Världen idag Närbild – Tema: När livet gör ont by Världen idag AB

Ett fördjupande magasin från nyhetstidningen Världen idag

TEMA

När livet gör ont

Psykologen Alf B Svensson vet vad som gör oss lyckliga

Så finner vi en väg ut ur mörkret LEDARE

INTERVJU

BIBELNS OLYCKSFÅGLAR

LIVSBERÄTTELSE

Det finns någon som förstår din djupa ångest

Ministern som tog strid mot ensamheten

De slängde sin förtvivlan på Gud

En syn av himlen ger henne hopp i kampen

Björkuddens Gräv- & maskinservice

Ett verktygsföretag i frontlinjen! • TRÅDGNISTNING • HÖGHASTIGHETSFRÄSNING • FORMVERKTYG

För verktyg som kräver kvalitet!

Kontakta oss: Tyngel, Hillerstorp Tel 0370-822 05, bengt@miform.se

www.miform.se

Lekeryd • Telefon: 070-62 50 516

Passivpumpsystem En innovativ dykarledning med automatisk rensningsfunktion Besök oss på passivpump.se

Vi hjälper våra kunder med: Utredning

Projektering

Byggnation

Service

NÄR LIVET GÖR ONT VÄRLDEN IDAG NÄRBILD

Ledare. Det här magasinet är en sektion av nyhets tidningen Världen idag. Ansvarig utgivare: Jonas Adolfsson Redaktör: Sara Andersson Layout: Sara Andersson Omslagsfoto: Istock Publicerad: December 2023 Tryckeri: V-TAB © 2023

Om Världen idag Världen idag är en riks täckande och obunden nyhetstidning på kristen grund. Den startade som veckotidning i september 2001, blev tredagarstidning 2004, fyradagars-tidning 2018 och femdagars-tidning 2021. Tidningen kommer ut på tisdagar, onsdagar, torsdagar, fredagar samt lördagar. Och ständigt på webben. Världen idag är en allkristen tidning och har läsare från en stor bredd av kyrkor, med tyngdpunkt bland frikyrkorna. Tidningen har cirka 800 aktieägare och ordförande i styrelsen är Leo Mäkinen. Jonas Adolfsson är chefredaktör och ansvarig utgivare. Henrik Lundell vd. Ledarskribenter på Världen idag är Jonas Adolfsson, Sven Almkvist, Olof Edsinger, Per Ewert och Stefan Gustavsson. Andra frekventa skribenter är bland annat Ulf Cahn, Berit Simonsson, Tomas Sandell, Roar Sörensen och Hans Weichbrodt.

Kontakt Postadress: Box 6015, 550 06 Jönköping Telefon: 018-430 40 00 (10–12, 14–16) E-post: kundtjanst@varldenidag.se Hemsida: varldenidag.se

Kyrkan har hjälp för vår tids stora folksjukdom

lickor som säger att de är nedstämda ”ungefär varenda dag”; unga män som inte ser någon anledning att leva; äldre personer som har tv:n som sitt enda sällskap. Hjärtat brister när man tar del av människors verklighet i dagens Sverige, och det är inte konstigt att den psykiska ohälsan beskrivs som en ny folksjukdom. Tsunamivågen av psykisk ohälsa i det moderna Sverige har sannolikt flera orsaker. Alltmer tid framför bildskärmar, ökad press på unga och en allmän stress i samhället brukar anges som viktiga förklaringar. En mer sällan hörd faktor är sekulariseringen. I dess kölvatten har vi fått splittrade familjer, fokus på karriär framför tid med barn och en sexualiserad tillvaro där starka krafter uppmuntrar till aktivt experimenterande med tygellös och pervers sexualitet. Barn ända ner i lågstadieåldern matas med pornografins gift. Samma sekularisering har bidragit till att Sverige blev landet med flest ensamhushåll i världen. Ingen av dessa saker tjänar vår psykiska hälsa. Samhället behöver göra om och göra rätt på en rad punkter. En av nycklarna för att vända utvecklingen har den kristna församlingen. Kyrkan kan visa på värden som bygger ett mer hållbart samhälle: omsorg, trohet, vänskap, hopp och en livsstil som prioriterar relationer framför pengar, karriär och njutning. Det är kristna värden som – om de fick råda – sannolikt skulle påverka ohälsotalen väldigt positivt. Till skillnad från den allmänna psykiatrin – som gör viktiga insatser utifrån sin kunskap och förmåga – känner de kristna till ytterligare en dimension: den andliga. Som kristen vet man att människan inte bara består av själ och kropp, utan är både ande, själ och kropp. När en människas ande får liv – vilket sker när personen bjuder in Jesus Kristus i

sitt innersta – öppnas en helt ny källa. Denna livsström ger nya förutsättningar för våra liv som människor. Den kristna församlingen känner Honom som vill vara ”fårens” herde och vårdare, den som ytterst sett är lösningen på all vår inre kamp. Han ser varje människa som just nu kämpar med avgrundsdjupa kval. Han ser och förstår eftersom han själv, i sin död på korset, mötte de allra djupaste kval en människa kan möta. Han vill trösta och lindra i smärtan, vara vår följeslagare genom dödsskuggans dal. Men han är också Frälsaren, den som kan rädda och dra oss upp ur ”fördärvets grop”, ställa våra fötter på fast mark och lägga en ny sång i vår mun. Den kristna kyrkan behöver rusta sig i en tid som denna. Man behöver söka Guds väg för just sin församling, hur man kan göra skillnad och möta de ofantliga behoven i sin närhet. Man behöver skapa platser för själavård och förbön, platser för gemenskap och omsorg, och öppna sina hem för att bidra till att bryta isolering och utanförskap. Framför allt; prioritera att ge utrymme för Guds närvaro i alla samlingar. Hans frid är balsam för våra själar, en oas som är helt nödvändig i en mörk och krävande tid. Ett plågat och sargat Sverige behöver den kristna församlingen. Låt oss anta utmaningen!

Jonas Adolfsson chefredaktör och ansvarig utgivare

VÄRLDEN IDAG NÄRBILD NÄR LIVET GÖR ONT

Allt fler unga drabbas av oro och ångest

ngest upplever jag typ varje dag, och då är det social ångest, av att umgås med andra. Och då får jag negaChristina Dalman tiva tankar om hur folk uppfattar mig, att jag ska bli missförstådd, eller att jag ska göra bort mig.” Orden kommer från en 19-årig tjej som kallas Nadja och är en del av en intervjustudie som gjorts av Folkhälsomyndigheten. En annan ung person i undersökningen beskriver ångest som ”en damm som bara brister” – och ytterligare en ung person beskriver den som något som ”bara kommer”. ”Ångest för mig kan vara att jag inte kan sova, att jag har svårt att fokusera eller att jag bara mår allmänt [dåligt] – det känns som om man går på äggskal ungefär”, beskriver denna 18-åring. De tre ungdomarna är långt ifrån ensamma – cirka sju av tio tjejer i åldern 16–29 år uppgav 2022, i den nationella folkhälsoenkäten, att

Foto: Stefan Zimmerman

Statistik. Allt fler unga i Sverige upplever psykisk ohälsa och söker vård för den, enligt en rad undersökningar. Andelen flickor i åldern 11–15 år som känner sig nedstämda varje dag har ökat dramatiskt sedan 1985, och andelen unga tjejer som fått antidepressiva läkemedel har fördubblats sedan 2006.

de hade lätta eller svåra besvär av ängslan, oro eller ångest; och bland killarna var siffran 46 procent. Det kan jämföras med siffror från 2006 då ”endast” 50 procent av tjejerna och drygt 30 procent av killarna uppgav detta. Tittar man på unga personer som upplever nedstämdhet har siffran ökat ännu mer. År 1985 uppgav cirka 3 procent av flickor i åldern 11–15 år att de var nedstämda ”ungefär varje dag” – 32 år senare hade siffran ökat till cirka 13 procent. Bland pojkarna i samma ålder ökade siffran från cirka 1 procent till runt 4 procent. Även känslan av nervositet, svårigheter att sova och stress har ökat bland unga, enligt undersökningar, men när det gäller de två sistnämnda är kurvorna inte lika branta. Att allt fler barn och unga tycks må psykiskt dåligt märks hur som helst hos vården. Antalet unga personer som söker vård för ångest har ökat dramatiskt sedan 2011 – framför allt hos tjejer i åldern 15–29 år – och antalet unga personer som söker vård för depression har också ökat, även om kurvan inte är lika brant. Tittar man på läkemedelsutskrivning kan man se att 11 procent av tjejerna i åldern 15–29 år hämtade ut antidepressivt läkemedel minst en gång år 2021, medan siffran för killarna i samma åldersgrupp var knappt 5 procent. Det kan jämföras med drygt 5 procent av tjejerna och knappt 3 procent av killarna år 2006. Samtidigt som den psykiska ohälsan tycks öka på många plan visar undersökningar att andelen barn och unga som ”ofta är på bra humör”, är ”nöjda med sig själva” och upplever ”hög

11 procent av tjejerna i åldern 15–29 år hämtade ut antidepressivt läkemedel minst en gång år 2021. Foto: Stina Stjernkvist/TT

●●● Jämfört med andra nordiska länder har ökningen av psykosomatiska symtom varit mer omfattande i Sverige. Folkhälsomyndigheten

NÄR LIVET GÖR ONT VÄRLDEN IDAG NÄRBILD

Grafik: Forte Grafik: Forte

Grafik: Folkhälsomyndigheten

tillfredsställelse med livet” varken har minskat eller ökat nämnvärt under 2000-talet. Vissa experter menar att det inte är säkert att unga mår så mycket sämre som kurvorna visar – en del av ökningen kan bero på minskad stigmatisering av psykisk ohälsa och att fler därmed vågar söka vård för den. De påpekar också att det finns en risk att psykisk ohälsa har definierats för brett i vissa undersökningar. – [Men] det är otvetydigt så att självrapporterade psykiska besvär ökar. Det har varit stora ökningar på 1990-talet samt under de senast tio åren, säger Christina Dalman, överläkare och professor i psykiatrisk epidemiologi vid Karolinska institutet, till Svenska Dagbladet.

Vid en jämförelse med andra europeiska länder kan man dessutom se att Sverige sticker ut – andelen barn med nedstämdhet eller sömnbesvär i Sverige är nu bland de högsta i Europa, uppger myndigheten ”Forskningsrådet för hälsa, arbetsliv och välfärd”. Även vid en jämförelse med endast de nordiska länderna ser det dystert ut. ”Jämfört med andra nordiska länder har ökningen av psykosomatiska symtom varit mer omfattande i Sverige”, skriver Folkhälsomyndigheten i en rapport om ungas psykiska ohälsa. Sara Andersson

Fakta. ● 73 procent av unga kvinnor och 42 procent av unga män uppgav i den nationella hälsoenkäten 2022 att de hade besvär av ängslan, oro eller ångest. ● 23 procent av tjejerna och 9 procent av killarna uppgav att de hade svåra besvär. ● Tittar man på statistik från SCB (från 2020) är siffrorna lite lägre.

VÄRLDEN IDAG NÄRBILD NÄR LIVET GÖR ONT

Inte bara ett problem hos unga Statistik. Den psykiska ohälsan ökar inte bara bland unga personer, utan även i befolkningen i stort. I dag äter nästan 1,2 miljoner svenskar antidepressiva läkemedel, och köerna till psykologerna är i vissa fall långa.

Att känna nedstämdhet, ångest och oro tycks bli allt vanligare i alla åldersgrupper i Sverige. År 2006 uppgav knappt 7 procent av kvinnorna och cirka 4 procent av männen i åldern 16–84 år att de hade svåra besvär av ängslan, oro eller ångest. År 2022 hade siffran ökat till knappt 11 procent av kvinnorna och cirka 5 procent av männen, uppger Folkhälsomyndigheten. Tittar man på förekomsten av depression är skillnaden ännu större: År 2013 hade knappt 11 procent av

svenskarna depression eller depresnor är drabbade i högre utsträckning sionssymptom, uppger OECD. År 2020 än män, och att psykiska besvär är var i siffran uppe i 30 procent, skriver vanligare vid låg utbildningsnivå och den internationella organisasvag ekonomi. tionen och tror att det hela – [Men] psykisk ohälsa kan kan vara en pandemiefdrabba vem som helst, säger fekt. psykiatern Ullakarin Nyberg Andra teorier kring till Riksförbundet för social ohälsan är att den och mental hälsa. beror på ökad press, Att svenskarna tycks må ökad användning av allt sämre psykiskt märks sociala medier, osäkpå apoteken – i dag tar : rare omvärldsläge, dåliga Fred nästan 1,2 miljoner svenskar r ik San d kost- och träningsvanor antidepressiv medicin, uppger b erg / T T eller ofrivillig ensamhet. Dagens Nyheter. Det är en ökning med Ytterligare en teori är att vi egentli44 procent på tio år, enligt tidningen. gen inte mår sämre än tidigare, utan att Den ökande psykiska ohälsan märks vi bara har börjat betrakta ”livets ofrånockså inom vården – det är inte ovankomliga lidande” som en sjukdom. ligt att den som söker psykiatrisk vård får vänta. Oavsett vad som är orsaken till de Sara Andersson dystra siffrorna visar statistik att kvin-

En mötesplas i Bergslagen

NÄR LIVET GÖR ONT VÄRLDEN IDAG NÄRBILD

SPECIALITÉ ador cksk o r dor K • sska g n i r rsäk • Fö er il und tiden b r y • H rations repa m

yströ

dN Rolan

Herrgårdsg. 8, 781 72 B0RLÄNGE Tel 0243-157 18 • Mobil 070-761 57 18

Vi utför Reparationer av dieselpumpar, spridare, generatorer och startmotorer. Svarvning, fräsning, slipning mm. Hel- eller delrenoveringar av motorer. Vi säljer även motorer, topplock, pumpar och reservdelar.

