Driemaandelijks tijdschrift van vzw De Bolster v.u. Geert Bonte Kasteeldreef 2 9630 Zwalm (Beerlegem) Nr 65 ■ september oktober november 2025
WONEN ZWALM
TIJDSCHRIFT VAN VZW DE BOLSTER
Beste lezer,
Na een zomer die gevuld was met veel zon, ontmoetingen en momenten van onthaasting, maken we ons samen op voor een nieuw seizoen. Voor veel van onze cliënten betekende de zomer een tijd van buiten zijn, genieten van de tuin of samen uitstapjes maken. Het zijn vaak die kleine, alledaagse ervaringen die kleur geven aan het leven.
Nu de dagen weer korter worden en de herfst zich aandient, verandert het ritme. We zoeken opnieuw meer gezelligheid binnen, maken het knus en kijken uit naar de activiteiten die dit seizoen met zich meebrengt. Herfstwandelingen, samen koffie drinken terwijl het buiten regent, of creatieve middagen met herfstbladeren en kleuren – het zijn momenten die sfeer en nabijheid brengen.
Met dit nummer willen we u ook een belangrijke verandering meedelen: dit is het voorlaatste nummer van de Indruk. Begin volgend jaar stappen we over naar een digitale nieuwsbrief. Op die manier kunnen we sneller inspelen op de actualiteit en u vlugger informeren over wat er binnen De Bolster leeft. U blijft dus zeker op de hoogte, maar in een nieuw en eigentijds jasje.
In deze editie nemen we u graag mee in verhalen en beelden van de voorbije zomer. Ik denk hierbij aan volgende boeiend bijdragen: kennismaking met Lies (verantwoordelijke van De Hoop in Zottegem), voeding en beweging hand in hand, een gamma aan uitstapjes en activiteiten waaraan onze cliënten deelnamen.
Ik wil jullie namens het redactieteam een mooi en gezond najaar toewensen alsook veel leesgenot bij doorname van deze Indruk.
Geert Bonte
3 oktober 2025
Vzw De Bolster ondersteunt 450 cliënten. Om dit te realiseren kunnen we rekenen op de dagelijkse enthousiaste en deskundige inzet van meer dan 500 medewerkers en vrijwilligers. In het contact met deze mensen ervaren we telkenmale hoe boeiend en gevarieerd mensen zijn. We vinden het dan ook een meerwaarde om dit via de Indruk met u te delen. In deze rubriek zoomen we in op een medewerker, cliënt, vrijwilliger, …
Maak kennis met
ANNELIES BOURGONJON,
clusterverantwoordelijke in vzw De Hoop
Vanaf 1 januari 2025 heeft vzw De Bolster de activiteiten van De Hoop overgenomen. De Hoop ondersteunt in Zottegem voornamelijk cliënten met een NAH problematiek. Ze doen dit vooral via hun dagcentrum en zelfstandig wonen.
Kan je even vertellen wie je bent en welke job je uitoefent binnen De Hoop?
Ik ben Annelies Bourgonjon, maar zeg gerust Lies. Binnen De Hoop werk ik als clusterverantwoordelijke. Wat dat precies inhoudt? Dat is niet in één zin te vat-
ten – mijn functie is volop in ontwikkeling en wordt geleidelijk afgestemd op het bredere kader van De Bolster.
In de praktijk ben ik momenteel een beetje een manusje-van-alles. Mijn takenpakket is heel gevarieerd: van het begeleiden van intakes en het opstellen van handelingsplannen, tot overleg met mantelzorgers, opvolging van personeelszaken, administratie rond financiën, het oplossen van praktische problemen, het vertegenwoordigen van De Hoop naar externen, … Kortom, ik probeer mee te zorgen dat de dagelijkse werking vlot loopt, op alle fronten. Geen dag is dezelfde, en dat maakt het net zo boeiend.
Welke waarden probeer je uit te dragen in je werk? Ik hecht veel belang aan echtheid – gewoon jezelf mogen zijn, zonder franjes. In de zorg draait het voor mij niet alleen om goed beleid of procedures, maar om wat er op de werkvloer écht gebeurt: mensen zien, luisteren, nabij zijn. Respect voor diversiteit is voor mij vanzelfsprekend. Elke persoon brengt een eigen verhaal, tempo en kleur mee – collega’s én cliënten. Ik vind het belangrijk dat er ruimte is voor die verschillen.
En tot slot probeer ik in alles wat ik doe een vleugje humor en relativeringsvermogen mee te nemen. Want
zelfs in serieuze contexten helpt het als er af en toe eens gelachen mag worden.
Hoe ben je in de zorgsector terechtgekomen, en wat heeft jou daarin gemotiveerd?
Mijn eerste stap richting de zorg was met een paar geitenwollensokken en een stevig engagement: ik ging verpleegkunde studeren, met het plan om samen met Artsen zonder Grenzen de wereld te redden. De realiteit was helaas iets weerbarstiger – ik miste de theoretische verdieping, en dus maakte ik de overstap naar pedagogische wetenschappen.
Daar begon het te kriebelen toen ik in aanraking kwam met de doelgroep Niet Aangeboren Hersenletsels (NAH). De duidelijke breuk tussen een leven vóór en ná de beperking raakte me diep. Die herkenbaarheid en het feit dat humor, structuur en nabijheid bij deze doelgroep echt het verschil kunnen maken, paste helemaal bij mijn stijl van begeleiden. Tijdens mijn laatste stage in het revalidatiecentrum van UZ Gent kon ik meewerken aan een lopend onderzoek voor het VAPH rond deze doelgroep en toegespitst op het Quality of Life-model. Die ervaring opende meteen deuren. Ik kon vrijwel rechtstreeks vanuit de schoolbanken aan de slag bij voorzieningen die net bezig waren een werking voor deze doelgroep op te starten. Zo belandde ik als groentje bij Ter Duinen in Brugge (intussen De Nieuwe Notelaar), waar ik van bij het begin als coördinator mocht meebouwen aan een nieuwe werking. Ik heb daar met vallen en opstaan ontzettend veel geleerd.
Wat geeft jou energie in je dagelijkse werk met clienten en collega’s?
Energie haal ik vooral uit de momenten van humor. Werken met mensen met een Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH) betekent vaak geconfronteerd worden met diep ingrijpende levensverhalen. Maar net binnen die kwetsbaarheid ontstaan ook de meest onverwachte, soms hilarische situaties. Die momenten van samen lachen – met cliënten én collega’s –zijn goud waard. Als team vinden we elkaar vaak in die gedeelde blik of grap op het juiste moment, die ons door de drukke of emotioneel zwaardere dagen helpt. Daarnaast doet het ongelooflijk deugd wanneer
buitenstaanders ons werk waarderen. Positieve feedback van bezoekers, sponsors, familie, … – die bevestigen dat we een warme en kwaliteitsvolle werking hebben uitgebouwd – geeft een boost. Het herinnert ons eraan waarom we dit doen.
Is er een kleine, dagelijkse gebeurtenis op het werk die je stiekem altijd gelukkig maakt?
Mijn koffietje, recht uit de “goede” koffiemachine omstreeks 14u30, mét mignonnetteke erbij. Helaas hebben we in De Hoop ook “minder goede” koffie ��
Als je jezelf niet in de zorg zou zien werken, wat zou je dan doen, denk je?
Ik zie mezelf zéker ook in een ander domein functioneren. Soms mis ik de wat meer wetenschappelijke invalshoek. Nu ik midden tussen de studerende kinderen zit, komen er af en toe folders van opleidingen voorbij waarvan ik denk: “Tja, dát had ook nog iets voor mij kunnen zijn.”
Farmacie of biomedische wetenschappen bijvoorbeeld – richtingen die me blijven boeien. Maar ook totaal andere paden spreken me aan: lesgeven Nederlands aan anderstalige nieuwkomers of een camping uitbaten, … Ik vermoed dat ik me niet snel zou vervelen. Zolang er iets te ontdekken valt, mensen om me heen zijn en ik mijn schouders ergens onder kan zetten, vind ik altijd wel een weg die past.
Wat was je eerste reactie toen het idee van een overname werd voorgesteld?
Eigenlijk heb ik zelf het idee van een overname mee aangekaart bij het bestuur. Sinds de invoering van de Persoonsvolgende Financiering is de onzekerheid over personeelsmiddelen enorm toegenomen. Daarnaast voelde ik me te weinig ondersteund van boven af bij het nemen van beslissingen, het uitwerken van visies en het coördineren van inhoudelijke processen. In de dagelijkse werking is de rol van “manusje van alles” op zich erg boeiend en gevarieerd. Maar als clusterverantwoordelijke moet je kunnen rekenen op sterke, gespecialiseerde diensten die naast je staan: boekhouding, aankoop, HR, financiën, veiligheid, preventie ... noem maar op. Ik werk graag als schakel tussen de werkvloer en die ondersteunende
diensten, maar het mag niet de bedoeling zijn dat je alles zelf moet uitwerken. Dat is niet werkbaar, noch duurzaam. Vanuit dat besef was een overname voor mij geen bedreiging, maar net een kans op meer draagkracht en structurele ondersteuning.
Hoe wordt ervoor gezorgd dat de eigenheid en sterktes van De Hoop behouden blijven in deze overname?
