Herstelacademie Gent

Een HerstelAcademie voorziet een open cursusaanbod rond diverse thema’s die te maken hebben met psychische gezondheid en psychisch herstel. Alle cursussenworden begeleid door een duo dat bestaat uit iemand met professionele kennis en iemand met ervaringskennis.

Wil je een stap verder zetten in je herstelproces? Wil je vaardiger worden in het leven met kwetsbaarheid? Wil je opnieuw de regie nemen over je eigen leven? Wil je iemand helpen bij zijn of haar herstel? De cursussen staan open voor iedereen.

DEPRESSIE BETER BEGRIJPEN

WOENSDAGVOORMIDDAG (10U-12U): 21/10 2020 BIBLIOTHEEK DE KROOK, LOKAAL VOS - VERDIEPING -1, MIRIAM MAKEBAPLEIN 1, GENT

In deze informatieve sessie krijg je meer uitleg over wat een depressie is, hoe het veroorzaakt wordt, hoe je ervan af komt en hoe jij en je omgeving ermee kunnen omgaan. De activiteit wordt begeleid door een hulpverlener en een ervaringsdeskundige.

CINDY BRACKE, TINEKE WAELPUT € 5 CODE: 20PW8711 I.S.M. BIBLIOTHEEK DE KROOK, HERSTELACADEMIE GENT

INSCHRIJVINGSPUNT: HERSTELACADEMIE GENT, 0496 03 04 48 – WWW.HERSTELACADEMIE.BE/GENT/

HOE KAN IK MIJN SLAAP VERBETEREN? | ONLINE CURSUS

2 WOENSDAGNAMIDDAGEN (15U-17U): 28/10 + 4/11 2020 THUIS, IN MIJN KOT, GENT

We vertrekken vanuit onze ervaringen met slaap en de problemen die daarbij voorkomen. We proberen de kennis van de groep en de wetenschap te verbinden om zo tot oplossingen, tips en hanteringswijzen te komen die onze slaap kunnen verbeteren.

ANTHONY COSYNS, BOB CROMBEZ € 10 - GEEN REDUCTIES MOGELIJK| VIA DE HERSTELACADEMIE ZAL JE DE LINK EN KLEINE HANDLEIDING ONTVANGEN. CODE: 20PW8809 I.S.M. HERSTELACADEMIE GENT

INSCHRIJVINGSPUNT: HERSTELACADEMIE GENT, 0496 03 04 48 – WWW.HERSTELACADEMIE.BE/GENT/

POSITIEF OMGAAN MET STRESS

4 DONDERDAGNAMIDDAGEN (14U-16U): 26/11 + 3/12, 10/12, 17/12 2020 BIBLIOTHEEK DE KROOK, LOKAAL VOS - VERDIEPING -1, MIRIAM MAKEBAPLEIN 1, GENT

Je leert beter begrijpen hoe stress werkt. Wanneer ervaren we te veel stress? Kunnen we ook te weinig stress ervaren? We geven heel wat tips en oefeningen om positief om te gaan met stress.

CHANOU VRIJDAGHS € 20 CODE: 20PW8712 I.S.M. BIBLIOTHEEK DE KROOK, HERSTELACADEMIE GENT

INSCHRIJVINGSPUNT: HERSTELACADEMIE GENT, 0496 03 04 48 – WWW.HERSTELACADEMIE.BE/GENT/