Goedgevonden winter 2016

Belgie-Belgique P.B. Gent X 3/2294

JANUARI FEBRUARI MAART 2016

goedgevonden

Lezingenreeks Op de vlucht Uitgebreide activiteitengids op

met volledig winterprogramma

www. vormingplusgent-eeklo.be

Volkshogeschool Gent-Eeklo vzw, Reigerstraat 8, 9000 Gent driemaandelijks tijdschrift, jaargang 13, nummer 1, januari - februari - maart 2016, P nummer P408678 – afgiftekantoor Gent X

Inschrijven bij Vormingplus Een vlot verloop van de inschrijvingen op onze activiteiten is erg belangrijk voor de goede service die wij onze deelnemers willen bieden. Op basis van het aantal inschrijvingen bepalen wij of een activiteit doorgaat of niet. Jouw inschrijving kan hiervoor doorslaggevend zijn.

Hoe inschrijven?

• Inschrijven doe je bij voorkeur via de website www. vormingplusgent-eeklo.be. Zo hebben we meteen alle gegevens correct.

• Je krijgt dan een mail van Vormingplus Gent-Eeklo waarin vermeld wordt dat je inschrijving in behandeling is.

• Wanneer je inschrijving verwerkt is door ons administratief team krijg je tot slot een bevestigingsmail waarin alle gegevens van de cursus staan met de uitnodiging tot betaling met gestructureerde mededeling op rekeningnummer IBAN BE40 0014 2764 2663 (BIC: GEBABEBB).

• Wanneer je binnen de 7 dagen betaalt, ben je echt ingeschreven. Eén week voor de start van je activiteit ontvang je een deelnemersbrief met de praktische info.

• Wanneer het niet lukt om via de website in te schrijven, kan je telefonisch inschrijven tijdens de openingsuren van ons secretariaat.

We helpen je graag verder.

• Bij onvoldoende inschrijvingen kunnen we de cursus annuleren; we storten dan jouw inschrijvingsgeld meteen terug.

• Je kan al online inschrijven voor Goedgevonden in je bus valt.

De lentecursussen (april-mei-juni 2016) staan vanaf 25 februari 2016 op onze site.

Volzet

Annulering

Voor de meeste activiteiten is het aantal deelnemers beperkt: dat komt de kwaliteit ten goede. Als een activiteit volzet is, kom je op een wachtlijst en word je persoonlijk verwittigd als er een plaats vrijkomt.

• Verwittig ons ALTIJD als je niet deelneemt aan een cursus waarvoor je was ingeschreven.

• Als je definitief bent ingeschreven en zonder schriftelijke verwittiging (brief, e-mail) toch niet deelneemt, kunnen wij het inschrijvingsgeld niet terugstorten.

• Als je minstens 10 werkdagen voor de start van de cursus verwittigt, of als je in geval van overmacht een bewijsstuk voorlegt, dan storten wij de cursusprijs terug, verminderd met 15 procent administratiekosten.

Cursusplaats Het adres waar de cursus plaatsvindt staat onder elke activiteit.

Standaardprijs en korting Vormingplus Gent-Eeklo geeft een korting op de standaardprijs.

De reductieprijs geldt voor: • studenten Je vermeldt bij je inschrijving dat je student bent en bezorgt ons vóór de activiteit een kopie van jouw studentenkaart.

• mensen met een beperkt pensioen, éénoudergezinnen met kinderen …

Heb je om deze of andere reden recht op de reductieprijs? Neem dan contact op met coördinator Steve Maes (09 240 77 89).

De sociale prijs geldt voor: • mensen die recht hebben op een verhoogde tegemoetkoming van het ziekenfonds Op het kleefbriefje van jouw ziekenfonds bekijk je de risicocode. Dat is de code met drie cijfers voor en drie cijfers na de schuine streep. Als het derde cijfer voor de schuine streep een 1 is (..1/…), heb je recht op onze korting. Je vermeldt dat bij de inschrijving en bezorgt ons vóór de activiteit een kleefbriefje.

• werkzoekenden Je vermeldt bij je inschrijving dat je werkzoekende bent en bezorgt ons vóór de activiteit een kopie van jouw stempelkaart.

Bij elke activiteit staan de drie prijzen vermeld in deze volgorde: standaardprijs | reductieprijs | sociale prijs Cliënten van het OCMW in Gent, Eeklo, Knesselare, Maldegem en Merelbeke kunnen­bij hun maatschappelijk werker een tussenkomst vragen om deel te ­nemen aan het aanbod van Vormingplus in deze gemeenten.

Bewijs van aanwezigheid Je kan een bewijs van aanwezigheid en betaling ontvangen.

Toegankelijkheid p

In het Vormingplusgebouw zijn alle lokalen toegankelijk voor rolstoel­ gebruikers. Sommige cursussen vinden elders plaats. Contacteer ons als je vragen hebt over de toegankelijkheid van deze lokalen.

Aarzel ook niet om ons te contacteren wanneer je omwille van een visuele of auditieve beperking aangepaste ondersteuning nodig hebt om een activiteit te volgen.

Openingsuren van het secretariaat Het secretariaat van Vormingplus Gent-Eeklo is telefonisch bereikbaar: elke voormiddag van 9u tot 12.30u, en elke namiddag van 14u tot 17u, behalve op woensdagnamiddag, dan is het secretariaat dicht.

Uiteraard zijn we voor inschrijvingen of inlichtingen onbeperkt bereikbaar via de website en mail.

Meer informatie Vormingplus, Volkshogeschool Gent-Eeklo vzw Reigerstraat 8, 9000 Gent Telefoon: 09 224 22 65 E-mail: info.gent.eeklo@vormingplus.be Website: www. vormingplusgent-eeklo.be Rekeningnummer: IBAN BE40 0014 2764 2663 www. facebook.com/vormingplusgenteeklo

Editoriaal Wanneer deze wintereditie van Goedgevonden in je bus tuimelt en online komt op onze vernieuwde website, is het december, de laatste maand van een maatschappelijk bewogen jaar.

Wij willen inspelen op de maatschappelijke uitdagingen, via activiteiten en projecten, die verder reiken dan de waan van de dag, die onze inzichten scherpen en onze blik op de wereld verruimen.

In december organiseert Vormingplus Gent-Eeklo voor de tweede keer het ervaringsgerichte project Inleefweek armoede in Gent. Deelnemers moeten daarbij een week lang met een (zeer) beperkt budget leven om (een beetje) inzicht te krijgen in de moeilijkheden en problemen die mensen in armoede alle dagen beleven. De deelnemers delen hun ervaringen op onze website en facebookpagina. Bij dit project horen ontmoetingsmomenten met ervaringsdeskundigen in armoede. Zo maken we ruimte voor dialoog, inleving en nuance.

De klimaatconferentie in Parijs is volop aan de gang. In de marge daarvan organiseren we activiteiten die ons vanuit verschillende perspectieven meer context geven over het belang, de noden en de doelen van deze conferentie voor de huidige en toekomstige samenleving.

Meer informatie over onze lopende en komende activiteiten en projecten vind je op onze website, onder de knop ‘Nieuws’, ‘Projecten’ of bij de activiteiten.

winterprogramma 9 Vrijwilligersacademie 13 Actualiteit en samenleving 16 Filosofie en zingeving 19 Kunst en cultuur 22 Persoonlijke ontwikkeling 24 Ik en de ander 26 Zélf creatief 28 Gezondheid en milieu 33 Handig en praktisch

In het voorjaar van 2016 zetten we verder in op maatschappelijke evoluties. In dit tijdschrift lees je bijvoorbeeld een interview met Jens Franssen naar aanleiding van onze lezingenreeks ‘Op de vlucht’ in Merelbeke, Melle en Oosterzele.

Je kan tijdens de komende maanden ook deelnemen aan projecten als Komen Lezen op verschillende plaatsen in onze regio, de Dag van de Filo­­sofie in Gent, Dzjambo in Gent, Babbelonië in Zelzate of Destelbergen, ...

Verder in ons tijdschrift en op onze website vind je nog veel meer keuzemogelijkheden uit ons aanbod op negen thema’s, op verschillende locaties en in verschillende formules.

Veel lees- en surfplezier, Steve Maes

colofon Goedgevonden is het kwartaaltijdschrift van Vormingplus, Volkshogeschool Gent-Eeklo vzw, Reigerstraat 8 te 9000 Gent en is gekoppeld aan de interactieve website www. vormingplusgent-eeklo.be Tel. 09 224 22 65 E-mail: info.gent.eeklo@vormingplus.be ISSN 1784-5661

REDACTIE Veerle Bosteyn, Sandrine DeWilde, Steve Maes, Griet Vandermassen BEELDREDACTIE Pascal Pauwels, Sandrine DeWilde

WEBREDACTIE Tim Deschaumes VORMGEVING Magelaan cvba, Gent DRUK Geers Offset

VERANTWOORDELIJKE UITGEVER René De Pauw Fortlaan 25, 9000 Gent P-NUMMER P408678

Goedgevonden wordt gedrukt op 100% gerecycleerd Cyclus Print-papier

inhoudstafel

winterprogramma Goedgevonden januari - februari - maart 2016

VRIJWILLIGERSACADEMIE OOST-VLAANDEREN Bouw een website voor je vereniging met Wordpress

GENT

DINSDAG 12 JANUARI

’s avonds

PAG 9

Vernieuwen en verjongen van de vereniging

DEINZE

DINSDAG 19 JANUARI

’s avonds

PAG 9

Een nieuwsbrief maken met Mailchimp

GENT

WOENSDAG 20 JANUARI

’s avonds

PAG 9

Boekhouden in een kleine vzw. De enkelvoudige boekhouding

MALDEGEM

DINSDAG 2 FEBRUARI

’s avonds

PAG 10

Fiscaliteit voor de kleine vzw

MALDEGEM

DINSDAG 16 FEBRUARI

’s avonds

PAG 10

Verzekeringen en aansprakelijkheid voor verenigingen

MALDEGEM

DINSDAG 8 MAART

’s avonds

PAG 10

Spreken voor een publiek: spreekangst overwinnen

GENT

ZATERDAG 20 FEBRUARI

overdag

PAG 10

Leren archiveren

DENDERMONDE

ZATERDAG 20 FEBRUARI

overdag

PAG 10

Straat- of wijkfeest. Hoe begin ik eraan?

MERELBEKE

DINSDAG 1 MAART

’s avonds

PAG 11

Een vergadering voorzitten

LOVENDEGEM

DINSDAG 15 MAART

’s avonds

PAG 11

De vzw-wetgeving in een notendop

GENT

DINSDAG 12 APRIL

’s avonds

PAG 11

Wervende promotie voeren

GENT

DINSDAG 12 APRIL

’s avonds

PAG 11

Je grenzen stellen als vrijwilliger

EVERGEM

MAANDAG 25 APRIL

overdag

PAG 11

Verhoog je zichtbaarheid op Twitter en Facebook

HAMME

DONDERDAG 18 FEBRUARI

’s avonds

PAG 12

Leren archiveren

DENDERMONDE

ZATERDAG 20 FEBRUARI

overdag

PAG 12

Vernieuwen en verjongen van de vereniging

STEKENE

DINSDAG 1 MAART

’s avonds

PAG 12

Verzekeringen en aansprakelijkheid voor verenigingen

TEMSE

MAANDAG 7 MAART

’s avonds

PAG 12

Vrijwilligerswerk en vzw

SINT-NIKLAAS

MAANDAG 18 APRIL

’s avonds

PAG 12

Burgers nemen de wereld graag in handen

BEVEREN-WAAS

DINSDAG 7 JUNI

’s avonds

PAG 12

Hoe ondersteun ik mensen met een beperking?

OUDENAARDE

WOENSDAG 17 FEBRUARI

’s avonds

PAG 12

Maak je eigen website met Weebly

ERPE-MERE

ZATERDAG 20 FEBRUARI

overdag

PAG 12

Maak je eigen website met Weebly

AALST

WOENSDAG 24 FEBRUARI

’s avonds

PAG 12

Presenteren met Prezi

AALST

ZATERDAG 27 FEBRUARI

overdag

PAG 12

Voorlezen aan kinderen

ZOTTEGEM

ZATERDAG 12 MAART

overdag

PAG 12

Wetgeving en boekhouding van een vzw

AALST

WOENSDAG 13 APRIL

’s avonds

PAG 12

Moeilijke zaken toch zeggen

ERPE-MERE

DINSDAG 19 APRIL

’s avonds

PAG 12

Een artikel schrijven

HERZELE

DONDERDAG 19 MEI

’s avonds

PAG 12

ACTUALITEIT EN SAMENLEVING

Ontmoetingsgroepen VIE-groep Merelbeke – voor vrouwen van 50+

MERELBEKE

DONDERDAG 14 JANUARI

overdag

PAG 13

VIE-groep Gent – voor vrouwen van 50+

GENT

DINSDAG 19 JANUARI

overdag

PAG 13

VOV-groep Gent – voor vrouwen van 50+

GENT

DINSDAG 19 JANUARI

overdag

PAG 13

Plus

GENT

DONDERDAG 21 JANUARI

overdag

PAG 13

Taalcarrousel Russisch

GENT

ZATERDAG 9 JANUARI

overdag

PAG 13

Bezoek aan het Vlaams Parlement

BRUSSEL

WOENSDAG 13 JANUARI

overdag

PAG 13

Dzjambo!

GENT

VRIJDAG 29 JANUARI

’s avonds

PAG 14

Tine Hens – Het klein verzet

GENT

MAANDAG 1 FEBRUARI

’s avonds

PAG 14

Het gerechtsgebouw in Gent, een open huis

GENT

VRIJDAG 12 FEBRUARI

overdag

PAG 14

Op de vlucht Vluchten naar Europa. Een politiek debat

MERELBEKE

DINSDAG 16 FEBRUARI

’s avonds

PAG 15

Vluchten voor oorlog en chaos in het Midden-Oosten

MELLE

DINSDAG 1 MAART

’s avonds

PAG 15

Vluchten voor een klimaat op hol

OOSTERZELE

DINSDAG 15 MAART

’s avonds

PAG 15

FILOSOFIE EN ZINGEVING Filocafé Merelbeke

MERELBEKE

ZONDAG 17 JANUARI

overdag

PAG 16

Filocafé Gent

GENT

ZONDAG 31 JANUARI

overdag

PAG 16

Leren filosoferen

GENT

ZATERDAG 23 JANUARI

overdag

PAG 16

Niemand nooit alleen

LOCHRISTI

DONDERDAG 28 JANUARI

’s avonds

PAG 16

Filosofieleesgroep Susan Neiman: Morele helderheid

EVERGEM

MAANDAG 18 JANUARI

’s avonds

PAG 17

Filosofieleesgroep Paul Verhaeghe: Autoriteit

GENT

DONDERDAG 3 MAART

’s avonds

PAG 17

Actieve hoop

GENT

ZATERDAG 30 JANUARI

overdag

PAG 17

Luiheid als deugd

EVERGEM

VRIJDAG 12 FEBRUARI

’s avonds

PAG 17

Que sais-je? Over de zoektocht van Montaigne naar zijn eigen bestaan

GENT

DINSDAG 16 FEBRUARI

’s avonds

PAG 18

Montaigne lezen

GENT

ZATERDAG 27 FEBRUARI

overdag

PAG 18

Introductie in boeddhistische meditatie

EVERGEM

MAANDAG 11 APRIL

’s avonds

PAG 18

KUNST EN CULTUUR

4

Anatolië, land van rituelen

BRUSSEL

ZONDAG 10 JANUARI

overdag

PAG 19

De bijzondere wereld van de opera

GENT

MAANDAG 11 JANUARI

’s avonds

PAG 19

Verbeeld je de horizon van 2050

GENT

DINSDAG 12 JANUARI

’s avonds

PAG 19

Herinneringen: vingerafdrukken van een verleden

GENT

ZATERDAG 23 JANUARI

overdag

PAG 20

Sculpturen voor de korenmarkt

GENT

ZATERDAG 6 FEBRUARI

overdag

PAG 20

Muziek voor de passietijd

GENT

MAANDAG 22 FEBRUARI

’s avonds

Komen Lezen – overzicht

PAG 20

PAG 21

PERSOONLIJKE ONTWIKKELING Langer werken: probleem of uitdaging?

GENT

DONDERDAG 21 JANUARI

’s avonds

PAG 22

Met plezier met pensioen?

GENT

DONDERDAG 28 JANUARI

overdag

PAG 22

Rouwen, hoe doe je dat?

KNESSELARE

MAANDAG 15 FEBRUARI

’s avonds

PAG 22

Mindfulness op zondag

MERELBEKE

ZONDAG 21 FEBRUARI

overdag

PAG 23

Introversie als een sterkte

GENT

DONDERDAG 25 FEBRUARI

overdag

PAG 23

Eet je-zelf niet op

GENT

VRIJDAG 26 FEBRUARI

overdag

PAG 23

Omgaan met de positieve kracht van kwaadheid

MERELBEKE

MAANDAG 7 MAART

’s avonds

PAG 23

Stoppen met piekeren

EVERGEM

DONDERDAG 17 MAART

overdag

PAG 23

IK EN DE ANDER Liefde. Een onmogelijk verlangen?

