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LES MUSULMANS ET LA SHOAH Quel a été le rôle du Mufti de Jérusalem?

‫המגזין הבינלאומי לדוברי צרפתית‬

N o 722 - ‫ש ר ה‬

‫חיי‬

25 Heshvan 5776 | 7 Novembre 2015 Rosh Hodesh Kislev: Jeu 12 et Ven 13 nov

» SPÉCIAL

SANTÉ p27 )'‫ יז‬,'‫מַ יִם ִמּכ ֵַּדְך" (במדבר כד‬-‫"הַ גְ ִמיאִ ינִי נָא ְמעַ ט‬

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La nouvelle n’a pas fait les grands titres. Pourtant elle est, à mes yeux, la plus belle note d’espoir de cette année. Elle ne parle ni de guerre, ni de terrorisme, ni de crash, ni de mensonges, ni de violence, ni de menaces… Elle est composée, à elle seule, de toutes les couleurs de la vie. Alors, pour les bonnes nouvelles, quelle est donc la Brah’a?

Cette info révolutionnaire provient directement de Chine: Pékin a annoncé qu’à partir de maintenant, chaque couple pourrait avoir deux enfants et non un seul, comme l’avait fixé la loi à la fin des années 1970.

Combien cela devait être triste pour plus d'un milliard de chinois? Voilà que soudain les mamans vont pouvoir réaliser leur rêve le plus fort, donner la vie une seconde fois. On prévoit environ 6 millions de nouveaunés cette année! Quel tonus pour l’économie de tout un continent, en perte de vitesse, qui va se voir tout d'un coup inondé de poussettes, de biberons et de couches… De plus, une mère épanouie par la naissance d’un nouveau bébé ne peut que transmettre de l’énergie et de la force autour d’elle. Le gouvernement chinois a-t-il également réfléchi au préalable à toutes les retombées positives, psychologiques et sociales, de cette décision révolutionnaire?

Cela changera sûrement la face de l’Asie.

Depuis la nuit des temps, ceux qui ont su se reposer sur la nature féminine,

ont grandi et réussi. Avraham, qui discutait en tête à tête avec Dieu, s’est transformé en écoutant Sarah.

Sans son influence, serions-nous les mêmes aujourd'hui? Elle a permis à son mari non seulement de vivre son hessed naturel mais aussi de prendre des décisions capitales pour

Avraham, qui discutait en tête à tête avec Dieu, s'est transformé en écoutant Sarah. Sans son influence, serionsnous les mêmes aujourd'hui? le peuple juif. Notre parasha évoque principalement l’acquisition de la caverne de Mah’pela à H’evron, qui reste jusqu’à aujourd'hui au cœur de l’actualité mais aussi et surtout le cœur du peuple juif.

Pour conclure en douceur, une autre bonne nouvelle pour vous, et c’est une première: le P’tit Hebdo vous invite à un méga événement sur le Kikar de Natanya, à l’hôtel Leonardo.

On espère vous y rencontrer nombreux, le mercredi 11 novembre, pour profiter d’une journée riche autour du bien-être (détails p.28).

07/11/2015

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Dossier spécial

Par Guitel Ben-Ishay

» Le Mufti et la solution finale «Hitler voulait expulser les Juifs d'Europe. Alors le Grand Mufti de Jérusalem lui a dit: «Si vous faites cela, ils viendront tous se réfugier en Palestine, je ne veux pas». Hitler lui demanda: «Que faire alors»? Et le Mufti lui donna l'idée de les brûler». En prononçant ces mots devant le Congrès sioniste, le Premier ministre israélien a déclenché une avalanche de réactions. Et si cette inexactitude historique avait été calculée pour qu'enfin le vrai visage antisémite des Musulmans, bien avant la création de l'État d'Israël, ne soit mis à jour?

07/11/2015

Le Grand Mufti de Jérusalem, Mohamed Hadj Amin Al Husseini, est né à Jérusalem en 1895, sous domination ottomane. Alors qu'il sert dans l'armée ottomane pendant la Première guerre mondiale, il fait acte de trahison en rejoignant les Anglais en 1917. En 1921, il sera nommé Grand Mufti de Jérusalem. Il s'emploie dès lors à promouvoir le panarabisme, ce qui passe par une lutte armée contre les Britanniques mais aussi et surtout par une opposition farouche au sionisme motivée par des considérations clairement antisémites. C'est Al Husseini qui déclenche les émeutes en Palestine mandataire entre 1926 et 1939, qui se traduiront par des pogroms contre les Juifs, notamment le massacre de Hevron en 1929.

Expulsé par les Britanniques en raison de ses activités terroristes, Al Husseini finit par trouver refuge en

Allemagne en 1941.

Le 28 novembre d e c e tte m ê m e année, il rencontre H i t l e r. C ' e s t à cette occasion qu'aurait eu lieu le dialogue rapporté par Binyamin Netanyahou.

Alors certes, la Solution Finale, celle qui devait conduire à l'extermination de tout le peuple Juif, avait déjà été mentionnée auparavant par Hitler, notamment dans «Mein Kampf». Ceci étant, le Mufti de Jérusalem s'est trouvé beaucoup de points communs avec Hitler, lui valant même le titre d’«Aryen d'honneur». À son physique (yeux clairs, cheveux blonds) s'ajoutait sa haine du Juif et son désir de le voir disparaître de la surface de la terre. Les deux hommes se sont bien entendus et Al Husseini est devenu le pendant d'Hitler, en quelque sorte, dans la région du Moyen-Orient. Il avait les mêmes projets, un camp d'extermination aurait dû être construit dans la vallée de Dotan, à l'est d'Israël…

Il s'opposera à l'échange de 3000 enfants juifs qui auraient dû être expulsés en Palestine contre 20000 prisonniers allemands: les enfants seront exterminés.

Il soutiendra aussi activement la formation de milices nazies musulmanes. Après la guerre, alors qu'il fait partie des criminels de guerre recherchés, il trouve refuge en France. Selon le Dr. Tsilla Hershco de l'université Bar Ilan, spécialiste des relations franco-israéliennes, le Mufti aurait réussi à se sauver secrètement, muni d'un faux passeport fourni par le Quai d'Orsay, et ce afin de conserver de bonnes relations avec le monde arabe.

Binyamin Netanyahou a, sans aucun doute, eu le mérite de dépoussiérer les archives concernant l'antisémitisme du Mufti et son rôle dans l'extermination des Juifs. Ainsi Hanna Arendt dans son livre «Eichmann à Jérusalem» écrit: «Les connexions du Grand Mufti avec les nazis durant la guerre n’étaient pas secrètes; il avait l’espoir qu’elles l’aideraient à exécuter une sorte de solution finale au Proche-Orient». C'est d'ailleurs ce qu'a dit M. Netanyahou au lendemain du tollé suscité par sa déclaration: son but n'était pas de disculper Hitler mais bien de mettre en avant l'antisémitisme du mouvement pan arabique et les intentions génocidaires de celui que l'on considère comme le père du nationalisme palestinien.

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Dossier spécial

Par Guitel Ben-Ishay

» Dr Yossef Charvit Il y a eu une «Presque Shoah» en terre d'Islam Le Dr Yossef Charvit est professeur à l'Université Bar-Ilan au sein du département d'Histoire juive. Il a fait de la diaspora séfarade et des Juifs en terre d'Islam depuis l'expulsion d'Espagne son domaine de prédilection. Au lendemain des déclarations de Binyamin Netanyahou sur le rôle du Mufti de Jérusalem dans l'extermination des Juifs pendant la Seconde Guerre mondiale, le Dr Yossef Charvit a tenu à réagir.

Selon lui, malgré le manque d'exactitude «embarrassante» au regard de l'initiateur de la Shoah, le Premier ministre a mis l'accent sur le nazisme musulman, que l'historiographie n'évoque pas suffisamment.

07/11/2015

“Quand le Mufti vient voir Hitler, il lui fait remarquer qu'il existe un bon nombre d'analogies entre l'Islam et le nazisme” Le P'tit Hebdo: Binyamin Netanyahou a-t-il énoncé une contrevérité devant le Congrès sioniste?

Dr Yossef Sharvit: Ses propos manquaient d'exactitude. Hitler a parlé de l'extermination des Juifs dans «Mein Ka m p f » . E n 1 9 3 9 , i l prononce des discours dans lesquels il évoque cette extermination.

Ceci étant, il est vrai que jusqu'en 1941, les Juifs allemands avaient la possibilité de quitter l'Allemagne, ce que certains ont fait. Mais la plupart n'avaient pas de visas ou de passeports. Le Mufti de Jérusalem a contribué à cette solution finale en suggérant au Führer de l'étendre au-delà de l'Europe vers les terres d'Islam.

LPH: Quelles étaient les relations entre Hitler et Mohamed Hadj Amin Al Husseini?

Dr Y.C.: Quand le Mufti vient voir Hitler, il lui fait remarquer qu'il existe un bon nombre d'analogies entre l'Islam et le nazisme. Ces analogies ont été étudiées par Arie Stav, un chercheur qui dégage deux ressemblances majeures et qui nous intéressent au plus haut point pour notre sujet. La première recouvre la notion nazie d’ «Espace Vital». L'Islam, comme le IIIe Reich, ont la volonté de s'accaparer le monde, de le conquérir. Le Djihad poursuit aussi un «espace vital». La deuxième ressemblance est dans le statut qu'ils accordent aux Juifs. Les

Juifs sont pour les nazis, comme pour les Musulmans, des êtres inferieurs.

Hitler a nommé le Mufti Grupper Führer, l'équivalent de Général. Il recevait, à ce titre, un salaire mensuel de 50000 marks, il disposait d'un bureau et d'une équipe. Il a, par ailleurs, largement contribué à créer

un bataillon de Waffen SS musulmans en Yougoslavie. Il faut savoir que Al Husseini était beaucoup plus célèbre dans notre région qu’Eichmann avec lequel il a travaillé, et que l'arrestation par le Mossad a permis de faire connaitre.

LPH: De quelle façon le Mufti de Jérusalem a-t-il pris part à l'extermination des Juifs?

Dr Y.C.: Alors que les Britanniques l'ont expulsé pour sa dangerosité, il fuit au Liban puis en Syrie. Il arrive ensuite en Irak ou il soutient un coup d'État pronazi en juin 1941. À Bagdad 180 Juifs seront victimes d'un pogrom soutenu par Al Husseini. Alors qu'il est refugié en Allemagne, il obtient l'autorisation de diffuser depuis Radio B e r l i n d e s m e s s a ge s en arabe, destinés au Moyen-Orient. On dénombre environ 2000 émissions de ce genre.

Les Arabes de Yaffo, par exe m p l e , é co u ta i e nt attentivement les discours du Mufti par ce biais. Systématiquement, il concluait ses interventions par «Tuez les Juifs»! On peut s'interroger sur l'impact réel de cette propagande nazie en arabe, mais le fait est qu'au lendemain de la guerre, beaucoup de massacres de Juifs en terre d'Islam sont basés sur ces discours. Ce fut le cas notamment en Lybie en 1945.

“Systématiquement, il concluait ses interventions par «Tuez les Juifs»!”

LPH: Quelles conséquences cette entente entre Hitler et Al Husseini ont-elles eu en Palestine mandataire?

Dr Y.C.: Lorsque l'Afrika Korps de Rommel progresse en Afrique du Nord, l'angoisse est à son comble en Israël. Les Juifs s'organisent, les milices comme le Palma'h voient le jour à cette époque. Les Juifs s'abritent dans le nord du pays, c'est le programme Metsoudat Carmel. Ce n'est que la défaite de Rommel à Al Alamein qui a sauvé les Juifs de Palestine du massacre programmé.

LPH: Binyamin Netanyahou a-t-il bien fait de parler ainsi?

Dr Y.C.: Ainsi, Binyamin Netanyhou a contribué à faire avancer l'Histoire puisque désormais plus de personnes sont conscientes de la centralité du Mufti de Jérusalem dans la Shoah.

Il a mis en avant l'antisémitisme musulman qui existe en terre d'Islam depuis Mahomet. Celui-ci a déjà voulu convertir de force les Juifs d'Arabie, et face à leur refus, les a massacrés.

Les Juifs ont toujours énormément

souffert en terre d'Islam. Pendant la période colonialiste européenne cet antisémitisme musulman a été muselé, mais il s'est exprimé fortement dès le lendemain de la décolonisation.

Des communautés juives vieilles de 2500 ont alors disparu, en l'espace de 25 ans. On estime que les Juifs des pays musulmans ont été pillés d'environ 400 milliards de dollars.

C'est la propagande arabe qui veut faire croire que les Juifs et les Arabes ont cohabité dans un âge d'or.

