조선일보 워싱턴 전자신문 THE CHOSUN DAILY WASHINGTON E * NEWS
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2022년 12월 28일 수요일 A9 The Chosun Daily 전면광고 조선생활안내 Chosun Classified AD 703-980-0919 301-395-3199 좋은일 하는 사람들 십자원 재활센터 - 고 물 상 그린파워 환경 ◆ 크고작은 토목 / 석 공사 ◆ 토지, 택지, 농장 조성 ◆ 디자인 - 동양식, 서양식 정원 ◆ 패티오, 축대, 콘크리트, ◆ Wood Cut 츄림, 소독, 방역 ◆ 최신 장비 보유 ◆ “A”라이센스소지 ▶ 각종 재활용품 수거 ▶ 모든 고철 , 메탈류 , 기계 , 기구 ▶ 철거대행 (최신장비 보유 ) ▶ 기타판매 , 수리 703-916-0005 버지니아 내과전문병원 서진호 James J Suh, M.D. 위, 장, 간질환, B형간염 전문센터, 골다공증 사진검사와 치료, 고혈압, 심장질환, 콜레스테롤, 심전도, 신경통 등 진료과목 윤성원 피부과 진료 과목 ■모든 피부질환 ■사마귀 점 ■습진 ■여드름 ■알러지 ■피부 혹 암 ■피부 박피술 ■무좀 조갑진균증 ■모발질환 탈모증 ■손톱 발톱 질환 703-914-8778 (애난데일) 703-282-0522 7535 Little River Tnpk., #120-B Annandale, VA 22003 WWW.CNETCURITY.COM 미국 한인 비지니스 정보통신 기술의 자존심! 훼어팩스 메모리얼 파크 703-323- 5202 공원묘지·장의사 동서한의원 고혈압 · 순환장애 · 당뇨병 만성피로 소화장애· 불면증 배뇨장애 · 교통사고 · 모든통증 치질·피부병·알러지 (항문병) (손발무좀) (콧물제체기) 301-592-1234 703.942.5257 703.942.8858 예담한의원 3대 를 이어가는 대한민국 정통 한의원 703-712-8548 곽두식 법률사무소 20년 경력의 베테랑 열정과 성실로 진행 703.649.4271 간호사 간병사 구함 영스헬스케어 구 인 꼭 연락 주세요!! PP 철공소 240-318-0180 ▲ 셔터문 • 울타리 • 철창 ▲ 보안철문 제작 수리 ▲ Handrail 및 철제품 판촉물이 필요하세요? 아이디어가 필요하세요? 고소희 꽃집 Cell 240.426.0100 VA 703.678.1010 MD 301.384.5299 결혼식 꽃 • 장례식 꽃 회갑연 • 축하연 화환 성전 꽃꽃이 실크 드라이 플라워 카펫 & 에어덕트 싱글 타운하우스 교회 식당 사무실 파워물청소 이사청소 베스트 크리닝 서비스 703-967-4155 워싱턴가정상담소 703.761.2226 정신과 무료상담 정신과 전화 상담 매주 화요일 오전 9시~낮 12시30분 오승환 부동산 410-303-0452 사업체 • 상용건물 주택매매 많은 리스트 보유하고 있습니다 연락주세요!! 703-951-7407 IRS 고액벌금 세무감사 “전문 변호사가 방어합니다” 새미김 세금전문 변호사 703-256-5500 (애난데일점) 코지마 안마의자 온열침대 지압쇼파 사계절 침구세트 각종 영양제 화장품 건강식품 모다모다 샴푸 홍대 눈썹 571-432-7108 7110 Vermillion Pl Annandale, VA 22003 여자눈썹(1회) $100 남자눈썹(1회) $100 아이라인(1회) $100 점, 잡티(1개-상담필수) 0$10 MTS(1회) $130 고주파 스킨케어(1회) $130 아가페 노인복지센터 센터직원 간병사 703-354-6767 직원모집 JUNK Express & Moving 571-723-0446 원베드룸 전문 이사 폐기구 쓰레기 