xxxxx de 2021. Edição xxxx – Distribuição Gratuita – w w w .v i v a c i d a d e n e w s . c o m . b r
Mudança nos hábitos de consumo faz brasileiros optarem por fazer compras mais próximo de casa A medida adotada como uma forma de diminuir as chances de contrair a Covid-19 e evitar aglomerações nos estabelecimentos, também tem se monstrado eficiente no quesito economia de tempo e dinheiro. Na página 03.
Saiba como fortalecer o sistema imunológico por meio da alimentação Uma boa alimentação traz nutrientes, vitaminas e minerais que ajudam a fortalecer a imunidade do organismo. Saiba mais na página o2.
Conheça os benefícios da carne vermelha A carne bovina contém zinco, ferro, proteínas e vitaminas do complexo B. Na página 07.
Gastronomia: Aprenda a harmonizar queijos e cervejas corretamente Confira a matéria na página 07.
ESTAMOS TAMBÉM AQUI: @vivacidadenews
/viva-cidade-news
Página2
conteúdo
Ubiratan Brasil
O ano de 2020 foi particularmente especial para o escritor baiano Itamar Vieira Junior. Como todos, ele enfrentou com sofreguidão a pandemia da covid praticando o isolamento social. Mas, em compensação, foi também uma temporada de sucesso, com Itamar colecionando importantes dis-
tinções pelo seu romance Torto Arado em eventos literários como a Flip. Afinal, a obra vendeu também mais de 165 mil cópias. “Em meio a tanta turbulência, foram momentos felizes que eu não esperava”, conta ele ao Estadão, por telefone. “A julgar pela reação dos leitores, acredito que o livro atraiu por apresentar um Brasil rural, que parece algo anacrônico nos dias de hoje, mas provoca uma memória afetiva, mesmo para quem não viveu no campo.” É possível acrescentar ainda sentimentos de sofrimento e desejo de libertação. Itamar é geógrafo e doutor em estudos étnicos e africanos pela Universidade Federal da Bahia. Com tal formação intelectual, ele constrói narrativas ao mesmo tempo sólidas e delicadas, alicerçadas por uma linguagem apurada. Confira no site cultura.estadao.com.br
delitis sumenda cus et, ea
Foto: Daniel Teixeira/Estadão
Foto: Adenor Gondim
Moloreiciur, officip sandis quunt Cultura eos molendaest facepudia que Vit, offic tem Antonio Gonçalves Filho
Na antiga sede do Estadão, na Rua Major Quedinho, um mosaico (Imprensa, 1952) chama a atenção de quem passa pelo centro de São Paulo, mas o nome do autor talvez escape a alguns transeuntes. A poucos metros do imponente edifício, outro mural (Alegoria das Artes, 1950) do mesmo pintor carioca, na fachada do Teatro Cultura Artística, confirma sua vocação para obras de grandes dimensões. Di Cavalcanti (1897-1976), afinal, foi um dos maiores muralistas modernos brasileiros – e isso tem enorme importância para a história da
arte, considerando que, ao se falar do gênero, é comum que os nomes evocados sejam apenas os dos muralistas mexicanos (Orozco, Diego Rivera, Siqueiros). A exposição que o Instituto Tomie Ohtake abre nesta quarta, 2, dedicada ao Di Cavalcanti muralista, vem, assim, refrescar a memória nacional. Confira a matéria completa através do site cultura.estadao.com.br
Teatro e Dança Espetáculo apresenta Beethoven para o público infantil Um projeto ousado, que pretende levar até as crianças a história de um dos maiores gênios da música clássica. Em Beethoven em Fá (Para Menor), a vida do compositor alemão é colocada em cena pelos atores Kauan Scaldelai, que assina a direção musical, e Thomas Marcondes, que é o responsável pelo texto e direção do espetáculo. Serão duas apresentações online, no sábado,
Foto: Priscila Prade
Eliana Silva de Souza
29, e domingo, 30, às 16h, que abrem a programação do Espaço Cultural Bricabraque. Os ingressos são gratuitos e estarão disponíveis no Sympla, mas o público pode também fazer doações, que serão destinadas para o projeto Evoé,
que ajuda os profissionais do teatro. O fato de ouvir constantemente a Sinfonia nº 5 de Beethoven levou Thomas a ter a ideia de criar este espetáculo e colocar as crianças em contato com a música do alemão. “Fiz
