Issuu on Google+

ФЕВРА ЛЬ 2012 (№5) ПРОКОПЬЕВСК

Гурме Актуальная кулинария

Персона

Сергей Добрин: живая экзотика

Он + Она

Игры для взрослых

Тема номера

ы т ч е М Красота и здоровье

Десять возможностей все поменять

«Зеленая диета»

Гид по стилю Проект Преображение

the

First2011 1


Фото: Наталья Кургина Модель: the 2011 Алёна Жилякова

2

First


Фото: Наталья Кургина Модель: the 2011 Татьяна Лепёшкина

First

3


Директор: Евгения Кузнецова Начальник отдела рекламы: Юлия Винц Спецпроекты: Ирина Моисеева Дизайн и техническая подготовка: Владимир Попков Реклама: Мариэлла Глоба, Евгения Каверина Тексты: Анна Карымова, Валерия Маяцкая, Валерия Золотова, Ирина Моисеева, Евка Бара, Иван Рау Корректор: Ирина Моисеева Фото: Дарья Тузовская, Наталья Кургина, Артем Емелин Обложка: Денис Путилов

потому что мы первые... везде... всегда... во всем

АДРЕС РЕДАКЦИИ: 653004 Кемеровская область, г. Прокопьевск, пр. Гагарина, 31 E-mail: rtcrtc@rambler.ru rtcrtc@bk.ru Рекламный отдел: Тел.: 8(923)474-55-53 Учредитель: Кузнецова Евгения Сергеевна Журнал Зарегистрирован Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Кемеровской области. Свидетельство ПИ № ТУ 42-00319 от 31 марта 2011 г. Тираж: 1000 экземп. Печать: ООО «Издательский Дом «Вояж», 630048, г. Новосибирск, ул. Немировича-Данченко, 104 тел. (383) 314-67-31, 314-66-73

На обложке: Юлия Чухно Одежда: бутик Trend's ТРЦ Чайка Make Up: Ирина Брейдок (Velardi) Прическа: Наталья Хабибова (Velardi)

Распространение: розничная продажа – цена договорная, адресная доставка – бесплатно. Все права на любые материалы, опубликованные в журнале, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. Полное или частичное воспроизведение статей и материалов, опубликованных в the First, запрещено. Перепечатка статей, фотографий, а так же иных иллюстрированных материалов журнала the First допускается только с письменного разрешения редакции. Редакция не несет ответственности за информацию, содержащуюся в рекламных материалах, опубликованных в журнале. Мнение the наших 2011авторов может не совпадать с мнением редакции. Все нарушения авторских прав the First преследуются законами ГК и УК РФ

4

First


СЛОВО РЕДАКТОРА

Гибель не страшна герою, пока безумствует мечта! (А. Блок)

Помните, как в детстве мы мечтали о том, что вырастем и обязательно добьемся успеха, слетаем на Луну и подарим маме самую красивую шубу в мире, на стенах висели картинки, нарисованные нами или вырезанные из журналов и газет, о нашем будущем. Мы мечтали, что своим детям мы-то уж точно подарим собаку и попугая, и никогда не будем ставить их в угол… Мы не боялись МЕЧТАТЬ! Наоборот, это казалось таким естественным! И что потом? Потом мы выросли и узнали, что за мечты нужно бороться и много работать для их осуществления. А это нелегко. Мы перестали мечтать. И внушили сами себе, что собака дома - это хлопотно, шуба маме не очень-то и нужна, а гораздо нужнее вот этот плед в клеточку, а на Луне нет жизни…Удобно? Конечно. И легче. Для успокоения совести. Только глаза уже не горят, как прежде, и всё чаще посещает ощущение дикой тоски. И как-то обидно и стыдно становится, когда слышишь, что чья-то мечта сбылась. Мечты – самое ценное, что у нас есть в жизни. Именно они зажигают в душе огонь надежды и заставляют людей работать 24 часа в сутки, не чувствуя усталости! Мечты творят чудеса! И они действительно сбываются! А нужно для этого всего лишь самую малость: постоянно думать о своих целях, видеть их реализованными, и тогда у Вас обязательно появится повод сказать: «Моя мечта сбылась!» С наилучшими пожеланиями, Евгения Кузнецова

the

First2011 5


Содержание Персона

Сергей Добрин: живая экзотика...................................... стр. 6

Тема номера

стр. 6

Десять возможностей все поменять.............................. стр. 8

Хайтек

Гаджеты 2011 года................................................................ стр. 10

Класс ЛЮКС

Кухня вашей мечты............................................................... стр. 12

Тет-а-тет

Бабочка............................................................................... стр. 14

Декоратор

Женское решение интерьера................................................... стр. 16

стр. 14

Модные сезоны

стр. 32

На острие моды.................................................................... стр. 18 Бутик в СЕТИ. Рай для шопоголика!.......................................... стр. 20

Must-HAVE

Модные тренды.................................................................... стр. 23

Гид по стилю

Проект ПРЕОБРАЖЕНИЕ.......................................................... стр. 28

Красота и здоровье

«Зеленая диета»................................................................... стр. 30

Он + Она

стр. 36

Игры для взрослых................................................................. стр. 32

Родительское собрание

Желаемое будущее: инструкция по приготовлению.................... стр. 34

Компас

Галопом по Европам или куда приводят мечты.......................... стр. 36

Галерея Увлечений

Нумерология: что в дате рождения тебе моей?......................... стр. 40

Тест-драйв

Психология вождения............................................................. стр. 42

Младший друг

Когда собачей жизни можно позавидовать................................ стр. 44

Культурное обозрение

Трансерфинг: не мечта, а реальность...................................... стр. 46

Гурмэ

Актуальная кулинария........................................................... стр. 50

Один день из жизни

6

First

Праздник стр. 52 the стиля!................................................................... 2011

стр. 50


the

First2011 7


Персона

Автор статьи: Валерия Маяцкая

Сергей Добрин: живая экзотика Так он сам себя назвал. Еще бы! Среди шахтеров, индивидуальных предпринимателей, юристов, менеджеров и психологов, тренер по фигурному катанию – мастер класса международного уровня – настоящая экзотика!

8

First2011

the


The First: И как тебя сюда занесло? Сергей Добрин: Мне сделали хорошее предложение, я согласился. Теперь нет нужды ездить по городам с мастерклассами, можно уже остановиться и работать на результат. На олимпиаду я, конечно, не претендую, но буду со своими подопечными до конца. T.F: Каково это – переехать из столицы в провинциальный город? Здесь ведь условия совсем не такие, и люди. С.Д: У вас здесь, между прочим, самые лучшие условия, которые мне встречались! Серьезно! Во многих европейских городах, тем более, таких старых как, скажем, Ярославль, даже нет ледового дворца! Представляете? А у вас здесь уникальный случай: фигуристы тренируются намного больше, чем хоккеисты. Хотя обычно происходит наоборот. А что город другой, да. У вас здесь – как маленький кусочек СССР. И люди такие же. В Москву едут зарабатывать, понимаете? Они работают, очень много работают. От того и лица у них такие… злые. И каждый готов друг на друга наброситься…

С.Д: Нормально отношусь! Но надо понимать, что к спорту это относится мало, на 10-15%, не больше. T.F: А что это тогда? Показуха? С.Д: В некотором смысле, да. Звезды – пиарятся, телеканалы зарабатывают деньги, зрители шлют смс… на этом всё и держится. Это развлечение для домохозяек, для пенсионеров. Спорта там минимум. Эти звезды, они ведь кататься-то не умеют толком! Просто на экране это выглядит по-другому, более выигрышно. T.F: То есть это просто работа операторов? С.Д: Да, операторов. Кадры удачные. Увидев это вживую, я думаю, большинство людей разочаровываются. Чтобы популяризировать фигурное катание, надо показывать старые советские записи. T.F: Сергей, давай поговорим о тебе как о тренере. Ты ведь совсем недавно попробовал себя в этой роли. С.Д: Совершенно верно! Я работаю с детьми, сейчас у меня их 5, начиная с 7 летнего возраста. Я им и тренер, и хореограф, и звукарь, и психолог, и мама-папа, даже доктор! На днях у нас был случай – мальчик на-

Тренировать детей лучше, чем быть директором. Хорошо для души. Методы воздействия – кнут и пряник. Выгнать, отжиматься на льду, накричать. Когда динамика – это хорошо, это эмоции, это может быть только в спорте. И тренер, и хореограф, и звукарь, и психолог, и мама-папа, и доктор. T.F: Перегрызть горло? С.Д: Да-да, именно так. Хотя Москва мне очень нравится. T.F. У тебя уже есть здесь свои фанаты? С.Д: Да я вообще звезда! (смеется). Меня часто приглашают куда-нибудь: пару дней назад было интервью для центрального канала, потом в проекты приглашали разные, «Зарядка с чемпионом», например. Или вот: был в составе членов жюри к городскому конкурсу красоты. Очень приятно было и интересно! Вообще в Прокопьевске много внимания спорту уделяется. T.F: Раз уж мы коснулись этой темы. Скажи, как ты считаешь, как надо прививать спорт и здоровый образ жизни вообще? С.Д: Строить! Строить побольше спортивных объектов, вроде «Снежинки», вроде «Дельфина» - я туда плавать хожу, мне очень нравится. А вообще, все должно идти из семьи, то есть, родители должны прививать личным примером. T.F: А как ты относишься к недавней волне телешоу вроде «Звезды на льду», «Лед и пламень»? Это просто мода на фигурное катание или это призыв заниматься спортом?

кануне соревнований травмировался. Так я от него не отхожу, поддерживаю. Я ему стал практически старшим братом! Даже разрешил называть себя на «ты» за пределами «Снежинки». Но я очень требовательный и жёсткий тренер! T.F: работать с детьми, наверное, сложновато. Тем более, в спорте. А как ты на них воздействуешь? С.Д: У меня нет какой-то особой методики, я много видел, много испытал на себе, все-таки, 20 лет занимаюсь фигурным катанием. Поэтому работаю я по принципу кнута и пряника. Могу накричать сильно, заставить отжиматься на льду, выгнать. Видите, на детей действует динамика. То есть, когда все плохо, плохо, а потом вдруг хорошо. Или наоборот: когда долго хорошо, а потом опять плохо. Тогда они понимают. И это все здорово! Это эмоции, такое может быть только в спорте. T.F: Раскрой свой секрет успеха. С.Д: Секрет успеха? Я думаю, что нужно выполнять свою работу, выполнять хорошо, независимо от того, чем ты занимаешься. Нужно делать свое дело на 100%, выкладываться по полной. Ну, и быть хорошим человеком. В любой ситуации.

First2011 9

the


Тема номера

Десять возможностей все поменять

Автор статьи: Анна Карымова

Наступление нового года – это всегда время подведения итогов. Нестройная колонка удач и побед, под которой ставим косую черту, а под ней - общую сумму. Досадно длинная череда неудач и проигрышей – черта – сумма. Разность двух сумм – итог прожитого отрезка жизни. Бухгалтерский подход для учета череды событий. Также начало нового года – время составления планов.

