Programma UPAD Bolzano | settembre - dicembre 2024
PROGRAMMA UPAD
F51 - LA CITTADELLA DELLA CULTURA , DEL BENESSERE E DELLA FORMAZIONE
SETTEMBRE - DICEMBRE 2024
Anno 24 - Nr. 2 settembre 2024
Città di Bolzano
Città di Bolzano
Stadt Bozen
Stadt Bozen
Città di Bolzano Stadt Bozen
IMPRESSUM
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F51: la cittadella della cultura, del benessere e della formazione
F51: la cittadella della cultura, del benessere e della formazione
Autorizzazione del Tribunale di Bolzano 5/67 del 10.10.67
Autorizzazione del Tribunale di Bolzano 5/67 del 10.10.67
Editore: Fondazione UPAD, via Firenze 51 Bolzano
Editore: Fondazione UPAD, via Firenze 51 Bolzano
Direttore e responsabile: Matteo Donagrandi
IMPRESSUM
Direttore e responsabile: Matteo Donagrandi
F51: la cittadella della cultura, del benessere e della formazione
Redazione: Elena D’Addio, Marco Merzi, Lucia Vecchio, Monica Turatti, Beppe Mora, Sissi Pozzan, Stefano Zuliani, Fabio Demattè, Aaron Damian, Sonia Castellan, Cristina Bonvicini, Sara D’Amato, Agata Dani, Birgit Strauss, Alessandro Tacchetti, Mauro Cereghini, Francesco Piazza
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Redazione: Elena D’Addio, Marco Merzi, Lucia Vecchio, Monica Turatti, Beppe Mora, Sissi Pozzan, Stefano Zuliani, Fabio Demattè, Aaron Damian, Sonia Castellan, Cristina Bonvicini, Sara D’Amato, Agata Dani, Birgit Strauss, Alessandro Tacchetti, Mauro Cereghini, Francesco Piazza
Editore: Fondazione UPAD, via Firenze 51 Bolzano
Impaginazione e stampa: grillo visual communication - BZ
Tiratura di questo numero: 10.000 copie
Immagini: Unsplash, Pixabay
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Direttore e responsabile: Matteo Donagrandi
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Redazione: Elena D’Addio, Marco Merzi, Lucia Vecchio, Monica Turatti, Beppe Mora, Sissi Pozzan, Stefano Zuliani, Fabio Demattè, Aaron Damian, Sonia Castellan, Cristina Bonvicini, Sara D’Amato, Agata Dani, Birgit Strauss, Alessandro Tacchetti, Mauro Cereghini, Francesco Piazza
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Ricordiamo con affetto il Presidente di Fondazione Upad Claudio Vidoni scomparso nel giugno di quest’anno dopo 7 anni di presidenza. Il suo contributo nello sviluppo della Fondazione Upad è stato fondamentale per l’adeguamento degli statuti alla nuova normativa sul Terzo Settore, inoltre ha supervisionato la ristrutturazione della sede Upad di Bolzano, resa più accogliente e funzionale. La lunga malattia non ha fiaccato l’energia e la passione con cui ha seguito i progetti di Upad fino alla fine, sempre mosso da sensibilità, competenza, oltre che lungimiranza.
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Redazione: Elena D’Addio, Marco Merzi, Lucia Vecchio, Monica Turatti, Beppe Mora, Sissi Pozzan, Stefano Fabio Demattè, Aaron Damian, Sonia Castellan, Cristina Bonvicini, Sara D’Amato, Agata Dani, Birgit Mauro Cereghini, Francesco Piazza
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Editore: Fondazione UPAD, Via Firenze 51 Bolzano
Redazione: Elena D’Addio, Marco Merzi, Lucia Vecchio, Monica Turatti, Beppe Mora, Sissi Pozzan, Stefano Zuliani, Fabio Demattè, Aaron Damian, Sonia Castellan, Cristina Bonvicini, Sara D’Amato, Agata Dani, Birgit Strauss, Alessandro Tacchetti, Mauro Cereghini, Francesco Piazza
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Tiratura di questo numero: 10.000 copie
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Redazione: Elena D’Addio, Marco Merzi, Lucia Vecchio, Monica Turatti, Beppe Mora, Sissi Pozzan, Stefano Zuliani, Fabio Demattè, Aaron Damian, Sonia Castellan, Sara D’Amato, Birgit Strauss, Francesco Piazza, Luciano Defrancesco, Luca Criscuolo
Impaginazione: Francesco Piazza – BeYoung APS
Immagini: Unsplash, Pixabay, Adobe Stock
Regione Trentino Alto Adige
Città di Bolzano Stadt Bozen
Regione Trentino Alto Adige
Regione Trentino Alto Adige
Spazio
Laboratori per bambini e ragazzi
Oltre la scuola
Digitalizzazione
Corsi e cicli di conferenze del pomeriggio
Sabato letterario musicale
Visite guidate e viaggi
Corsi di arte, cultura e filosofia
Crescita personale e benessere
Laboratori artistici
Corsi di lingua
CONTATTI & INFO
Via Firenze, 51 www.upad.it info@upad.it 0471 921023
Orario di sportello
Da Lunedì a Giovedì 9.00 - 12.00 e 15.00 - 18.00
Venerdì 9.00 - 12.00
Tel: 0471 921 023 – info@upad.it
IBAN: IT 64B 06045 11603 000001685200
Tel: 0471 933 108 – palladio@upad.it
IBAN: IT 06I 06045 11603 000001765900
Tel: 0471 933 197 – mua@upad.it
IBAN: IT 87A 05856 11603 05257 1388588
Tel: 0471 505 326 – beyoung@upad.it
IBAN: IT 30S 06045 11603 000000466000
LE NUOVE TECNOLOGIE A SERVIZIO DEL SAPERE
INTELLIGENZA
ARTIFICIALE: RISCHI E OPPORTUNITÀ - CONFERENZA
Con Marco Montali – docente LUB e Nicola Filippi – laureato in scienze e tecniche di psicologia cognitiva
3 ottobre ore 18.00 online
CORSO BASE PER PODCASTER
Un laboratorio per imparare a creare storie digitali coinvolgenti e scoprire un mondo di opportunità, dalla scelta del soggetto agli strumenti digitali e attrezzature free o a pagamento per registrarlo e pubblicarlo.