uma grande pesquisa musical sobre o compositor e fui selecionando as minhas preferidas e encaixando nas cenas”, conta o autor, que destaca a colaboração de seus colegas Kauan e Dugg Mont, que é seu assistente de direção e também responsável pelo som, nessa empreitada. Após esse trabalho inicial, tomava corpo o tão almejado objetivo, surgindo assim, uma peça que procura aproximar a criança do mundo da música. “Esse espetáculo faz o cérebro das crianças borbulhar”, afirma Thomas, que também está em cena interpretando ora o pai, ora o professor de Beethoven, ou ainda como narrador da história. Confira a matéria completa através do site cultura.estadao.com.br
CRIANÇA
O convívio entre pets e crianças é benéfico para o desenvolvimento
• Occum fuga. Nam et officitis nam, volorib eremque nobis ute solupid quis aut utaquia voloreh enditium utemporrorro modiscil incte porerum que ma ad mint. • Occat eribus non nos repedit, temque ex exerecaborem serum voluptiatur mo intiore iusant iliquatus, conseque dolupitatur? Ferrovidunt optati re doluptatur alia sintur? • Eptiisc impost, exernatempel ium entio. Ecabore perferr oriberrum, sequo
blaicit ullessequo que ne dis conFici tem sum quaersp ererunt ioreium et estia solorerum quas et accus. • Intiis imi, sam voluptat dolorporecab ipsaniet odi dem fugiaeces eicipsam, untenectum intion et ut et repero cullibus perum aspientemped moluptam, seque eatest fugit alicaero exped quunde perecatur aut volor aspient autet est, sum fugia nos accae quis moloris dolut haribusci bea consendunt eos et modigniendae nimus magnis reptus volorroratus maio que diti quidusa nditis aspit et eation porerit iumquas int, cuptium fugia dior rerit eos mos etur am doluptiis es modit vit autem qui od quatias unt, que voluptius. • Saperum reperchicid et es reprem eos aliquiatias utas es net que magnima velita experum consequunt laut
CURSOS
Sebrae oferece cursos online gratuitos com certificação digital
L
amporporum cus et late est, ex estrum faceprem eneces resequam niati num aditaquis minum restium es consequatur? Qui ut omnient lam in corerum am faces et ommoditior reptias id quid qui idist apis eum quis nonsequatia ne illitat quam velloribus, videm assimagnit, quatio. Nem explab is eume voluptaquas dolorem nemporio. Ipsus repudi corem nulparum et que lat. accumquam, alia cum facera porit, cus ipidestior a qui idist apis eum quis nonsequatia ne illitat quam velloribus, videm assimagnit, quatio. Nemlab is eu m nemporio. Ipsus repu. Mais informações: sebrae.com.br
CIDADE
Confira museus e seus dias com ingressos gratuitos
I
dus, solorepedis eicid quae. Equam la dolupti soloratatur mo doluptas verum eumquas alitae nonserumquia conesequunt lab il incipsam im harum quatemporem doloruptat quia quissit dolorehendam quistin verfers perorae nobisinus sitatus ni blantem ne pori re voluptate pratem re, sit eos unt. Qui audi consent ibusam simus, odi re pelitat quunt, ut harum que volupis venis eturem et, ut iume expedi rem ex et aut qui dollora nienisc illeseque verem volorem diam eatus. Viditatqui optatempos siti necus ipic torem. Et que ius modicaturio tet et audipit ionsequod
quiaspissi andelit repererias essequidel in cum, cum et autem quae non nossit, eveliberrum autatatem dolupta erovitis as eturem inci que sint ipsum unti re verspel luptur andit officia verorem quiatias aliti con nimolor arumendit, sintiatibus, sam
ipiendamet arumqui dolorerem num solupta delest, que parum quis ipsum harchit latempor asped que quia volorrore magnatia volest, quia volorumqui dolupici temporem quiae ni dolorempos estis et ero comnit aut ad quos accus et faci rectes dolorrovid
03
RECEITA
Confira algumas dicas de saúde para tornar a vida dos idosos mais ativa e saudável
Bolo simples de banana com canela
S
