Mirame siempre no 25 abril 2017

MiraMe SieMpre

MODa

RAYAS COMO PROTAGONISTAS

belleza CUERPOS LISTOS PARA EL VERANO

Natalia Jiménez ABRIL 2017 #25 • US $2.50

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GRUPO EDITORIAL

GRUPO ADMINISTRATIVO

DIRECTOR EDITORIAL JUAN MIGUEL MUÑÍZ GUZMÁN

PRESIDENTE SALVADOR HASBÚN

EDITORA: YAIRA SOLÍS ESCUDERO

DIRECTORA DE VENTAS - REVISTAS VIVECA MELLADO MATOS

EDITOR AUXILIAR: ARNALDO RIVERA BRAÑA

EJECUTIVAS DE CUENTAS LISSA M. GARCÍA-PADRÓ MARLENE CURCIO IVETTE ALVARADO NÉRIDA Á LVAREZ EILEEN GUZMÁN

REPORTERAS MELISSA CRUZ RÍOS JORGE RODRÍGUEZ

DIRECTOR DE ARTE HÉCTOR L. VÁZQUEZ BERRÍOS

DIRECTORA DE TRÁFICO ILIA PÉREZ

FOTOS CARLOS RIVERA GIUSTI ERIC ROJAS JOSIAN BRUNO ASSOCIATED PRESS MANUEL VÉLEZ COLABORADORES GABRIELA RODRÍGUEZ-LAMAS JUDY GORDON-CONDE

RAYAS COMO PROTAGONISTAS

CUERPOS LISTOS PARA EL VERANO

Natalia Jiménez ABRIL 2017 #25 • US $2.50

le canta a otra diva

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EN PORTADA: NATALIA JIMÉNEZ MAQUILLAJE: OCTAVIO CORONA PEINADO: MILLIE MORALES STYLING: JORGE ASTORGA FOTO: OMAR CRUZ

MÍRAME SIEMPRE ES PROPIEDAD EXCLUSIVA DE PUBLI-INVERSIONES, INC. Y ES PUBLICADA MENSUALMENTE POR LA EMPRESA PARA SER DISTRIBUIDA EN PUERTO RICO. NO SE PERMITE LA REPRODUCCIÓN PARCIAL O TOTAL DEL CONTENIDO SIN PREVIA AUTORIZACIÓN ESCRITA DE LA EMPRESA. EL VOCERO DE PUERTO RICO, PO BOX 15074, SAN JUAN, PUERTO RICO 00902 MIRAME@ELVOCERO.COM

CARTA DE LA EDITORA

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IVAS, HEROÍNAS Y ACTUALIDAD

ESTA EDICIÓN DE ABRIL

está engalanada por una súper estrella de la música, la española Natalia Jiménez, quien contó a nuestra reportera Melissa Cruz las razones que la llevaron a dedicarle a le fenecida Jenni Rivera, su tercera producción discográfica como solista, “Homenaje a la Gran Señora”. También nos comparte como conoció a Rivera y que hizo para ponerse en la piel de Jenni para realizar este trabajo musical. Durante la entrevista Natalia se mostró tal cual es, una mujer llena de energía, amable y hasta cómica. Sí, ella nos asegura que es muy dada a hacer reír con comentarios jocosos a quienes la rodean, así como nos indica es ‘fan’ de los programas de decoración para el hogar.

También en esta edición presentamos a Cenia Mercado, una joven muy comprometida con la labor que realiza en la Fundación Santa María de los Ángeles conocido anteriormente como Hogar Santa María de los Ángeles. Este lugar se encarga de brindar albergue a jóvenes embarazadas que carecen de apoyo familiar y económico, así como también de ofrecer servicios psicológicos y pediátricos de manera ambulatoria.

Desde su perspectiva de madre soltera siente empatía con la situación de jóvenes embarazadas y se ha propuesto ser esa luz de esperanza y guía para quienes como ella, decidan continuar con su embarazo y “darlo todo por su bebé”.

Asimismo, en esta edición te ponemos al día con la movida social del País, comparti-

mos actualidad noticiosa. También, los doctores Ian y Derick Marrero comparten valiosa información sobre los procesos estéticos a realizar para mantener la silueta al día y compartimos datos sobre los 9 productos para el cuidado de la piel más ‘in’, para lucir una piel reluciente durante el verano. Las rayas se imponen durante esta temporada y Arnaldo Rivera Braña nos pone al día, para que comencemos a integrarlas en nuestros atuendos de vestir.

Si eres amante del mundo del cine, Jorge Rodríguez comparte datos interesantes sobre lo que fue la relación de “amor y odio” entre las estrellas de Hollywood, Bette Davis y Joan Crawford, que se ha vuelto a revivir gracias a la mega serie de televisión “Feud: Bette and Joan” que se transmite por FX Networks (televisión por cable), todos los domingos a las 10:00 de la noche.

Completan esta edición temas de turismo en nuestra sección Escápate, donde presentamos la histórica transformación del Hotel San Juan; te recomendamos excelentes restaurantes para disfrutar de una experiencia gastronómica de primera; y te ponemos al día en temas de decoración desde nuestra sección Hábitat, para que comiences a integrar el azul en tu diseño de interiores. ¡Hasta la próxima!

Por: Paola Carolina Colón Periodista / Relacionista / Bloguera de Moda Instagram @LetrasConTacones

IN/OUT IN: VERDE El Instituto de Color Pantone, nombró el verde como el color de 2017. Es un color que simboliza frescura y nuevos comienzos. ¡Combínalo con estampados y estarás lista para la primavera!

OUT: PRINTED TIGHTS Las ‘tights’ se quedaron atrás y vuelven los calcetines cortos con texturas y estampados. Recuerda usar la tendencia de estampado con zapatos cerrados y las medias de textura con sandalias o tacones.

OUT: STRETCH SKINNY JEANS Los ‘skinny jeans’ siguen fuera del juego y cada vez se apuesta más a la tendencia ‘loose denim’. No importa si son ‘jeans’ rotos o con flequillo lo importante es que estén despegados del cuerpo.

IN: WHITE SHOES En 2016 vimos la tendencia de las botas blancas en el ‘streetstyle’ de las capitales de la moda. Este año, el estilo se expande a zapatos blancos estilo ‘funky’. Si eres ‘shoe lover’, definitivamente esta tendencia no puede faltar en tu armario.

IN: PESTAñAS XXl Los 1950’s regresan al nuevo milenio. El icónico look de Twiggy vuelve con toda fuerza. El ‘no make up look’ junto con pestañas XXL te harán resaltar esa belleza y brillo natural de la piel.

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OUT: ADIDAS SUPERSTAR Los tennis Adidas Superstar fueron los protagonistas del año 2016. Este año llegan opciones más urbanas y atrevidas. Atrévete a combinar tu vestido favorito, largo o corto con un par de ‘sneakers’ coloridos.

EN bOgA

• POR: ARNALDO RIVERA BRAÑA

TERRENO NEUTRAL La tonalidad es avellana y surge como el neutral por excelencia para unir la amplia paleta de colores y la rica ornamentación de moda esta primavera. Llévalo en combinación con la tonalidad de tu preferencia o solo, para un efecto minimalista, citadino y moderno.

Prada de Saks Fifth Avenue

Miu Miu de Saks Fifth Avenue

Loewe de Nordstrom

Chanel de Sunglass Hut, Plaza Las Américas

Jimmy Choo, The Mall of San Juan Chloé de Saks Fifth Avenue

Pandora, Plaza Las Américas

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Bottega Veneta

Louis Vuitton

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derroche de

PrimaVera • POR: ARNALDO RIVERA BRAÑA Fotos: Félix Fargas

nilda Vega Julia yarelis santiago

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La ‘chispa social’ Maribel Aguayo, propietaria de Camellia, reunió a un selecto grupo de clientes y amigas en el restaurante del reconocido chef Mario Pagán, para celebrar la primavera en flor, brindar por la temporada y disfrutar de un rato de esparcimiento y buena moda.

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de portada

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Homenaje de

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• POR: MELISSA M. CRUZ RÍOS

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atalia Jiménez, considerada una de las voces femeninas más potentes de la música latina, regresa a la escena musical este 2017 en la piel de Jenni Rivera con su tercera producción discográfica como solista, “Homenaje a la Gran Señora”.

Con esta producción que recoge 12 éxitos musicales de la denominada “Diva de la Banda”, la cantautora española siente que salda una deuda con la desaparecida exponente de la música mexicana. Esto, luego que al conocer de la mutua admiración la propia Jenni le manifestará el interés de unir sus voces en una producción musical, planes que quedaron empañados tras el trágico deceso de

Rivera hace cuatro años. “Fue durante una extensa conversación telefónica que ella me dijo ‘en el negocio de la música hay muy pocas mujeres con ‘huevos’, nosotras somos dos de ellas y tenemos que juntarnos’”, recordó Jiménez sobre la única interacción formal entre ambas.

“Lo nuestro fue como amor musical de lejos”, expresó la intérprete. “Curiosamente las dos nos admirábamos y hablábamos bien una de la otra con terceros. Pero nunca nos conocimos más allá de aquella entrega de Premios Lo Nuestro (2009) y la conversación telefónica que se dio por una amiga en común”, añadió la también ‘coach’ del ‘reality show’ musical La Voz Kids que transmite Telemundo. mirame Siempre 21

De portaDa Sin embargo, la ex integrante de la banda española La Quinta Estación, quien afirma ser una amante de los mariachis y la música regional mexicana, vio como extraordinaria y en el momento perfecto la oportunidad de trabajar esta nueva producción de Sony Music junto al productor mexicano Edgar Barreras. “No creo en las casualidades sino en que todo pasa por algo. Esta propuesta se dio en un momento en que yo quería sacar un disco, pero se me iba a complicar entre los compromisos del programa (La Voz Kids), los proyectos que tenía andando y el embarazo. La verdad, no tenía el tiempo para componer canciones. Eso me toma mucho tiempo”, sostuvo.

La producción fue lanzada el pasado mes de diciembre cuando se conmemoró el cuatro aniversario luctuoso de la muerte de la intérprete mexicana, y rápidamente consiguió ubicarse en el puesto #2 de ventas a tan solo una semana de su lanzamiento, según la revista Billboard.

El tema promocional del disco que está disponible tanto en formato físico como en digital, es “Querida Socia”, el cual ya puede escucharse a

íbamos a hacer. Por ejemplo, la “Chuper Amigos”, una canción de banda que es toda una parranda espectacular. Era imposible hacerlo sola y optamos por llamar a Lupillo (Rivera) para conseguir esa fusión de banda y mariachi, que quedó increíble. En este nuevo arreglo yo canto las partes de mariachi y Lupillo las de banda.

Asimismo, en la canción de “Ovarios” que trabajamos con Chiquis (Rivera), pudimos lograr un estilo sierreño (música del norte de México).

Además hicimos algo precioso, le propusimos a Chiquis cambiar parte de la letra para que le llevara un mensaje a su mamá a través de su propia canción. El proceso completo curiosamente duró los mismos nueve meses de mi embarazo. ¿Qué representó para ti y para tu carrera este trabajo musical?

– Para mi representa sobre todo una gratitud enorme hacia la familia Rivera, por haberme dejado hacer este disco. Asimismo, ha sido muy liberador para mi hacer un homenaje de una artista como ella (Jenni) que entra al escenario

deja tomar el pelo, que dice las cosas como son y que se muestran tal cual es. Ahora mismo hay muchas mujeres a través de las redes sociales poniéndose cosas para tratar de ser o verse como otras personas y, más que enaltecer la mujer, la denigra. El mensaje que trato de enviar a través de mis canciones es uno con el que puedan vivir toda la vida. Es algo así como siéntete guapa y sé feliz con tus faldas y tus atributos. Es más fácil vivir con lo que eres y lo que tienes, porque son cosas que te van a durar para toda la vida.

Mencionas que te identificas con todos los temas seleccionados para la producción, ¿Cómo te identificas con el tema promocional “Querida Socia”?

– Ese tema me gusta mucho porque me recuerda esas épocas (que muchas vivimos) con los noviecitos de la escuela que tenía otra novia y lo sabías y decías: “la tengo que quitar del medio”. Es un tema que le cantarías a una enemiga.

Obviamente es algo que ahora mismo yo no haría porque soy una mujer casada y si mi mari-

La cantante española es una fiel admiradora de la música de mariachi y con la producción de “Homenaje a la Gran Señora” cumple un gran deseo. través de las ondas radiales de la Isla. Otros temas incluidos en la producción son: “De contrabando”, “Amiga si lo ves”, “La misma gran señora” y los duetos “Ovarios” y “Chuper Amigos”, con Chiquis Rivera (primogénita de Jenni) y Lupillo Rivera (hermano de la fenecida artista), respectivamente. De hecho, estas últimas dos colaboraciones resultan muy importantes para la intérprete de “Quédate con Ella”, quien al momento de recibir la propuesta de la disquera se aseguró que los familiares estuvieran de acuerdo con el proyecto.

MÍRAME aprovechó la promoción del disco para presentar más detalles de la producción, proyectos futuros, su nuevo rol como madre y otras facetas que pocos conocen de Natalia Jiménez.

EL DISCO: ¿Cómo fue el proceso de producción?

– Cuando comenzamos a trabajar en el disco uno de los desafíos era hacer la transición de los temas de banda a música pop. Para ello, escogimos no solo las canciones más emblemáticas de Jenni sino también las más fáciles de hacer en ‘Pop’, porque quería conservar el estilo que siempre he tenido desde mis días con La Quinta Estación. Pero habían unas que sabíamos debían estar en el disco aunque no sabíamos cómo lo 22

con un ‘vestidazo’ a cantarle a los hombres y a la borrachera como Dios manda. Cantar sus canciones ha sido como sacarme una espinita. ¿Cuál es tu canción favorita? ¿Por qué?

– “Ya lo sé”, es una canción que tiene muchísima fuerza y es una canción que me emociona muchísimo. De hecho, fue una de las más difíciles para grabar y la única que hemos hecho que no es en mariachi sino en pop rock. No puedo esperar salir a un escenario a cantarla. ¿Crees que tú y Jenni tenían algo en común?

– En lo que más nos parecemos Jenni y yo es en esa mala leche con que ambas le cantamos a los hombres y esa fuerza que transmitimos a las chicas. Además, en que las dos salimos al escenario vestidas de reinas, porque al menos yo considero que esa indumentaria es necesaria. Cuando las personas vienen a vernos en un concierto les encanta vernos glamorosas vistiendo algo que ellas desearían ponerse. ¿Te consideras una mujer con los pantalones bien puestos?

– Más que los pantalones tengo las faldas bien puestas, porque los pantalones son para ellos.

Pienso que en estos tiempos es importante que la chicas tengan un ejemplo de mujer que no se

do me hace eso de la primera lo mandaría a freír espárragos. Ni siquiera me pelearía por él. Pero es una canción muy cómica y divertida del tipo que me gustan a mí. De esas que cuando las cantas en el escenario adquieren otro significado y a la gente les hace mucha gracia interpretarla. ¿Hubo algo que representara un reto con la producción?

– Sin duda tener la esencia de Jenni en el disco sin tener que imitarla. No quería sacar un disco en el que sus fanáticos pensaran que la estaba imitando o faltándole al respeto.

Más bien quería hacer las canciones de tal forma que la gente captara la energía de ella (Jenni) y la fuerza de sus canciones, pero que notaran que son mis arreglos y las interpreto con mi propio estilo. ¿Alguna anécdota del proceso de producción que quieras compartir?

– Cuando grabé el disco estaba embarazadísima, tan embarazada que no podía cantar. Fue muy gracioso porque creo que en las canciones que grabé en mis últimos meses de embarazo, se puede escuchar a Alessandra cantando conmigo, de todo lo que apretaba. Es más, no recomiendo que ninguna mujer cante estas canciones estando embarazada –bromeó.

CrÉditos maquillaje: OCTAVIO CORONA peinado: MILLIE MORALES styling: JORGE ASTORGA Fotos: OMAR CRUZ

¿Cuáles son los planes con la promoción del disco?

– Estamos haciendo promoción en Estados Unidos y próximamente estaremos visitando Puerto Rico. También estamos abriendo las fechas de las giras para este verano y programando los conciertos a partir de agosto y septiembre. Pero los detalles de fechas y lugares los iré poniendo en mis redes sociales para que se vayan enterando.

PROYECTOS: Otro de los roles donde bien se ha desempeñado la talentosa española, es como parte del equipo de ‘coaches’ del programa de televisión “La Voz Kids”, ya por tres años consecutivos en los Estados Unidos. Durante su primera temporada Jiménez compartió el papel de coach junto a Prince Royce y Roberto Tapia. Ya en la segunda y en la tercera edición le correspondió competir contra los equipos de Daddy Yankee y Pedro Fernández del cual salió victoriosa llevándose el premio en dos ocasiones con los participantes Jonael Santiago y Christopher Rivera, respectivamente. ¿Continuarás con La Voz Kids?

– Aun no me han notificado si hay planes de continuar con el programa este año, pero si lo hacen claro que me gustaría participar porque me la he pasado muy bien. Además, eso de ganarle a Yankee y a Pedro se ha convertido en deporte. Ya tengo ganas de ganármelos otra vez. ¿Qué proyectos tienes pendientes?

– Si no se da ese proyecto (La Voz Kids) en televisión, me gustaría trabajar otro proyecto en la pantalla chica. He descubierto esa nueva faceta donde me la paso muy bien, me gusta mucho y estaría encantada de trabajar un proyecto similar. ¿Has contemplado la actuación?

