Revista zona diciembre 2025

DICIEMBRE-ENERO • #147 • $2.50

EN 2026

EL BOXEO

UNA PUBLICACIÓN DE

Xander Zayas y Juanmita López, dos de los destacados pugilistas boricuas que subirán al ring en enero.

PEGA PRIMERO 1 | diciembre

UN 2026

E

ATRAPANTE

s imposible, tan cerca del fin de las fiestas, no asomarse con curiosidad al 2026. Será un año donde el deporte será el gran protagonista; los temas de conversación —coquito en mano— irán cambiando mes a mes, teniendo en común la pasión que despertarán.

Enero será el mes del boxeo y por eso la portada de ZONA tiene como protagonistas a Xander Zayas y Juanmita López.

Antes de que lleguen los Reyes Magos, la reina del boxeo boricua Amanda Serrano se medirá el 3 de enero contra la estadounidense Reina Tellez en el Coliseo Roberto Clemente. La carolinense defenderá sus cinturones de peso pluma de la OMB y la AMB contra la mexicana.

Poco después, el 10 de enero, Subriel Matías defenderá su título superligero del WBC frente al británico Dalton Smith en Brooklyn. Y Zayas y López verán acción el 31, en el Coliseo José Miguel Agrelot.

El 20 de enero se anunciarán los nuevos integrantes del Salón de la Fama del béisbol y quizás sea un día inolvidable para todos, en especial para Carlos

Beltrán y su familia. En esta edición te contamos cuáles son sus posibilidades.

La temperatura subirá en febrero. Si bien no se sabe qué equipos jugarán el Super Bowl, sí se conoce quién será el gran protagonista en el Levi’s Stadium en Santa Clara, California: Bad Bunny —el artista número 1 en Spotify— subirá al escenario más convocante. Se espera que más de 100 millones de fanáticos del deporte y la música sigan en vivo el show. ¡Muéstrales lo que es bueno, Benito!

Y en marzo, el orgullo boricua puede tocar el cielo. En solo tres horas se agotaron los boletos para los juegos de Puerto Rico en el Clásico Mundial de Béisbol, que se disputará en la Isla del 6 al 11 de marzo. Y eso habla por sí solo de la pasión del público.

Y como si esto fuera poco, la Copa del Mundo de fútbol se juega en Estados Unidos, con partidos que se jugarán a menos de tres horas de la Isla. Una oportunidad única para los fanáticos boricuas. ¿Qué evento te gustaría presenciar?

Difícil elegir uno. Por suerte para ti, los puedes seguir en ZONA.

Xander Zayas y Juanmita López. El boxeo será el gran protagonista en el comienzo del 2026.

zonasports@elvocero.com En Facebook: ZONA Sports Caribe

GRUPO EDITORIAL Vicepresidente de Contenido Editorial: Carlos Otero • Jefe Editorial: Martín Casullo • Director Deportes: Gabriel Quiles Redacción local: Jarniel Canales - Brandon Garcés • Director de Arte: Héctor L. Vázquez GRUPO ADMINISTRATIVO Presidente: Salvador Hasbún • Vicepresidente de Mercadeo y Operaciones Comerciales: Michelle Pérez Ejecutivas de cuentas: Madeline Diaz Vega ZonaSports es propiedad exclusiva de PUBLI-INVERSIONES Inc. y es publicada mensualmente por la empresa para distribución en Puerto Rico. No se permite la reproducción parcial o total del contenido sin una previa autorización escrita de la empresa.

EL VOCERO DE PUERTO RICO PO Box 15074 San Juan, Puerto Rico 00902

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La verdad no tiene precio

< El VocEro DE PuErto rico > ViErnEs, 3 DE octubrE DE 2025

Ahora la verdad circula los sábados

>JLHR RunningFilms

AL RITMO DE

MODA

LEONARDO FIFTH AVENUE La sastrería que seduce con una estética renovada en su colección primavera/verano 2026 Por Arnaldo Rivera Braña

L

os diseñadores Leonardo Cordero Suria y Ana Sofía Cordero Mellado presentan RYTHM primavera/verano 2026, una propuesta vibrante que traduce la energía del movimiento y los distintos ritmos de la música en piezas de sastrería contemporánea para ambos sexos.

La colección se mueve al compás del cuerpo y de las emociones, explorando cómo el ritmo, invisible pero presente, se convierte en impulso, en lenguaje y en expresión.

En esta colección, el destacado dúo padre e hija exploran más intensamente ese territorio donde la moda masculina y femenina dejan de ser opuestos para convertirse en un diálogo. La sastrería, antes estricta y contenida, se abre a códigos más sensuales, más expresivos, más libres: un equilibrio donde la fuerza de la esdiciembre | 4

tructura masculina se encuentra con la suavidad, el movimiento y la sensibilidad que históricamente asociamos con lo femenino.

Es la evolución natural del hombre y la mujer contemporáneos: seguros, conscientes y dispuestos a expresar emoción y sorpresa. Una estética que podríamos describir como ese ying—yang que crea un nuevo balance entre masculino y femenino, combinando la elegancia clásica con detalles que rompen con viejos códigos establecidos, para ofrecer una sensibilidad moderna que resulta magnética.

El resultado que proponen los diseñadores, es un estilo que fluye, que respira, que seduce sin esfuerzo.

Leonardo Cordero Suria y Ana Sofía

Cordero crean así, para la establecida marca Leonardo Fifth Avenue, un lenguaje nuevo donde la masculinidad no pierde firmeza, pero gana profundidad; y donde la feminidad no se imita, sino que inspira.

