Polte 2012

Aamulehti Perjantai 13. tammikuuta 2012

Uutiset Talous

Puhelin: 010 665 3914 Sähköposti: al.talous@aamulehti.fi

Tomi Vuokola/Aamulehti

EKP kiirehtii euromaiden kurisopimusta seen ennätykselliseen yhteen prosenttiin.

Draghi oli torstaina huolissaan euroalueen heiveröisestä talouskasvusta, joka saattaa jäädä vielä odotettuakin heikommaksi.

Euroalueen talous kasvoi vuoden 2011 kolmannella neljänneksellä 0,1 prosenttia, ja tuoreimpien tilastojen mukaan vuoden lopulla tuotanto laski.

Alhaisten korkojen ja heikentyneen euron pitäisi kuitenkin tukea talouskasvua.

Viime vuoden lopulla EKP antoi pankeille lainaa kolmeksi vuodeksi edullisella korolla.

Lainojen kysyntä ylitti kaikki odotukset. 523 pankkia lainasi EKP:lta yhteensä 489 miljardia euroa.

Espanja ja Italia saivat torstaina markkinoilta lainaa aiempaa alhaisemmilla koroilla. Markkina-arvioiden mukaan korkoja laski se, että pankit osallistuivat huutokauppoihin EKP-rahan turvin.

Draghi sanoi kuitenkin joulukuussa toteutetun operaation tuottaneen tulosta.

– Raha liikkuu reaalitaloudessa, Draghi sanoi.

PÄIVI ISOTALUS Aamulehti, Bryssel

Euroopan keskuspankin johtaja Mario Draghi kiirehtii EU-maita allekirjoittaman uuden hallitusten välisen sopimuksen jo tammikuun lopulla – ei maaliskuussa, kuten aikomus on.

– Sääntöjen sanamuoto täytyy olla yksiselitteinen ja tehokas, painotti Draghi Frankfurtissa pitämässään tiedotustilaisuudessa.

Hallitusten välisen sopimuksen tuorein luonnos antaa jäsenmaille luvan poiketa tiukoista budjettisäännöistä poikkeuksellisissa oloissa tai vakavan taantuman kohdatessa.

Sanamuodon on arveltu vesittävän tiukkaa budjettikuria, mikä on ollut sopimuksen keskeinen tavoite.

Marraskuussa EKP:n pääjohtajana aloittanut Draghi on tehnyt lyhyessä ajassa isoja rahapoliittisia päätöksiä.

Torstaisessa kokouksessaan EKP jätti kuitenkin korot odotetusti ennalleen, eikä Draghi vihjannut mistään uusista koronlaskuista. Viime vuoden lopulla EKP laski ohjauskorkoa kahteen ottee-

Nyt

Seuraa tätä: Euroalueen ja Yhdysvaltain marraskuun kauppatasetilas-

tot julki.

Päivän sitaatti: Guggenheim-ehdotus on loistava esimerkki siitä, kuinka taidepiirit osaavat lobbauksen jalon taidon. Menisiköhän läpi idea, että samalle paikalle rakennettaisiin suuri asuinkerrostalo ihmisille, jotka asuvat nyt kadulla tai tarvitsevat asumiseensa tukea?

HENRIK MUUKKONEN Markkinointi&Mainonta-lehden blogissa 11.1.

Avainluvut OMX Helsinki +0,73% 5615,50 Nousijat Konecranes Stora Enso A Tieto Nokian Renkaat Honkarakenne B Laskijat Ponsse Tulikivi A Vacon Outotec Efore

6500

+8,76 +8,22 +5,03 +4,73 +4,55 -3,01 -2,74 -2,43 -2,33 -2,30

OMX Nordic 0,1% 174,34

6000

elo

Euribor 12 kk -0,012% 1,856%

syys

loka marras joulu

Euribor 3kk

Uudenvuodenlupauksia tehneille on nyt vaihtoehtoja Tampereella: lunta, jäätä ja liikuntasaleja.

Euribor 12kk % 2,2

1,6 1,4 loka

marras joulu

Energia

Euro

Raakaöljy Pohjanmeren Brent, spot,USD/tynnyri, osto/myynti 111,65/111,67 Sähkö Nord Pool, spot sentti/kwh 3,36 -0,34

USA:n dollareina Ruotsin kruunuina Ison-Britannian puntina Japanin jeneinä Venäjän ruplina

1,2

0,142 1,273 0,486 8,851 0,563 0,830 0,051 97,920 -0,110 40,293

Lähde Kauppalehti/www.kauppalehti.fi

Konecranes komeili kärjessä Pörssipäivä OLLI HERRALA Kauppalehti

Helsingin pörssin nousukärjessä komeili torstaina Konecranes, ja tänä vuonna sen osake on noussut jo liki 20 prosenttia.

– Konecranes on ikuinen fuusio- ja yrityskauppaehdokas. Välillä se on ostokohteena, välillä taas itse ostajana ja maailmanvalloittajana, yhtiötä seuraava ammattilainen kommentoi torstaina.

Konecranes kohosi 8,8 prosenttia, 17,26 euroon. Bloomberg huomasi osakkeen poikkeuksellisen suuren vaihdon katsauksessaan, mutta yhtiö itse ei tiedotteita tarjonnut.

Tammikuu-ilmiö pitää kuin pitääkin pintansa, ja

Kuntoilu: Tamperelaisille tarjolla monta uutta salivaihtoehtoa

5000

1,8

syys

Uudet liikuntakeskukset uskovat asiakkaan kroppaan KARI ASIKAINEN Aamulehti

2,0

elo

Martti Nappari (vas.) ja Jouni Viitanen rakennuttavat suurta kuntosalikeskusta Tampereen Nekalaan, Keskon entiseen varastohalliin.

5500

Dow Jones Industrial -0,24% 12419,52

Euribor 3 kk -0,012% 1,245%

| A11

OMX Helsinki nousi 0,7 prosenttia. Tuppaa jopa unohtumaan, että menneet kymmenen vuotta ovat tarjonneet Helsingin pörssissä todella kylmää kyytiä.

Nokian teknologiajohtaja Henry Tirri lupaa, että yhtiön tutkimus ja tuotekehitys jatkuu Suomessa vahvana. Tirri esittää kantansa 3Tviikkolehdessä, joka ilmestyy perjantaina. Torstaina Nokian osake laski 0,5 prosenttia 4,13 euroon.

Neste Oilin uusiutuvaa lentopolttoainetta käytettiin torstaina ensimmäisen kerran mannertenvälisellä lennolla. Lufthansa lentää Neste Oilin kehittämällä polttoaineella reittilennon Frankfurtista Washingtoniin. Neste Oilin osake kohosi 0,3 prosenttia, 8,37 euroon.

GoGo avasi Hervannassa kuudennen keskuksensa. Nekalaan tulee helmikuussa Cross Training -keskus, ja Lokomonkadulla aukesi CrossFit keskus.

Fressi-ketju puolestaan osti Sykkeen.

Suurin eli Cross Training -kuntoilukeskus avaa ovensa helmikuussa entisessä Keskon keskusvarastossa Tampereen Nekalassa.

– Meillä liikutaan enemmän omaa kroppaa hyödyntäen, kuntoilukoneita meillä ei niinkään

ole. Saunoja meille ei tule, sillä sauna ei ole hyväksi treenin jälkeen. Sen sijaan kylmäaltaita on tulossa, kertoo Jouni Viitanen, joka on toinen yrittäjistä.

– Tavoite oli avata jo tammikuussa, mutta rakentaminen hieman myöhästyi. Näin isoja tiloja ei ole helposti saatavissa Tampereella, joten salinkin löytäminen otti aikansa, sanoo toinen yrittäjä Martti Nappari.

Tilaa on kaikkiaan 2 600 neliötä, johon mahdutetaan juoksurata, tatameja, kahvila, telineitä ja paljon erilaisia välineitä. Viitanen lupaa, että ilmaa riittää, eikä laitteille tarvitse jonottaa. Ohjaamisesta vastaavat entiset huippu-urheilijat. Jouni Viitanen on kaksinkertainen aerobicin maailmanmestari, ja listalla ovat myös Jaakko Kai-

lajärvi, Jenni Puputti ja Tiia Hautala.

Lokomon alueen 550 neliön CrossFit -keskus perustaa kuntoilun vaihteleviin, omalla keholla ja vapailla painoilla tehtyihin liikkeisiin.

