Vive Michigan Magazine - August 2019

TOURISM • GASTRONOMY • EVENTS • FINANCES

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[CONTENTS | CONTENIDO

Volumen 3 | Issue 34 Grand Rapids, MI 49504 Po. Box 9283 Phone: 616.328.3842 Director

Edgar García Director of Marketing

6

John Mendoza Graphic Designer

Ervin Palacios Writers

Andrés Ospina Alejandra Valverde Sandra Chang Michelle Jokisch Photographer

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Dreams By Bella Photography Isabel Garcia Distribution

Eliaz Gonzalez Contributors

Carla Martinez Jerry Blanton Locals Events

17

Submit calendar items to

21

info@vivemichigan.com

Online

4 reasons to travel more

7 17 Explaining Why Insurance Rates are Going up in Michigan 19 Guillermo Cisneros 25 What to know about testing water quality at your home How much exercise does a person need?

27

www.vivemichigan.com

4 razones para viajar más

Explicando por qué las tasas de Seguro están subiendo

TOURISM • GASTRONOMY • EVENTS • FINANCES

On the Cover: Maximize your summer vacation

Photo:

Thomas Bruch

Lo que debe saber sobre las calidad del agua en su hogar

¿Cuánto ejercicio necesita una persona?

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6 | Agosto 2019 | Vive Michigan

TRAV EL

Four reasons to Travel more Seeing new things and meeting new people are just some of the many benefits of traveling.

By MCC

n addition to eating healthier, exercising more and getting more sleep, many people resolve to travel more at the dawn of a new year.

Travel is much more than leaving one's home. It's about setting habits aside, escaping comfort zones and trying something different - and doing so in a different location.

In its latest World Tourism Barometer, the United Nations World Tourism Organization found that 1.184 billion tourists traveled outside their countries' borders for at least one night in 2015. Europe, Asia, the Pacific, and the Americas all recorded around a 5 percent increase in international arrivals that year. Europe was particularly popular, perhaps hedged by a weaker euro against the American dollar and other currencies. The U.S. Travel Association says that direct spending by resident and international travelers in America averaged $2.7 billion a day.

Millennials may be leading the travelenamored pack. The United Nations estimates that 20 percent of all international tourists, or nearly 200 million travelers, are young people, and that the millennial

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demographic generates more than $180 billion in annual tourism revenue. The U.N. also reports that millennials are more interested than older generations in traveling abroad as much as possible.

Infrequent travelers or those who have never traveled may not understand why heading to parts unknown is so appealing to so many people. The following are just a handful of reasons why travel is so enticing.

cores the importance of having friends and making new acquaintances. Research conducted by the University of Michigan found the act of talking with people in a friendly way can improve a person's memory, suppress external and internal distractions, and encourage people to see things from another person's perspective.

It doesn't hurt to broaden one's social network, either.

2. Connect with new people.

Travel opens a person up to not only new experiences, but also new people. English poet John Donne penned the famous line, "No man is an island," which unders-

4. Develop opinions.

Until a person visits a place in person, he or she only has third-party information to form opinions. Visiting a city or country for the first time can offer a more complete perspective. Travel gives people the chance to rest, explore, meet new friends, and make lasting memories.

1. Engage the mind.

Staying mentally active over the course of a lifetime promotes long-term health.

Navigating unfamiliar places or reading a foreign language while sitting in an international country can engage the brain and get synapses firing. The Mayo Clinic reports that higher cognitive activity endows the brain with a greater ability to fend off brain pathologies, such as disease and dementias.

3. Build confidence.

Leaving one's comfort zone can be a great way to bolster one's self-esteem.

Navigating cultural boundaries and overcoming those boundaries may be initially intimidating, but doing so can make a person more confident and more adaptable to change.

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8 | Agosto 2019 | Vive Michigan

VIA J ES

4 razones para

viajar más A

demás de comer más saludablemente, hacer más ejercicio y dormir más, muchas personas deciden viajar más al comienzo de un nuevo año. Viajar es mucho más que salir de casa. Se trata de dejar a un lado los hábitos, escapar de las zonas de confort e intentar algo diferente, y hacerlo en un lugar diferente.

En su último Barómetro del turismo mundial, la Organización Mundial del Turismo de las Naciones Unidas descubrió que 1.184 mil millones de turistas viajaron fuera de las fronteras de sus países durante al menos una noche en 2015. Europa, Asia, el Pacífico y las Américas registraron un aumento de alrededor del 5 por ciento en llegadas internacionales ese año. Europa fue particularmente popular, tal vez cubierta por un euro más débil frente al dólar estadounidense y otras monedas. La Asociación de Viajes de EE. UU. Dice que el gasto directo de los viajeros residentes e internacionales en Estados Unidos promedió $ 2.7 mil millones por día.

Los Millennials pueden estar liderando este enamoramiento de los viajes. Las Naciones Unidas estiman que el 20 por ciento de todos los turistas internacionales, o casi 200 millones de viajeros, son jóvenes, y que la demografía milenaria genera más de $ 180 mil millones en ingresos anuales por turismo. La ONU también informa que los millennials están más interesados que las generaciones anteriores en viajar al extranjero tanto como sea posible.

