Västgötacorrespången nr 4 2021

årgång 55 // 2021 // nr. 4

VÄSTGÖTA correspången TEMA: KROPP & KNOPP

SPRÅKRÖR FÖR VÄSTGÖTA NATION I UPPSALA SEDAN 1967

Innehållsförteckning 3

WELCOME

4

ZEN-SNACK

MED

7

DE

NYA

KURATORERNA

6

6

A

WEARY

WORDS

TRAVELERS

FROM

THE

8

9

ADVICE

COLUMNIST

10

10

11

SHANE

STRESS,

KAMIL

ÅNGEST

OCH

NATIONSKAPLANEN

BIRGITTAS

BODY

&

12

ORK

&

13

KARIN

FRÅGESPALT

SOUL

OF

VG

Q

HAR

ORDET

ANSLAGSTAVLAN

14

ÄMBETSVERKET

15

NSK

16

KALENDARIUM

KALLELSE

HOROSKOP

redaktionen tipsar Alva W.

Två alvedon och en ipren löser det mesta!

Maria D.

Inför tentaveckan kan jag varmt rekommendera koffein intravenöst

Hanna B.

Fredrik G.

Brené Browns böcker förändrade mitt liv och min syn på sårbarhet.

Daring Greatly, oh la la, köp den!!!

Cornelia T.

Glöm aldrig att Läs Gunillas frågespalt prioritera sömn, mat för att hitta svar, men och motion. framförallt lite glädje.

Västgötacorrespången är en tidning för medlemmar av Västgöta nation i Uppsala Redaktionen Alva Wells, Maria Devenfors, Fredrik Gahm, Hannah Bill & Cornelia Tell Gästskribent Shane Kamil, Jacob Rice & Vendela Standberg Krönikör Eric Berlin Layout Cornelia Tell Omslag Cornelia Tell

Ansvarig utgivare Claes Björklund Sjöberg-Silfverling Tryckeri Wikströms Tryckeri AB, Uppsala 2021 Upplaga 151 Kontakt corren@vastgotanation.se Västgöta nation, Slottsgränd 12, 75309 Uppsala @vgcorren på Facebook och Twitter Vill du avsluta din prenumeration?

Skicka iväg ett mail till nationens förste kurator, 1q@vastgotanation.se

Dear readers of corren!

Summer has come to an end and autumn is knocking on our door what an exciting feeling! Why exciting you may think, well I´ll tell you why: Even though summer is great in all of its idyllic nights and all that spare time, I always miss the structure and routine that everyday life brings every week.

AND Uppsala is coming back to life!

The pandemic is slowly but steadily fading out and what we used to call normal is reentering our everyday routine (knock on wood (swedish saying that prevents jinxing hehe)). There is a vision in front of my eyes that is picturing students hanging out at the nations, on campus and filling up the libraries. I can hear laughter and small-talk all around. The best thing is that the vision is part of a reality. We just need to be patient a little while longer!

One of the things I am looking the most forward to this autumn is going back to dance class.

H O W

D O

Y O U

?

B A L A N C E

I am of course talking about a gasque or a ball. Is it too farfetched to be dreaming about tons and tons of people in a room with only one purpose - to enjoy the night? I don't think it is. Why not dream about really loud conversations, fun paintings in some random songbook and sitting shoulder to shoulder with a complete stranger. Why not get hyped about everything great that is happening, or is going to happen.

Call me naïve or childish, but dreaming is way better than just letting time pass, AND it is more fun!

What an exciting feeling, don't you agree?

L I F E

A S

A

S T U D E N T ?

Imagine moving your body to more places than just the bed, the desk, the kitchen table, the sofa and repeating, oh yes - that is something i want!

I want to feel tired from going too fast or too long and then and then crash on that sweet diván sofa, when I am still on the athletic high.

I (actually!) want to be completely physically exhausted from doing something! And with that, as comes with dance, socially exhausted (or refilled hehe). Oh how I miss it!

Another thing about dancing is that you can do it anywhere and everywhere and one of those places is when everyone is dressed in their finest and enjoying themselves,

Y O U R

FEDERICO

TIMELLI,

22

”The existence of any kind of balance in a students life is utopic, you should aska philosophy or quantum physics student.”

KATIE

HARDWICK,

20:

”For me it’s finding a routine that works. I will attend my lectures and seminars, then I can split the rest of my time between work and relaxing. When you have a routine each week I find it makes it easier to plan ahead and keep on top of work.”

VENDELA

REMBRATT,

21:

”Ta hjälp av andra, prata med dem om ämnet man läser, plugga tillsammans, hjälpas åt med tider och deadlines!”

JONATHAN

GYLLINGBERG,

22:

”Ge dig själv egentid, ha en ledig dag i veckan utan plugg eller jobb. Hitta ett fritidsintresse och häng med på studentaktiviteter.”

All well, and all the best!

Alva Wells - head editor 3

DAVID

DEVENFORS,

22:

”Att felaktigt fördela CSN-bidraget mellan kurslitteratur, mat och alkohol.”

