Mirame junio 2018

RICARDO ROSSELLÓ UN PADRE DE VANGUARDIA

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MIRAME SIEMPRE

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RICARDO ROSSELLÓ

JUNIO/JULIO

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TRENDSTYLE

ELLAS CONTRA EL CÁNCER

HÉROES ANÓNIMOS

ESCÁPATE

42 MODA

787.764.2120 Gallery Plaza, Condado 787-945-2544 The Outlets, Montehiedra 787-790-4721 Eleonor Roosevelt, Hato Rey #212 Caballeros (787) 903-5771 #216 Damas (787) 903-5702

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GRUPO EDITORIAL DIRECTOR EDITORIAL Juan Miguel Muñiz Guzmán EDITORA Yaira Solís Escudero EDITOR AUXILIAR Arnaldo Rivera Braña REPORTEROS Melissa Cruz Ríos Christian Gabriel Ramos Segarra

DIRECTOR DE ARTE Héctor L. Vázquez Berríos FOTOS Carlos Rivera Giusti Josian Bruno The Associated Press

GRUPO ADMINISTRATIVO PRESIDENTE Salvador Hasbún

EJECUTIVAS DE CUENTAS Lissa M. García-Padró Marlene Curcio Ivette Alvarado

DIRECTORA DE TRÁFICO Ilia Pérez

CARTA

DE PAPÁ, ELLOS Y MÁS...

E

sta revista es muy especial porque la dedicamos a ese primer héroe de todos: papá.

Desde nuestra portada ya sabrás que no hemos escatimado en detalles para hacer de MÍRAME SIEMPRE de JUNIO/JULIO, una edición memorable. De hecho, por primera vez en la historia de la revista, pedimos a un hombre de estado que protagonice nuestra portada: Ricardo Rosselló Nevares.

“Ricky”, como muchos lo conocen, nos habla sobre lo importante que es para él ser el papá de Claudia y Pedro Javier, dos seres a quienes ama con todo su corazón. Nos cuenta, además, de lo afortunado que se siente al tener como padre a un excelente ser humano; y que partiendo de esa experiencia vivida ha podido seguir sus pasos, especialmente en lo que respecta al saber dedicar tiempo a sus hijos, sin importar lo cargada de su agenda como gobernador de Puerto Rico.

Siguiendo la línea de temas para papá en “En Boga” y “Vistazos” presentamos ideas de compras y regalos para ese ser tan especial como son los padres. Y, como las barbas están de moda, mostramos a varios famosos que han sabido llevarla de maravilla.

También presentamos desde nuestra sección de “Trend Style” a un grupo de caballeros que no escatimaron en seguir su instinto “fashionista” para asistir y brillar en la jornada de pases de moda de San Juan Moda. ¡Sí! Te enterarás de cuáles boxeado-

Yaira Solís Escudero

MIRAME

MIRAME Siempre es propiedad exclusiva de PUBLI-INVERSIONES, Inc. y es publicada trimestral por la empresa para ser distribuida en Puerto Rico. No se permite la reproducción parcial o total del contenido sin previa autorización escrita de la empresa.

EN PORTADA:

Ricardo Rosselló Nevares SIEMPRE SIEMPRE

Moda: Hugo Boss, The Mall of San Juan Arreglo personal: Héctor Rivera de Salón Salón Localidad: Palacio de Santa Catalina, La Fortaleza Styling: Arnaldo Rivera Braña Asistente de fotografía: Crystal Amador Fotos: Manuel Vélez

EL VOCERO DE PUERTO RICO, PO Box 15074, San Juan, Puerto Rico 00902 Bienestartotal@elvocero.com

RICARDO ROSSELLÓ UN PADRE DE VANGUARDIA

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res, cantantes, actores y profesionales de todo tipo, gustan de lucir sus mejores atuendos, para disfrutar de una velada especial de moda puertorriqueña en el Antiguo Casino de Puerto Rico. Asimismo, te presentamos en “Runway”, la visión de moda masculina del diseñador local Leonardo Cordero Suria.

Además de reseñar la movida social local y resaltar la labor filantrópica de Walter Otero como otro de nuestros “Héroes Anónimos”; aprovechamos esta edición para dar a conocer la titánica labor que realizan nueve damas puertorriqueñas en contra del cáncer.

“Ellas contra el cáncer” ofrece información sobre la resistencia al avance de esta terrible enfermedad que hacen nueve mujeres puertorriqueñas desde las organizaciones sin fines de lucro que representan. Ellas han colaborado en la creación de programas educativos y preventivos contra el cáncer, además de buscar fondos que permitan a más pacientes recibir tratamientos, incluso libre de costos. Sus historias son ¡inspiradoras!

Y no podría finalizar sin felicitar a todos esos buenos padres en su día.

Ellos merecen nuestro cariño, amor y admiración. Y si como yo, tu padre no está de cuerpo presente junto a ti ¡tranquila! porque él vive a través de ti y en tu corazón. ¡Feliz verano!

JUNIO-JULIO 2017 #27 • US $2.50 2017 #35 #27 • US $2.50 JUNIO-JULIO 2018

JUANES sus sus hijos hijos == su su existencia existencia

MIRAME SIEMPRE 1 MIRAME SIEMPRE 1

5/25/18 8:04 PM

¿Recuerdas cuando tenías ¿Recuerdas tenías todacuando esa energía? toda esa energía?

Todavía está ahí.

Todavía está ahí.

Tomando Ensure sentirás más Tomando Ensure sentirás más

FUERZA Y FUERZA Y

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SEMANAS SEMANAS

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1.Basado en una encuesta de adultos que toman Ensure entre sus 50 a 80 años que reportaron pérdida de energía o apetito. Añadieron 1 a 2 porciones de Ensure a su dieta regular y reportaron mejorías en fuerza, energía y actividad. @2018 Abbott Laboratories ANLAENS180068 1.Basado en una encuesta de adultos que toman Ensure entre sus 50 a 80 años que reportaron pérdida de energía o apetito. Añadieron 1 a 2 porciones de Ensure a su dieta regular

Por Paola Carolina Colón

Periodista / Relacionista / Bloguera de Moda Instagram @LetrasConTacones

IN/OUT

OUT: TOTE BAGS

El “tote bag” de tela es ideal para ir de compras. Esta temporada cámbialo por la cartera transparente ya que va perfecta con cualquier look y le da ese toque veraniego.

IN: SQUARE SOLE SANDALS

Las sandalias con suela cuadrada, inspiradas en los 90 y en color pastel, son el accesorio perfecto para esa salida tropical de fin de semana.

Son femeninas y minimalistas así que las puedes combinar con prácticamente cualquier look.

OUT: ANKLE PANTS

Los pantalones más “trendy” del verano son abiertos, tipo campana.

Guarda los ajustados para la oficina y atrévete a experimentar y jugar con siluetas y volumen.

IN: ADJUSTABLE CROP TOPS

Los “crop tops” o camisas cortas ajustables llegaron este verano para darle un toque diferente, divertido y juvenil a los “crop tops” existentes. Opta por uno en estampado “gingham” o de cuadritos y combínalo con tu “mom jean” favorito.

IN: CLEAR BAGS

Las carteras plásticas y transparentes llegaron para hacer un “statement” este verano.

Aunque no son las más prácticas ni privadas, sirven para cualquier ocasión, sea de día como de noche.

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OUT: MATTE COMPLEXION El acabado sin brillo quedó en la temporada pasada y le damos la bienvenida al “glossy” o luminoso. Una piel saludable y cuidada no necesita mucho maquillaje, solo buena hidratación.

Lo que no te debes perder • SPOT/ BEER GARDEN: El “spot” perfecto para los “beer lovers” lo encuentras en Hato Rey. En “Taberna Boricua” localizada en la calle Agüeybaná #418, te sentirás en un jardín encantado, mientras pasas un buen rato entre amigos.

COPAS

• BRUNCH En Ola Ocean Front Bistro del Hotel Vanderbilt en Condado, disfrutarás de un exquisito “brunch” tipo bufé con vista al mar... oh la la! Si no tienes planes durante los próximos fines de semana, este lugar es un “must”.

Las copas de vino para la playa han llegado a ser más prácticas de lo que creías.

Este modelo ayuda a sostener tu cóctel en la arena e incluso a flotar en el agua.

El ítem del mes • VICERAS Esta será la pieza ícono que te salvará de los rayos ultra violetas y que al mismo tiempo, te hará lucir súper fashion durante la temporada primavera-verano.

• SPIGA CAFÉ Los amantes del café, desayunos, pan y postres frescos hechos “en casa”, tienen que visitar este “spot” minimalista. Es perfecto para la foto del desayuno en Instagram (lol).

Está localizado en la calle San Justo #258, en Viejo San Juan.

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IMPERFECCIONES LEJOS DE TI

LUCE UNA PIEL RADIANTE CON EXFOLIANTES Y EXTRACTOS DE LIMร N ROSADO Y CHINA MANDARINA 100% NATURALES.

EN BOGA

ALOHA HAWÁI POR ARNALDO RIVERA BRAÑA

Carrera de Sunglass Hut, Plaza las Américas

El archipiélago hawaiano inspira la moda masculina de esta temporada con sus tonalidades vibrantes y motivos tropicales. El verano 2018 no está completo sin una camisa, calzado, sombrero, o bolso en este estampado, que por mucho tiempo se consideró la antítesis de moda sofisticada. Como nada está escrito en piedra, los creadores de moda masculina han proclamado que este look es uno que este año te pone a la vanguardia y da a tu guardarropa un toque divertido y audaz.

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Louis Vuitton

Gucci, The Mall of San Juan Gucci, The Mall of San Juan

Havaianas de Nordstrom.com

Gucci, The Mall of San Juan

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Coach X Keith Haring, The Mall of San Juan

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TREND STYLE

ESTILO MASCULINO DE VANGUARDIA

POR ARNALDO RIVERA BRAÑA

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Durante la semana de la moda puertorriqueña en el San Juan Moda, el Antiguo Casino se encendió, no solamente con algunas de las mejores pasarelas locales, pero también con un público entusiasta que ama el arte de la costura y gusta de vestir de última.

Esta vez decidimos celebrar a este nutrido grupo de hombres que demostró que en estilo y gusto vanguardista, no tiene nada que envidiar al resto del mundo.

EDWIN CAMACHO

WISÍN

DAVID MERCADO VICENTY

RINTY ESCOLÁ

LUIS MOJICA

RAYMOND GONZÁLEZ

ALEXIS SANTIAGO

ÁNGEL PÉREZ

VICTOR ACEVEDO

KEVIN MELÉNDEZ

JOSÉ FORTEZA

FRANCIS ROSA MIRAME SIEMPRE 13

TREND STYLE

MIGUEL COTTO 14

JIMMY BLUE

DANIEL BETANCOURT

JEAN CARLOS ROSADO

JOSÉ RAÚL

RAMÓN A. PABÓN

WILFREDO GUADALUPE

HERMÁN NADAL

SÓCRATES MCKINNEY

EDDIE GUERRERO

JOSÉ ALBERTO RIVERA

JUAN MIGUEL ORTIZ

LOUIS ÁNGEL

RAYMOND TORRES MIRAME SIEMPRE 15

TREND STYLE

EDD APONTE 16

ALFREDO CARLO

JUAN COLÓN

LEMIL COLLAZO

KEVIN MONTES

JAC MAURO

WESLEY PÉREZ

DE PORTADA

RICARDO ROSSELLÓ NEVARES UN PADRE DE VANGUARDIA

A tono con la celebración del Día de los Padres, en MIRAME SIEMPRE nos interesó conocer más sobre el primer mandatario del País en su rol de padre, y llegamos hasta La Fortaleza para descubrirlo.

POR YAIRA SOLÍS ESCUDERO

E

n el último año y medio hemos visto y escuchado hablar a Ricardo Antonio Rosselló Nevares en su rol como el duodécimo gobernador de Puerto Rico, pero poco conocemos sobre su desempeño como el padre de Claudia Beatriz (2014) y Pedro Javier (2017). A tono con la celebración del Día de los Padres, en MIRAME SIEMPRE nos interesó conocer más sobre esta etapa de su vida y llegamos hasta La Fortaleza para platicar con él sobre este particular, y de paso, tomarle fotos con sus dos retoños. Llegamos muy temprano en la mañana, porque como hombre de estado cuenta con una cargada agenda y aun así nos pudo dedicar una hora de su tiempo. En su hogar como gobernador, nos trataron muy bien y pudimos observar a un primer ejecutivo sereno y amoroso con su esposa Beatriz y sus hijos.

En breve compartimos nuestra plática con Ricardo Rosselló sobre lo que significa para él ser padre, las similitudes con sus hijos y hasta cómo desea que le recuerden. ¿Quién es Ricardo Rosselló: el padre?

– Mi principal identificador es

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ser padre, y el que a mayor orgullo llevo. Disfruto cada momento que tengo con mis hijos, junto a Beatriz; ellos son mi prioridad.

¿Cuántos hijos soñaste tener? ¿Entiendes que dos hijos son suficiente?

– Soñé tener uno o dos hijos, pero quién sabe, después de todo yo fui la sorpresa número 3 en la familia Rosselló Nevares.

Cuando estás en el rol de padre ¿cuáles tareas realizas para ellos, por ejemplo, les alimentas, cambias sus pañales, les bañas, lee cuentos, etc. y por qué?

– Con la complejidad de los tiempos, he simplificado mi vida a dos cosas: El trabajo por Puerto Rico y el tiempo familiar con mi esposa e hijos.

Ese tiempo es sagrado para mí. Juego con Claudia todos los días, aunque sea un rato.

Le leo cuentos antes de dormir.

Hacemos arte juntos (ella, yo no soy talentoso). Le pido que me cuente qué espera del día por la mañana y cómo le fue por la noche. En ocasiones, me toca bañar a Pedro y a Claudia. A Pedro Javier, lo típico –

cambio de pañales, lo baño, y juego con él para estimularlo, pero la verdad es que no soy competencia para la súper madre que es Beatriz.

¿Cómo organizas tu día para sacar tiempo para la familia?

– Me levanto relativamente temprano; a eso de las 3:30 a.m. Trabajo un rato, como hasta las 4:30 o 5:00 a.m.

Hago ejercicios y llego para compartir con Claudia antes de que salga para la escuela.

Después de eso a trabajar hasta el mediodía donde Beatriz y yo siempre sacamos media hora para almorzar juntos.

Ahí puedo compartir con Pedro Javier. La tarde varía, pero por lo general tengo una ventana por la noche para jugar con Claudia y compartir con Pedro antes de acostarlos a dormir y leerle un cuento a Claudia. Una vez se van a dormir Beatriz y yo compartimos un rato, y luego me voy a trabajar un rato más o, salgo a actividades. Los fines de semana siempre sacamos un tiempo para jugar y compartir con ellos, caminar por el viejo San Juan, llevarlos a la playa, o simplemente quedarnos compartiendo en el hogar.