Tot nu toe valt dat in de praktijk eigenlijk goed mee, en dat is best geruststellend. We blijven sterk geloven in de eigenheid en sterktes die we hier de voorbije 18 jaar hebben opgebouwd. Het zou zonde zijn om het kind met het badwater weg te gooien. Tijdens verschillende overlegmomenten krijgen we duidelijk te horen dat er respect is voor onze eigen werking, en dat we die ook in de toekomst mogen blijven uitdragen. Tegelijk is het logisch dat er ook nieuwe accenten komen. Wat brengt de nieuwe directie? Is een meer gestroomlijnde visie niet wenselijk onder het gedeelde dak van vzw De Bolster? En tot hoever moet je daarin meegaan?
Die vragen blijven nog wat onduidelijk, maar dat is misschien ook normaal. Verandering brengt altijd wat onzekerheid met zich mee. Maar als de meerwaarde voor iedereen helder wordt, dan geloof ik dat we hier sterker kunnen uitkomen – zonder onze eigen kleur te verliezen.
Welke rol speelde jij persoonlijk in de overgangsperiode naar januari 2025?
Ik hoor wel vaker: “Amai, jij hebt veel petjes op!” En dat klopt ook. In deze overgangsperiode was ik voor veel diensten van De Bolster het eerste aanspreekpunt om te bekijken hoe we de zaken tot nu toe aangepakt hebben, en hoe we de integratie vlot konden laten verlopen. Ik probeer die rol met zorg op te nemen: bruggen bouwen, informatie delen en de lijnen helpen uitzetten. Gelukkig stond ik er niet alleen voor. Naarmate de trein verder begon te bollen, werden ook collega’s meer betrokken bij specifieke deelwerkingen. Zo nam bijvoorbeeld onze verpleegkundige deel aan overlegmomenten rond het project “de bekwame helper”. Stap voor stap vindt alles zijn weg.
Het is zoeken, aftasten, maar tegelijk ook een kans om samen te groeien binnen een groter verhaal.
Wat zijn volgens jou de grootste uitdagingen én opportuniteiten voor beide partijen bij deze overname? Voor mij ligt de grootste opportuniteit in het feit dat we van elkaar kunnen leren. Door overleg, afstemming en heldere beslissingen kunnen we toewerken naar een duidelijk kader waarin elk team – met zijn eigen cliënten en werkcultuur – toch op een herkenbare en gedragen manier kan blijven functioneren. Hoe groter de organisatie, hoe meer mogelijkheden er ontstaan om sterke omkaderende diensten uit te bouwen die structureel ondersteuning bieden: denk aan HR, boekhouding, preventie, logistiek, ...
Tegelijk schuilt daar ook de voornaamste uitdaging: dat de schaalvergroting niet ten koste mag gaan van de logica en soepelheid op de werkvloer. Ik geloof sterk in de kracht van eenvoud. Geen procedures om de procedures, geen vergaderingen om het vergaderen. Dingen mogen simpel blijven als ze simpel kunnen zijn. En ondanks alle richtlijnen en wetgeving moet er altijd ruimte blijven voor gezond verstand en flexibel inspelen op het hier en nu. Daar gebeurt het tenslotte: in de interactie tussen medewerkers en clienten, waar echte zorg vorm krijgt.
Welke dromen of toekomstplannen heb je nog voor De Hoop binnen De Bolster?
Het grootste plan voor de nabije toekomst ligt in de verhuis naar het gerenoveerde gebouw De Raeve, in hartje Zottegem. Daar zullen we niet alleen onze volledige werking onderbrengen, maar ook een nieuw woonproject opstarten. Dat is een ingrijpende verandering, zowel voor onze cliënten als voor onze medewerkers. Verandering roept vaak weerstand op — velen houden het liefst vast aan het vertrouwde.
Voor mij persoonlijk betekent het ook een nieuwe uitdaging: een andere manier van werken, nieuwe input, een teamwerking met ploegen en nachtdiensten … Het zal wennen zijn, en misschien liggen we er af en toe wakker van. Maar we zijn bereid er samen onze schouders onder te zetten.
Als je één moment of herinnering uit je carrière bij De Hoop moet kiezen dat je altijd zal bijblijven, welk moment is dat dan?
Vele herinneringen hangen toch vast aan cliënten en collega’s. Als we namen, foto’s, dossiers, … de revue zien passeren, schrikken we er zelf van over hoeveel gezichten dit al gaat doorheen de jaren. En dan komt steevast: weet je nog dat, weet je nog toen, … Gelukkig zijn dit vaak verhalen die een glimlach op ons gezicht toveren.
Welke eerste indruk kreeg je van de collega’s van De Bolster? En omgekeerd, welke indruk denk je dat zij hebben van De Hoop?
Onze eerste indruk van de collega’s van De Bolster was zonder twijfel positief. We voelden ons welkom: mensen zijn geïnteresseerd, behulpzaam en nemen echt de tijd om ons wegwijs te maken. Natuurlijk is het nog wat aftasten — dat hoort bij elke nieuwe samenwerking. Het blijft ook een beetje vreemd om met zoveel namen te mailen en bellen, zonder er meteen een gezicht op te kunnen plakken. Maar stap voor stap leren we elkaar beter kennen. En hun indruk van
ons? Goh, dat is misschien iets voor een volgende editie! Vraag het hen gerust zelf — wij zijn ook benieuwd ��
Zijn er opvallende gelijkenissen of verschillen tussen de werking van beide teams? Hoe wordt daarmee omgegaan?
Ik denk dat het grootste verschil is dat wij gewend zijn aan een erg kleine werking, allemaal een beetje ambachtelijk – maar wel zeer toegankelijk voor cliënten en familie, met een rechtstreekse lijn wanneer er problemen opduiken, dat wordt erg geapprecieerd. Zoals gezegd, missen wij dan tegelijk een beetje de kennis, inzichten, input, … van meer gespecialiseerde, formele diensten.
Een ander verschil ligt in de doelgroep, denk ik. Wij begeleiden vooral mensen met NAH, en hier komen ook veel motorische stoornissen bij kijken. Diverse grote elektrische rolwagens, Huntingtonzetels, verschillende types tilliften, ligfietsen, rollators, driepikkels, enzovoort sieren de gangen van ons dagcentrum. Cliënten die geen paramedische zorg, of maaltijdbegeleiding, of toiletbegeleiding, … nodig hebben zijn eerder zeldzaam.
Wat zou je jezelf willen toewensen voor de komende jaren – op professioneel én persoonlijk vlak?
Op professioneel vlak wens ik mezelf toe dat ik goesting mag blijven vinden in mijn job, voor elk probleempje in samenwerking toch weer een oplossing vind en mag blijven groeien in mijn rol als leidinggevende.
Op persoonlijk vlak wens ik me veel kleine gelukjes toe: 3 zonen die verder hun eigen pad ontdekken, samen met mijn man gezond oud worden, tijd om te tokkelen op mijn piano, cryptogrammen te kraken, te genieten van uitjes in bergen, steden of bossen, koffietjes te drinken met de vriendinnen, …
Van tegel naar tuinparadijs
Wat begon als een wens om “wat meer leven” in onze tuin te brengen, groeide uit tot een inspirerend project vol samenwerking, creativiteit en groene vingers. Met een heldere visie, hulp van experts en veel enthousiasme van cliënten en collega’s, kreeg onze buitenruimte al een flinke metamorfose – en we zijn nog lang niet klaar.
In de eerste fase werd er flink gebrainstormd, steeds met drie doelen voor ogen:
Meer biodiversiteit – een mix van planten, zodat meer dieren en insecten hun weg vinden naar onze tuin.
Een klimaatgezonde tuin.
Een gezellige buitenruimte waar cliënten kunnen genieten én waar ook onze buren welkom zijn.
Op een eerste schets mochten cliënten hun wensen doorgeven. Daar kwamen verrassend leuke ideeën uit: een lounge, een basketbalring, een zwembadje, een boom als natuurlijke airco, tegels opbreken, een snoephoek met bessenstruiken, een moestuin met groenten en kruiden, en zelfs een insectenhotel. Deze wensen werden gecombineerd met een selectie planten en bloemen die vlinders, bijen en andere nuttige beestjes aantrekken.
In de tweede fase zochten we expertise. We kregen bezoek van een tuinarchitect – de zoon van een collega – die ons hielp bij de indeling. Ook een tuinranger, verbonden aan de gemeente Herzele, gaf ons waardevolle tips om de biodiversiteit te vergroten.
Spitten, planten en bouwen
Het voorjaar van 2024 stond in het teken van handen uit de mouwen steken. Onze technische dienst zorgde voor spitwerk en het inzaaien van gras. Dankzij de groene vingers van Jorben, Kjell en Denis kregen heel wat planten hun plekje. Jordy bouwde samen met de begeleiding een insectenhotel. In de zomer vonden de lounge en een tuinset een mooie plaats in het groen.
Nieuwe stappen in 2025
Dit jaar gingen we verder. Ons laatste wapenfeit zijn de prachtige plantenbakken om kruiden en planten te kweken – ergonomisch én duurzaam. Ze werden ge-
Van idee tot plan
maakt door het Atheneum van Herzele, en gevuld met kruiden die we kregen van onze buren van Villa Vip.
En de toekomst?