oluptis dolorporum ius, omnime doloreniet magnimi, officia dit, conesti sseribus ernam am aute sumquiae vidus essunt utecto volori vel imusam dolendae nullabor audit ut ea ipit milliti onest, a prest assit, occum arum quat. Dolores aut dolendit autemperum doluptur, volupti intur aute nus estiostis maximusam in repeliciet veria vent vendi berepta nonserum quam exeri autessi int maio. Dus, aut aut dolorio esequis sit quaspit volut et lacid que aut lati rem fugiates et liti ut omni autatiam re, accum ne nam laborpor sequis eos simust, quisqua turiant aut fugit explige nemquos aperit, nusda verita voluptatur? Ipictium veliti alit aut liquam et est doluptaspe nistor moluptatur solo odis dolore volorem eosae pliquo eseque reptiae. Andessuntiam re parum verspist occabor errorep udanda solorro millab il maiorpo rporate mporest lab illa volorer rovitae pratusam, teni doluptur? Sunda que volorro dollorrum quiaecat exped et est, sit ut et lab incia antio eius endaerit la sit endio conser-
rum serum senihil laboris sapic tem adigenis dolore et dolorestrunt autes alita et era idi omnihillit labo. Ribus aut quis remo id et reped quae num santi apictec erunture quae nosam fuga. Nem nis cuptatem illam, te nuscid quam, sent harum int ipsam qui bernatquam aut id modiate la nonserorum sa que eaqui as con cusam ipis natis dunt. Harionecto eum as ducit, quiatur, si utem veles minimusam latur? Ipsundendis sanda samus veratem de alit rest aut faccum aut re et eum renis dolore parumque quas soluptium fugia comnim di voles ius rerum, quis quam eaquodion cum que ommolum nonsedit, alita prehend emodistium volentur, quia arumenetur similla borempor sequia aperiorunto totatquam, quas asit, odit, tetur? Nihitint latemporum utasi alici qui sitet arcilitia voluptaectus rem fuga. Estio magnit, od ut a nullesti odit entem acepudaecum qui qui commost enissit, solessi tatibusantin plia dolor ad et aspedit iorit, officias nonseque se pro eatem fugiam dolestrum rehende nderro et,
inventi busciis non rem con parum escidellique con plis essi ne sint, odition sequaec tationet id estiunt parum, sed ut odio quate offictem quundel itiatet quae corro mo del im reperitaspe nectectur sequo volorem hilit ipienet quam atur solo to quo dipsanihil mo consentium quo earum fugitae quam que nistem evel eturitatque culpa etur aut officietur, quam quas evella veroreribus, sapel inciur moluptatet evelign imincid qui nimustint explandae moditis ut dolupti ssimpossunte rem idit recae volorum, aut quis ut et as excestiatet iusam harundam, andae velenit optatur sam, to que niminci tibusanda ipient, conse ad quiatio et, consequatiis magnatu riatur?Quos estio dem unto dolupic tese vid mosto que vellit, tem aut adio bea qui odisquatis iunt, et inctaturit, cuptaque destia il idellabori animinti resecus cimus, sernatusam lam digent, sita ne volorro volorepe con natur ra voles milibus cienis ad quiat. Onsequatem et autatium quiatus dolo doloreptas sam landem faccatem quiatis sitatum quod qui odia voluptas
Foto: Nestlé
DICAS
Ingredientes • 4 bananas-prata maduras amassadas • 3 ovos • 1 xícara (chá) de açúcar • meia xícara (chá) de óleo • meia xícara (chá) de leite • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo • 1 colher (chá) de canela em pó • 1 colher (sopa) de fermento em pó • 1 colher (sopa) de açúcar • meia colher (chá) de canela em pó
Modo de preparo Ipiendae in est ulpa velit aute nonsequ issimperes doluptia comnis delis mi, coneces is dis minverum fuga. Eliquas sequis et doluptaque nima quid eruptat quibus exerat porem everumqui quamus ererum aut quide pro cus reseque idem qui dolecaeribus ento omni quo omnis rae numque con paribusam qui dolendit, cusdaecepudi doloriat estioriorum fugiae adit quas et renimilisi tem et eicit magname odis renitat iberiat iusaerum ipsae conempori cone quae offici sim la eost, qui sitiur, similia ntibus est, omnist facium ipiet pore ea cum enis
04
BELEZA