¿Cuáles detalles del crecimiento de tus hijos has disfrutado más, por ejemplo, verlos gatear o hablar por primera vez… y por qué?

– Con Claudia, verla gatear en las primeras semanas de vida fue una sorpresa inolvidable. Lo grabé porque pensé que nadie me iba a creer; su primera palabra fue agua, a los 6 meses. Con Pedro Javier, sentí una inmensa alegría de sacarlo del hospital cuando estuvo muy malito por causa de una bacteria. Dormimos dos semanas en el hospital con él. Después de eso, verlo desarrollar y estar saludable me ha hecho feliz. Ahora, me estoy disfrutando todos sus “milestones” como cuando se rota y se sienta. Todavía no habla, pero responde, particularmente cuando Beatriz le habla.

¿Cómo describes a tu hija Claudia Beatriz? ¿Qué cualidades de ella te sorprenden más?

– Es un sol. Un ser humano especial. Desde que nació fue intensa, y muy adelantada en lo que hacía. Tiene una imaginación y ocurrencias fuera de lo normal. Le encanta estar con la gente.

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DE PORTADA

Foto: Magdiel Lugo

“Deseo que mis hijos sean felices, y les apoyaré en la carrera profesional que deseen seguir”.

Créditos:

• Moda: Hugo Boss, The Mall of san Juan • Arreglo personal: Héctor Rivera de Salón Salón • Localidad: Palacio de Santa Catalina, La Fortaleza • Styling: Arnaldo Rivera Braña • Asistente de fotografía: Crystal Amador • Fotos: Manuel Vélez

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¿Cómo describes a tu hijo Pedro Javier? ¿Qué cualidades de él te sorprenden más?

– Pedro Javier es bien dulce y tranquilo. Me saca una sonrisa solamente de pensar en él.

¿En cuál lugar de La Fortaleza te gusta disfrutar más con tus hijos? ¿A qué juegas con ellos?

– A Claudia le monté un columpio. Es nuestro “spot”. También tiene una pequeña casa. A ella le encanta el “cuarto de colores” (su cuarto), ahí es que juega, y le gusta que le lean. A Pedro Javier suelo agarrarlo y tenerlo donde sea.

¿Qué tipo de infancia aspiras para tus hijos?

– Que sean felices.

¿Por lo que has podido observar de tus dos hijos, qué detalles de su carácter han heredado ellos de ti? ¿En qué se parecen? ¿Qué gustos y hasta antojos comparten?

– Claudia es intensa y testaruda como su padre. Es dulce, simpática e inteligente como su madre. Le gustan los coditos con queso y la pizza, igual que al papá y el yogur de fresa que le gusta a mamá.

Pedro todavía en desarrollo, pero, para mí – es un clon de Beatriz.

¿Cuál es tu color favorito, qué te gusta comer cuando estás de antojos de disfrutar algo delicioso?

– Azul y verde son mis colores favoritos.

En cuanto a la comida, disfruto mucho de comer pizza y arroz con habichuelas.

¿Cuáles son tus pasatiempos favoritos? ¿Qué te gusta hacer en tus momentos libres?

– Compartir con mis hijos y esposa es lo que disfruto más. Aparte de eso, hacer ejercicios y leer. ¡No quedan muchos momentos libres después de eso!

Dejando a un lado tu posición de gobernador de Puerto Rico, sino que, desde tu rol como padre puertorriqueño, ¿qué oportunidades educativas aspiras para tus hijos? ¿Qué tipo de educación desearías poder ofrecerles?

– La mejor posible. Que permita que se desarrollen al máximo de sus capacidades y que puedan tener una vida que los llene, y que los haga felices. Que puedan encontrar lo que les apasione hacer y donde puedan desempeñarse bien. Que vivan

respetando al prójimo y viendo cómo pueden aportar al bien común.

Como padre ¿cuál es tu mayor preocupación con respecto al presente y al futuro de tus hijos?

– Su salud.

¿Qué tipo de carrera profesional te gustaría que tus hijos estudiaran?

– La que les apasione y haga feliz.

¿Cuál sería tu reacción, si alguno de tus hijos te planteara la posibilidad de convertirse en gobernador de Puerto Rico?

– Son más inteligentes que yo… harán otras cosas. Fuera de broma; que hagan lo que les apasione y les provoque felicidad. Los voy a apoyar en esa decisión. ¿Qué momentos junto a tu padre atesoras más?

– Tengo un padre (Pedro Rosselló) extraordinario. No sé cómo lo hizo, pero siempre sacó tiempo para mí y para mis hermanos. En los momentos más importantes en mi desarrollo, él estaba ahí. Jugar tenis con él era nuestro pasatiempo favorito.

No tan solo era una práctica, sino que eran momentos de diálogo y compartir inolvidables. Ahí intercambiábamos ideas, diferencias, desarrollábamos temas, y discutíamos la perspectiva de vida de cada uno. Un grato recuerdo que tengo es cuando tenía 4 años, y él tenía 40, todos los días nos sentábamos en la terraza de la casa juntos. Teníamos una tradición que yo le recortaba el #40 del periódico y el me recortaba el #4. Esa rutina me permitía tener tiempo con mi papá y compartir al menos media hora todas las mañanas.

Las vueltas de la vida, en 1 año podré seguir esa tradición con mi hija Claudia.

¿Qué momentos junto a ti, desearías que tus hijos atesoraran más?

– La vida son las experiencias. No sé qué momentos serán, lo que quiero asegurarme es que se puedan crear esas memorias y experiencias juntos. Serán ellos los que las identifiquen.

¿Cuál ha sido el mayor legado de tu padre en tu vida?

– Muchos pensarán que ser extraordinario gobernador, o haber construido una reforma de Salud donde todos los puertorriqueños tenían acceso. Tal vez haber sido campeón de tenis de Puerto Rico en cinco ocasiones o, su excelente ejecución

como cirujano pediátrico. Pero para mí, el tiempo que me ha dedicado, los consejos y el cariño. Sin duda, su legado mayor en mis ojos, es haber sido un gran padre y esposo. Él nunca me dijo cómo vivir, vivió, y me dejó observar.

¿Cuál sientes será tu legado en la vida de tus hijos?

– Está por escribirse…

Como gobernador de Puerto Rico y figura pública estás expuesto a la crítica ¿cómo la manejas para que estas no afecten a tus hijos hoy, ni en el futuro?

– Es difícil. He podido estar en los dos lados de esa ecuación. La verdad es que cuando era niño, yo odiaba la política; mayormente porque veía todo el trabajo que el viejo hacía, y toda la crítica que se llevaba. No fue hasta un tiempo después, que pude conocer a una persona (Tato) en un “town hall”, que se quitó los botones de la camisa, me enseñó una cicatriz en el centro del pecho y me dijo “dile a tu papá, que gracias a su tarjeta de salud, estoy vivo”. Ahí comencé a entender que, a pesar de todos los retos y ataques, el bien que uno puede hacer por su pueblo, sobrepasa por mucho la parte negativa.

Mis hijos son pequeños. No dudo que tendrán que pasar de una forma u otras experiencias similares. Lo único que espero es que puedan ver al final, que el trabajo valió la pena, porque ayudamos a cambiar de manera positiva e innovadora las condiciones de un pueblo.

Una vez concluyas tu término como gobernador de Puerto Rico ¿en dónde te gustaría vivir con la familia?

– En Puerto Rico. Tenemos muchos lugares bellos para escoger.

¿Cómo te gustaría que tus hijos y que tu país te recuerden?

– Me gustaría que mis hijos me recuerden como alguien que junto a su madre los amó, les dedicó tiempo, les dio la orientación necesaria, y les permitió desarrollarse al óptimo de sus capacidades. Que siempre sepan que los puse a ellos primero y que mi objetivo principal es que tengan la oportunidad de vivir una vida llena y feliz.

Sobre mi pueblo, me gustaría que recordasen como una persona que, con sus virtudes y fallas, trabajó incansablemente para poner su granito de arena en la transformación de Puerto Rico. Y, sobre todo, que siempre puse al pueblo primero.

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HÉROES ANÓNIMOS

WALTER OTERO

ARTISTA DE LA FILANTROPÍA “Me resulta interesante cómo las artes sirven como vehículo para ayudar a organizaciones sin fines de lucro a ejecutar su labor social” – Walter Otero POR MELISSA M. CRUZ RÍOS FOTOS: MANUEL VÉLEZ

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los 10 años de edad Walter Otero, reconocido galerista puertorriqueño, sintió su primer llamado a realizar un gesto de buena voluntad y servicio al prójimo. Esto, cuando decidió regalar su juguete más preciado a un vecino de escasos recursos; un camión que su madre, Monserrate López le había obsequiado con los ahorros de meses de arduo trabajo.

“Desde ese momento me di cuenta lo bien que se siente hacer el bien. Tener algo que aprecias, pero aun así estás dispuesto a darlo a otros”, recordó con emoción. “En ese momento mami me reclamó que se había sacrificado mucho para poder comprarme ese juguete, pero luego entendió. Sabía que yo valoraba y cuidaba ese juguete como a nada en el mundo. Tanto, que lo usaba y lo limpiaba para guardarlo en su caja original, una y otra vez; pero también sabía que mi vecino no tenía nada, y yo estaba dispuesto a sacrificarlo”, compartió. “Ese gesto quedó marcado en mí para siempre”.

Actualmente Otero posee su propia empresa de exhibición y venta de arte, a través de la cual expone a talentos emergentes y colabora con diversas organizaciones sin fines de lucro en la coordinación de, al menos, tres eventos de caridad anualmente.

“Mi gestión consta de crear eventos para recaudar fondos para las diversas organizaciones y conseguir inversionistas.

Me gusta decir ‘inversionistas’, porque son personas que mediante donación están invirtiendo en el futuro de Puerto Rico”, explicó quien cuenta con una preparación en Administración de Empresas.

“Lo hago porque me nace y porque ‘dar a otros’ fue parte de los valores

que me enseñó mi mamá, pero también, porque conozco de primera mano la labor que estas organizaciones realizan”, destacó, el entusiasta, quien para 2000 recibió un duro golpe, tras el diagnóstico de cáncer de su progenitora. “Ese diagnóstico de cáncer de seno fue muy fuerte porque adicional a lo que esto representaba físicamente para ella, en ese momento, económicamente no podíamos con los gastos

de la enfermedad”, expresó agradecido de tener a su madre libre de cáncer y más llena de vida que nunca.

Fue en ese momento que Otero conoció la labor que realizan organizaciones como Susan G. Komen, quienes le tendieron la mano. “Curiosamente, 16 años más tarde se me presentó la oportunidad de ayudar y colaborar con

ellos en un evento de recaudación. De esto hace ya dos años, y actualmente continúo activamente colaborando, no solo con ellos sino con diversas entidades que igualmente realizan una labor encomiable”, sostuvo el empresario de 39 años.

Además de Susan G. Komen, el entusiasta y creador del evento “Arte y Moda” colabora con los Centros Sor Isolina Ferrer, Hospital del Niño, Museo de Arte de Puerto Rico, Hogar Cuna San Cristóbal y Ricky Martin Foundation.

De hecho, con esta última organización Otero trabajó la gala de recaudación que tuvo lugar el pasado 28 de abril en el Hotel Condado Vanderbilt donde el propio Ricky Martin estuvo presente.

“Soy parte del comité de organización de Ricky Martin Foundation con quienes próximamente estaremos llevando al área oeste de la Isla el programa de educación y prevención sobre un tema tan importante como la trata humana o esclavitud moderna (explotación sexual, laboral, con fines reproductivos, por tráfico de drogas, tráfico de órganos, etc.)”.

Adicional a esta gesta, Otero dirigió varios esfuerzos para llevar ayuda y suministros a los pueblos de Utuado, Adjuntas, Vieques, entre otros afectados por los embates de los huracanes Irma y María en septiembre del año pasado.

“Qué bonito crear un proyecto que a la vez pueda ayudar”, aseguró Walter, quien, además, asegura estar genuinamente comprometido con la Isla y con diversas causas sociales con las cuales se identifica como puertorriqueño y como padre de dos jóvenes (Gabriela y Sebastián de 20 y 13 años, respectivamente) a quienes debe un ejemplo.

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VISTAZO REGALOS PARA UN HOMBRE CON ESTILO ¿Buscando un regalo especial para ese ser especial en tu vida? A continuación te ofrecemos algunas sugerencias que prometen hacer de tu obsequio, el más inolvidable.

Y de Yves Saint Laurent de Macy’s Gucci de Designer Eyes, The Mall of San Juan

Tiendas Roma

Louis Vuitton

Ferragamo, The Mall of San Juan

Hugo Boss, The Mall of San Juan

Spazio Uomo de Tiendas Roma Robert Graham de Tiendas Roma 24

Santos de Cartier, Condado

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CARTERAS CON PROPÓSITO FILANTRÓPICO

a creatividad y el talento de Paulina Beatriz, quien diseña desde los seis años, inspiraron a su madre, Betty Martínez, para ayudarla a perseguir ese sueño de convertirse en diseñadora de moda.

Martínez le obsequió a la pequeña una máquina de coser y desde los siete años toma clases de costura.

Tres años más tarde, ponen a consideración del público

“beamina”, una empresa puertorriqueña dedicada al diseño de carteras y que combina las habilidades de ambas.

La primera colección de la marca Fearless, incluye colores básicos y con tamaños Big & Mini, en modelos ajustables, que lo mismo pueden ser utilizados por niñas, que por adultas.

“Cada cartera beamina, cuyo significado es

‘sentirse seguro’, incluye un mensaje de superación sagrado y dedicado al alma de la persona que la adquiera. Ese mensaje está acompañado por un dibujo único en el interior de las carteras hecho por Paulina”, destacó Beatriz.

Los modelos pueden adquirirse solo por Internet, en beamina.com y cuentan con entrega gratis en Estados Unidos y Puerto Rico.

Cabe señalar que por cada bolso vendido, se hará una donación a la Fundación Ricky Martin, dedicada a la prevención, educación e investigación sobre la trata humana.

“Somos fuertes defensoras de ponerle fin a entornos hostiles en el mundo. beamina son carteras con propósito y creemos en el derecho a la educación de nuestros niños y jóvenes y así prevenir la trata en el mundo”, recalcó Martínez.

LLEGA LUXENTER AL MERCADO LOCAL

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on más de mil puntos de venta alrededor del mundo, Luxenter abre en Puerto Rico su primera tienda. Se trata de la joyería española con 45 años de establecida en Madrid, que recién inauguró su primera tienda en Plaza Las Américas.

Dirigida localmente por el matrimonio compuesto por los empresarios Dave Rodney y Zuleika Gómez, la tienda es la primera de la cadena que abre en territorio estadounidense. El negocio, que operará bajo el nombre de Luxenter Puerto Rico LLC, cuenta con los derechos de representación

de la cadena española en Puerto Rico, Isla Vírgenes y Florida.

