Issuu

JESEN BREZPLAČNA REVIJA ZA ČLANE TUŠ KLUBA

OKTOBER-NOVEMBER 2017 | WWW.TUS.SI

SKUPAJ NA VRH INTERVJUJI S SLOVENSKIMI SMUČARJI

BABIČINI JESENSKI RECEPTI DOBROTE NA MIZI

ZABAVA ZA VSO DRUŽINO

NAGRADNA KRIŽANKA IN IGRICE ZA OTROKE

VAŠI NAJLJUBŠI TUŠ IZDELKI V NOVI PREOBLEKI

LEPOTNI TRENDI NEŽNO IN NARAVNO NALIČENE

KUPONI IN UGODNOSTI

S SPOŠTOVANJEM SLOVENSKEGA SPOŠTUJEMO TUDI SEBE TUŠEV VODNIK PO JESENSKIH UGODNOSTIH

DOBRODOŠLI V mesecih, ko se vonj po začimbah že vije iz kuhinje, smo se tudi mi posvetili vsemu, kar diši po jeseni. Skupaj z vami smo se tokrat odločili pobrskati po babičinih receptih in jih z majhnim preobratom spremenili v naše najljubše jedi tega časa. Srečali smo se s smučarji slovenske alpske reprezentance in z njimi preživeli zanimiv dan. Pokukali smo med lepotne trende prihajajoče sezone in se prepustili razvajanju mojstric ličenja. Za vas smo tokrat odkrivali skrivnosti vsakdana in jih zapisali tako, da vas bodo lahko spremljale na vsakem koraku. In da ne pozabimo, tako kot vedno je tudi tokrat Simby za vaše najmlajše pustil nekaj presenečenj.

TUŠ KLUB KUPONI ZA IMETNIKE TUŠ KLUB KARTICE

V naši družbi bo torej tudi tokratna jesen pestra. Živobarvna. Dišeča. Sproščena. V družbi najbližjih. In seveda tistih, s katerimi se boste podali novim izzivom naproti. Ker vsaka malenkost šteje. Uživajte!

S T R A N 21

SLOVENSKO

S K U PA J N A V R H

V Tušu v ospredje postavljamo hrano lokalnega porekla, tokrat pa smo se odločili in v prvi plan postavili tradicionalne prehrambne izdelke in njihove značilnosti v posameznih regijah.

V smučarski sezoni 2017/18 v Tušu kot slovenski trgovec ponosno podpiramo slovenske alpske smučarske reprezentance. Vsak od njih ima svoj Triglav in mi jih podpiramo pri njihovem doseganju.

P R E N OV L J E N O Z A VA S

JESENSKI RECEPTI

Da je notranjost tisto kar šteje, zagovarjamo že od nekdaj, in prav to bo v naših mislih tudi tedaj, ko bomo več kot tisoč izdelkov Tuš blagovne znamke odeli v novo enotno podobo.

Jesen je mesec, ko nam narava postreže s še zadnjimi bogatimi sadovi na naših vrtovih. Od bučne omlete, juhe, polentine pite do bučne marmelade in celo krompirjeve torte!

LEPOTA

IGRALNICA

Po dolgem vročem poletju in sproščenih pričeskah, ki sta nam jih razmršila sonce in morje, se jeseni vračamo k lepotnim pripomočkom, ki se morajo znajti v naših kopalnicah, razkrivamo pa vam tudi nekaj lepotnih skrivnosti.

Simby je za otroke pripravil tri zabavne igre, s katerimi bodo jesenski popoldnevi v dobri družbi še za odtenek zabavnejši, starejši pa boste uživali v reševanju nagradne križanke.

Kolofon Jesen 2017 Glavna urednica: Ilona Penzeš Avtorji: Ilona Penzeš, Kaja Milanič Fotografije: Shutterstock, Primož Predalič, arhiv Tuš Lektor: Borut Omerzel

www.tus.si

Izdajatelj: AM Ljubljana, d. o. o. Bleiweisova c. 30, 1509 Ljubljana Predsednik uprave Tomaž Drozg T +386 1 3000 700 F +386 1 3000 712 Grafično oblikovanje in priprava: Rastko Milivojević Za AM Ljubljana, d. o. o.

Vse pravice pridržane. Kopiranje ali ponatis vsebine je dovoljen le s pisnim dovoljenjem izdajatelja. Revijo Tuš klub Jesen prejmejo brezplačno člani Tuš kluba. Za morebitne napake v tisku in pri cenah se opravičujemo in vas prosimo, da pokličete Center za pomoč strankam podjetja Engrotuš d.o.o. na brezplačno telefonsko številko 080 13 10. Pridržujemo si pravico do sprememb, ki lahko nastanejo po izidu revije.

Predstavljeni izdelki so na voljo v navedenih Tuševih poslovalnicah do odprodaje zalog. Posamezna prodajalna ima v ponudbi izdelke v obsegu svojega prodajnega asortimenta. Engrotuš d.o.o. Cesta v Trnovlje 10A, Celje T: 080 13 10 W: www.tus.si

Tisk: LEYKAM tiskarna d. o. o. Naklada: 100.000 izvodov

4 // j e s e n S L O V ENS K O

klub

UŽIVAJTE SLOVENSKO, UŽIVAJTE LOKALNO PRIDELANO MORDA JE SLOVENIJA RES MAJHNA DRŽAVA, KLJUB TEMU PA SO NJENE KULTURNE, NARAVNE PA TUDI KULINARIČNE RAZNOLIKOSTI IZREDNO BOGATE. PRI TUŠU V OSPREDJE POSTAVLJAMO HRANO LOKALNEGA POREKLA, TOKRAT PA SMO SE ODLOČILI IN V PRVI PLAN POSTAVILI TRADICIONALNE PREHRAMBNE IZDELKE IN NJIHOVE ZNAČILNOSTI V POSAMEZNIH REGIJAH.

www.tus.si

klub

Kruh

V Tuš smo poiskali 17 najboljših lokalnih pekov, ki s poznavanjem značilnosti posameznih pokrajin skrbno zadovoljujejo še tako zahtevne okuse. Ti so nam prišepnili skrivnost, da se na Koroškem, na primer, najraje odločajo za bolj kiselkast kruh, medtem ko Primorci prisegajo na lahek, puhast kruh. Na Štajerskem se že stoletja poslužujejo hlebcev z bogato teksturo in zapečeno skorjico, medtem ko v kruhu iz Dolenjske velikokrat najdemo tudi krompir. A ena stvar je skupna vsem … če je v preteklosti veljal bel kruh za boljšega, ga zdaj iz prvega mesta pogosto izrinjajo izdelki iz pirine, koruzne, prosene in ječmenove moke ter posebne vrste kruha, ki vsebujejo različne začimbe, sadje, zelenjavo, zrna in druge dodatke in sodijo v sodoben način prehranjevanja.

Sir

Sir in najrazličnejši izdelki iz skute so še vedno eni izmed tistih dobrot ki jih v hladilniku običajnega Slovenca nikoli ne smejo zmanjkati. Prav zato smo se v Tušu povezali z izbranimi slovenskimi mlekarji in kmetijami, ki s čim bolj sonaravno in kontrolirano pridelavo pripomorejo k temu, da lahko naše mlečne in sirne izdelke še vedno lahko imenujemo ‘slovensko belo zlato’. Sir Pastir slovenskih dobrot je manjši hlebček sira, narejen na tradicionalen način in polnega okusa. Sir Pastir z vršički konoplje, ki se čudovito poda k mehki teksturi sira, pa temelji na tradiciji in inovativnim pristopom, ki ga za nas izdelujejo izkušeni tolminski sirarji, simfonijo njihovega zorenja na lesenih policah in kmečki način izdelave pa je zaznati v vsakem grižljaju posebej. Ste pokusili že kozji sir Be-ka z morsko soljo iz Vremskega britofa? Ali pa Ementalec ter Livado iz Prekmurja, v katerih se zrcalita lahkotnost prevetrene pokrajine in njihov značilen okus? Gorenjsko je mogoče okusiti v Bohinjskem siru, ki se s stoletnimi izkušnjami sirarjev izdeluje le v bohinjski sirarni.

S L O V ENS K O j e s e n // 5

Meso

Ker je v tradicionalni prehrani Slovencev veliko mesa, je še toliko bolj pomembno, da za pripravo obrokov izberemo meso priznane kakovosti. V Tušu se tega še kako dobro zavedamo, zato smo na naše police postavili stoodstotno slovensko svinjsko meso PIGI iz v Sloveniji rejenih prašičev. Reja namreč poteka na farmah skupine Panvita, v skladu s standardom, kar zagotavlja svežino in okus, ki zadrži vse pomembne sestavine in ga dobite ekskluzivno samo v Tušu.

Sadje in zelenjava

Ker želimo našim kupcem zagotoviti le svežo in kakovostno sadje in zelenjavo, smo se povezali z mnogimi slovenskimi dobavitelji, od katerih čez vso leto prejemamo sadje in zelenjavo. To poskrbimo v sodelovanju s številnimi lokalnimi kmeti in dobavitelji, saj krompir na primer prihaja s kmetije Marinšek, rjava in rdeča čebula iz Kmetije Sobočan, zelje in kisla repa s kmetije Jarc, česen, solata Živa, fižol in zelišča v naše prodajalne prihajajo iz Panorganica, gomoljnice ter korenje s kmetije Kelenc, solata, sveže zelje pa iz KZ Krka.

Do decembra lahko v Tušu vsak dan v okviru mesnega tedna kupite eno vrsto mesa 10 % ugodneje. www.tus.si

6 // jesen SKUPAJ NA VRH

klub

PONOSNO PODPIRAMO SLOVENSKE ALPSKE SMUČARJE

V smučarski sezoni 2017/18 v Tušu kot slovenski trgovec ponosno podpiramo slovenske alpske smučarske reprezentance. Vsak od njih ima svoj Triglav in mi jih podpiramo pri njihovem doseganju.