Solrosv. 5, 578 74 Frinnaryd

Tel 0380-419 92 • Mobil 070-55 41 992 • www.motrab.se

Johanna Sandahl, mjölkbonde på gården Vasen

Svenska och närproducerade varor

Vasen Lantbruk

I Nye mitt i Småland ligger gården Vasen. Här mjölkar vi 500 kossor och värnar om den levande landsbygden, öppna landskap och svensk livsmedelsproduktion!

VÄRLDEN IDAG NÄRBILD NÄR LIVET GÖR ONT

Ensamhet är en stor hälsorisk, påpekar psykologen Alf B Svensson. Foto: Istock

Psykolog: Därför mår vi så dåligt Analys. För mycket skärmtid och för lite föräldratid är två av orsakerna till att allt fler unga personer mår dåligt. Det menar psykologen Alf B Svensson som i sitt arbete mött tusentals barn. – Det som gör oss lyckliga är bra relationer, säger han.

är Folkhälsomyndigheten analyserar den ökande psykiska ohälsan bland unga lyfts försämrad skola och större utmaningar på arbetsmarknaden fram som tänkbara orsaker. Psykologen Alf B Svensson håller med om att skolan och arbetsmarknaden är viktiga faktorer när det gäller ohälsan – framför allt när det gäller barn med svag begåvning eller NPF-diagnos

som adhd eller autism – men han menar att det finns andra faktorer som är mer avgörande. – Det finns fyra stora myter kring vad som gör oss lyckliga, säger han. – Myter som bidragit till att vi aldrig mått så dåligt fast vi aldrig haft det så bra materiellt. Den första myten är pengar. Här påpekar Alf B Svensson att ”så länge man har så man klarar sig blir man inte lyckligare av mer”. Den andra myten är prylar. Sådana blir man, enligt Svensson, lycklig av en kort stund, men inte någon längre tid. Den tredje myten är skönhet. Här påpekar Alf B Svensson att studier visar att de som uppfattas som snygga inte är lyckligare än andra, och att det snarare är hur vi uppfattar oss själva som kan påverka vårt mående. Den fjärde myten är hälsa. Här lyfter Alf B

●●● Man satsar så mycket på sig själv och det egna självförverkligandet att man inte prioriterar sina relationer.

NÄR LIVET GÖR ONT VÄRLDEN IDAG NÄRBILD

Svensson fram att det finns många svårt sjuka människor som är lyckligare än helt friska människor. Så vad är det då som gör oss lyckliga? – Det allra viktigaste är relationer – att man vårdar sina relationer. Det finns en statlig utredning som visar att ensamhet är en lika stor hälsorisk som att röka och dricka alkohol. Och det är en större risk än övervikt och stillasittande, säger Alf B Svensson. De viktigaste relationerna är, enligt Svensson, relationerna inom familjen. Funkar dessa relationer bra kan det vara ”himmelriket på jorden”, och funkar de inte kan de vara ”ett rent helvete”.

Ytterligare en aspekt som, enligt Svensson, kan bidra till psykisk ohälsa bland unga är att ha många sexuella relationer. När man ger sig själv till någon och sedan blir ”övergiven” leder det ofta till en tomhet och att man känner sig betydelselös, säger han. Psykologen påpekar att det finns studier som visar att man blir mer tillfreds av långsiktiga sexuella relationer där man litar på att den andra parten stannar kvar.

Så hur får man då barnen och ungdomarna att må bra? Förutom att ägna tid åt dem är en viktig faktor, enligt Svensson, att ge dem en bra självkänsla. Detta kan man göra Även om alla relationer inom genom att ge dem beröm, familjen är betydelsefulla är det att lära dem upptäcka sina specifikt relationen till föräldrargåvor och att hjälpa dem att S na som är viktiga för ett barn, påpe- v e leva efter sina värderingar. Det ns so kar Alf B Svensson. Ifall den relationen är även bra att lära barnen att bry n . Fo t o: A rkiv brister är det inte konstigt om barn och unga sig om varandra – för den som visar mår dåligt, menar han. omsorg om andra får ofta mycket kärlek och – När jag pratar med föräldrar och frågar vänskap tillbaka. hur mycket de pratar med sina barn varje dag, förutom tjat och bråk, så brukar de svara 10–15 När det gäller föräldratiden betonar Alf Svensminuter. Samtidigt sitter barn i snitt 3–5 timson att pappans närvaro i barnets liv är av mar framför en skärm varje dag. minst lika stor vikt som mammans. Och det är inte bara skärmarna som är orsak – Det finns studier som visar att det är ett till den minskade föräldratiden, enligt Svensstörre trauma för ett barn att bli sviken av sin son, det är också långa dagar på förskola, skola pappa än av sin mamma. En stor majoritet av och fritids. alla män som sitter i fängelse för våldsbrott – Barn har aldrig blivit så påverkade av har inte haft en närvarande pappa, och tjejer andra personer än sina föräldrar som nu. Ingen som inte har haft en närvarande pappa får förskollärare, lärare eller fritidspedagog kan ofta sämre självkänsla, riskerar att hamna i ersätta oss föräldrar och ge våra barn den tid, destruktiva relationer och har större risk att den kärlek, de normer och de gränser vi ger utveckla depression. dem, säger han. Ifall det inte finns en närvarande pappa i barnets eller ungdomens liv är det, enligt När det gäller skärmarna är de inte bara en bov Svensson, viktigt med andra manliga förebilgenom att stjäla tid från föräldrarna, de kan der. också påverka barnen negativt i sig. – Annars finns det risk att det blir ”de häfFlera studier visar nämligen att det finns ett tigaste killarna på torget” som blir förebild, samband mellan mycket skärmtid och psykisk säger han. ohälsa, även om vissa forskare påpekar att man inte vet ifall barn som redan mår dåligt använSverige sticker ut när det gäller psykisk der skärmar i högre utsträckning än andra barn ohälsa bland unga – vad beror det på? eller ifall skärmtiden i sig bidrar till ökad psy– Jag tror att det beror på att vi är det mest kisk ohälsa. Alf B Svensson påpekar dock att individualistiska och sekulära landet i världen. en visselblåsare uppgett att Facebook mörkar Man satsar så mycket på sig själv och det egna sina egna undersökningar som visar att flickor självförverkligandet att man inte prioriterar som mår dåligt mår ännu sämre av för mycket sina relationer. Och har man en personlig tro skärmtid. så klarar man kriser bättre. – Det blir en ökad press, och många tjejer Sara Andersson jämför sig med influencers.

Fakta. Alf B Svenssons råd för att må bättre

● Prata med andra om hur du mår – vänner, partner och föräldrar. Det känns ofta lättare när man har delat med sig av sina tankar. ● Vårda dina relationer: Ta dig tid att umgås med vänner i verkliga livet, våga bjuda på dig själv, ge dina vänner uppskattning och glöm inte att höra av dig. ● Hitta aktiviteter eller uppgifter som ger mening och sysselsättning. ● Ha självmedkänsla och var snäll mot dig själv. ● Ha inte för höga krav på dig själv. ● När du misslyckas; se det som ett inlärningstillfälle då du kan växa och utvecklas – inte som ett bevis på att du är misslyckad. ● Hitta en förening – exempelvis en församling – där det är mer fokus på relationer än verksamhet.

VÄRLDEN IDAG NÄRBILD NÄR LIVET GÖR ONT

Studier: Separationer riskfaktor Orsaker. Separation hos föräldrarna kan öka risken för psykisk ohälsa hos barnet. Det visar vissa studier. Folkhälsomyndigheten uppger dock att underlaget är för litet för att ett sådant samband ska kunna fastställas. En skilsmässa kan vara en traumatisk upplevelse för ett barn, men huruvida den riskerar att leda till ökad psykisk ohälsa senare i livet finns det olika uppgifter kring. Enligt en svenskamerikansk studie från 2019 innebär föräldrars skilsmässa eller separation en ökad risk för bland annat nedstämdhet hos barn och ungdomar. Studien hänvisar bland annat till en undersökning från New York University som visar att ”familjeinstabilitet” har en påverkan på barns utveckling, och då främst barnets socioemotionella utveckling. ”Generellt sett är övergångar från en tvåföräldersfamilj mer negativa för barns utveckling än övergångar till en tvåföräldersfamilj”, står det i undersökningen.

Skilsmässor och konflikter i familjen tycks kunna påverka barnens psykiska mående negativt. Foto: Jessica Gow/TT

En person som forskat på barns mående vid separationer är professorn Lars Dencik. I en intervju med Svenska Dagbladet 2009 uppgav han att personer som har upplevt flera separationer i regel mår En kandidatuppsats gjord sämre än andra personer. vid Stockholms universi”Barnet upplever det som tet, som bygger på SCB:s ett svek när någon viktig levnadsnivåundersökning, person flyttar ut ur deras D styrker dessa teser. Den visar e n b o liv. Därigenom får barns ovilla cik. rl G Fo t o : K a att personer vars föräldrar skilt korliga och nödvändiga tillit till sig eller separerat lider av psykisk andra människor och till samhället sig ohälsa i högre grad än personer som en knäck”, står det i artikeln. vuxit upp med båda sina föräldrar. Om detta händer en gång kanske Studien visar samtidigt att man tycks det inte betyder så mycket, men om löpa högre risk att drabbas av psykisk det sker tre–fyra gånger under barnets ohälsa i en ”intakt familj med konflikt” uppväxt blir det allvarligt handikapän vid en ”skilsmässa utan konflikt”. pande, menar Dencik. En annan studie, gjord vid bland Han vidhåller att det ”inte är på annat Uppsala universitet och Karolindagis eller i skolan som barn får sina ska institutet, visar att de ungdomar djupaste sår”, utan att det sker om som redan haft problem med depresman inte har en ”ordentlig socio-emosion eller annan psykisk ohälsa löper tionell förankring i familjen”. högre risk att få återfall som vuxna ifall föräldrarna separerat. Studien Världen idag hör av sig till Lars Dencik visar samtidigt att de flesta barn och för att höra om han har någon uppungdomar klarar en skilsmässa bra. daterad forskning på temat, men han

uppger att han övergått till att forska inom andra områden. Han påpekar dock att det sociala stigma som kan åtfölja en separation blivit svagare med åren, men att det inte behöver betyda att barnet påverkas mindre. – Styrkan av personlig upplevelse av svek, övergivenhet och att känna sig förkastad i de nära relationerna kan antagligen kännas lika stark som i tidigare samhällsfaser och förorsaka psykiska svårläkta sår hos den enskilde, skriver han i ett mejl. Dessa känslor kan, enligt Dencik, göra en person mer sårbar än han eller hon annars skulle ha varit. Folkhälsomyndigheten uppger samtidigt att det är oklart om det finns något samband mellan separationer och psykisk ohälsa. ”Vår sammanställning av den vetenskapliga litteraturen är … för begränsad för att kunna se eventuella samband”, skriver myndigheten i en analys. Sara Andersson NÄR LIVET GÖR ONT VÄRLDEN IDAG NÄRBILD

Trunnagården VÄXTPLATS FÖR KRISTEN TRO

www.eiram.se

Skanna koden för ett ovanligt bra julerbjudande - som också gynnar någon annan!

Skrivarvägen 1, Orsa info@trunnagarden.se www.trunnagarden.se 070-3305059

Kolla in vår hemsida och vårt program framöver! www.trunnagarden.se

Hullaryd, Aneby

Tel 070-561 85 63

”Ni är världens ljus. Inte kan en stad döljas som ligger på ett berg.” Du och jag är kallade att vara ljus i världen, att lysa för den som sitter i mörker, att peka på Jesus som har kärlek, hopp och frid att ge till alla. Vi ska vara en stad på ett berg, en tillflykt som är väl synlig och fast förankrad i klippan – Kristus. www.stadenpaberget.se

Medverkande: Sven Almkvist och Morgan Carlsson

VÄRLDEN IDAG NÄRBILD NÄR LIVET GÖR ONT

Samuel litar på att Gud är med mitt i mörkret Vittnesbörd. Efter att ha drabbats av utbrändhet har Samuel Teglund kämpat med ångest, stress och sjukskrivningar under många år. Men mitt i allt har han fortsatt att lita på Gud, och även om en del av symptomen fortfarande finns kvar så har han ett fungerande liv i dag. – Jag har fått en fördjupad kärlek till Jesus, säger han.

nder en intensiv period i livet, med mycket jobb och två små barn, hamnade Samuel Teglund i utmattningssyndrom. Under ett antal år kämpade han sedan med återkommande sjukskrivningar. I dag jobbar han heltid och har hittat ett sätt att få tillvaron att fungera, även om psykisk ohälsa, stress och ångest fortfarande är en del av hans liv. Och mitt i allt har Samuel fått erfara att Gud är med. – Han är med genom dödsskuggans dal. Även om mina känslor inte alltid kan fånga upp det så är hans nåd alltid densamma, säger han. Samuel minns ett tillfälle då han vaknade med samma ångest och stress som han somnat med kvällen innan. – Jag bara suckade till Gud att jag inte ville vara på den där platsen i livet. Omedelbart kom en tanke som jag tror var från honom: ”Men jag är ju här.” Samuel refererar till Bibelns berättelse om Jakob som har betytt mycket för honom. En

gång hade Jakob flytt ut i öknen, bort från sin kaotiska situation, och drömde om änglar som gick upp och ner för en stege. När han vaknade sade han: ”Gud är verkligen på den här platsen och jag visste det inte.” – Det var lite så jag kände den där morgonen. Det finns ingenstans vi kan hamna där inte Jesus är. Även om vi är på botten är han med och kan hjälpa oss att komma vidare. Under de jobbiga åren har Bibeln blivit allt mer central för Samuel. Han har ofta talat ut Guds löften över sitt liv, eller snarare viskat fram dem. – Även om jag inte såg någon omedelbar förändring så fäste jag mitt hjärta vid Guds ord och litade på att han skulle dra mig åt rätt håll. Och långsamt vände det. Samuel menar att långsamma mirakler inte är sämre än snabba. I processen kan vi få med oss saker vi aldrig skulle ha fått om det hade gått i en handvändning, förklarar han. När han hamnade i utbrändhet var det sällan han kunde känna Guds närvaro och han insåg att den känslomässiga upplevelsen av Gud kanske hade fått lite för stor plats i hans liv. – Jesus är Ordet. Det är viktigt att lyssna på sina känslor, men inga känslor kan förändra det som står skrivet eller ta bort Guds löften. Bibeln blev en livboj för mig – en klippa att stå på, att falla på och klamra sig fast vid i tuffa tider, säger Samuel. Han återkommer till Jakob i Bibeln, hur det flera gånger upprepas att han var välsignad; att han trots många år av svårigheter, kriser, vilsenhet och ensamhet var ledd och använd av Gud.

