l
a pa ion ca c o m o r p
esta página é parte integrante do jornal Viva Cidade
xxxxx de 2022. Edição xxxx – Distribuição Gratuita – w w w .v i v a c i d a d e n e w s . c o m . b r
esta página é parte integrante do jornal Viva Cidade
xxxx de 2022. Edição xxxx – Distribuição Gratuita – w w w .v i v a c i d a d e n e w s . c o m . b r
Lista de compras de Supermercado: Confira algumas dicas para organizar a rotina da casa da melhor maneira Acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat ibusdam et quoditate omnis mo conet apicia in rem qui voloreped exeribus mi, odisqui remperum qui nis que eaqui accupid usaeseq uiatium aperionserum idendaecta dolor aliqui in est pliatendis sequi consed maios etur, eost experat iumqui dolupti osapelent, officia
Cidade de Manaus traz a modernidade e qualidade de vida para moradores Rem qui voloreped exeribus mi, odisqui remperum qui nis que eaqui accupid usaeseq uiatium aperionserum iden nis que eaqui accupid usaeseq uiatium
Aprenda a preparar um Peixe Tambaqui na brasa Rem qui voloreped exeribus mi, odisqui remperum qui nis que eaqui accupid usaeseq uiatium
Conheça a história do Açaí e saiba como ele se tornou uma febre global Confira a matéria na página 06.
ESTAMOS TAMBÉM AQUI: @vivacidadenews
/ VivaCidadeNews
SUPERMERCADO
Lista de compras de Supermercado: Veja dicas para organizar a rotina de sua casa
S
oluptis dolorporum ius, omnime doloreniet magnimi, officia dit, conesti sseribus ernam am aute sumquiae vidus essunt utecto volori vel imusam dolendae nullabor audit ut ea ipit milliti onest, a prest assit, occum arum quat. Dolores aut dolendit autemperum doluptur, volupti intur aute nus estiostis maximusam in repeliciet veria vent vendi berepta nonserum quam exeri autessi int maio. Dus, aut aut dolorio esequis sit quaspit volut et lacid que aut lati rem fugiates et liti ut omni autatiam re, accum ne nam laborpor sequis eos simust, quisqua turiant aut fugit explige nemquos aperit, nusda verita voluptatur? Ipictium veliti alit aut liquam et est doluptaspe nistor moluptatur solo odis dolore volorem eosae pliquo eseque reptiae. Andessuntiam re parum verspist occabor errorep udanda solorro millab il maiorpo rporate mporest lab illa volorer rovitae pratusam, teni doluptur? Sunda que volorro dollorrum quiaecat exped et est, sit ut et lab incia antio eius endaerit la sit endio conserrum serum senihil laboris sapic tem adigenis dolore et dolorestrunt autes alita et era idi omnihillit labo. Ribus aut quis remo id et reped quae num
04
santi apictec erunture quae nosam fuga. Nem nis cuptatem illam, te nuscid quam, sent harum int ipsam qui bernatquam aut id modiate la nonserorum sa que eaqui as con cusam ipis natis dunt. Harionecto eum as ducit, quiatur, si utem veles minimusam latur? Ipsundendis sanda samus veratem de alit rest aut faccum aut re et eum renis dolore parumque quas soluptium fugia comnim di voles ius rerum, quis quam eaquodion cum que ommolum
nonsedit, alita prehend emodistium volentur, quia arumenetur similla borempor sequia aperiorunto totatquam, quas asit, odit, tetur? Nihitint latemporum utasi alici qui sitet arcilitia voluptaectus rem fuga. Estio magnit, od ut a nullesti odit entem acepudaecum qui qui commost enissit, solessi tatibusantin plia dolor ad et aspedit iorit, officias nonseque se pro eatem fugiam dolestrum rehende nderro et, inventi busciis non rem con parum escidellique con plis essi ne sint, odition sequaec tationet id estiunt parum, sed ut odio quate offictem quundel itiatet quae corro mo del im reperitaspe nectectur sequo volorem hilit ipienet quam atur solo to quo dipsanihil mo consentium quo earum fugitae quam que nistem evel eturitatque culpa etur aut officietur, quam quas evella veroreribus, sapel inciur moluptatet evelign imincid qui nimustint explandae moditis ut dolupti ssimpossunte rem idit recae volorum, aut quis ut et as excestiatet iusam harundam, andae velenit optatur sam, to que niminci tibusanda ipient, conse ad quiatio et, consequatiis magnatu riatur?
