Maria Shriverová: Zamýšľam sa...

ZAMÝŠĽAMSA...

Úvahy, modlitby a meditácie

pre zmysluplný život

TATRAN

PreKatherine,Christinu, PatrickaaChristophera. Nadovšetkovásmilujem.

Takmercelýživotpremýšľamotom,akohožiťzmysluplne.

Je pravda, že pochádzam zrodiny, ktorej členovia dosiahli veľké veci. Niektorí kandidovali za prezidenta, iní naštartovali programy, ktoré zmenili ľuďom život. Ďalší prehovorili ksvetu asvet ich počúval sotvorenými ústami. Ani jeden znich nikdy nepoľavilvsnahezlepšiťsvetokolonás.

Kým som to všetko sledovala, premýšľala som, ako si vytvoriť svoj vlastný priestor, prekliesniťsivlastnúcestu,sformulovaťvlastnémyšlienkyapresvedčenia,zistiť,akáje mojaúlohaazmyselživota.

Samozrejme, že nie som jediná, kto sa snaží prísť na to, ako viesť zmysluplný život. Právenaopak.Sompresvedčená,žekaždýznásjenasveteznejakéhodôvodu.Verím,že je naším životným poslaním zistiť, kto sme, čo si myslíme, aké máme schopnosti aako môžemeovplyvniťsvetokolonás.

Toto všetko vyžaduje veľa času aúvah. Zmysluplný život nie je dokonalý život. Je to život, vktoromrobí--mechyby, padámeaznovu vstávameaopäť saoniečo pokúšame.

Natojepotrebnáveľkásila,viera,nádejaláska.

Nievždybolopremňaľahkézistiť,čomuja,Maria,verím.Premýšľanieapísaniemiv tompomohli.

Táto knihavznikalapostupneztýždennýchstĺpčekov, ktorépíšem presvoj digitálny bulletin TheSunday Paper. Stĺpček savoláZamýšľam sa…, sú to úvahy, ktorénám, ako dúfam,pomôžupovzniesťsanadruchkaždodennéhoživotaainšpirujúnás,abysmena našejcestepostupovalivpred.

Kukaždejosobnejúvahevtejtoknihesompridalanezabudnuteľnécitátyamodlitby, ktorémaoslovilivrôznychobdobiachmôjhoživota.

Nádejam sa, že vás tieto slová nasmerujú na vlastnú cestu kzmysluplnému životu. Dúfam,žemyšlienkyvyjadrenénatýchtostránkachvámposkytnúmateriálnameditáciu aževďakanimzačnetepremýšľať,písaťauvedomovaťsi,čodávavášmuživotuzmysel.

Povedzmesitonarovinu:Životjeakojazdanahorskejdráhe.Niekedymámevšetko pod kontrolou aužívame si jazdu. Inokedy nás to poriadne ponatriasa achceme

vystúpiť.Počasceléhoživotasastriedajúobdobia,keďsacítimesilní,sobdobiami,keď sa cítime slabí. Jeden deň vieme úplne presne, čo robíme, ana ďalší deň sme úplne stratení.Cítimesaplníživotaaodrazuupadámedodepresie.Vjednej chvílismepánmi situácie,apotomsaznászničohoničstanúobete.Niekedymámeodvahynarozdávanie ainokedy sa bojíme aj vlastného tieňa. Chvíľu sa cítime ako súčasť komunity aodrazu nás premôže pocit osamelosti. Všetci sa občas pýšime dosiahnutými úspechmi aobčas bysmesanajradšejprepadliodhanby,lebosmeurobilizopárchýb.

Všetkosomtozažilaaprekonalavďakasvojejviere,rodine,priateľomapísaniu.

Všetko, čo píšem, vychádza zmiesta hlboko vmojom srdci amojej mysli. Priatelia arodinamičastohovoria,žeprílišveľapremýšľamamalabysomsidaťpauzu.Premňa je však písanie apremýšľanie oživote asvete naokolo najlepší spôsob, ako si vyčistiť hlavuanájsťvnútornýpokoj.

