Pyrus katalog - rujan 2022.

MAGAZIN ZA ZDRAVLJE I LJEPOTU · Broj 09 · Rujan 2022. · Godina IX · www.pyrus.hr

NOVO

RHODIOLA KOMPLEKS dodatak prehrani str. 4-5

Dolazi jesen, vrijeme je za

Vitamin D str. 26-27

Ojačajte imunitet! str. 35

Hidratizirajte i nahranite suhu kožu str. 53

mjeseca

a d u n o p a n c ti s ta n a F Velvet skin opuštajući gel za tuširanje

Posebno formuliran opuštajući gel za tuširanje za svakodnevno pranje osjetljive kože. Obogaćen eteričnim uljima lavande, limuna i ekstraktim aloa vere, šipka i kamilice vlaži i štiti kožu. Ugodno tuširanje, kožu čini mekom i osvježenom.

2150 | 200 ml

CELLU CARE krema za njegu kože s celulitom

49kn

29kn

6,50€ » 3,85€ 2

PONUDA MJESECA

28kn

19kn

3,72€ » 2,52€

Hranjivi osvježavajući gel za tuširanje obogaćen medom, pšeničnim proteinima i proteinima soje idealan je izbor za pranje i njegu kože. Zahvaljujući kompleksnoj formulaciji dubinski njeguje kožu, štiti je od isušivanja hrani i omekšava.

1152 | 200 ml

Anti-age lift serum

Izrazito bogata formulacija Anti age seruma ima intenzivan i efikasan anti age učinak. Trenutačno osigurava zdrav i sjajan izgled zrele kože. Visoka koncentracija kolagena poboljšava strukturu kože te joj pojačava tonus.

2043 | 50 ml

2156 | 100 g

86kn

56kn

11,41€ » 7,43€

50%

Hranjivi gel za tuširanje

Pospješuje perifernu cirkulaciju, pojačava prehranu tkiva, te pomaže u eliminaciji suvišne celulitne vode iz tkiva. Hrani i osvježava kožu, hidratizira i učvršćuje tkivo.

2059 | 200 ml

Muschio bianco mirisni ekstra fini prirodni sapun

Ustedite do

98kn

58kn

13,01€ » 7,70€

Krema za ruke i tijelo s kamilicom i A vitaminom

Blaga formulacija za svakodnevnu upotrebu obogaćena kamilicom i vitaminom A. Njeguje, vlaži i hrani osjetljivu i suhu kožu. Održava kožu zdravom i štiti je od isušivanja.

2804 | 150 ml

42kn

26kn

5,57€ » 3,45€

39kn

29kn

5,18€ » 3,85€

PONUDA MJESECA

3

• doc.dr.sc. Darija Vranešić Bender

Rhodiola kompleks

od 12. rujna

Rodiola (Rhodiola rosea) je biljka žutih cvjetova koja raste u planinskim područjima Europe i Azije. Stoljećima je dio tradicionalne narodne medicine u različitim krajevima tog područja. Brojni su povijesni zapisi o primjeni ove biljke, a najčešće se koristi kao adaptogen, odnosno pripravak koji će pomoći tijelu da se prilagodi na stres te poboljša izdržljivost i snagu.

Osim toga, nerijetko se koristi i kao ergogeno sredstvo, odnosno pripravak za bolju tjelesnu i mentalnu izvedbu.

NOVO Smanjite stres

Kemijski sastav i djelovanje rodiole CRTICE IZ ZNANOSTI RODIOLA I STRES Istraživanja pokazuju kako uzimanje rodiole tijekom stresnog razdoblja može pomoći bolje se nositi sa stresnim situacijama. Osim toga, istraživanje objavljeno u časopisu Neuropsychiatric Disease and Treatment pokazalo je kako uzimanje rodiole može pomoći poboljšati simptome burnout sindroma. Znanstvenici napominju kako su rezultati bili vidljivi već u prvom tjednu uzimanja dodatka prehrani s rodiolom.

RODIOLA I KRONIČNI UMOR Rezultati istraživanja objavljenog 2017. godine u časopisu Complementary Medicine Research pokazuju da uzimanje ekstrakta rodiole kod osoba sa simptomima kroničnog umora pozitivno utječe na simptome stresa, umora, raspoloženje i koncentraciju te poboljšava kvalitetu života.

RODIOLA I DEPRESIJA U istraživanju objavljenom u časopisu Phytomedicine uspoređivan je učinak uzimanja rodiole i sertralina, lijeka koji se koristi u terapiji depresije. Ukupno je sudjelovalo 56 osoba koje su dobivale ili ekstrakt rodiole u obliku dodatka prehrani, ili sertralin ili placebo. Rezultati su pokazali kako je uzimanje i rodiole i sertralina utjecalo na smanjenje simptoma depresije.

Iako je sertralin imao bolji učinak na smanjenje simptoma depresije, u skupini koja je uzimala rodiolu zabilježen je manji broj nuspojava i bolja podnošljivost.

4

U podanku i korijenu rodiole nalazimo barem 140 različitih kemijskih spojeva, među kojima se posebno ističu rozavini i salidrozidi kojima se pripisuje blagotvorni učinak ove biljke. Naime, upravo ovim spojevima pripisuje se adaptogeno djelovanje, uključujući neuroprotektivno, kardioprotektivno, antidepresivno, anksiolitičko djelovanje te utjecaj na smanjenje umora, produljenje životnog vijeka i stimulaciju središnjeg živčanog sustava.

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Ekstrakt korijena rodiole - 50 mg Vitamin B1 - 25 mg Vitamin B6 - 20 mg Cink - 15 mg Vitamin B12 - 25 mcg

Rhodiola kompleks 1427 | 60 tableta

Rodiola, cink i vitamini B skupine – idealna kombinacija

Cink je esencijalni mineral što znači da ga naše tijelo ne može proizvesti već ga je potrebno unositi putem hrane. U našem organizmu cink ima brojne zadaće. Osim nezamjenjive uloge u sintezi proteina i genetskog materijala (DNK), diobi stanica, te stvaranju kostiju, integriteta kože, kose i noktiju, cink je neophodan za pravilan rast i razvoj, zdravlje imunosnog sustava i plodnost. Osim toga, cink doprinosi i normalnoj kognitivnoj funkciji.

Vitamini B skupine također su esencijalne hranjive tvari. Ovi dragocjeni nutrijenti prijeko su nam potrebni za svakodnevno funkcioniranje. Naime, bez njih naše tijelo ne bi bilo u stanju metabolizirati mikronutrijente, proizvesti energiju te pravilno funkcionirati u cijelosti. Osim toga, B – vitamini su nam neophodni za stvaranje krvnih stanica, pravilan rad jetre, prijenos živčanih signala te zdravu kožu i kosu. Kada govorimo o zdravlju živčanog sustava, u skupini B-vitamina posebno se ističu vitamini B1, B6 te B12.

Vitamin B1 odnosno tiamin u organizmu je važan za dobivanje energije, a ujedno je njegov doprinos ključan za normalno funkcioniranje živčanog

103kn

79kn

13,67€ » 10,49€ sustava, normalnu psihološku funkciju i normalnu funkciju srca. S obzirom da omogućuje provođenje biokemijskih koraka u svim procesima stvaranja energije, smatra se ključnim za dobru energetsku opskrbu organizma što je posebno važno za mozak i živčane stanice. Naime, stalna opskrba energijom je neophodna jer živčane stanice, posebno u mozgu, troše veliku količinu energije za održavanje vlastitih funkcija i sprečavaju prerano starenje, a same ne mogu skladištiti visokoenergetske spojeve. Osim toga, vitamin B1 sudjeluje u sintezi nekoliko vrsta neurotransmitera uključujući i serotonina tzv. hormona sreće. Normalnu psihološku funkciju snažno podupire i vitamin B6 koji je također, kao i vitamin B1, važan za sintezu serotonina, ali i dopamina te gama-aminomaslačne kiseline koja ima inhibicijski

odnosno umirujući učinak na živčani sustav. Vitamin B12 je najveći i najsloženiji vitamin i ima mnogo uloga u ljudskom organizmu. Podržava normalnu funkciju živčanih stanica i potreban je za stvaranje crvenih krvnih stanica i sintezu DNK. Doprinosi normalnoj psihološkoj funkciji, imunitetu te doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti, a upravo zbog ovih odlika ključan je za osobe koje su pod pojačanim stresom.

Dodaci prehrani koji osim dobro istraženih vitamina i minerala, sadrže i ekstrakte provjerenih biljnih vrsta, posljednjih godina značajno dobivaju na popularnosti.

Ekstrakt rodiole pruža brojne blagotvorne učinke na zdravlje, smatra se sigurnim za korištenje s minimalnim rizikom od nuspojava ako se uzima u preporučenim dozama.

Literatura: • Cropley M, Banks AP, Boyle J. The Effects of Rhodiola rosea L. Extract on Anxiety, Stress, Cognition and Other Mood Symptoms. Phytother Res. 2015 Dec;29(12):1934-9. doi: 10.1002/ptr.5486. Epub 2015 Oct 27. PMID: 26502953. • Jun J. Mao, Sharon X. Xie, Jarcy Zee, Irene Soeller, Qing S. Li, Kenneth Rockwell, Jay D. Amsterdam, Rhodiola rosea versus sertraline for major depressive disorder: A randomized placebo-controlled trial, Phytomedicine, Volume 22, Issue 3, 2015, Pages 394-399, ISSN 0944-7113, https://doi.org/10.1016/j.phymed.2015.01.010. • Kasper S, Dienel A. Multicenter, open-label, exploratory clinical trial with Rhodiola rosea extract in patients suffering from burnout symptoms. Neuropsychiatr Dis Treat. 2017 Mar 22;13:889-898. doi: 10.2147/NDT.S120113. PMID: 28367055; PMCID: PMC5370380. • Lekomtseva Y, Zhukova I, Wacker A. Rhodiola rosea in Subjects with Prolonged or Chronic Fatigue Symptoms: Results of an Open-Label Clinical Trial. Complement Med Res. 2017;24(1):46-52. doi: 10.1159/000457918. Epub 2017 Feb 17. PMID: 28219059.

5

• mag.nutricionizma Sandra Krstev Barać

Propolis Propolis je visokovrijedan pčelinji proizvod složenog kemijskog sastava. Sama riječ potječe iz grčkog jezika te je izvedenica riječi „pro“ – obrana i „polis“ – zajednica, označavajući tvar koja štiti košnicu. Radi se zapravo o aromatičnoj smoli koju skupljaju pčele medarice iz dijelova biljke, u nju ugrađuju svoje enzime iz sline i smolaste tvari nastale probavom peluda te je koriste u gradnji košnice i zaštiti od neželjenih vanjskih utjecaja. Među ostalim, propolis štiti kolonije pčela od bolesti.

Ljudi su rano prepoznali blagodati propolisa pa ga već tisućama godina koriste u medicinske svrhe.

Tako su još drevni Grci i Rimljani koristili propolis kao lijek kod kožnih povreda, rana i infekcija, a propolis se našao popisan i u farmakopeji Londona u 17. stoljeću.

U razdoblju od 17. do 20. stoljeća propolis je u Europi uživao veliku popularnost kao antibakterijsko sredstvo, a u 2. svjetskom ratu su ga Rusi koristili i kao pomoć u liječenju tuberkuloze, budući da su primijetili da olakšava plućne tegobe i poboljšava apetit. Prvi znanstveni rad koji je opisao kemijska svojstva i sastav propolisa objavljen je 1908. godine.

Danas propolis uživa veliku popularnost pa je svoju primjenu, osim raznih oblika dodataka prehrani, našao i u kozmetičkoj industriji gdje se koristi kao dodatak u proizvodnji raznih krema, losiona, čak i zubnih pasti i vodica za usta.

Propolis ima kompleksan sastav

Sastav propolisa je vrlo varijabilan zbog velikog broja raznolikog bilja kojeg pčele posjećuju pri njegovom sakupljanju te uvelike ovisi o njegovom geografskom porijeklu. U dosadašnjim znanstvenim istraživanjima iz propolisa je izolirano više od 300 različitih spojeva.

U pravilu, propolis sadrži oko 50% smola, 30% pčelinjeg voska, 10% eteričnih ulja, 5% polena i 5% različitih organskih tvari uključujući vitamine, minerale, organske kiseline i flavonoide. Upravo se flavonoidi smatraju glavnim sastojkom odgovornim za biološku aktivnost propolisa.

Propolis i zdravlje

U narodnoj je medicini uvriježena preventivna upotreba propolisa u svrhu jačanja imuniteta i protiv raznih infekcija, ali i za ublažavanje već nastalih tegoba, osobito primjerice kod infekcija usne šupljine.

Brojna istraživanja opravdavaju ovakvu primjenu.

6

Tako je in vitro studija objavljena 2011. godine u časopisu Journal of Medicinal Plant Research ukazala na antibakterijsko djelovanje propolisa.

Znanstevnici su ispitali učinak ekstrakta propolisa na nekoliko vrsta bakterija uključujući E. coli, Listeria monocytogenes, Helicobacter pylori, Streptococcus pyogenes, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus. E. coli i Staphylococcus aureus su se pokazali iznimno osjetljivim na djelovanje propolisa.

Antibakterijski učinak propolisa potvrđuje i studija provedena 2003. godine u našim krajevima i objavljena u časopisu Microbiological Research. 13 uzoraka propolisa prikupljenih na području Balkana upotrijebljeno je za tretiranje 39 vrsta mikroorganizama. Ekstrakt propolisa je pokazao značajnu antibakterijsku aktivnost protiv Gram pozitivnih bakterija, dok je pozitivan učinak na Gram negativne bakterije bio znatno manji.

Antibakterijski učinak objašnjen je, među ostalim, saznanjem da propolis može blokirati diobu bakterijskih stanica sprječavajući bakterijski rast.

Osim antibakterijskog, studije bilježe antivirusno i osobito antifungalno djelovanje propolisa.

U studiji objavljenoj 2001. godine u casopisu Mycoses znanstvenici su ispitivali aktivnost propolisa na 80 slojeva kvasca Candide.

Propolis je značajno smanjio aktivnost kvasaca osobito C. albicans. Dodatno, kod osoba s umjetnim zubalima primjena propolisa je značajno smanjila broj stanica Candide.

Antibakterijsko, antivirusno i antifungalno djelovanje posredno štiti zdravlje, no propolis može pomoći imunitetu i izravno.

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Propolis - 1000 mg

1504 | 60 tableta

98kn

78kn

13,01€ » 10,35€

Ojačajte imunitet

i dočekajte jesen spremni

Pregledni rad iz 2007. godine objavljen u časopisu Journal of Ethnopharmacology, među ostalim, ističe povoljno djelovanje propolisa na imunitet. Propolis kao dodatak prehrani, naime, može potaknuti aktivnost timusa, žlijezde koja proizvodi limfocite i time ojačati obrambene sposobnosti cijelog organizma.

Znanost o antiupalnom djelovanju propolisa

Studije na životinjama otkrivaju još jednu potencijalnu korist propolisa. Naime, istraživanja na štakorima i zamorcima otkrivaju da propolis može inhibirati aktivnost enzima koji posreduju u upalnom pocesu i na taj način ublažiti primjerice reumatoidni artitris.

Pritom su se najkorisnijm pokazali spojevi kvercetin i naringerin iz skupine flavonoida. Puna korist protuupalnog učinka proplisa tek se mora posve istražiti na ljudima.

Propolis kao dodatak prehrani

Propolis se danas najčešće proizvodi kao alkoholna otopina, a može se pripremiti i kao bezalkoholna otopina za djecu. Također, vrlo su raširene i tablete, kapsule i pastile u kojima je djelatna tvar propolis.

Rezultati dosadašnjih istraživanja formirali su mišljenje da učinkovita dnevna doza iznosi oko 1,5 g sirovog propolisa, odnosno oko 350 mg koncentrata, čime se polučuju blagotvorni učinci na opće stanje organizma.

Iako su ispitivane dnevne doze od čak 9 g sirovog propolisa rezultirale bez negativnih nuspojava, za dugoročnu upotrebu i ovisno o individualnim potrebama pojedinca preporučuju se manje navedene doze.

Prilikom kupnje i korištenja proizvoda s propolisom valja odabirati one proizvode koji u svom sastavu navode da sadrže standardizirane ekstrakte propolisa, jer samo oni garantiraju učinkovitu i sigurnu uporabu.