ZEN-SNACK MED DE NYA KURATORERNA PÅ VG

Höstterminen har kickat igång och Västgöta Nation har fått en ny 2Q, Emil Björk, samt en ny 3Q, Olof Carlson. Trots att terminen bara nyligen startat är bägge kuratorerna i full gång vilket är även fallet för de flesta studenterna. I tider som dessa där alla vill delta allt det roliga utan att missa en massa viktiga förpliktelser är det viktigt att kunna balansera och fördela sin tid samt vara duktig på att hantera stressiga situationer. Att vara kurator, precis som med allt annat arbete, kan innebära en del stress och vi ska därför få höra med de nya kuratorerna hur de hanterar stress samt deras tips och tricks.

Hur kan man vara proaktiv för att minimera stress eller vad kan man göra för att förebygga den? Att välja arbetsuppgifter och ansvarsområden utifrån sina styrkor och intressen kan vara en klok strategi i förebyggandet av stress i arbetslivet.

"2Q är den positionen som jag kände mig mest bekväm med och det jag kunde bidra mest till. Jag har bland annat läst nationalekonomi och kände därmed att det var ganska passande. Dock finns det bara så mycket man kan förbereda sig på och arbetet som kurator innebär många oväntade situationer. Därför är min metod för att inte bli överväldigad med arbete att ständigt arbeta undan så mycket som möjligt för att sedan få tid till det oväntade," berättar Emil.

Som andra kurator har Emil ansvar för nationens ekonomi och löpande bokföring. Medan Olof har fått förtroendet att leda klubbverket och med andra ord har han främst ansvar över lunch-, brunch- och pub-verksamheterna. Även tredje kuratorn Olof upplevde att just hans position var mest lämpad för honom utav de fyra kurator-positionerna.

Olof och Emil i nationen bibliotek Kinnekulle.

Genom hela studietiden får man ständigt höra som student om hur man ska börja plugga i tid och ha bra framförhållning vilket dessvärre kan vara svårt ibland eftersom vi alla funkar olika och livet kommer emellan. Alla kan inte vara lika duktiga som våra kuratorer och därför kan det vara en god idé att åtminstone ha listat ut sin studieteknik innan tenta-perioden eller deadlinen.

"Jag har tidigare haft andra klubbverksämbeten som lunch- och brunchvärd och kände därför att jag har rätt bra koll. Min strategi för att inte glömma bort saker och få saker gjorda är att skapa listor och planera väl. "

4

Mestadels för att man inte ska spendera tid på att lista ut sin studieteknik samtidigt som man försöker att arbeta med inlärningen alternativt skrivandet. Skulle man ändå misslyckas med planeringen och därmed inte klara en tenta, finns det alltid en omtenta och då har du i varje fall varit en riktig student! Pasta som ett exklusivt näringsintag, billig nations-öl och omtentamen är trots allt de tre grundpelarna till ett hälsosamt studentliv. Eftersom det ibland kan bli svårt att förbereda sig och stress blir dessvärre oundviklig i studentlivet är det därmed viktigt att hitta ett bra sätt att hantera stressen.

Som vi alla vet är tentor och omtentor studentlivets yin och yang. Men om något inte skulle gå enligt plan bör man inte gripas av panik. Det finns många vägar till inre balans, man kan alltid prova meditation om man inte är alltför obekväm med att vara ensam med sina tankar.

Annars är ljud-terapi, något som rekommenderas av många. Ljuva ljud av havsbrus och fågelkvitter har säkert en lugnande effekt men att undvika vissa ljud kan vara minst lika terapeutiskt. Grannarnas larmklockor och en massa andra oönskade ljud som korridorsrummens tunna väggar inte orkar att filtrera bort är saker som verkligen kan rubba ens inre balans, minst lika mycket som en missad deadline eller en kuggad tenta.

"Jag gillar simpla andningsövningar", säger Olof.

Och även Emil tipsar om en ganska tidsmässigt kravlös metod att koppla av vilket är att prova lite mindfulness.

Maria Devenfors

"Det är så enkelt som att tänka på att vara i stunden och nämna saker du ser, hör och känner i stunden."

3q

2q Emil Björk

5

Olof Carlson

A weary traveler’s advice

I

f you’re anything like me, moving half-way xxiacross the world to a city I had never heard of, let alone knew a single soul in, seemed as normal as taking a job in a new company. In fact, I’ve been keen on traveling for as long as I can remember.

When an opportunity to embark on such a long and involved journey presented itself I was beyond ecstatic. An entirely new city, new culture, new people and places to soak in, it sounded like a dream.

From the moment I arrived I was greeted with friendly faces and warm conversation, this was followed by a tour and a brief pitch as to why this nation in particular was the superior choice (a sentiment I still hold to be true!). With a clearer idea of where and what these nations encompassed I set off in search of the remaining 12 to weigh my options and meet my peers.

In each I found enthusiastic and eager students ready to make you feel welcome and noticed and part of a diverse and established community.