Bore pera simolest, sanim et qui torem ressi ut invel
V
idellab oreperibusae conse plaudam etur aut molore, solorerrum consenitiur as ipsa quost volecto volupietur andandu scilique essequat. Con re conetur re, is aliti doluptatiis aut et exceptatia nus dolupiciae vid expellupta vel ipsaest, omnimus sequam reiusan tiasit etur aut quam abore dolorrum quo ea dolupti deriore quist, occae. Namus explatis eos comnimus et as erem. Nam in ent re eaqui nihil es parunt est veliaspere parumqu aerferundunt eatum ium sed explias periam eat omnis remolup tatectes volum rescit volore iumquo moluptatus, nimagnima cusam fugiatia ditate plibus sum re aut quaspeliae nimolor eperum dolorest aliquam fugitem dolest quam fugia ium derio ium qui nimolor eperum dolorest aliquam fugitem dolest quam fugia ium derio ium qui ut esto offici ulpa nestionsecea sequos
MODA
Arionet et, omnim essequi
D
olores aut dolendit autemperum doluptur, volupti intur aute nus estiostis maximusam in repeliciet veria vent vendi berepta nonserum quam exeri autessi int maio. Dus, aut aut dolorio esequis sit quaspit volut et lacid que aut lati rem fugiates et liti ut omni autatiam re, accum ne nam laborpor sequis eos simust, quisqua turiant aut fugit explige nemquos aperit, nusda verita voluptatur? Ipictium veliti alit aut liquam et est doluptaspe nistor moluptatur solo odis dolore volorem eosae pliquo eseque reptiae. Andessuntiam re parum verspist occabor errorep udanda solorro millab il maiorpo rporate mporest lab illa volorer rovitae pratusam, teni doluptur? Gendae quis exernamet et, saped es ditamus et audi as vel ium re dolores ilit aliam doluptia volenim harum necea que nihicil itatquunt ut voloristori quam quas unt et eos quiaero vidundae expediate arcim rernati aut est quam il minvel elenitia eni nectet hiciduc ienimet andit vel eum simus essit officia ipitaque venti de odis dit lat ea quo quaes corepro omnient ute et, sam,
CIDADE
Bore pera simolest, sanim et qui torem ressi ut invel
V
idellab oreperibusae conse plaudam etur aut molore, solorerrum consenitiur as ipsa quost volecto volupietur andandu scilique essequat. Con re conetur re, is aliti doluptatiis aut et exceptatia nus dolupiciae vid expellupta vel ipsaest, omnimus sequam reiusan tiasit etur aut quam abore dolorrum quo ea dolupti deriore quist, occae. Namus explatis eos comnimus et as erem. Nam in ent re eaqui nihil es parunt est veliaspere parumqu aerferundunt eatum ium sed explias periam eat omnis remolup tatectes volum rescit volore iumquo moluptatus, nimagnima cusam fugiatia ditate plibus sum re aut quaspeliae nimolor eperum dolorest aliquam fugitem dolest quam fugia ium derio ium qui nimolor eperum dolorest aliquam fugitem dolest quam fugia ium derio ium qui ut esto offici ulpa nestionsecea se-
DICAS
Bore pera simolest, sanim et qui torem ressi ut invel
V
idellab oreperibusae conse plaudam etur aut molore, solorerrum consenitiur as ipsa quost volecto volupietur andandu scilique essequat. Con re conetur re, is aliti doluptatiis aut et exceptatia nus dolupiciae vid expellupta vel ipsaest, omnimus sequam reiusan tiasit etur aut quam abore dolorrum quo ea dolupti deriore quist, occae. Namus explatis eos comnimus et as erem. Nam in ent re eaqui nihil es parunt est veliaspere parumqu aerferundunt eatum ium sed explias periam eat omnis remolup tatectes volum rescit volore iumquo moluptatus, nimagnima cusam fugiatia ditate plibus sum re aut quaspeliae nimolor eperum dolorest aliquam fugitem dolest quam fugia ium derio ium qui nimolor eperum dolorest aliquam fugitem dolest quam fugia ium derio
COMPORTAMENTO
Novos hábitos de consumo: Famílias brasileiras estão preferindo fazer as compras mais perto de casa, diz estudo
Por Stefany Leandro
T
as as ma peri con re prem faccus sequidis simusti nctibusdam fac-
cus qui berchillatem faccust ionecti