La marca se ha dado a conocer por ofrecer una joya especial y única para cada mujer, y bajo su eslogan, “Joyas para ti”

presenta: joyas en plata y acero, diferentes baños de oro, piedras semipreciosas y naturales que conforman diferentes colecciones disponibles en este nuevo local, cuyo diseño se realiza pensando en un tipo de persona diferente.

La tienda presenta alrededor de ocho colecciones que incluyen Lara Álvarez (“eres actitud e irreverencia”); Silver (“eres clásica y femenina”); Momentos para brillar (“eres deslumbrante”); Pide un deseo (“compartes energía positiva”); África (“eres libre y sigues tus instintos”); Mi Sol; y, Happy Gems (“a todo color”).

BELLEZA HUGH JACKMAN es el hombre maravilla. Lo mismo actúa que canta, que baila, y todo lo hace magistralmente. De la misma forma se transforma físicamente, siendo su más reciente cambio el de lucir una barba canosa y muy sexy.

POR ARNALDO RIVERA BRAÑA

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LAS BARBAS MÁS SEXY El cantante colombiano MALUMA es un tanto camaleónico y gusta de cambiar su estilo radical con frecuencia. Para su producción más reciente sorprendió con una barba tupida y cabello largo.

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JARED LETO, ganador de un Oscar, entre otros muchos premios en actuación y música, es un ferviente admirador de la barba, la cual luce junto con una larga melena, en una oda a la era hippie de los 70.

El cantante colombiano MALUMA es un tanto camaleónico y gusta de cambiar su estilo radical con frecuencia. Para su producción más reciente sorprendió con una barba tupida y cabello largo.

El pelirrojo más famoso del mundo, el PRÍNCIPE HARRY, DUQUE DE SUSSEX y protagonista de la boda más comentada del año con la estadounidense Meghan Markle, gusta de lucir una barba frondosa y bien arreglada que le da un aspecto varonil y aristocrático a la vez.

Las barbas vuelven a estar de moda entre los hombres como símbolo máximo de masculinidad. Esta tendencia que ha acaparado el interés general, ha sido adoptada también por un generoso grupo de famosos, quienes han cambiado su estilo “clean cut” por uno de aire misterioso, sensual y salvaje.

A continuación te mostramos nuestra lista de los barbudos más sexy del planeta.

Nuestro querendón JULIÁN GIL ha favorecido siempre el vello facial. Aunque por años ha gustado de llevar el look de sombra, en los pasados meses y acorde a la tendencia, hemos visto a Julián con una barba más generosa e igual de sexy.

Mucha gente diría que no hay nada que luzca mal en el exfutbolista británico DAVID BECKHAM y tienen razón. Su estilo vacila entre lo radical y clásico, impactando con o sin barba.

Desde que JAKE GYLLEHAAL saltó a la fama con “Breakback Mountain”, su estrella no ha dejado de brillar. Él cambió su look acicalado por uno más radical, que incluye una barba frondosa.

GEORGE CLOONEY es como el vino, mejora con los años. A sus 57, se encuentra estrenando una barba que le añade a su ya sofisticado y siempre perfecto estilo y elegancia.

El famoso cantante de Maroon 5, ADAM LEVINE, también se unió al grupo de barbudos, siendo un look que le fluye con naturalidad y abona a su estilo “hipster”.

El marido de Sofía Vergara, JOE MANGANIELLO es considerado uno de los “Sex Symbols” del momento. La barba complementa a la perfección su varonil rostro y físico.

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SOCIALITÉ

NOCHE ENTRE AMIGAS U

na vez más, La Cava de Serrallés en Guaynabo fue el escenario ideal para una noche de compartir copas y anécdotas: El “Woman’s Cave”. Esta segunda edición de la velada entre colegas, reunió un selecto grupo de invitadas, que fueron recibidas con la cava Vallformosa Brut, maridado a la perfección con los entremeses ofrecidos. Asimismo, pudieron degustar los vinos italianos Pinot Grigio y Red Fusion de Voga, y un Malbec 2015, y Casa Majestuoso de Oak Cask. El toque dulce de la noche lo ofreció el exquisito moscato italiano Bella Bollé.

En una noche especialmente creada para brindar por un rato de disfrute, la meta del segundo “Woman’s Cave” fue alcanzada con gran éxito: compartir un momento único en franca camaradería, y un despegue de esa rutina diaria de arduo trabajo.

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La Cava de Serrallés y Mírame unieron esfuerzos una vez más para brindar a un selecto grupo de invitadas, la segunda edición de “Woman’s Cave”.

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SOCIALITÉ

“HAT SHOW” 2018

E

l Club Cívico de Damas de Puerto Rico lleva 97 años realizando labor filantrópica.

Este año, su presidenta Zoraida Marrero Vázquez, seleccionó a la mariposa como tema del esperado desfile de sombreros, que llevó como nombre: Metamorfosis.

El evento se realizó en el Hotel Sheraton del Centro de Convenciones en Miramar y sus fondos serán dirigidos a la Sociedad Americana contra el Cáncer y la Fundación Hospital Pediátrico.

Ralph Ventura creó un ambiente inspirado en un jardín primaveral con resplandecientes mariposas. La bebida de bienvenida fue auspiciada por la Boutique Du Vin. Además, las socias fueron recibidas por las

mariposas vejigantes de SAK Entertainment y la música del cantante José Luis Enchautegui.

Entre los invitados especiales estuvo el diseñador internacional Daniel Espinosa, quién llegó de México para el evento que superó los 400 invitados. La animación estuvo a cargo de Carlos Ochoteco y la cantante Michelle Brava, quien presentó el espectáculo musical principal. La sorpresa de la tarde fue la visita de la Primera Dama de Puerto Rico, Beatriz Rosselló, quién disfrutó del momento especial del Desfile Metamorfosis donde sobrevivientes de cáncer modelaron con alas de mariposas reflejando su batalla contra el cáncer, y contaron su historia de empoderamiento.

CELEBRAN VISITA DE CEO A PUERTO RICO

C Crestcom International celebró un coctel para darle la bienvenida a Puerto Rico a Tammy R. Berberick, su presidenta y principal oficial ejecutiva.

restcom International es el líder mundial en programas de capacitación en liderazgo y gerencia de vanguardia. Comprende una serie de 24 módulos interactivos dinamizado por estudios de caso con base científica, juego de roles y acompañamiento, que garantiza el retorno de la inversión y el desarrollo organizacional de las empresas.

Durante su visita a la Isla, su presidenta y principal oficial ejecutiva, Tammy R. Berberick, presentó la conferencia “Liderazgo Resiliente” en el recinto metro de la Universidad Interamericana y compartió experiencias con importantes líderes del País de diversos sectores y estudiantes universitarios.

“Nos sentimos honrados

en haber contado en Puerto Rico con la presencia de la presidenta de Crestcom International, Tammy R. Berberick, quien con su liderazgo nos inspira a seguir posicionando a Crestcom International como empresa líder en Puerto Rico y el Caribe”, señaló la Dra. María de los Ángeles Ortiz Reyes, presidenta de Crestcom International en Puerto Rico. Al evento fueron invitados franquiciadores de Crestcom International, clientes y amigos de la entidad.

En el cóctel, celebrado en el Ocean Lounge de La Concha A Renaissance Resort, los invitados disfrutaron de una variedad de aperitivos, paellas de carnes y mariscos, confeccionados por la chef ejecutiva Erika Gómez.

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SOCIALITÉ

GALA EN TERCIOPELO NEGRO

L

a Asociación que agrupa a egresados de la Universidad Interamericana de Puerto Rico, rindió homenaje al destacado periodista y comentarista deportivo, Raúl Cintrón Velázquez, a la Directora Ejecutiva de Susan G. Komen for the Cure Puerto Rico, Amarilis Reyes Báez, y a Javier J. Santos Rivera, Director de Ventas de WorldNet. Estos tres exalumnos fueron premiados con la Medalla de Alumnos Distinguidos por sus logros profesionales y su ejemplo a la comunidad.

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Este año, además, fue dedicada la Gala al presidente de la Inter, el licenciado Manuel J. Fernós y a las rectoras del recinto metro y el recinto de San Germán, las profesoras Marilina Wayland y Agnes Mojica, respectivamente.

Anualmente, la Asociación de Exalumnos Poly-Inter realiza un donativo a la UIPR para otorgar becas educativas; pero, según sostuvo la presidenta de la Gran Gala Velvet 2018, Amalia I. González Echevarría, este año, ante las grandes pérdidas oca-

sionadas por los huracanes Irma y María, lo recaudado como parte de las ventas de los boletos de la Gala Black Velvet 2018, irán destinados a estudiantes damnificados por ambos eventos atmosféricos.

La Gran Gala Velvet 2018 contó con la participación de talentos musicales de la Inter, como la Inter Big Band del recinto metropolitano, bajo la dirección del maestro Miguel Cubano y los violines de Marquito.

Todos los allí presentes disfrutaron de una estupenda actividad.

La Asociaciรณn de Exalumnos PolyInter reconociรณ a tres distinguidos exalumnos como parte de su evento cumbre, Gala Black Velvet 2018, celebrada en el Condado Plaza Hilton.

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SOCIALITÉ

Hyundai recibió a su nuevo modelo Kona 2018, con una magna celebración de acento hawaiano en el “spot” de moda, Vivo Beach Club.

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JUNTE AL ESTILO

HAWAIANO

E

n un evento que celebró el espíritu del origen de su nombre –Kona– un nutrido grupo de invitados le dio la bienvenida a esta nueva SUV compacta, que llega al mercado local. Este banquete musical, or-

ganizado por Vivo Beach Club y con el apoyo de Hyundai de Puerto Rico, incluyó la participación de Los Chinchillos del Caribe, la salsa de Pirulo y su Tribu y un gran cierre con la energía contagiosa de PJ Sin Suela.

El hotel Condado Vanderbilt renovó su oferta de coctelería caribeña, con una impresionante vista del océano Atlántico en su restaurante Ola Ocean Front Bistro bajo el nombre de Caribbean Rum Bar.

ODA AL RON CARIBEÑO

E

l Hotel Condado Vanderbilt tiene un nuevo espacio que se ha convertido rápidamente en uno de los lugares favoritos del momento. Se trata del Caribbean Rum Bar de Ola Ocean Front Bistro . Este nuevo lugar es el perfecto para los amantes del ron por su amplia variedad de rones de diferentes zonas del Caribe.

La hermosa vista y la agradable brisa tropical lo hace el lugar perfecto para tomar un cóctel a base de ron. Durante la reciente inauguración, los invitados disfrutaron de una inolvidable celebración donde, junto a una excelente variedad gastronómica, disfrutaron de una exquisita degustación de deliciosos cócteles.

El evento de inauguración contó con la participación de

los tres restaurantes del Hotel Condado Vanderbilt: Ola, Tacos & Tequila, y 1919. El menú, presentado por el equipo culinario del hotel, constó de una variedad de exquisitos platos, entre ellos: salmón acompañado por quinoa cremosa, plátano, pesto de rúcula del País y “jus” de queso parmesano; tacos de ensalada de camarones con jalapeño, aguacate y manzana; “sliders” de costillas con kimchi picante; y tostón de yuca con el tradicional escabeche de mollejas y sofrito de alioli.

También, disfrutaron de unas ricas croquetas rellenas de papas, jueyes con mojo isleño, refrito de granos orgánicos con chistorra, y kimchi y codorniz. Para culminar, los comensales degustaron un surtido de postres miniatura.

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SOCIALITÉ SOCIALITÉ

EXCLUSIVA DEGUSTACIÓN DE VINOS FRANCESES

E El Hórreo de V. Suárez llevó a cabo una exclusiva degustación de la reconocida bodega francesa Louis Jadot, dirigida por Antoine Collet, especialista en vinos franceses de Kobrand Corp.

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n una noche muy especial, el Hórreo de V. Suárez invitó a un selecto grupo, entre ellos coleccionistas, a degustar vinos de la reconocida bodega francesa Louis Jadot. Los invitados pudieron escuchar el proceso de elaboración de Maison Louis Jadot que cuenta con más de 150 años de tradición vinícola en Borgoña presentando productos de gran carácter y condición. Esta noche se pudo degustar vinos de la añada 2015 que ha sido reconocida por importantes críticos y conocedores como una importante cosecha con características de gran riqueza y concentración, vinos que muestran una gran expresión aromática, entre otras

características que los distinguen.

Los vinos degustados fueron: Louis Jadot Steel Chardonnay, Puligny-Montrachet, Chassagne-Montrachet, Meursault Charmes, Chateau des Jacques Moulin- A-Vent, Pommard, Pernand-Vergelesses Clos de la Croix de Pierre, Nuits-SaintGeorges Les Boudots y Chassagne-Montrachet (Morgeot).

La noche se convirtió en una gran experiencia para los amantes de los vinos ya que Louis Jadot es una de las bodegas más reconocidas en el mundo por la calidad de sus caldos y altos estándares de elaboración artesanal que acompaña estos productos vinícolas.

OCTANO F-150 Lariat

BUILT FORD TOUGH ESENCIA DE LAS ICÓNICAS CAMIONETAS FORD Cuando Ford introdujo su primera camioneta al mercado hace más de 100 años, cambió para siempre la industria automotriz y creó una influencia cultural sin precedentes.

F-150 King Ranch

STX F-150 Raptor

A

unque muchas cosas han cambiado en la industria automotriz, el concepto detrás de su reconocida plataforma Built Ford Tough se ha mantenido vigente, ya que se trata de la esencia misma de estos vehículos. Representa la promesa de que solo Ford puede construir camionetas poseedoras de una fuerza superior y rendimiento único.

Esta fuerza superior es responsable del éxito en popularidad de las icónicas camionetas Ford, incluyendo los modelos Serie F, que hoy día mantienen su récord como los de mayor venta desde hace 41 años y como los vehículos más vendidos por los últimos 36 años en Estados Unidos.

De hecho, la Ford F-150 2018 fue reconocida como Camioneta del Año por la prestigiosa publicación Motor Trend, distinción que recibe por quinta ocasión, y también fue nombrada nuevamente como el vehículo más popular entre los miembros activos y retirados del servicio militar estadounidense, según un análisis de la United Services Automobile Associa-

tion, entre múltiples premios.

A través de las décadas, las camionetas Ford han experimentado una continua evolución para satisfacer las necesidades de sus dueños, incorporando innovadores avances tecnológicos y atemperándose a los cambiantes estilos de vida. Por ello combinan potencia y capacidad para cumplir con rudas tareas de trabajo; con un diseño moderno y sofisticado para acompañar a sus dueños a actividades familiares, aventuras de fin de semana y compromisos sociales.

Por su característica fuerza, capacidad y avanzada tecnología, la Serie F de Ford continúa siendo la camioneta de mayor venta también en Puerto Rico.

Algunos de los modelos de la plataforma Built Ford Tough que han demostrado ser los favoritos por el público local son las camionetas F-150 Raptor, Super Duty, F-150 Lariat y la F-150 King Ranch.

