Mirame Siempre Febrero-Marzo 2021

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MIRAME SIEMPRE

GRUPO EDITORIAL VICEPRESIDENTE DE CONTENIDO EDITORIAL

Juan Miguel Muñiz EDITORA Yaira Solís Escudero EDITOR AUXILIAR Arnaldo Rivera Braña REPORTERA Melissa Cruz Ríos

DIRECTOR DE ARTE Héctor L. Vázquez Berríos FOTOS Carlos Rivera Giusti Josian Bruno Brandon Cruz

GRUPO ADMINISTRATIVO PRESIDENTE Salvador Hasbún VICEPRESIDENTE DE MERCADEO Y OPERACIONES COMERCIALES

Michelle Pérez

EJECUTIVAS DE CUENTAS Lissa M. García-Padró Marlene Curcio

DIRECTORA DE TRÁFICO Ilia Pérez

CARTA DE LA EDITORA

LA IGUALDAD DE GÉNERO E n pleno siglo 21, la Organización de Naciones Unidas (ONU) comparte datos sobre la situación de la mujer en el mundo que indican que: 2,700 millones de mujeres no pueden acceder a las mismas opciones laborales que los hombres; que en 2019, menos del 25% de las personas en los gobiernos del mundo eran mujeres; que una de cada tres mujeres sigue sufriendo violencia de género, que de las 500 personas en puestos de jefatura ejecutiva que lideran las empresas con mayores ingresos en el mundo, menos del 7% son mujeres; que en los 92 años de historia que tienen los Premios Óscar, solo cinco mujeres han sido nominadas en la categoría a Mejor Director y que de ellas, solo una ganó el premio —Kathryn Bigelow—; y que hasta 2086 no se cerrará la brecha salarial si no se contrarresta la tendencia actual.

Lo preocupante de esta información es que han pasado 46 años —desde 1975— cuando la ONU estableció formalmente la celebración del Día Internacional de la Mujer, el 8 de marzo, pero la búsqueda de la equidad de género no ha progresado conforme a los tiempos.

Especialmente si escudriñas el pasado para encontrar que han pasado más de 100 años desde los sucesos, que los historiadores identifican como la antesala al Día Internacional de la Mujer. Cuando 15 mil féminas se manifestaron en Nueva York —28 de febrero de 1908— para exigir menos horas de trabajo, mejores salarios y el derecho a votar. Cuando miles de féminas se reunieron en la Conferencia Internacional de la Mujer Trabajadora en Copenhague, Dinamarca, en 1910, ocasión donde se sugirió la idea de conmemorar un día de la mujer a nivel global. Y cuando la celebración del primer Día Internacional de la Mujer

MIRAME Siempre es propiedad exclusiva de PUBLI-INVERSIONES, Inc. y es publicada mensual por la empresa para ser distribuida en Puerto Rico. No se permite la reproducción parcial o total del contenido sin previa autorización escrita de la empresa.

EL VOCERO DE PUERTO RICO, PO Box 15074, San Juan, Puerto Rico 00902 Miramesiempre@elvocero.com

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—el 19 de marzo de 1911— más de un millón de personas se congregaron en Alemania, Austria, Dinamarca y Suiza, para exigir: el derecho al voto de la mujer, el derecho a ocupar cargos públicos y recibir una paga igual, el derecho a la formación profesional y a la no discriminación laboral.

Sí, según afirma la misma ONU, aquellos fueron años turbulentos, resultado de la industrialización y las luchas obreras, y fueron los años de la Primera Guerra Mundial. Pero no perdamos de perspectiva, que antes como ahora —a más de 100 años de las primeras manifestaciones— las mujeres continúan luchando prácticamente por los mismos derechos, especialmente por recibir igual paga por igual trabajo.

La pregunta es ¿hasta cuándo? ¿En serio deberán pasar 100 años más para que nuestras nietas o bisnietas disfruten de paridad salarial? No debemos dejarle a nadie nuestra responsabilidad de continuar buscando la igualdad de género.

En lo que ha MÍRAME respecta, seguimos activas y activos, dando a conocer mujeres de avanzada que han logrado llegar hasta el lugar donde aspiraban y más, como resultado de su esfuerzo profesional. Ellas son 10 mujeres que son ejemplo a seguir, y sobre todo nos recuerdan, que aunque se presenten piedras en el camino, al final los que perseveran ¡alcanzan!

Este año, en The Power of the Purse presentamos a: Dolimary García, Elizabeth Robles, Gladys Nieves, Suzanne Ujaque, Michelle Colón, Militza Orama, Wanda Marrero, Glenda Medina, María Cristina Mari, y Lara Rodríguez. Te invito a conocerlas.

EN PORTADA CHIQUINQUIRÁ DELGADO CHIQUINQUIRÁ

DELGADO MARZO 2021 #53 • US $2.50

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Por Paola Carolina Colón

Periodista / Relacionista / Bloguera de Moda Instagram @LetrasConTacones

IN/OUT

OUT: CABELLO PLANCHADO

El confinamiento del 2020 cambió los estilos de vida y el cuidado del cabello no fue la excepción. Un alto porcentaje de la población comenzó a experimentar con las texturas naturales en la casa. ¡Hola rizos y textura ondulada... adiós plancha!

IN: XXL HAIR CLIPS

Los XXL clips para el cabello llegan a reanimar la tendencia de los 90s.

Es un look desenfadado y ‘cool’ para llevar el cabello recogido. Además, es la solución perfecta para esos ‘bad hair days’.

OUT: BRILLO

Los eventos y reuniones virtuales son la orden del día y el brillo es una tendencia que se quedó en 2019. Opta por un conjunto colorido o con estampado para esta época donde no solo las bodas, también los eventos semiformales, se celebran a través de la pantalla. Recuerda que las siluetas ajustados quedaron en del pasado.

IN: FALDA TENNIS

Continuando con los gustos noventeros... las faldas de tabletas o, más bien, minifaldas de tennis, regresan este año para lograr ese look ‘sporty chic’.

Es una pieza cómoda y muy femenina que hará el balance adecuado con cualquier abrigo, top sin mangas o camisa de botones.

IN: JOYERÍA PLATEADA

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La joyería en oro estuvo varios años en boga y llegó el momento de volver a lo básico: joyería ‘chunky’ plateada. Esta tendencia trae consigo un look ‘edgy’ y con mucha personalidad. ¡Atrévete a combinar metales y ser diferente!

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OUT: MAQUILLAJE DRAMÁTICO

La mascarilla nos ha obligado a tener una rutina de maquillaje más simple y enfocada en el cuidado de la piel. Es por esta razón que el maquillaje tipo ‘full glam’ pesado, quedó atrás. Se vuelve a imponer la tendencia del ‘no-makeup, makeup’.

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Por Adriana Hernández Facebook & Instagram: @adrianahq

Lo que no te debes perder CAMBIO DE RUTINA Con las estrictas normas sociales que hemos estado viviendo en este último año, es importante sacar un tiempo para cambiar de ambiente dentro de nuestra islita .El mercado de Puerto Rico nos ofrece variadas opciones de compañías que se dedican al manejo de propiedades utilizando tecnología sofisticada para maximizar el rendimiento de las mismas y ofrecerte una experiencias 5 estrellas.

Foto: Otium Rentals.com

LO MÁS TRENDY PAUSA REFRESCANTE Para los amantes del whisky, te ofrecemos una receta sabrosa, refrescante y efervescente que te cautivará.

PERUANO CON TOQUE CRIOLLO La cocina peruana es una de las preferidas de muchos.

Disfruta de las delicias que la cocina regional de Miraflores 19 en Guaynabo te ofrece.

Te recomendamos diferentes aperitivos como el pulpo a la brasa y platos principales como el ‘lobster truffles Mac& Cheese’ y el Tacu Tacu. Localizado en la avenida Albolote 19, en Guaynabo.

Ingredientes: 2ozs. de Jack Daniel’s Old No.7 ½ oz.de jugo de limón fresco Ginger Ale al gusto 1rodaja de limón verde para decorar

Elaboración: 1. Llena una taza con hielo en cubitos 2. Vierte el Old No. 7 sobre el hielo 3. Agrega los ingredientes restantes y mezcla 4. Decora con una rodaja de limón

El ítem del mes

EN EL MAR, LA VIDA ES MÁS SABROSA ...

La vida en el trópico es más divertida porque te ofrece la oportunidad de experimentar con actividades que no ponen en riesgo tu salud, a la vez que puedes disfrutar con tu familia, sacándolos del encierro pandémico. Busca ofertas de compañías de yates que te permitan visitar las islas más cercanas cómo Palomino, Icaco, Lobos, Piñero, Culebra o Vieques para disfrutar de un día de sol y playa, con todos los detalles cubiertos.

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Las gafas son el accesorio con el que siempre debes contar, especialmente con este fuerte sol tropical. Esta temporada prepárate para lucir los nuevos estilos de marcos extra grandes, que, además de crear ese look de diva de Hollywood que tantas gustan, te ofrecerán mejor protección para tus ojos.

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DESEOS CUMPLIDOS...

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POR YAIRA SOLÍS ESCUDERO

oda mujer audaz, independiente y femenina desea usar y lucir piezas de joyería que la representen así como usar productos acertados que la ayuden a verse regia todo el tiempo.

Aquí varios favoritos para tu lista de “deseos”.

T

CON FUERZA INDIVIDUAL...

El brazalete con bisagras de la colección Tiffany T1, presenta diamantes centelleantes y un fuerte motivo “T” en el centro. Sí, se trata de una reinvención de un ícono de Tiffany, que representan la fuerza individual y el poder perpetuo, desgastados exteriormente para expresar lo que hay dentro.

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CON EL TOQUE MATE Los labiales de L’Oréal Paris Matte Crayon llegaron al mercado local para complacer a la mujer dinámica que necesita aplicar un pintalabios cremoso, de acabado ultra mate, y con durabilidad prolongada ¿Lo mejor?

Su punta afilada para una aplicación precisa, la integración de aceites de jojoba y vitamina E a su fórmula, son resistentes al agua y roces, y tienen olor a caramelo. (L’Oréal)

ODA A LA MUJER INDEPENDIENTE Pomellato lanzó Fantina, una colección de piezas en oro y diamantes inspirada en el mundo ecuestre y de las amazonas. Son joyas elegantes y audaces, que con una refinada simplicidad, son una oda a la mujer independientes que forja su destino y que valora el estilo con carácter original.

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EL MILAGROSO ÁCIDO HIALURÓNICO Además de hidratar la piel a profundidad, el ácido hialurónico ayuda a reparar la piel y luchar contra los signos visibles del envejecimiento, como líneas de expresión y arrugas, razón por la cual el laboratorio francés Nuxe creó el Super Serum 10. Es ideal para todo tipo de pieles y está enriquecido con miles de microbolitas de aceites vegetales fraccionados. Desde las primeras gotas, la piel lucirá alisada, redensificada y luminosa. (Nuxe)

ELEGANCIA E INGENIO Las dulces y seductoras cualidades del jazmín le dan a Carolina Herrera Good Girl Eau de Parfum inigualable brillo y feminidad. El lado más oscuro de Good Girl se crea con cacao ricamente fragante y semillas de tonka, cuyo aroma recuerda a la vainilla, al clavo de olor y a la canela, lo que imparte a la fragancia un toque embriagador. Es así como la almendra y el café le dan a Good Girl su vitalidad inmediata. El nardo, extraído de una nueva forma, es el comodín de la fragancia, que aporta fluidez y feminidad. Good Girl ejemplifica la elegancia y el ingenio sin esfuerzo de la Casa de Herrera (Carolinaherrera.com)

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EN BOGA

ESENCIA DE LAVANDA POR ARNALDO RIVERA BRAÑA

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l caos mundial que estamos viviendo ha impulsado a los expertos de la moda a inyectar una dosis de paz en sus colecciones de primavera 2021. Para lograr ese efecto, están gravitando hacia las tonalidades pastel, una de ellas el color lavanda. Según expresan, la gama de tonalidades que proviene del violeta —color asociado con la monarquía— es también en sus versiones pastel, un recordatorio de tiempos más simples y de paz interna.