– Sí, pero no he tenido ofertas y tampoco me he puesto a buscar activamente para hacerlo. Realmente soy muy olvidadiza y la verdad si tengo que aprenderme un libro con un diálogo entero, no sé si lo pueda hacer. De pronto se me hace mejor no intentarlo. ¿Qué crees que te falta por hacer?

– Cuando miro hacia atrás creo que para la edad que tengo he logrado muchas cosas, pero me falta vivir muchísimas más. Este es solo el comienzo, tengo mucho por hacer, muchas canciones que cantar, muchas sorpresas que dar y lugares que visitar. Me van a tener que aguantar mucho tiempo, con lo que se me ocurra.

EN LO PERSONAL...

Natalia, quien inició su carrera desde los 15 años, y tocando en las calles de Madrid, posteriormente integró la Banda La Quinta Estación con la cual despuntó su carrera internacional. Ha obtenido premios importantes como Grammy Latino “Mejor Álbum Vocal Pop Dúo o Grupo” (2007), Grammy “Mejor Álbum Pop Latino” (2009), Premio ASCAP Canción del año pop “Creo En Mi” 2015, entre otros. Sin embargo, fue entre 2015-2016 cuando recibió los mejores premios de la vida.

A finales de 2015 contrajo nupcias con su manejador, Daniel Trueba tras seis años de relación. A inicios de 2016, anunció a sus fans por medio de las redes socia-

les que se convertiría en madre. Y, para el mes de octubre anunció la llegada de su hija Alessandra, de la cual asegura estar “enamoradísima”. ¿Qué te parece esa experiencia de ser madre?

– Es una etapa súper bonita de verdad porque nunca me imaginaba que sería mamá y el hecho de ser mamá, además de genial, es muy divertido. Ver como todos los días esta personita se parece más a ti o más al papá, el ver como desde tan chiquita va formando su carácter, es todo un descubrimiento tanto para ella como para mí. Y todos los días es como un libro por escribir, porque no sabes lo que encontrarás al día siguiente. ¿Cómo te has adaptado a esta nueva etapa y como lo combinas con tu carrera?

– Como cualquier otra mujer que trabaja y tiene un bebé, tienes que apañarte y buscarte la vida, y trabajar mucho porque hay que darle de comer a la nena. Así que digo, tengo promoción, ¿quién quiere cuidar a la niña? –comentó entre risas. Lo bueno es que tenemos familia acá (en Miami) y cuando pregunto quién quiere cuidarla todo el mundo se apunta. De momento se me está haciendo fácil, tal vez porque es una bebita que aún no camina y no rompe nada, todo el mundo la quiere cuidar. De repente cuando tenga un año o cuando tenga dos no será lo mismo. ¿Tendrías otro bebé?

– Por el momento no tengo ganas –dice entre risas. Es muy bonito todo, pero con una está bien. ¿Siempre tuviste amor por los niños?

– Siempre he sido cariñosa en general. Me gusta dar abrazos y mimos, también soy muy “agarrona”. Incluso con los animales, me gusta mucho el contacto. Ahorita mi hija debe estar harta de mí por tanto beso y abrazo. Debe estar loca por gatear para huir de mí. ¿Cómo vez la vida después de ser madre?

– ¡Diferente! Volviendo a empezar otra etapa.

Aparte de la música ¿Qué otras cosas te apasionan?

– La moda. ¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre?

– Ahorita que ya me recuperé me gusta hacer deporte y manualidades. Ese asunto de la decoración me gusta y se me da muy bien. Me encanta el canal HGTV con todos esos programas de decoración de interiores y arreglar la casa, y me la paso inventando. ¿Qué tal se te da la cocina?

– Cocino bastante bien, o es lo que me dicen para quedar bien conmigo. Es algo que me gusta mucho, hago de todo y lo hago todos los días. Afuera no hay mejor comida que la que me preparo yo. ¿Cuál es tu plato favorito?

– Pastel de naranja y fideuá, una delicia de Alicante. ¿Qué define a Natalia?

– Supongo que el buen humor, me gusta entretener y vivo haciendo chistes para entretener la gente.

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Héroes Anónimos

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Cenia MerCado lista para transforMar la juventud • POR: MELISSA M. CRUZ RÍOS

FOTO: MANUEL VÉLEZ

“Lo que despertó mi interés de ayudar a los demás fue mi participación en un club de beneficencia”.

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esde 2010 el Hogar Santa María de los Ángeles, encargado de brindar albergue a jóvenes embarazadas que carecían de apoyo familiar y económico, presentó una merma significativa en la cantidad de madres adolescentes impactadas. Por ello, y con el fin de ofrecer sus servicios a “domicilio” y expandirlos a otras partes de la Isla, la organización establecida en 1997 por Fundación Pro Ayuda de Puerto Rico, decidió cambiar su nombre a Fundación Santa María de los Ángeles.

Para enero de 2011, comenzaron a ofrecer servicios psicológicos y pediátricos de manera ambulatoria sin dejar de atender adolescentes embarazadas, solo que esta vez decidieron llevar los servicios que las capacita como futuras madres, directamente a los planteles escolares para no afectar sus estudios.

Desde entonces la organización ha vivido una constante evolución, que ha llevado a replantear incluso la misión, visión y objetivos de la misma. Tan reciente como en septiembre de 2016, se vio completada una fase importante del proceso de reinvención, cuando la licenciada Cenia M. Mercado Santana se integró al equipo de la fundación como directora ejecutiva.

Mercado es una joven abogada cuyo perfil está enriquecido en el área laboral y de inmigración. Sin embargo, lejos de su inquietud constante por ayudar, no cuenta con trasfondo social, aunque esto no ha representado un impedimento para que deje su alma, vida y corazón en la fundación que provee: recursos y apoyo emocional a adolescentes embarazadas y a sus familias; talleres y educación sobre la salud y conductas sexuales irresponsables; y programa de capacitación dirigido a promover la planificación familiar.

Pero, ¿qué le motiva a darlo todo por la juventud?- preguntamos. “Aunque no estuve embarazada de adolecente, conozco por experiencia propia lo que es un embarazo no planificado. A mis 23 años cuando aún estaba en medio de mis estudios en derecho quedé embarazada de mi hija Valentina, que ahora tiene ocho años. En ese momento estaba en una relación, pero mi bebé no estaba ni cerca de ser planificada”, compartió. “Igual que muchas de estas niñas estuve en esa disyuntiva de ¿ahora

qué?... ¿voy a continuar estudios?, ¿voy a tener a mi bebé y luego me reintegro?… y me dije a mi misma ‘vamos para delante con todo’, con papá o sin papá porque son las consecuencias de actos que me correspondía asumir”, añadió.

“Es cierto que a pesar que no tuve un trasfondo como el de muchas de ellas, tampoco una vida tan dura, pero tuve que detenerme, analizar mi situación y tomar decisiones importantes. El hecho de poder compartirles hoy mi testimonio a otras niñas significa mucho para mí”, sostuvo.

Asimismo, la licenciada graduada de la Academia San José en Villa Caparra, Guaynabo, egresada de la Escuela de Comunicación Pública de la Universidad de Puerto Rico (UPR) en Río Piedras y

también graduada de la Escuela de Derecho de la UPR, cuenta que de un modo u otro su vida ha girado en torno a la caridad.

“Mis padres siempre fueron muy dados al prójimo. Pero lo que despertó mi interés de ayudar a los demás fue tras mi participación en un club de beneficencia. Estando en escuela superior recuerdo haber visitado varias barriadas de Guaynabo, que a mi entender estaban lejos de la realidad”, recordó. “Ver que existía esa pobreza y ver gente tan necesitada, me ayudó a entender que hay un mundo más allá de la burbuja en que vivimos y es importante inmiscuirse para ayudar a otros”, acotó quien tras atravesar situaciones difíciles por la salud de su hijo (Joaquín) de cuatro años, decidió cambiar su trabajo como abogada y dedicarse al servicio a través de la organización sin fines de lucro.

Asegura que esta experiencia que recién comienza no solo le beneficia a las comunidades impactadas, sino también a ella y las personas que trabajan con la fundación. “Saber que has formado parte del desarrollo y crecimiento de estas niñas y sus hijos, y saber que los menores están siendo bien cuidados por esas adolecentes es una experiencia enriquecedora”.

Mencionó, además, que han sido siete meses de puro aprendizaje, donde ha conocido historias desgarradoras y casi sacadas de una película, que le han enseñado la importancia de una conciencia social. Esto le llevó a enfocar su plan de acción en reforzar la educación preventiva a través del Programa de Capacitación para padres, jóvenes y maestros, que se enfoca en temas sociales que van desde el suicidio, ‘bullying’, drogas y alcohol, hasta conductas sexuales riesgosas.

También ha identificado grandes retos en el aspecto económico, puesto que requiere de $120 mil anuales para su funcionamiento, y actualmente solo recibe apoyo económico de inversionistas privados y recaudos de actividades. Así es que con la nueva junta de directores está trabajando la organización de eventos como: el cóctel de apertura de la edición 2017 de San Juan Moda, el próximo 21 de abril a cargo de la diseñadora Miriam Budet, y la gala para conmemorar el vigésimo aniversario de la fundación a celebrarse en junio.

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viStazo SombreroS puertorriqueñoS de alto nivel Gustavo Lerner y su esposa Betsy García, propietarios de la exclusiva tienda El Galpón en el Viejo San Juan celebran sus éxitos y continúan apostando al mercado de lujo en Puerto Rico. La fórmula ganadora ha sido diseñar y confeccionar sombreros de verano y de invierno, como los exclusivos sombreros Panamá para protegerse del sol, o sombreros de alpaca para abrigarse del frío.

Gustavo Lerner comenzó a interesarse en el mercado de sombreros de lujo cuando trabajó como distribuidor en la fábrica de sombreros Suárez, la más antigua de todo Puerto Rico. Su pasión por la industria, lo llevó a establecer su primera tienda.

El Galpón realiza diseños exclusivos de “Panama Hats”, han diseñado y confeccionado sombreros para distintas marcas alrededor del mundo en mercados tan disímiles como el japonés, el norteamericano, francés

e inglés, entre otros. Asimismo, han colaborado como ‘private label’ con exclusivas marcas diseñando y confeccionando distintas colecciones para eventos de renombre a nivel mundial. En Puerto Rico han diseñado y confeccionado sombreros para los exclusivos Hoteles St. Regis y el Condado Vanderbilt.

Actualmente son los únicos diseñadores de sombreros en la Isla. Ofrecen un trato personalizado a cada cliente ya que son conocedores y expertos en el tema de sombreros.

Los sombreros de la tienda El Galpón son elaborados a mano mediante un proceso artesanal. Se secan únicamente al sol y se utilizan los materiales más finos y delicados para su confección. Realizan dos coleccio-

nes al año tanto para hombre, como para mujer, como: Resort, Urbano, Sauvage, Lontano, Music y Diamond. Y diseñan sombreros para bodas, galas y premiaciones. El Galpón está localizada en la calle del Cristo #154 en el Viejo San Juan.

dr. ChuS llega a Su tierra natal La moderna y divertida marca de moda Dr. Chus, nació en Madrid de la mano de la arquitecta puertorriqueña Denise Marrero y su querido perro Heman (Chus para los amigos). Se trata de un trabajo artesanal, único y original, que muestra en cada pieza la pasión por el diseño de su autora, a quien le gusta experimentar con serigrafía y artes gráficas.

La marca, cuenta con ‘tshirts’, con frases como: “Need money for Chanel”, “More fashion less carbs”, “I can make this look like Prada”, 28

entre otros. Asimismo, tienen cojines con mensajes como: “Apriétame”, “Duerme conmigo”, “¿Nos damos cariñito?”; además de ‘Tote bags’ que dicen: “Esta es mi bolsa oficial (y extra oficial) de compras impulsivas”, entre muchos otros. También cuenta con onesies para bebés y ‘place mats’.

En Dr. Chus todos los diseños son exclusivos y hechos a mano. Al ser todo artesanal, se pueden hacer trabajos personalizados. Más información en Facebook: https://www.facebook.com/pg/doctorchus/photos

En boga El ‘cold brEw’

dEvElan más EstrEllas En condado

sta primavera, Starbucks llega con una nueva bebida llamada Cold Brew.

Esta innovadora bebida se compone de una perfecta combinación de granos colombianos de la región cafetalera de Nariño, y de una mezcla de granos de la zona Este de África.

El método de preparación de esta bebida, resulta muy interesante, ya que su proceso de extracción alcanza las 20 horas. Este tiempo ha reemplazado el calor que extrae el café, lo que resulta en un café frío concentrado. Cuando el

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todo momento. Esta bebida contiene una mayor concentración de cafeína, al estar más tiempo en el periodo de extracción lo que te dará la energía que de seguro necesitarás para comenzar tu día o continuar tu tarde llena de emoción. De igual forma, la mezcla de este café es de cuerpo completo y muy balanceado, resaltándose ese dulzor natural que tantos amamos. Esta moderna forma de disfrutar el café es servida sin endulzar, pero puedes disfrutarla en su versión “Vanilla Sweat Cream”, que es espectacular. Su versión de

café se disfruta “frío” se resaltan todas las notas dulces que distinguen a esta bebida tan apreciada por los latinoamericanos, sin olvidar la versatilidad que tienen los cafés africanos cuando son preparados sobre hielo. Una vez se selecciona la proporción de café para la colada en frío de un pequeño lote, comienza la diversión pues los expertos baristas de Starbucks vierten la colada sobre hielo, lo cual resulta perfecto a cualquier hora del día.

Ahora que la temporada de compromisos aumenta, necesitarás estar en movimiento en

leche es totalmente hecha en casa. La crema contiene esa textura aterciopelada de la leche con un toque perfecto y aromático de vainilla. Su sabor es achocolatado con notas cítricas. Esta bebida ha sido muy aclamada por los jóvenes y profesionales amantes del buen café. Ambas versiones estarán disponibles en las 22 tiendas de Starbucks a partir de marzo.

Recuerda que podrás disfrutar de deliciosas recompensas, cuando realizas tus compras con tu Starbucks Card. Encuentra más información y ofertas en www.starbuckspr.com.

Marisol Malaret, Ednita Nazario, Angelo Medina, Félix ‘Tito’ Trinidad, Daddy Yankee y póstumamente Juano Hernández y Roberto Clemente, recibieron recientemente sus muy merecidas estrellas en el Paseo de la Fama de Puerto Rico, localizado en la avenida Ashford frente al parque La Ventana al Mar en Condado.

Hace cuatro años que Santiago Villar dio vida al proyecto que espera albergar hasta 150 estrellas, de las cuales 19 han sido develadas.

Asimismo, cuenta con el endoso de la Compañía de Turismo de Puerto Rico y el Departamento de Desarrollo Económico y Comercio.

El Paseo de la Fama tiene como norte reconocer a los artistas, deportistas y personalidades puertorriqueños cuya gesta y trayectoria hayan llenado de gloria a Puerto Rico.

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VistaZo

RegResa saBoRea Reconocidas personalidades de la culinaria local e internacional, engalanarán junto a un exclusivo grupo de chef locales, la décima edición de Saborea Puerto Rico: A Culinary Extravaganza, que se llevará a cabo del jueves 18 al domingo, 21 de mayo, en la Playa del Escambrón en Viejo San Juan. El evento reafirma que nuestra Isla es sin duda, la capital gastronómica del Caribe.

Entre las celebridades que estarán celebrando el décimo aniversario de Saborea se encuentra el ganador de la séptima temporada de la serie televisiva ‘Master Chef on Fox’, Shaun O’Neale, quien nos deleitará con demostraciones de su interpretación de la cocina norteamericana moderna.

Saborea iniciará con el evento de degustación “Burbujas y Bocados” el jueves, 8 de mayo, seguido de la “Cena Privilegiada” el viernes, 9 de mayo, una exclusiva e íntima cena con casi 30 de nuestros mejores exponentes locales del arte culinario. Llegado el fin de semana (sábado 11 y domingo, 12 de mayo), la cita es en la playa del

Escambrón en San Juan con el Saborea Village.

El evento se convierte en una excelente oportunidad para que locales y turistas puedan degustar la comida de reconocidos restaurantes locales, así como vinos, cervezas y espíritus destilados en el Pabellón de Degustación. Detalles y compra de boletos en www.ticketcenterpr.com o www.saboreapuertorico.com (787.758.8001).

Este año el evento contará con la participación de reconocidos chefs de la culinaria norteamericana.

Tal como ha sido en el pasado, al integrar reconocidos chefs del Food Network y el Cooking Channel.

Listo PB YsLa BY José Mendín

A

bril es el mes de apertura de “PB Ysla, by José Mendín” en la avenida De Diego #318 en Santurce, a solo pasos del Museo de Arte de Puerto Rico.

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Este restaurante llega para resaltar a Santurce y Miramar como el Distrito Culinario que siempre ha sido, al albergar restaurantes de alta gama y de reconocidos chefs locales e internacionales incluyendo ahora al chef Mendín y José Torres Cuevas, chef ejecutivo de PB Ysla (www.pbysla.com).

Mendín es socio en The Pubbelly Restaurant Group, responsables de establecer 14 restaurantes en las principales urbes gastronómicas en Estados Unidos, República Dominicana (Casa de Campo) y ahora Puerto Rico, y allende los mares, gracias a su restaurante Food Republic by Pubbelly en el Escape de Norwegian Cruise Line.

El estilo culinario de Mendín se define como “de autor” con influencias asiáticas, cocina de innovación española y técnica francesa; y claro está, matices de cocina caribeña y puertorriqueña.

El lugar abre para cena desde las 5:00 de la tarde. Tendrá disponible servicio de ‘valet parking’.