Los viajeros poco frecuentes o los que nunca han viajado pueden no entender por qué dirigirse a partes desconocidas es tan atractivo para tanta gente. Las siguientes son solo algunas de las razones por las que viajar es tan atractivo.

1. Involucre la mente.

Mantenerse mentalmente activo en el transcurso de la vida promueve la salud a largo plazo. Navegar por lugares desconocidos o leer un idioma extranjero mientras se está sentado en un país internacional puede atraer el cerebro y activar las sinapsis. La Clínica Mayo informa que una mayor actividad cognitiva dota al cerebro de una mayor capacidad para defenderse de las patologías cerebrales, como las enfermedades y las demencias.

2. Conéctese con gente nueva.

Viajar abre a una persona no solo a nuevas experiencias, sino también a nuevas personas. El poeta inglés John Donne escribió la famosa frase, "Ningún hombre es una isla", que subraya la importancia de tener amigos y nuevos conocidos. La investigación realizada por la Universidad de Michigan descubrió que el acto de hablar con las personas de manera amistosa puede mejorar la memoria de una persona, suprimir las distracciones externas e internas y alentar a las personas a ver las cosas desde la perspectiva de otra persona. Tampoco hace daño ampliar la red social.

3. Construir confianza.

Salir de la zona de confort puede ser una excelente manera de reforzar la autoestima. Navegar por los límites culturales y superar esos límites puede ser inicialmente intimidante, pero hacerlo puede hacer que una persona tenga más confianza y se adapte más al cambio.

4. Desarrollar opiniones.

Hasta que una persona visite un lugar en persona, solo tendrá información de terceros para formar opiniones. Visitar una ciudad o país por primera vez puede ofrecer una perspectiva más completa.

Viajar le brinda a las personas la oportunidad de descansar, explorar, conocer nuevos amigos y crear recuerdos duraderos.

Ver cosas nuevas y conocer gente nueva son solo algunos de los muchos beneficios de viajar.

Vive Michigan | August 2019 | 9

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mario aguilar

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16 | Agosto 2019| Vive Michigan

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FINANZAS

Explicando por qué las tasas de Seguro

están subiendo en Michigan l primero de Julio, la Asociación de Reclamos Catastróficos de Michigan, una entidad establecida por el estado de Michigan que ofrece cobertura de por vida ilimitada para los gastos médicos que resultan de accidentes automovilísticos, anunció que los conductores serán responsables de un aumento de $ 28 dólares al año.

El motivo del aumento es para cubrir los nuevos reclamos y gastos anticipados y abordar un déficit estimado de $ 3.9 mil millones relacionado con los reclamos existentes.

Ismael Abreu, agente de seguros para Farmers Insurance en Grand Rapids, Michigan, explica que es difícil lidiar con este aumento, pero es necesario ya que garantizará que todos los Michiganders tengan garantizados sus gastos médicos cubiertos.

"Es difícil explicarle a mis clientes que sus tarifas están subiendo, pero es debido a la protección contra lesiones personales que garantiza que todos los que sufran un accidente tengan sus gastos cubiertos" Actualmente, el estado de Michigan se considera un estado sin culpa que brinda cobertura de protección personal ilimitada a todos los conductores. A aquellos en Michigan que sufran un accidente automovilístico se les cubrirán los gastos médicos, los beneficios por pérdida de salario y el daño a la propiedad, sin importar quién causó el accidente.

Pero en Mayo, los legisladores de Michigan votaron a favor de cambiar el sistema de seguros de automóviles sin culpa del estado permitiendo a los conductores de elegir su nivel de cobertura de protección contra lesiones personales, en lugar de tener que elegir la opción ilimitada. Además, el cambio en la ley ya no permitirá que las compañías

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de seguros fijen las tarifas según el género, el estado civil, el puntaje de crédito o el código postal. Este cambio no tendrá efecto hasta el próximo verano.

Abreu dice que es escéptico de que el cambio en la ley en realidad disminuirá la tasa de los conductores que viven en el lado oeste de Michigan.

"El proyecto de ley ayudará a reducir las tasas de las personas que viven en Detroit, esas personas terminan pagando las tarifas más altas de la nación, por lo que creo que las personas en el oeste de Michigan terminarán pagando el resto de los costos".

Aunque las compañías de seguros no podrán usar el código postal para determinar las tarifas, también podrán determinar las tarifas por "territorio". Un territorio puede constituir un vecindario.

Las investigaciones en la Agencia Fiscal de la Cámara de Representantes predijeron que más personas terminarán en Medicaid si se implementa el proyecto de ley. Esto significa que aquellos que sufran lesiones graves debido a accidentes automovilísticos terminarán bajo el programa de Medicaid después de que sus costos médicos hayan excedido su propia cobertura personal. La agencia estimó que esto generará $ 58 millones en los próximos 10 años para costos de atención a largo plazo y $ 14 millones en los próximos 10 años para costos de lesiones agudas.

