Up Suping #37 by Up Suping

#37

I AR

R VE

UP SUPING Stand Up Paddle

Fiona Wilde

Hood River

Fernando Pérez

Los inicios del SUP en España

Up to the Foil

SPS Sella SUP River Race

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UP SUPING Stand Up Paddle

UP#37 . 10º ANIVERSARIO MAYO 2022

www.upsuping.com

DIRECCIÓN Nico Arnedo info@upsuping.com

DISEÑO Y MAQUETACIÓN Nico Arnedo

COLABORADORES Pablo Codesido, Bea Felipe, Starboard, John Carter, Maria Behrens, Jaran Rodriguez, Bart de Zwart, Alex Solis, Nico Arnedo, Up Suping.

FOTOS Desde el Mar, Albert Laborda, James Panter, ISA, Kurro Díaz, Edu Vidarte, Gwen Marche Samuel Cardenas, Nico Fayol, Alexis Fernet, GPC, Planet Canoe, Xavi Masde, Fuelsurf, Amadeo Viera, Ruben Buendía, David Jodar, Bart de Zwart, Jose Curripato, River Moore, Li Yang, Joel Yang y muchos más en este número tan especial de Up Suping.

IMPRESIÓN T-O Soluciones Gráficas Impresas S.L.

FOTO PORTADA Gwen Marche Rider: Esperanza Barreras Nº Depóstio Legal: A 187-2022

Queda prohibida la reproducción total y parcial de los textos, fotografías y dibujos que se publican en este número salvo acuerdo expreso con los editores.Up Suping no se hace responsable de las opiniones vertidas por los colaboradores ni de los textos ni fotografías que lleguen a nuestras manos sin haber sido demandadas.

www.upsuping.com

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¡No te pierdas nuestra revista digital gratuita! Tienes más de 35 números para disfrutar de la mejor lectura.

Una década informando del Stand Up Paddle nacional e internacional. Viajando, compartiendo grandes momentos que trasladamos a nuestras plataformas digitales y viendo crecer este deporte muy de cerca...

¡Entra en www.upsuping.com y disfruta del SUP! UP SUPING Stand Up Paddle

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vladbobusky@123RF.com

UP#37 edito

A media que escribo estas líneas, lo primero que se me viene a la cabeza es, ¿sobre qué material estarás leyendo este edito? Me imagino la escena y me ofrece felicidad. La recompensa de 10 años de trabajo, hoy se hacen realidad más que nunca. Porque hay algo que me obsesionó desde el primer día que Up Suping nació y es posiblemente lo que tengas frente a ti: una revista en papel. Y si la estás viendo en formato digital, igual de contento estoy…pero lo del papel es algo especial. Es muy probable que la pandemia terminó por despejar ciertas dudas en mi interior, de querer cumplir este sueño, pero a la hora de ponerme a ello, daba pasos a atrás, o al costado. Pero por fin fueron para adelante… Este es un edito especial, diferente, en el cual quería haceros llegar de alguna manera lo que ha significado para Up Suping y todo su equipo estos 10 años de pasión por el Stand Up Paddle a través de mis palabras. La idea y el concepto de la creación de tener un número en formato en papel y que fuese Up#37, básicamente surge por el momento en el que nos encontramos; que tras 2 años muy revueltos y sacando todas nuestras fuerzas para salir adelante, seguimos remando todos juntos y creciendo junto a nuestro deporte favorito. Además, después de tantos años diseñando una revista exclusivamente en formato digital, me entusiasmaba la idea de cómo sería el proceso del cambio a un formato totalmente diferente. Una meta más a nivel personal que no quería dejar pasar…¡y espero que haya quedado muy bien! Es un momento en el que se te vienen muchos recuerdos y piensas en toda la gente que hay detrás de estos 37 números. La primera persona a la que debo agradecer la creación de Up Suping es a Nagore Fonseca, que me acompañó en los primeros años de vida de este proyecto y que, aunque finalmente los caminos se terminaron dividiendo, nunca olvidaré las charlas, los viajes a Castro Urdiales, las dudas e incertidumbres y todos los concejos que recibí por su parte para ponerme al día con los programas de diseño. Su pasión por el SUP en ese momento incluso cautivó a mucha gente, le dedicó el tiempo que pudo y su esfuerzo no quedó en vano. Cuando alguien te ayuda a regar la semilla que puede dar grandes frutos, debe y merece siempre se recordado/a. Hablando de los recuerdos, en este número además de ver la habitual información actual de España y del mundo del Stand Up Paddle, quisimos elaborar una revista con un toque atemporal pero que tampoco fuese algo denso de recuerdos. Por ello, nos lanzamos a realizar un artículo hablando sobre los primeros pasos del SUP en España el cual creemos que está lleno de información y abierto a seguir agregándole más contenido, para un día llegar a tener un auténtico libro sobre este tema. Además, verás en la revista una selección de fotos de los diferentes años de vida de Up Suping, las cuales están elegidas por lo importante que fueron para nosotros y el deporte en general. Muchos años dan para cientos y cientos de imágenes, y tenemos la gran suerte de contar y haber tenido grandes fotógrafos a nuestro lado. Se me hincha el pecho cada vez que hablo de ellos, de ver cómo sus imágenes traspasan las redes y cuentan mucha acción, historias, momentos….vidas. Siento una gran presión cada vez que las recibo, porque realizar diseños o agregar textos alrededor de una gran imagen exprime toda tu concentración. Todo tiene que ir en armonía y elegancia, y marcar un propósito.

Danique & Kathi

Los comienzos siempre son difíciles, pero cuando presentamos la idea de realizar una revista digital que hablase de un deporte que llevaba pocos años entre nosotros, animó a los pioneros y gracias a ellos, pudimos ir completando la prueba piloto, el gran Up#0. ¡Cómo ha cambiado la revista desde entonces! Hemos ido creciendo y madurando como el Stand Up Paddle, que al paso de los años nos iba pidiendo más tiempo, cosas más frescas y mucho movimiento. Llegó un momento en el que había que salir mucho más, conocer a quienes nos enviaban información desde la otra parte del país y encontrar lo desconocido. Nunca olvidaré los viajes a golpear puertas para conseguir publicidad e ingresos para mantener el proyecto. Fue toda una aventura que algunas veces, te daban ganas de tirar la toalla. Sin embargo, las brasas de Up Suping nunca se apagaron y pedía más leña. Mi bolsillo apostó por darle más inversión una y otra vez, hasta que finalmente logras llegar a la atención de quienes se lanzaron a apostar por nuestros sueños. Hoy en día contamos con grandes marcas del sector del Stand Up Paddle y comercios que siempre han apreciado nuestro trabajo, y que como siempre digo, sin ellos hoy no estás leyendo estas líneas. De ser un comunicador, aprendes a ser comercial en un instante. Y con el paso de los años, te das cuenta de que te conviertes en un escritor o periodista. Bueno, no soy el único aquí: también hay un traumatólogo, un director de una federación de surf, un electricista de automóviles, un quiromasajista, autónomos, estudiantes y deportistas. Pero todos con algo en común: enfermos del SUP. Personas que no sólo son capaces de hacerte llegar información y transmitir los valores de este deporte, sino que también le dan una vuelta a todo para que sus escritos dejen huella en sus lectores. Up Suping ha sido capaz de encontrar un lugar para todos ellos, y con el tempo son pieza fundamental en cada revista publicada. No puedo describir las horas que le dedicamos a esto. Es imposible de calcular. Y con esto no pretendo darle un toque de drama a la situación, todo lo contrario; hemos estado escuchando y leyendo con atención cada comentario de los usuarios del SUP, deportistas y competidores, entrenadores, marcas, etc. Creo que es la única manera de conectar con quienes deseas que te lean o te escuchen. A lo largo de estos años me he dado cuenta que los valores son muy importantes en este deporte, y mantenerlos no es nada fácil. Por eso te voy a decir cuál es el secreto para mantener vivo Up Suping: el tiempo. Listo, ya lo he dicho, estarás contento (risas). Y hasta el día de hoy seguimos al pie del cañón, como una máquina de generar energías y remando al son que este deporte nos demande. Por último, es obvio que los agradecimientos cerrarían el edito de este número: a los colaboradores, fotógrafos, marcas, lectores, amigos y seguidores que dan vida a cada página o post que elaboramos. Todavía hay mucho por hacer y compartir junto a ti. Y mis últimos agradecimientos son para Laia y Silvia, que han abierto sus corazones para que Up Suping entrara en nuestras vidas. Ahora es el momento de que esta revista te absorba y disfrutes con sus páginas. Señoras y señores…¡Bienvenidos a Up#37!

Nico Arnedo @nicodinovo_sup

UP#37 sumario

12 Fiona Wilde 26 Los inicios del SUP en España 34 Fernando Pérez 42 El Spot del Doctor 44 Material 50 Playa Blanca 60 Up to the Foil 76 Alexia Soto 80 Lago de Andalucía 82 Mar Interno 84 SPS Sella SUP River Race 88 Hood River

¨El año pasado no tuvo comparación con ningún otro¨

FIONA WYLDE

Up Suping

Starboard. GPC. Planet Canoe

Fiona, es un gran placer tenerte en nuestra revista. Cuéntanos que tal estás y cómo ha comenzado este 2022 para ti. ¡Gracias! Es un honor para mí aparecer en Up Suping. ¡Mi año ha tenido un gran comienzo! He pasado las vacaciones con mi familia en Los Barriles, BCS México. Allí he crecido, he ido a la escuela y para mí es tan hogareño como Hood River. Inmediatamente después de celebrar el Año Nuevo, comencé a entrenar. Este año entrenaré tanto en SUP Racing como en Wing Foiling, lo que hace que el entrenamiento sea un poco más duro, ¡pero muy divertido! Tengo muchas ganas de que lleguen las próximas competiciones de SUP, los eventos de Wing Foil y de volver a entrenar al JET Team este próximo verano. Para aquellos que no lo saben, el JET Team (Junior Elite Team) es un equipo juvenil de Stand UP Paddle en Hood River, Oregón. Aprendí a remar gracias a ellos, que fue iniciado por el legendario Steve Gates. Desafortunadamente, Steve falleció en 2019. Antes de su fallecimiento, me pidió que me hiciera cargo del programa como entrenador jefe. Desde entonces, comencé mi organización llamada Wylde Wind & Water sin fines de lucro para el JET Team, los programas de seguridad en el agua y los programas Wing Foiling para jóvenes y adultos. El objetivo de Wylde Wind & Water es brindar educación y oportunidades de deportes acuáticos a niños y adultos enfocado en la seguridad y la calidad del agua. Nuestro objetivo es hacer crecer nuestra comunidad local de deportes acuáticos defendiendo la humildad, el respeto y el espíritu deportivo tanto dentro como fuera del agua. Wylde Wind & Water es una organización sin fines de lucro con sede en Hood River, Oregón.

Llevas unos cuantos años remando y con grandes experiencias en todo el mundo. ¿Cómo resumirías esta gran etapa de tu vida? Empecé a remar a los 14 años y gané mi primer evento internacional con 16. Este invierno cumplí 25 años y realmente siento que toda mi experiencia competitiva se ha combinado para llevarme al siguiente nivel. Siempre trato de aprender algo de cada carrera o evento en el que participo. La mayoría de las veces, las mejores lecciones que aprendes surgen de los eventos en los que no ganas. ¿Qué salió mal? ¿Cómo lo soluciono? Esas son preguntas que me hago después de cada evento, y después de haber competido durante 10 años seguidos, realmente siento que pude reunir esta información para llevarlo a un nuevo nivel de profesionalismo en el deporte.

El pasado año te hemos visto en varias competiciones, con un gran rendimiento en el Euro Tour y en Hungría entre otros. ¿Estás contenta con tu rendimiento a nivel deportivo y también en lo personal? ¡Gracias! ¡Estoy muy feliz con mis actuaciones del 2021! Fue increíble volver al mundo de la competición después de un año y medio de ausencia por la pandemia. El año pasado, casi todas mis metas fueron alcanzadas, tanto a nivel personal como profesional. En el lado profesional, ¡ganar dos títulos mundiales en un lapso de tres días en el Campeonato Mundial de la ICF fue increíble! Realmente sentí que todo mi conocimiento de la competicón y la experiencia de toda mi trayectoria hasta el momento se unieron en esas dos carreras. Tenía un plan, sabía cómo reaccionar ante nuevas situaciones durante las carreras y tenía la fuerza física y mental para llevarlo a cabo. Para mí, por eso estos dos títulos mundiales significan tanto. Todo el mundo siempre dice que “el trabajo duro da sus frutos”, pero allí en Hungría, en el Campeonato del Mundo ICF, lo aprendí por mí misma. 13

¡Ganar el Euro Tour fue la guinda del pastel! Este circuito siempre brinda una oportunidad increíble para competir en lugares únicos en todo el mundo a un alto nivel. El 2021 pasé la mayor parte de mi tiempo de entrenamiento previo al inicio del Euro Tour trabajando en mi técnica. Creo que gran parte de mi éxito durante la temporada del año pasado se lo debo al esfuerzo que hice para mejorar mi técnica. Solo hubo una carrera que no gané el año pasado, una carrera en la que aprendí mucho y terminé segunda. En cuanto a los resultados, ¡no podría pedir una temporada mejor! En lo personal, el año pasado no tuvo comparación con ningún otro. ¡Quizás por eso tuve una excepcional temporada de competiciones! Todos en mi familia se mantuvieron saludables durante la pandemia, lo cual es mucho por lo que estar agradecida. Conocí a un chico increíble, y hemos estado viajando juntos y aprendiendo a compartir nuestras vidas, lo cual es muy especial. Así que, en general, ¡un año espectacular con grandes momentos!

Y si nos vamos un poco al pasado, ¿Cómo y cuándo comenzó tu conexión con los deportes acuáticos? ¡Comenzó todo con mis padres! Ellos son ávidos navegantes y windsurfistas. Crecí viéndolos hacer windsurf cuando era un bebé sentado en la playa…¡Y en cuanto pude nadar me llevaron a navegar con ellos! El viento en mi cabello, la arena entre los dedos de mis pies, esto es lo que amaba. No me importaba si hacía sol en México o si llovía en el noroeste del Pacífico, me encantaba estar al aire libre y en el mar o cerca de él. Entonces, desde una edad temprana, aprecié cada momento en el agua. Hoy, siendo una joven chica, estoy muy agradecida y orgullosa de haber podido convertir mi pasión por el agua en una carrera. Hood River, Los Barriles y Hookipa. ¿Qué significa para ti estos maravillosos lugares? Los tres han jugado un papel importante en mi educación. Los Barriles y Hood River son mi hogar, donde Maui fue un lugar en el que tuve la suerte de vivir durante un tiempo. Allí aprendí a surfear, específicamente SUP Surf, y descubrí mi pasión por el Big Surf. Estas habilidades y estas experiencias de Maui me han ayudado mucho en mi carrera. En Los Barriles BCS y Hood River fue donde crecí. Fui a la escuela pública en ambos lugares y tengo familia y amigos ¡Es como estar en casa! 14

También te vemos disfrutar del foil y todas sus posibilidades. ¿Qué es lo que más te gusta de este deporte en pleno crecimiento? ¡Hay infinitas posibilidades con el mundo del foil! Ha sido muy divertido aprender y unirme a la comunidad del wing foiling. Todos estamos mejorando rápidamente, todos los días hay algo nuevo que aprender y nuevas personas se unen a este deporte. ¡La competencia está aumentando y estoy muy emocionada de ver qué tan rápido evoluciona el deporte y también hasta dónde llegan los niveles! Realmente el cielo es el límite. Estoy emocionada de lograr que más chicas practiquen el wing foiling, ya que realmente es un deporte para todos…¡igual que remar! Competí en un evento GWA Wing Foil World Tour en 2021, donde gané tanto en la disciplina surf freestyle como en racing. Debido a que era mi primer evento, no esperaba ganarlo, pero esa victoria me ha puesto en un nuevo camino para explorar la competición del wing foiling y el SUP en 2022. Háblanos sobre Starboard y cómo es el apoyo recibido por parte de esta gran marca. Probablemente ya lo hayan escuchado, pero para mí, ser patrocinada por Starboard es realmente un sueño. 2022 será mi octava temporada representando a esta marca. A lo largo de los años, Starboard y yo hemos trabajado juntos en muchos proyectos, construyendo tablas, liderando la industria de los deportes acuáticos en sostenibilidad, introduciendo a los niños al agua y mucho más. ¡Realmente espero que nuestra comunión continúe por muchos años!