Ford continuará el legado de Built Ford Tough como esencia de una marca que no pierde su sitial de preferencia a la vez que continúa evolucionando más allá del tiempo.

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For adults with moderate to severe rheumatoid arthritis (RA)

“I was worried the pain and damage from mom’s RA would keep her from doing all the things she does with us.”

Prescription Enbrel®® (etanercept) is taken by injection.

Indication

lymphoma or other cancers may increase. Patients with RA may be more likely to get lymphoma.

ENBREL is indicated for reducing signs and symptoms, keeping joint damage from getting worse, and improving physical function in patients with moderately to severely active rheumatoid arthritis. ENBREL can be taken with methotrexate or used alone.

Before starting ENBREL, tell your healthcare provider if you:

IMPORTANT SAFETY INFORMATION What is the most important information I should know about ENBREL? ENBREL is a medicine that affects your immune system. ENBREL can lower the ability of your immune system to fight infections. Serious infections have happened in patients taking ENBREL. These infections include tuberculosis (TB) and infections caused by viruses, fungi, or bacteria that have spread throughout the body. Some patients have died from these infections. Your healthcare provider should test you for TB before you take ENBREL and monitor you closely for TB before, during, and after ENBREL treatment, even if you have tested negative for TB. There have been some cases of unusual cancers, some resulting in death, in children and teenage patients who started using tumor necrosis factor (TNF) blockers before 18 years of age. Also, for children, teenagers, and adults taking TNF blockers, including ENBREL, the chances of getting

• Have any existing medical conditions • Are taking any medicines, including herbals • Think you have, are being treated for, have signs of, or are prone to infection. You should not start taking ENBREL if you have any kind of infection, unless your healthcare provider says it is okay • Have any open cuts or sores • Have diabetes, HIV, or a weak immune system • Have TB or have been in close contact with someone who has had TB • Were born in, lived in, or traveled to countries where there is more risk for getting TB. Ask your healthcare provider if you are not sure • Live, have lived in, or traveled to certain parts of the country (such as, the Ohio and Mississippi River valleys, or the Southwest) where there is a greater risk for certain kinds of fungal infections, such as histoplasmosis.

These infections may develop or become more severe if you take ENBREL. If you don’t know if these infections are common in the areas you’ve been to, ask your healthcare provider

18 years

va

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ce

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*

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*For adults with moderate to severe RA.

“Since ENBREL, my mom’s back to being mom.”

Did you know your joint pain could be a sign of joint damage already happening?

ENBREL can help relieve joint pain AND help stop further joint damage.

Visit Enbrel.com and use the Joint Damage Simulator to see the joint damage RA can cause.

• Have or have had hepatitis B

What are the possible side effects of ENBREL?

• Have or have had heart failure

ENBREL can cause serious side effects including: New infections or worsening of infections you already have; hepatitis B can become active if you already have had it; nervous system problems, such as multiple sclerosis, seizures, or inflammation of the nerves of the eyes; blood problems (some fatal); new or worsening heart failure; new or worsening psoriasis; allergic reactions; autoimmune reactions, including a lupus-like syndrome and autoimmune hepatitis.

• Develop symptoms such as persistent fever, bruising, bleeding, or paleness while taking ENBREL • Use the medicine Kineret®® (anakinra), Orencia (abatacept), or Cytoxan®® (cyclophosphamide) • Are taking anti-diabetic medicines • Have, have had, or develop a serious nervous disorder, seizures, any numbness or tingling, or a disease that affects your nervous system such as multiple sclerosis or Guillain-Barré syndrome • Are scheduled to have surgery • Have recently received or are scheduled for any vaccines. All vaccines should be brought up-to-date before starting ENBREL. Patients taking ENBREL should not receive live vaccines.

Common side effects include: Injection site reactions, upper respiratory infections (sinus infections).

These are not all the side effects with ENBREL. Tell your healthcare provider about any side effect that bothers you or does not go away.

If you have any questions about this information, be sure to discuss them with your healthcare provider. You are encouraged to report negative side effects of prescription drugs to the FDA. Visit www.fda.gov/medwatch, or call 1-800-FDA-1088.

• Are allergic to rubber or latex

Please see accompanying Medication Guide on the next page.

• Are pregnant, planning to become pregnant, or breastfeeding

Ask your rheumatologist.

Call 1-888-4ENBREL for more information.

• Have been around someone with chicken pox

©2017 ©2017 Amgen Amgen Inc., Inc., Thousand Thousand Oaks, Oaks, CA CA 91320 91320 All All rights rights reserved. reserved. USA-ERHM-033140(1) USA-ERHM-033140(1) 11-17 11-17

x 7.375, Bleed: x 7.625, 10 x 6.875; Trim:Trim: 10.5 x10.5 7.375, Bleed: 10.7510.75 x 7.625, Live: Live: 10 x 6.875; Font Font Size: Size: 8pt 8pt

Brief Summary of Medication Brief Summary of Medication GuideGuide ® ® ® Enbrel (en-brel) ® Enbrel (en-brel) Enbrel (en-brel) Enbrel (en-brel) (etanercept) (etanercept) (etanercept) (etanercept) injection, for subcutaneous use for injection, for subcutaneous injection, for subcutaneous use for injection, for subcutaneous use use

the Medication thatwith comes withinjection, Enbrel injection, for subcutaneous Also,starting before starting Enbrel, your healthcare Read theRead Medication Guide thatGuide comes Enbrel for subcutaneous Also, before Enbrel, tell yourtell healthcare provider:provider: usingeach it and a refill.mayThere may be new •allAbout all the medicines you take including prescription use beforeuseyoubefore startyou usingstart it and timeeach you time get ayou refill.getThere be new • About the medicines you take including prescription and and information.

This Medication Guide does not take the place of talking with your over-the-counter medicines, vitamins and herbal supplements information. This Medication Guide does not take the place of talking with your over-the-counter medicines, vitamins and herbal supplements your condition medical condition or treatment.

It is importantincluding: including: healthcarehealthcare provider provider about yourabout medical or treatment.

It is important ® ® ® ® (anakinra). You have a higher chance remainyour under your healthcare while using Enbrel. ®Orencia (abatacept) or® to remaintounder healthcare provider’sprovider’s care whilecare using Enbrel. or Kineret ®Kineret (anakinra).

You have a higher chance® ® ° Orencia° ®for(abatacept) ® or Kineret® Enbrel is a prescription medicine called a Tumor Necrosis Factor (TNF) blocker . serious infections when taking Enbrel with®®Orencia ® ®.

Enbrel is a prescription medicine called a Tumor Necrosis Factor (TNF) blocker for serious infections when taking Enbrel with Orencia or Kineret ® ® that affects your immune system. ).

You may have a higher chance for Cyclophosphamide (Cytoxan ® ® ° that affects your immune system.

(Cytoxan ). You may have a higher chance for ° Cyclophosphamide gettingcancers certain when cancers whenEnbrel takingwith Enbrel with cyclophosphamide. is theimportant most important information shouldabout knowEnbrel? about Enbrel? getting certain taking cyclophosphamide.

What is What the most information I shouldI know Anti-diabetic medicines.

If you have diabetes and aremedication taking medication Enbrel mayserious causeside serious sideincluding: effects, including: ° medicines. If you have diabetes and are taking Enbrel may cause effects, ° Anti-diabetic to control your diabetes, your healthcare provider may decide 1.

Risk of Infection to control your diabetes, your healthcare provider may decide you needyou need 1. Risk of Infection less anti-diabetic whileEnbrel. taking Enbrel.

Risk of Cancer less anti-diabetic medicinemedicine while taking 2. Risk of2.Cancer Keep a list of all your medications with you your to show your healthcare 1.

Risk of infection Keep a list of all your medications with you to show healthcare provider provider 1. Risk of infection and pharmacist each time you getmedicine. a new medicine.

Ask your healthcare Enbrel can lower the ability of your immune system to fight infections.

Some and pharmacist each time you get a new Ask your healthcare Enbrel can lower the ability of your immune system to fight infections. Some provider yousure are not suremedicine if your medicine is one listed above. people haveinfections serious infections whileEnbrel. takingThese Enbrel.infections These infections if you areifnot if your is one listed above. people have serious while taking include includeprovider Other important medical information you should your healthcare tuberculosis and infections by fungi, viruses,or fungi, or that bacteria thatOther important medical information you should tell yourtell healthcare tuberculosis (TB), and(TB), infections caused bycaused viruses, bacteria provider before starting Enbrel, includes if you: spread throughout their body.

Some people have died from these infections. provider before starting Enbrel, includes if you: spread throughout their body. Some people have died from these infections. havea ornervous had a system nervousproblem system problem such as sclerosis multiple sclerosis or • Your healthcare should testTByoubefore for TBstarting before Enbrel. starting Enbrel. • have or•had such as multiple or • Your healthcare provider provider should test you for Guillain-Barré syndrome.

• Your healthcare provider should monitor you closely for symptoms of TB Guillain-Barré syndrome.

• Your healthcare provider should monitor you closely for symptoms of TB haveheart or had heart failure. during treatment witheven Enbrel even if younegative tested negative • have or•had failure. during treatment with Enbrel if you tested for TB. for TB. • are scheduled to have surgery.

• Your healthcare provider should check you for symptoms of any type of • are scheduled to have surgery.

• Your healthcare provider should check you for symptoms of any type of • have recently received or are scheduled infection before, during, and after your treatment with Enbrel.

• have recently received or are scheduled to receivetoareceive vaccine.a vaccine. infection before, during, and after your treatment with Enbrel.

All vaccines should be brought up-to-date before Enbrel. starting Enbrel.

You should not start taking Enbrel if you have any kind of infection unless your ° All vaccines should be brought up-to-date before starting You should not start taking Enbrel if you have any kind of infection unless your ° People taking Enbrel should not receive live vaccines. healthcare provider says it is okay.

Enbrel should not receive live vaccines. healthcare provider says it is okay. ° People °taking your healthcare yousure are ifnotyousure if you areceived a live vaccine.

Risk of cancer Ask your° Ask healthcare provider ifprovider you areifnot received live vaccine.

2. Risk of2.cancer ° • aretoallergic • There beenof cases unusual cancers, some resulting rubbertoorrubber latex. or latex.

• There have beenhave cases unusualof cancers, some resulting in death,inindeath, in • are allergic needleoncovers on the single-dose prefilled syringes, needle covers children and patients teenage who patients whousing started using TNF-blocking ° Thecovers the single-dose prefilled syringes, the needlethecovers children and teenage started TNF-blocking agents atagents at ° The needle ® ® autoinjectors, white capssingle-dose on the single-dose prefilled SureClick than 18 years of age. ® ® autoinjectors, within thewithin whitethe caps on the prefilled SureClick less thanless 18 years of age. contain dry andthewithin purple capsEnbrel of theMini Enbrel Mini™™ cartridges • For children, teenagers, adultsTNF-blocker taking TNF-blocker medicines, ™ ™ cartridges contain dry purplethecaps of the • For children, teenagers, and adultsandtaking medicines, includingincludingand withinnatural rubber.

Enbrel, the chances of getting lymphoma or other cancers may increase. natural rubber.

Enbrel, the chances of getting lymphoma or other cancers may increase.

• have beensomeone around someone with varicella zoster (chicken People with rheumatoid verydisease, active disease, • have been around with varicella zoster (chicken pox). pox).

• People•with rheumatoid arthritis, arthritis, especiallyespecially those withthose verywith active • are pregnant plan to pregnant. become pregnant.

It is notif known may be more likelylymphoma. to get lymphoma.

• are pregnant or plan toorbecome It is not known Enbrel ifwillEnbrel will may be more likely to get harm your unborn baby.

If you took Enbrel during pregnancy, talk to your Before starting Enbrel, be sure to talk to your healthcare provider: harm your unborn baby. If you took Enbrel during pregnancy, talk to your Before starting Enbrel, be sure to talk to your healthcare provider: healthcare provider prior to administration of live vaccines to your infant.

Enbrel may not be right for you.

Before starting Enbrel, tell your healthcare healthcare provider prior to administration of live vaccines to your infant.

Enbrel may not be right for you. Before starting Enbrel, tell your healthcare • are breastfeeding plan to breastfeed. breast milk. of your conditions, medical conditions, • are breastfeeding or plan toorbreastfeed.

Enbrel canEnbrel passcan intopass breastintomilk. provider provider about all about of yourallmedical including:including: Talkhealthcare to your healthcare provider about the best wayyour to feed your baby while Infections.

Tell your healthcare provider if you: Talk to your provider about the best way to feed baby while Infections. Tell your healthcare provider if you: taking Enbrel. have an infection.

Seeis“What is the most important information taking Enbrel.

• have an• infection.

See “What the most important information I shouldI should See the “What sectionare “What are the possible side ofeffects of Enbrel?” knowEnbrel?” about Enbrel?”

See the section the possible side effects Enbrel?” below below know about for more information.

• are beingfortreated for an infection. for more information.

• are being treated an infection. is Enbrel?

• think have an infection.

What is What Enbrel?

• think you haveyou an infection.

• have symptoms of an infection such as fever, sweats or chills, cough or Enbrel is a prescription called aNecrosis Tumor Necrosis • have symptoms of an infection such as fever, sweats or chills, cough or Enbrel is a prescription medicinemedicine called a Tumor Factor Factor flu-like symptoms, breath, bloodphlegm, in your phlegm, weight loss, (TNF) blocker. flu-like symptoms, shortnessshortness of breath,ofblood in your weight loss, (TNF) blocker. musclewarm, aches,redwarm, red orareas painfulonareas on your skin, on your body, used to treat: muscle aches, or painful your skin, sores on sores your body, Enbrel is Enbrel used toistreat: or stomach pain, when burning youorurinate or urinating more often • moderately to severely active rheumatoid (RA).canEnbrel can diarrhea diarrhea or stomach pain, burning youwhen urinate urinating more often • moderately to severely active rheumatoid arthritisarthritis (RA). Enbrel than and normal, and feel be used aloneaormedicine with a medicine called methotrexate. than normal, feel very tired.very tired. be used alone or with called methotrexate.

• have cutsbody. on your body.

• moderately to severely active polyarticular idiopathic • have any openany cutsopen on your • moderately to severely active polyarticular juvenile juvenile idiopathic • get a lot of infections or have infections keepback. coming back. arthritis (JIA) in children ages and 2 years and older.

• get a lot of infections or have infections that keepthat coming arthritis (JIA) in children ages 2 years older.

• have diabetes, a weak immune system.with People these conditions • psoriatic (PsA).canEnbrel can alone be used alonemethotrexate. or with methotrexate.

• have diabetes, HIV, or a HIV, weakorimmune system. People thesewith conditions • psoriatic arthritisarthritis (PsA). Enbrel be used or with have achance higherforchance for infections.

• ankylosing spondylitis (AS). have a higher infections.

• ankylosing spondylitis (AS).

