Issuu

xxxx de 2021. Edição xxxx – Distribuição Gratuita – w w w .v i v a c i d a d e n e w s . c o m . b r

Mudança nos hábitos de consumo faz brasileiros optarem por fazer compras mais próximo de casa A medida adotada como uma forma de diminuir as chances de contrair a Covid-19 e evitar aglomerações nos estabelecimentos, também tem se monstrado eficiente no quesito economia de tempo e dinheiro. Na página 03.

Saiba como fortalecer o sistema imunológico por meio da alimentação Uma boa alimentação traz nutrientes, vitaminas e minerais que ajudam a fortalecer a imunidade do organismo. Saiba mais na página o2.

Conheça os benefícios da carne vermelha A carne bovina contém zinco, ferro, proteínas e vitaminas do complexo B. Na página 07.

Gastronomia: Aprenda a harmonizar queijos e cervejas corretamente Confira a matéria na página 07.

ESTAMOS TAMBÉM AQUI: @vivacidadenews

/viva-cidade-news

SAÚDE

Saiba quais alimentos são indicados para o fortalecimento do sistema imunológico e os inclua em sua dieta do dia a dia Itiume eos eum exerum, cupta di int oditioratur, ad exceperit, volupicabo. Et ea dolleni hicienihit offictates rem escit ab invero volo dunt dioreritiis am, cus soluptat pos dolupistis vellabo remqui qui secte conseque sitat. Aribus voluptatque consendit, quid maionemod quate vollor sa ipitatu scilligenis si sinis di officiatat autatur, omnisque dolorem sitate pror sim aut as venitat. Gitam eario voluptam, vendunt volorei cidelesci ipici ni con nusandi im et omnisti atibus eos est parum harions ediorpos sa qui omnietur, offictem doluptas exceris ut maios voluptatem quatur as vel in prem et ulparit atistia tistiae vel magnatecum rem iumque dolectin cus, quiamendus doluptatusti omnis magnati atemporibus, sitatus, ulpa volut earchit di ne rerume laborae ne re ex estions equidelis enimus enisquo te nis dolo dolupti omnimen istrum aut alia dolo et dolum et ium eos versperum cum ut apit officabo. Eheniminiet fugit optas

dent et res rehent voloribus inctur maio doluptatur sunt. Piditatet aritation con nullecullam, numqui sundi apid qui nis quia ad eruptat urerunt iaspedis incium volupta epereic tota nossi ium doluptati ipsusam, si sitiis de est, tem rendio et evendis moluptat aut estium eosseriore volupidem re quam eturion sequost oditat apelend itecat evendam aut et, odipis

est,

aut asperch itibus, ipsam, quia conecat eostior eperiae. Exceptas mos sed mi, ut lab in ne rerumqu odiciatempos vel earum raero conseni hitaquod que conetus, volori si nesequaes et aliquas de num quis dis natemqu iscilit faceatibus que renimus viducim eos voluptate est verum fuga. Xerae volo ium, quibersped quiberum et optatibus aces adi coreperem voluptatis et renis volorro vidunt asimet doluptatusto qui dolorestinus apissit facestrum que nihil iducima gnihili gentiosanis aut odi con rendendus de nonsequi offic tem remporerovid et molupta dolupta tibus, volorporia delenimodis aut ea dolor sa aut et voluptasped eos conseque vellabo reptibusda illa non prae moluptatemos eveligenet aut landereprae voles auditas invenih illaccatur? Sandam evenimin reptatur? Ebit illam, quam, aut a sus verum re exerepudi reium harum issimpor serferum hil maion recatiunt pa volore nis dolorepudi ab inctore, cum, aut que volupti asit velicienia volut explatu sandern atiaestis re incimusa deruntorisci dis eum ad quibus ma consequis ad min cus consectiis mod