처분 비지니스 폐업 정리 각종 물건 딜리버리 당일견적, 서비스 가능 703-256-1004 (410) 696-2256 송영수 변호사 이혼파산유언장 민사형사교통사고 온라인 Zoom 상담 가능 법정공인 중재관 703-323-0002 ■ 자동차 사고 처리 ■ 무료 견적보험 수리 ■ 24시간 서비스 제공 브래덕 패밀리 투명교정 30% SALE 571.339.3628 치과 소아치과·잇몸치료 임플란트·응급환자 Residential & Commercial 703-489-9171 사이딩, 루핑 리페어 합니다 무료 견적 신우건축 식당, 상가, 주택, 신축 보수공사 703-932-3755 / 301-212-0266 ■ 일식, 데빵, 한식, 델리, 샐러드바 ■ 케리아웃, 각종 식당, 사무실 빌딩, 호텔 리모델링 ■ 지하실 화장실, 주방 케비넷 교체 ■ 전기, 플러밍 ■ 페인트, 마루, 타일, 창문 ■ 각종 목수일 상담 환영 공사기일 100% 책임 완수 VA,MD,DC 라이센스, 책임보험소지 도궁비 사주 운세 이름 이사 매매 궁합 607-454-1943 드림컴퓨터 703-996-9332 *무료점검* 정확한 진단 ! 정직한 가격 ! 산속한 서비스! *픽업 출장 가능* 703-508-7743 ◆ 건강식품 ◆ 유명화장품 ◆ 주방용품 ◆ 가전제품 프렌즈 헬스케어 800-350-3147 571-424-7527 홈케어 데이케어 일상생활 도움 환자 치매환자 장애우 수술후 회복 환자 레이첼 김 부동산 주택·사업체 매매 전문 웹사이트로 전지역 매물 검색 가능 집에서 쉽게 쇼핑하세요! 703-774-8945 윈도우 솔루션 Window Solutions 301-347-6659 DMV 업체 품질 보증 저렴한 가격 무료 견적, 상담 환영 20% 할인 급구 치주 임플란트 전문 치과 풀·파트 어씨·리셉션 경력 우대 초보 교육가능 govaepic@gmail.com 703-574-0528 571-251-1095 직원 채용 프렌즈 홈케어 빌링직원 영어, 컴퓨터 사용 필수. 파타임, 풀타임 가능. Friendshcteam@gmail.com ( 이력서 보내 주세요) 직원 모집 BBQ 식당 호스트 서버 포지션 703-655-5678 Master licensed and Insured contractor 인터테크 냉난방 703-380-2282 에어컨/히터/힛펌프 미국회사 10년 경력 Carrier, Trane 딜러 히팅 Maintenance Special!! 571-431-8619 구인 첸틀리 르뺑 베이커리 (풀,파트타임) 아르바이트 캐셔하실분 JUB 한국문화예술원 한국무용 난타 장고춤 워십댄스 K POP 댄스 대통령상 인증기관 무용 전공자 모집 703-577-3578 CJ 정원관리 각종 정원공사 배수 처리 거름 수목 제거 무료 견적 571-233-5444 음주운전·교통위반 아동학대 기물파손 폭행 절도 횡령 마약 ** 무료 상담 ** 703-385-1100 데이빗 막스 변 호 사 구인 703-927-5116 어도비 프로미어 가르쳐 주실분 페어팩스 코스코옆 픽업 가능
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The Chosun Daily
안목이점차높아지는추세다.
대한민국의대표침대브랜드인에이스침대는소비자의완벽한숙면을위해 한층더업그레이드된프리미엄침대를선보이고있다. 그중에서도소비자의니즈와취향에부합하면서도 다양한쿠션을겸비한에이스침대의‘로얄에이스(Royal Ace)’는 숙면에대한해답을제시하고있다.
‘로얄에이스’는개인의체형과매트리스기호에따라다양한탄력을선택할수있도록 한층업그레이드된제품이다. 같은등급안에서소프트타입과하드타입중에고를수있도록 총6종의매트리스라인업을갖춰선택의폭을넓혔다.