De acuerdo con la nueva ley, si un conductor no tiene cobertura ilimitada de protección contra lesiones personales y se involucra en un accidente automovilístico que no es su culpa y su costo médico es más que la cantidad de cobertura comprada, el conductor podrá demandar al conductor culpable por los cargos restantes.

Ismael Abreu

FINANCE

Explaining Why Insurance Rates

are Going up in Michigan

By Michelle Jokisch

n July 1, the Michigan Catastrophic Claims Association, an entity created by the states to provide unlimited lifetime coverage for medical expenses which result from auto accidents, announced that drivers will be responsible for a $28-dollar increase.

The reason for the increase is to cover anticipated new claims and expenses and address a $3.9 billion estimated deficit related to existing claims. Ismael Abreu, Farmers Insurance agent in Grand Rapids, Michigan, explains that this increase is difficult to deal with, but necessary as it will ensure all Michiganders are guaranteed their medical expenses covered. “It’s hard to explain to my clients that their rates are going up, but it’s because of personal injury protection that ensures everyone who gets into an accident has their expenses covered.”

Currently, the state of Michigan is considered a no-fault state providing unlimited personal protection coverage to all drivers. This concerns those in Michigan who get into a car accident and will have their medical expenses, wage-loss benefits, and damage done to property covered no matter who caused the accident.

But in May, Michigan legislators voted in favor of changing the state’s no-fault auto insurance systems that would allow drivers to choose their level of personal injury protection coverage—instead of being required to choose the unlimited option. In addition, the change in law will no longer permit insurance companies from setting rates based on gender, marital status, credit score, or zip code.

This change will not take effect until next summer.

Abreu says he is skeptical the change in law will lower rates for drivers on the west side of Michigan.

“The bill will help lower the rates of people who live in Detroit; those people end up paying highest-in-the-nation rates, so I think it means people in West Michigan will end up eating the rest of the costs.”

Even though insurance companies will not be able to use zip code to determine rates, they will still be able to determine rates by

O

“territory,” A territory could be as small as a census track or the size of a neighborhood.

Researchers at House Fiscal Agency predicted more people will end up on Medicaid if the bill is implemented. This means that those who suffer any major injuries from car crashes will end up under the Medicaid program after their medical costs have exceeded their own personal coverage. The agency estimated that this will yield $58 million in the

next 10 years for long-term-care costs and $14 million in the next 10 years for acute injury costs.

According to the new law, if a driver doesn’t have unlimited personal injury protection coverage and they get into a car accident that is not their fault and their medical cost are more than the amount of coverage they purchase, they will be able to sue the at-fault driver for the remaining charges.

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Guillermo Cisneros oy en día, Guillermo Cisneros es conocido como la persona responsable de llevar a la Cámara de Comercio Hispana del Oeste de Michigan a su año de mayor crecimiento desde que comenzó, pero ese no fue siempre el caso de Cisneros.

Hace diez años, Cisneros llegó al área un par de meses antes de casarse con su esposa, Amanda VanWyk, quien es del oeste de Michigan. La pareja se conoció en Madrid, España, donde Cisneros había pasado media década desarrollando una carrera professional en recursos humanos y contabilidad en una empresa internacional. Dado a su experiencia, Cisneros esperaba poder seguir trabajando en el campo de los recursos humanos al llegar a West Michigan, pero le fue muy difícil conseguir un trabajo en el campo.

"Tenía pocas conexiones, redes y no había construido la relación que tenía en España", dice Cisneros.

Entonces, después de postular a innumerables puestos de trabajo y de ser rechazado una y otra vez, Cisneros terminó tomando un trabajo en Home Depot.

"Después de casi dos años de buscar trabajo me encon-

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18 | Agosto 2019 | Vive Michigan

tré barriendo la entrada en un Home Depot, y estaba agradecido de tener un trabajo estable, pero también estaba muy frustrado porque no me sentía valorado profesionalmente", comparte Cisneros.

Cisneros terminó trabajando en Home Depot durante casi dos años como Supervisor del Departamento, un momento en su vida que dice que lo ayudó a comprender realmente cómo es ser un inmigrante en los Estados Unidos.

"Sé exactamente cómo es no tener las conexiones, los recursos y el apoyo necesarios para prosperar económicamente", explica Cisneros.

Para abordar algunas de estas brechas, Cisneros tomó las riendas de la Cámara de Comercio Hispana de West Michigan como su director ejecutivo en marzo de 2017 y lo convirtió en un centro de recursos y educación para empresarios y dueños de negocios.

Pero Cisneros dice que a veces el lenguaje, o la falta de conocimiento, puede ser una barrera para muchos empresarios. "Hay muchos negocios Hispanos en la comunidad que trabajan solo con efectivo, no saben cómo equilibrar sus nóminas y presupuestos, o lo que necesitan hacer para tener crédito financiero positivo,” dice Cisneros".

