El Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE) ha reforzado sus mecanismos para expulsar rápidamente a migrantes indocumentados dentro de Estados Unidos.
Con nuevas directrices del Departamento de Seguridad Nacional (DHS), se amplió el alcance del programa de deportación acelerada, lo que genera preocupación en comunidades migrantes y organizaciones de derechos humanos.
La expulsión express permite que las autoridades migratorias deporten a ciertos extranjeros sin necesidad de pasar por un proceso judicial completo. Esta medida se activa
cuando el migrante no puede demostrar que ha vivido en Estados Unidos durante al menos dos años de manera continua.
Según la normativa actualizada, ya no es necesario que la persona haya sido detenida cerca de la frontera: ahora cualquier agente del ICE o la CBP puede ejecutar este procedimiento en cualquier parte del país.
Este tipo de deportación se aplica, por ejemplo, a quienes: Ingresaron al país sin autorización.
No cumple con los términos de su visa o permiso migratorio. Tienen antecedentes penales o han cometido infracciones
migratorias .
No lograrán demostrar una presencia continua en el territorio estadounidense.
Cualquier persona sin estatus migratorio legal y que no cuente con documentación que acredite su permanencia continua en Estados Unidos durante dos años podría estar en riesgo.
Aunque se estén tramitando solicitudes de asilo u otras peticiones, la falta de pruebas suficientes puede llevar a una orden inmediata de salida del país .
Además, si el migrante recibió previamente libertad condicional o protección temporal , esta puede ser cancelada de forma expedita.
En algunos casos, sí.
Los expertos en inmigración recomiendan buscar asesoría legal de forma inmediata si se recibe una notificación de expulsión.
Organizaciones sin fines de lucro y abogados especializados pueden ayudar a revisar el caso, detectar posibles errores y, si es aplicable, presentar una apelación.
SALUD
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JULIO HENAO CORRESPONSAL PERÚ: RICHARD CÓRDOVA CORRESPONSAL PANAMÁ: MARIA FERMÍN
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El riesgo
para la
salud
pública con la decisión de Kennedy de despedir al panel asesor de vacunas de los CDC
Expertos del sector de la salud creen que la medida no solo la ciencia sino que también altera un proceso regulatorio confiable para las vacunas y podría aumentar la desconfianza pública tanto en las vacunas como en las agencias de salud. El secretario de Salud y Servicios Humanos dijo que despedirá a los 17 miembros del Comité Asesor sobre Prácticas de Inmunización (ACIP), un panel que asesora a los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) a través de la las aseguradoras, entre otras tareas. Kennedy, quien por décadas ha sido uno de los principales promotores del escepticismo sobre el beneficio de las vacunas en Estados Unidos, dijo que la medida busca “restablecer la confianza pública” en esos medicamentos, pero algunos de sus críticos piensan que podría tener el efecto contrario.
La “politización de las vacunas” que hace Kennedy
El profesor de derecho de salud
pública de la Universidad de Georgetown, Lawrence Gostin, dijo a CNBC que en lugar de restaurar la confianza pública, la medida de Kennedy “simplemente politiza la ciencia y las políticas de vacunas”.
Por su parte, el presidente del Colegio Estadounidense de Médicos, el Dr. Jason M. Goldman, dijo en un comunicado que la organización que dirige “está muy preocupada e indignada” por la decisión de Kennedy. En un artículo de opinión el lunes en The Wall Street Journal, Kennedy justificó los despidos haciendo referencia a informes federales que alegan la existencia de conflictos de interés entre los miembros del ACIP, ya que reciben “financiamiento sustancial de compañías farmacéuticas, incluidas las que comercializan vacunas”. La justificación de Kennedy, sin embargo, ignora los métodos establecidos por el ACIP para evitar dichos conflictos. “El secretario está utilizando los conflictos de intereses como una
artimaña para ignorar o seleccionar la evidencia científica a su gusto”, dijo Gostin a CNBC. “Los miembros del ACIP revelan plenamente todos los posibles conflictos y se excusan de votar si perciben alguno”. Esas acusaciones son “completamente infundadas” dijo la presidenta de la Sociedad Estadounidense de Enfermedades Infecciosas, Tina Tan, en un comunicado en el que también advierte que los despedidos tendrán un “impacto negativo significativo en los estadounidenses de todas las edades”
Zuleyka Rivera La Historia
Tras el certamen, participó en telenovelas, series, películas, programas de televisión y hasta en el popular video del tema musical Despacito. Todos estos logros la catapultaron a la fama mundial, pero... ¿recuerdas cómo era su vida antes del certamen de belleza? Cuando aún el modelaje no aparecía en su vida, Zuleyka Rivera fue inscrita por su mamá, Carmen Mendoza, al béisbol y al basketball, siendo en este último en el que mejores resultados tuvo. En el béisbol jugó con el equipo de Los Higueros, mientras que en el basketball defendió con mucho orgullo a Las Barbies. Este deporte lo sigue practicando en la actualidad junto a su hijo Sebastián José Barea, quien es un as de las canastas. S los 11 años de edad, Zuleyka Rivera tuvo su primer contacto con el modelaje de la mano de la maestra Linda Torre, a quien le aprendió algunos de los secretos de la profesión. En aquel entonces formaba parte del Mannequin Model Studio, ubicado en Guayama, sin imaginar lo que lograría 7 años más tarde. Aunque llevaba pocos años en el modelaje, desde un principio Zuleyka Rivera destacó y se diferenció de las demás, lo que la llevó a participar en el certamen de belleza Miss Puerto Rico Teen en el 2002. En aquella ocasión fue elegida como primera finalista después de que el jurado del concurso juvenil decidiera otorgarle la corona a Mariannie Segarra, la representante de la localidad de Quebradillas.