• have TB,been or have been contact in closewith contact with someone severepsoriasis plaque psoriasis in children • have TB, or have in close someone with TB. with TB. • chronic• chronic moderatemoderate to severetoplaque (PsO) in (PsO) children • were bornin,in,orlived in, or totraveled to countries where is agetting risk for getting 4 years andandolder andwho adults who mayfrom benefit frominjections taking injections or • were born in, lived traveled countries where there is athere risk for 4 years and older adults may benefit taking or TB. Ask your healthcare provider if you are not sure. pills (systemic therapy) or phototherapy (ultraviolet light).

TB. Ask your healthcare provider if you are not sure. pills (systemic therapy) or phototherapy (ultraviolet light).

• live, in, or totraveled certain partscountry of the(such country may continue to use other medicines your condition • live, have livedhave in, orlived traveled certaintoparts of the as (such the as theYou may You continue to use other medicines that helpthat treathelp yourtreat condition while while Ohio and Mississippi River valleys, or the Southwest) where there is a taking Enbrel, such as nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) Ohio and Mississippi River valleys, or the Southwest) where there is a Enbrel, such as nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) and and greater risk forcertain gettingkinds certain kinds ofinfections fungal infections (histoplasmosis,taking prescription as recommended by your healthcare greater risk for getting of fungal (histoplasmosis, prescription steroids, steroids, as recommended by your healthcare provider.provider. coccidioidomycosis, blastomycosis).

These infections may happen or Enbrel can help reduce joint damage and the signs and symptoms coccidioidomycosis, blastomycosis). These infections may happen or can help reduce joint damage and the signs and symptoms of the of the become moreif severe you useAsk Enbrel. your healthcare if Enbrel above mentioned diseases.

People with these diseases have become more severe you useif Enbrel. yourAsk healthcare provider provider if above mentioned diseases. People with these diseases have too muchtooof much of you do not know if you live or have lived in an area where these infections proteintumor callednecrosis tumor necrosis factorwhich (TNF),is which is made by your immune you do not know if you live or have lived in an area where these infections a proteinacalled factor (TNF), made by your immune are common. system.canEnbrel canthe reduce theof effect oftheTNFbody in the body and block the are common. system.

Enbrel reduce effect TNF in and block the • have or have had hepatitis B. damage that too much TNF can cause, but it can also lower the • have or have had hepatitis B. damage that too much TNF can cause, but it can also lower the ability of ability of

TNF-blocker medicines. your healthcare away if you have your immune to fight infections.

Seeis“What is the most important TNF-blocker medicines.

Call yourCall healthcare provider provider right awayright if you have your immune system tosystem fight infections.

See “What the most important any symptoms of an allergic reaction.

Symptoms of an allergic reaction information I should know about Enbrel?” and “What are the possible any symptoms of an allergic reaction. Symptoms of an allergic reaction information I should know about Enbrel?” and “What are the possible severe rash, aface, swollen face, orbreathing. trouble breathing. side ofeffects of Enbrel?” include ainclude severe arash, a swollen or trouble side effects Enbrel?”

• Autoimmune reactions, including: Who should not use Enbrel?

• Autoimmune reactions, including: Who should not use Enbrel? syndrome.

Symptoms rashface on your ° Lupus-like Do Enbrel not useifEnbrel syndrome.

Symptoms include ainclude rash onayour andface armsand arms ° Lupus-like Do not use you: if you: that gets worse in the sun.

Tell your healthcare provider if you • have an infection that has spread through your body (sepsis). that gets worse in the sun. Tell your healthcare provider if you have thishave this • have an infection that has spread through your body (sepsis).

Symptoms may go away using Enbrel. symptom.symptom.

Symptoms may go away when youwhen stop you usingstop Enbrel.

How should I use Enbrel?

How should I use Enbrel?

Autoimmune hepatitis.

Liver problems can happen people ° hepatitis. Liver problems can happen in peopleinwho use who use as an injection the skin (subcutaneous ° Autoimmune • Enbrel •is Enbrel given asis given an injection under theunder skin (subcutaneous or SC). or SC).

TNF-blocker medicines, including Enbrel.problems These problems can lead to TNF-blocker medicines, including Enbrel.

These can lead to • If your healthcare provider decides that you or a caregiver can give the • If your healthcare provider decides that you or a caregiver can give the liver failure and death.

Call your healthcare provider right away if you have and death. Call your healthcare provider right away if you have youcaregiver or your caregiver shouldtraining receive training liver failure injectionsinjections of EnbrelofatEnbrel home,atyouhome, or your should receive any symptoms: of these symptoms: feel very tired, skinlook or eyes lookpoor yellow, poor any of these feel very tired, skin or eyes yellow, on the right way to prepare and inject Enbrel.

Do not try to inject Enbrel until on the right way to prepare and inject Enbrel. Do not try to inject Enbrel until appetite or vomiting, painright on the sidestomach of your stomach (abdomen). or vomiting, pain on the sideright of your (abdomen). beentheshown wayhealthcare by your healthcare you haveyou beenhave shown right the wayright by your provider provider or nurse.or nurse. appetite Common side ofeffects ofinclude: Enbrel include: • Enbrel is available in the forms listed below.

Your healthcare provider will Common side effects Enbrel • Enbrel is available in the forms listed below. Your healthcare provider will • Injection site reactions such as redness, or pain. These thatforis you. best for you.

• Injection site reactions such as redness, swelling,swelling, itching, oritching, pain. These prescribeprescribe the type the thattype is best symptoms usually go away3 towithin 3 toIf5you days.

If you have pain, redness, or Single-dose Prefilled Syringe symptoms usually go away within 5 days. have pain, redness, or ° Prefilled Syringe ® swelling around the injection site that does not go away or gets worse, call ° Single-dose ® Autoinjector Prefilled SureClick ® swelling around the injection site that does not go away or gets worse, call ® Autoinjector ° Single-dose Prefilled SureClick your healthcare ° Single-dose Multiple-dose Vial your healthcare provider.provider. ° Multiple-dose Vial ™ ™ • Upper respiratory infections (sinus infections). ° ™ ™ usedAutoTouch in the AutoTouch Mini single-dose ™ ™ ™ single-dose ™ reusable reusable • Upper respiratory infections (sinus infections). ° Enbrel cartridgecartridge used in the ° Enbrel Mini These are not all the side effects withTell Enbrel. your healthcare autoinjector These are not all the side effects with Enbrel. your Tell healthcare provider provider autoinjector about any side effect that bothers you or does not go away.

See the “Instructions detailed “Instructions for Use” this Medication side effect that bothers you or does not go away.

• See the• detailed for Use” with this with Medication Guide forGuide for about anyCall yourfordoctor for advice medicalabout advicesideabout sideYou effects. mayside report side instructions way toprepare, store, prepare, your Enbrel Call your doctor medical effects. may You report instructions about theabout right the wayright to store, and give and yourgive Enbrel effects to FDA at 1-800-FDA-1088. injections at home. effects to FDA at 1-800-FDA-1088. injections at home.

• Your healthcare willhow tell you youuse should useDoEnbrel. DoHow should How Ishould I store Enbrel?

• Your healthcare provider provider will tell you oftenhow youoften should Enbrel. store Enbrel? not miss any doses of Enbrel.

If you forget to use Enbrel, inject your dose • Store Enbrel in the refrigerator 36°F (2°C to 46°F (2°C to 8°C). not miss any doses of Enbrel. If you forget to use Enbrel, inject your dose Enbrel in the refrigerator betweenbetween 36°F to 46°F to 8°C). as you soonremember. as you remember.

Then, doseregular(ly) at your regular(ly) •• Store • StoreinEnbrel in thecarton originaltocarton tofrom protect from light or damage. as soon as Then, take yourtake nextyour dosenext at your Store Enbrel the original protect light or damage. ® ® time.you In case yousure are not when Enbrel, to injectcall Enbrel, • If needed, Enbrel syringe, prefilled SureClick syringe, SureClick ® ® scheduledscheduled time. In case are not whensure to inject your call your • If needed, you may you storemay thestore Enbreltheprefilled healthcare provider or pharmacist.

Do not use Enbrel more often than autoinjector, Enbrel Mini cartridge or the dose tray for the multi-dose healthcare provider or pharmacist. Do not use Enbrel more often than autoinjector, Enbrel Mini cartridge or the dose tray for the multi-dose vial at vial at as directed by your healthcare room temperature 68°F (20°C to 77°Fto (20°C to 14 days. as directed by your healthcare provider.provider. room temperature betweenbetween 68°F to 77°F 25°C) tofor25°C) up to for 14 up days.

• Yourdose child’s dose ofdepends Enbrel depends or herYour weight.

Your child’s OncehasEnbrel has reached room temperature, doitnot putinitthe back in the • Your child’s of Enbrel on his oron herhisweight. child’s ° Once Enbrel reached room temperature, do not put back willwhich tell youform which form oftoEnbrel use and refrigerator. healthcarehealthcare provider provider will tell you of Enbrel use andto how muchhow much ° refrigerator. to give your child.

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• Throw Enbrel has been stored room temperature after 14 days.

What are the possible side effects of Enbrel?

• Mixed Enbrel multi-dose vial should be used right away or kept What are the possible side effects of Enbrel?

• Mixed Enbrel multi-dose vial should be used right away or kept in the in the refrigerator 36°F (2°C to 46°F (2°Cforto up 8°C)to for to 14 days.

Enbrel can cause serious side effects, including: refrigerator at 36°F toat 46°F to 8°C) 14 up days.

Enbrel can cause serious side effects, including: • Do not store Enbrel in extreme heat or cold such in your vehicle’s • See “What is the most important information I should know • Do not store Enbrel in extreme heat or cold such as in yourasvehicle’s glove glove • See “What is the most important information I should know box or trunk. about Enbrel?” box or trunk. about Enbrel?”

Do not freeze.

• Infections. more likelyinfections to get infections • Infections.

Enbrel canEnbrel makecanyoumake moreyou likely to get or make oranymake any• Do not•freeze. infection that you have worse.

Call your healthcare provider right away if you • Do not shake. infection that you have worse. Call your healthcare provider right away if you • Do not shake. any symptoms of an infection.

See “Before Enbrel, • Keepand Enbrel and all medicines of theofreach of children. have anyhave symptoms of an infection.

See “Before startingstarting Enbrel, be sure be sure • Keep Enbrel all medicines out of theoutreach children. to talk to your healthcare provider” for a list of symptoms of infection.

General information about the safe and effective use of Enbrel. to talk to your healthcare provider” for a list of symptoms of infection. information about the safe and effective use of Enbrel.

• Previous B infection.

If you been previously infected withGeneralMedicines are sometimes prescribed for purposes not mentioned • Previous HepatitisHepatitis B infection.

If you have beenhave previously infected with are sometimes prescribed for purposes not mentioned in a in a the hepatitis virusthat (a virus thatthe affects can become MedicinesMedication DoEnbrel not useforEnbrel for a condition whichnotit was not the hepatitis B virus (aBvirus affects liver),the theliver), virus the canvirus become Medication Guide. DoGuide. not use a condition for whichforit was active you useYour Enbrel.

Your healthcare a blood test prescribed.

Do not give Enbrel to other people, even if they active while youwhile use Enbrel. healthcare provider provider may do amay blooddotest prescribed. Do not give Enbrel to other people, even if they have the have samethe same start treatment withand Enbrel you use Enbrel. condition.

It may harm them. before youbefore startyou treatment with Enbrel whileand youwhile use Enbrel. condition.

It may harm them.

• Nervous system problems.

Rarely,who people use TNF-blocker This Medication Guide summarizes most important information • Nervous system problems.

Rarely, people use who TNF-blocker Guide summarizes the mostthe important information about about have developed nervousproblems system problems such as multiple This Medication Enbrel.

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Telleyes. your Tell your You can ask healthcare provider or pharmacist for information about about away youofgetthese any symptoms: of these symptoms: Enbrel that wasforwritten for healthcare professionals. healthcarehealthcare provider provider right awayright if you getifany numbnessnumbness Enbrel that was written healthcare professionals. partbody, of your body,changes, vision changes, in your arms or tinglingorintingling any partin any of your vision weaknessweakness in your arms What are the ingredients in Enbrel? and dizziness.

What are the ingredients in Enbrel? ® ® and legs,and andlegs, dizziness.

Single-dose the Single-dose ® ® • Blood problems.

Low blood counts have been seen with other Single-dose PrefilledPrefilled Syringe,Syringe, the Single-dose PrefilledPrefilled SureClickSureClick ™ ™ single-dose cartridge: • Blood problems. Low blood counts have been seen with other Autoinjector, and Enbrel Mini TNF-blocker medicines. may notenough makeofenough of the and Enbrel Mini™™ single-dose cartridge: TNF-blocker medicines.

Your bodyYour maybody not make the blood cellsblood cellsAutoinjector, Active Ingredient: etanercept that help fight infections or help stop bleeding.

Symptoms include fever, Active Ingredient: etanercept that help fight infections or help stop bleeding. Symptoms include fever, Inactive Ingredients: hydrochloride, sodium chloride, and sucrose bruising or bleeding very easily, or looking pale.

Inactive Ingredients: L-arginineL-arginine hydrochloride, sodium chloride, and sucrose bruising or bleeding very easily, or looking pale.

Multiple-dose Vial: • Heart failure including new heart failure or worsening of heart failure Multiple-dose Vial: • Heart failure including new heart failure or worsening of heart failure Active Ingredient: etanercept you already have.

New orheart worse heartcanfailure caninhappen people whoActive Ingredient: etanercept you already have. New or worse failure happen peopleinwho Inactive Ingredients: mannitol, tromethamine use TNF-blocker medicines like Enbrel.

If you have heart failure your Inactive Ingredients: mannitol, sucrose, sucrose, tromethamine use TNF-blocker medicines like Enbrel. If you have heart failure your condition should be watched closely while you take Enbrel.

Call your condition should be watched closely while you take Enbrel. Call your away you orgetworsening new or worsening of healthcarehealthcare provider provider right awayright if you getifnew symptomssymptoms of heartwhile failure whileEnbrel, takingsuch Enbrel, such as shortness or ofswelling of heart failure taking as shortness of breathoforbreath swelling Manufactured by: Immunex Corporation, legs or feet.

Manufactured by: Immunex Corporation, ThousandThousand Oaks, CAOaks, CA your loweryour legslower or feet.

91320-1799, U.S. License Number 1132 • Psoriasis.

Some people using Enbrel developed new psoriasis or 91320-1799, U.S. License Number 1132 • Psoriasis. Some people using Enbrel developed new psoriasis or © 1998-2017 Corporation. rights reserved. of psoriasis theyhad. already your healthcare ImmunexImmunex Corporation.

All rightsAllreserved. worseningworsening of psoriasis they already Tell had. your Tell healthcare provider provider if you if you© 1998-2017 For more information, call 1 888 4ENBREL (1 888 436 2735). develop red scaly patches or raised bumps that may be filled with pus.