5 | diciembre

NOTA DE PORTADA

“Traer esta pelea a Puerto Rico para mí es un sueño y ver que se estará cumpliendo es increíble”, asegura Xander Zayas, quien enfrenta al alemán Abass Baraou. >Yadiel Pérez

diciembre | 6

EL BOXEO INICIA FUERTE Los boxeadores boricuas tendrán un comienzo de año para la historia

Xander Zayas castigó duro al mexicano Jorge García este año. Fue una contundente victoria del boricua en el Madison Square Garden de Nueva York. >Frank Franklin II /AP

Por Gabriel Quiles El calendario aún no habrá pasado la primera página cuando Puerto Rico se convierta, una vez más, en el corazón del boxeo global.

Enero del 2026 no será un simple inicio de temporada, será un mes que marcará época, que conectará generaciones y renovará la identidad boxística de un país que respira este deporte desde la cuna.

Lo que se avecina es una alineación histórica de noches grandes, repletas de emoción y talento boricua en su máximo esplendor. Algo que quizás no se había visto antes en la Isla.

La Reina vs. Reina El arranque será en el Coliseo Roberto Clemente, donde Amanda Serrano (47-4-1, 31KOs) regresará al cuadrilátero el próximo 3 de enero para defender nuevamente sus títulos mundiales frente a la invicta estadounidense Reina Tellez. Será una reedición cargada de simbolismos, de emociones que trascienden el deporte, porque Serrano vuelve a pelear ante su gente luego de que una lesión frenara su presentación anterior en el mismo recinto.

Para la campeona, esta cartelera representa más que una defensa de fajas, es una reivindicación personal, un regreso al escenario donde tantos soñaron verla 7 | diciembre

brillar, un reencuentro con la afición que la ha acompañado en los momentos más luminosos y en los más complejos de su carrera. El Clemente, con su historia y su energía tan particular, será el marco perfecto para una noche que desde ya se percibe como una celebración nacional.

El Orgullo de Maternillo Apenas una semana después, el 10 de enero, mientras la Isla todavía procesa las emociones de la primera gran cita del año, el campeón superligero del Consejo Mundial de Boxeo (CMB), Subriel Matías (23-2-0, 22KOs), subirá al cuadrilátero del Barclays Center de Brooklyn para defender su corona frente al inglés Dalton Smith.

Será, sin duda, otro capítulo en la leyenda combativa de Matías, un peleador que ha construido su carrera con una intensidad feroz y una capacidad de

COMBATES DESTACADOS DE ENERO Boxeador Puertorriqueño - Fecha y Lugar de la Pelea • AMANDA SERRANO Sábado 3 — Coliseo Roberto Clemente, San Juan • JONATHAN GONZÁLEZ Sábado 3 — Coliseo Roberto Clemente, San Juan • YAKIEL RIVERA Sábado 3 — Coliseo Roberto Clemente, San Juan • SUBRIEL MATÍAS Sábado 10 — Barclays Center, Brooklyn, Nueva York, EE. UU. • XANDER ZAYAS Sábado 31 – Coliseo José Miguel Agrelot , San Juan • JUANMITA LÓPEZ DE JESÚS Sábado 31 — Coliseo José Miguel Agrelot , San Juan diciembre | 8

reinvención admirada por aficionados y críticos por igual. Nueva York, con su enorme población boricua, funcionará como un coliseo extendido. Matías, que ya es uno de los nombres más respetados en las 140 libras a nivel global al tener todas sus victorias por la vía del nocaut, entrará una vez más a un territorio donde miles de puertorriqueños lo han adoptado como un símbolo de fuerza, resiliencia y orgullo.

De hecho, este combate tiene un sabor extra tras todo lo ocurrido tras bastidores, donde la pelea pudo no lograrse tras un positivo adverso del boricua a ostarina. Sin embargo, gracias a su cooperación y que al nivel del mismo fue de apenas de 0.85 nanogramos por mililitro, el CMB permitió que el combate siguiera adelante y como parte del acuerdo

el boricua estará bajo probatoria durante un año a partir de la fecha de la prueba y deberá costear exámenes antidopaje adicionales. También deberá completar un programa educativo sobre nutrición y visitar gimnasios de boxeo para orientar a otros atletas respecto al riesgo que representan los suplementos no certificados. En caso de un nuevo positivo en el periodo de probatoria, quedaría suspendido de manera indefinida sin necesidad de una investigación adicional.

Xander y Juanmita Y cuando enero intente despedirse, cuando el país piense que ya ha visto suficiente emoción para un solo >Peter Amador Rivera

te emoción para un solo mes, llegará otra noche que promete convertirse en un antes y un después para la nueva generación del boxeo puertorriqueño.

El 31 de enero, el Coliseo de Puerto Rico volverá a vestirse de gala para recibir una cartelera encabezada por el invicto Xander Zayas (22-0-0, 13 KOs), quien unificará títulos ante el campeón de la Asociación Mundial de Boxeo (AMB), Abass Baraou. Zayas expondrá su cinturón de la Organización Mundial de Boxeo (OMB) en un duelo que ha capturado la atención del mundo entero y que representa el ascenso inevitable de uno de los talentos más completos, carismáticos y maduros que ha producido Puerto Rico en la última década.

Pelea en casa, frente a su gente, frente a los que lo han visto crecer y frente a los que lo proyectan como uno de los futuros grandes embajadores del boxeo puertorriqueño a nivel global.

