Sports @ Differdange

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Roberto TRAVERSINI (député-maire), Erny MÜLLER (1er échevin), Tom ULVELING (échevin), Georges LIESCH (échevin), Fred BERTINELLI (échevin)

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ROBERTO TRAVERSINI DÉPUTÉ-MAIRE

Et ass mär eng grouss Freed e puer Wuert an dëser Brochure “sports@differdange” kënnen ze soen . Sport ass immens wichteg an eiser heiteger Gesellschaft. Mär liewen an enger Welt, déi ëmmer méi hektesch gëtt, ëmmer méi vum Eenzelne verlaangt, ëmmer méi Stress duerstellt fir jiddereen, sief dat op der Aarbecht oder am Alldag. Et ass onëmgänglech e gudden Ausgläich ze fannen, fir esou laang wéi méiglech fit a gesond ze bleiwen. De Responsabelen vun der Gemeng Déifferdeng läit et um Häerz hirer Populatioun, sou wéi och de Léit vu ronderëm eng Méiglechkeet ze bidden, sech sportlech ze betätegen zu engem sozialen Präis. sports@differdange gëtt et elo ewell säit enger Rei Joeren an de Succès, respektiv d’Zuel vun den Aschreiwungen all Joer beweist, dass mär mat dëser Iddi um richtege Wee waren a sinn.

Sport maachen heescht net alleng sech fit halen, Sport bréngt vill méi mat sech : Freed, Spaass, Kommunikatioun, Entspaanung, Erhuelung, Gesondheet, mee virun allem och Leit begéinen, matenee schwätzen.

Eis Gemeng leet och e grousse Wäert drop am Jugend- a Senioreberäich aktiv ze sinn: et ass wichteg dass d’Leit am Alter sech eraus trauen fir Saachen z’erliewen, fir Saachen fir sech selwer ze maachen. Vill Studien beweisen entretemps, datt Fräizäitsport vill dozou bäidréit bis an en héigen Alter gesond ze bleiwen.

Et ass awer och genau esou wichteg, eis Kanner ze motivéieren sech méi ze beweegen! sports@ differdange proposéiert eng ganz Rei Aktivitéiten fir jiddereen an all Alter.

Et kann ee soen : wee jonk ufänkt Sport ze maachen gëtt al, ween am Alter Sport mécht bleift jonk!

Probéiert et aus a vill Spaass an Ären Aktivitéiten mateneen.

FRED BERTINELLI

ÉCHEVIN (DÉPARTEMENT DES SPORTS) Ayant pratiqué le Karaté au niveau national je me permets de vous informer plus sur le sport de compétition tout en n’oubliant et en ne négligeant pas l’importance du sport loisir bien évidemment.

La Ville de Differdange peut être fière d’avoir une multitude de clubs et associations sportives différentes dont certaines ont une renommée considérable.

Nous essayons de soutenir nos clubs au mieux sachant que le sport de compétition peut développer bien d’autres spécificités que celui de la sculpture du corps et l’endurance.

S’intégrer dans un club implique : engagement, travail en équipe, discipline, tolérance, interactions sociales, coopération, volonté et beaucoup d’autres encore !

Participer à la vie d’un club entraîne automatiquement la question du bénévolat! Faire vivre un club ou une association d’année en année nécessite un engagement dévoué de beaucoup de personnes, que je tiens à remercier et féliciter ici en même temps : Sans l’aide manuelle, sans l’engagement de temps de beaucoup de personnes dévouées à leur club, une association ne saurait survivre !

La Ville de Differdange s’est donnée comme but de veiller à ce que leurs clubs trouvent les meilleures conditions d’entraînement possibles dans une multitude d’infrastructures sportives.

N’hésitez pas à lire l’article du CRP Santé, avec lequel nous travaillons en étroite collaboration sur différents projets. L’article rédigé par les professeurs docteurs Romain Seil & Axel Urhausen vous donnent des informations importantes avant de vous lancer dans des activités sportives.