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Alexis Bittar, Neimanmarcus.com

Hamkimoptical.ca

Wandler, Bergdorfgoodman.com

Cartier, Condado

Bottega Veneta 12

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Melissa, Bloomingdales.com

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A.L.C., alcltd.com Bottega Veneta, Bloomingdales.com MIRAME SIEMPRE 13

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TREND STYLE

POR ARNALDO RIVERA BRAÑA

DE LA ALFOMBRA A LA

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no de los efectos del distanciamiento social que nos ha traído la pandemia es vernos más en el plano humano, en el diario vivir. En las redes los cócteles, las grandes galas y coloridas alfombras han dado paso a la vida cotidiana y al disfrute íntimo y en familia.

Esas celebridades que tanto admiramos y que tenemos a menudo en un pedestal — como seres de otro planeta— son realmente personas de carne y hueso como el resto de la humanidad y han tenido que hacer ajustes, en muchos casos abriendo las puertas de su hogar y su vida para compartir con nosotros en el mismo plano. Visitando sus Instagram, podemos ver esa parte humana que nos acerca más a ellos… sin filtros ni maquillaje, pero como son... seres humanos, que al igual que nosotros, se van reinventando en su vida diaria, algunos tomando un descanso, otros buscando nuevas metas y, en todos los casos, viviendo el presente.

A continuación, disfruta de las imágenes de algunos de tus favoritos iniciando la primavera de 2021.

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FOTOS: INSTAGRAM

Roselyn Sánchez Estrenando flequillo.

Kiara Liz Ortega Bikini en la nieve.

Karla Monroig y Jeimy Osorio Juntas en ‘La Suerte de Loli’.

Ricky Martin Con nuevo look.

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Adamari López De paseo por Universal Studios.

Gato Gómez: Con nueva casa.

Victor Manuelle Oficialmente abuelo.

Jlo y Alex Rodríguez En Wahington, haciendo historia.

Daddy Yankee Año nuevo, cuerpo nuevo.

Luis Fonsi Sonriéndole a la vida.

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DE PORTADA

CHIQUINQUIRÁ DELGADO

IMPARABLE POR YAIRA SOLÍS ESCUDERO

Por primera vez en 10 años de relación laboral, esta belleza venezolana se destaca desde el escenario como anfitriona del espectáculo musical Premios Lo Nuestro y además, será presentadora de Mira quien baila.

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i del cielo te caen limones… debes hacer limonada…, dice un proverbio popular, especialmente durante momentos de crisis. Y, aunque Chiquinquirá Delgado no está haciendo limonadas, ciertamente ha aprovechado la pausa de la pandemia de Covid-19, para darle cariño a muchos proyectos que tenía en el tintero, pero que no había podido desarrollar como deseaba por estar ocupada trabajando.

Y es que esta belleza venezolana, que en agosto de este año cumplirá 49 años —bien aprovechados, porque además luce espectacular— se ha puesto a desarrollar al máximo su plataforma de bienestar Kira Life, que incluye el lanzamiento de productos con su marca, tanto para mujeres como para hombres. A los que le seguirán productos para los niños, un tema que conoce muy de cerca porque aún tiene en la casa a su pequeña de 11 años, Carlota Valentina, fruto de su previa relación matrimonial con el animador Daniel Sarcos. Actualmente está casada con Jorge Ramos.

Así que ella conoce sobre las necesidades de los padres con respecto a los productos de uso cotidiano. Propósito que es su motor en este proyecto de creación

de productos bajo su marca.

Recordemos que Chiquinquirá, estudió Publicidad y Mercadeo, tomó cursos en Finanzas, porque su meta era lanzar varias líneas de productos. La primera fue Chiqui en 2005, una línea para el cuidado de la piel en colaboración con la empresa farmacéutica Laboratorios Vargas; seguida de sus líneas de brazaletes y ropa, My Mantra y Chiqui Delgado Brand, en 2013, respectivamente; y la línea de prendas para acentuar la silueta femenina Tu segunda piel, entre otros.

Aprovechamos nuestra plática con Chiqui —como cariñosamente le llaman— para que nos contara sobre cómo ha podido lidiar con la situación de la pandemia a nivel personal, familiar y profesional, y conocer sobre sus proyectos a corto y largo plazo.

“La pandemia ha sido una gran maestra para todos nosotros en muchos sentidos. Al principio fue un ‘shock’, pero luego nos dimos cuenta de esa gran capacidad de adaptación que tenemos los seres humanos ante la adversidad. Y nos recuerda lo flexible que podemos llegar a ser cuando se presentan estas situaciones inesperadas. Eso ha sido una gran lección”, sostuvo.

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DE PORTADA A nivel profesional, Chiqui nos aseguró que la pandemia le hizo cambiar la manera de trabajar. “Nos fuimos digital completamente y nos dimos cuenta de que, a través de una computadora podíamos conectar con la gente y sentir que somos una compañía, a nivel del mundo de las comunicaciones y del entretenimiento”, añadió, al tiempo que nos comparte sobre el proceso de adaptación que experimentó a nivel personal, pues tenía que mantenerse trabajando remoto desde el hogar, a la vez que su pequeña debía asistir a clases virtuales.

“A nivel personal la pandemia me hizo hacer toda una reorganización en casa, pues el hogar se convirtió en escuela y oficina. Mi hija pasaba horas frente a la computadora tomando clases y no podíamos hacer ruido, a veces el perro se atravesaba y hasta ladraba, y nada… todo fue un proceso de adaptación increíble, pero creo que la hemos llevado y sobrellevado con mucha paciencia y mucha capacidad de adaptación. Eso ha sido fundamental para poder seguir siendo una familia viviendo bajo un mismo techo en armonía, ayudándonos los unos a los otros y respetando nuestros distintos espacios. ¡Todo un proceso!”, relata. ¿Cómo has manejado la situación de la pandemia a nivel empresarial?, indagamos.

“Le hemos sacado el jugo a ese tiempo que hemos tenido para trabajar desde el hogar, para desarrollar proyectos, para buscar aliados y poder tener el tiempo de explorar incluso, quiénes son los mejores fabricantes o, los mejores laboratorios para la confección y elaboración de productos que pensamos lanzar pronto en nuestra plataforma Kira Life”, señaló.

De hecho, desde Kira Life, Chiqui comparte sus secretos de belleza y promueve un estilo de vida saludable.

“Hemos aprovechado mejor ese tiempo que a lo mejor en otro momento no lo hubiésemos tenido, para debatir cuál es la mejor fórmula, para buscar algún otro ingrediente o, para investigar y hacer ‘research’ de cuál producto funciona mejor, cuáles productos ofrecen mejores resultados al cuerpo si los unes, y cómo potenciar toda la capacidad que tiene nuestro cuerpo para adaptarse a todos los cambios que experimentamos. Durante este tiempo de crisis pandémica, he podido dedicarle tiempo a la empresa y al desarrollo de ideas. Ha sido un proceso muy valioso.

¿Qué has hecho para mantenerte vigente durante esta temporada pandémica?

“A través de la pantalla con Univisión creamos el show El Break de las 7, que nos servía como un punto de encuentro con la audiencia, desde el cual presentábamos a los artistas desde una perspectiva más humana y real, para que nos contaran cómo estaban sobreviviendo la pandemia.

A los artistas les sirvió como un espacio

de encuentro con sus fans y se daba una conversación bien íntima, porque cada uno de los entrevistados se presentaba desde la sala de su casa. Y veíamos al artista en una faceta distinta; fueron dos temporadas. Me mantuve trabajando muchísimo, creo que hasta más de la cuenta, pero me encantó”, abundó.

Con relación a los proyectos profesionales, Chiquinquirá no ha dejado de evolucionar.

“Ahorita nos estamos preparando para Mira quien baila, en marzo. En febrero estoy en Premios Lo Nuestro, pero desde el escenario como presentadora, luego de 10 años trabajando con ellos reportando desde la alfombra. Esto me tiene muy

emocionada y contenta, porque siempre es bueno explorar nuevos roles y hacer cosas nuevas. Eso me encanta porque es mi motor y lo disfruto mucho”, indicó.

Sobre Mira quien baila, Chiqui nos adelantó que “será una temporada bien bonita, sobre todo porque en estos tiempos de virus, vacunas y pandemia, la gente agradece mucho ese ratico de entretenimiento. Participará un grupo de personas que quiero y respeto mucho, y aunque ahorita no puedo dar muchos detalles, sepan que muy pronto compartiremos las fechas del show”, añadió.

Con respecto a su plataforma de bienestar Kira Life, Chiqui asegura que cada vez está más involucrada y eso la tiene bien ilusionada.

“Además de los lanzamientos de varios productos con la marca Kira Life, me siento muy feliz de que la comunidad de Kira esté creciendo cada vez más.

Porque sé que allá fuera hay muchas personas que se identifican con esa idea de vivir más y mejor, y de querernos un poquito más porque eso tiene que ver con el amor propio. Mientras más te cuidas, más cuidas tu cuerpo y lo que comes, así que lo haces para verte y sentirte mejor”, dijo.

Sobre las enseñanzas de este periodo pandémico, Chiqui nos cuenta que sin duda ha sido volver a vivir más enfocados en el presente.

“Vivir en gratitud, aprovechar lo que tenemos cuando lo tenemos, agradecer que podemos tener a nuestra familia completa y viva con nosotros, dar los besos y los abrazos cuando puedes —porque no sabes si habrá un después— es lo que nos deja esta pandemia como lección”, sostiene.

La artista, presentadora de televisión y empresaria, también está deseosa de que la situación de la vacunación provoque el retorno más temprano del vivir en comunidad como lo conocíamos, antes de la declaración de pandemia en marzo de 2020.

“Creo que el reto después de la pandemia será perder el miedo a salir a la calle, a volver a esa normalidad que teníamos hasta inicios del 2020, a la que muchos llamamos ‘la vida anterior’. Es algo importante especialmente para los niños y para nosotros a nivel emocional. Nada como tener contacto físico con la gente que uno quiere, de dar ese abrazo que se quedó pendiente; creo que son los retos que tenemos todos de volver a sentirnos como antes y mejor que antes”, concluyó.

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HÉROES ANÓNIMOS

LISDEL FLORES EL REFUGIO DETRÁS DE HOGAR RUTH POR MELISSA M. CRUZ RÍOS FOTO: BRANDON CRUZ

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ogar Ruth, fundado en 1984, es una de las entidades sin fines de lucro que se ha hecho eco del llamado a la prevención de la violencia de género. También ha estado activa y liderando esfuerzos para cubrir las necesidades de albergue, protección y servicios de apoyo a mujeres y niños que sufren como consecuencias de este mal social.

De los 37 años de establecido el hogar, Lisdel Flores ha dedicado 12 de ellos en cuerpo y alma a la causa de “no más violencia contra la mujer”. Primero, desde su posición como trabajadora social clínica, luego como coordinadora de servicios y los últimos cuatro años como directora ejecutiva.

Pero más que su trabajo, su rol en el hogar es reflejo de la empatía y compromiso que siente con las víctimas de la violencia doméstica habiéndola vivido de cerca. Lo que la impulsó a prepararse profesionalmente para contribuir al cambio, el desarrollo y la justicia social.

“Durante mi niñez presencié eventos de violencia hacia mi mamá, por parte de quien fuera su esposo en ese entonces. Así que no estoy enajenada de lo que es vivir en un entorno de experiencias traumáticas.

Eso me ayudó a desarrollar un sentido de sensibilidad y empatía increíble, así como a reconocer la necesidad desde el principio”, manifestó quien por 20 años ha trabajado con poblaciones vulnerables, incluyendo personas sin hogar y pacientes de VIH. “El trabajo social es una profesión que me apasiona de maneras que no puedo describir”, abundó.

Manifestó, además, que su motor para dedicar largas jornadas a esta lucha es ver los cambios que se pueden generar en una persona a través del empoderamiento y entender el porqué de las cosas.

“Las víctimas de violencia doméstica

no viven el maltrato con un desconocido sino con una persona a quien le han entregado parte de su vida e intimidad.

Además, las personas sometidas a este tipo de conducta tienen la autoestima decaída a tal nivel que no se sienten capaces de salir de ahí. Lo que dificulta romper el ciclo. Lo viví con mi mamá y nunca he podido mirarla y juzgarla”, acotó.

Flores compartió que la situación que vivió en su hogar se debió a “falta de recursos y por no saber ¿a dónde voy con cuatro muchachos? ó ¿quien me ayudará económicamente?”