– CrossFitissä on joka päivä tietty harjoitus, jonka kaikki asiakkaat tekevät valmentajan valvonnassa. Harjoittelu alkaa kurssilla. Jokainen treeni on sovitettavissa urheilijan kuntota-

Tuloksia Tilinpäätös 2010 Syke (yhtiö Takefit) liikevaihto 1,6 miljoonaa euroa, tulos 0,04 miljoonaa euroa.

GoGo (GoGo Liikuntakeskus, GoGo Expres, GoGo Liikuntakeskus City) liikevaihto 3,8, tulos 1,2 miljoonaa.

Fressi (yhtiö Fysioline Fressi) liikevaihto 7,2 miljoonaa, tulos 0,3 miljoonaa euroa.

soon ja taitavuuteen sopivaksi, sanoo yrittäjä Henrik Löfberg.

Albatross on toiminut Tampereella Tullintorilla jo 20 vuotta, tiloja on hiljan remontoitu.

– Toimimme samalla periaatteella kuin aloittaessa. Korttivalikoimasta löytyy paljon vaihtoehtoja, emmekä pakota jäsenyyteen tai peri liittymismaksua, sanoo yrittäjä Siina Uotila.

– Elixia tarjoaa laadukkaan ympäristön, isot keskukset ja

uudet laitteet. Onkiniemessä on lisäksi höyrysauna ja infrapunasauna, sanoo Miika Huotari.

Fressi-ketju kuuluu Fysioline Groupille, joka on levinnyt Tampereelta kaikkialle Suomeen.

– Tampereen alueella on kolme Fressiä. Tarjonta on monipuolista, ja aukioloajat ovat pitkät. Fressin kanta-asiakkailla on 11 Fressiä käytettävissä ja vierailuoikeus kuntourheiluliiton 130:ssa jäsensalissa, sanoo toi-

Tarjonta voi laskea hintoja KARI ASIKAINEN Aamulehti

Tampereella ja lähiympäristössä on 20 000–30 000 liikuntasalien käyttäjää. Cross Training -kuntoilukeskus aikoo houkutella heistä asiakkaikseen kymmenesosan. Yhtälö kertoo, että joko uusien ihmisten on kiinnostuttava kuntoilusta tai keskuksilla alkaa pudotuspeli.

Nyt saleilla on väkeä, mutta

pelkillä uudenvuodenlupauksilla ei pitkälle mennä.

– Uudenvuodenlupaukset kantavat yleensä vain helmikuun lopulle asti, ja sitten kävijämäärät alkavat vähentyä, kertoo Albatrossin Siina Uotila.

Asiakkaalle lisätarjonta on voitto, joka näkyy pian hinnoissa.

Paremman luokan kuntosalit ja liikuntakeskukset veloittavat jäsenyydestä 50–100 euroa kuu-

Nokia kutistuu Tampereella peräti tuhannella työntekijällä Muutos: Eropaketit tekevät kauppansa, 500 siirtynyt Accenturelle KARI HAPPONEN Aamulehti

Matkapuhelinyhtiö Nokia kutistuu merkittävästi Tampereella.

Työpaikkojen määrä vähenee noin tuhannella.

Nokia ilmoitti viime keväänä vähentävänsä Suomessa 1 400 työpaikkaa. Syksyllä määrä kasvoi 300:lla eli kokonaisvähennys Suomessa on 1 700 työpaikkaa.

Aamulehden tietojen mukaan Tampereella Nokian työpaikkavähennys on 900–1 200.

– Pidän arviota hyvänä, sanoo ylempien toimihenkilöiden pääluottamusmies Jarmo Talvitie.

Luvussa ovat mukana Accenturelle siirtyneet noin viisisataa työpaikkaa. Accenturen toimitusjohtaja Frank Korsström sanoo suuruusluokan olevan oikea.

Nokia Oyj:llä oli Tampereella ennen yt-neuvotteluja lähes 3 000 työntekijää. Vähennysten jälkeen määrä olisi alle 2 000.

Vähennykset toteutetaan vaiheittain tämän vuoden loppuun mennessä.

Eropaketteja otetaan

Nokian Tampereen yksikön ylempien toimihenkilöiden pääluottamusmies Kalle Kiili sanoo, ettei hänellä ole lupaa paljastaa työpaikkojen muutosmääriä.

Sen verran Kiili raottaa tilan-

netta, että suurin osa nokialaisista on tarttunut eropakettiin.

– Irtisanottavien määrä jää hyvin pieneksi, Kiili toteaa.

Eropaketti vastaa 5–15 kuukauden palkkaa ja määräytyy sen mukaan, miten kauan henkilö on ollut Nokian palveluksessa.

Nokiassa on ollut käynnissä organisaatiomuutoksia, joissa työpaikkoja siirtyy paikkakunnalta toiselle, ja tämä vaikuttaa esimerkiksi Tampereen työpaikkojen kehitykseen.

Muutamalle kymmenelle työntekijälle Tampereella on tarjottu mahdollisuutta muuttaa työn perässä toiselle paikkakunnalle, pääasiassa Espooseen. Muilta Nokia-paikkakunnilta siirtyy puolestaan joitakin työtehtäviä Tampereelle.

– Keväällä päätetyn strategian mukaisesti korostetaan paikka-

mitusjohtaja Hannu Välikoski.

– Olemme tamperelainen perheyritys. Pienellä organisaatiolla voi nopeasti reagoida. Keskuksia on nyt kuusi, joista kolme on täyden palvelun liikuntakeskuksia loistavilla paikoilla, sanoo GoGo:n toimitusjohtaja Taru Vähätalo.

Edullinen vaihtoehto on kaupungin Nääshallin kuntosali, joka maksaa vain euron kerralta matkakortilla maksettaessa.

kuntakohtaisuutta. On useimmiten toimivampaa, että tiimi on samalla paikkakunnalla kuin että tiimi koostuu eri paikkakunnilla, saati aikavyöhykkeillä olevista työntekijöistä. Yltiöpäinen globaalisuus poistettiin. Pidän tätä järkevänä, kunhan varotaan menemästä toiseen ääripäähän, Kiili toteaa.

Kiili ja Talvitie kiittelevät Nokian Bridge-ohjelmaa. Sen avulla yhtiö tukee irtisanomisuhan alla olevien työllistymistä monin eri keinoin.

– Tästä annan pisteet Nokialle. Ihmiset ovat tarttuneet hyvin tarjottuihin palveluihin. On jopa kuulunut näkemyksiä, että lähtijöiden saamat palvelut ovat liian hyviä, Kiili sanoo.

SAK:n laskelmien mukaan yritysten ilmoittamien väenvähennysten määrä kasvoi viime vuonna lähes 20 prosenttia.

kaudessa ja päälle liittymis- tai jäsenmaksut. Jokaisella kuntosalilla on lyhyitä ilmaisjaksoja kokeilijoille, mutta alennus ei ole ehtinyt normaalihintoihin.

Hintajouston lisäksi tarvittaisiin myös jäsenyysjoustoa. Vain hyvin perustellusta syystä nopea eroaminen onnistuu. Kuluttajaasiamies linjasi hiljan, että irtisanomisaika saisi olla korkeintaan 30 vuorokautta, mutta vielä kaikki eivät linjausta noudata.

Lyhyesti Lentomatkustus liiti ennätykseen Suomessa Kertaus Nokia laihduttaa Matkapuhelinyhtiön vähennystarve Suomessa on noin 1 700 työpaikkaa. Asiasta ilmoitettiin viime vuonna.

Vähennykset toteutetaan vaiheittain vuoden 2012 loppuun mennessä.

Tampereella Nokia työllistää lähes 3 000 henkilöä.

Accenturelle siirtyi lokakuussa Suomessa noin 1 200 nokialaista, maailmanlaajuisesti noin 2 300 henkilöä.

Eniten työntekijöitä ilmoitti vähentävänsä Nokia (2 200 henkeä), seuraavina UPM (563) ja Itella (548).

TILASTO. Lentomatkustajien määrä nousi viime vuonna ennätykseen Suomen kentillä.