A pesar del duro revés que recibió tras perder el certamen de Miss Puerto Rico
Teen, Zuleyka Rivera no decayó en el ánimo y se siguió preparando en el mundo de las pasarelas para evitar que ese trago amargo se repitiera de nuevo. Fue así que trabajó en sus áreas de oportunidad y buscó la manera de brillar en cuanta prueba le pusiera la vida, lo que la llevó a seguir participando en certámenes de belleza. La primera gran victoria de Zuleyka Rivera en el mundo del modelaje se produjo cuando fue elegida como Miss Salinas, lo que le abrió las puertas para representar, poco más tarde, a la comunidad en el certamen de Miss Puerto Rico en 2006.
El 2006 es, sin lugar a dudas, el año que marcó la vida de Zuleyka Rivera, al haber sido elegida como Miss Puerto Rico 2006 tras recibir la corona de manos de Cynthia Olavarría. En aquella ocasión, Zuleyka, quien representó a la comunidad de Salinas, derrotó a Lorenia Delgado, la participante de Yauco, alcanzando así su sueño de ganar el certamen local y de paso su lugar en Miss Universo 2006. El 23 de julio de 2006, el nombre de Zuleyka Rivera comenzó a ser conocido fuera de Puerto Rico, tras ser elegida como Miss Universo 2006, en el certamen celebrado en Los Ángeles, California. Su victoria fue la quinta para la isla y la primera para la localidad de Salinas en Miss Universo, logrando así inscribir su nombre en letras de oro. Desde su victoria, ninguna boricua ha logrado brillar en el concurso de belleza, por lo que su legado sigue siendo recordado.
ENTRÓ EN VIGOR EL NUEVO VETO MIGRATORIO DE TRUMP QUE RESTRINGE EL INGRESO A EEUU A CIUDADANOS DE 19 PAÍSES
El nuevo veto migratorio del presidente Donald Trump, que restringe el ingrso a Estados Unidos de ciudadanos de 19 países, entró en vigor este lunes.
La medida prohíbe la emisión de nuevos visados a solicitantes fuera del país provenientes de 12 naciones, principalmente africanas y de Medio Oriente, y establece restricciones adicionales a otros siete países, en medio de una intensificación de la política de control migratorio de la Casa Blanca. La proclamación presidencial, firmada el miércoles de la semana pasada afecta a personas provenientes de Afganistán, Birmania (Myanmar), Chad, República del Congo, Guinea Ecuatorial, Eritrea, Haití, Irán, Libia, Somalia, Sudán y Yemen. A estos se suman restricciones para ciudadanos de Burundi, Cuba, Laos, Sierra Leona, Togo, Turkmenistán
fuera de Estados Unidos y no tienen uno válido.
Las autoridades aclararon que la medida no revoca visados previamente emitidos, aunque las nuevas solicitudes serán rechazadas salvo en casos que cumplan con criterios de excepción estrictos. El Departamento de Estado informó a sus misiones diplomáticas el viernes que quienes ya poseen visado podrán ingresar al país. En declaraciones difundidas en video, Trump justificó la decisión al señalar que los países incluidos representan “riesgos relacionados con el terrorismo y la seguridad pública”, además de deficiencias en los sistemas de control y verificación de identidad de los solicitantes.
También argumentó que algunos gobiernos “se han negado históricamente a recibir a sus
tasas de permanencia ilegal tras el vencimiento de visados. Esta medida es esencial para proteger a nuestro pueblo”, afirmó Trump, al vincular el decreto con el reciente ataque en Boulder, Colorado, perpetrado por un ciudadano egipcio que presuntamente había excedido el plazo de su visa turística. Egipto, sin embargo, no figura en la lista de países restringidos.
Desde Caracas, el régimen de Nicolás Maduro condenó la medida, calificándola como una “campaña de estigmatización y criminalización” contra los venezolanos. Venezuela, junto con Cuba, ha sido objeto de diversas sanciones unilaterales por parte de Washington en los últimos años.
Las restricciones incluyen tanto visas de turismo, negocios como de estudios, y afectan a ciudadanos
No hay cambios para quienes ya residen legalmente en EEUU ni para quienes poseen la residencia permanente (green card).
La nueva política de vetos se enmarca en una estrategia migratoria más amplia impulsada por la administración Trump, enfocada en el endurecimiento de controles fronterizos, la reducción de admisiones de refugiados y el refuerzo de las deportaciones.
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CURIOSIDADES
Animales que te sorprenderán
Ya lo dice el dicho: nunca te irás a dormir sin saber una cosa más. En esta lista, te presentamos varios datos curiosos de animales que, lejos de ser extraños, son especies de la naturaleza que probablemente te resultarán muy familiares. Eso sí, son datos que seguro no dejarán de sorprenderte y, en concreto, ¡la curiosidad número nueve te dejará sin habla!