GENT

MAANDAG 15 FEBRUARI

’s avonds

PAG 24

Omgaan met hooggevoelige kinderen

KNESSELARE

DINSDAG 16 FEBRUARI

’s avonds

PAG 24

Zeker van mezelf: een assertiviteitstraining

GENT

ZATERDAG 20 FEBRUARI

overdag

PAG 24

Communiceren van hart tot hart in een partnerrelatie

GENT

VRIJDAG 18 MAART

’s avonds

PAG 25

Authentiek contact leren leggen

EVERGEM

MAANDAG 21 MAART

’s avonds

PAG 25

Een thuis in twee huizen

GENT

DONDERDAG 3 MAART

’s avonds

PAG 25

ZELF CREATIEF Gitaar voor beginners

EVERGEM

DINSDAG 16 FEBRUARI

’s avonds

PAG 26

Digitale fotografie: het onderwerp sterk in beeld brengen

SLEIDINGE

WOENSDAG 17 FEBRUARI

’s avonds

PAG 26

Starten met schrijven

EVERGEM

MAANDAG 29 FEBRUARI

’s avonds

PAG 26

Vertellen met klei

EVERGEM

DINSDAG 12 APRIL

’s avonds

PAG 27

Digitale fotografie: het fotoapparaat verkennen

DEINZE

WOENSDAG 13 APRIL

overdag

PAG 27

Mondharmonica

EVERGEM

WOENSDAG 13 APRIL

’s avonds

PAG 27

GEZONDHEID EN MILIEU Chinese voedingsleer

GENT

DINSDAG 26 JANUARI

’s avonds

PAG 28

Chinese gezondheidsoefeningen

GENT

WOENSDAG 17 FEBRUARI

’s avonds

PAG 28

Winterseizoenskookles

DEINZE

MAANDAG 1 FEBRUARI

overdag

PAG 28

Voor elke tuin een geschikte kip

SCHELDEWINDEKE

DONDERDAG 18 FEBRUARI

’s avonds

PAG 29

Leg je eigen moestuin aan

DEINZE

VRIJDAG 19 FEBRUARI

overdag

PAG 29

Glutenvrij koken

EEKLO

DINSDAG 23 FEBRUARI

’s avonds

PAG 29

Gezond eten, langer leven

GENT

DINSDAG 23 FEBRUARI

’s avonds

PAG 29

Stress en burn-out

EVERGEM

DINSDAG 23 FEBRUARI

overdag

PAG 30

Zingen: ontspannend en gezond

GENT

DONDERDAG 25 FEBRUARI

’s avonds

PAG 30

Leg je eigen kruidentuin aan

EEKLO

WOENSDAG 2 MAART

overdag

PAG 30

Inspiratie voor geveltuintjes

MERELBEKE

DINSDAG 8 MAART

overdag

PAG 31

De invloed van voeding op chronische pijn

EVERGEM

MAANDAG 14 MAART

overdag

PAG 31

Bewust bewegen

KNESSELARE

VRIJDAG 15 APRIL

overdag

PAG 31

Burn-out. Stap voor stap naar een nieuw evenwicht

SCHELDEWINDEKE

WOENSDAG 16 MAART

’s avonds

PAG 31

Fit en vitaal door de juiste voeding

MERELBEKE

MAANDAG 21 MAART

overdag

PAG 32

Ontspanningstechnieken

EVERGEM

DONDERDAG 14 APRIL

overdag

PAG 32

Verrassend koken met volle granen

EEKLO

DINSDAG 19 APRIL

’s avonds

PAG 32

Een natuurlijke aanpak van overgangsklachten

MERELBEKE

MAANDAG 25 APRIL

overdag

PAG 32

HANDIG EN PRAKTISCH Basiscursus fietsonderhoud

GENT

DINSDAG 1 MAART

’s avonds

PAG 33

Basiscursus fietsonderhoud

KNESSELARE

VRIJDAG 15 APRIL

overdag

PAG 33

Repair Café

GENT

ZONDAG 20 MAART

overdag

PAG 33

Overschakelen naar Windows 10?

GENT

WOENSDAG 27 JANUARI

’s avonds

PAG 34

Haal meer uit je smartphone of tablet (Android)

GENT

WOENSDAG 17 FEBRUARI

overdag

PAG 34

Digitale Maand Lovendegem en Maldegem Je foto’s beheren en delen op het web

LOVENDEGEM

MAANDAG 7 MAART

’s avonds

PAG 34

Aan de slag met Facebook

LOVENDEGEM

DONDERDAG 10 MAART

’s avonds

PAG 34

Tweedehands kopen, verkopen of weggeven via internet

LOVENDEGEM

MAANDAG 21 MAART

’s avonds

PAG 34

Digi-dokter – Gratis en degelijke software

LOVENDEGEM

DONDERDAG 24 MAART

’s avonds

PAG 35

Digi-dokter – Gratis en degelijke software

MALDEGEM

MAANDAG 11 APRIL

’s avonds

PAG 35

Haal meer uit je tablet (Android)

MALDEGEM

WOENSDAG 13 APRIL

overdag

PAG 35

Je veiligheid en privacy online

MALDEGEM

DONDERDAG 14 APRIL

’s avonds

PAG 35

Je foto’s beheren en delen op het web

MALDEGEM

MAANDAG 18 APRIL

’s avonds

PAG 35

Digi-dokter – Online communicatie-apps (Skype, Snapchat, Whatsapp)

MALDEGEM

DONDERDAG 21 APRIL

’s avonds

PAG 35

5

Foto: Helena Winderickx

‘Ik heb de hoop van vluchtelingen langzaam zien wegsmelten’ Al maanden stranden er per dag duizenden vluchtelingen in Europa. Op de vlucht voor oorlog, op zoek naar een beter leven. Maar waarom zijn zij plots met zo velen? En wat doet Europa (niet)? Jens Franssen, VRTverslaggever voor het Midden-Oosten en de Arabische wereld, geeft tekst en uitleg.

Griet Vandermassen

6

Bijna de helft van de vluchtelingen komt uit Syrië. Wat is daar precies aan de hand?

De oorsprong van het conflict dateert van 2011, toen de Arabische lente oversloeg naar Syrië. Daar heerst al sinds 1975 het regime-Assad, een heel autoritair regime. Toen was dat de vader, nu de zoon. De Syrische bevolking is jong: een kwart is jonger dan 25. Die mensen hadden vaak geen job en geen toekomst­per­ spec­tief, want alle goede jobs gaan naar de entourage van het regime. Dat heeft tot een opstand geleid, eerst vreedzaam, daarna met meer geweld. Daaruit is een chaotisch wespennest ontstaan, met veel spelers.

Momenteel is een klein deel van het land nog in handen van Assad. Een groot deel is in handen van IS. Daarnaast heb je een stukje waar de Koerden zitten en een klein gebied waar rebellen of groepen gelinkt aan Al-Qaida de plak zwaaien. Veel mensen hebben alle hoop op beterschap verloren en verlaten daarom Syrië of de vluchtelingenkampen nabij Syrië.

Is IS in Syrië ontstaan als protest tegen het regimeAssad?

IS is er nadien bijgekomen. Oorspronkelijk had je het Vrije Syrische Leger en andere rebellengroepen. In de chaos die toen ontstaan is, heeft het toenmalige ISIS vanuit een klein stadje in het oosten van Syrië de macht gegrepen. Vanuit Syrië is ISIS dan uitgegroeid tot de relatief sterke terreurorganisatie IS. Hoe kon IS zo snel zo machtig worden?

Dat ligt aan meerdere factoren. IS is in het vacuüm kunnen springen van het regime-Assad, dat een deel van Syrië heeft moeten opgeven. Ze hebben allianties kunnen smeden met andere extremistische groepen en ontvingen militaire en geldelijke steun vanuit het buiten­ land: van rijke families uit de Golfstaten, maar ver­ moedelijk ook van sommige Golfstaten zelf, die een eigen agenda hadden tegen Assad en soms ook tegen de Koerden. In buurland Irak beantwoordde IS zeker aan een aantal frustraties van de lokale bevolking. Het soennitische deel van de populatie voelde zich bena­ deeld door het regime en wilde iets anders proberen.

Wellicht beklagen ze zich dat intussen, maar nu is het te laat, want IS heeft de macht.

Komen er veel vluchtelingen uit Irak?

Na de zomer vormden zij de tweede grootste groep vluchtelingen. Het land bevindt zich in een vergelijkbare situatie als Syrië. De regering is weliswaar verkozen, maar een groot deel van het land is in handen van IS en je hebt daar een conflict dat al meer dan tien jaar aan­ sleept. Ook daar zien veel mensen geen toekomst meer.

Een kleiner deel van de vluchtelingen komt uit Afghani­ stan. De internationale troepenmacht die daar voor sta­ bi­lisatie zorgde, heeft zich sinds eind vorig jaar terug­ getrokken, met als resultaat dat het land opnieuw verkruimelt.

U praatte ook met Syrische vluchtelingen.

Ik heb de voorbije vijf jaar elk jaar geprobeerd om naar Syrië of een buurland van Syrië te trekken. Wat me opviel, is dat vluchtelingen de eerste jaren nog hoop hadden, ook al hoorde ik heel harde verhalen. Ik stond in Libanon op een speelplaats met een twintigtal meisjes, tussen negen en veertien jaar oud. De bege­ leider van een ngo vertelde me dat sommigen van hen een baby hadden na een verkrachting, en ook hadden gezien hoe hun moeder werd verkracht, en hun broers, en hoe hun vader gedood werd. Een deel van de bevolking had horrorscenario’s doorstaan en hoopte in het begin ondanks alles dat het zou beteren: dat het regime zou vallen of dat een internationale coalitie zou ingrijpen. Maar je ziet die hoop gaandeweg wegsmelten.

Is de vluchtelingenstroom daardoor zo plots toege­ nomen?

Dat heeft verschillende oorzaken, die op elkaar inhaken.

Mensen beseffen dat de conflicten maar blijven aan­ slepen en misschien nog wel vijftien jaar zullen duren.

Daarnaast is de internationale steun de voorbije vijf jaar langzaam afgenomen. Toen ik vorig jaar in de winter

naar Libanon vertrok, wisten we dat daar kinderen doodvroren in de vluchtelingenkampen, omdat er te weinig hulp is. Waar vluchtelingen de eerste jaren nog dachten dat ze misschien kunnen terugkeren en intussen een tijdelijk bestaan opbouwen in de kampen, beseffen ze nu dat ze wellicht niét meer terugkunnen, maar ook dat ze daar niet kunnen blijven, want ze krijgen geen hulp meer. Ze leven in kartonnen huizen met een zeil op. Dus proberen ze naar het Westen te geraken. Mensensmokkelaars spelen daar natuurlijk op in. En dan krijg je plots een exodus van honderdduizenden mensen.

Waarom geven wij minder geld?

Omdat het ons niet meer interesseert. Het conflict is zo moeilijk geworden dat we ons ervan afkeren. Veel mensen hebben ook een houding van ’ze hebben het zelf gezocht, ze vechten onderling’. Dus is er minder steun aan ngo’s.

En op politiek niveau?

Ook voor Europa was het geen prioriteit meer. Syrië stelde geen strategisch probleem en de meeste vluchtelingen zaten toch in de buurlanden, dus we hadden er weinig last van. Er was niets aan de hand want het lag niet op ons bord. Er zijn weinig dingen zo cynisch als de internationale politiek.

En nu wreekt zich dat.

Nu ligt het wel op ons bord. Dan merk je dat België ineens besluit om extra fondsen vrij te maken voor Turkije, en dat ontwikkelingssamenwerking wél opnieuw fondsen vrijgeeft.

De perceptie heerst dat alle vluchtelingen naar Europa komen, terwijl 95 procent opgevangen wordt in de regio.

De vluchtelingencrisis in Europa is een bagatel. Dat zeg niet ik, maar Antonio Gutierrez, de hoge vertegen­ woordiger voor de vluchtelingen van de VN. Het gaat hier natuurlijk wel om 500.000 mensen, en dát is geen bagatel. Maar als je dat aantal afzet tegen een Europese bevolking van 500 miljoen mensen, is dat heel weinig, toch als je vergelijkt met wat de regio heeft gedaan. Eén voorbeeld: Libanon telt 4,5 miljoen inwoners, is kleiner en armer dan Vlaanderen, en heeft 1,5 miljoen vluchte­ lingen opgevangen. Ook landen als Turkije en Jordanië doen waanzinnig veel meer dan wij in Europa.

Welke landen uit die regio doen niets?

Ze doen vrijwel allemaal iets. De Golfstaten nemen welis­waar nauwelijks vluchtelingen op, maar ze hebben wel veel financiële steun gegeven aan grote inter­ nationale organisaties.

Is er beterschap in zicht?

De kans dat dit nog tien jaar duurt, en dat de vluchte­ lingen dus blijven komen, is zeer groot. Betekent dit dat het voor mensen daar de beste oplossing is om naar Europa te vluchten? Dat is een andere vraag. We kunnen vanuit Europa heel wat doen in de regio. We kunnen

7

meer hulp geven aan de landen rondom Syrië, en we kunnen proberen om de zuurstof van het conflict weg te nemen. Hoe dan ook zullen we aan tafel moeten gaan zitten met Rusland en Iran, die sponsors zijn van regime-Assad, en met sponsors van IS, wat moeilijker ligt. Europa kan ook onderhandelingsteams sturen naar Syrië, onder VN-vlag, die lokale verdragen afspreken.

Veel lokale kommer en kwel voor de bevolking kan daardoor opgelost worden. Inzetten op grote akkoorden werkt niet, want je zit met te veel spelers. Je kan bijvoorbeeld wel inzetten op dorpen waar niet meer gevochten wordt. Op die manier kan je het leed van de bevolking enorm verzachten.

Wat heeft u het meeste aangegrepen?

Een van de indringendste verhalen hoorde ik van een jong Yezidi-meisje in het noorden van Irak, zo’n ander­ half jaar geleden. Zij was in handen gevallen van IS, samen met bijna alle andere vrouwen van haar dorp. IS was het dorp binnengevallen en had bijna alle mannen geëxecuteerd, waaronder haar echtgenoot. Het meisje

belandde daarna op een soort van slavenmarkt, een magazijn waar mannen langskwamen om vrouwen te kopen. Daar is ze vrij lang gebleven, want ze had een relatief lage marktwaarde, ondanks haar jeugd en schoonheid, omdat ze een klein dochtertje en een baby had. Uiteindelijk zijn zij samen verkocht voor zestig dollar. Zij vond het ontzettend vernederend om voor dat bedrag verkocht te worden. Maar wat zij het ergste vond, was dat ze zag hoe meisjes uit haar dorp, meisjes van negen à twaalf jaar, verkocht werden aan groepen strijders. Waarom komen vier mannen van twintig, dertig jaar een meisje kopen van elf?

Het geeft een goed beeld van de gruwel die veel mensen momenteel in Syrië en Irak meemaken, en daarmee ook van de hopeloosheid van de situatie. Zij hebben daar niet voor gekozen. Het zijn vaak heel eenvoudige, ongeletterde mensen die net als wij graag een inkomen zouden hebben, een ziekenhuis waar ze terechtkunnen, en een school en een betere toekomst voor hun kinderen. Daarin verschillen zij niet veel van ons.

OP DE VLUCHT Vluchten naar Europa. Een politiek debat f f f f

Dinsdagavond (20u-22u): 16/2 2016 Gemeenschapscentrum 't Groenendal, Brandegems Ham 5, Merelbeke € 4 | geen korting mogelijk | enkel ter plaatse betalen Code: 16AS3422

Vluchten voor oorlog en chaos in het Midden-Oosten f f f f f

Dinsdagavond (20.30u-22u): 1/3 2016 Bibliotheek Melle, Kruisstraat 2 A, Melle Jens Franssen € 4 | geen korting mogelijk | enkel ter plaatse betalen Code: 16AS3418

Vluchten voor een klimaat op hol f f f f f

Dinsdagavond (20u-22u): 15/3 2016 Bibliotheek Oosterzele, Stationsstraat 13, Scheldewindeke Nic Balthazar € 4 | geen korting mogelijk | enkel ter plaatse betalen Code: 16AS3407

Wanneer je inschrijft voor de drie lezingen: € 8 - Codenummer: PKAS3423. Deze reeks loopt in samenwerking met GROS Melle, GROS Merelbeke, GROS Oosterzele. Verdere info zie p. 15

8

vrijwilligersacademie oost-vlaanderen Vernieuwen en verjongen van de vereniging De Vrijwilligersacademie Oost-Vlaanderen is een samenwerkingsverband van de drie Oost-Vlaamse volkshogescholen Vorming­ plus en het Steunpunt Vrijwilligerswerk Oost-Vlaanderen.

Bouw een website voor je vereniging met Wordpress Met een eigen website kan je vereniging anderen informeren over de eigen activiteiten, overtuigingen en diensten. Het is een belangrijk communicatiemiddel en onmisbaar om te linken aan sociale media zoals Facebook en Twitter en aan digitale nieuwsbrieven. Met de gratis software Wordpress ontwikkel je een eigen website zonder technische kennis. Stap voor stap leer je op welke manier je de informatie op jouw website structureert, hoe je een aantrekkelijke webtekst schrijft en hoe je een communicatie­ strategie uitwerkt voor je website. We gebruiken de gratis software Wordpress.com, en niet de betalende versie Wordpress.org.

Werven van nieuwe vrijwilligers

Heel wat verenigingen, vzw’s, clubs en comités willen wel verjongen en vernieuwen, maar merken dat de zoektocht naar nieuwe vrijwilligers niet eenvoudig is. Hoe begin je eraan en hoe maak je jouw vereniging aantrekkelijk? We staan stil bij de identiteit van onze eigen vere­ niging. Wie zijn we en voor welke taken zoeken we mensen? Hoe werven we mensen met een ander profiel dan de mensen die al actief zijn bij de vereniging? Welke methoden gebruiken we om succesvol te werven en welke kanalen zetten we hiervoor in?

f 2 dinsdagavonden (19.30u-22u): 19/1,

26/1 2016

f Bibliotheek Deinze, Gentpoortstraat 1, Deinze

f Dries Devriendt f Gratis | wel vooraf inschrijven f Code: VVV186

I.s.m. Cultuurraad Deinze, Stadsbestuur Deinze

Een nieuwsbrief maken met MailChimp Je hebt al een website? Top! Een digitale nieuwsbrief is een ideaal middel om mensen op gepaste tijdstippen te prikkelen om naar je website door te klikken. MailChimp is een heel handige website om een nieuwsbrief op te maken en te versturen. Je kan er gratis gebruik van maken tot 2.000 e-mailadressen en 12.000 e-mails per maand. Bovendien kan je via MailChimp ook statistieken opvragen zodat je te weten komt wie jouw e-mails opent en hoe vaak er wordt doorgeklikt op een link. Mailchimp gebruikt Engels als voertaal, maar in deze workshop legt online communicatie-expert Kristof D'hanens je stap voor stap uit hoe je in mailchimp zelf sjablonen maakt, gevatte teksten schrijft en ervoor zorgt dat de mensen vanuit je nieuwsbrief doorklikken naar je website.

f 3 woensdagavonden (19.30u-22.30u):

20/1, 27/1, 17/2 2016

f Vormingplus Gent-Eeklo, lokaal 1,

f 3 dinsdagavonden (19.30u-22.30u): 12/1, 19/1, 26/1 2016

f Vormingplus Gent-Eeklo, lokaal 1,

Reigerstraat 8, Gent p f Peije Van Klooster f € 21 | € 15 | € 10.50 f Code: VVV195 Legende prijzen: standaardprijs | reductieprijs | sociale prijs

9

Foto: Amelia Welsh

Reigerstraat 8, Gent p

f Kristof D'hanens f € 21 | € 15 | € 10.50 f Code: VVV194

vrijwilligersacademie

Foto: James Morrisr

Verzekeringen en aansprakelijkheid voor verenigingen

Boekhouden in een kleine vzw.

