Veine negen

Inspiratie voor ouders van lichamelijk en/of verstandelijk beperkte kinderen

Mede mogelijk gemaakt door

ALS JE TOCH TEVEEL TILT… Kun je het maar beter goed doen!

ZIN IN ZEN?

Met deze producten kom je zeker in de stemming.

KAMPVUUR OP HET ROBINSON CRUSOE EILAND! Gewoon in de Loosdrechtse plassen.

ENERGETISCHE THERAPIE, WAT KUN JE DAARMEE?

Energie is niet tastbaar maar bestaat wel degelijk.

negen, 2017

€ 6,95

COVERMODEL Davey Dijkshoorn

Davey Dijkshoorn uit Heemstede is 14 jaar. Hij kan niet vaak genoeg buiten zijn, want wandelen behoort tot zijn favoriete bezigheden. Hij is supersnel weg als je hem zelf even laat rijden met zijn rolstoel. Zijn ouders moeten regelmatig een sprintje trekken om hem bij te houden!

Davey zit op KDC ‘Ons tweede thuis Nifterlake’. Hij is dol op knuffelen, de boef uithangen en filmpjes kijken. Met Comfi, een speciaal computerprogramma, kan hij supergoed overweg. Op de vraag wat Davey het liefste eet, krijgen we het antwoord: zuurkool!

Gelukkig voor Davey komt de winter er weer aan.

De stoere kleding van Davey is gesponsord door

MODEMALL

VEINE

2

VAN DE REDACTIE

COLOFON UITGEVER Stichting Veine HOOFDREDACTIE Renée Ruisch EINDREDACTIE Frieda Zebrowski ART DIRECTION ConQuest communication. creation.

FOTOGRAFIE COVER Emile Peters REDACTIE Marianne Zwanenburg WEBMASTER EN DESIGN Stephan van Rijt, Talk Today DRUKKERIJ Van de Water,

PUNT VAN RENÉE

Schiedam VERZENDING BGS Schiedam COLUMNISTEN Sandra Titulaer (revalidatiearts), Sylvie Suijkerbuijk (therapeut computer en handicap), Eva Vernet (ergotherapeut), Nicole Kien (advocaat), Chris (moeder), Arie van Tienhoven (ondernemer), Anne van Zwieten (moeder), Martin Meeuwissen (expert houdingsmanagement)

“ROLSTOEL WAAR BEN JE?”, ROEPT MIJN DOCHTER VAAK ALS WE OP HET PUNT STAAN OM IETS TE GAAN DOEN. OF ALS WE NAAR HET KINDERDAGCENTRUM LOPEN, SCHREEUWT ZE TEGEN NIEMAND: “ER KOMT EEN ROLSTOEL AAN!”

ABONNEMENTEN

Ik moet altijd om haar lachen. Wat dat

woorden die onze kinderen sneller

betreft is haar ontwikkelingsniveau

leren uitspreken dan de woorden die

ADRES Palladiostraat 35,

misschien niet volmaakt voor een

peuters gewoonlijk als eerste leren.

3066 AH Rotterdam

dertienjarige, maar met haar humor

abonnee@veine.nl ADVERTENTIES advertentie@veine.nl

BANKREKENINGNUMMER NL66 INGB 0006 799 696

Copyright © 2017 Stichting Veine Niets uit deze uitgave mag geheel of gedeeltelijk worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd

zit het wel snor. Toen ik de column

Zo blij als onze kids met hun

van Anne van Zwieten las, was haar

hulpmiddelen zijn, zo waardeloos

verhaal voor mij zo herkenbaar.

vinden wij die als ouders. Ook niet gek

Want ook Nadja, de dochter van

als je bedenkt hoeveel telefoontjes,

Anne, praat hardop tegen haar

afspraken en formulieren het kost

hulpmiddelen. Misschien niet gek

om zo’n hulpmiddel überhaupt aan

als je bedenkt dat deze middelen het

te vragen. En dan staat zo’n log en

leven van onze kinderen zo verrijken.

veel te groot ding ook nog eens

Wie niet zelf kan staan, is natuurlijk

mateloos in de weg. Om nog maar

hartstikke blij met een stahulpmiddel.

niet te spreken over het design en de

En dat je zo’n statafel dan als één

bekleding, meestal niet afgestemd

van je vrienden gaat beschouwen…

op je mooie inrichting! Maar net als

En bedenk eens hoe vaak onze

Anne blijf ik ook positief over al die

kinderen op een dag de woorden

apparaten. Ze helpen onze kinderen

rolstoel, tillift, statafel, loopwagen

om mee te doen en daar zijn wij en zij

enzovoort horen. Het zijn juist deze

maar wat blij mee! •

gegevensbestand of openbaar worden gemaakt, op welke wijze dan ook, zonder schriftelijke toestemming van de uitgever.

Het is niet toegestaan Veine zonder schriftelijke goedkeuring op te nemen in een leesportefeuille. Veine is niet aansprakelijk voor eventuele onjuistheden in deze uitgave en niet verantwoordelijk voor handelingen van derden welke mogelijkerwijs voortvloeien uit het lezen van deze uitgave. Veine behoudt zich het recht voor ingezonden materiaal zonder kennisgeving vooraf geheel of gedeeltelijk te publiceren. Over uitslagen van prijsvragen en/of speciale acties kan niet worden gecorrespondeerd.

3

ADVERTENTIE

NEEM NU EEN ABONNEMENT OP VEINE ONTVANG VOOR € 25 PER JAAR IEDER KWARTAAL VEINE THUIS ÉN VERWEN JEZELF MET EEN SHOEBY FASHION ARRANGEMENT TER WAARDE VAN € 29,95.

SHOEBY FASHION ARRANGEMENT • Een exclusieve shopervaring & verwendag in Den Haag Centrum voor 1 persoon**.

Of shop je liever bij Shoeby bij jou in de buurt? Je ontvangt ook een bon voor een vip-avond voor jou met jouw vrienden en of familie. De hele winkel voor jullie alleen.

• Een vip-ontvangst met bubbles & bites.

• Een heerlijke lunch of high tea (meerprijs high tea is € 9,95).

• Stylingadvies van je eigen Shoeby stylist: jouw personal shopper.

• Make-up en hairstyling, matchend bij je kleding.

• 20% korting* op een nieuwe outfit.

* De korting is geldig op de originele prijs van de artikelen uit de hele collectie van Shoeby Den Haag Centrum. ** Het Fashion Arrangement is voor 1 persoon en tegen betaling uit te breiden voor meerdere personen.

Te boeken van maandag tot en met zondag met uitzondering van feestdagen.

VEINE

4 Deze aanbieding is geldig tot 1 april 2018 of zolang de voorraad strekt. Abonnementen gelden tot wederopzegging (prijswijzigingen voorbehouden).

GA VOOR MEER INFORMATIE NAAR ONZE WEBSITE WWW.VEINE.NL

INHOUD

6

36

6

VAKANTIE OP EEN ONBEWOOND EILAND

13

COLUMN METEN VAN TEMPERATUUR

23

OOKCIJFERS OVER DE RUG

25

COLUMN YOU NEVER WALK ALONE

42

73

(P)APPTALK

WAT VIND JIJ VAN VEINE? REACTIES VAN LEZERS

45

74

46

79

57

80

COLUMN TO GOOGLE OR NOT TO GOOGLE?

DOSSIER DAT ZIT WEL GOED!

COLUMN 'IK GA EMB'

26

DOSSIER TILLEN

60

58

ZEN RELAXEN DOE JE ZO!

COLUMN GEWOON EENS WAT LEUKS DOEN

COLUMN VAN ANNE STAAN

82

MOOIE MENSEN

ANNA MAAKT ER WAT VAN

35

COLUMN EVEN DAT TILLETJE GEVEN: NIET MEER DOEN!

36

THERAPIE ENERGETISCHE THERAPIE

60

87

INSPIRATIE ROLSTOELGAMING

COLUMN OP TIJD GAAN DENKEN AAN EEN PAAR KILO ERBIJ!

64

88

BOEKENWURM LEUKE LEESTIPS

VEINE STEUNT “IK GA EMB!”

5

VAKANTIE

‘Je hoeft hier niet te denken: mijn kind kan dit niet.

VEINE

6

Iedereen kan op zijn of haar manier meedoen.‘ (CORINA, MOEDER BEN)

VAKANTIE

TEKST: ANNE VAN ZWIETEN EN RENÉE RUISCH | FOTOGRAFIE: PRIVÉCOLLECTIE

OP EEN ONBEWOOND EILAND “WE ZIJN MET TWAALF KINDEREN EN ELF VOLWASSENEN EN WORDEN VERDEELD OVER DE PONT (ROLSTOELERS), EEN ZEILBOOT OF MOTORBOOT. DE BAGAGE GAAT MEE OP EEN PLATTE BAK.” HOE ZOU HET ZIJN OM MET ZO’N PLOEG EEN WEEKEND OP EEN EILAND TE ZITTEN? HUH, EEN EILAND? JA, GEWOON IN NEDERLAND, MIDDEN IN DE LOOSDRECHTSE PLASSEN, LIGT EEN HEUS WATERSPORTEILAND. HET EILAND ROBINSON CRUSOE IS VOLLEDIG ROLSTOELSTOELVRIENDELIJK. EEN TOPLOCATIE VOOR EEN WEEKJE VAKANTIE OF EEN WEEKENDJE ER TUSSENUIT. EN LAAT NOU NET ONZE EIGEN COLUMNISTE ANNE VAN ZWIETEN AFGELOPEN JUNI HET EILAND HEBBEN VERKEND… > 7

VAKANTIE

“Allereerst”, schrijft Anne: “Het was

laten houden. Beperking of niet.

op onze spullen en onze kinderen let.

fantastisch! Wat een ervaring, wat

Er wordt door de medewerkers en

We worden verdeeld; de rolstoelers

een avontuur. En niet alleen voor

vrijwilligers van Sailwise altijd gedacht

gaan op de pont, de rest in de zeilboot

de kinderen, ook voor de ouders.

in mogelijkheden. En er is altijd wel een

of de motorboot. De bagage gaat mee

Het was weer een lesje ‘denken in

manier om datgene te bereiken wat

op een platte bak.

mogelijkheden’. Hoewel de meeste

je wil.

Op het eiland staan zeven vrijwilligers

ouders er toch echt wel zo in staan, waren er verschillende momenten

HET VERSLAG VAN ANNE

van Sailwise en drie bemanningsleden

waarop ouders zeiden: dat dit mogelijk

Op een zonnige zaterdag in juni komen

voor ons klaar. We krijgen uitleg van

is, had ik nooit gedacht. Bijvoorbeeld

we om 9.30 uur aan bij de pont. Een

Bart over de veiligheid op de boten

toen we erachter kwamen dat de

vrijwilliger van Sailwise vangt ons op.

en in huis. In het huis is een enorme

meeste van onze kinderen ‘gewoon’

We zijn met twaalf kinderen in rolstoel

keuken, een ruime woonkamer

kunnen waterskiën. Op een supboard

en maar liefst elf begeleiders. Een

met spelletjes en muziek. Er zijn

achter een speedboat aan, terwijl er

behoorlijk ploegje dus. We laden auto’s

meerdere badkamers. Het sanitair is

iemand achter zit!” Het is de manier

en kinderen uit en kunnen rustig gaan

uitstekend aangepast op mensen met

waarop Sailwise haar diensten

parkeren terwijl een vrijwilliger van

een beperking. Zo zijn er brancards,

aanbiedt. Want wie ooit droomt van

Sailwise

diverse po-douchestoelen en handgrepen bij het toilet. Er zijn

catamaranzeilen, nachtzeiltochten of kanoën bij zonsopgang? Of waterskiën, surfen en er helemaal alleen met een zeilbootje op uit? Diegene moet zich door niets of niemand tegen

VEINE

8

We schrijven onze namen met krijt op de deur.

Ook is er voor ‘s avonds een uitluistersysteem.

Het hele terrein is rolstoelvriendelijk en prima onderhouden.

1-, 2- en 4-persoonskamers en voldoende hoog/ laagbedden.

‘Het is BAM leuk!' (met zijn handen wijd maakt hij het gebaar van ‘geweldig’!)

KEVIN (11)

VAKANTIE

soms behoefte hebben om

iedereen zo comfortabel mogelijk te

zich even terug te trekken. Dat

maken. Grote kussens waarop een kind

kan op het groene eiland of in hun kamer. Het motto is 'alles kan'.

Ook als de ouder graag nog een rondje

Het programma wordt in goed

meevaart. Dan blijft er een vrijwilliger bij

overleg besproken. Onze kinderen

het kind.

eventueel liggend mee kan of om te ondersteunen. Rolstoelen kunnen vaak mee aan boord.

Zaterdagavond zegt instructeur Bart: “Zo, nu gaan we waterskiën. Wie wil?”

zijn meer gebaat bij korte vaarrondjes in verschillende boten in plaats van

Met elf begeleiders en al die vrijwilligers

Geloof me, zelfs ik dacht: "He, hallo

bijvoorbeeld twee uur achter elkaar

en instructeurs lijkt dit aantal best veel

kijk even om je heen. Hoe dan?! Maar

varen. Op zaterdag en zondag varen we

op slechts twaalf kinderen. Maar we

van de twaalf hebben er acht kinderen

zowel voor als na de lunch twee keer.

merken al snel dat het erg fijn is dat

meegedaan. Op een supboard gaat één

Tussendoor is er tijd voor verzorging,

we zo veel handen hebben. Klusjes

van de vrijwilligers in een Hulk-, beer- of

eten en drinken. En door de korte

als koken of opruimen zijn daarom

tijgerpak (lekker warm A) achter de

stukjes, steeds in andere bootjes, is het

zo gepiept. De kinderen vinden het

kinderen in zwemvest zitten. We tellen

voor de kinderen steeds opnieuw een

trouwens ook leuk om te helpen.

met zijn allen af: één, twee, drie! >

unieke ervaring.

DE BOTEN Onze kids hebben geen behoefte aan

Er zijn zogenaamde randmeren (red.

gedetailleerde technische uitleg of

zeilboten), catamarans, kano’s, een

gezamenlijke spelletjes aan boord.

motorboot en een speedboat. Alles

Het is wel zo dat sommige kinderen

wordt uit de kast getrokken om het

‘Lekker relaxen!’

BEN (8) - DIE VERDER ALTIJD IN ZIJN ELEKTRISCHE ROLSTOEL ZIT

9

VAKANTIE

‘ Het zwemmen en de gele boot - de catamaran zijn het leukst.’

JUN (8)

Daar gaan ze. Wat gaat het hard! Ze wachten keurig op hun

trekken hun zwemkleren al weer aan, want je kunt vanaf de

beurt en klappen voor elkaar bij terugkomst. Hier en daar

kant ook pootjebaden en poedelen.

volgt een buiging.

De meegebrachte knutsels voor papa, omdat we op vaderdag

VEINE

10

We boffen met het weer. Het is zo prachtig dat we de hele

pas ’s avonds thuis zullen zijn, worden door de meesten niet

dag buiten zijn. Ontbijt, lunch en avondeten doen we buiten.

bekeken. Sorry papa, maar ik kies voor avontuur. En gelijk

Zelfs pannenkoeken worden buiten op een houtskoolvuurtje

hebben ze.

gebakken. Ook het kampvuur inclusief marshmallows ontbreekt niet.

Dan, om 16.00 uur zondagmiddag, is het tijd voor afscheid.

Dat wat voelde als een mini-vakantie, is voorbij. De kinderen

Zondagochtend liggen er dertig eitjes in de pan, terwijl

zijn uitgeteld maar ’s avonds krijg ik van twee ouders een

iedereen rustig wakker wordt in het zonnetje. De meesten

appje: Levy en Jasper liggen te huilen in bed. Ze hadden nog

gaan direct naar buiten om over het rustige water te kijken of

zo graag op het eiland willen zijn….Dat zegt alles toch? •

VAKANTIE

DIT WIL IK OOK! Als je denkt ‘dat wil ik ook’, dan kun je het beste even de website www.sailwise.nl bezoeken.

Daarop vind je alle informatie over dit bijzondere eiland. Je kunt alleen of samen met familie en vrienden voor een actieve week of een weekend vol sportieve uitdagingen gaan.

Ze organiseren ook ieder jaar open dagen. Een mooie gelegenheid om eens te kijken hoe en waar de watersportactiviteiten aangeboden worden en natuurlijk kun je dan meteen de sfeer proeven.

11

ADVERTENTIE

MINDER VERSLIKKEN MEER ZELFSTANDIGHEID

NIE ONTD UW! EK NU

DE

De Total Cup® is een nieuwe drinkbeker.

Een oplossing voor Minder verslikken en Meer zelfstandigheid.

Ontwikkeld vanuit praktijk en wetenschap.

