3월 22일 금요일 2024

Page 1

2024년 3월 22일 금요일 A2 조선일보 전 면 광 고

BC주 전기차 충전소 구축에 박차··· 500곳 추가

3천만 달러 투자··· 충전시설 5천 개 넘을 듯 “올여름 내 ‘전기 고속도로’도 완공 기대”

BC주가 주 전역 전기차 충전소 구 에 더 박차를 가할 전 이다. 20일 BC에 지· 산·저 소 신 부는 주 전역에 500개 이상의 전기 차 충선소를 게 설치하기 위해 3000만 달러 자금을 자하겠다고 발표했다. 이번 조치는 증가하는 전기차 충 전소 수요를 해결하기 위한 것으로, BC주의 기존 ‘CleanBC o 전기차 충 전기 리베이트 프로그램’을 더 강 화하기 위한 노력이다. 최 자연재해로 인한 피해가 속 출하는 가운데, BC주가 주 전역에 수 피해를 예방할 수 있는 인 프라 시설 구 을 확대할 방 이다. 21일 보윈 마 비상관리·기상대비

‘연이은

피해 최소화 위해, 홍수 방어 기반 시설 확대

부 장관은 수 재난에 효과적으로 대응할 수 있도록 ‘지역사회 비상대 비 기금(C P )’ 중 3900만 달러를 자해, 주 전역 50 이상의 커뮤 니티가 재난 위 감소 및 기후 적 응 프로 트를 위한 자금을 지원받

게 될 예정이라고 밝혔다.

이 프로그램은 대중의 접 성이

높은 커뮤니티 및 레크리에이션 센

터, 도서관, 고속도로 휴게소 및 대

중교통 환승 주차장 등에 충전 인프

라를 설치하는 것을 우선 순위로

고 있다. 정부에 따르면 BC주는 이미 캐나

다에서 가장 공공 충전 트워크

중 하나를 보유하고 있다. BC주의

공공 충전소 수는 지난 2018년 약 1500개에서 지난 2023년 말 약 5000 개로 증가했다.

이와 더불어 BC정부는 올 여름까

지 모든 고속도로와 주요 도로를 따 라 공공 충전소를 설치하는 이른바 ‘ 전기 고속도로’( lectric highway)도 공한다는 계 이다. 장기적으로 는 오는 2030년까지 총 1만 개의 공 공 충전소 트워크를 구 하는 것 이 목표다.

현재 BC주의 전기차 점유율은 2023년 기준 전체 신차의 약 23 를 차지하고 있다. 이는 캐나다 내 모든 주 가운데 가장 높은 비율이다.

조시 오스본(Osborne) 에 지· 산·저 소 신부 장관은 “2022 년 BC주의 전기차 점유율은 18 에 불과했다”며 “BC주의 전기차 판 매 비중이 갈수록 커지면서 충전 시 설의 필요성도 달아 커졌다”고 설 명했다.

BC주는 서 환경 자동차의 대 중화를 당기기 위해 전기차 100 전환 시점을 기존 2040년보다 5년 른 2035년까지 당 바 있다. 이 에 따라 BC주 내에서 판매되는 신차 (경차)의 전기차 비중은 오는 2026 년까지 26 , 2030년까지 90 , 2035 년까지 100 로 확대될 전 이다. 최희수 기자 chs@vanchosun.com

Advertorial

인산가죽염 로히드 팝업스토어 오픈

‘할인·이벤트 풍성’

이벤트

"구매 고객에겐 인산가 특별 사은품까지 증정"

비 세트 미 안티

어로스 내추

바디워시 및 바디로션 등이다.

팝업 스토어 방문의 거움을

더하는 이벤트도 마련된다. 이

벤트 매장 운영 기간 내 방문하

여 제품을 구매하는 고객들에게

로도 BC에서는 기상 이 으로 인한

자연재해가 매년 이어지면서, 이를 예방하기 위한 연방·주 정부의 대 과 지원 확대가 시급하다는 지적이 일고 있다.

자연재해’ BC주, 홍수 대응 강화 의 기상이 시 취약계층이 을 안 전하게 피할 수 있는 터 시설 확대 도 포함되어 있다.

주정부에 따르면 이 발표된 프 로그램에는 수 방지를 위한 제 방 수리 및 업그레이드, 배수 프 시스템 강화, 저지대 지역의 비상 수 보호 장비 개선 등의 수 대 응에 대한 내용 만 아니라, 여름 폭 과 겨울 혹한, 대기질 경보 등

마 장관은 “기후 위기는 이미 현 실로 다가온 상황에서, 지역사회 는 수를 비롯한 기상이 에 적응 하고 방어를 강화할 필요가 있다”고 강조했다. 지난 2021년 11월 BC주는 최악의 수 피해를 경 했다. 애보츠포드 에서는 농가와 하이웨이가 물에 잠 고 릴 지역에서는 진 산사 가 속출했다. 당시 이 수 사 로 5명이 졌고, 재산 피해는 최소 6 달러로 추정된다. 그리고 그 이후