Your For more information, call 1 888 4ENBREL (1 888 436 2735). develop red scaly patches or raised bumps that may be filled with pus. Your maytodecide to stop your treatment with Enbrel.

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Allergic reactions can happen to people who use Drug Administration.

Revised: USA-ERHM-033140(1) • Allergic reactions. Allergic reactions can happen to people who use Drug Administration. USA-ERHM-033140(1) Revised: 11/201711/2017

A MODA

PURO MAHÓN

POR ARNALDO RIVERA BRAÑA

La tela de mahón, “denim” o mezclilla es posiblemente uno de los inventos más afortunados en la historia de la moda. Desde su creación por Jacob Davis y Levi Strauss en 1873, su durabilidad y versatilidad la han convertido en la mejor aliada de nuestro diario vivir.

Esta temporada regresa en estilos sofisticados y elegantes, que la muestran como un textil que felizmente puede convivir en el mundo de la alta moda.

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Del diseñador Rubén Darío, vestido halter con efecto “Paper Bag” en la espalda.

Calzado Idoré de Galería.

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MODA

La chaqueta MSCG con detalles de flecos en pedrería de Olivia Boutique es combinado con falda L’Atiste de Moda Gallery. Calzado Kat Maconie de

Conjunto de chaqueta bordada con mangas al estilo ‘Julieta’ y falda maxi de amplio vuelo, de Lisa Thon. Calzado Figue de Olivia Boutique.

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MIRAME SIEMPRE 45

MODA

Vestido y chaqueta Desigual de Eclectic, Plaza Las AmĂŠricas. Calzado TRA MAD RKE de Olivia Boutique.

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De Moda Gallery, top PAO.M Design by KIKIMAX y pantalón de pata ancha a rayas, Gracia. Calzado United Nude de Galería.

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MODA

La blusa “Off the Shoulder” Caroline Constas es combinada con falda y corsé Tibi, calzado Clergerie Paris y cartera Kooreloo. Todo de Olivia Boutique.

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Vestido en denim a rayas con chaleco túnica en tonalidad sólida, de Tiendas Roma. Collares de Odracir by JR y calzado See by Chloé de Olivia Boutique.

CRÉDITOS

Modelo: Adriana Acevedo de Element Maquillaje y peinado: Cristal Garamendi de Tavárez Studio Localidad: Il Postino, Miramar Asistente de fotografía: Crystal Amador Fotos: Manuel Vélez

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RUNWAY

LEONARDO CORDERO SURIA AL ESTILO ROCKERO POR ARNALDO RIVERA BRAÑA

C

omo parte de la propuesta de otoño 2018 de San Juan Moda, el exitoso diseñador y empresario puertorriqueño, Leonardo Cordero Suria nos ofreció una propuesta masculina audaz y contemporánea, apropiadamente titulada “Rock & Roll Revival”.

En esta nueva colección que honra leyendas como David Bowie, The Doors y Elton John entre otros grandes, Leonardo juega con el color, saliéndose de la paleta típica para ofrecer tonalidades pasteles como rosado y turquesa, así como los rojos intensos y el azul real.

El diseñador toma el estilo clásico de vestir masculino y lo altera con una nueva sensibilidad de entalle más ceñido al cuerpo y ruedos más cortos.

A esto se suma el Bling Bling de última, que le imparte una vibra a lo “Celebrity Rocker”.

Aparte del color y dimensiones de la ropa, saltan a la vista los cuadros como tema principal de la colección, siendo favorecidos tanto los clásicos londinenses a lo “Saville Row”, como “Picadilly” de los años 60 y 70.

La moda masculina ha evolucionado mucho en estos últimos años, permitiendo libertad de expresión e imaginación. Un mundo de hombres, especialmente las nuevas generaciones, se ha dado a la tarea de expresarse libremente con color, estampado, brillo y texturas. Ya tenemos luz verde a la hora de vestir porque el hombre se ha dado cuenta que ser divertido no está en conflicto con su imagen. Es por eso que vemos a un diseñador como Leonardo, conocido por su sensibilidad clásica, expresar una libertad refrescante muy acorde con los tiempos y la clientela exigente de hoy, sin abandonar y dejar de ser fiel a su estilo.

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SALUD

¿ ¿QUÉ COMER SI TENGO

DIVERTICULITIS? L POR AGRAEL OROZCO a diverticulitis o diverticulosis es una condición que se produce cuando se forman pequeñas bolsas o sacos que se empujan hacia afuera a través de los puntos débiles de la pared de su colon.

Estas son más comunes en la parte inferior del colon, llamado colon sigmoide. Una bolsa se llama divertículo. Múltiples bolsas se llaman divertículos. La mayoría de las personas con diverticulosis no presenta síntomas ni problemas.

Cuando la diverticulosis produce síntomas o problemas, los médicos la llaman enfermedad diverticular.

Para algunas personas, la diverticulosis causa síntomas tales como cambios en el patrón de los movimientos intestinales, o dolor en el abdomen. También puede causar problemas tales como el sangrado diverticular

y la diverticulitis. Dicho sangrado ocurre cuando un vaso sanguíneo pequeño estalla dentro de la pared de una bolsa o divertículo.

Si tienes diverticulosis o si has tenido diverticulitis en el pasado, tu médico puede recomendarte comer más alimentos ricos en fibra. En este sentido, la Guía Dietética para los Estadounidenses (Dietary Guidelines for Americans) 2015-2020, recomienda una ingesta de fibra dietética de 14 gramos por cada 1,000 calorías consumidas.

Por ejemplo: para una dieta de 2,000 calorías, la recomendación de consumo de fibra es de 28 gramos (1 onza) por día. La cantidad de fibra en un alimento aparece en la etiqueta de su información nutricional. En la siguiente tabla enumeramos algunos alimentos ricos en fibra.

Alimentos ricos en fibra GRANOS Los alimentos y el tamaño de la porción • 1⁄3-3⁄4 taza de cereal listo para el consumo rico en fibra • 1-1¼ taza de cereal listo para el consumo de trigo triturado • 1-½ taza de espaguetis de trigo

integral, cocidos • 1 panecillo pequeño de salvado de avena FRUTAS Los alimentos y el tamaño de la porción • 1 pera mediana con la cáscara • 1 manzana mediana con la cáscara • ½ taza de frambuesas • ½ taza de ciruelas cocidas VEGETALES Los alimentos y el tamaño de la porción • ½ taza de guisantes verdes cocidos • ½ taza de verduras mixtas congeladas, cocidas • ½ taza de acelgas cocidas • 1 batata mediana al horno con la cáscara • 1 papa mediana con la cáscara • ½ taza de calabaza de invierno cocida HABICHUELAS Los alimentos y el tamaño de la porción • ½ taza de habichuelas cocidas • ½ taza de habichuelas pintas cocidas • ½ taza de habichuelas rojas cocidas

Cantidad de fibra .32–.50 onzas (9.1–14.3 gramos) .18–.32 onzas (5.0–9.0 gramos) .11 onzas (3.2 gramos) .10 onzas (3.0 gramos)

Cantidad de fibra 5.5 gramos 4.4 gramos 4.0 gramos 3.8 gramos

Cantidad de fibra 3.5–4.4 gramos 4.0 gramos 3.8 gramos 3.8 gramos 3.6 gramos 2.9 gramos

Cantidad de fibra 9.6 gramos 7.7 gramos 5.7 gramos MIRAME SIEMPRE 55

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ELLAS CONTRA EL CÁNCER

MIRAME SIEMPRE 57

ELLAS CONTRA EL CÁNCER POR YAIRA SOLÍS ESCUDERO

Mírame Siempre presenta a nueve mujeres dedicadas en cuerpo y alma al trabajo voluntario, y comunitario contra el cáncer.

Ellas, desde distintas organizaciones sin fines de lucro, luchan todos los días por llevar el mensaje preventivo contra esta enfermedad, además de aunar esfuerzos que beneficien al paciente, su familia y su comunidad.

Créditos Localidad: El San Juan Hotel Curio Collection by Hilton Asistente de fotografía: Crystal Amador Fotos: Manuel Vélez 58

WWW.CANCERPUERTORICO.ORG

DRA. LILLIAN SANTOS

SOCIEDAD AMERICANA CONTRA EL CÁNCER

L

a también psicóloga clínica de profesión, con 10 años de servicio en dicha especialidad, se movió al área educativa fungiendo como profesora y decana universitaria. Y no fue hasta que comenzó a realizar labor voluntaria como parte de la Junta de Directores del Servicio de Sangre de la Cruz Roja Americana (donde estaba en contacto con la Sociedad), que decidió aplicar para ocupar una posición de principal oficial ejecutiva de la organización y, fue escogida.

Han pasado más de dos décadas desde que la doctora se unió a la organización en esta batalla contra el cáncer y se siente plena, especialmente este año, cuando han podido impactar a más de 34,863 pacientes

de todo tipo de cáncer, a través de los servicios de apoyo y 250 mil personas a través de las actividades comunitarias y eventos de concienciación, educación y servicios de detección temprana.

Lillian ha podido trabajar en el desarrollo de proyectos educativos y de prevención dirigidos a la comunidad con y sin cáncer, para lograr la detección temprana. Y como parte de los servicios dirigidos a la comunidad con cáncer sobresalen: ayudas económicas, facilitación de equipos y medicamentos, viajes para tratamientos, grupos de apoyo para pacientes y familiares, así como albergue y transportación que ponen a la disposición de pacientes que residen fuera del área metropolitana y en Vieques y Culebra.

LILLIAM RODRÍGUEZ CAPÓ VOCES: COALICIÓN DE VACUNACIÓN DE PUERTO RICO

H

ace 20 años que Lilliam M. Rodríguez Capó se desempeña como asesora en congresos médicos y hace seis años que fundó VOCES Coalición de Vacunación de Puerto Rico, donde se mantiene muy ocupada dirigiendo la Junta de Directores y la parte programática.

“En VOCES, una de las áreas a las que nos dedicamos es la prevención del cáncer asociado al VPH. Llevamos seis años liderando esta causa, porque creo en la vacunación”, sostuvo Lilliam, quien también nos compartió una de sus mayores preocupaciones: “¿por qué tenemos que perder vidas de una enfermedad que podemos prevenir? Existen seis tipos de cánceres que podemos evitar con tan solo una vacuna”.

La misión más importante de la fundación es lograr que las futuras

generaciones de puertorriqueños crezcan libres de cánceres asociados al VPH. “Nuestra meta es que el 80% de los menores en nuestro País puedan vacunarse para controlar el virus y poder declarar la Isla, Zona Libre de Cánceres Asociados al VPH”, sostuvo.

Más del 80% de la población está expuesta a este virus y actualmente la Isla tiene una de las incidencias más altas de todo Estados Unidos y sus territorios, según lo establecen los datos del Registro de Cáncer de Puerto Rico.

La vacuna del VPH consiste en dos dosis que deben ser administradas en un periodo no mayor de seis meses, para tener la protección completa en el grupo de edades de 11-14 años; y de tres dosis de 15 a 26 años.

WWW.VOCESPR.ORG

DRA. MARCIA CRUZ CORREA COALICIÓN DE CÁNCER COLORRECTAL DE P.R.

F

WWW.CANCERCOLONPR.ORG

ue en 2012 que Marcia establece la Coalición de Cáncer Colorrectal de Puerto Rico, la que actualmente preside. Ella, junto a otros colegas se dio cuenta que muy pocas personas se hacían las pruebas para la prevención y detección temprana de este tipo de cáncer. En contraste, ambos carcinomas eran y continúan siendo la primera causa de muerte por cáncer en la Isla.

La meta principal de la Coalición en 2018 es lograr que 80% de los adultos en Puerto Rico se realicen la prueba de detección temprana de cáncer colorrectal, que incluye la colonoscopia y la detección de sangre oculta en las heces. “Este tipo de cáncer es prevenible en más del 90% de los casos, una vez las personas se realicen las pruebas de cernimiento”, enfatizó.

“Nuestra campaña de educación exhorta a las personas de 40 años a realizar las pruebas de

detección temprana y somos la primera jurisdicción en Estados Unidos en establecer un programa nacional de prevención de este tipo”, sostuvo, la también doctora y científica con especialidad en gastroenterología oncológica y cáncer hereditario.

Entre las iniciativas que ha desarrollado la Coalición está el programa “Workers FIT Tour” (programas integrados de prevención), que combina varias organizaciones incluyendo laboratorios, profesionales médicos, nutricionistas, y aseguradoras de salud. Las estrategias que aplica la Coalición para llevar el mensaje preventivo incluyen: participación en congresos dirigidos a profesionales de la salud y la comunidad, desarrollo de campañas masivas a través de medios de comunicación, crear alianzas con organizaciones comunitarias, establecemos alianzas con el Departamento de Salud, entre otros.

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ELLAS CONTRA EL CÁNCER

AMARILIS REYES BÁEZ SUSAN G. KOMEN PUERTO RICO

F

ue en 2008 que Amarilis llegó como voluntaria a Susan G. Komen, tras haber laborado por muchos años en el área de comunicaciones de una agencia gubernamental y haber participado en Race for the Cure. Este evento despertó en ella el deseo de hacer labor voluntaria y comunitaria.

Primero, trabajó en la producción del área educativa del evento “I am Komen”, y más tarde formó para del “staff” de la organización como coordinadora de los programa de servicio a pacientes y voluntarios.

Desde 2015, y luego de cinco años administrando los proyectos de servicios al paciente, Amarilis se convirtió en la directora ejecutiva de la filial, con la misión de educar sobre la salud de los senos y el cáncer de mama.

En 2018, Susan G. Komen celebra 15 años de impacto en

Puerto Rico, alguno de sus logros han sido: haber impactado a más de 1.5 millón de personas a través de los esfuerzos educativos, servicios a pacientes y eventos de concienciación sobre la salud de los senos y el cáncer de mama; ofrecer dos millones de dólares a programas comunitarios, dirigidos a proveer educación y asistencia económica para pruebas, tratamientos, manejo de efectos secundarios y programas de apoyo; contar con más de 10 mil voluntarios certificados; haber celebrado cuatro simposios realizados para la comunidad médica y profesionales de la salud (libre de costo), e invertido más de $100 mil en proyectos de investigación en la Universidad de Puerto Rico, para estudiar la metástasis del cáncer de seno y la enfermedad en la genética de la mujer latina.

WWW.KOMENPR.ORG

MYRA PLUMEY RIVERA LAS VOCES DE RHAIZA

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WWW.LASVOCESDERHAIZA.COM 60

i hija me dejó una gran responsabilidad, llevar su mensaje. Ella tuvo la valentía de decirlo, pero no de darle continuidad. Ahora, soy su voz”, dijo Myra Plumey, quien convirtió en suyo el sueño de su hija: Rhaiza Vélez Plumey. Ella, madre de tres hijos, murió a los 32 años a causa de cáncer cervical (ocasionado por el Virus del Papiloma Humano-VPH). Tras su deceso Myra ocupó su lugar en la iniciativa “Las Voces de Rhaiza”.