LPH: Comment expliquer que le monde reste hermétique à ces faits et ne voit que la lutte palestinienne contre «l’occupant israélien»?

Dr Y.C.: Il faut chercher les raisons d'abord dans le patrimoine chrétien de l'Occident qui a voulu pendant longtemps effacer Israël. Aujourd'hui c'est le subconscient collectif qui parle.

Ensuite, il y a clairement un politically correct qui veut que l'on prenne le parti de celui considéré comme «le faible». Enfin, ne négligeons pas la mauvaise conscience occidentale d'avoir laissé faire la Shoah qui serait compensée par la protection des Arabes aujourd'hui.

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LPH: Vous parlez d'une «presque Shoah» en terre d'Islam. Qu'entendezvous par cette expression?

Dr Y.C.: Les Juifs d'Afrique du Nord et du Moyen-Orient étaient, eux aussi, visés par le document de Wannsee, qui fixe la Solution Finale. À cela s'ajoute les coups d'État pronazis en Irak mais aussi en Iran. Il est intéressant de noter, d'ailleurs, que le nom Iran apparaît à cette période.

Auparavant, cet État s'appelait la Perse. Le nom Iran a été choisi pour sa ressemblance avec le mot «aryen» et donc pour plaire aux nazis. Les Juifs étaient en danger sur toutes les terres d'Islam. La Lybie était collaboratrice parce que sous influence italienne, l'Égypte sous tutelle anglaise était menacée par Rommel; en Syrie et au Liban, les lois de Vichy étaient en vigueur jusqu'en 1941 et le Mufti de Jérusalem a écrit son intention de créer un camp d'extermination et des fours crématoires à Emek Dotan, en Israël. Les Juifs étaient menacés de toutes parts dans le monde musulman. Al Husseini avait

pour ambition de compléter le travail d'Hitler dans cette partie du monde.

Ainsi, on peut affirmer qu'il y a pratiquement eu une Shoah en terre d'Islam. Ceci dit, il faut bien souligner que 90% de la population juive dans les années 1940 était en Europe et que ce sont eux qui ont été les plus lourdement touchés, évidemment.

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Témoignage

Par Shlomo Balsam

» Ma mère s'est battue contre les Nazis en Palestine Shlomo Balsam, président de l'association Aloumim et intervenant à Yad Vashem nous livre son point de vue au lendemain de la déclaration de Binyamin Netanyahou sur l'implication du Mufti de Jérusalem dans l'extermination des Juifs pendant la Shoah. Il livre aussi son témoignage en tant que fils de l’une des combattantes de la Brigade Juive, qui s'est battue contre les nazis en Palestine.

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Ma mère, Myriam Einhorn s'engage en août 1942 dans les A.T.S. (Auxiliary Territorial Service), quasiment à la même date où son père, en France, est déporté de Pithiviers vers Auschwitz, et elle devient «driver», chauffeur de jeeps et de camions militaires.

Sioniste et idéaliste, elle est montée en Eretz Israël en 1936 et a été l’une des fondatrices du kibboutz Glil-Yam. Elle reçoit la nationalité palestinienne, et est une «halutza», une pionnière.

Elle fait ses classes au camp de Sarafend, entre Jérusalem et TelAviv, où elle apprend à conduire des camions et des jeeps, où elle apprend la mécanique et l'anglais… Pourquoi

«Driver»? «"On bouge, et surtout on n'est pas à la cuisine»! Puis elle part pour l'Égypte: sa base est à TelEl-Kébir, entre Le Caire et Ismailia.

Et elle conduit: elle transporte des troupes, du matériel et souvent même «des huiles venues d'Europe qu'on emmène le long du canal de Suez…».

Il y a même des moments éducatifs, comme au temps où elle était aux Éclaireurs Israélites à Paris et que sa cheftaine était une certaine Lou Kadar, qui plus tard sera la secrétaire particulière de Golda Meir. Les soldats de cette fameuse Brigade Juive, Jewish Legion, rencontrent les jeunes de la communauté juive d'Égypte, qui les regardent émerveillés. Accompagnés

de leurs maîtres et rabbins, les enfants entourent les braves soldates, qui pour certains représentent sûrement la garde personnelle du Roi David…

La phrase maladroite de Bibi Netanyahou concernant le Mufti de Jérusalem, Hadj Amin El Husseini, nous permet au moins de préciser p l u s i e u rs fa i t s h i sto r i q u e s . N é en 1885 à Jérusalem, alors dans l'Empire ottoman, il devient après la déclaration Balfour l’un des principaux leaders contre la présence britannique et celle des Juifs, sionistes ou non, dans la nouvelle Palestine anglaise.

Il est derrière le massacre de Hevron de 1929 et la grande révolte arabe

en 1936. Il est fasciné par Hitler et quand il s'enfuit en 1941 d'Irak où il est poursuivi pour avoir essayé d'organiser une révolution arabe contre les Anglais, c'est à Berlin qu'il trouve refuge de 1941 à la fin de la guerre. À Berlin il a un bureau, il rencontre les grands dirigeants nazis, il est responsable de la propagande nazie en arabe à la radio. Il obtient la création en Bosnie d'une division nazie musulmane. On le voit tout le temps saluer avec le salut nazi, bras tendu. Mais le point important est le fait qu'avec les armées de Rommel, le fameux Afrika Korps, il est censé se joindre à l’«Einsatzgruppen Aegypten», un groupe armé chargé après la conquête de la Palestine d'y tuer tous les Juifs, dans la vallée de Dotan, près de Sichem (Naplouse). Il y aura même, d'après les plans, des fours crématoires prévus! Combien

de membres allemands dans cet Einsatzgruppen? Seulement une vingtaine, sous le commandement du Colonel Walter Rauff. Le Mufti suggère que ses hommes se chargent de la tâche sur place. En Palestine juive c'est la panique pendant près de deux cents jours: l'armée de Rommel est estimée de loin plus efficace que celle de Montgomery! Les Anglais sont même prêts à déguerpir de Palestine si Rommel gagne. Mais en signe de bonne volonté ils forment et entraînent une unité de partisans juifs, le fameux Palmah', qui se repliera sur le Mont Carmel pour organiser une guérilla et finir comme à Massada.

palestiniens. Les Anglais et l'Agence Juive encouragent tout le monde à s'engager dans l'armée de sa Majesté.

B e a u c o u p co m b att ro nt s u r l e s f ro nt s d'Afrique du Nord, puis en Europe.

Le Yishouv sera sauvé.

par les Anglais en Palestine en 1935: c'est celui qui remet au goût du jour les notions de Jihad et surtout de Shahid. Au fait les brigades du Hamas aujourd'hui portent son nom.

Non, ce n'est pas le Mufti qui a suggéré à Hitler de tuer tous les Juifs.

“Les soldats de cette fameuse Brigade Juive, Jewish Legion, rencontrent les jeunes de la communauté juive d'Égypte, qui les regardent émerveillés”

Poursuivi comme criminel de guerre après 1945, le Mufti s'échappe (beaucoup grâce à l'aide de Français) et meurt dans son lit en 1974, au Liban. Walter Rauff mourra au Chili en 1984, et sera enterré au son de chants nazis. Ce Mufti a deux grands copains: le fondateur des Frères Musulmans en Égypte en 1928, Hassan El Bana, admirateur de Hitler, qui hait les britanniques, les Français et les Juifs, grand propagandiste islamiste fanatique. Au fait, c'est le grand père de Tarik Ramadan! Un autre copain est Izz Al Din El Qassam, recherché comme assassin et terroriste et tué

Le crédit en revient aux nazis. Mais le Mufti a voulu lier les luttes arabes en Palestine aux buts nazis. Il a compté sans l'engagement de ma mère!

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Mais à El Alamein c'est la victoire britannique, avec l'aide notamment de 5.000 Juives palestiniennes volontaires, dont ma maman soldate de la Brigade Juive, et 30.000 Juifs

Photo by Breaking Israel News

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Parasha

Par Michel Bensoussan

» Un Résumé de la Sidra: Hayé Sarah

Notre Sidra commence par la mort de Sarah et finit par celle d'Avraham. Entre temps, Isaac se marie avec Rivka, sa petite cousine.

Première montée: Sarah meurt à Hevron, à l'âge de 127 ans. Avraham doit longuement négocier pour acheter la caverne de Makhpela et le champ alentour. Il peut ainsi y enterrer sa femme.

Deuxième montée: Avraham demande à son fidèle serviteur, Eliezer, de se déplacer jusqu'à Aram Naharaym, où habite la famille d'Avraham, pour y trouver une femme pour son fils Isaac.

Troisième montée: Eliezer, après avoir prêté serment, se munit de dix chameaux et de nombreux présents, et se met en route. Il demande à Dieu de l'aider dans sa tâche.

Il établit un critère de choix: la future femme d'Isaac devra être très gentille et généreuse: s'il lui demande

à boire, et qu'elle lui propose en plus d'abreuver ses chameaux, ce sera alors elle que Dieu aura choisi.

Eliezer arrive au puits qui se trouve en dehors de la ville.

Rivka, fille de Betouel, fils de Nahor frère d'Avraham, vient à lui et propose d'abreuver ses chameaux. Elle accomplit ainsi, encore plus promptement qu'Eliezer ne l'avait imaginé, le signe "venu du Ciel"! Il lui offre immédiatement des présents.

Quatrième montée: Eliezer remercie l'Éternel pour avoir exhaussé son vœu. Le frère de Rivka est Lavan. Il est tout de suite attiré par la venue de cet étranger si prodigue en cadeaux. Il l'invite chez lui. Eliezer lui raconte en détails le but de sa mission, son vœu et sa réalisation miraculeuse.

“Isaac venait justement de prier Dieu pour qu'Il lui envoie une femme! La rencontre est romantique”

07/11/2015

Cinquième montée: Eliezer demande la main de Rivka à sa mère et à son frère Lavan. Après qu'elle ait accepté avec enthousiasme, il l'amène avec lui vers la terre de Canaan pour y épouser Isaac. Isaac venait justement de prier Dieu pour qu'Il lui envoie une femme! La rencontre est romantique: Rivka tombe… du chameau en le voyant. Isaac l'épouse. Il l'aime. Elle le console de l'absence de sa mère!

Sixième montée: Avraham épouse une autre femme: Kétoura. Il aura d'elle plusieurs enfants. Mais c'est à Isaac qu'il lègue la plus grande partie de ses biens. Avraham meurt à l'âge de 175 ans. Isaac et Ishmaël l'enterrent aux côtés de Sarah dans la caverne de Makhpela à Hevron.

Septième montée: Ishmaël a douze enfants. Il meurt à l'âge de 137 ans.

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Torah de vie

Par Rav Yaacov Spitezki

» Le véritable amour Trop souvent existe dans notre société une confusion des idées. Si nous n’approfondissons pas attentivement les textes de la Torah on risque de faire nôtre des principes qui n’ont rien à voir avec l’éthique de la Bible. Les exemples sont malheureusement nombreux et nous imposent une vigilance de chaque instant. Un verset tout à fait anodin de notre paracha vient donner un éclairage nouveau sur un thème que l’on retrouve abondement dans tous les médias. Il s’agit de la relation au sein du couple. Après le départ de ce monde de sa mère, Its’hak épouse Rivka. À la fin du second chapitre de la paracha, le texte nous relate sommairement leur mariage en précisant que «Its’hak épousa sa conjointe puis l’aima». L’agencement des mots a de quoi surprendre. En général on aime quelqu’un et c’est ce sentiment qui nous incite à nous marier. Et là, situation surprenante, c’est le mariage qui est la cause de l’amour! Une explication à cette apparente anomalie s’impose.

La raison et le cœur En Occident, l’amour est l’expression d’un sentiment.

Rien de plus. Une personne amoureuse ressent un profond élan affectif qui parfois défie même la raison. Il est souvent vécu sur un mode pulsionnel qui construit précisément sa légitimité. Dès lors, quoi donc de plus beau que l’amour? Mais pour les Maîtres de la tradition juive, la définition de l’amour se situe aux antipodes de cette approche. Pour le comprendre, il faut rappeler un important principe développé longuement dans la Kabala. Les sentiments sont le produit de l’intellect. En

d’autres termes, l’amour n’est pas qu’une impulsion, c’est aussi et avant tout une construction. Les Maîtres de la tradition ésotérique font d’ailleurs remarquer que si l’on se place au niveau de la morphologie, la tête est au-dessus du cœur. En effet, les cabalistes enseignent que la tête, l’intellect, doit tempérer les pulsions du cœur qui sont loin d’être réfléchies et sereines. Ainsi par exemple, un enfant se mettra en colère pour des choses insignifiantes alors que face à ces mêmes choses, un adulte n’éprouvera aucune passion. Il y a ici la preuve évidente que l’amour est un sentiment variable qui dépend de notre réflexion. Les sentiments et notamment l’amour, varient selon notre approche intellectuelle. Plus un être humain réfléchira, plus il n’éprouvera de l’attrait que pour des choses réellement dignes d’intérêt.

