10월 6일 금요일 2023

광역 밴쿠버 집값, 매물 늘자 ‘숨 고르기’

게 물로 등록된 주거용 부동

수는 5446 로, 작년 9 대

비 28.4 , 10년 평 대비 5

가했다. 이에 따 REB V 관할

지 내에 물로 등록된 주

수는 1만1382 로, 작년 동

대비 9 었다. 10년 계 평

(1만2136 ) 대비로는 6.2 감소

했다.

제 및 데이터 분석 책임자는 “올 해는 년보다 물이 어

고 물 이 우 은 수

유지해 여 내내 이 상승했다”며 “하지만 가을 들어 도자들의 시장 이 아 결과로 전체적인 시장 상 이 을 이루게 다”고 명했다.

들어 다. 계 적 비

함께 고 물 이 만히

올해 초부터 이어져 온 상승 이 어드는 양 다.

광 밴쿠버 부동 회(RE-

B V)가 4일 발 한 부동

시장 동 보고서에 따르면, 지난

9 이 지 주거용 부동

의 종 기준 가격은 120만3300

러로, 전 대비 0.4 하 하고

작년 대비 4.4 상승했다.

이러한 화 세는 가을

들어 물 등록이 다시 발

해지며 시장에 하려는 도

자들의 관심이 다시 높아 데 따

것이다. 그간 높은 기지 금리

에 물 등록을 꺼려했 도자

들이 물이 아지는 반면에 거

래는 자 서 러 을 내렸다

는 분석이다.

이러한 물의 상승 전

으로 전반적인 고 수준은 올해

초의 은 수준에서 만하게 회 복 수 있었다. 지난

반면에 9 이 지 의 주거용

부동 수는 1926 으

로 작년 9 에 기록된 1701 보

다 13.2 가하는 데 그 다. 10

년 평 치(2614 )보다는 26.3

았다. 이는 전 적인 계 적 비

수기 시 에 맞 주 거래가 하

한 영 이 크다. REB V의 드 리 (Lis) 경

한편, 이 가운데 밴쿠버 트 사이드 지 독 주 의 기준 가

격은 355만4000 러, 타운하우 는 145만8000 러, 아파트 도 는 84만9000 러로 화 다. 밴 쿠버 이 트사이드의 경우 독

주 은 189만8000 러, 타운하우

는 114만 러, 아파트 도는 71만9000 러로 다소 올 다.

최희수 기자 chs@vanchosun.com

밴쿠버 노숙자 수 급증… 질병·약물에 ‘무방비’

히 이들은 노 을 하

면서 질 에 무방비로 노 이 되고 있었는데, 노 자의 85

Vancouver Whitecaps X

화이트캡스, 2년 만에 플레이오프 진출 밴쿠버 화이트캡스는 4일 밴쿠버 BC 스타디움에서 펼쳐진 MLS(메이저 리그 사 커) 정규시즌 홈경기에서 후반에만 3골을 몰아넣으며, 서부 컨퍼런스 1위 세인트루이스 시티 SC에 3대0으로 완승을 거 뒀다. 승점 32점(12승 10패 10무)을 기록하며 서부 컨퍼런스 5위를 달리게 된 화이트캡스는 정규 시즌 남은 두 경기의 결

과에 상관없이, 2021년 시즌 이후 처음으로 플레이오프 진출을 확정 지었다. 화이트캡스의 역대 최고 성적은 2015년과

2017년에 각각 기록한 컨퍼런스 준결승 진출이다. 손상호 기자 ssh@vanchosun.com

北,

美 CBS, 정부 당국자 인용 보도

한이 러시아에 일부 무기를

이전하기 시작했다고 미국 CBS

뉴 가 5일(현지 시 ) 보도했다.

CBS는 이날 명의 미 정부 국자를 인용, “ 한이 대포(artil-

lery) 관 무기를 러시아에 이전 하기 시작했다”고 했다. CBS는 다

만 “ 한이 러시아에 이전하는 무 기가 로운 장기 공 차 인 지, 아니면 제한적인 의 선적

광 밴쿠버 내 노 자 수가

데 이후 대 최대 으로

가했다. BC 노 인 서비 회(H SBC)가 5일 발 한 2023년 노 자 인 조사 보고서 결과, 올해

3 7~8일 기준 광 밴쿠버 내 에서 노 을 경 하고 있 인

는 4821명인 것으로 계 다.