¿Cómo te preparas para un día de competición? La preparación tiene muchas variables. Lo primero y más importante es mi salud y bienestar, tanto físico como mental. Tengo diabetes tipo 1, por lo que además de entrenar para eventos, tengo que trabajar constantemente para mantener mis niveles de glucosa en sangre dentro del rango. Para las personas que no tienen diabetes tipo 1, o que no saben qué es, esto es una enfermedad autoinmune que hace que el páncreas no pueda producir insulina, una hormona vital para descomponer la glucosa en la sangre. Entonces, es por eso que, como alguien con diabetes, siempre me refiero a los “niveles de glucosa en sangre”, la cantidad de azúcar en la sangre que no ha podido ingresar a los músculos a través de la insulina. La diabetes tipo 1 es diferente de la diabetes tipo 2, y también lo es la forma en que se la trata. Uso una bomba de insulina para administrar insulina en mi cuerpo, y dependerá de la cantidad de comida que como, los carbohidratos y la actividad.

Entonces, el día antes y la mañana de un evento, observo cuidadosamente mis niveles de glucosa a través de mi Dexcom CGM G6 y mi bomba de insulina Tandem T-Slim. Mi control de la diabetes nunca se apaga. Siempre estoy controlándolo, o haciendo mi mejor esfuerzo para controlarlo, cuando estoy en el agua, haciendo preparativos de última hora, después de las carreras…todo el tiempo. Tener diabetes tipo 1 requiere control y atención las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Además de monitorear mis niveles de glucosa en la sangre, me aseguro de haber comido adecuadamente, doy suficiente tiempo para un calentamiento y programo con suficiente tiempo para adaptarme a los cambios de horario o retrasos climáticos. Cuanto más compites, encuentras tu propio ritmo y haces el día. Cada evento es diferente, pero lo mejor que puedes hacer es hacerlo divertido y no estresarte con los inesperados cambios.

Eres una gran referente en el Stand Up Paddle. ¿Cómo ves el nivel femenino en todo el mundo y el futuro de este deporte? ¡Gracias! Estoy realmente inspirada por la próxima generación de jóvenes chicas que practican SUP en todo el mundo y que están subiendo el nivel competitivo. En mi opinión, como ya dije, el cielo es el límite. Competir en lo más alto es cada vez más difícil, pero la participación está creciendo en general. Para mí, esto es por lo que es tan emocionante el Stand Up Paddle, porque no se trata solo de competir, de hecho, se trata principalmente de tener una masiva participación. Y las mujeres constituyen una gran parte de nuestro deporte. ¡Espero inspirar a más mujeres a remar y divertirse en el agua! Nos gusta tu hashtag #DiabetesDoesntLimitYou. ¿Cómo es el corazón de una Waterwoman? ¿Qué sientes al seguir superando tus límites? Tener diabetes tipo 1 no es conveniente ni divertido. Pero quiero que las personas que tienen DT1 no tengan que detener sus sueños, si tú o un ser querido ha sido diagnosticado. Por ello, creé un hashtag llamado #DiabetesDoesntLimitYou, donde otras personas pueden compartir sus historias sobre cómo están viviendo y prosperando a pesar de tener diabetes. Cualquiera puede publicar una foto, hablar sobre sus experiencias y, si agregan el hashtag a la publicación, ¡construiremos el movimiento juntos! ¿Un deseo para este nuevo año lleno de emociones? El año pasado fue increíble, ¡pero siempre hay nuevas metas y nuevos sueños por los que estoy trabajando! ¡Así que tendrás que seguirlos para ver cómo se desarrollan! Agradecimientos… ¡Gracias a ti Up Suping por la entrevista Gracias a Starboard, Black Project SUP, SOMWR Movement, Columbia Gorge Toyota, Honda, y Coros, por el apoyo profesional. Y lo más importante, gracias a mi familia por apoyar mi carrera dentro y fuera del agua. 16

I AR

R VE

N ºA

2012-2013

2014-2015

LAGOde GARDA

Aunque es famoso como la meca del windsurf, el lago de Garda tiene sus momentos de serenidad donde las condiciones son perfectas para explorarlo en SUP. John Carter y Maria Behrens te enseñan este mágico lugar de Italia John Carter. Maria Behrens

John Carter

EN EL RADAR “Como fotógrafo, el lago de Garda es un lugar que ha estado en mi radar durante muchos años. Por una u otra razón, nunca he ido a esta Meca de los deportes acuáticos, pero finalmente tuve la suerte de tener la oportunidad de visitarla por primera vez en octubre de 2021. Volé al aeropuerto más cercano, Verona, desde el Stanstead, Reino Unido con Ryanair, y tenía un VIP pick up arreglado, dejándome mi hotel al lado del lago apenas una hora después del aterrizaje. 20

Al salir del aeropuerto, la autopista te lleva a través de un increíble paisaje con viñedos en la base de las exuberantes laderas mientras avanza por los valles hacia el lago. Finalmente, después de un día entero de viaje, fui recompensado viendo este impresionante lago justo cuando el sol se ponía detrás de las distantes montañas. He visto muchas fotos de Garda en varias revistas y en las redes sociales, pero experimentar su belleza natural en persona era otro nivel. ¡Solo pensando en las vistas ya sabía que me iba a encantar este lugar!

EL LAGO

Ahora bien, Garda es famosa por sus dos vientos: el Pelèr, que sopla del norte por las mañanas, y el Ora, que es el viento del sur y normalmente llega después de que el Pelèr haya bajado. La mayoría de las mañanas fueron lo suficientemente tranquilas como para remar mientras estaba en Garda, pero siendo octubre hacía un poco de frío a la sombra de las montañas. Después de que la brisa de la mañana se calmara, generalmente alrededor de las 11:00 h y el sol se deslizara sobre las colinas detrás de nosotros, el lago se volvía totalmente cristalino durante aproximadamente dos horas, que fue el mejor momento para remar, mientras que también fue la parte más cálida del día antes de que el Ora bajara lentamente por el lago desde el sur.

El lago es el más grande de Italia y su perímetro de 158 km abarca algunos increíbles lugares para explorar en SUP. Tenía reserva en el Hotel Residence en el borde del lago y mi tarea era fotografiar las tablas de windsurf de carreras y freeride para Fanatic. Obviamente, el lago es famoso por su windsurf, pero también sabía que habría muchas oportunidades para explorar Garda en SUP en los momentos de calma entre la brisa de la mañana y la tarde.

Da la casualidad de que Karin de Fanatic había traído una Diamond Air, así como a su joven rider del equipo alemán Maria Behrens, que también estaba interesada en explorar la zona en SUP. Entonces, una vez que logramos obtener muchas imágenes de windsurf, nos tomamos un tiempo para explorar el lago durante la ventana del mediodía.

Debo admitir que cuando el taxi me dejó fuera del hotel, en lugar de registrarme, todo lo que hice fue poner la vista durante unos minutos y abrazar mi nuevo entorno. Estaba en el extremo norte del lago, donde es más angosto y está rodeado de escarpadas y espectaculares montañas, que caen en cascada hacia las cristalinas aguas del lago. Aunque iba a estar ocupado con la sesión de windsurf, no podía esperar para explorar este impresionante lugar en el SUP.

A poca distancia del hotel y del Duotone Pro Center, se encuentra la famosa ciudad de Torbole, por lo que decidimos bajar en bicicleta y capturar algunas imágenes alrededor del antiguo puerto. El pueblo de Torbole está justo al lado del lago y las vistas desde aquí son impresionantes. El pequeño puerto es tal como te lo imaginas en una postal, con una cabaña solitaria al final del muro del puerto. Fue un trabajo sediento para María con tanta remada y me sentí obligado a invitarla a un helado, que son localmente famosos y con razón.

TORBOLE

EXPLORACIÓN Después de explorar el pintoresco puerto, tuvimos la suerte de poder usar el Duotone Pro Center RIB para llevarnos 5 km por el lago, para que pudiéramos explorar algunas de las gemas ocultas en el otro lado del lago Garda. En diez minutos estuvimos en la base de las montañas rodeadas de un paisaje espectacular mientras María remaba a ras de los verticales acantilados. Estar tan cerca de estas montañas fue un placer en sí mismo. Visitamos un hotel viejo y en ruinas, que fácilmente podría ser sacado de un set de James Bond, que se encuentra misteriosamente justo al borde del lago. A la derecha de este hotel hay una gruta donde puedes remar hasta la hermosa cascada que hay en su interior. María se dirigió con su SUP para disfrutar de esta cascada de agua dulce. Mirando hacia el lago, pudimos ver la línea de viento del Ora acercándose lentamente, así que volvimos a cruzarlo. La zona del lago justo contra el viento desde el Pro Center también tenía algunas zonas muy buenas para hacer SUP y aprovechamos nuestra última oportunidad para que María remara en la base de las rocas escarpadas antes de que llegara el viento. Arriba pudimos ver un grupo de escaladores en las rocas, ¡qué vista debían tener esas personas! Cuando regresamos al centro, el Ora había hecho efecto y duró como de costumbre hasta el final del día. Si te gustan los downwinds, puedes aprovechar el meneo del mediodía para remar en upwind y luego volver con el Ora. Durante mi semana en Garda, estuve constantemente hipnotizado por los increíbles paisajes para explorar en SUP. Puede estar muy colapsado en el verano, especialmente este año con las restricciones de viajes. Había muchas historias de gente que practicaba windsurf que se levantaba al amanecer para asegurar un lugar de estacionamiento cerca del lago y luego volvía a sus hoteles para desayunar. Afortunadamente, si tienes tu propia tabla inflable en una mochila, el estacionamiento no es un gran problema. Parece que octubre fue el momento perfecto para visitarlo con menos gente, y al mismo tiempo con un clima increíble, ¡pero yo me imagino que cualquier momento es maravilloso en este lugar! Una vez que hayas terminado el día con tus actividades al aire libre, la ciudad de Torbole tiene muchos restaurantes, que tienen una increíble comida…¡pero prepárate para ponerte a dieta una vez que estés de vuelta en casa después de una semana de sabrosas pizzas, pastas y, por supuesto, cervezas heladas! El Hotel Centrale tiene la mejor pasta (prueba el Tris Della Casa o Spaghetti y después un tiramisú), el Al Porto tiene la mejor pizza que he probado (muy delgada, pero más grande que el plato), la Casa Beust está al lado el puerto y tiene excelentes platos de pescado y carne, y también se recomienda el Nuova Garda, que sirve buena pizza y pasta. Una ciudad encantada con muchas calles estrechas y pintorescos edificios. Durante el día hay muchos cafés en el muelle para disfrutar de un capuchino mientras observas todo el lago.

SENDERISMO Y BICICLETA Su buscas tomarte un descanso de las actividades acuáticas en Garda, la zona también es conocida por sus increíbles rutas de senderismo y ciclismo alrededor del lago. Mirando desde Torbole, se puede distinguir una pista que atraviesa la montaña al otro lado del lago. Esto se conoce como el Ponale, y sigue la antigua carretera de Ponale, que se abre paso a través de los escarpados acantilados que miran directamente hacia el lago. Hay vistas espectaculares para disfrutar en cada curva y es igualmente popular entre los ciclistas de montaña y los excursionistas, por lo que si optas por ir caminando, debes estar atento a las bicicletas que pueden venir a toda velocidad por estas pistas. El Busatte Tempesta también vale la pena con sus 400 escalones para conseguir una vista impresionante de todo el lago de Garda. Es conocido como el “balcón sobre el lago” y es una emocionante caminata de 5 km.

MARIA BEHRENS ¨Mi nombre es María Behrens; tengo 19 años y nací en el norte de Alemania. A mis padres siempre les gustaron los deportes acuáticos, así que me he criado en ese ambiente desde muy joven. Empecé a remar de pie cuando era muy joven y aproveché el SUP en muchas aventuras de windsurf y snorkel. Más tarde, probé el surf y las travesías en SUP. Cuando fuimos a Italia para la sesión de fotos, estábamos ubicados en el norte del lago, cerca de un pequeño pueblo llamado Torbole, que es una zona preciosa. Ir al lugar en bicicleta con la Fanatic Diamond Air Pocket en la espalda fue el comienzo de mi aventura. Remando desde el pequeño puerto, pude observar una excelente panorámica de todo el lago. Cuando no había viento, el agua frente a la ciudad era cristalina e ideal para remar. Fue la manera perfecta de sumergirse en este increíble paisaje. Hace siete años me volví adicta al windsurf en olas. Por un lado, eso significa que me gusta más la acción y la velocidad. Pero, por otro lado, estar rodeado de naturaleza verde y montañas enormes fue relajante para mí. El agua turquesa me devolvió mentalmente a mis días de niña con el SUP. Después de remar un poco al otro lado del lago, encontramos una cascada escondida detrás de las ruinas del antiguo hotel. Remé hasta la pequeña cueva en mi Diamond Air. El agua estaba helada, pero mis ganas de experimentar este increíble lugar me hicieron quedarme más tiempo bajo la cascada. Estaba fascinada por esa hermosa joya escondida. Cuando regresamos a la orilla pude oler una mezcla de pizzas horneadas, pasta casera, helado fresco y café expreso. Me di el gusto de un merecido helado de fresa, paseé por las acogedoras calles y me empapé del típico estilo de vida italiano. En general, puedo decir que estoy muy impresionada con el lago de Garda y que pequeñas aventuras se esconden alrededor de este majestuoso lugar con un poco de búsqueda. Si eres un fan de las aventuras como yo, será el lugar perfecto para ti.”

Revista_37_Impresa.pdf

16/3/22

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Nico Arnedo

Xavi Masde. FuelSurf. Amadeo Viera. Ruben Buendía. Up Suping

A principios de este año, mi compañero Pablo Codesido, al que muchos de vosotros ya conocéis como redactor en Up Suping con su sección ¨El Spot del Doctor¨ y antiguamente ¨Lesiones en el SUP¨, en una de esas mágicas charlas que siempre tenemos…va y me dice: ¨Oye Nico, voy a jorobarte un poco. Quiero y creo que debes escribir un artículo hablando sobre la historia del SUP en España¨… Y se hizo el silencio. Evidentemente le di la razón, porque por una parte me había jorobado (risas), pero por otra parte me entusiasmaba la idea de poder realizarlo y qué menos que en este número tan especial, donde todas nuestras palabras son volcadas sobre un papel. Me puse manos a la obra, interactuando con muchos ¨SUPeros¨ de todo el país y tirando de nuestra biblioteca mental y emocional.

LOS INICIOS DEL SUP EN ESPAÑA

Un inciso: en cualquier contenido que se hable de la historia de algo en general, de sus primeros pasos y/o cómo surgió, es normal que pueda haber discrepancias o no estar de acuerdo con el mismo. Incluso pueden faltar los nombres de algunas personas que no estén en este escrito y hayan tenido un peso en este tema. Quiero presentaros algo que pueda ser mejorado en próximas publicaciones y entre todos, tener una de las páginas que puedan acercarse al origen de este deporte que tanto nos apasiona en España. El boom del Stand Up Paddle viene ligado a Laird Hamilton y Dave Kalama. Quien no recuerda ese fotón de Laird en Teahupo´o…¿verdad? Pues esa imagen fue uno de los detonantes para que se generase un gran estallido y su eco, llegó a los Estados Unidos y a Europa. Entre los años 2005 y 2006, varios españoles que viajaron a Hawaii por trabajo, turismo e incluso para participar en competiciones de surf, tuvieron la oportunidad de probar este deporte; que hasta el año 2006-2007 no se vería en nuestras costas. Las ya conocidas marcas de material de windsurf, kite y surf entre otros, se encargaron de la producción en masa, y también a nivel experimental, de tablas y remos para que este boom mundial no fuese en vano. Y como si de una corriente migratoria de aves se tratase, este material fue llegando a diferentes zonas del país, gracias también a representantes de estas marcas que o bien las traían, o las recibían. Las primeras tablas las podías ver en las míticas tiendas de windsurf y una de las primeras personas en mostrarlas fue Xavi Masdevall. 26

El catalán, varias veces campeón de España de SUP Race, estuvo de visita en Hawaii en el 2007 viendo a Kalama dándole al SUP en Hookipa. Xavi lo vio claro y se trajo unas 10 tablas para España. En ese mismo año, Laird Hamilton estuvo de Francia en un evento de la marca Oxbow y aprovechando un gran swell, se desplazó hasta Roca Puta con una gigante tabla. Fue uno de los precursores del SUP en el País Vasco, Marcelo Díaz, quien tuvo la oportunidad de ver este gran acontecimiento en esta conocida ola. Desde ese momento, Marcelo entra de lleno en el mundo del Stand Up Paddle y coge la representación de C4, además de crear posteriormente un club en Donosti. Ibón Amatriain, una de las grandes leyendas del surf, también tuvo interés y diseñó varios modelos de tablas con la marca Pukas por el 2009. También en octubre del 2007 fue cuando yo vi por primera vez un ¨SUPero¨ y fue en Mundaka, que estaba enano y solo salía la fuerza necesaria para que alguien remando de pie sobre una tabla pudiese ser impulsado. Me quedé alucinado, no se quién sería el osado, pero desde ese momento esa imagen quedó registrada en mi memoria. Pedro Gutiérrez de la Federación Cántabra de Surf, quien fue uno de los organizadores del CT de Liencres del 2007 y ya había descubierto el SUP en el 2006, también tuvo la oportunidad de albergar el campeonato internacional de Tandem. Varios hawaianos con Rico Leroy, llevaron a esta playa del cantábrico una canoa hawaiana y remos de SUP para usar con las tablas de tándem. Un año después, Pedro estuvo realizando bautismos en un Pro Junior de Somo y enganchado de este deporte hasta el día de hoy.