Все ведь дают себе обещание начать новую жизнь после праздника? Чтобы потом при подведении итогов оказаться в плюсе? Поднимите руки те, у кого получилось. Готова поспорить, таких немного. Поэтому, предлагаю сделать вот что: внизу десять пунктов, которые могут изменить вашу жизнь в лучшую сторону, и вы, дорогой читатель, обещаете выполнить их в наступившем году, но не себе обещаете (люди очень любят сами себя обманывать), а мне и другим читателям. Я же, в свою очередь, обещаю вам. Если кто-то не сдержит слово, нам всем будет за него очень-очень стыдно. А я, возможно, даже найду этого человека и буду долго и укоризненно на него смотреть. Но хватит слов – к делу. 1) Сильно влюбиться, даже если безответно (если вы еще одиноки) Потому что нам нужны кардинальные перемены. Прыгаем в воду с головой! 2) Развиваться духовно Нет, я не предлагаю в поисках просветления отправляться медитировать в Тибетские горы. Это только моя мечта и делиться ею я не собираюсь. Просто держать в своей голове чуть больше, чем нужно для комфортного существования, тоже бывает полезно. 3) Быть увлеченным(ой) В совершенстве владеть самурайскими кинжалами, выращивать в домашних условиях плотоядные растения, привезенные из Южной Америки, выучить хотя бы один иностранный язык, в конце концов… Найдите себе хобби! 4) Получить всплеск адреналина Прыгнуть с парашютом, удрать от полицейских машин с двумя связанными девицами в багажнике, побыть одной из этих связанных девиц – что для вас есть экстрим? 5) Сменить приевшийся имидж Не только внутреннее состояние моделирует ваш внешний образ, но и наоборот. Девушки меня точно поймут. К примеру: женщина покупает красную помаду. Уже к ней подбирает сумочку, платье, машину, мужчину, образ жизни… С изменением внешнего вида меняется модель поведения и, как следствие, сама жизнь.

10 theFirst2011

6) Путешествовать Париж, Лондон, Гималаи, Антарктида, дно Тихого океана (только на подводной лодке, или хотя бы с аквалангом!), Сатурн, дом троюродной тети, которую вы не видели уже несколько лет – куда хотите? Еще раз, Тибетские горы – мои, если увижу там вас, будет битва нунчаками. 7) Найти работу по душе Лучше пометаться некоторое время, ища себе действительно любимую работу, чем потом большую часть жизни ненавидеть ту сферу деятельности, в которой трудишься. 8) Оградить себя от негатива Каждый проживаемый вами день покажется красочнее, если старательно выкидывать, да, именно выкидывать, из него то, что заставляет испытывать отрицательные эмоции. Давайте проведем уборку. 9) Сделать то, чего боитесь Продолжите фразу: «Я никогда в своей жизни не буду…». А теперь забудем про «никогда» и «не буду». Так, вы мне обещали, помните? И не вздумайте идти на попятный, иначе я разуверюсь в людях. Только если эту фразу вы продолжили словами «нарушать статьи УК РФ», то можете пропустить этот пункт. Нет желания проходить потом по делу, как подстрекатель. 10) Вести здоровый образ жизни Или хотя бы постараться. Начнем с маленьких побед: не чипсы, а мюсли, не лифт, а лестница, не пытаться бросить курить, а действительно бросить. И так далее. Если бы я в свой блокнот записала список того, что мне нужно сделать, он был бы таков (за вычетом того, что я уже сделала). А потом закинула бы блокнот в самый дальний, непроветриваемый угол. Теперь так не получится, потому что записной книжкой послужил журнал в много-много экземпляров. Столько дальних углов я попросту не найду. Жизнь нужно всегда стараться сделать интересней. Над этим и будем работать. И вы тоже! И даже не выискивая специальных поводов, таких как начало нового года или начало новой недели. Поводом к переменам в жизни служит само желание все изменить.


the

First2011 11


Хайтек

Автор статьи: Иван Рау

Гаджеты 2011 года В рубрике «Хайтек» этого выпуска мы решили сделать обзор самых популярных гаджетов для современного человека. Что нужно быстрее купить, а от чего срочно пора избавиться – об этом вы сейчас и прочтёте. Чтобы читать было интересно – составим топ пяти самых интересных изобретений для современного человека.

1

Сотовый телефон.

Как известно, мобильный телефон уже давно перестал быть аппаратом просто для звонков. Теперь с помощью маленького но суперфункционального аппарата можно делать... Да проще сказать чего нельзя делать! Кстати, теперь в моде телефоны, сочетающие в себе и красоту и многофункциональность. Но помимо красоты твоя техника должна обладать самым важным качеством – быть как можно более устойчивой к окружающей среде. Специально для вас, любители экстримального отдыха, и изобрели «неубиваемые» телефоны. К таким сверхпрочным новинкам относится Sonim с уровнем защиты ip68. Когда я увидел краш-тест этого телефона, у меня не было слов от восхищения. Его замораживали в пластиковой ёмкости с водой, по нему катались на машине, его стекло выдерживало напор воды под давлением 3 атм. Сразу видно, что с таким телефоном можно смело отправляться хоть на Эверест. Если найдёшь этот телефон в свободной продаже – бери не раздумывая.

2

Часы

Вы до сих пор живёте по девизу «Счастливые часов не наблюдают»? Забудьте этот афоризм! Ведь именно часы скажут о своём владельце многое. К чему лезть в карман за мобильником, чтобы посмотреть время, когда можно взглянуть на свой гаджет, который не только подскажет вам который час, но и поможет позвонить друзьям, будет MP3 плеером, сообщит погоду? Ах, так значит часы а-ля Джеймс Бонд для вас не новы? Ну тогда вы должны выбрать что-то более классическое и более презентабельное. Нет, не Ролекс, а например Watch, или Nokia. В любом случае, наручные часы снова входят в моду у занятых важными делами людей.

12 theFirst2011


3

Электронные книги

В северной столице нашей страны весьма ново и интересно смотрятся интеллигентного вида бабушки с букридерами, мирно сидящие в метро. Европейскую часть России снова захватила страсть чтения — ведь теперь не нужно таскать с собой здоровенные фолианты и потрёпанные книги, достаточно просто достать устройство из кармана и продолжить чтение с последней закладки. К тому же, большинство фанатов чтения украшают свои электронные книги различными чехлами, от простых кожанных «кошельков» до обложек, сделанных талантливыми дизайнерами. Обложка в виде книги, а внутри букридер — разве это не забавно? Такие «обложки» хранят ваш гаджет от царапин, небольших ударов да и просто красиво выглядят. В общем, если вы хотите снова познакомиться с произведениями любимых писателей — смело покупайте себе электронную книгу.

5

Apple iPod touch

Если ты поклонник touch-технологий, ты просто не сможешь пройти мимо этого аппарата. Тонкий, лёгкий, многофункциональный, он сразу сообщит окружающим не только о хорошем вкусе и высоком статусе владельца, но и расскажет о твоём намерении быть в центре музыкальных новинок. Кстати, Apple iPod touch, кроме прослушивания музыки и записи видео, может похвастаться ещё и возможностью посмотреть, к примеру, футбольный матч по ТВ, или новый эпизод любимого сериала. Стоп, а зачем смотреть сериал по ТВ если можно закачать его сразу на iPod? 8, 32 и 64 Гб памяти вполне хватит для загрузки целого сезона киноновинок. Любители снимать видео сразу оценят камеру с функцией записи HD качества с частотой развёртки 720p. В общем, Apple iPod touch будет лучшим подарком любителю высокотехнологичных новинок.

4

Планшетный ПК

Ни для кого не секрет, что прорыв в области touch-компьютеров совершила кампания Apple. Немногим больше года прошло с тех пор как, с конвейера вышел первый iPad, а производители электроники со всего мира до сих пор пытаются создать продукт, превосходящий детище Apple, но ни у кого это пока не получилось. Ближе всего к лидеру приблизились разработчики компании Android, их гаджеты — одни из самых популярных в Европе. Зачем же вообще изобрели планшетные ПК? Во-первых, они занимают мало места в сумке. Во-вторых, с ними очень удобно работать. Подключаешь к планшетнику переносную резиновую клавиатуру — и вуаля, вот и ноутбук. А в третьих — их вес. Такой гаджет весит от 500 до 1000 грамм, это значительно легче даже простого нетбука. Самый же главный плюс который я вижу — возможность не таскать с собой тяжеленный лэптоп, от которго вечно болит спина или плечи.

First2011 13

the


Класс Люкс

Кухня вашей мечты

Автор статьи: Иван Рау

Известно, что человек проводит на кухне около тысячи часов ежегодно. Мало кого может обрадовать новость об очередном процессе приготовления пищи. У многих только при упоминании о необходимости стоять за плитой сразу падает настроение. А вкус блюда очень часто, если не всегда, зависит от настроения повара.

Аэрогрфия.

Сейчас ей вроде бы никого не удивить, но именно аэрографией можно нанести на фасад кухонного гарнитура любой (три восклицательных знака!) рисунок, будь то фотография вашего ребёнка или необычный пейзаж. Согласитесь, видеть Млечный путь на кухне – это более чем необычно. Гости будут пачками падать в обморок, восхищаться и умиляться, гляда на шедевр, а Ваше семейство будет блистать улыбкой в ответ на реакцию гостей.

Рабочая зона.

Это один из самых главных критериев, по которым выбирают кухонный гарнитур. Кому-то важна хорошая подсветка, кому-то нужен доступ ко всем полочкам и ящичкам, а кто-то выберет кухню с удобными шкафами и полками. Консультанты магазина «Властелин мебели» со знанием дела подойдут к этому вопросу. Ваши пожелания не только приветствуются, их обязательно постараются исполнить. Если ваше чадо достаточно самостоятельно, чтобы разогреть себе обед в микроволновке, но не может до неё дотянуться, просто укажите удобное место её расположения. Или вам необходим специальный навес для ножей и половников – его обязательно сделают. Как говорится, желание клиента – закон.

Комбинирование стилей.

Согласитесь, творить свои кулинарные шедевры на красивой, яркой и функциональной кухне будет более, чем приятно.Если вы хотите раскрасить будничный процесс приготовления пищи – вам срочно нужно сделать небольшую перестановку в доме. Сейчас я расскажу о необычных новинках мебельного дизайна и просто о разных аспектах, на которые нужно обратить внимание при обустройстве кухни. И, что немаловажно, подскажу где всё это можно приобрести.

14 theFirst2011

Многие предпочитают делать кухни «под старину». Однако, это бывает непрактично. Интереснее будет немного схитрить и сделать кухню из современных экологически чистых материалов, однако предать мебели эффект патины, то есть, искусственно «состарить» её. Такой «ход конём» будет не просто сочетать красивый внешний вид и качество, но и значительно расширит простор для необычных дизайнерских решений. Внешний вид кухни, сделанной под XIX век, но не уступающей по прочности и практичности самым современным образцам – это круто! Только ради этой хитрости можно немного потратиться. После такого приобретения на Вас будут смотреть не только как на радушную хозяйку, но и как на умелого дизайнера.


Престиж.

Согласитесь, в наше время больше всего ценятся вещи, сделанные вручную. А при заказе кухонного гарнитура новейшей серии вручную будет сделано всё, от витражей до последнего штриха рисунка. Представьте себе, насколько такая кухня повысит статус владельца. Но ведь не ради социального статуса мы покупаем кухонный гарнитур, а ради удобства, ради своей семьи для которой будем готовить самые вкусные блюда. А ради семьи не стоит экономить, в этом со мной согласятся все. Я не успел рассказать всего что хотел, многое осталось «за кадром». Например, я не упомянул про плёнкухамелеон, что меняет цвет в зависимости от угла зрения, ещё я не обратил Ваше внимание на консультантов-профессионалов, готовых претворить в жизнь самые смелые дизайнерские решения. В общем, гораздо интереснее будет вам самим прийти в магазин и узнать всё буквально из первых рук. А если вы как раз сейчас затеяли ремонт или перестановку – без «Властелина мебели» точно не обойтись.

the

First2011 15


Тет-а-тет

Бабочка

Автор статьи: Валерия Маяцкая

Не знаю, кого именно я назвала этим словом – свою героиню, или героиню своей героини (простите за каламбур!). В этот раз тет-а-тет мне пришлось общаться не просто с человеком, а человеком «2 в 1».