VEINE

12

• • • • • • • •

S LO K D O S E R I N G V A N 2 0 O F 1 5 M L V E R M I N D E R T R I S I CO O P V E R S L I K K E N M A A K T Z E L F S TA N D I G D R I N K E N M O G E L I J K H I P P E U I TS T R A L I N G GESCHIKT VOOR JONG EN OUD VEELZIJDIG IN GEBRUIK K A N T E G E N E E N S TO O TJ E V A AT W A S S E R B E ST E N D I G

G A N A A R W W W.TOTA L I N N O V AT I O N . N L

COLUMN M

ar

t in

en t

METEN VAN TEMPERATUUR Me

eu

w is

s en -

E x per t houd

ings

n ma

ag

em

NOG GEEN VIJFTIG JAAR GELEDEN WAS HET NORMAAL DAT DE LICHAAMSTEMPERATUUR IEDERE DAG WERD OPGENOMEN. DAT KWAM VOORAL OMDAT MEN ERG GERICHT WAS OP INFECTIEZIEKTEN ZOALS MAZELEN, HERSENVLIESONTSTEKING EN ANDERE ZIEKTEN. MEN WAS OOK BANG VOOR KOORTS.

Tegenwoordig gebeurt het tempen eigenlijk weinig.

SLAAPPROBLEMEN

Niet alleen omdat de ernst van infectieziekten is verminderd,

Een andere constante temperatuur van ons lichaam is de

maar ook omdat er veel medicatie is gekomen en koorts

huidtemperatuur. Deze wordt als aangenaam ervaren tussen

niet meer als zeer bedreigend wordt gezien. Maar onze

33,4°C en 33,8°C. Daaronder wordt als koud ervaren en

lichaamstemperatuur blijft belangrijk. Ik wil er vanuit

dan ga je jezelf bedekken of je gaat bewegen. Als je te warm

houdingsmanagement even bij stilstaan. Iedereen weet

wordt, ga je jezelf minder kleden. Vooral tijdens de slaap is dit

eigenlijk wel dat de lichaamstemperatuur van een mens

heel belangrijk, want dan gaat de lichaamstemperatuur een

normaal ongeveer ligt tussen 36,6°C en 36,8°C ligt.

halve graad naar beneden.

Niet veel mensen weten dat het onderhuidbindweefsel 50% aan sterkte verliest bij 1°C en bij 2°C verhoging

Realiseert u zich maar eens hoe goed u deze temperatuur

wordt het onderhuids bindweefsel zelfs 75% zwakker.

zelf regelt. Wie kent het niet? U trekt het dekbed iets omhoog

Terwijl die sterkte van het onderhuidbindweefsel juist heel

of steekt een voet of zelfs het hele been onder het dekbed

belangrijk is om schade aan het lichaam te voorkomen.

uit. Zo goed regelen we dat voor ons zelf. Voor mensen

Er wordt nogal gemakkelijk aan voorbij gegaan. Veel

die niet zelf een been er onderuit kunnen steken, is het dus

problemen zoals decubitus van de huid en luxaties van

belangrijk dat we proberen de temperatuur zo goed mogelijk

gewrichten ontstaan dan ook vaker tijdens koorts dan bij een

te reguleren. Dit is belangrijk voor een goede nachtrust.

normale temperatuur.

Als zij te warm blijven, zullen zij vaker wakker liggen of onrustig zijn. Te hoge of te lage temperatuur kan zeker een

Wat betekent dat dan voor de verzorging? Bij een langere

belangrijke oorzaak van slaapproblemen zijn!

koortsperiode moet de persoon frequenter van houding

worden veranderd. Deze aandacht voor de huid is nodig,

In de volgende VEINE wil ik graag vanuit Houdings­

omdat het onderhuidbindweefsel dan juist veel minder sterk

management stilstaan bij problemen met slikken en

is. Het botweefsel blijft even hard, maar het zachte weefsel

verslikken. Eventuele vragen kunt u stellen aan

waar het op steunt, wordt aanzienlijk zwakker.

zorg@houdingsmanagement.nl •

13

OOKLEUK EEN GEWICHTIG SPEELTJE

Spelen met deze MANIMO verzwaarde hagedis is een effectieve manier om kinderen met autisme of problemen met sensomotorische integratie of andere neurologische problemen te laten concentreren en focussen. Extra gewicht op schoot wanneer een kind op een stoel zit, zorgt ervoor dat een kind rustiger op de stoel blijft zitten, een betere zithouding houdt, de benen niet rond een stoelpoot draait en minder vaak gaat staan tijdens fijne motoriek activiteiten.

VEINE

14

Verkrijgbaar bij alprofi.nl | Prijs: â‚Ź 54,50

Superhandige flexibele TABLETHOUDER die je ook aan een rolstoel kunt bevestigen. Je kind kan zich hierdoor prima vermaken en zo krijg je zelf ook nog de kans om even de andere kant op te kijken! Een win-winsituatie dus.

Verkrijgbaar bij lobbes.nl | Prijs: € 14,99

OOKLEUK OM OVERAL TE KUNNEN SPELEN

15

Met deze TISSUES wil iedereen wel een keertje een flinke verkoudheid oplopen! Met deze tompouce kun je 200 keer je neus snuiten.

Verkrijgbaar bij Hema | Prijs: € 1,25

OOKLEUK VEINE

16

OM VERKOUDEN TE ZIJN

OOKLEUK TEGEN VERKRAMPTE SPIEREN

AANBIEDING Lezers van Veine krijgen Met de VITALY MED FLEXI

maar liefst € 70,- korting

krijg je een shiatsumassage

op de VITALY MED FLEXI!

op de plek waar je het nodig

Vul bij de bestelling de

hebt. De gordel heeft twee

kortingscode ‘veine’ in.

massagerichtingen en twee snelheden waarmee je de intensiteit kunt bepalen.

De infrarooddieptewarmte kun je aanzetten als je dat wil. Lekker voor onze kinderen, maar ook fijn om ’s avond zelf even in je rug te leggen!

Verkrijgbaar bij invitalisbenelux.com | Prijs: € 234,00

17

OOKLEUK OM MEE TE KUNNEN ZWEMMEN

MAATVOERING SMALL (22 STUKS): HEUPOMVANG 56 - 91 CM, GEWICHT 36 - 57 KG MEDIUM (20 STUKS): HEUPOMVANG 86 - 122 CM, GEWICHT 54 - 79 KG LARGE (18 STUKS): HEUPOMVANG 112 - 137CM, GEWICHT 77 - 95KG XLARGE (14 STUKS): HEUPOMVANG 122 - 168CM, GEWICHT 95 - 113KG XXLARGE (12 STUKS): HEUPOMVANG 157 - 203CM, GEWICHT 113+ KG

Hop het water in, want met deze wegwerp zwemluier die je kunt dragen onder je favoriete zwembroek of badpak kun je nu ook altijd

VEINE

18

meedoen! SWIMMATES zwemluiers hebben een vochtvaste laag die bescherming biedt bij lichte incontinentie. De speciale opstaande randjes (aan de binnenkant van je dijen) helpen om zowel het zwembad als de zwembroek of het badpak schoon te houden.

Verkrijgbaar bij 123drogisterij.nl l Prijs: € 27,99 per pak (22 stuks)

Buiten is het noodweer. Binnen doen we kaarsjes aan en gaan we lekker met de voetjes op de bank. Daar past een kop vol ONTSPANNING perfect bij!

Verkrijgbaar bij veel supermarkten | Prijs: ongeveer € 2,30

OOKLEUK VOOR THEELEUTEN

19

OOKLEUK EN LEKKER FRIS

De INCONTINENTIEWASHANDJES van Abena zijn speciaal ontwikkeld voor volwassenen en kinderen. De ongeparfumeerde washandjes bevatten een speciale lotion met barrièrefunctie

VEINE

20

die de huid reinigt, verzorgt en beschermt in één.

Heel gemakkelijk voor als je onderweg bent en extra goed voor de gevoelige huid.

Verkrijgbaar bij abena.nl/webshop | Prijs: € 1,79 per pakje (4 stuks per pakje)

VITAMINE D heeft iedereen hard nodig om calcium uit de voeding in het lichaam op te nemen. Het is daarom belangrijk voor de groei en het behoud van stevige botten en tanden. Je krijgt het van de zon, maar onze kinderen zijn vaak onvoldoende buiten.

Gelukkig is het ook overal te koop als het lastig is om zelf voldoende van deze krachtpatser naar binnen te krijgen!

Verkrijgbaar bij veel drogisterijen | Prijs: ongeveer â‚Ź 3,75

OOKLEUK VOOR PETJE PITAMIENTJE

21

ADVERTENTIE

VEINE

22

OOKCIJFERS

OVER DE RUG

IN 2015 WAREN ER NAAR SCHATTING

1.982.300

MENSEN BEKEND BIJ DE HUISARTS MET DE DIAGNOSE NEK- EN RUGKLACHTEN: 832.700 MANNEN EN 1.149.600 VROUWEN.

IN NEDERLAND KRIJGEN JAARLIJKS 75.000 MENSEN SYMPTOMEN VAN EEN RUGHERNIA.

VAN DALE: 1. RUG·GE·SPRAAK (DE; V(M)) | 2. OVERLEG MET OPDRACHTGEVERS, VERTROUWELINGEN ENZ. VOORDAT JE EEN BESLUIT NEEMT: RUGGESPRAAK HOUDEN, HEBBEN

IN 2015 ZIJN

HET RUGZAKJE IS DE POPULAIRE BENAMING VOOR DE REGELING VOOR LEERLINGGEBONDEN FINANCIERING, DIE DOOR HET NEDERLANDSE MINISTERIE VAN ONDERWIJS, CULTUUR EN WETENSCHAP IS INGESTELD.

122 MENSEN OVERLEDEN ALS GEVOLG VAN NEK- EN RUGKLACHTEN: 50 MANNEN EN 72 VROUWEN.

EEN RUG IS EEN ANDER WOORD VOOR 1.000 EURO.

IN DE WERVELKOLOM ONDERSCHEIDEN WE: 7 NEKWERVELS (CERVICALE WERVELS) 12 BORSTWERVELS (THORACALE WERVELS) 5 LENDENWERVELS (LUMBALE WERVELS) 5 (VERGROEIDE) HEILIGBEENWERVELS (SACRALE WERVELS) 4 OF 5 (VERGROEIDE) STUIT- OF STAARTWERVELS (COCCYGEALE WERVELS)

23

COMFORT LIGSYSTEEM MET TEMPERATUUREN VOCHTREGULATIE INNOCARE IS EEN INNOVATIEVE ONDERNEMING, GESPECIALISEERD IN HOUDINGSMANAGEMENT. WIJ ONTWIKKELEN EN LEVEREN PRODUCTEN DIE BIJDRAGEN AAN EEN GOEDE LICHAAMSHOUDING. VOORAL VOOR DIEGENEN DIE NIET IN STAAT ZIJN ZELFSTANDIG GOED TE LIGGEN OF TE ZITTEN. Een asymmetrische houding ontstaat door de invloed van de zwaartekracht op het lichaam, vooral tijdens de slaap. In het bijzonder in dat deel van de slaap waarin de tonus (spierspanning)

ADVERTORIAL

het laagst is; in de remslaap en in de diepslaap. In deze fasen vervormt het lichaam het snelst.

Met het Comfort Ligsysteem is het mogelijk om in iedere houding te ondersteunen. Met de steuntjes die je op maat kunt plaatsen, kun je in rugligging voorkomen dat de borstkas verder afvlakt of voorkomen dat de borstkas in zijligging steeds hoger wordt. Als de borstkas al erg vervormd is, kunnen de steunen verbetering bewerkstelligen. Dat kan zowel bij de borstkas als bij een kromming bij het bekken of in de rug (scoliose).

Innocare BV, Leemansweg 80, 6827 BX Arnhem Telefoon 026- 388 3598 www.innocare.nl

VEINE

24

THERAPIE

COLUMN YOU NEVER WALK ALONE

Chr is - m

ALS IK EEN LUIER STA TE VERSCHONEN IN MIJN IETS TE NETTE KLEDING OMDAT IK EEN ZAKELIJKE AFSPRAAK HEB, SCHIETEN MIJN GEDACHTEN WELEENS ALLE KANTEN OP. DE MANNEN EN VROUWEN WAARMEE IK LATER AAN TAFEL ZIT, HEBBEN GEEN IDEE HOE MIJN LEVEN ERUITZIET. VOOR ZAKELIJKE RELATIES MISSCHIEN WEL LOGISCH, MAAR OOK VOOR FAMILIE EN VRIENDEN IS HET ALLEMAAL SLECHT VOOR TE STELLEN. NIET GEK WANT ZIJ ZIEN EEN GEZELLIG GEZIN OP EEN VERJAARDAG, WAARBIJ ONZE GEHANDICAPTE DOCHTER, VAN OOR TOT OOR LACHEND, ZEKER NIET ZIELIG IS.

oed

er

Over aandacht geen klagen, hoor!

bedacht ik mij hoe mooi dit moment

Er zijn voldoende mensen die meer dan

was. Onze dochter, die op dat tijdstip

vaak zeggen dat ze respect hebben

ongetwijfeld nietsvermoedend lag te

voor ons. Er zijn voldoende familieleden

slapen, had dit evenement veroorzaakt.

en vrienden die hun hulp aanbieden.

Familie en vrienden runnen de stichting,

Het probleem is alleen dat zij vaak niks

die in de afgelopen jaren al honderden

voor je kunnen doen. Onze dochter

kinderen heeft geholpen. Deze lieve

eet of drinkt nou eenmaal alleen bij

mensen wilden hun steentje bijdragen

ons en bij een aantal professionals

en iets doen voor ons gezin. Er waren

om ons heen. En als ze huilt vanwege

meer dan 250 gasten, een enkeling

prikkels die bij haar ‘onverklaarbaar’

misschien alleen voor de fantastische

hard binnenkomen, begrijpen alleen

avond, maar het merendeel vooral om

wij als ouders wat er aan de hand is.

de stichting te steunen.

Haar even optillen en in haar stoel zetten? Dat kun je een ander echt niet

Als de band 'You never walk alone'

vragen! Al is het maar omdat iemand

inzet, bedenk ik mij dat deze tekst op

die dit niet gewend is meteen door zijn

mijn lijf geschreven is. Ik schiet vol en

of haar rug gaat.

de tranen biggelen over mijn wangen.

Om mij heen staan allemaal lieve

Tijdens het verschonen van een luier

mensen die ik niets uit hoef te leggen.

voel ik mij soms weleens eenzaam.

Ze begrijpen het meteen en slaan

Compleet anders voelde ik mij

nog eens een extra arm om mij heen.

afgelopen weekend. Tijdens een

Ik veeg mijn gezicht snel weer schoon.

benefietdiner waarbij geld werd

Ik wil genieten van dit mooie moment! •

ingezameld voor onze kinderen,

25

DOSSIER

Je rug is je beste vriend.

Maar zoals in elke vriendschap; je moet de goede relatie wel in stand houden!* * WWW.HOFSTRAFYSIOTHERAPIE.NL

VEINE

26

DOSSIER

TEKST: RENÉE RUISCH | FOTOGRAFIE: STOCKBEELDEN

TILLEN TILLEN; DAT DOEN WE ALS OUDERS VAN KINDEREN MET EEN BEPERKING ALLEMAAL. SOMMIGEN DOEN DAT VEEL TE LANG EN BELASTEN HUN LIJF TE VEEL. EN DAT LEVERT KLACHTEN OP. MAAR WAT IS NOU VERSTANDIG? “GA DOOR JE KNIEËN EN HOUD JE RUG RECHT”, IS HET ADVIES DAT DE MEESTEN VAN ONS WELEENS GEKREGEN HEBBEN. INMIDDELS ZIJN ER STEEDS MEER DESKUNDIGEN DIE ZEGGEN: "ONZIN". SOMMIGEN BEWEREN DAT JE MET EEN HOLLE RUG VEEL BETER KUNT TILLEN EN WEER ANDEREN BEWEREN ZELFS DAT EEN BOLLE RUG VERSTANDIG IS. VOLDOENDE AANLEIDING VOOR ONS OM HIER EENS IN TE DUIKEN, ZEKER OMDAT WE ER DAGELIJKS MEE TE MAKEN HEBBEN. IN DIT DOSSIER SCHETSEN WE DE VERSCHILLENDE ADVIEZEN EN VOORAL OOK DIE ZAKEN WAAROVER IEDEREEN HET EENS LIJKT TE ZIJN. TIPS WAAR JE ZEKER WAT AAN HEBT! Ongeveer een derde van het ziekteverzuim in de zorg komt door lichamelijke klachten, met als nummer één de rug. Uit onderzoek naar de maximale belasting van je rug blijkt dat onder ideale omstandigheden maximaal 23 kilo mag worden getild. In de zorg worden andere getallen gehanteerd. Immers, kinderen of volwassenen kunnen soms meewerken, maar ook gerust tegenwerken (spasmes).

Er wordt daarom vaak een maximum van 13 kilo aangehouden. >

27

DOSSIER

Zomaar wat feiten uit de ‘zorg’. Maar

op de tussenwervelschijven (zie

hoe zit het met de omstandigheden

afbeelding), begrijp je meteen dat

thuis? Ik ken niemand die zijn kind

voldoende rust (dus slapen) van

weegt en bij 13,1 kilo besluit om een

essentieel belang is. Op het moment

tillift te gaan gebruiken. Nee, voordat

dat je te weinig slaapt, kunnen je

we dat doen, moeten er echt al klachten

tussenwervelschijven niet herstellen.

zijn en kan het niet meer anders.

Veel ouders van kinderen met een

Als we dan vervolgens een tillift gaan

handicap belanden in een vicieuze

gebruiken, blijkt ook dat niet risicoloos.

cirkel; te veel tillen, te weinig rust.