Pero el año clave sin duda fue el 2008, donde Fernando Labad organiza el primer Campeonato de España de SUP junto con un campeonato de kitesurf en Santa Pola. También se desarrolla el primer Campeonato de Catalunya con más de 40 participantes, entre ellos Ibon Amatriain. Y también el sur de España comienza a moverse con el SUP, donde comienzan a llegar las primeras tablas de la mano de Jaime Herraiz, Amadeo Viera y Justo entre otros; catando unas tablas Fanatic de fibra de vidrio. ¡Alguna aún queda con vida! En el resto de Andalucía comienza a verse más tablas en el agua y Florian Macia comienza a mover el SUP en la zona de Marbella. Por la zona de Cantabria es César Girón quien trajo una de las primeras tablas de SUP desde Francia a Cantabria (hay una Gong que pasando por varias manos, finalmente acabó en las mías y la tengo como pieza de museo). José Vallines fue uno de los primeros en remar por las aguas del cantábrico y fundó la primera escuela de Stand Up Paddle en el norte de España, en la Horadada en Santander. Desde aquí hasta Baiona en Galicia, poco a poco comienza a expandirse el SUP por todo el norte. Fernando Labad se convierte en uno de los impulsores de este deporte, volviendo a organizar eventos y quedadas principalmente en la zona del Mediterráneo en el 2009, además de participar en algún evento internacional como el Molokai 2 Oahu. Tanto él como Guillermo Peña, aprovechan la visita de Kalama a España y se animan a realizar el cruce del estrecho entre España y Marruecos. También pudimos ver a Xavi Masdevall participar en una de las primeras ediciones del SUP11 City, un evento que en esa época, solo era invitacional. En agosto de este año, el ¨Cantabria SUP Festival¨ fue el primer evento de esta región con más de un centenar de participantes en la playa de La Arena en Isla. El 2009 fue un año de semillas y de expansión…¡y al año siguiente el Stand Up Paddle explota a lo grande en España! 27

La proliferación de eventos ya es una realidad. Las grandes marcas, tiendas y escuelas comienzan a apostar por este deporte, y la cantidad de practicantes no deja de crecer. Se suman adeptos de otros deportes acuáticos como el surf, kitesurf, windsurf o piragua. Comenzamos a identificar al 100% cómo funciona nuestro cuerpo con este deporte y se crea un total conocimiento de todo su potencial. Los primeros cursos de monitores avalados por la Fesurfing ya son una realidad, al igual que una visión de un gran futuro comercial para muchos. En el 2010, unos 130 deportistas participan en el 3º Campeonato de España de SUP en Los Alcázares, La Manga. Seguro que os suenan estos nombres: Xavi Masdevall de Windparadise, Ramón Blanco y Román Frejo (sus primeros campeonatos), Belar Díaz, Manolo Simoncelli, Fred Bonnef, Eric Terrien, Rubén Ël Niño¨ y muchos más competidores que se dividían en las categorías Unlimited, 14”, 12´6”, 10´6ÿ 10”. El gran Javier Bartra desde Catalunya también entra en escena como tienda, al igual que Héctor Pérez en Cantabria. En el mes de octubre, hago mis primeros pasos con el SUP en la playa de Somo gracias a mi compañero Pedro Gutiérrez, que se convierte en un referente nacional al organizar muchos eventos de SUP Race y SUP Surf hasta el día de hoy; además de otras labores para potenciar este deporte. También se realizó la primera competición de SUP en Tarifa, con unos 7 participantes luchando contra 50 nudos de viento. Una auténtica locura sólo apta para la gente de esa zona (risas). A partir de este momento, comienzan a desarrollarse marcas nacionales de Stand Up Paddle para abastecer a los nuevos ¨SUPeros¨, así como también aparecen otras internacionales con nuevas construcciones y un trabajo más completo de diseño y eficacia. Las redes sociales se convierten en una auténtica lanzadera de comunicación, donde la comunidad del SUP se conecta con más facilidad para hacer quedadas, jornadas de test de material y viajes. Fue un momento dorado, una explosión de sensaciones para todos, porque veíamos que esto no tenía límites. Y daba igual tu nivel, porque aprendíamos a base de ensayo y error, y también gracias a los clínics organizados por los pioneros de este deporte. El 2011 nos traen el asentamiento oficial de los primeros circuitos de SUP en diferentes comunidades y entornos: mar abierto, pantanos, rías y lagos. Incluso el SUP ya se empieza a ver en los ríos. Y aunque todo suene a competición, fue el escaparate ideal para darlo a conocer. Era la mejor manera de dar visibilidad a lo que estábamos haciendo. También comenzó a verse una gran evolución del SUP desde las Islas Baleares y las Islas Canarias. Nombres como Edu Díaz, Joan Bonet, Stephane Etienne y Nicole Boronat, Iballa Ruano, Manolo Simoncelli y el equipo Mar Balear, Rubén Ël Niño¨ y muchos otros deportistas que nos alucinaban con su progreso y el paraíso donde remaban. Mucha gente del interior del país que solía ir de vacaciones a cualquier punto de la costa española, prueban el Stand Up Paddle y automáticamente hacen por conseguir material y hacerlo ver en aguas del interior. Esto hace que empresas de multiaventura vean otro deporte de ocio y también algo muy importante; se amplía la comunidad del SUP que sólo existía en la costa. Esa corriente migratoria de la que hablábamos al principio, termina extendiéndose por toda España. Seguía siendo algo muy raro para los ojos de toda la gente, pero la semilla creció y ya era un árbol con todos sus frutos.

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"Ayudamos a deportistas a conseguir sus objetivos"

En el 2012 apareció Up Suping como medio de comunicación digital, acompañando a Suping Magazine y otros portales webs nacionales. Este año y los dos siguientes fueron muy importantes a nivel de comunicación, ya que podían conseguir de manera más continua información y material para sus publicaciones; y esto era vital para mantener informados a los deportistas. Las tablas hinchables comenzaron a ser la gran referencia y las pesadas All Round fueron apartándose para una mejor adaptabilidad. Eso de llevar una tabla enrollada en el maletero del coche, sacarla e hincharla en 8 minutos y salir a remar fue todo un furor, sobre todo para los que no tenían espacio para guardar una tabla rígida. Y claro, esto facilitó también la expansión del SUP (o nombrado también Paddle Surf como se comenzó expandir a nivel comercial) a todas partes, sobre todo a grandes ciudades. Esto también ayudó al SUP River, una modalidad que se daba a conocer gracias a gente que controla muy bien este medio, como Marcelo Díaz, el gran Zapa, Rubén de Buendía o Jesús Barrón entre otros. También otras empresas del norte aprovechan ese momento para dar a conocer los descensos de ríos en SUP, justo en el momento en el que el río Sella gana un protagonismo importante, donde pasaron de hacer una quedada al año, a convertirse en uno de los grandes eventos nacionales de Stand Up Paddle, y que este 2022 ya acogió a más de 200 participantes. ¡Como ves, el SUP en todas partes!

Nunca olvidaremos el Campeonato de España de SUP Race y SUP Surf de Somo a finales de 2011. Con una altísima participación de competidores de toda España, disfrutando de una espectacular zona de marcas y test de material, además de la visita del rider del momento Sean Poynter. Aquí se pudo ver cómo estaba creciendo el SUP a nivel competitivo en ambas modalidades. Fue un auténtico espectáculo y creo que muy recordado por todos. Dado que las condiciones del Mediterráneo siempre fueron más propicias para la realización de travesías, paseos, entrenamientos y competiciones; el Stand Up Paddle se convierte de lleno en el centro de atención para muchos clubs y comercios de la zona de Valencia y Alicante entre otros. Además de maravillosos parajes que sólo remando podías acceder, como calas y acantilados acariciados por aguas cristalinas. En cambio, el SUP Surf coge un gran impulso en la zona norte e Islas Canarias, aunque también hemos visto grandes riders de Mallorca y alrededores. Sin embargo, en cualquier zona y ya interpretando correctamente los partes meteorológicos, se podía salir a remar y daba igual la época del año. Se aprendía cada día algo nuevo, el SUP avanzaba y nosotros con él.

Los años siguientes fueron determinantes para el crecimiento y su desarrollo. En el 2012, Perú fue el centro de atención mundial, donde la ISA (International Surfing Asociation) realizó su primer campeonato del mundo en Miraflores. Y como no, España tuvo su participación obteniendo un grandísimo 4º puesto y demostrando que estaría entre los mejores del mundo hasta el día de hoy. Internacionalmente hablando, muchos españoles como Bélar Díaz, Laura Quetglas e Iballa Ruano ya comenzaban a viajar y llevar el SUP español a grandes eventos y circuitos: SUP World Series, SUP11 City, Molokai 2 Oahu, La Torche y posteriormente el EuroTour. Aquí en España los circuitos ya funcionaban solos. Fue espectacular ver cada evento del cantábrico, costa catalana y del resto del Mediterráneo. Hubo altísimo nivel de participación en cada uno de ellos y en todas las categorías. Se acercaban riders internacionales de Francia, Alemania e incluso de Australia aprovechando sus giras por Europa. Y claro, todos aprovechábamos para ver las novedades en el material: tablas más específicas para el tipo de modalidad, remos con palas mejor diseñadas y absorbiendo todo tipo de información que esta gente nos ofrecía.

Y desde este punto, vamos a decir años 2013 y 2014, esto ya es imparable. Prácticamente no había comunidad de España donde no se practicara este deporte, tanto a nivel usuario como competitivo. No me quiero olvidar de nombres como Triki Navascués, Dani Corripio, Oscar García, Antonio de la Rosa, Coque Araujo, Víctor Pérez, Jotas, Laura Quetglas y muchos otros que ayudaron y mucho al crecimiento del SUP con sus clubs, eventos y federaciones. Y sobre todo el foco puesto en los más pequeños, porque por aquel entonces ya sabíamos que si queríamos que esto perdurase, había que cuidar la base. Todos los circuitos actualmente conocidos ya estaban en pleno funcionamiento, aunque posteriormente el cantábrico padeció un bajón, del que actualmente se está recuperando y a además a lo grande. El Mediterráneo y el de Andalucía gracias a su gran trabajo, continúan en auge y son la gran referencia a nivel nacional, sin olvidar a la Federación Española de Surf por su gran implicación. Creo que la descripción de la historia del SUP en España se puede entender hasta este punto, donde ya están todos los cimientos bien puestos para ver el resultado actual. Pero me faltan unas últimas líneas. La aparición de Oscar Ruiz, Paulino Cayón, Jaran Rodriguez, Daniel Parres, Miguel Martorell, Miquel Roigé, Pepe Oltra, la familia Zulaika, la tenacidad de Iballa Ruano, Susak Molinero, Guillermo Carracedo y muchos otros, fue el gran paso para la situación actual del SUP en España. Así como también el incesante trabajo de los clubs, federaciones que apuestan por la práctica del SUP, y las marcas y comercios del sector que apoyan al deporte. Hay una segunda parte de esta historia, pero que aún no ha cerrado su capítulo como para realizar otro artículo. Pero creo que aquí hay una gran descripción del origen del SUP en nuestro país y sus primeros pasos. La historia nunca fue fácil de contar e interpretar. Gracias a todos los que han aportado gran parte de estos datos, perdón a los que faltan y bienvenidos a los que serán parte de la nueva historia.

EL PROGRAMA WSF22 El WSF22 tiene preparado los dias previos al evento una serie de actividades, para que te puedas realizar un viaje cargado de actividades, excursiones y puedas disfrutar de una estancia más agradable. Programa Sábado 28 de Mayo Training CLUB: 10:00 h a 13:00 | Training grupo de competición / Training de técnica

Programa Domingo 29 de Mayo Training Isla de Tabarca:

10:00 h a 14:00 | Training Isla de Tabarca salida en barco desde Santa Pola, vuelta a la isla en sup y regreso en sup hasta Santa Pola, (simulando la prueba del Eurotour World SUP Festival) 10:00 h a 13:00 | Charla técnica downwind visualización entreno Isla de tabarca en el club.

Programa Lunes 30, 31 de Mayo y 1 de Junio: Sesiones de entrenamiento con Vincent Guillaume. Sesion solo de mañana o de mañana y tarde. 16:00 h I Ruta de autobús con guía lugares de interés.

Programa Miércoles 1 y Jueves 2 de Junio: CLINIC ISLA DE TABARCA / Vincent Guillaume & Tituan Puyo

15:30 h I Salida día 1 de junio, en barco desde Santa Pola a la Isla de Tabarca / Training en la Isla / Cena y comida típica de la Isla de Tabarca / Alojamiento en la Isla / Visualización de videos y correcciones / Técnica de aguas abiertas / 19:00 h I Regreso de la isla por la tarde, el jueves 2 de junio.. 18:00 h a 20:00 h | Registro participantes y entrega chips 20:00 h I Briefing Campeonato de España Sprint

Programa Viernes 3 de Junio / Campeonato de España Sprint

8:00 h a 9:00 h I Registro participantes y entrega chips 10:00 h I Salidas Sprint Campeonato de España. 10:30 h a 13:00 h I Workshop sup training 12:30 h a 14:00 h I Entrega de bolsas de comida. 16:00 h a 20:00 h I Registro participantes y entrega chips 18:00 h a 20:00 h I Embarque tablas 19:00 h I Entrega de premios Campeonato de España Sprint aguas abiertas. 20:00 h I Briefing World SUP Festival Costa Blanca

Programa Sábado 4 de Junio / EUROTOUR WSF22

09:30 h | Embarque para la isla de Tabarca 09:30 h | Salida: Canoa ( SS1, SS2, OC1) Playa de Levante 10:30 h | Briefing SUP / Paddleboard Long Distance EUROTOUR 11:00 h | Salida Prueba Open, SUP / Paddleboard. 11:30 h | Salida ELITE / Junior/ Paddleboard Femenino. 11:40 h | Salida ELITE / Junior/ Paddleboard Masculino. 12:00 h I Salida SUP Foil / Wing Foil. 12:30 h a 14:00 h I Entrega de bolsas de comida. 19:00 h | Entrega de premios. 20:00 h I Briefing Beach Race (Tecnica Copa de España)

Programa Domingo 5 de Junio / Copa de España Técnica (Beach Race):

08:00 h a 8:45 h I Registro participantes y entrega chips 09:30 h I Salidas Tecnica Copa de España. 12:30 h a 14:00 h I Entrega de bolsas de comida. 15:00 h | Entrega de premios / Ceremonia oficial de Clausura.

Programa Village Comercial y de Ocio (3, 4 y 5 de Junio).

10:00 h | Apertura expo marcas de Sup. 11:00 h | Apertura test novedades marcas 11:30 h | Talleres, Actuaciones, DJ, Grupos 12:30 h y 19:00 h | Apertura comida y cena. 15:00 h a 19:00 h |Conferencias, Clinic, Masterclass, Presentaciones 18:00 h | Talleres, Actuaciones, DJ, Grupos La entrada al Village Comercial y de Ocio será de carácter libre para participantes, acompañantes y visitantes. Se pretende que todos puedan participar de un auténtico y único festival del SUP, dentro y fuera del agua. Información: www.worldsupfestival.com / info@worldsupfestival.com

¨ EL PRESENTE DEL SUP EN ESPAÑA ESTÁ ASEGURADO ¨

FERNANDO PEREZ Up Suping

Kurro Díaz. David Jodar. ISA. Up Suping

Fer, es inevitable preguntarte cómo ha sido para ti el 2021…¡Seguro que nunca lo olvidarás! Sin duda y con diferencia, este ha sido mi mejor año, con muy buenos resultados en los campeonatos de España y en las pruebas internacionales. Además, también he podido viajar bastante dentro de lo que la pandemia lo ha permitido. En resumen, ha sido un año cargado de buenas sensaciones, buenos momentos y rodeado siempre de muy buena gente. ¿Estos grandes resultados y la participación en eventos como el Euro Tour te han aportado más experiencia y aprendizaje en el mundo del Race? Es evidente que estas carreras me han aportado mucho, ya que estar en el tren con Titouan, Bruno, Clement, Itzel o cualquiera del resto corredores de nivel top te hacen aprender casi por obligación.

