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ENTREVISTA

Conversa com fundador da Six, nova academia de luxo da região JUL . 2026

ED. 317

wellness

A revolução

Como Alphaville se tornou um dos maiores ecossistemas de bem-estar do país

GUIA

Onde treinar e espaços de bem-estar aqui no bairro

EQUILÍBRIO?

Especialista alerta quando o autocuidado vira pressão

VIVER A CASA

Projetos que valorizam saúde e qualidade de vida

EDUCAÇÃO

Como as escolas da região acolhem pais e alunos

Foto do LIVING DA CASA DECORADA COM 277M2

Foto ILUSTRATIVA

CLUBE COM 1.800M2 COM LAZER DISTRIBUÍDO EM 4 PAVIMENTOS. UM PRIVILÉGIO DIÁRIO PARA SUA VIDA.

EXPRESSÃO ORIGINAL DO BEM-VIVER

Concepção artística do FIRE PIT DO CLUBE

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CONTÉM ED. 314 317 - A JUL ED. BR.. 2026 2026

ECONOMIA DO BEM-ESTAR

Como saúde, prevenção e longevidade estão mudando o estilo de vida — e os negócios — em Alphaville

16 EDUCAÇÃO

Saúde emocional, acolhimento e parceria com as famílias ganham espaço nas escolas

CASAS WELLNESS

Projetos residenciais passam a priorizar conforto, saúde e qualidade de vida

Com Eilson Studart, fundador da Six, academia conceito 6 estrelas que chega a Alphaville em outubro

Novos endereços, negócios e atrações para ﬁcar por dentro da região

CMY

EXTRA, EXTRA!

ENTREVISTA EXCLUSIVA

EXPEDIENTE CEO Roberta Furlan – robertafurlan@vero.com.br • DIRETORA-EXECUTIVA Milena Beber • CONSELHO Marcos Lage Gozzi • GERENTE DE RELAÇÕES INSTITUCIONAIS Julia Pires • MARKETING L ivia Pontes (coordenadora de marketing), Felipe Marcon (analista de marketing) • COMERCIAL Adriana Romano, Camila Lourenço e Mariana Bachi (executivas de contas), Cláudia Foroni (executiva de projetos especiais VERO), Guilherme Moraes (executivo de conta Helloo), Gabriela Andreu (coordenadora do sucesso do cliente) e Guilherme Xavier (assistente comercial) • CONTEÚDO Gabriela Ribeiro e Thais Sant’Ana (edição e reportagem), Alexandre Barreto – 3GB Comunicação (revisão), Júlio Kniss (direção de arte) • FINANCEIRO Safe BackOfﬁce - Andrea Rodrigues e Weslley Damasceno • CTP, IMPRESSÃO E ACABAMENTO Leograf • VERO E HELLOO ALPHAVILLE - Alameda Grajaú, 219 - 3 o andar, Orgânico Coworking – Alphaville, Barueri, SP, (11) 99483-5486. vero@vero.com.br – vero.com.br. As informações e opiniões expressas nos textos dos nossos colunistas e nos publieditoriais são de responsabilidade dos respectivos autores e não necessariamente refletem a visão da VERO ou de seus colaboradores.

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EDITORIAL

Lentes

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oje, basta caminhar alguns metros pela redação da VERO para perceber que alguma coisa mudou. Sobre as mesas, garrafas de água, potes de whey, bebidas proteicas. Nas conversas, creatina, qualidade do sono, exames, recuperação, longevidade. Quase todo mundo descobriu um novo hábito, um protocolo ou um jeito de viver melhor. Não faz muito tempo, a conta parecia simples: caminhar, comer um pouco melhor (lembra das barrinhas de cereais?) e evitar exageros. Hoje

usamos relógios que conhecem nosso corpo quase tão bem quanto nós. Cuidar da saúde deixou de ser apenas um objetivo. Virou uma cultura. Foi justamente daí que nasceu esta edição. De um jeito ou de outro, todos nós fomos atravessados por esse movimento. Uns começaram a correr. Outros descobriram a musculação. Há quem acompanhe cada hora de sono. E há quem simplesmente esteja tentando entender tudo isso. A pergunta que guiou nossa apuração nunca foi qual é a dieta da vez ou o suplemento do momen-

to. Queríamos entender por que saúde, prevenção e performance passaram a ocupar um espaço tão grande na vida das pessoas e por que Alphaville se tornou um dos retratos mais evidentes dessa transformação. O resultado está nas próximas páginas. Uma edição que fala de ciência, mercado, comportamento, arquitetura, saúde mental e também dos limites dessa busca incessante por viver melhor. Porque, no fim das contas, o wellness já não diz respeito apenas à saúde. Ele ajuda a explicar a maneira como vivemos hoje.

Boa leitura, Roberta Furlan

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O CEA II Torre 2 reúne tudo que uma operação em expansão precisa. Lajes livres prontas de 181 a 724 m², luz natural, padrão Classe A, heliponto e mais de 200 vagas, a 5 minutos do Shopping Iguatemi.

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QUEM

...faz

DEZENAS DE COLABORADORES TRABALHAM PARA VOCÊ RECEBER A VERO EM CASA. CONHEÇA ALGUNS DELES: Adriana Romano, executiva de vendas Formada em Administração, Adriana faz parte da equipe há 12 anos, conectando marcas à comunidade local. Mas antes disso foi até anunciante da revista, nos tempos em que tinha negócio próprio. Fora do trabalho, encontra na cozinha sua maior paixão: preparar pratos especiais para o ﬁlho, Léo.

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Julia Pires, gerente de relações institucionais Jornalista com passagem pela Band, Julia integra a VERO desde 2007 – com hiato de 12 anos. Antiga editora, hoje atua na gestão de audiência e de relações institucionais. Nas horas livres, troca a redação pelas trilhas e sonha em chegar ao campo-base do Everest.

...lê

...acredita ESTA REVISTA É UMA CORTESIA PARA VOCÊ PORQUE EXISTEM PESSOAS E EMPRESAS QUE ACREDITAM NA NOSSA IDEIA. VEJA QUEM SÃO:

Aline Manzoli, diretora de marketing e vendas da NLS “Somos grandes admiradores da forma como a VERO cria conexões verdadeiras na região.” Parceira há 15 anos, Aline acredita que essa proximidade fortalece o relacionamento da NLS Incorporadora com um público local altamente qualiﬁcado.

TUDO O QUE A GENTE FAZ NA VERO É PARA ATENDER UM PÚBLICO MUITO EXIGENTE. NOSSOS LEITORES:

Benedita Kung, corretora Antes de vir pra cá, Benedita já conhecia a VERO. “Sempre achei a revista a cara do bairro.” Há 14 anos moradora, gosta de ler a matéria de capa mais de uma vez e aproveita o tempo livre com um bom almoço, café na La Ville, cinema ou um passeio pelo CCA.

Leila Farah, biomédica Há 39 anos em Alphaville, conheceu a VERO da forma mais tradicional: recebendo em casa. Na leitura, gosta de descobrir novos restaurantes e lojas da região. Hoje, aposentada, gosta das caminhadas tranquilas pelo bairro. 8 1 V E R O

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Jessica Brihy, mantenedora do Grupo Bricor Educação (Colégio Objetivo) Desde as primeiras edições, o Colégio Objetivo acredita na VERO. Ao longo dessa parceria, projetos e iniciativas fortaleceram a relação da escola com a comunidade. “A VERO cria experiências que aproximam marcas, famílias e pessoas.”

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SUCESSO

EILSON STUDART FILHO

O novo conceito de academia

chega a Alphaville

Em entrevista exclusiva à VERO, o empresário Eilson Studart Filho revela os detalhes da Six Alphaville, academia que une arquitetura, hotelaria e tecnologia em um conceito all inclusive e recebe investimento de R$ 20 milhões A POUCOS meses da inauguração da Six Alphaville, prevista para o ﬁm de outubro, o empresário e arquiteto Eilson Studart Filho abre, com exclusividade para a VERO, as portas de um dos projetos mais ambiciosos da marca. Instalada no 23º andar de um edifício com vista 360° para a região, a unidade ocupará mais de 1.800 m² e aposta em um conceito inspirado na hotelaria de luxo, reunindo arquitetura autoral, recovery, concierge e tecnologia. Conﬁra a entrevista!

Por que escolheram Alphaville? Alphaville sempre esteve no nosso radar. É uma região com alto poder aquisitivo e um público que valoriza qualidade de vida. Quando surgiu a oportunidade de um imóvel compatível com o projeto que imaginávamos, assinamos o contrato e começamos a tirar esse sonho do papel.

mudar meus hábitos. Frequentava academias tradicionais, mas sentia falta de um ambiente onde realmente tivesse prazer em estar. Como eu tinha um imóvel em frente à minha casa, em Brasília, resolvi criar a academia do jeito que eu gostaria de frequentar. Foi assim que surgiu a Six, em 2024.

Como surgiu a ideia de criar a SIX? Ela nasceu de uma necessidade pessoal. Eu estava acima do peso, sofria com hérnia de disco e precisava

A unidade de Alphaville promete ser uma das academias mais soﬁsticadas do país. Qual foi o conceito pensado para esse projeto?

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Sauna, crioterapia, recovery, produtos de higiene, toalhas, pré e pós-treino, frutas, café da manhã aos fins de semana, salão de beleza com escovação, esmaltação e babyliss estão incluídos na mensalidade

Um dos principais critérios da Six é não existir mesquinharia. Fazemos tudo do bom e do melhor. A academia terá muita madeira, pedra natural, paisagismo, espelhos d’água e ambientes que lembram hotéis de praia. Também investimos na linha Luxury da Technogym, que reúne os equipamentos mais modernos da marca. A Six é apresentada como uma academia all inclusive. O que isso significa na prática? Significa que pensamos em tudo para que o aluno só precise chegar e aproveitar. Haverá manobrista, concierge, professores em tempo integral, sauna, crioterapia, recovery, produtos de higiene, toalhas, pré e pós-treino, frutas, snacks, café da manhã aos fins de semana, DJs nos horários de maior movimento e até um salão de beleza com escovação, babyliss e esmaltação. Tudo isso já está incluído na mensalidade. O que leva uma pessoa a investir em uma academia desse padrão? A Six tem um preço muito justo quando você considera tudo o que ela entrega. Se você pensar que hoje uma pessoa paga cerca de R$ 600 de mensalidade em uma academia tradicional, mais aproximadamente R$

1.500 de personal trainer e ainda gasta com alimentação durante a semana, percebe que, no final, o investimento faz sentido – a mensalidade fica entre R$ 2.500 e R$ 3.000. A pessoa está investindo na própria saúde e na longevidade. E, como a academia reúne empresários, médicos, executivos, advogados e outros profissionais, acaba se formando uma comunidade muito interessante também para relacionamento e networking. O que diferencia uma academia premium hoje? Uma academia premium precisa oferecer arquitetura de alto padrão, limpeza impecável, atendimento cuidadoso e atenção aos detalhes. Para você ter uma ideia, teremos mais de 20 colaboradores dedicados à limpeza. Para mim, limpeza é luxo. Também teremos obras de arte, mobiliário assinado, um bar e uma equipe preparada para resolver qualquer necessidade do cliente. A academia se torna a segunda ou terceira casa de quem a frequenta todos os dias. O wellness deixou de ser uma tendência para se tornar um novo estilo de vida? A geração dos meus pais praticamente não frequentava academia. Depois veio uma geração focada

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apenas no treino. Hoje as pessoas procuram bem-estar. Elas querem um ambiente agradável, experiências de recuperação, conforto e qualidade de vida. Isso explica por que nossos alunos permanecem mais de três horas na academia e frequentam a Six, em média, cinco vezes por semana. Como você imagina a academia do futuro? Acho que, de certa forma, já estamos vivendo esse futuro. Hoje utilizamos inteligência artiﬁcial em plataformas de treinamento e em equipamentos de avaliação física. A tendência é que a IA esteja cada vez mais presente, oferecendo resultados melhores sem perder aquilo que considero essencial: o atendimento humano.