Llevar el mensaje de educación y prevención fue el anhelo de Rhaiza, tras su diagnóstico de cáncer cervical. Para ello, se educó y luego de un tiempo, decidió contar su historia para evitar que otras mujeres enfrentaran lo que ella enfrentó. Sin embargo, aunque la muerte la sorprendió antes de poder continuar divulgando su testimonio, logró su cometido.

El principal objetivo de la iniciativa es que la historia de Rhaiza no se repita. Que no muera otra mujer como resultado del cáncer cervical. “El VPH se puede prevenir con una vacuna y es importante que todos lo sepan. Hay mucha gente que se oponen a la vacunación, y eso se respeta. No obstante, yo que perdí mi hija porque cuando surgió la vacuna, ella no estaba en edad de ser vacunada, desearía que hubiese tenido esa oportunidad”, aseguró Myra.

“A los pocos días de Rhaiza haber sido diagnosticada, fui a visitarla al hospital y me preguntó si había vacunado a Claudia (hermana menor). De inmediato lo hice. Le di un regalo de vida. Es lo que ella quería”, añadió. Y resaltó, que para quienes no aprueban la vacunación, existen las pruebas de cernimiento para detectar la enfermedad.

DRA. ELBA C. DÍAZ TORO

COALICIÓN DE CÁNCER DE CABEZA Y CUELLO DE P.R.

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ace ocho años que Elba está dedicada a la Coalición de Cáncer de Cabeza y Cuello de Puerto Rico, como parte del grupo fundador y en los últimos seis años como parte de la directiva.

De hecho, fungió como presidenta de 2012 a 2016 y actualmente se desempeña como vicepresidenta.

La Coalición está dedicada a la reducción de la incidencia, morbilidad y, sobre todo, mortalidad por el cáncer de cabeza y cuello; y apoya la investigación y vigilancia epidemiológica de este tipo de cáncer.

“Nuestro propósito es educar a la población general, los pacientes, los médicos primarios y otros profesionales de la salud de cómo prevenir, detectar y diagnosticar temprano, y ofrecer acceso a tratamientos oportunos y de primera línea para el cáncer de cabeza y cuello en Puerto Rico. Y de esta forma mejoramos

la posibilidad de curarlo”, aseguró Elba, quien es dentista especializada en Prostodoncia de profesión y oncóloga oral certificada.

Entre los retos que actualmente enfrenta y afronta la Coalición están: que es uno de los tumores que más afecta la calidad de vida de los pacientes y puede estar asociado a la dificultad para tragar, respirar y hablar; que el tratamiento de esta enfermedad es complejo; que no se puede controlar de manera adecuada sin la coordinación de tratamiento multidisciplinario y de primer orden tecnológico; que los tratamientos deberían estar disponibles para todo paciente en Puerto Rico sin importar su poder adquisitivo; y que la rehabilitación es casi inexistente; y que la demora en el diagnóstico y tratamiento trae como consecuencia que la prognosis de estos tumores sea muy mala.

WWW.FACEBOOK.COM/COALICIONCONTRAELCANCERDECABEZAYCUELLO/

DRA. MEILEEN ORTEGA CRUZ

WOMEN ADVANCE ONCOLOGY CARE FOUNDATION

H

WACOF2018@GMAIL.COM

ace 18 meses que la vida de Maileen dio un giro de 360 grados porque pasó de ser doctora oncóloga y hematóloga a ser paciente, tras recibir el diagnóstico de cáncer de seno. Fue así como esta esposa y madre de cuatro hijos vivió en carne propia lo que significa sobrevivir a una realidad tan fuerte y someterse al proceso de quimioterapia, radioterapia, además de varias cirugías difíciles, incluyendo mastectomía bilateral, con una reconstrucción complicada.

“Como mujer, esta difícil experiencia me ha dado una nueva perspectiva para ayudar a mis pacientes y su familiares. Reconozco la importancia del apoyo y del acceso a los tratamientos y a las diferentes alternativas durante este proceso”, dijo Meileen, fundadora de Women Advance Oncology Foundation en Aguadilla. Entidad dedicada a

proveer coordinación de servicios a mujeres con cáncer.

“En estos momentos de avances en los tratamientos y herramientas de diagnóstico contra el cáncer, es importante destacar el rol de terapias dirigidas al tratamiento y la prevención como son las inmunoterapias y vacunas como la del Virus de Papilloma Humano. Las células cancerosas se producen a diario como parte de un proceso natural y la mayoría son eficientemente destruidas por nuestro propio cuerpo.

En el caso del cáncer estas células malignas crecen de manera descontrolada y continua, por lo que estas nuevas terapias y vacunas están destinadas a generar una respuesta inmunológica para que nuestro propio cuerpo reconozca y combata las células del cáncer. La educación, sin duda, es pieza clave para la prevención”, concluyó la oncóloga.

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ELLAS CONTRA EL CÁNCER

ODETTE NEGRÓN APONTE

LIGA PUERTORRIQUEÑA CONTRA EL CÁNCER

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e los 10 años que Odette lleva laborando en la Liga Puertorriqueña Contra el Cáncer, tres han sido desde la posición de directora operacional. La Liga es la primera organización puertorriqueña sin fines de lucro en contar con un hospital (Hospital Oncológico Dr. Isaac González Martínez) desde el cual se ofrecen servicios especializados de salud para pacientes de cáncer. Esto, mediante un plan de prevención integral, diagnóstico temprano, apoyo, atención médica y rehabilitación, atemperados con los avances tecnológicos.

“La Liga está muy enfocada en ofrecer servicios personalizados y de excelencia en la prevención de distintos tipos de cáncer, como parte del programa ‘Oncológico sobre ruedas’, explicó Odette.

Dicho proyecto de vanguardia va de la mano con los cambios en la industria de la salud y es el

primero que organiza la Liga con los recursos del Hospital Oncológico, con el propósito de ofrecer clínicas de salud para atender las necesidades de los pacientes con cáncer de acuerdo al tipo de carcinoma que es recurrente en su comunidad. Este concepto permite que la población tenga acceso directo a pruebas de diagnóstico, atención médica y rehabilitación.

Entre los servicios médicos que la Liga ofrece a la ciudadanía están: oncología médica (hematología oncológica, unidad de quimioterapia, servicios ambulatorios y hospitalización con enfermeras certificadas), cirugía oncológica (cirugía plástica, reconstrucción y estética), cirugía (colorrectal, cabeza y cuello, urología, ginecología, y ortopedia), fisiatría, medicina y centros de imágenes (mamografía, biopsia estereostática, M.R.I., C.T., sonografía y radiología convencional), entre otros.

WWW.LIGACANCERPR.ORG

MARTA M. SÁNCHEZ ARACIL CENTRO COMPRENSIVO DE CÁNCER DE LA UNIVERSIDAD DE PUERTO RICO

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WWW.CCCUPR.ORG

a carrera profesional de Marta en el área de la salud comenzó hace 32 años, y actualmente se desempeña como directora de dos programas financiados por los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), estos son: Control Comprensivo de Cáncer y Control de Cáncer Colorrectal. Ambos programas están afiliados al Centro Comprensivo de Cáncer de la Universidad de Puerto Rico. Y tienen como fin, reducir la mortalidad por cáncer en Puerto Rico.

Ella fue reclutada para trabajar en estos programas por su experiencia en cáncer luego de coordinar por 15 años el programa de Servicio de Información sobre el Cáncer del Instituto Nacional del Cáncer para todo Puerto Rico.

Además se mantiene muy ocupada como voluntaria y miembro de la Junta de Directores de la Sociedad Americana del Cáncer de Puerto Rico, Inc. A través de los programas que Marta dirige, se desarrollan colaboraciones para lograr cambios en las políticas, los sistemas de salud y el ambiente (mediante la implementación de estrategias basadas en la evidencia) para que mediante esos cambios se pueda reducir la mortalidad por cáncer. Asimismo, ambos programas trabajan con los sobrevivientes, para ayudarlos a mejorar su calidad de vida y que conozcan más sobre su diagnóstico.

De esta manera podrán aprender a vivir mejor con la realidad que afrontan los sobrevivientes de esta terrible enfermedad.

SALUD

¿ LISTA PARA VIVIR CON DIABETES? POR AGRAEL OROZCO

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s normal sentirte agobiada, triste o enojada cuando se tienes diabetes. Aunque conoces lo que debes hacer para mantener bajo control el nivel de azúcar en la sangre, se puede volver difícil seguir el plan por mucho tiempo ¡Tranquila! porque en breve te compartimos algunas recomendaciones ofrecidas por el Instituto Nacional de Diabetes y Trastornos Digestivos y de los Riñones (Niddk, por sus siglas en inglés), así que toma nota…

HAZLE FRENTE A LA DIABETES • El estrés puede incrementar tu nivel de azúcar en la sangre. Aprende las diferentes maneras de reducirlo.

Realiza ejercicios de respiración profunda, ocupa tu tiempo en actividades que te gustan para mantenerte relajada, camina, medita, en fin… escucha tu música preferida, haz todo aquello que te haga feliz.

• Si te sientes deprimida, pide ayuda. Tal vez un consejero de salud mental, un grupo de apoyo, líder de tu comunidad religiosa, amigas o familiares que escuchen tus preocupaciones te ayudaría a sentirte mejor.

• Con la ayuda de tu equipo de cuidados de la salud, crea un plan de alimentación para la diabetes.

• Escoge alimentos bajos en calorías, grasas saturadas y trans, azúcar y sal.

• Consume alimentos ricos en fibra, como cereales, panes, galletas, arroz o pasta, todos integrales.

• Toma agua en lugar de jugos o sodas regulares.

• Al momento de comer procura llenar una mitad del plato con vegetales y ensalada, una cuarta parte del plato con proteína baja en grasa como granos, pollo o pavo, pero sin piel, y la otra cuarta parte del plato con un cereal como arroz o pasta integral.

COME BIEN Y MANTENTE ACTIVA • Proponte ser más activa ¡todos los días! Procura caminar por 10 minutos, tres veces al día.

• Dos veces a la semana, trabaja para aumentar tu fuerza muscular.

Usa bandas para hacer ejercicios de resistencia, practica yoga, trabaja duro en el jardín (haciendo huecos y sembrando con herramientas) o realiza flexiones de pecho.

• Procura mantener un peso saludable usando un plan de alimentación adecuado y realiza más ejercicio.

LO QUE DEBES HACER TODOS LOS DÍAS • Toma tus medicamentos para la diabetes y para otros problemas de salud aun cuando te sientas bien.

Pregúntale a tu médico si deberías tomar aspirina para prevenir un ataque al corazón o al cerebro. Avísale a tu doctor si estás sintiendo algún efecto secundario al tomarlos.

• Examínate los pies todos los días para ver si tienen cortes, ampollas, manchas rojas o inflamación. Llama de inmediato a tu médico si tienes alguna herida que no cicatriza.

• Cepíllate los dientes y usa hilo dental todos los días para mantener la higiene oral, la boca y las encías.

• Deja de fumar. Pide ayuda para hacerlo.

• Lleva un registro de tu nivel de azúcar en la sangre. Tal vez debas medirla más de una vez al día y crea una bitácora de tus niveles de azúcar en la sangre, para que puedas presentársela a tu médico, para que juntos puedan crear un programa acertado de control de los niveles de glucosa en sangre.

• Mide tu presión arterial y mantén un registro con los resultados, para discutirlos con tú médico.

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SALUD

CUIDADOS PARA TU PELVIS POR AGRAEL OROZCO

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uedes tener problemas con el control de la vejiga o el intestino. Puede filtrarse orina cuando toses, estornudas, si te ríes o te esfuerzas de cualquier manera. Puede que necesites orinar con frecuencia o con urgencia.

Los músculos débiles también pueden afectar la vagina y el útero, podría provocar incomodidad dentro de la vagina por lo que es importante dejarle saber a tu médico para que juntos puedan escoger el tratamiento adecuado.

La vejiga, el intestino, la vagina y el útero se mantienen en su lugar mediante una hamaca de músculos llamada suelo pélvico, pero cuando los músculos se debilitan no pueden sostener estos órganos y provocan filtraciones en la vejiga y otras afecciones embarazosas llamadas trastornos del suelo pélvico.

Muchos factores, incluidos los antecedentes familiares, el embarazo, la menopausia, el peso y el historial de tabaquismo, pueden afectar el riesgo de desarrollar un trastorno del suelo pélvico. La Dra. Donna Mazloomdoost, especialista

en el suelo pélvico del Instituto Nacional de Salud (NIH, por sus siglas en inglés) indicó que: “Algunas mujeres son muy propensas a este tipo de afecciones y otras no, y dependiendo de la afección, las opciones de tratamiento pueden incluir cambios en la dieta, terapia física, medicamentos, dispositivos médicos o cirugía. Aunque, el NIH está financiando estudios para desarrollar tratamientos nuevos y mejorados”.

Otro tratamiento que ayuda con el control de la vejiga usa un implante quirúrgico para estimular eléctricamente los nervios del músculo pélvico.

Estimular los nervios parece que ayuda a que la vejiga se relaje más.

“Mi primer consejo para todas las mujeres que presentan estos síntomas sería ver a un especialista en el suelo pélvico.

A menudo, la terapia física es el primer tratamiento recomen-

cios de Kegel. Hacen que los músculos pélvicos sean más fuertes. Cualquier mujer puede beneficiarse de estos ejercicios.

Mazloomdoost explicó que para algunas mujeres dicha terapia no funciona porque en ocasiones no realizan los ejercicios por el tiempo suficiente. “La terapia física implica monitorear y medir la cantidad de fuerza que los músculos están empleando y asegurar que se usen los músculos correctos,

Dependiendo de la afección pélvica, las opciones de tratamiento pueden incluir cambios en la dieta, terapia física, medicamentos, dispositivos médicos o cirugía.

Mazloomdoost, quien también dirige este programa del NIH, dijo que la mayoría de las recomendaciones innovadoras provienen de estudios realizados por la Red de Trastornos del Suelo Pélvico. Estos indican que las mujeres que orinan con demasiada frecuencia o que pierden orina pueden ser tratadas con éxito con inyecciones de Botox (toxina botulínica).

dado porque casi todas las afecciones del suelo pélvico se beneficiarán de ello. Algunas afecciones, sin embargo, pueden necesitar algo más que terapia física para mejorar”, acotó Mazloomdoost.

La terapia física del suelo pélvico a menudo comienza con ejercicios simples en el suelo pélvico. Algunos de estos son conocidos como ejerci-

y con la frecuencia y tiempo suficientes”, señaló.

Las mujeres que tienen una afección del suelo pélvico no tienen que sufrir. Hay tratamientos disponibles. “Si tiene algún problema con la función de su vejiga o con una sensación en su vagina, entonces es absolutamente importante hablar con su médico al respecto”, concluyó Mazloomdoost.

¿QUÉ

DIRÁS?

