GUIA DEL CORREDOR 2025

GUÍA DEL CORREDOR Y ACOMPAÑANTE

2/6 DE JULIO DE 2025

PREMIER PARTNER

TECHNICAL PARTNERS

SUPPLIER PARTNERS

EVENT PARTNERS – HOKA VAL D ARAN BY UTMB®

EVENT SUPPLIERS

APOYOS INSTITUCIONALES

Ajuntament de Canejan

Ajuntament de Naut Aran

SUMARIO

EDITORIAL

P.7

UTMB® WORLD SERIES

P.9

COMPROMISO DEL CORREDOR

P.14

PROGRAMA P.17

LOCALIZACIÓN

P.20

CÓMO LLEGAR

P.21

DESPLAZARSE POR LA VAL D’ARAN

P.22

CORREDOR

P.25

ACOMPAÑANTE

P.26

PÚBLICO

P.27

PLAN DE TRANSPORTE

P.28

RECORDATORIOS

P.30

MÁS MONTAÑA, MÁS VIDA

P.31

INFORMACIÓN DE INTERES

P.32

SEGURIDAD

P.38

LIVE TRAIL

P.40

ORIENTARSE EN... P.42

VDA P.48

CDH P.58

PDA P.68

EXP P.78

SKY P.88

VIELHA 10K P.96

WOMEN IN TRAIL

P.102

ACOMPAÑANTE

P.104

ASISTENCIA P.105

PUNTOS DE SEGUIMIENTO P.106

CHECKLIST DEL CORREDOR P.110

ULTRA-TRAIL® VILLAGE

P.112

TRAIL FESTIVAL

BAQUEIRA-BERET

P.114

HOKA Val d’Aran by UTMB® es un evento organizado por UTMB® Group.

Por necesidades sobrevenidas, todas las especificaciones técnicas, programa y condiciones pueden sufrir variaciones.

Queda prohibida su reproducción total o parcial sin permiso del editor UTMB® Iberia SLU. Las imágenes disponen de protección sobre la propiedad intelectual.

Equipo de fotografía: HOKA Val d’Aran by UTMB®.

Web: valdaran.utmb.world

Contacto: valdaran@service.utmb.world

Facebook: Val d’Aran by UTMB®

Instagram: @aranbyutmb

Twitter: @aranbyutmb

Youtube: Val d’Aran by UTMB®

EDITORIAL

¡Bienvenid@s

a HOKA Val d’Aran by UTMB®!

Quinta edición de esta gran aventura y… ¿Quién nos lo hubiera dicho?

Lo que comenzó con una simple llamada de teléfono se está convirtiendo en algo mucho más relevante que un evento deportivo.

HOKA Val d’Aran by UTMB® es la historia de miles de vidas, cada una con su sueño. Es la valentía de aceptar desafíos, y luchar por alcanzarlos. Trata sobre la importancia de ilusionarse, de marcarse objetivos, y de empeñarse en cumplirlos. Sin importar el esfuerzo y el sacrificio que impliquen.

HOKA Val d’Aran by UTMB® es una experiencia “generadora de recuerdos”, y de momentos inolvidables. Los que compartimos con nuestros seres queridos, añadiendo que no fue fácil, pero que mereció la pena. Que, en un lugar de los Pirineos, en medio de las montañas, miles de personas nos juntamos a lo largo de una semana para compartir una pasión, o una locura, rodeadas de unos paisajes que no hubiésemos sido capaces de imaginar ni en nuestros mejores sueños, la Val d’Aran.

Porque HOKA Val d’Aran by UTMB® es mucho más que una competición. Es amistad, compañerismo, ilusión, alegría, esfuerzo, sacrificio, emoción, lucha, sueños, y, sobre todo pasión. Compartir los valores que este maravilloso deporte nos inculca cada día.

Es hacer amigos, y afianzar los vínculos con los que ya contábamos. Porque nos encanta compartir los buenos momentos, pero es en la adversidad donde nos unimos mucho más.

En HOKA Val d’Aran by UTMB® creamos familia. La que cada año nos juntamos para disfrutar y compartir esta preciosa locura que tanto nos gusta y nos mueve.

Xavier Pocino Moga CEO de UTMB® Iberia

VAL D’ARAN, PURE NATURE

MEET YOUR EXTRAORDINARY

Uniendo a corredores de trail, élites y aficionados, a través de los principales eventos internacionales en los lugares más impresionantes del planeta.

Las UTMB® World Series ofrecen a todos los trail runners la oportunidad de vivir la aventura UTMB® en distintas partes del mundo, descubriendo nuevas culturas y compartiendo recorridos mientras inician su aventura hacia las UTMB® World Series Finals, la HOKA UTMB® Mont-Blanc.

La mítica HOKA UTMB Mont-Blanc es la prueba de trail running más conocida y venerada del planeta.

En el corazón de los Alpes, las prestigiosas UTMB World Series Finals constan de 3 categorías: La OCC (50K), CCC® (100K) y la UTMB® (100M) , que se celebran cada año a finales de agosto en Chamonix, Francia.

Quatro UTMB World Series Majors, se celebran cada año en América, Europa, Asia-Pacífico y Oceanía.

Obtén el doble de Running Stones en comparación con otros eventos de las UTMB World Series para la lotería de las UTMB World Series Finals.

En total, 210 corredores se clasifican automáticamente para UTMB World Series Finals a través de cada Major. Esto incluye a los ganadores de las categorías por grupos de edad y a los 10 primeros corredores masculinos y femeninos en las categorías de 100M, 100K y 50K.

4 MAJORS

Vive la experiencia UTMB más cerca de casa. onstruidos con la pasión por las montañas y la sostenibilidad como cimientos, los UTMB World Series Events ofrecen a todos los corredores de trail la oportunidad de experimentar la aventura UTMB mientras descubren los increíbles y únicos aspectos que cada carrera les ofrece en más de 50 eventos repartidos por el mundo.

RUNNING STONES:

AUMENTA TUS POSIBILIDADES

PARA ACCEDER A LAS UTMB WORLD SERIES FINALS

Gana Running Stones completando carreras en las categorías de 20K, 50K, 100K, o 100M en cualquier evento de las UTMB World Series o Majors.

Running Stones son acumulativas y nunca caducan, por lo que puedes conseguir tantas como quieras a lo largo del tiempo.

Sólo necesitarás 1 Running Stone obtenido en los dos últimos años para clasificarte para la lotería de las Finals.

Cada Running Stone te da una oportunidad extra de ser seleccionado en la lotería.

Comienza tu viaje, reúne tus Running Stones, y ¡desbloquea el camino hacia las UTMB World Series Finals!

TU PASAPORTE PARA DISFRUTAR DEL TRAIL RUNNING

El UTMB Index mide el rendimiento de un corredor en cuatro categorías de carreras: 20K, 50K, 100K y 100M, así como una puntuación global.

ES ESENCIAL PARA:

Participar en la lotería de las UTMB World Series Finals (con al menos 1 Running Stone)

Definir tu ola de salida para asegurar la mejor experiencia de carrera.

Acceso exclusivo a la carrera:

Te beneficias de un registro prioritario de 48 horas para eventos de las UTMB World Series. Algunos eventos de 100K y 100M requieren un UTMB Index válido por seguridad o para participar en la lotería de pre-inscripción.

CÓMO FUNCIONA:

Tu UTMB Index se basa en tus 5 mejores resultados de la carrera (valorando la actuación y la proximidad en el tiempo) en los últimos 36 meses. Se requiere al menos 1 resultado válido en los últimos 24 meses para tener un UTMB Index válido.

Con más de 6.000 carreras en todo el mundo hay muchas oportunidades para aumentar tu UTMB Index.

¿Listo para mejorar tu nivel de trail running? ¡Valida o mejora tu UTMB Index hoy mismo!

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Gestiona todo en un solo lugar:

- Consulta tus Running Stones y tu UTMB® Index.

- Comprueba los resultados de tus carreras y tus estadísticas de rendimiento.

- Consulta las inscripciones a próximas carreras.

- Comparte tus logros con tus amigos.

COMIENZA TU VIAJE EN UTMB.WORLD

SI PARTICIPAS EN HOKA VAL D’ARAN BY U TMB® TE COMPROMETES A...

Formar parte de esta aventura única en el corazón de los Pirineos implica mucho más que correr. Es un compromiso contigo mism@, con los demás y con el entorno que nos acoge. Por eso, al participar en HOKA Val d’Aran by UTMB® te comprometes a:

• SER CONSCIENTE DEL DESAFÍO QUE SUPONE ESTA CARRERA . Estás preparado/a para enfrentarte a un evento exigente en alta montaña y has adquirido previamente la autonomía necesaria para gestionar los retos que conlleva:

* Afrontar sin ayuda condiciones meteorológicas extremas (noche, viento, frío, lluvia, nieve o niebla).

* Gestionar, incluso estando solo/a, el cansancio físico o mental, molestias musculares, problemas digestivos o pequeñas lesiones.

* Ser consciente de que la seguridad depende, en gran parte, de tu capacidad de adaptación a situaciones adversas, previstas o no.

• RESPETAR EL ENTORNO Y A TODAS LAS PERSONAS INVOLUCRADAS. Queremos que vivas una experiencia inolvidable y que contribuyas a que todos la disfruten igual que tú:

* Venir con ganas de disfrutar, ¡incluso si llueve, nieva o sopla el viento! Y sobre todo, ¡no te olvides de sonreír!

* Mostrar respeto a todos los que hacen posible la carrera: voluntarios, organización, servicios médicos y colaboradores.

* Cuidar los senderos, la flora, la fauna… Este entorno natural es parte esencial de la experiencia.

* Seguir siempre las indicaciones del personal y jefes de puesto: están ahí para ayudarte y velar por tu seguridad.

* Ser solidario/a con otros corredores y ofrecer ayuda si alguien lo necesita. En la montaña, todos somos equipo.

* Llevar contigo todos tus residuos. Lo único que puedes dejar atrás son huellas… y buenos recuerdos.

• DISFRUTAR DEL VIAJE. Cada kilómetro, cada paisaje y cada emoción forman parte de una experiencia que recordarás para siempre. ¡Tú eres protagonista de esta historia!

COMO A TI, NOS GUSTA MADRUGAR.

DACIA, PATROCINADOR PRINCIPAL DEL UTMB® WORLD SERIES

Gama Jogger - Consumo mixto WLTP (l/100km): 4,7 - 7,8. Emisiones WLTP CO2 (g/km): 105 - 137.

LAS MONTAÑAS DE LA VAL D'ARAN , UN SUEÑO PARA EL TRAIL RUNNING

Un entorno natural idílico para correr y ascender a sus bellas cumbres. Preservar su biodiversidad es responsabilidad de todos.

PROGRAMA

MIÉRCOLES 2 DE JULIO

LA RECOGIDA DE DORSALES PARA LA VDA, CDH, PDA, EXP Y SKY REQUIERE CITA PREVIA.

Hora Lugar Evento

10:00 - 21:00

10:00 - 22:00

10:00 - 18:00

18:00

19:00

19:30

20:00

21:30

JUEVES 3 DE JULIO

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Recogida de dorsales de la PDA

Recogida de dorsales de VIELHA 10K

Presentación Oficial / Atletas de élite

Salida VIELHA 10K

Previsión llegada primer corredor de la VIELHA 10K

Ceremonia de entrega de premios de la VIELHA 10K

Previsión llegada último corredor de la VIELHA 10K

10.00 - 21:00

10:00 - 22:00

12:30

19:30

22:00

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Recogida de dorsales de la VDA y CDH

Previsión llegada primer corredor de la PDA

Ceremonia de entrega de premios de la PDA

Previsión llegada último corredor de la PDA

Hora

7:00

Carrèr Arroduets Salardú Salida PDA

VIERNES 4 DE JULIO

6:00

10.00 - 14:00

10:00 - 21:00

16:00

16:30 - 21:00

16:30 - 22:00

18:00

SÁBADO 5 DE JULIO

09:30 - 10:30

09:30

10:00

10:00 - 15:00

10.00 - 21:00

10:00 - 21:00

10:30

11:15

12:30

14:00

15:00

Carrèr Ressèc Les Salida CDH

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Recogida de dorsales VDA

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha Salida VDA

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Recogida de dorsales de la Corsa des Sanglièrs y Corses Infantiles

Recogida de dorsales de la SKY y EXP

Previsión llegada primer corredor de la CDH

Pla de Beret

Pla de Beret

Pla de Beret

Pla de Beret

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Pla de Beret

Pla de Beret

Pla de Beret

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Recogida de dorsales Corsa des Sanglièrs y Corses Infantiles

Salida SKY PROMESAS

Salida SKY MASTER

Trail Festival Baqueira Beret

Recogida de dorsales de la EXP

Previsión llegada últimos corredores de la CDH

Previsión llegada primer corredor de la SKY

Ceremonia de entrega de premios de la SKY

Previsión llegada últimos corredores de la SKY

Previsión llegada primer corredor de la VDA

DOMINGO 6 DE JULIO

Hora Lugar

8:00

10.00 - 14:00

10:30

12:30

15:40

16:00

Evento

Passeig dera Llibertat Vielha Salida EXP

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Previsión llegada primer corredor de la EXP

Ceremonia de entrega de premios de la VDA, CDH, y EXP

Previsión llegada últimos corredores de la EXP

Previsión llegada últimos corredores de la VDA

Bausen

Les Bossòst

Canejan

Era Bordeta

LOCALIZACIÓN

Sant Joan de Toran

Eth Pònt d’Arròs

Vielha

VAL D’ARAN

Escunhau

Maladeta

Pico Aneto

Arties

Salardù Beret

Baqueira

Tredós

Er Espitao de Vielha

a Lleida a Barcelona

Mapa de la Va l d’ Aran

Àrreu

Alós d’Isi

CÓMO LLEGAR

DEBIDO A LA PARTICULAR OROGRAFÍA DE MONTAÑA DE LA VAL D’ARAN ,TODOS LOS ACCESOS AL VALLE SON POR CARRETERA

SI TE DESPLAZAS EN AVIÓN

DESDE BARCELONA

El aeropuerto más cercano dentro de España se encuentra en Barcelona, a 350 kms (recomendado para vuelos internacionales).

Hay dos maneras de llegar desde Barcelona hasta la Val d’Aran:

• En autobús (5h00):

BARCELONA-VIELHA *Desde el 27 de junio y hasta el 8 de julio (ambos días inclusive) habrá una línea especial de autobuses:

- Salida a las 15:15 del aeropuerto de Barcelona (diario).

- Salida a las 5:00 de la mañana de Vielha, destino Barcelona Nord (estación de autobuses) y Aeropuerto T1 (diario).

- Salida a las 9:15 de la mañana de Vielha, destino Barcelona Nord (estación de autobuses) y Aeropuerto T1 (de lunes a viernes).

Línea regular ALSA. Consulta tarifas y horarios en www.alsa.es

• En coche (3h30):

BARCELONA – VAL D’ARANAlquiler o Taxi.

