REVISTA - EDIÇÃO MAIO 2025 by vivermagazine

Conteúdo

DIA DAS MÃES

OS MÚLTIPLOS PAPÉIS DAS MÃES

BRASILEIRAS QUE CONSTROEM VIDAS EM SOLO ESTRANGEIRO.

MODA NO ALTAR AS PRINCIPAIS TENDÊNCIAS PARA NOIVAS EM 2025

MEMORIAL DAY 18

MEMORIAL DAY: ENTRE LEMBRANÇAS E NOVAS TRADIÇÕES

MENTALIDADE

RESILIÊNCIA EM TEMPOS DE DESAFIOS

SAÚDE

ENVELHECER COM CLAREZA: CUIDANDO DA MEMÓRIA E DA QUALIDADE DE VIDA EM CADA ETAPA 38

CINEMA E AGENDA

CONFIRA OS PRINCIPAIS FILMES E EVENTOS DO MÊS EM ATLANTA.

DIA das Maes ~

Neste mês de maio, celebramos não só o Dia das Mães, mas também a resiliência e os múltiplos papéis das mães brasileiras que constroem vidas em solo estrangeiro.

Em 11 de maio, os Estados Unidos celebram o Mother’s Day, uma data que, como no Brasil, é marcada por flores, cartões carinhosos, ligações emocionadas e, para muitos, reencontros familiares. Porém, para uma parcela significativa da população — especialmente entre os imigrantes — o Dia das Mães carrega um significado mais profundo, complexo e, por vezes, doloroso.

Para as mães brasileiras que vivem nos Estados Unidos, essa celebração transcende a homenagem convencional. Ela é, muitas vezes, marcada pela ausência dos filhos deixados no Brasil ou pela ausência das próprias mães, impossibilitadas de vir visitar. Outras, por sua vez, enfrentam o desafio de criar filhos em uma cultura completamente diferente, lidando com a barreira do idioma, com o trabalho exaustivo, com o isolamento e com a missão de transmitir valores e identidade em meio a tantas rupturas.

Mais do que exaltar o amor materno, buscamos iluminar os desafios diários enfrentados por mulheres que deixaram tudo para recomeçar, construindo com suas mãos, lágrimas e sonhos uma nova realidade para seus filhos — e para si mesmas.

Ser mãe longe de casa: o peso da distância

A imigração, para muitas mulheres, não é apenas uma aventura individual: é uma decisão tomada com base na família. Inúmeras mães brasileiras cruzaram fronteiras motivadas pelo desejo de dar melhores condições de vida aos filhos, seja para proporcionar uma educação de qualidade, mais segurança ou a chance de um futuro com mais oportunidades.

Contudo, esse sonho muitas vezes exige um preço alto: a separação física. Muitas mães imigraram sozinhas inicialmente, deixando filhos aos cuidados de parentes no Brasil, com a promessa de trazê-los posteriormente. O tempo, no entanto, nem sempre colabora. Vistos negados, entraves financeiros, dificuldades na adaptação e burocracias migratórias fazem com que o “temporário” se estenda por meses — e até anos.

Nesse contexto, o Dia das Mães pode se tornar um dos momentos mais sensíveis do ano. É o dia em que o silêncio da ausência fala mais alto. Em vez do abraço esperado, há uma videochamada. No lugar da presença, lembranças e saudade. E, mesmo quando a distância é compensada por amor, há uma lacuna difícil de preencher: o tempo que não volta.

O trabalho invisível e exaustivo

Grande parte das mães brasileiras que vivem nos Estados Unidos trabalha em áreas como limpeza, cuidado de idosos, babá ou atendimento em serviços essenciais. Muitas enfrentam longas jornadas de trabalho, deslocamentos demorados e múltiplas responsabilidades, acumulando o papel de provedoras e cuidadoras — em um país onde a rede de apoio

costuma ser escassa.

Essas mulheres, frequentemente invisíveis para a sociedade americana, são verdadeiras arquitetas da sobrevivência. São elas que acordam antes do sol nascer, que enfrentam o frio rigoroso do inverno, que chegam exaustas em casa mas ainda precisam preparar comida, ajudar nas tarefas escolares e dar atenção aos filhos.