아울러 이 주정부는 지역

의 수 위 가, 대응 및 복구 개선, 지역사회 위 감소, 정부 와 지자체 간의 소통 강화 등이 포 함된 BC주 수 관리 계 을 발표

했다. 이선 렌 자원관리부 장관은 “ 기후 화의 위 으로 인해 수는 으로도 더 많은 지역에 영 을 미 것으로 예상된다”며 “더 기 전 에 이와 같은 자연재해에 대비해야 할 필요가 있다”고 말했다. 손상호 기자 ssh@vanchosun.com

120년 종가 인산가 캐나다 총판을 임지고 있는 ‘ 과 소금’(Bit N Salt, 대표 최 성훈)이 오는 4월 말까지 로히 드 한인타운에서 팝업스토어 형 식의 이벤트 매장을 운영한다. 오프라인 고객 접점 확대의 일환으로 기 된 이번 팝업 스 토어에서는 인산가 전제품 을 10 할인된 가격에 구매할 수 있는 절호의 기회가 제공된 다. 팝업스토어는 버나비 한 마트 2층에 위치한 (구)프리 모바일 매장에 자리하고 있다. 팝업 매장에선 ‘9회 ’ ‘복 해정 간장’ 등 기존 인기 제품들 을 비롯해 온라인 몰에서 만나 수 없었던 오프라인 매장 제

품들을 다양하게 선보인다. 주

력 상품은 이 함유된 마

환 배도라지 사골 유 마차 등 제품과

프리미엄 내추 에센스

는 인산가만의 별한 사은품도

제공될 예정이다.

전 구매 고객에게는 마차 마고우(자 구

운 마 ) 인스턴트 커

피로 구성한 샘플 세트가 증정되

고, 200달러 이상 구매 고객에게

는 마차 마고우

배도라지 스 9회 소금

결정체 샘플 세트가 제공된다.

‘ 과 소금’ 관계자는 “이번

팝업스토어를 통해 보다 많은

고객들이 의 순기능을

소 경 하 바란다”며 “다양한

택이 마련되어 있으니 고객분 들의 많은 참여와 관심을 부

<인산가 캐나다 ‘Bit N Salt’> 팝업스토어: #215-4501 North Rd, Burnaby 운영 시간: 월~토 오전 10시~오후 6시 문의 전화: (778)288-7775 웹사이트: www.k-lavasalt.ca

선 기 기 는 이 주 드린다”라고 전했다. ☞ 인산가 죽염이 특별한 이유 120년 전통의 인산가 은 서해안 신안 바다의 일 을 지리산의 대나무 통에 고, 고온 에서 9차 구운 후 마지 으로 1700도에서 용 하여 만들어진 세계에서 미 함 이 가장 높 은 최고의 산화제다. 이 과정을 통해 대나무 수 에 포함된 유황 을 비롯한 다양한 미 이 소금 에 한다. 대나무가 타면서 발생하는 고 온은 소금 내 유해 성분을 제거 하는 데 기여하고, 연 미 은 보존되거나 증가한다. 이러한 과 정을 거 , 소금의 건강상 이점이 강화된 이 생한다. 일반 정 제 과 달리 필수 55가지 미 을 모 함유하고 있으며, 9회 용 과정을 거치며 흡수율이 98 에 이르기 때문에 별도의 영양제 취 없이도 자연스러운 건강 관 리가 가능하다. 최희수 기자 chs@vanchosun.com

2024년 3월 22일 금요일 A3 조선일보 종합 선
기 기
매장 4월 말까지 운영··· 전제품 10% 할인
최저 9℃ 최고 13℃ 3월 22일 금 최저 8℃ 최고 9℃ 3월 23일 토 최저 6℃ 최고 12℃ 3월 24일 일 최저 4℃ 최고 9℃ 3월 25일 월 최저 5℃ 최고 11℃ 3월 26일 화 최저 4℃ 최고 11℃ 3월 27일 수
2024년 3월 22일 금요일 A4 조선일보 전 면 광 고

캐나다 한국문협 기고

그래도 봄은 온다 팔루스(Palouse)에서의 도전과 응전

경 지나 분으로

가는

모 이 바지에

불현 반 이는 보라 고운 웃음소리

겨울 인한 혹한 속에서

그래도 봄은 온다고

기 종기

은 양지 에 모여 은

여리고 작은 제비 가

반 이는 보라 비단 실 입에 물고

대지 위에 점점이

이란 단어를 환하게 수 고 있다

스는 사진 모임에서 매년 세 차 출사를 가는 이다. 스는 미국 아이다호 주 서부 은 워싱턴주 동부에 위치한 밀 곡창지대이다. 구 과 원으로

끝없이 진 이 의 아름다움 은 한마디로 표현할 수가 없다.

이 는 봄은 출 이는 물결처럼 어난 른 밀들이 을 추고, 여름이 다가오면 노란 유 들과 른 밀들이 제를 벌이고, 가을 밀들이 베어진 대지가 마치 전

라의 여인처럼 본래 대지의 아름다

운 내고, 겨울 으로 하 게

인 대지는 단순미의 극치를 보

여주며 온을 전한다. 같은 계절 그리고 같은 시 이라도 습기에 따 라 구름 형성이 다르고, 바람에 따

라 르는 구름 사이를 고 비추 는 에 따라 그 모습은 같은 적 이 한 번도 없다. 그 기에 고, 가고 싶은 이다.