Met name bij een mobiele tillift vergt het bewustwording en kennis om

DE DRUK IN DE

volledig goed te ‘rijden’.

TUSSENWERVELSCHIJF Niet alle rugpijn wordt veroorzaakt

VEINE

28

Grofweg onderscheiden we bij de

door te zwaar tillen. Een verkeerde

belasting van onze rug statische

houding, ook bij zitten, liggen en

belasting en dynamische belasting.

stress, is ook een factor die een

Bij statische belasting worden spieren

rol speelt bij lichamelijke klachten.

voortdurend aangespannen. Je kunt

Van sommige rugklachten weten we

dan denken aan langdurig zitten

goed wat er aan de hand is. Zo kunnen

of staan. Bij dynamische belasting

we constateren dat bij een hernia een

worden de spieren achtereenvolgens

tussenwervelschijf beschadigd is, spit

gespannen en ontspannen. Dit type

een acute spierkramp is, bij een ischias

belasting doet ons vaak de das om.

is er sprake van druk op de zenuwen en

Hierbij moet je denken aan tillen,

bij artrose is er beschadiging of slijtage

duwen en trekken. Als je bedenkt

van de gewrichten. Het vervelende

welke houding welke belasting geeft

is dat bij 80% van de mensen die pijn

DOSSIER

hebben in hun rug, de klachten moeilijk

kunt gebruiken.

zijn te diagnosticeren. Een behandeling is vaak lastig.

Ruggengoeroe Jan-Paul van Wingerden van het Spine & Joint Centre in

RUG RECHT OF LIEVER KROM?

Rotterdam behandelt patiënten die

De arbocatalogus van de GGZ is

vaak alles al hebben doorlopen en

duidelijk als het gaat om de rug.

ten einde raad zijn. Zijn mening staat

Naast tientallen tilprincipes staat er

haaks op wat regulier geldt. “Je moet

ook: ‘Til met een rechte rug’. Als kind

bij het tillen juist vooroverbuigen.

leerde ik dat ook van mijn ouders:

Dan staat de onderrug niet hol, maar

“Door je knieën zakken en rug recht

juist recht en maak je gebruik van het

houden.” Bij een tilcursus die wij

takelmechanisme; de peesplaat. Dat is

krijgen bij Rijndam Revalidatiecentrum

een dikke sterke plaat in het midden

wordt deze regel ook gehanteerd.

van je onderrug. Als je die eruit haalt en

Fysiotherapeute Nicole van den

oprolt, kun je er 1.000 kilo aan hangen.

Dries legt ons uit dat er wel degelijk

De plaat komt pas op spanning als je

meerdere inzichten bestaan, maar dat

de rug buigt. Hou je je rug recht, dan

niet alles gebaseerd is op onderzoek.

til je vooral met de rugspier en dat

“Tot die tijd houden wij voor ouders de

kost veel meer energie”, aldus Van

standaard aan die nu gebruikt wordt in

Wingerden. En de Rotterdammer weet

Nederland.” En eerlijk is eerlijk, wie gaat

waar hij het over heeft. Maar liefst 80%

zoeken naar regels en afbeeldingen

van de patiënten (hij behandelt alleen

komt het meest deze opvatting tegen.

patiënten die ernstige klachten hebben) merkt het verschil. Zijn aanpak verschilt

In de sportwereld is het wel anders.

van anderen en richt zich vooral op de

Een personal trainer wordt geleerd

schuine buikspier en de diepe rugspier.

om zijn klanten te vertellen zware gewichten met een holle rug te tillen.

WIJZE WOORDEN OP DE SCHOP

Overigens altijd met aangespannen

In het artikel ‘Over de rug hoor je

buikspieren. Ook op de website van

veel krompraat’ neemt Jan-Paul van

fysioinfo.com staat: ‘Til met een holle

Wingerden nog een aantal mythes

(niet te holle) of afgevlakte rug, niet met

onder de loep. Zo stelt hij dat rechtop

een bolle rug. Als u getild hebt, zet dan

zitten echt niet nodig is. “Het is prima

even de handen in de onderrug en leun

om onderuit gezakt te zitten. Dan rust

even achterover, zodat de rug weer

je gewicht op de peesplaat en die is

mooi recht komt’. Dat laatste klinkt

daarvoor bedoeld.” >

als een goede tip die je hoe dan ook

29

DOSSIER

Ook het motto dat je veel moet

weer eens op een aantal zaken wordt

bewegen nuanceert hij: “Bewegen is

gewezen. Na de training til ik weer meer

goed, maar rust net zo. Rugpatiënten

bewust en dat is het allerbelangrijkst

die regelmatig rusten, herstellen

om blessures te voorkomen.

sneller.”

TIP 1: BUK EN TIL NIET ONNODIG En voor alle mensen die een hekel hebben aan het trainen van hun rug is er goed nieuws! Je onderrug trainen is lang niet altijd goed. Zoals Van Wingerden aangeeft: “Ik ken die

• Laat een kind zijn of haar mogelijkheden inzetten.

• Til samen als je met zijn tweeën bent.

• Zorg dat de transfers kort zijn.

oefening op de sportschool waarbij je

Ga geen halve marathon lopen met

voorover hangt en weer omhoogkomt.

je kind op je arm.

Die doet je rug meer kwaad dan goed.

• Gebruik waar nodig hulpmiddelen.

Door voorover te hangen, zet je ook

Dat kan ook een simpele kruk op

veel druk op de tussenwervelschijven

wieltjes of een klein opstapje zijn.

en dat is helemaal niet zo goed.”

De uitgangpunten voor thuis tillen zijn: Hiermee zegt Van Wingerden niet

• 0-20 kilo alleen tillen

dat je niet meer hoeft te sporten.

• 20-40 kilo met twee personen

Tijdens de tiltraining voor ouders bij

• > 40 kilo met een tilhulpmiddel

Rijndam Revalidatie wordt door de twee docenten nog eens benadrukt dat

TIP 2: NEEM DE TIJD

sporten en fit zijn heel belangrijk is voor

Een lastige voor ouders en begeleiders

ouders. Niet alleen om hun hoofd eens

die alsmaar druk zijn. Toch is het van

te legen, maar ook omdat ze daardoor

groot belang om de tijd te nemen om

in staat zijn beter te tillen.

verstandig te tillen. Gebruik de 1-2-3 regel! Daarmee wordt bedoeld dat je

DE BELANGRIJKSTE TIPS OP RIJ

altijd (eventueel samen) tot drie telt

Over een groot aantal zaken zijn de

voordat je een kind tilt.

meeste mensen het eens. Liselotte

VEINE

30

Cornet (ergotherapeut) en Nicole van

TIP 3: MAAK EEN PLAN

den Dries (fysiotherapeut) geven tijdens

Bedenk vooraf hoe je je kind gaat

hun tiltraining een aantal duidelijke

tillen. Waar moet je naartoe? Kun je de

adviezen. Sommige lijken inkoppers,

afstand verkorten? Ligt er niets op de

maar ik merk dat het goed is dat je

grond waarover je kunt vallen? En last

DOSSIER

but not least, heb je alle spullen bij de

rug tot het zwaartepunt van dat wat

hand die je daarna nodig hebt?

je tilt. Hoe groter die lastarm, hoe zwaarder het is voor je rug.

TIP 4: TIL SLIM

• Til symmetrisch

Geef instructie aan je kind. Het is goed

• Til niet hoger dan schouderhoogte

om bijvoorbeeld te kijken of jouw kind

• Buig door je knieën

zijn of haar armen om jouw nek kan slaan. Zorg dat je recht voor je kind

TIP 7: LUISTER NAAR JE EIGEN

staat en span je buikspieren aan (trek

LICHAAM - FORCEER NIETS

je navel in).

BIJ KLACHTEN Als de mens goed naar zijn lichaam

TIP 5: STA RECHT VOOR JE LAST

luistert, komt hij veel te weten. Het

EN OP DE JUISTE HOOGTE

lichaam weet heus wel wat goed en

Zorg ervoor dat het bed, de commode,

slecht is. Maar wij zijn niet gewend

de box, de stoel, zoveel mogelijk op

om naar ons lichaam te luisteren.

een dusdanige hoogte staat dat je

Soms fluistert het lichaam heel zacht:

niet hoeft te bukken of te strekken.

"Au". Hoewel het lichaam even een

Dat werkt beter, maar zorgt er ook voor

klein beetje klaagt, gaan we toch

dat tillen gemakkelijker gaat. Verplaats

door. Als het lichaam te vaak heeft

je voeten als je moet draaien, in plaats

gewaarschuwd, is het opeens genoeg.

van het draaien van je rug terwijl je je

Dan pak je bijvoorbeeld een zakdoek

voeten laat staan. Met andere woorden:

van de vloer en kom je niet meer

zet je handen en voeten steeds in

overeind. De rug is niet boos vanwege

dezelfde richting.

die zakdoek, maar omdat je al een

Als je hebt getild, zet dan even je

hele tijd (soms jaren!) niet naar hem

handen in je onderrug en leun kort

geluisterd hebt.*

achterover, zodat je rug weer mooi

* WWW.HOFSTRAFYSIOTHERAPIE.NL

recht komt.

TILLEN MET HULPMIDDELEN TIP 6: TIL ZO DICHT MOGELIJK

In Veine twee hadden we een dossier

BIJ JE ROMP

over tilliften. Want als tillen niet meer

• Voorkom dat je moet reiken.

gaat, zijn de mogelijkheden nog divers.

Het belangrijkste tilprincipe is

Maar één ding is zeker, ook tillen en

‘dicht op het lichaam’ te tillen. De

verplaatsen met een lift dient met beleid

lastarm is dan klein. De lastarm is

te gebeuren. Wie een verrijdbare tillift

de horizontale afstand van de lage

moet verplaatsen, duwt of trekt >

31

DOSSIER

nog altijd een behoorlijk gewicht.

4. Om de lift in beweging te krijgen,

Om blessures te voorkomen, zijn er

is het handig om één voet op het

speciale rijregels opgesteld. Ook handig

onderstel te zetten en even af te

als je bijvoorbeeld de statafel verplaatst

zetten zodat de wieltjes meteen in

als je kind erin staat.

de goede richting staan.

5. Beweeg gelijkmatig en rustig

TIPS OM HET MANOEUVREREN EN

en zorg dat je pad ‘vrij’ is.

VERRIJDEN VAN EEN HULPMIDDEL

Onverwachte bewegingen leveren

MAKKELIJKER TE MAKEN:

juist een blessure op. Ook hierbij

1. Gebruik je lichaamsgewicht!

kun je de 1-2-3 regel gebruiken.

Buig naar voren als je duwt en

Zo ben jij je bewust van wat je doet

hang naar achteren als je trekt.

en bereid je je kind maximaal voor.

2. Duw altijd recht naar voren.

Draai niet terwijl je duwt. Doe het een of het ander.

3. Als je wilt draaien, blijf dan niet met je voeten op één plek. Draai niet met je eigen lijf. Advies is om zelf om de lift heen te lopen en in die beweging de lift (of iets anders) mee te nemen.

VEINE

32

6. Blijf rijden, vermijd stoppen en starten als dat mogelijk is.

7. Als het echt te zwaar is, zorg dan voor een motortje of kies voor een plafondtillift. •

DOSSIER

VOOR AAN HET PRIKBORD: VERSTANDIG TILLEN  Buk en til niet onnodig, gebruik waar mogelijk hulpmiddelen.

 Bepaal het zwaartepunt van de last en zoek een

• 0 - 20 kilo mag je alleen tillen

goede balans.

• 20 - 40 kilo met twee personen

Doe dit voordat je met tillen begint. Als je dit niet doet, til je te

• > 40 kilo met tilhulpmiddel bijvoorbeeld een tillift

ver van je lichaam en te veel vanuit je rug. Til niet als je het niet

Let op: Bij veelvuldig tillen gaat de tilnorm omlaag.

aandurft. Schakel dan hulp in.

 Verstandig tillen kost net zoveel tijd als onverstandig tillen.

 Til met twee handen, houd de last zo dicht mogelijk bij het

Neem de tijd om verstandig te tillen! Snel tillen is vaak een stuk

lichaam, voorkom dat je moet reiken, til symmetrisch; til niet

onveiliger voor zowel het kind als voor jezelf. Tillen met een

hoger dan schouderhoogte.

tilhulpmiddel kost in het begin iets meer tijd, maar wanneer je

Ga bij het tillen vanuit de rolstoel zo dicht mogelijk bij de rolstoel

het vaker doet, gaat het steeds sneller.

staan, zak door je benen en pak het kind tegen je lichaam vast.

Wanneer een rolstoel of bed in hoogte instelbaar is, zorg dan

 Bedenk vooraf hoe en waarheen je de last gaat verplaatsen.

dat beide op heuphoogte komen. Als je de last tegen je lichaam

Bedenk van te voren hoe je het tillen aan gaat pakken zodat je

houdt, is het tillen lichter.

rekening kunt houden met eventuele moeilijkheden. Bijvoorbeeld eerst alles klaarleggen en dan pas het kind in de tillift en

 Buig door de knieën, houd de rug zoveel mogelijk recht,

verplaatsen. Hierdoor hoeft het kind ook niet onnodig lang in de

beweeg langzaam.

tillift te blijven. Let op: een rolstoel verschuift vaak, ook wanneer

Gebruik vooral je buik- en beenspieren. Hetzelfde geldt voor het

hij op de rem staat. Beperk de tilafstand.

neerzetten van de last. Als je langzaam beweegt, kun je sneller anticiperen op eventuele problemen. Sta stevig, gebruik een breed

 Bepaal vooraf het gewicht van de last; til niet te veel ineens.

steunvlak voor je voeten, zodat je je gewicht kunt verplaatsen.

Vergeet niet dat slappe kinderen zwaarder aan kunnen voelen en

Adem door tijdens het tillen (inhouden verhoogt de druk op de

andere kinderen door actief mee te werken juist de last kunnen

tussenwervelschijven).

verlichten. Wanneer kinderen een stafunctie hebben, moet je hier gebruik van maken. Een kind kan beter meewerken wanneer

 Zorg dat de weg vrij is van obstakels als je moet lopen

het van te voren instructies krijgt over hoe en wanneer het moet

met de last.

meewerken: bijvoorbeeld samen aftellen.

Kijk of er niets in de weg staat. Let op schoeisel bij gladde ondergronden. Klap eventuele beensteunen of de beugels naast

 Sta steeds recht voor de last; til nooit met gedraaide rug.

het toilet weg. Neem de ruimte om te tillen.

Verplaats je voeten als je moet draaien in plaats van te draaien

33

in je rug of in je armen. Stap met het draaien van de tillift mee en

 Luister naar je lichaam: neem signalen serieus.

draai niet alleen vanuit de armen.

Beginnende klachten kunnen snel erger worden. Je voelt zelf het beste wat je rug wel en niet kan hebben.

VEINE

ADVERTENTIE

VEINE

34

COLUMN EVEN DAT TILLETJE GEVEN: NIET MEER DOEN! Ev

aK

op p

iu s - (

th e kinder)ergo

r ap

eu

t

TILLEN, DAT DOEN WE ALLEMAAL. OF DE PERSOON DIE WE TILLEN NU KLEIN, LICHT, GROOT, ZWAAR, ONHANDELBAAR OF BEWEEGLIJK IS: TILLEN IS ONVERMIJDELIJK EEN ONDERDEEL VAN ONZE DAG. ZOWEL OP HET WERK ALS THUIS. EN ALS IK ZOU VRAGEN WAT DE BESTE MANIER IS OM TE TILLEN, DAN WETEN WE HET EIGENLIJK ALLEMAAL OOK WEL. WAAROM DOEN WE DIT DAN NIET OP DIE MANIER?

Toch éven snel dat ene tilletje geven, ook al is dat vanuit

kan helpen, maar op de lange termijn is dit wel de beste

die rare hoek, is het net te hoog en te ver weg… “Au, het

oplossing voor je eigen lichaam.

schiet in mijn rug!” En het ergste is dat het niet bij dat ene tilletje blijft. Nee, als je eerlijk zou zijn, geef je die snelle maar

Wees ook eerlijk naar jezelf. Als je lichaam aangeeft dat

verkeerde tilletjes de hele dag door. En uiteindelijk gaan die

het tillen te zwaar wordt, negeer deze signalen dan niet.

rugklachten niet meer weg na een nachtje slapen.

Bekijk op welke manier het wel mogelijk is zonder jezelf te overbelasten. Misschien dat het met een hulpmiddel of met

STOP ERMEE!

een tweede persoon nét iets minder zwaar is. Hierdoor hou

VANAF NU NIET MEER ‘EVEN SNEL’

je het zelf wel langer pijnvrij en daardoor ook langer vol!