Chef José Méndin.

InspIrada en puerto rIco arIana rockefeller

D

orado Beach, a Ritz-Carlton Reserve se convirtió en el primer hotel en Puerto Rico en presentar una colección basada en su historia y entorno.

La reconocida diseñadora neoyorquina Ariana Rockefeller, descendiente directa de Laurence Rockefeller –fundador del hotel– creó dos piezas icónicas, un ‘tote’ y un ‘clutch’ que reflejan la tradición familiar y el amor y apego que siente por la hospedería.

La diseñadora presentó su colección

“Ariana Rockefeller for Dorado Beach, a RitzCarlton Reserve” a un selecto grupo de celebridades en un coctel exclusivo en el Livingston Libary en Dorado Beach, a Ritz-Carlton Reserve. Esta colección se diseña y confecciona a mano en Brooklyn, New York. Las piezas son exclusivas y reflejan el paisaje único y la elegancia minimalista de Dorado Beach, así como patrones de la firma de Ariana, todos disponibles en dos colores. El “tote” es lienzo encerado de tono azul mari-

no con un toque dorado metálico, mientras que el “clutch” es lienzo encerado ‘beige’ con un toque de dorado metálico.

Con el fin de mantener la estética de Ariana y la tradición de Rockefeller de elegancia minimal, los bolsos son discretos, duraderos y maravillosamente fabricados para viajar y “resort wear”.

La colección está disponible en las tiendas de la propiedad y www.arianarockefeller.com.

elegancIa a través del crIstal Con más de tres mil monturas de espejuelos y gafas, entre las cuales se encuentran seis marcas exclusivas, como “Traction Production” de Francia, “Jacky Iddo” de Argentina, “Bliz” de Suiza, “Booth and Bruce” de Inglatera, “Niloca” de Australia, Optiqus Vision rompe los esquemas tradicionales, para que Puerto Rico tenga “Claridad con Sentido”, el lema de la empresa.

Para mayo de 2014, Nohemio García tuvo la visión de llegar a todos aquellos que tenían una gran necesidad visual, entonces dedicó más de cuatro meses a crear Optiqus Vision. Sus modernas oficinas de dos niveles están llena de monturas. A su vez, la exclusiva óptica, localizada en la marginal de la avenida Martínez Nadal, cuenta con monturas y gafas de gran estilo, originalidad para un look único y chic (787.272.7777).

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BeLLeZa

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Cada vez más personas se preocupan por su apariencia física, lo que se hace evidente cuanto más se acerca la temporada de sol y playa...

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• POR: MELISSA M. CRUZ RÍOS

nos recurren a dietas estrictas, otros a tediosas rutinas de ejercicios, hay quienes fusionan ambas, pero sin obtener los resultados deseados. Y es precisamente para esos casos donde persisten inconformidades como la molestosa grasa localizada, flacidez (principalmente en el abdomen), querer un abdomen más tonificado u la obsesión con la apariencia de los senos; que la cirugía plástica es una alternativa a considerar para mejorar el contorno corporal.

Según los doctores Ian y Derik Marrero, propietarios de Marrero Reconstructive & Plastic Surgeon, el aumento de senos, la liposucción y la abdominoplastía son las opciones estéticas que están en boga para la época de verano. Es así porque mujeres entre los 30 a 50 años que han dado a luz en más de una ocasión se perfilan como la clientela habitual, por lo que llaman a este combo un ‘Mommy makeover’. Y la razón es que muchos de los pacientes optan por realizarse más de un procedimiento en una sola intervención. ¿Es recomendable someterse a varias cirugías en un mismo procedimiento? –preguntamos.“Eso depende de cada paciente. Obviamente mientras más procedimientos, más aumenta el tiempo de cirugía y a la vez los riesgos. Pero es importante recalcar que los parámetros de seguridad son primordiales. Es un balance bien fino entre lo que quiere el paciente, los beneficios y qué es lo que se quiere lograr en una cirugía”, explicó el doctor Derick Marrero, quien cuenta con cinco años de experiencia y una especialidad en cirugía plástica craneofacial. “Si es un paciente saludable que no tiene contraindicación se pueden combinar procesos como levantamiento de senos con o sin implantes y lipoabdominoplastía (híbrido de cirugía estética abdominal y cirugía para la eliminación de grasa)”, añadió.

De otro lado, Ian Marrero, quien cuenta con cerca de una década de experiencia y especialidad en cirugía de mano, enfatizó que “lo importante es que los pacientes entiendan que toda cirugía estética electiva (por decisión del paciente) requiere de una buena condición de salud. En caso de que sea un paciente con condiciones preexistentes (diabetes, alta presión u otro), debe estar sumamente en control. No es lo mismo cuando se trata de un paciente de cáncer”.

Para preservar la seguridad del paciente, los galenos ordenan algunas pruebas de rigor, analizan el historial médico del paciente y mantienen comunicación directa con el médico de cabecera, ya que su enfoque principal es complacer al paciente dentro de un panorama seguro.

Asimismo, los galenos destacaron que en los últimos años se ha incrementado la cantidad de caballeros que recurren a las cirugías estéticas, siendo liposucción y abdominoplastía las más solicitadas, al igual que en las féminas, aunque por razones diferentes, con el mismo fin “conseguir el cuerpo ideal en el menor tiempo posible”. “La mayor parte de los hombres que vienen por cirugía lo hacen para eliminar la grasa en exceso o por haber tenido una baja de peso drástica que provocó piel en exceso”, sostuvo el doctor D. Marrero.

Si has contemplado someterte a alguna de estas populares cirugías estéticas, a continuación los doctores Marrero ofrecen una breve descripción de los procedimientos para su análisis y consideración: LIPOSUCCIÓN • Procedimiento: Se ejecuta de manera invasiva

mediante el uso de anestesia general o sedación con lidocaína (permite al paciente estar consiente durante el proceso). Se realizan incisiones en lugares estratégicos (abdomen, muslos, caderas, entre otros) y se introduce una pequeña cánula con movimientos repetitivos de adentro hacia fuera que ayuda a succionar la grasa.

• Paciente ideal: Damas o caballeros en su peso ideal, pero con depósitos de grasas que no responden a dieta ni ejercicio y tampoco cuentan con piel en exceso.

• Cuidados: Se recomienda un tipo de faja especial que ayuda a controlar los dolores postoperatorios y a que no se formen “seromas” (colecciones de líquido o grasa) entre la piel y las áreas succionadas. También se debe evitar la actividad física por al menos tres semanas en lo que baja la inflamación. Además, mantener hábitos alimenticios saludables para que el tratamiento perdure.

• Tiempo de recuperación: Pacientes que realizan trabajo sedentario pueden retomar su rutina en tres semanas aunque la molestia y la inflamación perdura aproximadamente por seis semanas.

• Novedad: Muchos pacientes optan por la reinyección de grasa en áreas de deficiencia. Esta práctica se ha popularizado principalmente para dar aumento el área de los glúteos. Es grasa “autóloga” por lo que el cuerpo no la rechaza. Sin embargo, siempre ocurre un poco de disolución de la grasa, pero el 60% perdura por el resto de la vida del paciente.

ABDONIMOPLASTÍA • Procedimiento: Se hace una incisión en el área del bikini, se levanta la piel, se aprietan los músculos y se remueve el exceso de piel y grasa luego de ajustar el contorno del cuerpo del paciente.

• Paciente ideal: Damas o caballeros con pérdida de peso masiva y madres con piel laxa.

• Cuidados: Se recomienda no ejercer fuerza al menos durante tres semanas. Además, para mejorar el proceso de cicatrización y bajar la inflamación se recomienda buen cuidado local y tratamiento de gel y parchos para cicatrices una vez estas estén secas y sanas.

• Tiempo de recuperación: Tres semanas para bajar la inflamación y no lastimar el área. Pero, la recuperación en su mayoría puede alcanzar las seis semanas.

LEVANTAMIENTO DE SENOS • Procedimiento: El abordaje más común es la incisión tipo “lolly pop”, alrededor de la areola y una herida vertical en el polo inferior del seno.

• Paciente ideal: Quienes por consecuencia genética hayan desarrollado senos caídos o quienes hayan sufrido caída posparto.

• Tiempo de recuperación: De una a dos semanas.

AUMENTO DE SENOS • Procedimiento: Los dos abordajes más comunes son: realizar una incisión pequeña en el pliegue infra mamario (debajo del seno) o un abordaje alrededor de la areola (entre la piel del seno y la areola). Luego se procede a colocar el implante.

• Paciente ideal: Paciente en buen estado de salud que quiera aumentar sus atributos.

• Tiempo de recuperación: De una a dos semanas.

Las oficinas de Marrero Reconstructive & Plastic Surgeon están localizadas en la avenida Lomas Verdes 310, Suite 202, San Juan (787.272.5000).

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Belleza

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“summer ready” • POR: YAIRA SOLÍS ESCUDERO

Conoce los productos más ‘in’ para el cuidado de la piel, durante esta temporada.

¡Bye…Bye… celulitis! esencia hidratante…

“Facial Treatment Essence” de SL-II es una esencia de edición limitada, que refresca e hidrata la piel, a la vez que promueve la renovación celular de la piel.

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¡Lift-Minceur Anti-Capitons se convierte en Body Fit! Un nuevo nombre y una nueva fórmula totalmente cónsona con la filosofía de Clarins: un estilo de vida sano para un cuerpo delgado. Este producto logra conseguir la eficacia adelgazante gracias a un súper extracto de hoja de membrillo que actúa como un entrenador celular sobre los tres tipos de adipocitos que son el origen de la celulitis y activando la circulación y provocando que la piel luzca reluciente.

Para un rostro más firme “Renergie Lift Multi Action Moisturizer Cream SPF 15” de Lancome es ideal para todo tipo de piel porque aporta firmeza a la piel del rostro y cuello gracias a su tecnología ‘multi-tension’ diseñada para orientar las capas de la piel. Tiene protección solar.

rostro hidratado “Regenerist Crema Hidratante de día, de tres áreas SPF 30” de Olay proporciona rápidos resultados antiedad en el rostro, cuello y escote desde el primer uso. Su textura es ligera y libre de grasas, y deja la piel más luminosa, hidratada y protegida.

las bondades del mar

contornos de ojo más claro “Instant Eye Lift” de Trish McEvoy está creado para aclarar, rellenar y suavizar las líneas finas alrededor del ojo al tiempo que funciona como corrector de ojeras. Esto es posible gracias a los polímeros polimétricos esféricos que enriquecen la crema que ayuda a rellenar las líneas finas del ojo haciendo que la piel aparezca suave, uniforme y levantada, mientras que los pigmentos de color revestidos aportan brillo a la piel.

“The Eye Balm Intense” de La Mer es un tratamiento innovador para la piel alrededor de los ojos enriquecido con elíxir marítimo y energías curativas que penetran profundamente en la piel para lograr cambios en poco tiempo.

Para desintoxicar la Piel células madres al rescate El “Bio Lifting Mask” de Chantecaille es una crema suave aterciopelada creada con el poder de 10 millones de células madre de botánicos por frasco, para reconstruir, desintoxicar, hidratar y proteger la piel sensible al tiempo que minimiza las líneas de expresión.

Fresh Pressed Daily Booster de Clinique es ideal para todo tipo de piel. Un desintoxicante de la piel que logra revitalizarla con la potencia de la vitamina C. Fue diseñado como un suplemento diario para rejuvenecer la piel desde el interior al exterior. Simplemente mezcla dos gotas con tu crema hidratante y evita el área de los ojos. Agita antes de cada uso. Para la potencia completa, utiliza por siete días y luego deséchala.

exfoliar los labios “Lip Sugar Scrub” de Dior es un labial y exfoliante nutritivo con granos de azúcar que se disuelven y contribuyen a suavizar los labios a la vez que le aportan un brillo natural ¡espectacular! mirame siemPre 35

SOCIaLITe SOCIaLITé

de jazz LA GRAN GALA DEL MAPR E

n un ambiente de camaradería y buen gusto transcurrió la celebración de la vigésima edición de la Gran Gala del Museo de Arte de Puerto Rico (MAPR), celebrada en el hotel Sheraton Puerto Rico del Centro de Convenciones en Miramar.

La Gran Gala, que se reconoce como el más importante evento de recaudación de fondos de la institución, ha sido conceptualizado para nutrir el fondo dotal de la casa de arte, cuya colección suma 1,200 obras. Esta misión artística se extiende además al área educativa y social del MAPR que se hace tangible a través de exhibiciones, conservación del patrimonio, talleres, internados y conferencias, entre múltiples actividades.

En esta ocasión la efeméride estuvo inspirada en la colorida pintura abstracta “Jazz” de la artista puertorriqueña Noemí Ruíz, la cual forma parte de la colección permanente del Museo y de la exhibición “Interconexiones”.

Asimismo, los destellos de color de la obra se dispersaron por los diferentes salones como parte de la ambientación y hasta en la oferta gastronómica

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que, al igual que en años anteriores, estuvo a cargo de Jannette Berríos, chef ejecutiva de la hospedería.

Para la creación del menú, la chef Berríos hizo una minuciosa investigación sobre el jazz y su evolución. Y de los datos que fue descubriendo fue diseñando la oferta culinaria de esta magna actividad.

De toda la historia del jazz la chef se enfocó en la época gloriosa de 1920 y diseñó un elegante menú que emuló un viaje a través de varios países latinoamericanos, cuya aportación fue imprescindible en el movimiento artístico musical, Puerto Rico incluido.

En la esperada gala se dieron cita más de un centenar de personas incluyendo importantes empresarios e inversionistas locales y extranjeros, personalidades del mundo del espectáculo, las artes plástica, los deportes, la políticas y la socialité, para disfrutar en nombre del lenguaje universal del arte. La velada quedó acentuada con la participación musical de Latin Jazz Quartet, la orquesta LímiT21 y Willie Colón y su orquesta. Este último interpretó sus grandes éxitos de la salsa.

La Gran Gala se reconoce como el mรกs importante evento de recaudaciรณn de fondos del Museo de Arte de Puerto Rico.

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SOCIALITE

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Este año la Gran Gala del MAPR estuvo inspirada en la colorida pintura abstracta “Jazz” de la artista puertorriqueña Noemí Ruíz.

SoCIaLITE SoCIaLITé

Una Zona diferente pero con el mismo código genético N

uestra revista deportiva Zona Sports celebró recientemente su nueva metamorfosis que la coloca en el mercado bajo el nombre de Zona.

La presentación oficial fue realizada en el mes de marzo en el restaurante Ruth Chris Steakhouse del Popular Center Building, en una cita a la que acudieron las principales firmas del País y en donde el producto fue relanzado por el presidente del Periódico EL VOCERO

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de Puerto Rico y fundador de Zona, Salvador Hasbún.

Allí los presentes tuvieron la oportunidad de conocer de primera mano las cerca de 10 nuevas secciones que componen el contenido de Zona, así como los detalles del nuevo rediseño de la revista que abrió con una entrevista exclusiva al capitán de la equipo de Puerto Rico y subcampeón del Clásico Mundial de Béisbol, Yadier Molina.

Zona es una revista mensual dirigida a los deportes y al hombre moderno con espacios editoriales que van desde el buen vestir, ejercicio, mĂşsica, deportes extremos y muchos otros.

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SOCIALITé

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SociALité

Clientes de Santander disfrutan del

Puerto rico oPen 2017

U

n grupo de clientes de Santander Puerto Rico disfrutó del Puerto Rico Open 2017 desde la ‘suite’ del banco, donde tuvieron la oportunidad de compartir, conversar y estrechar relaciones de negocio con representantes de la institución financiera.

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Desde la ‘suite’, los invitados disfrutaron de barra abierta y una selección de entremeses confeccionados por el reconocido chef Ariel Rodríguez. También pudieron conocer a otros aficionados del golf y algunas de las celebridades que estuvieron presente en el torneo.

Esta experiencia deportiva fue posible gracias al auspicio del banco a este torneo de golf que es visto en más de 220 países. Este año contó con la participación de más de 100 golfistas y fue transmitido a más de 350 millones de televidentes.

El Puerto Rico Open se llevó a cabo del 23 al 26 de marzo de 2017, en el Coco Beach Golf Club, en Río Grande.

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soCialiTe soCialiTé

Noche a lo E

l Capítulo de Puerto Rico de SHRM (Sociedad para la Gerencia de Recursos Humanos) culminó su 43ra conferencia anual en el Hotel El Conquistador en Fajardo con la gran gala “Casino Royale”, auspiciada por Triple S. Con el tema de la película de James Bond ‘Casino Royale’, los invitados entraron a un gran salón ambientado por Lecum-berri con elementos alusivos a casi-

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no, que incluía mesas donde probar su suerte. La maestra de ceremonias fue Katiria Soto.

Durante el acto protocolario, se dirigieron a los presentes la presidenta actual de SHRM, Vanessa Alvarado, y la presidenta electa de SHRM, Jennifer Zapata, quien presentó el tema y el logo de la próxima conferencia anual. Los invitados bailaron con la música de Sin Prisa y Límite 21.

Casino Royale

Con el tema de “Casino Royale”, la famosa película de James Bond, se celebró la gran gala de la Sociedad para la Gerencia de Recursos Humanos, en el Hotel El Conquistador en Fajardo.