Con Samuele Marzola – docente di informatica e nuove tecnologie e Andrea Rossi – scrittore
8 incontri il mercoledì dal 9 ottobre in presenza
ore 17.30 – 19.30 80 Euro
Presentazione con ingresso libero: 2 ottobre ore 17.30
RIVIVI IL MEDIOEVO: STORIA E VIDEOGIOCO A CONFRONTO
Sei un appassionato di storia o un curioso in cerca di nuove esperienze? Ecco un'occasione perfetta per esplorare il Medioevo in modo innovativo e coinvolgente attraverso il videogioco “Kingdom Come: Deliverance”. Scopriremo insieme come un videogioco possa non solo riprodurre, ma anche interpretare e talvolta distorcere la realtà storica, mettendola a confronto con le sfide della nostra società moderna. Nell'ultima sessione, ci tufferemo nel vasto campo della storiografia contemporanea, per comprendere come gli eventi del passato risuonino ancora oggi, influenzando narrazioni e propaganda. Con Anna Bernardo – storica medievalista, Luca Criscuolo – laureato in beni culturali e Valerio Larcher – storico contemporaneo
4 incontri da giovedì 14 novembre in presenza ore 18.00 – 19.30
40 Euro
ROAD TO GAME GROUND
Cosa affascina dei videogiochi? Perché oggi sono un fenomeno tanto importante? Una serie di incontri dedicati all'importanza del medium videoludico e ai suoi utilizzi coscienziosi contro i pregiudizi.
In collaborazione con BeYoung
GIOCARE CON LA STORIA: IL VIDEOGIOCO COME
STRUMENTO DIVULGATIVO
Uno storico contemporaneo affronta il rapporto tra storia e videogiochi, parlando di come il medium possa permettere un approccio alla materia più semplice o possa essere utilizzato per diffondere ideali nazionalistici.
Con Valerio Larcher – storico contemporaneo 8 ottobre ore 18.00 Sede Upad Ingresso libero
FIERA D'AUTUNNO
FORMAZIONE IN FIERA
Indossa il visore e inizia un tour virtuale in un castello medievale superando le barriere dello spazio e del tempo! Un’esperienza coinvolgente che unisce passato e futuro!
FieraMesse Bozen - Padiglione C, stand C21/12 Area “Tempo per me”
Giovedì 7 novembre ore 14.00 Con Anna Bernardo – storica
Indossa il visore e immedesimati in un albero! Un’esperienza coinvolgente che ci connette inaspettatamente alla natura!
FieraMesse Bozen - Padiglione C, stand C21/12 Area “Tempo per me”
Sabato 9 novembre ore 16.00 A cura di BeYoung
SPAZIO FAMIGLIA
CENTRO GENITORI-BAMBINI
SERVIZIO CUSTODIA (0 - 6 ANNI)
Spazio famiglia è un luogo accogliente per i propri bambini e per partecipare a tante attività. Offre un servizio di custodia bambini su base oraria o per singole mattine, aperto a tutti e con educatrici qualificate. Dopo un periodo di ambientamento, potete lasciare il vostro bambino/a in mani esperte per il tempo che vi serve. Il servizio custodia si svolge dal lunedì al venerdì dalle 8.30 alle 12.30, il pomeriggio su richiesta.
SPORTELLO MERCURIO E SPORTELLO TESEO
Spazio di ascolto e consulenza per genitori di bambini con ADHD o con sindrome autistica, promosso in collaborazione con l’Assessorato alla Sanità della Provincia. Esperti competenti offrono un primo aiuto in tre incontri gratuiti per gestire al meglio le relazioni in famiglia, a scuola e con gli amici. A richiesta è possibile proseguire il percorso con ulteriori incontri. Per prenotazione contattare la segreteria allo 0471/210201
SPORTELLO FAMIGLIA
Colloqui individuali gratuiti per rispondere a domande e dubbi sull’essere genitore: la crescita dei figli, le difficoltà a scuola, la gestione dei rapporti in famiglia. Esperti UPAD offrono consulenze psicologiche e pedagogiche. Per prenotazione contattare la segreteria allo 0471/210201
GITA DELLE FAMIGLIE
Gita alla fattoria didattica della Val Badia, maso Lüch da Murin. Il programma della giornata prevede la visita alla fattoria, agli animali e laboratori didattici. La giornata comprende la merenda e il pranzo con i prodotti del maso.
5 ottobre Partenza da Merano e da Bolzano
UPAD JUNIOR
LABORATORI PER BAMBINI E RAGAZZI
CREATIVITÀ, EMOZIONI, CRESCITA
Spielen - Giochiamo in tedesco (3-6 anni)
Un percorso per avvicinarsi alla seconda lingua in modo divertente e giocoso.
Con docente madrelingua
10 incontri da ottobre ore 15.30 – 16.30 60 Euro
Jump Trampolino (7-10 anni)
Il trampolino funzionale è un'attività fatta in gruppo che aiuta a sviluppare e stimolare equilibrio, coordinazione, core stability, il tutto a ritmo di musica e divertendosi!
Con Sara D'Amato – personal trainer
6 incontri il venerdì dal 4 ottobre ore 16.00 – 16.50 60 Euro
Prova gratuita su prenotazione: 27 settembre – ore 16.00
Pratica psicomotoria educativa e di prevenzione (da 3 anni)
Una pratica che accompagna il processo di maturazione psicologica del bambino favorendo il suo modo spontaneo di dirsi attraverso il movimento e il gioco. "Dal piacere di agire al piacere di pensare" (B. Aucouturier)
Con Francesca Monacelli – psicomotricista Specialista in PPA®
15 incontri da lunedì 23 settembre 165 Euro
I turno per 3 – 4 anni martedì ore 15.45 – 16.45
II turno per 4 – 6 anni lunedì ore 16.30 – 17.30
III turno per 5 – 6 anni martedì ore 17.00 – 18.00
IV turno per 6 – 7 anni mercoledì ore 15.45 – 16.45
V turno per 7 – 8 anni mercoledì ore 17.00 – 18.00
VI turno per 8 – 9 anni venerdì ore 16.30 – 17.30
Laboratorio di fumetto (10-14 anni)
Un percorso coinvolgente dedicato al mondo del disegno, dove creatività e divertimento si uniscono per dar vita a storie e personaggi unici.