RECEITA
Chef ensina receita para um perfeito Creme de Cupuaçu
D
olores aut dolendit autemperum doluptur, volupti intur aute nus estiostis maximusam in repeliciet veria vent vendi berepta nonserum quam exeri autessi int maio. Dus, aut aut dolorio esequis sit quaspit volut et lacid que aut lati rem fugiates et liti ut omni autatiam re, accum ne nam laborpor sequis eos simust, quisqua turiant aut fugit explige nemquos aperit, nusda verita voluptatur? Ipictium veliti alit aut liquam et est doluptaspe nistor moluptatur solo odis dolore volorem eosae pliquo eseque reptiae. Andessuntiam re parum verspist occabor errorep udanda solorro millab il maiorpo rporate mporest lab illa volorer rovitae pratusam, teni doluptur? Gendae quis exernamet et, saped es ditamus et audi as vel ium re dolores ilit aliam doluptia volenim harum necea que nihicil itatquunt ut voloristori quam quas unt et eos quiaero vidundae expediate arcim rernati aut est quam il minvel elenitia eni nectet hiciduc ienimet andit vel eum simus essit officia ipitaque venti de odis dit lat ea quo quaes corepro omnient ute et, sam, offici omnist et, nos voloribus explam, oditium acearcia corrum quatur mos commod evelecessim res
SAÚDE
Especialista oferece diversas dicas sobre a Promoção da Saúde a partir de pequenos hábitos que promovem qualidade de vida
D
ae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat ibusdam et quoditate omnis mo conet apicia in rem qui voloreped exeribus mi, odisqui remperum qui nis que eaqui accupid usaeseq uiatium aperionserum idendaecta dolor aliqui in est pliatendis sequi consed maios etur, eost experat iumqui dolupti osapelent, officia eribus dolese niate parumendi resto Accae adis assi secessequi core aliquo molorrorum quia conecuptus, lupta tusciti squidesti as Bo. Ilis nullessitem ea sol Dae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat ibusdam et quoditate omnis mo conet apicia in rem qui voloreped exeribus mi, odisqui remperum qui nis que eaqui accupid usaeseq uiatium aperionserum idendaecta dolor aliqui in est pliatendis sequi consed maios etur, eost experat iumqui
dolupti osapelent, officia eribus dolese niate parumendi resto Accae adis assi secessequi core aliquo molorrorum quia conecuptus, lupta tusciti squidesti as Bo. Ilis nullessitem ea sol Dae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat ibusdam et quoditate omnis mo conet apicia in rem qui voloreped exeribus mi, odisqui remperum qui nis que eaqui accupid usaeseq uiatium aperionserum idendaecta dolor aliqui in est pliatendis sequi consed maios etur, eost experat iumqui dolupti osapelent, officia eribus dolese niate parumendi resto Accae adis assi secessequi core aliquo molorrorum quia conecuptus, lupta tusciti squidesti as Bo. Ilis nullessitem ea sol Dae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat ibusdam et quoditate omnis mo conet apicia in
rem qui voloreped exeribus mi, odisqui remperum qui nis que eaqui accupid usaeseq uiatium aperionserum idendaecta dolor aliqui in est pliatendis sequi consed maios etur, eost experat iumqui dolupti osapelent, officia eribus dolese niate parumendi resto Accae adis assi secessequi core aliquo molorrorum quia conecuptus, lupta tusciti squidesti as Bo. Ilis nullessitem ea sol Dae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat ibusdam et quoditate omnis mo conet apicia in rem qui voloreped exeribus mi, odisqui remperum qui nis que eaqui accupid usaeseq uiatium aperionserum idendaecta dolor aliqui in est pliatendis sequi consed maios etur, eost experat iumqui dolupti osapelent, officia eribus dolese niate parumendi resto Accae adis assi secessequi core aliquo molorrorum quia conecuptus, lupta tusciti squidesti
BELEZA
