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I

www.eluniversallatinworld.com Año18: Edición Nº 487

I 26 de Diciembre I Año 2025

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800-902-4294 Año 18- N° 487 - Diciembre 26 - 2025 New Jersey - New York / www.eluniversallatinworld.com /

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I N M I G R AC I Ó N

TRUMP

e Inmigración de Estados Unidos (USCIS) el 2 de diciembre.

SUSPENDE SOLICITUDES

Se trata de las mismas naciones a cuyos ciudadanos se les prohibió viajar a territorio estadounidense, como parte de los cambios radicales en la legislación migratoria tras el tiroteo contra dos soldados de la Guardia Nacional.

Y CIUDADANÍA PARA

La Administración Trump ha justificado esa medida tras calificar a esos países como de alto riesgo. El Gobierno no ha informado cuándo levantaría esa decisión, el memorando solo señala que el director de la agencia, Joseph Edlow, decidirá cuándo levantar la pausa.

DE RESIDENCIA PERSONAS DE 19

PAÍSES, INCLUIDOS

VENEZOLANOS Y CUBANOS El Gobierno suspende todas las solicitudes de residencia permanente– conocida como green card–así como la de ciudadanía para las personas provenientes de 19 países: Venezuela, Cuba, Haití, Afganistán, Irán, Somalia, Sudán, Yemen, Birmania, Burundi, Chad, República del Congo, Guinea Ecuatorial, Eritrea, Laos, Libia, Sierra Leona, Togo y Turkmenistán. Así lo señala un memorando de política, publicado en el sitio web del Servicio de Ciudadanía

Esta es una ampliación de las políticas migratorias del líder republicano. Ya el pasado 27 de noviembre, tras el tiroteo, el republicano había anunciado que suspendería “permanentemente” la inmigración de países del “tercer mundo”, aunque no especifió las naciones a las que se refería.

El pasado junio, su Gobierno prohibió los viajes a Estados Unidos a ciudadanos de 12 países: Afganistán, Myanmar, Chad, la República del Congo, Guinea Ecuatorial, Eritrea, Haití, Irán, Libia, Somalia, Sudán y Yemen.

Además, restringió el acceso a los ciudadanos de otras siete naciones: Burundi, Cuba, Laos, Sierra Leona, Togo, Turkmenistán y Venezuela, tras alegar motivos de seguridad nacional.

En ese momento, no se tomaron medidas contra los inmigrantes de esos países que ya se encontraban en EE. UU. antes de la entrada en vigor de la prohibición de viajes.

Pero ahora, las noticias del USCIS significan que las personas que ya se encuentran en EE. UU., independientemente de su fecha de llegada, estarán bajo un escrutinio adicional.

El Servicio de Ciudadanía e Inmigración de Estados Unidos (USCIS) afirmó que realizará una revisión exhaustiva de todas las solicitudes de beneficios aprobadas para inmigrantes que ingresaron al país durante la Administración del entonces presidente Joe Biden, quien gobernó entre enero de 2021 y enero de 2025.

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SALU D

North of NEW JERSEY: Sirviendo a los condados de Hudson, Passaic y Essex. 4912 Bergenline ave #2 West New York, NJ, 0709

TELEFONOS

201-640-7859 ADMINISTRACIÓN GENERAL CARMEN CAUSILLAS DISEÑO GRAFICO RAÚL BLANCO CORRESPONSAL ECUADOR: ANDRÉS ZABALETA CORRESPONSAL COLOMBIA: JULIO HENAO CORRESPONSAL PERÚ: RICHARD CÓRDOVA CORRESPONSAL PANAMÁ: MARIA FERMÍN El Nuevo Universal es un periódico informativo, orientado a la comunidad latina y anglosajona que vive en New Jersey, el periódico es dinámico, y ágil, con noticias e información del mundo para el entretenimiento de nuestros lectores.

El Nuevo Universal no se hace responsable de ninguna noticia, información, fotos u opiniones que sean suministradas por nuestros anunciantes.

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Disfruta las Celebraciones de Navidad y Año Nuevo sin

malestares digestivos En estas fechas no solo se incrementa la cantidad de comida, sino que predomina el consumo de alimentos con alto contenido de grasas y sodio, además de bebidas alcohólicas y productos ultraprocesados.

Muchas reuniones festivas se extienden hasta altas horas y suelen comenzar con cenas cercanas a la medianoche, lo que altera los horarios habituales recomendados para la digestión.

Quienes padecen enfermedades cardiovasculares deben prestar especial atención, porque durante las Fiestas puede aumentar hasta un 5% la frecuencia de emergencias por síntomas relacionados.