Finavia kertoo, että matkustajamäärä kohosi 16 prosenttia yli 19 miljoonaan. Ennätykseen vaikuttivat uudet reitit Singaporeen ja Chicagoon. Lisäksi Norwegian laajensi reippaasti reittitarjontaansa. STT/VANTAA

Juhana Vartiainen pyrkii takaisin Ruotsista Suomeen VIRANHAUT. Ruotsalaisen taloustutkimuslaitoksen Konjunkturinstitutetin tutkimusjohtaja Juhana Vartiainen on hakeutumassa takaisin Suomeen. Vartiainen on hakenut Tilastokeskuksen pääjohtajan ja Valtion taloudellisen tutkimuskeskuksen (VATT) ylijohtajan paikkoja. STT/HELSINKI

Aamulehti Keskiviikko 18. tammikuuta 2012

Urheilu Puhelin: 010 665 3912 Sähköposti: al.urheilu@aamulehti.fi

Tuomo Tenhunen

Jussi Halme sai tuulettaa maalia kahdesti Helsingissä.

Halme maisteli harvinaista maaliherkkua ARI IILAHTI Helsinki JÄÄKIEKKO. Tappara ei suostunut häviämään kolmatta kertaa peräkkäin SM-liigassa Helsingin IFK:lle, vaan nappasi sarjapisteet mukaansa upean nousun jälkeen maalein 3–2 (0–1, 1–1, 2–0).

Kukkona tunkiolla Helsingin hallissa hääri puolustaja Jussi Halme, joka iski kiekon kahdesti isäntien maaliin. Halmeen kauden 23 ensimmäistä peliä eivät tuoneet maaleja, eilen rävähti kunnolla.

– Pelini isoin juttu ei ole tehdä maaleja, mutta onhan se hieno juttu välillä onnistua. Oma pelini on ollut vuoristorataa ja yritän parantaa kevättä kohti, Halme ynnäsi.

Tapparan pistepussi on kasvanut tämän vuoden puolella hyvään tahtiin, sillä seitsemän viimeisen pelin saldona on 13 pistettä. Kun Lukko eilen hävisi Lahdessa, Tappara on enää kahden pisteen päässä raumalaisista ja kymmenennestä sijasta.

Jääkiekkoliitto ja Ilves kisaavat Helmisestä JÄÄKIEKKO. Kissanhännän-

veto Raimo Helmisen ensi kauden työpaikasta jatkuu.

Jääkiekkoliitto haluaisi Suomen joukkueen 20-vuotiaiden MM-kisojen neloseksi luotsanneen Helmisen jatkavan nuorten päävalmentajana. Myös Ilves haluaisi Helmisen päävalmentajakseen.

Jääkiekkoliiton toimitusjohtaja Matti Nurminen neuvotteli Helmisen kanssa maanantaina. Tänään Hel-

JÄÄKIEKKO. Porin Isonmä-

en hallin yleisö poistui katsomosta tietenkin kolmeen pisteeseen tyytyväisenä, mutta ei pelin tasoon. Ilves jopa hallitsi ajoittain SM-liigaottelua Ässiä vastaan. Silti lievä hallinta ei tuonut kuin kavennuksen sekunti ennen pelin loppusummeria, vaikka varsinkin toisessa erässä paikkoja oli voittoon asti. Ässien maalissa Antti Raanta ei silti harmitellut nollapelin katoamista, koska täysi pistepotti maalein 2–1 lämmitti.

Ilveksen maalissa pelasi pitkän loukkaantumisen jälkeen Vesa Toskala ja hän piti joukkuetta ensi erän pelissä mukana, kun Ässät pääsi pelaamaan täydet kaksi minuuttia viidellä kolmea vastaan.

– Kavennus tuli hieman liian myöhään. Tosin kyllä nuori joukkue on ahdingossa, eikä näitä tappioita voi ainakaan maalivahtien piikkiin laittaa. Mielestäni molarit ovat kaikki antaneet joukkueelle mahdollisuuden voittaa otteluja, mutta niin se kuitenkin on, että talous ja sijoitus kulkevat käsi kä-

MM-kotikisat: Yksittäislippu Suomen alkulohkon otteluun maksaa 155–195 euroa Leijonien pelien seuraaminen paikan päällä kevään MM-kotikisoissa on kallista lystiä.

Kiista yhä auki

Brasilian Bruno Senna on Williamsin F1-tallin toinen kilpakuljettaja tällä MM-kaudella.

Brittitalli vahvisti Sennan paikan tiistaina. Bruno Sennan, 28, eno Ayrton Senna kuoli rajussa ulosajossa 1994 Imolassa.

Jalkapalloliiga ajautui viime vuonna kiistaan UrhoTV:n kanssa televisiointioikeuksien rahoista, eikä ratkaisua ole vielä löytynyt. – Juristit hierovat kompromissia, kertoo liigan puheenjohtaja Lasse Lehtinen.

Jääkiekon MM-kisojen yksittäiset liput tulevat myyntiin aamulla 30. tammikuuta. Halvin pääsylippu Suomen alkulohkon kamppailuun maksaa 155 euroa.

Leijonien otteluihin myytävissä yksittäislipuissa on vain

kaksi eri kategoriaa, 155 ja 195 euroa. Hinta on kova, jos sitä vertaa vaikka huippukonsertteihin. The Beatles-legenda Paul McCartneyn konserttiin Helsingin areenalle pääsi halvimmillaan 90 eurolla.

Lauantaina 19.5. pelattavien MM-välierien yksittäisliput maksavat 175–225 euroa. Finaalin (20.5.) näkee 270–320 eurolla.

– Kaikkiin peleihin on vielä pilettejä jäljellä, mutta viikonloppujen otteluihin ja finaalipäivälle on enää hajapaikkoja

tarjolla, MM-kisojen pääsihteeri Mika Sulin selvittää.

MM-katsomoon pääsee myös kohtuuhinnalla. Esimerkiksi alkulohkon Ranska–Kazakstanottelun halvin lippu maksaa 35 euroa, mutta Leijonien näkeminen ”livenä” käy kukkarolle.

Pääsyliput ovat hiukan edullisempia pakettina kuin yksittäislippuina. Esimerkiksi kisojen avauspaketin (”Teemu Selänne”-paketti) hinta on lippupakettina 265–365 euroa, mutta yksittäislippuina vastaavat piletit maksavat 362 tai 462 euroa.

Pakettiin kuuluu neljä alkusarjan peliä: perjantaina 4.5. pelattavat USA–Ranska, Kanada–Slovakia ja Valko-Venäjä– Suomi-ottelut sekä 5.5. pelattava Sveitsi–Kazakstan.

Lippupakettien myynti alkoi viime keväänä ja jatkuu yhä.

Tammikuun lopulla alkavaan yksittäislippujen myyntiin on liitetty porkkanaksi ilmainen pääsy 9. helmikuuta Helsingin olympiastadionilla pelattavaan EMsarjan Suomi–Venäjä-otteluun.

– 12 000 ensimmäistä yksittäisen lipun Suomen MM-otteluun ostanutta saa kaupan päälle lipun stadionilla pelattavaan Venäjä-kamppailuun, Jääkiekkoliiton puheenjohtaja Kalervo Kummola sanoo.

Leijonien ja Venäjän ulkoilmamittelöön on tähän mennessä myyty 14 000 lippua.

Leijonat Tampereelle

MM-kotikisoihin valmistautuva leijonamiehistö poikkeaa

huhtikuun lopulla myös Tampereella.

Suomi kohtaa 21. huhtikuuta Kari Heikkilän valmentaman Valko-Venäjän Hakametsässä.

Ottelu on Leijonien viimeinen kotiottelu ennen 4. toukokuuta Helsingissä alkavia MM-kisoja.

MM-leiritys alkaa huhtikuun alussa.

Suomi pelaa kaksi kertaa Sveitsiä vastaan vieraskentällä, mutta palaa sitten kotimaahan ja kohtaa kaksoismaaotteluissa Norjan 12. huhtikuuta Rovaniemellä ja päivää myöhemmin Vaasassa. Valko-Venäjää vastaan Leijonat pelaa Tampereen lisäksi Raumalla 20. huhtikuuta.

Leijonien viimeinen MM-viritys tehdään Tsekin turnauksessa vapun alla.

Fakta Kohti kotikisoja 9.2. Helsinki. Suomi–Venäjä.

Ruotsin EM-sarja.

