조선일보 워싱턴 전자신문 THE CHOSUN DAILY WASHINGTON E * NEWS
Chosun Daily Washington
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그래서 덕유산이 나 태백산 설경이 탁월한 이유 다. 국립공원 외의 산으로는 영 월과 평창의 경계에 있는 백덕 산이 대표적인 설경 명산으로 꼽힌다. 산림청이 백덕산을 한국의 100대 명산으로 선정한 배경에
도 그 이유가 나온다. 천연 원 시림을 간직한 주계곡과 함께
설경이 뛰어나 겨울철 산행지
로 유명하다. 더욱이 백덕산 남 서쪽 연화봉 아래에 설악산 봉 정암, 오대산 상원사, 영취산 통 도사, 정암사 태백산과 함께 5
대 적멸보궁 중 하나인 신라시 대 천년고찰 법흥사가 있어 더 욱 유명하다. 지명유래는 조금 애매하다. ‘ 백덕’이란 지명만
터 부드러운 능선에 쌓인 눈으 로 사람들 눈에 확 들어왔던 듯 하다. 전형적인 겨울설산이라는 의미다. 거기에 한때 평창의 진
산이었고, 한국의 5대 적멸보궁 까지 그 자락에 자리 잡고 있었
으니 사람들이 많이 찾았을 것 으로 짐작된다. 등산은 평창과 영월에서 가 능하나, 영월 방면에서 사자산 으로 올라가는 길은 가파른 절
카이저 재단 은 “계속되는 인플레로 약 가격마 저 오르면 필요로 하는 사람이 약 을 구매할 수 없게 된다”며
A2 종합 2022년 12월 14일 수요일 The Chosun Daily 조선일보 워싱턴 T C D ( usPs 019-179) s The Chosun ilbo Washing on 9840 M s ., F Va 22031. Perio Cals os age F Va ional ailing oFFiCes PosTMasTer senD aDDress Change To The Chosun ilbo, 9840 M ain sT., Fair Fax, Va 22031. 대표전화 (703) 865-8310 팩스 (703) 865-8313 9840 Main St. #100, FairFax, Va 22031 발행인 겸 편집인: 박현국 편집국장: 김성한 겨울산은 설경 우선이다. 설 경은 한반도의 지리적 특성상 동서를 가로지르는 높은 산에 서 특히 뛰어나다. 높은 산을 넘지 못하는 눈구름의 영향을 크게 받아 잦은 폭설을 내리 기 때문이다.
보면 ‘희고 큰 덕이 있는 산’이란 의미다. 무 슨 뜻인지 알 수 없다. 주민들 은 부드러운 능선이 그릇에 고 봉으로 담긴 밥 같아 명명됐다 고 전한다. 또 다른 설로는 백운 이 뒤덮인 산봉의 경관 때문에 유래했다고도 한다. 실제로 맞 은편 구봉산에서 백덕산을 보 면 부드럽고 완만한 능선이 물 결치듯이 굽이져 흐른다. 아마 옛날부터 능선 위에 흰 눈이 많 이 쌓여 백덕산이라 불렸을 수 도 있겠다는 판단이 든다. 종합적으로 백덕산은 예로부
벽이 있고 잦은
를
라
