NUEVO UNIVERSAL EDICION 389 28 01 2022

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Edición Nº 389

Enero 28

Año 2022

Como evitar la reinfección por

GLORIA TREVI

OMICRON

WEST NEW YORK 8 Mil pruebas de COVID-19 Para estudiantes

La Recaída

Como conseguir macarillas N9 GRATIS!

Beneficios de La Sal Marina Agarra tus Maletas a FINLANDIA

La inflación

en USA se dispara al 7%

El entrenamiento de IVAN LLOPART Modelo y campeON En Fitness

Cine Espectáculos Sabías Qué?

Tecnología Hogar Cocina

Hasta 35 mil dólares Ayuda para dueños de casa en New Jersey ABOGADOS DE ACCIDENTES DE AUTO - ACCIDENTES DE TRABAJO - CAÍDAS - MALA PRÁCTICA MÉDICA

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INNOVADOR

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Simplifica tu vida y Optimiza tu tiempo con YU FixIt.co Que es la aplicación YU FixIt.co?

Que es la aplicación YU FixIt.co?

Es una aplicación a disposición del público en general pero sobre todo para aquellos que dan uso a sus moviles como una herramienta capaz de solucionar gran parte de sus asuntos de manera rápida y confiable y optima.

YU FixIt.co, facilita el hecho de obtener prouctos y servicios en tiem-

pos récord [con tan solo un clic] y sin espera, desde la comunidad de tu hogar u oficina o inclusive donde te encuentres, las 24 horas de tu día.

Como surge la idea de YU FixIt.co?

Inspirados en los servicios online , que durante la pandemia repuntaron por la seguridad que ofrecian al cli-

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ente, de no tener que salir de casa para obtener sus compras, como por ejemplo: desde un café hasta una compra completa para el hogar, equipos electrónicos, medicinas y más; nuestro servicio de reparacion e ingenieria de equipos electronicos a domicilio ya venía desarrollandose a través de solicitudes online ofreciendo respuestas inmediatas y satisfactorias

a nuestros clientes razón por la cual decidimos diversificar los servicios.

En que consiste esa diversificación?

Precisamente en ofrecer no solamente la reparacion de equipos electrónicos y dispositivos sino disponer de otros servicios como plomeros, pintores, electricistas, costureros y hasta mecánicos que van hasta donde esta tu carro accidentado.

Cuales son los niveles de respuesta al solicitar un servicio con YU FixIt.co?

En el caso específico de los dispositivos y aparatos electrónicos ya no tienes que esperar por la revisión de compañias con garantías que tardan días y hasta semanas sino que con el clic en nuestra aplicación ubicaras profesionales calificados y comprometidos dentro de tu comunidad en el area requerida. En cuanto a los otros servicios el compromiso de la respuesta inmediata es una promesa.

Cual es el área que recibe los servicios de YU FixIt.co?

Estamos con tres sedes en Jersey City con una cobertura total del Condado de Hudson.

Cuales son las ventajas que representan hacer un clic en YU FixIt.co?

En principio recibes las cotizaciones gratis, luego profesionales confiables y respuestas rápidas, asi en segundos.

Simplica tu vida con YU FixIt.co y no pierdas mas tiempo. Somos los profesionales que aprecia tu tiempo y el estilo de vida de una comunidad que no se detiene y que permanece activa, donde los niveles de atencion inmediata, segura, confiable y profesional son nuestro compromiso.

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FINANZAS

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Esto no es un juego, se puede perder mucho”: el ascenso y los

peligros de los ‘influencers’ financieros

e llaman finfluencers y arS rasan en Instagram y, sobre todo, TikTok. Son veinteañeros,

expertos en redes y explican tan fácilmente el mercado de valores que invertir en él parece tan fácil como combinar prendas. Pero los expertos advierten de los peligros de convertir el mercado en un juego.

En 1999, un joven de 15 años llamado Jonathan Lebed ganó medio millón de dólares (440.000 euros) en tres meses sin salir de su habitación de Cedar Grove, Nueva Jersey. Desde pequeño, Lebed estaba obsesionado con los rótulos del canal de economía Bloomberg, así que cuando sus padres pusieron un módem en casa, mientras sus colegas se

pasaban las tardes chateando o buscando porno, se dedicó a comprar acciones baratas, entrar en foros y chats de inversores aficionados y animarles a comprar las mismas acciones. En cuestión de horas, docenas de usuarios le hacían caso, impulsando así el valor del stock. Y entonces Jonathan vendía las suyas con un beneficio de miles de dólares.

Losdenominados finfluencers (influencers financieros) comparten trucos para forrarse invirtiendo en el mercado de valores mediante explicaciones sencillas y directas.

Cómo manejarse en las aplicaciones de inversión, cómo invertir en propiedades inmobiliarias, cómo identificar e interpretar las tendencias a la alza o a la baja para comprar y vender en el momento adecuado, cómo funcionan las criptomonedas... Austin Hankwitz, un licenciado en Administración de Tennessee de 25 años, se embolsa medio millón al año solo gracias al contenido que publica en redes sociales (aparte del que gana con sus inversiones y asesorando a empresas que

buscan modernizar su imagen). ¿De dónde saca ese dinero? Las aplicaciones le pagan para que las recomiende en su perfil.

La pandemia también ha contribuido al fenómeno. En los albores del confinamiento, mientras miles de personas se ponían a hacer pan, otras decidieron descargarse una aplicación de inversión para pasar el rato y tratar de multiplicar sus ahorros. La cantidad de horas empleadas en ellas aumentó un 90 % durante 2020, la descarga creció en un 20 % y la participación en la bolsa de valores mediante dispositivos móviles subió un 135 %, según datos publicados por Bloomberg.

Los finfluencers no están regulados en absoluto. Cualquiera puede postularse como finfluencer si tiene un móvil y un perfil en alguna red social y ninguna institución monitorizará lo que dice.

Esto se debe, claro, a un vacío legal: recomendar inversiones en redes sociales es, según los estatutos de la comisión estadounidense, equiparable a ponerse a dar consejos en un bar. Pero esa

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Ley de Asesoría Financiera es de 1940.

En mayo de 2021, TikTok empezó a penalizar a aquellos usuarios que no indicasen explícitamente que su contenido está patrocinado. También vetó la promoción de servicios financieros y de productos comotransacciones con monedas extranjeras, criptomonedas o servicios de inversión.

Inmediatamente, tanto Betterment como Wealthfront viraron su estrategia promocional hacia Instagram y YouTube. Google también anunció que tomaría medidas este otoño

625 Main ave., Passaic, NJ-07055 Teletaxexpress1@gmail.com

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POLITICA

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Los cinco problemas en inmigraciOn que le urgen a Biden resolver en 2022

North of NEWJERSEY: Sirviendo a los condados de Hudson, Passaic and Essex.

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ADMINISTRACIÓN GENERAL Carmen Causillas ADMINISTRACIÓN LEGAL EN PERÚ Richar Córdova DISEÑO GRAFICO Raúl Blanco CORRESPONSAL: ECUADOR Andrès Zabaleta CORRESPONSAL: COLOMBIA Julio Henao CORRESPONSAL: ESPAÑA Veronika Nuñez El Nuevo Universal es un periódico informativo, orientado a la comunidad latina y anglosajona que vive en New Jersey El Periódico es dinámico, ágil con noticias e Información del mundo, para el entretenimiento de nuestros lectores.

NOSOTROS NO NOS HACEMOS RESPONSABLES DE NINGUNA NOTICIA O FOTO QUE SEAN ANUNCIADAS EN NUESTRO PERIÓDICO

1. PONER FIN A “QUÉDATE EN MÉXICO” El programa Protocolos de Protección a Migrantes (MPP), que obliga a los solicitantes de asilo a esperar en México el desarrollo de sus procesos en Estados Unidos, se convirtió en un dolor de cabeza para la Casa Blanca en 2021 ya que después de cancelarlo tuvo que reanudar su aplicación el pasado 6 de diciembre obedeciendo la orden de un juez federal que falló en favor de una demanda de dos estados conservadores.

2. EL TÍTULO 42 Otra lucha que no se logró ganar en 2021 y se extiende a 2022 es el fin de la aplicación del Título 42, que permite expulsar por razones sanitarias a los migrantes que cruzan la frontera. La medida permitió la expulsión de 1.040.695 migrantes en el año fiscal 2021, según la Oficina de Aduanas y Protección Fronteriza (CBP).

Los llamados a la Casa Blanca para que detenga la aplicación de esta norma aumentaron tras la reapertura de las fronteras terrestres de EE.UU. en noviembre, pero la llegada de la variante ómicron del coronavirus volvió a darle argumentos al Gobierno para sostener la medida.

3. UNA ELUSIVA REFORMA MIGRATORIA Desde su primer día en la Casa

Blanca en enero de 2021, Biden entregó una propuesta de reforma migratoria que buscaba dar un camino a la ciudadanía a casi 11 millones de indocumentados.

La propuesta fue criticada por su amplitud, y a través de 2021 los esfuerzos demócratas por sacar adelante partes de esa agenda se quedaron estancados en el Senado.

4. DACA SIGUE EN PELIGRO Sin una reforma migratoria a la vista, cerca de 650.000 beneficiados por el programa de Acción Diferida para los Llegados en la Infancia (DACA) siguen en la cuerda floja y miles de jóvenes indocumentados que querían acceder al beneficio vieron sus esperanzas desvanecerse tras el fallo de un juez federal por una demanda de Texas.

El Gobierno demócrata sufrió un revés cuando el Tribunal de Apelaciones del Quinto Circuito negó una petición para aprobar nuevas solicitudes mientras esa corte toma una decisión final sobre el tema.

Estos jóvenes tendrán que esperar la decisión del Tribunal, y no se descarta que la pelea por DACA llegue nuevamente al Supremo.

5. LA AVALANCHA DE MIGRANTES Los reveses no deselantaron a cientos de miles que llegaron

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buscando quedarse en EE.UU. El Gobierno Biden tuvo que lidiar con más de 1,7 millones de detenciones de indocumentados que cruzaron la en el año fiscal 2021, cifra sin paralelo en las últimas décadas y que sirve de combustible para que los republicanos critiquen a los demócratas y busquen usar el tema migratorio en las elecciones El trabajo para detener la llegada de los migrantes ha sido encomendado a la vicepresidenta Kamala Harris, quien ha dicho se concentrará en atacar las causas de la migración. No obstante, el reloj sigue corriendo y los buenos resultados pueden tardar en llegar más allá de 2022.

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ACCOUNTING

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¿CuAles son los beneficios de presentar

y pagar mis impuestos a tiempo?

Opciones del IRS pueden ayudar

l Servicio de Impuestos Internos E les recuerda a los contribuyentes la importancia de presentar y pagar sus impuestos oportunamente, hay varias opciones disponibles para ayudar a las personas que tienen problemas para pagar.

