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Edición Nº 438
@el_nuevo_universal nuevo universal 05 de Enero Año el2024
Año 18- N° 438 - Enero 05-2024 - New Jersey - New York / www.eluniversallatinworld.com
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I mp ue s t o s
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HONRA TUS DEUDAS CON EL IRS La reanudación de los avisos de cobro comienza en 2024
En enero, el IRS comienzo a enviar cartas y avisos de cobro automatizados a personas con deudas tributarias anteriores al año tributario 2022, y a empresas, organizaciones exentas de impuestos, fideicomisos y patrimonios con deudas tributarias anteriores a 2023, con excepciones para aquellos con deudas existentes en varios años. Estos avisos y car-
tas se suspendieron anteriormente debido a la pandemia y los altos inventarios en el IRS, pero se reanudarán gradualmente durante los próximos meses. Los contribuyentes individuales del año tributario actual 2022 y las empresas del tercer trimestre de 2023 comenzaron a recibir avisos de cobro automatizados este otoño a medida que el IRS tomó medidas para volver a la normalidad. La pausa en los avisos de cobro afectó únicamente a los envíos de recordatorios de seguimiento. El IRS no suspendió el envío por correo de los primeros avisos de saldo adeudado a los contribuyentes, como los avisos CP14 y CP161. La pausa significó que algunos contribuyentes que tienen deudas tributarias de
larga duración no han recibido una carta o notificación formal del IRS en más de un año, mientras que parte de este trabajo de recaudación más antiguo se ha detenido. Para ayudar a los contribuyentes en esta categoría a medida que se reanudan los procesos normales, el IRS les enviará una carta especial de recordatorio a partir de enero. Este recordatorio alertará al contribuyente sobre su responsabilidad y le indicará que se comunique con el IRS o haga arreglos alternativos para resolver la factura. Los profesionales de impuestos y los contribuyentes verán estos recordatorios en forma de carta LT38, Recordatorio, reanudación de aviso. Esta carta recordará a los contribuyentes su obligación tributaria, brindándoles la oportunidad de abordar el asunto tributario antes de que se emita la siguiente
ronda de cartas. Después de recibir el recordatorio por correo, estos contribuyentes con problemas tributarios no resueltos desde hace mucho tiempo recibirán el siguiente aviso, informándoles de un paso más serio en el proceso de recaudación de impuestos. El IRS insta a los contribuyentes a leer detenidamente cualquier carta o aviso que reciban antes de llamar al IRS. También hay recursos importantes disponibles para obtener ayuda con la deuda tributaria.
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S AL U D
Mezcla invernal de virus
l invierno es la principal temporada en la que E aparecen los resfriados y la gripe. Es más probable que esté en un espacio interior y más
cerca de los demás cuando hace más frío afuera. Las condiciones meteorológicas también desempeñan un papel en la propagación de los virus. “Los virus del resfriado y la gripe tienen más oportunidades de sobrevivir y son más transmisibles si hace más frío y hay menos humedad”, explica Gordon. A los expertos les preocupa que los casos de gripe y COVID-19 puedan aumentar y coincidir en el invierno. Por lo general, los casos de gripe comienzan a aumentar alrededor de octubre y alcanzan su punto máximo entre diciembre y febrero. Es posible estar infectado por la gripe y el SARS-CoV-2 al mismo tiempo, así como presentar síntomas de ambos. Si tiene gripe, su médico puede recetarle medicamentos antivirales, que pueden hacer que su gripe sea más leve y acortar el tiempo que esté enfermo. Estos son más efectivos si se usan en la fase inicial
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de la enfermedad. Cómo mantenerse sano Hay otra forma muy importante de combatir los virus. “Vacúnese contra la gripe y el COVID-19”, aconseja Walter. Son formas seguras y efectivas de protegerse a usted mismo y a quienes lo rodean. No olvide vacunar a sus hijos también. Esa es la mejor manera de proteger su salud. Las vacunas contra el COVID-19 se recomiendan actualmente para todas las personas de 5 años o más. Se recomienda la vacuna contra la gripe para todas las personas mayores de 6 meses de edad. Estas vacunas están diseñadas para proteger contra los cuatro tipos de virus de la gripe que los científicos esperan que circulen durante ese año. Algunos investigadores como Walter y otras personas están trabajando para desarrollar vacunas contra la gripe que tengan una mayorduración y ofrezcan una protección más amplia contra muchas cepas de gripe. Las mascarillas siguen siendo un recurso importante para detener la propagación de virus respiratorios, tales como el COVID-19. “En vista de que la pandemia aún está en curso, va a ser muy importante que las personas usen mascarillas”, indica Gordon. Intente también evitar las situaciones en las que se produzca una aglomeración de personas en espacios cerrados siempre que sea posible.
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I n mi g raci o n
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Quien es Elegible
para solicitar asilo?”
olo se puede solicitar asilo si S está llegando o ya estáfísicamente presente en Estados Unidos.