지난 12월 30일에 3박 4일 일 정으로 스를 았다. 원 전 체를 조 할 수 있는 스 토 트 (Ste toe Butte)에 대를 세우

고, 일출을 기다린다. 이 대 지로 스며드는 그 순간, 장소는 함없지만, 예년과 같은 계절 그리

고 같은 시간임에도 예상치 한

아름다움에 온 에 전율이 른다.

겨울임에도 이 아나 마치 봄처

럼 보이지만, 겨울의 바람은 매 기 그지 없다. 손가락이 의지대로 움직이지 않는다. 발은 마치 음 위에 서있는 것 같다. 그런데 이 아

름다운 경을 또 제 어디서

수 있을까 히 심호흡을 하며

찬 공기를 들여 마신다. 기 이 충

만한 아 이다. 추위는 자연의 아 름다움 에서 자취를 감추었다.

에피소드 1 12월 31일 오후에 스 토 트

에 올라오다가 동행한 선생 이 바

퀴에 바람이 진 것 같다고 해서

갈 그 다. 식은 이 나는 운전 이었다. 구글 이 좋은 을 고 하게 안내할까 밴쿠버에 아온 후 포트무디를

갈 일이 있었다. 집으로 오는 을

아는데도 구글 을 따라 다. 산

로 구불구불 안내한다. 집에 도착 하고 가 이상하다 해서 구글 세

을 어보았다. 연료 절감으로 세

이 되어 있다. 아마 그 이유로 스에서도 산 로 구글이 안내했 던 것 같다.

에피소드 2

스 일부의 농토 은 11월

부터 3월까지 출입을 제한한다. 대 개는 들어갈 경우 처벌을 받을 수 있다는 경고 판이 세워져 있다. 밀

가 같은 지로 된 은 물기

만 있으면, 미 럽기 그지없고, 자 동차 바퀴가 운전대의 조종을 따르 지 않는다. 그런 일들이 겨울 에

일어나면 위 할 만 아니라, 구

조하기도 어려운 상황이라 에

경고 판이 어있다. 로 있는 나

무를 으러 가는 은 출입 금지 경고 판이 없어서 들어 다. 조금 들어가니 바퀴가 운전대의 말을 지 않는다. 그 다고 거기서 차를 릴 공간도 없었다. 그 나무가

있는 으로 가서 리기로 했다.

을 내려갈 때는 바퀴가 비 물 에 미 러지 러간다. 여러 생

보니 바퀴에 바람이 3분의 1밖에 아있지 않다. 크가 난 것 같다. 아름다운 일몰 영을 포기하고 수 리점을 가기로 했다. 아 오 이 12월 31일 오후 3시 30분이 아 니던가 인터 색을 해보니, 처 타이어 수리점들이 벌써 영업을 종료했다고 나온다. 그래도 전화를 여러 데 해보았지만, 전화를 받 은 은 없었다. 내일은 1월 1일이 라 거의 모든 수리점 만 아니라 상점도 문을 는다. 마음이 불안 했지만, 한 수가 없었다. 일단 숙소 처의 주유소에서 바퀴에 공기를 주입하면서, 인터 색 을 해보았다. 코스코가 5시까지 영 업을 한다고 나온다. 현재 시간은 3시 50분. 한 시간 가 떨어진 (약 85km)의 코스트코에 전화했다. 바 로 출발하고 구글의 예상대로 가면 10분 전에 도착할 수 있다. 그 지 만 5시는 모든 업무를 종료하는 시 간이다. 타이어 센터 직원에게 상 황을 설명했다. 슈퍼바이저에게 물 어본다고 기다리라고 한다. 다행히 와도 좋다고 한다. 휴 ~~. 이 게 감사한 일이. 크를 수리하는데 30분 가 시간이 렸다. 코스트코에서 타 이어를 장착했기 때문에 수리비를 받지 않았다. 숙소를 구글 으로 르고 출발했다. 그런데 같 은 어 에 안개까지 심해서 시야가 30미터 정도 밖에 확보가 안된다. 온 신경을 집중하고 운전을 한다. 고속도로임에도 속도를 5~60km 정도로 낮추고 히 주행한다. 그런데 오다가 구글 이 회전 을 하란다. 다른 차들은 가지 않지 만, 구글 의 지시대로 더니, 도 고 포장이 안 된 산 로 안내 한다. 금방 과 연결될 알았 다. 2~30분 정도를 시속 20km 정 도로 달릴 수 밖에 없다. 아