Det är viktigt att vara ärlig mot Gud, menar Samuel Teglund. Foto: Privat

●●● Även om vi är på botten är han med och kan hjälpa oss att komma vidare.

NÄR LIVET GÖR ONT VÄRLDEN IDAG NÄRBILD

Samuel har aldrig tvivlat på Guds existens. Däremot hade han svårt att förstå hur Guds godhet såg ut i den situation han befann sig i. Har din gudsbild förändrats under de här åren? – Jag har fått en fördjupad kärlek till Jesus och ser att han är kvar. Jag har kanske haft en bild av att han sopar framför mig som en curlingförälder, men sådan är inte vandringen med honom i vare sig Bibeln eller i kyrkohistorien. Gud verkar i det stora och han har en plan bortom min dalgång. En läkare ordinerade Samuel antidepressiva läkemedel, något som också har varit till hjälp för honom. Kost, motion och sömn är andra viktiga bitar på vägen ur krisen, liksom gemenskap och att kunna öppna sig för sina närmaste.

Samuels pappa var pastor och är numera pensionerad. Han har själv gått igenom perioder av psykisk ohälsa och kunnat ge råd utifrån sina egna erfarenheter. Att isolera sig när man mår dåligt är ingen bra strategi, även om man kan behöva vara själv ibland för att återhämta sig, menar Samuel. – Vi är inga superhjältar, utan svaga, bräckliga och alltid beroende av Guds nåd, konstaterar han. Det är enligt Samuel också viktigt att vara ärlig mot Gud. – Jag har varit arg på honom hundra gånger och gnällt över att han inte gripit in. Det gjorde även kung David i sina psaltarpsalmer i Bibeln. Han hade ångest och klagade, men det mynnade alltid ut i lovsång till slut. Ingrid Byström

Fakta. Samuel Teglund Gör: Nyhetsreporter och nyhetsredaktör på Världen idag Ålder: 38 Bor: Borgstena utanför Borås Familj: Frun Viktoria, sönerna Algot och Charlie Aktuell med: Boken Gud är ändå vid min sida – tröst, perspektiv och hopp när livet stormar (Semnos förlag)

VÄRLDEN IDAG NÄRBILD NÄR LIVET GÖR ONT

Järnvägsgatan 14 • Tel. 0371-100 69 www.callesfarg.se • www.colorama.se

Tel 070-710 79 69 • www.ljudjohan.se

www.kallsprang.se

Henriks VVS AB

VVS-installationerna utföres av

Henriks VVS www.henriksvvs.se 0733-44 93 23

Rasbo Yrestahed, 755 96 UPPSALA • E-post: info@henriksvvs.se 14

NÄR LIVET GÖR ONT VÄRLDEN IDAG NÄRBILD

Ungdomspedagog: Tre stora skäl till att unga mår dåligt Orsaker. Sverige har blivit ett u-land när det gäller barns tid tillsammans med vuxna. Det säger ungdomspedagogen Jill Kjellberg som i sitt arbete får många nära samtal med ungdomar. Hon menar att det framför allt finns tre orsaker till att unga mår dåligt. Jill Kjellberg är pedagog i Öjersjökyrkan utanför Göteborg. Hon har arbetat med ungdomar i 25 år och under de senaste sju åren regelbundet besökt en högstadieskola i närheten av kyrkan. Under rasterna möter hon elever och får ofta tillfälle till samtal på ett lite djupare plan. – Det finns ett uppdämt behov bland ungdomar av att sätta ord på hur de mår. Det gör de ofta så fort jag kommer in i korridoren, berättar Jill. Hon anser att Sverige är ett u-land när det gäller barns tid tillsammans med vuxna. Och instängd oro som man inte får ventilera med någon kan orsaka ångest, förklarar hon. Psykisk ohälsa har alltid funnits, men Jill ser framför allt tre utmaningar som gör att ohälsan ökar i vår tid. Den ena är att skolan försämras genom nedskärningar, större klasser och färre vuxna. Den andra utmaningen som Jill lyfter fram är ungdomarnas mobilanvändande, särskilt under raster då de ofta sätter sig med sina telefoner i stället för att prata med varandra. – Eleverna kan ha gått i högstadiet tre år tillsammans utan att ha lärt känna varandra, säger hon. Jill ger flera exempel på nackdelar som ofta följer med mobilerna: De skapar en ökad press på att exempelvis se ut som influencers, de stjäl tid från sådant som är viktigt och de gör att

Instängd oro som man inte får ventilera med någon kan orsaka ångest, påpekar Jill Kjellberg. Foto: Maria Lokrantz hjärnan aldrig får tid för återhämtning. En annan aspekt av att ständigt vara uppkopplad är att man hela tiden ser vad kompisarna gör. I appen Snapchat finns exempelvis en karta där man kan se var alla befinner sig och kanske upptäcka att de är med varandra utan att man själv är bjuden. Det är också lättare att ge plumpa kommentarer på sociala medier än när man möter varandra ansikte mot ansikte, konstaterar Jill. – Utanförskap och mobbning är inget nytt, men mobilen hänger med hem i alla vrår. Man kan inte riktigt värja sig. En tredje stor orsak till psykisk ohälsa är, enligt Jill, pornografin. Redan vid nio års ålder kommer många barn i kontakt med porr via internet, ofta utan att medvetet ha sökt efter det, berättar Jill.

Många högstadieelever tittar regelbundet på porr och de har ofta svårt att sätta gränser. Jill har exempelvis, av en ung tjej, fått frågan om hon skulle gå med på ”strypsex”. – Om man har överträtt gränser och gjort saker man egentligen inte vill kan konsekvenserna bli självskadebeteende och ångest. Jill nämner även skilsmässor, våld och aggressivitet som orsaker till att unga mår dåligt. Samtidigt har kuratorerna inte mycket tid på varje skola; lärarna och föräldrarna räcker inte till och det är långa köer till barn- och ungdomspsykiatrin. – Jag har suttit och pratat med ungdomar som säger att de mår ”för bra”, att de måste börja skära sig och ha självmordstankar för att få hjälp. Det är så allvarligt. Ingrid Byström

VÄRLDEN IDAG NÄRBILD NÄR LIVET GÖR ONT

Glädjen försvann när jag blev ensam i lidandets land

Ibland undrar jag om du glömt bort mig, eller rent av vill att jag ska lida. Du såg mig när jag slet för människor som jag knappt var värd mer än en hund för, men ändå lät du mig bli oskyldigt anklagad av dem. Du hörde alla mina böner från den mörka fängelsehålan, men ändå lät du mig sitta där år efter år. Och du lät mig drömma, men aldrig var det några drömmar som gav mig hopp om min egen framtid. Jag är så klart tacksam för den upprättelse jag fått nu – toppjobbet som innebär att alla fogar sig efter mig, hyllningarna jag får när jag rullar fram på gatorna och kärleken jag ser i blicken från min hustru – men jag förstår inte varför du inte svarar på mitt hjärtas djupaste bön.

Nu har jag just träffat dem igen – och jag märkte att de trots allt har förändrats! När jag sade att jag skulle fängsla en av dem tills de kom tillbaka med min yngste bror – älskade lille Benjamin – så blev de helt förtvivlade och började (utan att veta om att jag förstod vad de sade) prata om att det var straffet de fick för att de var på väg att döda mig och sålde mig som slav. Vid det här laget kunde jag inte behärska mig längre – tårarna vällde upp i mina ögon varpå jag var tvungen att vända mig om och gå ut. Nu börjar jag ana att du haft en tanke med allt som hänt – eller i alla fall kan vända det till något gott.

Den 10:e i månaden Tebet

ag har allt som en man kan önska sig – en vacker hustru, välartade söner och det mest framstående jobbet i hela landet – men jag kan bara inte glädja mig. Det är som om jag går runt och bär på en sten på insidan som ingen anar bakom mina leenden och handlingskraftiga ord. När min första son föddes trodde jag att mina mörka år skulle vara över och att jag äntligen skulle bli kvitt den där stenen, men det var bara en illusion. Jag kan liksom inte springa ifrån töcknet som har varit min följeslagare ända sedan den där ödesdigra dagen då jag blev sviken av dem jag älskade mest. Min hustru har anat det där mörkret vid ett par tillfällen då jag varit i bön och nästan inte kunnat hålla tårarna tillbaka, men jag har sagt att det bara är situationen för landet som bekymrar mig: Bristen på livsmedel som blir alltmer påtaglig, och ansvaret som jag har för att se till att alla ska ha mat på bordet även när tiderna blir ännu sämre. Och en gång märkte min äldste son att jag hade tårar i ögonen när vi stod ute på terrassen och jag såg ett par fåglar som flög mot mina fäders land, men jag sade att det bara var kvällssolen som bländade mig.

Den 17:e i månaden Tebet e har kommit hit! Jag hade nästan börjat finna mig i att leva med den här smärtan, och så fick jag plötsligt höra min barndoms språk talas bland männen som eskorterades in i salen. När de på darrande ben klev fram inför mig kände jag genast igen dem. Där var Ruben som lärde mig skjuta med båge innan jag ens kunde läsa; där var Juda som alltid såg till att alla fick lika stor del av russinkakan; och där var Levi som ritade roliga berättelser i sanden när solen gick ner mellan tältdukarna. På ett sätt ville jag bara kasta mig om dem och berätta vem jag är, men minnet av när de sneglade ner på mig i brunnen och sedan sålde mig till ismaeliterna gjorde att jag lätt kunde behärska mig. Simons ögon såg lite mindre hårda ut än tidigare och rynkorna i Rubens panna såg djupa ut, men jag kunde inte anta att de hade förändrats. Män som är beredda att mörda sin bror på grund av lite avundsjuka är helt enkelt inte att lita på. Jag talade barskt till dem genom min tolk, och gav dem inget hopp om att få köpa säd. I stället befallde jag mina vakter att sätta dem i fängelse i tre dagar medan jag funderade på hur jag skulle hantera situationen.

NÄR LIVET GÖR ONT VÄRLDEN IDAG NÄRBILD

Den 26:e i månaden Nisan

Sara Andersson (fritt formulerat utifrån 1 Mos 37:1–50:26)

VÄRLDEN IDAG NÄRBILD NÄR LIVET GÖR ONT

Foto: Simon Lehmann /Lightstock

ud är god! Tänk om jag under alla dagar av gråt, suckan och förtvivlan hade vetat att du hade en sådan genialisk plan. Tänk om jag hade litat på dig i stället för att ifrågasätta din allmakt och godhet – vad mycket lidande jag hade besparat mig. De kom tillbaka med Benjamin, precis som de lovat, och efter att de hade fått sin säd bad jag min närmsta man att lägga min silverbägare i hans säck. När min tjänare hade hunnit ifatt mina bröder, ”upptäckt” bägaren i Benjamins säck och fört dem alla tillbaka till mig var de helt utom sig av förtvivlan. De förstod att de inte skulle kunna bevisa att de var oskyldiga och verkade tro att det var Guds straff mot dem. Det här förstärkte min tes om att de har förändrats, men det var inte förrän Juda klev fram som jag verkligen förstod att du har gjort ett verk i dem. Han berättade om pappa, om min ”död”, om hur mycket Benjamin betyder för pappa och om hur han lovat att föra med sig Benjamin tillbaka. Och framför allt: Han erbjöd sig att ta Benjamins plats och bli min slav i hans ställe! När han hade sagt det var det som om alla känslor som jag hållit tillbaka under årens lopp bara vällde upp inom mig: all sorg, all ilska, all saknad. Jag befallde mina tjänare att lämna rummet och började storgråta. Jag grät så högt att det måste ha hörts ut över halva Egypten, eller åtminstone över hela staden. Mina bröder såg helt chockade ut tills jag fick fram orden: ”Jag är Josef!” Och då såg de nästan ännu mer chockade ut. Nu har vi kramats, skrattat ihop, pratat minnen ihop – och allt känns nästan som förr. Farao har dessutom sagt att hela min släkt får komma och bo här i Egypten och ta del av det bästa som landet har att erbjuda. Så jag kommer få ägna återstoden av mitt liv tillsammans med de människor jag ägnat mer än halva livet åt att sakna! Nu ser jag så tydligt hur du haft kontroll i allt mitt elände: Mina bröder tänkte ut ont, men du förvandlade det till något gott för att rädda många människors liv.

Skattepunkten AB • Företagsutveckling • Bokföring • Ekonomisk rådgivning • Bolagsbildningar • Bokslut • Administration Tel: 019-58 10 45 • Radiogatan 3, Kumla

Få ordning på allt som rör redovisning och skatt! www.skattepunkten.se Tel: 031-711 20 70

www.ekonoma.se

Medlem i

Nohlgrengruppen www.nohlgrengruppen.se

NYA BILAR FÖR SNABB LEVERANS

JUST NU

- ÅRETS BÄSTA DEAL! Spara upp till 18.000 kr när du köper ny lagerbil - vi bjuder på 3 servicear ** Köp en ny bil tryggt, enkelt och till ett riktigt bra pris. Oavsett om du är nyfiken på smidiga Yaris Cross eller RAV4 Laddhybrid, flexibla Corolla eller kaxiga C-HR, har vi din nya bil i lager för snabb leverans. Köper du nu bjuder vi på dina 3 första servicear. Dessutom har vi rabatt på utvalda tillbehör. Kontakta oss för att boka provkörning.