When I first arrived In Uppsala I remember being in awe of the cathedral, it’s steeple reaching up to the heavens off in the distance, and the excitement from dropping my bags in my room and setting off to explore my new home. It didn’t take me long to realize that my new interlocutors in no way shared the same predilection for meaningless small talk as my fellow Americans. After several failed attempts to grow my circle of contacts, I learned about the student nations. This ancient and vague tradition whose principle and inner workings escaped me until I finally found my way to one of these historic houses, Vastgota nation.

In the end my decision is irrelevant to the point of this story, rather it is my hope to share with those who might be feeling isolated, alone, or in a position similar to the one I found myself in (without knowing a single soul!) that there in fact does exist a network of kind, caring, and genuine people that are there in such troubled and trying times. It may be a daunting experience to be in an unfamiliar setting, however, in a city like Uppsala, you are only as lonely as you allow yourself to be. I have met some of my best friends through the nations and I urge you, even if you are shy by nature, to at least try. It will be one of the best decisions and experiences of your life.

Jacob Rice

A word from the columnist s

o

c

i

a

l

a

n

x

i

e

t

y

i

n

a

w

o

r

A

s the current pandemic slowly eases the grip on xxxxour society, our past lives are gradually returning after what feels like an eternity of social distancing, and studying from home. The fact that our everyday lives are going back to normal also means that our social lives are about to take a turn.

This can be scary for some of us. I am the first to admit my fright by the thought of a crowded dance floor, or a corridor party full of strangers. I believe that socially distanced homo sapiens sapiens can not stand this stress, but must undergo acclimatization in order to survive the challenge of regaining social skills.

The first step is to observe. Go to a bar (preferably Djäknen) and study the social patterns of our species.

Notice the use of both small and big talk in the conversations around you. Do not hesitate to take notes in order to remember the details in this field study.

l

d

a

f

t

e

r

s

o

c

i

a

l

d

i

s

t

a

n

c

i

n

g

Stand in front of a mirror at home and rehearse small talk. Us swedes like the topic of weather. Because there is always weather...

Do not forget to combine the art of small talk with eye contact!

Now you are ready to socialise again! And if you feel like your days of socializing are over, always remember the words of Laurie Heloge.

"Introverts are word economists in a society suffering from verbal diarrhea."

Eric Berlin

6

shane kamil

"You´re wrong" V I N N A R E

A V

T I D N I N G S K O N V E N T E T S

“Please don’t upset gramps honey.”

“I won’t.” Alice replied. She bit into a particularly stubborn piece of cuticle sticking out, until the blood welled up. She wiped away the crimson red on her shirt before her mother could make a fuss about it.

“Besides, I think you’re overreacting. Grandpa’s cool.”

Her mother was in the middle of cooking up a feast. She paused to spare a glance at Alice.

“He’s…. he’s old, s’all,” her mother said, “You know he’s confused enough as it is.”

Alice smiled. “Sure mum.” ...

The sweater did a poor job of shielding her from the cold, but better outside than inside with the little gremlins that passed for her cousins. She heard another crash, high-pitched giggles and the stern voice of one of her uncles in quick sequence.

The door creaked open.

Her mother with her wheelchair bound grandfather, and a tray with two mugs of steaming hot chocolate resting in his lap.

“He wanted some fresh air, before presents.

Come back inside in ten, yeah?”

107

S K R I V A R T Ä V L I N G

H T 2 0

Alice stepped forward to give him a careful hug so as not to knock over the hot chocolate, and rolled him away from the door to one of the patio chairs to sit down. “Don’t tell your aunt, but boy those kids are a handful!” he groaned. Alice smiled in response and grabbed one of the mugs.

“So how’s school my girl?” he asked, “What was it again you were studying?”

“Psychology gramps, should be done by summer, fingers crossed.”

“Ah, a shrink!” He exclaimed dramatically, “You know this family sure could make use of one” “They’ll get a family discount” She said deadpan.

He roared with laughter. “I see my wit has passed down the family line. And you haven’t been distracted from your studies by them university boys, have you?”

“Maybe I don’t like boys.” Alice answered quietly.

“Ah, don’t you worry; boys grow up into good men! You’ll find yourself one sooner or later!”

Alice took a sip from the hot chocolate and opened her mouth.

stress, ångest, oro och ork N

Trots livets motgångar möter Ted

är jag började planera den här texten frågade

xxxxxxxxjag min familj vid middagsbordet hur de ser

världen med godhet och värme. Och

xxxxxxxxpå stress och vad de själva känner ångest för.

han vet att de mörka partierna i livet

Flera saker blev tydliga. För det första känner vi alla

varken är början eller slutet.

ungefär samma saker och går igenom ungefär samma saker. För det andra glömmer vi ofta att checka in, och

“Fairy tales do not start nor do

kolla läget hos de vi älskar. Och för det tredje tror vi ofta att vi vet hur andra känner, när vi egentligen inte

they end at the dark forest. That's

har någon som helst aning.

only something that shows up

Jag insåg också att olika sorters stress drabbar oss vid

smack dab in the middle of the

olika tidpunkter i livet. Personligen har jag till exempel

story, but it will all work out. It

inte varit pluggstressad sedan cirka 2016 (medan min

may not work out how you think it

lillebror som går andra året på gymnasiet medgav att

will or how you hope it does. But

han faktiskt känner sig riktigt stressad över nästa

believe me, it will all work out,

veckas matteprov, stackarn). Andra saker blev helt

exactly as it's supposed to. Our job

enkelt viktigare. Stressen över betyg tynade bort och istället klev klimatångesten in. Hurra!

is to have zero expectations and just let go.”