Puede solicitar asilo independientemente de su estatus de inmigración y dentro del transcurso de 1 año desde su llegada a Estados Unidos. Usted no será elegiblepara solicitar asilo si: Presentó su solicitud de asilo después de estar en Estados Unidos por más de 1 año. Sin embargo, puede cualificar para una excepción si demuestra: *Cambios en las circunstancias que afectan significativamente su elegibilidad a asilo o *Circunstancias extraordinarias relacionadas con la demora en presentar su solicitud de asilo. Para poder ser elegible para una excepción, debe presentar su solicitud
dentro del tiempo razonable bajo las circunstancias. Los cambios en las circunstancias pueden incluir pero no se limitan a: *Cambios en las condiciones de su país de nacionalidad o, si usted es apátrida, su país de última residencia habitual *Cambios en las circunstancias que afectan significativamente su elegibilidad para asilo, incluidos los cambios en las leyes estadounidenses aplicables y actividades en las que usted se involucra fuera del país del que teme persecución que lo colocan en riesgo *Si usted fue incluido anteriormente como un dependiente en la solicitud pendiente deasilo de alguien más, la pérdida de la relación conyugal o padre-hijo con el solicitante principal a través de matrimonio, divorcio, muerte,o alcanzarlos 21 años de edad. Las circunstancias extraordinarias
pueden incluir pero no se limitan a: *Enfermedad grave o discapacidad mental o física, incluidos los efectos de persecución o daño violento sufrido en el pasado, durante el período de 1 año después de su llegada a Estados Unidos. *Discapacidad legal, como su estatus como menor no acompañado o que sufrió de un impedimento mental, durante el período de 1 año después de su llegada a Estados Unidos.
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IMPUESTOS
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Qué tan pronto puedo
presentar mis impuestos 2024? l IRS estima que la fecha de menor de 17 años, con conocidas como E inicio para la presentación de reducciones para ingresos más ‘tax brackets’. impuestos de 2023 será el 18 de altos. El IRS ha ampliado enero de 2024, lo que brindará a los contribuyentes la oportunidad de presentar sus declaraciones antes que en años anteriores. La presentación electrónica con depósito directo garantiza un reembolso más rápido, con posibilidad de recibirlo dentro de los 21 días. En 2023, los límites de contribución a la cuenta de ahorros para la salud (HSA) eran de $3,850 para cobertura individual y de $7,750 para cobertura familiar. En 2024, estos límites aumentan a $4,150 y $8,300, respectivamente. Los créditos tributarios por hijos en 2023 fueron de hasta $2,000 por dependiente calificado
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La presentación anticipada puede generar un reembolso más rápido, y su preparador de confianza le ofrecerá un servicio que le permita recibir dichos reembolso de impuestos en el tiempo estimado por el IRS. Sin embargo, es fundamental tener en cuenta que la presentación anticipada no significa necesariamente que los impuestos deban pagarse anticipadamente. Los impuestos para 2024 vencen el 15 de abril de 2024. Existen cambios que podrían aumentar tu reembolso. Una de las modificaciones más notables es la expansión de las escalas tributarias, también
estas escalas, lo que significa que los contribuyentes, manteniendo constantes sus salarios, experimentarán una disminución en la carga impositiva y, por ende, un aumento en sus ingresos netos. Además de estas modificaciones en las escalas tributarias, el IRS ha anunciado un ajuste crucial en la deducción estándar, una medida que puede tener un impacto significativo en los ingresos sujetos a impuestos.
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G ASTRO NOMÍ A GUAT E M AL T E C A
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CHURRASCO CHAPIN que sea necesario dependiendo de cuan sellada se desee. Por ejemplo, si es muy cocida se deja al rededor de 6 minutos. 12.Mientras se ase la carne, se agrega chorizo para acompañar. 13.Pasados algunos minutos, se saca la carne. Si soltó grasa se colocan las cebollitas a asar, si no agregarles aceite de oliva. 14.Asar todas las verduras deseadas: chiles pimientos, chiles jalapeños, papas, etc. 15.¡Listo! Ahora la comida ya puede servirse
acompañado de frijolitos y arroz. Curiosidades de la receta •Para el churrasco lo importante es que la carne sea gruesa. Por eso, puede ser puyazo, lomito u otro tipo de parte de la vaca. •El aguacate sirve para hacer un sencillo guacamol en el que se agrega cebolla, limón y sal. •Además del arroz y el frijol, a veces se colocan nachos o tortillas para hacer más tradicional esta comida.