ESCÁPATE

DE MODA CROACIA C roacia se encuentra en la orilla nororiental del mar Adriático, colinda con Eslovenia y Hungría al norte, con Serbia y Montenegro por el este y con Bosnia-Herzegovina al sur y al este. Su tamaño es el doble de Bélgica y se extiende desde las llanuras de la Panonia de Eslabona, corre a través del centro montañoso, hasta llegar a la península de Istria y la costa adriática. El extremo septentrional de la costa croata, incluida la ciudad de Dubrovnik, está separado del resto del país por un saliente de Bosnia-Herzegovina.

La belleza natural de sus playas es la principal atracción turística del país, también cuenta con siete excelentes parques naturales -Brijuni, cerca de

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Pula, es el más cuidado–, así como hermosos y bien conservados bosques mediterráneos.

El montañoso Parque Nacional de Risnjak alberga linces, mientras que los frondosos bosques del Parque Nacional de Paklenica están poblados de insectos, reptiles y aves, entre ellos el buitre leonado, en peligro de extinción. En el Parque Nacional de Plitvice se pueden encontrar osos, lobos y ciervos.

LUGARES PARA VISITAR RIBERA DE DUBROVNIK. También conocida como “la perla del Adriático croata”, ha sido incluida en la lista de lugares declarados como Patrimonio de la Humanidad por la Unesco, con 1,436 monumentos históricos prote-

gidos. Esta fue la capital de la República de Dubrovnik que está rodeada por unas murallas de dos kilómetros de longitud que servían de protección contra los ataques desde tierra y mar. Dentro de las murallas se desarrolló una ciudad preciosa con numerosas iglesias, palacios, monumentos culturales y también está el Stradun.

Este último es un paseo central que ha sido testigo de muchos acontecimientos importantes de la historia de esta región. Lo más atractivo de esta ciudad, además de su cultura e historia, es su cercanía a las islas, su hermoso y cristalino mar, el Parque Nacional de la Isla de Mljet, las residencias de verano antiguas, los paseos marítimos y la activa vida nocturna.

POR YAIRA SOLÍS ESCUDERO

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ESCÁPATE

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SPLIT Y TROGIR. Es una de las ciudades romanas más antiguas que se conservan en la actualidad. Se construyó hace 1700 años, cuando el emperador romano Diocleciano mandó a construir su palacio para pasar sus últimos días de vida. Los amantes de la historia gustan de visitar Split por los numerosos monumentos del período romano que se conservan aquí en buenas condiciones. Cerca del palacio está la catedral construida en el siglo VII, que recibió su nombre por el patrono de la ciudad de Split, Sveti Duje. En los sótanos que se encuentran en la parte conservada del palacio, se desarrollan diversas actividades culturales como por ejemplo las Noches de Diocleciano y las de Música Croata y Ópera. Trogir, es una pequeña ciudad cercana de Split, que es conocida por su centro antiguo que se encuentra actualmen-

RIBERA DE ZADAR Y LA CIUDAD DE ZADAR. En la parte más desarrollada de la costa adriática –que está llena de islas e islotes que se pueden visitar gracias a una amplia oferta de excursiones– están los Parques Nacionales de Paklenica, las Cataratas de Krka, y las Islas de Kornati, así como los Parques Naturales de Velebit y de Teladjica, que no deberás perderte.

A Zadar se la conoce como la “pequeña Roma croata”, por sus numerosas iglesias y por los restos romanos, como el Foro de Zadar, sobre el que luego se edificó la Iglesia de San Donato.

ISLAS DE DALMACIA DEL NORTE. Se caracterizan por su ambiente y ritmo de vida tranquilo, con playas limpias idóneas para bañarse y bucear. Tiene cinco parques nacionales. Allí también queda la isla de Hvar donde se encuentra el teatro más

ZAGREB. Conocida como “la ciudad antigua centroeuropea”, surgió de la fusión de dos poblaciones medievales, Kaptol y Gradec. El primer rastro escrito de la ciudad data de 1094 cuando se fundó en Kaptol un obispado, mientras que la población vecina de Gradec fue proclamada en 1242 reino independiente. Los restos de las murallas que circundaban a estas dos poblaciones todavía se conservan.

Ahora, el Zagreb contemporáneo es punto de encuentros de negocios, centro universitario, ciudad rica en cultura, arte y entretenimiento. Ofrece al visitante el encanto barroco de La Ciudad Alta, pintorescos mercadillos al aire libre, variados comercios y gastronomía nacional muy deliciosa. Aunque es una ciudad con un millón de habitantes, ha conservado su belleza característica, engalanada con

Coliseo estilo romano en Pula.

Vista de una calle típica del antiguo barrio de Rovinj en Istria.

Las hermosas cascadas en el lago Plitvice, en Croacia.

te bajo la protección de la Unesco y por ser portal románico ubicado en la entrada de la iglesia de Sveti Ivan.

RIBERA DE MAKARSKA. Es uno de los lugares turísticos más conocidos de Croacia. Está acariciada por la montaña Biokovo en la costa del Mar Adriático.

Donja Luka y Brela, entre otros, son lugares conocidos de la ribera por sus playas de grava, las actividades para toda la familia, la diversión y los deportes acuáticos, así como por tener los mejores restaurantes y tabernas que sirven comida dálmata y vinos autóctonos y una vibrante vida nocturna. En la montaña Biokovo aún es posible refrescarse tomando agua fría de fuentes naturales, percibir el aroma de las hierbas montañosas o cazar mariposas.

Desde la Ribera es posible visitar la ciudad de Split o viajar hasta Medjugorje (conocido santuario mariano donde se apareció la imagen de la Virgen), o hasta Dubrovnik para admirar su arquitectura, entre otros.

antiguo de Europa. Otra de las islas que conforman esta región es Brac, conocida por el banco de arena Zlatni rat. Además, en la isla de Vis es donde se encuentra el fenómeno natural del Adriático llamado Modra spilja; y en el extremo sur de Croacia está Korcula, hogar de Marco Polo.

ISTRIA VERDE. La llaman la “Toscana croata” por sus construcciones de piedra. El interior verde de Istria te recibirá con una oferta agro-turística abundante y una naturaleza intacta. Si eliges Buje, Buzet, Motovun o Groznjan, encontrarás la privacidad y el silencio de las ciudades fortalezas medievales y descubrirás la gastronomía y la vinicultura. De Motovun te agradará la belleza de sus paisajes verdes, la ruta del vino y la celebración de festivales de cine; mientras que de Buzet te llamará la atención el hecho de que es una auténtica ciudadela istriana habitada desde la prehistoria y que está muy cerca de Hum, la ciudad más pequeña del mundo.

verdes parques y paseos. En su centro histórico conviven Kaptol, la iglesia católica del pueblo croata; Gradec, el centro administrativo de la República de Croacia (con su Parlamento); y la Ciudad Baja, que es el corazón comercial del lugar. Asimismo, la catedral con el Palacio Episcopal es el edificio eclesiástico más grande de Croacia, construida del siglo XIII al XVIII al estilo románico. Después de los daños sufridos en el terremoto de 1880 se construyó una nueva basílica de estilo neogótico.

ESLAVONIA. Ubicada en la parte oriental de Croacia, está limitada por tres ríos: el río Drava al norte, donde limita con Hungría; el río Sava al sur, donde limita con Bosnia y Herzegovina; y el río Danubio en el este, donde limita con Serbia. Su tierra es fértil, lo que atrajo una bonanza agrícola muy importante a la región, que se refleja en la opulencia de su arquitectura.

(Fuente: Oficina de Turismo de Croacia.)

HÁBITAT

EL COLOR COMO

PROTAGONISTA

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l verano ya está aquí y para muchos es el pretexto perfecto para transformar y darle un nuevo toque a la decoración del hogar. En ocasiones no es necesario invertir en accesorios nuevos para la decoración, pues con tan solo cambiarlos se puede lograr el nuevo look que estás buscando.

“En este verano continuamos con la tendencia del terciopelo y el color verde. Es decir, que estamos hablando de interiores lujosos, moder-

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nos, con combinaciones de diferentes materiales”, adelantó la presidenta del Colegio de Diseñadores y Decoradores de Interiores de Puerto Rico (Coddi), Ingrid Velázquez, en entrevista con MÍRAME.

ESTILOS Velázquez nos dijo que el minimalismo seguirá siendo el punto focal en el diseño de interiores del hogar, por lo que recomienda mobiliarios sencillos que generen sensación de

naturalidad. ¡Sí! Lo “vintage” continúa de moda, ya que debido a la situación económica que enfrenta el País después del paso del huracán María, las personas optarán por recuperar los elementos antiguos que tienen, como el papel pintado, adornos y los teléfonos viejos, entre otros.

Otro de los estilos en boga será el clásico renovado.

Este cobra importancia al crear ambientes originales. Los acen-

POR CORAIMA MARTÍNEZ

tos decorativos como jarrones, cuadros, espejos y piezas antiguas tendrán importancia en el interior o exterior del hogar, según la decoradora de interiores.

MATERIALES Los metálicos siguen de moda. No solo se puede utilizar un metal, sino que se pueden combinar. Es así como el oro, bronce y dorado estarán presentes en las tazas de mesas, tocadores y otros acen-

tos decorativos, creando así una alternativa más arriesgada.

“No todo tiene que combinar. Hay que aventurarnos más a las combinaciones de los bronces con los dorados y así sucesivamente”, añadió Velázquez.

Además, se pueden agregar los detalles en cemento, en texturas de paredes, topes de mesas y tiestos pequeños, colocándose así como los favoritos en combinación con los metálicos en oro y dorados.

COLORES El color verde seguirá presente, aunque según la empresa Pantone el color escogido como tendencia para este 2018 es el ultravioleta. Este juega un papel arriesgado e imponente en las decoraciones del hogar, para evocar un estilo de originalidad.

Según la presidenta del Coddi, el ultravioleta vendría siendo un morado oscuro que no es del agrado de todas las personas y tiene su propio carácter.

“En este caso, para no salirse de la moda, lo que se hace es integrar el color en accesorios como cojines, textiles y acentos decorativos, pues Puerto Rico no está para pintar paredes, mucho menos comprar un sofá violeta oscuro”, agregó.

Sobre la decoración de cojines para los sofás, la tendencia son los que lucen más tropicales, pero con un toque chic. Es decir, con dibujos de palmas y hojas que también se pueden combinar con cojines de figuras geométricas o artesanales.

“Cuando hablamos de cojines artesanales, nos referimos a los hechos a mano.

Con este toque logramos un toque protegido y cercano a la naturaleza”, explicó.

TEXTURAS Las texturas siguen vigentes y juegan un papel muy importante en el diseño de interiores. Los textiles tendrán un toque lúcido en los acentos decorativos usándolos en bordes y otros detalles. Se podrá lograr más en la decoración si se juega con las texturas y los materiales, entre los que se encuentran el ratán o la caña natural, que serán utilizadas en los interiores de las habitaciones.

Los estampados tropicales seguirán siendo los preferidos, por ejemplo, las hojas de palmas o las hojas de Cerimán.

Tendencias en las terrazas y piscinas Por otro lado, en el área de la terraza y las piscinas los colores anaranjado y amarillo serán factores claves para lograr un ambiente de frescura.

“La incorporación de acentos decorativos con flora y fauna serán los acompañantes de los colores ya mencionados para lograr el ambiente”, concluyó Velázquez.

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POR DR. JORGE L. SANTANA (JORGE EL SANTERO) 787-307-9696 787-317-2636 FB: @JorgeElSantero

SOFÍA VERGARA

CÁNCER

21 DE JUNIO AL 22 DE JULIO

En momentos de desespero, es importante y necesario buscar alternativas para no ser invadido por la depresión. Hay situaciones difíciles ocurriendo a tu alrededor, más comienza a vivir a plenitud para ti y no para los demás.

ESCORPIO 23 DE OCTUBRE AL 21 DE NOV. Decaer no es una buena opción bajo ninguna circunstancia, más bien es una excusa para no afrontar la realidad. No te permitas dar pasos en falso, por el contrario, la mejor opción es tomar el control de tu vida y encontrarás la solución.

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LEO

VIRGO

LIBRA

23 DE JULIO AL 22 DE AGOSTO

23 DE AGOSTO AL 22 DE SEP.

23 DE SEP. AL 22 DE OCTUBRE

En la vida tenemos altas y bajas, momentos buenos y otros malos. Todo lo que atravesamos son pruebas que nos llevan a un aprendizaje, más tu coraje y valentía te llevarán a una pronta sanación en todos los aspectos de tu vida.

Las oportunidades en ocasiones solo se presentan una vez en la vida, y luego ya no hay más. Pero, si se presentasen de nuevo, es momento de aceptarlas. Es hora de que lo bueno llegue a tu vida. ¡Sonríe la vida es hermosa!

Es momento de tomar las riendas de tu vida y dejar a un lado todo lo que no te ha sido de beneficio. Ayuda a quien te ha ayudado, y ha estado para ti cuando lo has necesitado. Encontrarás una nueva razón para agradecer.

SAGITARIO

CAPRICORNIO

ACUARIO

22 DE NOV. AL 21 DE DIC.

22 DE DICIEMBRE AL 19 DE ENERO

20 DE ENERO AL 18 DE FEBRERO

No se logra nada en la vida si no luchas por tenerlo. No esperes que todo te llegue de la nada, porque así no sucederá.

Es necesario vivir dando lo mejor que tienes, como lo has hecho hasta el momento, no permitas que nadie sea de tropiezo en el camino.

Una persona especial llegará a tu vida para darle un giro diferente. Ha estado siempre, más no le habías dado la importancia que tiene. En este momento estará con más fuerza en tu vida y continuará ganando un espacio en tu corazón.

La juventud va desapareciendo con el tiempo, pero nos deja huellas que nos serán de ayuda para afrontar las etapas por venir.

Es el momento de vivir con más confianza, dejando atrás el dolor para atraer la felicidad.

PISCIS

ARIES

TAURO

GÉMINIS

19 DE FEBRERO AL 20 DE MARZO

21 DE MARZO AL 19 DE ABRIL

20 DE ABRIL AL 20 DE MAYO

21 DE MAYO AL DE 20 DE JUNIO

Vivir un día a la vez, sin prisa, sin mirar atrás.

Vivir dando gracias por la oportunidad de existir.

Sin importar la adversidad y tomando en cuenta que todo lo malo pasará y cosas mejores habrán de llegar.

Mes de reflexión, de encontrar soluciones y respuestas a aquello, que parecía no tenerlo. Es momento de ser agradecido por todo lo recibido, y dar a quien lo necesita un poco de lo que nos facilita la vida.

La vida es un regalo que poseemos, es un privilegio que necesitamos valorar. Hay momentos donde no todo sale como lo deseas, más si con paciencia esperas, verás que todo llega cuando tiene que llegar.

Tu esfuerzo no ha sido en vano. No desesperes pues la vida traerá aquello que deseas y será más grande de lo que esperabas.

Alcanzarás todo lo que te propongas porque lo que se lucha se recibe con alegría.

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