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WIESO SPORT GESUND IST UND EINIGE TIPPS FÜR GESUNDES SPORTTREIBEN Bewegungsmangel ist ein anerkanntes und selbst beeinflussbares Übel unserer heutigen Lebensformen. Die daraus resultierenden negativen Nebeneffekte wie Übergewicht, hoher Blutdruck, Diabetes tragen erheblich zu den sogenannten Zivilisationskrankheiten bei. Der Sport ist das beste und billigste Medikament um diesen Problemen entgegen zu wirken. Eine regelmäßige körperliche und sportliche Aktivität hilft nicht nur die Lebensqualität positiv zu beeinflussen sondern auch das Risiko kardiovaskulärer Erkrankungen, von verschiedenen Krebsarten (insbesondere Darm- und Brustkrebs) aber auch von Osteoporose und von psychischen Erkrankungen zu vermindern.

Eine Verbesserung der körperlichen und kardiovaskulären Fitness kann durch ein regelmäßiges Ausüben von sogenannten aeroben Ausdauersportarten wie Gehen, Walking, Joggen, Wandern, Radfahren, Ergometertraining, Spin-Biking, Schwimmen oder Aqua-Fitness, die mit einem signifikanten Kalorienverbrauch einhergehen, erreicht werden. Hierbei ist die Häufigkeit des Trainings wichtiger als dessen Intensität.

Die neuesten internationalen Empfehlungen lauten: möglichst mindestens 5 mal die Woche 30 Minuten mit moderater Intensität (das heißt mit Steigerung der Herzfrequenz) oder 3 mal die Woche 20 Minuten mit mittlerer Intensität (das heißt mit deutlicherer Steigerung der Herzfrequenz, etwas Schwitzen und Beschleunigung der Atmung) oder Kombination aus beiden. Bei Anfängern sind auch mehrmals täglich je 10 Minuten möglich.

Auch wird eine aktive Lebensgestaltung mit mehr Bewegung im Alltag empfohlen: Immer wiederkehrende Wege sollten öfter zu Fuß oder mit dem Fahrrad zurückgelegt werden statt mit dem Auto zu fahren oder Treppen sollten statt Aufzüge benutzt werden. Der zusätzliche wöchentliche Energieumsatz für ein wirksames Vorbeugetraining sollte mindestens 1000 kcal betragen.

Weitere empfehlenswerte Trainingsformen sind Kraftübungen, die nicht zu intensiv und mit einer ausreichend hohen Anzahl an Wiederholungen durchgeführt werden sollten (z. B. 2- bis 3-mal wöchentlich 1 Satz von 10–15 Wiederholungen für die wichtigsten Muskelgruppen), Dehnübungen (z.B. besonders nach den Ausdauer oder Krafttrainingseinheiten) und Koordinationsübungen (z.B. Gleichgewichts- und Geschicklichkeitsübungen oder Spiele; auch gut mit den Kraftübungen kombinierbar).

Regelmäßig Sport treiben heißt sich besser fühlen, besser aussehen, besser belastbar sein und eine bessere Fitness haben. Besonders Anfänger und Wiedereinsteiger über 35 Jahre, Personen mit Vorerkrankungen, Beschwerden oder mit Risikofaktoren wie

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Rauchen, Bluthochdruck, erhöhten Blutfettwerten, Diabetes, Bewegungsmangel, Übergewicht, familiärer Vorbelastung durch frühe Herzerkrankung bei Eltern oder Geschwistern sollten sich vor dem Sport einer Gesundheitsprüfung unterziehen.