에이스침대의기술력을담아최상의수면환경을제공하는‘로얄에이스’ ‘로얄에이스’에는에이스침대가지난60여년간축적해온침대과학 기술이모두담겨져있다. 세계15개국에서특허를받으며가치를인정 받은‘하이브리드Z 스프링’기술이대표적이다.‘하이브리드Z 스프링’ 은인체곡선에맞게제작된것은물론이고아래부분은체중을단단하게 받쳐주는기능을더해가장편안하고이상적인수면자세가만들어지도 록했다.
‘로얄에이스’는디테일한부분까지신경쓰며명작(名作)이라는이 름값을증명하고있다. 사용자의편안함을고려해매트리스의상단가장 자리재봉선을특수공법으로마감처리하는로얄필로우공법을적용했 다. 또모기, 집먼지진드기, 해충등의접근을막는모스키토프리원단 을사용하는등소비자의손길이닿는곳곳에정성을기울였다. 자연및첨단소재의섬세한조화로완성한프리미엄매트리스
요즘소비자들은스스로를위해아낌없이제품을구매하고 타인의평가가아니라스스로의만족에기준을두는‘미코노미(Me+Economy)’를중시한다. 이러한소비트렌드는개인공간과라이프스타일형성에 많은부분을차지하는가구에도그대로반영되고있다. 특히삶의질과밀접한관련이있는‘숙면’을위한프리미엄침대및매트리스에대한
에이스침대 로얄에이스
‘로얄에이스’가명품침대라는명성을얻게된배경에는소재선택이 한몫을했다.‘로얄에이스’표면층에는순수양모인‘슈프림울’ 단이사용됐다. 이원단은통기성이우수하고수분₩체온조절기 능이있어사계절내내쾌적한수면을보장한다. 90% 이상의 자체항균효과로보다위생적인수면환경을완성하는‘인 프라화이버’, 지지력과탄력을한층높인‘서포텍스’등자 연소재와시너지를낼수있는첨단소재도적극적으로활 용했다. 특히‘로얄에이스’매트리스에새롭게사용된신소재 에어컴포트폼(Air comfort foam)과 에어클라우드폼 (Air cloud foam)은탁월한 통기성과뛰어난복원력, 우수한탄성이특 징이다. 누웠을때부드러우면서도단단하게온몸을감싸주면서받쳐줄 뿐아니라위생적이어서숙면을위한최적의조건을만들어준다. 에이스침대는‘로얄에이스’등프리미엄매트리스의가치를소비자들 이경험할수있도록체험의기회를확대해나갈계획이다. 결혼을앞둔 예비부부나편안한숙면에관심많은‘슬리포노믹스족’이라면전국에 이스침대백화점매장과대리점, 에이스스퀘어등에서‘로얄에이스’를 체험해보시길권한다. 자세한제품문의는에이스침대공식홈페이지 (www.acebed.com)나 고객센터(1599-7121)를통해 가능하다. 김민정객원기자 에어컴포트폼 에어클라우드폼 궨로얄에이스’에는세계15개국에서특허를 받은‘하이브리드Z 스프링’등에이스침대 가지난60여년간축적해온독보적인침대 과학기술이담겨있다. 에이스침대제공 숙면돕는프리미엄매트리스 이젠체형₩취향따라고르세요 Inside RoyalAce90H RoyalAce80H RoyalAce70S 2022년 12월 28일 수요일 조선일보 특집 이신욱 공인회계사 세무 / 회계 / 보험 / 투자 703-345-9594 ● 888-737-0001 애난데일 한국일보 2층 ● 센터빌 H 마트 건너편 엘리컷시티 한국일보 지사 건너편 MD VA
뉴미디 어아트, 구상(具象) 미술등의전시회를열었다. 롯데백화점은현재본점과 잠실점, 인천점등6곳의아트갤러리를통해전시회를운영중이다. 올해에만 국내외작가150여명의작품을소개할정도로아트콘텐츠강화에힘쓰고있다
(MOMENTS OF CALM)’이다. 이달9일부터내년2월19일까지서울잠실 에비뉴엘6층아트홀에서열린다. 알피케인은미술사이트‘ARTSY’에서선정한올해컬렉터들이가장기대하 는작가1위에뽑힌인기아티스트다. 미술뿐아니라싱글앨범을발매한뮤지션 으로서다재다능함을인정받고있다. 글로벌거장아티스트인데이비드호크니 와에드워드호퍼를연상케한다는평을받으며세계적으로주목받고있다.
