Vol 10 Issue No.111 Jan - Feb 2023 ഡ�ോ വർഗ്ഗീസ് കുര്യൻ സോമൂഹികപ്രതിബദ്ധതയുള്ള വ്യവസോയപ്രമുഖൻ ഒരു 'ന്യൂട്രല്‍ ഡേറ്ിന് ' ഡവരൂന്നുന്നു
V. P. Nandakumar
Sri.
MD & CEO, Manappuram Finance Ltd.
Group Chairman & Managing Director VKL Holding Company & Al Namal Group
Chief Mentor Mr. V.P. Nandakumar
Director & CEO Jebitha Ajit
Editor Ajit Ravi
Legal Advisor
Latha Anand
B.S.Krishnan Associates
bskrishnanassociates@gmail.com
Sub-Editor Sheeja Nair
Associate Editor Ravi Saini
Correspondents Dr. Thomas Nechupadam
Vivek Venugopal- Quarter Mile
Creative Design PEGASUS
Cover Photographer PEGASUS
Marketing UAE
Jolly Tel: +971 50 307 1125
Delhi
Plot No 19A, 9th Floor, Green Building, Film City, Sector - 16A, Noida - 201301
Tamil Nadu
Joe Michael
305 1st Main Road, 3rd Cross Street, M K B Nagar, Vyasarpadi, Chennai, Tamil Nadu, Pin- 600039 +91 9791006426
Andhrapradesh & Karnataka
PEGASUS
Ph: 09288800999
Sunilkumar NN, RIM Media
Rajesh Nair
uniquetimesindia@gmail.com
Ph:0484
Mob:9288800999
RNI Reg No.KERMAL/2013/60988 Printer & publisher Pegasus Global Pvt. Ltd. Kalamassery, Ernakulam on behalf of Ajit Ravi. Printed at Sterling Print House Pvt. Ltd. Cochin.
ക�ോര്‍പ്പ ക േറ്റ് ക �ോ ഷ്യല്‍ റ േക ് ോ ണ � സിബ സി ല സി റ് സി (CSR) എന്ന തറ് , � മ്പന സി� ള്‍കറ് തങ്ങളു റ െ ബ സി�സി നസ്റ് ധ ോര്‍ മ സി� മ ോ യ രീത സി യ സി ല് ന െ ത് ോ നുള്ള പ്ര ത സി ബദ്ധത റത യ ോ ണ വ്യക്തമ ോ ക്കുന്നതറ്. �ോമൂഹസി�വും �ോമ്പ ത്സി�വും പോരസിസ്സിതസി�വമോയ ആഘ ോ ത ും � ണ കസിറല ടുത്റ് �മ്പനസി�ള് ബസി�സിനസ്റ് പ്രക്സി യ �ള് ക ��ോ ര ്യും റ െയ്യുന്നത സികന ോ റെോപ്പും മനുഷ ്യോ വ �ോ ശങ്ങ ളു ും പര സി ഗണ സി ക്കു � യും കവ ണ ും . CSR-ന വ സി ശ ോ ലമ ോ യ � മീപനങ്ങ ളു ും �ും ര ും ഭങ്ങ ളു ും ഉ ള്റ‍കോള്ളോ ന് � ഴ സി യും. സു സ്സിരമോയ �മ്പ്രദോയങ്ങള് മുതല്‍ �മൂഹത്സിററെ ഇെറപെല്‍ വറര. ഉപകഭോക്തോ‍കള് ബസി�സിനസ്റ് നെത്തുന്ന �മ്പനസി�ളസില്‍ നസിന്നറ് ഉത്രവോദസിത്പരമോയ റപരുമോറ്ും പ്രതീക്സിക്കുന്നു. അതറ് പ്രവ ര്‍ത്സി� മ ോക‍ക ണ്ടതറ് � മ്പന സി� ളു റ െ ഉ ത് രവ ോ ദ സി ത്വത് സില്‍റപ്പടു ും. ഇ ത് രത് സി ല് ന സി ശ്ചയദ ോര്‍ ഢ്യവും � ഠ സി ന പ്രയതറ്നവും റ�ോണ്ടോണറ് നസിര്‍‍മോണകമഖലയസില്‍ തനതോയ സ്ോനും ഉേപ്പസിച്സിരസിക്കുന്ന അല്‍ നമോല്‍ ഗ്രൂപ്പറ് ഓഫറ് �മ്പനീ �സിററെയും വസിറ�എല് കഹോള്്‍സിുംഗറ്�സിററെയും റെയര്‍മോന്‍ ക്ോ. വര്‍‍ഗീ�റ് കുര്യററെ വസികശഷങ്ങളോണറ് ഇത്വണറത് �വര്‍�റ്കേോേസിയസില്‍ പ്രതസിപോദസിച്സിരസിക്കുന്നതറ്. ഒരു 'നയൂട്രല്‍ കേറ്സിന ' കവരൂന്നുന്നു എന്ന വസിഷയറത്ക്കുേസിച്റ് മണപ്പുേും ഫസിനോന്‍�റ് എും ്സി ആന്‍്‍റ് �സി ഇ ഒ വസി പസി നന്ദകുമോര്‍ തററെ സ്സിരും പുംക്തസിയസില്‍ വസിശ�ലനും റെയ്യുന്നു. ആസ്വാദ്യമവായ ഒരു വവായനവാനുഭവം ആശംസിക്കുന്നു! Printed at Sterling Print House Pvt. Ltd. Cochin Published at Pegasus Global Pvt. Ltd.
Changampuzha Nagar
Ernakulam-682 033
editor@uniquetimes.org
Editorial
L5-106,
Kalamassery,
e-mail:
2532040, 2532080
Varghese Kurian
Chairman & Managing Director VKL Holding Company & Al Namal Group
Cover Photograph Dr.
Group
12 CONTENTS 18 ഒരു 'ന്യൂട്രല്‍ റേറ്റിന്്' റേരൂന്നുന്നു 20 മറികച്ച ടീമുകള്‍ കകട്റിപ്പടുക്കുന്നതറികെ േറിജയം 26 കമമ്മേറി കമച്ചകപ്പടുത്തുന്നതറിനുള്ള സാറകേതറിക മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ 12 18 20 റ�ാ േര്‍ഗ്ഗീസ് കുര്യൻ, സാമൂഹറികപ്രതറിബദ്ധതയുള്ള േ്യേസായപ്രമുഖൻ
CONTENTS 32 ന്റിയമത്റിനും ന്റികുതറി ഉടമ്പടറികള്‍ക്കും കീഴറിലുള്ള സ്ാേരസ്വത്റികറെ ന്റികുതറി സംബന്റിച്ച് - ഒരു ഹ്രസ്വ േറിശകെന്ം 46 ഗാ� കജറ്്സ് 52 സൗന്ദര്യറത്ാകടാപ്പം ശശത്യകാെ ആറരാഗ്യസംരക്ഷണവം 54 ശ്ീന്ാരായണ ഗുരുറേേധര്‍മ്മസ്ാപന്ങ്ങളറികെ സന്ദര്‍ശ്ശന്േറിറശഷങ്ങളറിലൂകട 58 മഹീന്ദ്ര XUV400 32 52 54 58