Los contribuyentes deben presentar su declaración de impuestos a tiempo, incluso si no pueden pagar el monto total adeudado. Luego, deben pagar el resto tan pronto puedan. Cuanto antes paguen, menos adeudarán.

Beneficios

Evite intereses y multas adicionales.

Evite la pérdida de reembolsos futuros.

Parte o la totalidad de cualquier reembolso primero se usa para pagar los impuestos atrasados adeudados.

Proteja su crédito. Si el IRS tiene que presentar un gravamen en contra de un contribuyente, esto podría afectar su crédito y dificultarle la obtención de un préstamo.

Datos importantes que debe saber: Pueden aplicarse dos multas. Una multa es por presentar tarde y la otra es por pagar tarde. Pueden acumularse rápidamente y se acumulan intereses sobre las multas.

Multa por presentar tarde. Si los contribuyentes presentan las declaraciones de impuestos de 2022 más de 60 días tarde, la multa mínima es

de $210. Si el impuesto adeudado es menos de $210, es el 100 por ciento del impuesto sin pagar. De otra manera, la multa puede ser de hasta el 5 por ciento del impuesto sin pagar por mes hasta un máximo de 25 por ciento. No hay multa si al contribuyente se le debe un reembolso.

Multa por pago tardío. La multa es generalmente el 0.5 por ciento del impuesto sin pagar del contribuyente, por mes. Puede acumularse hasta el 25 por ciento del impuesto sin pagar.

La tasa de multa se reduce a la mitad para los contribuyentes que tienen un acuerdo de pago con el IRS. En ese caso, es un cuarto de un por ciento, es decir, un 0.25 por ciento, por mes.

Multa combinada por mes. Si se aplican tanto la multa por presentación tardía como la de pago tardío, la cantidad máxima cobrada por ambas multas es el 5 por ciento por mes.

Los contribuyentes deben presentar la declaración a tiempo o solicitar una prórroga, aunque no puedan pagar. Los contribuyentes deben pagar lo antes posible.

Opciones de pago. Los contribuyentes deben explorar sus opciones de pago en IRS.gov/pagos.

Para las personas, Direct Pay del IRS es una manera rápida y gratuita de pagar directamente desde una cuenta corriente o de ahorros. Para los que no pueden pagar de inmediato, el IRS trabajará con ellos para ayudarles a resolver su deuda tributaria. La may-

oría de la gente califica para establecer un plan de pagos a plazos, con la herramienta Solicitud en línea para el acuerdo de pagos a plazos, en IRS.gov. Los contribuyentes que adeudan $50,000 o menos, generalmente puede establecer un plan de pago a corto plazo o un acuerdo de pago mensual por hasta 72 meses.

La multa por pago tardío tal vez no se aplica. Para los contribuyentes que obtienen una prórroga para presentar su declaración de impuestos y pagan lo adeudado para la fecha límite original, probablemente no adeuden una multa por pago tardío. Para calificar, solicite una prórroga de 2018 antes de la fecha límite de abril y pague al menos el 90 por ciento del total de la obligación tributaria para esa fecha. Luego, presente la declaración de impuestos de 2018 antes del 15 de octubre de 2019 y pague el resto de lo que se debe.

Aún se cobrarán intereses por cualquier pago recibido después de la fecha límite de presentación de abril.

No se impone la multa si existe causa razonable. Los contribuyentes no tendrán que pagar la multa por pago o presentación tardía si pueden demostrar una causa razonable por no presentar o pagar oportunamente.

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Alternativamente, si han presentado y pagado a tiempo durante los últimos años, pueden calificar para el programa Alivio por primera vez (en inglés).

Visite IRS.gov para más detalles.

LA ASESORIA Y ORIENTACION DE UN PROFESIONAL CON EXPERIENCIA ESTA A SU ALCANCE

EXPERIENCIA PROFESIONAL A TU ALCANCE

RUMBO A CATAR 2022

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Ecuador y Brasil empataron 1-1 en Quito en un encuentro cargado de polémica por el arbitraje de Wilmar Roldán l equipo de Gustavo AlfaE ro perdía desde los cinco minutos por el gol de Casemiro, pero Félix Torres logró la igualdad en el complemento. Alexander Domínguez y Emerson fueron expulsados por cada lado.

Ecuador y Brasil disputan un encuentro emocionante y con polémicos fallos del árbitro Wilmar Roldán, que fue corregido en varias oportunidades por el VAR. En el Estadio Rodrigo Paz, el equipo de Tite se puso en ventaja a los cinco minutos con gol de Casemiro, pero a los 30 del complemento Féliz Torres igualó 1-1. Sin embargo, las dos expulsiones que aplicó el juez colombiano en el primer tiempo y las decisiones que luego desestimó en el complemento, fueron las protagonistas del partido.

La primera de ellas fue a los 15 minutos, con una roja directa para el arquero Alexan-

der Domínguez tras una brutal patada al cuello de Cunha. El árbitro colombiano, a instancias del VAR, no dudó y expulsó al guardameta local.

Cinco minutos después, llegó la segunda roja, esta vez por doble amonestación, para Emerson. Esta sí fue polémica porque no se percibió una clara infracción del defensor brasileño, quien ya contaba con una cartu-

lina amarilla. Las protestas del público local habrá seguramente incidió en la decisión del juez.

En tanto, a los 25 se dio otra expulsión directa, esta vez para el arquero de Brasil Alisson. Sin embargo, el VAR actuó y tras un chequeo previo, Wilmar Roldán anuló la roja y amonestó al guardameta del elenco visitante.

En el complemento, las polémicas continuaron. La gran controversia se originó con un penal de Alisson en el tercer minuto de adición. Aunque Roldán sancionó infracción y expulsó al arquero, el VAR lo llamó y tras evaluar la acción, también desestimó la acción cobrada provocando aún más incertidumbre en el campo de juego.

Al margen de las discusiones, la selección de Ecuador quedó a falta de solamente tres fechas para que concluyan las Eliminatorias Sudameri-

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canas, a un triunfo de clasificarse al Mundial de Qatar 2022.

El elenco dirigido por Gustavo Alfaro marcha en el tercer lugar de la tabla de posiciones con 24 puntos, detrás de los ya clasificados Brasil (36) y Argentina (29), y con siete unidades de ventaja sobre Colombia (17). Si la Tricolor logra ganar el martes cuando enfrente a Perú en Lima, sacará boleto a la cita mundialista.

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CONSEJOS

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MeditaciOn: Una manera simple y

rápida de reducir el estrEs en casa La meditación puede eliminar el estrés del día, y brindar paz interior. Mira con qué facilidad puedes aprender a practicar meditación cuando más lo necesitas. i el estrés causa que estés ansioso, tenso y preocupado, considera practicar meditación. Pasar aun unos pocos minutos meditando puede restaurar tu calma y paz interior.

Cualquier persona puede meditar. Es simple y no es caro, y no requiere de ningún equipo especial.

Puedes practicar la meditación dondequiera que estés — si das un paseo, en el autobús, cuando esperas en el consultorio del doctor, o incluso en medio de una difícil reunión de negocios.

Los beneficios de la meditación La meditación puede darte una sensación de calma, paz y equilibrio que puede beneficiar tu bienestar emocional así como tu salud en general.

Y estos beneficios no se terminan cuando acaba tu sesión de meditación. La meditación puede ayudarte a que tus días sean más calmos, y a controlar los síntomas de ciertas enfermedades Meditación y enfermedad La meditación también puede ser útil si tienes una enfermedad, especialmente una que se ve empeorada por el estrés.

Mientras que una cantidad creciente de estudios científicos apoya los beneficios para la salud de la meditación, algunos investigadores no creen que sea posible todavía llegar a con-

S

clusiones sobre estos beneficios.

Considerando esto, algunos estudios sugieren que la meditación quizás ayude a ciertas personas a controlar síntomas de trastornos como: Ansiedad Asma Cáncer Dolor crónico Depresión Enfermedades cardíacas Presión arterial alta Síndrome del intestino irritable Problemas para dormir Dolores de cabeza por tensión Manerasdiariasdepracticarlameditación Puedes practicar la meditación fácilmente y por ti mismo.

Puedes hacer tu meditación tan formal o informal como quieras, según se adecue a tu estilo de vida y situación personal.

Algunas personas hacen de la meditación parte de su rutina diaria. Por ejemplo, quizás comiencen y terminen su día con una hora de meditación. Pero todo lo que realmente necesitas son unos minutos de calidad para la meditación.

A continuación hay algunas maneras en que puedes meditar tú solo, y en cualquier momento: Respira profundamente. Esta técnica es buena para los principiantes, porque respirar es una función natural.

Concentra toda tu atención en la respiración. Concéntrate en lo que sientes y lo que oyes al inhalar y exhalar por la nariz. Respira profun-

damente y despacio. Cuando tu atención divague, suavemente vuelve a concentrarte en la respiración.

Haz un escaneo de tu cuerpo.

Cuando uses esta técnica, concentra la atención en diferentes partes de tu cuerpo. Ten en cuenta las varias sensaciones de tu cuerpo, ya sea dolor, tensión, calor, o relajación.

Combina el escaneo del cuerpo con ejercicios de respiración e imagina inhalar y exhalar calor o relajamiento hacia partes de tu cuerpo y de ellas.

Camina y medita. Combinar un paseo con meditación es una manera eficiente y saludable de relajarte. Puedes usar esta técnica en cualquier lugar donde camines, como en un bosque silencioso, en una vereda en la ciudad, o en el centro comercial.

Cuando uses este método, reduce la velocidad al caminar así puedes concentrarte en cada movimiento de tus piernas o pies. No te concentres en un destino específico.

Concéntrate en las piernas o los pies, repitiendo verbos de acción en tu mente, como ser «levanto», «muevo», y «bajo» al levantar el pie, mover la pierna hacia adelante, y bajar el pie al suelo.

Ora. La oración es el ejemplo de meditación más común y que más se practica. Existen oraciones orales y escritas en la mayoría de las tradiciones de fe.

Lee y reflexiona. Muchas personas dicen que se benefician al leer poemas o textos sagrados, y luego

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tomarse un momento para reflexionar silenciosamente sobre su significado.

También puedes escuchar música sacra, palabras grabadas, o cualquier música que te relaje y te inspire. Podrías escribir tus reflexiones en un diario y hablar sobre ellas con un amigo o un líder espiritual.

Concentra tu amor y tu gratitud. Sentimientos de amor, compasión, y gratitud en tu pensamiento son muy positivos.

Asegúrate de consultar con tu proveedor de salud sobre las ventajas y las desventajas de la meditación si tienes cualquiera de estos trastornos u otros problemas de salud. En algunos casos, la meditación puede empeorar los síntomas asociados con ciertos trastornos físicos y mentales.