Literatura: Vijay D. Wagh. Propolis: A Wonder Bees Product and Its Pharmacological Potentials. Adv Pharmacol Sci. 2013; 2013: 308249.• Bankova V et al. Propolis volatile compounds: chemical diversity and biological activity: a review.Chem Cent J. 2014; 8: 28. • Khalil ML. Biological activity of bee propolis in health and disease. • Asian Pac J Cancer Prev.2006;7(1):22-31. • Viuda-Martos M, Ruiz-Navajas Y, Fernández-López J, Pérez-Alvarez JA. Functional properties of honey, propolis, and royal jelly. J Food Sci. 2008;73(9):R117-24. • Sforcin JM. Propolis and the immune system: a review. J Ethnopharmacol. 2007;113(1):1-14. • Chan GC, Cheung KW, Sze DM. The immunomodulatory and anticancer properties of propolis. Clin Rev Allergy Immunol. 2013;44(3):262-73. • Hendi NKK, Naher HS, AlCharrakh AH. In vitro antibacterial and antifungal activity of Iraqi propolis. Journal of Medicinal Plant Research.

2011;5(20):5058–5066. • Stepanović S, Antić N, Dakić I, Švabić-Vlahović M. In vitro antimicrobial activity of propolis and synergism between propolis and antimicrobial drugs. Microbiological Research. 2003;158(4):353–357. • Ota C, Unterkircher C, Fantinato V, Shimizu MT .Antifungal activity of propolis on different species of Candida. Mycoses 2001;44:375-8. • 70. Almeida ECD, Menezes H. Anti-inflammatory activity of propolis extracts: a review 2104.

Journal of Venomous Animals and Toxins. 2002;8:191–212. • 71. Borrelli F, Maffia P, Pinto L, et al. Phytochemical compounds involved in the anti-inflammatory effect of propolis extract. Fitoterapia. 2002;73(1):S53–S63.

7

Matična mliječ

Matična mliječ je gusta, homogena supstanca bijele do blijedo žućkaste boje i vrlo složenog kemijskog sastava.

1505 | 30 tableta

96kn

12,74€

Super set

CVJETNI PRAH

je prirodni antioksidans koji se preporučuje osobama izloženim stresu i lošoj prehrani, osobama pod povećanim tjelesnim i mentalnim opterećenjima te svima sa oslabljenim imunitetom jer dokazano poboljšava opće stanje organizma.

1405 | 60 kapsula

Spirulina

2X SIBIRSKI GINSENG Sibirski ginseng (Eleutherococcus senticosus) ljekovita je biljka koja se već stoljećima koristi u tradicionalnoj medicini istočnjačkih zemalja, poput Kine i Rusije. Iako ih povezuje isti naziv, američki ginseng (Panax quinquefolius) i azijski ginseng (Panax ginseng) u potpunosti su različite biljke u odnosu na sibirski ginseng. set 8558 | 60 + 60 kapsula

89kn

59kn

11,81€ » 7,83€

86kn

Dnevna doza sadrži (2 kapsule): Matična mliječ ekstrakt - 334 mg (ekvivalent 1000 mg matične mliječi dobiven ekstrakcijom 3:1)

Dnevna doza sadrži (2 tablete): Mikro alga Spirulina maxima - 1000 mg

PROPOLIS

Propolis je visokovrijedan pčelinji proizvod složenog kemijskog sastava.

1991 | 20 ml

54kn

Spirulina je jedinstvena modrozelena mikroalga koja spada među najstarije biljne organizme na Zemlji.

1506 | 90 tableta

39kn

ZELENI ČAJ

7,17€ » 5,18€

1407 | 60 tableta

78kn

10,35€

Đumbir

blagotvorno djeluje kod mučnine, bolova, loše probave, infekcija, osteoartritisa i smanjenja kolesterola 1408 | 60 kapsula

Dnevna doza sadrži (1 kapsula):

89kn 11,81€

Dnevna doza sadrži (2 kapsula): Korijen Ðumbira - 50 mg (Zingiber officinale)ekstrakt (ekvivalent 1000 mg Ðumbir korijena dobiven ekstrakcijom 20:1)

8

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Dnevna doza sadrži (2 kapsule): Cvjetni prah - 1000 mg

98kn

78kn

13,01€ » 10,35€

Sibirski ginseng korijen - 300 mg (Eleutherococcus Senticosus) Sibirski ginseng - 28 mg (Eleutherococcus Senticosus) ekstrakt 25:1(odgovara količini 700 mg Sibirskog ginsenga)

178kn

92kn

Sibirski ginseng vrlo se često koristi za smanjenje rizika, ali i smanjenje postojećih simptoma kod gripe i prehlade.

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Zeleni čaj - 450 mg (Camellia sinensis) ekstrakt (dobiven ekstrakcijom 4:1, odgovara 1800 mg biljke)

23,62€ » 12,21€

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

9

Super set

2X B KOMPLEKS

→ ZDRAVLJE → MLADOST

B kompleks sadrži najvažnije vitamine iz B skupine.

Koristi se kako bi umanjio nedostatak važnih hranjivih tvari u svakodnevnoj prehrani. Zbog sadržaja folne kiseline, posebno se preporučuje uzimanje tijekom trudnoće set 8564 | 60 + 60 tableta

→ VITALNOST → DUGOVJEČNOST od 12. rujna

60kn DOBRO JE ZNATI...

Zašto su tablete B kompleksa točkaste?

Dnevna doza sadrži (3 tablete): Metilsulfonilmetan (MSM) - 3000 mg

MSM

Prirodni izvor sumpora, jednog od najvažnijih minerala u ljudskom tijelu koji igra važnu ulogu u normalnom funkcioniranju brojnih važnih procesa u svim stanicama.

1707 | 90 tableta 10

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

112kn

79kn

14,86€ » 10,49€

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Vitamin B1 - 5 mg Vitamin B2 - 5 mg Vitamin B3 - 35 mg Vitamin B6 - 6 mg Vitamin B12 - 15 mcg Folna kiselina - 400mcg Inozitol - 40 mg Pantotenska kiselina - 15 mg PABA - 15 mg Kolin - 10 mg Biotin -100 mg

168kn

108kn

Tablete su žute od riboflavina (B2). Ovaj riboflavin sve sastojke boji u žutu, a tamnije žute točkice su zapravo koncentrirani riboflavin.

Ukoliko ovaj proizvod navuče vlagu - ako stoji otvoren, točkice riboflavina postaju tamnije. Tablete su u potpunosti normalne, sigurne i učinkovite.

Vitamine čuvajte na suhom mjestu, te ih ne ostavljajte otvorenima.

22,30€ » 14,33€

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

11

• mag.nutricionizma Sandra Krstev Barać

Super usteda

Echinacea Echinacea sadrži kompleksnu mješavinu aktivnih tvari koje sinergijski pružaju povoljan učinak. Među njima osobito se ističu alkilamidi, polisaharidi, glikoproteini te ehinakozid i ehinacein. Otkriveni su i drugi potencijalno aktivni sastojci poput cinarida i derivata kofeinske kiseline. (5) Echinacea ili Rudbekija je nativna biljka Sjeverne Amerike bogate tradicije upotrebe. Arheološka istraživanja pokazuju da su je Indijanci stoljećima koristili kao „svestrani lijek za sve bolesti“.

Tijekom povijesti Echinacea je našla svoju primjenu u liječenju respiratornih infekcija, infekcija mokraćnog sustav, rana, opeklina, ugriza insekata (1,2). Echinacea je zauzimala i cijenjeno mjesto u modernoj američkoj medicini sve do početka 20. stoljeća kada je njenu popularnost zasjenila pojava antibiotika. Međutim, negdje u isto vrijeme otkrivaju ju Europljani koji započinju eru intenzivnog korištenja ove zanimljive biljke.

Danas je popularnost pripravaka Echinacee na visokoj razini, a najbolji potrošači su stanovnici Njemačke. Štoviše, većina znanstvenih studija na Echinacei je provedena upravo u Njemačkoj. (3) Sama biljka prepoznatljiva je po predivnim cvjetovima najčešće ljubičaste boje zbog kojih je postala čest stanovnik ukrasnih vrtova. Poznato je 9 vrsta roda Echinacea, a u ljekovite svrhe se primjenjuju korijeni/ ili nadzemni dio 3 najpoznatije biljne vrste: Echinacea angustifolia (uskolisna rudbekija), Echinacea pallida (ružičasta rudbekija) i Echinacea purpurea (crvena rudbekija). Mnogi pripravci sadrže jednu, dvije ili čak sve tri Echinacea vrste, iako je najviše korištena i proučavana upravo Echinacea purpurea.

Echinacea kao pomoć obrambenim sposobnostima organizma

Akutne virusne infekcije gornjeg dišnog sustava, poput prehlade među najčešćim su bolestima koje zahvaćaju čovječanstvo, a brojne studije pokazuju da pomoć u prevenciji i liječenju simptoma može pružiti Echinacea.

(1) U prilog tome govori meta analiza studija koja su se bavila pitanjem učinkovitosti pripravaka Echinacee da preveniraju pojavu simptoma kod inducirane prehlade.

Analiza objavljena 2006. godine pokazala je da je vjerojatnost pojave simptoma prehlade 55% veća u ispitanika koji su primali placebo, nego u onih koji su uzimali Echinaceu. (6)

12

Dodatan dokaz pruža meta–analiza provedena 2007. godine koja je analizom 14 studija zaključila da Echinacea ima važnu ulogu u smanjenu incidencije i trajanja prehlade.

U brojkama, pokazalo se da Echinacea smanjuje vjerojatnost obolijevanja od prehlade za prosječno 58%. (7) Od radova novijeg datuma, valja izdvojiti randomiziranu, dvostruko slijepo, placebo kontroliranu studiju Jawada i sur. 755 zdravih ispitanika je 4 mjeseca svakodnevno dobivalo ili alkoholni ekstrakt Echinacee ili placebo. Po isteku studije pokazalo se da je pripravak Echinacee smanjio incidenciju prehlade, ali i njeno trajanje te potrebu za analgeticima u usporedbi s placebom. Autori su istaknuli preventivni učinak Echinacee, osobito u slučaju ponavljajućih infekcija. (8) Pozitivan učinak Echinacee kod prehlada dobro je dokumentiran, no sve je veći broj studija koje daju naslutiti da bi antivirusna svojstva ove fascinantne biljke mogle biti od pomoći i u prevenciji gripe.

Prema dosadašnjim spoznajama pripravci Echinacee mogu smanjiti aktivnost virusa sezonske gripe, ali i opasnijih sojeva svinjske gripe i to u dozama koje se preporučuju za svakodnevni unos. (9, 10)

Mehanizam djelovanja

Smatra se da Echinacea pomaže funkciju prirodnog obrambenog sustava tijela i na taj način pruža korist protiv infekcija gornjeg dišnog sustava. Točan mehanizam djelovanja i dalje se istražuje no čini se da pripravci Echinacee djeluju na „brojnim frontama“.

Među brojnim farmakološkim aktivnostima Echinacee najviše dokaza govori u prilog aktivacije makrofaga povečavajući fagocitozu odnosno sposobnost bijelih krvnih stanica da „progutaju“ i unište potencijalno štetna strana tijela. Nadalje, postoje kvalitetni dokazi da Echinacea povećava proizvodnju T – limfocita i stanica ubojica.

Dnevna doza sadrži (2 tablete): Suhi ekstrakt Echinacea - 125 mg (odgovara količini 1000 mg biljke)

98kn 1402 | 60 tableta

13,01€ » 9,03€

Pripravci Echinacee mogu inhibirati sposobnost virusa da izlučuju citokine i druge medijatore upale zbog čega se vjeruje da su učinkoviti u smanjenu simptoma infekcije. (1, 4)

Doziranje i sigurnost pripravaka Echinacee

68kn

Echinacea je komercijalno dostupna u brojnim oblicima – kao sušena biljka ili korijen, tekući ekstrakt, u prahu, kapsulama i tabletama te gelovima. Pripravci Echinacea odobreni su za upotrebu u europskim zemljama, pa tako i u Hrvatskoj.

Općenito, za stimulaciju imunološkog sustava, preporučena dnevna doza je 3 puta na dan po 1 g sirove droge ili 300 mg standardiziranog ekstrakta u prahu ili 1-2 ml tinkture. Postoje saznanja da dugotrajnom upotrebom Echinacea gubi na učinkovitosti pa se

preporuča da se pripravci kontinuirano ne koriste dulje od 6 do 8 tjedana.

Istraživanja nisu zabilježila toksičnost Echinacee zbog čega se smatra sigurnom za upotrebu (8). Također, vrlo je dobro podnosi većina populacije. Ipak u osjetljivih pojedinaca Echinacea može uzrokovati alergijsku reakciju koja varira od blagog osipa do anafilakse.

Alergijska reakcija na Echinaceu je najčešća u osoba koje su inače alergične na srodne biljke poput krizantema, nevena i tratinčica.

Osobe koje boluju od tuberkuloze, leukemije, dijabetesa, multiple skleroze, autoimune bolesti ne bi smjeli koristiti Echinaceu. Zbog manjka konkretnih saznanja o sigurnosti upotrebe u vrijeme trudnoće i dojenja Echinacea se ne preporučuje ni toj populaciji. (11) Budući da Echinacea stimulira imunološki sustav, osobe koje koriste imunosupresive, osobito u slučaju transplatacije organa, ne smiju je upotrebljavati.

Literatura: 1. Barrett B. Medicinal properties of Echinacea: a critical review. Phytomedicine 2003; 10: 66–86, 2003. 2. Flannery MA. From Rudbeckia to Echinacea: The emergence of the purple cone flower in modern therapeutics.

Pharmacy in History 1999;41:52–59. 3. Barret B., Brown R., Rakel D., Mundt M., Bone K., Barlow S., Ewers T. Echinacea for treating the common cold: A randomized controlled trial. Ann Intern Med. 2010; 153(12): 769–777. 4. Hudson JB. Applications of the Phytomedicine Echinacea purpurea (Purple Coneflower) in Infectious Diseases. J Biomed Biotechnol. 2012; 2012: 1-16. 5. Barnes J, Anderson LA, Gibbons S, Phillipson JD. Echinacea species (Echinacea angustifolia (DC.) Hell., Echinacea pallida (Nutt.) Nutt.,Echinacea purpurea (L.) Moench): a review of their chemistry, pharmacology and clinical properties. J Pharm Pharmacol. 2005;57(8):929-54. 6. Schoop R, Klein P, Suter A, Johnston SL. Echinacea in the prevention of induced rhinovirus colds: a meta-analysis. Clin Ther. 2006;28(2):174-83. 7. Shah SA, Sander S, White CM, Rinaldi M, Coleman CI. Evaluation of echinacea for the prevention and treatment of the common cold: a meta-analysis. Lancet Infect Dis. 2007;7(7):473-80. 8. Jawad M, Schoop R, Suter A, Klein P, Eccles R. Safety and Efficacy Profile of Echinacea purpurea to Prevent Common Cold Episodes: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:841315. Epub 2012 Sep 16. 9. S. Pleschka, M. Stein, R. Schoop, and J. B. Hudson,. Anti-viral properties and mode of action of standardized Echinacea purpurea extract against highly pathogenic avian Influenza virus (H5N1, H7N7) and swine-origin H1N1 (SOIV). Virology Journal, 2009; 6:197. 10. Sharma M, Anderson SA, Schoop R, Hudson JB. Induction of multiple pro-inflammatory cytokines by respiratory viruses and reversal by standardized Echinacea, a potent antiviral herbal extract. Antiviral Res. 2009;83(2):165-70. 11. Huntley AL, Thompson Coon J, Ernst E. The safety of herbal medicinal products derived from Echinacea species: a systematic review. Drug Saf. 2005;28(5):387-400.

13

• doc.dr.sc. Darija Vranešić Bender

Češnjak U današnje vrijeme u borbi protiv različitih fizioloških prijetnji, poput oksidativnog stresa, problema sa srcem i krvnim žilama, vrebajućih karcinoma i lošeg rada imunološkog sustava, sve se više okrećemo rješenjima koje nudi priroda. Opravdanost upotrebe tradicionalnih pripravaka u ljekovite svrhe dokazuje i znanost.

Pobliže o ulju češnjaka Terapeutski učinak češnjaka (Allium sativum) davno je prepoznat, a u novije vrijeme provode se opsežna istraživanja o utjecaju češnjaka na zdravlje. Češnjak sadrži više od 2000 biološki aktivnih tvari, a u fokusu istraživanja najviše su sumporni spojevi češnjaka poput alicina i njegovih derivata.