bpWn¡v Ubdn 'മോതോ ജി, പിതോജി 5ജിഡയക്ോള്‍ വലുതോണ്': മുഡകഷ് അംബോന്ി വിദ്യോർ‍തികഡ�ോട് ജി 20 യില്‍ ഊർ‍ജം, ഭക്്യധോന്്യങ്ങള്‍ എന്ിവയുടട ലഭ്യത 'വ�ടര ശക്തമോ യി' ഇന്്യ ഏടറ്ടുക്ം: എസ് ജയശങ്കർ വസിജയ�രമോയ ഒരു �രസിയേസിന പസിന്നസിറല ഇന്ധനമോണറ് അഭസിനസികവശും'' മമഗ് വിറ്മവാന്‍ ആകഗോള �മ്പദ വ്യവസ്യസിറല മോറ്ങ്ങള് ദക് സികണ ന്്യറയ കദോഷ�രമോയസി ബോധസിച്തസിനോല്‍, ജസി 20 ററെ അധ്യക് നോ യസി ര സിറ‍ക , ത ോങ്ങോനോവന്ന വസി ലയും ഊര്‍ ജും, ഭക് ്യധ ോ ന്യങ്ങ ള് , ര ോ� വളങ്ങ ള് എ ന്നസി വ യറ െ ലഭ്യതയും 'വളറര ശക്തമോയസി' പരസിഹരസി‍കോനോണ ഇന്്യ ലക്്യമസിടുന്ന റതന്നറ് വസികദശ�ോര്യ മന്തസി എ�റ് ജയശങ്കര്‍ ്സി�ുംബര്‍ 31-ന പ്രസ്ോവസിച്ചു. ്സി�ുംബര്‍ ഒന്നസിനറ് ഇന്്യ ഔകദ്യോഗസി�മോയസി ജസി20 അധ്യക്സ്ോനും ഏററ്ടുത്തു. രോഷ്ട്രത്ലവന്ോരുറെ/�ര്‍‍കോര്‍ തലത്സിലുള്ള G20 കനതോ‍കളുറെ ഉച്ക�ോെസി 2023 റ�പറ്റ്ുംബര്‍ 9, 10 തീയതസി�ളസില്‍ നയൂ്‍ല്‍ഹസിയസില്‍ നെക്കുും. ഇന്്യയും ക� പ്രസുും നയതന്തബന്ധത്സിററെ 60 വര്‍ഷും ആകഘോഷസിക്കുന്ന കവ ളയ സി ല് ക� പ്ര�സികല ക്കുള്ള ത റ റെ ആദ്യ ഔ കദ്യോ ഗ സി� �ന്ദര്‍ശനത്സിറനത്സിയ എ�റ് ജയശങ്കര്‍, ആകഗോള വസിതരണ ശുംഖല�ളുറെ �ോര്യക്മതയും വസിതരണവും ഇന്നറത് എല്ോ �ര്‍ ക ോ രു � ള് ക്കുും റവ ല്ലുവ സി ള സി യ ോറണന്നറ് ഒരു ബ സി�സി ന �റ് പരസിപോെസിയസില്‍ പേഞ്ഞു. േസിലയന്‍�റ് ഇന്‍്‍സ്ടീ�സിററെ റെയര്‍മോന്‍ മുക�ഷ അുംബ ോനസി, കുട്സി�റള അവരുറെ ജീവസിതത്സില്‍ മോതോപസിതോ‍കളുറെ മൂല്യവും പ്രോധോന്യവും ഓര്‍‍മസിപ്പസി‍കോന്‍ ഒരു യഥോര്‍ത്ഥ തന്തും ഉപകയോഗസിച്ചു. �ഴസിഞ്ഞ ആഴ്ച, പണ്സിറ്റ് ദീന്‍ദയോല്‍ എനര്‍ജസി യൂണസികവഴ്സിറ്സി ആരുംഭ ത്സില്‍ മസിസ്റ്റര്‍ അുംബോനസിയറെ പ്ര�ുംഗത്സില്‍ , ബസിരുദധോരസി�ളോയ വസിദ്യോര്‍ത്ഥസി�കളോെറ് അകദേഹും പേഞ്ഞു, കുട്സി�ളുറെ മോതോപസിതോ‍കളുും കുടുുംബങ്ങളുും അവരുറെ ശ്രമങ്ങളസില്‍ പങ്കുകെരുന്നു. ''നസിങ്ങളുറെ �്വന്ും ഭ ോ ഷയ സി ല് - യ വ ോ‍ക ളു റ െ ഭ ോ ഷയ സി ല് ഞ ോ ന് ഒരു �ോ ര ്യും പ േ യ റട് ഇ‍കോലത്റ്, എല്ോ റെറുപ്പ‍കോരുും 4G യസിലുും ഇകപ്പോള് 5G യസിലുും ആകവ ശത്സിലോണ . എന്നോല്‍ മോതോജസികയ‍കോളുും പസിതോജസികയ‍കോളുും വലസിയ 'ജസി' ഈ കലോ�ത്റ് ഇല്. അവര്‍ നസിങ്ങളുറെ ഏറ്വും ആശ്രയകയോഗ്യമോയ ശക്തസിയറെയും പസിന്തുണയറെയും സ്ുംഭങ്ങളോയസിരുന്നു, ഇകപ്പോഴും തുെരുും,' അകദേഹും പേഞ്ഞു. 2047 ഓറെ, രോജ്യറത് മസിടു‍കരുമോയ യവജനങ്ങള് ഇന്്യയറെ �മ്പദ്വ്യവസ്റയ 3 ട്രസില്യണ ക്‍ോളേസില്‍ നസിന്നറ് 40 ട്രസില്യ ണ ക്‍ോളേോയസി ഉയര്‍ത്ോന്‍ �ഹോയസിക്കുറമന്നറ് അുംബോനസി പ്രവെസിച്ചു. വ്യവ�ോയ പ്രമുഖററെ ഉെമസ്തയസിലുള്ള േസിലയന്‍�റ് ജസികയോ, രോജ്യത്തു െനീളമുള്ള നസിരവധസി നഗരങ്ങളസില്‍ 5G ക�വനങ്ങള് വസിജയ�രമോയസി അവതരസിപ്പസിച്ചു. 8 P\phcn þ s^{_phcn 2023
മുഡകഷ് അംബോന്ിയുടട േിലയൻസ് 2,850 ഡകോടി രൂപയ്ക ടമഡട്രോ ആഗിടറെ ഇന്്യ ബിസിന്സ് ഏടറ്ടുക്ന്നു ഇന്്യയസിറല വമ്പസിച് േീറട്യസില്‍ വസിപണസിയസില്‍ അതസിററെ ആധസിപ ത്യസ്ോനും കൂടുതല്‍ ഉേപ്പസിക്കുന്നതസിനോയസി, ജര്‍‍മന്‍ �മ്പനസിയോയ റമകട്രോ എജസിയറെ ഇന്്യയസിറല റമോത്വ്യോപോര പ്രവര്‍ത്നങ്ങള്‍കോ യസി മുക�ഷ അുംബോനസിയറെ കൂട്ോയ്മയോയ േസിലയന്‍�റ് ഇന്‍്‍സ്ടീ�റ് ലസിമസിറ്്‍റ് 2,850 ക�ോെസി നല്‍കുും. ''േസിലയന്‍�റ് ഇന്‍്‍സ്ടീ�റ് ലസിമസിറ് ്‍സിററെ അനുബന്ധ സ്ോപനമോയ േസിലയന്‍�റ് േീറട്യസില്‍ റവകചേഴ് ലസിമസിറ്്‍റ് (RRVL) ്സി�ുംബര്‍ 22-ന റമകട്രോ �്യോഷ ആന്‍്‍ �ോരസി ഇന്്യയറെ 100 ശതമോനും ഇ�്വസിറ്സി ഓഹരസി�ള് 2,850 ക�ോെസി രൂപയ്കറ്, ക്ോ�സിുംഗറ് അ്‍റ്ജസ്റ്ററ്റമന്റു�ള്‍കറ് വസികധയമോയസി വോങ്ങുന്നതസിനുള്ള കൃത്യമോയ �രോറു�ളസില്‍ ഒപ്പുവച്ചു. ,'' ഒരു �ുംയക്ത പ്രസ്ോവന പേഞ്ഞു. േസിലയന്‍�റ് േീറട്യസിലസിന ഈ ഇെപോെസിലൂറെ പ്രധോനറപ്പട് നഗരങ്ങളസി ലുെനീളമുള്ള പ്രധോന സ്ലങ്ങളസിറല റമകട്രോ ഇന്്യ കസ്റ്റോറു�ളുറെ ഒരു ശുംഖലയസികല‍കറ് ആക്സ�റ് ഉണ്ടോയസിരസിക്കുും. കലോ�ത്സിറല ഏറ്വും വലസിയ ക�ോഷ്യല്‍ മീ്‍സിയ പ്ോറ്റ്കഫോ മോയ റമറ്ോ പ്ോറ്റ്കഫോമു�ളുും ഭോരതസി എയര്‍റെലുും കെര്‍ന്നറ്, അതസികവഗ ്‍ോറ്യ്കും ്‍സിജസിറ്ല്‍ ക�വനങ്ങള്ക്കുമുള്ള ഇന്്യയറെ വര്‍ദ്ധസി ച്ചുവരുന്ന ആവശ്യും നസിേകവറ്റുന്നതസിനോയസി റെലസിക�ോും ഇന്‍‍ഫോസ്ട�റ്െേസില്‍ നസികക്പോും നെത്ോന്‍ ഒരുങ്ങുന്നു. ക�വന ദോതോ‍കളുമോയസി വരുമോനും പങ്കസിെോനുള്ള റെലസിക�ോും ഓപ്പകേറ്ര്‍മോരുറെ ആവശ്യങ്ങറള തുെര്‍ന്നോണറ് ഈ പ്രഖ്യോപനും, അതസിലൂറെ അവര്‍‍കറ് റനറ്റ് വര്‍ക്കു�ള് നസിര്‍‍മസി‍കോന്‍ � ഴ സി യും. എയ ര്‍റെല്ലുും റമറ്യും �ുംയ ക്തമോ യ സി ആ കഗ ോള � ണക്റ സി വ സി റ് സി ഇന്‍‍ഫോസ്ട�റ്െേസിലുും CPaaS (ഒരു ക�വനറമന്ന നസിലയസില്‍ ആശയവസിനസി മയ പ്ോറ്റ്കഫോും) അെസിസ്ോനമോ‍കസിയള്ള പുതസിയ �ോലറത് ്‍സിജസിറ്ല്‍ റ�ോലയൂഷനു�ളസിലുും ഇന്്യയസിറല ഉപകഭോക്തോ‍കളുറെയും �ുംരുംഭ�രു റെയും ഉയര്‍ന്നുവരുന്ന ആവശ്യ�ത�റള പസിന്തുണയ്കും,' പ്രസ്ോവനയസില്‍ പേയന്നു. പങ്കോളസിത്ത്സിററെ ഭോഗമോയസി, എയര്‍റെല്‍ റമറ്ോ, എസ്സി�സി (�ൗദസി റെലസിക�ോും �മ്പനസി) എന്നസിവയമോയസി കെര്‍ന്നറ് ഇന്്യറയ 2 ആ‍ഫസി ക കപള്�റ് അണ്ടര്‍�ീ ക�ബസിള് �സിസ്റ്റത്സികല‍കറ് ബന്ധസിപ്പസിക്കുും, ഇത നസിലവസില്‍ കലോ�ത്സിറല ഏറ്വും കദര്‍ഘ്യകമേസിയ �ബറ് �ീ ക�ബസിള് �ും വസിധോനമോണറ്. 2021 റ�പറ്റ്ുംബേസില്‍ തറന്ന 2ആ‍ഫസി‍ക കപള്�റ് ഇന്്യയസി കല‍കറ് വ്യോപസിപ്പസി‍കോനുള്ള തങ്ങളുറെ ഉകദേശ്യും റമറ് റവളസിറപ്പടുത്സിയസിരുന്നു. ഇന്്യയിടല ടടലിഡകോം ഇൻ‍ഫോസ്ട്രക്ചേില്‍ ടമറ്ോയും എയർടടലും സംയുക്തമോയി ന്ിഡക്പം ന്ടത്തുന്നു 'ഗുണനസിലവോരും എന്നോല്‍ ആരുും കനോ‍കോത് �മയത് അതറ് ശരസി യോയസി റെയ്യു�' മെന്ി ഫ�വാര്‍ 10 P\phcn þ s^{_phcn 2023 bpWn¡v Ubdn