B2 2022년 12월 28일 수요일 The Chosun Daily Art 조선일보 2022년12월19일월요일 C2 올해아트콘텐츠강화에나 선롯데백화점이이번에는세계적인아티스트로발돋움하는 영국미술가알피케인(Alfie Caine)의 개인전을아시아최초로진행중이다. 최근가파른성장세를보이고있는국내미술시장은올해사상최초로1조 원을돌파할것이라는분석이나올정도로호황을누리고있다. 롯데백화점역 시이러한트렌드에맞춰유통가의‘아트1번지’를목표로올한해다양한전 시회를선보였다. 대규모아트페어인‘롯데아트페어부산
롯데백화점이이번에선보이는알피케인전시회의타이틀은‘고요의순간
이번‘고요의순간’전시회에서는총16점의대형회화신작이전시된다. 알 피케인작품의특징인풍부한색감과평면적이면서도흥미로운원근감이관 객들의눈을사로잡고있다. 전시중인모든작품은작가가거주하는지역의 분위기와풍경, 개인적인경험과다양한설정들을기반으로주제가서로밀접 하게연결되도록구성했다. 대표전시작품으로는같은공간을다른각도로다양하게보여주는작품인 ‘House on the Peninsula(2022)’ , ‘Entrance Overlooking the Bay(2022)’ , ‘Bath then Bed(2022)’등이있다. 최근MZ세대에게인기인프리미엄리빙브랜드‘프리츠한센’ , ‘한스웨그 너’등에서영감을받아사용한오브제들을작품속에서찾아감상하는것도 관객들에게또다른재미를선사하고있다. 알피케인은한국을방문해이번전시를직접준비했다. 먼저컬렉터들을만 나작품선판매를진행했고, 관객들에게직접작품소개를하는행사도가졌 다. 예술에관심있는MZ세대들의뜨거운관심을받고있는만큼젊은관객들 을대상으로작가의예술세계에대해심도있게대화하는시간도보냈다. 김영애롯데백화점아트콘텐츠실장은“한국미술계의국제적인위상이높 아지면서세계적인라이징아티스트의작품을한국최초로롯데갤러리에서전 시하게됐다”며“앞으로도더다양한세계적인작가의작품을전시하여보다 적극적으로국내외예술교류에힘쓰겠다”고말했다. 최승혜객원기자 궨아트1번지궩서만난 알피케인의순간들 롯데백화점 英세계적미술가알피케인 2월19일까지서울잠실에비뉴엘서 아시아첫개인전 ▶알피케인의궨Bath then Bed(2022)’ ▶알피케인의대표 작품인궨Entrance Overlooking the Bay(2022)’ 롯데백화점제공 ▶알피케인의‘Hou se on the Peninsula(2022)’
2022’를시작으로공예품,
있는가정에서사용하기좋은주거공간용
시트바닥재LX Z:IN(LX지인)‘지아사랑애’
리뉴얼제품을출시했다. ‘지아사랑애’바닥재는 2016년출시이후 미끄럼방지성능과트렌디한 디자인으로사랑을받아왔다.
LX하우시스는 2018년첫리뉴얼이후4년만에 ‘지아사랑애’제품을새롭게 단장해선보이게됐다.