을 밟고 영월 법흥사 동쪽 관음 사 쪽으로 하산하는 코스가 일 반적인 종주다. 이화여자대학교총동창회 워싱턴DC 지 회는 10일(토) 오전 11시 30분 메리웃 타 이슨스에서 2022년 총회 및 연말행사를 가 졌다. 올해 65주년을 맞는 이대동창회워싱턴 지회는 이날 80명이 넘는 동창이 자리를 함께 하며 “빛났고, 빛나고, 빛나는 우리”라 는 주제로 학창시절과 다양하게 활동중인 현재 그리고 앞으로 더 발전할 동창회가 되 기를 바라며 다양한 프로그램을 진행했다. 이날 참석자들은 올해 지역사회에서 보 내는 하계장학금, 지역사회 장학금, 우크라 이나 기금과 빈민지역을 위한 학용품 책가 방 도네이션 등의 활동, DC 여성 홈리스 쉘 터에의 봉사 등을 통해 보람된 한해를 보낸 동창회는 힘을 모아 내년에도 즐겁고 보람 되고 건강한 동창회가 되기를 희망했다. ▷문의: admin@ewhadcchapter.org 정에스더 기자 버지니아주가 난폭운전이 심한 상위 10곳 중 7위를 기록했다. 최 근 금융정보업체 랜딩트리가 사고 발생 횟수, 속도위반 티켓, 음주운 전, 소환장 등 4가지 요소를 기준 으로 1천만 건 이상의 보험견적을 분석한 결과, 1위 유타주, 2위 캘리 포니아, 3위 아이오와에 이어 버지 니아가 7위에 올랐다. 버지니아는 해마다 난폭운전이 증가하고 있다. 자동차협회(AAA) 가 발표한 최근 보고서에 따르면 버지니아에서 과속, 음주운전, 신 호 위반 등 사고 발생 위험을 높이 는 난폭운전이 2020년 팬데믹 발 생 이후로 급격히 증가했다. 난폭 운전율이 높아지면서 교통사고 사 망률도 덩달아 증가세를 보였다. 실제로 연방 고속도로안전청 (NHTSA)에 의하면, 올해 1분기 버 지니아 교통사고 사망자는 292명 으로 전년 동기 대비 72% 증가했 다. 버지니아보다 사망자 증가율이 높은 곳은 델라웨어(163%)와 코네 티컷(74%) 뿐이었다. 이 중 과속으 로 인한 사망자가 31%로 전국 평 균인 29% 보다 높았으며 음주 운 전으로 인한 사망자는 39%로 확 인됐다. AAA의 모건 딘은 “도로에서 단 2초만이라도 한눈을 팔게 되면 충 돌 위험이 두 배로 올라간다”며 “ 주행 시 초점을 도로에서 멀어지게 하는 것들에 시선을 빼앗겨선 안된 다”고 당부했다. 난폭 운전자들은 주로 교통난이 심한 도시에서 발생하고 있다. 경적 을 마구 울리거나 급브레이크를 밟 고, 앞차와의 거리가 밀착된 도로 위에서 난폭운전 발생율이 높다는 것이다. 관련 전문 기관은 운전 시 안전벨트를 착용해야 하며, 난폭운 전자를 만났을 시 최대한 거리를 두고 속도를 줄이는 등 현명하게 대처해 사고 발생 위험을 낮춰야 한다고 권고했다. 부드러운 능선의 설경 명산 한국 방문시 꼭 가봐야 할 명소 백덕산(1,350.1m) 김유민 기자 VA 난폭운전 최악 ... 전국 7위 2020년 팬데믹 발생 이후 급증, 교통사고 사망률도↑ 버지니아 주에서 난폭운전이 계속해서 증가하고 있는것으로 나타났다. 이화여자대학교총동창회 워싱턴DC 지회가 10일 송년회를 가졌다. “빛났고, 빛나고, 빛나는 우리” 이화여자대학교동창회, 송년회 개최 새해 1월부터 인슐린 가격에 35 달러 상한선이 적용된다. 메디케어 D 파트 가입자들은 현재 약 4,900 만 명으로, 이번 조치를 시작으로 더 많은 사람들에게 도움이 될 전 망이다. 경제학 연구원인 리처드 프랭 크는 “인슐린에 먼저 가격 상한선 을 도입한 것은 인슐린 장비에 들 어가는 기술이 상대적으로 간단하 고, 사용자가 많기 때문”이라고 설 명했다. 메디케어 환자들은 2020년 인슐 린에 10억 달러를 사용한 것으로 나타났는데, 프랭크는 “이번 조치 는 도움이 필요한 사람들에게 가 장 부담이 되는 것을 해결할 것”이 라고 설명했다. 보건복지부에 따르면 2016년 에서 2022년 사이 약 가격이 약 500% 이상 상승했다.
