Vit0135 folder fitness 04

Vitalis Behandel Groep, meer dan 90 specialisten in aandacht

Locaties

2 Woensel-Zuid

Wandel Eckart

1 Vitalis Wissehaege

Herman Gorterlaan 4

5644 SX Eindhoven

3

TUE A2

2 Vitalis Brunswijck

Generaal Bradleylaan 1

5623 KM Eindhoven

Centrum

De Hurk

De Kade

Gestel

3 Vitalis Peppelrode

Ds. Th. Fliednerstraat 5

5631 BM Eindhoven

Genneper Park 1

HTC

Stratum

Genneper Sportparken

A67

Heeft u nog vragen?

De medewerkers van het Vitalis Klantencentrum zijn u graag van dienst.

Zij zijn tijdens kantooruren bereikbaar via telefoonnummer: 0800 - 2 456 456 (gratis).

Luisteren naar wat Ăş beweegt

Vitaal Fitness voor senioren Aan de inhoud van deze folder kunnen geen rechten worden ontleend. Januari 2014

Postbus 4100 | 5604 EC Eindhoven | Herman Gorterlaan 4 | 5644 SX Eindhoven behandeling@vitalisgroep.nl | www.vitalisgroep.nl

Vitaal Fitness voor senioren Ouder worden gaat vanzelf, daar hoeft u niets voor te doen. Maar als u fit en gezond ouder wilt worden, dan zult u in actie moeten komen. Het is wetenschappelijk aangetoond dat een gericht fitness-programma aandoeningen zoals artrose, botontkalking, te hoge bloeddruk en de kans op vallen kan tegengaan.

Onder begeleiding van een fysiotherapeut kunt u wekelijks bij Vitaal Fitness met uw gezondheid bezig zijn. U kunt hier op uw eigen niveau bewegen met een gericht trainingsprogramma in een gezellige sfeer.

Prettig en ongedwongen werken aan uw gezondheid, dat is toch een prachtige combinatie!

Senioren die bewegen bij Vitaal Fitness zullen merken dat ze: • fitter worden • zich zekerder voelen • meer energie krijgen • makkelijker kunnen lopen • positiever in het leven staan • een gezondere bloeddruk krijgen

Programma

Kosten

Als u besluit deel te nemen aan Vitaal Fitness dan heeft u eerst een gesprek met de fysiotherapeut. In dit gesprek wordt gekeken naar uw lichamelijke conditie, beweeglijkheid en belastbaarheid. Dit onderzoek doen wij om daarna samen met u een persoonlijk trainingsprogramma op te stellen.

Eerste gesprek en onderzoek: € 20,Abonnement per maand (1 les per week): € 33,22

Iedere les start met oefeningen om de spieren goed los te maken. Daarna gaat u fitnessen onder begeleiding van de fysiotherapeut. We sluiten de les af met een cooling down. Dit bestaat uit rek- en strek oefeningen zodat de spieren weer goed ontspannen. Op deze manier gaat u positief en energiek de deur weer uit.

Een les van Vitaal Fitness duurt 45 minuten.

De lestijden wisselen per locatie. En kunt u een keer niet komen, dan mag u de les inhalen.

Proefles Wilt u deelnemen aan Vitaal Fitness of wenst u een gratis proefles? Vul dan het inschrijfformulier in en stuur het naar ons op of geef het af bij de receptie van de locatie van uw keuze.

Het inschrijfformulier kunt u sturen naar: Vitalis Behandel Groep T.a.v. het secretariaat Postbus 4100 5604 EC Eindhoven Wij nemen daarna contact met u op.

“Veilig, plezierig en verantwoord bewegen draagt bij aan de gezondheid en zelfstandigheid van onze clienten. Dit levert een belangrijke bijdrage aan de kwaliteit van leven.”

Anne Jonkers