La meditación no reemplaza los tratamientos médicos tradicionales. Pero tal vez sea útil además de tu otro tratamiento.

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IMPUESTOS

IRS envIa cartas sobre crEditos y estImulo que ayudan en LOS impuestos

EEl IRS está enviando desde diciembre 2021 cartas a los contribuyentes con información importante sobre el Crédito Tributario Ampliado por Hijo y el tercer pago de estímulo de $1,400 efectuado el año pasado. Así que hay que poner mucha atención al correo y no botar por error estas cartas que agilizan la declaración de impuestos y el reembolso.

El Servicio de Rentas Internas envió un tuit alertando sobre el envío de estas cartas a quienes recibieron el Advance Child Tax Credit (CTC) o fueron beneficiados en la tercera ronda de los Economic Impact Payments, incluido en el plan de estímulo económico de $1.9 billones, que se aprobó en marzo para incentivar la economía afectada por la pandemia del coronavirus.

La carta de pago de impacto económico puede ayudar con el crédito de reembolso de recuperación El IRS comenzará a emitir la Carta 6475, Su tercer pago de impacto económico, a los beneficiarios del EIP a fines de enero. Esta

carta ayudará a los beneficiarios del Pago de impacto económico a determinar si tienen derecho y si deben reclamar el Crédito de reembolso de recuperación en sus declaraciones de impuestos del año fiscal 2021 que presenten en 2022.

La carta 6475 solo se aplica a la tercera ronda de pagos de impacto económico que se emitió a partir de marzo de 2021 y continuó hasta diciembre de 2021. La tercera ronda de pagos de impacto económico, incluidos los pagos “adicionales”, fueron pagos anticipados del reembolso de recuperación de 2021 Crédito que se reclamaría en una declaración de impuestos de 2021. Los pagos adicionales fueron pagos adicionales que el IRS envió a personas que recibieron un tercer Pago de impacto económico basado en una declaración de impuestos de 2019 o información recibida de SSA, RRB o VA; o a personas que pueden ser elegibles para una cantidad mayor según su declaración de impuestos de 2020.

La mayoría de las personas elegibles ya recibieron los pagos.

Sin embargo, las personas a las que les faltan pagos de estímulo deben revisar la información para determinar su elegibilidad y si necesitan reclamar un Crédito de reembolso de recuperación para el año fiscal 2020 o 2021.

Al igual que la carta anticipada de CTC, las cartas de pago de impacto económico incluyen información importante que puede ayudar a las personas a presentar su declaración de impuestos de manera rápida y precisa.

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SALUD

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AsI puedes conseguir

mascarillas N95 gratuitas en las farmacias o centros de salud comunitarios en Estados Unidos pañadas de folletos y carteles del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU., que ha pagado las mascarillas

a distribución de mascarillas N95 gratuitas para L el público comenzó esta semana

en todo Estados Unidos, con algunas farmacias que ya reparten las mascarillas y otras que esperan hacerlo en los próximos días.

El programa forma parte del esfuerzo de la administración Biden por distribuir 400 millones de mascarillas N95 gratuitas de la Reserva Nacional Estratégica a través de farmacias y centros de salud comunitarios. Se espera que el programa esté en pleno funcionamiento a principios de febrero. Las mascarillas están llegando a sus destinos acom-

Algunas de las primeras mascarillas llegaron al Medio Oeste el viernes, incluyendo en las tiendas de comestibles Hy-Vee en Iowa, Illinois, Minnesota, Missouri, Kansas, Dakota del Sur, Wisconsin y Nebraska y en las tiendas Meijer en Michigan, Ohio, Indiana, Illinois, Kentucky y Wisconsin.

También se espera que las mascarillas empiecen a llegar a los establecimientos de Southeastern Grocers a partir de este viernes, y estarán disponibles en las farmacias de Fresco y Más, Harveys Supermarket y Winn-Dixie También se espera que las farmacias de CVS reciban y comiencen a distribuir mascarillas N95 gratuitas en las próximas semanas a medida que llegue el suministro del gobierno federal, dijo el portavoz.

Walgreens espera que las mascarillas N95 gratuitas estén disponibles en algunos locales a partir del viernes, según un portavoz de la empresa.

“Nos complace asociarnos con la Administración para hacer que las máscaras N95 en varios tamaños estén disponibles de forma gratuita en las ubicaciones participantes de Walgreens mientras duren las existencias”, escribió un portavoz de Walgreens en un correo electrónico este lunes.

“Los clientes y pacientes pueden recoger un máximo de tres mascarillas por persona”, señalaba el correo electrónico. “Esperamos que las primeras tiendas comiencen a ofrecer mascarillas el viernes 28 de enero, y continuarán de forma continua en los días y semanas siguientes.

Las tiendas participantes tendrán carteles indicando la disponibilidad de mascarillas”.

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s

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ODONTOLOGIA

¿QuE es un fibroma

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traumAtico?

El fibroma es la patología bucal más común, benigna y sencilla que podemos encontrar en nuestra boca, por eso hoy vamos a hablar un poco de ella. Es causada por una irritación y es también llamada hiperplasia fibrosa local, o cicatriz hiperplásica.

El tumor o neoplasia benigna de tejido conjuntivo se origina como una reacción a traumatismos crónicos, como el mordisqueo de carrillo, labios; o irritación por prótesis, que en muchos casos tienen que ver con rebasados acrílicos defectuosos o dentaduras mal adaptadas o sobrecontorneadas que irritan alguna zona de la cavidad bucal, en la cual se encuentra en constante contacto. Todos estos son considerados sus principales factores

DIAGNOSTICO Si se muestra de pequeñas dimensiones y se localiza en la lengua se puede establecer con neurofibromas o neurilemomas; si se ubica en paladar con tumores de glándulas salivales o hiperplasias fibrosas no locales; en encía con granulomas piogénicos de larga evolución o esclerosados y granulomas periféricos de células gigantes; en carrillos con lipomas y fibromatosis de los tejidos blandos. Si llegan a desarrollar tamaños gigantes se debe establecer diagnósticos diferenciales con otras lesiones como fibromas de células gigantes, mucoceles de gran tamaño, rabdomiomas, leiomiomas, fibromas odontogénicos periféricos y hasta carcinomas espinocelulares.

En muchos de los casos podría haber regresión o una ligera disminución del tamaño de la lesión si el origen del fibroma traumático es removido y si la lesión además no tenía un tamaño no muy grande. Sin embargo diversos investigadores patologos aseguran que la involución espontánea de este tipo de lesión es improbable debido a que el exceso del colágeno una vez se produce ya queda permanente.

TRATAMIENTO El tratamiento de elección es ña extirpación quirurgica tradicional. Una vez realizado este procedimiento esta rara vez vuelve a recidivar, es decir, que vuelve a crecer o a aparecer en boca, pero cuando esto sucede, si es que ocurre, se puede relacionar con trauma continuo en la región afectada, habríamos eliminado quirúrgicamente la lesión pero que el factor irritante aún continúa presente, lo cual ocasiona que la lesión se vuelva a formar después de haber sido eliminada.

Este es el caso de prótesis mal adaptadas, pacientes con maloclusiones en los que zonas del carrillo entran en constante contacto con superficies dentales y esto genera un punto de roce constante, etc.

Lo que quiere decir que el tratamiento definitivo del fibroma traumático consiste en eliminar el factor que causa el trauma o irritación constante,

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cine

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Daniel Brühl: “Si el cine se

está muriendo, Marvel y Netflix no son los únicos responsables”

Daniel Brühl (Barcelona, 1978) A le conocimos la mayoría con el éxito de Good Bye Lenin en 2003.

Encarnaba a un joven de la recién extinguida Alemania Oriental, que para evitar disgustos a su madre despertada de un coma, se inventó una burbuja socialista donde el país seguía dividido por el muro de Berlín.

La cinta fue un auténtico éxito en Alemania, catapultó a Brühl a la fama y desde entonces el actor ha cambiado continuamente de rostro.

Interpretó a un soldado nazi bajo la dirección de Quentin Tarantino en Malditos Bastardos, revivió al piloto de Fórmula 1 Niki Lauda en Rush, y hasta ha sido enemigo del Capitán América en el universo Marvel.

A ese currículum le faltaba dirigir y en 2021 estrenó su primera película: La puerta de al lado, una comedia negra que arremete contra todo y todos, incluido una parodia de sí mismo, a través de un diálogo con su brutal vecino Brühl, de padre alemán y madre española, es uno de los invitados a participar en el festival Hay Cartagena de Literatura, que se celebrará entre el 27 y 30 de enero en la ciudad colombiana.

Cómo cambia un rodaje desde la silla del director?

La verdad es que tenía muchísimas ganas de coger toda la responsabilidad y ser el capitán del barco.

Tarde o temprano a la mayoría de actores les apetece contar su propia historia. Soñaba con dirigir, sobre todo porque de vez en cuando, durante mi carrera, me disgustaba no poder formar parte de todo el proceso cinematográfico y ser excluido de tantos aspectos.

Hacer cine es como montar un concierto y grandes misterios pasan durante el viaje.

En el rodaje, hay momentos piensas que son

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mágicos, pero quizás esa magia luego no se materializa y no funciona en la partitura.

Aprendí mucho sobre cómo puede cambiar una narración con cambios muy sutiles. Por ejemplo, la importancia del sonido al final de la producción. Una secuencia cambia mucho si de repente oyes a un camión por detrás o unas campanas sonar.

Es una riqueza en todo el proceso que me llenó e inspiró muchísimo En mi rodaje quise crear esa atmósfera donde todos pudieran colaborar y participar.

En esta profesión nunca puedes anticipar el éxito o el fracaso, aunque siempre empieces con ilusión. La dinámica es incontrolable y dependes de muchas casualidades.

A veces debes tener suerte con lo que pasa en el mundo.

Es el caso Marvel, por ejemplo, con películas que están muy bien hechas en mi opinión. Si a la gente no le gusta, lo respeto, pero yo defiendo y disfruto ese universo.

El mundo del streaming te da también, de vez en cuando, ofertas creativamente ricas.

Solo que hay que encontrar esas perlas dentro de la masa de contenido que en muchísimos casos es bastante mediocre y pésima.

En mi rodaje quise crear esa atmósfera donde todos pudieran colaborar y participar.

He dirigido una película y estoy orgulloso, pero aún no tengo bolas para llamarme director. Quiero repetir y hacer algo diferente, pero paso a paso.

Primero pensaba que si esto resultaba un fracaso como película y también como experiencia personal y profesional, no repetiría.

Pero ahora sí que me ha gustado. Quiero aprender más, cambiar de género y abrirme más en mi próxima producción.

