Programma UPAD Bolzano | gennaio - maggio 2024

Supplemento al periodico "F51 La cittadella della cultura, del benessere e della formazione" Anno 24 Nr. 1 Gennaio 2024 Poste Italiane S. p. a. - Spedizione in A. P. - 70% - NE Bolzano - Quadrimestrale

PROGRAMMA UPAD

F51 - LA CITTADELLA DELLA CULTURA CULTURA, DEL BENESSERE E DELLA FORMAZIONE

GENNAIO - MAGGIO 2024 Anno 24 - Nr. 1 gennaio 2024

Regione Trentino Alto Adige

Città di Bolzano Le iniziative sono realizzate con il contributo ed in partnership con: LeBozen iniziative con contributo ed in partnership con: Stadt Le sono iniziativerealizzate sono realizzate con il il contributo ed in partnership con:

Città di Bolzano Stadt Bozen

Città di Bolzano Le iniziative sono realizzate con il contributo ed in partnershipRegione con: Trentino Alto Adige Stadt Bozen

Città di Bolzano Stadt Bozen

Regione Trentino Alto Adige

Regione Trentino Alto Adige

IMPRESSUM F51: la cittadella della cultura, del benessere e della formazione Autorizzazione del Tribunale di Bolzano 5/67 del 10.10.67 Editore: Fondazione UPAD, via Firenze 51 Bolzano

Direttore e responsabile: Matteo Donagrandi IMPRESSUM IMPRESSUM Redazione: Elena D’Addio,F51: Marco Merzi, Lucia Vecchio, Turatti, Beppe Sissi Pozzan, Stefano Zuliani, IMPRESSUM la cittadella della cultura,Monica del benessere e dellaMora, formazione Fabio Demattè, Aaron Sonia Castellan, Cristina Sara Autorizzazione del Tribunale diBonvicini, Bolzano 5/67 delD’Amato, 10.10.67 Agata Dani, Birgit Strauss, Alessandro Tacchetti, F51: la cittadella dellaDamian, cultura, del benessere e della formazione Mauro Cereghini, Francesco Piazza F51: la cittadella della cultura, del benessere e della formazione Autorizzazione del Tribunale di Bolzano 5/67 del 10.10.67 Editore: Fondazione 51 Bolzano Autorizzazione del Tribunale di BolzanoUPAD, 5/67 via delFirenze 10.10.67 Impaginazione e stampa: grillo visual communication - BZ Editore: Fondazione UPAD, via Firenze 51 Bolzano Direttore e responsabile: Matteo Donagrandi IMPRESSUM Editore: Fondazione Firenze 51 Bolzano Tiratura di questo numero:UPAD, 10.000Via copie Direttore e responsabile: Matteo Donagrandi Redazione: Elena D’Addio, Marco Merzi, Lucia Vecchio, Monica Turatti, Beppe Mora, Sissi Pozzan, Stefano Zuliani, F51: la cittadella della cultura, del benessere e della formazione Immagini: Unsplash, Pixabay Direttore e responsabile: Matteo Fabio Demattè, AaronVecchio, Damian, Sonia Castellan, Cristina Bonvicini, Sara D’Amato, Agata Dani, Birgit Strauss, Alessandro Tacch Redazione: Elena D’Addio, Marco Merzi, Lucia Turatti, Beppe Mora, Sissi Pozzan, Stefano Zuliani, Autorizzazione del Tribunale di Donagrandi Bolzano 5/67 delMonica 10.10.67 MauroSonia Cereghini, Francesco Piazza Fabio Demattè, Aaron Damian, Castellan, Cristina Bonvicini, Sara D’Amato, Agata Dani, Birgit Strauss, Alessandro Tacchetti, Redazione: Elena D’Addio, Marco Merzi, 51 Lucia Vecchio, Monica Turatti, Beppe Mora, Sissi Pozzan, Editore: Fondazione UPAD, via Firenze Bolzano Mauro Cereghini, Francesco Piazza e stampa: grillo visualCastellan, communication BZ Stefano Zuliani, FabioImpaginazione Demattè, Aaron Damian, Sonia Sara- D’Amato, Birgit Strauss, Direttore e responsabile: Matteo DonagrandiDefrancesco, Impaginazione e stampa: grillo visual communication - BZ Mauro Cereghini, Francesco Luca Criscuolo, Chiara Veronese Tiratura Piazza, di questoLuciano numero: 10.000 copie Redazione: Elena D’Addio, Marco Merzi, Lucia Vecchio, Monica Turatti, Beppe Mora, Sissi Pozzan, Stefano Zuliani, Tiratura di questo numero: 10.000 copie Immagini: Unsplash, Pixabay Impaginazione: Francesco Piazza – BeYoung APSCristina Bonvicini, Sara D’Amato, Agata Dani, Birgit Strauss, Alessandro Tacchetti, Fabio Demattè, Aaron Damian, Sonia Castellan, Immagini:Mauro Unsplash, Pixabay Cereghini, Francesco Piazza Impaginazione stampa: grillo visual communication - BZ Immagini: Unsplash,ePixabay, Adobe Stock Tiratura di questo numero: 10.000 copie Immagini: Unsplash, Pixabay

INDICE

CORSI, CONFERENZE E SERVIZI

4 Nuovi progetti

16 Itinerari e percorsi culturali

6 Spazio Famiglia

18 Corsi di arte, cultura e filosofia

8 Laboratori per bambini e ragazzi

21 Corsi di crescita personale

10 Oltre la scuola

23 L'accademia di dialogo

11 E...state con UPAD

24 Corsi di ginnastica

12 Digitalizzazione

28 BeYoung

13 Le attività culturali del tempo libero

29 MUA

15 Sabato letterario musicale 16 Visite guidate e viaggi

33 Laboratori artistici 36 Corsi di lingua

CONTATTI & INFO Via Firenze, 51 www.upad.it

info@upad.it

0471 921023

Orario di sportello Da Lunedì a Giovedì 9.00 - 12.00 e 15.00 - 18.00 Venerdì 9.00 - 15.00 Tel: 0471 921 023 – info@upad.it IBAN: IT 64B 06045 11603 000001685200 Tel: 0471 933 108 – palladio@upad.it IBAN: IT 06I 06045 11603 000001765900 Tel: 0471 933 197 – mua@upad.it IBAN: IT 87A 05856 11603 05257 1388588 Tel: 0471 505 326 – beyoung@upad.it IBAN: IT 30S 06045 11603 000000466000 Tutte le nostre associazioni sono presenti su Instagram, Facebook e YouTube!

LE NUOVE TECNOLOGIE A SERVIZIO DEL SAPERE

AGGIORNAMENTI SUL TEMA IA L'Intelligenza Artificiale è ormai parte integrante della nostra vita: la usiamo nei dispositivi e servizi digitali. Il campo è in rapida e continua evoluzione, generando interesse, dubbi e preoccupazioni. Grazie ad un esperto affrontiamo questo tema senza tecnicismi, per aiutare a comprendere un mondo così potente e delicato.