A este contexto se le suma que el estómago y el intestino necesitan más tiempo para procesar grandes volúmenes de comida, especialmente si contienen grasas, lo cual enlentece el vaciamiento gástrico. El resultado suele ser una mayor sensación de plenitud, acidez estomacal y distensión abdominal, especialmente si hay tendencia a comer rápido y continuar la sobremesa con más alimentos o bebidas.

Estos festivos elevan la frecuencia de síntomas como pesadez, hinchazón, ardor, eructos y náuseas.

Las personas predispuestas, como quienes viven con síndrome de intestino irritable o gastritis, pueden presentar síntomas más marcados debido a la distensión gástrica posprandial y a una mayor sensibilidad visceral.

Los cambios en las porciones y la velocidad al comer se identifican como factores determinantes que amplifican este cuadro.

El estómago tarda unos 20 minutos en transmitir al cerebro la señal de saciedad, por lo que ingerir alimentos rápidamente fomenta el exceso y aumenta la probabilidad de malestar.

Para evitar todo lo anterior los médicos recomiendan aplicar el principio de “probar todo, pero poco”. La clave está en moderar las porciones, comer con lentitud y priorizar pausas breves entre los platos, también servirse pequeñas cantidades o repetir solo si el cuerpo manifiesta hambre real son estrategias útiles que permiten disfrutar de la variedad, pero minimizando el riesgo de síntomas.

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IMPUESTOS

CAMBIOS EN LOS ‘TAXES’ CON LA LEY DE

TRUMP: ESTO DEBES SABER PARA TU

DECLARACIÓN DE IMPUESTOS Algunas cuestiones de la ley aprobada

hace unos meses con la agenda del presidente Donald Trump aplicarán al año tributario 2025 y, por ende, a las declaraciones de la temporada de impuestos 2026. De nuevas deducciones temporales al incremento en el monto máximo del crédito por hijo, aquí detallamos puntos clave que debes saber al preparar tus ‘taxes’.

Un punto principal de esa legislación es que extendió los recortes de impuestos que habían sido aprobados en el primer gobierno de Trump y que, si el Congreso no actuaba, hubiesen vencido este año. Ahí están por ejemplos los ajustes que se habían hecho a las escalas tributarias o ‘tax brackets’.

La ley también abordó a medias una promesa de campaña del presidente: eliminar los impuestos sobre los beneficios del Seguro Social. La legislación incluyó una nueva deducción temporal para personas

de 65 años o más. Sin embargo, no eliminó expresamente los impuestos sobre esos beneficios clave para millones de jubilados en Estados Unidos.

La nueva ley aprobó una deducción temporal para personas de 65 años o más. Se trata de una deducción, que en la práctica ayuda a reducir la cantidad de ingresos por la que debemos pagar impuesto federales.

En este caso será una deducción de $6,000 para los contribuyentes de 65 años o más (la ley la llamó ‘temporary senior deduction’). Cinco detalles importantes sobre ella.

•Es temporal: dado que estará disponible desde 2025 hasta 2028.

•Estará disponible en su totalidad: para los contribuyentes con un ingreso bruto ajustado de $75,000 o menos al año ($150,000 en el caso de las parejas que presentan sus declaraciones de impuestos de forma conjunta). El monto de la deducción será reducido gradual-

mente para quienes ganen más de $75,000 al año y no estará disponible para las personas con ingresos por encima de $175,000 al año. *Podrá utilizarse: sin importar si el contribuyente recurre a la deducción estándar o a las deducciones detalladas (‘itemized deductions’ en inglés). Una persona de 65 años o más tendrá entonces tres tipos distintos de deducciones disponibles: la nueva deducción temporal de $6,000, la deducción estándar y una deducción estándar adicional que ya estaba disponible para las personas de 65 años o más.

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C H I C A P O R TA D A

Osmariel Villalobos volvió a encender las redes sociales con un video que rápidamente generó reacciones.

La exreina y presentadora compartió una actualización clave sobre su estado de salud y reveló que su tratamiento contra el cáncer tomó un giro inesperado. Lo que parecía una alternativa esperanzadora quedó descartado, dando paso a una decisión médica más contundente.

El ensayo clínico quedó fuera del camino En el video publicado en Instagram, Osmariel explicó que recientemente se realizaría un ensayo clínico, opción que representaba una nueva etapa en su proceso médico.

Sin embargo, esa posibilidad fue cancelada justo cuando se dispuso a viajar para ejecutar el tratamiento, tras una evaluación más profunda de sus estudios.

Según relató, uno de los investigadores principales determinó que su resonancia mostraba varias zonas preocupantes que podrían corresponder a cáncer invasivo.

Ante ese escenario, los especialistas concluyeron que el ensayo ya no era viable y que se requerían decisiones más directas para proteger su salud.