Ese mismo día, también subirá al ring Juanmita López De Jesús (4-0-0, 2KOs), quien continúa escribiendo su propia historia mientras honra un apellido cargado de legado. Su presencia en la cartelera del Choli es una señal inequívoca de que la nueva camada viene con

Juanmita López dialoga con ZONA en el Coliseo de Puerto Rico José Miguel Agrelot. “Yo creo que este es el sueño de todo deportista, estar en el Choli frente a su gente y eso me emociona mucho”, aseguró. >Yadiel Pérez

paso firme, con visión clara y con una identidad forjada desde el esfuerzo, la dedicación y la madurez competitiva.

Es el tipo de escenario que transforma carreras, que define etapas, que impulsa a un joven talento a abrazar la grandeza.

Todo esto sucede en un país donde el boxeo no es solo deporte, sino cultura.

Puerto Rico ha construido una tradición única alrededor del cuadrilátero. Desde

Pedro Montañez hasta Félix Trinidad, desde Wilfredo Gómez hasta Miguel Cotto, cada generación ha adoptado a sus héroes y ha tejido relatos deportivos que forman parte de la memoria colectiva.

Ahora, la Isla vive un nuevo renacer, una época en la que las estrellas consolidadas se mezclan con nombres jóvenes que comienzan a brillar con luz propia. La sinergia entre Amanda Serrano, Subriel Matías, Xander Zayas, Juanmita López y tantos otros no es una casualidad: es el resultado de estructura, talento, sacrificio y un amor profundo por representar a Puerto Rico ante el mundo.

Enero del 2026 no será un mes más.

Será un manifiesto, una declaración de identidad. En tres noches, en tres escenarios distintos, Puerto Rico levantará la voz con la fuerza de sus campeones. El Clemente, el Barclays Center y el Choli funcionarán como estaciones de un mismo viaje emocional, uno que llevará a la afición boricua a experimentar orgullo, adrenalina, nostalgia y esperanza.

El boxeo puertorriqueño ha tenido épocas doradas, pero lo que se prepara para comenzar en enero parece el inicio de una nueva era si las victorias acompañan a los boricuas.

Xander Zayas y Abass Baraou se conocen a la perfección: “Abaad y yo tenemos muchos ‘rounds’ de campamentos juntos y siempre nos dijimos nos veríamos en el ‘ring’ por un campeonato”, compartió Xander. >Yadiel Pérez

9 | diciembre

SALUD

LOS 5 MANDAMIENTOS PARA VIVIR MÁS Y MEJOR

La ciencia también tiene sus preceptos para una vida mejor.

diciembre | 10

Estos cambios, que debes cumplir religiosamente, son los que la ciencia señala como claves para retrasar el envejecimiento y mejorar la calidad de vida

V

Por la redacción

ivir más y mejor no depende solo de la genética. Diversos especialistas destacan que la longevidad se construye a partir de decisiones cotidianas. Entre los factores más influyentes aparecen el descanso suficiente, la actividad física constante y una alimentación de calidad. El neurólogo Conrado Estol, entre otros expertos, recuerda que “nada cambia si no se empieza”.

LOS BENEFICIOS DE LA DIETA MEDITERRÁNEA Consumir frutas y verduras de estación, pescados de aguas profundas y aceite de oliva de buena calidad son los secretos de una alimentación que cuida la salud cardiovascular.

Los científicos descubrieron esto luego de estudiar porque en las costas mediterráneas las personas padecían menos infartos agudo de miocardio y menos accidentes cerebrovasculares. >Suministrada

1

Dormir bien: un aliado silencioso El sueño es uno de los pilares más importantes para la salud y, a la vez, uno de los más descuidados. Dormir entre siete y ocho horas favorece la eliminación de toxinas cerebrales y permite que el sistema cardiovascular se recupere. Por el contrario, descansar poco afecta el ánimo, la memoria y las defensas. Dormir más de nueve horas de manera regular también puede indicar desequilibrio físico. Aunque con la edad disminuye la profundidad del sueño, mantener hábitos de descanso saludables sigue siendo una herramienta poderosa contra el envejecimiento.

2

Ejercicio diario: moverse para vivir más La actividad física regular es una de las intervenciones más

efectivas para mejorar la longevidad. El movimiento estimula la regeneración neuronal, fortalece el corazón y sostiene el sistema inmune. Mantener la fuerza muscular —en especial en las piernas— es clave para afrontar enfermedades o recuperaciones. A partir de los 40 años disminuye la masa muscular y la capacidad pulmonar, por lo que caminar, correr, subir escaleras o realizar ejercicios de fuerza es fundamental.

En palabras de Estol: “No dejamos de hacer ejercicio porque envejecemos; envejecemos porque dejamos de hacer ejercicio”.

3

Comer como en el Mediterráneo Una alimentación basada en frutas, verduras, legumbres, pescado, aceite de oliva y frutos secos se asocia a menos inflamación, mejor salud arterial y menor riesgo de cáncer y enfermedades cardiovasculares. ¡Muévete! Quedarse tirado en el sillón es el peor de los pecados. >Suministrada

Los ultraprocesados, en cambio, dañan las arterias incluso en personas delgadas. Priorizar alimentos frescos y “sin etiquetas” es una estrategia simple y eficaz. El cerebro, que representa el 2 % del peso corporal pero consume el 20 % de la energía, depende de una nutrición adecuada para funcionar bien.

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Controlar el estrés: cuidar la mente para cuidar el cuerpo El estrés crónico eleva la presión arterial, altera hormonas y favorece la formación de coágulos. Sin embargo, cuando se interpreta como desafío y no como amenaza, su impacto nocivo disminuye. Incorporar pausas de respiración profunda, meditación o momentos de quietud ayuda a reducir sus efectos. Con pequeñas prácticas diarias, la respuesta fisiológica al estrés puede transformarse de manera positiva.