Giovedì 1 febbraio ore 18.00 Aula magna UPAD Con Marco Montali - docente Unibz Ingresso libero

ESPLORIAMO IL MONDO DEL PODCASTING In collaborazione con la Biblioteca provinciale Claudia Augusta Siete curiosi di unirvi ad un'avventura digitale emozionante? Avete mai desiderato condividere le vostre storie, esperienze o passioni con il mondo? Esploriamo insieme il mondo dei podcast in un ciclo di incontri rivolti a chiunque desideri imparare le basi del podcasting, pur senza possedere alcuna esperienza pregressa.

Programma in breve: Come creare e strutturare un podcast coinvolgente; Le basi tecniche di registrazione e editing audio; Tecniche di scrittura pensate per l'ascolto.

Gli interessati saranno affiancati nella realizzazione di un podcast pilota che potrà essere caricato su una piattaforma di podcasting.

8 incontri Presentazione: mercoledì 28 febbraio ore 10.00 Con Andrea Rossi - scrittore e Samuele Marzola - docente di informatica e nuove tecnologie

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Programma UPAD Gennaio - Maggio

ANNO 1404 – GIOCARE SERIAMENTE CON LA STORIA Ti sei mai divertito studiando la storia? Se la risposta è no, questi quattro incontri fanno al caso tuo! Ti offriamo infatti la possibilità di immergerti completamente nel Medioevo...giocando. Se invece la storia è sempre stata la tua passione, questa è un’ottima occasione per utilizzare un gioco come punto di partenza per approfondire alcune interessanti tematiche: dai piatti e le bevande più apprezzate fino ai giochi e svaghi più diffusi, alle battaglie e guerre combattute con le armi del tempo.

4 incontri da lunedì 8 aprile ore 17.30 – 19.30 Con Anna Bernardo – storica e Luca Criscuolo – laureato in beni culturali

DIVULGAZIONE AMBIENTALE CON ECO RESEARCH Eco Research è un centro di ricerca con sede a Bolzano specializzato in analisi chimiche. I principali temi di ricerca riguardano studi sulla qualità dell’aria negli ambienti indoor, le microplastiche, la determinazione dell’origine geografica dei prodotti agro-forestali. UPAD affianca Eco Research nella campagna di divulgazione e sensibilizzazione su questi temi per tutta la cittadinanza.

I prossimi incontri programmati sono i seguenti: Ad Aprile: due incontri sul tema plastica presso le sedi UPAD di Bolzano e sul territorio provinciale: Il corretto riciclo; Le microplastiche nell’ambiente.

A Maggio sarà invece possibile visitare, su prenotazione e in piccoli gruppi, il laboratorio del centro in Via L. Negrelli 13, Bolzano.

Novità primavera 2024

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SPAZIO FAMIGLIA CENTRO GENITORI-BAMBINI

SERVIZIO CUSTODIA (0-6 ANNI) Spazio famiglia è un luogo accogliente per i propri bambini e per partecipare a tante attività. Offre un servizio di custodia bambini su base oraria o per singole mattine, aperto a tutti e con educatrici qualificate. Dopo un periodo di ambientamento, potete lasciare il vostro bambino/a in mani esperte per il tempo che vi serve. Il servizio custodia si svolge dal lunedì al venerdì dalle 8.30 alle 12.30, il pomeriggio su richiesta.

SPAZIO MERCURIO E SPAZIO TESEO Spazio di ascolto e consulenza per genitori di bambini con ADHD o con sindrome autistica, promosso in collaborazione con l’Assessorato alla Sanità della Provincia. Esperte competenti offrono un primo aiuto in tre incontri gratuiti per gestire al meglio le relazioni in famiglia, a scuola e con gli amici. A richiesta è possibile proseguire il percorso con ulteriori incontri individualizzati. L'équipe è composta da Lucia Rongioletti, referente pedagogica Upad e musicoterapeuta, Alice Panicciari, psicologa dell'età evolutiva, e Francesca Monacelli, psicomotricista di area socio-educativa specialista in P.P.A. Per prenotazione contattare la segreteria.

Certificato dal 2021

0471 210201

+39 329 7080765

upadjunior@upad.it

spaziofamigliabz

www.upad.it/upadjunior

AUTONOME PROVINZ BOZEN - SÜDTIROL Familienagentur

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Programma UPAD Gennaio - Maggio

PROVINCIA AUTONOMA DI BOLZANO - ALTO ADIGE Agenzia per la famiglia

SPORTELLO FAMIGLIA Colloqui individuali gratuiti per rispondere a domande e dubbi sull’essere genitore: la crescita dei figli, le difficoltà a scuola, la gestione dei rapporti in famiglia. Esperti UPAD offrono una consulenza psicologica e/o pedagogica.

Per prenotazione contattare la segreteria.

GITA DELLE FAMIGLIE Una giornata da passare insieme, genitori e bambini, al maso Promeltoihof di Chiusa: visita al maso e al grande Mulino, e laboratorio pratico. Sarà offerto un pranzo contadino e nel pomeriggio sarà possibile far visita agli animali della fattoria e fare una passeggiata nel bosco.

Viaggio in treno con accompagnatori.

Sabato 11 maggio 20 Euro (viaggio escluso)

UPAD JUNIOR PER NEO-GENITORI

Fitness per future mamme Sei in dolce attesa e cerchi di essere comunque attiva? Allora alleniamoci assieme con esercizi a corpo libero ed elementi di pilates adatti. Durante gli incontri metteremo il focus sul rafforzamento del nostro pavimento pelvico, della schiena e dei muscoli addominali per darli il massimo sostegno in quella tappa molto speciale e delicata nella vita della futura mamma. L’allenamento verrà adattato alle condizioni ed esigenze delle mamme partecipanti.

Con Barbara Trenker – docente di yoga e fitness da giovedì 22 febbraio ore 17.00 – 18.00 70 Euro Spazio Famiglia

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Fitness per neo mamme Allenamento vario tra cardio, core e forza con elementi pilates e rieducazione del pavimento pelvico. I bambini potranno partecipare a piccoli esercizi. L'obiettivo sarà quello di dare alle mamme la possibilità di dedicarsi un’ora alla settimana lavorare su glutei, addominali, gambe & braccia. Da consigliare dopo i primi 40 giorni post-parto e dopo un check-up finale post parto dal medico/ginecologo.

Con Barbara Trenker – docente di yoga e fitness da venerdì 23 febbraio ore 9.00 – 10.00 70 Euro

LABORATORI PER BAMBINI E RAGAZZI

Spielen - Giochiamo in tedesco (3-6 anni) Per avvicinarsi alla seconda lingua in modo divertente e giocoso.

Con Thomas Taddei – Docente madrelingua 10 incontri da lunedì 19 febbraio ore 15.30 – 16.30 60 Euro

Yoga Bimbi (3-5 anni) Un percorso per bambini alla scoperta dello yoga e di loro stessi. Attraverso il gioco e la narrazione scopriremo insieme il mondo dello yoga, imparando a muovere il corpo, a gestire il respiro e a calmare la mente.

Venite a divertirvi insieme a noi!

