Inspiratie voor ouders van lichamelijk en/of verstandelijk beperkte kinderen
Mede mogelijk gemaakt door
ALS JE TOCH TEVEEL TILT… Kun je het maar beter goed doen!
ZIN IN ZEN?
Met deze producten kom je zeker in de stemming.
KAMPVUUR OP HET ROBINSON CRUSOE EILAND! Gewoon in de Loosdrechtse plassen.
ENERGETISCHE THERAPIE, WAT KUN JE DAARMEE?
Energie is niet tastbaar maar bestaat wel degelijk.
negen, 2017
€ 6,95
COVERMODEL Davey Dijkshoorn
Davey Dijkshoorn uit Heemstede is 14 jaar. Hij kan niet vaak genoeg buiten zijn, want wandelen behoort tot zijn favoriete bezigheden. Hij is supersnel weg als je hem zelf even laat rijden met zijn rolstoel. Zijn ouders moeten regelmatig een sprintje trekken om hem bij te houden!
Davey zit op KDC ‘Ons tweede thuis Nifterlake’. Hij is dol op knuffelen, de boef uithangen en filmpjes kijken. Met Comfi, een speciaal computerprogramma, kan hij supergoed overweg. Op de vraag wat Davey het liefste eet, krijgen we het antwoord: zuurkool! Gelukkig voor Davey komt de winter er weer aan.
De stoere kleding van Davey is gesponsord door
MODEMALL
VEINE
2
VAN DE REDACTIE
COLOFON UITGEVER Stichting Veine HOOFDREDACTIE Renée Ruisch EINDREDACTIE Frieda Zebrowski ART DIRECTION ConQuest communication. creation. FOTOGRAFIE COVER Emile Peters REDACTIE Marianne Zwanenburg WEBMASTER EN DESIGN Stephan van Rijt, Talk Today DRUKKERIJ Van de Water,
PUNT VAN RENÉE
Schiedam VERZENDING BGS Schiedam COLUMNISTEN Sandra Titulaer (revalidatiearts), Sylvie Suijkerbuijk (therapeut computer en handicap), Eva Vernet (ergotherapeut), Nicole Kien (advocaat), Chris (moeder), Arie van Tienhoven (ondernemer), Anne van Zwieten (moeder), Martin Meeuwissen (expert houdingsmanagement)
“ROLSTOEL WAAR BEN JE?”, ROEPT MIJN DOCHTER VAAK ALS WE OP HET PUNT STAAN OM IETS TE GAAN DOEN. OF ALS WE NAAR HET KINDERDAGCENTRUM LOPEN, SCHREEUWT ZE TEGEN NIEMAND: “ER KOMT EEN ROLSTOEL AAN!”
ABONNEMENTEN
Ik moet altijd om haar lachen. Wat dat
woorden die onze kinderen sneller
betreft is haar ontwikkelingsniveau
leren uitspreken dan de woorden die
ADRES Palladiostraat 35,
misschien niet volmaakt voor een
peuters gewoonlijk als eerste leren.
3066 AH Rotterdam
dertienjarige, maar met haar humor
abonnee@veine.nl ADVERTENTIES advertentie@veine.nl
BANKREKENINGNUMMER NL66 INGB 0006 799 696
Copyright © 2017 Stichting Veine Niets uit deze uitgave mag geheel of gedeeltelijk worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd
zit het wel snor. Toen ik de column
Zo blij als onze kids met hun
van Anne van Zwieten las, was haar
hulpmiddelen zijn, zo waardeloos
verhaal voor mij zo herkenbaar.
vinden wij die als ouders. Ook niet gek
Want ook Nadja, de dochter van
als je bedenkt hoeveel telefoontjes,
Anne, praat hardop tegen haar
afspraken en formulieren het kost
hulpmiddelen. Misschien niet gek
om zo’n hulpmiddel überhaupt aan
als je bedenkt dat deze middelen het
te vragen. En dan staat zo’n log en
leven van onze kinderen zo verrijken.
veel te groot ding ook nog eens
Wie niet zelf kan staan, is natuurlijk
mateloos in de weg. Om nog maar
hartstikke blij met een stahulpmiddel.
niet te spreken over het design en de
En dat je zo’n statafel dan als één
bekleding, meestal niet afgestemd
van je vrienden gaat beschouwen…
op je mooie inrichting! Maar net als
En bedenk eens hoe vaak onze
Anne blijf ik ook positief over al die
kinderen op een dag de woorden
apparaten. Ze helpen onze kinderen
rolstoel, tillift, statafel, loopwagen
om mee te doen en daar zijn wij en zij
enzovoort horen. Het zijn juist deze
maar wat blij mee! •
gegevensbestand of openbaar worden gemaakt, op welke wijze dan ook, zonder schriftelijke toestemming van de uitgever. Het is niet toegestaan Veine zonder schriftelijke goedkeuring op te nemen in een leesportefeuille. Veine is niet aansprakelijk voor eventuele onjuistheden in deze uitgave en niet verantwoordelijk voor handelingen van derden welke mogelijkerwijs voortvloeien uit het lezen van deze uitgave. Veine behoudt zich het recht voor ingezonden materiaal zonder kennisgeving vooraf geheel of gedeeltelijk te publiceren. Over uitslagen van prijsvragen en/of speciale acties kan niet worden gecorrespondeerd.
3
ADVERTENTIE
NEEM NU EEN ABONNEMENT OP VEINE ONTVANG VOOR € 25 PER JAAR IEDER KWARTAAL VEINE THUIS ÉN VERWEN JEZELF MET EEN SHOEBY FASHION ARRANGEMENT TER WAARDE VAN € 29,95. SHOEBY FASHION ARRANGEMENT • Een exclusieve shopervaring & verwendag in Den Haag Centrum voor 1 persoon**. Of shop je liever bij Shoeby bij jou in de buurt? Je ontvangt ook een bon voor een vip-avond voor jou met jouw vrienden en of familie. De hele winkel voor jullie alleen. • Een vip-ontvangst met bubbles & bites. • Een heerlijke lunch of high tea (meerprijs high tea is € 9,95). • Stylingadvies van je eigen Shoeby stylist: jouw personal shopper. • Make-up en hairstyling, matchend bij je kleding. • 20% korting* op een nieuwe outfit.
* De korting is geldig op de originele prijs van de artikelen uit de hele collectie van Shoeby Den Haag Centrum. ** Het Fashion Arrangement is voor 1 persoon en tegen betaling uit te breiden voor meerdere personen. Te boeken van maandag tot en met zondag met uitzondering van feestdagen.
VEINE
4 Deze aanbieding is geldig tot 1 april 2018 of zolang de voorraad strekt. Abonnementen gelden tot wederopzegging (prijswijzigingen voorbehouden).
GA VOOR MEER INFORMATIE NAAR ONZE WEBSITE WWW.VEINE.NL
INHOUD
6
36
6
VAKANTIE OP EEN ONBEWOOND EILAND
13
COLUMN METEN VAN TEMPERATUUR
23
OOKCIJFERS OVER DE RUG
25
COLUMN YOU NEVER WALK ALONE
42
73
(P)APPTALK
WAT VIND JIJ VAN VEINE? REACTIES VAN LEZERS
45
74
46
79
57
80
COLUMN TO GOOGLE OR NOT TO GOOGLE?
DOSSIER DAT ZIT WEL GOED!
COLUMN 'IK GA EMB'
26
DOSSIER TILLEN
60
58
ZEN RELAXEN DOE JE ZO!
COLUMN GEWOON EENS WAT LEUKS DOEN
COLUMN VAN ANNE STAAN
82
MOOIE MENSEN
ANNA MAAKT ER WAT VAN
35
COLUMN EVEN DAT TILLETJE GEVEN: NIET MEER DOEN!
36
THERAPIE ENERGETISCHE THERAPIE
60
87
INSPIRATIE ROLSTOELGAMING
COLUMN OP TIJD GAAN DENKEN AAN EEN PAAR KILO ERBIJ!
64
88
BOEKENWURM LEUKE LEESTIPS
VEINE STEUNT “IK GA EMB!”
5
VAKANTIE
‘Je hoeft hier niet te denken: mijn kind kan dit niet. VEINE
6
Iedereen kan op zijn of haar manier meedoen.‘ (CORINA, MOEDER BEN)
VAKANTIE
TEKST: ANNE VAN ZWIETEN EN RENÉE RUISCH | FOTOGRAFIE: PRIVÉCOLLECTIE
OP EEN ONBEWOOND EILAND “WE ZIJN MET TWAALF KINDEREN EN ELF VOLWASSENEN EN WORDEN VERDEELD OVER DE PONT (ROLSTOELERS), EEN ZEILBOOT OF MOTORBOOT. DE BAGAGE GAAT MEE OP EEN PLATTE BAK.” HOE ZOU HET ZIJN OM MET ZO’N PLOEG EEN WEEKEND OP EEN EILAND TE ZITTEN? HUH, EEN EILAND? JA, GEWOON IN NEDERLAND, MIDDEN IN DE LOOSDRECHTSE PLASSEN, LIGT EEN HEUS WATERSPORTEILAND. HET EILAND ROBINSON CRUSOE IS VOLLEDIG ROLSTOELSTOELVRIENDELIJK. EEN TOPLOCATIE VOOR EEN WEEKJE VAKANTIE OF EEN WEEKENDJE ER TUSSENUIT. EN LAAT NOU NET ONZE EIGEN COLUMNISTE ANNE VAN ZWIETEN AFGELOPEN JUNI HET EILAND HEBBEN VERKEND… > 7
VAKANTIE
“Allereerst”, schrijft Anne: “Het was
laten houden. Beperking of niet.
op onze spullen en onze kinderen let.
fantastisch! Wat een ervaring, wat
Er wordt door de medewerkers en
We worden verdeeld; de rolstoelers
een avontuur. En niet alleen voor
vrijwilligers van Sailwise altijd gedacht
gaan op de pont, de rest in de zeilboot
de kinderen, ook voor de ouders.
in mogelijkheden. En er is altijd wel een
of de motorboot. De bagage gaat mee
Het was weer een lesje ‘denken in
manier om datgene te bereiken wat
op een platte bak.
mogelijkheden’. Hoewel de meeste
je wil. Op het eiland staan zeven vrijwilligers
ouders er toch echt wel zo in staan, waren er verschillende momenten
HET VERSLAG VAN ANNE
van Sailwise en drie bemanningsleden
waarop ouders zeiden: dat dit mogelijk
Op een zonnige zaterdag in juni komen
voor ons klaar. We krijgen uitleg van
is, had ik nooit gedacht. Bijvoorbeeld
we om 9.30 uur aan bij de pont. Een
Bart over de veiligheid op de boten
toen we erachter kwamen dat de
vrijwilliger van Sailwise vangt ons op.
en in huis. In het huis is een enorme
meeste van onze kinderen ‘gewoon’
We zijn met twaalf kinderen in rolstoel
keuken, een ruime woonkamer
kunnen waterskiën. Op een supboard
en maar liefst elf begeleiders. Een
met spelletjes en muziek. Er zijn
achter een speedboat aan, terwijl er
behoorlijk ploegje dus. We laden auto’s
meerdere badkamers. Het sanitair is
iemand achter zit!” Het is de manier
en kinderen uit en kunnen rustig gaan
uitstekend aangepast op mensen met
waarop Sailwise haar diensten
parkeren terwijl een vrijwilliger van
een beperking. Zo zijn er brancards,
aanbiedt. Want wie ooit droomt van
Sailwise
diverse po-douchestoelen en handgrepen bij het toilet. Er zijn
catamaranzeilen, nachtzeiltochten of kanoën bij zonsopgang? Of waterskiën, surfen en er helemaal alleen met een zeilbootje op uit? Diegene moet zich door niets of niemand tegen
VEINE
8
We schrijven onze namen met krijt op de deur. Ook is er voor ‘s avonds een uitluistersysteem. Het hele terrein is rolstoelvriendelijk en prima onderhouden.
1-, 2- en 4-persoonskamers en voldoende hoog/ laagbedden.
‘Het is BAM leuk!' (met zijn handen wijd maakt hij het gebaar van ‘geweldig’!) KEVIN (11)
VAKANTIE
soms behoefte hebben om
iedereen zo comfortabel mogelijk te
zich even terug te trekken. Dat
maken. Grote kussens waarop een kind
kan op het groene eiland of in hun kamer. Het motto is 'alles kan'. Ook als de ouder graag nog een rondje
Het programma wordt in goed
meevaart. Dan blijft er een vrijwilliger bij
overleg besproken. Onze kinderen
het kind.
eventueel liggend mee kan of om te ondersteunen. Rolstoelen kunnen vaak mee aan boord.
Zaterdagavond zegt instructeur Bart: “Zo, nu gaan we waterskiën. Wie wil?”
zijn meer gebaat bij korte vaarrondjes in verschillende boten in plaats van
Met elf begeleiders en al die vrijwilligers
Geloof me, zelfs ik dacht: "He, hallo
bijvoorbeeld twee uur achter elkaar
en instructeurs lijkt dit aantal best veel
kijk even om je heen. Hoe dan?! Maar
varen. Op zaterdag en zondag varen we
op slechts twaalf kinderen. Maar we
van de twaalf hebben er acht kinderen
zowel voor als na de lunch twee keer.
merken al snel dat het erg fijn is dat
meegedaan. Op een supboard gaat één
Tussendoor is er tijd voor verzorging,
we zo veel handen hebben. Klusjes
van de vrijwilligers in een Hulk-, beer- of
eten en drinken. En door de korte
als koken of opruimen zijn daarom
tijgerpak (lekker warm A) achter de
stukjes, steeds in andere bootjes, is het
zo gepiept. De kinderen vinden het
kinderen in zwemvest zitten. We tellen
voor de kinderen steeds opnieuw een
trouwens ook leuk om te helpen.
met zijn allen af: één, twee, drie! >
unieke ervaring. DE BOTEN Onze kids hebben geen behoefte aan
Er zijn zogenaamde randmeren (red.
gedetailleerde technische uitleg of
zeilboten), catamarans, kano’s, een
gezamenlijke spelletjes aan boord.
motorboot en een speedboat. Alles
Het is wel zo dat sommige kinderen
wordt uit de kast getrokken om het
‘Lekker relaxen!’ BEN (8) - DIE VERDER ALTIJD IN ZIJN ELEKTRISCHE ROLSTOEL ZIT
9
VAKANTIE
‘ Het zwemmen en de gele boot - de catamaran zijn het leukst.’ JUN (8)
Daar gaan ze. Wat gaat het hard! Ze wachten keurig op hun
trekken hun zwemkleren al weer aan, want je kunt vanaf de
beurt en klappen voor elkaar bij terugkomst. Hier en daar
kant ook pootjebaden en poedelen.
volgt een buiging. De meegebrachte knutsels voor papa, omdat we op vaderdag
VEINE
10
We boffen met het weer. Het is zo prachtig dat we de hele
pas ’s avonds thuis zullen zijn, worden door de meesten niet
dag buiten zijn. Ontbijt, lunch en avondeten doen we buiten.
bekeken. Sorry papa, maar ik kies voor avontuur. En gelijk
Zelfs pannenkoeken worden buiten op een houtskoolvuurtje
hebben ze.
gebakken. Ook het kampvuur inclusief marshmallows ontbreekt niet.
Dan, om 16.00 uur zondagmiddag, is het tijd voor afscheid. Dat wat voelde als een mini-vakantie, is voorbij. De kinderen
Zondagochtend liggen er dertig eitjes in de pan, terwijl
zijn uitgeteld maar ’s avonds krijg ik van twee ouders een
iedereen rustig wakker wordt in het zonnetje. De meesten
appje: Levy en Jasper liggen te huilen in bed. Ze hadden nog
gaan direct naar buiten om over het rustige water te kijken of
zo graag op het eiland willen zijn….Dat zegt alles toch? •
VAKANTIE
DIT WIL IK OOK! Als je denkt ‘dat wil ik ook’, dan kun je het beste even de website www.sailwise.nl bezoeken. Daarop vind je alle informatie over dit bijzondere eiland. Je kunt alleen of samen met familie en vrienden voor een actieve week of een weekend vol sportieve uitdagingen gaan. Ze organiseren ook ieder jaar open dagen. Een mooie gelegenheid om eens te kijken hoe en waar de watersportactiviteiten aangeboden worden en natuurlijk kun je dan meteen de sfeer proeven.
11
ADVERTENTIE
MINDER VERSLIKKEN MEER ZELFSTANDIGHEID
NIE ONTD UW! EK NU
DE
De Total Cup® is een nieuwe drinkbeker. Een oplossing voor Minder verslikken en Meer zelfstandigheid. Ontwikkeld vanuit praktijk en wetenschap.