Ser mãe, nesse contexto, é um ato de resistência. É amar mesmo sem tempo. É cuidar mesmo sem ter quem cuide de si. É sorrir mesmo quando a saudade aperta. O Dia das Mães, para essas mulheres, é um raro momento de pausa — onde, com sorte, recebem flores ou um café na cama, mas, acima de tudo, reconhecimento.

As mães que ficaram no Brasil

E se para as mães imigrantes há saudade dos filhos, o inverso também é verdadeiro. Muitas filhas e filhos brasileiros que vivem nos Estados Unidos não puderam trazer suas mães — por questões financeiras, documentais ou de saúde.

O Dia das Mães, nesse caso, é vivido com o coração partido: um buquê não enviado, um abraço negado pela distância, uma ligação que dura pouco. É quando a culpa e a gratidão se misturam, formando um nó na garganta que nem o tempo consegue desfazer completamente.

Ao mesmo tempo, essa distância também fortalece laços. É comum que filhos enviem dinheiro, cuidados médicos, remédios e mimos às mães no Brasil, como forma de compensar a ausência física. Há também uma valorização crescente da figura materna, que passa a ser vista como o pilar da identidade e da força que impulsionou a jornada migratória.

Mães solo em contexto migratório

O número de mães solo imigrantes nos Estados Unidos é significativo. Muitas delas chegaram sozinhas, sem cônjuge ou companheiro, ou se separaram durante o processo de adaptação. Para essas mulheres, o desafio é ainda maior: além de prover, educar e cuidar, precisam também enfrentar o isolamento emocional e o preconceito, sem apoio familiar por perto.

São mães que carregam o peso de todas as funções, sem tempo para descanso, sem espaço para adoecer. Ainda assim, criam filhos resilientes, afetuosos e conscientes do valor do esforço materno.

O Dia das Mães, para elas, não é apenas uma homenagem. É um lembrete diário de que amar, proteger e construir uma vida digna, mesmo em condições adversas, é um dos maiores atos de coragem que uma mulher pode ter.

Maio é conhecido como o mês das noivas — e com razão. Tradicionalmente associado à fertilidade e ao florescimento, este período do ano carrega um simbolismo especial para o amor e os começos.

Em 2025, esse romantismo continua, mas com uma nova roupagem: a da moda que celebra não só o estilo, mas também a personalidade, a consciência e a liberdade de quem escolhe dizer “sim”.

O universo bridal (de moda nupcial) está passando por uma transformação marcante. Mais do que seguir regras rígidas ou padrões pré-estabelecidos, as noivas de 2025 querem se ver representadas nos mínimos detalhes: no tecido, na modelagem, nos acessórios e até na escolha de cores e conceitos.

Nesta matéria, reunimos as principais tendências de moda para noivas em 2025. Uma verdadeira curadoria de inspirações que contempla diferentes estilos — do clássico ao contemporâneo —, com espaço para inovação, autenticidade e muita emoção.

1. Vestidos com fluidez e movimento

Uma das maiores tendências para 2025 é o retorno da leveza. Saias amplas, tecidos esvoaçantes e silhuetas soltas dominam as passarelas. Tecidos como tule de seda, chiffon e organza ganham destaque por conferirem movimento e naturalidade ao visual da noiva.

A ideia é que o vestido acompanhe os gestos com suavidade, criando uma estética etérea e romântica. Esse estilo dialoga diretamente com casamentos ao ar livre, em locais como campos, praias e jardins, que continuam em alta.

2. Minimalismo arquitetônico

Para as noivas que buscam sofisticação com discrição, o minimalismo arquitetônico aparece com força. São vestidos com cortes precisos, tecidos encorpados (como mikado e crepe), ausência de brilhos e foco no design estrutural.

Esse estilo prioriza linhas retas, decotes quadrados, mangas estruturadas e caimento impecável. Menos é mais — mas com impacto. A beleza está na construção e no silêncio elegante de um vestido que se sustenta por si só.

3. Mangas com protagonismo

Seja bufante, longa e justa, removível ou dramática, a manga voltou a ter papel de destaque na moda bridal. Em 2025, ela aparece como elemento-chave de estilo, ajudando a compor um visual romântico, vintage ou até mesmo futurista, dependendo da proposta do vestido.