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economia

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La inflaciOn se dispara al 7% en Estados Unidos y eleva la presión sobre la Reserva Federal

marzo, actualmente situados en cero. En términos mensuales, el índice de precios al consumo (IPC) subió un 0,5%, después del avance del 0,8% de noviembre, según cifras del Departamento de Trabajo.

l dinamismo de la economía E y los problemas en la cadena de suministros están calentando

cada vez más los precios en Estados Unidos. La inflación aumentó un 7% en diciembre en tasa interanual, un nivel nunca visto desde 1982, impulsado por la subida de los precios en sectores como la venta de automóviles usados, alimentos y vivienda. En noviembre la cifra alcanzó el 6,8%.

El dato publicado este miércoles eleva la presión sobre la Reserva Federal para que comience a subir los tipos de interés en

Las ganas de consumir de los estadounidenses, de comprar coches, apartamentos, de llenar la nevera y comer más en casa, se está topando con una ristra de dificultades para atender esa demanda, la casi endémica escasez de microchips, el temporal de invierno y la sacudida de la variante ómicron. Como resultado, los precios avanzan a una velocidad de crucero cada vez más inquietante y que crea problemas también el Gobierno de Joe Biden, que no puede sacar todo el rédito político que querría al crecimiento económico y de empleo.

El mayor ejemplo es la escasez de chips electrónicos, que ha afectado la producción de au-

tomóviles y ha disparado los precios. Pero ahora las presiones en el bolsillo de los hogares estadounidenses no responden solo a los bienes duraderos. La carne, el gas, los alquileres forman parte del listado de gastos con alzas de precio significativas. La cantidad de categorías que experimentaron una inflación del 3% o más en el último año casi se duplicó desde diciembre de 2020, la proporción más alta desde 1991.

El Gobierno estadounidense anunció el pasado viernes que la tasa de desempleo cayó en diciembre al 3,9%, su nivel más bajo de los últimos 22 meses, lo que sugiere que el mercado de trabajo ha alcanzado, o se aproxima, a niveles de pleno empleo.

A los estadounidenses cada vez les preocupa más la economía que el manejo de la pandemia, algo que puede perjudicar a los demócratas de cara a las elecciones legislativas de noviembre.

Solo el 37% considera el virus como una de las cinco principales

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prioridades que tiene el Gobierno de Biden en 2022, en comparación con el 53% que respondió lo mismo un año antes, según una encuesta realizada por The Associated Press-NORC Center for Public Affairs Research a comienzos de diciembre de 2021. En la pregunta abierta sobre sus principales preocupaciones, el 68% mencionaron la economía, cifra similar a la de diciembre de 2020. Sin embargo, la inquietud sobre la inflación se ubicó en un 14%, frente a menos del 1% registrada un año atrás.

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Familias con nUmeros ITIN o hijos con DACA: todo lo que debes saber sobre el crEdito por hijo

¿No recibiste los cheques mensuales del crédito por hijo? ¿Declaras impuestos con un número ITIN y no sabes si debes reclamarlo o cómo hacerlo? En esta guía recopilamos todas las recomendaciones del Servicio de Rentas Interna.

¿MI HIJO O YO TENEMOS QUE CONTAR CON UN NUMERO DE SEGURO SOCIAL PARA RECLAMAR EL CREDITO? ¿Y SI USO UN NUMERO ITIN? El contribuyente deberá tener un número de Seguro Social o un número ITIN (número de identificación personal de contribuyente) para poder reclamar el crédito por hijo.

Pero el dependiente es elegible al crédito solo si cuenta con un número de Seguro Social válido para empleo en Estados Unidos.

El que ese número de Seguro Social sea válido para empleo

en Estados Unidos es importante porque tiene que ver con el estatus migratorio. Por eso te explicamos qué significa exactamente ‘válido para empleo en Estados Unidos’:

idente permanente, pide a la Administración del Seguro Social una nueva tarjeta”.

“Para un niño elegible, un número de Seguro Social es uno que es válido para empleo en Estados Unidos y que fue emitido por la Administración del Seguro Social antes de la fecha límite de tu declaración de impuestos del 2021 (incluyendo extensiones)”, dice el IRS. “Si un individuo era ciudadano estadounidense cuando recibió el número de Seguro Social, entonces ese número es válido para empleo en Estados Unidos. Si la tarjeta de Seguro Social lleva impreso ‘no válido para empleo’ y el estatus migratorio del individuo ha cambiado y ahora es ciudadano estadounidense o res-

MI HIJO CUENTA CON EL AMPARO MIGRATORIO DACA, ¿PUEDO RECLAMAR EL CREDITO POR HIJO? Sí, porque el que tu hijo sea beneficiario de DACA no afecta tu elegibilidad al crédito. Si tu hijo tiene un número de Seguro Social válido para empleo en Estados Unidos (puedes revisar arriba qué significa esto) y tú y tu hijo satisfacen todos los otros requerimiento de elegibilidad, son entonces aptos para reclamar este crédito.

entre julio y diciembre. La otra parte deberá ser reclamada en las declaraciones federales con los ingresos de 2021, es decir en esta temporada de taxes 2022

Una parte de ese dinero llegó a las familias del país en cheques mensuales enviados por el IRS

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FITNESS

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El entrenamiento y dieta de Ivan Llopart, modelo y campeOn fitness

ómo fue tu primer día en el fitC ness?

No recuerdo bien, pero siempre escuché a los más experimentados, ya que nadie nace sabiendo. Muchos empiezan en el gimnasio creyéndose Superman o Superwoman, y lo que falta es humildad. Yo cuando empecé preguntaba mucho cómo se hacían los ejercicios y seguía los consejos de los más veteranos. Sobre todo para evitar lesiones, mejorar la técnica y progresar adecuadamente.

Hiciste dieta también desde el principio?

El tema de la dieta y comer bien siempre lo he llevado a rajatabla; de hecho, mi abuela ya nos inculcó la importancia de comer bien, y nada de bollos, por ejemplo. Comer bien, a las horas correctas,

y eso es algo que ya tenía, y que tras empezar con el fitness fui ajustando. Yo ahora como 6 ó 7 veces al día y soy muy disciplinado. De hecho no me hacen falta ni los populares cheat meal, y me siento mal cuando lo hago. No tengo comidas libres; como mucho algún día, cuando salgo con amigos por ejemplo, que me puedo tomar sushi o un poco de pizza, pero a lo mejor una vez al año...

Cómo son tus entrenamientos?

Ahora, como no compito de momento, estoy intensificando los entrenos de corto descanso entre serie y serie, como mucho un minuto o minuto y medio para bombear y tonificar mucho más rápido el músculo. No hace falta tirar con grandes pesos, porque mi cuerpo ya está hecho, así que priorizo tonificar y bombear para mantener. Pero como estoy operado de una hernia y una rodilla por una triada, sí que priorizo el tema de las piernas. A raíz de competir aumenté mi intensidad de ejercicio de piernas y como ya estoy recuperado completamente, la entreno 4 veces por semana: dos días femoral y otros dos cuádriceps, voy combinando. Pero sin grandes pesos, porque ahora no es mi objetivo. Estoy ya bastante grande y no lo necesito. Tengo mis marcas, como con el press de banca, que he llegado a tirar con 80 kilos a cada lado, 185 en total,

4 repeticiones bien hechas, pero ahora no lo necesito, como digo. Y por eso hay tantas lesiones, porque la gente no controla el tema de las posiciones correctas a la hora de hacer el ejercicio. Se dejan guiar mucho por el tema de las redes sociales, por ejemplo, y lo importante es la técnica, no el peso. No tengas miedo en preguntar cosas o cómo se hace un determinado ejercicio.

Qué tipo de cardio haces?

Soy profesor de spinning y me gusta mucho la bicicleta, pero también caminar en la cinta, con algo de inclinación.

Hay que saber correr para no sufrir de rodillas o lumbares. Y como no soy corredor, por eso camino para mi cardio. Y si no hago spinning, que ayuda a las piernas. Y tampoco hago cardio en ayunas, porque quiero solo mantener.

Pero cuando compito sí lo hago y me llevo el desayuno al gimnasio.

Qué consejos le darías a alguien que empieza en el fitness?

Lo fundamental es no estresarse aunque no se vean resultados al principio, porque los resultados están. A primera vista, al empezar, cuesta verlo, pero el cuerpo humano es como un coche nuevo, en el que tienes que ir poco a poco y no empezar acelerando de 0 a 100. Recomiendo una buena dieta y un buen entrenamiento con el descanso correcto. Asesórate bien, pregunta,

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mima la técnica y pronto verás mejores resultados.

Como modelo cuál sería tu objetivo a corto y medio plazo? ¿Qué trabajos desarrollas o te gustaría emprender en el mundo de la moda?

La industria de la moda es muy amplia y tiene diferentes aspectos en los que mi perfil es idóneo para este tipo de trabajos; por mi condición física, desde modelo de publicidad a modelo comercial en televisión, posados para revistas de moda, revistas deportivas y todo lo relacionado con marcas deportivas, ya sean de moda, productos o ropa interior. Algunos de estos trabajos ya los he ido desarrollando en el transcurso de mi trayectoria profesional a nivel nacional e internacional.

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NADA ENTRE DOS CONTINENTES Y SIENTE QUE YA NO ESTAS EN LA TIERRA

Islandia está experimentado un crecimiento exponencial en la última década, y no parece estar disminuyendo en el corto plazo. La Tierra de Fuego y Hielo tiene algo para cautivar a personas independientemente de donde sean y sus gustos. Si todavía estás algo dudoso te explicamos por qué Islandia debería ser tu próximo destino turístico.

Varias razones colocan a Islandia como el país perfecto para viajar por carretera. En primer lugar, la infraestructura de esta isla nórdica parece estar diseñada, sin quererlo, para aquellos que buscan planear un viaje por carretera. La ruta más popular para ver todo el país, y todos sus lugares de interés turístico más populares, se llama Ring Road. La carretera de circunvalación rodea toda la isla. No hay apenas que planear, la ruta ya existe y está hecha para quienes quieran descubrirla, quizás la parte más difícil de planificar cualquiera de estos viajes es tratar de saber por dónde empezar. Islandia ha eliminado al intermediario y básicamente ha hecho la planificación por ti.

Dado que esta carretera es perfecta para hacer turismo, hay muchas opciones de alojamiento cercanas a ella. No hace falta que pases apuros y duermas en medio de la nada. Hay un montón de sitios a lo largo del camino. O bien, puedes alojarte en cualquiera de las ciudades o pueblos pequeños aledaños. En estos lugares, puedes quedarte en un Airbnb, una casa de campo con alojamiento y desayuno o incluso en un hotel. Hay opciones para todos los diferentes tipos de presupuestos.

