Lakeudenportin kansalaisopisto - keväät 2020

OPINTOOHJELMA Alkavat kurssit kevät 2020

LAKEUDENPORTIN KANSALAISOPISTO

1

REHTORIN TERVEISET

Kevättä kohti!

Tämä lehtinen kannattaa tutkia tarkkaan, sillä siitä löytyy sinulle harrastuksia ja opiskeltavaa kevätkaudelle 2020!

Tänä vuonna julkaisemme erillisen kevään ohjelman, jossa uusien kurssien lisäksi muistutamme jo syksyn ohjelmassakin olleista kevätkauden kursseista.

Olemme onnistuneet toteuttamaan monia meiltä toivottuja kursseja, mutta ehdotuksia otetaan edelleen vastaan tulevia kausia ajatellen.

Toiminnantäyteisiä talvi- ja kevätpäiviä!

Arto Juurakko, rehtori

YLEISTÄ LAKEUDENPORTIN KANSALAISOPISTOSTA Lakeudenportin kansalaisopiston ylläpitäjä on Alavuden kaupunki. Muut opiston toimialueet ovat Ähtärin kaupunki ja Kuortaneen kunta. Lakeudenportin kansalaisopisto on vapaan sivistystyön oppilaitos, joka tarjoaa alueensa asukkaille mahdollisuuden omaehtoiseen opiskeluun, itsensä kehittämiseen ja kansalaisvalmiuksien lisäämiseen. Opiston arvoja ovat asiakaslähtöisyys, yhteistyö, sosiaalisuus ja elinikäinen oppiminen.

Kansalaisopiston erilaisten kurssien lisäksi Lakeudenportin kansalaisopisto antaa kuvataiteen perusopetusta ja tarjoaa koko toiminta-alueella ohjelma-apua erilaisiin tapahtumiin ja juhliin.

TOIMISTO JA OPETTAJAT

Opiston hallinnosta vastaa Alavuden kaupungin hyvinvointilautakunnan alainen kansalaisopiston johtokunta.

Toimisto Alavuden Kulttuurikeskus Järviluomantie 3, 63300 ALAVUS 06 2525 1561 | kansalaisopisto@alavus.fi ma–pe klo 9.00–15.00 Muuna aikana sopimuksen mukaan.

Henkilökunta Rehtori Arto Juurakko, 044 550 1389 arto.juurakko@alavus.fi Opistosihteeri Paula Kuhalampi, 040 571 1847 paula.kuhalampi@alavus.fi Opistosihteeri Sisko Lagerstedt, 044 550 1952 sisko.lagerstedt@alavus.fi Toimipisteiden yhdyshenkilöt Ähtäri, Marke Hirvilampi, 040 569 6940 kansalaisopisto@ahtari.fi Kuortane, Annukka Salminen, 040 739 4451 annukka.salminen@kuortane.fi Päätoimiset opettajat / Ainekohtaiset kurssitiedustelut Musiikki: Jorma Tuhkanen, 0400 968 442 jorma.tuhkanen@alavus.fi Tekniset aineet: Pentti Haapanen, 0400 686 774 pentti.haapanen@alavus.fi Taideaineet: Anne Jurvelin-Pummila, 044 550 1544 anne.jurvelin-pummila@alavus.fi

2

YLEISTÄ OPINTO-OHJELMA JA TIEDOTTAMINEN Lakeudenportin kansalaisopiston opinto-ohjelma jaetaan opiston toimialueen jokaiseen talouteen (ei ilmaisjakelukielto). Sähköinen opinto-ohjelma on luettavissa osoitteessa https://opistopalvelut.fi/lakeudenportti sekä jokaisen toimipisteen nettisivuilla.

Tietoa kansalaisopistosta löytyy sivulta www.alavus.fi/kansalaisopisto Uusista kursseista, tarkennuksista ja muutoksista ilmoitetaan myös Viiskunta- ja Lakeuden Portti -lehdissä ja Ähtärinjärven Uutisnuotassa sekä opiston Facebooksivuilla.

KEVÄT 2020 Kurssien alkamis- ja päättymisajat on ilmoitettu jokaisen kurssin kohdalla. Mahdollisista poikkeuksista sovitaan opettajan kanssa.

Kevätkausi 7.1.–5.4.2020 Loma viikolla 9.

ILMOITTAUTUMINEN Kaikille opiston kursseille on ilmoittauduttava verkko- ja yleisluentoja lukuunottamatta. Opettajat eivät ota vastaan ilmoittautumisia vaan kursseille tulee aina ilmoittautua ennakkoon.

Huom! Ilmoittautuminen avautuu ilmoitettuna aikana.

Järjestelmä ei ota vastaan ilmoittautumista ennen tarkkaa avautumisaikaa. Voit myös tiedustella, onko syksyllä alkaneilla kursseilla tilaa.

Ilmoittautuminen alkaa ma 30.12.2019 klo 12.00 Kursseille voi ilmoittautua kolmella eri tavalla: 1 Internetissä

www.opistopalvelut.fi/lakeudenportti

voit harjoitella ilmoittautumista harjoittelu-

kurssilla tunnuksella 9999199 2 Puhelimitse

opiston toimistoon

p. 06 2525 1561, 040 571 1847 3 Henkilökohtaisesti

opiston toimistossa Alavudella

Ilmoittautumista varten tarvitaan nimi, osoite, matkapuhelinnumero ja henkilötunnus. Henkilötunnus on pakollinen maksujen kohdistamiseksi oikealle henkilölle. Ilmoittautuminen on sitova!

KURSSIEN PERUMINEN Ilmoita peruutukset ajoissa, jotta mahdollinen varallaolija voi vielä saada paikan. Opettajat eivät ota vastaan peruutuksia. Tee peruutus viimeistään kolme päivää ennen kurssin alkua joko netissä tai soittamalla opiston toimistoon.

Kurssimaksu laskutetaan kokonaisuudessaan ja on perintäkelpoinen, mikäli peruutusta ei ole tehty ajoissa.

KURSSIEN MAKSAMINEN Kurssimaksu laskutetaan, mikäli kurssia ei ole maksettu ilmoittautumisen yhteydessä. Kansalaisopiston toimisto ei ota vastaan käteismaksuja.

Voit halutessasi maksaa opintomaksun suoraan netti- ilmoittautumisen yhteydessä verkkomaksulla kohdasta SIIRRY MAKSAMAAN ePassi ja Smartum -verkkopalvelu Kurssin voi maksaa myös ePassilla (kulttuuri- tai liikuntapassi) tai Smartum -verkkopalvelulla. ePassilla ja Smartum -mobiilimaksulla maksaminen onnistuu opiston Alavuden toimistolla myös osittaissuorituksena, jolloin loppuosasta lähetetään lasku.

Smartum- ja Tykysetelit Kansalaisopistossa otetaan edelleen vastaan Smartum -seteleitä ja Tyky -kulttuuri- ja kuntoseteleitä. Seteleillä voi maksaa myös osan kurssimaksuista, jolloin loppuosa laskutetaan. Seteleillä maksaminen on mahdollista vain opiston toimistoissa.

Ilmoittaudu ajoissa, niin varmistat ryhmäsi alkamisen!

Opintoryhmän minimikoko on seitsemän henkilöä.

3

YLEISTÄ OPINTOSETELIAVUSTUS

TILAUSKOULUTUS

Opetushallitus on myöntänyt opintoseteliavustusta seuraaville kohderyhmille: Maahanmuuttajat: suomen kieli Oppimisvaikeuksia kokevat: erityisryhmien kurssitoiminta Senioriväestö ja eläkkeensaajat: tietotekniikka Työttömät: hygieniapassi, tietotekniikka, liikunta ja kieltenopetus

Lakeudenportin kansalaisopisto järjestää yksilöllisesti räätälöityjä kursseja mm. työyhteisöille ja yrityksille tilaajan toivomana ajankohtana (esim. ensiapukursseja, kielten opetusta, tietokoneen käytön ja ohjelmien opetusta).

Ota yhteyttä rehtoriin tai opiston toimipistevastaaviin ja kysy lisää tilauskoulutusmahdollisuuksista.

Kohderyhmiin kuuluville opintoseteli korvaa kurssimaksun kokonaisuudessaan. Yksi opintoseteliavustus/ opiskelija. Seteleitä on rajoitettu määrä ja ne jaetaan ilmoittautumisjärjestyksessä.

Yleinen oppimäärä Kuvataidekoulu antaa tavoitteellisesti tasolta toiselle etenevää taiteen perusopetusta. Opintojen aikana tutustutaan kuvataiteen maailmaan mm. piirustus-, maalaus- ja rakentelumenetelmin sekä kehitetään omaa kuvallista ilmaisua. Vuosittain vaihtuvien teemojen ympärille muotoutuvia tehtäviä sovelletaan kunkin ikäryhmän valmiuksiin. Opetukseen osallistuminen ei edellytä aikaisempia opintoja. Työskentelyvälineet ja materiaalit sisältyvät opintomaksuun. Koulun tärkeimpänä tavoitteena on taiteen tekemisen ja kokeilemisen ilo sekä oman ilmaisun ja taiteen tuntemuksen lisääminen.

Kuvataiteen yleinen oppimäärä on 500 tuntia.

Opintosetelin saaminen: Mikäli olet oikeutettu opintoseteliavustukseen, ilmoita siitä joko opiston toimistoon tai kurssin opettajalle.

YSTÄVÄNKORTTI JA VAMMAISKORTTI Lakeudenportin kansalaisopisto on mukana Ystävänkortti- ja Vammaiskortti-toiminnassa.

Vammaisen henkilön tukihenkilö/avustaja pääsee mukaan kurssille maksutta.

KURSSIEN OPISKELIJAMÄÄRÄT Opintoryhmän toiminnan aloittaminen edellyttää pääsääntöisesti seitsemän (7) opiskelijan läsnäoloa yksilöopetusta lukuun ottamatta.

KEVÄTNÄYTTELY

Kansalaisopiston kevätnäyttely järjestetään Taidekeskus Harrissa 4.–8.4.2020 klo 12-18.

Esillä on mm. käsitöiden, entisöinnin ja taiteen oppilastöitä lukuvuoden 2019–2020 ajalta. Ähtärin ja Kuortaneen kevätnäyttelyjen paikat ja ajat ilmoitetaan paikallislehdissä ja Lakeudenportin kansalaisopiston Facebook-sivuilla.