1. El animal más hermoso del mundo Determinar cuál es el animal más atractivo del mundo no es tarea sencilla, ya que la belleza es algo subjetivo. Nos hemos roto los sesos para encontrar la respuesta. ¿Cuál ha sido? Ninguno. Nos resulta imposible decidirnos, así que te dejamos nuestro top 3 final:
•Guacamayo. Estas aves cuentan con plumas la mar de coloridas y suelen vivir en bandadas, por lo que cuando alzan el vuelo se convierte en todo un espectáculo.
•Tigre de bengala blanco. Los tigres son de por sí unos animales imponentes y muy nobles. Si has visto uno con el pelaje blanco, no te quepa duda: has estado ante uno de los animales más bellos del mundo.
•Cisne blanco. A lo largo de toda la historia, se ha relacionado este animal con la idea de la belleza. Sus plumas blancas y su largo cuello le dotan del estilo y la elegancia que conocemos en nuestro ideario popular.Y tú, ¿cuál crees que es el animal más hermoso del mundo?
2. Mamíferos que ponen huevos
¿Sabías que hay algunos mamíferos que ponen huevos? Se trata del grupo de los llamados monotremas; un grupo de animales muy reducido que cuenta con dos especies representativas: el ornitorrinco y el equidna. Estas especies habitan en Australia y en algunas zonas del continente africano. 3. Algunos animales respiran por la piel Este tipo de respiración es propia de los anfibios, los anélidos, algunos equinodermos y los cnidarios. ¿Conocías estas curiosidades de animales? En el caso particular de los anfibios, su respiración puede llegar a variar a lo largo de la vida en función con los distintos estadios de su evolución. 4. El animal más peligroso del mundo
Ni leones, ni serpientes, ni tarántulas. El animal más peligroso del mundo es… ¡El mosquito! Parece mentira que un animal tan común y pequeño pueda representar el mayor riesgo para los humanos, pero así es. Y es que el mosquito, como bien sabrás, se alimenta de sangre. Con su picadora, este animal puede transmitir graves enfermedades como la malaria, el dengue o la fiebre amarilla, provocando que 200 millones de personas enfermen, de las cuales cerca de unas 600 mil mueren.
5. Especies de animales que duermen de pie nada más lejos de la realidad. Hay una amplia mayoría de las aves que descansa de pie, y muchas otras especies entre las que se incluyen los caballos, las gallinas, las vacas, los flamencos, las palomas, los alces, las jirafas o los patos,
¡NATTI NATASHA ESTÁ EMBARAZADA! ASÍ SE ANUNCIÓ LA LLEGADA DE SU SEGUNDO HIJO CON RAPHY PINA.
¡La familia sigue creciendo! Natti Natasha y Raphy Pina compartieron una noticia que ha entrado en las redes: están esperando su segundo bebé juntos. Lo hicieron con un video lleno de humor, amor y complicidad, donde también participó su hija Vida Isabelle y su perrita Lupi.
En la grabación, todo comienza como si estuvieran organizando la nueva gira de Natti. Entre vestuarios, llamadas y ensayos, algo no cuadraba… los outfits no le cerraban. Fue entonces cuando llegó el anuncio sorpresa: “¡hay un pequeño retraso !”, dijo Raphy, desatando la emoción. ¡Y sí, hay bebé en camino!Con mucha naturalidad, Natti reveló que su pancita está creciendo y que la gira se reprograma para 2026. “Hay cosas que pueden esperar, pero esto no”, comentó con una gran sonrisa. En el video se mostró una pizarra que
decía “Pospuesto. Nos vemos en 2026”, una prueba de embarazo y hasta una ecografía.
La artista confesó que esta nueva maternidad es un milagro. Hace años, se enfrentó a problemas para concebir, incluyendo la pérdida de una trompa de Falopio. Tras varios intentos fallidos con tratamientos de fertilidad, llegó Vida Isabelle como una sorpresa bendita en 2021… y ahora, otro regalo divino toca su puerta.
Además de Vida, Raphy Pina tiene tres hijos mayores de una relación anterior, quienes están muy presentes en su vida familiar y han construido un fuerte lazo con Natti. La cantante los considera esencial de su hogar y siempre se ha mostrado cercano a ellos, formando una gran familia llena de cariño y respeto. Por ahora, la gira puede esperar. Natti planea disfrutar esta etapa con calma,
rodeada del amor de su familia, mientras mantiene a sus fans al tanto en redes sociales. “A veces los sueños se retrasan, pero nunca se cancelan” , escribió. ¡Y este sueño viene con pañales incluidos!
LA CELULITIS ¿Solo un problema estético o es signo de enfermedad?
La celulitis es una inflamación de los adipocitos (células de grasa) unido a una acumulación de líquido en los mismos que hace que “se despeguen”, y presenten irregularidades en la piel, dando lugar a la famosa “piel de naranja” que tan poco gusta a quien la padece.
Más allá del malestar estético que puede generar, ¿la celulitis es inofensiva o en cambio puede suponer un signo de enfermedad?