Por lo tanto, contacta con tus amigos cercanos, alquila un auto, y en tan solo un par de minutos estarás

tras ciudades y pueblos. Pero si buscas una experiencia inolvidable, podemos recomendarte alguna actividad de tipo acuático. Si tienes las certificaciones de buceo adecuado y correcto, Islandia alberga uno de los mejores lugares de buceo del mundo: la Fisura de Silfra.

La grieta submarina está entre las placas tectónicas de América del Norte y Eurasia. En estas expediciones de buceo, te encontrarás con aguas cristalinas mientras nadas entre las placas tectónicas que mantienen unido a nuestro planeta.

Imagina la cara que pondrán tus conocidos cuando le cuentes que has nadado entre dos continentes y entre la mismísima capa de la tierra.

En términos de aventura, será difícil encontrar algo así en otro lugar.

viviendo la mejor aventura de tu vida.

Tiempo de Aventuras!

Islandia es una tierra llena de aventuras. Sus paisajes únicos brindan a quienes buscan vivir emociones, infinitas salidas para poder descargar adrenalina. Caminatas por los glaciares, explorar cuevas glaciares, viajes en moto de nieve, escalada en hielo y mucho más esperan a los curiosos que vienen a Islandia buscando algo nuevo. Y esas son solo las actividades de invierno. También tenemos muchas piscinas geotérmicas y lagunas repartidas por nues-

Las Auroras Boreales Imagínate esto: estás parado en el borde de un enorme glaciar helado, mirando hacia un campo helado y blanquecino cuya superficie está marcada con profundas grietas.

Miras arriba, y el cielo ha cobrado vida de repente. Brillantes ondas de luz verde esmeralda titilan lenta e hipnóticamente por los cielos. De

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pie en el borde del glaciar, puede dar la sensación de que ya no estás en la tierra. La verdadera pregunta es, ¿quién no sería capaz de escaparse a Islandia solo para ver esto? No hace falta que te exprimas el cerebro, la respuesta es clara. La famosa aurora boreal nórdica. ¿Qué podemos decir que aún no se haya dicho ya? Durante los meses de invierno en Islandia, si tienes un poco de paciencia, suerte y una chaqueta abrigada, puedes ver uno de los espectáculos de luz natural más atractivos de la naturaleza. Realmente creo que ni las fotos, videos ni siquiera las palabras le hace justicia. Para comprender realmente la belleza y la capacidad de asombrar que tienen, debes venir y verlas por ti mismo.

Por qué Islandia debería ser tu próximo destino de viaje Islandia es un país con una combinación de paisajes indescriptiblemente hermosos, toneladas de actividades que provocan una descarga de adrenalina en cualquier aventurero. Esta compleja combinación de factores ha convertido a Islandia en un destino de viaje verdaderamente único. Y, aparte, hay opciones de viaje asequibles, paquetes turísticos y alojamiento, lo que significa que no hay mejor momento para ir que en esta temporada.

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CHICA PORTADA

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GLORIA TREVI La Recaída

M

enuda emoción está viviendo la cantante Gloria Trevi con el lanzamiento de “La recaída”, su nueva canción. La mexicana, que acaba de arrancar su gira “Isla divina”, ha presentado esta potente propuesta en la que ha puesto el amor como eje central volviendo a caer en él una y otra vez de forma incondicional.

La artista, una de más queridas y aclamadas en México, aparece vestida de flamenca en el videoclip con un rojo intenso dedicardo al amor, ha declarado que no es ninguna casualidad que haya elegido esta indumentaria para aparecer así a la hora de interpretar su nuevo tema, ya que en numerosas ocasiones ha reconocido que este género forma parte de sus influencias, ya que en su familia siempre se han escuchado canciones con raíces españolas desde que era bien pequeña.

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La recaída”, una canción divertida, coqueta y también un poquito pícara con la que quiere demostrar que en el amor vas a caer una y otra vez, pero que también te puedes levantar, así que no le teme para nada. Sabe que al final siempre recae en él como si este fuera una adicción.

En el videoclip podemos ver cómo le acompaña el coreógrafo, cantante, bailarín, actor y model Timo Nuñez, que también ha trabajado con otras grandes artistas como Jennifer Lopez o Selena Gomez, entre muchas otras.

En el podemos ver un homenaje al flamenco más allá de su vestido, con un influencia directa que podemos apreciar a través de las palmas o el zapateo. Con este nuevo single, la cantante continúa trabajando por apostar por nuevos sonidos en su repertorio musical y aportar algo nuevo a su público sin dejar atrás su característico sello.

Su gira “Isla divina” arrancó ayer y con ella pretende visitar algunas de las ciudades más importantes de Estados Unidos, además de varios países de Latinoamérica y Europa.

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JfaldaBalvin llega con y anillo de di-

Evaluna

lanza su línea de calzado y fans critican los precios: “En mi vida me voy a poder comprar una de esas”

amantes a desfile de Louis Vuitton en París

Frida Sofía

A rr e sta d a en La Florida La joven artista Frida Sofía, hija de

la cantante mexicana Alejandra Guzmán, fue arrestada el domingo en la noche en la ciudad de Miami, Florida.

Según información del condado Miami-Dade, la nieta de Silvia Pinal y Enrique Guzmán enfrenta dos cargos: por alterar el orden público y oponer resistencia al momento de ser arrestada.

Se le impuso una fianza de $1,500.

El incidente ocurrió el domingo en la noche en el restaurante Joia, en el área de Parrot Jungle, cuando el gerente del local le pidió a Frida Sofía que abandonara las instalaciones, según el reporte policial.

Frida Sofía, según las autoridades, se negó y el gerente llamó a la policía.

Se informó que cuando el agente de la policía de Miami-Dade se presentó en el sitio, le indicó que debía salir del restaurante y ella comenzó a gritar y le dijo: “No puedes hacer que me vaya”.

Según el reporte del arresto, la acusada intentó empujar al agente, que dio un paso atrás y posteriormente la esposó, mientras Frida Sofía “tensaba sus brazos y se resistía moviéndose hacia adelante y hacia atrás”.

Frida Sofía ha acaparado titulares en los pasados años debido a una guerra de declaraciones en contra de su madre y de su abuelo, a quien acusó de violarla cuando era apenas una niña.

Balvin llevó un look completamente negro de la colección de Primavera de Vuitton, que incluía un elegante blazer, una camisa abotonada, botas con punta de acero y una voluminosa falda acolchada, estilo puffer, reseñó la revista Vogue.

“Los hombres que llevan faldas no son un concepto nuevo -de hecho, está ganando popularidad, y Vuitton ha estrenado muchas faldas masculinas en sus pasarelas-, pero Balvin definitivamente ha optado por un giro más improbable. ¡Es un abrigo para las piernas!”, publicó.

Para finalizar su atuendo, J Balvin lució una manicura con brillos que fue un plus sutil pero vistoso, publicó El Universal (México). La manicura masculina es una tendencia que ha ganado popularidad las últimas temporadas y cada vez es más común ver a celebridades llevar este tipo de atuendo.

Jessica Rodríguez

Kate del Castillo fue “obligada” a vacunarse contra Covid-19 La actriz tuvo que hacerlo para grabar “La Reina del Sur”.

AgenciasHace unos días Kate del Castillo informó que se había contagiado de covid-19, afortunadamente no tuvo síntomas muy fuertes y ahora ya se encuentra recuperada. Aunque ya tuvo coronavirus y está vacunada con dos dosis, la actriz dijo que no quería recibir la inoculación, tuvo que hacerlo para poder grabar La reina del sur.

En entrevista con Telemundo 52, Kate del Castillo contó que para poder grabar la tercera temporada de La reina del sur, la producción de la serie le pidió a todos los involucrados estar vacunados contra el covid-19.

Kate del Castillo aseguró que no quería ponerse la vacuna, algo que su papá también ha dicho a varios medios, sin embargo, la actriz lo tuvo que hacer por cuestiones de trabajo.

“Mucha gente la está pasando mal y sobre todo la gente que se vacunó”, dijo

se une al elenco de presentadores de Despiera América La comunicadora venezolana, que venía presentando el segmento ‘El revoltillo digital’ dentro del exitoso programa matutino de Univision, es oficialmente desde hoy una de las presentadoras de Despierta América, una noticia que llenó de mucha alegría a los conductores del espacio, empezando por Tacher: “Felices de tenerte, tu historia de superación es muy bonita, nos inspira absolutamente a todos”, dijo el conductor mexicano.

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La Evaluna Montaner demuestra que no solo tiene talento para el canto y la actuación. La hija de Ricardo Montaner sorprendio a sus fans al hacer realidad su proyecto como diseñadora de calzados para mujeres. La artista promociona su nueva línea, pero sus fans criticaron los precios de sus piezas.

Sin embargo, el resto la colmó de mensajes de felicitaciones destacando su creatividad y la dedicación a su proyecto. Los modelos tienen precios que van desde los 200 hasta más de 300 dólares, y están siendo vendidos en Estados Unidos y Argentina.

Desde la música y el menú hasta el traductor, Irina Baeva detalla los preparativos de su boda con Gabriel Soto Hace exactamente un año, Irina Baeva y Gabriel Soto anunciaron -en exclusiva para ¡HOLA!- su compromiso, el cual había ocurrido meses antes en las paradisiacas playas de Acapulco. los actores no contaban con que un motivo de fuerza mayor los obligaría a posponer sus planes: la pandemia.

Y es que debido a las medidas implementadas para evitar contagios de Covid, los intérpretes consideraron que no era el mejor momento para celebrar su boda, y más teniendo en cuenta que la familia de la actriz tendría que viajar desde su natal Rusia. Pero el tiempo ha pasado y por fin, Gabriel e Irina están trabajando ya en los preparativos para su enlace, además ya tienen una fecha tentativa para darse el sí, tal como ella lo ha revelado totalmente ilusionada.

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FÁCIL Y RÁPIDO

Crema

de Champiñones

Yo siempre tengo un bote de lReconfortante, calentita, fácil de hacer y deliciosa. Esta crema de champiñones es ideal para tomar como primer plato. Puedes tomarla tal cual o servirla con un poco de queso crema o unos picatostes. Puedes dejarla con una textura más o menos líquida, en función de la cantidad de líquido que le eches. Esta versión la preparamos con robot de cocina aunque no es indispensable.

Ingredientes .- 400 g de Champiñones .- 600 g de Agua .- 200 g de Leche .- 1 ud de Caldo de verduras (en pastilla) .- 50 g de Harina .- 0.5 cc de Sal .- 50 g de Nata para montar .- 4 ramas de Perejil fresco (solo las hojas)

Preparación

1.- Pon los champiñones en el vaso y trocea 10 seg/vel 4.