Перед началом нашей беседы я предупредила Светлану, что хочу пообщаться с Ириной, то есть с персонажем. Но потом поняла одну вещь: хорошие актеры не надевают маски чьих-то характеров, они ищут эти характеры внутри себя. Поэтому, «делить» человека, сидящего передо мной, я не стала. Парикмахерша Ирина – это часть Светланы, а Светлана – это часть Ирины. Как вы представляете себе работу актера театра над новой ролью? Думаете, он просто вырывает куски текста с репликами или действиями героя, учит их наизусть, а потом оттачивает? Здесь все намного сложнее, дорогие мои. Профессиональные актеры читают специальную литературу, книги по психологии, чертят графики, поведения, занимаются крайне пристрастным самоанализом, пытаясь объяснить для себя не только поступки и слова, но и малейшие интонации своего героя.

16 theFirst2011

Об этом мне поведала актриса драматического театра Светлана Пожникова, сыгравшая главную роль в спектакле «Парикмахерша». - Светлана, расскажите, как вам давалась подготовка к этой роли? Ведь ваша героиня – не совсем обычная женщина, у нее очень особый взгляд на мир. - Я к ней привыкала, мне нужно было ее полюбить, прежде чем отыграть. Как простая женщина (видимо, от одиночества?) может откликнуться на объявление в газете, нарисовать себе образ этого человека и влюбиться. Как вот так?! Она же не слепая, она не дура, извините! Долго искала в себе, ковырялась. Когда ты знаешь, от чего тебе отталкиваться в себе, от каких точек, тогда уже начинаешь работать. Хотя я вот, Света, никогда бы не ответила на письмо в газете, для меня в этом были прения с героиней. Хотя, какие-то наивные вещи из детства я подтягивала к этому образу – наивная, добрая, всем помогает, даже бабочку выпустила. Ирина живет в своем мирке.


Ведь любой женщине приятно, когда за ней ухаживают, касаются ее, гладят. Да и мужчинам тоже приятно это делать!

- А вот эта доброта и наивность, это – хорошие качества для человека? - Я думаю, что не всегда. Иногда это помогает, иногда сильно мешает. Я бы сказала так: всему свое место и время. - На что вы ориентировались, создавая этот образ? Я имею в виду, с чем или с кем у вас ассоциируется ваша героиня? - Знаете, есть такое понятие у некоторых режиссеров, как образ образа. И я при работе над ролью долго думала, кто же она у меня. Белочка…? Зайчик…? Ах да, бабочка! И ведь правда, она вся такая воздушная, летящая, и летит она на огонь. Она сама зажгла для себя факел, сама же об него обожглась. И у меня даже платье такое в спектакле – цветастое, пестрое, воздушное. Она – романтическая героиня. Думаю, если бы она жила в средних веках, то обязательно была бы какой-нибудь принцессой и ждала бы своего прекрасного принца на белом коне! - Она ведь и так его ждала, если разобраться. Высокого, голубоглазого блондина… - Да! А появляется…молчу! Я вот даже режиссера спрашивала, ну что это??? И она даже внимания не обратила, что он уж совсем не такой. Но поздно! Она себе его уже нарисовала и успела влюбиться. - Мне кажется, что таких женщин сейчас немало. Которые знакомятся по объявлению и находят себе «принцев» почище Евгения. Хотя, в знакомствах через газету или интернет есть свое преимущество: не надо кого-то выискивать, потом придумывать, как бы оригинально завязать знакомство, впечатлить. Написал, ответили – хорошо, не ответили – ну и ладно. - С одной стороны, да. Удобно. Но люди часто не понимают, как сильно они себя этим обворовывают! А как же романтика? Ведь любой женщине приятно, когда за ней ухаживают, касаются ее, гладят. Да и мужчинам тоже приятно это делать! А те, что находят себе «принцев» по переписке…. Знаете, это все от одиночества. Они настрадались уже, им хочется спокойствия, равновесия, детей, в конце концов. И вот она, бедная, после всего пережитого с таким мужчиной, собирает его вещи и вроде бы и выставляет, но потом забирает обратно… Жалко таких!

- Светлана, вы всю жизнь работаете на сцене. Вас узнают на улицах, может быть, у вас есть поклонники, люди, которые постоянно приходят на все ваши спектакли? - Я не знаю. Я не могу всех помнить. Иногда так бывает, что кто-то со мной здоровается на улице, а я не помню, кто это, но все равно здороваюсь. Вот сейчас, я шла к вам и мне рыженькая девушка сказала «здрасьте!», а ведь я ее не знаю точно. Был один смешной случай, мы в Барнауле как-то были три дня подряд на гастролях. И на следующий день после «Парикмахерши» смотрю, сидит какой-то парень в первом ряду и тааак на меня смотрит, мол, бедненькая! Перепутал меня с героиней! А вообще, я стараюсь на такие вещи не смотреть, просто делать свою работу хорошо. - Я понимаю, что такие вещи как слава вас не волнуют совсем. А вообще, она портит людей? - Некоторых, да. Вы знаете, я как-то давно уже ехала в автобусе в Новокузнецк, и меня узнала молодежь какая-то. И мне так неприятно стало! Я вдруг поняла, что все время должна за собой следить, чтобы у меня волосы не были растрепанные, с лицом все в порядке было, с одеждой….Но потом я сказала сама себе, что я – такой же человек, что и остальные! У меня такие же ценности, такие же проблемы, я точно так же кушаю, сплю, болею. Я теперь более терпимо стала к себе относиться. Раньше, споткнувшись или упав где-нибудь в людном месте, я бы растерялась, разозлилась даже. А сейчас я радуюсь такой возможности подн��ть себе и людям настроение! - А вам не кажется, что это – прерогатива возраста? Обычно подростки боятся быть смешными, нелепыми, боятся выглядеть как-то не так в глазах окружающих? - Наверное, да. Вообще, я считаю, что некрасивых людей не бывает, бывают люди неухоженные. У нас в театре все актрисы следят за собой очень хорошо, все отлично выглядят. И это не потому, что у них вот такая профессия! Для актера, как и для любого человека, важно полюбить и принять себя таким, какой он есть. Просто мы это понимаем, наверное, чаще. И действительно, что может быть проще, чем принять себя? И, как актеры, открывать себя заново каждый раз. Не оценивая, не осуждая, просто любоваться миром внутри себя и миром вокруг себя? Не зря же говорят, что то, что происходит с тобой – есть отражение тебя самого. Я думаю, что в каждом должно быть что-то от бабочки: легкость, жизнерадостность, даже беспечность. Тянитесь к свету!

the

First2011 17


Декоратор

Женское решение интерьера

Автор статьи: Ирина Моисеева

Хозяйка квартиры Наталья любезно пригласила нас в свой райский уголок и поделилась секретами создания уютного, стильного, имеющего своё собственное звучание, интерьера.

Наталья Салекова

Первое впечатление: очень «женская» квартира. Яркая, с преобладанием золотого цвета, со множеством деталей и фигурок, каждая из которых стоит на точно отведенном для неё месте и выполняет, по словам хозяйки, важную роль. The First: Наталья, в Вашей квартире много золотого цвета. Это Ваш выбор с самого начала ремонта или так сложилось в его процессе? Наталья: Эта квартира появилась у меня в очень сложный период моей личной жизни, когда пришлось все создавать заново, находить какой-то смысл в своем существовании и, буквально, заставлять себя делать этот ремонт. Но, все же, я решила, что моя жизнь никогда не будет серой, поэтому, выбрала благородный, роскошный золотой цвет, который стал прекрасным фоном для всех деталей, придуманных в дальнейшем. T.F: Ваша спальня производит грандиозное впечатление: богатый пурпурный цвет текстиля с золотой отделкой, приглушенный свет…прямо королевский будуар. Н: Да, именно этого я и добивалась. Где ещё, как ни в собственной спальне, женщина может чувствовать себя королевой?! T.F: В Вашем доме много фигурок китайской тематики…

18 theFirst2011


Спонсор рубрики

Н: Потому что я стараюсь строить и свое жилье, и свою жизнь, основываясь на правилах Фен-шуй. Обратите внимание, я выделила зону богатства не только божками и драконами, но и специально сделанными колоннами, которые, на мой взгляд, задают определенное настроение всему интерьеру комнаты. И вообще, все в этой квартире работает на образ Достатка, Благополучия. А как вы хотели? Мне самой нужно обеспечивать себя и сына, самой зарабатывать на все блага, поэтому, моя квартира должна помогать мне в этом. На кухне, помимо идеальной чистоты и уюта, мы наблюдаем ту же идею: сделать свой дом притягательным для эгрегора денег. Только здесь привлекающим символом, который ярко солирует в интерьере, является гроздь винограда - мощный, старинный символ изобилия и процветания. Даже обычный, уже привычный многим, кулер здесь выглядет как оазис с водой в окружении зеленых растений, а стена над ним, выложенная камнем, как водопад. Но особенно в этой красивой, нарядной квартире нас поразили работы, вышитые руками самой Натальи. Простой, понятный всем натюрморт, очень выразительно и довольно «громко» рассказывает нам об этой молодой женщине: «Я хочу тепла, простой семейной жизни с радостями и заботами, где все жили бы дружно и счастливо».

the

First2011 19


Модные сезоны

На острие моды

Автор статьи: Валерия Золотова

Наверное, каждая из нас очень хотела бы знать, как нужно выглядеть, чтобы понравиться парню или мужчине. Как бы много не было сказано о том, что главное для женщины – это внутренняя красота, к сожалению, мужчины в первую очередь обращают внимание на внешний вид..так сказать «встречают по одежке». Таковы уж мужчины, и с этим ничего не поделаешь.

Именно поэтому любая девушка, живущая в наше суровое время, непременно должна быть в курсе всех модных новинок, иначе говоря быть в тренде! Вы спросите к чему я это? Дык, весна же не за горами-время любви, романтики и флирта! Не оставим нашему всеми любимому сильному полу ни одного шанса пройти мимо и остаться в живых! Мода весны 2012 пройдет под знаменем ярких тонов, но простых форм. Минимализм в фасонах одежды остается главной тенденцией этого года, и весенний сезон подчеркивает это направление, как нельзя лучше. Дизайнеры все больше в своих коллекциях обращаются к классическим формам, в моде будут простые по фасону жакеты, брюки, юбки, без лишних элементов, вообщем, на все времена! Вернемся к буйству красок! Практически все дизайнеры представили свои варианты игры с цветом. Нам предлагают не просто добавлять один или два ярких цвета в одежду, разбавляя ими черную или серую гамму, а создавать вид исключительно при помощи ярких элементов. Главный цвет сезона, безусловно, оранжевый. Костюмы и платья, пальто и куртки прекрасно смотрятся в однотонном оранжевом цвете.. а таки же на радость всем любительницам розового цвета..pink опять становится модным. Особенно актуальны костюмы розового цвета. Они будут придавать образу молодость и женственность. Блейзеры розового цвета в сочетании с розовыми шортами

20 theFirst2011

смотрятся очень современно и подходят как для делового стиля, так и для вечерней прогулки по набережной с любимым! Принты. Как всегда не обходится без них. Если судить по модным показам, то следует отметить, что очень популярны будут большие принты с зеркальным отражением. Конечно же, все эти модели имеют яркую цветовую гамму, что делает рисунок ещё ярче и заметнее. Однозначно, что коллекция весны 2012 действительно для ярких, модных и стильных девушек. Кружево – один из самых сексуальных элементов одежды. Именно поэтому он переходит из сезона в сезон и не теряет своей популярности. Весной и летом следует забыть о чёрных кружевах и отдать предпочтение белым и светлым цветам. Для тех, кто ещё не готов примерить на себя яркий образ, могут сделать свой образ насыщенней при помощи аксессуаров. В этом сезоне они также будут наполнены сочными красками. Подводя итоги, можно сказать, что весна и лето действительно самые яркие времена года. Умение соответствовать им, и есть  мода сезона весна-лето 2012. Это время действительно сильных, смелых, красивых и роскошных женщин. Пора скинуть с себя серость зимних будней и пробудиться уже в новом сезоне. Готовьтесь к весне и расцветайте именно сейчас!


the

First2011 21


Автор статьи: Евка Бара

Представьте себе знакомую ситуацию: за окном стеной льет дождь и дует холодный осенний ветер, а впереди череда важных ответственных мероприятий, для которых просто необходим новый модный наряд. Сил идти по магазинам, где толпы зевак вечно создают давку, а вещи от наплыва покупателей разбросаны в хаотичном порядке, вовсе не осталось, дома - уютный приглушенный свет, тепло, любимая музыка, горячий чай и верный друг - компьютер. Теперь, как оказалось, одним щелчком мыши открывающий двери в совершенно новый неизведанный мир - мир онлайн-шопинга.