De ahí aprendió que todo es un proceso y requiere de mecanismos de orientación. Precisamente esta es la meta de Hogar Ruth: “Fomentar la libertad, el empoderamiento y la independencia de mujeres, niñas y niños, para que puedan alejarse de la violencia de género”.

Para ello, cuentan con ocho programas de servicio: Albergue de Emergencia, Vivienda Transitoria, Equipo de respuesta ante la agresión sexual (Eraas), Mariposa Montessori, Voluntariado, Ambulatorio, Prevención Impacto y Alcance Comunitario e Intercesoría Legal.

Todos basados en las necesidades de las víctimas que reciben y las experiencias vividas a causa de la violencia de género.

“Trabajar la violencia doméstica no es fácil. De hecho, es un tema bien antipático para quienes no lo conocen.

Piensan que las víctimas están ahí porque quieren y que tienen el poder de decidir y salir de la relación. Pero es así cuando se está empoderado... no ocurre de la nada.

A nadie le gusta ser maltratado. Tampoco nadie entra a una relación pensando o sabiendo que esto es lo que va a vivir.

Pero para que exista ese empoderamiento tiene que haber una concepción de eventos donde la persona busca ayuda”, abundó quien entre también pertenece al Comité Integrado de Coordinadora Paz para la Mujer y a la Red de Albergues.

La directora ejecutiva explicó que cuando las participantes llegan al hogar realizan una entrevista para explorar las necesidades inmediatas, se les orienta y se va trabajando en el aspecto emocional. “Se proveen de servicios psicológicos, legales, trabajo social, entre otros; que les permitan retomar las riendas de su vida. Esto puede tomar años, por eso se le acompaña en el proceso y se brindan herramientas — sea de estudio o trabajo— para que se autogestionen y puedan seguir solitas”, explicó la tutelar.

Cada año, Hogar Ruth impacta miles de participantes y el 2020, en medio de terremotos y pandemia, no fue la excepción. Pese a las limitaciones impuestas por ambos sucesos, la organización logró alcanzar 6,575 personas a través de los distintos programas. Un logro bastante significativo, pues pudieron ofrecer al menos 37 viviendas —con alquiler pago por dos años— para que las participantes logren su independencia. Además, ofrecieron Vivienda Transitoria a 158 participantes.

También proveyeron servicios a 378 personas a través del Programa Ambulatorio para personas que reconocen que están en una relación difícil, programa que según Flores “este año se precipitó en términos de atención a causa de la pandemia”.

Asimismo, establecieron la primera escuela Montessori —a nivel de Puerto Rico— para ofrecer educación y apoyo a los hijos de las víctimas de violencia doméstica. “Este proyecto nos tiene muy ilusionados ya que fue diseñado específicamente para atender las áreas de necesidad de los niños, que han experimentado a su corta edad la violencia y otras cosas que inciden en su desarrollo”, destacó Flores.

Aun así, son muchos los retos que enfrentan a diario y que amenazan la continuidad a los servicios con los que ayudan a que muchas familias cubran sus necesidades inmediatas.

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VISTAZO

EN LA ESCENA LOCAL, UN GRAN

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CHAMPAGNE

hillipe Bourrat, embajador de la Maisson Piper-Heidsieck, dirigió una degustación virtual en Puerto Rico del Piper-Heidsieck Rivera, el ‘champagne’ con el cual esta casa de ‘champagne’ rinde homenaje a su herencia francesa.

El embajador aprovechó la oportunidad para compartir que la Maisson Piper-Heidsieck fue distinguida como Best Champagne House of the World 2021 que otorga la organización y competencia Best Wine of the World (BWW).

Piper-Heidsieck Rivera se destaca por la acertada composición de uvas en proporción de: 50% a 55% de Pinot Noir, 30% a 35% de Meunier, 10% a

20%, de Chardonnay, y de 10% a 20% de reserva de vinos de la casa. En el paladar presenta notas de pera y melocotón, y un final fresco y alargado acentuado de deliciosas notas de vainilla y flor de azahar.

Bourrat adelantó que el producto estará disponible en Puerto Rico a partir de abril de este año.

A través de la historia del ‘champagne’, Piper-Heidsieck —casa fundada en 1785 por Florens Louis Heidsieck— ha sido relacionada con la realeza, por ser sus ‘champagnes’ los favoritos de la reina Marie Antoinette, así como los príncipes de Austria y el

emperador de China. Asimismo, la marca de ‘champagne’ ha tenido una estrecha relación con el mundo de las artes, la moda y el cine, siendo el champán oficial de los premios de la Academia de las Artes y Ciencias cinematográficas, los Óscar, entre otros festivales europeos de cine.

PRESENTAN “MAKE IT YOURS” P

or 10 años consecutivos Maybelline New York organizó la competencia Make your prom happen, buscando que todas las clases graduandas crearán el ‘prom’ de sus sueños. Este año la competencia cambió la dinámica para organizar, Make it yours.

Se trata de una competencia en donde las clases graduandas competirán para ganar un Senior Escape en Vivo Beach Club, que incluirá música en vivo, DJ, comida y mucho más.

Las clases graduandas interesadas en participar deben registrarse en maybellinepr.com y subir a esta plataforma la mayor cantidad de recibos de compras de dos productos o más de Maybelline New York o Garnier Fructis Style,

de las tiendas Walgreens. Asimismo, este año por primera vez los estudiantes tendrán un Bonus Prize y los que más recibos suban pueden ganar 1 de 20 iPads. Esta promoción estará disponible desde el 1ro de febrero y se extenderá hasta el 31 de marzo.

Por la situación tan cambiante que se está viviendo con la pandemia y buscando la salud de todas las clases graduandas, el Senior Escape será redimible hasta un año desde de que se anuncie al ganador. Además, invitan a que durante este día de diversión integren todas las medidas de seguridad sanitaria que exigen las autoridades para no ponerse en riesgo de contagio con el Covid-19.

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VISTAZO

LILOR AMOR DE

Arriba, anillos Dos en Uno Ícarus. Abajo, pendiente ‘huggie’ de diamantes y esmalte, oro amarillo de 14K, y diamante de .04 quilates.

MADRE E HIJA L

ilor Jewels es la marca de joyería fina de lujo fundada en 2020 por el dúo de madre e hija Lissette Gómez y Lorena Michelen, quienes siempre soñaron con crear su línea de joyería —la que ambas diseñan para ser hechas por un equipo de orfebres— pero no fue hasta la llegada de la pandemia que decidieron hacer realidad su aspiración, tras

Lorena Celestial

repensar en la fragilidad de la vida. Entonces entendieron que no debían posponer más el lanzamiento de Lilor Jewels, cuyo nombre está relacionado directamente con el nombre de ambas.

Y es que Li, de Lissette, abarca piezas clásicas y atemporales, mientras que Lor, de Lorena, presenta una línea de diseño más audaz y moderna.

Lissette nació y se crió en República Dominicana, pero vive en Puerto Rico desde

hace más de 30 años. Su amor por las joyas se remonta a su primer recuerdo, jugando con las joyas de su abuela y soñando despierta con una colección propia. Así que sus diseños se inspiran principalmente en piezas antiguas y ‘vintages’.

Mientras que Lorena, nacida en Puerto Rico y radicada actualmente en la ciudad de Nueva York —donde ejerce la abogacía— desarrolló el gusto por la joyería influenciada por la fascinación de su madre por estas creaciones.

La línea de joyería Lor está inspirada en sus viajes por el mundo y, en particular, en la estética del Medio Oriente y el

Mediterráneo.

Con sus diseños, intenta comunicar un mensaje al mundo y que comparte con MÍRAME: “A pesar de nuestras diferencias, todos estamos interconectados y debemos apreciar la diversidad y enfocarnos en nuestra singularidad”.

Los diseños de Lorena tienen como objetivo luchar contra las profundas creencias sexistas y sociales que intentan limitar a las mujeres en su potencial.

Cada línea de joyería fina está disponibles en oro amarillo, rosado o blanco de 18K, y son hechas a la medida.

DE PUERTO RICO PARA EL MUNDO Y

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oly Dee, modelo de Element Model & Talent Management, acaba de ser firmada para modelar internacionalmente, por la reconocida agencia Next Models, con representación en New York, Los Ángeles, Miami, Milán, Londres, París y Canadá.

En poco tiempo Yoly se ha convertido en una de las modelos más solicitadas en la Isla, habiendo aparecido tanto en las ediciones de Mírame Siempre como en la revista hermana Zona, ambas de El Vocero de Puerto Rico. ¡Enhorabuena!

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MIRAME

SIEMPRE

En el mes de marzo conmemoramos el Día Internacional de la Mujer, y nada mejor que presentar a 10 mujeres inteligentes, atrevidas, ingeniosas y disciplinadas, para conocer más sobre los retos que superaron hasta lograr su evolución profesional. Nuestra cita fue en la Suite Presidencial del Hotel Condado Vanderbilt, en Condado. Desde allí nos compartieron sus respectivas gestas, dirigidas a abrir brecha hacia la equidad profesional y salarial de la mujer puertorriqueña.

Redacción:Yaira Solís Escudero

Styling: Arnaldo Rivera Braña

Fotos: Manuel Vélez

Localidad: wwww.condadovanderbilt.com MIRAME SIEMPRE 25

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THE POWER OF THE PURSE

DOLYMARI GARCÍA DÁVILA

VICEPRESIDENTA DE DESARROLLO ACADÉMICO NUC UNIVERSITY

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olymari García Dávila se siente muy orgullosa y cómoda con ser la primera mujer en ocupar la posición de vicepresidenta de Desarrollo Académico en NUC Univesity. Se podría decir que fue creada para ella.

“Es una posición nueva y siendo mujer, me enorgullece aún más ocuparla. Me he desempeñado en diferentes áreas en la institución, pero esto es especial porque me permite aportar en el desarrollo de productos educativos. Desde programas hasta cursos en todas las formas, utilizando tecnologías como la educación a distancia como herramienta principal. Mi preparación académica, mi experiencia y expresar mis ideas, me han permitido avanzar en la institución y llegar hasta donde estoy en un área tan competitiva como la educación superior”, sostuvo.

Dolymari lidera la estrategia y el desarrollo de nuevos programas en NUC University, con especial cuidado en crear programas de excelencia y alineados con las necesidades del mercado laboral local y de Estados Unidos. “Soy responsable de actualizar los programas existentes para adaptar o incorporar nuevos contenidos que cubran la evolución de las capacidades demandadas en cada sector”, explicó.

Además, trabaja con la adopción de modalidades de estudio como: ‘online’, híbrida, simuladores, ‘web enhanced’, y su implementación en los programas.

Sobre los retos que ha tenido que superar para lograr evolucionar profesionalmente, Dolymari indicó que para su nueva posición gerencial, ha sido ella más bien la que ha tenido que adaptarse a los cambios en la organización. “Las mujeres tenemos múltiples responsabilidades y NUC University me ha apoyado en todas mis facetas como mujer profesional y madre, siendo inclusiva. Mis esfuerzos han sido notados y mis ideas escuchadas, lo que me ha permitido crecer profesionalmente”, relató. ¿Crees que existe discrimen de género a nivel profesional, para que una mujer ocupe posiciones de liderazgo empresarial en el Puerto Rico de hoy?, preguntamos.

“Lamentablemente las mujeres enfrentamos discrimen en algunas facetas, aunque en otras nos hemos destacado.

Nos toca hacernos sentir, no limitarnos.

Debemos emitir nuestras opiniones con liderazgo y apoderarnos de nuestras áreas y posiciones. Hoy día la flexibilidad, tolerancia, sostener las ideas con respeto y a su vez con pasión, son cualidades claves para el éxito de cualquier profesional. Es lo que cualquier empresa buscaría en un líder sin importa su género”, concluyó.

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ELIZABETH I. ROBLES GÓMEZ DIRECTORA DE RECURSOS HUMANOS ORIENTAL

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ara Elizabeth I. Robles Gómez el principal reto que tuvo que afrontar y superar para ocupar la posición de directora de Recursos Humanos con enfoque en las áreas de Compensación, Beneficios, Bienestar y Sistemas de Información en el conglomerado bancario Oriental, fue lograr la confianza y el respaldo del equipo ejecutivo y de su área de trabajo.