이는 코로나19 데 직전이었

지난 2020년 3 과 비교했을

때 무려 32 가 어난 수치로, 18년 전 처음 노 자 인 를 조

사한 이래 최대 가 이었다.

이 조사는 광 밴쿠버

에 위치한 11 의 지 사회에 서 행된 가운데, 델타, 리치 드, 트라이시 (코 ·포

트코 ·포트무 )의 노

자 인 는 지난 3년 사이에 159 , 91 , 86 가했으 며, 리와 밴쿠버시의 경우에

도 416명과 325명이 더

인지 분명치 않다”고 했다. 한 이 반대 부로 무 을 제공받는지 도 실치 않다고 했다. 한 김정은 국무위 장은 지난

어났다.

한 55세 이상의 고령 노 자 수는 22 , 25세 이하 령

은 8 가 어났으며, 성소수

자 노 자 비 은 12 다.

노 인 자문위 회의 로 인 코파 (Copas) 위 장은 “청년, 노인, 주민, 유색인종, 성소수

자 성 들을 비 해 우리 지

사회에는 어있는 노 자도

상 수 하고 있다”며 “이

에 보고된 노 자 수는 실제 수

치보다 과소 계 을 것”

이라고 지적했다.

이 노 자 인 조사는

데 이후 처음으로 행 으

며, 조사에 한 노 자의 15 는 코로나19 사태가 노 을 하

게 된 주 인으로 지 했다.

한 노 자들이 을 게 된

인은 부 한 수 (35 )

약물복용 문제(24 ) 정 강 문제(16 ) 이었다.

13일 러시아 아무르주( ) 보 치니 우주 기지에서 라 미르 러시아 대통령과 정상 회담을 하고 “(우크라이나에서) 제국주의

가 최소 1 , 63 가 2 이상 의 질 문제를 고 있는 것으 로 계 다.

H SBC의 드수자 (D’Sou a) 이사는 “정 강, 약물 오남용과 관 한 문제는 분히 치 가 가 하지만, 노 자들에게는 해 이 되지 않 는 경우가 은 것이 사실”이 라며 우려를 했다.

한편 조사에 따르면 광 밴 쿠버 노 자 중 33 는 주민 으로, 이 지 의 주민 인 비 이 2.4 인 것을 감안하 면 심 한 수준이었다. 그리고 주민 노 자 중 반이 는 64 가 주민 기 교 시 을 경 한 아 기억이 있는 것으로 조사되면서, 과거 나다의 식민주의가 여전히 주민 사회에 부정적인 영 을 끼치고 있었다. 손상호 기자 ssh@vanchosun.com

에 맞서 우는 데 함께 하겠다”고 했다. 은 한에 위성·미사일 기 제공을 시사했다. 선정민 기자

러시아에 대포 이전 시작궧

캐나다 최초 원주민 주 수상 나왔다

‘래퍼 출신’ 왑 키뉴, 매니토바 주 수상 선출

매니토바 총선에서 NDP 승리··· 정권 교체

다. 니 선에서 NDP

승리한 것은 지난 2011년 이후

있는 일이다. 이었 보보수 은 19

석, 니 자유 은 1석을 보

하는 데 그 으며, 차가 적어 승

자가 정되지 않은 지 는 7

으로, 4 은 NDP가, 3 은 보

보수 이 앞섰 것으로 계 다.

이에 따라 니 NDP를 이

고 있는 뉴(Kinew) 대 는

나다 국 이래 처음으로 주민

주 수상에 오르게 다.

42세의 뉴 주수상 선자는 온

타리오 부 노라 지 의 오니게

이 주민 으로, 지난 2016

년 니 주 선 시 위니

사상 최초의 주민

가 대부분 된 가운데, 니 NDP는 57 의석 중 반 이상인 30 석을 보하면서 다수정부를 리게 되는 것이

NDP 대 경선에서 승리를 거

면서, 니 주 정 사

상 최초의 주민 대 에 오 있다.

20대 시 에는 래 동을 했

그는 정계 문 전에는 CBC 등에

서 포 기자와 라 오 프로 서

경 을 았다.

한편 지난 년 사이 나다에

서는 비 인 고위 공직자가 이 어 하고 있다. 2021년에는 이

이트 의 리 사이 이 나

다 최초의 주민 독이 되 었으며, 뉴 대 가 수상으로

선되기 로 전날인 3일에는 방

자유 소속의 그 거 하 의

대학 생활에 우울감 느낀다면 ‘Here2Talk’ 어때?