David Jodar

Y el 2022 comenzó con un maravilloso papel desempeñado en tu estreno en el mítico Gla Gla Race con esa gran 3º posición. ¿Qué te ha parecido esta competición? Viaje inolvidable, con el team Marbalear liderado por la Madrina (Laura Quetglas) y las dos bestias: Aarón Sánchez y Quique Hurtado. Sinceramente ha sido una de las carreras que más me ha gustado y he disfrutado. En primer lugar, por el resultado que conseguí, manteniéndome en el tren con la élite de este deporte. Pero también, por lo impactante que es ver a 800 personas en una salida y disfrutar del lugar, es una autentica pasada. También te defiendes muy bien en SUP Surf. ¿Cómo fueron tus inicios en el mundo de las olas y tus experiencias por todo el mundo en esta modalidad del Stand Up Paddle? Mis inicios en las olas fueron bastantes buenos ya que tanto Jaime Morales, como Antoñito, mi hermano Enrique y yo empezamos a la vez allí en Los Caños. Siempre hemos estado dando guerra en el pico y picándonos entre nosotros, que es algo que nos encanta y nos ha hecho mejorar a la vez que disfrutamos. Por otro lado, gracias a las olas también he viajado mucho. Por ejemplo, Antoñito, Jaime y yo hemos estado juntos en Maldivas, las Islas Canarias, Portugal y USA. ¿Cómo sueles combinar tus entrenos con los estudios? Además de la planificación de viajes, eventos, etc… Hasta el momento los estudios nunca me han supuesto un problema para no poder entrenar, ya que considero que me organizo bastante bien y aprovecho el tiempo todo lo que puedo. Por otro lado, cuando tengo viajes o campeonatos, tengo que darle las gracias a la Universidad de Cádiz y sobre todo a mis profesores porque nunca me han puesto ningún impedimento para poder cambiar la fecha de un examen, la entrega de algún trabajo, etc. Ya llevas unos cuantos años remando con NSP y queremos saber cómo ha sido tu evolución en el SUP con esta marca.

Kurro Díaz

Desde el primer momento que decidí correr con esta marca me he sentido muy apoyado, con continuas llamadas de Vicente para intercambiar información sobre las tablas, sobre mis planificaciones de carreras, y ponernos al día. Estoy muy contento y tengo que decir que son unas tablas con las que me siento muy cómodo. En mi opinión son las tablas más rápidas y polivalentes del mercado.

¿Qué sientes al ser parte de la nueva generación de competidores españoles que están siendo la gran referencia en todo el mundo al igual que el Equipo Nacional de Stand Up Paddle? Pues la verdad , es que estoy muy orgulloso, porque la cantera que tiene este país en estos momentos tiene un gran nivel y muchas ganas liarla (risas). Algunos personajes como Antonio Morillo, Aarón Sánchez, Manuel Hoyuela, Quique Hurtado y Lucas Simoncelli están entre los mejores del mundo, y creo que en futuros mundiales y europeos tendremos muy buenos resultados tanto en chicos como en chicas.

Seguro que aprovechas el maravilloso entorno de Los Caños, Cádiz y toda Andalucía para entrenar, divertirte con este y otros deportes, ¿verdad? Pues sí, llevo una temporada pasando bastante tiempo en Sevilla, entrenando en el río Guadalquivir. Creo que Sevilla es un spot muy bueno para poder entrenar este deporte, ya que en Los Caños en esta época hace bastante viento y me es algo más complicado entrenar. Sin embargo, creo que tengo una suerte de vivir en los Caños por el estilo de vida que llevan tanto mi familia como yo. Tenemos muy buen tiempo, mar para pillar olas, bastante viento para hacer downwinds, y un parque natural inmenso, el parque natural de la Breña, donde poder entrenar unos de mis deportes favoritos como es el ciclismo de montaña.

ISA

David Jodar

¿Cómo ves el presente del SUP en España y en el resto del mundo pensando en sus eventos, competidores y aficionados? Creo que el presente del SUP Race en España está asegurado tanto a nivel competitivo, como en cuestión de organización y apuesta por este deporte. Como todos los ¨SUPeros¨ sabrán, este año a nivel nacional está cargado de pruebas. En cuanto a nivel mundial, veo que cada vez este deporte tiene más gente y yo soy de los nuevos en esto, así que imagínate…Y también son muchísimos los eventos: como el Euro Tour, el APP World Tour, los mundiales ISA, los mundiales ICF, etc. Se viene un año cargado de emociones. ¿Cuáles son tus objetivos marcados para el 2022? Tiene pinta que se viene un año todavía mejor que el anterior, con muchas carreras y viajes. Mis objetivos para este año son sencillos: intentar hacerlo mejor que el anterior, pasarlo bien y disfrutar. Agradecimientos… En primer lugar a mi familia, ya que esto sería casi imposible sin ellos, debido a que son muchos viajes, muchísimas horas de carretera y tiempo. También a mi entrenador Manolo Simoncelli, por todo el trabajo que está haciendo conmigo que sin duda se refleja en mi rendimiento. A Laura Quetglas por hacer que me sienta uno más en el equipo de Mar Balear, contando conmigo para todas las carreras y viajes. Por supuesto también al equipo NSP, por seguir contando proporcionándome tanta ayuda en el ámbito logístico de tablas, al igual que por todo el apoyo relacionado con el material. En este aspecto, también me siento muy arropado por la familia O’neill, de la mano de Rafa Gómez Espadafor, que desde que nos conocemos nunca me ha faltado nada de material deportivo. Por otro lado, a Pepperlinestyle, Duna trading, Ocean Earth, Diputación de Cádiz, Zumub, Carver Spain, stickbumpwax, eqlove y eschenbach optik, por toda la ayuda que me proporcionan.

E D N E P O I VII A N E U B A B R E Y

-Up Suping

David Jodar

La ola de Yerbabuena es bien sabido que cuando bombea lo hace de manera épica. Esta octava edición del Open de Surf la Yerbabuena no iba a ser menos. Dos días de competición en donde las olas y el clima fueron dos factores aliados.

Además del Surf, el SUP olas siempre tiene su hueco, y este año Antonin Salaverria llegó a lo más alto por delante de Juan de los Reyes, Fernando Pérez y José Luis Núñez. Este, es una de las competiciones más queridas del panorama nacional, en una de las olas más preciadas de Andalucía. Y su organización te espera el próximo año y así darle mucha más visibilidad al SUP en este evento. AF_Anuncio papel_Tato.pdf

18/3/22

10:23

I AR

R VE

N ºA

2016-2017

2018-2019

EL SPOT DEL DOCT

Diez años de Up Suping Pablo Codesido

James Panter. Albert LabordaUp Suping

www.drpablocodesido.com

Diez años han pasado ya desde el primer Up Suping. No tantos desde que esta sección apareció en la revista como “Lesiones en el SUP”. Creo que debo de contaros la historia de cómo surgió esta colaboración. De todos es clara ya la pasión que algunos demostramos constantemente por este deporte. No es nada nuevo. En la prehistoria del mismo cada paso, cada detalle era un nuevo proyecto. El buscador de Google siempre traía noticias de otros países, publicaciones online donde lo anglosajón siempre ha dominado. Siempre sentí la necesidad de tener una revista de referencia donde nos pudiésemos enterar todos de las últimas noticias, competiciones, material, técnicas, etc…que sucedían a nuestro alrededor. Necesitábamos algo “nuestro”. De repente me entero que un tipo en Cantabria está montando una publicación online en español donde se encontraban numerosos contenidos nacionales y buscaba gente para aportar contenidos. Y resulta que al tipo le interesaba una sección de lesiones…ya que resulta que es una persona muy comprometida con el ámbito de la salud. Ni me lo pensé. Así que me puse en contacto con el alma de Up Suping, Nico Dinovo. No tardamos ni un segundo en conectar y así en la octava edición comenzó la sección “Lesiones en el SUP¨.

Reconozco que hicimos un mapa muy interesante de lesiones relacionadas con este deporte, analizamos incluso publicaciones y lo más importante, pese a que al principio fuimos muy técnicos, luego adaptamos los contenidos para todos los públicos. Y efectivamente fue una de las secciones más leídas de la revista. Aún a veces me tienta recopilar todas las ediciones de “Lesiones en el SUP” ya que en pocos lugares se encuentra una selección tan importante de artículos relacionados con lesiones en el SUP escritos por una persona especialista en la materia. Pero la cosa no quedó ahí.

Tanto Nico como yo necesitamos avanzar, remar y remontar más y más. Así que comprobamos que un espacio más crítico y reflexivo era necesario en la revista, sin necesidad nunca de perder esa visión de salud que abarca no sólo el ámbito físico sino también el mental. Y nació pues “El Spot del Doctor”, un espacio que desde el más profundo de los respetos ha abordado temas de interés e incluso polémicos en el ámbito del SUP. Temas que muchos de vosotros me comentáis y de los que habitualmente charláis en las reuniones, eventos y competiciones a las que asistimos, como cuestiones federativas, reglamentos, e incluso algo filosóficas en el mundo de este maravilloso deporte. Nuestro correo y redes siempre estarán abiertos a nuevas propuestas que vosotros podéis sugerir y sobre las que discutir en esta sección siempre desde una perspectiva constructiva. No debemos olvidar que en la revista hay algo que todos tenemos en mente por encima de todo, y sois, claro está, vosotros, los lectores. Gracias de todo corazón por seguir esta sección como lo habéis hecho todos estos años. Seguiremos intentando ser parte de vuestro pequeño universo, hacerlo un poquito mejor y remar los muros que se nos presenten.

La gran sorpresa de esta edición número 36 es que habrá ejemplares en papel, con todo el esfuerzo que ello conlleva. Pero vamos a poder sentir Up Suping en nuestra piel, olerla, disfrutar de su lectura, de las noticias, de las imágenes y de mucha información sobre nuestro deporte, tal como siempre hicimos sobre otros temas en los viejos libros y revistas que pueblan nuestras estanterías. Y sin duda es a Nico a quién debemos agradecer esta joya, él ha conseguido tener una revista de referencia en el mundo latino, pero no me equivoco si afirmo también en el ámbito internacional, ya que se traduce al inglés ya desde hace un tiempo. Cuando alguien se quiere iniciar en este deporte le aconsejo que lea Up Suping, cuando alguien quiere informarse le aconsejo que haga lo mismo. En este deporte, en sus grandes eventos y competiciones, la presencia de este medio ya es algo imprescindible. Hacedlo también de vuestra biblioteca porque pase lo que pase, Up Suping ya es historia del SUP.

MATERIAL STARBOARD iGO 10’8”x33” ZEN El modelo iGO 10’8”x33” es la mejor opción para iniciarte en el SUP. Su ancho de 33’ hace que esta tabla sea extremadamente estable, por lo que también resulta muy cómoda para riders de cierto peso. Además, es la opción perfecta para divertirse en familia, permitiéndote remar en compañía de los más pequeños e incluso en pareja. Igualmente te permitira disfrutar de olas pequeñas de modo que es una tabla polivalente para los que quieren disfrutar en el agua. En definitiva una tabla de alto nivel con un precio muy competitivo. Modelo Volumen Largo Ancho Grosor

10’8”x 33” 309 L 10’8” 33” 5.5”

NSP SONIC PRO CARBON El NSP Sonic Pro Carbon, con su diseño y contrucción te permitirá enlazar sin esfuerzo uno y otro bump. Es ideal para aguas abiertas y downwinds, donde también desempeña un gran rendimiento en condiciones de viento cruzado y lateral. Si estás compitiendo, quieres mejorar tu marca personal y tus habilidades con el viento, elige la 22”. Para cualquier otra persona, recomendamos el 24”1/4, con su ancho te mantendrás siempre arriba y cruzarás la meta con grandes tiempos. Modelo Volumen Largo Ancho

14”x 22” 264.7 L 14” 22”

14”x 24”1/4 291.4 L 14” 24”1/4

FANATIC iGO 10’8”x33” ZEN La Fanatic Fly Air es la tabla perfecta si buscas el equilibrio entre precio y calidad para empezar a practicar un deporte tan completo como el Stand Up Paddle o SUP. Su diseño y características la hacen la tabla perfecta para las personas que quieren una tabla de calidad, con la garantía de una marca como Fanatic, y buscan no gastar demasiado dinero en su primer contacto con el paddle surf. Es una tabla genial para dar tus primeros paseos remando e incluso pillar tus primeras olas. Modelo Volumen Peso Peso rider Grosor

9’8”x 32” 213 L 7.70 Kg < 85 Kg 4.5”

10’4”x 33” 284 L 8.15 Kg < 95 Kg 5.5”

10’8”x 34” 306 L 8.55 Kg < 105 Kg 5.5”

MATERIAL SPS SPORT 10’2×34”x5” Preparada para soportar jornadas y jornadas de alquileres y clases en la playa. Ultra estable, lo que facilitará la impartición de clases, y el grado de satisfacción de los alumnos con la actividad. Una tabla para aguantar varias temporadas en las mejores condiciones.

Modelo Volumen Largo Ancho Grosor

SPORT 260 L 10’2” 34” 5”

VITA SKIFF Nuestro SUP más performance. Llevarás tu surfing al siguiente nivel en todo tipo de condiciones. Podrás personalizarla desde los 70 litros.

Modelo Volumen Grosor Ancho

7’5” 96.15 L 4 1/4 28”

7’7” 98.62 L 4 1/4 28”

7’9” 104.29 L 3 3/8 28”1/4

AQUA MARINA BEAST 10’6″ La Beast tiene una versatilidad increíble. Una tabla hinchable de calidad y diseño inigualable para todo tipo de usuario. La tecnología Drop Stitch está presente en todas sus tablas, lo que la convierte en un SUP con una gran relación de rigidez y peso. Un modelo All Round para todos los niveles con diseños muy llamativos y de gran portabilidad gracias a todos sus accesorios

Modelo Volumen Peso Grosor Max. Aire

10’6”x 32” 300 L 8.70 Kg 6” 15psi

MATERIAL LANDBOARD NOOSA Dentro de la posibilidad de fabricar un SUP completamente a medida, tenemos el modelo NOOSA, es una tabla 100% de puro surf, tiene un rocker bastante pronunciado para esas olas de mayor potencia y un poco huecas. El bottom va en V desde el nose, pasando por un cóncavo simple y acabando en un doble cóncavo en el tail para tener un mayor control sobre la tabla y ganar velocidad. ¡Una tabla que no puede faltar en tu quiver. 100% puro surf, mayor control y velocidad!