Con Valentina Zambito – Docente di Yoga 10 incontri dal 25 gennaio ore 15.30 – 16.30 60 Euro Prova gratuita: giovedì 18 gennaio – ore 15.30 8|

Programma UPAD Gennaio - Maggio

Yoga ed emozioni per bambini (6-11 anni) Un percorso per bambini alla scoperta dello yoga e di loro stessi. Attraverso il gioco e la narrazione scopriremo insieme il mondo dello yoga, imparando a muovere il corpo, a gestire il respiro e a calmare la mente.

Il corso permetterà inoltre di sviluppare competenze trasversali legate alla cittadinanza, alle emozioni e al ritmo. Risate assicurate!

Con Valentina Zambito – Docente di Yoga 10 incontri da giovedì 25 gennaio ore 16.30 – 17.30 60 Euro Prova gratuita: giovedì 18 gennaio – ore 16.30

Pratica psicomotoria educativa e di prevenzione (2-9 anni) Una pratica che accompagna il processo di maturazione psicologica del bambino favorendo il suo modo spontaneo di dirsi attraverso il movimento e il gioco. "Dal piacere di agire al piacere di pensare" (B. Aucouturier) Con Francesca Monacelli – psicomotricista Specialista in PPA® 15 incontri da mercoledì 17 gennaio 155 Euro I turno per 2 – 3 anni mercoledì ore 15.30 – 16.30 II turno per 4 – 5 anni sabato ore 10.45 – 11.45 III turno per 5 – 6 anni sabato ore 9.15 – 10.15 IV turno per 6 – 7 anni venerdì ore 16.30 – 17.30 V turno per 8 – 9 anni mercoledì ore 17.00 – 18.00

Laboratorio di pittura per bambini (8-11 anni) Il corso vuole fornire ai giovani partecipanti le nozioni tecniche per potersi esprimere, per attivare creatività e fantasia. Si imparerà a disegnare dal vero usando diverse tecniche pittoriche come: acquarelli, acrilici, pastelli a matita.

Con Marco Cito – insegnante di disegno, illustratore e fumettista 10 incontri da giovedì 25 gennaio ore 17.00 – 18.30 80 Euro Prova gratuita: giovedì 18 gennaio – ore 17.00 In collaborazione con Laboratori per bambini e ragazzi

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OLTRE LA SCUOLA

Doposcuola Arianna tutto l'anno (6-11 anni) Intermensa e aiuto compiti per bambini della scuola primaria.

Servizio speciale di accompagnamento dalle scuole Longon e Manzoni.

Dal lunedì al giovedì ore 12.50 – 16.15 con servizio mensa

ore 14.15 – 16.15 solo aiuto compiti

Arianna Carnevale Attività creative e ludiche, laboratori a tema, uscite e molto altro!

Gruppo bimbi 3 – 5 anni e gruppo 6 – 11 anni.

Con servizio mensa compreso nel prezzo.

Dal 12 al 16 febbraio ore 7.30 – 16.00 85 Euro 10 |

Programma UPAD Gennaio - Maggio

E...STATE CON UPAD Arianna Bimbi (3-5 anni) Attività creative e ludiche, laboratori a tema e uscite sul territorio.

Per stimolare e migliorare creatività e potenzialità espressive dei bambini.

Con servizio mensa compreso nel prezzo. dal 29 luglio al 30 agosto ore 7.45 – 16.00 85 Euro a settimana

Arianna Estate (6-11 anni) Attività creative e ludiche, laboratori a tema e uscite sul territorio.

Per stimolare e migliorare creatività e potenzialità espressive dei bambini.

Con servizio mensa compreso nel prezzo. dal 17 giugno al 30 agosto ore 7.45 – 16.00 85 Euro a settimana

E...state con UPAD

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AREA DIGITALIZZAZIONE OPEN DIGI-DAY

22 GENNAIO

GIORNATA DI SUPPORTO DIGITALE Scopriamo insieme come utilizzare app e siti utili per semplificarti la vita.

Lunedì 22 gennaio ore 10.00 – 12.00 e 15.00 – 17.00 Ingresso libero Con Samuele Marzola – docente di informatica e nuove tecnologie PILLOLE DIGITALI PER INTERMEDI Incontri per chi naviga già e conosce i principali siti della Pubblica Amministrazione ma è curioso di approfondire temi come l’Intelligenza artificiale, i social network e rinfrescare le conoscenze su SPID e novità del grande mondo del digitale.

4 incontri, una volta a settimana il martedì dal 9 gennaio ore 9.30 – 11.00 15 Euro / 5 Euro a incontro Con Samuele Marzola – docente di informatica e nuove tecnologie PILLOLE DIGITALI PER PRINCIPIANTI Incontri tematici per utilizzare al meglio i dispositivi digitali (smartphone, tablet e altro), le app più diffuse, il mondo della rete e dei servizi online della Pubblica Amministrazione e delle piattaforme di e-commerce in tutta sicurezza.

1 incontro a settimana il martedì dal 20 febbraio ore 9.30 – 11.00 5 Euro Con Samuele Marzola – docente di informatica e nuove tecnologie SMARTPHONE BASE Incontri introduttivi all’uso del telefono cellulare e tutte le opportunità che offre, per socializzare e informarsi senza rinunciare alla sicurezza dei propri dati.

6 incontri il lunedì e il mercoledì dal 29 gennaio ore 9.30 – 11.00 25 Euro Con Damiano Bizzarri – tutor di informatica e nuove tecnologie 12 |

Programma UPAD Gennaio - Maggio

LE ATTIVITÀ CULTURALI DEL TEMPO LIBERO

L’offerta culturale di UPAD nella fascia oraria mattutina e pomeridiana è da sempre ricca di attività come i cicli di conferenze che mirano alla socializzazione e al confronto.

Le tematiche affrontate da esperti e validi docenti spaziano dalla storia, alla letteratura, dall’arte alla geografia, senza tralasciare la medicina e l’attualità. Coloro che oltre ad approfondire temi stimolanti vogliono anche cimentarsi con attività di scrittura e di confronto in gruppo troveranno numerosi circoli di studio interattivo dalla cadenza bimensile.

CIRCOLO DI STUDIO - PRONTO SOCCORSO FILOSOFICO

il lunedì dal 29 gennaio ogni 15 giorni ore 16.00 Con Fernando Armellini - divulgatore laureato in economia e filosofia CONFERENZE DEL MARTEDÌ All'UPAD si ha la possibilità di assistere ad interessanti conferenze culturali di tema: scientifico, filosofico, medico e altro, tenute da ottimi docenti di fama. il martedì dal 16 gennaio ore 15.00 I GIOVEDÌ DELLA SALUTE Tornano i classici incontri di educazione sanitaria con i medici del nostro territorio e non solo. il giovedì da febbraio ore 15.00 Tempo Libero

