Vitaland magazín - červenec/srpen 2011

ČERVENEC - SRPEN 2011

Podpořte vaše zdravé srdce

Největší novinky

Česká Miss World

Denisa Domanská

v oblasti cvičení

V kožichu klidně i v létě!

Udělejte vašim kloubům radost

je zpět

Silná kombinace pro vyváženou imunitu

Doplněk stravy

Michal Balner

Vydejte se za zdravím, sportem a krásou

– navštivte

www.vitaland.cz

Hledáte-li kvalitní zdroj produktů pro vaše pevné zdraví, sportovní aktivity či krásný vzhled, tak vyzkoušejte nákup přes e-shop na www.vitaland.cz.

VITALAND® je největší maloobchodní síť s doplňky stravy a sportovní výživou v ČR. Produkty té nejvyšší kvality za skvělé ceny jsou samozřejmostí.

Snadný nákup přes e-shop plný skvělých výhod: Každý měsíc zajímavé produkty zdarma za váš nákup Akce 3 za cenu 2, při kterých ušetříte stovky korun Mimořádné výprodejové slevy Poštovné zdarma při nákupu nad 799 Kč Bezplatná poradna od špičkových odborníků Odměna za nákup v podobě VITALAND® Korun, za které získáte produkty zcela zdarma Novinky, soutěže a spousta dalších zajímavých informací Produkty lze přes e-shop objednávat bez předchozí registrace. Nově navíc můžete využít platbu platební kartou. Připojte se k desetitisícům spokojených zákazníků a nakupujte z pohodlí domova osvědčené a kvalitní produkty na jednom místě!

Inzerce

Inzerce

www.vitaland.cz

Obsah Opálené modelky nejsou in

8

+ Echinacea 4 Hlíva + Rakytník = maximum pro zdraví a imunitu

Novinka od VITALAND® Hlíva + Echinacea + Rakytník je jedinečná kombinace účinných látek, které se zaměřují na posilování imunity. V létě vám může pomoci užít si všech radovánek a vyhnout se úskalí letních infekcí, zároveň už pomáhá optimálně vyladit organismus na další měsíce.

5 na péči o zdravé srdce

Ani v létě nezapomeňte

Máte vysoký krevní tlak? Vyšší hladinu cholesterolu? Snášíte špatně příliš teplé počasí? Chystáte se na náročnou dovolenou? Nabízíme vám pár užitečných tipů, jak s přípravky od VITALAND® podpořit zdravé srdce, cév a prožít léto v kondici, pohodě a ve zdraví.

6 8 Opálené modelky nejsou in Listárna

Česká Miss World Denisa Domanská už má zkušenosti s modelingem v zahraničí. Dozvíte se, jak to chodí ve světě modelek i jaké má vicemiss životní a profesní plány. Prozradí i to, proč nedrží diety.

11 Víte, čím se živí zdravé klouby?

Zdravé klouby potřebují speciální výživu – a pokud patříte do rizikové skupiny osob, které jsou více ohroženy onemocněním kloubů, bolestí a omezením pohybu, rozhodně vyzkoušejte co nejdříve osvědčené tipy kloubní řady ProFlex® od VITALAND®.

MA MAGA MAGAZIN AGA ZDRAVÍ

Hlíva + Echinacea + Rakytník maximum pro zdraví a imunitu

4

24

SPORT

KRÁSA

Windsurfing: adrenalin na vodě

Michal Balner

Už ve škole jsem věděl, že chci skákat hodně vysoko

13 Minerály: nezbytné pro zdravý život

Některých potřebujeme jen stopové množství, jiných mnohem víc – bez minerálů však organismus fungovat nemůže. Dozvíte se, jakou úlohu jednotlivé minerální látky v těle plní, v jakých potravinách je najdete a jaká je spolehlivá suplementace, abyste měli příjem těchto živin pod kontrolou.

14 Zajímavé akce NEPŘEHLÉDNĚTE! 15 Soutěže – kviz a sudoku 17 Představujeme Vám: produkty z řas a rostlin

VITALAND® vám tentokrát představuje produkty extrahované ze sladkovodních i mořských řas včetně jejich jedinečných účinků, které souvisejí s jejich specifickým složením. A jako prémii přidáme i skvělé účinky přípravku Premium Aloe Vera.

18 VITALAND® klub Balner 24 Michal - Už ve škole jsem věděl, že chci skákat hodně vysoko

Jukari Fit to Fly 27

– cvičení a zábava v jednom Do Česka přišel nový sport – Jukari Fit to Fly, který vznikl ve spolupráci firmy Reebok a kanadské akrobatické skupiny Cirque du Solei.

Připravili jsme pro vás reportáž z hodiny, kterou si můžete užít v Pure Fitness.

29 Windsurfing: adrenalin na vodě

Surf neznamená prkno, jak se mnozí domnívají, ale přílivovou vlnu. Ty správné vlny ale mnohde chybějí, proto vznikl windsurfing – a v Česku si získal v posledních dvaceti letech obrovskou oblibu. Dočtěte si například, kde si můžete své první jízdy vyzkoušet!

pro udržení 30 Tipy správné formy po celé léto

33

Michal Balner reprezentuje Česko ve skoku o tyči. V současné době se znovu dostává do formy po nepříjemném zranění ruky na začátku sezóny – dozvíte se, jaké má plány a jak využívá sportovní přípravky USN. Patří totiž k významným členům USN PRO TEAMU

29

s produkty Aminostar® Musím potvrdit, že mé výsledky nebyly náhoda

Čtvrtkařka Denisa Rosolová je úspěšnou členkou Nutrend Teamu. V letošním roce má zlatou medaili z halového ME a ambiciozní plány. Svou úlohu v nich hrají také přípravky Nutrend .

30 Aktuality 37 Šárka Holá radí:

To nejdůležitější, co potřebujete vědět o Gainerch

Vážení zákazníci a příznivci zdravého životního stylu, zdravím vás v čase prázdnin a dovolených, kdy se běžný, všední život většiny z nás na určitou dobu mění. Vyrážíme za zajímavými zážitky, za poznáním i za odpočinkem. Přestože se na dovolenou a prázdniny obvykle těšíme už týdny předem, všechno potřebné zařizování a konec konců i změny, které nás v často v neznámém prostředí čekají, jsou náročným, mnohdy skutečně stresovým obdobím – o návratu do zaměstnání ani nemluvě. Proto jsem rád, že vám mohu nabídnout velmi zajímavou novinku v sortimentu VITALAND® – Hlíva + Echinacea + Rakytník, přípravek zacílený na posílení imunity a odolnosti. Věřím, že i s jeho pomocí se vám podaří prožít příjemné, aktivní léto ve zdraví. Rovněž bych vám rád připomněl, že i v létě pamatujeme na váš Happy Day, abyste si mohli maximálně výhodně nakoupit všechny potřebné přípravky s 15% slevou. A protože víme, že mnozí z vás jsou zvyklí si na léto dělat i větší zásobu oblíbených doplňků, připravili jsme pro vás další milý benefit – k nákupu nad 599 Kč resp. 799 Kč vybrané produkty zdarma!

Ani letos samozřejmě nesmí chybět velká Letní soutěž o zajímavé ceny – zapojte se a vyhrajte! Právě začínáme!

Do letního vydání VITALAND® magazínu jsme pro vás připravili i tipy na jedinečné sportovní aktivity, na nová cvičení Flowin® a Jukari Fit to Fly, které můžete ve vybraných fitcentrech vyzkoušet – v obou případech se jedná o nedávno vzniklé projekty a ČR patří k zemím, které novinky uvádějí mezi prvními.

Užijte si léto v plném zdraví, kondici a kráse – my ve VITALAND® vám k tomu rádi pomůžeme jak v našich prodejnách, tak v e-shopu na webových stránkách www.vitaland.cz.

Mgr. Jaroslav Dušek – ředitel společnosti

VITALAND® magazín, dvouměsíčník. Vydává: Společnost ProFitness Česká republika, a. s. sídlem Otradovická 286/6, Praha 4 142 00, zapsaná v obchodním rejstříku, vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 4727 ze dne 20. května 1997. Identifikační číslo organizace: 25 12 99 88. Základní kapitál společnosti 1 000 000 Kč.

Adresa redakce: ProFitness Česká republika, a.s., Otradovická 286/6 | 142 00 Praha 4 , P. O. BOX 72, 140 02 Praha 4, fax: 234 633 480, Volejte ZDARMA: 800 117 800, e-mail: info@vitaland.cz, Registrační číslo: MK ČR E 1451, www.vitaland.cz, červenec – srpen 2011.

3

produkt

Hlíva + Echinacea + Rakytník = maximum pro zdraví a imunitu

VITALAND® vám přináší jedinečnou novinku, přípravek, kombinující účinky tří rostlin s významnými příznivými účinky, které jsou základem přírodní medicíny. A naprosto jasně cílí na posílení obranyschopnost, na pomoc proti virovým onemocněním, infekcím a k usnadnění rekonvalescence. Chcete-li prožít pohodové léto bez zdravotních problémů, nezapomeňte ji přibalit!

Doplněk stravy

Přestože o posilování imunity se obvykle mluví až na podzim, má smysl i v létě.

Zejména pokud cestujeme, měníme prostředí, časové pásmo, klima, stravu – to všechno jsou situace, které kladou nároky na přizpůsobivost organismu. Ve spojení s množstvím nových zážitků a únavou a stresem, které si často už vezeme z domova, mohou naši odolnost oslabit. Další častou komplikací pohodového léta jsou infekce močových cest, infekční průjmová onemocnění či afty – i v těchto případech účinné látky Hlívy + Echinacey + Rakytníku mohou pomoci. Podívejme se nejprve podrobněji na jednotlivé složky této zajímavé novinky.

snadnějšímu překonání zejména rizika infekcí dýchacích cest, chřipkových onemocnění, viróz, zánětů středouší, ale i zánětlivých procesů v močových cestách.

Pozitivně působí i při hojení aftů, ran, popálenin, zánětlivých kožních problémů, proleženin.

V posledních letech se echinacea využívá doplňkově k podpoře organismu i v případě dalších infekcí (herpes viry způsobující opary), dále u některých autoimunitních onemocnění (např. lupénka, únavový syndrom, roztroušená skleróza).

Rakytník řešetlákový – maximum vitaminu C Hlíva ústřičná – glukany pro vaši imunitu

Hlavní složka přípravku, hlíva ústřičná je jedlá houba tradičně využívaná v čínské medicíně. Léčivá síla, pro niž je uznávaná, je ukrytá v polysacharidu beta glukanu. Beta glukan dokáže modulovat imunitu (tzv. že reaguje na aktuální stav imunitního systému a nastavuje ho, vylaďuje potřebným směrem, aby optimálně fungoval). Působí přitom na evolučně nejstarší buňky imunitního systému, na makrofágy, které se podílejí na produkci cytokinů, což jsou proteiny informující o veškerém dění v těle, které je z hlediska imunity podstatné. Díky tomu je imunitní systém schopen včas rozpoznat cizorodý materiál (viry, bakterie, kvasinky, plísně) a začne je likvidovat, stejně jako vlastní poškozené buňky, které hrozí zhoubným bujením.

Rovněž jsou prokázány pozitivní účinky glukanu při žádoucí úpravě hladiny cholesterolu, krevního tlaku, cukru a účinky protialergické (které do značné míry souvisejí s modulací imunity).

Kromě polysacharidu glukanu obsahuje hlíva i všechny esenciální nenasycené

4

mastné kyseliny, minerální látky, vitamin C (všechny tyto složky se spolupodílejí na podpoře kardiovaskulárního systému) a některé vitaminy ze skupiny B, dále kyselinu folovou, která podporuje tvorbu nových buněk v kostní dřeni – tím mj. přispívá k lepší regeneraci a zdraví např. vlasů, pokožky (vč. hojení aftů či akné), kostí, ovlivňuje tvorbu bílých krvinek. Účinné látky z hlívy ústřičné aktivují buňky zajišťující vlastní přirozenou imunitu organismu (makrofágy, mikrofágy, leukocyty, lymfocyty). Zvýšeným přísunem glukanů dochází k mnohonásobně zvýšené aktivitě těchto buněk, a tím i k podstatně efektivnějšímu odstraňování nežádoucích látek z těla (toxinů, alergenů, cholesterolu, metabolitů, zbytků ze stravy a léčiv).

Echinacea purpurea – snižuje náchylnost k nemocem

Echinacea (třapatka) je tradiční léčivkou z oblasti Severní Americky. Užívali ji indiáni a později i bílý osadníci jako univerzální prostředek proti infekcím i jako lék k hojení ran po hadím uštknutí. Účinné látky echinacey přispívají k přirozenému posílení imunity, a tím napomáhají ke

Zajímavý okrasný trnitý keř s nenápadnými květy a oranžovými plody je domovem prakticky v celé Evropě a Střední Asii. Z hlediska přírodní medicíny je nejzajímavější tím, že obsahuje velké množství vitaminu C – podle některých zdrojů dokáže 1 bobule pokrýt denní potřebu, podle jiných obsahuje 10krát víc vitaminu C než pomeranč. Plody se využívají např. k výrobě sirupů, kompotů a džemů.

Rakytník je rovněž oblíbenou součástí mnoha hojivých mastí a podpůrných přípravků, k jejichž výrobě se využívá celá rostlina vč. větví či kůry.

Kromě vitaminu C rakytník obsahuje i všechny ostatní vitaminy, minerální látky, stopové prvky, aminokyseliny, nenasycené mastné kyseliny (zejm. linolovou a linoleovou), v kůře a větvích byl objeven i serotonin. Má významné biostimulační účinky, tzv. že podporuje výrazně imunitu, přispívá k rekonvalescenci, ale podporuje například i tvorbu žluči a trávicích enzymů, napomáhá odchodu odpadních látek z těla, rozpouští hleny v dýchacích cestách, zlepšuje hojení ran.

Hlíva + Echinacea + Rakytník cílí přímo na vaši imunitu:

posiluje imunitní systém organismu, má silné antioxidační účinky, příznivě ovlivňuje zdraví dýchacích a močových cest.

téma

MA MAGA MAGAZIN AGA ZDRAVÍ

SPORT

KRÁSA

Ani v létě nezapomeňte na péči o zdravé srdce Pokud nemáte žádné kardiovaskulární problémy, možná ani netušíte, že letní měsíce jsou pro srdce poměrně zátěžovým obdobím – dokonce i pro to zdravé. Dostatečnou pozornost péči o srdce a cévy by měli věnovat nejen lidé trpící vysokým krevním tlakem, zvýšenou hladinou cholesterolu, ale i ti, kteří se cítí docela fit.

Tipy pro pohodovou dovolenou od středního věku

Cestovat a užívat si dovolenou můžete i ve starším věku a v případě, že vaše kondice není právě na špičkové úrovni, například kvůli nadváze, vyššímu krevnímu tlaku či diabetu II. typu. Při kardiovaskulárních problémech je samozřejmě správné dodržovat doporučení lékaře, užívat předepsané léky – a k péči o zdraví srdce a cév můžete využít doplňků, které se osvědčí i na dovolené.

PressTin příznivě ovlivňuje krevní tlak Patentovaný extrakt z listů olivovníku evropského Benolea® EFLA®943 příznivě ovlivňuje zdraví srdce a cév, přispívá k úpravě vysokého krevního tlaku a v rámci celkové snahy o zdravý životní styl pomáhá udržovat správnou hladinu krevního cukru. Má významné antioxidační účinky.

Koenzym Q 10 podporuje tvorbu a využití energie Koenzym Q 10 je látka podobná vitaminům (zejm. vitaminu E), kromě silných antioxidačních účinků zároveň funguje jako regulátor tvorby energie. Přispívá k tomu, že v tělních buňkách (resp. v jejich mitochondriích) se vytvářejí dostatečné energetické zásoby, které využívá při práci srdce.

Omega 3-6-9 přispívají ke zdraví tepen,

srdce i mozku

Komplex nejdůležitějších nenasycených mastných kyselin z přírodních zdrojů (olej z ryb, brutnáku lékařského, lnu setého) chrání proti účinkům volných radikálů, přispívá k regulaci hladiny cholesterolu, podporuje cévní, nervový i imunitní systém.

Tipy pro náročnější dovolenou

Mnozí tělem i duchem mladí si rádi dopřávají fyzicky náročnější, aktivní dovolenou, těší je dát si do těla, zažít vzrušení, sáhnout si na své hranice. Pokud máte více méně průměrnou kondici, v průběhu roku občas sportujete, ale nejste zvyklí trénovat pravidelně, vyplatí se přibalit na dovolenou přípravky k posílení odolnosti a k lepšímu využití energie.

Garli Care podporuje srdce i imunitu Česnek je tradičně považovaný za přírodní prostředek k posílení obranyschopnosti i srdce. Garli Care, extrakt z česneku bez typického zápachu je ideální doplněk, který přispěje ke správné činnosti imunitního systému i v náročnějších podmínkách, např. vysokohorských túr, navíc přispívá ke zlepšení činnosti srdečního svalu, příznivě ovlivňuje hladinu cholesterolu. V terénu se hodí i antibiotické a antibakteriální účinky.

Koenzym Q 10 podporuje tvorbu a využití energie I když ho zdraví lidé do pětatřiceti let obvykle nepotřebují užíval trvale, v létě, kdy se přece jen chystají na větší fyzický výkon, je přípravek přispívající k lepší tvorbě a využití buněčné energie rozhodně prospěšný.

Premium L-Carnosine pro dobrý výkon Kombinace dipeptidu L-carnosinu a extraktu z korejského ženšenu příznivě ovlivňuje zdraví srdce, dodává energii, vitalitu, podporuje výkonnost, imunitu a zabraňuje stárnutí buněk.

Máte-li navíc problémy s pletí, oceníte i pozitivní účinky na její stav.

Tipy pro sportovce a „dříče“

Fyzicky náročná dovolená může mít podobu sportovní výpravy, potápění, dovolené v sedle, ale třeba i práce na opravě chaty či chalupy, při které chcete využít každý slušný den a nepočítáte s žádnými dlouhými siestami. K dobré výkonnosti a zdraví srdce i cév mohou přispět: Premium L-Carnosine pro dobrý výkon Dodává energii, podporuje dlouhodobý fyzický i psychický výkon, podporuje imunitu, přispívá k ochraně srdce.