Das Training soll langsam beginnen und die Belastung allmählich gesteigert werden (zunächst Häufigkeit und Dauer, dann Intensität). Die meisten Sportanfänger trainieren zu intensiv. Es gilt die Grundregel, dass Sport Spaß machen und keine Qualen bereiten soll, nach dem Motto „Laufen (oder Walken, Radfahren, Schwimmen…) ohne (starkes) Schnaufen“. Die subjektiv verspürte Belastungsintensität sollte „etwas schwer“ sein, entsprechend 6-7 auf einer 10er Skala). Nach dem Sport darf eine “angenehme” Erschöpfung vorliegen. Wir empfehlen möglichst unter Anleitung zu beginnen (z.B. im Verein, Lauftreff, Fitness-Studio). Informationen zu Einsteigerprogrammen gibt es beim Service des Sports der Gemeinde oder beim Département Ministériel des Sports. Überbelastungen sollten vermieden werden. Vor dem Sport sollten die entsprechenden Muskelgruppen aufgewärmt und nach dem Sport gedehnt werden. Sollten beim Sporttreiben Schmerzen auftreten, so müssen sie ernst genommen und bei längerem Anhalten nach einer entsprechenden Sportpause der (Sport)arzt aufgesucht werden. Auch bei Erkältung und Krankheit ist eine Sportpause erforderlich. Medikamente (besonders zuckersenkende Mittel) sollten in punkto Einnahmezeitpunkt und Dosis dem Sport angepasst werden. Eine regelmäßige, auch sportärztliche, Vorsorgeuntersuchung hilft Schäden zu vermeiden.

Zur besseren Kontrolle der individuellen Trainingsbelastung und Verletzungsvorbeugung empfehlen wir die vom Sportmedizinischen Forschungslabor des CRP-Santé ständig weiter entwickelte kostenlose Internetseite www.tipps.lu.

Achten Sie dann noch auf eine angepasste (funktionelle, nicht unbedingt modische) Sportkleidung, ernähren Sie sich gesund (Stichwort „mediterrane Kost“, d.h. regelmäßig viel Obst und Gemüse, Vollkorngetreide, Milchprodukte mit wenig Fett, Fisch und Huhn, sowie Nüsse und Hülsenfrüchte, dagegen wenig rotes Fleisch, wenig „Süßes“, wenig tierische Fette - stattdessen Oliven- oder Rapsöl verwenden) und gleichen Sie den Flüssigkeitsverlust nach dem Sport durch mineralhaltiges Wasser, eventuell in Form einer Fruchtschorle, aus. Dann steht einem gesunden Lebensstil und weniger gesundheitlichen Problemen im Alter nichts im Wege.

PROF. DR. AXEL URHAUSEN PROF. DR. ROMAIN SEIL SPORTKLINIK EICH DES CHL

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REIKI USUI Lundi: 18h00 - 18h50 Ecole Prince Henri 15 séances: 50 €

Il s’agit d’une technique japonaise de relaxation et de bien-être. C’est une méthode naturelle, destinée à harmoniser le corps, les émotions et l’esprit.

C’est également un excellent moyen de faire le plein d’énergie.

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PILOXING Mardi: 19h10 - 20h00 Ecole «Um Bock» 15 séances: 50 €

Le piloxing connaît actuellement beaucoups de fans à travers tout le monde!

Il s’agit d’un mixe entre pilates, box et danse permettant de brûler 400-900 calories lors d’une séance de formation. Vous allez augmenter votre flexibilité, la vitesse de vos mouvements et votre force pendant ces entraînements sans pour autant oublier la liberté de danse. Un cours, qui vous fera libérer de votre stress de la vie quotidienne tout en vous amusant en perdant facilement des calories!

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JOMBOLO

Mercredi: 20h00 - 20h50 Centre Sportif Oberkorn 15 séances: 50 €

Porté par des sons afro-jamaïcains, le Jombolo® est une discipline qui engage tout le corps. Facile d’accès, il suffit d’écouter la musique et de se laisser porter par elle. Sans difficulté, chacun apprend à danser sans même s’en rendre compte.