Onze tuin heeft al een hele metamorfose ondergaan, maar we zijn nog lang niet klaar. We dromen van nog meer vergroening en ontharding. Zelfs een paar tegels wippen of stukken beton wegnemen kan al helpen om hittestress te verminderen. Samen blijven we bouwen aan een tuin die niet alleen mooi is, maar ook bijdraagt aan de natuur en het klimaat.
Anja Van Liefferinge
Woonbegeleidster huis Herzele
Wist je dat…?
Meer bloemen = meer leven. Met een mix van inheemse planten trek je bijen, vlinders en andere nuttige insecten aan.
Elke tegel telt. Voor elke vierkante meter verharde grond die je weghaalt, kan regenwater weer de bodem in trekken.
Bomen zijn natuurlijke airco’s. Ze geven schaduw én zorgen voor verkoeling tot wel 5°C in de omgeving.
Een insectenhotel is een luxe resort voor bijen, kevers en lieveheersbeestjes – en het ziet er nog mooi uit ook.
Samen tuinieren verbindt. Het is niet alleen goed voor de natuur, maar ook voor de sfeer en het welzijn van iedereen.
Zorg op maat in een vertrouwde omgeving
Bij Dagondersteuning Kluisbergen staat elke dag in het teken van zorg op maat, veiligheid en een respectvolle omgang met cliënten en hun families. Ons doel is een stabiele en ondersteunende omgeving te bieden waarin elke cliënt zich erkend en welkom voelt.
Ons team werkt kleinschalig en betrokken, met aandacht voor duidelijke communicatie, wederzijds vertrouwen en duurzame samenwerkingen. We zien clienten niet enkel in hun ondersteuningsnoden, maar in hun geheel: met hun specifieke achtergrond, interesses, mogelijkheden en uitdagingen.
De dagondersteuning is ingericht als een toegankelijke en huiselijke omgeving. Er is een snoezelruimte voor zintuiglijke beleving, twee rustkamers voor stilte en ontspanning en een tuin en terras die ruimte bieden voor beweging en ontmoeting. Het activiteitenaanbod is gevarieerd en afgestemd op de individuele noden en interesses van de cliënten. In samenspraak met het netwerk, de ortho en onze ateliermedewerkers worden activiteiten gekozen die aansluiten bij de persoon. Dit kan gaan van creatieve en ambachtelijke activiteiten tot ontspanning en dagelijkse vaardigheden.
Naast activiteiten richten we ons ook op de dagelijkse ondersteuning, waaronder persoonlijke verzorging, maaltijdbegeleiding en medische opvolging. Hierbij
houden we rekening met het tempo en de autonomie van de cliënt en streven we naar een zorgzame en respectvolle aanpak. Maaltijden worden gezien als een moment van rust en verbinding.
Wij vinden het belangrijk om ook voor familieleden een aanspreekpunt te zijn. Transparantie, overleg en het delen van zorgsignalen maken deel uit van een gedeelde verantwoordelijkheid waarin wederzijds vertrouwen centraal staat.
Dagondersteuning Kluisbergen combineert professionele zorg met een menselijke benadering. Onze werking is gebaseerd op betrokkenheid, respect en betrouwbaarheid. Als klein team zijn we dagelijks beschikbaar voor cliënten én hun families, met aandacht voor kwaliteit en continuïteit in de zorg.
Voeding en beweging: hand in hand, ook op het bord
Bij gezondheid denken we vaak meteen aan het cijfer op de weegschaal. Maar je gezondheid is zoveel meer dan alleen je gewicht. Hoewel een gezond gewicht wel degelijk belangrijk is, is het slechts één onderdeel van een breder geheel. Gezondheid omvat ook je mentale veerkracht, hoe je je voelt in je vel, en hoe je functioneert binnen je sociale omgeving – denk aan samen eten of bewegen.
Een gezond gewicht helpt het risico op chronische aandoeningen zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten en sommige kankers te verkleinen. Daarnaast vermindert het ook de kans op rug- en gewrichtsklachten. Toch zegt je lichaamsgewicht niet alles. Je kan een goed BMI en middelomtrek hebben, en toch ongezond leven. Daarom is het belangrijk om je volledige levensstijl onder de loep te nemen: eet- en beweeggewoontes, zitgedrag (zoals schermtijd), rookgedrag, slaapkwaliteit en je algemene mentale welzijn.
Een fit lichaam en een goede gezondheid zijn niet te koop. Ze vragen om bewuste keuzes en inzet. Voeding en beweging vormen samen de basis van een gezonde levensstijl en versterken elkaar. Wie zich enkel focust op voeding of enkel op beweging mist de kracht van de combinatie.
VOEDING
Wat is gezonde voeding dan precies?
Gezonde voeding is gevarieerd en evenwichtig. Ze bestaat uit een goede mix van koolhydraten, eiwitten, vetten, vitaminen, mineralen en vezels.
Koolhydraten leveren energie, welke we voornamelijk terugvinden in aardappelen, rijst, pasta, brood en allerlei andere graanproducten.
Eiwitten ondersteunen spierherstel en -opbouw, deze vinden we hoofdzakelijk terug in vlees, vis, melkproducten en peulvruchten.
Vetten dragen bij aan de gezondheid van cellen en de hormoonbalans. Vetten kunnen we onderverdelen in gezonde vetten en minder gezonde vetten. Plantaardige vetten zijn gezonde vetten, welke gunstig zijn voor ons lichaam. Avocado, noten, zaden, … zijn belangrijke bronnen van gezonde vetten. Koeken, chips, fastfood, … daarentegen bevatten vooral dierlijke vetten, welke ongezond zijn. Wanneer het gaat om smeer- of bereidingsvet, kan je ze opdelen in zachte en harde vetten. De gezonde vetstoffen (minarine, margarine, olijfolie,
maïsolie, …) zijn zacht of vloeibaar bij kamertemperatuur. De minder gezonde vetstoffen (boter, kokosvet, palmvet, …) zijn hard bij kamertemperatuur.
Vitaminen en mineralen zijn essentieel voor groei, herstel en algemene weerstand en vind je vooral terug in groenten en fruit. Elke groente- en fruitsoort bevat een andere combinatie en hoeveelheid aan vitaminen en mineralen. Afwisseling in verschillende soorten is daarom heel belangrijk.
Vezelrijke voeding bevordert de spijsvertering en verkleint het risico op darmkanker en hart- en vaatziekten. Kies daarom vooral voor volkoren producten (volkoren pasta, rijst, brood, …), deze
bevatten meer vezels en zorgen zo ook voor meer verzadiging.
Ook water speelt een cruciale rol: het ondersteunt je stofwisseling, reguleert je lichaamstemperatuur en helpt afvalstoffen afvoeren.
Kiezen voor balans, niet voor perfectie
Een gezonde levensstijl hoeft niet perfect te zijn. Af en toe iets ongezonds eten mag gerust, zolang het past binnen een evenwichtig patroon. Het is belangrijker om gevarieerd te eten, met aandacht voor portiegroottes en regelmaat. Vermijd overmatig gebruik van suikers, zout, bewerkte voeding en alcohol. Gezonde voeding ondersteunt niet alleen je fysieke gezondheid, maar ook je geheugen, concentratie, weerstand én hormonale balans.
BEWEGING
Waarom is bewegen belangrijk?
Bewegen geeft je meer energie. Je krijgt soepele en sterke spieren en je wordt er stressbestendiger van. Je slaapt beter en je hebt minder risico om te vallen. Ook verlaagt het je kans op diabetes type 2 en harten vaatziekten. Er zijn aanwijzingen dat meer fysieke activiteit op jonge leeftijd de hersenontwikkeling en sociale vaardigheden en interacties met anderen bevordert.
Soorten beweging
Licht intensief: dagelijkse activiteiten zoals huishoudelijke taken.
Matig intensief: activiteiten waarbij je hartslag en ademhaling omhoog gaan zoals wandelen en fietsen.
Zwaar intensief: sporten waarbij je buiten adem raakt zoals hardlopen, voetballen en intensief fietsen (niet elektrisch).
Spier- en botversterkende bewegingen zoals gewichtheffen of oefeningen met je eigen lichaamsgewicht.
Balanstraining om je evenwicht te verbeteren zoals op één been staan.
Lenigheidsoefeningen zoals rekoefeningen, yoga of eventueel pilates.
Door gezonde voeding hand in hand te laten gaan met voldoende beweging, bekomen we een gezond lichaam.
CONCLUSIE
Wie gezond wil leven, kijkt verder dan alleen het gewicht. Het gaat om het totaalplaatje: voeding, beweging, mentaal welzijn en sociale verbondenheid. Alleen zo werk je aan een duurzame gezondheid, zowel vandaag als op lange termijn.
Concrete
tips
Kies voor gezonde tussendoortjes, vb. een stuk fruit, groenten (snoeptomaatjes, komkommer, radijsjes,…), een yoghurt, een handje noten, i.p.v. een koek.
Probeer dagelijks 1,5 à 2 liter te drinken. Water (plat of bruis) krijgt de voorkeur, daarnaast kan er ook voor een tas koffie, thee of melk gekozen worden en kies slechts ter afwisseling voor zero frisdranken.
Dit in combinatie met bewegen zoals stappen, fietsen (motomed voor rolstoelgebruikers of duo-fietsen) of wandelen of intensievere sporten zoals badminton,
tafeltennis, voetbal of fietsen op 2 wielen, zorgt voor een lichaam dat in evenwicht is. Minder zitten is echt een aanrader voor elke cliënt die niet rolstoel gebonden is. Elke 30 minuten eens rechtstaan is een must. Doe eens rekoefeningen tussendoor.