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La presentadora confirmó que, por recomendación médica, la mejor opción en este momento es someterse a una mastectomía.

Además, reveló que también se plantea la extracción del seno izquierdo como medida preventiva, con el objetivo de reducir riesgos futuros y evitar vivir con la incertidumbre de una posible recaída.

Aunque dejó claro que no es una decisión sencilla, Osmariel fue directa al señalar que eligió priorizar su bienestar.

Fe, cabeza fría y un mensaje claro Sin entrar en excesos emocionales, Osmariel explicó que tomó esta decisión confiando en que es el mejor camino para su vida y su tranquilidad.

Aseguró que, aunque el miedo existe, prefiere actuar ahora y no cargar con el temor constante de que la enfermedad regrese más adelante.

El video cerró con un mensaje firme: se trata de vivir y vivir bien. Con esta actualización, la presentadora vuelve a poner el foco en su proceso de salud, mientras sus seguidores siguen atentos a cada paso de una historia que continúa desarrollándose.

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P U B L I C I DA D

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BENEFICIOS

LA MORINGA EL ÁRBOL DE LA VIDA

La moringa contiene muchos compuestos saludables como: vitamina A, vitamina B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B-6, folato y ácido ascórbico (vitamina C), calcio, potasio, hierro, magnesio, fósforo y zinc.

También es extremadamente baja en grasas y no contiene colesterol dañino.

1. Proteger y nutrir la piel y el cabello El aceite de semilla de moringa es beneficioso para proteger el cabello contra los radicales libres y mantenerlo limpio y saludable. La moringa también contiene proteínas, lo que significa que es útil para proteger las células de la piel de daño.

También contiene elementos hidratantes y desintoxicantes, que potencian la piel y el cabello.

Puede tener buenos resultados curando infecciones y llagas de la piel.

2. Tratar un edema El edema es una afección dolorosa en la que se acumula líquido en tejidos específicos del cuerpo. Las propiedades antiinflamatorias de la moringa pueden ser efectivas para prevenir el desarrollo de edemas.

3. Proteger el hígado La moringa parece proteger el hígado contra el daño causado por los fármacos antituberculosos y puede acelerar su proceso de reparación.

4. Prevenir y tratar el cáncer Los extractos de la moringa contienen propiedades que podrían ayudar a prevenir el desarrollo del cáncer. También contiene niazimicina, que es un compuesto que suprime el desarrollo de células cancerosas.

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5. Tratar molestias estomacales Los extractos de moringa podrían ayudar a tratar algunos trastornos estomacales, como la constipación, la gastritis y la colitis ulcerosa.

Las propiedades antibióticas y antibacterianas de la moringa pueden ayudar a inhibir el crecimiento de varios patógenos, y su alto contenido de vitamina B ayuda a la digestión.

6. Luchar contra las enfermedades bacterianas Las propiedades antibacterianas, antimicóticas y antimicrobianas de los extractos de moringa pueden combatir las infecciones causadas por Salmonella, Rhizopus y E. coli.

7. Hacer que los huesos sean más sanos La moringa también contiene calcio y fósforo, que ayudan a mantener los huesos sanos y fuertes. Junto con sus propiedades antiinflamatorias, el extracto de moringa podría ayudar a tratar afecciones como la artritis y también puede curar huesos dañados.

8. Tratar los trastornos del estado de ánimo Se cree que la moringa es útil para tratar la depresión, la ansiedad y la fatiga.

9. Proteger el sistema cardiovascular Los antioxidantes poderosos que se encuentran en el extracto de moringa podrían ayudar a prevenir el daño cardíaco y también se ha demostrado que mantienen el corazón saludable.

10. Ayudar a cicatrizar las heridas Se ha demostrado que el extracto de moringa ayuda a cerrar las heridas y a reducir la aparición de cicatrices.

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CURIOSIDADES

¿Cuándo empieza el Año Nuevo chino 2026?

El Año Nuevo chino 2026 comienza el 17 de febrero y se extenderá hasta el 5 de febrero de 2027, antes del Año Nuevo Lunar siguiente.

Se espera que sea un período lleno de energía y transformación, ya que el Caballo de Fuego es un signo dinámico. ¿Qué significa Caballo de Fuego?

El Caballo es el séptimo animal del Zodíaco chino. Representa libertad, fuerza, independencia, pasión y renovación, pero también

impulsividad y acción dinámica, lo que significa que tendrá un año cargado de movimiento, cambios e importante toma de decisiones. }La energía del elemento Fuego en este signo representa: pasión, acciones rápidas, creatividad, visibilidad y valentía.