“La confianza toma tiempo y se logra demostrando un alto sentido de responsabilidad, compromiso y sobre todo, nunca perder la credibilidad ante los demás. También hay que entender y conocer los diferentes aspectos del negocio y ofrecer soluciones dentro del marco de la rentabilidad de la empresa. Nosotros ofrecemos una diversidad de productos y cada unidad operacional es un mundo distinto, con distintos procesos y distintas necesidades”, detalló.

Entre las tareas gerenciales que más cautivan a Elizabeth está dar seguimiento a la misión de Oriental, que es hacer posible el progreso de los clientes, empleados, accionistas del banco así como el de las comunidades a las que sirve el banco.

De hecho, Elizabeth es responsable de liderar, desarrollar e implementar estrategias de compensación y bienestar para los empleados y ejecutivos de Oriental en Puerto Rico, así como en las subsidiarias en Estados Unidos e Islas Vírgenes. También está a cargo de las mejoras continuas y la automatización en los sistemas de información de Recursos Humanos.

“La tecnología es la base para nuestro crecimiento y continuar siendo más ágiles en nuestra operación. Somos una organización de innovación y crecimiento, y nos encontramos en una transformación que incluye la parte interna de nuestra organización, entre otros”, enfatizó.

Entre los logros más significativos alcanzado por Elizabeth en su posición gerencial, está haber dirigido la implementación de un sistema moderno y robusto de Recursos Humanos con todas las funcionalidades integradas, que permitió transformar la experiencia de los empleados mediante un mejor acceso a la información y agilizar la toma de decisiones. ¿Crees que existe discrimen de género a nivel profesional, para que una mujer ocupe posiciones de liderazgo empresarial en el Puerto Rico de hoy?, indagamos.

“La mujer puertorriqueña se ha hecho sentir en roles de envergadura en nuestra sociedad. A pesar del discrimen de género, la mujer ha sostenido una larga lucha por el derecho a la educación, al voto y hasta ocupar posiciones de liderazgo a nivel ejecutivo, así como la igualdad salarial”, concluyó.

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GLADYS T. NIEVES VÁZQUEZ PRESIDENTA DE EDP UNIVERSITY OF PR

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la edad de 27 años, Gladys T. Nieves Vázquez dejó su empleo como ingeniera industrial en la farmacéutica para la cual trabajaba, para continuar con el legado de sus padres y convertirse en la presidenta más joven de una Institución universitaria en Puerto Rico, hoy EDP University. Y es que EDP fue fundada en el 1969 por sus padres, el Ing. Aníbal Nieves y Gladys Vázquez, presidente y directora de Finanzas, respectivamente. Pero la muerte inesperada de don Aníbal en 1997 provocó el cambio profesional de Gladys.

Realidad que hizo que la mujer visionaria, arriesgada y decidida aflorara, para asumir las riendas de la entonces empresa familiar.

Fueron sus estudios y experiencia como ingeniera industrial en el ámbito de las farmacéuticas, lo que le permitió a Gladys adaptar los principios de gerencia e ingeniería —que son universales— a su nueva posición. “Mi primer paso fue buscar conocimiento y experiencia en la academia y así llegó la Dra. Marilyn Pastrana Muriel a dirigir el área académica de EDP, quien hasta el día de hoy funge como la primera mujer Provost en PR. Juntas logramos la acreditación de Middle States, el cambio de nombre a Universidad, y sobresalir en otros mercados con educación a distancia.

También, aportamos a la economía de la Isla, trayendo miles de estudiantes visitantes cada año”, explicó.

“Como educadora soy una excelente ingeniera, porque busco las maneras en que EDP pueda diferenciarse, atender nuevos mercados y estudiantes no tradicionales, y prevalecer como una institución innovadora y pionera en el uso de la tecnología, en sus programas y servicios. Todo esto, sin perder sensibilidad, integridad y la calidad humana que nos ha caracterizado siempre”, acotó.

Como presidenta de EDP, Gladys tuvo que tomar decisiones difíciles en muchos ámbitos para continuar la obra de sus padres. “Para asegurar la continuidad y competitividad de EDP, la convertimos en una institución sin fines de lucro, por lo que dejó de ser de la familia”, explicó. ¿Crees que existe discrimen de género a nivel profesional, para que una mujer ocupe posiciones de liderazgo empresarial en el Puerto Rico de hoy?, preguntamos.

“Hay muchos retos. La mujer tiene que rodearse de toda una red de apoyo, si quiere cumplir con los múltiples roles que se le exigen. No me gusta hablar de discrimen, porque no creo que alguien —en pleno siglo 21— pueda pensar que hay algo que la mujer no pueda hacer”, puntualizó.

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GLENDA BEATRIZ MEDINA CEDEÑO “W GERENTE DE MERCADEO DEL ÁREA DE PIEZAS Y SERVICIO, TOYOTA DE PUERTO RICO

ork Smarter not Harder” es el lema de vida de Glenda Beatriz Medina Cedeño, porque dice haber aprendido “que siempre debemos buscar la manera de ejecutar más ágilmente”. Este ha sido el aprendizaje que ha resultado de trabajar con una empresa que sigue los preceptos de la filosofía Kaizen —término que significa “cambio para mejorar”—, filosofía empresarial japonesa que respeta los procesos que mejoran las operaciones e involucran a todos los empleados. “Este concepto ayudó a desarrollarme en el área de mercadeo, a pesar de no poseer una maestría en esa disciplina.

Además, mi formación como CPA y auditor interno, me dio la oportunidad de evaluar los procesos operacionales de varias empresas, lo que amplió mi conocimiento y capacidad de aprender rápidamente”, señaló.

Como auditor interno Glenda debía hacer auditorías a través de Latinoamérica.

“Las auditorías se hacían en un término de un mes, tenía que aprender de la operación rápido, para hacer recomendaciones que ayudaran a mejorar las ganancias de la operación. Esto incluía procesos de mercadeo. Todas estas experiencias fueron claves para forjar mi carácter y me dieron la base y la seguridad, de que el éxito se alcanza en cualquier trabajo siempre que pongas empeño y pasión”, aseguró.

Como gerente de mercadeo del área de Piezas y Servicio de Toyota de Puerto Rico, Gladys desarrolla estrategias innovadoras para llegar a sus clientes y satisfacer las necesidades que puedan tener con sus vehículos. “Nuestro departamento es mucho más que suplir filtros de aceites, baterías o gomas. Nuestra meta es que nuestros ‘toyoteros’ de corazón, reciban un servicio de excelencia constante y que tengan la confianza de que en todos sus servicios se utilizan las piezas originales adecuadas para su modelo”, detalló. ¿Crees que existe discrimen de género a nivel profesional, para que una mujer ocupe posiciones de liderazgo empresarial en el Puerto Rico moderno?, indagamos.

Afortunadamente no he sentido discrimen de género a través de mi vida profesional. Sin embargo, reconozco que vivimos en una sociedad machista que pone retos y obstáculos que dificultan que las mujeres logren desarrollarse a su máxima capacidad. En las pasadas décadas hemos avanzado mucho y vemos progreso, en especial en este año donde comenzamos con más mujeres ocupando puestos políticos importantes”, concluyó.

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LARA N. RODRÍGUEZ GONZÁLEZ S VICEPRESIDENTA DE MERCADEO DE B. FERNÁNDEZ

er mujer en una empresa de distribución de productos de consumo siempre es un reto, especialmente en el segmento de bebidas alcohólicas, que ha sido siempre dominado por hombres.

Pero esto no fue obstáculo para que Lara Rodríguez González pudiese desempeñarse al máximo y evolucionar hasta convertirse en la vicepresidenta de Mercadeo de B. Fernández. Una empresa que apoya el desarrollo profesional de la mujer en todos los niveles.

Lara llegó a B. Fernández en 1996, para realizar su práctica profesional y desde ese momento quedó impresionada por las ejecutorias de la entonces directora de Mercadeo, Teresa Caballero. “Ella fue una de mis fuentes de inspiración para desarrollarme dentro de la empresa y trazarme la meta de algún día —al igual que Tere— dirigir el departamento. Pasaron 10 años, 2006, cuando fui nombrada directora de Mercadeo y 13 años más tarde, 2019, fui ascendida a vicepresidenta de Mercadeo”, recuerda Lara, quien está convencida de que su logro es resultado de ese esfuerzo adicional que debió hacer para demostrar su capacidad de liderato y para romper paradigmas.

Entre las tareas profesionales de Lara está el crecimiento sostenible del portafolio de productos de la empresa, a través del desarrollo y la implementación de estrategias de distribución, precio, producto, comunicación y promoción, que permitan ganar y mantener el respaldo del consumidor. “Identificamos y capitalizamos en las tendencias de consumo globales relevantes a nuestro mercado. Identificamos, lanzamos y desarrollamos marcas y productos nuevos”, explicó Lara.

Además, la ejecutiva lidera el crecimiento profesional de su equipo de trabajo, desarrollando líderes competentes, estratégicos e innovadores. “Fomentamos el pensamiento crítico, el aprendizaje, la toma de decisiones, la colaboración y el trabajo en equipo”, expresó. ¿Crees que existe discrimen de género a nivel profesional, para que una mujer ocupe posiciones de liderazgo empresarial en el Puerto Rico de hoy?, preguntamos.

“Todavía hay personas con una mentalidad machista y retrógrada que subestiman la capacidad de liderato de las mujeres, pero cada día demostramos que ser mujer, madre y esposa no son obstáculos para liderar en el mundo empresarial o en cualquier ámbito. Ver juramentar a Kamala Harris como vicepresidenta de Estados Unidos nos llena de esperanzas por el futuro”, concluyó.

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MARÍA CRISTINA MARI GARCÍA M VP & DIRECTORA SISTEMA DE VIDEOJUEGOS HIPÓDROMO CAMARERO

aría Cristina Mari García es la primea mujer en ocupar la posición de vicepresidenta y directora de Sistema de VideoJuegos del Hipódromo Camarero, resultado de su experiencia y conocimiento en el área de juegos de azar. “Definitivamente fue mi disposición, dinamismo y ganas de lograr resultados lo que me permitió llegar hasta aquí. Para ser exitoso en posiciones de liderazgo, definitivamente, la cualificación principal es el compromiso que uno tenga para ser el mejor en lo que hace. Muy importante es transmitir esa energía positiva y lograr mantener al equipo de trabajo con esa visión, siempre activo, creativo y alerta a cualquier oportunidad que surja”, señaló.

María Cristina comenzó en la industria hípica en 2011, como gerente general del Sistema de VideoJuegos, pero cuando empezó a trabajar en la industria hípica ya había laborado por casi 10 años en la industria de Casinos y Hoteles. “En estas industrias tuve la oportunidad de poder desarrollarme como líder en el área de juegos de azar, específicamente en sistemas de tragamonedas, mercadeo, operaciones, eventos y otros. Entonces, cuando surgió la oportunidad de manejar el sistema de videojuegos y comienzo a laborar con las máquinas que instalaríamos en agencias hípicas, me enamoré de la industria hípica.

Vi su potencial como industria de entretenimiento y apuestas. Comencé a traer iniciativas y propuestas, empezamos a hacer alianzas con otras industrias y marcas, para poder lograr un crecimiento y mejores oportunidades. Luego de estos esfuerzos se me da la encomienda de manejar el mercadeo, eventos y las demás funciones que estoy realizando al momento”, explicó.

En Hipódromo Camarero, María Cristina está a cargo de la operación que incluye manejo y dirección de Sistema de VideoJuegos, Ventas, Servicio a las agencias hípicas, Mercadeo, Relaciones Públicas, Eventos en las facilidades, y proyectos de desarrollo de la empresa.

“Tener que ejecutar primero para demostrar siempre ha sido un reto, pero poco a poco se logran mover las cosas y motivar al equipo para ir en busca de los resultados esperados”, afirmó. ¿Crees que existe discrimen de género a nivel profesional, para que una mujer ocupe posiciones de liderazgo empresarial en el Puerto Rico de hoy?, indagamos.

“El discrimen existe de muchas formas en los ambientes laborales, no es solo por género. En mi caso, además de ser mujer, fue que comencé muy joven en posiciones de liderazgo”, destacó.