Een goed gemiddelde is 150 minuten bewegen per week bestaande uit matige of zware inspanning.
Onder matige inspanning verstaan we: huishoudelijke taken vervullen, wandelen, traplopen en buitenspelen. Zware inspanningen zijn dan eerder lopen, krachttraining en fietsen.
Om af te vallen is het aangewezen om de tijd te verdubbelen = 300 minuten/week.
Neem eens vaker de trap in plaats van de lift.
Van kapitaal belang is ook de houding in zit te verzorgen, goed schoeisel te dragen ook voor zij die nog weinig kunnen stappen. Combineer verschillende soorten beweging om alle spiergroepen te gebruiken en het leuk te houden.
Marie Van Peteghem (diëtiste)
Annick Berte (kinesiste)
Terugblik op Voet en Vélo
Op zondag 22 juni werd Zwalm opnieuw het decor van de derde editie van Voet en Vélo, een sportieve en gezellige happening voor wandelaars en fietsers. In samenwerking met Vriendenkring vzw De Bolster, Landelijke Gilde Zwalm-Zuid en Ferm Beerlegem gingen tal van deelnemers op pad om de prachtige molengemeente te verkennen.
Van een toegankelijke Bolsterwandeling van 2,5 km tot een pittige fietstocht van 40 km doorheen de Scheldevallei – voor elk wat wils! Onderweg genoten de deelnemers van mooie tussenstops, fijne babbels en zomerse landschappen. Start en aankomst lagen in de gezellige cafetaria Bolstro, waar er nadien ook tijd was om na te genieten in de zonovergoten binnentuin.
Ovenverse ovenkoeken, frisse drankjes en een warme sfeer maakten het plaatje compleet. Dank aan alle enthousiaste deelnemers en vrijwilligers! Tot volgend jaar voor een nieuwe editie van Voet en Vélo!
Pieter Jouretz Stafmedewerker communicatie
Feest van het huis Zwalm
Zon, zee en feestplezier!
Op donderdag 5 juni vierden we het jaarlijkse Feest van het Huis in De Bolster vestiging Zwalm, en dat deden we dit jaar met een zomers thema: zee en strand!
De dag startte feestelijk in De Beekmeers met de huldiging van onze cliënten, medewerkers (jubilarissen) en de atleten van de Special Olympics.
Nadien genoten we samen van een gezellige receptie met heerlijke hapjes en verfrissende sangria.’s Middags werden we getrakteerd op een klassieker: frietjes van de frituur!
In de namiddag stonden vier leuke spelletjes op het programma: eendjes vissen, ballen gooien, racen op het springkasteel en armworstelen bij Joeri. Wie drie spel-
letjes speelde, mocht een lekker zakje snoep in ontvangst nemen. Daarnaast zorgde een ballonnenplooier voor vrolijke creaties. We sloten de dag af met een zoete toets: een Boule de Berlin met koffie of een fris drankje. Een dag vol plezier, verbondenheid en blije gezichten – een échte topper!
Pieter Jouretz
Stafmedewerker communicatie
Zwalm en Kluisbergen schitteren samen op de Special Olympics !
Van donderdag 29 mei tot zaterdag 31 mei kleurde
Kortrijk blauw, geel en vooral sportief, want onze clienten van Zwalm en Kluisbergen namen met volle overtuiging deel aan de Special Olympics. Het werd een driedaags sportfeest boordevol inzet, plezier, verbondenheid en bovenal: straffe prestaties!
Onze atleten gaven het beste van zichzelf in een waaier aan disciplines, waaronder zwemmen, fietsen, badminton, triatlon en bocce. Elk van hen liet zien wat ware sportieve spirit betekent: doorzettingsvermogen, enthousiasme en een groot hart. De inspanningen werden beloond met een indrukwekkende oogst aan medailles – brons, zilver én goud schitterden trots om de nekken van onze kampioenen.
Wat dit jaar extra bijzonder maakte, was de massale steun van familie, vrienden, vrijwilligers en medewerkers. Hun aanmoedigingen langs het parcours en bij elke finishlijn gaven onze sporters vleugels. De verbondenheid en warmte waren tastbaar en maakten
van deze editie een onvergetelijke belevenis voor iedereen.
Zoals het ondertussen traditie is, werd het sportieve avontuur feestelijk afgesloten bij Fwituur Dikkelvenne, waar de kampioenen van Zwalm met open armen én verse frietjes onthaald werden. Een dikke dankjewel aan de uitbater voor de jaarlijkse verwennerij!
Een welgemeend dankjewel aan alle atleten, coaches, vrijwilligers en supporters. Jullie maken dit mogelijk – en hoe! Samen zetten we een sterk en ontroerend voorbeeld van wat sport écht kan betekenen.
Op naar de Special Olympics 2026 – met nog meer goesting, talent en teamspirit!
Team sport vzw De Bolster
Rock for Specials:
twee dagen puur muziekplezier
Op woensdag 25 en donderdag 26 juni was het opnieuw feest in Evergem tijdens Rock For Specials. Medewerkers en cliënten van onze locaties in Kluisbergen, Zwalm, Herzele, Zingem, Gavere en Ronse trokken samen naar het tweedaagse muziekfestival, dat speciaal georganiseerd wordt voor mensen met een beperking.
Onder een stralende zomerzon genoten we van bekende en nieuwe artiesten, vrolijke meezingers en onvergetelijke optredens. Er werd gedanst, gelachen, meegezongen en natuurlijk ook uitgebreid genoten van de gezellige festivalsfeer. Het waren twee dagen vol energie, plezier en verbondenheid — een ervaring die nog lang zal nazinderen.
Pieter Jouretz
Stafmedewerker communicatie
Vakantieplezier in Kluisbergen
Op dinsdag 19 augustus stond er opnieuw een gezellige vakantieactiviteit op het programma in Kluisbergen. Huis 4/5 organiseerde in het buurthuis, naar jaarlijkse traditie, een fijne muzikale namiddag voor cliënten en begeleiders.
Carlos (gepensioneerd medewerker) en zijn bandje ‘Apropos’ zorgden opnieuw voor muziek, sfeer en ambiance. Bekende meezingers zoals Geef me een kus, Aux Champs Élysées en Laat de zon in je hart klonken door de zaal. De cliënten zongen enthousiast mee en de dansliefhebbers lieten zich helemaal gaan op de dansvloer.
Tijdens de pauze werd er samen genoten van een lekkere versnapering, waarna de muziek de namiddag weer verder kleurde. Het was een blij weerzien met Carlos en zijn band, die keer op keer zorgen voor onvergetelijke momenten.
Dankjewel aan iedereen die erbij was en deze namiddag zo bijzonder maakte. En natuurlijk een dikke merci aan ‘Apropos’ – jullie waren top. Tot volgend jaar!
Huizen 4 en 5
Vestiging Kluisbergen
Buurtfeest Kluisbergen: warmte, verbondenheid en muziek in het Wilgenhof
Op dinsdag 1 juli vond in de tuin van het Wilgenhof het jaarlijkse buurtfeest van Kluisbergen plaats. Ondanks de zinderende hitte werd het een hartverwarmende en gezellige bijeenkomst voor cliënten, medewerkers, vrijwilligers én buurtbewoners.
Al vroeg op de dag werden grote tenten opgezet om voldoende schaduwplekken te voorzien. De temperatuur klom vlot boven de 30 graden, maar dat kon de sfeer niet drukken. Wie even verkoeling zocht, vond die in een fris drankje: van water en limonade tot een verfrissend biertje, cava of huisgemaakte sangria – er was voor elk wat wils.
Rond de middag werd de honger gestild met versgebakken hamburgers. Iedereen kon zijn burger naar eigen smaak samenstellen, wat zorgde voor een leuke en smakelijke beleving. Even later bracht een ijskar heerlijke verkoeling: een ijsje ging er bij deze temperaturen dan ook bij iedereen vlot in.
Het feest werd afgesloten in stijl met een muzikaal optreden van De Kluivers. Zij zorgden voor ambiance en zorgden ervoor dat de sfeer er nog een laatste keer goed in zat. Dansen in de schaduw, zingen in de zon of gewoon meege-
nieten vanop een stoel in de tent – iedereen vond zijn plekje. Het buurtfeest 2025 was opnieuw een succes, gedragen door de vele helpende handen en het enthousiasme van de aanwezigen. Een warme dag, in alle betekenissen van het woord.
Pieter Jouretz Stafmedewerker communicatie
Vier dinsdagavonden vol sfeer, muziek en ontmoeting
Zomerbar Zwalm
De Zomerbar in onze vestiging in Zwalm groeide ook dit jaar uit tot een warme ontmoetingsplek waar mensen uit de buurt en ver daarbuiten samenkwamen om te genieten van zomerse gezelligheid, live muziek en een ongedwongen sfeer. Vier dinsdagavonden lang kleurde de gezellige binnentuin vol leven, muziek en verbondenheid.
