Le 5 GBMC a mené un exercice d’envergure au Québec The 5 CMBG Conducted a Large-Scale Exercise in Quebec
DANS CETTE ÉDITION | IN THIS EDITION
EX MAPLE RESOLVE • 160 nouvelles places au CPE La sentinelle des petits | 160 New Spots at La Sentinelle des Petits Daycare Centre Concert grandiose de la Mus R22eR et de l’EVPQ | A Spectacular Concert by the R22eR Band and the EVPQ • BRAVO ZULU Dossier Cybersécurité | Cybersecurity Special Report • Prévention des blessures à la course à pied | Preventing Running Injuries
BONI MILITAIRES
Quel niveau de cybersécurité correspond à votre réalité? | Which level of cybersecurity matches your reality?
Votre liste de contrôle pour un déploiement cybersécuritaire | Your checklist for a cybersecure deployment
Aidez-nous à améliorer les soins offerts aux militaires et à leurs familles Help us improve the care provided to service members and their families
Brunch des golfeurs au Centre Castor : une saison dans la continuité Golfers’ Brunch at Centre Castor: A Season
(Re)commencer à courir de la Getting Back Into Running the Right Way
Tournoi de hockey Beaver | 2026 Beaver Cup
Message du commandant du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada
Alors que ma période de commandement tire à sa fin, je voulais partager avec vous ma perspective, développée au cours des deux dernières années, sur l’identité de notre Brigade.
Quand je pense à notre équipe, le mot généreux me vient à l’esprit : nous avons amassé 148 000 $ pour CENTRAIDE en 2025, plus du double de 2024, nous plaçant ainsi premier parmi toutes les formations des Forces armées canadiennes.
La 5e Brigade c’est aussi l’innovation, que ce soit pour la numérisation, la mise en service de nouvel équipement ou le développement de nouvelles tactiques, techniques et procédures.
Notre engagement et investissement personnel pour obtenir des résultats à un haut niveau de compétence est aussi une marque de notre Brigade. Je n’ai qu’à voir la qualité d’entraînement que nous avons eue sur l’Exercice MAPLE RESOLVE ou encore le rendement de notre personnel sur la
patrouille Cambrian en 2025 pour comprendre le sérieux avec lequel nous nous entraînons.
Finalement, nous sommes aussi la Brigade la plus en forme de l’Armée canadienne (AC) : nous avons plus de résultats platine, or, argent bronze, en moyenne, que les autres formations de l’AC.
Malgré tous nos succès, nous avons un devoir de continuer à travailler fort pour demeurer des professionnels. 2026 et 2027 vont continuer à être occupés alors que nous commençons l’entraînement de compétences de combat avancées pour le déploiement de 1 300 personnes sur la rotation 27-01 et puis 27-02 pour l’escadron de cavalerie du 12e Régiment blindé du Canada. Ces déploiements demandent que chacun d’entre vous joue un rôle précis pour s’assurer que nous soyons prêts à relever les défis auxquels nous faisons face.
Comme je l’ai déjà mentionné dans le passé, pour réussir notre mission en Lettonie, nous devons changer notre mentalité et traiter notre déploiement comme une opération et non simplement un exercice d’une durée
Message
de six mois. La protection de notre puissance de combat est la fondation de notre succès et sera notre plus haute priorité. Nous devrons rester disciplinés et aux aguets de toute action compromettant notre sécurité opérationnelle et affectant notre liberté d’action. L’échec n’est pas une option dans notre profession, et la défense de la Lettonie dépend du sérieux qu’on investit dans notre mission. Au plaisir de vous revoir sur le terrain dans les prochains mois alors que nous finissons notre préparation opérationnelle.
Je quitte avec le sergent-major mais je ne vais pas loin. Comme futur commandant de la Brigade multinationale lettone, j’aurais encore l’opportunité de travailler avec vous jusqu’en 2027, dans un contexte complètement différent.
En mon nom ainsi qu’au nom du sergent-major de Brigade, je vous souhaite un bon déploiement en Lettonie, et un bon entraînement à l’équipe qui se déploiera en décembre prochain. Au plaisir de vous revoir sur le terrain en Lettonie.
«ALLONS-Y !»
5 Canadian Mechanized Brigade Group
As my command comes to an end, I wanted to share with you my perspective, developed over the past two years, on our Brigade’s identity.
When I think of our team, the word “generous” comes to mind: we raised $148,000 for United Way in 2025, more than double the amount of 2024, placing us first among all Canadian Armed Forces units.
The 5th Brigade is also about innovation, whether it involves digitization, the introduction of new equipment, or the development of new tactics, techniques, and procedures.
Our commitment and personal investment in achieving results at a high level of proficiency are also hallmarks of our Brigade.
I need only look at the quality of training we received during Exercise MAPLE RESOLVE or the performance of our personnel on the Cambrian Patrol in 2025 to understand the seriousness with which we train.
Finally, we are also the fittest brigade in the Canadian Army (CA): on average, we have more platinum, gold, silver, and bronze results than other CA units.
Despite all our successes, we have a duty to continue working hard to remain professional. 2026 and 2027 will continue to be busy as we begin advanced combat skills training for the deployment of 1,300 personnel on Rotation 27-01 and then 27-02 for the Cavalry Squadron of the 12e Régiment blindé du Canada. These
deployments require each of you to play a specific role to ensure we are ready to meet the challenges we face.
As I have mentioned, in the past, to succeed in our mission in Latvia, we must change our mindset and treat our deployment as an operation, not simply a six-month exercise. Protecting our combat power is the foundation of our success and will be our highest priority. We must remain disciplined and vigilant against any actions that compromise our operational security or affect our freedom of action. Failure is not an option in our profession, and the defence of Latvia depends on the seriousness with which we approach our mission. I look forward to seeing you again in the field in
the coming months as we complete our operational preparation.
I am leaving with the sergeant major, but I am not going far. As the future commander of the Latvian Multinational Brigade, I will still have the opportunity to work with you until 2027, in a completely different context.
On behalf of myself and the Brigade Sergeant Major, I wish you a successful deployment to Latvia, and good training to the team deploying next December. I look forward to seeing you again in the field in Latvia.
"ALLONS-Y !" ("Let's Go!")
Colonel David Brassard Commandant du 5 GBMC 5 CMBG Commander
Une vue aérienne
Exercice MAPLE RESOLVE : Plus de 1 400 militaires mobilisés pour un exercice majeur au Québec
La Base de soutien de la 2e Division du Canada, Valcartier, et plusieurs régions du Québec ont récemment été le théâtre d’un important exercice militaire des Forces armées canadiennes. Du 7 au 23 avril 2026, le 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada (5 GBMC) a mené l’Exercice MAPLE RESOLVE, un entraînement collectif majeur visant à valider et renforcer l’état de préparation opérationnelle de ses unités.
Affaires publiques
5 GBMC
Cet exercice d’envergure a mobilisé plus de 1 400 militaires provenant de 10 unités canadiennes et alliées, incluant des unités d’infanterie, de blindés, du génie, d’artillerie, de logistique, de santé, de police militaire ainsi qu’un peloton du 2e Régiment étranger d’infanterie français. Les activités se sont déroulées tant sur la Base de soutien de la 2e Division du Canada Valcartier que dans les régions de la Capitale-Nationale, de Chaudière-Appalaches et de la Mauricie, touchant près d’une trentaine de municipalités.
Divisé en trois phases, MAPLE RESOLVE a permis aux militaires de s’entraîner dans un environnement réaliste et exigeant. Les scénarios allaient de la réponse à une crise à l’extérieur de la base jusqu’à des combats majeurs sur la base, incluant des exercices avec tirs réels, le tout dans le respect strict des normes de sécurité et de protection de l’environnement.
Au-delà de l’entraînement tactique, l’exercice visait à renforcer la coordination interarmes et la capacité des unités à planifier et conduire des opérations complexes en vue de futurs déploiements, notamment dans le cadre de l’Opération REASSURANCE.
L’ampleur logistique de l’exercice est impressionnante : plus de 35 000 rations individuelles, 21 000 repas frais, 2 010 litres d’eau en vrac et environ 130 000 litres de carburant ont été nécessaires pour soutenir les troupes sur le terrain. Par ailleurs, plusieurs entrevues médiatiques et une présence soutenue sur les réseaux sociaux ont permis à la population de mieux comprendre le rôle et le travail des militaires, avec une moyenne d’environ 65 000 vues par publication. Pour les citoyens ayant aperçu des convois militaires ou des militaires dans leur municipalité, MAPLE RESOLVE représentait une occasion unique d’observer concrètement le professionnalisme et l’engagement des membres du 5 GBMC.
En définitive, l’Exercice MAPLE RESOLVE a démontré la capacité du 5 GBMC à opérer efficacement dans un environnement complexe, réaliste et exigeant, tout en intégrant des unités affiliées et un allié multinational. Il a confirmé le haut niveau de préparation opérationnelle, de cohésion interarmes, d’interopérabilité et de professionnalisme des unités du 5 GBMC, dans le respect des plus hauts standards de sécurité, de responsabilité environnementale et de collaboration civilo-militaire.
Des membres du 5e Régiment du génie de combat adoptent une position défensive afin d’évaluer la situation après qu’un véhicule eut pénétré dans un champ de mines, lors de l’Exercice MAPLE RESOLVE dans les secteurs d’entraînement de la Base de soutien de la 2e Division du Canada Valcartier, le 15 avril 2026. Members of the 5 Combat Engineer Regiment take up a defensive position to assess the situation after a vehicle entered a minefield during Exercise MAPLE RESOLVE in the training areas of 2nd Canadian Division Support Base Valcartier on April 15, 2026.
de la zone des services de la Brigade prise à bord d’un CH-146 Griffon des Forces armées canadiennes du 430e Escadron tactique d’hélicoptères lors de l’Exercice MAPLE RESOLVE, à Trois-Rivières, le 18 avril 2026. An aerial shot of the Brigade Services Area taken from a Canadian Armed Forces CH-146 Griffon from 430 Tactical Helicopter Squadron during Exercise MAPLE RESOLVE, Trois-Rivières, 18 April, 2026.
PHOTO : CPL LIAM STAGG, COMBAT CAMERA
Exercise MAPLE RESOLVE: Over 1,400 Service Members Mobilized for a Major Exercise in Quebec
The 2nd Canadian Division Support Base Valcartier and several regions of Quebec recently served as the setting for a major Canadian Armed Forces (CAF) military exercise. From April 7 to 23, 2026, the 5 Canadian Mechanized Brigade Group (5 CMBG) conducted Exercise MAPLE RESOLVE, a major collective training exercise aimed at validating and strengthening the operational readiness of its units.
Public Affairs
5 CMBG
This large-scale exercise mobilized more than 1,400 service members from 10 Canadian and allied units, including infantry, armoured, engineering, artillery, logistics, medical, and military police units, as well as a platoon from the French 2nd Foreign Infantry Regiment. Activities took place both at the 2nd Canadian Division Support Base Valcartier and in the Capitale-Nationale, Chaudière-Appalaches, and Mauricie regions, involving nearly thirty municipalities.