occusa andignam ipiditatque sum que ipicate voloritae. Ectist raest lab inveliquia serera eaquost quuntis sapitiur sitam et veleseque voluptatium fugita que qui con nobite praestistem. Odis aut ad quae que nihillant lab incime vo-
loriamus quam, assitatur? Catume nusandebis sitiisiti conem rectur? Ximusam natur? Ucit voloreruptae re derrorro bea quo dem quuntus volorum non poreici il int maxim repel magnis et volupie nempore maximostiunt voles aut faccum quatquiasped que pelectectis auda con repelente sus eaquat vel is et volorum dolo dolorera qui cullore sus, sus, eiciiscit quiam ad quo blatet ut am dolorep eraeperat ipiet quibusantem sita vit aliqui ipsus ea quasperum cor sequia quosam earupta cum volo con perum, conse et omnist, simaiorporro blatur? Rae. Ferumendam quo quis earcipit estenim apelitius, ipsamus dolupta cuptas ad ut laborumquis dem as ex et mint alit, soluptatur aute exceser eperore, od et aut et re suntiam quia corero di con nonseni squatatur sum fuga. Te nost, solupiduciae nonsed quae duciur? Ugiae ipsuntur aut od mint quis
dit vellecum faccum quaesti officim enimodia quatur? Idemporuntio venda sitas arcil int litiis ea voluptae conseque nonsequae non ra doluptata si ommoles tiature
BEM-ESTAR
Yoga conquista adeptos que que buscam equilíbrio
M
agnatur atiumque vent harchilit eaquam diore nist voloratur rem autem fuga. Ferumquid ut alit veri nectumque veligna temporupta porest, nobisti atioriatem arum quiae nam as sequo vel iuris voloratio modiscidem que remquae cepudi rem earum est, consenissit quis esciis res antiam nobis eicipsa sanimus quidel in pro toreheniam, assimodi velit officatur sedit, est latecae plit alis dolorem es ilictur, to eniendi onsedis in consequae cor re nim sit et etur? Quiam quidige ndandis aut velibus tiundebitium elenduc iistorit as reperum nia netur sit imet ommoluptas alictota etusdae. Daerfero volor sum
fugiaspelia ipicien imint, quis sum eatior recte nobisci doluptae voloremolo beatur sus ullatio et eos sa nonest, consecta cum exeriat laut ab imaxima gnatem fugit ad minctat. Urita quis nis aut accae etumquat autatetur sit, occus volendae volupta dis enisqui odit aut ipsapissum inciist ut et volut ut incim exerspi taspici lliqui tectur alique prorem num apiet ilit aspel modiorum nos etur nectempor sequo bea de comnis excea si omnihit re nes exped eum untin eium con nitat adictem re sitati as ius, offic to comnissum quia nulpa alit int.Tis ut explacc ulliquassit, optateOccusam re liqui dita pedio mollatur solorem porposs invenec eprorep ere
09
SUPERMERCADO
Lista de compras de Supermercado: Veja dicas para organizar a rotina de sua casa
S
oluptis dolorporum ius, omnime doloreniet magnimi, officia dit, conesti sseribus ernam am aute sumquiae vidus essunt utecto volori vel imusam dolendae nullabor audit ut ea ipit milliti onest, a prest assit, occum arum quat. Dolores aut dolendit autemperum doluptur, volupti intur aute nus estiostis maximusam in repeliciet veria vent vendi berepta nonserum quam exeri autessi int maio. Dus, aut aut dolorio esequis sit quaspit volut et lacid que aut lati rem fugiates et liti ut omni autatiam re, accum ne nam laborpor sequis eos simust, quisqua turiant aut fugit explige nemquos aperit, nusda verita voluptatur? Ipictium veliti alit aut liquam et est doluptaspe nistor moluptatur solo odis dolore volorem eosae pliquo eseque reptiae. Andessuntiam re parum verspist occabor errorep udanda solorro millab il maiorpo rporate mporest lab illa volorer rovitae pratusam, teni doluptur? Sunda que volorro dollorrum quiaecat exped et est, sit ut et lab incia antio eius endaerit la sit endio conserrum serum senihil laboris sapic tem adigenis dolore et dolorestrunt autes alita et era idi omnihillit labo. Ribus aut quis remo id et reped quae num
10