Alicin je iz češnjaka izoliran i opisan po prvi puta 1944. godine. Zapravo, alicin je spoj zaslužan za karakterističan oštar miris češnjaka kojeg osjetimo tek kada češnjak zarežemo. Alicin nastaje enzimskim reakcijama kada prirodno prisutni spoj alin zbog mehaničkog oštećenja stanica dospije u doticaj s enzimima koji ga pretvore u aktivni spoj. Češnjak je dostupan u obliku dodatka prehrani najčešće kao i prah ili ulje. Ulje češnjaka dobiva se zagrijavanjem režnjeva češnjaka na 100°C i sakupljanjem pare kao destilata. Tijekom ovog procesa, koji je sličan kuhanju gnječenog češnjaka, alicin se pretvara u dialil-sulfid (DADS) i druge sulfide. Ulje češnjaka razrjeđuje se s drugim biljnim uljima kako bi završni proizvod reflektirao sadržaj alicina u svježe izgnječenom češnjaku.

Antimikrobna aktivnost češnjaka Od davnina ljudi se bore protiv različitih bolesti često ne znajući što ih uzrokuje. U Srednjem vijeku krivili su vraga, sve do 19. stoljeća kada je došlo do otkrića mikroorganizama. Od samih početaka češnjak se koristi za suzbijanje rasta nepoželjnih mikroba, a zapisi sežu u doba Prvog svjetskog rata kada je slavni Pasteur koristio ekstrakt češnjaka kao antiseptik.

U laboratorijskim uvjetima dokazano je kako češnjak ima antimikrobna svojstva i to zahvaljujući 14

sadržaju alicina. Studija objavljena 2014. godine Indian Journal of Pharmaceutical Sciences ispitivala je utjecaj ulja češnjaka na suzbijanje rasta štetnih bakterija.

Rezultati in vitro testiranja su pokazali kako ulje češnjaka posjeduje značajnu antibakterijsku aktivnost.

Ulje češnjaka suzbilo je rast uzročnika tuberkuloze, kao i E. coli, S. aureus i B. subtilis usporedivo ili čak i uspješnije od standardnih antibiotika. Istraživanje objavljeno 2000. godine pokazalo je kako ulje češnjaka može suzbiti i Helicobacter pylori uzročnika kroničnog gastritisa i ulkusne bolesti želuca i dvanaesnika.

Od velikog je značaja i uspješnost ulja češnjaka u in vitro uvjetima u suzbijanju MRSA – zlatnog stafilokoka otpornog na meticilin protiv kojeg se danas liječnici teško bore.

Češnjak i bolesti srca i krvnih žila Češnjak se dovodi u vezu s povoljnim utjecajem na zdravlje srca i krvnih žila. Naime, meta-analiza objavljena 2013. godine obuhvatila je rezultate čak 39 studija.

U zaključku navedene studije navodi se kako unos češnjaka i pripravaka češnjaka u obliku dodatka prehrani može povoljno utjecati na razinu ukupnog kolesterola i LDL kolestrola.

Rezultati su pokazali kako može smanjiti ukupni kolesterol za oko 17 mg/dl, a LDL kolesterola za 9 mg/dl kod osoba koje imaju povišenu razinu kolesterola u krvi i to ako se češnjak unosi u obliku dodatka prehrani dulje od 2 mjeseca.

Snizimo li povišeni kolesterol za oko 8 %, rizik od

Dnevna doza sadrži (2 kapsule): Ulje češnjaka - 4 mg bez mirisa, Allium sativum (odgovara 2000 mg svježeg češnjaka)

1401 | 60 mekih kapsula

kardiovaskularnih incidenata smanjit će se za 38 % kod osoba dobi iznad 50 godina.

Osim na navedene čimbenike rizika za razvoj bolesti srca i krvnih žila, epidemiološke studije pokazuju utjecaj češnjaka i na niz drugih uključujući oksidaciju LDL kolesterola, učinak na smanjenje agregacije trombocita i visoki krvni tlak.

Ulje češnjaka i karcinom Brojna istraživanja nastoje otkriti terapiju koja bi povećala šanse preživljenja, smanjila rast tumora te smanjila štetne učinke kemoterapije. Ulje češnjaka jedno je od supstanci koja se istražuju te za koju in vitro istraživanja pokazuju blagotvorno djelovanje.

79kn

59kn

10,49€ » 7,83€

U laboratorijskim uvjetima, na stanicama karcinoma, ulje češnjaka pokazuje sposobnost inhibicije dijeljenja stanica karcinoma, nastanka novih krvnih žila te poticanja stanične smrti.

Rezultati istraživanja provedenog na životinjama 2013. godine dodatno podupiru ideju o povoljnom djelovanju ulja češnjaka odnosno o smanjenju štetnog djelovanja kemoterapije ili terapije zračenjem.

Literatura: 1. Cavallito, C.; Bailey, J. Allicin, the antibacterial principle of Allium sativum. I. Isolation, physical properties and antibacterial action. J. Am. Chem. Soc. 1944, 66, 1950–1951. 2. O’Gara, E. A., Hill, D. J., Maslin, D. J. Activities of Garlic Oil, Garlic Powder, and Their Diallyl Constituents against Helicobacter pylori. Appl Environ Microbiol. May 2000; 66(5): 2269–2273. 3. Pasteur, L. Memoire sur la fermentation appelee lactique. Mem. Soc. Imp. Sci. Agric. Lille 1858, 513–26. 4. Viswanathan, V., Phadatare, A. G., Mukne, A. Antimycobacterial and Antibacterial Activity of Allium sativum Bulbs. Indian J Pharm Sci. 2014 May-Jun; 76(3): 256–261. 5. Ried, K., Toben, C., Fakler, P., Effect of garlic on serum lipids: an updated meta-analysis. Nutr Rev. 2013 May;71(5):282-99. 6. Chan JY, Yuen AC, Chan RY, Chan SW. A review of the cardiovascular benefits and antioxidant properties of allicin. Phytother Res. 2013; 27:637–646. 7. Lan et al. Effects of Garlic Oil on Pancreatic Cancer Cells. Asian Pac J Cancer Prev. 2013. 14 (10), 5905-5910. 8. Zeng T1, Li Y, Zhang CL, Yu LH, Zhu ZP, Zhao XL, Xie KQ. Garlic oil suppressed the hematological disorders induced by chemotherapy and radiotherapy in tumor-bearing mice. J Food Sci. 2013 Jun;78(6):H936-42. 9. Zhang et al. Evaluation of antioxidant activity of parsley (Petroselinum crispum)essential oil and identification of its antioxidant constituents. Food Research International 39 (2006) 833–839. 10. Zheng, G. Q., Kenney, P. M., Zhang, J., & Lam, L. K. T. Inhibition of benzo [a] pyrene-induced tumorigenesis by myristicin, a volatile aroma constituent of parsley leaf oil.

Carcinogenesis. (1992) 13 (10), 1921–1923.

15

KURKUMIN & INDIJSKI TAMJANOVAC

Moćan duo snažnog protuupalnog djelovanja.

1423 | 60 tableta

112kn

69kn

14,86€ » 9,16€

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Ekstrakt korijena kurkume -100 mg Curcuma longa (50:1, odgovara 5000 mg kurkume) Ekstrakt smole indijskog tamjanovca - 50 mg Boswellia serrata (5:1, odgovara 250 mg indijskog tamjanovca)

Za ljepotu

Za

djelujte iznutra

miran san

HIJALURONSKA KISELINA S VITAMINOM C Hijaluronska kiselina Ona veže na sebe velike količine vode te tako održava vlažnost kože. Osim toga ona hrani i ispunjava molekule koje održavaju elastičnost kože, a ima i pozitivan učinak na proizvodnju kolagena.

Vitamin C Zbog svog antioksidativnog djelovanja VITAMIN C je prava anti-age supstanca zaslužna za stvaranje kolagena koji kožu čini elastičnom i čvrstom.

1508 | 60 tableta

MELATONIN

Pomaže brže utonuti u san, a san je nezamnjenjiva potreba, koja vodi oporavku od dnevnih događanja i jedan je od važnih preduvjeta održavanja zdravlja.

1511 | 60 tableta

Dnevna doza sadrži (2 kapsule): Morski kolagen - 800 mg Vitamin C - 160 mg (L-askorbinska kiselina) Vitamin B3 - 32 mg

ULJE NOĆURKA + VITAMIN E

Koristi se zbog visokog udjela gama linolenske masne kiseline (GLA).

Vitamin E doprinosi zaštiti stanica od oksidativnog stresa.

1404 | 50 mekih kapsula Dnevna doza sadrži (2 kapsule): Ulje noćurka - 1000 mg (Oenothera biennis) GLA - 75 mg (gama-linolenska kiselina) Vitamin E - 12 mg (dl-alfa tokoferol acetat)

98kn

13,01€

118kn

GARCINIA CAMBOGIA

Biljka koja pomaže mršavljenje.

1420 | 60 kapsula

98kn Garcinia Cambogia ekstrakt - 1000 mg (standardiziran na sadržaj 600 mg HCA,

16

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Dnevna doza sadrži (1 tableta):

15,66€ » 11,68€

VITAMINI ZA KOSU Dnevna doza sadrži (1 tableta): Melatonin - 1 mg

13,01€

Dnevna doza sadrži (sastojci u 2 kapsule):

88kn

68kn

52kn

9,03€ » 6,90€

Za zdravlje kose, kože i noktiju 1606 | 60 kapsula

Sastojci u 1 kapsuli (dnevna doza): Kolin - 250 mg Inozitol - 125 mg Vitamin B3 - 36 mg Željezo - 10 mg Para - aminobenzojeva kiselina(PABA)- 30 mg Vitamin B5 - 12 mg Mangan - 1 mg Bakar - 1,046 mg Ekstrakt alge Fucus vesiculosus - 5 mg Biotin - 0,5 mg Folna kiselina - 200 µg Jod - 120 µg Vitamin B12 - 10 µg

128kn

95kn

16,99€ » 12,61€

MORSKI KOLAGEN + VITAMINI C i B3

Vitamin C (askorbinska kiselina) - 150 mg Hijaluronska kiselina - 50 mg

112kn

79kn

14,86€ » 10,49€

Vitamin C doprinosi normalnom stvaranju kolagena za normalnu funkciju kože.

Vitamin B3 doprinosi održavanju normalne kože.

1509 | 60 kapsula NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

17

• doc.dr.sc. Darija Vranešić Bender

Artičoka

1417 | 60 tableta Dnevna doza sadrži (2 tablete): Artičoka suhi ekstrakt - 8 mg (odgovara količini 1000 mg biljke Artičoka)

RIZNICA VITAMINA, MINERALA I ANTIOKSIDANSA

82kn

Artičoka je povrće koja spada u porodicu glavočika, a njezina ljekovita svojstva poznata su već stoljećima. Tradicionalno se smatra da blagotvorno djelovanje artičoke na organizam potječe od gorkih tvari u lišću i korijenu, koje imaju posebnu aromu i potiču brže protjecanje žuči.

62kn

10,88€ » 8,23€

Artičoke su bogate vlaknima, vitaminima, mineralima i antioksidansima.

Osobito su bogate folatom i vitaminima C i K, a od važnijih minerala sadrži magnezij, fosfor, kalij i željezo. Također, artičoke se svrstavaju među antioksidansima najbogatije povrće.

U spisima tradicionalne medicine govori se da čaj lišća artičoke vraća tek, pomaže pri probavi masti, stimulira mokrenje, krijepi jetru i žučni mjehur i odstranjuje iz krvi mokraćnu kiselinu (ureu), nepoželjni produkt izmjene tvari u tijelu. Zanimljivo je kako su moderna klinička istraživanja provedena u posljednjih nekoliko desetljeća dokazala neke od drevnih pretpostavki. Znanstvena ispitivanja potvrdila su ljekovito djelovanje ekstrakta artičoke i produbila spoznaje o toj dragocjenoj biljci.

Artičoka se u znanstvenim istraživanjima dovodi u vezu sa: • sniženjem razine LDL ili lošeg kolesterola • poboljšanjem protoka žuči i funkcije jetre • korisna je kod bolesti jetre poput masne jetre i nealkoholnog steatohepatitisa • pomoći kod žgaravice, osjećaja nadutosti, bolova u trbuhu • pomoći kod mučnine, povraćanja, proljeva • pomoći u mršavljenju • zaštitnim djelovanjem na stanice jetre stimulirajući njihovu regeneraciju

18

Zaštitno djelovanje artičoke na jetru

Artičoka sadrži visok udio silimarina i inulina. Silimarin je kompleks barem šest različitih flavonolignana koji pokazuju antioksidacijsko djelovanje te zaštitno djelovanje na stanične membrane, a i inulin je jedan od najpoznatijih biljnih polimera koji ima mnoštvo blagodati na organizam čovjeka. Silimarin je pokazao zaštitno djelovanje za različita tkiva i organe, posebice za jetru i to od kemijskih oštećenja, a pokazuje i značajan potencijal kao antihepatoksično sredstvo. Inulin pokazuje blagodati na crijevnu mikrobiotu i pospješuje pražnjenje crijeva, a zdravlje jetre ovisno je o redovitom pražnjenju crijeva te je u razdobljima zatvora jetra je izložena većem opterećenju.

Inulin je ujedno i hrana za „dobre“ bakterije u debelom crijevu te potičući njihov rast i aktivnost potiskuje rast patogenih bakterija u debelom crijevu. Na taj način smanjuje se razina toksina koji dospijevaju u jetru, a održava se i zdravlje čitavog organizma.

Redovito konzumiranje artičoke stimulira funkciju jetre i doprinosi smanjenju razine masnoća i kolesterola u krvi, a ovaj učinak može se zahvaliti i visokom udjelu cinarina.

Cinarin i kafeinska kiselina, tvari kojima je bogata artičoka, u brojnim su studijama pokazale hepatoprotektivni učinak.

Nealkoholna masna bolest jetre (NAFLD) danas se smatra jednom od najčešćih bolesti jetre u razvijenim zemljama, a učestalost u Europi kreće se između 30 i 40%. Znanstvene studije su pokazale kako je artičoka u pacijenata s ovom bolesti dovela do smanjenja upalnih procesa u jetri, smanjeno nakupljanje masti u jetri te poboljšanje funkcije jetre.

Utjecaj artičoke na zdravlje srca i krvnih žila

Sastavu artičoke pripisuje se i zaštitno djelovanje na zdravlje krvnih žila. Istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Agricultural and Food Chemistry provedeno s laboratorijskim životinjama pokazuje da antioksidativne komponente artičoke, flavonoidi luteolin i apigenin, utječu na proizvodnju dušičnog oksida što pridonosi opuštanju krvnih žila, odnosno povoljno djeluju na funkcionalna svojstva, tj. elastičnost krvnih žila.

Zanimljivo je kako artičoka može imati i pozitivan učinak na razinu kolesterola u krvi. Velikim preglednim znanstvenim radom, koji je obuhvatio preko 700 ispitanika, utvrđeno je kako uzimanje ekstrakta lišća artičoke tijekom 5 do 13 tjedana dovodi do smanjenja ukupnog i „lošeg“ LDL kolesterola. Uz to, istraživanje na životinjskom modelu pokazalo je čak 30%-tno smanjenje razine „lošeg“ LDL kolesterola i 22%-tno smanjenje razine triglicerida nakon redovitog uzimanja ekstrakta artičoke. Iznenađujuće, rezultati drugog istraživanja pokazali su kako se redovitim uzimanjem ekstrakta artičoke može povećati “dobar” HDL kolesterol u odrasloj populaciji koji imaju visoke razine kolesterola u krvi.

Utjecaj artičoke na smanjenje razine kolesterola objašnjen je na dva načina. Prvo objašnjenje glasi kako artičoka sadrži luteolin, antioksidans koji sprečava stvaranje

kolesterola, a drugo kako ekstrakt lišća artičoke pomaže organizmu da učinkovitije metabolizira kolesterol, što dovodi do nižih ukupnih vrijednosti kolesterola.

Artičoka i bolja probava

Značenje artičoke danas je posebice važno, kada mnogi ljudi pate od loše probave uzrokovane konzumacijom teških jela, lošim prehrambenim navikama ili nedostatkom svakodnevne rutine u prehrani. Inulin, neprobavljivi polisaharid, posjeduje blago laksativno djelovanje, te pomaže kod konstipacije. Također, pokazane su blagodati artičoke kod pojedinaca sa sindromom iritabilnog crijeva (IBS) – stanja koje utječe na probavni sustav i može uzrokovati razne neugodne simptome poput bolova u želucu, grčeva, proljeva, nadutosti, konstipacije i flatulencije te tako značajno smanjiti kvalitetu života.