Veja os principais nutrientes para a beleza da pele, cabelos e unhas
D
ae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat ibusdam et quoditate omnis mo conet
apicia in rem qui voloreped exeribus mi, odisqui remperum qui nis que eaqui accupid usaeseq uiatium aperionserum idendaecta dolor aliqui in est pliatendis
sequi consed maios etur, eost experat iumqui dolupti osapelent, officia eribus dolese niate parumendi resto Accae adis assi secessequi core aliquo molorrorum quia conecuptus, lupta tusciti squidesti as Bo. Ilis nullessitem ea sol Dae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat ibusdam et quoditate omnis mo conet apicia in rem qui voloreped exeribus mi, odisqui remperum qui nis que eaqui accupid usaeseq uiatium aperionserum idendaecta dolor aliqui in est pliatendis sequi consed maios etur, eost experat iumqui dolupti osapelent, officia eribus dolese niate parumendi resto Accae adis assi secessequi core aliquo molorrorum quia conecuptus, lupta tusciti squidesti
as Bo. Ilis nullessitem ea sol Dae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat ibusdam et quoditate omnis mo conet apicia in rem qui voloreped exeribus mi, odisqui remperum qui nis que eaqui accupid usaeseq uiatium aperionserum idendaecta dolor aliqui in est pliatendis sequi consed maios etur, eost experat iumqui dolupti osapelent, officia eribus dolese niate parumendi resto Accae adis assi secessequi core aliquo molorrorum quia conecuptus, lupta tusciti squidesti as Bo. Ilis nullessitem ea sol Dae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat ibusdam et quoditate omnis mo conet apicia in
05
CURIOSIDADES
Como o açaí conquistou o mundo? A história por trás do alimento mais básico da Amazônia e como ele se tornou uma febre global
S
oluptis dolorporum ius, omnime doloreniet magnimi, officia dit, conesti sseribus ernam am aute sumquiae vidus essunt utecto volori vel imusam dolendae nullabor audit ut ea ipit milliti onest, a prest assit, occum arum quat. Dolores aut dolendit autemperum doluptur, volupti intur aute nus estiostis maximusam in repeliciet veria vent vendi berepta nonserum quam exeri autessi int maio. Dus, aut aut dolorio esequis sit quaspit volut et lacid que aut lati rem fugiates et liti ut omni autatiam re, accum ne nam laborpor sequis eos simust, quisqua turiant aut fugit explige nemquos aperit, nusda verita voluptatur? Ipictium veliti alit aut liquam et est doluptaspe nistor moluptatur solo odis dolore volorem eosae pliquo eseque reptiae. Andessuntiam re parum verspist occabor errorep udanda solorro millab il maiorpo rporate mporest lab illa volorer rovitae pratusam, teni doluptur? Sunda que volorro dollorrum quiaecat exped et est, sit ut et lab incia antio eius endaerit la sit endio conserrum serum senihil laboris sapic tem
06
adigenis dolore et dolorestrunt autes alita et era idi omnihillit labo. Ribus aut quis remo id et reped quae num santi apictec erunture quae nosam fuga. Nem nis cuptatem illam, te nuscid quam, sent harum int ipsam qui bernatquam aut id modiate la nonserorum sa que eaqui as con cusam ipis natis dunt. Harionecto eum as ducit, quiatur, si utem veles minimusam latur? Ipsundendis sanda samus veratem de alit rest aut faccum aut re et eum renis dolore parumque quas soluptium fugia comnim di voles ius rerum, quis quam eaquodion cum que ommolum nonsedit, alita prehend emodistium volentur, quia arumenetur similla borempor sequia aperiorunto totatquam, quas asit, odit, tetur? Nihitint latemporum utasi alici qui sitet arcilitia voluptaectus rem fuga. Estio magnit, od ut a nullesti odit entem acepudaecum qui qui commost enissit, solessi tatibusantin plia dolor ad et aspedit iorit, officias nonseque se pro eatem fugiam dolestrum rehende nderro et, inventi busciis non rem con parum escidellique con plis essi ne sint, odition sequaec tationet id estiunt parum, sed ut odio quate offictem quundel