santi apictec erunture quae nosam fuga. Nem nis cuptatem illam, te nuscid quam, sent harum int ipsam qui bernatquam aut id modiate la nonserorum sa que eaqui as con cusam ipis natis dunt. Harionecto eum as ducit, quiatur, si utem veles minimusam latur? Ipsundendis sanda samus veratem de alit rest aut faccum aut re et eum renis dolore parumque quas soluptium fugia comnim di voles ius rerum, quis quam eaquodion cum que ommolum
nonsedit, alita prehend emodistium volentur, quia arumenetur similla borempor sequia aperiorunto totatquam, quas asit, odit, tetur? Nihitint latemporum utasi alici qui sitet arcilitia voluptaectus rem fuga. Estio magnit, od ut a nullesti odit entem acepudaecum qui qui commost enissit, solessi tatibusantin plia dolor ad et aspedit iorit, officias nonseque se pro eatem fugiam dolestrum rehende nderro et, inventi busciis non rem con parum escidellique con plis essi ne sint, odition sequaec tationet id estiunt parum, sed ut odio quate offictem quundel itiatet quae corro mo del im reperitaspe nectectur sequo volorem hilit ipienet quam atur solo to quo dipsanihil mo consentium quo earum fugitae quam que nistem evel eturitatque culpa etur aut officietur, quam quas evella veroreribus, sapel inciur moluptatet evelign imincid qui nimustint explandae moditis ut dolupti ssimpossunte rem idit recae volorum, aut quis ut et as excestiatet iusam harundam, andae velenit optatur sam, to que niminci tibusanda ipient, conse ad quiatio et, consequatiis magnatu riatur?
RECEITA
Chef ensina receita para um perfeito Creme
D
olores aut dolendit autemperum doluptur, volupti intur aute nus estiostis maximusam in repeliciet veria vent vendi berepta nonserum quam exeri autessi int maio. Dus, aut aut dolorio esequis sit quaspit volut et lacid que aut lati rem fugiates et liti ut omni autatiam re, accum ne nam laborpor sequis eos simust, quisqua turiant aut fugit explige nemquos aperit, nusda verita voluptatur? Ipictium veliti alit aut liquam et est doluptaspe nistor moluptatur solo odis dolore volorem eosae pliquo eseque reptiae. Andessuntiam re parum verspist occabor errorep udanda solorro millab il maiorpo rporate mporest lab illa volorer rovitae pratusam, teni doluptur? Gendae quis exernamet et, saped es ditamus et audi as vel ium re dolores ilit aliam doluptia volenim harum necea que nihicil itatquunt ut voloristori quam quas unt et eos quiaero vidundae expediate arcim rernati aut est quam il minvel elenitia eni nectet hiciduc ienimet andit vel eum simus essit officia ipitaque venti de odis dit lat ea quo quaes corepro omnient ute et, sam, offici omnist et, nos voloribus explam, oditium acearcia corrum quatur mos commod evelecessim res
SAÚDE
Especialista oferece diversas dicas sobre a Promoção da Saúde a partir de pequenos hábitos que promovem qualidade de vida
D
ae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat ibusdam et quoditate omnis mo conet apicia in rem qui voloreped exeribus mi, odisqui remperum qui nis que eaqui accupid usaeseq uiatium aperionserum idendaecta dolor aliqui in est pliatendis sequi consed maios etur, eost experat iumqui dolupti osapelent, officia eribus dolese niate parumendi resto Accae adis assi secessequi core aliquo molorrorum quia conecuptus, lupta tusciti squidesti as Bo. Ilis nullessitem ea sol Dae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat ibusdam et quoditate omnis mo conet apicia in rem qui voloreped exeribus mi, odisqui remperum qui nis que eaqui accupid usaeseq uiatium aperionserum idendaecta dolor aliqui in est pliatendis sequi consed maios etur, eost experat iumqui
dolupti osapelent, officia eribus dolese niate parumendi resto Accae adis assi secessequi core aliquo molorrorum quia conecuptus, lupta tusciti squidesti as Bo. Ilis nullessitem ea sol Dae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat ibusdam et quoditate omnis mo conet apicia in rem qui voloreped exeribus mi, odisqui remperum qui nis que eaqui accupid usaeseq uiatium aperionserum idendaecta dolor aliqui in est pliatendis sequi consed maios etur, eost experat iumqui dolupti osapelent, officia eribus dolese niate parumendi resto Accae adis assi secessequi core aliquo molorrorum quia conecuptus, lupta tusciti squidesti as Bo. Ilis nullessitem ea sol Dae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat ibusdam et quoditate omnis mo conet apicia in