Omega 3 pro správný cholesterol Pokud ve vašem jídelníčku chybějí pravidelně ryby, je vhodné zajistit pozitivní účinky nenasycených mastných kyselin touto formou.

Přispívají totiž k udržení správné hladiny cholesterolu a podporují funkci srdce a cév.

Soya Lecithin 1325 mg pro zdravé srdce a cévy Lecitin přispívá k udržování správné hladiny cholesterolu tím, že je schopen převést cholesterol na formu rozpustnou ve vodě, kterou lze z organismu snadno vyloučit, tím chrání cévy před ukládáním cholesterolu na jejich stěnách.

Udělejte i vy vše pro své zdravé srdce – nyní navíc v akci 3 za cenu 2 ušetříte až 655 Kč!

3

za cenu

Ušetříte až 655 Kč

2

Pečujte o své srdce

Doplňky stravy

Srdečně cévní systém je vystavený zvýšené zátěží například v horkých dnech. Osoby se zdravotními problémy by se měly šetřit, ale fyzická námaha ve vedru je náročná i pro zdravé – ať už se dáte na chalupě do oprav, vypravíte se na celodenní výlet nebo rozehrajete turnaj v plážovém volejbalu. Dokonce i cesta klimatizovaným autobusem třeba k pyramidám či k antickým památkám představuje pro srdce zátěž – už jen přizpůsobování se výkyvům teplot a odlišné vlhkosti vzduchu může být pro oběhový systém náročné.

Důležité je dodržovat pitný režim, doplňovat i minerální látky, alkohol raději ponechat až na chladnější večer. Nejen srdci a cévám prospívá lehčí strava s dostatkem vitaminů, přírodních antioxidantů a nenasycených mastných kyselin (olivový olej, mořské ryby). K péči o zdraví srdce a cév patří i přírodní doplňky, které přispívají k udržování správné hladiny cholesterolu, krevního tlaku a podporující tvorbu a využití energie v srdečním svalu – k osvědčeným účinným látkám patří koenzym Q 10, omega 3 (rybí olej), případně další nenasycené mastné kyseliny z rostlinných zdrojů (např. z brutnáku, lněného semene), extrakt z olivových listů, sojový lecitin.

Jejich výhodou je, že se dají vzájemně kombinovat a jsou vhodné k dlouhodobějšímu užívání.

Doplňky stravy

Nabídka platí od 1. 7. do 31. 8. 2011 nebo do vyprodání zásob.

listárna ? Dobrý den, užívala jsem z vašeho sortimen-

tu doplněk Cholestin, se kterým jsem byla velmi spokojena, ale vy ho už nemáte v nabídce. Doporučíte mi nějaký jiný doplněk k užívání místo Cholestinu ke zdravé činnosti srdce, ke snížení cholesterolu? Děkuji.

Těší nás vaše spokojenost s doplňkem stravy Cholestin, ale bohužel ho již v sortimentu přes 1 rok nenabízíme. Ze sortimentu VITALAND® produktů vám doporučím na podporu snižování cholesterolu, triglyceridů, podporu kardiovaskulárního systému a i imunitního systému Omega 3-6-9 1200 mg, který obsahuje jedinečný a účinný komplex lněného, rybího, brutnákového oleje s vitaminem E. Užívat můžete dlouhodoběji, vhodné je přijímat 1-2 tobolky denně nejlépe s jídlem, popř. po jídle a dostatečně zapijte vodou. Doporučuji užívání Omega 3-6-9 v kombinaci s Koenzymem Q10 30 mg ve formě želatinových tobolek. Koenzym Q 10 je látka, která hraje zásadní roli při tvorbě energie v lidském organismu. Zvláště bohatě je obsažen v energeticky náročných buňkách srdečního svalu, důležitý je koenzym Q 10 také pro činnost orgánů, jako např. mozek, plíce, srdce, játra. Pro lidský organismus je velmi důležitý a není možné ho nahradit žádnou jinou látkou.

Ve stravě je obsažen např. v sardinkách, hovězím mase, olivovém oleji, brokolici atd. Důležité je, aby ho užívaly osoby nad 30 let věku, osoby ze zvýšenou fyzickou a psychickou zátěží, při nevyváženosti stravy atd. Koenzym Q10 působí také jako antioxidant, podobně jako vitamin C, E a pomáhá neutralizovat molekuly volných radikálů, které vážně poškozují tkáňové buňky. Ve vašem případě na podporu činnosti srdce, k úpravě krevního tlaku, cholesterolu do optimálních hodnot, k podpoře produkce energie v buňkách užívejte 1 tobolku v dopoledních hodinách po snídani, zapijte vodou a 1 tobolku v odpoledních hodinách, organismus tak maximálně využije a vstřebá Koenzym Q 10, když je užívám rozděleně ve 2 denních dávkách.

? Dobrý den, rád bych se zeptal na účinný prostředek k omezení chutě, hlavně na sladkosti a konzumace jídel celkově. Děkuji za odpověď.

Doporučila bych vám užívat doplněk Premium Fat-Trap Rapid, který obsahuje rostlinný extrakt z rostliny Garcinia Cambogia a složku chitosan získávanou ze skořápek (koster) mořských korýšů.

Extrakt ze slupek Garcinia Cambogia obsahuje velké množství kyseliny hydroxycitronové (označováno zkratkou HCA), která příznivě ovlivňuje metabolismus tuků, cukrů, tj. reguluje hladinu krevního cukru, snižuje chuť na sladké. HCA snižuje produkci cholesterolu, tlumí chuť k jídlu, má pozitivní efekt při redukci hmotnosti. Dřeň Garcinie obsahuje výrazné množství vápníku - calcia a vitaminu C. Chitosan je přírodní živočišná vláknina, která snižuje hladinu cholesterolu, snižuje pocit hladu, přispívá k redukci hmotnosti tím, že snižuje množství tuků přijaté stravou, zlepšuje střevní peristaltiku atd.

Přijměte 1-2 tobolky denně, maximálně přijměte 5 tobolek denně, nejlépe před jídlem, popř. s jídlem a dostatečně zapijte vodou (přijímejte i dostatek tekutin v průběhu dne, tj. 2-3 litry).

Na dopisy čtenářů odpovídala Linda Vermachová – produktová specialistka. Pokud i vy máte nějaký dotaz, zašlete ho e-mailem na linda@vitaland.cz nebo poštou na adresu: ProFitness Česká republika, a.s., Otradovická 286/6, 142 00 Praha 4. Do předmětu nebo na obálku nadepište „listárna“.

Pomozte Kontu Bariery společně s námi!

listárna ? Dobrý den, chtěla bych se zeptat, kolik slo-

žek obsahuje přípravek V.I.P. Diet. Děkuji.

Doplněk Premium V.I.P. Diet je speciální pack obsahující 2 dózy s tobolkami k dennímu užívání, tzn. V.I.P. Diet for Day (obsahují směs látek zelený čaj, kofein, L-carnitin ) určená speciálně pro začátek dne. Extrakt ze zeleného čaje a kofeinu stimulují metabolismu a přispívají k odbourávání tuku. Kofein dodává tělu energii a pomáhá zvyšovat fyzickou výkonnost. Dále jsou v balení tobolky k nočnímu užívání V.I.P. Diet for Night (obsahují aktivní látky s příznivými účinky na nervovou soustavu). Kozlík lékařský a aminokyselina L-tryptophan mají uklidňující účinky, pomáhají navodit klidný spánek a duševní rovnováhu.

Chrom stimuluje metabolismus, pomáhá udržovat tělesnou hmotnost. Zinek příznivě ovlivňuje psychický stav, podporuje růst svalů. Celý pack V.I.P. Diet je doplněn o 30 sáčku k přípravě lahodného koktejlu, vanilkové příchutě na bázi syrovátkového, sojového a pšeničného proteinu s obsahem rozpustné vlákniny a maltodextrinu, obohacený o L-carnitin, extrakt z Garcinie, Taurin a vitaminový premix. Sacharidy ve formě maltodextrinu dodávají energii organismu pomalu a rovnoměrně.

Rozpustná vláknina v podobě inulinu a guarové gumy podporuje funkci střev a celkového zdraví trávicího systému. Pomáhá udržovat déle pocit sytosti, a tím kontrolovat tělesnou hmotnost. Lcarnitin je důležitou součástí metabolismu tuků, jeho hlavní funkce spočívá v přenosu mastných kyselin do míst, kde jsou nadále přeměňovány a metabolizovány za vzniku energie. L- carnitin podporuje odbourávání tuků za vzniku energie.

A podporuje odbourávání tuků v průběhu fyzické aktivity. Taurin je aminokyselina důležitá pro energetický metabolismus. V průběhu intenzivní námahy pomáhá udržovat energetickou hladinu. Přidané vitaminy dodávají tělu energii a vitalitu, podporují psychickou a fyzickou aktivitu a stimulují metabolismus. Je vynikajícím doplňkem při stravování mezi hlavními jídly. Koktejl je vhodný zařadit jako přesnídávku či svačinku v průběhu dne.

Vážení zákazníci, jsou tady prázdniny a s nimi spojená dovolená. Lékařské konzultace v prodejnách VITALAND® proto budou pokračovat opět od září.

Kde nás najdete:

Při on-linenákupu nad hodnotu 799

poštovné a balné

ZDARMA!

Kč

MA MAGA MAGAZIN AGA ZDRAVÍ

SPORT

KRÁSA

19. 8. 2011

Happy Day VITALAND 15 % sleva ®

na celý sortiment!!!

Akce se nevztahuje na akční a zlevněné zboží a na výhodná či skupinová balení výrobků.

Akce neplatí pro prodejny VITALAND® Partner

Inzerce Inzerce

Vážený zákazníku,

velice rádi bychom Vám poděkovali za věrnost a pravidelné nákupy, které realizujete v našich prodejnách. Jako pozornost za pro

Vaše nákupy jsme Vás připravili možnost využití dalších výhod. Nově máte možnost

nakupovat v našich prodejnách

CashbackCard.

levněji prostřednictvím Lyoness

Co je Lyoness CashbackCard?

Lyoness CashbackCard je karta, která přináší hotové peníze zpět na konto z nákupů u Lyoness obchodních partnerů, kterým je VITALAND® také. Využijte i Vy možnosti získat peníze zpět z každého nákupu!

Věříme, že tato další výhoda, kterou Vám VITALAND® poskytuje Vás potěší a přispěje k Vaší větší spokojenosti.

Detailní informace naleznete u obsluhy prodejen

VITALAND®.

Jak?

Stačí při nákupu předložit v jedné z VITALAND® prodejen svou Lyoness CashbackCard a 5 % z nákupu Vám bude automaticky přičteno na Váš Lyoness účet. Více se dozvíte na www.lyoness.cz .

Mohu kartu využít také u jiných obchodních partnerů?

Ano, společnost Lyoness propojila nyní více než 11 000 prodejních míst v Evropě a s Vaší kartou tak můžete čerpat slevy u dalších obchodních partnerů, jejichž detailní přehled naleznete na www.lyoness.cz.

Co když kartu ještě nemám? Jak se mohu zaregistrovat?

Registrace je pro každého zákazníka velmi snadná. Stačí se dostavit do některé z prodejen VITALAND® a náš personál registraci vyřídí za Vás.

Od této chvíle můžete čerpat slevy ve všech prodejnách VITALAND® a také u všech dalších obchodních partnerů Lyoness.

7

Česká Miss World

Denisa Domanská Opálené modelky

nejsou in

Česká Miss World Denisa Domanská se sice připravuje na světovou soutěž krásy v Londýně, ale přes léto chce ještě cestovat a bavit se s kamarády, protože na podzim ji kromě „missích povinností“ čeká i studium zubního lékařství.

Máte za sebou velmi úspěšně složenou maturitu. Bylo pro vás náročné zvládnout poslední ročník gymnázia a vše, co souvisí s přípravou na Českou Miss a s povinnostmi, které plynou z Vašeho titulu Česká Miss World?

Určitě bylo akcí víc, ale já se věnuji modelingu asi od 15 let, jezdila jsem třeba na dva měsíce do Milána nebo do Paříže, takže jsem zvyklá se o sebe sama postarat a doplnit si všechno, co mezitím probírali ve škole. Tam zase byli zvyklí, že často chybím, a vycházeli mi vstříc – tak úplně nová zkušenost to nebyla.

Co se pro vás titulem Česká Miss World změní?

Doufám, že budu mít další zajímavé zážitky a příležitosti k cestování, v prosinci pojedu na soutěž Miss World, která letos slaví kulaté výročí, a proto se vrací tam, kde vznikla – do Londýna.

Jak jste se vlastně v 15 letech dostala k zahraničním nabídkám v modelingu?

Přes svoji agenturu, málokdo jezdí do zahraničí na vlastní pěst, snad jen starší dívky, které už vědí, jak to chodí. Ale začínat je určitě lepší s agenturou, která vám podstatné věci zařídí. Máme k dispozici agenturní byt s internetem, kde bydlí 8-9 holek z celého světa. Bydlela jsem například s Argentinkou, Brazilkou, Ruskou, se Slovinkami. Zároveň nám zprostředkuje adresy, kam chodíme na castingy.

Můžete popsat, jak takový výjezd za prací probíhá?

Každá dívka, která přijede, přijde ráno do agentury a dostane seznam něko-

8

lika adres, na které se ten den musí dostavit. Tam probíhají castingy – takže není automatické, že vyjedete do zahraničí a už máte zajištěnou práci, to bývá málokdy. Denně absolvujeme 5-7 castingů – úspěšnost nebývá veliká, záleží na tom, jaký typ zrovna frčí.

V Miláně chtějí někdy blonďaté, jindy tmavé brazilské typy.

Ale vzhledem k tomu, že nabídek obejdeme hodně, obvykle se podaří dostat tak jednu dvě práce za čtrnáct dní.

Každý týden dostáváme od agentury kapesné, třeba 50 euro na týden. Pokud seženeme práci, strhnou nám náklady na bydlení. Ale když nic nevyděláme, nemusíme platit, takže se nedostaneme do mínusu. Když takhle běháte celý den po městě, už se dobře orientujete.

Já bych řekla, že například v Miláně to znám víc než v Praze.

Není vám samotné smutno?

Je mi smutno, zvlášť když tam není nikdo, kdo mluví stejný jazykem. S Čechem nebo se Slovákem se líp povídá.

Ale vždycky jsem to ustála, navíc si s našima povídám přes skype.

Jaké zakázky získáváte?

Vím, že v mém případě nebude nikdy předvádění to hlavní, nemám na to dostatečnou výšku. V úvahu přichází především focení. Anebo novinka v Miláně hodně frčí show roomy, kde předvádíte pro menší skupinku lidí, kteří si vybírají oblečení do svých obchodů. Předváděla jsem pro značky Just Cavali, John Richmond, do Německa jsem jezdila předvádět spodní prádlo Triumph, tři dny jsem byla v Paříži na autosalonu, párkrát fotit v Boloni…

MA MAGA MAGAZIN AGA

Foto: Roman Dietrich

ZDRAVÍ

SPORT

KRÁSA

Je fotografování náročné?

Snažím se užívat si ho, ale když trvá celý den, je to únavné. Obvykle se fotí zimní oblečení v létě a letní v zimě, aby se mohlo dát s předstihem do katalogů.

Jednou jsem v Bologni fotila ve čtyřiceti stupních kožichy. Když vám teče pot a někdo na vás pořád sahá a otírá vás, abyste vypadala dobře, je to nepříjemné.

A co nějaké speciality? Třeba výskoky?

Vyskakuje se mockrát, většinou je to stejně nejlepší napoprvé, ale fotograf se ještě snaží to různě vylepšit, takže záběr opakujeme. Ale někdy jsou fyzicky náročné i scény, které tak nakonec vůbec nevypadají – třeba jen někde sedíte, ale je to nepřirozená póza a musíte v ní vydržet několik minut, než si fotograf všechno připraví, nastaví si světlo. Na jednom focení jsem měla jít po kládě přes jezero na obrovských podpatkách, balancovala jsem tam a ještě jsem se musela usmívat…

Náročné bylo i focení na Aquilu, kterého jsme se účastnily všechny finalistky Miss. Nalepili nám na tělo otevřené zavírací špendlíky, naplnili prezervativy vodou, byly to veliké koule, které po nás měli hodit, obal se protrhl o ty špendlíky a všude byly gejzíry vody.

Načesali nás, namalovali, stály jsme tam a čekaly, co bude. Proti nám deset lidí, každý v ruce balón vody. Nejprve jsme nevěděly, jestli to třeba nebude bolet, nevěděly jsme, co vlastně máme čekat. Nebo měli hadice, odpočítávalo se. Hned jak to po nás hodili, začali nás fénovat, česat, malovat, pak po nás zase hodili vodu a všechno znovu – asi 10x denně mi fénovali hlavu – pak je z toho reklama na dvacet sekund, kde ani nejsme pořádně vidět. Říkám si, co asi musí vydržet herci, když točí velký film.

Opalujete se kvůli focení nebo chodíte do solárka?

To právě ne. Snad s výjimkou focení plavek fotografové nemají rádi opálenou pleť. Je lepší být světlý, opálení je nepřirozené, špatně se dělá make-up, vystupují všechny rozdíly. Když jsem s kamarády u vody a hrajeme volejbal, tak se samozřejmě mažu, a přes léto užívám beta karoten.

ce, má ráda děti, mám to po ní. Říkala jsem si, že bych chtěla být dětská doktorka – ale pak jsem si uvědomila, jakou má zodpovědnost, že u malého dítěte třeba hrozí, že přehlédne nějakou nemoc - ono vám přesně neřekne, co ho bolí. Tak jsem se nakonec rozhodla pro zuby, chtěla bych se specializovat na ortodoncii, na rovnátka.

Máte sama zkušenost s bolestivými zákroky u zubaře?