VEINE
12
• • • • • • • •
S LO K D O S E R I N G V A N 2 0 O F 1 5 M L V E R M I N D E R T R I S I CO O P V E R S L I K K E N M A A K T Z E L F S TA N D I G D R I N K E N M O G E L I J K H I P P E U I TS T R A L I N G GESCHIKT VOOR JONG EN OUD VEELZIJDIG IN GEBRUIK K A N T E G E N E E N S TO O TJ E V A AT W A S S E R B E ST E N D I G
G A N A A R W W W.TOTA L I N N O V AT I O N . N L
COLUMN M
ar
t in
en t
METEN VAN TEMPERATUUR Me
eu
w is
s en -
E x per t houd
ings
n ma
ag
em
NOG GEEN VIJFTIG JAAR GELEDEN WAS HET NORMAAL DAT DE LICHAAMSTEMPERATUUR IEDERE DAG WERD OPGENOMEN. DAT KWAM VOORAL OMDAT MEN ERG GERICHT WAS OP INFECTIEZIEKTEN ZOALS MAZELEN, HERSENVLIESONTSTEKING EN ANDERE ZIEKTEN. MEN WAS OOK BANG VOOR KOORTS.
Tegenwoordig gebeurt het tempen eigenlijk weinig.
SLAAPPROBLEMEN
Niet alleen omdat de ernst van infectieziekten is verminderd,
Een andere constante temperatuur van ons lichaam is de
maar ook omdat er veel medicatie is gekomen en koorts
huidtemperatuur. Deze wordt als aangenaam ervaren tussen
niet meer als zeer bedreigend wordt gezien. Maar onze
33,4°C en 33,8°C. Daaronder wordt als koud ervaren en
lichaamstemperatuur blijft belangrijk. Ik wil er vanuit
dan ga je jezelf bedekken of je gaat bewegen. Als je te warm
houdingsmanagement even bij stilstaan. Iedereen weet
wordt, ga je jezelf minder kleden. Vooral tijdens de slaap is dit
eigenlijk wel dat de lichaamstemperatuur van een mens
heel belangrijk, want dan gaat de lichaamstemperatuur een
normaal ongeveer ligt tussen 36,6°C en 36,8°C ligt.
halve graad naar beneden.
Niet veel mensen weten dat het onderhuidbindweefsel 50% aan sterkte verliest bij 1°C en bij 2°C verhoging
Realiseert u zich maar eens hoe goed u deze temperatuur
wordt het onderhuids bindweefsel zelfs 75% zwakker.
zelf regelt. Wie kent het niet? U trekt het dekbed iets omhoog
Terwijl die sterkte van het onderhuidbindweefsel juist heel
of steekt een voet of zelfs het hele been onder het dekbed
belangrijk is om schade aan het lichaam te voorkomen.
uit. Zo goed regelen we dat voor ons zelf. Voor mensen
Er wordt nogal gemakkelijk aan voorbij gegaan. Veel
die niet zelf een been er onderuit kunnen steken, is het dus
problemen zoals decubitus van de huid en luxaties van
belangrijk dat we proberen de temperatuur zo goed mogelijk
gewrichten ontstaan dan ook vaker tijdens koorts dan bij een
te reguleren. Dit is belangrijk voor een goede nachtrust.
normale temperatuur.
Als zij te warm blijven, zullen zij vaker wakker liggen of onrustig zijn. Te hoge of te lage temperatuur kan zeker een
Wat betekent dat dan voor de verzorging? Bij een langere
belangrijke oorzaak van slaapproblemen zijn!
koortsperiode moet de persoon frequenter van houding
worden veranderd. Deze aandacht voor de huid is nodig,
In de volgende VEINE wil ik graag vanuit Houdings
omdat het onderhuidbindweefsel dan juist veel minder sterk
management stilstaan bij problemen met slikken en
is. Het botweefsel blijft even hard, maar het zachte weefsel
verslikken. Eventuele vragen kunt u stellen aan
waar het op steunt, wordt aanzienlijk zwakker.
zorg@houdingsmanagement.nl •
13
OOKLEUK EEN GEWICHTIG SPEELTJE
Spelen met deze MANIMO verzwaarde hagedis is een effectieve manier om kinderen met autisme of problemen met sensomotorische integratie of andere neurologische problemen te laten concentreren en focussen. Extra gewicht op schoot wanneer een kind op een stoel zit, zorgt ervoor dat een kind rustiger op de stoel blijft zitten, een betere zithouding houdt, de benen niet rond een stoelpoot draait en minder vaak gaat staan tijdens fijne motoriek activiteiten.
VEINE
14
Verkrijgbaar bij alprofi.nl | Prijs: â‚Ź 54,50
Superhandige flexibele TABLETHOUDER die je ook aan een rolstoel kunt bevestigen. Je kind kan zich hierdoor prima vermaken en zo krijg je zelf ook nog de kans om even de andere kant op te kijken! Een win-winsituatie dus.
Verkrijgbaar bij lobbes.nl | Prijs: € 14,99
OOKLEUK OM OVERAL TE KUNNEN SPELEN
15
Met deze TISSUES wil iedereen wel een keertje een flinke verkoudheid oplopen! Met deze tompouce kun je 200 keer je neus snuiten.
Verkrijgbaar bij Hema | Prijs: € 1,25
OOKLEUK VEINE
16
OM VERKOUDEN TE ZIJN
OOKLEUK TEGEN VERKRAMPTE SPIEREN
AANBIEDING Lezers van Veine krijgen Met de VITALY MED FLEXI
maar liefst € 70,- korting
krijg je een shiatsumassage
op de VITALY MED FLEXI!
op de plek waar je het nodig
Vul bij de bestelling de
hebt. De gordel heeft twee
kortingscode ‘veine’ in.
massagerichtingen en twee snelheden waarmee je de intensiteit kunt bepalen. De infrarooddieptewarmte kun je aanzetten als je dat wil. Lekker voor onze kinderen, maar ook fijn om ’s avond zelf even in je rug te leggen!
Verkrijgbaar bij invitalisbenelux.com | Prijs: € 234,00
17
OOKLEUK OM MEE TE KUNNEN ZWEMMEN
MAATVOERING SMALL (22 STUKS): HEUPOMVANG 56 - 91 CM, GEWICHT 36 - 57 KG MEDIUM (20 STUKS): HEUPOMVANG 86 - 122 CM, GEWICHT 54 - 79 KG LARGE (18 STUKS): HEUPOMVANG 112 - 137CM, GEWICHT 77 - 95KG XLARGE (14 STUKS): HEUPOMVANG 122 - 168CM, GEWICHT 95 - 113KG XXLARGE (12 STUKS): HEUPOMVANG 157 - 203CM, GEWICHT 113+ KG
Hop het water in, want met deze wegwerp zwemluier die je kunt dragen onder je favoriete zwembroek of badpak kun je nu ook altijd
VEINE
18
meedoen! SWIMMATES zwemluiers hebben een vochtvaste laag die bescherming biedt bij lichte incontinentie. De speciale opstaande randjes (aan de binnenkant van je dijen) helpen om zowel het zwembad als de zwembroek of het badpak schoon te houden.
Verkrijgbaar bij 123drogisterij.nl l Prijs: € 27,99 per pak (22 stuks)
Buiten is het noodweer. Binnen doen we kaarsjes aan en gaan we lekker met de voetjes op de bank. Daar past een kop vol ONTSPANNING perfect bij!
Verkrijgbaar bij veel supermarkten | Prijs: ongeveer € 2,30
OOKLEUK VOOR THEELEUTEN
19
OOKLEUK EN LEKKER FRIS
De INCONTINENTIEWASHANDJES van Abena zijn speciaal ontwikkeld voor volwassenen en kinderen. De ongeparfumeerde washandjes bevatten een speciale lotion met barrièrefunctie
VEINE
20
die de huid reinigt, verzorgt en beschermt in één. Heel gemakkelijk voor als je onderweg bent en extra goed voor de gevoelige huid.
Verkrijgbaar bij abena.nl/webshop | Prijs: € 1,79 per pakje (4 stuks per pakje)
VITAMINE D heeft iedereen hard nodig om calcium uit de voeding in het lichaam op te nemen. Het is daarom belangrijk voor de groei en het behoud van stevige botten en tanden. Je krijgt het van de zon, maar onze kinderen zijn vaak onvoldoende buiten. Gelukkig is het ook overal te koop als het lastig is om zelf voldoende van deze krachtpatser naar binnen te krijgen!
Verkrijgbaar bij veel drogisterijen | Prijs: ongeveer â‚Ź 3,75
OOKLEUK VOOR PETJE PITAMIENTJE
21
ADVERTENTIE
VEINE
22
OOKCIJFERS
OVER DE RUG
IN 2015 WAREN ER NAAR SCHATTING
1.982.300
MENSEN BEKEND BIJ DE HUISARTS MET DE DIAGNOSE NEK- EN RUGKLACHTEN: 832.700 MANNEN EN 1.149.600 VROUWEN.
IN NEDERLAND KRIJGEN JAARLIJKS 75.000 MENSEN SYMPTOMEN VAN EEN RUGHERNIA.
VAN DALE: 1. RUG·GE·SPRAAK (DE; V(M)) | 2. OVERLEG MET OPDRACHTGEVERS, VERTROUWELINGEN ENZ. VOORDAT JE EEN BESLUIT NEEMT: RUGGESPRAAK HOUDEN, HEBBEN
IN 2015 ZIJN
HET RUGZAKJE IS DE POPULAIRE BENAMING VOOR DE REGELING VOOR LEERLINGGEBONDEN FINANCIERING, DIE DOOR HET NEDERLANDSE MINISTERIE VAN ONDERWIJS, CULTUUR EN WETENSCHAP IS INGESTELD.
122 MENSEN OVERLEDEN ALS GEVOLG VAN NEK- EN RUGKLACHTEN: 50 MANNEN EN 72 VROUWEN.
EEN RUG IS EEN ANDER WOORD VOOR 1.000 EURO.
IN DE WERVELKOLOM ONDERSCHEIDEN WE: 7 NEKWERVELS (CERVICALE WERVELS) 12 BORSTWERVELS (THORACALE WERVELS) 5 LENDENWERVELS (LUMBALE WERVELS) 5 (VERGROEIDE) HEILIGBEENWERVELS (SACRALE WERVELS) 4 OF 5 (VERGROEIDE) STUIT- OF STAARTWERVELS (COCCYGEALE WERVELS)
23
COMFORT LIGSYSTEEM MET TEMPERATUUREN VOCHTREGULATIE INNOCARE IS EEN INNOVATIEVE ONDERNEMING, GESPECIALISEERD IN HOUDINGSMANAGEMENT. WIJ ONTWIKKELEN EN LEVEREN PRODUCTEN DIE BIJDRAGEN AAN EEN GOEDE LICHAAMSHOUDING. VOORAL VOOR DIEGENEN DIE NIET IN STAAT ZIJN ZELFSTANDIG GOED TE LIGGEN OF TE ZITTEN. Een asymmetrische houding ontstaat door de invloed van de zwaartekracht op het lichaam, vooral tijdens de slaap. In het bijzonder in dat deel van de slaap waarin de tonus (spierspanning)
ADVERTORIAL
het laagst is; in de remslaap en in de diepslaap. In deze fasen vervormt het lichaam het snelst.
Met het Comfort Ligsysteem is het mogelijk om in iedere houding te ondersteunen. Met de steuntjes die je op maat kunt plaatsen, kun je in rugligging voorkomen dat de borstkas verder afvlakt of voorkomen dat de borstkas in zijligging steeds hoger wordt. Als de borstkas al erg vervormd is, kunnen de steunen verbetering bewerkstelligen. Dat kan zowel bij de borstkas als bij een kromming bij het bekken of in de rug (scoliose).
Innocare BV, Leemansweg 80, 6827 BX Arnhem Telefoon 026- 388 3598 www.innocare.nl
VEINE
24
THERAPIE
COLUMN YOU NEVER WALK ALONE
Chr is - m
ALS IK EEN LUIER STA TE VERSCHONEN IN MIJN IETS TE NETTE KLEDING OMDAT IK EEN ZAKELIJKE AFSPRAAK HEB, SCHIETEN MIJN GEDACHTEN WELEENS ALLE KANTEN OP. DE MANNEN EN VROUWEN WAARMEE IK LATER AAN TAFEL ZIT, HEBBEN GEEN IDEE HOE MIJN LEVEN ERUITZIET. VOOR ZAKELIJKE RELATIES MISSCHIEN WEL LOGISCH, MAAR OOK VOOR FAMILIE EN VRIENDEN IS HET ALLEMAAL SLECHT VOOR TE STELLEN. NIET GEK WANT ZIJ ZIEN EEN GEZELLIG GEZIN OP EEN VERJAARDAG, WAARBIJ ONZE GEHANDICAPTE DOCHTER, VAN OOR TOT OOR LACHEND, ZEKER NIET ZIELIG IS.
oed
er
Over aandacht geen klagen, hoor!
bedacht ik mij hoe mooi dit moment
Er zijn voldoende mensen die meer dan
was. Onze dochter, die op dat tijdstip
vaak zeggen dat ze respect hebben
ongetwijfeld nietsvermoedend lag te
voor ons. Er zijn voldoende familieleden
slapen, had dit evenement veroorzaakt.
en vrienden die hun hulp aanbieden.
Familie en vrienden runnen de stichting,
Het probleem is alleen dat zij vaak niks
die in de afgelopen jaren al honderden
voor je kunnen doen. Onze dochter
kinderen heeft geholpen. Deze lieve
eet of drinkt nou eenmaal alleen bij
mensen wilden hun steentje bijdragen
ons en bij een aantal professionals
en iets doen voor ons gezin. Er waren
om ons heen. En als ze huilt vanwege
meer dan 250 gasten, een enkeling
prikkels die bij haar ‘onverklaarbaar’
misschien alleen voor de fantastische
hard binnenkomen, begrijpen alleen
avond, maar het merendeel vooral om
wij als ouders wat er aan de hand is.
de stichting te steunen.
Haar even optillen en in haar stoel zetten? Dat kun je een ander echt niet
Als de band 'You never walk alone'
vragen! Al is het maar omdat iemand
inzet, bedenk ik mij dat deze tekst op
die dit niet gewend is meteen door zijn
mijn lijf geschreven is. Ik schiet vol en
of haar rug gaat.
de tranen biggelen over mijn wangen. Om mij heen staan allemaal lieve
Tijdens het verschonen van een luier
mensen die ik niets uit hoef te leggen.
voel ik mij soms weleens eenzaam.
Ze begrijpen het meteen en slaan
Compleet anders voelde ik mij
nog eens een extra arm om mij heen.
afgelopen weekend. Tijdens een
Ik veeg mijn gezicht snel weer schoon.
benefietdiner waarbij geld werd
Ik wil genieten van dit mooie moment! •
ingezameld voor onze kinderen,
25
DOSSIER
Je rug is je beste vriend. Maar zoals in elke vriendschap; je moet de goede relatie wel in stand houden!* * WWW.HOFSTRAFYSIOTHERAPIE.NL
VEINE
26
DOSSIER
TEKST: RENÉE RUISCH | FOTOGRAFIE: STOCKBEELDEN
TILLEN TILLEN; DAT DOEN WE ALS OUDERS VAN KINDEREN MET EEN BEPERKING ALLEMAAL. SOMMIGEN DOEN DAT VEEL TE LANG EN BELASTEN HUN LIJF TE VEEL. EN DAT LEVERT KLACHTEN OP. MAAR WAT IS NOU VERSTANDIG? “GA DOOR JE KNIEËN EN HOUD JE RUG RECHT”, IS HET ADVIES DAT DE MEESTEN VAN ONS WELEENS GEKREGEN HEBBEN. INMIDDELS ZIJN ER STEEDS MEER DESKUNDIGEN DIE ZEGGEN: "ONZIN". SOMMIGEN BEWEREN DAT JE MET EEN HOLLE RUG VEEL BETER KUNT TILLEN EN WEER ANDEREN BEWEREN ZELFS DAT EEN BOLLE RUG VERSTANDIG IS. VOLDOENDE AANLEIDING VOOR ONS OM HIER EENS IN TE DUIKEN, ZEKER OMDAT WE ER DAGELIJKS MEE TE MAKEN HEBBEN. IN DIT DOSSIER SCHETSEN WE DE VERSCHILLENDE ADVIEZEN EN VOORAL OOK DIE ZAKEN WAAROVER IEDEREEN HET EENS LIJKT TE ZIJN. TIPS WAAR JE ZEKER WAT AAN HEBT! Ongeveer een derde van het ziekteverzuim in de zorg komt door lichamelijke klachten, met als nummer één de rug. Uit onderzoek naar de maximale belasting van je rug blijkt dat onder ideale omstandigheden maximaal 23 kilo mag worden getild. In de zorg worden andere getallen gehanteerd. Immers, kinderen of volwassenen kunnen soms meewerken, maar ook gerust tegenwerken (spasmes). Er wordt daarom vaak een maximum van 13 kilo aangehouden. >
27
DOSSIER
Zomaar wat feiten uit de ‘zorg’. Maar
op de tussenwervelschijven (zie
hoe zit het met de omstandigheden
afbeelding), begrijp je meteen dat
thuis? Ik ken niemand die zijn kind
voldoende rust (dus slapen) van
weegt en bij 13,1 kilo besluit om een
essentieel belang is. Op het moment
tillift te gaan gebruiken. Nee, voordat
dat je te weinig slaapt, kunnen je
we dat doen, moeten er echt al klachten
tussenwervelschijven niet herstellen.
zijn en kan het niet meer anders.
Veel ouders van kinderen met een
Als we dan vervolgens een tillift gaan
handicap belanden in een vicieuze
gebruiken, blijkt ook dat niet risicoloos.
cirkel; te veel tillen, te weinig rust.