Wees bewust van elke tilhandeling. Niet alleen van het tillen van je kind in verschillende situaties, maar ook als je die

EEN ‘IK-TIL-BEWUSTDAG’

zware boodschappentas vanuit je winkelwagentje achterin de

Bouw ‘een ik-til-bewustdag’ in. Zowel thuis als op het werk

kofferbak van je auto zet, eigenlijk altijd vanuit een vreemde

is het mogelijk een vaste dag af te spreken, bijvoorbeeld elke

en verkeerde hoek. Maak jezelf bewust van de manier

eerste maandag van de maand of iedere woensdag, waarop

waarop je tilt. Film elkaar als je je kind tilt, kijk dat samen

je bewust bezig bent met tillen. Doordat dan ook iedereen om

terug (dit kan zelfs met een professional erbij), en bedenk

je heen hier vanzelf bij betrokken wordt, geef en ontvang je

of er een betere manier is, eentje die je rug spaart. Als het

tips en ideeën over hoe het tillen anders en beter kan.

kan, help elkaar dan en til samen. Ja, ook als dit in de praktijk betekent dat je dus soms even moet wachten voor je je kind

Til ze! •

Eva heeft een eigen praktijk in Zwartewaal en Brielle. Zij helpt en adviseert kinderen tussen vier en twintig jaar op kinderdagcentra, scholen en/of bij ouders thuis in Zwartewaal, Brielle en verre omgeving.

35

THERAPIE

Het is altijd positieve, helende energie

VEINE

36

THERAPIE

TEKST: RENÉE RUISCH | FOTOGRAFIE: BIJZONDER FOTOGRAFIE

ENERGETISCHE THERAPIE IK BEN NOGAL EEN NUCHTERE. ALS IK BINNENSTAP BIJ GREET VAN TROTSENBURG WEET IK NIET WAT IK KAN VERWACHTEN. ENERGETISCHE THERAPIE, WAT IS DAT? IK KAN MIJ ER NIETS BIJ VOORSTELLEN. MAAR ALS IK NA ANDERHALF UUR DE KAMER VERLAAT, WEET IK ZEKER DAT GREET HEEL VEEL KINDEREN (EN HUN OUDERS) KAN HELPEN. EN WAT EEN FIJNE VROUW! Alles en iedereen heeft een energieveld en soms raken die energievelden elkaar. ‘De spanning is om te snijden’ is een gezegde.

Natuurlijk snij je niet echt de spanning, maar snij je op zo’n moment de energie die je voelt. Energie heeft invloed op ieders gemoedsrust.

Als je spanning voelt dan word je alert ofwel voorzichtig. Als je je daarentegen goed voelt als je ergens binnenkomt, ervaar je die alertheid niet. Kinderen met een beperking voelen vaak zuiverder omdat zij geen sociale corrector kennen. >

37

THERAPIE

WAT IS ENERGETISCHE THERAPIE?

nou eigenlijk zijn begonnen. Vaak lukt

Energetische therapie wordt ook wel

het al snel te benoemen waardoor de

magnetiseren genoemd en is een

klachten zijn ontstaan. Een huisarts

natuurgeneeswijze die al duizenden

krijgt dit niet voor elkaar. Er is te

jaren bestaat. Eigenlijk gebruiken we het

weinig tijd en je komt daar alleen

allemaal, maar zijn we ons er niet van

voor je fysieke klacht. Tijdens een

bewust. Hoe vaak wrijf je niet intuïtief

energetische therapiebehandeling

over een pijnlijke knie van een kind dat

wordt het zelfgenezend vermogen

net is gevallen bijvoorbeeld.

van lichaam én geest geactiveerd en gestimuleerd. Energetische

Door blokkades in het lichaam en door

therapie kan overigens ook preventief

de disbalans die hierdoor ontstaat,

werken. Blokkades krijgen immers niet

kunnen mensen ziek worden en

meer de kans om op te stapelen en zo

klachten ontwikkelen. Energie kan niet

tot problemen te leiden.

liegen. Energie is niet tastbaar maar het is wetenschappelijk bewezen dat

In haar energetische behandeling

het wel degelijk bestaat. De energie

gebruikt Greet methodes als reiki,

is gemeten zodat je weet wat het

coaching, polariteitsmassage en

fysiek met iemand doet als een

voetreflexmassage. Tijdens de

persoon wel of niet behandeld wordt.

behandeling wordt er energie

Fysieke klachten ontstaan vaak als het

doorgegeven, met als doel de

zelfgenezend vermogen tekortschiet.

energiebalans te herstellen, zodat

Door tussenkomst van een dokter

de levensenergie van degene die

worden deze klachten vaak verholpen

behandeld wordt weer vrijelijk kan

maar soms komen hiervoor andere

stromen en blokkades worden

klachten terug; je gaat ‘sukkelen’ en

opgeheven. Dit is altijd positieve,

valt van het een in het ander. Juist dan

helende energie. Magnetiseren zorgt

kan alternatieve geneeskunde een

er ook voor dat oude (denk-)patronen

oplossing zijn.

losgelaten kunnen worden. En het maakt je meer ontspannen.

Als iemand met een opeenstapeling

VEINE

38

van klachten bij Greet terechtkomt,

EEN POLARITEITSMASSAGE

volgt er eerst een uitgebreid gesprek.

Polariteitsmassage, het woord

Door de tijd te nemen en goed te

zegt het al, brengt evenwicht.

luisteren, probeert Greet te achterhalen

Het is een massage die je kan

wanneer al die verschillende klachten

gebruiken voor kinderen die

THERAPIE

overprikkeld of juist onderprikkeld zijn.

kunnen worden behandeld. Kijkend naar

verantwoordelijkheid bij het kind terwijl

Tijdens de massage zorg je ervoor dat

kinderen met een beperking zijn er een

de oorzaak daar helemaal niet ligt.

de polen weer in evenwicht komen.

aantal veelvoorkomende problemen

Wat ik dan probeer, is de ouder in zijn

Greet leert het ook heel gemakkelijk

waarbij een energetische behandeling

eigenlijke energie terug te brengen

aan ouders. Het is gewoon een

goed zou kunnen helpen. Kinderen die

zodat het kind daar dan de voordelen

wrijvende cirkelbeweging en iedere

overprikkeld of juist onderprikkeld zijn,

van ervaart.”

cirkel overlapt voor de helft de vorige

kunnen met polariteitsmassage goed

cirkel. Dus als je met een washandje

behandeld worden. Maar ook kinderen

HYPERSENSITIEF; TWEE

met slaapproblemen of angsten kunnen

ARMLENGTES AAN PRIKKELS!

het zelf toepassen.

veel baat hebben bij een behandeling.

“Kinderen met een complexe beperking

Als je het kind

Eigenlijk betekent een behandeling

voelen vaak zuiverder omdat zij geen

ontspanning voor lichaam en geest

sociale corrector kennen. Zij houden

en dit is iets dat ook echt heel fijn

hun onbevangenheid waarmee ze zijn

ontspanning geven.

is voor de ouders van de kinderen.

geboren en je merkt dat hoe hoger

Doe je dit echter van

Vaak is er sprake van stress en dan

het verstandelijk niveau is, hoe meer

kan een behandeling zo nu en dan

zij vaak last krijgen van frustratie,

echt wonderen doen.

onbegrip en pesten. Ook ‘slechte’

het ruggetje van je kind wast, kun je

dan van boven naar beneden wast, ga je

beneden naar boven dan stimuleer je juist. Ook als een

kinderdagcentra kunnen de balans

kindje moeilijk wakker wordt, kan je heel zachtjes van onder naar boven gaan masseren.

VOOR WIE IS ENERGETISCHE BEHANDELING ZINVOL? Er zijn veel klachten die door Greet

“Heel vaak behandel ik de ouders

verstoren. Hier heerst stress, hebben

in plaats van de kinderen. De

mensen geen tijd, is een slechte sfeer.

bezorgdheid van de ouder zorgt er

Spasticiteit en maag/darmproblematiek

namelijk soms voor dat de stress bij

nemen hier duidelijk toe omdat kinderen

kinderen verergert. Als je in zo’n geval

hier heel gevoelig voor zijn.” >

het kind behandelt, leg je eigenlijk de

39

THERAPIE

Greet legt uit dat een normaal mens

vermogen weer geoptimaliseerd wordt

zij haar gaven voor anderen kan

een gevoeligheidsrange qua prikkels

waardoor kinderen bijvoorbeeld weer

aanwenden. Greet heeft een vierjarige

heeft van een armlengte. Er worden

lekkerder slapen of minder buikpijn

gecertificeerde opleiding op hbo-niveau

1.000 prikkels per minuut verwerkt.

hebben. Soms zie je ook dat een aanval

gevolgd waarvoor zij in juni van dit jaar

Een hooggevoelig persoon heeft een

van epilepsie minder heftig wordt of dat

is geslaagd. Het is belangrijk dat je

range van anderhalve armlengte en dan

de frequentie afneemt. Ook alertheid

jezelf elk jaar bijschoolt. Zij heeft tijdens

komen er 2.500 prikkels per minuut

kan veranderen. Bij Daan (de jongen

haar opleiding geleerd dat een goede

binnen. Een hypersensitief kind heeft

op de foto’s) bleek dat hij sinds de

therapeut met één been in het nu staat

een range van twee armlengtes en

behandelingen niet meer bang is om

en met het andere in de energie. Je

ontvangt in een minuut 5.000 prikkels.

te hoesten en te niesen, iets dat hij

moet wel die twee poten hebben want

Dit verklaart ook waarom deze kinderen

daarvoor niet durfde te doen. Daan

we zitten niet in zweefland tenslotte.

vaak graag alleen in een hoek gaan

kan door de behandelingen inmiddels

zitten: daar ervaren ze minder prikkels.

ook zelf kleding aantrekken en even

WAAROM ZOUDEN OUDERS BIJ JOU

staan waardoor transfers makkelijker

AAN MOETEN KLOPPEN, GREET?

Wat krijgt Greet nu concreet voor

worden. Hij wordt bewuster van zijn lijf

“Ik adviseer ouders altijd om dichtbij

elkaar bij kinderen met spasmes en

en zichzelf.

zichzelf te blijven, zeker gezien het aanbod van therapieën dat bestaat.

stress? “Ieder deel van je lichaam bestaat uit cellen. Deze cellen zijn

KAN IEDEREEN ENERGETISCH

Wat kun je aan? Ook al hebben

allemaal op dezelfde manier opgebouwd

THERAPEUT WORDEN?

kinderen een vergelijkbaar handicap,

maar ze hebben wel allemaal een

Greet bezit, meer dan anderen, de

toch is de aanpak van ouders daar altijd

andere taak gekregen. Die cellen

gave om natuurlijke geneeskunst

anders in omdat elke ouder anders is.

communiceren met elkaar. Spasmes

uit te oefenen. Iedere mens heeft in

Laat je niet gek maken als je er geen

kunnen zo inwerken op het lijf dat die

beginsel die gave, maar niet iedereen

goed gevoel aan overhoudt, want dan

cellen op een gegeven moment moe

kan er iets mee doen of doet er iets

heeft een therapie geen zin”, zegt

worden. Die honingraat die zo goed in

mee. Door de opleiding die Greet

Greet tot slot. •

elkaar past, gaat wankelen. Greet zorgt

heeft gevolgd, zijn er zoveel extra

er dan voor dat het zelfherstellend

dingen bij- en losgekomen waardoor

VEINE

40

Kinderen met een beperking voelen vaak zuiverder

THERAPIE

WAT KOST HET EN HOE VAAK MOET JE EEN BEHANDELING ONDERGAAN? Een energetische therapiebehandeling helpt soms al heel snel en kan vaak nog lang doorwerken. Het aantal behandelingen is afhankelijk van de ernst van de klacht en van hoelang de klacht al bestaat. Aangeraden wordt om in ieder geval op zo’n drie behandelingen te rekenen.

Een intakegesprek en eerste behandeling bij Greet duurt meestal anderhalf uur. Daarna is het raadzaam rekening te houden met een uur.

Tarief: € 60,- per uur. De zorgverzekeraar vergoedt aan personen met aanvullende zorg meestal gemiddeld tot een bedrag van € 500,- per jaar. Zoek goed uit hoe je zorgverzekeraar dit vergoedt!

41

(P)APPTALK

LIES & LEX! TWEE MOEDERS MET ALLEBEI EEN BEPERKT KIND. ZIJ DELEN WAT SIMPELE GEDACHTEN VIA DE WHATSAPP, MAAR WEL MET EEN KNIPOOG s

VEINE

42

(P)APPTALK

Lex! Ik ga afscheid nemen…

Lies, WAT zeg je? Waarom en van wie of wat dan?

Je hoeft niet te schrikken haha, ik ga afscheid nemen van een paar slechte gewoontes.

Haha, ik schrok even, maar welke gewoontes wil jij gedag zeggen?

Allereerst mijn gewoonte om overal en altijd de lieve vrede te bewaren.

Wat jammer, dat is toch een mooie eigenschap!

Dat vind jij, maar ik ben er klaar mee. Het kwartje viel toen mijn hubby een berichtje op social media plaatste voor mijn verjaardag. Dat-ie zo trots op me is maar ook dat ik altijd vrolijk ben. En dat probeer ik dus ook altijd te zijn, de vrolijke noot! Overal en (bijna) altijd.

Ja, dat ben jij ook!

Als je al 25 jaar probeert om iedere ontmoeting van je liefsten in goede banen te leiden en daarbij steeds alle partijen te vriend moet zien te houden terwijl zij elkaar niet kunnen luchten of zien dan kost mij dat teveel energie. Dus, ik denk dat ik die bom ga laten barsten!

Wow, klinkt heftig hoor, maar ook stoer. Ik vind het goed dat je voor jezelf kiest! Je kunt je energie wel beter gebruiken…

Ja toch. Buiten de juffencadeaus, afscheidscadeaus en verjaardagscadeaus was er ook nog een kapotte rolstoelrem, een toiletstoelpassing, een elektrische rolstoel die niet meer vooruit kan (!), een nieuwe spraakcomputer met oogbesturing waar nog van alles niet aan klopt, een statafel (met nieuwe kniesteunen) die ingepast moeten worden in ons systeem, evaluatiegesprekken met de juffen en spullen voor onze buddypup die we over twee dagen mogen ophalen. Oh enne, dan heb ik het nog niet over de 'gewone' dingen. Want er moet natuurlijk ook nog gewerkt, gewassen en gekookt worden, nietwaar!

Zo herkenbaar. Misschien moet je de taakverdeling ook nog eens onder de loep nemen. Sommige dingen nemen wij vrouwen automatisch op ons, maar het wil niet zeggen dat manlief dat niet kan. Gelukkig komt de zomervakantie eraan, ik zal niet bij je komen klagen want ik zit lekker in Frankrijk, haha.

43

Jij mag altijd komen klagen! Ik spuug mijn gal graag even bij jou, haha.

Maarre… als jouw huis dan toch leeg staat…

Altijd! x

"Mag ik dan bij jou?"

ALLES KAN MET ABENA

Ga op husky safari met echte sledehonden!

ABENA IS OP ZOEK NAAR STOERE JONGENS EN MEIDEN DIE SAMEN MET HUN FAMILIE EEN SPANNEND AVONTUUR WILLEN BELEVEN. WANT BIJ ABENA VINDEN WE DAT NIETS EEN KIND ERVAN MAG WEERHOUDEN OM LEUKE DINGEN TE DOEN. SAMEN MET VEINE ORGANISEERT ABENA DAAROM DE ACTIE ALLES KAN MET ABENA, MET DEZE EDITIE KANS OP EEN HUSKY SAFARI MET ECHTE SLEDEHONDEN.

ADVERTORIAL

Ga naar abena.nl/alleskan, geef je kind op en wie weet bezorgen wij hem of haar een dag om niet snel te vergeten.

MEG EN LEVI: TWEE ECHTE WAAGHALZEN Geblinddoekt een hoogteparcours afleggen, tokkelen van vier meter hoogte en tenslotte de big swing. Levi (8 jaar) en Meg (15 jaar) draaiden er hun hand niet voor om. Samen met hun families genoten de twee waaghalzen met volle teugen van de dag klimmen en Meg

klauteren bij outdoor Laarbeek in Beek en Donk.

Wat een stoere deelnemers waren jullie!

WINNAARS EDITIE 8 Tjez (10 jaar) en Luuk (6 jaar) zijn de winnaars van de actie Alles kan met Abena in editie 8. De twee jongens gaan samen met hun families naar roofvogelboerderij Het Muithuis in Langenboom. Hier komen zij oog in oog te staan met onder andere uilen, gieren en valken. Daarnaast mogen ze de vogels zelf ook vasthouden. In Veine 10 een verslag van deze bijzondere dag.

VEINE

44

www.abena.nl/alleskan

Levi

COLUMN TO GOOGLE OR NOT TO GOOGLE?

Nic

ole K ie

n - a d vo c

a at

IN DE AFGELOPEN JAREN HEB IK HEEL VEEL ARTSEN MOGEN NASCHOLEN. IK HOOR U DENKEN: “WAAR GA JE ALS ADVOCAAT NOU ARTSEN IN NASCHOLEN?” NOU, DAT HEEFT ALLES TE MAKEN MET HET FEIT DAT IEDERE AFSPRAAK DIE JE ALS PATIËNT MET EEN ARTS HEBT, ONGEACHT OF HET EEN CONSULT, EEN BEHANDELING OF EEN ADVIES IS, HEEL SECUUR DOOR DE NEDERLANDSE WETGEVER INVULLING HEEFT GEKREGEN.