SMUČARJI

ZUNAJ BELIH STRMIN OB KONCU POLETJA SMO POKUKALI V ZAODRJE USTVARJANJA TUŠEVEGA TELEVIZIJSKEGA OGLASA, V KATEREM JE NASTOPILO ŠEST ZNANIH SLOVENSKIH SMUČARJEV. IN ČEPRAV SMO JIH VAJENI NA BELIH STRMINAH, JE BESEDA TOKRAT TEKLA TUDI O MINULIH VROČIH MESECIH TER NJIHOVIH VRAGOLIJAH ZUNAJ SMUČARSKE STEZE. www.tus.si

klub

jesen SKUPAJ NA VRH // 7

JAKOB ŠPIK

SMUČAR, KI ŠTUDIRA NA DANSKI FAKULTETI Triindvajsetletni slalomist Jakob Špik se je slovenski smučarski reprezentanci pridružil komaj v začetku leta, a ima že velike načrte, saj se v prihodnje želi uvrstiti med prvih deset v evropskem pokalu. Čeprav treningom in tekmovanjem posveča večino svojega časa, priznava, da se s prijatelji rad poda tudi na teniško igrišče, medtem ko je njegove minule poletne dni zaznamovalo tudi kajtanje. »Med sezono prostega časa ni prav veliko, takrat, ko je, pa ga izkoristim za faks ali se spočijem po napornih treningih in tekmah,« je povedal in dodal, da ga na tekmah in treningih občasno spremlja tudi družina. »Družina in prijatelji so tisti, ki vedno navijajo zame, pa naj bo to neposredno na tekmi ali pa od doma,« je povedal Jakob, ki poleg smučanja na daljavo študira še športni menedžment na univerzi na Danskem. »Študij

na daljavo mi omogoča, da lahko kombiniram faks in treninge, saj se lahko učim kjerkoli in kadarkoli,« pojasnjuje mladenič. Pravi, da si z lahkoto predstavlja, da bi po končani karieri zasedel mesto športnega menedžerja. Kakšen je vaš način življenja?

Med sezono zgodaj vstanem, se pripravim za tekmo ali trening, zato večino dneva preživim na snegu. Temu sledita počitek in priprava na naslednji dan. Ves čas se nekaj dogaja, zato vmes redko ostane kaj časa za druge stvari. Zunaj sezone pa imamo suhe kondicijske treninge, ko imamo čez dan navadno čas tudi za druge stvari. Kakšno pa je bilo potem za vas to poletje?

Poletja so navadno bolj sproščena, kljub

temu pa imamo suhe treninge lahko tudi dvakrat na dan. Ko sem prost, se odpravim za kakšen dan na morje, letos pa sem bil 10 dni v južnem delu Španije, kjer sem se učil kajtati. Kaj je za vas pot na vrh?

Da si zastaviš cilje in pri njem vztrajaš. Vmes sicer pridejo težki trenutki, ampak najpomembneje je, da vztrajaš na svoji poti.

ŠTEFAN HADALIN

TIK PRED DIPLOMO

Ko smo Štefana vprašali, kaj si želi letos doseči, se je na njegovem seznamu poleg dobrih smučarskih uspehov znašel tudi uspešno zaključen študij ekonomije v Kranju. Slalomist z Vrhnike je zadnja leta namreč uspešno manevriral med zahtevami profesorjev in trenerjev, saj pravi, da je tik pred zaključkom pisanja diplomske naloge. »Veliko je bilo organizacije, prilagajanja in odpovedovanja drugim stvarem,« je povedal Štefan, ki svoj prosti čas rad preživlja v družbi junakov priljuwww.tus.si

bljene serije Igra prestolov. Njegova najzvestejša navijačica je zagotovo njegovo dekle, ki je letos z njim odpotovalo tudi na eno od tekem v tujino. Čeprav podpora s tribun v športu pomeni veliko, Štefan pravi, da se na vsako tekmo pripravi na prav poseben način. »Trudim se, da pred vsako tekmo spim enako število ur, da sem v popolnem miru in si že zvečer vse pripravim ter se s tem zjutraj izogibam stresu. Zjutraj se zbudim vsaj uro in pol pred tekmo,« je še povedal. Kakšen je vaš način življenja?

Poleti se zbujam okoli sedme ure, grem na trening, si privoščim počitek in si pripravim kaj za pod zob. Popoldne pišem diplomsko nalogo in se učim, sledi drugi trening, večerja in počitek. Pred spanjem pogledam kakšno serijo ali pa preberem kakšno revijo, kot je History ali Science

Ilustrated. Pozimi pa je razlika v tem, da navadno vstanem kakšno uro prej, grem na dva treninga in na posvet s trenerjem. Dnevi so polni, rutinski in na koncu ne ostane prav veliko dodatne energije. Kakšno je bilo vaše poletje?

Poleti je vse malce bolj sproščeno, zato si privoščim kakšen dan oddiha. S punco sva bila letos en teden v Bovcu, ker so bile zelo visoke temperature in da ne grem vedno le na morje. In moram reči, da me je Slovenija ponovno presenetila in niti malo se ne zavedamo, kaj imamo. Kaj je za vas pot na vrh?

Učenje samega sebe, odkrivanje svojih meja in spoznavanje novih ljudi. Da odkriješ svoje meje, vidiš, kaj zmoreš, da se znaš kontrolirati. Pomembno pa je tudi, da si predan tistemu, kar delaš.

8 // jesen SKUPAJ NA VRH

klub

ŽAN GROŠELJ

NJEGOVA NAJTEŽJA PREIZKUŠNJA Žan Grošelj že od malega sanja, da bo nekoč postal svetovni prvak. Kljub temu pa ima poleg smučanja še en talent. V prostem času namreč rad riše, kot vsak 23-letnik pa tudi on rad preživlja čas s svojim dekletom in prijatelji. V njegovi karieri, pravi, je bila najtežja preizkušnja zlom palca pred svetovnim prvenstvom, zaradi katerega je pristal tudi na operacijski mizi. »Šel sem na operacijo, začel s svetovnim prvenstvom in do konca sezone je bilo kar precej težko. A zaradi te preizkušnje sem zdaj še močnejši,« nam je povedal in dodal, da bi si letošnjo sezono želel začeti na svetovnem pokalu v Leviju. Poleg športnih dosežkov pa je Žan letos stopil tudi na svojo akademsko pot in se vpisal na študij športnega menedžmenta v Kranju. »Že celo življenje sem v športu, veseli pa me tudi podjetništvo.

Kdo ve, kam me bo kasneje zanesla pot,« je še dodal. Kakšen je vaš način življenja?

Med sezono zgodaj vstanem, grem smučat, sledi počitek, kondicijski trening, večerja in nato spanje. Med poletjem pa namesto tega dvakrat na dan izvajamo kondicijske treninge. Kakšno je bilo vaše poletje?

Poleti sem poleg treningov en teden preživel na Jadranu, kjer smo z družino jadrali. Kaj je za vas pot na vrh?

To, da sem kot deček začel trenirati in počasi osvajal posamezne stopnje, in če nimaš poškodb, prišel na vrh. Vsak pa si vrh verjetno predstavlja drugače.

KLEMEN KOSI

MED BELIMI STRMINAMI IN RUSIJO

Kot vsaki Štajerec tudi Klemenu zlahka ne zmanjka besed. Poleg strasti je v smučanju našel tudi ljubezen, saj se s tem pridevnikom podpisujeta tudi njegovo dekle in sestra. Tako kot njegovi kolegi

iz smučarske ekipe je tudi Klemen rad v dobri družbi, tudi sam pa rad uživa ob nogometnih tekmah, sprehodih po Pohorju in, morda presenetljivo, petju. »Imam prijatelja, ki je glasbenik in ima svoj studio, zato tam kdaj tudi kaj zapojem,« pravi. A petje ne spada med tiste aktivnosti, ki bi jih Klemen opravljal pred tekmo, saj pravi, da se tedaj rad le pokriža in odmakne od drugih. Poleg smučanja Klemenove dneve zapolnjuje tudi študij ekonomije na univerzitetnem programu v Mariboru. »Trenutno sem vpisan v tretji letnik, sicer vem, da bi bil lahko višje, če bi bil bolj priden. A skupaj s tekmami in treningi sem moral spustiti večino predavanj, trudim pa se biti kar se da reden,« je pojasnil.

generacije. Takrat namesto šest ur na dan treniram tri ure, in to je višek počitka, ki ga dobim kot smučar.

Kakšen je vaš način življenja?

Pot na vrh je zame trdo delo, vztrajnost, nepopustljivost. S tem sem sicer dobil tudi nekaj trme. Pot na vrh je po eni strani zanimiva, po drugi pa nepredvidljiva, zato je treba imeti tudi veliko sreče, da lahko prideš na vrh po pravi poti.

Najbolj naporno je poleti, ko sem čez dan zaseden s kondicijskimi pripravami, fizioterapijami in časom za regeneracijo. Najbolj se veselim obdobja, ki se zgodi na vsakih pet tednov, ko pride do aktivne re-

Kakšno je bilo vaše poletje?

Poletje je zame naporno, saj sem imel samo nekaj dni oddiha. Odpravil sem se na Pag in Krk, preostali čas pa sem posvečal pripravam na novo sezono. Po koncu tekmovalne sezone sem odšel v Moskvo, od koder je tudi moja punca. K temu me je nagovarjala že nekaj časa, ampak ker precej težko vnaprej načrtujem stvari, tako sem v enem tednu moral urediti vse od vizumov do dokumentov in na srečo mi je uspelo. Kaj je za vas pot na vrh?

www.tus.si

SKUPAJ V USPEŠEN DAN! TUŠ IZDELKI ZA DOBER ZAJTRK Ključ do dobrega počutja je pravilna prehrana. Ne pozabite dneva začeti z zajtrkom, naj bo jutro pred službo, vadbo ali ob koncu tedna, ko se boste prepustili najljubšim hobijem. Začnimo dan skupaj, z dobrim zajtrkom!

Toast klasik ANA BUCIK

KOT DEKLICA O SMUČANJU NI RAZMIŠLJALA Ana je simpatična Primorka, ki je športnica po srcu in duši, čeprav kot deklica o smučanju ni razmišljala. Poleg tega, da je velik del svojega leta na poti, pa Ana študira fiziko in matematiko na pedagoški fakulteti v Ljubljani. »Študij med samo sezono počiva, vse nadomestim v pomladanskem in poletnem času, delam pa vsak letnik dve leti, tako da gre počasi naprej,« nam je povedala Ana, ki je svojo ljubezen našla v nogometašu Krisu Joganu. »Z mano hodi tudi na tekme, tudi na tiste v tujini, razen če res niso predaleč,« je še povedala svetlolaska, ki jo v areni navadno vedno pričaka velika skupina navijačev. Kakšen je vaš način življenja?

Med sezono je bolj pestro, dnevi so zapolnjeni in vmes se le redko

najde kakšen prost dan. Zunaj sezone je prostega časa več, vendar je kljub vsemu treba imeti nekaj discipline. Kakšno je bilo vaše poletje?

Med poletjem poteka glavni cikel kondicijskih priprav, vmes pa sem poskušala najti še kakšno uro za oddih ali skok v morje, saj imam ta privilegij, da imam morje precej blizu doma. Glavni dopust sem preživela maja v Grčiji, poleti pa sem bila še nekaj dni na Hrvaškem.

www.tus.si

Topljeni sir Mix

Kaj je za vas pot na vrh?