YARIS CROSS Billån från 2.376 kr/mån* Pris från 276.900 kr

SKÖVDE • FALKÖPING • ALINGSÅS • TROLLHÄTTAN • BORÅS • JÖNKÖPING

* Månadskostnad för Easy Billån, 36 månader, rörlig ränta 5,99% (nov 2023), 30% kontant/inbyte, 50% slutbetalning. Effektiv ränta 6,5%-6,71%. Uppläggnings- och aviavgift samt skatt och avgifter från Transportstyrelsen tillkommer. Gäller t.o.m. 11/11 2023. ** Gäller utvalda modeller, begränsat antal bilar, värde upp till 18.000 kr. Gäller bilar som levereras innan den 31/12 2023.

lindstromsbil.se NÄR LIVET GÖR ONT VÄRLDEN IDAG NÄRBILD

Aﬀärsbyrån för dig som vill se utveckling. Digital redovisningstjänst tillgänglig i mobilen. Molnbaserade system för enkelt samarbete. Coachande rådgivning.

Personling leverantör för kompletta lösningar inom

IT • Ljud • Nätverk • Storformatprint www.doffdata.se

www.balance-economy.se

0481-51 900

Med kunskap, omtanke och engagemang Storgatan 32 B, Örnsköldsvik | Begravning 0660-131 07, 0661-441 85 | Familjejuridik 0660-843 00

tre! t ä b e it l å m å Läs mer och bestä ll: Hur du kan f www.semnos.com Vet du om att det finns en bra beskrivning – en karta – över vägen till inre helande? Hur gör man för att må bra, och vad innebär det egentligen att bli hel i själen? Kan man få kontroll över oro, ångest, skuld, skam och rädslor? Hur navigerar man genom svåra känslor och erfarenheter? Genom lättförklarliga vardagsverktyg kan du få växa och inspireras av dem som gått före och funnit en väg till själslig hälsa. Längtar du efter ett liv av inre frihet? Guds närvaro finns överallt och hans hjälpande hand är precis intill dig, varje steg på vägen.

52 visdomsord för att må bra i själen Pernilla Eklund 112 sidor • hård pärm • fyrfärg • 229:-

Pernilla Eklund har byggt upp det digitala själavårdscentret Soul Tools och har arbetat med själavård och andlig vägledning sedan 2008. Hon har en masterexamen i psykoterapi på kristen grund.

”Verktyg till att bli alltmer hel som människa.” Linda Andersson, själavårdare och ledare i New Wine Sverige

VÄRLDEN IDAG NÄRBILD NÄR LIVET GÖR ONT

Vägen till kristen tro var lång och dramatisk för Evy-Ann. Foto: Privat

Evy-Ann fick sitt första gudsmöte när hon passade sin lillebror. Foto: Privat

Evy-Ann blev fri från Vittnesbörd. När allt var som mörkast ville Evy-Ann inte leva. Men efter gudsmöten, själavård, förlåtelse, lovsång och gemenskap är hon i dag helt fri från den psykiska ohälsan. – Det finns alltid hopp, säger hon.

vy-Ann Robertssons uppväxt var inte enkel. Hennes föräldrar var missbrukare, hon blev mobbad i skolan och hon fick ofta ta vara på sig

själv. Kanske är det då inte konstigt att hon upplevde ett djupt mörker på insidan, ett mörker som skulle växa sig allt större. För att döva smärtan började hon skära sig själv, och snart kom även alkohol och droger in i bilden.

Mitt i allt mörker fanns det dock ett ljus. Evy-Ann hade gått i söndagsskola under uppväxten i Halland – det var en kvinna vid namn ”tant Augusta” som körde runt med en stor Limousine och hämtade upp barnen i Åledskvarteren för att ta dem till Sennans missionskyrka – och det hade gett Evy-Ann en barnatro. En gång när hon var sex år och var hemma med sin lillebror började han skrika något så förskräckligt där han låg i spjälsängen att Evy-Ann inte visste vad hon skulle ta sig till. Hennes lillebror var ganska tung, så hon klarade inte att lyfta upp honom, utan stod handfallen. Då kom hon på att hon kunde sjunga sånger som hon hade lärt sig i kyrkan för honom, så hon började sjunga ”Tryggare kan ingen vara” och bad böner som hon hade lärt sig, och vips så hade den lille somnat. – Det var mitt första gudsmöte, berättar Evy-Ann.

De där gudsmötena skulle sedan bli något som följde henne i livet: När hon var 14 år och skulle göra ett skolarbete om pingstkyrkan fick hon möta Guds kärlek på ett kvällsmöte; när hon var 18 år och gick ut till en sjö i skogen för att be Gud visa att han fanns fick hon uppleva hans frid; och när hon var som argast på Gud fick hon uppleva hur han kom till henne mitt i natten och fyllde hela rummet med ljus. Det har dock inte varit en enkel väg till de där gudsmötena. Vid tillfället ute i skogen bad Evy-Ann att Gud skulle ta bort alla ärr från hennes armar, och då hon var på en kvällsgudstjänst en tid efter det sade predikanten: ”Det finns en person här inne som har bett att Gud ska ta bort dina ärr på dina armar.” Evy-Ann kunde knappt tro att hon hade hört rätt, men gick förväntansfull fram för att få förbön. Predikanten NÄR LIVET GÖR ONT VÄRLDEN IDAG NÄRBILD

Skolåren var ingen rolig tid för Evy-Ann. Foto: Privat

På en sten vid en sjö ropade Evy-Ann till Gud – en sten hon sedan återvänt till. Foto: Privat

mörkret på insidan bad – men ingenting hände. Det var då Evy-Ann blev så där fruktansvärt arg. ”Det här med Gud och tron stämmer inte!” skrek hon till sina vänner som hade tagit med henne till kyrkan. Men så fick hon alltså uppleva hur Jesus kom till henne mitt i natten och uppfyllde rummet med ljus, och när hon tittade på sin högerarm, där hon hade skurit sig gång på gång, var ärren borta. Vägen till en stabil kristen tro blev dock inte spikrak. Evy-Ann tog emot Jesus på det där mötet i samband med skolarbetet om pingstkyrkan, men mörkret höll ett hårt grepp om henne. På gymnasiet blev hennes drogmissbruk djupt, och hon drabbades även av anorexia och bulimi. Tillståndet blev så allvarligt att hon fick läggas in på sjukhus. Men mitt i mörkret var det som om Gud höll sin hand över henne. En

kvinna som skulle vårda henne visade sig vara kristen, och började ta sig an Evy-Ann både kroppsligt och andligt. – Hon höll mig, bar mig och bad ”Gud som haver” och ”Fader vår” med mig. Evy-Ann tycktes därefter bli fri från sitt missbruk, och några år senare gick hon på bibelskola, men inte heller där blev hon fri från mörkret på insidan. Hon upplevde meningslöshet, hopplöshet och sorg, och längtade dessutom efter gemenskap i en egen familj. Eftersom hon hade djupa sår från sin barndom hade hon dock svårt att släppa in en långvarig och stabil kärlek i sitt liv. Efter tiden på bibelskolan flyttade hon till Göteborg, och där började hon döva sin smärta med något som skulle hålla henne i ett järngrepp under 21 års tid: psykofarmaka. Evy-Ann blev beroende och började

återigen dricka alkohol. Men när hennes pappa dog var det som om hon fick nog. ”Gud, jag vill inte leva så här! Jag vill bli fri!” bad hon. Kanske var det Guds svar, men hur som helst fick Evy-Ann för sig att kontakta en själavårdare. Snart hade hon kontaktat en kvinna som hon blivit rekommenderad, men denna kvinna gav henne ett till synes barskt svar: ”Jag kan inte själavårda någon som går på droger.” Evy-Ann hade ingen aning om hur hon skulle kunna bli fri från ditt djupa beroende av de antidepressiva läkemedlen, men hon såg ingen annan utväg än att försöka. För att göra en lång historia kort upplevde hon att Gud manade henne att flytta till Ängelholm och börja engagera sig i bön för en församling där. Och när hon hade fullgjort detta ”uppdrag”

VÄRLDEN IDAG NÄRBILD NÄR LIVET GÖR ONT

var det som om hon klarade att trappa ner på läkemedlet. – Det var inte lätt. Jag bad mig igenom kvällarna och dagarna. En dag när jag hade jättemycket ångest valde jag att bara sjunga, dansa och be ut olika lovsånger. Jag tror att jag höll på i sex timmar, och ”svisch” så kom plötsligt Guds ande över mig. Efter den här händelsen flyttade Evy-Ann till Uddevalla och fick den själavård som hon först blivit nekad till. Nu började ett arbete med förlåtelse, brytande av bindningar, avsägelse av ”alkoholens ande” och genomgång av upplevelser från uppväxten. Fo t o: P r iv Och i dag är Evy-Ann fri från at både läkemedelsberoendet och mörkret på insidan. – I dag kan jag känna alla känslor som varit blockerade av medicin. I dag kan jag känna djup glädje. Evy-Ann är med i församlingen Fristaden och har där funnit den gemenskap som hon alltid längtat efter. Hon hjälper till med matsamlingar för äldre och utsatta personer, och får på så vis hjälpa andra som befinner sig i svåra situationer. Hur gick dina tankar när det var som värst? – Då ville jag inte leva. Jag har försökt ta livet av mig många gånger, men inte lyckats. Vad var avgörande för att du skulle bli fri? – Att jag ville bli fri, ville bli hjälpt. Och att det funnits trossyskon runt mig hela tiden. Ytterligare en aspekt som Evy-Ann lyfter är att förlåta personer som har orsakat sår i ens

liv. Själv har hon förlåtit både sin mamma och sin pappa, och därefter fått uppleva hur hennes mamma tagit emot Jesus. Hur ser du på att många upplever att de blir hjälpta av antidepressiva läkemedel? – Jag tror att man kan ta sådan medicin en tid, när krisen är som värst, men inte i 20–30 år. Annars finns det risk att man blir fast och inte kommer ur det. Vad kan du säga till den som lever i mörker? – Sök upp någon själavårdare – man behöver stöttning och man behöver hjälp att bearbeta det man går igenom. Man ska inte vara ensam med sin psykiska ohälsa. Sedan behöver man ”sätta sin vilja till att bli fri”, för det är en tuff process. Jag har själv bara ropat ”Jesus, hjälp mig, jag klarar inte av fortsätta” vid flera tillfällen, men Gud har inte låtit mig gå igenom mer än jag klarar av.

●●● Jag har bara ropat ”Jesus, hjälp mig, jag klarar inte av fortsätta” vid flera tillfällen, men Gud har inte låtit mig gå igenom mer än jag klarar av.

Ytterligare en aspekt som Evy-Ann nämner är att våga lämna saker i sitt liv till Gud, och inte ”ta tillbaka” dem. Men när ångesten är som djupast finns det enligt Evy-Ann endast en sak att göra: Sätta på lovsång. Och att ha den i gång dygnet runt. – För mörkret klarar inte av lovsång och tillbedjan, säger hon. Evy-Ann avslutar med att påpeka att ingenting är omöjligt för Gud – att hon kunde bli fri från den psykiska ohälsan trots att hon haft den som en följeslagare en stor del av sitt liv. – Det finns alltid hopp, säger hon. Sara Andersson

NÄR LIVET GÖR ONT VÄRLDEN IDAG NÄRBILD

En olycka så djup att livslusten försvann

Den 15:e i månaden Tishri

ag står inte ut längre. Hur länge ska du låta mig lida, Gud? Hur länge ska det dröja innan du svarar på min bön? Varje år när vi har vandrat den steniga vägen upp till Silo har jag tänkt ”Nästa år kanske det är annorlunda, nästa år kanske du har tagit bort min olycka”, men det tycks aldrig bli så. I stället tycks hoppet bli mindre för varje år. I går när vi gick i den gassande solen den sista biten upp mot tabernaklet var det värre än någonsin. Peninna hade som vanligt – när Elkana inte hörde – skrattande påpekat att jag inte hade någon bebis i famnen det här året heller, och hennes barn hade bråkat så högljutt att jag hade haft lust att slå till dem. Och så mot slutet av vandringen började Peninna själv klaga – på solen, på att småttingarna inte orkade gå själva, på att tabernaklet ligger så högt upp. Som om hon hade anledning att vara missnöjd! Hon som hade fött son efter son, hon som fick höra ordet ”mamma” eka mellan husen varje dag, hon som fick kramar av knubbiga barnarmar när stjärnorna började tändas över de mörka bergshöjderna. Hon skulle bara veta att jag skulle göra vad som helst för att få bära ett eget barn i solskenet upp mot Herrens hus. Elkana hade till största del gått tyst under vandringen, men plötsligt var det som om han tyckte att Peninna hade rätt i sitt klagande. ”Hanna, kan inte du bära lillpojken sista biten upp till tabernaklet?” sade han till mig. Och log! Som om jag hade lust att kånka på en skrikande unge åt den kvinna som förnedrade mig varje dag! Som om min smärta skulle bli mindre av att bära ett barn som jag inte hade någon rätt att uppfostra eller välja smeknamn till.