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Empezar: el hábito que habilita a todos los demás La salud a largo plazo es una construcción diaria. Elegir dormir mejor, moverse más o tomarse un minuto para respirar son decisiones pequeñas con impacto profundo. Como sintetiza Estol, “cada día es una oportunidad para elegir mejor”.

Envejecer de forma saludable no es un destino: es un proceso que comienza con un solo paso.

11 | diciembre

El Ultimate Aerial Obstacle Course no es simplemente una competencia o una demostración de destreza. Es, fundamentalmente, una declaración de lo que el ser humano puede lograr cuando la creatividad se alía con la tecnología, el entrenamiento extremo y una enorme dosis de valentía diciembre | 12

HOT AIR BALLOON TARGET. Mike Swanson, Marko Waltenspiel y Dani Roman viajan como misiles buscando dar en el blanco sostenido por un globo aerostático. Este es uno de los 13 desafíos que propone el Aerial Obstacle Course, para los especialistas en vuelos con trajes especiales llamados wingsuite. >Samo Vidic / Red Bull Content Pool

CATAPULTA HUMANA. Fred Fugen, Amber Forte y Sebastian Alvares son lanzados al vacío por una catapulta colocada en lo alto de una montaña.

“Nosotros siempre que saltamos de la montaña caemos.

Empezamos a caer, tenemos caída libre, y el wingsuit tarda un poco en presurizar. Tarda como unos 180, 200 pies en presurizarse y en empezar a volar. ¿Qué pasa con la catapulta?

Que sales ya con velocidad y ya estás volando directamente”, explica el español Dani Román. “Fue la prueba que más me gustó”, concluyó. >Joerg Mitter / Red Bull Content Pool

La infografía resume las 15 pruebas, donde 9 especialistas en wingsuits comparten las proezas con 13 parapentes, 3 parapentes motor, 1 jet suit, 1 jet sky (en paracaídas), 5 aviones acrobáticos, 2 Alpha Jets en escenarios de 8 países. >Red Bull Content Pull

13 | diciembre

CANOPY GATE. En el cielo de Bahamas, Marco Fürst, Marko Waltenspiel y Max Manow vuelan a través de una “puerta” formada por parapentes. Todas las pruebas requieren trabajo en equipo con diferentes especialistas extremos. >Joerg Mitter / Red Bull Content Pool

diciembre | 14

MARINA SLALOM. Volando entre los rascacielos de Dubai, Marco Fürst, Marco Waltenspiel y Max Manow completan uno de los desafíos más riesgosos. >Joerg Mitter / Red Bull Content Pool

DRONE CAN. Marco Fürst, Marco Waltenspiel y Max Manow se zambulleron a través de una formación de drones con la forma de una lata gigante de Red Bull formada por 600 drones suspendidos a más de 900 pies sobre el horizonte, antes de realizar un sobrevuelo en formación cerrada sobre el emblemático Atlantis The Royal. “El Drone Can es único en su género. Era como un videojuego”, dice Max Manow, uno de los wingsuiters que volaron por el horizonte de Dubai junto con Marco Waltenspiel y Marco Fürst. “Ahora tienes drones con los que volar, apuntar y jugar. Creo que es el futuro de los espectáculos aéreos, ¡y estoy impaciente!” >Joerg Mitter / Red Bull Content Pool

ATLANTIS GATE. Marco Fürst y Max Manow y un vuelo rasante sobre un edificio en Dubai. “Hay plan A y hay plan B si tenemos una emergencia. Si pasa algo es porque previamente ha habido muchos errores. O a veces, no. Depende. Pero creo es importante estar atento a lo que estás haciendo, estar al 100% y solucionar esas cosas que pueden pasar”, comparte Dani Román. >Joerg Mitter / Red Bull Content Pool

15 | diciembre

FÚTBOL

NADA ES

Los jugadores de Cabo Verde festejan el sueño cumplido. Tras ganarle 3 a 0 a Eswatini se clasificaron al Mundial 2026 representando a África. >Cristiano Barbosa / AP

IMPOSIBLE

P

Por Martín Casullo

ara algunos, soñar con ver a Puerto Rico en un Mundial de Fútbol puede ser una quimera, un sueño imposible como pudo ser —en su momento— ganarle al Dream Team de baloncesto de Estados Unidos. Y todos recuerdan qué fue lo que sucedió.

Ahora tres pequeños países insulares han logrado su boleto dorado al Mundial de fútbol que organizan Estados Unidos, Canadá y México.

Tres naciones que diseñaron planes parecidos para formar un once competitivo y demostrar que llegar a la Copa del diciembre | 16

Mundo no está reservado solo para las grandes naciones.

CABO VERDE: UN ARCHIPIÉLAGO QUE SE ORGANIZÓ PARA GANAR Cuando los portugueses llegaron al archipiélago, a mediados del siglo XV, descubrieron que en esas islas de la costa africana no había ni lagos ni ríos y que estaba plagado de murciélagos. Sin embargo, en ese paso estratégico se formó un país que hoy tiene una democracia ejemplar. Cabo Verde logró su independencia recién en 1975 y los portugueses dejaron dos cosas

La clasificación al Mundial 2026 de Cabo Verde, Haití y Curazao demuestra que en el fútbol nada es imposible. Tres historias con mucho en común que marcan un camino que Puerto Rico puede seguir fundamentales para lograr la clasificación al próximo Mundial: la pasión por el fútbol y el idioma que les permitió a los jugadores una mejor adaptación a las ligas profesionales europeas.