Dinsdag 1 juli: Een sfeervolle aftrap
De eerste avond zette meteen de toon voor de rest van de maand. In de namiddag zorgde DJ Kuifke voor een zomerse soundtrack die perfect paste bij de ontspannen sfeer. Bezoekers konden proeven van heerlijke, huisgemaakte zomertaarten uit het bakkersatelier van de voorziening, een ware traktatie. 's Avonds werd het podium overgenomen door muzikanten van formaat. Chris De Brakeleer (‘de Patron’), het Amerikaanse Bill Roseman Trio en de soulvolle gastzangeres Gladys Pink zorgden voor een optreden vol karakter, swing en warmte. Een eerste avond die met recht en reden in de smaak viel bij het publiek.
Dinsdag 8 juli: Franse chansons en warme gastvrijheid
De tweede dinsdag bracht een meer intieme, poëtische sfeer. Zanger Derek, contrabassist Mario Vermandel en gitarist Hans Van Oost brachten een meeslepend repertoire van Franse chansons. Hun vertolkingen waren doordrenkt van nostalgie en charme, en bezorgden menig bezoeker kippenvel. Ook de innerlijke mens werd verwend. De cliënten van het arbeidscentrum Gavere zorgden voor versgebakken pannenkoeken en smaakvolle tapasplanken. Hun inzet en enthousiasme werden duidelijk geapprecieerd, en gaven de avond een warme toets.
Dinsdag
15 juli: Zorgzame zachtheid en zomerse vibes
Op de derde dinsdag bracht Dier D’er Bij een mobiele zorgboerderij tot bij het publiek. Kippen, konijnen en geitjes zorgden voor rustgevende, verbindende momenten tussen jong en oud.
De zachte interactie met de dieren gaf de namiddag een bijzonder warme sfeer.
's Avonds was het tijd voor reggae en ritme, gebracht door Camel’s Drop. Met hun mix van eigen nummers, roots en dub zorgden ze voor een dansende zomerbar en een uitgelaten publiek. De combinatie van live muziek, zomerse drankjes en ontspannen sfeer maakte van deze avond een hoogtepunt van de reeks.
Dinsdag 22 juli: Een kleurrijke en knallende afsluiter
De laatste editie ging van start met een vrolijk familieoptreden van Clown Aardbei. Zijn show vol goocheltrucs, spelletjes, dans en ballonnen bracht een lach op elk gezicht – van peuter tot grootouder.
Een toegankelijke, hartverwarmende namiddag voor het hele gezin.
’s Avonds sloot Mad Matty Band de zomerbar af in stijl. Met hun stevige bluesrock, geïnspireerd door namen als George Thorogood en The Black Keys, bliezen ze het publiek omver. Drie generaties stonden zij aan zij te swingen, en de sfeer was op en top feestelijk. Het ideale slotstuk van een geslaagde reeks.
Een welgemeende dankjewel
De Zomerbar Zwalm 2025 was méér dan een reeks optredens. Het was een plek van ontmoeting, verbinding en samen genieten. Dat was enkel mogelijk dankzij de inzet van talloze vrijwilligers, medewerkers, artiesten en partners. Hun enthousiasme en betrokkenheid maakten elke dinsdag bijzonder.
We kijken met een warm gevoel terug op vier unieke avonden vol muziek, sfeer en menselijkheid. Tot volgend jaar voor een nieuwe editie van de Zomerbar in Zwalm – waar de zomer écht begint.
Pieter Jouretz
Stafmedewerker communicatie
De Boskant op de Zomerbar
In de maand juli werd opnieuw iedere dinsdagnamiddag een zomerbar georganiseerd op het domein.
Vanuit De Boskant waren wij uiteraard van de partij!
We genoten van een lekker kopje koffie of een frisse cola en een heerlijk stukje gebak of ijscoupe, gemaakt door de cliënten in het arbeidscentrum. We zagen vrienden terug uit andere huizen en deden een babbel met begeleiding van vroeger. Ondertussen zetten we onze beste dansbenen voor op de gespeelde muziek.
Zinderende liedjes
Vakantie, zomersfeer, zomerbar, zon en muziek… Katrien vond het daarom de juiste tijd om eens zelf de gitaar of ukelele ter hand te nemen. Omdat je met muziek veel mensen kan bereiken, muziek voor verbinding kan zorgen, en zowel genieters als actieve meezingers een aangenaam warm gevoel kan bezorgen, organiseerde ze een gezellig meezingmoment in de Bolstro. In Stefan vond ze een muzikale compagnon. Zo ontstond een fijne teamoverschrijden-
De derde dinsdag werden we verrast door een heleboel lieve boederijdieren. We konden de geitjes en schaapjes aaien, de konijnen en kippen kwamen zelfs even op onze schoot zitten!
Met andere woorden, we maakten alweer mooie herinneringen waar we ons in de koude wintermaanden die komen, kunnen aan verwarmen.
Tot volgend jaar alvast!
De cliënten en begeleiders van Team 3
De Boskant vestiging Zwalm
de samenwerking. Cliënten van zowel de Kasteelkant, Gaverkant als de Boskant mochten aansluiten. Enkel jammer dat de zon het juist die dag liet afweten. De heldere stem van Katrien, warme tonen van Stefan en stralende gezichten van luisteraars en meezingers verdrong de kilte echter al na enkele seconden.
Liedjes van K3, de Kreuners, maar ook vrolijke meezingers zoals ‘Mieke hou je vast aan de takken..’ kwamen aan bod. Een leuk initiatief waardoor ik toch even langer bleef hangen, niet aan de takken van de bomen, maar aan de deur van de cafetaria.
Ellen Arens, dagbesteding en grafisch medewerker vestiging Zwalm
Brief aan de koning
In de actuagroep van team 1 spraken we over de koning en zijn familie. Naar aanleiding daarvan stuurden we hem een brief waarin we onze werking uitlegden en een persoonlijke boodschap voor hem. Als antwoord kregen we, naast een mooie brief, ook een poster met een foto van de koninklijke familie.
Hanne De Winter
Team 1 dagbesteding Zwalm
Een zomerse dag vol kleur, geur en gezelligheid
Tijdens de zomer trokken enkele cliënten en medewerkers van huis 2 eropuit voor een gezellige dag vol ontdekkingen. Onze eerste stop was in het pittoreske Mullem, waar we welkom werden geheten in de biologische moestuin en bloementuin van Laurence.
Tussen het groen en de bloemen maakten we kennis met een ware schat aan geuren, kleuren en smaken. We bewonderden reuzencourgettes en honingmeloenen, ontdekten witte aubergines, tientallen soorten tomaten en een rijke variatie aan kruiden.
Nieuwsgierig roken we aan de verse planten en proefden zelfs enkele eetbare bloemetjes. De wandeling bracht ons ook langs een zee van prachtige bloemen,
waar we zelf een boeket mochten samenstellen en afknippen.
Na een verfrissende pauze in de schaduw ging onze uitstap verder richting De Donk in Oudenaarde.
Het zien van al dat lekkers had onze eetlust aangewakkerd, dus schoven we aan op het terras van Den Dronk voor een smakelijke lunch. Nadien genoten we, opnieuw in de schaduw, van het kabbelende water en het speelse schouwspel op de Donkvijver.
Het werd een dag vol kleur en geur, maar vooral vol samenzijn en genieten van de buitenlucht.
Huis 2 Vestiging Zwalm
De Garde van Dirk
In onze keuken stond niemand minder dan chef Dirk Steppe, de reizende ster onder de culinaire hemel, gespecialiseerd in comfortfood en gebak. Genoeg opgehemeld, geen woorden, maar DADEN. De keuze viel op de onvervalste klassieker: macaroni met kaas en hesp. Wie krijgt daar nu niet het water van in de mond?
Na de boodschappenlijst te hebben gemaakt, vulden we onze winkelkar in de plaatselijk Delhaize: pasta, melk, bloem, boter, hesp en kaas. Zout en peper gecombineerd met een vleugje nootmuskaat. Niks meer, niks minder. Extra groentjes kon de boel enkel laten afdwalen van het originele, dus die lieten we voor de goede zaak deze keer achterwege.
In 1-2-3 werd de bechamelsaus geprepareerd. Even goed opletten en gefocust blijven, anders loopt het mis. Zoals je wel weet, heeft de witte saus de neiging om snel aan te branden. Zo, nu nog een riante hoeveelheid kaas erdoor en roeren. Kruiden. En dan het allerbelangrijkste = proeven uiteraard. Goed bevonden. De hesp erdoor, net als de gekookte pasta. Nog wat gruyère erbovenop. Een krokant korstje is onontbeerlijk. En dan lieten we de oven zijn werk doen ... Nog even laten kleuren onder de elektrische zon.
De voltallige jury, onder leiding van Filip, keurde het unaniem subliem!
Niet laten koud worden ...
Niet slecht, al zeg ik het zelf. Wat zullen we de volgende keer maken? Mmm … een spaghetti bolognese? Ja, of toch maar die jagerschotel?
Je leest het. Dit wordt nog vervolgd.
Vele groetjes, De redactie van Huis 1 vestiging Kluisbergen
Fietsen langs de Schelde
Op 4 augustus trokken we er met team 2 en de fietsers van de Gaverkant op uit. Met onze fluo-bende waren we van ver zichtbaar! Stefan had een fietstocht uitgestippeld langs de mooie fietspaden richting Oudenaarde en langs de Schelde.
We konden met z’n allen genieten van goed weer, een lekkere picknick aan de Donkvijver en fijn gezelschap.