Según Cisneros, es falta de conocimiento y algo que puede remediarse fácilmente cuando los recursos y la educación se hace disponible para la comunidad Hispana.

“Si nos rodeamos de expertos, pueden compartir con nosotros qué hacer y qué no hacer. Desde que asumí este cargo en marzo, quería que la cámara se convirtiera en un lugar donde los Hispanos se sientan bienvenidos y puedan acceder a recursos para mejorar la administración de sus negocios,” explica Cisneros.

Y eso es exactamente lo que Transformando West Michigan ofrece a los dueños de negocios de la comunidad Hispana. El objetivo es traer organizaciones y empresas que tienen los recursos para que ellos puedan compartir el conocimiento con el resto de la comu-

nidad Hispana.

Hace cuatro años, la cámara no tenía realmente una programación alrededor de las necesidades de la comunidad Hispana, y fue notable, dice Cisneros.

"Hace tres años 90% de los que asistieron a nuestra gala eran personas que no formaban parte de la comunidad Hispana, pero este año hemos logrado conectar mejor con la comunidad y el 50% de los que asistieron a la gala este año eran hispanos.”

Para Cisneros, el éxito que han tenido al conectarse con la comunidad Hispana es una prueba de que la comunidad responde a la misión de la cámara.

"Se sienten motivados a venir donde nosotros y poder acceder a nuestros recursos".

Pero en la cámara, no todo se trata de empresarios -- a través del program más nuevo de la cámara "Construyendo puentes a través de la educación", la organización está trabajando para ayudar a los estudiantes universitarios latinos a acceder mejor a las oportunidades-- el tipo de oportunidades que sus padres no tuvieron cuando llegaron al país.

"Lo que a mi me paso cuando llegué aquí me ayudó a pensar en desarrollar algo que evite que eso vuelva a suceder con una nueva generación de estudiantes Hispanos.”

La Cámara de Comercio Hispana tiene más de 600 miembros y ha existido durante los últimos 15 años. La función de Cisneros es desarrollar asociaciones en toda la comunidad para que las empresas propiedad de Latinos tengan acceso a los recursos que tiene el resto de la comunidad.

“Desde que vine a los Estados Unidos, me he vuelto más sensible a las necesidades de mi comunidad y, gracias a mi experiencia, me he dado cuenta de que tenemos que usar nuestros talentos para ayudar a los demás.

En mi papel como director me quiero asegurar que yo haga lo que mas pueda para que otras personas tengan también las puertas abiertas.”

PRO FILE

Guillermo Cisneros oday, Guillermo Cisneros is known as the person responsible for leading the West Michigan Hispanic Chamber of Commerce to its fastest growing year since it began, but that was not always the case for Cisneros.

Ten years ago, Cisneros came to the area a couple of months before marrying his wife, Amanda Van Wyk, who happens to be a native of West Michigan. The pair had met in Madrid, Spain, where Cisneros had spent half a decade developing a career in human resources and accounting at an international company.

While Cisneros hoped to be able to continue working in the field of human resources once he arrived in West Michigan, he had a very hard time getting a job in the field. “I had few connections and networks, and I hadn’t built the rapport that I had back in Spain,” says Cisneros.

So, after applying to countless jobs in the field of human resources and being rejected time and time again—Cisneros ended up taking a job at Home Depot. “After almost two years of looking for work, I found myself sweeping the entrance at a Home Depot, and I was grateful that I had a stable job, but I was also deeply disappointed because I didn’t feel valued professionally,” shares Cisneros.

Cisneros ended up working at Home Depot for almost two years as department supervisor, a time in his life that he says helped him to really understand what being an immigrant to the United States is like. “I know exactly what it’s like not to have the connections, the resources and support needed to thrive economically,” explains Cisneros.

To address some of these gaps, Cisneros took the reins of the West Michigan Hispanic Chamber of Commerce as its executive director in March of 2017 and turned it around to become a hub for resources and education for entrepreneurs and business owners. But Cisneros says sometimes language or lack of knowledge can be a barrier for many business owners. “There are many Latinx-owned business in the community that work with cash only, don’t know how to balance their payroll and budgets, or how to build credit.”

By Michelle Jokisch

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According to Cisneros, it’s just a lack of knowledge, and that can be easily remediated by sharing these resources and knowledge. “If we surround ourselves by experts, they can share with us what to do and what not to do.

Since coming to this role in March, I wanted the chamber to become a place for Latinx to feel welcome to come and learn how to better manage their business or how to start a business,” states Cisneros. And that is exactly what Transformando West Michigan offers business owners in the area. The goal is to increase economic advancement by bringing partners throughout West Michigan to share their knowledge and resources with the community.

Four years ago, the chamber didn’t really have a programming around the needs of Latinx in the community, and it was noticeable says Cisneros. “At our largest fundraiser three years ago, about 90% of our attendants were people who weren’t part of the community, but this year we turned it around and 50% of our attendants were Hispanics.” For Cisneros, the success they have had connecting with Latinx in the community is evidence that the community is responding to the chamber’s

mission and work. “They feel motivated to come to us and access our resources.”