Men när det kommer till hälsa, att må bra i kropp och själ, tycker jag att Ted Lasso har rätt i det mesta. Ni som vet vem jag menar, ni vet. Och ni andra, kolla upp Ted Lasso på Apple TV Plus eller YouTube. Ted kan vid första anblick verka onaturligt optimistisk. Men med tiden förstår man att han varken är larvig eller fake.

Han har det tufft precis som alla andra. Han är mitt uppe i en skilsmässa, saknar sin son, och är ofta för upptagen med att göra andra glada att han glömmer bort att ta hand om sig själv.

8

Men eftersom jag verkligen inte är någon expert (och eftersom Ted Lasso är en fiktiv karaktär) tog jag chansen och frågade Västgötas egna fantastiska nationskaplan Karin Borg om sin syn på hälsa och välmående. Läs och inspireras!

Lite kort, vem är du och hur kan man kontakta dig om man har lust att snacka?

Jag har också upptäckt hur härligt det är att övernatta i hängmatta i skogen. Att följa årstidernas växlingar är också fint och ta sig ut och plocka bär så här års.

H

ej, jag heter Karin och är nationskaplan på xxxxxVästgöta nation. Till vardags arbetar jag på Universitetskyrkan och har varit präst i snart 20 år.

Ibland så trasslar livet och då kan det vara skönt att prata med någon och du som nationsmedlem är varmt välkommen att vända dig till mig. Jag brukar säga att allt är pratbart och att få bolla tankar med någon som inte är närmaste familjen eller vännerna kan vara skönt. Som präst har jag också tystnadsplikt. Välkommen att kontakta mig för att boka samtal antingen på mail.

Tips på inspirerande bok eller film om psykisk hälsa? Något som förändrade din syn på välmående?

J

ag tycker det är många böcker och filmer som xxxhar gett perspektiv på livet för mig så jag har svårt att välja, men ett tips är ”En man som heter Ove” av Fredrik Backman som verkligen berör både sorg, psykisk hälsa och vad gemenskap kan betyda.

Vad brukar du ge för råd till studenter som inte har någon ork?

Hannah Bill

J

ag tänker att det är viktigt att lyssna på kroppen xxxxoch ta signaler på allvar. Vi är oftast noga med xxxxatt ladda mobilen och vi behöver vara lika noga med att låta oss själva ladda batterier och återhämta oss.

"

Vi är oftast noga med att ladda mobilen och vi behöver vara lika noga med att låta oss själva ladda batterier och återhämta oss.

"

När studierna är intensiva behöver vi komma ihåg att ta den där promenaden eller en fika med vännerna, små pauser som gör att vi orkar. Jag brukar också säga att det är bra att gå och prata med någon, att söka hjälp i tid och inte vänta för länge.

Vad gör du själv för att må bra i kropp och själ?

Välkommen

D

att

kontakta

Karin

antingen

et jag mår allra bäst av är att vara ute i naturen xxxxxpå olika sätt, antingen själv eller med vänner och familj. Fjällvandring är, för mig, den bästa återhämtningen på sommaren.

på

för

9

(går

bra

boka

samtal

mail.

karin.borg@studentprast.uu.se

0766225908

att

med

eller

sms

ringa

också).

på

Kan mina ögon fastna om jag tittar i kors?

Det är många som har funderingar kring sin kropp precis som du, och det är helt

Lätta ditt hjärta:

Birgittas frågespalt FLYTT TILL EN NY STAD,

KOMPISPROBLEM, STRESS, HJÄRTESORG,

okej. Det går också en hel del rykten om vad som händer om man gör olika saker med kroppen, till exempel att man kan få fyrkantiga ögon av att sitta för nära teveapparaten eller att man kan få kramp om man badar direkt efter att man ätit.

Det är helt normalt att vara nyfiken på kroppen och undra vad som kan hända. Mitt råd till dig är att släppa loss lite, sluta vara en sån mes och prova istället för att fråga. Om olyckan skulle vara framme och dina ögon verkligen fastnar, så blir det i alla fall en kul anekdot.

Lycka till och skicka gärna en bild om ögonen fastnar! Det vore kul att se.

Hälsningar Birgitta

STÖRIGA KORRIDORSGRANNAR,

Varför gör det ont i magen när jag

IDENTITETSKRIS, FOMO, WELTSCHMERZ

pratar med tjejen jag gillar?

OCH SKRIVARE SOM INTE FUNKAR.