Naime, u jednoj su znanstvenoj studiji uzimajući ekstrakt artičoke tijekom šest tjedana ispitanici osjetili smanjenje navedenih simptoma. Štoviše, 96% ispitanika ocijenilo je ekstrakt jednako učinkovitim, ako ne i učinkovitijim, od uobičajene terapije za IBS – antidijaroike i laksative.

Zaključno, artičoka ima mnoge blagodati na zdravlje, a zdravlje srca i krvnih žila, zdravlje probavnog sustava i zdravlje jetre ističu se među važnijima.

Literatura: • Bundy R, Walker AF, Middleton RW, Marakis G, Booth JC. Artichoke leaf extract reduces symptoms of irritable bowel syndrome andimproves quality of life in otherwise healthy volunteers suffering from concomitant dyspepsia: a subset analysis. J Altern Complement Med 2004; 10(4):667-669 • Bundy R, Walker AF, Middleton RW, Wallis C, Simpson HC. Artichoke leaf extract (Cynara scolymus) reduces plasma cholesterol in otherwise healthy hypercholesterolemic adults : a randomized, double blind placebo controlled trial. Phytomedicine 2008; 15(9):668-675 • Carlsen, M. H., Halvorsen, B. L., Holte, K., Bøhn, S. K., Dragland, S., Sampson, L., … Blomhoff, R. The total antioxidant content of more than 3100 foods, beverages, spices, herbs and supplements used worldwide. Nutrition Journal. 2010. 9(1). • Hongwei, Si., The flavonoid luteolin induces nitric oxide production and arterial relaxation. Eur J Nutr. 2014. 53(1):269-275. • Lupattelli, G. et al., Artichoke juice improves endothelial function in hyperlipemia. Life Sciences. 2004. 76(7):775-782. • Mohamed, S. H., et al., Cynara scolymus for relieving on nonalcoholic steatohepatitis induced in rats. Int J Pharm Pharm Sci. 2013. 5(1): 57-66. • Panahi, Y., Kianpour, P., Mohtashami, R., Atkin, S. L., Butler, A. E., Jafari, R., … Sahebkar, A. Efficacy of artichoke leaf extract in non-alcoholic fatty liver disease: A pilot double-blind randomized controlled trial. Phytotherapy Research. 2018. 32(7):1382–1387. • Panahi, Y., Kianpour, P., Mohtashami, R., Atkin, S. L., Butler, A. E., Jafari, R., Badeli, R., Sahebkar, A. Efficacy of artichoke leaf extract in non-alcoholic fatty liver disease: A pilot double-blind randomized controlled trial. Phytotherapy Research. 2018. 32(7):1382–1387. • Qiang, Z., Lee, S.-O., Ye, Z., Wu, X., & Hendrich, S. Artichoke Extract Lowered Plasma Cholesterol and Increased Fecal Bile Acids in Golden Syrian Hamsters. Phytotherapy Research. 2011. 26(7):1048–1052. • Qiang, Z., Lee, S.-O., Ye, Z., Wu, X., Hendrich, S. Artichoke Extract Lowered Plasma Cholesterol and Increased Fecal Bile Acids in Golden Syrian Hamsters.

Phytotherapy Research. 2011. 26(7):1048–1052. • Rondanelli, M., Giacosa, A., Opizzi, A., Faliva, M. A., Sala, P., Perna, S., Riva, A., Morazzoni, P., Bombardelli, E. Beneficial effects of artichoke leaf extract supplementation on increasing HDL-cholesterol in subjects with primary mild hypercholesterolaemia: a double-blind, randomized, placebo-controlled trial. International Journal of Food Sciences and Nutrition. 2012.64(1):7–15. • Sahebkar, A., Pirro, M., Banach, M., Mikhailidis, D. P., Atkin, S. L., & Cicero, A. F. G. Lipid-lowering activity of artichoke extracts: A systematic review and meta-analysis. Critical Reviews in Food Science and Nutrition. 2017. 1–8. • Salem, M. B., Affes, H., Ksouda, K., Dhouibi, R., Sahnoun, Z., Hammami, S., Zeghal, K. M. Pharmacological Studies of Artichoke Leaf Extract and Their Health Benefits. Plant Foods for Human Nutrition. 2015. 70(4):441–453. • Speroni, E., et al, Efficacy of different Cynara scolymus preparations on liver complaints. J Ethnopharm. 2003. 86: 2-3:203-211. • Wider, B., Pittler, M. H., Thompson-Coon, J., & Ernst, E. Artichoke leaf extract for treating hypercholesterolaemia. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2013.

19

• doc.dr.sc. Darija Vranešić Bender

Brusnica Brusnica (Vaccinium macrocarpon) jedna je od tri glavne izvorne sjevernoameričke voćke. Američki Indijanci koristili su je kao hranu, a vjerovali su i kako ima brojna medicinska svojstva. Od 17. do 19. stoljeća, brusnica je korištena za brojne tegobe, poput bolesti jetre, želuca i groznice. U 19. stoljeću, mornari su je uzimali kako bi prevenirali pojavu skorbuta na moru.

Prva ozbiljnija znanstvena istraživanja povezala su brusnicu s povoljnim djelovanjem na prevenciju infekcija mokraćnog trakta, a provedena su početkom dvadesetog stoljeća.

Tadašnji znanstvenici bili su uvjereni da brusnica prevenira infekcije mokraćnog sustava stoga što zakiseljava urin zbog sadržaja organskih kiselina (posebice hipurične kiseline).

Ponavljajuće infekcije urinarnog trakta u žena čest su problem koji rezultira značajnim morbiditetom i visokim troškovima liječenja.

Sve veća učestalost rezistencije na antibiotike dodatna je prepreka uspješnom liječenju te se sve više nade polaže na neantimikrobne strategije prevencije.

Jedan od tih pristupa je korištenje proizvoda na bazi brusnice. Budući da za sada nema dovoljno dokaza koji bi ukazivali na terapijsko djelovanje u liječenju infekcija mokraćnog sustava, fokus istraživanja se prebacio na proučavanje brusnice u prevenciji mokraćnih infekcija. Iako izolacija aktivnih tvari nije lak zadatak, većina dokaza ukazuje kako se djelovanje brusnice može zahvaliti polifenolima antocijanidinima i proantocijanidinima.

No osim na području mokraćnih infekcija, brusnica se istražuje i kod oksidativnog stresa koji se javlja kod pretilosti. Studija objavljena 2014. godine u časopisu

Sitne bobice snažnog djelovanja

Nutrition Journal pokazala je kako unos brusnice u prahu ispoljava potencijalno blagotvorno djelovanje na markere koji ukazuju na oksidativni stres kod pretilosti i dijabetesa tipa 2. U istom je časopisu objavljena i studija koja ukazuje kako polifenoli iz brusnice potiču nastanak T-stanica imuniteta te pomažu smanjiti simptome uzrokovane prehladom i gripom. Indeks proliferacije koji govori koliko je nastalo T-stanica, nakon desetotjednog unosa soka od brusnice, narastao je gotovo 5 puta.

Ulogu brusnice kao potencijalnog kemopreventivnog sredstva postupno otkrivaju in vitro studije. U posljednjih 10 godina brojne su se studije bavile otkrivanjem aktivnih tvari koje imaju utjecaj na smanjenje umnožavanja tumorskih stanica i njihovim mehanizmima djelovanja. Posljednje takve studije u nizu pokazuju kako iza potencijalno kemopreventivnog učinka brusnice stoje spojevi poput triterpenoida i flavonoida.

Svakako valja spomenuti i studije koje su se bavile proučavanjem utjecaja brusnice na zdravlje srca i krvnih žila.

Studija objavljena 2007. godine zabilježila je blagotvorno djelovanje unosa soka brusnice. Biokemijski parametri pokazuju kako je brusnica bila razlogom smanjenja oksidacije lošeg LDL kolesterola, krvnog tlaka te smanjenja upalnih markera.

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Plod američke brusnice, ekstrakt - 138.9 mg (odgovara 5000 mg ploda američke brusnice)

1412 | 60 tableta

98kn

78kn

13,01€ » 10,35€ Literatura: • Mi Joung Kim et al, Effects of cranberry powder on biomarkers of oxidative stress and glucose control in db/db mice. Nutr res Pract. 2013. 7(6):430-438. • Nantz, M. P., Consumption of cranberry polyphenols enhances human γδ-T cell proliferation and reduces the number of symptoms associated with colds and influenza: a randomized, placebo-controlled intervention study. Nutr J. 2013.

12:161. • Ruel G, Couillard C. Evidences of the cardioprotective potential of fruits: The case of cranberries. Mol Nutr Food Res. 2007;51:692–701. • Neto CC, Vinson JA, Cranberry. In: Benzie IFF, WachtelGalor S, editors. Izvor Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition. Boca Raton (FL): CRC Press; 2011. Chapter 6.

20

21

CAL-MAG-ZINC

Jak imunitet

Cal-Mag-Zinc je multimineralni dodatak prehrani koji zadovoljava potrebe za trima važnim mineralnim tvarima: kalcijem, magnezijem i cinkom. Naročito se preporučuje ženama tijekom menopauze ili oslabljene mineralizacije kostiju, te u svim situacijama kada je nedovoljan unos ili su povećane potrebe za tim važnim mineralima.

1701 | 100 tableta

uz vitamin C

122kn 16,19€

C VITAMIN + CINK

Cink i vitamin C, kao esencijalni mikronutrijenti koji značajno pojačavaju djelovanje našeg obrambenog sustava. Ponajviše zabrinjava podatak da je unos navedenih mikronutrijenata vrlo često nedostatan iz uobičajene prehrane te bi u cilju optimalnog funkcioniranja imunološkog sustava trebali pažnju skrenuti na njihov pojačani unos kroz dodatke prehrani.

1598 | 60 tableta

Dnevna doza sadrži (2 tablete): Kalcij - 800 mg Magnezij - 400 mg Cink - 10 mg Bor - 0,6 mg Vitamin D3 - 10 µg (400 IU) Selen - 50 µg Bakar - 1mg Mangan - 0,5 mg

VITAMIN C 500 mg + SELEN I CINK

Vitamin C, cink i selen imaju brojne pojedinačne blagotvorne učinke u organizmu, međutim vrlo je zanimljivo i njihovo zajedničko djelovanje.

Njihov najznačajniji zajednički učinak posebice je važan za naš imunitet, a antioksidacijsko, protuupalno, antitrombotsko, antiviralno te imunomodulatorno djelovanje samo su neki od potencijalnih pozitivnih djelovanja.

1597 | 60 tableta za žvakanje

CINK PIKOLINAT 30 mg + BAKAR

Za obavljanje nekoliko važnih zadataka cinku je potreban bakar. Kod unosa samo jednog minerala u obliku dodatka prehrani, može doći do nedostatka drugog, stoga je mudro ove minerale unositi zajedno.

1702 | 60 tableta

86kn 11,41€

Tablete za žvakanje okusa naranče

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Cink - 30 mg (iz cink pikolinata) Bakar - 2 mg

PROSTATA KOMPLEKS

Za muškarce starije od 45 godina.

1808 | 30 mekih kapsula

118kn 15,66€

Dnevna doza sadrži (1 kapsula): Ulje sjemenki bundeve (Cucurbita pepo) - 305 mg Ekstrakt ploda sabal palme (Serenoa repens) - 240 mg (slobodne masne kiseline) - 60 mg Sojin lecitin - 20 mg Cink - 5 mg Vitamin E - 3,4 mg Selen - 8,4 µg Beta karoten - 1,2 mg (ekvivalentno vitaminu A) - 200 µg RE

22

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

C KOMPLEKS 500 mg s bioflavonoidima, šipkom, rutinom i hisperidinom 1599 | 60 tableta

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Vitamin C (L-askorbinska kiselina) - 500 mg Kompleks bioflavonoida citrusa - 55 mg (Citrus spp.)

Prah ploda šipka (Rosa canina L.) - 25 mg Rutin - 5 mg Hesperidin - 5mg

94kn

12,48€

Dnevna doza sadrži (2 tablete): Vitamin C - 500 mg Cink - 15 mg

79kn

10,49€

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Vitamin C - 500 mg Cink - 15 mg Selen - 100 mcg

89kn

69kn

11,81€ » 9,16€

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

23

• mag.nutricionizma Sandra Krstev Barać

Ginkgo biloba

Poboljšajte cirkulaciju i pamčenje

Dijelovi Ginkgo bilobe koji se koriste u ljekovite svrhe i koji sadrže brojne biološki aktivne sastojke su listovi i sjemenke. Listovi sadrže kompleksnu mješavinu od 40 različitih flavonoida koji se najčešće standardiziraju na 22-27% flavonoid glikozida (ginko flavon glikozidi) i 6-7% terpena (ginkolidi i bilobalidi). Istraživanja pokazuju kako ginkgo može blagotvorno djelovati kod stanja poput demencije, oslabljenih kognitivnih funkcija uslijed starosti, problema s cirkulacijom i kardiovaskularnih oboljenja poput periferne arterijske bolesti. (1)

Ginkgo biloba je prekrasno, neobično i nadasve dugovječno drvo koje na Zemlji živi već 200 mlijuna godina. Arheološki dokazi ukazuju da je drvo gingka postojalo još u doba dinosaurusa, a isti fosilni ostaci ukazuju kako se tijekom svih tih godina pa sve do danas, u botaničkom smislu, nije značajno promijenilo zbog čega se naziva još i živim fosilom. Ono što ginkga također čini neobičnim je što u biljnom kraljevstvu nema bliskih rođaka, već se klasificira u posebnu diviziju Ginkgophyta.

Gingko biloba smatra se simbolom otpornosti na promjene i čuvarom tajni dalekosežne gotovo nemjerljive prošlosti, no ono što ga čini toliko cijenjenim su i njegova medicinska svojstva. Porijeklom je iz Kine, a u Europu je stigao u prvoj polovici 18.stoljeća.

U Kineskoj tradicinalnoj medicini prisutan je tisućama godina, a dolaskom na zapad vrlo brzo je prihvaćen i postao cijenjena medicinska biljka čemu u prilog govori i podatak da je u njegovu slavu Goethe 1815. godine napisao pjesmu.

Ginkgo i bolesti zaboravlja

Unos gingka najviše se spominje u kontekstu njegovog djelovanja na pamčenje i kognitivne funkcije jer je na tom području najviše istražen. Posljednja velika meta-analiza objavljena 2010. godine u časopisu BMC Geriatrics pokazala je kako unos ginkga u obliku dodatka prehrani ima značajnu statističku prednost u usporedbi s placebom kod poboljšanja kognitivnih funkcija kod ispitanika s Alzheimerovom bolesti, vaskularnom ili miješanim oblicima demencije.

Drugim riječima, gingko može poboljšati kognitivne funkcije kod starijih osoba koje imaju poteškoće s pamćenjem i govorom te teško usvajaju nove informacije. (2)

24

Utjecaj na cirkulaciju

Čini se kako ginkgo posjeduje antitrombotička svojstva zbog čega poboljšava cirkulaciju. (3) Tradicionalna, ali i ona službena medicina vjeruju kako gingko posjeduje i vazodilatorna svojstva odnosno sposobnost širenja krvnih žila. (4,5) Blagotvoran učinak gingka na cirkulaciju osim kod starijih osoba s dijagnosticiranim suženjima unutar arterija koje dovode do srca, potvrđen je i na zdravim ispitanicima, a primjećen je utjecaj i na mikrocirkulaciju. Svoj pozitivan učinak gingko ne može ispoljiti nakon samo jedne doze već je potrebna njegova svakodnevna primjena tijekom nekoliko tjedana. (6) Periferna arterijska bolest je stanje kod kojeg su arterije u perifernim tkivima poput nogu i ruku smanjene veličine što otežava cirkulaciju i oboljelima stvara velike probleme kod kretanja. Meta-analiza iz 2000. godine je utvrdila kako unos gingka u obliku dodatka prehrani može olakšati hodanje osobama s navedenim poteškoćama vjerojatno zbog pozitivnog djelovanja na cirkulaciju (7).