Si en todos los países que logran clasificar a la máxima competencia del fútbol, el pueblo entero sale a la calle a festejar. En Cabo Verde la frase nunca fue más literal: sus 525,000 habitantes vivieron una fiesta inolvidable, se convirtió en uno de los países menos poblados en clasificar a un Mundial. Su campaña fue sólida: terminó primera en su grupo africano con 23 puntos, superando a una potencia continental como Camerún.

El presidente de la Federación Caboverdiana de Fútbol, Mário Semedo, ha

afirmado que su estrategia se apoya en la conexión con la diáspora (más de un millón de caboverdianos viven en el exterior): “Nuestro país es pequeño, pero nuestra gente está en todo el mundo. Si la diáspora es parte de Cabo Verde, también debe ser parte de la selección”.

Para llevar esa visión a la práctica, la federación implementó un sistema de scouting global que identificó futbolistas caboverdianos en Portugal, Países Bajos, Francia y Estados Unidos. En su grupo, el equipo marcó 19 goles y recibió solo 5, lo que refleja una solidez sorprendente para una selección debutante.

Además, gracias al programa FIFA Forward, Cabo Verde ha recibido más de 2.4 millones de dólares para mejorar su infraestructura: estadios, centros técnicos y desarrollo juvenil, según la federación.

HAITÍ: CUANDO EL FÚTBOL SE CONVIERTE EN RESISTENCIA Con cerca de 12 millones de habitantes, Haití vive una crisis social profunda que parece interminable. Aun así, su selección masculina se organizó bajo condiciones adversas y volvió a un Mundial por primera vez en 52 años.

Su entrenador, el francés Sébastien Migné, nunca ha podido pisar Haití debido a la inseguridad, pero lideró al equipo que ganó su grupo final de CONCACAF con 11 puntos, derrotando a Nicaragua 2-0 con goles de Louicius Deedson y Rúben Providence en el partido decisivo.

El plantel está compuesto en su mayoría por jugadores de la diáspora, repartidos en 12 ligas diferentes alrededor del mundo.

Roshon Van Eijma pelea por el balón en el partido decisivo frente a Jamaica. Curazao sólo recibió tres goles en todas las eliminatorias. >Collin Reid / AP

Esa dispersión era vista por muchos como un punto débil, pero la federación haitiana la convirtió en fortaleza.

Un seguidor comentó durante las celebraciones: “El fútbol nos recordó que todavía podemos celebrar algo”. Esa frase resume una realidad: la clasificación es deportiva, sí, pero también es un acto simbólico de unidad y esperanza.

CURAZAO: PROFESIONALIZACIÓN Y PLAN ESTRUCTURADO Con apenas 156,000 habitantes, Curazao se convirtió en la nación con menor población en clasificar directamente a un Mundial. Su boleto se confirmó tras un empate 0-0 ante Jamaica en Kingston, resultado suficiente para terminar primero en su grupo de CONCACAF.

Uno de los pilares del éxito de Curazao fue la integración de jugadores con raíces neerlandesas, formados en Europa pero con vínculos familiares y culturales con la isla. Futbolistas como Riechedly Bazoer, Tahith Chong y Armando Obispo representan este puente entre Europa y el Caribe. El experimentado entrenador neerlandés Dick Advocaat trabajó para sumar a estos talentos, aunque no ocultó su frustración ante la reticencia de algunos jugadores elegibles: “No entiendo por qué algunos titubean o rechazan la oportunidad”, dijo en declaraciones quien se convertirá, con 78 años, en el director técnico más longevo en la historia de los Mundiales.

Curazao ha seguido un modelo similar al de Cabo Verde: el 80 % o más de su plantilla procede de su diáspora en los Países Bajos, lo que ha permitido combinar talento internacional con una identidad curazoleña genuina. Bajo esta estructura, el equipo recibió solo 3 goles en toda la fase eliminatoria y mantuvo su arco invicto en cuatro partidos: datos que muestran que su éxito no fue por suerte, sino por un plan concreto.

Además, la Federación de Curazao ha asegurado patrocinios para respaldar el proyecto hasta 2026.

Si ellos pudieron hacerlo, Puerto Rico también.

En las calles de Puerto Príncipe todo es alegría.

Haití es un país dominado por el terror, donde su Selección nunca pudo jugar de local. Sin embargo, el fútbol fue un oasis entre tanta violencia. >Odelyn Joseph / AP

17 | diciembre

CABO VERDE

• Curiosidad. Uno de sus jugadores, Roberto Carlos Lopes, fue contactado por la red para empleos LinkedIn. • Clave. Más del 70% de sus convocados nació fuera del archipiélago ubicado en el Océano Atlántico. A principios de este siglo, la Federación de Fútbol se encargó de rastrear jugadores que no nacieron en el país, pero que tienen su ascendencia.

• Antecedente. En 2021 disputó por primera vez un Mundial de Handball y en 2023 compitió debutó en un Mundial de Baloncesto.

Jugará con en el Grupo H con España, Uruguay y Arabia Saudita. >Bruno da Moura

HAITÍ Curiosidad. Se trata de una selección “nómada”: A pesar de la pasión que sienten los haitianos por el fútbol, no jugó un solo partido de local en su país durante la eliminatoria por la falta de seguridad.

Clave. El equipo más diverso: jugadores distribuidos en 12 ligas de Europa, EE.UU. y el Caribe.

Antecedentes. Vuelve a un Mundial de fútbol después de 52 años (última vez España 1982).