Slyšela jsem, že mají rádi, když někdo přiveze národní kroj. Já mám to štěstí, že bydlím na Moravě, mám vlastní kyjovský krok, který patří u nás k nejhezčím. Vzácné krajky na sukni jsou ještě po mé prababičce, takové se už neseženou. Mám po ní vrchní černou sukni, které se říká pávka, i boty – krabovice, které se natáhnout na dva metry.

No spoustu. Asi v osmi letech jsem trpěla na záněty, měla jsem ještě u mléčného zubu obrovský váček hnisu: Otekl mi celý obličej, děcka ze školy se na mě chodila dívat, že to snad ani není možný. Zub mi nakonec museli vytrhnout, za necelý půlrok se mi to objevilo na druhé straně, nakonec mi museli vytrhnout dva vedle sebe, ale zůstaly mi v dásni kořeny, které mi dlabali.

Také jsem chodila na rovnátka, protože jsem měla mezi předními horními zuby takovou mezeru, jako mívají králíci.

Vypadalo to legračně a já se za to trošku styděla. Jsem ráda, že se to podařilo hezky srovnat ještě v dětství. Teď by se mi asi chodit s rovnátky moc nechtělo…

Co vlastně můžete a nemůžete dělat, když máte na sobě takový vzácný kroj?

Žijete zdravě?

Záleží na tom, kam jdu. Do školy nosím něco pohodlného, nenápadného, ale ráda si obleču i pěkné šaty. Občas ale mívám problém něco vůbec vybrat, když je všude tolik věcí. Zabere to moc času, než všechno vyzkouším a přestává mě to bavit. Když jsem byla malá, vydržela jsem chodit celý den po obchodech, dneska si říkám, jestli něco na sebe vůbec potřebuju, protože se mi na nákupy nechce. Takže si kupuju čím dál méně věcí.

Uvidíme, vybrala jsem si docela náročnou školu, studium zubního lékařství.

Výhoda je, že budu v Praze, pro mě bylo složité dojet z jižní Moravy do Prahy na casting, trvalo mi to půl dne, půl dne zpátky – teď tu budu bydlet, jen si odskočím na casting, to bude jednodušší, ale delší pobyty v zahraničí asi nebudou možné.

Zajímám se o zdravou výživu. Nedržím dietu, ale jím zdravě – někdo si to plete. Když si třeba ve škole vybalím kuskus nebo salát, hned mě litují: proč se tak trápíš? Ale já se netrápím, mně to chutná. Občas si taky dám doma svíčkovou, ale fast foody s hranolky nevyhledávám. Ráda si udělám na jídlo čas – mám ráda bohatou snídani, to si klidně vstanu o hodinu dřív a udělám si jogurt, ovoce, vločky, v klidu u toho sedím, žádné polykání v letu.

Proč jste si vybrala stomatologii?

Užíváte i nějaké doplňky výživy?

Od malička jsem chtěla být lékařka, v ordinaci u paní doktorky se mi líbilo.

Přemýšlela jsem, jaký zvolit obor. Moje maminka je učitelkou v mateřské škol-

Jím především produkty na zlepšení kvality vlasů, na zlepšení nehtů. Ale třeba vitaminy, ty nejraději přijímám v ovoce a zelenině, kterých jím hodně.

Myslíte si, že zvládnete i vysokoškolské studium?

S jakým vystoupením pojedete na Miss World?

Chodíme v něm na hody, tancujeme, zpíváme. Je to docela nepohodlné, jsem na něj zvyklá méně než holky, které chodí do kroužku a vystupují každých 14 dní. Občas se mi stane, že mě musejí za pár hodin vysvléct, protože se mi dělá špatně – při oblékání se hodně stáhne na tělo, ale pak už to nejde povolit, protože je tam dalších pět vrstev.

Je problém třeba i jít na záchod. Nebo jet autem. Nemůžu si sednout – klečím vepředu zadkem k přednímu sklu. Ale jinak si mohu sednout obkročmo na nějakou kulatou stoličku.

Jaká móda vám vyhovuje?

Máte na závěř tip na nějakou letní „mňamku“, která nebude vidět na váze?

Miluju jahody, koupila jsem si mixér na koktejly – jahody osladím medem, přidám trochu tvarohu něco acidofilní mléko, je to svěží koktejl se samými zdravými věcmi.

9

Pomáhejte s námi na Konto Bariery Milí čtenáři, naše spolupráce s Kontem Bariery úspěšně pokračuje a díky vašim příspěvků se daří pomáhat především dětem, které v životě neměly tolik štěstí. V květnovém čísle magazínu VITALAND® jsme vyhlásili sbírku ve prospěch Adélky a Tomáška Grycových, kteří jsou postiženi dětskou mozkovou obrnou.

Dětem by velice pomohly speciální trojkolky pro děti právě s tímto postižením.

Prozatím se podařila vybrat polovina z požadované části, a proto jsme sbírku prodloužili na prázdninové měsíce. Více informací o Adélce a Tomáškovi naleznete v dopise jejich maminky na této stránce.

Děkujeme, že s námi pomáháte.

Konto Bariéry Počet věnovaných VITALAND® Korun

10 VITALAND® Korun 20 VITALAND® Korun 50 VITALAND® Korun 100 VITALAND® Korun

inz.Vitaland 196 x 135,5

hodnota v Kč

50,100,250,5/30/11

500,-

1:17 PM

Dobrý den, Obracím se na vás s žád ostí o příspěvek na „kola pro postižené“ pro naše šestiletá dvo jčata. Jedná se o trojkol ky, která jsou speciálně uzpůsobené pro potřeby dítěte, které nec hodí a má problémy s rovnováhou.

Adélka s Tomáškem se narodili předčasně a oba mají dětskou mozkovou obrnu . Boh užel, i přes velice intenzi vní rehabilitaci nechodí. Mentálně jsou však v pořádku. Doma se pohybují po kolenou a venku jsme zatím používali obyčejn á dětská kola s postraními kolečky. Na kolech se pohybují samy ( i když Adélka se musí občas postrko vat). Kola jsou pro ně velice důležitá, protože jsou schopny neje n se samy přemisťovat, ale hlavně mají z jízdy velkou radost.

A v neposlední řadě dík y kolům se přirozeně začleňují i do „zdravého“ kolektivu. Tím myslím, že často jezdí společně se zdr avými vrstevníky a sdílí tak společnou radost ze sportu. Dosud jezdily na obyčejných dět ských kolech s postraními kolečky, ale nyní už jsou větší a těžš í a proto se stane, že se kolo v zatá čce převáží a dojde na karambol. Proto do budoucna budeme pot řebovat tato speciální kol a. Jedno kolo však stojí zhruba 30 000 ,-.

Dále bych vám chtěla děti představit blíž. Tak abyste viděli, že jsou to aktivní děti, které jenom nec hodí, a že děláme vše pro to, aby jednou byly plátci DPH a společn osti byly přínosem a ne zátě ží.

Děti jsou integrovány do školky, kde jsou vel ice spokojené a myslím, že jejich psy chický vývoj je velice dob rý. Děti jsou společenské, inteligentn í a veselé. Jsou aktivní a rády se zapojují do různých akcí a soutěží . A proto kolo pro ně nen í „pouze“ kolo, ale možnost co nejv íc se začlenit. Letos v zim ě si dokonce poprvé zalyžovaly na mo noski. A protože tatínek hraje hokej a příklady táhnou, tak se s brněnskou Kociánkou pokoušíme dát dohromady sledge hok ejový dětský tým. Bude to ještě dlouhá cesta, ale snad bude úsp ěšná.

Za jakýkoli příspěvek mo c děkujeme!

Pěkný den

Pavla Grycová

Page 1

Inzerce

isostar.cz

téma

MAGAZIN ZDRAVÍ

SPORT

KRÁSA

Víte, čím se živí zdravé klouby?

I pohybový aparát využívá živiny, které tělu dodáváme potravou. Proto se tak často zdůrazňuje, že strava má být vyvážená a pestrá. Nicméně pro dlouhodobé zdraví a správnou funkci kloubů jsou vhodné zcela specifické látky, které můžeme označit termínem kloubní výživa.

V jakých případech je vlastně vhodná speciální kloubní výživa? Na první pohled by se mohlo zdát, že nejdůležitějším hlediskem je věk – problémy s klouby totiž obvykle začínají až ve druhé polovině života a nejčastěji se v této souvislosti mluví o změnách způsobených opotřebením kloubních struktur.

Přesto věk není jediným faktorem, který zdraví kloubů ovlivňuje.

Klouby nadměrně

ProFlex® – komplexní péče o klouby

Kloubní výživu si zaslouží kloubní aparát nadměrně namáhaný, například u aktivních sportovců, a to už od juniorského věku. Řada manuálních prací je náročná na zátěž určitých kloubů, které jsou namáhané podstatně víc než ostatní – nejde jen o těžce fyzicky pracující, typickou jednostrannou zátěží trpí například i kadeřnice či maséři.

ProFlex® Gelatine:

Klouby zatížené nadváhou Nadměrnou zátěž, zejména na nosné klouby a páteř, může představovat i váha vlastního těla, která na nich při chůzi spočívá. Vyšší nároky na práci některých kloubů klade i špatné držení těla (mnohdy spojené s různými ortopedickými vadami), při němž dochází k vychýlení osy boků.

Klouby vystavené

nedostatečnému pohybu Známé rčení „co se nepoužívá, chátrá“ platí stoprocentně i na lidské klouby.

Klouby jsou uzpůsobeny k tomu, aby pohyb umožňovaly, zároveň ale určité množství pohybu k zachování své funkce potřebují – právě při něm se optimálně vytváří synoviální tekutina, která udržuje vnitřní prostředí kloubu dostatečně vlhké a vazké, což je základní podmínka bezbolestného pohybu v maximálně možném rozsahu. Nedostatek pohybu je přímým produktem současného způsobu života – pokud chůzi či sport do svého každodenního rozvrhu cíleně nezařadíme, mnozí z nás mohou skutečně udělat jen pár set kroků denně.

Klouby s degenerativními

změnami

Ke slovu se dostává i zmíněné opotřebení spojené s věkem, které může být částečně geneticky ovlivněné (zatímco 80letý soused si svižně vykračuje na procházku, vy máte po ránu ztuhlá kolena už před padesátkou). Mnohé napoví například stavba těla: Máte-li postavu podobnou své matce i babičce, a víte-li, že obě trpěly těžkou artrózou, dá se předpokládat, že jisté predispozice k předčasnému opotřebení kloubů máte také (tedy o důvod víc, proč začít o své klouby pečovat včas).

Negativní vliv na stav kloubů mohou mít i úrazy či některá onemocnění. Zároveň bychom si měli být vědomi toho, že jednotlivé faktory se vzájemně prolínají a jejich negativní účinky se potencují.

Díky komplexní řadě osvědčených přípravků kloubní výživy ProFlex® od VITALAND® máte možnost cíleně pečovat o své klouby, ať už je váš kloubní aparát ohrožený jakýmkoli z výše vyjmenovaných rizik.

Co vaše klouby získají?

pro zdravé chrupavky, vazy i šlachy

Hydrolyzovaný kolagen je vynikající pro výživu a obnovu kloubní chrupavky a ke zlepšení metabolismu pojivových tkání – pomáhá oddalovat degenerativní změny v kloubech, přispívá ke zdraví vazů, šlach, kostí i zubů. Hodí se pro sportovce každého věku, k zachování zdravých kloubů od středního věku, dále po zraněních a úrazech.

ProFlex® Hyal:

podporuje produkci kloubní tekutiny

Kyselina hyaluronová je důležitou součástí kloubního maziva, zvlhčuje vnitřní prostředí kloubu, snižuje tření styčných ploch, a tím umožňuje hladký, bezbolestný pohyb. K ochraně kloubů je vhodná od středního věku – s věkem a při různých kloubních změnách totiž dochází k postupnému úbytku kyseliny hyaluronové v kloubní tekutině.

ProFlex® tablety, ProFlex® Sirup:

k co nejdelšímu udržení správné funkce kloubů

Glukosamin sulfát a chondroitin sulfát jsou stavebními kameny kloubních chrupavek, zajišťují jejich správné mechanické a elastické vlastnosti (i jejich přirozená tvorba se s věkem často snižuje). MSM jako třetí účinná složka podporuje syntézu kolagenu a přispívá k výživě chrupavky. Vitamim C v sirupu též podporuje hojení. Kombinace těchto látek napomáhá při regeneraci chrupavky i v případě mikroskopických trhlinek na jejím povrchu (např. opotřebení, úraz). Hodí se pro všechny namáhané klouby, je základem pravidelné péče o zdravý kloubní aparát.

ProFlex® krém:

mírní ztuhlost, zlepšuje pohyblivost

Masážní krém přispívá k prokrvení a prohřátí postiženého místa. Přispívá ke zmírnění bolesti a zlepšení pohyblivosti. Obsahuje glukosamin, extrakt z Boswellie (protizánětlivý účinek), MSM, mentol, eukalyptus, kafr (prokrvení, prohřátí, chladivý efekt). Krém je účinný při ztuhlosti kloubů nebo při bolestivém naražení. Místní zevní masáž je vhodné doplňovat užíváním některého z dalších přípravků řady ProFlex®.

3

2

za cenu

Ušetříte až 549 Kč Balzám pro vaše klouby Doplněk stravy Doplněk stravy Doplněk stravy

Žraločí chrupavka:

pro zdravé klouby a silnou imunitu

K přípravkům péče o klouby můžeme zařadit také tobolky obsahující žraločí chrupavku, která podporuje zdraví kloubních chrupavek a zároveň celkově přispívá k podpoře imunitního systému. Potřebujete-li ochranu kloubů spojit se zlepšením celkové odolnosti, můžete s přípravky řady ProFlex® kombinovat i Žraločí chrupavku od VITALAND®.

Doplněk stravy

a jednostranně namáhané

Nabídka platí od 1. 7. do 31. 8. 2011 nebo do vyprodání zásob.

Získejte maximum pro váš výkon!

Podpořte svůj sportovní výkon díky efektivnějšímu spalování tukových zásob.

Nastartujte metabolismus během dne pomocí Green Tea z řady Premium VITALAND®.

K dokonalému spalování tuků při výkonu pak užívejte L-Carnitin z řady Sport VITALAND®.

Premium Green Tea:

Inzerce

SUPER A KCE

2+1

*doplněk stravy

BALENÍ NAVÍC

12

Sport L-Carnitin:

Doplněk stravy

Doplněk stravy

• Podporuje metabolismus a odbourávání tuků.

• Pomáhá dlouhodobě udržovat a kontrolovat tělesnou hmotnost.

• Napomáhá udržet optimální hladinu krevního tlaku.

• Přispívá k udržování zdravého kardiovaskulárního systému.

• Napomáhá získávání energie z uloženého tuku.

• Podporuje regeneraci svalů po fyzickém výkonu.

• Příznivě ovlivňuje srdeční činnost.

• Pomáhá udržovat správný cholesterol.

životní styl Nepodceňujte význam minerálů

MA MAGA MAGAZIN AGA ZDRAVÍ

Některé minerály jsou základní součástí určitých tkání a potřebujeme jich po celý život přijímat relativně značné množství.

Jiných potřebujeme jen tzv. stopové množství, přesto bez nich zdravý organismus fungovat nemůže.

Víte, jaké potraviny obsahují určité minerální látky, a dokážete odhadnout, jestli vám některé nemohou chybět?

Vhodným řešením v takových případech je příjem minerálů ve formě doplňků stravy.

Vápník (calcium):

nejen pro zdravé kosti a pevné zuby

Minerál, kterého máme v těle nejvíce a potřebujeme ho potravou neustále doplňovat. Některá životní období jsou pro příjem vápníku ještě náročnější (dětství, těhotenství a kojení, střední a seniorský věk), neboť rozhodují o kvalitě kostní a zubní hmoty. Vápník je v těle navíc potřebný pro zdravou činnost srdce, nervů, pomáhá vstřebávání železa.

Přírodní zdroje: mléko a mléčné produkty, sója (tofu), sardinky, losos, fazole, brokolice.

Hořčík (magnesium):

proti stresu i pro zdravé svaly

Nezbytný pro nervovou a svalovou činnost (pomáhá proti stresu i křečím), je potřebný pro uvolňování energie z glukózy, udržuje zdravý oběhový systém, chrání ledviny a žlučník před ukládáním nežádoucích látek, důležitý pro zdraví kostí a zubů. Zvýšená spotřeba je v těhotenství a při konzumaci alkoholu.

Přírodní zdroje: fíky, ořechy, mandle, tmavá listová zeleniny, banány, nemleté obilí (celozrnné pečivo).

Zinek: k vyladění imunity i plodnosti

Účastní se mnoha metabolických dějů, umožňuje uplatnění řady enzymů, přispívá k udržení acidobazické rovnováhy krve, ovlivňuje mužskou i ženskou plodnost, je potřebný pro činnosti centrální nervové soustavy, přispívá k rychlejšímu hojení, zlepšuje stav kůže. Hladina zinku klesá při průjmových onemocněních a při vysokém příjmu vlákniny. Vyšší potřebu mají diabetici, alkoholici, lidé užívající vitamin B6, muži s onemocněním prostaty, ženy při nepravidelné menstruaci. Zinek se vylučuje pocením, znehodnocuje se při tepelném zpracování potravy, snížený obsah je v rostlinách, které rostou v půdách s nedostatkem zinku.

Přírodní zdroje: maso, játra, mořské plody, vejce, obilné klíčky, kvasnice, semena dýně.

Selen: antioxidant k ochraně zdraví

Dříve byl selen považován na toxický prvek, ve druhé polovině 20. st. však byly objeveny pozitivní účinky na lidské zdraví – zpomaluje buněčné stárnutí, chrání před volnými radikály, pro muže je nezbytný kvůli kvalitě spermatu, přispívá k ochraně srdce i mozku, udržuje pružnost vazů, mírní návaly v menopauze, nedostatek selenu snižuje celkovou odolnost organismu. U rostlinných zdrojů může být snížený obsah selenu kvůli jeho nedostatku v půdě.

Přírodní zdroje: plody moře, vnitřnosti, tuňák, obilné klíčky, brokolice, rajčata, cibule, česnek, tmavá rýže.