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soCIaLITE soCIaLITé

20 años aportando a Puerto Rico R

ecientemente los hoteles Embassy Suites by Hilton celebraron por todo lo alto su gala del vigésimo (20) aniversario a beneficio de la fundación “De Frente al Alzheimer”, organización sin fines de lucro que apoya las necesidades de pacientes de Alzheimer y sus cuidadores. La gala se celebró en el Embassy Suites by Hilton San Juan Hotel & Casino. Los invitados disfrutaron de un cóctel, cena y un especta-

La celebración de los 20 años de historia de Embassy Suites by Hilton en Puerto Rico culminó con una gran gala benéfica pro fondos de la organización “De Frente al Alzheimer, Inc.”.

cular concierto bailable con el reconocido cantante Víctor Manuelle.

Todos los fondos recolectados serán destinados a la organización.

“Es un gran honor para nosotros poder colaborar con la fundación ‘De Frente al Alzheimer y a su vez apoyar a Víctor Manuelle en esta iniciativa y en su gran compromiso con esta causa”, comentó la ejecutiva.

La gala titulada “1ra Gala Bailable Pro Fondos De Frente al Alzheimer, Inc.” era un sueño que tenía el reconocido cantante Víctor Manuelle hace mucho tiempo y que finalmente se convirtió en realidad.

Teresa Seda, directora ejecutiva de la organización, comentó que el esfuerzo realizado está rindiendo frutos. “Con tan solo 16 meses de establecidos, hemos logrado ayudar a 26 familias puertorriqueñas. Gracias al apoyo de Embassy Suites by Hilton, Víctor Manuelle y del pueblo, lograremos impactar a más familias”, finalizó Seda.

Festejan evolución empresarial L

a firma de contadores públicos autorizados y consultores financieros LLM&D PSC celebró recientemente su decimoquinto aniversario y para conmemorar más de una década de éxitos festejaron en un evento junto a empleados y familiares.

Los invitados a la actividad celebraron en La Bodega de Méndez y al ritmo de Cuenta Regresiva, los logros alcanzados así como los futuros proyectos. El ambiente navideño se sintió con una batuplena que les llevó música y diversión.

La compañía, que en la actualidad cuenta con más de 40 empleados, es dirigida por seis puertorriqueños quienes se asociaron en el año 2000 y cuya misión a través de estos 15 años ha sido mantener su compromiso con la calidad de servicio al cliente y la amplia gama de competencia que va desde la conciencia de las tendencias del mercado hasta las tácticas administrativas exitosas.

Esto les ha permitido crecer y continuar expandiéndose con éxito y crear relaciones a largo plazo con sus clientes.

Siempre a la vanguardia en los temas que atañen a la economía del País, la compañía sirve a una amplia gama de industrias y ha expandido sus servicios a otros mercados fuera de Puerto Rico.

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SOCIALITE SOCIALITé

DE ESTRENO en Palmas del Mar S

otheby’s International Realty Affiliates LLC anunció su compromiso de mantener una presencia activa en el mercado de Puerto Rico, con la apertura de una segunda oficina de bienes raíces para continuar dándole servicio al mercado de lujo en la Isla desde Palmas del Mar, Humacao. Un exclusivo grupo de invitados se dio cita en las nuevas oficinas, enmarcadas por las vistas naturales de la Marina de Palmas y ubicada en el segundo piso de The Yacht Club, para disfrutar de un ameno compartir y brindar por el éxito de esta nueva etapa.

La apertura de esta nueva oficina representa una inversión de $750,000, incluyendo la preparación del espacio y mercadeo. Entre las propiedades que estará mercadeando la empresa está Solarea Beach Resort & Yacht Club, el nuevo desarrollo de la comunidad tipo resort. Estas

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espaciosas villas ofrecen vistas panorámicas del mar, acceso a las amenidades de Palmas y total privacidad, ya que ubican en un terreno tipo punta. Los precios de estas propiedades comienzan en los $475,000 y representan la mejor oportunidad de compra del resort. Como beneficio adicional, los compradores recibirán membresía al Yacht Club.

“Nuestra meta es traer atención y exposición a Palmas, uno de los parajes más hermosos de la Isla que además tiene la versatilidad de ofrecer propiedades que se adaptan a diversos estilos de vida. Los atributos de Palmas son múltiples, pero su localización a sólo pasos de Vieques y Culebra es una delicia para los dueños de yates y amantes del mar”, indicó Margaret Peña Juvelier, propietaria de la firma local y veterana de 32 años en ventas residenciales y manejo de propiedades.

Tras cuatro años de continuo éxito en la Isla, la prestigiosa marca Sotheby’s International Realty continúa exponiendo los ofrecimientos únicos de bienes raíces de lujo de Puerto Rico al mundo, inaugurando nuevas oficinas en Palmas del Mar.

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SocIALItE SocIALIté

EncuEntro de Primavera

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a ‘chispa social’ Maribel Aguayo convocó a un selecto grupo de mujeres al exclusivo restaurante Mario Pagán para su actividad cumbre de primavera, titulada ‘The Secret of Love’, en honor al famoso ‘Best Seller’ de Harold Klemp.

El resultado fue un compartir de amigas y conocidas, entusiastas de la buena gastronomía del chef Mario Pagán, tequila Don Julio de Méndez & Co. y la estrella principal, los accesorios de Camellia. Como oda al amor y la belleza de la vida, las flores fueron el centro focal de esta edición primaveral. Este año Camellia

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contó como canvas para sus piezas, con la moda de diseñadores de la talla de José Raúl, Yelitza Villafañe y Raúl José Suárez.

El arreglo de maquillaje y peinado de las modelos de la agencia ‘Actitud’ estuvo a cargo del equipo de Tavárez Studio y, claro está, el exquisito almuerzo a cargo del reconocido Mario Pagán, que culminó en una espectacular sorpresa de parte de la anfitriona, quien ingenió junto al chef un postre personalizado con el nombre de nuestra revista, en celebración del primer aniversario de nuestro relanzamiento.

Mírame Siempre se unió a Maribel Aguayo y Camellia para celebrar el inicio de la primavera, en un animado almuerzo en el restaurante Mario Pagán, en Condado.

soCIaLITE soCIaLITé

aromas inspirados en la mujer puertorriqueña E

l San Juan Hotel, Curio Collection by Hilton, fue el escenario perfecto para que un nutrido grupo de personas disfrutaran de la presentación de la fragancia Gil. El perfume, que lleva el apellido de Julián, está dedicada a la mujer latina, su espíritu y belleza. Tanto personalidades de la televisión como diseñadores y modelos asistieron al evento para apoyar a este querendón de nuestra Isla.

El renovado ‘El San Juan Hotel, Curio Collection by Hilton’ fue seleccionado por el reconocido actor, productor y empresario Julián Gil para el lanzamiento del perfume: Gil.

En su usual estilo familiar, Julián se dirigió a los presentes, emocionado de poder mostrar su nuevo bebé en el ámbito local.

Gil es una fragancia floral-frutal que imprime sensualidad en la piel de la mujer con notas frescas de néctares del trópico, combinados con sándalo, jazmín y ‘musk’ rosa. El frasco está diseñado en verde aqua del mar, color ícono de la fragancia. Es por esto que lanzarla aquí y entre sus amigos le resultó ideal.

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MODa

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• POR: ARNALDO RIVERA BRAÑA

La mezcla de líneas en diversos tonos se impone esta temporada, creando un fuerte efecto visual gráfico que transforma este clásico estampado en uno excitante, colorido y atrevido. Combina tus rayas sin miedo y haz de tu guardarropa primaveral, uno vibrante y moderno.

Las rayas reciben un sofisticado tratamiento de plisado en este vestido de amplia falda de Escarcha.

Completa el look el calzado ‘mule’, Daya by Zendaya de Galería.

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MODA

Vestido tejido a rayas multicolor, Desigual de Eclectic, y calzado metálico de plataforma a rayas, Idoré de Galería.

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Ann Taylor nos ofrece esta blusa de seda a rayas, combinada con pantalĂłn pescador de pinstripes al estilo masculino. Calzado con detalle de pedrerĂ­a, Kanna de La Favorita.

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MODA

Maxi de tejido a rayas de Desigual. Calzado Ibide Heritage de GalerĂ­a.

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Vestido largo con amplia falda a rayas multicolores de Lu’Fashions, combinado con cardigan de Ann Taylor y calzado Maypol de Galería.

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MODA

De BCBG, la blusa con mezcla de estampados es combinada con falda plisada a rayas. La sandalia repite el tema de líneas en su taco, Idoré de Galería.

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De la colección BCBG Runway, pantalones capri y túnica tejida con detalles a raya en los costados. Calzado Idoré de Galería.

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ModA

De Roma, una fresca mezcla de líneas en este conjunto de crop top, palazos y túnica. Calzado Idoré de Novus.

CrÉditos MODELO: KARLA SANTORI DE ELEMENT MAQUILLAJE y pEInADO: JOSIHS HERNÁNDEZ DE TAVÁREZ STUDIO AsIstEntE DE fOtOgrAfíA: CRYSTAL AMADOR fOtOs: MANUEL VÉLEZ 62

El top y chaqueta de Ann Taylor es pareada con falda plisada de Eclectic.

Completan el look la cartera sobre de BCBG y calzado Kat Maconie de GalerĂ­a.

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runway

• POR: ARNALDO RIVERA BRAÑA Fotos: Félix Fargas

25 años de ensueño nupcial L

a exclusiva boutique de moda nupcial, D’Royal Bride celebró sus 25 años de éxitos ininterrumpidos con una magna celebración

y desfile de moda en The Condado Plaza Hilton. La esplendorosa noche que atrajo un sinnúmero de celebridades, ‘wedding planners’ y socialités, culminó en una pasarela de corte internacional con diseños de prestigiosas casas de moda como son Pronovias, Rosa Clará, Berta, Enaura, Lazaro y la colección privada de la casa. El desfile abrió con nuestra Mis Universe 2006, Zuleyka Rivera, seguida por las espectaculares modelos de la agencia Element. El arreglo de maquillaje y peinado estuvo en las expertas manos del equipo de belleza de Tavárez Studio, quienes recrearon ese look bizantino, tema principal del desfile. La decoración de Acanthus nos trasladó a un hermoso jardín digno de reinas que culminó con las creaciones del diseñador norteamericano Stephen Yearick.

Para la ocasión las modelos lucieron impresionantes tocados de la aclamada diseñadora de accesorios para novias María Elena. Tanto Stephen como María Elena viajaron como invitados especiales para la ocasión, una noche inolvidable para esta empresa familiar que con gran esfuerzo, ha colocado su negocio en la cima. ¡Muchas felicidades!

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T

PARA PARA ADULTOS ADULTOS CON CON DIABETES DIABETES TIPO TIPO 2 2

A a b e m a A a m N I y u ( P I • presión presión arterial arterial

peso peso corporal corporal

• en promedio en promedio 3% 3%

¿QUÉ¿QUÉ ES INVOKANA®?

ES INVOKANA®?

INVOKANA® INVOKANA® es unes medicamento un medicamento con receta con receta que seque combina se combina con dieta con dieta y ejercicio y ejercicio para reducir para reducir el nivel el de nivel azúcar de azúcar en la sangre en la sangre en losen adultos los adultos con con diabetes diabetes tipo 2.tipo INVOKANA® 2. INVOKANA® no está noindicado está indicado para personas para personas con diabetes con diabetes tipo 1tipo o con 1 ocetoacidosis con cetoacidosis diabética diabética (aumento (aumento de cetonas de cetonas en la sangre en la sangre o la orina). o la orina).

Se desconoce Se desconoce si INVOKANA® si INVOKANA® es seguro es seguro y efectivo y efectivo en niños en niños menores menores de 18 de años 18 de años edad. de edad.

INFORMACIÓN INFORMACIÓN IMPORTANTE IMPORTANTE DE SEGURIDAD DE SEGURIDAD INVOKANA® INVOKANA® puede puede causar causar efectos efectos secundarios secundarios importantes, importantes, entreentre los que losse que incluyen se incluyen los siguientes: los siguientes: • Deshidratación.

• Deshidratación.

INVOKANA® INVOKANA® puede puede causar causar deshidratación deshidratación en algunas en algunas personas personas (la pérdida (la pérdida de demasiada de demasiada agua agua en elen cuerpo), el cuerpo), que que puede puede provocarte provocarte mareos, mareos, desmayos, desmayos, aturdimiento aturdimiento o debilidad, o debilidad, especialmente especialmente al ponerte al ponerte de pie de(hipotensión pie (hipotensión ortostática). ortostática).

Es Es posible posible que corras que corras más riesgo más riesgo de sufrir de sufrir una deshidratación una deshidratación si tienes si tienes la presión la presión arterial arterial baja, tomas baja, tomas medicamentos medicamentos para bajar para bajar la presión la presión arterial arterial (incluidos (incluidos los diuréticos los diuréticos [comprimidos [comprimidos para eliminar para eliminar líquidos]), líquidos]), estás estás bajo una bajodieta una dieta con bajo con contenido bajo contenido de sodio de sodio (sal), (sal), tienestienes problemas problemas renales renales o tienes o tienes más de más 65de años 65 de años edad. de edad.

• Infección • Infección vaginal vaginal micótica. micótica.

Las mujeres Las mujeres que toman que toman INVOKANA® INVOKANA® pueden pueden sufrirsufrir infecciones infecciones vaginales vaginales micóticas. micóticas.

Los síntomas Los síntomas incluyen incluyen los los siguientes: siguientes: olor vaginal, olor vaginal, secreción secreción vaginal vaginal blanca blanca o amarillenta o amarillenta (la secreción (la secreción puedepuede ser grumosa ser grumosa o tener o tener aspecto aspecto de requesón) de requesón) o picazón o picazón vaginal. vaginal.

• Infección • Infección micótica micótica en el en pene el pene (balanitis (balanitis o balanopostitis). o balanopostitis).

Los hombres Los hombres que toman que toman INVOKANA® INVOKANA® pueden pueden sufrirsufrir infecciones infecciones micóticas micóticas en en la piellaalrededor piel alrededor del pene. del pene.

Los síntomas Los síntomas incluyen: incluyen: enrojecimiento, enrojecimiento, picazón picazón o hinchazón o hinchazón del pene, del pene, sarpullido sarpullido en el en pene, el pene, secreción secreción con olor con olor desagradable desagradable en el en pene el pene o dolor o dolor en la piel en laalrededor piel alrededor del pene. del pene.

Consulta Consulta con tucon médico tu médico qué hacer qué hacer si tienes si tienes síntomas síntomas de una deinfección una infección micótica micótica en la vagina en la vagina o el pene. o el pene.

No tomes No tomes INVOKANA® INVOKANA® en losensiguientes los siguientes casos:casos: • si eres • sialérgico eres alérgico a la canaglifl a la canaglifl ozin oozin a alguno o a alguno de losde ingredientes los ingredientes de INVOKANA®. de INVOKANA®.

Las reacciones Las reacciones alérgicas alérgicas pueden pueden incluirincluir sarpullido, sarpullido, manchas manchas rojas con rojasrelieve con relieve en la piel en la(urticaria), piel (urticaria), hinchazón hinchazón del rostro, del rostro, los labios, los labios, la lengua la lengua y la garganta y la garganta que puede que puede causarcausar dificultad dificultad para respirar para respirar o tragar. o tragar.

• si tienes • si tienes problemas problemas renales renales graves graves o estás o estás en diálisis. en diálisis.

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Reduce Reduce el azúcar el azúcar en laensangre la sangre (A1C) (A1C) a través a través del proceso del proceso de ladeorina. la orina.

El A1C, El A1C, es elesnúmero el número que que tu médico tu médico revisa revisa con con un examen un examen de sangre de sangre que que representa representa el promedio el promedio de azúcar de azúcar en tuensangre tu sangre en un enperiodo un periodo de 2de a 32meses. a 3 meses. *Los resultados *Los resultados podrían podrían variarvariar en función en función de la dosis de la dosis y de siyse deusa si secon usaciertos con ciertos medicamentos medicamentos para lapara diabetes. la diabetes.

AntesAntes de tomar de tomar INVOKANA®, INVOKANA®, informa informa a tu médico a tu médico si tienes si tienes problemas problemas renales; renales; de hígado; de hígado; antecedentes antecedentes de infecciones de infecciones urinarias urinarias o problemas o problemas con lacon micción; la micción; estás estás bajo una bajodieta una dieta con con bajo contenido bajo contenido de sodio de sodio (sal); (sal); vas a vas tener a tener una cirugía; una cirugía; estás estás comiendo comiendo menos menos debido debido a unaa una cada cada mesmes enfermedad, enfermedad, cirugía cirugía o un ocambio un cambio en la en dieta; la dieta; problemas problemas con elcon páncreas; el páncreas; bebesbebes alcohol alcohol a a mayoría la mayoría de pacientes de pacientes con seguro con seguro menudo menudo (o mucho (o mucho en periodos en periodos cortoscortos de tiempo); de tiempo); has tenido has tenido alguna alguna vez una vezreacción una reacción alérgica alérgicaPara laPara privado; privado; sujetosujeto a cambios a cambios a INVOKANA®; a INVOKANA®; o tienes o tienes otras otras condiciones condiciones médicas. médicas. es.INVOKANA.com 1-877-INVOKANA 1-877-INVOKANA Avísale Avísale a tu médico a tu médico si estás si estás embarazada embarazada o tienes o tienes intención intención de quedar de quedar embarazada, embarazada, o si estás o si estás es.INVOKANA.com amamantando amamantando o planeas o planeas hacerlo. hacerlo.

INVOKANA® INVOKANA® puedepuede afectar afectar al feto. al feto.

Si quedas Si quedas embarazada embarazada mientras mientras tomastomas INVOKANA®, INVOKANA®, avísale avísale a tu médico a tu médico de inmediato. de inmediato.