Od poboljšane cirkulacije mogu profitirati i određeni organi i tjelesni sustavi poput očiju i ušiju. Oralna primjena gingka u količini od 80 mg dva puta dnevno kod osoba s glaukomom rezultirala je povećanom cirkulacijom u oku (8), dok je primjena standardiziranog oblika ginkga tri puta dnevno u količni od 40 mg dovela do poboljšanja oštrine vida (9). Stanje neugodnog zujanja u ušima odnosno tinitus može se ublažiti unosom gingka u obliku dodatka prehrani, no studije pokazuju kako je gingko ucinkovit samo kod osoba kod kojih se tinitus javio uslijed demencije ili smanjenih kognitivnih funkcija.

(10)

Dnevna doza sadrži (3 tablete): Ginkgo biloba ekstrakt - 56,25 mg (sastojci u dnevnoj dpzi odgovaraju količini 1500 mg lista ginkga bilobe)

79kn 1410 | 5O tableta

60 59kn

10,49€ » 7,91€

Utjecaj ginkga na libido kod žena u menopauzi

Mnogo je razloga zbog kojih žene mogu izgubiti seksualnu želju, a jedan od njih su promjene koje se događaju u menopauzi. Postoje indicije kako bi unos ginkga mogao djelovati i na povećanje libida, a određeni znanstvenici svojim radom nastoje utvrditi je li to točno.

U studiji je sudjelovalo 80 žena koje su podijeljene u dvije skupine. Jedna skupina unosila je 120 do 240 mg gingka tijekom 30 dana, dok je druga skupina unosila placebo. Na temelju subjektivne procjene ispitanica prije i nakon završetka studije, zaključeno je kako je u skupini koja je unosila ginkgo, došlo do značajnog povećanja želje za seksom. (11)

Nedavno objavljena trostruko slijepa placebo kontrolirana studija objavljena u časopisu Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research pokazala je kako ginkgo može vratiti ženama želju za seksom.

Zbog povoljnih svojstava na cirkulaciju, utjecaj gingka istražuje se i na drugim područjima, a uvjerljivi dokazi o njegovoj učinkovitosti u budućnosti se čekaju za stanja poput vitiliga, kod stresa i tjeskobe te simptoma PMS-a.

Literatura: 1. Diamond BJ, Shiflett SC, Feiwel N, Matheis RJ, Noskin O, Richards JA, et al. Ginkgo biloba extract: mechanisms and clinical indications. Arch Phys Med Rehabil 2000;81(5):668–678 2. Weinmann, S., Roll, S., Schwarzbach, C., Vauth, C., Willich, SN., Effects of Ginkgo biloba in dementia: systematic review and meta-analysis. BMC Geriatr. 2010; 10: 14. 3. Koch E. Inhibition of platelet activating factor (PAF)-induced aggregation of human thrombocytes by ginkgolides: considerations on possible bleeding complications after oral intake of Ginkgo biloba extracts. Phytomedicine. 2005. 12(1-2):10-6 4. Diamond BJ, et al. Ginkgo biloba extract: mechanisms and clinical indications. Arch Phys Med Rehabil. 2000. 81: 668–678. 5. McKenna DJ, Jones K, Hughes K. Efficacy, safety, and use of ginkgo biloba in clinical and preclinical applications. Altern Ther Health Med. 2001. 7(5):70-86, 88-90 6. Boelsma E, et al. Evidence of the regulatory effect of Ginkgo biloba extract on skin blood flow and study of its effects on urinary metabolites in healthy humans. Planta Med. 2004. 70(11), 1052–1057. 7. Pittler MH, Ernst E. Ginkgo biloba extract for the treatment of intermittent claudication: a meta-analysis of randomized trials. Am J Med. 2000. 108:276–281. 8. Park JW, et al. Short-term effects of Ginkgo biloba extract on peripapillary retinal blood flow in normal tension glaucoma. Korean J Ophthalmol. 2011. 25(5) :323-8. 9. Quaranta L, et al. Effect of Ginkgo biloba extract on preexisting visual field damage in normal tension glaucoma. Ophthalmology. 2003. 110:359-362. 10. Hilton MP, Zimmermann EF, Hunt WT. Ginkgo biloba for tinnitus. Cochrane Database Syst Rev. 2013. 28;3:CD003852. 11. Pebdani, MA et al., Triple-blind, placebo-controlled trial of Ginkgo biloba extract on sexual desire in postmenopausal women in Tehran. Iran J Nurs Midwifery Res. 2014. 19(3):262-265.

25

• doc.dr.sc. Darija Vranešić Bender

Vitamin D

Dolazi jesen,

vrijeme je za Vitamin D

ZAŠTO SU NAM DANAS POTREBNE VIŠE DOZE ?

Vitamin D smatra se najstarijim hormonom na Zemlji i nesumnjivo je ta drevna molekula usko vezana uz blagostanje svakog oblika života - od fitoplanktona do ljudske vrste. Iako je fiziološka uloga vitamina D poglavito vezana uz zdravlje koštanog sustava, biološka svojstva tog relativno jednostavnog spoja sežu puno dalje od održanje homeostaze kalcija i fosfora. Istodobno s industrijalizacijom i urbanizacijom, izlaganje ljudi sunčevom zračenju postaje sve rjeđe što uz nizak prehrambeni unos rezultira učestalo niskim serumskim vrijednostima vitamina D u populaciji.

Procjenjuje se da više od 1 milijarde ljudi diljem svijeta ima niske razine vitamina D zbog čega se s pravom govori o „epidemiji“ hipovitaminoze D, te se razmatraju ozbiljne posljedice tog stanja na javno zdravstvo. Studije pokazuju da je čak 40 - 50% populacije u našem području u nedostatku vitamina D, a najniže vrijednosti bilježe se tijekom zimskih mjeseci. Točnije, u području sjeverne hemisfere su koncenracije 25-OH D veće u ljetnim mjesecima (travanj – rujan), a niže u zimskim (listopad-ožujak), što je pokazano i u Hrvatskoj, na skupini žena u postmenopauzi. Osim dobro poznatog zaštitnog učinka na muskuloskeletni sustav, danas govorimo o svestranim učincima vitamina D, a prepoznati su povoljni učinci na imunosni, živčani, endokrini i kardiovaskularni sustav. Vitamin D razmatra se kao prevencija i potporna terapija brojnih bolesti, a pravovremeno prepoznavanje nedostatka tog vitamina te pravilna nadomjesna primjena esencijalni su za uspješnost terapije.

Rizične skupine i čimbenici rizika za pojavu nedostatka

Rizične skupine za pojavu hipovitaminoze D uključuju osobe s nedovoljnim izlaganjem suncu (osobito dojenčad) i osobe koje žive na prostorima veće zemljopisne širine (iznad 40° geografske širine) te u gradovima s većom koncentracijom smoga. Neizlaganje suncu iz objektivnih ili subjektivnih razloga najčešći je razlog nedostatka vitamina D. Upotreba sredstava za zaštitu od sunca s zaštitnim faktorom 30 smanjuje sintezu vitamina D za više od 95 %. Nadalje, osobe s tamnom puti moraju se izložiti suncu 3-5 puta dulje da bi proizvele istu količinu vitamina D kao i svjetlopute osobe. Poznato je da treba slušati sve savjete dermatologa o zaštiti od sunčevog zračenja.

Naime, sinteza vitamina D ovisi i o kutu sunca i dobu dana i godine. Kada je sunce slabije kao u zimskim mjesecima ili u ranim jutarnjim ili popodnevnim satima, potrebno je izlagati ruke i lice suncu i više od 2 sata da bi se sintetizirala doza od 1000 IJ vitamina D. S druge strane, to je dovoljno vremena da se razviju i opekline od sunca, pa je obavezno nanošenje zaštitnih sredstava.

26

VITAMIN D

pridonosi normalnoj apsorpciji i iskorištenju fosfora i kalcija, održavanju normalne funkcije mišića, normalnih kostiju i zubi te normalnoj funkciji imunološkog sustava.

U vrijeme najjačeg sunčevog zračenja, dovoljno je 10-13 minuta sunčanja lica i ruku za sintezu 1000 IJ vitamina D, a opekline se mogu razviti za 18-20 minuta. Sinteza je još učinkovitija kada izložimo cijelo tijelo.

Preporučene doze

Trenutne američke preporuke (Institute of Medicine) za zdravu populaciju savjetuju unos od 400 IJ vitamina D dnevno kod djece do godinu dana, 600 IJ vitamina D dnevno za osobe dobi 1-70 godina te 800 IJ vitamina D dnevno za starije od 70 godina. Te preporuke su višestruko veće od trenutnih europskih preporuka koje iznose 400 IJ za dojenčad i 200 IJ za ostalu populaciju. Stoga i Europa razmatra povećanje preporuka za unos vitamina D, a taj se unos može zadovoljiti jedino putem pripravaka odnosno dodataka prehrani, budući da je sadržaj ovoga vitamina u hrani vrlo skroman.

S druge strane, kod osoba koje su u riziku za pojavu nedostatka vitamina D preporučuju se značajno više preventivne doze vitamina D koje se kreću od 1.500 – 2.000 IJ vitamina D. Sve te spoznaje upućuju kako je doista korisno preventivno uzimati veće doze vitamina D (1.000 – 2.000 IJ), budući da živimo na području koje je tijekom jesenskih i zimskih mjeseci često bez dovoljno sunčevog zračenja.

Područja primjene vitamina D u odraslih

Osnovno i najbolje istraženo područje primjene vitamina D je prevencija i potporna terapija osteoporoze. Smjernice krovnih udruženja koja se bave ovom tematikom najčešće propisuju dnevni unos 800 – 1.200 mg kalcija (iz hrane i dodataka prehrani) te 800-2.000 IJ vitamina D za žene u postmenopauzi s osteoporozom. Posebnu važnost vitamin D ima i u osoba starije dobi s osteoporozom te u sarkopeničnih osoba starije dobi sklonih padovima. Mnoga epidemiološka istraživanja pokazala su korelaciju između nedostatka vitamina D i povećane incidencije dijabetesa tipa 1. Nedostatak vitamina D također je povezan i s višom incidencijom dijabetesa tipa 2 te se smatra da utječe na njegovu patogenezu.

Vitamin D djeluje na mnoge komponente kardiovaskularnog sustava, uključujući regulaciju arterijskog tlaka i reninangiotenzin-aldosteronskog sustava.

Dnevna doza sadrži (1 kapsula): Vitamin D3 (kolekalciferol) - 25 µg (1000 I.J.)

Antihipertenzivni učinci vitamina D posebno su izraženi u osoba s nedostatkom vitamina D s povišenim krvnim tlakom.

U bolesnika kod kojih se javlja malapsorpcija, potrebe za vitaminom D i kalcijem, kao i brojnim drugim nutrijentima su povišene. Niske koncentracije vitamina D u krvi bilježe se kod različitih gastroenteroloških bolesti koje zahvaćaju tanko crijevo, hepatobilijarni sustav i gušteraču, poput Crohnove bolesti, neliječene celijakije i sindroma kratkog crijeva. Nedostatak vitamina D može se javiti i u situacijama narušene gastrointestinalne funkcije, kao i kod pacijenata koji su podvrgnuti parcijalnoj ili totalnoj gastrektomiji i barijatrijskoj kirurgiji. Meta-analize opservacijskih studija ukazuju na mogućnost postojanja veze između viših koncentracija vitamina D u krvi i blagog smanjenja incidencije karcinoma kolorektuma, a zabilježeno je kako se za svaki porast od 12,5 nmol/L u plazmi, rizik snižava za 6%. Nadalje, primjena vitamina D posebno je važna za pacijentice u menopauzi s ranim hormonski

79kn

59kn

10,49€ » 7,83€

1613 | 60 mekih kapsula

ovisnim rakom dojke koje primaju adjuvantnu hormonsku terapiju s aromataznim inhibitorima zbog visokog rizika nastanka osteoporoze. Kada je riječ o autoimunosnim bolestima, veza između unosa odnosno statusa vitamina D i prevalencije bolesti do sada je identificirana za upalne bolesti crijeva (IBD), multiplu sklerozu, reumatoidni artritis (RA), sistemski eritemski lupus (SLE), sistemsku sklerozu (SSc) i diabetes mellitus tip 1. Mjerenja koncentracije 25OH D u krvnoj plazmi pokazala su kako osobe s multiplom sklerozom imaju niže prosječne vrijednosti u odnosu na kontrolne skupine što ih čini sklonijima razvoju osteoporoze i prijelomima kostiju. Smanjena razina cirkulirajućeg 25OH D također je povezana s ranijim prelaskom oboljelih iz faze relapsa i remisije u fazu sekundarne progresije. Popis indikacija i područja primjene puno je dulji od 86 onoga knšto se ranije smatralo, a nova istraživanja i spoznaje pojavljuju se gotovo svakoga dana. Ovo je tek jedan skroman uvid u potencijale ovog najstarijeg hormona na Zemlji, čije moći tek upoznajemo.

Literatura: • Bischoff-Ferrari HA, Dietrich T, Orav EJ, Dawson-Hughes B. Positive association between 25-hydroxy vitamin D levels and bone mineral density: a population-based study of younger and older adults. Am J Med 2004; 116:634. • Braegger C, Campoy C, Colomb V, Decsi T, Domellof M, Fewtrell M i sur. Vitamin D in the healthy European paediatric population. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2013;56(6):692-701. • Hlavaty T, Krajcovicova A, Payer J. Vitamin D therapy in inflammatory bowel diseases: who, in what form, and how much?

J Crohns Colitis. 2015 Feb;9(2):198-209. • Hypponen E, Laara E, Reunanen A, Jarvelin MR, Virtanen SM 2001 Intake of vitamin D and risk of type 1 diabetes: a birth-cohort study. Lancet 358:1500 –1503 .• IOM (Institute of Medicine) 2011 Dietary reference intakes for calcium and vitamin D. Washington DC: The National Academies Press. • Laktašić-Žerjavić N, Rukavina K, Babić-Naglić D, Curković B, Anić B, Soldo-Juresa D. Relationship between vitamin D status and bone mineral density in Croatian postmenopausal women.Reumatizam.

2013;60(1):8-13. • Laktašić-Žerjavić, N. i sur. Vitamin D: vitamin prošlosti, hormon budućnosti. Liječ Vjesn 2011;133:194–204. • Lichtenstein A, Ferreira-Júnior M, Sales MM, Aguiar FB, Fonseca LA, Sumita NM, Duarte AJ. Vitamin D: non-skeletal actions and rational use.

Rev Assoc Med Bras. 2013 Sep-Oct;59(5):495-506. • Holick MF. The vitamin D deficiency pandemic and consequences for nonskeletal health: mechanisms of action. Mol Aspects Med 2008;29: 361–8. • Holick MF. Vitamin D deficiency. N Engl J Med 2007; 357:266–281.

Holick MF, Binkley NC, Bischoff-Ferrari HA, Gordon CM, Hanley DA, Heaney RP, Murad MH, Weaver CM. Evaluation, treatment, and prevention of vitamin D deficiency: an Endocrine Society clinical practice guideline. J Clin Endocrinol Metab. 2011;96(7):1911-30. • McKenzie RL i sur. UV Radiation: Balancing Risks and Benefits. Photochemistry and Photobiology 2009;85:88–98. • Miliku K, Vinkhuyzen A, Blanken LM, McGrath JJ, Eyles DW, Burne TH, Hofman A, Tiemeier H, Steegers EA, Gaillard R, Jaddoe VW.Maternal vitamin D concentrations during pregnancy, fetal growth patterns, and risks of adverse birth outcomes.Am J Clin Nutr. 2016 Jun;103(6):1514-22. • Urrutia-Pereira M, Soléb D. Rev.Vitamin D deficiency in pregnancy and its impact on the fetus, the newborn and in childhood. Paul Pediatr. 2015;33(1):104-113

27

MULTI

Dodatak prehrani koji uz široku lepezu vitamina i minerala sadrži i kulture bakterija te FOS, predstavlja uistinu odličan Multi proizvod za svaki dan!

1611 | 30 kapsula

Snažan

NOVI

prirodni okus tropskih bobica od 12.09.

dječji imunitet VITAMIN D je potreban za normalan rast i razvoj kostiju kod djece. ŽELJEZO doprinosi normalnom kognitivnom razvoju djece.

Za zdravlje

očiju

MULTI VITAMINI I MINERALI ZA DJECU

MULTIVISION

Ukusan multivitaminski dodatak za djecu od 4 godine života u obliku tableta za žvakanje. Sadrži 12 vitamina, te dodatak željeza i kalcija, hranjivih tvari iznimno važnih za rast i razvoj psihofizičkih sposobnosti djeteta.