Divided into three phases, MAPLE RESOLVE allowed service members to train in a realistic and demanding environment. Scenarios ranged from responding to a crisis off base to major combat operations on the base, including live-fire exercises, all conducted in strict compliance with safety and environmental protection standards.
Beyond tactical training, the exercise aimed to strengthen joint coordination and the units’ ability to plan and conduct complex operations in preparation for future deployments, particularly as part of Operation REASSURANCE.
The logistical scale of the exercise was impressive: more than 35,000 individual rations, 21,000 fresh meals, 2,010 litres of bulk water, and approximately 130,000 litres of fuel were required to support the troops in the field. In addition, several media interviews and a sustained social media presence helped the public better understand the role and work of the military, with an average of approximately 65,000 views per post.
For citizens who spotted military convoys or service members in their municipalities, MAPLE RESOLVE represented a unique opportunity to witness firsthand the professionalism and commitment of the members of the 5 CMBG.
Ultimately, Exercise MAPLE RESOLVE demonstrated the 5 CMBG’s ability to operate effectively in a complex, realistic, and demanding environment, while integrating affiliated units and a multinational ally. It confirmed the high level of operational readiness, joint cohesion, interoperability, and professionalism of the 5 CMBG’s units, while adhering to the highest standards of safety, environmental responsibility, and civil-military collaboration.
Un membre de la compagnie Charlie du 1er Bataillon, Royal 22e Régiment, utilise sa radio depuis un véhicule blindé léger pour communiquer avec les équipes de tir au sujet des positions des forces ennemies à OBJECTIF Cyclops, à Thetford Mines, le 13 avril 2026. A member of Charlie Company 1st Battalion, Royal 22e Régiment, uses his radio in a Light Armoured Vehicle to communicate with the fire teams about the positions of the opposition force at OBJECTIVE Cyclops, in Thetford Mines, April 13, 2026. PHOTOS : CPL LIAM STAGG, COMBAT CAMERA
Des membres de la compagnie Charlie du 1er Bataillon, Royal 22e Régiment, se dirigent vers la lisière d'une forêt alors qu'ils mènent une attaque de section contre les forces adverses à l'OBJECTIF Gorgons, dans le cadre de l'Exercice MAPLE RESOLVE à Thetford Mines, le 14 avril 2026. Members of Charlie Company 1st Battalion, Royal 22e Régiment move to a treeline as they conduct a section attack against the opposition force at OBJECTIVE Gorgons during Exercise MAPLE RESOLVE at Thetford Mines, April 14, 2026.
de
Royal 22e Régiment, subit une décontamination effectuée par des membres de la 5e Ambulance de campagne et du 5e Bataillon des services après un exercice de simulation d'attaque au gaz,
19 avril
A simulated casualty of 1st Battalion, Royal 22e Régiment, recieves decontamination from 5 Field Ambulance and 5 Service Battalion members after a gas training event, April 19, 2026.
Un ingénieur de vol du 430e Escadron tactique d'hélicoptères observe la zone d'atterrissage depuis un CH-146 Griffon, le 17 avril 2026. A flight engineer with 430 Tactical Helicopter Squadron surveys the landing zone while on a CH-146 Griffon, April 17, 2026.
Dans l'oeil de l'Exercice MAPLE RESOLVE
Inside the Exercise MAPLE RESOLVE
Un membre de la compagnie Charlie du 1er Bataillon, Royal 22e Régiment, s'agenouille tout en assurant la sécurité d'un point de ravitaillement avancé à l'OBJECTIF Gorgons, à Thetford-Mines, au Québec, le 14 avril 2026. A member of Charlie Company 1st Battalion, Royal 22e Régiment, takes a knee while providing security for a Forward Area Refuller at OBJECTIVE Gorgons, in Thetford Mines, Quebec, April 14, 2026.
Des membres du 1er Bataillon, Royal 22e Régiment, effectuent des exercices de tir réel avec un Carl Gustaf dans les secteurs d’entraînement de la Base de soutien de la 2e Division du Canada à Valcartier, le 23 avril 2026. Members of 1st Battalion, Royal 22e Régiment, conduct live fire drills with a Carl Gustaf in the training areas of the 2nd Canadian Division Support Base Valcartier, on April 23, 2026.
Un membre du 1er Bataillon, Royal 22e Régiment, assure un soutien de tir depuis un C6 à bord d'un véhicule blindé léger, le 23 avril 2026. A member of 1st Battalion, Royal 22e Régiment, provides fire support from a C6 in a Light Armoured Vehicle, April 23, 2026.
Des membres de la Légion étrangère française, jouant le rôle de soldats ennemis, attendent l'ordre de se mettre en marche lors de l'Exercice MAPLE RESOLVE, le 17 avril 2026. Members of the French Foreign Legion roleplaying members of the enemy force await instructions to step off during Exercise MAPLE RESOLVE, April 17, 2026.
PHOTOS : CPL LIAM STAGG, COMBAT CAMERA
Une simulation
blessé du 1er Bataillon,
le
2026.
Première pelletée de terre pour la nouvelle installation du
CPE
La
sentinelle des petits à Shannon
160 nouvelles places pour répondre à la demande
SHANNON — Le projet de nouvelle installation du CPE La sentinelle des petits a franchi une étape concrète avec la tenue de la première pelletée de terre, marquant le début officiel des travaux sur le boulevard Jacques-Cartier.
Le lundi 4 mai avait lieu la première pelletée de terre officielle pour amorcer les travaux de cette nouvelle installation, réalisée sur un site distinct de la structure actuelle.
L’événement s’est déroulé en présence de plusieurs acteurs clés du milieu municipal, militaire et communautaire. Étaient notamment présents Jennifer Larochelle, directrice générale du CPE, Sarah Perreault, mairesse de Shannon, le lieutenant-colonel Félix SaintJean, commandant du Service des opérations, ainsi que des membres du conseil d’administration du CPE et des représentants de la firme d’architecture Groupe d’Artech inc.. Les travaux sont maintenant amorcés et devraient se poursuivre au cours des prochains mois, avec une mise en service prévue pour la fin de l’année 2026. La nouvelle installation sera située au 320, boulevard Jacques-Cartier, un emplacement stratégique pour desservir à la fois les familles de Shannon et celles liées à la base militaire.
Le futur CPE offrira 160 nouvelles places subventionnées, un ajout significatif dans un secteur où la demande pour les services de garde est élevée. « 80 % des places seront destinées aux enfants de familles militaires », a précisé Jennifer Larochelle.
Cette nouvelle installation, distincte du site actuel situé à proximité de la Base Valcartier, permettra d’augmenter de façon importante la capacité d’accueil du CPE dans la région. Ce projet est rendu possible grâce au soutien financier du fond de la base, du ministère de la Famille et du gouvernement du Québec.
En parallèle du chantier, le CPE entame sa phase de recrutement. Un total de 39 emplois devront être comblés, notamment :
• du personnel éducateur
• des spécialistes en éducation spécialisée
• du personnel en cuisine
• des postes de gestions
Dans un contexte de pénurie de maind’œuvre en petite enfance, cet enjeu sera déterminant pour assurer l’ouverture complète et optimale de la nouvelle installation.
Le Lcol St-Jean, commandant du Service des opérations, et des participants au projet du CPE posent lors de la première pelletée de terre officielle marquant le début des travaux de construction des nouveaux centres de la petite enfance à Shannon, Québec, le 4 mai 2026.
LCol St-Jean, Commander of the Operations Service, and participants in the CPE project pose during the official groundbreaking ceremony marking the start of construction on the new early childhood centres in Shannon, Quebec, on May 4, 2026.
L’ajout de 160 places représente une avancée importante pour la région. Bien qu’une forte proportion des places soit destinée aux familles militaires, le projet contribue à renforcer l’offre globale de services de garde dans un secteur en croissance. Avec cette nouvelle installation, le CPE La sentinelle des petits consolide son rôle au sein de la communauté, en soutenant à la fois les familles civiles et celles liées aux activités de la Base Valcartier.
Groundbreaking Ceremony for the New Early Childhood Centre La Sentinelle Des Petits Facility in Shannon
160 New Spots to Meet Demand
SHANNON — The project for the new early childhood centre La sentinelle des petits facility reached a significant milestone with the groundbreaking ceremony, marking the official start of construction on Jacques-Cartier Boulevard.
On Monday, May 4, the official groundbreaking ceremony was held to kick off construction of this new facility, which is being built on a separate site from the current building.
The event was attended by several key figures from the municipal, military, and community sectors. Notable attendees included Jennifer Larochelle, Executive Director of the daycare centre; Sarah Perreault, Mayor of Shannon; Lieutenant-Colonel Félix SaintJean, Commander of the Operations Service; as well as members of the daycare centre’s board of directors and representatives from the architectural firm Groupe d’Artech Inc.
Construction has now begun and is expected to continue over the coming months, with the facility scheduled to open by the end of 2026. The new facility will be located at 320 Jacques-Cartier Boulevard, a strategic location to serve both families in Shannon and those connected to the military base.
The future early childhood centre will offer 160 new subsidized spots, a significant addition in an area where demand for childcare is high. “80% of the spots will be reserved for children of military families,” stated Jennifer Larochelle.
This new facility, separate from the current site located near Base Valcartier, will significantly increase the early childhood center’s capacity in the region. This project is made possible thanks to financial support from the base fund, the Ministry of Families, and the Government of Quebec.
In parallel with construction, the early childhood center is beginning its recruitment phase. A total of 39 positions will need to be filled, including
• educators
• special education specialist
• kitchen staff
• management positions.
Given the current shortage of early childhood care workers, this will be critical to ensure the new facility opens fully and efficiently.
The addition of 160 spots represents a significant step forward for the region. Although a large proportion of the spots are intended for military families, the project helps strengthen the overall supply of child-care services in a growing sector.
With this new facility, the early childhood centre La sentinelle des petits is solidifying its role within the community by supporting both civilian families and those connected to activities at Base Valcartier.
Des employés de la construction travaillent sur le terrain marquant le début des travaux de construction des nouveaux centres de la petite enfance à Shannon. Construction workers are on site to mark the start of construction on the new early childhood centres in Shannon.
PHOTOS : CPL JUAN TORNINI, SERVICE IMAGERIE | IMAGERY SERVICE, VALCARTIER
Moderniser la survivabilité
Le 5 GBMC s’entraîne à l’emploi des filets de camouflage Mark III
Un entraînement portant sur l’emploi des nouveaux filets de camouflage Mark III a récemment été conduit dans les secteurs d’entraînement de la Base de soutien de la 2e Division du Canada Valcartier (BS 2 Div CA Valcartier), regroupant l’ensemble des unités du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada (5 GBMC). Cette activité interunités visait à familiariser les équipages avec cet équipement de camouflage de nouvelle génération et à harmoniser les méthodes d’emploi à l’échelle de la brigade.
