Vol 10 Issue No.112 Feb - Mar 2023 ആത്മവിശ്വാസത്വാടെ ബിസ്ിനസ്ിടറെ ഉയരങ്ങളിതേക്ക്... ത�വാ. സുമിത നന്ദൻ എക്ിക്യുട്ടീവ �യറക്ടർ, മണപ്പുറം ഫിനവാൻസ േിമിടറെ�ക് പ്രതടീക്ഷതയവാടെ മുത്വാട് Sri. V. P. Nandakumar MD & CEO, Manappuram Finance Ltd.
Chief Mentor Mr. V.P. Nandakumar
Director & CEO Jebitha Ajit
Editor Ajit Ravi
Legal Advisor
Latha Anand
B.S.Krishnan Associates
bskrishnanassociates@gmail.com
Sub-Editor Sheeja Nair
Associate Editor Ravi Saini
Correspondents Dr. Thomas Nechupadam
Vivek Venugopal- Quarter Mile
Creative Design
PEGASUS
Cover Photographer Jinish Photogenic
Marketing
UAE
Jolly
Tel: +971 50 307 1125
Delhi
Plot No 19A, 9th Floor, Green Building, Film City, Sector - 16A, Noida - 201301
Tamil Nadu
Aphrodite’s drape No,44/53, Developed Plots, Industrial Estate, Perungudi
Chennai - 600096.
Mob: +91 78250 77770
Andhrapradesh & Karnataka
PEGASUS
Ph: 09288800999
Sunilkumar NN, RIM Media
Rajesh Nair
RNI Reg No.KERMAL/2013/60988 Printer & publisher Pegasus Global Pvt. Ltd. Kalamassery, Ernakulam on behalf of Ajit Ravi. Printed at Sterling Print House Pvt. Ltd. Cochin.
എല്ലാ വ ലാ യനക് ലാ ര്‍ക്കും അന് ലാ ര ലാ ഷ്ട്ര വനിത ലാ ദി നലാശകുംസകള്‍ ! സ്ത്രീ ശ ലാ ക് ്രീ കരണത് ി ന്റെ ഭലാഗമലായലാണ് മലാര്‍ച് 8 അന്ലാ രലാഷ്ട്ര വനിതലാദിനമലാചലാരി‍ക്ന്ന ത്. സ്വന്കും ജ�ലാലി സ്ഥലന്ത് സൗകര്യങ്ങള കും �്രീ വിതസ ലാ ഹ ചര്യങ്ങളകും ന്മ‍ചന്പെടുത്ലാനലായി സ്ത്രീകള്‍ നടത്ിയ മുജന്നറ്റത്ി ന്റെയ കും പിന്‍ബലത് ി ന്റെയ കും വ്യവസലായ കുത്കകളന്ട ആധിപത്യത്ിനുജമല്‍ വിയര്‍പ്കും ശക്ിയകും ന്കലാണ്് വനിതകള്‍ കകവരി‍ച വി�യത്ിന്റെയകും ഓര്മ്മപുതുക്ലലാണ് വനിതലാദിനമലായി ആചരി‍ക്ന്നത്. വി ദ്യലാഭ്യലാസകും, ആജരലാഗ്യകും, ന്തലാഴില്‍, കുടുകും‍ബകും തുടങ്ങിയ കലാര്യ ങ്ങളില്‍ വനിതകള്‍ ജനടിയ വി�യത്ിന്റെ ഓര്മ്മകളകും ഈ ദിനത്ില്‍ പുതുക്ന്പെടുന്നു. ഇന്ന് എല്ലാ ജമഖലകളിലകും സ്ത്രീകള്‍ പ്ലാവ്രീണ്യകും ജനടി മുജന്നറിന്ക്ലാണ്ിരി‍ക്ന്നു. സ്ത്രീശലാക്്രീകരണ പദ്ധതിക ളന്ട ഫലമ ലാ യി അടു ക് ള യന്ട ന ലാല ചുവരുകള്‍ ക് ള് ി ല് നി ന്നുകും ജലലാ കത് ി ന്റെ വിശ ലാ ലതയി ജല ക്് സ്ത്രീകള്‍ എത്ന്പെട്ിട്ടുണ്്. മണ പ് റ കും ഫിന ലാന്സ് എക് സി ക യൂട് ്രീ വ് ഡയറക്ട ര് ജഡലാ സുമിത നന്ദന്റെ വിജശഷങ്ങളലാണ് ഇത്വണന്ത് കവര് ജറ്ലാ റിയില്‍ പ്തിപലാദി‍ചിരി‍ക്ന്നത്. ആര്‍ബിഐ പുറത്ിറക്ിയ സലാമ്പത്ിക സ്ഥിരത റിജപെലാര്ട്ിന്ന‍ക്റി‍ച് മണ‍പ്റകും ഫിനലാ ന്സ് എകും ഡി ആന്ഡ് സി ഇ ഒ വി പി നന്ദകുമലാര് തന്റെ സ്ഥിരകും പകുംക്ിയില്‍ വിശകലനകും ന്ചയ്യുന്നു. ആസ്വാദ്യമവായ ഒരു വവായനവാനുഭവം ആശംസിക്കുന്നു! Printed at Sterling Print House Pvt. Ltd. Cochin Published at Pegasus Global Pvt. Ltd. L5-106, Changampuzha Nagar Kalamassery, Ernakulam-682 033 e-mail: editor@uniquetimes.org uniquetimesindia@gmail.com Ph:0484 2532040, 2532080 Mob:9288800999 Cover Photograph Dr Sumitha Nandan Executive Director Manappuram Finance Ltd.
Editorial
12 CONTENTS 18 പ്രതീക്ഷയ�ോടെ മുയ്ോട്ട് 20 സുസ്ഥിരത ബഥിസഥിനസ് പ്രധോനലക്ഷഷ്യമോക്കുക 24 ശരഥി�ോ� ഉറക്കം ഒരു മഥികച്ച യരോഗശോന്ഥി�ോണ 12 18 20 ആത്മവഥിശ്ോസയ്ോടെ ബഥിസ്ഥിനസ്ഥിടറെ ഉ�രങ്ങളഥിയലക് ... യ�ോ. സുമഥിത നന്ദൻ
CONTENTS 30 യൂണഥി�ൻ ബജറ് 2023ഒരു അവയലോകനകം 46 ഗോ�ട്ടജറ്ട്സട് 52 കകമുട്ടുകളഥിടലയകം കോല്മുട്ടുകളഥിടലയകം കറുപ് നഥിറകം മോറോൻ ചഥില സ്ോഭോവഥികമോര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ 54 തഥിരുടനല്ഥി�ഥിയലക്കുള്ള �ോത്ോവഥിയശഷങ്ങളഥിലൂടെ 58 ടമഴ്ഥി�സ ഇകയുബഥി 30 52 54 58
bpWn¡v Ubdn ത�വാടമക്വാനിക്ക് പിഴവുക്ള്‍ തിരുത്തുന്നു. ഇന്ത്യയുടെ ഉല്‍പവാദനവിഹിതം 25 ശതമവാനമവായി ഉയർ്വാനവാണ ആ‍പിള്‍ േക്ഷത്യമിടു്ത : മന്തി "നിങ്ങള്‍ ഇന്നന്ല ന്ചയ്തതിലകും കൂടു തല്‍ ഇന്ന് കഠിനലാധ്വലാനകും ന്ചയ്യുക." അലക്സ് എല്ലെ �നുവരിയില്‍ നടന്ന ഒരു ജകലാണ്ഫറന്സില്‍, ഐജഫലാണ് നിര്മ്മലാ തലാവ് കചനയില്‍ നിന്ന് ഉല്‍പെലാദനകും മലാറ്റുന്നത് തുടരുന്നതിനലാല്‍, ഉ ല്‍പെലാ ദനത് ി ന്റെ 25% വ ന്ര ഇന് ്യ വഹി ക് ണ ന്മന്ന് ആ പെി ള് ഇങ്് ആഗ്രഹി‍ക്ന്നുന്വന്ന് വലാണി�്യ മന്തി പറഞ്ഞു. ആപെിളിന്റെ ലക്്യത്ി ന്ലത്തുന്മന്ന് പ്ത്രീക്ി‍ക്ന്ന സമയപരിധി പ്രീയൂഷ് ജഗലായല്‍ ഒഴിവലാക്ി. ആപെിളിന്റെ അഭിപ്ലായത്ിനുള് അഭ്യര്ത്ഥന ഉടനടി പലാലിക്ന്പെട്ില് 'ആപെിള്‍, മന്റ്റലാരു വി�യഗലാഥ,' ഇന്്യന്യ ഒരു മത്സരലാധിഷ്ിത നിര്മ്മലാ ണലക്്യസ്ഥലാനമലായി ഉയര്ത്ി പ്രീയൂഷ് ജഗലായല്‍ പറഞ്ഞു. 'അവരുന്ട ഉല്‍പെലാദനത്ിന്റെ ഏകജദശകും 5-7% ഇന്്യയിലലാണുള്ത്. ഞലാന് ന്തറ്റിദ്ധ രി‍ചിട്ിന്ല്ങ്ില്‍, അവരുന്ട നിര്മ്മലാണത്ിന്റെ 25% വന്ര എത്ിക്ലാനലാണ് അവര് ലക്്യമിടുന്നത്. ഇന്്യയില്‍ നിര്മ്മി‍ച ഏറ്റവകും പുതിയ ജമലാഡലകള്‍ അവര് ഇന്്യയില്‍ നിന്ന് പുറത്ിറക്ി.' 2017-ല് കലാലിജഫലാര്ണിയയിന്ല കുന്പര്ട്ിജനലായില്‍ വിജ്രേലാണിലൂന്ടയകും തുടര്ന്ന് ജഫലാക് ജകലാണിലൂന്ടയകും ഐജഫലാണുകള്‍ അസകും‍ബിള്‍ ന്ചയ്ലാന് തുടങ്ങിയതുമുതല്‍, ഇന്്യന് സര്ക്ലാ ര് നടത്തുന്ന ആഭ്യന്ര ഉല്‍പെലാദനത്ിനലായള് ജപ്രണയ്ക അനുസൃതമലായി ആപെിള്‍ രലാ�്യത് ഗണ്യമലായ നിജക്പകും നടത്ി. ഓജട്ലാജമലാട്്രീവ് ആഫ്റ്റര് മലാര്ക്റ്റ് സര്‍വ്രീസ് റ്ലാര്ട്പെലായ ജഗലാന്മ ക്ലാനിക്ിന്റെ സഹസ്ഥലാപകനലായ അമിത് ഭലാസിന് �നുവരി 18-ന് സലാമ്പത്ിക റിജപെലാര്ട്ികുംഗിന്ല പിഴവകള്‍ സമ്മതിച്ചു. തല്‍ഫ ലമലായി, ഒരു ജഫലാറന്സിക് ഓഡിറ്റിന് ഉത്രവിടുകയകും കമ്പനിയന്ട 1,000-ജത്ലാളകും �്രീവനക്ലാരില്‍ 70% പിരിച്ചുവിടലിന് കലാരണമലാകുന്ന ഒരു ബിസിനസ് പുനഃക്രമ്രീകരി‍ക്കയകും ന്ചയ്തു. 42 മില്യണ് ജഡലാളര് ധനസഹലായകും ജനടിയതിന് ജശഷകും രണ് വര്ഷത്ിനടുത്് വരുമലാനകും ന്പരുപെിച്ചുകലാട്ി ജഗലാന്മക്ലാനിക് അതിന്റെ സലാമ്പത്ിക ജരഖകള്‍ കകകലാര്യകും ന്ചയ്തതലായി കന്ണ്ത്ി. സ്ഥലാപകര് വികസിപെിക്ലാനുള് അവസരങ്ങള്‍ ജതടുന്നതില്‍ 'ഒളിഞ്ഞുജപലാകുന്നു' എന്ന് ലിങ്്ഡ്ഇന്നി ന്ല ഒരു ജപലാറ്ില്‍ അമിത് ഭലാസിന് ന്തറ്റലായി റിജപെലാര്ട്് ന്ചയ്തതിന്റെ വിശദലാകുംശങ്ങള്‍ നല്‍കലാന്ത ഇങ്ങന്ന അവകലാശന്പെട്ടു. . 'ഈ ജമഖല യന്ട അന്ര്ല്രീനമലായ ന്വല്ലുവിളികന്ള അതി�്രീവിക്ലാനുകും മൂലധനകും കകകലാര്യകും ന്ചയ്ലാനുമുള് ഞങ്ങളന്ട അഭിനിജവശകും ഞങ്ങന്ള നന്നലായി പ്ജയലാ�നന്പെടുത്ി, സ ലാമ്പത്ിക റിജപെലാര്ട്ികുംഗ് ഉള്‍ന്പെന്ട എല്ലാ ന്ചലവകളിലകും വളര്‍ചന്യ പിന്തുടരുജമ്പലാള്‍ ഞങ്ങള്‍ വിധിയില്‍ പി ശകുകള്‍ വരുത്ി, അതില്‍ ഞങ്ങള്‍ ജഖദി‍ക്ന്നു,' അജദേഹകും എഴുതി. 8 s^{_phcn þ amÀ¨v 2023