Por lo tanto, quienes creen en el horóscopo chino deben esperar el inicio de etapas importantes y realización de actividades que habían postergado como proyectos profesionales y personales, transformaciones internas, mudanzas, etc. Gracias al Caballo de Fuego, muchos podrán tener claro sus metas y prioridades, y se darán cuenta dónde cerrar capítulos. Asimismo, los viajes y expansión serán más frecuentes, publica Excelsior.

¿Cómo se define la fecha de inicio del Año Nuevo chino?

El Año Nuevo chino se cuenta en el día de la Luna nueva más próximo al día equidistante entre el solsticio de invierno (entre el 21 y el 23 de diciembre) y el equinoccio de primavera (entre el 20 y el 21 de marzo) del hemisferio norte.

Este año, ese día equidistante entre esas dos fechas cae entre el 3 y el 5 de febrero.

Con frecuencia ambos días no coinciden con la Luna nueva. Por ello, el Año Nuevo chino puede ser entre el 21 de enero o el 21 de febrero. Una vez determinado el día que

sea, luego se cuentan 15 días hasta que se celebra el Festival de los Faroles.

El primer día del Año Nuevo Chino, la gente va a los templos para cumplir con la tradición hóng bāo en mandarín, que consiste en llevar un sobre rojo con dinero para entregarlo a niños y parientes más jóvenes como deseo de buena suerte. Esta celebración concluye con el Festival de las Linternas, que se realiza en la noche con desfiles y exhibiciones de linternas decoradas. La presentación más importante es el Baile del Dragón.

Para la tradición china, el animal que gobierna tu año de nacimiento tendrá una gran influencia en tu vida, ya que te protegerá y determinará su futuro a lo largo de toda tu existencia. A continuación, los 12 signos del horóscopo chino y sus años: Tradiciones durante el Año Nuevo chino Además de la entrega de los sobres rojos, el Año Nuevo chino tiene otras tradiciones como los Chun Lian, que son las coplas de la “Fiesta de la primavera” en los que se escriben frases relacionadas con la abundancia, la felicidad y prosperidad.

En tanto, los “Guardianes de las puertas” son la representación de figuras en actitud defensiva, colocadas en las puertas de las casas para defender a los moradores de la posible entrada de Nian, bestia que habita bajo el mar o las montañas y que sale de su escondite para atacar a la gente, en especial a los niños.

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TENDENCIA

FORMAS SENCILLAS DE INCLUIR BRILLOS EN TUS

‘LOOKS’ FESTIVOS Como lo hemos dicho en diferentes ocasiones, parece que el minimalismo se quedará en 2025 —sin importar que el color del próximo año sea Cloud dancer. Este próximo 2026 promete estar lleno de carácter, con colores, texturas, brillos y todos los detalles que le dan personalidad a un look.

Tendencias como el minimalismo y el lujo silencioso parecen habernos mal acostumbrado, y los looks llenos de color parecen ahora algo intimidante.

Esta vez, para recibir el año como se debe, te invitamos a celebrar las fiestas con un toque de brillo o si te atreves, con un look totalmente brillante.

No te preocupes, que te dejamos una serie de ideas para incorporarlo y lucir icónica en el intento.

EN TONOS CRUDOS

Para todas aquellas que aún están temerosas por incorporar brillo en sus outfits, la mejor apuesta siempre será en un look con brillos pero en tonos neutros, de esta forma no se siente tan intimidante.

Si estás por celebrar las fiestas en un destino tropical, la mejor apuesta que puedes hacer es utilizar piezas con brillo y en tonos crudos, de esta forma evocarás las estética playera y chic. En tus medias o calcetas Esto puede ser un statement, pero no tan intimidante.

Es divertido y definitivamente llamativo pero no opaca el resto del look, sino que lo eleva. Ya sea que apuestes por medias con pequeñas y sutiles aplicaciones o calcetas gruesas súper saturadas de lentejuelas, seguro te harán brillar.

LENTEJUELAS CON COLOR

No todas se atreven a jugar con lentejuelas de colores pero las fiestas pueden ser la ocasión perfecta para darles una oportunidad.

Apuesta por un vestido de lentejuelas con color y mantén los accesorios minimalistas, de esta forma robarás miradas y seguro que serás el alma de la fiesta.

TIPO ‘STREET STYLE’

Despídete de los pantalones formales de todos los años y apuesta por una falda con lentejuelas.

Combínala de la misma manera en que llevarías unos pantalones de mezclilla, con una chaqueta oversized y t-shirt. Además de cómodo lucirás demasiado cool.

Si quieres llevar el maximalismo a otro nivel apuesta por accesorios con e stampados y otros colores.

EN TOCADOS

Los accesorios como “head pieces” están poco a poco conquistando a las it-girls, y es que te harán el centro de atención donde quiera que vayas. Si quieres recibir cumplidos, apuesta por accesorios en la cabeza que puedan complementar un atuendo que por si solo se vea minimal.