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CIRCOLO DI SCRITTURA Scrivere, inventare storie, leggere e confrontarsi. L’iniziativa è rivolta a tutti gli interessati, in un ambiente sereno e stimolante, all’insegna dell’apertura e del dialogo. il giovedì dal 18 gennaio ogni 15 giorni ore 15.00 Con Marta de Chiusole - Esperta in tematiche docente ADEP

umanistiche,

ALTO ADIGE DA SCOPRIRE ATTRAVERSO I DOCUMENTARI Usi, costumi e tradizioni attraverso immagini storiche e contemporanee. il venerdì dal 19 gennaio ore 15.00 ITALI...AMO - “PAROLE IN GIOCO” ALLA SCOPERTA DELLA LINGUA ITALIANA il lunedì dal 22 gennaio ogni 15 giorni ore 15.00 Con Flavio Zanella - Volontario UPAD GIRAMONDO Incontri con studio e approfondimento della cultura video-documentaristica attraverso l’esperienza di affermati videomaker altoatesini. il mercoledì dal 24 gennaio ogni 15 giorni ore 16.30 CIRCOLO DI STUDIO SULLA BIBBIA Incontri di lettura ed esegesi biblica, per riscoprire insieme il fascino straordinario e coinvolgente delle Sacre Scritture. il giovedì dal 25 gennaio ogni 15 giorni ore 15.00 Con Marta de Chiusole - Esperta in tematiche umanistiche, docente ADEP CONFERENZA: "100 ANNI DI PETER KOLOSIMO" giovedì 29 febbraio ore 18.00 Con Stefano Zuliani e Beppe Mora In collaborazione con: 14 |

Programma UPAD Gennaio - Maggio

SABATO LETTERARIO MUSICALE ANNO ACCADEMICO 2024 In collaborazione con Centro studi e formazione CESFOR Bolzano Scuola di Canto lirico prof. Sabrina Bizzo Relatori prof. Augusto Faggioli e prof.ssa Elettra Vassallo

SERENATE D’AMORE

Compositori: Gioacchino Rossini, Wolfgang Amadeus Mozart, Gaetano Donizetti, Francesco Paolo Tosti, Luigi Denza, Enrico De Leva, Eduardo Di Capua.

Aula magna, UPAD

27 gennaio

ore 15.30

SOSPIRI E …BATTIBECCHI

Compositori: Gioacchino Rossini, Domenico Cimarosa, Gaetano Donizetti, Wolfgang Amadeus Mozart Aula magna, UPAD 2 marzo ore 15.30 POESIE SUL PENTAGRAMMA

Autori: Robert Schumann, Franz Listz, Franz Peter Schubert, Johannes Brahms, Antonín Leopold Dvořák, Claude Debussy, Gabriel Fauré, Manuel De Falla Aula magna, UPAD 20 aprile ore 15.30 TRA LE VOLTE DELLE ABBAZIE

Risonanze celesti Concerto Sacro Sede UPAD, Egna

9 maggio

ore 15.30 Sabato letterario musicale

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VISITE GUIDATE E VIAGGI

ABANO TERME - SOGGIORNO TERMALE Un soggiorno termale di una settimana in un ambiente elegante ed ospitale nel centro di Abano Terme, circondato da una pineta con vista sui colli Euganei.

Dal 17 al 23 marzo (7 giorni - 6 notti) 650 Euro a persona in camera doppia (con trasporto in pullman da Merano e Bolzano) pensione completa Supplemento camera singola: 65 Hotel Venezia

ITINERARI E PERCORSI CULTURALI PASSEGGIATE SUPER SLOW Uscite pensate appositamente per persone con difficoltà motorie, sensoriali e cognitive. L’itinerario sarà modulato a seconda delle difficoltà dei partecipanti.

La guida sarà coadiuvata da un assistente all’inclusione.

Ötzi e i tesori nascosti del Museo Civico di Bolzano Dopo aver scoperto insieme le origini della famosa mummia conservata presso il Museo Archeologico di Bolzano, ci sposteremo sul lato opposto della strada per visitare uno dei musei più ricchi di Bolzano, il Museo Civico.

Con Marcello Beato, guida e Daniela Rizzi, assistente all’inclusione 24 febbraio Punto d'incontro: Museo Archeologico di Bolzano ore 14.00 – 16.00 16 |

Programma UPAD Gennaio - Maggio

Le vie dell’acqua di Bolzano L’acqua è una fonte di vita. Per questo molte città, Bolzano compresa, si sono sviluppate intorno ad essa. Si partirà dal parco dei Cappuccini e percorrendo le rive del torrente Talvera e del fiume Isarco si giungerà a Castel Mareccio.

Con Silvia Cesco, guida e Daniela Rizzi, assistente all’inclusione 16 marzo Punto d'incontro: Parco dei Cappuccini ore 14.00 – 16.00

PASSEGGIATE SLOW Le uscite, alla scoperta di aspetti inediti della città di Bolzano, sono pensate per essere inclusive. Sarà quindi possibile accogliere anche persone con difficoltà motorie, sensoriali e cognitive. Durante ogni uscita sarà presente un assistente specializzato che possa agevolare l’inclusione.

Sotto a chi tocca. Esperienza tattile al Duomo di Bolzano e nella chiesa dei Domenicani Chi l’ha detto che le opere d’arte non si possono toccare? Ci sono molte opere che anche se toccate non si rovinano. E sarà proprio su queste, custodite nelle due più importanti chiese cittadine, che si concentrerà la visita. Prima di spiegare la storia delle opere, cercheremo di capire che forma hanno senza usare gli occhi.

Con Marcello Beato, guida e Daniela Rizzi, assistente all’inclusione 23 marzo Punto d'incontro: Duomo di Bolzano ore 14.00 – 16.00

Castel Mareccio. Una residenza rinascimentale nel centro di Bolzano Chi abita a Bolzano ci è sicuramente passato davanti, ma molti non ci sono mai entrati. Eppure Castel Mareccio conserva magnifici affreschi d’epoca rinascimentale e offre una spettacolare vista su Bolzano.

Con Marcello Beato, guida e Daniela Rizzi, assistente all’inclusione 6 aprile Punto d'incontro: all’inizio delle Passeggiate del Talvera, davanti all'ex Caffè Theiner ore 14.00 – 16.00 Passeggiate slow

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CORSI DI ARTE, CULTURA E FILOSOFIA I programmi dettagliati di ciascun corso li trovi sul nostro sito www.upad.it

L’età di Bernini - Eccelso protagonista del Barocco Con Silvia Maurelli – laureata in lettere classiche e docente ADEP 11 incontri da lunedì 19 febbraio ore 17.30 – 19.30 130 Euro Corso online 11 incontri da martedì 20 febbraio ore 18.00 – 20.00 130 Euro Corso in presenza

Aperitivo con l’autore - Tra Risorgimento e Scapigliatura Con Silvia Maurelli – laureata in lettere classiche e docente ADEP 10 incontri da mercoledì 21 febbraio ore 17.30 – 19.30 120 Euro Corso in presenza

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Programma UPAD Gennaio - Maggio

Italo Calvino - Uno scrittore tra fiaba e realtà Con Silvia Maurelli – laureata in lettere classiche e docente ADEP 4 incontri da giovedì 22 febbraio ore 18.00 – 20.00 50 Euro Corso in presenza

Tra Surrealismo e Metafisica: Mirò, Dalì, Magritte e de Chirico Con Silvia Maurelli – laureata in lettere classiche e docente ADEP 6 incontri da giovedì 21 marzo ore 18.00 – 20.00 70 Euro Corso in presenza