En plus de brûler des calories grâce à l’intensité de l’exercice, c’est le moyen le plus ludique de se dépenser. Une expérience unique, Jombolo® n’est pas seulement un concept, mais une thérapie.

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BODYBALANCE FIT BALL

Vendredi: 18h00 - 18h50 Salle des Sports - LTMA Jenker 15 séances: 50 €

Un ensemble d’exercices tonifiant les groupes musculaires, affinant la silhouette, et augmentant l’endurance, la souplesse, la concentration et l’équilibre tout en apportant une sensation durable de calme et de bien être.

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GENERATION + TURN & SITZGYM Vendredi: 11h00 - 12h00

Centre Sportif Oberkorn 15 séances: 50 €

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La gymnastique assise est pour les personnes à mobilité réduite une excellente opportunité à faire du sport! Les mouvements sont adaptés et peuvent être faits en étant assis aussi bien qu’en étant debout! Cette façon de bouger stimule la coordination, la fitness ainsi que l’endurance- n’oubliant pas l’amusement bien entendu. Gymnastique et gymnastique assise : une possibilité de bouger ENSEMBLE pour chaque personne, aussi bien avec mobilité réduite que sans restriction physique. Les personnes en chaise roulante sont les bienvenus!

MEDITATION, PRANA YAMA YOGA Vendredi: 18h00 - 18h50

Salle des Sports - LTMA Jenker 15 séances: 50 €

Ce cours vous permet de recevoir le plein d’énergie, décontraction, de vous sentir en pleine forme et de bonne humeur.

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PILATES Mardi: 19h00 - 19h50 Centre Sportif Oberkorn 15 séances: 50 €

Pilates sont des exercices basés sur l’enseignement et la philosophie de Joseph.

H. Pilates( 1880-1967). Le Pilates est adapté à tous, peu importe l’âge ou la capacité physique. Respiration profonde, coordonnée avec des mouvements qui allongent les muscles, relâchent les tensions, alignent la colonne vertébrale, corrigent les déséquilibres musculaires et vous apprennent à contrôler votre corps à travers six grand principes : Concentration, Contrôle, Centrage, Respiration, Précision et Fluidité.

PILATES 2 Mardi: 12H20 - 13H10 Centre Sportif Oberkorn 15 séances: 50 €

Pilates sont des exercices basés sur l’enseignement et la philosophie de Joseph. H. Pilates( 1880-1967). Le Pilates est adapté à tous, peu importe l’âge ou la capacité physique. Respiration profonde, coordonnée avec des mouvements qui allongent les muscles, relâchent les tensions, alignent la colonne vertébrale, corrigent les déséquilibres musculaires et vous apprennent à contrôler votre corps à travers six grand principes : Concentration, Contrôle, Centrage, Respiration, Précision et Fluidité.

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CAPOEIRA Adultes: samedi: 11h00 - 12h00 Enfants: samedi: 10h00 - 11h00 Centre Sportif Oberkorn 15 séances: 50 € La capoeira est un art populaire d’expression culturelle et artistique, de grand intérêt pour son histoire, sa poésie, sa musique, l’expression corporelle, l’artisanat et autres activités qu’elle propose sous forme ludique de grande importance pour la vie en communauté.

MIDI-MOVE Vendredi: 12h20 - 13h10 Centre Sportif Oberkorn 15 séances: 50 €

Le “Midi-move” est un cours rythmique accompagné de musique agréable et entrainante. Un mélange de différents styles et mouvements pour tout le monde. Des pas simples et faciles à exécuter.

Venez-vous éclater !!!

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BODY SCULPT Mercredi: 12h20 - 13h10 Centre Sportif Oberkorn 15 séances: 50 €

Sculptez votre corps !

Ce cours vise à renforcer les muscles aussi bien que l’endurance et les capacités cardiovasculaires. Il ne nécessite pas d’accessoires complémentaires à part votre propre corps et de la musique rythmée.