Dalla prima idea alla tavola finale: imparerai a creare personaggi, scegliere le inquadrature perfette, e giocare con luci e ombre. Tutto ciò che serve per trasformare le tue idee nel tuo fumetto!
Con Marco Cito – insegnante di disegno, illustratore e fumettista
10 incontri il giovedì
ore 16.15 – 17.45
80 Euro In collaborazione con
Prova gratuita su prenotazione: 10 ottobre - ore 15.30
Corso di fumetto (dai 15 anni in su)
Fumetti, comics, bande dessinée, manga: da dove nasce, come cresce e si evolve il fumetto per diventare quello che conosciamo oggi. In questo corso ci muoveremo alla scoperta di questo medium in grado di unire linguaggio e immagine per raccontare piccole e grandi storie.
Docente Valentina Stecchi
12 incontri / 24 ore
Martedì ore 16.30 – 18.30
In collaborazione con
120 Euro
OLTRE LA SCUOLA
Doposcuola Arianna tutto l'anno (6-11 anni)
Intermensa e aiuto compiti per bambini della scuola primaria.
Servizio speciale di accompagnamento dalle scuole Longon e Manzoni.
Dal lunedì al giovedì ore 12.50 – 16.00 con servizio mensa ore 14.15 – 16.00 solo aiuto compiti
Arianna Halloween (3-5 anni) ‒ (6-11 anni)
Attività creative e ludiche, laboratori a tema e uscite sul territorio.
Gruppo bimbi 3 – 5 anni e gruppo 6 – 11 anni.
Con servizio mensa compreso nel prezzo.
Dal 28 ottobre al 31 ottobre
ore 7.30 – 16.00
85 Euro
Digital Creative Lab (11-14 anni)
Un’esperienza coinvolgente, educativa e innovativa per sviluppare creatività e competenze per il futuro.
Con Samuele Marzola – docente di informatica e nuove tecnologie
Dal 28 ottobre al 31 ottobre
ore 8.30 – 12.30
50 Euro (Servizio mensa extra su richiesta)
Comics Lab (11-14 anni)
Un laboratorio creativo per esprimere la propria fantasia e immaginazione acquisendo le tecniche del disegno e illustrazione.
Con Marco Cito – insegnante di disegno, illustratore e fumettista
Dal 28 ottobre al 31 ottobre
ore 8.30 – 12.30
50 Euro (Servizio mensa extra su richiesta)
* Esclusi toner e cartucce
• Cancelleria e articoli per ufficio
• Materiale scolastico
• Disegno, decorazione e Belle Arti
• Hobby creativi
• Oggettistica e idee regalo
• Borse, zaini, valigeria
AREA DIGITALIZZAZIONE
OPEN DIGI-DAY 2 OTTOBRE
GIORNATA DI SUPPORTO DIGITALE
Scopriamo insieme come utilizzare app e siti utili per semplificarti la vita.
Mercoledì 2 ottobre ore 10.00 – 12.00 e 14.30 – 16.30
Ingresso libero
SMARTPHONE BASE
Incontri introduttivi all’uso del telefono cellulare e tutte le opportunità che offre, per socializzare e informarsi senza rinunciare alla sicurezza dei propri dati.
6 incontri, il lunedì e il mercoledì dal 7 ottobre
ore 9.30 – 11.00 25 Euro
Con Damiano Bizzarri – docente di informatica e nuove tecnologie
SMARTPHONE INTERMEDI
Incontri di approfondimento all’uso del telefono cellulare e tutte le opportunità che offre, per socializzare e informarsi senza rinunciare alla sicurezza dei propri dati.
6 incontri, il lunedì e il mercoledì dal 4 novembre
ore 9.30 – 11.00 25 Euro
Con Damiano Bizzarri – docente di informatica e nuove tecnologie
PILLOLE DIGITALI
Incontri per chi naviga già e conosce i principali siti della Pubblica Amministrazione ma è curioso di approfondire temi come l’intelligenza artificiale, sicurezza dei dati, rinfrescare le conoscenze su SPID e novità del grande mondo digitale.
4 incontri, il mercoledì dal 16 ottobre
ore 9.30 – 11.00 15 Euro / 5 a incontro
Con Samuele Marzola – docente di informatica e nuove tecnologie
NUOVE TECNOLOGIE
INTRODUZIONE ALL’INTELLIGENZA ARTIFICIALE
Il corso offre una panoramica delle potenzialità creative dell'IA con un approccio pratico ed esercitazioni guidate.
Con Nicola Filippi – ricercatore, laureato in scienze e tecniche di psicologia cognitiva
5 incontri da lunedì 14 ottobre ore 17.30 – 19.30 60 Euro Corso ibrido
WORKSHOP TEMATICI SULL’IA
Strumenti avanzati di intelligenza artificiale per: scrittura di testi, creazione di immagini, video e presentazion, analisi e gestione di dati per piccole attività.
Con Nicola Filippi – ricercatore, laureato in scienze e tecniche di psicologia cognitiva
3 moduli da 3 ore da giovedì 14 novembre ore 17.00 – 20.00
20 Euro a modulo Corso online
VR LAB: SPERIMENTARE, IMPARARE E INNOVARE
CON LA REALTÀ VIRTUALE
Un viaggio coinvolgente nel mondo della realtà virtuale, dalle applicazioni ricreative alle potenzialità formative. Sperimentiamo come la tecnologia della realtà immersiva può potenzialmente ridefinire il nostro modo di apprendere, lavorare e divertirci.