DESDE TOULOUSE

El aeropuerto más cercano es el de Toulouse, en Francia, a 166 kms. Hay 3 maneras de llegar desde Toulouse hasta la Val d’Aran:

• En autobús (3h40): TOULOUSE – ST. GAUDENS – VAL D’ARAN - Línea regular. F recuencia: dos por día.

• En coche (2h00): TOULOUSE – VAL D’ARAN -Alquiler o Taxi.

• Servicio a demanda : TOULOUSE – VAL D’ARAN -OLPERER : Previa reserva.

Existen otros aeropuertos secundarios cercanos: Pau (Fr), Lourdes-Tarbes (Fr), Lleida (Es), y Zaragoza (Es).

SI TE DESPLAZAS EN TREN

Las poblaciones más cercanas a la Val d’Aran con estación de tren son: Lleida (AVE) a 165kms , Montrejau (SNCF) a 60kms, y Toulouse (TGV) a 165kms. Las comunicaciones desde estas ubicaciones a la Val d’Aran son por carretera.

Puedes consultar tarifas y horarios en: www.renfe.es y www.sncf.com.

LA VAL D’ARAN

En HOKA Val d’Aran by UTMB®, estamos comprometidos con la sostenibilidad y la reducción de nuestra huella de carbono. Por ello, hemos diseñado un plan de movilidad colectiva para facilitar los desplazamientos en toda la Val d’Aran.

UTMB-BUS

Los UTMB-Bus son los autobuses oficiales de la organización, diseñados para facilitar tus desplazamientos por la Val d’Aran. Conectan casi todos los pueblos de la zona, desde Les hasta Beret, con frecuencias de 1 hora o 30 minutos, y hasta cada 15 minutos en horas punta.

HORARIOS UTMB-BUS:

• Miércoles 2: de 10:00 a 21:00 h

• Jueves 3: de 07:00 a 23:00 h

• Viernes 4 a Domingo 6: Servicio ininterrumpido desde el viernes a las 07:00 h hasta el domingo a las 20:00 h.

PARADAS ESPECIALES

• Jueves 3 (de 22:00 a 23:00 h): habrá parada en el Ultra-Trail® Village.

• Viernes 4 (22:00 h) hasta Sábado 5 (08:00h): La parada de Vielha estaré en el Ultra-Trail® Village.

• Sábado 5 (22:00 h) hasta Domingo 6 (08:00h): Paso por el Ultra-Trail® Village.

PARA MÁS INFORMACIÓN, VISITA NUESTRA PÁGINA WEB: valdaran.utmb.world/es.

¡ASEGURA TU PLAZA Y MUÉVETE SIN PREOCUPACIONES!

UTMB-PASS

Con la tarjeta UTMB-Pass podrás viajar ilimitadamente en el UTMB-Bus y en el transporte público de la Val d’Aran, además de acceder a las lanzaderas.

Gratuito para corredores en caso de abandono.

Acceso a las salidas de Les (CDH) y Salardú (PDA) gratuito con reserva previa.

Para la salida en Vielha (VDA y EXP), no se necesita reserva. Se puede usar el UTMB-Bus o Intervalle mostrando el dorsal.

¿QUÉ INCLUYE EL UTMB-PASS?

• Transporte público de la Val d’Aran (servicio Intervalle).

• Consulta horarios y paradas AQUÍ.

• UTMB-Bus, los autobuses oficiales de la organización.

• Mountain Shuttles, lanzaderas hacia Artiga de Lin, Banhs de Tredòs y Beret.

VÁLIDO DEL MIÉRCOLES 2 AL DOMINGO 6 DE JULIO.

¿DÓNDE CONSEGUIRLO?

• Reserva y compra tu UTMB-Pass en tu página de registro.

• Recógelo en el Stand de Información del Ultra-Trail® Village (Av. Pas d’Arro).

• Habrá unidades a la venta en el Stand de Información, pero son muy limitadas.

Salida SKY

Salida CDH

BOSSÒST

BORDETA ES BÒRDES

ARTIGA DE LIN

Avituallamiento

PONT D’ARRÒS

VIELHA

Salida PDA

BANHS DE TREDÒS

Avituallamiento

Paradas UTMB-Bus y Transporte a SALIDAS Mountain Shuttles

PDA TICKET Y SKY TICKET

Accede a las salidas de la PDA y la SKY con estos billetes exclusivos para corredores y acompañantes.

¿DÓNDE CONSEGUIRLO?

• Reserva y compra tu PDA o SKY Ticket en tu página de registro.

• Recógelo en el Stand de Información del Ultra-Trail® Village (Av. Pas d’Arro).

• Habrá unidades a la venta en el Stand de Información, pero son muy limitadas.

• Permite a los acompañantes acceder a la salida de la PDA en Salardú y seguir la prueba.

• Debe ser adquirido por el corredor en la plataforma de inscripciones.

• Válido solo el jueves 3 de julio.

• Billete de ida y vuelta para corredores y acompañantes.

• Acceso a la salida de la SKY en Pla de Beret y regreso.

• Válido solo el sába do 5 de julio.

IMPORTANTE

• NIÑOS: Los menores de 4 años no necesitan reserva si viajan sentados con un adulto. A partir de 4 años, deben adquirir su UTMBPass.

• ANIMALES: No se permite el acceso de animales de compañía, salvo perros de asistencia con su dueño.

MOUNTAIN SHUTTLES

LANZADERAS UTMB “MOUNTAIN SHUTTLES”

Servicios lanzaderas especiales a avituallamientos conectados con las paradas del UTMBBus.

El acceso a las lanzaderas es gratuito con el UTMB-Pass. No se venderán tickets por trayecto.

Avituallamiento Artiga de Lin:

• Viernes 18:00 a 23:00 horas: Salida Vielha – Destino Artiga de Lin, salidas cada hora. Necesaria previa reserva para los acompañantes al adquirir el UTMB-Pass.

Avituallamiento Banhs de Tredòs:

• Parada Salardú. Horarios paso de carrera.

CDH

Avituallamiento Banhs de Tredòs:

• Parada Salardú. Horarios paso de carrera.

PDA

Avituallamiento Banhs de Tredòs:

• Parada Salardú. Las lanzaderas arrancarán tras cada oleada de salida: a las 7:15, 7:45, y 8:15 horas. Después, realizarán un trayecto cada hora aproximadamente. Necesaria previa reserva para los acompañantes al adquirir el UTMB-Pass o el PDA Ticket.

Te recordamos que, una vez llenos los aparcamientos, las autoridades locales pueden cerrar o regular los accesos puntualmente por la seguridad del tránsito de personas y vehículos.

Las lanzaderas tendrán acceso permanente a los avituallamientos.

VDA

SOY CORREDOR, ¿QUÉ OPCIONES DE TRANSPORTE PÚBLICO Y SOSTENIBLE TENGO?

FUERA DE MI HORARIO DE CARRERA

Desde el día 2 de julio hasta el 6 de julio dispones del UTMB-Bus y el servicio Intervalle para moverte por la mayoría de las poblaciones del Valle.

Solo accesible con el UTMB-Pass. Viajes ilimitados.

PARA IR A LAS SALIDAS

Lanzaderas de salida. Para acercarte a las salidas de la CDH (Les) y la PDA (Salardú), la organización ha dispuesto autobuses gratuitos para los corredores desde todas las paradas del UTMB-Bus ya que estas carreras no son circulares.

Para acercarte a la salida (y viaje de vuelta después de tu participación) de la SKY en Beret, debes adquirir el billete especial SKY Ticket.

Para la VDA y la EXP no hay servicio concreto, pero puedes utilizar el UTMBBus y el servicio Intervalle para acercarte a Vielha.

Gratuito para los corredores de la CDH y la PDA. Pero atención, debes hacer tu reserva en tu página de registro. SKY: debes adquirir el billete de ida / vuelta.

VDA y EXP: acceso al UTMB-Bus y al servicio Intervalle para ir a la línea de salida, mostrando tu dorsal.

EN CASO DE ABANDONO

Si te retiras en un avituallamiento con parada de la línea UTMB-Bus, podrás coger los autobuses para tu regreso a Vielha o a cualquiera de las otras paradas.

Si en el avituallamiento no hay parada de bus, la organización te acercará a la parada más cercana o a Vielha.

Gratuito para todos los corredores presentando el dorsal y la pulsera identificativa.

AL TERMINAR LA CARRERA

Al finalizar la carrera, en Vielha, los corredores tienen acceso al UTMB-Bus para regresar al lugar en el que cogieron el bus.

Gratuito para todos los corredores presentando el dorsal y la pulsera identificativa.

El autobús irá a las mismas paradas en las que recogió a los corredores para ir a las diferentes salidas (indicadas en el mapa).

ACOMPAÑANTE

SOY ACOMPAÑANTE, ¿QUÉ OPCIONES DE TRANSPORTE PÚBLICO Y SOSTENIBLE TENGO?

FUERA DE LOS HORARIOS DE CARRERA

Desde el día 2 de julio hasta el 6 de julio dispones del UTMB-Bus y el servicio Intervalle para moverte por la mayoría de las poblaciones del Valle.

Solo accesible con el UTMB-Pass. Viajes ilimitados.

PARA HACER EL SEGUIMIENTO DE MIS CORREDORES

Para poder seguir tranquilamente a tus corredores tienes la siguiente combinación:

• El UTMB-Bus, que recorre la mayoría de los avituallamientos. Incluido en el UTMB-Pass.

• Lanzaderas VDA “Mountain shuttles”, incluidas en el UTMB-Pass, para acceder a los Av. Artiga de Lin y Av. Banhs de Tredòs.

Solo accesible con el UTMB-Pass. Viajes ilimitados.

El PDA Ticket únicamente será válido durante el jueves 3 de julio para realizar el seguimiento de la prueba.

QUIERO

ACOMPAÑAR A MI CORREDOR A LA SALIDA

CDH, PDA y SKY: Si quieres acompañar en el mismo autobús al corredor a la salida, tu corredor debe realizar la reserva de tu asiento en el mismo momento que realiza su reserva.

Incluido en el UTMB-Pass. Para poder subir a los autobuses de corredores debes tener el UTMB-Pass, y así dispones también de la vuelta o el seguimiento ilimitado durante todos los días de carrera.

Para la PDA, los acompañantes del corredor pueden adquirir el PDA Ticket (este billete solo permitirá los viajes durante el jueves 3 de julio). Para acceder a la lanzadera que lleva al avituallamiento de Banhs de Tredòs deberán realizar una reserva previa.

Para la SKY, los acompañantes del corredor pueden adquirir el SKY Ticket (este título solo permitirá el viaje de ida y vuelta el sábado 5 de julio a Beret).

PÚBLICO

SOY PÚBLICO, ¿QUÉ OPCIONES DE TRANSPORTE PÚBLICO Y SOSTENIBLE TENGO?

Adquiriendo el UTMB-Pass en el stand de Información ubicadoen el Ultra-Trail® Village (Av. Pas d’Arro), en Vielha, a partir del 2 de julio tengo a mi disposición el UTMB-Bus, las lanzaderas, y el servicio Intervalle todos los días.

Número de UTMB-Pass limitado hasta fin de existencias.

HOKA Val d’Aran by UTMB® supone un reto ambiental importante para nuestro territorio.

¡Ayúdanos a cuidar el territorio! Apuesta por un modelo de movilidad sostenible reduciendo los desplazamientos en vehículo privado, y limita las emisiones de CO2 en el Valle.

Juntos podemos hacer que HOKA Val d’Aran by UTMB® sea una experiencia inolvidable sin “malos humos”.

La organización recomienda acceder a la salida de la PDA con el UTMB-Bus ya que las plazas de aparcamiento en Salardú serán muy limitadas.

En HOKA Val d’Aran by UTMB®, estamos comprometidos con la sostenibilidad y la reducción de nuestra huella de carbono. Por ello, ya en 2023 diseñamos un plan de movilidad colectiva para facilitar los desplazamientos en toda la Val d’Aran. Gracias a este plan de transporte colectivo, en 2024 conseguimos reducir significativamente la huella de carbono del evento. Con 110 autobuses operativos, logramos evitar la circulación de hasta 2.400 coches, transportando a 8.800 personas, entre corredores y acompañantes. Este esfuerzo conjunto nos permitió reducir 4,90 toneladas de CO₂ equivalente, demostrando que un evento de gran magnitud también puede ser respetuoso con el entorno.

¡Gracias por ser parte del cambio!

MEDIA DE 2 CORREDORES POR COCHE

MEDIA DE 3 CORREDORES POR COCHE

VIAJES

RECORDATORIO

¡RECUERDA!

Debes tener contratado un seguro de accidentes que deberás cargar en tu página de registro, o adquirir el que te ofrece la organización de la carrera en la plataforma de inscripciones. No se entregará el dorsal a aquellos corredores sin seguro de accidentes cargado en la plataforma de inscripciones. Es responsabilidad del corredor disponer del seguro adecuado. La organización únicamente verificará que el corredor dispone de seguro y es vigente.

¡RECUERDA!

Reserva tu cita previa para recoger tu dorsal de la VDA, CDH, PDA, EXP, y SKY en tu página de registro, si no lo has hecho ya.

¡RECUERDA!

Reserva tu plaza en la lanzadera para ir a la salida de la PDA y la CDH en la plataforma de inscripciones, si no lo has hecho ya.

¡RECUERDA!

Para que tus acompañantes y asistentes puedan viajar cómodamente por el Valle y seguirte en los distintos avituallamientos, reserva para ellos el UTMB-Pass en la plataforma de inscripciones.

¡RECUERDA!

No será posible cambiar la camiseta de corredor que te entregaremos junto al dorsal.

¡RECUERDA!

Si al llegar a España has contratado una línea de teléfono móvil, acuérdate de comunicar tu nuevo número de teléfono a la Organización. Puedes modificarlo entrando en la plataforma de inscripciones, o solicitar el cambio en el stand de Información o en la recogida de dorsales, en el Ultra-Trail® Village.

¡RECUERDA!

Descárgate la aplicación gratuita para el seguimiento e información: LIVETRAIL.

MÁS MONTAÑA, MÁS VIDA

Desde HOKA Val d’Aran by UTMB® queremos proponerte una serie de buenas prácticas para que nuestro sueño, tu sueño, siga siendo una realidad.

¡Gracias por tu colaboración!

LA MONTAÑA

TIENE SU LEY

Diviértete mientras practicas deporte, pero respeta siempre la normativa de la zona. Intenta seguir las rutas señalizadas de antemano, y evita atajos que provoquen erosión innecesaria del terreno.

Sigue las indicaciones y carteles cuando entres en la zona periférica del Parque Nacional de Aigüestortes y Estany de Sant Maurici. Revisa la normativa del Parque aquí.

CADA GOTA CUENTA

No desperdicies agua. Adquiere solo la necesaria y prescinde de los plásticos de un solo uso y de los materiales desechables.