BC정부, 올가을 대학생 대상 정신건강 지원 제공

에 위치한 포드 루지( ort Rouge)

지 에서 선되며 정계에 발

을 들 다. 그리고 2017년 니

이 나다 최초의 인 하 의장 으로 선 되기도 했다.

손상호 기자 ssh@vanchosun.com

추억의 버스 안내양 만나요··· 연극 ‘나르는 원더우먼’

밴쿠버 한인 극단 하누리 제18회 정기 공연

“내리실 분 안 계시면 오라 이~”

1980년대 버 차장이라 리 , 리에 근 베

를 된 소 들이

으로 돌아온다.

밴쿠버 대 한인 하

리는 제18회 정기공 으로

나르는 더우 을 오는 10 11일~13일 버나비 드

트 터(Shadbolt Centre for the rts)에서 선보인다.

나르는 더우 은 버

여차장이라 리 어린 소

들의 과 희 , 그리고 그들

이 었 시 과 아 에 대

한 이야기를 담은 작 이다.

무대는 돈을 어 가난을

이기고 을 이루고자 하는

‘희 ’이 시내의 버 회사 차

장으로 취직하면서 어지는 리로 시작된다.

“ 이 군들을 실

어 나르는 정한 군”

이라는 사장의 말에 ‘희 ’은

더 자 의 일에 자부심을

가지게 되지만, 막상 일을 시

작해 보니 버 차장일이라는

게 지만은 않다.

그렇지만 이 어려운

경 속에서도 ‘희 ’과 다 소

들은 서로의 을 격려하

며 사 의 도 워 나

간다.

이렇 작 은 7080세대 관

객에게는 한 그리 과 수

를, 이민 2세대나 3세대들에 게는 시 을 체 할 수 있

는 시간을 선사할 정이다.

이 공 은 10 11일부터 ~13일까지 3일간 5회에 걸

행되며, 관 는 20 러 (15세 이상 관 )다. 공 시

간은 11일 오후 7시 30분, 12 일과 13일은 오후 4시 30분

및 오후 7시 30분이다. 는 온라인 (https tickets.shadboltcentre.com ) 는 한남 여행 사(604-931-3366)를 통해 가

기자 chs@vanchosun.com

대 중 우울감이나 정 적 트 로 어려 을

고 있다면, BC정부가 운영하는

무 심리 지 서비 를 받아 보자.

BC 공 는 사 과 대

이나 종 대 , 기 대 , 기

과정에 중인 이라

면 나 ‘Here2Talk’을 통해

정 강 지 서비 를 24시

간 중무 로 이용할 수 있다. ‘Here2Talk’은 이나 전화, 온라인 으로 들에게

정 강 지 을 제공하는 비

대면 상담 서비 다.

들과의 상담 경 이 은

전문가가 상담을 해주고, 약 없이 이나 사이트에서 통

화나 을 시작할 수 있어 편

리하다는 장 이 있다. 한 어 한 내용이 비

이 보장되고, 제 전화 와 으로 나다 국내외에서

이용할 수 있기 때문에 부담이

없는 편이다. 무 보다 현 BC

고등 교육 기관에 중인

은 무 로 전문적인 정 상 담이 가 하다.

Here2Talk는 청 시 프

어, 준 중국어, 광 어, 자 어, 인어, 아 어 등 다양한

어로 상담 및 지 서비 도 제공한다.

이 서비 는 2020년 4 시 이후 2023년 7 까지 약 3

만2000회의 이용 수를 기록

했다. 이용 의 73 는 이 서

비 가 자 에게 한 지 과

도 를 제공했다고 했고, 65 는 나 우에게 이 서비 를 하겠다고 했다. 72 는 이 서비 로 자 의 상 이 나아 다고 전했다.

만 20세 미만의 어린이와 청 소년은 Kids Help Phone(어린 이 도 의 전화)으로 비 한 서 비 를 이용할 수 있다. 이 서비 시 무 이고 비 이 보장되 며 명으로 하루 24시간 이용 가 하다.

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최희수 기자 chs@vanchosun.com

30명 문의 (604)420-1894 트

‘캐나다 매물 최고가’ 밴쿠버 럭셔리 저택의 가격은?