Modelo Volumen Grosor Ancho

7’5” 82 L 3 15/16 27 1/2”

7’11” 90 L 3 15/16 28”

8’4” 101 L 4” 29”1/4

SUP ONE GORRA ECO-RECICLABLE La clásica gorra de béisbol de alta visibilidadcon visera curva y cierre de velcro realzada por su tejido eco-sostenible, tejido de poliéster 100% reciclado. • Poliéster reciclado • Logotipo de SUP ONE 3D bordado en el frontal • Ajustable, cierre de velcro • Alta visibilidad en el mar

AWA XAGÓ Gafas de sol deportivas muy ligeras y resistentes con puntos de contacto engomados en patillas y almohadillas para un agarre óptimo. Montura ergonómica con acabados en blanco mate (Cat.4) , verde AWA, marrón carey y azul metalizado, envolvente con orificios de ventilación en la parte superior perfectas para deportes náuticos. Gracias a la exclusiva tecnología patentada de AWA Sunglasses se mantienen a flote. • Polarizadas • Flotantes • Hidrófobas • Tratamiento Endurecido • Protección 100% ultravioleta • Modelo Deportivo Unisex • Incluye: Funda en microfibra y caja

MATERIAL WINDPARADISE Radz Hawaii SUP RACE La Funda de transporte para tablas de Stand Up Paddle Surf Radz Hawaii SUP Race 14’0’’ es una boardbag que ofrece capacidad para 1 tabla de SUP de RACE de hasta 14’’0’ y está disponibles en 2 medidas de ancho 27’’ y 31’’. El diseño de esta funda está pensado especialmente para transportar tablas de SUP de RACE, el boardbag es más estrecho y bajo de la popa y más alto y ancho de la proa. También tiene abertura para poder guardar la tabla sin desmontar la aleta y ofrece varias asas para poder transportar la tabla de forma cómoda además de ofrecer una muy buena protección gracias al acolchado interno. • Largo: 14’0’’x27’’ y 14’0’’x31’’ • Capacidad: 1 tabla • Cinchas: Exteriores para transporte • Protector UV

AWESOME MAPS SURFTRIP MAP TOWEL Hecho de microfibra ecológica, muestra más de 1000 de los mejores lugares para surfear en el mundo e información sobre la calidad de las olas, la temperatura del agua, la temporada alta y mucho más. ¡El mundo surfero en una sola toalla! Este es el regalo perfecto para cualquier • Toalla de microfibra de 170 x 90 cm (67” x 36”) • Material de secado rápido y muy absorbente • Antibacteriano y súper ligero. • Sin PVC y tintas sin disolventes • Material certificado OEKO-TEX 100

KGUARD BOLSA ESTANCA PARA LLAVES Bolsa estanca con certificación IPX8 diseñada para utilizar mientras se practica cualquier deporte de agua (Surf, Windsurf, Kitesurfing, Paddle Surf, etc). KGUARD protege tu dispositivo, es suave y no daña tu piel, cuida del traje de neopreno. • Ideal para entornos salinos • Resistente a temperaturas extremas • Larga vida útil • Gran resistencia a la deformación • Flexible y suave al tacto • Alto 12,5 cm • Ancho: 6cm • Fondo: 0,5cm

UP TEST

FANATIC FLY AIR by Nico Arnedo

Si hay algo me chifla, es probar tablas hinchables. Desde que aparecieron en el mundo del SUP, nunca me han dejado de sorprender las prestaciones que ofrecen, sobre todo por su comodidad para transportarla. Y hay un modelo en particular que está teniendo una gran aceptación por todos los usuarios y no dudé en probarla. Se trata de la Fanatic Fly Air. Una auténtica ¨todoterreno¨ que pudimos testear en 9’8” y 10’4” en flat water. Lo primero de todo, tengo que decir que la mochila, el remo y el inflador que trae el pack son una maravilla. Ligeros, cómodos y de buen material. Cuando estiré la tabla para hincharla, ya al tacto comenzó a gustarme. Y más a medida que se llenaba de aire, pudiendo observar como se plegaba todo el material correctamente, especialmente el pad y los cantos de la misma. En pocos minutos la tienes inflada, pones la quilla de 19.5 cm y a disfrutar. ¡Son súper ligeras! Llevar estas tablas hasta el agua es una gozada con su cómodo handle, y en cuanto das las primeras remadas, ya notas que responderán fácilmente a tus movimientos. Aunque el diseño del nose se proyecte de una manera muy redonda, la tabla se adhiere perfectamente al agua y coge velocidad sin grandes esfuerzos, gracias también al leve rocker que posee cualquiera de sus modelos. Con su anchura de 32” y 33”, notarás total estabilidad y un gran agarre de tus pies a la tabla. La puse a prueba realizando saltos y poniendo mucha presión en diferentes zonas de la tabla, y en ningún momento realizó extrañas derivas ni falta de presión. A la hora de realizar cualquier movimiento, su respuesta es de inmediata, sobre todo en los giros. En cuanto colocas un pie atrás y te pones en posición de giro, la tabla comienza a efectuar la rotación sin problemas a la par que vas remando. Es sensible pero eficaz, con poco esfuerzo consigues la maniobra. Mi hija tiene la 9’8” desde hace unos meses y ya la domina perfectamente, lo cual da a entender que es ideal para los más peques. En cambio, la 10’4” es para más adultos, sobre todo en flat water.

Ha medida que pasaban los minutos y seguía remando, comenzaba a entender porqué esta siendo una de las top ventas del mercado. Llega un momento en el que te centras en el paisaje y te olvidas de lo que llevas bajo tus pies, y eso es muy bueno, porque conectas con el entorno sin grandes esfuerzos. El diseño y colorido de la tabla es sencillo y elegante, la combinación del azul, negro y el rojo me encanta. Cada día estoy más convencido de que las tablas hinchables tienen que tener algún color fuerte para que puedan ser vistas a la distancia como método de seguridad. Y esta Fanatic Fly Air tiene otro gran punto a favor, y es relación calidadprecio. Me queda probarla en olas y tiene pinta de que irá fenomenal; lo podrás ver en el siguiente de nuestros Vídeo & Test del canal YouTube de Up Suping. Ya quieras comenzar a practicar este deporte (ya sea para un niño o adulto), o sencillamente disponer de una tabla hinchable para salir a remar cuando te apetezca sin tener que llevar otro quiver, sin duda esta tabla es una grandísima opción. Fanatic es sinónimo de calidad y durabilidad, y esta Fly Air lo tiene con creces. 48

LA GESTIÓN DE NUESTRO TIEMPO Con tantas actividades, compromisos u obligaciones, por momentos nos es difícil encontrar un espacio para realizar las actividades de deseamos. Pero hemos de entender que cuando más relajada se encuentra nuestra mente, más calma, nuestra predisposición a las obligaciones y otras actividades cambia. NO IMPORTA LO QUE SUCEDE, SINO COMO NOSOTROS EXPERIMENTAMOS ESO. Nuestro estado es la clave de todo. Para poder acercarte a esos estados, Stephen Covey, padre del Management, nos brinda una herramienta llamada “Los 4 cuadrantes”: 1º. URGENTE- IMPORTANTE: Aquí marcamos lo esencial, que tenemos que hacer en un plazo inmediato porque la situación lo demanda de esa forma. Generalmente estas cuestiones aparecen de manera repentina, pero un buen manejo de todos los cuadrantes nos permitirá abordarlas más eficientemente. 2º. IMPORTANTE- NO URGENTE: Aquí pueden aparecer actividades como la planificación, las actividades de ocio que nos dan vida, etc. Es importante darles el valor que realmente tienen, porque la mayoría son nuestro motor del día. 3º. URGENTE- NO IMPORTANTE: Aquí comienzan las tareas que por lo general, abocamos más nuestros pensamientos y que luego, cuando reflexionamos con mayor profundidad, no son tan imprescindibles para nosotros. Podemos utilizar la delegación a otra persona, para optimizar nuestro tiempo en las dos anteriores. 4º. NO URGENTE- NO IMPORTANTE: Aunque parezca ridículo, tendemos a hacer lo mismo que el cuadrante anterior con estas actividades. Le damos más valor del que realmente merece. Este cuadrante tiene que ser 100% eliminable.

FEDERICO VILLAGRA

"Co-fundador en Alto Rendimiento Generativo"

Somo / Cantabria

942 510708 / www.bemonplaya.com / info@bemonplaya.com

PLAYA BLANCA BEACH RACE Jaran Rodriguez

Gwen Marche

El pasado sábado 9 de abril tuvo lugar la primera prueba del Campeonato de Canarias de Beach Race y Copa de España con participación de medio centenar de atletas procedentes de toda Canarias y asistencia de riders de alto nivel procedentes de diferentes puntos de la península.

La prueba estuvo organizada por el Club Náutico Fuerteventura, cuyo representante, Jaran Rodríguez, director de la escuela Buenaventura SUP & Surf school, destacó la importancia de realizar este tipo de pruebas porque “el Stand Up Paddle Race es una disciplina que tiene en Canarias muchísima cantera y es importante incentivar con la realización de eventos de este calibre a seguir entrenando y preparándose a la cantera canaria y los riders ya consolidados que entrenan en sus respectivos clubes durante todo el año¨. Se repite el éxito en condiciones de olas con series que alcanzaban el metro dando largas surfedas a los riders y dura lucha para pasar la rompiente, demostrando las buenas condiciones que posee el municipio para la práctica de esta disciplina. ¨Estamos muy orgullosos de haber sacado de nuevo una prueba en formato Beach Race de este calibre en nuestras playas y esperamos que sigamos por este camino para no olvidar que esta modalidad es la disciplina reina del Stand Up Paddle Race¨. Los participantes tenían que hacer dos mangas, en un circuito de boyas de 1.8km, sorteando el fuerte rompiente de la playa con tablas de 14 pies y surfeando hasta la una boya en rompiente, la cual dio una bonita lucha y espectáculos para el público asistente. En la categoría Élite masculina, el vencedor fue el Antonio Morillo tras una dura lucha con el local Ben Moreham donde hubo intercambio de posiciones durante la realización de las dos mangas. El tercer puesto fue para Jaran Rodriguez, vencedor de la primera edición y organizador del evento. Jaran reconoce el alto nivel de estos riders top nacional y sobre a todo a su rival por el tercer puesto, Antonio Serrera que en su primer año en categoría Elite ya está mordiendo en los primeros puestos. En categoría master +40 masculino el vencedor fue Belar Diaz, veterano y promotor del Paddle Surf a nivel internacional, quien luchó con otro de los incansables promotores y pionero de esta disciplina en Canarias, Eduardo Díaz, demostrando un gran talento en las surfeadas con los 14 pies. El tercer puesto seria para David Ferry, surfero local y miembro del equipo Buenaventura SUP & surf school.

En sub-18 masculino hubo un claro dominador, Joan Garcia, acabando con tiempos para estar perfectamente con el top elite. El segundo puesto fue para Vince Duschneit, vencedor de la primera edición, que tras un incidente en la salida de la primera manga y en la boya de rompiente, se vio sin opciones de luchar por el primer puesto. La categoría femenina fue de las más espectaculares con cambios importantes de posición durante todo el recorrido. La vencedora fue Esperanza Barreras, actual Campeona de España, demostrando su magnifica forma para empezar la temporada internacional. El segundo puesto fue para Erica Revil siendo muy constante en las dos mangas disputadas. El tercer puesto fue para la majorera y local del municipio, Alba Frey, vencedora de la primera edición que tras incidentes en la rompiente no pudo luchar en la ultima manga por los primeros puestos. Alba demuestra que la Beach Race es su disciplina preferida, representando un año más a selección canaria en el Campeonato de España por autonomías en modalidad Beach Race. En la categoría SUB 18 hubo una sola representante, Ainhoa Rivas, pero dio mucha guerra ya que realizó el recorrido con tiempos de top elite demostrando un equilibrio perfecto entre resistencia y talento en el surfing. Lo mismo sucedió en categoría master +40 femenino, la única participante Susanne Lier, residente en la isla, demostró ser buena conocedora de las condiciones de viento y olas presentes en el evento y acabando los recorridos entre las mejores de elite. Por la tarde la organización traslado el evento a la Bahía de puerto del Rosario, concretamente a Playa de los Pozos donde se disputaron las categorías juveniles y amater pertenecientes al circuito canario. La bahía da cobijo todo el año a los vientos alisios, siendo lugar perfecto para la seguridad de los más jóvenes además de lo accesible y cercano al pueblo capitalino. El ambiente en la playa y la avenida marítima es el mejor escenario para el cierre del evento. Palabras del promotor Jaran Rodríguez ¨No tenemos que olvidar que los eventos deportivos tienen que centrarse en la promoción del deporte y por tanto en las canteras del deporte, así que ha sido siempre objetivo número uno realizar este evento pensando en los mas pequeños y el ayuntamiento de Puerto del Rosario junto con la concejalía de deportes, turismo y playas han apoyado incondicionalmente en la organización del evento. ¨ En definitiva, la capital de Fuerteventura adquiere una importante apuesta de futuro debido a su magnífico campo deportivo acuático para la práctica de todo tipo de modalidades del Stand Up Paddle. Agradecer la organización del Club Náutico Fuerteventura y Ayto. de Puerto del Rosario, en especial la concejalía de turismo, deportes y playas, patrocinadores, sanitarios, socorristas, miembros del equipo Buenaventura SUP & surf School, responsable de seguridad y clubs asistentes al evento. Nos vemos el año que viene. 51

Bart de Zwart

Maldivas

l sol se está poniendo en el horizonte. Algunas nubes hacen que este día, sea aún más espectacular que los anteriores. Ya es nuestro último día en las Maldivas. Hace dos días, encontramos el anclaje perfecto en un paso justo al lado de una preciosa derecha. ¡Hoy tuvimos todo el lugar para nosotros solos! No hay nada mejor que eso. Hemos surfeado todo el día. Pierre en su tabla corta y yo en mi 8’0 Starboard Blue Carbon Pro. Navegamos durante casi tres meses entre los atolones, surfeamos los arrecifes, y navegamos sobre el agua turquesa en wing foil. Este es básicamente nuestro nuevo trabajo. Navegando alrededor del mundo con invitados de un lugar (remoto) a otro. Suena paradisíaco, pero también es un trabajo duro. Comienzas a las 6 de la mañana preparando el desayuno para nuestros huéspedes, y terminas a las 9 de la noche después de que todo quede limpio. Para mí, la mejor manera de viajar por el mundo, es en barco. Simplemente llegas a muchos lugares a los que normalmente nunca llegarías, de una manera muy respetuosa con el clima y muy lentamente. Lo que sería un vuelo de 8 hhoras, nos lleva 4 semanas. A menudo pienso en las famosas palabras: “Se trata del viaje, no del destino”. Para mí viajar es muy parecido a eso. Mi esposa y yo hemos pasamos de ser dueños y trabajar en una tienda de windsurf y SUP, a navegar como invitados alrededor del mundo, con el principal objetivo de encontrar ubicaciones para la práctica de kitesurf, SUP, surf y wing durante el camino. Hace 12 años navegamos alrededor del mundo en un monocasco de 30 años. Todavía tenemos buenos recuerdos de los lugares que visitamos, las personas que conocimos y el sencillo estilo de vida. Esta vez empezamos en un catamarán. Una gran mejora para nosotros. Más espacio para los invitados, para nosotros y para todo el material deportivo.

mpezamos en las Seychelles. Un paraíso para nosotros. Trabajamos duro durante 4 semanas para preparar el barco y no hemos podido ver mucho de las islas. Luego cruzamos el océano Índico y navegamos hasta las Maldivas, donde recogeríamos a nuestros primeros invitados. Maldivas consta de 24 atolones y alrededor de 1200 islas. Oficialmente, el punto más alto es de tan solo 2 metros. El cambio climático y sus consecuencias es una amenaza real aquí. La mayoría de las islas son diminutos bancos de arena. Solía haber muchas islas deshabitadas, pero hoy en día la mayoría se utilizan para centros turísticos. El turismo es casi la única fuente de su producto nacional y la tierra se asusta. Llegamos a Gan, el lugar más al sur de las Maldivas. Después de haber tenido a los funcionarios a bordo y nos dieron la autorización, se nos permitió atracar. Debido a la pandemia, no pudimos visitar la isla habitada, excepto las dos ‘ciudades’ principales. Gan y Malé están a unas 250 millas de distancia y eran los únicos lugares donde podíamos comprar comestibles, esto requirió de una cuidadosa planificación para los viajes de 10 días con 9 invitados a bordo. Teníamos tres semanas para nosotros antes de que llegaran nuestros primeros invitados. Decidimos navegar hasta el atolón Gaafu y encontramos lo que buscábamos, un fondo tranquilo entre los arrecifes con un lugar para surfear una milla más lejos. El segundo día, ocurrió el desastre. Mientras Dagmar estaba haciendo SUP, pensé que era una buena idea grabarla a ella y a los arrecifes con el dron. Encendí el dron y, mientras estaba totalmente concentrado en la pantalla, retrocedí y caí por una escotilla abierta. Aterricé de costado y de espaldas, e instantáneamente supe que algo me había pasado. Apenas pude moverme, dormir o nadar durante los siguientes días. Navegamos lentamente hacia la capital Malé donde decidimos ir al hospital y hacer un chequeo. Después de muchas radiografías, tomografías computarizadas y médicos, resultaron ser dos costillas rotas, un disco desgarrado y sangre en el estómago debido a una hemorragia interna de una de las costillas. Estuve out unas 6 semanas. Las primeras 3 semanas no fueron fáciles, pero luego comencé a sentir mejoras en la quinta y comencé a darle al wing, y en la sexta semana ya estaba curado. El cuerpo es asombroso, lo rápido que puede repararse a sí mismo.

n ese momento tuvimos a nuestros primeros invitados a bordo y exploramos los atolones del norte. El clima fue desafiante: suaves vientos, chubascos con hasta 40 nudos de viento y difícil encontrar fondeaderos decentes. Los atolones surgen directamente de las profundidades del océano. En los atolones, generalmente a 50 metros de profundidad, hay muchos arrecifes circulares muy poco profundos. Esto hace que sea difícil encontrar un buen lugar para fondear. Es demasiado superficial o demasiado profundo. Visitamos los grandes pero concurridos lugares para surfear del atolón Male, y pasamos tiempo detrás de pequeños arrecifes remotos, nadamos con tiburones, grandes cardúmenes de peces y mantarrayas. El último es el más espectacular, se mueven tan elegantes y sin esfuerzo….Cada vez que los ves, sabes que ves algo realmente extraordinario. La naturaleza es tan hermosa. Hay muchas partes bonitas de las Maldivas, pero también grandes contrastes. Para llegar a los lugares más especiales hay que alejarse del centro turístico del Atolón Norte. Los surf breaks están abarrotados y es difícil encontrar buenos fondeaderos, todos los buenos spots los arrebatan los resorts. En el sur se está más tranquilo y Maldivas es como te la imaginas: pequeñas islas cubiertas de palmeras, delfines y mantarrayas jugando alrededor del barco y grandes rompientes de surf con poca gente.