Jugará en el Grupo C con Escocia, Marruecos y Brasil. >Odelyn Joseph / AP

CURAZAO

• Curiosidad. Hasta 2010 el país era conocido como Antillas Neerlandesas.

Tiene 156,000 habitantes y una superficie de solo 171 millas cuadradas.

• Clave. Diáspora súper productiva: más del 80 % de sus jugadores se formó en Países Bajos.

• Antecedentes. Se convirtió con sólo 172 millas cuadradas en el país más pequeño en la historia de los Mundiales, superando a Islandia que jugó el Mundial 2018.

Jugará en el Grupo E contra Alemania, Ecuador y Costa de Marfil.

diciembre | 18

LA COMBINACIÓN DE FUERZA, MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTO ES LA FÓRMULA DEL ÉXITO

GYM

Los entrenamientos sin impacto son fundamentales para las rodillas, en especial si ya causan algún tipo de dolor. >Suministrada

QUÉ MÚSCULOS FORTALECER PARA

CUIDAR LAS RODILLAS

Protegerlas no depende solo de cuidar la articulación: la clave está en los músculos que la rodean.

Por la redacción

L

as rodillas son una de las articulaciones que más trabajan en el cuerpo: soportan el peso, absorben impacto y permiten moverse con fluidez.

Sin embargo, suelen ser también una de las primeras en manifestar molestias, especialmente a partir de los 40 años.

Cuádriceps: Ubicados en la parte anterior del muslo, son fundamentales para la estabilidad. Un cuádriceps débil aumenta la presión en la rótula y contribuye al dolor femororrotuliano. Ejercicios como sentadillas parciales, extensiones de

pierna y elevar la pierna recta ayudan a mejorar fuerza sin sobrecargar.

Isquiotibiales: Cuando están débiles o acortados, generan desbalance con los cuádriceps y aumentan la tensión sobre la articulación. Trabajarlos con puentes de glúteos, curls de pierna o peso muerto con poco peso ayuda a mejorar su función.

Glúteos: El glúteo medio y el glúteo mayor son esenciales para alinear la cadera y evitar que la rodilla “caiga hacia adentro” al caminar o al subir escaleras, uno de los movimientos que más lesiones genera. Fortalecerlos con ejercicios

Con rutinas de 15 a 20 minutos, tres veces por semana, es posible mejorar la función, prevenir lesiones y mantener la movilidad a largo plazo.

como la abducción de cadera, caminata con banda elástica y sentadillas laterales mejora la biomecánica general.

Pantorrillas: El gastrocnemio y el sóleo funcionan como amortiguadores naturales. Si son débiles, la rodilla absorbe más impacto del necesario. Realizar elevaciones de talón, tanto sentado como de pie, mejora su potencia y reduce la carga articular.

Músculos del core: Un abdomen y una zona lumbar fuertes ayudan a controlar la postura y a distribuir el esfuerzo durante actividades diarias como caminar, correr o levantar peso. Plancha, plancha lateral y ejercicios de estabilidad lumbo-pélvica disminuyen la sobrecarga en las rodillas.

Cómo empezar sin riesgo: Los especialistas recomiendan comenzar con movimientos controlados, bajo impacto y con progresión gradual. Un error frecuente es concentrarse solo en los cuádriceps, cuando lo que protege realmente es el equilibrio entre todos los grupos musculares.

19 | diciembre

OCTANO

VELOCIDAD, PRECISIÓN

Y EMOCIÓN

EN UNA PISTA ÚNICA En el Porsche World Road Show de México, tuvimos la oportunidad de intentar llevar al límite a los mejores carros de la marca alemana diciembre | 20

Por Héctor L. Vázquez

S

ANTA FE, MEXICO - A veces, comprar el deportivo de tus sueños no es suficiente.

Para conocerlo de verdad tienes que llevarlo a la pista, sentir cómo responde en cada curva y descubrir si realmente merece su fama. Eso fue exactamente lo que vivimos en OCTANO durante nuestra participación en el Porsche World Road Show (PWRS) en su formato de circuito: un evento diseñado para exprimir al máximo los modelos más recientes de la marca alemana, siempre acompañados por instructores profesionales que te ayudan a encontrar el punto perfecto entre control, velocidad y adrenalina.

Este evento, que se celebra cada año en distintas ciudades del mundo, permite que dueños y entusiastas conduzcan prácticamente toda la línea de Porsche sin restricciones, desde el legendario 911 hasta los sedanes y SUV más potentes de la marca. En total manejamos 15 modelos distribuidos en las tres grandes categorías del lineup: deportivos de dos puertas, deportivos de cuatro puertas y SUV de alto desempeño. La experiencia fue tan diversa como sorprendente, y cada modelo dejó una impresión distinta tanto en pista como fuera de ella.

En el mundo de las SUV, la Macan Turbo eléctrica se llevó gran parte del protagonismo. Con cerca de 630 caballos combinados y más de 830 libras-pie de torque instantáneo, su aceleración es casi violenta, completamente lineal y con un agarre que desafía la lógica. Por su parte, la Cayenne GTS con el V8 biturbo de 4.0 litros —493 caballos y 457 libras-pie de torque— demuestra por qué sigue siendo una de las favoritas entre los amantes del sonido y la conducción pura. Ofrece ese rugido profundo característico del V8, un aplomo impecable en pista y una suspensión 21 | diciembre

que parece anticipar cada irregularidad del asfalto. La Cayenne E-Hybrid, con 463 caballos combinados, también sorprendió: eficiente, poderosa y con una entrega de fuerza muy equilibrada para su peso.