1609 l 60 tableta za žvakanje

1612 | 30 tableta

128kn 16,99€

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Kalcij - 200 mg Fosfor - 143,8 mg Magnezij - 119,5 mg Vitamin C - 80 mg Vitamin B3 - 16 mg Cink - 10 mg Vitamin E - 10 mg Lutein - 6 mg Pantotenska kiselina - 6 mg Mangan - 2 mg Vitamin B6 - 1,4 mg Vitamin B6 - 1,4 mg

28

Vitamin B2 - 1,4 mg Vitamin B1 - 1,1 mg Bakar - 1 mg Vitamin A - 800 mcg Folna kiselina - 200 mcg Jod - 150 mcg Selen - 55 mcg Biotin - 50 mcg Krom - 40 mcg Vitamin K - 20 mcg Vitamin D - 5 mcg Vitamin B12 - 2,5 mcg

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Dnevna doza sadrži (2 kapsule): Kalcij - 175 mg Magnezij - 100 mg Fruktooligosaharidi (FOS) - 100 mg Bifidolactus™ - 100 mg (mješavina izabranih sojeva: L. acidophilus, L. casei, L. plantarum, L. salivarius, B. longum, B. animalis subsp. lactis, B. infantis, Lactococcus lactis subsp. lactis, Enterococcus faecium, Saccharomyces cerevisiae - 1010 cfu/g) Fosfor - 90,1 mg

Vitamin C - 80 mg Vitamin B3 - 16 mg Željezo - 14 mg Vitamin E - 12 mg Cink - 10 mg Pantotenska kiselina - 6 mg Mangan - 2 mg Bakar - 1 mg Vitamin B6 - 1,4 mg Vitamin B2 - 1,4 mg Vitamin B1 - 1,1mg Folna kiselina - 200 mcg Selen - 55 mcg Vitamin D3 - 5 mcg Vitamin B12 - 2,5 mcg

89kn 11,81€

Dnevna doza sadrži (1 tableta):

98kn

78kn

Kalcij - 100 mg Vitamin C - 40 mg Vitamin B3 - 9 mg Vitamin E - 6,72 mg Cink - 5 mg Željezo - 4 mg Vitamin B5 - 2 mg Vitamin B6 - 700 mcg

Vitamin B1 - 700 mcg Vitamin B2 - 700 mcg Vitamin A - 1450 IJ Folna kiselina - 50 mcg Biotin - 15 mcg Vitamin D2 - 5 mcg Vitamin B12 - 0,7 mcg

13,01€ » 10,35€ NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

29

VITAMIN D 1000 I.J. VEGAN

1615 | 60 tableta za žvakanje

86kn 11,41€

Tablete za žvakanje

GLUKOZAMIN KOMPLEKS S VITAMINOM C

Glukozamin je prirodni oblik šećera koji se u organizmu sintetizira od L-glutamina i glukoze.

Vitamin C u ovom proizvodu doprinosi normalnom stvaranju kolagena za normalnu funkciju hrskavice i kostiju.

1805 | 60 kapsula

128kn 16,99€

Dnevna doza sadrži (1 tableta): Vitamin D3 (kolekalciferol) - 25 µg (1000 I.J.)

ŽELJEZO

S VITAMINOM C I BAKROM

Važno je za izgradnju crvenih krvnih zrnaca, prijenos kisika do svih stanica u organizmu kao dio hemoglobina, stvaranje mioglobina, kao i neophodnih staničnih enzima koji osiguravaju procese staničnog disanja.

1605 | 60 tableta

Super set

2X VITAMINI K2+D3 Vitamini D i K pripadaju istoj skupini vitamina topljivih u mastima, a njihove metaboličke i fiziološke uloge značajno se preklapaju, što je vidljivo kako u kardiovaskularnom, tako i u koštanom sustavu. U znanstvenim se istraživanjima posebno ističe međudjelovanje vitamina K i vitamina D te se naglašava važnost zajedničkog uzimanja u obliku dodataka prehrani. Tako su istraživanja pokazala kako njihova kombinacija utječe na značajno povećanje gustoće kostiju jer omogućuju učinkovitiju ugradnju kalcija u kosti. set 8559 | 60 + 60 kapsula

KALCIJ + VITAMIN D

Kalcij doprinosi normalnoj funkciji mišića i potreban je za o državanje normalnih kostiju.

Vitamin D doprinosi održavanju normalnih kostiju i normalne funkcije mišića.

1705 | 60 tableta

89kn

70kn

Dnevna doza sadrži (3 tablete): Glukozamin sulfat - 1500 mg Kondroitin sulfat - 300 mg Vitamin C (I-askorbinska kiselina) - 120 mg

11,81€

MAGNEZIJ + VITAMIN C

Dnevna doza sadrži (2 tablete):

Magnezij doprinosi normalnoj funkciji mišića, normalnom funkcioniranju živčanog sustava, održavanju normalnih kostiju i smanjenju umora i iscrpljenosti.

Vitamin C doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava i smanjenju umora i iscrpljenosti 1706 | 60 tableta

Kalcij - 800 mg Vitamin D3 - 10 mcg (400 IJ)

98kn 13,01€

Dnevna doza sadrži (1 tableta):

Dnevna doza sadrži (2 tablete):

Željezo - 15 mg Vitamin C - 60 mg Bioflavonoidi limuna - 30 mg Bakar - 1 mg

Koenzim Q10 - 60 mg

KOENZIM Q10

86kn

66kn

11,41€ » 8,76€ 30

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

Koenzim Q10 proizvodi se u ljudskom tijelu i potreban je za osnovno funkcioniranje stanica.

1503 | 60 tableta

Dnevna doza sadrži (1 kapsula):

108kn 14,33€

Dnevna doza sadrži (2 tablete): Magnezij (iz magnezij citrata) - 350 mg Vitamin C - 250 mg (L-askorbinska kiselina)

Vitamin D 25 µg (1.000 IJ) Vitamin K 45 µg

196kn

126kn

26,01€ » 16,72€

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

31

• mag.nutricionizma Bruna Škapin

Diapyr NUTRIJENTI ZA DIJABETIČARE

Glukoza pod kontrolom!

Dijabetes je kronična nezarazna bolest koju karakterizira smanjena sposobnost iskorištenja šećera glukoze neophodne za normalno funkcioniranje organizma. Posljedično dolazi do njezinog nakupljanja u krvi što dugoročno može dovesti do brojnih zdravstvenih komplikacija kao što su oštećenje bubrega i živaca, sljepoća, krvožilne bolesti i nekroza tkiva.

Dijabetes je jedna od najčešćih bolesti današnjice zahvaljujući pretjeranoj konzumaciji industrijskih prerađene hrane visoke energetske i niske nutritivne gustoće te sjedilačkom načinu života. Zato je izuzetno važno da osobe koje imaju dijabetes ili njegove naznake osim klasične terapije u plan svog liječenja uključe prilagodbu životnih navika u kojoj će naglasak biti na redovitoj tjelesnoj aktivnosti te uravnoteženim i umjerenim obrocima. Određeni sastojci hrane kao što su alfa-lipoična kiselina, krom i antioksidansi posebno se ističu svojim blagotvornim djelovanjem na regulaciju glukoze u krvi.

Alfa-lipoična kiselina

Alfa-lipoična kiselina (LA) je tvar koja ima raznovrsne biološke uloge, uključujući antioksidativno i antidijabetičko djelovanje. U hrani je prisutna u malim količinama, a neki od značajnijih izvora su špinat, brokula i rajčica te iznutrice. Istraživanja pokazuju da LA pospješuje transport glukoze iz krvi u stanice kao i njezin metabolizam unutar stanica. Osim što sama djeluje kao antioksidans, LA također regenerira druge antioksidanse u organizmu kao što su vitamin C i E te glutation.

Dosadašnja istraživanja pokazala su povoljan učinak LA na snižavanje povišene razine masnoća u krvi smanjenjem proizvodnje triglicerida s jedne, te povećanjem njihova uklanjanja iz krvotoka s druge strane. To je vrlo značajno za osobe koje boluju od dijabetesa jer povišene masnoće u krvi pogoduje razvoju komplikacija uzrokovanih dijabetesom, poglavito krvožilnih koje su ujedno načešći uzročnik smrti kako u dijabetičara, tako i u općoj populaciji.

Određeni broj istraživanja također daje obećavajuće rezultate u pogledu učinka LA na zaštitu vida te komplikacije uzrokovane dijabetesom kao što su oštećenje bubrega, krvnih žila i živčanog sustava.

32

Krom Krom je mikronutrijent koji sudjeluje u metabolizmu glukoze i lipida. Istraživanja su pokazala da ima povoljan učinak na održavanje normalne razine glukoze u krvi koja je u dijabetesu poremećena.

Jedan od mehanizama kojima to postiže je povećanje osjetljivosti stanica na inzulin, hormon koji omogućuje prijenos glukoze iz krvi u tkiva gdje se može iskoristiti za proizvodnju energije.

Razina kroma značajno je snižena u osoba s nekontroliranim u odnosu na kontrolirani dijabetes te se smanjuje s dobi.

Krom se u slobodnom obliku ne može učinkovito iskoristiti zbog slabe apsorpcije. Zato se u dodacima prehrani nalazi u obliku kompleksa. Kromov pikolinat je njegov najpoznatiji i najbolje istraženi kompleks s antidijabetičkim učinkom. Nedavno istraživanje pokazalo je da oralno uzimanje kromovog pikolinata uz standardnu terapiju ima pozitivan učinak na popravljanje statusa kroma te razinu glukoze u krvi u osoba sa slabo kontroliranim dijabetesom.

Askorbinska kiselina Askorbinska kiselina ili vitamin C je snažan antioksidans čiji manjak može pogodovati razvoju komplikacija uzrokovanih dijabetesom. Povišena razina glukoze u krvi dovodi organizam u stanje povećanog oksidativnog stresa koji je odgovoran za promjenu staničnih struktura kao što su proteini, lipidi i DNK. Nakupljanjem tih promjena postupno nastaju oštećenja tkiva, ponajprije bubrega, gušterače, krvnih žila i živaca. Zamijećeno je da osobe oboljele od dijabetesa tipa 2 imaju narušen antioksidativni status, a da uzimanje antioksidansa u obliku dodataka prehrani može imati povoljan učinak na simptome bolesti. Konkretno, niža razina vitamina C uočena je kod dijabetičara s težim

Sastojci u dnevoj dozi (3 tablete): Kora kineskog cimetovca - 90 mg (Cinnamomum zeyalanicum) ekstrakt 5:1(odgovara 450 mg kore cejlonskog cimetovca) Alfa-lipoična kiselina - 210 mg Krom - 120 mcg

98kn

68kn

13,01€ » 9,03€ 1806 | 90 tableta bubrežnim oštećenjma, a popravljanje njegovog statusa pozitivno se odrazilo na očuvanje bubrežne funkcije. Također, jedno je istraživanje pokazalo da oralni dodaci askorbinske kiseline smanjuju oksidativni stres u mišićnom tkivu te poboljšavaju učinkovitost inzulina u prijenosu glukoze iz krvi u stanice.

Cimet Cimet je popularan začin koji se dobiva sušenjem kore drveta cimetovca. Postoji više vrsta cimetovca, no za dobivanje začina najčešće se upotrebljavaju Cinnamomum verum, poznat kao cejlonski cimetovac i Cinnamomum cassia, poznat kao kineski cimetovac. Iako se u kulinarstvu preferira

cejlonski, istraživanja pokazuju da je kineski cimet superioran u pogledu snižavanja glukoze u krvi.

Pregled dosadašnjih radova o utjecaju cimeta na regulaciju razine glukoze u krvi podržavaju njegovu primjenu kao nadopunu standardnoj terapiji za osobe koje imaju slabo kotrolirani dijabetes tipa 2. Jedan od potencijalnih mehanizama kojima cimet djeluje na regulaciju glukoze je usporavanje pražnjenja želuca čime se umanjuje nagli porast glukoze u krvi neposredno nakon obroka. Također, polifenolni spojevi prisutni u cimetu stimuliraju ulazak glukoze u tkiva tako što unaprijeđuju osjetljivost stanica na inzulin i oponašaju neke njegove učinke.

Literatura: • Golbidi, S., Badran, M., Laher, I. (2011) Diabetes and alpha lipoic acid. Front Pharmacol; doi: 10.3389/fphar.2011.00069. • Pashaj, A., Xia, M., Moreau, R. (2015) α-Lipoic acid as triglyceride lowering nutraceutical; Can J Physiol Pharmacol; doi: 10.1139/ cjpp-2014-0480. • Gomes, M.B., Negrato, C.A. (2014) Alpha-lipoic acid as a pleiotropic compound with potential therapeutic use in diabetes and other chronic diseases. Diabetol Metab Syndr; doi: 10.1186/1758-5996-6-80. • Rajendra, K., Manikandan, S., Nair, L.D., Karuthodiyil, R., Gnanasekar, R., Kapil, V.V., Mohamed, A.S. (2015) Serum Chromium Levels in Type 2 Diabetic Patients and Its Association with Glycaemic Control. J CLin Diagn Res; doi: 10.7860/JCDR/2015/16062.6753. • Paiva, A.N., Lima, J.G., Medeiros, A.C., Figueiredo, H.A., Andrade, R.L., Ururahy, R.L., Rezende, A.A., Brandao-Neto, J., Almeida, Md. (2015) Beneficial effects of oral chromium picolinate supplementation on glycemic control in patients with type 2 diabetes: A randomized clinical study. J Trace Elem Med Biol; doi: 10.1016 /j.jtemb. 2015. 05. 006. • Chou, S.T., Tseng, S.T. (2015) Oxidative stress markers in type 2 diabetes patients with diabetic nephropathy. Clin Exp Nephrol; doi: 10.1007/s10157-016-1283-7. • Mason, S.A., Della Gatta, P.A., Snow, R.J., Russell, A.P., Wadley, G.D. (2016) Ascorbic acid supplementation improves skeletal muscle oxidative stress and insulin sensitivity in people with type 2 diabetes: Findings of a randomized controlled study. Free Radic Biol Med; doi: 10.1016/j.freeradbiomed.2016.01.006. • Akilen, R., Tsiami, A., Devendra, D., Robinson, N. (2012) Cinnamon in glycaemic control: Systematic review and meta analysis. Clin Nutr; doi: 10.1016/j.clnu.2012.04.003.

33

Fini okus borovnice za djecu

Tekući dodaci prehrani

PYRORAL JUNIOR propolisni sprej za djecu

za cijelu obitelj

Način primjene: Nakon svakog obroka raspršiti 1 potisak na sluznicu grla (do 4 puta dnevno).

1023 | 20 ml

58kn

46kn

JAGLAC tekući dodatak prehrani

7,70€ » 6,11€

Cvijet jaglaca se koristi kod otečenih dišnih puteva nosa i grla, kašlja, bronhitisa ali i kod poteškoća sa spavanjem, glavobolje, histerije te upala živaca.

1993 | 125 ml

IZNAD 4 GODINA STAROSTI

PYRORAL propolisno biljni sprej

Sprej sadrži visoki udio propolisa i kadulje čime značajno jača imunitet i štiti organizam od bolesti.

Naročito se preporučuje kao preventiva prehladi ili za ublažavanje simptoma prehlade, gripe i drugih tegoba dišnih organa. Sprječava djelovanje gljivica, bakterija i virusa, pa se može koristiti i lokalno na koži i sluznici, uvijek kada je potrebna zaštita i dezinfekcija.

1021 | 30 ml

PBS DENT

Propolisno biljni sprej blagotvornog djelovanja na desni i usnu šupljinu.

1022 | 20 ml

svaki 34

72kn

59kn

9,56€ » 7,83€

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

IZNAD 3 GODINA STAROSTI

PYROIMUNAL + tekući dodatak prehrani za imunitet s propolisom, echinaceom i vitaminom C. Štiti i jača imunitet cijele obitelji.

1994 | 125 ml

TRPUTAC tekući dodatak prehrani

Najpoznatije djelovanje na ljude je upravo ono protuupalno na području grla.

1992 | 125 ml

IZNAD 3 GODINA STAROSTI

Snažan imunitet najjača je obrana od virusa!

svaki

72kn

60kn

9,56€ » 7,96€

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

35

Zaštite

ruke i noge

Čudotvorka

Muči Vas

reuma?