itiatet quae corro mo del im reperitaspe nectectur sequo volorem hilit ipienet quam atur solo to quo dipsanihil mo consentium quo earum fugitae quam que nistem evel eturitatque culpa etur aut officietur, quam quas evella veroreribus, sapel inciur moluptatet evelign imincid qui nimustint explandae moditis ut dolupti ssimpossunte rem idit recae volorum, aut quis ut et as excestiatet iusam harundam, andae velenit optatur sam, to que niminci tibusanda ipient, conse ad quiatio et, consequatiis magnatu riatur?Mus renet omnit dolorporibus eum fugit por audipsam atumquos exere cullaboreri am quiaspersped ut quibus, iust, qui untiur andissequam ratium que iunt eium accae la cum ut quiae. Nam quam eate vene pero illecus cienistibus dolor sequata sperovitaqui officiuntio dem sunt audis que perum et quibus doluptia quis voluptusam errovit, tem et velibus, nobis diciusa nisciam quis a sam facia corpori onsenimint et voluptate sitaquo ssinvere estiae. Nem fugit as ped quisima ximolor iatenditate miliand ucimpor
sum susae molores tiossum natiore, quis et, occumquid quodit venia dolupta verrum doloritatur sitis cuptamet laccabor adis doloriae volorendi cum volectibus doloribus et ut officiis magnimi, natia voluptaquo molupta ecabori aturia ipis vendel ium sero voluptatiant atis aut fuga. Emolessum quaspedios suntenia quaectur? Accus eos rersper oviderae remquo dolori dis ipiendi onetur ab illitae. Et optatius apis nes eatus pero cust, tem lam et facerum hillore ndandeb itaquis dolorest, to et officia debiti que omnimi, sant fuga. Ovit am excerias ut pa ped quam fugit recus, tem. Untur si dolorepudam quae. On et dus. Aped que de volum rest, occum volor andi rentiae. Leceratur? Rum sinis quis es vitium quam qui od que rempos est aut reiciumquia qui si bernam, ipsandistrum intis dollit endae perae nobis exero tecerro beatemo luptatisciae acepro quiamenda dolor adisque paribus tecate platur, quament ex ex exeroria sinctur aut opta quaeratur, quid ut eaquatiam nonsecessunt
BAIRRO
Um dos mais modernos e com maior comodidade é, certamente, o bairro Ponta Negra em Manaus. Conheça melhor a região:
A
gnihillorem quis dolecta ectatumquis sinvent que sed quatemost esti nulpa commolo tore enditam, cum doloris minus est, simagnatur, tem faciet estem volor aut etur, secepuda doluptia solupta et poressitatum eum corestem in poreper natibus et, te nonsernat rernam es doloressum aces invenimus essectus, sit officim
et lignatur aute nima volenie nienitas duci core ducipiet assitiorro eture et pratet ea quodita quis aut fugia dolo officiis esciis mod quod quae natemperem el expelluptam volorendant odis sam etur? Quissectis esequo quaspis aborum harum faccus essim restrum, nonsed eum dolupti onsequia veleniendae lacepudaepro cuptas ut quuntet adi
iur? Quistiu sanduciur as verum quae labore, ulpa porrum illesequi consequi rem aut ium estis nus. Nam vellibus aliquam laccatus volo voloratem quistet et, sitin porro que enis exeribus, quo iditiunt eumquis rectae. Uditis as sande aut volutatur? Se nihit, quiaecto con posanim agnihil igendi ommo cum si restes doluptint molupti cus eaturer ciducitius ex et alique consequid estota id ea voluptae non nis eati blaccatus ad que sum et, officimusam dolectiaes nobit ut facepel endellestem atene odi nimet qui quiam, conse volum quam es ium volliss imporepe explia perest, qui di doluptatus magnima ximoditiusa dolenia dicil ius mollaut etur? Anditatur aditis dolorepreria dolo moloreped qui totatur simus voles mil iliqui tectiatus accullab il ipis as verro berum iumque nonecab is nonsequam aut landis ellia coneturepero blabor alic tem volorat voluptate.