Otro contraste es la basura. Hay mucho plástico en las playas. Parley Maldives está haciendo un buen trabajo limpiando las playas. Desafortunadamente, aquí falta la educar a su gente sobre estos básicos conceptos. ¡No tires plástico al agua y no dejes basura por todas partes! Es un esfuerzo desde cero que comienza en las escuelas y probablemente tomará tiempo en hacerlo realidad. Muchos turistas no ven esta parte del paraíso porque los resorts se aseguran de limpiar las playas todos los días. Creo que el gobierno tiene que jugar un papel más importante aquí. También hay buenas noticias. Acaban de recibir una máquina de eliminación y reciclaje de desechos, lo que significa que dejarán de quemar la basura de la capital. Encontramos los mejores spots en los atolones del sur de Laamu y Gaafu. Durante la época de monzones, de mayo a octubre, los vientos son más fuertes en el norte y suaves en el sur. Las olas rompen en los arrecifes poco profundos y no son las más fáciles de surfear. Mayormente son olas rápidas y huecas, donde un error te lleva al arrecife. Tendemos a salir solo durante las mareas medias y altas, lo que te evita muchos golpes en los arrecifes.

or otro lado, hacer wing, es mejor en la parte norte porque allí hay más viento. Usé principalmente mi Starboard 5’8x 25 Wingboard y 4 mt. Freewing Air, que a mí me funciona en la mayoría de las condiciones de entre 10 y 25 nudos. Es increíble el alcance que tiene un ala. Volar sobre aguas cristalinas y ver los corales, peces y rayas desde lo alto, nunca pasará de moda. Pierre, nuestro buen amigo y primer oficial, acaba de pescar el almuerzo. Mañana es nuestro último día con el aumento del oleaje a 10 pies durante la noche, promete ser una gran final desde esta parte del mundo. Partiremos hacia Sudáfrica en una travesía de 4 semanas, pasando por Mayotte, Madagascar y Mozambique. No podemos visitar ninguno de esos lugares, pero podremos escondernos del mal tiempo. El viaje continúa…

ZAHARA DE LOS ATUNES

DAVID JODAR

¡El Wing Foil en la Costa del Sol está creciendo a lo bestia! Cada día se ven más practicantes en el agua y te vamos a contamos cómo se ha creado esta comunidad de wingfoilers en la tierra del sol y del espeto

Alex Solís

Jose Curripato

De “freaks” a “pioneros” Playamar, verano de 2019…“Yo eso no lo veo, se ve muy lento¨. ¨Para kite si mola, pero no sé”. Ësa cometa no tiene pinta de tirar¨. Ÿo te aconsejo que te pases al windsurf con foil¨. Ötro invento de las marcas para sacar dinero”...Pues eso, miles de comentarios de este tipo nos llegaban mientras montábamos nuestro extraño artilugio en la playa, y siempre recibían la misma respuesta por mi parte…Ähora no tenemos ni idea de cómo llevar el cacharro este, pero cuando le pillemos el rollo ya verás¨… Todo empezó con un video de un tal Radiculo en instagram, yo tenía que hacer eso y cuanto antes. El primer paso era buscar ¨partners in crime¨ y tenía las víctimas perfec-tas…Unos días después estábamos en el barco de mi amigo Quique de Wingfoil Málaga en pleno temporal de levante con un equipo prestado por Florián de Hoenalu. El día fue horrible, no sabíamos montar el equipo, mucho frío, entraba agua en el barco, mil caídas…Pero eso sí, ¡nuestro primer riding con foil! En cuanto entramos en Puerto automáticamente llamamos a Florián y le dijimos que cuánto por el equipo (risas). A partir de ahí no pudimoss parar. Sii no estábamos haciendo wakefoil en el barco, estábamos practicando con el wing en la playa y siempre contagiando de este virus a amigos del kite, SUP, surf, MTB…Pronto nuestro amigo Pedro de la escuela CoolHot se interesó. Tuvo la inteligencia de poner una nevera llena de cervezas en la escuela y eso fue lo que convirtió CoolHot en el spot de referencia para el wingfoil en Málaga. Dos años después, playas y pantanos de la Costa del Sol están plagados de wings y los ädictos¨ se estaban multiplicando por día. La posibilidad de navegar con vientos margi-nales, poder entrar en casi cualquier playa, pero sobre todo, las sensaciones. Son ingredientes más que de sobra para engancharte a este deporte. 60

Primavera y verano: térmicos de playamar, magones de la Cala de Mijas, Pantano de Rules. Invierno: nortes de Guadalmar, Jaboneros, Torrox, Monteros, Cabopino…¿Tarifa? Bueno si te apetece un viajito genial, pero vamos que navegar se puede navegar casi en cualquier esquina de nuestra querida Costa del Sol. Todos los días salen nuevos spots inviables para kite por no estar permitido o para windsurf por no pegar demasiado fuerte el viento. Con el wing, hasta con los vientos de tierra puedes echar un rato en el agua.

Como no podía ser menos en la tierra de los espetos, cañas fresquitas y el buen rollo, se está creando una comunidad wingfoiler espectacular. Buenos consejos de los más ¨veteranos¨ (llamar veteranos a los que llevan menos de 3 años se merece al menos un entrecomillado), info de partes a diario, quedadas, intercambio de equipo para testear, cervecitas post-riding, tips sobre equipo y algunos trucos, viajes. Vamos…¡Pura vida! Imprescindible mencionar la ayuda de algunas tiendas y escuelas apoyando a la comunidad como pueden, porque ahora os voy a contar el gran dilema de este deporte: ¡el equipo! Menuda locura, un día estás navegando con ala de 2.200 cm2 y tabla de 100 l., un mes después necesitas un ala de 1600 y ya estás pensando en cambiar de tabla. Dos meses después compras una tabla de 80 l. y un ala HA de 1500 y en 6 meses tienes que cambiar todo otra vez. Para volverse loco…y arruinado. Y aquí es donde las tiendas y escuelas ayudan en lo que pueden: te recogen equipo, algunos descuentos para amortiguar el mazazo, te dan material para probar…¡está claro que son una pieza clave para el desarrollo del wingfoil.

How to... AK Durable Supply Co. Zane Schweitzer

¿Quieres saber cómo comenzar a volar con el hydrofoil? Zane Schweitzer te muestra cómo hacerlo de forma segura y con la máxima eficiencia. Aprenderás cómo seleccionar la ubicación ideal, sobre una decente zona de vuelo y un canal libre de obstrucciones, y luego posicionarte para el sprint y la posición del cuerpo para subirte al foil. Una vez que tengas todo esto, ver dónde se colocan los pies y cómo usar todo el cuerpo para generar y mantener el impulso a través del movimiento de bombeo.

Para empezar, es fundamental encontrar una ubicación ideal. Encontré una bonita pared de un muelle donde puedo tener la tabla a la altura de la rodilla hasta la cintura frente a mí mientras doy unos pasos para correr a lo largo del agua, y luego doy un buen paso sobre la tabla.

Es importante tener en cuenta que debes correr con la zona abdominal hacia la tabla. Me gusta tener la tabla al nivel de los pies o, idealmente, a la altura de las rodillas.

Se trata de empezar cogiendo impulso. A veces, todo lo que necesitas es solo una gran explosión, pero será mucho más fácil si tienes una zona para correr y dar algunos pasos sosteniendo tu tabla hacia un lado; creando ese impulso hacia adelante, y luego bajando a la misma.

En lo que respecta a las preocupaciones de seguridad para los inicios desde el muelle, debes asegurarte de tener un área despejada y a de que el agua no sea poco profunda. No debe haber nada sumergido bajo el agua que no puedas ver y que puedas golpear. He tenido algunas caídas malas al arrancar desde un muelle, así que asegúrate de tener una buena zona con un buen agarre y de estar centrado con tus movimientos.

Me resulta más cómodo poner rápidamente el pie trasero y hacer la transición de ese último empuje desde el muelle plantando el pie delantero, mientras lanzas las manos y haces que el cuerpo trabaje en su movimiento de bombeo.

Finalmente, asegúrate de encontrar un lugar seguro para volver a entrar o subir al muelle, ¡y adivertirse!

OLIVIA PIANA SE UNE AL EQUIPO AXIS La campeona mundial de Wingfoil GWA 2021, Olivia Piana, es una de las mujeres más destacadas del mundo del deporte acuático en la actualidad. Nació en Marsella y ahora reside en Portugal, donde la intensidad de las olas y las fuertes condiciones del viento son ideales para sus sesions de foil. Olivia se une al equipo AXIS centrada en el wing foiling, downwinding, SUP foiling y tow-in surf foiling. En este momento está entrenando en downwinds de foil de larga distancia, así como en tow-ins de olas grandes. El objetivo principal de Olivia en esta temporada es impulsar los aspectos femeninos del foiling, con un fuerte enfoque en los clínics de foiling para mujeres, downwinds de larga distancia (como el de 70 km de Marsella a Hyères) y carreras selectas de winging y foiling en todo el mundo. Algunos de los principales logros de Olivia: . Campeona mundial de race GWA Wingfoil 2021. . Subcampeón de freestyle GWA Wingfoil 2021. . Campeona del Mundo ICF SUP Sprint 2019. . Campeona del Mundo carreras técnicsa SUP ICF 2019. . Subcampeona del mundo de larga distancia SUP ICF 2019. . Campeona mundial de larga distancia SUP ISA 2018. . 5 x vicecampeona mundial de SUP de la ISA. . 5 x campeona de Europa ISA SUP.

RIVER MOORE Up Suping

River Moore. Samuel Cardenas

¿Cómo fueron tus primeros pasos en el mundo del foiling? Bueno, tengo la suerte de vivir y crecer prácticamente en la capital eólica de Europa (Tarifa). Así que los deportes acuáticos son una gran parte de mi vida. Llevo surfeando aquí desde los 3 años. Debido a la gran cantidad de eventos de kitesurf que se celebran en Tarifa, siempre he querido practicar un deporte de viento. A los 8 años, mi padre me introdujo en el kitesurf. Aprendí lo básico con el kite, body draging e hice algunos paseos en la laguna de Los Lances. Sin embargo, perdí interés en esto porque era muy pequeño y me daba bastante miedo en ese momento. Un par de años después, mi padre sugirió que debería intentarlo de nuevo. Estaba muy interesado, pero fue cuando el wing foil comenzó a ser algo más global. Durante este período de tiempo, obtuve mi primera tabla de surf foil y comencé a practicarlo boca abajo. Empecé a ver a algunos riders locales volar, surfear olas o hacer saltos increíbles, y esto hizo que me interesara aún más que el kitesurf. No nos tomó mucho tiempo recoger nuestra primer wing, era una wing surfer 4m del 2020 de segunda mano. El día que la compramos bajamos hasta Punta Paloma para probarla en las dunas. A medida que el viento se levantó un poco, estuve ansioso por llevarlo al agua con una gran tabla de SUP para realmente sentirlo. Definitivamente, esta fue la mejor manera de aprender a volar, ya que es seguro y, si tienes problemas, puedes recostarte en la tabla y remar. Debido a que mi papá también quería aprender, cada sesión nos intercambiábamos el material. Después de esto, conseguimos nuestra primera tabla de wing foil e hicimos nuestros primeros vuelos. Estuve súper feliz y orgulloso de mí mismo hasta que probé mis primeras trasluchadas. Navegar en línea recta puede ser una tarea relativamente fácil, sin embargo, trasluchar o virar por primera vez es una historia completamente diferente. Desde entonces, hemos estado practicando tanto como sea posible y también actualizando nuestro equipo. Como es un nuevo deporte, el kit está cambiando rápidamente y mejorando cada modelo. Eso es lo que me ha llevado hasta este punto. ¿Con qué tipo de condiciones y dónde sueles navegar? En este momento me encantan los ponientes constantes de 16-20 nudos en Punta Paloma, Tarifa. Allí, el agua es cristalina, tienes un pequeño oleaje manejable y la temperatura es maravillosa. La mayoría de los lugares en Tarifa son hermosos y puedes navegar tanto con levante como con poniente, lo cual es increíble.

S.Cardenas ¿Cuáles son tus maniobras favoritas? Mi maniobra favorita es la trasluchada heneking. Aprendí este truco después de estudiar detenidamente los videos de YouTube de Johnny Heineken y Alan Cadiz en cámara lenta. Esta maniobra parece muy suave y sin esfuerzo, y también es la mejor trasluchada con viento ligero. Sin embargo, en términos de trucos de freestyle, es el ¨table front side 360¨. La sensación de ir alto, girar un poco en una dirección y luego hacer el 360 en una fracción de segundos antes de aterrizar es simplemente increíble. ¡Estoy muy ansioso por hacer mis primeras volteretas hacia atrás la próxima vez que las condiciones sean las adecuadas! ¿Qué material y modelos estás utilizando ahora mismo? Actualmente uso más el Duotone Slick de 4m y cuando es un poco más fuerte uso mi el de 3.5 m. Gran combinación con mi tabla Fanatic Sky Wing 4’8 (55l) 2021 y debajo está mi increíble Go Foil Plate Mast 32.5 (83 cm) con el alerón delantero NL 13’ que tiene una superficie de 1054 cm2 . En la parte posterior del foil, tengo el alerón trasero 14,5 Fixed Tail (corto). Puedo decirte, que es una configuración increíble. Este es mi equipo en este momento, sin embargo, gracias a HoeNalu, ahora tengo en camino el Duotone Unit de 3 m, 3,5 m, 4 m y 4,5 m. Y además, una Fanatic Sky Wing 4’7 (45l) 2022 que también llegará próximamente.

¿Cómo es el ambiente con otros wing foilers y con las jóvenes promesas como tú? El wing foil aún no es un deporte masivo. Cada vez que te encuentras con un compañero sin importar el equipo que tenga o su nivel, siempre hay una sensación de alegría. Casi se siente como si estuvieras reunido con un viejo amigo. Incluso, si no tienes idea de quiénes son, es solo un encuentro realmente relajado y amistoso. Solo llevo practicando wing foil poco menos de un año y ya he hecho bastantes amigos. Esto es brillante para mí y para ellos, ya que nos ayudamos a llevarnos al límite y nos animamos. Esto me ha ayudado a mejorar. ¿Quiénes son tus ídolos en este deporte? ¿De quienes aprendes para mejorar tu técnica? Tengo que decir que tengo dos ídolos en este increíble deporte. Balz Müller por su locura creativa y todas sus originales maniobras. Y también Titouan Galea por sus trucos súper limpios y, por supuesto, la única persona en el mundo que ha logrado el doble backflip. Pero también tengo muchos otros ídolos en los deportes acuáticos: por ejemplo Kai Lenny porque es el mejor waterman. Surfea olas grandes, olas pequeñas, windsurf, kitesurf, wing foil y mucho más. Me encanta que esté siempre satisfecho con cualquier truco que haga.. ¿A qué lugares del mundo te gustaría ir con tu equipo? En principio me encantaría viajar a diferentes lugares alrededor del mundo con el equipo haciendo algunas competiciones aquí y allá. Viajar, hacer todo tipo de deportes acuáticos y divertirme con algunos compañeros me haría muy feliz. Seguro que este año será muy especial para ti. ¿Te veremos participando en competiciones de Wing Foil? ¡Sí, por supuesto! Este es mi primer año de wing foil donde estoy entrenando siempre que puedo y tratando de dar un paso más. Estaré compitiendo en el Chiclana SWL 2022 para tener una idea de cómo es competir, ya que será el primero. También espero competir en los GWA Qualifiers ESP y POR en Torremolinos a finales de este año. Sin embargo, mi objetivo es participar en el GWA que se celebra en Tarifa, mi lugar de origen.