Pasando a los deportivos de cuatro puertas, el Taycan Gran Turismo dejó claro por qué muchos lo consideran el eléctrico más impresionante del mundo. Con hasta 590 caba-

diciembre | 22

llos, 626 libras-pie de torque y un sistema eléctrico de 800 voltios, acelera con una consistencia abrumadora, siempre estable y plantado al suelo incluso en frenadas agresivas. El Panamera Turbo S E-Hybrid, con sus 690 caballos y 641 libras-pie, sigue siendo una obra maestra de equilibrio: combina el refinamiento silencioso de un gran turismo con la brutalidad de un auto capaz de ir de 0 a 60 mph en apenas 3 segundos, moviendo su tamaño como si fuera mucho más ligero.

La categoría más emocionante, sin embargo, fue la de los deportivos de dos puertas. Allí encontramos el nuevo 911 híbrido con su sistema T-Hybrid, que combina 541 caballos y 449 libras-pie con una sobrealimentación eléctrica que elimina por completo el turbolag. Ese empuje inmediato, esos 40 caballos adicionales

en el arranque y la precisión quirúrgica del chasis lo convierten en una de las máquinas más avanzadas que Porsche ha construido. Pero entonces aparece el 911 Touring con su bóxer 4.0 aspirado de 518 caballos, capaz de superar las 8,000 rpm con una pureza mecánica que enamora. Al pasar las 5,000 rpm, el sonido se transforma en una sinfonía de motor aspirado que te hace sentir dentro de una copa GT3, pero sin renunciar a la comodidad de un auto que puedes usar todos los días.

Tres categorías, una pista impresionante y experiencias completamente distintas. Aunque el 911 híbrido conquistó mi corazón por su innovación y por esa sensación de potencia instantánea que ningún otro modelo ofrece, el 911 Touring tiene un carácter, un sonido y una manera de responder que lo hacen brillar de una forma muy especial.

Elegir un favorito sería injusto, porque cada uno tiene su encanto y personalidad propia. Lo que sí está claro es que Porsche continúa diseñando autos que no solo se manejan: se viven, se sienten y se quedan contigo mucho después de salir de la pista.

OCTANO participó en el Porsche World Road Show (PWRS) en su formato de circuito

23 | diciembre

BÉISBOL

“ES MUY DIFÍCIL QUE NO ENTRE. ESTÁ DEMASIADO CERCA DEL 75 POR CIENTO”

JORGE COLÓN DELGADO (HISTORIADOR)

diciembre | 24

CARLOS BELTRÁN A UN PASO DE LA INMORTALIDAD Tras tres intentos fallidos, el exjardinero boricua se perfila como el favorito para convertirse en el próximo puertorriqueño exaltado a Cooperstown Beltrán, uno de los mejores jardineros centrales de la historia reciente en las Grandes Liga, luce como favorito para llegar al Salón de la Fama. >RAY STUBBLEBINE / AP

Por Jarniel Canales Conde

L

a esperada llamada de Carlos Beltrán a la inmortalidad del béisbol parece perfilarse, finalmente, para este año.

Tras ser negado en tres ocasiones consecutivas, el exjardinero boricua luce

Carlos ya fue seleccionado para el Salón de la Fama de los Mets, donde jugó siete temporadas. >Seth Wenig

como el candidato más fuerte –y posiblemente el único– con opciones reales de ser seleccionado para la Clase 2026 del Salón de la Fama del Béisbol, y unirse a Roberto Clemente, Orlando “Peruchín” Cepeda, Roberto Alomar, Iván Rodríguez y Edgar Martínez como los únicos puertorriqueños en recibir la máxima distinción del deporte.

Con un ascenso notable de 46.5% en su debut en 2023, a 57.1% y luego a 70.3% en 2025, Beltrán solo necesita un poco más de cuatro puntos porcentuales para alcanzar el 75% requerido por la Asociación de Escritores de Béisbol de América (BBWAA). Su progreso constante desde que apareció en la papeleta, sumado a la debilidad de la clase de este año, fortalece aún más sus posibilidades.

“Es muy difícil que no entre. Está demasiado cerca del 75% y tuvo un aumento de la primera a la segunda de un 10 por ciento, y del segundo al tercero de un 20 por ciento”, expresó el historiador del béisbol Jorge Colón Delgado 25 | diciembre

en entrevista a ZONA. El manatieño, considerado el octavo mejor jardinero central según la métrica avanzada de Victorias por Encima del Reemplazo (WAR, en inglés) con uno de 70, jugó unas 20 temporadas en las Mayores, la primera siendo con los Reales de Kansas City. Allí, ganó el premio de Novato del Año en 1998 y se situó como uno de los talentos emergentes en las Mayores. En 2004, Beltrán pasó a los Astros de Houston por media temporada, donde tuvo el año más memorable de su carrera, con una postemporada en la que disparó ocho jonrones para empatar la marca de Barry Bonds (2002) por la mayor cantidad en unos ‘playoffs’, que luego superó Randy Arozarena con diez en el 2020. Sin embargo, quizás donde es mejor recordado es por su etapa con los Mets de Nueva York.

En siete temporadas con la novena de Queens, Beltrán fue cinco veces convocado al Juego de Estrellas, tres veces ganador de un Guante de Oro y dos veces ganador de un Bate de Plata. Además, se ubica entre los primeros 10 puestos en la historia del equipo en jonrones, carreras impulsadas, anotadas, porcentaje de embasarse, porcentaje de slugging y OPS. La organización anunció que lo exaltarán al Salón de la Fama de la franquicia.