“인슐 린 가격 상한제를 시작으로 법안이 소비자들의 부담을 낮출 수 있기를 바란다”고 전했다. 보건복지부는 오는 2031년까지 약품 가격 조정의 대략적인 계획을 발표하며 “인슐린 가격 상한선 적 용을 시작으로 계속해서 더 다양 한 약품의 가격 조정에 힘을 기울 일 예정”이라고 밝혔다. 김소희 인턴기자 메디케어 D 약값, 새해 1월부터↓
사고로 등산로
폐쇄했다. 평창 문재에서 올
사자산을 거쳐 백덕산 정상
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경남거제는한때‘오토바이의도시궩로 불렸다. 출퇴근시간이면거리에오토바이 수천대가쏟아져나오는진풍경이연출됐 다. 지역경제의양대축인삼성중공업, 대 우해양조선직원들은대부분오토바이를 타고다녔다. 군데군데좁은길이나오는데 다가넓은조선소안에서건물사이를오가 려면기동성좋은오토바이가제격이었다. 하지만매연이증가하면서조선소인근공 기가오염되기시작했다.“조선소근처에 만가면기침이나온다”는불평도나왔다. 거리의풍경이달라지기시작한건지난 해부터다. 출퇴근시간조선소앞에오토바
이대신자전거행렬이이어지기시작했다. 지난해4월삼성중공업직원들과거제시자
원봉사센터가자발적으로기획한‘안녕!
초록자전거길캠페인궩이변화의시작점이
었다.
코로나19가덮친지난3년. 한국중앙자
원봉사센터가진행한‘안녕캠페인궩이전국 곳곳에서변화를만들어내고있다. 2020년 3월부터올해10월까지이어진안녕캠페 인은시민이주도적으로지역사회의문제 를찾아내직접행동하며변화를만들어내 자는취지로시작됐다. 거제조선소직원들 의자전거출퇴근캠페인을비롯해전국에 서총180개프로젝트가진행됐다. 참여한 시민은77만5966명, 협력한기관₩단체는 3483개에달한다. 지역주민20명이시작한캠페인, 3800명 이응답했다 “캠페인기획단계부터참여했어요. 호 응을얻지못하면어떡하나부담도컸지만, 서로의견을나누면서만들어가는과정자 체가즐거웠어요. 성공적으로캠페인을마 치고나니한번더해보고싶다는생각이 들어요(웃음).” 삼성중공업에다니는전유현(50)씨는거
먼저동료들에게‘일주일에한번은오 토바이대신자전거를타겠다궩는서명을받 기로했다. 각부서를돌면서자전거를왜 타야하는지, 환경에어떤도움이되는지 설명했다. 한달만에직원400명의서명을 받았다. 목표를달성하기위해서는더적극적인 홍보가필요했다. 더많은직원이‘캠페이 너궩로합류했다. 조선소출입구4곳으로각 자흩어져퇴근시간에맞춰피켓을들고 “같이자전거를타자”고외쳤다. 전유현씨 는“모두가문제라고느꼈지만해결방법 을몰랐던것같다”면서“게다가같은작업 복을입은동료들이‘바꿔보자궩고이야기 하니공감대가더빠르게형성됐다”고말 했다. 협력범위는더넓어졌다. 자전거를탈 줄모르는거제시민들을위한‘자전거타 기강습궩도마련됐다. 거제해양관광개발공 사는자전거수업을할수있는넓은장소 를, 거제시체육회는강사와자전거보험료 를지원했다. 지역농협에서는자전거, 헬 멧등장비를제공했다.