4

TAITEEN PERUSOPETUS/KUVATAIDEKOULU

Opinnot voi suorittaa seitsemän lukuvuoden aikana seuraavasti: Yhteiset opinnot, opintokokonaisuudet 1-5 (7-12 -vuotiaille) Opetusta annetaan 2 oppituntia viikossa, 60 tuntia lukuvuodessa. Yhteensä 300 tuntia.

Opintojen aikana tutustutaan monipuolisesti visuaaliseen kulttuuriin. Opinnoissa painottuvat perinteiset taidemuodot: piirustus, maalaus, grafiikka ja muotoilu. Työskentelyn tavoitteena on kuvan tekemisen perustaitojen, luovan ilmaisun ja kuvallisen ajattelun kehittyminen eri kuvataiteen osa-alueilla. Oman ilmaisun keinoja, eri tekniikoita ja käsitteitä opetellaan tekemällä, katsomalla ja keskustelemalla. Opintojen edetessä tehtävät monipuolistuvat ja syvenevät oppilaan iän ja kehitysvaiheen huomioon ottaen. Opetuksessa on vuosittain vaihtuva teema, jota sovelletaan kunkin ikäryhmän valmiuksiin.

Teemaopinnot, opintokokonaisuudet 6-7 (12-16 -vuotiaille) Opetusta annetaan 3 oppituntia viikossa, 100 tuntia lukuvuodessa. Yhteensä 200 tuntia.

Opintojen tarkoituksena on syventää jo aiemmin opittuja taitoja ja kehittyä yhdellä tai useammalla kuvataiteen alueella. Oppilas voi perehtyä perusteellisemmin teknii-

Sisältö koiden ja materiaalien mahdollisuuksiin oman ilmaisunsa välineenä ja kehittää taiteellista ilmaisukykyään. Tavoitteena on oppia tekemään itsenäisiä ja perusteltuja ratkaisuja omassa ilmaisussa.

Taiteen tuntemus, taiteidenvälisyys ja taidehistoria ovat keskeisiä sisältöalueita kuvallisen ilmaisun lisäksi.

Teemaopinnoissa tarjotaan piirustuksen, maalauksen, keramiikan, muotoilun ja kuvanveiston lisäksi valokuvaus- media- ja digitaalisen taiteen opintoja. Kuvataidekoulun suorittamisesta annetaan päättötodistus. Opinnoista voi olla hyötyä eri ammattialoilla ja ammatilliseen koulutukseen pyrittäessä. Opinnot luovat pohjan elinikäiselle taiteen harrastamiselle.

AVOIN YLIOPISTO Avoimen yliopiston opintoihin voivat osallistua kaikki aiheesta kiinnostuneet pohjakoulutuksesta riippumatta.

Opiskelussa on mahdollisuus suorittaa opintokokonaisuuksia tai yksittäisiä opintojaksoja. Tiedustelut rehtorilta tai toimistosta.

Vaasan yliopiston tutustumiskurssit Tutustumiskurssit tarjoavat nimensä mukaisesti mahdollisuuden päästä tutustumaan Vaasan yliopiston hallintotieteiden, kauppatieteiden tai viestintätieteiden koulutuksiin. Kurssit on tarkoitettu erityisesti lukiolaisille jatko-opintojen suunnittelun tueksi, mutta kuka tahansa yliopisto-opiskelusta kiinnostunut voi osallistua maksutta kursseille.

Kurssit toteutetaan verkkokursseina Vaasan yliopiston Moodle-oppimisympäristössä ja mukaan voi ilmoittautua milloin vain lukuvuoden 2019-2020 aikana. Kurssit ovat maksuttomia ja niitä voi suorittaa omaan tahtiin, itsenäisesti opiskellen ja samalla tutustua ko. alaan tarkemmin. Lisätietoja: https://www.univaasa.fi/fi/education/open/opintotarjonta/ tutustumiskurssit/

opistopalvelut.fi/ lakeudenportti

ALAVUS 6 Yleis- ja verkkoluennot.............................................

Musiikki....................................................................

Näyttämötaiteet........................................................

Muotoilu, kädentaidot...............................................

Tietotekniikka...........................................................

Terveydenhuolto.......................................................

Puutarhatalous.........................................................

Kotitalous..................................................................

Kauneudenhoito.......................................................

Muu palveluala.........................................................

Liikunta.....................................................................

Muu koulutus............................................................

6 7 7 8 9 10 10 10 10 11 11 12

KUORTANE 13 Yleis- ja verkkoluennot.............................................. 13 Musiikki..................................................................... 13 Näyttämötaiteet........................................................ 13 Muotoilu, kädentaidot............................................... 13 Esittävä tanssi.......................................................... 13 Kielet........................................................................ 13 Tietotekniikka........................................................... 13 Kotitalous................................................................. 14 Muu palveluala......................................................... 14 Liikunta..................................................................... 14 Muu koulutus............................................................ 14

ÄHTÄRI 15 Yleis- ja verkkoluennot.............................................. 15 Musiikki..................................................................... 15 Muotoilu, kädentaidot............................................... 15 Tietotekniikka........................................................... 16 Puutarhatalous......................................................... 17 Muu maa-, metsä- ja puutarhatalous........................ 17 Liikunta..................................................................... 17 Muu koulutus............................................................ 19 Kansikuva Kevätnäyttely Harrin taidekeskuksesta.

Kuva Sinikka Korhonen/Valokuvaamo Luminka.

Paino Waasa Graphics Oy 2019 Taitto Anita Kataja

5

ALAVUS

LUENNOT Kaikille yleisluennoille sekä verkkoluennoille on vapaa pääsy, ei ennakkoilmoittautumisia.

1050113 Yleisluento: Kansallispuistot - maamme luonnon helmet Kaupungintalo, valtuustosali 22.1.2020 ke 18.00 - 19.30 Karvinen Tea, luontokuvaaja, tietokirjailija Vuodesta 2010 lähtien eri vuodenaikoina yhteensä yli 700 päivää kaikissa 40 kansallispuistossamme viettänyt Tea kertoo kokemuksistaan sanoin ja kuvin. Kokemuksista on julkaistu kirja Kansallispuistot –maamme luonnon helmet, jota voi ostaa kirjailijalta tilaisuuden jälkeen. www.teakarvinen.com.

1050114 Yleisluento: Mosaiikki II / Bysanttilainen mosaiikki Kulttuurikeskus, luentotila 16.2.2020 su 14.00 - 15.30 Andrea Burci Kertaamme alussa lyhyesti mosaiikin valmistuksen tekniikan. Tämän jälkeen käymme läpi mosaiikin kehityksen roomalaisesta mosaiikista bysantilaiseen mosaiikkiin.

Aloitamme n. 400-luvulta, jolloin Italiassa valtaa tilaa bysanttilainen mosaiikki. Tässä muodossa kuvauskohteiden käyttö, materiaalien laatu ja tekniikka, myös laajoissa pinta-aloissa saavutti maksimaalisen tason.

1050115 Yleisluento: Nuoruusiän kehitystehtävät ja hälytysoireet Kaupungintalo, valtuustosali 20.2.2020 to 18.00 - 19.30 Palomäki Seppo, ylilääkäri Käydään läpi nuoruusikään liittyvät kehitystehtävät ja niihin liittyviä haasteita. Tutustutaan nuoruusikäisillä esiin tuleviin ns. hälytysoireisiin, jotka saattavat liittyä nuoren vakaviin hoitoa tarvitseviin mielenterveyden häiriöihin ja käydään lävitse hoidon porrastusta ja hoitoon hakeutumista/ohjausta.

1050116 Yleisluento: Kirjailijavieras Antti Tuuri Kaupungintalo, valtuustosali 4.3.2020 ke 18.00 - 19.30

6

1050117 Yleisluento: Elintavat ja terveys Kaupungintalo, valtuustosali 18.3.2020 ke 18.00 - 19.30 Juha Vuorijärvi, kehittämissuunnittelija, terveysliikunnan asiantuntija, TtM, liikuntalääketiede Miten liikunta, ravitsemus ja uni vaikuttavat terveyteemme? Paljonko pitäisi liikkua, kuinka syödä ja kauanko nukkua? Entä millaiset keinot voivat auttaa tekemään pysyviä muutoksia elintavoissa?

1050118 Yleisluento: Oi, muistatkos...

Kulttuurikeskus, luentotila 25.3.2020 ke 18.00 - 19.30 Raija Isoaho, muistikoordinaattori Asiaa aivoterveydestä ja vinkkejä muistinhuoltoon.

1050119 Yleisluento: Työn merkityksellisyys: tunnetta vai tekoja?

Kaupungintalo, valtuustosali 1.4.2020 ke 18.00 - 19.30 Annamari Korkeakoski, LCA Life & Business Coach®, neuropsykiatrinen valmentaja, ammatillinen opettaja Mikä on työn merkityksellisyyden osuus työssäjaksamiselle ja työhyvinvoinnille? Miten voit siihen itse vaikuttaa vai voitko? Saako työstä nauttia? Luento valottaa tärkeää työssäjaksamiseen liittyvää osa-aluetta.

1050120 Verkkoluento: Patriarkkojen ja oligarkkien Venäjä Kulttuurikeskus, luentotila 15.1.2020 ke 14.00 - 16.00 Suurlähettiläs René Nyberg 1050121 Verkkoluento: Musiikkiterapia masennusta lääkitsemässä Kulttuurikeskus, luentotila 19.2.2020 ke 14.00 - 16.00 Musiikkiterapian professori Jaakko Erkkilä, Jyväskylän yliopisto 1050122 Verkkoluento: Oppiminen ja sosiaalisuus pitävät aivot kunnossa Kulttuurikeskus, luentotila 4.3.2020 ke 14.00 - 16.00 Aivotutkija, PsM Katri Saarikivi, Kognitiivisen aivotutkimuksen yksikkö, Helsingin yliopisto

ALAVUS 1050123 Verkkoluento: Trollit kasvimaalla ja muut digiajan ilmiöt Kulttuurikeskus, luentotila 8.4.2020 ke 14.00 - 16.00 Tietojärjestelmätieteen professori Pekka Abrahamsson, Jyväskylän yliopisto 1050124 Verkkoluento: Lasinkirkas, hullunrohkea. Aila Meriluodon runoudesta Kulttuurikeskus, luentotila 22.4.2020 ke 14.00 - 16.00 Kirjailija, emeritusprofessori Panu Rajala, Tampereen yliopisto

MUSIIKKI 1101140 Äänenmuodostuksen ja kuorolaulun anatomia (viikonloppukurssi) Kulttuurikeskus, luentotila la 10.00 - 15.30, su 10.00 - 15.30 11.1.2020 - 12.1.2020 tunteja 12 Leena Jaakkola 20,00 € Ilmoittautuminen päättyy 6.1.2020 Kurssilla etsitään oikeaa äänenmuodostusta yhdessä ryhmänä erilaisten harjoitusten avulla. Osallistujilla mahdollisuus yksityiseen tuokioon, jossa voidaan pureutua henkilökohtaisiin äänenmuodostuksen haasteisiin. Kurssilla lähestytään kuorolaulua, stemmalaulua erilaisten harjoitusten sekä helppojen ja melodisten kappaleiden avulla.