Se trata de un problema meramente estético la mayor parte de las veces, aunque dependiendo del grado puede llegar a producir dolor. Existen 4 grados. En el primero, la celulitis solo se aprecia cuando la zona afectada se pinza. En el segundo, la piel está lisa cuando está de pie, pero se nota cuando está tumbada y también cuando se pinza. En el tercer grado, la piel de naranja es visible tanto de pie como tumbada. Ya es en el cuarto grado cuando la piel de naranja es permanente, tanto de pie como tumbada.
Los factores que facilitan la aparición de celulitis, y afirma que puede ser síntoma de problemas de circulación, de problemas hormonales, de intolerancias alimentarias, de problemas de alimentación, además de haber un factor genético de base. La celulitis la sufren hasta un 85% de las mujeres mayores de 25 años, mientrasque el porcentaje en los
hombres se reduce al 10%.
La causa de que las mujeres sean especialmente propensas a padecer celulitis tiene un componente genético y hormonal. Además, de que los problemas de circulación son más preponderantes en las mujeres. A esto hay que sumarle que la mujer suele ser tener una vida más sedentaria que los hombres”.
Hoy en día existen algunas alternativas que aportan y mejoran esta condición que a nivel estético puede generar traumas y complejos que impiden quizás disfrutar una vida más feliz. Por ejemplo una fe ellas es las Ondas acústicas de alta energía.
Ondas acústicas de alta energía: actúan sobre las células grasas de
la piel de forma que disminuyen su tamaño y volumen; además, mejoran la circulación sanguínea, por lo que mejora el drenaje y la eliminación de la grasa; por último, inducen la creación de nuevo colágeno y de elastina, mejorando la firmeza y la tersura de la piel. Cabe destacar que es muy complicado reducir la celulitis al 100%, sin embargo las opciones para mejorarla existen, consiguiendo excelentes resultados. Es muy importante combinar el tratamiento : ejercicios anaeróbicos, alimentación adecuada, reducción del consumo de alcohol y definitivamente eliminar el tabaco.
PERÚ MÁS QUE GASTRONOMÍA
Las Impresionantes ruinas Incas, poblados altiplánicos, ciudades coloniales y un sinnúmero de espectaculares escenarios naturales conforman los destinos propuestos en esta recopilación de los mejores lugares turísticos de Perú.
LIMA
Plaza de Armas de Lima. En el Flickr de morrissey. Capital de Perú, reconocida en el 2013 con el premio Travellers’ Choice como mejor destino emergente, una ciudad que cautiva con su mezcla de modernidad e historia, en donde barrios de vibrante actividad y vida nocturna como Miraflores y San Isidro, se cruzan con las antiguas arquitecturas coloniales del Centro Histórico declaradas Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.
Famosa también por ser hogar de una de las mejores gastronomías del mundo, siendo conocida como la Capital Gastronómica de América, albergando entre sus numerosos barrios, inagotables lugares donde disfrutar de los sabores picantes que se hacen presentes en sus más de 400 platos típicos. Más información en viajes a Lima.
CUZCO
Centro histórico de Cuzco. En el Flickr de MacJewell. Uno de los más fascinantes lugares turísticos de Perú, hogar de invaluables tesoros históricos y culturales, ruinas que aún permiten visualizar el esplendor de lo que fue la capital del Imperio Inca, y magníficos edificios civiles y religiosos que dan muestra de la riqueza de su época colonial.
Declarada hoy Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, permite retroceder en el tiempo, caminando por estrechas calles que se abren paso entre hermosos edificios coloniales levantados sobre la base de antiguos palacios incas, o entre pintorescas plazoletas llenas de historia rodeadas de cafés, restaurantes y bares.
MACHU PICCHU
En el Flickr de Rocco Lucia.
Impresionante ciudad incaica levantada por sobre los 2.360 metros sobre el nivel del mar, sobrecogedor paisaje de murallas, terrazas y rampas que parecieran esculpidas en la misma roca, inmersas entre majestuosos picos de montañas, acantilados y el verdor de la floresta amazónica.
Declarada hoy Patrimonio Mundial por la UNESCO y una de las Siete Maravillas del Mundo Moderno, permite recrear a través de sus templos, palacios y escalinatas, lo que
alguna vez fue la construcción más esplendorosa edificada por el imperio Inca, comprendiendo una extensa área de 530 metros de largo por 200 de ancho, que incluye al menos 172 recintos.
Arequipa:
Plaza de Armas de Arequipa.
Apodada como la Ciudad Blanca, una ciudad que encanta por su apariencia colonial, con un despliegue de arquitecturas en piedra volcánica blanca y un hermoso centro histórico declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.
Sitios de especial interés, son la Plaza de Armas con su catedral neoclásica, conventos como Santa Catalina que se asemejan a verdaderas ciudadelas o el Barrio de San Lázaro, con sus plazoletas y estrechas calles empedradas que evocan un poblado andaluz. Más información en viajes a Arequipa.
LAGO TICATACA
Islas flotantes de los Uros.
Ubicado a 3.812 metros sobre el nivel del mar, corresponde al lago navegable más alto del mundo, una inmensa masa de agua escondida entre los paisajes montañosos de la Cordillera de los Andes, en la frontera de Perú y Bolivia, cercano a la ciudad Puno.
