Actividad 4

La autopista de la risa

Objetivo: Trabajar la empatía

Desarrollo de la actividad: Aprender a gestionar y regular las emociones

1. Debate. ¿Por qué creemos que es importante sonreír?

2. Visualización del vídeo: “Cómo llegar a reír a carcajadas”: Cómo lograr reír a carcajadas - YouTube

3. Puesta en práctica de algunos ejercicios: Todos se ponen un lápiz en la boca. Formamos un círculo y, por orden, intentamos decir nuestro nombre completo.

4. Ponemos la cabeza encima de la barriga del otro, y así sucesivamente, de tal manera que creemos un círculo. Alguien se tiene que empezar a reír a carcajadas para que se propague la risa como fichas de dominó.

5. Bailamos por parejas. La única condición es estar riéndose todo el tiempo que suene la música. Si irá parando por intervalos de 30 segundos.

6. Evaluamos la sesión para ver la importancia de transmitir energía positiva