대저택 5980만 달러에 매물로 나와

밴쿠버 트의 한 초호

화 이 나다에서 가장

비 가격에 물로 나와 눈

을 고 있다.

부동 전문 사이트인

포인트2(Point2)가 최근 발

한 보고서에 따르면, 밴쿠

버 트 포인트 그 이에

위치한 (4838 Belmont ve, Vancouver)이 무려

5980만 러에 시장에 나와, BC는 물 전국 최고가 주

물인 것으로 조사 다.

물로 나온 지는 4 이상

이 지났다.

이 가격은 온타리오에

서 가장 비 게 물로 나

온 주 (1 Bloor Street ST

8000, Toronto) 가격인 3498만 러보다도 2000만

러 이상 차이가 났다.

니시 크 비치 인

근에 위치한 이 은 1

만2410 어 트의 크기

로, 5 의 실, 8 의 화장

실과 더 어 방 거실이

있으며, 장과 체육관, 수영

장도 고 있다. 한 파

오는 1400 어 트 이상

의 크기이며, 난로가 있는

상에서는 밴쿠버의 다와

, 도시의 전경을 한눈에 담

을 수 있는 것으로 전해 다.

이 은 지난 2022년에

로 지어 으며, BC 평가 (BC ssessment)에서 인

할 수 있는 올해 공시지가는 BC 주 중 7 로 가장 높

은 3896만9000 러 다.

공시지가가 가장 높은 BC 주 주 은 루 의 자 의 으로

려 밴쿠버의 3085 Point rey Road(7408만9000

러)이다.

한편 보고서에 따르면 BC

에서 로 높은 가격에

물로 나온 주 은 리 크

트 비치 인근에 위치한 (2165 123St, Surrey)으

로, 가격은 2799만9999 러

다. 손상호 기자 ssh@vanchosun.com

행복 문화마당

이 내려 다. 리 된 제

조지 드 우주복( eorge Brand Sleepers) 21만6595 이다.

4일 나다 보 국은 영유아

복에 부 된 지 손잡이와 발

미 럼 방지 드가 은

세탁으로 어지거나 겨지면, 아이들이 이를 삼 질식할 위

이 있다고 리 이유를 다.

보 국에 따르면 해 의 는 0-5T( 아~6세) 남아·여아용 으로, 2022년 11 부터 2023년 6 까지 나다에서 판 다. 9 21일 기준으로 해 의 에

따 부상이나 질식 사고에 대한

보고는 없 것으로 전해 다. 나다 소비자들은 리 된 의

를 한 경우 시 사용을 중

지하고, 부분에 인 된

타일 버를 인해 리 의 영

을 받았는 지 인해야 한다. 영 을 받은 타일 버는 RS30400IB RS30400TB(남아용), RS30400I RS30400T (여 아용)이다.

보 국은 “해 의 제 은

마트 장에 반송해 전

을 받을 수 있다”며 “자세한 사

은 마트 나다 고객 서비 ( ~일 오전 8시~오후 11시)로 문

의하면 된다”고 전했다.

최희수 기자 chs@vanchosun.com

리치몬드 부부, 자이언트 호박 대회 우승··· 무게 얼마길래?

리치 드에 거주하는 부부가 미 자이

트 호박대회에서 우승을 차지했다.

그 주인공은 데이 (Chan)과 그의 아내

인 자 으로, 이 부부는 지난 30일에 열린

미 대회에 참가하기 위해 거대한 호박을

고 리치 드에서 리포니아주 크라

까지 운전을 한 것으로 전해 다.

씨가 정성 운 호박의 무게는 무려 2212파운드(약 1003kg)에 했다.

대회 우승 상금은 호박 1파운드 무게 9 러로 계 되면서, 부부는 1만9908

S 러(약 2만7300 나다 러)를 거 었다.