이 든다. 견인 차를 불러야 하나, 차를 고 가고 나중에 이 마를 때 가지러 와야 하나, 어 게 숙소 까지 가야 하나 등 속에선 여 러 가지 구상들이 다. 일단 나 무를 영하고, 오던 이 아닌 다 른 로 가보기로 했다. 이 은 어 정도 물이 진 상 라 별로 미 럽지 않다. 오호, 이 게 갈 수 있 는데, 한 정을 했구나. 그런데 5분 정도 달리니, 아 을 아 다. 아가야 한다. 오던 을 올라가야 한다. 동행한 선생 이 운전하고, 내가 조수 에 았다. 1단 기어를 고 을 올라온다. 차가 바퀴가 며 으로 미 러진다. 으로 가면 에서 떨어진다. 식은 이 른다. 자동차의 스 모드 를 다. 좀 더 마찰력이 생 다. 물 이 러간 인 을 피해서 오른 에 바 어 조금 전진 한다. 다행히 바퀴가 도는 은 없었다. 드디어 가장 미 러운 구 간을 져 나왔다. 그나마 사 구 동이고 스 모드가 있어서 도움 이 되었다. 안도의 한 이 저절로 나온다. 그동안 다 던 중에 미 세 지가 많았던 들은 경고 판 이 없더라도, 이 들어가지 않을 것이다. 여행 둘 은 안개가 무 많 아 대상이 보이지 않아 영을 포 기해야 했고, 더 이 바퀴에 이 박 모든 여행 일정을 진행할 수 없을까 초조했고, 구글 의 된 안내로 산 을 온 신경을 집 중하면서 장하며 숙소로 아오 는 야간 운전을 하고, 에 들 어가서 견인해야 하는가 정해야 했던 여행. 그런데 은 안개 가 어 정도 거치며 시야가 확보 되고, 아 이 안개를 고 대 지를 포시 비추며, 처음 경 하 는 별한 사진을

2024년 3월 22일 금요일 A6 조선일보 기고
한국 문협 회원
게 되니, 었 던 어려움 들은 기 을 위한 것 이었나 라는 생 이 든다. 임 완 숙 캐나다
캐나다 한국 문협 회원
광 일
2024년 3월 22일 금요일 A7 조선일보 전 면 광 고
2024년 3월 22일 금요일 A8 조선일보 양 면 광 고
2024년 3월 22일 금요일 A9 조선일보 양 면 광 고

행복한 삶의 디자인

www.vanchosun.com

승리가드닝

778-899-2147 (24시간 통화 가능)

깔끔하고 아름다운 정원관리 서비스

해결 만능건축

실내 장소 불문 어느 곳에든 샤워기, 변기, 베니티 설치 가능!!

- 부억 리모델링

Chosun Classified

 광고마감

화  목  금 요일 : 오전10시

 광고료

1 Unit : $5 /월 $60

크레딧카드선불결제

자세한 안내 및 문의

604-877-1178

밴조선 업소록

무료 업소 등록

www.vanchosun.com/stores

주농장 2024년

100% 자연산 도토리 녹말

- 귀국 선물로 인기 만점!!

2봉지 이상 구매하신 분은 무료 배달

- 반봉지 $50 / 한봉지 $100

- 5봉지 이상 구매 시 20% 할인

각종 모종은 4월 15일부터 판매

전화 778-233-4829 604-882-0194

리브굿 힐링센터 778-708-2106

합리적인 가격의 놀라운 제품 그리고 보너스!!

이런 분들에게 좋습니다.

- 순환장애, 혈전 및 심혈관계 증상

- 관절계 이상

- 크론병, 전립선, 통풍, 하지 정맥류

- 각종 결석, 천식, 건선, 알러지 - 수족냉증, 체중감량

웹사이트: LiveGood.com

회원가입: Livegoodtour.com/jchgrt

잔디깎기 Lawn Mowing

조경 Landscaping

나무 자르기 Tree Cutting

낙엽 치우기 Clearing fallen leaves

에어래션 Aeration (잔디밭 구멍뚫기)

파워랙킹 Power Raking (이끼제거)

엉킨 정원과 화단

새로운 정원으로 만들어 드립니다

아름답고 감각있는 시공은

“삼성 레노” 와 함께

- 풍부한 실전경험 (신축 & 레노베이션)

- 3D 디자인

- 빠르고 깔끔한 마무리 (팀워크)

- 친절한 서비스 및 합리적인 가격

- 5백만불 책임 보험

- Work Safe (작업자 상해 보험)

상담 : 604-789-3704

원팀 종합건축 (One Team Construction LTD)

카운터 탑 직접 제작 및 판매 5 백만불 공사 보험 커머셜 -식당, 사무실, 병원, 미용실, 모텔 등 비지니스 셋업 공사

-각종 보험 공사

-카운터 탑 직접 제작 및 캐비넷 공사

마감 및 페인트 시공 -지하실 및 실내 구조 변경 -마루/타일/플러밍/전기등 개조 및 마감공사 -카운터 탑 및 캐비넷 커스텀 제작, 공사 문의: T.604.723.8607

info@oneteamconstruction.ca

- 목욕탕 리모델링

- 마루/타일/바닥재 전문시공

- 실내/외 페인트

- 구조변경/외벽/지하실마감

- 천정/벽 누수마감 778-237-9110 jboysm03@gmail.com

지붕 공사

SR roofing & sheetmetal

-일반주택지붕(Cedar/Asphalt/Metal)