INVOKANA® INVOKANA® puedepuede transmitirse transmitirse a la leche a la leche materna materna y puede y puede dañardañar a tu bebé. a tu bebé.

No amamantes No amamantes mientras mientras tomastomas INVOKANA®.

INVOKANA®.

Infórmale Infórmale a tu médico a tu médico acerca acerca de todos de todos los medicamentos los medicamentos que tomas, que tomas, incluyendo incluyendo los medicamentos los medicamentos con receta con receta y sin receta, y sin receta, las vitaminas las vitaminas y los ysuplementos los suplementos herbarios. herbarios.

Especialmente Especialmente informa informa a tu médico a tu médico si tomas si tomas diuréticos diuréticos (comprimidos (comprimidos para eliminar para eliminar líquidos), líquidos), rifampina rifampina (se (se usa para usa tratar para tratar o prevenir o prevenir la tuberculosis), la tuberculosis), fenitoína fenitoína o fenobarbital o fenobarbital (utilizados (utilizados para controlar para controlar las convulsiones), las convulsiones), ritonavir ritonavir (Norvir®, (Norvir®, Kaletra®) Kaletra®) (utilizados (utilizados para tratar para tratar la infección la infección por VIH) por oVIH) digoxina o digoxina (Lanoxin®) (Lanoxin®) (utilizado (utilizado para tratar para tratar problemas problemas cardíacos). cardíacos).

Posibles Posibles Efectos Efectos Secundarios Secundarios de INVOKANA® de INVOKANA® INVOKANA® INVOKANA® puede puede causar causar efectos efectos secundarios secundarios importantes, importantes, entreentre los que losse que incluyen: se incluyen: • Cetoacidosis • Cetoacidosis (aumento (aumento de cetonas de cetonas en la en sangre la sangre o la orina). o la orina).

Se haSeobservado ha observado cetoacidosis cetoacidosis en personas en personas que tienen que tienen diabetes diabetes tipo 1tipo o 1o tipo 2, tipo durante 2, durante el tratamiento el tratamiento con INVOKANA®. con INVOKANA®.

La cetoacidosis La cetoacidosis es unaescondición una condición seria seria que podría que podría requerir requerir tratamiento tratamiento en unen hospital. un hospital.

La La cetoacidosis cetoacidosis podría podría causarcausar la muerte. la muerte.

La cetoacidosis La cetoacidosis puedepuede ocurrir ocurrir con INVOKANA® con INVOKANA® incluso incluso si tu nivel si tu nivel de azúcar de azúcar en la en sangre la sangre es menor es menor a a los 250 losmg/dl.

250 mg/dl.

Deja de Deja tomar de tomar INVOKANA® INVOKANA® y llama y llama a tu médico a tu médico de inmediato de inmediato si tienes si tienes alguno alguno de losde siguientes los siguientes síntomas: síntomas: náuseas, náuseas, vómitos, vómitos, dolordolor en la en zona la zona del estómago, del estómago, cansancio cansancio o dificultad o dificultad para respirar. para respirar.

• Problemas • Problemas renales. renales.

Algunas Algunas personas personas que toman que toman INVOKANA® INVOKANA® tuvieron tuvieron una lesión una lesión renal renal repentina. repentina.

HablaHabla con tucon médico tu médico de inmediato de inmediato si: si: 1) reduces 1) reduces la cantidad la cantidad de comida de comida o líquido o líquido que bebes, que bebes, si te sientes si te sientes mal omal no puedes o no puedes comer; comer; 2) comienzas 2) comienzas a perder a perder líquido líquido del cuerpo del cuerpo a través a través de vómitos, de vómitos, diarrea diarrea o poroestar por estar en el en sol el demasiado sol demasiado tiempo. tiempo.

• Una•cantidad Una cantidad alta de alta potasio de potasio en la en sangre la sangre (hiperpotasemia). (hiperpotasemia).

• Infecciones • Infecciones graves graves del tracto del tracto urinario: urinario: pueden pueden requerir requerir hospitalización, hospitalización, lo queloha que sucedido ha sucedido en personas en personas que toman que toman INVOKANA®.

INVOKANA®.

Informa Informa a a tu médico tu médico si tienes si tienes signossignos o síntomas o síntomas de una deinfección una infección en el en tracto el tracto urinario urinario tales como: tales como: sensación sensación de ardor de ardor al orinar, al orinar, necesidad necesidad de orinar de orinar con con más frecuencia más frecuencia o de inmediato, o de inmediato, dolordolor en la en parte la parte baja del bajaestómago del estómago (pelvis) (pelvis) o sangre o sangre en la en orina. la orina.

Algunas Algunas personas personas también también pueden pueden tenertener fiebrefialta, ebredolor alta, dolor de espalda, de espalda, náuseas náuseas o vómitos. o vómitos.

• Un nivel • Un nivel bajo de bajo azúcar de azúcar en la en sangre la sangre (hipoglucemia). (hipoglucemia).

Si tomas Si tomas INVOKANA® INVOKANA® juntojunto con otro conmedicamento otro medicamento para reducir para reducir el nivel el de nivel azúcar de azúcar en en la sangre, la sangre, comocomo sulfonilurea sulfonilurea o insulina, o insulina, tienestienes más riesgo más riesgo de tener de tener niveles niveles bajosbajos de azúcar de azúcar en la en sangre. la sangre.

Es posible Es posible que sea quenecesario sea necesario reducir reducir la dosis la dosis de sulfonilurea de sulfonilurea o insulina o insulina mientras mientras tomastomas INVOKANA®.

INVOKANA®.

Los signos Los signos y síntomas y síntomas de unde nivel un nivel bajo de bajo azúcar de azúcar en la en sangre la sangre pueden pueden incluir: incluir: dolordolor de cabeza, de cabeza, somnolencia, somnolencia, debilidad, debilidad, mareos, mareos, confusión, confusión, irritabilidad, irritabilidad, hambre, hambre, aceleración aceleración de losde latidos los latidos del corazón, del corazón, sudoración, sudoración, agitación agitación y nerviosismo. y nerviosismo.

Reacción Reacción alérgica alérgica grave. grave.

Si tienes Si tienes algúnalgún síntoma síntoma de reacción de reacción alérgica alérgica grave,grave, deja de deja tomar de tomar INVOKANA® INVOKANA® y llama y llama a tu médico a tu médico de inmediato de inmediato o ve o ve a la sala a lade sala emergencias de emergencias del hospital del hospital más cercano. más cercano.

Huesos Huesos RotosRotos (fracturas (fracturas óseas): óseas): Se han Seobservado han observado fracturas fracturas óseasóseas en pacientes en pacientes que tomaron que tomaron INVOKANA®.

INVOKANA®.

HablaHabla con tucon médico tu médico acerca acerca de de los factores los factores que pueden que pueden aumentar aumentar el riesgo el riesgo de sufrir de sufrir fracturas fracturas óseas.óseas.

Los efectos Los efectos secundarios secundarios más comunes más comunes de INVOKANA® de INVOKANA® incluyen: incluyen: infecciones infecciones micóticas micóticas vaginales vaginales o infecciones o infecciones micóticas micóticas en el en pene, el pene, cambios cambios en la micción, en la micción, incluyendo incluyendo la necesidad la necesidad urgente urgente de orinar de orinar con más confrecuencia, más frecuencia, en mayores en mayores cantidades cantidades o durante o durante la noche. la noche.

Infórmale Infórmale a tu médico a tu médico si tienes si tienes algúnalgún efectoefecto secundario secundario que teque moleste te moleste o queono que desaparezca. no desaparezca.

LlamaLlama a tu médico a tu médico para que parateque asesore te asesore sobresobre los los efectos efectos secundarios. secundarios.

Puedes Puedes informar informar los efectos los efectos secundarios secundarios a la Administración a la Administración de Drogas de Drogas y Alimentos y Alimentos (Food(Food and Drug and Drug Administration, Administration, FDA) FDA) al 1-800-FDA-1088. al 1-800-FDA-1088.

También También puedes puedes informar informar los efectos los efectos secundarios secundarios a Janssen a Janssen Scientifi Scientifi c Affairs, c AffLLC airs,alLLC 1-800-526-7736. al 1-800-526-7736.

Por favor Por favor consulta consulta la Guía la del GuíaMedicamento del Medicamento en la en página la página siguiente. siguiente.

Canaglifl Canaglifl ozin tiene ozin tiene licencia licencia de Mitsubishi de Mitsubishi Tanabe Tanabe Pharma Pharma Corporation.

Corporation.

Las marcas Las marcas comerciales comerciales pertenecen pertenecen a sus arespectivos sus respectivos propietarios. propietarios. © Janssen © Janssen Pharmaceuticals, Pharmaceuticals, Inc. 2017 Inc. 2017 EneroEnero del 2017 del 2017 064155-161205 064155-161205

de de copago copago

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El medicamento El medicamento con con receta receta que que se toma se toma una una vez vez al día. al día.

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Te presentamos Te presentamos INVOKANA®.

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Guía del medicamento INVOKANA® (in-vo-KAHN-uh) (canagliflozin) Tabletas ¿Cuál es la información más importante que debo saber sobre INVOKANA? INVOKANA puede causar efectos secundarios importantes, como: • Deshidratación. INVOKANA puede causar que algunas personas se deshidraten (pierdan demasiada agua corporal). La deshidratación puede hacer que se sienta mareado, aturdido o débil, especialmente al ponerse de pie (hipotensión ortostática).

Puede correr mayor riesgo de sufrir deshidratación si:  tiene presión arterial baja  toma medicamentos para bajar la presión arterial, incluso diuréticos (píldora que fomenta la excreción de orina)  tiene una dieta baja en sodio (sal)  tiene problemas renales  tiene más de 65 años Hable con su médico acerca de cómo prevenir la deshidratación y acerca de cuánto líquido debería tomar a diario.

• Candidiasis vaginal. Las mujeres que toman INVOKANA pueden contraer candidiasis vaginal. Los síntomas de la candidiasis vaginal incluyen:  olor vaginal  descarga vaginal de color blanco o amarillento (es posible que la descarga tenga grumos o que parezca requesón)  picazón vaginal • Infección por hongos del pene (balanitis o balanopostitis). Los hombres que toman INVOKANA pueden contraer una infección por hongos de la piel que se encuentra alrededor del pene. Algunos hombres que no están circuncidados pueden tener inflamación del pene, lo que les dificulta tirar la piel alrededor de la punta del pene hacia atrás. Otros síntomas de infección por hongos del pene incluyen:  enrojecimiento, picazón o hinchazón del pene  sarpullido en el pene  descarga con olor desagradable del pene  dolor en la piel alrededor del pene Hable con su médico acerca de qué debe hacer si tiene síntomas de infección por hongos en la vagina o el pene. Es posible que el médico le sugiera usar un antimicótico de venta libre. Consulte con su médico de inmediato si usa un antimicótico de venta libre y los síntomas no desaparecen. ¿Qué es INVOKANA? • INVOKANA es un medicamento de venta con receta que debe administrarse junto con una dieta y ejercicio para disminuir el nivel de azúcar en sangre en adultos con diabetes tipo 2.

• INVOKANA no es para personas que tienen diabetes tipo 1.

• INVOKANA no es para personas con cetoacidosis diabética (mayor cantidad de cuerpos cetónicos en la sangre u la orina).

• Se desconoce si INVOKANA es seguro y eficaz en niños menores de 18 años. ¿Quiénes no deben tomar INVOKANA? No tome INVOKANA si: • es alérgico a la canagliflozin o a cualquiera de los ingredientes de INVOKANA. Consulte la Guía del medicamento para obtener una lista de ingredientes de INVOKANA. Los síntomas de una reacción alérgica a INVOKANA pueden incluir lo siguiente:  sarpullido  parches rojos abultados en la piel (urticaria)  inflamación del rostro, los labios, la boca, la lengua y la garganta, lo

que puede causar dificultad para respirar o tragar • tiene problemas renales graves o se está haciendo diálisis. ¿Qué debo decirle a mi médico antes de tomar INVOKANA? Antes de tomar INVOKANA, informe a su médico si usted: • tiene problemas renales.

• tiene problemas hepáticos.

• tiene antecedentes de infecciones del tracto urinario o problemas de micción.

• tiene una dieta baja en sodio (sal). Es posible que el médico modifique su dieta o la dosis de INVOKANA. • se someterá a cirugía.

• está consumiendo menos alimentos debido a una enfermedad, cirugía o a un cambio en su dieta.

• tiene o ha tenido problemas en el páncreas, incluida la pancreatitis o cirugía de páncreas.

• consume alcohol frecuentemente o consume una gran cantidad de alcohol en un corto plazo (emborracharse).

• alguna vez tuvo una reacción alérgica a INVOKANA. • tiene cualquier otra afección médica.

• está embarazada o planea quedar embarazada. INVOKANA puede dañar al bebé nonato. Si usted queda embarazada mientras toma INVOKANA, dígale a su médico lo antes posible. Hable con su médico sobre la mejor manera de controlar su glucemia durante el embarazo.

• está amamantando o planea amamantar. INVOKANA puede pasar a la leche materna y puede dañar a su bebé. Hable con su médico sobre la mejor manera de alimentar a su bebé si está tomando INVOKANA. No amamante mientras toma INVOKANA. Informe al médico sobre todos los medicamentos que usa, incluidos los recetados y de venta libre, las vitaminas y los complementos medicinales a base de hierbas.

INVOKANA puede afectar la manera en que funcionan otros medicamentos, y otros medicamentos pueden afectar la manera en que funciona INVOKANA. Informe especialmente al médico si usa: • diuréticos (píldoras que fomentan la excreción de orina) • fenitoína o fenobarbital (utilizada para controlar las convulsiones) • digoxina (Lanoxin®)* (utilizada para tratar los problemas cardíacos) • rifampina (utilizada para tratar o prevenir la tuberculosis) • ritonavir (Norvir®, Kaletra®)* (utilizado para tratar la infección de VIH) Pregunte al médico o al farmacéutico para obtener una lista de estos medicamentos si no tiene certeza de si su medicamento está detallado arriba.

Sepa cuáles son los medicamentos que está tomando. Prepare una lista y muéstresela al médico o farmacéutico cuando reciba un nuevo medicamento. ¿Cómo debo tomar INVOKANA? • Tome INVOKANA por vía oral 1 vez por día exactamente como lo indique su médico.

• Su médico le informará cuánto INVOKANA debe tomar y cuándo hacerlo. El médico puede cambiarle la dosis si es necesario.

• Es mejor tomar INVOKANA antes de la primera comida del día.

• Es posible que el médico le indique tomar INVOKANA junto con otros medicamentos para la diabetes. La hipoglucemia puede producirse más frecuentemente cuando se toma INVOKANA con determinados medicamentos para la diabetes. Vea “¿Cuáles son los posibles efectos secundarios de INVOKANA?”.

• Si omite una dosis, tómela tan pronto lo recuerde. Si es casi la hora de su próxima dosis, omita la dosis que no tomó y tome el medicamento a la siguiente hora normal programada. No tome dos dosis de INVOKANA al mismo tiempo. Hable con su médico si tiene preguntas sobre una dosis omitida.

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Si toma demasiado INVOKANA, de inmediato su médico o vaya • reacción • reacción alérgica grave.

Si tiene síntomas de una reacción • Si•toma demasiado INVOKANA, de inmediato llamellame a su amédico o vaya alérgica grave.

Si tiene síntomas de una reacción alérgica grave, de tomar INVOKANA y llame al médico de inmediato a la sala de emergencias del hospital cercano. alérgica grave, deje deje de tomar INVOKANA y llame al médico de inmediato a la sala de emergencias del hospital más más cercano. o vaya la sala de emergencias del hospital cercano.

Consulte a la asala de emergencias del hospital más más cercano.

Consulte • Cuando el cuerpo se somete a algún tipoestrés, de estrés, ya fiebre, sea fiebre, • Cuando el cuerpo se somete a algún tipo de ya sea un un o vaya “¿Quiénes no deben tomar INVOKANA?”.

El médico puede darle El médico puede darle un un “¿Quiénes no deben tomar INVOKANA?”. traumatismo (como un accidente automovilístico), una infección o una traumatismo (como un accidente automovilístico), una infección o una medicamento para tratar la reacción alérgica y recetarle medicamento para tratar la reacción alérgica y recetarle un un cirugía, es posible que la cantidad necesaria de medicamentos cirugía, es posible que la cantidad necesaria de medicamentos para para la la medicamento diferente para la diabetes. medicamento diferente para la diabetes. diabetes se modifique.

Informe al médico de inmediato si tiene algunas de diabetes se modifique. Informe al médico de inmediato si tiene algunas de • huesos (fracturas).

Se observado han observado fracturas en pacientes afecciones sigainstrucciones las instrucciones de este.

• huesos rotosrotos (fracturas).

Se han fracturas óseasóseas en pacientes estasestas afecciones y sigay las de este. que toman INVOKANA. Consulte con su médico acerca de los factores que toman INVOKANA. Consulte con su médico acerca de los factores • Mientras INVOKANA, respete la dieta y el programa de ejercicios • Mientras tometome INVOKANA, respete la dieta y el programa de ejercicios que pueden aumentar el riesgo de sufrir fracturas óseas. que pueden aumentar el riesgo de sufrir fracturas óseas. recetados. recetados.

Algunos de los efectos secundarios más comunes de INVOKANA son: • Controle el nivel de azúcar en sangre según las indicaciones • Controle el nivel de azúcar en sangre según las indicaciones del delAlgunos de los efectos secundarios más comunes de INVOKANA son: • candidiasis vaginal e infección hongos médico.

• candidiasis vaginal e infección por por hongos del del penepene médico.