Tentez cette technique de fitness accessible à tous ceux qui sont motivés à perdre du poids ou de gagner en tonicité.

STRETCHING Mardi: 10h00 - 10h50 Centre Sportif Oberkorn 15 séances: 50 €

Une bonne activité pour les personnes stressées et fatiguées et toutes celles qui veulent développer la souplesse corporelle. Ne sous-estimez pas la pratique du stretching, qui permet de délier les articulations et d’étirer les muscles du corps.

Les gestes sont simples mais doivent être exécutés de façon rigoureuse pour éviter des douleurs. Soyez patient, souvent il faut plusieurs cours pour sentir ou voir des résultats.

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YOGA-FITNESS Mardi: 20h00 - 20h50 Centre Sportif Oberkorn 15 séances: 50 €

Cette combinaison est une bonne synthèse entre le meilleur du yoga et du fitness, qui entraine les muscles externes et les muscles internes profonds qui gainent le corps. Ceci permet d’adapter les exercices au niveau de chaque élève, tout en permettant d’atteindre une excellente forme physique et psychique, d’améliorer sa concentration et sa confiance en soi. De plus ce système est parfait pour brûler les calories surperflues, améliorer sa posture et évacuer toutes les tensions musculaires.

YOGA Mercredi: 19h00 - 19h50 Centre Sportif Oberkorn 15 séances: 50 €

Yoga est une ancienne gymnastique pratiquée depuis des millénaires.

Ce n’est pas seulement une activité physique, mais également un style de vie.

La pratique régulière du yoga (postures; techniques respiratoires;relaxation) accompagné d’une vie saine vous apporte une parfaite condition physique et mentale, tout en vous donnant une vision positive de votre vie.

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FATBURNER 2 Vendredi: 19h00 - 19h50 Salle des Sports - LTMA Jenker 15 séances: 50 €

On en voit dans tous les journaux: régimes miracles, pilules anti-graisse, chirurgie esthétique, etc,... Soyons francs: il n’existe pas de miracle pour diminuer notre poids: manger moins (ou plutôt plus sainement) et bouger plus est la seule recette-clef pour aboutir au résultat souhaité tout en restant en bonne santé! Des exercices orientés sur une tonification des muscles et visant le travail cardio-vasculaire contribuent à la diminution du tissus adipeux. Arrêtons à trouver des excuses pour commencer “la semaine prochaine“ - soyons honnêtes envers notre corps et notre santé! Commençons ensemble dès maintenant !

GYM ENTRETIEN Mardi: 9h00 - 9h50 Centre Sportif Oberkorn 15 séances: 50 €

Les enfants sont à l’école? Vous êtes débordés le soir ?

Profitez pour entretenir votre forme générale le MATIN ! Sportifs ou moins sportifs, rejoignez notre équipe mixte et motivée. Participez régulièrement aux exercices préventifs des déficients musculaires.

Avec des exercices faciles à faire, restez en forme !

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SPECIAL JAMBES, FESSIERS & VENTRE PLAT 1 Lundi: 12h20 - 13h10 Centre Sportif Oberkorn 15 séances: 50 €

Vous voulez affiner votre taille, vous voulez transformer votre corps en silhouette de rêve?

N’attendez pas la prochaine saison du maillot de bain, commencez dès maintenant à travailler sur la solution: suivez le rythme de la musique et les mouvements de nos moniteurs et venez à bout de vos petits bourrelets.

Les messieurs n’ont pas à s’abstenir !!

SOPHROLOGIE (nouvel horaire) Vendredi: 18h30 - 19h20 (nouvel emplacement) Ecole Prince Henri 15 séances: 50 €

C’est un outil de relaxation dynamique très efficace utilisant la respiration, les sensations corporelles agréables, les visualisations...

Cette technique permet entre autre: Augmenter sa force, gérer son stress, améliorer la qualité du sommeil, trouver l’agréable en soi, gérer ses émotions, renforcer sa confiance, sa motivation, ...