-상가지붕 및 외벽외장 (Metal roof/siding) -Deck Cover http://kr.blog.yahoo.com/srroofing 778-688-2486

자동차 출장정비 (코퀴틀람, 써리, 랭리 지역) 엔진, 브레이크, 각종 전기 장치 컴퓨터, 현가장치 등. 자격증 소지, BC 허가업체 778-877-3384

브라운 무빙 중•소형(하우스/콘도/사무실/학생/Take Over)이사 사고팔고 배달, 정크처리 IKEA COSTCO, The BRICK보다 저렴하게 쇼핑 및 딜리버리 24시간 문의/주말 공휴일 야간 딜리버리 가능 604-788-9269

예스무빙 한국식 포장이사

밴쿠버 전지역 / 장거리 주 이동 / 빅토리아, 나나이모 / 초대형 이사 부터 소형 이사 까지 정크 (쓰레기) 처리 / 돌침대 / 피아노 전문

이코노 운송 2002년 시작이래 오랜 경험과 노하우가 있는 믿고 맡길 수 있는 회사. 유학생의 작은 짐부터 하우스의 큰 짐까지 포장이사 전문, 창고 보관 서비스 604-786-2482 / 778-889-4989

기분좋은이사 이레운송

대.소형, 유학생 이사, 한국식 포장이사 시내 장거리 이사,

창립 2010년 (연방, 주정부허가 업체)

믿음의 영광운송 5톤 대형트럭(24foot) 대, 소형 일반이사, 포장이사 장거리 이사, 정크처리 합리적 요금으로 고객을 보호 합니다. 604-779-5709

삼손운송 소형, 대형이사, 피아노, 창고보관 604-512-2459

OK 운송

1종 운전면허 소지 주정부 인가 업체 장거리 이사 전문(5톤) NSC 보유 778-988-2424

소형이사, 테이크 오버, 가구조립 피아노운반, 모든 폐기물 처리, 창고보관, 용역 서비스 604-805-5112

메트로 운송 2008년을 시작으로 13년간 무빙경험으로 최고의 만족을 드립니다. -한국식 포장이사 -대,중,소형이사, 피아노 배달 -정크처리 778-955-1029

프로무빙 이사를 해 본 분이면 누구나 최고로 추천하는 회사 이사용 플라스틱 박스 무료대여 카톡ID: 6047007887 604-700-7887

믿고 맡기는 하나로 운송 무료 견적, 가격문의 환영 장거리이사/타주이사/일반이사 포장이사/귀국이사/정크처리 778-668-8282

2024년 3월 22일 금요일 A11 조선일보 전 면 광 고 밴쿠버 조선일보에 광고문의는 ad@vanchosun.com 을 이용해 주십시오.
한번에
기타
한국 포장이사, 창고보관, 피아노, 돌침대, 가구 운반 정크처리, 이사전후청소 778-319-2345
운송 한국식 포장이사전문 크고 작은 모든이사 정크처리 / 이사전후 청소 카펫 스팀 크리닝
One Stop
778-840-0737 에버그린 운송 유학생
트럭 3대 보유 (4톤, 3톤, 2.5톤) / 짐보관 대형 창고 보유 (장단기 짐보관 가능) 604-782-0541 럭키운송 이사짐 운송 / 모든 이삿짐 창고보관 / 일반 이사 포장 이사 / 이사전후 스팀청소 / 정크 처리 배달 업무 / 피아노 운송 / 원룸 이사 / 학생 이사 사무실 이사 / 학원 이사 / 스토리지 보관 이사 소•대형 하우스 이삿짐 운송
운송
604-761-0808
(2006년 창립)
주택 -내외부
2024년 3월 22일 금요일 A13 조선일보 전 면 광 고
2024년 3월 22일 금요일 A14 조선일보 전 면 광 고
2024년 3월 22일 금요일 A15 조선일보 전 면 광 고
2024년 3월 22일 금요일 A16 조선일보 전 면 광 고 GAS SAVERS 스포티지 (하이브리드는 선주문 / 가스 차량 주문) 가스 / 하이브리드 / 프러그인 하이브리드 소렌토 가스 /하이브리드/ 플러그인 하이브리드 니로 EV6 기아 웨스트 Hard Rock Casino Toys R Us IKEA 한남 King Edward St. Northroad Lougheed Hwy United Blvd 코퀴틀람 한인타운에서 5분거리! (코퀴틀람 가구거리 홈디포/Hard Rock Casino 맞은편) 1881 United Blvd Coquitlam BC 기아 웨스트 1-866-980-3427 윤성욱 Terry Yoon Korean Account Manager 604.621.9151 e-mail : terryoon@kiawest.com 중고차 100대 이상 보유 사전예약하신 후 방문해주세요 자동차에 관한 모든 것! 지금 바로 전화주세요! 중고차 매입 도와드립니다 중고차량 항시 100대 이상 보유 유학생 및 신규 이민자, 워크퍼밋 보유자도 가능 새차 중고차 할부 또는 리스
2023 텔루라이드 2023 K-5
EV9 기아 웨스트 딜러쉽에서 주문하실 수 있습니다 The 2023 리오5 The 2023 포르테 The 2024 소울 가솔린 The 2024 카니발 The 2024 셀토스 Offer(s) available on select new models through participating dealers to qualified retail customers, on approved credit, who take delivery from March 1st to April 1st, 2024. All pricing and payments include delivery and destination fees up to $X,XXX $XX XXXXX fee, $XX tire fee and $XXX A/C charge (where applicable). Excludes other taxes, paint charges ($250, where applicable), licensing, PPSA, registration, insurance, variable dealer administration fees, fuel-fill charges up to $XXX and down payment (if applicable and unless otherwise specified). Other lease and financing options also available. Dealers may sell or lease for less. Some conditions apply. See dealer for complete details. Vehicles shown may include optional accessories and upgrades available at extra cost. All offers are subject to change without notice. °Unlimited roadside assistance is only applicable on 2017 models and onward. For more information on our 5-year warranty coverage, visit kia.ca or call us at 1-877-542-2886. Information in this advertisement is believed to be accurate at the time of printing. Kia is a trademark of Kia Corporation.
2023 스팅어