(Vea “¿Cuál esinformación la información más importante que debo conocer (Vea “¿Cuál es la más importante que debo conocer • INVOKANA hará que su orina arroje un resultado positivo de glucosa.

• INVOKANA hará que su orina arroje un resultado positivo de glucosa. sobre INVOKANA?”) sobre INVOKANA?”) Su médico puede hacerle determinados análisis de sangre • Su• médico puede hacerle determinados análisis de sangre antesantes de de • cambios la micción, que incluyen necesidad urgente de orinar en laen micción, que incluyen necesidad urgente de orinar con con comenzar a tomar INVOKANA y durante el tratamiento, según comenzar a tomar INVOKANA y durante el tratamiento, según sea sea• cambios más frecuencias, en cantidades más grandes, onoche de noche más frecuencias, en cantidades más grandes, o de necesario.

El médico puede cambiar la dosis de INVOKANA en función necesario. El médico puede cambiar la dosis de INVOKANA en función Informe su médico si tiene efecto secundario quemoleste le moleste deresultados los resultados deanálisis los análisis de sangre.

Informe a su amédico si tiene algúnalgún efecto secundario que le o o de los de los de sangre. quedesaparezca. no desaparezca. no todos son todos los efectos secundarios posibles EstosEstos no son los efectos secundarios posibles El médico controlará la diabetes con análisis de sangre regulares, • El•médico controlará la diabetes con análisis de sangre regulares, que queque no de INVOKANA. al médico o farmacéutico información adicional. de INVOKANA. Pida Pida al médico o farmacéutico información adicional. incluyen los niveles de azúcar en sangre y la hemoglobina incluyen los niveles de azúcar en sangre y la hemoglobina A1C. A1C. Llame al médico para recibir consejos médicos sobre los efectos Llame al médico para recibir consejos médicos sobre los efectos ¿Cuáles sonposibles los posibles efectos secundarios de INVOKANA? ¿Cuáles son los efectos secundarios de INVOKANA? secundarios.

Puede notificar los efectos secundarios a la FDA al 1-800secundarios.

Puede notificar los efectos secundarios a la FDA al 1-800INVOKANA puede causar efectos secundarios graves, como: INVOKANA puede causar efectos secundarios graves, como: FDA-1088.

FDA-1088.

Consulte “¿Cuál la información importante que debo Consulte “¿Cuál es laes información más más importante que debo sabersaber sobresobreTambién También puede informar de los efectos secundarios a Janssen puede informar de los efectos secundarios a Janssen INVOKANA?”.

INVOKANA?”.

Pharmaceuticals, Inc. al 1‑800‑526‑7736.

Pharmaceuticals, Inc. al 1‑800‑526‑7736. (aumento de cetonas la sangre u orina).

La cetoacidosis • cetoacidosis (aumento de cetonas en laen sangre u orina).

La cetoacidosis • cetoacidosis ¿Cómo almacenar INVOKANA? ¿Cómo debodebo almacenar INVOKANA? se presentó en personas diabetes o tipo 2 durante se presentó en personas con con diabetes tipo tipo 1 o 1tipo 2 durante el el • Almacene INVOKANA a temperatura ambiente, y 25 ºC • Almacene INVOKANA a temperatura ambiente, entreentre 20 ºC20 ºC y 25 ºC (68 ºF(68 ºF tratamiento con INVOKANA. La cetoacidosis esafección una afección tratamiento con INVOKANA. La cetoacidosis es una seriaseria que que y 77 ºF). y 77 ºF). puede requerir el tratamiento en un hospital y puede causar la muerte. puede requerir el tratamiento en un hospital y puede causar la muerte.

• Mantenga INVOKANA y todos los medicamentos del alcance La cetoacidosis puede ocurrir con INVOKANA, incluso su nivel INVOKANA y todos los medicamentos fuerafuera del alcance de de La cetoacidosis puede ocurrir con INVOKANA, incluso si susinivel de de• Mantenga los niños. glucosa en sangre es inferior 250 mg/dl. de tomar INVOKANA los niños. glucosa en sangre es inferior a 250amg/dl.

DejeDeje de tomar INVOKANA y llame su médico de inmediato si usted cualquiera de losInformación y llame a suamédico de inmediato si usted tienetiene cualquiera de los Información general acerca del seguro uso seguro y efectivo de INVOKANA. general acerca del uso y efectivo de INVOKANA. siguientes síntomas: siguientes síntomas: Los medicamentos algunas veces se prescriben para fines distintos Los medicamentos algunas veces se prescriben para fines distintos a losa los  náuseas  fatiga  náuseas  fatiga enumerados la Guía del medicamento.

No utilice INVOKANA enumerados en laen Guía del medicamento.

No utilice INVOKANA para para una una  vómitos  dificulta afección la no quefue no recetado. fue recetado.

No administre INVOKANA a otras respirar  vómitos  dificulta afección para para la que No administre INVOKANA a otras parapara respirar personas, aunque tengan los mismos síntomas usted. podría  dolor personas, aunque tengan los mismos síntomas que que usted.

Esto Esto podría la zona estomacal (dolor abdominal)  dolor en laen zona estomacal (dolor abdominal) causarles daños. causarles daños.

Si usted presenta alguno de estos síntomas durante el tratamiento Si usted presenta alguno de estos síntomas durante el tratamiento El presente prospecto resume la información importante prospecto resume la información más más importante de de INVOKANA, es posible, controle las acetonas enorina, su orina,El presente con con INVOKANA, si essiposible, controle las acetonas en su INVOKANA. Si usted desea información, conmédico. su médico.

Puede INVOKANA. Si usted desea más más información, hablehable con su Puede incluso su nivel de glucosa en sangre es inferior 250 mg/dl. incluso si susinivel de glucosa en sangre es inferior a 250amg/dl. solicitar al médico o farmacéutico información sobre INVOKANA que se solicitar al médico o farmacéutico información sobre INVOKANA que se • problemas enriñones. los riñones.

Ha habido casos de insuficiencia • problemas en los Ha habido casos de insuficiencia renalrenalredactó redactó profesionales médicos. para para profesionales médicos. repentina en personas que toman INVOKANA. Hable conmédico su médico repentina en personas que toman INVOKANA. Hable con su Para obtener más información acerca de INVOKANA, Para obtener más información acerca de INVOKANA, llamellame al al de inmediato de inmediato si: si: 1-800-526-7736 o visite nuestro en www.invokana.com.

1-800-526-7736 o visite nuestro sitio sitio web web en www.invokana.com.  reduce la cantidad de alimentos que ingiere o líquidos que bebe;  reduce la cantidad de alimentos que ingiere o líquidos que bebe; por por¿Cuáles ¿Cuáles soningredientes los ingredientes de INVOKANA? son los de INVOKANA? ejemplo, si padece una enfermedad o no puede comer, ejemplo, si padece una enfermedad o no puede comer, o o Componente activo: canagliflozin si comienza a perder líquido del cuerpo; por ejemplo, por vómitos, diarreaComponente activo: canagliflozin  sicomienza a perder líquido del cuerpo; por ejemplo, por vómitos, diarrea Componentes inactivos: croscarmelosa sódica, hidroxipropilcelulosa, Componentes inactivos: croscarmelosa sódica, hidroxipropilcelulosa, o exponerse demasiado o exponerse demasiado al sol.al sol. lactosa anhidra, estearato de magnesio y celulosa microcristalina. lactosa anhidra, estearato de magnesio y celulosa microcristalina.

• gran una gran cantidad de potasio en sangre (hiperpotasiemia) • una cantidad de potasio en sangre (hiperpotasiemia) Además, el recubrimiento la tableta contiene férrico amarillo Además, el recubrimiento de ladetableta contiene óxidoóxido férrico amarillo • infecciones graves del tracto urinario. infecciones gravesE172E172 (únicamente la tableta de 100 macrogol/PEG, alcohol • infecciones graves del tracto urinario.

Las Las infecciones graves (únicamente la tableta de 100 mg), mg), macrogol/PEG, alcohol de de del tracto urinario pueden provocar hospitalización polivinilo, y dióxido de titanio. del tracto urinario que que pueden provocar una una hospitalización han hanpolivinilo, talcotalco y dióxido de titanio. ocurrido en personas tomando INVOKANA. Dígale ocurrido en personas que que estánestán tomando INVOKANA. Dígale a su a su * marcas Las marcas mencionadas son marcas de respectivos sus respectivos dueños mencionadas son marcas de sus dueños y no y no médico si experimenta o síntoma de infección del tracto* Lasson médico si experimenta algúnalgún signosigno o síntoma de infección del tracto marcas comerciales de Janssen Pharmaceuticals, Inc. son marcas comerciales de Janssen Pharmaceuticals, Inc. urinario, tal como la sensación de ardor al orinar, la necesidad urinario, tal como la sensación de ardor al orinar, la necesidad de de Ingrediente activo fabricado Bélgica.

Fabricado activo fabricado en en Bélgica.

Fabricado para:para: orinar frecuencia, la necesidad urgente de orinar, orinar con con frecuencia, la necesidad urgente de orinar, dolordolor en laen laIngrediente Janssen Pharmaceuticals, Inc., Titusville, NJ 08560.

Fabricado Janssen Pharmaceuticals, Inc., Titusville, NJ 08560.

Fabricado por: por: del estómago (pelvis) la presencia de sangre parteparte baja baja del estómago (pelvis) o la opresencia de sangre en laen la Janssen Ortho, LLC, Gurabo, PR 00778.

Con licencia de Mitsubishi Tanabe Janssen Ortho, LLC, Gurabo, PR 00778.

Con licencia de Mitsubishi Tanabe orina.

En ocasiones, las personas pueden presentar fiebre, dolor de orina. En ocasiones, las personas pueden presentar fiebre, dolor de Pharma Corporation. © 2013 Janssen Pharmaceuticals, Inc. Pharma Corporation. © 2013 Janssen Pharmaceuticals, Inc. espalda, náuseas o vómitos. espalda, náuseas o vómitos.

Esta Guía del medicamento ha aprobada sido aprobada del medicamento ha sido por por • bajo de azúcar en sangre (hipoglucemia).

Si toma INVOKANA • bajo nivelnivel de azúcar en sangre (hipoglucemia).

Si toma INVOKANA con conEsta Guía la Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU. otro medicamento que puede causar de azúcar en sangre, otro medicamento que puede causar bajo bajo nivel nivel de azúcar en sangre, tal talla Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU. Revisado en 07/2016 sulfonilurea o insulina, el riesgo de tener de azúcar en 07/2016 comocomo sulfonilurea o insulina, el riesgo de tener bajo bajo nivel nivel de azúcar en enRevisado sangre es mayor.

Quizás sea necesario disminuir la dosis de sulfonilurea sangre es mayor.

Quizás sea necesario disminuir la dosis de sulfonilurea o o058517‑160818 058517‑160818 de insulina mientras INVOKANA. de insulina mientras tometome INVOKANA. Los signos y síntomas de de azúcar en sangre incluyen Los signos y síntomas de bajo bajo nivelnivel de azúcar en sangre incluyen lo siguiente: lo siguiente:  dolor  latido de cabeza cardiaco acelerado  dolor  latido de cabeza cardiaco acelerado  irritabilidad  confusión  irritabilidad  confusión  somnolencia  sudoración  somnolencia  sudoración  hambre  mareos  hambre  mareos  debilidad  temblores o sensación de nerviosismo  debilidad  temblores o sensación de nerviosismo

Salud

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La aLimentación

y Las emociones • POR: DRA. DAMARYS REYES

N

uestra alimentación y nuestras emociones se relacionan de una forma compleja que muchas veces no llegamos a comprender. Comer no es solamente un hecho obligatorio para cubrir nuestras necesidades fisiológicas y nutricionales, sino que la conducta alimentaria influye directamente en nuestro comportamiento, mientras que, de manera inversa, las emociones y nuestro estado de ánimo en un momento concreto afectan directamente a nuestra forma de comer.

La comida se asocia con el placer, por eso cuando estamos tristes, enojados, estresados o cansados, muchas veces recurrimos a la comida para intentar modificar estas sensaciones. Y es que determinados alimentos poseen algunos componentes como el aminoácido esencial triptófano que beneficia la liberación del neurotransmisor serotonina y controla el estrés, la ansiedad y el insomnio. La forma en que nos alimentamos está directamente relacionada con nuestro estado de ánimo y con las emociones que se nos presentan día a día, es sencillamente sorprendente.

Cada grupo de alimentos posee unas características concretas que actúan de manera diferente sobre nuestras emociones. Así que si ingerimos alimentos que bloquean el hígado, o la vesícula biliar, como grasas saturadas o alcohol, tendremos emociones de ira, cólera, agresividad, impaciencia… porque cada órgano, dependiendo de si funciona bien o mal, genera unas u otras emociones.

Los alimentos salados se relacionan con la ansiedad y los deseos compulsivos, ya que la sal estimula el riñón; mientras que la comida dulce se asocia con las preocupaciones y está demostrado que calma las inquietudes y las excitaciones en el humor. Es recomendable usar moderadamente los dulces para no caer en sentimientos de complacencia y dependencia emocional, pero también el dulce aporta energía

al estómago y al bazo, sin la cual puede alcanzarse una sensación de depresión o ansiedad. Por su parte, la comida picante es un estimulante físico que controla la sensación de melancolía, mientras que los sabores ácidos y agrios estimulan el ingenio y el intelecto, y los alimentos amargos benefician al corazón y al intestino delgado provocando una sensación de alegría.

Cuando los nutrientes que el organismo necesita están balanceados, o sea, que la cantidad de proteínas, grasas, azúcares, minerales y agua es la correcta de acuerdo a los estándares de salud para cada persona, las emociones se armonizan ya que todo el organismo entra en balance y equilibrio. Controlar la alimentación resulta fundamental para evitar caer en dependencias que nos priven del auténtico valor de la alimentación que es nutrir nuestro cuerpo físico.

Algunos alimentos que debemos evitar para así tener control de nuestras emociones y no caer en dependencia son: el azúcar que es potencialmente adictiva porque promueve la liberación de endorfinas (sustancias que dan la sensación de placer escondiendo la ansiedad y estrés); el queso que contiene caseína, un grupo de proteínas propias de la leche de alto valor proteico que al ser digerido, libera la casomorfina que ofrece efectos relajantes; y la cafeína dado a que es un estimulante, tomarla en grandes cantidades desarrolla cierta dependencia en el cuerpo que puede provocar estados de ánimo alterados.

Cuando te sientas tentado a comer algo que se ha vuelto repetitivo, detente, piensa y de manera consciente observa lo que está sucediendo. De esta forma puedes tener mayor control de tu salud.

La autora practica la medicina de terapia alternativa y tiene consulta privada en B Healthy Medical Wellness (787.761.8870). mirame siempre 71

¿Alguna vez su psoriasis interfirió en un momento emotivo?

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Taltz es un medicamento de venta con receta que se utiliza para tratar a los adultos con psoriasis de placas moderadas a severas que pueden beneficiarse de utilizar inyecciones o pastillas (terapia sistémica) o fototerapia (tratamiento que utiliza luz ultravioleta o UV).

Información de seguridad importante No use Taltz si ha tenido una reacción alérgica grave a ixekizumab o a cualquiera de los otros ingredientes de Taltz. Consulte la Guía del Medicamento para una lista completa de los ingredientes de Taltz. Si tiene una reacción alérgica grave, no se administre más inyecciones de Taltz.

Taltz es un medicamento que afecta su sistema inmunológico y puede disminuir la habilidad del mismo para combatir infecciones.

Taltz puede aumentar su riesgo a infecciones, que en ocasiones pueden volverse graves.

• Su proveedor de atención médica (HCP) debe evaluar si usted tiene tuberculosis (TB) antes de comenzar el tratamiento con Taltz, y deberá tratarlo si tiene antecedentes de TB o tiene TB • Su proveedor de atención médica debe monitorearlo de cerca para detectar señales y síntomas de TB durante y luego del tratamiento con Taltz.

Antes de comenzar a usar Taltz, hable con su/s proveedor/es de atención médica si: • está recibiendo tratamiento para una infección • tiene una infección que no se cura o vuelve a surgir • tiene o tuvo TB o ha estado en contacto cercano con alguien con TB • cree que tiene una infección o padece síntomas de una infección como: - fiebre, sudoración o escalofríos - dolor muscular - tos - falta de aire - sangre en la flema (mucosa) - pérdida de peso - calor, enrojecimiento, o dolor en la piel o úlceras en su cuerpo - diarrea o dolor estomacal - ardor cuando orina o si orina más de lo normal • padece de enfermedad de Crohn o de colitis ulcerosa.

• ha recibido recientemente o programó recibir una vacuna. Las personas que se administran Taltz no deben recibir vacunas vivas.

Antes de comenzar la terapia con Taltz, considere completar todas las vacunas apropiadas según su edad de acuerdo a las recomendaciones de vacunación actuales.

• está embarazada o planea estarlo. Se desconoce si Taltz puede hacerle daño al bebé en gestación.

• está amamantando o planea hacerlo. No se sabe si Taltz pasa a la leche materna.

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Luego de comenzar a usar Taltz, comuníquese con su proveedor de atención médica de inmediato si tiene algunos de los síntomas de infección listados arriba. No utilice Taltz si tiene algunos de los síntomas de infección a menos que su proveedor de atención médica se lo indique.

Dígale a su proveedor de atención médica todos los medicamentos que toma, incluidos los medicamentos sin receta y con receta, vitaminas y suplementos herbales.