പണട‍പരു‍പം കുറയ്ക്കുക് എ്ത ദക്ഷിതണഷത്യൻ രവാജത്യങ്ങളുടെ മുൻ�ണന: ആർബിഐ �വർണർ റിസര്വ് ബലാങ് ഓഫ് ഇന്്യ (ആര്‍ബിഐ) ഗവര്ണര് ശക്ികലാന് ദലാസ് പറയന്നതനുസരി‍ച്, വിലനിര്ണ്ണയ സമ്മര്ദേങ്ങള്‍ ഉയര്ന്ന നിലയിലലാന്ണങ്ില്‍, �ിഡിപി‍ക്കും നിജക്പസലാധ്യതകള്‍‍ക്മുള് അപകടങ്ങള്‍ ദക്ിജണഷ്യന് രലാ�്യങ്ങളന്ട പ്ധലാന ആശങ് പണന്പെ രുപെകും കുറയ്ക്കുകന്യന്നതലാണ്. അന്ലാരലാഷ്ട്രനലാണയ നിധിയന്ട (ഐഎകും എഫ്) ജയലാഗത്ില്‍ സകുംസലാരിക്ന്വ, ജകലാവിഡ് -19 ന്പലാട്ി‍പ്റന്പെ ടുന്നതുകും ഉന്ക്രയ്ിന്ല പ്തിസന്ിയകും ഈ ജമഖലയിന്ല നയപരമലായ ആശങ്കള്‍ വര്ദ്ധിപെി‍ചതലായി ഇന്്യന് ന്സന്ട്രല്‍ ബലാങ്് ജമധലാവി അഭിപ്ലായന്പെട്ടു. 'ചരക് വിലകളിന്ല സമ്രീപക ലാലമയന്പെടുത്ലകും വിതരണശകുംഖലയിന്ല തടസ്സങ്ങളകും പണന്പെരുപെകും കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹ ലാ യി ക്ന്മ ങ് ി ല കും , പണ ന് പെരു പെകും ഉയ ര് ന്ന തലത് ി ല് തുടരുക യലാന്ണങ്ില്‍ വളര്‍ചയ്ക്കുകും നിജക്പവ്രീക്ണത്ിനുകും അപകടസലാധ്യ തകള്‍ വര്ദ്ധി‍ക്കും,' ദലാസ് പറഞ്ഞു. മിറ്ര് ദലാസ് പറയന്നതനുസരി‍ച്, ഇറ‍ക്മതി ന്ചയ്ത ജഫലാസില്‍ ഇന്നങ്ങന്ള ഈ പ്ജദശകും കൂടുതലലായി ആശ്രയി‍ക്ന്നതിനലാല്‍, 2022-ന്റെ ആദ്യ മൂന്ന് പലാദങ്ങന്ള അജപക്ി‍ച് ഭക്്യ വിലകള്‍ ശരലാശരി 20%-ത്ിലധികകും വര്ദ്ധിച്ചു. രണ് സര് ക്ലാര് ഉ ജദ്യലാ ഗസ്ഥരു ന്ട അഭിപ്ലാ യത് ി ല്, ഇന് ്യന് ഗവ ണ്ന്മറെ് 400 ബ ില്യണ് രൂപ (4.92 ബ ില്യണ് ജഡലാ ള ര് ) ജപ്ലാ� ക്ടുകള്‍ ക ന്ണ് ത് ി , അത് വരുമ ലാ ന കും ന്കലാ ണ്് പിന്തുണയ്ക്കുക യ കും നിലവി ന്ല മ ലാര്ക്റ്റ് നിരക് ി ന് ത ലാന്ഴയള് ആദ ലാ യ ജത്ലാന്ട 'ഗ്ര്രീനിയകും' എന്നതില്‍ ആദ്യന്ത് ഗ്ര്രീന് ജ‍ബലാണ്ടുകള്‍ നല്‍കുന്മന്ന് പ്ത ്രീ ക് ിക് കയ കും ന്ച യ്യുന്നു. മ ലാ ര്‍ച് 31 ന് അവസ ലാ നി ക് ന്ന നട പെ് സലാമ്പത്ിക വര്ഷത്ില്‍ 160 ബില്യണ് രൂപ ഗ്ര്രീന് ജ‍ബലാണ്ടുകള്‍ വഴി സമലാഹരിക്ലാനലാണ് സര്ക്ലാര് ഉജദേശി‍ക്ന്നത്. 80 ബില്യണ് രൂപ വിലമതി‍ക്ന്ന ആദ്യ ഗഡു �നുവരി 25 ന് ജലലകും ന്ചയ്യുകും. ജസലാളലാര്, കലാറ്റ്, ന്ചറുകിട �ലകവദയുത പദ്ധതികള്‍ എന്നിവയള്‍ന്പെന്ട സമ്പദ്വ്യ വസ്ഥയന്ട കലാര്‍ബണ് കലാല്‍പെലാടുകള്‍ കുറയ്കലാന് സഹലായി‍ക്ന്ന 'പ‍ച' സകുംരകുംഭങ്ങളിജലക്ലാണ് പണകും ജപലാകുന്നത്. അന്ലാരലാഷ്ട്ര, പ്ലാജദശിക നിജക്പകരില്‍ നിന്നുള് ആജവശകരമലായ പ്തികരണത്ിന്റെയകും തലാല്‍പെര്യത്ിന്റെയകും ഫലമലായി ജസലാവറിന് ജ‍ബലാണ്ടുകളന്ട ആദലായകും 5-10 ജ‍ബസിസ് ജപലായിറെ് (ബിപിഎസ്) കുറയലാന് സര്ക്ലാര് പ്ത്രീ ക്ി‍ക്ന്നത് വിലനിര്ണ്ണയത്ിന്ല ഒരു ഗ്ര്രീന് പ്്രീമിയകും അന്ല്ങ്ില്‍ 'ഗ്ര്രീനിയകും' ആണ്. ഇന്ത്യയിടേ ആദത്യട് ഗ്ടീൻ തബവാണ് വില്‍പന 'ഗ്ടീനിയം' ക്മവാൻ�ക്: റിത‍പവാർട്ക് "യലാഥലാര്ഥ്യങ്ങള്‍ ന്കലാണ്ടുവരണ ന്മങ്ില്‍ നിങ്ങള്‍ ന്തറ്റ് ന്ചയ്ലാന് തയ്ലാറകണകും." ല്െൻ റ�വാബിൻസൺ 10 s^{_phcn þ amÀ¨v 2023 bpWn¡v Ubdn
തേവാക്്ിടേ ഏറെവും വേിയ വവാണിജത്യവിമവാനയിെപവാെക് ആഴ്ചക്ള്‍ക്കുള്ില് െവാറെ പ്രഖത്യവാപിതചേക്കും മവാർതചേവാടെ ഇന്ത്യ ടെക്ക് സ്റവാക്ിനവായി 5-7 രവാജത്യങ്ങള്‍ സസൻ അ‍പക് ടെയ്യുടമ്ക് തക്ന്ദം പ്രതടീക്ഷിക്കുന്നു ജകന്ദ്രമന്തി രലാ�്രീവ് ചന്ദ്രജശഖര് പറയന്നതനുസരി‍ച്, ഡി�ികറ്റ ജസഷന് ത്വരിതന്പെടുത്തുന്നതിന് മലാര്ജ‍ചലാന്ട യപിഐ, ആധലാര് തുടങ്ങിയ ഇന്്യ വികസിപെി‍ച സലാജങ്തിക പ്ലാറ്റ്ജഫലാമുകള്‍ സ്വ്രീകരി‍ക്ന്ന തിന് അഞ്് മുതല്‍ ഏഴ് വന്ര രലാ�്യങ്ങള്‍ കസന് അപെ് ന്ചയ്യുന്മന്ന് സര്ക്ലാ ര് പ്ത്രീക്ി‍ക്ന്നു. ഡി�ിറ്റകലജസഷന് ജവഗത്ിലലാക്ലാന് ഇന്്യയന്ട സലാജങ്തിക പ്ലാറ്റ്ജഫലാമുകള്‍ മറ്റ് രലാ�്യങ്ങള്‍ക്് ലഭ്യമലാക്ലാന് പ്ധലാനമന്തി ത്രീരുമലാനി‍ചതലായി ഇന്്യ റ്ലാക്് ന്ഡവലപെര് ജകലാണ്ഫറന്സില്‍ മന്തി പ്ഖ്യലാപിച്ചു. ജലലാകന്മമ്പലാടുമുള് 5-7 രലാ�്യങ്ങള്‍ ന്ഫബ്രുവരിയിജലലാ മലാ ര്‍ചിജലലാ കസന് അപെ് ന്ചയ്ണകും (പ്ലാറ്റ്ജഫലാമുകള്‍ സ്വ്രീകരി‍ക്ന്നതിന്) ചന്ദ്രജശഖറിന്റെ അഭിപ്ലായത്ില്‍. G20 പ്സിഡന്സി എന്ന നിലയില ള് അതിന്റെ ചുമതലകളന്ട ഭലാഗമലായി, ന്ടക്ജനലാള�ി റ്ലാക് (ആധലാര്, യപിഐ, ഡി�ി ജലലാക്ര്, ജകലാ-വിന്, �ിഎകും, �ിഎസ്ിഎന് മുതലലായവ) ഉപജയലാഗി‍ച് നിരവധി രലാ�്യങ്ങന്ള സമ്രീപിക്ലാന് സര്ക്ലാര് ഉജദേശി‍ക്ന്നു. കൂടലാന്ത ഇന്്യന് സകുംരകുംഭകരുകും സിറ്കും ഇറെജഗ്രറ്റര്മലാരുകും ഇതില്‍ നിന്ന് പ്ജയലാ�നകും ജനടുന്മന്ന് പ്ത്രീക്ി‍ക്ന്നു. "നിങ്ങള്‍ എത്ര ദൂരകും വ്രീഴുന്നു എന്നതല്, മറി‍ച് നിങ്ങള്‍ എത്ര ഉയരത്ില്‍ കുതി‍ക്ന്നുന്വന്നതലാ ണ് പ്ധലാനകും." സിഗ സിഗ്ലർ അടു ത് ഏത ലാനുകും ആഴ്ചകള്‍ ക് ള് ി ല്, ട ലാ റ്റ ഗ്രൂപെ് ചരിത്രത്ിന്ല ഏറ്റവകും വലിയ ജവ്യലാ മയലാനയിടപലാട് അന്ിമമലാക്ലാനുകും പ്ഖ്യലാപിക്ലാനു ന്മലാരുങ്ങുന്നു. ഇത് എയര് ഇന്്യയ്ക് ഏറ്റവകും പുതിയതുകും സ ലാജങ് തികമ ലാ യി നൂതന വ മ ലാ യ ചില വ ലാ ണി � ്യ ന്�കറ്റ ലനറുകള്‍ ലഭി ക് ന്നതിന് ക ലാ രണമ ലാകുകും . പുതിയ വിമലാനങ്ങള്‍ ഗണ്യമലായ എണ്ണത്ില്‍ എത്ലാ ന് തുടങ്ങിയലാല്‍, ഇജപെലാള്‍ വിസ്ലാരയകും എയര് ഏഷ്യ ഇന്്യയകും ഉള്‍ന്പെടുന്ന എയര് ഇന്്യ, ഏതലാനുകും വര്ഷ ങ്ങള്‍‍ക്ള്ില്‍ ജലലാകത്ിന്ല ഏറ്റവകും പ്ലായകും കുറ ഞ്ഞ ഫ് കളറ്റലാ യി മ ലാറുകും . എ ന്ഡി ടിവിക് ലഭി ച വിവരമനുസരി‍ച്, വിവിധതരകും കദര്‍ഘ്യജമറിയ, ഇട ത്രകും, ഹ്രസ്വ-ഇടത്രകും ജറഞ്് വിമലാനങ്ങള്‍ക്ലായി ടലാറ്റകള്‍ ജ‍ബലായികുംഗ്, എയര്‍ബസ്സ് എന്നിവയമലായി ചര്‍ചകള്‍ അവസലാനിപെി‍ക്കയലാണ്. എയര്കലന് നൂറിലധികകും വിമലാനങ്ങള്‍ ഉള്‍ന്പെടുത്തുന്മന്ന് പ്ത്രീ ക്ി‍ക്ന്നു. അതിനലാല്‍ കരലാര് വലപെകും ജകലാടിക്ണ ക്ിന് ജഡലാളറലായിരി‍ക്കും. 11 s^{_phcn þ amÀ¨v 2023
ന്മഡിസിജനലാ എന്�ിന്രീയറിജങ്ങലാ ന്ചയ്ലാന് ജപ്രിപെി‍ക്ന്ന പ്വണതയലാണ് നിലവിലള് ത്. എന്റെ മലാതലാപിതലാക്ളകും അവരില്‍നിന്നുകും വ്യത്യസ്രലായിരുന്നില്, അവരുന്ട ആഗ്രഹപ് കലാരകും എനിക് ന്മഡിസിന് ജചജരണ്തലായി വന്നു.'' അവര് പറയന്നു. 'വലാസ്വത്ില്‍, തൃശ്ശൂ രിന്ല ജൂ‍ബിലി മിഷന് ന്മഡിക്ല്‍ ജകലാജള�് ആ ന്ഡ് റിസര്‍ച ഇ ന്റ്ി റ്റ യൂട് ിന്ല എന്റെ ഹൗസ് സര് �ന്സി സമയത് ലാ ണ് ഞ ലാന് ന്മഡിക്ല്‍ ജമഖലയില്‍ ശരി‍ക്കും തലാല്‍പെര്യകും പ്കടിപെി‍ക്ന്നതുകും അതിന്റെ എണ്ണമറ്റ സലാ ധ്യതകളിജലക്് ഉണര്ന്നതുകും.' ജഡലാ. സുമിത പറഞ്ഞു. തുടര്ന്ന്, ന്ചകന്നയിന്ല രലാമചന്ദ്രന്മ ഡിക്ല്‍ ജകലാജള�ില്‍ കഗനജക്ലാള�ിയില്‍ ബിരുദലാനന്ര ബിരുദത്ിന് ജചരുന്നതിന് മു മ്പ് ഒരു വ ര്ഷകും ന്ചകന്ന യി ന്ല വി � യ ലാ ജഹലാസ്ിറ്റലില്‍ ജ�ലാലി ജനലാക്ിയിരുന്നു. 13 s^{_phcn þ amÀ¨v 2023