22 theFirst2011

Бутик в СЕТИ.

Рай для шопоголика! Сегодняшняя индустрия покупок в интернете может поспорить по скорости, удобству и количеству предлагаемых моделей с крупнейшими мировыми универмагами, вместе взятыми. Ассортимент предлагаемых в сети товаров просто огромен! От винтажных платьев модных коллекций прошлых десятилетий до ультрасовременных моделей одежды начинающих модельеров планеты. А гибкая ценовая политика он-лайн бутиков делает, без сомнения, покупки в сети привлекательной альтернативой многочасовому хождению из магазина в магазин. Специализированные интернет – магазины, выполненные в гламурном и изысканном дизайне, предлагают купить тщательно отобранные байерами вещи, отвечающие модным сезонным трендам, не выходя из дома. Однако, справедливо отметят заинтересованные читатели, большинство он-лайн магазинов доставляет выбранные вещи с интервалом от 5 дней до нескольких месяцев

(в связи с задержками на таможне), что делает обладание понравившимся нарядом здесь - и сейчас невозможным. Тем не менее, ожидание окупается сторицей: значительная экономия денежных средств (в сети практически всегда проходят заманчивые распродажи со скидками от 50% и выше) играет немаловажную роль в мотивации покупок. Рынок российских он-лайн бутиков еще очень молод и значительно проигрывает своим зарубежным конкурентам и по количеству представленных товаров, и по ценам, однако, быстро набирает вес в современной шоппингиндустрии. Основанный недавно в Прокопьевске онлайн бутик «СТОЛИЦА» предлагает большой ассортимент товаров. Здесь на виртуальных полках магазина можно приобрести огромное количество качественной и недорогой одежды азиатских и европейских производителей. Приобрести отличные наряды для вечеринки, демократичную одежду для офиса и будней, выглядеть как мировая знаменитость, мелькающая перед объективами папарацци, заплатив совсем смешные деньги, довольно просто, а советы байера помогут не ошибиться с выбором. Часто ��бновляемые коллекции женской, мужской и детской одежды, а так же аксессуаров и товаров для дома, порадуют даже самых экономных модниц.

Интернет – магазин «СТОЛИЦА» представлен пока только в социальных сетях «ВКонтакте» (http://vk.com/club31177558) и «Одноклассники» (http://www.odnoklassniki.ru/group/51971289776249). Приятного шопинга в СЕТИ!


Журнал The First объявляет набор на эксклюзивный курс! 2в 1! МЕЙК-АП-КЛАСС! Это мастер-класс от визажистов для тех, кто хочет освоить искусство профессионального макияжа, научиться быстро и правильно делать мейк на все случаи жизни. В том числе вы узнаете, как грамотно сделать мейк для фотосъемки, на чем сделать акценты, как замаскировать недостатки и превратить их в достоинства. Самые талантливые ученики даже поработают на съемочной площадке журнала.

Парфюмерный мастер-класс!

Этот мастер-класс от профессиональных консультантов по ароматам для тех, кто хочет научиться использовать магию запахов. Вы узнаете, как и когда начали использовать ароматы, из чего состоят парфюмерные композиции, научитесь определять, какие ароматы подойдут именно Вам, и даже попробуете себя в роли настоящего парфюмера! Скучно не будет!

Подробности по тел. the 55 8 923 474 First201153 23


24 theFirst2011


Must Have

Фото: Дарья Тузовская Модель: Олеся Ламехова, Мисс Аврора Весна Макияж: Ирина Брейдок Прическа: Юлия Мугизова Интерьер: парк-отель Аврора

Сумка Céline

Модный тренд: длинная юбка! Блузка mark jakobs

Юбка phillip lim

the

First2011 25


Фото: Дарья Тузовская Модель: Диляра Кагирова, Мисс Аврора Осень Макияж: Ирина Брейдок Прическа: Юлия Мугизова Интерьер: парк-отель Аврора

Рубашка Fornarina Джинсы клеш: MISS SIXTY

Ремень Salvatore Ferragamo

Модный тренд: джинсы клёш! 26 theFirst2011

Сумка Gucci


Модный тренд: GlamSport! Платок hermes

Штаны Chloe Желет MONCLER

Фото: Дарья Тузовская Модель: Олеся Ламехова, Мисс Аврора Весна Макияж: Ирина Брейдок Прическа: Юлия Мугизова Интерьер: парк-отель Аврора

Угги поверх обуви из меха козы the

First2011 27


Фото: Дарья Тузовская Модель: Олеся Ламехова, Мисс Аврора Весна Макияж: Ирина Брейдок Прическа: Юлия Мугизова Интерьер: парк-отель Аврора

Рубашка Gucci

Легенсы Sport Max

Ремень Hermes Клатч Thomas WYLDS

28 theFirst2011

Модный тренд: выглядеть ярко Леди Гага!


Фото: Дарья Тузовская Модель: Диляра Кагирова, Мисс Аврора Осень Макияж: Ирина Брейдок Прическа: Юлия Мугизова Интерьер: парк-отель Аврора

Платье DiG Клатч Hermes

Модный тренд: с подиума в жизнь! the

First2011 29


Гид по стилю

Как известно,

некрасивых женщин не бывает, а стать «прекрасной лебедью» под силу каждой, особенно, если на помощь приходят профессионалы.

Моисеева Ирина стилист и визажист, руководитель имидж студии «Iren», редактор отдела моды журнала «the first».

Демчук Светланавыпускница Международного центра парикмахерского искусства и Эстетики «Людмила», парикмахер – модельер, эксперт – колорист, обладатель 4-х кубков победителя. Тел. 89089476586

Новая героиня

нашего проекта – Наталья, 49 лет.

Это время абсолютного расцвета. Женщина сполна ощущает свою силу, понимает, а, главное, ценит себя. Это прекрасный возраст, если правильно его использовать и наслаждаться переменами. Дети выросли, семья создана, жизнь идет по правилам и судьбоносному сценарию. Теперь можно все время посвящать себе любимой, баловать, лелеять себя и экспериментировать, творить, наслаждаться, одним словом, жить ярко и насыщенно…

30 theFirst2011

Рекомендации стилиста: 1. Выбирать обувь на высоком каблуке, чтобы придать силуэту женственность, а походке сексуальность. Также, каблук продемонстрирует высокий, красивый подъем ноги Натальи. 2. Подчеркивать прекрасные длинные ноги, подобрав брюки по фигуре. 3. Не выбирать одежду, обтягивающую область талии. 4. Делать акцент на качественных и выразительных аксессуарах. 5. Срочно реанимировать красоту Натальи, привести в гармонию внутренний мир и внешность. Для этого необходима деликатная стрижка, но в то же время с ноткой дерзости. И дерзость эта будет в цвете: предложен яркий рыжий цвет с более темными прядями. 6. Необходимо произвести коррекцию линии бровей, чтобы их форма стала чёткой, изящной, с изломом. 7. Для макияжа глаз выбирать тени с золотистым оттенком, что подчеркнет такой цвет глаз.

Насыщенный цвет губ, «бархатный» взгляд, модная причёска и стильная одежда – это главное, чего мы добиваемся в процессе работы. Учитывая почти модельные параметры участницы, практически все предложенные варианты одежды безукоризненно сочетались с фигурой и образом Натальи. Здесь мы с лёгкостью нашли красивое решение, сориентировали Наталью в модных трендах сезона и подобрали гардероб от простых брюк до классического маленького чёрного платья. Выбранные ансамбли – это изделия современной линии женской одежды из коллекций мировых брендов с преимущественно яркой палитрой ткани, набивным и однотонным рисунком, модной фактурой и высококачественным составом волокон готовых полотен. Выбранный макияж, как нам кажется, превосходно сочетается со всеми подобранными комплектами одежды и выигрышно подчёркивает неповторимые черты лица нашей героини.


Автор статьи: Ирина Моисеева

Наталья:

Всё случилось волшебно и очень неожиданно! Девушка, которая должна была сниматься для этого номера журнала, неожиданно попала в больницу, и шанс попасть в проект «Преображение» выпал мне. Я без колебаний решила стать лицом этого интересного эксперимента. Очень хотелось увидеть себя стильную, обновлённую, живую, радостную, сияющую, искрящуюся, как праздник, и абсолютно счастливую. Захотела снова поверить в чудо, чтобы найти новую себя! Хочу попробовать сломать мои стереотипы, примерить все то, мимо чего прошла бы, совершая покупки. Хочу примерить на себя новый образ, побыть в этом образе и прислушаться к себе. Уверена, что если мне будет комфортно, начнется следующий виток в моей жизни, и я войду в созданный образ, полная ощущений жизни, энергии и новизны.

1

3

2

Мы подбирали наряды условно: на вечеринку, на прогулку и на романтическое Новогоднее свидание. 1 образ: Посмотрите, как прекрасно сочетается эта шелковая туника цвета хаки с новым цветом волос героини. Пайетки и украшения в цвете дорогих металлов придают этому, по сути, простому комплекту некую вечернюю изящность. Именно это и требуется от костюма для вечеринки, в которой участвует зрелая, красивая, готовая покорять, женщина. 2 образ: По-настоящему дерзкий. Яркий цвет куртки, её короткий обрез, смело открывающий «зыбкую» зону многих женщин, только подчеркнули красоту Наташиной фигуры, спровоцировав при этом очень смелое поведение нашей фотомодели. Именно в этом образе отражен характер Натальи: яркая, смелая, игривая. 3 образ: Разновидность маленького черного платья. Беспроигрышный вариант. Элегантная, зрелая, притягивающая взгляд, женщина. Наталья: Отдельное спасибо терпеливому фотографу, которому приходилось ждать следующего кадра. Он запечатлел весь процесс – ДО и ПОСЛЕ. Особая благодарность главному редактору и всему коллективу журнала «The first» за то, что они выпускают современный, нужный журнал и предоставляют девушкам и женщинам шанс стать красивее и счастливее! Профессиональная команда «The first » подарила мне главный день моей «большой перемены».

the

First2011 31


Красота и здоровье

«Зеленая диета» Кто из нас не мечтал быть вечно молодым и красивым? И сейчас для этого есть пластическая хирургия, косметика и фармацевтика. Но никто не будет спорить, что львиная доля нашей молодости и подвижности зависит от образа жизни, ведь всегда проще поддержать и приумножить, чем потом воссоздавать и восстанавливать.