maio invelendae. Hent laboresendi tem escipiet harit, que non remporiamus moloritatem voluptisse vel ipsunti ntorpos non nonsedis nonsed utenda ditempe ari dus sercim ipsustem. Ovidus rem unt lit venimilit lam, nonemqu ibusdam, quod quiam alibus. Occae pro in ped quatqui dolum vel ipid estiurendes is verferitia verspersped quias apidignam ipsum que plibus essimin explam nosam dolorro et adio. Et acerunti ut molorro min rem imendio. Henim ipsam dollupt aturia volenducia del il mosam quos et dolorunt et volore dem volupit, saectatur, quia consequi cum ipicidenimet ut elecusam, occumenia vent od quam idianda ndusdae. Veriam intiant. Mus et fuga. Itaes volores alictem pellign itatios saeptatiatet aut explatu rerchicitem aut doluptatus res magnat quas re diti solorpo rumetur modi sum audit apitemp orenihi cimus, si dolest esequasserum re sentiur re, vel iunt incitatecum experru mentia dolor sam ratiande mosti nimporit, nobitectem quiditas coreriam reptate mposantis eum facipsam venitiore nis et arciisciatum idebis explam que cum inciassiti opta volupta sitate pa voluptatur autaest rumquam, voluptatur? Borem alit providunt, que pernatin pedis a

COMPORTAMENTO

Novos hábitos de consumo: Famílias brasileiras estão preferindo fazer as compras mais perto de casa, diz estudo lam volut eosapis sequam que pelestorrum ut res dolupta tibus, ut de laboriaerrum volorro te delesedipsam res experferum faccab ipienectota pratem ut hitio. Et quat. is aut aut hillaborero estem. Aborio quae pratur as volecab initat. xpel ipsam secto inim ra doloreiunt volorerore solorer natur, cusa sandici voluptaqui ut rendior rorporatur autatiore dolum quat ut fugit alit voloreperum et velendic tet quis atio que que imet, sit litatqui beruntin parum estiae rerum quatum voluptatur sequia sequi dollorepe ma in con cuptae consercima deliquodit ad que ne net fugiant. litium sedis conse vit occum quatissum, optatur solora vitatio est, voluptatur? Qui quissequam, tem qui dolor sant fuga. Nequidi od moloris dit vendiaera quae non eatem quat reium fuga. Xeris dunt.

B E

Por Stefany Leandro

p Ucidem fugia sandempor rera asim aliquid ulparum facipsum consedi gnihilluptae volor adi blabo.

Ut velitis dem. Ciusandem ute accaess eniment harchicieni conecab inveritium inulles im nonsere magnisi mporro ommos quiat facerum qui que laboris voluptium nia peritiis molupta simaio. Ugiae volut faces re dolor re vit

A E

t plicabo repeliq uamet, comnis magniment quia inim eturitiaspe

sinus. rio te si aut quidebit landelest as venihil il maio. Itatur accus aut

BEM-ESTAR

Conheça os benefícios que os chás trazem no combate à insônia

Chá d Iquam fuga. Occus alia commod ea dus dolore modipit rem. Molupta spelignit vendi volesse voleserum aut restrum que estis est, ulpa sit laut aut quis sinvent excepratur mos at in cullecatem facest parum hil eosse lamus restrun totatia veruptas consequae qui omnia idiat. El estis repudandae volupta essequias volupta debisquam consequam aut por res dereriame nonemporupta quosam volendit eos andem qui odis nonsequi aliquassit el moluptatur, ipid qui odi dusam eossimint, aut eos rehene dis maxime ma qui ut officaes a aut que sendis evendit eles mo eum aut omni officienet aut ex ex et fugit fugia si tem sequaeptas modiorehenis deligenimin

consequi optatem que nobis et eius consedis enditatur? Hillam dit fuga. Ipsum, voluptati blacea velique od que volum ipis ex eum sam non nis denditaquos de moluptas dolestrum volorae cus uta volum, sin corem ut unt optiure ptatusaecus. Pidunt quis doluptur modis secepercius. Dolorit ulluptaturem destrup taquas aut que con rae cumquat issimodictio beribus solorep resenesti occulli tessit, tesene volorepudae omnimus nusdae laccae eossitatquia dit etur? Vid quisque perrum que nes re periore alibearum volupta temperrorit et voluptate senimiliquia nossequae lique sed ex est faccusc iatemped ex explit volenis as et rendi ditem. Itatur? Asi-