REUTILIZA

TU BOLSA DE VIDA

Si ya has participado en alguna edición de HOKA Val d’Aran by UTMB® y conservas tu bolsa de vida, dale una segunda oportunidad y reutilízala en tu carrera. Sé sostenible.

SEPARAR DA LA VIDA

Deposita los residuos en los contenedores de recogida selectiva habilitados. Fuera de las zonas de avituallamiento, llévalos contigo en la mochila hasta la papelera más cercana.

HIGIENE EN

LA NATURALEZA

No ensucies fuentes y torrentes con tus desechos biológicos. Asegúrate de que tus heces queden bien tapadas y lejos de senderos y áreas de agua. Utiliza la menor cantidad de papel higiénico posible para reducir los desechos, y recuerda llevártelos y depositarlos en los contenedores habilitados. En el sobre junto con tu dorsal encontrarás una bolsita para este fin, pero no está de más que lleves alguna otra.

SE MIRA, PERO...

NO SE TOCA

Mientras corres o paseas, no molestes a la fauna y la flora, especialmente de montaña.

EL MEJOR SONIDO ES

EL DE LA NATURALEZA

La contaminación acústica puede molestar tanto a personas como a especies autóctonas. Evita ruidos y alborotos innecesarios para no molestar, especialmente en áreas de montaña.

AIRE PURO DE MONTAÑA

Evita las emisiones de CO2 innecesarias. Utiliza el transporte público en tus desplazamientos dentro del Valle, si es posible. Si necesitas utilizar tu vehículo, estaciónalo en los aparcamientos habilitados para tal fin.

LA MONTAÑA EN OFF

Cuando no estés conduciendo, el motor, siempre apagado.

CUIDAMOS

A LAS PERSONAS

Ayuda a impulsar las economías rurales utilizando los servicios de la zona y consumiendo productos locales.

SÉ CONSCIENTE DE POR DONDE PASAS

Al pasar por una barrera o cancela, déjala siempre cerrada. Y recuerda, si transitas por terrenos privados no recojas frutos de los árboles sin autorización de la persona propietaria.

MI CASA ES LA TUYA

Cuida del medio natural y déjalo tal y como estaría si no hubieras pasado por ahí.

INFORMACIÓN DE INTERÉS

ACEPTACIÓN DEL REGLAMENTO

La participación en las pruebas de HOKA Val d’Aran by UTMB® implica la aceptación expresa y sin reservas del Reglamento publicado en la página web valdaran.utmb.world y de toda consigna dirigida por el organizador y su equipo a los participantes. También conlleva la aceptación de las reglas básicas de compañerismo y ayuda entre corredores, y de medidas propias de eco-responsabilidad.

CITA PREVIA - RECOGIDA DE DORSAL

Para evitar aglomeraciones y tiempos de espera innecesarios, la organización ha puesto en funcionamiento la solicitud de CITA PREVIA para la recogida de dorsales. Los corredores pueden reservar a través de su página de inscripción la franja horaria que mejor se adapte a sus necesidades para recoger su dorsal. No se entregarán dorsales sin disponer de CITA PREVIA.

DORSALES

Para la recogida de dorsales, que se efectuará en el Ultra-Trail® Village, en Vielha, será obligatorio presentar DNI, documento acreditativo, o PASAPORTE.

Además, los corredores deberán haber cargado su seguro de accidentes en la plataforma de inscripciones de manera previa al evento, o bien, haber adquirido el propuesto por la organización.

NO SE ENTREGARÁ NINGÚN DORSAL

A UN CORREDOR SIN SEGURO DE ACCIDENTES.

La recogida de dorsales será personal. No se podrá recoger ningún dorsal por un tercero por motivos de seguridad. Debemos comprobar en persona la veracidad de los datos y se os colocará a cada uno la pulsera de corredor que da acceso a los servicios de la carrera. El dorsal debe ser llevado en el pecho o el vientre y debe ser visible de forma permanente y en su totalidad durante toda la carrera. Debe estar siempre posicionado

por encima de cualquier prenda y, en ningún caso, puede fijarse sobre la mochila o una pierna.

El dorsal es el pase necesario para acceder a los autobuses, avituallamientos, enfermerías, áreas de depósito, o recuperación de las bolsas… Salvo en caso de negarse a obedecer la decisión de un responsable de carrera, el dorsal nunca es retirado, pero en caso de abandono es desactivado y marcado.

IMPORTANTE: No se entregarán imperdibles. Para reducir residuos y minimizar el impacto ambiental, no se entregarán imperdibles en la recogida de dorsales. Cada corredor deberá llevar su dorsal sujeto con su propio sistema de sujeción (cinturón porta-dorsal, clips magnéticos, cordones elásticos, etc.). Asegúrate de que sea visible en todo momento durante la carrera.

¡Gracias por tu colaboración!

CONTROL

A cada corredor se le dará 2 chips electrónicos (dorsal delantero y dorsal mochila) y una pulsera identificativa.

Algunos puntos de control serán automáticos y otros manuales. Habrá otros puntos de control sorpresa realizados por la organización.

Los corredores que no estén en posesión de sus chips y pulsera serán expulsados.

El uso del chip es muy importante para poder controlar tus tiempos.

Deberás colocar el chip en tu mochila de carrera, de manera visible, con una brida que encontrarás en el sobre de tu dorsal.

BOLSA CONSIGNA

Por razones logísticas, los eventos de las UTMB® World Series solo aceptan las bolsas de vida UTMB® World Series, que se distribuyen en la entrega de dorsales. Estas bolsas son reutilizables, por lo que pedimos a los corredores que ya hayan recibido una de estas bolsas que la reutilicen cada vez que participen en un evento de las UTMB® World Series.

Solo serán transportadas las bolsas facilitadas por la organización. Los bastones no se pueden llevar en las bolsas. El contenido de las bolsas no será verificado y no se atenderá ninguna queja sobre el mismo. Recomendamos no poner objetos de valor.

VDA

Cada corredor recibe 3 bolsas de 30 litros en la recogida de dorsales , y material para su identificación personal con su número de dorsal. Después de haberlas llenado con las necesidades de su elección, y haberlas cerrado, pueden dejarlas de 14:00 a 15:30 horas del mismo viernes 4 de julio en el Ultra-Trail® Village (Av. Pas d’Arro de Vielha).

Las bolsas se depositarán en Vielha. Durante la carrera, el corredor podrá recuperar su primera bolsa en el avituallamiento de Bossòst, la segunda, en el avituallamiento de Salardú , y la tercera, en el avituallamiento de Arties Una vez devueltas, serán transportadas para ser recogidas después en Vielha.

En la recogida de dorsales, los corredores encontrarán en su sobre una pegatina identificativa con su número de dorsal para identificar la bolsa que va a Bossòst, la que va a Salardú, y la que va a Arties.

CDH

Cada corredor recibe 2 bolsas de 30 litros en la recogida de dorsales, y material para su identificación personal con su número de dor -

sal. Después de haberlas llenado con las necesidades de su elección, y haberlas cerrado, pueden dejarlas hasta 30 minutos antes de la salida en el espacio habilitado junto a ella.

Las bolsas se depositarán en Les. Durante la carrera, el corredor podrá recuperar su primera bolsa en el avituallamiento de Salardú , y la segunda, en el avituallamiento de Arties . Una vez devueltas, serán transportadas para ser recogidas después en Vielha.

En la recogida de dorsales, los corredores encontrarán en su sobre una pegatina identificativa con su número de dorsal para identificar la bolsa que va a Salardú, y la que va a Arties.

PDA

Cada corredor recibe 1 bolsa de 30 litros en la recogida de dorsales, y material para su identificación personal con su número de dorsal. Después de haberla llenado con las necesidades de su elección, y haberla cerrado, puede dejarla hasta 30 minutos antes de la salida en el espacio habilitado junto a ella.

La bolsa se depositará en Salardú , junto a la salida, y será transportada a Vielha. No habrá la posibilidad de recuperarla durante el recorrido.

EXP

Cada corredor recibe 1 bolsa de 30 litros en la recogida de dorsales, y material para su identificación personal con su número de dorsal. Después de haberla llenado con las necesidades de su elección, y haberla cerrado, puede dejarla de 6:30 a 7:30 horas del mismo domingo 6 de julio en el Ultra-Trail® Village (Av. Pas d’Arro, Vielha).

La bolsa permanecerá en Vielha, y los corredores podrán recuperarla hasta las 18:00 en el Ultra-Trail® Village (Av. Pas d’Arro).

Si ya has participado en alguna edición de HOKA Val d’Aran by UTMB® y conservas tu bolsa de vida, dale una segunda oportunidad y reutilízala en tu carrera. Sé sostenible.

INFORMACIÓN DE INTERÉS

RECUPERACIÓN DE LAS BOLSAS

Los corredores, o sus allegados, podrán recoger las bolsas con la presentación del dorsal. Deben ser recuperadas en el Ultra-Trail® Village en las siguientes franjas horarias:

VDA

Sábado 5 de julio:

De 09:00 a 01:30 horas.

Domingo 6 de julio:

De 08:00 a 18:00 horas.

CDH

Viernes 4 de julio:

De 14:00 a 00:00 horas.

Sábado 5 de julio:

De 06:00 a 18:00 horas.

PDA

Jueves 3 de julio:

De 13:00 a 23:00 horas.

EXP

Domingo 6 de julio:

De 13:00 a 18:00 horas.

La organización asegura la devolución de las bolsas de los corredores que hayan abandonado, a condición de que se haya registrado el abandono. El tiempo de devolución de la bolsa dependerá de las necesidades logísticas, y la organización no puede garantizar la entrega de todas las bolsas antes del final de la carrera.

En caso de abandono en algún punto de la prueba que no sea Bossòst, Salardú, y Arties no podemos afirmar que, cuando el corredor llegue a Vielha, tenga la bolsa allí. Te agradecemos que seas paciente y respetes el trabajo de los voluntarios.

VASO Y PLATO

Con el fin de evitar el despilfarro de vasos, platos, y cubiertos de plástico desechables durante la carrera, cada cual deberá llevar el suyo, de una capacidad mínima de 15 cl.

¡Atención!

No se aceptan cantimploras o recipientes con tapón en lugar de vasos.

BYOU “BRING YOUR OWN UTENSILS”

La organización no distribuirá ningún tipo de vajilla desechable (cubiertos, vasos, boles) en los avituallamientos. Estás obligado a traer tus propios cubiertos si deseas comer caliente (sopa, pasta…) durante la carrera.

BYOU

MEDIO AMBIENTE

Ayúdanos a preservar los espacios naturales. ¡No tires tus residuos en los recorridos! Todos compartimos la responsabilidad de mantener limpio nuestro terreno de juego. No olvides llevar una bolsita para transportar tus residuos entre dos puntos equipados con papeleras. Revisa la normativa del Parque Nacional de Aigüestortes y Estany de Sant Maurici aquí.

RESPETO DEL REGLAMENTO Y COMISARIOS DE CARRERA

Los voluntarios están para ayudarte, pero también para asegurar el respeto de las reglas. Entre ellos, los comisarios de carrera tendrán órdenes precisas, especialmente en lo que se refiere a la aplicación inmediata de penalizaciones en tiempo real en caso de no respetar el Reglamento.

Las penalizaciones en tiempo de inactividad se aplican durante la carrera. Concretamente, esta penalización conlleva una regresión en la clasificación para aquellos que están en la cabeza de la carrera, y el riesgo de no pasar la barrera horaria para aquellos que se encuentren en posiciones más retrasadas. Los comisarios de carrera están habilitados para controlar el material obligatorio en la salida y en diversos puntos del recorrido. La ausencia de un elemento del material obligatorio de seguridad implica una descalificación inmediata. Para conocer las penalizaciones aplicadas puedes leer el Reglamento completo en: https://valdaran.utmb.world/

Los casos más importantes se analizarán en coordinación con la dirección de carrera.

¿ESTÁS ESPONSORIZADO/A?

Perfecto, pero solo puedes mostrarlo sobre la ropa o el material usado durante la carrera. Cualquier otro accesorio publicitario (bandera, pancarta…) está prohibido en cualquier punto del recorrido, incluida la llegada.

AVITUALLAMIENTOS (AV)

Todas las carreras se realizan en régimen de semi-autonomía y, por tanto, los corredores tendrán que prever también sus propias reservas. Los corredores deben ser capaces de organizar su propia supervivencia entre dos avituallamientos. Por ello, en la salida de los puntos de avituallamiento solo se podrá aprovisionar de líquido.

La organización proporcionará avituallamientos líquidos y sólidos durante los recorridos. La organización suministra agua mineral o bebida energética para rellenar las bolsas de líquido y vasos individuales obligatorios. Es responsabilidad del corredor disponer, al abandonar el avituallamiento, de la cantidad de bebida y comida necesarias para llegar al siguiente punto de avituallamiento.

Solo los corredores que lleven un dorsal visible sobre el pecho, o el vientre, y su pulsera, tendrán acceso a los avituallamientos. La organización solo suministrará agua o bebida energética para llenar los bidones o bolsas de hidratación. Las otras bebidas deberán ser consumidas únicamente en el puesto.

Se dispondrá de 3 tipos de avituallamiento:

• Abastecimiento únicamente de bebidas.

• Abastecimiento completo.

• Abastecimiento con comida caliente en Bossòst, Salardú y Arties.

AVITUALLAMIENTO FINAL

Los corredores dispondrán de un avituallamiento final en el Ultra-Trail® Village. Además, también habrá zona de Food Trucks para los acompañantes.

BARRERAS HORARIAS Y CONTROLES

Estas barreras horarias se calculan para permitir a los participantes llegar a la meta en el tiempo máximo impuesto, efectuando paradas eventuales (comida, descanso…). Para ser autorizados a continuar la prueba, los participantes deben salir del punto de control antes de la hora límite fijada (sin importar la hora de llegada al punto de control).

Los participantes tendrán que pasar obligatoriamente por los puntos de control que estarán claramente visibles y que coinciden, en su mayor parte, con los avituallamientos. En cada punto de control habrá personal de la organización que verificará el paso de los corredores.

Los participantes son los responsables de asegurarse de que el controlador ha verificado su paso por cada punto de control.

Un equipo escoba de la organización hará el recorrido cerrando las carreras. Se tienen que seguir en todo momento las indicaciones del personal de la organización y de seguridad.

Ningún corredor podrá abandonar un control por detrás del equipo escoba.

MARCAJE

Todo el recorrido estará marcado con cintas naranjas o banderas naranjas, y reforzado con señalética. Todas las balizas están dotadas de una parte en material reflectante que refleja la luz del frontal. Es obligatorio seguir los recorridos balizados, sin acortar.

ATENCIÓN

¡Si no ves balizas, vuelve atrás! La punta del banderín no indica el sentido a seguir, lleva el track descargado en tu reloj.

INFORMACIÓN DE INTERÉS

ABANDONOS Y SEGURIDAD

Salvo en caso de lesión o accidente, un participante no podrá abandonar la prueba si no es en un punto de avituallamiento habilitado para abandono.