11.2. Tukholma. Suomi– Tsekki. EM-sarja.

12.2. Tukholma. Suomi– Ruotsi. EM-sarja.

4.4. Rapperswil. Sveitsi–Suomi.

6.4. Arosa. Sveitsi–Suomi.

12.4. Rovaniemi. Suomi–Norja.

13.4. Vaasa. Suomi–Norja.

20.4. Rauma. Suomi–ValkoVenäjä.

21.4. Tampere. Suomi-ValkoVenäjä.

26.–29.4. Tsekin turnaus, EM. 4.–20.5. MM-kisat.

Arttu Laitala/Aamulehti

minen on palaveripöydässä Ilveksen nykyisen päävalmentajan ja urheilujohtajan Seppo Hiitelän kanssa.

Hiitelä haluaisi saada ratkaisun päävalmentajaasiassa valmiiksi mahdollisimman pian. Nurmisenkin aikataulu on nopea.

– Tammikuun aikana asia pitäisi ratkaista, Nurminen sanoo.

Nurmisen mukaan erilaiset vaihtoehdot ovat mahdollisia – myös sellainen, että Helminen voisi jatkaa nuorten maajoukkueen päävalmentajuuden ohella Ilveksen kakkosluotsina.

AAMULEHTI

Ilves ei onnistunut maalinteossa JARMO LIUHALA Pori

Senna Williamsille

Leijonien ottelut käyvät jääkiekkofanin kukkarolle TAPANI SALO Aamulehti, Helsinki

– Täällä on makea voittaa, sillä ei täällä joka viikko tule voitettua. Toivottavasti tulee vielä makeampia voittoja.

Pudotuspeleihin on tarkoitus mennä ja siihen nähden nämä olivat tärkeät pisteet, Halme sanoi.

Tappara putosi HIFK:n kyydistä edellisellä pääkaupungin vierailullaan heti avauserässä (4–0), mutta eilen kaukalossa nähtiin pirteä tamperelaisryhmä.

– Olimme ottaneet opiksi kahdesta ekasta pelistä. Uskoimme, että pystymme voittamaan. Meillä oli alla kaksi hyvää peliä, vaikka hävisimme KalPalle, Halme kertoi.

Tappara loi ensimmäisen 20-minuuttisen aikana kolme maalipaikkaa, mutta saksalaisveskari Dennis Endras oli tilanteissa etevämpi.

HIFK pääsi avauserän lopussa onnekkaasti johtoon, kun Eero Somervuoren kääntölaukaus pomppasi päädystä toiselle puolelle maalia ja Markus Granlund laittoi lätyn tolppien väliin.

| B17

dessä, pamautti Toskala pelin jälkeen.

– Meillä oli huono lähtö peliin, mutta alivoimapeli toimi ja Vesa Toskala hoiti loput. Toisessa erässä saimme otetta, mutta Ässät teki erän ainokaisen. Tällaiset yhden maalin tappiot ovat raskaita, kiteytti Ilveksen päävalmentaja Raimo Helminen.

SM-LIIGA HIFK–Tappara 2–3 (1–0, 1–1, 0–2) KalPa–HPK 4–1 (1–1, 2–0, 1–0) Kärpät–JYP ja. 5–4 (2–1, 0–1, 2–2, 1–0) Pelicans–Lukko 3–1 (1–0, 1–1, 1–0) SaiPa–TPS 4–0 (2–0, 1–0, 1–0) Ässät–Ilves 2–1 (0–0, 1–0, 1–1) 25 21 22 20 21 18 19 12 15 13 13 10 10 8

3 5 2 1 2 5 2 6 4 6 4 3 5 5

4 2 4 7 0 3 3 7 2 1 3 8 2 7

Pysy polulla, älä edes yritä oikaista pikavoittoon Valmennus: Huonosti hoidettu perusta tietää ongelmia kilpauralla ELINA PAASONEN Aamulehti

Jääkiekko

KalPa 41 Pelicans40 Ässät 40 Jokerit 39 HIFK 40 JYP 41 Kärpät 39 Blues 39 TPS 41 Lukko 40 Tappara 40 SaiPa 40 HPK 39 Ilves 41

Nekalaan rakentuu uusi harjoituskeskus, jossa on tarkoitus harjoitella poikki lajien. Koekäyttäjinä Cross Training -keskukseen kokoontuivat Jaakko Kailajärvi (vas.), Tiia Hautala, Jouni Viitanen ja Martti Nappari.

9 121–79 85 12 124–95 75 12 128–99 74 11 115–88 69 17 120–100 67 15 102–82 67 15 106–90 64 14 95–101 55 20 90– 123 55 20 100–112 52 20 83–116 50 19 96–120 44 22 87–124 42 21 92–130 41

Seuraavat ottelut: 18. 1. Jokerit– Blues, 19.1. Ilves–Tappara, 20.1.

HIFK–JYP, HPK–SaiPa, KalPa–Ässät, Kärpät–Blues, Pelicans–Jokerit, Tappara–Ilves, TPS–Lukko.

Hiihtomaajoukkueen päävalmentaja Magnar Dalen vitsaili sunnuntaina, että suomalaisten sprinttihiihtäjien pitäisi leireillä yhdessä painijoukkueen kanssa tai pyytää apua jääkiekkoilijoilta.

Jospa hiihtäjät näin ollen pysyisivät paremmin pystyssä maailmancupin sprinttikisoissa, joissa urheilijoilta vaaditaan ratkaisun hetkillä erinomaista kehonhallintaa, röyhkeyttä ja kykyä nopeisiin rytminmuutoksiin.

Nekalaan rakenteilla olevaan Cross Training -keskukseen kokoontuneet Tiia Hautala, Jouni Viitanen ja Jaakko Kailajärvi eivät vitsaile vaan ovat tosissaan.

– Suomessa on hirveästi liikaa päällekkäisyyttä organisaa-

tioissa. Näinhän sanoo kuuluisa Humukin, eli Huippu-urheilun muutosryhmä. Suomessa ei ole koskaan urheilulle niin paljon rahaa, että voimia olisi varaa hajottaa eri puolille, seitsenottelun MM-vitonen, Pyrinnössä jo useamman vuoden nuoria valmentanut Hautala muistuttaa.

– Etenkin tukipalveluja pitäisi yhdistää ja osaamista jakaa.

Suomalaisen painonnoston suurmestari Kailajärvi jakaa ajatuksen. On jakanut jo pitkään.

– Ehdotin samaa Olympiakomitealle jo 25 vuotta sitten.

Lisää monipuolisuutta

Suomalainen urheilu ei kaipaa uutta pyörää, vaan paluuta perusasioihin.

Hautala, Kailajärvi ja oman uransa ohessa muita valmentava kilpa-aerobicin maailmanmestari Viitanen painottavat vankan perustan tärkeyttä. Heistä

huippu-urheilijan tulisi olla joka-alan spesialisti, ei vain oman lajinsa kapeanlainen suorittaja.

– Atletismi on meille se toiminnan lähtökohta ja ajatus, Viitanen sanoo.

– Nykyään liikunnalle on niin paljon vaihtoehtoja, että meidän täytyy luoda urheilukulttuuri uudestaan. Pitää rakentaa laaja pohja, jossa kaikki fyysiset osa-alueet ovat hallinnassa: kestävyys, voima, nopeus, taito ja liikkuvuus. Ennen se tuli luonnollisesti, nyt se pitää luoda, kun lapset ja nuoret eivät liiku tarpeeksi.

Kailajärven aktiiviaikana painonnostaja juoksi työmatkansa ja saattoi hiihtää kilpaa ennen tärkeää painonnostokilpailua.

Hautalan lapsuudessa 1970luvulla liikunnalliset pelit ja leikit olivat vielä voimissaan, 1980luvulla harjoittelu oli monipuolista ja sisälsi eri lajeja.

– DDR-malli oli hyvä malli, Kailajärvi huomauttaa väliin ja kaivaa muistikuvan vuoden 1992 Barcelonan olympiakisoista.

– Kiinalainen 75 kilon painon-

nostaja teki ristiriipunnan renkailla. Käännyin meidän poikiin ja kysyin, että teidänkö pitäisi vain olla painonnostajia? Teidän pitäisi olla urheilijoita.