07/11/2015

Une seule entité À partir de ces données, on peut comprendre le sens de notre verset. «Amour» se dit en hébreu «Ahava». Or ce mot a comme valeur numérique 13. Le mot «E’had» qui signifie «Un» a également pour valeur numérique 13. L’amour est l’aboutissement d’une construction affective et intellectuelle entre deux êtres qui, après de longues années, vont former une seule entité. Il est donc clair qu’avant le mariage, quand rien n’est encore véritablement construit, l’attirance que chaque (futur) conjoint éprouve l’un pour l’autre avant n’est un sentiment de bien-être et d’affection. Ce n’est qu’après le mariage que l’amour véritable va se construire: la vie commune, la proximité des cœurs, le fait d’avoir des idéaux et des objectifs communs et de partager des difficultés ou des moments de bonheur. Avant même le mariage il est donc fondamental de mettre l’accent sur la valeur de l’étude et de la pratique de la Torah. C’est elle et elle seule qui peut construire véritablement notre identité, en nous aidant à avoir un nouveau regard sur l’existence. C’est alors que l’amour pourra prendre son élan authentique.

RAV YAACOV SPITEZKI = 054 23 99 791 shorashim26@yahoo.com SHORASHIM Le centre pour les étudiants francophones Université Hébraïque de Jérusalem

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Moussar

Par Rabbanit P. Elkrief

» Les pleurs de Ra ‘hel Imenou

Région La Côte 07/11/2015

À Ro ch Hach an a n o u s mentio nno ns l e nom de trois femmes qui ont été exaucées miraculeusement après de longues années d’attente: Sarah dans la lecture de la Torah du premier jour, ‘Hanna dans la Haftara du premier jour, et enfin Ra’hel dans la Haftara du second jour. La haftara tirée du livre de Yirmiyahou 31 affirme: «Ainsi Hachem a parlé: une voix retentit dans les Hauteurs, une plainte, d’amers sanglots. C’est Ra’hel qui pleure ses enfants, elle ne veut pas se laisser consoler de ses fils perdus! Ainsi a dit Hachem: que ta voix cesse de gémir et tes yeux de pleurer car il y aura compensation à tes efforts, dit l’Éternel, ils reviendront du pays de l’ennemi. Il y a de l’espoir pour ton avenir, parole d’Hachem, tes enfants rentreront dans leur domaine».

Ce qui caractérise Ra’hel Iménou dans ce texte, ce sont ses pleurs. La prière a une puissance extraordinaire mais

les larmes ont un pouvoir encore plus grand: «les portes des larmes ne sont jamais closes»! Ra’hel pleure… et fait pleurer! Dès que son nom apparaît dans la Torah, lorsque Ya’aqov la rencontre près du puits, (Beréchit 29,11): «Il leva la voix et pleura». Une simple émotion causée par leur rencontre? Plus que cela. Rachi explique: «Il a vu, par roua’h haqodèch, qu’elle ne serait pas enterrée avec elle». Or, pourquoi n’a-t-elle pas été enterrée avec les patriarches, dans le caveau de Makhpéla? Ya’aqov le révèle lui-même à Yossef, avant sa mort (Beréchith 48, 7, Rachi): «… Sache que c’est sur l’ordre de D. que je l’ai enterrée là-bas. Pour qu’elle soit un secours à ses enfants. Lorsque Nevouzaradan les a menés en exil et qu’ils sont passés par là, Ra’hel sort (notez le présent continu) de sa tombe, pleure et implore pour eux la miséricorde divine. Les pleurs de Ya’aqov, lorsqu’il l’a rencontré, étaient déjà suscités par la prophétie de l’exil et du rôle décisif des implorations de Ra’hel.

Le premier qui pria pour qu’elle intercède auprès d’Hachem fut son propre fils, Yossef. Le midrach nous rapporte qu’emporté par les marchands pour devenir esclave en Égypte, il passa devant le tombeau de sa mère. Là, il s’effondra en pleurs et en supplications. Il fut le précurseur du peuple juif sur la route de l’exil!

Plus tard, lorsque Yossef, vice-roi d’Égypte, se révèle à ses frères en pleurant. Rachi explique que Yossef et Binyamin ont pleuré pour la destruction des deux Temples. Pour la mère comme pour ses deux fils, leurs soucis et leurs peines sont continuellement axés sur le sort du klal Israël.

Pour les cours et activités de BAIT Rab. P. ELKRIEF merci de nous écrire au pbait@neto.net.il ou nous téléphoner au 03.678.08.50

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Revue de presse

En direct d'Israël

Extraits de la presse israélienne

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Des changements dans la formation des diplomates La vice-ministre des Affaires étrangères Tsipi Hotovely et le directeur-général du minisPhoto by A7 tère Dore Gold vont modifier le programme de formation des diplomates. Cela fait des années que la droite proteste contre les orientations de gauche de ces cours malgré les dénégations de certains hauts responsables du ministère. Des visites sont prévues en Judée-Samarie ainsi que des débats avec des conférenciers de droite, des cours de judaïsme et des explications justifiant les 'implantations' juives face au droit international. Ils recevront aussi des outils de «Hasbara» ainsi que des notions de droit international dans la lutte contre le terrorisme.

Ofir Akounis: «L’idée des ‘deux Etats’ est morte» (Walla) Le ministre des Sciences, de la Technologie et de l'Espace Ofir Akounis (Likoud) s'insurge contre les interprétations erronées du meurtre d'Itshak Rabin. Dans une émission télévisée, il a estimé que «dire que le Likoud a poussé à l'assassinat de Rabin était un mensonge odieux». Évoquant ensuite le terrorisme arabe et l'éventualité d'une relance des négociations, il a souligné qu'il ne fallait plus parler de la solution des deux États pour deux peuples, «qui est morte». Et de préciser: «Chaque territoire qu'Israël évacue est utilisé par les terroristes et les retraits n'ont jamais permis de promouvoir la paix mais ont plutôt entraîné la guerre».

Les USA dénoncent les démarches d'Abbas à la Haye (Maariv) Mahmoud Abbas a été reçu cette semaine par la procureure de la Cour internationale de Justice de la Haye Fatou Bensouda. Il s'agit d'un premier contact depuis que l'Autorité palestinienne a été admise comme membre de ce tribunal. Cet entretien a suscité une réaction négative de la part des États-Unis. Le porte-parole du Département d'État John Kirby a déclaré que «les USA n'apprécient pas du tout les dernières démarches unilatérales des Palestiniens au sein de cette juridiction». Il a précisé: «Nous nous opposons à toute action contre Israël au sein de ce tribunal et attendons que les Palestiniens nous exposent les raisons de cette rencontre».

Yaalon: «Les Palestiniens n’ont pas tenu parole» (Israël Hayom) Le ministre de la Défense a fait une déclaration surprenante concernant la restitution des dépouilles de terroristes à leurs familles. Rappelons que le gouvernement avait décidé de ne pas restituer ces corps en raison des festivals de haine qui accompagnent généralement leurs obsèques. Mais en fin de semaine, le cabinet restreint a tout de même autorisé la restitution de cinq dépouilles en échange de la promesse de l’AP d’organiser des funérailles discrètes! Cette promesse n’a bien sûr pas été tenue, ce qui a entraîné cette réaction «désabusé» du ministre: «Les Palestiniens n’ont pas tenu parole…».

Par l'équipe de rédaction LPH Info Abou Dhabi: deux médailles de bronze pour des judokas israéliens (nrg) Les judokas israéliens Sagi Muki et Yarden Gherbi ont obtenu une médaille de bronze au Grand Chelem d'Abou Dhabi. En raison du refus des autorités, les deux sportifs israéliens n'ont pas eu le droit de faire apparaître le drapeau d'Israël sur leur kimono. De même, lors de la cérémonie de remise des médailles le drapeau israélien était absent. Les deux judokas concouraient sous le sigle «IJF» (International Judo Federation). Muki Sagi a indiqué après l'épreuve que cette interdiction d'arborer le drapeau israélien lui avait donné encore plus de motivation pour montrer au monde entier que personne n'arrivera à effacer Israël de la carte.

Naftali Benett, n°1 dans la Photo by Ben Kelmer Hasbara parmi les ministres (Aroutz 7) Un sondage réalisé par l'Institut Mitvim - Institut israélien pour la Politique extérieure régionale a placé le ministre de l'Éducation Naftali Benett en première position parmi les ministres et députés (2ème derrière le Premier ministre) dans le domaine des relations extérieures d'Israël. La question posée aux

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personnes était: «Qui parmi les députés ou ministres est selon vous le plus marquant dans le domaine des relations extérieures d'Israël»? Binyamin Netanyahou a obtenu 23% des opinions favorables, Naftali Benett 20%, Avigdor Lieberman 17%, Yaïr Lapid 17%, Tsipi Livni 6%, Itshak Herzog 5%, et de manière surprenante, Tsipi Hotovely seulement 4%.

Une femme égyptienne souligne la moralité de Tsahal (Mako) Une femme égyptienne interviewée par la télévision a dénoncé les violences barbares qui règnent dans le monde arabe et a apporté un témoignage de son enfance lors de la Guerre des Six jours pour faire l’éloge de Tsahal. Elle se souvient d'avoir été dans la maison de celle qui allait devenir un jour sa belle-mère lorsqu'un soldat de Tsahal était entré. Il avait vu la jeune femme en train d'allaiter son bébé et lui avait donné à manger. Ensuite, il l'avait prise dans son véhicule pour l'amener dans un endroit plus sûr. «Les Israéliens ont pitié des bébés, et nous, les Musulmans, n'avons pas pitié»? a-t-elle demandé.

Photo by Miriam Alster

www.Lphinfo.com

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Air du temps

Par Dan Illouz

» En défense du nationalisme

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juif

Pendant la dernière vague d'attaques c o n t r e d e s I s ra é l i e n s p a r d e s terroristes palestiniens, de nombreux médias en Israël ont mis en doute le mal commis par les terroristes qui ont attaqué des civils innocents dans les rues. Certains journalistes israéliens ont même demandé au gouvernement: «Pourquoi la police tue-t-elle les auteurs des attaques terroristes au lieu de les arrêter?», ignorant le fait que ces policiers mettraient grandement leur vie en danger en tentant d’arrêter au simple couteau un terroriste qui n'a pas peur de mourir tant que sa mission de tuer quelques juifs est accomplie.

Ces questions sont de plus en plus choquantes car elles montrent une désintégration de l'identité nationale des Israéliens. La solidarité nationale est remplacée par une déconstruction postmoderne du nationalisme, poussant les gens vers une critique accrue de leur propre nation au lieu de plus de solidarité envers leur propre nation. Ce qui à terme finit par rendre le sang d'un policier israélien moins précieux que le sang d'un terroriste palestinien.

Malheureusement, le 20ème siècle a vu les formes les plus vicieuses du nationalisme prendre racine dans

certains pays européens, car elles se sont traduites par du fascisme et même du nazisme. Cette réalité a rendu aisé pour les adversaires du nationalisme de souligner les dangers d’un tel mouvement. Cependant, avant de diaboliser le nationalisme en extirpant uniquement ses dangers, il faut se livrer à une étude de ses avantages. Les relations humaines s o nt fa i te s d e h i éra rc h i es . Pa r exemple, la nature humaine fait que nous nous sentons plus proches de nos propres enfants que de ceux de quelqu’un d’autre, même de nos neveux. La hiérarchie s’étend et une personne se sentira plus proche de son neveu que de l’enfant d'un parfait inconnu.

Ces hiérarchies sont une chose positive. Pourrions-nous imaginer un monde dans lequel les enfants sont éduqués sans l'amour et la dévotion unique que peut avoir un parent envers ses propres enfants?

Cette hiérarchie permet un niveau de solidarité et d’amour supérieur entre les personnes qui sont au niveau le plus élevé de la hiérarchie. Voilà comment dans une famille proche ses membres sont en mesure de s’entraider quand les temps sont durs, et de s’assurer qu’à eux seuls ils

sont plus forts que s'ils étaient juste un groupe d’individus sans liens. Il est également important de noter que cette hiérarchie n’induit à aucun moment un ressentiment envers ceux qui sont au niveau inférieur de la hiérarchie. Un amour plus fort pour son enfant n’induit pas de la haine pour son neveu, plus bas dans l’échelle hiérarchique de la famille.