De Nederlandse wetgever gaat er namelijk vanuit dat

daarom afgedaan als zeer ongewenst en al helemaal als je

als je hulp van een arts nodig hebt, je tegelijk ook wat

denkt op grond daarvan te kunnen vaststellen wat er met

bescherming nodig hebt omdat je niet altijd in staat bent

je aan de hand is… Als je echter weet wat er met je aan de

om even goed voor je eigen belangen als zieke patient op

hand is en er zijn verschillende keuzen in behandeling te

te komen. En dus moet de arts zich aan de spelregels van

maken, dan denk ik dat het heel nuttig is om daarover meer

de wet houden. En die spelregels? Die ken ik als advocaat

informatie te lezen, al dan niet via het internet. Niet alleen

in de zorg uit mijn hoofd en daar verzorg ik nascholingen

krijg je daardoor een veel completer beeld van wat er precies

over. Die spelregels zeggen onder meer dat je voor iedere

mis is, maar je leert vaak ook veel beter de voor- en nadelen

behandeling adequaat over die behandeling geïnformeerd

kennen van een bepaalde behandelmethode. En als je die

moet worden en daar ook toestemming voor moet geven.

beter kunt inschatten, dan kun je ook veel bewuster kiezen

En ja, nu hoor ik u weer opnieuw denken. “Begrijp ik dan

welke behandeling in jouw leven, of in dat van je kind, past.

alles wat de arts mij uitlegt, ben ik er wel helemaal met

Ik denk dus dat het heel goed is om daar informatie over te

mijn hoofd bij en hoe vaak kom ik niet thuis en weet ik niet

verzamelen. Googelen dus! En tegelijkertijd kritisch blijven

precies meer wat de arts mij allemaal heeft verteld?” En

bekijken of de informatie wel van goede kwaliteit is. Alleen

eerlijk gezegd, die vragen komen mij heel bekend voor.

met voldoende goede informatie kunt u immers toestemming

Tijdens de nascholingen die ik verzorgde, werd nog weleens

geven voor de behandeling die er ook daadwerkelijk toe

door artsen duidelijk gemaakt dat ze het niet altijd even leuk

doet op de wijze zoals de wetgever dat beoogd heeft.

vinden als patiënten via het internet allerlei rare informatie

En mocht u op enig moment van mening zijn dat u toch te

tot zich hadden genomen waarvan ze de onjuistheid of

weinig informatie heeft om een goede toestemming te geven,

ongepastheid, ondanks uitgebreide toelichting door de

beschouwt u dat dan als het moment waarop u gerust nog

arts, niet wilden inzien. Het zoeken van informatie over een

eens terug naar uw arts gaat om meer informatie te vragen,

aandoening via google of enige andere zoekmachine werd

ook al kost dat een extra consult of extra tijd. •

Nicole Kien is één van de topadvocaten in de gezondheidszorg en staat aan de basis van de succesvolle ontwikkeling van LS&H Lawyers. Meer informatie: www.lshlawyers.nl

45

DOSSIER

Alle geleerden zijn het met elkaar eens dat bewegen en gezondheid onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.

VEINE

46

DOSSIER

EEN HULPMIDDELENDOSSIER OVER ZITVOORZIENINGEN

TEKST: RENÉE RUISCH | FOTOGRAFIE: VIA LEVERANCIERS

DAT ZIT WEL GOED! DE TROUWE LEZERS VAN VEINE WETEN DAT IK HET VAAK EVEN DOE. HET WOORD IN KWESTIE OPZOEKEN IN DE DIKKE VAN DALE. EN ZIE WAT IK VIND: ZIT·TEN (ZAT, HEEFT GEZETEN) 1. zich in een bepaalde houding op een stoel enzovoort bevinden: ergens

goed voor gaan zitten tijd nemen om iets te doen 2. zich bevinden; = zijn: waar zit hij toch?

3. in de gevangenis zijn: hij heeft zes maanden gezeten 4. passen: die jas zit goed 5. treffen, goed aankomen: die zit die aanmerking was raak; (voetbal) hij zit er is een doelpunt gemaakt

In dit hulpmiddelendossier gaan we het alleen over de eerste betekenis van ‘zitten’ hebben. En wel zitten in een stoel. Wat wordt onder ‘goed zitten’ verstaan? ‘Een goede zithouding is die lichaamshouding die een maximale efficiëntie biedt om een activiteit uit te voeren, wat betreft het gebruik van energie en het leveren van een goede prestatie, zonder dat het een negatieve invloed heeft op het lichaam.’ (Pope, 1996).

De zithouding die iemand verkiest, heeft alles te maken met de activiteit die ‘de zitter’ wil ondernemen. Ga je werken achter een computer, tvkijken of eten. In het ‘Zitboek’ van Staarink en Van Haaster wordt het zithoudingsgedrag van mensen geanalyseerd. Op basis van de fysiologie, de neurofysiologie en de biomechanica worden verklaringen voor de steeds wisselende zithoudingen die mensen innemen, gevonden. >

47

DOSSIER

Staarink en Van Haaster hebben vanuit

tonusvermindering, een stabiele

deze analyses de voorwaarden voor

zithouding met eventueel een

een ‘goede’ zithouding geformuleerd.

goede hoofdondersteuning ter

Goed zitten betekent:

voorkoming van extra prikkeling.

• Een zo optimaal mogelijke symmetrie nastreven van linker

aan de dwangstand door goed

en rechter lichaamshelft.

ingestelde ondersteuning zodat

• Gesteund bekken, lumbale

de belasting op het vastzittende

wervelkolom en bovenbenen, van daaruit opbouw van de stabiliteit

• Positionering zodanig dat (verdere) contractuur­

houdingsstabiliteit).

vorming door het zitten

armen en benen en de schouders zijn ontspannen.

• Een goede zithouding vraagt een goede onderlinge verhouding tussen de verschillende lichaamshoeken.

• Optimale/gelijkmatige drukverdeling, het contactoppervlak is zo groot mogelijk.

• Goede positionering in de zitvoorziening, voorkomen van schuif-/wrijvingsklachten.

• Ervaren van comfort (geen pijn, knelpunten, drukpunten).

• Goed zitten geeft energiebesparing die dan gebruikt kan worden om activiteiten te verrichten.

VEINE

gewricht klein is (zeker bij pijn).

van het bovenlichaam (optimale

• Optimale ondersteuning van

48

• Optimale tegemoetkoming

• Reductie van spasticiteit door reflexremmende houdingen en

DOSSIER

zoveel mogelijk wordt voorkomen

adviseurs, ergotherapeuten en ouders

en abnormale reflexactiviteit wordt

is het een uitdaging om bovenstaande

tegengegaan.

tegenstrijdige argumenten samen te

• Bij scheefstand van het bekken compensatie vanuit de zitting.

brengen in een optimale zitvoorziening voor het kind.

(Staarink en Van Haaster, 1997) ZITTEN, HOE PAKKEN WE DAT AAN? Kinderen (uiteraard geldt dit alles ook

In het algemeen wordt bij een kind dat

voor volwassenen) zonder beperking

een zitvoorziening nodig heeft allereerst

wisselen vaak van houding tijdens het

gekeken naar de standaardoplossingen

zitten. Ze proberen steeds opnieuw

die diverse leveranciers bieden. We

een houding aan te nemen die als

laten er in dit dossier een aantal zien.

het meest prettig wordt ervaren.

Als een kind echter teveel vergroeiingen

Staarink en Van Haaster spreken

heeft, zijn de standaardvoorzieningen

over ‘dynamisch zitten’. Zelfstandige

met de ‘op-maat-maak’ onderdelen

houdingsveranderingen zijn vaak lastig

onvoldoende. De zitorthese is dan

voor kinderen met een beperking.

de enige oplossing. Een zitorthese

Stilzitten in één houding leidt tot

is een op maat gemaakt zitsysteem.

klachten zoals vermoeidheid en pijn.

De orthese wordt gemodelleerd aan

Dit komt door slechte bloedcirculatie in

de lichaamscontouren van het kind.

spieren en de wervelkolom. Er ontstaan

Hierbij wordt gelet op een maximaal

ook op langere termijn problemen.

contactoppervlak, een optimale

Denk aan atrofie van spieren en het

steuning van het bekken op de zitting

toenemen van risico op ontstaan van

en van de rug op de rugleuning. Een

contracturen omdat de spieren in

orthese om te zitten kan uit één geheel

verkorte positie lange tijd inactief zijn.

worden gemaakt (een kuip) of zodanig

Voor de meeste ouders zijn obstipatie

dat de zitting los is van de rugleuning.

en ademhalingsproblemen bekende

Meestal wordt zo’n orthese op een

gevolgen van ‘te weinig bewegen’.

rolstoel (al dan niet elektrisch) gezet.

Maar zo’n zitting kan ook op een

Alle geleerden zijn het wel met elkaar

onderstel zoals je bij je bureaustoel

eens dat bewegen en gezondheid

hebt of zelfs op het onderstel van een

onlosmakelijk aan elkaar verbonden zijn.

fauteuil geplaatst worden.

Aan de andere kant is ondersteuning bij het zitten (eventueel in een zitorthese)

De orthesen hebben zowel voor- als

ook noodzakelijk. Voor alle fabrikanten,

nadelen. De stabiele houding, het >

49

DOSSIER

hoofd armen handen BEWEGING

behouden van symmetrie en comfort en rust voor het kind zijn natuurlijk belangrijk en een groot voordeel.

De grootste nadelen zijn de statische

romp schouder hoofd STABILITEIT + MOBILITEIT = BALANS

houding waarin het kind vaak de groot deel van de dag wordt ‘opgesloten’ en

plaatsing bekken, dijen, voeten = STABIELE BASIS

de problemen met het positioneren in de orthese.

ZITTEN VOOR DE ALLERKLEINSTEN STANDAARD EN TOCH OP MAAT

R82 maakt de x:panda (voorheen

Als kinderen in aanmerking komen voor

Panda): een compleet en uitgedacht

standaard zitvoorzieningen wil dat niet

zitsysteem. Deze is bijzonder goed

zeggen dat er niet heel wat maatwerk

verstelbaar, in vier verschillende maten

bij komt kijken. Een goede zithouding is

verkrijgbaar en daarmee ook al geschikt

belangrijk en heeft een positieve invloed

voor hele kleine kinderen. R82 heeft

op de cognitieve en communicatieve

de rugleuning dynamisch gemaakt

ontwikkeling van kinderen. Ook voor

waardoor slechts uitsluitend statisch

bijvoorbeeld eten (slikken) is goed

te kunnen zitten voorkomen is;

zitten belangrijk. De fabrikant R82

het kind kan zich uitstrekken en de

gebruikt een driehoekmodel dat mooi

rugleuning met betrekkelijk weinig

illustreert hoe een voorziening wordt

weerstand naar achteren duwen om

aangemeten, ofwel waarop wordt gelet.

vervolgens de gewenste zithouding

In het model benoemen zij feitelijk drie

weer aan te nemen. De rugleuning is

belangrijke pijlers:

ook vast te zetten in een bepaalde

• Stabiele basis; een goede

hoek. Verder is de hoek van de

ondersteuning van bekken, dijen en

rugleuning verstelbaar waardoor het

voeten vormt de basis voor een

mogelijk is het kind in ofwel een open

stabiele basis.

ofwel gesloten heuphoek te plaatsen.

• Balans; de positie van de romp,

VEINE

50

schouders en het hoofd zijn cruciaal

De Zitzi Delfi Pro van Anatomic Sitt

voor de balans.

is een modulair zitsysteem dat vele

• Beweging; het vrij kunnen bewegen

instelmogelijkheden biedt. Dit stoeltje is

van hoofd, armen en handen biedt

speciaal ontwikkeld voor kinderen met

kinderen de mogelijkheid meer te

uitgebreide ondersteuningsbehoefte,

bewegen en beter te functioneren.

een geringe spanning in het lichaam

x:panda

Zitzi Delfi Pro

DOSSIER

Mygo

of een te hoge tonus/spierspanning.

systeem waarbij de terugslag van de

De meeverende rugleuning biedt

rugleuning ook instelbaar is. Hierdoor

een dynamische ondersteuning, die

wordt de beweging van het kind goed

het effect van strekspasmes dempt

opgevangen. De dynamische rugleuning

en samen met de ergonomische zit

geeft de stoel een gecontroleerde,

en heupgordel (vierpunts) uw kind

zachte beweging met de mogelijkheid

goed achter in de stoel houdt. Op de

om deze aan te passen bij groei

rugleuning kunnen romppelotten

of verandering.

worden geplaatst en verplaatst zodat uw kind steeds maximale rompstabiliteit

Het Mygo zitsysteem van Pom

krijgt, terwijl actief bewegen mogelijk

Revalidatie is een stoeltje voor

blijft. De Zitzi Delfi Pro is zowel op

kinderen die een matige tot een zeer

een binnenonderstel als op een

complexe ondersteuning voor een

buitenonderstel te gebruiken,

goede zithoudingen nodig hebben.

die ook kantelmogelijkheden

De stoel is leverbaar in twee maten

bieden. De stoeltjes zijn makkelijk

voor kinderen van drie tot veertien jaar.

demontabel en daardoor op verschillende onderstellen te plaatsen.

Het Mygo systeem ondersteunt de zithouding in drie kerngebieden: de

Sunrise Medical biedt zoals zij

romp en het hoofd, het bekken en

zelf zeggen ‘een duizendpoot’ voor

de benen en de voeten. De Mygo

kinderen in de vorm van de Pluton.

positioneert het kind in een

De Pluton is de oplossing voor

symmetrische houding en geeft

complexe zithoudingen. De Pluton

stabiliteit vanuit het bekkengebied

is een veelzijdig en modulair

waardoor het kind altijd veilig zit. Deze

zitsysteem met onder andere een afneembare rugleuning Pluton

en beensteunen. Hierdoor is de Pluton snel en eenvoudig te

bekkenpositie heeft een positief effect op de rompbalans en de hoofdstabiliteit.

Daarnaast zijn er verschillende accessoires beschikbaar om de romp

configureren en geeft daarmee goede

en het hoofd extra te ondersteunen.

ondersteuningsmogelijkheden om aan

Ook de benen- en voetenondersteuning

alle activiteiten mee te kunnen doen.

zijn aanpasbaar waardoor deze een

Met de dynamische rugleuning stel je

goede positie garanderen en de Mygo

makkelijk de weerstand in die gevoeld

mee kan groeien met het kind. De

wordt bij het strekken. Dit mechanisme

nieuwe maat 2 kan tegemoet komen

is een luchtdrukgecontroleerd

aan een windsweeping tot 10º en tot >

51

DOSSIER Bello 2

30º abductie. (Winswept syndroom is

handhaven van een goede (zit)houding

een heupafwijking die veel voorkomt bij

waarbij het de bewegingen van

kinderen met cerebrale parese, waarbij

armen en hoofd optimaliseert.

één heup in abductie en externe rotatie staat en de andere heup in adductie en

OOK VOOR JONGVOLWASSENEN

interne rotatie.)

De Wombat Living is een leuke werkstoel voor thuis of op school,

De Bello 2 van Atlas voor kinderen

geschikt voor kleine kinderen maar

van alle leeftijden biedt dusdanig

ook voor tieners en jongvolwassenen.

veel ondersteuning dat een kind

De stoel is verkrijgbaar in drie maten

langer en zelfstandig kan zitten.

en is configureerbaar, waardoor

Door de wisselmogelijkheid van een

het past voor iedereen. Er zijn geen

actieve naar een passieve houding,

compromissen nodig voor het

is de stoel geschikt voor verschillende

kind om de stoel passend te

dagelijkse activiteiten zoals eten,

krijgen. Het is eerder andersom,

spelen, ontspannen, huiswerk maken

de Wombat Living past zich

of tv-kijken.

aan het kind aan! Gebruik

Wombat Living

de Wombat Living voor Revamed biedt de FlexMobil i6 SitRite;

dagelijkse activiteiten, zoals

een ergonomisch stoeltje met het

het lezen en leren op school,

unieke, Zweedse SitRite zitsysteem.

plezier maken met vrienden

Er zijn diverse maten voor zowel

en bij het helpen met de

kinderen als volwassenen. De stoel is

dagelijkse klusjes thuis.

uitgerust met een innovatief onderstel

Het in hoogte verstelbare

met een groot zithoogtebereik

frame en de negatieve kantelfunctie

waardoor alle dagelijkse handelingen

maken een staande transfer in de stoel

binnen handbereik zijn. De stoel draait

mogelijk en zorgen ervoor dat onnodig

om haar eigen as en is dus heel handig

en repetitief tillen wordt vermeden.

in kleine ruimtes.

Voor kinderen vanaf twaalf jaar (tot

VEINE

52

Het SitRite zitsysteem is anatomisch

volwassenen) biedt Pom Revalidatie

ontworpen en biedt niet alleen een

het KIT Seating System. Het KIT

goede zitondersteuning maar draagt

Seating systeem is een goed instelbaar,

ook bij aan een betere drukverdeling.

modulair zitsysteem voor personen

De stabiele zithouding verhoogt de

met matige tot complexe behoefte aan

bewegingsmogelijkheden en het

ondersteuning. Dankzij de innovatieve

FlexMobil i6 SitRite

DOSSIER KIT Seating System

driedelige rugleuning die door zijn

op de grond gebruikt worden als op

kogelscharnieren goed instelbaar is,

bijvoorbeeld een keukenstoel.

kan het gebruik van een zitorthese uitgesteld worden. Het bekkenfixatiebroekje positioneert de gebruiker goed en stabiel achter in de stoel.