Además lograrás lucir súper sofisticada.

EN ACCESORIOS COMO BOLSOS

Si eres como nosotros, Carrie Bradshaw es tu musa de estilo y si algo comprueba con cada look es el poder de los accesorios para elevar cualquier atuendo. Así que despídete de los típicos accesorios neutros o de piel y mejor juega con piezas llamativas y divertidas.

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TURISMO

Los amantes de los grandes viajes tienen que dejar de buscar dónde ir de vacaciones en 2023, porque tenemos el destino perfecto, Nueva Zelanda. Lo cierto es que todo el mundo que ha viajado a este país ha coincidido en que es una experiencia totalmente única que ofrece muchos planes, actividades y experiencias increíbles.

El país kiwi además de sus innumerables beneficios, como calidad de vida, sistema educativo óptimo, un país tranquilo, y sus encantadores espacios naturales, han convertido a Nueva Zelanda un lugar para desarrollar Turismo de Aventura.

Si algo destaca a este país es por ser un auténtico paraíso natural, con diferentes montañas, lagos, ríos y playas, que parecen salidos de una película. Algunos de los sitios que deberás visitar para disfrutar de la naturaleza son el Parque Nacional de Tongariro y el Fiordo de Milford, entre otros. La gran variedad de naturaleza, también hace que sea el lugar ideal para practicar deportes como escalada, esquí, snowboard, parapente, rafting y el bungee jumping, entre otros.

Nueva Zelanda es uno de los mejores destinos de verano de 2023, donde también podrás conocer la increíble cultura y el patrimonio Maorí. Esta es una parte fundamental de la identidad de Nueva Zelanda. Podrás visitar algunos puntos históricos como Waitangi Treaty Grounds, donde podrás experimentar esta cultura, con diferentes espectáculos de danza y música.

Eso sí, tampoco nos podemos olvidar de las playas impresionantes que alberga este país, con aguas cristalinas y arena blanca. Además, también podrás realizar actividades como el avistamiento de ballenas y delfines. En cuanto a la gastronomía, vemos que tiene ciertas influencias europeas y asiáticas. Algunos platos que podemos destacar son la tarta de cordero y la pavlova, un postre de merengue, crujiente por fuerte y ligero por dentro.

Los visitantes citan muchas razones para venir a Nueva Zelanda. › El país tiene una gran diversidad geográfica y contiene una variedad de paisajes diferentes, Todo en una relativamentel pequeña.

Queenstown es el lugar más bonito que ver en Nueva Zelanda. Sin duda es uno de los más visitados por turistas.

Se trata de una ciudad pequeña que se localiza en la isla sur, a orillas del lago Wakatipu. Uno de sus atractivos es el lago Hayes, de los lagos más fotografiados del país.

Dato curioso; se llama el pais kiwi potque es un gran productor de esta fruta, donde recibió y fueron ellos quienes le dieron el nombre de apodo por el que también son conocidos internacionalmente los habitantes de la nación oceánica.

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HISTORIA

La escena de la natividad es probablemente uno de los símbolos más reconocibles de la temporada navideña.

La palabra natividad es tomadodel latín nativus, que significa “que nace - nacido”.

La natividad se ve a través del arte, modelos, tallados o demostraciones en vivo que representan la noche del nacimiento de Jesús.

Estas escenas generalmente contienen los mismos elementos: el niño Jesús en un pesebre; su madre María; su padre terrenal José; pastores, ángeles, varios animales de granero; y a veces tres sabios.

San Francisco de Asís creó la primera escena de nacimiento en 1223 en un esfuerzo por promover el verdadero significado de la Navidad y la adoración de Jesucristo.

Su idea se hizo realidad, y pronto nació una nueva tradición navideña. Hoy en día, es casi imposible que uno Pag. 14

pase la temporada navideña sin ver una escena de nacimiento frente a una iglesia, en una obra de Navidad, decorando el jardín de alguien o colocado en una repisa de chimenea.

A pesar de la popularidad de la natividad, hay algunos errores teológicos en muchos de ellos. En primer lugar, la mayoría de las escenas de la natividad se muestran en un establo o cueva. Si bien esto puede haber sido donde nació Jesús, es igual de probable que Jesús haya nacido en el nivel más bajo de un hogar, entre animales que fueron traídos para pasar la noche (la palabra griega para “posada” (kataluma), que se encuentra en Lucas 2: 7, también puede significar “casa”). Además, los ángeles que a menudo se

muestran flotando sobre el establo en la natividad probablemente no estaban allí, al menos no visiblemente.

La parte de los ángeles en la historia de la Navidad tuvo lugar en un campo, donde anunciaron el nacimiento de Jesús a un grupo de pastores (Lucas 2: 8–14). Finalmente, aunque los hombres sabios aparecen a menudo en una natividad, no visitaron a Jesús la noche de su nacimiento.