드패턴을더해어느공간에놓아도조화롭게어울리도록했다. 제품은오 트밀베이지, 스톤그레이컬러중에서선택할수있다. 제품을렌탈하면케어전문가가전문장비를사용해안마의자를꼼꼼하 게관리해주는‘안마의자케어서비스’를받아볼수있다. 서비스는6개월 마다진행하는‘스페셜케어서비스’와36개월차에진행하는‘리프레쉬 서비스’로나뉜다. 케어서비스는고객이본인상황과필요 에맞춰3가지요금제중하나를선택할수있다. 서 비스없이스스로관리하고싶다면‘서비스프리 요금제’, 스스로관리하면서리프레쉬서비스 만받고싶다면‘스페셜체인지요금제’, 스페 셜케어서비스와리프레쉬서비스모두받고 싶다면‘토탈케어요금제’를선택하면된 다. 신제품에대한자세한내용및구매는코 웨이홈페이지, 코웨이닷컴앱또는실시간
이전제품과비교해1.5배커진빅사이즈에인쇄패턴과표면엠 보(올록볼록한무늬)를일치시키는‘동조엠보’기술로우드및스톤
B3 2022년 12월 28일 수요일 The Chosun Daily Interior 조선일보 2022년12월19일월요일 C3
반려동물과함께생활하는 가정이늘어나면서 가족구성원뿐만아니라동물까지고려한 다양한제품들이 소비자들의높은관심을받고있다. 국내대표인테리어기업인 LX하우시스는아이와반려동물이
아이도반려동물도 모두안전한바닥재
소재특유의질감을더욱입체감있게표현해냈다. 이가운데실제 원목같은느낌을주는광폭우드디자인의‘에버닌오크’와모던한
이러한내구성과친환경성을앞세워‘반려동물제품인증(PS인 증:Pet Product Safety Certification)’도획득했다. PS인증은한국 애견협회와 KOTITI시험연구원에서제품품질을검사하고지정한 안전기준을통과한제품에만부여하는것으로최근반려동물을키우 는소비자들사이에서높은신뢰를얻고있다. 김민정객원기자 LX하우시스 LXZ:IN 궨지아사랑애궩 리뉴얼제품출시 코웨이 안마의자 궨마인 궩 LX하우시스가아이와 반려동물이있는가정에 서사용하기좋은시트 바닥재‘지아사랑애’리 뉴얼제품을선보여좋 은반응을얻고있다. LX하우시스제공 라이프솔루션기업코웨이(대표이해선₩서장원)가컴팩트한크기에혁 신적인성능은물론주기적인제품관리까지가능한안마의자‘마인(MCB01)’을앞세워안마의자시장을공략하고있다. ‘마인’은부담스러운크기때문에안마의자구매를망설이는고객을위
사용자의컨디션에맞춰선택할수있도록귥5가 지자동안마모드(릴렉스모드, 수면모드등) 귥원 하는부위를원하는방식으로마사지받을수있는5 가지수동안마모드(주무름모드, 지압모드등) 귥 집중적으로한부위를마사지받을수있는집중안 마모드등총11가지안마서비스를제공한다. 특히 인체공학적인‘S&L 프레임’을적용해목부터허리 까지굴곡진S라인과허리부터허벅지까지꺾이는L 라인까지세심하게케어할수있다. 디자인과제품관리적인측면도신경썼다.‘마인’ 의몸체는곡선형으로디자인하고시트는다이아몬
공간연출이가능한스톤디자인의‘내추럴테라조’등이큰인기를 끌고있다. ‘지아사랑애’바닥재표면에는다각도의격자무늬로엠보를구현 하는크로스텍스처(Cross Texture) 공법을 적용했다. 미끄럼방지 기능은물론이고예전제품보다반려동물의발톱으로인한마찰스 크래치등에도강한내구성을자랑한다. 환경부의‘환경표지인증’ 을획득해친환경성을입증했으며이음매틈새가거의없어청소가 쉽고수분이바닥틈으로잘새지않는위생성도겸비했다.
해불필요한사이즈를획기적으로줄인소형안마의자다. 이전에출시된코 웨이의안마의자대비약47% 작아진사이즈로어느공간에서나편리하게 사용할수있다. ‘마인’은‘180도회전형종아리모듈’을적용해필요할때마다안마의 자에서리클라이너로변경해서사용할수있다.‘180도회전형종아리모 듈’은앞은종아리마사지기, 뒤는종아리받침쿠션으로제작되어있어 기능을선택할수있다.