2.- Añade el agua, la leche, la

pastilla de caldo, la harina y la sal y programa 10 min/100°C/vel 3.

3.-Agrega la nata, el perejil y el queso cremoso y programa 2 min/90°C/vel 2.

4.-Tritura 1 min/vel 4-7 progresivamente.

5.-Sirve la crema de

champiñones muy calentita.

CONSEJO Decora con unas láminas de champiñón rehogadas.

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ESPECTACULOS

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1.

Normalmente se redondea la 10. 1000 personas mueren al velocidad de la luz entorno a los año a causa de los rayos.

300 000 km/segundo. La medición exacta es de 299 792 458 m/s.

11. Endeloctubre de 1999, un iceberg tamaño de Londres se 2.

La luz tarda 8 minutos y 17 sedesprendió de la barrera de hielo gundos en viajar desde el Sol hasta la superficie terrestre.

Antártica.

3.

El 12 de octubre de 1999 se de- 12. Si pudieses conducir en claró el día de los seis mil millones línea recta hacia el espacio, l

de personas, según los pronósticos legarías en poco más de una hora. de Naciones Unidas.

La Tierra tiene 4 560 millones de años de antigüedad, al El 10% de los seres humanos igual que la Luna y el Sol. de todos los tiempos está vivo en este momento exacto.

Los dinosaurios se extinguieron antes de que se formasen las La Tierra rota a una velocidad Montañas Rocosas o los Alpes. de 1 609 km/h, pero se desplaza a través del espacio a la increíble vel. Cuando una pulga salta, su ocidad de 107 826 km/h. índice de aceleración es 20 veces Cada año más de un millón de superior al del lanzamiento del trasbordador espacial. terremotos golpean la Tierra.

4.

5.

13.

15.

17

6.

7.

Cuando el volcán de Kraka- 18. Si el Sol midiese tan solo toa hizo erupción en 1883, la fuer- una pulgada de diámetro (2,54 cm),

za que desató fue tan colosal que la estrella más cercana se enconpudo oírse en Australia, a más de 4 traría a 716 km de distancia.

800 km de distancia.

Los astronautas no pueden eructar porque la ingravidez no perAlrededor de 100 rayos alcanmite la separación de líquido y gas zan la Tierra cada segundo.

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HOGAR

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Las mejores alfombras del 2022 que

harán que cualquier casa, por pequeña que sea, pase de normalita a chic en segundos

Orientales, étnicas, lisas, florales, geométricas, redondas o con flecos. Estas son algunas de las mejores alfombras para darle rápidamente estilazo a tu casa. ¡Y no te pierdas los trucos que te ayudarán a acertar en su elección!

La decoración de pisos pequeños es todo un arte con un montón de trucos de lo más interesantes y prácticos. Uno de ellos es apostar por la presencia de alfombras para vestir los suelos, darles personalidad, separar áreas dentro de una estancia y añadir color o textura.

Si por el contrario, no tienes problemas de espacio, las alfombras también te ayudarán a hacer las estancias más acogedoras y cálidas.

En cuestión de segundos, pasarás de tener una casa correcta a una con estilazo y ese toque profesional de revista que tanto gusta. ¿CÓMO ELEGIR LA MEJOR ALFOMBRA? Antes de comprar una alfombra es importante tener en cuenta una serie de consideraciones.

Precipitarse en la elección puede afectar al resultado final más de lo que parece haciendo que la estancia no guarde armonía.

Uso. Hay que valorar las distintas circunstancias de cada casa. ¿Hay niños o mascotas? ¿Es una zona de paso continuo? En áreas menos pisadas siempre puede optarse por tejidos más delicados y colores más claros.

Truco. Escoge la alfombra antes de los complementos. Si la habitación ya está amueblada procura que sea del mismo estilo que el resto de textiles para que haya coherencia.

Medidas. Aunque sea una alfombra preciosa, si no es del tamaño adecuado no va a quedar bien. Una alfombra demasiado pequeña puede verse algo escasa, mientras que una grande puede empequeñecer visualmente la estancia. Conclusión: mide bien el espacio y acertarás.

Tamaño. La alfombra del salón debe ir en consonancia con el

sofá, ya que lo ideal es que cubra completamente todo su largo.

Dormitorio. Para obtener un resultado final lleno de armonía, conjúntala con la ropa de cama.

Aquí tienes más ideas para favorecer la armonía en dormitorios de matrimonio.

Superposición. Si no te convence una alfombra muy grande, puedes superponer dos más pequeñas para evitar que quede monótono. También funciona colocando un modelo más llamativo sobre una más discreta en tonos tierra.

Arriesgar. Atrévete a probar opciones distintas como las alfombras redondas o tejidos como el yute. Ese es el pequeño detalle que marcará la diferencia y le dará un toque muy profesional.

Compensar. Encuentra el equilibrio. Dale vida a un mobiliario neutro con una alfombra más llamativa. Si tu caso es el contrario, apuesta por alfombras del mismo tono que el suelo.

Sol. Si va a recibir la luz del sol continuamente asegúrate de que la ventana tiene cortinas o enseguida perderá color.

Ahora que ya sabes todo lo que debes tener en cuenta para elegir tu nueva alfombra y sacarle partido, te proponemos una selección de las mejores alfombras para lograr que tu casa pase de normalita a chic en cuestión de segundos.

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BENEFICIOS

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10 BENEFICIOS DE LA

Cualquiera que sea el tipo de sal que te guste, úsala con moderación. Las Pautas Alimentarias para Estadounidenses recomiendan limitar el sodio a menos de 2300 miligramos al día. Esa es aproximadamente la cantidad de sodio que contiene una cucharadita de sal de mesa.

7. Favorece la digestión

Por su aporte de cloruro, la sal marina ayuda a producir ácidos naturales para optimizar el proceso de digestión de los hidratos de carbono y proteínas.

Su absorción aumenta la presencia de enzimas digestivas y bacterias saludables que, en conjunto, trabajan para remover los desechos y almacenar los nutrientes.

1. Fortalece el sistema inmunitario Antes que nada diferenciemos la sal común de la sal marina. La sal de mesa común es, mayormente, cloruro de sodio, aunque contiene algunos otros minerales tales como magnesio, potasio, yodo, entre otros. Sin embargo, la sal marina posee más oligoelementos y minerales, sobre todo, tiene mayor contenido en yodo, lo cual contribuye a la salud del organismo.

2. Ayuda a alcalinizar el cuerpo Este ingrediente es un gran apoyo para la alcalinización del organismo, ya que no ha sido expuesto a altas temperaturas ni se le han reducido sus propiedades nutricionales.

Sus minerales esenciales contribuyen a regular el pH de la sangre, promoviendo la expulsión de las toxinas y los compuestos ácidos.

3. Combate el asma

La sal marina es el término común para la sal que se produce a través de la evaporación del agua del océano o del agua de los lagos de agua salada. Es menos procesada que la sal de mesa y retiene oligoelementos. Estos minerales agregan sabor y color. La sal marina está disponible como grano fino o cristales.

La sal marina generalmente se promociona como una alternativa más saludable a la sal de mesa. Pero la sal marina y la sal de mesa tienen el mismo valor nutritivo básico. La sal marina y la sal de mesa contienen cantidades comparables de sodio en peso.

8. Ayuda a dormir bien

Los nutrientes que contiene la sal marina son útiles para aumentar la producción de anticuerpos por parte del sistema inmunitario. Su consumo, en mínimas dosis, contribuye a prevenir los resfriados, la gripe y otras infecciones virales que atacan el organismo.

Por su acción antiinflamatoria y calmante, este tipo de sal es una solución natural contra la irritación de las vías respiratorias.

Cuenta con un ligero efecto expectorante que ayuda a reducir el exceso de producción de flemas. Así, evita la obstrucción de los conductos.

De hecho, resulta muy beneficiosa para los pacientes con asma, ya que alivia las dificultades para respirar.

4. Protege la salud cardiovascular Al diluir media cucharadita de sal marina en agua tibia se obtiene un remedio natural para controlar los niveles altos de colesterol y presión arterial.

Si bien la sal no está recomendada para los hipertensos, esta variedad puede ingerirse en pequeñas dosis sin que represente un peligro.

Su alto contenido de minerales esenciales contribuye a reducir el riesgo de aterosclerosis, infartos y derrames cerebrales.

5. Alivia los dolores musculares La sal marina contiene altos niveles de potasio y magnesio, dos minerales vitales para el buen funcionamiento de los músculos.

Estos compuestos ayudan a disminuir la tensión, en especial tras realizar algún tipo de actividad deportiva o de alta exigencia física.

De paso, regula los niveles de electrolitos que, por la pérdida de líquidos, tienden a desestabilizarse.

6. Combate la depresión

Gracias a sus propiedades, este ingrediente natural ayuda a mantener los niveles de melatonina y serotonina, dos sustancias químicas relacionadas con la sensación de bienestar.

Tras ingerirla, se inhibe la producción de cortisol y, por lo tanto, disminuye el estrés y la depresión.

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Por su capacidad para estimular la producción de melatonina, este ingrediente puede ser de gran ayuda para los pacientes con insomnio y trastornos del sueño.

Tomada antes de dormir con agua caliente ayuda a relajar el cuerpo y la mente.

Así, induce a un sueño profundo y sin interrupciones.

A su vez, contribuye a limpiar las mucosas del cuerpo, por lo que reduce los ronquidos relacionados con la obstrucción de las vías respiratorias.

9. Optimiza las funciones cerebrales

Los minerales esenciales que brinda este ingrediente son muy beneficiosos para el funcionamiento del cerebro.

Al ser asimilados en el cuerpo, mejoran el proceso de información y comunicación de las células cerebrales, lo cual resulta clave para la concentración y la memoria.

10. Previene el envejecimiento prematuro

El efecto antioxidante y alcalino de este producto orgánico lo convierten en un gran apoyo contra el envejecimiento prematuro de las células.

Esto quiere decir que, añadido en la dieta, ayuda a reducir el riesgo de padecer enfermedades crónicas a nivel físico y mental.

Además, dado que apoya la desintoxicación, es un buen complemento para evitar las arrugas y otros signos cutáneos de la edad.

Como puedes notar, la sal marina brinda muchos beneficios para la salud en comparación con la sal de mesa refinada.

Procura adquirirla en tiendas naturistas y consúmela en pequeñas dosis para aprovechar todas sus propiedades.

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ne w jerse y

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Hasta $35,000 en ayuda a dueños de casa de NJ, conoce el nuevo

programa para propietarios a partir del 8 de febrero

El gobernador Phil Murphy anunció el Programa de Asistencia Hipotecaria de Emergencia (ERMA), administrado por la Agencia de Financiamiento Hipotecario y de Vivienda de Nueva Jersey (NJHMFA), que proporcionará hasta $35,000 en asistencia para cubrir deudas de hipoteca y de impuestos a la propiedad atrasados, así como otras facturas impagas.