De Madita Maxi van Atlas Kidtech is ook zo’n stevige stoel met extra ondersteuning waardoor

Madita Maxi

jongvolwassenen goed aan dagelijkse

Ook de Scallop Pediatric Seat van

activiteiten kunnen deelnemen. Door

R82 (hierboven; zie ook pagina 46) is

de stevige kolom en het kantelsysteem

gemaakt om op de vloer te zitten of

geschikt voor zowel actieve als meer

om op een keukenstoel te fixeren. Dit

ondersteuningbehoevende jongeren.

eenvoudige, draagbare en veelzijdige

De kanteling is mogelijk door middel

sensorisch-stimulerende product is

van de twee gasveren onder de

de perfecte hulp om de participatie

zitunit en is traploos verstelbaar.

in dagelijkse activiteiten mogelijk te maken met comfort, ondersteuning

EN ZO KAN ZITTEN OOK NOG! Het Squiggles Early Sitting System van Pom Revalidatie is

Squiggles Early Sitting System

en gemak. De kuip is er in vier maten voor kinderen tot jongvolwassenen.

Je kunt kiezen voor een rood, blauw,

een grondstoel voor

groen of grijs stoeltje. De bekleding kan

kinderen tot twee jaar.

losgemaakt worden van de ‘schelpen’.

Het ‘stoeltje’ bestaat uit

Je kunt het zelfs op 60 graden wassen.

een zitbasis met een uniek systeem

Je kunt dit hulpmiddel al aanschaffen

voor dynamische rompondersteuning.

vanaf 188 euro.

Dit geeft kinderen een verhoogde bewegingsvrijheid. Zo kunnen ze veilig

Een aantal voordelen op rij:

en met zo min mogelijk beperkingen

• maakt langer zitten mogelijk;

hun motoriek ontwikkelen. Het

• hiermee kan de gebruiker op een

systeem kan gemakkelijk worden omgebouwd tot een langzitsysteem om

stoel zitten aan tafel bij de anderen; • biedt tactiele stimulatie en een

de hamstrings te rekken. Hierbij kan

verbeterde zithouding;

de zithoek worden gefixeerd in elke

• controle in de lage rug;

flexiestand. Het systeem kan zowel

• de manier waarop de schelp vouwt >

53

DOSSIER Bumbo Baby Seat

Oorspronkelijk is dit ‘toffe’ kuipje gemaakt voor baby’s. De XLAtlas Kidtech

versie biedt kinderen met een beperking, afhankelijk van hun lichaamsbouw, tot een jaar of tien ook een prima plek. Er is ook een los tafeltje verkrijgbaar dat op de Bumbo Seat geplaatst kan worden; de Bumbo Playtray.

De Tripp Trapp® Chair van Stokke zie je in veel gezinnen met kinderen. De stoel is voor rond het torso van de gebruiker

kinderen die een redelijke balans

geeft een gevoel van veiligheid;

hebben nog best lang tijd inzetbaar,

• stimuleert evenwicht.

vooral dankzij accessoires als een

Tripp Trapp® Chair

zitbeugel met zitbroekje. Het leuke Voor kinderen die heel beweeglijk

is dat de Tripp Trapp in tientallen

zijn, ontwikkelde Atlas Kidtech een

kleuren te verkrijgen is. Kijk

dynamische stoel. Het optioneel

ook eens op Marktplaats!

dynamisch systeem reguleert de

VEINE

54

spanning van kinderen. Standaard is

En dan blijft het zitten in een zitzak

de stoel voorzien van een individueel

over. Ideaal voor kinderen met een

verstelbare zit- en rughoekverstelling.

beperking omdat de zitzak extra

Kanteling is mogelijk door middel van

stabiliteit kan geven. Er zijn er vele, in

een gasveer en is traploos verstelbaar.

alle soorten en maten. Het exemplaar

Het dynamische systeem in de zitting

van Barry Emons is heel bijzonder

en rugleuning is te activeren en vast te

door zijn speciale vulling met

zetten door middel van een draaigreep.

onderdruksysteem dat er

De stoel is aan te passen voor

voor zorgt dat het kussen

een simpele tot een complexe

vormvast blijft. Deze

ondersteuning.

zitzak is zowel voor ontspanning maar

De Bumbo Baby Seat is gemaakt

ook voor therapie

van polyurethaan is te gebruiken

te gebruiken. •

voor kinderen vanaf negen maanden.

zitzak Barry Emons

ADVERTENTIE

Cricket Licht - Compact - Eenvoudig opvouwbaar

Etac R82 B.V. Tinweg 8 8445 PD Heerenveen Tel: 0513 68 16 86 R82nl@R82.com R82.nl

R82.nl

55

ADVERTENTIE

VEINE

56

ca

lv

e

i

Su

an

di

Sy

'IK GA EMB' (ELKE MOGELIJKHEID BENUTTEN)

p

COLUMN ijk er b

uijk

- therapeut comp

u

e te r

nh

HET VOELT ALS EEN EER DAT IK GEVRAAGD BEN ALS AMBASSADEUR VAN DE CAMPAGNE 'IK GA EMB' (ELKE MOGELIJKHEID BENUTTEN). ALS ERGOTHERAPEUT KIJK IK GRAAG NAAR DE MOGELIJKHEDEN IN PLAATS VAN NAAR DE PROBLEMEN. TUURLIJK ZIJN DIE ER, MAAR JUIST HET DENKEN IN MOGELIJKHEDEN SCHEPT KANSEN.

Hoe mooi is het dan om betrokken te mogen zijn bij een

druk op de knop de dobbelstenen kan gooien. Met speciale

project dat dit ook nastreeft. De filmpjes, foto’s en verhalen

dobbelstenen ook te gebruiken voor het reguliere twisterspel.

inspireren. Ik hoor dat ouders en collega’s enthousiast

Hilarisch om je ouders in de meest onmogelijke posities te

worden van de ideeën die ze krijgen. Ervaringen delen is

laten belanden.

zo belangrijk en daarom hoop ik dat jullie allemaal net zo blij worden van het 'Ik ga EMB'-platform als ik en er veel

Het gaat vaak niet perse om een specifiek product, maar

inspiratie opdoen.

meer om wat je er mee doet. Hoe zet je iets in om de jongere toch zo optimaal mogelijk mee te kunnen laten doen.

Ook voor mijn webshop met schakelspeelgoed heeft het

Het allerleukste vind ik om vragen te krijgen en samen te

veel nieuws opgeleverd. Zo zijn er enkele keukenhulpjes

zoeken naar een passende oplossing. Zoals de vraag om een

toegevoegd, zoals een appelschiller die te bedienen is

afstandbestuurbare Playmobilauto aan te passen zodat hij

met één enkele schakelaar. Ik hoorde van een KDC dat

met schakelaars te bedienen is. Een paar weken later was het

de kinderen het zo leuk vonden om te kunnen helpen in de

prototype klaar en hoorden we dat het een succes was.

keuken, dat de hele voorraad appels er in één keer doorheen

Jammer dat er nog steeds maar 24 uur in een dag zit…

moest, met een smakelijke appeltaart als resultaat.

zoveel mogelijkheden, zoveel ideeën, altijd te weinig tijd… maar 'Ik ga EMB'! •

Ook zijn er een aantal aangepaste spellen ontwikkeld.

Door het indrukken van de externe schakelaar gaat het

www.ikgaemb.nl

vissenspel draaien zodat broertjes en zusjes de visjes kunnen

www.schakelspeelgoed.nl

vangen. Of de elektrische dobbelsteen waarbij je met een

57

ANNA

MAAKT ER WAT VAN

MEDITATIEKUSSEN BENODIGDHEDEN Voor het binnenkussen

Voor de hoes

• 1 meter stof van 140 cm breed

• 1 meter stof van 140 cm breed

• Rits van 30 cm

• Rits van 50 cm

• Vulling (boekweitkaf)

WERKBESCHRIJVING VOOR EEN ROND KUSSEN (Ø 40 CM) 1. Knip twee keer een cirkel van 40 cm doorsnede + naad van 1,5 cm.

2. Knip twee keer een strook van 44 cm lang en 8 cm breed.

3. Knip een strook van 102 cm lang en 12 cm breed.

4. Naai de twee korte stroken aan beide kanten 5 cm aan elkaar, er blijft dan een opening voor de rits. Zet de rits in de opening.

5. Naai de lange strook aan de korte strook met de rits.

6. Naai deze strook tussen de cirkels.

7. U kunt het kussen via de opening van de rits vullen met boekweitkaf.

8. De hoes wordt hetzelfde gemaakt als het binnenkussen, alleen de maten van de stroken zijn anders.

9. De twee korte stroken zijn 64 cm lang en 8 cm breed. De lange strook wordt 82 cm lang. Dit omdat de rits langer is en er zo voldoende ruimte is zodat het binnenkussen er gemakkelijk in kan.

10. U kunt naar eigen creatief inzicht het kussen versieren met onder andere gekleurde bandjes of applicaties. En maak het kussen gerust groter of kleiner

VEINE

58

door de maten aan te passen.

Succes,

ANNA MAAKT ER WAT VAN

HEERLIJK OM OP TE MEDITEREN, MAAR VOORAL OOK HEEL LEKKER OM OP TE ZITTEN. DOOR DE VULLING VAN BOEKWEIT IS DIT KUSSEN COMPACTER EN GEEFT HET EEN ‘VAST’ GEVOEL. BOEKWEITDOPPEN BLIJVEN EEN ZEER GERUIME TIJD VEERKRACHTIG. BOEKWEIT ZORGT ERVOOR DAT HET EEN LICHAAM OPTIMAAL ONDERSTEUNT. HET KUSSEN BLIJFT, OOK IN DE ZOMERMAANDEN, KOEL EN DROOG DOOR DE ABSORBERENDE EN LUCHTDOORLATENDE VULLING.

59

INSPIRATIE

Samen spelen, waarom niet?

VEINE

60

TEKST: RENÉE RUISCH | FOTOGRAFIE: SPRINGLAB

INSPIRATIE

STEL NOU DAT JE KINDEREN MET EEN BEPERKING EN KINDEREN ZONDER EEN BEPERKING OP EENZELFDE NIVEAU KUNT LATEN BUITENSPELEN? EEN DROOM OF WERKELIJKHEID? ALS HET AAN JAN-PAUL DE BEER LIGT, HOOFD VAN HET BEWEEGINNOVATIECENTRUM SPRINGLAB, WORDT DIT WERKELIJKHEID. ”WE MERKTEN DAT ER GROTE BEHOEFTE IS AAN EEN SPEL WAARMEE KINDEREN MET EEN BEPERKING OP EEN LEUKE MANIER KUNNEN SAMENSPELEN MET KINDEREN ZONDER EEN BEPERKING EN ANDERSOM. WE RICHTEN ONS VOORAL OP DE GROEP JONGEREN TUSSEN DE ACHT EN VEERTIEN JAAR. JE ZIET DAT HOE OUDER ZE WORDEN, ZE STEEDS MINDER VRIENDJES KRIJGEN OM MEE TE SPELEN. DE KINDEREN ZONDER BEPERKING VINDEN HET DAN VAAK NIET LEUK OM REKENING TE MOETEN HOUDEN MET IEMAND DIE NIET OP HUN NIVEAU ZIT”, VERTELT JANPAUL. “HET IDEE IS ER, DE SCHETSEN ZIJN GEMAAKT. WE ZOEKEN NU FONDSEN DIE EEN PROTOTYPE WILLEN FINANCIEREN.” > 61

INSPIRATIE

ACHTERGROND

inmiddels doorontwikkeld. Dit eerste concept bleek niet

Springlab helpt organisaties om nieuwe producten, diensten

zo haalbaar in de praktijk en minder aan te sluiten bij de

en concepten te ontwikkelen die mensen in beweging

behoeftes. ´Samen spelen´ bleek een meer prangende vraag

brengen. Veine werd getriggerd door een artikel op Facebook

en daarom zijn we daarmee verder gegaan.”

over het zogenaamde rolstoelgaming. Kim Rabbie-Baauw, moeder van de gehandicapte Eline en partner in Springlab,

Veine steunt dit initiatief heel graag! Door over deze plannen

merkte dat het leren elektrische rolstoelrijden (elro) heel

te schrijven, komt het bij meer mensen onder de aandacht en

saai is. Omdat de training bestond uit erg eentonige en

dat verdient zo´n ondernemer als Jan-Paul de Beer.

weinig uitdagende oefeningen heeft Kim het initiatief genomen om iets innovatiefs te bedenken. Middels meerdere

HUN MISSIE ZEGT ALLES!

brainstormsessies en tests is hier het Follow-mii prototype

Ik moet meteen glimlachen als ik de missie lees van

uit voortgekomen. Dit prototype is bedacht door Baauwopmij

Springlab. “Mooi”, denk ik hardop! De (ingekorte) missie

(bedrijfje Kim) en Studio Alarm. Springlab heeft het

luidt: ‘Het is het tijdperk van het stilzitten. Dat lijkt

prototype overgenomen en er een haalbaarheidsstudie naar

misschien lekker, maar het is vooral ongezond en zelfs

gedaan. Jan-Paul licht toe: “Follow Mii is een spel (game)

gevaarlijk. En daarom zijn wij er. Wij willen deze trend

dat de beweging van de wielen registreert en vertaalt naar

tegengaan en daarvoor is innovatie en ondernemerschap

beweging in games. Denk maar aan de populaire Wii. De

nodig. Onze missie is om samen met jou lichamelijke

Follow Mii werkt eigenlijk net zo, maar dan voor een rolstoel.”

beweging weer terug te brengen in het dagelijks leven door het realiseren van duurzame innovaties. Innovatiebureau

VEINE

62

Ik was meteen superenthousiast toen ik dit verhaal las.

Springlab is om die reden ook een Social Enterprise.

Er was ook al een prototype op de markt gebracht. Mooi dat

We zetten ons in voor het maatschappelijke doel en een

bedrijven bereid zijn juist voor deze kwetsbare en ook relatief

substantieel deel van de inkomsten die we genereren,

kleine doelgroep zulke mooie producten te ontwikkelen.

besteden we aan nieuwe projecten. Voor ons geen

Als ik Jan-Paul benader om iets meer te vertellen, blijkt

Porsche. Als het goed weer is, komen we op de fiets.

Springlab alweer een stapje verder te zijn. “Het idee is

Waarom heeft Porsche eigenlijk geen fietsen?’

INSPIRATIE

63

BOEKENWURM

Net als volwassenen hebben kinderen het vaak te druk.

Ze kunnen niet slapen, piekeren, zijn snel afgeleid en onrustig.

De aan-knop doet het, maar waar zit de pauzeknop? Wil je die pauzeknop vinden? Lees dit boek eens: Siltzitten als een kikker, Mindfulness voor kinderen (5-12 jaar) en hun ouders.

Verkrijgbaar bij eci.nl | Prijs: € 17,99

Slaapklets! is een dag- en nachtboek voor kleine en grote mensen. Een boek met vragen en opdrachtjes. Vul voor het slapengaan een pagina in.

Schrijf, kies, kruis aan, teken, ontspan, lach, lees. En klets!

Voor kinderen is het prettig om de dag rustig af te bouwen met een vast ritueel. Op iedere pagina maak je korte notities; wat was leuk, wat was stom? Was het een sportieve dag? Heb je zin in morgen? Onderaan iedere pagina staat een verrassende opdracht. Van ademhalingstips

VEINE

64

en ontspanningsoefeningen tot grappige vragen.

Verkrijgbaar bij bol.com | Prijs: € 14,95

BOEKENWURM

De 52 verhaaltjes voor het slapen gaan, die als meditaties voorgelezen kunnen worden, zijn bedoeld om kinderen geestelijk te laten ontspannen zodat ze evenwichtiger in het leven komen te staan. Dit aantrekkelijk uitziende boekje zal zeker helpen wat meer rust te brengen in drukke kinderhoofden.

Verkrijgbaar bij Koppenhol Uitgeverij | Prijs: € 17,50

Poëziepaleis Nederland en Make a Wish Nederland organiseerden een poëziewedstrijd voor jongeren. Het thema van de wedstrijd was KRACHT. Het is wat kinderen en jongeren nodig hebben als het moeilijk gaat in hun leven.

De honderd beste gedichten, uitgekozen door de jury, staan in deze bundel. Poëzie van jongeren voor jongeren!

Verkrijgbaar bij Bruna | Prijs: € 14,95

65

BOEKENWURM

Lezen is leuk. Maar voor kinderen met een leesbeperking is lezen vooral moeilijk. Superboek helpt je daarbij! Bij Superboek vind je de meest actuele titels in gesproken vorm, in braille of jumboletter voor alle leeftijden.

Iets voor jou? Word dan gratis lid van Passend Lezen!

Je krijgt dan onbeperkt toegang tot Superboek.

Kijk ook eens op karaokelezen!

Digitale boeken die gecombineerd zijn met de gesproken versie van het boek. Tijdens het lezen word je ondersteund door een karaokebalkje, dat meeloopt met de tekst die tegelijkertijd wordt voorgelezen door een menselijke stem. Zo zie je per woord waar je op de bladzijde bent als het boek wordt voorgelezen. Daarnaast is het mogelijk om de snelheid en de lettergrootte naar wens aan te passen.