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MICHELLE COLÓN

DIRECTORA ADMINISTRATIVA, AERONET WIRELESS BROADBAND

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Michelle Colón la oportunidad de desarrollo empresarial le llegó desde el seno familiar, con AeroNet Wireless Broadband, donde se desempeña como directora administrativa. Fue establecida por su esposo, como resultado de la búsqueda de un servicio de internet de alta velocidad en su casa.

“Mi rol dentro de la compañía ha ido cambiando según hemos tenido la bendición de evolucionar el negocio. Tener una preparación atada a los negocios y a la administración, ha sido clave para poder desarrollar las estrategias administrativas necesarias para nuestro crecimiento”, sotuvo Michelle.

Como directora administrativa Michelle supervisa los recursos económicos y financieros de la compañía, con el objetivo de poder trabajar con las mejores condiciones de costo, liquidez, rentabilidad y seguridad. De igual modo, trabaja de la mano con la administración, para aplicar las políticas generales de recursos humanos de la empresa.

Aunque es una empresa familiar, los retos no faltan, y entre los que tuvo que superar como ejecutiva del negocio está la poca participación femenina en la industria de las telecomunicaciones, y por consiguiente la necesidad de posiciones de liderazgo para la mujer. “A esta realidad, se suman los demás retos que convergen entre la maternidad y ocupar un puesto administrativo que requiere gran parte de tu tiempo; lograr el balance fue mi principal reto”, explicó. ¿Crees que existe discrimen de género a nivel profesional, para que una mujer ocupe posiciones de liderazgo empresarial en el Puerto Rico de hoy?, la pregunta obligada.

“Pienso que hemos avanzado mucho con relación a la paridad en términos generales. Si bien es cierto que la participación de la mujer puertorriqueña en los sectores de tecnologías de la información, comunicaciones y telecomunicaciones ha crecido en los últimos años, necesitamos que más mujeres se apropien de esta industria. Hace falta voluntad del sector político y privado, ya que la paridad e igualdad, por sí sola no avanza. Es necesario crear las condiciones que impulsen el desarrollo profesional de las mujeres en todas las áreas relacionadas con la tecnología. Está más que demostrado, que el retorno empresarial es más alto cuando la participación de ambos sexos es equitativa. En AeroNet, nos enorgullece tener mujeres ocupando posiciones de liderazgo en varias áreas”, concluyó.

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MILITZA ORAMA

DIRECTORA DE VENTAS Y MERCADEO HOTEL CONDADO VANDERBILT

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esde junio de 2015, Militza Orama se ha desempeñado como directora de Ventas y Mercadeo del Hotel Condado Vanderbilt, en Condado. Es un hotel afiliado a Preferred Hotels, donde ha logrado posicionar a la hospedería entre las preferidas de locales y visitantes.

Su carrera ascendente en el competido mundo de la hostelería, ha sido el resultado de su esfuerzo y dedicación.

Comenzó en la industria turística en 1995, en el área de Servicio al Cliente y Operaciones, velando por las necesidades de los clientes y la calidad del servicio. Del 2007 al 2011 fue directora del Departamento de Ventas del Courtyard By Marriott Isla Verde Beach Resort, donde dirigió a su equipo de trabajo a ganar varios reconocimientos, incluyendo el premio al Mejor Equipo de Ventas de Marriott International en el 2010.

Desde 2011 hasta 2015 se desempeñó como directora de Ventas y Mercadeo de La Concha A Renaissance Resort, donde fue premiada en varias ocasiones por sus ejecutorias. La cadena Marriott International le otorgó el premio al Mejor Equipo de Ventas 2013 y a la Mejor Líder de Ventas 2014, ambos en la categoría de Hotel Franquicia.

Actualmente Militza es responsable de la venta de habitaciones del hotel, el manejo de los medios sociales, las Relaciones Públicas y el Mercadeo para locales y visitantes.

También está encargada del mercadeo de los restaurantes Ola Ocean Front Bistro, 1919 y STK San Juan, y supervisa el departamento de Catering y Eventos del hotel.

Entre los retos que esta hotelera ha tenido que superar durante sus ejecutorias como directora de Ventas y Mercadeo, destaca el manejo de la imagen y el mercadeo del hotel ante situaciones externas de crisis que han afectado a Puerto Rico y a la industria del turismo, como lo han sido el Zika, los huracanes Irma y María, los cambios políticos, los terremotos y más recientemente la pandemia del Covid-19.

Circunstancias que ha podido afrontar gracias a que siente el apoyo de la compañía.

“He tenido la oportunidad de trabajar para una empresa donde me han permitido crecer y desarrollarme profesionalmente. A través de los 13 años que llevo trabajando en la compañía, me han dado la oportunidad de dirigir departamentos de mayor complejidad”, aseguró.

La clave del éxito para Militza está en “la perseverancia y en poder hacer siempre lo que se ama”, concluyó esta ejecutiva, quien también estuvo activa durante 8 años en la Reserva del US ARMY.

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SUZANNE L. UJAQUE GUZMÁN

PRESIDENTA HOLISTIC MARKETING & COMMUNICATION

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unque Suzanne L. Ujaque Guzmán, presidenta de Holistic Marketing & Communication y de PR Island Export, sabe que no es la primera mujer en fundar varias empresas y que esto conlleva poder superar varios retos —incluido el machismo y el clasismo— se mantiene fiel a su filosofía empresarial y de vida… “ir con todo por lo que creo aunque todo el mundo diga que ¡no!”, aseguró la también creadora de la plataforma Su-style.com “la moda no tiene ‘size’”.

Y es que para Suzanne, ser fiel a lo que cree y a sus instintos es el motor que la mueve a trabajar duro para realizar sus metas. Procura buscar soluciones a los retos que se presentan como empresaria, a la vez que estructura los procesos de trabajo en una agencia de comunicación tradicional.

“En Holistic Marketing & Communications ofrecemos soluciones 360 de mercadeo y comunicaciones a nuestros clientes. Evaluamos sus negocios y sus necesidades e implementamos las estrategias necesarias e ideales para lograr sus objetivos a corto y largo plazo. De ahí nació PR Island Export, para la cual creamos cajas personalizadas para nuestros clientes y exportamos el WEPA!BOX, la caja de suscripción mensual de productos boricuas”, nos explicó la ejecutiva, quien tiene un bachillerato en Comunicaciones con concentración en Publicidad y Relaciones Públicas de la Universidad del Sagrado Corazón. ¿Crees que existe discrimen de género a nivel profesional, para que una mujer ocupe posiciones de liderazgo empresarial en el Puerto Rico de hoy?, preguntamos.

“Entiendo que aún existe el discrimen en la paga desigual en posiciones similares a los hombres en muchas industrias. Pero hay que destacar que hemos avanzado mucho y cada vez más vemos mujeres en posiciones de liderazgo”, dijo.

Sobre los consejos que Suzanne desea darle a las futuras generaciones de mujeres que aspiran a ocupar posiciones de liderazgo empresarial basadas en sus credencias profesionales, está que crean en sí mismas. “Deben estar seguras de que no hay nada que no puedan alcanzar. Disciplina, trabajar, trabajar y trabajar por lo que crees. Siempre es importante mirarte y visualizarte en algo grande, como una CEO de tu empresa, aunque sea pequeña.

Y cuida tu gente, tu recurso humano es tu arma valiosa para seguir escalando y lograr tus objetivos”, puntualizó.

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WANDA MARRERO

FUNDADORA Y CEO DE TM ADMINISTRATION SERVICES & TM REALTY

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l 11 de septiembre del 2017 cambió la vida de Wanda Marrero para siempre. Primero, porque nació su primogénita, y seguido, 9 días después de su nacimiento, llegó el huracán María con la fuerza de su devastación.

Y, ante la incertidumbre de si volvería a trabajar en la farmacéutica donde se desempeñaba —estudió química en la Universidad de Puerto Rico— o creaba su propia empresa en el área donde laboraba a tiempo parcial y en la que ya se había preparado con una certificación en Administración de Urbanizaciones y Condominios. Entonces, decidió fundar junto a su esposo TM Administration Services (TMAS) en 2018, y TM Realty a finales de 2020. Lo hizo porque Wanda no estaba dispuesta a perderse ni un solo momento importante en la vida de su hija.

Ahora, como madre de dos hijas y CEO de su empresa, Wanda está dedicada a cada una de las comunidades que su empresa administra. “He logrado reclutar un grupo de mujeres totalmente enfocadas y comprometidas con brindar el mejor servicio. Innovamos cada comunidad y damos un servicio enfocado en las necesidades de cada una de ellas. También nos enfocamos en llevar de la mano a todo aquel ciudadano que necesite ser guiado para la venta, renta o inclusive en la búsqueda de una propiedad. No necesariamente quien busca vender una propiedad lo hace porque desea comprar una nueva.

Hay casos en los que detrás de la venta de una propiedad, está la muerte o enfermedad de algún familiar, o un divorcio y son en estos casos en los que más que un negocio somos ciudadanos solidarios y la empatía es imprescindible. He logrado unir estas dos empresas para poder brindar un servicio completo a estas familias y que sientan un alivio dentro de su proceso.

Sobre los retos que ha tenido que afrontar Wanda, como cofundadora de su empresa familiar, además de huracanes y pandemia, está “ayudar a que las comunidades con las que trabajamos se desarrollen dentro de un presupuesto establecido.

Presupuestos que se basan en cuotas de mantenimiento, que también se han visto afectadas por las situaciones económicas que tienen los residentes, a causa de la pandemia”, explicó. ¿Crees que existe discrimen de género a nivel profesional, para que una mujer ocupe posiciones de liderazgo empresarial en el Puerto Rico de hoy?, indagamos.

“Aún hay personas que dudan de la fortaleza y de lo que una mujer es capaz de lograr y de desarrollar”, concluyó.

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SOCIALITÉ

UNIVERSIDADES DE VANGUARDIA Guía de la oferta académica de reconocidas instituciones educativas en Puerto Rico.

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DALE COLOR

A TU VIDA VIRTUAL POR ARNALDO RIVERA BRAÑA

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n este período de estudios virtuales y en vista de que esta situación puede continuar por un ratito más, es importante hacer cambios que te eleven el espíritu y te hagan ver bien frente a la cámara de tu computadora.

Salte de las ‘t-shirts’ y ‘jogging pants’ y dale a tu imagen vida, color y una nueva imagen, sin sacrificar la comodidad a la que tanto cariño le hemos cogido.

Ir a una clase en Zoom es abrir la puerta al mundo, y jamás saldrías a la calle desaliñada, ¿verdad? Así que busca opciones y aprovecha que el color está de moda este año.

Cambia tu look por un ‘jumpsuit’ y, si usas espejuelos, escoge unos de color brillante Recuerda que te ven de cerca y tu rostro es tu carta de presentación.

Añade accesorios vibrantes que puedan ser tema de conversación y busca ‘gadgets’ que sean súper ‘cool’ y de última. Maquíllate suavemente y piensa que aunque no estés presente en un salón de clases, en esta nueva etapa que estamos viviendo todavía las impresiones cuentan y hacen que la gente gravite hacia ti ante el impacto de tu presencia.

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Un jumpsuit es el perfecto sustituto para la ropa. Es tan cómodo que es como llevar un pijama, pero con la diferencia de que te ves sensacional.

(Hermés)

Si quieres estar en todas, el mundo ha proclamado las ‘ugly sandals’ como el calzado del año —las más populares son las Birkenstock— y en todas sus versiones, desde las originales hasta las versiones de diseñador.

El diseño original nació en Alemania para la década de los 70 y se caracteriza por seguir el contorno del pie para extrema comodidad. Originalmente se asocia a la era hippie y si lo piensas, estamos volviendo a lo básico: a la naturaleza y al confort.

(Birkenstock.com)

Todos desean tener ‘headphones’ o auriculares de calidad. Busca que te separen de los ruidos externos y que sean inalámbricos para fácil manejo y movimiento. Sobre todo, procura que te transmita un sonido limpio y claro.

(Bose Quiet Comfort 35 Series II)

La diadema continúa siendo el accesorio de cabello del momento, pero este año las veremos más estrechas y en múltiples colores.

Otra opción —si así lo prefieres— son las bandas elastizadas que dan el mismo efecto.