Вегетарианство нынче в моде. Посмотрите на Натали Портман, Ричарда Гида, Лив Тайлер, Бриджит Бордо, Бреда Питта, Уму Турман, Пинк, Лео ди Каприо, Эн Хэтвэй, Орналдо Блума и Йена Сомерхалдера. И это далеко не полный список «зеленых» звезд! В отличие от Великобритании и Америки, которые давно признали пользу растительной диеты и даже открыто рекомендуют ее, Россия особыми достижениями в этом плане не славится. Может быть, все дело в предрассудках, вбитых в голову еще со времен СССР?

Почему и зачем?

Аспект физиологический Конечно, все сейчас подумают, что это стресс для организма и человек напрочь лишится незаменимого белка. Не будем углубляться в физиологию, биологию, химию и дальше по списку. Это долго и, честно говоря, бесполезно. Скажем так: человек по природе своей есть существо травоядное, и это вовсе не секрет. На это указывают длина кишечника (слишком длинный для хищника), строение челюсти (сравните себя со своей кошкой), способ жевания (мы можем двигать нижней челюстью, если бы хищники могли так же, они бы при такой силе укуса просто вывихнули бы ее), терморегуляция (травоядные не высовывают язык, когда им жарко) и куча других признаков. Но, несмотря на это, все же многие врачи считают мясо незаменимым. И существует масса «доказательств» и исследований, подтверждающих это. Не лишним будет упомянуть, что спонсируют такие исследования кто-нибудь вроде «Макдональдса». Ну вы понимаете, к чему я клоню. Аспект этический. Уж сколько шумихи сейчас вокруг защиты животных! Дела о братьях наших меньших получают сейчас большой общественный резонанс. И на западе уже с презрением смотрят в сторону светских лиц, одетых в натуральные меха. У нас, опять-таки, нет. Люди оправдывают себя климатом, модой, всем, чем угодно. В то время как на подиумах, между прочим, меха давно отсутствуют – их заменили на пушистую синтетику. Ни Дольче и Габанна,

32 theFirst2011

Автор статьи: Валерия Маяцкая

ни Версаче, никакие другие всемирно известные бренды не используют натуральную кожу или мех! Не буду пугать вас жуткими рассказами о том, какой ценой достаются меха, кожа, мясо. В интернете этого добра полно. Мне кажется, что здравомыслящий человек и без того должен отдавать себе отчет, что ради его прихоти не должен кто-то умирать в муках. Недавно мне довелось разговаривать с одним инструктором по фитнесу, парень, что называется, «два на два метра». И когда разговор заходит о том, что да, мне жалко зверушек, да, я не хочу никого убивать, он отвечает: «Ой, какие там животные, тут бы самому выжить!». Согласитесь, странно слышать это от здоровенного парня, явно не страдающего от холода, голода, политических репрессий или нападок саблезубых тигров. Аспект духовный А вы знали, что около 80% индусов – вегетарианцы? И есть много религий и философских учений, которые не приветствуют животную пищу, и нет ни одной, которая бы не приветствовала растительную? Когда человек перестает питать себя за счет чужих жизней, он очищается духовно, он обретает гармонию. Многие люди, перешедшие только на растения, замечают, что стали более спокойными, терпимыми, умиротворенными. А такие «монстры» как Эйнштейн и Тесла вообще считали вегетарианство единственным путем к духовному росту.

Страшилки

Да, конечно, Прокопьевск в плане культуры питания – не особо просвещенный город. Но это зависит только от нас с вами. Обычно на новоиспеченных вегетарианцев нападают врачи, родители, знакомые, да и просто любители дать умный совет. Одна моя подруга недавно перешла на фруктоедение, так ее вообще записали в сектанты. А между тем, никто даже не подумал, что, она может быть права. И чего только не говорят. Что умрешь не сегодня так завтра, что выпадут волосы и зубы, сломаются кости, родить не сможешь или, если и родишь, то больного и еле живого.… Судите сами, если бы все эти страшилки были правдой, неужели бы люди не отказались от этого? А ведь на Земле сейчас живет более миллиарда вегетарианцев, живут довольно счастливо и долго. Тот довод, что мужчина и спортсмен не может без мяса, давно опровергли. Примером тому многократный мистер Вселенная Бил Перл, актер и рестлер Уильям Голдбер, тенесистка Серена Уильямс, Изабель Блан – чемпионка мира по слалому на сноуборде, самый сильный человек Германии Патрик Бабумян и многие, многие другие.


Пища богов

Спонсор рубрики

Так или иначе, если вы сведете к минимуму потребление животных продуктов, хуже вам не станет точно. Моя подруга пару месяцев назад решила отказаться от мяса, она пришла к этому осознанно, поэтому, делала все по-умному. Например, отказываться стала постепенно. Сначала от красного жареного и жирного мяса, потом от вареного, потом от птицы и от рыбы. Кроме того, она сделала «ход конем»: чтобы заменить те вещества, которые она перестает получать, стала есть больше бобовых и фасоли и пить льняное масло. Да-да, именно льняное, потому что оно содержит кучу полезных жиров и микроэлементов, очищает организм, улучшает состояние волос, ногтей, кожи. Знающие люди так же пьют его для похудения. Так же, есть смысл немного разнообразить свое меню. Существует огромное количество сайтов, где публикуют вегетарианские, веганские (очень строго растительные) и даже сыроедческие кулинарные шедевры. Без разницы, какой диеты вы придерживаетесь, эти рецепты помогут вам питаться более правильно, разнообразно и вкусно. Блюда из овощей гораздо проще и быстрее готовить, так что освободившееся время лучше потратить на любимых людей. Кроме того, этими блюдами практически невозможно отравиться. И, конечно, не забываем, что главные помощники на пути к молодости и красоте – свежие фрукты! Пусть в нашем городе не всегда есть разнообразный выбор, привычные бананы и яблоки, если будут употребляться каждый день, прибавят не одну сотню очков к здоровью, убедитесь сами! P.S. я, автор этой статьи, вегетарианка всю свою сознательную жизнь, 2 года как веган, то есть не употребляю никакой пищи животного происхождения. Несмотря на все страшилки, нездоровый интерес к этой теме окружающих и мнение крайне компетентных врачей(которые, к слову сказать, даже не все знают, что такой йога), жива и здорова. Более того, я отлично перенесла беременность и родила совершенно здорового ребенка. Моему сыну сейчас почти 2 года, он тоже веган.

Арт-фит г.Прокопьевск, ул. Советов, 25 8(3846) 69-67-09, 8-904-999-6197

the

First2011 33


Он + Она

Игры для взрослых У старшеклассника в рюкзаке мама нашла набор садо-мазо. По этому поводу на кухне собирается семейный совет. Отец: - Ну, я так понимаю, пороть бесполезно…

Однообразие угнетает? Скука и печаль подкрались незаметно? Бурная река жизни пересыхает, грозя превратиться в скудный ручеек? Плохо дело. Попробую помочь. И раз уж у нас рубрика отношений, то изгонять однообразие мы будем соответственно из отношений с вашим партнером. Своим вопросом «И что же нам делать?» вы напрашиваетесь на стандартный ответ «Снимать штаны и бегать» - в случае отсутствия разнообразия в интимной сфере это более, чем уместно, и пойдет только на пользу! Ладно, теперь серьезно. Для тех, кто не понял: разговор пойдет о ролевых играх. И у меня есть несколько пунктов.

Пункт первый – самый важный, можно сказать, краеугольный.

В ролевых играх нет ничего аморального. И вообще, все, что происходит между двумя любящими друг друга людьми, в высшей степени прилично и нравственно. Даже если это костюмированное представление «Как однажды Тамара Ивановна оставила меня после занятий». Если не верите мне, поверьте моему хорошему другу Зигмунду Фрейду. Он говорил: «Всё, что вы делаете в постели – прекрасно и абсолютно правильно. Лишь бы это нравилось обоим. Если есть эта гармония – то вы и только вы правы, а все осуждающие вас – извращенцы. ...». И не нужно сейчас, покачивая головой, утверждать, что кроме вышивания крестиком и церковных песнопений вас ничего не интересует. Ведь на самом деле интересует? Да? Расскажите шепотом на ушко. Я надеюсь, вы сейчас не начали машинально искать ушко у журнала? Он у нас парень приличный, от ваших откровений может покраснеть и вспыхнуть. Половинке своей расскажите, быть может, вы следом и наглядной демонстрацией рассказанного займетесь.

Теперь насчет сюжета. И это пункт второй.

Думаю, здесь вы обойдетесь без моих подробных инструкций. Но на всякий случай: поле для деятельности просто огромно. От пресловутых медсестры и местами совершенно не больного пациента до феерического действия «У домохозяйки из Нижневартовска засорилась раковина, но

34 theFirst2011

Чип и Дейл спешат на помощь!». Второе для очень отчаянных (но если кто-нибудь все же решится, пусть выложит в Интернет под одноименным названием «Храбрые бурундуки», мы всей редакцией оценим). Только без фанатизма. Моя услужливая фантазия уже подсунула мне картинку: Санта Клаус в красной шапке с помпончиком, самозабвенно извивается вокруг посоха, истошно завывая при этом: «Оооо… джингл беллз, джингл беллз…». На заднем фоне эльфы-бэк-вокалисты, пританцовывая, подпевают тоненькими голосами: «Секси джингл беееллз, секси джингл беееллз…у-у…». Затем сказочный дедушка, хитро поиграв кустистыми бровями, кокетливо сбрасывает халатик, гордо представив миру седую грудь и праздничные семейники в снежинку. А рядом стоит олень из упряжки и ржет самым наглым образом. Нет, не надо этого. Не доводите до греха.

Третий пункт – для тех, кто любит, чтобы все было по полочкам.

Вот то, что приветствуется при ролевой игре: Умение слышать, что вам хочет сказать партнер Инициативность Наличие соответствующего реквизита К слову, о костюмах: если есть желание добавить реалистичности, то в нашем городе есть несколько мест, где можно прикупить все необходимое. Теперь то, чему необходимо помахать ручкой на прощанье: Комплексы и предрассудки Слишком серьезное отношение к происходящему

А теперь последний четвертый пункт.

Он же заключение. И как в любом заключении говориться в нем будет о добром, вечном, о смысле жизни и о возможности все поменять к лучшему. Ролевые игры способны не только изменить вашу интимную жизнь, но и в целом сделать некоторые выводы о вашей личности. Задумайтесь: почему вам нравится именно этот образ в постели? Такое поведение? Быть может, вам бы хотелось перенести в вашу будничную жизнь некоторые черты характера того человека, чьи одежки вам так идут в интимной сфере? Если да, то, по каким причинам вы этого себе не позволяете? В общем, подумайте.


Автор статьи:

Анна Карымова

First2011 35

the


36 theFirst2011


Родительское собрание

Желаемое будущее: инструкция по приготовлению

Автор статьи:

Анна Карымова

А сегодня, дорогие дети, я расскажу вам добрую сказочку о постановке цели, визуализации и материализации желаний. Я стану вашей персональной феей на один день. Видите розовые крылышки у меня за спиной? Сегодня я исполняю ваши мечты одним лишь взмахом своей волшебной палочки. Трынь… (взмах сделан, посыпались розовые искры, силуэт доброй феи медленно исчезает, превращаясь в клубы белого дыма…).