En caso de abandono, se tiene que comunicar al personal de la organización lo más rápido posible en el avituallamiento más próximo o, si no, llamando al teléfono del Centro de Control de Carrera (CECOR) que se encuentra en el dorsal. En este caso, se marcará el dorsal como “abandono”. El corredor conservará su dorsal dado que es el salvoconducto para acceder a los autobuses y otros servicios.

El participante también tendrá que comunicar al avituallamiento cómo volverá a su lugar de origen, o si necesita transporte hasta el punto de salida o al punto más cercano con servicio de transporte público. Se evacuará hasta la meta en Vielha o a un punto con servicio público de transporte (gratuito para corredores) a todos los corredores que hayan abandonado. Eso sí, hay que tener en cuenta que la logística en estos casos es complicada y es posible que el corredor tenga que esperar un rato antes del transporte. Te pedimos comprensión, ten en cuenta que es alta montaña.

Los corredores que abandonen en otro punto del recorrido, o avituallamiento donde no esté previsto transporte posible (alta montaña), pero cuyo estado de salud no precise evacuación, deberán alcanzar lo antes posible, y por sus propios medios, el punto de transporte / retorno más cercano.

En caso de condiciones meteorológicas desfavorables que justifiquen la suspensión parcial o total de la carrera, la organización asegura el retorno a meta de los corredores en el menor tiempo posible.

En caso de abandono por lesión o por accidente que impida la aproximación andando hasta el punto de control más próximo, el participante deberá comunicar la situación al centro de emergencias de la prueba, cuyo teléfono encontrará en su dorsal (Teléfono emergencias Centro de Control de Carrera +34 973 643 651 ) o a los teléfonos de emergencias siguientes:

Teléfono emergencias

CECOR

+34 973 643 651

Teléfono de emergencias

Pompièrs d’Aran

+34 973 640 080 o

112 Emergències

Aconsejamos guardar estos números en tu agenda de contactos como “ aa VDA ” para agilizar su localización en caso necesario, con el prefijo +34 delante, ya que nos encontramos en zona fronteriza.

La solidaridad entre participantes es clave para estos casos. Debe primar la colaboración antes que la competitividad. La solidaridad y el respeto entre corredores serán cruciales en este tipo de situaciones.

ASISTENCIA PERSONAL

La asistencia personal está permitida únicamente en algunos puntos de avituallamiento. Los avituallamientos en los que se permite asistencia son: BOSSÒST, SALARDÚ, y ARTIES.

Realizará la asistencia una única persona, en la zona específicamente reservada a este uso, tras identificarse mediante una acreditación de “SUPPORTER – Number BIB” y a criterio del jefe de avituallamiento (el resto del avituallamiento está estrictamente reservado a los corredores). Las acreditaciones de SUPPORTER se entregan en el momento de la recogida de dorsal. El corredor es libre de entregárselas a las personas que considere.

Tu asistencia tiene derecho únicamente a acceder con una bolsa de mano (máximo 30 litros) para transportar los productos (comida, ropa…) necesarios. La asistencia facilitada por profesionales, o cualquier profesional médico o paramédico, está estrictamente prohibida. Esta medida es garantía de equidad entre los corredores. Naturalmente esto no impide a tu familia y amigos apoyarte durante todo el recorrido.

Simplemente, y con el fin de que todo se desarrolle en buen ambiente y armonía, pídeles que respeten las instrucciones del jefe del avituallamiento.

Avituallamientos con asistencia permitida:

VDA

AV. 5 BOSSÒST (KM. 49)

AV. 11 SALARDÚ (KM. 114)

AV. 15 ARTIES (KM. 149)

CDH

AV. 6 SALARDÚ (KM. 61)

AV. 10 ARTIES (KM. 96)

COMPAÑÍA EN EL RECORRIDO

Siempre con el fin de asegurar la igualdad entre los competidores, al nivel que estén, queda prohibido que te acompañe en alguna parte o en la totalidad de la carrera una persona no inscrita, fuera de las zonas de tolerancia claramente identificadas próximas a los avituallamientos. Esto autoriza los pequeños paseos en familia en los sitios de confluencia, pero prohíbe las “liebres”.

Habrá comisarios de carrera en varios puntos del recorrido y podrán imponer penalizaciones en tiempo real en caso de no respetar el Reglamento.

METEOROLOGÍA

Las carreras de HOKA Val d’Aran by UTMB® transcurren en plena naturaleza, en zonas montañosas, en zonas aisladas (lejos de las redes de carreteras principales, telecomunicaciones…), con una meteorología que puede cambiar muy deprisa y volverse adversa.

Consignas a tener en cuenta durante el recorrido:

• No te detengas en las zonas altas.

• En caso de perder las balizas, da media vuelta para buscar la última.

• Permanece en los caminos.

Algunos consejos de sentido común para afrontar una meteorología difícil:

• Anticípate al frío y calor extremos.

• No esperes a temblar para abrigarte.

• No te cambies expuesto en pleno viento: Anticípate o espera a estar a cubierto.

• Protégete del sol.

BASTONES

Cuidado con los bastones, sobre todo en la primera parte de la carrera, donde la densidad de corredores es particularmente alta. No te pongas las dragoneras durante los descensos ya que, en caso de caída fuerte, las dragoneras impiden recuperarse convenientemente con las manos (lesiones en los hombros, muñecas, antebrazos…, o la cabeza).

SEGURIDAD

ALIMENTACIÓN E HIDRATACIÓN

La hidratación y los aportes energéticos deben ser adaptados a las condiciones meteorológicas, y enriquecidos con sales durante todo el esfuerzo. Mantén un buen equilibrio entre los azúcares lentos y los azúcares rápidos.

CANSANCIO Y CONCENTRACIÓN

En los puntos de avituallamiento hay lugares previstos para descansar y dormir durante un tiempo. Recomendamos que los corredores descansen en los avituallamientos Base de Vida, en los que se ha habilitado un espacio para poder dormir.

Todo corredor debe permanecer en el camino balizado, incluso para dormir. En caso de necesitar dormir en el camino, es muy aconsejable utilizar el «dorsal de sueño» facilitado por la organización. Este dorsal permite indicar que se tiene ganas de dormir un poco sin ser molestado. Puede ser peligroso detenerse solo en plena naturaleza para dormir.

El cansancio y la falta de concentración pueden ser el origen de un accidente. Corre en función de tus posibilidades con el fin de reservar energía para remontar una situación difícil, como un cambio meteorológico brusco.

Cualquier corredor que se aleje voluntariamente del camino balizado deja de estar bajo la responsabilidad de la organización.

SEGURO INDIVIDUAL OBLIGATORIO

Para poder tomar la salida te recordamos que todo participante debe obligatoriamente estar en posesión de un seguro individual de accidentes que cubra los gastos de rescate y evacuación en montaña, en territorio español (todas las distancias), y francés (VDA y CDH), hasta los 3.000 metros de altura como mínimo, así como los gastos probables de hospitalización. El seguro debe cubrir la práctica de trail running y la participación en carreras de larga distancia por la montaña. El seguro puede ser suscrito desde cualquier organismo, federación, o empresa aseguradora a elección del participante.

No obstante, la organización pone a disposición de los corredores que no tengan contratado un seguro ajustado a lo solicitado, o deseen ampliar las coberturas, la posibilidad de contratar uno dirigiéndose a la plataforma de inscripciones. Muy recomendable para todos los corredores.

No se entregará el dorsal a aquellos corredores que no hayan cargado su seguro de accidentes en la plataforma de inscripciones o, en el caso de no tenerlo, que no hayan contratado el ofrecido por la organización. Tener el seguro de accidentes es un requisito exigido para correr en HOKA Val d’Aran by UTMB®.

CRONOMETRAJE Y CONTROL DE PASO

A través de LiveTrail se llevará a cabo todo el sistema de cronometraje y seguimiento de los corredores. Los dorsales incorporarán un chip de un solo uso pegado al dorsal (que no se debe devolver), además de ser obligatorio también un chip adicional que cada corredor deberá colocar en su mochila.

En los puntos de control (identificados en el mapa) se deberá pasar el control de chip, que realizará manualmente un voluntario debidamente identificado, o será automático por radiofrecuencia.

Cada participante debe asegurarse de pasar el chip, y ayudar a su control, en todos los controles de paso establecidos por la organización. El no pasar un control de paso de cronometraje supondrá la DESCALIFICACIÓN del participante.

La identificación del corredor en los puntos de control depende del control de chip y no de los jueces de paso.

El teléfono móvil es obligatorio y debe contar con la opción internacional durante la carrera, tener batería, y estar operativo. No pongas en ningún caso el modo avión dado que podríamos tener que contactar contigo, antes, durante, y después de la carrera.

Es obligatorio utilizar smartphone para poder usar la aplicación LiveTrail®. Es indispensable para tu seguridad. Para los corredores que pasarán más de 15 horas en carrera es aconsejable llevar una batería externa. Verifica que el número de aviso que has indicado es el de la persona de tu entorno que debe ser alertada en caso de problemas.

Muy importante: Para evitar agravantes en caso de accidente, asegúrate de que tus datos son correctos en la plataforma de inscripciones. Puedes actualizarlo hasta el comienzo de tu carrera.

LIVETRAIL

Todos los corredores deben asegurarse de tener instalada y operativa la App LIVE TRAIL, que permite el seguimiento en tiempo real y la comunicación con la organización. Además, es fundamental:

• Asegurar que los datos personales en la plataforma de inscripción son correctos.

• Mantener el teléfono móvil encendido durante toda la carrera.

• Habilitar la opción de recepción de SMS para recibir posibles alertas de la organización.

En caso de emergencia, la organización enviará mensajes a través de este sistema, por lo que es vital estar atentos a cualquier notificación.

¡Atención!

En ningún caso debe sustituir a una llamada al Centro de Control de Carrera (CECOR).

DESCARGA LA APP

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES

PARA CORREDORES

Seguridad durante la carrera

COMUNICACIÓN BIDIRECCIONAL EN CASO DE EMERGENCIA

CENTRO DE CONTROL CORREDOR

El Centro de Control puede enviarte mensajes de alerta, información relevante sobre la carrera y actualizaciones en tiempo real. En caso de emergencia, recibirás instrucciones precisas para garantizar tu seguridad, como cambios en el recorrido, condiciones meteorológicas adversas o cualquier otra situación que requiera tu atención inmediata. Mantén activadas las notificaciones de la App LiveTrail para estar siempre informado y reaccionar rápidamente ante cualquier aviso.

CORREDOR CENTRO DE CONTROL

En caso de SOS, la aplicación sirve para alertar a la organización de una emergencia y te permite enviar directamente por SMS tu posición GPS a la organización. Esto implica la reducción de tiempo en tu atención. ¡Importante! Esto no sustituye a la llamada al Centro de Control de carrera.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES PARA EL PÚBLICO

Información sobre la carrera

Informa de tu abandono, envía un SOS o llama a la Dirección de Carrera.

Corredor fantasma

Configura un corredor fantasma basado en tu UTMB® Index o objetivo de tiempo. Recibe notificaciones para saber si vas por buen camino.

Puntos de referencia en el recorrido

Consulta los próximos puntos de paso importantes y el tiempo estimado de llegada.

Compartir en redes sociales

Comparte tu progreso en la carrera y tu certificado personalizado al final de la carrera en redes sociales con un solo clic.

Sigue a tus amigos

Sigue a tus amigos en la carrera para conocer su posición y distancia, mantente al tanto de su progreso sin cambiar de aplicación

Seguimiento GPS

Usa tu smartphone como baliza GPS para enviar información a tu archivo de corredor en el seguimiento en vivo.

Orientate en el recorrido, visualiza las distancias con barreras horarias e inicia la navegación GPS hacia un punto de paso.

Información general

Accede a la información del evento, como mapas, horarios, aparcamientos, transporte y programa.

Obtener información

Consulta información sobre los corredores, como su UTMB® Index y clasificaciones.

Sigue a tus amigos y familiares

Busca a tus amigos y familiares para seguir su progreso, velocidad, último punto de paso y tiempo estimado al siguiente.

Sigue a tus favoritos

Crea una lista de favoritos, sigue a varios corredores y recibe notificaciones automáticas sobre su progreso.

Transmisión en vivo

Vive la emoción de la carrera con LiveCams en varios puntos de interés.

AYUDAS Y SERVICIOS MÉDICOS

Hay varios puntos de ayuda y control a lo largo del recorrido. Estos puntos están comunicados por radio o teléfono con el Centro de Control de Carrera (el número del CECOR, +34 973 643 651, estará impreso en el dorsal), donde habrá un equipo médico durante toda la carrera.

Los puntos de ayuda están destinados a facilitar asistencia a cualquier persona con medios propios de la organización o públicos. No obstante, el personal médico no es responsable de tratar los cuidados menores de los participantes como, por ejemplo, las ampollas.

Es responsabilidad de un corredor en dificultades solicitar ayuda:

• Presentándose en el punto de ayuda.

• Llamando al Centro de Control (CECOR).

• Pidiendo a otro corredor que solicite ayuda.

• Utilizando la función SOS de la aplicación LiveTrail.

Todo corredor debe asistir a cualquier persona en dificultades y solicitar ayuda. Además, debe quedarse junto al corredor en apuros hasta la llegada del personal de la organización.

En caso de imposibilidad de contactar con el Centro de Control de Carrera, +34 973 643 651, es posible llamar directamente a los organismos de socorro (particularmente en las zonas en las que solo las llamadas de urgencia son posibles) mediante los teléfonos 112 o +34 973 640 080 Pompièrs d’Aran.

No hay que olvidar las dificultades de todo tipo, ligadas al entorno y la carrera, que pueden hacer esperar la ayuda más tiempo del previsto. La seguridad dependerá entonces de la calidad del material que se lleve en la mochila.

¡Antes de empezar, asegúrate de registrar los números de emergencia en tu teléfono móvil!

ALERTA EN CASO DE URGENCIA

RED TELEFÓNICA DISPONIBLE

1

LLAME AL CENTRO DE CONTROL +34 973643651

o a Pompièrs d’Aran +34 973640080 o al Nª de emergencia 112

2

INDICA TU POSICIÓN MEDIANTE LIVETRAIL®.

RED TELEFÓNICA

NO DISPONIBLE

ALERTA A UN MIEMBRO DE LA ORGANIZACIÓN O AL RESTO DE CORREDORES

ORIENTARSE EN LES

IR A LA SALIDA DE LES

Los corredores de la carrera CDH disponen de transporte gratuito para trasladarse a la línea de SALIDA de Les. El título de gratuidad de transporte se acredita con el dorsal y pulsera de la carrera. Ya puedes reservar tu plaza en el UTMB-Bus para acceder a las salidas. Pero hazlo cuanto antes porque el plazo finalizará el domingo 15 de junio a las 23 horas.

DESDE

Los principales pueblos de la Val d’Aran. Paradas línea UTMB-Bus.

CÓMO

UTMB-Bus

HORARIOS

Selecciona a qué hora quieres coger el autobús desde tu página de inscripción.