Kurssin tavoitteena on ohjata terveempään äänenkäyttöön sekä rohkaista kokeilemaan kuorolaulamista. Tarkemmat ohjeet sähköpostilla ennen kurssin alkua.

1101141 Laulun intensiivikurssi Kulttuurikeskus, luentotila la 10.30 - 15.30, su 10.30 - 15.30 8.2.2020 - 9.2.2020 tunteja 12 Leena Jaakkola 40,00 € Osallistujamaksimi 6 oppilasta.

Ilmoittautuminen päättyy 2.2.2020 Leppoisa viikonloppu yksinlaulun parissa. Kurssi kestää lauantain ja sunnuntain ja sisältää molempina päivinä yhteisen ryhmätunnin, jossa lämmitellään ja herätellään kehoa laulamista varten. Jokainen oppilas saa kaksi 30 minuutin yksinlaulutuntia, jotka toteutetaan oppilaan tahdon mukaan joko kahden oppilaan kanssa tai niin, että muu ryhmä voi seurata opetusta. Tarkemmat ohjeet sähköpostilla ennen kurssin alkua.

NÄYTTÄMÖTAITEET 1102106 Näytelmäryhmä Töysän Ns Töysän Ns 12.3.2020 -12.11.2020 Janne Vuorela Harjoitellaan näytelmä esitettäväksi 2020. Alustava aloitusaika maaliskuu lähempänä aloitusajankohtaa.

to 18.00 - 20.15 tunteja 92 70,00 € loka-joulukuussa 2020, tarkentuu

1102107 Teatteri-ilmaisun alkeet lapsille Kulttuurikeskus, monitoimisali ma 15.00 - 16.30 13.1.2020 - 6.4.2020 tunteja 24 Fanniina Tuomola 30,00 € Ilmoittautuminen päättyy 7.1.2020 Alavuden lapsiteatteri on teatteri-ilmaisun maailmaan tutustuttava ryhmä 7 – 10 -vuotiaille. Teatteritaival aloitetaan leikkien ja tarinoiden avulla. Samalla tutustumme yhdessä tekemisen taitojen oppimiseen ja rohkaistumme astumaan näyttämölle.

1102109 Alavuden nuorisoteatteri Kulttuurikeskus, monitoimisali ma 17.00 - 18.30 13.1.2020 - 6.4.2020 tunteja 24 Fanniina Tuomola 30,00 € Ilmoittautuminen päättyy 7.1.2020 Alavuden nuorisoteatteri on 13 – 17 -vuotiaille tarkoitettu teatteritaiteen ryhmä, jossa tutustutaan erilaisiin teatterin tekemisen tapoihin. Lukukauden aikana valmistetaan näytelmäkokonaisuus, joka esitetään kurssin päätteeksi.

1102110 Sketsiteatteri-kurssi Kulttuurikeskus, monitoimisali ma 19.00 - 20.30 13.1.2020 - 6.4.2020 tunteja 24 Fanniina Tuomola 30,00 € Ilmoittautuminen päättyy 7.1.2020 Sketsiteatterin alkeiskurssilla käydään läpi improvisaatioteatterin perusteita ja opitaan, miten tarinan voi keksiä kertoessaan ja kohtauksen käsikirjoittaa samalla, kun jo näyttelee sitä. Monipuolisten harjoitteiden avulla vapautetaan omaa luovuutta, kehitetään esiintymis- ja vuorovaikutustaitoja, opitaan nauttimaan mokista ja improvisoidaan tietysti erilaisia sketsejä ja kohtauksia omaksi ja kurssitovereiden riemuksi. Kurssi lähtee perusteista eikä aiempaa kokemusta tarvita. Alaikäraja 18 v. Rento asu.

7

ALAVUS 1105144 Kansanmusiikki- ja tanssileiri Ammattiopisto Luovi ma 12.00 - 21.00 ti 12.00 - 21.00, ke 12.00 - 21.00 8.6.2020 10.6.2020 Kurssimaksu ja tarkemmat kellonajat ilmoitetaan myöhemmin.

Ilmoittautuminen päättyy 29.5.2020 Kansanmusiikki- ja tanssileirillä pääset kehittämään omia taitojasi soitossa, laulussa ja tanssissa sekä löytämään piilevät kykysi! Musiikin harrastajat osallistuvat leirin aikana yksilö-/pienryhmäopetukseen sekä musisoivat bändissä ja suuressa leiriorkesterissa. Tanssijat oppivat leirillä upouusia koreografioita, joita tanssitaan elävän musiikin eli leiribändien säestyksellä. Osallistujilta edellytetään vähintään yhden lukuvuoden kestänyttä harrastusta musiikin tai tanssin parissa. Leirin alaikäraja on 9 vuotta. Yli 16-vuotiaiden musisoivien leiriläisten on mahdollista osallistua iltaopetukseen. Kaikkien soittimien soittajat ovat tervetulleita mukaan! Leirin opettajina toimivat 5/5-nykykansanmusiikkiyhtyeen muusikot Miia Palomäki, Arttu Mäkelä, Lauri Kotamäki, Sampsa Kujala ja Joonas Ojajärvi sekä tanssinopettaja Hanna Pantsu.

MUOTOILU, KÄDEN TAIDOT 1103111 Grafiikkakurssi Kulttuurikeskus, taideluokka la-su 10.00-16.00 25.1.-9.2.2020 tunteja 32 Pirkko Ogawa 45,00 € Ilmoittautuminen päättyy 20.1.2020 Grafiikan kurssi vasta-alkajille ja kokeneemmille grafiikan tekijöille. Kurssilla perehdytään käytännössä perinteisiin ja uusiin grafiikan menetelmiin. Painolevyinä metalli, erilaiset levymateriaalit, paperi jne. Kurssimateriaalia voi ostaa opettajalta.

1104101 Huovutus Kulttuurikeskus, taideluokka ma 10.00 - 14.30 25.1.2020 - 1.2.2020 tunteja 12 Sinikka Korhonen 20,00 € Ilmoittautuminen päättyy 17.1.2020 Opetellaan huovutuksen perustekniikoita ja tehdään erilaisia huovutustöitä. Tarvikkeita ostettavissa opettajalta, mukaan voi ottaa mm. huovutusvillaa, lankaa, huovutusneuloja ja ohutta silkkikangasta.

8

1104110 Mosaiikki ja lasinsulatus Montun Taidepaja, Kunto-Lutran piha ma 18.00 - 20.15 To 18.00 - 20.15 13.4.2020 - 23.4.2020 tunteja 12 Päivi Niemelä 20,00 € Ilmoittautuminen päättyy 9.4.2020 Kurssilla voi tehdä mosaiikki- ja/tai lasinsulatustöitä. Lasinsulatuksessa teemme sulatustekniikalla mm. koriste- ja käyttöesineitä kierrätysmateriaalista. Mosaiikki koostuu pienistä palasista, joilla voi koristella esim. ruukkuja, tarjottimia ja tauluja. Kokoontumiskerrat ma 13.4., to 16.4., ma 20.4. ja to 23.4. Lisätietoja opettajalta 040 534 0188.

1104125 Roolivaatekurssi Töysän yläaste, tekstiilityön luokka pe 17.00 - 20.00 la 11.00 - 14.00 7.2.2020 - 15.2.2020 tunteja 16 Päivi Niemelä 25,00 € Ilmoittautuminen päättyy 4.2.2020 Kurssilla suunnitellaan ja valmistetaan rooliasuja opiskelijoiden toiveiden mukaan. Omat tarvikkeet joukkoon.

1104130 Saippuan valmistus Kulttuurikeskus, taideluokka pe 17.30 - 21.30

la 9.30 - 15.00 24.1.2020 - 25.1.1020 tunteja 12 Anne Luoma 20,00 € Ilmoittautuminen päättyy 10.1.2020 Valmistamme saippuaa käyttäen erilaisia kasviperäisiä rasvoja, mausteita ja tuoksuja. Voit valmistaa juuri mieleisesi väristä ja tuoksuista, hellävaraista ja ympäristöystävällistä saippuaa itsellesi ja lahjaksi. Itsevalmistetut saippuat sopivat erityisen hyvin kuivalle ja herkälle iholle.

Useimmat tarvikkeet löytyvät kotikaapista. Ilmoittautuneille lähetetään tarvikelista. Alaikäraja 15 vuotta.

1104131 Villan värjääminen luonnonväreillä Ammattiopisto Luovi la 10.00 - 13.00 su 10.00 - 13.00 15.2.2020 - 15.3.2020 tunteja 16 Sinikka Korhonen 25,00 € Ilmoittautuminen päättyy 10.2.2020 Tule värjäämään villaa luonnonväreillä! Ensimmäinen kerta 15.2. käsittelee värjäyksen teoriaa ja teemme tarviketilauksen. Toisella ja kolmannella kerralla 14.-15.3. testaamme värjäystä erilaisilla materiaaleilla.

ALAVUS 1104135 Tuulimyllypunontaa kahvipusseista Kulttuurikeskus, luentotila pe 18.00 - 21.00 la 10.00 - 15.00 6.3.2020 - 14.3.2020 tunteja 20 Satu Kaunisto 25,00 € Ilmoittautuminen päättyy 1.3.2020 Punotaan koreja kahvipusseista saatavasta materiaalista. Tekniikassa ei tarvita ompelukonetta. Varsinaiset kokoontumiskerrat pe 6.3, la 7.3, pe 13.3. ja la 14.3. Ota mukaan kahvipusseja (saa myös opettajalta!), nitoja ja sakset. Muita tarvikkeita ostettavissa opettajalta.

1104137 Betoniaskartelu Paikka ilm. myöhemmin pe 16.00 - 17.00 la 11.00 - 17.00 15.5.2020 - 16.5.2020 tunteja 9 Päivi Niemelä 15,00 € Ilmoittautuminen päättyy 10.5.2020 Tehdään betonista käyttö- ja koriste-esineitä mm. puutarhaan. Tarvikemaksu opettajalle.