(Amazon.com)

Si usas espejuelos, cámbialos por unos de color para que ilumines tu rostro y lo hagas inolvidable. Unos espejuelos rojos, por ejemplo, harán que la vista de todos gire hacia ti.

(Zeelool.com)

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UNIVERSIDADES

¿ EN BUSCA DE MÁS OPORTUNIDADES DE TRABAJO?

La Universidad de Ana G. Méndez ofrece una acertada oferta de carreras técnicas que permiten al estudiante el autoempleo, entre otros beneficios.

POR AGRAEL OROZCO

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robablemente entre las disyuntivas con las que te has encontrado para decidir cuál será tu carrera profesional, te ha surgido esta pregunta: ¿Una carrera corta me dará las mismas oportunidades profesionales? La respuesta es ¡sí! Estudiar una carrera corta o técnica tiene sus ventajas.

A continuación, te presentamos algunas.

Los estudios técnicos están bien dirigidos a capacitar al estudiante con aquellas destrezas, habilidades y conocimientos necesarios para desempeñarse en una especialidad. Además, se adaptan más fácilmente a las exigencias del mercado.

Algunas de las ventajas de estudiar una carrera técnica son: el autoempleo, la posibilidad de comprobar si la profesión escogida es la que realmente te interesa, buena remuneración salarial debido a la demanda de estos profesionales en el mercado laboral, la inversión de tiempo en completar la carrera y la adquisición de destrezas y habilidades para desempeñarte en la profesión, entre otras. Los técnicos profesionales están preparados para ejecutar, ofrecer soluciones y llevar a cabo tareas esenciales para una empresa.

La Universidad Ana G. Méndez (UAGM) tiene una extensa oferta de carreras técnicas en todos sus recintos y localidades que te ayudarán a convertirte en un profesional competente y bien preparado en esas disciplinas. Puedes escoger entre: Tecnología Dental, Asistente Dental con Funciones Expandidas, Técnico de Sala de Operaciones, Emergencias Médicas, Líder de Programa de Recrea-

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ción y Deportes, Sonografía Médica, Tecnología Radiológica, Técnico Paralegal, Tecnología de Piloto Profesional y Operación de Hoteles, entre otros.

Comunícate al 787.751.1403 o visita estudiaenuagm.com para orientarte según tu área de interés. ¡Vamos, atrévete!

El programa de Tecnología de Piloto Profesional, es un grado asociado certificado por la Administración Federal de Aviación (FAA) como una “Ground Pilot School”, la cual tiene por objetivo formar profesionales en el campo de la Aviación.

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UNIVERSIDADES

CONVIERTE TU CONOCIMIENTO PREVIO EN CRÉDITOS UNIVERSITARIOS EDP University ha implementado exitosamente el Prior Learning Assessment, focalizado en que el estudiante logre el grado académico de modo acelerado.

POR COACH YADIRAH SOTO VEGA, MBA. PSYD.

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iremos el pasado como una experiencia de aprendizaje que permita transformarnos profesionalmente. EDP University te brinda la oportunidad y el beneficio de convertir tu experiencia laboral en créditos universitarios, para que te empoderes en tu carrera profesional.

Desde el 2001, EDP University ha implementado exitosamente el Prior Learning Assessment (PLA, por sus siglas en inglés) junto a los demás beneficios de nuestra Modalidad Acelerada Adultos@ EDP. El éxito de este proceso de validación se evidencia en las altas tasas de retención estudiantil, índice de graduación y la satisfacción de los patronos con la calidad de los egresados.

PLA está focalizado en que el estudiante logre el grado académico de modo acelerado. El estudiante que participa de este avalúo, convierte en créditos universitarios el aprendizaje previo de las experiencias profesionales vividas.

El avalúo se realiza a través de diversas estrategias, manteniendo el rigor académico, entre ellos: portafolios, simulaciones y exámenes de retos para cursos específicos, entre otros. El crédito académico al que se traduce la experiencia, es significativo porque reconoce que su conocimiento previo tiene valor académico.

Si deseas iniciar o continuar estudios universitarios y cuentas con experiencias de aprendizaje laboral, te invitamos a una evaluación. Estamos convencidos de que PLA es una alternativa viable para todo adulto que desee profesionalizar la

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carrera y traducir en créditos universitarios la experiencia formal previa.

En EDP University alcanzarás tu sueño educativo en menor tiempo y de manera costoefectiva, considerando la opción de

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En EDP University puedes beneficiarte de dos (2) modalidades simultáneas: PLA y la Modalidad Acelerada de Adultos@EDP. En la Modalidad Acelerada para Adultos Profesionales en solo 8 semanas terminas un bimestre, en horario nocturno y con cursos en línea. Conoce más visitando edpuniversity.edu o a través de WhatsApp al 787.593.1375. Las clases inician en marzo.

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UNIVERSIDADES

ENCAMINA TU AGENDA PROFESIONAL CON UNA CARRERA CORTA

ICPR Junior College continúa evolucionando y ofreciendo alternativas con las que puedes encaminar un futuro prometedor en carreras de alta demanda.

POR AGRAEL OROZCO

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isualizar tu futuro profesional está en el presente y, por tanto, contar con opciones que evaluar para decidir hacia donde puedes dirigirlo, es vital para dar rienda a tu crecimiento.

Los programas de ICPR Junior College —que incluyen la opción de estudiar para obtener un Grado Asociado o Certificado Profesional en áreas diversas— han crecido para incluir el nuevo Grado Asociado en Administración de Empresas con Coordinación de Servicios de Salud y Facturación Médica. Este programa es el único que agrupa tres áreas académicas en administración, coordinación de servicios de salud y facturación.

Asimismo, ICPR te ofrece un nuevo programa de administración y facilita la oportunidad para que el estudiante se desempeñe en diversas áreas de empleo desde una entidad de salud profesional o institucional, así como desarrollar su propio negocio con las destrezas aprendidas para el campo seleccionado.

Al completar el programa, como estudiante te preparas para desempeñarte en funciones en laboratorios, hospitales, centros de envejecientes, consultorios médicos, clínicas de diagnóstico por imágenes y servicios en el hogar, entre otros. El nuevo programa incluye 77 créditos de los cuales 46 créditos son de concentración.

Si interesas desarrollar una carrera en Gastronomía y Artes Culinarias, la institución educativa te ofrece la oportunidad de estudiar un grado asociado en Gastronomía o un

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Certificado Profesional en Artes Culinarias o Repostería y Panadería Comercial. Y también han fortalecido el programa al integrar un acuerdo colaborativo con la Escuela MasterChef de España mediante el cual facilita a los estudiantes de Grado Asociado en Gastronomía, un certificado que permitirá tomar una certificación internacional con esta escuela ubicada en Barcelona, España.

El programa, que se lleva a cabo a través de clases ‘online’, tiene una duración de 6 meses, y ofrece acceso ilimitado a más de 300 recetas para elaborar y aprender.

Con el propósito de dar seguimiento a los programas de estudio y garantizar su continuación, ICPR Junior College reforzó su oferta académica al incorporar programas que facilitan tomar cursos con apoyo en línea, dando paso así a que los planes no se detengan.

La plataforma Moodle es la utilizada para canalizar las oportunidades de estudio continuo.

Otros aspectos incluyen la utilización de un salón virtual que facilita grabar clases e intercambiar material formativo, así como la incorporación de otros recursos que integran la realidad virtual a través de simulación computarizada de espacios.

La tecnología utilizada permite recrear al área laboral en programas como Sonografía, Radiología y Enfermería.

El personal de facultad y administrativo está preparado y disponible para acompañarte durante el proceso educativo.

Para iniciar con el proceso de matrícula o para más información sobre los programas, puedes comunicarte libre de costo al 1-877-751-ICPR (4277) (www.icprjc.edu).

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UNIVERSIDADES

HAZ TU CARRERA PROFESIONAL EN EL CAMPO DE LA SALUD

NUC University y su División Técnica IBC tienen disponibles certificados técnicos, grados asociados, bachilleratos y maestrías en el área de la salud.

POR AGRAEL OROZCO

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n momentos como los que vivimos mundialmente, se hace cada vez más imprescindible contar con más profesionales de la salud comprometidos y preparados para cuidar de todos.

Por otro lado, según el Departamento del Trabajo y Recursos Humanos de Puerto Rico, entre las 10 industrias de mayor empleo desde el 2012 al 2022 se encuentran los hospitales, servicios ambulatorios de salud, tiendas de productos para la salud, entre otros. Todo tiende a indicar que en el campo de la salud hay una mayor probabilidad de empleos en estos tiempos.

Con esto en mente, NUC University tiene como parte de sus ofrecimientos programas técnicos, grados asociados, bachilleratos y maestrías. Si buscas una carrera corta, en la División Técnica IBC puedes estudiar carreras que requieren desde 8 meses hasta 2 años, como lo son Enfermería Práctica con Electrocardiografía (EKG), Gerencia en Funeraria y Embalsamamiento, Técnico de Cuidado Respiratorio, Técnico de Emergencias Médicas, Paramédico, Técnico Geriátrico y Terapeuta de Masaje Profesional, entre otros. Estas carreras las completas en poco tiempo, pero aprendes todas las destrezas necesarias para salir al campo laboral.

Mientras, si buscas completar un grado asociado, bachillerato o maestría, los recintos universitarios tienen diversas alternativas en el campo de la salud. En el caso de grados asociados puedes decidir por Enfermería, Asistente Dental con Funciones Expandidas, Técnico de Farmacia, Ciencias Aplica-

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das en Sonografía Clínica o Tecnología Radiológica. En programas de bachilleratos ofrecen Ciencias de la Enfermería y Administración de Empresas, Servicios de Salud. Tanto para grado asociado como para bachillerato hay una nueva alternativa de estudios más flexible y con términos de 9 semanas, te preparas con las destrezas necesarias.

Si ya cuentas con estudios subgraduados y buscas ampliar tus conocimientos con una maestría, en NUC University ofrecen maestría de Enfermería con Especialidad en Médico Quirúrgico y Rol en Educación, o Enfermería con Especialidad en Educación. Estos programas los puedes completar en 1 año, siguiendo el secuencial curricular. Además, son en modalidad híbrida combinando estudios ‘online’ y solo asistes al salón de clases un día a la semana.

Las ventajas que le provee la universidad a quien decida comenzar sus estudios van desde ofrecer mayor flexibilidad con horarios diurnos y nocturnos, transportación gratuita y términos de 7, 9 o 14 semanas.

NUC University está aprobada por la Junta de Instituciones Postsecundarias (JIP) y acreditada por la Middle States Commission on Higher Education (MSCHE).

Como parte de los servicios que ofrece la universidad a sus estudiantes está consejería, psicólogos, transportación gratuita, ayuda económica si cualifica, entre otros.

Para información adicional puede comunicarse al 787-589-8227 o al 1-800- 917-8687; también acceder a www.nuc.edu, tecnicos.nuc.edu o buscar las redes sociales de la institución.

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ENTENDEMOS QUE NO DESEAS UN FUTURO A MEDIAS. POR ESO ESTAMOS AQUÍ, EDUCANDO CON UN COMPROMISO TOTAL POR EL PAÍS.

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787.589.8227 • NUC.EDU 1.800.917.8687 • TECNICOS.NUC.EDU

NUC University es una institución autorizada por la Junta de Instituciones Post Secundarias (JIP) mediante las certificaciones 2019-161, 2017-384 y de la 2017 a la 390. NUC University está acreditada por la Middle States Commission on Higher Education, 3624 Market Street, Philadelphia, PA 19104. (267) 284-5000. NUC University y sus Centros de Extensión de IBC Institute están incluidos en esta acreditación. La Middle States Commission on Higher Education es una agencia acreditadora regional reconocida por el Departamento de Educación Federal de los Estados Unidos y por el Council for Higher Education Accreditation (CHEA).

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U MODA

POR ARNALDO RIVERA BRAÑA

NA NUEVA ERA Después de un año de pijamas y ‘joggers’, la moda se renueva esta primavera, sin sacrificar la comodidad a la que nos hemos acostumbrado. Nos enfrenta a un nuevo enfoque: sofisticación y elegancia relajada.

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La sensibilidad escultórica de este top asimétrico de Cult Gaia, hace una perfecta combinación con la falda de Rejina King y el calzado de Reike Nen. Todo de Olivia Boutique.