De enkelvoudige boekhouding Voor een kleine vzw volstaat meestal een enkelvoudige boekhouding. Daarvoor hoef je niet echt een professionele boekhouder aan te spreken; een lid van de organisatie kan die taak gerust zelf opnemen. We bespreken de bepalingen die gelden voor kleine vzw's en bekijken de algemene richtlijnen over het correct bijhouden van de financiële gegevens. We leren samen de regels toepassen op basis van fictieve inkomsten en uitgaven. Zo kom je te weten hoe je een kasboek bijhoudt of een inventaris aanmaakt en hoe de neerlegging van de jaarrekening verloopt.

f f

Dinsdagavond (19.30u-22u): 2/2 2016 Lokaal Dienstencentrum

Oud Sint-Jozef Maldegem,

Mevr. Courtmanslaan 92, Maldegem f Janes Antonissen f € 7 | € 5.50 | € 3.50 f Code: 16VA3458

I.s.m. Lokaal Dienstencentrum

Oud Sint-Jozef Maldegem

Als vrijwilliger of bestuurder ben je bereid om je belangeloos in te zetten voor je vereniging.

Je neemt verantwoordelijkheid op, maar kan je ook verantwoordelijk gesteld worden voor zaken die slecht aflopen? We verhelderen het begrip aansprakelijkheid en gaan na wat dit betekent voor de verantwoordelijken in de vzw. We informeren over de verzekeringen die je het beste afsluit voor jouw vereniging.

Welke zijn verplicht en welke zijn facultatief?

En hoe zit het met verzekeringen vanuit de koepel­organisaties? We bekijken tot slot hoe je verzekeringsmaatschappijen en hun polissen kan beoordelen.

f

Dinsdagavond (19.30u-22u): 8/3 2016 f Lokaal Dienstencentrum

Oud Sint-Jozef Maldegem,

Mevr. Courtmanslaan 92, Maldegem f Janes Antonissen f € 7 | € 5.50 | € 3.50 f Code: 16VA3460 I.s.m. Lokaal Dienstencentrum Oud Sint-Jozef Maldegem

Spreken voor een publiek: spreekangst overwinnen Het woord nemen tijdens een vergadering. Een welkomstwoordje plaatsen op een activiteit. De resultaten van een project voorstellen. De burgemeester, de schepenen en andere genodigden toespreken. Het idee alleen al boezemt je angst in.

Je vreest dat je rood zal worden, de woorden niet zal vinden of zal vergeten wat je wilde vertellen.

Wij helpen je om met zelfvertrouwen en rust voor een groep te spreken. Je leert je boodschap helder te formuleren en verbinding te maken met je publiek. Je gaat op zoek naar beelden en voorbeelden om je boodschap kleur te geven, ontdekt je eigen spreekstijl en krijgt tips om spreekangst te overwinnen. Je krijgt de kans om te oefenen en leert daarbij hoe je ook non-verbaal overtuigingskracht kan uitstralen.

f 2 zaterdagvoormiddagen

(10u-12.30u): 20/2, 27/2 2016

f Turkse Unie, Godshuishammeke 25, Gent

f Ilse Bockstaele f € 14 | € 10.50 | € 7 f Code: 16VA3473

I.s.m. Turkse Unie van België

Fiscaliteit voor de kleine vzw

We reiken je een algemeen kader aan over de fiscaliteit van de vzw, zodat je zicht krijgt op de fiscale plichten waaraan een vzw onderworpen kan zijn. We gaan na voor welke verrichtingen de vzw al dan niet onder de rechtspersonenbelasting valt en hoe je je kan verhouden tot de btw-regelgeving. Wat moet je aan de fiscus melden over honoraria en vergoedingen die je uitbetaalt? Wat zijn de bepalingen voor verkoop op activiteiten, voor vrijwilligers­ vergoedingen en sponsoring? Hoe zit het met attesten voor de aftrekbaarheid van giften? We geven veel ruimte voor vragen en uitwisseling.

f f

10

Dinsdagavond (19.30u-22u): 16/2 2016 Lokaal Dienstencentrum

Oud Sint-Jozef Maldegem,

Mevr. Courtmanslaan 92, Maldegem f Janes Antonissen f € 7 | € 5.50 | € 3.50 f Code: 16VA3459

I.s.m. Lokaal Dienstencentrum

Oud Sint-Jozef Maldegem

vrijwilligersacademie

Foto: Marino Gonzales

Een inleiding voor bestuurders van kleine vzw's en verenigingen

Leren archiveren

f 2 zaterdagvoormiddagen

Verenigingen, personen en organisaties ont­ wikkelen al snel een eigen archief. Denk maar aan vergaderverslagen, fotomateriaal van activiteiten, flyers, affiches en briefwisseling. Dit archief is waardevol, maar het zit vaak verspreid over verschillende leden, is slecht geordend of de precieze inhoud ervan is onbekend. Wat is een archief? Wat moet je juist bewaren? Hoe breng je jouw archief in kaart? Hoe bewaar je het? Hoe kan je met je archief aan de slag? Wat met een digitaal archief? Je krijgt de nodige tips en tricks om jouw archief duurzaam te beheren.

We werken met concrete voorbeelden en je kan eigen archiefcasussen voorleggen.

f Op 20/2 2016: Honky Tonk Jazzclub,

Verenigingsarchief zkt. archivaris

(9.30u-12u): 20/2, 27/2 2016

Leopold II Laan 12A/Bastion V, Dendermonde en 27/2 2016: Documentatie- en archiefcentrum, Dorp 24, Sint-Martens-Latem f Frauke De Wilde, Sophie Bossaert f Gratis | wel vooraf inschrijven f Code: 16VA3421 I.s.m. Erfgoedcel Land van Dendermonde, Erfgoedcel Leie Schelde, Erfgoedcel Viersprong Inschrijven via Erfgoedcel Land van Dendermonde - 052 250340 info@egclandvandendermonde.be

Legende prijzen: standaardprijs | reductieprijs | sociale prijs

Straat- of wijkfeest. Hoe begin ik eraan?

De vzw-wetgeving in een notendop

Je grenzen stellen als vrijwilliger

Je leert de grote lijnen kennen van de huidige wetgeving op de vzw. Waarom is het zinvol een vzw op te richten? Wat is het verschil met een feitelijke vereniging? We bespreken de samenstelling en de taken van de algemene vergadering en van de raad van bestuur. We buigen ons over de statuten, over de rechten en plichten van bestuurders, over de procedures voor publicatie en neerlegging en andere administratieve verplichtingen.

Als vrijwilliger zet je je in je vrije tijd in voor een ander. Dat geeft voldoening en plezier, maar soms kan je je overvraagd voelen. Dan is het belangrijk om je grenzen aan te geven. Zelf grenzen aangeven is moeilijk. Maar ook grenzen krijgen is niet vanzelfsprekend. In dit infomoment krijg je een kader: Wat zijn grenzen? Wat zijn mijn grenzen? Hoe geef ik mijn grenzen aan? Hoe ga ik om met grenzen van een ander?

f Maandagvoormiddag (9.30u-12u):

Een barbecue met de buren, een initiatief om samen petanque te spelen op zondagmorgen, een wijkfeest op het buurtplein, hoe begin je eraan? We willen mensen bereiken die 'goesting' hebben om initiatief te nemen in hun buurt of straat. We leren van elkaar en geven enkele praktijkvoorbeelden.

Brandegems Ham 5, Merelbeke f Stefaan Segaert f € 7 | € 5 | € 3.50 f Code: VVV182 I.s.m. Gemeente Merelbeke, dienst Cultuur

Een vergadering voorzitten

25/4 2016

f Lokaal Dienstencentrum Het Hoeksken,

Foto: Pawel Loj (CC BY 2.0)

f Dinsdagavond (19.30u-22u): 1/3 2016 f Gemeenschapscentrum 't Groenendal,

Informatiesessie

Hoeksken 29A, Evergem

f Helena Verhaeghe f € 7 | € 5 | € 3.50 f Code: VVV184

I.s.m. Lokaal Dienstencentrum Het Hoeksken

f 2 dinsdagavonden (19.30u-22u):

12/4, 19/4 2016

f Vormingplus Gent-Eeklo, lokaal 2,

Reigerstraat 8, Gent p

f Janes Antonissen f € 14 | € 10.50 | € 7 f Code: 16VA3424

Naar een betere besluitvorming

Foto: Pascal

Je leert op welke manier je tot gedragen beslissingen komt in een vergadering. Eerst staan we stil bij de vuistregels voor een doeltreffende vergadering en bekijken we welke stappen voorafgaan aan een goede beslissing. Op die manier voorkom je dat de vergadering een plek wordt waar veel meningen geventileerd worden, maar geen concrete afspraken tot stand komen. Tijdens de tweede sessie oefenen we een aantal methodes om het gesprek in elke fase van de besluitvorming te structureren. Op die manier zorg je ervoor dat iedereen betrokken is en dat niet steeds de standpunten gevolgd worden van de mensen die het hoge woord voeren.

f 2 dinsdagavonden (19.30u-22u):

15/3, 22/3 2016

f Raadzaal Lovendegem, Kasteeldreef 72, Lovendegem f Isabelle Volckaert f € 14 | € 10.50 | € 7 |

Gratis voor vrijwilligers uit Lovendegem f Code: VVV181 I.s.m. Gemeentebestuur Lovendegem

Wervende promotie voeren

f 3 dinsdagavonden (19.30u-22u):

Het lokale verenigingsleven in Vlaanderen is bijzonder succesvol en organiseert een brede waaier aan vrijetijdsactiviteiten. Je leert hoe je deze activiteiten binnen en buiten de vereniging bekendmaakt. Je krijgt inzicht in de basisprincipes van een goede communicatiestrategie. Aan de hand van praktische oefeningen, interactie met de groep en praktijkvoorbeelden leer je in deze cursus je eigen communicatieplan op te stellen en succesvol uit te voeren.

f Vormingplus Gent-Eeklo, lokaal 1,

Basisprincipes en praktische tips

Legende prijzen: standaardprijs | reductieprijs | sociale prijs

12/4, 19/4, 26/4 2016

Reigerstraat 8, Gent p

f Hannelore Vanhaverbeke f € 21 | € 16 | € 10.50 f Code: 16VA3420

11

vrijwilligersacademie

ANDERE ORGANISATIES Vormingplus Waas-en-Dender

Verhoog je zichtbaarheid op Twitter en Facebook f Donderdagavond (19.30u-22u):

18/2 2016 f CC Jan Tervaert, Kaaiplein 34, Hamme f € 7 | € 3.50 f Code: 160218 VSA I.s.m. CC Jan Tervaert

Burgers nemen de wereld graag in handen

Voorlezen aan kinderen

f Dinsdagavond (19.30u-22u): 7/6 2016 f CC Ter Vesten, Gravenplein 2,

Enkele handvatten

Beveren-Waas f Gratis | wel vooraf inschrijven f Code: 160607 VSA I.s.m. Cultuurbeleid Beveren, Gezinsbond Info & inschrijvingen Vormingplus Waas-en-Dender 03 775 44 84 waas-en-dender@vormingplus.be www.vormingplus.be/waas-en-dender IBAN: BE33 8916 7404 6946

Leren archiveren!

Verenigingsarchief zkt. archivaris

f 2 zaterdagvoormiddagen (9.30u-12u):

20/2, 27/2 2016

f Op 20/2 2016 - Honky Tonk Jazzclub

Dendermonde, Leopold II Laan 12A, Bastion V, Dendermonde en op 27/2 2016 - Documentatie- en Archiefcentrum, Dorp 24, Sint-Martens-Latem f Gratis | wel vooraf inschrijven f Code: 160220 VSA I.s.m. Erfgoedcel Leie-Schelde, Erfgoedcel Land van Dendermonde, Erfgoedcel Viersprong, Archiefbank Vlaanderen Inschrijven via info@egclandvandendermonde.be 052 25 03 40

Verjongen en vernieuwen van je vereniging f 2 dinsdagavonden (19.30u-22u):

1/3, 8/3 2016 f OC De Statie, Spoorwegwegel 1, Stekene f € 14 | € 7 f Code: 160301 VSA I.s.m. Gemeente Stekene

Verzekeringen en aansprakelijkheid voor verenigingen

f Maandagavond (19.30u-22u): 7/3 2016 f CC Temse, AC De Zaat, Frans Boelplein

1, Temse

f € 7 | € 3.50 f Code: 160307 VSA

Focus op wetgeving en fiscaliteit

f Maandagavond (19.30u-22u):

18/4 2016

f CC Sint Niklaas, Vrije Ateliers,

12

Rode Kruisstraat 25, Sint-Niklaas

f € 7 | € 3.50 f Code: 160418 VSA

f Zaterdagvoormiddag (9.30u-12u):

Hoe ondersteun ik mensen met een beperking?

Handvatten en ervaringsuitwisseling

f Woensdagavond (19.30u-22u):

17/2 2016

f TWEB vzw, Sint-Walburgstraat 11,

Oudenaarde f € 1.50 f Code: 16801OU I.s.m. TWEB vzw

Zottegem f € 7 | € 1.50 f Code: 16803ZO I.s.m. Stadsbibliotheek Zottegem

Wetgeving en boekhouding van een vzw f 3 woensdagavonden (19.30u-22u):

f 2 zaterdagvoormiddagen (9.30u-12u): 20/2, 27/2 2016

f Bibliotheek, Oudenaardsesteenweg 458,

Erpe-Mere f € 14 | € 3 f Code: 16802EM I.s.m. Bibliotheek Erpe-Mere

f Woensdagavond (19.30u-22u):

24/2 2016

f CC De Werf, Molenstraat 51, Aalst f € 1.50 f Code: 16806AA_inschrDeWerf

I.s.m. TWEB vzw, CC De Werf Inschrijven bij De Werf vanaf 11/1 2016

Presenteren met Prezi

f Zaterdagnamiddag (13.30u-16u):

13/4, 20/4, 27/4 2016

f CC De Werf, Molenstraat 51, Aalst f € 21 | € 4 f Code: 16804AA_InschrDeWerf

I.s.m. CC De Werf Inschrijven bij De Werf vanaf 11/1 2016

Moeilijke zaken toch zeggen De juiste woorden vinden

f 2 dinsdagavonden (19.30u-22u):

19/4, 26/4 2016

f Bibliotheek, Oudenaardsesteenweg 458,

Erpe-Mere f € 14 | € 3 f Code: 16805EM I.s.m. Bibliotheek Erpe-Mere

Een artikel schrijven

Maak je eigen website met Weebly

12/3 2016

f Stadbibliotheek, Kasteel van Egmont,

Vormingplus Vlaamse Ardennen-Dender

I.s.m. CC Temse

Vrijwilligerswerk en vzw

Voor vrijwillige voorlezers

Voor ledenblad, website of pers

f Donderdagavond (19.30u-22u):

19/5 2016

f De Wattenfabriek, Solleveld 35, Herzele f € 7 | € 1.50 f Code: 16808HE I.s.m. De Wattenfabriek, Cultuurraad Herzele

Info & inschrijvingen Vormingplus Vlaamse Ardennen-Dender 054 41 48 02 vlad@vormingplus.be www.vormingplus-vlad.be IBAN: BE38 7380 1033 5572 CC De Werf 053 73 28 12 www.ccdewerf.be Ter plaatse aan de onthaalbalie

27/2 2016

f CC De Werf, Molenstraat 51, Aalst f € 7 | € 1.50 f Code: 16807AA_inschrDeWerf

I.s.m. CC De Werf Inschrijven bij De Werf vanaf 11/1 2016

I.s.m. CC Sint-Niklaas - Vrije Ateliers

vrijwilligersacademie

Legende prijzen: standaardprijs | reductieprijs | sociale prijs

actualiteit en samenleving Ontmoetingsgroepen i.s.m. Vormingplus Gent-Eeklo In deze groepen blijf je op de hoogte van wat zich afspeelt tussen mensen en in de samenleving.

De bijeenkomsten verlopen in een vriendschappelijke sfeer met inleidingen door deskundige sprekers en levendige discussies, aangevuld met bezoeken aan tentoonstellingen en culturele uitstappen. Als je graag op deze wijze je kennissenkring wilt uitbreiden en regelmatig wil samenkomen met leeftijdsgenoten ben je van harte welkom. Je kan de programmafolder gratis en vrijblijvend aanvragen bij Vormingplus en je aansluiten bij één van de volgende groepen. Je vindt de programma’s ook terug op de vermelde webadressen.

VIE-groep Merelbeke Voor vrouwen van 50+

f Donderdagvoormiddagen (9u-12u):

14/1, 28/1 + 11/2, 25/2 + 10/3, 24/3 + 7/4, 21/4 + 12/5, 26/5 2016

f Gemeenschapscentrum 't Groenendal, Brandegems Ham 5, Merelbeke f € 7/bijeenkomst Info: www.vormingplusgent-eeklo.be/viemerelbeke

VIE-groep Gent

Voor vrouwen van 50+

f Dinsdagvoormiddagen (9u-12u): 19/1 + 2/2, 16/2 + 1/3, 15/3 + 12/4, 26/4 + 10/5 2016 f Vormingplus Gent-Eeklo, lokaal 1, Reigerstraat 8, Gent p f Lidgeld: € 6/jaar | € 7/bijeenkomst Info: www.vormingplusgent-eeklo.be/viegent

VOV-groep Gent

Voor vrouwen van 50+

f Dinsdagnamiddagen (13.45u-17u): 19/1 + 2/2, 16/2 + 1/3, 15/3 +12/4, 26/4 + 10/5,

24/5 2016

f Vormingplus Gent-Eeklo, lokaal 1, Reigerstraat 8, Gent p f Lidgeld: € 9/jaar | € 7.50/bijeenkomst Info: www.vormingplusgent-eeklo.be/vovgent

Plus

f Donderdagnamiddagen (14u-17u):

21/1 + 4/2, 18/2 + 3/3, 17/3 + 14/4, 28/4 + 12/5, 26/5 2016 f Vormingplus, lokaal 1, Reigerstraat 8, Gent p f € 6/persoon/bijeenkomst | € 10/per koppel/bijeenkomst Info: www.vormingplusgent-eeklo.be/plus

Legende prijzen: standaardprijs | reductieprijs | sociale prijs

Taalcarrousel Russisch Intercultureel praatcafé

Taalcarrousel is een intercultureel praatcafé waarbij Vlamingen en Russen elkaars taal beter leren spreken. Je praat afwisselend Nederlands en Russisch en helpt elkaar. De gesprekken gaan over dagelijkse dingen, zoals familie, cultuur, voeding, opvoeding, ... Zo leer je elkaar beter kennen en begrijpen.

f Zaterdagvoormiddag (10u-12.30u):

f f f f

9/1, 30/1 + 20/2 + 5/3, 19/3 2016 Het Perspectief, Henleykaai 83, Gent Vrijwilligers Taalcarrousel Gratis | vooraf inschrijven hoeft niet Code: 16AS3474

Bezoek aan het Vlaams Parlement Het Vlaams Parlement telt 124 parlementairen en is gehuisvest in een mooi gerestaureerd gebouw met een indrukwekkende kunstcollectie, vlakbij het Federaal Parlement en de Wetstraat. Terwijl we naar het parlementsgebouw wandelen, maken we kennis met de andere machtscentra in ons federale land. Een gids van het parlement beantwoordt al je vragen. Wat is de taak van het Vlaams Parlement? Wat is Vlaamse materie, wat Belgische? We maken ook een plenaire zitting mee vanuit de publiekstribunes.

f Woensdagnamiddag (13u-17u):

13/1 2016

f Plaats van afspraak: loketten

Brussel-Centraal, Europakruispunt 2, Brussel f Janusz Vanhellemont f € 6 | € 4.50 | € 3 | gelieve zelf voor

je treinticket te zorgen f Code: 16AS3425 Actualiteit en samenleving

13

Tine Hens Het klein verzet

Dzjambo!