ACESSE O QR CODE para saber mais sobre o mundo corporativo de Alphaville, oportunidades de negócio e de carreira

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PROJETO DA ÁREA DE MUSCULAÇÃO

FINANÇAS ↘COLUNA ASSINADA

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Paralisia do investidor custa caro em tempos de crise Busca por estabilidade na incerteza trava patrimônio; disciplina supera a tentativa de acertar o timing do mercado Charles Mendlowicz é economista, sócio da consultoria financeira Ticker Wealth, empresa de planejamento financeiro e investimentos, e fundador do canal Economista Sincero, no qual analisa cenários macroeconômicos, mercados globais e geopolítica

EM MOMENTOS de volatilidade, marcados por tensões geopolíticas e incertezas fiscais, muitos adotam uma postura defensiva, aguardando o cenário ideal para investir. Contudo, especialistas alertam que essa espera é um dos maiores erros na construção de um portfólio de longo prazo. A premissa de calmaria absoluta ignora a natureza cíclica da economia. Quando o mercado aparenta estar calmo, os preços tendem a estar esticados. É no caos e na incerteza que surgem as maiores oportunidades, com ativos negociados a preços atrativos. O “congelamento” diante das crises faz o investidor perder ótimas oportunidades de rentabilidade. A história comprova que episódios de estresse severo, embora angustiantes, revelam-se pontos de inflexão estratégicos para quem mantém a disciplina. Para atravessar esses ciclos, vale destacar o Portfólio 3X. Nele, o patrimônio é dividido em três pilares essenciais: Terras: FIIs e imóveis; Negócios: ações e empreendedorismo; Reservas de valor: ouro e ativos de alta liquidez. Essa diversificação protege o capital de solavancos do mercado. Mais do que tentar prever os juros, a maturidade financeira exige planejamento. A energia do investidor

É no caos e na incerteza que surgem as maiores oportunidades, com ativos negociados a preços atrativos” deve focar a organização da carteira e a consistência dos aportes, não adivinhar o “fundo do poço”. A prioridade em épocas complexas é montar uma estrutura antifrágil. Em vez de buscar o timing perfeito, mantenha a constância. A diversiﬁcação e a disciplina compensam a imprevisibilidade. Quem foca o planejamento está muito mais preparado para o futuro.

TICKER WEALTH Al. Tocantins, 350, 1º andar tickerwealth.com.br @tickerwealth 112

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TECNOLOGIA ↘COLUNA ASSINADA

IA é igual opinião: cada empresa tem a sua

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Com os avanços tecnológicos, a Inteligência Artiﬁcial está se tornando menos genérica e cada vez mais personalizada, de acordo com as necessidades de cada negócio Otavio Argenton atua há mais de 30 anos na área de tecnologia. Formado no Advanced Management Program da Harvard Business School, tem MBA pela FGV e especialização em Gestão Estratégica de Pessoas pela Universidade de Michigan. É CEO da SoftwareOne Brasil, board member e investidor-anjo

MUITAS PESSOAS dizem que opinião é algo que todo mundo tem. Curiosamente, a Inteligência Artiﬁcial está seguindo o mesmo caminho. Basta participar de uma reunião, evento ou conversa entre empresários para perceber que cada um tem uma visão diferente sobre IA. Para alguns, ela é uma ferramenta para ganhar produtividade. Para outros, uma forma de automatizar processos. O mais interessante é que todos estão certos, pois a IA passou a ser um conjunto de soluções capazes de se adaptar às necessidades de cada organização. Muitas empresas ainda imaginam que um agente de IA funciona como um software. Hoje existem modelos prontos, mas o diferencial surge quando eles passam a ter o contexto da empresa. Imagine um agente de IA utilizado por um escritório de advocacia e uma indústria farmacêutica. Embora a tecnologia seja a mesma, as informações consultadas, os processos executados, as regras aplicadas e os resultados serão diferentes. O agente passa a compreender documentos internos, procedimentos especíﬁcos, regras de negócio e até mesmo a linguagem utilizada pela organização. Tornando as respostas mais precisas, os processos mais rápidos e os colaboradores mais produtivos. Por isso, empresas estão criando boas práticas, orientações de uso e padrões de prompts para garantir que os colaboradores obtenham resultados consistentes. Mas poucas têm tempo, recursos ou conhecimento para

A pergunta não é “qual tecnologia devo comprar?”, mas, sim, “quais dores quero resolver?” isso. É nesse ponto que entram parceiros especializados, ajudando a identiﬁcar oportunidades, conectar sistemas, estruturar a governança dos dados e garantir que a solução gere valor. Não é preciso ser especialista para contratar uma solução de IA. O que importa é conhecer os desaﬁos, processos e objetivos da organização. A pergunta não é “qual tecnologia devo comprar?”, mas, sim, “quais dores quero resolver?”. Quando essa resposta é clara, a tecnologia se torna apenas o meio para alcançar o resultado. Talvez seja por isso que a frase inicial faça sentido. IA é igual opinião: cada um tem a sua.

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EM JULHO, CELEBRAMOS 44 ANOS O TEMPO PASSA PARA TODOS

O QUE CADA UM CONSTRÓI É O QUE FAZ A DIFERENÇA

O ALTO PADRÃO E QUALIDADE COMO ASSINATURA

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Escol EDUCAÇÃO

QUE ACOLHEM

Apoio psicológico, orientação às famílias e desenvolvimento socioemocional ganham espaço na educação

DURANTE MUITO tempo, o sucesso de uma escola era medido pelo desempenho acadêmico. Hoje a equação ganhou novas variáveis. Ensinar matemática, português e ciências continua sendo essencial, mas formar crianças emocionalmente preparadas para lidar com frustrações, conﬂitos, ansiedade e relações sociais tornou-se parte da missão das instituições de ensino. Temas como bullying, uso excessivo de telas, saúde mental e convivência deixaram de ser assuntos restritos aos consultórios e passaram a integrar o cotidiano escolar, exigindo uma atuação cada vez mais próxima entre educadores, alunos e famílias. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), um em cada sete adolescentes entre 10 e 19 anos convive com algum transtorno mental, sendo ansiedade, depressão e transtornos de comportamento as condições mais frequentes nessa

faixa etária. A entidade também alerta que promover o aprendizado socioemocional desde cedo é fundamental para a saúde e o desenvolvimento ao longo da vida. Nos últimos anos, esse debate ganhou ainda mais força com os impactos da pandemia, o uso cada vez mais intenso das telas e das redes sociais e o aumento da pressão sobre crianças e adolescentes. Diante desse cenário, o desenvolvimento de competências emocionais deixou de ser visto como um complemento à educação para integrar a formação dos estudantes.

COMO AS ESCOLAS ESTÃO RESPONDENDO Em Alphaville, esse novo olhar já faz parte da rotina de diversas instituições de ensino. Além do apoio quando surgem dificuldades, as escolas vêm estruturando programas permanentes voltados ao desenvolvimento emocional dos alunos. Rodas de conversa, mediação de conflitos, orientação às famílias e ações preventivas passaram a integrar o projeto pedagógico. No Colégio Pentágono, por exemplo, os conflitos são tratados como oportunidades de aprendizagem. A

UM EM CADA SETE ADOLESCENTES ENTRE 10 E 19 ANOS CONVIVE COM ALGUM TRANSTORNO MENTAL, COMO ANSIEDADE E DEPRESSÃO, SEGUNDO A OMS 16 V E R O

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las instituição investe em programas de convivência ética, comunicação construtiva e práticas restaurativas para ajudar os estudantes a compreenderem emoções e construírem soluções coletivas. Na Maple Bear Alphaville, o trabalho acontece de forma preventiva e envolve toda a comunidade escolar. Além das aulas de tutoria, assembleias de classe e rodas de conversa, a escola criou a Comunidade de Cuidado e Apoio (CCA), formada por estudantes que incentivam a convivência ética e o protagonismo juvenil. ESCOLA E FAMÍLIA: UMA PARCERIA ESSENCIAL No Colégio Universitário Alphaville, o desenvolvimento socioemocional ganhou espaço ﬁxo na grade curricular por meio da parceria com a LIV (Laboratório Inteligência de Vida), programa criado por psicólogos e psicopedagogos. As atividades acompanham cada etapa escolar e envolvem também as famílias, por meio de palestras e ações conjuntas.

O QUE DIZEM OS PAIS Pais de alunos compartilham como as iniciativas de acolhimento, escuta e desenvolvimento emocional são percebidas no dia a dia escolar Demorei seis anos para engravidar e perdi duas gestações, o que me tornou uma mãe muito protetora. Em uma conversa com a escola, fui acolhida com muito carinho e aprendi a dar mais espaço para que meu ﬁlho desenvolvesse sua autonomia. Foi uma parceria que marcou nossa família e fez toda a diferença.” Erika Mester, mãe de Brenno (12) e Stephanny (9), alunos do Colégio Universitário Alphaville

Ter uma equipe que acompanha de perto os alunos, observa suas necessidades e está sempre disponível para acolher e orientar traz muita tranquilidade para nossa família. Temos a segurança de que, se surgir qualquer desaﬁo emocional, social ou comportamental, nossos ﬁlhos serão amparados com sensibilidade e responsabilidade.” Priscila V. Fernandes, mãe de Thomas (13), Manuela (10) e Isabela (6), alunos da St. Nicholas School

Nunca precisamos recorrer à escola para lidar com alguma questão emocional, mas a equipe sempre procura saber como estamos. O sentimento é de acolhimento. E as pessoas são, acima de tudo, humanas. É um espaço seguro para minha ﬁlha se expressar.” Fernando Caetano, pai de Manuela (7), aluna da Escola Carneiro 17 V E R O

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A ideia de acolhimento também orienta o trabalho do Colégio Objetivo Alphaville, onde o desenvolvimento socioemocional está presente em projetos, vivências e no acompanhamento diário dos estudantes. O foco é fortalecer o pertencimento, o respeito às diferenças e a autonomia, contemplando alunos com e sem necessidades especíﬁcas.

Saber que nossos filhos são vistos como indivíduos, que suas emoções são consideradas e que existe uma comunicação próxima e transparente com a família nos transmite muita confiança. No dia a dia, isso aparece na forma como a equipe conduz os conflitos, incentiva o respeito, a empatia e o diálogo, fazendo com que eles se sintam valorizados.”

FORMANDO PARA A VIDA Preparar crianças e adolescentes para um mundo em constante transformação é um dos maiores desafios da educação contemporânea. O excesso de estímulos, o ambiente digital e as mudanças na forma de se relacionar exigem que as escolas ampliem seu olhar para além do conteúdo acadêmico. Na St. Nicholas School, esse trabalho é desenvolvido desde a Educação Infantil e inclui iniciativas como o Child Support Services, departamento multidisciplinar voltado ao acompanhamento dos estudantes, além da disciplina PSHE (Personal, Social and Health Education), dedicada a temas como bem-estar, cidadania digital e resolução de conflitos. Diferentes linguagens também podem contribuir para esse desenvolvimento. Na Escola Carneiro, a arte é entendida como uma ferramenta de desenvolvimento humano. O ensino artístico se transforma em um espaço de concentração, criatividade, expressão e autoconhecimento. Ao ampliar o olhar sobre o desenvolvimento emocional, as escolas reforçam que educar vai além da transmissão de conteúdos. Em um cenário marcado por rápidas transformações sociais, formar crianças e adolescentes significa ajudá-los a construir autonomia, empatia, equilíbrio e repertório para enfrentar os desafios da vida – aprendizados que permanecem muito depois do período escolar.