Met name bij een mobiele tillift vergt het bewustwording en kennis om
DE DRUK IN DE
volledig goed te ‘rijden’.
TUSSENWERVELSCHIJF Niet alle rugpijn wordt veroorzaakt
VEINE
28
Grofweg onderscheiden we bij de
door te zwaar tillen. Een verkeerde
belasting van onze rug statische
houding, ook bij zitten, liggen en
belasting en dynamische belasting.
stress, is ook een factor die een
Bij statische belasting worden spieren
rol speelt bij lichamelijke klachten.
voortdurend aangespannen. Je kunt
Van sommige rugklachten weten we
dan denken aan langdurig zitten
goed wat er aan de hand is. Zo kunnen
of staan. Bij dynamische belasting
we constateren dat bij een hernia een
worden de spieren achtereenvolgens
tussenwervelschijf beschadigd is, spit
gespannen en ontspannen. Dit type
een acute spierkramp is, bij een ischias
belasting doet ons vaak de das om.
is er sprake van druk op de zenuwen en
Hierbij moet je denken aan tillen,
bij artrose is er beschadiging of slijtage
duwen en trekken. Als je bedenkt
van de gewrichten. Het vervelende
welke houding welke belasting geeft
is dat bij 80% van de mensen die pijn
DOSSIER
hebben in hun rug, de klachten moeilijk
kunt gebruiken.
zijn te diagnosticeren. Een behandeling is vaak lastig.
Ruggengoeroe Jan-Paul van Wingerden van het Spine & Joint Centre in
RUG RECHT OF LIEVER KROM?
Rotterdam behandelt patiënten die
De arbocatalogus van de GGZ is
vaak alles al hebben doorlopen en
duidelijk als het gaat om de rug.
ten einde raad zijn. Zijn mening staat
Naast tientallen tilprincipes staat er
haaks op wat regulier geldt. “Je moet
ook: ‘Til met een rechte rug’. Als kind
bij het tillen juist vooroverbuigen.
leerde ik dat ook van mijn ouders:
Dan staat de onderrug niet hol, maar
“Door je knieën zakken en rug recht
juist recht en maak je gebruik van het
houden.” Bij een tilcursus die wij
takelmechanisme; de peesplaat. Dat is
krijgen bij Rijndam Revalidatiecentrum
een dikke sterke plaat in het midden
wordt deze regel ook gehanteerd.
van je onderrug. Als je die eruit haalt en
Fysiotherapeute Nicole van den
oprolt, kun je er 1.000 kilo aan hangen.
Dries legt ons uit dat er wel degelijk
De plaat komt pas op spanning als je
meerdere inzichten bestaan, maar dat
de rug buigt. Hou je je rug recht, dan
niet alles gebaseerd is op onderzoek.
til je vooral met de rugspier en dat
“Tot die tijd houden wij voor ouders de
kost veel meer energie”, aldus Van
standaard aan die nu gebruikt wordt in
Wingerden. En de Rotterdammer weet
Nederland.” En eerlijk is eerlijk, wie gaat
waar hij het over heeft. Maar liefst 80%
zoeken naar regels en afbeeldingen
van de patiënten (hij behandelt alleen
komt het meest deze opvatting tegen.
patiënten die ernstige klachten hebben) merkt het verschil. Zijn aanpak verschilt
In de sportwereld is het wel anders.
van anderen en richt zich vooral op de
Een personal trainer wordt geleerd
schuine buikspier en de diepe rugspier.
om zijn klanten te vertellen zware gewichten met een holle rug te tillen.
WIJZE WOORDEN OP DE SCHOP
Overigens altijd met aangespannen
In het artikel ‘Over de rug hoor je
buikspieren. Ook op de website van
veel krompraat’ neemt Jan-Paul van
fysioinfo.com staat: ‘Til met een holle
Wingerden nog een aantal mythes
(niet te holle) of afgevlakte rug, niet met
onder de loep. Zo stelt hij dat rechtop
een bolle rug. Als u getild hebt, zet dan
zitten echt niet nodig is. “Het is prima
even de handen in de onderrug en leun
om onderuit gezakt te zitten. Dan rust
even achterover, zodat de rug weer
je gewicht op de peesplaat en die is
mooi recht komt’. Dat laatste klinkt
daarvoor bedoeld.” >
als een goede tip die je hoe dan ook
29
DOSSIER
Ook het motto dat je veel moet
weer eens op een aantal zaken wordt
bewegen nuanceert hij: “Bewegen is
gewezen. Na de training til ik weer meer
goed, maar rust net zo. Rugpatiënten
bewust en dat is het allerbelangrijkst
die regelmatig rusten, herstellen
om blessures te voorkomen.
sneller.” TIP 1: BUK EN TIL NIET ONNODIG En voor alle mensen die een hekel hebben aan het trainen van hun rug is er goed nieuws! Je onderrug trainen is lang niet altijd goed. Zoals Van Wingerden aangeeft: “Ik ken die
• Laat een kind zijn of haar mogelijkheden inzetten. • Til samen als je met zijn tweeën bent. • Zorg dat de transfers kort zijn.
oefening op de sportschool waarbij je
Ga geen halve marathon lopen met
voorover hangt en weer omhoogkomt.
je kind op je arm.
Die doet je rug meer kwaad dan goed.
• Gebruik waar nodig hulpmiddelen.
Door voorover te hangen, zet je ook
Dat kan ook een simpele kruk op
veel druk op de tussenwervelschijven
wieltjes of een klein opstapje zijn.
en dat is helemaal niet zo goed.” De uitgangpunten voor thuis tillen zijn: Hiermee zegt Van Wingerden niet
• 0-20 kilo alleen tillen
dat je niet meer hoeft te sporten.
• 20-40 kilo met twee personen
Tijdens de tiltraining voor ouders bij
• > 40 kilo met een tilhulpmiddel
Rijndam Revalidatie wordt door de twee docenten nog eens benadrukt dat
TIP 2: NEEM DE TIJD
sporten en fit zijn heel belangrijk is voor
Een lastige voor ouders en begeleiders
ouders. Niet alleen om hun hoofd eens
die alsmaar druk zijn. Toch is het van
te legen, maar ook omdat ze daardoor
groot belang om de tijd te nemen om
in staat zijn beter te tillen.
verstandig te tillen. Gebruik de 1-2-3 regel! Daarmee wordt bedoeld dat je
DE BELANGRIJKSTE TIPS OP RIJ
altijd (eventueel samen) tot drie telt
Over een groot aantal zaken zijn de
voordat je een kind tilt.
meeste mensen het eens. Liselotte
VEINE
30
Cornet (ergotherapeut) en Nicole van
TIP 3: MAAK EEN PLAN
den Dries (fysiotherapeut) geven tijdens
Bedenk vooraf hoe je je kind gaat
hun tiltraining een aantal duidelijke
tillen. Waar moet je naartoe? Kun je de
adviezen. Sommige lijken inkoppers,
afstand verkorten? Ligt er niets op de
maar ik merk dat het goed is dat je
grond waarover je kunt vallen? En last
DOSSIER
but not least, heb je alle spullen bij de
rug tot het zwaartepunt van dat wat
hand die je daarna nodig hebt?
je tilt. Hoe groter die lastarm, hoe zwaarder het is voor je rug.
TIP 4: TIL SLIM
• Til symmetrisch
Geef instructie aan je kind. Het is goed
• Til niet hoger dan schouderhoogte
om bijvoorbeeld te kijken of jouw kind
• Buig door je knieën
zijn of haar armen om jouw nek kan slaan. Zorg dat je recht voor je kind
TIP 7: LUISTER NAAR JE EIGEN
staat en span je buikspieren aan (trek
LICHAAM - FORCEER NIETS
je navel in).
BIJ KLACHTEN Als de mens goed naar zijn lichaam
TIP 5: STA RECHT VOOR JE LAST
luistert, komt hij veel te weten. Het
EN OP DE JUISTE HOOGTE
lichaam weet heus wel wat goed en
Zorg ervoor dat het bed, de commode,
slecht is. Maar wij zijn niet gewend
de box, de stoel, zoveel mogelijk op
om naar ons lichaam te luisteren.
een dusdanige hoogte staat dat je
Soms fluistert het lichaam heel zacht:
niet hoeft te bukken of te strekken.
"Au". Hoewel het lichaam even een
Dat werkt beter, maar zorgt er ook voor
klein beetje klaagt, gaan we toch
dat tillen gemakkelijker gaat. Verplaats
door. Als het lichaam te vaak heeft
je voeten als je moet draaien, in plaats
gewaarschuwd, is het opeens genoeg.
van het draaien van je rug terwijl je je
Dan pak je bijvoorbeeld een zakdoek
voeten laat staan. Met andere woorden:
van de vloer en kom je niet meer
zet je handen en voeten steeds in
overeind. De rug is niet boos vanwege
dezelfde richting.
die zakdoek, maar omdat je al een
Als je hebt getild, zet dan even je
hele tijd (soms jaren!) niet naar hem
handen in je onderrug en leun kort
geluisterd hebt.*
achterover, zodat je rug weer mooi
* WWW.HOFSTRAFYSIOTHERAPIE.NL
recht komt. TILLEN MET HULPMIDDELEN TIP 6: TIL ZO DICHT MOGELIJK
In Veine twee hadden we een dossier
BIJ JE ROMP
over tilliften. Want als tillen niet meer
• Voorkom dat je moet reiken.
gaat, zijn de mogelijkheden nog divers.
Het belangrijkste tilprincipe is
Maar één ding is zeker, ook tillen en
‘dicht op het lichaam’ te tillen. De
verplaatsen met een lift dient met beleid
lastarm is dan klein. De lastarm is
te gebeuren. Wie een verrijdbare tillift
de horizontale afstand van de lage
moet verplaatsen, duwt of trekt >
31
DOSSIER
nog altijd een behoorlijk gewicht.
4. Om de lift in beweging te krijgen,
Om blessures te voorkomen, zijn er
is het handig om één voet op het
speciale rijregels opgesteld. Ook handig
onderstel te zetten en even af te
als je bijvoorbeeld de statafel verplaatst
zetten zodat de wieltjes meteen in
als je kind erin staat.
de goede richting staan. 5. Beweeg gelijkmatig en rustig
TIPS OM HET MANOEUVREREN EN
en zorg dat je pad ‘vrij’ is.
VERRIJDEN VAN EEN HULPMIDDEL
Onverwachte bewegingen leveren
MAKKELIJKER TE MAKEN:
juist een blessure op. Ook hierbij
1. Gebruik je lichaamsgewicht!
kun je de 1-2-3 regel gebruiken.
Buig naar voren als je duwt en
Zo ben jij je bewust van wat je doet
hang naar achteren als je trekt.
en bereid je je kind maximaal voor.
2. Duw altijd recht naar voren. Draai niet terwijl je duwt. Doe het een of het ander. 3. Als je wilt draaien, blijf dan niet met je voeten op één plek. Draai niet met je eigen lijf. Advies is om zelf om de lift heen te lopen en in die beweging de lift (of iets anders) mee te nemen.
VEINE
32
6. Blijf rijden, vermijd stoppen en starten als dat mogelijk is. 7. Als het echt te zwaar is, zorg dan voor een motortje of kies voor een plafondtillift. •
DOSSIER
VOOR AAN HET PRIKBORD: VERSTANDIG TILLEN Buk en til niet onnodig, gebruik waar mogelijk hulpmiddelen.
Bepaal het zwaartepunt van de last en zoek een
• 0 - 20 kilo mag je alleen tillen
goede balans.
• 20 - 40 kilo met twee personen
Doe dit voordat je met tillen begint. Als je dit niet doet, til je te
• > 40 kilo met tilhulpmiddel bijvoorbeeld een tillift
ver van je lichaam en te veel vanuit je rug. Til niet als je het niet
Let op: Bij veelvuldig tillen gaat de tilnorm omlaag.
aandurft. Schakel dan hulp in.
Verstandig tillen kost net zoveel tijd als onverstandig tillen.
Til met twee handen, houd de last zo dicht mogelijk bij het
Neem de tijd om verstandig te tillen! Snel tillen is vaak een stuk
lichaam, voorkom dat je moet reiken, til symmetrisch; til niet
onveiliger voor zowel het kind als voor jezelf. Tillen met een
hoger dan schouderhoogte.
tilhulpmiddel kost in het begin iets meer tijd, maar wanneer je
Ga bij het tillen vanuit de rolstoel zo dicht mogelijk bij de rolstoel
het vaker doet, gaat het steeds sneller.
staan, zak door je benen en pak het kind tegen je lichaam vast. Wanneer een rolstoel of bed in hoogte instelbaar is, zorg dan
Bedenk vooraf hoe en waarheen je de last gaat verplaatsen.
dat beide op heuphoogte komen. Als je de last tegen je lichaam
Bedenk van te voren hoe je het tillen aan gaat pakken zodat je
houdt, is het tillen lichter.
rekening kunt houden met eventuele moeilijkheden. Bijvoorbeeld eerst alles klaarleggen en dan pas het kind in de tillift en
Buig door de knieën, houd de rug zoveel mogelijk recht,
verplaatsen. Hierdoor hoeft het kind ook niet onnodig lang in de
beweeg langzaam.
tillift te blijven. Let op: een rolstoel verschuift vaak, ook wanneer
Gebruik vooral je buik- en beenspieren. Hetzelfde geldt voor het
hij op de rem staat. Beperk de tilafstand.
neerzetten van de last. Als je langzaam beweegt, kun je sneller anticiperen op eventuele problemen. Sta stevig, gebruik een breed
Bepaal vooraf het gewicht van de last; til niet te veel ineens.
steunvlak voor je voeten, zodat je je gewicht kunt verplaatsen.
Vergeet niet dat slappe kinderen zwaarder aan kunnen voelen en
Adem door tijdens het tillen (inhouden verhoogt de druk op de
andere kinderen door actief mee te werken juist de last kunnen
tussenwervelschijven).
verlichten. Wanneer kinderen een stafunctie hebben, moet je hier gebruik van maken. Een kind kan beter meewerken wanneer
Zorg dat de weg vrij is van obstakels als je moet lopen
het van te voren instructies krijgt over hoe en wanneer het moet
met de last.
meewerken: bijvoorbeeld samen aftellen.
Kijk of er niets in de weg staat. Let op schoeisel bij gladde ondergronden. Klap eventuele beensteunen of de beugels naast
Sta steeds recht voor de last; til nooit met gedraaide rug.
het toilet weg. Neem de ruimte om te tillen.
Verplaats je voeten als je moet draaien in plaats van te draaien
33
in je rug of in je armen. Stap met het draaien van de tillift mee en
Luister naar je lichaam: neem signalen serieus.
draai niet alleen vanuit de armen.
Beginnende klachten kunnen snel erger worden. Je voelt zelf het beste wat je rug wel en niet kan hebben.
VEINE
ADVERTENTIE
VEINE
34
COLUMN EVEN DAT TILLETJE GEVEN: NIET MEER DOEN! Ev
aK
op p
iu s - (
th e kinder)ergo
r ap
eu
t
TILLEN, DAT DOEN WE ALLEMAAL. OF DE PERSOON DIE WE TILLEN NU KLEIN, LICHT, GROOT, ZWAAR, ONHANDELBAAR OF BEWEEGLIJK IS: TILLEN IS ONVERMIJDELIJK EEN ONDERDEEL VAN ONZE DAG. ZOWEL OP HET WERK ALS THUIS. EN ALS IK ZOU VRAGEN WAT DE BESTE MANIER IS OM TE TILLEN, DAN WETEN WE HET EIGENLIJK ALLEMAAL OOK WEL. WAAROM DOEN WE DIT DAN NIET OP DIE MANIER?
Toch éven snel dat ene tilletje geven, ook al is dat vanuit
kan helpen, maar op de lange termijn is dit wel de beste
die rare hoek, is het net te hoog en te ver weg… “Au, het
oplossing voor je eigen lichaam.
schiet in mijn rug!” En het ergste is dat het niet bij dat ene tilletje blijft. Nee, als je eerlijk zou zijn, geef je die snelle maar
Wees ook eerlijk naar jezelf. Als je lichaam aangeeft dat
verkeerde tilletjes de hele dag door. En uiteindelijk gaan die
het tillen te zwaar wordt, negeer deze signalen dan niet.
rugklachten niet meer weg na een nachtje slapen.
Bekijk op welke manier het wel mogelijk is zonder jezelf te overbelasten. Misschien dat het met een hulpmiddel of met
STOP ERMEE!
een tweede persoon nét iets minder zwaar is. Hierdoor hou
VANAF NU NIET MEER ‘EVEN SNEL’
je het zelf wel langer pijnvrij en daardoor ook langer vol!