Con Nicola Filippi – ricercatore, laureato in scienze e tecniche di psicologia cognitiva
2 incontri da lunedì 2 dicembre ore 17.30 – 19.30
40 Euro Corso in presenza
CORSI
L’offerta culturale di UPAD nella fascia oraria pomeridiana è da sempre ricca di appuntamenti come cicli di conferenze e corsi. Le tematiche affrontate da esperti e validi docenti spaziano dalla storia, alla letteratura, dall’arte alla geografia, senza tralasciare la medicina e l’attualità.
Per coloro che oltre ad approfondire temi stimolanti vogliono anche cimentarsi con attività di scrittura e di confronto in gruppo troveranno il giovedì due interessanti circoli di studio dalla cadenza bimensile. Infine, un nuovo appuntamento per ragionare e confrontarsi sulla società e il futuro che ci attende.
ITALI...AMO - “PAROLE IN GIOCO” ALLA
SCOPERTA DELLA LINGUA ITALIANA
il lunedì dal 7 ottobre ore 15.00 – 17.00
Con Fernando Armellini - divulgatore laureato in economia e filosofia
CONFERENZE DEL MARTEDÌ
Interessanti conferenze culturali che trattano vari temi: scientifico, filosofico e medico, tenute da ottimi docenti di fama.
il martedì a partire dal 8 ottobre ore 15.00 – 17.00
CIRCOLO DI SCRITTURA
Scrivere, inventare storie, leggere e confrontarsi. L’iniziativa è rivolta a tutti gli interessati, in un ambiente sereno e stimolante, all’insegna dell’apertura e del dialogo.
Con Marta de Chiusole - Esperta in tematiche umanistiche, docente ADEP
il giovedì dal 10 ottobre ogni 15 giorni ore 15.00 – 17.00
CIRCOLO DI STUDIO SULLA BIBBIA
Incontri di lettura ed esegesi biblica, per riscoprire insieme il fascino straordinario e coinvolgente delle Sacre Scritture.
Con Marta de Chiusole - Esperta in tematiche umanistiche, docente ADEP
il giovedì dal 17 ottobre ogni 15 giorni ore 15.00 – 17.00
STORIE E TRADIZIONI ATTRAVERSO
I DOCUMENTARI
Usi, costumi e tradizioni attraverso immagini storiche e contemporanee.
il venerdì dal 11 ottobre ore 15.00 – 17.00
CIRCOLO DI STUDIO – PRONTO SOCCORSO
FILOSOFICO
Siamo immersi in un oceano di informazioni; eppure, non disponiamo delle chiavi di lettura per comprendere la società. Tre elementi sui quali riflettere: società complessa, accelerazione al cambiamento, futuro imprevedibile. Parliamone insieme!
Con Fernando Armellini - Divulgatore laureato in economia e filosofia
Incontro di presentazione: lunedì 14 ottobre
I MERCOLEDÌ DELLA SALUTE
Tornano i classici incontri di educazione sanitaria con i medici del nostro territorio e non solo.
il mercoledì da ottobre ore 15.00 – 16.30
- Dicembre
SABATO LETTERARIO MUSICALE
ANNO ACCADEMICO 2024
In collaborazione con Centro studi e formazione CESFOR Bolzano
Scuola di Canto lirico prof. Sabrina Bizzo
Relatrice Dott.ssa Elettra Vassallo e prof. Augusto Faggioli
IMBROGLI E SOTTERFUGI
Compositori: Giuseppe Verdi, Gioacchino Rossini, Gaetano Donizetti, W. A. Mozart, G. Puccini, J. Strauss
Aula magna, UPAD 5 ottobre ore 15.30
AVANCES & RITROSIE
(Trilli amorosi tra piume e canapé…)
Compositori: Domenico Cimarosa, Gaetano Donizetti, Wofgang Amadeus Mozart, Richard Strauss, Franz Lehàr
Aula magna, UPAD 16 novembre ore 15.30
SANTA CECILIA
Concerto
Chiesa Tre Santi, Bolzano 22 novembre ore 18.00
NATALE IN CANTO
Strenna natalizia
Aula magna, UPAD dicembre (giorno da definire) ore 15.30
VISITE GUIDATE E VIAGGI
ABANO TERME - SOGGIORNO TERMALE
Un soggiorno termale di una settimana in un ambiente elegante ed ospitale nel centro di Abano Terme, circondato da una pineta con vista sui colli Euganei.
Dal 24 al 30 novembre (7 giorni - 6 notti pensione completa)
Hotel Venezia
Partenza con pullman privato da Merano e Bolzano
650 Euro a persona in camera doppia (Supplemento singola: 95 Euro)
PASSEGGIATE SLOW
Percorsi culturali ad alta autonomia, fruibili anche da persone con ridotta mobilità, difficoltà cognitive e sensoriali, alla scoperta di paesaggi monumenti, usi, costumi, gastronomia e artigianato con particolare attenzione verso il nostro territorio.
Oltrisarco: Storia e storie
Itinerario nei luoghi caratteristici del vivace quartiere al di là del fiume.
sabato 28 settembre Partenza: Piazzetta Bersaglio ore 15.00 – 17.00
Con Silvia Cesco – guida e Daniela Rizzi – assistente all'inclusione
Il Razionalismo e il Monumento alla Vittoria
sabato 16 novembre Punto d'incontro: Piazza Vittoria entrata percorso espositivo ore 14.00 – 16.00
Con Marcello Beato – guida e Daniela Rizzi – assistente all'inclusione
CORSI DI ARTE, CULTURA E FILOSOFIA
I programmi dettagliati di ciascun corso li trovi sul nostro sito www.upad.it
Il Seicento dei Paesi Bassi: da Rubens a Van Dyck
Con Silvia Maurelli – laureata in lettere classiche e docente ADEP
12 incontri da lunedì 7 ottobre ore 18.00 – 20.00
120 Euro Corso online
12 incontri da martedì 8 ottobre ore 18.00 – 20.00
120 Euro Corso in presenza
Aperitivo con l’autore - L’età di Carducci
Con Silvia Maurelli – laureata in lettere classiche e docente ADEP
10 incontri da mercoledì 9 ottobre ore 17.30 – 19.30
120 Euro Corso in presenza
[Con]fronti d’autore - da Paolo Uccello a Giorgio de Chirico
Il passato remoto e il passato recente si incontrano virtualmente in parallelismi metastorici arditi e inusuali che avvicineranno artisti apparentemente distanti ma vicini stilisticamente.