Не обязательно подходить к делу конструктивно. Желтый слоник на фоне огромной многоэтажки для ребенка может означать желание стать владельцем шоколадной фабрики. Так что, не затыкаем детский фонтан воображения пальцем своей последовательности! Быть может, у вашего ребенка талант откроется, он потом великим художником-авангардистом станет. Или свое направление в живописи откроет, например, «Желтые представители животного мира в творчестве, как символ высоких амбиций и безграничного потенциала». Готовый коллаж мечты вешается на самое видное место в комнате вашего ребенка. Теперь можно посчитать плюсы данного времяпрепровождения, чтобы у вас не осталось сомнений, по поводу делать или нет коллаж мечты: Первое: вы провели время со своим ребенком за общим делом; Второе: развитие творческих способностей ребенка; Третье: мотивирование с ранних лет на воплощение своих планов в жизнь. Коллаж мечты – это не какое-то чудодейственное средство, изобретенное жрецами Вуду. Волшебство его заключается в том, что, когда человек будет изо дня в день видеть наглядно то, чего он может добиться, это увеличит мотивацию на достижение цели. Спонсор рубрики

Спросите у участницы конкурса красоты, чего она хочет. Ответ – мира во всем мире. Спросите у политика – тоже мира, но уже в конкретных предложениях. У космонавта – воткнуть флаг своей страны в далекую планету. Спросите у ребенка о его заветной мечте, и наверняка, он загадает стать моделью, политиком или космонавтом, то есть, стать взрослым. И, помимо этого, еще десяток– другой самых-самых заветных желаний. А задача родителей в том, чтобы помочь своему ребенку в исполнении его замыслов. Почему бы вам не сделать вместе с вашим ребенком коллаж его мечты? Что это такое? Просто коллаж - наклеивание на какую-либо основу материалов, отличающихся от неё по цвету и фактуре. А коллаж мечты – это, соответственно, то же самое, но использующиеся материалы являют собой отражение ваших планов на будущее, даже самых несбыточных. Это картина, изображающая вас в желаемой реальности: среди пальм и фонтанов, в шикарном платье/костюме с ребенком на руках, ну, или, к примеру, под грибком на детской площадке, облизывающими алюминиевую кастрюльку в сорокаградусный мороз. Кому что ближе. Обычно делят коллаж на несколько зон: любви, богатства, карьеры, детей, путешествий и славы. Но мы делаем детский коллаж мечты, так что можно взять, так сказать, упрощенную версию, без зон. Вспомним школьные уроки труда. Вам понадобятся: большой ватман, ножницы, клей, фотография ребенка и множество разнообразных картинок с изображением всего того, что может захотеть ребенок. Видите, главное желание малыша частично исполнено – он, как настоящий взрослый, думает о будущем и планирует его. В центр ватмана клеем фотографию. Следите, чтобы ребенок все делал сам, а вы просто руководили процессом. А теперь самая главная часть: все оставшееся пространство заклеиваем изображением того, что ваш ребенок хотел бы в будущем или прямо сейчас: игрушки, будущая профессия, животные, которых хотел бы увидеть, и т. д.

First2011 37

the


Компас

Только представьте эту идиллию. Вы... Вдвоем... На шикарной террасе под лучами деликатного, только что взошедшего солнца... Пьете кофе с круассанами, гуляете по залитым огнями Елисейским полям, или катаетесь на пароходике… Уже появилось желание паковать чемоданы? Тогда рассмотрим варианты. Провести неделю наедине в городе влюбленных обойдется примерно в 55  000 рублей. В эту цену входит перелет, проживание, трансфер и завтраки в отеле. Отели в Париже – отдельная и весьма приятная тема. Маленькие, по-домашнему уютные, роскошные, бурлящие, скромные, минималистичные, в самом центре событий или на тихой улочке в спальном районе. Неизменно комфортабельные, по-французски элегантные и чистые. Весьма приемлемые по цене и с обязательной европейской фишкой – континентальным завтраком (обычно кофе, сок, тосты с джемом, круасаны). Теперь о самом главном.

Галопом по Европам или куда приводят мечты

Автор статьи: Валерия Маяцкая

Все мечты в Париже… Кто может с этим поспорить? Город – сказка, город – очарование… Идеальное место для того, чтобы завязать романтическое увлечение, либо освежить отношения. И не важно, в каком они статусе и как долго длятся, Париж – универсальная любовная микстура!

38 theFirst2011


парочку мастер-классов и самостоятельно создать небольшой мультик. Его, кстати, потом можно приравнять к семейным реликвиям. Ну, если все получится, конечно! Для тех, кому одного Парижа недостаточно, либо хочется провести время более разнообразно и побольше успеть, предлагаю 10-ти дневный тур по Европе. Галопом по Европам Предложений на туры не счесть. Цены и условия у всех примерно одинаковые, поэтому здесь главное – выбрать страны на свой вкус и цвет. Но здесь существует одно ограничение: при использовании Шентгенской визы (а потребуется именно таковая) страна въезда и выезда должна совпадать. То есть, если вы решили начать путешествие со, скажем, Праги, то после всех европейских странствований возвращаться на родину придется опять через нее. Перемещение внутри Евросоюза стоит копейки! К примеру, перелет из Рима в Париж на двоих – примерно 3 000 рублей. Столько же стоит ночь в практически любом отеле Европы, исключение составляет Австрия и Голландия, где цены существенно выше. Так как тема нашего номера – мечты, то мы выбрали тур из четырех очень разных, но по-своему очаровательных и вдохновляющих мест – Париж, Венеция, Рим и Мадрид. План такой: сначала наслаждаемся всеми прелестями города любви, потом знакомимся с чудесами архитектуры и искусства Венеции, потом заезжаем в самое маленькое государство – Ватикан, пропитываемся духом истории. А после всего этого заряжаемся позитивом в Испании! Карнавал, жаркие танцы, страстные серенады… и (для тех, кому хочется добавки) беспробудный шопинг! Да-да. В окрестностях Мадрида есть места, где можно купить брендовые вещи практически даром! Но, не буду раскрывать все карты сразу. На это есть туристические агентства. От себя могу только добавить, что путешествия по Европе остаются модным, недорогим и безопасным удовольствием, и, вопреки расхожему мнению, практически не требуют знаний языка. Но если вы все же чувствуете себя неуверенно в чужой стране – возьмите расширенную страховку и купите англо-русский разговорник. Удачи!

Ноградская, 19 – 2 этаж; левое крыло тел\факс (3846) 62-00-01, 62-50-57

Спонсор рубрики

Чем заняться в Париже? На эту тему написано уже довольно, любое турагенство может предложить свой тур по Парижу «под романтическим соусом». Но развлечения лучше планировать самим, чтобы насыщенным расписанием и вечными опозданиями не разрушать атмосферу. Экскурсия по городу, посещение музея, прогулка на пароходике по Сене обойдутся примерно по 20€ в среднем. Поэтому, если есть желание попытаться объять необъятное, было бы неплохо приобрести Paris Museum Pass . Эта замечательная штучка дает возможность посещать более 60 музеев и памятников бесплатно. Кроме того, билетик поможет сэкономить время. Я уверена, что драгоценные минуты пребывания в Париже можно потратить более интересно, чем стоя в бесконечных очередях! Обойдется эта карта в пределах 55€, в зависимости от того, как долго она действует. Это 2, 4 или 6 дней. Особенно выгоден, конечно, последний вариант. Но если этого тебе мало, то можно к 55€ добавить примерно столько же еще и получить Paris Pass. Разница между картами в том, что просто Парижская кроме тех же музеев и достопримечательностей, дает скидки в некоторых магазинах и кафе (например, знаменитое Hard Rock Café), бесплатный проезд на метро, двухдневный автобусный тур и бонусом книжку-гид по городу в 120 страниц. Для того, чтобы разбавить спокойное созерцание музеев и пешие прогулки, неплохо посетить какое-нибудь зажигательное и горячее место, вроде легендарного «Мулен Руж». Только учти, что столики туда надо заказывать заранее, удовольствие это обойдется примерно в 100€, и оно того стоит! Обязательно сходите вдвоем на последний сеанс шоу «Феерия», вы получите не просто эстетическое удовольствие от созерцания яркой постановки, но и ощутите прилив ээээ… жизненной энергии. Еще одно топовое место, о котором можно забыть в суете – Диснейленд! После интеллектуального музейного выгула, томных вечерних прогулок и романтических ужинов при свечах покричать на сумасшедших американских горках или «запульнуться на Луну» из пушки, придуманной Жюлем Верном – самое то! Если не хочешь так много адреналина, то есть аттракционы более умиротворяющие. В цену билета (около 53€) входит так же посещение мультипликационной студии Дисней, где можно получить

First2011 39

the


40 theFirst2011


Сказки Востока Аромат восточных благовоний, глоток чая из лепестков роз и завораживающие звуки музыки в стиле нью-эйдж просто созданы для того, чтобы открывать двери в параллельный мир! Мир наших фантазий и сокровенных желаний, скрывающийся за голубоватой дымкой тайны!

Сегодня яркий и необычный этностиль, этнические товары и восточная одежда прочно вошли в нашу жизнь. А ведь еще каких-то 20-30 лет назад даже сувенир из Индии, Перу или стран Африки воспринимался как редкая экзотика – манящая и недоступная. Что уж говорить об одежде, предметах интерьера, украшениях в этностиле или музыкальных инструментах. Все это было в диковинку, и появлялось только у тех, кто в силу рода занятий много путешествовал по восточным странам, ведь на тот момент магазин восточной одежды и сувениров в России был еще чем-то из области фантастики. Возможность приобрести такие товары, как ароматические масла, аромалампы, самые разнообразные благовония, подсвечники и свечи, непальское серебро, индийскую одежду и украшения, статуэтки индийских и китайских божеств и многое, многое другое, теперь есть у каждого! Добро пожаловать в волшебный мир Востока!

Салон «КаРаван» ЭТНИЧЕСКИЕ СУВЕНИРЫ ПОДАРКИ РУЧНОЙ РАБОТЫ СРЕДСТВА АРОМАТЕРАПИИ

Тел. 8-913-429-9919 ТЦ «ГОРНЯЧКА», 2 этаж the

First2011 41


Галерея Увлечений

Нумерология: что в дате рождения тебе моей?

Автор статьи:

Анна Карымова

«У меня есть знакомая, которая часто говорит: «Я людей не люблю. Я предпочитаю числа, математику…». Ну и пусть, думаю, остается наедине со своими числами. Уж не знаю, как она считает: вручную или на машинке…».

Из разговора с преподавателем бухгалтерского учета

«Все вещи можно представить в виде чисел», - говорил древнегреческий ученый и философ Пифагор. Ну, хорошо, о великий, мы поверим вам на слово и представим в виде чисел дату своих дней рождений. Что говорите? Они и так уже циферками записаны? Тогда можно узнать одно единственное число своего дня рождения. Ведь определенной дате соответствует свой склад ума и характера личности, родившейся в этот день, свой рисунок поведения и жизненного пути, стиля жизни и предпочтений. Число вашего рождения рассчитывается очень просто: складываются все цифры даты рождения. Например: 6 марта 1984 года будет выглядеть так: 6+3+1+9+8+4=31=4. Посчитали? Предчувствую, без калькулятора не обошлось. Мне и Пифагору стыдно за вас! Теперь, зная число своего рождения, вы сможете прочитать ваши характеристики.

Пифагор говорил своим ученикам, что числа правят миром. Его нумерологическое учение было основано на аксиоме, что числа скрывают и содержат в себе тайну Вселенной. Платон, верный пифагорейской традиции, заключил, что математический код – лежит в основе всех явлений. Выражаемые числами идеи абсолютны, неизменны и совершенны. Сокровенный ряд чисел невелик, их всего одиннадцать. Это 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 11 и 22.