조선일보공익섹션 <248호>
관심이많았지만, 캠페인을기획한건처음 이었다. “어느날쓰레기줍는봉사를하고있었는 데, 같이봉사하던사람들이자꾸기침을했 어요. 오토바이매연때문에공기가너무나 빠졌다는이야기를나누다가, 출퇴근할때 자전거를타면좀나아지지않겠느냐는의 견이나왔어요. 마침거제시자원봉사센터에 서‘안녕캠페인궩을한다고하길래‘자전거 출퇴근캠페인을해보자궩고제안을했죠.” 전유현씨를비롯한삼성중공업직원20여
센터에캠페인을같이하고싶다며연락을 해왔다. 최지은더나은미래기자 F2면에계속 시민이만든 3년의 안녕 [ 한국중앙자원봉사센터궨안녕캠페인궩 이야기] 2020년부터3년간진행 주민주도하에펼쳐진 사회문제해결프로젝트 자원봉사의중요성체감 거제조선소직원들의 궨자전거출퇴근궩 캠페인 이제는문화로정착 2022년12월6일화요일 F1 2020~2022년궨안
사회문제로지목
2022년 12월 14일 수요일 조선일보 특집 이신욱 공인회계사 세무 / 회계 / 보험 / 투자 703-345-9594 ● 888-737-0001 애난데일 한국일보 2층 ● 센터빌 H 마트 건너편 엘리컷시티 한국일보 지사 건너편 MD VA The Chosun Daily
제시자원봉사센터와함께‘안녕! 초록자 전거길캠페인궩을진행했다. 평소에도여러 사내봉사단에참여할정도로공익활동에
명이주축이돼오토바이대신자전거를타 는문화를퍼뜨릴방법을고민하기시작했 다.
대우조선해양직원들도거제시자원봉사
녕캠페인궩에참여 한시민들이꼽은 사회문제키워드.
한사람이많을수 록글자가더크다.
는데신경이계속작동하면잠을이루
기어렵다. 신경을종료시키는역할을
담당하는영양소가바로마그네슘이다.
몸안에서자연적으로만들어지지않기
때문에소모된만큼공급해줘야한다.
마그네슘일일권장섭취량은남성
350mg, 여성250mg 정도다. 평균적으
로그렇다는것이지신경을많이쓰거
나활동량이많은사람은더많이보충
해야한다.
마그네슘의효과적인활용법은다음과
같다. ①함유량이 400mg 안팎인마그네
슘영양제한알을섭취하면된다. ②소
모량이많은사람은좀더많은섭취가필
요하다. ③과다섭취시부작용중하나
가‘설사’다. 고질적인변비로고생하는
사람은섭취량을늘리는게좋다. ④취
침전에섭취하면더좋다.
◇일명‘쌀마그네슘’각광
시중마그네슘보충제는화학합성제가
대부분이다. 산화마그네슘이라는백색
광물질이주원료고, 스테아르산같은화 학첨가물도함유돼있다. 이러한화학합
성제는마그네슘함량이높고가격이저
렴하지만체내흡수율이떨어진다. 최근 에는‘쌀마그네슘’으로불리는천연보 충제가각광받고있다. 쌀을발효시켜추 출했기때문에시중마그네슘보충제보 다효과적이고안전하다. 제품〈사진〉에는인체에무해한천연추
출물인과일채소17종혼합분말이포함 돼있다. 블루그램쌀마그네슘은한번 에2정씩하루2회섭취가가능하다. 가 격은2만5000원이며현재3박스를사면 1박스를추가로주는이벤트를진행한다. 문의1544-9718
씩COPD 환자가 발생하고있다. 세계보 건기구(WHO)에따르면, COPD는세계 주요사망원인4위로꼽힌다. 환자증가 추세로볼때2030년에는3위로올라설 것으로관측된다. COPD의5대 증상으로는귥호흡곤란 귥기침귥가래귥가슴압박감귥전신 무기력증이있다. 이중두가지이상증 상이3개월넘게이어지면 COPD를의 심해야한다. 영동한의원은오랜연구