Con Silvia Maurelli – laureata in lettere classiche e docente ADEP
6 incontri da giovedì 10 ottobre ore 17.30 – 19.30
60 Euro Corso in presenza
Dialoghi filosofici per vivere meglio
Con Matteo Antonin – laureato in filosofia
4 incontri da giovedì 7 novembre ore 18.00 – 19.30
50 Euro Corso in presenza
Filosofia metafisica e scienza: il dibattito contemporaneo
Con Martin Calamari – laureato in filosofia e docente ADEP
12 incontri da mercoledì 2 ottobre ore 20.00 – 22.00
140 Euro Corso ibrido
I giorni che cambiarono il mondo
Ciclo di incontri di storia e geopolitica
Sei giorni dello scorso secolo che hanno contribuito a cambiare radicalmente la storia del mondo e a plasmare l’arena internazionale così come la conosciamo oggi. Un racconto dei fatti e delle conseguenze politiche, economiche e culturali che arrivano fino ai nostri giorni.
6 Agosto 1945: Sgancio dell’Atomica su Hiroshima; 14 Maggio 1948: Nascita dello Stato di Israele; 1 Ottobre 1949: Proclamazione della Repubblica Popolare Cinese; 30 Aprile 1975: Caduta di Saigon; 9 Novembre 1989: Crollo del Muro di Berlino; 10 Maggio 1994: Fine dell’Apartheid in Sudafrica.
Con Daniel Leonardo Manassi – laureato in Scienze internazionali
6 incontri da lunedì 14 ottobre ore 18.00 – 19.30
60 Euro Corso in presenza
L' antica cultura della cucina giapponese
Oltre al confronto con le tradizioni giapponesi e al contesto storico culturale saranno previsti assaggi preparati dalla docente.
Con Con Akiko Saito – insegnante di lingua giapponese esperta in laboratori di cucina e cultura giapponese
5 incontri da mercoledì 9 ottobre ore 18.00 – 20.00
105 Euro Corso in presenza
Cultura Accessibile: Progettare percorsi ed esperienze di inclusione culturale
Per realizzare un'offerta culturale realmente inclusiva, sono necessarie competenze trasversali che integrino assistenza e divulgazione culturale. Questo corso mira a promuovere la fruizione culturale, la mobilità sostenibile e l'inclusione, favorendo la piena autonomia dei partecipanti. Verranno illustrate le normative di riferimento, fornite best practice, previsti lavori di gruppo ed esercitazioni pratiche per la realizzazione di itinerari culturali accessibili anche a persone con ridotta mobilità o difficoltà cognitive e sensoriali. Il corso è rivolto a operatori culturali, educatori, operatori sociali e professionisti interessati a sviluppare e promuovere progetti culturali inclusivi.
14 incontri / 30 ore il martedì e giovedì ore 17.30 – 19.30
Con esperti in inclusione culturale, guide turistiche e assistenti all’inclusione
Presentazione del corso: martedì 15 ottobre ore 17.30
Storia e geopolitica: scenari del Medio Oriente
Dalla nascita dello Stato di Israele, attraverso le guerre arabo-israeliane, alla Seconda Intifada, verranno affrontati fatti, personaggi e ricadute geo-politiche per comprendere l’instabilità di una area ancora oggi teatro di un conflitto senza spiragli di pace.
Con Daniel Leonardo Manassi – laureato in scienze internazionali
4 incontri il venerdì dall'11 ottobre ore 17.30 – 19.00
40 Euro Corso in presenza
Upad e Agraria Riva del Garda, azienda tra i più prestigiosi esempi di eccellenza imprenditoriale trentina, hanno concluso di recente un importante accordo di collaborazione per la reciproca valorizzazione. Dalla collaborazione nasceranno attività di avvicinamento al tema “olio EVO e salute” quali laboratori e conferenze, serate di degustazione, oltre a gite culturali e alla scoperta dell’olivicoltura nell’Alto Garda. Saranno presto disponibili i programmi per Bolzano ed il territorio provinciale, oltre a buoni sconto personalizzati per gli iscritti Upad.
Arte, cultura e filosofia
SCRITTURA CREATIVA
Lo spazio della narrazione
Ogni romanzo ha una sua ambientazione, fatta sia di spazi interni, sia di spazi esterni, in cui si svolge l’azione. Attraverso letture di testi esemplari ed esercizi in aula, i partecipanti saranno guidati nell’esplorazione di come si possono rappresentare gli spazi in un romanzo o un racconto.
Con Giovanni Accardo – scrittore e insegnante di scrittura creativa
5 incontri il sabato 5/10 - 19/10 - 9/11 - 23/11 e 30/11 ore 10.00 – 13.00 90 Euro Corso in presenza
CRESCITA
Training vocale funzionale. Corso metodo Lichtenberg
Con Luciana Del Col – docente riconosciuta dall’Istituto di Training Vocale
Funzionale di Lichtenberg (D) e altri docenti con pari formazione
5 moduli da 9 ore sabato e domenica dal 19 ottobre al 23 marzo
530 Euro Corso in presenza
Pianeta voce. Esplorare il Sé attraverso la voce
La voce come scoperta di sé, attraverso l’ascolto e il dialogo con il proprio io. Il mio suono parla di me e del mio universo più intimo.
Con Monika Callegaro – cantante, vocal coach e formatrice
5 incontri da mercoledì 16 ottobre ore 18.00 – 19.30
70 Euro Corso in presenza
Presentazione con ingresso libero: 2 ottobre ore 18.00
Neuro Leadership: Come diventare Resonant Leader
Il corso mira a migliorare l'autoconsapevolezza, la capacità di accettare critiche, vincere le resistenze al cambiamento e ispirare la condivisione di valori, utilizzando tecniche di neuro linguistica e retorica. Ogni modulo include definizioni scientifiche, esempi pratici ed esercitazioni.