혈관 틀어막는 ‘피떡’ 예방하려면? ‘이 식품’ 자주 드세요

을 짜서 피를 위로 올려보내는 근육이 움

위협할 수 있는 심뇌혈관질환을 예방하려면 ‘혈전(피떡)’이 생성되는 것을 막아야 한다. 혈관이 혈전으로 막히면 심 장과

직이지 않아 혈류가 느려진다. 혈액이 빠

르게 돌지 못하고 한 곳에 정체돼 정맥혈 전증이 잘 생기게 된다. 대부분 종아리와 허벅지 등에 생기는 편이다. 동맥혈전증이 뇌경색 등을 유발하면 호

흡곤란, 마비, 시야 장애, 의식불명 등의 증

상이 나타난다. 정맥혈전증이 있으면 한쪽

종아리에 부종, 통증, 열감이 느껴질 수 있 다. 다리 혈관이 튀어나와 보이거나 발을

위쪽으로 젖혔을 때 종아리 근육에 통증

이 느껴지기도 한다. 정강이 부위를 손가

락으로 눌렀다 떼도 피부가 푹 들어간 상 태가 유지될 수 있다. 혈전 발생 고위험군

은 별다른 증상이 없어도 심부정맥혈전증

관련 진료를 한 번쯤 받아보는 게 좋다. ▲ 혈전증 가족력이 있는 사람 ▲60세 이상 ▲암 등의 수술을 받은 사람 ▲비만인 사 람 ▲장기 입원한 사람 등이 고위험군에

속한다. 혈전증 검사는 혈관 초음파, 컴퓨

터단층촬영(CT) 자기공명영상(MRI) 등을 통해 할 수 있다.

혈전 발생을 억제하는 식품을 평상시에

탓이다. 예를 들어, 오래 앉아있으면 정맥

서다. 어떻게 예방할 수 있을까? 혈전은 생긴 부위에 따라 두 가지로 나 뉜다. 심장에서 나온 혈액을 온몸의 장기 와 미세혈관으로 보내는 동맥에 혈전이 생기면 ‘동맥혈전증’, 온몸을 돌고 난 피를 심장으로 보내는 정맥에 혈전이 생기면 ‘ 정맥혈전증’으로 분류한다. 동맥은 정맥보 다 혈류가 빨라 잘 정체되지 않으므로 동 맥혈전증보다는 정맥혈전증이 잦다. 혈전은 다양한 이유로 생긴다. 동맥혈전 증은 대부분 혈관이 딱딱해지는 동맥경화 가 원인이다. 동맥경화가 있으면 혈관내피 세포가 손상돼 혈액 속 혈소판·대식세포· 과립구·섬유세포 등이 영겨붙으며 혈전이 만들어진다. 심장·뇌 등 장기와

먹는 것도 도움이 된다. 첫째가 토마토다. 토마토에 많이 든 항산화 성분인 라이코 펜은 혈전 예방에 도움을 준다. 미국임상 영양저널에 발표된 연구에 따르면 토마토 추출물을 섭취하고 3시간 만에 혈액

달걀, 반숙 vs 완숙… 체내 단백질 흡수에 더 좋은 건?

달걀은 다양한 방법으로 먹을 수 있다. 반 숙으로 먹거나 완숙으로 먹을 수 있고, 심지 어 날달걀을 그대로 먹기도 한다. 그런데, 건강과 위생을 생각한다면 완전히 익혀 먹 는 게 좋다.

완숙 달걀프라이를 먹으면 달걀 속 단백 질이 몸에 잘 흡수된다. 우리 몸에는 ‘트립

신’이라는 단백질 분해 효소가 있다. 트립신 이 있어야 단백질이 체내에 흡수가 잘 된다.