코웨이관계자는“안마의자‘마인’은
을담았으며지속적인제품관리까지가 능한혁신제품이다”라며“코웨이만의 기술과서비스를앞세워안마의자시장 에서도트렌드를선도해나갈것”이라고 말했다. 조성경객원기자 리빙포인트 난방비절약에는에어캡 유리창에에어캡(일명뽁뽁이)을붙여주 면단열효과를볼수있다. 분무기로유 리창에물을뿌리거나양면테이프를써 서붙이면된다. <높이> 작지만강하다, 사이즈47% 줄인안마의자 ◀컴팩트한크기 에혁신적인성 능은물론주기 적인제품관리 까지가능한코 웨이의안마의 자‘마인’ 코웨이제공
코디매칭서비스를통해확인할수있다.
컴팩트한크기안에각종프리미엄기능
우리나라65세이상35.8%, 약3명중1명은단백질섭취가부족한상태다. 나이가 들수록근육량이자연스럽게줄기때문에근육유지를위해서도단백질은부족하지않게 섭취하는게좋다. 50대에접어들면매년1%가량근육량이 감소하다80대에이르면최대근육량의 40~60%를잃게된다. ◇근감소증예방위해단백질섭취권장 2016년발행된미국 공공과학도서관온 라인학술지‘플로스원(PLOS ONE)’에따 르면근감소증이생기면수명에도영향을미 치는데, 미국에서70세이상노인대상으로 생존율을추적조사했다. 그결과근감소증 을앓는그룹의생존율이일반그룹보다낮 고, 시간에따라점점그폭이커지는것으로 나타났다. 심지어근감소증환자는일반인 보다, 조기(早期) 사망위험률이약4배나
족한양을보충해주는것이다. 식품의약품안전처에서기능성을인정받은단백질제품섭 취를권장한다. ◇아미노산스코어125점‘S.chan 힘찬닥터스프로틴’ 힘찬닥터스는정형외과와내과의사들이예방적치료를고민하며단백질건강기능식 품‘S.chan 힘찬닥터스프로틴’개발에참여했다. 귥‘증상’이었던근감소증이정식‘질 병’이되고귥진료실에서단백질건강기능식품을추천해달라는환자가늘면서귥영양에 실질적인도움이되는단백질제품으로만들기위해성분배합에심혈을기울였다. 단백질은여러종류의아미노산이합해져만들어지고, 단백질을섭취하면소화되면서 다시아미노산으로분해된다. 우리몸을구성하는데필요한아미노산20종중11가지는 자체적으로만들수있지만9가지는그렇지못하기때문에반드시식품을통해섭취해 야한다. 보통육류₩생선₩달걀₩유제품같은동물성단백질식품에는9가지필수아미노 산이골고루함유되어완전단백질이라고한다. 곡류₩견과류₩콩류같은식물성단백질식
품에는함유된아미노산의종류가조금씩다르고보통1가지이상의필수아미노산이부 족해불완전단백질이라고한다. 그런데동물성단백질만섭취하면콜레스테롤이나중성지방이문제될수있고, 다른 영양소도필요하니까동물성과식물성단백질을골고루섭취해야한다. S.chan 힘찬닥터 스프로틴은동물성단백질과식물성단백질을6:4 비율로배합해필수아미노산은모두 섭취하고, 부족한단백질도채워주는데도움이된다. 단백질을섭취했다고다근육이되는게아니다. 필수아미노산이있어야근육으로바 뀔수있는확률이더높아진다. 필수아미노산의양도중요해매일필수아미노산3g 이 상을섭취해야도움이된다. 특히단백질건강기능식품의아미노산스코어는단백질이함 유한필수아미노산9가지의품질점수를비교한단백질성적표이다. 식품의약품안전처 에서는아미노산스코어가85점이상돼야단백질이제기능을할수있다고인정한다. 아미노산스코어는100점만점이아니라높으면높을수록품질이좋다. S.chan 힘찬닥터