Con Enzo Passaro – esperto di PNL, coach e formatore
4 moduli di 3 ore (12 ore totali) da ottobre 100 Euro Corso in presenza
Tu che mi guardi, tu che mi racconti
Un percorso di laboratori di scrittura autobiografica dove i partecipanti potranno sperimentare la scrittura come metodo di autoanalisi e di conoscenza di sé, seguendo il metodo elaborato dalla Libera Università dell’Autobiografia di Anghiari. Nei vari laboratori sonderemo alcune tematiche trasversali della vita: amore, affetti, riconoscenza, addii…
Con Alessandro Pedrotti – docente e consulente in ambito autobiografico
6 incontri da mercoledì 16 ottobre ore 17.30 – 19.30
80 Euro Corso in presenza
Presentazione con ingresso libero: 9 ottobre ore 17.30
Incontri di rilassamento
Tecniche di rilassamento, respirazione e mindfulness per staccare la spina e accendere il benessere.
Con Laura Iori – psicologa e psicoterapeuta
6 incontri il lunedì ore 18.00 – 19.15
75 Euro Corso in presenza
Propedeutica musicale con elementi di musicoterapia
Corso di aggiornamento per insegnanti della scuola dell’infanzia e per docenti di scuola primaria.
Con Lucia Rongioletti – Musicoterapeuta e insegnante di scuola dell’infanzia
4 incontri da mercoledì 16 ottobre ore 16.00 – 18.30
Gratuito Corso in presenza
Per iscrizioni: 0471/210201
Impariamo a ridere
Tecniche di benessere per ridurre lo stress e stimolare le endorfine.
Con Paula Prugger – formatrice e teacher trainer
4 incontri da mercoledì 16 ottobre ore 18.30 – 19.45
70 Euro Corso in presenza
Tecniche di respirazione e rilassamento con i Cinque Tibetani®
Respirazione e movimento consapevole ispirati all’antica saggezza orientale.
Con Naomi Kondo – trainer Cinque Tibetani®
6 incontri da giovedì 10 ottobre ore 18.30 – 19.30
40 Euro Corso in presenza
Presentazione con ingresso libero: giovedì 3 ottobre ore 18.30
Crescita personale e benessere
LABORATORI ARTISTICI
LABORATORIO DELLE ARTI
Pittura ad olio
Docente Peter Pellegrini 12 incontri / 24 ore Martedì ore 9.30 – 11.30 80 Euro Giovedì ore 17.00 – 19.00
Il laboratorio di pittura espressiva offre uno spazio per prendere del tempo per sé stessi, un ambiente non giudicante, dove il colore, attraverso l’utilizzo di diverse tecniche, ha la funzione di espressione delle proprie emozioni-sensazioni. Non è necessaria alcuna abilità pregressa, solo il piacere della sperimentazione.
Docente Alessia Perseghin 8 o 12 incontri / 24 ore
Workshop “Dot Paint”
Il Dot Painting o Dot Art è una tecnica che richiama lo stile di pittura degli Aborigeni australiani. È in se un gesto molto semplice, ma di grande effetto finale. I colori ottenuti sono brillanti e il gesto che richiede questo tipo di pittura favorisce la concertazione e la precisione.
Docente Alessia Peresghin 3 ore
Sabato (da definire) ore 9.00 – 12.00 120 Euro
Workshop “Sketching botanico”
Lo sketching botanico è una tecnica molto libera e spontanea. Permette al partecipante di entrare in sintonia con la natura e riprodurre ciò che vede in modo fluente. Non è necessaria una particolare esperienza in ambito artistico, solo la voglia di sperimentare la tecnica.
Docente Alessia Peresghin 3 ore
Sabato (da definire) ore 9.00 – 12.00 120 Euro
Giornate e orari sono passibili di cambiamento. Per informazioni più dettagliate e aggiornate consultare il sito www.upad.it
CORSI DI LINGUA
CORSI DI TEDESCO DA OTTOBRE
Corsi in preparazione alle certificazioni linguistiche Goethe Institut
Lunedì – giovedì
– giovedì Martedì – giovedì
Martedì – giovedì
Corso in presenza
Corso online
Corso in presenza
Corso online
Corso in presenza
Corso in presenza
Corso in presenza
Corso online
Corso in presenza
Corso online
*è possibile iscriversi anche solo al corso
la valutazione del proprio livello di conoscenza linguistica è possibile eseguire un test previa prenotazione in sede al numero 0471 210221 oppure in autonomia al seguente link: https://www.anglo-german.com/test/
CORSI DI INGLESE
Lunedì – mercoledì
Martedì – giovedì
Lunedì – mercoledì
Martedì – giovedì
Lunedì – mercoledì
Lunedì – mercoledì
Martedì – giovedì Mercoledì
Corsi in promozione al mattino DA OTTOBRE
* Corso per fare conversazione
INGLESE PER VIAGGIARE
Martedì – giovedì
Lunedì – mercoledì
Martedì – giovedì
Lunedì – mercoledì
Lunedì – mercoledì
Lunedì – mercoledì
Martedì – giovedì
Martedì – giovedì
CORSI DI FRANCESE
Corso per fare conversazione
CORSI DI SPAGNOLO
SPAGNOLO PER VIAGGIARE
Corsi in promozione al mattino
VIENI A TROVARCI IN FIERA D’AUTUNNO
Giapponese
Imparerai non solo le sfumature linguistiche di una delle lingue più affascinanti del mondo, ma anche ad immergerti nella cultura del Sol Levante. Con Akiko Saito
FieraMesse Bozen - Padiglione C, stand C21/12 Giovedì 7
15.00 — 15.45
LIS
Le mani diventano la tua voce e il movimento diventa il tuo linguaggio. Scoprirai l’arte e la bellezza della comunicazione visiva, imparando ad esprimere idee, emozioni e concetti.
