42ª EDIÇÃO REVISTA XEQUE MATE DIINÓPOLIS - GIOVANI LIMA

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“Vixe… O cabra pode escolher muita coisa nessa vida… Ser artilheiro ou goleiro, pedalar ou correr, Inté o sabor das coisas a gente pode escolher! Mas a coisa mais joiada, mais preciosa, mais arretada da vida da gente, Simplesmente não se escolhe… A MÃE! Ela que é um pedacim de Deus no mêi do mundo, Um tantim assim de bravura, e um tantão assim de ternura...” Bráulio Bessa Datas especiais não podem passar em branco. O Dia das Mães é uma data que merece ser comemorada durante todo o mês de maio. Para celebrar, em grande estilo, fizemos uma edição preparada com muito carinho. Este ano, o Dia das Mães ganhou novos significados, afinal atravessamos tempos de pandemia do coronavírus. Em muitas famílias é a primeira vez em que a ocasião é experimentada a distância. Fundamental é perceber que o afastamento social não é o mesmo que isolamento emocional. Sentimentos como o respeito, a admiração, o carinho e o amor incondicional parecem potencializados quando não se está por perto - se tornam ainda mais importantes, urgentes! Quando o beijo e o abraço apertado não podem fazer parte do presente, mães e filhos reinventam as formas para estarem juntos, ainda que separados. Para nós, esta é uma edição muito especial, já que homenageia tantas dessas mulheres e mães que reservam boa parte do dia delas para ajudar, aconselhar e quem sabe inspirar você a viver uma maternidade mais leve, cheia de amor, simplicidade e aproveitar cada momento como um presente. Nesta que é a 42ª edição da revista Xeque Mate destacamos além de toda simbologia do mês das mães, assuntos pertinentes e necessários. Nas capas apresentamos duas personalidades, Marcos Fábio na área de Gestão Empresarial e André Lima como empresário no segmento de transportes, duas áreas que merecem nosso destaque, principalmente no cenário atual. Temos também os destaques sociais das cidades do Centro-Oeste, com ênfase a nova coluna social da cidade de Nova Serrana. Passamos ainda pelas novidades e tecnologias modernas nas áreas médicas e odontológicas, destaques da arquitetura, normatização em tempos de pandemia e muito mais. Esperamos que você aproveite o conteúdo de mais esta edição, pensada com muito carinho. Boa leitura!

Diretor de Redação giovanilimaxequemate@gmail.com 6 XEQUE MATE . ABRIL/MAIO 2021

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Sabemos que a forma de comemorar pode ter mudado! O que não mudou é a intensidade do amor! Neste dia das mães a Marina Jóias sabe que a melhor forma de dizer TE AMO é cuidar e junto desse cuidado uma lembrança que eterniza nosso gesto de amor! Rua Goiás 915 centro - Divinópolis- MG

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ÍNDICE 66

ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO E A PANDEMIA

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EXERCÍCIOS FÍSICOS NA GESTAÇÃO Considerações atuais

À medida que a pandemia da covid-19 segue seu curso, uma questão fica evidente: muitas pessoas têm recorrido a animais de estimação para ajudá-las a enfrentar este momento tão desafiador da história. Aliás, visto que as pessoas continuam confinadas em casa, a demanda por adoção de animais de estimação ou oferta de abrigo temporário, especialmente para cães, aumentou em todo o mundo.

EXPEDIENTE Direção: Giovani Lima SRD 48057/MG Projeto e designer gráfico: Vinícius Souza Revisão: Valquíria Souza Foto capa 01: Acervo Foto capa 02: Leco Reis Redação: Giovani Lima Vinícius Souza Jéssica Alice Lopes Valquíria Souza Fotógrafos: Amanda Morato Jucimar Resende Leco Reis

Fale conosco Comercial: 37.99987 8124

Assessoria jurídica: Larissa Soares OAB/MG 180404 Distribuição: A revista Xeque Mate é uma publicação bimestral distribuída em Divinópolis Itaúna e Nova Serrana/MG Contatos: www.giovanilima.com.br giovanilimaxequemate@gmail.com revistaxeque@giovanilima.com.br Obs.: A revista Xeque Mate não se responsabiliza por informes publicitários, conteúdo de artigos assinados e de anúncios.

ESPECIAL: MÊS DAS MÃES Confira uma seleção de matérias e artigos especiais em homenagem ao Dia das Mães, um dia para celebrar e agradecer a todas as mães pela dedicação, amor e carinho que dão aos seus filhos diariamente. 8 XEQUE MATE . ABRIL/MAIO 2021

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NOSSA CAPA

CONHECIMENTO APLICADO: UMA CARREIRA PARA A VIDA Em 1995, um jovem funcionário público municipal, natural e morador de Itabirito-MG, inicia o curso de administração de empresas na capital mineira. Entre idas e vindas em ônibus lotados, Marcos Fábio Gomes Ferreira era mais um, dos tantos estudantes, que trabalhavam de dia, para estudar à noite, em outra cidade. As três horas diárias no ir e vir, eram tempo mais que suficiente para estudar mais e aprender mais. Este esforço lhe rendeu a chance de trabalhar elaborando projetos para as empresas buscarem financiamentos junto aos bancos, o que na prática deu origem à sua empresa de consultoria, ainda informal, além do título de melhor aluno do seu curso. Logo após a formatura, Marcos se vê diante da oportunidade de trabalhar no Sebrae. Como sempre, acreditou no poder transformador do empreendedorismo, sem pensar duas vezes, pediu exoneração do cargo público e agarrou a oportunidade. Após uma reforma administrativa da entidade, no ano 2000, Marcos Fábio é convidado a assumir a gestão da unidade de Divinópolis. O dinamismo propiciou a construção de ótimas relações junto às entidades empresariais da região Centro-Oeste de Minas, ao mesmo tempo em que iniciava a atividade acadêmica na cidade, lecionando no curso superior de Administração. Após quatro anos à frente do Sebrae, percebeu que estava na hora de retomar o projeto da empresa de 10 XEQUE MATE . ABRIL/MAIO 2021

consultoria idealizada na faculdade. O “chamado” era para mergulhar de cabeça na missão de preparar os negócios para prosperarem. Iniciou uma sociedade com Ricardo Ferreira, consultor que já atuava na região. Nascia, então, de maneira formal: a Formatar Consultoria Empresarial. A intensa jornada acadêmica para cursos de graduação, MBAs e cursos corporativos, atraiu convites para fazer palestras, o que, rapidamente, o colocou no cenário nacional. Mesmo com tantas atividades, uma paixão antiga, o varejo, ainda permanecia nos pensamentos e, para dar vazão, entrou no mundo das franquias. A veia empreendedora lhe abriu as portas para se tornar um facilitador do Empretec. Além disso, Marcos Fábio afirma que se tornou um consultor muito mais completo a partir do momento em que “vive o lado de lá”, afinal de contas, como empresário do varejo, vive e respira de fato todas as dores das empresas, o que lhe confere uma grande vantagem como consultor empresarial. Por entender que precisava dar mais personalidade ao jeito de atuar, em 2019 funda a MF - Gestão Desenvolvimento e Empreendedorismo, empresa de gestão integrada de negócios, treinamentos corporativos, inovação e empreendedorismo. Encerrando, portanto, as atividades na empresa que idealizou na faculdade, a Formatar.

NOSSA CAPA Ao longo dos 21 anos, muitos foram os desafios e, para isso, o conhecimento de ponta, daquilo que é o mais moderno e prático tornou-se sua conduta. Além do MBA na Fundação Getúlio Vargas, do mestrado profissional com ênfase em Inovação e Competitividade, do PAEX da Fundação Dom Cabral, e duas passagens pela Babson College, em Boston–USA, participa frequentemente de seminários, congressos e missões empresariais nacionais e internacionais.

lho. Marcos Fábio é amante da velocidade, disputa campeonatos de kart amador, já pilotou uma Ferrari no autódromo Las Vegas Motor Speedway, onde ocorrem as provas da Nascar e está quase concluindo a reforma do Mustang Mach1,1971. Ama festas e tem uma vida social intensa, até quando a idade deixar,

comenta com risos. Por atuar com empresas familiares, carentes de profissionalização, buscou o IBGC para se qualificar como conselheiro de administração e passou a implantar o processo de governança. Um empreendedor do conhecimento! Essa é a forma como se define. Em sua trajetória, faz questão de enfatizar que o conhecimento aplicado foi o grande diferencial. “Afinal de contas, de nada adiantaria tanto conhecimento, se não houvesse uma vontade incessante de usá-lo no dia a dia”, comenta Marcos Fábio. Essa é a marca dele, seja nos artigos que se transformaram em um livro, nos cursos que viraram palestras ou nas feiras e missões que se transformaram em seminários.

Ao falar da família e das filhas Luísa e Alice, Marcos Fábio se emociona e diz que, “se não fosse por Daniela, sua amada esposa e fiel companheira, certamente não conseguiria experimentar e atuar à frente de tantos papéis”. Reconhece que nada seria possível sem o acolhimento e o reconhecimento dos clientes e pessoas de Divinópolis, terra que chama de “sua”, já que vive há mais tempo aqui do que em sua terra natal. “Aqui me tornei marido, pai e me desenvolvi como profissional. Por tudo isso, sinto tamanha gratidão por esta cidade que não tenho palavras para expressá-la”, finaliza Marcos Fábio.

Inteligente, carismático e empreendedor e essas características fazem de Marcos Fábio uma referência em consultoria de gestão de negócios, em empreendedorismo e em treinamentos corporativos com atuação em empresas e entidades empresariais do Brasil. Desde a chegada a Divinópolis, milita no associativismo, foi vice-presidente da Associação Comercial de Divinópolis (Acid) por duas gestões e em 2019, assumiu a presidência da entidade. Apesar de um curto mandato, trouxe para Divinópolis o projeto de lei que criou a Semana Municipal de Desenvolvimento Econômico. Mas, e o lado pessoal? Nem tudo na vida é trabaXEQUE MATE . ABRIL/MAIO 2021 11

SAÚDE

Atividade desperta a criatividade e capacidades motoras e cognitivas

Helena Antipoff oferece estimulação sensorial para pessoas com deficiência Um dos atendimentos oferecidos pelo Instituto Helena Antipoff (IHA), em Divinópolis, às crianças com deficiência intelectual, múltipla e com transtorno do espectro autista é a estimulação através do brincar. As atividades são ofertadas com base na elaboração do projeto Estimulação Sensorial e Motora, que foi possível com o investimento do Fundo para Infância e Adolescência (FIA), repassado para a Instituição através de parceria com a Secretaria Municipal de Assistência Social (Semas), Termo de Fomento nº 03/2019, com vigência de 26/11/2019 a 04/03/2021. O recurso foi fundamental para a aquisição de brinquedos adaptados, materiais esportivos e recreativos e para custear o salário de uma educadora social. 12 XEQUE MATE . ABRIL/MAIO 2021

São atividades realizadas pelas crianças e adolescentes brincando e ao mesmo tempo promovendo a integração, criatividade, despertando capacidades motoras e cognitivas, além de contribuir com o desenvolvimento neuropsicomotor. Importância O objetivo é articular ações de diversas políticas no enfrentamento das barreiras implicadas pela deficiência e pelo meio, promovendo o fortalecimento de vínculos familiares e comunitários, assim como a autonomia, a independência, a segurança, o acesso aos direitos e participação plena e efetiva na sociedade através do brincar.

SAÚDE Helena Antipoff investe em acessibilidade para assistidos ros, conseguimos recursos suficientes para viabilizar todas as obras necessárias”, afirmou. Ele ainda detalhou as duas mudanças implantadas em prol das famílias. “Logo na entrada da instituição, onde antes era um jardim, construímos uma rampa de acessibilidade, com os assistidos saindo logo no andar superior, mais próximo da área de atendimento. Sob orientação da Vigilância, também nos modernizamos e instalamos um elevador na área de espera, para que os assistidos com maior dificuldade de locomoção, não tenham dificuldades de acesso”, comentou. Em continuidade aos trabalhos de revitalização, o Instituto Helena Antipoff (IHA), em Divinópolis, investiu em duas novas melhorias em sua estrutura física: a construção de uma rampa de acessibilidade na entrada e um elevador para o acesso às salas de atendimento clínico. Os trabalhos foram concluídos e fazem parte das ações do instituto para adequar os espaços e atender seus assistidos com qualidade e conforto, em conformidade com as orientações da Vigilância Sanitária.

As melhorias também envolvem a pintura das áreas internas e externas, revitalização da fachada, intervenções nos jardins, transformação de um espaço em desuso em sala para futuras oficinas e nivelamento e cimentação da entrada para veículos.