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L Churrasco chapín guarda muchos E sabores tradicionales de la comida típica guatemalteca. Suele ser acompañado por negros volteados o parados, papas, fLorijoles arroz o guacamol y el tradicional chirmol. puedes preparar para un almuerzo y
seguramente dejarás encantados a tus invitados, te compartimos una práctica y sencilla receta. Receta para preparar un churrasco guatemalteco Ingredientes •1 1/2 de carne (puyazo o lomito) •sal y pimienta •1 cucharadita de ajo picado •1/4 cebolla picada / •1 ramita de cilantro •1 aguacate / •limón / •2 manojos de cebollines •1 libra de tomates / •1/2 cebolla picada •Sal al gusto / •Aceite de oliva Preparación 1.Marinar la carne con: •Orégano / •Cebolla blanca cortada en rodajas •Sal de cebolla / •Sal de ajo /•Pimienta negra •Ablandador de carne. 2.Revolver estos condimentos y dejar reposar por 30 minutos hasta que suavice. 3.Mientras tanto, se puede prepara el chirmol. Para ello, son necesarios •6 tomates grandes •1/2 cebolla blanca cortada en cuadritos •Un manojo de cilantro •Limón •Chiles chiltepes 4.Cuando los tomates estén limpios y lavados, agregarlos a la parrilla para asarlos hasta que la cáscara esté dorada. 5.Pasados algunos minutos, sacar los tomates y cortarlos hasta que tengan una consistencia más o menos sólida y agregarlo a un recipiente. 6.Asar los chiltepes hasta que la cáscara quede dorada. 7.Deshacer el chiltepe y agregarlo al tomate. 8.Pical el cilantro y la cebolla, y agregarlo al tomate. 9.Luego, añadir sal y limón al gusto, con esos ingredientes listos se revuelven hasta formar el chirmol. 10.Ya lista la carne, se calienta la parrilla. 11.Agregar la carne y dejarla cocinar el tiempo
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CHI CA PORT ADA
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ta is v re la n ú g e s 3 2 0 2 o La Mujer del Añ ¡HOLA! TV
E
sta hermosa mujer de 23 años le demostró al mundo que los sueños sí se pueden hacer realidad”, ¡HOLA! TV consagra a la nicaragüense Sheynnis Palacios como la Mujer del Año 2023, resaltando el hecho de provenir de una familia humilde, circunstancia que no le impidió graduarse como licenciada en Comunicaciones, apoyándose de su talento deportivo y de su venta de buñuelos. La joven soñadora, que hoy reside en Nueva York como parte de su reinado, fue coronada el pasado 18 de noviembre como Miss Universo 2023 en El Salvador. Pag. 10
“Llega a lo más alto gracias a su esfuerzo, motivación y pasión y aunque viene de una familia humilde, su preparación para lograr su meta alcanzando su corona como Miss Teen Nicaragua 2016, Miss Nicaragua 2020 y posteriormente como 2023 del mismo certamen. Sheynnis Palacios ha participado en diversos concursos de belleza y se convirtió en la primera nicaragüense en coronarse como Miss Universo 2023”, apuntó la prestigiosa revista. Sheynnis Palacios, quien por ahora reside en Nueva York ha expresado en entrevista
que desea volver a Nicaragua para celebrar con su pueblo la coronación, sin embargo, todavía no ha revelado fecha de visita oficial. “La modelo y comunicadora social se sinceró sobre cómo batalla con la ansiedad, por lo que trabaja la salud mental a través de su fundación. La ganadora del certamen compartió que el clima de Nueva York fue el mayor reto durante su primero mes de reinado viviendo en la Gran Manzana”, concluye la publicación que consagra a la nicaragüense como la mujer del año.
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¿Sabías El Colegio Comunitario del Condado de Hudson forma profesionales de la salud altamente calificados que?
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y recursos para quienes deseen hacer una carrera profesional en diferentes áreas de la atención médica prioritaria. La demanda de profesionales en estas carreras altamente remuneradas continúa aumentando a medida que la comunidad crece y los empleados actuales se van retirando. Las clases están a cargo de instructores altamente capacitados y experimentados en el área de la atención médica y se dictan en las modernas instalaciones del Colegio, con los últimos equipos y tecnologías. Las clases de los programas se pueden cursar en formato diruno, nocturno y los fines de semana. Los créditos se pueden transferir a universidades de cuatro años para ingresar a programas de licenciatura o postgrado.
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E
l pasado 3 de enero, Yailín La Más Viral anunció en una storie de Instagram que se encuentra soltera.