Dialoghi filosofici per vivere meglio Con Matteo Antonin – laureato in filosofia 4 incontri da giovedì 7 marzo ore 18.00 – 19.30 50 Euro Corso in presenza

Filosofia moderna e contemporanea

Storia dell’idea di immanenza Con Martin Calamari – laureato in filosofia e docente ADEP 12 incontri da mercoledì 7 febbraio ore 20.00 – 22.00 140 Euro Corso ibrido

I protagonisti degli anni '80: da Reagan a Gorbaciov

Incontri di storia e geopolitica Con Daniel Leonardo Manassi – laureato in Scienze internazionali 6 incontri da lunedì 29 gennaio ore 18.00 – 19.30 60 Euro Corso in presenza

Scenari di Africa, tra costruzione e mutamento Incontri di storia e geopolitica Con Daniel Leonardo Manassi – laureato in scienze internazionali 3 incontri da lunedì 15 aprile ore 18.00 – 19.30 30 Euro Corso in presenza

Corsi di arte, cultura e filosofia

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SCRITTURA CREATIVA

La costruzione dei personaggi In ogni narrazione i personaggi sono fondamentali, infatti, il semiologo Greimas li chiama “attanti”, cioè i responsabili dell’azione. Ma come nasce un personaggio? Come si costruisce? Un personaggio non è mai solo, è inserito in una rete di relazioni con altri personaggi da cui dipendono gli avvenimenti.

Con Giovanni Accardo – scrittore e responsabile della scuola di scrittura creativa “Le Scimmie” UPAD 5 incontri 7, 14 e 21 marzo; 4 e 11 aprile ore 18.00 – 20.00 90 Euro Corso in presenza

La costruzione dei personaggi

Seminario intensivo di approfondimento Con Giampiero Rigosi – scrittore e sceneggiatore 1 incontro sabato 20 aprile ore 10.00 – 13.00 / 14.45 – 17.45 100 Euro Corso in presenza

Pacchetto per entrambi i corsi:

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175 Euro

Programma UPAD Gennaio - Maggio

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CORSI CRESCITA PERSONALE COMPETENZE PERSONALI E PROFESSIONALI

Incontri teorico-pratici di mindfulness Con Laura Iori – psicologa e psicoterapeuta 8 incontri da martedì 20 febbraio ore 18.00 – 19.30 80 Euro Corso in presenza Presentazione con ingresso libero: martedì 6 febbraio ore 18.00

Training vocale funzionale. Corso metodo Lichtenberg Con Luciana Del Col – docente riconosciuta dall’Istituto di Training Vocale Funzionale di Lichtenberg (D) e altri docenti con pari formazione 3 moduli da 9 ore 27 e 28 gennaio; 24 e 25 febbraio; 23 e 24 marzo 310 Euro Corso in presenza

Training vocale funzionale. Corso metodo Lichtenberg Corso propedeutico

Con Luciana Del Col – docente riconosciuta dall’Istituto di Training Vocale Funzionale di Lichtenberg (D) 1 incontro sabato 11 maggio ore 10.30 – 13.00 / 14.30 – 17.00 80 Euro Corso in presenza Crescita personale

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Alter Eco Una visita guidata all’interno di sé stessi attraverso la risorsa voce.

Il mio suono parla di me, del mio universo più intimo.

Con Monika Callegaro – cantante, vocal coach e formatrice 5 incontri da mercoledì 31 gennaio ore 18.15 – 19.45 70 Euro Corso in presenza Presentazione con ingresso libero: mercoledì 24 gennaio ore 18.15

Impariamo a ridere Tecniche di ben–essere per ridurre lo stress e stimolare le endorfine.

Con Paola Prugger – formatrice e teacher trainer 8 incontri da mercoledì 21 febbraio ore 18.30 – 19.30 70 Euro Corso in presenza

I Cinque Tibetani® Respirazione e movimento consapevole ispirati all'antica saggezza orientale.

Con Naomi Kondo - Trainer Cinque Tibetani® 6 incontri da giovedì 11 gennaio ore 18.30 – 19.30 40 Euro Corso in presenza

Introduzione allo shiatsu Con Naomi Kondo – operatore shiatsu 8 incontri martedì 16 aprile ore 18.30 – 20.00 80 Euro Corso in presenza Presentazione con ingresso libero: martedì 9 aprile ore 18.30

La comunicazione digitale. Web e Social Media Con Raoul Ragazzi – esperto di web marketing 4 incontri da 3 ore da marzo 2024 100 Euro Corso in presenza

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Programma UPAD Gennaio - Maggio

L’Accademia di Dialogo per un maggior protagonismo della società civile La nostra Accademia, nel preparare un progetto per l’anno 2024, si propone di interpellare la società civile, composita e talvolta contradditoria, sulle ragioni più profonde della crisi di fiducia verso il futuro che segna per intero la nostra collettività.

Verso quale modello di comunità, attraente per le giovani generazioni, siamo orientati? Si impone allora una riflessione capace di mettere allo scoperto le radici anche nascoste, di un disagio che colpisce non soltanto i più giovani.

Alcuni interrogativi richiedono risposte credibili: Quali sono le strade che portano in Europa ed oltre i suoi orizzonti?

Quali principi di valore dovrebbero ispirare i vantaggi di benessere ma anche di democrazia che possono derivare dall’autonomia statutaria nei prossimi decenni?

Come potrà essere garantita la sostenibilità ambientale, sociale ed economica di questo territorio alpino – fragile per natura?

L’Accademia di Dialogo propone di dare visibilità a questi temi e stimolare un maggior protagonismo degli “enti intermedi” i quali sostengono l’intera società sudtirolese, facendo spazio ad una riflessione collettiva come argomento di un convegno pluralista e diffuso nel territorio, che raccolga attenzioni e proposte.

Il convegno, previsto per la tarda primavera, sarà un servizio di autorappresentazione di cittadini e cittadine e una riprova della ricchezza del dialogo e dell’educazione ad una cittadinanza attiva se proiettata in avanti.

Avv. Gianni Lanzinger Accademia di dialogo interculturale

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GINNASTICA, ATTIVITÀ MOTORIA E SALUTE

ATTIVITÀ MOTORIA PER OVER 65 12 lezioni 24 lezioni

da gennaio 1 volta a settimana da gennaio 2 volte a settimana

80 Euro 140 Euro

GINNASTICA DOLCE Per contrastare il processo di invecchiamento, diminuire il rischio di infortuni e migliorare l'efficienza dell'apparato respiratorio e cardio-circolatorio.

GINNASTICA PER LA SCHIENA E LA CERVICALE Possiamo ridurre le sollecitazioni, migliorare le abitudini posturali; contribuire, con la giusta attività fisica e con un percorso mirato, al miglioramento ed al riconoscimento del dolore.

GINNASTICA POSTURALE Ideale per recuperare un portamento sano e corretto.

ATTIVITÀ MOTORIA IN PISCINA 12 lezioni

da gennaio 1 volta a settimana

110 Euro

GINNASTICA IN ACQUA Vengono utilizzati vari attrezzi acquatici come cavigliere, idrobilanceri e tubi galleggianti per la tonificazione del corpo.