De la même manière que la hiérarchie des relations humaines nous conduit à préférer notre famille proche à notre famille élargie, et notre famille élargie à des étrangers, le patriotisme nous guide à préférer notre propre nation à une autre nation. Une fois de plus, ce sentiment de préférence pour sa propre nation ne se traduit pas par la haine ou le mépris pour une autre nation, mais seulement dans une solidarité accrue pour sa propre nation. Cela permet à l'humanité d'organiser des nations où les citoyens de chaque nation prennent soin les uns des autres, s’entraident et réussissent mieux à plusieurs. Les faibles sont pris en charge par les plus forts, non pas dans le cadre de lois coercitives, mais grâce à un sentiment profond de solidarité et de soutien.

L o r s q u e l e s m é d i a s i s ra é l i e n s prennent le parti de l'agresseur aux dépens de celui des policiers ou des soldats israéliens qui défendent leur peuple, nous constatons qu'il y a non seulement une grande i n co m p ré h e n s i o n d e l a ré a l i té objective, où l'on justifie un agresseur et on accuse la victime, mais aussi une grande désintégration du sentiment subjectif de solidarité entre les membres d’une même nation, la nation Juive.

Dan Illouz CEO - Di Consulting www.diconsulting.co.il

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Point de vue

» Je suis né de religion musulmane Dr. Tawfik Hamid, écrivain et universitaire égyptien, s’exprime librement sur l’Islam, sur le conflit israéloarabe, sur Israël en musulman éclairé.

Je suis né de religion musulmane, mais je suis Chrétien d’Esprit et Juif de Cœur. Je suis surtout un être humain, opposé au fondamentalisme de l’Islam… Après les nombreuses attaques terroristes de certains de mes coreligionnaires à travers le monde, après de nombreux actes de violence perpétrés par des islamistes dans de nombreux pays, je me sens responsable comme être humain et comme Musulman de parler et de dire la vérité pour protéger mes concitoyens du monde d’une catastrophe à venir, une guerre de civilisations.

J’admets que l’enseignement actuel prodigué dans nos écoles et dans nos mosquées crée la violence et la haine contre les non-Musulmans.

Nous autres Musulmans nous avons besoin de changer notre perception du monde. À ce jour, nous acceptons la polygamie, les raclées données aux femmes par les hommes et le meurtre de ceux qui quittent notre religion, par apostasie.

Nous n’avons jamais eu de principes affirmés et clairs contre l’esclavage ou les guerres, contre le prosélytisme et

la conversion forcée à l’Islam des non croyants, contre la taxe obligatoire de ceux qui se soumettent à notre religion (jizia). Nous demandons sans cesse aux autres de respecter notre religion, alors qu’en permanence nous maudissons à haute voix les non Musulmans, lors de nos prières le vendredi à la mosquée.

Quel message transmettons-nous à nos enfants quand nous appelons

de les appeler «des infidèles» et de les haïr. Dans un réflexe de soumission, nous sautons sur toute occasion pour défendre le prophète Mohamed, quand quelqu’un l’accuse d’avoir été pédophile. Mais en même temps, nous sommes fiers de cette histoire racontée dans nos livres saints où il épouse Aïsha, une gamine de 7 ans, alors qu’il avait plus de 50 ans.

Je suis triste de dire que parmi nous, nombreux étaient ceux qui se sont réjouis après les attentats du 11/9, et après d’autres attaques terroristes.

Les Musulmans dénoncent ces attaques devant les medias, mais ils les tolèrent, voire ils sympathisent avec la cause de la terreur. Jusqu’à ce jour, les hautes autorités religieuses de notre foi n’ont jamais émis un jugement religieux ou «fatwa» condamnant Ben Laden comme apostat. À l’opposé un écrivain comme Salman Roushdie a été déclaré apostat «qu’on doit tuer», selon la loi religieuse ou sharia’h, parce que dans un de ses livres il critiquait l’Islam.

Des Musulmans manifestent pour avoir plus de contraintes religieuses

Région La Côte 07/11/2015

“Quel message transmettons-nous à nos enfants quand nous appelons les Juifs «descendants de porcs et de singes»?” les Juifs «descendants de porcs et de singes»? Est-ce un message d’amour et de paix, ou un message de haine?

Je suis allé dans des églises et dans des synagogues et là on prie pour les Musulmans. Alors que nous n’arrêtons pas de les maudire et que nous enseignons à nos futures générations

25 comme en France, lorsqu’ils se sont opposés à l’interdiction du hijab, alors qu’ils ne le font pas avec autant de passion et en aussi grand nombre, quand il s’agit de condamner la terreur. C’est notre silence absolu contre les terroristes qui leur donne tant d’énergie pour continuer. Nous Musulmans, nous devons aussi cesser de blâmer les autres ou le conflit arabo-israélien pour nos problèmes. Il faut avouer en toute honnêteté qu’Israël est le seul phare de démocratie, de civilisation et de droits de l’homme dans tout le Moyen Orient.

Nous avons chassé nos Juifs (0,9 million) sans aucune compensation ou miséricorde de la plupart des pays arabes qui sont devenus «judenrein» (vides de Juifs), alors qu’Israël a accepté plus de 1,3 million d’Arabes comme citoyens Israéliens à part entière, ayant les droits de tout être humain.

En Israël, la femme ne peut être légalement battue par un homme

et toute personne peut changer de foi, sans crainte d’être tuée pour apostasie. Or ceci n’est pas le cas dans le monde islamique.

Je reconnais que les Palestiniens souffrent, mais leurs souffrances sont dues à la corruption de leurs dirigeants et ne sont pas le fait d’Israël. D’ailleurs, on ne voit pas d’Arabes quitter Israël

vivre dans un pays arabe.

Nous, Musulmans, nous devons reconnaître nos problèmes pour y faire face. C’est à cette condition que nous pourrons commencer une nouvelle époque, en harmonie avec le monde entier. Nos dirigeants religieux doivent s’opposer clairement et fermement à la polygamie, la pédophilie, l’esclavage, le meurtre de ceux qui quittent l’Islam, ils doivent condamner les hommes qui frappent leur femme et les Musulmans qui déclarent des guerres contre les non Musulmans pour répandre l’Islam. Alors seulement, nous pourrons avoir le droit de demander aux autres de respecter notre religion. Le temps est venu d’arrêter notre hypocrisie et de dire ouvertement «Nous Musulmans, nous devons changer».

“Nous, Musulmans, nous devons reconnaître nos problèmes pour y faire face” pour aller vivre dans un pays arabe, alors que des milliers de Palestiniens vont travailler avec bonheur chez «l’ennemi» israélien. S’ils étaient vraiment maltraités, continueraientils à aller travailler là-bas? On ne voit pas d’Arabes quitter Israël pour aller

D r. Ta w f i k H a m i d , é c r i va i n e t universitaire égyptien. www.jforum.fr

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4 sinon rien Pendant une importante réunion du gouvernement, un ministre se penche vers un autre et lui glisse à l'oreille: «Dites moi... vous avez combien de fonctionnaires qui travaillent sous vos ordres»?

Et l'autre répond: «Oh! Disons un sur dix...».

Région La Côte 07/11/2015

Dans un ministère: - Meyer! Ça fait trois fois que je vous surprends en train de dormir au bureau, je vais sévir!

- Mais c'est pas ma faute, c'est à cause de vos chaussures, patron...

-?

- Ben, oui avec vos nouvelles semelles de crêpe on ne vous entend plus venir...

C'est une dame qui vient se plaindre au commissariat: - Bonjour je viens déposer une plainte.

- Oui madame, que s'est-il passé?

- Un voyou m'a volé mon permis de conduire.

- Pouvez-vous nous le décrire, s’il vous plaît.

- Oui il était habillé exactement comme vous!

Au restaurant, Monsieur Dupont s'écrit: - Garçon, il y a une mouche qui nage dans mon assiette.

- Oh, c'est encore le chef qui a mis trop de potage. D'habitude, elles ont pied!

LPH Santé

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Spécial Salon du bien-être

Leonar

07/11/2015

RDV Mercredi breya 11 Ndoo Pvlaezam , Natan

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Évènement

Par l'équipe organisatrice du salon

» Natanya nous voilà!

C'était le 10 mai dernier, à Jérusalem: la première édition du Salon du bien-être et de la médecine douce, organisé par LPH. Un franc succès! Plus de 500 personnes avaient sillonné les dizaines de stands. Des représentants de tous les domaines de la médecine douce étaient présents, parallèlement aux conférences données sur place par des professionnels. Chacun était reparti avec un bon bagage et l'envie de se retrouver.

Cette envie a dépassé la capitale, puisque des demandes nous sont arrivées de tout le pays pour qu'un tel évènement puisse être organisé ailleurs. Et c'est ainsi que nous avons décidé de poser nos valises pleines de bien-être à Natanya, sur le fameux Kikar.

Région La Côte 07/11/2015

Pourquoi un salon du Bien-être et de la médecine douce?

Parce que c'est d'abord une «siba lemessiba», une bonne raison pour se retrouver entre nous, pour rassembler la communauté francophone autour d'un moment unique de détente et de culture.

Ensuite, parce qu'il faut bien le reconnaître, ce type de médecine connaît un intérêt grandissant auprès de toutes les populations, même si les statistiques de notre premier salon montrent que les femmes semblent s'y intéresser davantage…! Une large variété de thérapeutes sera présente, de façon à ce que tous les publics soient satisfaits.

Il nous a paru important d'apporter des réponses, des conseils sur les techniques, les soins, les traitements

qui apportent du bien-être juste au moment de rentrer dans l'hiver et dans l'absolu parce qu'il n'y a jamais de mal à se faire du bien!

Pour cela, nous avons prévu une riche palette d'ateliers et de conférences t ra i ta nt d e s u j et s va r i é s . B i e n évidemment les thérapeutes (plus de 25 stands) seront au cœur du salon: on pourra enfin leur poser des questions directement, les yeux dans les yeux.

Laissez-vous guider L'équipe organisatrice avec ses têtes pensantes, Claire David et Chantal Rouhama Dahan [Votre rêve events], vous concoctent une journée inoubliable. Outre toutes les informations que vous glanerez, vous pourrez profiter de soins sur place

pour vous détendre. Sans oublier un cours de gym pour bien commencer la journée, dès 9h30! On vous y attend nombreux! Toutes les deux heures une tombola sera organisée avec de nombreux lots à gagner. Et précisons également que l'entrée est gratuite avec boissons à volonté.

Un merci particulier aussi à la Wizo, à Ami, à l’Unifan et à Moriel pour leur soutien…

Salon du Bien-être Mercredi 11 novembre 2015 de 09h30 à 19h Hôtel Leonardo Plaza au Kikar de Natanya Tél: 0522840884

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Restez Zen

» Retrouver son rythme véritable Est-il possible de passer d'un état de stress et d'épuisement extrême à celui de bien-être et d'apaisement des plus harmonieux, et ce en quelques minutes seulement?

Région La Côte 07/11/2015

De nos jours nous avons troqué les bons rythmes du lever et du coucher du soleil, des saisons et de la famille, avec ceux des incessantes «notifications» et autres brèves déstabilisantes, des remarques exaspérantes de nos collègues et patrons, et de l'incompréhension de nos familles et nos proches amis. Nous vivons au travers d'une sorte de jungle, où le désordre et l'arbitraire font force de loi, bien plus que l'apaisant paysage d'un doux coucher de soleil sur une mer turquoise, bercé par les vagues sur le sable. Or, il existe actuellement un

grand nombre de méthodes antistress à l'efficacité plus ou moins avérées, devant lesquelles il demeure difficile de faire un tri précisément adapté à son problème spécifique. Aussi le dilemme essentiel réside dans le choix du spécialiste qui vous accompagnera pour définir avec exactitude le bon programme.

D a v i d Z e m m o u r, t h é r a p e u t e biofeedback, conférencier et spécialiste du stress, diplômé de l’Institut Chelem de Jérusalem ainsi que du Centre KinorLev du Dr Lipo, anime des ateliers dans tout Israël pour apprendre à réduire

son stress efficacement, tant pour les particuliers qu’auprès des sociétés.

Dans le cadre de consultations privées, il traite également des personnes souffrant de maladies dérivées du stress (dépression, angoisses, insomnie, migraines etc.), dont les symptômes se résorbent jusqu'à totalement dans certain cas.

Les différents programmes s'adaptent aussi bien aux personnes fatiguées, épuisées ou dépassées par toutes sortes de problèmes (qu'ils soient d'ordre familiaux ou financiers), qu’aux dirigeants d'entreprise ou cadres

31 à hautes responsabilités, recherchant à canaliser la pression liée à leur activité.