Met wat zadelpijn kwamen we terug in Beerlegem, het einde van een leuke fietsdag…
Dagbesteding team 2
Vestiging Zwalm
Iedereen kijkt uit om op vakantie te gaan
Dit jaar hebben we ervoor gekozen om in twee kleinere groepen naar de zee te gaan, we genoten van de Nieuwpoortse kust. In juni gingen we met de meer mobiele cliënten. Voor hen dachten we een actief programma uit. We hadden prachtig weer en konden mooie wandelingen maken met af en toe tijd voor een terrasje. Winkelen en een cadeautje kopen hoorden hier ook bij! Koken deden we zelf met de hulp van de cliënten. Leuk dat de
cliënten hierbij mee konden beslissen. Op maandag hadden we gepland om frietjes te halen maar helaas, de frituur was dicht. Dan zijn we maar aardappelen beginnen schillen en hebben we puree gemaakt. Dit smaakte ook bij iedereen. Er was ook een jarige onder de vakantiegangers, Sylvia werd 65 jaar en broer Peter trakteerde met hapjes en drankjes. Op vrijdag gingen we frietjes eten in de frituur, een heerlijke afsluiter!
De tweede groep ging in september, deze mensen zijn minder mobiel en ook zij kijken uit naar de vakantie met rustige activiteiten zoals spelletjes spelen, pannenkoeken bakken, handmassages, … Afgewisseld met zelf koken en hier en daar een aperitiefje. Zo werd ook deze midweek een aangename en ontspannende vakantie!
Huis 1 vestiging Zwalm
Roeren in de kookpotten
Het is zomer, dus tijd om terug confituur te maken van het fruit uit onze tuin.
Na het plukken van de rode en witte aalbessen haalden we de vruchten van de takjes.
We besloten om samen met de bessen nog rabarber en aardbeien aan de confituur toe te voegen.
Ciel nam de taak van het rabarber snijden op haar.
Marie-Rose sneed de aardbeien in stukken.
Dan was het zover. De speciale suiker bij het fruit gieten en enkele uren laten staan en af en toe eens omroeren zodat deze goed gemengd zijn.
Marie-Rose zette zich achter het fornuis om regelmatig te roeren in de pot zodat de confituur niet zou aanbranden. Ondertussen vertelt ze over vroeger hoe ze samen met haar mama rabarberconfituur maakte. Ook de herinneringen aan confituur maken met Marleen in het keukenatelier van het Arbeidscentrum komen naar boven. “Lang genoeg laten opstaan hé anders is de confituur te vloeibaar en loopt ze van tussen je boterham”, zegt ze al lachend.
We gieten de confituur in potten om te laten afkoelen.
Ondertussen zijn er enkele nieuwsgierigen in de keuken ko-
men kijken wat er klaargemaakt wordt. Wim vraagt of we gele pudding aan het maken zijn. Neen antwoord Marie-Rose, maar dat is nog eens een goed idee om te maken. We kijken in de voorraadkast en zien dat we alles in huis hebben om gele pudding te maken. Marie-Rose staat opnieuw achter het fornuis om te roeren. Ook hier goed roeren om niet aan te bran-
den. Even laten afkoelen en smullen maar.
Een dag later is het tijd om de confituur te proeven. “Net lang genoeg opgestaan”, zegt Marie-Rose fier. “Ze zal niet uit de boterhammen lopen”. Mmm heel lekker.
Kenneth De Rooze
Huis Gavere
Zomermarkt in vestiging Zwalm
De laatste maanden draaide het atelier 'werk in opdracht' overuren in Zwalm. In de dagbesteding werden vogelhuisjes ineen getimmerd, kregen bloempotten een leuk kleurtje, werd er geëxperimenteerd met bloembollen en werd het fruit uit de tuin verwerkt tot
lekker sap. Samen met kaartjes uit de drukkerij en handgemaakte kleiwerkjes werd het kraam rijkelijk gevuld. Lorenzo en Nathalie, cliënten uit de Gaverkant, verkochten met hun enthousiaste uitleg over de werking heel wat producten. Met de
opbrengst trakteren we de cliënten graag eens op een drankje of betalen we begeleidingstickets voor externe activiteiten om zo de kosten voor de cliënten te beperken. Ons creatief brein zit al boordevol ideeën voor volgend jaar! Alvast tot dan!
Kluisbergwandeling
Op 24 juli beklommen de begeleiders en enkele cliënten van huis 3 uit vestiging Kluisbergen de Kluisberg. Na een stevige wandeling omhoog, door het mooie kluisbos, genoot iedereen van het mooie uitzicht en een welverdiend ijsje. Na het afdalen van de Kluisberg kregen de cliënten nog een verrassing. Ze werden getrakteerd op een pannenkoek en een frisdrankje.
Deze pannenkoek smaakte en met een grote glimlach ging iedereen terug naar de bus. De verrassingen waren echter nog niet gedaan. Er stond namelijk nog een ritje met de bus op de planning. Na de rit kwam iedereen met een heel brede glimlach terug in De Bolster. Het was een heel leuke uitstap!
Feest van het huis in NAHno
Wat krijg je als je cliënten, medewerkers én vrijwilligers samenbrengt op één plek? Een feest waar zelfs de frietjes van gaan glimlachen. We hebben even ons concept aangepast waarbij we de voorbije jaren een BBQ deden, met veel werk voor iedereen, lieten we nu een frietkraam komen. Dit deden we om ervoor te zorgen dat iedereen ten volle kon genieten van het feest.
De cliënten genoten zichtbaar van het hele gebeuren, sommigen van de frietjes, anderen van de sfeer, en enkelen gewoon van het feit dat ze niks moesten doen. De medewerkers liepen rond met een glimlach die zelfs de ketchup jaloers maakte. En de vrijwilligers? Die waren de geheime saus van het hele gebeuren.
We vierden niet alleen een feest, maar ook de inzet van iedereen die van NAHno een thuis maakt. Zonder jullie was het gewoon een huis. Met jullie is het een “t”huis met hart.
Dankjewel aan iedereen! Jullie zijn de slagroom op ons ijsje, de friet in onze puntzak, en de glimlach op ons gezicht. Tot volgend jaar, en wie weet … dan mét glitterfriet!
Inkie De Cnuydt Clusterverantwoordelijke NAHno Rons
Nieuwe collega’s aan boord!
We zijn heel blij om te vertellen dat Wina, Liselot en Tanja inmiddels al een aantal maanden enthousiast bij ons aan de slag zijn. Sinds kort mogen we ook Jorben bij ons team voegen!
Samen versterken zij ons team tot het einde van het jaar.
We zijn blij met deze fijne samenwerking!
Liselot en Wina zijn beide gestart als vlinder in maart net zoals Tanja die de keuken overneemt.
Liselot vinden we in de tuin- en houtateliers wanneer een vaste collega hier weg valt, indien dit niet nodig is staat ze in een ander atelier als extra ondersteuning.
Wina ondersteunt in de bakkerij, de studio en op woensdag neemt ze de keuken over.
Tanja staat in de keuken en maakt heerlijke soep voor op de middag en houdt toezicht of de cliënten goed de groentjes snijden.
Als laatste medewerker hebben we Jorben die op 11 augustus van start is gegaan, hij is ook vlinder maar zal voornamelijk extra bij het tuin- en houtatelier tewerkgesteld worden.
Een Top team voor een top Arbeidscentrum!!
Frietfestijn
Huis 3 wist wel hoe ze zich in de zomer konden bezighouden: met een heerlijk frietfestijn op het Bolstroterras! Terwijl de zon scheen en de frietjes knisperden, werd er smakelijk gedipt, gelachen en natuurlijk gedeeld (nou ja… gedeeld met elkaar, niet met de voorbijgangers ��). Die voorbijgangers keken namelijk nét iets te lang naar onze goudgele frieten en krokante snacks, terwijl zij zichzelf moesten behelpen met een doordeweekse maaltijd. Je kon de jaloerse blikken bijna horen: “Waarom zitten wij niet bij Huis 3?” Tja… soms zit je gewoon aan de verkeerde tafel!’
Lore Huis 3 vestiging Zwalm
Rommelmarkt Zwalm
Op zondag 14 september vond de jaarlijkse rommelmarkt van De Bolster in Zwalm plaats. Onder een stralende zon verzamelden maar liefst 37 standhouders zich om hun mooiste spullen uit te stallen: van boeken en speelgoed tot originele decoratie en verrassende hebbedingen. Eentje liet zich afschrikken door de voorspelde regen en belde af – maar kreeg ongelijk, want het werd een prachtige dag vol zonneschijn. De bezoekers genoten volop van het snuisteren, kopen en gezellig keuvelen.
De sfeer zat er van bij het begin in: naast koopjesjagers waren er ook heel wat mensen die gewoon kwamen genieten van de gezellige drukte.
Voor de kleinsten was er extra veel plezier: schminken, knotsgekke kapsels en allerlei spelletjes zorgden voor stralende gezichtjes.
Wie honger of dorst kreeg, kon terecht in de cafetaria of de binnentuin van De Bolster, waar heerlijke hamburgers, croques, wafels en verfrissende sangria klaarstonden.
De combinatie van zonneschijn, lekker eten en een vrolijke babbel maakte de dag helemaal af.
De rommelmarkt was niet alleen een ontmoetingsplek, maar ook een mooie gelegenheid om De Bolster
en haar werking in de kijker te zetten. Het evenement viel duidelijk in de smaak bij jong en oud en droeg bij aan de warme, verbindende sfeer die de organisatie wil uitstralen.