Para o presidente do IHA, Juliano Vilela, o sonho finalmente se tornou realidade. “Quando assumimos a diretoria do instituto, percebemos a necessidade de fazer uma revitalização completa na instituição, desde a pintura de nossas áreas até a instalação de um elevador. E, no ano passado, graças a doações da comunidade e de parcei-

- Projeto de segurança contra Incêndio e Pânico (AVCB);

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MATÉRIA | NOSSA CAPA

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BEM-ESTAR

REMOÇÃO A LASER os resultados, são usados produtos específicos para tratamentos com laser, como o silicone de proteção, gel anestésico e produtos para a pré, durante e pós-sessão que auxiliam na cicatrização. Principais dúvidas sobre a Remoção a Laser Quantas sessões são necessárias? Depende, varia de pessoa para pessoa. Por isso, é indicado realizar uma avaliação antes de dar início ao tratamento. Mas, conseguimos remover toda a micropigmentação ou tatuagem. Também pode ser feita uma remoção parcial e depois fazer uma cobertura, que é chamada de “Cover up”, quando conseguimos cobrir a cicatriz quando ela está mais clara. A remoção dói? Nós usamos produtos específicos para aliviar o incômodo como o silicone de proteção e o gel anestésico. Então, o procedimento é muito tranquilo e o resultado é excelente. A remoção de micropigmentação faz os pelos caírem?

O laser está revolucionando a área da estética e salvando as pessoas que se arrependeram de se submeter a procedimentos que aplicam tinta de forma definitiva na pele. Para retirar de forma eficaz e segura a sobrancelha micropigmentada que ficou artificial ou a tatuagem que não é mais desejada, a Mileny Ferreira traz a melhor tecnologia do mercado aliada com produtos inovadores de alta qualidade.

Não! O laser tem afinidade com cor, ele detecta o pigmento e quebra a partícula de pigmento. Ele não mata a raiz do pelo, em alguns casos o pelo fica mais claro por algum tempo, mas depois volta a sua tonalidade natural.

“É muito ruim ficar com algo indesejado no nosso corpo e muitas pessoas sofrem com isso porque fizeram um procedimento que não ficou bom, o resultado não foi o esperado, fizeram uma tatuagem que antes tinha um significado e hoje não tem mais. Por isso, nós trabalhamos para devolver a autoestima das pessoas com a possibilidade do recomeço, porque ninguém é obrigado a viver com algo que se tornou um incômodo no corpo”, ressalta Mileny. A tecnologia a laser é a mais segura e eficaz para remoções de micropigmentações e tatuagens. O técnico em remoção, Fabrício Marcos, se especializou com os melhores profissionais do Brasil para oferecer um serviço de altíssima qualidade. Para potencializar

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ESPECIAL | MÃE

DE UMA MÃE, PARA OUTRAS! uma semana depois e no exame de ultrassom seguinte já foi detectado que só tinha um saco gestacional. O tempo foi passando... Quando completei 12 semanas fui orientada pelo médico a acompanhar mais de perto a gestação, pois o bebê tinha algumas alterações ósseas. Dentro de mim eu já sentia que algo diferente viria. Meu marido sempre pensou positivo, mas, intuição de mãe não falha. Não temos histórico familiar de doenças, mas o bebê quase não mexia, cada ultrassom era uma aflição.

Olá, eu sou Fernanda Gonçalves Cardoso, 29 anos, técnica de enfermagem, nascida e criada em Divinópolis. Engravidei aos 17 anos e fui mãe aos 18, enfrentei vários tipos de preconceito e julgamentos, afinal, nunca foi fácil uma gravidez na adolescência. Tive minha primeira filha de parto normal, uma criança sadia e perfeita: Laura, o nome dela. Há sete anos, conheci meu atual companheiro, vivemos um amor intenso e aos 25 anos descobrimos a gravidez do segundo filho, Bruno, um menino esperto e feliz. Nessa época, eu trabalhava muito e me dividia entre as funções de casa e hospital. Vinha em casa amamentar nos horários de intervalo. Um dia, no horário de almoço, o menino recusou meu leite... voltei preocupada e ao chegar no hospital tive uma queda de pressão. O que poderia ser? Uma amiga do serviço me disse que poderia ser um neném. O Bruno só tinha dez meses, mas fiz um teste e deu positivo. Como eu ia fazer pra cuidar de dois bebês? Pensei. Ainda sem contar pro meu marido, marquei um ultrassom pro mesmo dia, fui encaixada na agenda e uma surpresa: dois sacos gestacionais! Tive um sangramento

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O que teria esse bebê? Com sete pra oito meses de gestação, eu já sabia que o bebê tinha algum tipo de displasia óssea. Conversei com vários pediatras... Um especialista, após analisar as imagens, afirmou que poderia ser um anãozinho. Liguei para o meu marido e afirmei que ia mandar cortar as roupinhas, porque ele seria pequenininho, mas estava tudo bem! Porém, esse especialista pediu que eu voltasse no consultório, porque era na verdade um tipo de displasia letal (displasia tanatofórica). Segundo ele, estudos apontavam que poderia causar risco até pra mim, se eu quisesse ele anteciparia meu parto para 36 semanas, porque provavelmente o bebê não resistiria. Mas, meu obstetra me disse que já viu tantos milagres! Então, rezei muito e aguardei a data de parto: 05/09/2019. Meu anjo veio ao mundo. O guerreiro Artur foi direto para o CTI neonatal, onde ficou cinco meses. Nasceu com várias fraturas, inclusive craniana, devido a doença rara osteogênese imperfeita e hidrocefalia. Passou por mais de cinco cirurgias complicadas e a gente já se despediu dele por várias vezes! Foram sete meses ininterruptos no hospital. Eu chorei muito, mas, dentro de mim é só gratidão, por ele ter me escolhido como mãe! Hoje, Arthur está com mais de dois anos, feliz, em casa, vivendo cada dia como único e o último. Dedico essa carta a todas as mãezinhas, que já passaram alguma dificuldade com seus filhos, acredite no seu potencial e seu amor de mãe, tudo tem um propósito!

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QUAL O PAPEL DA COMISSÃO DE FORMATURA? A comissão de formatura é um grupo de alunos que se responsabilizam por planejar, organizar e efetuar a formatura. A Avoice preparou para você 4 dicas relacionadas à comissão, suas responsabilidades, os cargos e as práticas mais recomendas, acompanhe abaixo! 1 - A comissão deve ser formada por pessoas que tenham força de vontade, estejam dispostas a encarar desafios, a superar dificuldades e no fim de tudo, promover um evento que seja inesquecível para todos. 2- Democraticamente eleja de 5 a 8 alunos para compor a comissão, os cargos essenciais são os seguintes: presidente, vice-presidente, secretário, tesoureiro e marketing. 3- Os três pilares da comissão devem ser: comunicação, transparência e animação, ou seja, tudo o que for decidido pela comissão deve ser repassado para o resto da turma mantendo a comunicação sempre bem clara e transparente e sempre com muita empolgação para que outros alunos se sintam engajados no movimento. 4- Uma ótima forma de simplificar todo o processo é contratar uma empresa especializada em formaturas como a Avoice, por exemplo. E aí, gostou desse conteúdo? Acesse www.blog.avoice.com.br para mais dicas!

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MERCADO

CLIMATIZADORES EVAPORATIVOS Mas, galpões, lojas, supermercados são fechados e que, em determinados momentos, se caracterizam como aglomeração. E é nessa hora que a circulação de ar é de extrema importância. Os circuladores de ar são aliados importantes nessa pandemia, porque eles vão auxiliar na maior dissipação da carga viral e a exposição a esses aerossóis vai ser muito menor”. Renovando esse ar, evita-se a disseminação do vírus, mantém-se um ambiente mais seguro. Os climatizadores evaporativos da Rotoplast possuem alto padrão de qualidade e são certificados pelo Inmetro. Além disso, têm tecnologia própria, design inovador. Desta maneira é possível melhorar a temperatura de diversos ambientes comerciais, deixando de lado o calor excessivo, oferecendo ar puro e clima agradável.

Em tempos de pandemia toda a ajuda é bem-vinda quando o assunto é frear a contaminação pelo coronavírus. De acordo com o professor da UFSJ e doutor em Química, Frank Pereira de Andrade, as formas mais importantes de transmissão da covid-19 são pela via respiratória: aerossol e gotículas. “Quando a gente fala, tosse, canta ou espirra, eliminamos particulados grandes e pequenos, que chamamos de gotículas e aerossóis, respectivamente. Para essa proteção usamos as máscaras. Conseguimos aumentar ainda mais a segurança contra as gotículas contaminadas com o distanciamento. E, para o caso dos aerossóis, a gente precisa de ambientes mais abertos.

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MERCADO

ALVARÁ SANITÁRIO

Pandemia mostra importância de estar em dia com as normas sanitárias Em meio à luta contra o coronavírus, todas as empresas devem redobrar a atenção e tomar todos os cuidados necessários para garantir a saúde dos colaboradores, parceiros e clientes. Mas, as empresas ligadas a área da saúde e dos segmentos alimentícios, além de seguir as medidas de prevenção cabíveis a todos nós, devem estar em dia com as normas sanitárias, seguindo a rotina de limpeza e desinfecção e as boas práticas de suas atividades, mantendo-se em conformidade com a legislação e contribuindo para a erradicação da covid-19.

do local. Sem falar que, um produto ou uma prestação de serviço de qualidade deve prezar, antes de qualquer outra coisa, pela saúde e segurança dos colaboradores e consumidores”, ressaltam as engenheiras Jhenifer Freitas e Paloma Santos. O Alvará Sanitário tem validade de 1 ano após sua emissão e a renovação do documento deve ser solicitada com pelo menos 30 dias de antecedência da data de vencimento.

As normas sanitárias são desenvolvidas baseadas na preservação da saúde e vários são os setores ligados direta ou indiretamente à saúde, que devem seguir as orientações e recomendações para evitar disseminar e propagar doenças. A DUA Engenharia atua na elaboração e aprovação de projetos sanitários para obtenção do Alvará Sanitário e reforça a importância de manter os estabelecimentos regularizados. “É sempre melhor prevenir do que remediar! Mantendo a empresa regular junto aos órgãos fiscalizadores, evita-se a notificação do estabelecimento e quando ocorrem fiscalizações, evita-se a interdição

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As engenheiras Jhenifer Freitas e Paloma Santos

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ESPECIAL | MÃE

DE MÃE PARA FILHAS estrutura pra colocar uma criança dentro dela, eu não iria engravidar. Na Casa Rena eu sempre tive muito apoio, inclusive do Vinícius Mendes, uma pessoa que sempre esteve comigo, nos tornamos amigos e hoje ele é o meu diretor. Com todo esse apoio e respeito, foi lá que eu consegui me estruturar para alcançar esse sonho”, relata Meirinha. Meirinha não só engravidou como foi surpreendida e abençoada, como ela mesma gosta de enfatizar, com uma gravidez gemelar. Ela teve duas filhas, a Luísa e a Luana, e as criou mostrando valores, princípios e crenças. Sempre contou para as meninas o quanto ela gostava do trabalho, da empresa, e sobre a relação de respeito que temos que ter uns com os outros. Luísa e Luana levaram os ensinamentos da mãe para a vida delas e ainda crianças elas diziam que quando crescessem queriam trabalhar no Rena. Hoje, Luísa e Luana têm 14 anos e as duas trabalham na Casa Rena, elas são jovens aprendizes. E assim como a mãe, são muito dedicadas e amam estar na empresa. “O meu maior presente é ver que elas estão seguindo o meu caminho por vontade própria e estão começando na mesma empresa que eu. Sei que lá, elas podem ter muitas oportunidades e vão crescer em uma firma de respeito, que apoia e ajuda os colaboradores”, finaliza Meirinha. Valores, princípios e crenças foram os pontos fortes na criação das filhas da Meirinha, que hoje seguem os passos da mãe com muito amor e orgulho. Rosimeire Pousa de Souza Nogueira, conhecida carinhosamente como Meirinha, tem 51 anos, e a sua história de vida pessoal se mistura com a sua trajetória profissional. Devido a sua competência, em 1995 ela foi convidada pelo Sr. Renato Silva, um dos sócios diretores dos Supermercados Rena, para trabalhar na empresa. Ela começou como balconista e com muita dedicação foi alcançando novas oportunidades. Trabalhou no almoxarifado, foi subgerente e gerente de loja. Depois começou a trabalhar no centro de distribuição do Rena e hoje atua como coordenadora sênior. Com 26 anos de casa, Meirinha teve várias conquistas, mas garante que a melhor delas foi poder se tornar uma mulher independente, com uma carreira sólida, para assim realizar o seu maior sonho: o de ser mãe. “Eu engravidei com 35 anos, depois de 14 anos de casada, pois sempre tive em mente que para ser mãe eu teria que ter a responsabilidade de conciliar a maternidade e o trabalho. Queria ser uma grande mãe, sem deixar de ser uma grande profissional também. Então, enquanto eu não tivesse uma vida com 24 XEQUE MATE . ABRIL/MAIO 2021

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MERCADO

VIAGEM PARA ANGRA DOS REIS Famcred premia colaboradores que se destacaram em 2020 A Famcred realiza todos os anos uma campanha interna de premiação aos colaboradores que mais se destacaram, concedendo a eles uma viagem, a cada ano a um lugar diferente, para comemorar os resultados alcançados. E em 2020, mesmo com muitos desafios, não foi diferente, a instituição descobriu grandes oportunidades, vivenciou várias histórias de superação, descobriu o poder do trabalho em equipe e mais uma vez teve motivos para celebrar. A comemoração precisou ser adiada por causa da pandemia, prezando pela segurança e saúde dos colaboradores, mas foi realizada no início desse

ano. Um momento para reconhecer e agradecer o mérito e a superação de toda a equipe Famcred. E a “Campanha Além do Horizonte” premiou os melhores colaboradores de 2020 nos quesitos de vendas, qualidades e metas batidas. Seis vendedoras foram contempladas com uma viagem para o resort all inclusive Vila Galé, em Angra dos Reis/RJ. Mulheres que trabalharam com muito empenho e dedicação e que agora não veem a hora de colocarem os pés na estrada, para comemorarem os resultados em grande estilo!