3

za cenu

2

SPORT

Další minerální prvky Železo: nezbytný k uzrávání červených krvinek

a přenosu kyslíku krví, podporuje růst a odolnost.

Předchází chudokrevnosti a únavě. Přírodní zdroje - červené maso, játra, mořští korýši, broskve, žloutky, ořechy, boby, celozrnná mouka.

Jód:

nezbytný pro správnou funkci štítné žlázy, která kontroluje veškeré metabolické děje v organismu, podporuje růst, přispívá k uvolnění energie, zvyšuje duševní aktivitu. Přírodní zdroje – mořské ryby, korýši a řasy, zelenina a zrniny, cibule (opět záleží na množství jódu v půdě).

Fosfor: je přítomný v každé buňce těla, potřebný

pro zdravé kosti a zuby i pro zdraví srdečního svalu a ledvin. Přírodní zdroje – ryby, drůbež, maso, vejce, ořechy, semena, celozrnné obiloviny.

Vanad:

brání ukládání cholesterolu v cévách, zlepšuje uplatnění inzulínu, potřebný pro růst kostí a zubů. Přírodní zdroje: ryby, olivy, celozrnné obiloviny.

Mangan: přispívá k ukládání vápníku a fosforu

do kostí, je potřebný pro tvorbu hormonu štítné žlázy, ovlivňuje zažívání a využití živin z potravy.

Přírodní zdroje: celozrnné obiloviny a luštěniny, listová zelenina, řepa.

Minerály z VITALAND® – příjem pod kontrolu CalceviD 3 Tobolky s obsahem vápníku, vitaminu D3 a oleje z tresčích jater (kosti, zuby, svaly, nervy).

Hořčík Tablety s obsahem hořčíku (nervová sousta-

vy – proti stresu, svaly – pro sportovce proti křečím, kosti, zuby).

Selen Tablety s obsahem organicky vázaného selenu (ochranu před volnými radikály, před stárnutím, pro kvalitu spermií).

Super Minerály

Tablety s obsahem vápníku, hořčíku, fosforu, zinku, želena, manganu, jódu (správná funkce nervů a svalů, pro kvalitu kostí, zubů, nehtů, vlasů, pleti, pro podporu imunity).

Vápník + Horčík + Zinek Tablety s obsahem 3 nejdůležitějších minerálů pro optimalizaci organismu (kosti, zuby, svaly, srdce, kůže, nervy).

Zinek Organicky vázaný zinek ve formě citrátu zinečnatého (imunita, kosti, pleť).

Síla minerálů

Ušetříte až 199 Kč

Víte, že V létě se minerály z těla zvýšeně vyplavují pocením?

Proto bychom měli doplňovat nejen vypocené tekutiny, ale i minerální látky.

KRÁSA

Dopřejte svému tělu, co potřebuje, v akci 3 za cenu 2 ušetříte navíc 199 Kč!

Doplňky stravy

Nabídka platí od 1. 7. do 31. 7. 2011 nebo do vyprodání zásob.

Získejte zajímavé produkty ZDARMA!

produktů VITALAND®

nad 599 Kč

získáte zdarma:

Probian

Doplněk st ravy

Červenec Srpen

Akce platí na nezlevněné zboží a nelze ji kombinovat s jinými akcemi.

Při nákupu

produktů VITALAND®

nad 799 Kč

získáte zdarma:

Červenec Srpen

Doplněk stravy

Při nákupu

Vitality komplex Akce platí na nezlevněné zboží a nelze ji kombinovat s jinými akcemi.

Inzerce

NEJLEPŠÍ VÝŽIVA

NEJLEPŠÍ VÝSLEDKY

Nakupujte v prodejnách VITALAND. Distribuce: VITAR, s.r.o., tř. Tomáše Bati 385, 763 02 Zlín, Česká republika, www.enervit-sport.cz

MA MAGA MAGAZIN AGA ZDRAVÍ

kvízo ceny 1. Nový přípravek, který je cíleně zaměřený na významné posílení imunity, obsahuje tři rostlinné složky – echinaceu, rakytník a: a) hlívu ústřičnou, b meduňku lékařskou, c) smetanku lékařskou, d) nic dalšího neobsahuje.

3. Čemu prospívá patentovaný extrakt z listů olivovníku evropského Benolea® EFLA®943 v přípravku PresTin? a) ke zlepšení stavu dásní, b) k úpravě funkce prostaty, c) ke snížení bolestí pohybového aparátu, d) k úpravě vysokého krevního tlaku a v rámci celkové snahy o zdravý životní styl pomáhá udržovat správnou hladinu krevního cukru.

SPORT

KRÁSA

sudoku Je zadána tabulka o devíti sloupcích a devíti řádcích s několika doplněnými jednocifernými číslicemi. Vaším cílem je doplnit tabulku Sudoku o zbýva jící číslice 1 až 9 tak, aby se žádná číslice v žádném sloupci, řádku a ani v jednom z devíti čtverců o hraně tvořené třemi čtverečky neopakovala. To znamená, že v každém řádku, sloupci a tučně ohraničeném čtverci musí být právě číslice 1–9.

Výsledek (čísla z barevně vyznačených polí – celkem 4), nám zašlete do 5. 8. 2011 na adresu ProFitness Česká republika, a.s., Otradovická 286/6, 142 00 Praha 4 nebo na info@vitaland.cz.

Obálku označte „SUDOKU“. Pět vylosovaných, kteří správně odpoví, získají manikůru od VITALAND®. Výhercem alkohol testru z minulého čísla se stávají: Libuše Zwyrtková, Prostějov; Ivo Kašpárek, Ostrava 8; Hana Kozová, Hradec Králové; Zdeněk Harsa, Praha 10; Šnorych Jiří, Most

2. Kyselina hyaluronová je nezbytná k produkci kloubní tekutiny (kloubního mazu). Ve kterém přípravku z kloubní řady 4. Sladkovodní řasa Chlorella má obdivuhodnou schopnost: ProFlex® je obsažená? a) ProFlex® Gelatine, b) ProFlex® sirup, c) ProFlex® Hyal, d) ProFlex® krém.

Své odpovědi zasílejte do 5. 8. 2011 na adresu ProFitness, a. s., Otradovická 286/6, 142 00 Praha 4 nebo na info@vitaland.cz.

Pět vysolovaných, kteří správně odpovědí, získávají Alkohol tester od VITALAND®.

a) vázat na sebe toxické látky v těle a přispívá k jejich vyloučení z organismu, b) omezovat chuť na sladké, c) rozpouštět se v tucích, d) přežívat ve slané vodě.

Správné odpovědi z minulého čísla: 1a), 2d), 3b), 4a). manikúru od VITALAND® vyhrávají: Martin Hak, Hradec Králové; Jiří Černín, Ostrava 8; Ivana Bessogonovová, Praha; Věra Plassová, Drnholec; Jitka Vosiková, Liberec 14

soutěž pro děti Milé holčičky a kluci, na každou ze čtyř otázek je jedna z odpovědí, označených a), b), c), správná. Poznáte správné odpovědi?

1. Multivitaminový sirup pro 3. Vitaminy, kterou jsou nejmenší, Medvídci Gelíci v ovoci, zelenině, ale například Sirup, mají příchuť? i v Medvídcích Gelících, pomáhají dětem ? a) pomerančovou, b) rybízovou, c) okurkovou.

2. Co není o prázdninách každý den potřeba? a) mýt si ruce před jídlem, b) brzy ráno vstávat, c) čistit si zuby.

a) tloustnout, b) hubnout, c) růst.

­ . Kde je v horkém počasí 4 Čoko Medvídkům nejlépe? a) v lednici, b) v troubě, c) v myčce.

Své odpovědi pošlete nejpozději 5. 8. 2011 na adresu ProFitness, a. s., Otradovická 286/6, 142 00 Praha 4 nebo na info@vitaland.cz.

Nezapomeňte uvést své celé jméno a adresu – na výherce čekají Medvídci Gelíci Sirup. Správné odpovědi z minulého čísla: 1a), 2b), 3c), 4a).

Medvídky Gelíky Echinacea vyhrávají: Jana Štěpničkov, Teplice; Lukášek Víšek, Dymokury; Standa Herda, Praha 8; Robin Iran, Šlapanice; Martina Šafránková, Mladá Boleslav

soutěž Napište nám, jak vám pomáhají naše produkty a vyhrajte

Premium Aloe vera od VITALAND . ®

Svůj text zašlete nejpozději do 5. 8. 2011 na adresu Profitness ČR a.s., Otradovická 286/6, 142 00 Praha 4 nebo na info@vitaland.cz.

Nejhezčí článek bude otištěn v dalším čísle magazínu VITALAND® a jeho autor získá Premium Premium Aloe Vera od VITALAND®.

Jeho zasláním souhlasíte s otištěním a zároven získáte zobrazený dárek.

Výhercem produktu Premium V.I.P. Diet od VITALAND® z minulého čísla se stává Alena Černínová

15

Pomůžeme vám s plánem hubnutí VITALAND® Diagnostic vám nově přináší Diagnostiku váhové vyrovnanosti (DVV), díky které zjistíte nezbytné informace pro efektivní hubnutí: • • • •

rozložení a množství tělesného tuku množství svalů a vody v těle stav kostní tkáně (kostních minerálů) rychlost metabolismu a stanovení metabolického věku • aktuální Body Mass Index

Náš odborný poradce vám na základě výsledků stanoví individuální doporučení a vhodné doplňky stravy, díky kterým bude vaše hubnutí efektivnější.

Na DVV se můžete objednat v prodejnách VITALAND® Olomouc – Olympia (tel.: 585 393 023) Praha 1 – Jungmannova (tel.: 224 946 941) Praha 9 – Letňany (tel.: 266 313 264)

Inzerce

Inzerce

MA MAGA MAGAZIN AGA ZDRAVÍ

SPORT

KRÁSA

Představujeme Vám: produkty z řas a rostlin Produkty, které tentokrát představujeme, obsahují zajímavé složení vitaminů, minerálů a dalších užitečných látek, které jinde jen těžko najdete pohromadě. Díky tomu mají tyto přípravky řadu zajímavých vlastností a pozitivních účinků při péče o zdraví.

Spirulina – bohatý zdroj rostlinných bílkovin a vitaminů

Modrozelená vláknitá sinice se vyskytuje převážně v tropických a subtropických oblastech (Afrika, Asie, Jižní Amerika). S výrobou doplňků ze spiruliny začali Japonci. Spirulina je bohatá na vitaminy, zejména vitamin B12 a karoteny, obsahuje i minerály železo, jód, chróm, esenciální aminokyseliny a další zdraví propěšné látky v neobyčejně silné koncentraci. Díky tomu přispíva k fyzické svěžesti, duševní výkonnosti, harmonizuje trávení, chrání před působením volných radikálů, příznivě ovlivňuje činnost mozku, kardiovaskulární systém, krvetvorbu.

Pomáhá regenerovat organismus a kontrolovat tělesnou váhu Bohatý zdroj rostlinných bílkovin, vitaminů a minerálních látek, všech esenciálních aminokyselinam Nutričně bohaté látky jsou ve spirulině ve formě, která se výborně vstřebává a organismus je může skutečně maximálně využít

Chlorella – vitalizuje a pomáhá kompenzovat důsledky nevhodného stravování

Zelená sladkovodní řasa chlorella obsahuje celou řadu vitaminů, minerálů a stopových prvků, bílkoviny, 19 aminokyselin, chlorofyl.

Je významný antioxidant přispívající ke zpomalení stárnutí a její účinné látky přispívají k detoxikaci – napomáhají organismu zbavit se zatěžujících zplodin a napomáhá ke zvýšení imunity.

Chlorofyl, jehož je bohatým zdrojem, přispívá k hojení zánětů a podporuje očistné procesy. Vláknina chlorelly má velkou schopnost vázat toxické látky ze stravy, které se v organismu postupně usazují, a odvádí je z těla. Užíváním chlorelly můžete přispět k výraznějšímu snížení hmotnosti, protože usazeniny v organismus váží i několik kg!

Víte, že

Díky obsahu bílkovin je vhodným doplňkem stravy při dietách Pročisťuje, příznivě ovlivňuje zdravou střevní mikroflóru Pomáhá regenerovat organismus, zvyšuje vitalitu, osvěžuje dech

Kelp – přírodní zdroj jódu

Mořská řasa kelp patří mezi hnědé řasy rostoucí v mělkých mořích a mohou dosahovat délky až 80 m. Řasa kelp je zejména bohatým zdrojem jódu, obsahuje i další minerály, stopové prvky, vitaminy a algináty, zvláštní nevstřebatelné polysacharidy, které účinkují jako vláknina. Kelp podporuje činnost štítné žlázy, přispívá k vyšší celkové odolnosti, k dobrému trávení a napomáhá detoxikaci.

Díky jódu pozitivně ovlivňuje vývoj a funkci štítné žlázy Podporuje metabolismus Vynikající přírodní zdroj vitaminů a minerálů

Premium Aloe Vera – vitalizuje, harmonizuje trávení

Sukulentní, suchomilná rostlina Aloe je po staletí součástí přírodní medicíny, studie provedené v minulém století odhalily jako blahodárné účinky polysacharidů, antrachinonů a glykosidů z aloe. Tablety s obsahem extraktu z rostliny Aloe Vera Barbadensis Miller přispívají k celkově dobré fyzické i duševní kondici. Rostlina Aloe Vera pozitivně působí při problémech s trávením i při únavě a vyčerpání.

Přispívá k podpoře trávení a stimulaci metabolismus Působí antioxidačně, podporuje imunitu organismu Pozitivně působí při únavě a vyčerpání

3

za cenu

2 Ušetříte až 339 Kč

Magická moc přírody

Doplňky stravy

V našich zemích teprve opatrně vzniká tradice konzumace mořských či sladkovodních řas, které jsou v jiných zemích po generace běžnou součástí jídelníčku. Japonské suši s řasami patří spíš k luxusním lahůdkám, sušené řasy do polévek, omáček či salátů přidávají nejčastěji zastánci vegetariánského stravování a častí návštěvníci prodejen zdravé výživy. Zatím nám zkrátka chybí zkušenosti s přípravou i patřičné „chuťové vyladění“. Pro většinu populace se tak cenným zdrojem zdraví přínosných živin stávají doplňky, které tyto rostliny obsahují.

Aloe Vera Barbadensis Miller obsahuje více než 200 biologicky aktivních látek, které vzájemně posilují své účinky?

Nabídka platí od 1. 8. do 31. 8. 2011 nebo do vyprodání zásob.

Členské výhody

Zvýhodněné klubové nabídky VITALAND® klub - Výhody jen pro Vás

1. VITALAND® magazín

Zdarma na všech prodejnách VITALAND

Vážení členové, milí čtenáři, velice nás těší, že počet členů VITALAND® klubu stále roste! Výhody klubového členství totiž opravdu stojí za to! Výhodné nákupy, akce, slevy, poradny, dárky aj. jsou určeny jen pro vás, členy VITALAND® klubu. Každý měsíc si můžete vybírat oblíbené přípravky z nabídky našeho věrnostního programu. Pokud k členům VITALAND® klubu náhodou ještě nepatříte, neváhejte!

Věrnostní program je plný členských výhod a milých překvapení, z nichž si to své vybere skutečně každý! VITALAND® klub vám přináší spousty skvělých nabídek, jedinečných výhod a dárků. Přesvědčte se, že VITALAND® klub má co nabídnout i vám a že být členem se vám opravdu vyplatí! Získat novou členskou kartu je tak snadné!

V každém čísle VITALAND® magazínu najdete zajímavé čtení o zdravém životním stylu a sportu, rady a doporučení lékařů, rozhovory s osobnostmi, informace o novinkách, poradny i řada soutěží o zajímavé ceny každé dva měsíce. Magazín je k dostání zcela zdarma na všech prodejnách VITALAND® nebo v elektronické podobě na www.vitaland.cz.

VITALAND® klub - Výhody šité na míru

Záleží vám na zdraví svém i vašich nejbližších? Záleží vám na zdravém životním stylu? Chcete si upevnit kondici? Sportujete? Trénujete?

Právě pro vás je tu VITALAND® klub! Nabízí svým členům výhody, které nikdo jiný nemá, například oblíbené výrobky jako dárky zdarma, VITALAND® magazín zdarma a další zajímavé benefity. Staňte se členem i vy – nezavazujete se přitom k nákupům, nečekají vás povinnosti, ale naopak spousta užitečných informací, tipy a nabídky pro zdraví, krásu i sport.

Jak se stát členem VITALAND® klubu?

ZDARMA! Podmínkou členství ve VITALAND® klubu není žádný vstupní poplatek ani nákup. Zaregistrovat se do VITALAND® klubu můžete v každé prodejně VITALAND® – stačí vyplnit přihlášku a okamžitě se stáváte členem VITALAND® klubu. Dostanete členskou kartu, prvních 5 VITALAND® korun jako vstupní vklad na své bonusové konto do věrnostního programu – a hned můžete začít využívat všech dalších členských výhod. Do VITALAND® klubu se můžete zaregistrovat také prostřednictvím internetu na www.vitaland.cz nebo infolinky 800 117 800. Členem VITALAND® klubu se může stát pouze soukromá osoba, nikoli firma.

Volejte nám zdarma! Členům VITALAND® klubu je k dispozici zelená infolinka na tel. čísle 800 117 800. Zkušení operátoři vám rádi poradí a pomohou s objednávkou vybraného zboží.

2. Zvýhodněné klubové nabídky

Každý měsíc nové zajímavé nabídky!

Jen pro vás, členy VITALAND® klubu, pravidelně připravujeme vybrané přípravky se slevou nebo dárkem zdarma, které jsou k dispozici ve všech prodejnách VITALAND® nebo je můžete objednat prostřednictvím zásilkové služby VITALAND® direkt.

3. Věrnostní program

VITALAND® koruny na bonusovém kontě se Vám opravdu vyplatí!

Na své bonusové konto získáte za každý nákup příslušný počet

VITALAND® korun odpovídající hodnotě zakoupených výrobků. Za ně můžete získat oblíbený výrobek z našeho sortimentu zdarma nebo s výraznou slevou podle aktuálního přehledu na straně 20 (přehled je k dispozici v každé prodejně VITALAND® a na webových stránkách www.vitaland.cz).