എല്ലാകും ഡി�ിറ്റലലായി. ജഷലാ പെികുംഗ് മിക‍ച
ഇനി ഒരു പുതിയക ലാ ര്യമ ല് , മറി ച് അത്യ ന്ലാജപക്ിതമലാണ്. ജകലാവിഡിന് ജശഷകും, ആളകള്‍ സൗകര്യപ്ദമലായ ര്രീതി മനസ്സിലലാ ക്ിയതിനലാല്‍
ഉദലാഹരണമലാണ്. ന്മഡിക്ല്‍ ഫ ്രീല്‍ഡി ല് ജപലാ ല കും , ആ ള കള്‍ എ ജപെലാഴുകും ജനരിട്ടുള് കണ്സള്‍ജട്ഷനില്‍ വിശ്വസി‍ക് ന്ന ഒരു വ്യവസലായത്ില്‍ ഓണ്കലന് കണ് സ ള്‍ജട് ഷനി ജല ക് തിരിഞ്ഞു. എ ന്നലാ ല് ജലലാകന്ത്ത്ന്ന്ന മലാറ്റിമറി‍ക്ന്ന ഒന്നലാണ് ജകലാവിഡ് എന്ന് ന്തളിഞ്ഞു. മലാറ്റന്ത് പ്തി ജരലാധി‍ക്ന്ന ആളകള്‍
ഓണ്കലന് ജമലാഡ് സ്വ്രീകരിക്ലാന് നിര്‍ബന്ിതരലായി,'' അവര് പറയന്നു. മണ പ് റത് ഓഫ ്രീ സ് കടല ലാ സ് രഹി തമ ലാക് ന്നതിന് വള ന്ര യധിക കും സമയവ കും പരിശ്രമവകും ന്ചലവഴി‍ചതിന്റെ ഉദലാഹരണകും അവ ര് ഉദ്ധരി ക് ന്നു. ''ഈ പ്ക്രി യ സുഗമ മ ലാ ക് ലാന് ഞങ്ങള്‍ ഒരു മുതി ര് ന്ന ഉ ജദ്യലാ ഗ സ്ഥ ന്ന നിയമിച്ചു, പ ജക് അത് ക ലാ ര്യമ ലാ യി സഹ ലാ യി ചില് . എ ന്നലാ ല് മനുഷ്യര് ക്് 15 s^{_phcn þ amÀ¨v 2023
ജപലാലകും
കഴിയ ലാത് ത് ജകലാ വിഡ് ഉറ പെലാ ക് ി , ഓഫ്രീസ് പ്വര്ത്നകും ഇജപെലാള്‍ ജപ പെര്രഹിതമലാണ്. ഒരു പ്തികൂല സലാ ഹചര്യമി ന്ല് ങ് ി ല്, മ ലാറ്റകും എ ജപെലാഴുകും ജവദനലാ�നകമലായതിനലാല്‍ ആളകള്‍ മലാറ്റകും ഉള്‍ന്ക്ലാള്ലാന് തയ്ലാറല്," ജഡലാ സുമിത വിശദ്രീകരി‍ക്ന്നു. ജ�ലാലിസ്ഥലത് തിരജക്റിയ ന്ഷ ഡയൂള്‍ പലാലി‍ക്ന്നുന്ണ്ങ്ിലകും, ജഡലാ സുമിത തന്റെ മക്ളലായ അനുഷ്കയ്ക്കുകും ആശിര്യയ്ക്കുകും ഒപെകും കഴിയന്നിടജത്ലാളകും സമയകും ന്ചലവഴിക്ലാന് ശ്രദ്ധി‍ക്ന്നു. 'ഞങ്ങ ളന്ട മ ലാ ത ലാ പിത ലാക്ളന്ട യ കും ഒപെകും കുട്ികളന്ടയകും വലാ‍ക്കള്‍ ജകള്‍ ജക്ണ് ഒജരന്യലാരു തലമുറ ഞങ്ങളജട തലാണ്,' ഊര്ജ്ജസ്വലതജയലാന്ട ജഡലാ സുമിത പ്തികരി ക് ന്നു. ''ഇന്ന ന്ത് തലമുറയ്ക് നിങ്ങള്‍ എന്് പറഞ്ഞലാലകും അത് സ്വ്രീകരിക്ില്, മറി‍ച് ഒരു ദശ ലക് കും ജചലാ ദ്യങ്ങ ള ണ് ലാകുകും . പ ജക് , ഞ ലാന് എ ജപെലാഴുകും ജ� ലാ ലി ന്ച യ്യുന്ന ഒരു സ്ത്രീയലായതുന്കലാണ്ലാകലാകും, വളന്ര അഡ്�റ്് ന്ചയ്യുന്ന കുട്ികളണ്ലായത് എന്റെ ഭ ലാ ഗ്യമ ലാ ണ്. എന്റെ ഞ ലാ യറ ലാ ഴ്ചകള്‍ കൂടുതല കും അവര് ക്ലാ യി സമ ര് പെി‍ക് ന്നു. നിങ്ങ ളന്ട കുട് ി ക ള മ ലാ യി തുറന്ന സകുംഭലാഷണങ്ങള്‍ നടത്തുന്നത് പ്ധലാനമലാന്ണന്ന് എനിക്് ജതലാന്നുന്നു. നിങ്ങള്‍ ഒരു സുഹൃത്ലായിരി‍ക്കയകും അവരില്‍ ആത്മവിശ്വലാസകും പ്ജചലാദി പെി‍ക്കയകും ജവണകും, അതിലൂന്ട അവര് അവരു ന്ട സ ജന്ലാ ഷങ്ങള കും നിര ലാ ശ കളകും നിങ്ങളമലായി പങ്ിടുന്നു," അവര് പറ യ ന്നു. ''അ ന്ത , നിങ്ങള്‍ അവ ന്ര നിര ്രീ ക് ിക് ണ കും , എ ന്നലാ ല് അ ജത സമയകും അവര്ക്് ആവശ്യമലായ ഇടകും ന ല്‍കു ക. അവരു ന്ട സ്വക ലാ ര്യതയ കും സ്വന്കും ത്രീരുമലാനങ്ങള്‍ എടുക്ലാനുള് സ്വലാതന്ത്യവകും പരലാ�യന്പെടലാനുകും ന്ത റ്റുകളില്‍ നിന്ന് പഠിക്ലാനുകും നിങ്ങള്‍ അവന്ര അനുവദിക്ണകും." ശി ക് ണ കും സി ദ്ധി‍ച ഭരതന ലാ ട ്യകും ന ര്ത് കിയ ലാ യ ജഡലാ . സുമിത ന്മ ല ഡികള്‍ ശ്രവി ച്ചുകും ക്ലാസി ക് ല് കല ലാ രൂപങ്ങള്‍ ആസ്വദിച്ചുകും ന്സല്ഫ് ഇമ്പ്രൂ വ് ന്മറെ് വ ്രീ ഡി ജയലാ കള്‍ കണ്ടുമ ലാ ണ് വിശ്രമ ജവ ളകള്‍ ആസ്വദി ക് ന്നത്. ഒരു മണിക്കൂര് ധ്യലാനജത്ലാന്ടയകും �പ ജത്ലാന്ടയമലാണ് സുമിതയന്ട ദിവസകും ആരകുംഭി‍ക്ന്നത്. ''മതവകും ആത്മ്രീയത യ കും ത മ്മി ല് ജവര്തി രി ജക്ണ് ത് പ് ധലാനമലാണ്. മതകും നിയന്തി‍ക്ജമ്പലാള്‍, ആ ത്മ്രീ യത വി ജമലാ ചന കും ന ല്‍കു ന്നു," ജഡലാ. സുമിത വ്യക്മലാ‍ക്ന്നു 16 s^{_phcn þ amÀ¨v 2023 IhÀkvtämdn
ചിന്കളന്ട മന്റ്റലാരു നിമിഷത്ിജലക് ന്രീങ്ങുകയകും ന്ചയ്യുന്നു. അ ജപെലാ ള് ഇത് ഒരു സ ്വലാര് ത്ഥ സമൂ ഹ ന്ത് സൂചി പെി‍ക്ജമലാ ? അ ന്ല് ങ് ി ല് പര സ് ര കും ശ്രദ്ധി ക് ലാത്തുകും വള ന്ര ഉള് ിജല ക് ശ്രദ്ധ ജകന്ദ്ര്രീകരി ക് ന്നതു മ ലാ യ ഒരു ജലലാ ക കും . ഇത് ത ്രീര്‍ച യ ലാ യ കും അശുഭ ലാപ്തി വിശ ്വലാ സമ ല് ! മറ്റു ള് വ ന്ര സഹലായി‍ക്ക, സഹലായകും ആവശ്യമുള് ഒര ലാള്‍ക്് ജസ വന കും ന്ച യ്യുക എ ന്നി വ പ്ധ ലാ നമ ലാന്ണന്ന് അവ ജ‍ബലാ ധപൂര്‍വ കും നമുന്ക്ല്ലാവര്‍ക്കും ആവശ്യമലാണ്. നമ്മു ന്ട വ്യക് ി പരമ ലാ യ ന്കലാ ക്കൂണുകളില്‍ നി ന്ന് പുറത്തുകടക് ലാ നു ള് വഴിക ളന്ട യകും അവസരങ്ങളന്ടയകും അഭലാവത്ിലലാ ണ് വിട വ കള്‍ ഉണ് ലാ കുന്ന ന്തന്നലാ ണ് സമവ ലാ യ കും ചൂണ് ി ക് ലാ ണി ക് ന്നത്. അജപെലാള്‍ എങ്ങന്നയലാണ് ഒരലാള്‍ അതി ജല ക്് ജപലാ കുന്നത്? സ ്വലാര് ത്ഥതയില്‍ മ ലാ ത്രമ ല് , നിസ ്വലാര് ത്ഥതയില കും ശ്രദ്ധ ജകന്ദ്ര്രീകരി‍ക്കന്യന്നതലാണ് തുടക്കും!. തുട ക് ക് ലാ ര് ക്ലാ യി, ജറലാട് റി, ലയ ണ്സ് തുട ങ്ങി നിരവധി അഫിലി ജയ റ്റഡ് ഇ റെര്നലാ ഷണല്‍, ന ലാ ഷണല്‍, റ ്രീ� ിയണല്‍ അ ജസലാ സി ജയ ഷനുകള്‍ എ ന്നി ങ്ങ ന്ന ക ലാ ലങ്ങള ലാ യി നിലനി ല് ക് ന്ന മതിയ ലാ യ ഓര് ഗകനജസ ഷ നുകള്‍ ഉണ്് . അവ ന്യ്കല്ലാകും ദൃഢമ ലാ യ ക‍ബജലലാ കള കും ഘ ടനയ കും ഉണ്് . അവ സമലാന ചിന്ലാഗതിക്ലാരലായ ആളകളന്ട സമയവകും പിന്തുണയകും ജനടലാനുകും സലാമൂ ഹികനമേ ന്ചയ്യുന്നതിനലായി ശക്ികള്‍ ജശഖരിക്ലാനുകും ഇവിന്ടയണ്്. ജറലാട്റി ഇറെര്നലാഷണലിന്റെ ജനതൃത്വത്ില്‍ നട ന്ന ജപലാളിജയലാ നിര്മ്മലാര്ജ്ജനകും, ജലലാക ന്മമ്പലാടുമുള് അജ്ലാതരലായ ആളകള്‍ എങ്ങന്നയലാണ് ഒരു ജരലാഗന്ത് ആജവ ശ ജത്ലാന്ട യ കും സമ ര്പെ ണ ജത്ലാന്ട യ കും ജനരിടുകയകും അതിന്ന വകുംശനലാ ശത്ി ജലക് നയി‍ക്കയകും ന്ചയ്തന്തന്നതിന്റെ ഒരു ക്ലാസിക് സകുംഭവമലാണ്. ഈ എല്ലാ ന്സലാകസറ്റികളന്ടയകും / ക്ബ്ബുകളന്ടയകും / ജഫലാറങ്ങളന്ടയകും ചലാര്ട്റുകള്‍ മിക‍ച ഉ ജ ദേശ്യജത്ലാന്ട യ കും ഒരു വലിയ ന്പലാ തുന മേ യി ജല ക്് സ കും ഭ ലാ വന ന്ച യ് ലാന് കഴിയന്ന സമലാന ചിന്ലാഗതിക്ലാരലായ എല്ലാ ആ ള ക ള് ക്കും ഒരു പ്ലാ റ്റ ജഫലാകും ന ല്‍കലാ നു ള് ന്വ മ്പല്‍ ന്കലാ ണ് ലാ ണ് 21 s^{_phcn þ amÀ¨v 2023