“Estou muito feliz por ser uma das ganhadoras dessa promoção maravilhosa. Ir para um resort em Angra dos Reis e ainda all Inclusive! Estou muito feliz e ansiosa. Foi um ano desafiador e, com uma equipe forte, unida, em uma empresa que te motiva, faz a diferença! E com muito comprometimento, foco e determinação nós conseguimos! Isso é muito importante para mim, além de ser uma realização é a coroação de todo um ano de trabalho. Gratidão a toda equipe e a Fernanda e o Heider, por sempre nos ajudar a extrair o nosso melhor!” Jéssica Cristina

“Meu Deus, como trabalhei! Surtei, chorei, mas foi gratificante e incrível ouvir: ‘E o primeiro lugar de vendas BMG foi ... Vem pra cá Ana Cláudia’! Me dediquei ao máximo, porque desde o início da campanha eu desejei isso para mim, e agora estou aqui, contando os dias e contendo a ansiedade. Quero agradecer a Fernanda e o Heider por nos proporcionar esse momento, e pela paciência que tiveram durante esse período. Estamos chegando Vila Galé!” Ana Cláudia 26 XEQUE MATE . ABRIL/MAIO 2021

MERCADO “Quando você acredita nos seus sonhos todo o universo conspira para que você realize seus desejos. Além disso, te envia pessoas e momentos com motivos para sempre agradecer. Mais uma etapa concluída e mais um sonho realizado. Meu orgulho de pertencer, meu respeito de vestir a camisa, meu espírito de equipe, minha força! Vamos com tudo, estou dentro e nascemos para vencer! Obrigada equipe Famcred, pelo respeito e carinho!” Glécia Garcia

“O ano de 2020, foi desafiador para todos nós, tivemos momentos difíceis, mas na Famcred conseguimos transformá-los em oportunidades, em sonhos realizados e, por isso, hoje estamos colhendo o que plantamos. Com muito esforço e dedicação ganhamos essa premiação maravilhosa. Primeiramente sou muito grata a Deus que me sustentou até aqui e a FamCred por me mostrar que mesmo em meio a uma pandemia mundial existe um mundo de oportunidades, para sermos melhores todos os dias e alcançarmos nossos objetivos!” Raissa Oliveira “2020 foi um ano de superação para todos nós, pois acredito que seu maior adversário é você mesmo! Por isso, quando a vida desafiar você, não abaixe a cabeça, não desista. Olhe para dentro de si e busque forças para lutar e superar. A superação exige paciência, resistência, força de vontade e persistência. Com a pandemia tudo parecia distante, mas usamos nossa dificuldade como escada para alcançar nossos objetivos e no final poder olhar para trás e agradecer a Deus por tudo e ainda conquistar a tão sonhada premiação do ano. Famcred é uma empresa que além de dar oportunidades, reconhece o nosso trabalho e realiza sonhos. Obrigada por tudo!” Rafaela Sanches “Vila Galé, aí vamos nós! É com muita alegria que eu digo: tenho orgulho de fazer parte da equipe Famcred. Uma equipe unida e que nos propõe novos desafios a cada dia. O ano de 2020 foi cheio de desafios, superações e também conquistas. Tivemos que nos adaptar a diversas mudanças e mesmo assim continuamos motivados e empenhados em quebrar nossos próprios limites. E como consequência do esforço e da dedicação, vêm as gratificações. Fico imensamente feliz em ir para o Vila Galé e ainda mais feliz em saber que essa viagem é fruto de um trabalho bem feito e sério! Obrigada, Fernanda e Heider, pela oportunidade e reconhecimento.” Alessandra Ferreira “Nada melhor do que ser reconhecida pelo esforço e dedicação! Dedico este prêmio a minha filha, a minha equipe que sempre acreditou no meu potencial, aos meus gestores Fernanda e Heider, por nunca terem desistido de mim. Gratidão a Deus por tudo... A expectativa é grande, em poder colher os frutos de toda esta dedicação, junto com outros colegas em um destino maravilhoso. Será uma experiência única!” Franciely de Paiva XEQUE MATE . ABRIL/MAIO 2021 27

A Padaria Floresta e sua equipe desejam um

Feliz "Mês das Mães"!

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ESPECIAL | MÃE

Super mãe

DEDICAÇÃO E PROFISSIONALISMO Confira um bate papo com a responsável pelos Recursos Humanos do grupo CONAD.

com as cargas emocionais do dia a dia, mas sabemos que nem sempre é possível.

Conte-nos quem é a Janaína?

Como você enxerga a relação do seu trabalho com a relação que tem com seus filhos?

Meu nome é Janaina Pires, atuo como Gerente de Recursos Humanos no grupo CONAD. Sou esposa do Ricardo e mãe de dois filhos lindos: Lara, de 22 anos e o Lucas, de 11 anos. Seus filhos te cobram mais tempo para eles? Questionam que você dá mais atenção ao seu trabalho do que para a família? Sempre trabalhei fora, mesmo antes do nascimento deles. E sempre souberam da importância que minha carreira e minha profissão têm para mim e do quanto sou feliz fazendo o que eu faço. Esse respeito e compreensão da parte deles, acredito que vem do respeito e amor pelo que faço, de como me realizo e sou feliz profissionalmente. Seu papel de mãe é prejudicado pela carga de trabalho? Sempre digo que, mesmo exercendo vários papéis, somos um ser único. Claro que, quando temos que lidar com uma carga emocional no trabalho isso reflete no meu papel de mãe, e vice-versa. Busco equilibrar estes papéis para não sobrecarregar nenhum deles

Minha relação com meus filhos é baseada no amor, na parceria e no respeito. Busco sempre incentivá-los, encorajá-los na busca dos seus sonhos e da felicidade. E esses são valores que tenho com meu trabalho: busca pela felicidade, autorrealização, valorização e respeito pelas pessoas sempre. Você como Recursos Humanos do grupo da CONAD, qual a mensagem que levaria para todas as mães que estão lendo essa entrevista? Quero dizer que, a melhor maneira de fazer nossos filhos felizes, é sendo feliz ao lado deles. Devemos nos cuidar, nos valorizar, nos perceber como seres únicos para nós e para os nossos filhos, pois só entregamos ao outro aquilo que nos transborda. Por isso transborde amor e felicidade. Como mãe, devemos deixar as culpas e cobranças de lado, e curtir cada momento, cada abraço, cada gesto de carinho que, muitas vezes, devido a correria do dia a dia, não percebemos. Não é a quantidade de tempo ao lado deles, e sim, como aproveitamos o pouco tempo que temos. Cada instante importa. XEQUE MATE . ABRIL/MAIO 2021 29

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Trabalhando com todas as normas de segurança

ARTIGO | REFLEXÃO POR ANDRÉ DE CARVALHO Empresário, bacharel em direito, palestrante e fundador do Fábrica de Campeões

PARA TODAS AS MULHERES COM CARINHO Poderia começar falando sobre as mulheres da bíblia como Rute, Ester e Maria mãe de Jesus. Também poderia falar sobre Joana D’arc, Margaret Thatcher, a ativista Rosa Parks, Valentina Tereshkova (que foi a primeira mulher a ir ao espaço) ou sobre a belíssima história da Madre Teresa de Calcutá. Todavia, me atrevo a escrever sobre mulheres simples, porém poderosas, protagonistas sem plateia, anônimas, mas famosas dentro de suas próprias histórias. Espero que você se sinta representada com a história destas mulheres abaixo apresentadas. Maria José, mais conhecida por Lia, doce e coerente, capaz de pôr fim às guerras levantando a bandeira do amor. Fazer o bem é sua marca registrada. Outro fato encantador neste mulher é o seu relacionamento com Jesus. Julia de Carvalho, forte o bastante para entender que o futuro é lindo e a esperança é a certeza daqueles que plantam sementes de honra. Uma linda guerreira, de olhos cor de mel. A mamãe do ano! Maria de Lourdes, ensina todos os dias que a oração suscita poderosas mudanças. Popularmente conhecida por sua firmeza e comando. Maria Cristina, mulher de poucas palavras que transmite firmeza pelo olhar e descobriu no samba

a alegria da lucidez. Como dizia Dorival Caymmi: “Quem não gosta de samba bom sujeito não é!”. Dona Finica, aquela que entendeu, antes de todos, que independente da sua origem você pode alcançar o que quiser. Certa vez, ela me disse que o conhecimento é um riqueza que ladrão nenhum pode roubar. Francisca ou Chiquinha, chame como quiser, sozinha construiu um legado familiar. Sozinha não, porque Deus sempre esteve com ela. Palmeirense, dona de um sorriso vibrante, ensina que a simplicidade é a melhor forma de ser grande. Isabel, seria uma ótima ministra de Relações Exteriores. Entendeu que os relacionamentos e a gentileza são atrativos preciosos. Forte e destemida aprendeu a entender, o que só se entende com o coração. Regina, com o coração cheio de luz e simpatia decidiu ser... ser alguém de todo coração e bombear afeto e amor ao próximo. Pra descrever uma mulher não é do jeito que quiser Primeiro tem que ser sensível se não é impossível Quem vê por fora não vai ver, por dentro o que ela é É um risco tentar resumir Mulher. (Música Mulher)

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SOCIAL

CONHEÇA A SOS DO CÂNCER A SOS do Câncer, Associação para a Prevenção e Combate ao Câncer Infantil e Adulto, é uma organização não governamental que luta desde 2010 para amparar crianças e adultos que sofrem com o câncer e crianças diagnosticadas com doenças raras.

Somente com a prevenção e o diagnóstico precoce poderemos diminuir os índices de morte pelo Câncer, por isso a SOS do Câncer precisa retomar esses serviços para garantir que os pacientes realizem seus exames. Quem tem Câncer, tem pressa!

Assiste mensalmente cerca de 300 famílias em estado de vulnerabilidade física, financeira e social. A associação realiza atendimentos com uma equipe técnica composta por assistência social, nutrição e psicologia.

A SOS do Câncer precisa de você para que a esperança de cura de centenas de pessoas não morra. Seja você também um parceiro da Vida!

Na SOS do Câncer, os pacientes recebem suplementos alimentares, medicamentos e exames de alto custo, sondas, entre outros. Oferece também de forma gratuita serviços essenciais como exames de ultrassonografia e tratamento odontológico, mas infelizmente, devido a pandemia, esses serviços estão suspensos temporariamente. Mesmo diante das dificuldades, todas as assistências foram mantidas, mas os serviços de ultrassom e odontologia precisam ser retomados.

Faça sua doação através do site: www.sosdocancer.com.br Telefone: (37) 3512-4600 WhatsApp: (37) 99194-3769 Visite o Centro Assistencial da SOS do Câncer: Rua Rio de Janeiro, 1050, sala 201, Centro Conheça o trabalho da SOS do Câncer nas Redes Sociais: @sosdocancer @sosdocanceroficial sos do cancer

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O AMOR SE ENCONTRA EM CASA

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ESPECIAL | MÃE

Superação

A fisioterapeuta Cleice Aparecida Santos Ferreira e o defensor público, Vanderlei Capanema, estão juntos há nove anos. Um relacionamento que esbanja romantismo. Juntos já rodaram o mundo em viagens que deixaram lembranças inesquecíveis, como o noivado, realizado na Rússia, durante uma apresentação do Ballet Bolshoi.

