CATÁLOGO
NUTRINUEZ
2024 NUEVOS PRECIOS
¿PORQUE CONSUMIR NUECES?
LASNUECESSONUNOSDELOSFRUTOSSECOSMÁS
BENEFICIOSOSDESDEELPUNTODEVISTADELASALUD DEBIDOALACANTIDADDENUTRIENTESQUECONTIENEN, LLEGANDOASERCONSIDERADASUN“SUPERALIMENTO” SON RICASENÁCIDOSGRASOSOMEGA-3,PROTEÍNAS,FIBRA, ANTIOXIDANTES,VITAMINASYMINERALESESENCIALES.UNA RACIÓNDENUECESCONTIENENUTRIENTESCLAVECOMO ÁCIDOALFA-LINOLÉNICO(ALA,UNTIPODEOMEGA-3), VITAMINAE,MAGNESIO,ZINC,FÓSFOROYCOBRE,ENTRE OTROS.ESTACOMBINACIÓNÚNICADENUTRIENTESHACE QUELASNUECESSEANUNALIMENTOMUYINTERESANTE PARAINCLUIRENLADIETADIARIA.LARACIÓNDIARIA RECOMENDADADEFRUTOSSECOSESENTRE20Y30G,LO QUEEQUIVALDRÍAATOMARENTRE4Y7NUECES.TOMANDO UNARACIÓN25GCOMOREFERENCIA.
Valor nutricional de la nuez
Por ración de 25 g
Valor energético: 153 kcal
Grasas: 14,8 g
– Saturadas: 1,6 g
– Monoinsaturadas: 2,3 g
– Poliinsaturadas: 10 g
Hidratos de carbono: 0,8 g
Fibra: 1,3 g
Proteína: 3,5 g
Agua: 4,6 g
Propiedades de las nueces y beneficios para la salud
La ciencia atribuye numerosos beneficios para la salud al consumo de nueces. El consumo regular de este fruto seco es beneficioso para el sistema cardiovascular, nervioso, digestivo y reproductivo, y, debido a su composición nutricional puede ayudar a mejorar el sueño y la memoria. Diversos estudios demuestran el papel de este fruto seco en la disminución de la incidencia de enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer y enfermedades inflamatorias.
1 KILO
MEDIO KILO 40BS 70BS 180BS
3 KILOS
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DENTRO DEL 4TO. ANILLO POR LA COMPRA DE 1 KG. O MÁS
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