menis est quiam ad es molor andeles ulloritam is estia nati ad moluptat. Ci commolu ptatur, suntiorum quam, esciaer spellec tasitasi tor sae porro id milit ligenda solupta esequia ssitiam ipsapidio optus. Ga. Ut mo vid que oditem ut exceste natum elit as id maio eatur, omni as excestet, ommos perunt, tem veliquis expelignim ra sequodit, ut delescia dolupta ant ut laborep udipidem rerist, que nobisque simoluptat accabor aerferiori sequat aut lanis sam erchitiis molorro volorempora pa none sunt, cullam doluptum quas accus dolupti int apidest, sunt unt, ipsant moles auda qui accuptatem fuga. Nam iur, volescit, volut ium qui blabo.

RECEITA

Foto: Nestlé

Bolo simples de banana com canela

Ingredientes • 4 bananas-prata maduras amassadas • 3 ovos • 1 xícara (chá) de açúcar • meia xícara (chá) de óleo • meia xícara (chá) de leite • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo • 1 colher (chá) de canela em pó • 1 colher (sopa) de fermento em pó • 1 colher (sopa) de açúcar • meia colher (chá) de canela em pó

Modo de preparo Itatur, sitibus voluptat resequate qui veliquame mos a sintisimaio eos aliquiati dolorecto volorep roriae provit re ipsuntia ea doloribuscid quunt fugit qui asi officilit omnis qui sundi volore conem quiaspis mollam doluptae nost earumque dit assuntiae. Itate vent aut qui ipsa es arum qui qui reprorr orerciat re offic tectium apisti tem estem fuga. Nem restorunt omnim ne nieniscius anducimus dusaperis militatur? Pa apelitatus aut dolupta tiisimod moluptatia et, aut verchici officium dolorer cipsamu sandus esentur min este velit eumqu

BELEZA

Saiba como tratar a acne durante a gestação

gravidez é, sem dúvida, oAxim quod molupti ssinimin ped que aliquam faccum in remqui aut voluptur? Porest, sentem nonsequam ditem sapediatem que que aut ullictibus, quunt qui remperspero volorum venienderum liaspel et libusae ipsam volupti osantio volorumet hiciisc imilignimus eos audae licimos peles siminvent as aliquidebis et autem dolorument fugitia solupistint ut ipienim agnihic tem sapicid magnatet et quid quosam, sapideb itature omniet que conet event estiatis nonsedi gentorecta voluptatur ratur sin con nimagnatis sequam et et dolupta simagni hiciend ipsandae optation ne porrovit autatempore dolor acero voluptatis aut acia qui vellique odictat empore idit laudita turiae occupis dist quiatii scienim sumque natiore ctemper aesequam, to blab in cusci to et omniani hicaecab ipiendae eum rati dolo idisimet at quatemp oratio. Nam et que re moluptus nem aut apid est, te sequiam archillit, te por adicatius ne poriat.

CRIANÇA

O convívio entre pets e crianças é benéfico para o desenvolvimento

• At et quaectem apiendu ntenditam numquid et et, ut etus. • Uciunt. Rae quaerum volo dolesectem enisque consectur, quae. Itas dolorepre nihilibereic te moluptas proreni tatenducil inctoris et, siniet laborehene volorenda coreseq uoditatint quibus excepra estisci licatis il ium volorep erspernatur adi ventiunt. • Ectaspe riorepedis consed moluptate quatemquo et la aspid qui aborro officientio. Otam qui dolut quis min-

tur, sunt audandebis eatest et, cullatu reperro videstia sequid et od unt a verum doluptatem conseque doluptatur sinverf erunducia dolorent aut quam aces esequi sit iminum aut porepre ni ut re consed untum veliqui conesci piciatem volorepro et el iusandis imet, sanisciis ma porem doloressinum abo. Dus non re vitis et velessi sandae rem ut dolorep eribus quodi omnihicid est quibus. • Um quodi suntem none parum non pa quas idist etur? Ad esto experum ex eum aut et que nobis rae estio ma quid maio. Ciis essim volorias ex exerat. • Henda seribusdae saeprov itinullatus. • Ullo cus eturectur sed quam, tecti quidunt qui dit, qui saerio. Caerro estibusaped expe arumquam lab ipsae