Photographer : Amanda Beenen Cantor

JORCANI SPORTS: Ph. : +34 932 31 21 89 / email:jorge@jorcani.com

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MATERIAL DUOTONE

UNIT D/LAB

La Unit D/LAB es la primera vela de gama alta de Duotone Laboratory. El uso de la última versión del material Aluula y las nuevas características de fabricación reducen el peso y alcanzan un nivel de elevación, flexibilidad y respuesta desconocidos hasta ahora. Unit D/LAB no es solo una versión más ligera de Unit. Las prestaciones han mejorado de forma considerable, por lo que podrás levantarte antes del suelo y tendrás más fuerza para subirte antes a tu foil. Unit D/LAB ofrece una mayor aceleración y un mayor ángulo de ceñida, aunque el viento sea ligero. La vela ofrece un valor increíble de elevación y potencia, incluso con la brisa más ligera, por lo que podrás utilizar las velas más grandes para hacer foiling con muy poco viento y podrás volar más alto, con un tiempo de suspensión extra para practicar saltos, y elevarte más durante las transiciones. Disponibles desde 3.5 mt a 6.5 mt.

NSP

AIRWAVE 1700 SET El conjunto Airwave 1700 combina carbono preimpregnado de alto rendimiento con aluminio fresado con precisión. Los diseños de las alas, el mástil y el fuselaje han evolucionado combinando estabilidad, durabilidad, precio y rendimiento.Es perfecto en olas medianas y pequeñas. Diseñado para surf, SUP y wing foiling, el NSP Airwave se puede ajustar adicionalmente con las tres cuñas incluidas. La FW 1700 se beneficia de una superficie más alta en comparación con la 1325, lo que la hace perfecta para riders más pesados que luchan por subirse al foil. La superficie de 1700 cm² en combinación con la ala trasera de 330 cm² aprovecha tu acción de bombeo al mismo tiempo que crea la sustentación y la estabilidad adecuadas a velocidades muy bajas, lo que la convierte en la configuración ideal para olas pequeñas y oleaje que no tiene la sustentación que se ve en olas más grandes. .

STARBOARD

FREEWING GO

El Starboard FreeWing GO es lo suficientemente versátil como para ser utilizado en una amplia gama de condiciones y para riders de todos los niveles. La geometría ultracompacta evita que las puntas de las alas (wingtips) toquen el agua al aprender, trasluchar y durante los giros. Esto también mejora la facilidad de uso cuando no se utiliza con un hidrofoil, haciéndolo adecuado para riders más pequeños, o para otras alternativas como la nieve, patines o skateboards. Su diseño de aspecto más bajo proporciona potencia instantánea, poniéndote en marcha con un tamaño relativamente pequeño, mientras que el airframe rígido maximiza la estabilidad a la máxima velocidad, proporcionando un rango de uso muy amplio. Con la gama de tamaños de 2,5 m a 6,5 m, podrá disfrutar de la navegación cualquier día en todas las condiciones, desde 8 nudos hasta más de 40 nudos.

MATERIAL AR 999

A XIS

La nueva ala para folil AXIS ART 999 se ve y se siente como ninguna. Se encuentra a la vanguardia del diseño y desarrollo de alas de foil, ampliando los límites de lo que es posible para un foil. La increíble velocidad y deslizamiento de esta ala, junto con el bombeo y la eficiencia sin esfuerzo, te permite navegar en la ondulación más pequeña mucho más lejos que nunca. Lo que diferencia a esta ala del resto es lo bien que gira, comparable a una ala de surf, a pesar de tener características de una ala de alto rendimiento. La AXIS ART999, es una ala sorprendentemente fácil de usar. La velocidad de entrada en pérdida es incomparablemente baja, lo que brinda incluso a los practicantes principiantes e intermedios avanzados una plataforma accesible para aprender a bombear y una progresión rápida. El equipo de AXIS está extremadamente emocionado de ver cómo esta ala reactiva, ágil, fácil y precisa se adapta como ninguna para downwind, wing, windsurf y surf en condiciones pequeñas.

FOOTSTRAPS ETHER El AK Ether Footstrap es ultraligero, minimalista y de alto rendimiento, que cuenta con un footstrap suave y cómodo con ajuste de tornillo, ideal para surfear, practicar foil y competir con total seguridad.

MYSTIC

STAR FOILBOARD La Mystic Star Foilboard Daypack Slim fit es ideal para tablas con alas de foil más delgadas. Cuenta con una abertura en la parte inferior para que encaje el mástil, por lo que el ala se puede dejar adherida a la tabla. Perfecto para tus habituales viajes hasta la playa, y disponible en 3 tamaños: Disponibles eN 5’0”, 5’5” y 6’0”.

R ADZ

HAWAII COIL 7´ El leash coil de cintura de Radz Hawaii es un leash con cinturón para atar tu tabla a la cintura. Aunque puede servir para otros deportes en el que sea necesario llevar atada la tabla para no perderla, es una solución ideal para algunas modalidades de foil. El leash es de espiral (coil) de 7mm y extensible hasta 7’ para evitar que se enrede en el remo, además tiene fácil ajuste mediante velcro para adaptarse a todos los tamaños.

LA NORD

UP SUPING

LA NORD

UP SUPING

I AR

R VE

N ºA

2020-2021

L A T I G I D A T S I V RE E T I S B E YW addle Stand Up P

UP SUPING Stand Up Paddle

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UP SUPING Stand Up Paddle

vladbobusky@123RF.com

ALEXIA SOTO

Up Suping

Kurro Díaz. Up Suping

Hola Alexia. Preséntate a los lectores de Up Suping. Me llamo Alexia. Voy a cumplir 15 años, curso 3º de la ESO y vivo entre Elche y una pequeña pedanía costera que se llama Arenales del Sol, que es donde entreno y practico el SUP. Y es donde está mi escuela, Parres Watersports.

¿Cómo y cuándo comenzó el SUP a ser parte de tu vida? Siempre he vivido y crecido en la playa, en Arenales, como ya he nombrado. Tanto mi madre como mi padre siempre han sido amantes del mar y los deportes que se practican en él. Desde bien pequeña he salido a navegar por la costa alicantina y a los 5 años comencé en la escuela de verano de Parres. Después de eso estuve un tiempo sin practicar este deporte hasta que en el verano de 2019 lo retomé y desde ahí ya no he parado de remar.

El año pasado arrasaste en las competiciones en las que participaste. ¿Cuáles fueron tus favoritas y te han dejado grandes recuerdos? Yo siempre disfruto mucho de todas las carreras, el ambiente y el deporte. Aunque disfruté mucho a lo largo de la temporada, las competiciones de las que mejor recuerdo tengo, fueron el Campeonato de España de Beach Race de Somo y el Campeonato de España de Larga Distancia Costa Blanca, en Alicante. Guardo con mucho cariño recuerdos de dichas competiciones, ya que pude conocer a mucha gente nueva, a mis competidoras y amigas, y a mis mayores referentes de este deporte.

Háblanos de Parres Watersports, el compañerismo que transmite este gran Club y todo lo que aprendes para poder rendir al máximo como deportista. Bueno, es que este club ya ha traspasado la barrera y se han convertido tanto mis compañeros como mis entrenadores en parte de mi familia. Es un gran honor compartir con todos ellos los entrenamientos y mi evolución. Me han enseñado a valorar el mar, el deporte y el esfuerzo. Espero poder seguir aprendiendo de ellos tanto en lo deportivo como en lo personal. Tengo la gran suerte de que me esté formando un campeón del mundo como Daniel Parres y su equipo de grandes entrenadores, y compartir mis entrenamientos con grandes riders.

Kurro Díaz 77

¿Qué tipo de condiciones son las que más te gustan? Flat, olas, downwind, etc… Pues la verdad es que disfruto mucho con todo tipo de condiciones, aunque es verdad que hay algunas que disfruto más que otras. El downwind y las olas son las condiciones que aunque supongan un poco más de reto, son para mí las más divertidas.

¿Qué te aporta el Stand Up Paddle, el mar y todo su entorno a nivel psicológico y físico? Ha llegado un punto, en el que cuando tengo un mal día o estoy agobiada por diferentes asuntos, lo que más deseo es llegar a Los Arenales para coger mi tabla y salir a disfrutar del mar y el deporte. Poder practicar cualquier deporte en un lugar como este, me aporta mucha tranquilidad y hace que me olvide de todo y pueda afrontar los retos que se me planteen. Físicamente es también muy importante porque voy aprendiendo a descubrir, que aunque mi mente crea otra cosa, el cuerpo me demuestra que puedo ir superando retos, y lo importante que es cuidarlo y conocerlo para avanzar en mis metas.

¿Cómo es un día en la vida de Alexia? ¿Tienes hobbies y también practicas otros deportes? Ahora mismo estoy centrada en estudiar y entrenar, pero siempre saco tiempo para pasarlo en familia o con mis amigos. También disfruto mucho dibujando o pintando y saliendo con el skate con mi padre o con mis amigos. 78

¿Qué tal es el ambiente con las competidoras de tu misma categoría a nivel nacional? ¡Se nota que hay un gran nivel! ¡Las adoro a todas! Siempre me he llevado muy bien con mis competidoras y compañeras de club, y son como mis hermanas. El pasado año he podido conocer a muchísimas compañeras de todas las partes de España y para mí es un privilegio poder compartir tiempo con ellas, tanto en el agua como en tierra. Me muero por verlas en esta temporada que está a punto de empezar.

Creemos que te veremos mucho tiempo remando y viviendo grandes momentos. ¿Qué le pides al SUP para los próximos años? Por suerte, el SUP es un deporte cada vez más reconocido a nivel mundial y que capta más gente. Pero creo que aún se podría fomentar más, ya que es un deporte en contacto con la naturaleza y que aporta muchos beneficios tanto para la salud física como mental. Creo que este deporte se merece más reconocimiento a nivel nacional e internacional, y que en el 2024 fuese reconocido como deporte olímpico. Por mi parte, quisiera seguir disfrutando cada vez más del Stand Up Paddle, seguir conociendo a grander riders y aprender de ellos, y conseguir mis metas y objetivos.

Agradecimientos. Sobre todo, a mi familia que me apoya cada día, pase lo que pase, hacen posible que esté en mi Club y pueda seguir entrenando. A mis entrenadores Daniel, Rafa, Clemente, Javi...y a mis compañeros y compañeras que, además de entrenar juntos, hacemos una gran familia y lo pasamos muy bien.

PLAYA DEL GURGÚ GRAO DE CASTELLO'

@SOLEROTOTOMBEACH

El Lago de Andalucía inauguró el circuito Costa del SUP 2022

Up Suping

Más de un centenar de participantes ofrecieron un gran espectáculo de SUP Race en la primera competición de la temporada para el Costa del SUP 2022 Liga Fesurfing. Ángela Nuñez y Fernando Pérez coronaron lo más alto del pódium en la categoría Élite. Un año más, el Stand Up Paddle ha tenido su protagonismo en las aguas del Lago de Andalucía, donde más de un centenar de competidores llegados de diferentes zonas de dicha comunidad y resto de España, han inaugurado el circuito Costa del SUP de la Liga Fesurfing. Gracias a la gran labor del centro de educación Alúa y el Club Deportivo Andalucía Trainer, el pasado sábado 26 de marzo hemos podido ver mucha acción en las aguas de los ayuntamientos de Iznájar, Cueva de San Marcos y Rute. Y pese a la abundante lluvia de los días previos al evento, el mal tiempo ofreció un respiro a estos amantes del SUP Race para disfrutar de una gran jornada deportiva.

Desde primera hora de la mañana, la playa de Valdearenas fue el lugar de concentración para todos los deportistas, donde la categoría Élite y SUB 18 fueron las primeras en lanzarse al agua. Realizaron un recorrido aproximado de 11 km. en los cuales hubo mucha emoción en la cabeza de la carrera, pasando por la isla de la Mezquita a gran ritmo. En cuanto alcanzaron la boya ubicada frente a la presa, el gaditano Fernando Pérez se alejó del resto de competidores manteniendo la primera posición en solitario hasta la llegada a meta realizando su recorrido en 55 minutos. Le acompañaría Salva Mora finalizando la carrera en 2º posición y Jaime Morales en 3º posición de categoría Élite masculina. Por parte de las chicas, Ángela Nuñez ha conseguido la 1º posición en unas condiciones en las que se desenvuelve magníficamente, siguiéndola Beatriz Alvargonzález y Marina Navarro correspondientemente en élite femenina. 80

Hay que destacar la alta participación de competidores de las categorías Master y Kahuna, quienes han completado el recorrido ofreciendo mucho espectáculo y a un alto nivel competitivo; con el Club Deportico Triana como grandes referentes en este evento. Las promesas de este deporte han comenzado muy fuerte este año, con la competidoras Ainhoa Rivas y Rocío Bensaid liderando la categoría SUB 18 femenino, y los competidores Augusto García y Álvaro Valenzuela en SUB 18 masculino. Uno de los momentos más esperados de la jornada fueron las carreras de las categorías Amateur y Popular, en donde esta última estuvo abierta a todo el público con el único objetivo de disfrutar y hacer deporte. Atrajo el interés de muchos participantes demostrando la afición que tiene este deporte. Las últimas horas de esta primera prueba del circuito Costa del SUP en Iznájar, fueron dedicadas a las competiciones de los más peques, la base de este deporte. Desde los SUB 8 hasta los SUB 16, todo el público presente en la playa de Valdearenas fue partícipe de emocionantes carreras desde la salida hasta la llegada a meta. Enhorabuena a todas y todos, porque son el futuro de este deporte y nos hacen vibrar en cada evento. Una vez finalizadas las carreras, se realizó la entrega de premios a los ganadores del día y también del Costa del SUP 2021, que había sido aplazado debido a la pandemia. La competición de SUP Race del Lago de Andalucía es una de las más preciadas del circuito Costa del SUP Liga Fesurfing, y esta edición ha hecho que sigua consolidándose también como una de las más atractivas a nivel nacional.

MAR INTERNO Con los pies en la tierra Bea Felipe

Up Suping

Dicen que todo lo que has vivido, lo que vives ahora y lo que vivirás está pasando justo en este momento. Pasado, presente y futuro existen como un gran rompecabezas pero más allá de teorías metafísicas, el tiempo juega un papel muy importante en cómo afrontamos la vida. ¿Por qué te digo esto? Porque tu forma de percibir el mundo influirá en tus decisiones, tus acciones y en tu rendimiento deportivo. Up Suping cumple 10 años. Es el momento de explicar cómo la mente manipula el tiempo cuando estás sobre tu tabla.

El tiempo no es lo que parece. Todo cuanto nos rodea está sometido al paso del tiempo. Horarios, fechas de caducidad, aniversarios, lo que fue, lo que será… Construimos nuestra vida en torno a una magnitud física que nos permite dar continuidad a los hechos, establecer un orden e incluso planificar un futuro. Aun así la percepción que se tiene del tiempo no es la misma en cada uno de nosotros, ni siquiera en el mismo individuo. ¿Por qué el tiempo pasa volando cuando cogemos olas y se para cuando hacemos una larga distancia? ¿Por qué una larga distancia se puede hacer eterna y otras veces siendo la misma, ni nos enteramos? No hay trucos, solamente es que tu mente tiene su propia forma de medir el tiempo.

Los tres jinetes de la temporalidad. Si te adentras en el peligroso mundo de internet encontrarás definiciones, estudios y experimentos que te llevarán a descubrir lo complejos que somos y lo importante que es el tiempo para nuestro funcionamiento físico y mental.

Pero seamos prácticos. A nivel psicológico existen 3 factores que hacen que el tiempo sobre la tabla pase casi sin darte cuenta o por el contrario que lo arrastres como un gran peso. Son la memoria, la emoción y la percepción. Como ves no son nada del otro mundo pero te cuento el papel que juegan para que tu rendimiento y resultados sean los mejores. 82

La Memoria Hay que ver a la memoria como un sistema que codifica y almacena cosas y no como una gran base de datos a la que recurrir para buscar información. Por eso cuanto más alimentes tu mente con información nueva o hechos novedosa más rápida funcionará y llegará a su objetivo sin darse cuenta. Estará entretenida guardando todos esos datos. En cambio, si está sometida a cosas que no resultan interesantes el tiempo se alarga. No hay nada atrayente que pueda guardar y comienza a funcionar tan lentamente como la percepción que tiene del tiempo. Sobre una tabla: Hay situaciones como la de estar rodeado de raiders; ir en draf; intentar pillar a alguien (o evitar que te pillen) o incluso marcar un compás de movimientos harán que tu mente se sienta tan activa que pondrá el tiempo a tu favor. Aprende a alimentar tu mente y controlarás la velocidad del tiempo.