Tatiana Boja Macedo, mãe de Lucas (14) e Luana (12), alunos da Maple Bear Alphaville

Quando sentimos necessidade de um olhar mais atento para o progresso e a adaptação do nosso ﬁlho, encontramos na equipe pedagógica uma escuta aberta e sempre disposta a dialogar. Essa parceria tem sido fundamental para que ele se sinta seguro e comprometido com os estudos.” Tatiana Monteiro, mãe de Rafael (10), aluno do Colégio Pentágono

Buscamos orientação sobre a forma de conduzir o ensino da nossa ﬁlha, que tem síndrome de Down. Fomos acolhidos em cada etapa da adaptação. Saber que nossas expectativas e preocupações são ouvidas torna essa caminhada muito mais leve.” Patricia Caldas e Ricardo Ferreira, pais de Maria Eduarda (7), aluna do Colégio Objetivo Alphaville

O EXCESSO DE ESTÍMULOS, O AMBIENTE DIGITAL E AS MUDANÇAS NA FORMA DE SE RELACIONAR EXIGEM QUE AS ESCOLAS AMPLIEM SEU OLHAR PARA ALÉM DO CONTEÚDO ACADÊMICO 18 V E R O

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Incorporadora e Construtora:

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Incorporação registrada sob o nº 16 da matrícula 133.530 de 02/06/2022 do Oﬁcial de Registro de Imóveis, Títulos e Documentos e Civil de Pessoas Jurídicas da Comarca de Barueri - Estado de São Paulo - Alameda Araguaia, 190 - Alphaville Barueri/SP. *Preço válido para a unidade I-0101 da torre Ibirapuera. **Preços e condições válidos no mês de julho de 2026, sujeito a alterações sem aviso prévio. Consulte Disponibilidade

SAÚDE ↘COLUNA ASSINADA

Antes do diagnóstico... nós éramos um casal

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Descubra como reconstruir o relacionamento sem deixar que a rotina apague a história de vocês Rosa Griffel é terapeuta de mães atípicas. Realiza palestras e mentorias e é autora dos livros Mulheres que se Amam e Desmistiﬁcando o Autismo

Antes do diagnóstico, vocês tinham uma história. Tinham sonhos, conversas, projetos e motivos para caminhar lado a lado”

QUANDO UM diagnóstico chega, ele muda a rotina da família inteira. As consultas aumentam, as terapias passam a fazer parte da agenda, os exames se tornam frequentes e a preocupação ocupa um espaço que antes era preenchido por sonhos, planos e momentos a dois. Sem perceber, muitos casais deixam de ser marido e mulher para se tornarem apenas administradores da rotina. As conversas passam a girar em torno de horários, medicações e compromissos. O abraço fica mais raro. O olhar se perde no cansaço. E, aos poucos, o relacionamento vai sendo colocado em segundo plano. O problema não é o diagnóstico. O problema é quando ele passa a definir toda a identidade da família. Antes do diagnóstico, vocês tinham uma história. Tinham sonhos, conversas, projetos e motivos para caminhar lado a lado. Essa história continua existindo, mesmo que hoje esteja escondida sob o peso das responsabilidades. Reconstruir o casamento não significa ignorar os desafios que acompanham a criação de um filho atípico. Significa lembrar que um casal fortalecido oferece um ambiente mais seguro, acolhedor e equilibrado para toda a família. Cuidar do relacionamento não é um ato de egoísmo. É um ato de responsabilidade e amor. Quando marido e mulher voltam a se enxergar como parceiros, deixam de enfrentar a dor um contra o outro e passam a enfrentá-la juntos. Essa reconstrução começa com pequenos passos: uma conversa sem interrupções, um momento de escuta ver-

dadeira, um gesto de carinho, uma oração feita de mãos dadas ou a coragem de pedir ajuda quando o peso se torna grande demais. Nenhum relacionamento se fortalece da noite para o dia. Assim como uma pedra preciosa precisa ser lapidada para revelar toda a sua beleza, os relacionamentos também passam por processos de cuidado, paciência e reconstrução. Se hoje você sente que o diagnóstico ocupou o lugar da história de vocês, lembre-se: antes de serem pais atípicos, vocês escolheram caminhar juntos. E talvez seja o momento de dar o primeiro passo.

ROSA GRIFFEL Al. Grajaú, 219, 3° andar, Alphaville (21) 97008-6107, @rosagriffel 210

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OCEAN CLUB: POR DENTRO DO NOVO

clube de Alphaville Piscina de ondas, praia, esportes, wellness e convivência. Em uma mesa-redonda com a VERO, os idealizadores do Ocean Club respondem às principais dúvidas sobre o empreendimento

OS CLUBES mudaram. Se antes eram conhecidos principalmente pelas quadras esportivas e piscinas, hoje passaram a reunir cada vez mais gastronomia, experiências, bem-estar e lazer em um mesmo endereço. Nos últimos anos, projetos com piscinas de ondas ganharam espaço dentro desse movimento e começaram a surgir em diferentes regiões do mundo. Alphaville também entrou nesse cenário. Em pré-lançamento na região, o Ocean Club propõe um conceito que reúne praia, piscina de ondas, esportes, wellness e convivência em um único espaço. Mas, aﬁnal, como será esse clube? Quem poderá utilizá-lo? Como funcionará a piscina? O que estará disponível além do surfe? Para responder a essas

e outras perguntas, a VERO reuniu os idealizadores do projeto: Neuman, Marcelo e Leandro Storto, da NLS Incorp; Paulo Rossi, CEO da Beta Empreendimentos; Paula Bortoluzzo, sócia-investidora do Ocean Club; Leonardo Fagherazzi e Kevin Smith, cofundadores da The Peak, empresa especializada em projetos de surfe artiﬁcial. Também faz parte do desenvolvimento do projeto Zuleica Quicholli, da Rainha Splendore Empreendimentos Imobiliários. Muito se fala da piscina de ondas, mas ela é uma parte do projeto. O que o morador encontrará quando entrar no Ocean? 212

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MERCADO IMOBILIÁRIO ↘PUBLIEDITORIAL

Leandro Storto: A piscina chama atenção porque é algo novo para a região. Mas ela nunca foi pensada como protagonista. Desde o início imaginamos um clube onde as pessoas pudessem permanecer durante todo o dia. Um lugar para praticar esportes, encontrar amigos, estar com a família e viver diferentes experiências em um único ambiente. Paula Bortoluzzo: A pessoa pode começar o dia na academia, passar

PRAIA DE 12 MIL M²

um tempo na praia, acompanhar as baterias de surfe, almoçar, participar de outra atividade esportiva e terminar a tarde em um ambiente de descanso. Como esse conceito se traduz na prática dentro do Ocean Club? Leandro: Além da piscina de ondas, haverá uma praia com cerca de 12 mil metros quadrados e faixa de areia de aproximadamente 450 metros, complexo 223 V E R O

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ACADEMIA DE 1.300 M² esportivo com 18 mil metros quadrados, academia com mais de 1.300 metros quadrados, áreas de wellness, gastronomia e espaços destinados à convivência. Paula: Pensamos muito também em quem não está praticando esporte. Criamos uma área de contemplação posicionada atrás da piscina de ondas, para que as pessoas possam acompanhar as baterias, conversar, relaxar ou simplesmente aproveitar o ambiente.

IMAGEM MERAMENTE ILUSTRATIVA

MAIS DE 400 ONDAS POR HORA

MERCADO IMOBILIÁRIO ↘PUBLIEDITORIAL

mente 15 mil metros cúbicos de água, contará com 48 motores e poderá gerar até 14 ondas por bateria. Cada sessão poderá ser configurada para diferentes níveis de habilidade, permitindo que iniciantes e surfistas experientes utilizem a mesma estrutura em momentos distintos. A Endless Surf pertence ao grupo WhiteWater, responsável por atrações aquáticas presentes em empreendimentos como Disney e Royal Caribbean, e oferece uma grande variedade de ondas e configurações. Também teremos um surf locker, onde os associados poderão guardar suas pranchas.

O TERRENO ADQUIRIDO PARA SER CENÁRIO DESTE CLUBE TEM QUASE 1 MILHÃO DE M², MAS O CLUBE IRÁ OCUPAR APENAS 100 MIL M² Piscinas de ondas têm surgido em diferentes empreendimentos pelo mundo. O que explica esse movimento? Paulo Rossi: Acho que essa transformação começa muito antes da piscina de ondas. Ela começa pela forma como as pessoas passaram a viver. Hoje fazemos praticamente tudo pelo celular. Vivemos olhando para uma tela. Então, as experiências presenciais passaram a ser mais valorizadas. Os clubes voltaram a ocupar esse espaço. Eles oferecem algo que a tecnologia não substitui: convivência. É um lugar onde pais, ﬁlhos e amigos conseguem compartilhar o mesmo ambiente, cada um vivendo uma experiência diferente. Leonardo Fagherazzi: Essa mudança também acompanha a evolução da tecnologia. Quando começamos a

estudar esse mercado, em 2017, existiam apenas três piscinas de ondas em operação no mundo. Hoje esse cenário é diferente, com a tecnologia presente em diversos empreendimentos. O que antes era um equipamento extremamente complexo passou a integrar projetos de lazer e desenvolvimento imobiliário em diferentes países. No Brasil, esse movimento começou a ganhar força nos últimos anos e mostrou que a piscina de ondas funciona melhor quando faz parte de um clube completo. A piscina de Ondas foi pensada só para quem já sabe surfar? Leonardo Fagherazzi: Não. Esse é justamente um dos diferenciais da tecnologia escolhida. A piscina utilizará a Endless Surf, desenvolvida pela White Water. Ela terá aproximada234 V E R O

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Como funcionará o modelo de associação do clube? Leandro Storto: O título foi pensado para atender a família. Os ﬁlhos poderão permanecer como dependentes até completarem 30 anos, permitindo que diferentes gerações utilizem o clube durante muitos anos. Nas outras modalidades esportivas, o que se destaca no Ocean Club? Paula Bortoluzzo: Nunca pensamos em concentrar tudo em uma única operação. Cada modalidade tem características próprias, e entendemos que faria mais sentido buscar quem já é referência em cada área. A escolinha de basquete, por exemplo, será conduzida pela NBA Basketball School. A área de skate contará com a assinatura de Sandro Dias, o Mineirinho. No futebol, será a Evolution Soccer Program, metodologia desenvolvida pelo Caio Ribeiro e Denilson, a mesma oﬁcial utilizada pelo Caioba Soccer Camp. Assim serão também as outras modalidades. A lógica foi sempre a mesma: cercar o projeto de pessoas e marcas que já construíram credibilidade naquilo que fazem. O projeto será implantado em uma área cercada por vegetação. Como foram tratados temas como

BASQUETE COM A NBA BASKETBALL SCHOOL, SKATE COM SANDRO DIAS E FUTEBOL COM A METODOLOGIA DE CAIO RIBEIRO E DENÍLSON, A MESMA UTILIZADA NO CAIOBA SOCCER CAMP

preservação ambiental e impactos para a vizinhança? Leandro: O terreno onde o Ocean será implantado tem 914 mil metros quadrados. O clube será desenvolvido em uma área de aproximadamente 100 mil metros quadrados, e a área efetivamente construída representa apenas uma pequena parcela desse espaço. A NLS está há 46 anos construindo em Alphaville, começando com o meu pai e passando de geração para geração. Eu nasci e sou criado em Alphaville,

minha vida está aqui. Por isso, ponto primordial foi trazer um projeto que pudesse melhorar ainda mais o que vivemos aqui, na vanguarda dos melhores clubes de São Paulo e de condomínios de luxo. Desde o início entendemos que um projeto dessa dimensão precisava nascer integrado ao ambiente. Por isso, iniciamos os estudos de fauna e ﬂora cerca de oito meses antes de protocolar o projeto para aprovação na Prefeitura. Também realizamos estudos técnicos, incluindo aná-

LEANDRO STORTO, LEONARDO FAGHERAZZI, PAULO ROSSI, PAULA BORTOLUZZO, KEVIN SMITH E MARCELO STORTO, IDEALIZADORES E SÓCIOS DO OCEAN CLUB 245 V E R O

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lises de impacto sonoro e outros levantamentos que fazem parte do processo de licenciamento. Nossa proposta sempre foi desenvolver um clube que respeitasse as características da área e valorizasse os espaços abertos. Paulo: É importante lembrar que essa é uma área ediﬁcável. Pela legislação, seria possível desenvolver ali um empreendimento imobiliário muito mais adensado. A opção dos sócios foi outra: implantar um clube que ocupa apenas uma parte do terreno e privilegia esporte, lazer, convivência e contato com a natureza.