Con Emanuela Ghelardini
FieraMesse Bozen - Padiglione C, stand C21/12
INNCAMPUS - VIVERE E STUDIARE A INNSBRUCK
InnCampus è il noto centro linguistico residenziale nella città di Innsbruck, realizzato grazie al contributo dell’Assessorato alla Cultura Italiana, Ufficio Bilinguismo e Lingue Straniere, per gli studenti di madre lingua italiana che vogliono frequentare le diverse facoltà dell’Università di Innsbruck. Con InnCampus si potrà perfezionare la propria conoscenza del tedesco attraverso un’immersione linguistica e culturale completa ed intensiva.
Modulistica scaricabile dal sito www.inncampus.eu.
Iniziative realizzate in collaborazione con:
www.provincia.bz.it → lingue al cinema
Per info rivolgersi al numero 0471 210221
www.provincia.bz.it/cultura/lingue/789.asp
Per info rivolgersi al numero 0471 210223
www.infovol.it / infovolprovinz@gmail.com Per info rivolgersi al numero 0471 210222
BEYOUNG
CHE COSA FANNO?
BeYoung è una community e un covo creativo per giovani menti, offrendo opportunità di collaborare ed entrare in contatto con diverse personalità e realtà. Con un occhio di riguardo al lato più pop della cultura, negli ultimi anni l’associazione ha fatto nascere nuovi progetti e occasioni, soprattutto grazie all’apporto dei numerosi soci e volontari che ne fanno parte. Per chi ama il mondo del gaming c’è la piattaforma Game Ground, che culmina in un festival ad ottobre; gli amanti del teatro troveranno pane per i propri denti nella compagnia Guildy, tutta giovanissima e autogestita; per gli appassionati di montagna e di ambiente c’è Peaktures e le altre iniziative della piattaforma Natura; poi i gruppi di GDR, di cinema con Gli acchiappafilm e molte altre iniziative che nascono e crescono in continuazione. Lo spazio di punta dell’associazione è senz’altro lo studio multimediale di viale Trieste (la saletta) con spazi per musica, riunioni e video e photoshooting. Insomma, la nostra è una realtà proprio densa, ma siamo sempre alla ricerca di nuove idee e vogliamo aiutarti a sviluppare i tuoi progetti.
Quindi cosa aspetti? Vieni a trovarci o seguici su instagram: beyoungbz
COS'È DRINBZ?
Il progetto DrinBZ non vuole più essere solamente un coworking gratuito in Corso Italia 34, ma da gennaio si rinnova con un nuovo sito: www.drinbz.it! Su DrinBZ troverai le risposte a tutte le tue domande sulla città di Bolzano per capire come muovere i primi passi nella cultura locale e nel mondo del lavoro da freelancer. Continuna ovviamente la ricca offerta di eventi culturali, formazioni con esperti e talk presso il coworking.
Per non perderti neanche un evento o capirci qualcosa in più seguici su: drinbz
WHAT’S NEXT?
12 - 20 ottobre novembre dal 28 settembre 6 settembre
DRIN FEST. Workshop ed eventi Ssshh! Nature silent disco
Game Ground
Vorremmo essere in ferie, ma sicuro facciamo qualcosa
Gruppo di giovani soci e amici durante Peaktures 2024
MUA
MOVIMENTO UNIVERSITARIO ALTOATESINO
I NOSTRI SPORTELLI
I servizi sono gratuiti per i tesserati all'associazione
INFORMAZIONI, CONSULENZE UNIVERSITARIE E DIRITTO ALLO STUDIO
• Consulenze relative alla scelta delle università (nazionali e all’estero), master, posti alloggio
• Modalità di accesso, test d’ingresso, passaggi e trasferimenti di corso
• Tasse e contributi
• Aiuto alla compilazione della domanda di borsa di studio provinciale
• Informazioni e supporto alla stesura della tesi di laurea
Per prenotare un appuntamento: mua@upad.it 0471 933197
CORSI DI PREPARAZIONE AI CONCORSI PUBBLICI
Per aiutare i candidati a prepararsi ai concorsi pubblici (comunali e provinciali), MUA organizza lezioni di ripasso e approfondimento tenute da esperti delle materie oggetto di concorso.
Aule della sede UPAD ore 18.00 – 20.00 iscrizioni e maggiori informazioni: www.upad.it
www.yost.apartments
PER GLI UTENTI
Un servizio gratuito di housing per universitari e giovani lavoratori.
PER I PROPRIETARI
Hai un appartamento che vuoi affittare a studenti o giovani lavoratori? Contattaci per fissare un sopralluogo finalizzato all’inserimento dell’annuncio sul nostro portale.
Hai visto un appartamento sul nostro sito che ti interessa? Compila il modulo di richiesta informazioni per ottenere i contatti dei proprietari!
I nostri vantaggi:
• Servizio gratuito
• Garanzie dello staff Yost
• Collaborazione con UniBz e APE - Associazione della Proprietà Edilizia info@yost.aparments 0471 210232 www.yost.apartments
CREA
IN COLLABORAZIONE CON PASTORALE GIOVANILE
Ti accompagneremo alla più grande fiera dell'orientamento del nord Italia! Alla fiera di Verona potrai scoprire università, corsi di alta formazione ed aziende per poterti fare un'idea su quale possa essere il tuo futuro lavorativo o di studi. Inoltre, MUA e Pastorale Giovanile ti guideranno tramite attività formative in viaggio verso Verona.
Ti servono crediti formativi? Richiedi l'attestato di partecipazione all'iniziativa per il riconoscimento di 10 ore totali.
Partenza: Fermata autobus Palasport (via Resia) mercoledì 27 novembre ore 8.30 15 Euro
Iscriziono entro venerdì 25 ottobre
Il progetto consiste in una visita guidata (in lingua inglese) ad alcuni siti del CERN e una visita libera allo Science Gateway. Il progetto è rivolto prevalentemente (ma non esclusivamente) a studenti delle scuole secondarie di secondo grado e studenti universitari. La visita costituisce un’opportunità unica di esplorare il mondo della fisica delle particelle e di fare esperienza diretta della ricerca scientifica condotta al CERN. È un viaggio nel cuore della materia e delle leggi fondamentali dell’universo; un’opportunità per ispirare la prossima generazione di scienziati e ingegneri, e per promuovere una comprensione e un apprezzamento più profondi del mondo in cui viviamo. Il viaggio prevede anche la possibilità di visitare (liberamente) la città di Ginevra.