O amor não se limitou aos dois e deu origem ao Valentino, que há quatro meses trouxe esperança e uniu ainda mais o apaixonado casal. O casamento foi durante a pandemia mesmo, há cerca de um ano. Não deu pra fazer a sonhada cerimônia internacional, mas eles garantiram uma benção das alianças, afinal, a fé sempre foi uma importante aliada de Cleice.

que ela relata essa trajetória, porque optou por seguir firme, para não fazer as pessoas que a cercam sofrerem, principalmente a mãe, Geralda. Serena ela conta que a doença não lhe atrapalhou nas funções de mãe, esposa, filha e fisioterapeuta. Aliás, dois meses após a maternidade voltou a trabalhar na clínica, em Cláudio. Os dias de pandemia têm sido de muito planejamento e sonhos para o casal, assim que a pandemia passar difícil vai ser escolher a próxima viagem: Disney, Itália, um destino para esquiar ou quem sabe um mochilão pela América?

Porém, essa história, tem um parênteses: quando estava com 34 semanas de gestação, Cleice recebeu o diagnóstico de câncer de mama. Optou por iniciar as sessões de quimioterapia antes mesmo do nascimento, após uma consulta em que foram esclarecidos que não haviam riscos para o bebê. Tudo acompanhado pela equipe da Dom Oncologia. O Valentino nasceu de 37 semanas e Cleice, apesar da tristeza inicial com o diagnóstico, se encheu de esperança e tem vivido a maternidade em sua plenitude. Uma semana após o parto, ela reiniciou as sessões de quimioterapia. Na data dessa reportagem já eram 14, faltando bem pouco para terminar o tratamento. A parceria com o marido e o apoio da família foram importantes para essa superação. É com muita calma XEQUE MATE . ABRIL/MAIO 2021 35

ESPECIAL | MÃE

AMOR DE MÃE deu todo o amor do mundo ao filho Mateus, desde os primeiros passos da infância até os desafios e dificuldades enfrentadas e superadas ao longo da vida. Ela esteve ao lado do filho em todos os momentos e sempre demonstrando um amor incondicional e infinitamente grande. Mais do que uma vida dedicada à família e ao desenvolvimento de um ser humano, levando educação, princípios éticos e morais, Lucy Diniz representa uma verdadeira lição de vida. Aos 84 anos, ela é um exemplo de dignidade humana, com uma vida dedicada ao exercício de fazer o bem, sem olhar a quem, e levar amor de forma infinita a todos que com ela convivem. Lucy sempre teve um coração enorme que se multiplicou com seu amor de mãe!

Nascida em Mateus Leme, filha primogênita de Olyntho Alves da Rocha e Maria Diniz Rocha, Lucy Diniz Rocha Silva sempre foi uma pessoa predestinada ao amor. Após a ida da família para Itaúna, no final da década de 70, Lucy começou a trabalhar em uma camisaria e logo depois se dedicou ao seu próprio empreendimento, um ateliê de costura, que se tornou uma referência ao longo dos anos na produção de vestidos de noiva e roupas de festas. Com o passar dos anos, Lucy conheceu Iracy Rodrigues com quem namorou e se casou. Após a fase de viagens e de curtir a vida a dois, o casal resolveu ter um filho. Mas, devido ao casamento um pouco tardio, Lucy não quis tentar engravidar. Então, ela e o esposo deram início ao processo de adoção em Belo Horizonte. Em Janeiro de 1985, realizaram o tão desejado sonho de ter um filho e levaram com muito amor para casa um recém-nascido que recebeu o nome de Mateus. Nesse período, Lucy decidiu encerrar sua carreira de costureira para se dedicar integralmente à criação da criança. Como mãe, Lucy se tornou uma heroína, uma fera que defendia o filho de todas as formas, uma leoa que cuida de quem ama, uma mãe superprotetora. Lucy 36 XEQUE MATE . ABRIL/MAIO 2021

COLUNA SOCIAL | ITAÚNA POR MATEUS REIS Jornalista e apresentador - TV Cidade, pós-graduado em Gestão de Comunicação, editor-responsável do Grupo Tribuna - Novo Tempo Editora de Jornais, colunista social - Jornal Spasso

NASCIMENTO O casal, Luiz Alberto e Natália Cristina, está radiante com a chegada da mais nova herdeira da família, a linda Alice, que nasceu em abril para a alegria de todos. Muita saúde e paz para essa família!

APAIXONADOS O casal, Regis Augusto e Larissa Prado, vive um verdadeiro mel! Os pombinhos estão noivos e já realizam os preparativos para o casamento que acontecerá em breve! Desejamos votos de imensa felicidade ao casal, que é merecedor de toda a alegria e amor!

Os noivos Regis Augusto e Larissa Prado

GASTRONOMIA

Os noivos Alexandre Moreira e Isabella Bagni se casam em junho

CASAMENTO O casal maravilhoso, Isabella Bagni e Alexandre Moreira, vão dizer o sim ao amor conjugal no dia 13 de Junho de 2021. Devido ao período pandêmico, o casamento será transmitido pela internet para familiares e amigos. Isabella Bagni é jornalista e repórter da TV Integração e Alexandre Moreira é juiz do trabalho. Felicidades mil ao casal!

O chef de cozinha, Rodrigo Barbosa, tem feito um sucesso arrasador com pratos especiais e elaborados. Sempre prezando pela culinária nacional, o chef de cozinha tem sido pupilado pela personal chef e consultora gastronômica, Renata Pierotti, que instrui e auxilia na formação de grandes profissionais. O chef Rodrigo realiza com primor e qualidade verdadeiras obras de arte da alta gastronomia. Como diz o velho ditado: comemos com os olhos! Barbosa faz pratos que definitivamente são de saborear rezando! XEQUE MATE . ABRIL/MAIO 2021 37

TURISMO

DUAS PAIXÕES E UM PROPÓSITO

Guilherme Borges Freitas tem 33 anos e é fisioterapeuta, mestre em gerontologia, atividade física e saúde, especialidade que estuda o processo de envelhecimento humano e tem como objetivo planejar e organizar projetos que preservem o bem-estar e a qualidade de vida do idoso. “Meu interesse na fisioterapia começou após ver a atuação dos profissionais reabilitando e aprimorando as capacidades físicas no dia a dia das pessoas com alguma restrição e dificuldade em realização motora. Foram quatro anos de estudos na graduação, e mais dois anos de mestrado”, conta Guilherme.

ao norte, chamada Vila Real, onde teve a oportunidade de conviver com portugueses e conhecer outras culturas. Guilherme aproveitou o máximo que pôde para aprimorar os estudos. Fez cursos, participou de congressos e apresentação de trabalhos. Defendeu sua dissertação e obteve nota máxima. De volta ao Brasil,

Assim que se formou, o fisioterapeuta já trabalhava na área e com sede de mais conhecimento sempre em busca da excelência no atendimento, ele resolveu unir suas duas paixões: profissão e viagens. “Me inscrevi no mestrado da Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro, que fica situada em Portugal, e fui aprovado. Então, dei início a mais uma aventura na minha vida, viver em Portugal”, relembra. No início do mestrado, Guilherme viajava para Portugal para estudar e voltava para trabalhar. Depois de um tempo, decidiu realizar sua pesquisa e se mudar de vez para Portugal. Ele morou em uma cidade

validou seu diploma pela UFMG. “Atualmente faço parte da equipe de fisioterapia do núcleo de especialidades Unimed e meus projetos para o futuro envolvem me aprimorar mais em minha profissão, promovendo uma melhor qualidade de vida e saúde às pessoas. Para quem tem o sonho de realizar um curso ou morar no exterior, digo que essa experiência é única e vale muito a pena”, afirma Guilherme. 38 XEQUE MATE . ABRIL/MAIO 2021

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ARTIGO | SAÚDE POR DR. VINICIUS VASCONCELOS SILVA Médico Radiologista Titular do CBR Sócio-proprietário e diretor clínico na Clínica Futura Diagnósticos por Imagem

Artrorressonância Magnética O exame de Artrorressonância Magnética permite diagnosticar alterações que acometem estruturas articulares como cartilagens e ligamentos, bem como tendões, ossos, partes moles e músculos adjacentes às articulações. O objetivo é realizar um diagnóstico preciso de doenças degenerativas, infecciosas, inflamatórias, traumáticas, tumorais, vasculares etc. É um exame bastante completo, em que se realiza previamente a injeção de contraste, diluído em soro fisiológico a 1% na articulação (primeira fase), e em seguida a realização das imagens de Ressonância Magnética. Não necessita jejum. Na clínica Futura, esta punção articular é feita guiada por ultrassom, sem uso de radiação, possibilitando maior segurança e precisão na realização do procedimento. A artrorressonância tem as seguintes indicações específicas: • ombro: na instabilidade glenoumeral, avaliação

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do labrum da glenoide e ligamentos glenoumerais, nas lesões tendíneas e no controle pós-operatório de reconstruções cirúrgicas; • joelho: no controle pós-operatório de meniscectomias ou reconstruções de ligamentos cruzados e nas lesões osteocondrais; • cotovelo e tornozelo: na avaliação de lesões osteocondrais e ligamentares, e no controle pós- operatório de reconstrução ligamentar; • quadril: na avaliação do labrum acetabular e lesões da cartilagem. No caso específico da articulação do punho, possui alta eficácia para diagnóstico de lesões e rupturas da chamada “fibrocartilagem triangular”, que pode levar a dor intensa e instabilidade da articulação do punho. Fique atento a possíveis dores e instabilidades nesta, principalmente ao digitar, dirigir e fazer atividades com maior impacto com as mãos. Estamos à disposição para eventuais dúvidas sobre o exame!

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ARTIGO | ARQUITETURA

PARCERIA DE SUCESSO! Eu sou a Luciana Sbampato, arquiteta há 24 anos. Nesse tempo elaborei mais de 800 projetos residenciais, comerciais de pequeno, médio e grande porte. Entre os projetos destaco alguns de relevância em nossa região: a nova sede da Maçonaria, Siri Moda Praia, a expansão do Salão Cabelo e Cia, loja Decour House, coordenação de projeto e gerenciamento da Igreja Universal de Minas Gerais, projeto do Shopping Pátio

Divinópolis, além da nova loja Alpino Piscinas. Em meus projetos sempre procuro parceiros que me ofereçam serviços e produtos de qualidade e excelência e a Design Portas é para mim um parceiro de referência, quando o assunto é decoração. É ainda parceiro importante de novos projetos atuais, duas casas alto padrão no Condomínio Acquaville.

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“A Design Portas é para mim um parceiro de referência, quando o assunto é decoração” Luciana Sbampato Arquiteta

A arquiteta Luciana Sbampato posa na loja parceira Design Portas

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ARTIGO | FITNESS POR RODRIGO MELLO Profissional de Educação Física e personal trainer. Pós-graduado em Treinamento Personalizado. Sócio-gestor da Up Team Academia CREF: 09347 G/MG

MUITO MAIS QUE ESTÉTICA Praticar Exercícios Físicos é ESSENCIAL à SAÚDE! Benefícios físicos: - Condicionamento cardiorrespiratório; - Fortalece o sistema imunológico; - Diminui a gordura e aumenta a massa muscular; - Melhora os sinalizadores de saúde; - Força e resistência muscular; - Alinhamento postural; - Controle de dores. - Benefícios Emocionais: - Autoestima; - Alívio do estresse e da ansiedade; - Trata e previne doenças psicossomáticas. Benefícios Socias: Sentir-se bem, com boa energia e autoconfiança e ainda favorece o convívio social. O personal Rodrigo Melo e o aluno Paulo H. Duarte

Mesmo que grande parte das pessoas, praticantes de atividade física, tenha como objetivo principal a melhora estética: reduzir gordura, aumentando a massa muscular, buscando um corpo mais modelado definido; cada vez mais os praticantes percebem e a ciência comprova que, além desse desempenho estético, os exercícios físicos proporcionam uma melhora no desempenho de uma forma geral. O que vamos aqui chamar de: “Desempenho para a Vida”! O que seria esse Desempenho para a Vida? É conseguir desempenhar nossas tarefas do dia a dia: trabalhar, estudar, brincar, tempo de qualidade com a família, sono, tempo com amigos, viajar. Com maior autonomia e qualidade. Envolve aspectos: físicos, emocionais e sociais. E neste momento que vivemos a pior pandemia desse mundo globalizado, inúmeros estudos e fatos mostram que estar fisicamente ativo é uma poderosa proteção fisiológica contra doenças infecciosas, como as provocadas pelo coronavírus. Praticar exercícios físicos na frequência e intensidade corretas, melhora nosso sistema imunológico e as respostas do nosso organismo perante doenças. 44 XEQUE MATE . ABRIL/MAIO 2021

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COLUNA SOCIAL | NOVA SERRANA

Campanha Solidária Empresários de Nova Serrana: Guilherme Jabá, Dedé, Alessandro, Tiago Barraca, Marcelo Teo, Ricardo, Reinaldo, Lecinho, Rapinha, Hélcio, Geraldo, Hilton, Caio e Weligton - o grupo GENS, juntamente com a Turma do CV, se uniram em prol da campanha de arrecadação de alimentos para combater a fome, causada pelo desemprego de muitos no município. O ponto de recolhimento e doções fica na Rua Pará de Minas, 551, no Centro. O grupo contará com o apoio da Sociedade São Vicente de Paulo para as distribuições das cestas básicas e conta com a ajuda de todos.