Los magos visitaron a Jesús poco después, cuando era un niño pequeño (Mateo 2: 1–11).

A pesar de las discrepancias, lo más importante de una natividad es su mensaje al mundo: ya que nuestro pecado requiereun sacrificio perfecto ante un

Dios santo y justo, nuestro Padre Celestial envió a su propio Hijo a la tierra como un hombre para que él pudiese convertirse en ese sacrificio (Juan 3:16).

El niño que nació de María y fue puesto en un pesebre un día crecería para morir en una cruz y resucitaría para que cada persona que crea en Él pueda recibir perdón por el pecado y la eternidad en el cielo (1 Pedro 1: 3).

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GAST RO N O M IA

PERNIL O PIERNA DE CERDO Protagonistas de la Cena Navideña La cena de la noche de Navidad quizás sea el momento familiar más importante para la mayoría de los latinoamericanos.

Una ocasión especial de encuentro, celebración y alegría. También de recuerdos, obsequios y degustaciones. El pavo y el cerdo son los protagonistas de

la mayoría de los platos que se sirven en Nochebuena, pero cada país posee un plato especial para la fecha.

En las mesas de gran parte de América Latina no puede faltar el pernil de cerdo. Un alimento tradicional durante las fiestas.

Lo ideal es que vaya acompañado de una

salsa agridulce que proporciona un sabor especial junto a unbuen vino.

La pierna es la pieza principal de la pata trasera del cerdo, pernil es la pieza equivalente de la pata delantera.

La diferencia entre el pernily la pierna no es sólo

la parte del animal de la que proceden, sino también la cantidad de grasa y la consistencia de la carne: el pernil es un corte más pequeño, con más grasa, más tierno y más sabroso, mientras que la pierna es más barata, tiene menos grasa, es más grande y requiere más tiempo de cocción.

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Luis Fonsi y su familia

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DEPORTES

EL MUNDIAL 2026 SE PREPARA PARA

EL CALOR EXTREMO,

RIESGO PARA JUGADORES Y AFICIONADOS A principios de diciembre, en las entrañas del SoFi Stadium en Inglewood, condado de Los Ángeles, una quincena de ventiladores de más de dos metros de altura descansaban a la espera de que el recinto reciba ocho partidos de la Copa del Mundo.

Si para entonces la temperatura supera los 26,7 °C, estos vaporizadores gigantes se desplegarán en el estadio.

A 45 metros del césped, un techo garantiza sombra para los espectadores y el aire circula en este recinto abierto y no climatizado.

“Con 70.000 personas en el estadio, en estado de emoción, queremos ser capaces de responder en caso de un fuerte calor”, explica a la AFP Otto Benedict, vicepresidente operacional de la sociedad que gestiona el

estadio, inaugurado en 2020.

Los otros 15 estadios del torneo no son igual de modernos y el sur de California no es tampoco la zona con mayor riesgo en esta competición, programada del 11 de junio al 19 de julio.

El sindicato mantiene que sigue habiendo “partidos de riesgo” y recomienda que se aplacen los encuentros cuando se superen los 28 grados WGBT. La FIFA no respondió una consulta de la AFP sobre su futuro protocolo en caso de condiciones extremas.

Más allá de los jugadores, el riesgo para los espectadores en estadios o “fan-zones” ha sido “infravalorado” en muchas ocasiones, afirma Christopher Fuhrmann, director adjunto de la Oficina Nacional de Administración

Oceánica y Atmosférica.

Los aficionados generan calor “con sus ánimos” y, al contrario que unos jugadores en plena forma física, pueden tener “comorbilidades” que les expongan a golpes de calor potencialmente mortales.

En el interior de los estadios la temperatura siempre es mayor, ya que son estructuras construidas en cemento, asfalto o metal, indica el investigador.

Fuhrmann destaca además posibles problemas con “la circulación de aire”, “las zonas de sombra” y la “hidratación” de los aficionados, a menudo consumidores de bebidas alcohólicas.

La FIFA todavía no ha precisado a las empresas que operan los estadios si los hinchas podrán asistir con botellas recargables o si deberán pagar por el agua.