ഒടുവില്‍ സകുംഭവി‍ക്ന്നത്. ചില സമയ ങ്ങളില്‍, ഈ ഗ്രൂ‍പ്കള്‍ കൂടുതല്‍ വിപുല മലായ ബിസിനസ്സ് അന്ല്ങ്ില്‍ കരിയര് ന്നറ്റ് വര്ക്ികുംഗ് പ്ലാറ്റ ജഫലാമലായി മലാറുക യകും രൂപ്രീകരണകും എന്ന ആശയത്ിന്റെ അടിസ്ഥലാന ധലാര്മ്മികത കലാലക്രജമണ ഇല്ലാതലാകുകയകും ന്ചയ്യുന്നുന്വന്നതലാണ്. അവരില്‍ ചില ര് ന്ച യ്യുന്ന മ ന്റ്റലാ രു പ് ധലാന ന്തറ്റ്, 'അവന്രജപെലാന്ലയള്വന്ര' - സമലാനമലായ ന്പ്ലാകഫലകള്‍, സമലാന ന്ചറുപെക്ലാര് - ഒരു കവവിധ്യ വിടവില്‍ പുതിയ അകുംഗങ്ങന്ള ജതടുക എന്നതലാണ്. ഇത് മിക‍ച നല് ആശയങ്ങള്‍ സൃഷ്ടി‍ക് ന്നതിനു ള് ഒരു കുറ വള് ഘ ടകമ ലാ യി മലാറുന്നു. സ്കൂളകളിന്ലയകും ജകലാജള‍ജുകളിന്ല യകും ജസലാഷ്യല്‍ എറെര്പ്ണര്ഷിപെ് ജപ് ലാ�ക്ടുകളില്‍ വിദ്യലാര്ത്ഥികന്ള ഉള്‍ന്പെടു ത്തുക ന്യ ന്നത ലാ ണ് രസകരമലാ യ മന്റ്റലാ ര ലാ ശയ കും . മനുഷ്യര് സ കും ര കും ഭകര ലാ ക ലാന് ശ്രമി‍ക്ന്നു. സകുംരകുംഭകത്വകും ഒരു സകുംരകുംഭകും തുടങ്ങുക മലാത്രമല്, ഒരു ചിന്യകും �്രീവിത ര്രീതിയമലാണ്. മിക‍ചത് ന്ചയ്ലാനുള് നി രന്രമലായ അജന്വഷണമലാണ്. ന്മ‍ചന്പെ ടുത്ലകള്‍ പിന്തുടരലാനുകും ഒരു മലാറ്റമുണ്ലാ ക്ലാനുള് ത്രീവ്രത വളര്ത്ിന്യടുക്ലാനുകും, ജ�ലാലികള്‍ സര്‍ഗലാത്മകതയന്ട അവ സലാനമലാന്ണന്ന് അജദേഹകും സ്ഥിരമലായി ക ലാ ണുന്നു. ആ ളകള്‍ ചിന് ി ക് ലാന്ത യകും ഒരു മ ലാ റ്റവ കും വരുത് ലാ നു ള് ആ ജവ ശമി ല്ലാന്ത കലാര്യങ്ങള്‍ ന്ചയ്യുന്ന ഒരു 'ജ�ലാടി കകകള്‍' മലാത്രമലായി മലാറുന്നു. വിദ്യലാസ മ്പന്നരലായ ക്രിയലാത്മക യവലാക്ള്‍ തങ്ങ ള്‍ക്് ന്തലാഴില്‍ കന്ണ്ത്ലാനലാവിന്ല്ന്ന് പറയജമ്പലാള്‍ ഒരലാള്‍ ആശങ്ലാകുലനലാകുകും. നിങ്ങ ളന്ട കണ്ണുകള്‍ തുറ ന്നലാ ല് നിങ്ങ ള്‍ക്് പരിഹരിക് ലാനുകും ബ ിസിന സ്സ് സൃഷ്ടിക്ലാനുമുള് പ്ശ്നങ്ങളന്ട പജനലാര മയിജലക്് നിങ്ങന്ള തുറക്ലാന് കഴിയകും നമ്മു ന്ട പൂ ര്വി ക ര് ജ� ലാ ലി ലഭിക് ലാന് ക ലാ ത്തുനി ല്‍ക്ലാന്ത ത ്രീ റ്റ ജത ടിയ കും ജവ ട്യലാടിയകും തങ്ങജളയകും കുടുകും‍ബജത്യകും ജപലാറ്റലാന് ജപലായത് ഞങ്ങള്‍ ഭലാഗ്യവലാമേലാ രലാന്ണന്ന് ന്പ്ലാഫ യൂനുസ് ചിരിച്ചുന്കലാ ണ് പറയന്നു. ന്പ്ലാഫ. യൂനസിന്റെ അഭിപ്ലായത്ി ല് �്രീവിതത്ിന്റെ ഘട്ങ്ങളലാണ് അജദേ ഹകും നിര്ജദേശി‍ച മന്റ്റലാരു രസകരമലായ ആശയകും. നമ്മള്‍ നമ്മുന്ട �്രീവിതന്ത് രണ്് ഘട് ങ്ങള ലാ യി കണക് ലാക് ണ കും നമു ക് കും നമ്മു ന്ട പ്ി യ ന് പെ ട് വര്‍ക്കും തു ടര്ന്ന് മറ്റുള്വര്ക്് സമ്പത്തുകും സജന്ലാ ഷവ കും സൃ ഷ്ടി‍ക് ക ന്യ ന്നത ലാ ണ് ആദ്യ ഘ ട് കും . പണ കും സ മ്പലാ ദി ക് ന്നത് നിങ്ങ ന്ള സ ജന്ലാ ഷി പെി‍ക്ന്മന്നുകും എ ന്നലാ ല് പണകും സമ്പലാദിക്ലാന് ആന്രന്യങ്ിലകും സഹലായി‍ക്ന്നത് നിങ്ങന്ള വളന്രയധി കകും സജന്ലാഷിപെി‍ക്ന്മന്നുകും അജദേഹകും പറയന്നു. നലാകും സ്വലാര്ത്ഥരലായിരിക്ലാന് ക�വശലാസ്തപരമലായി രൂപകല്‍പെന ന്ച യ്തിട്ടുള്വരലാണ്, എന്നലാല്‍ നലാകും ജ‍ബലാധപൂ ര്‍വകും നിസ്വലാര്ത്ഥരലായിരിക്ണകും. ആ മലാ നസികലാവസ്ഥ നന്മ്മ മൂന്ന് പൂ�്യങ്ങളന്ട 22 s^{_phcn þ amÀ¨v 2023 _nkn\Êv
കഴിയകും. ഉറക്‍ക്റ
വ് തലജ‍ചലാറിന്ന ക്്രീണിപെി‍ക്ന്നു.
അത്യന്ലാജപക്ിതമലാണ്. റെന്ദ്ര നവാഡീവയൂഹം സിഎന്എസ് ശരിയലായി പ്വര്ത്ി ക് ലാന് ഉറക് കും ആവശ്യമ ലാ ണ്. ഉറ ക് ത്ില്‍, മസ്ിഷ്കത്ിന്ല തിരജക്റിയ നയൂജറലാണുകന്ള വിശ്രമി‍ക്കയകും പുതിയ പലാതകള്‍ രൂപന്പെടുത്തുകയകും ന്ചയ്യുന്നു. അതുവഴി രലാവിന്ല പുതിയ പ്വര്ത്ന ങ്ങള്‍ ആരകുംഭിക്ലാന്
ഇത് ശ്രദ്ധ ജകന്ദ്ര്രീകരിക്ലാനുകും പുതിയ കലാര്യ ങ്ങള്‍ പഠിക്ലാനുമുള് നമ്മുന്ട കഴിവിന്ന തടസ്സന്പെടുത്തുന്നു. ഇത് ഹ്രസ്വകലാലഓ ര്മ്മജയയകും ദ്രീര്‍ഘകലാലഓര്മ്മജയയകും പ് തികൂലമലായി ബലാധി‍ക്ന്നു. അത് നമ്മുന്ട ത ്രീ രുമ ലാ നങ്ങള്‍ എടു ക് ന്ന പ്ക്രി യ ന്യ തടസ്സന്പെടുത്തുകയകും സര്‍ഗലാത്മകതന്യ തടസ്സന്പെടുത്തുകയകും ന്ചയ്യുന്നു. നമ്മുന്ട വിക ലാ രങ്ങ ന്ള യ കും ബലാ ധി ക് ന്നു. ഇത് നമുക്് ഹ്രസ്വജകലാ പവ കും മ ലാ നസിക ലാ വ സ്ഥയകും ഉണ്ലാകലാനുള് സലാധ്യത വര്ദ്ധി പെി‍ക് ന്നു. ഉറ ക്‍ക് റവ് ദ ്രീ ര്‍ഘ ജന ര കും ന ്രീ ണ്ടുനില്‍ ക് കയ ലാന്ണ ങ് ി ല്, അത് ഭ്രമലാത്മകത, ഉമേലാദകും, ആജവശകരമലായ ന്പരുമലാറ്റകും, വിഷലാദകും, ഭ്രലാന്ന്, ആത്മ ഹത്യലാചിന്കള്‍ എന്നിവയ്ക്കുള് സലാധ്യത വര്ദ്ധിപെി‍ക്ന്നു. ഉറക്മില്ലായ്മയന്ട ഒരു പ ലാ ര് ശ ്വഫലമ ലാ ണ് കമജക്രലാ സ് ്രീപെ് അവി ന്ട നമ്മള്‍ കുറ ച് ന്സക് ന് ഡു ക ജളലാ കുറ‍ച് മിനിറ്റുകജളലാ മലാത്രകും ഉറങ്ങുന്നു. പജക് നമ്മള്‍ അത് തിരി‍ചറിയന്നില്. കമജക്രലാ സ് ്രീപെ് നമ്മു ന്ട നിയ ന്തണ കും വിട് വ ലാ ഹന ജമലാ ടി ക് കയ ലാന്ണ ങ് ി ല് അത് അത്യന്കും അപകടകരമലാണ്. 'ഷ ലാ ര് പെ് ജവ വ് റി പെിള്‍സ് ' എ ന്ന് വിളിക്ന്പെടുന്ന മസ്ിഷ്ക സകുംഭവങ്ങള്‍ ന്മമ്മറി ഏക്രീകരി‍ക്ന്നതിന് കലാരണ മലാകുന്നു. റിപെിള്‍സ് ഹിജപെലാകലാമ്പസില്‍ നിന്ന് പഠി‍ച വിവരങ്ങള്‍ തലജ‍ചലാറിന്ല നി ജയലാജകലാ ര് ന്ട് ക് സി ജല ക് ക ക മ ലാ റുന്നു, അവി ന്ട ദ ്രീ ര്‍ഘക ലാ ലഓ ര് മ്മകള്‍ സൂക്ി‍ക്ന്നു. മൂര്‍ചയള് തിരമലാലകള്‍ കൂടുതല കും ഉറ ക് ത് ി ന്റെ ആഴത് ിലള് തലത്ിലലാണ് സകുംഭവി‍ക്ന്നത്. റരവാഗപ്രതിറരവാധ സംവിധവാനം ഉറക്ത്ില്‍ നമ്മുന്ട ജരലാഗപ്തിജരലാ ധസ കും വിധ ലാ ന കും സ കും രക് ി ത കസജറ്റലാ കകനുകളകും അണു‍ബലാധന്യ ന്ചറു‍ക്ന്ന ആറെിജ‍ബലാഡികളകും ജകലാശങ്ങളകും ഉത്പലാ ദിപെി‍ക്ന്നു. ഈ കസജറ്റലാകകനുകളകും മ റ്റ് സ കും ര ക് ണവസ്തു ക് ള കും ജരലാ ഗ ന്ത് പ്തിജരലാധിക്ലാന് ജരലാഗപ്തിജരലാധ സകും വിധലാനത്ിന് കൂടുതല്‍ ഊര്ജ്ജകും നല്‍കു ന്നു. ദ്രീര്‍ഘകലാല ഉറക്‍ക്റവ് പ്ജമഹകും, ഹൃദയ സകും‍ബന്മലായ അസുഖങ്ങള്‍ തുട ങ്ങിയ വിട്ടുമലാറലാത് ജരലാഗങ്ങള്‍ വികസി പെിക്ലാനുള് നമ്മുന്ട അപകടസലാധ്യത 25 s^{_phcn þ amÀ¨v 2023
ഉയര്ത്തുന്നു. മലാത്രമല് പല ജരലാഗങ്ങളില്‍ നിന്നുകും കരകയറലാന് സമയകും ന്രീട്ിന്വ‍ക് കയകും ന്ചയ്യുകും. ശ്സനവ്യവസ്ഥ ഉറ ക്‍ക് റവ് നമ്മു ന്ട പ്തി ജരലാ ധ സ കും വിധ ലാ ന ന്ത് ദുര്‍ബല ന് പെടുത്തുന്ന തിന ലാ ല് � ല ജദലാ ഷ കും , ഇ ന്ഫ് ല വന് സ തുടങ്ങിയ ശ്വലാസജകലാശസകും‍ബന്മലായ പ്ശ് നങ്ങ ള്‍ക്് ന ലാകും കൂടുതല്‍ ഇരയ ലാ കുന്നു. മ ലാ ത്രമ ല് , ന ല് ഉറക് കും ശ ്വലാ സ ജകലാ ശ സ കും‍ബന് മ ലാ യ പ്ശ് നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്ലാന് സഹലായി‍ക്കും. ഒ‍ബ്്രേ ക്റ ്രീ വ് സ് ്രീ പ് അപ് ി യ ഉ ള് പുരുഷ മേലാ ര്ക്് രലാത്രിയില്‍ അസലാധലാരണമലാകുംവിധകും കുറഞ്ഞ അളവില്‍ ന്ടജ റ് ലാറ്ിജറലാണ് രേവി‍ക്ന്നു. ദഹനവ്യവസ്ഥ അമിതവണ്ണത് ി നു ള് അപകട ഘ ടകങ്ങളി ന്ലലാന്നലാ ണ് ഉറ ക്‍ക് റവ്. ഇത് സ് ന്ട്രസ് ജഹലാര്ജമലാ ണ ലാ യ ജകലാ ര് ട്ിജസലാ ളിന്റെ ഉത്പെലാ ദന കും വര് ദ്ധിപെി ക് ന്നു. ഉറ ക്‍ക് റവ് ന്ല പ്റ്റിന് എന്ന ജഹലാര്ജമലാണിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് നമ്മുന്ട മസ്ിഷ്കന്ത് നമുക് കഴിക്ലാ ന് മതി ന്യന്ന് അറിയി ക് കയ കും വിശ പെ് ഉ ജത്� ി പെി‍ക് ന്ന ന്ഗ്രലി ന് എന്ന ക� വര ലാ സവസ്തുവിന്റെ അളവ് വര് ദ്ധി പെി‍ക്കയകും ന്ചയ്യുന്നു. ഉറക്‍ക്റവ് നി ങ്ങളന്ട ശര്രീരന്ത് ഉയര്ന്ന അളവിലള് ഇന്സുലിന് പുറത്തുവിടലാന് ജപ്രിപെി‍ക് ന്നു. ഇത് ന്കലാഴുപെ് സകുംഭരണന്ത് ജപ്ലാ ത്സലാഹിപെി‍ക്കയകും കടപെ് 2 പ്ജമഹകും വരലാനുള് സലാധ്യത വര്ദ്ധിപെി‍ക്കയകും 26 s^{_phcn þ amÀ¨v 2023 sl¯v
10 മുതല്‍ 30 മിനിറ്റ് വന്ര പരിമിതന്പെടുത്തുക, ഉ‍ചയ്ക് ജശഷകും ഉറങ്ങുക.