Interculturele ontmoetingsgroep Heb je zin om nieuwe Gentenaars uit andere culturen op een spontane manier te leren kennen? Dan ben je van harte welkom in onze interculturele ontmoetingsgroep Dzjambo. In kleine groepjes leren we samen Turks koken, bezoeken we een museum of maken we een wandeling in de Bourgoyen. Zo ontstaan op een ongedwongen manier boeiende gesprekken en fijne contacten. De maandelijkse ontmoetingen staan garant voor gezelligheid en interessante activiteiten die je steeds zelf kunt kiezen.

f Vrijdagavonden (19.30u-22u): 29/1 + 26/2 + 25/3 + 29/4 2016

f f f f

Per maand kan je kiezen uit 4 activiteiten op een nader af te spreken tijdstip.

In-Gent, afdeling Inburgering, Blekerijstraat 55, Gent Dzjambo vrijwilligers Gratis | vooraf inschrijven hoeft niet Code: Proj.202

Wat betekent het om groei tot maatstaf van de dingen te maken?

En hoe zou een andere mogelijke maatstaf eruitzien? Wat als we met z'n allen beslissen dat niet de eco­ nomie ons bepaalt, maar dat wij de economie zijn? Dat zijn de vragen waarmee journaliste Tine Hens op reis vertrok door Europa. Ze maakte een tocht langs vergeten utopieën, langs boeren die elektriciteit ver­ kopen, langs ingenieurs die boeren werden, langs kiwi’s van eigen kweek, langs mensen die hebben en kopen inwisselden voor ruilen, delen en geven. Ze brengt een verhaal van mensen die van Denemarken tot Griekenland en van Groot-Brittannië tot Letland heel hard trappen om niet zo snel vooruit te gaan. Maar die op hun manier wel hun straat, wijk, dorp of stad een andere richting uit duwen.

f f f f f

Maandagavond (20u-22u): 1/2 2016 Vormingplus Gent-Eeklo, loft, Reigerstraat 8, Gent p Tine Hens € 6 | € 4.50 | € 3 Code: 16AS3426

Foto: Amaury Henderick (CC BY-NC-ND 2.0)

Het gerechtsgebouw in Gent, een open huis Het dichten van de kloof tussen justitie en de burger ligt Geert Cheyns, ex-voorzitter van de politierechtbank, nauw aan het hart. Hij ontvangt ons dan ook graag in de glazen constructie van het nieuwe gerechtsgebouw van Gent. Zelfs de architectuur straalt hier de nieuwe openheid van justitie uit. Tijdens zijn rondleiding maakt hij ons in eenvoudige taal en via pittige anekdotes wegwijs in de organisatie van onze rechtspraak. Welke rechtbanken zetelen hier? Hoe verloopt een proces? Wie neemt welke rol op tijdens het proces? Je verneemt het van deze trouwe dienaar van Vrouwe Justitia.

f f f f f

Vrijdagnamiddag (14u-16.30u): 12/2 2016 Nieuw gerechtsgebouw, Inkomhal, Opgeëistenlaan 401, Gent Geert Cheyns € 4 | € 3 | € 2 Code: 16AS20

14

Actualiteit en samenleving

Legende prijzen: standaardprijs | reductieprijs | sociale prijs

OP DE VLUCHT De aanhoudende stroom vluchtelingen naar Europa roept heel wat vragen op. Vormingplus Gent-Eeklo slaat samen met de GROS (Gemeentelijke Raad voor Ontwikkelingssamenwerking) van Merelbeke, Melle en Oosterzele de handen in elkaar voor meer duiding en debat. We trappen de reeks af met een debat met Vlaamse Europarlementsleden over de rol die Europa speelt of zou moeten spelen in deze crisis. Vervolgens verschaft Jens Franssen ons achtergrond­informatie bij het conflict in Syrië. Nic Balthazar, spreker van de derde lezing, ziet de klimaatopwarming als een bron van conflicten die verantwoordelijk zijn voor vluchtelingenstromen.

Wanneer je inschrijft voor de drie lezingen: € 8 – Codenummer: PKAS3423 | enkel ter plaatse betalen Deze reeks loopt in samenwerking met GROS Melle, GROS Merelbeke, GROS Oosterzele

Vluchten voor oorlog en chaos in het Midden-Oosten

Betekent de onenigheid over de aanpak van de vluchtelingenstroom het begin van het einde voor de Europese Unie? Die vraag weerklonk hier en daar tijdens het hoogtepunt van de vluchtelingenstoom. Het was een onfris schouwspel, waarbij lidstaten vluchtelingen zo snel mogelijk trachtten door te schuiven naar het volgende land. Uiteindelijk kwam er een spreidingsplan uit de bus, maar de onderliggende meningsverschillen blijven sluimeren.

We gaan met een aantal Vlaamse leden van het Europees Parlement in debat over het Europese migratie- en asielbeleid. Is er meer nood aan een gemeenschappelijke aanpak op Europees niveau? Moeten er strengere controles komen aan de buitengrenzen? Hoe zorg je ervoor dat vluchtelingen die recht hebben op bescherming nog bij ons kunnen aankloppen?

Hoe gaan we deze nieuwkomers in de samenleving integreren? Welke rol kan Europa spelen in de opvang in eigen regio en in een structurele oplossing voor de redenen waarom mensen vluchten? Panelleden: Helga Stevens (NV-A), Tom Vandenkendelaere (CD&V), Kathleen Van Brempt (Sp-a), Philippe De Backer (Open-VLD), Bart Staes (Groen). Moderator: Bruno Vandecasteele (UGent)

f Dinsdagavond (20u-22u): 16/2 2016 f Gemeenschapscentrum ’t Groenendal,

Brandegems Ham 5, Merelbeke

f € 4 | geen korting mogelijk | enkel ter

plaatse betalen

f Code: 16AS3422

Jens Franssen.

Copyright: Helena Winderickx

Vluchten naar Europa.

Een politiek debat

Jens Franssen is als journalist Midden-Oosten een bevoorrechte getuige van de gebeurtenissen die tot de aanhoudende vluchtelingstroom uit Syrië en Irak hebben geleid. Vooral het conflict in Syrië bracht een ongeziene stroom vluchtelingen op gang. Twaalf miljoen Syriërs, meer dan de helft van de bevolking, verlieten hun woning op zoek naar een veilige plek. De overgrote meerderheid hiervan wordt opgevangen in eigen land of in de onmiddellijke buurlanden.

Door de uitzichtloosheid van het conflict en het ontbreken van een toekomstperspectief in de vluchtelingenkampen wagen echter meer en meer Syriërs en Irakezen de oversteek naar Europa. Hoe is het zo ver gekomen? Hoe konden de vreedzame protesten die in 2011 tegen president Assad ontstonden, ontaarden tot het uitzichtloze en wrede conflict dat we nu kennen?

Jens Franssen ontleedt voor ons de situatie ter plaatse en kadert dit binnen de geopolitieke kaart van de regio. Hij brengt ons ook zijn persoonlijke ervaringen en getuigenissen van Syriërs die hij ontmoette.

f f

Dinsdagavond (20.30u-22u): 1/3 2016 Bibliotheek Melle, Kruisstraat 2 A, Melle f Jens Franssen f € 4 | geen korting mogelijk | enkel ter

plaatse betalen f Code: 16AS3418

Foto: UNICEF Ethiopia

Jens Franssen getuigt

Vluchten voor een klimaat op hol Klimaatopwarming en oorlogsvluchtelingen zijn niet uit de actualiteit weg te slaan. Maar bestaat er ook een verband tussen beide? In deze interactieve lezing legt de filmregisseur, televisiemaker en klimaatactivist Nic Balthazar uit waarom hij zich zoveel zorgen maakt.

Want is het toeval dat aan het conflict in Syrië grote droogte voorafging? Ook de Sahelregio en Somalië behoren tot de gebieden die het ergst getroffen worden door klimaatverandering, en het was daar dat de extremistische bewegingen Al Shabaab en Boko Haram hun voedingsbodem vonden. Zou het kunnen dat alle crisissen die ons op dit moment bedreigen een gemeenschappelijke oorzaak hebben? En dus ook een gemeenschappelijke oplossing? Balthazar brengt een boodschap van doortastend alarm, maar ook een boodschap van hoop.

f f

f f

f

Dinsdagavond (20u-22u): 15/3 2016 Bibliotheek Oosterzele, Stationsstraat 13, Scheldewindeke Nic Balthazar € 4 | geen korting mogelijk | enkel ter plaatse betalen Code: 16AS3407

Lees ook het interview met Jens Franssen op p. 6 15

Legende prijzen: standaardprijs | reductieprijs | sociale prijs

Actualiteit en samenleving

filosofie en zingeving Er bestaat al lang een traditie van filocafés. Dit zijn bijeenkomsten op café, waarbij allerlei mensen samenkomen die zich enthousiast aan het filosofisch avontuur willen wagen. Samen trachten we een zoekende, open dialoog te voeren rond een zelfgekozen filosofische kwestie.

We gaan dieper in op gedachten, meningen en overtuigingen. Het filocafé wordt begeleid door een ervaren gespreksbegeleider. Uitgangspunt zijn filosofische vragen en gebeur­tenissen die jou bezighouden. Hoe vrij is onze huidige samenleving? Bestaan er slechte mensen? Hoe weet je wat je weet? Iedereen is welkom om mee te filosoferen of te luisteren! De filosofische vraag die we onderzoeken wordt bepaald door de aanwezigen. Filosofische voorkennis is helemaal niet vereist.

f 4 zondagnamiddagen (14.30u-17u):

f f f f

17/1 + 21/2 + 20/3 + 17/4 2016 PostX, Van Goethemstraat 33, Merelbeke Alex Klijn Gratis | vooraf inschrijven hoeft niet Code: 16FZ3438 I.s.m. Gemeente Merelbeke, dienst Cultuur, Post X

f 6 zondagnamiddagen (14.30u-17u):

f

16

f f f

31/1 + 28/2 + 27/3 + 24/4 + 29/5 + 26/6 2016 Vormingplus Gent-Eeklo, loft, Reigerstraat 8, Gent p Alex Klijn Gratis | vooraf inschrijven hoeft niet Code: 16FZ3440

Niemand nooit alleen Foto: Rachel Tan title: Philosopy

Filocafé

Leren filosoferen Het andere gesprek

Hoe kruid je gesprekken op familiefeesten of tijdens lunchpauzes op het werk? Wat zeg je tegen de kleinkinderen met hun eindeloze ‘waarom’-vragen? De filosofische gesprekstechniek reikt handvatten aan die toelaten om de ander te ontmoeten op een dieper, mens­elijker of intiemer niveau. In de filosofische dialoog wordt het denken gestimuleerd, om samen onbevangen het leven te onderzoeken – of je nu 8 of 80 bent! Tijdens de cursus oefenen we ons in de filosofische vaardigheden die de 'socratische houding' kenmerken: vragen stellen, onbevooroordeeld luisteren, filosofische prikkels herkennen, argumenten beoordelen. De deelnemers worden uitgenodigd om het geleerde direct in de praktijk toe te passen en te experimenteren met eigen materiaal. Voor­kennis is niet vereist; een open geest is aanbevolen!

Een poëtische, literaire en muzikale avond rond sterven en afscheid nemen Afscheid nemen is nooit gemakkelijk. Niet van geliefden, niet van het leven. Marc Cosyns, arts en gespecialiseerd in palliatieve begeleiding, publiceerde in het voorjaar Verhalen voor het sterven gaan (uitg. Vrijdag). 50 auteurs schreven op zijn vraag gedichten en andere teksten die het denken over dood en afscheid in een nieuw perspectief plaatsen. Hij brengt, samen met muzikant-componist Rik Verstrepen, de gedichten tot leven op een eigenzinnige wijze. Betoverend voor het publiek, op de maat van zeven muziekstandaarden. Rik Verstrepen speelde bij Cro Magnon en Fukkeduk en brengt nu poëtische vioolgipsy bij Djurdjevak. Sopraan Anna Pardo zingt tot slot Totenlieder van Schubert.

f Donderdagavond (20u-22u): 28/1 2016 f Bibliotheek Lochristi,

Kon. Boudewijnlaan 6, Lochristi

f Marc Cosyns, Anna Pardo, Rik Verstrepen f € 5 | geen korting mogelijk f Code: 16FZ3445 I.s.m. Bibliotheek Lochristi, Vonkel … een luisterend huis vzw Inschrijven via Bibliotheek Lochristi 09 3566073 - bibliotheek@lochristi.be

f 4 zaterdagvoormiddagen (9.30u-12u):

23/1, 30/1 + 6/2, 20/2 2016

f Vormingplus Gent-Eeklo, lokaal 2,

Reigerstraat 8, Gent p

f Alex Klijn f € 52 | € 39 | € 26 f Code: 16FZ3455 filosofie en zingeving

Legende prijzen: standaardprijs | reductieprijs | sociale prijs

Filosofieleesgroep

Actieve hoop

Filosofie­ leesgroep Susan Neiman: Morele helderheid

f 3 maandagavonden (19.30u-21.30u):

18/1, 25/1 + 1/2 2016

f Bibliotheek Evergem,

Bibliotheekstraat 12, Evergem

f Agnes Claeys f € 30 | € 22.50 | € 15 f Code: 16001

I.s.m. Bibliotheek Evergem

Net als in 'Identiteit' verlaat Paul Verhaeghe in 'Autoriteit' zijn ver­ trouwde domein van de psychoanalyse.

Hij vraagt zich af waarom de autoriteit vandaag haar geloofwaardigheid verloren heeft. Het tijdperk van de patriarchale cultuur is voorbij (ook al doen sommigen hun best om het terug te halen). Dat is merkbaar in de opvoeding en het onderwijs, maar ook in de politiek en zelfs de economie. Verhaeghe onderzoekt autoriteit, en wat het verschil is met macht. Hij zoekt een alternatief voor de huidige impasse en schetst een nieuw fundament. Het brengt hem bij een zogenaamde 'horizontale autoriteit', gefun­deerd in het collectief, waarvan we al sporen zien met de nieuwe burgerinitiatieven. Verhaeghe schreef een kritisch maar tegelijk hoopvol boek, dat actuele ontwikkelingen beter leert begrijpen.

Verbindingswerk

Na het wegebben van de drukte en de vele acties rond de klimaatconferentie in Parijs vraag je je misschien wel eens af of dit allemaal zin heeft. Er lijkt weinig echt te veranderen.

Verbinding­ swerk is een hoopvolle visie ge­baseerd op het werk van Joanna Macy. We staan stil bij mentaliteitsverschuivingen en bij acties die iedereen kan ondernemen om bij te dragen aan een wereld in verandering. Door de vele oefeningen kan je je vanuit een diepere beleving weer bekrachtigd, hoopvol en geïnspireerd voelen. We maken de brug tussen binnen- en buitenwereld vanuit de ervaring ingebed te zijn in en in verbinding te staan met het levensweb.

f Zaterdag (9.30u-17.30u): 30/1 2016 f Vormingplus Gent-Eeklo, lokaal 1,

Reigerstraat 8, Gent p

f Pieter Baets, David Jelinek f € 38 | € 28.50 | € 19 f Code: 16FZ3447 I.s.m. Labo vzw

f 4 donderdagavonden (19.30u-21.30u):

3/3, 10/3, 17/3, 24/3 2016

f Vormingplus Gent-Eeklo, lokaal 1,

Reigerstraat 8, Gent

f Jan Timmerman f € 43.20 | € 32.40 | € 21.50 f Code: 16FZ3434

p

I.s.m. Vormingplus Middenen Zuid-West-Vlaanderen

Joanna Macy

In één van haar talrijke interviews zegt de Amerikaanse filosofe Neiman dat in onze cultuur mo­rele uitspraken geen duidelijke plaats hebben. Heeft idealisme nog zin in een wereld die de greep op tal van problemen lijkt te verliezen? Zijn mensen van nature egoïstisch of zijn ze wel degelijk in staat zich in te zetten voor een betere wereld? Moeten of kunnen we het vooruitgangsoptimisme opgeven zoals som­migen beweren? Neiman breekt een lans voor het herdenken van de verlichting die aan de wieg stond van de vooruitgang. Ze doet dat aan de hand van het universeel menselijk verlangen naar geluk, rechtvaardigheid, hoop, eerbied en redelijkheid.

Filosofie­ leesgroep Paul Verhaeghe: Autoriteit Paul Verhaeghe

Foto: Heinrich-Böll-Stiftung (CC BY-SA 2.0)

Je bent geïnteresseerd in filosofie, maar je hebt de moed, het geduld of de tijd niet om in je eentje een filosofisch werk te doorploegen? Je blijft meestal steken bij de eerste twintig pagina’s? Dan is deze leesgroep iets voor jou. We lezen thuis in etappes enkele filosofische klassiekers en hedendaagse werken. Samen delen we onze bedenkingen, vragen en ideeën. We bespreken, verhelderen en discus­siëren in een ontspannen en ongedwongen sfeer onder begeleiding van een filosoof. De samen­stelling van de leesgroep wisselt per boek. Er is geen voorkennis vereist.