Zaštitni balzami dubinski vlaže i regeneriraju kožu. Urea zadržava vlagu i djeluje blago keratolitički, što ublažava suhoću i smanjuje hrapavost kože. Brzo se upijaju. Urea je prirodna komponenta tkiva naše kože i dio je njenog prirodnog faktora vlažnosti. Njena uloga u vanjskom sloju kože je održavanje ravnoteže vlažnosti te da kožu čini mekom. Iznimno je hidratantna i donosi olakšanje suhoj koži.

za raspucalu kožu

PROPOLISNO BILJNA MAST KOD REUME ZA MASAŽU

PROPOLISNO BILJNA MAST ZA REGENERACIJU KOŽE

Koristi se za masažu kod reume, sportskih povreda, zategnutosti, napetosti i bolova u mišićima.

1122 | 100 ml

Propolisno biljna mast s ekstraktima kadulje i nevena, maslinovim uljem i propolisom njeguje i štiti kožu.

Blagotvorno djeluje kod neugodnih pojava na sluznici, kod ojedina, crvenila, ožiljaka i raspucale kože. Propolis stvara prirodni zaštitni film od štetnih utjecaja.

Zaštitni balzam za noge 1124 | 100 ml

58kn 7,70€

Sadrži: • KADULJA • NEVEN • MASLINOVO ULJE • PROPOLIS

Uz PBM za regeneraciju kože 100 ml POKLON BB sapun Limun & kadulja 100 g

Sadrži:

Sadrži:

• ARNIKA • MENTOL • KAMFOR • PROPOLIS

• PROPOLIS • UREA • GAVEZ

Zaštitni balzam za ruke 1123 | 100 ml

58kn

46kn

7,70€ » 6,11€

36

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

112kn

1105 | 50 ml

79kn

14,86€ » 10,49€

112kn

set 8560 | 50 ml + poklon 100 g

76kn

62kn

10,09€ » 8,23€

14,86€

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

37

Prirodna njega

Propolisno biljna nazis mast Njeguje sluznicu nosne šupljine, pomaže kod prehlade i začepljenosti nosnih puteva.

Smanjuje nadražaj na kihanje i omogućava prohodnost nosnih i sinusnih kanala. Sprječava nadražaj što ga izaziva pelud, prašina ili hladnoća.

1110 | 6,4 g kn 6,90€

za Vaše lice

52

INTENZIVNA NOĆNA KREMA s medom, matičnom mliječi i maslinovim uljem

Intenzivna noćna krema aktivnog djelovanja na isušenu i dehidriranu kožu zahvaljujući matičnoj mliječi, pčelinjem vosku, medu i maslinovom ulju.

Aktivnog djelovanja tokom noći kada je koža opuštenija i spremnija primiti više aktivnih sastojaka.

1143 I 50 ml

• MED • MATIČNA MLIJEČ • MASLINOVO ULJE

• NEVEN • DIVLJI KESTEN • PROPOLIS

76kn

10,09€

s medom, matičnom mliječi i propolison Hranjiva krema je vrlo hidratantna, čuva prirodnu vlažnost kože i štiti ju od štetnih vanjskih utjecaja. Kožu čini mekom, elastičnom i blistavom bez masnog sjaja.

Koži pruža zaštitu, dubinski je hrani i energizira te daruje ljepši izgled.

1141 | 50 ml

97,9%

Sadrži:

Sadrži:

HRANJIVA KREMA

PRIRODNIH SASTOJAKA

Sadrži: • KADULJA • NEVEN • KAMILICA • PROPOLIS

76kn

10,09€

Propolisno biljna mast Hemopyr za njegu analne regije

Propolisno biljni balzam kod izraženih vena

Jača stijenke vena i kapilara. Poboljšava cirkulaciju, smanjuje osjećaj težine u nogama Ublažuje crvenilo proširenih kapilara.

1109 | 50 ml

38

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

NE • parabene SADRŽE

Propolisno biljna mast s ekstraktima nevena, kadulje, kamilice i propolisa njeguje i štiti oštećeni dio rektuma, uklanja neugodan osjećaj pečenja i svrbeži, te omogućuje brže zacjeljivanje rana.

Stvara osjećaj hlađenja, sluzokožu čini mekom i elastičnom, te doprinosi potrebnoj higijeni pri pojavi hemoroida.

1107 | 50 ml

• silikone • mineralna ulja • parafin • SLS / ELES • PEG / PPG

82kn

DERMATOLOŠKI

TESTIRANE!

62kn

10,88€ » 8,23€

Sadrži: • MED • MATIČNA MLIJEČ • MASLINOVO ULJE • PROPOLIS • KARITE MASLAC • VITAMIN E

78kn

59kn

10,35€ » 7,83€

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

39

Super set

GEL ZA OPUŠTANJE NOGU

s uljem mandarine, kaduljom i sljezom Opušta umorne i teške noge.

Blagotvorno pospješuje prokrvljenost i umanjuje napetost.

42kn 2807 | 150 ml

29kn

GEL ZA NOGE

5,57€ » 3,85€

s divljim kestenom i listom vinove loze

Njegujuća formulacija gela za noge, obogaćena je divljim kestenom i listom vinove loze, pospješuje prokrvljenost, opušta i daje nogama osjećaj udobnosti. Regenerira i opušta umorne noge.

Sadrži:

KREMA ZA TIJELO I RUKE s nevenom, uljem makadamije i lipom

Blaga formulacija s obiljem aktivnih sastojaka koji održavaju kožu zdravom, štite od isušivanja te dubinski hrane i njeguju.

Odličan je odabir za njegu vrlo suhe i ispucale kože ruku.

Opustite noge

• KADULJA • BIJELI SLJEZ • ETERIČNO ULJE MANDARINE • EUKALIPTUS • MENTA • STOLISNIK • KAMILICA • GOSPINA TRAVA

Sadrži: • DIVLJI KESTEN • LIST CRVENE VINOVE LOZE

Sadrži:

BALZAM ZA STOPALA

• AUSTRALSKI ČAJEVAC • ULJE MANDARINE • ULJE JOJOBE • ULJE SLATKOG BADEMA • KARITE MASLAC

s australskim čajevce i uljem mandarine

Aktivna formulacija obogaćena australskim čajevcem i uljem mandarine protiv nastanka umornih stopala.

Njeguje i regenerira umorna stopala. Stopalima daje osjećaj udobnosti i opušta.

2802 | 150 ml 40

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

46kn

32kn

6,11€ » 4,25€

Sadrži:

92kn set 8561 | 150 + 150 ml

59kn

12,21€ » 7,83€

• NEVEN • ULJE MAKADAMIJE • ULJE BADEMA • KARITE MASLAC • LIPA

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

41

Mirisna njega tijela KREMA ZA TIJELO I RUKE S ULJEM SMILJA

Blaga formulacija za svakodnevnu upotrebu obogaćena uljem smilja, badema, arnikom, aloe verom i karite maslacem. Njeguje, vlaži i hrani osjetljivu i suhu kožu. Održava kožu zdravom i štiti je od isušivanja.

2818 | 150 ml

46kn

32kn

6,11€ » 4,25€

prirodno

KREMA ZA TIJELO I RUKE S LAVANDOM

jer je

Krema obogaćena uljem lavande, karite maslacem, aloe verom i uljem badema za svakodnevnu primjenu za mješovitu, suhu i osjetljivu kožu.

2811 | 150 ml

Sadrži:

Sadrži:

• ULJE SMILJA

• ULJE LAVANDE • KARITE MASLAC • ALOE VERA • ULJE BADEMA

• ULJE BADEMA • ARNIKA • KARITE MASLAC • ALOE VERA

Birajte

ljekovito

Koža je naš najveći organ i važno je što stavljate na nju jer sve se to upija u organizam.

PYRUS sapuni zahvaljujući prirodnim sastojcima vlaže, smiruju i čiste kožu.

42kn

5,57€

PRIRODNI SAPUNI mirisni, ekstra fini

SAPUN S KONOLJINIM PROTEINIMA

Lavanda

2855 l 100 g

NE

Ruža

28kn

22kn

3,72€ » 2,92€

42

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

KOZJE MLIJEKO SA ZRNCIMA KAVE

Prirodni, blagi, ekstra fini piling sapun.

2159 | 100 g

32kn 4,25€

SADRŽE

2854 l 100 g

• EDTA • BHT • umjetne konzervanse • boje • parabene • silikone • sulfate • vazelin

Prirodni, blagi, ekstra fini sapun.

2160 | 100 g

32kn

60 24kn

4,25€ » 3,26€

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

43

MINERAL CARE hranjiva krema

Najnježnija njega

Ova čarobna krema s mineralima Mrtvog mora brzo će oporaviti oštećenu kožu, a redovitom upotrebom Vaša će koža izgledati mlađe, svježije i odmornije.

2055 | 200 ml kn 6,90€

52

Sadrži: • ALOE VERA • KAMILICA

ACTIVE FRESH oral care pasta za zube Za odrasle i djecu stariju od 7 godina.

2114 | 75 ml

Soft & Protect balzam za usne

19kn

12kn

Siguran i učinkovit, s neutralnim i nježnim mirisom, osigurava čistu svježinu tijekom cijelog dana. Unisex neutralna svježina za sve vrste kože, pogodan za cijelu obitelj.

2106 | 100 ml

43kn

7,43€ » 5,71€

17kn

namijenjena je za pranje i njegu intimnih dijelova tijela jer svojim kiselim pH (4,5) štiti prirodnu floru intimnog područja.

2061 | 250 ml

2,92€ » 2,26€

Ulje za njegu i masažu tijela BILJE MEDITERANA

2135 | 250 ml

82kn

62kn

49kn

38kn

6,50€ » 5,04€

10,88€ » 8,23€

93%

komponenti

Učinkovit je u kontroli mirisa ispod pazuha zahvaljujući svojoj uravnoteženoj formulaciji.

2104 | 75 ml

17kn

3,19€ » 2,26€

44

INTIMATE SOFT CARE Sapun za intimnu njegu Blaga i neiritabilna formulacija

prirodnih

ACTIVE DEO CARE BLUE, roll on

24kn

22kn

2,52€ » 1,60€

DEO FRESH SPREJ

56kn

2050 | 4,8 g

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

ŠAMPON ZA DJECU s kokosom i medom

3101 | 300 ml

28kn

22kn 3,72€ 2,92€

SOFT CARE hidratizirajuća krema za ruke i tijelo

Hidratizirajuća soft krema s uljem jojobe i ceramidima za njegu tijela i ruku idealan je izbor za cijelu obitelj.

Nemasna njegujuća formulacija pogodna je za suhu i normalnu kožu kojoj osigurava dugotrajnu hidrataciju, te je čini glatkom i mekom poput svile.

2054 | 200 ml

46kn

29kn

6,11€ » 3,85€

Sadrži: • JOJOBA ULJE • CERAMIDE • KARITE MASLAC • ULJE PŠENIČNIH KLICA

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

45

Revitalizacija kose

Aktivne formulacije s arganovim uljem i kolagenom revitaliziraju kosu, te je čine snažnom i sjajnom

INTENSIVE CARE šampon za kosu

Revitalizing & Care šampon za kosu

Obogaćen je pantenolom, eteričnim uljem mandarine i glicerinom. Pogodan je za često pranje kose. Kosi vraća sjaj i mekoću, te sprječava isušivanje vlasišta.

2080 | 250 ml

Revitalizing & Care regenerator za kosu

29kn

2082 | 250 ml

23kn

3,85€ » 3,05€

2084 | 250 ml

ACTIVE CARE 2 u 1 šampon i regenerator za kosu

Bogata formulacija oplemenjena uljem smilja, pantenolom i kolagenom, štiti i njeguje kosu.

2065 | 250 ml

32kn

25kn

4,25€ » 3,32€

32kn 4,25€

svaki

Sadrže:

Dubinska njega kose

• ARGANOVO ULJE • KOLAGEN • ULJE MANDARINE

Četka za kosu sklopiva s ogledalom 2088 | 1 kom

18kn

13kn

Sadrži:

2,39€ » 1,73€

• ULJE SMILJA • ULJE ARGANA • KOLAGEN

Sadrži:

Plosnata četka za kosu mini 2086 | 1 kom 46

22kn

14kn

• PANTENOL • ULJE MANDARINE • ULJE KOŠTICA GROŽĐA

2,92€ » 1,86€

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

47

kožu nakon brijanja

Opustite tijelo

GEL POSLIJE BRIJANJA

GEL ZA OPUŠTANJE

Osvježite Ugodno osvježava i vlaži kožu.

Ima umirujuće i antiseptičko djelovanje na nadraženu kožu nakon brijanja. Hamamelis djeluje adstingentno i ublažava upale.

2403 | 150 ml

Hladi, opušta napetost i zategnutost mišića, te otklanja umor kod povećanih fizičkih napora i sportskih naprezanja.

Gel za opuštanje 2400 | 150 ml

59kn

Brza i ciljana apsorpcija MAGNEZIJA preko kože!

MAGNEZIJ GEL

s Zehnstein® otopinom magnezij klorida, ekstraktom hamamelisa i eteričnim uljem ružmarina Magnezij je neophodan za normalno funkcioniranje cijelog organizma.

Manjak magnezija u organizmu povezuje se s mnogim simptomima, a jedan od njih je umor u mišićima i osjećaj iscrpljenosti zbog poremećaja u procesu dobivanja energije u mišićima. Veći nedostatak magnezija najviše se očituje u radu mišića, pa se tako pojavljuju grčevi, bolovi, napetost i tremori u mišićima.

Kome se preporuča MAGNEZIJ GEL:

7,83€

» sportašima i rekreativcima nakon intenzivnih treninga » osobama koje imaju bolne mišiće i zglobove » osobama koje imaju povećane potrebe za magnezijem: trudnice, osobe izložene stresu ili velikim fizičkim naporima i intenzivnoj tjelesnoj aktivnosti

TRENUTAČNO OPUŠTANJE I OLAKŠANJE

Sadrži: • HAMAMELISA • ALANTOIN • MED

64kn

8,49€

Sadrži: • HAMAMELIS • MED • MENTOL

Gel za opuštanje

2401 | 300 ml 48

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

89kn

73kn

11,81€ » 9,69€

Sadrži: • ZECHSTEIN® MAGNEZIJ KLORID • EKSTRAKT HAMAMELISA • ETERIČNO ULJE RUŽMARINA

Magnezij gel se brzo upija u kožu, a vrijedni aktivni sastojci se preko kože brzo, ciljano i učinkovito apsorbiraju u organizmu, te tako djeluje opuštajuće, hladi i regenerira bolna područja.

Magnezij gel 2399 | 150 ml

112kn

86kn

14,86€ » 11,41€

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

49

Njega tijela i kose

hamamelisom SAPUN ZA OSJETLJIVU KOŽU

GLUKOZAMIN

s ekstraktom cvijeta crnog sljeza i vitaminom E Njeguje i štiti kožu te čuva njenu prirodnu vlažnost.

Pogodan je za umivanje osjetljive i problematične kože lica, te njegu dječje kože. Preporučuje se i za intimnu njegu.

2408 | 150 ml

49kn

Zaustavite

38kn

bol

6,50€ » 5,04€

Koristi se kod: » problema sa zglobovima » istrošene hrskavice » sportskih ozljeda » bolova u mišićima

UZROCI BOLI U ZGLOBOVIMA

Sadrži: • MED • HAMAMELIS • CRNI SLJEZ • VITAMIN E

ISTROŠENOST MIŠIĆA I ZGLOBOVA

Sadrži: • EKSTRAKT ČIČKA • EKSTRAKT ZOBI • EKSTRAKT PŠENICE • HAMAMELIS

ŠAMPON PROTIV OPADANJA KOSE

Bogat hranjivim i zaštitnim sastojcima, odlično djeluje kod opadanja kose, naročito kada je ono posljedica štetnih vanjskih utjecaja 2414 | 150 ml

59kn

47kn

7,83€ » 6,24€

50

kompleks mast s glukozaminom, kondroitinom i hamamelisom 2419 | 100 ml

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

OPTEREĆENJE TIJELA

SPORTSKE OZLJEDE

HAPRO GEL

Hapro gel je jedinstvena formulcija aktivnih sastojaka koji zajedno imaju blagotvoran utjecaj na zglobove te pružaju osjećaj ugode i djeluju umirujuće.