Vsak mora vedeti, kaj mora delati, da bi nekam prišel. Pomembno je tudi, da uživaš v tem, kar počneš, ker je to velik del tvojega življenja in moraš znati tudi uživati, in ne samo garati.

Več kot 60 ugodnosti Tuš klub partnerjev Preveri jih na www.tus.si

Domača marmelada, jagoda

Tuna v oljčnem olju Planinsko mleko, 3,5 % mlečne maščobe

klub

10 // jesen j e s e n SKUPAJ NA VRH

NAVIJAJMO SKUPAJ ZA NAŠE SMUČARJE NA TEKMAH SVETOVNEGA POKALA! Prizorišče ženske/moški

Smuk

Superveleslalom

Veleslalom

Slalom

Alpska kombinacija

Oktober 2017 Opening Sölden

Avstrija

Opening Sölden

Avstrija

28. 10. 29. 10. November 2017

Levi

Finska

Levi

Finska

Killington

ZDA

Lake Louise

Kanada

11. 11. 12. 11. 25. 11. 25. 11.

26. 11.

26. 11. December 2017

Lake Louise

Kanada

1. in 2. 12.

3. 12.

Beaver Creek

ZDA

1. 12.

2. 12.

St. Moritz

Švica

3. 12.

3. 12. in 9. 12.

8. 12.

Val d’Isere

Francija

Val Gardena/Gröden

Italija

16. 12.

15. 12.

Val d’Isere

Francija

16. 12.

17. 12.

Alta Badia

Italija

17. 12. 19. 12.

Courchevel

Francija

Madonna di Campiglio

Italija

Lienz

Avstrija

Bormio

Italija

9. 12.

10. 12.

22. 12. 28. 12.

29. 12.

28. 12.

29. 12. Januar 2018

Zagreb

Hrvaška

3. 1.

Zagreb

Hrvaška

4. 1.

Maribor

Slovenija

6. 1.

7. 1.

Adelboden

Švica

6. 1.

7. 1.

Flachau

Avstrija

9. 1.

Wengen

Švica

13. 1.

Bad Kleinkirchheim

Avstrija

13. 1.

14. 1.

Kitzbühel

Avstrija

20. 1.

19. 1.

Cortina d’Ampezzo

Italija

20. 1.

21. 1.

Kronplatz

Italija

Schladming

Avstrija

Lenzerheide

Švica

Garmisch-Partenkirchen

Nemčija

14. 1.

12. 1.

21. 1. 23. 1. 23. 1. 27. 1.

27. 1.

28. 1.

28. 1. Februar 2018

Garmisch-Partenkirchen

Nemčija

3. in 4. 2.

Pjongčang

J. Koreja

9.–25. 2.

Crans-Montana

Švica

Kranjska Gora

Slovenija

Zimske olimpijske igre 2018 Marec 2018 3. 3.

4. 3. 3. 3.

4. 3.

9. 3.

10. 3.

Ofterschwang

Nemčija

Kvitfjell

Norveška

10. 3.

11. 3.

Äre

Švedska

14. 3.

15. 3.

18. 3.

17. 3.

Äre

Švedska

14. 3.

15. 3.

17. 3.

18. 3. www.tus.si

klub

jesen SKUPAJ NA VRH // 11

BOŠTJAN KLINE

»USKLAJEVANJE DRUŽINE IN SMUČANJA JE ZAHTEVNO« Petindvajsetletni Boštjan Kline poleg uspehov na belih strminah beleži uspehe tudi doma, kjer zanj navijata žena in triletni sin. »Usklajevanje treningov in družine je kar zapleteno, ampak ko enkrat prideš v rutino, je lažje. Seveda se morata prilagoditi oba s partnerico. Ona razume, zakaj to delam,« je povedal Boštjan in dodal, da sta prav sin in žena njegova največja oboževalca. »Sin je sicer še premajhen, da bi me spremljal na tekmah, pa tudi sam bi se počutil, kot da sem pod večjim pritiskom,« je povedal. V času, ki je poln intenzivnih treningov, za dom tako v večji meri poskrbi žena, da se lahko Boštjan povsem osredotoči nase. Poleg točno določenih treningov pa ima Boštjan tudi zapovedan strogi jedilnik. » Rad imam sladkor, a se mu navadno brez težav odpovem. Občasno mi zapaše tudi kakšno ocvrto meso,« je povedal smučar, ki je sicer najbolj ponosen na zmago iz prejšnje sezone. »Zdaj si želim od tega še napredovati, predvsem

v smislu skupnega seštevka. Iz vsake tekme si želim potegniti največ, kar se da,« je povedal Boštjan, ki si v prihodnje želi nastopiti na olimpijskih igrah in od tam prinesti tudi medaljo. Kakšen je vaš način življenja?

Med poletjem se zbujam zgodaj, grem na trening, pojem, grem po sina v vrtec in nekaj časa preživim z družino. Sledi še drugi trening, ponovno nekaj skupnega časa in spanje. Pozimi imam namesto tega zjutraj smučarske treninge, popoldne pa sem z družino. Kakšno je bilo vaše poletje?

Poletje je poleg aktivnih priprav čas, ko gremo na morje. Letos smo tako šli v kamp k tastu, kjer sem imel tudi vsak dan enkrat na dan treninge, tako da je tudi dopust precej aktiven. Kaj je za vas pot na vrh?

Veliko odrekanja, vloženega truda, garanja, s kančkom sreče in seveda svoboda glave.

Po aktivnem dnevu si privoščite razvajanje pri Tuš klub partnerjih

MASAŽE V THERMANI LAŠKO

Masaže v Thermani Laško

www.tus.si

-25 %

CELODNEVNO KOPANJE V TERMAH SNOVIK

SAVNANJE V TERMAH VIVAT

Savnanje v Termah Vivat

-20 %

Celodnevno kopanje v Termah Snovik

-20 %

12 // j e s e n N O V A P O D O B A

klub

VAŠI NAJLJUBŠI TUŠ IZDELKI V PRENOVLJENI PODOBI

DA JE NOTRANJOST TISTO, KAR ŠTEJE, ZAGOVARJAMO ŽE OD NEKDAJ, IN PRAV TO BO V NAŠIH MISLIH TUDI TEDAJ, KO BOMO VEČ KOT TISOČ IZDELKOV TUŠ BLAGOVNE ZNAMKE ODELI V NOVO ENOTNO PODOBO.

umena zvezda kakovostnih izdelkov je znova zasijala z izdelki priznanih dobaviteljev. Kar 70 % prodanih živilskih izdelkov v ponudbi Tuš blagovne znamke je slovenskih in zagotavljajo odlično razmerje

med kakovostjo in ceno. Med več kot 500 slovenskih živilskih izdelkov pa se umeščata tudi 100-odstotna naravna sokova in sirupa iz slovenskega podjetja Vital Mestinje, o katerih smo spregovorili z gospo Miro Močnik. www.tus.si

Preizkusite odlične Tuš pijače Sadni sirup

Mira Močnik, direktorica Vitala Mestinje.

Pomaranča

1,69 € Mira, v Tušu je vaše podjetje Vital Mestinje zadolženo za 100-odstotne sokove in sirupe Tuš blagovne znamke. Kako se je vaše sodelovanje začelo?

Mira: Vital Mestinje ima tradicijo polnjenja trgovskih blagovnih znamk že 20 let, saj smo bili prvi slovenski polnilec trgovske blagovne znamke. Takrat smo na police postavili nektar iz jabolk. Ko je Tuš prepoznal našo kakovost, resnost in dolgoročno partnerstvo, smo skupaj začeli razvijati različne trgovske znamke in lahko rečemo, da smo ponosni, da smo Tušev dobavitelj vse od začetka. Sicer pa podjetje slovi po nekaterih kultnih izdelkih, med drugim tudi sirupu malinovca. Ta je na trgu že 55 let. Kaj to pomeni za vas?

Mira: Res je, sirup malinovec iz Vitala je na trgu že 55 let. Na ta izdelek smo izjemno ponosni in tudi potrošniki so mu zvesti vsa leta od rojstva dalje.

kar potrjujejo tudi številna priznanja za kakovost. In ko smo že pri tradiciji. Vaše podjetje je svoje začetke zapisalo v letu 1962, vse od tedaj pa odkrivate okuse slovenskih potrošnikov. Kaj bi rekli, imamo Slovenci še vedno najraje preproste stvari, stvari iz naše preteklosti? Kakšen okus imamo?

Mira: Slovenci imamo še vedno najraje preproste stvari in preverjene okuse, k sreči pa se tudi v kulinariki delno že vračata retro in tradicija. Pri sirupih so vodilni okusi skoraj stalnica. Še vedno vodijo malina, bezeg, pomaranča in gozdni sadeži, pri 100-odstotnih sokovih in nektarjih pa jabolko, pomaranča in breskev. Potem pa so tukaj še različne multivitaminske pijače. Vsa druga eksotika pa je bolj kot ne modna muha.

Nam lahko poveste kaj o samem postopku pridelave vaših sirupov?

Vaše poslanstvo je, da so vsi izdelki narejeni v sozvočju z naravo - kaj pa to pomeni v praksi pri pridelavi 100-odstotnega soka pomaranče in jabolka?

Mira: Malinovec, tako kot druge izdelke, proizvajamo iz skrbno izbranih surovin, ki jih redno strogo kontroliramo z različnimi metodami in tudi preizkušamo. Pri proizvodnji sledimo strogim standardom kakovosti,

Mira: Vse naše surovine so skrbno izbrane in strogo kontrolirane. Stoodstotni sokovi so narejeni samo iz sadja in ne vsebujejo dodanega sladkorja, nobenih konzervansov, barvil ali arom.

DOVRŠENA NAKUPOVALNA IZKUŠNJA V času, ko se vsem povsod mudi, smo embalažo opremili tudi z učinkovito barvno kategorizacijo izdelkov. Razdelili smo jih v sedem izdelčnih skupin in s tem poskrbeli za učinkovito nakupovanje izdelkov, ki jih na trgovinskih policah v resnici ne morete zgrešiti. Vse izdelke Tuš blagovne znamke smo namreč zapakirali v belo embalažo in jo opremili s prepoznavno zvezdo kakovosti izdelkov, izdelkom, proizvedenim v Sloveniji, pa smo dodali še ustrezni žig.