Além de beleza, as mangas trazem versatilidade. Muitas peças são pensadas com mangas destacáveis, permitindo que a noiva tenha dois looks em um: um mais clássico para a cerimônia e outro mais leve para a festa.

4. Corsets e cintura marcada

O corset — ou corpete — retorna em 2025 com uma releitura contemporânea: menos apertado, mais confortável, mas ainda assim com a proposta de valorizar a cintura e criar uma silhueta feminina.

Esses modelos combinam bem com saias volumosas ou até com recortes mais retos, criando um contraste entre o justo e o fluido. Os detalhes estruturais à mostra, como barbatanas e costuras aparentes, também fazem parte da estética do momento.

5. Capas, véus e sobreposições

As capas ganham força como alternativa moderna ao véu tradicional. Elas aparecem em tecidos translúcidos, com bordados ou aplicações, criando um efeito de realeza e imponência. Muitas noivas optam por capas longas que se prendem aos ombros ou ao próprio vestido.

Os véus também seguem presentes, mas com mais personalidade: véus bordados com palavras, flores, rendas modernas ou elementos geométricos são tendências fortes. Sobreposições com transparências, boleros e coletes completam essa proposta multifuncional.

6. Bordados 3D e aplicações florais

Em 2025, a natureza ganha ainda mais protagonismo nos detalhes dos vestidos. Aplicações florais em 3D, bordados com textura, rendas orgânicas e motivos botânicos aparecem em peças de todos os estilos.

Esses elementos trazem um toque artesanal, romântico e delicado ao visual, resgatando a beleza do trabalho manual com um ar contemporâneo. Perfeito para noivas que desejam um look único, rico em detalhes e simbologias naturais.

7. Cores além do branco

Ainda que o branco e o off-white permaneçam clássicos, 2025 convida as noivas a ousar nas cores suaves. Tons como blush (rosado), champanhe, nude, lavanda clara e azul gelo estão entre os favoritos da temporada.

Essas nuances aparecem em vestidos inteiros ou apenas em detalhes — como forros, bordados ou saias internas. A proposta é permitir mais liberdade criativa e representar a noiva em sua individualidade, sem medo de fugir do tradicional.

8. Alfaiataria bridal

O terno branco feminino é um ícone que veio para ficar. Em 2025, ele surge mais sofisticado do que nunca, com cortes impecáveis, tecidos nobres e caimento perfeito.

Ideal para casamentos civis, cerimônias intimistas ou como segundo look da festa, o conjunto de blazer e calça ou saia é uma opção poderosa para noivas modernas, minimalistas ou que buscam uma estética fashion-forward.

9. Vestidos curtos, midi e assimétricos

Os comprimentos alternativos continuam conquistando espaço. Vestidos midi e curtos são ótimos para cerimônias urbanas ou para uma troca de look durante a recepção. Já os modelos assimétricos — com uma barra irregular, mais curta na frente ou com fenda lateral — trazem dinamismo e ousadia.

Essas opções são ideais para noivas que valorizam conforto, mobilidade e um toque fashion no visual. Em 2025, espera-se ainda mais variações com camadas, babados e plissados.

10. Sustentabilidade e moda consciente

A consciência ambiental também chegou à moda bridal. Muitas noivas têm buscado vestidos sustentáveis, com tecidos reciclados, tingimentos naturais, reaproveitamento de peças herdadas ou até mesmo aluguel de vestidos.

O conceito de “slow fashion” ganha destaque entre estilistas que priorizam a durabilidade, o reaproveitamento e a produção ética. Algumas noivas optam por transformar o vestido após o casamento, para que possa ser usado novamente em outras ocasiões.

11. Acessórios que contam histórias

Em 2025, os acessórios ganham um papel emocional. Broches herdados, brincos com significado, presilhas vintage ou tiaras personalizadas são escolhas populares. O buquê também pode ter elementos sentimentais, como fitas com frases ou relicários com fotos de pessoas queridas.

A moda no altar valoriza a personalização em todos os níveis — até mesmo nos sapatos, que muitas noivas mandam pintar ou bordar com frases especiais.