2417 | 150 ml

72kn 9,56€

RAD U NEPOVOLJNOM POLOŽAJU TIJELA

Sadrži: • VRAŽJA KANDŽA • MENTOL • KAMFOR

98kn

78kn

13,01€ » 10,35€

PREMALO ILI PREVIŠE KRETANJA

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

51

STOP

Hidratizirajte i nahranite

crvenilu, svrbeži i suhoći kože DERMO PROTECT je krema specijalno razvijena za izrazito suhu i problematičnu kožu sklonu ekcemu i atopijskom dermatitisu tj. upalnim reakcijama kože koje se manifestiraju kao crvenilo, svrbež i suhoća.

Ova medicinska krema razvijena je od strane našeg istraživačkog tima u skladu sa holističkim pristupom te sadrži ekskluzivan SK kompeks mješavine bilja koje sinergijski djeluju na uklanjanje simptoma dermatitisa.

osjetljivu kožu Dnevna hidratantna krema bez parabena i silikona za njegu osjetljive i suhe kože sklone crvenilu i ispucanim kapilarama. Smiruje, štiti, vlaži i hrani osjetljivu kožu lica, vrata i dekoltea.

Obilje prirodnih aktivnih sastojaka trenutačno umiruju, hrane i hidratiziraju suhu i osjetljivu kožu lica, vrata i dekoltea pružajući dugotrajnu zaštitu.

NOVO

nove praktične bočice s airless sistemom doziranja krema je izolirana od zraka što omogućuje dužu trajnost proizvoda praktični dozator dozira količinu kreme potrebnu za jedno nanošenje

92% žena je potvrdilo da

DERMO PROTECT ublažava stezanje kože i izaziva osjet ugode.

SK KOMPLEKS

ekskluzivna mješavina aktivnih sastojaka koji ublažavaju ekcem i dermatitis:

NEVEN - vlaži kožu te ju čini mekanom i elastičnom, ubrzava regeneraciju oštećene kože i djeluje antioksidativno.

ulje boražine ugodno djeluje na kožu te uklanja crvenilo tipično za osjetljivu i problematičnu kožu. Čisti kožu, potiče rast novih stanica i djeluje protuupalno.

SLADIĆ - smiruje upale i

nadraženu kožu, a uz to je vrlo jaki antioksidans.

BISABOLOL omekšava kožu, daje elastičnost, smanjuje crvenilo.

VITAMIN C - uz antioksidativno djelovanje neophodan je i u sintezi kolagena.

PANTHENOL smiruje i hrani kožu.

VITAMIN E - djeluje protupalno

ALAntoin revitalizira i obnavlja kožu.

RHODIOLA smanjuje bore te obnavlja elastičnost i tonus kože

52

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

116kn

79kn

15,40€ » 10,49€

NE SADRŽE

PEPTIDI povećavaju elastičnost i ubrzavaju zacjeljivanje rana, a njihovo korištenje stimulira proizvodnju kolagena, opuštanje mišića i smanjenje bora.

DERMO PROTECT 2076 | 50 ml

• parabene • silikone • mineralna ulja • parafin • SLS / ELES • PEG • PPG • bojila

i antioksidativno. Vlaži i regenerira kožu te je čini elastičnom.

ULJE VRBENE - obnavlja

SENSITIVE PROTECT 2077 | 50 ml

103kn

73kn

13,67€ » 9,69€

i smiruje nadraženu kožu.

ULJE JOJOBE - učinkovito štiti kožu te održava njezinu vlažnost i omekšava je.

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

53

Smanjite bore za samo 4 tjedna

Anti-age MLIJEKO ZA LICE

Namijenjeno temeljitom i nježnom čišćenju kože, svojim aktivnim sastavom (aloe vera, neven, kadulja, kamilica) uklanja šminku, nečistoće i mrtve stanice, te štiti kožu od bakterija, upala i alergija.

2048 | 250 ml

Sadrži: • KARITE MASLAC • NEVEN • KADULJA • KAMILICA • ALOE VERA • APIGENIN • BADEMOVO ULJE

Anti-age TONIK ZA LICE

Bogatstvo sastojaka koži pruža oazu hranjivih tvari i čini ju mekom, blistavom i prekrasnom. Pomno birani sastojci uklanjaju nečistoće, čuvaju prirodnu vlažnost kože i aktivno djeluju protiv tragova preranog starenja.

2049 | 250 ml

Anti-age NOĆNA KREMA

Izrazito bogata formulacija Anti-age noćne kreme djeluje intenzivno protiv starenja kože. Namijenjena noćnom tretmanu, u potpunosti regenerira kožu te je čini spremnom za izazove novog dana.

2041 | 50 ml

Sadrži:

Sadrži:

• ZELENI ČAJ • STOLISNIK • UREA • ALOE VERA

• HIJALURONSKA KISELINA • CVJETNI MED • ULJE MAKADAMIJE • VITAMIN E

Ekskluzivna formulacija Lift kreme protiv bora kozmetička je alternativa za botox

64kn 8,49€

Anti-age LIFT KREMA PROTIV BORA

64kn

44kn

109kn

69kn

14,47€ » 9,16€

Svakodnevnom primjenom, zaglađuje bore i izražajne l inije.

Namijenjena je također njezi vrata i dekoltea.

2042 | 50 ml

134kn

Sadrži: • AMELIOX • ULJE MAKADAMIJE

89kn

17,78€ » 11,81€

8,49€ » 5,84€

54

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

55

Za potpuni oporavak kože RECOVERY dnevna krema, SPF 10

Ova izuzetna hranjiva krema omogućuje koži pravilnu opskrbu hranjivim tvarima poboljšava krvotok, kako bi koža dobila sve potrebne nutrijente i kisik. Prehranu kože omogućuje i djelovanje drugih aktivnih tvari, poput prirodnih ulja, koja omogućuju obnovu kože i potiču sintezu kolagena, a on povećava tonus kože i samim time kožu pomlađuje. Ujednačuje metabolizam lipida i vlage, te povećava gipkost i elastičnost, vidljivo poboljšava teksturu kože, izglađuje bore i usporava proces starenja. Štiti od UVB i UVA zraka.

2890 | 50 ml *ograničene količine

Izbrišite akne

Kreme koje

stvarno djeluju

KREMA KOD PROBLEMATIČNE KOŽE

Aktivna formulacija obogaćena uljem avokada, uljem sjemenki grožđa i hamamelisom, poboljšava strukturu i izgled kože sklone nastanku akni.

2428 | 50 ml

VITAMINSKA KREMA

s mrkvom i vitaminom E

MRKVA je bogata vitaminima B1, B2, C, D, E, H, te provitaminom A, a sadrži i bogatstvo minerala: jod, kalij, kalcij, željezo i bakar, koji zajedno njeguju, revitaliziraju, hidratiziraju i smiruju nadraženu i upaljenu kožu.

2901 | 50 ml

Sadrži: Sadrži: • MRKVA • VITAMIN E

Sadrži: • AVOKADO ULJE • FITOSTEROLI • PANTHENOL • HIJALURONSKA KISELINA • BADEMOVO ULJE • ALOE VERA • SHEA-BUTTER • UREA • MASLINOVO MLIJEKO • LIPA

56

KREMA PROTIV BORA s aloe verom

89kn

68kn

11,81€ » 9,03€

ALOE VERA dubinski hidratizira, te povećava prirodnu elastičnost i otpornost kože, smanjuje bore i druge nesavršenosti kože.

2903 | 50 ml

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

• ALOE VERA • BAZGA • LIPA • VIDAC

68kn

48kn

9,03€ svaka 6,37€

Sadrži: • AZELOGLICIN • ULJE AVOKADA • ULJE SJEMENKI GROŽĐA

72kn

53kn

9,56€ » 7,03€

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

57

ALGA MARE FOR MEN 2 Začinsko-drvenasti miris za muškarce u 2 praktične bočice

Magnolia

Neodoljivi miris

đurđice

Neodoljiva kombinacija cvjetnih mirisnih nota.

Miris koji očarava svojim neodoljivim i jedinstvenim cvjetnim notama.

Miris koji širi đurđica, nježan je i lagan, a istovremeno vrlo ženstven, senzualan, zavodljiv i pun šarma

MAGNOLIA

MUGUETTO

citrus-floral-musky

eau de toilette floral

2009 | 50 ml

1998 | 50 ml

MAGNOLIA

citrus-floral-musky 2010 | 15 ml roll on

2348 l 50 ml

98kn

2347 l 15 ml roll-on

42kn

68kn 32kn 13,01€ 9,03€

5,57€ 4,25€

98kn

68kn

13,01€ » 9,03€

42kn

32kn

5,57€ » 4,25€

58

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

96kn MUGUETTO (Đurđica)

Mirisni, ekstra fini, prirodni sapun za njegu tijela.

2158 | 100 g

66kn

12,74€ » 8,76€

28kn 3,72€

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

59

60 NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

13,01€

13,01€ 9,03€

68kn

28kn

3,72€ » 2,79€

21kn VIOLETTA LJUBIČICA

mirisni ekstra fini prirodni sapun

2155 | 100 g

6,11€ » 3,45€

98kn

26kn

50 12kn

5269 PASSION FRUIT

5268 PURPLE BEAUTY

5270 RED RED

5271 WARM RED

5272 CARAMEL LOVE

5273 HOT CHOCOLATE

3,32€ » 1,66€

25kn

98kn

46kn

2021 | 50 ml

Boje jeseni na noktima

2036 | 50 ml

 vodootporna  duže trepavice  zadebljane trepavice

Tople mošusne mirisne note eau de parfum musky

Odlična vodootporna formulacija bez parabena trepavice čini puno dužima i zadebljanima te iznenađujuće vidljivijivima! Zahvaljujući gustoj silikonskoj četkici, maskaru je jednostavno nanijeti, a trepavice su savršeno odvojene i uvijene.

5105 | 12 ml

Miris ljubičice pomlađuje, daje polet i budi osjećaj sreće eau de parfum, floral

MUSCHIO BIANCO

Extra postojani i dugotrajni lakovi koje odlikuje snažna otpornost na vodu i vanjske utjecaje. Odlične nijanse i intenzivne boje, jednostavno nanošenje i brzo sušenje garancija su savršenog izgleda noktiju.

mirisne kombinacije

SUPER 3 EFFECTS MASCARA

VIOLETTA

Super cijene u rujnu!

Neodoljive

Super set

5 vrsta biljnih ulja

s povoljnim učincima na naše zdravlje

u rujnu!

5X EYESHADOW

Ponovo u prodaji!

Jer ste Vi to tražili.

Omega 3-6-7-9 1500 | 30 kapsula Dnevna doza sadrži (1 kapsula):

Ulje sjemenki lana (Linum usitatissimum) - 800 mg - od čega ALA - 400 mg Ulje noćurka (Oenothera biennis) - 90 mg - od čega GLA - 8,1 mg Maslinovo ulje (Olea europea) - 60 mg Ulje pšeničnih klica (Triticum aestivum) - 30 mg - od čega oleinska m.k. - 3,6 mg Ulje makadamije (Macadamia integrifolia) - 10 mg - od čega oleinska m.k. - 5,5 mg - od čega palmitoleinska m.k. - 1,5 mg

FT

A P LI K A R TO

SO

PEN

Eyeshadow pen

vodootporno sjenilo u olovci

Sjenilo u obliku automatske olovke sadrži kremastu i dugo postojanu formulaciju u paleti od 5 prekrasnih nijansi. Jednostavno i precizno nanošenje i još lakše b lendanje uz super soft aplikator.

Dovoljno za 200 primjena.

8562 | 5 kom

55kn 7,30€

LANENO ULJE osigurava omega-3 masne kiseline » ima povoljan učinak na zdravlje srca » smanjuje sistolički i dijastolički krvni tlak » smanjuje rizik od srčanog udara » doprinosi održanju normalne razine kolesterola u krvi

ULJE NOĆURKA kao izvor gamalinolenske masne kiseline (GLA)

» ima protuupalna svojstva » korisno kod atopijskog dermatisa » može pomoći u smanjenu boli, oteklina i jutarnje ukočenosti koji prate reumatoidni artriris

MASLINOVO ULJE I ULJE PŠENIČNIH KLICA kao riznica oleinske kiseline

» održava normalnu razinu kolesterola u krvi » doprinosi smanjenju ukupnog i LDL kolesterola

ULJE MAKADAMIJE osigurava omega-7 masne kiseline » povoljno djeluje na povišene vrijednosti masnoća u krvi

103kn

82kn

13,67€ » 10,88€

Literatura: Guseva DA. Natural source of omega-3-linseed-oil: its particular qualities and metabolic changes in the organism. Vopr Pitan. 2010;79(1):13-22. Paschos GK, Magkos F, Panagiotakos DB, Votteas V, Zampelas A. Dietary supplementation with flaxseed oil lowers blood pressure in dyslipidaemic patients. Eur J Clin Nutr. 2007;61(10):1201-6. Bassett CM, Rodriguez-Leyva D, Pierce GN. Experimental and clinical research findings on the cardiovascular benefits of consuming flaxseed. Appl Physiol Nutr Metab. 2009;34(5):965-74. Kapoor R, Huang YS.Gamma linolenic acid: an antiinflammatory omega-6 fatty acid. Curr Pharm Biotechnol. 2006 ;7(6):531-4. Simon, D., et al., Gamma-Linolenic Acid Levels Correlate with Clinical Efficacy of Evening Primrose Oil in Patients with Atopic Dermatitis. Adv Ther. 2014. 31:180-188. Cameron M, Gagnier J, Chrubasik S. Herbal therapy for treating rheumatoid arthritis. Cochrane Database Syst Rev. 2011 16;(2):CD002948.Carluccio MA, Massaro M, Scoditti E, De Caterina R. Vasculoprotective potential of olive oil components. Mol Nutr Food Res. 2007;51(10):1225-34. Gimeno E, Fitó M, Lamuela-Raventós RM, Castellote AI, Covas M, Farré M, de La Torre-Boronat MC, López-Sabater MC.Effect of ingestion of virgin olive oil on human low-density lipoprotein composition. Eur J Clin Nutr. 2002 ;56(2):114-20. Kan A.Chemical and elemental characterization of wheat germ oil (Triticum spp.L.) cultivated in Turkey. Afr. J. Agric. Res. 2012; 7 ( 35 ), 4979 -4982.Lima EA, Silveira LS, Masi LN, Crisma AR, Davanso MR, Souza GI, Santamarina AB, Moreira RG, Martins AR, de Sousa LG, Hirabara SM, Rosa Neto JC.Macadamia oil supplementation attenuates inflammation and adipocyte hypertrophy in obese mice. Mediators Inflamm.

2014;2014:870634.

Posjetite nas na Facebooku!

VAŠ ČLAN

instagram.com/pyrus_cakovec PYRUS multi marketing d.o.o. Putjane 2, 40 000 Čakovec tel. 040 365 177 • fax 040 365 188 • e-mail: info@pyrus-mm.hr

62

NAJBOLJI PRIJATELJ DOLAZI IZ PRIRODE

NE ODGOVARAMO ZA POGREŠNO UVRŠTENE CIJENE ILI SLUCAJNE POGREŠKE NASTALE PRI IZRADI KATALOGA. BOJE U KATALOGU, NAROČITO BOJE DEKORATIVNE KOZMETIKE MOGU SE RAZLIKOVATI OD STVARNIH BOJA, ŠTO JE UVJETOVANO GRAFIČKOM TEHNOLOGIJOM.

10330 • prodajni katalog / 5 kom

Super set

2X OMEGA-3

Omega 3 su višestruko nezasićene masne kiseline koje se ponajprije dobivaju iz riba hladnih mora, kao što su tuna, bakalar, skuša i losos. Ove kiseline su esencijalne i naš ih organizam ne može sam proizvesti, a nužne su našoj prehrani za održavanje dobrog zdravlja i imaju višestruko zdravstveno preventivno djelovanje.

Posebno je dobro utemeljeno djelovanje omega-3 masnih kiselina na kardiovaskularni sustav.

70kn ZA ZDRAVLJE SRCA

omega-3 masne kiseline: EPA i DHA doprinose normalnoj funkciji srca Dnevna doza sadrži (2 kapsule): Riblje ulje - 2000 mg koje sadrži: EPA (eikosapentaenoična kiselina) min. 18%-360 mg DHA (dokosaheksaenoična kiselina) min. 12% - 240 mg Vitamin E (dl-alfa-tokoferol) - 10 mg

206kn set 8563 | 60 + 60 mekih kapsula

132kn

27,34€ » 17,52€