RESERVA

Es imprescindible reservar tu plaza en la plataforma de inscripciones e indicar la parada de salida.

IR A LA SALIDA DE SALARDÚ

Los corredores de la carrera PDA disponen de transporte gratuito en el UTMB-Bus para trasladarse a la línea de SALIDA en Salardú. Los acompañantes podrán adquirir el PDA Ticket para acceder a la salida y realizar el seguimiento de la prueba. Se recomienda desplazarse en el UTMB-Bus ya que el municipio de Salardú no dispone de suficientes plazas de aparcamiento para particulares. Quienes decidan ir en vehículo particular (desaconsejado) podrán estacionar en el aparcamiento Baqueira 1.500. Se habilitarán lanzaderas desde las 6:00 hasta las 8:30 horas para trasladar a corredores y acompañantes, y llevar a los acompañantes de regreso a por sus vehículos. Ya puedes reservar tu plaza en el UTMB Bus para acceder a las salidas. Pero hazlo cuanto antes porque el plazo finalizará el domingo 15 de junio a las 23 horas.

DESDE

Los principales pueblos de la Val d’Aran. Paradas línea UTMB-Bus.

CÓMO

UTMB-Bus

HORARIOS

Selecciona a qué hora quieres coger el autobús desde tu página de inscripción.

RESERVA

Es imprescindible reservar tu plaza en la plataforma de inscripciones e indicar la parada de salida.

ORIENTARSE EN SALARDÚ

ACOMPAÑANTES

Los acompañantes podrán adquirir el PDA Ticket para acceder a la salida en Salardú y realizar el seguimiento de la carrera. Este título será válido únicamente el jueves 3 de julio.

ORIENTARSE EN BERET

IR A LA SALIDA DE BERET

Los corredores y acompañantes de la carrera SKY pueden adquirir el ticket de transporte SKY Ticket para trasladarse a la línea de SALIDA en Beret desde los distintos pueblos del Valle (ver información de transportes) y regresar una vez haya acabado la carrera.

DESDE

Los principales pueblos de la Val d’Aran.

Paradas línea UTMB-Bus.

CÓMO

UTMB-Bus.

HORARIOS

Selecciona a qué hora quieres coger el autobús desde tu página de inscripción.

RESERVA

Es imprescindible reservar tu plaza en la plataforma de inscripciones e indicar la parada de salida.

SUSTAINABLE HEAD & NECKWEAR DESIGNED FOR ANY FORECAST

Torn dera Val d’Aran significa Vuelta a la Val d’Aran en aranés, la lengua local. Nos gusta soñar a lo grande, así que... ¿Por qué no dar la vuelta entera al Valle?

Aire, fuego, tierra y agua son los elementos que te vas a encontrar en el recorrido. Las formas geométricas del logo de la carrera y su color representan el fuego, tan presente en la cultura aranesa por las Fiestas del Fuego.

DISTANCIA 163 KM

DESNIVEL POSITIVO

10.000M

DESNIVEL NEGATIVO

10.000M

FECHA DE SALIDA VIERNES 4 DE JULIO

HORA DE SALIDA 16:00 HORAS

SALIDA VIELHA

LLEGADA VIELHA

TIEMPO MÁXIMO DE CARRERA 48 HORAS

PREVISIÓN TIEMPO PRIMER CORREDOR 23 HORAS

TIEMPOS DE CORTE

MATERIAL OBLIGATORIO

En los Pirineos, y en la Val d’Aran, la meteorología puede cambiar muy rápidamente. Con el fin de asegurar la correcta evolución de la carrera, rogamos especial atención a este apartado.

Todos los corredores se comprometen a llevar el material obligatorio. Todo participante, sin excepción, deberá asegurarse de disponer, como mínimo, del material marcado como obligatorio en la tabla siguiente, para poder realizar la carrera. El día 2 de julio, y según lo que determine el Comité de Seguridad en base al último informe meteorológico, se comunicará si finalmente alguno de los artículos de la lista no es obligatorio durante toda la carrera , o si alguno de los recomendables pasa a ser obligatorio.

Se llevarán a término controles aleatorios de material obligatorio para acceder al recinto cerrado de salida, y en cualquier punto del recorrido entre la salida y la llegada (incluidas), donde se revisarán los dorsales, los chips, y el material obligatorio.  No llevarlo implica la descalificación inmediata de la carrera.

Todas las prendas deben ser de la talla del participante y sin modificaciones tras su salida de fábrica.

Se transportará todo el material en una mochila, o similar, que el corredor marcará con el chip que se le entregará en la recogida de dorsales, y que no se puede cambiar durante el recorrido.

Todo participante que decida llevar bastones deberá transportarlos durante toda la carrera. Está prohibido salir sin bastones y obtener y usar unos durante la prueba.

No se admitirán bastones en la bolsa de material.

MATERIAL OBLIGATORIO

Zapato cerrado adecuado para el trail running.

Mochila o similar destinada a transportar el material obligatorio durante la carrera. A la mochila se le tendrá que añadir obligatoriamente en su parte externa el chip de cronometraje entregado junto con el dorsal.

Smartphone con Aplicación LiveTrail y parametrizada que permita su uso en España y Francia. El corredor debe estar disponible y atender el teléfono en cualquier momento antes, durante y después de la carrera. Mantén tu teléfono encendido. El modo avión está prohibido y puede ser penalizado. Se recomienda una batería externa.

Vaso personal de 15cl mínimo (bidones o recipientes con tapón no aceptados).

Reserva de agua de 1,5L mínimo.

2 Frontales en buen estado de funcionamiento con baterías o pilas de recambio para cada uno de ellos. Recomendación: 200 lúmenes o más para el frontal principal.

Saco de supervivencia / vivac térmico.

Reserva alimentaria. Recomendación: 800kcal (2geles + 2 barritas energéticas de 65g cada una).

Chaqueta con capucha que permita soportar el mal tiempo en montaña y fabricada con una membrana impermeable* y transpirable** (Outdry por ejemplo).*mínimo aconsejado 10.000 Schmerber **RET aconsejado inferior a 13.

• La chaqueta debe imperativamente disponer de una capucha integrada o adherida con un sistema previsto de origen por el fabricante.

• Las costuras deben ser termoselladas.

• La chaqueta no debe tener partes compuestas por un tejido no impermeable, sólo las ventilaciones previstas por el fabricante (bajo los brazos, en la espalda) y desde el momento en que no alteran de manera evidente la impermeabilidad, son aceptadas.

• Es responsabilidad del corredor juzgar, según estos criterios, si su chaqueta se adapta al reglamento y por tanto al mal tiempo en montaña, pero en un control, el juicio del responsable del control o del comisario prevalecerá.

Pantalón o malla de carrera de piernas largas o combinación de una malla y calcetines que cubran totalmente la pierna.

Gorra o bandana, o pieza de ropa que cubra la cabeza.

Segunda capa térmica adicional : una prenda de segunda capa térmica de manga larga (algodón excluido) de un peso de 180g mínimo (hombre, talla M) O la combinación de una prenda interior térmica de manga larga (primera o segunda capa, algodón excluido) de un peso de 110g mínimo (hombre, talla M) y de un cortaviento* con una protección deperlante resistente (protección DWR).* el cortaviento no sustituye a la chaqueta impermeable con capucha, y viceversa.

Guantes calientes e impermeables.

Cubre-pantalón impermeable.

Silbato.

MATERIAL ACONSEJADO

Platos y utensilios para comer. *Si quieres comer caliente es obligatorio. No se facilita este material en los avituallamientos.

Bastones.

Vaselina o crema anti-rozaduras.

Reloj GPS con el track de la carrera cargado.

Cuchillo o tijeras con los que cortar la cinta adhesiva elástica.

Neceser de costura.

Pastillas potabilizadoras o Soft flask con filtro.

Crema de sol.

Gafas de sol.

Prendas térmicas de recambio indispensables en caso de frío o lluvia o en caso de lesión.

Banda elástica adhesiva que permita hacer un vendaje o un strapping (mín. 100 cm x 6 cm).

PUNTOS DE AVITUALLAMIENTO

Tipo Producto

AGUA

AGUA CON GAS

ISOTÓNICO NÄAK

REFRESCO DE COLA

LÍQUIDOS

NARANJADA

FRUTA PLÁTANO

FRUTA DESHIDRATADA Y FRUTOS SECOS PASAS

DULCE

FRUTOS

GOMINOLAS

CHOCOLATE CON LECHE

MARÍA

GALLETAS BARQUILLO

SANDWICHES / PAN / EMBUTIDOS PAN DE MOLDE

PAN PAGES

CREMA DE CACAO

CREMA DE CACAHUETE

COMIDA CALIENTE Y OTROS

SÓLIDOS NÄAK

GALLETAS SALADAS

PROGRAMA

MIÉRCOLES 2 DE JULIO

Hora

18:00

JUEVES

3

DE JULIO

10:00 - 22.00

VIERNES 4 DE JULIO

10.00 - 14:00

16:00

SÁBADO 5 DE JULIO

15:00

DOMINGO 6 DE JULIO

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Presentación Oficial / Atletas de élite

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Recogida de dorsales VDA

Recogida de dorsales VDA

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha Salida VDA

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Previsión llegada primer corredor de la VDA

12:30

16:00

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Ceremonia de entrega de premios de la VDA, CDH, y EXP

Previsión llegada últimos corredores de la VDA

BOLSAS DE LOS CORREDORES

VIERNES 4 DE JULIO

14:00 - 15:30

SÁBADO 5 DE JULIO

09:00 - 01:30

DOMINGO 6 DE JULIO

08:00 -18:00

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro

Vielha DEPÓSITO

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro

Vielha RECUPERACIÓN

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro

Vielha

Recuerda elegir la hora para recoger tu dorsal en tu página de registro.

Como novedad de esta edición LA BASE DE VIDA DE BERET SE TRASLADA A SALARDÚ.

Camins d’Hèr significa Caminos de Hierro en aranés, la lengua local. El antiguo pasado minero del Valle cobra protagonismo en esta espectacular carrera, donde cruzarás túneles y minas abandonadas a los pies del imponente Mauberme.

El color ocre del logo y las formas geométricas representando tuercas, hacen un homenaje a nuestras raíces, a la tierra.

DISTANCIA 110 KM

DESNIVEL POSITIVO

6.400M

DESNIVEL NEGATIVO

6.050M

FECHA DE SALIDA VIERNES 4 DE JULIO

HORA DE SALIDA 6:00 HORAS

SALIDA LES

LLEGADA VIELHA

TIEMPO MÁXIMO DE CARRERA 28 HORAS

PREVISIÓN TIEMPO PRIMER CORREDOR 12 HORAS

MAPA

TIEMPOS DE CORTE

En los Pirineos, y en la Val d’Aran, la meteorología puede cambiar muy rápidamente. Con el fin de asegurar la correcta evolución de la carrera, rogamos especial atención a este apartado.

Todos los corredores se comprometen a llevar el material obligatorio. Todo participante, sin excepción, deberá asegurarse de disponer, como mínimo, del material marcado como obligatorio en la tabla siguiente, para poder realizar la carrera. El día 2 de julio, y según lo que determine el Comité de Seguridad en base al último informe meteorológico, se comunicará si finalmente alguno de los artículos de la lista no es obligatorio durante toda la carrera , o si alguno de los recomendables pasa a ser obligatorio.

Se llevarán a término controles aleatorios de material obligatorio para acceder al recinto cerrado de salida, y en cualquier punto del recorrido entre la salida y la llegada (incluidas), donde se revisarán los dorsales, los chips, y el material obligatorio.  No llevarlo implica la descalificación inmediata de la carrera.

Todas las prendas deben ser de la talla del participante y sin modificaciones tras su salida de fábrica.

Se transportará todo el material en una mochila, o similar, que el corredor marcará con el chip que se le entregará en la recogida de dorsales, y que no se puede cambiar durante el recorrido.

Todo participante que decida llevar bastones deberá transportarlos durante toda la carrera. Está prohibido salir sin bastones y obtener y usar unos durante la prueba.

No se admitirán bastones en la bolsa de material.

MATERIAL OBLIGATORIO

Zapato cerrado adecuado para el trail running.

Mochila o similar destinada a transportar el material obligatorio durante la carrera. A la mochila se le tendrá que añadir obligatoriamente en su parte externa el chip de cronometraje entregado junto con el dorsal.

Smartphone con Aplicación LiveTrail y parametrizada que permita su uso en España y Francia. El corredor debe estar disponible y atender el teléfono en cualquier momento antes, durante y después de la carrera. Mantén tu teléfono encendido. El modo avión está prohibido y puede ser penalizado. Se recomienda una batería externa.

Vaso personal de 15cl mínimo (bidones o recipientes con tapón no aceptados).

Reserva de agua de 1,5L mínimo.

2 Frontales en buen estado de funcionamiento con baterías o pilas de recambio para cada uno de ellos. Recomendación: 200 lúmenes o más para el frontal principal.

Saco de supervivencia / vivac térmico.

Reserva alimentaria. Recomendación: 800kcal (2geles + 2 barritas energéticas de 65g cada una).

Chaqueta con capucha que permita soportar el mal tiempo en montaña y fabricada con una membrana impermeable* y transpirable** (Outdry por ejemplo).*mínimo aconsejado 10.000 Schmerber **RET aconsejado inferior a 13.

• La chaqueta debe imperativamente disponer de una capucha integrada o adherida con un sistema previsto de origen por el fabricante.

• Las costuras deben ser termoselladas.

• La chaqueta no debe tener partes compuestas por un tejido no impermeable, sólo las ventilaciones previstas por el fabricante (bajo los brazos, en la espalda) y desde el momento en que no alteran de manera evidente la impermeabilidad, son aceptadas.

• Es responsabilidad del corredor juzgar, según estos criterios, si su chaqueta se adapta al reglamento y por tanto al mal tiempo en montaña, pero en un control, el juicio del responsable del control o del comisario prevalecerá.

Pantalón o malla de carrera de piernas largas o combinación de una malla y calcetines que cubran totalmente la pierna.

Gorra o bandana, o pieza de ropa que cubra la cabeza.

Segunda capa térmica adicional : una prenda de segunda capa térmica de manga larga (algodón excluido) de un peso de 180g mínimo (hombre, talla M) O la combinación de una prenda interior térmica de manga larga (primera o segunda capa, algodón excluido) de un peso de 110g mínimo (hombre, talla M) y de un cortaviento* con una protección deperlante resistente (protección DWR).* el cortaviento no sustituye a la chaqueta impermeable con capucha, y viceversa.

Guantes calientes e impermeables.

Cubre-pantalón impermeable.

Silbato.

MATERIAL ACONSEJADO

Platos y utensilios para comer. *Si quieres comer caliente es obligatorio. No se facilita este material en los avituallamientos.

Bastones.

Vaselina o crema anti-rozaduras.

Reloj GPS con el track de la carrera cargado.

Cuchillo o tijeras con los que cortar la cinta adhesiva elástica.

Neceser de costura.

Pastillas potabilizadoras o Soft flask con filtro.