42 theFirst2011

Число 1

Падайте ниц! Кланяйтесь вашему господину! В смысле, что число 1 – это символ могущества, славы и честолюбия. Такие люди упорны в достижении цели, но зачастую не считаются с мнением окружающих. Такого человека даже Анатолий Вассерман или Александр Друзь не убедят, в том, что он не прав.

Число 2

Золотая середина – вот любимое местоположение, людей, рожденных под этим числом. Обладают удивительной способностью находить компромисс во всем. Если могут, живут на экваторе, у них там база. Любят давать всем советы, но сами в трудной ситуации зачастую теряются. Спокойны, уравновешенны, излишне не эмоциональны. Завидев на небе Летучий Голландец, на котором сотня вооруженных пиратов танцует канкан, спокойно вытащат мобильный телефон и снимут небольшое видео.

Число 3

Бегут, падают, поднимаются, опять бегут… Им нужно все, и сразу, и побольше. Если видят, что желаемая цель близка, остановить их сможет только прицельная бомбардировка с истребителя. Но, как только финиш отдаляется, а просто марафон становится бегом с препятствиями, утрачивают интерес и уходят кушать печеньки. Предпочитают жить сегодняшним днем.


Число 4

Надежен и трудолюбив. У таких людей опасно спрашивать о степени твоей неотразимости и об остроте своего ума. Можно ведь и на правду нарваться, настолько честны люди, рожденные под числом 4. Также «четверки» крайне самостоятельны, полагаются только на себя и свои силы.

Число 5

«Они идут по жизни смеясь. Они легки, как ветер, нигде на свете, они лицом не ударят в грязь. Испытанный способ решать вопросы, как будто их нет. Во всем видят солнечный свет…». Надеюсь, «Машина Времени» не обидится на меня за то, что я немного переправила текст песни. «Пятерок» легко узнать – они всегда улыбаются, чтобы не случилось. Неисправимые оптимисты.

Число 6

Люди надежные, с ярко выраженным чувством справедливости. Но маска самодовольства зачастую отталкивает от них окружающих. Отличаются прогрессивностью взглядов и идей. А ничего плохого я про них говорить не буду, поскольку это мое число.

Число 7

Люди настроения, люди вдохновения. Творческие и легкоранимые. Любят думать, что их никто не понимает и все недооценивают. А ведь их время еще придет! И тогда все, кто над ними насмехался, увидят их гениальность и устыдятся. А пока это время не настало, будут терпеть этих плебеев и обывателей.

Число 8

Мужчины-«восьмерки» настолько суровы, что едят вареные яйца, не очищая скорлупу. Женщины«восьмерки» настолько суровы, что не то что коня, слона на скаку остановят и хобот ему оторвут. А вообще, милые и добрые люди. Главное у них на пути не стоять, а то отбросят к обочине и скажут, что так и было.

Число 9

Настолько умны, талантливы и, в общем, неотразимы, что первую половину жизни просто метаются из одной сферы деятельности к другой. И интегралы он считать умеет, и азбуку Морзе знает, и удар с левой у него отличный. Так кем же ему стать: математиком, правительственным шпионом или просто в подворотне мобильники у людей забирать? Но, чтобы «девятка» не выбрала, она сможет добиться успеха, поскольку упорства этим людям не занимать.

Нечетные числа говорят о процессах начала и созидания и считаются женскими, а четные – о процессах завершения и созревания и считаются мужскими. Каждое число олицетворяет какую-то идею, а какую именно и как можно использовать нумерологию чисел в нашей повседневной жизни – об этом и рассказывает наука нумерология. Каждый человек – тайна, а нумерология дает нам ключ к шифру, секретный код.

Душа каждого человека связана со своим индивидуальным нумерологическим кодом. Числовые соотношения несут как добро, радость и благоденствие, так и зло, горе и упадок. Человек, постигший мистический смысл своего нумерологического кода, становится свободным созидателем собственной судьбы. Каждый человек по своей многогранности подобен матрешке или огромному дворцу с анфиладой залов, и ни одно число не может стать единственным ключом к его судьбе. На наши судьбы воздействуют нумерология имени, отчества и фамилии, дня и месяца рождения, года рождения и часа, адреса и документов, номера автомобиля и телефона.

First2011 43

the


Тест–драйв

Психология вождения

Автор статьи: Евка Бара

Наблюдая за участниками дорожного движения, приходишь к выводу о том, что наши автошколы мало внимания уделяют практическим навыкам безопасного управления транспортным средством. Причин тому много - отсутствие индивидуального подхода к ученику, недостаток учебных часов, отсутствие психологического образования у инструкторов и т.д.

Не судите строго тех, кто «запер» Вашу машину на парковке, кто не уступает Вам дорогу и подрезает Вас на трассе, да и просто на тех, кто рискует ВАШЕЙ и своей жизнью на дорогах, - их обучали в обычных автошколах. Если когда-нибудь придется представлять НЛП на трехминутном семинаре, это будет выглядеть примерно так. Ведущий войдет и скажет: «Дамы и господа, чтобы добиться успеха в жизни, вам необходимо помнить три вещи. Во-первых, знать то, чего вы хотите, иметь ясное представление о предполагаемом результате в любой ситуации. Во-вторых, быть внимательным и держать свои чувства открытыми для того, чтобы заметить, что вы движетесь к результату.

44 theFirst2011


В-третьих, иметь достаточно гибкости, чтобы настойчиво изменять свои действия до тех пор, пока вы не получите то, чего хотите.» После этого он запишет на доске: Чувствительность Гибкость и выйдет. Конец семинара. НЛП- прикладное направление в психотерапии и практической психологии. Про НЛП можно найти массу информации и чтобы Вас не утомлять, мы остановимся лишь на описании самой сути метода. НЛП изучает технологию успеха в любом направлении Вашей активности, наиболее успешных людей в той или иной области деятельности и возможность скопировать их образ мыслей и поведение другими людьми, для достижения фантастических результатов. Случалось ли Вам сделать что-нибудь настолько изящно и эффектно, что Вы даже сами себе удивились? Было ли так, чтобы Вы действительно восхищались тем, что сделали, и удивлялись тому, как хорошо Вы это сделали? НЛП показывает Вам, как понять и смоделировать Ваш собственный успех в любой области с тем, чтобы Вы смогли легко и быстро приобрести какой-либо навык и закрепить его на всю жизнь. НЛП помимо всего прочего - это набор «инструментов» - техник, позволяющих производить быстрые изменения в мышлении людей от «пешеходного» до «водительского». На уроке вождения происходит неосознаваемое воздействие (манипуляция) автоинструктора, позволяющее эффективно учить водить машину, справиться с чувством страха перед автомобилем, когда будущи�� водителям каждая поездка представляется опасным, чуть ли не на грани жизни и смерти, мероприятием. С этими «инструментами» НЛП достижение любого результата вождения становится делом техники. Очень важным моментом является то, что обучение возможно на вашей машине, что способствует ускоренному закреплению водительских навыков и развитию спонтанных реакций на различные ситуации, возникающие в процессе движения. В процесс обучения включены специальные упражнения на развитие сенсорно - моторных реакций, позволяющих молниеносно реагировать на дорожную ситуацию, избегая ДТП. Такая методика обучения так же позволит Вам правильно, легко и непринужденно эксплуатировать Ваш автомобиль. Короче говоря: из минусов – одни плюсы! Остается дело за малым: обратиться за помощью к настоящему квалифицированному НЛП-тренеру. Удачи на дорогах!

the

First2011 45


Младший друг

Когда собачей жизни можно позавидовать Что делали ваши родители, когда им приходилось уехать на некоторое время из города? Они ссылали вас бабушкам, тетям и прочей родне. А позже оставляли дома, обрекая на пельменно-бутербродную диету, красные от недосыпа и телевизора глаза. И уж точно они не отправляли вас в пансионат с круглосуточным сервисом!

Кто-то подумает, что отели для собак – это блажь. Возможно, это так и есть. Но что, если вы отправляетесь на курорт, на кого вы оставите своего любимца? Далеко не у всех есть родные и знакомые, которые бы: А) любили животных Б) имели подходящие условия (например, добермана тяжело закрыть в однокомнатной квартире) В) согласились бы менять свой жизненный уклад и жертвовать своими интересами. И это ведь далеко не все пункты. Есть собаки преклонного возраста, есть не совсем здоровые, есть наоборот, совсем молодые и прыткие, есть со сложным характером и специфическими привычками. Мало какой отель, пусть даже пятизвездочный со всеми сервисами будет рад видеть в числе своих постояльцев собаку, пусть даже очень маленькую. Так, не очень рады животным в аэропорту и в самолете – они транспортируются отдельно в специальных клетках. Поэтому специальный собачий отель может стать настоящим спасением. Итак, если вы решитесь сдать своего любимца в гостиницу, то вам необходимо знать, что они (гостиницы) делятся примерно на два вида: отель как таковой и специализированное учреждение.

Отель как таковой.

Принцип его работы ничем не отличается от принципа «человеческих» отелей. Вся разница в условиях: апартаменты, меню питания. Ну и постояльцев-людей не надо выгуливать! Кстати, для тех собачек, что особо любят побегать, вместо вольеров предлагают уличное размещение. Особо продвинутые гостиницы предлагают даже собачьи спа и косметические процедуры. Но это уже для особо взыскательных клиентов. В общем, вашего питомца будут кормить, выгуливать, мыть по необходимости и наблюдать ветеринары.

46 theFirst2011

Автор статьи: Валерия Маяцкая


Специализированный отель.

Гостиницы для собак – явление уже довольно распространенное, в каждом крупном городе варианты на выбор. Но, не смотря на удобство услуг, на рекламу и красивые обещания отеля, все же отдавать свое сокровище без предварительной разведки не стоит. Не ленитесь почитать отзывы в интернете или наведаться в заведение «с проверкой» под каким-нибудь предлогом. Ведь ваш любимец не сможет рассказать вам о том, как с ним обращались, чем кормили, в каких условиях держали. Если собачий отпуск прошел удачно, вы поймете сразу, ведь собаки не скрывают своих эмоций. И, самое главное, любите своего питомца, и тогда, если верить детской песенке, с такой собачьей жизнью он никогда не будет кусаться!

Спонсор рубрики

Этот вариант для питомцев с непростым характером, либо с физическими проблемами. Для последних гостиницы создаются на базе ветеринарной больницы – с круглосуточным наблюдением и оздоровительными процедурами. Своего рода профилакторий. Еще один тип – это воспитательные центры. Там, наряду с услугами обычного собачьего отеля, предоставляется возможность дрессировки, коррекции вредных привычек, легкая коррекция психики. То есть, если ваш любимец грызет обувь, то за отдельную плату его можно от этого дела отучить. Или можно наоборот – привить что-то. Скажем, его можно научить приносить и убирать после еды свою миску в определенное место. Приятно то, что обучаться и дрессироваться собака может как с хозяином, так и без него. Так же, воспитательный центр больше подойдет щенкам и подросткам, т. к. здесь больше профессионального наблюдения.