1104138 Opi tekemään keppihevonen Töysän yläaste, tekstiilityön luokka ke 15.30 - 17.00 8.1.2020 - 18.3.2020 tunteja 12 Päivi Niemelä 20,00 € Ilmoittautuminen päättyy 6.1.2020 Kerhossa pääset suunnittelemaan ja valmistamaan oman keppihevosen ompelukoneella ommellen. 4-6 -luokkalaisille. Materiaalimaksu opettajalle.

1104140 Huulirasvat ja kylpypommit Kulttuurikeskus, taideluokka pe 17.30 - 21.30 14.2.2020 tunteja 5 Anne Luoma 10,00 € Ilmoittautuminen päättyy 31.1.2020 Kurssilla valmistetaan kasviperäisistä öljyistä ja rasvoista erilaisia huulirasvoja. Huulirasvoja voi värjätä ja maustaa oman maun mukaan. Lisäksi kurssilla voi tehdä sihiseviä kylpypommeja jalkakylpyihin ja kylpyihin. Näitä on mukava antaa lahjaksi. Osallistujille lähetetään tarvikelista.

1104144 Metallityöt Elinkeinotalo metallisali ti 18.00 - 20.15 7.1.2020 - 31.3.2020 tunteja 36 Pertti Vähämaa 45,00 € Ilmoittautuminen päättyy 3.1.2020 Valmistetaan metallitöitä kotiin ja mökille. Opitaan turvallista työskentelyä käsin ja konein. Omat materiaalit, ideat ja suunnitelmat mitoilla mukaan.

1104162 Perhonsidonta Kulttuurikeskus, monitoimisali ma 18.15 - 20.45 13.1.2020 - 11.5.2020 tunteja 48 Pertti Kanerva 65,00 € Ilmoittautuminen päättyy 6.1.2020 Sidotaan puhutut, kehutut ja toimivat ottiperhot kesään ja pilkille – oppien eri sidontatekniikoita ja materiaaleja sekä niiden käyttöä. Omat työkalut mukaan, koukuista ja materiaaleista tarvikemaksu. Niin sidonta- kuin kalastusvälineiden hankinnassa neuvotaan ja porukan toiveiden mukaan saatetaan poiketa jopa vavanrakennuspuolelle.

Keväällä kurssin päätös on ns. perhokalastajaiset eli lähdetään kalaan jonnekin istutuskohteelle. Kalastonhoitomaksu tulee olla suoritettuna.

1104163 Tutustu posliininmaalaukseen -viikonloppukurssi Montun Taidepaja, Kunto-Lutran piha la 10.00 - 14.15 su 10.00 - 14.15 4.4.2020 - 5.4.2020 tunteja 10 Elina Rikala 15,00 € Ilmoittautuminen päättyy 23.3.2020 Tule kokeilemaan posliininmaalausta. Et tarvitse mitään tarvikkeita, paikan päältä saat materiaalin ja välineet.

Maksat vain tarvike- ja kurssimaksun. Tästä voi alkaa uusi harrastus!

TIETOTEKNIIKKA 3401103 Tiedonhallinnan tehokurssi Kulttuurikeskus, luentotila to 17.00 - 18.30 8.2.2020 - 15.2.2020 tunteja 8 Markku Lindgren 20,00 € Ilmoittautuminen päättyy 31.1.2020 Kurssilla läpikäydään tietolaitteen ja sovellusten tallennuslogiikka sekä varmuuskopioinnin periaatteet ja sen merkitys. Samalla opitaan pilvipalvelujen perusteet. Siirretään sekä kopioidaan tiedostoja laitteelta toiselle. Kurssi etenee opiskelijan omien tavoitteiden mukaisesti. Sen sisältö ja tavoitteet mukailevat Kansalaisopistojen Liiton ”Kansalaisen digitaidot -kurssimallia (2018). Ota mukaan oma tietolaite (kannettava tietokone, tabletti ja/tai älypuhelin), jossa on nettiyhteys tai WiFi-yhteys. Muista myös mahdollisesti tarvittavat laitteen liitäntäjohdot! Lisätietoja kurssista opettajalta, puhelin 041 494 1582.

9

ALAVUS 3401104 Kympin suoritus – Windows 10 tehokkaasti Kulttuurikeskus, luentotila to 17.00 - 18.30 12.3.2020 - 23.4.2020 tunteja 10 Markku Lindgren 20,00 € Ilmoittautuminen päättyy 5.3.2020 Kurssilla opitaan tärkeimmät Windows 10 -käyttöjärjestelmän toiminnot ja ominaisuudet. Käyttöliittymä, muuttunut työpöytä, ohjelmat, ikkunat sekä järjestelmän ylläpito tulevat tutuiksi käytännön esimerkkien avulla. Kurssi etenee opiskelijan omien tavoitteiden mukaisesti. Ota mukaan oma kannettava tietokone, jossa on Windows 10 -käyttöjärjestelmä sekä nettiyhteys tai WiFi-yhteys.

Lisätietoja kurssista opettajalta, puhelin 041 494 1582.

3401109 Sähköisten asiointipalveluiden käyttö Kulttuurikeskus, luentotila la 10.00 - 14.30 11.1.2020 tunteja 6 Sinikka Korhonen 20,00 € Ilmoittautuminen päättyy 2.1.2020 Oletko jäänyt digitalisaation kelkasta? Onko asioiden hoitaminen internetissä yhtä tuskaa? Tämä kurssi on sinulle! Opettelemme yhdessä internetin kautta tapahtuvien palveluiden käyttöä, mm. pankkiasiointi, OmaKanta, sähköinen tunnistautuminen ja internet-kaupat. Ota mukaasi oma älykännykkä / tabletti / kannettava tietokone + pankkitunnukset, jos sellaiset löytyvät.

TERVEYDENHUOLTO 6101106 Ensiapukurssi 1 Kulttuurikeskus, luentotila ma 18.00 - 21.00 ke 18.00 - 21.00 2.3.2020 - 11.3.2020 tunteja 16 Leena Lappalainen 60,00 € Ilmoittautuminen päättyy 20.2.2020 Ensiavun perustiedot ja taidot teoriassa ja käytännön harjoituksin.

PUUTARHATALOUS 7103105 Perennapenkin hoito- ja suunnittelu Kulttuurikeskus, ryhmätyöhuone su 10.00 - 16.00 15.3.2020 tunteja 8 Marko Ahola 15,00 € Ilmoittautuminen päättyy 9.3.2020 Kurssilla saat tietoa kukkapenkin perustamisesta. Käydään läpi millainen paikka, multa ja lannoitus kukkapenkil10

lä tulee olla sekä mitä on hyvä huomioida kasvinsuojelun, kastelun, lajikkeiden ja suunnittelun näkökulmasta. Saat kurssilla myös näppärät hoito-ohjeet. Voit piirtää / suunnitella oman näyttävän kukkapenkkisi yhdessä opettajan opastamana. Ota mukaan innostunut luova mieli ja kynä.

KOTITALOUS 8102103 Kiinalainen keittiö Alavuden yläkoulu, kotitalousluokka ke 17.00 - 19.30 25.3.2020 - 6.5.2020 tunteja 13 Liu Eteläaho 20,00 € Ilmoittautuminen päättyy 13.3.2020 Kurssilla esitellään yleiset kiinalaiset pääruoat, eri alueiden ruokalajit, mausteet, ruokailutavat, ruokailuvälineiden käyttö sekä kiinalainen ruokakulttuuri. Valmistetaan ja nautitaan herkullista ja terveellistä kiinaruokaa, jossa käytetään inkivääriä, pujoa, tähtianista, valkosipulia, seesamiöljyä, väkevää etikkaa, soijakastiketta ja chiliä.

Nämä muodostavat lihan, keiton, riisin ja kasvisten kanssa makuhermoja kutkuttavia elämyksiä. Käytettävistä aineista peritään 5-10 € ainemaksu/kurssikerta. Oma esiliina ja muistiinpanovälineet mukaan.

8102109 Herkutellaan blineillä Alavuden yläkoulu, kotitalousluokka ke 18.00 - 21.00 5.2.2020 tunteja 4 Asta Asunmaa 10,00 € Ilmoittautuminen päättyy 30.1.2020 Opetellaan valmistamaan blinejä erilaisilla lisukkeilla ja tietenkin herkutellaan yhdessä. Ota mukaan sisäkengät, esiliina ja päähine sekä jokin rasia mahdollisia kotiin viemisiä varten. Kurssimaksun lisäksi ainemaksu opettajalle käteisellä.

KAUNEUDENHOITO 8104106 Tyyli- ja kauneusilta Kulttuurikeskus, luentotila ma 18.00 - 20.30 16.3.2020 tunteja 4 Teija Ahtiainen 10,00 € Ilmoittautuminen päättyy 9.3.2020 Jokainen meistä on kaunis omalla tavallaan! Tule löytämään kauneutesi ja tyylisi avaimet tyyli- ja kauneusillasta. Illan aikana käydään läpi tyyliin liittyviä asioita, kuten vartalotyypit ja pukeutuminen. Kurssin toinen osio on ihonhoito ja meikkaus. Yksi osallistuja arvotaan meikat-

ALAVUS tavaksi. Saat vinkkejä meikkaukseen sekä lyhyen henkilökohtaisen konsultoinnin omista parhaista piirteistäsi.

Opettaja KTM, stylisti ja meikkaaja Teija Ahtiainen.

MUU PALVELUALA 8198104 Hygieniapassikoulutus Kulttuurikeskus, luentotila to 18.00 - 21.00 13.2.2020 - 20.2.2020 tunteja 8 Asta Asunmaa 75,00 € Ilmoittautuminen päättyy 7.2.2020 Sisältää luennot ja loppukokeen. Kurssimaksu sisältää hygieniapassin testin läpäisseille.

LIIKUNTA 8301106 Kesän Piloxing® Barre Kulttuurikeskus, monitoimisali ke 19.00 - 20.00 15.4.2020 - 1.7.2020 tunteja 16 Caroliina Takala 25,00 € Ilmoittautuminen päättyy 5.4.2020 PILOXING® BARRE on hauska ja tehokas yhdistelmä PILOXINGin parhaimmista liikkeistä balettitangolla toteutettuna – nyrkkeilyä, pilatesta ja nyt myös barren liikkeitä hyödyntäen. Tunti on loistava keskivartalon ja lihaksien kiinteytykseen, se lisää notkeutta, parantaa tasapainoa ja antaa mahtavan fiiliksen. Tunnin päätteeksi teemme lisäksi dynaamisia venyttelyitä. Tule tunnille joustavissa jumppavaatteissa, missä on helppo liikkua. Varaa mukaan hikipyyhe ja vesipullo. Paljain jaloin on paras. ja ohjaajalta voi halutessaan ostaa piloxing-sukkia ja -hanskoja tehostamaan treeniä.