Capt Adam Landry 12
RBC
La genèse de cette activité d’entraînement découle du besoin opérationnel croissant d’adapter les plateformes aux menaces contemporaines, en particulier celles posées par les capteurs électromagnétiques, infrarouges et les systèmes aériens sans pilote adverse. En collaboration étroite avec Recherche et développement pour la défense du Canada (RDDC), le 12e Régiment blindé du Canada (12 RBC) a planifié une formation centralisée visant l’intégration du filet de camouflage Mark III. Cette initiative a été coordonnée avec les différentes unités du 5 GBMC ce qui a permis de mettre en place une activité cohérente et représentative de la diversité des moyens de la Brigade, tout en favorisant le partage de l’expertise et la dissémination rapide des meilleures pratiques.
La matinée du 30 mars 2026 a été consacrée à une formation, au cours de laquelle des experts civils ont présenté aux membres des unités de la brigade les caractéristiques techniques des nouveaux filets de camouflage Mark III. S’appuyant sur leurs recherches et sur des essais récents, ils ont exposé les principes de réduction des signatures électromagnétique et infrarouge, ainsi que les limites et les bonnes pratiques associées à l’emploi du matériel. Cette portion théorique a permis aux participants de mieux comprendre les fondements scientifiques et opérationnels des capacités offertes par ces filets.
L’entraînement pratique s’est déroulé dans les secteurs d’entraînement de la BS 2 Div CA Valcartier, où chaque unité a pu expérimenter différentes façons d’installer et d’employer les filets de camouflage Mark III sur ses plateformes respectives. Cette phase a permis aux équipages d’adapter le matériel à leur environnement et à leurs contraintes tactiques propres. Des équipes de dronistes de RDDC et du 12 RBC ont appuyé l’activité en observant les résultats depuis les airs, évaluant notamment les signatures thermiques et visuelles des véhicules. Les rétroactions fournies en temps réel ont contribué à raffiner les techniques d’emploi.
Cette activité d’entraînement s’est révélée être un franc succès, permettant de dégager des leçons concrètes quant à l’emploi optimal des filets de camouflage Mark III, lesquelles seront bientôt disséminées au sein des unités.
Au-delà de l’aspect matériel, l’entraînement a favorisé une collaboration étroite entre les différentes unités de la Brigade, renforçant la cohésion, les échanges de savoir-faire et la compréhension mutuelle des réalités propres à chaque plateforme.
Modernizing Survivability 5 CMBG Trains on the Employment of Mark
III Camouflage Nets
Training on the employment of the new Mark III camouflage nets was recently conducted in the training areas of the 2nd Canadian Division Support Base Valcartier (2 Cdn Div SB Valcartier), bringing together all units of the 5 Canadian Mechanized Brigade Group (5 CMBG). This inter-unit activity aimed to familiarize crews with this next-generation camouflage equipment and to standardize employment methods across the brigade.
The genesis of this training activity stemmed from the growing operational requirement to adapt platforms to contemporary threats, particularly those posed by electromagnetic and infrared sensors, as well as adversary unmanned aerial systems. In close collaboration with Defence Research and Development Canada (DRDC), the 12e Régiment blindé du Canada (12 RBC) planned a centralized training package focused on the integration of the Mark III camouflage net. This initiative was coordinated with the various units of 5 CMBG, enabling the establishment of a coherent activity representative of the brigade’s diverse capabilities, while promoting knowledge sharing and the rapid dissemination of best practices.
The morning of March 30, 2026, was dedicated to classroom instruction, during which civilian experts briefed brigade personnel on the technical characteristics of the new
Mark III camouflage nets. Drawing on their research and recent trials, they explained the principles of electromagnetic and infrared signature reduction, as well as the limitations and best practices associated with the equipment’s employment. This theoretical component allowed participants to gain a clearer understanding of the scientific and operational foundations underpinning the capabilities offered by the nets.
Practical training was conducted in the training areas of 2 Cdn Div SB Valcartier, where each unit was able to experiment with various methods of installing and employing the Mark III camouflage nets on their respective platforms. This phase enabled crews to adapt the equipment to their operational environment and specific tactical constraints. Drone teams from DRDC and 12 RBC supported the activity by observing results from the air, assessing thermal and visual signatures of the vehicles. Real-time feedback contributed to the refinement of employment techniques.
This training activity proved to be a resounding success, generating concrete lessons learned regarding the optimal employment of Mark III camouflage nets, which will soon be disseminated throughout the units. Beyond the material aspect, the training fostered close collaboration among the brigade’s units, strengthening cohesion, knowledge sharing, and mutual understanding of the unique realities associated with each platform.
L’Adj Gagnon, du 12 RBC lors de l’entraînement sur les nouveaux filets de camouflage MK III.
WO Gagnon, from 12 RBC, during training on the new Mark III camouflage nets.
PHOTOS : CPL J. CLOUTIER
Véhicule sous les filets de camouflage MK III. Vehicle under Mark III camouflage nets.
80 musiciens, un seul souffle : succès éclatant de la Musique du R22eR et de l’EVPQ
Un vent de collaboration a soufflé au Palais Montcalm. La Musique du Royal 22e Régiment (Mus R22eR) et l’Ensemble à vents et percussions de Québec (EVPQ) ont uni leurs talents le 18 avril dernier afin d’offrir un concert grandiose devant une salle bien remplie.
Cpl Alexandre Newbury Musique du Royal 22e Régiment
Dans le cadre d’une soirée mémorable à la salle Raoul-Jobin du Palais Montcalm, la Mus R22eR et l’EVPQ ont offert au public un concert conjoint exceptionnel intitulé Souffle du désert. Ce rapprochement entre la musique militaire et la scène musicale civile a une fois de plus démontré la vitalité des liens qui unissent les Forces armées canadiennes (FAC) à la communauté de Québec.
Sous la direction musicale et artistique de René Joly et de la capitaine Marie-Perle Broadley, les quelque 80 musiciens des deux ensembles ont transporté les spectateurs dans une traversée du Moyen-Orient. Au programme, des arrangements dynamiques tirés des films d’Aladdin et Indiana Jones, la puissante suite orchestrale Belkis, la Reine de Saba d’Ottorino Respighi, ainsi que des œuvres évocatrices comme Spartacus, Impressions de Petra et Les Sept Merveilles du monde
antique : Jardins de Babylone. La richesse des vents et percussions a créé une expérience immersive et émotive, soulignant la délicatesse et la puissance de ce répertoire.
Un moment fort de la soirée : le concours organisé par l’EVPQ qui a permis à deux chanceux spectateurs de vivre une expérience unique. Assis parmi les musiciens sur scène lors de l’interprétation de deux pièces, ils ont pu ressentir de l’intérieur la puissance et la précision de l’ensemble. Une façon originale de
rapprocher le public des artistes et de créer des souvenirs inoubliables!
Des ponts entre armée et communauté
La Mus R22eR, seule formation militaire régulière francophone au Canada, joue un rôle clé dans le rayonnement culturel des FAC. En s’associant régulièrement avec des organismes comme l’EVPQ, elle renforce les liens entre le milieu militaire et la population.
80 Musicians, One Breath: Outstanding Success for the Royal 22e Régiment Band and the EVPQ
A Wind of Collaboration Blew Through Palais Montcalm. The Royal 22e Régiment Band (R22eR Band) and the Ensemble à vents et percussions de Québec (EVPQ) joined forces on April 18 to deliver a grand concert in front of a packed house.
Cpl Alexandre Newbury Royal 22e Régiment Band
In the context of a memorable evening at the Raoul-Jobin Hall of Palais Montcalm, the R22eR Band and the EVPQ presented an exceptional joint concert titled Souffle du désert. This collaboration between military and civilian musical scenes once again demonstrated the vitality of the ties uniting the Canadian Armed Forces (CAF) with the Québec community.
Under the musical and artistic direction of René Joly and Captain Marie-Perle Broadley, the approximately 80 musicians from both ensembles took the audience on a journey through the Middle East. The program featured dynamic arrangements from the films Aladdin and Indiana Jones, the powerful or-
chestral suite Belkis, Queen of Sheba by Ottorino Respighi, as well as evocative works such as Spartacus, Impressions de Petra, and The Seven Wonders of the Ancient World: Gardens of Babylon. The richness of the winds and percussion created an immersive and emotional experience, highlighting the delicacy and power of this repertoire.
A highlight of the evening was the contest organized by the EVPQ, which allowed two lucky spectators to enjoy a unique experience. Seated among the musicians on stage during the performance of two pieces, they were able to feel from within the power and precision of the ensemble. An original way to bring the public closer to the artists and create unforgettable memories!
Bridges Between the Military and the Community
The R22eR Band, the only regular francophone military band in Canada, plays a key role in the cultural outreach of the CAF. By regularly partnering with organizations such as the EVPQ, it strengthens the bonds between the military community and the civilian population.
Sergent Mathieu Boily-Tremblay jouant de la contrebasse durant le concert. Sergeant Mathieu Boily-Tremblay playing the double bass during the concert.
La Mus R22eR et l’EVPQ lors du concert Souffle du désert au Palais Montcalm. The R22eR Band and the EVPQ during the Souffle du désert concert at the Palais Montcalm. PHOTOS : SDT | PTE KAREEN BROCHU-HARVEY, SECTION IMAGERIE | IMAGERY SECTION, VALCARTIER
Vous avez récemment reçu une promotion, une décoration ou une mention? Chaque remise compte et contribue à mettre en valeur les accomplissements de la communauté militaire.
Have you recently received a promotion, a decoration, or a commendation? Every recognition counts and helps highlight the achievements of the military community.
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Du 12 au 24 avril 2026, six membres de la troupe de construction du 5e Régiment du génie de combat (5 RGC) ont été déployés à l’École de leadership et de recrues des Forces canadiennes (ELRFC), à Saint‑Jean‑ sur‑Richelieu, afin d’appuyer une expansion majeure des infrastructures.
Dirigée par l’adjudant Gagnon, l’équipe a installé 23 tentes modulaires du Système d’abris de quartier général 4 (SAQG 4 Mod) pour répondre à l’augmentation anticipée du nombre de recrues. Leur contribution a débuté dès la phase de planification, durant laquelle ils ont conseillé sur l’aménagement et la conception du camp afin d’assurer le respect des exigences opérationnelles et d’habitabilité, offrant ainsi une solution efficace et pratique fondée sur une solide expertise technique.
Sur place, la troupe a complété l’installation complète et offert une formation pratique au personnel de l’ELRFC ainsi qu’au peloton de réintégration à l’instruction pendant la mise en place du camp. L’instruction portait notamment sur le montage des SAQG, la distribution électrique et l’installation des unités de contrôle environnemental, permettant à l’ELRFC de devenir autonome dans la gestion et le maintien du camp.