David Zemmour, de combien de séances a-t-on besoin pour réduire son stress de manière significative?

Sept séances dans la plupart des cas sont amplement suffisantes. Dès la première on ressent plus de calme, de concentration. Après quelques séances d'apprentissage, notre sommeil devient davantage récupérateur, on dispose de plus de patience, de plus de recul, plus d'assurance. C'est toute notre nature et notre être qui se renforcent. Les problèmes qui jusqu’alors nous dépassaient sont dès lors appréhendés avec plus de sérénité et se règlent d'ailleurs en général par cela. On paraît moins susceptible, plus souple et nos relations affectives difficiles s'en ressentent pour s'améliorer d'elles-mêmes.

Comment procédez-vous, que proposez-vous à vos patients?

La réponse est simple: tout notre stress est régi par notre système nerveux autonome. Apprendre à le gérer par des méthodes aisées à appliquer nous aide donc tant sur le plan psychologique que physiologique. Le but n'étant

“Dès la première séance on ressent plus de calme, de concentration.” pas seulement de réduire l'anxiété du patient mais bien de lui apprendre des techniques tirées des méthodes thérapeutiques et faciles à appliquer pour pouvoir par la suite se canaliser seul.

Juste un mot sur votre appellation "‫?"נֵצַ ח‬ "‫ "נֵצַ ח‬vient de la même racine que le mot ‫« לנצח‬vaincre».

En effet le stress n'est pas une fatalité, loin de là. Il est même mesurable. D'ailleurs durant la première séance avec un nouveau patient on procède toujours à un diagnostique complet et précis de son état de stress grâce à la technique du biofeedback. Celle-ci en effet nous relate sur l'écran d'un ordinateur l'état d'anxiété de la personne. Ce qui permet d'avoir un suivi précis durant la séance et bien sûr de voir l'amélioration d'une séance à l'autre. "‫ "נֵצַ ח‬est également de la même racine que ‫מנצח‬ ‫""מזמור לדוד‬. Le chef d'orchestre, le maestro… on apprend en quelque sorte à reprendre les rennes de notre vie et à recomposer la mélodie qui est la nôtre. Le Kinor-Lev du Dr Lipo est d'ailleurs une méthode qui consiste à écouter une musique synchronisée avec les battements de son cœur et qui permet en quelque sorte de s'écouter, de se retrouver et donc de s'apaiser. Enfin ‫ נֵצַ ח‬c'est aussi «l'éternité». Sans vouloir trop philosopher, retrouver son harmonie c'est quelque part toucher la part d'éternité qui est nous.

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Merci David.

(Propos recueillis par Ariel FORGERON) Site: netsakh.com

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Peau de velours

» Le Dr Meir Weitzmann Spécialiste en dermatologie esthétique

“Un traitement réussi passe avant tout par le respect de la demande du patient, et très souvent il consiste à restaurer les volumes affaissés ou perdus de la face en respectant les bonnes proportions du visage”

Région La Côte 07/11/2015

Dr Weitzmann, parlez-nous de votre parcours.

J ’a i fa i t m e s é t u d e s médicales à Paris, puis je me suis spécialisé d a n s l e rajeunissement du visage. J’ai travaillé dans plusieurs cabinets parisiens en passant de l’avenue Montaigne à l’avenue Victor Hugo puis à Londres. Ma pratique a été largement influencée par quelques chirurgiens plasticiens brésiliens exerçant à Sao Paulo. J’ai eu la chance de travailler à Londres afin de développer une nouvelle technique d’injection, le Soft Medical Lifting. Cette technique consiste à rajeunir le visage de façon naturelle et harmonieuse en reconstituant les volumes perdus avec l’âge grâce à l’injection d’une substance que notre organisme fabrique, l’acide hyaluronique.

Vous êtes spécialiste du rajeunissement du visage, conseillez-vous la chirurgie ou les injections d’acide hyaluronique?

Il faut d’abord comprendre que les deux méthodes sont complémentaires.

En résumé, tout dépend du degré d’affaissement du visage et de l’attente de chaque personne. L’âge n’est pas le

critère majeur de choix de la technique; en effet, certains patients de plus de 55-60 ans présentent un degré d’affaissement du visage modéré, je conseille alors une prise en charge douce par des injections de fillers (acides hyaluroniques ou toxine botulique) résorbables en plusieurs mois ou années. Bien au contraire, parfois à partir de 45-50 ans, l’affaissement des volumes du visage devient important, il faut alors corriger la ptose cutanée par des injections d’acide hyaluronique jusqu’à une certaine limite, et ensuite il faut savoir passer la main avec un correspondant chirurgien plasticien spécialiste du lifting.

Vos patients vous décrivent comme un sculpteur, pourquoi?

Probablement parce que je passe beaucoup de temps à analyser le visage de mes patients dès le premier coup d’œil au moment de la première rencontre, puis durant l’intervention où il m’arrive très fréquemment de tourner autour de la table d’examen pour mieux apprécier les zones d’ombre de la face créées par la perte du tissu graisseux sous cutané; l’ensemble de ces zones d’ombre sont responsables de l’aspect fatigué du visage (cernes, pommettes, sillons nasogéniens, bas joues, tempes, plis d’amertumes…). Le sculpteur retire un certain volume afin de mettre en

évidence un relief, alors que le médecin esthétique réintègre un volume au bon endroit du visage ou du corps afin de corriger les zones d’ombres et de rajeunir la personne d’une manière harmonieuse et naturelle.

Vous pratiquez le mésolifting et le mésoplasma. Parlez-nous de ces deux techniques.

Le traitement consiste à apporter un cocktail vitaminique et hydratant juste sous la peau par de micro injections indolores. Un véritable coup d’éclat dans les 48 heures! Le cuir chevelu est aussi traité par cette méthode afin de renforcer la tonicité du cheveu et de prévenir la chute capillaire. Une autre technique permet de régénérer les tissus de la peau de façon naturelle, il s’agit du mésoplasma recueilli par une prise de sang au cabinet. L’effet se remarque progressivement au bout de quelques mois, c’est une réelle méthode anti-aging naturelle très en vogue dans le milieu de la mode et du show business. J’aimerais la rendre accessible à plus de monde.

Contact: drmeirweitzmann@gmail. com Phone: 0586986447 Cabinet: Raanana Medical Center 68, rehov Ahuza

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Chut ! On dort...

Par Magali Wieselthier-Penoel

» Quand l’odeur pointe son nez

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Dors! Mais enfin dors! Certains verbes ne se conjuguent pas à l'impératif, c'est le cas du verbe dormir. Pourquoi?

Parce que l'endormissement est le résultat de plusieurs mécanismes complexes: neurologiques, biologiques, physiologiques, émotionnels et affectifs. Aujourd'hui la problématique du sommeil est fréquemment liée à l'aspect émotionnel: agitation, anxiété, tensions, nervosité, peur de s'abandonner à l’état somnolent (Il convient de vérifier les facteurs qui empêchent l'endormissement de l'enfant: le chaud, le froid, la soif, la faim, la poussée dentaire. Une difficulté à digérer liée aux protéines du lait de vache. Une terreur nocturne ou si sa mère est tendue et nerveuse. Manque d’activité sportive, lumière excessive. Si l’enfant a mangé des sucreries ou bu des boissons contenant de la caféine, ce qui va créer une carence dans la synthèse de la sérotonine, une substance qui prépare au sommeil.)

Parmi les différents moyens pour favoriser la détente et le sommeil il en existe un appelé l'aromathérapie ou plus précisément le versant de l'olfactologie en aromathérapie qui se révèle particulièrement intéressant dans le domaine émotionnel. Pourquoi? Car le nez est le seul de nos cinq sens qui ne passe pas par la réflexion et qui a une connexion directe avec notre

cerveau limbique, le cerveau de nos émotions.

Ce n'est pas un hasard si l'odorat humain est capable de distinguer une vraie odeur d'une odeur reconstituée à partir de la pétrochimie. Car les odeurs naturelles qui ont traversé les siècles et les millénaires ont laissé leur empreinte au coeur même de notre immunité et de notre génome. L'odeur artificielle affole le système immunitaire, l'odeur naturelle l'apaise. Selon E. Ransford, physicien quantique «les plantes sont vivantes. Elles ont une riche histoire, faite de beautés et de luttes pour la survie. Elles peuvent transmettre ces mémoires et stimuler nos forces vitales».

Le Dr Daniel Penoel, pionnier en médecine aromatique depuis 45 ans, explique: «Les plantes, grâce à leurs substances odoriférantes totalement naturelles, peuvent entrer en résonance avec notre système neuropsychique pour l’équilibrer et l’apaiser».

Le nouveau-né (avec son nouveau nez!) et les enfants sont sensibles aux odeurs, faites leur découvrir des senteurs naturelles qui les apaiseront pour les accompagner aux pays des songes!

L'extraordinaire cocktail aromatique, 3 huiles essentielles pour favoriser la détente et le sommeil (0-6 ans): SOMMEIL protecteur (pour calmer la PEUR) N°1 – L’huile essentielle de LINALOE QBI®: L'or bleu du Mexique réputé pour ses vertus calmantes, équilibrantes et son odeur apaisante. Une découverte du Dr PENOEL, odeur proche de la lavande avec une touche subtilement exotique.

SOMMEIL serein (pour calmer l' AGITATION) N°2 – L’huile essentielle de SHIU QBI®: une odeur chaleureuse et moelleuse, cultivée dans le respect de l'écologie, avec une teneur en linalol élevée pour induire un état de relaxation profonde.

SOMMEIL apaisé (pour calmer l'ANXIÉTE) - Convient aussi à la maman N°3 – L’huile essentielle de PETIT GRAIN MANDARINIER QBI®: la douceur des agrumes. Note naturelle, enjouée et fraîche avec un taux unique de la molécule d'anthranylate de méthyle: exceptionnel pour calmer l’anxiété. › Versez 4 à 5 gouttes sur un mouchoir de l'huile essentielle choisie et placez-le à proximité de l'enfant avant le coucher... Bonne nuit aromatique... © Copyright - Magali Wieselthier-Penoel L’auteur ne peut assurer de responsabilités du fait des informations proposées. Il est conseillé selon les problèmes spécifiques de prendre l’avis de personnes qualifiées.

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Publi-reportage

» La Meuhedet s'adresse aux olim de France

Interview de Laurent Chimouni – responsable national du projet pour les olim de France à la koupat holim Meuhedet

Bonjour pouvez-vous nous présenter la Meuhedet en quelques mots?

Meuhedet est la troisième plus grande caisse assurance d'Israël et prévoit une croissance constante du nombre de ses assurés. Après près de 80 ans d'activité, elle fournit des soins de santé à 1.140.000 d'assurés dans des centres médicaux et des dispensaires privés dans tout le pays. Meuhedet a la réputation bien méritée d'offrir des soins santé d'une qualité supérieure tout en assurant une satisfaction inégalée de ses assurés. Par exemple, l'Institut «Geocartographica», qui fournit une étude indépendante annuelle globale sur la satisfaction des clients, nous a placés à la première place 20 fois consécutives!

Le système de santé en Israël est intrinsèquement différent du système français. De ce fait un grand nombre d’olim hadachim francophones se sentent perdus quand au fonctionnement des caisses d’assurance maladie en Israël, comment comptez-vous palier cela? À la Meuhedet nous comprenons les difficultés auxquelles

les olim français font face et nous avons bien conscience qu’il existe un fossé non négligeable entre la France et Israël quant au fonctionnement de la médecine en générale. Vient s’ajouter à cela un problème de communication entre le médecin traitant et le patient, ce qui installe bien souvent un sentiment d’impuissance et d’incompréhension. Moi aussi j’ai été Olé Hadach et je me souviens m’être heurté à ces difficultés. Je me soucie et m’efforce à présent de faciliter la tâche au maximum d’Olim. C’est pour toutes ces raisons que la Meuhedet a décidé d’agir en recrutant des centaines de médecins et personnels médicaux francophones et en créant des services adaptés au public francophone: nous comptons donc à ce jour 250 médecins et personnels de santé francophones affiliés à la Meuhedet et ce chiffre ne va cesser de croître! Les clients peuvent également prendre rendez-vous en français tous les jours en composant le *3833 puis la touche 5.

Avez-vous des projets à court ou moyen terme?

Nous allons également ouvrir dans les prochains mois une polyclinique qui s’appuiera sur une équipe composée de médecins francophones extrêmement qualifiés. Enfin, nous allons proposer aux Français (familles, couples, retraités, célibataires) qui se rendent en Israël pour préparer leur Alya de les accompagner visiter un centre Meuhedet près de leur future habitation afin de les informer au mieux avant de choisir notre koupat holim.