Limona

1,79 €

Bezeg in limona

1,79 €

100-odstotni pomarančni sok 1 l, brez dodanih sladkorjev

0,99 € 100-odstotni jabolčni sok 1 l, brez dodanih sladkorjev

0,69 € Na voljo v trgovinah in franšizah Tuš.

www.tus.si

klub

14 // j e s e n Z A B A V A

JESENSKA ZABAVA

prihodnjih mesecih v Planetih Tuš pričakujte kopico novih dogodkov. Še posebno bo pestro to jesen v Planetu Tuš Celje, ki se že od začetka letošnjega leta izrazito nadgrajuje in v katerem je v okviru omenjene prenove zaživela tudi pivnica To še spijemo. Pivnica, kjer je mogoče poskusiti katerega od 100 vrst piv, spodbuja mlade glasbenike in bende pri svojem ustvarjanju, zato je oblikovala projekt BITKA BANDOV. Jeseni se bodo vsak petek v pivnici mladi glasbeni ustvarjalci predstavljali in tudi tekmovali za glavno nagrado – 1.000 evrov. Tekmovanje boste ocenjevali obiskovalci pivnice in Facebook sledilci na strani pivnice To še spijemo. Čez dan pa se po obiskovanju številnih trgovin v Planetih Tuš ne pozabite ustaviti v samopostrežni Restavraciji Tuš, kjer boste uživali v kulinaričnih dobrotah, ki si jih boste sami izbrali. Izbirate lahko med pestro ponudbo juh in okusnih enolončnic ter solat iz bogato obloženega solatnega bara, si postrežete s svežim sadjem v sadnem baru ali okusnimi torticami iz vitrine. Tuševi kuharji dodatno skrbijo za pripravo dnevno svežih malic in kosil, pa tudi pestro sestavljenih sendvičev ter okusnih pic za vse, ki pričakujete hitro pripravljen polnovredni obrok.

DOGODKI IN RAZSTAVE V OKTOBRU Muce na obisku

Zanimiva razstava različnih pasem mačk in nasveti ter delavnica, kako poskrbeti za mucke v naših domovih. Tuš center Ljubljana BTC, 7. oktobra, Planet Tuš Maribor, 21. oktobra

Bioeksotika

Razstava je sestavljena iz večjih in manjših terarijev, kjer boste izvedeli zanimivosti o kačah, pajkih, škorpijonih, udavih, ščurkih ter o najbolj strupeni slovenski strupenjači, modrasu. Planet Tuš Maribor, od 5. do 7. oktobra, Planet Tuš Kranj, od 12. do 14. oktobra

Konji

Čudovite živali, ki bodo očarale tako otroke kot starejše. Lahko se boste preizkusili v jahanju, božali in krtačili konjičke ter spoznali, kako je treba zanje skrbeti. Uživali pa boste tudi na delavnici Čudežna dežela samorogov. Tuš center Ljubljana BTC, 14. oktobra, Planet Tuš Kranj, 21. oktobra, Planet Tuš Celje, 28. oktobra www.planet-tus.si

klub

V PLANETIH TUŠ Za vse ljubitelje živali

Vabimo vas, da s svojimi najmlajšimi obiščete številne zanimive in poučne razstave ter dogodke, ki se bodo zvrstili v naših Planetih Tuš in Tuš centrih. Družili se bomo z mucami, konji in pticami ter si od blizu ogledali tudi kače, pajke, škorpijone in druge zanimive živali. Na spremljajočih delavnicah bodo otroci spoznavali, kako pravilno skrbeti za živali in kako jih negovati. Z nekaterimi živalmi se bodo otroci lahko tudi igrali ali fotografirali in domov odnesli nepozaben spomin. Pester program spremljajte na spletni strani www.planet-tus.si.

Razstava ptic

Spoznali boste lahko velike in manjše ptice, od are ararauna, rumenočopastega kakaduja, velikega aleksandra do skobčevk. Tuš center Ljubljana BTC, od 19. do 21. oktobra, Planet Tuš Maribor, od 26. do 28. oktobra

www.planet-tus.si

Živali v mestu

Pričakali vas bodo zajčki, gosi, račke, kokoši, mini kitajske prepeličke, morski prašički in bele miške. Na sobotni delavnici boste spoznali, kako skrbeti za hišne ljubljenčke. Planet Tuš Maribor, od 12. do 14. oktobra, Planet Tuš Kranj, od 26. do 28. oktobra

Z A B A V A j e s e n // 15

16 // j e s e n C A J I

klub

KAKO SHRANJEVATI ČAJ Tako kot kava, je tudi čaj precej občutljiv na vsestransko izpostavljenost ‘življenja’ na kuhinjski polici. Vsi ga imamo doma, velika večina pa z nepravilnim shranjevanjem svojo najljubšo pijačo nevede spreminja v slabšo različico priljubljenega čaja. Prvi napotek ljubiteljev čaja je, da čajnih vrečk nikoli ne hranite v prozornih kozarcih ter na mestih, ki so svetlobno izpostavljena. Največ arom bo čaj ohranil, če ga boste shranjevali na temnem mestu, ki ni izpostavljeno vročini in vlagi. Pozorni bodite tudi na to, da čaja ne shranjujete v omarici z začimbami in ga, če je mogoče, shranite v posodi, ki se jo lahko neprodušno zapre. Čaj se namreč z lahkoto navleče drugih vonjav, zato moč-

nejše čaje med shranjevanjem ločite tudi od tistih z nežnejšim vonjem.

Čajne vrečke lahko ponovno uporabite

Ali ste vedeli, da so odslužene čajne vrečke še kako uporabne tudi tedaj, ko svoje primarno delo že odslužijo? Če jih po uporabi zamrznete, jih lahko uporabljate kot hladilne blazinice ob pikih žuželk, če jih hranite v hladilniku pa bodo pripomogle k odstranjevanju neprijetnih vonjah. Ponovno jih lahko uporabite tudi v kuhinji, saj nekateri kuharski mojstri svetujejo, da razdrobljeni uporabljeni čaj uporabite v mesni marinadi, nadvse uporaben pa naj bi bil tudi pri pomivanju mastne posode.

PRENOVLJENA EMBALAŽA Čaji 1001 CVET so pakirani v novih, sodobnejših škatlah, ki varujejo izdelek pred zunanjimi vplivi in so okolju prijaznejše. Filtrske vrečke so pakirane v posebnem aroma ovitku, vrečica pa ohranja okuse in vonjave sestavin do trenutka priprave čaja in podaljšuje rok uporabe. Posebnost aroma ovitka je v nasprotju s standardnimi ovoji v njegovi manjši prepustnosti vlage in kisika.

klub

j e s e n V K U H I NJ I // 17

KO ZADIŠI PO JESENI … BUČNA OMLETA Za 4 osebe potrebujemo:

800 g buče 2 čebuli 2 žlici olja sol, sveže mleti poper

8 jajc ščepec mlete paprike pest sesekljanega peteršilja 2 žlici masla

Priprava

1. Bučo zrežite na krhlje in odstranite semena. Nato jo olupite in zrežite na trikotnike. Olupite čebuli in ju zrežite na obročke. 2. V kozici segrejte olje in na njem podušite čebulo in bučo. Začinite s soljo in poprom, prilijte malo vode in pustite, da vse skupaj lahno vre približno 10 minut. 3. V skledi ubijte jajca, dodajte sol in peteršilj ter vse skupaj stepite. V ponvi segrejte polovico masla in po njem razporedite polovico zelenjave. Prelijte s polovico jajčne mešanice in jo pecite, dokler ne zakrkne z obeh strani. Na enak način specite še drugo omleto. Obe prerežite na pol in ju postrezite.

BUČNA JUHA Za 4 osebe potrebujemo:

700 g mesa buče (na primer muškatne) 1 čebulo 2 stroka česna 2 žlici olja 900 ml zelenjavne juhe sol, poper 200 g smetane med 2 žlici kisle smetane grob poper Priprava

1. Bučo olupite in jo razrežite na kocke. Olupite čebulo in česen ter ju sesekljajte. 2. V večjem loncu segrejte olje in na njem stekleno popražite česen in čebulo. Kocke buč malce popecite in jih podušite. Prilijte juho in vse skupaj začinite s soljo in poprom. Posodo pokrijte in pustite, da juha približno 30 minut lahno vre. 3. Juho nato pretlačite s paličnim mešalnikom in primešajte smetano. Če je treba, prilijte še malo vode. Zavrite in juho začinite s soljo, poprom in medom. Porazdelite jo po jušnih skodelicah in jo okrasite s kupčkom kisle smetane in grobim poprom. www.tus.si

18 // j e s e n V K U H I NJ I

klub

POLENTINA PITA Z BUČO IN SREDOZEMSKO POMAKO Za 4 osebe potrebujemo:

750 g buče 1 čebulo 4 žlice masla sol, sveže mleti poper 500 ml mleka 150 g polente (instant) 100 g nastrganega sira

4 paradižnike 100 g zelenih oliv 4 žlice olivnega olja 3 žlice sesekljanih zelišč (peteršilj, rožmarin) 2 žlici vinskega kisa maščobo za model

Priprava

1. Olupite bučo in odstranite semena. Meso buče zrežite na večje kose. Olupite in sesekljajte čebulo. V ponvi segrejte polovico masla in na njem popražite čebulo. Dodajte kose buč in tudi te malce popecite. Začinite s soljo, poprom ter prilijte 500 ml vode in mleko. Vse skupaj zavrite. 2. Počasi dodajte polento in ves čas mešajte. Mešanica naj lahno vre 2 minuti, nato pa kozico odstavite. Dodajte preostalo maslo in polovico sira. 3. Paradižnike operite in jih zrežite na četrtine. Odstranite semena in krhlje zrežite na kocke. Primešajte obročke oliv in zelišča. Mešanico začinite z olivnim oljem, kisom, soljo in poprom. 4. Bučno polento stresite v namaščen tortni model. Pogladite površino in po njej porazdelite malce paradižnikove pomake. Potresite s preostalim sirom. Polento 20 minut pecite v pečici, segreti na 180 stopinj. Postrezite s preostalo pomako.