손상호 기자 ssh@vanchosun.com

우리이 의 이야기, 체 동정, 임, 기사제보, 리고 은 내 용을 보내주 시오. 니

을 통해 여러분의 소식을 전하

겠습니다. (밴쿠버 조선일보 편

부) 접수방 이 일 news@ vanchosun.com, (604)8771128

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시 장소 트 터 오

장 (6450 Deer Lake ve, Burnaby 장 무 참여 리 인 난

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캐나다 한국문협 기고

와이너리 소견서

<winery>

아침 안개

그는 거물이야 하 과 다를 방시 고 과

의 경계를 물지 사 이 만 을 지우고 의

적조차 무화시 버려 이며 고 을 후루 삼

고 강물을 통 로 들이마시는 그는 미처 지 한

우리 하나 공에 실 어 놓기도 해

그는 고 수야 소리도 없이 군해 와서 오

도 없이 포박해 버리거 어 안는 발을 는 사 이 내가 와 기막히게 았어 이

을 치고 포위해보아도 끝내 안으로 수는 없

었다고 발 을 고 리를 분질러도 영 까지 결박

할 없을 것 다고 은 어 일 이 그가 났

어 난 후에야 나는 았지 사라져주는 것도 사 이

라는 것을 안 속 다는 말 함부로 하지마 들여다

수록 하고 아

노 하는 들과 다 를 어 안고 고 한 도시

가 이 들 수 있게 도포자 러 포록이 감

주 은 사내 하나 종적 없이 사라 어 프지도

않게 말 게 지워 어.

조 규 남 캐나다 한국 문협 회원

느 하고 한 에 아 있으니

흐르는 시간도 은 걸음을 걷고

울거리는 도 포도 사이로

시간을 아 마실 하 흐르는 려

하 과 땅을 고 가

사 을 러 아 도시는 살아가고

살아가는 자고 는 반복은

우리 등을 어 과 물가로 내 다

과 치로 손은 한가 할 수가 없고

물결처럼 수 없는 자동차 질주 속

일의 이를 아 주를 끝내는 한 하루는

우리가 걸을 수 있는 동물임을 게 한다

간만의 나들이는 들판에 놓여 난

영 은 들 이 들여

실거리고 거리는 속을

어 속 이루어 지지도 않을 소 을

비 한 자가 아 도 은

와이 리 문 앞에 을 들여 마 소

여보게, 라지 마시게나

도 처를 는 사 들은 이리도 은 걸까

하루 을 팔아야 을 수 있는 외

금 포도주를 아온 공 들이 실 거리는

나 은 도 인들의 수를 세며

이 비 한 장소에서 한 안도감이 들었수

공장처럼 들어선 드 은 포도 도 판 은 도시의 처럼 정돈되어 있고

가 파 상 의 명서처럼

강과 의 근육질로 부 린

화의 감 이 과 우아하게 어선 들과

들여 해방감을 안주 삼아 포도주는 흐르고

이 어 오직의 음 라는 관을 고

고 따라주고 고 한 금 적시는 교만이

분위기를 잡으며 가치의 대화를 부 기는 려

만 가지 로 포도주를 명하는

안내인의 얼 을 어지게 라보며

된 장광 도 의 경지가 있 나

한 에 중된 시간을 고 게 하면

주제의 본질에 도 했다는 의 해 일까

가 비에 속 는 르

제 의 포도주 의 한 비화와

내비치 기는 의 이 인 의 보물 이라는

도도한 의 거 은 더의 살에 아

일 일 부일

야 한 상상 을 부 기는 의 김 와

보일 속살 내비치 을 다 는

은 분홍 색깔의 Red wine,

한 속살 감 고 명해서 더 야 한

노 색깔의 hite wine

무공해 처 은 과일의 성 이라는

소 해서 더 우아한 이 의 과일 주

다시 일 일 부일

취기가 오를수록 무 가 1 의 부 감

그렇소, 의 주가 없는 막함

삼 살과 감자 이 안보이는 막함

속마음 어 주정 없는 막함

우리 음주의 함에 한 나에게

을 타고 내려가는 그 짜 함이 그리웠소

은 고민인 고 를 이 은

이어지고 어져서 은 하 노을에 적 지고

의 지는 해가 고 어 어 을 리기 전

에 제 부 흘려 전하려는 하루살이

더미 은 아야 할, 더미 은 받고 은

이 고루 이어 물 은 마 라 손을 잡고

미안하다, 사 한다, 말꼬리 사이를 청거렸소

것을 들겨 담금질하는 세 아래

세상과 나는 어 시로 해질거나

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가을 되니 머리카락 우수수 빠진다… 이유는?