Homenagem Essa é a Lilimar Gontijo da Silva, conhecida por muitos com a diretora do Romeu Duarte. Ela se dedicou a essa profissão, veio para Nova Serrana em 1986, começou dando aulas de matemática na Escola Antônio Martins e em 1994, se tornou diretora da Escola Alice Cândida dos Santos, no bairro Romeu Duarte, foram 16 anos nesse cargo de confiança, onde ela não mediu esforços. Exemplo de dedicação e um amor pela profissão, ensinar e ajudar a quem precisa está no seu sangue. Hoje aposentada, encontrou outra paixão, ser Doutora Palhaça, apresento a vocês Dr Sara Cura, “com Jesus tudo sara e tudo cura”.

Comemorações Ana Cristina Guimarães Coelho, empresária no ramo logístico de Nova Serrana, comemorou no dia 10 de abril mais um ano de vida, junto com a família querida: o marido Célio, as filhas Maria Laura, Ana Flávia e Maria Clara, além dos genros Alfredo e Leandro, e os netinhos lindos Francisco e Luísa. Desejamos a você muita prosperidade, saúde e paz.

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COLUNA SOCIAL | NOVA SERRANA POR CISSA CAROLINE GONTIJO DA SILVA Graduada em Administração de Empresas CEO – Ind. e Com de Cadarços São Geraldo Magela Ltda

B-day Beth Brito, empresária do ramo calçadista de Nova Serrana, comemorou mais um ano de vida no dia 15 de abril, junto com a família! O marido Aquiles, e as filhas Anna Clara e Rafaela.

Felicidades Silvia Maria e Dr. Fábio Aurélio se casaram em março em cerimônia lindíssima no Espaço Nobre Casa de Festas. A lua de mel teve como destino Cancún! Desejamos toda felicidade e que Deus abençoe muito vocês!

Novidade Cabana Beach inaugura seu novo complexo de quadras esportivas e continua com as quadras de areia de futevôlei, vôlei e peteca e agora com um campo society. A estrutura ficou maravilhosa. Parabéns Vinicius Scaldini, pelo empreendimento como sempre de muito bom gosto e sofisticação.

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ARTIGO | ODONTOLOGIA POR DR. FERNANDO FRANCO Cirurgião dentista, especialista em Ortodontia, Invisalign doctor, pós graduado em Tratamento das Disfunções Mandibulares e sócio proprietário da clínica Inspirar

CLÍNICA INSPIRAR

NA ERA DA ODONTOLOGIA DIGITAL A odontologia embarcou numa viagem sem volta ao mundo digital, o que é ótimo para os pacientes: procedimentos mais rápidos e precisos. A clínica Inspirar entrou com tudo neste fluxo, investindo em novas máquinas e equipamentos que trarão mais qualidade e rapidez aos tratamentos, e com o máximo de precisão, que só o processo digital pode oferecer. A tecnologia está presente em várias áreas da odontologia, como na ortodontia, com a confecção dos alinhadores que substituem o aparelho fixo, nas cirurgias guiadas gengivais e de implantes dentários, dando um maior conforto ao paciente, e até mesmo na confecção de lentes de contato e facetas dentárias.

tecnologia alemã – SIRONA - que esculpirá todo tipo de prótese, tudo isso em poucos minutos. A odontologia digital torna os procedimentos mais rápidos, seguros e eficazes. A Inspirar traz para Divinópolis o que há de melhor e mais moderno na odontologia. Não precisamos ir aos grandes centros como BH ou SP, para buscar essa tecnologia. Com a Inspirar a nossa cidade está definitivamente inserida no mundo digital.

No dia a dia clínico da Inspirar, a tecnologia digital está presente desde o planejamento até a execução final do tratamento. Um scanner intraoral substitui aquela moldagem que tanto incomoda os pacientes, é bem mais preciso que os modelos de gesso. Depois, as imagens obtidas pelo scanner são enviadas digitalmente para um software que construirá em 3D um ou vários dentes em porcelana. Esse projeto é direcionado para uma máquina de 48 XEQUE MATE . ABRIL/MAIO 2021

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ARTIGO | SAÚDE POR DR. EVANGELISTA JOSÉ MIGUEL Médico Intensivista graduado na UFMG Presidente da Unimed Divinópolis – MG

COVID – 19: TRATAMENTO PRECOCE Vírus são estruturas microscópicas moleculares que não têm mobilidade própria. Espalham-se passivamente pelos líquidos orgânicos e se procriam no interior das células vegetais ou animais. “Vírus respiratórios se transmitem principalmente ao se falar ou respirar próximos uns dos outros”. “A mortalidade populacional pela Covid-19 pode chegar a 1/100” de acordo com o Imperial College London! O isolamento e as vacinas são as armas mais eficazes para reduzir a mortalidade rapidamente! A Covid-19 é transmitida de pessoa para pessoa! Por isso aglomerações produzem um superespalhamento! A respiração das pessoas é a principal via de contaminação! “Índice de aglomerações e exposições”: Podemos identificar aglomerações muito frequentes e cotidianas em diferentes graus considerando todo o território nacional. Quanto maior a complexidade urbana e maior o número de habitantes maior o índice de aglomerações e exposições. Cidades turísticas e países com muitas fronteiras, além de aglomerações sofrem muito com o fluxo de pessoas. “Mortalidade Comprovada”: “É o dado mais concreto da epidemia para planejamento das secretarias de saúde”. A mortalidade mostra a realidade em cada cidade de forma mais confiável. Testes rápidos ou sorológicos ajudam para amostragem concluindo-se qual o percentual está contaminado ou curado em determinado momento! Para diagnóstico da doença no início o exame correto é o RT PCR, nasal, com resultado em 24 horas, determinando o tratamento inicial e o monitoramento dos casos positivos. Testes sorológicos só dão positivos quando a doença já está curada ou avançada. 50 XEQUE MATE . ABRIL/MAIO 2021

“O isolamento social deve ser planejado por cidade”: A recessão econômica obviamente vai produzir muitas mortes. Além das ciências médicas tem-se que observar as ciências sociais, as ciências econômicas, as cadeias produtivas como meio de subsistência e sobrevivência, o IDH, a mortalidade infantil, a fome, o desemprego. Os governantes ficam com a difícil tarefa da tomada de decisão para os isolamentos e flexibilização necessários! “Tratamento Inicial da Doença”: Há relatos pessoais de médicos intensivistas confirmando a eficácia no uso de corticoides, anticoagulantes, plasma e medicamentos para pacientes internados! Avaliar eficácia de medicamentos em fases muito precoces da Covid-19 é difícil, porque a maioria dos pacientes melhora espontaneamente. Entendo que o tratamento profilático ou preventivo, antes do início dos sintomas ou doença, é contraindicado porque muitos medicamentos não são comprovados e, em larga escala de utilização, aí sim, podem gerar efeitos colaterais. Acho que a proposição de tratamento experimental precoce deve ser exclusivamente científica com apresentação de números e dados e, de acordo com o CFM, só pode ser prescrito por médicos com estudos e conhecimento para tal! Claro que o principal é a prevenção com distanciamento social e vacina. Mas, quando já se pegou a doença, fase aguda, no início dos sintomas ou doença, o tratamento experimental precoce não pode ser impedido! Já existem muitos medicamentos antigos e baratos com comprovação científica para tratamento de viroses e inflamações! No Brasil, todo ano, há centenas de tratamentos experimentais. Nenhum tratamento experimental tem comprovação científica, evidente, mas conhecimentos médicos mostram quais medicamentos têm potenciais para experimentações! Alguns dão certo!

MP O DE E T

ABRAÇAR A SI MESMO

O abraço ajuda a acalmar, aliviar dores e também desenvolver compaixão. E o autoabraço também!

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ARTIGO | MÃE POR DANIELA SOUSA Graduada em Letras Coordenadora Pedagógica do Colégio CECRI

Uma nova versão de mãe na pandemia Se te pedissem para descrever através de palavras o amor de uma mãe, com certeza você buscaria as palavras mais doces, mais ternas, mais plenas, porque amor de mãe é isso, doçura, ternura, plenitude. Se te pedissem para pensar uma atitude que traduzisse o amor de uma mãe, com certeza você pensaria algo corajoso, grandioso, admirável. Porque mãe é isso, coragem, grandeza, admiração. Mas palavras e ações, por mais lindas que possam ser, conseguiriam somente se aproximar do real sentimento. Como já diria o poeta Vinicius de Moraes: “Filhos, melhor não tê-los, mas se não os temos como sabê-lo?”, essa é a verdade! Para compreender o amor de uma mãe somente assumindo essa experiência que forma, transforma, nos faz crescer... Pelos filhos pensamos, construímos, vivemos, experimentamos o melhor que há em nós, nossa melhor versão. Nesse contexto, de buscarmos sempre o melhor, não imaginávamos, nós mães, que a pandemia nos traria mais uma performance, não tão distante daquela que desempenhamos diariamente, mas mais intensa, ganhamos um novo atributo, de professoras dos filhos dentro de nossas casas, na busca incessante

de acolher, de ajudar, de orientar, em parceria com a escola, o processo educativo de nossos filhos. Muitas sem formação, talvez faltando um pouco de jeito, de didática, até mesmo de paciência, mas oferecendo a melhor atuação nessa nova missão. Em pouco tempo, nos transformamos e adquirimos, talvez por obrigação, sem a esperada metodologia, mais essa responsabilidade. Se antes já pesava sobre nós a educação integral de nossos filhos, nos pesou agora também uma parcela da educação pedagógica. E assim fazemos, com prazer, porque por nossos filhos nos transformamos sim, tiramos lá do fundo a vontade de fazer da melhor maneira e fazemos. E assim caminhamos, esperando por novos desafios, por eles, para eles, para que num futuro próximo, possamos olhar para trás e dizer que tudo o que nos foi proposto, assumimos com louvor, sem hesitar, porque o amor de mãe nos faz assim, sempre prontas, dispostas a fazer o que é certo, porque mãe não erra, mãe tenta acertar.

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ARTIGO | CERVEJAS POR VANTUIR FERREIRA JUNIOR Sommelier de cervejas e proprietário da Megamalte

MAMÃES E SUAS CERVEJAS Quando se fala em cerveja, cada um tem um gosto, e isso não é diferente com as mamães, que adoram saborear uma boa cerveja (que talvez foi até seu filho quem fez). Por que achamos que nossas mamães gostam de cervejas fraquinhas e docinhas? Acho que isso não se aplica mais... Que tal surpreender sua mamãe com algo diferente? Observe logo abaixo algumas opções que nós indicamos para surpreender as mamães da sua vida: Mamães iniciantes Tem uma mamãe iniciante em cervejas artesanais e quer trazê-la pra esse fascinante mundo de sabores e aromas? Então minimize os possíveis erros! As clássicas não têm erro: que tal uma Lager bem refrescante e leve, pode ser a chave de um bom início. Mamães gourmet E para uma mamãe que sempre busca novos sabores, paladares diferentes e várias sensações? 54 XEQUE MATE . ABRIL/MAIO 2021

Aposte em uma cerveja mais frutada e com aromas especiais para surpreendê-la. É o caso da Session IPA, com ou sem adição de frutas, fará ela sentir uma refrescância e várias sensações que vão além da imaginação. Mamães que gostam de vinho Para mamães que adoram um bom vinho, existem estilos de cervejas que trazem a mesma complexidade de aromas — e até mais! Tente a Trippelbock envelhecida em barril de carvalho. Ela é uma cerveja potente, com aromas e sabores de maltes escuros, apresentando toda complexidade do envelhecimento na madeira, trazendo notas que lembram frutas secas e vinho. Mamães radicais Se ela não tem medo de sabores intensos, existem cervejas que estão à sua altura. Com teor alcoólico potente e amargor em destaque. Alguns bons exemplos são: a Imperial Stout, que traz notas de café, tem gostos de torrefação, alto amargor e teor alcoólico potente; e a American IPA, alto amargor com aromas e sabores cítricos e florais dos lúpulos americanos.

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ARTIGO | FITNESS POR LUCIANA PIMENTA Graduada em Educação Física (UIT-2003) Especialista em Treinamento Esportivo (UIT-2005) Mestra em Promoção da Saúde (UNIFRAN- 2012) Doutora em Promoção da Saúde (UNIFRAN- 2018) CEO (Corpus Studio) e Professora Universitária

EXERCÍCIO FÍSICO E GESTAÇÃO: CONSIDERAÇÕES ATUAIS Ao contrário de opiniões anteriores, a gravidez agora é considerada um momento ideal não apenas para continuar, mas também para iniciar um estilo de vida ativo. Uma pesquisa recente realizada com 634 mulheres, anteriormente sedentárias, sugeriu que a combinação de exercícios aeróbicos e exercícios de força (intensidade moderada) NÃO COMPROMETEU fatores importantes como: o bem-estar materno ou fetal avaliado pela idade gestacional média; o tipo de parto; a incidência de parto prematuro; o peso ao nascer; o perímetro cefálico neonatal, entre outros parâmetros.