PITA S KISLIM ZELJEM Za 4 osebe potrebujemo:

200 g prekajene slanine 1 čebulo 1 kozarec kislega zelja 1 krompir 5 kock sladkorja 1 žličko kumine 1 zvitek listnatega testa 200 g kisle smetane 2 jajci 50 ml mleka sol, sveže mleti poper Priprava

1. Slanino sesekljajte na kocke. Čebulo olupite, jo sesekljajte in jo popražite. Nato dodajte kocke slanine, odcejeno zelje, nastrgan krompir, sladkor in kumino ter vse skupaj dušite toliko časa, da tekočina skoraj izpari. 2. Razgrnite listnato testo, z njim obložite model za pito in po njem razporedite hladno mešanico kislega zelja. 3. Kisli smetani primešajte jajci, mleko, ščepec soli in popra in mešanico prelijte po nadevu. Preostalo testo narežite na trakove, naredite mrežo na piti in jo 40 minut pecite v pečici, segreti na 180 stopinj. zelenjave. Prelijte s polovico jajčne mešanice in jo pecite, dokler ne zakrkne z obeh strani. Na enak način specite še drugo omleto. Obe prerežite na pol in ju postrezite. www.tus.si

klub

j e s e n V K U H I NJ I // 19

PONEV S KLOBASO, BUČO IN OHROVTOM Za 4 osebe potrebujemo:

2 čebuli 600 g buče 400 g ohrovta 250 g klobase s papriko 100 g slanine olje sol, sveže mleti poper 3 stroke česna pest sesekljanega peteršilja Priprava

1. Olupite čebuli in ju zrežite na krhlje. Meso buče zrežite na kocke, očiščene ohrovtove liste pa na trakove (najprej odstranite trde dele). Klobaso zrežite na daljše koščke. Vsakega na koncu križno zarežite. Slanino sesekljajte na kocke. 2. Kose klobase zlato popražite na olju. Nato jih vzemite ven in na maščobi, ki je ostala, popražite čebulo. Če bo maščobe preveč, jo odstranite. Dodajte čebulo in jo popražite. 3. Nato čebuli dodajte kose buč. Malce jih popecite, začinite s soljo in poprom ter prilijte malo vode. Kozico pokrijte in vse skupaj dušite nekaj minut. 4. Ko se kosi buč skoraj zmehčajo, dodajte ohrovt s klobaso ter vse skupaj dušite do mehkega. Na koncu mešanico začinite s soljo in poprom ter dodajte peteršilj. Postrezite s kruhom.

SVINJSKI MEDALJONI S FIŽOLOM IN BUČO Za 4 osebe potrebujemo:

400 g buče maslenke sol 800 g svinjskega fileja 12 rezin slanine sveže mleti poper olje 400 g ozkega stročjega fižola 60 g masla Priprava

1. Olupite bučo in odstranite semena. Bučo zrežite na majhne koščke, jih stresite v vrelo slano vodo in jih kuhajte 15 minut, da se lepo zmehčajo. Po kuhanju jih odcedite. 2. Očistite meso in ga zrežite na 12 rezin. Ovijte jih v slanino ter začinite s soljo in poprom. 3. V večji ponvi segrejte 2 žlici olja in na njem meso krepko popecite z obeh strani. Nato ga razporedite po pekaču in prilijte omako. Meso 10 minut pecite v pečici, segreti na 200 stopinj. 4. Medtem stročji fižol skuhajte v vreli slani vodi, ga vzemite ven in odcedite. V ponvi segrejte maslo in na njem popražite stročji fižol in bučo. Vse skupaj začinite s soljo in poprom ter postrezite z medaljoni. www.tus.si

20 // j e s e n V K U H I NJ I

klub

BUČNA MARMELADA Za 4 kozarčke (po 250 ml potrebujete):

1 kg mesa oranžne buče 1 paličico cimeta 500 g želirnega sladkorja 2 : 1 lupinico 1 pomaranče sok 2 limon Priprava

1. Meso buče zrežite na kocke in jih stresite v večjo kozico. Zalijte z malo vode in jih dušite približno 30 minut. 2. Dodajte želirni sladkor in pomarančno lupinico. Buča naj nato vre 10 minut. Če je treba, odstranite peno. 3. Ko je marmelada skoraj skuhana, jo začinite z limonovim sokom. 4. Vročo marmelado do vrha prelijte v pripravljene kozarce. Nato jih zaprite in jih obrnite za 15 minut.

BABIČINA KROMPIRJEVA TORTA Za 10–2 kosov potrebujete:

300–400 g nastrganega kuhanega krompirja 500 g moke 150–200 g masla 150 g sladkorja 1–2 jajci 1 zavitek pecilnega praška 2 žlici kakava v prahu moko za delovno površino moko in maslo za model marmelado Priprava

1. Ohlajen, nastrgan krompir stresite v skledo, dodajte moko, zmehčano maslo, sladkor, jajci in pecilni prašek ter zgnetite mehko in voljno testo. Razdelite ga na dva dela in enemu delu primešajte kakav. 2. Najprej na pomokani delovni površini razvaljajte svetlo testo in ga položite v namaščen in pomokan tortni model. Premažite ga z marmelado. Nato razvaljajte še temno testo in ga položite na marmelado. 3. Torto 30 do 40 minut pecite v pečici, segreti na 170 stopinj. Ali je kakavovo testo dovolj pečeno, boste najbolje preverili ob robu modla. www.tus.si

TUŠ KLUB KUPONI ZA IMETNIKE TUŠ KLUB KARTICE IZREŽI IN PRIHRANI

IZREŽI IN PRIHRANI

ČAJI 1001 CVET

KRUH DIAFIT ALI KORUZNI, DON DON

več vrst

400 g, pakiran, redna cena: 1,99 €

25 % POPUST

TUŠ KLUB KUPON

50 %

TUŠ KLUB KUPON

POPUST CENA S KUPONOM:

0,99 €

Kupon je unovčljiv ob predložitvi Tuš klub kartice ob nakupu enega ali več navedenih izdelkov. Velja v trgovinah in franšizah Tuš od 6. 10. do 16. 10. 2017, v okviru prodajnega nabora izdelkov. Popusti se ne seštevajo.

Kupon je unovčljiv ob predložitvi Tuš klub kartice ob nakupu enega ali več navedenih izdelkov. Velja trgovinah in franšizah Tuš od 6. 10 do 15. 11. 2017 v okviru prodajnega nabora izdelkov. Popusti se ne seštevajo.

IZREŽI IN PRIHRANI

KISLO ZELJE, JARC

INSTANT POLENTA, MLINOTEST

1 kg, z dodatkom popra in lovorja, redna cena 1,79 €

500 g, redna cena 1,23 €

40 % POPUST

TUŠ KLUB KUPON

35 % POPUST

TUŠ KLUB KUPON

CENA S KUPONOM:

1,07 €

0,79 €

IZREŽI IN PRIHRANI

BARVE ZA LASE SUBRINA

ELEKTRIČNE ZOBNE ŠČETKE ORAL-B

Charm ali Saten, več odtenkov

različni modeli

35 % POPUST

TUŠ KLUB KUPON

35 % POPUST

TUŠ KLUB KUPON

Kupon je unovčljiv ob predložitvi Tuš klub kartice ob nakupu enega ali več navedenih izdelkov. Velja v Tuš hipermarketih in supermarketih od 6. 10. do 15. 11. 2017 v okviru prodajnega nabora izdelkov. Popusti se ne seštevajo.

IZREŽI IN PRIHRANI

LONČNICA ORHIDEJA

NAGROBNA SVEČA ALBA EXTRA, ŠEŠKO

2-stebelna, redna cena 7,49 €

redna cena 1,09 €

25 % POPUST

TUŠ KLUB KUPON

36 % POPUST

TUŠ KLUB KUPON

CENA S KUPONOM:

5,62 €

0,69 €

IZREŽI IN PRIHRANI

ŠMINKE MAKEUP REVOLUTION

SPA KOZMETIKA AFRODITA

več odtenkov

TUŠ KLUB KUPON

40 % POPUST

Kupon je unovčljiv ob predložitvi Tuš klub kartice ob nakupu enega ali več navedenih izdelkov. Velja v Tuš drogerijah od 6. 10. do 15. 11. 2017 v okviru prodajnega nabora izdelkov. Popusti se ne seštevajo.

TUŠ KLUB KUPON

30 % POPUST

Kupon je unovčljiv ob predložitvi Tuš klub kartice ob nakupu enega ali več navedenih izdelkov. Velja v Tuš drogerijah od 6. 10 do 15. 11. 2017 v okviru prodajnega nabora izdelkov. Popusti se ne seštevajo.

// 21

klub

22 // j e s e n V A D B E

VADBA MORA BITI

PRISOTNA SKOZI VSE LETO SEZONA MNOŽIČNEGA OBISKA FITNES STUDIEV PRED ZAČETKOM SEZONE KOPALK JE MORDA RES MINILA, A KOT PRAVI MARKO GERŠAK, JE REK ‘ZDRAV DUH V ZDRAVEM TELESU’ ŠE KAKO AKTUALEN VSE LETO. IN ČEPRAV SE V TEH MESECIH ZAVIJAMO V VSE VEČ IN VEČ PLASTI OBLAČIL, JE TUDI V MRZLEM DELU LETA ŠE KAKO POMEMBNO, DA OSTANEMO V FORMI. Obstaja vadba, ki je za jesen bolj primerna?

Marko: Pri BODIFITU verjamemo, da je rekreacija kot osebna higiena. Sezonsko bi pri vadbi namreč pomenilo, kot da bi se tuširali spomladi, zobe umivali poleti in kožo negovali v jeseni. Torej, osnova je rekreacija/gibanje, kar pa potrebujemo vse leto! Če želimo smučati, moramo biti za to fizično pripravljeni. Enako je s tekom, kolesarjenjem, plezanjem in tako naprej. Odgovor torej je: v jeseni se sicer ukvarjajmo z jesenskimi oblikami rekreacije, a poskrbimo za osnovno gibanje in

krepitev telesa skozi vso sezono. Skrbimo vse leto za 'osebno higieno'! Česa pa se je dobro držati, ko začnemo vaditi?

Marko: Telo je na vadbo vedno potrebno dobro pripraviti. Del priprave so osebni pripomočki, kot so primerna oblačila, tekočina med vadbo, vadbena podloga oz. blazina, žoga, kolo, karkoli pač potrebujemo za določeno aktivnost. Drugo zlato pravilo pa je še vedno, in to zelo poudarjam, da se je treba dobro ogreti. Prav to je namreč ključ do uspešne vadbe. Tretje pra-

Marko Geršak, trener fitnesa in promotor uravnoteženega načina

UGODNOSTI ZA ČLANE TUŠ KLUBA V BODIFITU • savnanje »Vsak član Tuš kluba lahko pošlje povpraševanje (preko -50 % • InBody testiranje z do

e-naslova info@bodifit.net ali na telefon 080 9889) za katerega koli od naših sedmih centrov po Sloveniji. Lahko pa pride tudi osebno, kar je še najbolje in se tam dogovori glede storitve za individualno obravnavo s strokovnim sodelavcem. Ko izbere storitev, ga strokovni sodelavec individualno obravnava. Na tak način se najlažje dosegajo osebni cilji. Najlažje in hkrati tudi najbolj učinkovito! Vsi člani Tuš kluba vljudno vabljeni v BODIFIT centre, kjer vas z veseljem pričakujemo,« pravi Marko Geršak.

medicinsko-diagnostično napravo • obisk fitnesa in vodenih vadb

www.tus.si

MARKOVI NASVETI ZA VADBO DOMA

Energijska ploščica Athlete 50 g, okus banana

Čeprav Marko zagovarja profesionalni in postopni način učenja v fitnes centru, bralcem vseeno svetuje tri osnovne, a učinkovite vaje: • počep v razkoraku v širini medenice z lastno telesno težo (za celo telo, poudarek na nogah)

1,79 € Proteini in sirotka special Superfood 150 g

• osnovni upogib hrbtenice leže na hrbtu (za trebušne mišice) • osnovni izteg hrbtenice leže na trebuhu (za hrbtenico)

vilo pa je, da moramo obvladati in razumeti, karkoli že počnemo. Prav zato je smiselno poiskati strokovnjaka tudi na tem področju. Še eno pravilo, ki ga večina zanemarja, je pa kljub temu zelo pomembno za telo, in sicer ohlajanje in sproščanje telesa po obremenitvi. Na začetku je torej treba še nekoliko več pozornosti nameniti preprečevanju poškodb. Kako se jim lahko izognemo?