Su mayor atractivo lo constituyen sus islas, hogar de diversas comunidades indígenas que mantienen vivas sus tradiciones ancestrales. Las más famosas entre ellas, corresponden a Taquile, hogar de los quechuas, famosos por sus vestimentas y arte textil, Amantaní con vestigios arqueológicos dejados por la cultura Tiahuanaco y las islas flotantes de los Uros, correspondientes a un grupo de islas artificiales elaboradas en totora por la etnia Uru, quienes habitan en ellas sobreviviendo de la pesca, caza y elaboración de tejidos.
PLAYAS DE MÁNCORA
Sin duda uno de los mejores lugares turísticos de Perú para disfrutar del descanso, entre kilómetros de playas de arenas blancas y aguas cálidas rodeadas de frondosa vegetación, olas excepcionales para la práctica del surf y un clima privilegiado, con temperaturas de verano prácticamente todo el año.
El pueblo más bien pequeño, también tiene su interés, una extensa avenida principal, atiborrada de tiendas de artesanías y locales donde tablas para alquilar de surf; y al menos una decena de bares
que encienden las noches con ritmos reggae.
PLAYAS DE IQUITO
Puerta de entrada a la extraordinaria belleza de la selva amazónica, el bosque tropical más extenso del planeta, declarado el 2011 como una de las siete maravillas naturales del mundo. Desde la ciudad se inician la mayoría de las rutas de exploración que permiten internarse por sus bosques vírgenes, ya sea navegando por el caudaloso RíoAmazonas o a través de caminatas por sus impresionantes reservas.
Entre estas, destaca la enorme Reserva Nacional Pacaya Samiria, conocida como la “Selva de los Espejos”, con un tamaño que podría ser comparado al 50% de la superficie que ocupa Suiza o Dinamarca, albergando enormes pantanales y lagunas, donde es posible observar caimanes, delfines rosados y boas anacondas, entre otras 1.025 especies animales.
CARLOS CARAMELO CRUZ ¡QUE PELÍCULA!
El dominicano que conquistó las redes sociales ahora es el ganador del reality de Telemundo.
Carlos ‘Caramelo’ Cruz llegó a la final de La Casa de los Famosos: All Stars y obtuvo el primer lugar en el reality de Telemundo Su personalidad, energía y naturalidad para enfrentar a las figuras más conocidas dentro de la realidad lo llevaron a destacar semana a semana en la competencia.
El dominicano radicado en Nueva York saltó a la fama gracias a su carisma y simpatía en las Redes Sociales. Antes de entrar al reality trabajaba par UPS. Tiene 35 años y tiene dos hijos biológicos y una hija de crianza con quien fue su pareja más reciente. A la competencia entró junto con la “Nueva Generación” de participantes compuesta por: Lucas Onesti, Erubey de Anda , Valentina Valderrama ,Alejandra Tijerina , Carlos Chávez , Rosa Caiafa y Varo Vargas . En la dinámica de división de los cuartos el quedó en el cuarto Agua junto con Paulo Quevedo , Erubey de Anda , Rey Grupero, Nacho Casano , Lucas Onesti y Lupillo Rivera. Acostumbrado a ser libre, Caramelo destacó en la competencia por expresar su opinión y elegir no jugar detrás de otros líderes de la casa. Fue así que se separó de Lupillo y creo un equipo con El Rey Grupero y Niurka Marcos, llamado “Los Tres Mosqueteros”. Desarrollo una relación cercana con Manelyk, que tuvo altas y bajas, pero aún tras salida sorpresiva de la mexicana él se declaró enamorado de quien el bautizó como “Su Fiera”. La declaración de guerra de Niurka a Manelyk terminó con la alianza entre Caramelo, Rey Grupero y la cubana. Desde entonces el dominicano ha jugado solo de la mano de Rey y haciendo estrategias con otros ex rivales como Alfredo Adame. Caramelo llegó a la final y salió del reality con el maletín de los $200,000 mil dólares.
TENDENCIA
LAS LUMBALGIAS
Son los dolores más comunes y más consultados por los pacientes. Son dolores de espalda que se localizan en la zona lumbar.
Existen dos tipos de lumbalgias: las agudas o lumbago, y las crónicas .
Las lumbalgias agudas
Son aquellas que se producen en un momento puntual, generalmente cuando se levanta un peso del suelo, por sobrecarga. Por ejemplo, cuando se alza a un niño, cuando se levantan
valijas, al mantener posturas incorrectas, al realizar movimientos violentos y repetitivos, etc. Estos posturas y movimientos provocan las tan mencionadas contracturas musculares que todos solemos tener en diferentes momentos. El dolor puede durar de una a dos semanas. Toda lumbalgia aguda debe de ser tratada activamente, para evitar su cronificación.
Las Lumbalgias crónicas
Son aquellas que no aparecen de golpe por un mal movimiento o por sobrecarga, sino que se
instalan en el paciente muy lentamente dentro de un proceso, hasta que aparece el dolor, o cuando se hacen evidentes al tacto en la consulta médica. Su origen puede estar asociado a alguna dolencia de la columna vertebral, a stress, a contracturas musculares y a tensiones.