INCORPORAÇÃO E REALIZAÇÃO:

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SEIS QUADRAS DE BEACH TÊNIS

OITO QUADRAS DE TÊNIS

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COLUNA SOCIAL ↘OCEAN CLUB

Uma noite entre grandes rótulos Ocean Club Alphaville recebe uma das exclusivas edições brasileiras do Baronesa P. The Club, confraria idealizada pela tradicional família Rothschild Fotos: Caio Pitta

UMA EXPERIÊNCIA marcada pela exclusividade levou o Baronesa P. The Club a Alphaville. Idealizada pela tradicional família Rothschild, a confraria promove encontros em apenas quatro endereços selecionados no Brasil. Na central de vendas do Ocean Club, e com organização do Ville du Vin Alphaville, a noite reuniu dez casais convidados para uma imersão no universo dos grandes vinhos, da alta gastronomia e do networking. O ponto alto da noite foi a degustação vertical das safras 2018, 2020, 2021 e 2022 do Baronesa P., harmonizadas em menu exclusivo e conduzidas pela wine educator Cris Sant’Anna. Em um ambiente intimista, os convidados puderam conhecer as características de cada safra, trocar experiências e celebrar a cultura do vinho.

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POR QUE SAÚDE, PREVENÇÃO E PERFORMANCE DEIXARAM DE SER TENDÊNCIA PARA SE TORNAR UM NOVO ESTILO DE VIDA – E COMO ALPHAVILLE SE TORNOU UM DOS PRINCIPAIS POLOS DESSE MOVIMENTO

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DE SEGUNDA a segunda, logo nas primeiras horas da manhã, Alphaville já revela um retrato dos novos tempos. Academias movimentadas, grupos de corrida ocupando as ruas, clínicas de medicina preventiva iniciando os atendimentos e centros especializados em recuperação física fazem parte de uma rotina que vai muito além da prática de exercícios. Os números ajudam a explicar esse cenário. Uma pesquisa realizada pela VERO mostra que 79,6% dos moradores afirmam praticar atividade física regularmente – um índice muito superior ao observado na população brasileira. A musculação lidera a preferência (65%), seguida por caminhada (27,4%), pilates (21,7%) e corrida (17,1%). Beach tennis, treinamento funcional, tênis, ciclismo e yoga também aparecem entre as modalidades mais praticadas, refletindo uma rotina cada vez mais voltada ao bem-estar. A busca por saúde, longevidade e qualidade de vida deixou de ser uma tendência para se consolidar como um novo estilo de vida – e Alphaville tornou-se um dos lugares onde essa transformação pode ser observada de forma mais evidente. Durante muito tempo, luxo significava carros importados, relógios exclusivos, roupas de grife e mansões. Hoje essa lista ganhou novos itens. Saúde virou patrimônio, bem-estar passou a ser investimento, e essa transformação ganhou um nome: wellness.

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UM MERCADO QUE MOVIMENTA TRILHÕES O wellness reúne tudo aquilo que contribui para uma vida mais saudável e equilibrada: atividade física, alimentação, saúde mental, medicina, sono, recuperação, relações sociais e qualidade de vida. Os números mostram a dimensão desse movimento. Segundo o Global Wellness Economy Monitor 2025, a economia global desse segmento movimentou US$ 6,8 trilhões em 2024, o equivalente a cerca de 6% do PIB mundial. O setor cresceu 7,9% entre 2023 e 2024, e a expectativa é de que alcance US$ 9,8 trilhões até 2029. Mais do que movimentar uma economia trilionária, esse mercado passou a influenciar diferentes áreas da sociedade. Hoje ele conecta medicina, arquitetura, turismo, tecnologia, esporte, saúde mental, estética, nutrição, mercado imobiliário e varejo. Ainda segundo o Global Wellness Institute, o Brasil ocupa hoje a 11ª posição entre os maiores mercados de wellness do mundo e lidera esse setor na América Latina. Os números ajudam a explicar esse protagonismo. O país conta com 34.509 academias, ficando atrás apenas dos Estados Unidos, além de mais de 650 mil profissionais de educação física registrados. Mas reduzir o wellness às academias seria simplificar um fenômeno muito maior. A expansão da medicina preventiva, da medicina integrativa, da nutrição funcional, dos programas de longevidade, dos centros de recovery e da suplementação personalizada mostra que o consumidor passou a buscar muito mais do que tratamento para doenças: quer preservar energia, prevenir problemas futuros e viver melhor por mais tempo.

Essa mudança também transformou a relação das pessoas com o esporte. As corridas de rua vivem um crescimento histórico. Modalidades como o Hyrox, que combina corrida e exercícios funcionais, conquistam novos praticantes, enquanto o recovery, antes restrito a atletas profissionais, passou a fazer parte da rotina de quem busca treinar melhor e recuperar o corpo. Ao redor dessa nova cultura surgiu uma verdadeira indústria. Wearables monitoram sono, frequência cardíaca e recuperação muscular; exames analisam biomarcadores; protocolos de biohacking prometem otimizar o desempenho; a suplementação e a moda fitness movimentam bilhões; e festivais transformam saúde em experiência. O treino deixou de ocupar apenas uma hora do dia para influenciar alimentação, sono, consumo, viagens e até a escolha de onde morar. MAS POR QUE JUSTAMENTE ALPHAVILLE? Não existe uma única resposta. A consolidação da região como um dos principais polos de wellness do país resulta da combinação entre um público interessado em qualidade de vida, uma infraestrutura de saúde em expansão e investimentos que acompanharam essa mudança de comportamento. Nos últimos anos, Alphaville ampliou sua oferta de hospitais, clínicas especializadas, centros de medicina diagnóstica, academias premium, studios boutique, espaços de recovery e serviços voltados à longevidade, formando um ecossistema que vai muito além da prática de exercícios.

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a composição corporal, prevenir doenças e continuar produtivo por muitos anos. Ele não aceita mais ouvir que determinado sintoma é ‘normal da idade’”, conta ele. Temas como equilíbrio hormonal, composição corporal, fertilidade, menopausa saudável e envelhecimento ativo passaram a fazer parte das conversas com muito mais frequência: “A mulher de hoje não busca apenas viver mais; ela quer chegar aos 70 anos com energia, autoestima, independência e bem-estar”. Essa mesma lógica aparece em outra área: a saúde mental. Se durante décadas práticas como meditação, yoga e mindfulness eram vistas como atividades complementares, hoje elas passaram a integrar programas corporativos, protocolos médicos e estratégias voltadas ao aumento da produtividade e da qualidade de vida. Para Adriana Paranhos, proprietária da Find Your Flow, empresa especializada em performance humana e bem-estar corporativo, esse talvez seja um dos avanços mais importantes da última década. “Hoje, práticas como yoga, meditação e atividade física deixaram de ser vistas apenas como momentos de relaxamento. Elas passaram a ser ferramentas para desenvolver atenção, equilíbrio emocional, clareza mental, e até melhorar a produtividade.” O wellness, porém, não ficou restrito às especialidades tradicionalmente associadas à prevenção. A dentista e especialista em estética Katia Magro, que atua há mais de duas décadas em Alphaville, viu essa mudança acontecer de perto. “A odontologia passou por uma verdadeira revolução. Hoje não cuidamos apenas de dentes. Cuidamos de pessoas, histórias e autoestima.” A mesma percepção aparece na urologia. Para Luis Novaes, o perﬁl dos pacientes mudou signi-

Segundo o Global Wellness Economy Monitor 2025, a economia global do wellness movimentou US$ 6,8 trilhões em 2024, o equivalente a cerca de 6% do PIB mundial O reflexo aparece em toda parte: restaurantes com foco em alimentação saudável, lojas de suplementação, marcas de moda fitness, eventos esportivos e até a arquitetura residencial – tema da reportagem da página 56 – passaram a incorporar conceitos voltados ao bem-estar. Para entender como esse ecossistema se consolidou, a VERO ouviu profissionais que acompanham essa evolução de perto. Entre eles está Nick Lorentziadis, fundador da academia 4Perform, que viu essa mudança acontecer desde quando falar em performance ainda parecia algo restrito ao esporte de alto rendimento. “Desde o início da 4P acreditamos que performance é consequência de um conjunto de fatores: exercício físico, recuperação, sono, nutrição, saúde mental e acompanhamento individualizado. Ser precursor tem seus desafios, porque muitas vezes você precisa explicar algo que o mercado ainda não enxerga”, conta. Hoje o cenário é completamente diferente. “O aluno de hoje é mais informado. Ele pesquisa, acompanha estudos, utiliza relógios inteligentes, entende biomarcadores e quer saber o motivo de cada decisão tomada no treinamento.”

Brasil ocupa hoje a 11ª posição entre os maiores mercados de wellness do mundo

A SAÚDE EM UMA VISÃO MAIS AMPLA Essa percepção é compartilhada por proﬁssionais da região, de diferentes especialidades. “As pessoas deixaram de buscar apenas tratamento para uma doença e passaram a buscar direção e manutenção da saúde”, explica o ginecologista e obstetra Lucas Tosi. Na prática, isso signiﬁca consultas diferentes das que eram comuns há poucos anos. “Hoje o paciente quer entender como envelhecer bem, preservar a energia, manter 343 V E R O

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Alimentação equilibrada, atividade física, sono adequado e acompanhamento profissional continuam sendo a base da promoção da saúde ﬁcativamente nos últimos anos. “Os homens estão cada vez mais cedo procurando ajuda para cuidar da saúde e ter mais performance no trabalho e na vida.” Segundo ele, cresce a consciência de que o cuidado contínuo e acompanhamento médico têm impacto direto na longevidade. “Eles estão cada vez mais conscientes de que, quanto mais cedo procuram ajuda, melhores são as perspectivas de envelhecimento saudável.” Em comum, todos os especialistas descrevem uma mudança que vai além dos consultórios e das academias. O cuidado contínuo com a saúde passou a orientar decisões de consumo, hábitos e investimentos, consolidando um ecossistema que ajuda a explicar o protagonismo de Alphaville nesse cenário.

questões importantes. Ao lado dos avanços da medicina e da tecnologia, cresce a oferta de terapias, suplementos e protocolos que prometem resultados rápidos, nem sempre respaldados por evidências científicas. Outro desafio é o excesso de informação. As redes sociais ampliaram o acesso ao conhecimento, mas também facilitaram a circulação de conteúdos sem embasamento e reforçaram comparações com rotinas e corpos muitas vezes inalcançáveis. Por isso, especialistas reforçam que hábitos como alimentação equilibrada, atividade física, sono adequado e acompanhamento profissional continuam sendo a base da promoção da saúde. O desafio é encontrar equilíbrio entre os benefícios da inovação e os riscos dos modismos. Na entrevista a seguir, o médico do esporte André Castro analisa os limites entre prevenção, performance e longevidade.

MAS E OS DESAFIOS? Se a busca por saúde e longevidade nunca esteve tão em evidência, o crescimento desse mercado também levanta

COMO A CAPITAL CONCRETO INCORPORA O WELLNESS EM SEUS PROJETOS O conceito de wellness também vem influenciando o mercado imobiliário. De olho nessa transformação, a Capital Concreto firmou uma parceria com o empresário, influenciador e investidor Renato Cariani. Além de integrar o quadro de investidores da incorporadora, ele passará a colaborar no desenvolvimento dos espaços wellness dos futuros empreendimentos e na aproximação de novos investidores interessados em projetos que priorizam saúde, qualidade de vida e bem-estar.