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Programma UPAD Gennaio - Maggio

ATTIVITÀ MOTORIA DI TONIFICAZIONE E POTENZIAMENTO 12 lezioni 24 lezioni

da gennaio 1 volta a settimana da gennaio 2 volte a settimana

110 Euro 180 Euro

GINNASTICA DI MANTENIMENTO Migliora la velocità del passo, la capacità di salire le scale, favorisce l'aumento del tessuto magro, della massa muscolare e della forza.

MIX TONIC Lezioni a ritmo di musica a medio-alto impatto che permettono di ottenere una tonificazione generale e un ottimo allenamento cardiovascolare.

GAG Migliora e tonifica gambe, addominali e glutei. Vince la cellulite e aumenta la resistenza.

JUMP – TRAMPOLINO Utilizzare il trampolino per allenarsi è divertente ed efficace! Brucia calorie, tonifica i muscoli e riduce lo stress. È un ottimo modo per divertirsi e rimanere in forma.

CIRCUIT TRAINING L’allenamento a circuito prevede una serie di esercizi da eseguire rapidamente uno dopo l’altro intervallati tra loro da brevi tempi di recupero. Il circuito è formato da 5 o 10 postazioni.

Corsi di Ginnastica

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ALLENAMENTO FUNZIONALE Allenamento eseguito in gruppo al fine di migliorare la funzionalità specifica del corpo a determinati gesti e sforzi.

TOTAL BODY Allenamento cardiovascolare e funzionale. Unisce esercizi di resistenza coordinazione e forza tutte in serie di sequenze a medio/alta intensità.

Questo innesca immediatamente un aumento del metabolismo.

Il workout viene eseguito in gruppo a ritmo di musica.

PILATES METODO MATWORK E PILATES POSTURALE 12 lezioni 24 lezioni

da gennaio 1 volta a settimana da gennaio 2 volta a settimana

120 Euro 200 Euro

Gli esercizi del metodo Pilates non presuppongono una ripetizione esasperata finalizzata a sé stessa: con una logica sequenza conducono la mente a cooperare con il corpo alla ricerca comune del controllo, della precisione e della fluidità dei movimenti, coordinati con una giusta respirazione.

YOGA 12 lezioni

da gennaio 1 volta a settimana

120 Euro

Lo yoga propone la cura del proprio corpo attraverso le posture fisiche e la respirazione. Lo yoga insegna ad ascoltare il corpo, a conoscerlo meglio ed a capire le sue esigenze.

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Programma UPAD Gennaio - Maggio

RITORNARE AL CENTRO CON LO YOGA 12 lezioni

da gennaio 1 volta a settimana

120 Euro

La nostra vita ha un perenne movimento centrifugo, che tende ad allontanarci dal nostro centro.

Lo yoga lavora per riportarci ad esso. Essere nel mondo, ma rimanendo centrati per migliorare la qualità della nostra vita e la nostra interiorità.

ATTIVITÀ PSICOFISICHE DI PREVENZIONE INFORMAZIONE EDUCAZIONE ALLA SALUTE 12 lezioni

da gennaio

70 Euro

UPAD VITA ATTIVIÀ MOTORIA PER CARDIOPATICI Attività motoria per cardiopatici che permette a chi soffre di problemi cardiaci o ipertensivi di svolgere comunque attività psicofisica specifica e mirata sotto il controllo di un medico.

Corsi di Ginnastica

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BEYOUNG CHE COSA FANNO? BeYoung è una community e un covo creativo per giovani menti, offrendo opportunità di collaborare ed entrare in contatto con diverse personalità e realtà. Con un occhio di riguardo al lato più pop della cultura, negli ultimi anni l’associazione ha fatto nascere nuovi progetti e occasioni, soprattutto grazie all’apporto dei numerosi soci e volontari che ne fanno parte. Per chi ama il mondo del gaming c’è la piattaforma Game Ground, che culmina in un festival ad ottobre; gli amanti del teatro troveranno pane per i propri denti nella compagnia Guildy, tutta giovanissima e autogestita; per gli appassionati di montagna e di ambiente c’è Peaktures e le altre iniziative della piattaforma Natura; poi i gruppi di GDR, di cinema con Gli acchiappafilm e molte altre iniziative che nascono e crescono in continuazione. Lo spazio di punta dell’associazione è senz’altro lo studio multimediale di viale Trieste (la saletta) con spazi per musica, riunioni e video e photoshooting.

Insomma, la nostra è una realtà proprio densa, ma siamo sempre alla ricerca di nuove idee e vogliamo aiutarti a sviluppare i tuoi progetti.

Quindi cosa aspetti? Vieni a trovarci o seguici su instagram:

beyoungbz

Soci di BeYoung intenti a intervistare ospiti durante Game Ground 2023

DRINBZ SI RINNOVA Il progetto DrinBZ non vuole più essere solamente un coworking gratuito in Corso Italia 34, ma da gennaio si rinnova con un nuovo sito: www.drinbz.it! Su DrinBZ troverai le risposte a tutte le tue domande sulla città di Bolzano per capire come muovere i primi passi nella cultura locale e nel mondo del lavoro da freelancer. Continuna ovviamente la ricca offerta di eventi culturali, formazioni con esperti e talk presso il coworking.

Per non perderti neanche un evento o capirci qualcosa in più seguici su: drinbz 28 |

Programma UPAD Gennaio - Maggio

WHAT’S NEXT? 3 febbraio

Pillole di economia a DRIN

16 febbraio

Nonsense festival

Da marzo

Road to Game Ground

4 maggio

Indiependence Festival

MUA E LORO CHE FANNO? I NOSTRI SPORTELLI I servizi sono gratuiti per i tesserati all'associazione ORIENTAMENTO UNIVERSITARIO E BORSE DI STUDIO

• Consulenze relative alla scelta dell’università, master, posti alloggio • Aiuto alla compilazione della borsa di studio provinciale • Informazioni e supporto alla stesura della tesi di laurea Per prenotare un appuntamento: scholarships@upad.it 0471 933197 JOB ORIENTATIONS E JOB SPEED DATING

• Siamo a disposizione per stage e tirocini durante il tuo percorso universitario • Ti aiutiamo a compilare il tuo curriculum-vitae e ti forniamo una consulenza personalizzata sui percorsi lavorativi post studio • Organizziamo ogni anno in primavera il Job Speed Dating in collaborazione con l’Università di Bolzano Per prenotare un appuntamento: mua@upad.it 0471 933197 HELPDESK

Vuoi fissare un appuntamento di persona e incontrare lo staff per una domanda rapida inerente il mondo scolastico e universitario?

Dal lunedì al venerdì dalle 10.00 alle 12.00 e dalle 15.00 alle 17.00

Movimento Universitario Altoatesino

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YOST.APARTMENTS Un servizio gratuito di housing per universitari e giovani lavoratori.

PER I PROPRIETARI

www.yost.apartments

Hai un appartamento che vuoi affittare a studenti o giovani lavoratori? Contattaci per fissare un sopralluogo finalizzato all’inserimento dell’annuncio sul nostro portale.