Taltz puede causar efectos secundarios graves, entre los que se incluyen: • Reacciones alérgicas graves. Solicite asistencia médica de emergencia si tiene alguno de los siguientes síntomas de una reacción alérgica grave: - siente que se desmaya - hinchazón del rostro, párpados, labios, boca, lengua, o garganta - dificultad al respirar u opresión en la garganta - opresión en el pecho - sarpullido • Durante el tratamiento con Taltz, se puede producir la enfermedad intestinal inflamatoria (enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa), incluyendo el empeoramiento de los síntomas.

Informe a su proveedor de atención médica si tiene algún síntoma nuevo o síntomas de empeoramiento de enfermedad intestinal inflamatoria durante el tratamiento con Taltz, que incluyen dolor estomacal, diarrea (con o sin sangre) o pérdida de peso

Los efectos secundarios más comunes de Taltz son: reacciones en el sitio de inyección, náuseas, infecciones micóticas e infecciones de las vías respiratorias altas. Estos no son todos los posibles efectos secundarios de Taltz. Dígale a su proveedor de atención médica si usted tiene algún efecto secundario que le moleste o no desaparezca.

Llame a su médico para obtener asesoramiento sobre los efectos secundarios. Se le recomienda informar los efectos secundarios negativos de medicamentos de venta bajo receta a la FDA. Visite fda.gov/medwatch o llame al 1-800-FDA-1088.

Guarde Taltz en el refrigerador y protéjalo de la luz. No congele Taltz o no utilice Taltz si ha sido congelado. No agite Taltz.

Taltz se encuentra disponible únicamente bajo receta.

Consulte el Breve Resumen sobre la Información de Prescripción. Vea las Instrucciones de Uso incluidas con su dispositivo.

IX CON ISI 31AUG2016 PP-IX-PR-0002 11/2016 ©LILLY USA, LLC, 2016.

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Información para Pacientes sobre TALTZ (ixekizumab) Lea atentamente esta información antes de que usted, o un miembro de su familia, comience a utilizar TALTZ y cada vez que abastezca su receta. Este folleto no reemplaza la consulta con su proveedor de atención médica (HCP) sobre TALTZ. Si tiene alguna pregunta sobre TALTZ hable con su proveedor de atención médica. Siga siempre las indicaciones de su proveedor de atención médica para utilizar TALTZ. ¿Cuál es la información más importante que debo saber sobre TALTZ? TALTZ es un medicamento que afecta su sistema inmunológico y puede disminuir la habilidad del mismo para combatir infecciones. TALTZ puede aumentar su riesgo a infecciones, que en ocasiones pueden volverse graves.

• Su proveedor de atención médica debe evaluar si usted tiene tuberculosis (TB) antes de comenzar el tratamiento con TALTZ, y deberá tratarlo si tiene antecedentes de TB o tiene TB. • Su proveedor de atención médica debe monitorearlo de cerca para detectar señales y síntomas de TB durante y luego del tratamiento con TALTZ. ¿Qué es TALTZ? TALTZ es un medicamento de venta con receta que se utiliza para tratar a los adultos: • con psoriasis de placas moderadas a severas, y • que pueden beneficiarse de utilizar inyecciones o pastillas (terapia sistémica) o fototerapia (tratamiento que utiliza luz ultravioleta o UV) No se sabe si TALTZ es seguro y efectivo para usarlo en niños menores de 18 años. ¿Quién no debería utilizar TALTZ? No use TALTZ si ha tenido una reacción alérgica grave a ixekizumab o a cualquiera de los otros componentes de TALTZ. Antes de comenzar a usar TALTZ, hable con su proveedor de atención médica si: • está recibiendo tratamiento para una infección • tiene una infección que no se cura o vuelve a surgir • tiene TB o ha estado en contacto cercano con alguien con TB • cree que tiene una infección o padece síntomas de una infección como: • fiebre, sudoración o escalofríos • dolor muscular • tos • falta de aire • sangre en la flema (mucosa) • pérdida de peso • calor, enrojecimiento, o dolor en la piel o úlceras en su cuerpo • diarrea o dolor estomacal • ardor cuando orina o si orina más de lo normal • padece de enfermedad de Crohn o de colitis ulcerosa • ha recibido recientemente o programó recibir una vacuna. Las personas que se administran TALTZ no deben recibir vacunas vivas. Antes de comenzar la terapia con TALTZ, considere completar todas las vacunas apropiadas según su edad de acuerdo a las recomendaciones de vacunación actuales • está embarazada o planea estarlo. Se desconoce si TALTZ puede hacerle daño al bebé en gestación • está amamantando o planea hacerlo. No se sabe si TALTZ pasa a la leche materna Luego de comenzar a usar TALTZ, comuníquese con su proveedor de atención médica de inmediato si tiene algunos de los síntomas de infección listados arriba. No utilice TALTZ si tiene algunos de los síntomas de infección a menos que su proveedor de atención médica se lo indique.

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IX CON BS 22MAR2016

¿Cómo debo usar TALTZ? Consulte las “Instrucciones de Uso” detalladas que vienen con su TALTZ para obtener información sobre cómo preparar e inyectarse una dosis de TALTZ, y cómo eliminar (desechar) correctamente los autoinyectores y jeringuillas precargadas de TALTZ. Dígale a su proveedor de atención médica todos los medicamentos que toma, incluidos los medicamentos sin receta y con receta, vitaminas y suplementos herbales. ¿Cuáles son los posibles efectos secundarios de TALTZ? TALTZ puede causar efectos secundarios graves, entre los que se incluyen: • Consulte “¿Cuál es la información más importante que debo saber sobre TALTZ?” • Reacciones alérgicas graves. Si tiene una reacción alérgica grave, no se administre otra inyección de TALTZ. Solicite asistencia médica de emergencia si tiene alguno de los siguientes síntomas de una reacción alérgica grave: • siente que se desmaya • hinchazón del rostro, párpados, labios, boca, lengua, o garganta • dificultad al respirar u opresión en la garganta • opresión en el pecho • sarpullido • Durante el tratamiento con TALTZ, se puede producir la enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa (enfermedad intestinal inflamatoria), incluido el empeoramiento de los síntomas. Infórmele a su proveedor de atención médica si tiene algún síntoma nuevo o síntomas de empeoramiento de enfermedad intestinal inflamatoria durante el tratamiento con TALTZ, que incluyen: dolor estomacal, diarrea (con o sin sangre), pérdida de peso.

Los efectos secundarios más comunes de TALTZ son: reacciones en el sitio de inyección, infecciones de las vías respiratorias altas, náuseas e infecciones micóticas. Estos no son todos los posibles efectos secundarios de TALTZ. Dígale a su proveedor de atención médica si usted tiene algún efecto secundario que le moleste o no desaparezca. Llame a su médico para obtener asesoramiento sobre los efectos secundarios.

Se le recomienda informar los efectos secundarios negativos de medicamentos de venta bajo receta a la FDA. Visite www.fda.gov/medwatch o llame al 1-800-FDA-1088.

Para obtener más información, llame al 1-800-545-5979 o visite el siguiente enlace: www.TALTZ.com.

Inyección TALTZ® (ixekizumab) es una marca registrada de Eli Lilly and Company y se encuentra disponible únicamente bajo receta.

Comercializada por: Lilly USA, LLC Indianapolis, IN 46285, USA Copyright © 2016, Eli Lilly and Company. Todos los derechos reservados IX CON BS 22MAR2016 TALTZ (ixekizumab)

IX CON BS 22MAR2016

salud

Hormonas para

rejuvenecer • POR: DR. LUIS ALVARADO

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a terapia hormonal es la mejor manera natural de rejuvenecer tu salud, especialmente si empiezas a preocuparte por el efecto de los años.

Las pacientes vienen con problemas de baja energía, bajo deseo sexual, aumento de peso y que no tienen la respuesta deseada a las horas dedicadas en el gimnasio.

Cuando Elsa Miranda –nombre ficticio– llegó a la menopausia, hace unos años, su ginecóloga le prescribió hormonas, aunque sus síntomas -algunos sofocos leves, una caída en la libido y la energía no eran demasiado malos.

Miranda dice que "de forma automática, sin dudarlo", la doctora la puso en un fármaco de reemplazo hormonal popular y conocido que posteriormente se descubrió que aumentaba el riesgo de cáncer de mama, enfermedad cardíaca y coágulos sanguíneos entre algunas mujeres.

Ella experimentó efectos secundarios graves, incluyendo sangrado, por lo que detuvo la medicación y buscó a un nuevo médico.

Encontró a un obstetra-ginecólogo que le ofreció un acercamiento más "holístico" y proveyó el cuidado personalizado anhelado. Ese doctor recetó la terapia hormonal, pero en una forma diferente: una hormona llamada "bioidéntica", aquellas que tienen

la misma estructura química y molecular que las producidas en el cuerpo humano, que combinaba una dosis baja de estradiol (una forma de estrógeno), progesterona y testosterona. Hay varias alternativas de las hormonas bioidénticas aprobadas por la FDA. Es necesario que las pacientes vuelvan a pensar esto como ser tratadas no necesariamente con medicamentos, pero con un sustituto bioidéntico. Esto significa reemplazar exactamente la misma molécula que está baja, apenas sustituye lo que es deficiente con esa misma molécula exacta.

Los niveles hormonales adecuados se determinan mediante el análisis exhaustivo de sangre en pruebas de laboratorio. La dosificación única se genera para cada paciente individual, por lo que la dosificación se personaliza para lo que su cuerpo necesita. Los pellets proporcionan hormonas puras, bioidénticas directamente en el torrente sanguíneo las 24 horas del día, los siete días de la semana durante un máximo de cinco meses.

La terapia con pellets utiliza hormonas derivadas de fuentes naturales de plantas para replicar los niveles hormonales, de estrógeno o testosterona, normales del cuerpo. Los implantes, colocados debajo de la piel, liberan consistentemente pequeñas dosis fisiológicas de hormonas que proporcio-

nan una terapia óptima.

A diferencia de las típicas formas de terapia oral y transdermal –que producen niveles de hormonas de "montaña rusa", con fluctuaciones de humor y energía para la paciente– este método de terapia hormonal proporciona niveles hormonales sostenidos durante todo el día hasta tres a cinco meses sin ningún efecto "montaña rusa".

Estos pellets, que son más pequeños que un grano de arroz, se colocan en el tejido graso debajo de la piel y replican más de cerca las acciones de los ovarios sanos con respecto a la liberación de la hormona en el torrente sanguíneo. El procedimiento de implantación se realiza fácilmente en la oficina.

Debido a que las hormonas utilizadas son completamente naturales, la terapia de pellets es ideal para pacientes que desean los beneficios de una hormona natural sin los inconvenientes de un sintético. Las pacientes han encontrado que la terapia de reemplazo hormonal bioidéntica con implantes de pellets es extremadamente eficaz y a menudo nos encontramos con expresiones como: "He podido volver a dormir, lo que ha sido un gran acierto para mí", o también "Recuperar el nivel de energía y sentir un sentido de equilibrio".

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salud

EntEndEr la psoriasis • POR: MELISSA CRUZ RÍOS

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a psoriasis es una condición inflamatoria crónica en la piel, uñas y cuero cabelludo, que también pudiera presentarse en variantes tales como lengua geográfica.

A menudo quienes la padecen suelen verse afectados a causa de la ignorancia acerca de lo que es y qué la produce. Al menos así lo dejó saber el doctor en dermatología Luis Ortiz Espinosa, quien cuenta con más de dos décadas de experiencia dedicadas al cuidado de la salud de la piel. “La psoriasis no es contagiosa, es como otras condiciones comunes como la diabetes y el asma, que suelen afectar a muchas personas y tienden a persistir por largos periodos en la vida”, dijo el galeno.

“Se sabe que es una condición multifactorial donde influyen la genética y el ambiente, además del aspecto inmunológico. Es una condición inflamatoria asociada al sistema inmunológico de la persona y está ligada a una serie de procesos que ocurren en el tejido”, explicó.

Según el galeno, entre tantas enfermedades existentes, la psoriasis es una de las que más afecta al paciente en todos los aspectos de su vida cotidiana porque es perceptible a simple vista.

A pesar de que no existe una cura para esta condición, se están realizando investigaciones para el desarrollo de nuevos tratamientos. “Las investigaciones se enfocan en buscar lo que produce las lesiones de la psoriasis.

Aunque se sabe de la importancia de los elementos genéticos, inmunes y ambientales, también existen factores detonantes como las medicinas, estrés físico, emocional y mental, la contaminación, quemaduras por la luz solar y hábitos malsanos como el fumar, que influyen en la aparición o empeoramiento de esta condición. Dichos factores pueden hacer que una persona que genéticamente está predispuesta a la condición la desarrolle más rápido.

También existen otros elementos de trauma en la piel como una raspadura o presión que pueden provocar la aparición de las placas de psoriasis”, mencionó. “El desarrollo de tratamientos gira en torno a reducir el proceso inflamatorio que lleva a la formación de las placas escamosas en la piel. Nuevos medicamentos llamados biológicos, prometen ser muy efectivos en el control de esta enfermedad”.

Ortiz explicó que las lesiones son provocadas cuando “las células de la piel comienzan a dividirse y a proliferar anormalmente, pero son células benignas que se duplican demasiado rápido y no permiten que la piel madure, así que se va acumulando en placas inmaduras que se presentan como escamas blancas las cuales no tienden a picar mucho. Estas suelen aparecer en el cuero cabelludo, en áreas de flexión, o trauma como las rodillas y codos,

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ya que la fricción estimula su formación”.

Tipos de psoriasis • Psoriasis común o vulgar • Psoriasis en gotas (parecida a la varicela) que aparece luego de una infección bacteriana • Psoriasis pustulosa (ampollas con pus en manos y pies que puede ser muy severa y llevar a la persona a requerir hospitalización ya que causa fiebre y malestar) • Psoriaris exfoliativa (suele ser muy severa y se caracteriza porque la persona descama completamente) • Psoriasis inversa (aparece en el área de senos, axilas y entrepiernas) • Psoriasis palmo plantal (solo en manos y pies) • Psoriasis en uñas (parece hongo) • Artritis psoriásica (síndrome severo que combina ambas, artritis y psoriasis) Una de las cosas importantes destacadas por Ortiz sobre la condición, es la asociación con otras enfermedades. “Ahora cada día se puede encontrar más información sobre la psoriasis que destaca la relación de esta con el síndrome metabólico, donde las personas presentan padecimientos de diabetes, obesidad, alta presión y colesterol alto, así como enfermedades cardiovasculares”, acotó.

Por ello recalcó la importancia de controlar los factores que pueden hacer que quienes tengan mayor riesgo de padecer estas condiciones, empeoren.

“Esto es bastante real. Yo veo muchos pacientes con psoriasis severa que también presentan obesidad, diabetes, alta presión y colesterol alto. Actualmente, muchos medicamentos disponibles en el mercado se están dirigiendo al aspecto inmunológico e inflamatorio de la psoriasis. Incluso se ha visto que muchos de ellos también han logrado mejorar la diabetes, alta presión, etc. Por lo tanto, es muy importante que la persona que presente psoriasis, además de visitar al dermatólogo, también sea evaluada por el especialista en medicina interna o reumatología”.

A parte de los nuevos tratamientos biológicos también se cuenta con los que tradicionalmente se han utilizado como las cremas, lubricantes, luz ultra violeta, láser excimer y medicamentos orales derivados de la vitamina A y otros antimetabolitos.

Asimismo, el médico recalcó la importancia del aspecto emocional, mental y social en esta condición y recomendó el recurrir a grupos de apoyo como la Asociación Puertorriqueña de Ayuda al Paciente de Psoriasis (APAPP).

A menudo, quienes la padecen suelen verse afectados a causa de la ignorancia acerca de lo que es y qué la produce.

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cine

Bette y joan

• POR: JORGE RODRÍGUEZ

“Feud: Bette and Joan”, caracterizada por Susan Sarandon y Jessica Lang, presenta la relación de odio campal de dos de las actrices más legendarias de Hollywood: Bette Davis y Joan Crawford.

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CINE

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eud: Bette and Joan –interpretada por Jessica Lange y Susan Sarandon– trae aquella relación de odio campal que vivieron ambas divas de Hollywood, Bette Davis y Joan Crawford, en y fuera del filme de horror gótico ‘¿Qué pasó con Baby Jane?

(Whatever Happened to Baby Jane?)’, basado en la novela de Henry Farrel sobre dos hermanas: una, la gran estrella de cine; y la otra, una estrella infantil que vivían solas en una gran mansión. La serie transmitida por FX Networks, acapara los ‘ratings’ de la televisión norteamericana.

Toda esta rivalidad había iniciado en 1935 cuando Bette Davis (1908-1981), la gran estrella de la Warner Brothers, filmaba “Dangerous”. En esta, ella hacía de una alcohólica enamorada de un arquitecto interpretado por Franchot Tone, el novio de Joan Crawford (1904-1977), la ‘sex symbol’ entonces de la Metro Goldwyn Mayer. Bette se enamoró del hombre ciegamente, pero los rumores indicaron que la Crawford le recibió en su casa completamente desnuda mientras tomaba sol desde una máquina, haciéndoselo saber a su rival. Inmediatamente se casaron, y Crawford quien era una mujer muy hermosa, exuberante, dedicada a sus fans, le dijo públicamente: “¡Ay, la pobrecita, con esa cara de nunca haber pasado un día feliz, ¡ni una noche!”. Entonces, la Bette Davis, quien ganaría el Oscar con aquel filme con Tone, regó por todo Hollywood que Joan Crawford se había acostado con todos los hombres de la MGM menos con Lassie. La pareja de enamorados se divorció en 1938, cuando Davis ganaba su segundo Oscar por el clásico de la Guerra Civil, ‘Jezebel’, coprotagonizado por Henry Fonda.