한약재35종이들어간다. 기관지평활 근과폐포재생에효력을보이는김씨 공심단에는사향₩침향을비롯해녹용 ₩당귀₩우황₩산수유등이들어가며, 강 심약(强心藥)인우황청심원이함께처 방된다. 김박사는“김씨공심단에입혀진 99.9% 순도의금박(金箔)은강심폐₩강 혈관작용을일으키며몸에축적된중금 속을체외로배출시킨다”며“무엇보다 약의변질을막아주고, 오랫동안약효를 지속하는효과가있다”고했다. 실제김씨녹용영동탕과김씨공심단을 1년간복용한10명중8~9명은COPD에 서완쾌한것으로분석됐다. 칵테일요 법의치료목적은귥청폐(淸肺) 귥면역 귥심폐기능항진귥폐포재생이다. 폐 포쇠퇴를늦추고, 재생속도는촉진해 폐포를건강하게만드는것이다. 치료 기간은빠르면3~4개월, 늦어도1년을
美하버드大서국내한의사최초
COPD 환자치료사례공개 호흡곤란₩기침등이3개월이상 이어지면 COPD 의심해봐야 김씨녹용영동탕₩김씨공심단을
1년간복용한10명중8~9명은 COPD서완쾌한것으로분석
넘지않는다. 실제효능을본사례를살펴봤다. COPD 환자인59세여성A씨는평소잦 은호흡곤란과기침에시달렸다. 천식 발작이수시로나타나응급실에실려간 적도많았다. 이후A씨는영동한의원에 서칵테일한방복합요법과호흡기재활 치료를1년동안받았다. 그결과, 호흡 곤란을비롯해기침과가슴압박감이사 라졌다.
◇운동등‘심폐기능강화’로기침₩가 래, 호흡장애예방
COPD를 일으키는원인은무엇일까. 바로흡연이다. 실제보건복지부는20년 동안하루한갑이상담배를피운40세 이상중약330만명을COPD 의심환자 로보고있다. 담배를하루한갑씩, 10 년정도피우면폐에니코틴과타르가남 는데, 이물질들은사라지지않고 30~40 년동안남는다. 하루반갑을피우면20
COPD에대한인식은낮은편이다. 이때 적절한치료시기를놓치는경우도많다. 따라서COPD를예방₩관리하려면무엇 보다금연이필수다.
운동도도움이된다. 김박사는규칙적 인호흡재활운동으로지구력과호흡력 을길러야한다고조언했다.“유산소와 근력₩유연성운동을병행하는것을추천 합니다. 이때운동강도는숨이심하게 차는정도가아닌, 살짝호흡이빨라지는 정도가적당해요. 수영도방법이될수 있지만, 물에들어갈경우수압탓에호 흡곤란이심해질수있기때문에중증 COPD 환자에겐권유하지않습니다. 실 내자전거나러닝머신을이용하는것이 안전한운동방법중하나입니다.” 이영규메디컬리포트기자
D4 2022년 12월 14일 수요일 The Chosun Daily 571-339-3628 10513-A Braddock Rd, Fairfax, VA 22032 Braddock Family Dental Be Social with Us! www.BraddockFamilyDental.com LOOSE DENTURES? -UVA -MCV School of Dentistry -American Dental Association -Northem VA Dental Society -VA Dental Society -DOC Sedation ( -Internation Congress of Oral Implantologists(ICOI) 메디컬리포트 조선일보 2022년12월6일화요일 C4 궨한방복합약물궩로치료하는COPD‐전세계에우수성알려 쌀에서추출한마그네슘 체내흡수율높여궨숙면궩 <Advertorial> 평소에잠을잘자던사람이라도걱정 이많거나신경쓸일이많을때불면증 을경험해봤을것이다. 뇌에서신경스 위치를꺼줘야몸이휴식을취할수있