Wees bewust van elke tilhandeling. Niet alleen van het tillen van je kind in verschillende situaties, maar ook als je die
EEN ‘IK-TIL-BEWUSTDAG’
zware boodschappentas vanuit je winkelwagentje achterin de
Bouw ‘een ik-til-bewustdag’ in. Zowel thuis als op het werk
kofferbak van je auto zet, eigenlijk altijd vanuit een vreemde
is het mogelijk een vaste dag af te spreken, bijvoorbeeld elke
en verkeerde hoek. Maak jezelf bewust van de manier
eerste maandag van de maand of iedere woensdag, waarop
waarop je tilt. Film elkaar als je je kind tilt, kijk dat samen
je bewust bezig bent met tillen. Doordat dan ook iedereen om
terug (dit kan zelfs met een professional erbij), en bedenk
je heen hier vanzelf bij betrokken wordt, geef en ontvang je
of er een betere manier is, eentje die je rug spaart. Als het
tips en ideeën over hoe het tillen anders en beter kan.
kan, help elkaar dan en til samen. Ja, ook als dit in de praktijk betekent dat je dus soms even moet wachten voor je je kind
Til ze! •
Eva heeft een eigen praktijk in Zwartewaal en Brielle. Zij helpt en adviseert kinderen tussen vier en twintig jaar op kinderdagcentra, scholen en/of bij ouders thuis in Zwartewaal, Brielle en verre omgeving.
35
THERAPIE
Het is altijd positieve, helende energie
VEINE
36
THERAPIE
TEKST: RENÉE RUISCH | FOTOGRAFIE: BIJZONDER FOTOGRAFIE
ENERGETISCHE THERAPIE IK BEN NOGAL EEN NUCHTERE. ALS IK BINNENSTAP BIJ GREET VAN TROTSENBURG WEET IK NIET WAT IK KAN VERWACHTEN. ENERGETISCHE THERAPIE, WAT IS DAT? IK KAN MIJ ER NIETS BIJ VOORSTELLEN. MAAR ALS IK NA ANDERHALF UUR DE KAMER VERLAAT, WEET IK ZEKER DAT GREET HEEL VEEL KINDEREN (EN HUN OUDERS) KAN HELPEN. EN WAT EEN FIJNE VROUW! Alles en iedereen heeft een energieveld en soms raken die energievelden elkaar. ‘De spanning is om te snijden’ is een gezegde. Natuurlijk snij je niet echt de spanning, maar snij je op zo’n moment de energie die je voelt. Energie heeft invloed op ieders gemoedsrust. Als je spanning voelt dan word je alert ofwel voorzichtig. Als je je daarentegen goed voelt als je ergens binnenkomt, ervaar je die alertheid niet. Kinderen met een beperking voelen vaak zuiverder omdat zij geen sociale corrector kennen. >
37
THERAPIE
WAT IS ENERGETISCHE THERAPIE?
nou eigenlijk zijn begonnen. Vaak lukt
Energetische therapie wordt ook wel
het al snel te benoemen waardoor de
magnetiseren genoemd en is een
klachten zijn ontstaan. Een huisarts
natuurgeneeswijze die al duizenden
krijgt dit niet voor elkaar. Er is te
jaren bestaat. Eigenlijk gebruiken we het
weinig tijd en je komt daar alleen
allemaal, maar zijn we ons er niet van
voor je fysieke klacht. Tijdens een
bewust. Hoe vaak wrijf je niet intuïtief
energetische therapiebehandeling
over een pijnlijke knie van een kind dat
wordt het zelfgenezend vermogen
net is gevallen bijvoorbeeld.
van lichaam én geest geactiveerd en gestimuleerd. Energetische
Door blokkades in het lichaam en door
therapie kan overigens ook preventief
de disbalans die hierdoor ontstaat,
werken. Blokkades krijgen immers niet
kunnen mensen ziek worden en
meer de kans om op te stapelen en zo
klachten ontwikkelen. Energie kan niet
tot problemen te leiden.
liegen. Energie is niet tastbaar maar het is wetenschappelijk bewezen dat
In haar energetische behandeling
het wel degelijk bestaat. De energie
gebruikt Greet methodes als reiki,
is gemeten zodat je weet wat het
coaching, polariteitsmassage en
fysiek met iemand doet als een
voetreflexmassage. Tijdens de
persoon wel of niet behandeld wordt.
behandeling wordt er energie
Fysieke klachten ontstaan vaak als het
doorgegeven, met als doel de
zelfgenezend vermogen tekortschiet.
energiebalans te herstellen, zodat
Door tussenkomst van een dokter
de levensenergie van degene die
worden deze klachten vaak verholpen
behandeld wordt weer vrijelijk kan
maar soms komen hiervoor andere
stromen en blokkades worden
klachten terug; je gaat ‘sukkelen’ en
opgeheven. Dit is altijd positieve,
valt van het een in het ander. Juist dan
helende energie. Magnetiseren zorgt
kan alternatieve geneeskunde een
er ook voor dat oude (denk-)patronen
oplossing zijn.
losgelaten kunnen worden. En het maakt je meer ontspannen.
Als iemand met een opeenstapeling
VEINE
38
van klachten bij Greet terechtkomt,
EEN POLARITEITSMASSAGE
volgt er eerst een uitgebreid gesprek.
Polariteitsmassage, het woord
Door de tijd te nemen en goed te
zegt het al, brengt evenwicht.
luisteren, probeert Greet te achterhalen
Het is een massage die je kan
wanneer al die verschillende klachten
gebruiken voor kinderen die
THERAPIE
overprikkeld of juist onderprikkeld zijn.
kunnen worden behandeld. Kijkend naar
verantwoordelijkheid bij het kind terwijl
Tijdens de massage zorg je ervoor dat
kinderen met een beperking zijn er een
de oorzaak daar helemaal niet ligt.
de polen weer in evenwicht komen.
aantal veelvoorkomende problemen
Wat ik dan probeer, is de ouder in zijn
Greet leert het ook heel gemakkelijk
waarbij een energetische behandeling
eigenlijke energie terug te brengen
aan ouders. Het is gewoon een
goed zou kunnen helpen. Kinderen die
zodat het kind daar dan de voordelen
wrijvende cirkelbeweging en iedere
overprikkeld of juist onderprikkeld zijn,
van ervaart.”
cirkel overlapt voor de helft de vorige
kunnen met polariteitsmassage goed
cirkel. Dus als je met een washandje
behandeld worden. Maar ook kinderen
HYPERSENSITIEF; TWEE
met slaapproblemen of angsten kunnen
ARMLENGTES AAN PRIKKELS!
het zelf toepassen.
veel baat hebben bij een behandeling.
“Kinderen met een complexe beperking
Als je het kind
Eigenlijk betekent een behandeling
voelen vaak zuiverder omdat zij geen
ontspanning voor lichaam en geest
sociale corrector kennen. Zij houden
en dit is iets dat ook echt heel fijn
hun onbevangenheid waarmee ze zijn
ontspanning geven.
is voor de ouders van de kinderen.
geboren en je merkt dat hoe hoger
Doe je dit echter van
Vaak is er sprake van stress en dan
het verstandelijk niveau is, hoe meer
kan een behandeling zo nu en dan
zij vaak last krijgen van frustratie,
echt wonderen doen.
onbegrip en pesten. Ook ‘slechte’
het ruggetje van je kind wast, kun je
dan van boven naar beneden wast, ga je
beneden naar boven dan stimuleer je juist. Ook als een
kinderdagcentra kunnen de balans
kindje moeilijk wakker wordt, kan je heel zachtjes van onder naar boven gaan masseren.
VOOR WIE IS ENERGETISCHE BEHANDELING ZINVOL? Er zijn veel klachten die door Greet
“Heel vaak behandel ik de ouders
verstoren. Hier heerst stress, hebben
in plaats van de kinderen. De
mensen geen tijd, is een slechte sfeer.
bezorgdheid van de ouder zorgt er
Spasticiteit en maag/darmproblematiek
namelijk soms voor dat de stress bij
nemen hier duidelijk toe omdat kinderen
kinderen verergert. Als je in zo’n geval
hier heel gevoelig voor zijn.” >
het kind behandelt, leg je eigenlijk de
39
THERAPIE
Greet legt uit dat een normaal mens
vermogen weer geoptimaliseerd wordt
zij haar gaven voor anderen kan
een gevoeligheidsrange qua prikkels
waardoor kinderen bijvoorbeeld weer
aanwenden. Greet heeft een vierjarige
heeft van een armlengte. Er worden
lekkerder slapen of minder buikpijn
gecertificeerde opleiding op hbo-niveau
1.000 prikkels per minuut verwerkt.
hebben. Soms zie je ook dat een aanval
gevolgd waarvoor zij in juni van dit jaar
Een hooggevoelig persoon heeft een
van epilepsie minder heftig wordt of dat
is geslaagd. Het is belangrijk dat je
range van anderhalve armlengte en dan
de frequentie afneemt. Ook alertheid
jezelf elk jaar bijschoolt. Zij heeft tijdens
komen er 2.500 prikkels per minuut
kan veranderen. Bij Daan (de jongen
haar opleiding geleerd dat een goede
binnen. Een hypersensitief kind heeft
op de foto’s) bleek dat hij sinds de
therapeut met één been in het nu staat
een range van twee armlengtes en
behandelingen niet meer bang is om
en met het andere in de energie. Je
ontvangt in een minuut 5.000 prikkels.
te hoesten en te niesen, iets dat hij
moet wel die twee poten hebben want
Dit verklaart ook waarom deze kinderen
daarvoor niet durfde te doen. Daan
we zitten niet in zweefland tenslotte.
vaak graag alleen in een hoek gaan
kan door de behandelingen inmiddels
zitten: daar ervaren ze minder prikkels.
ook zelf kleding aantrekken en even
WAAROM ZOUDEN OUDERS BIJ JOU
staan waardoor transfers makkelijker
AAN MOETEN KLOPPEN, GREET?
Wat krijgt Greet nu concreet voor
worden. Hij wordt bewuster van zijn lijf
“Ik adviseer ouders altijd om dichtbij
elkaar bij kinderen met spasmes en
en zichzelf.
zichzelf te blijven, zeker gezien het aanbod van therapieën dat bestaat.
stress? “Ieder deel van je lichaam bestaat uit cellen. Deze cellen zijn
KAN IEDEREEN ENERGETISCH
Wat kun je aan? Ook al hebben
allemaal op dezelfde manier opgebouwd
THERAPEUT WORDEN?
kinderen een vergelijkbaar handicap,
maar ze hebben wel allemaal een
Greet bezit, meer dan anderen, de
toch is de aanpak van ouders daar altijd
andere taak gekregen. Die cellen
gave om natuurlijke geneeskunst
anders in omdat elke ouder anders is.
communiceren met elkaar. Spasmes
uit te oefenen. Iedere mens heeft in
Laat je niet gek maken als je er geen
kunnen zo inwerken op het lijf dat die
beginsel die gave, maar niet iedereen
goed gevoel aan overhoudt, want dan
cellen op een gegeven moment moe
kan er iets mee doen of doet er iets
heeft een therapie geen zin”, zegt
worden. Die honingraat die zo goed in
mee. Door de opleiding die Greet
Greet tot slot. •
elkaar past, gaat wankelen. Greet zorgt
heeft gevolgd, zijn er zoveel extra
er dan voor dat het zelfherstellend
dingen bij- en losgekomen waardoor
VEINE
40
Kinderen met een beperking voelen vaak zuiverder
THERAPIE
WAT KOST HET EN HOE VAAK MOET JE EEN BEHANDELING ONDERGAAN? Een energetische therapiebehandeling helpt soms al heel snel en kan vaak nog lang doorwerken. Het aantal behandelingen is afhankelijk van de ernst van de klacht en van hoelang de klacht al bestaat. Aangeraden wordt om in ieder geval op zo’n drie behandelingen te rekenen. Een intakegesprek en eerste behandeling bij Greet duurt meestal anderhalf uur. Daarna is het raadzaam rekening te houden met een uur.
Tarief: € 60,- per uur. De zorgverzekeraar vergoedt aan personen met aanvullende zorg meestal gemiddeld tot een bedrag van € 500,- per jaar. Zoek goed uit hoe je zorgverzekeraar dit vergoedt!
41
(P)APPTALK
LIES & LEX! TWEE MOEDERS MET ALLEBEI EEN BEPERKT KIND. ZIJ DELEN WAT SIMPELE GEDACHTEN VIA DE WHATSAPP, MAAR WEL MET EEN KNIPOOG s
VEINE
42
(P)APPTALK
Lex! Ik ga afscheid nemen…
Lies, WAT zeg je? Waarom en van wie of wat dan?
Je hoeft niet te schrikken haha, ik ga afscheid nemen van een paar slechte gewoontes.
Haha, ik schrok even, maar welke gewoontes wil jij gedag zeggen?
Allereerst mijn gewoonte om overal en altijd de lieve vrede te bewaren.
Wat jammer, dat is toch een mooie eigenschap!
Dat vind jij, maar ik ben er klaar mee. Het kwartje viel toen mijn hubby een berichtje op social media plaatste voor mijn verjaardag. Dat-ie zo trots op me is maar ook dat ik altijd vrolijk ben. En dat probeer ik dus ook altijd te zijn, de vrolijke noot! Overal en (bijna) altijd.
Ja, dat ben jij ook!
Als je al 25 jaar probeert om iedere ontmoeting van je liefsten in goede banen te leiden en daarbij steeds alle partijen te vriend moet zien te houden terwijl zij elkaar niet kunnen luchten of zien dan kost mij dat teveel energie. Dus, ik denk dat ik die bom ga laten barsten!
Wow, klinkt heftig hoor, maar ook stoer. Ik vind het goed dat je voor jezelf kiest! Je kunt je energie wel beter gebruiken…
Ja toch. Buiten de juffencadeaus, afscheidscadeaus en verjaardagscadeaus was er ook nog een kapotte rolstoelrem, een toiletstoelpassing, een elektrische rolstoel die niet meer vooruit kan (!), een nieuwe spraakcomputer met oogbesturing waar nog van alles niet aan klopt, een statafel (met nieuwe kniesteunen) die ingepast moeten worden in ons systeem, evaluatiegesprekken met de juffen en spullen voor onze buddypup die we over twee dagen mogen ophalen. Oh enne, dan heb ik het nog niet over de 'gewone' dingen. Want er moet natuurlijk ook nog gewerkt, gewassen en gekookt worden, nietwaar!
Zo herkenbaar. Misschien moet je de taakverdeling ook nog eens onder de loep nemen. Sommige dingen nemen wij vrouwen automatisch op ons, maar het wil niet zeggen dat manlief dat niet kan. Gelukkig komt de zomervakantie eraan, ik zal niet bij je komen klagen want ik zit lekker in Frankrijk, haha. 43
Jij mag altijd komen klagen! Ik spuug mijn gal graag even bij jou, haha. Maarre… als jouw huis dan toch leeg staat…
Altijd! x
"Mag ik dan bij jou?"
ALLES KAN MET ABENA
Ga op husky safari met echte sledehonden!
ABENA IS OP ZOEK NAAR STOERE JONGENS EN MEIDEN DIE SAMEN MET HUN FAMILIE EEN SPANNEND AVONTUUR WILLEN BELEVEN. WANT BIJ ABENA VINDEN WE DAT NIETS EEN KIND ERVAN MAG WEERHOUDEN OM LEUKE DINGEN TE DOEN. SAMEN MET VEINE ORGANISEERT ABENA DAAROM DE ACTIE ALLES KAN MET ABENA, MET DEZE EDITIE KANS OP EEN HUSKY SAFARI MET ECHTE SLEDEHONDEN.
ADVERTORIAL
Ga naar abena.nl/alleskan, geef je kind op en wie weet bezorgen wij hem of haar een dag om niet snel te vergeten. MEG EN LEVI: TWEE ECHTE WAAGHALZEN Geblinddoekt een hoogteparcours afleggen, tokkelen van vier meter hoogte en tenslotte de big swing. Levi (8 jaar) en Meg (15 jaar) draaiden er hun hand niet voor om. Samen met hun families genoten de twee waaghalzen met volle teugen van de dag klimmen en Meg
klauteren bij outdoor Laarbeek in Beek en Donk. Wat een stoere deelnemers waren jullie!
WINNAARS EDITIE 8 Tjez (10 jaar) en Luuk (6 jaar) zijn de winnaars van de actie Alles kan met Abena in editie 8. De twee jongens gaan samen met hun families naar roofvogelboerderij Het Muithuis in Langenboom. Hier komen zij oog in oog te staan met onder andere uilen, gieren en valken. Daarnaast mogen ze de vogels zelf ook vasthouden. In Veine 10 een verslag van deze bijzondere dag.
VEINE
44
www.abena.nl/alleskan
Levi
COLUMN TO GOOGLE OR NOT TO GOOGLE?
Nic
ole K ie
n - a d vo c
a at
IN DE AFGELOPEN JAREN HEB IK HEEL VEEL ARTSEN MOGEN NASCHOLEN. IK HOOR U DENKEN: “WAAR GA JE ALS ADVOCAAT NOU ARTSEN IN NASCHOLEN?” NOU, DAT HEEFT ALLES TE MAKEN MET HET FEIT DAT IEDERE AFSPRAAK DIE JE ALS PATIËNT MET EEN ARTS HEBT, ONGEACHT OF HET EEN CONSULT, EEN BEHANDELING OF EEN ADVIES IS, HEEL SECUUR DOOR DE NEDERLANDSE WETGEVER INVULLING HEEFT GEKREGEN.