Esta publicación no le cayó nada bien a Tekashi69, quien comenzó con un bombardeo de videos y mensajes dedicados a la cantante. “Al fin voy a poder estar y encontrar de nuevo la paz. Dios lo sabe todo. Para la gente que va a crear su propia noticia falsa, la verdad es que Yai es muy celosa. Tan hermosa que es la niña, pero con muchas inseguridades… La Yai necesita mucha ayuda”, escribió el rapero. Después de publicar estas palabras, Pag. 12
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el rapero colgó algunos videos en contenido. La mamá de Cattleya los que expuso algunas conductas promocionaba un producto de higiene violentas de quien fuera su novia y íntima. continuó con este texto: “Esto fue todo el tiempo, acusándome de mirar mujeres, hasta pegándome celos con sus propias amistades. Es un problema de salud mental. No la ataquen, búsquenle ayuda”. De momento, la ya expareja está separada. La cantante regresó a República Dominicana, mientras el intérprete se quedó en Estados Unidos. En medio de esto, Yailin ha publicado algo en sus historias de dicha plataforma. Y no tiene nada que ver con el que fuera su novio, sino otro
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ás de un millón de visitantes la El hogar de millones de especies M visitan cada año para explorar la de aves, reptiles e insectos, el silvestre y zonas biológicas exuberante selva, disfrutar de los bosque lluvioso de Costa Rica le repartidos en 12 zonas ecológicas, disfrutar en kilómetros de costa virgen y la rica cultura local . Los visitantes pueden utilizar guías en profundidad para saber qué hacer en Costa Rica. Costa Rica, que significa “costa rica”, es un destino popular para los amantes de la naturaleza y ecoturistas, y es el hogar de una impresionante variedad de plantas y animales exóticos. De hecho, algunas de las especies más raras y más amenazadas del mundo se pueden encontrar aquí. Los paisajes y sus escenarios en esta pequeña nación son casi tan variados como la vida silvestre. Desde las impresionantes playas hasta las densas selvas, Costa Rica lo tiene todo Si quieren disfrutar de un poco de descanso y relajación en las playas vírgenes del Mar Caribe o el Océano Pacífico o bien disfrutar de algunos deportes acuáticos estimulantes, miles de visitantes acuden a las las playas de Costa Rica todos los años. Este pequeño país tiene casi 1.200 kilómetros de playas, que cuenta con aisladas calas rocosas y vibrantes ciudades costeras. Pag. 14
ofrecen a los visitantes algunos de los paisajes más impresionantes de la Tierra. Más del 25 por ciento de Costa Rica está protegido y conservado en entorno natural que es una de las prioridades más importantes del país Ubicado en el Anillo de Fuego del Pacífico, Costa Rica tiene cinco volcanes activos .Algunos de estos pueden ser explorados en las expediciones de senderismo, así como las erupciones volcánicas que son una vista espectacular, el recuerdo de lo que va a durar toda la vida. Para los visitantes que tratan de decidir sobre qué hacer en Costa Rica, estos espectaculares volcanes son una necesidad. Para un país relativamente pequeño, Costa Rica tiene mucho que ofrecer. Los visitantes que pasan tiempo aquí pueden querer tomar ventaja del tiempo en Costa Rica los tiempos de viajes es la información para asegurarse de que se disfrute al máximo las vacaciones en este paraíso tropical. Costa Rica cuenta con más 60 parques nacionales, refugios de vida
ofreciendo la última exploración de la selva como una gran experiencia. Algunos parques nacionales en Costa Rica son el Parque Nacional Manuel Antonio, Reserva Forestal de Monteverde y el Parque Nacional Corcovado Situado justo al norte del ecuador, el clima en Costa Rica tiene dos estaciones distintas - húmedas y secas. El clima varía desde ser árido en lugares como la provincia de Guanacaste a húmedo en áreas como el Parque Nacional Tapantí. La mayoría de los turistas vienen entre diciembre y abril, cuando las condiciones son en su mayoría favorables.
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paseos diarios por Costa Rica. Estas excursiones cortas son ideales para aquellos que quieren sacar el máximo provecho de su tiempo aquí e incluyen emocionantes actividades como canopy, puenting, globo aerostático y paseos a caballo. Los visitantes que deseen familiarizarse con las tierras nacionales antes de partir hacia su aventura en Costa Rica. Nuestra Amplia Gama de mapas en Costa Rica Están divididos por provincias, lo que significa que no importa dónde escoja viajar o explorar, lo pueden hacer con confianza en los mapas. antes y mágicas de todo el mundo.
Paraíso de los Surfistas Para los visitantes que gusta correr olas, el surf en Costa Rica es uno de los mejores en el mundo. Con una variedad de condiciones adecuadas para surfistas principiantes y experimentados por igual, no hay mejor lugar para disfrutar de las aguas de Costa Rica. Muchos de los lugares más impresionantes del país se puede
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La historia de los Tres Reyes Magos, venerados por millones alrededor del mundo en la festividad de la Epifanía, ha sido parte integral del relato navideño durante siglos; sin embargo, la pregunta persiste: ¿existieron realmente los tres sabios que, según la tradición cristiana, siguieron la estrella para adorar al recién nacido Jesús? Las referencias a los Magos se encuentran en el Evangelio de Mateo, el único evangelio que menciona la visita de estos misteriosos personajes. El relato describe cómo “unos magos del oriente llegaron a Jerusalén” tras seguir una estrella, buscando al “rey de los judíos que ha nacido”.