Crema de sol.

Gafas de sol.

Prendas térmicas de recambio indispensables en caso de frío o lluvia o en caso de lesión.

Banda elástica adhesiva que permita hacer un vendaje o un strapping(mín. 100 cm x 6 cm).

PUNTOS DE AVITUALLAMIENTO

Tipo Producto

AGUA

AGUA CON GAS

ISOTÓNICO NÄAK

REFRESCO DE COLA

LÍQUIDOS

NARANJADA

INFUSIONES

FRUTA

FRUTA

DESHIDRATADA Y FRUTOS SECOS PASAS

OREJONES

VARIADO FRUTOS SECOS

GOMINOLAS

CHOCOLATE CON LECHE

DULCE

GALLETAS MARÍA

GALLETAS BARQUILLO

DE MOLDE

PAN PAGES

CREMA DE CACAO

CREMA DE CACAHUETE

SANDWICHES / PAN / EMBUTIDOS

COMIDA CALIENTE Y OTROS

SALADAS

CEREALES

CALIENTE

CALIENTE

ARROZ

FRÍA

SÓLIDOS NÄAK

PROGRAMA

MIERCOLES 2 DE JULIO

Hora Lugar Evento

18:00

JUEVES 3 DE JULIO

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Presentación Oficial / Atletas de élite

Hora Lugar Evento

10:00 - 22.00

VIERNES 4 DE JULIO

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Recogida de dorsales CDH

Hora Lugar Evento

06:00

18:00

SÁBADO 5 DE JULIO

Carrèr Ressèc Les Salida CDH

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Previsión llegada primer corredor CDH

Hora Lugar Evento

10:30

DOMINGO 6 DE JULIO

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Previsión llegada últimos corredores CDH

Hora Lugar Evento

12:30

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Ceremonia de entrega de premios de la VDA, CDH, y EXP

BOLSAS DE LOS CORREDORES

VIERNES 4 DE JULIO

04:30 - 05:30 Junto a la salida Les DEPÓSITO

VIERNES 4 DE JULIO

14:00 - 00:00

SÁBADO 5 DE JULIO

06:00 - 18:00

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha RECUPERACIÓN

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Recuerda elegir la hora para recoger tu dorsal en tu página de registro.

Como novedad de esta edición LA BASE DE VIDA DE BERET SE TRASLADA A SALARDÚ.

SALIDA DESDE LES

SALIDA EN TRES OLEADAS

1ª : 06:00 horas.

2ª : 06:15 horas.

3ª : 06:30 horas.

El orden de salida se organizará en función del UTMB® Index de cada corredor. Aquellos corredores que no dispongan de UTMB® Index saldrán en la última oleada.

Se informará al corredor de la oleada que le corresponde previamente a la salida y estará marcada en su dorsal.

Si tus compañeros y tú salís en diferentes oleadas, podréis salir juntos en la oleada del último del grupo. Nunca podréis avanzar en los cajones, deberéis salir desde el cajón del que tenga menor Index.

Peades d’Aigua significa Pisadas de Agua en aranés, la lengua local. Una de las zonas más impresionantes de este recorrido es su paso por Colomèrs, el circo de lagos glaciares más grande de los Pirineos.

En esta rápida, y exigente carrera, pasarás por más de 20 lagos y por los antiguos baños termales ya conocidos por los romanos: Banhs de Tredòs. El color y formas del logo hacen referencia al elemento predominante de esta ruta: el agua.

DISTANCIA 55 KM

DESNIVEL POSITIVO

3.300M

DESNIVEL NEGATIVO

3.700M

FECHA DE SALIDA

JUEVES 3 DE JULIO

HORA DE SALIDA 07:00 HORAS

SALIDA SALARDÚ LLEGADA VIELHA

TIEMPO MÁXIMO DE CARRERA 14 HORAS

PREVISIÓN TIEMPO

PRIMER CORREDOR 05:30 HORAS

MAPA

TIEMPOS DE CORTE

SÓLIDO Y LÍQUIDO

MATERIAL OBLIGATORIO

En los Pirineos, y en la Val d’Aran, la meteorología puede cambiar muy rápidamente. Con el fin de asegurar la correcta evolución de la carrera, rogamos especial atención a este apartado.

Todos los corredores se comprometen a llevar el material obligatorio. Todo participante, sin excepción, deberá asegurarse de disponer, como mínimo, del material marcado como obligatorio en la tabla siguiente, para poder realizar la carrera. El 2 de julio, y según lo que determine el Comité de Seguridad en base al último informe meteorológico, se comunicará si finalmente alguno de los artículos de la lista no es obligatorio durante toda la carrera , o si alguno de los recomendables pasa a ser obligatorio.

Se llevarán a término controles aleatorios de material obligatorio para acceder al recinto cerrado de salida, y en cualquier punto del recorrido entre la salida y la llegada (incluidas), donde se revisarán los dorsales, los chips, y el material obligatorio.  No llevarlo implica la descalificación inmediata de la carrera.

Todas las prendas deben ser de la talla del participante y sin modificaciones tras su salida de fábrica.

Se transportará todo el material en una mochila, o similar, que el corredor marcará con el chip que se le entregará en la recogida de dorsales, y que no se puede cambiar durante el recorrido.

Todo participante que decida llevar bastones deberá transportarlos durante toda la carrera. Está prohibido salir sin bastones y obtener y usar unos durante la prueba.

No se admitirán bastones en la bolsa de material.

MATERIAL OBLIGATORIO

Zapato cerrado adecuado para el trail running.

Mochila o similar destinada a transportar el material obligatorio durante la carrera. A la mochila se le tendrá que añadir obligatoriamente en su parte externa el chip de cronometraje entregado junto con el dorsal.

Smartphone con Aplicación LiveTrail y parametrizada que permita su uso en España. El corredor debe estar disponible y atender el teléfono en cualquier momento antes, durante y después de la carrera. Mantén tu teléfono encendido. El modo avión está prohibido y puede ser penalizado. Se recomienda una batería externa.

Vaso personal de 15cl mínimo (bidones o recipientes con tapón no aceptados).

Reserva de agua de 1 litro mínimo.

1 Frontal en buen estado de funcionamiento con baterías o pilas de recambio. Recomendación: 200 lúmenes o más.

Manta de supervivencia de 1,40m x 2m mínimo.

Silbato.

Reserva alimentaria. Recomendación: 800kcal (2geles + 2 barritas energéticas).

Chaqueta con capucha que permita soportar el mal tiempo en montaña y fabricada con una membrana impermeable* y transpirable** (Outdry por ejemplo).*mínimo aconsejado 10.000 Schmerber **RET aconsejado inferior a 13.

• La chaqueta debe imperativamente disponer de una capucha integrada o adherida con un sistema previsto de origen por el fabricante.

• Las costuras deben ser termoselladas.

• La chaqueta no debe tener partes compuestas por un tejido no impermeable, sólo las ventilaciones previstas por el fabricante (bajo los brazos, en la espalda) y desde el momento en que no alteran de manera evidente la impermeabilidad, son aceptadas.

• Es responsabilidad del corredor juzgar, según estos criterios, si su chaqueta se adapta al reglamento y por tanto al mal tiempo en montaña, pero en un control, el juicio del responsable del control o del comisario prevalecerá.

Pantalón o malla de carrera de piernas largas o combinación de una malla y calcetines que cubran totalmente la pierna.

Gorra o bandana, o pieza de ropa que cubra la cabeza.

Segunda capa térmica adicional : una prenda de segunda capa térmica de manga larga (algodón excluido) de un peso de 180g mínimo (hombre, talla M) O la combinación de una prenda interior térmica de manga larga (primera o segunda capa, algodón excluido) de un peso de 110g mínimo (hombre, talla M) y de un cortaviento* con una protección deperlante resistente (protección DWR).* el cortaviento no sustituye a la chaqueta impermeable con capucha, y viceversa.

Guantes calientes e impermeables.

Cubre-pantalón impermeable.

MATERIAL ACONSEJADO

Platos y utensilios para comer. *Si quieres comer caliente es obligatorio. No se facilita este material en los avituallamientos.

Bastones.

Vaselina o crema anti-rozaduras.

Reloj GPS con el track de la carrera cargado.

Cuchillo o tijeras con los que cortar la cinta adhesiva elástica.

Neceser de costura.

Pastillas potabilizadoras o Soft flask con filtro.

Crema de sol.

Gafas de sol.

Prendas térmicas de recambio indispensables en caso de frío o lluvia o en caso de lesión.

Banda elástica adhesiva que permita hacer un vendaje o un strapping(mín. 100 cm x 6 cm).

PUNTOS DE AVITUALLAMIENTO

Tipo Producto

AGUA

AGUA CON GAS

ISOTÓNICO NÄAK

REFRESCO DE COLA

LÍQUIDOS

NARANJADA

INFUSIONES TÉ

CAFÉ

PLÁTANO

FRUTA

FRUTA DESHIDRATADA Y FRUTOS SECOS

DULCE

SANDWICHES / PAN / EMBUTIDOS

GOMINOLAS

CHOCOLATE CON LECHE

MEMBRILLO

GALLETAS MARÍA

GALLETAS BARQUILLO

COMIDA CALIENTE Y OTROS

GALLETAS SALADAS

BARRITAS CEREALES

PASTA CALIENTE

ARROZ CALIENTE

ENSALADA FRÍA DE ARROZ

OLIVAS VERDES

SÓLIDOS NÄAK GOFRES NÄAK

NÄAK

PROGRAMA

MIERCOLES 2 DE JULIO

10:00 - 22:00

18:00

JUEVES 3 DE JULIO

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Recogida de dorsales PDA

Presentación Oficial / Atletas de élite

12:30

19:30

22:00

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Previsión llegada primer corredor de la PDA

Ceremonia de entrega de premios de la PDA

Previsión llegada últimos corredores de la PDA

BOLSAS DE LOS CORREDORES

JUEVES 3 DE JULIO

05:30 - 06:30

13:00 - 23:00

Junto a la salida

Salardú DEPÓSITO

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

RECUPERACIÓN

Recuerda elegir la hora para recoger tu dorsal en tu página de registro.

SALIDA DESDE SALARDÙ

SALIDA EN TRES OLEADAS

1ª : 07:00 horas.

2ª : 07:30 horas.

3ª : 08:00 horas.

El orden de salida se organizará en función del UTMB® Index de cada corredor. Aquellos corredores que no dispongan de UTMB® Index saldrán en la última oleada.

Se informará al corredor de la oleada que le corresponde previamente a la salida y estará marcada en su dorsal.

Si tus compañeros y tú salís en diferentes oleadas, podréis salir juntos en la oleada del último del grupo. Nunca podréis avanzar en los cajones, deberéis salir desde el cajón del que tenga menor Index.

Experiéncia d’Aran es una carrera para los amantes de la media distancia, o para iniciarse un poco más en el mundo del trail running, que nace con el propósito de incentivar la participación en las pruebas de larga distancia.

Un recorrido circular con unos 2.100 metros de desnivel positivo, con salida y llegada a Vielha. Un circuito que pasa por algunos de los mejores tramos del Valle, en tan solo 32 kilómetros.

DISTANCIA 32 KM

DESNIVEL POSITIVO

2.100M

DESNIVEL NEGATIVO

2.100M

FECHA DE SALIDA

DOMINGO 6 DE JULIO

HORA DE SALIDA 08:00 HORAS

SALIDA VIELHA

LLEGADA VIELHA

TIEMPO MÁXIMO DE CARRERA 07.15 HORAS

PREVISIÓN TIEMPO

PRIMER CORREDOR 02:30 HORAS

TIEMPOS DE CORTE

Punto Dist. (km) Dist. inter Desnivel+ Desnivel- Más rápido Barrera horaria Servicios

VIELHA 0 0 0 0 dom 08:00

CASARILH 9 9 544 471 dom 08:35

ARTIES 18.1 9 1018 849 dom 09:10 dom 12:15

SANTET ESCUNHAU 24.2 6 1693 883 dom 09:44

VIELHA 33 8.7 2137 2131 dom 10:30 dom 15:45

AVITUALLAMIENTO SÓLIDO Y LÍQUIDO SUPLEMENTO LÍQUIDO SERVICIO MÉDICO AUTOBÚS DE LA ORGANIZACIÓN WC BOLSA DEL CORREDOR DUCHA

MATERIAL OBLIGATORIO

En los Pirineos, y en la Val d’Aran, la meteorología puede cambiar muy rápidamente. Con el fin de asegurar la correcta evolución de la carrera, rogamos especial atención a este apartado.

Todos los corredores se comprometen a llevar el material obligatorio. Todo participante, sin excepción, deberá asegurarse de disponer, como mínimo, del material marcado como obligatorio en la tabla siguiente, para poder realizar la carrera. El día 2 de julio, y según lo que determine el Comité de Seguridad en base al último informe meteorológico, se comunicará si finalmente alguno de los artículos de la lista no es obligatorio durante toda la carrera , o si alguno de los recomendables pasa a ser obligatorio.

Se llevarán a término controles aleatorios de material obligatorio para acceder al recinto cerrado de salida, y en cualquier punto del recorrido entre la salida y la llegada (incluidas), donde se revisarán los dorsales, los chips, y el material obligatorio.  No llevarlo implica la descalificación inmediata de la carrera.

Todas las prendas deben ser de la talla del participante y sin modificaciones tras su salida de fábrica.

Se transportará todo el material en una mochila, o similar, que el corredor marcará con el chip que se le entregará en la recogida de dorsales, y que no se puede cambiar durante el recorrido.

Todo participante que decida llevar bastones deberá transportarlos durante toda la carrera. Está prohibido salir sin bastones y obtener y usar unos durante la prueba.

No se admitirán bastones en la bolsa de material.

MATERIAL OBLIGATORIO

Zapato cerrado adecuado para el trail running.

Mochila o similar destinada a transportar el material obligatorio durante la carrera. A la mochila se le tendrá que añadir obligatoriamente en su parte externa el chip de cronometraje entregado junto con el dorsal.

Smartphone con Aplicación LiveTrail y parametrizada que permita su uso en España. El corredor debe estar disponible y atender el teléfono en cualquier momento antes, durante y después de la carrera. Mantén tu teléfono encendido. El modo avión está prohibido y puede ser penalizado. Se recomienda una batería externa.

Vaso personal de 15cl mínimo (bidones o recipientes con tapón no aceptados).

Reserva de agua de 1 litro mínimo.

Manta de supervivencia de 1,40m x 2m mínimo.

Silbato.

Chaqueta con capucha que permita soportar el mal tiempo en montaña y fabricada con una membrana impermeable* y transpirable** (Outdry por ejemplo).*mínimo aconsejado 10.000 Schmerber **RET aconsejado inferior a 13.

• La chaqueta debe imperativamente disponer de una capucha integrada o adherida con un sistema previsto de origen por el fabricante.

• Las costuras deben ser termoselladas.