12. Beleza natural e penteados orgânicos

No campo da beleza, 2025 aposta na valorização do que é real. Pele iluminada, maquiagem suave, penteados despojados com ondas soltas, tranças e coques desconstruídos ganham espaço.

O foco está na leveza, na naturalidade e no conforto. Afinal, o grande objetivo da moda bridal atual é permitir que a noiva se sinta ela mesma — com autenticidade, brilho no olhar e segurança no próprio estilo.

Conclusão: mais liberdade, mais significado

Se há uma palavra que define a moda bridal de 2025, essa palavra é liberdade. Liberdade de escolher o vestido que combina com a sua essência. Liberdade de usar cores, formas, tecidos e cortes que representem sua história. Liberdade de romper com padrões antigos e construir novas tradições.

Neste mês das noivas, celebramos não apenas a beleza da cerimônia, mas principalmente a beleza da autenticidade. Porque cada amor é único — e cada vestido de noiva deve ser também.

Memorial Day

Reﬂexões sobre pertencimento, saudade e a maneira como brasileiros imigrantes ressigniﬁcam feriados americanos

A última segunda-feira de maio é marcada por um dos feriados mais emblemáticos e solenes dos Estados Unidos: o Memorial Day. Muito além de um dia de descanso ou de início do verão, a data carrega um profundo significado histórico e emocional. Criado para homenagear os soldados americanos que morreram em combate, esse momento de reflexão coletiva acabou ganhando também um lugar de destaque na construção da identidade cívica do país.

Contudo, para os brasileiros que vivem nos Estados Unidos, esse feriado adquire camadas adicionais de sentido. Ele deixa de ser apenas uma celebração nacional e passa a ser uma oportunidade simbólica de lidar com perdas, com a saudade da terra natal e com os recomeços forçados pela imigração. O Memorial Day se torna, assim, uma ocasião para lembrar — não só os heróis da guerra, mas também as histórias, os vínculos e as transformações pessoais que marcaram o caminho de quem deixou o Brasil em busca de uma nova vida.

Para o brasileiro que vive nos Estados Unidos, o Memorial Day é uma experiência vivida entre a compreensão da nova cultura e a permanência dos sentimentos que acompanham o processo de imigração. A ideia de recordar os mortos ressoa com força, principalmente quando se considera que muitos imigrantes deixaram familiares no Brasil — alguns dos quais faleceram sem a possibilidade de um último encontro, devido à distância, ao custo das viagens ou à burocracia dos vistos.

A saudade ganha corpo em dias como este. E o ato de lembrar torna-se, para muitos, uma necessidade emocional. Mesmo que não se tenha ligação direta com as guerras americanas, o Memorial Day oferece um espaço simbólico para canalizar sentimentos profundos de perda, de gratidão e de transformação.

Nesta coluna, exploramos como o Memorial Day é vivenciado por brasileiros imigrantes, o modo como a memória ganha novos significados fora do país de origem e como é possível construir tradições culturais híbridas, que acolhem tanto o passado quanto o presente.

As origens do Memorial Day

O Memorial Day surgiu no contexto pós-Guerra Civil Americana, na segunda metade do século XIX, quando comunidades nos Estados Unidos começaram a decorar os túmulos dos soldados mortos com flores. Inicialmente conhecido como “Decoration Day”, o feriado passou a ser reconhecido oficialmente em 1971, mantendo a última segundafeira de maio como data fixa.

O foco da data é prestar homenagem àqueles que deram suas vidas em conflitos armados — um momento de gratidão e respeito pelo sacrifício daqueles que lutaram pela liberdade do país. A simbologia do feriado é marcada por cerimônias solenes, como o hasteamento da bandeira americana a meio mastro, paradas militares, discursos públicos e visitas a cemitérios, como o Arlington National Cemetery, onde milhares de veteranos estão enterrados.

No entanto, além de seu caráter militar e patriótico, o Memorial Day foi gradualmente incorporando também um aspecto cultural mais amplo. Com o passar dos anos, tornouse o marco informal do início do verão americano, sendo frequentemente associado a piqueniques, encontros familiares, passeios ao ar livre e promoções no comércio. Isso revela a capacidade da cultura americana de mesclar solenidade com leveza, luto com renovação.