ഇന്്യ ഏറ്വം വലിയ 'ബന്ിത' രോഷ്ടം, 800 ദശലക്ത്ിലധികം ഡരേോ�്ബോൻ�് ഉപഡയോക്തോക്ള്‍: ഡകന്ദം �ഗീപ്-ടടക് സ്റോർട്ടപ്പുകട� പിന്തുണയ്കോൻ �ിജിറ്ല്‍ ഇന്്യ ഫണ് ആരംഭിക്ോൻ ഡകന്ദം: മന്തി ്‍ീപറ്-റെ�റ് സ്ോപനങ്ങറള കപ്രോത്ോഹസിപ്പസിക്കുന്നതസിനോയസി �ര്‍‍കോ ര്‍ ്സി ജ സിറ് ല് ഇന് ്യ ഇ റന്നോകവ ഷന്‍ ഫ ണ്ടറ് സ് ോ പ സി ക്കു റമന്നറ് ഇലക്രേോണസിക്സറ് ആന്‍്‍റ് ഐെസി �ഹമന്തസി രോജീവറ് െന്ദ്രകശഖര്‍ പേഞ്ഞു. ക�രളത്സിറല തോമരകശേരസി �ോത്ലസി�റ് ബസിഷപറ് ഹൗ�റ് �ോമ്പ�സില് 'നയൂ ഇന്്യ കഫോര്‍ യുംഗ ഇന്്യ: റെക‍ക്‍റ് ഓഫ ഓപ്പര്‍െ്യുണസിറ്ീ�റ് കപ്രോഗ്ോ മസിററെ' ഭോഗമോയസി ആയസിരത്സിലധസി�ും ക�ോകളജ റ് വസിദ്യോര്‍ത്ഥസി� ളുമോയസി നെത്സിയ �ുംവോദത്സിലോണറ് മന്തസി ഇ‍കോര്യും അേസിയസിച്റതന്നറ് ഔകദ്യോ ഗസി� പ്രസ്ോവനയസില്‍ പേയന്നു. രോജീവ െന്ദ്രകശഖര്‍ പേയന്നതനു�രസിച്റ്, ്‍ീപറ്റെ�റ് സ്റ്റോര്‍ട്പ്പു�റള പസിന്തുണയ്കന്നതസിനോയസി �ര്‍‍കോര്‍ ഒരു ്‍സിജസിറ്ല്‍ ഇന്്യ ഇറന്നോകവഷന്‍ ഫണ്ടറ് സ്ോപസിക്കുും. ഓകരോ ഇന്്യ‍കോരനുും വസി��ന പ്രക്സിയയസില്‍ പങ്കോളസി�ളോ�ോന് ധോരോളും �ോധ്യത�ളുറണ്ടന്നുും �ഠസിനോ ധ്വോനവും കവദഗറ്ധ്യവും മോത്രമോണ വസിജയത്സിററെ നസിര്‍‍ണോയ�മോയ നവ ഇന്്യ എന്ന പ്രധോനമന്തസിയറെ �ോഴ്ചപ്പോറെന്നുും മന്തസി പ്രസ്ോവസിച്ചു. 'നസിങ്ങള്‍കറ് വളരണറമങ്കസില്‍ ഭൂരസി ഭോഗും ആളു�ളസില്‍ നസിന്നുും വ്യത്യ സ്മോയ എറന്ങ്കസിലുും റെയ്യണും' ലക്ഷി മിത്തല്‍ 800 ദശലക്ത്സിലധസി�ും കരേോ്‍റ്ബോന്‍്‍റ് ഉപകഭോക്തോ‍കളുള്ള ഇന്്യ നസിലവസില്‍ കലോ�ത്സിറല ഏറ്വും ''ബന്ധറപ്പട്'' രോജ്യമോറണന്നറ് ഇല ക്രേോണസിക്സറ്, ഇന്‍ഫര്‍കമഷന്‍ റെക്ോളജസി, കനപുണ്യ വസി��നും, �ുംരുംഭ �ത്വും എന്നസിവയറെ �ഹമന്തസി രോജീവ െന്ദ്രകശഖര്‍ പേഞ്ഞു. ്സി�ുംബര്‍ 11-നറ് ഇന്്യ ഇറെര്‍റനറ്റ് ഗകവണന്‍�റ് കഫോേും 2022-ററെ �മോപന െെങ്ങസി നസിറെയോണറ് അകദേഹും തററെ അഭസിപ്രോയപ്ര�െനും നെത്സിയതറ്. 'ഭോരതറത് ശോക്തീ�രസിക്കുന്നതസിനറ് റെ�റ്റ്‍റയ �്വോധീനസിക്കു�' എന്നതോയസിരുന്നു പര സി പ ോെസിയറ െ വ സി ഷയ ും . ര ോ ജീവറ് െ ന്ദ്രകശ ഖര്‍ ത റ റെ അഭ സിപ്രോ യത് സി ല് പേഞ്ഞു: 'ഞങ്ങള്‍ക 800 ദശലക്ും ഇന്്യന്‍ ഉപകഭോക്തോ‍കളുണ്ടറ്, ഞങ്ങറള കലോ�ത്സിറല ഏറ്വും 'ബന്ധറപ്പട്' രോജ്യമോ‍കസി മോറ്റുന്നു. 1.2 ബസില്യണ ഇന്്യന്‍ ഉപകഭോക്തോ‍കളുള്ള, 5G, ഭോരറനെറ്സിററെ ഏറ്വും വലസിയ ഗ്ോമീണ കരേോ്‍റ്ബോന്‍്‍റ് ആക്സ�റ് �ുംരുംഭും ഇറെര്‍റനറ്സിറല ഏറ്വും വലസിയ �ോന്നസിധ്യമോയസിരസിക്കുും. ''പുതസിയ നസിയമ െട്ക്കൂടു�ളുും �ോകങ്കതസി� മുകന്നറ്ങ്ങളുും അനസിവോര്യമോയസി തുെരുറമന്നറ് ഞങ്ങള് പ്രതീക്സിക്കുന്നതോയും അകദേഹും കൂട്സികച്ര്‍ത്തു. അകദേഹും തുെര്‍ന്നു, ''ഇന്്യന്‍ ഇറെര്‍റനറ്സിറനയും �മ്പദ്വ്യവസ്റയയും ഉകത്ജസിപ്പസിക്കുറമന്നറ് ഞങ്ങള് �രുതുന്ന ഈ ക്ോ ബല്‍ സ്റ്റോന്‍ക്‍ര്‍്‍റ് ക�ബര്‍ നസിയമ െട്ക്കൂെസിററെ മൂന്നോും ഘട്ും എല്ോ പങ്കോളസി�ളുറെയും ആഴത്സിലുള്ള പങ്കോളസിത്മോയസിരസിക്കുും. 11 P\phcn þ s^{_phcn 2023
കുര്യൻ, സോമൂഹികപ്രതിബദ്ധതയുള്ള വ്യവസോയപ്രമുഖൻ �മ്പത്റ് , �്വോ ധീന ും , പ്രശസ് സി എ ന്നസി വ കയ കോള് വള റര മ സി�ച് തോണറ് 'വസിജയും' എന്നത . ഒരു പ്രകത്യ� പ്രവര്‍ത്നത്സില്‍ ഏര്‍റപ്പട്തസിനുകശഷകമോ നസിശ്ചസിത ജീവസിതകശലസി �്വീ�രസിച്തസിനു കശഷകമോ ഒരോള് അനുഭവസിക്കുന്ന �ുംതൃപ്സി യും �കന്ോഷവമോണറ് വസിജയും. തീവ്രമോയ പ്രയത നവും റെേസിയ ഭോഗ്യവും ഉറണ്ടങ്കസില്‍ ഏത ഉദ്യമത്സിലുും ജീവസിതത്സിററെ ഏത കമ ഖലയ സിലു ും വ സി ജയ ും ക � വര സി‍കോ ന് �ോ ധ സി ക്കു �യ ള്ളു. വ സി ജയത് സിറ റെ ഏ റ് വും പ്രധോനറപ്പട് ഘെ�ങ്ങളസില്‍ ഒന്നോണറ് നസിശ്ചയദോര്‍‍ഢ്യും, മോത്രമല് അതറ് ഏറ്വും പ്രധോനറപ്പട് വസിജയരഹ�്യവമോണ . ജീവസി തത്സില്‍ �കന്ോഷവും �ുംതൃപ്സിയും എന്ന ലക്്യും പൂര്‍‍ണമോയസി ക�വരസിക്കുന്നതുവ റര പരസിശ്രമും ഒരസി‍കലുും ഉകപക്സി‍കോതസി രസിക്കു�റയന്നത വസിജയത്സിനറ് അത്യന്ോ കപക്സിതമോണ . വ്യത്യസ്രോയ ആളു�ള് തസി�ച്ചുും വ്യത്യസ്മോയ �ോര്യങ്ങളസില്‍ ആന ന്ദവും �ുംതൃപ്സിയും �റണ്ടത്തുന്നു. ന സി ശ്ചയദ ോര്‍ ഢ്യവും � ഠ സി നപ്രയതറ് ന വും റ�ോണ്ടോണറ് നസിര്‍‍മോണകമഖലയസില്‍ തനത ോ യ സ് ോ ന ും ഉ േപ്പസി ച് സി ര സി ക്കുന്ന അല്‍ നമോല്‍ ഗ്രൂപ്പറ് ഓഫ �മ്പനീ�സിററെ യും വസിറ�എല് കഹോള്്‍സിുംഗറ്�സിററെയും റെയര്‍മോന്‍ ക്ോ. വര്‍‍ഗീ�റ് കുര്യന് തററെ വ സി ജയഗ ോ ഥ ര െസി ച് സി ര സി ക്കുന്നതറ് . 