But at the chamber, not everything is about entrepreneurs at businesses, and through the newest program “Building Bridges Through Education,” the chamber is working to help the Latinx college students to better access opportunities—the kind of opportunities that their parents didn’t have when they first came to the country. “What I experienced when I first came helped me to think about developing something that prevents that from happening again with a new generation of Latinx students.”

The Hispanic Chamber of Commerce has over 600 members and has been in existence for the last 15 years. Cisneros’ role is to develop partnerships throughout the community so Latinx owned businesses have access to the resources that the rest of the community has.

“Since coming to the United States, I have become more sensitive to the needs of my community, and, because of my experience, I have realized that we have to use our talents to help others. In my role as the director, I want to make sure to be the door for others.”

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SALUD

5 formas en que los viajes mejoran el

ánimo y la salud personal Las siguientes son cinco formas que nos muestra que el viajar puede afectar positivamente el estado de ánimo y la salud de los viajeros. as vacaciones pueden ser excelentes maneras de ver el mundo, empaparse de cultura y alejarse del ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana. Pero viajar puede tener beneficios que duran más que una o dos semanas de vacaciones.

Viajar puede tener un efecto positivo en la salud personal y el bienestar, ya que varios estudios señalan que el viajar puede mejorar el estado de ánimo y la salud. Las siguientes son cinco formas en que viajar puede afectar positivamente el estado de ánimo y la salud de los viajeros.

1. Aumenta la felicidad: las personas son más felices cuando se acerca un viaje, según investigadores de la Universidad de Surrey en el Reino Unido. Un estudio de 2014 realizado por investigadores de la Universidad de Cornell confirma los hallazgos, señalando que las personas obtienen más felicidad al anticipar una experiencia de viaje que a partir de un objeto que pueden adquirir.

2. Mejora la creatividad: el cerebro está influenciado por nuevos entornos y experiencias, que es el sello distintivo de los viajes.

Investigadores de la Columbia Business School descubrieron que viajar puede

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20 | Agosto 2019 | Vive Michigan

alentar a las personas a adoptar diferentes formas de vida e influir en su perspectiva de la vida.

3. Alivio del estrés: viajar es una excelente manera de escapar de las obligaciones en el hogar y en el trabajo, permitiendo que la mente se restablezca sin tener que tomar decisiones más allá de averiguar qué actividades hacer durante el día o qué alimentos tomar en el camino. El sitio de bienestar mental Psych Central agrega que las vacaciones alejan a las personas de los lugares y actividades que contribuyen a sus niveles de estrés.

4. Fomenta el cambio: recordar las experiencias placenteras de las vacaciones cuando uno regresa a casa puede ser una intervención conductual positiva. La Dra. Tamara McClintock Greenberg, psi-

cóloga con sede en San Francisco, dice que puede incorporar esos sentimientos a la vida diaria recreando alimentos o experiencias en el hogar.

5. Fomenta el ejercicio: las vacaciones pueden estar llenas de caminatas, natación, excursiones o participar en otras actividades físicas. Según la Federación Mundial del Corazón, el ejercicio moderado reduce el riesgo de ataque cardíaco en un 30 a 50 por ciento, lo que sugiere que viajar es bueno para la mente y el cuerpo. También se ha demostrado que el ejercicio combate la depresión y ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.

Viajar puede mejorar la salud mental y el bienestar general. Hacer tiempo para tomar vacaciones es un componente importante para mantenerse saludable.

HEALTH

Five ways travel improves

mood and personal health The following are five ways that traveling can positively affect travelers’ mood and health.

By MCC

acations can be great ways to see the world, soak up some culture and get away from the hustle and bustle of everyday life. But traveling can have benefits that last longer than a one- or two-week vacation.

Traveling can have a positive effect on personal health and well-being, as various studies point to how travel can boost one’s state of mind and overall mood. The following are five ways that traveling can positively affect travelers’ mood and health.

1. Increases happiness: People are happiest when they have a trip coming up, according to researchers at the University of Surrey in the United Kingdom. A 2014 study from researchers at Cornell University confirms the findings, noting people get more happiness from anticipating a travel expe-

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rience than from an object they can acquire.

2. Enhances creativity: The brain is influenced by new environments and experiences, which is the hallmark of travel.

Researchers at the Columbia Business School found that travel can encourage people to embrace different ways of living and influence their outlook on life.

3. Stress relief: Travel is a great way to get away from obligations at home and at work, allowing the mind to reset without having to make decisions beyond figuring out which activities to do during the day or which foods to grab along the way. The mental wellness site Psych Central adds that vacations take people away from the places and activities that contribute to their stress levels.

4. Fosters change: Remembering pleasurable experiences from vacations when one

returns home can be a positive behavioral intervention. Dr. Tamara McClintock Greenberg, a San Francisco-based clinical psychologist, says you can incorporate those feelings into daily life by recreating food or experiences at home.