Mais do que relembrar pessoas que se foram, é também uma oportunidade para refletir sobre as versões de si mesmo que ficaram para trás: a juventude vivida no Brasil, os sonhos interrompidos, os sacrifícios feitos para se adaptar a uma nova realidade. O luto do imigrante, nesse contexto, não é apenas pela morte física, mas também por ciclos encerrados e realidades deixadas para trás.

Tradições em transformação

Embora o Memorial Day esteja intrinsecamente ligado à história americana, os brasileiros que vivem nos EUA frequentemente encontram formas de torná-lo um feriado também seu. A partir da vivência no novo país, muitas famílias criam tradições próprias para essa data — transformando o que inicialmente parece apenas uma pausa no calendário em uma experiência significativa.

O impacto do Memorial Day para o imigrante

Algumas famílias optam por preparar almoços especiais com pratos típicos brasileiros, usando o momento para relembrar histórias de familiares falecidos, revendo fotos antigas ou escutando músicas que marcaram a infância no Brasil. Outras preferem dedicar o dia ao silêncio, à oração ou à visita a cemitérios, mesmo que simbólica, em memória de quem já partiu.

Além disso, é comum que brasileiros participem das atividades locais promovidas pelas comunidades americanas. Desfiles, celebrações em parques, shows gratuitos e ações comunitárias tornam-se também formas de integração cultural, permitindo que o imigrante se aproxime da vivência americana enquanto traz consigo sua própria bagagem de significados.

Essas experiências híbridas demonstram como o Memorial Day se transforma em um espaço de interculturalidade, onde a identidade brasileira encontra espaço para se expressar mesmo dentro de uma data tipicamente americana.

DO CERRADO PARA O MUNDO

• Emissão de passaporte

• Registro de nascimento e casamento

• Autenticação e apostilamento de documentos

• Procuração e serviços notariais

• Autorização de viagem para menores

• Traduções juramentadas

• Agendamentos consulares

• Passagens aéreas nacionais e internacionais

• Assessoria para viagens e documentação

Resiliência em Tempos de Desafios

A vida é cheia de momentos inesperados. Quem já passou por grandes desafios sabe que nem sempre as coisas saem como planejamos. Para quem vive fora do Brasil, essa realidade se torna ainda mais intensa. Adaptarse a uma nova cultura, lidar com a distância da família, enfrentar barreiras no trabalho e aprender a se reconstruir em um país estrangeiro são desafios que exigem mais do que força de vontade. Eles pedem resiliência.

Mas afinal, o que é resiliência? No sentido mais simples, é a capacidade de se adaptar e se fortalecer diante das dificuldades. Não significa ignorar a dor ou fingir que os problemas não existem, mas sim aprender a lidar com eles de forma inteligente e equilibrada.

Viver fora do Brasil é uma experiência que testa essa habilidade diariamente. Desde as pequenas frustrações do dia a dia, como lidar com burocracias e diferenças culturais, até desafios maiores, como recomeçar uma carreira, construir uma nova rede de apoio ou enfrentar momentos de incerteza financeira. A boa notícia é que a resiliência não é um traço fixo de personalidade, mas uma habilidade que pode ser desenvolvida com o tempo.

O primeiro passo para construir resiliência é mudar a perspectiva sobre os desafios. Muitas vezes, tendemos a encarar dificuldades como um sinal de fracasso ou como algo que nos impede de seguir em frente. Mas a verdade é

que os desafios são parte essencial do crescimento. Todo aprendizado profundo vem de momentos de desconforto. Ao invés de perguntar “por que isso está acontecendo comigo?”, um mindset mais resiliente busca compreender “o que eu posso aprender com essa situação?”.

Outro fator essencial na construção da resiliência é aceitar que o caminho nem sempre será linear. É comum ter altos e baixos ao longo do percurso. Alguns dias serão de conquistas e progresso, enquanto outros parecerão cheios de obstáculos. O importante é não deixar que os momentos difíceis definam toda a sua trajetória. A resiliência está na capacidade de continuar, mesmo quando o cenário não parece promissor.

Manter um suporte emocional forte também é fundamental. Ninguém precisa enfrentar tudo sozinho. Ter uma rede de apoio – seja de amigos, familiares ou da comunidade – faz toda a diferença. Para imigrantes, a solidão pode ser um dos maiores desafios, então é essencial buscar conexões. Participar de grupos, interagir com a comunidade local e manter contato com pessoas que compartilham da mesma realidade ajudam a criar um ambiente de suporte.