De echte magie zat echter in de vele helpende handen: onze vrijwilligers maakten er opnieuw een zorgeloze, warme en betoverende dag van. Dikke dankjewel aan iedereen – standhouders, bezoekers, medewerkers én vrijwilligers – die samen deze editie onvergetelijk maakten!
Famke Bogaert
Logopediste/medewerker dagbesteding Zwalm
We wuifden enkele collega’s uit
Marleen Van Houtte
Wat begon als een rups, trouw op dezelfde plek (het vroegere huis 3), groeide uit tot een kleurrijke vlinder die haar vleugels uitsloeg en verschillende leefgroepen verrijkte met haar aanwezigheid. Je was een vaste waarde, een zonnestraal op de werkvloer en een goeie leermeester in de bakkerij.
Je inzet, warmte en glimlach zullen we missen. Maar we gunnen je dit nieuwe hoofdstuk van harte, een tijd van rust, vrijheid en genieten van alles wat je lief is.
Nadine Dierickx
Je kwam als een rups, vol kracht en trouw, met handen die werkten, een hart heel gauw gevuld met warmte, zorg en zin, een begeleidster zoals jij, die hoort er gewoon in. Maar de tijd ging verder, je spreidde je vleugels, werd een vlinder met nieuwe keuzes, overal waar je kwam, bracht je kleur en licht, een lach, een woord, een vriendelijk gezicht.
Nu mag je rusten, geen klok meer die tikt, geen takenlijst die je nog prikt, geniet van de dagen, van zon en van wind, van vrijheid, van leven, als een blij kind.
Bedankt voor alles, voor wie je was en bent, een enthousiaste begeleidster en collega, een prachtig element!
Bedankt voor alles wat je hebt betekent, je laat een mooie indruk achter.
Geniet van je welverdiende pensioen.
Collega’s dagbesteding Kluisbergen
Na jaren van toewijding, inzet en collegialiteit breekt er nu een nieuwe fase aan: je welverdiende pensioen! Bedankt voor alles wat je voor het team hebt betekend.
Je ervaring, humor en betrokkenheid zullen zeker gemist worden.
Maar bovenal wensen we je alle geluk en een goede gezondheid toe in deze nieuwe levensfase. Geniet van de tijd voor jezelf, je familie en alle mooie dingen die nog moeten komen.
Je laat een grote indruk achter, en dat is iets om trots op te zijn.
Van harte gefeliciteerd met je pensioen!
Bedankt voor alles en we gaan je enorm missen.
Collega’s washuis Zwalm
CLIENTENRAA D D E BOLSTER
Cliëntenraad
Delphine werkt in de dagbesteding in Beerlegem en organiseert activiteiten zoals creatieve opdrachten, gezelschapspelletjes, buitenactiviteiten, uitstappen,...
Jana is actief in het arbeidscentrum (ABC) als vlinder en begeleider van het digitale atelier, waar cliënten met tablets en laptops werken.
Leen is ortho-agoge en ondersteunt onder meer het arbeidscentrum, buitenhuizen en zelfstandig wonen.
11 JUNI 2025
Tijdens de cliëntenraad van 11 juni maakten we kennis met de nieuwe coachen.
Ook de cliënten stelden zich voor.
Maria woont in huis 2 en gaat naar de dagbesteding in de Beekmeers.
Maggy woont in huis 1 en volgt dezelfde dagbesteding.
Kevin woont in huis 6, werkt in de keuken en sport graag. Ook komt hij naar de dagbesteding.
Nathalie woont in huis 7, werkt in de procure en volgt dagbesteding in de Beekmeers.
Stef woont zelfstandig, werkt in de keuken in Beerlegem en bakkerij van het arbeidscentrum.
Chantal woont in huis Gavere, helpt graag in de keuken en maakt kunst in het arbeidscentrum.
Karen woont bij haar ouders, werkt deels in een lagere school en komt naar het arbeidscentrum.
Kenji woont in Zingem, werkt in het arbeidscentrum en helpt vaak mee op activiteiten en feestjes.
We blikten terug op de activiteiten. Carnaval viel erg in de smaak! In het ABC was het thema ‘Karaoke’ en in Beerlegem was het thema ‘Songfestival’. Sommige cliënten zouden liever samen feesten in plaats van opgesplitst, zodat ze elkaar nog eens zien. Dit zou voor andere cliënten dan eerder als ‘te druk’ ervaren worden.
Feest van het Huis met het zomerse thema ‘Zon, Zee, Strand’ was gezellig en leuk aangekleed. In de voormiddag was de drukte in de zaal goed te verdragen. Dankzij het systeem van vaste zitplaatsen per huis, was er voldoende ruimte voor alle cliënten. Dit is zeker iets om te onthouden voor de komende edities. In de namiddag ervaarden sommige cliënten de drukte als minder aangenaam. Dit kwam doordat het springkasteel, wegens slechte weersvoorspellingen, in de sportzaal werd geplaatst. Hierdoor werd het daar al snel drukker.
's Middags werd iedereen getrakteerd op frietjes van een frietmobiel. Elk huis kreeg een specifiek tijdslot om frieten te gaan halen. Hoewel dit de organisatie vergemakkelijkte, leidde het er soms toe dat bepaalde huizen wat langer moesten wachten.
Er kwamen suggesties zoals meer dansruimte in de namiddag, optredens ook in de namiddag en cliënten actiever betrekken bij de show in de voormiddag.
Tot slot werd vooruitgekeken naar de kalender met o.a. Voet en Vélo Zwalm (22 juni), Take Away Lasagne (27-29 juni), de Zomerbar in juli, de Mariaviering (14 augustus), de IJsjesnamiddag (28 augustus), de Rommelmarkt (14 september), de Spaghetti-avond (17 oktober) en de Kerstviering (18 december).
Enkele cliënten gaven aan interesse te hebben in (een aantal van) deze activiteiten. Ze gingen dit met hun begeleiders bespreken en zouden zich eventueel inschrijven.
Kevin liet weten dat hij ging meedoen aan Voet en Vélo onder begeleiding van Lieven (begeleider team sport en beweging). Nathalie vindt het leuk dat er in het weekend activiteiten op het domein plaatsvinden, dit omdat ze dan veel passage ziet.
Sponsoring
STREEKFONDS OOST-VLAANDEREN
Beleef De Bolstertuin Zwalm
In Zwalm dromen we van een plek waar rust, natuur en zintuiglijke beleving centraal zal staan. De Bolstertuin moet een beleeftuin worden,een warme, toegankelijke plek, voor jong en oud, met én zonder beperking.
Om die droom waar te maken, liep vanaf 5 mei een crowdfundingcampagne via #Streekmotor23. Het doel was om € 6.000 op te halen, een bedrag dat door het Streekfonds zou worden verdubbeld naar € 12.000. De campagne eindigde eind juli 2025. En we hadden het gehaald – zelfs méér dan dat. Met veel trots en dankbaarheid mogen we delen dat onze crowdfundingsactie voor de Bolstertuin Zwalm een groot succes is geworden. Dankzij 49 gulle donateurs zamelden we samen maar liefst € 7.685 in –ruim boven het streefbedrag van € 6.000!
Een welgemeende dankjewel aan iedereen die heeft bijgedragen – met een gift, een woord van steun of door ons project te delen. Jullie maakten écht het verschil. Dankzij jullie steun én de verdubbeling door Streekmotor23 kunnen we aan de slag om van onze Bolstertuin een échte beleeftuin te maken: met klankbuizen, lachspiegels, zintuiglijke hoekjes en vooral een plek van rust, ontmoeting en verwondering – voor iedereen.
Het geloof in ons project gaf ons vleugels. We kijken ernaar uit om binnenkort iedereen te verwelkomen in een tuin die, dankzij jullie steun, zoveel meer zal worden dan zomaar een tuin.
Binnenkort kunnen we samen de Bolstertuin beleven.
Pieter Jouretz
Stafmedewerker communicatie
PANDA
ROTARY KRUISEM
Op 10 juni mocht huis Zingem met veel dankbaarheid een cheque van €1250 in ontvangst nemen van Rotary Kruisem. Deze mooie bijdrage zal besteed worden aan de vakantiewerking voor onze cliënten. Dankzij deze steun kunnen we hen een fijne en ontspannende zomer bezorgen, vol leuke activiteiten en waardevolle momenten. Dankjewel, Rotary Kruisem!
OPEN VLD SAMEN STERK
Tijdens een sfeervol bezoek aan de zomerbar van vzw De Bolster, schonk Open Vld Samen Sterk een mooie bijdrage van €1.500 voor het project “Beleef de Bolstertuin Zwalm”. Met deze gift helpt de partij mee aan de realisatie van een inclusieve, zintuiglijke tuin die mensen met en zonder beperking samenbrengt.
De schenking kadert in de crowdfundingscampagne van De Bolster en werd mogelijk gemaakt dankzij de opbrengst van de zomerbarbecue van Open Vld Samen Sterk. Een warme geste voor een warm project!
Op zondag 22 juni kleurde Zwalm opnieuw in het teken van de derde editie van Voet en Vélo – een sportieve en gezellige happening voor zowel wandelaars als fietsers. Tal van enthousiaste deelnemers trokken eropuit om de prachtige molengemeente te verkennen. Dankzij de smakelijke bijdrage van Panda konden zij onderweg of nadien extra genieten van een heerlijke traktatie, waarvoor dank!