Doplňky stravy

Jak zjistíte stav svého bonusového konta?

• na účtence s nakoupeným zbožím • zavolejte ZDARMA na 800 117 800 • v osobním profilu po přihlášení na www.vitaland.cz

18

MA MAGA MAGAZIN AGA ZDRAVÍ

Potěšilo nás Dopisy zákazníků

Vím, Dobrý den, m Bromelain. vělý Premiu sk za ji jsem ku moc dě e objevila novinka, al á ln úp ní nachválit. že to ne můžu si ho vy ne a o vn dá otože ho teprve ne hubnutím, pr ž problém s ti to meem js en Měla ám zpomal ý akovaným diet op i ůl akv st ý mám pr a do toho em se dostal js už – em us tabolism a přitom js minimálně, a dl je em řadit dia, že js rozhodla za Pak jsem se c. be vů sýry, a bl é nehu (méně tučn c bílkovin ví ku íč eln de do jí jsem brát Pr so) a začala ma vé bo li pš enala le í jogurty, v jsem zaznam ří jd Ne n. ai dolů. S mium Bromel la jít i váha ča za k pa a í ě na vyprazdňován elně 3x týdn odíme pravid ch ď te sím ou mu dk kamará ing) a (nordic walk mi če ty s y ln procházk telně vo é. mi všechno ci je už se pa á, Plzeň říct, že v Zdena Vaňkov

Dobrý den, Tak už jsme v naší rodině vyzkoušeli všechny Medvídky od VITALAND®. Jako

poslední došlo na multivitaminový doplněk Medvídci dětský sirup, který si oblíbil náš dvouletý syn Petr. Od roka začal být často nemocný – rýma, kašel, zánět středního ucha, angína

– pořád dokola. Každou infekci provázejí horečky, v tomhle stavu je do něj těžké dostat vitaminy normální stravou, protože nic nechce. Nako-

nec jsme vyzkoušeli Medvídky dětský sirup – zdá se mi to skvělá příležitost, jak do dítěte dostat potřebné vitaminy a minerální látky. Od jara je Péťa zdravější, tak doufám, že

mu to vydrží přes léto i na podzim – pro jistotu nějaký čas u sirupu zůstaneme.

Jitka Bártková, Praha

SPORT

KRÁSA

Zdravím z východních Čech, chci se s vámi podělit o dobré zkušenosti s přípravkem Premium Trypto fort. Poslední rok jsem měl problémy v práci, stresy, nerváky – snažil jsem se to před rod inou moc neřešit, ale měl jsem problémy se spaním a byl jsem pořád „přetažený“. Ale řík al jsem si, že to nějak zvládnu bez prášků.

Když jsem se v magazínu dočetl, že Premium Tryptofort dodává látku, ze které se v těle tvoří serotonin a melatonin, které jsou důl ežité pro duševní pohodu a spánek, rozhodl jsem se vyzkoušet ho. Pár týdnů trvalo, než účinky naběhly, ale asi po měsíci jsem se už začínal cítit víc pohodě a neměl jsem večer takové problémy s usínáním. Beru Premium Try ptofort třetí měsíc a opravdu spím o hodně líp, už se nebudím půldruhé hodiny před bud íkem, díky tomu se citelně zmenšila i únava.

Jaromír P., Hradec Králové

Milá redakc e, když se mi před sedm i léty na prvnímu by rodil druh lo už 14 ý syn (tom ro ků), vypa u pohodové. dalo to, Malý při že vše bude na ro ze ní spíval, by vážil 4 kg l zdravý. , dobře pr Ve tři a omateřské šk půl letech oly a tam nastoupil to do vše začalo pak přišla . Týden ta rýma, kaše m chodil, l a skonči týdny, doku l u babičky d nebyl za na tři se v pořá ve školce dku. Potom a vše se op zn ov u týden akovalo. Lé bylinkovým čili jsme i čaji, ně jej sirupy kd y , podpůrnými antibiotik léky na ka a to našt šel, na ěstí nikdy kdy se úpor nebylo. Al ný kašel do e ty veče stavoval vž ry, po usnutí, dy pár desí byly opravd tek minut u st ra dostatek šné. Přitom čerstvého měl každý ovoce, má den již výše zm rád zeleni iňované by nu, pije li rá nkové čaje d Bacily ve (bez přisla školce byly zování). ale silněj tivu jej vž ší a v děts dy přemohly kém kolek. Před léty kou magazí se mně dost n Vitaland al do ru. Tam jsem vitaminech se dočetla pro děti, o výborných které jsem Vitaland následně pravidelně v prodejně ku povala (a jsem při kupuji st uvedení no ál e) . Vždy vého druh koupila k u dětských vyzkoušení vi ta mi nů zaten nejnov chutnaly. ější. A ma Virózami lému Kubovi už ne trpěl. Pr jeho Medvíd avidelným ků Gelíků užíváním posiluje im bez potíží unitu a je . Nemocný v po řádku, nebývá, uč moc baví, ení v prvn je plný en í tř ídě jej ergie. Je užívání ch ho vitali utných bonb tu přisuz on uji ků z Vitaland cím způsob u, které vy em posilují ni ka jízdraví naši ch dětí. Dí ky!

Zdraví Vás Alena se sy nem Kubíke m

19

Nabídka

věrnostního programu

Zdraví

Značka

Velikost balení

VITALAND® koruny

VITALAND®

60

96

VITALAND®

60

105

VITALAND® VITALAND® VITALAND® VITALAND® VITALAND®

60 50 100 60 60

114 62 75 82 144

Vitaminy a minerály

Beta Karoten 25 000 I.U. + Panthenol Premium Multi Complex + Šípky Premium Multi Complex 50+ Selen Hořčík Selzin B-Complex Antistress

Klouby a pohyb ProFlex® krém ProFlex® tablety

VITALAND® VITALAND®

100 ml 90

50 210

Imunita Premium Echinacea Forte ImuFit

VITALAND® VITALAND®

60 60

137 135

Srdce, energie a vitalita Vitality Komplex Omega Komplex 3-6-9 1200 mg

VITALAND®

30

176

VITALAND®

60

182

Myšlení a koncentrace Premium Super Memo Guarana

VITALAND® VITALAND®

60 100

155 100

Trávení a detoxikace Probian Trávicí enzymy SilyPlus

VITALAND® VITALAND® VITALAND®

15 100 50

36 118 118

Štíhlá linie Chromium Picolinate 200mcg VITALAND® Slim Master Women VITALAND® C.L.A. VITALAND®

60 60 60

75 310 190

Žena a krása Premium Cellu-Fix ProVenae Pupalkový olej s vitaminem E

VITALAND® VITALAND®

60 60

182 164

VITALAND®

60

109

Doplňkový sortiment Dárková krabička Alkohol tester Set porcelánových misek Kožený kalíšek s kostkami Dámská manikúra Pouzdro na tablety Outdoor ručník

VITALAND® VITALAND® VITALAND® VITALAND® VITALAND® VITALAND® VITALAND®

1 ks 1 ks 1 ks 1 ks 1 ks 1 ks 1 ks

5 70 50 35 60 30 30

Sport

Značka

Velikost balení

VITALAND® koruny

Lipodex All Stars Cyber L-Carnitin, višeň Cybergenix L-Carnitin 40 000 - pomeranč Nutrend

120 cps 500 ml 500 ml

640 251 290

Karnitiny a spalovače tuku

Pitný režim Flash - pomeranč IontStar sirup, jahoda

Aminostar Aminostar

500 g 500 ml

96 114

Energie Xpower Non-stop coffe-cream Aminostar Shleha Nutrend

25 ml 25 ml

18 22

Tyčinky ROX 27 %, banán Aminostar Protein Star, kokos v čokoládě Aminostar

1 ks 1 ks

22 16

Aminokyseliny Amino 2300 Cyber Fortex 400

Aminostar Cybergenix

110 tbl 500 ml

205 182

Kreatinové výrobky Kre-Alkalyn Cyber Creo Coctail

Aminostar Cybergenix

120 cps 1000 g

365 365

Proteiny a gainery Cyber Infinity Multiprotein, čokolada Cybergenix CFM 1000g, čokoláda Aminostar WHEY Protein Act. 65%, Vanilka Aminostar

1000 g 1000 g

342 475

2500 g

686

Doplňkový sortiment Šejkr Compress expand Cyklistická láhev

Nutrend Aminostar

700 ml 800 ml

114 32

• Nabídka je platná od 1. 7. 2011 a může docházet k obměnám v souvislosti se změnami v sortimentu VITALAND®, výrobních plánů dodavatelů, změnami distribuce značek apod. Společnost ProFitness Česká republika, a.s. si vyhrazuje právo změny zejména obratového koeficientu, jakož i bodového hodnocení zboží ve věrnostním programu. Tuto nabídku lze uplatnit i přes zásilkovou službu VITALAND® direkt (800 117 800 nebo na www.vitaland.cz).

• Věrnostní program spočívá ve sbírání bodů za nákup. Bodová hodnota výrobku začíná od úrovně 0. Bodové hodnoty všech výrobků najdete v prodejnách VITALAND® nebo na www.vitaland.cz. Akční nabídky mají své individuální bodové ohodnocení.

• Stanovy VITALAND® klubu jsou k dispozici na internetových stránkách www.vitaland.cz a v sídle společnosti ProFitness Česká republika, a.s., Otradovická 286/6, 142 00 Praha 4

Při on-line nákupu nad hodnotu

799 Kč

poštovné a balné

ZDARMA!

Vyměňte nastřádané VITALAND® koruny za přípravky z pestré a zajímavé nabídky věrnostního programu VITALAND® klubu.

20

MA MAGA MAGAZIN AGA ZDRAVÍ

nejoblíbenější produkty!

1.

3.

7.

KRÁSA

2.

4.

8. 9.

6.

5.

10.

Top 10 produktů

VITALAND® 1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

Beta Karoten 25 000 IU + Pantenol Multi Energy Premium V.I.P. Diet Sport L-Carnitin 500mg Soya Lecithin 1325mg Koenzym Q10 60 mg Omega Komplex 3-6-9 1200 mg Premium Super Memo BetaSun Premium Cordyceps

Sport

novinka Pure Protein Fuel 25 Proteinový produkt typu Ready-To-Drink n poskytuje vysokou podporu při budování svalové hmoty a síly n složení tvoří nejkvalitnější 6 složkové proteinové směsi n obsahuje minimálním množstvím tuků a nízký obsah sacharidů

Potravina pro zvláštní výživu

21

Vyobrazené produkty jsou doplňky stravy.

Vaše

SPORT

SUPER

s o u t ě LETNÍ ž 2011 Nakupujte, soutěžte a vyhrajte

jednu ze 180 zajímavých cen.

Hlavní cenou je poukázka

VITALAND® v hodnotě 5 000 Kč!!!

Stačí během července a srpna

nakoupit produkty v hodnotě nad 99 9 Kč, zaslat účtenku či fakturu a automa ticky budete zařazeni do slosování.

Podrobná pravidla soutěže: Super letní soutěž 2011 Pořadatel soutěže:

ProFitness Česká republika, a.s.

Otradovická 286/6, 142 00 Praha 4 IČO: 25129988 soudem zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským v Praze, oddíl B, vložka 4727 Počátek soutěžního období: 1. 7. 2011 Konec soutěžního období: 31. 8. 2011

Pravidla soutěže:

je 1. Účastníkem soutěže se může stát každý, kdo akceptu y, tzn. pravidla soutěže a splní stanovené soutěžní podmínk nejpozději do 3. 9. 2011 zašle 1 účtenku/fakturu v hodnotě 2011. nad 999 Kč s datem pořízení od 1. 7. 2011 do 31. 8. a to 2. Soutěžící může být do slosování o ceny zařazen vícekrát počet v případě, že v průběhu trvání soutěže zašle příslušný účtenek/faktur v potřebné hodnotě.

3. Zasílací adresa je ProFitness Česká republika, a.s., Otradovická 286/6 , 142 00 Praha 4. Soutěžící označí í obálku heslem „Velká letní soutěž“ a uvede své kontaktn údaje (jméno, adresu, příp. telefon). pouze v 4. Jedna účtenka může být využita pouze jednou a jedné soutěži. Pokud zákazník neuvede ani heslo soutěže být nemůže zásilka údaje, í (Super letní soutěž) ani kontaktn zpracována. é, Pořadatel soutěže nenese odpovědnost za nečiteln zničené nebo nedoručené zásilky.

5. Výhry zařazené do soutěže:

1. cena Poukázka VITALAND® v hodnotě 5 000Kč 2. cena Poukázka VITALAND® v hodnotě 2 000Kč 3. cena Poukázka VITALAND® v hodnotě 1 000Kč Manikúra 4.-40. cena 41.-100. cena Alkohol tester 101-140. cena Kniha Iridologie 141-170. cena Taška přes rameno 171-180. cena Pantofle

6. Slosování cen proběhne nejpozději 10. 9. 2011. Výhry budou vylosovaným soutěžícím zaslány do 25. 9. 2011.

Inzerce

7. Seznam výherců bude zveřejněn na internetové adrese www.vitaland.cz do 15. 9. 2011. ěji Ceny budou předány vylosovaným výhercům nejpozd do 5. 9. 2011. Ceny budou doručeny výhercům po dohodě ele pořadat náklady na adresu jejich trvalého bydliště na že společnosti ProFitness Česká republika, a.s. V případě, k se výherce na způsobu předání nedohodne, bude cena ss vyzvednutí na adrese sídla zákaznického servisu: ProFitne 4a Praha 00 142 , 286/6 Česká republika, a.s., Otradovická nárok na to po dobu 60 dnů ode dne losování. Po této lhůtě cenu propadá. pobytem 8. Soutěže se může zúčastnit fyzická osoba s trvalým na území České republiky, soutěž není omezena věkem anci účastníka. Z účasti v soutěži jsou vyloučeni zaměstn firmy ProFitness Česká Republika , a.s. a jejich rodinní příslušníci. soutěže, 9. Pořadatel má právo kdykoliv změnit podmínky této a to i v době jejího průběhu, změnit dobu jejího trvání, ě předčasn či přerušit tj. zejména soutěž v jejím průběhu ukončit. Případné změny podmínek soutěže budou . zveřejněny na internetových stránkách www.vitaland.cz

,v 10. Účastník soutěže nebo jeho zákonný zástupce souhlasí , případě získání cen, se zveřejněním svého jména, příjmení ových místa bydliště, popřípadě osobní fotografií na internet D®, stránkách www.vitaland.cz, jakož i v magazínu VITALAN je, prohlašu l Pořadate soutěže. l jehož vydavatelem je pořadate že veškeré úkony týkající se sběru a zpracování osobních s údajů v rámci této soutěže jsou prováděny v souladu právním řádem České republiky. ka, a.s.: Prohlášení společnosti ProFitness Česká republi ává společnost ProFitness Česká republika, a.s. zpracov za a to , potřeby osobní údaje jednak pro své vlastní rovněž za účelem nabízení obchodu a služeb, jako ikace účelem zlepšení nabídky služeb správce a komun ěn předat mezi správcem a subjektem údajů, ale je oprávn ostem, společn je i jinému správci – svým partnerským í obchodu k jejich využití výhradně za účelem nabízen váni o a služeb s tím, že tito další správci jsou informo osobě, tom, že takto získané údaje nesmí předávat jiné h osobníc áním a to až do odvolání souhlasu se zpracov ním údajů či vyslovení nesouhlasu s jejich dalším předává jinému správci subjektem údajů.

sport FLOWIN®

MA MAGA MAGAZIN AGA ZDRAVÍ

SPORT

KRÁSA

– nové cvičení na hubnutí a formování postavy

FLOWIN® je nový koncept cvičení, který vznikal od roku 2003 v prostředí švédských desetibojařů. Jeho cílem je posilovat, zpevňovat, formovat postavu, zvýšit pružnost, rychlost i výdrž a zlepšit držení těla. Cvičení je vhodné pro každý věk i kondici – a co je hlavní, viditelně funguje.

FLOWIN® je cvičení, při němž se dostatečně zapotíte, procvičíte celé tělo, ale vyhnete se poskokům a doskokům, takže je zároveň velmi šetrné ke kloubům. Žádné „pumpování“ svalů pomocí činek, tyčí či posilovacích gum. Přesto podle autorů plně nahradí všechny fitness aktivity. Princip FLOWIN® je jednoduchý. Cvičící na podložce používá jako zátěž pouze vlastní tělo, využívá pečlivě testované frikce – Friction TrainingTM. FLOWIN® neklade nároky na fyzickou zdatnost a sílu, protože intenzita cvičení na FLOWIN® odpovídá hmotnosti těla a tlaku, který při cvičení vyvíjíme. Hodně pozornosti je věnováno hlubokému stabilizačnímu systému středu těla (core) a většina cviků posiluje tento střed tím či oním způsobem. Tím nás vede ke správnému držení těla, s nímž máme kvůli hodinám prosezeným u počítače problémy téměř všichni. Je prevencí bolestí zad a přispívá k vyrovnávání různých svalových dysbalací, má tedy i rehabilitační význam.

Klouzejte a hubněte

Součástí cvičebního konceptu FLOWIN® jsou speciální pomůcky – pevná deska o rozměru 1x1,4 m, na které se cvičí, a podložky pod ruce, lokty, nohy a kolena (kulaté hand, obdélníkové foot, knee). Na menších handech a footech při cvičení “kloužete”po podložce, takže pohyby jsou plynulé a tření zvyšuje účinnost cvičení. „Na začátku hodiny se obvykle začíná s kardio tréninkem, který slouží především pro zahřátí celého těla, a také posílení dolních končetin. Cvičí se ve stoje, chodidly stojíte na footech. Dají se zařadit různé výpady a jednoduché sestavy,“ vysvětluje Renata Malíková, certifikovaná trenérka a nadšená propagátorka FLOWIN®. Cvičení si můžete představit zhruba jako chůzi na místě, chodidlem je třeba tlačit do podložky a dát sílu do každého pohybu. „Je to super na spalování a zpevňování – je to maximálně efektivní cvičení, výsledky

FLOWIN® je maximálně jednoduché, a proto geniální a opravdu účinné cvičební náčiní. Prostorově úsporné a snadno přenositelné. Můžete ho použít všude, kde je trocha volného místa. Je to univerzální trenér, fyzioterapeut a posilovna či fitness v jednom. FLOWIN® lze doporučit pro:

jsou vidět opravdu brzy,“ říká Renata.