Além disso, cuidar da saúde emocional é indispensável. Muitas vezes, quando estamos sob pressão, deixamos de lado hábitos essenciais como boa alimentação, sono

Por: Bruno Pecly

adequado e exercícios físicos. Mas a verdade é que o corpo e a mente estão profundamente conectados. A resiliência não é apenas uma questão de pensamento positivo, mas também de estar fisicamente bem para enfrentar as dificuldades.

Outro ponto-chave para fortalecer a resiliência é desenvolver flexibilidade mental. Quem consegue se adaptar às mudanças sem resistir excessivamente ao que não pode ser controlado tem uma vantagem enorme. Muitos imigrantes chegam aos Estados Unidos com um plano bem definido, mas logo percebem que o caminho real pode ser bem diferente. Ter a capacidade de ajustar estratégias, reavaliar objetivos e buscar soluções criativas para os desafios faz com que a jornada seja mais leve.

A prática da gratidão também pode transformar a maneira como lidamos com dificuldades. Nos momentos mais desafiadores, é fácil focar apenas no que está errado e esquecer as pequenas vitórias do dia a dia. Mas cultivar o hábito de reconhecer o que há de positivo – mesmo em meio às dificuldades – nos ajuda a manter o equilíbrio emocional. Pequenos avanços, novas oportunidades e até mesmo lições aprendidas com os desafios devem ser valorizadas.

Outro fator que diferencia pessoas resilientes é a capacidade de agir, mesmo quando não há motivação. A verdade é que esperar estar sempre motivado para tomar

decisões importantes ou enfrentar desafios não é realista. Em momentos de crise, o que faz a diferença é a ação consciente, independentemente do estado emocional do momento. Criar pequenas rotinas, estabelecer metas realistas e manter a disciplina são formas de garantir que você continue avançando, mesmo quando tudo parece difícil.

Por fim, é importante lembrar que a resiliência não significa ignorar sentimentos negativos ou fingir que tudo está bem o tempo todo. Pelo contrário, pessoas resilientes reconhecem suas emoções, mas não deixam que elas dominem suas ações. É normal sentir medo, ansiedade ou incerteza em momentos desafiadores – o que importa é como lidamos com esses sentimentos. Buscar ajuda profissional quando necessário, desenvolver habilidades emocionais e estar aberto ao aprendizado contínuo são atitudes que fortalecem a resiliência a longo prazo.

A jornada de quem vive fora do seu país de origem é cheia de desafios, mas também repleta de oportunidades de crescimento. Cada obstáculo superado traz aprendizados valiosos e fortalece a capacidade de seguir em frente, mais preparado e mais confiante. Construir resiliência não acontece da noite para o dia, mas com paciência, estratégia e uma mentalidade de crescimento, é possível transformar dificuldades em trampolins para uma vida ainda mais forte e realizada.

O valor das conexoes ~

Autonomia pode trazer velocidade, mas são as alianças, o impacto social e o networking que constroem resultados duradouros no mundo dos investimentos e dos negócios.

No mundo dos negócios e dos investimentos, a velocidade muitas vezes é vista como um diferencial competitivo. A capacidade de tomar decisões rápidas e agir sem depender de terceiros pode parecer vantajosa à primeira vista. Mas será que, no longo prazo, essa abordagem isolada realmente leva ao sucesso sustentável? A resposta, comprovada pela história e pela experiência de grandes empreendedores e investidores, é que o verdadeiro crescimento vem da colaboração, das parcerias estratégicas e do impacto positivo na comunidade.

O Poder das Parcerias

A ideia de que parcerias são essenciais para o crescimento não é nova, mas sua importância tem se tornado ainda mais evidente na era da globalização e da economia digital. Parcerias estratégicas permitem dividir riscos, ampliar a rede de contatos, unir expertises complementares e até mesmo alcançar mercados antes inacessíveis.