De Nederlandse wetgever gaat er namelijk vanuit dat
daarom afgedaan als zeer ongewenst en al helemaal als je
als je hulp van een arts nodig hebt, je tegelijk ook wat
denkt op grond daarvan te kunnen vaststellen wat er met
bescherming nodig hebt omdat je niet altijd in staat bent
je aan de hand is… Als je echter weet wat er met je aan de
om even goed voor je eigen belangen als zieke patient op
hand is en er zijn verschillende keuzen in behandeling te
te komen. En dus moet de arts zich aan de spelregels van
maken, dan denk ik dat het heel nuttig is om daarover meer
de wet houden. En die spelregels? Die ken ik als advocaat
informatie te lezen, al dan niet via het internet. Niet alleen
in de zorg uit mijn hoofd en daar verzorg ik nascholingen
krijg je daardoor een veel completer beeld van wat er precies
over. Die spelregels zeggen onder meer dat je voor iedere
mis is, maar je leert vaak ook veel beter de voor- en nadelen
behandeling adequaat over die behandeling geïnformeerd
kennen van een bepaalde behandelmethode. En als je die
moet worden en daar ook toestemming voor moet geven.
beter kunt inschatten, dan kun je ook veel bewuster kiezen
En ja, nu hoor ik u weer opnieuw denken. “Begrijp ik dan
welke behandeling in jouw leven, of in dat van je kind, past.
alles wat de arts mij uitlegt, ben ik er wel helemaal met
Ik denk dus dat het heel goed is om daar informatie over te
mijn hoofd bij en hoe vaak kom ik niet thuis en weet ik niet
verzamelen. Googelen dus! En tegelijkertijd kritisch blijven
precies meer wat de arts mij allemaal heeft verteld?” En
bekijken of de informatie wel van goede kwaliteit is. Alleen
eerlijk gezegd, die vragen komen mij heel bekend voor.
met voldoende goede informatie kunt u immers toestemming
Tijdens de nascholingen die ik verzorgde, werd nog weleens
geven voor de behandeling die er ook daadwerkelijk toe
door artsen duidelijk gemaakt dat ze het niet altijd even leuk
doet op de wijze zoals de wetgever dat beoogd heeft.
vinden als patiënten via het internet allerlei rare informatie
En mocht u op enig moment van mening zijn dat u toch te
tot zich hadden genomen waarvan ze de onjuistheid of
weinig informatie heeft om een goede toestemming te geven,
ongepastheid, ondanks uitgebreide toelichting door de
beschouwt u dat dan als het moment waarop u gerust nog
arts, niet wilden inzien. Het zoeken van informatie over een
eens terug naar uw arts gaat om meer informatie te vragen,
aandoening via google of enige andere zoekmachine werd
ook al kost dat een extra consult of extra tijd. •
Nicole Kien is één van de topadvocaten in de gezondheidszorg en staat aan de basis van de succesvolle ontwikkeling van LS&H Lawyers. Meer informatie: www.lshlawyers.nl
45
DOSSIER
Alle geleerden zijn het met elkaar eens dat bewegen en gezondheid onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.
VEINE
46
DOSSIER
EEN HULPMIDDELENDOSSIER OVER ZITVOORZIENINGEN
TEKST: RENÉE RUISCH | FOTOGRAFIE: VIA LEVERANCIERS
DAT ZIT WEL GOED! DE TROUWE LEZERS VAN VEINE WETEN DAT IK HET VAAK EVEN DOE. HET WOORD IN KWESTIE OPZOEKEN IN DE DIKKE VAN DALE. EN ZIE WAT IK VIND: ZIT·TEN (ZAT, HEEFT GEZETEN) 1. zich in een bepaalde houding op een stoel enzovoort bevinden: ergens
goed voor gaan zitten tijd nemen om iets te doen 2. zich bevinden; = zijn: waar zit hij toch? 3. in de gevangenis zijn: hij heeft zes maanden gezeten 4. passen: die jas zit goed 5. treffen, goed aankomen: die zit die aanmerking was raak; (voetbal) hij zit er is een doelpunt gemaakt
In dit hulpmiddelendossier gaan we het alleen over de eerste betekenis van ‘zitten’ hebben. En wel zitten in een stoel. Wat wordt onder ‘goed zitten’ verstaan? ‘Een goede zithouding is die lichaamshouding die een maximale efficiëntie biedt om een activiteit uit te voeren, wat betreft het gebruik van energie en het leveren van een goede prestatie, zonder dat het een negatieve invloed heeft op het lichaam.’ (Pope, 1996).
De zithouding die iemand verkiest, heeft alles te maken met de activiteit die ‘de zitter’ wil ondernemen. Ga je werken achter een computer, tvkijken of eten. In het ‘Zitboek’ van Staarink en Van Haaster wordt het zithoudingsgedrag van mensen geanalyseerd. Op basis van de fysiologie, de neurofysiologie en de biomechanica worden verklaringen voor de steeds wisselende zithoudingen die mensen innemen, gevonden. >
47
DOSSIER
Staarink en Van Haaster hebben vanuit
tonusvermindering, een stabiele
deze analyses de voorwaarden voor
zithouding met eventueel een
een ‘goede’ zithouding geformuleerd.
goede hoofdondersteuning ter
Goed zitten betekent:
voorkoming van extra prikkeling.
• Een zo optimaal mogelijke symmetrie nastreven van linker
aan de dwangstand door goed
en rechter lichaamshelft.
ingestelde ondersteuning zodat
• Gesteund bekken, lumbale
de belasting op het vastzittende
wervelkolom en bovenbenen, van daaruit opbouw van de stabiliteit
• Positionering zodanig dat (verdere) contractuur
houdingsstabiliteit).
vorming door het zitten
armen en benen en de schouders zijn ontspannen. • Een goede zithouding vraagt een goede onderlinge verhouding tussen de verschillende lichaamshoeken. • Optimale/gelijkmatige drukverdeling, het contactoppervlak is zo groot mogelijk. • Goede positionering in de zitvoorziening, voorkomen van schuif-/wrijvingsklachten. • Ervaren van comfort (geen pijn, knelpunten, drukpunten). • Goed zitten geeft energiebesparing die dan gebruikt kan worden om activiteiten te verrichten.
VEINE
gewricht klein is (zeker bij pijn).
van het bovenlichaam (optimale
• Optimale ondersteuning van
48
• Optimale tegemoetkoming
• Reductie van spasticiteit door reflexremmende houdingen en
DOSSIER
zoveel mogelijk wordt voorkomen
adviseurs, ergotherapeuten en ouders
en abnormale reflexactiviteit wordt
is het een uitdaging om bovenstaande
tegengegaan.
tegenstrijdige argumenten samen te
• Bij scheefstand van het bekken compensatie vanuit de zitting.
brengen in een optimale zitvoorziening voor het kind.
(Staarink en Van Haaster, 1997) ZITTEN, HOE PAKKEN WE DAT AAN? Kinderen (uiteraard geldt dit alles ook
In het algemeen wordt bij een kind dat
voor volwassenen) zonder beperking
een zitvoorziening nodig heeft allereerst
wisselen vaak van houding tijdens het
gekeken naar de standaardoplossingen
zitten. Ze proberen steeds opnieuw
die diverse leveranciers bieden. We
een houding aan te nemen die als
laten er in dit dossier een aantal zien.
het meest prettig wordt ervaren.
Als een kind echter teveel vergroeiingen
Staarink en Van Haaster spreken
heeft, zijn de standaardvoorzieningen
over ‘dynamisch zitten’. Zelfstandige
met de ‘op-maat-maak’ onderdelen
houdingsveranderingen zijn vaak lastig
onvoldoende. De zitorthese is dan
voor kinderen met een beperking.
de enige oplossing. Een zitorthese
Stilzitten in één houding leidt tot
is een op maat gemaakt zitsysteem.
klachten zoals vermoeidheid en pijn.
De orthese wordt gemodelleerd aan
Dit komt door slechte bloedcirculatie in
de lichaamscontouren van het kind.
spieren en de wervelkolom. Er ontstaan
Hierbij wordt gelet op een maximaal
ook op langere termijn problemen.
contactoppervlak, een optimale
Denk aan atrofie van spieren en het
steuning van het bekken op de zitting
toenemen van risico op ontstaan van
en van de rug op de rugleuning. Een
contracturen omdat de spieren in
orthese om te zitten kan uit één geheel
verkorte positie lange tijd inactief zijn.
worden gemaakt (een kuip) of zodanig
Voor de meeste ouders zijn obstipatie
dat de zitting los is van de rugleuning.
en ademhalingsproblemen bekende
Meestal wordt zo’n orthese op een
gevolgen van ‘te weinig bewegen’.
rolstoel (al dan niet elektrisch) gezet. Maar zo’n zitting kan ook op een
Alle geleerden zijn het wel met elkaar
onderstel zoals je bij je bureaustoel
eens dat bewegen en gezondheid
hebt of zelfs op het onderstel van een
onlosmakelijk aan elkaar verbonden zijn.
fauteuil geplaatst worden.
Aan de andere kant is ondersteuning bij het zitten (eventueel in een zitorthese)
De orthesen hebben zowel voor- als
ook noodzakelijk. Voor alle fabrikanten,
nadelen. De stabiele houding, het >
49
DOSSIER
hoofd armen handen BEWEGING
behouden van symmetrie en comfort en rust voor het kind zijn natuurlijk belangrijk en een groot voordeel. De grootste nadelen zijn de statische
romp schouder hoofd STABILITEIT + MOBILITEIT = BALANS
houding waarin het kind vaak de groot deel van de dag wordt ‘opgesloten’ en
plaatsing bekken, dijen, voeten = STABIELE BASIS
de problemen met het positioneren in de orthese. ZITTEN VOOR DE ALLERKLEINSTEN STANDAARD EN TOCH OP MAAT
R82 maakt de x:panda (voorheen
Als kinderen in aanmerking komen voor
Panda): een compleet en uitgedacht
standaard zitvoorzieningen wil dat niet
zitsysteem. Deze is bijzonder goed
zeggen dat er niet heel wat maatwerk
verstelbaar, in vier verschillende maten
bij komt kijken. Een goede zithouding is
verkrijgbaar en daarmee ook al geschikt
belangrijk en heeft een positieve invloed
voor hele kleine kinderen. R82 heeft
op de cognitieve en communicatieve
de rugleuning dynamisch gemaakt
ontwikkeling van kinderen. Ook voor
waardoor slechts uitsluitend statisch
bijvoorbeeld eten (slikken) is goed
te kunnen zitten voorkomen is;
zitten belangrijk. De fabrikant R82
het kind kan zich uitstrekken en de
gebruikt een driehoekmodel dat mooi
rugleuning met betrekkelijk weinig
illustreert hoe een voorziening wordt
weerstand naar achteren duwen om
aangemeten, ofwel waarop wordt gelet.
vervolgens de gewenste zithouding
In het model benoemen zij feitelijk drie
weer aan te nemen. De rugleuning is
belangrijke pijlers:
ook vast te zetten in een bepaalde
• Stabiele basis; een goede
hoek. Verder is de hoek van de
ondersteuning van bekken, dijen en
rugleuning verstelbaar waardoor het
voeten vormt de basis voor een
mogelijk is het kind in ofwel een open
stabiele basis.
ofwel gesloten heuphoek te plaatsen.
• Balans; de positie van de romp,
VEINE
50
schouders en het hoofd zijn cruciaal
De Zitzi Delfi Pro van Anatomic Sitt
voor de balans.
is een modulair zitsysteem dat vele
• Beweging; het vrij kunnen bewegen
instelmogelijkheden biedt. Dit stoeltje is
van hoofd, armen en handen biedt
speciaal ontwikkeld voor kinderen met
kinderen de mogelijkheid meer te
uitgebreide ondersteuningsbehoefte,
bewegen en beter te functioneren.
een geringe spanning in het lichaam
x:panda
Zitzi Delfi Pro
DOSSIER
Mygo
of een te hoge tonus/spierspanning.
systeem waarbij de terugslag van de
De meeverende rugleuning biedt
rugleuning ook instelbaar is. Hierdoor
een dynamische ondersteuning, die
wordt de beweging van het kind goed
het effect van strekspasmes dempt
opgevangen. De dynamische rugleuning
en samen met de ergonomische zit
geeft de stoel een gecontroleerde,
en heupgordel (vierpunts) uw kind
zachte beweging met de mogelijkheid
goed achter in de stoel houdt. Op de
om deze aan te passen bij groei
rugleuning kunnen romppelotten
of verandering.
worden geplaatst en verplaatst zodat uw kind steeds maximale rompstabiliteit
Het Mygo zitsysteem van Pom
krijgt, terwijl actief bewegen mogelijk
Revalidatie is een stoeltje voor
blijft. De Zitzi Delfi Pro is zowel op
kinderen die een matige tot een zeer
een binnenonderstel als op een
complexe ondersteuning voor een
buitenonderstel te gebruiken,
goede zithoudingen nodig hebben.
die ook kantelmogelijkheden
De stoel is leverbaar in twee maten
bieden. De stoeltjes zijn makkelijk
voor kinderen van drie tot veertien jaar.
demontabel en daardoor op verschillende onderstellen te plaatsen.
Het Mygo systeem ondersteunt de zithouding in drie kerngebieden: de
Sunrise Medical biedt zoals zij
romp en het hoofd, het bekken en
zelf zeggen ‘een duizendpoot’ voor
de benen en de voeten. De Mygo
kinderen in de vorm van de Pluton.
positioneert het kind in een
De Pluton is de oplossing voor
symmetrische houding en geeft
complexe zithoudingen. De Pluton
stabiliteit vanuit het bekkengebied
is een veelzijdig en modulair
waardoor het kind altijd veilig zit. Deze
zitsysteem met onder andere een afneembare rugleuning Pluton
en beensteunen. Hierdoor is de Pluton snel en eenvoudig te
bekkenpositie heeft een positief effect op de rompbalans en de hoofdstabiliteit. Daarnaast zijn er verschillende accessoires beschikbaar om de romp
configureren en geeft daarmee goede
en het hoofd extra te ondersteunen.
ondersteuningsmogelijkheden om aan
Ook de benen- en voetenondersteuning
alle activiteiten mee te kunnen doen.
zijn aanpasbaar waardoor deze een
Met de dynamische rugleuning stel je
goede positie garanderen en de Mygo
makkelijk de weerstand in die gevoeld
mee kan groeien met het kind. De
wordt bij het strekken. Dit mechanisme
nieuwe maat 2 kan tegemoet komen
is een luchtdrukgecontroleerd
aan een windsweeping tot 10º en tot >
51
DOSSIER Bello 2
30º abductie. (Winswept syndroom is
handhaven van een goede (zit)houding
een heupafwijking die veel voorkomt bij
waarbij het de bewegingen van
kinderen met cerebrale parese, waarbij
armen en hoofd optimaliseert.
één heup in abductie en externe rotatie staat en de andere heup in adductie en
OOK VOOR JONGVOLWASSENEN
interne rotatie.)
De Wombat Living is een leuke werkstoel voor thuis of op school,
De Bello 2 van Atlas voor kinderen
geschikt voor kleine kinderen maar
van alle leeftijden biedt dusdanig
ook voor tieners en jongvolwassenen.
veel ondersteuning dat een kind
De stoel is verkrijgbaar in drie maten
langer en zelfstandig kan zitten.
en is configureerbaar, waardoor
Door de wisselmogelijkheid van een
het past voor iedereen. Er zijn geen
actieve naar een passieve houding,
compromissen nodig voor het
is de stoel geschikt voor verschillende
kind om de stoel passend te
dagelijkse activiteiten zoals eten,
krijgen. Het is eerder andersom,
spelen, ontspannen, huiswerk maken
de Wombat Living past zich
of tv-kijken.
aan het kind aan! Gebruik
Wombat Living
de Wombat Living voor Revamed biedt de FlexMobil i6 SitRite;
dagelijkse activiteiten, zoals
een ergonomisch stoeltje met het
het lezen en leren op school,
unieke, Zweedse SitRite zitsysteem.
plezier maken met vrienden
Er zijn diverse maten voor zowel
en bij het helpen met de
kinderen als volwassenen. De stoel is
dagelijkse klusjes thuis.
uitgerust met een innovatief onderstel
Het in hoogte verstelbare
met een groot zithoogtebereik
frame en de negatieve kantelfunctie
waardoor alle dagelijkse handelingen
maken een staande transfer in de stoel
binnen handbereik zijn. De stoel draait
mogelijk en zorgen ervoor dat onnodig
om haar eigen as en is dus heel handig
en repetitief tillen wordt vermeden.
in kleine ruimtes. Voor kinderen vanaf twaalf jaar (tot
VEINE
52
Het SitRite zitsysteem is anatomisch
volwassenen) biedt Pom Revalidatie
ontworpen en biedt niet alleen een
het KIT Seating System. Het KIT
goede zitondersteuning maar draagt
Seating systeem is een goed instelbaar,
ook bij aan een betere drukverdeling.
modulair zitsysteem voor personen
De stabiele zithouding verhoogt de
met matige tot complexe behoefte aan
bewegingsmogelijkheden en het
ondersteuning. Dankzij de innovatieve
FlexMobil i6 SitRite
DOSSIER KIT Seating System
driedelige rugleuning die door zijn
op de grond gebruikt worden als op
kogelscharnieren goed instelbaar is,
bijvoorbeeld een keukenstoel.
kan het gebruik van een zitorthese uitgesteld worden. Het bekkenfixatiebroekje positioneert de gebruiker goed en stabiel achter in de stoel.