7000ല്‍പ്പരും റതോഴസിലോളസി�ള് ഇകദേഹത്സിററെ സ്ോപനങ്ങളസില്‍ പ്രവര്‍ത്സിക്കുന്നുണ്ടറ്. ഗ്രൂ പ്പസിററെ ബസി�സിനസ്സു�ളസില്‍ േസിയല്‍ എകസ്റ്റ റ്റ്, കപ്രോ പ്പ ര്‍ട്സി റ് വലപറ്റമറെ ആ ന് ്‍റ് മോകനജറ്റമറെറ്, �ണസ്ടക്ന്‍, റഹല്‍ത്റ്, കഹ ോ ്സി റ് ോ ല സി റ് സി എ ന്നസി വ ഉള് റപ്പ ടുന്നു. 2011-ല് ബഹറ്കേനസില്‍ നെന്ന ആഭ്യന്ര �ലോപും ബഹറ്കേറന ശസിഥസിലതയസികല കറ് നയസികച്‍കോന്‍ �ോധ്യതയള്ള �മയ ത്തുും ഗ്രൂപ്പറ് റബസ്റ്ററ് റവകസ്റ്റണ ഒലസിവ , അല്‍ മുറൂജ , ലുലു കഹപ്പര്‍മോര്‍‍കറ്റ് ഇന് ഹസി്‍റ്, മസി്‍സില്‍ ഈസ്റ്ററ് കഹോ്സിറ്ല്‍ കപ്രോജക്ടു�ള് എന്നസിവ വസിജയ�രമോയസി പൂര്‍ത്സിയോ‍കസി. 'ഊര്‍‍ജവും സ്സിരതയും എല്ോും �ീഴെക്കു ന്നു,' റബചേമസിന്‍ ഫോങ്കറ്ലസിററെ ഈ ഉദ്ധര ണസി അന്വര്‍ത്ഥമോകുന്നത ഇവസിറെയോണറ്. അ �ും�റ് കൃത വസ്തു ക ളു റ െ വ സി ല കു േയ� യും � ബ ക�ോ ണട്രോ ക്ടര്‍ ന സി രക്കു �ള് ത ോഴ� യും റ� ട് സിെ �ോ മഗ്സി� ളു റ െ ്സി മ ോന് ് കു േയ� യും റ െയ്തത സി ന ോ ല് ഗണ്യമ ോ യ വ സി ല കസി ഴ സികവ ോ റ െ കപ്രോ ജക്ടു �ള് പൂര്‍ത്സിയോ‍കോന്‍ ഗ്രൂപ്പസിനറ് �ോധസിച്ചു. 1990 മുതല്‍ ക്ോ.വര്‍‍ഗീ�റ് കുര്യന് േസിയല്‍ എ കസ്റ്റ റ്റ് വ സി�� നത് സി ല് � ജീവമ ോ യ സി ഇെറപടുന്നു. ബഹറ്കേന്‍ രോജ്യത്തുെനീളും 12 P\phcn þ s^{_phcn 2023 IhÀkvtämdn
ഡ�ോ വർഗ്ഗീസ്
ടൂറിസം ഫമ ഖലയില്‍ അത ്യവാ ധുനിക ആശയങ്ങള്‍ പരീക് ി ക്കുന്നതില്‍ ഫ്‍വാ . വ ര ഗ് ീ സ് കുര്യന് ഉത്സുകന വാ ണ്. അതി ന വാ യി അ ഫ ദേ െ ം മികച്ച നി ഫക് പങ്ങള്‍ നടത്തുന്നു, അഫദേെമത്തഫ്വാലുള്ള സവാമൂ െികപ്രതിബദ്ധതയുള്ള വ്യവസവായികള്‍ അസവാധവാരണമവാണ്. 13 P\phcn þ s^{_phcn 2023
ബസിഎച്റ്്‍സി 500 ദശലക്ത്സിലധസി�ും വസിലമതസി ക്കുന്ന 200-ലധസി�ും വോണസിജ്യ, പോര്‍പ്പസിെ�മുച്യ ങ്ങള് അകദേഹും വസിജയ�രമോയസി പടുത്തുയര്‍ത്തു� യും അവ വസിപണനും റെയ്യു�യും റെയ്തസിട്ടുണ്ടറ്. VKL കഹോള്്‍സിുംഗറ്�സിററെയും അല്‍ നമോല്‍ ഗ്രൂപ്പറ് ഓഫ � മ്പനീ �സിറ റെയും േസി യല് എ കസ്റ്റ റ്റ്, കപ്രോ പ്പ ര്‍ട്സി റ് വലപറ്റമറെറ്, മ ോകന ജറ്റമറെറ്, �ണസ്ടക് ന്, റഹല്‍ത്റ് , കഹ ോ ്സി റ് ോ ല സി റ് സി കമ ഖല �ള് വള റര പ്ര�സിദ്ധമോണറ് േസിയല്‍ എകസ്റ്ററ്റ്, കപ്രോപ്പര്‍ട്സി റ് വലപറ്റമറെറ് ആന്‍്‍ മോകനജറ്റമറെറ്, �ണസ്ടക്ന്‍, റഹല്‍ത്റ് , കഹ ോ ്സി റ് ോ ല സി റ് സി ്സി വ സി ഷനു � ള്‍ക VKL കഹോള്്‍സിുംഗറ്സുും അല്‍ നമല്‍ ഗ്രൂപ്പറ് ഓഫ � മ്പനീ സു ും വള റര ജന പ്രസി യമ ോ ണറ് . അത സിറ റെ എല് ോ ്സി വ സി ഷനു � ള സിലു ും ഏ റ് വും നൂതനമ ോ യ �ോകങ്കതസി� വസിദ്യ�ള് ഉപകയോഗസിച്ചുറ�ോണ്ടറ്, VKL കഹോള്്‍സിുംഗറ്�റ് ബഹറ്കേന്‍ രോജ്യത്തുും ചുറ്റുപോ ടുും അതസികറെതോയ ഇെും കനെസിയസിട്ടുണ്ടറ്. ഗുണനസില വോരത്സില്‍ യോറതോരു വസിട്ടുവീഴ്ചയും കൂെോറതയള്ള പ്രവര്‍ ത് നങ്ങള ോ ണറ് വ്യവ �ോ യത് സി ല് ഏ റ് വും മസി�ച്തറ് എന്ന ന സി ലയ സികല‍കറ് അകദേഹത് സിറ റെ പ്രസ്ോനങ്ങള് വളര്‍ന്നുവര സി�യും നസിലനസില്‍ക്കു �യും റെയ്യുന്നു. വ സി പുലമ ോ യ വ്യവ �ോ യ �ോ മ്ോ ജ്യത് സിറ റെ തു െ‍കും 1986 ല് തു െങ്ങസി യ റ െ േസി യ ഒരു �ണസ്ട ക്ന്‍ �മ്പനസിയസിലൂറെയോയസിരുന്നു. അത ക്കമണ ബഹ േസി ന സിറല ഏ റ് വും വല സി യ സ് ോ പനങ്ങള സി റലോന്നോ യ സി വളര്‍ന്നു, ഇല ക ്രേോ റമ‍കോ ന സിക ല്, എച് വ സി എ �സി , ഇ റെീ ര സി യറു �ള് , അലുമ സി ന സി യ ും , സ്റ്റീല്‍ വര്‍‍കറ് എന്നീ �ൗ�ര്യങ്ങകളോറെ, െസില സു പ്രധോന പദ്ധതസി�ള് പൂര്‍ത്സിയോ‍കോന്‍ �ഴസിഞ്ഞത ബസി�സിന�സിററെ വളര്‍ച്യസില്‍ വഴസിത്സിരസിവോയസി 14 P\phcn þ s^{_phcn 2023 IhÀkvtämdn
സുസ്സിരമോയ വളര്‍ച്യ്കള്ള സ്ോപനത്സി റ റെ പ്രത സി ബദ്ധത പങ്കുവ യ്ക� യും ഏ റ് വും വസിനയകത്ോറെ നസിലറ�ോള്ളു�യും റെയ്യു ന്ന വസിശ്വസ്രുും വസിദഗറ്ധരുമോയ ഒരു മസി�ച് ഗ്രൂപ്പോണറ് തററെ ഈ വളര്‍ച്യറെ പസിന്നസിറല ശക്തസിറയന്നറ് അകദേഹും �കന്ോഷകത്ോറെ പേയന്നു. ക്ോ.വര്‍‍ഗീ�റ് തററെ ബസി�സിന �റ് കപോര്‍ട്റ്കഫോളസികയോറയ എങ്ങറന കവ വസിധ്യവതറ്�രസിക്കുന്നുറവന്നതറ് ര��രവും അഭസിനന്ദനീയവമോണ . � മ്പന്നന ോ യ ഒരു വ്യവ �ോ യ സി എന്ന ത സി ലുപര സി , � രുണയും � ഹ ോ നുഭൂത സി യും � ഹജീവ സി�റ് കന ഹ വ മുള്ള ഒരു മനുഷ്യ ന ോ ണറ് അ ക ദേഹ ും . ഒരു വല സി യ ബ സി�സി ന �റ് �ോ മ്ോ ജ ്യും � ്വരൂപ സി ച് സി ട്ടു റണ്ടങ്കസിലു ും, തററെ �ോമ്പത്സി� ലക്്യങ്ങള്ക്കുപുേറമ �മൂഹത്സികനോടുള്ള പ്രതസിബദ്ധത നസിേകവ റ്റുന്നത സി നുള്ള ത റ റെ ബ ോ ധ്യത ന സി ര ന് ര ും ഉയര്‍ത്സിപ്പസിെസിക്കുന്ന വസിനയോ ന്വീതനോയ മനുഷ്യനോണ അകദേഹും. 