Verkrijgbaar bij passendlezen.nl | Gratis voor kinderen tot 18 jaar Dit fraai geïllustreerde boek laat kinderen zien hoe ze op een relaxte en

VEINE

66

grappige manier lichaam en geest kunnen ontspannen. Je kunt de verhaaltjes samen met je kind lezen voor het slapengaan en ze brengen het kind op een natuurlijke manier in contact met meditatie en ontspanning.

Verkrijgbaar bij Koppenhol Uitgeverij | Prijs: € 17,50

daarna € 28,00 per jaar.

BOEKENWURM

MEELUISTEREN Voor kinderen met leesproblemen is er het meeluisterboek.

In het boek staat een code waarmee je op de website www.meeluisterboek.nl de tekst uit het boekje kunt horen.

Hierdoor leest een kind de tekst uit het boek terwijl het wordt ondersteund door het geluid van de ingesproken tekst.

Het kind raakt het veel minder

VERLIEFD?!? KIJK, LEES & LUISTER

vermoeid en komt meer toe aan de inhoud van de tekst.

Hierdoor wordt lezen leuker en

Het pad van de liefde gaat niet altijd over rozen. Wanneer ben je eigenlijk

toegankelijker; cruciaal voor

verliefd? Hoe vertel je dat aan anderen? En hoe ga je met elkaar om?

de motivatie en het maken van

Anna ontdekt in dit boek dat verliefdheid niet altijd even leuk en makkelijk is

‘leeskilometers’.

Inclusief audio-cd. makkelijklezenplein.nl Verkrijgbaar: voor-lezers | Prijs: € 25,00 (exclusief verzendkosten à € 4,00)

uitgeverijbontekoe.nl/ meeluisterboeken (betaald)

67

EEN NIEUWE COMMUNITY GAAT LIVE WWW.UNIEKSPORTEN.NL

VEINE

68

ALS JE ZELF ZO GENIET VAN SPORT DAN GUN JE DAT ANDEREN OOK. ROLSTOELHOCKEYER ARJO WIJNHORST IS EEN MAN MET DROMEN. “HET ZOU MOOI ZIJN ALS IEDEREEN KAN SPORTEN, OOK ALLE KINDEREN EN VOLWASSENEN MET EEN BEPERKING. IK ZIE DAT VEEL MENSEN MET EEN HANDICAP NIET SPORTEN. SOMS WILLEN ZE WEL, MAAR WETEN ZE NIET WAT ER MOGELIJK IS EN WAAR JE KUNT SPORTEN."

TEKST: RENÉE RUISCH | FOTOGRAFIE FOTO ZWEMMEN: MATHILDE DUSOL, FOTO ARJO: PRIVÉCOLLECTIE

Arjo vervolgt: "Daarom begon ik een website waarin ik gegevens verzamelde van alle sportverenigingen waar mensen met een beperking terecht kunnen in de omgeving Arnhem. En toen dat eenmaal succesvol was en vragen uit het land volgden, zocht ik een partner om iets dergelijks ook landelijk op te zetten. Het Fonds Gehandicaptensport was meteen geïnteresseerd. En al snel werd het onze gezamenlijke droom."

En deze droom bleek geen bedrog. Tijdens de Sportweek, begin september wordt het nieuwe platform Uniek Sporten gelanceerd. Een digitale ontmoetingsplek waar je alle informatie kunt vinden over sporten met een handicap. Je kunt zoeken welke sporten in jouw omgeving worden aangeboden en je vindt hier alle informatie over de toegankelijkheid van sportfaciliteiten. Het is ook een community waar je contacten kunt leggen met andere sporters. In de toekomst wordt het zelfs mogelijk om een sportmaatje te zoeken. Maar je kunt hier ook verhalen van anderen lezen en op die manier ontdekken wat bij je past!

De 36-jarige Arjo ziet sport als een manier om sociale contacten te leggen. Je leert door middel van sport en dat doe je dan ook nog eens samen. Voor ieder mens belangrijk, maar voor mensen met een beperking misschien nog wel belangrijker. Juist zij raken door hun handicap vaak in een sociaal isolement.

Veine juicht het initiatief van Arjo van harte toe. Met de app en website die Arjo ontwikkelde in samenwerking met Fonds Gehandicaptensport

Arjo Wijnhorst: “Ik wil niet kijken naar de dingen die ik niet kan, ik kijk graag naar de dingen die ik wel kan”

kunnen nog meer mensen met een beperking gaan sporten. En dat gun je toch iedereen!

Kijk op www.unieksporten.nl voor meer informatie.

69

DE EFFECTIVITEIT VAN BRUCKER BIO­FEEDBACK THERAPIE MET DOLFIJNONDERSTEUNDE THERAPIE VELE KINDEREN EN VOLWASSENEN MET EEN LICHAMELIJKE OF GEESTELIJKE BEPERKING REIZEN JAARLIJKS MET HUN FAMILIES NAAR CURAÇAO VOOR DEELNAME AAN HET WELBEKENDE 10-DAAGSE INTENSIEVE DOLFIJNENTHERAPIE PROGRAMMA.

intensieve wijze verder worden toegepast. Dit zorgt voor een nog intensiever trainingsproces dat de ontwikkeling in functie versterkt.

We spraken met Bibi Brugman, fysiotherapeut bij het Curaçao DolfijnenTherapie Centrum (CDTC) en tevens verder opgeleid tot BBFM therapeut. "De BBFM metingen

ADVERTORIAL

kunnen je soms enorm verrassen als fysiotherapeut. Bij Het programma is in handen van bevoegde en toegewijde

veelvoorkomende beperkingen in bewegingspatronen

therapeuten. Dolfijnen spelen een centrale rol in het

verwacht je dat specifieke spieren de 'boosdoeners'

programma. Zo ondersteunen zij onder meer instrumenteel

zijn. Het is al meerdere malen voorgekomen dat wij via

leren, wat betekent dat de interactie met de dolfijn ook als

onze metingen er achter kwamen dat andere spieren een

een beloning werkt. Het complementeert en ondersteunt

bepaalde beweging of ontwikkeling beperken. Met deze

de traditionele therapie die patiënten thuis krijgen. Als de

specifieke kennis kan een therapeut doelgerichter te werk

patiënt een kind is, worden diens ouders, broertjes en

gaan."

zusjes nauw betrokken bij de behandeling.

Voor een optimaler resultaat adviseren wij voorafgaand

VEINE

70

Sinds 2009 is de Brucker Biofeedback behandelmethode

aan de therapie op Curaçao in Nederland te starten met de

(BBFM) opgenomen als optioneel onderdeel in

BBFM therapie. Een consult kan in Nederland plaatsvinden

het therapieprogramma. De combinatie van de

bij het Therapiecentrum de Roode Draak, waar Matthias

dolfijnondersteunde therapie en de BBFM therapie laat zeer

Krieger de Brucker Biofeedback Therapie uitvoert.

positieve resultaten zien bij kinderen met aandoeningen

Matthias werkte tien jaar bij het CDTC en staat in nauw

aan het centrale zenuwstelsel of andere oorzaken die de

contact met de centra op Curaçao.

motorische aansturing verstoren. Op doelgerichte wijze maakt de BBFM therapie signalen tussen de hersenen

Voor meer informatie of het maken van een afspraak

en de spiergroepen zichtbaar en hoorbaar. Hierdoor

kunt u contact opnemen met Monique te Boekhorst

worden er gericht doelen gesteld en trainingstechnieken

(vertegenwoordiger in Nederland): Monique@cdtc.info

aangeleerd waarna met de dolfijnondersteunde therapie

of 06-12863361.

de oefeningen in de praktijk op zeer motiverende en

www.cdtc.info / www.bruckerbiofeedback.com

ADVERTENTIE

71

ADVERTENTIE

Ontdek Ontdekde dewijnen wijnenen ende deluxe luxevakantie vakantie wijnen en de luxe vakantie Ontdek de wijnen en de luxe vakantie villa’s villa’svan vanChâteau Châteaude del’Horte l’Hortein in Château de l’Horte in villa’s van Château de l’Horte in Zuid-Frankrijk Zuid-Frankrijko.a. o.a.ook ookcomfortabele comfortabelevilla’s villa’s Zuid-Frankrijk o.a. ook comfortabele villa’s Zuid-Frankrijk o.a. ook comfortabele villa’s met metvoorzieningen voorzieningenen enaanpassingen aanpassingenvoor voor voorzieningen en aanpassingen voor met voorzieningen en aanpassingen voor minder mindervaliden. validen.Kijk Kijkvoor voormeer meerinformatie informatie validen.

Kijk voor meer informatie minder validen. Kijk voor meer informatie op opWWW.WIJNVILLAS.NL WWW.WIJNVILLAS.NL WWW.WIJNVILLAS.NL op WWW.WIJNVILLAS.NL ROLSTOELVRIENDELIJK ROLSTOELVRIENDELIJKIN ENOM OMDE DEWONING WONINGZITSTOEL ZITSTOEL ZITSTOELIN INDE DE ROLSTOELVRIENDELIJK ININEN EN OM DE WONING IN DE ROLSTOELVRIENDELIJK IN EN OM DE WONING  ZITSTOEL IN DE DOUCHE DOUCHEVAN VANDE DEBADKAMER BADKAMERBEUGELS BEUGELS BEUGELSIN DOUCHEEN ENTOILET TOILET VAN DE BADKAMER ININDOUCHE DOUCHE EN TOILET DOUCHE VAN DE BADKAMER  BEUGELS IN DOUCHE EN TOILET RUIME RUIMEROLSTOELVRIENDELIJKE ROLSTOELVRIENDELIJKE BADKAMER BADKAMER   HOOGLAAGBED HOOGLAAGBED ROLSTOELVRIENDELIJKE BADKAMER  HOOGLAAGBED RUIME ROLSTOELVRIENDELIJKE BADKAMER  HOOGLAAGBED OP OP AANVRAAG AANVRAAG BESCHIKBAAR BESCHIKBAAR VERWARMD VERWARMD VERWARMD ZWEMBAD ZWEMBAD  GRATIS GRATIS GRATIS AANVRAAG BESCHIKBAAR ZWEMBAD OP AANVRAAG BESCHIKBAAR  VERWARMD ZWEMBAD  GRATIS WIFI WIFIENENNEDERLANDSE NEDERLANDSETV TV ZEER ZEERCOMPLEET COMPLEETINGERICHTE INGERICHTE NEDERLANDSE TV ZEER COMPLEET INGERICHTE WIFI EN NEDERLANDSE TV  ZEER COMPLEET INGERICHTE HUIZEN HUIZEN PRACHTIGE PRACHTIGEOMGEVING OMGEVINGMET METRUST, RUST,RUIMTE RUIMTEEN EN PRACHTIGE OMGEVING MET RUST, RUIMTE EN HUIZEN  STRANDEN PRACHTIGE OMGEVING MET RUST, RUIMTE EN CULTUUR CULTUUR STRANDEN STRANDENOP OP 30 30 AUTOMINUTEN AUTOMINUTEN OP 30 AUTOMINUTEN CULTUUR  STRANDEN OP 30 AUTOMINUTEN

VEINE

72

KIJK KIJKVOOR VOORMEER MEERINFORMATIE INFORMATIEOP OPWIJNVILLAS.NL WIJNVILLAS.NL VOOR MEER INFORMATIE OP WIJNVILLAS.NL KIJK VOOR MEER INFORMATIE OP WIJNVILLAS.NL

REACTIES RUBRIEK

WAT VIND JIJ VAN VEINE? REAGEER VIA ONZE WEBSITE!

• WAT IS VEINE TOCH EEN LEUK BLAD! WEER MET VEEL PLEZIER GELEZEN. BETTY DEN OUDEN • NOOIT GEWETEN DAT SCOLIOSE TIJDENS DE SLAAP ONTSTAAT. HEB METEEN EEN AFSPRAAK VOOR EEN BEDSYSTEEM GEMAAKT. M. DE VRIES • EEN GLOSSY MET BALLEN! GREET VAN TROTSENBURG • VEINE 8 ZAG ER WEER TOP UIT, COMPLIMENTEN! XANDER VAN DER VEEKE • IK HEB HEM DOORGEGEVEN AAN DE BUURVROUW, TE MOOI OM WEG TE GOOIEN. M. BERKEMEIER • MIJN COMPLIMENTEN VOOR “NUMMER 8”. ZIET ER NETJES UIT. P. JORDENS • IK HEB DE NIEUWE VEINE ONTVANGEN EN METEEN EEN AFSPRAAK MET SIEN (RED.: CRANIO SACRAAL THERAPIE) GEMAAKT. MAUD HALKES •

73

ZEN

VEINE

74

ZEN

HANGMAT AMAZONAS BRASILIA Op een ZENpagina als deze mag een hangmat natuurlijk niet onderbreken.

Want hangend een dutje doen, lijkt toch wel de ultieme vorm van chillen.

Fijn voor jezelf maar vooral ook fijn voor kinderen met een beperking; geborgen en zacht schommelend.

Kijk voor ideeën eens op hangmat-expert.nl

ZEN-TUINTJE Weleens van een heus ZEN tuintje gehoord? Wij niet, maar we vonden het zo leuk dat dit niet mag ontbreken. Boeddhistische monniken ontwikkelden deze vorm van tuinieren. Zo werd tuinieren een hulpmiddel om vrij te worden van (onrustige) gedachten. De monniken harken de tuin elke dag in nieuwe patronen. Geen tuin om in te lopen, maar om al kijkend bij tot rust te komen!

Verkrijgbaar: zentuin.nl | Prijs: € 24,00 (exclusief verzendkosten)

75

ZEN

ROOM SPRAY ANTI-STRESS

EEN DOOSJE VOL INSPIRATIE

Room spray Anti-Stress ruikt

Neem een vraag in gedachten,

zacht en zorgt voor een relaxed

trek op gevoel en met behulp

Door meridiaankogels rond te

en ontspannend gevoel. Net als

van de pincet een rolletje uit het

draaien in je handen worden de

kleuren kunnen geuren je in een

doosje en laat je inspireren door

raakpunten gestimuleerd. En wie

bepaalde stemming brengen.

de gevonden spreuk. Een doosje

dan bedenkt dat mondmotoriek

Gebruik het ook voor kinderen

vol inspiratie is gemaakt van

verbeterd kan worden door met je

om meer herkenbaarheid te

handgeschept en in de zon

handen oefeningen te doen…

creëren bij bepaalde rituelen.

gedroogd papier, afkomstig van

Voor iedereen fijn!

de moerbeiboom. Met behulp van

Verkrijgbaar: spirituelewinkel.nl

eeuwenoude technieken wordt

Prijs: € 8,95

Verkrijgbaar: spirituelewinkel.nl

dit papier vervaardigd, zonder

Prijs: € 8,75

de boom om te hakken of het milieu te verstoren. Een mooie gedachte toch?

Verkrijgbaar: spirituelewinkel.nl Prijs: € 12,50

VEINE

76

MERIDIAAN­ KOGELS YIN & YANG

ZEN

INFRAROOD CABINE

HOTSTONES

YOGAMATTEN

Deze hotstones zijn echte basalt

Een basis yogamatje is doorgaans

Een eigen infraroodsauna koop

stenen; het meest aanbevolen

4mm; de perfecte dikte om goed

je niet zomaar. Dit is dan ook

type steen om te gebruiken in een

je balans te kunnen houden

een tip voor de echte spaarders.

Hot Stone therapie. De hotstones

en geaard te blijven, maar mét

Want wie ongeveer anderhalve

hebben een hoog ijzerhoudend

voldoende isolatie en demping.

vierkante meter in huis vrij kan

component, zijn niet poreus

Maar met zo’n matje op vakantie

maken, kan deze infraroodcabine

en hebben een gladde textuur.

heb je ook de ideale plek om

neerzetten. Ultiem voor

Optimaal ontspannen!

even je kind een schone luier te geven. Niet echt zen, maar wel

vermoeide spieren en gezellig met zijn tweetjes genieten!