No mundo empresarial, grandes marcas demonstram constantemente como as alianças bem planejadas podem ser decisivas para o sucesso. Um exemplo clássico é a parceria entre a Nike e a Apple, que uniu tecnologia e esporte ao criar o Nike+iPod, revolucionando a forma como os atletas monitoram seu desempenho. Outro exemplo é o da Tesla e da Panasonic, que se juntaram para produzir baterias de alta eficiência, acelerando o avanço da mobilidade elétrica.

permitem que investidores diversifiquem seus portfólios e minimizem riscos. Grandes gestoras de patrimônio trabalham em rede para obter melhores oportunidades para seus clientes, aproveitando a inteligência coletiva para antecipar tendências e identificar ativos promissores.

Além do setor corporativo, parcerias também são essenciais para pequenos e médios empresários. Muitas startups só conseguem crescer porque participam de incubadoras e aceleradoras que fornecem capital, mentoria e acesso a redes de investidores. O mesmo acontece com profissionais autônomos e pequenos empreendedores que se conectam por meio de networking estratégico, trocando conhecimentos e criando oportunidades conjuntas.

No mercado financeiro, alianças estratégicas entre investidores são um dos principais motores do crescimento. Clubes de investimento, joint ventures e fundos mútuos

A colaboração também desempenha um papel fundamental no sucesso de empreendimentos familiares e negócios locais. Empresas que criam alianças com fornecedores confiáveis, estabelecem boas relações com clientes e buscam parcerias com outras marcas conseguem expandir sua atuação de forma sustentável, garantindo longevidade ao negócio.

Seja no mundo dos investimentos, no empreendedorismo ou até mesmo na vida pessoal, unir forças com pessoas certas pode ser o diferencial entre um crescimento limitado e um sucesso exponencial. Enquanto a autonomia pode garantir velocidade, as parcerias garantem consistência, inovação e, sobretudo, resultados duradouros.

Investir na Comunidade é Investir no Futuro

O sucesso financeiro não deve ser visto como um fim em

patrimônio, ajudamos nossos clientes a tomar decisões inteligentes, alinhando seus objetivos individuais com oportunidades de mercado que fazem a diferença.

Nosso compromisso vai além dos retornos financeiros: buscamos criar uma rede de investidores, empreendedores e profissionais que se apoiam mutuamente para alcançar grandes conquistas. Se você deseja construir um portfólio sólido, encontrar parceiros estratégicos ou simplesmente aprender mais sobre como otimizar seus investimentos, estou à disposição para conectar você às melhores oportunidades.

Você pode me encontrar nas redes sociais, onde compartilho insights sobre investimentos, estratégias de

mercado e a importância do networking para o crescimento financeiro. Vamos juntos transformar oportunidades em resultados duradouros. Afinal, sozinho podemos até ir mais rápido, mas juntos, certamente, vamos muito mais longe.

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Envelhecer com clareza

Como cultivar memória, bem-estar e propósito ao longo dos anos e transformar o envelhecer em uma experiência mais leve, ativa e signiﬁcativa.

Envelhecer é um processo natural, inevitável e, ao mesmo tempo, profundamente transformador. Com o passar dos anos, mudam-se os ritmos, os interesses, as prioridades — e também o corpo e a mente. Entre os principais desafios do envelhecimento está o cuidado com a memória e a manutenção de uma boa qualidade de vida. A boa notícia é que, com pequenas atitudes diárias, é possível viver essa fase com mais autonomia, equilíbrio emocional e saúde cognitiva.

O que muda com o envelhecimento?

O cérebro, como qualquer outro órgão, passa por um processo de envelhecimento. A velocidade e a intensidade dessas mudanças podem variar de pessoa para pessoa, mas existem tendências comuns: esquecimentos pontuais, redução na velocidade de raciocínio, mais tempo para aprender coisas novas. Isso não significa perda total de capacidade — apenas que o cérebro funciona de maneira diferente com o tempo.

Além disso, mudanças hormonais, redução da massa muscular, alterações no sono e menor flexibilidade física também fazem parte do quadro. Por isso, envelhecer com saúde não significa “manter tudo como antes”, mas aprender a adaptar-se e cultivar novas formas de bem-estar.

Memória: o que é normal e o que merece atenção?