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La Biblia no especifica su número ni les asigna nombres, aunque tradicionalmente se les conoce como Melchor, Gaspar y Baltasar. Los Reyes Magos ha sido fuertemente arraigados en la tradición cristiana, pero las evidencias históricas que respalden su existencia son escasas. Los registros históricos fuera de los textos religiosos son limitados, y no hay documentos contemporáneos que mencionen a estos personajes. Algunos estudiosos sugieren que los Magos pueden haber sido astrónomos, sabios o sacerdotes de alguna cultura oriental, ya que su conocimiento de la estrella y su capacidad para interpretarla como un signo divino sugieren una conexión con el estudio de los astros. La historia de los Reyes Magos ha sido perpetuada a lo largo de los siglos por la tradición y la fe religiosa. Las representaciones artísticas, los cánticos populares y las representaciones en la liturgia cristiana han contribuido a mantener viva esta narrativa. Más allá de la historicidad de los Magos, muchos creyentes consideran su historia como un símbolo
poderoso de la búsqueda espiritual y el reconocimiento divino. La Epifanía, que conmemora la adoración de los Magos, representa la manifestación de Jesús como el Salvador no solo para los judíos, sino para todas las naciones. La existencia literal de los Tres Reyes Magos sigue siendo un misterio histórico sin resolver. Mientras algunos buscan pruebas tangibles en registros antiguos, otros abrazan la historia como una parte integral de su fe y tradición. En última instancia, la historia de los Magos sigue siendo un componente significativo del relato navideño que trasciende la histórica verificabilidad y encuentra su fuerza en el simbolismo y la espiritualidad.
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curiosidades Datos curiosos sobre el cometa verde y que debes saber
l cometa verde C/2022 E3 (ZTF) ha catálogo astronómico es E3 (ZTF), E estado encendiendo su brillo en el aparecerá detrás de la constelación cielo nocturno conforme se acerca más Camelopardalis, también conocida
a la Tierra. El cometa que visitó la Tierra por última vez hace 50 mil años, está a unos cuantos días de alcanzar el perigeo que es el punto más cercano que estará de nosotros y podrá verse a simple vista en la bóveda celeste, pero para disfrutar mejor del espectáculo astronómico aquí puede encontrar una lista de curiosidades sobre el cometa verde. 1. Perigeo y mejores vistas Desde noviembre del año pasado el cometa se acercó al Sol y encendió su cola comatosa, en aquel entonces los astrofotógrafos lograron vistas increíbles del objeto, incluyendo la estela dejada por su cola electrizante. Pero no será hasta el 2 de febrero que alcance el perigeo y comience a verse a simple vista en el cielo oscurecido, cuando se coloque a tan sólo 42 millones de kilómetros. 2. La constelación de la jirafa El cometa verde cuyo nombre de
como la constelación de la jirafa. Esta se encuentra muy cerca de Auriga y las dos Osas, por lo que si desde admirar la estela verde en el cielo, debe voltear en dirección norte del mapa celeste. 3. No se ve desde la Época de Piedra La última vez que el cometa verde visitó la Tierra fue hace 52 mil años, momento en que nuestros antepasados Neandertales habitaban el planeta durante la Época de Piedra. Según los astrónomos la órbita del cometa es ahora hiperbólica, aunque se sabe que antes de acercarse al Sistema Solar interior, era del tipo elíptica. 4. Vistas el 11 y 12 de febrero Luego de que el 2 de febrero experimente el perigeo y se le observé en el cielo nocturno a simple vista, existirá otra oportunidad para verlo. Durante el perigeo, el cometa verde podría quedar eclipsado ante el brillo de la Luna que se dirige hacia su fase llena que ocurrirá el 5
de febrero. Luego de esto C/2022 E3 (ZTF) se alejará con dirección hacia Marte, pero será el 11 y 12 de febrero cuando pase cerca del planeta y nos presente otra oportunidad para buscarlo en el cielo nocturno. 5. Cometa verde A diferencia de los asteroides que están hechos de roca cósmica, los cometas
están formados en su mayoría por hielo proveniente de los confines del Sistema Solar en la Nube de Oort. Cuando se acercan al Sol, los cometas se calientan convirtiendo parte de su hielo superficial en gas y desprendiendo polvo. Esto es lo que genera una nube o coma que rodea al núcleo y la cola de polvo que lo acompaña, encendiéndolo en colores verdes electrizantes.
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hogar
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Cordón bleu, qué es y cuál es
la historia de esta original receta El cordón bleu es una fórmula que no ha sucumbido antes otras modernidades similares, como es el caso de los sanjacobos o los nuggets. Esta preparación de escalope, jamón y queso, todo ello rebozado, tiene su origen en Francia. La historia de la receta del cordón bleu tiene su origen en Francia, aunque esa cinta azul era un símbolo en la cocina antes de dar el nombre a una receta que perdura hoy en día. Y es que en la época de Enrique III, allá por el siglo XVI, en Francia se distinguía con una cinta azul a aquellas personas que habían recibido la Orden del Caballero del Espíritu Santo, la más alta distinción de la época. Porqué se llama cordon bleu? Esa cinta azul o ‘cordon bleu’ servía también para referirse a aquellos cocineros que sorprendían por su alto
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nivel a una monarquía muy acostumbrada a los suculentos banquetes en el palacio. Estos cocineros solían atar sus delantales con una cita de color azul que evocaba aquella distinción. Y uno de ellos, de quien no se conoce el nombre, se inventó una receta que ha sobrevivido durante siglos. Optó por alterar una forma de prepararla carne tan típica francesa como es el escalope: un filete fino empanado. Por ello, utilizó jamón, queso gruyere y dos filetes para inventar un suculento plato que encantó a los comensales y que, como reconocimiento, se bautizó con el mismo nombre que tan importante distinción. La receta ha evolucionado Aquella receta fue tremendamente popular en Francia y, con el paso del tiempo, ha evolucionado dentro y fuera de sus fronteras. La misma fórmula, aunque
sustituyendo la ternera por pechugas de pollo, es una variante muy popularizada. Los diferentes tipos de quesos que se pueden utilizar en esta preparación, así como las variedades de jamón o incluso bacon que se incluye en a l g u n a s recetas, hacen del cordón bleu una fórmula c u l i n a r i a con muchos matices.