Los orígenes de las lumbalgias suelen ser muy diversos. De origen muscular y ligamentario.
Por fatiga de la musculatura paravertebral. Por distensión músculoligamentaria . Originado por una alteración en la movilidad y estabilidad de la columna. Por ritmo lumbo-pélvico inadecuado.
Por inestabilidad articular. De origen discogénico.
Por protrusión interdiscal del núcleo pulposo. Por hernia de disco intervertebral.
El dolor lumbar crónico no es un cuadro clínico biológicamente definido sino un fenómeno multidimensional, que surge en el curso de una lumbalgia aguda.
La sensación dolorosa es una experiencia personal e intransferible donde el psiquismo del paciente, la cultura y el medio social modifican tal experiencia. El dolor agudo sirve como señal de alarma y se define como aquel cuya aparición se relaciona causal y temporalmente con la lesión que lo provoca.
Desaparece cuando la lesión que lo origina llega a su período de normal remisión. El dolor crónico es aquel que se perpetúa en el tiempo.
Los factores psicológicos tienen un papel muy importante en el desarrollo del dolor en cuanto al inicio, la gravedad, la exacerbación y/o la persistencia. Uno de los factores psicológicos es la tensión emocional. Esta tensión hace impacto en el cuerpo, produce una serie de síntomas desagradables, ambiguos, y que no son amenazantes por su etiología original sino por lo que son por si mismos. Estos pueden ser: poli o taquipnea, cefaleas, malestares de estómago, mareos, nauseas, sensaciones vertiginosas, molestias musculares, dolores lumbares, parestesias, temblores, sudoración, hipersensibilidad, taquicardia y ataques de ansiedad , irritación. En cuanto al deseo puede existir disminución o compulsión del mismo. También puede aparecer un desánimo oculto en un ritmo acelerado, y conductas desorganizadas, etc
LA PIÑA DIURÉTICA, FRESCA Y PURA FIBRA
La piña es una fruta tropical de origen brasileño, recibe el nombre de ananás, que significa “fruta excelente”, es una fruta deliciosa y con muchos nutrientes. Siempre ha sido un símbolo de lujo y hospitalidad, de hecho, en las cortes reales era un manjar que se consideraba signo de riqueza
Aporta fibra y agua a nuestro organismo, de hecho, posee más de un 85% de agua. Además, gracias a la fibra que contiene desempeña un papel fundamental en la función del colón y estimula el tránsito intestinal, arrastrando toxinas y ayudando a eliminar las grasas sobrantes. También mejora las digestiones, ya que posee bromelaína, una enzima proteolítica que ayuda a digerir y descomponer las proteínas de los alimentos en el estómago y páncreas facilitando la digestión.
así la circulación sanguínea. Es fuerte en vitamina C, entre muchas de sus funciones contribuye a proteger las células frente al daño oxidativo. Los antioxidantes son capaces de neutralizar la acción de los radicales libres. Además, esta vitamina contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario. Esta deliciosa fruta también posee vitaminas como la A, la E e hidratos de carbono de absorción lenta.
Es una de las frutas que más bromelaína contiene, incluso en el tallo es en la zona que más se concentra. Esta enzima ha resultado muy interesante en el ámbito clínico por sus múltiples propiedades, entre ellas, ha sido investigada, de forma aislada, por su mediación en procesos inflamatorios. En otro estudio, también se ha visto su acción antimicrobiana. Ambas cualidades la convierten en una fruta más que interesante para incluir en la cesta de la compra.
La bromelina es además, una enzima con acción anticoagulante, y se ha demostrado que juega un papel importante en aumentar la fluidez de la sangre, mejorando
Nombre:
PAÍSES DEL MUNDO
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Argentina Brasil
España Francia
Colombia Rusia Italia México
Chile China
Suecia
Japón
Fecha:
Perú Cuba Ghana
Portugal
TECNOLOGÍA
SPOTIFY, GOOGLE Y OTROS SERVICIOS REGISTRAN INTERRUPCIÓN PARA MILES DE USUARIOS MIENTRAS PROVEEDORES DE INTERNET SE RECUPERAN
CNN —
Varios populares servicios en línea sufrieron interrupciones la tarde de este jueves, incluyendo Spotify, Discord, Google y Amazon Web Services, según Downdetector, un sitio web que rastrea interrupciones de servicios en la red.
Las interrupciones ocurrieron mientras el proveedor de servicios Cloudflare informaba que experimentaba una caída en su sitio web. Sin embargo, un representante de Cloudflare dijo a CNN que el problema se debía a una interrupción de Google Cloud y que sus servicios principales no se vieron afectados.
“Esta es una interrupción de Google Cloud”, dijo un representante de Cloudflare en un correo electrónico a CNN. “Un número limitado de servicios de Cloudflare utiliza Google Cloud y se vieron afectados. Esperamos que se restablezcan en breve”. Google no respondió de inmediato a la solicitud de comentarios de CNN. Pero la compañía dijo que sus ingenieros “continúan mitigando el problema” y que tiene “confirmación de que el problema se ha resuelto en algunas ubicaciones”, según un comunicado a Reuters.