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SPECIAL JAMBES, FESSIERS & VENTRE PLAT 2 Jeudi: 20h00 - 20h50 Centre sportif Oberkorn 15 séances: 50 €

Vous voulez affiner votre taille, vous voulez transformer votre corps en silhouette de rêve?

N’attendez pas la prochaine saison du maillot de bain, commencez dès maintenant à travailler sur la solution: suivez le rythme de la musique et les mouvements de nos moniteurs et venez à bout de vos petits bourrelets.

Les messieurs n’ont pas à s’abstenir !!

SPECIAL SENIORS Vous avez 55 ans ou plus?

Participez à nos activités adaptés à vos besoins!

30 séances: 12 €

Avec le soutien de la commission des seniors, la Ville de Differdange offre un programme spécial SENIORS: - Gym douce (jeudi après-midi Gymnase Ecole Niederkorn) - 2 excursions par an / annoncées au DiffMag Seniorentelefon: 58 77 1-1301 15

INSCRIPTIONS du 1 au 11 septembre 2015 de 8h00 à 17h00 Inscriptions uniquement par téléphone aux numéros suivants:

58 77 1 -1308 / -1301

(début des cours dans la semaine du 14 septembre 2015) Nous vous rendons attentif au fait que votre appel téléphonique vaut inscription.

Ensuite une facture vous sera envoyée par courrier.

Veuillez noter qu’aucun changement ou annulation ne pourra être tenu en compte après le 5 octobre 2015.

Les annulations et changements se feront UNIQUEMENT par écrit à l’adresse suivante: Administration de la Ville de Differdange Service des Sports B.P. 12 • L-4501 Differdange ou par courrier électronique: sports@differdange.lu

INFO-SPORT TELEFON: 58 77 1-1333

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Commission des sports de la Ville de Differdange

IMPRESSUM Editeur: Ville de Differdange - Service des sports

B.P. 12 • 4501 Differdange Tirage: 14.000 exemplaires Mise en page: Michel Pereira (service culturel) Suivi rédactionnel: Service des sports (sports@differdange.lu) Imprimeur: Imprimerie Heintz, Pétange Photographies : Claude Piscitelli, shutterstock Differdange, août 2015

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FISHERMAN’S FRIEND STRONGMANRUN 18. OKTOBER 2015 Jetzt endlich auch in Luxembourg!

2015 startet die 3. Edition des Fisherman’s Friend StrongmanRun im Herzen Europas.

Seid dabei wenn am 18.10.2015 in Differdingen der Startschuss fällt und tausende Gleichgesinnte sich durch den Matsch robben, über Heuballen springen und Container erklimmen.

Die ca. 22 km lange Strecke startet in der Innenstadt und führt Euch in die Natur rund um Differdingen, die alles zu bieten hat was das Strongman-Herz höher schlagen lässt. Berge, Sand, Wasser und Matsch sind nur einige natürliche Hindernisse, die Ihr bewältigen müsst.

Natürlich gehört zu einem echten Fisherman’s Friend StrongmanRun mehr als ein paar Berge und ein wenig Wald... Genau deswegen werden wir keine Mühen scheuen und Euch die größten und spektakulärsten Hindernisse aus Deutschland vom Nürburgring nach Differdingen bringen.

SICHERT EUCH EINEN STARTPLATZ UND MELDET EUCH UNTER WWW.STRONGMANRUN.EU ZUM STÄRKSTEN LAUF ALLER ZEITEN AN.