6. ചി ട് യ ലാ യ ശ ലാ ര ്രീ രിക പ് വ ര്ത് നങ്ങള്‍ ന ല് ഉറ ക്ന്ത്
7.
തടയ ലാന് തല ജചലാ റി ന്ന ജപ്രി പെി ക്ന്നു. അതിനലാല്‍ നമുക്് ഉണര്വകും �ലാഗ്രതയകും അനുഭവന്പെടുന്നു. കനറ്റ് ഷിഫ്റ്റ് ജ�ലാലി, സമയ ജമ ഖലകളിലൂന്ടയള് യലാത്ര, അന്ല്ങ്ി ല് ക്രമരഹിതമലായ ഉറക്ര്രീതികള്‍ എ ന്നി ങ്ങ ന്നയള് ഘ ടകങ്ങള ലാ ല് നമ്മു ന്ട ആ ന് രിക ഘ ടിക ലാ ര ന്ത് തടസ്സ ന് പെടു ത്ലാകും -അസുഖകരമ ലാ യ സമയങ്ങളില്‍ അസ്വസ്ഥത, ദിശ ലാ ജ‍ബലാ ധമില്ലായ്മ , ഉറക് കും എ ന്നി വ അനുഭവന്പെടുന്നു. പകല്‍ സമയത്് സൂര്യപ്ക ലാ ശ കും നഷ്ട ന് പെടു ജമ്പലാജഴലാ രലാത്രിയില്‍ അമിതമലായ കൃത്രിമ ന്വ ളി‍ചത്ില്‍-പ്ജത്യകി‍ച് ടിവികള്‍, കമ്പ യൂട് റുകള്‍, ന്മലാക‍ബ ല് ജഫലാ ണുകള്‍ എ ന്നി വ യള്‍ന്പെന്ടയള് ഇല ജ ്രേലാ ണിക് ഉപകരണങ്ങളില്‍ നിന്നുള് ന്വളി‍ചകും ന്മലജറ്റലാണിന്റെ ഉല്‍പെലാദനകും ഇല്ലാതലാകുകും. ഉ�ക്ം ല്മച്ല്പെടുതെവാൻ ഏഴ നുറുങ്ങുെൾ 1. ഒരു ഉറക് ന്ഷഡയൂളില്‍ ഉറച്ചുനില്‍‍ക്ക. 2. വിശജപെലാന്ടജയലാ വയര്നിറ‍ച് കഴി ചജശ ഷ ജമലാ ഉറ ങ്ങലാന് ജപലാ ക രുത്. നി ജക്ലാ ട് ിന് , കഫ ്രീന് , മദ ്യകും എന്നിവ �ലാഗ്രതജയലാന്ട കഴിക്ണകും ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ആവശ്യത്ിന് ന്വള്കും മലാത്രകും കുടി‍ക്ക. 3. ഇള കും ചൂടു ന്വള് ത് ി ല് കുളി ക്ക, പുസ്കകും വലായി‍ക്ക, അന്ല്ങ്ി ല് ശലാന്മലായ സകുംഗ്രീതകും ജകള്‍‍ക്ക എന്നിങ്ങന്നയള് ഒരു ന്‍ബഡ്കടകും ആചലാരകും സൃഷ്ടി‍ക്ക - ന്വയിലത് കല റ്റുകള്‍ ഡി കും ന്ച യ്തു ന്കലാ ണ്് . ആല്‍ഫ ധ്യലാനകും ജപലാലള് വിശ്രമ പ് വര്ത്നങ്ങള്‍ ഉപജയലാഗപ്ദമലാണ്. 4. ഉറ ങ്ങലാന് അനു ജയലാ� ്യമ ലാ യ ഒരു മുറി ഉണ് ലാക് ക. പല ജപെലാഴുകും , ഇതിനര് ത്ഥകും തണു ത്തുകും ഇരു ണ്തുകും ശ ലാന്വ മ ലാ ണ്. ന്മത് യ കും തലയിണയ കും ന ല് ഉറ ക് ത് ി ന് കലാരണമലാകുകും 5. പകല്‍ ഉറക്കും പരിമിതന്പെടു ത്തുക. നിങ്ങള്‍ പകല്‍ ഉറങ്ങലാന് തി രന്ഞ്ഞടു‍ക്കയലാന്ണങ്ില്‍,
ജപ്ലാത്സലാഹിപെി‍ക്കും
ള്
ഗ്യകരമ ലാ യ വഴികള്‍ പരിഗണി‍ക്ക. 5: കൂടുതല്‍ ബുദ്ധിയള് ആളകള്‍ കുറ‍ച് ഉറങ്ങുന്നു 28 s^{_phcn þ amÀ¨v 2023 sl¯v
സമ്മര് ദേകും നിയന്തി ക് ലാ നു
ആ ജരലാ
AUz. sj-dn km-ap-th D-½³ ssl-t¡m-S-Xn-bn-se {]ap-J A-`n-`m-j-I-\m-Wv AUz. sj-dn km-ap-th D½³. Sm-Ivkv, tImÀ-]-td-äv \nb-aw F-¶n-h-bn ssh-Z-Kv[yw t\Sn-b A-t±-lw H-cp Nm-t«À-Uv A-¡u-ïâpw tIm-kv-äv A-¡u-ïâpw I¼-\n sk-{I-«-dnbpw Iq-Sn-bmWv.
30 s^{_phcn þ amÀ¨v 2023 ^n\m³kv യൂണിയൻ ബജറെക്
ഒരു അവതേവാക്നം 1. ഒരു ആമുഖം 2023 ന്ല ജകന്ദ്ര ബ�റ്റ് അവതരി പെി‍ക് ന്നതിനി ന്ട ജക ന്ദ്ര ധനമന്തി തന്റെ പ്സ കും ഗത് ി ല് 'അമൃത് ക ലാ ല്' എന്ന പദന്ത് നിരന്രകും പരലാമര്ശി ച്ചു. 2021-ല് 75-ലാമത് സ്വലാതന്ത്യ ദിനലാ ജ‍ഘലാ ഷ ജവ ളയില്‍ ബ ഹുമ ലാ ന ന് പെ ട് പ്ധ ലാ നമന്തി ഈ പദ കും ആദ്യമ ലാ യി ഉപ ജയലാ ഗിച്ചു. അറിവില്ലാ ത് വ ന്ര സ കും‍ബ ന് ി‍ചി ട ജത്ലാ ള കും , 'അമൃത് ക ലാ ല്' എന്ന പദ കും കവ ദികജ �്യലാ തി ഷത് ി ല് നി ന്നലാ ണ് ഉത്ഭവി ച ത്. മനുഷ്യത്വമില്ലാ ത് വര്‍ക്കും മ ലാ ല ലാ ഖ മലാര്‍ക്കും മനുഷ്യര്‍ക്കും ജവണ്ി വലിയ ആനന്ദത്ിന്റെ കവലാടങ്ങള്‍ തുറ‍ക്ന്ന നിര്ണലായക സമയമലായി ഇത് അറിയ ന്പെടുന്നു. ഏന്തലാരു പുതിയ ജ�ലാലിയകും ആരകുംഭി‍ക്ന്നതിന്, അമൃത് കലാലിന്ന ഏറ്റവ കും ശുഭകരമ ലാ യ സമയമ ലാ യി കണക്ലാ‍ക്ന്നു. ഈ ജലഖനത്ില്‍, 2023 ന്ല യൂണി യന് ബ�റ്റില്‍ നിര്ജദേശി‍ചിട്ടുള് ചില പ്ധ ലാ ന ജപ ഴ് സണല്‍ ട ലാ ക് ് സ കും‍ബ ന്മലായ മലാറ്റങ്ങന്ള കുറി‍ച് അജന്വഷി ക്ലാന് ഞലാന് ഉജദേശി‍ക്ന്നു. മലാറ്റങ്ങള്‍ 'അമൃത് കലാലിന്റെ' പ്തിഫലനമലാജണലാ അജതലാ ആ മലാറ്റങ്ങളലാജണലാ എന്നതി ന്ന നിര്ണ്ണയിക്ലാനുള് സ്വലാതന്ത്യകും വലായനക്ലാരന് വിടുന്നു. 2.പ്രധവാന മവാറ്റങ്ങൾ 1. അടി സ്ഥവാ ന ഇളവ പരിധിയി ല്ല വർദ്ധനവ പുതിയ നികുതി വ്യവസ്ഥ ന്യ നി യന്തി‍ക്ന്ന ആദലായനികുതി നിയമകും, 1961 ('നിയമകും') ന്സക്ന് 115BAC പ്കലാ രകും അടിസ്ഥലാന ഇളവ് പരിധി 250,000 രൂപയില്‍ നിന്ന് 300,000 രൂപയലായി വര്ദ്ധിപെിച്ചു. കുറഞ്ഞ നികുതി നിരക് കള്‍ വ്രീമ്പിള‍ക്ജമ്പലാള്‍ പുതിയ നികുതി വ്യവസ്ഥ കിഴിവിലൂ ന്ട ന ല്‍കുന്നില് . പുതിയ നികുതി വ്യവസ്ഥയില്‍ നിര്ദേി ഷ്ട സ്ലാ‍ബ് നിര‍ക്കള്‍ ഇപ്കലാരമലാണ്:
2023-
31 s^{_phcn þ amÀ¨v 2023 ജമല്‍പെറഞ്ഞ സന്ദര്ഭത്ില്‍ വ്രീക്ി‍ക്ജമ്പലാള്‍, മരങ്ങളില്‍ നിന്ന് മരങ്ങന്ള ജവര്തി രി‍ക്ന്നതിന് പഴയ നികുതി വ്യവസ്ഥയില്‍ ബലാധകമലായ നിര‍ക്കളകും പരിഗണിജക് ണ്തുണ് . റഫറന്സ് എളപെത്ിനലായി, ഒരു തലാരതമ്യ ചലാര്ട്് ചുവന്ട നല്‍കിയിരി‍ക്ന്നു: വ്യക്മലായകും, നികുതി സ്ലാ‍ബ് നിരക് ക ളന്ട അടി സ്ഥലാ നത് ി ല്, ന്സക്ന് 115BAC പ്കലാരമുള് പുതിയ ഭരണകും കൂ ടുതല്‍ അനുകൂലമ ലാന്ണന്ന് ജതലാ ന്നുന്നു. എന്നിരുന്നലാലകും, പുതിയ ഭരണകൂടത്ില്‍ ന്സക്ന് 80C, 80CCC, 80CCD, 80D, 80TA/24(b) തുടങ്ങിയ വിവിധ നിര്ദേി ഷ്ട കിഴി വ കള്‍ ലഭ്യമല്ലാ ത് തിന്റെ നിര്ണ്ണലായക ഘടകവകും പരിഗണിജക്ണ് തുകും കണക്ിന്ലടുജക്ണ്തുകും ആവശ്യമലാ ണ്. ഒരു നികുതിദലായകന് തന്റെ നികുതി ഒഴുക് ഒപ്റ്റികമസ് ന്ചയ്യുന്നതിനലായി, നന്നലായി വിവരമുള്തുകും പ്ലാജയലാഗികവ മ ലാ യ ത ്രീ രുമ ലാ ന കും എടു ക് ന്നതില്‍ ഇത് ഉറപെലാ‍ക്കും. ദൃഷ്ടലാന്്രീകരി‍ക്ന്നതിന്, ഒരു വ്യക്ിക് 15 ലക്കും രൂപയില്‍ കൂടുതല്‍ വരുമ ലാ നമു ള് വ്യക് ിയന്ട ക ലാ ര്യത് ി ല്, ലഭ്യമ ലാ യ കിഴി വ കള്‍ (സ ലാ ധ ലാ രണ കിഴിവ് ഒഴിന്കയള്ത്) INR 375,000-ല് കുറവലാന്ണങ്ില്‍, ഒരു വ്യക്ിക്് പുതിയ നികുതി വ്യവസ്ഥയ്ക് ക്രീഴില്‍ പ്ജയലാ�നകും ലഭി‍ക്കും. 2. നിയമതെില്ല ല്സക്ൻ 87 എ പ്ര െവാരം �ിറബറ്റില്റെ പരിധിയില്ല വർദ്ധനവ നിയമത് ിന്ല ന്സക്ന് 87 എ പ് ക ലാ ര കും അര് ഹ ത യള് കിഴിവ് പുതിയ നികുതി വ്യവസ്ഥയില്‍ 500,000 രൂപയി ല് നിന്ന് 700,000 രൂപയലായി വര്ദ്ധിപെി ച്ചു. തല്‍ഫലമലായി, 700,000 രൂപ വന്ര ന്മലാ ത് കും വരുമ ലാ നമു ള് വ്യക് ി ക ള്‍ക്് ആദലായനികുതി നല്‍ജകണ്തില്. എന്നി രുന്നലാലകും, ന്മലാത്കും വരുമലാനകും 700,000 രൂപയില്‍ കൂടുതല ലാന്ണ ങ് ി ല്, പ്സ്തുത റിജ‍ബറ്റ് ലഭിക്ില് എന്നത് ശ്രദ്ധിജക് ണ് ത ലാ ണ്, ഒരു രൂപ ജപലാ ല കും . പുതിയ നികുതി വ്യവസ്ഥ ഇജപെലാള്‍ നിയമത്ി ന്ല ന്സക്ന് 16 പ്ക ലാ ര കും റ്ലാന്ജഡ ര്ഡ് ഡിഡ ക് നി ജല ക്് ഒരു കിഴിവ കും നിയമത് ി ന്റെ ന്സക്ന് 57 പ്ക ലാ ര കും ഫ ലാ മിലി ന്പ ന് ഷ നുമ ലാ യി ബന്ന് പെട്് ഒരു കിഴിവകും നല്‍കുന്നു. 3 അനുമ വാ ന നികുതി - പരിധിയി ല്ല