Marko: Neuravnoteženo prehrano ljudje velikokrat sicer sploh ne povezujejo s poškodbami, ima pa velik vpliv na to. Poleg tega sta zelo pomembna še počitek in regeneracija telesa, vsekakor ob podpori ustrezne strokovno vodene vadbe iziroma programa. Vsekakor smučamo bolje ali igramo tenis bolje, če nas to nekdo nauči. Lahko kaj naredimo doma tudi sami, brez velikih naprav?

Marko: Vsak tak pripomoček, kot je litrska plastenka, elastika, drogovi, je lahko zelo uporaben, vendar naj bi www.tus.si

vsak imel doma tudi vadbeno podlogo in žogo. To sta dva univerzalna pripomočka, s katerimi lahko na zabaven in relativno preprost način krepimo celo telo. Še vedno pa vsem svetujem, naj poiščejo pomoč oz. nasvet strokovnjaka. Pri BODIFITU je precej povpraševanja po takšnih programih. Po njih radi posegajo tudi tisti, ki sicer redno obiskujejo vadbe oz. fitnes. Kaj pa v pisarni, ko veliko sedimo? Obstaja kakšna vaja, s katero bi lahko malce sprostili telo med delom?

Marko: Pomembno je, da v pisarni ne sedimo več kot eno do dve uri. Vsake toliko se moramo torej malce sprehoditi, če ne drugam, do stranišča, sodelavca ali kam drugam. To je hkrati tudi idealna priložnost, da sprostimo mišičevje hrbtenice, ramenskega obroča, upogibalke kolka in stabilizatorjev glave. Te dele torej nežno, sproščeno raztegnemo in jih na rahlo gibljemo, kot da bi omenjene dele telesa želeli prezračiti.

4,99 €

Granulat Isostar, brusnica 400 g

8,29 € Fiole Gelee Royal Super Medex 10 X 9 ml

12,99 € Izdelki so na voljo v Tuš hipermarketih in supermarketih ter Tuš drogerijah.

klub

24 // j e s e n L E P O T A

PRIVOŠČITE LASEM

NAJBOLJŠE

PO DOLGEM VROČEM POLETJU IN SPROŠČENIH PRIČESKAH, KI STA NAM JIH RAZMRŠILA SONCE IN MORJE, SE JESENI VRAČAMO K LEPOTNIM PRIPOMOČKOM, KI SE MORAJO ZNAJTI V NAŠIH KOPALNICAH.

nogi pripomočke uporabljate vsak dan, zato je dobro biti oborožen z napotki, da bomo lase ohranili zdrave in sijoče.

Pravilno si sušite lase

BaByliss Suπilnik las v Tuπ drogeriji za 30 toËk le

2499 ¤

Ko si umijete lase, jih nežno osušite z brisačo. Nanje nanesite sredstvo za zaščito las in jih razčešite s širokim glavnikom. Lase razdelite na sekcije in jih spnite s sponkami, sušiti pa začnite na spodnji strani las, ob tilniku. Lase si vedno sušite navzdol in nikoli navzgor. Še lepši končni rezultat pa boste dosegli z uporabo ščetke na vroči zrak, s katero lahko istočasno sušite in oblikujete pričesko po želji.

Zravnajte si lase kot profesionalka

Na suhe lase nanesite sredstvo za zaščito proti temperaturi in jih počešite. Likanje začnite na spodnji strani glave ob tilniku in počasi po pramenih nadaljujte proti vrhu glave. Če želite ustvariti pričesko z nekoliko več volumna, začnite likati nižje na laseh, v nasprotnem primeru pa približno centimeter od lasišča.

Bleščeči kodri

Na lase nanesite zaščito pred toploto in jih s sušilnikom za lase posušite do 60 %. Nato lase razdelite v sekcije in jih oblikujte s sušilnikom za lase v obliki krtače. Z njo lahko po želji oblikujete svoje kodre, lahko se odločite za kodre po vsej glavi, samo spredaj, samo na konicah, na voljo imate nešteto možnosti. Sledite naravni smeri zavoja lasa - pramen poskusite v obeh smereh oviti okoli prsta in preverite, kako se bolje obnese.

UREJENE NOGE Z BABYLISS IZDELKI

IDEALNO BABYLISS DARILO ZANJ

Sedaj lahko poskrbite, da bodo vaša stopala lepo negovana kar v udobju vašega doma z aparatom za pedikuro. Prav tako depilacija ni več boleča, saj lahko izberete IPL-depilator, ki z IPLtehnologijo zagotavlja brezbolečinsko in dolgotrajnejše odstranjevanje dlačic.

Tudi moški radi vzdržujejo obliko svoje pričeske, zato ga lahko razveselite z darilom, strižnikom las ali mini prirezovalnikom, aparatom za odstranjevanje dlačic in oblikovanje. www.tus.si

klub

L E P O T A j e s e n // 25

NAŠE EKSKLUZIVNE BLAGOVNE ZNAMKE KER VAM ŽELIMO PONUDITI LE NAJBOLJŠE, LAHKO NA POLICAH TUŠ DROGERIJ SEDAJ IZBERETE ŠE IZDELKE NAŠIH EKSKLUZIVNIH BLAGOVNIH ZNAMK S PODROČJA OSEBNE HIGIENE. NAJDETE JIH POD IMENOM LILLY.

Za zdrav nasmeh

Zanj morate sicer najprej poskrbeti sami z redno ustno higieno, pri tem pa vam lahko na pomoč priskočimo z zobnimi pastami Dent-a-dent, ščetkami za zobe, ustnimi vodicami in nitkami za zobe, ki so prilagojene potrebam vaših zob in dlesni.

Dnevna osebna nega

Pod imenom Velnea se skriva linija, namenjena dnevni osebni higieni, poleg kreme za roke, mila in vatiranih plačk pa v ponudbi najdete še druge izdelke za nego telesa in las. Njena odlika so prvovrstne sestavine in izstopajoče, a privlačne mešanice aromatskih komponent, ki vas bodo spremljale ves dan.

Le najboljše za vašega malčka

Narava za določene stvari skrbi na svoj način. Vse, kar sodi na področje nege, sreče in zdravja novorojenčka, pa je mogoče najti v specializirani liniji izdelkov Mamma & Baby. Poleg več vrst plenic, ki zagotavljajo, da koža vašega otroka ostane zdrava in negovana, v omenjeni liniji najdete še gel za prhanje, šampon, kremo, losjon, vlažilne robčke, palčke za ušesa in mnoge druge izdelke. Sredstva za nego so izdelana v skladu z najvišjimi evropskimi standardi v Nemčiji, brez barvil in konzervansov, in so zato prilagojena nežni dojenčkovi koži. www.tus.si

Mehko kot vata

Za temeljito čiščenje obraza smo za vas pripravili vatirane blazinice Watte watte. Njihova odlika je prijetna tekstura, ki omogoča nežen nanos tekočih sredstev, prav tako pa lahko v isti liniji najdete tudi priljubljene vatirane palčke, ki so prekrite z naravno vato.

Nekaj za ženske

Naj izdelki blagovne znamke Lilly postanejo del vašega vsakdana in ga naredijo prijetnejšega in bolj udobnega. Naj gre za kakovostne šampone, balzame za lase, odstranjevalce laka za nohte, sredstvo za depilacijo, kremo za roke ali kaj drugega, najvišja kakovost je zagotovo lastnost, ki je skupna vsem.

Udobje v tistih dneh meseca

Zavedamo se, kako pomembno je, da v dneh menstrualnega cikla ženskam zagotovimo največje udobje, kar ga lahko. Zato smo za vas razvili anatomsko oblikovane higienske vložke in tampone Moe28 in jih prilagodili vsem intenzivnostim menstrualnega cikla.

26 // j e s e n L DOBRODELNOST EPOTA

klub

JESENSKI LEPOTNI TRENDI

IZ PRVE ROKE VELENJČANKA LANA ŠPITAL JE DEKLE, KI V SLOVENIJ VELJA ZA ENO NAJVPLIVNEJŠIH LEPOTNIH BLOGERK. LETA 2013 JE ZAČELA USTVARJATI SVOJ KANAL NA YOUTUBU, NA KATEREM JO DANES SPREMLJA ŽE SKORAJ ŠEST TISOČ SLEDILCEV, K CERTIFICIRANI UMETNICI LIČENJA PA SMO SE TOKRAT ZATEKLI Z VPRAŠANJI O LEPOTNIH TRENDIH V PRVIH DNEH HLADNEGA DELA LETA. Lana, kateri so najopaznejši lepotni trendi te jeseni?

Lana: Letošnji makeup temelji na nežno naličenih očeh in naravnem, nežnejšem zadimljenem videzu. V nasprotju s tem v ospredje stopajo močno poudarjene ustnice v bordo, rjavih in kovinskih odtenkih. Tudi jeseni bo še prevladoval nekoliko večji poudarek na osvetljevalcih, ki ustvarijo svetleči učinek na koži. Osvetljevanje. Kako naj se bralke tega lotijo?

Lana: Njegova naloga je, da poudari oblike obraza. Da tiste stvari, ki so nam všeč, postavi v ospredje. Vedno uporabljamo odtenke, ki so en ali dva odtenka svetlejši od naše polti, navadno pa se ga nanaša pod oči, po sredini nosu, velikokrat ‒ če imamo manjše čelo ‒ še na sredino čela. Večje čelo naj bi namreč veljalo za lepotni simbol. Egipčanke so si na primer brile lasno linijo, da bi bilo njihovo čelo videti višje.

Zanimivo, pa vam je ob kakšnem novem trendu zastal dih?

Lana: To je brez dvoma azijski trend, tako imenovani water sinking. Ko dekleta, potem ko so si naredila makeup, svoj obraz potopijo v hladno vodo. Voda naj bi poskrbela za boljšo obstojnost ter videzu dala nekaj več naravne svežine. Tega sama še nisem poskusila, sem bila pa presenečena nad novostjo, saj se v svetu makeupa vode navadno bojimo. (smeh) Pa je poleg tradicionalnih jesenskih barv pri ličenju letos v modi še kakšna posebna?