Táto kniha má podnietiť vaše vlastné úvahy apomôcť vám myslieť jasne. Moje myšlienky sa nemusia zhodovať s vašimi, no možno vás prinútia premýšľať. Niektoré zmodlitiebsanedotknúvašejduše,takakosadotklimojej,noniektoréazdaáno.Zatiaľ čo ja nazývam silu väčšiu, ako som ja samotná, slovom „Boh“, uvedomujem si, že nie každý sa stýmto označením stotožňuje. Mojím cieľom je podeliť sa svami oto, čo ma vživotenaviedlonasprávnucestu.Akosahovorí:„Vezmitesi,čosavámhodí,azvyšok nechajtetak.“

Táto kniha má jedinú úlohu: prinútiť vás premýšľať otom, čo potrebujete, aby ste viedli zmysluplný život. Vy ajedine vy. Pretože ste jedinečný amáte len jeden jediný život.Poďmesatedapozrieťnato,akohourobiťkrásnymazmysluplným.

KaždéránozačínamtoutoobmenoumodlitbysvätejTerézie:

Nechťadnešnýmdňomsprevádzavnútornýpokoj.

Sláskou, Maria

DôverujBohu, žesanachádzašnatommieste, kdemášprávebyť. Nezabúdajnanekonečnémožnosti, ktoréprameniazviery.

Využívajdary,ktorétibolidané, arozdávajlásku,ktorúsidostal.

Nechťatešívedomie, žesiBožímdieťaťom.

Živprítomnosti,žinaplno adajsvojejdušivoľnosť spievať,tancovať,oslavovaťamilovať.

Nechsatakstanekaždémujednémuznás.

„Niesomtým,čosamistalo,alesomtým, čosomsivybral,abysastalo.“

CarlJung

Táto veta vsebeukrývatoľko sily atúžby! To,kým sarozhodnete stať, závisí od vás odvašejpredstavivosti,vôle,odhodlaniaavašichrozhodnutí.

Už ako malú ma fascinovali životné príbehy ľudí. Prečítala som stovky životopisov, memoárov aviedla som rozhovory snespočetným množstvom ľudí rôznych povolaní a spoločenského postavenia. So záujmom som sledovalaich výhry aprehry, všímala som si, ako sa vyrovnávali sťažkosťami aako čelili prekážkam. Inak povedané, aké rozhodnutiavdanýchsituáciáchurobili.

A tak som sa naučila, že žiadna životná cesta nie je priamočiara, aani jedna sa nezaobídebezchýb,bolestiaľútosti.

Taktiež som sa naučila, že nik nežije dokonalým životom. Nezáleží na tom, či ste sa narodilido slávnej rodiny alebo nie. Nikto niejeimúnny proti životným útrapám, či už súduševné,emocionálne,fyzické,finančnéaleboprofesionálne.Každýsamusícezniečo prebojovať.Aprávetakýtobojjezvyčajnezložitý,desivýaosamelý.

Jepotešiteľné,žekaždýdeňmôžemezačaťodznova.

Atakdneszačnitetam, kdesaprávenachádzate –nietam,kdebystechcelibyť,ale tam,kdepráveste.

Som nesmierne vďačná, že som si toto všetko uvedomila, lebo ma často trápili rozhodnutia, ktoré som už nemohla zmeniť, amnohokrát som oľutovala, že som sa nechopila príležitostí, ktoré som potom považovala za nenávratne stratené. Neraz som sa sústredila na vysnívanú budúcnosť anahovárala si, že príde obdobie, keď sa všetko akošvihnutímčarovnéhoprútikazmeníamôjživotbudeakojedenveľkýsen.

Taktiež som sa naučila, že život vminulosti alebo budúcnosti sa odohráva vmojej hlave,mimorealityabránimisústrediťsanaprítomnosť.

Preto som sa dnes rozhodla žiť vprítomnosti. Mojím zámerom je byť sama sebou, presnetaká,akásomdnes.Pokúsimsavedomeneposudzovaťsebaaniľudíokolomňa.

Vďaka tomuto rozhodnutiu som zistila, že čas aenergiu, ktoré som venovala minulostiabudúcnosti,môžemterazposkytnúťsvojejrodine,priateľom,zmyslumôjho životaamojejmisii,inakpovedané,môjmuskutočnémuživotu.