• La chaqueta no debe tener partes compuestas por un tejido no impermeable, sólo las ventilaciones previstas por el fabricante (bajo los brazos, en la espalda) y desde el momento en que no alteran de manera evidente la impermeabilidad, son aceptadas.

• Es responsabilidad del corredor juzgar, según estos criterios, si su chaqueta se adapta al reglamento y por tanto al mal tiempo en montaña, pero en un control, el juicio del responsable del control o del comisario prevalecerá.

MATERIAL ACONSEJADO

Bastones.

Vaselina o crema anti-rozaduras.

Reloj GPS con el track de la carrera cargado.

Crema de sol.

Gafas de sol.

Prendas térmicas de recambio indispensables en caso de frío o lluvia o en caso de lesión.

PUNTOS DE AVITUALLAMIENTO

Tipo Producto

AGUA CON GAS

NÄAK

DE COLA

LÍQUIDOS

INFUSIONES

TÉ CAFÉ

FRUTA PLÁTANO

NARANJA

FRUTA DESHIDRATADA Y FRUTOS SECOS

PASAS OREJONES VARIADO FRUTOS SECOS

CON LECHE

DULCE

MARÍA

GALLETAS BARQUILLO

PAN DE MOLDE

PAN PAGES

CREMA DE CACAO

CREMA DE CACAHUETE

SANDWICHES / PAN / EMBUTIDOS

GALLETAS SALADAS

PASTA CALIENTE

COMIDAS

CALIENTES Y OTROS BARRITAS CEREALES

ARROZ CALIENTE

ENSALADA FRÍA DE ARROZ

OLIVAS VERDES CALDO

GOFRES NÄAK

SÓLIDOS NÄAK

BARRITAS ENERGÉTICAS NÄAK

MIERCOLES 2 DE JULIO

Hora Lugar

18:00

VIERNES 4 DE JULIO

PROGRAMA

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Evento

Presentación Oficial / Atletas de élite

Hora Lugar Evento

16:30 - 22.00

SÁBADO 5 DE JULIO

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Hora Lugar

Ultra-Trail® Village

10:00 - 21.00

DOMINGO 6 DE JULIO

Av. Pas d’Arro. Vielha

Recogida de dorsales EXP

Evento

Recogida de dorsales EXP

Hora Lugar Evento

08:00

10:30

12:30

15:40

Passeig dera Llibertat Vielha Salida EXP

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Previsión llegada primer corredor de la EXP

Ceremonia de entrega de premios de la VDA, CDH y EXP

Previsión llegada últimos corredores de la EXP

BOLSAS DE LOS CORREDORES

DOMINGO 6 DE JULIO

06:30 - 07:30

13:00 - 18:00

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

Ultra-Trail® Village

Av. Pas d’Arro. Vielha

DEPÓSITO

RECUPERACIÓN

Recuerda elegir la hora para recoger tu dorsal en tu página de registro.

SALIDA DESDE VIELHA

SALIDA EN TRES OLEADAS

1ª : 08:00 horas.

2ª : 08:15 horas.

3ª : 08:30 horas.

El orden de salida se organizará en función del UTMB® Index de cada corredor.Aquellos corredores que no dispongan de UTMB® Index saldrán en la última oleada.

Se informará al corredor de la oleada que le corresponde previamente a la salida y estará marcada en su dorsal.

Si tus compañeros y tú salís en diferentes oleadas, podréis salir juntos en la oleada del último del grupo. Nunca podréis avanzar en los cajones, deberéis salir desde el cajón del que tenga menor Index.

DISTANCIA

DESNIVEL

La SKY es una carrera ideal para disfrutar de las vistas de todo el Valle y de la majestuosidad del techo del Pirineo, recorriendo senderos de alta montaña.

La hermana pequeña de las carreras, y el cuarto elemento: el aire. Gracias a esta ruta tan aérea podrás deleitarte con una panorámica del Valle y de la estación de esquí Baqueira Beret.

DISTANCIA 15 KM

DESNIVEL POSITIVO

800M

DESNIVEL NEGATIVO

800M

FECHA DE SALIDA SABADO 5 DE JULIO

HORA DE SALIDA SKY PROMESAS 09:30 SKY MASTER 10:00

SALIDA BERET

LLEGADA BERET

TIEMPO MÁXIMO DE CARRERA 4 HORAS

PREVISIÓN TIEMPO

PRIMER CORREDOR 01:15 HORAS

MAPA

TIEMPOS DE CORTE

MATERIAL OBLIGATORIO

En los Pirineos, y en la Val d’Aran, la meteorología puede cambiar muy rápidamente. Con el fin de asegurar la correcta evolución de la carrera, rogamos especial atención a este apartado.

Todos los corredores se comprometen a llevar el material obligatorio. Todo participante, sin excepción, deberá asegurarse de disponer, como mínimo, del material marcado como obligatorio en la tabla siguiente, para poder realizar la carrera. El día 2 de julio, y según lo que determine el Comité de Seguridad en base al último informe meteorológico, se comunicará si finalmente alguno de los artículos de la lista no es obligatorio durante toda la carrera , o si alguno de los recomendables pasa a ser obligatorio.

Todas las prendas deben ser de la talla del participante y sin modificaciones tras su salida de fábrica.

Todo participante que decida llevar bastones deberá transportarlos durante toda la carrera. Está prohibido salir sin bastones y obtener y usar unos durante la prueba.

MATERIAL OBLIGATORIO

Zapato cerrado adecuado para el trail running.

Mochila o similar destinada a transportar el material obligatorio durante la carrera. A la mochila se le tendrá que añadir obligatoriamente en su parte externa el chip de cronometraje entregado junto con el dorsal.

Smartphone con Aplicación LiveTrail y parametrizada que permita su uso en España. El corredor debe estar disponible y atender el teléfono en cualquier momento antes, durante y después de la carrera. Mantén tu teléfono encendido. El modo avión está prohibido y puede ser penalizado. Se recomienda una batería externa.

Vaso personal de 15cl mínimo (bidones o recipientes con tapón no aceptados).

Reserva de agua de 1 litro mínimo.

Manta de supervivencia de 1,40m x 2m mínimo. Silbato.

Chaqueta con capucha que permita soportar el mal tiempo en montaña y fabricada con una membrana impermeable* y transpirable** (Outdry por ejemplo).*mínimo aconsejado 10.000 Schmerber **RET aconsejado inferior a 13.

• La chaqueta debe imperativamente disponer de una capucha integrada o adherida con un sistema previsto de origen por el fabricante.

• Las costuras deben ser termoselladas.

• La chaqueta no debe tener partes compuestas por un tejido no impermeable, sólo las ventilaciones previstas por el fabricante (bajo los brazos, en la espalda) y desde el momento en que no alteran de manera evidente la impermeabilidad, son aceptadas.

• Es responsabilidad del corredor juzgar, según estos criterios, si su chaqueta se adapta al reglamento y por tanto al mal tiempo en montaña, pero en un control, el juicio del responsable del control o del comisario prevalecerá.

MATERIAL ACONSEJADO

Bastones.

Vaselina o crema anti-rozaduras.

Reloj GPS con el track de la carrera cargado.

Crema de sol.

Gafas de sol.

Prendas térmicas de recambio indispensables en caso de frío o lluvia o en caso de lesión.

LÍQUIDOS

PUNTOS DE AVITUALLAMIENTO

AGUA

AGUA CON GAS

ISOTÓNICO NÄAK X

REFRESCO DE COLA X

NARANJADA X ZUMOS

INFUSIONES TÉ CAFÉ

PLÁTANO X X SANDÍA

FRUTA

FRUTA

DESHIDRATADA Y FRUTOS SECOS

DULCE

SANDWICHES / PAN / EMBUTIDOS

MELÓN X NARANJA X

PASAS X OREJONES

VARIADO FRUTOS SECOS X

GOMINOLAS

CHOCOLATE CON LECHE X X

MEMBRILLO X

GALLETAS MARÍA X

GALLETAS BARQUILLO X

PAN DE MOLDE PAN PAGES

CREMA DE CACAO

CREMA DE CACAHUETE

QUESO

EMBUTIDOS FUET

GALLETAS SALADAS

BARRITAS CEREALES X

PASTA CALIENTE

ARROZ CALIENTE

COMIDA CALIENTE Y OTROS

ENSALADA FRÍA DE ARROZ

OLIVAS VERDES X CALDO

PROGRAMA

MIERCOLES 2 DE JULIO

Hora Lugar

18:00

VIERNES 4 DE JULIO

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Evento

Presentación Oficial / Atletas de élite

Hora Lugar Evento

16:30 - 22:00

SÁBADO 5 DE JULIO

09:30

10:00

10:00 - 15:00

11:15

12:30

14:00

Ultra-Trail® Village Av. Pas d’Arro. Vielha

Recogida de dorsales SKY

Pla de Beret

Pla de Beret

Pla de Beret

Pla de Beret

Pla de Beret

Pla de Beret

Salida SKY PROMESAS (16 a 19 años)

Salida SKY MASTER

Trail Festival Baqueira Beret

Previsión llegada primer corredor SKY

Ceremonia de entrega de premios de la SKY

Previsión llegada últimos corredores SKY

Recuerda elegir la hora para recoger tu dorsal en tu página de registro.

VIELHA - 10K

En el corazón de los Pirineos, rodeados por la belleza incomparable de la Val d’Aran, nace la Vielha 10K, una carrera especial que celebra el espíritu del deporte, la naturaleza, y la dedicación de quienes hacen posible cada evento: voluntarios, patrocinadores, expositores y, por supuesto, corredores.

Con salida y llegada a Vielha, este recorrido de 8 kilómetros, con 600 metros de desnivel positivo, transcurre por senderos y caminos que representan tan solo una pequeña parte de la belleza única de esta región.

Una carrera que tendrá lugar el miércoles 2 de julio, después de la presentación de los atletas de élite, y que partirá desde el Ultra-Trail® Village con un objetivo claro: disfrutar y compartir la pasión por el trail running.

Más que una prueba deportiva, la Vielha 10K es una invitación a recorrer y sentir la esencia de la Val d’Aran, sin importar el nivel o la experiencia. Una oportunidad única para moverse, respirar aire puro y compartir una jornada inolvidable en un entorno inigualable.

DISTANCIA 10 KM

DESNIVEL POSITIVO

600M

DESNIVEL NEGATIVO

600M

SALIDA VIELHA

LLEGADA VIELHA

FECHA DE SALIDA MIÉRCOLES 3 DE JULIO

HORA DE SALIDA 19:00

TIEMPO MÁXIMO DE CARRERA 2:30 HORAS

PREVISIÓN TIEMPO

PRIMER CORREDOR 00:30 HORAS

MAPA

VIELHA

TIEMPOS DE CORTE

MATERIAL OBLIGATORIO

Zapato cerrado adecuado para el trail running.

Mochila o similar destinada a transportar el material obligatorio durante la carrera. A la mochila se le tendrá que añadir obligatoriamente en su parte externa el chip de cronometraje entregado junto con el dorsal.

Smartphone con Aplicación LiveTrail y parametrizada que permita su uso en España. El corredor debe estar disponible y atender el teléfono en cualquier momento antes, durante y después de la carrera. Mantén tu teléfono encendido. El modo avión está prohibido y puede ser penalizado. Se recomienda una batería externa.

Vaso personal de 15cl mínimo (bidones o recipientes con tapón no aceptados).

Reserva de agua de 0.5 litro mínimo.

Manta de supervivencia de 1,40m x 2m mínimo.

1 Frontal en buen estado de funcionamiento con baterías o pilas de recambio. Recomendación: 200 lúmenes o más.

Chaqueta con capucha que permita soportar el mal tiempo en montaña y fabricada con una membrana impermeable* y transpirable** (Outdry por ejemplo).*mínimo aconsejado 10.000 Schmerber **RET aconsejado inferior a 13.

• La chaqueta debe imperativamente disponer de una capucha integrada o adherida con un sistema previsto de origen por el fabricante.

• Las costuras deben ser termoselladas.

• La chaqueta no debe tener partes compuestas por un tejido no impermeable, sólo las ventilaciones previstas por el fabricante (bajo los brazos, en la espalda) y desde el momento en que no alteran de manera evidente la impermeabilidad, son aceptadas.

• Es responsabilidad del corredor juzgar, según estos criterios, si su chaqueta se adapta al reglamento y por tanto al mal tiempo en montaña, pero en un control, el juicio del responsable del control o del comisario prevalecerá.

MATERIAL ACONSEJADO

Bastones.

Vaselina o crema anti-rozaduras.

Reloj GPS con el track de la carrera cargado.

Crema de sol.

Gafas de sol.

Prendas térmicas de recambio indispensables en caso de frío o lluvia o en caso de lesión.

WOMEN IN TRAIL

EN HOKA VAL D’ARAN BY UTMB® QUEREMOS PROMOVER LA PARTICIPACIÓN FEMENINA EN LAS CARRERAS DE MONTAÑA.

Fomentar la inclusión de las mujeres en las competiciones de trail running no solo avanza en la lucha por la igualdad de género, sino que también enriquece la esencia de esta disciplina, promoviendo valores como la inclusión, la resiliencia y la colaboración.

Para lograrlo, es crucial impulsar proyectos que superen las barreras sociales y culturales, generen espacios seguros y de apoyo, y ofrezcan modelos a seguir que inspiren a más mujeres a unirse a esta apasionante actividad. Con este fin, en HOKA Val d’Aran by UTMB® estamos llevando a cabo una serie de iniciativas para animar a más mujeres a formar parte de esta experiencia:

WOMAN KIT: Desde la pasada edición, las mujeres de HOKA Val d’Aran by UTMB® encontrarán un Woman Kit en todos os avituallamientos, así como en la meta. En él dispondrán de productos fundamentales para su higiene personal como compresas, tampones, toallitas íntimas, o gel hidroalcohólico.

BAÑOS SOLO PARA MUJERES.

VESTUARIOS FEMENINOS, en los avituallamientos con bolsa de vida.

POLÍTICA DE EMBARAZO: Se ha puesto en marcha una nueva política relativa al embarazo que se aplica a todos los eventos del circuito UTMB® World Series. La organización garantizará el reembolso de los gastos integrales o una inscripción prioritaria válida durante 2 años a las mujeres embarazadas, las parejas y padres/madres que adoptan o procrean mediante gestación subrogada. Más info AQUÍ.

ACOMPAÑANTE

Porque eres ese aliento imprescindible para cruzar la línea de meta. Porque sin tu ayuda, y tu apoyo, no hubiéramos llegado hasta aquí. Porque tu presencia es igual de importante que la de quienes han decidido volver a sumar kilómetros a sus zapatillas.

Por todo ello, desde HOKA Val d’Aran by UTMB® hemos elaborado esta Guía del Acompañante. Para que vivas en primera persona esta experiencia y disfrutes de todas las posibilidades que te ofrece este mágico Valle.

ASISTENCIA

ASISTENCIA PERSONALSUPPORTER

La asistencia al corredor está permitida únicamente en algunos puntos de avituallamiento. Los avituallamientos en los que se permite asistencia son: BOSSÒST, SALARDÚ, y ARTIES.