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ENTRETENIMIENTOS

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HOROSCOPO DEL AMOR

ARIES

(Desde el 21 de Marzo hasta el 20 de Abril)

TAURO

GEMINIS

CANCER

(Desde el 21 de Abril hasta el 21 de Mayo)

(Desde el 22 de Mayo hasta el 21 de Junio)

(Desde el 22 de Junio hasta el 23 de Julio)

Este 2026 promete movimiento, Tu palabra clave será estabilidad. energía y nuevos proyectos. Pero Es un buen año para fortalecer tus ojo, tanta acción puede llevarte al finanzas y tu bienestar físico. Crea cansancio. Cuida tu descanso y tu rutinas que te hagan sentir seguro y alimentación. Antes de cerrar un procura no postergar tus chequeos trato o asumir un nuevo reto, médicos. Tener orden en tu salud revisa que tengas bases sólidas —y y tus ahorros te dará más libertad sí, también protección médica actu- para disfrutar lo que amas. Número alizada— para avanzar sin riesgos. de la suerte: 6 Número de la suerte: 3 LEO VIRGO

Se vienen cambios y tú sabes adaptarte mejor que nadie.

Aprovecha esa flexibilidad para revisar tus hábitos: ejercicio regular, buena hidratación y control del estrés. Prevenir es tu mejor aliado para mantener la mente clara y el cuerpo activo. Número de la suerte: 5

Tu energía está en alto, pero este año la vida te pide equilibrio. Cuida tu corazón —literal y emocionalmente— y busca espacios de descanso entre tus compromisos.

Invertir en tu bienestar no es un lujo, es una forma de mantener tu brillo sin agotarte. Número de la suerte: 1

Tu equilibrio emocional será tu punto fuerte. Este año, enfócate en tu salud mental tanto como en la física.

Practica la gratitud, duerme bien y busca armonía en tu entorno.

Tener protección financiera te dará paz para seguir cultivando ese balance que tanto valoras. Número de la suerte: 7

(Desde el 24 de Julio hasta el 23 de Agosto)

SAGITARIO (Desde el 23 de Noviembre hasta el 21 de Diciembre)

Tu curiosidad te impulsa a explorar, pero no descuides tu cuerpo. Si viajas o te embarcas en nuevos proyectos, asegúrate de estar bien cubierto ante imprevistos. 2026 te invita a disfrutar la aventura, pero con responsabilidad. Número de la suerte: 3

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(Desde el 24 de Agosto hasta el 23 de Setiembre)

Orden, claridad y prevención: tres palabras que te definen y que este año serán tu guía. Planifica tus revisiones médicas, ajusta tus metas financieras y haz una lista de lo que realmente te hace sentir bien.

La prevención es tu mejor herramienta de autocuidado.

Número de la suerte: 4

CAPRICORNIO (Desde el 22 de Diciembre hasta el 20 de Enero) Tu esfuerzo da frutos, y ahora toca protegerlos. No todo es trabajar: cuida tu espalda, tus articulaciones y tu sueño. Revisa tu seguridad financiera y médica; te sentirás más tranquilo sabiendo que todo lo que construiste está bien respaldado.

Número de la suerte: 8

Tu enfoque estará en la familia y el hogar. Es un buen momento para fortalecer vínculos y cuidar de los tuyos. Agenda chequeos médicos y revisa que todos tengan la protección adecuada: cuidar de los demás también incluye prever su salud y bienestar financiero.

Número de la suerte: 2

LIBRA

ESCORPION

(Desde el 24 de Setiembre hasta el 23 de Octubre)

(Desde el 24 de Octubre hasta el 22 de Noviembre) Vienen transformaciones profundas. Aprovecha para renovar hábitos y dejar atrás lo que ya no te suma. Realiza tus estudios médicos pendientes y mantén al día tu seguro: te dará confianza para iniciar nuevos ciclos sin miedo. Número de la suerte: 9

PISIS

ACUARIO

(Desde el 20 de Febrero hasta el 20 de Marzo)

(Desde el 21 de Enero hasta el 19 de Febrero) Tu creatividad está en su punto más alto. Pero tanta energía mental necesita un cuerpo en equilibrio. No descuides tu alimentación ni tu salud cardiovascular. Invertir tiempo en ti mismo es la base de tus nuevas ideas. Número de la suerte: 5

Tu intuición está más afinada que nunca. Aprovecha para reconectarte contigo y con lo que te da paz.

Practica meditación o respiración consciente. Y recuerda: cuidar tu salud emocional también es una forma de fortalecer tu sistema inmune. Número de la suerte: 7.

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TERAPIA

ALIVIA LOS DOLORES DE ESPALDA CON FISIOTERAPIA

Según la Asociación Estadounidense de Fisioterapia, el dolor de espalda es el dolor más común reportado en todo el país y uno de cada cuatro estadounidenses ha experimentado dolor de espalda en los últimos tres meses. ¿Se despierta por la mañana con un dolor de espalda persistente? ¿Sientes dolor en la espalda, los glúteos o incluso el muslo? ¿Tiene que tener cuidado con lo que hace por miedo a lesionarse la espalda? Si es así, nuestros fisioterapeutas de Union City y Jersey City, NJ, pueden ayudarle.