г. Прокопьевск, ул. Институтская, 62 Тел. 8 (3846) 69-94-44

the

First2011 47


Культурное обозрение

Трансерфинг: не мечта, а реальность - Скажите мне напоследок,- сказал Гарри, - это все правда? Или это происходит у меня в голове? Дамблдор улыбнулся ему сияющей улыбкой, и голос его прозвучал в ушах Гарри громко и отчетливо, хотя светлый туман уже окутывал фигуру старика, размывая очертания. - Конечно, это происходит у тебя в голове, Гарри, но кто сказал тебе, что поэтому оно не должно быть правдой? «Гарри Поттер и Дары Смерти» Дж. К. Ролинг

Если, прочитав во вступлении отрывок из детской фантастики, вы, было, настроились на легкий и непринужденный лад, то спешу вас огорчить. Тема у нас сегодня серьезная и сложная, практически мистическая. Приготовили тетрадку, ручку и мозги. Человеком управляют его желания. Практически все его поступки направлены на достижение каких-то целей. Какая у большинства людей мечта всей жизни? «Чтобы у меня все было, и мне ничего за это не было!». Ну что же, спрос родил предложение – в результате возникла теория, согласно которой вы можете получить все, если перестанете мешать себе и миру дать вам то, чего вы хотите или в чем нуждаетесь. В этом суть техники трансерфинга.

Так что же это такое?

Трансерфинг — это теория управления реальностью. Согласно ей, настоящее и будущее многовариантны, и во власти человека просто выбрать то, что ему по душе, и без особых проблем получить это. Первое упоминание о трансерфинге появилось в 2002 году. Все началось с Вадима Зеланда и его книги «Трансерфинг Реальности». По легенде, к автору во сне явился некто Смотритель и тоненько так намекнул, что каждый человек свободен выбирать себе любую судьбу, что единственная свобода, которой мы располагаем – это свобода выбора, что каждый из нас имеет на нее право, но этим не пользуется (подробнее об этой истории непосредственно в самой книге). Про-

48 theFirst2011

Автор статьи: Анна Карымова


Реальность имеет две формы: физическую, которую можно потрогать руками, и метафизическую, лежащую за пределами восприятия, но не менее объективную. В некотором смысле мир представляет собой бескрайнее дуальное зеркало, по одну сторону которого находится материальная вселенная, а по другую простирается метафизическое пространство вариантов – информационная структура, в которой хранятся сценарии всех возможных событий. Там записано все что было, есть и будет, оттуда же к нам приходят сны, ясновидение, интуитивные знания и озарения.

Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности»

снулся Вадим вдохновленный настолько, что не только книгу написал, а, можно сказать, стал идеологом движения. «Ну и что, - скажете вы, - мне вчера, к примеру, приснилось, что армия фарфоровых собачек с каминной полки пытается захватить власть, и только коалиция Польши и Венгрии способна остановить их наступление. Я же не пишу об этом книгу!». Но теория трансерфинга включает в себя очень много из уже существующих психологических теорий: к примеру, Роберт Мертон еще в начале XX столетия обосновал теорию о том, что для достижения желаемого, в первую очередь необходимо иметь воображение и сильное намерение. Так как же действуют методы трансерфинга? Попробую в нескольких словах объяснить. Сначала мы четко и подробно формулируем свое желание. Загадываем внимательно, чтобы потом не кусать локти. К примеру, хотите вы встретить прекрасного принца и влюбиться. В итоге вы его встречаете, а влюбляетесь совсем в другого, далеко не королевича на белом коне. В чем ошибка? Правильно ваше желание звучало бы так: встретить прекрасного принца и в НЕГО влюбиться. Представьте, как будто ваша мечта уже исполнилась, подробно и в деталях увидьте результат, смоделируйте мысленно те обстоятельства, которые приведут вас к цели. Как-то так. Тема трансерфинга затронула также и кинематограф. Здесь отдельно хочется сказать о фильме «Секрет», созданном австралийской группой энтузиастов, которые нашли очень много известных людей (Джон Ассараф, Майкл Беквиф, Ли Бровер, Майк Дулей и другие), знающих один из величайших секретов того, как работают силы Вселенной (ого, заинтриговала?). Как идея трансерфинг существовал уже очень давно, и многие люди неосознанно прибегали к ее приемам. «Мысли материальны» - ну кому из нас не известна сея истина? Ведь даже самые заядлые скептики любят помечтать. Лично я сейчас очень ярко представила себе Игоря Акинфеева с бантом на шее и букетом в руках. Кто знает? Может быть, поможет?

the

First2011 49


50 theFirst2011


the

First2011 51


Гурме

Актуальная кулинария

Автор статьи: Евка Бара

За окном хулиганят зимние холода, а это значит, что сейчас нам особенно необходимо заботиться о своем здоровье. И помочь нам в поддержании жизненного тонуса могут не только курс из дорогих поливитаминов и путевка в жаркие страны, а самые простые манипуляции на собственной кухне. И так…

Имбирный чай

Имбирь относится к продуктам, которые стимулируют кровообращение, согревают и ускоряют обмен веществ. Чай из имбиря усиливает процессы метаболизма в организме. На Востоке традиционно используют имбирь для похудения, улучшения пищеварения и лечения многих болезней. Если приготовить имбирный чай, то им вполне можно заменить кофе. Плюс, выпивая имбирный чай перед обедом, мы притупляем чувство голода. А вообще имбирь для похудения можно добавлять не только в чай, но и в любые травяные отвары – мелисы, мяты, земляничника. Вот два рецепта имбирного чая. Имбирный чай 1 Заваривая зеленый чай, добавьте в заварочный чайник щепотку сухого имбиря. Через полчаса вы получите вместо обычного чая невероятно ароматный эликсир. Такой напиток не только успокоит кашель, но и окажет антиоксидантное действие. Чашечка в день и кожа станет выглядеть более здоровой. Имбирный чай 2 Очищаем кусочек корня и трем на крупной терке, чтобы получились примерно две столовые ложки продукта (или чуть больше). Кладем в литровую емкость. Добавляем 1/4 чашки свежевыжатого лимонного сока и мед по вкусу. Заливаем кипятком. Ждем около часа и начинаем пробовать. Не увлекайтесь. С непривычки и от полстакана напитка вас может бросить в жар. Считается, что в сутки можно выпить не более 2 литров чая. Зимняя полезная смесь! Измельчаем в кухонном комбайне или на мясорубке: 300 г очищенных грецких орехов; 300 г кураги; 300 г изюма; 2 лимона с цедрой (семечки удаляем). Добавляем 300 гр. мёда. Всё хорошо перемешиваем. Выкладываем в стеклянные баночки и храним в холодильнике. Вкушаем по 1 – 2

52 theFirst2011


чайной ложке в день (не более!). Тем, кто не любит или не переносит лимоны — не добавляйте. Вкусно и так. А еще этой начинкой можно «заправить» пирог (только не переборщить с количеством съеденного!). ФАКТ: Курагу сушат тремя разными способами: на солнце, в тени и при помощи химикатов. После сушки на солнце курага жесткая и твердая, сушка в тени делает сухофрукты более мягкими и сочными, но стоят они дороже. Обработка химическими веществами ускоряет процесс сушки, но и делает плоды вредными. Её обрабатывают серой. А натуральная курага имеет вид, естественный для высушенных плодов – она сморщенная, матовая, не идеально прозрачная. Изюм обрабатывают фабричным или ручным способом. Фабричный изюм лучше очищается от разных примесей. Но он не такой ароматный, как изюм ручной обработки. СОВЕТ: Сухофрукты, по возможности, следует приобретать проверенных марок. Лучше — в магазинах, или на базаре у знакомых продавцов. В любом случае, если вы купили сухофрукты на базаре, или — расфасованные в прозрачные упаковки в супермаркетах, тщательно вымойте их и высушите. Так вы не только избавитесь от грязи, но и хотя бы частично отмоете обработанные сухофрукты от химических реагентов. Не забывайте мыть сухофрукты, даже те, которые могут показаться идеально чистыми!

Знаменитый завтрак красоты

Нам потребуется: Если этот завтрак съедать каждое утро в течение Вода - 1 литр, месяца – прекрасный цвет лица и бодрое настроение на Лук репчатый - 4 головки, весь день вам гарантированы! Сельдерей - 2 стебля, На 1 порцию: Плавленый сыр - 2 шт., 2 ст. л овсяных хлопьев Сухая смесь трав - 2 ст. ложки, 3 ст. л воды Сухая смесь сладких перцев - 2 ст. ложки, 1 ч. л меда Соль, Также можно добавить: Перец. 1 тертое яблоко или Что делать: ½ чашки кефира или йогурта или Лук очистить и нарезать произвольно, опустить в горсть орехов или изюма На ночь залейте овсяные хлопья теплой водой. Утром кипящую воду и варить на слабом огне 10 минут. Добадобавьте мед и любые другие полезные продукты из пе- вить сухую смесь перцев, смесь трав, нарезанные стебли сельдерея (зелень оставить для украшения). Посолить, речисленных. поперчить, варить еще около 10 минут. Плавленый сыр Луковый суп нарезать небольшими кубиками и добавить в суп. ИзПо легенде, луковый суп был впервые приготовлен мельчить все блендером, дать закипеть и снять с огня. Людовиком XV. С тех пор это блюдо покорило весь мир. Подавать с измельченной зеленью сельдерея. Наш журнал желает Вам приятного аппетита и почаще Готовим свой вариант замечательного изобретения франготовить эти блюда, чтобы реже болеть! цузского короля!

the

First2011 53


Один день из жизни

Праздник стиля! В День рождения ТРК «Чайка» журнал The First, бутик женской одежды «Trends» и шоу-группа из г. Новосибирска «Избитые гламуром» во всю развлекали многочисленных гостей торгового комплекса, дарили журналы и скидки, а также искали ту самую-самую! Гостьям праздника было предложено сфотографироваться для журнала и принять участие в конкурсе, проводимом бутиком Trends!Кстати, до подведения итогов конкурса осталось совсем мало времени-всего месяц! Успевайте принять участие! Победители будут определены 8 марта, а самые удачливые, активные и, конечно же, красивые получат гарантированные призы! Следите за обновлениями группы бутика «Trends» в социальной сети ВКонтакте.

54 theFirst2011


Быть стильной, быть модной,

вызывать восхищение…

ХОЧЕШЬ? Конкурс!!!

Стань лицом мультибрендового бутика Trend›s ! 1. Предложи образ в стиле Trend's (сфотографируйся) 2. Регистрируйся в нашей группе вконтакте и выкладывай свои фото для смс голосования.

Призы:

1 место банер на торговом центре 2 место банер внутри торгового центра 3 место карта VIP 4 место фотосессия в журнале the First 5 место совместное сотрудничество модель для сайта

First2011 55

the


56 theFirst2011


Где нас найти? Места распространения журнала The First Киоски продаж КузбассПечать Редакция журнала The First, пр. Гагарина, 31 ТРЦ Чайка, пр. Гагарина, 32 Ресторан Friday Кофейня CofeCity Суши - бар Banzai Бутик модной женской одежды Trend's Бутик мужской одежды Don Corleone ТЦ Гагаринский, пр. Гагарина, 26 Суши - бар Асахи Фитнес - клуб Шоколад ТЦ Солнышко, ул. Петренко, 25 Студия загара SunLife Салон красоты Николь, пр.Строителей, 13а Салон красоты Соблазн, ул. Обручева, 39 Салон красоты Velardi, пр. Гагарина, 47 Приглашаем Вас оформить редакционную подписку на журнал! Цена номера, включая доставку, 100руб/мес. Подробности можно узнать в редакции журнала по адресу: ТЦ Горнячка, ул. Шишкина, 9, офис 426 и по телефону редакции: 8-923-474-55-53

the

First2011 57


Фото: Наталья Кургина Модель: Полина Солякова Интерьер: the 2011 Салон мебели «Пусан»

58 First


Фото: Наталья Кургина Модель: Мария Шевченко Интерьер: Салон мебели «Пусан»

the

First2011 59


Фото: Наталья Кургина Модель: Алина Глушич

60 theFirst2011


The_First_5