Verkrijgbaar: otto.nl

Verkrijgbaar: beautymillenium.nl

praktisch! Bovendien zijn er in

Prijs: € 36,00

deze dikte veel yogamatten met leuke prints S

Prijs: € 1.099,99 Verkrijgbaar: yogashop.nl Prijzen vanaf ± € 19,50

77

ADVERTENTIE

VEINE

78

COLUMN GEWOON EENS WAT LEUKS DOEN Ar

ie v

an T

n ie n h ove n - onder

em

er

DAGELIJKS ZETTEN ONZE MEDEWERKERS ZICH IN OM KLANTEN OP EEN VERANTWOORDE MANIER TE LATEN ZITTEN. GEDIPLOMEERDE, GOED OPGELEIDE MEDEWERKERS RIJDEN DOOR HEEL NEDERLAND, STAAN IN DE FILE EN ZIJN BIJNA NOOIT OP TIJD THUIS. Waarom we dit doen? Omdat we het mooiste vak hebben dat

Een voorbeeldje. We hebben een jongeman als klant, een

er is: mensen weer laten zitten. Want als je niet kan lopen en

jongen met een stofwisselingsziekte en een dwarslaesie.

staan, blijft alleen zitten en liggen over. Valt zitten dan ook

Kinderen en jongvolwassenen met een beperking, hoe

nog weg, dan blijft er heel weinig over. Enkel en alleen liggen

complex dan ook; het is de groep waar we iets mee hebben.

is moeilijk te koppelen aan mobiliteit. Om mensen mobiel te

De jongeman levert elke dag een klein beetje in, het zitten

houden, is zitten dus essentieel en van mobiel zijn worden

verschuift steeds meer naar half zitten tot liggen. Ondanks

mensen weer blij.

dat hij alleen zijn hoofd nog maar kan bewegen, glinsteren zijn ogen, lacht hij elke dag en hij vindt het prachtig als kinderen

‘Blij van worden’, eigenlijk is dat het juiste uitgangspunt.

om hem heen met waterpistolen spuiten. Aangekomen op de

Immers, iemand in een rolstoel had liever geen rolstoel

zaak vertel ik dit verhaal aan onze technici in de werkplaats.

gehad. Hij of zij had liever gelopen of gefietst. Nu denkt u:

Na een avond klussen, was er een enorm waterpistool op zijn

“Ja, leuk hoor, maar zonder rolstoel kom ik nergens.”Dat is

ligbed gemaakt. Compleet met tank, pomp en microswitch

natuurlijk juist. Maar als we als leveranciers, verzekeraars en

hoofdbediening. Het ding kan vijf meter ver spuiten!

gemeenten alleen nog maar in (voorkeurs)producten denken, slaan we de plank toch mis. Het uitgangspunt moet zijn; waar

Kijk, daar gaat het nu om; mensen blij maken. En weet u, ook

kunnen we u blij mee maken?

wij hebben er enorme lol aan gehad. Voor slechts een paar tientjes en wat avonduurtjes. En dan de verhalen van het

Deze manier van denken en doen vinden we prettig werken.

ventje. Wat is het toch leuk. Mensen blij maken, dat moet het

Niet alles kan maar het werkt echt en zo ontstaan er leuke

uitgangspunt zijn, en niet het product.

dingen en contacten.

Ook een leuk idee en/of hulp nodig? Ik daag u uit!

Mail gerust: a.tienhoven@ortho-innovatief.nl •

Arie van Tienhoven is sociaal ondernemer en eigenaar van het bedrijf Ortho Innovatief.

Zijn uitspraak “Bij mij gaat het om mensen, mensen en mensen” is illustratief voor de wijze waarop Arie en zijn collega’s werken.

Vragen of opmerkingen? Mail naar: a.tienhoven@ortho-innovatief of m.huisman@ortho-innovatief.nl

79

COLUMN VAN ANNE

VEINE

80

COLUMN VAN ANNE

STAAN IK LOOP ER AL DE HELE DAG OMHEEN; DE BRIEF VAN HET ZIEKENHUIS. HIJ LIGT ONGEOPEND OP DE BAR. ‘STRAKS’, DENK IK STEEDS. WANT ZELFS NA TWAALF JAAR BLIJFT HET INTIMIDEREND, AL DIE MEDISCHE TERMEN DIE OVER ONZE DOCHTER GAAN. BILATERAAL, ATACTISCH-DYSKINETISCH, GMFCS 4… BLA BLA BLA.

Het moet gezegd; het fijne team van

Met zijn allen hebben we overlegd of

“Goedemorgen rolstoel”, zegt ze. En:

drie kinderrevalidatie-artsen en een

we de operatie moesten doen. Want

“Tot straks rollator”. Daarnaast is het

kinderfysiotherapeut ziet Nadja zeker

naarmate Nadja ouder wordt, zal ze

leuk speelgoed voor pop.

ook als persoon. Haar blije karakter,

vaker in de rolstoel blijven en echt lopen

haar wilskracht, wat ze wél kan. Én,

zal ze nooit. We waren er snel uit.

Ik denk terug aan alle hulpmiddelen

ook niet onbelangrijk, ze nemen mij

Ze wil zo graag staan en voor de

die de revue zijn gepasseerd: de Pony

als ouder serieus. Gewoonlijk herpak

transfers – van rolstoel naar bed/

loopfiets, de statafel, de driewielfiets,

ik me snel na de twee A-viertjes

rollator/po-douchestoel - is het heel

de rollators Nurmi Neo, de Malte en

kerngegevens, anamnese en het

wenselijk voor ieders rug dat ze beter

nu de Caddy. Allemaal vriendjes die

perspectief van haar motorische

rechtop kan staan. Ik schaamde me

onze lachebek laten staan, lopen,

vaardigheden.

voor de fractie van een seconde dat

rennen, dansen en voetballen op haar

ik dacht: “Zou best lekker zijn, dat

eigenwijze, volhardende manier.

Dit keer is het lastiger. De kogel is

onding, de steeds groter wordende

En zo lang deze vriendjes bestaan,

namelijk door de kerk. Nadja moet een

rollator weg…”

ons stoere dametje graag wil en we de natuur een handje kunnen helpen, zal

traject in van (opnieuw) botox, dit keer in haar bovenbenen, later in het jaar een

Voor Nadja zijn haar hulpmiddelen als

operatie die haar scharende X-knietjes

vrienden waar ze niet zonder kan en die

wat moeten verbeteren.

ze niet wil missen.

ons blije ei staan! • 81

MOOIE MENSEN

WE VINDEN ZE IN HET HELE LAND; MOOIE MENSEN. DIT KEER IN WADDINXVEEN. DE 68-JARIGE BEN DE WOLFF VINDEN WIJ ZO’N MOOI MENS. IEMAND DIE VAN DE NOOD EEN DEUGD MAAKT. ALS ZIJN VROUW GEHANDICAPT RAAKT EN IN EEN ROLSTOEL KOMT, WORDT HET WANDELEN DAT DIT STEL ZO GRAAG DOET INEENS HEEL ANDERS. MAAR ZE BESLUITEN DAT BIJ GOED WEER DE NATUUR INGAAN OOK KAN MET EEN ROLSTOEL.

VEINE

82

TEKST: RENÉE RUISCH | FOTOGRAFIE: PRIVÉCOLLECTIE EN STOCKBEELD

MOOIE MENSEN

Maar dan stuiten ze op problemen. “Waar je eerst overal

Vaak gaat dat goed, maar soms ook niet en blijkt een route

terecht kon, ben je nu afhankelijk van geschikte paden.

toch minder geschikt. Het blijft dus soms een verrassing

En dan ontdek je dat veel paden niet of minder geschikt zijn.

hoe de route uitpakt. In positieve of negatieve zin. Zelf zijn

Als je aan een veelbelovende wandeling begint en je komt er

we avontuurlijke wandelaars en laten ons niet makkelijk

na een half uur achter dat het begaanbare gedeelte stopt en

tegenhouden, maar de aard van de handicap bepaalt

je dus moet omkeren, raak je gefrustreerd.” En dat was voor

natuurlijk wel hoe avontuurlijk je kunt zijn”, vertelt Ben.

Ben reden om een website te starten. “Ik ging op zoek naar

“Jammer is dat vele routes vaak eenvoudige faciliteiten

geschikte wandelingen in Nederland”, vertelt Ben ons.

missen. Ik denk dan aan een geschikte parkeerplek, aangepaste picknicktafels, aangepaste toiletten.” Een lijstje

Met de start van de website www.rolstoelroute.nl haalde

met wensen op de website zou ook geen gek idee zijn,

Ben wel wat op zijn hals. In zijn eigen omgeving kon hij

denken wij bij Veine. Wie weet worden die ideeën wel

al snel tips en tricks delen. Ook vanaf de verschillende

opgepakt. Soms is het niet eens onwil. Vaak is men zich

vakantieplekjes delen Ben en zijn vrouw de leuke en

niet bewust van de problemen waar rolstoelgebruikers

geschikte routes. Maar hoe breng je een heel land in kaart?

tegenaan lopen.

Naarmate er meer bezoekers op de site komen, wordt ook steeds meer input van anderen ontvangen en zo helpt

Ben heeft tot slot een eenvoudige tip voor alle ouders:

iedereen elkaar!

“Ga erop uit, laat de kinderen van de natuur genieten.

Wees alert op mogelijkheden, geschikte routes en meld

“Het probleem is, dat als je de routes niet allemaal zelf hebt

deze bij mij of bij www.natuurzonderdrempels.nl, ook op

gelopen je af moet gaan op de mening van mensen die de

deze website vind je veel informatie.” •

route aanleveren.

83

ADVERTENTIE

VEINE

84

ADVERTENTIE

85

ADVERTENTIE

VEINE

86

COLUMN OP TIJD GAAN DENKEN AAN EEN PAAR KILO ERBIJ! Sa

nd

ra

T itu

l aer - kinderreva

ti e li d a

ar

ts

HET BESLUIT OM TE GAAN TILLEN MET HULP VAN VOORZIENINGEN, IS VOOR VEEL OUDERS BEST LASTIG. HET VOELT ALS MINDER PERSOONLIJK EN KOST OOK VEEL MEER TIJD. IK BEGRIJP OOK HEEL GOED DAT OUDERS ZO LANG MOGELIJK ZELF WILLEN BLIJVEN TILLEN. TOCH BEGIN IK HET GESPREK WEL VAAK ALS OUDERS BIJ MIJ AAN TAFEL ZITTEN. WANT VROEG OF LAAT KAN HET EEN KEER FOUT GAAN.

Zo zei ik ook tegen een moeder die vond dat het best nog

ook kleine dingen als een simpel krukje kunnen net helpen.

wel goed ging: “Kijk uit, vandaag of morgen val je een

En zo zijn er ook allerlei kleine hulpmiddelen om het tillen

keer van de trap. En als jij je enkel breekt, wie zorgt er dan

langer vol te houden. Bijvoorbeeld de draaischijf, een ronde

voor jouw dochter?” Een paar jaar later belde ze mij dat ze

plaat op de grond waar je de voeten van het kind op plaatst.

was gevallen en haar enkel had gebroken. Ze was blij dat

Je laat het kind steun nemen en draait het kind gemakkelijk

ze voorzieningen had getroffen. Nou, zo letterlijk had ik

op de schijf zodanig dat hij of zij bijvoorbeeld in de stoel

het natuurlijk niet bedoeld! De belangrijkste boodschap is

kan gaan zitten. Een simpel glijlaken vind ik ook zo’n ding.

eigenlijk dat je vooruit moet denken. De fase vóór de fase dat

Iedereen weet dat dichtbij tillen het beste is. Maar als jouw

tillen echt niet meer gaat, is heel belangrijk. Op het moment

kind in het midden van het bed ligt, heb je toch eerst zo’n

dat tillen nog eenvoudig gaat, moet je al gaan bedenken hoe

40 cm te overbruggen. Niets handiger dan een glijlaken dat

je het gaat doen als er een paar kilo’s bij komen. En als jouw

je met kind en al naar je toetrekt, waardoor je meteen dichtbij

kind bijvoorbeeld net een beetje steun kan nemen op zijn of

kunt tillen. Voor kinderen die verstandelijk goed zijn, kan een

haar benen, laat hem of haar dat dan vanaf het begin doen

glijplank heel gemakkelijk zijn.

ook al is het veel eenvoudiger om je kind even te tillen. Het is belangrijker om de situatie alvast te oefenen voor later.

TOEKOMSTMUZIEK Het ultieme tilmiddel is natuurlijk het exoskelet. Een

Ik zie ook dat veel ouders alles inzetten op lopen. Ik probeer

autofabrikant heeft er eens een gemaakt, een robotpak dat je

dan altijd aan te geven dat even kunnen staan, steun

aan kunt doen waardoor je dan in staat bent honderden kilo’s

nemen op zijn of haar eigen benen, voor de toekomst veel

te tillen. Het skelet was bedoeld voor experimenten in de

belangrijker is. Dat gaat heel veel schelen bij alle transfers.

industrie en in het leger. Maar zo’n pak past ons allemaal en

Ik probeer ouders ook te wijzen op allerlei tussenstappen.

je zou het als ouders van kinderen met een beperking vast en

Een cursus ‘goed tillen’ is voor veel ouders heel goed. Maar

zeker ook goed kunnen gebruiken! •

87

VEINE STEUNT

“IK GA EMB!” ZE IS EEN VROUW MET EEN MISSIE, ZE IS MOEDER EN ZE IS FYSIOTHERAPEUT. DE VOLGORDE IS WILLEKEURIG. MAAR ÉÉN DING IS ZEKER; ALLES DRAAGT BIJ OM NICOLE DE VEELZIJDIGE VROUW TE MAKEN DIE ZE IS.

VEINE

88

Ik praat met Nicole van den Dries,

De campagne en het daaraan

misschien niet uit. Want iedere jongere

die als moeder van een ernstig

verbonden platform wordt inmiddels

wil meedoen”, legt Nicole uit.

meervoudig beperkte dochter (EMB)

door veel meer mensen dan alleen

en als fysiotherapeut van tientallen

Nicole gedragen en is bedoeld om

“Mijn dochter Yrsa zal zeker niet altijd

kinderen met een beperking,

ideeën uit te wisselen op het vlak

de betekenis van een spel begrijpen,

absoluut ervaringsdeskundige is.

van vrijetijdsbesteding van jongeren

maar toch geniet ze ervan. Zo hebben

Ze startte vanuit de Stichting In Actie

(pubers) met een zeer ernstige fysieke

wij thuis een app gemaakt waarbij Yrsa

onlangs de campagne “Ik ga EMB!”,

beperking en meervoudige beperking.

de dobbelsteen gooit. Ze zit er bij een

waarbij EMB dit keer staat voor

“Waarom juist deze groep?”, vraag ik

spelletje dus niet doelloos aan tafel

Elke Mogelijkheid Benutten. Het gaat

aan Nicole. “Er is een groep waarvan

bij. Zij gooit de steen en als het zes

om vrijetijdsbesteding en spelen voor

je niet weet wat hun verstandelijke

is, juichen we allemaal. Ze zal denk ik

jongeren met ernstige meervoudige

beperking is. Vaak gaat er in die

niet begrijpen wat dat inhoudt, maar

beperkingen. Ook zij moeten kunnen

koppies meer om dan de omgeving

ze doet mee, en daar geniet ze van.

meedoen. En dat kan, als we met

denkt. Je kan ze niet plaatsen.

Iedereen accepteert het maar dat onze

elkaar denken in mogelijkheden!

Wat ze gemeen hebben, is dat ze een

EMB-kinderen aan de kant zitten te

behoorlijk fysieke beperking hebben

kijken. Ik hoor mensen dan ook zeggen:

en dan maakt het verstandelijk niveau

“Ze vinden het leuk om te kijken.”

VEINE STEUNT

Er is zoveel winst te behalen in vrije tijd, juist ook in de thuissituatie.

Dat is ook zo, maar ze vinden het nog

toen ik de opdrachtjes voor de

inspireren. “We willen een beweging

veel leuker om mee te doen.”

robothond (Zoomer, gewoon uit de

op gang brengen en het is natuurlijk aan

speelgoedzaak) erin had gezet. Yrsa

een ieder zelf om te bedenken wat hij of

“Iedereen roept dat er niets is, maar

vindt dat geweldig. Ze heeft een

zij daarmee doet. Ik zal nooit ontkennen

laten we nou eerst eens gaan kijken,

oogbesturing en als zij naar het plaatje

dat er een zware en rauwe kant zit aan

wat er wél is”, vervolgt Nicole. “Er

‘hondje gaat zitten’ kijkt, dan gaat

het ‘ouder zijn van een kind met EMB’,

wordt van alles bedacht, maar het blijft

Zoomer ook zitten! Je moet er voor

maar ik wil nu juist de andere kant van

vaak binnen de muren van instellingen

deze kinderen een beetje fun aan

plezier maken en genieten voor het

of binnen gezinnen. Ik merk vaak dat

verbinden, waardoor het betekenis

voetlicht brengen”, zegt Nicole tot slot.

als ik vertel hoe ik iets heb gemaakt,

voor ze krijgt. Wij kunnen als ouders of

anderen geïnspireerd raken en weer wat

therapeuten wel denken dat het goed

Bij Veine geloven we in de positieve

anders bedenken. Vrijetijdsbesteding

is voor een kind om ergens iets van te

boodschap. En dus ook in die

is een ondergeschoven kindje voor

leren, maar als het kind er niets in ziet,

van Nicole! •

deze doelgroep. Maar jongeren leren

bereik je niks!”

Volg de campagne “Ik ga EMB!”

juist door spelen. Zeker deze groep met EMB. Zo ging Yrsa bijvoorbeeld

Er zit een boodschap achter de

via de website www.ikgaemb.nl

haar spraakcomputer pas gebruiken

campagne. Nicole wil mensen graag

en via Facebook.

89

ADVERTENTIE

VEINE

90

VEINE MAGAZINE NUMMER TIEN

is weer extra dik!

En komt uit in december 2017.

Met natuurlijk de vaste columnisten, sport, hulpmiddelen, OOKLEUKS, enzovoort!

HET PEP-MASKER VOOR ELK KIND MET ERNSTIGE BEPERKINGEN? Zin of onzin?

ROLSTOELBASKETBAL; stoer!

TIJD VOOR EEN FEESTJE tijdens de feestdagen 91