2018 ല് ക�രളജന തറയ ദുരസിതത്സികല‍കറ് നയസിച് പ്രളയത്സി ല് ദുരസിതോശ്വോ�പ്രവര്‍ത്നങ്ങള്‍കോയസി 8 ക�ോെസി രൂപയോണ അകദേഹും �ുംഭോവന ന ല്�സി യത . കൂ െോറത മുഖ്യമന്തസിയറ െ ദു രസിതോശ്വോ�നസിധസിയസികല‍കറ് രണ്ടറ് ക�ോെസി രൂപയും അ ക ദേഹ ും ന ല്�സി . കു ട് ന ോ ട് സിറല പ്രളയബോധസിതര്‍‍ക ഭക്ണും, വസ്തും തുെ ങ്ങസി യ അവശ്യ�ോ ധനങ്ങ ള് എത് സി ച്ചുന ല്�ോ ന് വ സിറ� എല് ഗ്രൂപ്പറ് മ െസി ച് സില് . � ്വ ന്ും നോെോയ പത്നുംതസിട്കയോെറ് കെര്‍ന്നറ് �സിെക്കുന്ന �ീതകത്ോെസില്‍ പ്രളയത്സില്‍ ത � ര്‍ന്ന അഞ്ഞൂ േസി ലധ സി�ും വീടു �ള് പു നഃ ര്‍നസിര്‍ മ സി ക്കു � യും 6000 ല് അധ സി�ും വീടു�ളസികല‍കറ് വീട്ടുപ�രണങ്ങള് നല്‍കു �യും റെയ്തു. അകദേഹത്സിററെ �ോമൂഹസി� �ുംഭോവന CSR �ുംരുംഭങ്ങള്‍കപ്പുേമോണറ്. അത്യോവശ്യ‍കോര്‍‍കറ് കവദ്യ�ഹോയവും �ോ മ്പത് സി� � ഹ ോ യവും ന ല്‍കു� , ന സി ര്‍ധനരോയവര്‍‍ക വസിവോഹധന�ഹോയും, എന്നസിവ കൂെോറത മറ്റ് ജീവ�ോരുണ്യ പ്രവ ര്‍ത്നങ്ങളസിലുും അകദേഹും �ജീവമോയസി �ും ഭവന റ െയ്യുന്നു ണ്ടറ് . കൂ െോറത , ഇന് ്യന്‍ പ്രവ ോ�സി� ളു റ െ കുട് സി� ളു റ െ വ സി വ ോ ഹ റച് ല വ� ള്‍ക ോ യ സി അ ക ദേഹ ും ധന � ഹ ോ യ ും റെയ്തസിട്ടുണ്ടറ്. പോവറപ്പട് ജനങ്ങളുറെ കക്മ പദ്ധതസി�റള പസിന്തുണയ്കന്നതസിനോയസി അകദേ ഹത്സിററെ മോതോപസിതോ‍കളുറെ കപരസില്‍ ഒരു െോരസിറ്സി�ുംഘെനയും ആരുംഭസിച്ചു. ടൂ േസി�ും കമ ഖലയ സി ല് അത ്യോ ധുന സി� ആശയങ്ങ ള് പരീക് സി ക്കുന്നത സി ല് ക് ോ. വ ര്‍‍ഗീ�റ് കുര്യന് ഉത്സു � ന ോ ണറ് . അത സി ന ോ യ സി അ ക ദേഹ ും മ സി�ച് ന സികക് പങ്ങ ള് ന െ ത്തുന്നു, അ ക ദേഹ റത്കപ്പോ ലുള്ള VKL ഫെവാള്‍്‍ിംഗ്സിമന്യും അല്‍ നമവാല്‍ ഗ്രൂ്് ഓ� കമ്പ നീസിമന്യും റിയല്‍ എഫ്റേറ്, ഫപ്രവാ്ര‍ടി മ്‍വലപ്മമന് , മവാഫനജ്മമന് , കണ്‍സ്ട്രക്ന്‍, മെല്‍ത്ത്, ഫെവാസ്ിറവാലിറി ഫമഖലകള്‍ വളമര പ്രസിദ്ധമവാണ്. റിയല്‍ എഫ്റേറ്, ഫപ്രവാ് ര‍ടി മ്‍വലപ്മമന് ആന്‍്‍ മവാഫനജ്മമന്, കണ്‍സ്ട്രക്ന്‍, മെല്‍ത്ത്, ഫെവാസ്ിറവാലിറി ്‍ിവിഷനുകള്‍‍ക VKL ഫെവാ ള്‍്‍ിംഗ്സം അല്‍ നമല്‍ ഗ്രൂ്് ഓ� കമ്പനീസം വളമര ജനപ്രിയമവാണ്. 15 P\phcn þ s^{_phcn 2023
�ോമൂഹസി�പ്രതസിബദ്ധതയള്ള വ്യവ�ോ യസി�ള് അ�ോധോരണമോണ . വസിറ�എല് ഇതസികനോെന�ും തറന്ന ജലവസിമോന പദ്ധ ത സി യ സി ല് ന സികക് പ ും ന െ ത് സി യ സി രുന്നു, ഈ പ്രവര്‍ത്നങ്ങളസില്‍ കനരസികെണ്ടസിവ ന്ന ഭരണപരമോയ തെസ്ങ്ങള് കുര്യററെ പ്രതീ ക്�റള
എ
ലു
ത്രയ്ക ും ടൂ േസി�ും കമ ഖലയ്ക ും ജല വ സി മ ോ നങ്ങള്‍ക ഉ ണ്ടോ യ സി ര സി‍കോവ ന്ന വ സി ശ ോ ലമ ോ യ �ോ ധ്യത �റള ക്കു േസി ച്ചുള്ള ശുഭോപ്സിവസിശ്വോ�ും അകദേഹും ഇകപ്പോഴും പുലര്‍ത്തുന്നു. ക � രളത് സിറ റെ കവ വ സി ധ്യമ ോ ര്‍ന്ന ഭൂപ്രകൃത സി‍കറ് ഇ ത് ര റമോ രു പദ്ധതസി‍കറ് അവ�രമുറണ്ടന്നറ് അകദേഹും ഉേച്ചുവസിശ്വ�സിക്കുന്നു. ക് ോ. വ ര്‍ ഗ ീ�റ് കുര്യറ റെ ഭ ോ ര്യ ലസി�സി കുര്യററെ നസി�ീമമോ യ പ സി ന്തുണ അ ക ദേഹത് സിറ റെ എല് ോ പ്രവര്‍ ത് ന ങ്ങള് ക്കുും പ്രകെ ോദനമ ോ ണ . മ ോ ത ോ പ സി ത ോ‍ക ളു റ െ � ഹജീവ സി�റ് കന ഹവും �ോമൂഹസി�പ്രതസിബദ്ധതയും മ‍കളോയ �സി ജ, ജീബ ോ ന്, വ സി ശ ോ ഖറ് എ ന്നസി വര്‍ പസിന്തുണയ്കന്നകതോറെോപ്പും പസിന്‍തുെരുന്ന തസിലുും ഉല്‍സു�ോരോറണന്നതോണറ് ക്ോ. വര്‍‍ഗീ�റ് കുര്യററെ ശക്തസികരേോതസ് . ഉപകഭോക്തോ‍കകളോെറ് ക്ോ. വര്‍‍ഗീ�റ് കുര്യററെ വോക്കു�ള് ഇങ്ങറനയോണ , ' ഒരു നസിര്‍‍മോണ‍കമ്പനസി എന്ന നസിലയസി ല് റെേസിയരീതസിയസിറല തുെ‍കും മുതല്‍, ഇടുങ്ങസിയപോതയസിലൂറെ �ചേരസിച്ചുറ�ോ ണ്ടറ് ഗുണനസിലവോരത്സില്‍ വസിട്ടുവീഴ്ച റെ യ്യോറതയോണ വസിപണസിയസില്‍ ഞങ്ങളുറെ നസിലവസിറല ശക്തമോയ സ്ോനും ക�വ ര സിച് തറ് , തു െര്‍ന്നുും മൂല്യവത് ോ യ ഗുണ ന സി ലവ ോ രമുള്ള വ്യവ �ോ യ ും ഞങ്ങ ള് നസിങ്ങള്‍കറ് വോഗ്ോനും റെയ്യുന്നു.' ഗുണകമന്യസില്‍ വസിട്ടുവീഴ്ചയസില്ോത് വ്യവ �ോ യത് സി ലൂ റ െയും, �ോ മൂഹ സി � പ്രവര്‍ ത് നങ്ങള് ക്കുും , � ഹജീവ സി �റ്കനഹത്സിനുും, �ോമൂഹസി�പ്രതസിബ ദ്ധത യ്ക മുള്ള അും ഗീ �ോ രമോ യ സി പ സി .വ സി . �്വോമസി അവോര്‍‍ഡും ക്ോബല്‍ വസിഷന േസി അവ ോര്‍ ഡും ഉള് റപ്പറ െ കല ോ �റമ മ്പോ ടുമുള്ള ന സി രവധ സി പുര �റ് �ോ രങ്ങ ള് അ ക ദേഹ റത് കതെസിറയ ത് സി യ സി ട്ടു ണ്ടറ് 2014-ല് പ്രവോ�സി ഭോരതീയ �മോന്‍ നല്�സി ഭോരത�ര്‍‍കോര്‍ അകദേഹറത് ആദരസിച്ചു. 2023 ജനുവരസി 16 ന മള്ട്സി ബ സി ല്യണയര്‍ ബ സി�സി ന �റ് അച് ീ വര്‍ (എ ും ബ സി എ) പുര �റ് �ോ രവും അ ക ദേഹ ത് സി നറ് ലഭ സി ച്ചു. അനു � രണീയമ ോ യ പ്രവര്‍ത്നങ്ങള്‍കോയസി മറ്റുള്ളവര്‍‍ക ഒരു പോത തറന്ന ക്ോ വര്‍‍ഗീ�റ് കുര്യ ന് തുേന്നുറ�ോടുത്തുറവന്നറ് നസിസ്ുംശയും പേയോനോകുും ഗുണഫമന്മയില്‍ വിട്ടുവീഴ്ചയില്വാത്ത വ്യവസവായത്തിലൂമടയും, സവാമൂെി കപ്രവരത്തനങ്ങള്‍ക്കും, സെജീ വിസ് ഫനെത്തിനും , സ വാ മൂ െ ിക പ്രതിബദ്ധതയ്ക്കുമുള്ള അംഗീക വാ ര മവായി പി.വി. സ്വാമി അവവാര‍ഡം ഫ ് വാ ബല്‍ വിഷനറി അവ വാര ഡ ം ഉ ള്‍മ്മട ഫലവാ കമ മമ്പവാ ടുമുള്ള നിരവധി പുരസ്കവാരങ്ങള്‍ അഫദേ െമത്ത ഫത ടി മയത്തി യിട്ടുണ് . 2014-ല് പ്രവ വാ സി ഭ വാ രതീയ സമ്വാന്‍ നല്‍കി ഭവാരതസര‍കവാര അഫദേെമത്ത ആദരിച്ചു. 16 P\phcn þ s^{_phcn 2023 IhÀkvtämdn
ത � ര്‍ത്തു.