5. Encourages exercise: Vacations can be full of swimming, walking, sightseeing, or participating in other fitness pursuits. According to the World Heart Federation, moderate exercise lowers risk of heart attack by 30 to 50 percent, suggesting that traveling is good for the mind and the body. Exercise also has been shown to combat depression and help reduce stress and anxiety.

Traveling can improve one’s mental health and overall well-being. Making time to take vacations is an important component of staying healthy.

Vive Michigan |

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HOGAR

Lo que debe saber sobre las

calidad del agua en su hogar Conocer algunos de los hechos básicos sobre las pruebas de agua puede ayudar a los propietarios a determinar si necesitan que se les haga una prueba de agua. n 2014, una tragedia que se desarrolló en Flint, Michigan, atrajo una considerable cobertura de noticias y generó preocupación entre los propietarios de casas de todas partes. La crisis del agua de Flint se produjo cuando la fuente de agua potable de la séptima ciudad más grande de Michigan cambió del lago Hurón y el río Detroit al río Flint. El cambio fue una medida de ahorro que, gracias al tratamiento insuficiente del agua, expuso a más de 100,000 residentes de Flint a niveles elevados de plomo.

Es posible que muchas personas nunca hayan pensado en la calidad de su agua potable antes de la crisis de Flint. Sin embargo, después de la crisis, que aún no se había resuelto por completo a partir de la primavera de 2019, los propietarios de todo el mundo comenzaron a preguntarse acerca de su propia agua y si había algo que pudieran hacer para garantizar que fuera de la más alta calidad.

La Agencia de Protección Ambiental señala que conocer algunos de los datos básicos sobre las pruebas de agua puede ayudar a los propietarios a determinar si necesitan que se les haga un análisis de

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24 | Agosto 2019 | Vive Michigan

agua. ¿Cuáles son algunos signos de mala calidad del agua?

Las enfermedades inexplicables pueden ser el resultado de una mala calidad del agua, aunque estos problemas siempre deben discutirse con un médico en el momento en que aparecen los síntomas, ya que también pueden ser indicativos de una serie de otros problemas. La EPA (Environmental Protection Agency) señala que la enfermedad gastrointestinal recurrente puede ser causada por la presencia de bacterias coliformes en el suministro de agua.

Los cambios en el sabor, el color y el olor son otros posibles indicadores de la mala calidad del agua. La EPA recomienda que las personas que notan que su agua tiene un sabor u olor desagradable lo analicen para detectar sulfuro de hidrógeno, corrosión y metales.

Varios otros factores pueden afectar negativamente la calidad del agua, y los propietarios pueden encontrar una lista de esos factores visitando el sitio web de la EPA en www.epa.gov. ¿Qué pasa si mi agua es suministrada por un sistema público de agua?

Los propietarios de viviendas que pagan una factura de agua obtienen su agua de un sistema público de agua. El agua en tales sistemas es monitoreada y probada, y los resultados de tales pruebas son reportados por agencias estatales encargadas de asegurar que el agua cumpla con los estándares previamente establecidos para la salud.

Las compañías de agua deben notificar a los clientes si se han encontrado contaminantes que puedan causar enfermedades u otros problemas en el agua. Los informes de calidad del agua generalmente se emiten anualmente en muchas comunidades, y los residentes deben leer estos informes para asegurarse de que su agua sea segura. ¿Qué pasa si mi agua no proviene de un sistema público de agua?

Si el agua potable no proviene de un sistema público de agua o si proviene de un pozo doméstico, entonces corresponde a los propietarios hacer que se analice el agua. En dichos casos, la EPA recomienda pruebas regulares.

La calidad del agua no es una garantía.

Los propietarios de viviendas preocupados por la calidad de su agua potable deben analizarla.

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What to know about testing

water quality at your home Knowing some of the basic facts about water testing can help homeowners determine if they need to have their water tested.

By MCC

n 2014, a tragedy that unfolded in Flint, Michigan, drew considerable news coverage and sparked concern among homeowners far and wide.

The Flint water crisis occurred when the drinking water source for Michigan’s seventh largest city was changed from Lake Huron and the Detroit River to the Flint River. The change was a cost-saving measure that, thanks to insufficient water treatment, exposed more than 100,000 Flint residents to elevated lead levels.

Many people may never have given a second thought to the quality of their drinking water prior to the Flint water crisis. However, in the aftermath of the crisis, which had yet to be fully resolved as of spring 2019, homeowners across the globe began to wonder about their own water and if there was anything they could do to ensure it was of the highest quality.

The Environmental Protection Agency notes that knowing some of the basic facts about water testing can help homeowners determine if they need to have their water tested.

What are some signs of poor water quality?

Unexplained illnesses might be a result of poor water quality, though such issues should always be discussed with a physician the moment symptoms appear, as they can be indicative of a host of other issues as well. The EPA notes that recurrent gastrointestinal illness might be caused by the presence of coliform bacteria in the water supply.