De Madita Maxi van Atlas Kidtech is ook zo’n stevige stoel met extra ondersteuning waardoor
Madita Maxi
jongvolwassenen goed aan dagelijkse
Ook de Scallop Pediatric Seat van
activiteiten kunnen deelnemen. Door
R82 (hierboven; zie ook pagina 46) is
de stevige kolom en het kantelsysteem
gemaakt om op de vloer te zitten of
geschikt voor zowel actieve als meer
om op een keukenstoel te fixeren. Dit
ondersteuningbehoevende jongeren.
eenvoudige, draagbare en veelzijdige
De kanteling is mogelijk door middel
sensorisch-stimulerende product is
van de twee gasveren onder de
de perfecte hulp om de participatie
zitunit en is traploos verstelbaar.
in dagelijkse activiteiten mogelijk te maken met comfort, ondersteuning
EN ZO KAN ZITTEN OOK NOG! Het Squiggles Early Sitting System van Pom Revalidatie is
Squiggles Early Sitting System
en gemak. De kuip is er in vier maten voor kinderen tot jongvolwassenen. Je kunt kiezen voor een rood, blauw,
een grondstoel voor
groen of grijs stoeltje. De bekleding kan
kinderen tot twee jaar.
losgemaakt worden van de ‘schelpen’.
Het ‘stoeltje’ bestaat uit
Je kunt het zelfs op 60 graden wassen.
een zitbasis met een uniek systeem
Je kunt dit hulpmiddel al aanschaffen
voor dynamische rompondersteuning.
vanaf 188 euro.
Dit geeft kinderen een verhoogde bewegingsvrijheid. Zo kunnen ze veilig
Een aantal voordelen op rij:
en met zo min mogelijk beperkingen
• maakt langer zitten mogelijk;
hun motoriek ontwikkelen. Het
• hiermee kan de gebruiker op een
systeem kan gemakkelijk worden omgebouwd tot een langzitsysteem om
stoel zitten aan tafel bij de anderen; • biedt tactiele stimulatie en een
de hamstrings te rekken. Hierbij kan
verbeterde zithouding;
de zithoek worden gefixeerd in elke
• controle in de lage rug;
flexiestand. Het systeem kan zowel
• de manier waarop de schelp vouwt >
53
DOSSIER Bumbo Baby Seat
Oorspronkelijk is dit ‘toffe’ kuipje gemaakt voor baby’s. De XLAtlas Kidtech
versie biedt kinderen met een beperking, afhankelijk van hun lichaamsbouw, tot een jaar of tien ook een prima plek. Er is ook een los tafeltje verkrijgbaar dat op de Bumbo Seat geplaatst kan worden; de Bumbo Playtray.
De Tripp Trapp® Chair van Stokke zie je in veel gezinnen met kinderen. De stoel is voor rond het torso van de gebruiker
kinderen die een redelijke balans
geeft een gevoel van veiligheid;
hebben nog best lang tijd inzetbaar,
• stimuleert evenwicht.
vooral dankzij accessoires als een
Tripp Trapp® Chair
zitbeugel met zitbroekje. Het leuke Voor kinderen die heel beweeglijk
is dat de Tripp Trapp in tientallen
zijn, ontwikkelde Atlas Kidtech een
kleuren te verkrijgen is. Kijk
dynamische stoel. Het optioneel
ook eens op Marktplaats!
dynamisch systeem reguleert de
VEINE
54
spanning van kinderen. Standaard is
En dan blijft het zitten in een zitzak
de stoel voorzien van een individueel
over. Ideaal voor kinderen met een
verstelbare zit- en rughoekverstelling.
beperking omdat de zitzak extra
Kanteling is mogelijk door middel van
stabiliteit kan geven. Er zijn er vele, in
een gasveer en is traploos verstelbaar.
alle soorten en maten. Het exemplaar
Het dynamische systeem in de zitting
van Barry Emons is heel bijzonder
en rugleuning is te activeren en vast te
door zijn speciale vulling met
zetten door middel van een draaigreep.
onderdruksysteem dat er
De stoel is aan te passen voor
voor zorgt dat het kussen
een simpele tot een complexe
vormvast blijft. Deze
ondersteuning.
zitzak is zowel voor ontspanning maar
De Bumbo Baby Seat is gemaakt
ook voor therapie
van polyurethaan is te gebruiken
te gebruiken. •
voor kinderen vanaf negen maanden.
zitzak Barry Emons
ADVERTENTIE
Cricket Licht - Compact - Eenvoudig opvouwbaar
Etac R82 B.V. Tinweg 8 8445 PD Heerenveen Tel: 0513 68 16 86 R82nl@R82.com R82.nl
R82.nl
55
ADVERTENTIE
VEINE
56
ca
lv
e
i
Su
an
di
Sy
'IK GA EMB' (ELKE MOGELIJKHEID BENUTTEN)
p
COLUMN ijk er b
uijk
- therapeut comp
u
e te r
nh
HET VOELT ALS EEN EER DAT IK GEVRAAGD BEN ALS AMBASSADEUR VAN DE CAMPAGNE 'IK GA EMB' (ELKE MOGELIJKHEID BENUTTEN). ALS ERGOTHERAPEUT KIJK IK GRAAG NAAR DE MOGELIJKHEDEN IN PLAATS VAN NAAR DE PROBLEMEN. TUURLIJK ZIJN DIE ER, MAAR JUIST HET DENKEN IN MOGELIJKHEDEN SCHEPT KANSEN.
Hoe mooi is het dan om betrokken te mogen zijn bij een
druk op de knop de dobbelstenen kan gooien. Met speciale
project dat dit ook nastreeft. De filmpjes, foto’s en verhalen
dobbelstenen ook te gebruiken voor het reguliere twisterspel.
inspireren. Ik hoor dat ouders en collega’s enthousiast
Hilarisch om je ouders in de meest onmogelijke posities te
worden van de ideeën die ze krijgen. Ervaringen delen is
laten belanden.
zo belangrijk en daarom hoop ik dat jullie allemaal net zo blij worden van het 'Ik ga EMB'-platform als ik en er veel
Het gaat vaak niet perse om een specifiek product, maar
inspiratie opdoen.
meer om wat je er mee doet. Hoe zet je iets in om de jongere toch zo optimaal mogelijk mee te kunnen laten doen.
Ook voor mijn webshop met schakelspeelgoed heeft het
Het allerleukste vind ik om vragen te krijgen en samen te
veel nieuws opgeleverd. Zo zijn er enkele keukenhulpjes
zoeken naar een passende oplossing. Zoals de vraag om een
toegevoegd, zoals een appelschiller die te bedienen is
afstandbestuurbare Playmobilauto aan te passen zodat hij
met één enkele schakelaar. Ik hoorde van een KDC dat
met schakelaars te bedienen is. Een paar weken later was het
de kinderen het zo leuk vonden om te kunnen helpen in de
prototype klaar en hoorden we dat het een succes was.
keuken, dat de hele voorraad appels er in één keer doorheen
Jammer dat er nog steeds maar 24 uur in een dag zit…
moest, met een smakelijke appeltaart als resultaat.
zoveel mogelijkheden, zoveel ideeën, altijd te weinig tijd… maar 'Ik ga EMB'! •
Ook zijn er een aantal aangepaste spellen ontwikkeld. Door het indrukken van de externe schakelaar gaat het
www.ikgaemb.nl
vissenspel draaien zodat broertjes en zusjes de visjes kunnen
www.schakelspeelgoed.nl
vangen. Of de elektrische dobbelsteen waarbij je met een
57
ANNA
MAAKT ER WAT VAN
MEDITATIEKUSSEN BENODIGDHEDEN Voor het binnenkussen
Voor de hoes
• 1 meter stof van 140 cm breed
• 1 meter stof van 140 cm breed
• Rits van 30 cm
• Rits van 50 cm
• Vulling (boekweitkaf)
WERKBESCHRIJVING VOOR EEN ROND KUSSEN (Ø 40 CM) 1. Knip twee keer een cirkel van 40 cm doorsnede + naad van 1,5 cm. 2. Knip twee keer een strook van 44 cm lang en 8 cm breed. 3. Knip een strook van 102 cm lang en 12 cm breed. 4. Naai de twee korte stroken aan beide kanten 5 cm aan elkaar, er blijft dan een opening voor de rits. Zet de rits in de opening. 5. Naai de lange strook aan de korte strook met de rits. 6. Naai deze strook tussen de cirkels. 7. U kunt het kussen via de opening van de rits vullen met boekweitkaf. 8. De hoes wordt hetzelfde gemaakt als het binnenkussen, alleen de maten van de stroken zijn anders. 9. De twee korte stroken zijn 64 cm lang en 8 cm breed. De lange strook wordt 82 cm lang. Dit omdat de rits langer is en er zo voldoende ruimte is zodat het binnenkussen er gemakkelijk in kan. 10. U kunt naar eigen creatief inzicht het kussen versieren met onder andere gekleurde bandjes of applicaties. En maak het kussen gerust groter of kleiner
VEINE
58
door de maten aan te passen.
Succes,
ANNA MAAKT ER WAT VAN
HEERLIJK OM OP TE MEDITEREN, MAAR VOORAL OOK HEEL LEKKER OM OP TE ZITTEN. DOOR DE VULLING VAN BOEKWEIT IS DIT KUSSEN COMPACTER EN GEEFT HET EEN ‘VAST’ GEVOEL. BOEKWEITDOPPEN BLIJVEN EEN ZEER GERUIME TIJD VEERKRACHTIG. BOEKWEIT ZORGT ERVOOR DAT HET EEN LICHAAM OPTIMAAL ONDERSTEUNT. HET KUSSEN BLIJFT, OOK IN DE ZOMERMAANDEN, KOEL EN DROOG DOOR DE ABSORBERENDE EN LUCHTDOORLATENDE VULLING.
59
INSPIRATIE
Samen spelen, waarom niet? VEINE
60
TEKST: RENÉE RUISCH | FOTOGRAFIE: SPRINGLAB
INSPIRATIE
STEL NOU DAT JE KINDEREN MET EEN BEPERKING EN KINDEREN ZONDER EEN BEPERKING OP EENZELFDE NIVEAU KUNT LATEN BUITENSPELEN? EEN DROOM OF WERKELIJKHEID? ALS HET AAN JAN-PAUL DE BEER LIGT, HOOFD VAN HET BEWEEGINNOVATIECENTRUM SPRINGLAB, WORDT DIT WERKELIJKHEID. ”WE MERKTEN DAT ER GROTE BEHOEFTE IS AAN EEN SPEL WAARMEE KINDEREN MET EEN BEPERKING OP EEN LEUKE MANIER KUNNEN SAMENSPELEN MET KINDEREN ZONDER EEN BEPERKING EN ANDERSOM. WE RICHTEN ONS VOORAL OP DE GROEP JONGEREN TUSSEN DE ACHT EN VEERTIEN JAAR. JE ZIET DAT HOE OUDER ZE WORDEN, ZE STEEDS MINDER VRIENDJES KRIJGEN OM MEE TE SPELEN. DE KINDEREN ZONDER BEPERKING VINDEN HET DAN VAAK NIET LEUK OM REKENING TE MOETEN HOUDEN MET IEMAND DIE NIET OP HUN NIVEAU ZIT”, VERTELT JANPAUL. “HET IDEE IS ER, DE SCHETSEN ZIJN GEMAAKT. WE ZOEKEN NU FONDSEN DIE EEN PROTOTYPE WILLEN FINANCIEREN.” > 61
INSPIRATIE
ACHTERGROND
inmiddels doorontwikkeld. Dit eerste concept bleek niet
Springlab helpt organisaties om nieuwe producten, diensten
zo haalbaar in de praktijk en minder aan te sluiten bij de
en concepten te ontwikkelen die mensen in beweging
behoeftes. ´Samen spelen´ bleek een meer prangende vraag
brengen. Veine werd getriggerd door een artikel op Facebook
en daarom zijn we daarmee verder gegaan.”
over het zogenaamde rolstoelgaming. Kim Rabbie-Baauw, moeder van de gehandicapte Eline en partner in Springlab,
Veine steunt dit initiatief heel graag! Door over deze plannen
merkte dat het leren elektrische rolstoelrijden (elro) heel
te schrijven, komt het bij meer mensen onder de aandacht en
saai is. Omdat de training bestond uit erg eentonige en
dat verdient zo´n ondernemer als Jan-Paul de Beer.
weinig uitdagende oefeningen heeft Kim het initiatief genomen om iets innovatiefs te bedenken. Middels meerdere
HUN MISSIE ZEGT ALLES!
brainstormsessies en tests is hier het Follow-mii prototype
Ik moet meteen glimlachen als ik de missie lees van
uit voortgekomen. Dit prototype is bedacht door Baauwopmij
Springlab. “Mooi”, denk ik hardop! De (ingekorte) missie
(bedrijfje Kim) en Studio Alarm. Springlab heeft het
luidt: ‘Het is het tijdperk van het stilzitten. Dat lijkt
prototype overgenomen en er een haalbaarheidsstudie naar
misschien lekker, maar het is vooral ongezond en zelfs
gedaan. Jan-Paul licht toe: “Follow Mii is een spel (game)
gevaarlijk. En daarom zijn wij er. Wij willen deze trend
dat de beweging van de wielen registreert en vertaalt naar
tegengaan en daarvoor is innovatie en ondernemerschap
beweging in games. Denk maar aan de populaire Wii. De
nodig. Onze missie is om samen met jou lichamelijke
Follow Mii werkt eigenlijk net zo, maar dan voor een rolstoel.”
beweging weer terug te brengen in het dagelijks leven door het realiseren van duurzame innovaties. Innovatiebureau
VEINE
62
Ik was meteen superenthousiast toen ik dit verhaal las.
Springlab is om die reden ook een Social Enterprise.
Er was ook al een prototype op de markt gebracht. Mooi dat
We zetten ons in voor het maatschappelijke doel en een
bedrijven bereid zijn juist voor deze kwetsbare en ook relatief
substantieel deel van de inkomsten die we genereren,
kleine doelgroep zulke mooie producten te ontwikkelen.
besteden we aan nieuwe projecten. Voor ons geen
Als ik Jan-Paul benader om iets meer te vertellen, blijkt
Porsche. Als het goed weer is, komen we op de fiets.
Springlab alweer een stapje verder te zijn. “Het idee is
Waarom heeft Porsche eigenlijk geen fietsen?’
INSPIRATIE
63
BOEKENWURM
Net als volwassenen hebben kinderen het vaak te druk. Ze kunnen niet slapen, piekeren, zijn snel afgeleid en onrustig. De aan-knop doet het, maar waar zit de pauzeknop? Wil je die pauzeknop vinden? Lees dit boek eens: Siltzitten als een kikker, Mindfulness voor kinderen (5-12 jaar) en hun ouders.
Verkrijgbaar bij eci.nl | Prijs: € 17,99
Slaapklets! is een dag- en nachtboek voor kleine en grote mensen. Een boek met vragen en opdrachtjes. Vul voor het slapengaan een pagina in. Schrijf, kies, kruis aan, teken, ontspan, lach, lees. En klets! Voor kinderen is het prettig om de dag rustig af te bouwen met een vast ritueel. Op iedere pagina maak je korte notities; wat was leuk, wat was stom? Was het een sportieve dag? Heb je zin in morgen? Onderaan iedere pagina staat een verrassende opdracht. Van ademhalingstips
VEINE
64
en ontspanningsoefeningen tot grappige vragen.
Verkrijgbaar bij bol.com | Prijs: € 14,95
BOEKENWURM
De 52 verhaaltjes voor het slapen gaan, die als meditaties voorgelezen kunnen worden, zijn bedoeld om kinderen geestelijk te laten ontspannen zodat ze evenwichtiger in het leven komen te staan. Dit aantrekkelijk uitziende boekje zal zeker helpen wat meer rust te brengen in drukke kinderhoofden.
Verkrijgbaar bij Koppenhol Uitgeverij | Prijs: € 17,50
Poëziepaleis Nederland en Make a Wish Nederland organiseerden een poëziewedstrijd voor jongeren. Het thema van de wedstrijd was KRACHT. Het is wat kinderen en jongeren nodig hebben als het moeilijk gaat in hun leven.
De honderd beste gedichten, uitgekozen door de jury, staan in deze bundel. Poëzie van jongeren voor jongeren!
Verkrijgbaar bij Bruna | Prijs: € 14,95
65
BOEKENWURM
Lezen is leuk. Maar voor kinderen met een leesbeperking is lezen vooral moeilijk. Superboek helpt je daarbij! Bij Superboek vind je de meest actuele titels in gesproken vorm, in braille of jumboletter voor alle leeftijden. Iets voor jou? Word dan gratis lid van Passend Lezen! Je krijgt dan onbeperkt toegang tot Superboek.
Kijk ook eens op karaokelezen! Digitale boeken die gecombineerd zijn met de gesproken versie van het boek. Tijdens het lezen word je ondersteund door een karaokebalkje, dat meeloopt met de tekst die tegelijkertijd wordt voorgelezen door een menselijke stem. Zo zie je per woord waar je op de bladzijde bent als het boek wordt voorgelezen. Daarnaast is het mogelijk om de snelheid en de lettergrootte naar wens aan te passen.