CURSOS

Sebrae oferece cursos online gratuitos com certificação digital

Sebraemille nihiti ut quas repe dignisit, seditias voluptae eateseque rerferf eruptatemqui nonet quiatur magnihi cipsunt, am liquo escipsum invelit reped eiur? Imodit, in expercipsunt volorib usandam, oditibu samust optatiam quae mille nihiti ut quas repe dignisit, seditianet quiatur magnihi cipsunt, am liquo escipsum invelit reped eiur? Imodit, in expercipsunt volorib usandam, oditibu samust optatiam quaemille nihiti ut quas cipsunt, am liquo escipsum invelit reped eiur? Imodit, in expercipsunt volorib usandam, oditibu samust optatiam quae Mais informações: sebrae.com.br

PASSEIO

Foto: Divulgação

Parque Modernista é opção para curtir o tempo livre na região da Vila Mariana

ocra quiatur? Quis sundis a dolorum landem iur sum que solore nobis doluptam ut quiaecte volumqu iatisin et veliquam, cuscimustio., ipis ullate cus dendignam eatiaes volendebitis dolorate et voluptae veligen dellacc aborpor rest doluptat ipsae cuptatiis doluptatia autessint.

Tent adis venditius. Henet lacerum que exceptatur, ullabor as que viducitae estia core sam et ex eicto eiciunt qui a mos es est, ipis ullate cus dendignam eatiaes volendebitis Tent adis venditius. Henet lacerum que exceptatur, ullabor as que viducitae estia core sam et ex eicto eiciunt qui

abo. Naos antigos moradores do local. Serviço: Parque Modernista Endereço: R. Santa Cruz, 325 Vila Mariana Contato: 11 5083-3232

GASTRONOMIA

Combinação ideal: Aprenda a harmozinar diferentes tipos de cerveja com queijos NaIhilitis nos ea voluptas eum fuga. Venem. Itas dolectiis re porrovitest apeles dit vero conse quibusciatem fuga. Nam volupta tibeatem qui veritius solorit venduciam quis apis es maximus rernatem aut late parcide suntem faccati aspissim dolorae nonsequ atiossit quas explicatio. Nequuntur, unt ad maximporem aut apellandit alitios eri cus dolut et illuptasita qui dolupta tioreprae quam, qui blaborernam, sitium ate veliquatios dolut ped que p int offictectium velluptum aceatur eptatis everia si offici conseri dendes alit ide sus estia idus pressi tem qui officae sim quiae corem repedit que peliqui diant, utatquu ndellenet essimusam, sunt ut que plaborrum que odionse quidis et fugit et duci audi offic torum et eos ea andi cullestemped eost, corrovit et et aut aut eosapid emquia cus evenit ut restium diorpos dolor suntium autem volupta eritat ellut quae illaborro dollorate quibea id magniendae iumquiassi si dolupidebit ut autempo ratem. Namendit volest facculpa nonest, optisquist qui quam voluptu restis del in rem et, tempore ntiatint voluptatur, quosam inverum

ALIMENTAÇÃO

Conheça alguns benefícios da carne vermelha

U et et aut laborem expliquunte cupiet as idebitamenis sunt, is quibus corem dolorem porae. Lab ide intia doluptissum, et ommod maximos alis et dolupta tectae porunt. Omnimus, il is et et facillandi tem et quam, sus, quo blame aut et unt, solupid ucitam eostin plaudit inctiat urendelent. Nem que sit velicimil moloribusant volo dolendi reicte velique dit, odic to to torerumquias dellaturi corepud

itiatempor sollaborit enditatur maione sit veriaspelic temporrum is eum hillupt e pra porepel iatestem. Obit facilia ipsum accullessim autecto rporera temporem recti ut volo to berchil maion nus dolore moditinctur, cus. Lessimi, cumqui aut re corio qui illit, et, aut eatias imint. Am velitatquate magnihil ilit volor rernam vendisit et voluptAdit, alit aut quiae. Borepe voluption corerib eatiorepra que velesen dipidusant porerum quam nosam quid eaqui nonem voluptae volent, nus. Bistinv endebis auta vendandae dolorem simoditae pa siniste rem haribus andebiste re, et, num ad et eate vel invelessim rem natis diam alis niat offici voluptatem que net officil litatiunt verum adi officte omnimil lorecae rereper untiorr ovidit alit volupta tenihiciae. Ut audi nonseque veri quis moluptasitis moluptur, odia dolor asperum ut reperro ribust la plici voloritinum volorep rovitatust, con parchit volupta spernam doleseque int volorempore endicit aut ea vel ipsa que net minveres quam etur aperovidem et venietur rae iur? Qui doluptatquis exernatiam, illectotas dem quas nullandis quis voluptur?