Esquecer onde colocou as chaves, o nome de uma pessoa ou até mesmo um compromisso pode ser comum em qualquer idade, mas se torna mais frequente após os 60 anos. A diferença está entre os esquecimentos ocasionais e os sinais de alerta, como:

• Dificuldade em seguir uma conversa simples;

• Repetição constante das mesmas perguntas;

• Esquecimento de datas importantes;

• Desorientação em lugares familiares.

Esses sintomas podem indicar um quadro que merece atenção profissional, como comprometimento cognitivo leve ou início de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer. O diagnóstico precoce é essencial para planejar o tratamento, preservar a autonomia e retardar o avanço dos sintomas.

Fatores que influenciam a saúde do cérebro

A saúde da memória está diretamente relacionada a fatores físicos, emocionais e sociais. Alguns dos mais relevantes são:

• Sono de qualidade: O descanso noturno é essencial para a consolidação da memória.

• Alimentação equilibrada: Dietas ricas em antioxidantes, ômega 3 e vitaminas do complexo B ajudam a proteger o cérebro.

• Atividade física regular: Caminhadas, natação, dança ou exercícios de baixo impacto melhoram a oxigenação cerebral.

• Estímulos mentais: Ler, escrever, jogar xadrez, montar quebra-cabeças ou aprender algo novo mantêm o cérebro ativo.

• Convivência social: O isolamento é um fator de risco para a perda cognitiva. Conversar, participar de grupos ou manter laços afetivos é fundamental.

• Gestão do estresse: Altos níveis de cortisol prejudicam a memória. Técnicas como meditação, respiração consciente e terapia podem ajudar.

Estratégias práticas para fortalecer a memória

Envelhecer bem é também uma escolha diária. Algumas atitudes simples podem fazer grande diferença:

1. Crie rotinas organizadas: Manter horários regulares e criar hábitos consistentes facilita a memorização de tarefas e diminui a sobrecarga mental.

2. Anote o que for importante: Fazer listas, usar agendas ou aplicativos de lembretes ajuda a aliviar a mente de tantas obrigações.

3. Alimente-se de forma inteligente: Inclua alimentos como frutas vermelhas, castanhas, azeite de oliva, peixes e vegetais de folhas escuras. Evite ultraprocessados e açúcares em excesso.

4. Durma bem: Estabeleça uma rotina de sono, com horários fixos e ambiente escuro e silencioso. Evite telas antes de dormir e bebidas estimulantes à noite.

5. Pratique o “exercício da atenção”: Preste mais atenção ao que está fazendo, em vez de funcionar no “piloto automático”. Isso ajuda a registrar melhor os acontecimentos no cérebro.

6. Mantenha-se curioso: Aprender algo novo, mesmo

BPA ATLANTA PROMOVE CONEXÕES

PROFISSIONAIS

EM EVENTO HAPPY HOUR NO MINAS EMPÓRIO & GRILL

Brazilian Professionals Abroad reúne seus membros e convidados para uma noite de inspiração, networking e colaboração em Marietta, GA

O chapter de Atlanta do Brazilian Professionals Abroad (BPA) realizou um animado happy hour de networking no restaurante Minas Empório & Grill, em Marietta, GA. O evento reuniu executivos, empreendedores e profissionais brasileiros da região para uma noite de conexões significativas e oportunidades de negócios.

A noite contou com a presença especial de Alvaro Lima, proprietário do Minas Empório & Grill, que deu boas-vindas ao grupo, compartilhando um pouco de sua jornada e destacou a importância de apoiar e celebrar os negócios brasileiros locais.

O BPA Atlanta também deu destaque a profissionais inspiradores que estão fazendo a diferença em suas áreas e na comunidade:

Thais Conte – Proprietária da @event.thaisconte

Dilla Campos – Editora da Viver Magazine e fundadora da Little Brazil Foundation

Tathiana Schulze – Especialista em financiamento imobiliário e defensora da educação financeira

A energia positiva e acolhedora refletiu a missão do BPA: unir, empoderar e elevar os profissionais brasileiros que vivem no exterior. Os participantes aproveitaram a oportunidade para trocar ideias, compartilhar experiências e explorar novas formas de colaboração e crescimento.

Também tivemos a honra de contar com a presença da Cherise Wesson, secretária no Consulado-Geral do Brasil em Atlanta, que participou do evento para conhecer de perto