8301113 Kahvakuula Töysän yläaste, sali ke 16.30 - 17.30 8.1.2020 - 1.4.2020 tunteja 16 Caroliina Takala 25,00 € Ilmoittautuminen päättyy 3.1.2020 Kahvakuulalla tehtävä lihaskuntoharjoittelu lisää tehokkaasti voimaa, vahvistaen suuria lihaksia, parantaen koordinaatiokykyä ja kehonhallintaa. Kuulailu vähentää erilaisia kiputiloja sekä parantaa ryhtiä. Tunnille tarvitset mukaan kahvakuulan, hikipyyhkeen, vesipullon ja sisäjalkineet. Tunnille ovat tervetulleita niin aloittelijat kuin konkarit.

8301123 Kesän kahvakuula Töysän yläaste, sali ke 16.30 - 17.30 15.4.2020 - 1.7.2020 tunteja 16 Caroliina Takala 25,00 € Ilmoittautuminen päättyy 5.4.2020 Kahvakuulalla tehtävä lihaskuntoharjoittelu lisää tehokkaasti voimaa, vahvistaen suuria lihaksia, parantaen koordinaatiokykyä ja kehonhallintaa. Kuulailu vähentää erilaisia kiputiloja sekä parantaa ryhtiä. Tunnille tarvitset mukaan kahvakuulan, hikipyyhkeen, vesipullon ja sisäjalkineet. Tunnille ovat tervetulleita niin aloittelijat kuin konkarit. Sään salliessa kuulaillaan ulkona.

8301124 Kesän LatinoHips Töysän yläaste, sali ke 17.30 - 18.30 15.4.2020 - 1.7.2020 tunteja 16 Caroliina Takala 25,00 € Ilmoittautuminen päättyy 5.4.2020 LatinoHips on iloinen ja vauhdikas tanssillinen tunti, joka sopii ihan kaikille. LatinoHips-tunnilla musiikki soi taukoamatta, hiki virtaa ja poskilihakset väsyvät naurusta.

Tanssilajeina mm. salsa, cha-cha, brassi-tanssit (axé, samba-reggae, samba), merengue, jive, bachata ja reggaeton, Tunnilla oppii tanssimaan ja saa liikettä lantioon, mutta tekninen hienosäätö jätetään tanssikouluille. Tule nauttimaan tanssirytmistä hauskalla ja rennolla fiiliksellä.

Sään salliessa treenataan ulkona.

8301125 Naisten lihaskunto ja liikkuvuus, kevät/kesä Tuurin koulu, Trimmi ti 18.30 - 19.15 14.4.2020 - 30.6.2020 tunteja 12 Mira Heinonen 40,00 € Ilmoittautuminen päättyy 7.4.2020 Ylläpitää ja kehittää lihaskuntoa ja liikkuvuutta. Kaikenikäisille naisille.

8301140 Kevyempi kuntosalikurssi naisille, kevätkausi Kunto-Lutra, kuntosali ti 16.00 - 17.00 7.1.2020 - 31.3.2020 tunteja 16 Mira Heinonen 40,00 € Ilmoittautuminen päättyy 5.1.2020 Aloittelijoille ja kevyemmästä treenistä pitäville kiertoharjoittelun periaatteella. Harjoittelu tehdään laitteilla, käsipainoilla ja vapailla painoilla. Kurssimaksun lisäksi kuntosalimaksu.

11

ALAVUS 8301141 Vaativampi kuntosalikurssi naisille, kevätkausi Kunto-Lutra, kuntosali ti 17.00 - 18.00 7.1.2020 - 31.3.2020 tunteja 16 Mira Heinonen 40,00 € Ilmoittautuminen päättyy 5.1.2020 Kurssilaisen tulisi hallita peruskuntosaliliikkeet ja olla mielellään jo aktiivinen kuntosalitreenaaja. Harjoittelussa käytetään eri treeniohjelmia laitteilla ja vapailla painoilla.

Kurssimaksun lisäksi kuntosalimaksu.

8301143 Kuntosalikurssi miehille (kevät) Kunto-Lutra, kuntosali ti 18.00 - 19.15 7.1.2020 - 31.3.2020 tunteja 20 Kari Häkkilä 40,00 € Ilmoittautuminen päättyy 2.1.2020 Hyvät alku- ja loppuvenyttelyt, kunnon lihaskuntotreeni Kurssimaksun lisäksi kuntosalimaksu.

8301146 Kuntosaliryhmä naisille, kevät (Töysä) Iivarin kuntosali ti 17.00 - 18.00 7.1.2020 - 31.3.2020 tunteja 16 Leo Alava 40,00 € Ilmoittautuminen päättyy 2.1.2020 Turvallista kuntosaliharjoittelua. Opetellaan liikkeiden oikeat suoritustekniikat. Treeni tehdään kiertoharjoitteluna.

Sopii myös vasta-alkajille. Kuntosalimaksu.

8301149 Maasto- /läskipyöräilyretket Fasadi, piha-alue la 10.00 - 12.30 11.1.2020 - 21.3.2020 tunteja 34 Mira Heinonen 50,00 € Ilmoittautuminen päättyy 6.1.2020 Maasto- /läskipyöräilyä lumitilanteen mukaan joko poluilla tai sivuteillä, polkujen avaamista kävellen ja välillä eväitä syöden. Retket aina tilanteen mukaan. Avointa seikkailumieltä matkaan. Aika vaihtelee 2-3 h.

8301154 Kevyempi kuntosalikurssi naisille, kevät/kesä Kunto-Lutra, kuntosali ti 16.00 - 17.00 14.4.2020 - 30.6.2020 tunteja 16 Mira Heinonen 40,00 € Ilmoittautuminen päättyy 7.4.2020 Aloittelijoille ja kevyemmästä treenistä pitäville kiertoharjoittelun periaatteella. Harjoittelu tehdään laitteilla, käsipainoilla ja vapailla painoilla. Kurssimaksun lisäksi kuntosalimaksu.

12

8301155 Vaativampi kuntosalikurssi naisille, kevät/kesä Kunto-Lutra, kuntosali ti 17.00 - 18.00 14.4.2020 - 30.6.2020 tunteja 16 Mira Heinonen 40,00 € Ilmoittautuminen päättyy 9.4.2020 Kurssilaisen tulisi hallita peruskuntosaliliikkeet ja olla mielellään jo aktiivinen kuntosalitreenaaja. Harjoittelu kiertona ja tabatatyyppisesti laitteilla sekä vapailla painoilla. Kurssimaksun lisäksi kuntosalimaksu.

MUU KOULUTUS 2198110 Kevääksi korkeakoulukuntoon Alavuden lukio ke 16.00 - 18.15 1.4.2020 - 13.5.2020 tunteja 21 Risto Palomäki 30,00 € Ilmoittautuminen päättyy 27.3.2020 Kevytvalmennuskurssi on yleisiä hakuvalmiuksia tukeva kurssi mm. ammattikorkeakouluihin ja yliopistoihin hakeville. Kurssilla mm. preppausta valintakokeisiin sekä valmistautumista ja harjoituksia haastattelu- ja ryhmätilanteisiin.

Ilmoittaudu ajoissa, niin varmistat ryhmäsi alkamisen!

KUORTANE

LUENNOT Kaikille yleisluennoille on vapaa pääsy, ei ennakkoilmoittautumisia.

1050204 Yleisluento: Hyvinvointi ja jaksaminen Kuortaneen valtuustosali 20.2.2020 to 18.00 - 19.30 Tom Pöysti Tunnettu näyttelijä Tom Pöysti on puhuja-alan pioneeri ja suomalaisen työhyvinvoinnin sekä elämänilon eheyttäjä.

Monessa mukana ollut Pöysti antaa ohjeita, joiden avulla saavuttaisimme paremman itsetunnon ja menestyksen.

1050205 Yleisluento: Oi, muistatkos...

Kuortaneen valtuustosali 18.3.2020 ke 18.00 - 19.30 Raija Isoaho, muistikoordinaattori Asiaa aivoterveydestä ja vinkkejä muistihuoltoon.

MUSIIKKI 1101222 Kolmen viikonlopun kuorokurssi Yhteiskoulu, musiikkiluokka la 10.00 - 15.00 su 10.00 - 15.00 25.1.2020 - 29.3.2020 tunteja 31 Leena Jaakkola 45,00 € Ilmoittautuminen päättyy 18.1.2020 Kurssilla lauletaan melodisia, helposti omaksuttavia kaksi tai kolmeäänisiä keväisiä kappaleita. Aiempaa kuorokokemusta ei vaadita. Kolmannen viikonlopun päätteeksi esitetään kappaleet omassa minikonsertissa. Tarkemmat ohjeet sähköpostilla ennen kurssin alkua.

NÄYTTÄMÖTAITEET 1102206 Näytelmäryhmä Yhteiskoulu, taidelk ke 18.00 - 21.00 8.1.2020 - 3.6.2020 tunteja 60 Fanniina Tuomola 65,00 € Ilmoittautuminen päättyy 3.1.2020 Valitaan näytelmä ja harjoitellaan se esityskuntoon. Tervetuloa mukaan entiset ja uudet, niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin!

MUOTOILU, KÄDENTAIDOT 1104234 Lusikkakorut Väentupa, Keskustie 33

pe 18.00 - 21.00

la 10.00 - 16.00 14.2.2020 - 15.2.2020 tunteja 12 Satu Seppälä 20,00 € Ilmoittautuminen päättyy 7.2.2020 Valmistetaan alpakka- ja hopealusikoista riipuksia, korvakoruja, sormuksia ja rannekoruja. Omat lusikat mukaan!

ESITTÄVÄ TANSSI 1105209 Lavatanssi Yhteiskoulun sali ke 18.00 - 21.00 6.5.2020 - 27.5.2020 tunteja 16 Sisko Keto 25,00 € Ilmoittautuminen päättyy 30.4.2020 Kurssilla opetellaan yleisimmät tanssilajit.

1105210 Nappulatanssi Alvarin koulu, juhlasali ti 16.30 - 17.15 7.1.2020 - 7.4.2020 tunteja 12 Jenifer Nieminen ja Elli-Noora Puustinen 20,00 € Ilmoittautuminen päättyy 2.1.2020 Tanssiliikuntaa 3- 6-vuotiaille. Tutustutaan tanssin maailmaan leikin avulla.