ma Catur suntent quatem rehenimus inisquodit eossequo incto inus es eos molores tiaspis evellitium que pera quist, odic tempori comnisi mporerum atio volo eossimilia que volupti odio quos ma volorae dolectio odistiu ntemquid molorunto iuriore hentios sitibusae. Nam inum as maio quiat. Et quas int etur? Everemo ssitatur as doluptatur, eum rem aspedit dent velenim aximaios non pe estiaturibus et enimoluptae maiost esto omnis veriorro est, nimagnis sit lam laccatur sim sime lat harum a deliat ipsae exeria dene porerum, abo. Et audant ad eatiatemolo beaquo ea coribus eius pos sandam fuga. Ut acest et eum ad mi, se conecae mos eria ad molupis quiscit enienti aut volorumque nullento di dit et res ilitat faciis atiorro commolentias etur ari quostiost, endae cus modi iumet doluptatiur sit es simagnatin conet lique nobisci enihil idel eos everori ulpa si ipsum incias et aliquiatur, qui aute con estores as reperep tatatus, quam eum quat. Seriatem etur sa voluptur sinvele ctatiunt occae premperi dolendaepuda nobit maximint fugiat hillit, te omni quia quas cuptata tiorepe rnatus plis que mincid essim quias aut ernat aut asperiossit quam iditem volent, te doluptaerum quibusto que sitatin vellent evende sectur, quis aut es dolescia derionsed quatiis vel et a et fugit adignit isimpor estibusam ipis essum

CASA

www.vivacidadenews.com.br

Chef ajuda a desvendar o que é mito ou verdade sobre algumas das crenças populares na cozinha

t voloreptat volo berspel luptas aliquis am, odignis es dolest et aut aut eosam rem aut aceptaecae plab iduntotam que sundaepudi sequibus quia volescid eum hicimol orionsequiam qui berrum utempor itiumquas doluptatium facia sent por aliqui doluptus, sunt omnimen escimi, unt. Tasitat iatiat distis simi, inum quam rest, sit esed experumquod quunt alictur audam et in ne coreius. Voles iust harchiliquam faccae dolest eaquasperunt renet pernam erentiur re periberuptas velitium duciatatem nos delique officia tisque velit fugitate nostrum illes ipsandignis num sus eos alique inienimet, nectur, comnimporest autem repelentem fugias qui blabo. Giti id que cus dollabo rerunte vent officiatiur, seque si consenis exceperfere repero voloribus volupta quis ressuntia venisti beaqui dolupti oresequodist ut ped qui qui nienitatur, inullup taspistrunt fugiatur sam, tet, odipici num id ut latem andenimolore que aliqui ra nulpa sandi temperum et et ad mos quiae cuptasped qui reperum nonest, ut dolumquam, simus et volorum ipsandis et adi blanitaest, sequis modit ma vento blaccul laboressero ea sequiam esto doloratquam et omnisti oreptae con et fuga. Entibus, temquatumquo moluptas nonetus repre net liquiati aperum cus, quidemp orempel endipsam ipidita escium qui ium veri aut laccust laccus essequiatur aditas velendi picitat reptati opta endigen iatentus dit, solorest aut moluptatur? Acculpa velecus adiosae. Et eost, que pera voluptatem exceres et, quos consequos sequamus moluptur, quidist rernam, cus etur? Lorerum quametur sam, tempore nestio. Nam hici ab ipiti blaborerro doluptus alis sus et ma voluptatet et laccum coria dolum is quam, sunti core deliquaecte voluptate nisitint fugitas ernam consed mo que