La asistencia debe ser realizada por una única persona, en la zona específicamente reservada a este uso, tras identificarse como “SUPPORTER” mediante su acreditación, y a criterio del jefe de avituallamiento (el resto del avituallamiento está estrictamente reservado a los corredores). Las acreditaciones de “SUPPORTER” son proporcionadas en el momento de la entrega del dorsal. El corredor es libre de entregar la acreditación a la persona que considere.

La asistencia tiene derecho únicamente a acceder con una bolsa de mano (máximo 30 litros) para transportar los productos (comida, ropa…) necesarios.

La asistencia facilitada por profesionales, o cualquier profesional médico o paramédico, está estrictamente prohibida. Esta medida es garantía de equidad entre los corredores. Naturalmente esto no impide a las familias y amigos apoyar al corredor durante todo el recorrido. Respetad las instrucciones del jefe del avituallamiento.

Avituallamientos con asistencia permitida:

VDA:

AV5 Bossòst (km. 49)

AV11 Salardú (km. 114)

AV15 Arties (km. 149)

CDH:

AV6 Salardú (km. 61)

AV10 Arties (km. 96)

No se permite asistencia en ningún punto para las carreras PDA, EXP y SKY.

¡RECUERDA!

Puedes animar y acompañar a tu corredor siguiendo las normas establecidas.

Encontrarás servicios de bar y restaurante en las principales poblaciones del Valle.

Aprovecha tu estancia en la Val d’Aran para disfrutar de la gastronomía que te ofrece cualquiera de sus idílicos pueblos.

Compañía en el recorrido

Siempre con el fin de asegurar la igualdad entre los competidores, queda prohibido que una persona no inscrita acompañe a un corredor en parte o en la totalidad de la carrera. Únicamente se permite en las zonas próximas a los avituallamientos. Esto autoriza los pequeños paseos en familia en los sitios de confluencia, pero prohíbe las “liebres”. Habrá comisarios de carrera en varios puntos del recorrido y podrán imponer penalizaciones en tiempo real en caso de no respetar el reglamento.

En las siguientes tablas encontrarás los puntos en los que está permitido acompañar a los corredores, la mejor forma de llegar, y algunas recomendaciones a tener en cuenta.

Recuerda que puedes animar y acompañar a tu corredor siguiendo las normas establecidas.

PUNTOS DE SEGUIMIENTO VDA

Punto Avituallamiento Más rápido Hora de corte Transportes organización Acceso vehículo privado Notas

VIELHA vie. 16:00

BASSA D’OLES AV vie. 17:26 vie. 19:15

PARKING

PARKING CAPACIDAD LIMITADA CARRETERA DE MONTAÑA NO RECOMENDADO

ARTIGA DE LIN AV vie. 19:00 vie. 22:15 PROHIBIDO

POILANER AV vie. 20:23 SIN ACCESO RODADO

IMPRESCINDIBLE LINTERNA Y ROPA DE ABRIGO. ENLACE EN VIELHA DE UTMBBUS CON MOUNTAIN SHUTTLE ARTIGA DE LIN.

PORTILHON AV vie. 21:39 sab. 04:00 SIN ZONA DE PARKING NO RECOMENDADO

BOSSÒST BV vie. 22:25 sab. 05:30 PARKING ASISTENCIA PERMITIDA VDA

CANEJAN AV vie. 23:34 sab. 08:00

PARKING MUY LIMITADO NO RECOMENDADO

REFUGI DERA HONERIA AV sab. 00:28 sab. 09:15 PROHIBIDO

CÒTH DE VARRADÒS AV sab. 03:26 sab. 16:00 PROHIBIDO

MONTGARRI AV sab. 05:52 sab. 20:45

PARKING CAPACIDAD LIMITADA ACCESO POR PISTA FORESTAL. OBLIGATORIO 4X4

BERET AV sab. 06:30 sab. 22:15 PARKING RECOMENDADO

SALARDÚ BV sab. 07:29 dom. 00:00 PARKING CAPACIDAD LIMITADA ASISTENCIA PERMITIDA VDA Y CDH

BANHS DE TREDÒS AV sab. 08:43 dom. 02:45 PARKING CAPACIDAD LIMITADA CARRETERA DE MONTAÑA

COLOMÈRS AV sab. 10:27 dom. 07:00 PROHIBIDO

MONTROMIES AV sab. 11:46 PROHIBIDO

ARTIES BV sab. 12:21 dom. 10:45 PARKING

SANTETESCUNHAU AV sab. 13:31 dom. 13:15 PROHIBIDO

VIELHA AV sab. 15:00 dom. 16:00 PARKING

ENLACE DESDE SALARDÚ CON MOUNTAIN SHUTTLE

PUNTOS DE SEGUIMIENTO CDH

Punto Avituallamiento Más rápido Hora de corte Transportes organización Acceso vehículo privado Notas

LES vie. 06:00 PARKING

CANEJAN AV vie. 06:32 PROHIBIDO ACCESO DE VEHÍCULOS RESTRINGIDO DE 6:00 A 10:00.

REFUGI DERA HONERIA AV vie. 07:02 vie. 09:30 PROHIBIDO ACCESO DE VEHÍCULOS RESTRINGIDO DE 6:00 A 10:00.

CÒTH DE VARRADÒS AV vie. 08:59 vie. 14:45 PROHIBIDO

MONTGARRI AV vie. 10:49 vie. 18:00 PARKING CAPACIDAD LIMITADA ACCESO POR PISTA FORESTAL. OBLIGATORIO 4X4. BERET AV vie. 11:19 vie. 19:00

BANHS DE TREDÒS AV sab. 13:02 vie. 22:30 PARKING CAPACIDAD LIMITADA CARRETERA DE MONTAÑA

COLOMÈRS AV sab. 14:20 sab. 02:00 PROHIBIDO

MONTROMIES AV sab. 15:19 PROHIBIDO

ARTIES BV sab. 15:46 sab. 05:30 PARKING

SANTETESCUNHAU AV sab. 16:41 PROHIBIDO

VIELHA AV sab. 17:58 sab. 10:30 PARKING

ENLACE DESDE SALARDÚ CON MOUNTAIN SHUTTLE

PUNTOS DE SEGUIMIENTO PDA

Punto Avituallamiento Más rápido Hora de corte Transportes organización Acceso vehículo privado Notas

SALARDÚ jue. 07:00

BANHS DE TREDÒS AV jue. 07:36 jue. 10:15

COLOMÈRS AV jue. 08:55 jue. 14:00

PARKING SE RECOMIENDA ACCEDER A LA SALIDA EN UTMB-BUS.

PROHIBIDO MOUNTAIN SHUTTLE.

PROHIBIDO

MONTROMIES AV jue. 10:10 PROHIBIDO

ARTIES AV jue. 10:35 jue. 17:30 PARKING

SANTETESCUNHAU AV jue. 11:24 PROHIBIDO

VIELHA AV jue. 12:30 jue. 22:00 PARKING

La asistencia a los corredores en la PDA no está permitida.

ANTES

DE LA CARRERA

CHECKLIST DEL CORREDOR

• Descarga y lee la Guía del Corredor.

• Confirma la reserva del transporte (avión, tren, autobús, etc.) y el alojamiento.

• Asegúrate de que tu inscripción esté completa y hayas elegido hora de recogida del dorsal y bus a la salida (si lo necesitas).

• Consulta el programa del evento para saber horarios y ubicaciones de cada acción que se desarrolle durante la semana.

• Lleva tu DNI, pasaporte, o documento acreditativo.

• Asegúrate de que llevas todo el material obligatorio según Reglamento.

• Familiarízate con el evento y con tu carrera.

• Descárgate el track oficial en tu reloj, revisa dónde está ubicado cada avituallamiento, y consulta los tiempos de corte para gestionar tu competición.

• Instala la App LiveTrail en tu smartphone (es obligatorio) y asegúrate de que llevas el GPX cargado con el track oficial.

• Revisa la hora a la que debes recoger tu dorsal.

• Cuando recojas tu dorsal, verifica que tienes todo y está correcto.

• Prepara la noche de antes la sujeción del dorsal. NO habrá imperdibles.

• Carga móvil, reloj y batería externa.

• Comprueba el estado de tu frontal, pilas y reserva.

• Confirma que no llevas el modo avión en el teléfono. Si la organización tiene que comunicar un mensaje urgente se realizará a través de SMS de la App LiveTrail.

EL DÍA DE LA CARRERA

• Prepara tu(s) bolsa(s) del corredor y tu mochila o similar.

• Si haces una carrera con bases de vida, planea reflexivamente qué irá en cada avituallamiento.

• Asegúrate de que llevas todo.

• Llega al punto de salida al menos 45 minutos antes.

• Deposita tu bolsa del corredor en el lugar habilitado.

• ¡Corre, disfruta, y llévate tu medalla finisher, que te la has ganado!

• Recoge tu bolsa del corredor.

• Repón fuerzas en el avituallamiento de meta y…

• ¡Celebra con los tuyos!

DESPUÉS DE LA CARRERA

• Busca tus fotos en la web del evento (Sportograf).

• Descarga el diploma y resultado desde la App LiveTrail.

• Descarga tu vídeo recuerdo en UTMBLive AQUÍ.

• Comparte tu experiencia, fotos y vídeo usando #HOKAValdAranbyUTMB.

• Pasado un tiempo prudencial, revisa tus clasificaciones y que las Running Stones estén en tu cuenta MyUTMB.

• Felicítate por formar parte de esta aventura única.

• ¡Empieza a pensar en tu próximo reto!

Del 2 al 6 de julio Vielha se convertirá en la capital mundial del trail running. En pleno centro de la localidad se instalará el Ultra-Trail® Village, una feria de referencia donde estarán representadas las marcas más importantes del sector.

En el Ultra-Trail® Village de HOKA Val d’Aran by UTMB®:

• Las diferentes marcas conocerán las motivaciones de los corredores.

• Los corredores descubrirán los nuevos productos del mercado.

• Los diferentes organizadores de eventos deportivos tendrán la oportunidad de mostrar sus carreras al mundo.

En este espacio, compuesto por cabañas de madera, también tendrá lugar la recogida de dorsales, se venderá el merchandising del evento, y habrá un centro de atención e información al corredor.

Entrega de premios, actividades, conciertos, food trucks, y muchas más atracciones crearán un ambiente festivo donde compartir la pasión por el trail running y conocer el mundo de las carreras. Más de 15.000 personas se esperan en esta feria que se celebrará en el centro de Vielha

Además el Ultra-Trail® Village albergará la llegada de todas las distancias de HOKA Val d’Aran by UTMB®, así como la salida de la VDA 100M, la distancia reina del evento.

LUGAR:

Av. Pas d’ Arro, VIELHA.

FECHA:

Desde el miércoles 2 de julio hasta el domingo 6 de julio.

HORARIO:

De miércoles a sábado de 10 a 21 horas y domingo de 10 a 14 horas.

No te pierdas la experiencia de pasear por las calles de Vielha compartiendo vivencias con corredores, acompañantes, y visitantes en general, procedentes de más de 80 países.

MAPA ORIENTATIVO

EXPOSITORES CONFIRMADOS:

ENERFIP

LESSEAU

NIRVANA

CIMALP

FANTÉ NUTRICION

RONHILL

LURBEL

NNORMAL

PIES COMODOS

OTSO

NEDAO

MADEIRA OCEAN & TRAILS

TRANGOWORLD

MERRELL

THE NORTH FACE

ROMEO ATHLETICK

MAURTEN

ADDICTIVE

GOLDNUTRITION

QUINTON

COMPEX

KAILAS FUGA

HSN

JULBO

EVIL EYE EYEWEAR

4ULTRA

226ERS

LINTERNAS FENIX

NONSTOP SPORTS

LEKI

ROSSIGNOL

INOV8// UYN

OLEUS

ATOM

CAMELBAK

STYRPE

PIMIENTO NEGRO

TUGA WEAR

TECNICA OUTDOOR- GABEL

ALTRA RUNNING

TRAIL FESTIVAL BAQUEIRA BERET

UN DÍA PARA DISFRUTAR EN FAMILIA

El sábado 5 de julio, durante toda la mañana, se celebrará el Trail Festival Baqueira Beret, un festival outdoor dedicado a familias y acompañantes, de la mano de la estación de esquí Baqueira Beret. Desde su primera edición, en 2021, el Trail Festival Baqueira Beret se está consolidando como una cita ineludible dentro de la experiencia HOKA Val d’Aran by UTMB®, aglutinando familia, amigos, deporte, naturaleza, y muchas ganas de pasarlo bien.

Además, aprovechamos la oportunidad para animar a los corredores de la VDA 163km que llegan a Beret, punto de avituallamiento, con 100 kilómetros en sus piernas.

El Trail Festival Baqueira Beret consistirá en:

CARRERAS INFANTILES

Para campeones de 4 a 12 años. Las carreras tendrán lugar de 12 a 13 horas, no son cronometradas, sin clasificación, y con un coste de 3 euros por inscripción. Los pequeños corredores saldrán cada 15 minutos y recibirán una medalla al finalizar. Además, habrá un pequeño avituallamiento. Inscripciones a través de nuestra página web.

Precio: 3 euros.

Entrega de dorsales:

- Viernes 4 de julio, de 16:30 a 21:00 horas en el Ultra-Trail® Village (Av. Pas d’Arro. Vielha).

- Sábado 5 de julio, de 9:30 a 10:30 horas en Pla de Beret.

CORSA DES SANGLIÈRS 5KM

Ruta de 5 km por el Pla de Beret para los futuros ultra runners de entre 8 y 16 años. La carrera, no cronometrada y sin clasificación, comenzará a las 10:30 horas. Los corredores recibirán una medalla al acabar y también dispondrán de un pequeño avituallamiento para reponer fuerzas.

Inscripciones a través de nuestra página web.

Precio: 5 euros.

Entrega de dorsales:

- Viernes 4 de julio, de 16:30 a 21:00 horas en el Ultra-Trail® Village (Av. Pas d’Arro. Vielha).

- Sábado 5 de julio, de 9:30 a 10:00 horas en Pla de Beret.

SKY MASTER & PROMESAS

La SKY es una carrera de 15 km y 800 m D+, cronometrada y con clasificación, abierta a todo el público a partir de los 16 años. Comienza en el Pla de Beret y asciende hasta Cap des Clòsos, Tuc de Costarjàs y Blanhiblar. Al terminar habrá un pequeño avituallamiento.

KIDS TRAIL FUNZONE

Los más pequeños se divertirán con todo tipo de actividades: toboganes, circuito de aventura, futbolín humano, circuito de obstáculos, talleres de manualidades, pinturas, juegos, hinchables, pintacaras…

¡Y MUCHO MÁS!

Música, la oferta gastronómica de Baqueira y sus cafeterías y restaurantes... Y a las 13 horas, ¡toca el “momento Vermouth”!

LUGAR: Pla de Beret

FECHA: Sábado 5 de julio

HORA: 9:30 -15 horas

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