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FOOTBALL FC Déifferdeng 03 meyerj@pt.lu Joël MEYER / 661 21 42 14 www.d03.lu Stade Municipal de la Ville de Differdange & Stade Thillenberg FC Progrès Niederkorn castellani.david@progres.lu David CASTELLANI / 661 37 19 87 www.progres.lu Stade Jos Haupert Niedekorn Cercle Sportif Oberkorn csoheng@pt.lu Emile MONDOT / 621 28 13 67 www.cso.lu Terrain Woiwer / Stade Thillenberg FC Luna Oberkorn cagi@pt.lu Carine NARDECCHIA / 691 31 26 37 www.fcluna.lu Stade Jaminet Oberkorn FC Minière Lasauvage miniere@pt.lu Michel RIBEIRO / 691 22 74 24 Stade des Mineurs Lasauvage FC Commune Differdange kim.dossantos@differdange.lu Kim DOS SANTOS / 58 77 1-1711 Stade des Mineurs Lasauvage

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Samba Seven Futsal Niederkorn s7futsal@pt.lu Luis RAMOS / 661 66 12 29 www.sambaseven.lu Centres Sportifs Oberkorn et Woiwer Futsal Players Sud filipe_deco20@hotmail.com Filipe COSTA DIAS / 691 80 07 32 Centres Sportifs Oberkorn et Woiwer Regroupement Amical de Futsal raf.asbl.2011@gmail.com Paulo AGUIAR / 621 31 94 79 Centre Sportif Woiwer

HANDBALL & BASKETBALL Red Boys Differdange john.scheuren@differdange.lu John SCHEUREN / 621 23 79 41 www.handballredboys.lu Centre Sportif Oberkorn Kordall Steelers comite@kordall-steelers.lu Bruno SIMOES / 691 89 81 89 www.kordall-steelers.lu Centre Sportif Fousbann

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GYMNASTIQUE ET MAJORETTES L’Espérance Differdange s.macri@orange.lu Salvatore MACRI / 691 59 02 82 www.esperance-differdange.lu Centre de Gym Oberkorn, Gymnase Ecole Differdange & Gymnase «Um Bock» La Liberté Niederkorn baricl@hotmail.fr Claude BARIVIERA / 691 95 49 35 www.lln.lu Centre de Gym Oberkorn et Gymnase Ecole des garçons Niederkorn Flic-Flac Differdange nicole.anen@pt.lu Nicole ANEN / 691 58 28 02 www.flic-flac.lu Centre de Gym Oberkorn, Gymnase Bock, Prince Henri Oberkorn et Gymnase Ecole des filles Niederkorn GRS Differdange nicole.wampach@education.lu Nicole WAMPACH / 621 13 54 69 Centre de Gym Oberkorn Majorettes de la Ville du Fer claudinemuno@gmail.com Claudine MUNO / 661 69 18 35 www.majorette-de-la-ville-du-fer.jimdo.com

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ATHLÉTISME & CYCLISME R.B.U.A.P info@rbuap.com Lucien ELVINGER / 50 29 28 & Marc SCHALBAR 621 26 07 17 www.rbuap.com Gymnase LTMA Jenker Club Cycliste International teamccd@internet.lu Gabriel GATTI / 691 59 23 88 www.team-differdange.com Chickenbikers binza@pt.lu Alain BINZ / 621 18 34 39 www.chickenbickers.lu

TENNIS & BADMINTON Tennis Club Differdange jeffhoff@pt.lu Carol HOFFMANN-BECKER / 691 58 96 96 Centre Sportif Woiwer Badminton Club Differdange presibcd@gmail.com Kay SCHOMER / 691 61 97 76 www.badminton-differdange.lu Centre Sportif Fousbann

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JUDO & KARATÉ Judo / Jiu-Jitsu Club Differdange info@jjjdifferdange.lu Claude WINANDY / 621 75 14 09 www.jjjdifferdange.lu Centre Sportif Oberkorn Karaté Club Differdange majarico@pt.lu Manu DUARTE / 621 36 51 37 www.karatedifferdange.lu Centre Sportif Oberkorn