1105211 Tanssi Alvarin koulu, juhlasali ti 17.30 - 18.15 7.1.2020 - 7.4.2020 tunteja 12 Jenifer Nieminen ja Elli-Noora Puustinen 20,00 € Ilmoittautuminen päättyy 2.1.2020 Tutustumme nykytanssiin erilaisten harjoitteiden ja tanssillisten sarjojen avulla. Ryhmä on tarkoitettu heille, jotka ovat harrastaneet aiemmin tanssia. Ikäsuositus 9 v. ja vanhemmat.

KIELET 1205205 Ranskan kieli 2 Kuortaneen lukio, kielilk to 16.00 - 17.30 9.1.2020 - 2.4.2020 tunteja 24 Ingrid Geeraerts 30,00 € Ilmoittautuminen päättyy 2.1.2020 Tervetuloa kertaamaan rennossa ilmapiirissä kaikki ranskan kielestä kiinnostuneet. Kevään aikana voi suorittaa myös lukion kurssit 1 ja 2. Oppikirjana J’aime.

TIETOTEKNIIKKA 3401205 Android-laitteiden käyttö Kuortaneen valtuustosali la 10.00 - 14.30 7.3.2020 tunteja 6 13

KUORTANE Sinikka Korhonen 15,00 € Ilmoittautuminen päättyy 28.2.2020 Käydään läpi Android-älylaitteiden (kännykät ja tabletit)käyttöä, mm. sovellusten lataaminen ja poistaminen, asetusten muuttaminen, Google palvelut, WhatsApp jne. Mahdollisuus myös käydä läpi oppilaiden toiveiden mukaisia asioita.

KOTITALOUS 8102209 Mämmiä!

Yhteiskoulu, kotital.lk ke 18.00 - 21.00 1.4.2020 tunteja 4 Asta Asunmaa 10,00 € Ilmoittautuminen päättyy 26.3.2020 Opetellaan valmistamaan mämmiä kotona perinteisesti keittämällä. Lisäksi valmistetaan muita herkkuja valmiista mämmistä.

Ota mukaan sisäkengät, päähine, essu ja jokin rasia mahdollisia kotiinviemisiä varten. Raaka-ainemaksu opettajalle käteisellä.

MUU PALVELUALA 8198210 Hygieniapassikoulutus Väentupa, alakerta ke 18.00 - 21.00 22.4.2020 - 29.4.2020 tunteja 8 Asta Asunmaa 75,00 € Ilmoittautuminen päättyy 15.4.2020 Sisältää luennot ja loppukokeen. Kurssimaksu sisältää hygieniapassin testin läpäisseille.

9.1.2020 - 2.4.2020 tunteja 12 Sari Nevansuu 20,00 € Ilmoittautuminen päättyy 6.1.2020 Monipuolista kuntoliikuntaa kaikenikäisille ja kokoisille.

Starttaa päivä jumpalla ja tule hyvälle mielelle.

8301260 Kesäksi kuntoon Urheiluopisto, voimistelusali ke 18.00 - 19.00 6.5.2020 - 27.5.2020 tunteja 6 Annu Ridanpää-Taittonen 20,00 € Ilmoittautuminen päättyy 28.4.2020 Tehokas lihaskuntopainotteinen jumppa aerobisin ja tanssillisin maustein. Kertamaksumahdollisuus 5 € /kerta.

8301228 Kuntosalikurssi naisille ja miehille (kevät) Urheiluopisto, uimahalli su 18.15 - 19.15 12.1.2020 - 5.4.2020 tunteja 16 Marko Viinikainen 52,00 € Ilmoittautuminen päättyy 6.1.2020 Kiertoharjoitteluperiaatteella kuntotreeniä eri laitteilla, vapailla painoilla sekä omalla keholla. Kurssimaksu sis. kuntosalimaksun.

LIIKUNTA

8301230 Kuntosalikurssi naisille, kevyempi (kevät) Urheiluopisto, uimahalli

su 17.00 - 18.00 12.1.2020 - 5.4.2020 tunteja 16 Marko Viinikainen 52,00 € Ilmoittautuminen päättyy 6.1.2020 Ryhmä sopii aloittelijoille ja iäkkäämmille. Toiminnalliset harjoitteet. Kurssimaksu sis. kuntosalimaksun.

8301213 Kahvakuula Alvarin koulun kenttä ti 18.00 - 18.45 5.5.2020 - 26.5.2020 tunteja 4 Carita Paakkanen 30,00 € Ilmoittautuminen päättyy 27.4.2020 Kahvakuula sopii kaikenikäisille. Se kehittää lihaskuntoa, tasapainoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Ota mukaan kahvakuula (naiset 6-10 kg ja miehet 10-16 kg)

8301231 Golfin pelaamisen kokeilu Kuortaneen golfkenttä ma 18.00-20.00 18.5.2020 tunteja 2,5 Pasi Puttonen Ilmoittautuminen päättyy 15.5.2020 Kuortaneen golfkentän harjoitusalueella. Välineet ja opastus löytyvät paikan päältä. Tilaisuus on maksuton.

Lisätietoja Pasi Puttonen, 040 585 0505.

8301243 Lavis ja venyttely Yhteiskoulun sali 14.3.2020 Sisko Keto ja Sari Nevansuu Ilmoittautuminen päättyy 8.3.2020 Lavis ”maratooni” ja venyttely.

8301244 Aamujumppa Yhteiskoulun sali 14

la 12.00 - 15.00 tunteja 4 10,00 €

to 6.45 - 7.30

MUU KOULUTUS 9999201 Lapsen mieli Kuortaneen valtuustosali ti 18.00 - 21.00 3.3.2020 tunteja 4 Opettaja avoin 30,00 € Ilmoittautuminen päättyy 20.2.2020 Miten pienen lapsen mielenterveyttä voi tukea? Millä tavoin lapselle voi opettaa mielenterveystaitoja?

ÄHTÄRI

LUENNOT Kaikille yleisluennoille on vapaa pääsy, ei ennakkoilmoittautumisia.

1050409 Yleisluento: 72 tuntia – pärjäisitkö omin avuin?

Pirkanlinna, Pirkansali 15.1.2020 ke 18.00-19.30 Päivi Kultalahti Kodeissa tulisi varautua pärjäämään itsenäisesti ainakin kolme vuorokautta häiriötilanteen sattuessa. Olisi hyvä, jos kotoa löytyisi vähintään kolmeksi vuorokaudeksi ruokaa ja lääkkeitä. Olisi myös tärkeää tuntea varautumisen perusteet eli tietää esimerkiksi, mistä saa oikeaa tietoa häiriötilanteessa ja miten pärjätä kylmenevässä asunnossa. Kotitalouksien varautumisen merkitys on suuri apu yhteiskunnalle ja ennen kaikkea ihmiselle itselleen.

Siksi jokaisen kannattaa varautua häiriötilanteisiin.

1050412 Yleisluento: Nuoruusiän kehitystehtävät ja hälytysoireet Pirkanlinna, Pirkansali 6.2.2020 to 18.00 - 19.30 Seppo Palomäki, ylilääkäri Käydään läpi nuoruusikään liittyvät kehitystehtävät ja niihin liittyviä haasteita. Tutustutaan nuoruusikäisillä esiin tuleviin ns. hälytysoireisiin, jotka saattavat liittyä nuoren vakaviin hoitoa tarvitseviin mielenterveyden häiriöihin ja käydään lävitse hoidon porrastusta ja hoitoon hakeutumista/ohjausta.

1050413 Yleisluento: Oi, muistatkos...

Pirkanlinna, Pirkansali 11.3.2020 ke 18.00 - 19.30 Raija Isoaho, muistikoordinaattori Asiaa aivoterveydestä ja vinkkejä muistinhuoltoon.

1050414 Yleisluento: Unescon maailmanperintöpaikat Italiassa Pirkanlinna, Pirkansali 22.3.2020 su 14.00 - 16.00 Andrea Burci Tämä visuaalinen matka vie meidät eri puolille maata: pohjoiseen, keskiosiin ja eteläiseen Italiaan. Luontoa, taidetta ja monumentteja eri aikakausilta.

MUSIIKKI 1101425 Soitto- ja laulutunnit Pirkanlinna, kansalaisopiston musiikkiluokka ma 14.00 - 19.00 13.1.2020 - 13.4.2020 tunteja 48 Anu Vuorenmaa 80,00 € Ilmoittautuminen päättyy 7.1.2020 Henkilökohtaista laulun- tai pianonsoiton opetusta 30 min/vko. Tunnit sovitaan opettajan kanssa. Lisätietoja opettajalta puh. 040 522 8075.

MUOTOILU, KÄDENTAIDOT 1104422 Tontut ja posliini- ja paperimassanuket Marjankulma to 17.00 - 20.00 20.2.2020 - 23.4.2020 tunteja 32 Kaisa Karala 45,00 € Ilmoittautuminen päättyy 14.2.2019 Valmistetaan opiskelijan valinnan mukaan paperimassatai posliininukke valmiista osista (esim. Marttanukkejäljennös) tai muotoillaan savesta oman tontun kasvot, josta tehdään kipsimuotti, josta voi valaa halutessa useammat kasvot paperimassasta.

1104433 Lasinsulatus kevät Pirkanlinna, taidepaja pe 18.15 - 20.30 la 11.00 - 14.45 13.3.2020 - 21.3.2020 tunteja 12.00 kl Päivi Niemelä 30,00 € Ilmoittautuminen päättyy 9.3.2020 Kurssilla voi tehdä mosaiikki- ja/tai lasinsulatustöitä. Lasinsulatuksessa teemme sulatustekniikalla mm. koriste- ja käyttöesineitä kierrätysmateriaalista. Mosaiikki koostuu pienistä palasista, joilla voi koristella esim. ruukkuja, tarjottimia ja tauluja. Lisätietoja opettajalta 040 534 0188.

1104468 Ekopärekurssi Ähtärin urheilutalo pe 15.00 - 20.15 la 9.00 - 14.15 7.2.2020 - 15.2.2020 tunteja 24 Ritva Peltomäki 30,00 € Ilmoittautuminen päättyy 31.1.2020 Valmistetaan ostoskassi. Ennakkoilmoittautuminen materiaalihankintojen vuoksi. Materiaalimaksu opettajalle.