Changes in taste, color and odor are other possible indicators of poor water quality. The EPA recommends that people who notice their water has an objectionable taste or smell have it tested for hydrogen sulfide, corrosion and metals.

Various other factors can adversely affect water quality, and homeowners can find a list of those factors by visiting the EPA website at www.epa.gov.

What if my water is supplied by a public water system?

Homeowners who pay a water bill are getting their water from a public water system. The water in such systems is monitored and tested, and the results of such tests are reported by state agencies tasked with ensuring the water meets previously established standards for health. Water companies are required to notify customers if any contaminants that can cause illness or other problems have been found in their water. Water-quality reports are typically issued annually in many communities, and residents should read these reports to ensure their water is safe.

What if my water does not come from a public water system?

If drinking water does not come from a public water system or if it comes from a household well, then it’s up to homeowners to have the water tested.

The EPA advises regular testing in such instances.

Water quality is not a guarantee. Homeowners concerned about the quality of their drinking water should have it tested.

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Vive Michigan |

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FITNESS

¿Cuánto ejercicio necesita una persona?

El ejercicio ayuda a las personas a mantener un peso saludable, mejora el estado de ánimo, reduce el riesgo de varias enfermedades y mucho más. Pero, ¿cuánto ejercicio es necesario para una salud óptima? l ejercicio es un componente esencial de un estilo de vida saludable. El ejercicio ayuda a las personas a mantener un peso saludable, mejora el estado de ánimo, reduce el riesgo de varias enfermedades y mucho más.

Pero, ¿cuánto ejercicio es necesario para una salud óptima? Una investigación indica que la respuesta a esa pregunta depende de la persona y sus objetivos de salud individuales.

Según David Bassett, Jr., PhD, profesor de fisiología del ejercicio en la Universidad de Tennessee en Knoxville, tener un conjunto claro de objetivos de ejercicio puede ayudar a una persona a determinar cuánto ejercicio necesita, particularmente si una persona está haciendo ejercicio para controlar su peso o reducir su estrés.

El Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU recomienda que la mayoría de los adultos sanos realicen al menos 150 minutos de actividad aeróbica mode-

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rada o 75 minutos de actividad aeróbica vigorosa, o una combinación de estos, cada semana.

Intente participar en el entrenamiento de fuerza para todos los grupos musculares principales al menos dos veces por semana.

La Clínica Mayo dice que un objetivo general para la mayoría de las personas es aspirar a realizar al menos 30 minutos de actividad física moderada todos los días.

Los expertos en salud dicen que este ejercicio tampoco tiene que ocurrir a la vez. Si no es posible una caminata de 30 minutos, divídalo en unas pocas caminatas de 10 minutos durante todo el día. Cualquier actividad es mejor que no hacer nada en absoluto.

Para aquellos con objetivos específicos de acondicionamiento físico, sería aconsejable hablar con un entrenador o un médico sobre qué tipos de ejercicios (y duraciones) son efectivos.

Los médicos pueden ayudarle trazar un plan de ejercicios que funcione para usted.

FITNESS

How much exercise does a person need?

Exercise helps people maintain healthy weights, improves mood, reduces the risk for various health ailments, and much more. But how much exercise is necessary for optimal health?

By MCC

xercise is an essential component of a healthy lifestyle.

Exercise helps people maintain healthy weights, improves mood, reduces the risk for various health ailments, and much more. But how much exercise is necessary for optimal health? Research indicates that the answer to that question depends on the person and his or individual health goals.

According to David Bassett, Jr., PhD, a professor of exercise physiology at the University of Tennessee in Knoxville, having a clear set of exercise goals can help a person determine just how much exercise he or she needs, particularly if a person is exercising to control his or her weight or reduce his or her stress.

The U.S. Department of Health and Human Services recommends that

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most healthy adults get at least 150 minutes of moderate aerobic activity or 75 minutes of vigorous aerobic activity, or a combination thereof, every week. Try to engage in strength training for all major muscle groups at least two times per week. The Mayo Clinic says a general goal for most people is to aim for at least 30 minutes of moderate physical activity every day.

Health experts say that this exercise needn’t all occur at once, either.

If a 30-minute walk is not possible, split that up into a few 10-minute walks throughout the day. Any activity is better than doing nothing at all.

For those with specific fitness goals, it could be wise to speak with a trainer or a doctor about which types of exercises (and durations) are effective. Physicians may be able to map out a fitness plan that works.

Vive Michigan | August 2019 | 27

The band’s lineup highlights two famous eras of Yes; 20 Monroe Live, 11 Ottawa Ave NW, Grand Rapids, MI 49503.More Information: http://www.20monroelive.com//EventDetail?tmeventid=080056CE0324711 0&offerid=106258

By Alejandra Valverde

I PREVAIL: THE TRAUMA TOUR August 9, 2019 Times: 6:30 PM - 9:30 PM Price Per Person: $33 - $58+ Since their formation in 2013, the Detroit-based band has quickly garnered a global fan base with their potent mixture of aggressive rock, electronic arrangements, and seamless melodic elements. Throughout the month of November, the band’s video for “Crossroads” will be broadcast in-store at 1700 Journeys retail stores.