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MODA

La maxi plisada bicolor de The Fashion Eye, es holgada, cómoda y sofisticada, así como suntuosa y elegante. Calzado de pedrería sobre vinilo transparente Jeffrey Campbell, de Galería.

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Vaporoso vestido de amplia falda Beulah, pareado con chaqueta impermeable Millibon, ambos de Escarcha. Calzado deportivo Fila de Footlocker.

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MODA

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Beulah eleva el ‘athleisure look’, en un top tejido de mangas bombachas y falda con amarres, que dan textura y forma a la falda, ambas de Neveroverdressed. Calzado Idoré, de Galería.

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Volvemos a ver la influencia del plisado Fortuny, en este ‘cropped top’ de Cult Gaia.

La falda maxi metálica Forte Forte, añade drama a la ecuación. Ambos de Olivia Boutique. Calzado metálico con detalle de pedrería Jeffrey Campbell, de Galería.

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MODA

Poético look que combina el top de tejido con las mangas en ‘charmeuse’ ajustadas con lazadas. El suave pantalón de pata ancha crea el contraste del momento.

Ambas piezas de The Fashion Eye. Calzado lavanda Rejina Pyo, de Olivia Boutique.

CRÉDITOS:

Modelo: Monique Blakeman de Element Maquillaje y peinado: Christopher Feliciano, para Tavárez Studio Asistente de fotografía: Crystal Amador Fuxench Fotos: Manuel Vélez 52

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El ‘oversized suit’ está de moda y reemplaza perfectamente al cómodo ‘tracksuit’, en una forma nueva y sofisticada, de Neveroverdressed.

Calzado deportivo Fila, de Foot Locker.

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RUNWAY

HARRY ROBLES: 35 AÑOS DE GLAMOUR POR ARNALDO RIVERA BRAÑA

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na refrescante ola de elegancia invadió la pasarela virtual de primavera 2021 de San Juan Moda, y es que cuando se menciona el nombre de Harry Robles es imposible no pensar en glamour, especialmente cuando el magistral creador de moda puertorriqueño celebra sus 35 años de carrera ininterrumpida.

Obviamente, para celebrar este importante momento de su vida, era necesario mostrar lo que ha hecho de él uno de los diseñadores más exitosos de todos los tiempos. La colección de aniversario —que estaba pautada para ver la luz antes del distanciamiento social— fue cuidadosamente guardada para el momento preciso y muestra con maestría, lo que es la esencia de su arte. En ella, Robles visita todos los detalles distintivos de su autoría. Vemos trabajos con aplicaciones cosidas a mano para formar patrones propios, plisados, bordados en piedras y pluma, sus famosas faldas de crinolina y, sobre todo, esa esencia de lo que es la sofisticación en su máxima expresión.

Para Robles, el glamour no ha cesado y la pandemia no lo ha parado. Es fiel creyente en seguir su propio rumbo y continuar su legado.

Aunque se han detenido momentáneamente los eventos de gala, las bodas en pequeña escala continúan, al igual que las ocasiones que ameritan un vestido corto de vestir, con mascarilla incluida. Cualquiera que sea la situación, el ‘couturier’ ve nuestro mundo pandémico actual como uno pasajero y con fecha de expiración.

Mientras, esta espectacular colección hace homenaje a lo que es ya un legado, no solo del diseñador, pero de la historia de la moda puertorriqueña y nos inspira en lo más profundo, como una estela de luz que anuncia un mejor mañana. ¡Muchas felicidades a este orgullo boricua en sus treinta y cinco años de carrera… brindemos por treinta y cinco más!

Créditos Modelos: Ana Paola Figueroa, Karla Santori y Elijah Rodríguez de Element Dirección artística: Joel Rosa Maquillaje y peinado: Raiza Montes Pantallas: Eva Guadalupe Calzado: Suola Fotos: Giovan Cordero

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SALUD DE LA MUJER

EL HIPOTIROIDISMO Y LA MEMORIA

POR JORGE DE JESÚS MD FAC

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n Puerto Rico existe una alta prevalencia de hipotiroidismo y afecta principalmente a la población femenina. Esta condición aumenta con la edad y tiene múltiples implicaciones clínicas después de la menopausia.

La paciente con problemas del tiroides se presenta comúnmente con síntomas de comportamiento, similares al paciente con problemas psiquiátricos. Este artículo resume de forma breve aquellos aspectos más importantes de esta interrelación.

El sistema nervioso central tiene una gran habilidad para percibir y responder a estímulos provenientes del ambiente interno de nuestro organismo, y del ambiente externo que nos circunda.

Esta neuroplasticidad define aspectos importantes de cambio en forma y función, ante estímulos positivos y/o negativos. De igual manera que movemos con nuestras manos un modelo de plasticina, nuestro cerebro “crece” y modifica su forma ante las fuerzas que le “conmueven”.

Las neuronas pueden extender sus contactos con otras neuronas dependiendo del estímulo a que estén expuestas.

Las neuronas también pueden “reprogramarse” dependiendo de circunstancias especiales.

El tejido nervioso central está en constante regeneración y cambio. Estos cambios tienen injerencia en la memoria y las emociones.

En estudios llevados a cabo en la función cerebral del paciente hipotiroideo, se hace evidente el efecto de la condición en aquellas áreas del cerebro destinadas a la memoria y concentración.

Las manifestaciones

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Conoce sus efectos en la concentración y el estado de ánimo, para que puedas hacerle frente a la condición y sentirte bien.

psiquiátricas del paciente hipotiroideo son muy similares al paciente depresivo.

Puede haber demencia, irritabilidad, pobre concentración y falta de ánimo y energía.

En casos severos pueden presentarse síntomas psicóti-

cos, pero esto es muy raro.

Se ha podido probar que en el paciente hipotiroideo, los cambios en las estructuras del cerebro que tienen que ver con memoria y concentración, mejoran con el tratamiento.

En la gran mayoría de los casos, el tratamiento con

levotiroxina es suficiente para mejorar esta sintomatología.

Existen opiniones diversas en cuanto al tratamiento con levotiroxina comparada con otras preparaciones existentes en el mercado.

Al presente no se ha podido comprobar que estas preparaciones sean superiores a la levotiroxina.

La medida del TSH sigue siendo la prueba ideal para la detección del hipotiroidismo. Los niveles de TSH que se consideran normales varían con la edad .

Este dato es importante cuando determinamos la meta a donde queremos llegar con el reemplazo de hormona tiroidea. Cuando se obtienen niveles muy bajos de TSH con el tratamiento, aumenta el riesgo de osteoporosis y de arritmias cardiacas.

Si los niveles de TSH están inapropiadamente altos a pesar del tratamiento, entonces habrá un metabolismo muy bajo con todas las implicaciones que esto tiene en la mujer tratada.

Este fino balance requiere que se combinen el arte clínico con la ciencia de hormonas bien manufacturadas, que nos permitan obtener niveles estables de hormona con poca variabilidad. Se deben evitar los medicamentos genéricos que no puedan asegurar la constancia en su dosificación.

Cuando se llevan a cabo exámenes de laboratorio de TSH, se debe evitar usar suplementos de biotina por lo menos dos días antes del estudio.

El medicamento siempre se debe tomar en ayunas o en la noche y tres horas después de la última comida. Consulte con su médico aquellos factores en la dieta que puedan interferir con la absorción del fármaco.

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FIBROMIALGIA

POR AGRAEL OROZCO

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i te sientes cansada todo el tiempo y experimentas dolores musculares, podría ser Fibromialgia. Se trata de un trastorno crónico que se presenta como dolor y sensibilidad en todo el cuerpo.

Aunque los médicos no saben a ciencia cierta qué provoca la fibromialgia, investigaciones recientes revelaron que puede estar relacionado a varios acontecimientos estresantes o traumáticos como accidentes automovilísticos, lesiones repetitivas, malestares o dolencias, y a ciertas enfermedades como Artritis reumatoide, Lupus eritematoso sistémico o Espondilitis anquilosante, o artritis espinal.

Asimismo, es posible que padezcas fibromialgia a la vez que tengas dos o más trastornos crónicos del dolor como: • Síndrome de fatiga crónica.

• Endometriosis.

• Síndrome del intestino irritable.

• Cistitis intersticial.

• Trastorno de la articulación temporomandibular (ATM).

• Vulvodinia.

Ciertamente no existe una edad específica para la presentación de estos

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EL RETO DE ENTENDERLA

síntomas, aunque suele ocurrir a partir de la mediana edad, así como también es más recurrente entre las mujeres y personas con familiares con la condición.

de eritrosedimentación, análisis de anticuerpos antipéptidos citrulinados cíclicos, anticuerpos reumatoideos y análisis de la función tiroidea.

¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS? Los síntomas más fáciles de identificar son dolor y sensibilidad en todo el cuerpo, además de dificultad para dormir, rigidez por la mañana, dolor de cabeza, periodos menstruales dolorosos y sensación de hormigueo o adormecimiento en las manos y los pies.

TRATAMIENTOS Tu médico procurará tratar la fibromialgia con medicinas además de recomendar hacer cambios en el estilo de vida y asistir a terapia complementaria.

Los médicos reumatólogos de la Clínica Mayo también suelen recomendar analgésicos, antidepresivos y medicamentos anticonvulsivos.

Los cambios en el estilo de vida también pueden ayudarte a controlar las molestias provocadas por la condición, por lo que es recomendable dormir más de ocho horas, hacer ejercicios y alimentarte adecuadamente. También puedes probar terapias complementarias tales como: • Masaje terapéutico para reducir el estrés en el cuerpo.

• Terapia de movimiento para evitar tareas repetitivas.

• Terapia quiropráctica o acupuntura.

• Suplementos dietéticos • Asesoramiento psicológico para fortalecer la confianza y manejar el estrés.

PRUEBA DE DETECCIÓN Debido a que los principales síntomas de la fibromialgia son similares a otros trastornos —porque suelen ser dolor y fatiga— los médicos indagarán si has tenido los mismos síntomas por más de tres meses, sin que exista la presencia de otra enfermedad que provoque dolor.

Según los médicos de la Clínica Mayo, en Rochester, Minnesota, no existe un análisis de laboratorio específico “para confirmar el diagnóstico de fibromialgia y posiblemente busquen descartar otras enfermedades con síntomas similares”.

Los análisis de sangre pueden comprender hemograma completo, velocidad

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SALUD DE LA MUJER

¡SIN MIEDO

A LA MENOPAUSIA!

POR YAIRA SOLÍS ESCUDERO

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an pronto inician los benditos sofocos —¡sí!, esos que de pronto te llenan la cara de sudor como si hubieses terminado de correr un maratón y que te hacen sentir apenada porque ocurren en la oficina, cuando hablas con amigos o en medio de una importante reunión de negocios— debes prepararte porque los calentones nos anuncian que la menopausia ha llegado. Un proceso natural de envejecimiento que debes conocer para sobre llevarlo de la mejor manera.

Aunque la menopausia suele ocurrir entre los 45 y 50 años, se define por la ausencia de período menstrual durante 12 meses o más, y también podría ocurrir de forma temprana como resultado de una cirugía o quimioterapia.

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RECONOCE SUS SÍNTOMAS Las mujeres pueden tener diferentes señales o síntomas en la menopausia. Eso se debe a que el estrógeno es utilizado por muchas partes del cuerpo. A medida que una mujer va teniendo menos estrógeno, podría tener varios síntomas. Muchas mujeres sienten síntomas muy leves que son fácilmente tratados con cambios en el estilo de vida, como evitar la cafeína o llevar consigo un ventilador portátil para cuando empieza uno de los calores súbitos o sofocos. Pero, no todas las mujeres padecen de sofocos e incluso algunas no llegan a necesitar tratamiento; mientras que otras experimentan síntomas más severos y problemáticos.

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Entre los cambios más comunes que puedes notar en la mediana edad o menopausia están: • Cambios en el periodo. Esto podría ser lo que notes primero y puede ser que tus periodos ya no sean regulares, hasta ser más cortos o durar más. Podrías sangrar más o menos de lo habitual. Todos estos son cambios normales, pero para asegurarte de que no hay algún problema, debes consultar al médico, especialmente si los periodos ocurren muy seguidos uno del otro, si sangras mucho, manchas entre periodos, si los periodos duran más de una semana, o si los periodos regresan después de no sangrar por más de un año.