Lana: Vijoličasta in vinsko rdeča bosta letos brez dvoma prednjačili. Ne moremo pa niti mimo poudarjenih obrvi.

Lana: Res je. Sama vedno pravim, da je obraz kot slika, obrvi pa njeni okvirji. Vsaka slika je lepša v okvirju. Lepo zarisane obrvi poudarijo oči, kar pa velja tudi za dobro izbrano maskaro.

POMEMBEN JE KOREKTOR Prvi kazalnik hladnejših dni so tudi rdeči noski. »Vsa dekleta še kako dobro vemo, da podlaga najprej izgine prav z nosu. Rešitev za tak problem je, da na nos še pred nanosom podlage nanesemo malce bolj masten korektor. Nanj nato nanesemo puder, nato pa še enkrat korektor. Izdelke na kožo nanašamo v tankih slojih, priporočljivo pa je tudi, da na koncu videz učvrstimo s fiksatorjem,« svetuje Lana.

Priljubljene so goste obrvi, pri tem pa dekleta uporabljajo različne izdelke, da bi dosegla želeni rezultat, od maskar do svinčnikov, senčk. Kako je po vašem mnenju najbolje urediti obrvi?

Lana: Sama vedno rada uporabim senčila. Še posebno mi je všeč paletka Make Up Revolution, ker ponuja različne odtenke. Poleg tega zraven dobite tudi tanek čopič, ki ponazarja naravno linijo dlačic v obrveh, ter vosek, s katerim videz utrdimo. So pa senčila res najboljša izbira, saj ustvarijo najnaravnejši videz. Kaj pa barvne maskare?

Lana: Jeseni jih lahko zelo lepo pokombiniramo s temnejšimi barvami. K zelenim očem na primer zelo paše maskara v vinsko rdeči, k rjavim se lepo poda zelena maskara, k modrim pa rjava. Pri modrih smo lahko tudi malce bolj pogumne in si privoščimo tudi rumeno, ki ustvari več kontrasta. Puder in podlaga sta osnovi vsakega ličenja. Po poletju, ko je bila naša polt nekoliko temnejša, moramo puder za hladni del leta popolnoma zamenjati - ali obstaja kakšen trik, ki ga lahko uporabimo?

Lana: Temni pudri so malce bolj težavni, saj se jih ne da posvetliti. Zato vedno bolj priporočam nakup svetlejšega pudra, ki se ga lahko potemni. Če imamo puder za zimo, ga v toplih mesecih lahko lepo otoplimo s pomočjo bronzerjev, contouringa in podobnih trikov. Kateri pa je bil za vas najbolj uporaben lepotni trik, ki ste ga odkrili?

Lana: Manj je več ter to, da delaš počasi, v slojih in da obvezno uporabiš primer. Včasih sem prisegala na gobice in čopiče, ki so prišle poleg izdelkov, zdaj pa ugotavljam, da kvalitetni čopiči in gobice resnično naredijo razliko.

www.tus.si

PREJ

POTEM

Ličila Revolution NOVO v izbranih Tuš drogerijah Makeup Revolution Set metalik šminke in črtala za ustnice Retro Luxe Metallic - Worth it

Ličenju se je prepustila Zala Zagoričnik, ki tudi sicer redno spremlja in preizkuša ponudbo Tuš drogerij ter objavlja na blogu zalabell.com. Tako je bila videti pred preobrazbo ...

In takšen videz je za Zalo pripravila mojstrica ličenja Lana.

Oglejte si Zaline video nasvete na

zalabell.com

Tekoča šminka z bleščečim finišem in ujemajoče črtalo sestavljata set, ki čudovito poudari ustnice. Tekoča šminka je močno pigmentirana, skupaj s črtalom pa zagotavljata čudoviti videz še dolgo po nanosu.

9,99 € Makeup Revolution paleta 30 senčil Fortune Favours The Brave

Paletka vsebuje 30 mat, svetlečih in satenastih senčil s katerimi lahko ustvarjate prečudovit makeup na očeh.

Eden od priljubljenih trendov je tudi nanos podlage in pudra s silikonsko gobico, ki zagotavlja stoodstotni izkoristek izdelka.

Prednost osvetljevalcev Make Up Revolution je po Laninem mnenju tudi ta, da je v njem več odtenkov. Te lahko kombiniraš po letnih časih, več kot prav pa pride tudi na damskih večerih, ko lahko eno paletko uporablja tudi več prijateljic z različnimi poltmi.

16,99 € Makeup Revolution fiksator ličil v spreju

Fiksator bo poskrbel, da bodo ličila ostala na mestu čisto ves dan tudi v vročem vremenu, vlagi, mrazu in vetru.

Pri ličenju oči moramo vedno slediti naravni liniji veke. Oči lahko optično povečamo z uporabo svetlejših senčil z bleščicami, kijih lahko nanesemo v kotičke oči ali pa na sredino veke.

Vse bolj in bolj v ospredje stopajo tudi obrvi, ki jih lahko preprosto dopolnimo z uporabo senčil za obrvi in koničasto pristriženega čopiča, ki ustvari naraven videz dlačic.

8,99 € Makeup Revolution paletka za obrvi- Focus & Fix Brow Kit

Paletka je vse, kar potrebujete za urejene obrvi. Vsebuje 3 barvne senčke za obrvi, kremni fiksator, mini pinceto in aplikator.

V tem času se veliko uporablja tudi črtalce za usta, s katerim lahko ustvarimo videz polnejših ustnic brez kakršnihkoli lepotnih posegov. Letos je še posebno priljubljena uporaba tekočih šmink v kovinskih odtenkih.

Videz na koncu učvrstimo še s fiksatorjem, ki obljublja popoln obstoj ličil čez ves dan. Lana sicer priporoča njegovo uporabo tudi pred začetkom ličenja.

Sledite trendom na Instagram profilu Tuš drogerij

www.instagram.com/tusdrogerija www.tus.si

4,99 € Makeup Revolution osvetljevalec - Golden lights Edinstvena formula dolgo obstojnega osvetljevalca, ki bo krasno poudaril obraz.

4,99 €

28 // j e s e n NASVETI ZA DOM

klub

5 NASVETOV ZA PAMETNEJŠE PRANJE TOKRAT SMO VAM PRIPRAVILI PET NASVETOV ZA PRANJE OBLAČIL, OB KATERIH SE BOSTE VPRAŠALI, ZAKAJ SE ŽE SAMI NISTE SPOMNILI ČESA PODOBNEGA …

1. Pranje superg

Izognite se neprijetnemu ropotu ob pranju superg s tem, da vezalke obeh čevljev zavežete z vozličkom na sredini, te pa nato zaprete med vrata pralnega stroja.

2. Ohranite barve

Če želite barve svojih oblačil ohraniti žive in intenzivne, pranju dodajte žličko soli. Bledenje črnih oblačilih pa lahko preprečite tako, da jih perete obrnjena navzven.

3. Sušenje

Da pletenine ne bodo izgubile svoje oblike, jih raje sušite v vodoravnem položaju, najbolje na mreži.

4. Za mehka oblačila

Če obožujete občutek mehke tkanine na koži, morate poskusiti trik z aluminijasto folijo. Oblikovano v kroglo jo dodajte v pralni boben z oblačili, ta pa naj bi zagotovila, da bodo oprana oblačila nadvse mehka.

5. Nogavice na kupu

Se tudi vam velikokrat zgodi, da po

pranju izgubite nogavice? Poskusite jih prati v pralni mreži, ki jo dodajte drugim oblačilom v pralnem bobnu. SKRIVNOSTI DIŠEČIH OBLAČIL …

Mehčalci Duel zagotavljajo občutek mehkobe, ker se učinki ne omejujejo le na površinsko mehkobo, temveč vplivajo tudi na večjo elastičnost in polnost vaših tkanin. Perilo, oprano z Duelom, tako dobi svilnato teksturo, kar se ne odraža le v občutku, ampak tudi v lahkotnem likanju.

klub

T U S O M A T JESEN // 29

PRIHRANITE ČAS

S PLAČEVANJEM POLOŽNIC ALI STE VEDELI, DA V MESTIH LJUDJE POVPREČNO PREŽIVIJO OKOLI DVE LETI SVOJEGA ŽIVLJENJA S ČAKANJEM V VRSTI? PRI NAS ŠTEVILKA MORDA RES NI TAKO VISOKA, JE PA VSAK TRENUTEK, KI GA IZGUBIMO S ČAKANJEM NA OKENCU ZA PLAČEVANJE POLOŽNIC, ZAGOTOVO PREVEČ.

mislijo na kupce smo v Tušu v izbrane hiper in supermarkete postavili Tušomat, napravo s pomočjo katere lahko hitreje, enostavneje in bolj intimno opravite s plačevanjem položnic. Poleg pridobljenega časa pa z vsakim plačilom položnice na vašo Tuš klub kartico prejmete še 10 centov D*NAR-ja in s tem privarčujete pri prihodnjih nakupih. Tušomat lahko uporabite za skeniranje položnic in tiskanje seznama položnic, ki ga po plačilu položnic na Tušomatu z gotovino predložite prodajalki. Tam torej opravite plačilo in na koncu za to prejmete račun. Skratka, naprava, ki vašim dnem lahko vrne nekaj dodatnih minut. In ker dober glas seže v deveto vas, smo za vas zbrali še nekaj izjav zadovoljnih uporabnikov Tušomata.

Poiščite Tušomat v Tuš trgovinah na 12 lokacijah

www.tus.si

ZADOVOLJNI UPORABNIKI O TUŠOMATU: »Nimam rada, da mi pri blagajni gledajo, kaj plačujem, zato v miru skeniram položnice na Tušomatu in jih potem plačam pri blagajni.« »Tušomat je res super! Skeniranje položnic je enostavno, na izpisu pa takoj vidim seštevek zneskov.« »Kadar imam kup položnic, se vedno ustavim pri Tušomatu. Je res enostaven za uporabo, plačam pa lahko potem pri katerikoli blagajni, tudi v trafiki.« »Položnice vedno plačujem v Tušu, provizija je ugodna, prejmem pa tudi D*NAR na mojo Tuš klub kartico.«

30 // j e s e n I G R E

klub

JESENSKE IGRICE Jesen je čas iger za domačo mizo. Domačih umetnij, malih eksperimentov, toplega čaja in zabave s prijatelji tudi tedaj, ko je zunaj jesen in že počasi pada mrak. In tudi tokrat je Simby za vse otroke pripravil tri zabavne igre, s katerimi bodo jesenski popoldnevi v dobri družbi še za odtenek bolj zabavni.

Simby nagrajuje Uporabi domišljijo in strašilu dodaj barve s flomastri, barvicami, voščenkami ali ga polepi z barvnimi lističi v kolažu. Če želiš sodelovati v nagradni igri, nam pošlji pobarvanko in z nekaj sreče izžrebamo prav tebe! Veliko zabave ob ustvarjanju ti želimo.