ന്നസി രു ന്നോ
ും, യ ോ
cmtPjv \mbÀ AtÊmkntbäv ]mÀSvWÀ GÀsWÌv B³Uv bMv F F ]n ഒരു ടീം ഫവ ഗ ഫമ റിയ സമനിലയ ല് . വ്യക് ി ഗത മ െ ത ്വ ം ' ഫവ ഗ ഫമ റിയ സമനിലയും' സ്വാമഗ‍ടി പവാശ്വാത്യ വിഭവാഗത്തിഫന്തവാണ്. യഥവാരത്ഥ ജീവിത ത്തില്‍, കൂ‍ടവായ ശ്രദ്ധയും മികവറ ഫനതൃത്വമവാണ് പല സവാെചര്യങ്ങമളയും വിജയി്ിക്കുന്നത്. അത് മെത്തവായ സമയങ്ങളവാണ്. അവിമട അംഗങ്ങള്‍ വസ്തുനിഷ്ഠമവായി ടീമിഫനവാട് പ്രതിജ്വാബദ്ധരവാണ്'. പുതുവ ത് ര ോ ശ ും��ള് ! മ ോകന ജ റമറെസിറന ഒരുമസിച് റ് പര്യകവ ക്ണും റെയ്യുന്ന മററ്ോരു വര്‍ഷ ത്സിനോയസി �ോത്സിരസിക്കുന്നു. 2022 അവ �ോ ന സിച്കപ്പോള് , �സി ഇഒ അഭ സി മുഖങ്ങളു റ െ ഒരു ത സി ര കറ് ഞങ്ങ ള് � ണ്ടു. മ സി�ച് � മ്പന സി� ളു റ െ സ് ോ പ � രുറെ അഭസിമുഖങ്ങള്, റെലസിവസിഷന്‍, കപോ ്‍റ്�ോസ്റ്റു�ള്, കലഖനങ്ങള് തുെങ്ങസിയവ. ഈ റ�മസിനല്‍ �ുംഭോഷണങ്ങളുറെയും അഭസിപ്രോയങ്ങളുറെയും റപോതുവോയ �ഥോ തന്തു മഹത്ോയ സ്ോപനും റ�ട്സിപ്പടുക്കു ന്നതസില്‍ നസിന്നുും അവരുറെ വ്യക്തസിഗത ക�ോര്‍പ്പ ക േറ്റ് യ ോ ത്ര� ള സി ല് ന സി ന്നുമുള്ള പ ോ ഠമ ോ യ സി രുന്നു. ഉ കദ്യോ ഗ സ്റര ക്കു േസി ച്ചുും റത രുവ സിറല മനുഷ്യറര ക്കു േസിച്ചുും പഠസിക്കുന്നു. ഞങ്ങള്‍ക ആശയങ്ങളുറെ ഒരു അ ക് യപ ോത്രും ത റന്ന ലഭ്യമ ോ യ � മയത് ന െ ന്ന പഠനത് സിറ റെ ഫല മോയസി ലഭസിച് പ്രധ ോന കപോയസിന്റു�ളസില്‍ നസിന്നുും കവേസിട്ടുനസില്‍ക്കുന്ന ഒരു കപോയസിറെ ഉണ്ടോയസിരുന്നു - മസി�ച് െീും! ഫുെറ്കബോള്, ബസി�സിനസ്റ്, രോഷ്ട്രീയും എന്നസിങ്ങറന ജീ വസിതത്സിററെ നോനോ കമഖല�ളസികലയും ന സി ങ്ങളു റ െ വ ോ യന ോ �ോ മഗ്സി�ള് പര സി കശോധസിക്കു�യോറണങ്കസില്‍ ലഭ്യമോകുന്ന റപോതുവോയ �ോര്യും എല്ോവരുും നസിരീക്സി ക്കുന്ന പ്രകമയും, ഒരു മസി�ച് െീമസിററെ വസിജ യമോണറ്. ഞങ്ങള് ഈ അഭസിപ്രോയങ്ങള് ബന്ധസിപ്പസിക്കുന്നു. െസിലകപ്പോള്, അവററെ/ അവളുറെ െീമസിന അനോവശ്യ റക്്‍സിറ്റ് നല്‍കുന്ന ഒരു തോരത്സിററെ മഹത്വത്സി ന , അവന്‍/അവള് �ത്യമോണറ്. വിജയത്തിമന് വിളക്കുമവാടം. വ്യക്തസി ഗതമ സി� വ സിനു ും � ഴ സിവ�ള് അഭസിവൃദ്ധസിറപ്പെോനുും ഞങ്ങള് വ്യവസ് റെയ്തസിരസിക്കുന്നതസിതോണ . ലക് ്യും കനെസി യ ആളു �റള അഭ സി ന ന്ദസി ക്കു � . എ ന്നോ ല് ഈ വ സി ഷയത് സി ല് പല കപ്പോ ഴും ന സി ങ്ങ ള് ആശയക്കുഴപ്പ ത്സിലോണ . കൂട്ോയ പ്രവര്‍ത്നത്സിററെ ഭുംഗസി, മോതൃ�ോപരമോയ വസിജയും എന്നസിവ വസിവസിധ പ്രവര്‍ത്നങ്ങളുറെ ഒരു �റ്കമോ ര്‍ഗോ�റ് കബ ോ ര്‍ ് ോ ണ . നമുക്കുചുറ്റുമുള്ള എല്ോവര്‍ക്കുും അതസില്‍ ഒരു പങ്കുണ്ടറ് . ഒരു മ ോകന ജറ് റമറെ വ സി ഷയമ ോ യ സി െ ീമ സിറന കു േസി ച് വള റര യധ സി�ും െ ര്‍ ച് റെയ്യറപ്പട്സിട്ടുണ്ടറ്. വസിഷയറത്ക്കുേസിച്ചുള്ള മറികച്ച ടീമുകള്‍ കകട്റിപ്പടുക്കുന്നതറികെ േറിജയം 20 P\phcn þ s^{_phcn 2023 _nkn\Êv
പുസ്�ങ്ങള്. ഈ റ�മസിനല്‍ വര്‍ക്കു� ള് നസിങ്ങള്‍കറ് െട്ക്കൂടു�ള് നല്�ോനുും െസി ലതറ് കഹകല റ്റ് റ െ യ്യോനു ും ശ്ര മ സി ക്കുന്നു. ന സി ങ്ങ ള് െ ീമു �ള് ന സിര്‍ മ സി ക്കു കമ്പോള് ഉ ണ്ടോ കുന്ന റപോ തുവ ോ യ കപോരോയ്മ�ള്. എന്നോല്‍ എല്ോ മോകന ജ റമറെ വസിഷയങ്ങളുും കപോറല, അവ ഓകരോന്നുും �ന്ദര്‍കഭോെസിതവും വ്യത്യ സ്വമോയസിരസിക്കുും. അതുകപോറലയോണ നമ്മുറെ �രസിയറു�ളസിറല അനുഭവങ്ങ ളുും. നമുക‍കോകരോരുത്ര്‍ക്കുും നമ്മുകെ തോയ �ഷ്പ്പോടു�ള് ഉണ്ടറ്, ഈ �ോത ലോയ അനുഭവങ്ങളസില്‍ െസിലതറ് നറ‍മ പോ�റപ്പടുത്ോന്‍ �ഹോയസിക്കുും വിഷയമത്തക്കുറിച്ചുള്ള തത്ത്ചിന്ത െസി ല റര �ും ബ ന്ധസി ച് സിെകത്ോ ള ും ഈ തത് ്വെസിന് അവരു റ െ റപ രു മ ോറ്റത് ന സി യന്തസി ക്കുന്ന ഒരു കൂട് ും നസിയമങ്ങളോണ െീമസിുംഗസിററെ �ോര്യും വരുകമ്പോള്, െസിലര്‍‍ക അവ അ�്വോ ഭോവസി�മോയസി നക‍മോെറ് പേയന്ന �ഥ �ളോയസി മോറുന്നു. മചഫയേണ്തവായുള്ളവ ഞോന്‍ ചുവറെ എഴതുന്നതറ് മുന്‍പു ള്ള തു ും ഞോ ന് �റണ്ട ത് സി യതുമ ോ യ ോ െസില ര��രമോയ തീമു�ളോണ എ റ റെ റലന്‍� സിന ന സിേും റ � ോ ടു ക്കു � ; െസി ലതറ് ഞ ോ ന് വ ര്‍ഷ ങ്ങ ള് റ � ോണ്ടറ് പര സി ഷ � ര സിക്കുും , െസി ലത തുെര്‍ന്നുറ�ോകണ്ടയസിരസിക്കുും. ഒരു െീും എന്നതറ് സൂര്യനു ും അവ റയ ചുറ്റുന്ന ഗ്ഹങ്ങളുമല് ദീ ര്‍ഘ വൃത് ോ കൃത സി യ സിലു ും ഭ്രമണ പഥത്സിലുും �േങ്ങുന്ന ഒന്നസിലധസി�ും ഗ്ഹങ്ങളുള്ള ഒരു സൂര്യറനകപ്പോറല യല് ഇതറ്. അത ഒരു നക്ത്ര�മൂഹും കപോറലയോ�ണും. അവ ഓകരോന്നുും രോ ത്രസി�ളസില്‍ വ്യത്യസ്മോയസി തസിളങ്ങുന്നു. 21 P\phcn þ s^{_phcn 2023