IBLAND KAN STUDENTLIVET KÄNNAS

TUNGT. DÅ ÄR DET TUR ATT DET FINNS

Det är många i din ålder som har ont i magen. Först och främst bör du kolla så att magontet inte beror på någon fysisk sjukdom eller problem, till exempel förstoppning, magsår, mensvärk eller blindtarmsinflammation. På vårdcentralen

TRYGGA OCH ERFARNA YRKESMÄN OCH -

KVINNOR ATT VÄNDA SIG TILL. EN AV

DEM ÄR BIRGITTA, CORRENS EGEN

KROPP OCH KNOPP-EXPERT. HÄR

SVARAR HON PÅ FRÅGOR OM STORT OCH

SMÅTT SOM VÄSTGÖTAR HAR SKICKAT

finns det snälla läkare och sköterskor som kan hjälpa dig med det. Om det känns läskigt kan du ta med dig en kompis eller någon annan du litar på. Om läkaren inte hittar något fysiskt fel är förmodligen magontet psykosomatiskt, det vill säga det är något som tynger dig psykiskt som leder till att du får ont i magen. Det är i sig inget farligt, men det kan vara skönt att komma till botten med varför du har ont. Är det bara just den här flickan som gör att du får ont i magen? Om det är så, så är

IN.

det nog något med hennes person som du reagerar på. Mitt råd är att berätta för den här flickan hur det ligger till. Säg att du mår illa varje gång du ser henne. Hon kommer förmodligen bli glad över att du är ärlig mot henne. Lycka till!

Hälsningar Birgitta

Body and soul of VG On the topic of the body and mind, the body of the nation is, of course, our lovely house! Old as it is, we’ve only been here since 1825, and there have been some changes to it in that time. You know that the lower floor and cellar are much older than the upper floor (which was built in 1666).

After that, the tower was added in the early 1900s with the main entrance to the side, as seen in this photo from 1912.

You came in through what today is our garden. Later the entrance was moved to the front of the tower, and our kitchen was expanded in the early 2000s. Most recently the house and garden were partially renovated in 2019 and 2020 to what we know and love today. Our members may provide the nation with its heart and soul, but where would we be without a body to house it?

Vendela Strandberg, Nation Archivist

10

TRANAN (22/12-19/1) Ibland kan det kännas som att man “måste” dricka alkohol. Kanske gör dina kompisar det och du vill inte känna dig utanför. Men du “måste” inte om du inte vill. Man måste öva sig på att säga nej om någonting inte känns bra. Nuförtiden finns det många goda alkoholfria alternativ på gasquer och så vidare.

Fråga de som jobbar! Det är helt okej.

SKARA BYXA (21/5–20/6) När man är student kan man ibland ha lite ont om pengar. Så är det för många, och det är ingenting att skämmas över. Det finns flera sätt att tjäna extra pengar, till exempel jobba på nationen eller söka något av nationens stipendium. På nationen finns det snälla stipendiesekreterare som hjälper dig.

behold thy future ÖLHÄVARN (20/1-19/2) Att tvätta sig mellan benen för ofta med stark, parfymerad tvål kan leda till hudirritation och andra problem.

Ljummet vatten en gång om dagen räcker bra.

LAKEN (20/2-20/3) Ibland när man umgås tre och tre kan någon i gänget känna sig utanför. Berätta för dina kompisar att du ibland känner dig utanför när ni ses alla tre samtidigt. Om du känner dig väldigt ledsen och de inte tar dig på allvar så tycker jag att du kan leta efter nya kompisar.

LANTBRUKARN (21/3-19/4) Att pussas eller kyssas kan kännas pirrigt, men också lite nervöst. En del gör som du och övar sig på frukt.

Det är helt okej. Andra övar sig på en kompis om det känns bra. Kom ihåg att det ska kännas bra för alla som är med och pussas. Du måste inte pussas om du inte vill och det är helt okej att säga nej eller avbryta.

PÔJKEN (20/4-20/5) Många i din ålder funderar, precis som du, över sin sexuella läggning. Hur man tolkar sin läggning kan också variera under livet. Det är inget konstigt. Vissa människor vill inte ha någon “etikett” alls på sin läggning.

Det är också okej. Prova dig fram!

västgötahoroskopet Tema: Kropp och Knopp

VÄTTERNKRÄFTAN (21/6– 22/7) Att vara nedstämd då och då är inget konstigt. Det är en del av livet, men ibland kan man behöva lite hjälp för att orka. Prata med en kompis eller en vuxen du litar på. På ungdomsmottagningen, vårdcentralen och Studenthälsan finns kuratorer och psykologer du kan prata med. Kom även ihåg att ta hand om dig fysiskt.

Prioritera god sömn, nyttig mat och motion. Det kan hjälpa dig att må lite bättre.

UNO (23/7-22/8) Se till så du får det där eksemet eller-vad-det-nu-är kollat. Om du är upp till 20 år kan du gå till en ungdomsmottagning. Annars kan du gå till din vårdcentral. Där finns det snälla läkare och sjuksköterskor som hjälper dig.

TÖSEN (23/8-22/9) Du är inte ensam om att undra om din kropp är “okej” och att jämföra dig med andra. Men kom ihåg att kroppar ser olika ut och att din kropp duger som den är!