Verkrijgbaar bij passendlezen.nl | Gratis voor kinderen tot 18 jaar Dit fraai geïllustreerde boek laat kinderen zien hoe ze op een relaxte en
VEINE
66
grappige manier lichaam en geest kunnen ontspannen. Je kunt de verhaaltjes samen met je kind lezen voor het slapengaan en ze brengen het kind op een natuurlijke manier in contact met meditatie en ontspanning.
Verkrijgbaar bij Koppenhol Uitgeverij | Prijs: € 17,50
daarna € 28,00 per jaar.
BOEKENWURM
MEELUISTEREN Voor kinderen met leesproblemen is er het meeluisterboek. In het boek staat een code waarmee je op de website www.meeluisterboek.nl de tekst uit het boekje kunt horen. Hierdoor leest een kind de tekst uit het boek terwijl het wordt ondersteund door het geluid van de ingesproken tekst.
Het kind raakt het veel minder
VERLIEFD?!? KIJK, LEES & LUISTER
vermoeid en komt meer toe aan de inhoud van de tekst. Hierdoor wordt lezen leuker en
Het pad van de liefde gaat niet altijd over rozen. Wanneer ben je eigenlijk
toegankelijker; cruciaal voor
verliefd? Hoe vertel je dat aan anderen? En hoe ga je met elkaar om?
de motivatie en het maken van
Anna ontdekt in dit boek dat verliefdheid niet altijd even leuk en makkelijk is
‘leeskilometers’.
Inclusief audio-cd. makkelijklezenplein.nl Verkrijgbaar: voor-lezers | Prijs: € 25,00 (exclusief verzendkosten à € 4,00)
uitgeverijbontekoe.nl/ meeluisterboeken (betaald)
67
EEN NIEUWE COMMUNITY GAAT LIVE WWW.UNIEKSPORTEN.NL
VEINE
68
ALS JE ZELF ZO GENIET VAN SPORT DAN GUN JE DAT ANDEREN OOK. ROLSTOELHOCKEYER ARJO WIJNHORST IS EEN MAN MET DROMEN. “HET ZOU MOOI ZIJN ALS IEDEREEN KAN SPORTEN, OOK ALLE KINDEREN EN VOLWASSENEN MET EEN BEPERKING. IK ZIE DAT VEEL MENSEN MET EEN HANDICAP NIET SPORTEN. SOMS WILLEN ZE WEL, MAAR WETEN ZE NIET WAT ER MOGELIJK IS EN WAAR JE KUNT SPORTEN."
TEKST: RENÉE RUISCH | FOTOGRAFIE FOTO ZWEMMEN: MATHILDE DUSOL, FOTO ARJO: PRIVÉCOLLECTIE
Arjo vervolgt: "Daarom begon ik een website waarin ik gegevens verzamelde van alle sportverenigingen waar mensen met een beperking terecht kunnen in de omgeving Arnhem. En toen dat eenmaal succesvol was en vragen uit het land volgden, zocht ik een partner om iets dergelijks ook landelijk op te zetten. Het Fonds Gehandicaptensport was meteen geïnteresseerd. En al snel werd het onze gezamenlijke droom."
En deze droom bleek geen bedrog. Tijdens de Sportweek, begin september wordt het nieuwe platform Uniek Sporten gelanceerd. Een digitale ontmoetingsplek waar je alle informatie kunt vinden over sporten met een handicap. Je kunt zoeken welke sporten in jouw omgeving worden aangeboden en je vindt hier alle informatie over de toegankelijkheid van sportfaciliteiten. Het is ook een community waar je contacten kunt leggen met andere sporters. In de toekomst wordt het zelfs mogelijk om een sportmaatje te zoeken. Maar je kunt hier ook verhalen van anderen lezen en op die manier ontdekken wat bij je past!
De 36-jarige Arjo ziet sport als een manier om sociale contacten te leggen. Je leert door middel van sport en dat doe je dan ook nog eens samen. Voor ieder mens belangrijk, maar voor mensen met een beperking misschien nog wel belangrijker. Juist zij raken door hun handicap vaak in een sociaal isolement.
Veine juicht het initiatief van Arjo van harte toe. Met de app en website die Arjo ontwikkelde in samenwerking met Fonds Gehandicaptensport
Arjo Wijnhorst: “Ik wil niet kijken naar de dingen die ik niet kan, ik kijk graag naar de dingen die ik wel kan”
kunnen nog meer mensen met een beperking gaan sporten. En dat gun je toch iedereen!
Kijk op www.unieksporten.nl voor meer informatie.
69
DE EFFECTIVITEIT VAN BRUCKER BIOFEEDBACK THERAPIE MET DOLFIJNONDERSTEUNDE THERAPIE VELE KINDEREN EN VOLWASSENEN MET EEN LICHAMELIJKE OF GEESTELIJKE BEPERKING REIZEN JAARLIJKS MET HUN FAMILIES NAAR CURAÇAO VOOR DEELNAME AAN HET WELBEKENDE 10-DAAGSE INTENSIEVE DOLFIJNENTHERAPIE PROGRAMMA.
intensieve wijze verder worden toegepast. Dit zorgt voor een nog intensiever trainingsproces dat de ontwikkeling in functie versterkt.
We spraken met Bibi Brugman, fysiotherapeut bij het Curaçao DolfijnenTherapie Centrum (CDTC) en tevens verder opgeleid tot BBFM therapeut. "De BBFM metingen
ADVERTORIAL
kunnen je soms enorm verrassen als fysiotherapeut. Bij Het programma is in handen van bevoegde en toegewijde
veelvoorkomende beperkingen in bewegingspatronen
therapeuten. Dolfijnen spelen een centrale rol in het
verwacht je dat specifieke spieren de 'boosdoeners'
programma. Zo ondersteunen zij onder meer instrumenteel
zijn. Het is al meerdere malen voorgekomen dat wij via
leren, wat betekent dat de interactie met de dolfijn ook als
onze metingen er achter kwamen dat andere spieren een
een beloning werkt. Het complementeert en ondersteunt
bepaalde beweging of ontwikkeling beperken. Met deze
de traditionele therapie die patiënten thuis krijgen. Als de
specifieke kennis kan een therapeut doelgerichter te werk
patiënt een kind is, worden diens ouders, broertjes en
gaan."
zusjes nauw betrokken bij de behandeling. Voor een optimaler resultaat adviseren wij voorafgaand
VEINE
70
Sinds 2009 is de Brucker Biofeedback behandelmethode
aan de therapie op Curaçao in Nederland te starten met de
(BBFM) opgenomen als optioneel onderdeel in
BBFM therapie. Een consult kan in Nederland plaatsvinden
het therapieprogramma. De combinatie van de
bij het Therapiecentrum de Roode Draak, waar Matthias
dolfijnondersteunde therapie en de BBFM therapie laat zeer
Krieger de Brucker Biofeedback Therapie uitvoert.
positieve resultaten zien bij kinderen met aandoeningen
Matthias werkte tien jaar bij het CDTC en staat in nauw
aan het centrale zenuwstelsel of andere oorzaken die de
contact met de centra op Curaçao.
motorische aansturing verstoren. Op doelgerichte wijze maakt de BBFM therapie signalen tussen de hersenen
Voor meer informatie of het maken van een afspraak
en de spiergroepen zichtbaar en hoorbaar. Hierdoor
kunt u contact opnemen met Monique te Boekhorst
worden er gericht doelen gesteld en trainingstechnieken
(vertegenwoordiger in Nederland): Monique@cdtc.info
aangeleerd waarna met de dolfijnondersteunde therapie
of 06-12863361.
de oefeningen in de praktijk op zeer motiverende en
www.cdtc.info / www.bruckerbiofeedback.com
ADVERTENTIE
71
ADVERTENTIE
Ontdek Ontdekde dewijnen wijnenen ende deluxe luxevakantie vakantie wijnen en de luxe vakantie Ontdek de wijnen en de luxe vakantie villa’s villa’svan vanChâteau Châteaude del’Horte l’Hortein in Château de l’Horte in villa’s van Château de l’Horte in Zuid-Frankrijk Zuid-Frankrijko.a. o.a.ook ookcomfortabele comfortabelevilla’s villa’s Zuid-Frankrijk o.a. ook comfortabele villa’s Zuid-Frankrijk o.a. ook comfortabele villa’s met metvoorzieningen voorzieningenen enaanpassingen aanpassingenvoor voor voorzieningen en aanpassingen voor met voorzieningen en aanpassingen voor minder mindervaliden. validen.Kijk Kijkvoor voormeer meerinformatie informatie validen. Kijk voor meer informatie minder validen. Kijk voor meer informatie op opWWW.WIJNVILLAS.NL WWW.WIJNVILLAS.NL WWW.WIJNVILLAS.NL op WWW.WIJNVILLAS.NL ROLSTOELVRIENDELIJK ROLSTOELVRIENDELIJKIN ENOM OMDE DEWONING WONINGZITSTOEL ZITSTOEL ZITSTOELIN INDE DE ROLSTOELVRIENDELIJK ININEN EN OM DE WONING IN DE ROLSTOELVRIENDELIJK IN EN OM DE WONING ZITSTOEL IN DE DOUCHE DOUCHEVAN VANDE DEBADKAMER BADKAMERBEUGELS BEUGELS BEUGELSIN DOUCHEEN ENTOILET TOILET VAN DE BADKAMER ININDOUCHE DOUCHE EN TOILET DOUCHE VAN DE BADKAMER BEUGELS IN DOUCHE EN TOILET RUIME RUIMEROLSTOELVRIENDELIJKE ROLSTOELVRIENDELIJKE BADKAMER BADKAMER HOOGLAAGBED HOOGLAAGBED ROLSTOELVRIENDELIJKE BADKAMER HOOGLAAGBED RUIME ROLSTOELVRIENDELIJKE BADKAMER HOOGLAAGBED OP OP AANVRAAG AANVRAAG BESCHIKBAAR BESCHIKBAAR VERWARMD VERWARMD VERWARMD ZWEMBAD ZWEMBAD GRATIS GRATIS GRATIS AANVRAAG BESCHIKBAAR ZWEMBAD OP AANVRAAG BESCHIKBAAR VERWARMD ZWEMBAD GRATIS WIFI WIFIENENNEDERLANDSE NEDERLANDSETV TV ZEER ZEERCOMPLEET COMPLEETINGERICHTE INGERICHTE NEDERLANDSE TV ZEER COMPLEET INGERICHTE WIFI EN NEDERLANDSE TV ZEER COMPLEET INGERICHTE HUIZEN HUIZEN PRACHTIGE PRACHTIGEOMGEVING OMGEVINGMET METRUST, RUST,RUIMTE RUIMTEEN EN PRACHTIGE OMGEVING MET RUST, RUIMTE EN HUIZEN STRANDEN PRACHTIGE OMGEVING MET RUST, RUIMTE EN CULTUUR CULTUUR STRANDEN STRANDENOP OP 30 30 AUTOMINUTEN AUTOMINUTEN OP 30 AUTOMINUTEN CULTUUR STRANDEN OP 30 AUTOMINUTEN
VEINE
72
KIJK KIJKVOOR VOORMEER MEERINFORMATIE INFORMATIEOP OPWIJNVILLAS.NL WIJNVILLAS.NL VOOR MEER INFORMATIE OP WIJNVILLAS.NL KIJK VOOR MEER INFORMATIE OP WIJNVILLAS.NL
REACTIES RUBRIEK
WAT VIND JIJ VAN VEINE? REAGEER VIA ONZE WEBSITE!
• WAT IS VEINE TOCH EEN LEUK BLAD! WEER MET VEEL PLEZIER GELEZEN. BETTY DEN OUDEN • NOOIT GEWETEN DAT SCOLIOSE TIJDENS DE SLAAP ONTSTAAT. HEB METEEN EEN AFSPRAAK VOOR EEN BEDSYSTEEM GEMAAKT. M. DE VRIES • EEN GLOSSY MET BALLEN! GREET VAN TROTSENBURG • VEINE 8 ZAG ER WEER TOP UIT, COMPLIMENTEN! XANDER VAN DER VEEKE • IK HEB HEM DOORGEGEVEN AAN DE BUURVROUW, TE MOOI OM WEG TE GOOIEN. M. BERKEMEIER • MIJN COMPLIMENTEN VOOR “NUMMER 8”. ZIET ER NETJES UIT. P. JORDENS • IK HEB DE NIEUWE VEINE ONTVANGEN EN METEEN EEN AFSPRAAK MET SIEN (RED.: CRANIO SACRAAL THERAPIE) GEMAAKT. MAUD HALKES •
73
ZEN
VEINE
74
ZEN
HANGMAT AMAZONAS BRASILIA Op een ZENpagina als deze mag een hangmat natuurlijk niet onderbreken. Want hangend een dutje doen, lijkt toch wel de ultieme vorm van chillen. Fijn voor jezelf maar vooral ook fijn voor kinderen met een beperking; geborgen en zacht schommelend.
Kijk voor ideeën eens op hangmat-expert.nl
ZEN-TUINTJE Weleens van een heus ZEN tuintje gehoord? Wij niet, maar we vonden het zo leuk dat dit niet mag ontbreken. Boeddhistische monniken ontwikkelden deze vorm van tuinieren. Zo werd tuinieren een hulpmiddel om vrij te worden van (onrustige) gedachten. De monniken harken de tuin elke dag in nieuwe patronen. Geen tuin om in te lopen, maar om al kijkend bij tot rust te komen!
Verkrijgbaar: zentuin.nl | Prijs: € 24,00 (exclusief verzendkosten)
75
ZEN
ROOM SPRAY ANTI-STRESS
EEN DOOSJE VOL INSPIRATIE
Room spray Anti-Stress ruikt
Neem een vraag in gedachten,
zacht en zorgt voor een relaxed
trek op gevoel en met behulp
Door meridiaankogels rond te
en ontspannend gevoel. Net als
van de pincet een rolletje uit het
draaien in je handen worden de
kleuren kunnen geuren je in een
doosje en laat je inspireren door
raakpunten gestimuleerd. En wie
bepaalde stemming brengen.
de gevonden spreuk. Een doosje
dan bedenkt dat mondmotoriek
Gebruik het ook voor kinderen
vol inspiratie is gemaakt van
verbeterd kan worden door met je
om meer herkenbaarheid te
handgeschept en in de zon
handen oefeningen te doen…
creëren bij bepaalde rituelen.
gedroogd papier, afkomstig van
Voor iedereen fijn!
de moerbeiboom. Met behulp van
Verkrijgbaar: spirituelewinkel.nl
eeuwenoude technieken wordt
Prijs: € 8,95
Verkrijgbaar: spirituelewinkel.nl
dit papier vervaardigd, zonder
Prijs: € 8,75
de boom om te hakken of het milieu te verstoren. Een mooie gedachte toch?
Verkrijgbaar: spirituelewinkel.nl Prijs: € 12,50
VEINE
76
MERIDIAAN KOGELS YIN & YANG
ZEN
INFRAROOD CABINE
HOTSTONES
YOGAMATTEN
Deze hotstones zijn echte basalt
Een basis yogamatje is doorgaans
Een eigen infraroodsauna koop
stenen; het meest aanbevolen
4mm; de perfecte dikte om goed
je niet zomaar. Dit is dan ook
type steen om te gebruiken in een
je balans te kunnen houden
een tip voor de echte spaarders.
Hot Stone therapie. De hotstones
en geaard te blijven, maar mét
Want wie ongeveer anderhalve
hebben een hoog ijzerhoudend
voldoende isolatie en demping.
vierkante meter in huis vrij kan
component, zijn niet poreus
Maar met zo’n matje op vakantie
maken, kan deze infraroodcabine
en hebben een gladde textuur.
heb je ook de ideale plek om
neerzetten. Ultiem voor
Optimaal ontspannen!
even je kind een schone luier te geven. Niet echt zen, maar wel
vermoeide spieren en gezellig met zijn tweetjes genieten!