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BE NE F I CI OS
Cuáles son y beneficios
eguramente esta no será la S primera vez que escuches hablar sobre los múltiples
Plantas medicinales para aliviar el resfriado. No todas las infusiones tienen los mismos efectos sobre el organismo. De hecho, deberemos escoger la infusión que encaje mejor con los síntomas del resfriado que queremos mitigar. En este sentido, aquí te decimos las 6 plantas medicinales que puedes infusionar:
beneficios de las infusiones para el resfriado. Según el tipo de planta medicinal, puede mitigarse un síntoma u otro. Pero, a grandes rasgos, los principales benefi- Tomillo cios de tomar infusiones para el El tomillo cuenta con un fuerte resfriado son: poder antibacteriano y puede hacer frente a la infección que ha •Reducir la fiebre. causado el resfriado. •Despejar las vías respiratorias. También sirve para reducir la •Aliviar la irritación de garganta. fiebre, despejar las vías respir•Combatir los ataques de tos. atorias y aliviar la irritación de •Expectorar. garganta. En resumidas cuentas, •Poder antiinflamatorio. una opción ganadora en toda •Aliviar el dolor muscular y el regla. malestar general. •Desinfectar. Eucalipto •Aliviar el dolor de cabeza. Otra de las infusiones estrella Pag. 20
es la de eucalipto. Esta planta cuenta con propiedades antiinflamatorias y expectorantes que permiten mejorar el estado de las vías respiratorias. Eliminar la mucosidad y descongestionar para respirar mejor son sus puntos fuertes, y los que la convierten en una de las opciones más recurridas. Malva La malva es una excelente opción a la hora de reducir la congestión nasal, la irritación de garganta y la tos. Gracias a sus propiedades expectorantes, desinfectantes y antiinflamatorias permite reducir la tensión y el dolor muscular, aportando un nivel de relajación adecuado y ofreciendo un buen respiro al ataque de los síntomas del resfriado.
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Su principal punto fuerte es la capacidad que tiene para bajar la fiebre y ayudar a restaurar las mucosas. Debido a sus propiedades antirreumáticas sirve también para proporcionar alivio a los dolores musculares y el malestar general que aparecen durante la enfermedad. Equinácea con propolis Esta hierba es beneficiosa para el sistema inmune y permite combatir los virus. Se suele tomar con propolis, un gran antiviral y antibiótico que reduce la irritación e inflamación de la garganta.
Hinojo El hinojo tiene propiedades antivirales y ayuda a descongestionar y expectorar la mucosidad, además de disminuir la tos. También se suele tomar después Saúco de comidas copiosas gracias a Finalmente encontramos el saúco. sus propiedades digestivas.
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te r a pi a
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Ciática
a ciática es el nombre que se da al do- espalda. El nervio ciático es el nervio más de otro problema relacionado con Lciático. lor causado por la irritación del nervio largo y ancho del cuerpo humano. el nervio ciático. Algunos expertos Cualquier cosa que irrite este Empieza desde la parte baja de la espalda, estiman que hasta el 40% de las nervio puede causar dolor, que varía en intensidad desde leve a severo. La ciática generalmente es causada por la compresión de un nervio en la parte inferior de la columna. A menudo, el término “ciática” se confunde con un dolor general de espalda. Sin embargo, la ciática no se limita solo a la
pasa por los glúteos y las piernas, y termina debajo de la rodilla. Este nervio controla los músculos de la parte inferior de la pierna y es el responsable de que tengamos sensación en la piel del pie y en la mayor parte de la región inferior de la pierna. La ciática no es una afección, sino más bien un síntoma
personas experimentará ciática al menos una vez en la vida. El síntoma principal es un dolor punzante en cualquier parte del nervio ciático; desde la espalda baja, por los glúteos, y hacia la parte posterior de cualquiera de las piernas.
Otros síntomas comunes de la ciática incluyen: • entumecimiento en la pierna a lo largo del nervio • sensación de hormigueo (pinchazos) en los pies y dedos de los pies Este dolor puede variar en intensidad y podría agravarse si las personas permanecen sentadas durante largos períodos. Hay muchas maneras de aliviar la presión sobre el nervio ciático mediante el ejercicio. Esto les permite a los pacientes: •aliviar sus síntomas ellos mismos •reducir o evitar tomar medicamentos siempre que sea posible •encontrar comodidad y alivio prolongado para su afección cuando tienen brotes Factores de riesgo para el dolor del nervio ciático Los factores comunes de riesgo incluyen: •Edad: las personas de entre 30 y 40 años tienen un mayor riesgo de desarrollar ciática. •Profesión: trabajos que requieren levantar cargas pesadas durante largos períodos. •Estilo de vida sedentario: las personas que se mantienen sentadas por largos períodos y están físicamente inactivas tienen más probabilidades de desarrollar ciática, en comparación con las personas activas.