Kestävyyttä harjoitella

Hautala avaa urheiluvalmennuksen pitkäjänteistä arkea yksinkertaisella esimerkillä. Hyvä aika sadalla metrillä ei ole yksin

Tausta Juoksusuora tulee tarpeeseen Helmikuussa Nekalassa ovensa avaava Cross Training -keskus mahdollistaa niin kuntoilijan kuin urheilijan näkökulmasta monipuolisen harjoittelun.

Yleisurheilijoille 50 metrin juoksupätkä on tarpeen. Tampereella ei talvella voi juosta sisätiloissa kuin Pirkkahallissa, kun messut välttävät.

merkki nopeista lihassoluista vaan vaatii pohjakseen rautaisen kestävyyden.

– Edellytys sille, että joku juoksee hemmetin kovaa, on se, että lihasten ja verenkiertoelimistön kestävyys ja tietty lihastason voimakestävyys ovat kunnossa. Kun nämä ominaisuudet on saavutettu, päästään harjoittamaan koordinaatiota ja

liikkuvuutta, vasta sen jälkeen rajua voimaa.

– Se on iso prosessi, jonka liian moni oikaisee. Rajua voimaa ja rajua nopeutta tehdään liian aikaisin, vaikkei pohja ole kunnossa.

Ennen kuin voi kuvitellakaan lentävänsä, on ymmärrettävä, miksi jokaisella lentokoneen mutterilla on paikkansa.

Kommentti

Kailajärvi, Viitanen ja Hautala jakavat auliisti vuosien saatossa oppimansa ja aikovat tiivistää yhteistyötään entisestään, kun Nekalaan rakenteilla oleva Cross Training -keskus aukeaa helmikuussa.

Kun kuuntelee tätä joukkoa, johon kahvakuulaharjoittelun Suomeen tuonut Martti Nappari istuu kuin jumppamatto, on vaikea välttyä itsekin innostumasta.

Näille ihmisille urheilu on jatkuva oppimisprosessi. Sitä sen kuuluukin olla.

Kysy, kokeile, opi uutta Jaakko Kailajärven kohdalla se on ehdottomasti vuosien kokemus – silmä, kuten hän itse vahvuutensa osuvasti tiivistää. Jouni Viitanen on puolestaan loistava psyykkaaja, ihminen, joka innostaa toista ihmistä. Tiia Hautala jos joku tietää, kuinka moninainen harjoittelu tulee ohjelmoida.

ELINA PAASONEN

18.1.2012 TAMPERELAINEN

Liiku & Harrasta Keskelle Nekalaa avataan oma puuhamaa aikuisille kuntokeskus Aero-

bicin maailmanmestarin Vihiojantielle avaama megakuntosali haluaa olla muutakin kuin pelkkä kahvakuulakeskus.

Petteri Mäkinen

Vanha Keskon varasto Nekalan Vihiojantielle muuttuu kovaa vauhtia kuntokeskukseksi.

Yhteensä 2 600-neliÜinen avara tila on päästä päähän 115 metriä pitkä.

Osa laitteista on jo paikoillaan, mutta tyÜmaata riittää vielä niin paljon, että avajaiset ovat vasta helmikuussa. – Tästä tulee mahtava. Suomen paras paikka liikkua, innostuu yrittäjä Jouni Viitanen.

Nekalan kuntokeskus on aerobicin kaksinkertaisen maailmamestarien vuosien haaveiden tulos.

Nettisivuilla kerrotaan, että Cross Training -Keskus on �Euroopan suurin funktionaalinen harjoittelukeskus�. – Meillä ei ole koneita, vaan käytämme kalleinta ja hienointa kuntoiluvälinettä eli omaa kehoamme.

Toiminnallisella harjoittelulla tähdätään siihen, että parantuva suorituskyky näkyy myÜs arjessa, selittää Viitanen.

Funktionaalisen harjoittelun symboliksi voi nostaa kahvakuulan jo pelkästään sen takia, että Viitasen yhtiÜkumppani on suomalaisen kahvakuulaharjoittelun isä Martti Nappari. Kahvakuulia keskukseen tulee yli 300.

Kahvakuula onkin vanha juttu Martti Nappari on kiertänyt maata viemässä eteenpäin kahvakuulan ilosanomaa.

Petteri Mäkinen

Muotivillitykseksi noussut kahvakuula on pelkkää modernia trendi-ilmiÜtä huomattavasti vanhempi kuntoilukapine.

Kahvakuulia on käytetty voimainmittelyihin toreilla ja markkinapaikoilla ainakin 1600-luvulta lähtien. – Kahvakuulat ovat olleet alkuaan vastapainoja viljan punnitsemisessa.

Vähitellen sitä alettiin käyttää välineenä voimien mittelyyn kylien vahvojen miesten välillä, tietää Suomen kahvakuulaharjoittelun isä Martti Nappari.

Suomesta kahvakuulat hävisivät vähitellen, mutta Venäjällä kahvakuulia

Tutustumistarjous

käytettiin kilpailu- ja harjoitteluvälineenä koko 1900-luvun ajan.

Nappari innostui kahvakuulista 1990-luvun puolivälissä, ja teetti vanhan valokuvan avulla en-

KUNNONKOHOTUSTA VUODESTA 1982

54 â‚Ź/2 kk

Kuntosalit: • Naisten sali • Yhteissali

simmäisen kahvakuulan itselleen. Käsipainoihin ja levytankoihin mieltyneiden kuntoilijoiden pään kääntämiseen meni kuitenkin vuosia. – Minulle sanottiin, ettei kukaan käytä tuollaisia, naurahtaa Nappari.

Harjoittelu kehittää voimaa, nopeutta, kestävyyttä ja tasapainoa. – Nerous ei ole kuulassa, vaan harjoittelutavassa. Käsipainoon verrattuna kahvaa ei tarvitse puristaa. Heilurimaiset liikkeet kehittävät tasapainoa, listaa Nappari.

Salin aukioloajat ma–pe 5.30–22 la–su 7.00–21

Toimisto avoinna ma–pe 15–21 la–su 10–16

Åkerlundinkatu 6 Tullin alue, Tamperetalon vieressä 33100 Tampere Puh. 2238 877 EI SITOVAA JÄSENYYTTÄ

www.steelbody.fi

www.tamperelainen.fi

������

Aina on hyvä hetki lukea.

����������������� ��������������������������������� ����������������������������� ����������������������������� �������������������������� ���������������������������������� �������������������������������� ��������������������������

Junnut (10-14v.)

Ke 11.1. klo 17 La 14.1. klo 13

Jouni Viitasen mukaan liikunnan pitää olla tavoitteellisuudesta huolimatta hauskaa ja mielekästä. Aerobicin kaksinkertaisen maailmanmestarin omaan kuntoiluideologiaan pohjautuva kuntokeskus aukeaa Nekalassa ensi kuussa. – Kahvakuula on vain yksi väline, joten ei tätä pelkäksi kahvakuulakeskukseksi voi nimetä, naurahtaa Viitanen.

Suurin ero kuntosalien valtavirtaan on siinä, että suuri halli ei pullistele nykyaikaisia kuntoilulaitteita.

Nekalassa luotetaan yksinkertaisuuteen. Noin kolmellakymmenellä monitoimipaikalla pystyy tarvittaessa tekemään jalkakyykky-, penkkipunnerrus-, hyppy- tai leuanvetoharjoitteita. Vastus saadaan aikaan perinteisellä metodilla eli levypainoilla.

– Täällä vaikkapa kokonainen jalkapallojoukkue mahtuu tekemään samaa liikettä yhtä aikaa. Välineille ei tarvitse jonottaa.

Lisäksi hallissa kulkee 50 metrin juoksusuora . Poikkeus harjoituslaitteiden yksinkertaisesta linjasta ovat modernit soutulaitteet.

Yrittäjä korostaa, että

Nekalassa halutaan palvella kumpaakin liikuntakeskusten pääkäyttäjäryhmää eli oman nokkineen kuntoilevia ja porukkaan haluavia. Erilaisia ryhmäliikuntatiloja rakennukseen tulee viisi. Tarjolle tulee porukassa tehtävi-

en kahvakuulaharjoitteiden lisäksi myÜs joogaa ja kuntonyrkkeilyä.

Lisäksi kaupan on erilaisia koulutuspaketteja ja seminaareja. Keskuksen aulaan avautuu kahvila ja kauppa, josta saa liikuntavälineitä, urheiluravinteita ja terveystuotteita. – En ole miettinyt Tampereen liikuntakeskusten kilpailutilannetta. Me teemme asiat omalla tavallamme, sanoo yrittäjä.