När du ser något du är missnöjd över med din kropp, försök hitta minst två saker du gillar med den.

VÄNERVÅGEN (23/9-2/10) Många funderar precis som du på hur de ser ut “där nere”. Några är oroliga över storleken, formen och om man ser annorlunda ut jämfört med sina kompisar. Men precis som med kroppen som helhet, så ser alla olika ut “där nere”. Och det är helt okej. Det viktiga är inte hur man ser ut utan hur man använder det man har, som jag brukar säga.

VÄSTGÖTASPETSEN (23/10-21/11) Många könssjukdomar är anmälningspliktiga. Om du tror att du fått en könssjukdom, är det jätteviktigt att du går till en ungdomsmottagning eller vårdcentral.

Om det visar sig att du har en anmälningspliktig könssjukdom, hjälper vårdpersonalen dig med att anmäla. Det görs för att minska risken för att sjukdomen sprids till andra.

JÄGARN (22/11-21/12) Att vara kär i någon som inte är kär tillbaka är ofta jobbigt. Att personen inte är kär i dig, betyder inte att det är något fel på dig.

Kärlek är komplicerat och ibland känner inte båda samma sak. Det är inget konstigt. Det kan kännas skönt att försöka undvika personen ett tag, så du inte tänker så mycket på hen hela tiden. En del gillar att lyssna på musik eller göra annat man blir glad av. Att prata med en kompis eller en vuxen man litar på kan också hjälpa.

Starteller of the month:

Sexolog Birgitta 10 11

3Q Olof

1Q Emma Kära medlemmar,

Dear members of Västgöta Nation,

Hösten är här! Och som vi alla vet innebär ju höst i Uppsala inte enbart att löven börjar falla från träden och att temperaturen sjunker några (rätt många) grader. Nej, höst i Uppsala innebär även att staden vaknar till liv igen efter sommarens dvala.

Insparksgrupper syns återigen springa längst Sankt Larsgatan och på studentpubarna träffas törstiga studenter om kvällarna.

På VG skriver nya studenter in sig och våra reccevärdar och internationella sekreterare ordnar roliga event för att välkomna dem till nationen. I trädgården kan man avnjuta soppa och nybakad focaccia under lunchtid och goda burgare på kvällen.

Hösten är med andra ord förknippad med mycket roligt i studentuppsala och inte minst på VG. Efter en vårtermin som förmodligen var den lugnaste på många år ser jag fram emot en termin som förhoppningsvis blir mer händelserik. Jag hoppas att ni får en fin start på hösten och att vi ses i huset snart.

Fall is creeping in, and the summer is coming to an end. The theme of this issue of Corren is “body and mind” which has led me to reflect over my own body and mind during the summer months. Mental health is important, and I’d like to think that I’ve done an OK job staying healthy. I’ve claimed my desk in the fabled “Upp-Q” office, and the process of combing through the computer, sorting memes and spreadsheets into their respective folders, has been nothing short of therapeutic. Physical health is also important, although I feel like I don’t have much to say here as my diet of street kebabs and rigorous exercise in the form of disc golf and Dungeons and Dragons speaks for itself.

Now that the semester is starting back up, both my body and mind is under more pressure. However, there’s no other place I’d rather both suffer and prosper than Västgöta Nation.

Kram från 1Q

Q

2Q Emil

Yours truly, Olof Carlson

4Q Gustav

God afton mina västgötar!

I skrivande stund sitter jag utelåst från vårt bokföringsprogram och förbannar de högre makter som bestämt att jag inte ska kunna göra mitt jobb just nu. I effektivitetens anda har jag funderat på vad för alternativa uppgifter jag kan ta itu med. Jag landade på att skriva just det här! Numrets tema, kropp och knopp, kanske för tankarna främst till det fysiska. Kroppen och dess funktioner, hälsa, näring, osv. Men ”knoppen” är minst lika viktig.

Jag och Olof har nyligen klivit på våra nya positioner som 2-och 3Q. Vi har i samband med det fått gå på flertalet kurser där bland annat ämnet stress och mental hälsa har diskuterats.

Detta är förstås inte bara relevant för mig och Olof i vårt arbete, utan för alla att reflektera över någon gång. Vare sig man är student, doktorand, heltidsanställd eller någonting annat så är det viktigt att ibland kunna ta en paus och återställa sin energi.

Jag inser ironin med att jag började spalten med att förklara hur upprörd jag var över att bli tvingad att ta en paus. Ibland kommer saker i vägen för ens arbete, saker som inte går att göra någonting åt. Jag vill därför uppmuntra er, kära västgötar, att i sådana situationer inte stressa upp er alltför mycket. Istället kan man acceptera världen och situationen för vad den är. För varför inte ta vara på en gratis paus?

Välkomna tillbaka efter sommaruppehållet, och välkomna tillbaka till det eviga studieslitandet. Jag skulle vilja ta tillfället i akt och prata om Knopp Hälsa. Jag ska göra mitt bästa för att inte låta som en motivational meme!