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HOROS COPO DE L AMOR
Aries
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(21 marzo-20 abril)
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(20 de febrero 20 de marzo)
Piscis
Tu mundo emocional estará a mil revoluciones hoy, por eso podrías tener algún encontronazo con alguien del trabajo. También podrías acabar discutiendo con tu pareja o con otro pariente en el terreno familiar: piensa que podrías herir a las personas a las que más quieres con esa manera de expresarte tan agresiva...
Te espera un día positivo en el trabajo, además, la relación que mantengas con alguien te ayudará a mejorarlo todavía más. Por otra parte, todas las personas o cosas que vengan de fuera serán muy beneficiosas para ti, Piscis. Sin embargo, en el terreno familiar, deberás evitar cualquier tipo de discusión con tus parientes.
Tendrás que permanecer alerta a lo que suceda alrededor, porque si no lo haces, podrías dejar escapar alguna oportunidad muy favorable para tu futuro. En general, las energías exteriores te empujarán a realizar algún tipo de cambio que además de ser necesario te proporcionará lo que desees.
Todo lo que venga de fuera será muy positivo para ti hoy, Acuario. Si tu trabajo está relacionado con la ciencia o con la comunicación tendrás algunas ideas buenas para solucionar cualquier inconveniente que se presente en este día o que lleves algún tiempo intentando solucionar; esto te proporcionará una satisfacción personal genial.
Tauro
(21 abril-21 mayo)
(21de enero al 19 de febrero)
Géminis (22 mayo-21 junio)
(23 de Dici. 20 de Enero)
Tu plano social será hoy importante, especialmente de cara al futuro. En este sentido, es posible que conozcas a algunas personas con las que mantener una relación bastante estrecha, además, podrían ayudarte en diferentes sentidos de la vida. No te encierres en ti mismo-a... ahora tienes que abrirte al mundo para que el mundo se abra a ti.
Cáncer
(23 junio-24 julio)
Leo
(24 de julio 23 de agosto)
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Capricornio
Si tu trabajo está relacionado de alguna manera con la comunicación, tendrás un día con pocas dificultades, además, sabrás solucionarlas rápidamente. En general, tus relaciones serán muy fluidas, te sentirás bien en este sentido. Capricornio, el terreno económico no te dará sustos, pues tu dinero estará en las mejores manos: la tuyas. (23 de Nob. 22 de Dici.)
Virgo
Sagitario
Tus relaciones con los demás podrán verse afectadas por el ambiente circundante de hoy, precisamente por eso, deberás evitar situaciones o personas que sean conflictivas, porque generarán problemas a tu alrededor. Por otra parte, los viajes serán muy beneficiosos, así que si vas a realizar uno hoy, todo irá como la seda, Sagitario.
Las emociones te amargarán el día si se lo permites, pues estarán en revolución, revolucionándote también a ti. Las relaciones con las personas del entorno podrían verse afectadas negativamente por ellas, pero no debes dejar que eso suceda: sepáralas de todo aquello que no tenga relación con tu mundo emocional; no las mezcles con asuntos que no vienen al caso, ¿vale? Hoy podrían hacerte alguna oferta interesante en el terreno profesional, pero deberás analizarla meticulosamente antes de aceptar, o luego podrías llevarte sorpresas desagradables. Además, deberás permanecer alerta a las situaciones que se den alrededor, porque si estás sobre aviso, podrás rechazar lo que no sea favorable í lo sea. favorable
Acuario
(24 de Agosto 23 de Sept.)
Hoy podrían hacerte alguna propuesta muy interesante en el terreno del trabajo: no debes desaprovecharla, pero tampoco liarte la manta a la cabeza con lo primero que te planteen; es decir, analiza y negocia. Es posible que te sientas reconciliado-a con lo que sucedió ayer, además, tal vez hayas tomado una decisión trascendental para tu futuro.
(24 de Sept. al 23 de Nob.)
Libra
Seguirás hoy con las emociones alteradas, Virgo. Esto podrá hacer que tengas dificultades en las relaciones que mantengas con los demás, porque podrías herir o sentirte herido-a, e incluso las dos cosas a la vez. De todas maneras, si piensas dos veces, te darás cuenta de que nada de lo que suceda merecerá la pena de ese enfado.
(24 de sept. al 11 de Nob.)