Cviky jsou jednoduché, takže není problém zvládnout správné provedení – pokud se vám na aerobiku pletou kroky a ztrácíte se v sestavách, u FLOWIN® se vám to rozhodně nestane. Navíc pokud nestojíte rovně a nejste zpevnění, “neklouže” vám to, jak má – takže máte okamžitě kontrolu, jestli cvičíte správně.

V další části hodiny se cvičí vkleče, po podložce “kloužete” např. dlaněmi, nebo předloktím. Aktivují se svaly na pažích, ramenou, zádové a břišní svaly, včetně drobných hluboko uložených svalů (např. kolem páteře a upínajících se k pánvi), které při obvyklých fitness cvičeních zůstávají neaktivní.

Pro koho je FLOWIN®?

„FLOWIN® je určen pro širokou veřejnost, zvládne ho každý. Na poprvé možná ne tak dokonale, ale po třech čtyřech hodinách už víte, jak na to, abyste se po podložce pohybovali správně. Hodí se na formování postavy, ke spalování, ke správnému držení těla, ke zlepšení stability. V neposlední řadě využívají koncept FLOWIN® vrcholoví sportovci squashisti, fotbalisti, hokejisti, volejbalisti jako doplněk k jejich sportu, k získání fyzické kondice. Především pro posílení svalových partií, které nejsou v jejich zaměření tolik zapojovány a zároveň pro strečink a rehabilitaci přetěžovaných svalových partií. FLOWIN® se dá využít i ve fitness centrech při individuálních hodinách s trenérem jako doplněk ke cvičení na strojích.

širokou veřejnost sportovce jako doplněk jejich sportu tanečníky - pro získání pevného coru maminky po porodu přípravu na stáří - ochrana před osteoporózou, stabilizace kloubů období rekonvalescence osoby s nadváhou - nejsou zde doskoky, posílení hlubokého stabilizačního systému vede k ulehčení od bolesti přetěžovaných kloubů

Kde si můžete zacvičit?

Cvičení mohou vést speciálně vyškolení trenéři certifikovaní společností Active Life Evangelists s.r.o., která jako jediná v ČR může školit s certifiakcí od FLOWIN AB a je výhradním distributorem pro ČR. Míst, kde si můžete zacvičit, postupně přibývá. Renata Malíková se například s FLOWIN® seznámila ve fitku v rodném Českém Těšíně, a tak když – už jako trenérka – přišla do Prahy, překvapilo ji, že v metropoli je možností cvičení málo. Situace se ale rychle lepší. FLOWIN® nabízí více než 40 fitness center a studií po celé ČR (zhruba 11-12 v Praze, dále Brno, Plzeň, Liberec, Hradec Králové, České Budějovice, Ústí nad Labem, Opava, Písek, Karlovy Vary, Mariánské Lázně Strakonice, Ostrava, Smržovka, Kravaře aj. – seznam všech míst najdete na www.flowin.cz).

Rozhodně FLOWIN® vyzkoušejte – kromě chuti do cvičení potřebujete jen běžné fitness oblečení a boty.

Víte, že

produkty FLOWIN® se na švédském trhu objevily v roce 2007 a od té doby se rozšířily do 45 zemí světa?

23

Už ve škole jsem věděl, že chci skákat hodně vysoko

Michal Balner Michal Balner (nar. 12.9.1982 v Opavě) je již druhým rokem členem USN PRO TEAMU jako reprezentant ČR ve skoku o tyči.

28. února roku 2010 zdolal na domácím šampionátu v hale Otakara Jandery ve Stromovce výšku 576 cm, čímž se zařadil na druhé místo v národních tabulkách. 24. června téhož roku si na pražském Strahově vylepšil osobní rekord pod širým nebem na 576 cm. Letos v únoru na halovém mítinku v Doněcku potvrdil formu, když skočil 570 cm. Při následném pokusu o vyrovnání českého rekordu o hodnotě 582 cm se mu zlomila tyč a ošklivě mu poranila dlaň na levé ruce. Bohužel tato nešťastná událost ukončila halovou sezónu a nyní se Michal bude pokoušet vrátit a plnit kvalifikační kritéria na světový šampionát do Koreje.

Jak probíhá rekonvalescence po nešťastném zranění?

Jak proběhlo soustředění na Kanárech?

Po zranění v Doněcku jsem začal bojovat sám se sebou a ne se soupeři. Konečně už můžu říci, že pomalu vítězím nad zraněním. Mé odhodlání znovu skákat vysoko je čím dál tím větší.

Na Kanárských ostrovech trénuji jen hrubou přípravu. Po příletu do Čech mě čeká ještě poslední kontrolní rentgen, aby ukázal, zda je už vše dobře zahojeno. Musím ruku zatím šetřit, takže ještě neskáču. Nesmím nic uspěchat, ale po proběhnuvších rehabilitacích se už cítím lépe.

VitaTIP Potravina pro zvláštní výživu

Kolik tyčí jsi za svou kariéru zlomil?

Když se rozbíháš ke skoku, tak přemýšlíš nad tím, že by se ti mohla tyč zlomit, nebo jí stoprocentně důvěřuješ?

Mně se v ruce zlomily dvě tyče, teď po zkušenostech už nechci zlomit žádnou.

Do budoucna musím svým tyčím věřit.

Jestli chci skákat vysoko, pak to jinak ani nejde.

S jakými pocity jsi sledoval halové mistrovství v Paříži?

Zrovna jsem byl na soustředění v Har­ rachově. Byl jsem naštvaný, že jsem se toho nemohl zúčastnit, neboť co doká-

24

zali naši atleti, bylo skvělé. Musela tam být super atmosféra. Zároveň mě to i mrzelo, neboť na medaili stačilo 570 cm, a to je v mých silách. Chtěl jsem přispět k úspěchu naší výpravy.

V čem se zásadně liší příprava na halovou sezónu oproti hlavní sezóně pod otevřeným nebem? Na které závody se více těšíš?

O mně je známo, že skáču lépe v hale než venku. Já osobně v tom nevidím žádný rozdíl, tréninkové kempy jsou obdobné a forma roste s věkem. Nejvíc se těším na domácí exhibiční závody, které se mi opravdu zamlouvají a s pomocí povzbuzování obecenstva skáču i vysoko.

Když porovnáš zázemí a sportovní podmínky na přípravu v České republice a v zahraničí, je zde výrazný rozdíl?

Rozdíl je nesrovnatelný. Oproti jiným státům nemáme zdaleka takové podmínky. A to jak v atletice, tak i v dalších sportovních odvětvích.

Který resort Ti nejvíce sedí?

Jednoznačně Dukla. Je tu u nás ještě nějaký jiný?

Skok o tyči určitě vyžaduje dynamiku, cit pro odraz, obratnost a v neposlední řadě velkou rychlost. Oblíbil sis ještě jinou atletickou disciplínu?

Skok o tyči vyžaduje hodně času, zvlášť pro zvládnutí techniky skoku. Baví mě i hod oštěpem, ale k němu jsem se v posledních letech nedostal.

Jak a kde jsi začínal s atletikou?

Na základní škole v Opavě. Chodil jsem do sportovní třídy a při podhledu na skok o tyči v televizi jsem měl zcela jasno, čemu se chci věnovat.

Zajímalo by nás, jak máš vyřešenou přepravu tyčí? Vzpomínám si, jak jsem také zkoušel skok o tyčí jako žáček a řidiči tramvají a autobusů museli být hodně shovívaví, když jsem cca třímetrovou metrovou tyč vystrkoval z okénka.

To je fajn, že se ptáte. Myslím, že to není vyřešené dodnes. Řada leteckých přepravců nám odmítá tyče vzít. S tímto problémem stále bojujeme a hlavně je to i finančně náročné. Stává se nám, že zaplatíme velké poplatky a tyče ve finále ani nedorazí. Vzhledem k tomu, že jedna tyč stojí kolem 25 tis. Kč a vezeme vak s osmi tyčemi, tak jsou to nervy, zda vůbec dorazí. Také si vzpomínám, jak jsme kdysi vozili tyče i ve vlaku a

tramvajích, ale bylo to dost na drzo, naštěstí vždy se šťastným koncem.

V jakých atletických disciplínách se vyskytují nejhezčí atletky? Spadá do nich i tyčka?

Nejhezčí dívky jsou jen v tyčkařském sektoru…

Která z atletek na vrcholové úrovni je podle tebe královnou ženské elegance?

No přece Anette Pecnová, moje přítelkyně, rozhodně.

Michale, za USN a čtenáře magazínu VITALAND® děkujeme za tvůj čas a přejeme hodně štěstí při návratu do světové tyčky!

Inzerce

ZATOČTE ZATO ČTE S NADVÁHOU

EFEKTIVNĚĚ A S CHUTÍ EFEKTIVN

Vita TIP 25 5 16

g

PROTEIN

g

FIBRE

g

CARBS

DÍKY NEJVYSPĚLEJŠÍM TECHNOLOGIÍM A VÝSLEDKŮM KLINICKÉHO VÝZKUMU VÁM PŘEDSTAVUJEME NEJÚČINNĚJŠÍ A NEJŠETRNĚJŠÍ ZPŮSOB REDUKCE NADVÁHY A FORMOVÁNÍ POSTAVY.

Jedinečná kombinace syrovátkového proteinu a ingrediencí s vědecky ověřenou účinností při redukci tělesného tuku. Nenapodobitelné koktejly USN Diet Fuel Ultralean s nízkým obsahem cukrů i kalorií můžete nyní žádat ve třech lahodných příchutích. Díky obsahu vlákniny a všech pro tělo potřebných živin je lze užívat v kteroukoli denní dobu. Hubněte zdravě a efektivně!

Pro více informací navštivte:

www.usn.co.cz

-

Odbourávání tuků Regulace chuti k jídlu Zrychlení metabolismu Zvýšení energie Regulace glukózy v krvi

MĚJTE PŘEHLED O SVÉM ZDRAVOTNÍM STAVU… již za krátkou chvíli strávenou s našimi odborníky!

Mnohá závažná onemocnění,

včetně nádorových, se zpočátku neprojevují žádnými příznaky.

Jejich včasná diagnóza však několikanásobně zvyšuje šanci na uzdravení.

Využijte nyní jedinečnou

možnost a absolvujte 5 životně důležitých vyšetření v 1 za pouhé 2 hodiny!

tel. 261 006 650 sysip@mediconas.cz

http://www.mediconas.cz/cs/produkty/sysip/

Exkluzivní nabídka pro zákazníky VITALAND! Původní cena SYSIP: pro muže 3 800 CZK / pro ženy 3 600 CZK Zákazník VITALAND: pro muže 3 420 CZK / pro ženy 3 240 CZK

Akce prodloužena do 30.6.2011 Inzerce

MA MAGA MAGAZIN AGA ZDRAVÍ

SPORT

KRÁSA

Jukari Fit to Fly – cvičení a zábava v jednom

Nabídka fitness programů se rozrostla o další nové cvičení: Jukari Fit to Fly, které si můžete vyzkoušet v pražském Pure Fitness, brzy se ale rozšíří do dalších 15 míst. Při cvičení vytvořeném ve spolupráci s artisty se nudit zaručeně nebudete, a svaly si zamakají na 100 %.

Před několika lety provedla firma Reebok průzkum mezi pěti tisíci ženami, které se věnují cvičení. A dozvěděla se, že ženy cvičí především kvůli tomu, aby zhubly nebo aby si udržely pěknou postavu a kondici – aerobik, spinning či pilates je ale příliš nebaví, berou je jako nutné zlo. Při cvičení jim chybí zábava, stěžovaly se respondentky průzkumníkům. „Stanovili jsme si úkol vytvořit pro ženy takové cvičení, aby se při něm usmívaly a přitom se potily. Stovky žen, které se tohoto cvičení již zúčastnily, nám potvrdily, že se nám to podařilo,“ říká Leslie Calvagne, ředitelka programu JUKARI Fit to Fly v Reeboku.

Program vytvořili se spolupráci s artisty Cirque du Solei. Tato kanadská zábavní společnost (česky Sluneční cirkus) byla založená v roce 1984 a je považovaná za jednu z nejlepších na světě. Cirkus sestává z několika souborů trvale usídlených a dalších cestujících po celém světě. Typické je, že akrobaticky náročná vystoupení kladou důraz i na příběh.

Představení obsahují prvky pouličních vystoupení, cirkusových představení, opery, baletu a rockové hudby. Ke každému představení je zvlášť složená působivá hudba.

Jak vypadá Jukari Fit to Fly?

Autoři ho charakterizují jako nejintenzivnější spalovací trénink, kde budete pomocí flysetu létat jako netopýr a přitom zapojovat celé tělo. Na tento program má u nás licenci jen Pure Fitness (mimo jiné i partner České Miss), které je v Galerii Harfa v Praze 9. Brzy však plánuje expanzi v podobě dalších 15 poboček, takže příležitostí vyzkoušet Jukari Fit to Fly bude přibývat. „Jde o kombinaci kardiotréninku, pilates, posilovny, aerobiku a dalších cvičení.

Prostě budete cvičit jako artisté v cirkuse, ale s převahou pohybu na zemi, takže se nemusíte bát,” popisuje cvičení instruktorka Lucie Dytrychová z Pure Fitness

Harfa. Cvičební programu je inspirován skutečnými pohyby artistů Cirque du Soleil při jejich show, ale jsou upraveny tak, aby je zvládly všechny ženy bez ohledu na pohybovou vyspělost. Ráda jsem přijala pozvání a cvičení si vyzkoušela na vlastní kůži.

Tréninková lekce trvá hodinu, cvičí se s pomocí speciálně zkonstruovaného zařízení, tzv. flysetu, jež se skládá z 2,5 kg těžké ocelové tyče-hrazdičky (která se dá samostatně použít k účinnému posilování) a dvou lan s poutky v různých výškách, která jsou zavěšená od stropu.

Hrazdička se vkládá do poutek a s její pomocí se můžete protahovat i posilovat a samozřejmě si párkrát v hodině i zalétat – což je opravdu jedinečný zážitek a po drsném posilování je to skvělá bezprostřední odměna. V rámci posilování a nácviku správné pozice pro „létací fáze“ se užívají i dlouhé posilovací gumy, případně k lanům se dají připevnit další nástavce s oky, do nichž si můžete upoutat nohy kousek nad zemí a posilovat celou vahou svého těla.

Na začátku cvičení je zařazené protažení, zahřátí se strečinkem a poskoky, pak následuje kardio a posilovací trénink, při němž se dají vytvářet více či méně náročné sestavy, do nichž jsou zařazené skoky („létá“ se zhruba 6x v průběhu tréninku), otočky a rotace, v závěru znovu protažení a zklidnění tepové frekvence.

Skoky, lety – žádné pády

Že se mohu prolétnout už na své první hodině, mě mile překvapilo. Nejprve pár kroků dopředu, pak dozadu, odrazit, přitáhnout k hrazdičce, skrčit nohy a hup! Napoprvé byly skoky spíš kratší – odpoutání od země je přece jen nezvyklý zážitek. Podruhé už to šlo mnohem líp! A když jsem se s hrazdičkou otočila o 90 stupňů, naklonila celé tělo, odrazila se a několikrát se protočila dokola, byl to zážitek, s nímž jsem se při žádném jiném cvičení opravdu nesetkala. Jak

při točení střídavě krčíte nohy pod sebe a roztahujete do roznožky, jako byste získávali novou pohybovou energii k další rotaci. Po zastavení musím trochu „ustát hlavu“ – podobný pocit mívám při polce protančené pěkně svižně po obvodě celého tanečního sálu.

Skoky mají svá jména (např. single knee lift, cat jump, straddle jump – ale tím se jako začátečník zatím příliš nezatěžuji, protože trenérka všechno potřebné vysvětlí a ukáže), jsou přesně stanovené, protože je autoři cvičení pečlivě připravovali a zkoušeli s „neakrobaty“, aby byly skutečně zvládnutelné a přinášely cvičícím žádoucí efekt.

Po hodině jsem mokrá jako myš a je mi skvěle. Druhý den cítím ruce, nohy i břicho – neklamná známka toho, že při Jukari Fit to Fly maká opravdu celé tělo.

Vědecký základ pro zdravý pohyb s Jukari Fit to Fly:

Posilování vahou vlastního těla Funkční trénink (netrénují se „svaly“, ale pohyby) Core trénink (zaměřený na zpevnění středu těla – svaly trupu vč. těch hluboko uložených, které se během běžného posilovacího tréninku nezapojují) Trénink skákání a dopadů Intervalový trénink (nejúčinnější na spalování) A k tomu všemu zábava, hravost, zvládání nových dovedností a uplatnění kreativity.

27

Fat Burner Doplněk stravy

Zakoupíte v síti prodejen VITALAND® v každém větším nákupním centru nebo na www.vitaland.cz.

Praktické balení v uzavíratelných lahvičkách vám umožní mít vašeho pomocníka vždy po ruce. avy ěk str Dopln

0

1

2

3

Hubnutí bez používání Fat Burner

Fat Burner je komplexní spalovač tuků v efektivní tekuté formě. Jedná se o ideální kombinaci účinných látek, které byly vybrány na základě dlouholetého výzkumu. Právě speciálně zvolená kombinace látek přispívá k rychlému efektu spalování tuků.

Horká novinka jedině ve VITALAND®

Inzerce

úbytek váhy

Jedinečné výhody Fat Burner - podporuje redukci podkožního tuku - přispívá k „rýsování” a formování postavy - je pomocníkem při redukčních dietách - stimuluje organismus během sportovních aktivit - přispívá k energizaci organismu a oddaluje únavu

Znatelný úbytel váhy při používání Fat Burner

měsíc

Zařaďte rychlost pro spalování tuků

MA MAGA MAGAZIN AGA ZDRAVÍ

SPORT

KRÁSA

Adrenalin na vodě s větrem o závod Prkno s plachtou využívající k jízdě nebo dokonce k letu po hladině sílu větru – to je windsurfing. Sport vycházející z tradičních tichomořských vodních radovánek si získal během pár let nebývalou oblibu i u nás, v suchozemských Čechách. Snad na každé větší vodní ploše se můžete se surfaři setkat – a taky se tomuto sportu začít učit.

