Centre des sports Valcartier Sports Centre
Programmation hebdomadaire de l'activité physique Weekly Physical Activity Schedule
17 août au 13 septembre 2026 | August 17 to September 13, 2026
HORAIRE Piscine extérieure Outdoor pool SCHEDULE
Matin | Morning
Lundi | Monday
Mercredi | Wednesday
Jeudi | Thursday
Vendredi | Friday
Mise en FORCE
Mise en FORCE
Mise en FORCE
8 h 00 à 9 h 00
8 h 00 à 9 h 00
8 h 00 à 9 h 00
Get STRONGER
Get STRONGER
Bain en Bain en Bain en Bain en longueur longueur longueur longueur Lane Swim
Lane Swim
Lane Swim
Lane Swim
11 h 45 à 12 h 50
11 h 45 à 12 h 50
11 h 45 à 12 h 50
11 h 45 à 12 h 50
11 h 45 à 12 h 50
Piscine extérieure Outdoor pool
Piscine extérieure Outdoor pool
Piscine extérieure Outdoor pool
Piscine extérieure Outdoor pool
Piscine extérieure Outdoor pool
PEC
Pratique PEC Programme libre d’entraînement Évaluation au combat FORCE
Yoga
PEC
Programme d’entraînement au combat (avec mouvement d’haltérophilie)
Combat training program
(with weightlifting movement)
12 h 00 à 13 h 00
(avec mouvement d’haltérophilie)
Free practice FORCE Evaluation 12 h 00 à 13 h 00
Combat training program
(with weightlifting movement)
12 h 00 à 13 h 00
August 24 to 30, 2026
Get STRONGER
Bain en longueur Lane Swim
Midi | Noon
Mardi | Tuesday
24 au 30 août 2026
11 h 45 à 12 h 45
Pratique libre Évaluation FORCE
Programme d’entraînement au combat
Lundi | Monday
Mardi | Tuesday
Mercredi | Wednesday
Jeudi | Thursday
Vendredi | Friday
Bain en longueur
Bain en longueur
Bain en longueur
Bain en longueur
Bain en longueur
11 h 45 à 12 h 50
11 h 45 à 12 h 50
11 h 45 à 12 h 50
11 h 45 à 12 h 50
11 h 45 à 12 h 50
Bain libre Bain libre Free Swim
Free Swim
Bain libre
13 h 00 à 18 h 00
13 h 00 à 18 h 00
13 h 00 à 18 h 00
Samedi | Saturday
Dimanche | Sunday
Bain libre
Bain libre
13 h 00 à 18 h 00
13 h 00 à 18 h 00
Lane Swim
Lane Swim
Lane Swim
Lane Swim
Lane Swim
(en équipe)
Combat training program (in team)
12 h 00 à 13 h 00
Free practice FORCE Evaluation
Free Swim
12 h 00 à 13 h 00
Piscine extérieure Militaires exclusivement | Military only Militaires et membres PSP | Military and PSP members Gratuit | Free Cours à la piscine extérieure| Classes at the outdoor pool
Horaire piscine extérieure Outdoor pool schedule
INFO : 418 844-5000, #666-5226 (opt. 2)
Les cours et activités inclus dans la programmation hebdomadaire peuvent changer sans préavis. Classes and activities included in the weekly schedule may change without notice.
T I U T GRA TOUS! POUR
L!
R AL O F E RE
F
Outdoor pool
Les cours et activités de l’horaire de la piscine extérieure peuvent changer sans préavis. The outdoor pool schedule and activities are subject to change without notice.
Free Swim
Free Swim