Elkanas tonfall gjorde dock att det knappt lät som en fråga, utan en befallning, så jag lyfte upp pojken. Men visste att det fanns en annan famn som han hellre skulle vilja bli buren av. I dag, när vi offrade åt dig och Elkana delade ut köttet till Peninna och alla hennes barn, kunde jag inte hålla smärtan inom mig längre. Tårar föll ner över mina kinder och jag klarade inte av att säga ett ord, för hela halsen var full av gråt. Tack och lov var alla andra så upptagna av köttet att de inte märkte något. Nu har vi precis ätit kvällsmålet, men jag kunde inte få i mig en enda bit. Varför ska man äta när man knappt vill leva? Varför ska man fylla magen med något som aldrig kan fylla tomrummet i ens inre? Elkana märkte att jag inte åt, för efteråt frågade han varför jag var så ledsen och varför jag inte åt. Han vet mycket väl hur mycket jag längtar efter barn, men uppenbarligen förstår han inte vidden av det ”Är inte jag bättre för dig än tio söner?” sade han. Jag vet att jag borde vara tacksam för att jag har en man som älskar mig och tak över huvudet, men jag kan liksom inte glädja mig. Det är som en grå slöja som sänkts över mitt liv och aldrig tycks försvinna.

Den 16:e i månaden Tishri llt känns plötsligt lite lättare. Och det beror på en gudsman som gav mig lite hopp. Medan de andra förberedde sig för hemfärden smög jag i väg till tabernaklet för att be. Jag stod inte ut med att komma hem igen och påbörja ytterligare ett år med hopplöshet, gråt och smärta,

NÄR LIVET GÖR ONT VÄRLDEN IDAG NÄRBILD

så jag var liksom tvungen att göra något. Jag har ju bett till dig förut, men den här gången var det annorlunda på något sätt. Jag bara ropade ut all min sorg, all min avundsjuka på Peninna och all min besvikelse på dig. Jag skämdes nästan för att jag avslöjade mitt hjärtas mörkaste tankar, men på något sätt var det som om jag kände din kärleks vind smeka min kind när jag gjorde det, så det verkar inte som om du blev arg. Frimodig som jag blev av detta gav jag dig ett löfte – att om du ger mig en son så ska jag ge honom till dig. Innan jag hade bett klart stod det plötsligt en man vid min sida. Ett svagt ögonblick tänkte jag att det var du som hade kommit till min hjälp, men när jag vände mig om såg jag att det var prästen Eli. Han trodde att jag var berusad (!), men när jag hade berättat att jag bara hade gråtit och utgjutit min själ inför Gud, så sade han att du ska ge mig vad jag bett om. Jag kan knappt tro att det är sant! Stämmer det, Gud? I så fall ska jag tacka dig varenda dag i mitt liv.

Den 21:a i månaden Sivan

ack!!! Det är det enda jag kan skriva denna dag – tack! Tack för att du vände allt mitt mörker till ljus! Tack för att du tog bort min sorg och skam! Tack för att den grå slöjan tagits bort från mitt liv. Han är så vacker, min lille Samuel, att jag knappt kan titta på honom. Elkana hade tänkt att han skulle heta Jerocham, efter hans far, men jag hade redan bestämt att hans namn skulle bli Samuel – Gud hör bön – och då vågade Elkana knappt protestera. Nu ska jag njuta av min lilla pojke tills han är avvand, och därefter ska jag lämna över honom till prästen Eli så att han får tjäna dig, precis som jag lovade. Jag är övertygad om att det ska bli något stort av honom.

Hanna

VÄRLDEN IDAG NÄRBILD NÄR LIVET GÖR ONT

Foto: Lightstock

Sara Andersson (fritt formulerat utifrån 1 Sam 1:1–2:26)

Vi hjälper er med kameraövervakning, inbrottslarm, brandindikeringar och passagesystem. Vi tar även hand om service och tillsyn av befintliga system. Personlig service är vår styrka

SäkerhetsUnion AB

Tel: 08-37 10 65 • E-post: info@sakerhetsunion.se

www.sakerhetsunion.se

Power Pictures AB, V. Järnvägsg 17, 576 35 Sävsjö Tel 0382-181716, 0735-323120

www. powerpic t ures. se

Funderar ni på ett takbyte! Vi på Nybos utför de ﬂesta typer av takbyten med bra leverantörer på plåt, tegel och papp. Ett takbyte behöver inte bli komplicerat! 0932-77 77 30 andreas@nybos.se www.nybos.se

Håller Din församling en godkänd nivå på brandskyddsarbetet? Tveksam? Gå till vår hemsida och gör vår test Brandpuls så får Du svar. - Tel 060-56 00 00 - www.sequro.se - Bil 070-72 76 180 - info@sequro.se

RELIABLE MOLDING

Pålitliga människor och relationer. Pålitliga processer. Pålitliga produkter.

Storgatan 44, 335 73 Hillerstorp. Tel 46 (0)370-228 45

Inca 168x60_180918a.indd 1

NÄR LIVET GÖR ONT VÄRLDEN IDAG NÄRBILD

2018-09-18 15:16

www.allservice.nu

www.lbolja.se

Grundarbeten · Vatten · Avlopp UMEÅ • bruno@savarsmedjan.se

savarsmedjan.se

Solution Expertise AB Tel 076-860 50 19

Expert på VVS sedan 1935. Gnosjö 0370-33 22 90 • Reftele 0703-68 70 30 www.gnosjoror.se • info@gnosjoror.se 27

VÄRLDEN IDAG NÄRBILD NÄR LIVET GÖR ONT

Ministern: Så minskar vi den psykiska ohälsan Lösningar. Civilsamhället, inte minst kyrkor, spelar en stor roll för att minska den psykiska ohälsan i samhället. Det menar socialminister Jakob Forssmed (KD). Gemenskap och meningsfullhet kan vara en läkande faktor vid oro och andra besvär, säger han, men lyfter även fram vikten av kunna få snabb hjälp av vården.

Inte minst det som sker inom kyrkor och andra samfund bidrar till en känsla av mening och sammanhang i tillvaron. Vi vet i grunden detta, men ibland är det som om vi glömmer bort de här basala sakerna, säger han. Socialministern påpekar att gemenskap och meningsfullhet kan vara den läkande faktorn vid oro och andra besvär som inte är så svåra att de även kräver vård. – Ibland kan det räcka med det medmänskliga stödet för att ta sig igenom en svår period i livet.

februari 2023 år fattade regeringen beslut om Men när människors psykiska att göra en mångmilbesvär kräver vårdinsatser är jonsatsning i syfte det av yttersta vikt att samhälatt minska ofrivillig let tillhandahåller dessa, betoensamhet. Socialminisnar Forssmed. ter Jakob Forssmed har länge – När det gäller barn- och pratat om ensamhet som ett sam- n na ungdomspsykiatrin har vi satsat Tä rnh hällsproblem, och berättar nu att rekordmycket medel för att korta u vu d / S V D/ T T satsningen har visat att ämnet engagerar köerna, men vi kräver också av regionermånga. na att man ökar tillgängligheten för att få del av – Man tycker det är positivt att vi från regerde här medlen. Vi ser att en del regioner arbeingshåll talar om det här problemet som ett tar på nya sätt som gör att man kan göra bättre samhällsproblem. Pengarna som finns till civilbedömningar och korta väntetiderna. samhällets förfogande har blivit översökta; det Jakob Forssmed är dock inte tillfreds med finns mer intresse för att göra insatser än vad den sammantagna bilden av läget i landets det finns medel, säger han. regioner. – Jag tycker att det fungerar för dåligt. Man Jakob Forssmed lyfter fram att ett antal länder måste öka tillgängligheten. Väntan på att få arbetar med främjande av psykisk hälsa utifrån träffa någon eller att få en behandling är plåggemenskap, meningsfullhet och fysisk aktivisam för barn och unga, men också för förtvivtet. Han är också övertygad om att dessa aspeklade anhöriga, säger han. ter är betydelsefulla faktorer. Socialministern berättar vidare att det skiljer – Civilsamhället spelar en stor och viktig roll. sig mycket åt mellan olika regioner.

KD-politikern Jakob Forssmed har länge lyft problemet med ofrivillig ensamhet. Foto: Anna Tärnhuvud/SvD/TT

●●● Ibland kan det räcka med det medmänskliga stödet för att ta sig igenom en svår period i livet.

NÄR LIVET GÖR ONT VÄRLDEN IDAG NÄRBILD

– Många regioner har en hemläxa att göra, inte minst i att se till att det blir tydligt för den enskilda familjen vart man ska vända sig. Man ska inte behöva sitta med karta och kompass för att hitta rätt vårdkontakt. Även det faktum att många unga människor tillbringar en ansenlig del av sin tid framför skärmar bekymrar socialministern. – Vi vet att skärmanvändningen tränger undan mycket av det som vi behöver för att må bra psykiskt. Om man använder väldigt mycket sociala medier och skärm så sover man mindre, har mindre tid för relationer och blir mer stil lasittande, säger han. Framstående amerikanska forskare menar att hög konsumtion av sociala medier är den enda rimliga förklaringen till den stora ökning

en av psykisk ohälsa bland flickor. – Jag har bett Folkhälsomyndigheten att undersöka vad som är en rimlig användning av skärmar och sociala medier. Föräldrar ska kunna få stöd i att begränsa sina barns skärm användning. Ett kommande fritidskort är en annan reform som är tänkt att vara ett verktyg i att bygga psy kisk hälsa. Fritidskortet ska kunna användas som betalning för fritidsaktiviteter för barn och unga i åldrarna 8–16 år. – Vi vet att fysisk rörelse spelar roll för psykiskt välmående. Fler barn och unga ska få tillgång till sammanhang där man finner gemenskap med andra, men också får chansen att röra på sig. Ola Karlman

●●● Vi vet att skärmanvändningen tränger undan mycket av det som vi behöver för att må bra psykiskt.

VÄRLDEN IDAG NÄRBILD NÄR LIVET GÖR ONT

Plantering, Röjning, Markberedning Magnus Thor AB är ett entreprenadföretag inom skogsbranschen.

From Hillerstorp To the world WWW.SWEDE-WHEEL.SE

Lena-Ängeby 87, 743 91 Storvreta • Tel 018-444 02 20

Röjning Markberedning Planteringsuppdrag Försäljning av skogsplantor I samarbete med

Rågvägen 3, 612 94 Finspång Tel 0706-84 80 97 • anders.rising@sundins-skogsplantor.se

www.sundins-skogsplantor.se

NÄR LIVET GÖR ONT VÄRLDEN IDAG NÄRBILD

Mat. Bristfällig kosthållning verkar öka risken för att drabbas av psykisk ohälsa, inklusive flera vanliga psykiska sjukdomar, konstaterar experter. – Sjukvården borde vara bättre på att mäta näringsämnen i vår kropp, säger vetenskapsjournalisten Ann Fernholm.

to Fo

Ann Fernholm är disputerad biokemist och journalist, och har skrivit boken Fejkmaten som belyser riskerna med konsumtion av ultraprocessad och näringsfattig mat. Hon menar att vården oftare skulle behöva undersöka om unga tjejer el som mår dåligt har järnbrist, st ad /S inte minst ifall de till stor del vD / TT äter järnfattig vegankost. – Det första symtomet på att man har brist på ett näringsämne brukar vara att man mår psykisk dåligt, säger hon. :M

ali

Vad gäller järnbrist förklarar Fernholm att hjärnan är det första organet som blir lidande när kroppens lager av järn börjar sina. Detta eftersom blodbildningen prioriteras, samtidigt som järn behövs för att bilda hormoner som är viktiga för att må bra.

Psykiatern och forskaren Mats Humble ser också ett samband mellan dålig kost och psykisk ohälsa. Han rekommenderar att man äter så kallad medelhavskost och håller igen på de snabba kolhydraterna. – Mycket talar för att det minskar risken för både depressioner och demensutveckling, säger han. Han berättar att brist på magnesium verkar kunna öka risken för depression och att brist på omega3-fettsyror verkar öka risken för depression och demens samt eventuellt psykoser. Psykisk sjukdom kan också leda till en försämrad kost, vilket kan bli ett hinder för tillfrisknande, berättar dietisten Christine Tengblad som arbetar inom psykiatrin i Borås. Hon anser att det behövs fler dietister inom psykiatrin och bättre kunskap inom vården. – Personer som har svårigheter på olika sätt kan äta så extremt dåligt att man knappt tror det är sant. De här personerna behöver verkligen professionell hjälp, säger hon. David Spånberger

Telefonen blev Livets Ords verktyg mot ensamhet kommer på möten i kyrkan och till andra som inte varit där på ett tag. Pastorn menar att sådana insatser kan göra ot o: stor nytta för Pi x aba y ensamstående som mår dåligt. – Det kan vara en jätteviktig del i att bryta isoleringen, säger han. David Spånberger F

Församling. När covid-19 slog till genomförde Livets Ord i Uppsala en omfattande rundringning för att få kontakt med församlingens medlemmar. Pastorn Sebastian Asklund berättar att insatsen var ett svar på att de inte längre kunde ha fysiska gudstjänster i kyrkan. Pastorsteamet och andra försökte då få telefonkontakt med så många medlemmar som möjligt för att fråga hur de mådde och om församlingen kunde hjälpa dem med något. – Vi började med de äldre. Jag tror vi höll på åtminstone ett halvår, säger Asklund. Han berättar att många blev mycket tacksamma och glada över samtalet. Nyligen utförde de en liknande insats där de ringde runt till äldre som inte regelbundet

Foto: Freely Photos

Vegankost kan påverka måendet

EFK rustar ungdomsledare i kampen mot ohälsan Samfund. Vad ska man säga till en ungdom som kämpar med ätstörning? Hur kan man utforma en ungdomsgrupp så att personer med psykisk ohälsa känner att de vill komma? Och hur kan man be för någon som mår psykiskt dåligt? Det är frågor som Evangeliska frikyrkan tar upp på särskilda utbildningsdagar för ungdomsledare och ungdomspastorer inom samfundet. Hösten 2023 hölls en kurs i Kungsportskyrkan i Huskvarna, och nya kurser är tänkta att hållas framöver. Parallellt med detta anordnar EFK ett regionalt fortbildningsdygn för församlingar – i alla samfund – gällande att möta människor i psykisk ohälsa. Kurser är planerade att hållas i både norr och söder. Gå in på EFK:s hemsida för att få information om plats och datum för de olika kurserna. VID

VÄRLDEN IDAG NÄRBILD NÄR LIVET GÖR ONT

Det finns en stor längtan efter en trygg gemenskap i dag, säger Pernilla Eklund. Foto: Joel Eklund

”Kyrkorna har en unik möjlighet” Lösningar. Kyrkan skulle kunna bli en plats där människors hunger efter inre helande och sann gemenskap blir mättad. Det menar den kristna terapeuten Pernilla Eklund. – Jag tror att vi ska ge själsligt bröd till den som hungrar, säger hon.

en tid där mer än var tionde svensk äter antidepressiva läkemedel och rapporterna om ökande psykisk ohälsa avlöser varandra är behovet av själavård stort. Terapeuten Pernilla Eklund, som bland annat arbetar med

själavård inom Team Med Uppdrag, tycker inte att det är konstigt att vi mår dåligt. – Vi är ensamma och har inte så många nätverk i dag. För hundra år sedan hade man fler trygga punkter i form av byn, släkten och familjen.