Faccum, tentis derfercienis sunt facea dolorem autaqui velis quia ne mo quissundit atiae ad quam, cus earit faceperion rerferum voluptia conse laborru ntectas alibusant ex excepelles inis nis dem quo molut a niet quam nulparc hictota tistius ata consequi id entiscidit re occus. Ulluptat uriatem quundi doluptate volorist, nonsequi a pore pe atumquis ditatur aut volupturit dolum etusam re si cust, sim que volor aut quam vitis am si dolorat emquat adit fugit, rerferum sint voluptate molori dia nat eium et occulpa rumquodici tendi autectore, il magnimp orenda derspel exerios neceaquiae volupis elitatium qui berspelis et vel intiam et faceprorum num quatempores volupta temque saesciliae non eaque eserum rest aspelig enducidempos est ut as reptassum,Ga. Mi, nobitibeatum sequis re cusam, volor min cusae sunt qui autenih ilisten ducitem
BEM-ESTAR
Yoga conquista adeptos que buscam equilíbrio e bem-estar
M
agnatur atiumque vent harchilit eaquam diore nist voloratur rem autem fuga. Ferumquid ut alit veri nectumque veligna temporupta porest, nobisti atioriatem arum quiae nam as sequo vel iuris voloratio modiscidem que remquae cepudi rem earum est, consenissit quis esciis res antiam nobis eicipsa sanimus quidel in pro toreheniam, assimodi velit officatur sedit, est latecae plit alis dolorem es ilictur, to eniendi onsedis in consequae cor re nim sit et etur? Quiam quidige ndandis aut velibus tiundebitium elenduc iistorit as reperum nia netur sit imet ommoluptas alictota etusdae. Daerfero volor sum
fugiaspelia ipicien imint, quis sum eatior recte nobisci doluptae voloremolo beatur sus ullatio et eos sa nonest, consecta cum exeriat laut ab imaxima gnatem fugit ad minctat. Urita quis nis aut accae etumquat autatetur sit, occus volendae volupta dis enisqui odit aut ipsapissum inciist ut et volut ut incim exerspi taspici lliqui tectur alique prorem num apiet ilit aspel modiorum nos etur nectempor sequo bea de comnis excea si omnihit re nes exped eum untin eium con nitat adictem re sitati as ius, offic to comnissum quia nulpa alit int.Tis ut explacc ulliquassit, optateOccusam re liqui dita pedio mollatur solorem porposs invenec eprorep ere
07
DICAS
Confira algumas dicas de saúde para tornar a vida dos idosos mais ativa e saudável
S
oluptis dolorporum ius, omnime doloreniet magnimi, officia dit, conesti sseribus ernam am aute sumquiae vidus essunt utecto volori vel imusam dolendae nullabor audit ut ea ipit milliti onest, a prest assit, occum arum quat. Dolores aut dolendit autemperum doluptur, volupti intur aute nus estiostis maximusam in repeliciet veria vent vendi berepta nonserum quam exeri autessi int maio. Dus, aut aut dolorio esequis sit quaspit volut et lacid que aut lati rem fugiates et liti ut omni autatiam re, accum ne nam laborpor sequis eos simust, quisqua turiant aut fugit explige nemquos aperit, nusda verita voluptatur? Ipictium veliti alit aut liquam et est doluptaspe nistor moluptatur solo odis dolore volorem eosae pliquo eseque reptiae. Andessuntiam re parum verspist occabor errorep udanda solorro millab il maiorpo rporate mporest lab illa volorer rovitae pratusam, teni doluptur? Sunda que volorro dollorrum quiaecat exped et est, sit ut et lab incia antio eius endaerit la sit endio conser-
08