El comercio poderoso del chisme en esa época lo comandaban las poderosas Louella Parsons y Hedda Hopper con programas radiales y espacio en la prensa y se encargaron de llevar y traer sus cosas.

Pero la Davis nunca fue una santa en su propio estudio. Protestando por los papeles tontos que le daban huyó a Europa para hacer mejores películas y demandó a su jefe corporativo Jack Warner. Demanda que Davis perdió, pero que ganó moralmente al convertirse en reina indiscutible del cine con la realización de las mejores películas de los 40. Ella cambió incluso el sistema de actuación por uno realista, dejando atrás el manierismo del cine mudo, con guiones de verdadera injerencia en la vida cotidiana. Con ello y el movimiento que hizo, acabó con el ‘Star System’ que consistía en hacer los filmes que los estudios impusieran aun con sus verdaderas estrellas que explotaban a mansalva.

En 1961, con su fama acabada, Davis actuaba en Broadway en ‘La noche de la iguana’ de Tennessee Williams, compartien-

do la escena con Margaret Leighton, cuando apareció la Crawford a su camerino para entregarle una copia de la novela de Farrel, con la salvedad que le estaba entregando el papel principal. Como era una película de horror, todos estaban nerviosos, sobre todo cuando eran estrellas venidas a mal como ‘box office poison’.

Robert Aldrich, su director, expresó que se comportaron en escena como las verdaderas actrices que eran. Aunque en la escena de las escaleras, cuando Davis arrastra a Crawford y le propina patadas, esta argumentó que los papeles se le habían ido a la cabeza; y Crawford, contestó diciendo que “había llenado sus bolsillos de piedras para que a Davis se le rompieran las uñas”. Las actrices no se confiaban una a la otra. Davis preguntó a Aldrich si estaba haciendo el amor a Crawford pero este lo negó.

Después le dijo que en el plató por cada Pepsi que se tomaba, tenía vodka.

Estas relaciones no mejoraron después de

mo, ‘La muchacha que caminó a casa sola’, de Charlotte Sanders, tardó 10 años en grabarlo, dejando que su voz supliera los contenidos del libro desde una óptica cotidiana, bien ‘down to earth’, sin hipocresías, hablando como ella sintiese, sin dobleces. Para ello Chandler recreó un esquema cronológico para recorrer la carrera de una de las actrices más emblemáticas del siglo 20.

Sin duda, la mejor parte del libro, además del repaso por más de 101 películas y sus anécdotas de filmación y sus co-protagonistas, es la que desvela la identidad de algunos de sus amantes como Howard Hughes y William Wyler. Además, cómo la fama y su lucha continua por prevalecer en un negocio de hombres, la hicieron una mujer solitaria.

“Ahora yo veo mi vida como un viaje de conquista. Mi problema era que yo no me conocía. Yo creía que era que yo no podía entender a los otros, pero ahora sé que no me entendía a mí misma. Decían que era un monstruo, pero era que estaba en un negocio

la película. Cuando Davis contaba a la prensa sobre “esos dos vejestorios que somos las dos”, Joan -según Aldrich-, envió una nota en color azul que decía: “Querida Miss Davis, tenga la bondad de no continuar refiriéndose a mi como un vejestorio. Sinceramente, Joan Crawford”.

No obstante, cuando llegaron las nominaciones de la Academia de Hollywood como Mejor Actriz, Davis fue nominada por 12da ocasión. La Crawford fue donde las demás nominadas, quienes no tuvieran representación en la ceremonia de premiación, y logró hacerlo por ellas. Al anunciarse esa noche a Anne Bancroft por ‘The Miracle Worker’, la Crawford salió a escena a recibir el Oscar por ella, robándole a Davis el gran ‘momémtum’ que mereciera.

Constituyéndose Davis en la actriz con la más larga lista de libros publicados, el últi-

monstruoso. No podía permitir que mi armadura fuera penetrada porque por debajo estaba desprotegida. Por lo menos así creía.

Ahora que se aproxima el invierno de mi vida, ese invierno que no lleva a la primavera, me he dado cuenta que no tengo nada de qué avergonzarme”, habló Davis. Y añadió: “No me puedo olvidar de una línea de ‘Watch on the Rhine’. No me di cuenta entonces, pero sería el tema dominante de mi vida. Mi personaje de Sara, decía: ‘No me gusta estar a solas por la noche. Ahora será para siempre, por el resto de mi vida’. Es terrible creer, saber que cada noche del resto de tu vida estarás sola en tu cama. Esa es una enorme verdad. Siempre tuve miedo de estar sola, más que de morirme. He estado tan sola con gente a mi alrededor que ahora exploraré que es estar sola, estando sola”, observó.

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EscÁpatE

El rEnacimiEnto dE un

hotEl dE lujo • POR: YAIRA SOLÍSESCUDERO

Luego de una remodelación multimillonaria, El San Juan Hotel reabrió sus puertas como parte de Curio - A Collection by Hilton y está localizado a dos millas del Aeropuerto Internacional de Puerto Rico, en una vecindad reconocida por sus playas preciosas, restaurantes eclécticos y bares variados.

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esde la entrada del hotel los visitantes ya pueden disfrutar de su nueva imagen moderna y lujosa. Allí emerge una impactante obra de arte a gran escala y de estilo contemporáneo de la autoría del escultor puertorriqueño Luis Torruella. La esfera flotante de ocho pies de diámetro fue inspirada en la estrecha relación que tienen Puerto Rico y El San Juan Hotel con la música, el baile y la naturaleza.

La nueva imagen del recién reinagurado hotel estuvo a cargo de Jeffrey Beers, uno de los más reconocidos diseñadores de hoteles y restaurantes en el mundo. Él fue responsable de transformar por completo las habitaciones con un estilo moderno, limpio y orgánico. Dichas habitaciones, 388 en total, miran hacia las dos millas de playa prístina en Isla Verde.

Beers también reinterpretó el legendario vestíbulo que ahora fluye de forma natural y preserva sus icó-

nicos elementos como el bar en el medio del ‘lobby’ y el majestuoso ‘chandelier’ presente en el área desde 1958, cuando se estableció el hotel.

El majestuoso salón de fiestas o ‘ballroom’ de 11 mil pies cuadrados sigue presente en la hospedería, solo que más hermoso que antes, lo mismo que sucede con los 15 bares y el mejor club nocturno de la Isla que toma protagonismo desde el vestíbulo.

La vibrante vida nocturna regresa al icónico vestíbulo del hotel. “El San Juan Live”, es uno de los principales escenarios musicales en Puerto Rico con un programa de entretenimiento que cuenta con la participación de grandes artistas de diversos géneros. El concepto ‘live’ complementa la experiencia de

entretenimiento con la alta coctelería que sirven los destacados mixólogos del lugar.

El hotel sigue destacándose por la variada oferta culinaria que ofrece al visitante, especialmente desde el restaurante Caña by Juliana González, cuya chef es nacida y criada en Puerto Rico, y quien por los últimos 15 años ha dirigido destacados restaurantes en España y Miami. Ella trabaja de la mano de agricultores y pescadores locales para asegurar la frescura de cada una de sus creaciones.

Localizado frente a los jardines del hotel, Caña está abierto en horario de desayuno, almuerzo y cena.

Como parte del portafolio de Hilton, El San Juan Hotel, Curio Collection by HiltonTM participará en Hilton HHonors®, el galardonado programa de lealtad para huéspedes de las 13 marcas Hilton.

Los socios de Hilton HHonors que realicen sus reservaciones directamente a través de los canales de preferencia Hilton, reciben beneficios instantáneamente, incluyendo un descuento exclusivo para socios que no pueden encontrar a través de ningún otro canal, Wi-Fi gratis y amenidades digitales como ‘check-in’ digital con la opción de seleccionar la habitación y Digital Key, disponible a través de la aplicación digital Hilton HHonors.

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GASTronomÍA

buen comer • POR: YAIRA SOLÍS ESCUDERO

Aunque el concepto “farm-to-table” está presente en la culinaria global desde mediados del siglo 20, siendo el movimiento gastronómico internacional Slow Food uno de sus más fuertes defensores desde su fundación en Italia en 1986 por Carlos Petrini, es una de las tendencias gastronómicas en boga en los últimos tiempos. En

Puerto Rico esta tendencia ha sido el denominador común en decenas de muy buenos restaurantes, aunque no ha sido hasta ahora que los comensales se han hecho conscientes de los beneficios que esta práctica representa para su salud y sobre todo, su experiencia culinaria en el restaurante.

LA CASA, Royal Isabela Avenida Noel Estrada 396 en Isabela • 787.609.5888 Se especializan en cocina del mar y caribeña, europea y puertorriqueña. Resalta que tienen disponible menú para celíacos y vegetarianos.

El chef José Carles presenta una cocina de alta gama con productos frescos y orgánicos de temporada. Platos que no debes perderte: los tostones coronados con atún; las vieiras en salsa de coco y ‘curry’; tentáculo de pulpo a la plancha marinado en aceite de paprika ahumada; “Pegao”, que se trata de arroz crujiente con ‘skirt steak’; crema de queso de cabra local y cilantro; mofongo de pana con ropa vieja, salsa de tomate y cliantro; y chuletón de cerdo relleno con queso Mascarpone y chorizo español, servido con mamposteao de gandules, gelatina de tomate y vegetales orgánicos.

El lugar está abierto para desayuno, almuerzo y cena.

Ofrece menu de ‘brunch’ los domingos.

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El concepto “farm-to-table” se hace más evidente en restaurantes con estilo culinario de “cocina de autor” y MIRAME salió en búsqueda de algunos de los mejores “templos gastronómicos” de este estilo de cocina en el área norte, más específicamente entre Isabela y Aguadilla, y estas son nuestras recomendaciones.

CHEF TINO LATIN BISTRO Carretera #2 Km.110.3 en Isabela • 787.567.9427 Celestino Feliciano, mejor conocido como “Chef Tino”, es uno de los chefs puertorriqueños reconocidos internacionalmente por su activa participación en programas de cocina y especiales gastronómicos para el Food Network y el Cooking Channel, como “Tino’s Latino” y “The Fixer”, entre otros. Y también es el responsable de presentar una exquisita cocina de autor en el lugar que regenta desde 2007. Platos que debes disfrutar aquí son: la crema de zanahoria rostizada; los tacos de pernil; chuletón de cerdo con hueso en su jugo; salmón a la

parrilla servido sobre puré de mangó y ensalada de aguacate; codorniz al sartén con picadillo de chorizo, papa y plátano maduro; churrasco marinado en soja, jengibre y azúcar morena, servido sobre arroz; ‘tuna tartare’ servido sobre croqueta de yuca con aguacate y ensalada de plátano maduro; salmón relleno de cangrejo y chuletitas de cordero, entre otros. El lugar abre de jueves a sábados para horario de cena de 5:00 p.m. a 10:00 p.m. Los domingos permanecen abiertos desde las 1:00 p.m. hasta las 8:00 p.m.

JOTA by Jeremie Cruz Aguadilla Town Center, Aguadilla • 787.629.7940 Jota es el sueño hecho realidad del reconocido chef puertorriqueño Jeremie Cruz. Con más de dos décadas de quehacer culinario y de haberse desempeñado como chef ejecutivo de varios hoteles importantes y conglomerado de restaurantes, Jeremie Cruz regenta JOTA, donde ofrece al comensal una experiencia culinaria de primera con su cocina de autor. Su menú se nutre de productos de temporada, incluyendo frutos del mar, con los que el chef ofrece cocina fresca, divertida y sabrosa. Platos que son obras de arte que denotan su conocimiento pleno en el uso de hierbas y especias, aplicación de técnicas culinarias europeas y asiáticas, encaminadas todas a potenciar el sabor del protagonista del plato. Hasta el momento, algunos de los platos que no puedes dejar pasar por alto son: el dúo de cordero lechal; las arepas de cochinillo en ‘guava’; el ‘risotto’ de calabaza y langostinos; chillo al mojo isleño; y Branzino con jengibre, uvas y zanahorias, entre otros.

El restaurante cuenta con una cocina abierta en la que el público puede ver al chef y a su equipo en plena acción, haciendo preparaciones, cocinando y plateando; detalle que gusta mucho especialmente a los ‘foodies’.

Una gran mesa de madera hecha por un artesano de Aguadilla, se convierte en su “Chef Table” disponible solo para degustaciones privadas y reservaciones para grupos. El restaurante presenta un ambiente moderno y acogedor, y la carta del menú como los vinos y coctelería presentan una estupenda relación precio-calidad. Así que sorprenderse con la cocina de este talentoso chef no será un sueño

para cumplir en aniversario de bodas, sino cada vez que su antojo le lleve directo hasta Aguadilla. Jota abre de martes a sábados para almuerzo y cena desde el medio día hasta las 10:00 p.m. Los domingos permanecen abiertos hasta las 6:00 p.m. El lugar sienta cómodamente hasta 36 personas.

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hÁBitat

“Blue is the new Black” • POR: YAIRA SOLÍS ESCUDERO

El azul oscuro está en boga durante este año porque es ideal tanto para ambientes masculinos como femeninos.

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Aplica el ‘navy blue’ a la decoración del hogar para impartir elegancia a las habitaciones, especialmente en la sala, dormitorio, biblioteca, cocina y hasta el salón familiar, especialmente si la estancia recibe luz natural a través de las ventanas.

No temas decorar con este tono tan subido de azul, que le ha quitado popularidad al negro, en eso de ser el tono ideal para lograr ambientes sobrios. Los psicólogos aseguran que el azul es un color frío que invita a la relajación, calma la mente, imparte seguridad y promueve la productividad. De ahí la recomendación para aplicarlo a los dormitorios y las bibliotecas.

También, es ideal para áreas de trabajo, y el salón familiar, especialmente si deseas que se mantenga ordenado ya que este color clama por ¡orden!

En la sala, aplícalo a las paredes y techo, especialmente si son altos, para crear profundidad a la estancia o, úsalo en el mobiliario, sea en un sofá imponente tapizado en azul o las butacas. Lo puedes aplicar a una pared del salón para crear un punto focal y combinarle con otros elementos decorativos como fotografías en blanco y negro, o cuadros con marcos en blanco o marfil, respectivamente. Asimismo, puedes incorporar al salón ‘chandeliers’ en cristal, lámparas en tonos metálicos o anaranja-

do, mesas auxiliares en bronce o cobre, y cojines sobre el sofá en distintos tonos de azul. Notarás como el área se vuelve más interesante.

En los dormitorios puedes aplicar el ‘navy blue’ a las paredes y procurar que tanto el marco de la cama, los cuadros y demás acentos decorativos incluyendo el cubre cama o colcha, sean en tonos neutros como blanco, marfil o gris. Incluso, juega con los distintos tonos de azules en una misma estancia incluyendo azul celeste y acqua ¡Te sorprenderás de lo bello que lucen!

(Imágenes de izquierda a derecha: San Allen Interiors; Rebecca Hay Interior Design; decosee.com; Sunland Group).

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HoróscoPo

Dr. Jorge L Santana www.jorgeelsantero.com Tel. 787-317-2636

AriEs

LibrA

En la vida hay situaciones difíciles que afrontar. Es importante controlar los impulsos y mantener una actitud firme. No dejes que situaciones entre otros te afecten.

La armonía proviene de situaciones saludables y relaciones basadas en amor genuino. Sal de ese ciclo que está dañando tu vida, busca la salida y encontrarás un nuevo amanecer lleno de paz.

tAuro

EscorPio

No te dejes llevar por las emociones del momento. Aprende a vivir sin distraerte en lo que no te está rindiendo frutos en este momento.

Asume responsabilidad de tus actos.

No detengas tu vida por esa persona que no valora quien eres. Es momento de tomar el control y verás nuevas metas alcanzadas y otras por llegar.

Deja lo negativo atrás y llénate de pensamientos positivos.

géminis

sAgitArio

Distraer la mente no te vendría mal en este momento, cuando es necesario mantener el control de cada situación. Vive en armonía con aquellos que solo están para ayudarte en el camino.

No te conviertas en un espejismo de tu propio egoísmo. Manejar las situaciones difíciles requiere de sabiduría y lo puedes lograr. Toma el control de tu destino y verás nuevos caminos que continuar.

cáncEr Detente a pensar antes de tomar decisiones inapropiadas en tu vida.

Es hora de controlar las situaciones y darle un nuevo sentido a tu vida.

Esa persona por la que te preocupas aprenderá a valorarte.

LEo No pienses en lo que dirán de ti como persona. Es hora de ser tu mismo sin desenfocarte de las metas que te has propuesto alcanzar. La vida te premiará de gran manera si pones tu fé en lo que deseas.

Virgo Un sinfin de situaciones definirán una interrogante que tienes hace mucho tiempo; es momento de tomar decisiones sabias. No te dejes caer porque cosas mejores vendrán para cambiar tu vida.

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cAPricornio El dolor de aquello que no tuvo un buen final, aminorará cuando entiendas el significado de la verdadera amistad.

No sufras por quien no te valoró y aprecia a quien está en este momento a tu lado.

AcuArio

Reconstruye tu vida positivamente.

Sé realista ante cualquier situación que se te presente. Tu dolor ante esa pérdida sufrida será recompensado con una noticia, que te llenará de alegría e ilusión.

Piscis Tu lealtad te ha ganado un lugar ante muchos, para quienes eres importante. Es momento de seguir sin detenerte pues eres un ser grandioso.

Todo lo que te has propuesto para este mes, lo verás logrado.