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De acordo com as diretrizes mais recentes do American College of Obstetricians and Gynecologists ACOG, todas as mulheres grávidas sem contraindicações obstétricas e médicas devem ser encorajadas a seguir as mesmas diretrizes de exercícios que as adultas que não estão grávidas. Isto é, as gestantes devem praticar exercícios aeróbicos e de força em intensidade moderada, pelo menos 20 a 30 minutos por dia, de 3 a 5 dias da semana. Gravidez não é mais considerada um estado de confinamento, um estilo de vida ativo durante a gestação é seguro e benéfico.

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ESPECIAL | MÃE

O MILAGRE DIÁRIO DE SER MÃE

Ser mãe é viver diariamente o milagre da vida! Minha filha, Thássia Souza Lima, completa, em breve, quatro anos! Ela é um sonho realizado e mais do que isso... a prova concreta de que Deus olha por nós! Uma menina linda, inteligente e cheia de vida, e principalmente muito amada! Em 2009, passei por uma cirurgia para retirada de um teratoma congênito benigno. Ele estava alojado em uma das trompas, e acabou crescendo e chegando também a um ovário, que precisou ser parcialmente retirado, restando apenas 25%. Com uma tava com a maternidade, ainda mais da forma tão trompa e praticamente um ovário apenas, eu acredi- rápida quanto aconteceu! tava que não seria mãe. Mas, os propósitos divinos Lembro que em fevereiro de 2017, eu estava senestavam além do meu entendimento! tindo muitas cólicas, e imaginando que a endomeEm 2012, teve início meu relacionamento com o triose pudesse ter voltado, marquei um ultrassom. Eis Marco Túlio. Nos casamos em 2016, no dia de Nossa que fui surpreendida com a notícia de que as cólicas, Senhora do Carmo, numa cerimônia religiosa reser- eram na verdade um bebê! Que já estava com onze vada, na capela da Catedral do Divino Espírito Santo. semanas! Foi a melhor surpresa que poderíamos ter Sempre tive muita fé, mas, mesmo assim, não con- na vida! Toda a gestação foi acompanhada pelo Dr. Luiz Eduardo Outubo. Me lembrei que em dezembro de 2016, Marco Túlio havia perguntado se Deus não nos daria a graça de sermos pais... e pasmem: quando ele perguntou isso, eu já estava grávida! Os médicos disseram que eu precisaria de um tratamento quando quisesse engravidar, e que as chances era reduzidas. Afinal, a endometriose é também uma das causas de infertilidade. Mas, Deus é quem sabe de tudo, e hoje, ensino a Tatá, que é preciso rezar, agradecer e ser feliz, afinal, é na família que mora o amor! Ela é uma garota animada, que já acorda dando bom dia ao sol! Que ama nadar e jogar bola! Que faz a maternidade me emocionar a cada dia e acreditar em milagres, pois eles acontecem, basta ter olhos e ouvidos atentos para percebê-los! 58 XEQUE MATE . ABRIL/MAIO 2021

ARTIGO | SAÚDE POR GRAZIELA MATEUS Biomédica pós-graduada em Estética Avançada Especialista em Intradermoterapia e Harmonização Facial

INTRADERMOTERAPIA DE ALTA PERFORMANCE PARA ATLETAS E PRATICANTES DE ATIVIDADE FÍSICA A intradermoterapia é um procedimento cada vez mais procurado em clínicas de estética, esta grande demanda é justificada pelos resultados obtidos por este procedimento. A intradermoterapia é uma técnica segura que consiste na aplicação subcutânea de ativos como enzimas, aminoácidos e outras substâncias que variam de acordo com o objetivo do tratamento. Esta técnica, quando aplicada em alta performance, pode diminuir a gordura localizada e definir a musculatura. Praticantes de esportes de alta intensidade e atletas sempre buscam por um tônus definido, mas muito além disso, prezam pela vontade de superação, buscando aprimoramento contínuo, muitas vezes aplicado por horas de treino, além de foco e muita disciplina. Por esta razão, atletas podem buscar, além de uma alimentação adequada, outras formas de o corpo prover força necessária para alcance dos resultados. Uma dessas formas é a aplicação de BCAA, uma das técnicas que têm ganhado o gosto de pessoas que querem aumentar a performance no treino e aumentar massa magra. Os BCAAs (Aminoácidos de Cadeia Ramificada) são compostos por três aminoácidos essenciais: leucina, valina e isoleucina, que não são

produzidos pelo organismo, mas são fundamentais na formação de proteínas e, sem eles, a construção muscular é falha. Quando ingerido, o BCAA passa por uma série de etapas no organismo, o que faz com que sua absorção seja mais lenta. Quando o BCAA é injetável, ele cai diretamente na musculatura, fazendo com que sejam absorvidos de forma total os nutrientes, trazendo resultados mais rápidos e muito mais eficazes. Além de um rendimento maior em treinos e competições e definição muscular, estes aminoácidos auxiliam também no emagrecimento, reduzem dores e fadiga, atuam na recuperação muscular e contribuem para melhorar a imunidade. Além do BCAA, na Intradermoterapia de Alta Performance, existe outra técnica na qual ativos lipolíticos são aplicados em pontos estratégicos do corpo, principalmente no abdômen com o objetivo de aprofundar os sulcos entre os músculos, os deixando mais definidos. Vale salientar, que é sempre preciso uma avaliação rigorosa, montar um planejamento, de preferência com acompanhamento de nutricionista e atividade física para se conseguir um bom resultado. XEQUE MATE . ABRIL/MAIO 2021 59

Venha saborear o melhor self-service e churrasco na brasa da cidade!

Rua São Paulo, 342 - Centro - Divinópolis - (37) 3027-0110

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ESPECIAL | MÃE

SUPERAÇÃO NA VIDA E NOS NEGÓCIOS DE UMA MÃE Além de ser uma mãe amorosa, Jê também é uma mulher apaixonada pela sua profissão. Ama cozinhar, criar novos pratos e acredita que tudo na vida deve ser feito com muito amor e dedicação, como a sua mãe a ensinou. “Sou muito grata a Deus e a minha mãe guerreira que criou sete filhos sozinha e nos ensinou que devemos correr atrás dos nossos sonhos com muito trabalho, honestidade e fé”, finaliza Jê. RECEITA DA JÊ: Mousse Romeu e Julieta Força, fé, trabalho e amor são os ingredientes que temperam a história de superação de Jesuína Máximo, a Jê, que tem 49 anos e é uma mãe e empresária exemplar. Hoje, com dois filhos, o João Victor de 23 anos e o Carlos Eduardo de 18, Jê se sente uma mulher realizada e relembra com muito orgulho da trajetória que foi marcada por dificuldades e desafios. “Em 1996, eu e meu marido Batista abrimos uma pequena lanchonete. Eu tinha apenas 25 anos, estava grávida e não tinha nenhuma experiência com gestão de negócios. Em 2002, por falta de instrução e até mesmo de maturidade, nós perdemos tudo”, relembra a empresária. Em maio de 2010, o casal resolveu retomar o sonho de ter um negócio próprio, mas junto com esse recomeço vieram muitos obstáculos. “Cada dia aparecia um problema, a lanchonete pegou fogo e eu me queimei inteira. O incêndio aconteceu no dia 21 de agosto de 2010 e no dia 23, ainda queimada e com curativos, eu já estava trabalhando novamente. Foi um momento muito difícil, mas graças a Deus nós superamos”, conta Jê.

Ingredientes • • • • • •

1 caixa de leite condensado 1 caixa de creme de leite 1 copo de requeijão de 200g 300g de ricota 1 envelope de gelatina sem sabor 300g de goiabada Modo de Preparo

Coloque a gelatina para dissolver com 5 colheres de sopa por 30 segundos no microondas. Bata os outros ingredientes no liquidificador, depois acrescente a gelatina e bata mais um pouco. Despeje o creme em uma forma untada e deixe na geladeira por 2h ou 1h no freezer. Pique a goiabada e coloque para dissolver com 2 copos americanos de água no fogo baixo até dar o ponto da cobertura.

Depois de um tempo eles compraram um restaurante no Bairro Porto Velho em Divinópolis e hoje são proprietários do Batista Restaurante, que está bem localizado na rua São Paulo, no Centro da cidade, e conta com uma ampla estrutura. “Trabalhar fora e ter filhos para criar é um desafio muito grande. Mas, para mim, a parte boa, é que eu tive a possibilidade de levá-los comigo para o trabalho. Eles cresceram dentro da minha profissão. Hoje meu filho mais velho administra a empresa e ensina tudo o que sabe para o irmão”, relata a empresária.

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SAÚDE

maioreemais mais completo completo da OOmaior daregião! região Em 45 anos de existência, o Laboratório Central sempre foi pioneiro no seu ramo de atividades, busEm 45 anossoluções de existência, Laboratório Central sempre cando para ao medicina diagnóstica e pro-foi pioneiro no seu aramo de atividades, buscando soluções para a movendo saúde das famílias mineiras. medicina diagnóstica e promovendo a saúde das famílias Fomos o primeiro laboratório a ter o próprio Númineiras.

cleo Técnico Operacional, com capacidade de análise de 250 mil exames por mês e dando acesso Fomos o primeiro laboratórioa a ter de o próprio Núcleo Técnico rápido aos resultados mais 700 mil pessoas da Operacional, com capacidade análise de 250 mil exames por região Centro-Oeste dedeMinas.

mês e dando acesso rápido aos resultados a mais de 700 mil Conquistamos a certificação ISO 9001 e também pessoas da região Centro Oeste de Minas.

des, além de proteger o meio ambiente onde atua. as unidades, além decontamos proteger o meio onde atua. Emsuas nossas unidades, com ambiente profissionais especializados em coleta infantil, espaço kids na ssionais E m n o s s a s u n i d a d e s , c o n t a m o s c o m p r o fisala deespecializados espera, e também, com “Certificados de Coraem coleta infantil, Espaço Kids na sala de gem” para as crianças que realizam os exames. espera, e também, com Certificados de Coragem para as crianças realizam os exames. Além daque coleta domiciliar já oferecida em nossas

unidades, somos o primeiro laboratório a ter uma Unidade de Coleta, que é responsável por Além da Móvel coleta domiciliar já oferecida em nossas unidades, atender as locações onde não existem unidades fí- de somos o primeiro laboratório a ter uma Unidade Móvel sicas preparadas, levando toda a comodidade e alta Coleta, que é responsável por atender as locações aonde não qualidade dos nossos serviços para as pessoas neexistem cessitadas. unidades físicas preparadas, levando toda a comodidade e alta qualidade dos nossos serviços para as pessoas necessitadas.

somos categoria “Diamante” de excelência laboratorial, por 20 anos consecutivos, certificação conceConquistamos a certificação ISO 9001 e também somos dida pela Sociedade Brasileira de Análises Clínicas que é“Diamante” habilitadade pela ANVISA.laboratorial por 20 anos categoria excelência consecutivos, certificação concedida pela Sociedade Brasileira O Laboratório Central também deu um passo à de Análises Clínicas que é habilitada pela ANVISA.

frente com relação a sustentabilidade, construindo sua própria usina solar, que hoje é responsável pelo O Laboratório Centralenergético também deu um passo à frente com abastecimento de todas as suas unidarelação a sustentabilidade, construindo sua própria usina solar, que hoje é responsável pelo abastecimento energético de todas

vendramini

Ser pioneiro é correr riscos, é desbravar terrenos

Ser não pioneiro é correrapresentar riscos, é desbravar terrenos não explorados, soluções para problemas ainda não resolvidos, chegar primeiro. explorados, apresentar soluções épara problemas ainda não resolvidos, é chegar primeiro.

No começo da pandemia saímos na frente mais uma vez, oferecendo todos os tipos de testes para a detecção da Covid-19, e agora na fase da vacinação, oferecendo testes para a detecção de anticorpos neutralizantes para pessoas que já foram infectadas No começo da pandemia saímos na frente mais uma vez, e vacinadas.

oferecendo todos os tipos de testes para a detecção do COVIDe agora na fase da vacinação, oferecendo otestes E19,hoje, seguimos expandindo e abraçando Cen-para a tro-Oeste Gerais, com maispara de pessoas 20 unidadetecçãode de Minas anticorpos neutralizantes já foram des, levando a alta qualidade em análises clínicas, infectadas e vacinadas.

segurança, tecnologia e a agilidade que os nossos clientes merecem.

E hoje, seguimos expandindo e abraçando o Centro Oeste de Laboratório Central Minas Gerais, com mais de 20 unidades, levando a alta qualidade em análises clínicas, segurança, tecnologia e a Matriz na Praça da Catedral, 256, Divinópolis-MG Fone/WhatsApp: (37)3222-7700 agilidade que os nossos clientes merecem.