Luiheid als een deugd

Foto: Tim Deschaumes

Luiheid is een negatief geladen begrip. Het wordt in verband gebracht met gemakzucht en onverantwoordelijkheid. In de christelijke traditie is luiheid zelfs een hoofdzonde, naast onder meer hoogmoed, hebzucht en onkuisheid. Filosoof Johan Braeckman legt uit waarom luiheid ook een deugd kan zijn. De moderne mens heeft nergens nog tijd voor, wordt gedreven door hebzucht en consumptiedrang, en kampt steeds meer met depressies en burn-outs. Misschien is een welbegrepen vorm van luiheid een alternatieve vorm van levenskunst?

f f f f f

Vrijdagavond (20u-22u): 12/2 2016 Bibliotheek Evergem, Bibliotheekstraat 12, Evergem Johan Braeckman € 8 | € 6 | € 4 Code: 16FZ21 I.s.m. Bibliotheek Evergem, Cultuurcentrum Evergem

Legende prijzen: standaardprijs | reductieprijs | sociale prijs

17

filosofie en zingeving

Introductie in boeddhistische meditatie

Que sais-je? Over de zoektocht van Montaigne naar zijn eigen bestaan Lezing en theatervoorstelling

Montaignes Essais behoren tot de boeiendste teksten uit de filosofische literatuur. Ze vormen, in een lange alleenspraak, zijn zelfportret en zijn publieke bekentenis. Tijdens de inleidende avond schetst Prof. Roose - die tevens de tekst voor de theatermonoloog schreef - het leven, de levensvisie en de filosofische praktijk van deze gerenommeerde Franse filosoof uit de 16de eeuw. We bekijken de invloed van de antieke filosofie op Montaigne, het belang van het scepticisme (filosoferen is twijfelen!) en ten slotte ook Montaignes levenslust en epicurisme. We gaan na wat die filosofie betekent en hoe ze bij Montaigne aan bod komt. We bekijken ook hoe dit denken hem helpt om in de wereld te staan.

Nadien gaan we samen naar de theatermo­ noloog door Koen de Sutter. De Sutter plaatst de meedogenloze zoektocht van Montaigne in het heden. Hij denkt na over de grote en kleine dingen des levens, praat over zijn pijn en zijn vreugde. Hij hekelt, bewondert, herinnert zich, weifelt, is nieuwsgierig en kijkt kritisch naar de machthebbers en naar zichzelf. Maar bovenal hunkert hij naar een goed gesprek.

f Dinsdagavond (19.30u-22u): 16/2

f

f f

f

18

2016 (inleiding) + donderdagavond (19.45u-22u): 18/2 2016 (voorstelling).

Vormingplus Gent-Eeklo, Reigerstraat 8, Gent (inleiding) + NTGent, Sint-Baafsplein 17, Gent (voorstelling) Afspraak op donderdag 18/2 2016 om 19u in de inkomhal van NTGent.

Om 19.15u is er een gratis introductie op de voorstelling.

Alexander Roose € 21 | € 19 | € 17 | ticket voorstelling inbegrepen Code: 16FZ3452

Montaigne lezen Michel de Montaigne (1533-1592) ontwikkelde geen groot filosofisch systeem. In zijn Essais (die variëren van twee tot meer dan 100 bladzijden) onderzoekt deze oudburgemeester van Bordeaux uiteenlopende thema's, waarbij zijn persoonlijke ervaring steeds een belangrijke rol speelt. Hij wordt wel de tweede vader van de moderniteit genoemd (de eerste vader is Descartes). En al werd hij zowat 500 jaar geleden geboren, hij lijkt veeleer onze tijdgenoot, iets waar zijn heldere stijl niet vreemd aan is. Montaigne staat voor een tolerante, humanistische levensvisie. Hij gelooft eerder in de 'praktische rede' dan in grote wetenschappelijke verhalen, en heeft oog voor de kleinheid van de mens. Relativering en zelfkennis gaan daarbij hand in hand. Montaigne portretteert zichzelf, maar onderzoekt tegelijk vreemde culturen, de actuele politieke tegen­stellingen (de godsdienstoorlogen) en alledaagse gebruiken en besognes, steeds met auteurs uit de klassieke oudheid als referentiekader.

We bespreken een aantal klassiek geworden essays en toetsen hun actualiteitswaarde.

filosofie en zingeving

f 4 maandagavonden (19u-21.30u):

11/4, 18/4, 25/4 + 2/5 2016

f Ontmoetingscentrum Belzele - De Lieve,

Belzeelsestraat 29, Evergem

f Filiep de Temmerman, Jan Deckers f € 54 | € 40.50 | € 27 f Code: 16007

I.s.m. Cultuurcentrum Evergem, Triratna Boeddhistisch Centrum Gent vzw

f

2 zaterdagvoormiddagen (9.30u-12u): 27/2 + 5/3 2016 f Vormingplus Gent-Eeklo, lokaal 1,

Reigerstraat 8, Gent p f Jan Timmerman f € 27 | € 20.50 | € 13.50 f Code: 16FZ3442 I.s.m. Praktijk De Keerkring

Dag van de Filosofie 2016: Over de grens Zaterdag 9/4 2016

Meditatie is een belangrijk onderdeel van het boeddhisme. Het helpt je de dingen te ervaren zoals ze werkelijk zijn of wijsheid te verwerven.

Dit houdt in dat je leert rustiger en meer ge­­ concentreerd te zijn. Daarnaast verbindt het boeddhisme de beoefening van meditatie ook met ethiek. Het heeft hier dan ook een specifieke en praktische kijk op. Beide facetten vormen een onderdeel van deze cursus. Gedurende vier weken maken twee praktiserende boeddhisten van de Triratna Boeddhistische Beweging je wegwijs in drie boeddhistische basismeditaties: ademhalingsmeditatie, metta bhavana en just sitting . Verder is er ook elke week ruimte voor gesprek, uitwisseling van ideeën over het mediteren en het geven van tips voor de be­­ oefening thuis. Meebrengen: matje, kussentje en loszittende kledij.

KASK, School of Arts, Jozef Kluyskensstraat 2, Gent Meer info en het programma vind je binnenkort op www.dagvandefilosofie.be

Legende prijzen: standaardprijs | reductieprijs | sociale prijs

kunst en cultuur Karatay Tile Arts Museum, Konya

De bijzondere wereld van de opera Beleef de opera La Bohème

Anatolië, land van rituelen EUROPALIA in Bozar

Turkije staat bekend als een bakermat van culturen. Sinds de vroegste prehistorische tijden vervulde het huidige Anatolië een scharnierfunctie tussen Europa en Azië. Weinig andere landen kenden zo’n groot aantal beschavingen die elkaar opvolgden of naast elkaar bestonden. Dat resulteerde in een boeiende interculturele kruisbestuiving. In een geleid bezoek aan de tentoonstelling Anatolia, land van rituelen ontdek je de uitzonderlijke continuïteit van de rituelen en cultussen rond de kosmos, de natuur, de goden en hun relatie met de mens, van de prehistorie tot de 20ste eeuw. Meer dan 200, vaak nooit eerder getoonde, archeologische schatten, miniaturen, textielen en sculpturen ontsluieren het unieke, veelzijdige en fascinerende gezicht van een duizenden jaren oud Turkije. Een fijne culturele ontmoeting op zondag.

f Zondagvoormiddag (8.45u-14.30u):

10/1 2016 f Startplaats: Gent Sint-Pietersstation,

Inkomhal, onder elektronisch bord,

Gent om 8.45u. De vermoedelijke

terugkeer is om 14.30u terug in Gent. f Gids BOZAR-Museum voor Schone

Kunsten Brussel f € 25 | geen korting mogelijk.

Treinticket, ingang museum en gids inbegrepen f Code: 16KC3453 I.s.m. Muzikantenhuis

Opera lijkt een vreemde wereld. Waarom vallen er op het einde zo vaak doden? Waarom zingen de zangeressen zo extreem hoog, en waarom zingen vrouwen soms mannenrollen? Ontdek een fascinerende wereld waarin alle kunsten verweven zijn, waarin we tegenover het diepste in onszelf staan. Ervaar hoe de muziek meer kan vertellen dan woorden. We luisteren hoe grootmeester Puccini ons in La Bohème op zijn eigen manier meevoert. We bereiden ons voor en beleven samen dit topwerk in de Vlaamse Opera te Gent.

f 3 maandagavonden (19.30u-22u):

f

f f

f

11/1, 18/1, 25/1 2016 (theorie) + dinsdagavond (19.30u-22u): 19/1 2016 (voorstelling) Vormingplus Gent-Eeklo, lokaal 1, Reigerstraat 8, Gent en Vlaamse Opera Gent, Schouwburgplaats 3, Gent (voorstelling) Gisèle Tallon € 46 | € 34.50 | € 23 | concertticket niet inbegrepen. Het ticket wordt tijdens de cursus afgerekend (richtprijs € 30).

Code: 16039 Deze cursus is reeds volzet

Legende prijzen: standaardprijs | reductieprijs | sociale prijs

Verbeeld je de horizon van 2050

Museumbezoek KMSK Brussel en voorbereidende reflectieavond De tentoonstelling is georganiseerd rond een reeks thema’s die de gedachten weerspiegelen van Jacques Attali in diens werk 'Une brève histoire de l’avenir'. Voorafgaand aan het geleide museumbezoek reflecteren we over de ideeën van de auteur. We bevragen zijn stellingen en onderzoeken daarbij ook ons eigen denken.

Wordt alles koopwaar? Hoe gaan we om met de droom van onsterfelijkheid? Wat zijn de grenzen van ons lichaam? Is onze virtuele wereld autistisch? Kun je tijd recycleren? Tijdens deze filosofische reflectie formuleren we mogelijkheden voor een leefbaarder toekomst. Hoe zie jij de toekomst? En wat als die er al is? Schilderijen, sculpturen, foto’s, video’s, installaties en digitale kunst: meer dan 70 hedendaagse kunstwerken bevragen onze toekomstige wereld.

f Dinsdagavond (19.30u-22u): 12/1

f

f

f

f

2016 (reflectieavond) + zaterdagnamiddag (12.30u-17.15u): 16/1 2016 (bezoek KMSK Brussel) Vormingplus Gent-Eeklo, lokaal 2, Reigerstraat 8, Gent en KMSK, Regentschapstraat 3, Brussel Brigitte Pattyn, Eva Rousselle, Gids Koninklijke Musea voor Schone Kunsten van België € 28 | geen korting mogelijk. Toegang museum en begeleiding inbegrepen.

Gelieve zelf voor je treinticket te zorgen.

Code: 16KC3454

kunst en cultuur

19

Herinneringen: vinger­afdrukken van een verleden Geuren. Smaken. Muziek. Beelden. Plaatsen.

Voorwerpen. Foto’s. Gedichten. Stuk voor stuk kunnen ze ons terugbrengen in de tijd. Wat roept bij jou herinneringen op? Breng een object dat dit illustreert, mee naar de workshop. Samen duiken we in prettige, warme, kostbare, melan-

cholische, grappige herinneringen én gedichten.

Voor even zetten we de tijd stil om samen terug te blikken. De poëzie krijg je mee naar huis om ook daar nog na te genieten. Deze workshop kadert in de Poëzieweek met als thema ‘Herinneringen’. Meer info: www.poezieweek.be

f Zaterdagvoormiddag (10u-12.30u):

f f f f

23/1 2016 Poëziecentrum, Vrijdagmarkt 36, Gent Ilse Weber € 16 | € 12 | € 8 Code: 16KC3472 I.s.m. Poëziecentrum

Sculpturen voor de Korenmarkt

Ayşe Erkmen & Ann Veronica Janssens in het S.M.A.K. Twee artiesten creëren op de Korenmarkt twee verticale sculpturen van 17 tot 21 meter hoog, in opdracht van de stad Gent. Tijdens een geleid bezoek verkennen we de artistieke praktijk van de Turks-Duitse kunstenares Ayşe Erkmen (°1949, Istanbul). Haar werk kenmerkt zich door een uitgesproken interesse voor de historische en maatschappelijke context waarin een kunstwerk ontstaat. De Belgische kunstenares Ann Veronica Janssens (°1956, Folkestone) werkt met de zintuiglijke ervaring en het moment waarop lichaam en ruimte samenkomen. Na het bezoek blijven we nog even in het S.M.A.K. en praten we na over het beleven van hedendaagse kunst.

f Zaterdagvoormiddag (10u-12.30u): 6/2 2016 f S.M.A.K, Citadelpark, Jan Hoetplein 1, G ent | afspraak stipt om 10u aan de ingang.

De rondleiding met gids start om 10.15u

f Gids S.M.A.K., Brigitte Pattyn f € 12 | € 10 | € 8 | museumticket inbegrepen f Code: 16KC3446

Muziek voor de passietijd

Voorbereiding op het concert De zeven kruiswoorden van Haydn door Collegium Vocale en het Orchestre des Champs Elysées Passiemuziek doet ons denken aan Bach, maar het lijdensverhaal van Jezus en de gebeurtenissen errond inspireerden ook talrijke grote componisten vóór en na hem. Luister naar Lassus en Schütz, Händel en Pergolesi, Beethoven en Mendelssohn, Penderecki en Pärt, de religieuze componist bij uitstek van onze tijd. Ontdek een fascinerend gevarieerde muzikale wereld, waar­­­in stemmen en instrumenten, melodieën en ritmes telkens een andere rol toebedeeld krijgen. We bereiden ons ook voor op Joseph Haydns grote vocale werk De zeven kruis­woorden, de woorden die Jezus aan het kruis sprak. Al luisterend ontrafelen we Haydns meesterwerk, dat we daarna in de Bijloke beluisteren. Philippe Herreweghe leidt het Collegium Vocale en het Orchestre des Champs Elysées. Een niet te missen topconcert.

f 3 maandagavonden (19.30u-22u): 22/2, 29/2 + 7/3 2016

+ dinsdagavond (concert) (20u-22u): 15/3 2016

en De Bijloke, J. Kluyskensstraat 2, Gent (concert)

f Gisèle Tallon f € 79 | € 66.50 | € 53.50 | concertticket inbegrepen f Code: 16KC3451

Joseph Haydn

f Vormingplus Gent-Eeklo, lokaal 1, Reigerstraat 8, Gent

20

kunst en cultuur

Legende prijzen: standaardprijs | reductieprijs | sociale prijs

Komen Lezen Zin om een sterk verhaal te lezen en een mooi gedicht te horen?

En om samen met anderen te praten over wat je raakt in een tekst? Met Komen Lezen willen we samen lezen voor het plezier.

Omdat mooie verhalen deugd doen. Omdat gedachten en gevoelens van personages je aan je eigen leven doen denken.

Omdat gedichten emoties zo goed onder woorden brengen.

En omdat samen lezen en erover praten je bij andere mensen brengt.

Gratis, met koffie of thee en wat lekkers erbij. Iedereen welkom.

Komen Lezen Bibliotheek Nieuw Gent

Komen Lezen De Heide Merelbeke

f Tweewekelijks op donderdagnamiddag (14u-15u) Rerum Novarumplein 186 b, Gent Meer info: erik.orens@vormingplus.be

Komen Lezen Zuidpoort

f Maandelijks op zaterdagvoormiddag (10u-11u). Start: 16/1 2016 f Zuidpoort, Rerum Novarumplein 25, Gent

(hoek met Kikvorsstraat, ingang via de poort) Meer info: sieglinde.vanhaezebrouck@poeziecentrum.be of 09 2252225

Komen Lezen Vooruit

f Tweewekelijks op maandagavond (20u-21u): 4/1, 18/1 + 1/2,

15/2, 29/2 + 14/3 + 11/4 + 9/5, 23/5 + 6/6, 20/6 2016 f Vooruit, Sint-Pietersnieuwstraat 23, Gent blauwe kamer

3e verdieping

Komen Lezen De Knoop, sociaal restaurant f Tweewekelijks op donderdagvoormiddag (10.30u-11.30u):

25/2 + 9/3, 24/3 + 7/4, 14/4, 28/4 2016 f Hundelgemsesteenweg 125, Ledeberg

f Tweewekelijks op woensdagnamiddag

(15u-16.30u): 13/1, 27/1 + 10/2, 24/2 + 9/3, 23/3 + 6/4, 20/4 2016 f De Heide vzw, Industriepark 6, Merelbeke

Komen Lezen Bibliotheek Merelbeke

f Tweewekelijks op dinsdagvoormiddag (10.15u-11.30u): 12/1,

26/1 + 9/2, 23/2 + 8/3, 22/3 + 5/4, 19/4 2016

f Bibliotheek Merelbeke, Dijsegem 1, Merelbeke

Komen Lezen Bibliotheek Sleidinge f Op donderdagnamiddag (14u-15.30u)

concrete data: bibliotheek@evergem.be, 09 2168930

f Bibliotheek Sleidinge, Weststraat 31,

Sleidinge-Evergem

Komen Lezen Lokaal Diensten足centrum De Regenboog

f Tweewekelijks op donderdagmiddag (12.45u-14u): 14/1 2016 concrete data: i.leus@skynet.be

f Lucas de Heerestraat 83, Gent

www.facebook.com/vormingplusgenteeklo

Volzet

21

Voor de meeste cursussen is het aantal deelnemers beperkt; dat komt de kwaliteit ten goede. Als een activiteit volzet is, kom je op een wacht足 lijst en word je persoonlijk verwittigd als er een plaats vrijkomt.

Legende prijzen: standaardprijs | reductieprijs | sociale prijs

kunst en cultuur

persoonlijke ontwikkeling Met plezier met pensioen?

Langer werken: probleem of uitdaging?

Een deel-denk-inleeftank voor 55+ers Je bent 55+ en mag of moet wellicht nog een hele tijd werken. Hoe hou je je werk vol? Wil je nog veranderen, eventueel binnen je job?

Hoe ga je om met ouder worden? Hoe zorg je voor je financiën, ook voor later? Hoe blijf je fit en gezond? Hoe krijgen gezin, familie, partnerrelatie of alleen zijn een plaats?

• Deel je ervaring. Hoe doe jij het? Wat zijn jouw positieve ervaringen, remedies en inspiratiebronnen?

• Luister en leef je in. Je ontmoet leeftijds­ genoten en luistert naar hun verhaal. Je leeft je in en geeft erkenning.