CERN di Ginevra 20-21 novembre (viaggio in pullman da Bolzano) www.upad.it/mua
36 | Programma UPAD Settembre - Dicembre
VIAGGI MUA: IL CERN DI GINEVRA (IN INGLESE)
BOUNDLESS - LABORATORIO DI IMPROVVISAZIONE TEATRALE
Un laboratorio di improvvisazione teatrale per universitari dove non esiste docenza né formalità, ma soltanto condivisione ed ascolto. Il laboratorio consente di scoprire le proprie potenzialità nascoste, di sviluppare la creatività, allenare il cervello a risposte rapide ed istintive, nonché gestire ansia e stress di fronte a richieste che non avevamo preventivato. Tutto questo in un ambiente sicuro, senza confini e dove non c'è giusto e sbagliato.
Con Alessandro Tacchetti – attore amatoriale ed appassionato di improvvisazione da novembre
CONDIVIDI LA TUA TESI
Il progetto “Condividi la tua Tesi” offre a studenti e studentesse laureandi e neolaureati/e da non più di un anno un’opportunità per presentare la loro ricerca di tesi a un pubblico ampio, composto da studenti, docenti, ricercatori e professionisti del settore. L’obiettivo è valorizzare il lavoro di tesi, favorire le carriere, scoprire nuove idee, migliorare le competenze di comunicazione, promuovere la collaborazione interdisciplinare, fornire un feedback prezioso, fare network, aumentare la visibilità della ricerca e promuovere l’innovazione, rispondere ai quesiti del pubblico. una presentazione al mese Programma su www.upad.it/mua
Modalità: presentazione in aula, diffusione su canale Youtube di MUA ed eventuale invito a RadioRai. Le tesi più innovative ed originali potranno concorrere al premio annuale MUA Thesis Award.
GINNASTICA, ATTIVITÀ MOTORIA E SALUTE
ATTIVITÀ MOTORIA PER OVER 65
12 lezioni da ottobre 1 volta a settimana 80 Euro
24 lezioni da ottobre 2 volte a settimana 140 Euro
GINNASTICA
DOLCE
Per contrastare il processo di invecchiamento, diminuire il rischio di infortuni e migliorare l'efficienza dell'apparato respiratorio e cardio-circolatorio.
GINNASTICA PER LA SCHIENA E LA CERVICALE
Possiamo ridurre le sollecitazioni, migliorare le abitudini posturali; contribuire, con la giusta attività fisica e con un percorso mirato, al miglioramento ed al riconoscimento del dolore.
GINNASTICA POSTURALE
Ideale per recuperare un portamento sano e corretto.
ATTIVITÀ MOTORIA IN PISCINA
12 lezioni da ottobre 1 volta a settimana 110 Euro
GINNASTICA IN ACQUA
Vengono utilizzati vari attrezzi acquatici come cavigliere, idrobilanceri e tubi galleggianti per la tonificazione del corpo.
ATTIVITÀ MOTORIA DI TONIFICAZIONE E POTENZIAMENTO
12 lezioni da settembre 1 volta a settimana 110 Euro 24 lezioni da settembre 2 volte a settimana 180 Euro
GINNASTICA DI MANTENIMENTO
Migliora la velocità del passo, la capacità di salire le scale, favorisce l'aumento del tessuto magro, della massa muscolare e della forza.
MIX TONIC
Lezioni a ritmo di musica a medio-alto impatto che permettono di ottenere una tonificazione generale e un ottimo allenamento cardiovascolare.
GAG
Migliora e tonifica gambe, addominali e glutei. Vince la cellulite e aumenta la resistenza.
JUMP – TRAMPOLINO
Utilizzare il trampolino per allenarsi è divertente ed efficace! Brucia calorie, tonifica i muscoli e riduce lo stress. È un ottimo modo per divertirsi e rimanere in forma.
CIRCUIT TRAINING
L’allenamento a circuito prevede una serie di esercizi da eseguire rapidamente uno dopo l’altro intervallati tra loro da brevi tempi di recupero. Il circuito è formato da 5 o 10 postazioni.
ALLENAMENTO FUNZIONALE
Allenamento eseguito in gruppo al fine di migliorare la funzionalità specifica del corpo a determinati gesti e sforzi.
TOTAL BODY
Allenamento cardiovascolare e funzionale. Unisce esercizi di resistenza coordinazione e forza tutte in serie di sequenze a medio/alta intensità. Questo innesca immediatamente un aumento del metabolismo.
Il workout viene eseguito in gruppo a ritmo di musica.
PILATES METODO MATWORK E PILATES
POSTURALE
12 lezioni da settembre 1 volta a settimana 120 Euro
24 lezioni da settembre 2 volta a settimana 200 Euro
Gli esercizi del metodo Pilates non presuppongono una ripetizione esasperata finalizzata a sé stessa: con una logica sequenza conducono la mente a cooperare con il corpo alla ricerca comune del controllo, della precisione e della fluidità dei movimenti, coordinati con una giusta respirazione.
YOGA
12 lezioni da settembre 1 volta a settimana 120 Euro
Lo yoga propone la cura del proprio corpo attraverso le posture fisiche e la respirazione. Lo yoga insegna ad ascoltare il corpo, a conoscerlo meglio ed a capire le sue esigenze.
12 lezioni da ottobre 1 volta a settimana 120 Euro
La nostra vita ha un perenne movimento centrifugo, che tende ad allontanarci dal nostro centro. Uno yoga che può essere definito una meditazione in movimento può riportarti al centro di te stesso.
Accenneremo anche ad uno dei testi più antichi dello yoga.
ATTIVITÀ PSICOFISICHE DI PREVENZIONE INFORMAZIONE EDUCAZIONE ALLA SALUTE
12 lezioni da ottobre 70 Euro
UPAD VITA ATTIVIÀ MOTORIA PER CARDIOPATICI
Attività motoria per cardiopatici che permette a chi soffre di problemi cardiaci o ipertensivi di svolgere comunque attività psicofisica specifica e mirata sotto il controllo di un medico.