32 s^{_phcn þ amÀ¨v 2023 ^n\m³kv വർദ്ധനവ ന്ച റുകിട ന്പ്ലാ ഫഷണ ല ക ള് ക്കും ന്ചറുകിട ബിസിനസുകള്‍‍ക്മുള് അനു മ ലാ നവരുമ ലാ നസ് ക ്രീ മി ന്ന സ കും‍ബ ന് ി ചി ട ജത്ലാ ള കും , ധനക ലാ ര്യ ബ ില്‍ 2023, അനുമലാനവരുമലാനപദ്ധതി രൂപ്രീകരി‍ക് ന്ന വ്യവസ്ഥയില്‍ ജഭദഗതി വരുത്ലാന് നിര് ജദേ ശി ക് ന്നു. 50 ലക് കും , ന്മലാ ത് കും രസ്രീതുകളന്ട പരിധി രൂപ. 75 ലക്കും ബലാധകമലായിരി‍ക്കും. അതുജപലാന്ല ന്ചറു കിട ബിസിനസ്സുകളന്ട പരിധി 2 ജകലാടി രൂപയില്‍ നി ന്ന് 3 ജകലാ ടി രൂപയ ലാ യി ഉയര്ത്ി. ഈ മലാറ്റകും ത്രീര്‍ചയലായകും സ്വലാ ഗതലാര്ഹമലാണ്, ന്പ്ലാഫഷണലകള്‍‍ക്കും ന്ച റുകിട ബ ിസിനസുക ലാ ര്‍ക്കും ഇത് സഹലായകരമലാകുകും 4. വ്യവഹവാരങ്ങൾ കു�യ്ക്കുന്തിനുള്ള നട പടിെൾ, റവഗതെിലുള്ള നീതി, MSME-ക്കു ള്ള സഹവായം 2023 ന്ല യൂണിയന് ബ�റ്റ് വിവലാദ് ജസ വിശ ്വലാ സിന്റെ ഒരു പുതിയ അവ തലാരകും നിര്ജദേശി‍ചിട്ടുണ് . അത് MSMEക ള്‍ക്് സഹ ലാ യ കും ന ല്‍കുകും . ഇതുമ ലാ യി ബന്ന്പെട്്, സര്ക്ലാരുമലായി കരലാറുകള്‍ നടത്തുജമ്പലാള്‍ ജകലാവിഡ് കലാലയളവില്‍ കണ്ടുന്കട്ിയ തുകയന്ട 95 ശതമലാനവകും MSME-ക ള്‍ക്് തിരി ന്ക ന ല്‍കുന്മന്ന് ബ�റ്റ് നിര് ജദേ ശി ക് ന്നു. സര് ക്ലാരുകും സര്ക്ലാര് സ്ഥലാപനങ്ങളമലായള് കരലാര് തര്ക്ങ്ങള്‍ എളപെത്ിലകും ജവഗത്ിലകും ത്രീര്പെലാ‍ക്ന്നതിനലായി ഒരു സ്വജമധയലാ ന്സറ്റില്‍ന്മറെ് സ്ക്രീകും അവതരിപെിക്ലാ നുകും സര്ക്ലാര് ശ്രമി‍ചിട്ടുണ്് കൂട ലാന്ത , MSME-ക ള്‍ക്് കൃത്യസ മയത്് ജപന്യ്മറെ് ന ല്‍കു ന്നതിന് ഒരു കമജക്രലാ , ന്ച റുകിട സ കും ര കും ഭങ്ങ ള്‍ക്് ന ല്‍ജകണ് തുക യന്ട ക ലാ ര്യത് ി ല് കിഴിവ് യഥലാര്ത്ഥ ജപന്യ്മറെില്‍ മലാത്രകും കിഴിവ ലാ യി അനുവദി ക് ന്ന ഒരു വ്യവ സ്ഥ സര്ക്ലാര് അവതരിപെിച്ചു. 2006-ന്ല കമജക്രലാ , ന്ച റുകിട, ഇട ത് ര കും സ കും ര കും ഭങ്ങ ളന്ട വികസന നിയമത് ി ല് 'കമജക്രലാ എറെര്കപ്സ്' എന്നത് പ്ലാ റെിലകും ന്മഷിനറിയിലകും നിജക്പകും ഒരു ജകലാടി രൂപയില്‍ കവിയലാത്തുകും വിറ്റുവ രവ് കവിയലാത്തുമലായ ഒരു സകുംരകുംഭന്ത് അര്ത്ഥമലാ‍ക്ന്നത് ശ്രജദ്ധയമലാണ്. INR 5 ജകലാടി. കൂടലാന്ത, പ്ലാറെിലകും ന്മഷിനറിയി ലകും നിജക്പകും 10 ജകലാടി രൂപയില്‍ കവി യലാതിരി‍ക്കയകും വിറ്റുവരവ് 50 ജകലാടി രൂ പയില്‍ കൂടലാതിരി‍ക്കയകും ന്ചയ്തലാല്‍ ഒരു എറെര്കപ്സ് ഒരു 'ന്ചറുകിട സകുംരകുംഭകും' ആയി ജയലാഗ്യത ജനടുകും. കൂടലാന്ത, അപെ്രീ ലകളന്ട ത്രീര്പെലാക്ല്‍ പ്ക്രിയ ത്വരിത ന്പെടുത്തുന്നതിന്, ന്ചറിയ അപെ്രീലകള്‍ ത ്രീ ര് പെലാ‍ക് ന്നതിന ലാ യി 100 ജ� ലാ യി റെ് ക മ്മ്രീ ഷണ ര്മലാന്ര നി ജയലാ ഗിക് ലാന് സര്ക്ലാര് നിര്ജദേശി‍ക്ന്നു. ഇത് കമ്മ്രീ ഷണറുന്ട (അപെ്രീലകള്‍) അപെ്രീലകളന്ട ജലലാഡുകും ന്പന്ഡന്സിയകും കുറയ്ക്കുന്മന്ന്
അറ‍ബിക്ടലിന്റെ റലാണി എന്നറിയന്പെടുന്ന ന്കലാ‍ചിയിന്ല ജല - ന്മറിഡിയന് ജഹലാട്ലില്‍ വച്ചു ന്പഗലാസസ് ജഗ്ലാ‍ബ ല് കപ്വറ്റ് ലിമിറ്റഡ് സകും‍ഘടിപെി‍ച മിസ് ക്വ്രീന് ഓഫ് ഇന്്യ 2023 സൗന്ദര്യമത്സരകും നടന്നു. വര്ണ്ണലാഭമലായ പരിപലാടി അക്രലാര്ഥത്ില്‍ ന്കലാ‍ചിയന്ട ആജ‍ഘലാഷ രലാവലായി. രലാ�്യത്തുടന്രീളമുള് അജപക്കരില്‍ നിന്ന് തിരന്ഞ്ഞടുത് 15 മത്സരലാര്ത്ഥികളലാണ് ആജവശകരമലായ ഈ മത്സരത്ില്‍ പന്ങ്ടുത്ത്. ഇന് ്യയന്ട കവ വിധ്യത് ി ന്റെ ന്ച റി ന്യലാ രു പതി പ് തന് ന്ന റ ലാകും പില്‍ അവതരിപെിക്ന്പെട്ടു. മത്സരങ്ങള്‍ എജപെലാഴുകും വ്യക്ികളന്ട പ്തിഭയകും കഴിവകും ന്തളിയിക്ലാ നുള് ജവദിന്യലാരു‍ക്ന്നു. മത്സരങ്ങളില്‍ പന്ങ്ടു‍ക്ന്നവര്ക്് അവരുന്ട കഴിവകള്‍ വികസിപെിക്ലാനുകും പുതിയ അനുഭവങ്ങള്‍ ജനടലാനുമുള് അവസ രകും ലഭി‍ക്ന്നതിലൂന്ട അവര്ക്് അകുംഗ്രീകലാരകും ജനടലാനുകും ആത്മവിശ്വലാസകും വളര്ത്ലാനുകും ജപ്ക്കര്ക്് മുന്നില്‍ അവതരിപെി‍ക്ന്നതിന്റെ ആജവശകും അനുഭവിക്ലാനുമുള് അവസരന്മലാരുങ്ങുന്നു. ഈ തത്വകും മുന്നില്‍ കണ്ടുന്കലാ ണ്ലാണ് സൗന്ദര്യമത്സരരകുംഗത് ന്പഗലാസസ് ജഗ്ലാ‍ബല്‍ കപ്വറ്റ് ലിമിറ്റഡ് െന്്ില് െവാേിചേ െവാരുതതയവാടെ മണപ്പുറം DQUE മിസ് ക്്ടീൻ ഓഫ ഇന്ത്യ 2023 34 s^{_phcn þ amÀ¨v 2023
2011-ല് രലാ�്യത്തുടന്രീളമുള് യവ പ്തിഭകള്‍ക്ലായി ഇന്്യയന്ട ആദ്യ മിസ് കയൂന് മത്സരന്മലാരുക്ിയത്. ജറലായല്‍ ബ്ലൂ ഇന്്യന് എത് ി ക് ന്വ യ ര് , കവറ്റ് ജകലാന്ക്ട യില്‍, ജഗലാള്‍ഡന് ഗൗ ണ് എന്നിങ്ങന്ന മൂന്ന് റൗണ്ടുകളിലലായലാണ് മത്സരകും പുജരലാഗമി‍ചത്. ആദ്യറൗണ്ലായ ജറലായല്‍ ബ്ലൂ ഇന്്യന് എത്ിക് ന്വയര് റൗ ണ് ി ല് മത്സര ലാര്ഥി കള്‍ ന ്രീ ല നിറത് ിന്ല വ സ്തങ്ങളണി ഞ്ഞ് റലാകുംപില്‍ ചുവടുവ‍ചജപെലാള്‍ കലാണികള്‍ക്് നയനലാനന്ദകരമലായ ക ലാ ഴ്ച തന് ന്ന യ ലാ യിരുന്നു. ഓ ജരലാ മത്സര ലാര്ഥി യ കും ഒ ന്നിന്നലാ ന്നു മിക‍ച പ്കടനകും തന്ന്ന കലാഴ്ചവച്ചു. ആദ്യറൗണ്് കഴിഞ്ഞജപെലാള്‍ �ഗ്ലര് വിജനലാദ് ന്വഞ്ഞലാറമൂടിന്റെ കലലാപ്കടനകും കലാണികള്‍ ശ്വലാസമടക്ിപെിടി‍ചിരുന്നലാണ് കണ്ത്. നിറഞ്ഞ കരജ‍ഘലാഷകും മുഴക്ി കലാണികള്‍ അജദേഹന്ത് ജപ്ലാത്സലാഹിപെിച്ചുന്കലാണ്ിരുന്നു. രണ്ലാമന്ത് റൗണ്ലായ കവറ്റ് ജകലാന്ക്ടയില്‍ ന്വള് വസ്തങ്ങള ണിഞ്ഞ് ന്വള്രിപ്ലാവകന്ളജപെലാന്ല റലാകുംപില്‍ ചുവടുവ‍ചജപെലാള്‍ ക ലാ ണികള്‍ കര ജ‍ഘലാ ഷ കും മുഴക് ി മത്സര ലാ ര് ത്ഥി ക ന്ള വര ജവ റ്റു. �ഡ്�സ് ക്വറ്ിന് റൗണ്ില്‍ അവതലാരക ഓജരലാരുത്രുജടയകും അടുന്ത്ത്ി �ഡ്�സിന്റെ ജപന്രഴുതിയ കലാര്ഡ് എടുപെി‍ക്ക യലായിരുന്നു. ഓജരലാ മത്സരലാര്ത്ഥിയകും അവരവര് ന്സലക്ട് ന്ചയ്ത കലാര്ഡുകളിന്ല ജപര് വലായി‍ക്കയകും ആ �ഡ്� അവജരലാട് ആനു കലാലികമലായ വിഷയങ്ങന്ള‍ക്റിച്ചുള് ജചലാദ്യങ്ങള്‍ക്് ആത്മവി ശ്വലാസജത്ലാന്ട ഓജരലാ മത്സരലാര്ത്ഥിയകും ഉത്രകും നല്‍കുകയലായി രുന്നു. ഈ റൗണ്ില്‍ നിന്നുകും ആറ് മത്സരലാര്ഥികള്‍ കഫനല്‍ റൗണ് ിജല ക് ന്ത ര ന്ഞ്ഞ ടു ക്ന് പെട്ടു. ഈ റൗണ്് കഴിഞ്ഞു ള് ഇടജവളയില്‍ കിജഷലാറുകും ട്രീമുകും അവതരിപെി‍ച ജപലാള്‍ ഡലാന്സ് 35 s^{_phcn þ amÀ¨v 2023