Si busca alivio para el do-

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lor de espalda, no confíe en medicamentos para enmascarar los síntomas. Su cuerpo le está indicando la causa raíz del problema, que necesita solución.

Tenga en cuenta que la fisioterapia debe ser su primera opción de tratamiento, lo que elimina la necesidad de analgésicos dañinos, como opioides, o posiblemente evite una cirugía invasiva. Si está listo para volver a hacer lo que ama, contacte hoy mismo con Top Choice Physical Therapy & Wellness y alivie su dolor de espalda.

¿Qué causa el dolor de espalda?

El dolor de espalda puede deberse a diversas afecciones.

Por ejemplo, puede experimentar dolor e espalda debido a una mala postura, un accidente automovilístico o una lesión por levantar objetos. El plan de tratamiento que le establezca su fisioterapeuta de Union City y Jersey City, NJ, dependerá de cómo se desarrolle el dolor de espalda, además de su ubicación exacta y sus antecedentes médicos.

El dolor de espalda puede describirse como agudo, lo que significa que es de corto plazo, o crónico, lo que significa que es de largo plazo (generalmente dura tres meses o más). ¡Existen numerosas razones por las cuales usted puede estar sufriendo dolor de espalda, y consulte a un fisioterapeuta es la mejor manera de saberlo con seguridad!

Esguince/distensión Un estiramiento de espalda ocurre cuando usted estira demasiado los ligamentos de la columna vertebral, mientras que una distensión de espalda ocurre cuando usted estira demasiado los músculos Mala postura.

Una mala postura puede provocar dolor de espalda. Si la postura es incorrecta, puede sobrecargar otras partes del cuerpo, causando dolor, inflamación o disfunción.

Enfermedad degenerativa del disco (EDD).

La DDD es otra causa importante de molestias en la espalda con la edad. Un dolor sordo y doloroso en la zona lumbar es común en personas con esta afección, al igual que la dificultadpara permanecer de pie o caminar durante períodos prolongados. discos herniados. La buena noticia es que la fisioterapia en nuestra clínica de Union City y Jersey City, NJ, puede ayudarlo si tiene problemas con alguna de estas afecciones relacionadas con su espalda.

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¿QUÉ ES EL REAL ID? Una tarjeta REAL ID es una licencia de conducir, permiso de aprendizaje o tarjeta de identificación para no conductores, emitida por el estado y con mayor seguridad, que se ofrece en los 50 estados.

“A partir del 7 de mayo de 2025, todos los residentes de los estados y territorios deberían presentar una licencia/identificación que cumpla con los requisitos de REAL ID, u otra forma de identificación aceptable, para acceder a instalaciones federales, ingresar a centrales nucleares y abordar aviones comerciales”, según el sitio web del DHS. “La tarjeta debe cumplir con los requisitos de REAL ID, a menos que el residente utilice un documento alternativo aceptable, como un pasaporte, una tarjeta de pasaporte o una licencia de conducir mejorada emitida por el estado”.

“A partir del 7 de mayo de 2025, una licencia de conducir o identificación emitida por el estado que no cumpla

con los requisitos de REAL ID ya no se aceptará como forma válida de identificación en los aeropuertos”, informó la TSA en su sitio web.

Las tarjetas de identificación que cumplen con los requisitos de REAL ID están marcadas con una estrella en la esquina superior derecha. La estrella suele ser negra o dorada y puede variar según el estado.

Cuándo se introdujo la Ley REAL ID? El Congreso aprobó la Ley REAL ID en 2005 para mejorar la seguridad, como parte de las recomendaciones de la Comisión del 11-S para que el Gobierno federal estableciera estándares para la emisión de documentos de identificación, como las licencias de conducir, según el DHS. La ley modificó los estándares mínimos de seguridad y prohíbe a agencias federales como el DHS y la Administración de Seguridad del Transporte aceptar ciertas tarjetas de identificación que no cumplan con la ley REAL ID ni con los estándares de la ley.

NUEVA JERSEY La demanda es alta y las oficinas no han tenido citas disponibles para lo que necesiten una nueva identificación. Una opción aplica para aquellos que necesitan renovar la licencia, estos pueden pedir este tipo de cita y luego solicitar el Real ID el día de la cita.

Las personas probablemente estén familiarizadas con lo que actualmente deben proporcionar en la agencia de la Comisión de Vehículos Motorizados como prueba de identificación para una identificación estándar.

Deben tener un Número de Seguro Social verificable, deben proporcionar 1 documento como comprobante de domicilio y deben proporcionar documentos de identidad que sumen hasta 6 puntos de acuerdo con las pautas de la Comisión de Vehículos Motorizados de Nueva Jersey.

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P U B L I C I DA D

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