마그네슘 COPD는궨만성폐쇄성질환’으로, 기 도가점점좁아져숨쉬기가힘들어지는 질환이다. 국내에서는매년약23만명
용하는‘칵테일한방복합요법’이다. ◇녹용₩사향등수십가지한약재넣은 ‘칵테일한방복합요법’ 김씨녹용영동탕에는녹용을비롯해 녹각교₩홍화자₩토사자₩우슬₩속단등
메디컬리포트취재팀 블루그램
끝에COPD 치료약을개발했다. 바로김 씨녹용영동탕과김씨공심단을함께사
년동안담배에있는1000여가지유해 물질이기관지와폐를괴롭힌다. 하지만 많은흡연자는폐암에대한우려에비해
블루그램제공 영동한의원제공 김남선영동한의원박사가하버드메디컬스쿨에서‘COPD 복합약물요법’에대한논문을발표했다. 영동한의원의주력보약인‘김씨녹용영동탕’과‘김씨공심단’을함께복용하는치료법을설명한것. <만성폐쇄성질환> #COPD(Chronic obstructive pulmonarydisease) 전문병원인영동한의원의김남선박사는 국내한의사최초로8월2일~4일, 미국보스턴에있는하버드메디컬스쿨에서 공심단과녹용영동탕을투여해COPD 환자를치료한사례를공개했다. 그결과, COPD치료에대한한방복합약물의우수성을전세계에알릴수있었다.
최근에는젊은치매로불리는초로기 치매환자의비율이높아졌다. 초로기 치매는65세이전, 노년에접어드는초 기에생기는치매를뜻한다. 일반치매 보다뇌세포손상속도가빨라인지기 능이빠르게저하된다. 노년기치매의 생존기간은진단후평균10년이지만, 초로기치매는6년이라는연구결과도 있다. 치매는하루라도빨리예방하는게중
해야한다. 이와관련해최근미국과유 럽에선‘포스파티딜세린’이라는성분을
주목하고있다. 포스파티딜세린은인지질의일종으 로, 인간의뇌세포막을구성하는중요 한성분이다. 뇌인지질은뇌신경세포 에다량존재하며인지력과밀접한관 련이있다. 신경전달물질작용을촉진 하고신경성장인자의생성을높여인 지력개선에도움을준다. 인지력이나 기억력이이전보다떨어진다는생각이 들때이를보충해주는게도움이될수 있다. 실제미국신경학회에서발간하는저 널‘신경학(Neurology)’에실린연구 를살펴봤다. 평균연령 60.5세치매환 자50명에게12주동안포스파티딜세 린을매일300㎎투여한결과, 기억력 과학습능력이각각13.9년, 11.6년이 나젊어졌다. 포스파티딜세린은시중에영양제형
태로많이출시돼있어쉽게구입할수 있지만, 좋은제품을고르려면성분을
꼼꼼히살펴보고골라야한다.
◇국내최초마시는인지기능개선건강
기능식품뉴케어‘메모리수’ 대상웰라이프㈜의뉴케어‘메모리수’ <작은사진>는국내최초마시는인지기 능개선건강기능식품이다. 식품의약품
안전처(식약처) 인정5중기능성성분을
함유해두뇌건강과신체활력을한번
민B6도1일영양성분기준치의2배를 보충할수있다. 중장년과노년에필수적으로관리해 야하는뼈₩근육건강을위해칼슘과정 상적인면역기능에필요한아연도담 았다. 노년층은식사량이적어영양이결 핍되기쉬운만큼제품은비타민12종 과미네랄, 천궁, 참당귀등엄선한부 원료를함유해신체활력관리도돕는 다. 대추와계피향이가득한부드 러운맛으로노년층의입맛까 지세심하게고려했다. 대상웰라이프㈜는오늘(6 일)부터12일까지뉴케어메 모리수2박스구매시1만원을 할인하고, 신규고객에한해4 개입을추가증정한다. 문의시
따라서우리몸의기초대사량이10%증 가하면서다른계절에비해운동효과가 더높아진다. 운동효과가좋다고갑자 기시작하면위험하다. 뼈₩관절₩인대에 무리를주거나허리통증을유발할수 있다.