Verkrijgbaar: otto.nl
Verkrijgbaar: beautymillenium.nl
praktisch! Bovendien zijn er in
Prijs: € 36,00
deze dikte veel yogamatten met leuke prints S
Prijs: € 1.099,99 Verkrijgbaar: yogashop.nl Prijzen vanaf ± € 19,50
77
ADVERTENTIE
VEINE
78
COLUMN GEWOON EENS WAT LEUKS DOEN Ar
ie v
an T
n ie n h ove n - onder
em
er
DAGELIJKS ZETTEN ONZE MEDEWERKERS ZICH IN OM KLANTEN OP EEN VERANTWOORDE MANIER TE LATEN ZITTEN. GEDIPLOMEERDE, GOED OPGELEIDE MEDEWERKERS RIJDEN DOOR HEEL NEDERLAND, STAAN IN DE FILE EN ZIJN BIJNA NOOIT OP TIJD THUIS. Waarom we dit doen? Omdat we het mooiste vak hebben dat
Een voorbeeldje. We hebben een jongeman als klant, een
er is: mensen weer laten zitten. Want als je niet kan lopen en
jongen met een stofwisselingsziekte en een dwarslaesie.
staan, blijft alleen zitten en liggen over. Valt zitten dan ook
Kinderen en jongvolwassenen met een beperking, hoe
nog weg, dan blijft er heel weinig over. Enkel en alleen liggen
complex dan ook; het is de groep waar we iets mee hebben.
is moeilijk te koppelen aan mobiliteit. Om mensen mobiel te
De jongeman levert elke dag een klein beetje in, het zitten
houden, is zitten dus essentieel en van mobiel zijn worden
verschuift steeds meer naar half zitten tot liggen. Ondanks
mensen weer blij.
dat hij alleen zijn hoofd nog maar kan bewegen, glinsteren zijn ogen, lacht hij elke dag en hij vindt het prachtig als kinderen
‘Blij van worden’, eigenlijk is dat het juiste uitgangspunt.
om hem heen met waterpistolen spuiten. Aangekomen op de
Immers, iemand in een rolstoel had liever geen rolstoel
zaak vertel ik dit verhaal aan onze technici in de werkplaats.
gehad. Hij of zij had liever gelopen of gefietst. Nu denkt u:
Na een avond klussen, was er een enorm waterpistool op zijn
“Ja, leuk hoor, maar zonder rolstoel kom ik nergens.”Dat is
ligbed gemaakt. Compleet met tank, pomp en microswitch
natuurlijk juist. Maar als we als leveranciers, verzekeraars en
hoofdbediening. Het ding kan vijf meter ver spuiten!
gemeenten alleen nog maar in (voorkeurs)producten denken, slaan we de plank toch mis. Het uitgangspunt moet zijn; waar
Kijk, daar gaat het nu om; mensen blij maken. En weet u, ook
kunnen we u blij mee maken?
wij hebben er enorme lol aan gehad. Voor slechts een paar tientjes en wat avonduurtjes. En dan de verhalen van het
Deze manier van denken en doen vinden we prettig werken.
ventje. Wat is het toch leuk. Mensen blij maken, dat moet het
Niet alles kan maar het werkt echt en zo ontstaan er leuke
uitgangspunt zijn, en niet het product.
dingen en contacten. Ook een leuk idee en/of hulp nodig? Ik daag u uit! Mail gerust: a.tienhoven@ortho-innovatief.nl •
Arie van Tienhoven is sociaal ondernemer en eigenaar van het bedrijf Ortho Innovatief. Zijn uitspraak “Bij mij gaat het om mensen, mensen en mensen” is illustratief voor de wijze waarop Arie en zijn collega’s werken. Vragen of opmerkingen? Mail naar: a.tienhoven@ortho-innovatief of m.huisman@ortho-innovatief.nl
79
COLUMN VAN ANNE
VEINE
80
COLUMN VAN ANNE
STAAN IK LOOP ER AL DE HELE DAG OMHEEN; DE BRIEF VAN HET ZIEKENHUIS. HIJ LIGT ONGEOPEND OP DE BAR. ‘STRAKS’, DENK IK STEEDS. WANT ZELFS NA TWAALF JAAR BLIJFT HET INTIMIDEREND, AL DIE MEDISCHE TERMEN DIE OVER ONZE DOCHTER GAAN. BILATERAAL, ATACTISCH-DYSKINETISCH, GMFCS 4… BLA BLA BLA.
Het moet gezegd; het fijne team van
Met zijn allen hebben we overlegd of
“Goedemorgen rolstoel”, zegt ze. En:
drie kinderrevalidatie-artsen en een
we de operatie moesten doen. Want
“Tot straks rollator”. Daarnaast is het
kinderfysiotherapeut ziet Nadja zeker
naarmate Nadja ouder wordt, zal ze
leuk speelgoed voor pop.
ook als persoon. Haar blije karakter,
vaker in de rolstoel blijven en echt lopen
haar wilskracht, wat ze wél kan. Én,
zal ze nooit. We waren er snel uit.
Ik denk terug aan alle hulpmiddelen
ook niet onbelangrijk, ze nemen mij
Ze wil zo graag staan en voor de
die de revue zijn gepasseerd: de Pony
als ouder serieus. Gewoonlijk herpak
transfers – van rolstoel naar bed/
loopfiets, de statafel, de driewielfiets,
ik me snel na de twee A-viertjes
rollator/po-douchestoel - is het heel
de rollators Nurmi Neo, de Malte en
kerngegevens, anamnese en het
wenselijk voor ieders rug dat ze beter
nu de Caddy. Allemaal vriendjes die
perspectief van haar motorische
rechtop kan staan. Ik schaamde me
onze lachebek laten staan, lopen,
vaardigheden.
voor de fractie van een seconde dat
rennen, dansen en voetballen op haar
ik dacht: “Zou best lekker zijn, dat
eigenwijze, volhardende manier.
Dit keer is het lastiger. De kogel is
onding, de steeds groter wordende
En zo lang deze vriendjes bestaan,
namelijk door de kerk. Nadja moet een
rollator weg…”
ons stoere dametje graag wil en we de natuur een handje kunnen helpen, zal
traject in van (opnieuw) botox, dit keer in haar bovenbenen, later in het jaar een
Voor Nadja zijn haar hulpmiddelen als
operatie die haar scharende X-knietjes
vrienden waar ze niet zonder kan en die
wat moeten verbeteren.
ze niet wil missen.
ons blije ei staan! • 81
MOOIE MENSEN
WE VINDEN ZE IN HET HELE LAND; MOOIE MENSEN. DIT KEER IN WADDINXVEEN. DE 68-JARIGE BEN DE WOLFF VINDEN WIJ ZO’N MOOI MENS. IEMAND DIE VAN DE NOOD EEN DEUGD MAAKT. ALS ZIJN VROUW GEHANDICAPT RAAKT EN IN EEN ROLSTOEL KOMT, WORDT HET WANDELEN DAT DIT STEL ZO GRAAG DOET INEENS HEEL ANDERS. MAAR ZE BESLUITEN DAT BIJ GOED WEER DE NATUUR INGAAN OOK KAN MET EEN ROLSTOEL.
VEINE
82
TEKST: RENÉE RUISCH | FOTOGRAFIE: PRIVÉCOLLECTIE EN STOCKBEELD
MOOIE MENSEN
Maar dan stuiten ze op problemen. “Waar je eerst overal
Vaak gaat dat goed, maar soms ook niet en blijkt een route
terecht kon, ben je nu afhankelijk van geschikte paden.
toch minder geschikt. Het blijft dus soms een verrassing
En dan ontdek je dat veel paden niet of minder geschikt zijn.
hoe de route uitpakt. In positieve of negatieve zin. Zelf zijn
Als je aan een veelbelovende wandeling begint en je komt er
we avontuurlijke wandelaars en laten ons niet makkelijk
na een half uur achter dat het begaanbare gedeelte stopt en
tegenhouden, maar de aard van de handicap bepaalt
je dus moet omkeren, raak je gefrustreerd.” En dat was voor
natuurlijk wel hoe avontuurlijk je kunt zijn”, vertelt Ben.
Ben reden om een website te starten. “Ik ging op zoek naar
“Jammer is dat vele routes vaak eenvoudige faciliteiten
geschikte wandelingen in Nederland”, vertelt Ben ons.
missen. Ik denk dan aan een geschikte parkeerplek, aangepaste picknicktafels, aangepaste toiletten.” Een lijstje
Met de start van de website www.rolstoelroute.nl haalde
met wensen op de website zou ook geen gek idee zijn,
Ben wel wat op zijn hals. In zijn eigen omgeving kon hij
denken wij bij Veine. Wie weet worden die ideeën wel
al snel tips en tricks delen. Ook vanaf de verschillende
opgepakt. Soms is het niet eens onwil. Vaak is men zich
vakantieplekjes delen Ben en zijn vrouw de leuke en
niet bewust van de problemen waar rolstoelgebruikers
geschikte routes. Maar hoe breng je een heel land in kaart?
tegenaan lopen.
Naarmate er meer bezoekers op de site komen, wordt ook steeds meer input van anderen ontvangen en zo helpt
Ben heeft tot slot een eenvoudige tip voor alle ouders:
iedereen elkaar!
“Ga erop uit, laat de kinderen van de natuur genieten. Wees alert op mogelijkheden, geschikte routes en meld
“Het probleem is, dat als je de routes niet allemaal zelf hebt
deze bij mij of bij www.natuurzonderdrempels.nl, ook op
gelopen je af moet gaan op de mening van mensen die de
deze website vind je veel informatie.” •
route aanleveren. 83
ADVERTENTIE
VEINE
84
ADVERTENTIE
85
ADVERTENTIE
VEINE
86
COLUMN OP TIJD GAAN DENKEN AAN EEN PAAR KILO ERBIJ! Sa
nd
ra
T itu
l aer - kinderreva
ti e li d a
ar
ts
HET BESLUIT OM TE GAAN TILLEN MET HULP VAN VOORZIENINGEN, IS VOOR VEEL OUDERS BEST LASTIG. HET VOELT ALS MINDER PERSOONLIJK EN KOST OOK VEEL MEER TIJD. IK BEGRIJP OOK HEEL GOED DAT OUDERS ZO LANG MOGELIJK ZELF WILLEN BLIJVEN TILLEN. TOCH BEGIN IK HET GESPREK WEL VAAK ALS OUDERS BIJ MIJ AAN TAFEL ZITTEN. WANT VROEG OF LAAT KAN HET EEN KEER FOUT GAAN.
Zo zei ik ook tegen een moeder die vond dat het best nog
ook kleine dingen als een simpel krukje kunnen net helpen.
wel goed ging: “Kijk uit, vandaag of morgen val je een
En zo zijn er ook allerlei kleine hulpmiddelen om het tillen
keer van de trap. En als jij je enkel breekt, wie zorgt er dan
langer vol te houden. Bijvoorbeeld de draaischijf, een ronde
voor jouw dochter?” Een paar jaar later belde ze mij dat ze
plaat op de grond waar je de voeten van het kind op plaatst.
was gevallen en haar enkel had gebroken. Ze was blij dat
Je laat het kind steun nemen en draait het kind gemakkelijk
ze voorzieningen had getroffen. Nou, zo letterlijk had ik
op de schijf zodanig dat hij of zij bijvoorbeeld in de stoel
het natuurlijk niet bedoeld! De belangrijkste boodschap is
kan gaan zitten. Een simpel glijlaken vind ik ook zo’n ding.
eigenlijk dat je vooruit moet denken. De fase vóór de fase dat
Iedereen weet dat dichtbij tillen het beste is. Maar als jouw
tillen echt niet meer gaat, is heel belangrijk. Op het moment
kind in het midden van het bed ligt, heb je toch eerst zo’n
dat tillen nog eenvoudig gaat, moet je al gaan bedenken hoe
40 cm te overbruggen. Niets handiger dan een glijlaken dat
je het gaat doen als er een paar kilo’s bij komen. En als jouw
je met kind en al naar je toetrekt, waardoor je meteen dichtbij
kind bijvoorbeeld net een beetje steun kan nemen op zijn of
kunt tillen. Voor kinderen die verstandelijk goed zijn, kan een
haar benen, laat hem of haar dat dan vanaf het begin doen
glijplank heel gemakkelijk zijn.
ook al is het veel eenvoudiger om je kind even te tillen. Het is belangrijker om de situatie alvast te oefenen voor later.
TOEKOMSTMUZIEK Het ultieme tilmiddel is natuurlijk het exoskelet. Een
Ik zie ook dat veel ouders alles inzetten op lopen. Ik probeer
autofabrikant heeft er eens een gemaakt, een robotpak dat je
dan altijd aan te geven dat even kunnen staan, steun
aan kunt doen waardoor je dan in staat bent honderden kilo’s
nemen op zijn of haar eigen benen, voor de toekomst veel
te tillen. Het skelet was bedoeld voor experimenten in de
belangrijker is. Dat gaat heel veel schelen bij alle transfers.
industrie en in het leger. Maar zo’n pak past ons allemaal en
Ik probeer ouders ook te wijzen op allerlei tussenstappen.
je zou het als ouders van kinderen met een beperking vast en
Een cursus ‘goed tillen’ is voor veel ouders heel goed. Maar
zeker ook goed kunnen gebruiken! •
87
VEINE STEUNT
“IK GA EMB!” ZE IS EEN VROUW MET EEN MISSIE, ZE IS MOEDER EN ZE IS FYSIOTHERAPEUT. DE VOLGORDE IS WILLEKEURIG. MAAR ÉÉN DING IS ZEKER; ALLES DRAAGT BIJ OM NICOLE DE VEELZIJDIGE VROUW TE MAKEN DIE ZE IS.
VEINE
88
Ik praat met Nicole van den Dries,
De campagne en het daaraan
misschien niet uit. Want iedere jongere
die als moeder van een ernstig
verbonden platform wordt inmiddels
wil meedoen”, legt Nicole uit.
meervoudig beperkte dochter (EMB)
door veel meer mensen dan alleen
en als fysiotherapeut van tientallen
Nicole gedragen en is bedoeld om
“Mijn dochter Yrsa zal zeker niet altijd
kinderen met een beperking,
ideeën uit te wisselen op het vlak
de betekenis van een spel begrijpen,
absoluut ervaringsdeskundige is.
van vrijetijdsbesteding van jongeren
maar toch geniet ze ervan. Zo hebben
Ze startte vanuit de Stichting In Actie
(pubers) met een zeer ernstige fysieke
wij thuis een app gemaakt waarbij Yrsa
onlangs de campagne “Ik ga EMB!”,
beperking en meervoudige beperking.
de dobbelsteen gooit. Ze zit er bij een
waarbij EMB dit keer staat voor
“Waarom juist deze groep?”, vraag ik
spelletje dus niet doelloos aan tafel
Elke Mogelijkheid Benutten. Het gaat
aan Nicole. “Er is een groep waarvan
bij. Zij gooit de steen en als het zes
om vrijetijdsbesteding en spelen voor
je niet weet wat hun verstandelijke
is, juichen we allemaal. Ze zal denk ik
jongeren met ernstige meervoudige
beperking is. Vaak gaat er in die
niet begrijpen wat dat inhoudt, maar
beperkingen. Ook zij moeten kunnen
koppies meer om dan de omgeving
ze doet mee, en daar geniet ze van.
meedoen. En dat kan, als we met
denkt. Je kan ze niet plaatsen.
Iedereen accepteert het maar dat onze
elkaar denken in mogelijkheden!
Wat ze gemeen hebben, is dat ze een
EMB-kinderen aan de kant zitten te
behoorlijk fysieke beperking hebben
kijken. Ik hoor mensen dan ook zeggen:
en dan maakt het verstandelijk niveau
“Ze vinden het leuk om te kijken.”
VEINE STEUNT
Er is zoveel winst te behalen in vrije tijd, juist ook in de thuissituatie.
Dat is ook zo, maar ze vinden het nog
toen ik de opdrachtjes voor de
inspireren. “We willen een beweging
veel leuker om mee te doen.”
robothond (Zoomer, gewoon uit de
op gang brengen en het is natuurlijk aan
speelgoedzaak) erin had gezet. Yrsa
een ieder zelf om te bedenken wat hij of
“Iedereen roept dat er niets is, maar
vindt dat geweldig. Ze heeft een
zij daarmee doet. Ik zal nooit ontkennen
laten we nou eerst eens gaan kijken,
oogbesturing en als zij naar het plaatje
dat er een zware en rauwe kant zit aan
wat er wél is”, vervolgt Nicole. “Er
‘hondje gaat zitten’ kijkt, dan gaat
het ‘ouder zijn van een kind met EMB’,
wordt van alles bedacht, maar het blijft
Zoomer ook zitten! Je moet er voor
maar ik wil nu juist de andere kant van
vaak binnen de muren van instellingen
deze kinderen een beetje fun aan
plezier maken en genieten voor het
of binnen gezinnen. Ik merk vaak dat
verbinden, waardoor het betekenis
voetlicht brengen”, zegt Nicole tot slot.
als ik vertel hoe ik iets heb gemaakt,
voor ze krijgt. Wij kunnen als ouders of
anderen geïnspireerd raken en weer wat
therapeuten wel denken dat het goed
Bij Veine geloven we in de positieve
anders bedenken. Vrijetijdsbesteding
is voor een kind om ergens iets van te
boodschap. En dus ook in die
is een ondergeschoven kindje voor
leren, maar als het kind er niets in ziet,
van Nicole! •
deze doelgroep. Maar jongeren leren
bereik je niks!” Volg de campagne “Ik ga EMB!”
juist door spelen. Zeker deze groep met EMB. Zo ging Yrsa bijvoorbeeld
Er zit een boodschap achter de
via de website www.ikgaemb.nl
haar spraakcomputer pas gebruiken
campagne. Nicole wil mensen graag
en via Facebook.
89
ADVERTENTIE
VEINE
90
VEINE MAGAZINE NUMMER TIEN
is weer extra dik! En komt uit in december 2017.
Met natuurlijk de vaste columnisten, sport, hulpmiddelen, OOKLEUKS, enzovoort! HET PEP-MASKER VOOR ELK KIND MET ERNSTIGE BEPERKINGEN? Zin of onzin? ROLSTOELBASKETBAL; stoer! TIJD VOOR EEN FEESTJE tijdens de feestdagen 91