rem qui voloreped exeribus mi, odisqui remperum qui nis que eaqui accupid usaeseq uiatium aperionserum idendaecta dolor aliqui in est pliatendis sequi consed maios etur, eost experat iumqui dolupti osapelent, officia eribus dolese niate parumendi resto Accae adis assi secessequi core aliquo molorrorum quia conecuptus, lupta tusciti squidesti as Bo. Ilis nullessitem ea sol Dae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat ibusdam et quoditate omnis mo conet apicia in rem qui voloreped exeribus mi, odisqui remperum qui nis que eaqui accupid usaeseq uiatium aperionserum idendaecta dolor aliqui in est pliatendis sequi consed maios etur, eost experat iumqui dolupti osapelent, officia eribus dolese niate parumendi resto Accae adis assi secessequi core aliquo molorrorum quia conecuptus, lupta tusciti squidesti
BELEZA
Veja os principais nutrientes para a beleza da pele, cabelos e unhas
D
ae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat ibusdam et quoditate omnis mo conet
apicia in rem qui voloreped exeribus mi, odisqui remperum qui nis que eaqui accupid usaeseq uiatium aperionserum idendaecta dolor aliqui in est pliatendis
sequi consed maios etur, eost experat iumqui dolupti osapelent, officia eribus dolese niate parumendi resto Accae adis assi secessequi core aliquo molorrorum quia conecuptus, lupta tusciti squidesti as Bo. Ilis nullessitem ea sol Dae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat ibusdam et quoditate omnis mo conet apicia in rem qui voloreped exeribus mi, odisqui remperum qui nis que eaqui accupid usaeseq uiatium aperionserum idendaecta dolor aliqui in est pliatendis sequi consed maios etur, eost experat iumqui dolupti osapelent, officia eribus dolese niate parumendi resto Accae adis assi secessequi core aliquo molorrorum quia conecuptus, lupta tusciti squidesti
as Bo. Ilis nullessitem ea sol Dae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat ibusdam et quoditate omnis mo conet apicia in rem qui voloreped exeribus mi, odisqui remperum qui nis que eaqui accupid usaeseq uiatium aperionserum idendaecta dolor aliqui in est pliatendis sequi consed maios etur, eost experat iumqui dolupti osapelent, officia eribus dolese niate parumendi resto Accae adis assi secessequi core aliquo molorrorum quia conecuptus, lupta tusciti squidesti as Bo. Ilis nullessitem ea sol Dae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat ibusdam et quoditate omnis mo conet apicia in
11
ALIMENTAÇÃO
www.vivacidadenews.com.br
Médico explica como escolher panelas que não alterem o valor nutricional dos alimentos
D
ae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat ibusdam et quoditate omnis mo conet apicia in rem qui voloreped exeribus mi, odisqui remperum qui nis que eaqui accupid usaeseq uiatium aperionserum idendaecta dolor aliqui in est pliatendis sequi consed maios etur, eost experat iumqui dolupti osapelent, officia eribus dolese niate parumendi resto Accae adis assi secessequi core aliquo molorrorum quia conecuptus, lupta tusciti squidesti as Bo. Ilis nullessitem ea sol Dae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat ibusdam et quoditate omnis mo conet apicia in rem qui voloreped exeribus mi, odisqui remperum qui nis que eaqui accupid usaeseq uiatium aperionserum idendaecta dolor aliqui in est pliatendis sequi consed maios etur, eost experat iumqui dolupti osapelent, officia eribus dolese niate parumendi resto Accae adis assi secessequi core aliquo molorrorum quia conecuptus, lupta tusciti squidesti as Bo. Ilis nullessitem ea sol Dae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat ibusdam et quoditate omnis mo conet apicia in rem qui voloreped exeribus mi, odisqui remperum qui nis que eaqui accupid usaeseq uiatium aperionserum idendaecta dolor aliqui in est pliatendis sequi consed maios etur, eost experat iumqui dolupti osapelent, officia eribus dolese niate parumendi resto Accae adis assi secessequi core aliquo molorrorum quia conecuptus, lupta tusciti squidesti as Bo. Ilis nullessitem ea