“Estamos empezando a ver que los servicios se recuperan. Aún esperamos ver errores intermitentes en los servicios afectados mientras los sistemas procesan los reintentos y se llenan las memorias caché”, dijo Cloudflare en una nota en su página de estado de servicios la tarde del jueves. Un representante de Spotify remitió a CNN al panel de servicios de Google Cloud cuando se le preguntó sobre los problemas técnicos que afectan al servicio de streaming.
Los reportes de problemas en Downdetector para Discord y Google Cloud también comenzaron a disminuir alrededor de ese momento. En su punto máximo, las interrupciones afectaron a aproximadamente 46.000 usuarios de Spotify, 11.000 de Discord y 14.000 de Google Cloud, según Downdetector. Servicios como Snapchat y la plataforma de IA Character.ai también se vieron afectados, según el sitio web de seguimiento de interrupciones. Google Cloud desempeña un papel fundamental en el funcionamiento de la web. En 2018, la compañía dijo que “entrega el 25% del tráfico de internet mundial”.
No es la primera vez que una falla como esta causa interrupciones generalizadas en los servicios web. Una caída de Amazon Web Services en 2021 interrumpió desde pedidos de comida hasta dispositivos
inteligentes para el hogar, según informó CNBC en ese momento. Varios otros servicios de alto perfil han experimentado interrupciones en las últimas semanas, incluyendo ChatGPT y la plataforma de redes sociales X.
Esta historia está en desarrollo. Por favor, actualice la página para conocer las últimas novedades.
HOROSCOPO DEL AMOR
ARIES
(Desde el 21 de Marzo hasta el 20 de Abril)
Amor: Amor: Sepa que podría llegar a tener una discusión con su pareja a causa de sus distracciones. Bienestar: Intente no descuidar los huesos, ya que podría sufrir una lesión o fractura.. SUERTE NUMERICA: 14-55-12. Realizará cambios de importancia y se le presentará posibilidades de progreso. Preocupación pasajera en el campo del amor.
(Desde el 24 de Julio hasta el 23 de Agosto)
Amor: Atesore el afecto de sus seres queridos, de lo contrario, cuando los necesite ya no estarán. Deje de ser tan reservado en sus relaciones con los demás.. Bienestar: Durante esta jornada, gozará de muy buena salud, igualmente siga cuidándose. SUERTE NUMERICA: 12-30-94. Atención, evite los cambios en su actitud. Rechace influencias exteriores.
(Desde el 23 de Noviembre hasta el 21 de Diciembre)
Amor: Quite a un lado su orgullo y ego para disfrutar de la compañía de su pareja. Bienestar: Haga uso del tiempo libre para la recreación y encuentre usted mismo el estimulo en nuevas actividades. SUERTE NUMERICA: 19-40-20. No es momento de cambios ni de grandes negocios. Logrará cumplir deseos en su vida amorosa. Cuide su fama. Viajes
(Desde el 21 de Abril hasta el 21 de Mayo)
Amor: Trate de valorar a su enamorado como debe ser, antes de que sea tarde. Bienestar: Momento para que se anime a realizar algunos cambios, intente romper con su estructura. SUERTE NUMERICA: 13-45-00. Momento ideal para compras, sin gastar sumas excesivas que descontrolen su presupuesto.
VIRGO (Desde el 24 de Agosto hasta el 23 de Setiembre)
Amor: No se asuste si los sentimientos no están en la misma dirección que sus pensamientos. Bienestar: Será un día, donde recuperará la sonrisa que había perdido y logrará que todo se adapte a sus deseos. SUERTE NUMERICA: 92-30-13. Tendrá propuestas de trabajo muy interesante, estúdielas. hallará franco progreso en sus intereses afectivos. Elija sus trabajos.
(Desde el 22 de Diciembre hasta el 20 de Enero)
Amor: Sepa que no puede perder esa amistad por una tontería. Procure ser maduro y tome contacto con ese amigo de hace años para resolver ese inconveniente. Bienestar: Fortalezca los músculos con ejercicio y con ayuda de una buena dieta.. SUERTE NUMERICA: 71-50-11. Sufrirá una pérdida de carácter económico si no toma las medidas para prevenirla. Mal intestinal.
(Desde el 22 de Mayo hasta el 21 de Junio)
Amor: Quite aquellas personas envidiosas que intentan hacerle daño a su vínculo amoroso Bienestar: Seguramente esa molestia física que sufre hace días, tal vez este en su mente. SUERTE NUMERICA: 52-83-04. Surgirá una buena perspectiva para impulsar finanzas. Tendrá que solucionar problemas con su pareja. No lo prolonge
(Desde el 24 de Setiembre hasta el 23 de Octubre)
Amor: Por más que se sienta ahogado por los requerimientos de su pareja, permanezca a su lado y no huya Bienestar: Concédase un momento para reflexionar profundamente y espiritualmente. Ambiente su hogar con música suave, ya que será una noche ideal para el relax.. SUERTE NUMERICA: 16-90-22. Puede tener retrasos en cobros de dinero o acumulación de trabajo por cumplir.
(Desde el 21 de Enero hasta el 19 de Febrero)
Amor: Piense bien si es que quiere terminar una relación de tantos años. Sepa que reconciliarse, será lo mejor para los dos Bienestar: En estos momentos, centre su atención en actividades que lo gratifiquen. SUERTE NUMERICA: 12-0216. Por el momento no encare las dificultades, haga un rodeo.