Zdroj: www.cwa.cz, http://xman.indes.cz Jezdit na prkně na přílivových vlnách, to je zábava, kterou po generace mistrně ovládají Havajané a Polynésané. Západní svět se o těchto aktivitách, jež byly v Tichomoří spojené s náboženstvím a mytologií, poprvé dozvěděl ze zápisků Jamese Cooka v 18. století.

V minulém století se surfování už nadšeně věnovali Američané. V 60. letech dva z kalifornských surfařů začali promýšlet, jak by se dalo jezdit i v době, kdy nejsou potřebné vlny. Jim Drake byl povoláním vědec pracující pro NASA, jeho přítel Hoyly Schweitzer byl obchodník – a právě oni vytvořili jakousi kombinaci surfingu a jachtingu - prkno, k němuž je kloubem připojen stěžen na plachtu, jež využívá k pohybu po vodní hladině sílu větru. První z obou mužů se věnuje vývoji windrusfingového vybavení, druhý se v počátcích zasloužil o rychlé komerční rozšíření jejich vynálezu.

Let po hladině Na dva až čtyři metry dlouhém prkně je pomocí ohebného kloubu připevněn stěžeň, který (na rozdíl od plachetnice) umožňuje jezdci manipulovat s plachtou prakticky neomezeně a řídit tak směr plavby – ovšem na druhé straně stěžeň je ve vzpřímené pozici, jen pokud ho tak jezdec drží. Sám od sebe spadne i s plachtou na hladinu. Jakmile se ale podaří získat vítr do plachet a prkno se dostane do skluzu, letí po hladině značnou rychlostí a lze ho ovládat jen nakláněním jako na skateboardu.

Jen pro představu: podle údajů na webu České windsurfingové asociace (ČWA) dosáhl nejvyšší rychlosti v závodě v ČR Martin Sladký na Novomlýnské nádrži (2002) – 61,3 km/h, nejvyšší volně dosažená rychlost u nás byla zaznamenána tamtéž v roce 2007 – 73,5 km/h (Patrik Juptner), světový rychlostní rekord (průměr na 500 m) drží Francouz Antoine Albeau – má hodnotu 90,1 km/h.

Kromě ježdění pro zábavu nebo sportovního soutěžení se windsurfing stal i

lákadlem pro „vodní dobrodruhy“, kteří na prkně přepluli Atlantický i Tichý oceán, obepluli Hornův mys a propluli Beringovým průlivem.

Rozvoj windsurfingu Zařízení na windsurfing prošlo za více než 40 let bouřlivým vývojem. Přestože první prkno bylo poměrně těžkopádné, nový sport si získával spoustu zájemců, za dvacet let se stal dokonce olympijským sportem a designéři se věnovali zdokonalování závodních prken – to se stávalo menším, lehkým, takže mělo i menší výtlak a vyžadovalo pořádný vítr a vlny, které ale nebyly například v Evropě zdaleka tak ideální jako na Havaji. Naštěstí si sportovní designéři a obchodníci včas uvědomili, že se tím windsurfing stává pro mnohé zájemce méně dostupný, takže od 80. let minulého století začali myslet i na to, aby si s prknem mohli užít také méně zdatní jezdci na poměrně dostupných vodních plochách. Dnes jsou běžně k dostání prkna pro ženy i pro děti (malí plavci mohou začít s windsurfingem už kolem 6 let – důležité je nejen, aby byly ve vodě jako doma, ale aby dokázali uzvednout spadlou plachtu), prkna jsou širší a stabilnější, takže začínající jezdec nepadá pořád do vody a zbývá mu dost energie a chuti k ovládání plachtoví.

Do Česka, resp. Československa se windsurfing dostal už v roce 1972, okamžitě se rozběhla domácí výroba prken, o dva roky později přivezl úspěšný český závodník Honza Pánek z Holandska originál, který se stal základem domácí výroby. První oficiální závod se u nás konal v roce 1975. Ke skutečnému rozmachu windsurfingu samozřejmě dochází po roce 1989, když se mohlo začít volně cestovat i obchodovat. V roce 1991 byla ustavena ČWA a okamžitě začala usilovat o to, aby se náš zástupce dostal na olympiádu. Podařilo se, na OH v Barceloně 1992 startoval Patrik Hrdina (7. na ME) a obsadil 25. místo – což je na suchozemce rozhodně úspěch.

Kde se můžete sklouznout Jesenice u Chebu, Nové mlýny, Nechranice, Lipno, Rozkoš – to jsou pro surfaře nejvyhlášenější tuzemské vodní plochy.

Výborně se jezdí i na velkých jihočeských rybnících, na různých přehradách a větších pískovnách. Tradiční školy windsurfingu fungují na Lipně a v Nových Hradech, ale míst, kde se můžete s odbornou pomocí s windsurfingem seznámit, přibývá – základy jízdy může podle odborníků šikovný začátečník zvládnout během víkendu, ale než bude prkno mistrně ovládat a dojde i na nějaké skoky a triky, trvá to aspoň 2-3 sezóny.

Přestože existují i speciální webové stránky zaměřené na předpověď počasí, resp. větru, pro windsurfing, dobrý jezdec se jaksi automaticky časem stává i poměrně zkušeným meteorologem.

Pokud chcete zkusit závodit na pohárových a mistrovských soutěžích, potřebujete se nejprve zaregistrovat jako člen ČWA a úspěšně absolvovat zdravotní prohlídku. Poté získáte přidělené evidenční číslo na plachtu (všechny jsou evidované, aby na závodech nemohlo dojít k záměně či podvodu) a zvolíte si třídu-kategorii, v níž chcete závodit.

Windsurfing je sport z rodiny adrenalinových zážitků, zároveň je to záležitost vyžadující technickou zdatnost a prověřující celkovou kondici. Pro začátek vám stačí chuť a plavky, všechno ostatní (včetně neoprenu) si můžete půjčit – až vás windsurfing naplno chytne, můžete začít uvažovat o vlastní výbavě. Na novou potřebujete přes 30 tisíc korun, v bazaru pořídíte podstatně levněji.

Vita TIP Potravina pro zvláštní výživu.

29

Udržte si

nabytou formu Léto je v plném proudu a vy stále řešíte otázku, jak vypadat na pláži nebo na „koupáku“ co nejlépe? Pokud se věnujete sportu a zároveň sledujete naše stránky nebo čtete průvodce, jistě již nějakou sportovní formu máte. Ale co dál, pokud si ji chcete udržet nebo popř. i zlepšit? Jaké jsou nejvhodnější doplňky stravy a dietní postupy pro splnění vašich cílů?

30

MA MAGA MAGAZIN AGA ZDRAVÍ

SPORT

KRÁSA

Kromě velmi důležité fyzické aktivity máme dva veliké pomocníky, které nám zajistí dokonalou postavu. Jsou jimi strava a doplňky stravy v podobě sportovní výživy. Jak jednoduché, řeknete si. Přeci ale dosti složité, pochopíte záhy. A zřejmě proto mnoho lidí v těchto oblastech tápe. Pro stručnost vám zde nabídneme pouze jednoduché body věnované stravě. Větší prostor ponecháme pro doplňky stravy.

Výživa pro udržení a vylepšení vzhledu vaší postavy Při snaze o udržení nebo vylepšení své postavy se nezřídka dostanete do energetického deficitu. Vaše tělo sahá na energetické rezervy. Tyto rezervy by měly pocházet z glykogenu a tuků. Pokud však přijímáte málo bílkovin, sáhne tělo i po svalech, které použije jako energetický zdroj. Dochází tak k rozpadu svalové hmoty, tzv. katabolismu. Přijímejte proto ideálně 2 g bílkovin u muže a 1,5 g bílkovin u žen na jeden kg tělesné váhy. Přijímejte bílkoviny z kvalitních zdrojů jako hovězí, krůtí a drůbeží maso, ryby, vejce, mléčné výrobky, sójové maso, bílkovinné přípravky a náhrady jídla.

do svého dietního plánu a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat. Většina kulturistů a fitnessek používá vlny od 50 do 500 g sacharidů na den. Poučte se od nich a pohrajte si s příjmem sacharidů. Nejprve zkuste snižovat přijímané množství a poté příjem rozvlňte. Zapomeňte na jednoduché sacharidy, při hubnutí nemají v jídelníčku co dělat. Jednoduché cukry zvyšují rychle hladinu insulinu. Volte zdroje komplexních sacharidů (celozrnná rýže, brambory, těstoviny, celozrnné pečivo…).

Sacharidy

Chcete-li zůstat štíhlí, neznamená to, že nebudete přijímat ve stravě žádný tuk.

Zaměřte se na zdroje neobsahující nasycený tuk – upřednostněte mořské ryby, ořechy, avokádo, olivový olej.

Sacharidy se nyní stávají ideálním nástrojem vašeho snažení o vylepšení postavy a redukci tuku. Zařaďte sacharidové vlny

Potravina pro zvláštní výživu.

Bílkoviny

Tuky

Spalovače tuku

Jedná se o látky podporující nebo zabezpečující rychlejší spalování podkožního tuku. Na trhu se objevuje celá řada těchto přípravků.

Na výběr máte některý z komplexních spalovačů, které obsahují celou řadu účinných látek podporujících spalování tuku. Firma Aminostar vám nabízí několik vynikajících spalovačů tuku – absolutní novinkou je nabitý FatZero, muži mohou využít FatZero 4Men, jediný spalovač tuku pro muže s obsahem Tribulus Terrestris a L-Arginin AKG. Dosavadní osvědčenou jedničkou od Aminostar je Fat Burner Thermogenic, který svým složením konkuruje nejznámějším světovým výrobkům. Obsahuje směs synephrinu, kofeinu, L-Carnitinu a mnoha dalších. Dobrou volbou je i Fat Elimination, a to zejména pro sportující ženy. Další možností je velmi účinný thermogenní spalovač Synephrine Plus, který obsahuje maximální povolenou dávku syneprhrinu v jedné kapsli.

Synephrine Plus podporuje spalování tuku, zrychlení metabolismu a podporuje psychický výkon. Společnost Aminostar nabízí i celou řadu velmi populárních L-karnitinů, a to jak v tekuté formě (nejsilnější CarniXplode 60.000), tak i v kapslové (L-Carnitine).

Oblíbené jsou karnitiny ready to drink, například CarniXplode drink.

Proteinové koktejly

Jdete na pláž a chcete rychlou a zdravou svačinku? Nebo jenom chcete podpořit svalový růst, rychle zregenerovat a nepřijímat zbytečné kalorie? Řešením jsou proteinové přípravky - takový koktejl s vychlazenou vodou vás krásně osvěží a zasytí. Máte na výběr množství velmi chutných příchutí, jimiž je Aminostar pověstný. Navíc vám nabízíme spousty přípravků ve vysoké kvalitě. Pro váš účel si vyberte některý z následujících: World No.1, 100% Whey Protein, CFM Whey Protein Isolate, Whey Protein Actions 85 nebo ROX 78. Je vhodné, pokud některé denní jídlo nahradíte právě tímto přípravkem, který dodá tělu potřebné živiny, ale minimalizuje zatížení trávicícho ústrojí a rychle se vstřebá. Vaše tělo vám bude vděčné a odmění se vám vytouženou postavou.

Nitric Oxide produkty

Jedná se o produkty způsobující vasodilataci (rozšíření) cév a zvětšení jejich průtoku. Ke svalům tak může více živin a jsou tím pádem lépe napumpované. To se vám jistě na pláž bude hodit. Nehledě na to, že NO přípravky přispějí k vyrýsovanějšímu dojmu. Společnost Aminostar vám v tomto směru nabízí revoluční přípravek NitroXplode s vysokým obsahem aminokyseliny argininu. S tímto přípravkem zažijete neopakovatelné napumpování.

Jistě jsme nevyčerpali všechny možnosti, které nám nabízí normální strava i doplňková výživa. Věříme však, že s naším kratičkým návodem budete na pláži hvězdou a vaše sportovní forma, i ta plážová, porostou. Neváhejte poslat své dotazy související se sportovní výživou na email poradna@aminostar.com.

Doplněk stravy

Mezi nepřeberným množstvím doplňků stravy je velmi těžké se orientovat. Právě od toho jsme tu my. Vhodnými doplňky stravy za účelem vyladění své postavy jsou pro vás spalovače tuku, proteinové přípravky nebo produkty s Nitric Oxide.

Potravina pro zvláštní výživu.

Doplňky stravy vhodné pro udržení a zlepšení plážové formy

31

Doplněk stravy

V.I.P Diet z řady Premium VITALAND® tvoří:

– Ranní tobolky, které akcelerují spalování tuků v průběhu dne a zároveň dodávají energii potřebnou k práci a aktivnímu životu.

– Lahodný koktejl, který plní funkci svačinky v průběhu dne.

Inzerce

– Noční tobolky, které dokončí proces hubnutí tím, že omezí ukládání tukových zásob během noci a umožní kvalitní spánek a regeneraci sil.

rozhovor Text: Martin Kavka

Denisa Rosolová

Musím potvrdit, že mé výsledky nebyly náhoda

MA MAGA MAGAZIN AGA ZDRAVÍ

SPORT

KRÁSA

Čtvrtkařka Denisa Rosolová postupně dobývá svět nejdelšího sprintu. Před domácím publikem se pořádně blýskla vítězstvím na loňské Zlaté tretře, letos navíc vybojovala evropské halové zlato. „Teď už jen potvrdit, že to nebyla náhoda,“ smála se v rozhovoru pro VITALAND® magazín dobře naladěná atletka.

Čtvrtku děláte naplno zhruba rok, přesto už máte halové zlato z mistrovství Evropy. Jak vám ten úspěch s odstupem pár měsíců chutná?

Chutná stále skvěle. Zároveň je ale nesmírně zavazující, neboť budu muset potvrzovat, že mé výsledky nebyly dílem náhody. Je to ale také na druhou stranu veliká motivace, člověka to žene více v tréninku, více se kousne a maká (smích).

Uspěla jste pod širým nebem i v hale.

Kde vám čtvrtka vyhovuje více?

Celou dobu jsem měla za to, že mi více sedí čtyřstovka venku, protože člověk běží po celý závod vlastní tempo, řídí se podle sebe. V hale je to jiné, závodnice se vždycky musí přizpůsobit soupeřkám, i když nechce. Ale dokázala jsem, že mohu uspět i pod střechou.

Znamenají vaše úspěchy na 400 metrech, že jste definitivně uzavřela dálkařskou a vícebojařskou kapitolu?

Určitě bych si chtěla obojí ještě někdy vyzkoušet, vůbec ale netuším kdy. Do dálkařského sektoru možná nahlédnu po sezóně, vše ale bude záležet na zdravotním stavu.

Letos bude vaším hlavním vrcholem světový šampionát v jihokorejském Daegu. Na co si chcete sáhnout tam?

Cílem je jednoznačně finále, pak už bude záležet na momentální formě a samozřejmě taky na štěstí...

Jak se budete připravovat?

Nechám to jako každý rok na trenérce, mám v ní stoprocentní důvěru, uvidíme, co vymyslí (smích).

Hranice čtvrtkařské extratřídy je pod padesáti vteřinami. Jak vzdálená meta to pro vás je? Myslíte na její pokoření?

Určitě, je to můj sen zaběhnout takový čas. Doufám, že natrénováno mám dobře a letos se k němu co nejvíce přiblížím.

Deniso, jak přísně si hlídáte životosprávu?

Nikdy jsem si ji nijak zvlášť nehlídala, samozřejmě před vrcholnou akcí více sleduji, co jím, ale nikdy to v mém případě nebylo nějak drastické. Zrovna jsem v poslední době dostala vynadáno, že málo piju vodu, a proto jsem pořád unavená. Snažím se proto teď pitný režim pečlivě dodržovat a hned se cítím lépe.

Máte podobný přístup i k výživě?

Pořád si říkám, že můžu všechno. Ale platí, že nic se nemá přehánět (smích).

Používám ovšem sportovní výživu od firmy NUTREND, která mě podporuje.

Během roku nejčastěji aminokyseliny BCAA Mega Strong a Flexit Liquid na klouby, dále vybírám podle toho, v jaké jsme tréninkové fázi.

Vita TIP Potravina pro zvláštní výživu.

Dlouho jste závodila za Vítkovice, nyní je z vás Pražanka. Jaká to byla změna a co přinesla?

Zvykla jsem si rychle, dá se říci, že okamžitě. V Praze mám všechno po ruce a je o mě ve středisku velice dobře postaráno. Mám v hlavním městě také hodně kamarádů, návrat zpět by byl už nyní pro mě docela těžký.

33

Inzerce

aktuality sport Vltava

MA MAGA MAGAZIN AGA ZDRAVÍ

SPORT

KRÁSA

Vyjeďte na vodu!

Sjíždění řek patří k oblíbeným letním aktivitám. Vltava patří k vodácky nejzajímavějším, a navíc obvykle bývá jistotou i v době, kdy se ostatní toky potýkají s nedostatkem vody. Výhodou je, že si můžete půjčit kánoe, kajak či raft (vše lze rezervovat i přes internet), vyjíždí se nejčastěji z Vyššího Brodu přes Český Krumlov do Boršova, k dispozici máte řadu tábořišť, kempů i útulných hospůdek.

Můžete se dokonce domluvit i na pomoci u náročnějších jezů a nováčci se mohou před vyplutím nechat krátce vyškolit v ovládání plavidla. Další podrobnosti na stránkách nadšenců cyklistiky, rybaření a sjíždění řek http://www.jann.estranky.cz/

www.nabruslich.cz Užijte si „inlajny“

Obliba inline bruslení v nás prudce stoupá a přibývá i tras, po kterých můžete parádně a bezpečně jezdit. Jestli patříte k nadšeným bruslařům a pokud se o prázdninách nechystáte zdolávat zrovna horské štíty, určitě přibalte inliny s sebou. Stačí kliknout na internetu na www.nabruslich.cz a hned máte před sebou seznam všech tras po celém Česku i s mapkou, popisem délky a náročnosti trasy, případně zajímavostí, k nimž vás inline stezka dovede.