Viitasen terminologia eroaa muutenkin vallitsevasta, sillä Cross Training keskuksessa ei ole ohjaajia, vaan valmentajia.

Viitanen muutti Tampereelle kolmisen vuotta sitten. Liki 40 tunnin harjoitusviikkoja vetänyt huippu-urheilija teki sivussa hyvinvointikonsultin hommia.

Asiakaskuntaa kertyi huippujohtajista huippuurheilijoihin.

Viitanen on mieltynyt käsitteisiin. Puheeseen pomppaa sana atletismi. – Haluamme luoda atletismia ja auttaa ihmisiä nauttimaan liikunnasta ja lÜytämään monipuolisen tavan liikkua. Jokaiselle lÜytyy sopivat tavoitteet liikunnan harrastamiseen.

!

0 1 o j n o ä j e s s e Fr

n e d o u v 0 1 uus kanta-asiakk

a Jaossa myĂśs muit ja! mahtavia palkinto sa: Osallistu osoittees essia fr 0 1 / fi i. s s e r .f w w w

( ilm.etukäteen) Aikuiset To 19.1. klo 19.30 Su 22.1. klo 15.30 Junnut (5-15v.)

Su 15.1. klo 10.30 (ilm. etukäteen) TAMPEREEN JU-JUTSUKOULU

Onkiniemenkatu 2 33230 Tampere Puh. 050 558 3800, email: info@tjjk.fi

Hyvinvoinnin vuosi 2012 on täällä ja Fressiä liikunnan iloa tarjoillaan nyt jo 10 keskuksessa ympäri Suomen. Tule mukaan ja voita huikeita palkintoja - lue lisäohjeet Ç Ç Ç Í˜Ä¨ĆŒÄžĆ?Ć?Ĺ?͘Ď ÍŹĎ­ĎŹÄ¨ĆŒÄžĆ?Ć?Ĺ?Ä‚

Voita

e itsellesi ja kahdell kaverillesi Palkinnon arvo on n. 25.000e

Aikuiset Ma 16.1. klo 18 Ke 18.1. klo 20

*) Tarjous koskee uusia 12 kk Kestokanta-asiakassopimuksia. Kestosopimuskausi alkaa 1.2.2012. Tarjous voimassa vain uusille asiakkaille ĎŽĎŽÍ˜Ď­Í˜ĎŽĎŹĎ­ĎŽ Ä‚Ć?Ć&#x; ͘

Tammikuun tarjous:

Treenaa koko tammikuu 10 eurolla!*

&Z ^^/ d DW Z

sÄžĆŒĹŹÄ‚ĆšÄžĹšĆšÄ‚Ä‚ĹśĹŹÄ‚ĆšĆľ Ď°Í• ĎŻĎŻĎ­ĎŹĎŹ dÄ‚ĹľĆ‰ÄžĆŒÄž Ć‰Í˜ ĎŹĎŻ ĎŽĎŽĎŽ ϲϏϏϾ

Fressiä Syke�ä!

s Sykkeen KäytÜssäsi nyt myÜteensä yli palvelut - siis yh tun�a!

200 ryhmäliikunta

&Z ^^/ z>P: Zs/

ĹŻĹ˝Ć&#x; Äž Ď­Ď°Í• ϯϯϰϳϏ zĹŻĆ‚ĹŠÄ‡ĆŒÇ€Ĺ? Ć‰ĆľĹšÍ˜ ϏϹϏ Ϲϲώ ϹϰϯϹ

)&-4*/,* r &4100 r 5".1&3& r :-¸+¨37* r 4&*/¨+0,* r -")5* r .*,,&-* r ,601*0 XXX GSFTTJ GJ

9

06

TYÖHYVINVOINTI TEKSTI: SARI RAUTANEN | KUVA: ANNINA MANNILA

Puulaakipalloilu hitsaa tiimin yhteen TYÖPAIKKALIIKUNTA |

Vaikeinta on saada passiivisetkin mukaan.

Vaikuttaisiko liikkumisvelvollisuus?

M

ikähän saisi patalaiskan suuntaamaan työpäivän jälkeen lenkkipolulle kotisohvan sijaan?

– Liikunnan pitää olla hauskaa. On tärkeää, että joka kerta kokee onnistumisen iloa, sanoo kuntokeskusyrittäjä Martti Nappari.

Paras kannuste olisi tutkimusten mukaan lisäpalkka, mutta sitä tarjoaa harva yritys.

Liikuntasetelit katoavat niiden lompakoihin, jotka liikkuisivat muutenkin.

Henkilöstöliikunnan koordinaattori Anu Salokangas uskoo, että laiskamadotkin innostuvat kuntoilemaan, jos liikuntapaikat sijaitsevat lähellä.

– Parasta olisi, jos liikkua voisi omalla työpaikalla eikä tarvitsisi ajaa monen kilometrin päähän.

Napparin kollega, ammattivalmentaja Jouni Viitanen väläyttää myös mahdollisuutta sisällyttää liikkumisvelvollisuus työsopimukseen.

– Se olisi kyllä hankalaa käytännössä, hän tunnustaa.

Liikkua pitäisi jo pelkästään siksi, että työnteko sujuisi.

– On osoitettu, että aktiivisille liikkujille kertyy vähemmän sairauspoissaoloja, toteaa Mikko Koivu Diacorin työhyvinvointipalveluista.

Aktiivisille liikkujille? Eikö sohvan ystävälle riitä sunnuntaikävely korttelin ympäri?

– Kevyt liikunta voi toki olla henkiselle hyvinvoinnille tärkeää, eikä sitä pidä vähätellä, työpaikkaliikunnasta väitellyt Ossi Aura muotoilee.

Auran tutkimuksessa todettiin, että sairauspoissaolot vähenevät merkittävästi vasta, jos työntekijä harrastaa kuormittavaa liikuntaa riittävän usein.

– Kärsiä ei tarvitse, kun aloittaa kohtuudella. Kovasta liikunnasta alkaa nauttia parin kolmen vuoden kuluttua, Aura lohduttaa.

Tutkimukseen osallistuneista terveimmiksi ja työkykyisimmiksi itsensä kokivat rullaluistelijat, palloilijat ja hiihtäjät.

– Lajilla ei sinänsä ole väliä, sillä kaikkia voi harrastaa eri tehoilla, Aura muistuttaa.

Viime vuosina eniten on lisääntynyt kuntosaliharrastus. Myös puulaakitoiminta on aktivoitumassa.

– Yhdessä liikkuvat työntekijät hitsautuvat yhteen tiimiksi. Jos työpaikalla on huono ilmapiiri, ei auta, vaikka oma työ on kivaa, Nappari perustelee ryhmäliikunnan etuja.

Myös kehoa ja mieltä yhtäaikaa hoitavat lajit, kuten pilates ja jooga, ovat kasvattaneet suosiotaan. Salokangas uskoo, että kiristynyt työtahti selittää harrastajien määrän kasvun.

Kestosuosikkeja ovat kävelylenkkeily ja juoksu.

– Maraton-buumi on tosin alkanut laantua, Salokangas tietää.

Perinteistä liikuntaa vieroksuvat voivat aloittaa esimerkiksi geokätköilyllä.

– Siinä saa liikunta ikään kuin oheistuotteena, Koivu perustelee.

6

Työ & raha 31. tammikuuta 2012

Martti Nappari (edessä) ja Jouni Viitanen muistuttavat, että moni työ vaatii hyvää kehon koordinaatiota. Siksi yksittäisten lihasten vahvistaminen tavanomaisissa kuntosalilaitteissa ei ole paras tapa harjoitella.

FAKTA Työpaikkaliikunta » Työpaikkaliikunnalla tarkoitetaan yleensä työnantajan järjestämää tai tukemaa liikuntaa. » Tavallisia tukimuotoja ovat liikuntasetelit ja uimahalli- tai kuntosalikortit. » Työnantaja voi myös tarjota liikun-

tatiloja ja -välineitä henkilökunnan käyttöön tai palkata yritykselle oman kuntovalmentajan. Osa ostaa liikuntapalveluita ulkopuoliselta yritykseltä. » Monilla työpaikoilla järjestetään omia liikuntapäiviä. Taukojumppaa tarjoaa kolmannes isoista yrityksistä.