Två saker har jag kommit på som får en att må bra är (1) att chilla, och (2) att njuta av de lilla grejerna i vardagen. Det är viktigt att man inte bara fyller all sin tid med plugg, jobb, aktivitet och krök. För min del innebär det att sträcka 5 timmar youtubevideor av diverse slag – allt från verktygsrestaurering till pokemon.

Den andra grejen kan vara att man verkligen lyxar till det med enkla medel ibland. Såhär, ”ikväll ska jag köpa en rabatterad comtéostbit på Lutis, lägga mig under en filt i sängen med en isté och mysa framför Desperate Housewives.”

12

ANSLAGSTAVLAN Hälsningar från Västgötaspetsarna

m e d d e l a n d e

A

f r å n

t e a t e r g r u p p e n

Hösten är här, kölden står för dörren. Har du vantar?

Vill du ha hjälp att göra vantar? Eller något helt annat? Kom till Västgötaspetsarna, Västgöta nations exilslöjdförening. Måndagar, från 18 i Kinnekulle.

Kolla in gruppen Västgötaspetsarna på Facebook för mer information.

Meddelande från teatergruppen: Västgöta nation’s theatre group is back in the great hall! We meet there every Monday at 6pm. No previous experience needed, you learn as you go. Actors, playwrights, directors, costume designers, scenographers, makeup artists, all are welcome!

NOTIS FRÅN

Meddelande från recceutskottet:

New in Uppsala or at VG? Find us in the nation house! Find out about the next soup, the brunch menu or about the books we keep in our libraries.

We took it upon ourselves to provide a sense of belonging so feel free to contact us over mail, Facebook or during the office hours if you need help with something or just someone to talk to. We're open to suggestions for any events you want to have.

VGIF

VGiF hälsar alla välkomna till höstens aktiviteter! 18.00 på måndagar springer löpargruppen från nationen. En söndag i månaden kommer VGiF ta med sina medlemmar på en hike på någon av linnéstigarna. Om intresse finns kommer även en discgolfgrupp skapas! Missa inget - gilla oss på Facebook!

Allt Gott, VGiFs styrelse

All the best and see you around

Månadens Meme

13

Ämbetsverket höstterminen-21 Förste kurator Andre kurator Tredje kurator Fjärde kurator Inspektor Proinspektor Sk.M. Fastighet Sk.M. Kapital Nationsjurist Styrelseledamot Styrelseledamot Styrelseledamot Styrelseledamot Styrelseledamot Ansvarig utgivare Nationskaplan NSK-Ordförande Seniorskurator Sekreterare Ämb.Valberedn.Ordf.

Emma Johansson Emil Björk Olof Carlson Gustav Hallström Bertil Wiman Margareta Svahn Jonas Hjelmqvist Sofia Hultåker Hammarström Gustaf Almkvist Eric Stempels Gustav Myhrinder Johannes Breitholtz Alice Ställvik Peter Malmberg Claes Björklund Karin Borg Helmina Särdquist Alice Ställvik Max Otterman Elenor Söderberg

Arkivarie Bibliotekarie Chefredaktör Damkörsföreståndare Fanbärare Fanbärare Fotograf Föreningsnämndens ordf.

Hembygdsföreståndare Husmästare Idrottsföreståndare Internationell sekreterare Internationell sekreterare Jämlikhetsombud Krönikör Körföreståndare Layoutredaktör Ljud- och ljusföreståndare Manskörsföreståndare

Vendela Strandberg Max Otterman Alva Wells Al Gomes Härndal Hanna Berg Anton Gunnerlind Gabril Lagercrantz Sandra Lindholm Alice Munck af Rosenschöld Anton Gunnerlind Joakim Bjaaland Umber Khan Nele Popp Al Gomez Härndal Eric Berlin Malin Axelsson Cornelia Tell Eric Berlin Erik Bowall

Marskalk Mikroskopsförvaltare Miljöombud Nätmästare Orkesterföreståndare Recentiorvärd Recentiorvärd Redaktör Redaktör Redaktör Reklamföreståndare Stipendiesekreterare Bitr. stipendiesekreterare Sånganförare Sånganförare Teaterföreståndare Trädgårdsmästare Barmästare Barmästare Fikavärd Fikavärd Fikavärd Hovmästare Klubbmästare Kökschef Bitr. Kökschef Lunchvärd Lunchvärd Lunchvärd Lunchvärd Lunchvärd Resturangvärd Resturangvärd Resturangvärd Bitr. Sexmästare Bitr. Sexmästare Bitr. Sexmästare Bitr. Sexmästare Bitr. Sexmästare

VILL DU BLI EN DEL AV ÄMBETSVERKET? Kontakta ämbetsvalberedningens ordförande Elenor Söderberg på ambete@vastgotanation.se för mer information.