• Denk en zoek mee. Je zet je creatieve denken in, deelt je netwerk, stelt vragen en geeft feedback.

f

f

22

f f f

Donderdagavond (19u-22u): 21/1 2016 Vormingplus Gent-Eeklo, lokaal 2, Reigerstraat 8, Gent p Mark Claus Gratis | wel vooraf inschrijven Code: 16PO3456

Je bent of gaat binnenkort met pensioen: een nieuwe levensfase die vragen en uitdagingen met zich meebrengt. Hoe zorg je voor je gezondheid? Wat met je huis, je tuin, je financiële situatie? Hoe kijk je naar je partner­ relatie of naar ‘alleen leven’? Hoe geef je je leven vorm en zin? Wat kan en wil je nog leren? Hoe kan je je inzetten?

• Deel je ervaring. Hoe doe jij het? Wat zijn jouw positieve ervaringen, remedies en inspiratiebronnen?

• Luister en leef je in. Je ontmoet leeftijds­ genoten en luistert naar hun verhaal. Je leeft je in en geeft erkenning.

• Denk en zoek mee. Je zet je creatieve denken in, deelt je netwerk, stelt vragen en geeft feedback.

f Donderdagnamiddag (13.30u-16.30u):

f

f f f

28/1 2016 Vormingplus Gent-Eeklo, lokaal 1, Reigerstraat 8, Gent p Mark Claus Gratis | wel vooraf inschrijven Code: 16PO3457

Foto: Kirsten Spuijbroek

Foto: Elizabeth Haslam. Titel: Blue Eyes Project (CC BY-NC 2.0)

Een deel-denk-inleeftank voor senioren

Rouwen, hoe doe je dat?

Sterven brengt rouw. Rouw raakt je niet alleen maar in een deel van je leven. Rouw schokt je in heel je menszijn, in heel je wezen. Rouw is verlies verwerken. Rouwen is het verwerkingsproces waarmee je aan de slag moet om dat verdriet hanteerbaar te maken. In een rouwproces sta je voor rouwtaken. We staan stil bij die verschillende rouwtaken om ze nadien te kunnen toepassen in ons leven. Een rouwproces verloopt langzaam en vraagt veel geduld. Elk rouwproces is uniek.

f 3 maandagavonden (19.30u-22.30u):

15/2, 22/2, 29/2 2016

f Bibliotheek Knesselare, Veldstraat 53, Knesselare

f Jacqueline Hermans f € 48.50 | € 36.50 | € 24 f Code: 16018

I.s.m. Bibliotheek Knesselare, PRH vzw

persoonlijke ontwikkeling

Legende prijzen: standaardprijs | reductieprijs | sociale prijs

Eet je-zelf niet op

Over mindfulness wordt gezegd dat het je leert anders omgaan met stress en dat je een mildere houding naar jezelf en anderen ontwikkelt. Maar wat betekent dat concreet? Wat kan mindfulness betekenen voor jouw dagelijks leven? Dat is het uitgangspunt van deze reeks. Omdat je het best leert uit eigen ervaring, reiken we tijdens de vier bijeenkomsten talrijke oefeningen en tips aan die je direct kunt toepassen. Dit geeft je de kans te experimenteren met gewoontepatronen om zo een mindfull leven te vinden dat bij jou past. Voorzie gemakkelijke kledij en breng een zitkussen mee.

Hoe vaak betrappen we ons erop dat we weer toegegeven hebben aan een overmatig snoepmoment? Of het nu zoet, zout of zuur is, nadien voelen we ons slecht, zowel lichamelijk als mentaal. We voelen ons schuldig, zijn kwaad op ons'zelf'. Om het te vergeten of verdoezelen gaan we terug snoepen. Herkenbaar? Het is dan ook heel menselijk. In deze workshop staan we op een eenvoudige manier stil bij de vraag hoe we steeds weer in dat gevecht belanden en hoe we gevangen zitten in ons (mentale) lichaam. We maken gebruik van creatieve middelen waarmee we het achterliggende patroon in beeld brengen. Zonder te (ver)oordelen kijken we met mildheid naar wat het ons te vertellen heeft.

f 4 zondagvoormiddagen (10u-12.30u):

21/2, 28/2 + 6/3, 13/3 2016

f Technisch Atheneum, Potaardeberg 59,

Merelbeke f Alex Klijn f € 54 | € 40.50 | € 27 f Code: 16022 I.s.m. Gemeente Merelbeke, dienst Cultuur

Introversie als een sterkte Extraversie lijkt het in onze samenleving als eigenschap beter te doen dan introversie. Nochtans biedt introversie evengoed voordelen en heeft zij in bepaalde omstandigheden zelfs een streepje voor. Hoog tijd om dit onder de loep te nemen. Tijdens deze infosessie verkrijg je een beter beeld van wat introversie en extraversie wel en niet zijn. Je verwerft inzicht in de voordelen van introversie. We reiken jou een aantal handvatten aan om over je eigen stijl te reflecteren, en je krijgt concrete tips om jouw introversie als een sterkte in te zetten, zowel privé als professioneel.

f Donderdagvoormiddag (10u-12.30u):

f

f 2 maandagavonden (19.30u-22.30u):

26/2 + 4/3 2016

Brandegems Ham 5, Merelbeke

f Linda Van Wichelen f € 27 | € 20.50 | € 13.50 f Code: 16023

I.s.m. Gemeente Merelbeke, dienst Cultuur, Tinteling

f 2 vrijdagvoormiddagen (9.30u-12.30u):

7/3, 14/3 2016

f Gemeenschapscentrum 't Groenendal,

Stoppen met piekeren

f Vormingplus Gent-Eeklo, lokaal1,

Reigerstraat 8, Gent p f Linda Van Wichelen f € 26.20 | € 20 | € 13 |

teksten en materiaal inbegrepen f Code: 16PO18 I.s.m. Tinteling

Omgaan met de positieve kracht van kwaadheid In ons dagelijks leven kennen we situaties waar we ons aan ergeren of die onze woede opwekken.

Hoe we daarmee omgaan, hangt af van diverse factoren. Het kan zijn dat onze ergernis even snel verdwijnt als zij gekomen is. Maar een gebeurtenis kan ook een hevige, onderdrukte woede naar boven laten komen. Die kan ons dagenlang bezighouden, zonder dat we weten wat we moeten doen. Dat kan tot hevige lichamelijke reacties leiden zoals hartkloppingen, gezichtsstoornissen, ademhalingsproblemen of migraine. Via verschillende opdrachten maken we contact met de kwaadheid in ons, voelen we waar ze weggestopt zit en ontdekken we onze positieve kracht om ermee om te gaan.

Piekeren, negatieve gedachten die blijven ronddraaien in je hoofd, veel mensen hebben er wel eens last van. Als je veel piekert, kan dat leiden tot spanningen, angst, stress en slaapen concentratieproblemen. Piekeren is een vorm van overactief denken, maar het beïnvloedt ook onze gevoelens en handelingen. En ook al weet je dat het niet helpt, toch is het moeilijk te stoppen. Samen onderzoeken we ons gepieker: wanneer, waardoor en waarover pieker ik?

Piekeren kan op verschillende manieren verminderd worden. We bekijken wat bij ons past en we oefenen enkele dingen samen in.

f 2 donderdagvoormiddagen (9.30u-12u):

17/3, 24/3 2016

f Lokaal Dienstencentrum Het Hoeksken,

Hoeksken 29A, Evergem

f Lief Cuyvers f € 22 | € 16.50 | € 11 f Code: 16009

I.s.m. Lokaal Dienstencentrum Het Hoeksken

Foto: Sarah R. (CC BY-NC-ND 2.0)

f f f

25/2 2016 Vormingplus Gent-Eeklo, lokaal 1, Reigerstraat 8, Gent p Silvia Derom € 12 | € 9 | € 6 Code: 16PO16 I.s.m. De Boekencoach

Foto: Seth Woodworth (CC BY 2.0)

Mindfulness op zondag

Legende prijzen: standaardprijs | reductieprijs | sociale prijs

23

persoonlijke ontwikkeling

ik en de ander Liefde. Een onmogelijk verlangen?

In februari duiken Valentijnsharten op in het straatbeeld: de maand van de liefde is weer aangebroken. Liefde is sterk gecommercialiseerd en wordt, volgens Dirk De Wachter, ook te vaak geconsumeerd. In zijn nieuwste boek beschrijft hij de liefde en hoe ze in haar voortbestaan bedreigd wordt door het hedendaagse consumentisme en de illusie dat alles maakbaar is. Hij onderzoekt de kenmerken van duurzame liefde en houdt een pleidooi om 'gewoon te doen'. Het boek daagt je uit om stil te staan bij jouw eigen beleving van en opvattingen over liefde. Tijdens de cursus krijg je te horen welk hoofdstuk je tegen de week erop best kan lezen.

f 3 maandagavonden (19.30u-22u):

15/2, 22/2, 29/2 2016

f Vormingplus Gent-Eeklo, lokaal 2,

Reigerstraat 8, Gent p

f Conny Vercaigne f € 37 | € 28 | € 18.50 f Code: 16IA14

Foto: Alessandro Pautasso (CC BY-NC-ND 2.0)

Leesgroep over het boek van Dirk De Wachter

Omgaan met hooggevoelige kinderen Infosessie

Een hooggevoelig kind heeft een centraal zenuwstelsel dat veel gevoeliger is voor prikkels en indrukken van de buitenwereld. Daardoor heeft het meer tijd nodig om die prikkels en indrukken te verwerken. Het moet zich regelmatig kunnen terugtrekken of afsluiten. Dikwijls is het kind zich daar niet bewust van of krijgt het de kans niet. Als gevolg daarvan raakt het over zijn toeren, geïrriteerd en/of oververmoeid. We bespreken hoe je een hooggevoelig kind kan herkennen en hoe je ermee kan omgaan. Deze infosessie is bedoeld voor (groot)ouders, opvoeders, leerkrachten, zorgcoördinatoren en geïnteresseerden.

f Dinsdagavond (19.30u-22u): 16/2 2016 f Gemeentehuis Knesselare,

De Plaats 14, Knesselare

f Ilse Van den Daele f € 5 | € 4 | € 2.50 f Code: 16019

24

Assertief zijn is opkomen voor jezelf op een manier die respectvol is voor de ander. Vind je het moeilijk om assertief te zijn? Zeg je vaak niet wat je denkt? Zeg je ja terwijl je nee wil zeggen? Vind je het moeilijk om contact te leggen en jezelf te tonen? We werken aan een positief zelfbeeld en een gevoel van zelfvertrouwen. Je maakt kennis met een aantal technieken om in te zetten bij je contacten met anderen. Met veel praktische oefeningen werken we aan een communicatiestijl die bij jou past: duidelijk formuleren wat je voelt en denkt, nee zeggen, grenzen stellen, omgaan met kritiek.

f 4 zaterdagen (10u-16u): 20/2, 27/2

+ 5/3, 12/3 2016

f Vormingplus Gent-Eeklo, lokaal 2,

Reigerstraat 8, Gent p

f Helena Verhaeghe f € 104 | € 78 | € 52 | teksten inbegrepen.

I.s.m. Bibliotheek Knesselare, HSP Vlaanderen Vzw

ik en de ander

Zeker van mezelf: een assertiviteitstraining

Een lunchpakket kan meegebracht worden f Code: 16IA15

Legende prijzen: standaardprijs | reductieprijs | sociale prijs

Communiceren van hart tot hart in een partnerrelatie In deze workshop kunnen liefdespartners hun verbinding en communicatie verdiepen: je schrijft in per twee. In een liefdesrelatie willen we de ander in zijn/haar wezen ontmoeten en zelf ook tot in onze kern ontvangen worden. Zo voelen we ons gezien en gehoord en heerst er diep vertrouwen. Maar we raken ook aan kwetsuren en pijnplekken in onszelf en de ander. In dat geval is het belangrijk om te blijven communiceren van hart tot hart en authentiek contact te houden op basis van gelijkwaardigheid. We werken met het model van geweldloze communicatie van Rosenberg. We oefenen overwegend met de eigen partner, maar soms ook met anderen.

De opzet is concreet, speels en hartelijk.

f f f f f

Vrijdagavond (19.30u-22u): 18/3 2016 + zaterdag (9.30u-16.30u): 19/3 2016 Vormingplus Gent-Eeklo, lokaal 2, Reigerstraat 8, Gent p Martine Bal, Sammy Vienne € 63.50 | € 48 | € 31.50 | teksten inbegrepen. Een lunchpakket kan meegebracht worden Code: 16IA17 I.s.m. Aardewerk, De Parel

Foto: Stefanos Papachristou (CC BY-NC 2.0)

De ander en onszelf echt ontmoeten

Een thuis in twee huizen Gespreksgroep voor ouders

Foto: Fatima (CC BY-NC 2.0)

Als ouders uit elkaar gaan, wordt er vandaag meestal voor gekozen om de kinderen afwisselend bij beide ouders te laten verblijven. De kinderen wonen dus in twee huizen. Of je nu een éénoudergezin of een nieuwsamengesteld gezin vormt, het is vaak zoeken naar een goede weg. We gaan in op het effect van deze situatie op de kinderen, maar ook op de ouders - de éénouder, de ouder in een NSG, de plusouder. Verblijfswisseling, invloed op schoolleven en vrije tijd, en de relatie tussen broers en zussen, stief- en halfbroers en -zussen komen aan bod. We wisselen in een vertrouwelijke sfeer ervaringen uit en bekijken recente literatuur.

Authentiek contact leren leggen

Mijn dagelijkse ontmoetingen anders beleven Ervaar jij ook heel wat ontmoetingen als moeilijk of niet helemaal 'echt'? Beelden over jezelf, beelden over de ander, zenuwen, onzekerheid, te hoge verwachtingen: het zijn mogelijke stoorzenders die je hinderen in je dagelijkse contacten en die 'echt' ontmoeten in de weg staan.

Deze workshop biedt je een aanzet tot anders en authentieker contact leggen.

f f f f f

3 donderdagavonden (20u-22u): 3/3, 10/3, 24/3 2016 Vormingplus Gent-Eeklo, lokaal 3, Reigerstraat 8, Gent p Griet Demeter € 25 | € 19 | € 12.50 Code: 16IA3416 I.s.m. Gezinsbond Nationaal

Goedgevonden Digitaal Tref je te veel papier aan in je brievenbus? Dan kun je je papieren versie van Goedgevonden vervangen door een handig doorbladerbaar digitaal exemplaar. Stuur gewoon een mailtje naar info.gent.eeklo@vormingplus.be met als onderwerp ‘abo Goedgevonden Digitaal’. Graag je naam en adres vermelden.

f Maandagavond (19.30u-22u):

21/3 2016

f Ontmoetingscentrum Belzele

De Lieve, Belzeelsestraat 29, Evergem

f Machteld Govaerts f € 9 | € 7 | € 4.50 f Code: 16010

I.s.m. Cultuurcentrum Evergem, PRH vzw

25

Legende prijzen: standaardprijs | reductieprijs | sociale prijs

ik en de ander

zélf creatief Gitaar voor beginners

Starten met schrijven

Om met deze reeks mee te doen, heb je alleen een gitaar nodig: een nylon gitaar of een folk gitaar, het maakt niet uit. In de eerste les leren we meteen al onze eerste twee akkoorden. Om deze grepen technisch onder de knie te krijgen, houden we rekening met ieders tempo. De akkoorden worden aangeleerd aan de hand van bekende en minder bekende melodieën: kampvuurliederen, evergreens , rockklassiekers of kinderliederen.

Kennis van notenleer is niet vereist. Breng je gitaar mee.

Je voelt al een hele tijd schrijfkriebels? Je kan niet zonder pen en papier? Je loopt in je verhalen steeds ergens vast? Als je op één van deze vragen 'ja' antwoordt, is deze schrijfcursus op je lijf geschreven.

Via tal van oefeningen leer je te spelen met tijd, stijl en verwoording. Je bedenkt personages en plots. Je wordt heel wat wijzer over de opbouw van een verhaal. Na deze cursus zal je het ene verhaal na het andere willen neerpennen. Want wie start met schrijven, blijft schrijven.

f 6 dinsdagavonden (19.30u-21.30u):

f f f f f

16/2, 23/2 + 1/3, 8/3, 15/3, 22/3 2016 f Ontmoetingscentrum Belzele - De Lieve, Belzeelsestraat 29, Evergem f Gabor Vörös f € 78 | € 58.50 | € 39 f Code: 16002 I.s.m. Cultuurcentrum Evergem, WISPER

4 maandagavonden (19.30u-22u): 29/2 + 7/3, 14/3, 21/3 2016 Bibliotheek Evergem, Bibliotheekstraat 12, Evergem David Troch € 59 | € 44.50 | € 29.50 Code: 16004 I.s.m. Bibliotheek Evergem, WISPER

Digitale fotografie: het onderwerp sterk in beeld brengen

26

f f f f f

3 woensdagavonden (19.30u-22u): 17/2, 24/2 + 2/3 2016 Cultuurcentrum Evergem, Weststraat 31, Sleidinge Jan De Bruyckere € 40.50 | € 30.50 | € 20 Code: 16003 I.s.m. Cultuurcentrum Evergem

Zélf creatief

Foto: Ben Haley (CC BY-NC-ND 2.0)

Wat wil je fotograferen? Hoe breng je het onderwerp in beeld? Je kijk op de werkelijkheid bepaalt wat en hoe je fotografeert. Digitaal fotograferen is meer dan het beheersen van techniek. Deze basisworkshop oefent je aandacht voor compositie en leert je zien hoe je een onderwerp sterk kadert. Analyseer en bespreek boeiende foto’s en oefen je oog. Ontdek de kijkrichting en voel hoe de camera het onderwerp benadert. Ga zelf aan de slag met cameraposities en maak sprekende beelden. Zie hoe ooghoogte en standpunt van de camera de kijkrichting bepalen. We leren van elkaar.

Breng je eigen fototoestel, de handleiding en de kabels mee.

Legende prijzen: standaardprijs | reductieprijs | sociale prijs

Vertellen met klei Klei laat zich knijpen, kneden en gemakkelijk bewerken. Heb je zin om met dit boeiende materiaal aan de slag te gaan? Je verkent op een speelse manier de mogelijkheden die klei als beeldend materiaal biedt om je creativiteit de vrije loop te laten. Het thema waar je rond zal werken is 'Het Verhaal'. Vanuit verschillende hoeken ervaar je hoe verhalen je inspireren om tot groeps- en persoonlijke creaties te komen.

Zowel technische als vormelijke aspecten komen ruimschoots aan bod. Ook gaan we op zoek naar wat jou kan inspireren om, na deze workshop, met klei aan de slag te blijven. Voor iedereen die kennis wil maken met dit veelzijdige materiaal! Je hebt geen voorkennis nodig.