Opavská tyčka 2011

Vážení přátelé, atletická sezóna je v plném proudu a my Vás tímto zveme na jednu z nejatraktivnějších disciplín „královny sportu“. V samotném srdci Opavy se 4. srpna uskuteční historicky první ročník „Opavské tyčky“. Jak sám název napovídá, půjde o atletický meeting, jehož dominantou bude skok o tyči. Organizátor akce Jirka Lesák Vám zde představí přední české závodníky v čele s místním rodákem Michalem Balnerem (rozhovor naleznete v tomto čísle), který se vrací po vážném zranění. Meeting organizuje město spolu se Sokolem Opava za účelem propagace sportu a atletiky. Na pořádání akce se podílí řada partnerů, včetně USN, kterým patří dík za spolupráci. Bez nich by nebylo možné „Opavskou tyčku“ uspořádat. Samozřejmě se těšíme na další partnery a srdečně zveme k účasti na této atraktivní sportovní podívané v srdci Opavy.

35

organised by

GENERÁLNÍ PARTNER

HLAVNÍ PARTNER

HLAVNÍ PARTNER

PARTNEØI

OFICIÁLNÍ DODAVATELÉ A OFICIÁLNÍ DODAVATELÉ CEN

MEDIÁLNÍ PARTNEØI

Termíny závodů pro rok 2011 Datum Název závodu 30.4. Trans Brdy České spořitelny 14.5. Mladá Boleslav Tour Škoda Auto 21.5. Olomoucká padesátka České spořitelny 4.6. Jestřebí hory Škoda Auto 11.6. Orlík Tour Kooperativy 25.6. Lipno Tour České spořitelny 2.7. Bikemaraton Drásal České spořitelny 9.7. Vrchlabí – Špindl Tour

Chrom500 1+1.qxd

Inzerce

6.5.2011

13:07

Místo Lety u Prahy Mladá Boleslav Olomouc – Dolany Úpice Orlík – Vystrkov Lipno nad Vltavou Holešov Vrchlabí

Datum 23.7.

30.7.

6.8.

20.8.

27.8.

3.9.

17.9.

24.9.

Název závodu Praha – Karlštejn Tour České spořitelny Šumavský MTB maraton České spořitelny Ještěd Tour Kooperativy Karlovarský AM bikemaraton Škoda Auto Manitou Železné hory České spořitelny Priessnitzova padesátka České spořitelny Valtické Cyklobraní Kooperativy Oderská Mlýnice České spořitelny

Místo Praha – Velká Chuchle Zadov Liberec – Vesec Karlovy Vary – Březová Chrudim Jeseník Valtice Klokočůvek u Oder

StrÆnka 1

L-carnitin Chrom Cardio 500 ml 1+1 ZDARMA „Miluj své tělo a zbav se kil!“ Václav Krejèík Mistr republiky ve sportovním aerobiku

ENERGIE PRO VÝKON

+

L-Carnitin + Chrom CARDIO

L-Carnitin napomáhá odbourávání tuků Trojmocný chróm pro omezení chuti na sladké Energie pro podporu sportovního výkonu Koenzym Q10 pro posílení srdeční činnosti

539 Kč

vč. DPH

Potravina pro zvláštní výživu – vhoné pro sportovce

Kontakt: Sport Wave, s.r.o., Tel./fax: +420 246 030 115, e-mail: info@sportwave.cz Dále k dostání v síti prodejen Vitaland a na www.sportwave.cz

MA MAGA MAGAZIN AGA

Šárka Holá radí:

ZDRAVÍ

SPORT

KRÁSA

Jak důležitý je ve sportu pitný režim: 1) Důležitost sportovních nápojů a doplňování tekutin Lidské tělo je tvořeno z více než 70 % vodou. Je proto logické, že potřeba tekutin pro lidský organismus je nezbytná. V případě, že lidské tělo ztrácí potřebné množství vody, houstne krev, člověk se cítí unavený, v extrémních případech může docházet k srdečním potížím. Pro nás jako pro sportovce je dostatek tekutin důležitý pro správnou funkci trávicího ústrojí, které velmi často namáháme, ostatní orgány nevyjímaje. Pak je také samozřejmostí, že regenerační procesy lépe probíhají v prostředí s dostatečným množstvím tekutin. Důležitá věc je denní dávka nápojů, ta je všeobecně kolem 2 – 3 l pro dospělého člověka, avšak z mých zkušeností mohu říci, že jsem se tak nízko v den tréninku nedostala, troufám si říci, že spousta sportovců je schopna vypít i dvojnásobek, což je samozřejmě v pořádku, pokud cítí, že tělo nemá dostatek tekutin. Rovněž bych ráda upozornila, že velké množství lidí pije, až ve chvíli, kdy mají žízeň. To nevadí u nesportovce, ale v případě sportovce je to problém, protože pocit žízně značí nedostatečné zavodnění organismu. A okamžitá konzumace nápoje nezavodní tělo ihned. Z toho plyne, že pokud je to možné, je třeba během dne dodržovat pitný režim, stejně tak jako je potřebné dodržovat pravidelný stravovací režim. Pro ukázku: ztráta tekutin při normální teplotě je 2300 ml za den (350 ml kůže, 350 ml dýchání, 1400 ml moč, 100 ml pot, 100 ml stolice) při zátěži a teplejším dni je to až 6600 ml na den.

2) Výběr vhodného nápoje Výběr vhodného nápoje není zas tak složitý, jak by se na první pohled mohlo zdát. Osobně doporučuji pít minerál-

Při on-line nákupu nad hodnotu

799 Kč

Prodejny: Brno – OC Futurum, Vídeňská 100 Brno – NC Královo Pole, Cimburkova 4 Brno – Galerie Vaňkovka, Ve Vaňkovce 1 České Budějovice – Globus, České Vrbné 2327 Hradec Králové – Kaufland, Pilňáčkova 25 Hradec Králové – OC Futurum, Brněnská 1825 Jihlava – CITY PARK, Hradební 1 Karlovy Vary – OC Varyáda, Kpt. Jaroše 375/31 Kladno – Tesco, Americká 2777 Kroměříž – Albert Hypermarket, Kotojedská 17b

ní vody, které čas od času vystřídám.

Například je dobré vypít ráno jednu láhev minerální vody a odpoledne jinou, tak se vyhnete tomu, že budete tělo zásobovat pouze jedním a tím samým množstvím minerálních látek v tom konkrétním poměru, který nabízí značka vody, kterou zrovna pijete. Další vodu bych doporučila už jen čistou neperlivou a neminerální. Při opravdu velkém zatížení můžeme použít i iontové nápoje, které dělíme na hypotonické (osmolalita je 250 a méně miliosmolů v 1 l nápoje určeného ke spotřebě), isotonické (osmolalita 290 +/- 15 miliosmolů na 1 l) a hypertonické (osm. 340 a více miliosmolů na 1 l nápoje). Osmolalitu nápoje ovlivňují všechny látky v něm rozpuštěné. Isotonické nápoje mají osmolalitu stejnou jako je krev, ale tekutiny při zátěži se ztrácí potem, který je hypotonický, a tak může dojít k vyššímu příjmu elektrolytů, než je nutné, a může tak dojít k narušení osmotické rovnováhy. Proto se isotonické nápoje hodí spíše po ukončení náročné sportovní aktivity pro podporu regenerace.

Hypertonické nápoje jsou také spíše vhodné po ukončení sportovního výkonu, při výkonu se nepoužívají. Proto pro trénink nebo závod použijeme hypotonické nápoje. Dalším druhem jsou nápoje energetické, které se používají při výkonech trvajících několik hodin (maratón, cyklistika, triatlon) obsahují 8 – 10 % sacharidů, pro kratší výkony zase nápoje s 4 – 6 % sacharidů.

formace, spolupracují roky nejen s odborníky, ale i se špičkovými sportovci.

4) Kombinace s dalšími produkty Díky iontovým nápojům nedostáváte jen samotné minerální látky, vitamíny apod., ale také především tekutiny, což je dobré pro ty, kterým samotná voda nechutná. Iontové nápoje se dají kombinovat snad se všemi druhy suplementů, záleží na jejich složení (proteiny, gainery, aminokyseliny, stimulanty), pro opravdu aktivní sportovce je vhodné doplňování dalších minerálů a vitaminů i během dne, například všeobecně známé minerály vápník, hořčík, zinek nebo vitamin C. Nápoje bývají kombinované nejen s vitaminy a minerály, ale i s aminokyselinami L-Carnitinem, Glutaminem, Taurinem atd.

5) Tipy na produkt Hypotonický nápoj – IONTSTAR SPORT SIRUP (Aminostar) nebo UNISPORT (Nutrend), před výkonem např. CARNIXPLODE DRINK (Aminostar), pro maratóny např. Xpower Flash v kombinaci s Xpower Carbogel a Xpower NoCramp (vše Aminostar).

Po výkonu je vhodný Xpower Recovery (Aminostar).

Doplňky stravy

3) Správné dávkování – isotonický a hypotonický nápoj Velmi důležité pro vás jako uživatele iontových nápojů je, abyste věděli a dodržovali správné dávkování, tak jak je uvedeno na etiketě produktu. Věřte výrobcům, uvádí přesné a správné in-

poštovné a balné

ZDARMA!

Liberec – OC Nisa, České Mládeže 456 Liberec – OC Plaza, Palachova 1404 Mladá Boleslav – OC Olympia, Jičínská 1350/III. Olomouc – Dolní náměstí 2 Olomouc – OC Olympia, Olomoucká 90 Ostrava – Avion Shopping Park, Rudná 114/3114 Ostrava – OC Futurum, Novinářská 6a Plzeň – OC Olympia, Písecká 972/1 Praha 1 – Jungmannova 16 Praha 3 – Palác Flóra, Vinohradská 151 Praha 4 – NC Chodov, ul. Roztylská Praha 5 – OC Nový Smíchov, Plzeňská 8 Praha 5 – Metropole Zličín, Řevnická 1 Praha 5 – Galerie Butovice, Radlická 117 Praha 9 – OC Letňany, Veselská 663 Praha 10 – OC Europark, Nákupní 389/3 Prostějov – Kramářská 2 Průhonice – Albert Hypermarket, o. z. Čestlice 111

Přerov – Albert Hypermarket, Denisova 11 Příbram – Albert Hypermarket, Brodská 496 Teplice – OC Olympia, Srbická 646 Uherské Hradiště – Mariánské nám. 81 Uherské Hradiště – Interspar, Východní 1352 Zlín – Interspar, Náves 671 Zlín – NC Čepkov, Tyršovo nábřeží 5496

Partneři:

Písek – Havlíčkovo nám. 95 Plzeň – Slovanská 25 Mírové nám. 27/103 Tábor - Tř. 9. května 620

37

Jak nakupovat ve VITALAND® VITALAND® direkt Nakupujte v pohodlí domova

Vaše objednávka bude vyřízena během 3 dnů od objednání (u objednávky doplňků stravy VITALAND®), v případě objednání produktů sportovní výživy se odeslání zásilky prodlužuje až na 8 dní (v případě ještě delší dodací lhůty z důvodu vyprodání zásob apod. nebo v případě jiného problému s vaší zásilkou budete informováni, pokud máme vaše kontaktní údaje: telefon, e-mail). Poštovné a balné je 95,– Kč. Pokud vaše objednávka přesáhne hodnotu 799 Kč, poštovné a balné je ZDARMA. Zboží vám bude doručeno poštou na dobírku.

To vše bez námahy, bez běhání a navíc v pohodlí domova!

www.vitaland.cz

Jak objednávat? VITALAND® direkt vám nabízí hned několik způsobů, postup je jednoduchý:

on-line

• E-shop najdete na internetových strán­kách

www.vitaland.cz.

• Z širokého portfolia přípravků kliknutím vyberete zboží, kliknutím je vlo­žíte do košíku, doplníte objednávku potřebnými kon­taktními údaji a kliknutím svoji objednávku odešlete.

telefonem

800 117 800

• Volejte ZDARMA – (po–pá 7–17 hod.)

• Vyškolené operátorky vám pomohou s výběrem a zodpoví vaše dotazy.

• Vybrané zboží si můžete ihned jednoduše objednat.

e-mailem • Na adresu:

callcentrum@vitaland.cz

• Zpráva musí obsahovat: jméno, příjmení, adresu doručení, členské číslo, telefonní kontakt a názvy přípravků, o které máte zájem, včetně počtu.

Nakupujte on-line! Je to tak jednoduché…

Pokud si chcete některý z výrobků objednat přes e-shop, přihlaste se pod svým přihlašovacím jménem a postupujte takto:

1. Vyberte v nabídce výrobek, který chcete zakoupit

Košík

Objednávka

Produkt

Do nákupního košíku vložíte výrobek tak, že kliknete na ikonku umístěnou vedle ceny výrobku. To způsobí, že se do nákupního košíku vloží jeden kus tohoto výrobku. Pokud kliknete na ikonu u ceny v Kč, vloží se tento výrobek v Kč. Pokud kliknete na ikonu u ceny ve VITALAND® Korunách (Vk), vloží se výrobek ve Vk. Jestliže nemáte dostatek VITALAND® Korun, výrobek se nevloží ani není zobrazena možnost jeho nákupu. V případě, že budete chtít koupit více kusů výrobků, můžete jejich množství upravit přepsáním číslice ve sloupci „ks“ a zmáčknete aktualizovat.

Jakmile bude obsah nákupního košíku odpovídat vašim požadavkům, můžete přikročit k objednání – kliknutím na tlačítko „K pokladně“. Po odeslání se vám otevře stránka s již vyplněnou objednávkou, kde si můžete zvolit způsob dodání, způsob úhrady a také dodací adresu. Pečlivě vyplňte potřebné údaje a závazně odešlete objednávku. Pokud byla objednávka odeslána správně, budete přesměrováni na stránku „Moje objednávky“, kde uvidíte i vámi právě vloženou objednávku. U objednávky nižší než 799 Kč vám bude připočítáno balné a poštovné 95 Kč. Cena se sčítá i s položkami za VITALAND® Koruny.

2. Nebo můžete vložit výrobek rovnou do nákupního košíku

V případě, že již přesně víte, který výrobek chcete objednat a znáte jeho název, tak klikněte na ikonku umístěnou v pravém horním roku stránky. Následně napište názve výrobku do lišty „Název produktu nebo obj. č.“. Během zapisování názvu se vám automaticky rozbalí lišta s názvy výrobků, které obsahují klíčové slovo v názvu. Produkt vyberete kliknutím na ikonu „Do Košíku“ V případě, že budete chtít koupit více kusů výrobků, můžete jejich množství upravit přepsáním číslice ve sloupci „ks“ a zmáčknete aktualizovat.

Jakmile bude obsah nákupního košíku odpovídat vašim požadavkům, můžete přikročit k objednání – kliknutím na tlačítko „K pokladně“. Poté se vám otevře stránka s objednávkou, kde si můžete zvolit způsob dodání, způsob úhrady a také dodací adresu. Pečlivě vyplňte potřebné údaje a závazně odešlete objednávku. U objednávky nižší než 799 Kč vám bude připočítáno balné a poštovné 95 Kč. Cena se sčítá i s položkami za VITALAND Koruny.

Všechny změny, např. odebrání výrobku z košíku, můžete provádět POUZE před závazným potvrzením objednávky.

Po tomto závazném potvrzení již nelze množství nebo druh zboží, způsob úhrady, poznámky a podobně jakkoli měnit.

38

Vyobrazené produkty: * doplněk stravy, ** potravina pro zvláštní výživu.

AGA MAGAZIN MA MAGA ZDRAVÍ

SPORT

KRÁSA

Anabolic booster 180 cps**

+

Nitric oxide 60 cps**

ZDARMA

BCAA Extra 1l ** BCAA Extra 0,5l **

TribuMax 120 cps*

+ L-Arginin 120 cps*

+

ZDARMA

ZDARMA

Fat burner termogenic 90 cps*

+

UDS 500 g vanilka**

ZDARMA

L-Carnitin + Chrom Cardio 500 ml *

2 1

AMINO BCAA MEGA STRONG 150 cps** a KREALKALYN 120 cps** CREATINE ETHYL ESTER 120 pcs**

+

za cenu

ZDARMA

ČERVENEC - SRPEN

Sportovní klubové akce

Flexit Liquid 500 ml citron* Flexit Gelacol 180 cps*

+

ZDARMA

Turbo fat Killer (5 x 25 ml)*

3 2 za cenu

Potassio Magnesio, 500 mg**

- Sleva 30%

CYBER BCAA Amino, 240 tab.**

+

CYBER L-Carnitin 0,5 l**

ISODRINX 525 g** funkční cyklistické ponožky

+

ZDARMA

ZDARMA

CARNIFORM (10 x 25 ml)*

3 2 za cenu

Podmínkou využití všech uvedených akcí je být členem klubu VITALAND®.

Nabídka sportovních klubových akcí platí od 1. 7. do 30. 8. 2011.

klubové akce

Balzám klouby Pečujte o své srdce pro vašeČERVENEC - SRPEN ČERVENEC - SRPEN

Doplňky stravy

Doplňky stravy

Ušetříte až 655 Kč

Ušetříte až 549 Kč

ČERVENEC Ušetříte až 199 Kč

32 za cen u

Síla minerálů

Při zakoupení 3 ks zobrazených výrobků VITALAND® v libovolné kombinaci zaplatíte pouze dva. Třetí přípravek – s nejnižší cenou – obdržíte ZDARMA.

Magická moc přírody

SRPEN Ušetříte až 339 Kč

Doplňky stravy

Doplňky stravy Doplněk stravy

Akce pro dámy

M PF 050

Podmínkou využití všech uvedených akcí je být členem klubu VITALAND®.

za cen u

ČERVENEC - SRPEN

2 1 Ušetříte až 469 Kč