Tras pasar por los Gigantes de San Francisco, Cardenales de San Luis, Yankees de Nueva York y Rangers de Texas, Beltrán terminó su carrera en Houston, donde consiguió lo que le faltaba en su ya sólido resumé rumbo

Los números de Beltrán son similares a miembros del Salón de la Fama como Andre Dawson. >Chris O’Meara / AP

diciembre | 26

al Salón de la Fama: un anillo de Serie Mundial.

En su vigésima y última campaña, conquistó el título de 2017 con los Astros, aunque ese campeonato quedó marcado por el escándalo de robo de señales. En el informe de MLB, Beltrán fue el único jugador mencionado por nombre, pese a que toda la organización estuvo involucrada.

El peso de ese episodio ha acompañado su legado. De hecho, terminó costándole el puesto de dirigente de los Mets en 2019, cuando fue destituido antes de dirigir su primer juego debido a su vínculo con la controversia.

“Si no hubiese tenido el ‘issue’ con Houston, él entraba en la primera papeleta, sin duda alguna”, aseguró Colón Delgado.

Pero sus números reflejan su caso para el Salón de la Fama. Durante sus 20 temporadas en las Mayores, Beltrán bateó para .279, acumuló 2,725 imparables, 435 jonrones, 1,587 remolcadas, 1,582 carreras anotadas y 312 bases robadas.

Fue nueve veces All-Star, ganó tres Guantes de Oro y dos Bates de Plata.

Además, es apenas el quinto jugador en la historia con al menos 400 jonrones y 300 bases robadas –único bateador de ambas manos en tener estos números–, así como solo el cuarto bateador de ambas manos en alcanzar los 400 vuelacercas. También forma parte del exclusivo club 30-30 por registrar una temporada con 30 jonrones y 30 robos.

Su producción en octubre refuerza aún más su legado. Beltrán es considerado

A los 48 años, Beltrán sueña con un llamado el próximo 20 de enero, luego de que el 70.3% del electorado lo apoyara el año pasado. >Peter Amador Rivera

uno de los mejores peloteros de la historia en postemporada, con 16 cuadrangulares y un saldo de más bases por bolas (37) que ponches (33) en 65 juegos.

Los resultados de la votación se anunciarán el 20 de enero, mientras que la ceremonia está pautada para el 27 de junio en Cooperstown.

En cuanto a la boleta de este año, la lista de debutantes para la Clase 2026 incluye a Howie Kendrick, Daniel Murphy, Rick Porcello, Shin-Soo Choo, Edwin Encarnación, Gio González, Alex Gordon, Nick Markakis, Hunter Pence, Cole Hamels, Ryan Braun y Matt Kemp. Entre los candidatos que repiten aparecen figuras como Alex Rodríguez, Manny Ramírez, Andruw Jones, Chase Utley, Andy Pettitte, Félix Hernández, Bobby Abreu, Jimmy Rollins, Omar Vizquel, Dustin Pedroia, Mark Buehrle, Francisco Rodríguez, David Wright y Torii Hunter.

C. BELTRÁN

VS.

A. DAWSON

2,275

Hits

2,274

.279

Prom.

.279

435

JR

438

1,587

CI

1,591

312

BR

314

4,751

BT

4,787

119

OPS+

119

René Manuel Santiago es, a los 33 años, el tercer campeón unificado de Puerto Rico en la actualidad. >Suministrada

Zona Hall

S

RENÉ SANTIAGO

i enero de 2026 será un mes inolvidable para el boxeo boricua, diciembre de 2025 no podría haber terminado mejor. El boxeador puertorriqueño René “Chulo” Santiago volvió a silenciar territorio japonés al proclamarse campeón mundial unificado de las 108 libras, tras imponerse por decisión dividida al local Kyosuke Takami, en un combate celebrado en el emblemático Kokugikan de Ryōgoku, catedral del sumo en Japón.

Con la victoria, el humacaeño retuvo el cinturón minimosca de la Organización Mundial de Boxeo (OMB) y añadió a su vitrina la faja de la Asociación Mundial de Boxeo (AMB), consolidando así uno de los logros más importantes de su carrera profesional y reafirmando el buen momento que vive el boxeo boricua a nivel mundial.

Santiago mejoró su marca a 15-4, con nueve nocauts, mientras que Takami sufrió la primera derrota de su carrera, colocando su foja en 10-1, con ocho anestesiados, en un duelo donde la experiencia del puertorriqueño terminó siendo determinante.

Este nuevo triunfo reafirmó el dominio de Santiago en suelo japonés. Apenas el pasado 13 de marzo, el puertorriqueño había conquistado el cinturón de la OMB al destronar por decisión unánime al también japonés Shokichi Iwata, dando inicio a una racha que hoy lo coloca en la élite de la división.

Con esta coronación, René Santiago se une a un selecto grupo de campeones mundiales unificados puertorriqueños activos, encabezado por Amanda Serrano y Oscar “Pupilo” Collazo, reforzando la presencia de Puerto Rico en las divisiones más competitivas del boxeo profesional.

Tengo que darle mis felicitaciones a René, mi amigo y mi hermano. Nos ayudamos mutuamente en los campamentos. Estaba levantado temprano entrenando y me senté a verlo, ‘round’ por ‘round’ y fue una muy buena pelea. Fue bien merecido tanto para él y su equipo de trabajo. Lo hicieron en grande, en Japón y hay que dársela. Se lo merece porque es una persona disciplinada y trabaja para su familia y su gente de Puerto Rico”, expresó Collazo.

27 | diciembre

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EL VOCERO

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PH

Fuente: Gaither MBP Lectoría Promedia (lunes a viernes) Enero-agosto 2025

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