MARCELO MENEZES, CEO DA CAPITAL CONCRETO, COM RENATO CARIANI

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E N T R E V I S TA W E L N E S S

Saúde não é

performance

Até onde vale a busca por resultados? Médico do esporte André Castro analisa os limites entre autocuidado, pressão e qualidade de vida

NUNCA SE falou tanto sobre saúde, longevidade e atividade física. Mas, ao lado desse movimento, cresceram também os excessos, a desinformação e a busca por resultados imediatos. Médico do esporte, mestre em Medicina do Esporte pela Universidad de Castilla-La Mancha (Espanha), residente em Clínica Médica, pós-graduando na área, ultramaratonista e triatleta amador, André Castro explica à VERO por que saúde exige ciência, individualidade e hábitos sustentáveis. As redes sociais deram espaço para muita informação sem respaldo cientíﬁco. Recentemente você comentou que é preciso “falar mais alto” para ser ouvido. O que mais preocupa? Estamos vivendo um momento muito positivo. As pessoas passaram a valorizar mais a atividade física, a alimentação, o sono e a prevenção. As redes sociais ajudaram nisso, mas também deram espaço para pessoas sem formação falarem com autoridade sobre saúde. Na medicina, nosso desaﬁo é transformar conhecimento técnico em uma linguagem acessível, sem perder a qualidade da informação. Hoje parece que saúde virou sinônimo de alta performance. Onde está o limite? No objetivo de cada pessoa. A maioria não quer subir ao pódio; quer viver melhor, prevenir doenças e envelhecer com autonomia. As redes sociais mostram 316 V E E R R O O V

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muito os extremos e criam a impressão de que todos precisam treinar como atletas. Não precisam. Saúde e performance são coisas diferentes. Quem busca saúde deve pensar no longo prazo. Como separar ciência de marketing em um mercado repleto de suplementos, hormônios e protocolos? Eu gosto de resumir em uma frase: o que não faz bem, faz mal. Muitas pessoas acreditam que, se não ajudar, pelo menos não prejudica. Mas isso nem sempre é verdade. Você pode perder tempo, dinheiro e até comprometer a saúde. O básico continua sendo o que funciona: treino bem orientado, alimentação adequada, sono e recuperação. Esse raciocínio vale também para hormônios e canetas para emagrecimento? Vale. As canetas revolucionaram o tratamento da obesidade quando há indicação médica. O problema é o uso indiscriminado. O mesmo acontece com hormônios. Sempre pergunto aos pacientes: faz sentido buscar saúde por meio do exercício e, ao mesmo tempo, usar uma substância que pode prejudicá-la? Qual o conselho para quem quer cuidar da saúde sem cair nos exageros? Tenha clareza sobre o seu objetivo. Você quer resultado rápido ou saúde para os próximos 30 anos? Depois, procure orientação. Saúde não é seguir o protocolo da moda nem o treino mais intenso. É construir hábitos que possam ser mantidos ao longo da vida.

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ROTEIRO WELNESS

Onde viver o

wellness em Alphaville Do treino de alta performance à yoga, um roteiro com alguns endereços já consagrados, novidades e inaugurações que ampliam as possibilidades de viver o bem-estar e modalidades voltadas tanto para iniciantes quanto para praticantes experientes. Funciona 24 horas. Av. Juruá, 253 @gavioesalphaville24h

AERA PILATES A marca aposta em uma metodologia autoral que combina força, mobilidade e condicionamento em aulas coletivas. Av. Alphaville, 779 @aera.sp.alphaville BODYTECH ALPHAVILLE Uma das redes mais tradicionais do segmento premium, reúne musculação, modalidades coletivas, treinamento funcional e uma estrutura completa para quem busca treinar com conforto e praticidade. Iguatemi Alphaville @bt_iguatemialphaville NOVIDADE BLUEFIT A nova unidade na Alameda Amazonas amplia a presença da rede na região com musculação, aulas coletivas, bike indoor e treinamento funcional em uma estrutura moderna, climatizada e pensada para diferentes perﬁs de alunos. Al. Amazonas, 388 @bluefit.alphaville

NOVIDADE

CASA SHALA Yoga, meditação e outras práticas integrativas acontecem em um ambiente acolhedor, pensado para quem busca equilíbrio entre corpo e mente. Av. Marcos Penteado de Ulhôa Rodrigues, 4053 @_casa.shala FÁBRICA PREMIUM Uma academia boutique que vai além do treino. No rooftop fitness, crioterapia, café gourmet e smoothies dividem espaço com reuniões e networking, tudo acompanhado por uma das vistas mais bonitas de Alphaville. Estrada Municipal Bela Vista, 1332 @fabricapremiumalphavillesp GAVIÕES ALPHAVILLE Tradicional no universo da musculação, a academia oferece estrutura completa, equipamentos modernos 318 V E R O

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IRONBERG ALPHAVILLE Equipamentos de última geração, estrutura e clima de alta performance. Um ambiente pensado para quem leva o treino a sério, sem abrir mão de conforto, design e exclusividade. Funciona 24 horas. Estr. Aldeinha, 181 @ironberg_alphaville STUDIO MORMAII ALPHAVILLE O treino integrado é o diferencial da marca. A metodologia própria reúne pilates, funcional, cárdio e Five Konzept em aulas para pequenos grupos, com foco em mobilidade, fortalecimento, prevenção de lesões e qualidade de vida. Av. Mackenzie, 502, lj 04 @studiomormaiispalphaville NOVIDADE NITROGYM Com inauguração prevista no Shopping Tamboré, a NitroGym aposta em uma estrutura de 3 mil m² para quem busca muito mais do que musculação. Bioimpedância, acompanhamento nutricional, ﬁsioterapia, sauna e áreas voltadas ao treinamento esportivo fazem parte da proposta, que combina performance e conveniência em um só endereço. Shopping Tamboré @nitrogymtambore

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4PERFORM Treinos personalizados, sauna, banheira de gelo, suplementação e acompanhamento multidisciplinar fazem parte da experiência. Um espaço pensado para integrar performance, recuperação e longevidade. Av. Copacabana, 325 @4perform

EM BREVE SIX ALPHAVILLE Inspirada na hotelaria de luxo, a SIX inaugura sua unidade em outubro com um conceito all inclusive. Recovery, saunas, crioterapia, concierge, salão de beleza e vista panorâmica para Alphaville fazem parte da proposta de transformar o treino em uma experiência. Av. Copacabana, 325 @six.spalphaville

SOUL RIDE Luzes baixas, música alta e muita endorfina. O estúdio transforma a aula de bike indoor em uma experiência imersiva, em que ritmo, energia e superação se encontram a cada pedalada. Av. Copacabana, 325 @eusoulride

VIDYA STUDIO A Hot Yoga é a grande atração da casa. Em salas aquecidas a 40°C, as aulas seguem a linha do Vinyasa, combinando movimento e respiração em uma prática dinâmica. O estúdio também oferece modalidades como Hatha, Yin Yoga e Yoga Restaurativa, atendendo desde iniciantes até praticantes mais experientes. Av. Alphaville, 779 @vidyastudio

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EM BREVE OCEAN CLUB Em pré-lançamento, o Ocean Club promete reunir praia artificial de 12 mil m², piscina de ondas, academia, espaços dedicados ao wellness, gastronomia e áreas de convivência. A proposta é criar um ambiente onde esporte, descanso e experiências compartilham o mesmo endereço. @oceanclubalphaville

SAÚDE ↘PUBLIEDITORIAL

Envelhecer sem perder

a identidade

Criadora da metodologia Reﬁne Face®, a cirurgiã-dentista Fernanda do Vale defende uma estética que preserva a essência de cada pessoa, respeitando as características que tornam cada rosto único Por que tantas pessoas se queixam de ﬂacidez e do chamado “derretimento facial”? Essa é uma das principais queixas que recebo no consultório. Muitas vezes, o paciente já realizou procedimentos, mas sem uma abordagem estrutural. O envelhecimento provoca perda de sustentação da face, por isso, apenas preencher determinadas regiões nem sempre resolve a causa do problema.

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Como funciona a reestruturação facial? A reestruturação facial busca devolver suporte e reposicionar a face, respeitando suas proporções e características naturais. Cada paciente passa por uma avaliação individualizada para identificar o que realmente precisa ser tratado. O objetivo é cuidar da causa das alterações, e não apenas amenizar seus sinais. O que diferencia a metodologia Refine Face®? Ao longo de 19 anos de atuação, sempre estudei reabilitação dentária e facial. Esse olhar me levou a desenvolver a metodologia Refine Face®, baseada na compreensão do suporte que cada face precisa para recuperar equilíbrio e harmonia. Mais do que tratar os efeitos do envelhecimento, acredito em uma abordagem que respeita a anatomia, preserva a identidade e valoriza a beleza natural de cada pessoa.

A BUSCA por resultados naturais tem transformado a estética facial. Especialista em reestruturação facial, a cirurgiã-dentista Fernanda do Vale, pós-graduada em Reabilitação Orofacial e Harmonização Facial, desenvolveu a metodologia Refine Face®, baseada em uma abordagem estrutural do envelhecimento. Para ela, cuidar da aparência não significa parecer outra pessoa, mas preservar as características que fazem cada paciente se reconhecer no espelho. Por que a estética facial mudou tanto nos últimos anos? Porque hoje entendemos que cuidar da aparência não significa parecer outra pessoa. É manter as características que fazem você se reconhecer no espelho. A estética moderna valoriza resultados sutis. A proposta não é transformar rostos, mas preservar expressões e realçar a beleza única de cada pessoa.

CLÍNICA DRA. FERNANDA DO VALE CRO 96943 Al. Grajaú, 60, sl 318, (11) 99302-5589 @dra.fernandadovale 410

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WELLNESS CLUB 4PERFORM Wellness é cuidar da sua saúde de forma completa. Há 14 anos, a 4PERFORM Wellness Club é referência em Alphaville por oferecer muito mais do que uma academia. Aqui, performance, saúde e bem-estar fazem parte do mesmo propósito. Nosso método exclusivo integra treinamento personalizado, treino em grupo (TG), fisioterapia preventiva, nutrição, mental coaching e um dos grandes diferenciais da região: o espaço Recovery, com sauna seca, sauna úmida, banheira de gelo e spa, proporcionando uma recuperação mais eficiente e melhores resultados nos treinos. Conheça um novo conceito de wellness e descubra por que a 4PERFORM é a escolha de quem busca excelência em qualidade de vida. Agende sua aula experimental gratuita e viva a experiência 4PERFORM.

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VÁLIDO ATÉ 30 DE AGOSTO

SAÚDE ↘PUBLIEDITORIAL

Reposição hormonal: quando ela faz sentido?

Ginecologista Lucas Tosi esclarece as principais dúvidas sobre a terapia de reposição hormonal e a medicina preventiva A TERAPIA de reposição hormonal deixou de ser um tema cercado apenas por dúvidas para ocupar um espaço importante na medicina preventiva. Ginecologista com atuação em endoscopia ginecológica, uroginecologia e medicina integrativa, Lucas Tosi dedica-se à saúde hormonal de mulheres e homens, com foco na prevenção, na longevidade e na qualidade de vida. Nesta entrevista, ele esclarece os principais mitos sobre a reposição hormonal e explica por que o tratamento deve ser sempre individualizado e baseado em evidências cientíﬁcas. FOTO DIVULGAÇÃO

A terapia de reposição hormonal é indicada para todas as mulheres? Não. A reposição hormonal deve ser individualizada. Cada paciente tem uma história clínica, necessidades e objetivos diferentes. O primeiro passo é reconhecer os sintomas iniciais e realizar uma avaliação completa para deﬁnir se há indicação, qual hormônio utilizar, a dose adequada e a melhor via de administração.

ral, desempenho sexual e qualidade de vida. Avaliar e tratar o casal, quando necessário, favorece o bem-estar, o relacionamento e a longevidade.

Quando é o momento ideal para começar o tratamento? O ideal é não esperar que os sintomas se tornem intensos. Mulheres no climatério e na menopausa podem se beneﬁciar de uma avaliação precoce, permitindo uma abordagem preventiva que contribui para a saúde, a qualidade de vida e o bem-estar.

Qual é o papel da medicina preventiva nesse processo? Meu foco é atuar antes que a doença apareça. A saúde hormonal faz parte de um ecossistema que inclui metabolismo, composição corporal, longevidade e qualidade de vida. A proposta é oferecer um cuidado individualizado, baseado em evidências, para que mulheres e homens envelheçam com mais saúde e autonomia.

Ainda existem mitos sobre a reposição hormonal? Sim. Hoje sabemos que, quando bem indicada e baseada em evidências cientíﬁcas, a terapia hormonal é segura para grande parte das pacientes. O tratamento deve ser personalizado, acompanhado por um médico e revisado periodicamente.

LUCAS TOSI CRM-SP: 165212 Al. Grajaú, 98, sl 1003 (14) 98183-1700 @dr.lucastosi, @institutotosi

A saúde hormonal também merece atenção nos homens? Sem dúvida. Alterações hormonais masculinas podem comprometer energia, disposição, composição corpo412 V E R O

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CONHEÇA A CLÍNICA ATUALLI

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HÉRNIA DE DISCO já pode ser tratada com menos intervenção

dor pode começar de forma discreta. Um incômodo na região lombar, que em alguns momentos pode se estender para a perna, alterar a forma de sentar-se ou caminhar.