15

ÄHTÄRI 1104469 Saippuan valmistus Pirkanlinna, taidepaja pe 17.30 - 21.30 la 9.30 - 15.00 31.1.2020 - 1.2.2020 tunteja 12 Anne Luoma 20,00 € Ilmoittautuminen päättyy 24.1.2020 Valmistamme saippuaa käyttäen erilaisia kasviperäisiä rasvoja, mausteita ja tuoksuja. Voit valmistaa juuri mieleisesi väristä ja tuoksuista, hellävaraista ja ympäristöystävällistä saippuaa itsellesi ja lahjaksi. Itsevalmistetut saippuat sopivat erityisen hyvin kuivalle ja herkälle iholle.

Useimmat tarvikkeet löytyvät kotikaapista. Ilmoittautuneille lähetetään tarvikelista. Ikäraja 15 vuotta.

1104470 Huulirasvat ja kylpypommit Pirkanlinna, taidepaja la 10.00 - 14.30 15.2.2020 tunteja 5 Anne Luoma 10,00 € Ilmoittautuminen päättyy 10.2.2020 Kurssilla valmistetaan kasviperäisistä öljyistä ja rasvoista erilaisia huulirasvoja. Huulirasvoja voi värjätä ja maustaa oman maun mukaan. Lisäksi kurssilla voi tehdä sihiseviä kylpypommeja jalkakylpyihin ja kylpyihin. Näitä on mukava antaa lahjaksi. Osallistujille lähetetään tarvikelista.

110469 Ompeluviikonloppu Marjankulma pe 16.00 - 20.30 la 9.00 - 13.30 17.4.2020 - 18.4.2020 tunteja 12 Sanna Kristola 20,00 € Ilmoittautuminen päättyy 13.4.2020 Kurssilla ommellaan keväisiä ja kesäisiä vaatteita joustavista kankaista. Käytetään valmiskaavoja ja sovelletaan niitä omille mitoille, opetellaan ompelun niksejä ja rakenteita. Mukaan kurssille tarvitset ompelutarvikkeet (sakset, mittanauhan, ompelulankaa ja nuppineuloja), kaavapaperia ja kangasta. Tarkemmat tiedot tarvittavista materiaaleista ja työvälineistä lähetetään ilmoittautuneille ennen kurssin alkua. Lisätietoja kurssista ja tarvittavista materiaaleista opettajalta Sanna Kristolalta p. 050 537 6865.

110471 Lasten askartelu ja keramiikka Pirkanlinna, taidepaja to 15.15 - 16.45 16.1.2020 - 9.4.2020 tunteja 12 Päivi Niemelä 15,00 € Tutustumme eri askartelu- ja muovailumateriaaleihin ja valmistamme mm. savesta koriste- ja käyttöesineitä vuodenaikojen teemojen mukaan. Materiaalimaksu.

16

opistopalvelut.fi/ lakeudenportti

110470 Sisusta makrameella Marjankulma pe 16.00 - 20.30 la 9.00 - 13.30 3.4.2020 - 4.4.2020 tunteja 12 Sanna Kristola 20,00 € Ilmoittautuminen päättyy 30.3.2020 Kurssilla opetellaan makrameen perussolmuja, tutustutaan materiaaleihin ja valmistetaan yksi vapaavalintainen kotisi sisustukseen sopiva tuote solmeilemalla (esimerkiksi seinätekstiili, matto tai liina). Tarkemmat tiedot tarvittavista materiaaleista ja työvälineistä lähetetään ilmoittautuneille ennen kurssin alkua. Lisätietoja kurssista ja tarvittavista materiaaleista opettajalta Sanna Kristolalta p. 050 537 6865.

TIETOTEKNIIKKA 3401405 Kympin suoritus - Windows 10 tehokkaasti Ähtärin Yhteiskoulu, luokka 34 Ke 17.00 - 18.30 22.1.2020 - 19.2.2020 tunteja 10 Markku Lindgren 20,00 € Ilmoittautuminen päättyy 17.1.2020 Kurssilla opitaan tärkeimmät Windows 10 -käyttöjärjestelmän toiminnot ja ominaisuudet. Käyttöliittymä, muuttunut työpöytä, ohjelmat, ikkunat sekä järjestelmän ylläpito tulevat tutuiksi käytännön esimerkkien avulla. Kurssi etenee opiskelijan omien tavoitteiden mukaisesti. Ota mukaan oma kannettava tietokone, jossa on Windows 10 -käyttöjärjestelmä sekä nettiyhteys tai WiFi-yhteys.

Lisätietoja kurssista opettajalta, puhelin 041 494 1582.

3401406 Twitter-vihellys Ähtärin Yhteiskoulu ke 17.00 - 18.30 3.3.2020 - 17.3.2020 tunteja 6 Markku Lindgren 20,00 € Ilmoittautuminen päättyy 27.1.2020 Tule tutustumaan ja oppimaan mikroblogi Twitterin perusteet! Kurssilla läpikäydään Twitter-tilin perustaminen, räätälöinti, Twitterin perustoiminnot sekä twiittaamisen menetelmät. Kurssi etenee opiskelijan omien tavoitteiden mukaisesti. Ota mukaan oma tietolaite (kannettava tietokone, tabletti tai älypuhelin), jossa on nettiyhteys tai WiFi-yhteys.

Lisätietoja kurssista opettajalta, puhelin 041 494 1582.

ÄHTÄRI 3401407 Kuvasta kuva-albumiksi - myös mobiilisti Ähtärin Yhteiskoulu, luokka 34 ke 17.00 - 18.30 11.3.2020 - 8.4.2020 tunteja 10 Markku Lindgren 20,00 € Ilmoittautuminen päättyy 6.3.2020 Tehdään omista kuvista kuva-albumi tai kuvakirja verkkopohjaisen kuvapalvelun avulla. Lisäksi käydään läpi digitaalisen kuvan ominaisuudet. Kurssi etenee työpajamaisesti opiskelijoiden toiveiden ja omien tavoitteiden mukaan. Kurssille osallistumisen edellytys on tietotekniikan perustaidot. Ota mukaan oma tietolaite (kannettava tietokone, tabletti tai älypuhelin), jossa on nettiyhteys tai WiFi-yhteys. Lisätietoja kurssista opettajalta, puhelin 041 494 1582.

3401410 Teemana nettiyhteydet Pirkanlinna, taidepaja la 11.00 - 14.00 18.1.2020 - 25.1.2020 tunteja 8 Markku Lindgren 20,00 € Ilmoittautuminen päättyy 13.1.2020 Kurssilla pureudutaan ajankohtaiseen nettiyhteysteemaan eri operaattoreiden sekä kuluttajan näkökulmasta tarkasteltuna. Internet-yhteyksien saatavuudet, sen ominaisuudet sekä erityispiirteet kartoitetaan. Opitaan hyödyntämään langattomia yhteyksiä sekä niiden erityispiirteitä käyttäjälähtöisesti. Ota mukaan oma tietolaite (kannettava tietokone, tabletti ja/tai älypuhelin), jossa on nettiyhteys tai WiFi-yhteys. Lisätietoja kurssista opettajalta, puhelin 041 494 1582.

PUUTARHATALOUS 7103106 Bokashin ABC Pirkanlinna, taidepaja to 18.00 - 20.15 16.4.2020 tunteja 3 Marko Ahola 10,00 € Ilmoittautuminen päättyy 9.4.2020 Hajutonta kompostointia sisätiloissa. Pienempi hiilijalanjälki. Nyt sinulla on mahdollisuus tulla opettelemaan, kuinka saat biojätteistäsi orgaanista ainesta eli multaa, jota voit käyttää kasveillesi. Käymme läpi bokashin hoidon niksit ja saat mukaasi helpot hoito-ohjeet, joita voit soveltaa kotioloissasi.

MUU MAA-, METSÄ- JA PUUTARHATALOUS 7198803 Villiyrttien poimijakoulutus Hyvölän Talo ti 16.00 - 20.00 16.6.2020 tunteja 8 Aana Vainio 20,00 € Ilmoittautuminen päättyy 10.6.2020 Koulutus antaa osallistujille tiedot ja taidot toimia virallisena kauppayrttipoimijana. Opitaan tunnistamaan, keräämään ja käsittelemään laatuvaatimukset täyttäviä kasveja myyntiin. Kasvilajit valikoituvat sen mukaan, mitä kurssiajankohtana on luonnosta kerättävissä. Mahdollisuus saada myös poimijakorttiin kasvileimat, leimat maksetaan opettajalle 10 euroa/leima. Ulkovarusteet, kori ja kertakäyttökäsineet.

9999401 Metsänhoidon jatkokurssi Ähtärin yhteiskoulun luokka 34 ti 18.00 - 20.15 14.1.2020 - 4.2.2020 tunteja 12 Heikki Mäkelä 25,00 € Ilmoittautuminen päättyy 6.1.2020 Kurssin teemana on kannattava metsätalous. Neljän kokoontumisen aiheina ovat mm. metsänhoidon kannattavuus, hakkuutapojen kannattavuusvertailu, puukaupan suunnittelu ja metsätalouden verosuunnittelu. Kurssi on jatkoa viime talven peruskurssille. Jatkokurssille voi tulla mukaan vaikka ei olisi ollut peruskurssilla.

LIIKUNTA 8301429 Astangan ja yinjoogan perusteet Pirkanlinna, tanssisali la 9.00 - 14.00 su 9.00 - 12.00 28.3.2020 - 29.3.2020 tunteja 10 Ville Saarinen 30,00 € Ilmoittautuminen päättyy 20.3.2020 Aloitamme harjoituksen perusteista ja harjoittelemme myös joogaliikkeiden (asanoiden) oikeita linjauksia.

Jooga vahvistaa kokonaisvaltaisesti kehon lihaksistoa, erityisesti keskikehoa sekä parantaa kehon liikkuvuutta.

Tämä joogakurssi sopii aivan kaikille ja kaikenkuntoisille, ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta joogasta. Mukaan sisäliikuntaan sopivat vaatteet ja halutessaan oman joogamaton voi ottaa mukaan. Lauantaille voi ottaa myös kevyttä evästä mukaan, kun pidämme lyhyen tauon puolessa välissä.