Région La Côte 07/11/2015

Comment pourront-ils prendre rendez-vous pour cette visite de repérage?

Directement via notre page Facebook francophone, on y trouve d’ailleurs la liste des médecins francophones, triée par ville et par quartier, les contacts des conseillers régionaux, des offres d’emploi Meuhedet et beaucoup d’autres conseils et informations utiles en matière de santé.

Le mot de la fin?

Nous souhaitons la bienvenue aux 9.000 immigrants en provenance de France prévus cette année 2015 et un grand mazal tov à tous ceux qui ont déjà posé leurs valises en Israël. Nous mettrons tout en œuvre pour répondre à leurs exigences et pour faciliter leur adaptation au mieux en matière de santé. Quant aux olim hadachim médecins nous avons besoin de vous ici! N’hésitez-pas à me contacter pour plus d’informations.

Laurent Chimouni: 05-626-0783 propos recueillis par Leadlike, agence marketing

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Top 10!

D'après un article paru sur www.madame.lefigaro.fr

» Je tombe de fatigue!

Vous dormez correctement chaque nuit et pourtant vous vous sentez épuisé. Plusieurs raisons peuvent expliquer cette fatigue chronique. Les explications de deux experts, le médecin nutritionniste et psychosomaticienne Nina Cohen-Koubi et la neurobiologiste Joëlle Adrien fatigue en automne et en hiver.» Pour puiser malgré tout un peu de vitamine D, privilégiez les poissons gras.

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Vous faites l'impasse sur le sport En manque d'énergie, vous zappez vos 40 minutes de running ou votre séance de yoga bikram pour atterrir plus vite sur votre canapé. Erreur! «Le sport et l'activité physique en général améliorent la qualité de notre sommeil en régulant notre horloge biologique interne» explique Joëlle Adrien, neurobiologiste. Vous entrez ainsi dans un cercle vicieux car votre sommeil en sera perturbé la nuit suivante. Sans oublier que pendant une séance, le cerveau produit des endorphines et nous laisse une sensation de zen attitude. De plus, l'effort physique permet de lutter contre la fatigue grâce à son effet énergisant.

Vous mangez mal Surchargé de travail, vos pauses d é j e u n e rs s e t ra n s fo r m e n t e n grignotage devant l'écran ou en mini sandwich entre deux rendez-vous.

Si vous baillez constamment et vous sentez sans énergie, ne cherchez plus.

Pour retrouver une forme au top, privilégiez une alimentation saine en parallèle d'une bonne hygiène de vie. Optez pour des aliments alliés du moral, riches en magnésium et en fibres. Préférez les poissons gras pour leurs oméga-3, les légumes, les fruits et les céréales complètes au déjeuner.

Au dîner, mangez léger, pour faciliter la digestion, mais suffisamment consistant, pour ne pas avoir faim.

Au menu, des sucres lents, pâtes et céréales complètes, des féculents et des protéines, à puiser de préférence dans la viande blanche.

Vous ne buvez pas assez d'eau Difficile de penser à boire tout au long de la journée. Pourtant, ce simple geste peut permettre de lutter contre la fatigue: «On considère que le corps perd quotidiennement un litre et demi d'eau. Si l'on ne compense pas la perte, on se déshydrate de l'intérieur, nos muscles se contractent plus facilement et les échanges cellulaires se font moins bien, ce qui fatigue l'organisme» explique la médecin nutritionniste Nina Cohen-Koubi. Pour vous assurer une hydratation optimale, comptez dix verres d'eau dans la journée.

Vous manquez de vitamine D Le chocolat noir contient des antioxydants et du magnésium, qui joue un rôle dans la gestion de l'anxiété, détend les muscles et améliore notre confort. Attention, un carré par jour suffit.

Vous pouvez aussi manquer de cette vitamine, présente dans notre corps mais uniquement active sous l'effet du soleil. Or c'est elle qui renforce notre système immunitaire et nous garde en forme. Comme la nutritionniste le rappelle: «Le rythme biologique est influencé par la luminosité naturelle, il est donc normal d'avoir une grosse

Vous manquez de fer ou de magnésium Une simple carence en fer et c'est toute votre énergie qui s'envole.

Reste à en identifier l'origine, parfois inattendue: «Une surconsommation de thé par exemple peut bloquer l'absorption du fer. Mais aussi un ulcère ou un problème digestif qui peuvent entrainer des saignements et donc une carence. En plus de provoquer une fatigue constante, «un manque de fer entraînera ce que l'on appelle le "syndrôme des jambes sans repos" qui allègera le sommeil et provoquera des micro-réveils» informe la neurobiologiste Joëllle Adrien. Pour faire le plein de fer et conserver une forme olympique, vérifiez que vos placards contiennent des légumes haricots, lentilles - des viandes rouges, des fruits secs et des céréales!

Une carence en magnésium peut aussi expliquer votre fatigue et votre stress. Le magnésium permet en effet les échanges neuromusculaires. Si vous êtes carencé, vous serez tendu, irritable, anxieux et fatigué.

Vous êtes surmené Malgré vos nuits correctes, sortir du lit est un défi quotidien et vous fonctionnez au ralenti à peine arrivé sur votre lieu de travail ? Vous frôlez peutêtre le surmenage. La neurobiologiste Joëlle Adrien l'explique: «Le burn-out est caractérisé par une baisse d'énergie aussi bien physique que cérébrale.

On doit mobiliser énormément de ressources pour effectuer les mêmes tâches que les autres.» Pour remédier au burn-out, dormir 14 heures d'affilée n'est pas suffisant. Seul une vraie période de calme et de repos prolongée permettra de vous remettre d'aplomb.

Rester belle

Par Miriam Nataf 41

» Les soins de l'automne c'est désormais clair: l'automne israélien s'installe. La première à sentir le changement, c'est notre peau. Déjà elle se fait plus sèche, le teint est plus terne, elle commence à tirer un peu… Voici donc quelques conseils pour faire «peau neuve».

Ça y est, c'est maintenant une évidence. Les premières pluies apparaissent, le soleil se fait plus timide… Bien qu'on hésite encore à troquer nos sandales pour nos bottes,

Offrez-vous un soin peeling chez votre esthéticienne. Ces traitements, basés sur des peelings plus profonds, permettent à la peau de se débarrasser de ses cellules mortes et de toutes les impuretés qui obstruent les pores. Elle sera plus lumineuse, respirera mieux et pourra ainsi être plus réceptive aux produits actifs de soin.

Passez déjà aux crèmes d'hiver.

Troquez votre fluide hydratant de

l'été contre une crème de jour, plus concentrée et plus protectrice.

Appliquez-la après la douche, sur votre visage préalablement nettoyé et séché, afin qu'elle pénètre plus en profondeur.

Protégez plus fréquemment vos mains. Ayez un tube de crème avec vous en permanence que vous appliquerez dès que vous en aurez l'occasion.

Enfin, conservez les précieuses habitudes estivales. Continuez à boire de l'eau, même si la soif se fait moins sentir et préservez le reflexe «protection solaire». Même filtré derrière les nuages, le soleil endommage la peau.

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Ouvrez bien les oreilles!

Par Zion Partouche

» L'Otite Moyenne Aigue

chez l'enfant de 0 à 3 ans

Traitement ostéopathique Efficacité des antibiotiques?

Toutes les études réalisées à propos de l'otite moyenne aigue ne démontrent pas une amélioration significative par la prise d'antibiotiques. De plus, selon ces mêmes études plus de 80% des cas présentent une guérison spontanée entre 7 jours et 14 jours (otite de nature virale). «Ainsi, il apparaît que sur l’ensemble des enfants recevant une antibiothérapie, cette dernière n’est réellement bénéfique que pour quelques-uns. Le corollaire étant que pour améliorer certains enfants par l’antibiothérapie, beaucoup sont traités inutilement (13)».

Région La Côte 07/11/2015

D’où viennent les Otites chez les enfants de moins de 3 ans?

La raison principale de la fréquence très importante dans la vie du nourrisson et du petit enfant de l'Otite s'explique en grande partie à cause d'une différence anatomique du positionnement du conduit auditif entre l'enfant de moins de 3 ans et l'adulte. Sur cette image on voit très clairement que la position horizontale de la trompe auditive chez l'enfant ne permet pas un bon drainage des liquides depuis l'oreille, créant une zone ou le virus va pouvoir se développer et à terme devenir très dérangeant pour l'enfant. Pleurs, fièvre et perte d'appétit vont perturber l'état de l'enfant et désorganiser toute la famille.

Solution: Traitement en urgence Ostéopathique de l'Otite Il existe à Jérusalem depuis quelques années un soin d'urgence O st é o p a t h i q u e c o n c e r n a n t l e s Otites, les Angines et les Bronchites.

Grâce à un protocole de traitement ostéopathique mis en place depuis 5 ans. Il est possible de soigner son enfant sans forcément prendre des antibiotiques (je recommande

toujours d'aller vérifier chez son médecin traitant la disparition de la pathologie entre 24 h et 48 h maximum après le soin). Le soin dure entre 5 et 15 min, le travail ostéopathique permet aux liquides infectés de sortir à travers le conduit auditif par un petit pompage au niveau du front. L'effet du soin doit être visible entre 12h et 24h maximum. Le but de ce service d'urgence est dans un premier temps de soulager immédiatement l'enfant (pleurs, fièvre, perte d'appétit et sommeil). Puis les enfants pourront retourner beaucoup plus rapidement dans leurs établissements scolaires.

Comment est né ce service?

Un jour un enfant âgé d'un an et demi s'était fait hospitaliser à Chaarei Tsedek car elle était devenue violette de fièvre à cause d'une Otite. Elle avait déjà pris un mois d'antibiotique et cela n'avait non seulement pas marché mais son état avait empiré.

Le Professeur de chirurgie ORL de l'hôpital préconisa alors l'opération chirurgicale des YOYO. Les parents étaient très inquiets et voulaient

me voir en urgence pour les aider.

Je n'avais malheureusement ou heureusement que 5 petite minutes à leur accorder. J'ai effectué le pompage pendant 2 petites minutes et leur ai conseillé d'aller voir un autre spécialiste pour prendre une décision au sujet de l'opération.

Le lendemain matin j'appris avec étonnement que le médecin n'avait vu aucune trace d'otite. Cette expérience m'a donné envie de faire partager au plus grand nombre ce soin d'une grande efficacité.

Soin sur place: 36 rue Beit Vagan Jérusalem Retrouvez-moi sur Facebook: Zion Coaching Ostéopathe Renseignements – Soins à domicile - Soin D'ostéopathie et de coaching sur rendez-vous uniquement au 058533-25-18.

Bibliographies: 13. Rosenfeld RM. Whatto expect from medical treatment of otitis media. Pediatr Infect Dis J 1995; 14: 731-7

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Art

» Festival «les quatre coins du monde»

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Wall, Rami Ater

Edward - Lilac Abramsky-Arazi

ZEN-A, Tami Gutman

Du 10 au 30 novembre prochain aura lieu le festival «Les Quatre coins du monde», initié par Art'Drenaline.

Art'Drenaline se veut être un pont entre les communautés du monde de l'art en Israël, les artistes, les professionnels et le public. Sarah SaHaD, la directrice résume ainsi la mission de sa société: «Art'Drenaline met en relation les artistes avec les professionnels de l'art mais aussi avec le public. Le but est d'ouvrir leurs expositions aux publics les plus larges possibles».

Sur cette même ligne de pensée, le festival «Les Quatre coins du monde» a pour but de réunir toutes les communautés composant la société israélienne actuelle, à travers un langage universel artistique.

Parallèlement, le festival veut mettre en avant l'art israélien contemporain,

et chaque domaine de la création, par des artistes tous israéliens mais chacun venu d'un univers différent, soit par leur pays d'origine, soit par leur expérience artistique.

La liste des artistes présents témoigne de la volonté d'éclectisme: peintres, photographes, décorateurs, sculpteurs seront au rendez-vous. Dan Groover, Pop Art & Street Art, Gartner, Symbolisme, Orli Ziv, Expressionnisme naïf, Yakov Lunski, Expressionnisme, Ephraïm Loeb, Photographie, Heike Zaun-Goshen, Figuratif, Tami Gutman, Expressionnisme figuratif, Daniel S i b o n i , P h o t o g ra p h i e u r b a i n e , Rami Ater, Sculpture abstraite, Lilac Abramski-Arazi, Abstrait, Itamar Mizrahi, Tapisserie et Décoration d'intérieur.

Le vernissage aura lieu le 10 novembre à partir de 19h.