5 Combat Engineer Regiment Construction Troop Supports CFLRS Expansion La troupe
Cet effort a permis de livrer bien plus que des infrastructures. En combinant compétences techniques, planification rigoureuse et transfert de connaissances, le 5 RGC a assuré des résultats de qualité sur le terrain tout en renforçant durablement les capacités de l’ELRFC. Cette capacité accrue appuie directement l’augmentation du débit de formation des recrues, contribuant ainsi à l’objectif global des Forces armées canadiennes de former et de qualifier davantage de personnel.
Ce succès illustre un véritable effort d’équipe, mettant à profit des forces complémentaires et une expertise partagée afin de générer un impact opérationnel durable.
de l’ELRFC
From 12 to 24 April 2026, six members of 5 Combat Engineer Regiment (5 CER) Construction Troop deployed to the Canadian Forces Leadership and Recruit School (CFLRS) in Saint Jean sur Richelieu, to support a key infrastructure expansion.
Led by Warrant Officer Gagnon, the team installed 23 Headquarters Shelter System 4 Modular (HQSS 4 Mod) tents to accommodate an anticipated increase in recruit intake. Their contribution began in the planning phase, where they advised on the layout and design
of the tent city to ensure it met operational and habitability requirements, delivering an efficient, practical solution grounded in technical expertise.
On site, the troop completed the full installation and provided hands-on training to CFLRS staff and the Training Reintegration Platoon as they built the camp. Instructions included HQSS setup, electrical distribution, and Environmental Control Unit installation, helping CFLRS become self-sufficient in managing and sustaining the camp.
This effort delivered more than infrastructure. By combining technical skills, planning insight, and knowledge transfer, 5 CER ensured quality results on the ground while building enduring capability within CFLRS. The expanded capacity directly supports increased recruit throughput, contributing to the Canadian Armed Forces broader objective of training and qualifying more personnel. This success reflects a true team effort, leveraging complementary strengths and shared expertise to deliver lasting operational impact.
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Le Sgt Guillaume Dupont-Boisvert a reçu la Médaille du couronnement du roi Charles III des mains du Lcol Félix St-Jean et de l’Adjuc Bruno Desjardins, en reconnaissance de sa contribution significative au Canada. Sgt Guillaume Dupont-Boisvert received the King Charles III Coronation Medal from LCol Félix St-Jean and CWO Bruno Desjardins in recognition of his significant contribution to Canada.
: CPL WILLIAM LATREILLE, AFFAIRES PUBLIQUES 5 GBMC | 5 CMBG PUBLIC AFFAIRS
Guillaume Dupont-Boisvert
La générosité au service de l’armée
Certaines personnes quittent une organisation en laissant un poste vacant. D’autres laissent un vide humain difficile à remplacer. Le sergent Guillaume Dupont-Boisvert appartient incontestablement à cette deuxième catégorie. Le 30 avril 2026 marquait sa dernière journée de service au sein des Forces armées canadiennes (FAC), après plus de 20 ans de carrière.
Membre du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment (3 R22eR) pendant une grande partie de sa carrière, il construit rapidement une réputation de militaire déterminé et profondément engagé envers son unité. Son parcours opérationnel avait d’ailleurs fait l’objet d’un portrait publié dans l’Adsum en juillet 2023. Derrière le militaire se trouvait surtout un homme profondément dévoué aux autres et à son unité. Au fil des années, il accumule les déploiements, les entraînements d’élite et, malheureusement aussi les blessures. En 2015, un accident de parachutisme fragilise sérieusement ses genoux. Après trois mois passés en fauteuil roulant, il se retrouve moins d’un an plus tard à participer à une compétition militaire internationale au Brésil. Il tente ensuite de demeurer actif sur le terrain auprès de ses camarades du 3 R22eR mais, lorsque ses genoux plient dans le mauvais sens, il les replace et continue d’avancer, parfois même avec des charges importantes sur le dos. Avec le temps, la douleur devient trop importante. Ses genoux gonflent, les limitations augmentent et, comme renoncer ne faisait pas partie de ses options, sa chaîne de commandement doit finalement lui faire comprendre qu’il n’est plus possible pour lui de continuer à servir sur le terrain sans mettre sa santé en danger.
Très attaché à son unité, le Sgt DupontBoisvert envisage alors de quitter complètement les FAC. C’est finalement son ancien sergentmajor qui réussit à le convaincre de poursuivre sa carrière autrement, cette fois au sein de la section des inventaires FNP.
Malgré les blessures qui ont marqué sa carrière, le Sgt DupontBoisvert ne se plaint jamais réellement de sa condition. Fidèle à luimême, il assume pleinement les conséquences de ses choix et des risques liés au métier qu’il aimait profondément.
Pendant ces sept dernières années, le Sgt DupontBoisvert œuvre au sein de la section des inventaires FNP de la 2e Division du Canada, où il accompagne les unités dans la gestion des biens non publics, les inventaires, la redistribution de matériel ainsi que plusieurs dossiers administratifs liés au soutien des différentes organisations.
Il joue également un rôle important dans le développement de l’encan FNP, un encan silencieux en ligne permettant aux unités et aux installations de revendre du matériel excédentaire. Déjà mis en place avant son arrivée par le caporal Sansoucy et le sergent Voyer, le projet prendra de l’ampleur au fil des années grâce à l’implication du sergent DupontBoisvert. Plus récemment, le caporal Maxime Tremblay s’est également fortement impliqué dans le projet et assurera maintenant la relève. Le sergent Nlandu, arrivé du 2e Bataillon, Royal 22e Régiment, sera le nouveau responsable de la section des inventaires. La barre est haute, mais il est prêt à relever le défi et à mettre à profit ses 20 années d’expérience au sein des FAC.
Même loin du terrain, ceux qui ont côtoyé le Sgt DupontBoisvert retiennent surtout sa générosité, sa disponibilité et sa volonté constante d’aider les autres. Son mandat de deux ans au sein de la section des inventaires s’est finalement étiré sur sept années marquées par des semaines chargées, de nombreuses périodes en souseffectif et un souci constant d’accomplir son mandat dans le respect des règles en place, avec un rendement dépassant les attentes de sa chaîne de commandement.
Pour plusieurs, Guillaume DupontBoisvert restera le souvenir d’un homme profondément loyal, généreux, courageux, investi et humain. Pour d’autres, il restera un bouteentrain, quelqu’un qui ne mâchait pas ses mots et qui n’aura laissé personne indifférent sur son passage.
Bonne route sergent. Profite bien de ta famille et surtout, MERCI!
Le Sgt Nlandu, à gauche, et le Cpl Tremblay, à droite, composent l’équipe actuelle de la section des inventaires FNP de la 2e Division du Canada. Sgt. Nlandu, on the left, and Cpl. Tremblay, on the right, make up the current team of the NPF Inventory Section of the 2nd Canadian Division.
PHOTO : GÉRARD MASSON, ADSUM
Guillaume Dupont-Boisvert
Generosity in the Service of the Military
Some people leave an organization, leaving a vacant position behind. Others leave a void that is difficult to fill. Sergeant Guillaume DupontBoisvert undoubtedly belongs to the latter category. April 30, 2026, marked his last day of service with the Canadian Armed Forces (CAF), following a career spanning more than 20 years.
A member of the 3rd Battalion, Royal 22e Régiment (3 R22eR) for much of his career, he quickly built a reputation as a determined soldier deeply committed to his unit. His operational career was the subject of a profile published in Adsum in July 2023. Behind the soldier was, above all, a man deeply devoted to others and to his unit.
Over the years, he accumulated deployments, elite training, and, unfortunately, injuries as well. In 2015, a skydiving accident seriously weakened his knees. After three months in a wheelchair, he found himself competing in an international military competition in Brazil less than a year later.
He then tried to remain active in the field alongside his comrades in the 3 R22eR, but when his knees buckled, he would straighten them and keep moving forward, sometimes even carrying heavy loads on his back. Over time, the pain became too much. His knees swelled, his limitations increased, and since giving up was not an option for him, his chain of command eventually had to make him understand that it was no longer possible for him to continue serving in the field without putting his health at risk.
Deeply attached to his unit, Sgt DupontBoisvert then considered leaving the CAF entirely. It was ultimately his former Sergeant Major who managed to convince him to continue his career in a different capacity, this time within the NPF inventory section.
Despite the injuries that marked his career, Sgt DupontBoisvert never really complained about his condition. True to himself, he fully accepted the consequences of his choices and the risks associated with the profession he loved deeply.
For the past seven years, Sgt DupontBoisvert has worked in the NPF inventory section of the 2nd Canadian Division, where he assists units with the management of nonpublic assets, inventories, the redistribution of equipment, and various administrative tasks related to supporting different organizations.
He also plays a key role in developing the NPF auction, a silent online auction that allows units and facilities to resell surplus equip
ment. Already established before his arrival by Corporal Sansoucy and Sergeant Voyer, the project will grow over the years thanks to Sergeant DupontBoisvert’s involvement More recently, Corporal Maxime Tremblay has also become heavily involved in the project and will now take over. Sergeant Nlandu, arriving from the 2nd Battalion, Royal 22e Régiment, will be the new head of the inventory section. The bar is set high, but he is ready to rise to the challenge and put his 20 years of experience in the CAF to good use.
Even away from the field, those who worked alongside Sgt. DupontBoisvert remember him most for his generosity, his willingness to help, and his constant desire to assist others. His twoyear term in the inventory section ultimately stretched to seven years, marked by busy weeks, numerous periods of understaffing, and a constant commitment to fulfilling his duties in accordance with established rules, with performance that exceeded the expectations of his chain of command.
For many, Guillaume DupontBoisvert will be remembered as a deeply loyal, generous, courageous, dedicated, and compassionate man. To others, he remains a lively character, someone who didn’t mince words and who left no one indifferent in his wake.
Good luck, Sergeant. Enjoy your time with your family, and above all, THANK YOU!
Guillaume Dupont-Boisvert lors de l'un de ses séjours en Afghanistan, en 2007. Guillaume Dupont-Boisvert during one of his stays in Afghanistan, in 2007.
PHOTO
PORTRAIT
Le parcours inspirant de l’Adjum Beaudin-D’Anjou
Originaire d’Arthabaska, ayant grandi et passé toute son enfance à St-Bruno-de-Montarville, l’adjudantmaître Alexandre Beaudin-D’Anjou, résidant de Pont-Rouge et membre du 5e Régiment du génie de combat de Valcartier, incarne la résilience, le dévouement et le leadership. Avec 19 années de service au sein des Forces armées canadiennes (FAC), ce père de quatre enfants continue de tracer une voie inspirante, marquée par le courage, l’humilité et le service envers les autres.
Enrôlé en 2006, à l’âge de 25 ans, avec la ferme intention de servir son pays et de participer à une mission en Afghanistan, il joint les rangs du génie de combat après sa qualification militaire de base à SaintJean et son cours de métier à Gagetown. Déployé en 2009 dans le cadre de l’Opération ATHENA, il vivra alors l’une des expériences les plus marquantes de sa vie. Le 6 septembre 2009, le véhicule blindé dans lequel il se trouvait est frappé par un engin explosif improvisé dans le district de Dand (à environ 14 kilomètres au sudouest de Kandahar City); coûtant la vie à deux frères d’armes et le blessant gravement. Ce moment tragique marquera à jamais son cœur et son esprit et transformera sa manière de voir la vie et son engagement au sein des FAC. « Faire face à une telle épreuve m’a confronté à la réalité brutale du danger et à la perte de frères d’armes. J’ai appris à ne jamais rien tenir pour acquis et à puiser ma force dans ceux qui m’entourent, ma famille,
et mes camarades », confietil. Ce courage tranquille, forgé dans la douleur, est devenu le moteur de sa carrière.
Au fil des ans, il a occupé plusieurs postes de leadership, notamment comme instructeur à l’École de leadership et de recrues des Forces canadiennes, puis comme adjudant de troupe et adjudant aux opérations régimentaires. Depuis son retour de mission en Lettonie en 2024 dans le cadre de l’Opération REASSURANCE, il agit comme sergentmajor d’escadron, un rôle clé où il encadre, guide et soutient les jeunes soldats du régiment.
« Ce qui m’inspire le plus, c’est de former la relève. Voir nos jeunes grandir, gagner en confiance et devenir à leur tour des leaders, c’est une immense fierté », expliquetil. Pour lui, être militaire, c’est bien plus que maîtriser des techniques : c’est transmettre des valeurs de courage, de solidarité et de respect.
Audelà de l’uniforme, l’Adjum Alexandre BeaudinD’Anjou s’implique aussi dans sa communauté. Il fait des présentations dans les écoles primaires à l’occasion du jour du Souvenir. Il y partage son expérience et invite les enfants à réfléchir sur la signification du service et du sacrifice. « C’est important que les jeunes comprennent que derrière chaque uniforme, il y a une histoire humaine. »
À travers son parcours, il incarne la force tranquille de ces militaires qui, dans l’ombre ou sur le terrain, bâtissent la paix et inspirent les générations à venir à faire preuve de courage et de résilience.
The Inspiring Journey of MWO Beaudin-D’Anjou
A native of Arthabaska who grew up and spent his entire childhood in St-Bruno-de-Montarville, Master Warrant Officer Alexandre BeaudinD’Anjou, a resident of Pont-Rouge and member of the 5 Combat Engineer Regiment in Valcartier, embodies resilience, dedication, and leadership. With 19 years of service in the Canadian Armed Forces (CAF), this father of four continues to forge an inspiring path marked by courage, humility, and service to others.
Enlisting in 2006 at the age of 25 with the firm intention of serving his country and participating in a mission in Afghanistan, he joined the combat engineering corps after completing basic military training in SaintJean and his trade course in Gagetown. Deployed in 2009 as part of Operation ATHENA, he would then undergo one of the most lifechanging experiences of his life. On September 6, 2009, the armoured vehicle in which he was travelling was struck by an improvised explosive device in the Dand district (approximately 14 kilometres southwest of Kandahar City), costing the lives of two brothers in arms and seriously wounding him.
That tragic moment would forever mark his heart and mind and transform his outlook on life and his commitment to the CAF. “Facing such an ordeal confronted me with the brutal reality of danger and the loss of brothers in arms. I learned never to take anything for granted and to draw strength from those around me, my family and my comrades,” he
confides. This quiet courage, forged in pain, has become the driving force behind his career.
Over the years, he has held several leadership positions, notably as an instructor at the Canadian Forces Leadership and Recruit School, then as a company sergeant major and regimental operations sergeant major. Since returning from his mission in Latvia in 2024 as part of Operation REASSURANCE, he has served as a squadron sergeant major, a key role in which he mentors, guides, and supports the regiment’s young soldiers.
“What inspires me most is training the next generation. Seeing our young people grow, gain confidence, and become leaders in their own right fills me with immense pride,” he explains. For him, being a soldier is about much more than mastering techniques: it’s about passing on the values of courage, solidarity, and respect.
Beyond the uniform, MWO Alexandre BeaudinD’Anjou is also involved in his community. He gives presentations in elementary schools on Remembrance Day. There, he shares his experience and invites the children to reflect on the meaning of service and sacrifice. “It is important for young people to understand that, behind every uniform, there is a human story. ”
Throughout his career, he embodies the quiet strength of those service members who, behind the scenes or in the field, build peace and inspire future generations to demonstrate courage and resilience.
Adjudant-maître Alexandre Beaudin-D’Anjou, membre du 5e Régiment du génie de combat.
Master Warrant Officer Alexandre Beaudin-D’Anjou, member of the 5 Combat Engineer Regiment.
PHOTOS : CPL WILLIAM LATREILLE, AFFAIRES PUBLIQUES
L’adjudant Alexandre Beaudin-D’Anjou se fait remettre le grade d’adjudant-maître par sa femme en présence du colonel David Brassard lors d’une séance de remise sur la Base de soutien de la 2e Division du Canada, Valcartier, le 29 janvier 2025. Warrant Officer Alexandre Beaudin-D’Anjou being presented with the rank of Master Warrant Officer by his wife, in the presence of Colonel D.Y.G. Brassard during a presentation ceremony at the 2nd Canadian Division Support Base, Valcartier, on January 29, 2025.
Quand un simple geste peut avoir de grandes conséquences
La cybersécurité est souvent associée à des systèmes complexes et à des experts en technologie. Pourtant, dans bien des cas, les incidents naissent de gestes simples du quotidien : une application utilisée sans réflexion, une information partagée trop vite, une habitude numérique devenue automatique. Est-ce que vos gestes, posés sans mauvaise intention, pourraient avoir des répercussions bien réelles ?
Capitaine Frédéric Thouin
Officier des affaires publiques, Groupe de soutien de la 2e Division du Canada
Un exemple marquant s’est produit lorsque la position du porteavions français CharlesdeGaulle a pu être déduite à partir de données publiées involontairement sur une application sportive. Des montres intelligentes généraient des tracés d’activité accessibles publiquement. Aucun système n’a été piraté ; ce sont des données partagées sans que leur portée ne soit pleinement mesurée.
Les conséquences de la cybersécurité touchent aussi directement les familles. Une cyberattaque de type rançongiciel visant des fournisseurs de services de réinstallation du gouvernement fédéral a exposé des renseignements personnels et financiers de membres actuels et anciens, y compris des familles des Forces armées canadiennes. Même lorsque les systèmes visés ne sont pas militaires, les impacts peuvent se faire sentir longtemps.
En déploiement, ne conservez que les applications essentielles. When deployed, keep only essential applications.
When a Simple Action Can Have Major Consequences
Cybersecurity is often associated with complex systems and technology experts. Yet in many cases, incidents stem from simple, everyday actions: an application used without much thought, information shared too quickly, a digital habit that has become automatic. Could actions taken with no malicious intent have very real repercussions?
Captain Frédéric Thouin Public Affairs Officer, 2nd Canadian Division Support Group
A striking example occurred when the position of the French aircraft carrier CharlesdeGaulle could be inferred from data unintentionally published on a sports application. Smartwatches were generating activity tracks that were publicly accessible. No system was hacked; the issue was data that had been shared without fully understanding its reach.
Cybersecurity consequences also directly affect families. A ransomware cyberattack targeting federal government relocation service providers exposed the personal and financial information of current and former members, including families of the Canadian Armed Forces. Even when the systems affected are not military, the impacts can be felt for a long time.
Sometimes, it is simply a normalized habit. In 2020, thousands of Canada Revenue Agency accounts were compromised as a result of password reuse that had already been compromised elsewhere. A single common practice was enough to open multiple doors.
On an even more personal scale, a tax document shared through messaging can be mistakenly published on a social network. A file containing a social insurance number can become public because of a poorly configured cloud link. Once again, it is neither the technology nor the intention that causes the problem, but a moment of inattention.
You Can Make a Difference
These situations highlight an essential reality: in cybersecurity, major incidents rarely begin with spectacular attacks. They take shape through small everyday decisions, where the human factor remains the primary point of entry.
The good news is that these risks can be reduced. By adopting habits suited to their context, at home, at work, or on deployment, each military member can strengthen their digital posture. The next article will present three levels of cybersecurity to adopt, from the essential minimum to heightened vigilance, to better protect yourself and your loved ones.
Parfois, il s’agit simplement d’une habitude banalisée. En 2020, des milliers de comptes de l’Agence du revenu du Canada ont été compromis à la suite de la réutilisation de mots de passe déjà compromis ailleurs. Une seule pratique courante a suffi à ouvrir plusieurs portes.
À une échelle encore plus proche, un document fiscal partagé par messagerie peut se retrouver publié par erreur sur un réseau social. Un fichier contenant un numéro d’assurance sociale peut devenir public à cause d’un lien infonuagique mal configuré. Là encore, ce n’est ni la technologie ni l’intention qui posent des problèmes, mais un moment d’inattention.
Vous pouvez faire la différence
Ces situations rappellent une réalité essentielle : en cybersécurité, les incidents majeurs commencent rarement par des attaques spectaculaires. Ils prennent forme dans les petites décisions du quotidien, là où l’humain demeure le premier point d’entrée.
La bonne nouvelle, c’est que ces risques peuvent être réduits. En adoptant des habitudes adaptées à son contexte, à la maison, au travail ou en déploiement, chaque militaire peut renforcer sa posture numérique. Le prochain article présente trois niveaux de cybersécurité à adopter, du minimum essentiel à une vigilance accrue, afin de mieux se protéger soimême et ses proches.
OFFRE D’EMPLOI
MÉCANICIEN AUTO
GENERAL DYNAMICS Produits de défense et Systèmes tactiques – Canada compte 1500 employés répartis sur quatre sites situés à proximité des grands axes routiers de Repentigny, St-Augustin, Nicolet et Valleyfield. Nous misons sur les compétences et l’implication de nos employés. En retour, nous procurons un milieu de travail stimulant qui évolue continuellement dans le respect de valeurs bien établies.
Le poste se trouve dans la région de Nicolet.
RESPONSABILITÉS
• Entretenir, réparer ou remplacer les éléments mécaniques, électriques ou électroniques des différents types de véhicules (camions, camions Diesel, bateaux, VTT, chariot élévateur, etc.) ;
• Examiner les véhicules, déterminer la nature et les causes des défectuosités et effectuer les réparations nécessaires ;
• Installer, réparer et ajuster les éléments de la carrosserie et des accessoires ;
• Consulter, au besoin, les manuels et les directives pour trouver les informations techniques nécessaires à l’exécution des travaux ;
• Exécuter les tâches d’entretien préventif et les réparations mineures des véhicules à Nicolet ;
• Coordonner l’entretien et les réparations de la flotte de véhicules ;
• Vérifier l’installation, l’entretien et la réparation des véhicules de réfrigération ;
• Effec tuer la gestion de la flotte de véhicules ;
• Remplir les bons de commande pour les achats de pièces mécaniques ;
• Gérer l’inventaire de pièces ;
• Effec tuer le suivi des achats de pièces mécaniques et autres selon les procédures établies ;
• Planifier l’entretien correctif ;
• Effec tuer un suivi sur l’entretien préventif ;
• Tester et conduire les véhicules pour valider la qualité des travaux d’entretien effectués ;
• Planifier et coordonner les réparations de véhicules à l’extérieur du site de Nicolet ;
• Effec tuer certaines tâches communes à tous les employés de Nicolet ;
Quel niveau de cybersécurité correspond à votre réalité?
La cybersécurité n’est pas une approche unique pour tous. Elle peut être vue comme une progression, où chacun peut renforcer sa posture selon ses habitudes, son environnement et ses responsabilités.
Chaque membre de l’Équipe de la Défense, ainsi que les membres de sa famille, doit s’efforcer d’identifier quel niveau de cybersécurité s’applique à lui.
NIVEAU 1
Sécurité minimale
(indispensable)
Pour qui : tous
Objectif : éviter les erreurs les plus courantes
• Utiliser des mots de passe longs, uniques et complexes
• Activer l’authentification multifacteur quand elle est offerte
• Effectuer les mises à jour automatiques des appareils et applications
• Se méfier des liens, pièces jointes et messages urgents
• Ne jamais partager d’informations sensibles par messagerie ou réseaux sociaux
C’est la base. Sans ce niveau, tout le reste est fragile. Lorsqu’une situation semble trop belle pour être vraie, généralement, elle l’est !
NIVEAU 2
Sécurité renforcée
(recommandée au quotidien)
Pour qui : les militaires et leurs familles
Objectif : réduire l’exposition inutile
• Utiliser un gestionnaire de mots de passe
• Ajuster les paramètres de confidentialité des réseaux sociaux
• Limiter le partage de photos, de localisation et d’informations personnelles
• Sécuriser le WiFi domestique et les appareils connectés
• Sauvegarder régulièrement ses données importantes
Ce niveau protège autant la sphère professionnelle que la sphère familiale.
NIVEAU 3
Sécurité accrue
(vigilance élevée)
Pour qui : tous ceux et celles qui se trouvent dans des environnements sensibles ou qui présentent un risque d’exposition médiatique accru
Objectif : anticiper les menaces ciblées
• Désactiver la géolocalisation non essentielle
• Séparer strictement les usages personnels et professionnels
• Éviter les plateformes et applications à risque dans certains contextes
• Adopter une vigilance accrue face aux tentatives personnalisées (harponnage)
• Réfléchir systématiquement avant de partager, même de façon indirecte À ce niveau, on ne se demande plus «estce permis ? », mais « estce nécessaire ? »
Évitez de vous exposer inutilement en partageant des photos. Avoid exposing yourself unnecessarily by sharing photos.
VRAI OU FAUX
Testez vos connaissances sur la cybersécurité !
1. Un mot de passe long est toujours sécuritaire, même s’il est réutilisé.
2. Les applications sportives et de météo peuvent révéler des informations sensibles.
3. Les cyberattaques touchent surtout les grandes organisations, pas les individus.
4. Partager un document par messagerie privée est toujours sans risque.
5. L’humain reste la principale cible des cybercriminels.
Indemnité de départ des Forces : bâtir un plan financier gagnant
Lors de votre transition de carrière, vous pourriez être admissible à une indemnité de départ qui sera calculée en fonction de vos années de services au sein des Forces.
L’accumulation des années de service admissibles pour calculer une indemnité de départ versée à la retraite (ou en cas de démission) a cessé en 2011 et 2012, selon les cas. Seules les années de service antérieures à ces dates sont donc prises en considération*.
Un militaire peut recevoir une indemnité de départ reposant sur les années de service admissible, jusqu’à concurrence de 30 ans.
Si un militaire choisit de recevoir son indemnité de départ à sa libération, c’est le taux de son dernier solde mensuel qui servira à la calculer. Elle sera alors considérée comme une allocation de retraite en vertu de la Loi de l’impôt sur le revenu et sera soumise aux règles de l’impôt. L’impôt sera retenu directement à la source, de la partie versée directement au prestataire.
Le paiement versé pour l’indemnité de départ est considéré comme un revenu d’emploi et il est assujetti à l’impôt sur
le revenu. Il sera indiqué en tant que revenu sur le feuillet T4 (Relevé 1 au Québec).
Pour les montants versés directement à un REER, l’impôt n’est pas retenu à la source, conformément à la Loi de l’impôt sur le revenu. Le processus d’exonération fiscale s’applique donc aux militaires qui comptent verser leur paiement dans un REER, en respectant la limite des contributions annuelles. Les instructions concernant le traitement de votre indemnité devront être complétées et transmises par des formulaires au moment de votre libération. Afin d’éviter des coûts ou des frais inutiles, vous devriez établir un plan avant de recevoir l’indemnité.
Chaque parcours de transition de carrière est différent, votre conseiller financier peut vous accompagner en tenant compte de votre situa tion particulière.
PATRICE
BERGERON
Directeur général
*Attention : l'accumulation des années de service admissible se poursuit pour les militaires qui sont libérés pour raison médicale.
Which level of cybersecurity matches your reality? Votre liste de contrôle pour un déploiement cybersécuritaire
Cybersecurity is not a one‑size‑fits‑all approach. It can be seen as a progression, where each person can strengthen their posture based on their habits, environment, and responsibilities.
Each member of the Defence Team, as well as their family members, should strive to identify which level of cybersecurity applies to them.
LEVEL 1
Minimal security
(essential)
For whom: everyone
Objective: avoid the most common mistakes
• Use long, unique, and complex passwords
• Enable multi‑factor authentication when available
• Perform automatic updates of devices and applications
• Be wary of links, attachments, and urgent messages
• Never share sensitive information through messaging or social media
This is the foundation. Without this level, everything else is fragile. When a situation seems too good to be true, it is usually!
LEVEL 2
Enhanced security
(recommended for daily use)
For whom: military members and their families
Objective: reduce unnecessary exposure
• Use a password manager
• Adjust social media privacy settings
• Limit the sharing of photos, location, and personal information
• Secure home Wi‑Fi and connected devices
• Regularly back up important data
This level protects both the professional and family spheres.
LEVEL 3
Increased security
(heightened vigilance)
For whom: anyone operating in sensitive environments or at higher risk of media exposure
Adoptez une posture de cybersécurité avant et pendant votre déploiement
Avant votre départ
☐ Réviser les paramètres de confidentialité de tous vos réseaux sociaux
☐ Désactiver ou restreindre la géolocalisation (téléphone, montre intelligente, applications)
☐ Supprimer ou désactiver les applications non essentielles
☐ Mettre à jour tous vos appareils (téléphone, tablette, ordinateur, objets connectés)
☐ Sauvegarder vos données personnelles importantes
1. A long password is always secure, even if it is reused.
2. Spor ts and weather applications can reveal sensitive information.
3. Cyberattacks mainly affect large organizations, not individuals.
4. Sharing a document through pri‑ vate messaging is always risk‑free.
5. Humans remain the primary target of cybercriminals.
Objective: anticipate targeted threats
• Disable non‑essential geolocation
• Strictly separate personal and professional uses
• Avoid risky platforms and applications in certain contexts
• Adopt heightened vigilance against personalized attempts (spear phishing)
• Always reflect before sharing, even indirectly
At this level, the question is no longer “is it allowed?” but “is it necessary?”
Adopt a cybersecurity posture before and during your deployment
Before departure
☐ Review the privacy settings of all your social media
☐ Disable or restrict geolocation (phone, smartwatch, applications)
☐ Remove or disable non‑essential applications
☐ Update all your devices (phone, tablet, computer, connected objects)
☐ Back up your important personal data
☐ Check your shared accounts (family email, cloud storage)
☐ Inform your loved ones about good digital practices to adopt during your absence
During deployment
☐ Avoid posting photos or comments
in real time
☐ Be wary of public or unknown Wi‑Fi networks
☐ Avoid connecting unknown devices or media
☐ Limit information revealed indirectly (locations, schedules, background)
☐ Strictly separate personal and professional uses
☐ Exercise increased vigilance regarding unusual messages or contacts
☐ Use only a local SIM card. Avoid Canadian SIM cards in order to blend in
☐ Avoid any reference or information, direct or indirect, related to your deployment (for example: flight number and date) The golden rule
☐ Ask yourself the following two questions before every digital action: “Is it necessary?” and “What does this information reveal?”
☐ Vérifier vos comptes partagés (courriel familial, stockage infonuagique)
☐ Informer vos proches des bonnes pratiques numériques à adopter pendant votre absence
Pendant votre déploiement
☐ Éviter de publier des photos ou commentaires en temps réel
☐ Se méfier des réseaux Wi‑Fi publics ou inconnus
☐ Éviter de connecter des appareils ou supports inconnus
☐ Limiter les informations révélées indirec‑ tement (lieux, horaires, arrière‑plan)
☐ Séparer strictement les usages personnels et professionnels
☐ Redoubler de vigilance face aux messages ou contacts inhabituels
☐ Utiliser seulement une carte SIM locale. Éviter les cartes SIM canadiennes afin de vous se fondre dans la masse
☐ Éviter toute référence ou information, directe ou indirecte, en lien avec votre déploiement (par exemple : numéro et date de vol)
La règle d’or
☐ Se poser les deux questions suivantes avant chaque geste numérique : « Est‑ce nécessaire ? » et « Qu’est‑ce que cette information révèle ? »
Votre voix compte réellement. Pour poser votre candidature ou obtenir plus d’information : Your voice really matters. To apply or get more information: Josee.Arsenault Blais@forces.gc.ca
The Canadian Armed Forces Valcartier Health Services Centre and the 1st Dental Unit – Valcartier Detachment are looking for patients and family members interested in sharing their experiences and participating in our Patient and Family Advisory Committee (PFAC).
Positions Available
We are seeking to fill the following positions:
• Partner (MCpl/Sgt)
– Patient Representative
• Partner (Any rank)
– Patient Representative
• Senior Partner (WO and above)
– Patient Representative
• Two (2) family members
– Representatives from the main CFB Important: Patient partners and family members must not be affiliated with CAF Health Services.
Your Contribution
As a patient partner, you will be able to:
• share your care experience;
• participate in the analysis of patient safety incidents;
• contribute to improving the quality of services;
• provide feedback on complaints, comments, and survey results;
• collaborate with clinicians, managers, and unit representatives.
Your perspective is essential to guiding our priorities and improving the patient experience.
Who Can Apply
We are looking for people who:
• have used our services (or are family members of a user);
• wish to contribute to improving care;
• are available for a few meetings per year (approximately three);
• are comfortable working as part of a team in a multidisciplinary environment;
• respect confidentiality.
Le Centre des services de santé des Forces armées canadiennes Valcartier ainsi que la 1re Unité dentaire détachement Valcartier sont à la recherche de patients et de membres de familles intéressés à partager leur expérience et à participer à notre Comité aviseur des personnes partenaires et familles (CAPP&F).
Profils recherchés
Nous devons combler les postes suivants :
• Personne partenaire (Cplc/Sgt)
– Représentant patient
• Personne partenaire (tout grade)
– Représentant patient
• Personne partenaire senior (Adj et plus)
– Représentant patient
• Deux (2) membres de famille
– Représentants de la BFC principale
Important : Les partenaires patients et les membres de famille ne doivent pas être affiliés aux Services de Santé des FAC.
Votre contribution
En tant que partenaire patient, vous pourrez :
• partager votre expérience des soins;
• participer à l’analyse d’incidents liés à la sécurité des patients;
• contribuer à l’amélioration de la qualité des services;
• donner votre avis sur les plaintes, commentaires et résultats de sondages;
• collaborer avec cliniciens, gestionnaires et représentants des unités.
Votre perspective est essentielle pour orienter nos priorités et améliorer l’expérience des patients.
Qui peut poser sa candidature Nous recherchons des personnes qui :
• ont utilisé nos services (ou sont membres de famille d’un utilisateur);
• souhaitent contribuer à l’amélioration des soins;
• sont disponibles pour quelques réunions par année (environ trois);
• sont à l’aise de travailler en équipe dans un environnement multidisciplinaire;
• respectent la confidentialité.
Brunch des golfeurs au Centre Castor Une saison dans la continuité
Dimanche 19 avril, le Centre Castor a tenu son traditionnel brunch de début de saison destiné aux membres du club de golf. Près de 100 personnes ont pris part au buffet, tandis que plus de 120 membres ont assisté à la rencontre d’information qui a suivi.
Alors que le coup d’envoi de la saison approche, des membres du club de golf, fébriles à l’idée de renouer avec le parcours, ont assisté à une rencontre d’information. With the start of the season fast approaching, members of the golf club, eager to get back on the course, attended an informational meeting.
L’événement visait à présenter les grandes lignes de la saison à venir. Le président du comité de golf, Michel Dumas, a dirigé l’as semblée, cédant ensuite la parole à Julie Casse, gestionnaire du Centre Castor, ainsi qu’à Antoni Fiset, surintendant du golf. Très sollicité, Antoni a répondu à de nombreuses questions, démontrant une solide connais‑ sance de son domaine, tant sur la faune que sur la flore. L’ensemble de la rencontre s’est déroulé dans une ambiance conviviale, les membres se montrant enthousiastes à l’idée de retrouver le terrain après un long hiver.
En conclusion, Michel Dumas a confirmé qu’aucun changement majeur n’est prévu pour la saison à venir, misant sur la continui‑ té. Du côté de la restauration, la formule de‑ meure inchangée, avec des déjeuners offerts les samedis et dimanches incluant les jours fériés.
Souhaitons bonne saison à toutes et à tous les membres ainsi qu’au personnel du Centre Castor qui travaille chaque année très fort pour offrir un des terrains les plus beaux de la région.
On Sunday, April 19, Centre Castor held its traditional season opening brunch for golf club members. Nearly 100 people enjoyed the buffet, while more than 120 members attended the informational meeting that followed. The event aimed to outline the highlights of the upcoming season. Golf Committee Chair Michel Dumas led the meeting, then turned the floor over to Julie Casse, Centre Castor Ma nager and Antoni Fiset, Golf Superintendent. In high demand, Antoni answered nume rous questions, demonstrating a solid know ledge of his field, covering both flora and fau‑
na. The entire meeting took place in a friendly atmosphere, with members showing enthu siasm at the prospect of returning to the course after a long winter.
In conclusion, Michel Dumas confirmed that no major changes are planned for the upcoming season, emphasizing continuity. As for the food service, the plan remains un‑ changed, with breakfast being offered on Sa‑ turdays and Sundays, including holidays. Let’s wish all members and the staff at the Centre Castor a great season, they work very hard every year to offer one of the most beau‑ tiful courses in the region.
PHOTOS : GÉRARD MASSON, ADSUM
La rencontre a été dirigée par le président du comité de golf, Michel Dumas. The meeting was led by golf committee chairman Michel Dumas.
(Re)commencer à courir de la bonne manière
Le retour du beau temps vous donne envie de sortir les souliers de course?
Ou vous savez que de longues distances avec votre unité s'en viennent? Voici quelques astuces pour vous aider à reprendre la course de la bonne manière, sans blessure.
Hubert Bourgeois
Spécialiste de la Promotion de la santé, Valcartier
Saviez vous que la course à pied est le sport qui entraîne le plus de blessures dans les Forces armées canadiennes? Chaque an‑ née, un coureur sur deux se blesse. La raison est simple : c'est un sport à impacts répétés, sur une longue durée. Ce que plusieurs igno rent, c'est qu'on peut entraîner le corps à mieux tolérer ces impacts. Voici les points clés pour y parvenir :
Progresser graduellement
L'erreur la plus fréquente, même chez les coureurs aguerris, est d'augmenter le volume ou l'intensité trop vite. Os, tendons et liga
Getting Back Into Running the Right Way
Does the return of nice weather make you want to break out your running shoes? Or do you know that long distance runs with your unit are coming up? Here are a few tips to help you get back into running the right way, injury free.
Hubert Bourgeois
Health Promotion Specialist, Valcartier
Did you know that running is the sport that causes the most injuries in the Canadian Ar‑ med Forces? Every year, one in two runners gets injured. The reason is simple: it is a sport involving repeated impacts over a long pe‑ riod of time. What many people do not realize is that you can train your body to better tole‑ rate these impacts. Here are the key points to achieve this:
Progress Gradually
The most common mistake, even among seasoned runners, is increasing volume or in‑ tensity too quickly. Bones, tendons, and liga‑ ments strengthen more slowly than muscles. Suddenly going on a run much longer than usual is particularly risky, for example, trying to run 10 km when your longest run in the past month was less than 6 km.
Focus on Consistency Rather Than Duration
Frequency is the key ingredient for buil‑ ding endurance, whereas duration, without consistency, is a recipe for injury. So, it is better to run for 20 minutes, but three times a week, than to run for one hour, once a week.
Slow Down to Make Progress
Do not try to run at top speed during every workout. By running at a pace where you can hold a conversation, you build endurance, refi ne your technique, and strengthen your joints. In fact, elite runners do 80% of their training at a pace where they feel comfortable.
Recognizing Warning Signs
Continuing to run through persistent pain can turn a minor ache into a serious injury. You need to know when to grit your teeth and push through, but also when not to. Pain that worsens while running, persists at rest, or al‑ ters your stride warrants a medical consulta‑ tion. Seeking early care often means a fas‑ ter return to running. Do not let pride or peer pressure delay treatment that could prevent weeks of downtime.
Several Specialists Ready to Help You
Reconditioning Fitness (RF) is staffed by exercise specialists with expertise in getting back to running, among other areas. They can assess your running technique, create custo mized programs for you, and advise you on the best way to adapt your training. RF even offers a “Back to Running” class: a great option for making smart progress under supervision!
For its part, Military Fitness can offer, upon request, a running biomechanics clinic and create a program for you to help you reach your next goal.
Finally, the Health Promotion specialists can offer a free workshop on running injury prevention. To register: PromoSante.Valc@ forces.gc.ca
La course à pied fait partie intégrante de l’entraînement des militaires, comme en témoigne cette séance sur la Base Valcartier. Running is an integral part of military training, as this session at Base Valcartier demonstrates.
PHOTO : CPL WILLIAM LATREILLE, AFFAIRES PUBLIQUES 5 GBMC | 5 CMBG PUBLIC AFFAIRS
ments se renforcent plus lentement que les muscles. Faire soudainement une sortie beau coup plus longue qu'à l'habitude est parti culièrement risqué — par exemple, tenter de courir 10 km alors que la plus longue sortie du dernier mois était de moins de 6 km.
Miser sur la régularité plutôt que sur la durée
La fréquence est l’ingrédient clé pour bâtir l'endurance ; tandis que la durée, sans régu‑ larité, est la recette pour une blessure. Donc, mieux vaut courir 20 minutes, mais trois fois par semaine, que de courir une heure, une fois par semaine.
Ralentir pour progresser
l’avant
pour
la course sans se blesser. Visual designed for the “Get Back to Running, One Step at a Time” campaign, featuring tips on how to resume running without getting injured.
Ne cherchez pas à courir à vitesse maxi‑ male à chaque entraînement. En courant à une vitesse à laquelle vous pourriez main‑ tenir une discussion, vous développez votre endurance, affinez votre technique et ren forcez vos articulations. D’ailleurs, les cou reurs de haut niveau font 80 % de leurs en traînements à une vitesse à laquelle ils se sentent confortables.
Reconnaître les signaux d'alarme
Continuer à courir sur une douleur persistante peut transformer un bobo en blessure grave. Il faut savoir recon‑ naître les moments où serrer les dents est nécessaire, mais aussi quand ce ne l’est pas. Une douleur qui s'accen‑ tue à la course, qui persiste au repos ou qui modifie votre foulée mérite une consultation. Consulter tôt, c'est sou‑ vent revenir plus vite. Ne laissez pas l'orgueil ou la pression du groupe re‑ tarder une prise en charge qui peut éviter des semaines d'arrêt.
Plusieurs spécialistes prêts à vous aider
Le Conditionnement physique adapté (CPA) est composé de spé cialistes de l'exercice avec, entre autres, une expertise pour le retour à la course. Ils et elles peuvent évaluer votre technique de course, vous faire des programmes adaptés et vous conseiller sur la meilleure façon d’adap ter vos entraînements. Le CPA offre même une classe de retour à la course : une belle option pour progresser intelligemment de manière supervisée!
Pour sa part, le Conditionnement physique militaire peut offrir, sur demande, une clinique de biomécanique de course et vous créer un programme pour atteindre votre prochain objectif.
Finalement, les spécialistes de la Promo‑ tion de la santé peuvent offrir un atelier gra‑ tuit sur la prévention des blessures en course à pied. Pour vous inscrire : PromoSante.Valc@ forces.gc.ca
Visuel conçu pour la campagne «Reprendre la course un pas à la fois», mettant de
des conseils
reprendre
Tournoi de hockey Beaver Cup – Édition 2026
Le tournoi de hockey Beaver Cup est une tradition instaurée au début des années 1970. Ce tournoi annuel favorise l’esprit de corps entre militaires et civils du ministère de la Défense nationale. Le castor symbole du Génie, représente ces compétitions organisées sur les bases canadiennes.
L’objectif de ce tournoi est de renforcer la camaraderie et l’esprit de corps au sein de la branche du Génie militaire canadien. Un total de huit équipes a participé au tournoi, qui s’est déroulé sur quatre jours, du 7 au 10 avril, à l’aréna Clément-Boulanger de la Base Valcartier, pour une deuxième année consécutive.
Le tournoi a accueilli les équipes suivantes :
• Borden
• Toronto
• 1 ESU Kingston (2 équipes)
• Petawawa
• Saint-Jean
• Valcartier
• Gagetown
Les matchs ont été disputés avec passion et enthousiasme, chaque équipe donnant le meilleur d’elle-même dans le but d’atteindre la phase de la finale. Les spectateurs ont eu l’occasion d’assister à des performances remarquables et des moments de suspenses qui ont tenu tout le monde en haleine.
Finale et gagnant
Le match de la finale a opposé l’équipe de la 1 Engineer Support Unit (1 ESU) de Kingston, en Ontario, à l’équipe hôte du tournoi, Valcartier. Après un affrontement d’une grande intensité, c’est l’équipe de Valcartier qui est sortie triomphante de cette finale. Leur victoire fut célébrée avec enthousiasme par les joueurs et les supporteurs, marquant la fin d’un tournoi inoubliable.
Le tournoi de hockey Beaver Cup 2026 a été un franc succès, rassemblant des équipes de plusieurs provinces et offrant un spectacle sportif diversifié de grande qualité. Félicitations à l’équipe triomphante ainsi qu’à toutes les autres équipes pour leurs participations et leur esprit sportif.
Remerciements
• M. Simon Flamand, M. Jean-Sébastien Sheedy, M. Philippe Gimaiel et l’adjudant Jonathan Lamothe, organisateurs du tournoi, pour leur implication.
• La soldate Kareen Brochu-Harvey, du Service d’imagerie, ainsi que son équipe, pour les photos prises tout au long du tournoi.
Premier rang gauche à droite : Jean-Philippe Simard , Elrik Gagné-Lévesque, Capt Laurier Boucher, Maj Stéphane Hamel, Tommy Carrette-Sysco, Hugo Jean. Deuxième rang : Christian Saillant, Samuel Hassement, Alexandre Noël, Philippe Vrignon, François-David Cloutier, Jean-Philippe Drolet, Marc-Antoine Bourgie, Julien Ste-Marie, Adj Jonathan Lamothe, Alain Bélanger. Absent sur la photo : Bruno Sergerie, Francis St-Georges, Gabrielle Robitaille. Front row, left to right: Jean-Philippe Simard, Elrik Gagné-Lévesque, Capt. Laurier Boucher, Maj. Stéphane Hamel, Tommy Carrette-Sysco, Hugo Jean. 2nd row: Christian Saillant, Samuel Hassement, Alexandre Noël, Philippe Vrignon, François-David Cloutier, Jean-Philippe Drolet, Marc-Antoine Bourgie, Julien Ste-Marie, WO Jonathan Lamothe, Alain Bélanger. Not present in the photo: Bruno Sergerie, Francis St-Georges, Gabrielle Robitaille.
• PSP Valcartier, pour son implication auprès des arbitres, ainsi que Donald Pelletier et son équipe.
• Le service de restauration de l’aréna, notamment Jean-Guy et Gigi, pour leur excellent service.
• Le personnel de l’aréna, sous la responsabilité de M. Dave Querry, ainsi que son équipe, qui ont contribué au succès de l’événement.
• Le Centre de santé Valcartier, pour la prise en charge des personnes ayant subi des blessures mineures.
• Le 5e Régiment du génie de combat, en particulier le caporal Imbeault et son équipe, pour la fabrication des plaques remises lors de la finale.
2026 Beaver Cup Hockey Tournament
The Beaver Cup Hockey Tournament is a tradition that began in the early 1970s. This annual hockey tournament fosters camaraderie between military personnel and civilians within the Department of National Defence. The beaver, the symbol of the Corps of Engineers, represents these competitions held at Canadian bases.
The goal of this tournament has been to strengthen camaraderie and team spirit within the Canadian Military Engineers. A total of eight teams participated in the tournament, which took place over four days from April 7 to 10 at the Clément-Boulanger Arena at Base Valcartier for the second consecutive year. The tournament featured the following teams:
• Borden
• Toronto
• 1 ESU Kingston (2 teams)
• Petawawa
• Saint-Jean
• Valcartier
• Gagetown
The games were played with passion and enthusiasm, with each team giving its all to reach the final round. Spectators were treated to remarkable performances and moments of suspense that kept everyone on the edge of their seats.
Final and Winner
The final match pitted the 1 Engineer Support Unit (1 ESU) team from Kingston, Ontario, against the tournament host, Valcartier. After a highly intense game, it was the Valcar-
tier team that emerged victorious from this final. Their victory was celebrated enthusiastically by players and supporters, marking the end of an unforgettable tournament
The 2026 Beaver Cup hockey tournament was a resounding success, bringing together teams from several provinces and offering a diverse, high-quality sporting spectacle. Congratulations to the winning team and to all the other teams for their participation and sportsmanship.
Acknowledgments
• Mr. Simon Flamand, Mr. Jean-Sébastien Sheedy, Mr. Philippe Gimaiel, and Warrant Officer Jonathan Lamothe, the tournament organizers, for their dedication.
• Private Kareen Brochu-Harvey of the Imagery Service, along with her team, for the photos taken throughout the tournament.
• PSP Valcartier, for its support of the referees, as well as Donald Pelletier and his team.
• The arena’s food service staff, particularly Jean-Guy and Gigi, for their excellent service.
• The arena staff, led by Mr. Dave Querry and his team, who contributed to the event’s success.
• The Valcartier Health Centre, for treating those who sustained minor injuries.
• The 5 Combat Engineer Regiment, particularly Corporal Imbeault and his team, for crafting the plaques presented during the final.
Mise au jeu officiel du tournoi : Adj Jonathan Lamothe, capitaine de l’équipe Valcartier, Adujc Steve Denommé, Lcol Jean-François Huot et le Sgt Alexandre Lapierre, capitaine de l’équipe 1 ESU Kingston. Official tournament puck drop: WO Jonathan Lamothe, Valcartier team captain, CWO Steve Denommé, LCol Jean-François Huot, and Sgt Alexandre Lapierre, Kingston 1 ESU team captain.
Les ligues inter-unités d’hiver tombent en vacances
Les ligues inter-unités d’hiver ont pris fin au début du mois d’avril, soit le 8 avril pour le hockey et le 9 avril pour le soccer intérieur. Actives depuis le mois d’octobre, nous avons eu droit à une saison dynamique et relevée, se concluant à la fin mars afin de laisser place à des séries courtes et intenses, où chaque match comptait.
Alexandre Bernard-Rannou Coordonnateur des sports militaires, PSP Valcartier
Au hockey, dans la division A, la grande finale opposait le 2e Bataillon, Royal 22e Régiment (2 R22eR) au 1er Bataillon Royal 22e Régiment (1 R22eR). Le 1 R22eR a remporté la rencontre par la marque de 5 à 1, mettant ainsi la main sur la toute première bannière officielle de la ligue, un honneur qui sera fièrement affiché à l’unité.
La division B a offert un duel très serré entre les Voltigeurs et le 2 R22eR. C’est finalement le 2 R22eR qui a eu le dernier mot avec une victoire de 3 à 2.
Du côté de la division C, la finale mettait aux prises le 1 R22eR et le 5e Bataillon des services (5 Bon Svc). Le 5 Bon Svc a remporté la confrontation par un pointage de 3 à 2, concluant un match chaudement disputé.
Pour le soccer intérieur, une seule division était en action cette saison. La finale opposait le 12e Régiment blindé du Canada au 1 R22eR, et c’est le 1 R22eR qui a décroché la victoire grâce à un gain de 5 à 2.
Un remerciement spécial aux présidents des ligues pour leur présence aux finales pour féliciter les équipes championnes soient : le Lcol Lamarche, commandant du 3 R22eR pour le hockey et le Lcol Lanouette, commandant du 5e Régiment d'artillerie légère du Canada avec l’Adjum Soucy pour le soccer intérieur.
Tout au long des parties nous avons eu droit à du jeu intense, compétitif et de belles démonstrations d’esprit sportif. La ligue d’hiver se termine donc sur une note très positive.
Nous invitons tous les membres actifs à rester à l’affût et à être de retour l’an prochain pour une autre saison remplie d’action, de camaraderie et de plaisir. Entre-temps, la ligue de golf débutera à la fin du mois de mai. Pour vous inscrire, veuillez communiquer avec votre officier des sports de l’unité.
Inter-Unit Winter Leagues Head Into the Off-Season
The Inter-Unit Winter Leagues came to an end in early April, with hockey wrapping up on April 8 and indoor soccer concluding on April 9. Active since October, the season delivered a dynamic and competitive schedule, finishing at the end of March to allow for short, intense playoff series where every game mattered.
Alexandre Bernard-Rannou
Military Sports Coordinator, PSP Valcartier
In Hockey Division A, the championship game saw 2nd Battalion, Royal 22e Régiment (2 R22eR) face off against 1st Battalion, Royal 22e Régiment (1 R22eR). 1 R22eR claimed the victory with a 5–1 win, earning the league’s very first official championship banner, an honour that will be proudly displayed at the unit.
Division B featured a closely contested matchup between the Voltigeurs and 2 R22eR. In the end, 2 R22eR came out on top with a narrow 3–2 victory.
In Division C, the final pitted 1 R22eR against 5 Service Battalion (5 Svc Bn). 5 Svc Bn secured the win with a 3–2 score, closing out a hardfought and exciting match.
For indoor soccer, only one division was active this season. The final matchup between 12e Régiment blindé du Canada and 1 R22eR ended with 1 R22eR taking the championship after a 5–2 victory.
A special thank you goes out to the league presidents for attending the finals and congratulating the championship teams: LCol Lamarche, Commanding Officer of 3 R22eR, for hockey, and LCol Lanouette, Commanding Officer of 5e Régiment d'artillerie légère du Canada, accompanied by CWO Soucy, for indoor soccer.
Throughout the games, we saw intense and competitive play, along with great displays of sportsmanship. The winter leagues therefore conclude on a very positive note.
We invite all active members to stay tuned and join us again next year for another season filled with action, camaraderie, and fun. In the meantime, the golf league will begin at the end of May. To register, please contact your unit sports officer.
QUI SOMMES-NOUS
Entreprise québécoise spécialisée en détection et enlèvement de munitions non explosées en milieux extrêmes (terrestres, sous-marins, marécage et en montagne).
Équipe composée d’ experts issus des Forces armées canadiennes , avec expérience terrain.
TON RÔLE
• Dé tecter, identifier et neutraliser des UXO
• Travailler en terrain varié (forêt, eau, glace, zones isolées)
• Participer à des opérations à haut niveau de sécurité