Dr. Ariel Lugão Ortopedista e Cirurgião da Coluna

A hérnia de disco está entre as causas mais comuns desses sintomas e entre os principais motivos de afastamento do trabalho. Durante muito tempo, o tratamento esteve associado a abordagens mais invasivas e a períodos prolongados de recuperação. Hoje, esse cenário mudou. Atualmente, técnicas minimamente invasivas, como a infiltração e endoscopia da coluna, permitem tratar a origem do problema com mais segurança e respeito ao tempo de recuperação, possibilitando um avanço mais direcionado, preservando estruturas importantes do corpo. Especializada em coluna e ortopedia, a Clínica Atualli reúne uma equipe médica experiente, com tecnologia atual e uma abordagem individualizada para o seu caso. Com unidades em diferentes regiões do país, também está presente em Alphaville, oferecendo um atendimento próximo e alinhado à dinâmica da região. Clínica Atualli Especialistas em coluna e ortopedia

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SAÚDE ↘COLUNA ASSINADA

Pele e longevidade: os 8 pilares para viver melhor

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Conheça os três pilares da saúde da pele e os cinco da longevidade que unem ciência, bem-estar e qualidade de vida Kátia Volpe tem 30 anos de atuação na medicina. Tem pós-graduação em Nutrologia, atuou em ginecologia e obstetrícia, e hoje tem título de especialista em Dermatologia. Atende em São Paulo e Alphaville e, desde 2023, também está habilitada para exercer a medicina em Portugal

A ciência já mostrou que hábitos consistentes podem transformar a saúde, a qualidade de vida e até a forma como a pele envelhece”

A FORMA como envelhecemos é resultado de escolhas feitas diariamente. Embora a genética tenha sua influência, a ciência já mostrou que hábitos consistentes podem transformar a saúde, a qualidade de vida e até a forma como a pele envelhece. A pele é um dos maiores reflexos do organismo. Quando estamos bem nutridos, descansados e equilibrados, ela responde com mais viço, luminosidade e firmeza. Por isso, acredito em uma abordagem integrada. O primeiro pilar da pele é o skincare. Uma rotina adequada de cuidados, com limpeza, hidratação, antioxidantes e proteção solar, é fundamental para prevenir o envelhecimento precoce e preservar sua saúde ao longo dos anos. O segundo pilar são os tratamentos. Tecnologias como lasers, ultrassom microfocado, bioestimuladores e procedimentos personalizados permitem estimular o colágeno, melhorar a textura da pele e tratar os sinais do envelhecimento de forma natural e individualizada. O terceiro é a suplementação. Vitaminas, minerais e antioxidantes são fundamentais para o funcionamento adequado da pele. Em algumas fases da vida, a suplementação orientada pode contribuir para a saúde celular e potencializar os resultados dos cuidados externos. Quando falamos de longevidade, cinco pilares merecem atenção especial. A alimentação é o combustível do organismo e influencia diretamente a inflamação, o metabolismo e a saúde da pele. O sono é indispensável para o reparo celular, o equilíbrio hormonal e a recuperação do corpo. A atividade física preserva a massa muscular, melhora a disposição e reduz o risco de inúmeras doenças.

Quando individualizada, a suplementação ajuda a corrigir deficiências nutricionais e promove mais vitalidade. E, por fim, o gerenciamento do estresse é essencial, pois o excesso de cortisol acelera o envelhecimento e impacta a saúde física e emocional. Envelhecer bem não significa lutar contra o tempo, mas construir diariamente hábitos que favoreçam saúde, equilíbrio e qualidade de vida. Pequenas escolhas, quando mantidas ao longo dos anos, fazem uma grande diferença na forma como vivemos – e também na maneira como envelhecemos.

CLÍNICA KÁTIA VOLPE CRMSP 90728 / RQE 66961 Clínica Dua Health: Av. Andrômeda, 2000, bl 8, 6º andar Clínica Cidade Jardim: Av. Magalhães de Castro, torre 3, 4800, Cidade Jardim, São Paulo (11) 99837-3520, katiavolpeclinica.com.br @clinicakatiavolpe 414

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Colégio Objetivo, educando para vida.

COLÉGIO OBJETIVO ALPHAVILLE: EDUCANDO ATRAVÉS DAS INVESTIGAÇÕES E VIVÊNCIAS.

Com as mãos na terra, o carinho pelos animais e a descoberta de novas sensações, nossa horta, fazendinha e jardim sensorial convidam as crianças a aprender com o coração e com o corpo. Cada plantinha cuidada, cada afeto as mãos terra, o carinho pelos animais e a descoberta de novas sensações, trocadoCom e cada aromana percebido vira nossa horta, fazendinha e jardim sensorial convidam as crianças a aprender com conhecimento, autoestima e o coraçãoÉeeducação com o corpo. pertencimento. que Cada plantinha cuidada, cada afeto trocado e cada aroma vira conhecimento, autoestima e pertencimento. É educação que cultiva cultivapercebido valores para a vida — de para a vida — de forma simples, viva e inesquecível. forma simples, viva valores e inesquecível.

EDUCAÇÃO INFANTIL

MATRÍCULAS ABERTAS PARA 2026

(A PARTIR DE 1 ANO E 2 MESES)

ENSINO FUNDAMENTAL ENSINO MÉDIO

CURSO PRÉ-VESTIBULAR Fale Conosco

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@colegioobjetivoalphaville Av. Yojiro Takaoka, 3500 objetivoalphaville.com.br 11 99132-6000 @colegioobjetivoalphaville objetivoalphaville.com.br Av. Yojiro Takaoka, 3500 11 4152-8812 11 99132-6000

11 4152-8812

B E M - E S TA R ↘PUBLIEDITORIAL

Sua empresa está

preparada para a nova NR-1? Atualização da norma torna obrigatória a gestão dos riscos psicossociais e amplia o papel da saúde mental nas empresas

FOTO DIVULGAÇÃO

e passaram a integrar as exigências legais de segurança e saúde ocupacional. A adequação exige diagnóstico dos riscos, plano de ação documentado e evidências de implementação. As exigências variam conforme o porte e o grau de risco da empresa, mas contemplam organizações de todos os tamanhos, incluindo equipes em regime presencial, híbrido e remoto. Mais do que cumprir uma obrigação legal, a nova NR-1 abre espaço para fortalecer a cultura organizacional. Estudos em neurociência apontam que programas estruturados de atenção plena e regulação emocional ajudam a reduzir o estresse, melhorar o foco e ampliar a capacidade das equipes de lidar com situações de pressão de forma sustentável. É nesse cenário que atua a Find Your Flow, empresa especializada em performance humana e bem-estar corporativo. À frente da operação está Adriana Paranhos, que desenvolve programas personalizados para empresas, com foco na adequação à NR-1, no diagnóstico de riscos psicossociais e na aplicação de estratégias baseadas em mindfulness, regulação emocional e neurociência. “Empresas que cuidam das pessoas não produzem menos. Produzem melhor, por mais tempo e com mais sentido. A nova NR-1 representa uma oportunidade para transformar saúde mental em um diferencial de gestão e desempenho”, aﬁrma Adriana.

EM 2025, o Brasil registrou mais de 546 mil afastamentos por transtornos mentais, o maior número da série histórica, segundo o Ministério da Previdência Social. Ansiedade, depressão e burnout já ﬁguram entre as principais causas de incapacidade para o trabalho. Desde 26 de maio de 2026, a atualização da NR-1 – norma que estabelece as diretrizes gerais de saúde e segurança no trabalho – tornou obrigatória a gestão dos riscos psicossociais para todas as empresas com funcionários sob o regime CLT. Sobrecarga, pressão excessiva, assédio e falhas na organização do trabalho deixaram de ser apenas temas relacionados ao bem-estar

FIND YOUR FLOW (11) 92626-2929 empresas@findyourflow.com.br findyourflow.com.br @findyourflow_br 416

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NEUROARQUITETURA

Bem-estar não se decora. Projeta-se. Como a luz, o ar e o espaço moldam o que você sente dentro de casa. A neuroarquitetura estuda como o ambiente construído age sobre o corpo e a mente — atenção, descanso, humor, sono. Não é estética: é a casa trabalhando a favor de quem vive nela. Formada também em Neuroarquitetura, Leonice Alves projeta esse efeito desde a planta, antes de qualquer acabamento.

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A luz que marca o tempo A luz natural, quando orientada para acompanhar o ritmo do dia, contribui para a regulação do sono, da energia e do humor. Orientação solar e aberturas são decisões de bem-estar.

O ar em movimento Ventilação cruzada renova o ar e a sensação térmica sem depender de máquinas. Respira-se melhor, e percebe-se a diferença.

3 O vazio como descanso "Quando alguém entra em um ambiente e respira fundo sem saber por quê, aquilo não é acaso. É projeto." LEONICE ALVES · ARQUITETA

O controle entre cheios e vazios reduz o ruído visual. Ambientes que respiram acalmam; o espaço livre também é projeto.

4 A natureza por perto Vistas verdes, materiais naturais e a continuidade entre dentro e fora reduzem o estresse e reconectam a casa ao essencial.

PROJETO LEONICE ALVES · GENESIS II, ALPHAVILLE

Uma casa pode ser bonita à primeira vista. Mas é o bem-estar silencioso, projetado e constante que faz dela um lugar onde se quer ficar. ALPHAVILLE/SP · LEONICEALVES.COM · @LEONICEARQ

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SAÚDE ↘PUBLIEDITORIAL

Quando ciência e cuidado integral

caminham juntos

CONSULTÓRIO AMPLO, ACONCHEGANTE E COM VISTA PRIVILEGIADA DE ALPHAVILLE

uma relação mais equilibrada, consciente e sustentável com alimentação, corpo e saúde. A atuação transdisciplinar reúne profissionais de diferentes especialidades em torno de um mesmo propósito: compreender cada paciente em sua totalidade. O trabalho integrado permite desenvolver estratégias personalizadas, fundamentadas em evidências científicas e alinhadas às necessidades individuais. Além dos atendimentos clínicos, o Instituto promove programas de acompanhamento, protocolos de saúde integrativa, cursos para profissionais, eventos e ações educativas voltadas a pacientes, familiares e parceiros. Mais do que uma clínica, o Instituto Integrative é um espaço de pertencimento. Um lugar para cuidar, aprender, se reconectar e construir saúde com propósito. “A nossa casa também é sua: o seu instituto de saúde funcional e cuidado integral”, concluem Francine e Patrícia.

FRANCINE MILANI E PATRÍCIA AZEVEDO, NUTRICIONISTAS DO INSTITUTO INTEGRATIVE

EM UM momento em que o wellness deixou de ser tendência para se tornar uma necessidade real das famílias, o Instituto Integrative reforça sua principal proposta: olhar para cada paciente de forma integral. Mais do que tratar sintomas, o foco está em promover equilíbrio, desenvolvimento, vínculo e qualidade de vida, por meio de um cuidado baseado em ciência, escuta e acolhimento. Fundado em agosto de 2024 pela nutricionista Francine Milani, o Instituto foi planejado para que crianças, adolescentes e suas famílias se sintam acolhidos desde o primeiro contato. O ambiente, amplo, iluminado e cuidadosamente projetado, traduz essa ﬁlosoﬁa de atendimento, oferecendo conforto, bem-estar, respeito, escuta e uma experiência centrada nas pessoas. Localizado no Complexo Brascan, com fácil acesso para moradores de Alphaville e região, o espaço ocupa um andar alto e conta com uma vista privilegiada, que reforça a sensação de tranquilidade e conexão durante os atendimentos. Em 2026, o Instituto fortalece sua atuação com a chegada da nutricionista Patrícia Azevedo, que trabalha com nutrição comportamental para adultos, ampliando as possibilidades para famílias que buscam

INSTITUTO INTEGRATIVE Av. Andrômeda, 885, sl 1110, Torre Office Complexo Brascan Alphaville (11) 91823-8088, institutointegrative.com.br @institutointegrativeoficial, @franmilaninutri @patriciaazevedo.nutri 418

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Muito além do tratamento: uma abordagem integrativa que coloca cada pessoa no centro do cuidado

Casa de Repouso Harmony

Casa de Repouso

Harmony Harmony e sênior: integração, convivência e reabilitação para a melhor idade, buscando sempre o respeito e o entendimento para melhor atender aqueles que necessitam de uma atenção maior.