Le Dimanche 15 novembre une soirée artistique accompagnée d'une vente aux enchères est organisée par Art'Drenaline en partenariat avec le Fond Social Juif Unifié, au profit de l'association A.M.I. Po u r l e f i n i s s a ge , l e m a rd i 2 4 n o ve m b re , A r t ' D re n a l i n e vo u s propose un Happening «SOUL'AME» avec une représentation en direct: une peinture Live réalisée Dan Groover, les musiciens Saadya et David Lev, des poèmes dits sur scène par SaHaD MUSÉE HEICHAL SHLOMO, JÉRUSALEM DU 10 AU 30 NOVEMBRE 2015 (00972) 52-6083859 http://art-drenaline.blogspot.co.il/ facebook.com/ArtDrenaline18

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Évènement

» Barbara est de retour Vivre en Israël, au rythme d'Israël, ne signifie pas pour autant ne pas pouvoir vibrer encore aux sons de la chanson française. Cet art a été marqué de grands noms, dont fait partie la chanteuse Barbara que Sophie Attal remet sur scène dans un spectacle qu'elle produit, interprété par la chanteuse Deborah Benasouli.

Région La Côte 07/11/2015

Le 23 juin dernier, Deborah montait sur scène à Jérusalem pour chanter Barbara. Plus de 300 personnes ont assisté à cet évènement unique en son genre. Le succès était au rendez-vous.

«Une voix extraordinaire associée à une performance théâtrale grâce à une

mise en scène remarquable», «Deborah interprète Barbara avec talent et réussit à faire chanter le public qui vibre à l'unisson», «Elle prend un plaisir fou sur scène et sait le partager», «Deborah fait jaillir la vie sur scène et nous fait tout oublier. Nous partons pour un voyage merveilleux grâce à ce spectacle». Voilà quelques-unes des réactions suscitées par «Deborah chante Barbara».

Face à cet engouement, on comprend que Sophie Attal ait sug géré à Deborah de porter ce spectacle dans tout le pays. «J'ai eu des contacts à Raanana parce que j'y ai donné des

cours de théâtre l'année dernière», précise Sophie: «J'ai été touchée par ces femmes intelligentes, sensibles, sionistes et avides de culture et de détente».

«Barbara» sera donc à Raanana très prochainement. «Il se trouve que Raanana a pas mal souffert ces derniers temps et je suis ravie de leur amener cet instant de bonheur», confie Sophie Attal.

Ces deux femmes de cœur et de culture ne comptent pas s'arrêter là: «J'espère revenir à Raanana avec d'autres artistes», souffle Sophie, «et avec Barbara, je voudrais dépasser les frontières»!

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Théâtre

Par Guitel Ben-Ishay

» Le chandelier enterré

Région La Côte 07/11/2015

Le 15 novembre s'ouvrira le cycle d'études et de conférences du Campus francophone de Natanya, par la pièce «Le Chandelier enterré» adaptée d'une nouvelle de Stefan Zweig, mise en scène et jouée par Steve Kalfa.

Pourquoi avez-vous adapté au théâtre une nouvelle de Stefan Zweig?

«Il y a plusieurs années, je cherchais un livre à la FNAC pour mon travail.

Mes yeux se sont posées sur un livre rouge: «Le Chandelier enterré». J'ai poursuivi mes recherches et lorsque j'ai trouvé l'ouvrage pour lequel j'étais venu, je ne sais pas pourquoi j'ai aussi acheté cette nouvelle de Stefan Zweig.

Puis je l'ai posée chez moi et pour tout vous dire, je l'ai oubliée. Jusqu'au jour où j'ai décidé, plusieurs mois après, de faire du rangement. Je tombe alors à nouveau sur le livre rouge. Je commence à le parcourir et je me dis que ce serait formidable de l'adapter

au théâtre. Je commence l'ébauche de cette adaptation et je m'arrête en chemin».

La suite de cette histoire se déroule en Israël, là où Steve a décidé de s'installer, il y a neuf ans. «Il y a un, j'ai repensé à cette idée. J'ai senti qu'en Israël, il y avait une nécessité de jouer une telle pièce». Steve achève donc son travail d'adaptation et décide de jouer lui-même la pièce: «Depuis que j'ai fait techouva, je ne joue plus au théâtre, parce que cela supposait que je transgresse Shabbat. Il est vrai que le fait de remonter sur les planches est un plaisir formidable, une sensation irremplaçable. On est en contact

direct avec le public, on peut recevoir, s'imprégner et donner tellement».

Qu'est-ce qui vous a le plus touché dans cette nouvelle?

«La nouvelle raconte les pérégrinations de la Menorah dans le monde entier suivie par un enfant qui devient au fur et à mesure adulte puis vieillard.

L'écriture est magnifique, ce qui a d'ailleurs rendu l'adaptation difficile.

Le thème est bouleversant, à travers la Menorah et ses voyages, c'est en fait l'histoire du peuple juif qui est contée, sa capacité à toujours avancer».

Steve explique que Stefan Zweig, juif autrichien assimilé, a su dans cet ouvrage donner son âme juive. «Ce sont presque des paroles de Torah qui sont contenues dans la nouvelle.

Stefan Zweig a été traumatisé par le fait que ses livres aient été brûlés par les nazis, il a fui. Mais finalement, c'est à la fois paradoxal et touchant de voir comment il raconte l'identité juive, l'espérance du peuple, sa qualité de ne jamais se couper de ses origines».

Comment joue-t-on ce genre de pièce?

Steve avoue sa préoccupation la plus grande: «Le plus important c'est que l'on entende et que l'on voie le texte.

Je ne veux pas que cette pièce se limite à un jeu d'acteur. Le comédien que je suis n'est que le messager, l'intermédiaire pour faire passer le texte qui doit être au cœur de la représentation».

Pour conclure notre entretien, Steve Kalfa nous confie qu'il aimerait jouer sa pièce en France, «aussi et peut-être surtout devant des non-Juifs pour qu'ils comprennent la pérennité du peuple juif qui défie la raison».

Rendez-vous le Dimanche 15 novembre à 19h30 A ud itor iu m Ts h ouva, 1 r u e d e l'Université, Natanya Réservations: francophonie010@ netanya.ac.il - www.netanya.ac.il 098607898 - 098607417

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‫‪Enigme‬‬

‫‪50‬‬

‫המנצחים במקום הראשון‪:‬‬

‫משפחת‬ ‫לופטיג‪,‬‬ ‫ירושלים‬ ‫המנצחים הבאים‪:‬‬ ‫‪ 1 .1‬הושע שליידר‪ ,‬ירושלים‬

‫חידת השבוע‬ ‫מה רק עולה ואף פעם‬ ‫לא יורד?‬

‫‪ 2 .2‬בנימין בוקובזה‪ ,‬בית אל‬ ‫‪ 3 .3‬ליה אביגיל‪ ,‬עפרה‬ ‫‪ 4 .4‬אריאל יהושע‪ ,‬באר שבע‬ ‫בפעם הקודמת החידה היתה‪:‬‬ ‫נער טיפס על עץ אלון כדי לקטוף‬ ‫אצטרובלים‪ .‬למרות שניסה הרבה זמן‬ ‫לא הצליח לקטוף אפילו אחד התוכלו‬ ‫לדעת מדוע?‬

‫נא לשלוח את התשובה למייל הבא עם‬ ‫תמונה שלכם‪:‬‬ ‫‪Envoyez la bonne réponse au mail suivant:‬‬

‫‪guitelbenishay@gmail.com‬‬

‫תשובה‪:‬‬ ‫אצטרובלים גדלים על עץ אורן‬

‫‫ילדים! שילחו לנו חידות‪ .‬תודה ‬!‬ ‫‪guitelbenishay@gmail.com‬‬

‫מצאו את ‪ 7‬ההבדלים‬ ‫ׁש ּתֹת (בראשית כד'‪ ,‬יט')"‬ ‫ם‪-‬כ ּלוּ‪ִ ,‬ל ְ‬ ‫ׁש ָאב‪ַ ,‬עד ִא ִּ‬ ‫יך ֶא ְ‬ ‫"‪...‬גם ִל ְג ַמ ֶּל ָ‬ ‫ַּ‬

‫‪07/11/2015‬‬

‫ר‬ ‫ש‬ ‫פ‬ ‫ת‬ ‫ל‬ ‫ן‬ ‫ח‬ ‫י‬ ‫ו‬ ‫י‬ ‫חיד‬ ‫ש‬ ‫ר‬ ‫ה‬

‫‪51‬‬

‫מי ‪ 2‬הנשים שעד כה בתורה מצוין כי הן נפטרו?‬ ‫איזה תואר קיבלה שרה‪ :‬יפת מראה או יפת תואר?‬ ‫בפסוק כב' פרק כד'‪ ,‬מצא(י) רמז לתורה שעם ישראל‬ ‫יקבל‪..." :‬ושני צמידים על ידיה עשרה זהב משקלם"‪.‬‬ ‫מצא(י) רמזים לפרשה בציורים האלה‪:‬‬ ‫ב)‬

‫א)‬

‫ד)‬

‫ג)‬

‫צבע לבן‬

‫איך המספרים האלה קשורים לפרשה?‬ ‫‪127‬‬

‫יפת מראה (ורחל קיבלה התואר של יפת תואר)‪.‬‬

‫ילדים! שילחו לנו בדיחות קצרות‪ .‬תודה!‬

‫‪Lph.manou@gmail.com‬‬

‫אשת לוט ושרה‪.‬‬

‫‪07/11/2015‬‬

‫דוקטור‪ ,‬אשתי איבדה את הקול שלה‪ ,‬איך אני‬ ‫אוכל לעזור לה?‬ ‫ תשמע‪ ,‬הערב תחזור הביתה בשלוש בלילה‪,‬‬‫וזה יסתדר!‬

‫שני צמידים‪ :‬רמז ל‪ 2-‬לוחות הברית‪ ,‬עשרה זהב‬

‫רופא לפציינט שלא הרגיש טוב;‬ ‫ תשמע‪ ,‬אתה זקוק לטיפול מיוחד כדי‬‫להרגיש יותר טוב; אתה צריך אמבטיה מלאת‬ ‫מים חמים וכוס מיץ תפוחים פעמיים ביום‪.‬‬ ‫הפציינט חוזר לרופא אחרי שבוע במצב על‬ ‫הפנים‪ ,‬מתלונן לרופא;‬ ‫ דוקטור‪ ,‬עשיתי בדיוק מה שאמרת לי‪ ,‬אבל‬‫אחרי שאני שותה אמבטיה מלאה במים חמים‪,‬‬ ‫כבר אין לי כח לשתות כוס מיץ תפוחים!‬

‫משקלם‪ :‬רמז ל‪ 10-‬הדברות‪.‬‬

‫בדיחות‬

‫סל התשובות‬ ‫צבע לבן‪ :‬רמז ללבן אחיו של רבקה‪ .‬העיפרון‬ ‫הוא רמז לאותיות עפרון‪ :‬ממנו קנה אברהם את‬ ‫מערת המכפלה‪ .‬הסימן כפול הוא רמז למערת‬ ‫המכפלה (מלשון כפולה לזוגות ולקומות)‪400 .‬‬ ‫שקלים הם רמז לסכום ששילם אברהם לעפרון‬ ‫כדי לקנות אחוזת קבר לשרה‪.‬‬

‫בראשית‬

‫נח‬

‫לך‪-‬לך‬

‫וירא‬

‫חיי‪-‬שרה‬

‫קרית ארבע‪ 127 ,‬שנות חיי שרה‪ 175 ,‬שנות חיי‬ ‫אברהם‪ 137 ,‬שנות חיי ישמעאל‪.‬‬

‫‪4‬‬

‫‪137‬‬

‫‪175‬‬

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Les Z'infos pratiques Réfoua Chélema

Priez pour la Refoua Shelema de Noémie Haya bat Arielle Esther.

Cours et Conférences Eilat

Lundi 16 nov. à 20h30 Beth Menahem Eilat - 15 rue Daphna - Che'hamon 6

Ashkelon

Le Rav Eliaou Benloulou reprendra son cours le merc. à 20h30: ''En ces temps difficiles, qu’est-ce qu'Hachem attend de nous?". 6/27 rue Haonot 6, 3ème ét. Mixte, Paf 10 sh. Ochra 0533331439.

Netanya

Wizo Olivier Rafowicz, Colonel de réserve de Tsahal commentera l'actualité à l'occasion de Roch Hodech Kislev le jeudi 12 nov. à 19h30. Espace Wizo, 13 rue Mac Donald. Un cocktail suivra. PAF - 50 sh. Rés.: Myriam 0524489484 Israël Torah: dim. 15 nov. à 20h30 Centre Rachi 24 rue Dizengoff - 1er étage.