Relationer är svårt när man inte har någon yttre sammanlänkande kraft, säger hon. Pernilla Eklunds stora önskan är att församlingar ska börja prioritera själavård mer. – Kyrkan har en unik möjlighet: Vi kan bjuda in Gud i själens sår. Många av själens sår har nämligen uppstått i relationer, och då helas de också bäst i relationer. Enligt Pernilla Eklund behöver ett NÄR LIVET GÖR ONT VÄRLDEN IDAG NÄRBILD

fokus på själavård inte vara så komplicerat. Med hjälp av ett bra material med tydliga regler kan i princip vem som helst bli ledare för en stödgrupp där man samtalar om själsliga bekymmer tillsammans, menar hon. Att prata om sin insida tillsammans med andra kan låta skrämmande, men enligt Pernilla har konceptet många fördelar. – Man får höra att andra brottas med liknande saker som en själv, man förstår att man inte blir förkastad för att man berättar vissa saker och man märker att en djup tillit och gemenskap kan uppstå när man vågar vara sårbar. Pernilla Eklund tror att sådana grupper skulle kunna möta ett stort behov i samhället. – Det finns en väldig längtan efter en trygg gemenskap i dag. Skulle kyrkorna kunna möta det behovet skulle sår läkas och ensamhet botas. Jag tror att vi skulle kunna tillintetgöra en stor del av den psykiska ohälsan. Hon betonar att vi samtidigt behöver erbjuda enskilda själavårdssamtal där människor har möjlighet att vara ännu mer personliga. Hon betonar också att det finns själsliga problem där människor behöver få hjälp av vården. Vad är det mest avgörande för att en människa ska bli hel på insidan? – Att man kan mötas i sårbarhet; att man blir mött med empati och förståelse; och att man tar ansvar för sitt liv så att man inte fastnar i besvikelser och bitterhet. Vad händer om man inte får själavård fast man behöver? – Då lever vi utifrån våra försvarsmekanismer: Vi håller varandra borta så att det inte blir någon sann gemenskap och vi lever i förnekelse och lögn.

Fakta. Pernilla Eklund ● Kurator på Team Med Uppdrag (TMU). ● Driver stiftelsen Soul Tools som erbjuder stöd för psykisk hälsa genom utbildningar, stödgrupper och själavård – både för den som vill lära sig ge stöd och för den som själv behöver stöd. ● Har skapat ett digitalt självhjälpsprogram kallat ”Tolvstegsresan”. ● Har tagit fram metoden ”bistegen” som kan användas i ett stödjande samtal mellan vänner, som självreflektion, i grupp och i förbönssamtal. ● Har en masterexamen i psykoterapi vid International Psychotherapeutic School in Christian Culture. ● Har skrivit

Pernilla Eklund påpekar att Bibeln talar om nåd och ljus, ”frihet för de fångna” och att vi ska mätta varandras behov. – Vi har inte så många fysiska behov i Sverige i dag, men vi har en hunger efter gemenskap. Jag tror att vi ska ge själsligt bröd till den som hungrar och besöka den som sitter i ett själsligt fängelse.

böckerna Verktyg för själens vård, 52 verktyg för psykisk hälsa och 52 visdomsord för att må bra i själen.

Färg för industriellt underhåll Induf erbjuder skyddande och problemlösande färgprodukter för industriellt och professionellt målningsunderhåll. Vår målsättning är att säkerställa problemfri drift och bevara ekonomiska värden. Tillsammans med auktoriserade takentreprenörer erbjuder vi plåttaksmålning med 15–20 års problemfri funktion. Läs mer på induf.se

Sara Andersson

VÄRLDEN IDAG NÄRBILD NÄR LIVET GÖR ONT

Jag gjorde mitt bästa för Gud, men framgången uteblev

Den 14:e i månaden Tishri llt har varit förgäves. Jag har sagt vad han befallt mig att säga, trots att det fått alla att vända sig emot mig. Jag har isolerat mig i öde trakter i väntan på hans ledning och jag har bott hos främlingar som knappt velat veta av hans välsignelser. Jag har profeterat hans domar inför makthavare och jag har blivit beskylld för att själv orsaka olyckan som han låtit komma. Så, efter tre år då jag varit efterlyst i hela landet, får jag äntligen en befallning som är värd namnet. Jag var riktigt upprymd när Baalsprofeterna hoppade runt i cirklar och försökte förmå sina ”gudar” att tända eld på deras altare, för jag visste att de inte skulle lyckas. Ännu mer upprymd var jag när jag hällde vatten över Herrens altare och var övertygad om att han skulle sätta eld på det med en sådan kraft att det syntes ända bort till sjömännen på havet. Så kom stunden – inför hela folkhopen bad jag att han skulle svara mig så att de skulle förstå att han är Gud – och nog svarade han alltid. Det kom en sådan kraftig eld från himlen att både offret, veden, stenarna och jorden brändes upp. De som stod närmast altaret fullkomligen flög bakåt av det plötsliga eldinfernot och Guds kraft. Glad i hågen såg jag sedan hur folket böjde sig mot marken och förkunnade att Herren är Gud. Ännu gladare blev jag nästan när han lät mig förstå att regnet skulle komma tillbaka, efter de 3,5 årens torka som jag fått skulden för vart jag än kommit. Och så har ingenting förändrats. Hovet vill döda mig och folkets knäböjning inför Herren tycks bara ha varit en tillfällig nyck. Vad jag än gör kan jag inte få dem att förstå vem Gud är. Nu sitter jag här under en ginstbuske i öknen och ser ingen anledning att leva. En myra kryper målmedvetet fram över sanden med ett barr i sin mun, som om den har bråttom till något meningslöst byggprojekt. Den lilla skugga som jag trängs på under det glesa

lövverket flyttas sakta i takt med solens rörelse, och tvingar mig att maka på mig med jämna mellanrum. Och långt bort i fjärran ser jag något som ser ut som schakaler stryka omkring. De kanske väntar på att få tugga i sig en gammal profet.

Den 23:e i månaden Tishri et kom en ängel. Jag tror i alla fall att det var en ängel. Jag vet annars inte hur jag ska förklara det. Jag hade lagt mig ner under ginstbusken för att sova, eller kanske dö, då jag kände hur någon rörde vid mig och sade något om att ”äta” och ”resa sig upp”. Förvånad, och alldeles yr i huvudet av solen och vattenbristen, vände jag mig försiktigt om och kände en ljuvlig doft. Då såg jag hur ängeln, eller vem det nu var, hade gräddat bröd på heta stenar och lagt dem precis bredvid mitt huvud tillsammans med ett krus med vatten. Trots att jag inte hade tänkt äta en enda bit mat till i mitt liv kände jag hur gott det vore att ta en tugga av det där brödet; hur härligt det vore att låta vattnet strömma ner i min torra hals. Att äta lite en sista gång innan jag lät döden omfamna mig kunde väl inte skada, tänkte jag, och tog en tugga av brödet. När jag hade druckit upp vattnet och ätit upp brödet kände jag mig dock nöjd. Jag lade mig ner och slumrade till på nytt. Men då kom ängeln tillbaka. Han sade att jag skulle äta och ge mig i väg på en lång resa, och visade att det återigen stod mat vid min sida. Eftersom det där brödet faktiskt hade smakat mycket gott – och eftersom den där ängeln var så påstridig – kände jag att jag inte hade något annat val än att lyda honom. Nu är jag på väg till Horeb – Guds berg – för att se om Herren har något sista budskap till mig där. Jag tänker dock ge besked om att jag inte tänker tjäna honom längre. Det jag har gjort har varit nog.

NÄR LIVET GÖR ONT VÄRLDEN IDAG NÄRBILD

Den 5:e i månaden Kislev an talade till mig, mycket riktigt. Jag hade vandrat i 40 dygn, kommit fram till Horeb och lagt mig i en grotta för att sova då jag hörde den där rösten som jag lärt mig känna igen. ”Vad gör du här, Elia?” frågade Herren. Jag svarade att jag har gjort mitt yttersta för honom, men att Israels folk ändå har rivit ner hans altaren och dödat hans profeter. ”Jag är den ende som är kvar, och nu vill de döda mig också”, sade jag. Då sade Gud att jag skulle gå ut på berget och att han skulle möta mig där. Jag makade mig upp från det fuktiga golvet, men hann inte gå ut från grottan förrän en kraftig vind svepte fram över berget. Den var så kraftig att klippor slets loss från bergsväggarna och krossades, medan jag stod inne i grottan och skakade av rädsla. Jag trodde att det var nu som Gud skulle framträda i all sin makt, men han var inte i vinden. Då kom en jordbävning som fick hela marken att

skaka, men han var inte i jordbävningen heller. Därefter kom en eld som fick hela grottan att dansa i det brandgula skenet från utsidan, men han var inte i elden. Sedan hörde jag en stilla susning, som från en vårbris som kommer med värme från havet. Försiktigt gick jag fram till grottmynningen och tittade ut på den stjärnklara natthimlen. Då hörde jag hans röst. Han frågade återigen: ”Vad gör du här, Elia?” Jag svarade än en gång att jag har gjort mitt yttersta för honom, men att det inte har hjälpt. Då gav han mig ett nytt uppdrag. Och han påpekade att jag inte är ensam, utan har 7 000 personer vid min sida som fortfarande tillhör honom. Han lät mig också förstå att jag ska få en medhjälpare, någon som behöver tränas upp till att ta över min mantel. Någon som tydligen inte kan så mycket annat än att plöja åkrar och utfordra oxar. Jag antar att mitt slit på jorden inte är över än.

Elia Sara Andersson

VÄRLDEN IDAG NÄRBILD NÄR LIVET GÖR ONT

Foto: Lightstock

(fritt formulerat utifrån 1 Kung 17:1–19:21)

GUDS ORD TILL SVERIGE STH utrustar dig för tjänst

Skandinavisk teologisk högskola är en kristen teologisk högskola, som vill betjäna alla församlingar och rörelser.

BACHELOR OF ARTS IN MINISTRY

MINICAMPUS

med smorda tjänstegåvor

TEOLOGIKURSER

STUDERA ONLINE

STH tränar dig att predika, göra lärjungar & bygga församling

INVESTERA

I DIN KALLELSE! STUDERA ONLINE ELLER VID NÅGOT AV VÅRA STUDIECENTERS MER INFO OCH ANSÖKAN www.teol.se 36

NÄR LIVET GÖR ONT VÄRLDEN IDAG NÄRBILD

Tel: 018-777 1520 Mail: kansli@teol.se

Bibeln räds inte mörkret - men ger hopp Guds ord. Bibeln är full av ord från människor som uttrycker ångest och förtvivlan, men är också full av ord som ger hopp i mörkret. Här kommer ett litet axplock.

”Hur länge ska tankarna mala, mitt hjärta ängslas dag efter dag?” David i Psaltaren 13:3

”Förgänglighet och åter förgänglighet! säger Predikaren. Allt är förgängligt!” Salomo i Predikaren 12:8

”Mitt liv rinner bort i ängslan och mina år i suckan […] Men jag förtröstar på dig, Herre, jag säger: Du är min Gud. I din hand ligger mina dagar ...” David i Psaltaren 31:11,15–16

”Rädda mig, Gud! Vattnet når mig till halsen. Jag har sjunkit ner i bottenlös dy och har inget fotfäste. Jag har kommit ut på djupt vatten, strömmen vill dra ner mig. Jag har ropat mig trött, min strupe är hes. Mina ögon värker, jag har väntat länge på min Gud.”

”Det tröstar mig i mitt elände att ditt löfte skänker mig liv.” Psaltaren 119:50

”De som sår med tårar ska skörda med jubel.” Psaltaren 126:5

”Svåra öden har du låtit drabba mig, men du ska ge mig liv på nytt och åter dra mig upp ur djupen.” David i Psaltaren 71:20

”Vänd dig till mig, var barmhärtig, ty jag är ensam och betryckt. Lindra mitt hjärtas plåga, för mig ut ur mitt trångmål. Tänk på mitt lidande och mitt betryck och förlåt mig alla mina synder.” David i Psaltaren 25:16–18

”Du vände min dödsklagan i dans, du tog av mig sorgens dräkt och klädde mig i glädje.” David i Psaltaren 30:11

”Mina tårar är min mat dag och natt. Ständigt säger man till mig: ’Var är din Gud?’ […] Varför är du så bedrövad min själ, varför så orolig i mig? Hoppas på Gud. Jag ska åter få tacka honom, min frälsning och min Gud.”

”Även om jag vandrar i dödsskuggans dal fruktar jag inget ont, för du är med mig. Din käpp och stav, de tröstar mig.”