Casa de Repouso Harmony 11 99802-4360 11 4157-1158 @casaderepousoharmony

Unidade com 30 anos de experiência e uma área de mais de 27 mil m². +27 mil metros quadrados, próxima de Alphaville, com uma área verde incrível.

Casa de Repouso Sênior Cotia 11 94214-7835 @resi.dencialsenior

Nova unidade que levará a execelencia e trará um toque adicional na infraestrutura. +de 10 suítes, quartos individuais e duplos, atendendo somente senhoras, com fácil acesso no km 30 da Raposo Tavares ao lado da Granja Viana.

Unidade Harmony - Rua do Ancião, 08 Jardim Jaragua, São Paulo Unidade Sênior - Rua São Vicente, 411 Parque Rincão, Cotia

49 harmonycasaderepouso.com.br V E R O

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SAÚDE ↘COLUNA ASSINADA

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A coragem de parar na era do cansaço Uma reﬂexão sobre como a pressão por produtividade afeta o corpo e por que aprender a descansar é a melhor estratégia para manter a saúde integral Nelson Müzel é médico, psicanalista e idealizador do Manifesto Educar é Resistir, @drnelsonmuzel

Em lugares onde o sucesso é regra, como Alphaville, essa pressão para ser sempre o melhor acaba esgotando nossas baterias de forma perigosa”

VIVEMOS EM uma época em que parece proibido parar. O filósofo Byung-Chul Han chama isso de “Sociedade do Cansaço”. A frase “trabalhe enquanto eles dormem” resume bem o problema: nos tornamos nossos próprios patrões mais exigentes. Em lugares onde o sucesso é regra, como Alphaville, essa pressão para ser sempre o melhor acaba esgotando nossas baterias de forma perigosa. Para entender isso, precisamos olhar para o ser humano de forma integral, percebendo como corpo, mente e ambiente estão conectados. Quando nos cobramos demais por muito tempo, o corpo aciona um “botão de emergência” interno, chamado eixo HPA. É como um alarme de incêndio que não para de tocar. Esse alarme libera cortisol, o hormônio do estresse. Na medida certa, o cortisol nos ajuda a reagir a desafios. Mas, quando permanece alto por muito tempo, torna-se prejudicial. Compromete o sono, desregula o metabolismo, enfraquece o sistema imunológico e favorece quadros de ansiedade e esgotamento. Por isso, o bem-estar não deve ser visto como luxo ou “mimo” de fim de semana, mas como necessidade básica. Ter equilíbrio exige questionar a ideia de produtividade constante. É preciso resgatar o valor do descanso e das pausas reais. Quando aprendemos a desligar

esse alarme interno, não estamos apenas relaxando, estamos protegendo o coração e o cérebro. Ninguém corre uma maratona sem parar para beber água. O descanso não é perda de tempo; é o que sustenta a saúde no longo prazo.

NELSON D. MÜZEL NETO Av. Andrômeda, 885, Torre Office, sl 2104 (11) 93496-0197 nelsonmuzel.com.br, @drnelsonmuzel 510

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A VERO não termina aqui A melhor curadoria de Alphaville direto na porta da sua casa Aponte a câmera para o QR Code e descubra tudo o que a VERO faz por você As melhores indicações para viver bem Gastronomia, saúde, bem-estar, arquitetura e educação Negócios e mercado imobiliário Entrevistas exclusivas e novidades Histórias de quem faz a diferença na região

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SELEÇÃO SAÚDE

LEONARDO GRATIVAL (CRM-SP 232352)

LUCIANA B. SCOMPARINI (CRM-SP 147833, RQE 43956) PSIQUIATRIA

INSTITUTO SENSE

Precisão e resultado

Férias sem bagunçar o sono

Leonardo Gratival chega a Alphaville com uma medicina baseada em exames avançados e tratamentos atuais, voltada à saúde hormonal feminina, performance e composição corporal. Al. Rio Negro, 585, bl A, sl 158 (11) 93925-8964, @dra.elizianebraga @drleonardogratival, @institutosense_

Quando a rotina se perde, surgem irritação, cansaço e diﬁculdade de concentração. Manter horários de sono próximos aos do período escolar ajuda a preservar o desenvolvimento físico, emocional e cognitivo. Av. Ipanema, 165, cj 1906 (11) 99117-0062, dralucianascomparini.com.br @dralucianapsiquiatra

FELIPE KEZAM, DA IKA CLINIC (CRM-SP: 129066, RQE: 34239)

PAULA DE MELLO RIBAS BORINE (CREFITO-3/ 29414-F)

DERMATOLOGIA E NUTROLOGIA

FISIOTERAPIA

Mais do que emagrecer

Reabilitação que vai até você

Você treina, melhora a alimentação, mas algumas regiões do corpo parecem não responder. Nem sempre é falta de esforço, e sim uma questão metabólica. Em casos selecionados, a suplementação pode auxiliar o processo, após avaliação e acompanhamento médico. Av. Ipanema, 165, sl 707, (11) 94845-2799 ikaclinic.com.br, @ika.clinic, @drfelipekezam

Entre a rotina intensa e as dores que se acumulam, o cuidado com o corpo ﬁca para depois. A ﬁsioterapeuta Paula Borine atua com reabilitação ortopédica e medicina do estilo de vida, com avaliação criteriosa e plano personalizado, agora com atendimento domiciliar na região. (11) 96398-2028 clinicacamanho.com.br, @paulaborine 512

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SELEÇÃO SAÚDE

ANDROLOGIA

Testosterona: moda ou necessidade? Nunca se falou tanto sobre testosterona. Nas redes sociais, ela costuma ser apresentada como solução para ganho de massa muscular, cansaço e libido. Mas nem todo homem precisa de reposição hormonal. “O tratamento começa com uma investigação cuidadosa da causa. Em alguns casos, é possível recuperar a produção natural do organismo; em outros, a reposição é indicada”, explica o andrologista Luís Novaes, especialista em saúde do homem. O objetivo é manter níveis adequados para envelhecer com saúde, autonomia e longevidade. Av. Copacabana, 112, sl 805/806 (11) 91754-6785, drluisnovaes.com.br @drluisnovaes

LUÍS NOVAES

MEDICINA ESPORTIVA, NUTRIÇÃO ESPORTIVA E FISIOTERAPIA ESPORTIVA

Wellness: medicina esportiva além do esporte A medicina esportiva integra ciência, tecnologia e uma visão ampla da saúde. Mais do que tratar lesões, atua na prevenção de doenças, na avaliação metabólica, na prescrição segura de exercícios e na promoção de um envelhecimento ativo. O conceito de wellness complementa essa abordagem ao considerar os aspectos físicos, emocionais e comportamentais. “O objetivo é construir uma relação positiva e sustentável com o movimento, respeitando a individualidade, os objetivos e o momento de vida de cada pessoa”, afirma Fernando Siemann, médico do esporte da Flow Sports Clinic. “Também é essencial buscar profissionais qualificados e com RQE.” Al. Madeira 162, Ed. Quebec, 17º andar, sl 1705 (11) 99727-5595, drfernandosiemann. com.br, @fercsiemann

FERNANDO SIEMANN / FLOW SPORTS CLINIC (CRM 134876, RQE 117063)

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B E M - E S TA R ↘PUBLIEDITORIAL

Estética

só para eles HomenZ Alphaville trabalha com estética de alto padrão pensada integralmente para o público masculino IMAGINE UM espaço criado exclusivamente para o homem, desde o atendimento até a tecnologia dos protocolos. Esse espaço existe em Alphaville: a Clínica HomenZ, que acompanha um movimento em expansão. Segundo dados da ABC-Spas, os homens já representam 30% da clientela das clínicas de estética no Brasil (2024). Planejada para oferecer conforto, discrição e resultados de alto impacto, a HomenZ se apoia em duas forças principais: uma equipe altamente capacitada e tecnologias de última geração. Juntas, elas garantem protocolos eﬁcazes e personalizados, desenvolvidos para atender às principais demandas masculinas:  Depilação a LED de alta performance  Tratamentos capilares com mapeamento minucioso  Estética facial e corporal com resultados comprovados

TRATAMENTO CAPILAR PERSONALIZADO

HOMENZ ALPHAVILLE Alameda Araguaia, 762 Shopping Flamingo (11) 94795-4066 @homenz.alphaville

DEPILAÇÃO COM LED

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Mais do que procedimentos estéticos, a clínica propõe uma experiência exclusiva que eleva a autoestima, melhora a saúde e potencializa a imagem pessoal e proﬁssional. A HomenZ Alphaville entrega o cuidado masculino em seu mais alto padrão, com a exclusividade de um espaço feito só para eles.

CLÍNICA HOMENZ ALPHAVILLE

Innove Clinic como referência em medicina estética, dermatologia e longevidade

A BELEZA MAIS SOFISTICADA É AQUELA QUE PRESERVA

A SUA ESSÊNCIA. A medicina estética evoluiu. Hoje, cuidar da pele é apenas uma parte do processo. Na Innove Clinic, acreditamos que cada paciente merece um plano de cuidado personalizado, com um olhar que vai muito além.

DRA. KARINA NUNES Dermatologista e Fundadora da Innove

Por isso reunimos uma equipe multidisciplinar completa: dermatologia, saúde capilar, ginecologia, tratamento íntimo masculino e feminino, nutrologia e medicina da longevidade, aliados a tecnologias de última geração e tratamentos corporais. Tudo para oferecer uma experiência única, onde ciência, estética e bem-estar caminham juntos. Porque resultados verdadeiramente sustentáveis e naturais começam com um diagnóstico preciso. Quando você se cuida com propósito, tudo ao redor ganha vida. Innove Clinic · Alphaville, SP

INNOVE CLINIC Alameda Grajaú, 98 — 13º andar, sala 1302 Alphaville Industrial, Barueri – SP · CEP 06454-050 (11) 4199-0909 55 V E R O

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@innoveclinic

ARQUITETURA

Casas para viver melhor

Como a arquitetura incorpora o conceito de wellness para criar casas mais saudáveis, equilibradas e personalizadas – uma tendência mundial que inspira projetos em Alphaville IMAGINE COMEÇAR o dia com a luz natural entrando suavemente pela janela. Na cozinha, tudo foi pensado para facilitar a rotina: da bancada onde o café da manhã é preparado aos armários que organizam, com fácil acesso, grãos, suplementos e os ingredientes de um estilo de vida saudável. Poucos passos depois, a academia voltada para a natureza integrada à casa convida para o treino da manhã. Ao longo do dia, os ambientes acompanham diferentes momentos: um escritório silencioso para trabalhar, um canto de leitura cercado pelo verde, espaços de convivência que aproximam a família. No ﬁm da tarde, a varanda recebe a brisa, a sauna ou a banheira de imersão ajudam a desacelerar, e um ambiente reservado para yoga ou meditação encerra o dia em um ritmo oposto

ao da correria lá fora. Esse cenário representa uma mudança na forma de morar. O conceito de wellness, antes associado principalmente a spas, hotéis e clubes, ganhou espaço também dentro das residências. Segundo o Global Wellness Institute, a pandemia acelerou uma tendência que já vinha se consolidando: a busca por casas capazes de contribuir para a saúde física, mental e emocional de seus moradores. O NOVO SIGNIFICADO DE MORAR Não é novidade que qualidade de vida sempre esteve entre os principais atributos de Alphaville. Mas agora, impulsionado pelo crescimento do mercado de wellness, esse conceito ganha novos signiﬁcados dentro de 516

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MAS VAI ALÉM DA ACADEMIA Embora academias, spas e áreas de relaxamento estejam entre os ambientes mais desejados, o conceito de wellness vai muito além. “Ele não está restrito a um ambiente especíﬁco, está presente quando toda a arquitetura é pensada para favorecer