17

ÄHTÄRI 8305435 Seniori Barre Pirkanlinna, tanssisali ti 10.30 - 11.30 7.1.2020 - 31.3.2020 tunteja 16 Caroliina Takala 25,00 € Ilmoittautuminen päättyy 3.1.2020 klo 12.00 Seniori Barre on lempeä yhdistelmä pilatesta ja balettia kaikenkuntoisille liikkujille ilman suorituspaineita. Barre vahvistaa lihaskuntoa pehmeästi hauskalla tavalla, lisää liikkuvuutta, parantaa ryhtiä vähentäen erilaisia kiputiloja ja on siten loistava hoitokeino mm. reuman hoidossa tai niille, joilla on erilaisia jalkavaivoja kuten vaivaisenluuta tai vasaravarpaat. Barre lisää pehmeästi tasapainoa sekä parantaa koordinaatiokykyä. Teemme liikkeitä käyttäen mm. balettitankoa, joka lisää liikkeiden turvallisuutta ja antaa liikkujalle tukea. Tuntiin sisältyy rentouttava loppuvenyttely. Ota tunnille mukaan jumppamatto, vesipullo ja iloinen mieli. Tunnilla ollaan paljain jaloin tai sukilla.

Tervetuloa nauttimaan liikkumisesta.

8305436 Kesän LatinoHips Pirkanlinna, tanssisali ma 17.00 - 18.00 20.4.2020 - 29.6.2020 tunteja 14.5 Caroliina Takala 25,00 € Ilmoittautuminen päättyy 12.4.2020 LatinoHips on iloinen ja vauhdikas tanssillinen tunti, joka sopii ihan kaikille. LatinoHips-tunnilla musiikki soi taukoamatta, hiki virtaa ja poskilihakset väsyvät naurusta. Tanssilajeina ovat mm. salsa, cha-cha, brassi-tanssit (axé, sambareggae, samba), merengue, jive, bachata ja reggaeton. Tunnilla oppii tanssimaan ja saa liikettä lantioon, mutta tekninen hienosäätö jätetään tanssikouluille. Tule nauttimaan tanssirytmistä hauskalla ja rennolla fiiliksellä.

8305437 Kesän Piloxing® Barre Pirkanlinna, tanssisali ma 18.00 - 19.00 20.4.2020 - 29.6.2020 tunteja 14.5 Caroliina Takala 25,00 € Ilmoittautuminen päättyy 12.4.2020 PILOXING® BARRE on hauska ja tehokas yhdistelmä PILOXINGin parhaimmista liikkeistä balettitangolla toteutettuna - nyrkkeilyä, pilatesta ja nyt myös barren liikkeitä hyödyntäen. Tunti on loistava keskivartalon ja lihaksien kiinteytykseen, se lisää notkeutta, parantaa tasapainoa ja antaa mahtavan fiiliksen. Tunnin päätteeksi teemme lisäksi dynaamisia venyttelyitä. Tule tunnille joustavissa jumppavaatteissa, missä on helppo liikkua. Varaa mukaan hikipyyhe ja vesipullo. Paljain jaloin on paras, ja ohjaajalta voi halutessaan ostaa Piloxing-sukkia ja -hanskoja tehostamaan treeniä.

18

8305438 Kesän THE MIX by Piloxing® Pirkanlinna, tanssisali ma 19.00 - 20.00 20.4.2020 - 29.6.2020 tunteja 14.5 Caroliina Takala 25,00 € Ilmoittautuminen päättyy 12.4.2020 THE MIX by Piloxing® - musavideoista ja rock- ja popkonserteista ammentava koreografia suoraan tanssin mekasta Los Angelesista. Irrotellaan sekä viimeisimmillä soittolistakärjillä että ikonisilla ”throwbackeilla”, jotka kaikki varmasti tuntee ja muistaa - ja opitaan parhaat gruuvit ja muuvit Losista - ja annetaan sykkeen kohota ja hien virrata! THE MIX sopii kaiken ikäisille ja taitoisille eikä siten vaadi aiempaa tanssikokemusta - tunnilla tanssitaan ja hullutellaan ihan täysillä. Ota mukaasi hikipyyhe, vesipullo ja kengät/jarrusukat. Tanssi huippubiiseillä leikitellen - THE MIX -tule mukaan pitämään hauskaa!

8305439 THE MIX by Piloxing® Myllymäen koulu ti 18.30 - 19.30 7.1.2020 - 31.3.2020 tunteja 16 Caroliina Takala 25,00 € Ilmoittautuminen päättyy 3.1.2020 klo 12.00 THE MIX by Piloxing® - musavideoista ja rock- ja popkonserteista ammentava koreografia suoraan tanssin mekasta Los Angelesista. Irrotellaan sekä viimeisimmillä soittolistakärjillä että ikonisilla ”throwbackeilla”, jotka kaikki varmasti tuntee ja muistaa - ja opitaan parhaat gruuvit ja muuvit Losista - ja annetaan sykkeen kohota ja hien virrata! THE MIX sopii kaikenikäisille ja -taitoisille eikä siten vaadi aiempaa tanssikokemusta - tunnilla tanssitaan ja hullutellaan ihan täysillä. Ota mukaasi hikipyyhe, vesipullo ja kengät/jarrusukat. Tanssi huippubiiseillä leikitellen - THE MIX -tule mukaan pitämään hauskaa!

Ilmoittaudu ajoissa, niin varmistat ryhmäsi alkamisen!

ÄHTÄRI 8305440 Kesän LatinoHips Myllymäen koulu ti 17.00 - 18.00 14.4.2020 - 30.6.2020 tunteja 16 Caroliina Takala 25,00 € Ilmoittautuminen päättyy 5.4.2020 LatinoHips on iloinen ja vauhdikas tanssillinen tunti, joka sopii ihan kaikille. LatinoHips-tunnilla musiikki soi taukoamatta, hiki virtaa ja poskilihakset väsyvät naurusta. Tanssilajeina ovat mm. salsa, cha-cha, brassi-tanssit (axé, sambareggae, samba), merengue, jive, bachata ja reggaeton. Tunnilla oppii tanssimaan ja saa liikettä lantioon, mutta tekninen hienosäätö jätetään tanssikouluille. Tule nauttimaan tanssirytmistä hauskalla ja rennolla fiiliksellä.

8305441 Kesän Piloxing® Myllymäen koulu ti 18.00 - 19.00 14.4.2020 - 30.6.2020 tunteja 16 Caroliina Takala 25,00 € Ilmoittautuminen päättyy 5.4.2020 Piloxing® on hitti Hollywoodista: pilatesta, nyrkkeilyä ja tanssia intervallityyppisesti vaihdellen. Tunnilla kehität tasapainoa, koordinaatiota, kehonhallintaa ja vahvistat syviä lihaksia. Tunti tarjoilee hikeä ja onnistumisen riemua. Ota tunnille mukaan jumppamatto, vesipullo ja iloinen mieli. Piloxing-hanskoilla tehostat harjoittelua, mutta ne eivät ole pakolliset. Tunnilla ollaan paljain jaloin tai Piloxing-sukilla. Piloxing on hittitunti kaiken ikäisille ja -kuntoisille! Sään salliessa treenataan ulkosalla!

8305481 Pariakrobatian intensiivikurssi Pirkanlinna, tanssisali la 13.30 - 18.00 su 13.30 - 18.00 15.2.2020 - 16.2.2020 tunteja 10 Maija Hietala 30,00 € Ilmoittautuminen päättyy 31.1.2020 Pariakrobatia on luottamukseen ja yhteistyöhön perustuva akrobatialaji. Kurssilla käymme läpi erilaisia pariakrobatialiikkeitä sekä pariakrobatiaa tukevia harjoitteita turvallisesti ammattitaitoisen ohjaajan opastamana. Tutustumme aluksi mataliin ja helppoihin liikkeisiin ja nostamme vaikeustasoa turvallisesti jokaiselle sopivaksi.

Kurssille et tarvitse aikaisempaa kokemusta etkä välttämättä omaa paria! Ikäraja kurssille on 16 vuotta. Maija Hietala on sirkus- ja parkouropettaja joka on kasvattanut ammattitaitoaan erilaisten lajien parissa jo kahdeksan vuoden ajan. Päälajina Maijalla on pariakrobatia ja vertikaalikangas.

8305482 Perheparkour Liikuntahalli Ähtäri la 15.00 - 17.00 su 15.00 - 17.00 9.5.2020 - 17.5.2020 tunteja 12 Maija Hietala 50,00 € Ilmoittautuminen päättyy 30.4.2020 Tervetuloa tutustumaan parkouriin kahden viikonlopun intensiivikurssilla! Parkour sopii kaikentasoisille lajista kiinnostuneille ninjoille! Treenaamme seinäjuoksuja, hyppyjä, ylityksiä sekä eläinliikkumisia ulkona ja sisätiloissa Parkour Akatemian kokeneen ohjaajan johdolla! Kurssilla aikuinen ja lapsi treenaavat yhdessä! Kurssilla on tilaa kymmenelle perheelle eli yksi lapsi/aikuinen. Lauantaisin sisätiloissa ja sunnuntaisin ulkona lähtö Ähtärin parkourpuistosta! Liikunnalliset vaatteet sekä tennarit tai muut joustavat kengät ulkotreeniä varten. Sisällä olemme avojaloin.

MUU KOULUTUS 8101899 Palvelumuotoilun kurssi Toimipaikka avoin tunteja 30 Opettaja avoin 40,00 € Toteutetaan kevätlukukauden 2020 aikana. Tarkempi alkamisaika ja paikka ilmoitetaan myöhemmin. Haaga-Helian ammattikorkeakoulun vaatimusten mukainen opintojakso. Kurssilla tutustutaan palvelumuotoilun periaatteisiin ja työkaluihin. Koulutuksessa opit ymmärtämään mitä palvelumuotoilulla tarkoitetaan, millainen on palvelumuotoiluprosessi ja mitkä ovat asiakaslähtöisen kehittämisen periaatteet. Kurssin aikana tehdään konkreettisia kehittämistehtäviä.

9999405 Järjestyksenvalvojan kertauskurssi Liikuntahalli Ähtäri la 9.00 - 16.00 15.2.2020 tunteja 8 Jorma Salimäki 40,00 € Ilmoittautuminen päättyy 7.2.2020 Järjestyksenvalvojakortti on voimassa viisi vuotta kerrallaan, jonka jälkeen kortti tulee uusia. Koulutus tulee olla hyväksytysti suoritettuna ennen järjestyksenvalvojakortin vanhenemista ja uusi hyväksyntä tulee hakea kuuden kuukauden sisällä kertauskoulutuksen suorittamisesta.

Järjestyksenvalvojakortin uudistamisen yhteydessä tulee esittää poliisilaitokselle todistus järjestyksenvalvojan kertauskoulutuksen suorittamisesta.

19

Kevään kursseille ilmoittautuminen alkaa ma 30.12. klo 12.00.

Ohjeet sivulla 3.

Tervetuloa Lakeudenportin kansalaisopistoon!

Facebook ja Instagram: @lakeudenportinkansalaisopisto 20