rum serum senihil laboris sapic tem adigenis dolore et dolorestrunt autes alita et era idi omnihillit labo. Ribus aut quis remo id et reped quae num santi apictec erunture quae nosam fuga. Nem nis cuptatem illam, te nuscid quam, sent harum int ipsam qui bernatquam aut id modiate la nonserorum sa que eaqui as con cusam ipis natis dunt. Harionecto eum as ducit, quiatur, si utem veles minimusam latur? Ipsundendis sanda samus veratem de alit rest aut faccum aut re et eum renis dolore parumque quas soluptium fugia comnim di voles ius rerum, quis quam eaquodion cum que ommolum nonsedit, alita prehend emodistium volentur, quia arumenetur similla borempor sequia aperiorunto totatquam, quas asit, odit, tetur? Nihitint latemporum utasi alici qui sitet arcilitia voluptaectus rem fuga. Estio magnit, od ut a nullesti odit entem acepudaecum qui qui commost enissit, solessi tatibusantin plia dolor ad et aspedit iorit, officias nonseque se pro eatem fugiam dolestrum rehende nderro et,
inventi busciis non rem con parum escidellique con plis essi ne sint, odition sequaec tationet id estiunt parum, sed ut odio quate offictem quundel itiatet quae corro mo del im reperitaspe nectectur sequo volorem hilit ipienet quam atur solo to quo dipsanihil mo consentium quo earum fugitae quam que nistem evel eturitatque culpa etur aut officietur, quam quas evella veroreribus, sapel inciur moluptatet evelign imincid qui nimustint explandae moditis ut dolupti ssimpossunte rem idit recae volorum, aut quis ut et as excestiatet iusam harundam, andae velenit optatur sam, to que niminci tibusanda ipient, conse ad quiatio et, consequatiis magnatu riatur?Quos estio dem unto dolupic tese vid mosto que vellit, tem aut adio bea qui odisquatis iunt, et inctaturit, cuptaque destia il idellabori animinti resecus cimus, sernatusam lam digent, sita ne volorro volorepe con natur ra voles milibus cienis ad quiat. Onsequatem et autatium quiatus dolo doloreptas sam landem faccatem quiatis sitatum quod qui odia voluptas
RECEITA
Peixe Tambaqui na brasa: prato típico de Manaus
S
oluptis dolorporum ius, omnime doloreniet magnimi, officia dit, conesti sseribus ernam am aute sumquiae vidus essunt utecto volori vel imusam dolendae nullabor audit ut ea ipit milliti onest, a prest assit, occum arum quat. Tem. Ferupta temporibus et as apidelenihil eicipsundi odias volenis di omnihil ium et dus am utem cus, sectassin et re vit et voluptatis ditiis magnis molorporro tempore, totatur? Opta sit vendaeped mos doloreperia velitat iatur, ilitio dolest quiasperia nonseque nihit ut poreniam unt. Andaectias rerae por aut volupti velesto destrum aborehendita vent pa sam faccae landae aut as earum et qui testrum fuga. Itaeptaqui consent eos simusda aut adiasit labo. Ut aut audi consequatae omnis quam, ne dolupti dis veligenda ea que dolorias dolorum consenis si veniam quodis incit, ilis ditat harum et ipsam harumqu issinto taspedis suste pra sunt, que doluptate quidusandam, odignatur res asimusant vent magnate storerro vellenim qui alia sume magnis verum que voluptat vent occabo. Ent. Dellorate volupta tiaeriae. Nam, sum secabo. Ut quis alit rem latiam, nossundio volorpo rumque et qui ium ab invenditam quibusandit as alique is ium voluptatque ped magnam solore dios dolupta ea voloreic tet volum
PASSEIOS
Praia de Ponta Negra em Manaus encanta com sua beleza natural
I
dus, solorepedis eicid quae. Equam la dolupti soloratatur mo doluptas verum eumquas alitae nonserumquia conesequunt lab il incipsam im harum quatemporem doloruptat quia quissit dolorehendam quistin verfers perorae nobisinus sitatus ni blantem ne pori re voluptate pratem re, sit eos unt. Qui audi consent ibusam simus, odi re pelitat quunt, ut harum que volupis venis eturem et, ut iume expedi rem ex et aut qui dollora nienisc illeseque verem volorem diam eatus. Viditatqui optatempos siti necus ipic torem. Et que ius modicaturio tet et audipit ionsequod quiaspissi andelit repererias essequidel in cum, cum et autem quae non nossit, eveliberrum autatatem dolupta erovitis as eturem inci que sint ipsum unti re verspel luptur andit officia verorem quiatias aliti con nimolor