Na inschrijving krijg je de praktische info over het mee te brengen materiaal doorgestuurd.

Foto: Sergi Forns

Basiscursus boetseren

Mondharmonica Een kennismaking

Foto: Scanio Group (CC BY-NC-ND 2.0)

f 3 dinsdagavonden (19.30u-22.30u):

12/4, 19/4, 26/4 2016

f Kasteel van Wippelgem, cursuslokaal

boerderijtje, Kramershoek 4, Evergem

f Elice De Paepe f € 56.50 | € 47 | € 36.50 f Code: 16011

I.s.m. Cultuurcentrum Evergem

Digitale fotografie: het fotoapparaat verkennen

Enthousiasme, een goed humeur en een gezonde dosis doorzettingsvermogen, daarmee kom je al een heel eind in deze praktische cursus mondharmonica. Tijdens deze vier sessies leer je de meest gebruikte techniek voor eenvoudige melodieën uit de blues, folk en rock. Bovendien krijg je informatie en tips om je muzikale zoektocht zelf verder te zetten. Opgelet: niet elke mondharmonica is gelijk! Je brengt zelf een 'standaard 10-hole diatonic harmonica in toonaard C' mee. Die is te koop in alle muziekwinkels. Het bekendste en meest voorkomende merk met een goede prijs-kwaliteitverhouding is HOHNER (bluesharp, special 20, big river harp, marine band). Kies uit deze modellen de goedkoopste. Mathieu Vilain speelt al van kindsbeen af mondharmonica. Gebeten door de blues begon hij zijn carrière als straatmuzikant. Later leerde hij ook trompet, o.a. aan de Jazzstudio. Nu werkt hij in de ‘Lost Ark Studio’ en speelt in de groep Bended Tree.

f f f f f

4 woensdagavonden (19u-21u): 13/4, 20/4, 27/4 + 4/5 2016 Kasteel van Wippelgem, cursuslokaal - boerderijtje, Kramershoek 4, Evergem Mathieu Vilain € 52 | € 39 | € 26 Code: 16ZC3465 I.s.m. Cultuurcentrum Evergem, WISPER

Ontdek in deze basisworkshop hoe je technisch een goede foto maakt. Geef aandacht aan de beeldkwaliteit bij het instellen van het aantal pixels, de ISO-waarde en de witbalans. Verken de werking van het diafragma en de sluitertijd.

Wat weet je van lichtcompensatie? Ontdek al doende en vergelijk elkaars resultaat. Verken welke functies van een compacttoestel of een reflexcamera voor jou nuttig zijn. Breng je goed opgeladen fototoestel mee alsook de handleiding, de kabels en eventueel een USB-stick.

f 5 woensdagvoormiddagen (9.30u-12u):

13/4, 20/4, 27/4 + 4/5, 11/5 2016

f Lokaal Dienstencentrum Elfdorpen,

Ghesquièrestraat 15, Deinze

f Jan De Bruyckere f € 67.50 | € 51 | € 33.50 f Code: 16034

I.s.m. Lokaal Dienstencentrum Elfdorpen

Legende prijzen: standaardprijs | reductieprijs | sociale prijs

Foto: Pabak Sarkar. Titel: Holi Photographer (CC BY-NC-ND 2.0)

Basiscursus

Zélf creatief

27

gezondheid en milieu Chinese voedingsleer

Foto: Charles Smith (CC BY-SA 2.0)

Voeding is de basis van de Chinese geneeswijzen. Eten en drinken worden omgezet in energie en voeding voor het bloed. Als je spijsvertering goed is, heb je veel energie en werkt je lichaam zoals het hoort. In geval van ziekte herstel je sneller. Als je spijsvertering niet naar behoren functioneert, kan dit tot problemen leiden in je lichaam. Bij acupunctuur en andere Chinese therapieën is het belangrijk dat ook je voeding op de Chinese basisprincipes is afgestemd.

Er wordt een inleiding gegeven over deze basisprincipes. Problemen zoals diarree, verstopping, astma en kinderziekten worden kort besproken.

f f f f f

Winterseizoenskookles

3 dinsdagavonden (19.30u-22u): 26/1 + 2/2, 16/2 2016 Vormingplus Gent-Eeklo, lokaal 2, Reigerstraat 8, Gent Lea Verhulst € 33 | € 25 | € 16.50 Code: 16GM3450

p

Chinese gezondheidsoefeningen De oude Chinezen ontwikkelden methoden om het lichaam gezond te houden. Ze richtten zich op de preventie van problemen en het herstellen van evenwicht in het lichaam. Je maakt kennis met enkele eenvoudige bewegingsoefeningen en met oefeningen die inwerken op specifieke lichaamsfuncties, zoals de spijsvertering en de ademhaling. De oefeningen dragen bij tot het harmoniseren en daardoor gezonder maken en houden van lichaam en geest. Je gewrichten worden soepeler en je rug wordt steviger en flexibeler. Je denken verandert, zorgen en stress verminderen. Alle oefeningen zijn toegankelijk en haalbaar voor iedereen. Draag losse kledij en gemakkelijke, platte schoenen.

f f f f f

5 woensdagavonden (19.30u-21.30u): 17/2, 24/2 + 2/3, 9/3, 23/3 2016 Vormingplus Gent-Eeklo, lokaal1, Reigerstraat 8, Gent Peter Van Lierde € 44 | € 33 | € 22 Code: 16GM3449

p

Vegetarische kookles

Je gaat zelf aan de slag met de typische winteren bewaargroenten, gedroogd fruit en hun specifieke bereidingswijzen. Je helpt een soep, een volledig vegetarisch menu en een dessert op een smaakvolle en evenwichtige manier klaar­­maken. Je leert de diverse ingrediënten beter kennen en gebruiken en je leert ook waarom je ze gebruikt. Ten slotte gaan we wat dieper in op een aspect van de natuurlijke keuken. De bereidingen en bereidingswijzen zijn eenvoudig te integreren in de dagelijkse keuken en in gezinssituaties met kinderen. Deze activiteit is geschikt zowel voor beginners als voor gevorderden. Meebrengen: schort, mesje, snijplank, keukenhanddoek en doosje om aan het eind iets mee naar huis te nemen.

f Maandagvoormiddag (10u-13u):

1/2 2016

f Lokaal Dienstencentrum Elfdorpen,

Ghesquièrestraat 15, Deinze

f Peter Vandermeersch f € 25 | € 21 | € 16.50 |

maaltijd inbegrepen

f Code: 16033

28

I.s.m. Lokaal Dienstencentrum Elfdorpen

gezondheid en milieu

Legende prijzen: standaardprijs | reductieprijs | sociale prijs

Voor elke tuin een geschikte kip

Foto: Bioversity International. Titel: Quinoa (CC BY-NC-ND 2.0)

Kippen zijn bijzonder nuttige dieren voor je huis en tuin. Ze verwerken je groente-, tuin- en keukenafval en zorgen bovendien voor lekkere eieren. Maar hoe houd je op een gezonde manier kippen en hoeveel plaats heb je daarvoor nodig?

En welk kippenras is het meest geschikt voor jouw situatie? Een antwoord op deze vragen en meer - krijg je in deze informatiesessie.

f Donderdagavond (19.30u-22u):

18/2 2016

f Bibliotheek Oosterzele,

Stationsstraat 13, Scheldewindeke

f Geert Spitaels f € 8 | € 6 | € 4 f Code: 16037

I.s.m. Bibliotheek Oosterzele, Velt Afdeling Land van Rhode, Velt vzw

Leg je eigen moestuin aan Je eigen groenten, zelfgekweekt, onbespoten, eigenhandig gezaaid en geoogst, dat smaakt gewoon lekkerder dan de groenten uit de winkel. Heb je een lapje grond waarop je graag wat gezonde groenten wil telen, maar weet je niet hoe je eraan begint? Peter Vosters vertelt je hoe je de bodem verzorgt en welke teelttechnieken voor welke groenten geschikt zijn. Hij leert je waarom afwisseling belangrijk is en hoe je, zonder giftige stoffen, plagen en belagers op afstand houdt. Je krijgt ook een overzicht van de verschillende tuinactiviteiten.

f 4 vrijdagvoormiddagen (9.30u-12u):

19/2, 26/2 + 4/3, 11/3 2016

f Lokaal Dienstencentrum Elfdorpen,

Ghesquièrestraat 15, Deinze

f Peter Vosters f € 34 | € 25.50 | € 17 f Code: 16GM3444

Gezond eten, langer leven

We maken vooral hartige bereidingen en hoofdgerechten zonder gluten. Je leert smakelijke, eenvoudige en kleurrijke bereidingen klaar­ maken met de glutenvrije granen zoals rijst, gierst, maïs en een aantal soortgenoten zoals boekweit, quinoa en amaranth. Deze glutenvrije granen bieden tal van mogelijkheden om ons voedingspatroon te verrijken en uit te breiden.

Doel van deze les is de mogelijkheden volop te leren kennen. Deze sessie is geschikt voor iedereen met een interesse in het glutenvrij koken. Meebrengen: schort, mesje, snijplank, keukenhanddoek en doosje om aan het eind iets mee naar huis te nemen.

Een voordracht door professor Mullie Er wordt zoveel geschreven over voeding dat het moeilijk is om er wijs uit te geraken.

Regelmatig duiken er ook nieuwe hypes op.

Wat is nu wel gezond en wat niet? Patrick Mullie rekent af met beweringen die kant noch wal raken. Hij licht toe vanwaar die uitspraken komen en geeft aan waarom ze onjuist zijn. Hij werpt ook licht op het functioneren van de voedingsindustrie. Hoe kunnen we gezond eten met meer kans op een langer, kwalitatief leven? Patrick Mullie geeft ons betrouwbare informatie, gebaseerd op uitgebreid internationaal onderzoek.

f Dinsdagavond (19u-22u): 23/2 2016 f Huysmanhoeve, Bus 1

f Dinsdagavond (20u-22u): 23/2 2016 f Vormingplus Gent-Eeklo, loft,

f Peter Vandermeersch f € 25 | € 21 | € 16.50 |

f Patrick Mullie f € 10 | € 7.50 | € 5 f Code: 16GM3413

(zijstraat Peperstraat), Eeklo

maaltijd inbegrepen

f Code: 16014

Reigerstraat 8, Gent

p

I.s.m. Plattelandscentrum Meetjesland vzw

Foto: Skanska Matupplevelser, Titel: Root Vegetables

I.s.m. Lokaal Dienstencentrum Elfdorpen, Velt vzw

Glutenvrij koken

Legende prijzen: standaardprijs | reductieprijs | sociale prijs

29

gezondheid en milieu

Stress en burn-out

Heb je de laatste tijd last van veel meer stress en fysieke klachten? Hoe hoog leg je de lat voor jezelf? Durf je aan te geven wanneer het genoeg is of blijf je je grenzen alsmaar verleggen? Veel van onze psychische klachten hebben met stress te maken. In België zitten 19.000 mensen thuis met een burn-out. Eén op de vijf werknemers loopt een verhoogd risico om een burn-out te ontwikkelen. Wat is een burn-out, welke zijn de symptomen en de oorzaken? Wat kunnen jij en je werkomgeving preventief doen om een burn-out te voorkomen? Door een combinatie van oefeningen en theorie leer je op een interactieve manier bij over het voorkomen van en het omgaan met burn-out.

f 3 dinsdagnamiddagen (13.30u-16.30u): 23/2 + 1/3, 8/3 2016 f Ontmoetingscentrum Belzele - De Lieve,

Belzeelsestraat 29, Evergem

f Olga Bosmans f € 48.60 | € 36.50 | € 24 f Code: 16005

I.s.m. Cultuurcentrum Evergem

Foto: Stephen Poff (CC BY-NC-ND 2.0)

Toolkit voor balans in je leven

Zingen: ontspannend en gezond

Leg je eigen kruidentuin aan

Er is op aarde geen volk bekend dat niet zingt. Zingen biedt plezier, kracht, ontspanning en troost. Wist je dat zingen ook gezond is voor lichaam en geest? Zingen bevordert de immuniteit, vermindert stress en doet negatieve emoties afnemen. We starten met oefeningen om ons lichaam, ons instrument, te verzorgen, maar het grootste deel van de tijd zingen we, natuurlijk. We zingen helende klanken, mantra’s en eenvoudige traditionele liederen uit diverse culturen. Zangervaring is niet nodig. Denk je dat je niet kunt zingen? Het zou stil zijn in het bos als alleen vogels die expert zijn in fluiten, zouden fluiten (Indiaanse wijsheid).

Of je een grote of een kleine tuin hebt, voor een kruidentuintje is er altijd wel plaats. Zelfs op een terras of een balkon kan je een schitterend gamma aan kruiden kweken. We gaan kort in op de geschiedenis van kruidentuinen. Vervolgens bekijken we hoe je het zelf kan aanpakken.

Waar je op moet letten bij de aanleg van een kruidentuin: de geschikte bodem, het grond­ patroon, de keuze en combinatie van kruiden.

Welke kruiden zijn bruikbaar in de keuken, in cosmetica of voor je gezondheid? Hoe krijg je van de lente tot de herfst een kruidentuin met sierwaarde ? Deze cursus is informatief; er is geen praktijk voorzien. We voorzien een bezoek aan de kruidentuin van de Huysmanhoeve.

f f f f f

5 donderdagavonden (19.30u-22u): 25/2 + 3/3, 10/3, 17/3, 24/3 2016 Vormingplus Gent-Eeklo, lokaal 2, Reigerstraat 8, Gent p Conny Vercaigne € 57 | € 43 | € 28.50 Code: 16GM3414 I.s.m. Klanklichaam

f 3 woensdagvoormiddagen (9.30u-12u):

2/3, 9/3, 16/3 2016

f Huysmanhoeve, Bus 1

(zijstraat Peperstraat), Eeklo

f Martine Van Huffel f € 39 | € 29.50 | € 19.50 f Code: 16027

Foto: Mike Babiarz. Titel: Johnny Wakeham (CC BY 2.0)

I.s.m. Plattelandscentrum Meetjesland vzw

30

gezondheid en milieu

Legende prijzen: standaardprijs | reductieprijs | sociale prijs

Foto: Edwin Lee (CC BY-ND 2.0)

Foto: Peer (CC BY-NC-SA 2.0)

Inspiratie voor geveltuintjes Van een bloembak met vaste planten tot een sfeervol geveltuintje met struiken en klim­ planten. Deze sessie gaat over het belang ervan voor de omgeving en over de moge­ lijkheden. Je leert hoe je een geveltuintje aanlegt en onderhoudt en hoe je de juiste planten kiest. Je verneemt ook alles over de misverstanden en voorwaarden voor gevel­ groen, de verschillende 'klimhulpen' voor je planten en de wetgeving.

f Dinsdagnamiddag (13.30u-16u):

8/3 2016

f Lokaal Dienstencentrum

Het Wilgenhof, Poelstraat 37, Merelbeke f Roger Van Der Maelen f € 8 | € 6 | € 4 f Code: 16038 I.s.m. Lokaal Dienstencentrum Het Wilgenhof, Velt vzw

De invloed van voeding op chronische pijn

Bewust bewegen

Voor een grotere weerbaarheid, rust en ontspanning Je maakt kennis met enkele eenvoudige methodes om preventief je gezondheid te stimuleren.

Er is geen voorkennis vereist. De oefeningen, die overwegend in praktijk gebracht worden, zijn haalbaar voor iedereen. We werken met oefeningen afkomstig uit zowel oosterse als westerse tradities. Je krijgt inzichten mee uit o.a. de oude Chinese trainingen van het taoïsme, die een weldadig effect hebben op lichaam en geest. Je gewrichten blijven soepeler, je rug wordt steviger en flexibeler. Zorgen, stress en denken worden getransformeerd. Je ervaart meer ruimte, veerkracht en vrijheid. Deze oefeningen zijn een goede basis voor tai chi. Meebrengen: schrijfgerei, losse kleding en een matje.

f f f f f

4 vrijdagnamiddagen (14u-16u): 15/4, 22/4, 29/4 + 13/5 2016 Muziekschool Knesselare, Hoogte 1, Knesselare Peter Van Lierde € 35 | € 26.50 | € 17.50 Code: 16021 I.s.m. Bibliotheek Knesselare

Burn-out. Stap voor stap naar een beter evenwicht

Heb je last van chronische pijn? Dan dien je de oorzaak aan te pakken. Verzuring van je lichaam ligt meestal aan de basis van chronische pijnen.

Hoe raakt je lichaam verzuurd en welke zijn de symptomen? Welke zaken verzuren je? Hoe kan je via voeding en natuurlijke middeltjes opnieuw pijnvrij door het leven gaan?

Infosessie

Een burn-out overkomt ons niet plots. Het is een proces waar jaren overheen gaan. Een precieze oorzaak is moeilijk aan te wijzen, al ligt die voor een groot deel in je werk. Een aantal tekenen waarschuwen je voor stress, zelfs in een vroeg stadium. Je kunt deze signalen leren herkennen en op zoek gaan naar waar voor jou gevaren op de loer liggen. Het is mogelijk om stap voor stap te werken aan je herstel.

f Maandagvoormiddag (9.30u-12u):

14/3 2016

f Lokaal Dienstencentrum Het Hoeksken,

Hoeksken 29A, Evergem

f Ruth Lauwaert f € 10 | € 7.50 | € 5 f Code: 16006

f Woensdagavond (20u-22u): 16/3 2016 f Bibliotheek Oosterzele, Stationsstraat

Foto: Pascal Bovet (CC BY-NC-ND 2.0)

I.s.m. Lokaal Dienstencentrum Het Hoeksken

Legende prijzen: standaardprijs | reductieprijs | sociale prijs

13, Scheldewindeke

f Saskia De Bondt f Gratis | wel vooraf inschrijven f Code: 16028

I.s.m. Bibliotheek Oosterzele, CM Gezondheidspromotie Midden-Vlaanderen Inschrijven via CM - www.cm.be/agenda gezondheidspromotie.mvl@cm.be 09 267 57 35

gezondheid en milieu

31

Foto: James McCaffrey (CC BY 2.0)

Fit en vitaal door de juiste voeding

De invloed van voeding op je energieniveau Misschien herken je dit: je bent moe, futloos, je sleept je doorheen de dag en je poogt je rechtop te houden met allerlei zoetigheid zoals koffie en cola. Toch voel je je hiermee niet echt fitter of vitaler. Veel mensen eten om geen honger te hebben zonder echt oog te hebben voor wat ze consumeren. Veel van wat we eten levert weinig of geen voedingsstoffen die we echt nodig hebben. Vaak nemen we te weinig tijd om bewust met ons voedsel bezig te zijn. Hoe kan je door je voedings- en leefwijze aan te pakken je weer fysiek, emotioneel en mentaal goed in je vel voelen? In deze sessie leer je hoe je deze vicieuze cirkel doorbreekt. Dit is geen kookles.

f Maandagnamiddag (13.30u-16u):

Verrassend koken met volle granen

Een natuurlijke aanpak van overgangsklachten

De (volle) granen bieden ons ongelofelijk veel mogelijkheden om mee aan de slag te gaan in de keuken. Het zijn krachtige en gezonde plantaardige ingrediënten, maar op zich hebben ze niet zo veel smaak, geur, kleur en aroma. Dus moeten we als kok van dienst wat creatief leren zijn met deze ingrediënten. Ze lenen zich immers uitermate goed voor het toevoegen van kleur, geur en aroma en je kan ze gebruiken in tal van toepassingen en bereidingen. In deze sessie werken we met een aantal granen uit het rijtje van rijst, gierst, gerst, rogge, haver, mais, tarwe en een aantal soortgenoten zoals boekweit, quinoa en amaranth. We werken dus zowel met glutenvrije als met glutenrijke granen. Meebrengen: schort, mesje, snijplank, keukenhanddoek en doosje om aan het eind iets mee naar huis te nemen.