അതിഗകുംഭ്രീരമലായിരുന്നു. പിന്ന്ന ജഗലാള്‍ഡന് ഗൗണ് റൗണ്ലാ ണ്. സ്വര് ണ്ണവ ര് ണ്ണത് ി ല് എല്ലാ സുന്ദ രികളകും ജവദിയില്‍ അണിനിരന്ന കലാഴ്ച വര്ണ്ണകലറ്റുകളന്ട പ്ഭയില്‍ അതി മ ജനലാ ഹരമ ലാ യിരുന്നു. വിവിധ സ ബ് കടറ്റില കളില്‍ വി � യി ച വര് ക്് ന്മലാ ന്മജറെലാ യ കും സ ലാന്ഷ യ കും സ മ്മലാ നിച്ചു. ഇതുകൂടലാന്ത നലാല് റ്രീ�ിയണല്‍ കടറ്റി ല് വി � യിക ള് ക്കും കിര ്രീ ടമണിയിച്ചു. പിന് ന്ന കഫ നല് റൗണ് ിന്ല ത് ി യ ആറ് ജപര്‍ക്ള് ജകലാമണ് ക്വറ്ിയന് റൗണ്ലായിരുന്നു. അവതലാരക നല്‍കിയ ജചലാ ദ്യത് ി ന് ഒരു മിനി റ്റി നുള് ി ല് ഉത്രകും എഴുതിനല്‍കണകും. ആറുജപരുകും ഒ ന്നിന്നലാന്നി ന് മിക ച ര ്രീ തിയി ലള് പ്കടനമലാണ് കലാഴ്ചവ‍ചത്. വി�യികന്ള പ്ഖ്യലാപി‍ക്ന്ന നിമിഷമലാണ് പിന്ന്രീട്. മത്സരലാര്ഥികന്ളജപെലാന്ലതന്ന്ന ആകലാകും ഷയന്ട മുള്‍മുനയിലലായിരുന്നു കലാണിക ളകും. ആകലാകുംഷന്ക്ലാടുവില്‍ കര്ണ്ണലാടകയി ല് നിന്നുള് സമ്രുദേി വി ന്ഷട്ി മണ‍പ്റകും DQUE മിസ് ക യൂന് ഓഫ് ഇന് ്യ 2023 ആയി കിര്രീടമണിഞ്ഞു. രലാ�സ്ഥലാനില്‍ നിന്നു ള് ജദ‍ബ സ് ി ത ഫ റ്് റണ്ണറ പ്കും ജഗലാവയില്‍ നിന്നുള് ന്മറൂല്‍ വിഗലാസ് 36 s^{_phcn þ amÀ¨v 2023
ന്സക്ന്ഡ് റണ്ണറ‍പ്മലായി. മുന് മിസ് ക്വ്രീന് ഓഫ് ഇന്്യ അങ്ിത ക ലാ ര ലാ ട് ലാ ണ് വി � യി ന്യ സുവ ര് ണ്ണകി ര ്രീ ടമണിയി ച ത്. ന്പ ഗ ലാ സസ് ന്ച യ ര്മലാന് ജഡലാ.അ�ിത് രവിയകും ഡല്‍ഹി ധനമന്തലാ ലയത് ി ന്റെ പ്ിന്സിപെ ല് ക മ്മ്രീ ഷണ ര് ശ്ര്രീ റ ലാകും ഭര തുകും ഒ ന്നുകും ര ണ്ടുകും റണ്ണറ പെ് ജ � ത ലാക്ന്ള സുവ ര് ണ്ണ കിര്രീടമണിയിച്ചു. പറക്ലാട്് �യുവല്‍സ് സമ്മലാനി‍ക്ന്ന തങ്ത്ില്‍ന്പെലാതിഞ്ഞ കിര്രീടമലാണ് വി�യികള്‍ക്് സമ്മലാനി ചത്. ഇത് കൂടലാന്ത മിസ് ക്വ്രീന് ഓഫ് ഇന്്യ 2023 കടറ്റില്‍ ജ�തലാവിന് DQUE സ മ്മലാ നി ക് ന്ന 1,00,000 രൂപ വിലമ തി ക് ന്ന സ മ്മലാ നങ്ങള കും , ഒ ന്നുകും ര ണ്ടുകും റജണ്ണഴ്് അ‍പ്കള്‍ക്് ഓജരലാരുത്ര്‍ക്കും യഥലാക്രമകും 60,000 രൂപയകും 40,000രൂപ യകും വിലമതി‍ക്ന്ന സമ്മലാനങ്ങളകും ലഭി ച്ചു. മിസ് ഏഷ്യ, മിസ് ഏഷ്യ ജഗ്ലാ‍ബല്‍, മിസ് ഗ്ലാകും ജവള്‍ഡ് എന്നിവയള്‍ന്പെന്ട അന് ലാ ര ലാ ഷ്ട്ര മത്സരങ്ങളി ജല‍ക്ള് ഒരു പ ലാ തയ ലാ ണ് മിസ് ക യൂന് ഓഫ് ഇന്്യ. ഷി‍ജു എ ആര് (നടന്, ജമലാഡല്‍), അ ര്‍ച ന രവി ( ജമലാ ഡല്‍, നടി), അങ് ി ത ക ലാ ര ലാ ട് ( ജമലാ ഡല്‍, മു ന് മിസ് കയൂന് ഓഫ് ഇന്്യ, 2016), ജഡലാ ആശലാ ബി‍ജു (ജകലാസ്ന്മജറ്റലാള�ിറ്് ) എന്നിവരലായിരുന്നു മിസ് കയൂന് ഓഫ് ഇന്്യയന്ട വിധികര്ത്ലാക്ള്‍. കവ വിധ്യവ കും ഉ ള്‍ന് ക് ലാള് ല കും ആ ജ‍ഘലാ ഷി ക് ന്ന മത്സരങ്ങള്‍, അവരു ന്ട പശ്ചലാത്ലജമലാ ശലാര്രീരികരൂപജമലാ പരിഗണിക് ലാന്ത , സ്ത്രീക ന്ള വില മതി ക് കയ കും പ്തിനിധ ്രീ കരി ക് ക യ കും ന്ച യ്യുന്നു. നി ജഷ ധ ലാ ത്മകമ ലാ യ ന്� ന് ഡര് റ്്രീ രി ജയലാകട‍പ് ക ന്ള മറികട ക് ന്നതി നുകും സ്ത്രീക ളന്ട ക്രി യ ലാ ത്മകവ കും പ്ലാ തിനിധ്യവ കും ജപ്ലാ ത്സലാഹിപെി‍ക്ന്നതിലൂന്ട സ്ത്രീകള്‍ക്് കൂടുതല്‍ ശലാക്്രീകരണ ഇജമ�് സ്ഥലാ പി‍ക്ന്നതിനുകും ഇത്രകും മത്സരങ്ങള്‍ സഹലായി‍ക്കും 37 s^{_phcn þ amÀ¨v 2023
പകരകും കടലന്പെലാടി, ന്ചറുപയര്ന്പലാടി ഇവ ജയലാ , വ ്രീ ര ്യകും കുറഞ്ഞ തുകും , ഗ് ി സറി ന് കൂടുതല ലാ യി അട ങ്ങി യിട്ടു ള് തുമ ലാ യ ജ‍ബ‍ബി ജസലാ‍പ്കള്‍ തിരന്ഞ്ഞടു‍ക്ക. കു ളിക്് ജശഷകും ന്വന്ന്വളിന്‍ചണ്ണ (Virgin coconut oil), ഏലലാദി ബട്ര് ക്ര്രീകും മുതലലാ യവ ഉപജയലാഗി‍ച് ശര്രീരകും ജമലായ്ചകറസ് ന്ചയ്യുക. ഇത് രലാത്രി കിട‍ക്ന്നതിനുമുമ്കും ന്ചയ്ലാവന്നതലാണ്. മഞ്ഞുക ലാ ല ന്ത് ച ര് മ്മസ കും ര ക് ണകുംജപലാന്ലതന്ന്ന പ്ധലാനന്പെട്തലാണ് മുടി യന്ട സ കും ര ക് ണ കും . മുടി ന്കലാ ഴി ചി ല്, വരണ്മുടി, മുടിയന്ട അറ്റകുംപിളരല്‍, തലാരന് തുടങ്ങിയ പ്ശ്നങ്ങള്‍ തണു‍പ് ക ലാ ലത് രൂ ക് മ ലാ കുന്നു. ഇതിന് പരി ഹ ലാ രമ ലാ യി ആഴ്ചയില്‍ ഒ ജന്നലാ ര ജണ്ലാ തവണ, ബദലാകും ഓയിജലലാ, ന്വന്ന്വളി ന്‍ചണ്ണജയലാ ഉപജയലാഗി‍ച് ജഹലാട് ഓയില്‍ മസലാ� നടത്ലാവന്നതലാണ്. മുടി കഴുകു ന്നതിനലായി ന്ചമ്പരത്ി തലാളിജയലാ കു റു ജന്ലാ ട് ി ത ലാ ളി ജയലാ ഉപ ജയലാ ഗി ക്ലാകും . അതുജപലാന്ല തന്ന്ന പ്കൃതിദത് കണ്്രീ ഷ്ണറ ലാ യ ജതങ്ങലാപെലാ ല് ഉപ ജയലാ ഗി ച് മു ടിയിഴകളിലകും തലജയലാട്ിയിലകും പുരട്ി കഴുകുന്നത് മുടിയന്ടവരള്‍‍ച ഇല്ലാതലാക്ി തിളക്മുള്തലാക്ി ത്രീര്‍ക്ന്നു. തണുു‍പ് കലാലത് അമിതമലായ ഷലാകുംപൂ ഉപജയലാഗകും കുറ‍ക്ക. ന്ഹയര് രേയര് ഉപജയലാഗി‍ക് ന്നത് ഒഴിവലാ‍ക്ക. തണുു പ് ക ലാ ലത്് ക ലാല്‍പലാ ദങ്ങള്‍ വിണ്ടുക്രീറുന്നതിന് പരിഹലാരമലായി കറ്റലാ ര്വലാ ഴ ന്� ല് ജതനുകും ന്നയ്യുകും ജച ര് ത്് ഉപ്പൂറ്റിയില്‍ പുരട്ി മസലാ�് ന്ചയ്ലാവന്ന തലാണ്. രലാത്രി ഉറങ്ങലാന്ജപലാകുന്നതിന് മു മ്പലാ യി ന്ച റുചൂടു ന്വള് ത് ി ല് ഉ പെി ട്് പലാദങ്ങള്‍ അതില്‍ മുക്ി വയ്ക്കുക. ജശഷകും ക ലാ ല് ന ന്നലാ യി ഉണക് ി തുട ചജശ ഷ കും �്രീ വന് ്യലാ ദിയമക കും ഓയി ല്‍ന്മറെ ് പുര ട് ി ന ന്നലാ യി മസ ലാ� ന്ചയ്ത് ജസലാ ക് സ് ധരി ച് ഉറങ്ങുക. അതു ജപലാന്ല തന് ന്ന കലാല്‍പലാദങ്ങള്‍ എജപെലാഴുകും വൃത്ിയലായി സൂക്ി‍ക്ക. ചില സന്ദര്ഭങ്ങളില്‍ ഉള്ി ജല ക്് ഔഷധ കും ജസ വി ജക്ണ് ത ലാ യി വരലാറുണ്് ചുണ്ടുകള്‍ ക് ണ് ലാ കുന്ന വരള്‍ ച തട യലാന് ന്വണ്ണ, ന്നയ്്, ജതന് ഇവ പുരട്ടുക. �്രീവന്്യലാദി യമകകും ഓയില്‍ന്മറെ ് ഉപ ജയലാഗി‍ക്ന്നതുകും വളന്രയധികകും ഫലപ് ദമലാണ്. തണു‍പ്കലാലത് കൂടുതല്‍ ജമക് പെ് ഇടുന്നത് ഒഴിവലാ‍ക്ക. മുഖത്് പതി വലായി കുങ്കുമലാദികതലകും പുരട്ി മസലാ�് ന്ചയ്യുന്നത് നല്തലാണ്. മഞ്ഞുകലാലത്് നഷ്ടമകുന്ന � ല ലാകും ശ കും വ ്രീന്ണ് ടുക് ലാന് ന ്രീര്മലാ തള ന്തലാ ലി, പ ജ‍ചലാറ്റി മുതലലാ യ 39 s^{_phcn þ amÀ¨v 2023