(Desde el 22 de Junio hasta el 23 de Julio)
Amor: Revea ciertas situaciones pendientes que tiene con su familia de hace meses, de lo contrario, terminará en una discusión. Llámelos y charlen sobre el tema. Bienestar: Seguramente en este día, no se sienta del todo bien anímicamente. SUERTE NUMERICA: 13-29-04. Sepa aprovechar las propuestas, pues está en vísperas de evolucionar con el dinero.
(Desde el 24 de Octubre hasta el 22 de Noviembre)
Amor: Si piensa en afianzar una relación, procure ver antes lo que siente por la otra persona para no lastimarla. Evite pensar solamente en usted. Bienestar: Desayune de forma adecuada, de lo contrario, estará con sueño y desganado durante el día. SUERTE NUMERICA: 10-31-20. Día beneficioso para sus intereses materiales.
(Desde el 20 de Febrero hasta el 20 de Marzo)
Amor: Domine su vocabulario, una palabra inoportuna podría provocar una discusión inesperada con su pareja. Intente ser más medido cuando se comunique. Bienestar: Etapa ideal para que se conecte con su inconsciente y empiece a confiar en el otro. SUERTE NUMERICA: 10-20-40. Se consolidan sus sueños. Tendencia a un sentimentalismo pronunciado con su pareja.
La diputada Mikie Sherrill ganó las primarias demócratas para gobernador de Nueva Jersey el martes por la noche.
Según The Associated Press Press, Sherrill ha ganado las primarias, lo que prepara una carrera competitiva contra el tres veces candidato a gobernador y ex legislador estatal GOP Jack Ciattarelli para sustituir al gobernador demócrata Phil Murphy,cuyo mandato queda limitado este año.
Sherill barrió a un nutrido grupo de candidatos demócratas, entre los que se encontraban el alcalde de Newark, Ras Baraka, el alcalde de Jersey City, Steve Fulop, el presidente de la Asociación de Educación de Nueva Jersey Sean Spiller, el ex presidente del Senado de Nueva Jersey, Steve Sweeney, y el también diputado Josh Gottheimer. Si Jack Ciattarelli es el fantasma de las elecciones pasadas, esta noche escribimos el futuro”, dijo Sherrill a
UNIBREVES ESPECIAL
Mikie Sherrill gana las primarias por los democratas PARA GOBERNADOR DE NEW JERSEY
una multitud de simpatizantes en Morristown.
“El futuro se construye con trabajo manual y esperanza, y aquí, en Nueva Jersey, se nos conoce por nuestras agallas, nuestra tenacidad, quizá un poco por lo ruidosos que somos. Pero va a hacer falta una voz fuerte que atraviese el ruido de Washington y actúe en favor de la gente, así que estoy aquí esta noche haciendo precisamente eso.”
Como madre de cuatro adolescentes, no voy a tolerar las tonterías incompetentes y quejumbrosas de los republicanos MAGA agraviados”, dijo Sherrill mientras sus partidarios estallaban en vítores en una fiesta de observación de la noche electoral. Nueva Jersey es una de las dos elecciones a gobernador de 2025, junto con Virginia. Ambos serán utilizados por políticos y expertos para calibrar cómo responden los estadounidenses al segundo mandato de Trump antes de las elecciones de mitad de mandato del año próximo.
Sherrill es veterana de la Marina y trabajó en la Oficina del Fiscal General de EE.UU. en Nueva Jersey como coordinadora de divulgación y reincorporación, lo que describió como enjuiciar casos federales y
asesorar a las fuerzas de seguridad en las investigaciones. Cuando se le preguntó cómo gestionaría la situación actual en Los Ángeles de forma diferente a como lo haría el gobernador Gavin Newsom, Sherrill hizo alarde de sus antecedentes militares y policiales y dijo a Fox News Digital que se levantaría “firmemente a favor de mantener a salvo a la gente aquí en el estado”, devolvería la seguridad a las calles y seguiría “hablando en contra de un presidente que intenta crear violencia en el país.”
Se presenta para hacer la vida más fácil a las familias de Garden State creando oportunidades económicas, construyendo viviendas más asequibles, reduciendo los costes y financiando las escuelas públicas. Como antigua piloto de helicópteros de la Marina y fiscal federal, Mikie sirvió a nuestro país y emprendió duras luchas para mantener a salvo a los habitantes de Nueva Jersey, y durante su tiempo en el Congreso, trabajó para reducir los costes, crear empleos bien remunerados y proteger los derechos reproductivos.
Por el lado republicano, Ciattarelli se impuso con más de 93,800 votos, representando el 65.9% del total escrutado. Bill Spadea quedó en segundo lugar con más de 33,000 votos (23.2%).
El gobernador actual Phil Murphy emitió un comunicado felicitando a ambos candidatos y comprometiéndose a trabajar con quien resulte electo en noviembre “para hacer un Nueva Jersey más fuerte y saludable”.
Las elecciones generales para elegir al próximo gobernador de Nueva Jersey se realizarán el 4 de noviembre.