달걀은 단백질이 풍부하지만, 트립신의 작 용을 방해하는 물질도 들었다. 이때 달걀을

충분히 가열하면 트립신 방해 물질을 없애

서 단백질 흡수율을 높일 수 있다. 실제로

예일대 연구팀에 따르면 달걀을 익혀 먹으

면 단백질 섭취율이 91%에 달하지만, 날로

먹으면 52%에 불과하다.

반대로 달걀을 제대로 익히지 않으면 흰

자 속 아비딘 성분이 장에서 비오틴과 결합

해 비오틴 흡수를 방해할 수 있다. 비오틴은

비타민B7로, 모발의 주성분인 케라틴 단백

질의 생성에 관여한다. 따라서 비오틴이 심

하게 부족하면 탈모가 생길 수 있다. 다행

히 달걀을 충분히 가열하면 아비딘이 불활

성화된다. 비오틴이 몸에 잘 흡수되게 하려

면 달걀을 익혀 먹는 게 좋다.

달걀을 완전히 익히지 않으면 살모넬라

균에 감염될 위험도 있다. 살모넬라균은

18~36시간의 잠복기 후, 복통, 설사, 구토

등 위장장애 증상을 일으킨다. 살모넬라균 은 75℃ 이상의 고온에서 가열하면 사라진 다. 달걀은 완전히 익히지 않은 이상 살모 넬라균에 오염돼있을 수 있어서 반숙보다 는 완숙으로 먹는 게 좋다. 식품의약품안전

소판 응집이 현저히 감소하는 것으로 나 타났다. 혈액 세포의 일종인 혈소판이 서 로 뭉치면 혈전이 만들어진다. 연구에 참 여한 영국 에딘버러대 연구팀은 “토마토 가 혈소판 활성화를 감소시켜 심혈관질환 을 예방하고, 혈전증 발생 위험을 줄이는 데 기여할 수 있다”고 말했다. 또 혈압이 적정 수준으로 유지돼야 혈관이 손상되지 않아 혈전 발생 위험이 줄어드는데, 토마 토에는 혈압 조절에 도움을 주는 칼륨도 풍부하다. 오미자 역시 혈전 분해에 도움을 준다. 약산성을 띠는 오미자 발효액이 혈전 분 해 효과를 보였다는 연구가 한국식품영양 과학회지에 실린 적 있다. 오미자 발효액 과 혈전을 체온과 유사한 온도인 37도에 서 30분 반응시켰더니 농도가 증가할수록 혈전 분해 능력이 향상하는 게 확인됐다. 오미자 발효액은 물에 타서 마시면 된다. 버섯 역시 혈전 예방에 도움이 된다. 한 국균학회에서 버섯의 기능성을 연구한 결 과, 버섯 중에서도 비늘버섯과 차가버섯은 물 추출물에서 혈전 용해 활성을 보였다. 신령버섯 역시 혈전 용해 활성

처는 달걀의 중심 온도가 75℃에 달한 상태

에서 1분 이상 가열해, 노른자와 흰자가 모 두 단단해질 때까지 익혀 먹길 권한다. 특히 감염에 취약한 임산부, 영유아, 노인은 달걀 을 완전히 익혀 먹어야 한다. 한편, 달걀을 완전히 익혔더라도 달걀 껍 데기를 깨는 등 조리과정에서 손에 묻은 살 모넬라균이 다른 음식으로 옮겨갈 위험이 있다. 이 경우 교차 오염을 통해 균에 감염 될 수 있으니 주의한다. 달걀을 만진 후엔 반드시 손 세정제를 이용해 흐르는 물에 30 초 이상 손을 씻어야 한다. 임민영 기자

2024년 4월 5일 금요일 B1 조선일보 2024년 3월 22일
2024년 3월 22일 금요일 B1 vanChosunmedia www.vanchosun.com
생명을
뇌에 치명적인 손상이 생길 수 있어
온몸 동맥 어디서든 생길 수 있다. 정맥혈전증의 원 인은 크게 세 가지다. 선천적으로 피가 끈 끈하거나, 동맥혈전증이 발생할 때처럼 혈 관내피세포가 망가졌거나, 혈류가 느려진
물질을 가 지고 있는 것으로 밝혀졌다. 이들 버섯을 물에 넣고 끓여 마시면 된다.
내 혈
이해나 기자
2024년 3월 22일 금요일 B4 조선일보 전 면 광 고
2024년 3월 22일 금요일 B5 조선일보 전 면 광 고
2024년 3월 22일 금요일 B6 조선일보 전 면 광 고
North Rd. Burnaby
#214-4501
2024년 3월 22일 금요일 B8 조선일보 전 면 광 고
밴조선 부동산 섹션 SPECIAL EDITION 밴조선 부동산과 함께 하시면 이미 반은 성공입니다. Vanchosun Media 331A-4501 North Road Burnaby B.C. V3N 4R7, The Vancouver Korean Press Ltd.
C2 조선일보

PIANO는 피아노 라운지와 코워킹 라운지, 엔터테인먼트 라운지 및 방음

뮤직 스튜디오, 반려동물을 위한 스파 등 입주자들의 편의를 극대화한 다양한

실내 편의 시설을 갖추고 있습니다. 또한 야외 활동을 즐기는 분들을 위해

여러 층의 테라스에 위치한 추가 편의시설과 정원 공간도 마련되어 있습니다.