U! LIIK TELU AS SAIR HENEE VÄ

15.8.2012 TAMPERELAINEN

7

Liiku & Harrasta Puukkomiehen taltuttaminen käy hyvin kuntoilusta

Junnut pääsevät testaamaan lajeja

lajit Aseista riisu-

u Lapset ja vanhemmat

minen on tekniikkalaji, mutta kohtottaa myös kuntoa.

Petteri Mäkinen

Nekalalaisen liikuntasalin nurkassa lojuu pistooleita, rynnäkkökivääreitä, puukkoja ja pesäpallomailoja.

Oikeista ne erottaa vain kirkkaiden värien avulla.

Lelujakaan ne eivät ole.

Asearsenaalilla on tärkeä rooli itsepuolustuslajien, kuten Defendon, Krav Magan ja Senshidon harjoittelussa.

Kaikissa tavoitteena on riisua aseistautunut päälle karkaaja aseista ilman kättä pidempää.

– Tarkoituksena on saada vastustaja painietäisyydelle, jolloin aseesta ei ole hyötyä ja se saadaan oikean tekniikan avulla riisuttua vastustajalta, se- Tampereen Kamppailu-urheiljoiden Janne Myllymäen demonstroimasta tilanteesta selviäminen on lähtökohtana Defendon ja Krav littää Defendoa koulutta- Magan kaltaisissa itsepuolustuslajeissa. va Juho Salovesi. hyökätä kehon arkoihin lisäksi harjoituksissa on jeissa alkavat 4. syyskuukohtiin, kuten silmiin. aina tehokas alkuverryt- ta Polte-saliksi nimensä Tavoitteena Kauempana aseetonkin tely, lihaskuntoharjoitteet muuttaneessa Nekalan Lajien tausta on armeijamaailmassa. Defendo on aina vaaral- ja loppujumppa.

Crosstraining-keskukseson pitää vastustaja vastustaja lisempi, sillä kaikkihan Salovesi muistuttaa, et- sa. Lajivalikoimaan kuuluu on alunperin toisen maalähellä ja hyökätä osaavat huitoa heijari- tä kuntoharjoittelulla on yhteensä yhdeksän lajia. ilmansodan liittoutuneiden käyttöön kehitetty ja potkia haaravä- suora yhteys hankalasta – Meillä on Poltteessa kehon arkoihin iskuja liin. tilanteesta selviämiseen. tilaa 700 neliötä, joten tälähitaistelumenetelmä.

– Mitä paremmassa fyy- mä on eräs Suomen suuKrav Magan taustalla ovat kohtiin, kuten Israelin puolustusvoimat.

Saloveden mukaan laje- sisessä kunnossa olet, sitä rimpia kamppailu-urheisilmiin.” ja ei ole muutenkaan tar- parempi mahdollisuus si- lukeskuksia, kehuu seuTavoitteena on saada tekniikka iskostettua niin, ja käytettävä voima täy- koitettu säikyille kadun- nulla on selvitä uhkaavas- ran puheenjohtaja Janne Myllymäki. että stressaavassa äkkiti- tyy pystyä suhteuttamaan kulkijoille ja egoaan kas- ta tilanteesta. lanteessa liikkeet tulevat vastustajan mukaan, tii- vattaville pikkuramboille.

Poltteessa on kamppaivistää Salovesi.

Kaikki ovat myös oivia Tampereen Kamppailu- lulajeja varten muun muselkärangasta. urheilijoiden peruskurssit assa vapaaotteluhäkki ja – Liikkeet on pyritty pi- – Tavoitteena on pi- kuntoilumuotoja. tämään yksinkertaisina tää vastustaja lähellä ja – Tekniikkaharjoittelun kolmessa itsepuolustusla- nyrkkeilykehä.

”

Peero Lakanen

Vapaaottelijat pääsevät Nekalassa häkkiin Petteri Mäkinen

Tampereelle on hankittu Suomen kolmas vapaaotteluhäkki.

Nekalan Polte-salin lisäksi suosiotaan jatkuvasti kasvattavaan vapaaotteluun tarkoitettuja häkkejä on Helsingissä ja Ammattivalmentaja Ignacio Sil- Lappeenrannassa.

– Vapaaottelu on vetäva vetää treenejä Nekalassa.

TAI SHIN MUN KUNG FU ALKEISKURSSI

JUNIORITUNNIT

Lajiesittely su 26.8. klo 15.15 Ensimmäiset treenit heti perään.

5–11 vuotiaille suunnatut junioritunnit alkavat taas su 2.9.2012 ja jatkuvat joulukuulle.

Harjoitusajat Ma 18.45-20.45, Ke 18.45-20.45 Su 15.15-17.15

Harjoitusaika sunnuntaisin 10-11.

Kokonaisvaltaiseen systeemiin kuuluu taistelutekniikoiden lisäksi hierontaa, kovetus- ja hengitysharjoituksia.

Harjoituksissa tutustutaan Tai Shin Mun kung fun perusteisiin leikkien lomassa. Mukaan mahtuu 20 pikku apinaa.

Kurssin kesto n. 2 kk, hinta 80,-

Hinta syyskaudelta 80,-.

Lisätiedot: Merja Hyppönen, 050 303 7207 merja.hypponen@gmail.com

Lisätiedot: Veini Laakkonen, 040 823 7719, veini.laakkonen@gmail.com

nyt väkeä siksi, että sitä pidetään kovimpana kamppailulajina. Laji on fyysisesti erittäin raskas, kertoo Tampereen Kamppailu-urheilijoiden puheenjohtaja Janne Myllymäki.

Vapaaottelussa yhdistellään potkuja ja lyöntejä maassa tapahtuviin painitekniikoihin, joita ovat

erilaiset lukot.

Vapaaottelu tuli yleisön tietoisuuteen 1990-luvulle, kun ensimmäiset Ultimate Fighting Championship eli UFC-turnaukset järjestettiin. Suomessa lajin tunnetuimpia ottelijoita ovat edesmennyt Tony Halme ja nykyhuippu Anton Kuivanen.

Takavuosina likipitäen ka-

tutappeluna pidetyn vapaaottelun säännöt ovat vakiintuneet ja siistiytyneet.

– Vapaaottelu on myös hyvä kuntoilumuoto. Kaikista vapaaottelun harrastajista vain noin viisi prosenttia ottelee, kertoo Myllymäki.

Myllymäen mukaan lajin harrastajia on Tampereen seudulla noin 150.

SULKAPALLOA

TAMPEREEN PYRINNÖN PALLOLIIKUNTAKOULUN SYYSKAUSI ALKAA

Sulkaset-sulkapalloseuraan otetaan uusia sulkapallonharrastajia 7-12ja 12-18 -vuotiaiden ryhmiin.

8.9.2012!

Uusia innokkaita 2011-2005 syntyneitä palloilijoita mahtuu mukaan toimintaan.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot internetissä www.palloliikuntakoulu. sporttisaitti.com.

TERVETULOA!

Harjoitukset alkavat viikolla 35.

Lisätietoja www.sulkaset.fi

Kaikki harjoitukset: Pyynikin Trikoon talo, Pyynikintie 25, sisäpiha

www.taishinmun.fi Pienikin ilmoitus huomataan.

Aikido Perusharjoitukset Nääshallissa junioreille (7-13v) ja aikuisille

Tervetuloa!

UUSI PÄIVÄ-TANSSITUNTI SARJAN TÄHTIEN KANSSA!

TANSSILAJIT • lastentanssi 3–4 v. ja 5–6 v.

• baletti 7 v. alkaen edistyneisiin • show dance 8 v. alkaen • jazztanssi • nykytanssi

Balettikoulu on hyväksytty antamaan taiteen perusopetusta.

Ilm. ja tied.

040 507 3447 (03) 344 1370

puh.040-2414950.

Ruskarytmit aikuisille JAZZERCISE FUN & YOGALATES

10 x 69€!

www.balettikoulu.net

• • • • •

BBALETTI BAL BA LETTTI • JJAZZ AZZZ • NNYKY YKYY • ST STEPPI TEPP EP I • AFRO • HHIPHOP IPHHOP / FFUNK UNK R’NB • DANCEHALL • REGGAEMIX • YOGALATES JAZZERCISE FUN • KUNTOBALETTI • STRETCHING VARHAIS- JA ESIBALETTI (3-4v. & 5-6v.)