PER GLI UTENTI

Sei in cerca di un alloggio? Contattaci! info@yost.aparments 0471 210234

www.yost.apartments

CORSI DI PREPARAZIONE CORSO DI PREPARAZIONE AI TOLC DI MEDICINA

Il corso di preparazione ai TOLC-Med si è svolto recentemente in presenza. Sono attualmente disponibili le registrazioni dell’intero corso di 100 ore che si è svolto in aula in collaborazione con i tutor di TeMed, una valida preparazione che può essere rivista online. Temed è un collettivo di ragazzi e ragazze che aiutano concretamente il MUA nella realizzazione dei corsi di preparazione a medicina.

Corso: disponibile online. Simulazioni in aula: verranno stabilite alcune simulazioni in aula anche nei mesi di febbraio-maggio. Chiedi maggiori info a mua@upad.it Seguici su instagram temed_official o visita il sito www.temed.it 30 |

Programma UPAD Gennaio - Maggio

CORSI DI PREPARAZIONE AI CONCORSI PUBBLICI

Per aiutare i candidati a prepararsi ai concorsi pubblici MUA organizza lezioni serali di ripasso e approfondimento tenute da esperti delle materie oggetto di concorso. Prossimi corsi in avvio: assistenti amministrativi, funzionari amministrativi, vigili urbani. I corsi, organizzati contestualmente ai concorsi comunali e provinciali, verranno svolti inpresenza Iscrizioni e maggiori informazioni sul sito www.upad.it Sede UPAD

ore 18.00 – 20.00

GUIDA DI SOPRAVVIVENZA ALLA MATURITÀ È un evento di una giornata dedicato ai maturandi ed alle classi quarte superiori, che potranno usufruire di un’iniziativa pensata e totalmente dedicata a loro. L’obiettivo è quello di dare una risposta alle esigenze dei/ delle ragazzi/e, formare, intrattenere e fornire utili consigli per prepararsi al meglio a questo importante appuntamento; una sorta di “Notte prima degli esami” rivista in chiave altoatesina. Questo progetto vuole essere un mix tra appuntamenti ludici e formativi, e saranno coinvolti numerosi esperti del settore.

Luogo da definire Primavera Movimento Universitario Altoatesino

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VIAGGI MUA: IL CERN DI GINEVRA Il progetto consiste in una visita guidata al LHC e allo Science Gateway per studenti delle scuole secondarie di secondo grado e studenti universitari.

La visita costituisce un’opportunità unica di esplorare il mondo della fisica delle particelle e di fare esperienza diretta della ricerca scientifica condotta dal CERN di Ginevra. È un viaggio nel cuore della materia e delle leggi fondamentali dell’universo; un’opportunità per ispirare la prossima generazione di scienziati e ingegneri, e per promuovere una comprensione e un apprezzamento più profondi del mondo in cui viviamo.

CERN di Ginevra www.upad.it/mua

21-22 giugno (Viaggio in pullman da Bolzano)

PUBBLICAZIONE DEL MUA SULLO SCRITTORE PETER KOLOSIMO Il 15 dicembre 2023, nell’anniversario della nascita dello scrittore Peter Kolosimo e ad un anno esatto dal convegno celebrativo sul centenario, è stato presentato presso la Sala Zuccari di Palazzo Giustiniani a Roma, la sala più prestigiosa del Senato della Repubblica, il libro realizzato dall’associazione MUA contenente gli atti del convegno, arricchiti di nuovi contributi realizzati per l’occasione. La presentazione in Senato è stata organizzata su iniziativa del Senatore Luigi Spagnolli, che ha definito l’evento come «doveroso e in ricordo di un personaggio straordinario, legato alla città di Bolzano».

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Programma UPAD Gennaio - Maggio

LABORATORI ARTISTICI LABORATORIO DELLE ARTI

Pittura ad olio Docente Peter Pellegrini 12 incontri / 24 ore Martedì ore 9.30 – 11.30 80 Euro Giovedì ore 17.00 – 19.00 120 Euro Venerdì ore 18.00 – 20.00 120 Euro

Pittura ad olio (Tecniche di base) Docente Silvano Caldini 5 incontri / 15 ore Mercoledì ore 15.15 – 18.15 70 Euro

Corso di disegno e ritratto Docente Valentina Stecchi 12 incontri / 24 ore Martedì ore 18.30 – 20.30 120 Euro

Disegno iperrealistico Docente Alberto Taddei 12 incontri / 24 ore Lunedì ore 16.00 – 18.00 120 Euro Venerdì ore 9.00 – 11.00 120 Euro Laboratori artistici PALLADIO

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Tecniche miste Docente Silvano Caldini 8 incontri / 24 ore Mercoledì ore 8.45 – 11.45 80 Euro

Acquerello e disegno Docente Eleonora Pace 10 incontri / 25 ore

Giovedì

ore 19.00 – 21.30

120 Euro

Laboratorio di pittura espressiva Il laboratorio di pittura espressiva offre uno spazio per prendere del tempo per sé stessi, un ambiente non giudicante, dove il colore, attraverso l’utilizzo di diverse tecniche, ha la funzione di espressione delle proprie emozioni-sensazioni. Non è necessaria alcuna abilità pregressa, solo il piacere della sperimentazione.

8 o 12 incontri / 24 ore Docente Alessia Perseghin Mercoledì ore 17.30 – 19.30 120 Euro

Corso di illustrazione Come è fatto un albo illustrato? Come si costruisce e come si diventa illustratori? Un corso per imparare a trasformare le proprie idee in illustrazioni capaci di dare vita ad una storia. Per partecipare al corso è consigliato avere delle basi di disegno, mentre le tecniche pittoriche verranno affrontate insieme durante il corso.

Docente Eleonora Pace 10 incontri / 28 ore Giovedì ore 16.00 – 18.45 120 Euro 34 |

Programma UPAD Gennaio - Maggio

Corso di fumetto (dai 16 anni in su) Fumetti, comics, bande dessinée, manga: da dove nasce, come cresce e si evolve il fumetto per diventare quello che conosciamo oggi. In questo corso ci muoveremo alla scoperta di questo medium in grado di unire linguaggio e immagine per raccontare piccole e grandi storie.

Docente Valentina Stecchi 12 incontri / 24 ore Lunedì ore 18.00 – 20.00 120 Euro

Workshop “Dot Paint” Il Dot Painting o Dot Art è una tecnica che richiama lo stile di pittura degli Aborigeni australiani. È in se un gesto molto semplice, ma di grande effetto finale. I colori ottenuti sono brillanti e il gesto che richiede questo tipo di pittura favorisce la concertazione e la precisione.

Docente Alessia Perseghin 3 ore Sabato 13 aprile ore 9.00 – 12.00 40 Euro

Workshop “Sketching botanico” Lo sketching botanico è una tecnica molto libera e spontanea. Permette al partecipante di entrare in sintonia con la natura e riprodurre ciò che vede in modo fluente. Non è necessaria una particolare esperienza in ambito artistico, solo la voglia di sperimentare la tecnica.