െവാലവാവസ്ഥവാ വ്യതിയവാനങ്ങൾക്നുസരിച് ആഹവാരതെിലും മവാറ്റങ്ങൾ വരുറതെണ്ത അനിവവാര്യമവാണ. ആറരവാഗ്യെരമവായ ഭക്ണശീലം ചർമ്മതെില്റെ ആറരവാഗ്യം നില നിർതെവാൻ സഹവായിക്കുന്നു. തണുു െവാലത്തും ശരീരതെില്ല ജലവാംശം കു�യവാതിരിക്വാൻ ധവാരവാളം ല്വള്ളം കുടിക്കുെ. ആയര്ജവദ ഔഷധങ്ങള്‍ പനിന്രീര്, പ ലാ ല് ഇവയി ജലന്ത ങ്ി ല കും ജചര് ത്് ജഫസ് പലാക്ലായി ഉപജയലാഗിക്ലാകും കലാലലാവസ്ഥലാ വ്യതിയലാനങ്ങള്‍ക് നുസരി‍ച് ആഹലാരത്ിലകും മലാറ്റങ്ങള്‍ വരു ജത്ണ് ത് അനിവ ലാ ര്യമ ലാ ണ്. ആ ജരലാ ഗ്യകരമ ലാ യ ഭ ക് ണശ ്രീ ല കും ച ര് മ്മത് ി ന്റെ ആ ജരലാ ഗ ്യകും നില നി ര് ത്ലാന് സഹ ലാ യി ക് ന്നു. തണുു പ് ക ലാ ല ത്തുകും ശര ്രീ രത് ിന്ല � ല ലാകും ശ കും കുറയലാതിരിക്ലാന് ധലാരലാളകും ന്വള്കും കു ടി‍ക്ക. ചലായ, കലാപെി മുതലലായവയന്ട അമിത ഉപജയലാഗകും കുറയ്ക്കുക. കലാര്‍ബ ജണ റ്റഡ് രേി ങ് സ്, ആല്‍ ക്ജഹലാ ള് എന്നിവ ഒഴിവലാ‍ക്ക. പലതരത്ില ള് സൂ പ് കള്‍ ആഹ ലാ രത് ി ല് ഉള് ന് ടുത്തുക. ഒ ജമ ഗ3 ഫ ലാറ്റി ആസിഡ് അടങ്ങിയ ബദലാകും, ചണവിത്് (Flax seed) സ ണ്ഫ് ളവ ര് സ ്രീ ഡ് എ ന്നി വയ കും അയല, ചൂര, മത് ി മുതല ലാ യ മ ത്സ്യങ്ങള കും വള ന്ര ഗുണ പ്ദമ ലാ ണ്. കലാരണകും ഇവ ചര്മ്മത്ിലണ്ലാ‍ക്ന്ന സ ്വലാ ഭ ലാ വിക ന്കലാ ഴു പെി ന്റെ ഉ ല്‍പെലാ ദ നകും വര്ദ്ധിപെി‍ക്ന്നു. ധലാരലാളകും പഴങ്ങ ള കും (ഓറഞ്് , മുന് ി രി, മ ലാ തള കും , പഴ കും മുതല ലാ യവ) പ ചക് റികള കും (ക ലാ ര റ്റ് , തക് ലാ ളി, മധുരക് ി ഴ ങ്ങ് മുതല ലാ യവ) കഴി ക് ക. ആഹ ലാ രത് ി ന് എരിവ കും , പുളിയ കും കുറയ്ക്കുക. വറു ത്തുകും ന്പലാ രി ചതുമലായ ഭക്ണങ്ങള്‍ ഒഴിവലാ‍ക്ക. ച ര് മ്മത് ി ന് ജപലാ ഷണ കും ന ല്‍കലാന് സഹലായി‍ക്ന്ന ഒന്നലാണ് ന്നയ് . ദിവ ജസന ഒരു ജട‍ബിള്‍ സ്പൂണ് ന്നയ് കഴി ക് ന്നത് ച ര് മ്മത് ി ന് വള ന്രജയന്റ നല്തലാണ്. ഉ‍ചയ്ക് ജചലാറില്‍ ജചര്ത്തുകും ന്നയ് കഴിക്ലാകും. ച ര് മ്മ ജരലാ ഗങ്ങള്‍ ഒരു ആ ജരലാ ഗ്യ പ്ശ്നജത്ലാന്ടലാപെകും സൗന്ദര്യ പ്ശ്നകും കൂടിയലാണ്. ആയതിനലാല്‍ ശരിയലായ ച ര് മ്മസ കും ര ക് ണ കും ആ ജരലാ ഗ്യജത്ലാ ന്ടലാപെകും നമ്മുന്ട ആത്മവിശ്വലാസജത് യകും നിലനിര്ത്തുന്നു 40 s^{_phcn þ amÀ¨v 2023 sl¯v
വ്യക്ിക്
കധ ര്യജത്ലാന്ട യ കും ഏത് പ്ശ് നകര മ ലാ യ സ ലാ ഹചര്യന്ത് യ കും എ ളപെ ത് ി ല് ജന രിട ലാന് കഴിയ കും . നിങ്ങള്‍ ഒരു �്രീവനക്ലാരജനലാ ബിസിനസ്സ് ഉടമജയലാ ആ ന്ണ ങ് ി ല്, ഇത് ത ്രീര്‍ച യ ലാ യ കും ഒരു മത്സര ജനട് മ ലാ ണ്. ഭ ലാ വിയില്‍ അത് കൂടുതല്‍ നിര്ണ്ണലായകമലാണ്. കമ്പനിക ള് വലിയ ജതലാ തില്‍ ന്വ ട് ി ച്ചുരു ക് ന്ന വലാര്ത്കളകും നമ്മള്‍ ഇജപെലാള്‍ ജകള്‍‍ക് ന്നുണ്്. കൂടലാന്ത പല �്രീവനക്ലാര്‍ക്കും ഏത് നിമിഷവകും ജ�ലാലി നഷ്ടന്പെടുന്മന്ന ഭ്രീഷണി ജനരിടുകയലാണ്. കമ്പനികള്‍ ന്കലാള്യടി‍ക്ജമ്പലാള്‍, ഒരു നല് ദിവസകും നിങ്ങള്‍ ഒരു പുതിയ പ ച‍പ്ള് ജമ‍ചി ല്‍‍പ്റത്ിനലായി ജനലാ‍ക്ന്നത് നിങ്ങള്‍ കലാണുജമ്പലാള്‍, ന്പലാരുത്ന്പെടുത്ലാനുള് 43 s^{_phcn þ amÀ¨v 2023
നിശ്ചയദലാര്ഢ്യജത്ലാന്ടയകും
ഒരു വ്യക്തിയല്ട വിജയം ഒരിക്ലും അവല്റെ വിദ്യവാഭ്യവാസതെിറലവാ അല്ലെങ്ില്‍ അവൻ മെവശം വയ്ക്കുല്മന് വീമ്പിളക്കുന് ഏല്തങ്ിലും സർ‍ടിഫിക്റ്റുെളിറലവാ അ ലെ . മ � ിച് ല്പവാ രു തെല് പെടു തെ ല്, മ വാ റ്റമ വാറന ജ ല്മറെസ് , പ്രതി റരവാ ധ റശ ഷി എന്ിവയൾല്പെ‍ട െഴിവെളിലവാണ . കഴിവ് മന്റ്റന്ിന്നക്ലാളകും ഉപജയലാഗപ് ദമ ലാകുകും . നിങ്ങള്‍ ന്പലാ രു ത്ന് പെട ലാന് കഴിവള്വരലാന്ണങ്ില്‍, നിങ്ങള്‍ ഗുണ ജദലാഷങ്ങള്‍ ജവഗത്ില്‍ വിലയിരുത്തുക യകും, ആസന്നമലായ മലാറ്റങ്ങളമലായി സ്വയകും ജയലാ�ിപെി‍ക്കയകും, ന്രീട്ിന്വ‍ക്ന്ന സലാ ഹചര്യങ്ങന്ള അതി�്രീവി‍ച് നിങ്ങളന്ട വളര്‍ചയ്ക് അനുകൂലമലായ ലഭ്യമലായ അടു ത് ഓപ്ഷനിജലക്് മലാറുകയകും ന്ചയ്യുകും. ഒരു വ്യക്ിയന്ട വി�യകും ഒരിക്ലകും അവ ന്റെ വിദ ്യലാ ഭ്യലാ സത് ിജലലാ അന്ല് ങ് ി ല് അവന് കകവശകും വയ്ക്കുന്മന്ന് വ്രീമ്പിള‍ക് ന്ന ഏന്തങ്ിലകും സര്ട്ിഫിക്റ്റുകളിജലലാ അല്. മറി‍ച് ന്പലാരുത്ന്പെടുത്ല്‍, മലാറ്റ മലാജന�്ന്മറെ്, പ്തിജരലാധജശഷി എന്നി വയള്‍ന്പെട് കഴിവകളിലലാണ്. നലാന്ള എന് ന്കലാണ്ടുവരുന്മന്ന് ഒരലാ ള്‍ക്് അറിയില്. നല് ന്പരുമലാറ്റ പ്തിക രണങ്ങള്‍ ഉണ് ലാ കു ജമ്പലാ ള് അതിനു ള് കഴി വ ക ജളലാന്ട തയ് ലാ റ ലാ കുക ന്യ ന്നത ലാ ണ് നമുക് ന്ചയ്ലാന് കഴിയന്നത്. നിങ്ങ ളന്ട ചിന്കളകും പ്വര്ത്നങ്ങളകും ക്രമ്രീ കരി‍ക്ന്നത്, നിങ്ങളന്ട �്രീവിതത്ിന്റെ ജദലാഷങ്ങന്ള യഥലാസമയകും മലാറ്റലാന് കഴി യ ന്നതരത് ി ല്, ശരിയ ലാ യ തരത് ില ള് ന്പലാ രു ത്ന് പെടു ത് ലിലൂ ന്ട , അ ജത സമയകും പ്വലാഹങ്ങള്‍ നിങ്ങന്ള ന്കലാണ്ടു ജപലാകലാന് ഒജരസമയകും അനുവദി‍ക്കയകും അനുവദിക് ലാ തിരി ക് കയ കും ന്ച യ്യുക. ന്പലാരുത്ന്പെടുത്ല്‍ സ്വഭലാവകും കൂടുതല്‍ എളപെത്ില്‍ പഠി‍ക്ന്ന ആളകള്‍ മിക‍ച ജന ത ലാക് ള ലാ ണ്. ജവ ഗത് ി ല് ഫല പ്ദ മലായ ത്രീരുമലാനന്മടുക്ല്‍ ആവശ്യന്പെടു ന്ന സലാഹചര്യത്ില്‍ നിങ്ങള്‍ മികവ് പു ലര്ത്തുന്നു, കടുപെജമറിയ പരിവര്ത്നങ്ങ ളിലൂന്ട ജവഗത്ില്‍ ഓര്ഗകനജസഷന് പിവറ്റ് ജനടുക, വിഭവസമൃദ്ധമലാകലാനുള് നിങ്ങളന്ട കഴിവ് കലാണി‍ക്ന്നു, നന്നലാ യി മലാതൃകയലാ‍ക്ക, നിങ്ങളന്ട സലാഹച ര്യങ്ങള്‍ പരിഗണിക്ലാന്ത തന്ന്ന സകുംതൃ പ്തി കന്ണ്ത്തുന്നതിന് ബുദ്ധിമുട്ടുള് മലാറ്റ ങ്ങളില്‍ ശുഭലാപ്തിവിശ്വലാസകും പുലര്ത്തുക. 44 s^{_phcn þ amÀ¨v 2023