La Emoción Las emociones siempre están en medio de todo. Guardan una estrecha relación con la percepción que tenemos del tiempo. El miedo, la tristeza, la frustración o la sensación de un mal día ralentizará tanto el tiempo que una larga distancia puede parecer interminable. Sobre una tabla: “¡Qué rabia! que mala salida he hecho” “Uf! qué olas más grandes esto no es para mí” “Menudo sufrimiento, tenían que haberla suspendido”. Cada uno de los pensamientos que se generan esconden una emoción. Si no logras destaparlas y controlarlas pueden jugarte una mala pasada. Identifica las emociones negativas y aprende a calmarlas para que el tiempo no se alargue.

La Atención De forma voluntaria o involuntaria la atención nos persigue al igual que lo hace el tiempo. Este mecanismo de nuestra mente permite enfocarnos en diferentes estímulos con dos fines: dirigir nuestra energía y llevarnos a la acción. Cuando nuestro foco de atención se sitúa en aquellos estímulos que mentalmente nos agotan y no permiten que la mente avance, el tiempo se detendrá. Por más que mires el reloj no avanzará. Sobre una tabla: Durante un entreno o una competición hay una infinidad de estímulos en los que nuestra atención puede situarse. Algunos, como el viento o tu posición en la tabla, se aprecian de forma externa. Otros, como el dolor o un pensamiento recurrente, suceden internamente. Sea como sea el origen del estímulo has de conocer si te lleva a tener las mejores sensaciones posibles en ese momento. Si no es así, busca rápidamente otro al que presentar atención. No hay duda de que en aquello en lo que te enfocas te ayudará a alimentar tu memoria y a controlar tus emociones Puedes ser tu propio guardián del tiempo.

La llave de la Psicología. Dicen que saber controlar el tiempo es saber equilibrar pasado, presente y futuro teniendo en cuenta dónde pones la atención, el funcionamiento de la memoria y las emociones que se generan. Dicho así da mucha pereza. Si llevamos esa definición a la mejora del rendimiento deportivo todo se reduce a facilitar las herramientas más adecuadas para gestionar y controlar la percepción del tiempo en competición. El fin es conseguir que el/la raider sea capaz de centrarse en el segundo presente, que olvide el segundo pasado y que no le afecten los segundos que están por venir. No lo olvides…“Para algunos, la vida es galopar en un camino empedrado de horas, minutosy segundos. Yo más humilde soy y solo quiero que la ola que surge del último suspiro de un segundo me transporte mecido hasta el siguiente”. Extremoduro

Beatriz Felipe López . Psicóloga y Coach Eien Clínica de Bienestar 83

El gran regreso del SPS Sella SUP River Race Tras dos años de parón por la pandemia, este gran evento de Stand Up Paddle ha vuelto con 200 participantes remando en las aguas del río Sella Up Suping

James Panter

Un clásico de los eventos de Stand Up Paddle que no fata en la agenda de muchos adeptos a este deporte. El pasado sábado 2 de abril, el SPS Sella SUP River Race ha celebrado a lo grande su regreso, ya que la pandemia obligó a su cancelación en los últimos dos años. Más de 200 participantes de todo el territorio nacional han vuelto a sentir la adrenalina de realizar uno de los descensos de ríos más atractivos sobre una tabla de SUP y con un frío clima que los días previos estuvo azotando el norte de España. Pero finalmente, el sol y el buen tiempo hizo acto de presencia durante gran parte del a jornada deportiva. 84

Como en cada edición, una de las grandes imágenes de esta competición, ha sido su salida desde el pueblo de Arriondas, donde los participantes corren en busca de sus tablas antes de adentrarse a las aguas del Sella. El estado del río durante la competición se pudo describir como ¨rápido y divertido¨, así lo comentaron muchos de sus participantes que además se encontraron con zonas muy limpias y sin grandes obstáculos durante su descenso. En esta competición no sólo se participa en solitario, también se disfruta remando en compañía en forma de tándem o con las conocidas Big SUP con más de 4 participantes, donde la diversión está asegurada. Este año se han visto muchas caras nuevas, lo cual demuestra el gran crecimiento de este deporte.

Además, el entorno que ofrece esta región de Asturias, donde las tablas navegan entre grandes zonas arboladas, protegidas por altas montañas y que en esta ocasión, muchas de ellas con nieve en sus cumbres más altas. Un auténtico paraíso para el SUP. En cuanto a la competición, el joven cántabro Manuel Hoyuela ha ganado esta edición del 2022 en categoría masculina y la asturiana Ana Baizán en categoría femenina. Ambos han mostrado un gran rendimiento y realizando el descenso en unos fantásticos tiempos. Completaron este pódium Miquel Roigé y Silvia Canudas en segunda posición, mientras que Paulino Cayón y Elene Etxeberría lo harían en la tercera posición de esta general.

Tanto Manuel como Elene repetirían pódium en la categoría SUB 23, demostrando que son parte de las grandes promesas del SUP a nivel nacional e internacional. El conocido rider Román Frejo y Noelia Madero de Astur SUP fueron los ganadores de la categoría Senior. Destacando también la participación de Magdalena Barceló, ya una fanática de este evento, y a Andrés Vigueras, ambos logrando la victoria en la nueva categoría Máster 3. No nos olvidamos del equipo Tándem a cargo de Américo Correa y el Big SUP de Oscar Urtasun, ganadores en sus respectivas categorías. El SPS Sella SUP River Race ha vuelto más fuerte que nunca, siendo uno de los grandes eventos referentes del Stand Up Paddle nacional y bajo una excelente organización.

10 AÑOS REMANDO JUNTOS

spsurf.com

HOOD RIVER

Así nos cuenta Joel Yang cómo es el paraíso del Downwind

Up Suping

Li Yang. Joel Yang

La historia del downwind en Hood River Hood River se convirtió en un paraíso para los windsurfistas en los años 80 debido a los vientos de entre 20 y 30 mph que oscilan aquí durante los meses de verano, acompañados por el sol y un cálido clima. Solía ser un destino donde los windsurfistas venían desde lejos para conseguir su dosis de viento. Muchos de ellos terminaron estableciéndose aquí y abriendo negocios para que la economía local tuviera un gran impulso. Desde entonces, se ha convertido en un destino para los amantes de la emoción del viento de todo el mundo que vienen y disfrutan de las condiciones para el windsurf, el kitesurf, el SUP y el foiling.

¿Cómo se crea el downwind en este lugar? Cuales son las condiciones para que este rio tenga esos intensos vientos, su ubicación, etc... Puedes mirar el hermoso desfiladero del río Columbia y nunca creer que las increíbles condiciones que tenemos en este paraíso del viento no ocurren naturalmente. El río tiene la particularidad de que está al 100% afectado por las represas. El río Columbia tiene entre 0.75 y 1 milla de ancho y solo 75 pies de profundidad (promedio). Se extiende entre Astoria, Oregón, por 1.240 millas hasta la Columbia Británica, Canadá. El tipo de oleaje que tenemos aquí es oleaje de viento, que se ve afectado por la corriente (de las represas construidas a lo largo del río). Por lo general, durante los meses de verano, tenemos vientos del oeste que van en contra de la corriente, lo que hace que las olas se intensifiquen y se muevan más lentamente, pero también le da una forma al swell que todos podemos surfear. Los mejores días, entre junio y agosto, son cuando el viento se mantiene constante por encima de los 20 mph. Los días grandes pueden alcanzar hasta los 40 mph con ráfagas de 60 mph. El oleaje tiene un promedio de entre 3 y 6 pies de altura, y puede llegar algunas veces a más de 8 pies de altura, según en la parte del río en la que te encuentres. Sin embargo, nunca juzgues un oleaje por su tamaño, porque lo que piensas es muy diferente a lo que sentirás. 88

Los oleajes más pequeños son más rápidos que los oleajes más grandes, que son altos y poderosos pero lentos. Puede salir en un día de 15 mph y uno divertirse mucho porque lo más probable es que te caigas menos y conectes con más olas. El SUP downwind más popular es el Viento. Comienza en el Viento state park y termina en el lugar del evento, Hood River. Aunque es de 7.5 millas, dado que estás remando contra la corriente, a veces puedes sentirlo como si fuesen de 10-12 millas, especialmente cuando la corriente es alta Cuando estás navegando a través de pintorescos cañones de rocosas paredes, puede ser fácil olvidar que estás en un downwind “río arriba”, hasta que te caes y te ves retrocediendo. Hay momentos en los que con la corriente alta y olas pronunciadas, te parecerá que estás sobre una ola estática, y puedes mantenerte en el mismo lugar durante mucho tiempo si no sabes cómo salir de esa zona. .

Li Yang El aspecto más complicado del downwind en Gorge es la corriente. Puede variar de un día a otro dependiendo de la cantidad de agua que se libere de las represas, por lo que es importante entrenar tu adaptabilidad y estar preparado para condiciones totalmente cambiantes. El Viento tiene 4 rasgos de carácter muy distintos que van desde: fuerte y rápido, alto y lento, desorganizado como una lavadora, relajado y suave…los cuales están sujetos a sus propios matices y pueden cambiar rápidamente según el día y en qué estado de ánimo decide estar el río Columbia. He experimentado hasta 6 estados de ánimo en una hora y media en la primavera: desde fuerte y enojado, juguetón, lluvioso, con arcoíris, luego sol, con grandes bumps sin viento, luego vientos desordenados sin bumps. Cuando sales del agua, aprendes a estar preparado para todo y aprecias lo que tienes.

¿Qué necesitan los riders y cómo deben prepararse para navegar en estas aguas? Es muy importante saber remar en aguas turbulentas. El Gorge puede ser como una gran lavadora y, si no te sientes cómodo, la parte inferior de tu cuerpo se desgastará muy rápidamente por la acción de los bumps, mucho antes de que tu cardio se acabe. Estar cómodo en aguas turbulentas te dará la ventaja de ser muy eficiente con tus paladas y reservar tu energía para usarla cuando sea necesario. Trabajo de pies: comprender el punto de equilibrio y el cabeceo de la tabla es esencial para hacer el downwind de manera eficiente en el Gorge. Comprender cómo y cuándo cambiar tu peso, y el juego de pies necesario para lograrlo, son habilidades cruciales para poder conectar bumps y navegar en las aguas mientras te diviertes. Mirar a tu alrededor, y no mirar fijamente a un punto mientras remas en condiciones difíciles es fundamental. Es difícil no mirar fijamente la punta de la tabla, especialmente cuando te sientes incómodo y cansado. Se convierte en un hábito predeterminado e, irónicamente, solo te hace sentir más molesto cuanto más lo miras. Si puedes mirar a tu alrededor mientras se desliza, estarás más en sintonía con el entorno que lo rodea y comenzarás a ver oportunidades en las que puedes conectar bumps e ir mucho más lejos. 89

Li Yang

Practica mucho el auto-rescate, especialmente en aguas turbulentas. La gente no se da cuenta de lo agotador y complicado que puede ser el downwind. Cuando caes, ¿dónde está tu tabla? ¿Qué tan preparado estás para volver a el caos? Esta es una importante habilidad que las personas dan por sentado cuando mejoran como remeros y se caen menos. La gente no cree que caerá, pero caerá mucho más de lo que cree. Levantarse de la posición sentada e inmediatamente comprometerse a remar es extremadamente importante. Si tardas demasiado en estabilizarte, el oleaje te arrojará antes de dar tu primer golpe de remo. Estés sentado, agachado o arrodillado antes de levantarte, la clave es poder ganar impulso lo antes posible para que no gastes tu energía solo para volver a caer. Requiere mucho compromiso coger los planeos, por lo que debes comprender cuando caen, mantener tu velocidad y ajustarla en consecuencia o puedes caerte por la parte trasera de la ola, lo que puede ser desmoralizante. Sin embargo, a diferencia del surf, la belleza de los downwinds es que tendrás muchos más planeos para atrapar sin tener que esperar en un pico. Paciencia: comprende que apresurarse siempre te agotará más. A la gente le encanta meterse en el río y remar lo más fuerte que pueda, creyendo que todo se trata de velocidad. Debido a la corriente, si remas muy fuerte y no entiendes lo que está haciendo el entorno, es como conducir un automóvil deportivo con el freno electrónico puesto. Sé la tortuga, no la liebre. Lento y constante, pero deliberado, ganarás más velocidad (y grandes sonrisas), que si te apresuras y te caes constantemente. Está bien ser un principiante, no hay absolutamente nada de malo en ser un principiante, te pone en la mentalidad de aprender. Nunca debería existir la necesidad de ser un rápido experto. Las redes sociales nos presionan para creer que tenemos que apresurarnos a ser expertos en el menor tiempo posible. Lo único que hace es quitar el amor por aprender el proceso en sí. Cada cuerpo tiene un comportamiento diferente y es importante tomarse el tiempo necesario para construir su relación con él.

Información sobre Stoke on the Water, tu experiencia allí y el #downwindhoodriver Comencé Stoke on the Water/Downwind Hood River en 2017. Fui instructor de downwind para Big Winds aquí en Recursos Humanos. Steve Gates trabajó conmigo para hacerse cargo del negocio de downwinds de BW y siempre le estaré agradecido por ello. Soy el único propietario de Stoke on the Water y trabajo con riders de diferentes orígenes y diferentes habilidades para brindar una experiencia de descenso personalizada y segura aquí en Gorge. Cuando un cliente se va, quiero que llevena casa las habilidades aprendidas y sigan progresando. Cuando miren hacia afuera y vean oleaje o condiciones difíciles en sus aguas, quiero que se entusiasmen mucho con la navegación y disfruten del hermoso caos que les dio la madre naturaleza. Quiero escuchar todo sobre el increíble tiempo que pasaron después de que abandonaron Hood River. De vez en cuando recibo divertidos mensajes de clientes que se han convertido en amigos en el otro lado del mundo y cómo se divierten en su casa. A veces, todo lo que necesitas es la oportunidad de desbloquear la idea y cuando sucede, crecen muchas más posibilidades. www.downwindhoodriver.com / Instagram: @downwindhoodriver / FB: stokeonthewater 90

Li Yang

Información de las competiciones y eventos que tendrán lugar en Hood River como el Gorge Paddle Challenge, etc... Gorge Downwind Champs / Fechas: del 11 al 16 de julio de 2022 / www.gorgedownwindchamps.com Este es un gran espectáculo de Downwind Paddle de una semana de duración con carreras, campamentos y cervecerías al aire libre para participantes de todo el mundo. De alguna manera, el día de la carrera siempre ha sido algunos de los días más grandes de DW del verano y podemos tener vientos de hasta 45-50 mph para esta increíble carrera de 13 millas. Está muy orientado a Surfski y OC, pero tenemos un grupo ocasional de SUP participando en esta carrera. El recorrido es avanzado y es realmente espectacular poder hacer una carrera así. Gorge Paddle Challenge / Fechas: 22 al 24 de julio de 2022 / worldpaddleassociation.com Esta es la carrera favorita de SUP downwind donde el mundo descubrió a Fiona Wylde. Remeros de todo el mundo vieron cómo Fiona hacía en lo que solía ser el “Doble Downwinder” (2 Vientos back to back) ya que nadie podía acercarse a la velocidad con la que se movía en el río. Este es un evento DW de 2 días, donde uno está dedicado a downwindy el otro día está dedicado a largas distancias de race. Fiona organiza un divertido evento para niños el viernes anterior al GPC para que se entusiasmen y se involucren. Siempre hay buena asistencia y hacemos relevos divertidos donde mezclamos deportistas de todos los niveles con los niños para que haya muchas risas. ¡Muchas gracias. Me siento honrado de que me pidan que haga esto y espero que tengamos la oportunidad de conocernos en persona en el futuro!

P U S U L A N HOE AR BY SWR D CALEN D

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¿Quieres participar en alguna competición? En nuestro calendario encontrarás eventos de España y resto del mundo. ¡Entra en www.upsuping.com y planifica tu próxima escapada!

hoenalu.com

MAHALO

Gracias UP! A por otros 10 años creciendo juntos

Up Suping #37

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Fiona Wilde

SPS Sella SUP River Race

Los inicios del SUP en España

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