Carl Robert Lindström Ester Magnusson Vakant Ben Bucknall Sandra Lindholm Anton Gunnerlind Wilma Eriksson Fredrik Gahm Maria Devenfors Hannah Bill Klas Holm Max Otterman Carl Björkman Sandra Lindholm Nele Popp Arvid Sandström Alva Wells Henrik Bomark Albin Redaelli Theodore Benesch Cecilia Borella Vakant Vakant Alice Munck af Rosenschöld Helmina Särdquist Vendela Strandberg Ellen Victor Vakant Vakant Vakant Vakant Vakant Vakant Vakant Maria Devenfors Vendela Rembratt Nathan Hughes Vakant Vakant

Härmed kallas Västgöta nations medlemmar till:

Ordinarie nationssammankomst onsdagen den 29 september 2021 kl. 18:30- i Stora salen Förslag till dagordning: 1§ Nationssammankomstens öppnande

8§ Övriga frågor (anmälda sedan kallelsen och av NSK godkända för behandling)

2§ Preliminärer a) Val av justerare, tillika rösträknare b) Godkännande av kallelseförfarandet c) Fastställande av dagordning d) Godkännande av föregående protokoll: NSK III 2020-05-26

9§ Ordet fritt

3§ Meddelanden

Underlag för verksamhetsberättelsen finns tillgängligt på kuratorsexpeditionen en vecka före nationssammankomsten.

10§ Nationssammankomstens avslutande

ämbetsverket

4§ Verksamhetsberättelse HT20-VT21 a) Presentation av verksamhetsberättelse b) Granskningsnämndens uttalande c) Godkännande av verksamhetsberättelse

Ändringsförslag och övriga frågor skickas till 1q@vastgotanation.se senast den 20/9

ID-kort samt nationskort måste kunna uppvisas på nationssammankomsten för att bekräfta medlemskap.

5§ Ledamotvalberedningens ordinarie val a) Proinspektor 1 person, VT22-HT26 b) Skattmästare fastighet 1 person, VT22-HT24 c) Ledamot av granskningsnämnden 1 person VT22HT23 6§ Ämbetsvalberedningens ordinarie val a) Damkörsföreståndare 1 person, HT21-VT22 b) Körföreståndare 1 person, HT21-VT22 c) Manskörsföreståndare 1 person, HT21-VT22

Det är möjligt att förtidsrösta i valen till proinspektor och skattmästare fastighet på kuratorsexpeditionen onsdagen den 29/9 kl. 12-18.

Nationen tar hänsyn till folkhälsomyndighetens rekommendationer för att motverka smittspridning.

Om du har minsta symptom- stanna hemma. Det kommer tyvärr inte att vara möjligt att delta digitalt på nationsammankomsten.

7§ Ämbetsvalberedningens fyllnadsval a) Miljöombud 1 person VT21-HT21 b) Biträdande sexmästare 2 personer HT21 c) Fikavärd 1 person HT21 d) Hovmästare 1 person HT21 e) Lunchvärd 4 personer HT21 f) Restaurangvärd 3 personer HT21

Efter nationssammankomsten följer en sexa som är gratis för recentiorer. ______________________ Helmina Särdquist Nationssammankomstens ordförande ______________________ Emma Johansson Förste kurator tillika Nationssammankomstens vice ordförande

VÄSTGÖTA NATION Slottsgränd 12 753 09 Uppsala

kalendarium 11 SEPTEMBER RECCEMOTTAGNING 12 SEPTEMBER 18 SEPTEMBER RECCEGASQUE

29 SEPTEMBER NSK I 1 OKTOBER SÅNGBOKSGASQE 9 OKTOBER HEMBYGDSGASQE

På grund av rådande omständigheter kan det förekomma ändringar i kalendariet. och event kan komma att ställas in. För ett uppdaterat kalendarium - besök vår hemsida www.vastgotanation.se eller vår Facebooksida

verksamheter KURATELET 1Q och 2Q Måndagar 15-17 Tisdagar 10-12 Onsdagar 15-17 Torsdagar 16-18

JÄMLIKHETSOMBUD jämlikhet@vastgotanation.se

KULTUREN Damkören-vgdk@vastgotanation.se Manskören-ordf@vgmk.se Nationskören-ordforande@vgkoren.se Teatern måndagar 18.00 i stora salen

BIBLIOTEKET Tisdagar 17.30-19 bibliotek@vastgotanation.se VGIF Löpargrupp måndagar 18.00 Hike en söndag i månanden För mer info, kolla facebooksidan. vgif@vastgotanation.se KLUBBVERKET Sopplunch Mån-Fre 12-14 Djäknen Ons 18-00 Tors 18-00 Fre 18-01 Lör 18-01 Märtas söndagsbrunch 10-15

För mer information om körer - kolla deras respektive Facebooksidor eller maila!

För mer information - se vår hemsida www.vastgotanation.se

kuratorer FÖRSTE KURATOR Emma Johansson 018-13 63 60 1q@vastgotanation.s

TREDJE KURATOR Olof Carlson 018-12 58 63 3q@vastgotanation.se

ANDRE KURATOR Emil Björk 018-13 24 94 2q@vastgotanation.se

FJÄRDE KURATOR Gustav Hallström 018-12 77 02 4q@vastgotanation.se