BOXE & PARKOUR Boxing Club «Roude Léiw» rene.racke@internet.lu René RACKÉ / 621 38 90 38 Centre Sportif Oberkorn B.C. Rubino-Gym Differdange rubino-gym@email.lu Jean-Luc LEFEBER / 661 19 86 59 www.rubino-gym.com Centre Sportif Oberkorn / Gymnase Ecole des filles Niederkorn Parkour Lëtzebuerg - PKLUX freylinger_lucien@hotmail.com Lucien FREYLINGER / 661 11 04 04 www.pklux.org Gymnase Bock Oberkorn

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NATATION & PLONGÉE Schwammclub Déifferdeng dowaltzing@hotmail.com Dominique WALTZING / 661 57 27 23 www.scdifferdange.com Aqua Sud Plongeurs Differdange info@pld.lu Jean-François LEBLOND / 691 66 01 81 www.pld.lu Aqua Sud

CANIN & ÉCHECS Amateurs du Chien de Race acrd@pt.lu Daniel FEYDER www.acrd.lu Terrain de dressage canin Niederkorn Cercle d’Echecs «Le Cavalier» contact@lecavalier.lu Jerry HARTUNG / 661 58 74 66 www.lecavalier.lu

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BILLARD, BOULE & DARTS Billard Club Dreilännereck claude@rischard.lu Claude RISCHARD / 621 35 01 96 P.B.C «Roude Léiw» coetpol@pt.lu Gilbert JUNGELS / 691 19 08 39 Club Bouliste Lasauvage yweyland@pt.lu Paul WEYLAND / 621 35 74 80 Terrain de pétanque Lasauvage D.C. Bull’s-Hit enthe@pt.lu Henri ENTRINGER / 621 27 84 80 EDC Play Darts Salvatore RASCHELLA / 661 73 52 71 DC Check Beckleck Patrick HUSS / 58 60 51

PÊCHE & TIR Sportfëscher Nidderkuer yvonne@tango.lu Yvonne DILLENBOURG / 621 39 69 12 Fëscherclub Roud’A Differdange Georgette BERENS / 691 37 98 77

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Société de Tir Differdange dpiazza@pt.lu Desiré PIAZZALUNGA / 621 19 39 34 Terrain de Tir Oberkorn Club des Tireurs Fosse et Skeet ricks@pt.lu Rick SOSA www.trapshootingluxembourg.com Terrain de Tir Lasauvage

QUILLES KC Am Heim Joseph DUBLA / 691 60 15 71

KC No Name Victor BEMTGEN / 691 78 27 21

KC Kinnekstreech Oberkorn arensj@hotmail.fr Jacques ARENS / 58 78 64

KC JEUNESSE 76 Erna BREDEN / 58 51 28 KC Prenzebierg Norry PFEIFFER / 55 73 34

KSC Knupperten 05 Jean-Claude REINERT / 691 46 53 75

KC Joker 86 Ginette KONTER / 50 61 11 KC Ideal 96 Pierre POLI / 59 09 63

KC Aal Studenten 03 fbaur@pt.lu Fabrice BAUR / 621 22 77 86

KSC Honnerter Jean-Marc HOFFMANN / 621 25 56 54 KC Petit Casino Luchetti ALFIO

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SITES SPORTS @ DIFFERDANGE

Centre sportif Oberkorn Hall

Centre sportif Oberkorn Salle 1

Terrain de dressage canin

Centre sportif Oberkorn Salle 3

Stand de tir Lasauvage

Centre sportif Fousbann

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Centre de gymnastique

Stade Jos Haupert Niederkorn

Gymnase Niederkorn

Ecole ÂŤUm BockÂť Oberkorn

Stade municipale de la Ville de Differdange

Terrain de boules Lasauvage

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SITES SPORTS @ DIFFERDANGE

Ecole Prince Henri Oberkorn

Stade des Mineurs Lasauvage

Terrain synthĂŠtique Woiwer

Stade Thillenberg

Centre sportif Woiwer

Stade Jaminet Oberkorn

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SCHOULSPORTDAG

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