Elektronski naslov: Podpis starša/zakonitega skrbnika:

Telefon:

Naslov:

Ime in priimek enega od staršev/zakonitega zastopnika:

Ime in priimek:



NAGRADE: 4 x barvice Simby + knjiga Levček Simby in prijatelji 2 x 1 električna zobna ščetka Oral B (Frozen ali Star Wars) 2 x 1 kocka Fidget Cube 1 x igralni šotor Gasilec Samo 1 x poni Hop Hop

S sodelovanjem potrjujem, da se strinjam s pogoji sodelovanja v nagradni igri, ki so objavljeni na spletni strani www.tus.si Kupon (čitljivo in s tiskanimi črkami) z zahtevanimi podatki pošljite najpozneje do 10. novembra 2017 na naslov Engrotuš, d. o. o., za Tuš klub nagradno igrico, Cesta v Trnovlje 10A, 3000 Celje. Med vsemi pravilno izpolnjenimi kuponi bomo 13. novembra 2017 izžrebali 10 nagrajencev, ki bodo prejeli privlačno nagrado. Nagrajenci bodo 14. novembra 2017 objavljeni na www.tus.si. www.tus.si

IZREŽI IN NALEPI Jesen je čas obiranja jabolk. Starejši jih lahko nabirajo z dreves, ti pa svoje poskusi izrezati in nalepiti na drevo. Bo šlo?

Interaktivni dojenček Baby born 43 cm

53,99 € Na voljo v Tuš hipermarketih.

Kolekcija modnih oblačil Baby born več vrst

18,99 € Na voljo v Tuš hipermarketih.

Kocka Fidget Cube 35 x 35 x 35 mm

OD PIKE DO PIKICE S svinčnikom poveži pike po pravilnem številčnem zaporedju in odkrij enega od prvih znanilcev jeseni! Že veš, kaj se skriva?

14,99 €

Na voljo v Tuš hipermarketih in supermarketih.

Maisto motor Harley Davidson

9,99 € Na voljo v Tuš hipermarketih.

Družabne igre Simby

od www.tus.si

1,99 €

Na voljo v Tuš hipermarketih in supermarketih.

NEKDANJI ITALIJANSKI METASTAZA SMUČAR (GUSTAV)

ILOVICA (STAR.)

AGENT 007 (JAMES)

SLUŽBA TRIBUNOV V ST. RIMU

KRAJ PRI KOČEVJU PRIPADNIK HAVSEV KDOR JE SLEP NA ENO OKO (EKSPR.) NIŽJI SVET MED HRIBI IME DVEH VASI POD VREMŠČICO

NEUPO1, 4 RABNE SAMORASLE RASTLINE

MODNI VIDEZ (ANG.) GLAVNO MESTO IRANA ZABAVA (ŠTAJER.)

KRVNIK

VESEL IZRAZ OBRAZA POVABLJENEC

KRILO (POG.)

RAZLIČICA IMENA ALEKSANDER

Ime in priimek: Naslov: Telefon: Št. Tuš klub kartice: 2 9



PRIPRAVA ZA LOVLJENJE ŽIVALI

SKRIVNOST

GLASBENIK SOSS KAREL TRILLER

ANGLEŠKI IGRALEC IDLE NATRIJ

SLOVNIČNA KATEGORIJA

VSE V REDU 2 (ANG.) STOPNJA KAKOVOSTI

POZIV K 10 UDELEŽBI SEJE LJUDSTVO V ZAMBIJI

KJER RASTEJO GOBE DVAKRATNIK ŠTEVILA 4

DREVO Z BELIMI CVETOVI

IZGRED BLAGOSLOV (POG.) PESNIK GREGORČIČ MARIJA ŠESTAK

NEKDANJA ENOTA ZA TLAK

GESLO:

ODSTRANJEVANJE DLAKE, PERJA

KRAJ PRI KOMNU

MEDNARODNA OZNAKA UGANDE

MILUTIN IVKOVIĆ ALMODOVARJEV FILM

GORATA ZVEZNA DRŽAVA V ZDA PREDSEDNICA NOVE SLOVENIJE (LJUDMILA)

INFINITIV ZASLUŽEK 3 DNINARJA STROK. ZA FONOLOGIJO ENOVALENTNI RADIKAL IGRA NA SREČO

NEKD. ŠVIC. SMUČARKA (SONJA) LUŽA, MLAKA (NAR.) STARORIMSKI POZDRAV

ODREDBA ZA PRIJETJE OBDOLŽENCA

ZBOR (ZASTAR.)

ZNIŽANI TON E

ŽENSKA Z DOLGIM NOSOM

NEIMENOVAN

TRIVALENTNI KISIK

RAČUNALNIŠKI VHOD

BIŽU

PREBIVALCI HALOZ

3K KRIŽANKE & UGANKE

22. IN 25. ČRKA

Elektronski naslov: Podpis: S podpisom potrjujem, da se strinjam s pravili sodelovanja v nagradni igri, ki so objavljena na spletni strani www.tus.si.

TUŠ KLUB NAGRADNA

Križanka

Kupon (čitljivo in s tiskanimi črkami) z geslom in zahtevanimi podatki pošljite najpozneje do 10. 11. 2017 na naslov Engrotuš d.o.o., za Tuš klub nagradna križanka, Cesta v Trnovlje 10A, 3000 Celje. Med vsemi pravilno izpolnjenimi kuponi bomo 13. 11. 2017 izžrebali 10 nagrajencev, ki bodo prejeli privlačno nagrado. Nagrajenci bodo 14. 11. 2017 objavljeni na www.tus.si

NAGRADE

1 x 2 celodnevni vstopnici v zimsko Termalno Riviero Term Čatež 1 x likalnik Philips 1 x paket izdelkov Tuš 1 x paket kozmetike Afrodita 1 x bluetooth zvočnik My vision N16 1 x moška toaletna voda Playboy Hollywood 2 x 2 vstopnici za kinematografe Cineplexx 2 x 20 € D*NAR na Tuš klub kartico

www.tus.si

klub

H O R O S K O P j e s e n // 33

Kaj vam prinašajo zvezde to jesen OVEN Dogajala se bodo razna nesoglasja in trenja pri delu in karieri, ki bo manj stabilna. Več bo priložnosti za zaslužek, vendar se bo treba zanj krepko boriti. V ljubezni bodo imeli več sreče tisti, ki se bodo čim bolj izogibali prepirom in konfliktom.

TEHTNICA Tehtnice bodo v prihodnjih tednih in mesecih dobile moč na vodstvenih položajih, pa tudi nujne boje s tekmeci. Veliko bo opravka z denarnimi posli, pa tudi prošenj za posojilo ne bo manjkalo. V ljubezni se boste soočali s težavami. Rešite jih!

BIK Grajenje kariere bo bikom pisano na kožo in dobro boste prenašali pritiske ter se znašli v raznih izzivih. Ohranite ali najdete lahko stabilno in redno delo. V ljubezni bo malo možnosti za trajen odnos, ne bo pa nemogoče.

ŠKORPIJON Ta čas je ugoden za priljubljenost škorpijonov v delovnem okolju in karieri. Dobra priporočila od nadrejenih bodo prinesla koristi in nove priložnosti. Dolgoročne naložbe se bodo obrestovale. Samski lahko spoznate pravega partnerja, vezani bodo srečni.

DVOJČKA Izboljšali boste delovne sposobnosti, povečale se bodo delovne odgovornosti. Delo bo treba znati obdržati, denar bo zaslužen, ne priigran z igrami na srečo. V ljubezni so možnosti dobre. V prijateljstvu prihajajo različne preizkušnje.

STRELEC Pomembna in pogosta bodo poslovna potovanja. Priložnosti za zaslužek se pojavijo nenadno, sicer bo pa treba trdo delati za ohranitev stabilnosti. Samski boste težko našli ljubezen v svojem okolju, vezani boste imeli potrebo po spremembi.

RAK Delo in kariera bosta uspešna s pomočjo in podporo prijateljev. Finančno bo to ugoden čas. Pokazali boste talent in sposobnost za zaslužek. Romantične priložnosti se bodo odpirale in tudi prijateljstvo bo cvetelo.

KOZOROG Pritiskov in odgovornosti bo več na poslovnem področju, pa tudi možnosti za napredovanje s podporo pomembnih oseb. Finance bodo na dosegu rok, treba bo samo najti način, kako priti do denarja. Samski boste imeli veliko sreče v ljubezni.

LEV Levi bi lahko v tem času postali žrtve neiskrenih poslovnih partnerjev, pretirana naivnost lahko vodi v razočaranje in izgube. Spoznate lahko mogočne in bogate ljudi, ki vam bodo odprli pot navzgor. V ljubezni ne bo lahkih zmag, priporočam potrpežljivost.

VODNAR Delo in kariera vodnarjem ponujata dobre priložnosti, če se premišljeno odločate in si pridobite zaupanje podrejenih. Hitrega zaslužka ne bo, priporočljive so dolgoročne naložbe. Nove ljubezni so na vidiku, sprostite se!

DEVICA Trdo delo in disciplina devicam v prihodnosti prinašata dobre delovne rezultate, tudi napredovanje. Rodijo se lahko izvirne ideje in novi projekti. Možnost za stabilno zvezo in ljubezen bo velika, če temu ne bo botrovalo ljubosumje.

RIBI Prihodnji meseci prinašajo ribam večje dosežke pri delu in karieri, veliko bo ponudb, le odločiti se je treba za najboljše priložnosti, ki se bodo ponudile. Samski lahko spoznate osebo svojih sanj, vezani pa boste deležni več romantike v partnerstvu.

HOROSKOP JE PRIPRAVILA VEDEŽEVALKA STELA, ASTROCENTER 090 77 77

www.tus.si

Kartica z največ ugodnostmi po vaši meri! Člani Tuš kluba: priznane blagovne znamke

kupujemo ceneje

pri nakupih pridobivamo in

enostavno plačujemo

s popusti najmanj 50 %

z D*NAR-jem

med več kot 200 izdelki

tudi do 5 centov na liter

akcijske izdelke v Mojih 10

gorivo na MOL-u

pri nakupih dodatno

med več kot 60 ugodnostmi

sami izbiramo

prihranimo

z ekskluzivnimi kuponi

ceneje točimo

izbiramo in uživamo v storitvah partnerjev

… in še mnogo več na www.tus.si Bodite obveščeni in prejemajte ekskluzivne kupone. Prijavite se na SMS- in e-obveščanje: v Tuš klub profilu na www.tus.si, v mobilni aplikaciji Tuš ali na brezplačni številki 080 13 10.

ILEC

GAS