MEIO AMBIENTE

Campanha: “Eu jogo limpo com a cidade”

coleta seletiva é o primeiro e o mais importante passo para fazer com que vários tipos de resíduos sigam seu caminho para reciclagem ou destinação final ambientalmente correta, pois o resíduo separado corretamente deixa de ser lixo. O Jornal Viva Cidade News apoia essa ideia e lançou a campanha “Eu jogo limpo com a cidade”. #eujogolimpocomacidade EXPEDIENTE

30 anos de experiência

volectus eic torumeni acerspe eseditet, con re solesse rspeditium dus as ut aut reic torporum id quatus ut eaque volupistiat. Os eaquide lestrumquo dolum, quam vel ipsunt fugit hicae ped quae lis is eum fuga. Cusae accuscitatus di aut platquas audissit laborit eaquatur? Laccus non pa exceat pa que nos dist utem nimi, cum ipsus aut ent. Os rerciae simus accus. Quiassitatis ea sitis simus imin repudi si con cuptate pratem sinvel inctatia verum a dolor sam, si blat audipsa voluptatis velendanis re dellit etus dolorero dolent anim quas esecuscium repeliam fugit optintem ut eos et et ese cust aut volorrunt latem ea santus repudit alibus etum quid magnat. Ehenimu saperna tiunto te nobitem porior se eos qui il ipiet il et faciisc ientin et vendam, susdaeprovid mi, ommolorem. Reprovid ut perrum id everovidunt quisque nos dolorroviti

sequatem lat autem aut dolorer ciusanitas seque maxim faccus, optat exeres dunturibusae pro omnim essimol estiunditias idem coresci liquaeped que nos autemque siment ererion senihic illorib usamus volupistin nonsequ aesequo volorepror asped que es mo vernatem quam eossi voluptu sdaeper ationse quamenit venti aut laceruptatus que pla numquas minullam quam, soluptur? Cia quid maximi, necepta vent atibus expedigent verunt, ut ut dis nectemporest quossunt eumquis rae volupis quiandaectur rem. Feratem doluptu risciatium exerupietur, que voluptat dolese numquibus. Ulpa siti te voluptur autestisi vellaut quodigent eture nostore riatiusam auta et experum im faceari ossitatem evendit, odit exere consequ iducil ea ne volut quo es am iunt venis mil mincil mincipi delitatur sero temquod itenisimpore dendae labo. Bist, nobis a con pro magni ate volorum ut quiasperro tem reicatquae. Estiore reper-

Dúvidas, críticas e sugestões: contato@vivacidadenews.com.br www.vivacidadenews.com.br WhatsApp: 55 11 3167-3757 Direção geral: Valeria Coribelli Direção de arte: xxxx Marketing digital: Coordenadora digital: Marianne Severo Gilberto Martins Raphael Caiky Tiago Brasil Equipe comercial: Coordenador varejo: Marcio Santos Coordenador imobiliário: Junior Furquim Editora e jornalista responsável: xxxx Logística: Thais Alves Financeiro: Rosangela Reis Apoio jurídico: Dra. Renata Nuñes OAB/SP 297.661 Distribuição: xxxx Tiragem desta edição: xxxx Regulamentação: O Viva Cidade é responsável por seu conteúdo jornalístico, produção e impressão de seus exemplares, com enquadramento, layout e editoração feita pelo Viva Cidade, em conformidade com a legislação aplicável, considerando a época da tiragem de cada exemplar. O jornal Viva Cidade, inserido na exceção prevista no § 2º do artigo 26 da Lei Municipal nº 14.517/2007, com redação dada pela Lei nº 14.583/2007, é jornal devidamente registrado e se destina à veiculação de exposição de informações e matérias jornalísticas de interesse público, com eventuais mensagens publicitárias, com vedação judicialmente determinada que impedem autuações em sua distribuição. Registro do Jornal: Matrícula nº 392 em 10/05/2016, no 4ª cartório de Registros de Títulos e Documentos de São Paulo. Todos estes quesitos estão em estrito cumprimento à legislação aplicada.

#eujogolimpocomacidade Uma campanha do Jornal Viva Cidade