Voor vrouwen vóór en in de overgang

f Dinsdagavond (19u-22u): 19/4 2016 f Huysmanhoeve, Bus 1

f Lokaal Dienstencentrum Het Wilgenhof,

Het afsluiten van de vruchtbare periode gaat bij heel wat vrouwen gepaard met lichamelijke en emotionele veranderingen zoals hartkloppingen, gewichtstoename, zweetbuien, slapeloosheid, prikkelbaarheid, vermoeidheid en neerslachtigheid. Een beter inzicht in de werking van onze hormonen helpt ons deze klachten beter te begrijpen. We delen onze ervaringen en je krijgt bruikbare tips en adviezen om de problemen te verlichten. We bespreken ook een aantal natuurlijke middelen die deze klachten verminderen of voorkomen. Deze sessie is ook bedoeld voor vrouwen die nog niet in de overgang zijn, want een goede voorbereiding is zinvol.

f Maandagnamiddag (14u-16.30u):

(zijstraat Peperstraat), Eeklo f Peter Vandermeersch f € 25 | € 21 | € 16.50 | maaltijd inbegrepen f Code: 16015 I.s.m. Plattelandscentrum Meetjesland vzw

25/4 2016

Poelstraat 37, Merelbeke

f Marijke Merckx f € 10 | € 7.50 | € 5 f Code: 16025

I.s.m. Lokaal Dienstencentrum Het Wilgenhof

21/3 2016

f Lokaal Dienstencentrum Het Wilgenhof,

Poelstraat 37, Merelbeke

f Ruth Lauwaert f € 10 | € 7.50 | € 5 f Code: 16024

I.s.m. Lokaal Dienstencentrum Het Wilgenhof

Ontspanningstechnieken Je leert tijd te nemen om helemaal aan jezelf te besteden, je spanningen los te laten, je gemoed en je gedachten tot rust te brengen en je batterijen op te laden: nu eens actief en dynamisch, dan weer rustig en verdiepend, gericht op ontspanning en met respect voor je eigen ritme. We leren de 'doener' los te laten en meer en meer bewust te 'zijn'. Zo kan je midden in het drukke ritme van je bezigheden tot jezelf komen. We werken met bewegingsoefeningen, yoga, meditatie en lichte vormen van massage. Je kan proeven van verschillende technieken die toepasbaar zijn in je dagelijks leven en je kan ervaren wat jou helpt om tot ontspanning te komen. Meebrengen: twee badhanddoeken, yogamat, kussentje.

f 3 donderdagvoormiddagen (9.30u-12u):

14/4, 21/4, 28/4 2016

f Lokaal Dienstencentrum Het Hoeksken,

32

Hoeksken 29A, Evergem

f Daniël Defruyt f € 37 | € 28 | € 18.50 f Code: 16012

I.s.m. Lokaal Dienstencentrum Het Hoeksken

gezondheid en milieu

Legende prijzen: standaardprijs | reductieprijs | sociale prijs

handig en praktisch Repair Café Gedaan met het weggooien van kapotte spullen, herstellen is helemaal in.

Heb je een kapot elektrisch toestel of kledingstuk? Breng het mee, laat het herstellen of herstel het zelf met de deskundige hulp van de reparateurs!

Je verkleint de afvalberg, spaart geld uit, leert iets bij én je leert andere mensen kennen. Ben je handig met elektrische apparaten, houten voorwerpen, speelgoed of textiel? Laat het ons weten! We zoeken nog reparateurs die het leuk vinden hun kennis te delen met anderen. Dit Repair Café is tegelijk ook de Zoete Zondag van het plaatselijke buurtcomité. De buurtbewoners leiden alles in goede banen en serveren je een drankje en een hapje in ons café. Iedereen welkom, uit de buurt en van verder weg! Voor meer info, kijk op onze website.

f f f f f

Zondagnamiddag (13.30u-17u): 20/3 2016 Vormingplus Gent-Eeklo, loft, Reigerstraat 8, Gent p Lief Cuyvers Gratis | vooraf inschrijven hoeft niet Code: 16HP3428 I.s.m. De Zuidelijke Stationsburen, Werkgroep Sint-Pieters Buiten

Basiscursus fietsonderhoud Zelf je fiets herstellen is sneller en goedkoper. Een goed onderhouden fiets is ook veel veiliger en gaat langer mee. Je leert je fiets op je eigen maat af te stellen. Je komt te weten hoe je het beste een band plakt. We stellen de remmen af en leren hoe we problemen met de lichten kunnen aanpakken. Ten slotte kijken we ook de versnellingen en de derailleur na. Tijdens de eerste les krijg je ook tips over de aankoop van een kleine fietsherstelkit. Zowel een kinderfiets, gewone fiets, racefiets als mountainbike komen in aanmerking voor deze cursus, een bakfiets of elektrische fiets niet. Breng in elk geval je eigen fiets mee en kledij die een spatje olie verdraagt.

f f f f f

4 dinsdagavonden (19u-22u): 1/3, 8/3, 15/3, 22/3 2016 Fietspunt Max Mobiel, Voskenslaan 27, Gent Geert Neirynck € 58 | € 43.50 | € 29 Code: 16HP19 I.s.m. Max Mobiel vzw

f 4 vrijdagvoormiddagen (9.30u-12.30u): 15/4, 22/4, 29/4

f f f f

Legende prijzen: standaardprijs | reductieprijs | sociale prijs

+13/5 2016 Muziekschool Knesselare, Hoogte 1, Knesselare Dries Van Gils € 53 | € 40 | € 26.50 Code: 16020 I.s.m. Bibliotheek Knesselare

handig en praktisch

33

Windows 10 is het nieuwe besturingssysteem van Microsoft voor computers, laptops, tablets en smartphones. Anders dan bij vorige versies hoef je het niet aan te kopen, maar kan je vanuit Windows 7 of 8 gratis upgraden. Bovendien is men over het algemeen erg tevreden over het gebruiksgemak en de mogelijkheden van dit nieuwe besturingssysteem. Maar alles heeft een prijs, want je geeft Windows toegang tot persoonlijke gegevens als je deze versie op je computer zet. Is het sop de kool waard? Maak zelf de afweging na het volgen van deze infosessie. Je leert tevens hoe je Windows 10 kan aanpassen aan jouw wensen, ook wat privacy betreft.

f Woensdagavond (19.30u-22u): 27/1

Foto: Charles Dyer (CC BY 2.0)

Overschakelen naar Windows 10?

Digitale Maand Lovendegem (7 tot 24 maart 2016) I.s.m. Bibliotheek Lovendegem

2016

f Vormingplus Gent-Eeklo, lokaal 1,

Reigerstraat 8, Gent p

f Carina Gülcher f € 6 | € 4.50 | € 3 f Code: 16HP3427

Haal meer uit je smartphone of tablet (Android) Je hebt een Android toestel (smartphone of tablet) gekocht en je wil er graag mee leren werken? Carina Gülcher geeft uitleg over de verschillende functies. Stap voor stap leer je de mogelijkheden van je toestel kennen, zoals het werken met de menu's, het versturen en ontvangen van berichten, fotograferen en de gps-functie. Ook ontdek je hoe je met je smartphone verbinding met het internet maakt en mails leest en verstuurt. Daarnaast krijg je tips voor accessoires, handige apps, oplossingen voor eventuele problemen en veel meer. Breng je goed opgeladen smartphone of tablet met het Android besturingssysteem mee. (Merken Samsung, Asus, Huawei, Sony,..). Stel voor de cursus je google account in.

f 5 woensdagvoormiddagen (9u-12u):

f

f f f

17/2, 24/2 + 2/3, 9/3, 16/3 2016 Vormingplus Gent-Eeklo, lokaal 1, Reigerstraat 8, Gent p Carina Gülcher € 66 | € 49.50 | € 33 Code: 16HP3429

34

handig en praktisch

Je foto's beheren en delen op het web Wil je je vakantie-ervaringen of foto's van een familiefeest op een snelle en efficiënte manier delen met vrienden en familie? Dan is het opladen naar een webalbum het betere alternatief.

Webalbums zijn gratis en je kan je foto’s eenvoudig en op een kwaliteitsvolle manier delen.

Je ontdekt de mogelijkheden van een webalbum en maakt kennis met de voor- en nadelen van verschillende webalbums (Google foto's, Flickr, ...). Je leert foto’s opladen en organiseren, en ook hoe je commentaren kan toevoegen en foto’s kan downloaden van andere webalbums. Er wordt voor iedere deelnemer een laptop voorzien. Je kan ook je eigen laptop meebrengen. Breng alvast foto's op een stick of op je eigen toestel mee.

f ` f

2 maandagavonden (19.30u-22u): 7/3, 14/3 2016 Bibliotheek Lovendegem, Dorp 28, Lovendegem f Joachim Leeman f € 27 | € 20.50 | € 13.50 f Code: 16HP3431

Aan de slag met Facebook Is Facebook een handig hulpmiddel om je sociaal leven verder uit te bouwen? Of gooi je hierdoor je privacy te grabbel? Je krijgt antwoord op verschillende vragen en leert hoe je op een verantwoorde manier omgaat met Facebook.

Je gaat ook zelf aan de slag op de pc om een account aan te maken, in te stellen en te gebruiken. Er wordt voor elke deelnemer een laptop voorzien. Je kan ook je eigen laptop meebrengen.

f

2 donderdagavonden (20u-22.30u): 10/3, 17/3 2016 f Bibliotheek Lovendegem, Dorp 28, Lovendegem f Joachim Leeman f € 27 | € 20.50 | € 13.50 f Code: 16HP3432

Tweedehands kopen, verkopen of weggeven via internet Wat te doen met je oude fiets, meubelen, elektrische toestellen of andere spullen die je niet meer gebruikt? Je kan ze natuurlijk naar de kringloopwinkel brengen, maar op het internet zijn er ook heel wat mogelijkheden om rechtstreeks in contact te komen met geïnteresseerden. We tonen je hoe je een zoekertje kan aanmaken op websites als 2ehands.be of kapaza.be. Misschien vind je er zelf interessante koopjes, maar hoe weet je of die aanbieding betrouwbaar is? Sommige spullen hebben nauwelijks nog waarde, maar je kan er wel mensen een plezier mee doen, door ze gratis weg te geven. Hiervoor kan je terecht bij geefgroepen op Facebook. Het bespaart je bovendien de rit naar de kring­ loopwinkel of het containerpark.

f

Maandagavond (19.30u-21.30u): 21/3 2016 f Bibliotheek Lovendegem, Dorp 28, Lovendegem f Joachim Leeman f € 6 | € 4.50 | € 3 f Code: 16HP3430

Legende prijzen: standaardprijs | reductieprijs | sociale prijs

Digi-dokter - Gratis en degelijke software Interactieve lezing

Voor elke computertoepassing bestaat er wel een gratis alternatief. Maar is gratis software ook degelijk? Niet altijd. Soms gaat het om minder­waardige en schadelijke versies van een betaald pakket. Maar er zitten ook echte pareltjes tussen. In deze lezing geven we een overzicht van kwalitatieve gratis software. We focussen hierbij op vrije software of open­ sourcesoftware. We sommen de gratis alter­ natieven op voor beveiliging, internet en e-mail.

Ook andere kwalitatieve gratis pakketten en programma's komen aan bod. We geven je een overzicht van de mogelijkheden. Thuis kan je dan zelf beslissen welke van deze programma's je installeert. Het laatste uur is volledig voor­ behouden voor je vragen over dit onderwerp.

f f

Donderdagavond (20u-22u): 24/3 2016 Bibliotheek Lovendegem, Dorp 28, Lovendegem f Joachim Leeman f € 8 | € 6 | € 4 f Code: 16HP3433

Digitale Maand Maldegem

(11 tot 21 april 2016) I.s.m. Bibliotheek Maldegem, Lokaal Dienstencentrum Oud Sint-Jozef Maldegem

Digi-dokter - Gratis en degelijke software Interactieve lezing

Voor elke computertoepassing bestaat er wel een gratis alternatief. Maar is gratis software ook degelijk? Niet altijd. Soms gaat het om minderwaardige en schadelijke versies van een betaald pakket. Maar er zitten ook echte pareltjes tussen. In deze lezing geven we een overzicht van kwalitatieve gratis software. We focussen hierbij op vrije software of open­ source­software. We sommen de gratis alternatieven op voor beveiliging, internet en e-mail. Ook andere kwalitatieve gratis pakketten en programma's komen aan bod. We geven je een overzicht van de mogelijkheden.

Thuis kan je dan zelf beslissen welke van deze programma's je installeert. Het laatste uur is volledig voorbehouden voor je vragen over dit onderwerp.

f

f

f f f

Haal meer uit je tablet (Android)

Je foto's beheren en delen op het web

Gebruik je wel het volledige potentieel van je tablet? Met de Google Play Store voor Android heb je heel wat handige apps binnen handbereik, waardoor je met je tablet veel meer kan dan e-mailen en internetten. Tv kijken, films bekijken, foto's bewerken, muziek beluisteren, boeken lezen, trein- en busuren opzoeken: de mogelijkheden zijn eindeloos. We tonen je alvast de handigste apps en helpen je op weg. We loodsen je ook doorheen de instellingen van je toestel. Breng je eigen tablet mee (enkel met het besturingssysteem Android). Stel vooraf een account in op je toestel, zodat je toegang hebt tot de Google Play Store.

Wil je je vakantie-ervaringen of foto's van een familiefeest op een snelle en efficiënte manier delen met vrienden en familie? Dan is het opladen naar een webalbum het betere alternatief. Webalbums zijn gratis en je kan je foto’s eenvoudig en op een kwaliteitsvolle manier delen. Je ontdekt de mogelijkheden van een webalbum en maakt kennis met de voor- en nadelen van verschillende webalbums (Google foto's, Flickr, ...). Je leert foto’s opladen en organiseren, en ook hoe je commentaren kan toevoegen en foto’s kan downloaden van andere webalbums. Breng je eigen laptop mee waarop je digitale foto's bewaard staan.

f

f

f

f f f

5 woensdagvoormiddagen (9u-11.30u): 13/4, 20/4, 27/4 + 4/5, 11/5 2016 Lokaal Dienstencentrum Oud Sint-Jozef Maldegem, Mevr. Courtmanslaan 92, Maldegem Carina Gülcher € 55 | € 41.50 | € 27.50 Code: 16HP3436

Je veiligheid en privacy online Contact houden met vrienden en familie of foto's delen: steeds meer mensen doen het online, via sociale media zoals Facebook. Ook bankverrichtingen of een reis boeken en betalen gebeurt steeds meer met de computer. Het internet heeft dus heel wat voordelen. Anderzijds zijn er gevaren voor je privacy of veiligheid. In deze interactieve lezing worden de belangrijkste vragen beantwoord over online privacy en veiligheid.

Je krijgt ook een aantal tips mee. Jouw vragen over dit thema zijn welkom.

f

f

f f f

Donderdagavond (19.30u-22u): 14/4 2016 Lokaal Dienstencentrum Oud Sint-Jozef Maldegem, Mevr. Courtmanslaan 92, Maldegem Joachim Leeman € 7 | € 5.50 | € 3.50 Code: 16HP3435

Maandagavond (19.30u-21.30u): 11/4 2016 Bibliotheek Maldegem, Schouwburgplaats 3-5, Maldegem Joachim Leeman € 8 | € 6 | € 4 Code: 16HP3464

Legende prijzen: standaardprijs | reductieprijs | sociale prijs

f

f f f

2 maandagavonden (19.30u-22u): 18/4, 25/4 2016 Bibliotheek Maldegem, Schouwburgplaats 3-5, Maldegem Joachim Leeman € 27 | € 20.25 | € 13.50 Code: 16HP3437

Digi-dokter - Online communicatie-apps (Skype, Snapchat, WhatsApp) In deze praktische workshop proberen we een aantal communicatie-apps uit en helpen we je op weg wanneer je ergens vastloopt. Nieuwe toepassingen op je smartphone of pc verdringen langzaam maar zeker het vertrouwde bellen of sms’en. Elk van deze toepassingen heeft zijn eigen voor- en nadelen. Met Skype en Hangouts kan je gratis videobellen en met WhatsApp en Viber kan je online berichtjes sturen maar ook foto's sturen of een bericht inspreken. Wat doen deze toepassingen nu juist? Wat zijn de voordelen of mogelijke gevaren? Wat is het verschil? En hoe kan je ze zelf installeren? Dit bekijken we in deze infosessie. Er is ook ruim tijd voorzien voor je eigen vragen over dit onderwerp. Het tweede deel van de sessie is voorbehouden aan jouw vragen over het onderwerp. Je kan ook je eigen toestel meebrengen om eventueel zelf een aantal apps te downloaden.

f

f

f f f

Donderdagavond (19.30u-22u): 21/4 2016 Bibliotheek Maldegem, Schouwburgplaats 3-5, Maldegem Joachim Leeman € 8 | € 6 | € 4 Code: 16HP3441 35

handig en praktisch

Stoppen met piekeren (p 23) Dzjambo (p 14) Digitale Maand (p 34) Actieve hoop (p 17)