Koras söner i Psaltaren 42:4, 6

David i Psaltaren 23:4

David i Psaltaren 69:2–4

”De som ser upp till honom strålar av fröjd, deras ansikten behöver inte rodna av skam.” David i Psaltaren 34:6

”Men det ska inte vara nattsvart mörker där ångest nu råder. […] Det folk som vandrar i mörkret ska se ett stort ”Jag vet att ljus, över dem som bor i min befriare lever dödsskuggans land ska och till sist ska träda ljuset stråla fram.” Profetia i Jesaja 9:1, 2 fram på jorden.” Job i Jobs bok 19:25

”Länge väntade jag på Herren och han böjde sig ner till mig och hörde mitt rop. Han drog mig upp ur fördärvets grop, ur slam och dy. Han ställde mig på fast mark, mina steg gjorde han trygga. Han lade en ny sång i min mun, en lovsång till vår Gud. Många ska se det och bäva, och sätta sin lit till Herren.” David i Psaltaren 40:2–4

”Kom till mig, alla ni som arbetar och är tyngda av bördor, så ska jag ge er vila.” Jesus i Matteusevangeliet 11:28

”Min Gud, min Gud, varför har du övergett mig?”

”Äger jag dig i himlen önskar jag ingenting på jorden. Min kropp och mitt mod må svika, men jag har Gud, han är min klippa för evigt.” Asaf i Psaltaren 73:25–26

”Och kasta alla era bekymmer på honom [Jesus], för han har omsorg om er.” Petrus i Första Petrusbrevet 5:7

”Och han ska torka alla tårar från deras ögon. Döden ska inte finnas mer, och ingen sorg och ingen gråt och ingen plåga, för det som förr var är borta.” Uppenbarelseboken 21:4

Jesus i Matteusevangeliet 27:46 Bibelorden är hämtade från SFB98, SFB15 och B2000.

VÄRLDEN IDAG NÄRBILD NÄR LIVET GÖR ONT

Efter att ha fått en syn av himlen har Amanda Nordin upplevt en andlig kamp mot mörka tankar, men också ny glädje, mening och 38 Foto: Privat trygghet.

NÄR LIVET GÖR ONT VÄRLDEN IDAG NÄRBILD

En glimt av himlen gav Amanda ett nytt perspektiv Vittnesbörd. I en lång syn fick Amanda Nordin uppleva himlen på ett obeskrivligt sätt. Synen kom att bära henne när hon drabbades av sömnsvårigheter, mardrömmar, panikångest och känslor av nedstämdhet. – När jag mått som sämst så har Gud använt det till att jobba med mig som mest, säger hon.

om ung gick Amanda Nordin ofta i kyrkan och hon har gått i kristna skolor. Hon kände samtidigt att något saknades. – Tron har alltid funnits där, men jag har alltid haft en längtan efter mer av Gud. Jag ville ha ”the real deal” och inte bara något ljummet, berättar hon. Hon trodde inte att Gud brydde sig om henne, och upplevde att hon behövde prestera och vara en ”bra kristen”. Det ledde in henne i ett grubblande om Jesus verkligen var den enda sanningen, varpå hon började söka i annan andlighet. Allt kom till en punkt då hon blev trött på presterandet och bad en drastisk bön. Det var när hon var 17 år och besökte New Wines konferens i Vänersborg. – Jag sade till Gud: ”Om du inte möter mig på den här konferensen så kommer jag bli ateist för resten av mitt liv.” För jag orkade inte mer. Och jag menade det till hundra procent, säger Amanda. När sedan konferensen fortlöpte utan att något hände så växte hennes frustration. – Jag gav upp och var verkligen bitter på Gud. Men under konferensens sista kväll gick en kvinna som är missionär i Afrika upp på scenen och började lovsjunga i tungotal. Kvinnan utstrålade en genuin gudsrelation, vilket berörde Amanda djupt. – Så fort hon började sjunga i tungotal kom den helige Ande över mig, och min hand började skaka.

Samtidigt fick Amanda se en syn i sitt inre. – Det här var det starkaste jag hade upplevt av Gud och jag kände mig övertygad; nu hade jag fått mitt svar. Men nästa morgon hade Gud mer att visa henne. Även denna morgon predikade missionären. – När hon började predika började jag höra en massa sång, ett oräkneligt antal människor som sjöng i stämmor. Inte på något språk, utan i tungotal. Samtidigt fick hon återigen se en syn. – Det blev som en tv-skärm framför mina ögon, som en annan dimension som uppenbarade sig, förklarar hon, och beskriver något som såg ut som en scen, vilket hon menar var Guds tron. Gud Fadern stod i mitten och Jesus på höger sida om Fadern. Runt om var det änglar, regnbågar och människor. – Jag visste att det här är Fadern, att det här är Jesus som Bibeln pratar om. Det klickade i mitt hjärta och Gud uppenbarade för mitt hjärta att Bibeln är sann.

●●● Tänk dig att du lever i en suddig och svartvit värld och så får du se den riktiga världen, som har bättre upplösning och fler färger och dimensioner än den värld vi lever i just nu.

I en timmes tid pågick synen framför hennes ögon, och orden räcker knappt till när hon ska försöka förklara sina upplevelser. – Tänk dig att du lever i en suddig och svartvit värld och så får du se den riktiga världen, som har bättre upplösning och fler färger och dimensioner än den värld vi lever i just nu. Under sin syn fick Amanda även höra Guds röst.

VÄRLDEN IDAG NÄRBILD NÄR LIVET GÖR ONT

– Mitt hjärta blev verkligen förvandlat av kärlek och jag fick förstå vad mycket det finns att få av Guds närvaro. Det finns otroligt mycket mer.

På senare tid har hon även känt sig utmattad. Däremot har hon inte längre svårt att sova. – Nu sover jag som en stock och har svårt att vakna i stället. Det är verkligen Guds humor.

Men det som väntade efteråt kunde hon inte förbereda sig på. För ganska snart efter synen började hon lida av sömnsvårigheter som fortsatte i över två års tid. – Jag fick även dagliga panikångestattacker i ett halvår, berättar hon. Hon hade varit deppig tidigare i livet, men menar att det hon upplevde nu var något helt annat. Och Amanda är övertygad om att det berodde på att det var en ”andlig kamp”. – Bibeln är väldigt tydlig med att det finns en andlig verklighet där det pågår en kamp mellan Jesus och fienden. Det var den mörka sidan som jag brottades med efter att jag fått uppleva Jesus så starkt, säger hon. Amanda understryker att synen var från Gud – men inte problemen som kom efteråt. – Och samtidigt som det var en kamp hade mötet med Jesu kärlek och vetskapen om att Jesus och Bibeln är på riktigt – och att han är enda vägen till frälsning – gett mig en ny grund av glädje, mening och trygghet att stå fast i.

Nyligen har Amanda upplevt att Gud bekräftat att det hon lidit av inte är en psykisk sjukdom, utan en andlig kamp. – Jag har fått mycket hjälp av medicin och KBT [kognitiv beteendeterapi] och jag tror verkligen att Gud kan använda det. Men jag upplevde nyligen att detta är en andlig kamp för mig. Fienden arbetar mycket genom att ge oss lögner i tankar och känslor och använder negativa saker som sker i livet för att försöka bryta ner oss. Efter det som hon upplever att Gud uppenbarat för henne vill hon inte längre identifiera sig som sjuk. – Jag har märkt att det varit en sådan otroligt positiv process när jag slutat säga att jag är utbränd och att jag har fått diagnoser på grund av hur jag har mått, och i stället sätter tro till vem jag är i Kristus. Det betyder inte att jag alltid har det lätt med mina tankar. Men jag har sett en enorm skillnad i mitt mående på kort tid sedan jag förstod att detta är en andlig kamp och börjat ändra vad jag tror och säger om mig själv.

Andra omständigheter i livet bidrog också till hennes mående, där en stor del var att kroppen inte fungerade när hon fick för lite sömn. En annan anledning var stress över skolarbetet. Alla omständigheter tillsammans gjorde att hon blev utbränd, 18 år gammal. Men mitt i allt det tuffa så var, och är än i dag, synen en trygghet som ger henne hopp och tröst. – Jag tänkte på synen varje dag i många år efteråt. Jag fick en vetskap om att den förvandling jag upplevde och sådana gudsmöten finns tillgängliga för oss. Amanda var rejält sliten av sina problem när hon efter gymnasiet bestämde sig för att gå på bibelskola. Men vid en undervisning på bibelskolan förändrades hennes situation genom ett nytt starkt gudsmöte där hon fick en sådan glädje i sitt inre att hon inte kunde sluta skratta. Efter det tillfället blev hon helad från utbrändheten och panikångesten, och blev helt förändrad. Efter några tuffa erfarenheter återvände problemen några år senare i form av tankar och känslor som liknar depression, ångest och tvångstankar, som hon sedan kämpat med i flera år.

Fakta. Ålder: 28 Bor: Vallentuna Familj: Mamma och fem syskon samt pappa i himlen Gör: Jobbar med evangelisation på sociala medier och som juristassistent

Amanda framhåller att hon inte vill uttala sig om alla personers mående, men hon är övertygad om att det vi tror om oss själva och talar ut över oss själva har stor kraft. – Det är bättre att fokusera på vem man är i Kristus än att fokusera på en diagnos. Då händer det verkligen saker. Vi är så mycket mer än de diagnoser som vi kan anses ha. Det är Bibelns sanningar som definierar oss och ingen diagnos. Hon menar inte att medicin och terapi bör uteslutas, utan tror att Gud kan använda det. Men hon tror också att Gud är större än båda delarna och att han kan göra mirakel. – I och med min berättelse så vill jag verkligen skicka med att du inte behöver vara rädd för att få gå igenom tuffa perioder efter att ha mött Jesus. Med honom går vi alltid ut ur det i seger, säger hon och lägger till: – När jag har mått som sämst så har Gud också jobbat med mig som mest. Om man mår dåligt så är det inte från Gud, men han använder allt till det bästa. Mår du dåligt så kan Gud göra dig fri, det finns alltid hopp genom Jesus. Mattias Backlund NÄR LIVET GÖR ONT VÄRLDEN IDAG NÄRBILD

Boktips till dig som vill

24 låtar som ger Det finns en uppsjö av böcker på temat själavård och psykisk hopp i tider Litteratur. ohälsa. Här kommer ett litet axplock. av mörker Av: Sara Andersson

1. Jordens lägsta punkt Michael Jeff Johnson

2. Led mig din väg Bengt Johansson

3. Gör mig hel igen Peter Bergstrand

4. Varde frid Josefina Gniste

5. Dagar

Hopp i mörkret

Genom allt

av Craig Groeschel

av Camilla Olsson

Kan man tro på en god Gud när livet går sönder? När cancern kommer tillbaka, när hoppet om barn dör och när Gud bara verkar vara tyst. Det är frågeställningar som tas upp i denna bok av den amerikanske pastorn Craig Groeschel. Boken riktar sig till personer som lever mitt i gränslandet mellan hopp och förtvivlan.

Att kämpa med psykisk ohälsa och befinna sig i en miljö där det förväntas att man ska vara glad och lycklig är inte enkelt. Detta vet pastorn Camilla Olsson som själv drabbats av panikångest och stark oro. I den här boken ger hon hopp och råd till alla som döljer ett mörker bakom sin leende fasad.

Bengt Johansson

6. God with us All sons and daughters

7. I kväll, i evighet andas Gud Peter Bergstrand

8. Jesus ditt namn Jeanette Alfredsson

9. Svarta nätters ljus Michael Jeff Johnson

10. Genom allt du bevarar mig Peter Bergstrand

Nu vill jag leva av Linn Olsson och Joel Sjöberg

Självbiografi av Linn Olsson som under sin uppväxt upplevde flera trauman, vilket resulterade i att hon började skära sig själv och använda droger. När hon hade nått botten och var på väg att ta sitt liv fick hennes livsresa dock en oväntad vändning.

11. Stå upp min älskade och kom Bo Järpehag

12. Dold välsignelse

Själavård vid köksbordet

Folk

av Sven Reichman

13. Sorgerna

Handbok till den som vill hjälpa vänner som öppnar sina hjärtan i svåra situationer. Boken är skriven av framlidne läkaren och bibelläraren Sven Reichmann, som hade stor erfarenhet av själavårdssamtal. Frågor som besvaras är bland annat: ”Hur ber man tillsammans med den som söker själavård?” och ”Hur kan man göra rent praktiskt för att förlåta någon som gjort en illa?”. En annan bok som Reichman skrivit på temat är ”Ha det så bra”. Den handlar om ångest.

Peter Bergstrand

14. Rising sun All sons and daughters

15. Hold me now Kirk Franklin

16. Vintersjäl Peter Bergstrand

17. Someone is dancing A Treehouse Wait

18. Jag vet vilka tankar Josefina Gniste

19. Om jag håller din hand Michael Jeff Johnson

20. Vila ut Folk

21. Vi sjunger ära Claes Vårdstedt

22. Min befriare Bengt Johansson

23. En liten stund med Jesus Ulf Christiansson

24. Salvadore Tommie Sewón

Låtlista med fler låtar på Spitify 42

Det enda som bär dig

Jakten efter bekräftelse

av Emelie Fjertorp

av Robert S McGee

Andakter och dikter för dagar då man kämpar med mörka känslor och tankar. Boken tar sin utgångspunkt i Jesu ord på korset – ”Min Gud, min Gud, varför har du övergivit mig?” – och påminner oss om att Gud vill bära oss genom svårigheterna.

En bok om vårt ständiga sökande efter att bli sedda och älskade – och hur man uppfyller denna längtan på rätt sätt. Boken är utformad som en självhjälpsbok där man får tänka över olika frågor i sitt liv på egen hand.