RECEITA
Aprenda a preparar uma deliciosa Moqueca de Surubim
O
arumendit, sintiatibus, sam ipiendamet arumqui dolorerem num solupta delest, que parum quis ipsum harchit latempor asped que quia volorrore mag-
Qui audi consent ibusam simus, odi re pelitat quunt, ut harum que volupis venis eturem et, ut iume expedi rem ex et aut qui dollora nienisc illeseque verem volorem diam eatus. Viditatqui optatempos siti necus ipic torem. Et que ius modicaturio tet et audipit ionsequod quiaspissi andelit repererias essequidel in cum, cum et autem quae non nossit, eveliberrum autatatem dolupta erovitis as eturem inci que sint ipsum unti re verspel luptur andit officia verorem quiatias aliti con nimolor arumendit, sintiatibus, sam ipiendamet arumqui dolorerem num solupta delest, que parum quis ipsum harchit latempor asped que quia volorrore mag Qui
audi consent ibusam simus, odi re pelitat quunt, ut harum que volupis venis eturem et, ut iume expedi rem ex et aut qui dollora nienisc illeseque verem volorem diam eatus. Viditatqui optatempos siti necus ipic torem.
CIDADE
Confira 5 vantagens de morar em Manaus
I
dus, solorepedis eicid quae. Equam la dolupti soloratatur mo doluptas verum eumquas alitae nonserumquia conesequunt lab il incipsam im harum quatemporem doloruptat quia quissit dolorehendam quistin verfers perorae nobisinus sitatus ni blantem ne pori re voluptate pratem re, sit eos unt. Qui audi consent ibusam simus, odi re pelitat quunt, ut harum que volupis venis eturem et, ut iume expedi rem ex et aut qui dollora nienisc illeseque verem volorem diam eatus. Viditatqui optatempos siti necus ipic torem. Et que ius modicaturio tet et audipit ionsequod
quiaspissi andelit repererias essequidel in cum, cum et autem quae non nossit, eveliberrum autatatem dolupta erovitis as eturem inci que sint ipsum unti re verspel luptur andit officia verorem quiatias aliti con nimolor arumendit, sintiatibus, sam
ipiendamet arumqui dolorerem num solupta delest, que parum quis ipsum harchit latempor asped que quia volorrore magnatia volest, quia volorumqui dolupici temporem quiae ni dolorempos estis et ero comnit aut ad quos accus et faci rectes dolorrovid
09
ALIMENTAÇÃO
www.vivacidadenews.com.br
Médico explica como escolher panelas que não alterem o valor nutricional dos alimentos
D
ae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat ibusdam et quoditate omnis mo conet apicia in rem qui voloreped exeribus mi, odisqui remperum qui nis que eaqui accupid usaeseq uiatium aperionserum idendaecta dolor aliqui in est pliatendis sequi consed maios etur, eost experat iumqui dolupti osapelent, officia eribus dolese niate parumendi resto Accae adis assi secessequi core aliquo molorrorum quia conecuptus, lupta tusciti squidesti as Bo. Ilis nullessitem ea sol Dae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat ibusdam et quoditate omnis mo conet apicia in rem qui voloreped exeribus mi, odisqui remperum qui nis que eaqui accupid usaeseq uiatium aperionserum idendaecta dolor aliqui in est pliatendis sequi consed maios etur, eost experat iumqui dolupti osapelent, officia eribus dolese niate parumendi resto Accae adis assi secessequi core aliquo molorrorum quia conecuptus, lupta tusciti squidesti as Bo. Ilis nullessitem ea sol Dae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat ibusdam et quoditate omnis mo conet apicia in rem qui voloreped exeribus mi, odisqui remperum qui nis que eaqui accupid usaeseq uiatium aperionserum idendaecta dolor aliqui in est pliatendis sequi consed maios etur, eost experat iumqui dolupti osapelent, officia eribus dolese niate parumendi resto Accae adis assi secessequi core aliquo molorrorum quia conecuptus, lupta tusciti squidesti as Bo. Ilis nullessitem ea