െസിലതസിന കൂടുതല്‍ തസിള‍കോും �ോണുന്നു. വ്യത്യസ് �മയങ്ങളസില്‍. ഓകരോ �ോഹ െര്യത്സിനുും വ്യത്യസ് �ഴസിവ�ളുറെ കന തൃത്വും ആവശ്യമോണ ക്രമീകരണങ്ങള്‍ നന്നോയസി ഏക�ോപസിപ്പസിച് ഒരു െീമസില്‍ അുംഗങ്ങള് അവരുറെ പ്രകത്യ�ത�ളുും � ഴ സിവ�ളു ും പ്രകയ ോജന റപ്പ ടുത്തുന്നു. റപോ തുവ ോ യ ദ സി ശയ സി ല് യ ോ ത്ര റ െയ്യു � യും റെയ്യുന്നു. കല ോ ��പ്പറ് കനെസി യ ജര്‍ മ ന് ഫു െറ്കബോള് െീും. നസിങ്ങള്‍കറ് എതസിര്‍�ക്സി യറെ പ്രതസികരോധും ഉള്ളകപ്പോള് മോത്രും ഒരു 'നക്ത്രും' അെയോളറപ്പടുത്തുന്ന െ ീ ും മറ റ്ോ രു 'ന ക്ത്രും ' ത സി ളങ്ങു � യും ലക്്യത്സികല‍കറ് വ്യത്യസ്മോയ �മീപ നും �്വീ�രസിക്കു�യും റെയ്യുന്നു. ഒരു ടീം എന്നത് 'സമവാനമവായ രൂപ'ങ്ങളുമട കൂ‍ടമല് ഒരു െ ീമ സി ല് � മ ോ നമ ോ യ ആളു �ള് ഉള്റപ്പെണും എന്നത യക്തസി�ഹമോറണ ന്നറ് കതോന്നുറമങ്കസിലുും, അത പലകപ്പോഴും മസി�ച്തല്. പുതസിയ ആശയങ്ങളുും പുതസിയ െസിന്ോ രീതസി�ളുും കനെോനുും െീമസിറല ആളു �ളുറെ കവവസിധ്യും പ്രധോനമോണറ്. ്ീകഷ പേയന്നതുകപോറല, 'കബോക്സസിന പുേത് െസിന്സിക്കു�' എന്നതസിനുള്ള �ഴസിവറ് കവ വസിധ്യും ഒരു വലസിയ ബസി�സിന�റ് ഗുണസിത മോണറ്. കവവസിധ്യമോര്‍ന്ന ആശയങ്ങളുറെ കരേോതസ്സു�ളുും ഓകരോ ല‍കത്സിററെയും വ്യത്യസ് വസിഭോഗങ്ങള് റവട്സിമോറ്ോനുള്ള �ഴസിവും. അറത, അഭസിമുഖങ്ങളസില്‍ എററെ െസിന്ോരീതസി യമോയസി റപോരുത്റപ്പടുന്ന പ്രതസി�രണ ങ്ങള്‍ക ോ യ സി ഞ ോ ന് ത സി ര യ� യ ോ യ സി രു ന്നു. ഒരു വലസിയ ഉത്രും ഒന്നോയസിരുന്നു. ഞ ോ ന് മു ന്‍കൂ ട് സി ആസൂത്രണ ും റ െയ്തത എററെ റഷല്‍ഫസില്‍ ഇല്ോത് ഒരു മസി�ച് ആശയമോയതുറ�ോണ്ടല് ഗഫവഷണം ല സിും ഗ കവ വ സി ധ ്യും വല സി യ മൂല ്യും റ � ോ ണ്ടുവരുന്നു റവന്നറ് � മീപ �ോ ലവും റതളസിയസിച്സിട്ടുണ്ടറ്. അന്ര്‍ലീനമോയ �ഴസി വ�ള്. മഹത്ോയ ആശയങ്ങളുറെ �ോ ര്യത് സി ല് വന സി ത ോ കന ത ോ‍കള് മ സി� വ പുലര്‍ത്തുന്നുണ്ടറ്. ഒരു െീും കവഗകമേസിയ �മനസിലയല് വ്യക്തസി ഗത മഹത്വവും ' കവ ഗ കമേസി യ � മന സി ലയും' ്ോറഗ ട് സി പ ോശ്ചോ ത്യ വ സി ഭോഗത്സികറെതോണ . യഥോര്‍ത്ഥ ജീവസിത ത്സില്‍, കൂട്ോയ ശ്രദ്ധയും മസി�വറ് കനതൃ ത്വവ മ ോ ണറ് പല �ോ ഹ െ ര്യങ്ങ റള യും വ സി ജയ സിപ്പസി ക്കുന്നത . അത മഹത് ോ യ � മയങ്ങള ോ ണ . അവ സിറ െ അ ും ഗങ്ങ ള് വസ്തുനസിഷ്മോയസി െീമസികനോെറ് പ്രതസിജ്ോ ബദ്ധരോണ . അവര്‍‍കറ് അവരുറെ കുേച്ചു �ോകണണ്ടസി വന്നോലുും ത ോ ല്‍പ്പര്യങ്ങ ളു ും കന പുണ്യ പ്ര�െ നവും. കൂട്ോയ െര്‍ച്�ള് എകപ്പോഴും പല തരത് സി ലുള്ള �ോ ഹ െ ര്യങ്ങ ള് സൃ ഷ്സി ക്കുന്നു. ഇതറ് വ്യത്യസ്മോയ പ്രവര്‍ത്ന ഗതസി വസിഭോവനും റെയ്യു�യും വസിലയസിരു ത്തു�യും റെയ്യുന്ന ഒരു നല് പദ്ധതസി‍കറ് അത്യോവശ്യമോണറ്. ആന്തരികം കവരുദ്ധ്യങ്ങള് എല്ോയറ്കപോഴും ഒരു തെസ്മല്, ആശയോധസിഷ്സിത കവരുദ്ധ്യ ങ്ങള് അനസിവോര്യമോണറ് െീും ശ്രദ്ധ ക� ന്ദ്രീ� ര സിക‍ക ണ്ടതു ണ്ടറ് . ആശയങ്ങള്‍കറ് 22 P\phcn þ s^{_phcn 2023 _nkn\Êv
13- മതറ് മള്ട്സി ബസില്യണയര്‍ ബസി �സിന�റ് അച്ീവര്‍ (എുംബസിഎ) പുര �റ് �ോ ര ും വ സിറ� എല് കഹോള്്‍സിുംഗറ്�സിററെയും അല്‍ നമോല്‍ ഗ്രൂപ്പസിററെയും റെയര്‍മോന്‍ ക്ോ. വര്‍‍ഗീ�റ് കുര്യനറ് ക�മോേസി. ജനുവരസി 16നറ് റ�ോച്സിയസിറല റമേസി്‍സി യന്‍ കഹോട്ലസില്‍ നെന്ന പ്രൗ‍ഢഗുംഭീര മോയ െെങ്ങസില്‍ വ്യവ�ോയമന്തസി ശ്രീ. പസി രോജീവും മണപ്പുേും ഫസിനോന്‍�റ് ലസിമസിറ്്‍റ് മോകനജസിുംഗറ് ്‍യേക്ടറുും �സിഇഒയമോയ ശ്രീ വ സി പ സി നന്ദകുമ ോറു ും കെര്‍ന്നോ ണറ് പുര�റ്‍കോരും �മോനസിച്ത . പുര�റ്�ോര കജതോവസിനുള്ള ബോറ്ണ, AVA ഗ്രൂപ്പറ് ഓഫറ് �മ്പനീ�റ് എും ്സി ക്ോ. എ വസി അനൂപറ് ക�മോേസി. ശ്രീ.അജസിത രവസി െെങ്ങസില്‍ ആതസിഥ്യും വഹസിച്ചു. പ്രസിന്‍�സിപ്പല്‍ റ� ക്ട്േസി എും പസി കജോ�ഫറ് ഐ എ എ�റ്, കഗ ോകുല ും കഗ ോപ ോ ലന്‍, ന യൂ ്‍ല്‍ഹസി മ സി നസിസ്ടസി ഓഫ ഫസിനോന്‍�റ് പ്രസിന്‍�സിപ്പല്‍ �മീഷണര്‍ ശ്രീേോും ഭരതറ് എന്നസിവരുും മുന്‍ അവോര്‍്‍ കജതോ‍കളുും വ്യവ�ോയ പ്രമുഖ രു ും െെങ്ങസി ല് �ന്നസി ഹ സി തര ോ യ സി രുന്നു വസിജയസി‍കറ് കലോ�ത്സിറല ഏറ്വും �മ്പന്നമോയ ്ബ്ോയ റഫ്‍േല്‍ ഇറെ ര്‍നോ ഷണല്‍ കെും ബര്‍ കഫ ോ േ ത് സി ല് (എഫ ഐ�സിഎഫറ് ) പ്രകവശസി‍കോനുള്ള അവ � ര ും ലഭ സിക്കുും . തദവ � രത് സി ല് റഫ്‍േ ല് ഇ റെര്‍നോ ഷണല്‍ കെും ബര്‍ കഫ ോ േ ത് സിറ റെ കല ോ കഗ ോ പ്ര�ോ ശനവും മന്തസി രോജീവറ് നസിര്‍വ്വഹസിച്ചു. 