Wizo lundi 16 nov. à 10h. Eliane Camhi nous parlera de Méditation.

Espace Wizo, 13 rue Mac Donald. PAF 2O sh.

Les cours de Thora de l’école des femmes auront lieu tous les lundis à partir de 9h à la synagogue ‘'Sidi Fredj Halimi» 14 Kikar Haatsmaout 2ème ét.

Tel Aviv

Israël Torah: mardi 17 nov. à 20h30 - Beth Habad Francophone 28 rue Trumpeldor.

Raanana

Israël Torah: Vendredi 20 nov. - Avant Arvit et samedi 21 nov. Avant Minha Synagogue Beth Yehouda 4 rue Bialik Chaque semaine autour d'une pizza "Le Débat du Jeudi" pour les jeunes garçons de 13 à 18 ans sur la Paracha.

7 rue Eli'ézer Yaffé (1er ét.) de 18h à 19h par le Rav Mordékhaï Bismuth.

Entrée libre. Rens. 054-8418836

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Jérusalem

Cours de Yoel Benarroche le dim. 8 nov. à 19h chez Mme Touati angle rue Diskin et Agra.

Les Matinées de Nava Tehila, cours pour dames le jundi 9 nov. en héb.:

9h15 Rav Moché Amar: le Maharal de Prague, 11h. Mme Sylvia Marouani: Rav Dessler. 6 rue Piq, Kyriat Moché.

02-5322942 054-5402492 Centre Yair Manitou: mardi 10 nov. à 19h: Dr. Michael Wigoda: " la justice sociale est-elle une affaire d'État". Les merc. à 18h30 cours de Rav Elyakim Simsovic: Parchat Chavoua. suivi à 20h15 cours sur la prière. Emouna, Rue Rivka 9b. Info: Rivka 050-6368875 Les Matinales léilouÏ nichmat Yaël, Léa, Esther. mardi 10 nov. 9h Rav Arrouas, 10h Rab. Ovadia, 11h Rav. Dayan, 12h Rav. Sadin. Michèle Gallulla: 052-8966588 Shir Ha Nashim: centre d'étude féminin de Baka, leiloui Nichmat Meir Marvin, merc. 11 nov. à Rab Sylvia Marouani. Synagogue Beit Yossef, 10 rue Mekor Haïm. Rens: Graziella 0544874337 Wizo: lundi 16 nov. à 12h30 repas de Roch Hodech Kislev suivi d'une conf. de Mr.David Pasder sur «L'histoire et le statut juridique de la Judée Samarie, signification profonde pour le peuple juif et les nations». Insc.05077796756 ou 02-6723242. 1 rue Mapou Le Moadon: mardi 17 nov. à 15h conférence Mr l’Ambassadeur d’Israël Daniel Gal pour une conférence sur: «Les épreuves d’Israël». Synagogue Kiryat Hana David: 10 rue Yotam.

Israël Torah: merc. 18 nov. à 20h30 Famille Atlan 16 Betsalel Batsraoui.

Pisgat Zeev.

Israël Torah: jeudi 19 nov. à 20h30 Advancia 11 rue Beth Hadfous, Guivat Shaoul. À l’initiative d'Abraham Bliah: Soiréedébat: Réflexion et action avec de nbx intervenants. Mardi 24 nov. à 19h30 dans les salons de l'hôtel Shani 6 passage Darom, angle 6 rue Shamay. Pour ou contre l'organisation des Israéliens francophones en force politique? Débat suivi d’un cocktailbuffet: Paf: 50 sh. Nbre de places limitées. Rés. oblig.: 050-2240660 Midrechet Hen: cours en français le dim., public féminin, 9h Rav Attoun, 10h Rav Naouri, 11h Rav Toubiano, 12h15 Rav Benichai. Centre Communautaire Emouna 9b rue Rivka allée Bouzaglou. Rens Evelyne 050-

3072282 Cours de Guemara et Halakha pour hommes, par Moshe Haim Sebbah, les lundis et mardis soirs de 20h à 21h30 au Centre Kaate Mar, 35, rehov Mekor Haim. Renseignements: 050-5270472.

Har Homa: Cours sur les Téhilim par le Rav Avi Amram le dim. soir à 18h chez Mme Aben Lucienne 14/54 Sol Lifstin étage -2. Rens.: 054-5402492 Le Dr Rausky Daniel organise un cours de Halahot chabbat avec le Rav Choukroun le lundi à 21h et un cours sur Orot du Rav Kook avec le Rav Benchouchan le jeudi à 21h15, Ohel mikhal esther, 4 Ashreel buzaglo, 7ème étage.

Détente Jérusalem Le Moadon vous attend le mardi 10 nov. pour une sortie. Res. auprès d’Esther: 054-4802431. Synagogue Kiryat Hana David: 10 rue Yotam.

Nécouda Tova: pour Roch Hodesh Kislev, jeudi 12 nov. de 10h à 12h30, chez Chochana Sebag, 16/5 rue Daniel, Moracha. Petit-déjeuner, Cours, Chant du Hallel. 02-6289032 Loge B’ne B’rith Robert Gamzon: Soirée théâtrale en franç. de Jacob Haggaï "Le cours de séduction" inspiré du livre "Les Valeureux" et du personnage Mangeclous d'Albert Cohen, mardi 17 nov. à 19h30. PAF: 80 sh. Le bénéfice de la soirée sera intégralement versé aux œuvres sociales de la Loge. 3 rue Keren Hayessod.

Wizo Dona Gracia: Atelier théâtre de Sophie Attal. Rens. 052-3060862, cours de français adultes (fle) ados (Bac) et enfants (lecture écriture).

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Wizo Dona Gracia: Atelier de chant dirigé par Deborah Benassouli les lundi à 19h. Infos et insc. Monique Ezra 054-2583413 AMI, Alyah et Meilleure Intégration Moadon ”Guil Zahav ”, Activités hebdomadaires pour les seniors francophones. Les lundis au Beit Hoffman, Katamon, 4 rue Eliezer Hagadol et les mercredis au centre communautaire Roos, Kyriat Moshe, 27 rue nedjara de 14h à 16h.

AMI: samedi 14 nov. Melave Malka au centre Roos avec Eric Bellaïche PAF 10 sh. Merc. 18 nov. Beer Sheva et sa région PAF 80 sh adh., autres 90 sh.

Lundi 23 nov. sortie à la Knesset plus café au Cinéma City. PAF 20 sh adh. autres 25 sh. Programme et insc. 026235788 info@ami-israel.org

Informations Sar El Volontariat Civil: Groupe Ahdout. Semaine de Volontariat Civil dans une base de Tsahal du 29 Nov. au 6 déc. Rens.: 02-6241898 0542005848 02-6435327

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Jeudi 5 Novembre à 20h30: Soirée Jazz avec Deborah Benassouli. Au Blue Hall Music à 23h00 Soirée privée.

Vendredi 6 à 12h: M ati n é e d e musiques Juives et Klezmer.

Samedi 7 à 20h30: Musique italienne avec le chanteur italien Luciano.

Au Blue Hall Music à 23h00 Etnica Eastern groove.

Dimanche 8 à 20h30: M u s i q u e ethnique avec le groupe H'abibti. Au Blue Hall Music à 21h00 Duo SoulMate de Marco Benetas et Franck Benguigui.

Lundi 9 à 20h30: Musique des Balkans avec le trio Devla. Au Blue Hall Music à 21h00 Soft Jazz avec Ilan Chouraki.

Mardi 10 à 20h30: Musique classique Exceptionnel Trio Opera . Au Blue Hall Music à 21h00 Motti et Gilhad duo Jazz sax.

Mercredi 11 à 20h30: Soirée Groov' avec le trio Spirit. Au Blue Hall Music à 21h00 Shmulik Bardosh Folk creations originales.

07/11/2015

Le Beit Midrash Mikhlal Yofi du Rav M. Chouraqui vs invite à monter sur le Mont du Temple le dim. 15 nov. Rv. à 6h30 précise devant Shaar Hamougrabim. Pièce d’identité oblig.

Insc. oblig. Rav M. Chouraqui: 0547544816 menachem14@gmail.com Communauté du Rav Eliahou Abergel Schlitta: Raphaël Skouri, Hazan de la synagogue Hechal Abraham donne cours de Hazanout aux enfants de 7 à 12 ans les samedis à 18 h! 4 Rue Shimon, Bakaa. Friandises et rafraîchissement!

Har Homa: Migdal David liturgie tunisienne: Matin 6h30, Minha: 13h15 et 19h15 suivi de Arvit. Kollel tous les jours: 9h30 - 13h15. Cours Lundi Halaha 20h15, jeudi Paracha et Moussar 20h15. Chabbat Vend. Minha 19h15. Chaharit: 7h30 suivi d’apéritif et cours Rav Zevoulon Perez. Beit Midrach à 16h. Cours pour femmes en français 17h15. Minha 18h45, seouda Chelichit sandwichs tunisiens. 19h45 Chants pour enfants (7-12 ans) avec friandises. 35 rue Ben Hamo. Rens: 054-5205166 N o u v e l l e s e s s i o n d e s a te l i e r s nutrition-santé dirigés par Orlie Nabet naturopathe. Inscriptions: 0586277009 Beit Frankforter: Oulpan: Groupe débu ta nt s co mp ren a nt papiers administratifs, groupe avancés: étude d'un article du journal: Jérusalem post, Groupe Hadachot: travail sur

radio et journal: Israel Hayom. Rens.

052-8620699 02-6714848 L e C e n t r e d ' I n f o r m a ti o n e t d'Orientation du Cnef reçoit les jeunes à Jérusalem, sur rendez-vous, pour des entretiens personnalisés.

N'hésite pas, contacte-nous au 02 6222625 ou par mail: info@cnef.org " La communauté "Orot Yehouda" organise trois offices quotidiens à la Synagogue Rimonim 3 Rue Maale Zeev, Katamon. Chaharit: 6h30, Minha et Arvit: 18h45. orot.yeouda@gmail. com Exposition de peintures de Michel Koginsky à la Galerie municipale, 17 rue Yaffo. Du 3 février au 5 mars, du dim au jeudi de 9h à 17h30.

Le gma"h Dalhia (quartier Pat) récupère vos vêtements usagés. Tél: 052-7009607 L’école Ostéopathique I.C.O.N sous la direction du Dr Dobensky, met à votre disposition des soins ostéopathiques "lezikouy harabim". Tous les lundis de 9h à 17h au 24 rue Hillel 2ème ét. sur RdV: 054-6327705 Mylène Oulpan d'Hébreu pour adultes à la synagogue de Arnona Hatseira. Rav Yaakov Levi 052-4408074.

Har Homa: Menahem Barach Roï: bibliothèque francophone. Plus de 1500 références: romans, judaïsme, vie pratique, enfants-adolescents...

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Atelier d'expression par la peinture et le dessin; le merc. de 11h à 13h30.

Aucun talent préalable requis. Au profit de l'Association One Family (aide aux victimes du terrorisme et aux soldats). PAF 55 sh. la séance, matériel inclus. Yaël: 02-5660922 ou 054-6495494 ou yaelcherki@gmail. com. 28 rue Rahel Imanou.

Beit Frankforter: oulpan ts niveaux comprenant traduction des papiers administratifs, informatique, groupe actualités et ouverture d'un atelier céramique et dessin. Rens.: 0528620699 ou 02-6714848 AMI, Alyah et Meilleure Intégration: Les “jeudis d’ami”, perm. de soutien et conseils aux nouveaux immigrants.

Nouveauté: permanence juridique.

Club de l’amitié des seniors le lundi de 13h30 à 16h au Beit Hoffman, Katamon, 4 rue Eliezer Hagadol et les mercredis au centre communautaire Roos, Kyriat Moshe, 27 rue Nedjara. Rens. 026235788 ou info@ami-israel.org

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Poulet à l'espagnol Préparation

Ingrédients • 8 cuisses de poulet • 1 oignon • 1 gousse d'ail • 2 poivrons • 1 boîte de tomates 400 g concassées • 3 cuillères à soupe de vin blanc • 1 cuillère à soupe de paprika • 25 g d'olives noires • sel, poivre, herbes de Provence

Découper en 2 les cuisses de poulet.

Faire revenir les cuisses de poulet dans l'huile d'olive dans une grande sauteuse.

Ajouter l'oignon émincé et l'ail pressé.

Ajouter les poivrons découpés en rondelles.

Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les légumes deviennent tendres.

Ajoutez vin, paprika, tomates, portez à ébullition.

Laissez mijoter 15 mn.

Coupez les olives en 2 et ajoutez-les.

Assaisonnez, c'est prêt!

07/11/2015

Source: www.marmiton.org

Bon appétit

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