동이 저해되기 때문에 머리카락이 쉽게

빠진다. 가을 탈모는 호르몬의 영향도 있

다. 남성호르몬인 테스토스테론은 일조량

이 줄어드는 가을에 일시적으로 증가한

다. 테스토스테론은 근육이나 생식기관뿐

만 아니라 모낭에 있는 안드로젠 수용체

에 영향을 준다. 따라서 모발 성장을 억제

하고 머리카락을 빠지게 하는 작용을 한

다. 여름철 약해진 두피의 여파 때문일 수

도 있다. 두피는 여름 내내 강한 자외선에

노출된다. 자외선이 모낭과 성장기 모근

을 자극하면 자라난 모발이 약해지며 빠

지는 ‘휴지기’가 앞당겨진다. 또 여름엔 피

지와 땀이 많이 분비돼 두피에 노폐물이 쌓이기 쉽다. 지루성피부염, 모낭염 등이 여름에 생겼다가 가을 들어 탈모로 이어 졌을 가능성도 있다.

Sport

활

◇탈모 의심되면 바로 병원에, 두피 청결

유지해야

하지만 이때 탈모를 일시적인 현상으 로만 생각하고 방치했다간 증상이 빠르

매일 5분씩 집안일만 해도 조기 사망 위험 52% 뚝

집안일 같은 일상적 신체활

동을 10분씩 정기적으로 하는

것만으로도 조기 사망 예방에

큰 도움이 된다는 연구결과가

나왔다. 호주 시드니대 연구진은 국

제 학술지 ‘랜싯 공중 보건 (Lancet Public Health)’ 10월

호에 이 같은 내용의 연구 논

문을 게재했다.

연구 결과, 아이와 놀아주거

나 정원 가꾸기, 청소 같은 일

상생활에서 짧은 시간 보이

는 격렬한 강도의 신체활동을

5~10분간 규칙적으로 한 사람

은 1분 이하의 신체활동을 보

인 사람보다 조기 사망 위험이

52% 낮은 것으로 조사됐다. 심

장마비와 뇌졸중 위험도 41% 감소했다. 영국의 장기건강프 로그램에 등록한 2만5241명

의 활동을 추적 분석한 결과다.

1~3분 움직인 사람은 조기

사망 위험이 34%, 심장마비

나 뇌졸중 위험은 29% 낮아 졌고, 3~5분 간격으로 규칙적

으로 움직인 사람은 같은 위험

이 각각 44%, 38% 줄어든 것

으로 나타났다. 단 몇분이라도

정기적인 신체활동을 하는 것

이 큰 건강 개선 효과를 보인

다는 뜻이다.

논문의 제1저자인 시드니대

의학건강학부의 매슈 아마디

박사 후 연구원은 “이들 신체

활동은 운동복과 운동화를 신

어야 하는 그런 운동이 아니었 다”며 “한 번에 몇 분간 지속되 는 약간의 추가 노력이나 속도 로 일상적인 활동을 단발적으 로 할 수 있다면 건강상의 이 점을 얻을 수 있다”고 말했다.

논문을 검토한 미국심장학 회의 예방위원인 캐서린 벤지 거 박사는 “사람들은 종종 운 동을 하려면 멋진 장비를 사야 한다고 생각하지만 춤을 추고, 정원을 가꾸고, 개를 산책시키 는 데 어떤 장비도 필요하지 않 다”면서 “현관문을 열고 밖으 로 나가기만 해도 된다”고 전 했다. 안상현 기자

게 악화될 수 있어 주의가 필요하다. 탈모

치료는 시작 시기가 빠를수록 효과가 좋 아 탈모가 의심된다면 최대한 빨리 병원 을 찾아 치료를 시작해야 한다. 탈모 치료 는 최소 3~6개월, 1년 이상 꾸준히 약물치 료를 하면 대부분 효과를 볼 수 있다. 평소 두피를 건강하게 하는 생활습관을 실천하는 것도 중요하다. 머리는 아침보 다는 외출 후 저녁에 감아 하루 동안 두피 에 쌓인 노폐물을 꼼꼼히 씻어내야 한다. 두피에 땀, 피지 등 노폐물이 쌓여 염증을 일으키면 탈모가 생길 가능성이 커진다. 감은 후에는 반드시 찬 바람이나 자연 바 람을 이용해 두피까지 말린다. 또한 모근에 충분한 영양소가 공급될 수 있도록 무리한 다이어트는 피하고, 단 백질이나 미네랄이 많은 식단의 식사를 하는 게 도움이 된다. 권장하는 식품으로 ▲검은콩 ▲검은깨 ▲두부 ▲미역 ▲김 ▲당근 등이 있다. 단, 흡연과 음주, 기름진 음식과 인스턴트 음식은 자제해야 한다. 신소영 기자

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