삶의 우선순위가 휴식이든, 일이든, 혹은 삶을 즐기는 것이든 PIANO에서

당신의 하모니를 찾으세요.

Surrey 분양 사무소 매일 오픈 오전 11시~오후 5시 우선 순위 액세스를 위해 지금 바로 등록하세요!

C3 조선일보 Harmony Within Reach A place to live, relax, work, and play in the heart of Surrey City Centre. Amenities to Fit Your Tempo PIANO features a multitude of indoor amenities including a Piano Lounge, a Co-working Lounge, an Entertainment Lounge, a soundproof Music Studio, Pet Spa and more! For those who enjoy the great outdoors, there are additional amenities and garden areas located on multiple tiered terraces. Whether your priority is to relax, work or play, find your harmony at PIANO. Surrey Sales Centre 9908 King George Blvd Open Daily 604.583.9866 ConcordPiano.ca REGISTER HERE PRIORITY ACCESS 11 am - 5 pm All renderings reflect the artists’ interpretation of the project only and do not take into account the neighbourhood buildings, physical structures, streets, and landscapes. The developer reserves the right to make modifications, substitutions, changes brands, sizes, colours, layouts, materials, ceiling heights, features, finishes, and other specifications without prior notification. This is not an offering for sale. Any such offer may only be made with the applicable disclosure statement and agreement of purchase and sale. Concord Piano Limited Partnership. E & O.E. 써리 시티 중심에서 당신의 삶의 균형을 찾으세요. 피아노 라운지 계단식 옥상 정원 감각적인 빌딩 디자인
삶의 조화를 이루는 곳, PIANO
C4 조선일보
C5 조선일보
C6 조선일보
C7 조선일보
C8 조선일보
C9 조선일보
C10 조선일보
C11 조선일보
C12 조선일보
C13 조선일보
C14 조선일보
C15 조선일보

부동산 평균가격 (2024년 2월 기준)

Squamish 연간

연간 변동률(%) $ 3,076,200 $ 1,339,900 단독주택 아파트 3.3 3.8

철저한 전략과 분석! Smart Buying & Selling

■ 경력: 15 years+

■ 실력: 실적 상위 0.1% (MLS FVREB) 메달리언 클럽멤버

■ 열정: 7am-11pm 7days a week (무료상담)

(Price Index)

Langley 연간 변동률(%) 단독주택 타운홈 아파트 3.4 13.8 3.7 $ 1,577,187 $ 892,163 $ 587,487

메트로 밴쿠버 연간 변화율 (Price Index)

타운홈 아파트 단독주택 타운홈 아파트

※Price Index란? 2005년 주택가격을 100으로 봤을때 변화율

C16 조선일보
밴쿠버 부동산 현황
West 연간 변동률(%) $ 3,434,700 $ 1,526,500 $ 854,500 5.2 9.7 5.3 단독주택 타운홈 아파트 Richmond 연간 변동률(%) $ 2,128,500 $ 1,120,500 $ 769,800 3.6 3.7 5.6 단독주택 타운홈 아파트 New Westminster 연간 변동률(%) $ 1,541,300 $ 915,300 $ 647,300 단독주택 타운홈 아파트 6.8 -2.2 3.5 West Vancouver
www. MrOpenHouse.ca 메트로
Vancouver
변동률(%) $ 1,531,600 $ 638,900 단독주택 아파트 1.9 9.3
변동률(%) 단독주택 $ 2,231,100 12.9 타운홈 $ 1,015,100 3.7 아파트 $ 810,500 5.0
North
연간 변동률(%) 단독주택 타운홈 아파트 4.6 -1.6 5.8 $ 2,216,600 $ 1,342,000 $ 809,400 Port Moody 연간 변동률(%) 단독주택 타운홈 아파트 2.9 1.7 5.8 $ 2,040,400 $ 1,005,100 $ 736,200 Coquitlam 연간 변동률(%) 단독주택 타운홈 아파트 7.0 4.6 5.3 $ 1,801,800 $ 1,061,900 $ 729,300 Maple Ridge 연간 변동률(%) 단독주택 타운홈 아파트 7.1 5.3 6.4 $ 1,256,300 $ 760,400 $ 533,100 Port Coquitlam 연간 변동률(%) 단독주택 타운홈 아파트 8.8 3.6 7.0 $ 1,417,900 $ 915,600 $ 650,200 Surrey 연간 변동률(%) 단독주택 타운홈 아파트 5.2 12.9 4.5 $ 1,671,024 $ 925,102 $ 543,282
Burnaby 연간
지역별
Vancouver
변동률(%) 단독주택 타운홈 아파트 8.1 5.0 4.6 $ 1,831,800 $ 1,108,100 $ 709,500 메트로 밴쿠버 월간 변화율
Vancouver East 연간
390 380 370 360 350 340 330 320 Last month This month 390 380 370 360 350 340 330 320 2021년 2022년 단독주택
C17 조선일보
C18 조선일보
C19 조선일보

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.