52 verktyg för psykisk hälsa av Pernilla Eklund

Praktisk bok om hur man kan må bättre psykiskt eller hjälpa andra att må bättre. Skriven av den kristna terapeuten Pernilla Eklund som har stor erfarenhet av själavårdssamtal. NÄR LIVET GÖR ONT VÄRLDEN IDAG NÄRBILD

må bättre – eller hjälpa andra Anteckningar under dagar av sorg

Det var ju inte så här det skulle bli

av C S Lewis

av Lysa TerKeurst

Klassisk bok av teologen och Narniaförfattaren C S Lewis. Han skrev boken efter att hans hustru dött i cancer och livet ställdes på ända. I boken ifrågasätter Lewis livets mening och ger fritt utrymme för tvivel, klagan och frågor.

Med utgångspunkt i sitt eget liv – där hon fick cancer och hennes man lämnade henne – beskriver Lysa TerKeurst hur man kan se Guds kärleksfulla perspektiv i till synes obegripligt svåra situationer.

I still believe

Ut ur mörkret – hantera depression och ensamhet

av Jeremy Camp

Den kristna artisten Jeremy Camps självbiografi om hur man kan tro på en god Gud när man går igenom dödsskuggans dal. Jeremy Camps förlorade sin fru i cancer och berättar ärligt om ilska, uppgivenhet och sorg, men även om hopp. Boken, som för ett par år sedan resulterade i en film, finns än så länge endast på engelska.

av Wayne A Mack

Den här boken, skriven av den amerikanske själavårdsprofessorn Wayne A Mack, ger ett bibliskt perspektiv på depression och ensamhet. Kapitel med frågor och svar gör boken till ett bra hjälpmedel till den som hjälper människor i depression, eller själv drabbas av det.

När själen inte mår bra av Karin Wennerlöf Lilja

Hur gör man för att må bra; hur blir man av med separationsångest, skuld, skam och rädsla; och hur återhämtar man sig från en utmattning? Det är frågor som besvaras i denna bok av den kristna samtalsterapeuten Karin Wennerlöf Lilja. Boken är tänkt att ge insikt och själslig förståelse, men även konkret hjälp för att må bättre.

Gud är ändå vid min sida

Du kommer ta dig igenom av Max Lucado

En av flera själavårdande böcker skrivna av den amerikanske författaren Max Lucado. Boken tar sin utgångspunkt i Bibelns Josefs liv och är tänkt att vara en hjälp för att orka fortsätta när botten är nådd och kraften tagit slut.

av Samuel Teglund

Öppenhjärtlig bok om hur det kan vara att befinna sig mitt i mörkret när man tror på den Gud som talar om välsignelser och välgång. Boken är skriven av Världen idags reporter Samuel Teglund, som själv lider av psykisk ohälsa.

Leva med mål och mening av Rick Warren

Klassiker som handlar om hur man hittar meningen med livet.

Olika typer av byggprojekt Huvudkontor och postadress: YLAB Hultseryd 1, 561 96 Lekeryd Besöksadress kontor: YLAB Granitvägen 4, Jönköping Tel 036–800 87 E-post: info@ylab.nu

www.ylab.nu 43

VÄRLDEN IDAG NÄRBILD NÄR LIVET GÖR ONT

Krönika.

Camilla Olsson: Hur mår din själ?

är jag som ung 20-åring insåg att jag hade djup ångest hade jag ingen aning om vart jag skulle vända mig. I det mörker som drabbade mig en decemberkväll i mitten av 90-talet var min första kontakt en läkare på vårdcentralen. När han hade undersökt mig konstaterade han att det var min själ som behövde hjälp. Jag blev förtvivlad. Jag som försökte ta hand om min andliga utveckling: Jag läste Bibeln regelbundet; sjöng lovsång hemma och i kyrkan; och förstod bönens kraft. Jag tänkte att det skulle räcka.

FaIR

FUND SELECTION RANKING:

TOP DECILE 2020

Daniel Rock tillhör de tio procent bästa förvaltarna i världen enligt Sharing Alphas ranking och har även i år fått utmärkelser av rankingbolaget.

Investeringar i världsklass Daniel Rock Investeringsrådgivning och förmögenhetsplanering

Välkommen till Hjerta Stockholm. Minimum 5 MSEK.

Europeiska Investeringsrådgivarna AB Nybrogatan 6, Stockholm. Telefon +46 70 545 81 55 daniel.rock@hjerta.se

Det jag inte förstod fullt ut vid den tiden var att vi människor består av ande, själ och kropp. Alla dessa delar i vårt liv har Gud skapat och behöver vår omsorg. Vi bär alla med oss upplevelser genom livet som har påverkat oss. Saker som skett när vi var barn kan prägla hela vårt liv om vi inte tar tag i det. Sår, trauman, sorg, hårda ord eller oförmåga av föräldrar att visa empati kan leda till att du känner dig otrygg som vuxen. Min oro triggades i gång när jag skulle stå på egna ben, i en ny stad och bygga upp ett vuxenliv. Min själ var inte hel och jag var inte trygg. Min väg till helande och upprättelse tog flera år då jag fick möta mig själv och mina tunga tankar. Jag fick hjälp av en kristen terapeut som hjälpte mig att reda ut mina tankar: Jag fick nya infallsvinklar på allt; jag fick lära mig att förlåta andra som jag inte tyckte fanns där när jag behövde dem; jag lärde mig att se styrkan i min själ, mina gåvor och förstå hur jag fungerar. Jag förstod dessutom att livet inte behöver vara perfekt runt mig för att Gud ändå ska vilja använda mig – att jag hade ett syfte och en kallelse, även i min svaghet. För i min egen svaghet blir jag beroende av honom. Där får jag uppleva hans styrka. Tillsammans med mycket förbön, profetiska samtal, promenader och en man med stort tålamod upplevde jag en frihet som förändrade allt. Hur mår din själ? Tveka inte att ta tag i det. Lika naturligt som du kan köpa ett nytt gymkort för att ta hand om din kropp borde det vara att fokusera på det inre livet. Det finns hjälp att få. Låt både din ande, själ och kropp få vara under en ständig omsorg. Camilla Olsson pastor och lärare

FORMSPRUTNING VAKUUMFORMNING

Takstolar och färdigkapade stommar

www.abo-verken.se

Vinnersjövägen 174, 818 95 Hedesunda Tel 0291-700 96 • info@vinnersjotakstolar.se www.vinnersjotakstolar.se

Tel: 08-712 00 65 E-post: abo.verken@telia.com

SKILLINGARYD

Allt inom plåtslageri och ventilation

Hammar sidlastare, nu såld i mer än 121 länder! www.hammarlift.com | info@hammarlift.com | +46 33 29 00 00

0370-70411 • 0708370411

www.butiksetablering.se

Däck Fälgar Bilverkstad 031-93 00 00 • info@dackmagasinet.se Habäckebrostigen 2C, Särö

www.dackmagasinet.se 45

VÄRLDEN IDAG NÄRBILD NÄR LIVET GÖR ONT

Kristna Värdepartiet

- det enda parti i Sverige som står för allas människovärde inom vården! Kasta inte bort ditt samvete - rösta på

info@kristnavardepartiet.se kristnavardepartiet.se

Hudvårdsprodukter från Israel

creamzon.se

Ann-Marie & Owe Carlzon Mariestad Tel 0730-600 514

Tusentals bibelläsare har redan upptäckt

Steg för steg Studiebibel! Nu samma pris

Kanske den bästa julklappen till någon du vill hjälpa att upptäcka djupen och glädjen i Bibeln. Nu har vi prissänkt den svarta utgåvan i elegant cabraskinn till samma pris som den blå.

695:- st

”Den absolut bästa studiebibel jag har jobbat med” Anders Sjöberg, pastor och Israelguide

Beställ

eller se på läsprovet! på xpmedia.org

Kompaktbibeln

NYHETER

Storstilsbibeln i A4!

Bibeln är värld ”Böckerna ens en saml s Bok” mest lästa . bok och träd meding av böckEgentligen er, sånge är det kallas iblan mång samm r, tänke inte en enda d för a källa a grenar språk där – Gud bok utan och själv. inspiratio Svenska nen kombrev. Som mer från ett bibelläsareFolkbibeln har varit ett mång sedan 1998 till . Denn glädje för kärlek årigt arbet a bibel till Bibe Sveriges e av text ln som kunniga bibelforskär frukten Guds Den ord. reviderade are med av övers Folkb djup ättning ibeln med 2015 modernarsom kom är en noter e meni binerar textt kasta för Bibe r ljus över ngsbyggndet klassiska rogen bibelspråk bibeltexte ad och skrift lns värld. flyt. har Med stor respen och ger Historiska et nära grun översättar na kt för ökad förstå dtext ens betydgjort sitt yttersta Bibeln som else else en Bibeln som möjligt.för att kom helig ma så är värld ”Böckern ens en saml as Bok” mest lästa . bok och träd meding av böckEgentligen er, sång är det kallas iblan mån samm d er, tänk inte en a källa ga grenar enda för esprå där – Gud bok utan själv. inspiratio k och brev. Svenska nen kom Som mer från ett bibelläsarFolkbibel n har ett mån e sedan varit 1998 till glädj . Den kärlek gårigt arbet na bibel e för Sveri till Bibe e av ges text är ln som kunniga frukt bibel Guds Den forskare en av ord. reviderade med övers Folkbibel djup ättning med modernarsom kom n 2015 är noter en textt e men binerar kasta för Bibe r ljus över ingsbyggndet klassiska rogen bibel bibeltexte ad och skrift lns värld. flyt. Histo språket har övers Med n nära grun ättarna stor respe och ger ökad riska kt för dtext förståelse ens betydgjort sitt Bibe else somyttersta för ln som en möjligt. att kom helig ma så

Den allra minsta kompletta Folkbibeln, 128 x 182 mm.

Bibeln är världens mest lästa bok och kallas ibland för ”Böckernas Bok”. Egentligen är det inte en enda bok utan en samling av böcker, sånger, tänkespråk och brev. Som ett träd med många grenar där inspirationen kommer från samma källa – Gud själv.

Mycket läsvänlig och elegant Folkbibel. Stort typsnitt. Komplett med noter etc.

Svenska Folkbibeln har varit till glädje för Sveriges bibelläsare sedan 1998. Denna bibeltext är frukten av ett mångårigt arbete av kunniga bibelforskare med djup kärlek till Bibeln som Guds ord.

Bibeln är värld ”Böckern ens en saml as Bok” mest lästa . bok och träd meding av böckEgentligen er, sång är det kallas iblan mån samm d er, tänk inte en a källa ga grenar enda för esprå där – Gud bok utan själv. inspiratio k och brev. Svenska nen kom Som mer från ett bibelläsarFolkbibel n har ett mån e sedan varit 1998 till glädj . Den kärlek gårigt arbet na bibel e för Sveri till Bibe e av ges text ln som kunniga bibelforskär frukten Guds Den ord. reviderade are med av övers Folkbibel djup ättning med modernarsom kom n 2015 är biner noter en kastar e meningsb ar det klass texttrogen för Bibe ljus över yggn iska bibel bibeltexte ad och skrift lns värld. språk har Med et n och flyt. Histo stor nära grun översättar riska ger na gjort respekt för ökad först dtext ens betyd Bibe sitt åelse else somyttersta för ln som en möjligt. att kom helig ma så

Den reviderade Folkbibeln 2015 är en texttrogen översättning som kombinerar det klassiska bibelspråket med modernare meningsbyggnad och flyt. Historiska noter kastar ljus över bibeltexten och ger ökad förståelse för Bibelns värld. Med stor respekt för Bibeln som en helig skrift har översättarna gjort sitt yttersta för att komma så nära grundtextens betydelse som möjligt.

Skinnimitation 199:-, cabra 299:-

Mjukband design 99:-

495:-

595:-

xpmedia.org

NÄR LIVET GÖR ONT VÄRLDEN IDAG NÄRBILD

Hit kan du vända dig om du mår dåligt

Si m

a nd

e r/ TT

o ck

tst

oc k

Mind självmordslinjen

Församlingar och terapeuter

Ifall du funderar på att ta ditt liv kan du ringa till denna samtalstjänst. De har öppet dygnet runt, varje dag, och nås på telefonnummer 901 01. Även närstående till någon som funderar på att begå självmord kan ringa hit. Det går också att chatta på mind.se dygnet runt.

Ifall du behöver prata med någon eller vill ha förbön kan du vända dig till en kristen församling. De flesta församlingar har själavårdare som erbjuder konfidentiella samtal utan kostnad. Det finns också kristna terapeuter som, genom företag eller stiftelser, erbjuder professionella samtal.

Fr e

tst

Ytterligare en samtalstjänst för dig som behöver prata med någon. Tar emot telefonsamtal alla dagar mellan 21.00 och 06.00 på nummer 08-702 16 80. Har även en chatt som är öppen måndagar, tisdagar, lördagar och söndagar mellan 21.00 och 24.00, se jourhavande-medmanniska.se.

Ifall du brottas med exempelvis ångest, ensamhet eller självmordstankar kan du ringa till Jourhavande präst. Tjänsten är en del av Svenska kyrkans själavård och nås via 112 varje kväll 21.00–06.00. Det finns också en chatt som är öppen 20.00–24.00, se svenskakyrkan.se/jourhavandeprast.

Fo Li

Jourhavande medmänniska

Jourhavande präst

t Fo

Ifall du behöver p: akut hjäl ring 112

ely

Ph o

tos

Se nytt avsnitt av Närbilds tv-serie Intervju och fördjupning utifrån magasinet från Världen idag Kan kyrkan råda bot på den psykiska ohälsan?

Varför mår så många svenskar dåligt och vilket hopp har Bibeln att ge dem?

Avsnitt 37 Fredag 8 dec 19:30 Därefter i Play-arkivet Ett samarbete mellan:

Det är frågor som diskuteras i detta avsnitt av Närbild. Sara Andersson intervjuar.

Gäst: Lars-Göran Sundberg högskolelektor i själavård

Se Himlen TV7 : 1

VÄRLDEN IDAG NÄRBILD NÄR LIVET GÖR ONT