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Resultados via site www.laboratoriocentral.com. Laboratório Central br ou através do seu WhatsApp.

Matriz na Praça da Catedral, 256 / Divinópolis-MG Fone/Whatsapp: (37)3222-7700 Resultados via site www.laboratoriocentral.com.br ou através do seu whatsapp.

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ARTIGO | GESTÃO POR MARCOS FÁBIO GOMES FERREIRA Consultor de empresas e conselheiro de administração com 21 anos de mercado

VOCÊ SABE O QUE É “JOB TO BE DONE”? Em 1960, Theodore Levitt, um professor de Harvard publicou um artigo intitulado “Miopia de Marketing”. Ao afirmar que “as pessoas não querem comprar uma broca de ¼ de polegadas. Elas querem um “furo” de ¼ de polegadas”, Levitt nos mostra que “as pessoas não compram a coisa e sim, o que essa coisa faz”. Isso mudou a forma como o marketing atuava. Hoje, 60 anos depois, as empresas perceberam que a melhor maneira para pensar inovação é observar as “dores humanas” ainda não resolvidas. E é aí que entra o conceito de Job To Be Done (trabalho a ser feito), baseado na obra de Theodore Levitt e criado por Clayton Christensen, também professor de Harvard. O pressuposto básico da ferramenta é que as pessoas querem resolver problemas e precisam de coisas que as ajudem nesse trabalho (Jobs). Em geral, quem vende um produto só enxerga o job funcional. Ainda assim, a percepção da tarefa funcional pode ser míope. Quem vende furadeira, pode acreditar que resolve o problema do furo, mas quem compra, pode estar querendo dependurar alguma coisa na parede. O cliente não compra só a tarefa funcional. Pode haver outras tarefas executadas pelo produto que são operacionais, emocionais e sociais. Assim, se você precisa, por exemplo, dependurar alguma coisa na parede, o que lhe vem à sua men-

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te para esse trabalho? Uma furadeira; um martelo e um prego; uma fita adesiva de dupla face ou; um gancho metálico autoadesivo? Perceba que as 4 opções podem te atender, mas dessas, qual preenche o maior número de “Jobs”? A fita adesiva dupla face, por exemplo tem os seguintes Jobs: • Funcionais: pendura coisas até 2 kg de forma segura; • Operacionais: fácil de usar e não fura a parede. Evita o risco de furar encanamento; • Emocionais: me sinto prático, inteligente e inovador. Não perco tempo usando furadeira; • Sociais: faço parte de uma “tribo” que inova e pensa fora da caixa. Todos os produtos, sem exceção, executam tarefas funcionais, operacionais, emocionais e sociais, porém, quanto mais emocionais e sociais forem as tarefas executadas, maior tende a ser o valor e a diferenciação percebidos pelo consumidor. Caberá então ao marketing, mostrar os Jobs emocionais e sociais de forma mais eficaz para ganhar a preferência do consumidor.

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ARTIGO | PETS POR MARIELLA RIBEIRO Médica veterinária, pós-graduada em cirurgia de pequenos animais

DISTANCIAMENTO SOCIAL ainda continuam contribuindo para a nossa sobrevivência, em especial nesse cenário da pandemia da Covid-19, onde eles têm sido grandes aliados contra a ansiedade e contra a solidão impostos pelo distanciamento social e pela quarentena.

À medida que a pandemia da covid-19 segue seu curso, uma questão fica evidente: muitas pessoas têm recorrido a animais de estimação para ajudá-las a enfrentar este momento tão desafiador da história. Aliás, visto que as pessoas continuam confinadas em casa, a demanda por adoção de animais de estimação ou oferta de abrigo temporário, especialmente para cães, aumentou em todo o mundo. A domesticação de animais, que começou há mais de 12 mil anos, guarda relação com o princípio básico da humanidade: a sobrevivência. No início, serviam como companheiros de caça e como reforço na proteção das comunidades, visando garantir a preservação da espécie humana. Os tempos mudaram e, ao longo dos anos, cachorros, gatos e outros animais conquistaram o lado afetivo dos seres humanos e ganharam espaço nas famílias por todo o mundo. Mas, é possível afirmar que os bichos de estimação

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Existem pesquisas mostrando que a convivência com um pet aumenta a concentração, em nosso sangue, de uma substância chamada serotonina, já apelidada de hormônio da felicidade. A presença de um mascote por perto também reduz nossos níveis do hormônio do estresse. Está aí a explicação fisiológica de porque nos sentimos tão bem junto aos nossos pets. Desse modo, os animais podem nos auxiliar a enfrentar com menos estresse períodos de quarentena ou distanciamento social, como o que atravessamos no mundo todo. E isso vale sobretudo para os idosos, que devem se isolar ainda mais. Para que possamos retribuir o carinho e benefício da companhia, não podemos nos esquecer dos cuidados com os animais nesse momento. Certifique-se de manter um estoque de ração em quantidade adequada, bem como medicamentos de uso crônico, caso o bicho dependa deles. Manter a vacinação em dia também é importante, porque diminui a necessidade de ter que correr para o veterinário diante de uma infecção inesperada. Se a sua rotina permitir, aproveite o tempo maior para curtir seu pet. Ele certamente ficará feliz de ficar horas a mais com seus familiares. E a troca de carinho e boa energia vai ajudar a amenizar este período difícil para todos.

ARTIGO | DIREITO POR ADRIANA FERREIRA Advogada e sócia da Ferreira Advocacia, pós-graduada em Direito Público e Direito Empresarial, escritora

DONA TINA, A BRAVA Neste mês, o tema não é sobre leis nacionais ou direito comparado, e sim sobre quem, na maioria das vezes, faz as leis e cobra o cumprimento no universo chamado “lar”. É sobre a autoridade espiritual no lar: a mãe! Legisladora e ministra de várias pastas, da Economia, da Educação, da Justiça e da Defesa, pois defende “seu mundo” dos “estrangeiros” e mostra aos nativos os limites. E não é assim? Bom, no meu caso, essa superpoderosa é Dona Justina, ou simplesmente Tina, a Brava! Justa até no nome, que na verdade não fica brava, porque seu olhar doce, cândido e acolhedor tem a firmeza de um “nem se atreva”! Então, não há como ficar brava, mas, o apelido pegou e ela dá boas gargalhadas quando conhece alguém que a chama assim. A Doce não pegaria, até porque esta é da Tia Lena, sua irmã. Brigadeira é a outra irmã, a Tia Fia. Ah essas duas supertias! A elas estendemos essa homenagem, porque para nós elas são como se fossem nossas mães também. Com a Brava, elas formam o trio: “as Gripinas”! É uma alegria falar da minha mãe, fortaleza da família que construiu! Nossa matriarca, que nos seus experientes, 82 anos, esbanja vida e saúde! Quando vai ao médico, ele é quem se receita com ela! E mais, cuja trajetória de vida sempre nos inspira, principalmente quando algum de nós se sente cansado e pensa em desistir. Somos seis filhos, uma enteada e uma “agregada”, pra cada um ela desenvolveu uma forma distinta de acolhimento, fazendo que a gente se sinta único e especial. Vamos lá! Com José Luís, que vive viajando, é na roça, lá nos Rosas, comunidade rural de Santo Antônio do Monte, lugar que é morada favorita de minha mãe (digo isso porque ela mora em três casas. Isso mesmo!). Ela o agrada fazendo a comidinha que ele gosta e tem que ser com sobra, pra ele fazer um mexido à noite. Com Fábio, é recebendo com leite, bolo e banana! Após apreciarem, cada um se deita em um sofá e ficam horas conversando sobre a vida. Um aconselhando o outro. Com Mazílio, pode ser aqui na cidade ou nos Rosas, contanto que ele faça a comida para os dois, sempre com um franguinho caipira, que ele mes-

mo pega no quintal, mata, limpa, corta e faz. Com Eraldo, o chamego é durante às tardes: ele com uma latinha de cerveja! Enquanto beberica, os dois batem um dedo de prosa. Aos sábados, a prosa continua, quando ele vai lá e faz o almoço para ela. Comigo, é vindo à minha casa pra tomar um vinho, que ela chama de “água choca que não dá nem um foguinho na gente”. Além de mim, sempre estão presentes minhas irmãs de alma: Rose e Kelly. Ela faz farofa de banana com queijo para mim ou biscoitos para amigos especiais. Quando vou à casa dela, sempre me dá uma peça, de algum antepassado, para o meu “Altar dos Ascendentes”. Com Andréa, que mora nos EUA e tem um apartamento aqui, muitas vezes a conversa é pela janela mesmo! A mãe grita: “Andréa, o café está pronto. Desce!” Andréa encontra café, pamonha e o famoso biscoito de polvilho, que já foi tema da revista Agora Gastronomia. Com Iza, a enteada, é quando ela vem de Uberlândia. Ao acordar, Iza se depara com o café e os famosos biscoitos na mesa! Ah e sempre abre os armários e procura uma relíquia para que ela leve para Uberlândia. E tem a Tania, a sobrinha que Dona Justina tem como filha. Com esta, o carinho é demonstrado indo à sua casa, onde faz biscoitos para ela e a família. Assim, a seu modo, acolhe-nos, cada um de uma maneira diferente, fazendo com que o ente se sinta único, acolhido, abraçado e amado. E com os netos e bisnetos? Dá de mil na Dona Benta, do Sítio do Picapau Amarelo. Como sogra sua frase é: “eu quero muito bem às minhas noras e ao meu genrão! Eles me deram meus netos, uai!” Como tia, é a tia que todos gostariam de ter. Com seus irmãos e irmãs, nem a covid-19 os separou. Como amiga é uma irmã de alma, para todos que têm a honra de tê-la em seu círculo. Para as minhas amigas Ariane, Rose e Kelly sempre tem boas risadas. Neste mês das mães todas as palmas são para nossa guerreira, heroína, exemplo de fé, de vida, de esperança e determinação: minha querida mãe! E então, já falamos o quanto a amamos e o quanto a senhora é importante para nós, hoje? Gratidão por tudo nossa querida e amada rainha! XEQUE MATE . ABRIL/MAIO 2021 67

EDUCAÇÃO

Alunos contam o segredo das notas altas no Enem e professores aptos a desempenharem suas funções via educação mediada por tecnologia” explica. Apoio dos professores João Gabriel atingiu 980 pontos em 1.000. Para ele, o grande segredo da nota foi não se deixar abalar pela quarentena e seguir à risca as orientações dos professores durante as aulas on-line. “Após o período de aula, eu realizava o estudo das matérias dadas no dia, com leitura da apostila e realização de atividades. Caso eu tivesse alguma dúvida, eu tirava com os professores que sempre ajudam da melhor maneira,” conta o aluno. Para Anna Clara, a rotina foi bem puxada, afinal, ela passava o dia todo entre aulas e estudava até tarde da noite. Mas, sempre tentando manter hábitos saudáveis como praticar exercícios físicos e alimentar-se bem. “A escola foi essencial no processo de adaptação durante a quarentena. Os professores nos passavam no dia a dia, além dos conteúdos, esperança. Animando a rotina e nos mantendo motivados”. Já Antonny passou a maior parte do tempo de estudo refazendo provas antigas e revisando o que errava. O ENEM (Exame Nacional do Ensino Médio) é uma importante prova que define o rumo acadêmico dos alunos que se formam no terceiro ano. É através dele que as universidades fazem a seleção dos novos alunos para os cursos superiores. Todas as áreas de conhecimento são testadas nesse exame: Ciências Humanas e suas Tecnologias; Ciências da Natureza e suas Tecnologias; Linguagens, Códigos e suas Tecnologias; Matemática e suas Tecnologias, além da Redação, que é motivo de muita preocupação para os estudantes. Entretanto, os alunos do INSSC (Instituto Nossa Senhora do Sagrado Coração) não tiveram dificuldades e conquistaram altas notas na redação. Apoio da escola Segundo a coordenadora do INSSC, Amália Ronise da Silva, a pandemia alterou a vida de todos trazendo muitos desafios e perspectivas. “Adaptação, resiliência, aprendizado e inovação constantes, no dia a dia do Instituto, fizeram nossos alunos seguros 68 XEQUE MATE . ABRIL/MAIO 2021

Para Gabriel, foi difícil montar uma rotina no início, mas a compreensão dos professores foi essencial nesse processo. O segredo da nota da aluna Bárbara foi, além de estudar bastante, tirar o domingo para descansar e relaxar. “Acho que a parte mais difícil do Ensino Médio, principalmente durante a quarentena, é controlar o psicológico. E os professores e a nossa própria coordenadora ajudaram muito nesse sentido também,” finaliza.

A escola foi essencial no processo de adaptação durante a quarentena. Os professores nos passavam no dia a dia, além dos conteúdos, esperança. Animando a rotina e nos mantendo motivados Anna Clara, aluna INSSC

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CRÔNICA POR LEILA RODRIGUES Empresária do setor de tecnologia, escritora e autora do livro “Hormônios me ouçam!”