EM UMA REGIÃO MARCADA POR TERRENOS GENEROSOS E RESIDÊNCIAS AMPLAS, GANHA FORÇA A VALORIZAÇÃO DE ESPAÇOS QUE INCENTIVAM UMA ROTINA MAIS SAUDÁVEL, COMO ACADEMIAS PRIVATIVAS E AMBIENTES PARA CONTEMPLAÇÃO o bem-estar. Isso envolve aproveitar a luz natural, promover ventilação adequada, integrar a natureza aos espaços, cuidar da acústica, selecionar materiais agradáveis ao toque e criar uma iluminação que acompanhe o ritmo natural do dia”, explica Zeila. Pode até parecer um detalhe, mas são justamente os elementos mais natu-

rais que ajudam a transformar a experiência de morar. Para Roberta Trida, a presença do verde, da ventilação e da iluminação natural continua sendo um dos pilares de um projeto voltado ao bem-estar. “O convívio com a parte verde da casa é muito importante. Quando a luz circula bem e a casa recebe claridade

O que não pode faltar EM UMA CASA WELLNESS

Segundo estudos do Global Wellness Institute, projetos residenciais voltados ao bem-estar costumam reunir características como:

Iluminação natural e controle do ritmo circadiano Ventilação cruzada e qualidade do ar Integração entre ambientes internos e externos Bioﬁlia e contato com áreas verdes Academias e espaços para atividades físicas Ambientes de relaxamento, spa, sauna ou meditação Materiais naturais e confortáveis ao toque Cozinhas planejadas para incentivar hábitos saudáveis 527 V E R O

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I M A G E N S I L U S T R A T I VA S C R I A D A S C O M I N T E L I G Ê N C I A A R T I F I C I A L

casa. Em uma região marcada por terrenos generosos e residências amplas, cresce a valorização de espaços que incentivam uma rotina mais saudável, como academias privativas, saunas, áreas de recuperação, piscinas voltadas ao lazer e ao exercício, quadras esportivas, jardins e ambientes integrados para contemplação e convivência. Para a arquiteta Leonice Alves, o conceito de bem-estar sempre esteve presente na arquitetura residencial, mas ganhou protagonismo nos últimos anos. “Sempre procurei incorporar elementos ligados ao wellness nos meus projetos. Mas, depois da pandemia, essa mudança ficou muito evidente nos pedidos dos clientes”, conta. Quem concorda é a engenheira e designer Zeila Volpon Marasco: “Antes, muitos priorizavam a imponência da arquitetura e os elementos de status. Hoje, sem abrir mão da beleza e da sofisticação, as pessoas querem que a casa proporcione equilíbrio”, afirma. A percepção também é compartilhada pela arquiteta Adriana Pascheto. “O cliente quer viver melhor dentro da própria casa. Quer ambientes mais iluminados, silenciosos, confortáveis, integrados à natureza e que realmente funcionem para a rotina da família.” Já para a arquiteta Roberta Trida, essa transformação aparece de forma muito prática. “Hoje quase toda casa de alto padrão tem uma academia, tem uma sauna e até banheira de gelo. As pessoas querem aproveitar o dia a dia delas dentro da própria casa.”

ARQUITETURA

ao longo do dia, o resultado é um espaço muito mais confortável para viver.” Essa preocupação, segundo Adriana Pascheto, começa antes mesmo da decoração. “Eu acredito que o wellness começa na posição da casa no terreno, na integração entre

os ambientes, na escolha dos materiais e na presença da natureza. Hoje pensamos muito em como as pessoas vão viver aquele espaço durante os próximos vinte ou trinta anos.” E, segundo Leonice, essa tendência deve se fortalecer nos próximos anos. “As

pessoas querem voltar para casas com cara de casa, ambientes acolhedores, preparados para reunir a família e proporcionar bem-estar. Mais do que impressionar, a arquitetura passou a ser pensada para fazer as pessoas viverem melhor.”

Wellness na prática BEM-ESTAR EM CADA DETALHE Projeto: Zeila Volpon Marasco Ambientes integrados, iluminação natural, ventilação cruzada e materiais naturais transformam a casa em um espaço pensado para estimular conforto, equilíbrio e qualidade de vida. ACADEMIA COM VISTA PARA O VERDE Projeto: Adriana Pascheto Um quarto com varanda foi transformado em academia residencial, unindo luz natural, contato com a paisagem e funcionalidade para incentivar uma rotina mais saudável.

O LAZER TAMBÉM FAZ PARTE Projeto: Roberta Trida Piscina, sauna, área verde e academia integrada ao jardim mostram como os espaços de lazer podem favorecer descanso, movimento e convivência no dia a dia.

AUTOCUIDADO DENTRO DE CASA

Pensado para o autocuidado, o espaço de beleza tem bancada ampla, iluminação planejada e soluções funcionais para tornar a rotina mais prática e confortável.

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Projeto: Leonice Alves

VITRINE

Bem-estar

em detalhes Do conforto térmico aos aromas, garimpamos itens para casa que acolhem e promovem qualidade de vida

PELA CASA TODA O Difusor de Cristal Bromélia (R$ 1.890) também é elemento de decoração. Tânia Bulhões @taniabulhoes

SPA SÓ SEU SPA J180 Quality com 12 dispositivos de hidroterapia e recurso de cromoterapia (preço sob consulta). Staccato @staccato_revestimentos

MOMENTO DE PAZ

CAFÉ COM CALMA

Vela Aromática Laguna (R$ 132) para decorar e perfumar a casa. Avatim @franquia_avatimalphaville

Conjunto com xícara e pires (R$ 90/cada) e prato de sobremesa (R$ 75/cada). Espaço Criar @espacocri_ar

SENTAR E FICAR A chaise Lucca verde (R$ 2.114,10) tem design contemporâneo e linhas curvas que abraçam o corpo. Westwing @westwingbr

CORTINA PARA RELAXAR A Cortina Celular Uniflex tem eficiência térmica e acústica e controle de luz (preço sob consulta). Uniflex @uniflexalphaville 519 V E R O

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SELEÇÃO GASTRONOMIA

O sabor

da tradição Receitas clássicas, ingredientes de origem e experiências que mostram por que a boa gastronomia continua atravessando gerações.

TIRAMISÙ: PUXA-ME PARA CIMA

FONDUE DE QUEIJOS BRASILEIROS

PEQUENAS DELÍCIAS

LA CUCINA PIEMONTESE

Sobremesa elegante

Delícia de fondue

Tiramisù: clássico da sobremesa italiana feita em camadas. Uma combinação perfeita de biscoitos embebidos em café, licor, creme de queijo mascarpone e um toque generoso de cacau. Av. Yojiro Takaoka, 4384, lj térrea 15 (11) 99997-3435, @pequenasdelicias.doceria

Uma experiência que valoriza a riqueza dos queijos artesanais brasileiros, servida com pão italiano, brócolis fresco, grissini crocantes e goiabada de corte. Al. do Descobrimento, 121, AlphaSitio (11) 98809-0415, lacucinapiemontese.com.br @lacucinapiemontese

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EM UM cenário em que novidades surgem a todo momento, a gastronomia vive um movimento interessante: a valorização dos clássicos. Receitas tradicionais voltam ao centro das mesas, agora reinterpretadas com ingredientes de excelência, técnica refinada e apresentações contemporâneas. Além das tendências, restaurantes apostam em pratos que despertam memórias afetivas e transformam cada refeição em uma experiência. Nesta seleção, a VERO reúne sabores que celebram esse equilíbrio entre tradição e autenticidade.

SELEÇÃO GASTRONOMIA

SANTA BOTTEGA

Um dos mais famosos pratos do Santa Bottega é uma lasanha redonda servida com fonduta de grana padano – molho de queijo quente, espesso e aveludado. Um dos mais queridos da casa, vai muito além da bela apresentação, prometendo e cumprindo um sabor inesquecível. Av. Vênus, 124, Centro de Apoio 2 (11) 99006-3577, @santa_bottega

ROTOLONE ALLA BOLOGNESE

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Rotolone alla Bolognese

SERVIÇOS ↘PUBLIEDITORIAL

AREA capacita proﬁssionais para

ampliar a segurança

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Cursos gratuitos preparam empresas da região central de Alphaville para prevenção de riscos e situações de emergência

A QUALIFICAÇÃO profissional também faz parte da estratégia de segurança de Alphaville. Por isso, a AREA Alphaville oferece cursos gratuitos voltados aos trabalhadores que atuam no Centro Empresarial e Residencial da região. As capacitações abrangem áreas essenciais para a prevenção de acidentes e o atendimento a situações de emergência, incluindo Técnicas de Portaria, Brigada de Incêndio e Primeiros Socorros. O objetivo é preparar profissionais para agir com rapidez, segurança e eficiência diante de ocorrências que possam colocar em risco pessoas e patrimônios. Entre os destaques está o curso de Primeiros Socorros e Combate a Incêndio, que combina atividades teóricas e práticas conduzidas por instrutores especializados. Ao longo da formação, os participantes recebem orientações sobre prevenção de riscos, atendimento inicial a vítimas, procedimentos de emergência e combate a princípios de incêndio. Além de contribuir para a proteção das pessoas, a iniciativa auxilia as empresas na redução de riscos operacionais, na

preservação do patrimônio e na preparação das equipes para situações emergenciais. A formação também reforça a cultura de prevenção e a importância do treinamento contínuo no ambiente corporativo. As inscrições para o curso de Primeiros Socorros e Combate a Incêndio são gratuitas, limitadas a até quatro participantes por empresa, e os alunos recebem certiﬁcado de conclusão ao ﬁnal da capacitação. Informações podem ser obtidas pelo telefone (11) 4191-2300 ou pelos e-mails treinamento@area-alphaville.org.br, galende@area-alphaville.org.br e celso@area-alphaville.org.br.

AREA ALPHAVILLE Pç. Oiapoque, 333, (11) 4191-2300 www.area-alphaville.org.br, @areaalphaville 62

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PSICANALISTA Dra. Mariana Minerbo CRP 06/16542

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EXTRA! EXTRA! AS NOVIDADES QUE CHEGARAM POR AQUI

ARAGUAIA GANHA NOVA CONCESSIONÁRIA A Alameda das concessionárias está com novidade: a MG Baltic, representante da montadora britânica MG Motor, abriu as portas com estrutura completa para atender o mercado de veículos elétricos e híbridos. Entre os destaques está o esportivo Cyberster, com portas em estilo tesoura. @mg.baltic

NOVO ROOFTOP JAPONÊS O Nama Sky Lounge abriu as portas no 18 do Forte Empresarial, com uma proposta que combina alta gastronomia japonesa, coquetelaria autoral e uma vista privilegiada da região. O restaurante ﬁca no 20º andar da Av. Verte Ville, 636. @namaskylounge

BAR DE WHEY Conhecida pelos shakes proteicos preparados na hora, além de cafés e sobremesas funcionais, a We Protein anunciou a chegada a Alphaville. A inauguração ainda não tem data divulgada. @weproteinoficial

THE COFFEE EM ALPHAVILLE No segundo semestre, chega a The Coffee na Alameda Araguaia. Criada em Curitiba, ﬁcou conhecida pelo conceito to go, atendimento digital e estética inspirada nas cafeterias japonesas. @thecoffee.jp

JÁ, JÁ TEREMOS BY KOJI Mais um nome da gastronomia paulistana está de malas prontas para Alphaville. O By Koji inaugura em breve uma unidade na Alameda Copacabana, em frente ao El Uruguayo. A casa é conhecida pela culinária japonesa contemporânea e pelo cuidado técnico na execução dos pratos. @bykoji

Atrações

PARA OS PEQUENOS • Galinha Pintadinha Circus, no Shopping Tamboré, segue até 31/8, com piscina de bolinhas, escorregadores, área baby e atividades inspiradas nos personagens. • O parque temático Miraculous – As Aventuras de Ladybug, no Pq. Shopping Barueri, conta com desaﬁos, pula-pula, escorregadores e muita diversão, também até 31/8.

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Um dos espaços culturais mais tradicionais de Santana de Parnaíba volta a receber o público após um amplo processo de modernização. O Cineteatro Coronel Raymundo, localizado no Centro Histórico, foi revitalizado com melhorias em acessibilidade, conforto, acústica, climatização e tecnologia, mantendo as características originais do prédio tombado.

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CINETEATRO REABRE DE CARA NOVA

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RT: Dra. Ana Carolina Giorgi Martin – CRM 239045

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