La iniciativa se financia con $325,9 millones del Fondo de Asistencia para Propietarios de Vivienda (HAF, por sus siglas en inglés) y se espera que provea ayuda a miles de familias de ingresos bajos y moderados en las comunidades más afectadas por la pandemia de COVID. Nos complace anunciar este nuevo programa que aliviará la inseguridad de vivienda relacionada con COVID-19 para miles de familias de Nueva Jersey”, dijo el gobernador Murphy en un comunicado.

“ERMA es una adición poderosa a nuestra cartera de medidas para prevenir ejecuciones hipotecarias y ayudar a los propietarios de viviendas de Nueva Jersey a permanecer en sus hogares”, agregó.

ERMA también brindará servicios de asesoramiento de vivienda gratui-

tos para ayudar a los propietarios de viviendas de Nueva Jersey a solicitar este programa, guiarlos a través de todas las opciones disponibles e incluso trabajar con sus administradores de préstamos para lograr el mejor resultado disponible para su familia.

Estos consejeros también se asegurarán de que el proceso sea accesible para aquellos que no tengan acceso a Internet o que tengan dificultades para navegar el proceso.

En diciembre, el programa ERMA de Nueva Jersey se convirtió en uno de los primeros planes de HAF en recibir la aprobación del Departamento del Tesoro de los Estados Unidos para su lanzamiento. El programa está financiado a través del Fondo de Asistencia al Propietario de Vivienda (HAF) federal bajo la Ley del Plan de Rescate Estadounidense (ARPA).

Las solicitudes de ERMA se pueden enviar utilizando una computadora personal, una computadora portátil, un teléfono inteligente o una tableta. Los asesores de vivienda están disponibles para ayudar a los propietarios que necesitan guía para completar la solicitud o comprender todas las opciones disponibles.

El estado dispone de personal enfoca-

do en propietarios de viviendas con discapacidades, así como solicitantes con dominio limitado del inglés. El portal de aplicaciones está disponible en varios idiomas. ¿CÓMO SE PUEDE UTILIZAR LA ASISTENCIA? Los fondos de ERMA pueden cubrir las obligaciones morosas de los propietarios de viviendas, incluido el pago del principal de la hipoteca, los intereses, los impuestos y el seguro del propietario de la vivienda; asistencia de reincorporación; y otros costos relacionados con la vivienda, incluidos la escasez de depósitos en garantía, los impuestos atrasados, los pagos del seguro del propietario de la vivienda y los pagos a los acreedores que han adelantado estos pagos atrasados durante las dificultades relacionadas con el COVID-19 del propietario de la vivienda.

CUÁLES SON LOS REQUISITOS? Un individuo/hogar debe: Ganar no más del 150 % del ingreso medio del área para la región donde se encuentra la propiedad, como se establece en los estándares

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de HUD resumidos en este enlace.

Ha sufrido y puede demostrar una dificultad económica relacionada con COVID-19 a partir del 21 de enero de 2020 o después.

Ha sufrido y puede demostrar una pérdida de ingresos o un aumento en los gastos relacionados con COVID-19 durante el tiempo de dificultad.

CÓMO SOLICITO LA ASISTENCIA? Visita www.njerma.com y presenta una solicitud una vez que se abra el periodo, este 8 de febrero a las 9 a.m.

La NJHMFA revisará y procesará las solicitudes y proveerá el pago directamente al propietario.

TECNOLOGIA

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Telemedicina aprovecha avances en tecnología en favor de

acceso a servicios de salud

hemos enfocado la seguridad hacia la salud, y para hacer frente a la pandemia, en una primera instancia desarrollamos una aplicación para informar a la población sobre el virus dependiendo de su ubicación geográfica; además se trabajó en conjunto con

el Centro de Atención de Llamadas de Emergencia 911 (C5) para realizar videollamadas a los ciudadanos que presentaban síntomas de coronavirus, y de manera inmediata canalizarlos”.

Por otro lado, Ariel Picker destaca también el esfuerzo conjunto que han llevado a cabo Seguritech Privada y VaccineTech para desarrollar e im-

La telemedicina ganó mayor posicionamiento ante las limitantes que el Covid-19 generó, pero al mismo tiempo se convirtió en catalizador de los cuidados de la salud; Recibida como la prestación de servicios médicos a distancia a través de las tecnologías de la información y las comunicaciones, la telemedicina impregna ya nuestra realidad, aprovechándose de avances e innovaciones para acercar e incluir a más personas a la salud, refiere Ariel Picker, CEO de Seguritech Privada.

En el mismo tenor, el empresario explica que la telemedicina no es un concepto nuevo, ya que su origen data de los años setenta, al menos desde el desarrollo de la tecnología basada en ordenadores, internet y teléfonos móviles; sin embargo, ha ganado gran aceptación en la actualidad tras la pandemia, la cual reconfiguró gran parte de las dinámicas sociales existentes e impulsó la digitalización de la salud.

“La telemedicina ganó mayor posicionamiento ante las limitantes que el Covid-19 generó, pero al mismo tiempo se convirtió en catalizador de los cuidados de la salud; ya que, posibilitó el acercamiento de la medicina a más regiones, principalmente rurales, lo cual tiene gran significado en un escenario donde solo 1 de cada 10 personas tiene acceso a un médico, tal como lo establece la Asociación Iberoamericana de Telesalud”.

Incluso es sabido que la telemedicina dotó a pacientes crónicos de alternativas para acceder a consultas con especialistas en rangos de menor tiempo, sin la necesidad de desplazarse hasta los hospitales; por ello, suena lógico que el estudio del Centro de Opinión Pública de la Universidad Tecnológica de México (UNITEC) indique que el 63% de los mexicanos vea con buenos ojos esta mecánica como solución de acceso a la salud universal.

Por todo esto es que empresas como Seguritech Privada, obedeciendo a su compromiso social, hayan decidido implementar soluciones que fortalezcan el concepto de la telemedicina, al brindar acceso a dispositivos de monitoreo remoto, facilitar un sistema de expedientes clínicos que puedan ser consultados en línea por los médicos, disminuir los riesgos en traslados y mejorar el bienestar tanto de pacientes como de familiares.

“A través de la tecnología, ahora

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plementar plataformas digitales que agilizan el acceso a servicios médicos mediante el registro de la información biométrica, lo que a su vez permite mejorar el bienestar y la calidad de vida de las personas disminuyendo las limitantes de factores demográficos, organizacionales y económicos.

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EDUCACION

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Junta de Educación de West New York Anuncia 8.000 Pruebas de COVID-19 Para Estudiante l Distrito distribuiyo las pruebas E COVID a los estudiantes la semana del 18 de enero en cada escuela. Los kits de pruebas para el hogar COVID-19 son de Healthway Services Inc., y las instrucciones para las pruebas son en inglés y español.

“Asegurar que cada uno de nuestros estudiantes esté siempre sano en la escuela será nuestra prioridad. COVID-19 ha cambiado la educación en muchos aspectos, pero la Junta de Educación de West New York continuará haciendo frente a esta pandemia de manera responsable y segura”, explicó Adam Parkinson, presidente de la Junta de Educación de West New York.

“A lo largo de esta pandemia, hemos trabajado juntos para garantizar la seguridad y el bienestar de todos nuestros niños. Además, también hemos ofrecido pruebas a nuestros miembros del personal dentro del distrito durante las últimas dos se-

manas”, agregó Clara Brito-Herrera, Superintendente de Escuelas de West New York.

El Distrito ha trabajado con el alcalde Gabriel Rodríguez, el Municipio de West New York y el Departamento de Salud durante toda la pandemia. La Junta de Educación de West New York está especialmente agradecida al municipio de Weehawken por ayudar a asegurar estas pruebas para los estudiantes del distrito escolar. Fue otro ejemplo más de los esfuerzos de colaboración entre todos los municipios del Norte de Hudson.

“Nuestra comunidad ha sido resiliente a lo largo de la pandemia de COVID-19, y estoy agradecido a nuestros residentes por ser responsables mientras luchamos contra este virus. Mi administración continuará trabajando con la superintendente y la junta escolar para proveer todos los recursos necesarios para mantener a nuestros niños

seguros”, dijo el alcalde Gabriel Rodríguez.

a su hijo a la escuela y notifíquelo a la enfermera de la escuela.

El Distrito Escolar de West New York regresó a la instrucción de día completo en persona a partir de ayer, miércoles, 18 de enero del 2022 después de consultar con el Departamento de Salud de West New York.

•Si su hijo tiene dos o más síntomas de COVID (dolores musculares, fatiga, congestión, dolor de cabeza, dolor de garganta, secreción nasal, tos, falta de aire, dificultad para respirar, pérdida de olor o sabor) no envíe a su hijo a la escuela y notifíquelo a la enfermera de la escuela.

•Si su hijo no está completamente vacunado y ha tenido contacto cercano o tiene una exposición potencial según el departamento de salud local, no envíe al niño a la escuela y notifíquelo a la enfermera de la escuela.

El Distrito Escolar de West New York desea recordarles a los padres lo siguiente para garantizar un ambiente saludable y seguro para todos los estudiantes y el personal.

•Los padres deben evaluar a los estudiantes antes de que ingresen al edificio para asegurarse de que el estudiante se adhiera a las pautas del departamento de salud local y a las de los CDC. •No le dé a su hijo medicamentos para reducir la fiebre antes de enviarlo a la escuela.

•Si su hijo está enfermo (por ejemplo: fiebre, vómitos, diarrea) no envíe

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La Junta de Educación de West New York continuará monitoreando la propagación de la pandemia y las últimas noticias serán enviadas vía llamadas “robocall”, mensajes de texto, e incluidas en nuestro sitio web y en el sitio web de la respectiva escuela.

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CONSEJOS ESPIRITUALES

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la rupera Voz G RADIO “Desinfectando la cruz”

n las edades medias E trataron de glorificar la crucifixión de Jesús, hasta ester-

ilizarla un poco. Vemos cuadros hermosos de Jesús con un halo mirando hacia el cielo y todos sus compañeros rodeándolo con las manos unidas, casi como si fuera algo hermoso y como si Jesús fuera un espíritu en la cruz y no un cuerpo.