CARTA ABERTA À MINHA MÃEZINHA Ainda lembro de nós duas tomando sorvete com o meu primeiro salário e de você aconchegando o meu filho, que acabara de nascer, no seu colo, com tanta naturalidade que eu compreendi que ele seria seu também.

Mãe eu tentei ser grande, mas todas as vezes que eu cresci, não cheguei aos seus pés. Ainda luto todos os dias para ficar do seu tamanho e me alegro todas as vezes que faço algo parecido com você.

Mãe, te ligo apressada, entre uma coisa e outra, não sei ainda se para marcar presença no seu dia ou engrandecer o meu com sua benção. Certamente para as duas coisas.

Eu sigo daqui com as nossas memórias, com os filmes que você assistiu e descreveu pra mim com tanta beleza, com as suas histórias sempre engraçadas e com a esperança de que o meu pão de queijo um dia fique igual ao seu.

Mãe eu estou com saudade. Com muita saudade. Do seu cheiro, do seu gesto, da sua risada, do seu café e da sua incrível capacidade de me alimentar com sua força.

Ah minha pequena grande florzinha, como eu queria viver aí pertinho de você! Mas, a vida me levou para outros caminhos e você me ensinou a não desanimar diante dos desafios.

Mãe, tem um monte de coisas acontecendo e achei melhor nem te contar. Mas eu sinto que você já sabe. Todo mundo sabe que você fala com Deus, mas é certo para mim que Deus também fala com você.

Então eu sigo daqui, com tudo que aprendi de você, fazendo do meu jeito, mas inspirada pela sua força, a sua fé e o seu amor pela família. Esta é a minha forma de te honrar e de exercer o meu amor por você. Te amo eternamente!

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ARTIGO | SAÚDE POR SAMUEL DO VALLE Jornalista, pós-graduado em Comunicação Integrada, apresentador do programa Amostra Grátis - TV Candidés

A NATUROPATIA NA PROMOÇÃO DA SAÚDE Nosso entrevistado desta edição é o Ramon de Assis, terapeuta naturopata, com formação superior nesta área, professor de homeopatia e especialista em plantas medicinais (fitoterapia). Ele responde sobre a naturopatia na promoção da saúde.

ma que favoreça àquele indivíduo a reestabelecer a ordem e tratar a causa inicial do problema.

O que é Naturopatia?

Muita gente entende que cuidar da saúde é fazer exames periódicos. Mas, eu pergunto: isso não seria procurar alguma doença? É claro que sou a favor de exames, check-ups e monitoramentos, porém entendo que promover saúde é agirmos conscientemente, em busca de dar ao nosso organismo somente o que for necessário para que ele se fortaleça. Exemplo: sabemos se o que estamos ingerindo é bom para o nosso organismo? Ou apenas comemos para matarmos nossa fome? Se nos dedicamos a cuidar para que tudo que ingerimos seja somente nutritivo, afastaremos as doenças, ou quando acontecer de adoecermos, estaremos muito mais fortalecidos para combatermos as enfermidades. O organismo animal, diferentemente do organismo vegetal, foi desenvolvido para se movimentar. A inteligência instintiva dos animais, incluindo os homens, entende o sedentarismo como algo contrário a vitalidade, ou seja, perdemos saúde quando não realizamos atividades físicas organizadas. Nesse sentido, a ciência já sabe que esses organismos gerarão saúde ao se exercitarem. E ainda podemos citar que vivemos num ambiente de muitos poluentes, e as intoxicações geradas por eles podem vir pelo ar, pela pele e pelos alimentos. A naturopatia possui estratégias naturais perfeitas que conseguem desintoxicar nossos organismos, que consequentemente ficarão mais fortalecidos com esse processo depurativo.

É um conjunto de ferramentas naturais que são utilizadas para tratar as pessoas. A naturopatia, em termos populares, já é bem conhecida, como por exemplo, quando utilizamos chás, homeopatia, florais, óleos essenciais, massoterapia e tantas outras terapias naturistas. Está muito além de tratar uma doença, trata-se de uma ação sistêmica para promover saúde, através de hábitos diários saudáveis, tais como uma alimentação balanceada, buscando a individualidade de cada organismo, levando em conta suas características particulares, herança genética, etc. Propõe ainda atividades físicas, pertinentes às necessidades tratadas, uma desintoxicação profunda, a fim de se obter a melhor resposta imunológica de cada pessoa. É possível conciliar o tratamento natural com o convencional? Eu costumo dizer que sou naturalista e não extremista, e vejo que a conciliação é o melhor caminho. São formas diferentes de tratamentos. Enquanto o tratamento convencional atua de forma a controlar fatores orgânicos, como por exemplo, uma ação analgésica gástrica (dores estomacais), a naturopatia, paralelamente, pode restaurar o equilíbrio bioquímico, de for-

Ramon de Assis no estúdio do Programa ‘Amostra Grátis da Saúde’ 72 XEQUE MATE . ABRIL/MAIO 2021

Quais as ações cotidianas para termos mais saúde?

ARTIGO | PSICOLOGIA MILENE D’ARC Psicóloga individual,

casal e família do @ileveviver e facilitadora das constelações familiares. Divinópolis/Belo Horizonte, presencial e online

MÃE, CONSTRUTORA DO MUNDO! A concepção de um filho vem muito, muito antes, do ato de amor entre uma mulher e um homem, momento em que recebem um alto cargo de grandeza que é tornarem-se Mãe e Pai. O amor de uma mãe já começa pelo desejo de SER e se TORNAR uma mãe. E sim, essas duas coisas são distintas: SER é o desejo, o sonho que uma mãe tem de dar abrigo e desenvolver em seu corpo um filho: ouvir as primeiras batidas de seu coração, sentir o crescer sob a expectativa de uma boa saúde. É uma GESTAÇÃO de um sonho e depois uma gestação de um filho no ventre. Mãe é tão protetora que a criança já se desenvolve em um invólucro que é a placenta, se nutre através dela de alimento para o corpo e para a alma. E depois, com o nascimento desse pingo de luz, parece que morre uma identidade e outra toma posse que é o TORNAR-SE mãe. Aqui saímos de uma gestação para uma gestão de um filho, um verbo de ação para todo o resto da vida. Mãe não vem com manual de instruções e muito menos é perfeita e especial... Mãe é extraordinariamente um ser humano ordinário, comum, simples. Mãe é aprendizado contínuo, é abrir mão, é ser mão

que estende para a travessia de tudo na vida dessas lindas crianças de 0 a 100 anos... Mão que abraça, mão que afaga, mão que desespera com a dor de um filho frente a impotência de um machucado ou doença. Várias mãos em uma única mão, muitos movimentos em um único movimento. Parafraseando Caetano: “Mãe sabe a dor e delícia de ser a melhor mãe que pode e é, humanamente”. Um ser humano imperfeitamente perfeito coloca sua vida em risco para fazer o mundo. Filhos são um mundo gestado, cuidado e zelado por você, mulher incrível, amorosa, empreendedora e simplesmente mulher. A mãe que habita em mim saúda a mãe que habita em você, que constrói o mundo que são os filhos, fazem um lar para o mundo e depois os confiam ao mundo concreto para novos mundos: os netos, bisnetos, a continuidade da vida. Aqui reverencio aos pais, pois só por vocês toparem existem as mães... vida que segue VIVA!

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Varandas: o espaço mais requisitado do momento. Adepta à tendência que propicia mais espaço para convivência de moradores e convidados, ou seja, a integração das varandas com a área social dos apartamentos. A arquiteta Alessandra Oliveira da as dicas sobre como conectar os ambientes, respeitando as características de cada um. Já faz algum tempo que as varandas de apartamentos deixaram de ser uma área ‘sem graça’ e usada apenas para abrigar plantas, como mini ‘quintais’, e apreciar a vista do bairro. Com a tendência dos ambientes integrados, a área, que pode ser chamada também de ‘novo living’, ganhou diferentes usos e se tornou muito requisitada em novos projetos. O pedido dos novos moradores é super compreensível, tendo em vista que reflete o desejo e a busca por espaços maiores, e a integração amplia uma área da casa sendo a sala, quarto ou sala de jantar. É importante destacar que tanto em imóveis pequenos, como também os maiores, tem privilegiado uma planta mais voltada para o ‘estar juntos’, em detrimento à parte íntima. Principalmente nesse período em que o ser humano, em um primeiro instante, se viu obrigado a ficar em seus lares, o desejo por ter mais espaços para atividades sociais se tornou ainda mais evidente. Mas como realizar essa integração? O primeiro passo é entender as necessidades do morador para o local. Para as varandas existem grandes possibilidades, por exemplo, podemos criar uma varanda como área gourmet, home office, ambientação para descanso e outras milhões de possibilidades!

- PROJETOS ARQUITETÔNICOS: RESIDÊNCIAL E COMERCIAL; - PROJETOS DE INTERIORES: RESIDENCIAL E COMERCIAL/CORPORATIVO; 74 XEQUE MATE . ABRIL/MAIO 2021 - CONSULTORIAS DE INTERIORES.

No caso de áreas gourmets, as mais comuns nos apartamentos, o projeto conceberá uma ‘mini cozinha’ que, em linhas gerais, englobará uma bancada para a elaboração de pratos, pia, um cooktop e a tão sonhada churrasqueira. Mesmo quando a varanda emana esses ares voltados para a alimentação, o projeto deve seguir uma linguagem que seja compatível com proposta da sala de estar, por exemplo. Abuse das plantas. Para manter o ambiente agradável e arejado, espécies de plantas bem selecionadas se configuram como parte da decoração, além de conceder o entusiasmo e o frescor da convivência com o natural. Vasos com flores também são super bem-vindos! Uma opção para toda extensão de varandas é o fechamento do vidro, proporcionando o conforto de quem a desfrutará – é maravilhoso saber que a proteção do ambiente permite sua utilização com sol (ou não), frio e até mesmo à noite. Além de ser uma comodidade, contribui para que os móveis e objetos de decoração não sofram com as intempéries climáticas.

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NOSSA CAPA

LIMA TRANSPORTES: 25 ANOS Foi com muito trabalho, quilômetros e quilômetros rodados atrás de um volante, além de uma visão empreendedora que o empresário, André Lima, chegou a importante marca de 25 anos da Lima Transportes. Vindo de uma família humilde relembra que quando era adolescente trabalhou como lavador de tela em uma estamparia, lixador de madeira em uma marcenaria, lavador de caminhão em posto de combustíveis e office-boy em uma siderúrgica. Aliás, foi esse emprego na siderúrgica que permitiu que ele começasse a sonhar com um negócio próprio, uma vez que, em pouco tempo, passou por vários postos dentro da empresa, e com cerca de 20 anos já era supervisor geral, se ocupando de toda a papelada burocrática. A empresa Lima Transportes começou com uma pequena caminhonete que realizava fretes dentro de Divinópolis. Com o primeiro caminhão a quilometragem aumentou: São Paulo e Goiânia pareciam ser logo ali. Veio então o primeiro motorista contratado, mesmo assim, André revezava no volante e o motor do veículo mal tinha tempo de ficar desligado. Foram muitas noites sem dormir. 78 XEQUE MATE . ABRIL/MAIO 2021

Assim o empreendimento começou a ganhar corpo, e vieram outros veículos e também colaboradores. São cerca de 30 entre empregos diretos e indiretos. Nas cargas transportadas têm de tudo: tecidos, utensílios, máquinas, materiais em geral – são as chamadas “cargas fracionadas”.

NOSSA CAPA O empreendedor buscou então conhecimento teórico para aplicar no negócio. Para isso formou-se em Administração, Contabilidade e se pós-graduou em Controladoria Financeira pela UFSJ. Além disso, falta pouco para concluir o curso de Direito, que era um sonho desde garoto. Conhecimentos que o auxiliam a buscar novas parcerias e estratégias, a fim de garantir cada vez mais, o sucesso e a solidez da Lima Transportes. Afinal, o cenário no Brasil é preocupante, só em 2021 já foram cinco aumentos do diesel, aumento no preço do pneu e até falta do produto, além de falta de peças de manutenção para caminhões. Isso sem contar o custo operacional elevado. Hoje a Lima Transportes faz a rota Divinópolis a Santa Catarina/Paraná e Rio Grande do Sul. Em Minas Gerais atende 47 cidades. Valorizando os parceiros e colaboradores como parte fundamental do processo e solidez do negócio. “O que mais me orgulho é ter começado do zero e chegar a uma empresa sólida, onde conheço cada etapa, cada função. Foi preciso coragem, competência e sorte também! Sou grato aos meus pais, Francisca Lima e Severino Lima, que me deram a educação necessária e o apoio em tudo, assim como minha irmã Adriana Lima”, relata André.

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Saude |

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