D6 2022년 12월 28일 수요일 The Chosun Daily Health on the Table 조선일보 2022년12월20일화요일 C7 편’정도로대수롭지않게생각하기쉽다. 하지만그빈도가잦 아지면그무엇보다위험한질환으로발전할수있다. 만성변 비는소화불량₩우울증₩대장암등전신건강에나쁜영향을미 치며, 뇌경색위험까지높인다는연구결과도있다. 무엇보다 변비자체만으로생명이위험해질수있어초기에잡아야한다. ◇나이들수록장기능저하…쾌변어려워 축하면서대변을바깥으로밀어내는연동운동기능까지저하 돼변비에걸리기쉽다. 대변을1주에3회미만으로보거나과 도하게힘줘야배변이가능하다면변비를의심해야한다. 특 히, 나이들수록‘쾌변’이어렵다. 젊은층의변비는식이조절 이나약물치료로가볍게지나갈수있지만, 노년층의경우합병 증을유발할수있어주의가필요하다. 국민건강보험공단에따 르면70대이상남성의10만명당진료인원은5264명으로30 대남성보다 골반근이약해지고혈압약등변비를유발할수있는약물복 용이많기때문이다. 식습관의변화도무시할수없다. 나이가 들면소화기능이떨어져부드러운음식을선호하게되고요 실금과배뇨장애걱정에마시는물의양이줄어든다. 수축과 의양이너무적거나부드럽고수분마저부족하면장운동이줄 문제는노인성변비의경우통증이거의없어방치하기쉽다 는점이다. 작고딱딱하게굳어진변이장속에오래머물경우 약해진장을자극하며장폐색과같은합병증까지유발할수있 어주의해야한다. 만성변비로장내독소가쌓이면면역력에 문제가생기며노화도더욱빨라진다. 행복호르몬인세로토 변비를예방하려면식이섬유가풍부한음식과충분한수분 섭취로대변수분량을늘려주는것이효과적이다. 그래도개 선되지않는다면배변활동에도움이되는건강기능식품을섭 취하는것도좋은방법이다.‘알로에아보레센스’는식품의약 품안전처에서배변활동과관련된기능성을인정받은기능성 소재다. 알로에아보레센스는대장의수분흡수량은줄이고대 변속수분량은늘려원활한배변활동에효과적이다. 또한소 장에서유액배출을촉진시키고대장의활동도활성화해굵고 이보라객원기자 단백질은생명을유지하는데꼭필요한영양성분이기때문에부족하지않게챙겨야 한다.
높았다.
을겪을수있는데,
치료하는약이없어단백질섭취가중요하다. 근육은혈당조절및혈압조절에중요한역할을한다. 이때문에중년이후근육량이 줄때단백질을잘챙겨먹으면서운동도병행해야한다. 나이들수록씹기가불편하거 나소화가잘안돼단백질을식품으로섭취하기어려운경우단백질보충제가도움이될 수있다. 또일반인들도식품으로단백질을섭취하면서영양제로보충해주기도한다. 단 백질보충제는여러단백질식품에서단백질성분만추출해서만드는데, 식품섭취로부
이처럼나이들면누구나근감소증
현재근감소증을막거나
힘찬닥터스제공 S.chan 힘찬닥터스프로틴은동물성 단백질과식물성단백질을6:4 비율로 배합해필수아미노산은모두섭취하 고, 부족한단백질도채워주는데도움 이된다. 힘찬닥터스프로틴 65세이상3명중1명은단백질부족‐단백질₩필수아미노산으로근육늘려야 만으로장속까지시원해지는경험을선사한다. 보령컨슈머헬스케어는200세트한 정으로장쾌장2개월분을구매하는고객에게1개월분을더증정하고있다. 문의080-830-3300, boryung365.com 보령컨슈머헬스케어제공 통증없는노인성변비‐장폐색₩뇌경색위험높여
스프로틴은125점으로식품의약품안전처기준보다 147%나높다. 이보라객원기자
D7 2022년 12월 28일 수요일 The Chosun Daily 워싱턴 지역 어디서나 최고의 신문 조선일보를 만날 수 있습니다
2022년 12월 28일 수요일