LASTEN JAZZ (6-8v.)

★ Tampereen keskusta: Aleksanterin puukoulu, Hallitusk. 26 C ★ Hervanta: Hervannan Vapaa-aikakeskus, sali 134 ★ Kangasala: Manttaalikuja 7 B, harjulla Tied. & ilm. 050 553 6908, 050 370 5839 • balettiopisto@tampereenbalettiopisto.com

www.tampereenbalettiopisto.com

TAMPEREEN YRITYS ry SYKSYN 2012 JUMPAT 3.9. alkaen RATINA Junnut (10-14v.)

Ke 22.8. klo 17 La 25.8. klo 12 Aikuiset Ma 10.9. klo 18 Ke 12.9. klo 20

Maanantai klo 10.00-11.00 klo 11.00-12.00 Tiistai klo 17.30-18.30 Torstai klo 17.30-18.30

Kuntojumppa, sali 3 Kuntosali Kuntojumppa, sali 1 Kuntojumppa, sali 2

jumppamaksu 50€ lukuvuosi sis. jäsenmaksun Ilmoittautumiset saleilla.

Tiedustelut Marika Joutsiniemi 050 359 2425

KAROSEN KOULU Torstai klo 18.30-19.30 Avea

Lasten jumppa ja voimistelu -04-06 syntyneet

jumppamaksu 35€ lukukausi sis. jäsenmaksun

(ilm. etukäteen) Aikuiset To 13.9. klo 19.30 Su 16.9. klo 15.30 Junnut (5-15v.)

Su 26.8. klo 10.30 (ilm. etukäteen) TAMPEREEN JU-JUTSUKOULU

Onkiniemenkatu 2 33230 Tampere Puh. 050 558 3800, email: info@tjjk.fi

ANNALAN KOULU Sunnuntai klo 16.30-18.00 Adax

Tyttöjen tanssiryhmä -99-01 syntyneet

jumppamaksu 35€ lukukausi sis. jäsenmaksun Seurassamme myös tyttöjen joukkuevoimistelu -02-03 syntyneet ja tanssi -97-98 syntyneet, lisätietoja ryhmistä Heidi Kyyrönen 050 372 6383 ilmoittautumiset lasten ryhmiin heidi.kyyronen@gmail.com

Hinnat eivät sisällä tapaturmavakuutusta.

Katso tampereenyritys.fi Tervetuloa mukaan!

Tampereen Jumppatiimi TAJU ry

Syyskausi 3.9.-9.12.12, ilmoittautuminen jumpille alkaa 16.8. klo 8 (katso ohjeet kotisivuiltamme) LASTEN AIKATAULU Ma Ti

Su www.tamperelainen.fi

klo 17-17.45 klo 17-17.45 klo 17.45-18.30 klo 17.45-18.30 klo 17-17.45 klo 17.45-18.30 klo 19-19.45 klo 17-17.40 klo 17.40-18.20 klo 18.20-19

klo 18.30-19.15 klo 18.30-19.15 klo 11-11.45 klo 11.45-12.30 klo 12.30-13.15 klo 13.15-14

Aikuinen-vauva 3-12kk Nassikat 3-6v.

Nassikat 3-6v.

Aikuinen-lapsi 2-3v.

Aikuinen-lapsi 1-2v.

Koko perhe liikkuu! 0-6v.

Jumppacocktail 7-12v.

Nassikat 3-6v.

Pallokat 5-6v.

Hallila Leinola Hallila Leinola Hallila Hallila Takahuhdin alakoulu Takahuhdin alakoulu Takahuhdin alakoulu

Koko perhe liikkuu! 0-6v.

Jumppacocktail 7-12v.

Nassikat 3-6v.

Satutanssi 4-6v.

Temppuilu 4-6v.

Liikuntamix 7-12v.

Tanssimix 6-8v.

Takahuhdin alakoulu Hallila Leinola Leinola Leinola Leinola Leinola

Kuntotanssi 75’ Muokkaus 75’ Tehomuokkaus Ladyjumppa 75’ Muokkaus 75’ Muokkaus Muokkaus Zumba Mammajumppa/kehonhuolto Pilates Rasvanpoltto Step-aerobic 90’ Body 90 Kiinteytys 75’ Muokkaus Jooga Kahvakuula+kehonhuolto Muokkaus Zumba Step&Body 75’ Vesijumppa

Takahuhdin alakoulu Hallilan koulu Annalan koulu Johanneksen koulu Atalan koulu Sammon koulu (yläsali) Takahuhdin yläkoulu Sammon koulu (alasali) Sammon koulu (alasali) Sammon koulu (yläsali) Messukylän koulu Leinolan koulu Annalan koulu Hallilan koulu Takahuhdin alakoulu Takahuhdin alakoulu Ratina Leinolan koulu Leinolan koulu Leinolan koulu Tamk-allas

AIKUISTEN AIKATAULU

Taistelu voi alkaa...

Ma

Kamppailulajien peruskurssit alkavat ti 4.9. klo 17:30

Ti Ke

Vapaaottelu Brasilialainen jujutsu Lukkopaini Thainyrkkeily Naisten kuntothainyrkkeily Krav maga Defendo Nyrkkeily ja kuntonyrkkeily

To Pe La

Ilmoittaudu heti www.poltesali.fi

Su To Ka

Crosstraining & Kamppailu

• Tampere, keskusta • Rahola • Linnainmaa • Olkahinen • Annala • Ylöjärvi

iluKoke ta r e k nen ilmai

Annan pianotunteja ammattitaidolla itä-Tampereen suunnalla.

To

Itsepuolustusta, kokonaisvaltaista kehon-, mielen ja koordinaation kehittämistä

Tampereen Aikidoseura Nozomi ry.

Lisätietoja: www.nozomi.fi

• • • • • • • •

pääsevät pohtimaan yhdessä liikuntaharrastuksiksi sopivia lajeja lauantaina 25. elokuuta järjestettävässä Leinola Fest -tapahtumassa.

Leinolan koululla pidettävän tapahtuman järjestävät Leinolan koulun vanhempainyhdistys ja Leinolan nuorisokeskus.

– Lajiesittelyjä on paljon, mutta moni mukaan tulevista seuroista on luvannut perustaa toimintapisteen, jossa lajia pääsee myös kokeilemaan, kertoo vanhempainyhdistyksen puheenjohtaja Maija Kossila.

Kossilan mukaan tapahtumassa pääsee tutustumaan jopa kymmeniin urheilulajeihin.

Lajejaan esittelevät muun muassa Vehmaisten Urheilijat, Ilves, Koovee, Tampereen Pyrintö, Tampereen Jumppatiimi ja Tampereen Judo.

Liikenneturva pystyttää paikalle pyörätaitoradan.

Alueella myös muun muassa pomppulinna, sumopainiaktiviteettipiste, kirpputori, kahvio, grilli, vapaasti käytettävissä oleva lava paikallisille lapsille ja nuorille.

Tapahtuma alkaa kello 11 ja päättyy kello 15.

Syyslukukausi alkaa 20.8.!

SYYSKAUSI alkaa 6.8.

klo 19-20.15 klo 20-21.15 klo 20-21 klo 17.15-18.30 klo 18.30-19.45 klo 20-21 klo 17.30-18.30 klo 18-19 klo 19-20 klo 20-21 klo 18.30-19.30 klo 19.25-20.55 klo 19-20.30 klo 19.30-20.45 klo 17-18 klo 18-19 klo 18.30-19.30 klo 10-11 klo 11-12 klo 19.15-20.30 klo 19-19.45

HINNAT • Aikuiset 55€ • Ladyjumppa ja kahvakuula 42€ • Vesijumppa 115€ • Lasten ryhmät 35€ • Aikuinen-lapsi tai Aikuinen-vauva 47€ TAI 58€ (sis. aik. jumpat)

• Koko perhe liikkuu 60€/perhe TAI 70€ (sis. yhden hlö:n aik. jumpat)

• Kertamaksu 7€

ikki palvelut

47 € /kk sa n maan hintaa

Vihiojantie 5, 33800 Tampere Puh. 044 370 0051 www.poltesali.fi

Tampereen Jumppatiimi TAJU ry 040 596 3488 • www.tampereenjumppatiimi.net