1000 ക�ോ െസി ആസ് സി യും �ോ മൂഹ സി� പ്രതസിബദ്ധതയമുള്ള മലയോളസി വ്യവ�ോയ �ുംരുംഭ�രോണ എഫറ്ഐ�സിഎഫറ് ് ബസില്‍ അുംഗങ്ങളകുന്നതറ്. വസിറ�എല് കഹോള്്‍സിുംഗറ്�റ്, അല്‍ 13 - മത് എംബിഎ അവോർ�് ഡ�ോ വർഗ്ഗീസ് കുര്യന് സമ്ോന്ിച്ചു 24 P\phcn þ s^{_phcn 2023
നമോല്‍ ഗ്രൂപ്പറ് ഓഫ �മ്പനസി�ളുറെ റെ യര്‍മോനുും മോകനജസിുംഗ ്‍യേക്ടറുമോയ ക്ോ. വര്‍‍ഗീ�റ് കുര്യന്, േസിയല്‍ എകസ്റ്റ റ്റ്, കപ്രോപ്പര്‍ട്സി റ്‍വലപറ്റമറെറ് ആന്‍്‍റ് മോകനജറ്റമറെറ്, �ണസ്ടക്ന്‍, റഹല്‍ത്റ്, കഹോ്സിറ്ോലസിറ്സി എന്നീ ബസി�സിനസ്സു� ളസിലൂറെ മസി�വ റതളസിയസിച്സിട്ടുണ്ടറ് . 1990 മുതല്‍ അകദേഹും േസിയല്‍ എകസ്റ്ററ്റ് ബസി�സി നസ്സില്‍ � ജീവമ ോ ണ . � മ്പന്നന ോ യ ഒരു വ്യവ�ോയസി എന്ന നസിലയസില്‍, ഒരു വലസിയ ബസിസ്സിനസ്റ് �ോമ്ോജ്യും തറന്ന റ� ട് സി പ്പടുത് സി ട്ടുള്ള വ ര്‍ ഗ ീ�റ് കുര്യന് ത റ റെ �ോ മ്പത് സി� ലക് ്യങ്ങള്‍കറ് പു േകമ � മൂഹത് സി നറ് ക� വന ും റ െയ്യു ന്നതസിലൂറെ തററെ �െമ നസിര്‍വ്വഹസിക്കുന്നു. ഭോരത�ര്‍‍കോരസിററെ 2014-റല പ്രവോ�സി ഭോരതീയ�മോന്‍ പുര�റ്�ോരും അകദേഹ ത്സിനറ് ലഭസിച്സിട്ടുണ്ടറ്. ശ്രീ വസി പസി നന്ദകുമോര്‍, ശ്രീ കജോയറ് ആലു‍കോ�റ്, എും.എ.യൂ�ഫറ് അലസി, ശ്രീ െസി എ�റ് �ല്യോണരോമന്‍, ശ്രീ. പസി.എന്. �സി. കമകനോന്‍, മസിസ്റ്റര്‍ കഗോകുലും കഗോ പോലന്‍,ക്ോ. രവസി പസിള്ള, ശ്രീ. എും.പസി. ര ോ മ െ ന്ദ്രന്‍, റ � ോ ച് ൗക�പ്പറ് െസി റ് സില്പ്പസി ള്ളസി, �ോബു. എും കജ‍കബ , ക്ോ. വസിജു കജ‍കബ , ക്ോ. എ വസി അനൂപ എന്നസി വരോണറ് മുന്‍ അവോര്‍്‍റ് കജതോ‍കള് 1000 ഫകവാടി ആസ്ിയും സവാ മൂ െ ിക പ്രതിബദ്ധതയുമുള്ള മലയവാളി വ്യവസവായ സംരം ഭകരവാണ് എ�ഐസിഎ� ക്ലബില്‍ അംഗങ്ങളകുന്നത്. 25 P\phcn þ s^{_phcn 2023
Dr Arun Oommen
MBBS, MS (Gen Surg), Mch( Neurosurgery), MRCSEd, MBA
Consultant Neurosurgeon, VPS Lakeshore Hospital Kochi, India
മസ്ിഷ്ക ഫകവാശങ്ങള്‍‍ക നല് ഓക്സിജന്‍ വിതരണം ആവശ്യമവാണ്. നമ്മുമട ഭക്ണത്തിമല ഇരുമ്പിമന് അഭവാവം ഓക്സിജന്‍ വെി‍കവാനുള്ള നമ്മുമട രക്ത്തിമന് കഴിവ് കുറയ്ക്കുകയും തലഫച്ചവാറിഫല‍ക് വിതരണം മചയ്യുന്ന അളവ് കുറയ്ക്കുകയും മചയ്യും. ആവശ്യത്തിന് ഇരുമ്പ് ലഭി‍കവാത്തത് ഏകവാഗ്രതക്കുറവ്, ഊരജമില്വായ്മ, ക്ീണം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും കവാരണമവാകും. ശക്തമ ോ യ ഓര്‍ മ ശ ക്തസി നമ്മു റ െ തല കച്ോേസിറ റെ ആകരോഗ്യറത്യും ഉകന്ഷ റത്യും ആശ്രയസിച്സിരസിക്കുന്നു. നമ്മു റെ ഓര്‍‍മശക്തസിയും മോന�ീ� പ്ര�െനവും റമച്റപ്പടുത്ോന്‍ നമു‍കറ് റെയ്യോന്‍ �ഴസി യ ന്ന ഒരുപ ോെറ് �ോ ര്യങ്ങളു ണ്ടറ് . നമ്മു റ െ മോന�സി�പ്ര�െനും �ഴസിയന്നത്ര വര്‍ദ്ധസി പ്പസി ക്കു � . മനുഷ്യ മസ് സി ഷറ് � ത് സി നറ് വ ോ ര്‍ദ്ധ �്യും വ റര റപോ രു ത്റപ്പെോനു ും മ ോ റുവ ോ നുമുള്ള അത്ഭുത � രമ ോ യ � ഴ സിവ ണ്ടറ്. മസ്സിഷ �ത്സിററെ ഈ �ഴസിവസിറന നയൂകേോപ്ോസ്റ്റസിറ്സിറയന്നോണ അേസിയറപ്പ ടുന്നത . ശരസിയോയ ഉകത്ജനത്സിലൂറെ, നമ്മുറെ മസ്സിഷ �ത്സിനറ് പുതസിയ നയൂേല്‍ പോത�ള് രൂപറപ്പടുത്ോനുും നസിലവസിലു ള്ള �ണക്നു�ളസില്‍ മോറ്ും വരുത്ോനുും എകപ്പോഴും മോേസിറ‍കോണ്ടസിരസിക്കുന്ന രീതസി� ളസില്‍ റപോരുത്റപ്പെോനുും പ്രതസി�രസി‍കോ നുും �ഴസിയും. �്വയും രൂപറപ്പടുത്ോനുള്ള തല കച്ോേസിറ റെ അവ സി ശ്വ� നീയമ ോ യ � ഴ സി വ പഠനത് സിറ റെയും ഓര്‍ മയറ െ യും �ോര്യത്സിലുും �ത്യമോണറ്. നമ്മുറെ കവ ജ് ോ ന സി� � ഴ സിവ�ള് വ ര്‍ദ്ധസിപ്പസി ക്കുന്നത സിനു ും പുത സി യ വ സി വരങ്ങ ള് പഠ സി കോനുള്ള നമ്മുറെ �ഴസിവ വര്‍ദ്ധസിപ്പസിക്കു ന്നത സിനു ും ഏതറ് പ്രോ യത് സിലു ും നമ്മു റ െ റമ‍മേസി റമച്റപ്പടുത്തുന്നതസിനുും നയൂകേോ പ്ോസ്റ്റസിറ്സിയറെ �്വോഭോവസി� ശക്തസി നമു‍കറ് പ്രകയോജനറപ്പടുത്ോും. 1. മരെയിന്‍ വര‍ക ഔട്ടുകള്‍ പ്രോയപൂര്‍ത്സിയോകുകമ്പോള്, നമ്മുറെ മസ്സിