Vadum Bladet uge 27 - 2014

VADUM • BLADET Vadum, Biersted, Nr. Halne

www.vadumbladet.dk • Tlf. 98 27 13 51 • Nr. 27 • 31. årgang • Tirsdag den 1. juli 2014

Svømmeklubben Nord har nu fået aqua jogging Svømmeklubben Nords formand Stine Sørensen kan fortælle, at en af årets nyheder i sæsonen 2014/2015 bliver aqua jogging.

Klubben har købt aqua jogging bælter hjem og trænerne glæder sig til at holdet kommer på programmet.

Trænerne har allerede prøvet Aqua jogging med flere af klubbens medlemmer og alle har været begejstret for det.

Stine fortæller, at holdet passer i en god tråd med klubbens løbehold. Om mandagen bliver holdet i forlængelse af løbeholdet - så medlemmer kan deltage på begge hold.

Aqua jogging er et godt alternativ til løbetræningen i en skadesperiode eller som supplement til den almindelige løbetræning. Når du befinder dig i vand, vejer du kun en lille del af din normale vægt, hvilket betyder, at du belaster kroppen tilsvarende mindre.

Aqua jogging er i løbet af de sidste par år blevet en stadig mere populær træningsform både blandt løbere med skader og som restitutionstræning til løbere, som træner flere gange om ugen.

20 minutter i vand svarer til en time på land Det siges, at 20 minutter i vandet svarer til en times løb på land. Grundet vandmodstanden er aqua jogging nemlig hårdere end almindeligt løb. Du skal dog ikke placere hele din løbetræning i svømmehallen, hvis du træ-

undvære bæltet. Her er det den gode teknik, som holder en oven vande.

Det er vigtigt at bæltet sidder stramt, og man skal være opmærksom på ikke, at bøje sammen i ryggen. Overkroppen skal holdes rank, og brystet skal skydes frem.

Armene får også træning de skal nemlig bevæges fra side til side, ligesom når der løbes på land. Modstanden i vandet betyder, at din overkrop bliver udsat for væsentlig hårdere træning, og hvis det ikke er nok, kan du tage f.eks. tage skumrør i hænderne for at for at øge vandmodstanden yderligere.

Aqua jogging er en ideel træningsform, hvis du af forskellige grunde er hæmmet i dine bevægelser. Det være sig pga en skade eller kraftig overvægt, hvor løb på land kan udsætte sener og led for en for voldsom belastning.

Gravide vil også til det sidste i graviditeten kunne dyrke Aqua jogging uden problemer.

De faste trænere på Svømmeklubben Nords aqua jogging hold bliver Lene og Cecilie, der begge har været trænere hos Svømmeklubben Nord i flere år.

Formand Stine Sørensen.

ner op til en halvmarathon eller et marathonløb.

Her skal størstedelen af din træning foregå på land.

Der sker nemlig det, at hvis du ikke får belastningen fra slagene på land bliver dine benmuskler ikke trænet, og det er dine benmuskler, som skal bære dig igennem et halvmarathon eller marathonløb.

Sådan er træningen Aqua jogging foregår med et Aqua jogging bælte spændt om livet, mens man løber på bunden af svømmehallen.

Herudover er der også en variant, hvor man træner i dybt vand, hvor man ikke rører bunden. Denne variant giver en endnu mindre belastning af ryg, ben og fødder. Hvis man er en rutineret og dygtig Aqua jogger kan man helt

v/ Vadum Hallen

· Morgenmad · Middagsmad · Aftensmad · Mad ud af huset · Hent selv / evt. madpakker · Skole mad Åbningstider

· Bryllupper · Konfirmationer · Fester · Fødselsdage · Catering · Begravelse

Man til fredag 10.00 - 21.00 Lørdag 10.00 - 20.00 Søndag 16.00 - 20.00 Køkkenet lukker ½ timer før lukketid

Ambrosial Aps · Restaurant · cafeteria · catering Søndermarken 20 · 9430 Vadum · Telefon 98271166 E-mail: ambrosial@ambrosial.dk · www.ambrosial.dk · SE nr. 35141006

Annoncetelefon: 98 64 12 55

Renommé-Byg

| Vesterhalnevej 15 | 9430 Vadum | Telefon 22 148 149 www.renommé-byg.dk

Uforpligtende tilbud gives på • Nybyggeri • Modernisering af badeværelser • Reparationsarbejde

ALT INDENFOR VVS OG BLIKKENSLAGER ARBEJDE UDFØRES

LARSEN & NYBORG APS

Møllevænget 15, 9430 Vadum • Knøsgårdvej 103, 9440 Åbybro Tlf. 9827 2755 • Mobil 20 44 77 51 • Mobil 2044 7754 www.larsen-nyborg.dk

Vadum Bladets Postkasse

Ellehammersvej 51A

Åbningstider: Mandag: 8.30-17.30 Tirsdag: 8.30-19.00 Onsdag: Lukket Torsdag: 8.30-17.30 Fredag: 8.30-17.00 Lørdag: Efter aftale

Bemærk nye åbningstider fra 1. juni.

Online booking:

Salon Dallgaard Lollvej 16, 9430 Vadum

42 21 21 17

Online booking: www.Dallgaard.com

S / A S VV

BLIK

VAND VARME SANITET

M U D A V ELLEHAMMERSVEJ 10

SOLVARME NATURGAS

TOTALLØSNINGER

VADUM TLF. 98 27 10 25

Side 2

VADUM•BLADET

H Redaktør Tage V. Andersen, Dronningensgade 7, st. tv., 9400 Nørresundby, tlf. 98 27 13 51 kl. 9.00-10.00 hver dag // e-mail: tagev@andersen.mail.dk H Udgiver/Produktion: Thorkil Christensen, Himmerlands Tryk A/S, Bor­ger­gade 17, 9620 Aalestrup, telefon 98 64 12 55, fax 98 64 16 93, vadum@himmerlandstryk.dk H Annoncer: Sidste rettidige indlevering af annoncer til den følgende uges avis er TORSDAG kl. 12.00.

Vær dog op­mærksom på ændrede indleveringsfrister i forbindelser med helligdage (se evt. særskilt annonce).

Annoncer modtages på tlf. 98 64 12 55, mandag-torsdag kl. 8.00-16.00, fredag kl. 8.00-15.00.

Vadum•Bladet

Opslagstavlen Lægevagten Efter kl. 16.00 til kl. 8.00 samt lørdag, søndag og helligdage tlf. 70 15 03 00.

Vadum Kirke www.vadumkirke.dk Søndag d. 6. juli kl. 10.00: Gudstjeneste v/ Jens Chr. Meldgaard.

Vadum Kirkecenter: www.vadumkirkecenter.dk Søndag d. 6. juli kl. 10.00: Gudstjeneste v/ Thomas Baldur.

Søndagsskole: Ved alle formiddagsgudstjenester.

Vadum Genbrugscenter: www.vadumgenbrugscenter.dk tlf. 98 27 28 27 Solvang Se opslagstavlen i Centeret.

Alle er velkomne til en kop kaffe, en hyggesnak eller lidt forandring på hverdagen.

Borgerforeningen www.vadum-by.dk Lo­kalhistorisk arkiv. Ferielukket indtil den 12. august.

Tlf. 98 29 64 66 / 20 77 43 53 eller e-mail: lars_j@mail.dk.

Tlf. 98 27 17 48 - Mobil. 20 21 57 46 www.vadumvillaservice.dk

Til opslagstavlen

FDF www.fdfvadum.dk Kredsleder: Vivi Larsen, tlf. 98 27 22 20 VIF www.vadum-if.dk Kontakt: Formand Ane Marie Holm Nielsen,

tlf. 60 49 93 33 Badminton: Kontakt: Kjeld Erik Larsen, tlf. 21 78 88 27 Fodbold: Kontakt: Ann Hørstrup Nielsen, tlf. 60 50 60 20 Gymnastik: Kontakt: Tina Kolmorgen, tlf. 98 27 27 57 Håndbold: Kontakt: Jesper Thomsen, tlf. 30 58 70 50 Tennis: Kontakt: Per Danielsen, tlf. 98 27 17 50 Motionsgruppe: Kontakt: Kenneth Horup, tlf. 20 67 15 36 Bordtennis: Kontakt: Lars Kjeldgaard, tlf. 40 54 09 64 Boksning: Kontakt: Lars Kruuse Frandsen, tlf. 20 94 25 55 Vadum Rideklub www.vadum-rideklub.dk Henvendelse vedr. medlemskab og undervisning til: Tlf. 60 82 61 73.

Yderligere info: se hjemmesiden.

Svømmehallen Tlf. 98 27 13 17 Vadum Antenneforening Formand: Carl Nielsen, tlf. 98 27 17 42.

Fejlmeldning: DK-TV, tlf. 98 14 40 44 Bogbussen www.aalborgbibliotekerne.dk E-mail: bogbusafdelingenbibliotek@aalborg.dk.

Info: tlf. 99 31 43 00

Har du ikke Vesterhavsmarch modtaget

VADUM•BLADET

tirsdag inden kl. 18.00 - så kontakt

Distribution på telefon 98 92 89 00 fra onsdag kl. 8.00-16.00 eller på mail: ndireklamation@nordjyske.dk

Efter 43 år marcherer vi tilbage til udgangspunktet ved Vesterhavsmarchen 2014, siger Sct. Georgs Gilderne.

Vi dropper løb, cykling og Geo Caching som muligheder på Vesterhavsmarch 2014.

Den oprindelige ide, som et vore desværre bortgåede medlemmer Finn Quist var ophavsmand til, var at invitere folk til at gå Vesterhavsmarch på stranden mellem Blokhus og Løkken og omvendt.

Ligesom mange sportsklubber, f.eks. AaB vender vi ligeledes tilbage til basis, og koncentrerer os ikke om fodbold, men om at tilbyde folk, at komme ud at gå på den herlige strand.

Undervejs i de 43 år har vi prøvet dels at forny, dels at

supplere marchen med ekstra tiltag for at skabe opmærksomhed om marchen. Konklusionen er blevet: Skomager bliv ved din læst - så vi arrangerer Vesterhavsmarch, som den oprindelig er tænkt.

I år arrangerer vi Vesterhavsmarch søndag, 13. juli 2014. Som altid kan man gå 28 km, 14 km. eller 7 km. Og der er startsteder i Blokhus, Midtvejs mellem Blokhus og Kettrup, i Kettrup, i Grønhøj og i Løkken.

Gennem de 42 år har ca.

150.000 personer gået marchen på en af distancerne - og gennem 42 år har dette medført at Sct. Georgs Gilderne har kunnet uddele 1.259.390,- kr. til katastrofeformål af den ene eller anden art over hele verden.

Ungdomsklubben Hver aften: Gratis frugt og gulerødder. Og fra vores brønd: Dejligt koldt kildevand.

Vadum Vandværk a.m.b.a.

Hjemmeside: Vadumvand.dk E-mail: info@vadumvand.dk Kontaktpersoner: Formand: Ole D. Pedersen, tlf. 98 27 16 29.

Næstformand: Anders Jungersen, tlf. 40 81 99 12.

Teknik: tlf. 20 91 46 29.

Nørhalne VVS, tlf. 98 26 84 11 / 21 23 50 03.

Administration: Revisor Per Thomsen, 98 11 33 33

Tillykke Byflaget hejses for følgende Borgerforeningsmedlemmer 65 år 2. juli Lisbeth H. Josephsen, Æblerosevej 9 70 år 6. juli Chresten M. Nielsen, Millevej 25 70 år 9. juli Ulla Thomsen, Ulrik Birchs Vej 41

Det nytter altså at gå Vesterhavsmarch - folk får en god og sund spadseretur, hygger sig lidt og Sct. Georgs Gilderne får penge i kassen til at hjælpe i hele verden, hvor der er nød og behov.

Vi servicerer selvfølgelig alle gæster på vore startsteder, dels med salg af marchkort og medaljer, dels med salg af forfriskninger som drikke- og spisevarer - helt back to basis, som vi altid har gjort det. Ligeledes er der som vanligt musikalsk underholdning ved startstederne i både Blokhus og Løkken.

Så vi i Sct. Georgs Gilderne i Aalborg håber på, at publikum er enige med os i, at Vesterhavs-marchen er en march, og at de derfor vil komme og gå årets march søndag, 13. juli 2014.

Annoncetelefon: 98 64 12 55

Vadum•Bladet

Middagsbånd med understøttende aktiviteter Artikel fra Aalborg Kommunale Skolevæsens nyhedsmagasin ”Sådan gør vi”

Vadum Skole får et middagsbånd på halvanden time, hvor eleverne kan vælge sig ind på tre typer understøttende undervisning.

Skoledagen bliver meget anderledes end hidtil, når eleverne på Vadum Skole møder ind efter sommerferien. Ganske vist skal de som hidtil indlede dagen med et læsebånd, men herefter står den på tre klokketimers fagdelt undervisning med småpauser efter behov.

Klokken 11.30 får de et break på halvanden time i et middagsbånd, hvor de udfolder sig med forskellige understøttende aktiviteter efter spisepausen. Herefter rundes dagen af med en ny runde fagdelt undervisning efterfulgt af lektiehjælp og fordybelse.

Middagsbånd understøtter læringen

Middagsbåndet er det helt centrale i skolens bestræbelser på at tilgodese eleverne med spændende, understøttende aktiviteter.

Båndet rummer tre typer tilbud. Der er fagrelateret undervisning under overskriften ”Det satser Vadum på”. Her kan eleverne dyrke og udvikle deres interesser i eksempelvis ”Lille naturfagsnørd” og ”Store musiknørd”.

Der er motions- og bevægelsestilbud, også utraditionelle som f.eks. rollespil, udeliv og Walk and Talk, og endelig har middagsbåndet en række ”Vi trives i Vadum”-tilbud i form af bl.a. sorg - gruppe, skilsmissegruppe, ”Den gode stol” og back-pack-aktiviteter for elever, der udviser tegn på skoletræthed. Nogle gange om året brydes båndene op, da skolen ønsker at fastholde traditionen med hele fordybelsesuger.

- Tilbuddene er resultatet af en lang proces, hvor bestyrelse, medarbejdere, elever og ledelse har vendt tingene mange gange.

Vi har tænkt meget over, hvad der kendetegner vores skole og vores geografiske område, hvad det er, vi gerne vil være kendt for på skolen, og hvad det er, vi primært skal understøtte eleverne i, siger skoleleder Kirsten Dall.

Side 3

HM Entreprise

E M H

v/Henrik Mikkelsen

Grave arbejde Belægning Snerydning Web: www.hm-e.dk

Telefon: 7027 4443 Mobil: 2498 6885 Fax: 9827 1814

E-mail: kontakt@hm-e.dk

LÆS

VADUM BLADET

på internettet... www.vadumbladet.dk Flere af de nuværende aktiviteter i DUS-regi vil blive rykket over i middagsbån- det, så skolen udnytter pædagogernes kompetencer.

støtte musik, sprog og naturfag i middagsbåndet.

Lærerne og pædagogerne er kommet med forslag til aktiviteter og har efterfølgende tilkendegivet, hvad de gerne vil stå for. Det er f.eks. naturfagslærerne, der har foreslået, at børnenes nysgerrighed over for naturfag pirres med spændende nørd-aktiviteter, som der ikke er plads til i undervisningen.

- Det er meningen, at eleverne skal vælge sig ind på aktiviteterne for en periode, formentlig tre gange om året.

Nogle af bevægelsesaktiviteterne foregår i dag i DUSregi, men tænkes nu ind i den understøttende undervisning, så vi udnytter pædagogernes kompetencer.

- Kulturskolen og DUS tænkes ind i musikbåndet, og vi har holdt møde med idrætsforeningen om øget samarbejde og udnyttelse af faciliteter.

Vi køber eksempelvis uddannelse af lærere og pædagoger gennem DGI, så idrætsforeningens motionscenter kan indgå i bevægelsestilbuddet.

Vi har også lavet aftaler om at købe DGI’s valgfag “I front”, hvor elever uddannes

som instruktører og hjælpetrænere, siger Kirsten Dall.

Morgenbriefing for lærerne

Efter ferien møder alle lærere hver dag kl. 7.45 for at deltage i den fælles morgenbriefing om sygdom, vikardækning, aflysninger, særlige forhold omkring en elev osv. Der arbejdes med delt klasselærerfunktion og kontaktlærere/ pædagoger. Det er hensigten, at kontaktpersonen cirka hver anden uge skal holde gruppemøde i middagspausen med de elever, han/hun er kontaktperson for.

Skolebestyrelsen har netop besluttet, at skolen som udgangspunkt skal være lektiefri, da bestyrelsen mener, at eleverne bør kunne nå at lave deres arbejde færdigt på skolen, hvis de tager imod lektiehjælpen. Det er dog stadig ”tilladt” at træne derhjemme.

I indskolingen foregår lektiehjælpen i DUS-regi, men lektiehjælpen kan også have karakter af aktiviteter i itværkstedet eller fagrelaterede aktiviteter i regi af Ungdomsskolen.

Til lykke Ønsk tillykke med Vadum Bladet Billede + max 10 ord kr. 30,00 følgende ord koster kr. 1,- pr. stk. (skal betales kontant) Udfyld og indsend kuponen til Vadum Bladet, c/o Himmerlands Tryk, Borgergade 17, 9620 Aalestrup og vedlæg en check på beløbet. Ønskes billedet retur så vedlæg en frankeret kuvert med navn og adresse.

Invitationer med angivelse af dato og klokkesæt - indsendt som tillykke-annoncer - betragtes som bekendtgørelser og faktureres som sådan.

Indrykkes den: Annonce tekst:

Gør en

tryksag til en

Navn på personen, der skal hyldes:

tryg sag!

Indsenderens navn:

Vælger sig ind på aktiviteterne

De fleste elever dyrker sport i fritiden, og bl.a. derfor finder skolen det vigtigt at under-

Henning Nielsens Nielsens Bogtrykkeri Bogtrykkeri A/S Henning A/S Borgergade 17 • 9620 Aalestrup • T l f : 9 8 1 2 9 6 1 0

Annoncen skal være Vadum Bladet i hænde senest torsdag morgen

Side 4

Vadum•Bladet

Hvorfor siger vi sådan?

Have bukserne på Være den der bestemmer, især om den psykisk stærkeste part i et ægteskab Udtrykket stammer fra en nu fortidig tilstand, hvor det kun var mænd, der gik med bukser, og det mest var mænd, der bestemte over kvinder, og ikke omvendt. Dronning Margrethe d.1., `Nordens mægtige frue og husbonde`, som samlede de nordiske riger i Kalmarunionen, blev af sine værste fjender kaldt ´Kong Bukseløs`. Parallelle udtryk i andre sprog er en-

gelsk wear the pants, wear the breeches og fransk porter la culotte.

Sankt Hans Fest i Byparken Årets Sankt Hans Fest var godt besøgt. Flere hunderede mennesker hyggede sig

www boostingbusiness www.boostingbusines g @boostingbusin s.dk dk k kontakt@boostingbusiness.dk g

i Byparken på en fin sommeraften med masser af sol.

Før afbrænding af heksen på bålet holdt Ludvig Petersen årets båltale. I talen kom han bl.a. ind på oprindelsen til Sankt Hans og afbrænding af hekse. Om nutidens hekse og trolde og vores evne til at tage imod fremmede i det moderne Danmark.

I cafeen blev der langet

øl, pølser og vafler over disken i en lind strøm, og der var også slik og popcorn til børnene. Snakken gik lystigt rundt omkring ved bordene og børnene kunne få en tur i svævebane.

Sankt Hans arrangementet er en god mulighed for at mødes med venner og naboer over en øl eller en kop kaffe.

Torben Østerbæk ønskes hjertelig tillykke med 70 års fødselsdagen 6. juli KB, TR, LE, B, AJ

VADUM KØRESKOLE Bil - MC - og stor trailer B/E Generhvervelse, helbredsprøve og kontrollerende prøve.

Næste teorihold starter mandag, 4. aug. 2014 Ellehammersvej 73, Vadum

Kay Werner tlf. 9827·7197 / 2181·8350 Hjemmeside: www.vadumkøreskole.dk

✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓

MAGASINER F LY E R S HJEMMESIDER FOLDERE P L A K AT E R LOGODESIGN BANNERE BEACHFLAG ROLL-UPS Himmerlandsgade 150

GIV

DEN GAS

ONLI NsioE nel fes e d en pro

g snin webR Slø E D KIDEGO

m

VI E

9827 1212

V/Dorte Blok

Vi ho

Nervøsvej 9, Vadum

lde

r fe

rie

luk

ket

TIL DET!

mandag til torsdag: 08.00-17.30 fredag: 08.00-19.00

|

9600 Aars

|

Tlf. 20 30 65 43

i ug

HUSK ! hverdage mellem 08.00-09.00 klipper vi uden tidsbestilling.

e2

9