Jeden zmojich obľúbených citátov sapripisuje Ral­-phovi Waldovi Emersonovi: „To, čo sa skrýva zanami, a to, čo ležíprednami, je ničím v porovnaní s tým, čosa ukrýva vnás.“

Atakdneszačnitetam,kdesaprávenachádzate.Minulosťjezavamiabudúcnosťsa ešte nestala. Dnešok každému znás ponúka možnosť stať sa takým človekom, akým chce byť. Nie človekom, ktorým sme túžili byť včera, alebo tým, ktorým by sme chceli byťzajtra,alečlovekom,ktorýmsmesaužstali.

MilýBože,verím, že ťa stretnem tam, kde sa práve nachádzam. Pomôž mi robiť rozhodnutia,ktorébudúsprávnepremňaapretých,ktorýchmilujem.Pomôžmistaťsa tým, kým mám byť. Pomôž mi vysloviť presvedčenie averiť, že dnes mi nič nechýba asvoj život si zaslúžim. Pomôž mi uvedomiť si, že každý deň je dar anovým začiatok. Amen.

„Najviacsiubližujemetým,že nedokážemenazbieraťdostatokodvahy arešpektunato,abysmesanasebapozreli úprimnýmialáskavýmiočami.Právetaksis pôsobujemetúnajzákladnejšiuujmu aostávamevnevedomosti.“

PemaChödrönová

Pozeráte sa na darčekové balenie alebo na klenot, ktorý sa ukrýva v jeho vnútri?

Nezáleží na tom, kto ste alebo koľko máte rokov, všetci sa musíme popasovať srovnakou otázkou: Ako dosiahnuť, aby sme sa prestali zameriavať na trblietavý obal, za ktorý sa považujeme, aupriamili pozornosť na klenot vo svojom vnútri, ktorým naozaj sme? Keď premýšľam nad tým, aký maratón predstavuje život aaké úsilie si vyžaduje,jetonaozajťažké.Premýšľamnadtým,akéťažkéjevyrovnaťsasozmenou –zostarnúť a pozorovať, ako sa mení vaša rodina, vaši priatelia avaše možnosti. To všetkoobčasspôsobuje,ženedokážemevnímaťvnútornúkrásu.

Jepravda,ževšetcichceme,abyniektouvidelklenot,ktorýsaskrývavnašomvnútri. Vkaždomvekutúžime,abynanásniekomuzáležalo.Vynakladámemnožstvoúsilia,aby si nás ľudia vážili aspoznali našu hodnotu, čo im často dáva moc rozhodnúť, či sme klenotmi,ktorésizaslúžialáskuapozornosť.

Pravdou však je, že túto moc máte vy. Je len alen vaša. Nikdy ju nikomu nedávajte. Viem, očom hovorím, pretože som ju sama niekomu dala aje naozaj ťažké získať ju späť.

Niekedysapozriemdozrkadlaapremýšľam,ktosatonamňapozerá.Aprávevtedy si spomeniem, že som videla, ako mi obaja rodičia starnú pred očami, anikdy som ich pretoneľúbilamenej.

Preto si musíte uvedomiť: ste klenot. Nedajte sa odradiť pokrčeným avyblednutým obalom.Vjehovnútrijetotižniečonesmiernecenné.

Takže som sa rozhodla, že pre seba urobím to, čo som urobila pre svojich rodičov: môjveknebudemaťvplyvnalásku,ktorúprechovávamsamaksebe.

Nebudemsaposudzovaťakritizovať,alebudemsamusebavnímaťprostredníctvom

láskavýchamilujúcich

myš­lienok, apotom tietomyšlienky premietnem na druhých. Sústredím sana svoju dušuasrdce,nato,akésúpráveteraz.

Otvorteoči.Pozritesanaseba.Vnímajtesvojukrásu.

MilýBože,myšlienka, že ma napriek mojim chybám miluješ avážiš si ma, ma napĺňa nesmiernou pokorou, pretože vtvojich očiach nie som lepšia ani horšia akohociktoiný.Naučma,žesimámvážiť,milovaťinýchapomáhaťimtakveľmi, akoveľmimatymiluješ.