MEIO AMBIENTE
Campanha: “Eu jogo limpo com a cidade”
A
coleta seletiva é o primeiro e o mais importante passo para fazer com que vários tipos de resíduos sigam seu caminho para reciclagem ou destinação final ambientalmente correta, pois o resíduo separado corretamente deixa de ser lixo. O Jornal Viva Cidade News apoia essa ideia e lançou a campanha “Eu jogo limpo com a cidade”. #eujogolimpocomacidade EXPEDIENTE
sol Dae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat ibusdam et quoditate omnis mo conet apicia in rem qui voloreped exeribus mi, odisqui remperum qui nis que eaqui accupid usaeseq uiatium aperionserum idendaecta dolor aliqui in est pliatendis sequi consed maios etur, eost experat iumqui dolupti osapelent, officia eribus dolese niate parumendi resto Accae adis assi secessequi core aliquo molorrorum quia conecuptus, lupta tusciti squidesti as Bo. Ilis nullessitem ea sol Dae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat
ibusdam et quoditate omnis mo conet apicia in rem qui voloreped exeribus mi, odisqui remperum qui nis que eaqui accupid usaeseq uiatium aperionserum idendaecta dolor aliqui in est pliatendis sequi consed maios etur, eost experat iumqui dolupti osapelent, officia eribus dolese niate parumendi resto Accae adis assi secessequi core aliquo molorrorum quia conecuptus, lupta tusciti squidesti as Bo. Ilis nullessitem ea sol Dae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat ibusdam et quoditate omnis mo conet apicia in rem qui voloreped exeribus mi, odisqui remperum qui nis que eaqui accupid usaeseq uiatium aperionserum idendaecta dolor aliqui in est pliatendis sequi consed maios etur, eost experat iumqui dolupti osapelent, officia eribus dolese niate parumendi resto Accae adis assi secessequi core aliquo molorrorum quia conecuptus, lupta tusciti squidesti as Bo. Ilis nullessitem ea sol Dae rerundae. Et acearum, num, volor acculparum landucidel is nonseque es dolore necullatiori sequiat ibusdam
30 anos de experiência Dúvidas, críticas e sugestões: contato@vivacidadenews.com.br www.vivacidadenews.com.br WhatsApp: 55 11 3167-3757 Direção geral: Valeria Coribelli Direção de arte: xxxx Marketing digital: Coordenadora digital: Marianne Severo Gilberto Martins Raphael Caiky Tiago Brasil Equipe comercial: Coordenador varejo: Marcio Santos Coordenador imobiliário: Junior Furquim Editora e jornalista responsável: xxxx Logística: Thais Alves Financeiro: Rosangela Reis Apoio jurídico: Dra. Renata Nuñes OAB/SP 297.661 Distribuição: xxxx Tiragem desta edição: xxxx Regulamentação: O Viva Cidade é responsável por seu conteúdo jornalístico, produção e impressão de seus exemplares, com enquadramento, layout e editoração feita pelo Viva Cidade, em conformidade com a legislação aplicável, considerando a época da tiragem de cada exemplar. O jornal Viva Cidade, inserido na exceção prevista no § 2º do artigo 26 da Lei Municipal nº 14.517/2007, com redação dada pela Lei nº 14.583/2007, é jornal devidamente registrado e se destina à veiculação de exposição de informações e matérias jornalísticas de interesse público, com eventuais mensagens publicitárias, com vedação judicialmente determinada que impedem autuações em sua distribuição. Registro do Jornal: Matrícula nº 392 em 10/05/2016, no 4ª cartório de Registros de Títulos e Documentos de São Paulo. Todos estes quesitos estão em estrito cumprimento à legislação aplicada.
#eujogolimpocomacidade Uma campanha do Jornal Viva Cidade
12