Escorpio
Hoy podrás tener un conflicto con alguna de las personas con las que compartes actividad laboral: sé prudente y no mezcles los asuntos personales con otros que no tienen nada que ver. En el ámbito familiar también podrías acabar discutiendo con alguien, y herirle mucho sin querer. Trata de calmarte un poco y de evitar riñas
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Conoce la oración que los sacerdotes harán para bendecir las parejas homosexuales La Congregación de la Doctrina de la Fe proporciona un ejemplo de lo que sería una “bendición pastoral”, en la cual el sacerdote formula la oración de 10 o 15 segundos. El Vaticano aclaró hoy que la bendición de parejas homosexuales o en “situación irregular”, permitida recientemente por un controvertido documento, no será “litúrgica ni ritualizada” y no justificará su situación. El cardenal argentino Víctor Manuel Fernández, prefecto de la Congregación para la Doctrina de la Fe, emitió un comunicado para matizar algunos puntos de la declaración “Fiducia Supplicans”, que permitió las bendiciones a parejas homosexuales o en situación “irregular” el pasado 18 de diciembre. Fernández aclaró que la declaración propone breves y simples bendiciones pastorales (no litúrgicas ni ritualizadas) a parejas (no a las uniones) irregulares. Estas bendiciones no aprueban ni justifican la situación en la que se encuentran las personas. La novedad del documento radica en la invitación a distinguir entre bendiciones litúrgicas o ritualizadas y bendiciones spontáneas o pastorales, que se pueden impartir a este tipo de relaciones. Las bendiciones pastorales deben ser muy breves. Pag. 26
Nueva York demanda a las empresas de autobuses que trasladan a migrantes desde Texas. Pide $708 millones en compensación El alcalde de Nueva York, el demócrata Eric Adams, anunció este jueves una demanda judicial contra 17 empresas de autobuses y transporte a las que responsabiliza del traslado de más de 33,600 solicitantes de asilo desde la frontera texana a esta ciudad por iniciativa del gobernador de ese estado, el republicano GregAbbott. Adams exige una compensación de 708 millones de dólares para cubrir los costos de atención en refugios de emergencia a estos inmigrantes, alegando que han violado la Ley Local de Servicios. La ciudad de Nueva York ha hecho y hará siempre su parte para gestionar esta crisis humanitaria, pero no podemos asumir solos los costos de las imprudentes estratagemas políticas de Texas”, indicó el alcalde, acusando a Abbott de “intentar desbordar su sistema de servicios sociales” con unas iniciativas “caóticas e inhumanas”. Las autoridades de la ciudad destacan en el comunicado que, desde que comenzó la crisis humanitaria, se han abierto más de 210 centros de emergencia, incluidos 18 centros de ayuda humanitaria a gran escala, para cobijar a los migrantes; además de centros para la presentación de solicitudes que han ayudado a 25,000 personas. Las compañías de transporte
nombradas en la demanda incluyen: Buckeye Coach, Carduan Tours, Classic Elegance Coaches, Coastal Crew Change Company, Ejecutivo Enterprises, El Paso United Charters, Garcia and Garcia Enterprises, JY Charter Bus, Lily’s Bus Lines, Mayo Tours, Norteno Express, Roadrunner Charters, Southwest Crew Change Company, Transportes Regiomontanos, VLP Charter, Windstar Lines y Wynne Transportation.
Biden evalúa opciones militares en el mar Rojo. ¿Se avecina una escalada en Medio Oriente? En medio de crecientes llamados para que el presidente, Joe Biden, ordene una respuesta militar más contundente a los repetidos ataques de los rebeldes hutíes a la navegación en el mar Rojo, miembros de su equipo de Seguridad Nacional convocaron una reunión en la Casa Blanca el miércoles para revisar las posibles opciones, incluyendo ataques contra objetivos de ese grupo en Yemen, según dos funcionarios de la Administración. La reunión del miércoles por la tarde tenía como objetivo concretar los detalles de varias opciones que son más sólidas que las que la Casa Blanca ha considerado hasta ahora, y que podrían incluir responder junto con otros países, explicaron los funcionarios. Se trató de una reunión presidida por Jon Finer, asesor adjunto de Seguridad Nacional, con el objetivo de presentar en última instancia al presidente una lista de opciones militares.
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Hasta ahora, la Casa Blanca no ha aprobado ninguna de las opciones de ataque contra los rebeldes de Yemen que han sido preparadas por las fuerzas armadas, confirmaron funcionarios en activo y exfuncionarios. Después de que los hutíes lanzaron su ataque más directo contra los militares de Estados Unidos en la víspera de Año Nuevo, cuando disparando contra helicópteros de la Marina estadounidense desde pequeñas embarcaciones, esas naves respondieron al fuego y hundieron tres embarcaciones, con un saldo de 10 combatientes enemigos muertos, afirmaron las fuerzas armadas de Estados Unidos. Según los oficiales, el Mando Central de Estados Unidos proporcionó a los líderes del Departamento de Defensa opciones para una respuesta militar adicional después del incidente. El Pentágono envió esas opciones a altos funcionarios de la Casa Blanca. Biden, que se encontraba de vacaciones en St. Croix, en las Islas Vírgenes estadounidenses, no aprobó una respuesta militar adicional. Biden fue informado varias veces de la situación en el mar Rojo mientras estaba de vacaciones. Un funcionario de la Administración negó que haya habido desacuerdos entre la Casa Blanca y los militares estadounidenses sobre la respuesta a los hutíes.
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