• Calores súbitos o sofocos. Muchas mujeres tienen calores súbitos que pueden durar unos cuantos años después de la menopausia. Pueden estar relacionados a los cambios en el nivel de estrógeno. Un calor súbito es una repentina sensación de calor en la parte superior del cuerpo o en todo el cuerpo. El rostro y cuello se enrojecen. Pueden aparecer manchas rojas en el pecho, espalda y brazos, tal vez seguidas por fuertes sudores y escalofríos.

Los sofocos pueden ser muy leves o lo suficientemente fuertes como para despertarte, llamados sudores nocturnos. La parte menos mala… es que la mayoría de los calores súbitos duran entre 30 segundos y 10 minutos, pero pueden ocurrir varias veces por hora, unas cuantas veces al día o apenas una o dos veces a la semana.

• Cambios en la salud vaginal y control de la vejiga. La vagina puede

volverse más seca. Esto podría hacer que las relaciones sexuales resulten incómodas, o podrías tener otros problemas de salud, como infecciones vaginales o de la vejiga.

Algunas mujeres también encuentran difícil aguantar la orina el tiempo suficiente para llegar al baño. Esta pérdida de control de la vejiga se llama incontinencia. Puedes tener un impulso súbito de orinar o gotear orina cuando haces ejercicios, estornudas y hasta cuando ríes.

• Problemas al dormir. Alrededor de la mediana edad, algunas mujeres comienzan a tener problemas para dormir bien en la noche por causa de los sofocos y sudores nocturnos.

• Dolor durante el acto sexual. Es posible que notes que tus sentimientos acerca del sexo están cambiando. Tal vez estás menos interesada, o tal vez te sientas más liberada y sexy después de la menopausia.

Después de un año entero sin el periodo, ya no podrás quedar embarazada, pero recuerda que podrías estar en riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual, así que la recomendación es —en caso de no estar casada o tener el mismo compañero sexual por años— usar la protección de un condón cada vez que tengas relaciones sexuales.

• Cambios de humor. Los científicos no saben por qué ocurren los cambios bruscos de humor o sentirte irritable y se le atribuye al estrés, los cambios en el núcleo familiar —porque los hijos están creciendo y se marchan del nido— o historial de depresión y cansancio.

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RECUPERA TU SALUD CARDIOVASCULAR POR AGRAEL OROZCO

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a mujer —que es asociada al órgano del corazón por su parte emocional— tiene de hecho un alto riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular sobre todo después de la menopausia. Y de acuerdo a las guías de prevención de enfermedades cardiovasculares en la mujer, publicadas por la Asociación Americana del Corazón en el 2011, más del 80% de las mujeres mayores de 50 años tiene uno o más factores de riesgo.

Según esta organización, la mujer se ubica en tres grupos de riesgo. Se considera riesgo “muy alto” si tiene diabetes, enfermedad crónica renal y enfermedad cardiovascular ya establecida con un riesgo mayor del 10% si se utiliza la escala Framingham, prueba utilizada por los cardiólogos para conocer el riesgo de sufrir un infarto al miocardio en los próximos 10 años.

Asimismo, la mujer fumadora, la que tiene hipertensión arterial y niveles de colesterol elevados, forma parte del grupo considerado de “alto riesgo”, así como la que padece de obesidad, síndrome metabólico, no hace ejercicio y tiene historial familiar de enfermedades cardiovasculares en edad temprana. Y, también se considera de “alto riesgo” a la mujer que padece alguna enfermedad autoinmune como lupus y artritis reumatoide, y tiene historial durante el embarazo de preeclamsia y diabetes gestacional.

En cuanto a los factores post me-

nopáusicos, se debe en parte a la pérdida de estrógenos en combinación a una reducción del colesterol HDL, popularmente conocido como colesterol bueno. De hecho, la incidencia del llamado síndrome metabólico, que consiste en una combinación de diabetes, obesidad del abdomen, alta presión y aumento de grasas sanguíneas, es mucho más alta en la mujer menopáusica.

Otro asunto a considerar es que los síntomas cardiacos en la mujer suelen ser atípicos y suelen ser confundidos con una molestia, indigestión o gases. Además, la prueba de ejercicio convencional conocida como Treadmill, muchas veces es poco específica y sensitiva en mujeres, por lo que cuando la sospecha de enfermedad coronaria es grande se recurre a una prueba de medicina nuclear que es mucho más específica y sensitiva.

Como síntoma atípico también se encuentran mujeres que demuestran arterias coronarias normales o casi normales en sus cateterismos, sin embargo refieren dolores típicos de angina de pecho. Varios estudios como el Wise han demostrado mayor incidencia de infartos y mortalidad cardiovascular en estas pacientes con dolor de pecho y coronarias normales.

La depresión es otro síntoma frecuente en pacientes cardiacas —por causas múltiples— por lo que debe ser evaluada al respecto irrespectivamente de la causa para descartarla.

Para pertenecer al grupo poblacional de mujeres con salud cardiovascular ideal y óptima se requieren niveles de colesterol de por menos de 200 mg/dl, de azúcar en ayuna < 100 mg/dl, la presión arterial menor de 120/80 mmhg, el índice de masa corporal (BMI) de 25kg/m, no fumar, seguir una dieta saludable como la Dieta Dash o alguna similar, y tener alguna actividad física de moderada intensidad semanalmente, lo que se interpreta como más de 150 minutos de actividad a la semana.

La dieta DASH es un plan de alimentación basado en estudios de investigación patrocinados por el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (Nhlbi).

Estos estudios demostraron que este plan de alimentación baja la presión arterial y mejora los niveles de colesterol, reduciendo así el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón. Lo que puedes comer con esta dieta son verduras, frutas y granos enteros, incluye productos lácteos bajos en grasa o sin grasa, pescado, pollo, frijoles, semillas, nueces y aceite vegetal, limita los alimentos con alto contenido en grasas saturadas —carnes grasas, productos lácteos enteros y aceites tropicales como coco, palmiste y palma— y limita las bebidas azucaradas y los dulces.

(Fuente: Sociedad Puertorriqueña del Corazón) MIRAME SIEMPRE 61

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BODEGAS & LICORES

ELLAS EN EL BAR:

LA HISTORIA DE GENIL

POR YAIRA SOLÍS ESCUDERO

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l mismo día que Genil Nazario comenzaba labores como mesera en un restaurante del área Metro, se convirtió en bartender, y sin saber elaborar ninguna receta de tragos. Solo sucedió. La necesitaron y ella aceptó seguir al pie de la letra las instrucciones que le dieron sobre elaboración de cócteles clásicos.

Aquella oportunidad la deslumbró, y descubrió a la “mixóloga que habitaba dentro de ella”. Desde ese momento no hubo vuelta atrás para la ‘bartender’ en ciernes. Y comenzó el proceso de estudiar de forma autodidacta todo lo relacionado al mundo de la coctelería y el servicio en barras.

“Me llamó la atención cómo todos los ingredientes presentes en un trago encuentran balance en un vaso, y la experiencia multisensorial que ofrece al que lo disfruta, desde el mismo segundo que toma un sorbo. ¡Me encanta retar al paladar!”, compartió Genil con MÍRAME. Siendo principiante, autodidacta y una dama en “terreno de caballeros”—el bar— ¡por supuesto que encontró contratiempos! ¡Claro que el camino fue borrascoso!

Pero, como había Genil en el bar para rato… ella se las ingenió para prevalecer, y se educó profesionalmente. Y, como suele suceder, su talento y ejecutorias en la barra comenzaron a hablar por ella, hasta que fue aceptada como una bartender en ciernes y con talento.

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“No niego que el rechazo inicial a mi trabajo en el bar llegó a hacerme dudar y hasta hacerme sentir un poco insegura, pero también encontré colegas que creyeron en mí, y

me animaron a superar todos los obstáculos que se fueron presentando”, dijo la joven ‘bartender’ oriunda de Bayamón, hija única y quien ha podido contar con el apoyo de

sus padres desde el momento que decidió convertirse en ‘bartender’.

Cinco años han pasado desde que Genil inició su caminar por el mundo de la mixología como ‘bartender’, de los cuales dos y medio han sido desde la barra de Jungle Bird en Santurce. Desde ahí, cautiva el paladar de los asiduos clientes, con sus cócteles creativos como el Bruma Colonial y F86, cuyas recetas nos comparte en breve.

Aprovechamos nuestra conversación con Genil para que compartiera recomendaciones a nuestras lectoras, que desean degustar destilados con más cuerpo y alta concentración de alcohol, pero no se atreven, porque no saben como hacerlo.

“Siempre que estés en el bar, habla con el ‘bartender’ sobre tus preferencias en cuanto a la intensidad de sabores que te gustan, entre amargos, ácidos o agrios, umami, salados o dulces. Con esa información el ‘bartender’ iniciará el proceso creativo para ofrecerte el mejor cóctel que puedas disfrutar. En mi caso, me gusta mucho trabajar con los rones, sea el dorado, el blanco y hasta los más añejos.

Tiendo a presentar bebidas con ellos como protagonistas”, explicó, al tiempo que recalcó que le gusta elaborar cócteles balanceados, creando desde cero los siropes a usar y destacando siempre el sabor del espíritu destilado a utilizar.

En breve Genil nos comparte varios de sus cócteles favoritos, para que también te animes a crearlos en casa.

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BRUMA COLONIAL Ingredientes: 1 onza de jugo de lima ½ onza de Orgeat (jarabe de almendras) ½ onza de Falernum (licor caribeño infusionado con aromáticos y especias) ¾ onzas de ginebra (de tu preferencia) ¾ onzas de ron de Jamaica 2 dashes de Peychaud’s Bitters Elaboración: Colocar todos los ingredientes en una coctelera con hielo pequeño (‘pebble ice’) y agitar por cinco segundos. Sirve el cóctél en tu vaso “Tiki” preferido. Decorar a gusto.

JUNGLE BIRD (Cóctel clásico tropical, a base de ron) Ingredientes: 1 onza de jugo de lima ½ onza de sirope simple (‘simple syrup’) 1-1/2 onzas de jugo de piña ½ onza de Campari 1-1/2 onzas de ron añejo (de tu preferecia) Elaboración: Vertir todos los ingredientes en la coctelera con hielo y agitar fuertemente por 10 segundos. Sirve en un ‘rocks glass’. Decora con piña deshidratada y ralladura de nuez moscada.

F86 (Opción de introducción para quienes desean degustar cócteles nuevos) Ingredientes: 8 hojas de menta ¾ onzas de jugo de limón ½ onza de licor de cerezas Marascchino 1-1/2 onzas de ginebra (de tu preferencia) 1 onza de Prosecco (de tu preferencia) Elaboración: Colocar todos los ingredientes, excepto el Prosecco, en la coctelera con hielo y agitar fuertemente por 10 segundos. Sirve en un vaso Martini (o un vaso Coupe) y luego añade el Prosecco. Decora con una cereza Marascchino.

MIRAME SIEMPRE 63

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HÁBITAT

CON EL TOQUE BOGA RÚSTICA POR YAIRA SOLÍS ESCUDERO

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l estilo Boga Rústica es uno de los que prevalecerá en el diseño de interiores durante el 2021. MIRAME pidió a la decoradora María Adelaida Rodrigo —licencia 1524 de Coddi— que nos ofreciera una breve guía de cómo incorporarlo a las distintas estancias o salones del hogar, y con poca inversión.

Rodrigo —quien cuenta con casi dos décadas de carrera en el campo del diseño de interiores— explicó que puede incorporar el estilo Boga Rústico al hogar a través de los acentos decorativos e incluso, puede fusionarlo perfectamente con los artículos y muebles ya existentes.

Como su nombre nos revela, dicho estilo “gusta mucho a quienes aman las comodidades modernas, pero atesoran el carácter que inyecta la madera, especialmente la que se reconoce como ‘madera recuperada’. Para lograrlo puede buscar piezas únicas que muestren las vetas y texturas, en lugar de piezas que estén perfectamente terminadas”, aseguró.

Dentro de esta tendencia también la gente está apreciando el valor de los estilos artesanales, también conocido como ‘arts & craft’, los cuales han tenido un resurgir y continúan ganando impulso.

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