9 september 2025
Evaluatie Voet en Velo dd. 22.6.2025
De editie van 2025 werd besproken. De conclusies worden meegenomen naar de editie van volgend jaar. Partners Ferm en Landelijke Gilde kwamen met voorstel voor een eventuele uitbreiding van de formule. In hoeverre wij in dit traject willen instappen wordt besproken op ons volgend overleg.
We bekijken of we nog meer kunnen samenwerken en of er een verdeelsleutel moet komen voor kosten en opbrengsten.
Voor volgend jaar kiezen we er uiteindelijk voor om het zelfde weekend te behouden, anders te dicht op Takeaway en Zomerbar.
We bekijken of de grote route ons naar huis Herzele kan leiden. We zouden over een lang stuk oude trambaan kunnen rijden; een veilig en mooi traject. Cliënten uit Herzele zullen wellicht graag ondersteunen, ook bij uitpijlen.
Op het overlegmoment waren nog niet alle onkosten in rekening gebracht. Intussen is dit wel gebeurd en komen we op een netto opbrengst van € 1.158,15.
Dit ligt in de lijn van de 1ste editie. Vorig jaar minder omwille van meer onkosten ingebracht, en nu gratis broodjes twv 200 euro.
Ijsjesnamiddag
Ging door op donderdag 28 augustus, opnieuw met crèmekar Werner.
Dit wordt erg gewaardeerd, ook door de medewerkers. Totale kostprijs 675 euro.
Opmerking: tijdens hitteperiodes biedt de voorziening ook een ijsje aan (2x deze zomer) wat de traktatie met een ijsje minder bijzonder maakt. Maar bij ons komt wel de crèmekar, is toch een andere beleving. Vorig jaar werd bevraagd bij de diëtiste of er aandachtspunten waren. 1 cliënte mocht geen suiker
Vriendenkring
eten. De leefgroep zorgde toen voor een alternatief. Dit jaar blijkt dat er meerdere cliënten suikervrij moeten eten: aandachtspunt voor volgend jaar om ook suikervrije ijsjes te voorzien.
Spaghettiavond
Het assortiment werd bekeken, naast bolognaise wordt ook nog de veggievariant aangeboden. Serveren we dit jaar ook spaghetti carbonara? De beslissing werd genomen om dit (nog) niet te doen. Prijzen blijven gelijk, behalve lichte verhoging voor takeaway. We houden het op verpakkingen van 1 kg. Promo start op rommelmarkt. Inschrijvingsapplicatie wordt zo snel mogelijk geactiveerd. We hopen op veel bezoekers. Fijn is dat cliënten meehelpen bij het klaarzetten van de zaal en ook in de avond voor bediening en afwas.
Financiën
Er is momenteel € 8.408,93 in kas. De schenkingen van € 1.200 aan de clusters Boskant, Gaverkant en Kasteelkant zijn hierin nog niet door de boekhouding verwerkt.
datum nog te bepalen: ontbijt met ondersteuning vanuit ABC: €500 (€10 pp)
Cluster Boskant
4/09: dansnamiddag met Luc (€150) + taart (nog geen kostprijs) - team 11-12
24/09: Marino Punk: €160 voor eerste uur + €100 per extra uur + verplaatsingskosten - team 9-10
16/10: Alpaca Bambrugge komt met Alpaca's naar cluster zodat cliënten hiermee kunnen wandelen op de hof: €400 voor de volledige cluster mogelijks in najaar nog klankrelaxatie.
Cluster Gaverkant
team 5-6: nog te plannen : pretparkbezoek tijdens halloweenperiode + bezoek aan Pari Daiza
team 7-8: boottocht op de Leie (€310) - nog een activiteit te plannen maar nog geen concrete info hierover.
De leden van de Vriendenkring aanhoren deze opsomming met blije gezichten: daar doen we het voor!
Wel de vraag om de link naar ons te leggen in bvb hun facebookposts.
In 2026 komt het bedrag van 1.200 euro ter beschikking voor de clusters ABC, Buitenhuizen en Zelfstandig Wonen. Deze clusters kunnen al dromen en plannen maken.
Voor Zewo zal dit wellicht individueel onder de cliënten verdeeld worden.
Planning 2026
Wafelbak op 27 januari
Vrijwilligersfeest op 20 maart
Voet en Velo op 21 juni
Ijsjesnamiddag op 27 augustus
Spaghettiavond op 16 oktober
Geschenk voor Michel De Caesemaker
Sinds Michel zijn engagement bij De Vriendenkring opzegde, na heel vele jaren actief in het oudercomité en nu De Vriendenkring, is hij hiervoor nog niet officieel bedankt.
Er wordt geopteerd om hem een waardebon voor een etentje met zijn vrouw te schenken in een restaurant in zijn buurt.
Volgende vergadering van de Vriendenkring
dinsdag, 3 februari in de Bolstro
om 18u30 met leden Vriendenkring (onderlinge afstemming visie toekomst Voet en Velo)
om 19u30: aansluiting leden Ferm en LG met uitwerking programma Voet en Velo
Familienieuws
De huizen en de sociale dienst reiken de redactie het familienieuws van onze cliënten aan. Wij proberen hier zo correct mogelijk in te zijn. Mochten er toch gegevens ontbreken of onjuist opgenomen zijn, mag u ons gerust contacteren.
Vier jaar geleden kwam je in huis 2 wonen, alles was nieuw en onvoorspelbaar voor jou. Ook voor ons werd het een zoeken om je te leren kennen, te weten wat je graag had, graag deed en hoe we je op je gemak konden stellen. We leerden je kennen als een man die niet hield van drukte en veranderingen, die een houvast had aan structuur.
Je was op jezelf, maar genoot van je plaatsje aan het kookeiland van wat allemaal rond jou gebeurde zolang het maar niet te druk werd. Soms wou je ons iets duidelijk maken, je nam ons dan mee en wees met je vinger tot we je begrepen. Je genoot van je 1 op 1 wandelingen in het dorp, langs de Schelde. We liepen dan in stilte langs elkaar zonder een woord te zeggen. Je hield het schema steeds goed in de gaten om naar je activiteiten te gaan. Relaxatie, spel, kaarsen en tekenen waren jouw favorieten. Wanneer we je op zondagmiddag vertelden dat je zus Els had gebeld en op bezoek ging komen, zagen we die tevredenheid in je blik. Je genoot dan samen met haar van een stukje taart dat ze voor je meebracht. Je was een echte snoeper, wat at je graag chocolade en dronk je graag een cola. En telkens de kast open ging, keek je of je nog iets zoet kon krijgen.
De laatste maanden kon je minder van deze dingen genieten. We zagen dat je je minder voelde maar als we je vroegen of je pijn had, kregen we steeds een "neen". Je had zoveel schrik om ziek te zijn. Dan kwam toch die ziekenhuisopname, iets waar je zo voor vreesde. We dachten je nog een tijdje bij ons te hebben in huis 2. Maar plots kregen we een telefoontje van je zus dat je ons verlaten had. Niemand had gedacht dat het zo snel ging gaan.
Het doet raar, toekomen in huis 2 en je niet meer op je vertrouwde plaats zien zitten. Ook je medebewoners vragen naar je en halen herinneringen op.
Wim, weet dat we nog veel aan je zullen denken en hopen dat jij van hierboven ons nog steeds goed in de gaten houd.
Ingeborg Reynaert
Woonbegeleidster huis 2 Kluisbergen
Francine Mostinckx
24 augustus 2025
Lieve Francine, ‘Cieneke’
Twee jaar geleden mochten we nog jouw 50 jaar binnen De Bolster vieren. Als stille genieter was jij een vaste waarde binnen H9-10. Ondanks jouw stille karakter, kon je wel telkens goed duidelijk maken waar je al dan niet akkoord met was.
Uw ‘kienekes’ waren nooit weg te denken uit jouw omgeving. Je kon er met veel liefde en bewondering naar kijken. Anderzijds werden ze op momenten op de grond gegooid om hen dan opnieuw met veel spijt en liefde terug te vragen.
We zongen samen ‘zie de boerinnekes’ en ‘klein klein kleutertje’, ook de woorden ‘kletskop, ‘popke’, ‘kieneke’, ‘poeske miauw’ … zullen altijd in onze herinneringen blijven.
Je kon genieten van momenten van rust, zoals een snoezelactiviteit, wellness, enz. Je genoot van kleine momentjes met begeleiding. Bij gebeurtenissen of activiteiten genoot je van op afstand, vanuit jouw vertrouwde plekje.
Jouw vaste hoekje in H10 is nu een leegte. Het zal altijd jouw plekje blijven.
Ook de vaste bezoekjes van Denise, Jan en Rita die wegvallen zullen een gemis zijn. Je fleurde telkens op door hun aanwezigheid.
We zullen jou missen - je rust, je warmte, je eigenzinnigheid. Maar bovenal zullen we jou blijven herinneren zoals je was: een stille genieter.
Cieneke, kieneke wat zullen we jouw guitige lach missen.
Woonbegeleiding huis 9-10 Zwalm
In en uit dienst
Met de rubriek ‘in en uit dienst’ willen we u ouders/ voogden blijven informeren over personeelswissels in onze vestigingen.