몸이움츠러드는겨울은근육이나관 절의유연성이떨어지기쉽상이다. 에너 지대사에관여하는효소활성도낮아져 운동능력역시떨어진다. 자연스럽게부 상위험성이증가하는것이다. 겨울철관 절부상을예방하기위해서는운동전충 분히스트레칭하고건강기능식품의도 움을받아야한다. 겨울철관절관리에효과적인관절건 강기능식품에는‘호관원프리미엄골드’ <사진>가있다. 이는강력한항산화로해 독작용과혈액흐름을증가시키는MSM 과해조칼슘, 젖산칼슘등관절과뼈건 강에도움되는성분을갖고있다. 또한 노폐물배출뿐만아니라부작용이없는 천연한방원료로염증과근육경련을감 소시켜준다. 호관원프리미엄골드는체내흡수력 이빠른액상형태다. 하루에2포씩복 용하면관절과뼈건강에도움을줄수 있다.
자연내림관계자는“갑자기추워지는 날씨에관절에좋은호관원프리미엄골 드를찾는이들이늘어나고있다”며“중 장년층뿐만아니라건강에관심있는젊 은층구매고객도증가하는추세”라고 설명했다. 호관원프리미엄골드는공식 홈페이지(www.hoguanwon.com)
D5 2022년 12월 14일 수요일 The Chosun Daily 메디컬리포트 / Advertorial page 조선일보 2022년12월6일화요일 C5 65세이전의궨젊은치매궩, 뇌세포손상더빨라‐예방이중요 겨울철관절₩뼈건강 MSM으로관리하세요 겨울이찾아오면건강에신경쓰는사 람들이부쩍늘어난다. 추운겨울에도 규칙적이고지속적인운동을해야건강
을유지하는데효과적이기때문이다. 또한낮은온도에서운동하면체온을유 지하기위해칼로리소모량이높아진다.
있다. 메디컬리포트취재팀 자연내림 호관원프리미엄골드
요하다. 초기에알아채지못하고치매가 상당기간진행된이후병원을찾는사 례가많지만,
신 체활력도두뇌건강에영향을미치기때 문에늦기전에뇌뿐만아니라몸과마 음까지3가지요소를모두관리하는게 좋다. ◇인지력개선에도움주는두뇌영양소 ‘포스파티딜세린’ 인지력은사물에대한정보를획득, 저 장하는능력이다. 일상생활모든곳에 활용되므로두뇌건강이저하되는중장
또 는전화(1833-3206)를통해구매할수
이는예후에좋지않다.
년층과노년층은더욱관심을갖고관리
에관리할수있다. 메모리수2팩은식약처가인 정한두뇌건강기능성원료인 포스파티딜세린일일권장섭 취량300㎎을함유하고있다. 포스파티딜세린은나이가들 수록감소하고체내에서충분 히생성되지않아꾸준한섭취 가필요하다. 인지저하를가속하는호모 시스테인수준을정상으로유 지하는데필요한엽산과비타
자연내림제공 클립아트코리아 최근치매중에서도젊은치매로불리는초로기치매환자의비율이높아졌다. 이는일반치매에비해뇌세포손상속도가빨라인지기능이빠르게저하된다. 미국₩유럽에선인지력개선을돕는두뇌영양소‘포스파티딜세린’에주목하 고있다. 대상웰라이프제공
간은평일오전9시부터오후 5시30분까지다. 문의080433-9000 현기성메디컬리포트기자 인지력개선돕는궨포스파티딜세린궩 평균60세치매환자에12주투여 기억력₩학습능력10년넘게젊어져 체내서충분히생성되지않아 꾸준히섭취하는게필요 인지기능개선건강기능식품 대상웰라이프의뉴케어궨메모리수궩 두뇌건강₩신체활력동시관리
2022년 12월 14일 수요일