Venue: 20 Monroe Live, 11 Ottawa Ave NW, Grand Rapids, MI 49503, EE. UU. www.20monroelive.com//EventDetail?tmeventid=0800565AD6E670A0& offerid=99316 HARRY POTTER MOVIE NIGHT: THE SORCERER'S STONE August 2, 2019 Times: 6:30 PM - 8:30 PM Price Per Person: $4 - $10+ 20 Monroe Live presents Harry Potter Movie Night: The Sorcerer's Stone - a Harry Potter birthday celebration including themed drinks + activities!

Venue: 20 Monroe Live, 11 Ottawa Ave NW, Grand Rapids, MI 49503, EE. UU. More Information: http://www.20monroelive.com//EventDetail?tmeventid=080056EA17F36E7 0&offerid=107689

DAVY KNOWLES AT WLAV'S SUMMERTIME BLUES August 7, 2019 Times: 6:30 PM - 9:30 PM Price Per Person: Free Davy Knowles is a blues guitarist from 28 | Agosto 2019 | Vive Michigan

Isle of Man. He first became interested in music when he heard Dire Strait’s “Sultans of Swing” in the car radio. He was formerly with the bluesrock band, Back Door Slam, for a short period of time but now tours as a solo artist. He released his first solo album, Coming Up For Air, in 2009.

Venue: The DeltaPlex Arena and Conference Center 2500 Turner Ave. NW, Grand Rapids, MI 49544 More Information: www.davyknowles.com.

JON ANDERSON THE VOICE OF YES: 1000 HANDS TOUR August 8, 2019 Times: 6:30 PM - 9:30 PM Price Per Person: $25 - $150+ Previous members of Yes, Jon Anderson, Trevor Rabin and Rick Wakeman, joined forces to create the band ARW.

SERIE LATINA PRESENTS COMEDY NIGHT FEATURING MARIO AGUILAR August 9, 2019 Times: 8:00 PM - 10:30 PM Price Per Person: $35 - $60 Serie Latina 2019 Presents Comedy Night Featuring Mario Aguilar "Celosa Yo? ¡Jamas!” on Friday. Mario Aguilar is a professional Mexican comedian who has gained popularity on YouTube creating comic content based on jealous women and stereotypical moms. A DJ and dancing will take place after the comedic portion of the evening.

Venue: DeVos Place 303 Monroe Ave NW, Grand Rapids, MI 49503, EE. UU. www.vanandelarena.com/schedule/willie-nelson-family-and-alison-krauss

WILLIE NELSON & FAMILY AND ALISON KRAUSS August 9, 2019 Times: 7:30 PM - 9:30 PM Price Per Person: $27 - $198+ Willie Nelson is one of the most successful country music singer-songwriters in history, releasing 68 studio albums and 10 live albums. In 1973, he signed to Atlantic Records and put out Shotgun Willie, which veered into outlaw country, a stark contrast from the mainstream Nashville sound and clean-cut country artists of the era.

Van Andel Arena 130 Fulton St W, Grand Rapids, MI 49503, More Information: https://vanandelarena.com/schedule/willie-nelson-family-and-alison-krauss

ROB ZOMBIE & MARILYN MANSON: TWINS OF EVIL TOUR August 13, 2019 Times: 7:00 PM - 9:30 PM Price Per Person: $27 - $97+ Marilyn Manson and Rob Zombie - the twin architects of modern shock rock and industrial metal are teaming up for the "Twins Of Evil: The Second Coming" Tour and are bringing it to the Van Andel Arena www.vanandelarena.com/schedule/robzombie-marilyn-manson-twins-evil-tour

CHRIS STAPLETON: ALL-AMERICAN ROAD SHOW FEATURING BRENT COBB & MARCUS KING BAND August 16, 2019 Times: 6:00 PM - 8:30 PM

Price Per Person: $80 - $89+ Chris Stapleton and his All-American Road Show featuring Brent Cobb and The Marcus King Band make a stop at Van Andel Arena. Venue: Van Andel Arena 130 Fulton St W, Grand Rapids, MI 49503, More Information: https://vanandelarena.com/schedule/chris-stapletonall-american-road-show-featuring-brent -cobb-marcus-king-band

RESTAURANT WEEK GR August 7 - 18, 2019 Check out the current list of Restaurant Week 2019 participating locations and their special menu offerings below. There's one lunch and three dinner options to choose from. Use the filter options to narrow your search. Enjoy!

2019 LATINO HEALTH 5K August, 24th 2019 West Michigan Hispanic Chamber of Commerce 2007 Division Ave. S., Grand Rapids 49507 With a focus on health and wellness promotion, the West Michigan Hispanic Chamber of Commerce held its first Annual Latino Health 5K Run/Walk in September of 2015.

The goal was to encourage Hispanic families to maintain a healthy lifestyle and incorporate physical activity, such as running or walking, into their daily lives.

Vive Michigan | August 2019 | 29