Docente Alessia Perseghin 3 ore Sabato 9 marzo ore 9.00 – 12.00 40 Euro Giornate e orari sono passibili di cambiamento. Per informazioni più dettagliate e aggiornate consultare il sito www.upad.it

Laboratori artistici PALLADIO

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CORSI DI LINGUA

CORSI DI TEDESCO

DA FEBBRAIO

Corsi in preparazione alle certificazioni linguistiche Goethe Institut

A1

Lunedì – giovedì

18.00 – 19.30

Corso online

Martedì – giovedì

18.00 – 19.30

Corso in presenza

Martedì – giovedì

19.30 – 21.00

Corso in presenza

Goethe

Lunedì – mercoledì

18.00 – 19.30

Corso online

B1

Lunedì – mercoledì

17.30 – 19.00

Corso in presenza

Martedì – giovedì

18.30 – 20.00

A2

Goethe

B2

Goethe

C1

Goethe

20 lezioni / 30 ore

Corso online

170 Euro

Martedì – giovedì

19.00 – 20.30

Lunedì – mercoledì

19.00 – 20.30

Corso in presenza

Martedì – giovedì

18.00 – 19.30

Corso in presenza

Lunedì - mercoledì

18.30 – 20.00

Corso online

Martedì – giovedì

18.00 – 19.30

Corso in presenza

Martedì – giovedì

18.00 – 20.00

15 lezioni /30 ore

Corso online

Corso in presenza

CERTIFICAZIONI

GOETHE

PACCHETTO* CORSO + ESAME *è possibile iscriversi anche solo al corso 36 |

Programma UPAD Gennaio - Maggio

TEDESCO AL MATTINO

Lunedì – mercoledì

10.00 – 12.00

15 lezioni/30 ore

Lunedì – mercoledì

10.30 – 12.00

20 lezioni/30 ore

Lunedì – mercoledì

9.30 – 10.30

20 lezioni/30 ore

Martedì – giovedì

10.00 – 12.00

15 lezioni/30 ore

DA FEBBRAIO

120 Euro

Corso in presenza

A1

Corso in presenza

A2

Corso in presenza

B1

Corso in presenza

B2

Per la valutazione del proprio livello di conoscenza linguistica è possibile eseguire un test previa prenotazione in sede al numero 0471 210221 oppure in autonomia al seguente link: https://www.anglo-german.com/test/ Giornate e orari sono passibili di cambiamento. Per informazioni più dettagliate e aggiornate consultare il sito www.upad.it

Corsi di lingua PALLADIO

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CORSI DI INGLESE

A1

Lunedì – mercoledì

18.00 – 19.30

Martedì – giovedì

19.30 – 21.30

Lunedì – mercoledì

19.30 – 21.30

Martedì – giovedì

18.00 – 19.30

B1

Lunedì – mercoledì

18.00 – 19.30

B2

Lunedì – mercoledì

19.30 – 21.00

C1

Martedì – giovedì

18.00 – 19.30

B2 *

Mercoledì

17.30 – 19.00

A2

DA FEBBRAIO

20 lezioni / 30 ore

150 Euro

* Corso per fare conversazione

INGLESE PER VIAGGIARE

DA FEBBRAIO

Corsi in promozione al mattino A1

Martedì – giovedì

10.30 – 12.00

A2

Lunedì – mercoledì

9.00 – 10.30

B1

B2

C1 38 |

Martedì – giovedì

9.00 – 10.30

Lunedì – mercoledì

10.30 – 12.00

Lunedì – mercoledì

9.00 – 10.30

Lunedì – mercoledì

10.30 – 12.00

Martedì – giovedì

10.30 – 12.00

Martedì – giovedì

9.00 – 10.30

Programma UPAD Gennaio - Maggio

15 lezioni / 23 ore

80 Euro

CORSI DI FRANCESE

Lunedì - mercoledì

19.30 – 21.00

DA FEBBRAIO

A1

20 lezioni / 30 ore 150 Euro

Mercoledì

20.00 – 22.00

B2

15 lezioni / 30 ore

FRANCESE PER VIAGGIARE

DA FEBBRAIO

Corsi in promozione al mattino

Lunedì - mercoledì Lunedì - mercoledì

9.00 – 10.30

CORSI DI SPAGNOLO

Lunedì - mercoledì

A1

10.30 – 12.00 15 lezioni / 23 ore

A2

DA FEBBRAIO

A1

18.00 – 19.30 20 lezioni / 30 ore

Lunedì - mercoledì

80 Euro

150 Euro

A2

19.30 – 21.00

SPAGNOLO PER VIAGGIARE

DA FEBBRAIO

Corsi in promozione al mattino

Lunedì - mercoledì

9.00 – 10.30

Lunedì - mercoledì

10.30 – 12.00

Giovedì

15.00 – 17.00

A1 15 lezioni / 23 ore

A2

80 Euro

B1

12 lezioni / 24 ore

Giornate e orari sono passibili di cambiamento. Per informazioni più dettagliate e aggiornate consultare il sito www.upad.it

Corsi di lingua PALLADIO

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Iniziative realizzate in collaborazione con: PROVINCIA AUTONOMA DI BOLZANO UFFICIO BILINGUISMO E LINGUE STRANIERE

LINGUE AL CINEMA www.provincia.bz.it → lingue al cinema Per info rivolgersi al numero

0471 210221

BUONO DA 50 EURO PER DIPENDENTI PUBBLICI www.provincia.bz.it/cultura/lingue/789.asp Per info rivolgersi al numero 0471 210223

BUONI PER DISOCCUPATI Per info rivolgersi al numero

0471 210221

VOLONTARIATO LINGUISTICO www.infovol.it / infovolprovinz@gmail.com Per info rivolgersi al numero

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Programma UPAD Gennaio - Maggio

0471 210222

Corsi di lingua PALLADIO

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INNCAMPUS - VIVERE E STUDIARE A INNSBRUCK InnCampus è il noto centro linguistico residenziale nella città di Innsbruck, realizzato grazie al contributo dell’Assessorato alla Cultura Italiana, Ufficio Bilinguismo e Lingue Straniere, per gli studenti di madre lingua italiana che vogliono frequentare le diverse facoltà dell’Università di Innsbruck. Con InnCampus si potrà perfezionare la propria conoscenza del tedesco attraverso un’immersione linguistica e culturale completa ed intensiva.

Modulistica scaricabile dal sito

www.inncampus.eu.

LE CLUB DE FRANÇAIS Uno spazio conviviale dove praticare la lingua francese in modo ludico.

State per partire per un viaggio in Francia o in un paese francofono ma le vostre competenze linguistiche sono minime? Niente paura! Insieme ad Armelle e Bernard, lei parigina, lui canadese, potrete esercitarvi in modo semplice e divertente. Qualunque sia il vostro livello, vi aspettiamo!

Con Armelle Gréhan e Bernard Vandal Sede UPAD Da gennaio a marzo Info: palladio@upad.it

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Programma UPAD Gennaio - Maggio

IL CENTRO PER IL TUO TEMPO LIBERO

80 SHOPS 7 RESTAURANTS 6 CINEMAS KUNI KIDS PARK

Twenty . Via G. Galilei 20 . 39100 Bolzano

WWW.TWENTY.IT xxxxxx | 43

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Programma UPAD Gennaio - Maggio