iedereen die de regie wil nemen over zijn of haar eigen gezondheid. Of je nu kerngezond bent, wacht op een operatie of behandeling na een diagnose of chronisch ziek bent: het is voor iedereen van het allergrootste belang om zo goed mogelijk aan je eigen gezondheid en welzijn te werken. En er is zoveel meer mogelijk dan je denkt! Je lichaam beschikt over een groot zelfhelend vermogen dat je kunt activeren door middel van je gedachten, gevoelens en overtuigingen. Gebruikmaken van dit vermogen is niet complementair, maar primair en elementair.
– Hippocrates
Inmiddels weten we wel dat gezond eten, goed slapen, veel beweging en voldoende ontspanning effectieve middelen zijn om aan preventie of gezondheidsbevordering te doen. Maar wat nog lang niet bij iedereen bekend is, is dat hoe je denkt over je gezondheid ook een hele grote invloed uitoefent, en soms zelfs het meest bepalend is. Pascale Bruinen laat aan de hand van gedegen wetenschappelijk onderzoek, ervaringsverhalen, haar persoonlijke verhaal en vele tips, adviezen en oefeningen zien hoe je hier zelf mee aan de slag kunt gaan.
Pascale Bruinen is auteur, spreker en trainer.
Zelfherstel van binnenuit is haar derde boek.
Ze is eigenaar van de Academie voor Zelfherstel. www.pascalebruinen.com
www.academievoorzelfherstel.nl
Zelfherstel van binnenuit
Iedereen heeft een arts in zich, een heler. De natuurlijke genezende kracht in ieder van ons is de grootste kracht om gezond te worden.
Pascale Bruinen
Zelfherstel van binnenuit is het meest complete naslagwerk voor
Pascale Bruinen
Zelfherstel van binnenuit Optimaliseer je
gezondheid met je
gedachten, gevoelens en overtuigingen
Omslag Zelfherstel van Binnenuit m.indd 3
20-05-21 12:42