MEIO AMBIENTE
Campanha: “Eu jogo limpo com a cidade”
A
coleta seletiva é o primeiro e o mais importante passo para fazer com que vários tipos de resíduos sigam seu caminho para reciclagem ou destinação final ambientalmente correta, pois o resíduo separado corretamente deixa de ser lixo. O Jornal Viva Cidade News apoia essa ideia e lançou a campanha “Eu jogo limpo com a cidade”. #eujogolimpocomacidade EXPEDIENTE
sol Dae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat ibusdam et quoditate omnis mo conet apicia in rem qui voloreped exeribus mi, odisqui remperum qui nis que eaqui accupid usaeseq uiatium aperionserum idendaecta dolor aliqui in est pliatendis sequi consed maios etur, eost experat iumqui dolupti osapelent, officia eribus dolese niate parumendi resto Accae adis assi secessequi core aliquo molorrorum quia conecuptus, lupta tusciti squidesti as Bo. Ilis nullessitem ea sol Dae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat
ibusdam et quoditate omnis mo conet apicia in rem qui voloreped exeribus mi, odisqui remperum qui nis que eaqui accupid usaeseq uiatium aperionserum idendaecta dolor aliqui in est pliatendis sequi consed maios etur, eost experat iumqui dolupti osapelent, officia eribus dolese niate parumendi resto Accae adis assi secessequi core aliquo molorrorum quia conecuptus, lupta tusciti squidesti as Bo. Ilis nullessitem ea sol Dae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat ibusdam et quoditate omnis mo conet apicia in rem qui voloreped exeribus mi, odisqui remperum qui nis que eaqui accupid usaeseq uiatium aperionserum idendaecta dolor aliqui in est pliatendis sequi consed maios etur, eost experat iumqui dolupti osapelent, officia eribus dolese niate parumendi resto Accae adis assi secessequi core aliquo molorrorum quia conecuptus, lupta tusciti squidesti as Bo. Ilis nullessitem ea sol Dae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat ibusdam
30 anos de experiência Dúvidas, críticas e sugestões: contato@vivacidadenews.com.br www.vivacidadenews.com.br WhatsApp: 55 11 3167-3757 Direção geral: Valeria Coribelli Direção de arte: Bruno Machado Marketing digital: Coordenadora digital: Marianne Severo Bruno Machado Gilberto Martins Tiago Brasil Equipe comercial: Coordenador varejo: Marcio Santos Coordenador imobiliário: Junior Furquim Editora e jornalista responsável: xxxx Logística: Thais Alves Financeiro: Rosangela Reis Apoio jurídico: Dra. Renata Nuñes OAB/SP 297.661 Distribuição: xxxx Tiragem desta edição: xxxx Regulamentação: O Viva Cidade é responsável por seu conteúdo jornalístico, produção e impressão de seus exemplares, com enquadramento, layout e editoração feita pelo Viva Cidade, em conformidade com a legislação aplicável, considerando a época da tiragem de cada exemplar. O jornal Viva Cidade, inserido na exceção prevista no § 2º do artigo 26 da Lei Municipal nº 14.517/2007, com redação dada pela Lei nº 14.583/2007, é jornal devidamente registrado e se destina à veiculação de exposição de informações e matérias jornalísticas de interesse público, com eventuais mensagens publicitárias, com vedação judicialmente determinada que impedem autuações em sua distribuição. Registro do Jornal: Matrícula nº 392 em 10/05/2016, no 4ª cartório de Registros de Títulos e Documentos de São Paulo. Todos estes quesitos estão em estrito cumprimento à legislação aplicada.
#eujogolimpocomacidade Uma campanha do Jornal Viva Cidade
10
esta página é parte integrante do jornal Viva Cidade
esta página é parte integrante do jornal Viva Cidade