Aun en el siglo 21 tendemos a desinfectar la cruz. El escritor Patrick Cheng dijo, “Como cristianos hemos sido desensibilizados a los horrores de la cruz… La cruz ha sido convertido en joyería sentimental o en obras piadosas de arte” La cruz habría sido más crudo que podemos imaginar. Si hubiéramos estado presentes en persona, no habríamos visto nada heroico o bonito. Cuando llegaron a un lugar llamado Gólgota, que significa Lugar de la Calavera, le dieron a beber vino mezclado con hiel; pero después de probarlo, no lo quiso beber. Y habiéndole crucificado, se repartieron sus vestidos, echando suertes; y sentados, le custodiaban allí. (Mateo 27:33-35)

Si hubiéramos estado presentes físicamente en Gólgota, varias cosas nos habrían llamado la atención de los sentidos y ninguna de ellas habría sido agradable. * La horrible escena para los ojos – los cuerpos retorciéndose de dolor, * La sangre que rezumaba o a veces salía a chorros, * Los sonidos fuertes – El sonido de los clavos dando primero en la carne y luego en la madera. Los gritos de los condenados, luego sus gemidos al tratar ellos de respirar sin poder hacerlo, las maldiciones de los soldados. * El olor de muerte, la sangre congelada, el sudor, Lo feo de la cruz representa varias verdades: Lo feo que es el pecado; *- Lo amoroso que es Jesucristo para venir y compartir lo feo del mundo; *- lo feo del pecado; *- lo feo de la muerte *- la fuerza del amor de Dios para vencer todo esto para los seres humanos.

Al pensar en la cruz, no tratemos de desinfectarla. Que la veamos tal como era para que veamos nuestros pecados tales como son y el amor de Dios tal como es.

VISITA: IGLESIA DE CRISTO HORARIO: DOMINGOS 1:00 PM A 3:00 PM 19 SUMMER PASSAIC NJ.07055 HERMANO JOSÉ TLF:201-539 -4656 515 PLAZA RD.FAIR LAWN NJ.07010 IGLESIA DE CRISTO: DOMINGOS 3:00 PM www.youtube.com/c/creced.

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ENTRETENIMIENTO

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crucigrama

Sudoku

7 diferencias

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HOROSCOPO DEL AMOR

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(21 abril-21 mayo)

Hoy te confirmarán cierta noticia que te aportará mucha tranquilidad. Te darán la razón en un asunto en el que habías sentido que te estaban utilizando o que habían actuado de forma arbitraria e injusta. Además, servirá para que no lo vuelvan a hacer.

(24 de julio 23 de agosto)

Ten cuidado con dejar escapar por descuido alguna información privada que no te interesa que sepa nadie. Vigila los dispositivos electrónicos para que nadie pueda ver en las pantallas algo que es delicado o que simplemente aun no te apetece contar a los demás.

(23 de nobiembre 22 de diciembre)

Hay un asunto que hoy te favorece plenamente, incluso si es algo que tu no has propiciado y que tiene que ver con una mejora en tu calidad de vida. Alguien mueve unos hilos que te facilitan todo eso y que te aportan bienestar y alegría.

Hay un cierto alivio en algún tema social o en relación con un grupo en el que te mueves y en el que habían surgido tensiones, quizá porque alguien quiere imponer su criterio sin contar para nada con los demás. Ahora eso va a cambiar.

(24 de agosto 23 de septiembre)

Sospechas de que alguien te está ocultando una noticia o una información por temor a tu reacción, ya que es algo que no te gusta o que te parece mal que hagan otras personas, quizá un hijo o la pareja. Lo mejor es que intentes tener más empatía.

(23 de dciembre 20 de enero)

Alguna pequeña molestia física se va a poner un poco rebelde hoy y es probable que tengas que dejar de lado ese deporte que tanto te gusta, al menos por unos días. Debes consultar con alguien experto para solucionar el problema cuanto antes.

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(22 mayo-21 junio)

Hay un cierto alivio en algún tema social o en relación con un grupo en el que te mueves y en el que habían surgido tensiones, quizá porque alguien quiere imponer su criterio sin contar para nada con los demás.

Ahora eso va a cambiar.

(24 de septiembre al 23 de nobiembre)

Si regresas a un lugar en el que lo pasaste bien, podrás recordar esas experiencias con cariño y buen humor, pero eso no significa que te dejes llevar por la melancolía.

Debes centrarte en el presente, y vivir el hoy, que es tu realidad.

(21de enero al 19 de febrero)

Te ha dejado de interesar lo que hace una persona que antes significaba mucho para ti y está claro que eso significa que ya no sientes lo mismo por ella. Ese alejamiento no te supone ningún dolor emocional.

Algo ha cambiado en tu interior.

Elaborado por Boanica San Miguel Prof. Anais tlf. (973)246-3522

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(23 junio-24 julio)

Sigues dándole vueltas a la conversación de ayer, pero lo cierto es que hoy vas a sacar buenas conclusiones que te llevarán a un cambio de perspectiva beneficioso. Quizá es el momento de alejarse de ciertos círculos que solo aportan confusión.

(24 de septiembre al 11 de nobiembre)

Suelta un poco las riendas, no quieras controlarlo todo y da más responsabilidades en el hogar a quien comparte ese espacio contigo, porque es la manera de tener un exceso de trabajo por las tareas.

Será bueno para tu tranquilidad.

(20 de febrero 20 de marzo)

No bajes la guardia hoy si tocas un tema de dinero con un familiar, ya que es posible que hayas tenido mucha generosidad con él y aún así crea que no te has portado bien. Quizá tengas que volver a explicarle tu postura y defender tus intereses

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U N I B R EV E

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Cómo evitar reinfectarse

por O micron

once recomendaciones prácticas

La nueva variante del COVID-19 generó un gran aumento de infecciones y reinfecciónes.

Esta es una recopilación de las principales recomendaciones de los CDC de EEUU y otras autoridades de salud para evitarlo La variante del SARS-CoV-2 Ómicron, detectada en Sudáfrica en noviembre pasado, es capaz de multiplicarse 70 veces más rápido en las células de las vías respiratorias respecto de sus predecesoras. Además, con su llegada el riesgo de contagio es mayor, incluso de reinfección ya que, según han visto los expertos, logra evadir con mayor eficacia la inmunidad que otorga haber padecido COVID-19 anteriormente.

Por otra parte, se ha detectado una gran eficacia de las vacunas para continuar evitando las hospitalizaciones y las muertes, pero aún está en estudio cómo aplicarlas para contener los contagios.

Por ese motivo, contagiarse es posible aún con el esquema de vacunación completo. Para correr menos riesgos de infección o reinfección, tanto para protegerse personalmente como para evitar contagiar a familiares y amigos que pueden ser especialmente vulnerables al COVID-19, estas son una serie de recomendaciones prácticas que elaboraron los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) de Estados Unidos.

1-Vacunarse contra el COVID-19 tan pronto como uno es convocado. Esto incluye el refuerzo o la tercera dosis.

2-Usar correctamente el barbijo, bien ajustado y que cubra la nariz y la boca.

La idea es respirar a través de la tela.

3-Mantener la distancia social de al menos 1,5 metro.

4-Evitarestarentremuchaspersonas.

5-Evitar los espacios interiores mal ventilados. Los criterios generales de

los expertos dicen que, en caso de realizar reuniones con personas no convivientes, procurar que se realicen en espacios abiertos o en interiores con ventilación cruzada y permanente, es decir abriendo puertas y ventanas a ambos lados de la habitación o en diferentes ambientes para favorecer que el aire circule y se renueve, permitiendo así un barrido eficaz del espacio.

6-Es importante informarse cuándo es necesario testearse y cuándo no. Las reglas han sido modificada con el correr de los días por las autoridades sanitarias tanto para los casos con síntomas como de los contactos estrechos.

7-Lavarse las manos con frecuencia usando agua y jabón y secarlas bien. En caso de no tener disponible agua y jabón se puede usar desinfectante con un 60% de alcohol.

8-Los CDC recomiendan también que las personas que estén contagiadas, especialmente por Ómicron, limpien y desinfecten sus propios enceres de uso personal y las superficies que utiliza. Las autoridades sanitarias de Estados Unidos indican que, si eso no es posible porque la persona debe guardar cama, que quien realice la limpieza se coloque un tapaboca correctamente. La persona enferma también debe colocarse un barbijo. Al mismo tiempo se deben abrir puertas y ventanas parar generar una ventilación cruzada.

La vajilla y los utensilios de la persona que está enferma deben lavarse después con jabón y agua caliente o en el lavaplatos. Y la persona que los manipule debe lavarse las manos después de recoger los utensilios del enfermo así como después de tirar la basura con los residuos del enfermo.

Si el enfermo ya está recuperado, los CDC aconsejan esperar “varias horas” antes de limpiar y desinfectar.

Si se realiza en menos de 24 horas, hay que entrar a la habitación y al baño con mascarilla y las ventanas abiertas para limpiar y desinfectar.

9- Los CDC indican que, en caso que la limpieza se lleve a cabo entre 24 horas y 3 días tras la recuperación del enfermo, no es necesario desinfectar, basta con limpiar las superficies de las áreas utilizadas por la persona enferma. Y si ya han pasado más de 3 días, no es necesaria ninguna tarea de limpieza adicional, más allá de la de rutina, en las áreas utilizadas por el enfermo.

En cuanto a la limpieza, las autoridades sanitarias recomiendan higienizar las alfombras, cortinas y tapizados con

agua caliente y jabón o con productos de limpieza especiales para estas superficies y secarlos completamente. El uso de la aspiradora también conlleva una recomendación: si se pasa por la habitación de una persona enferma o en la que estuvo 24 horas antes de su recuperación, se debe usar tapaboca.

10-En cuanto al lavado de la ropa, que incluye sábanas y toallas, conviene poner el agua a la máxima temperatura permitida y secarlos completamente. Si se va a manipular ropa sucia de una persona enferma, se debe usar guantes y un barbijo. Después no se debe olvidar limpiar los cestos de ropa sucia y lavarse las manos.

11También es importante el cuidado de los

artículos que nos llevamos a la boca, como el cepillo de dientes.

Aunque es de sentido común, conviene recordar que para evitar contagios de cualquier virus no se deben compartir los cepillos de dientes ni tampoco guardarlos en un mismo lugar con los cabezales pegados.

El cepillo debe cambiarse al menos cada tres meses e, incluso, antes si las cerdas se desgastan.

Pero una persona ha tenido COVID-19, la SEPA aconseja cambiarlo inmediatamente por uno nuevo.

Una reinfección por el virus que causa el COVID-19 significa que una per-

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sona se infectó, se recuperó y luego volvió a infectarse. Después de recuperarse del COVID-19, la mayoría de las personas tienen algo de protección para no volver a infectarse. Sin embargo, las reinfecciones por COVID-19 ocurren. Seguimos aprendiendo acerca de estas reinfecciones. Los estudios en curso acerca del COVID-19 nos están ayudando a entender”, dijo el organismo de salud estadounidense.

PROTEGETE Y USA TU MACARILLA Y EVITA LAS REUNIONES CON MUCHAS PERSONAS EN LUGARES CERRADOS

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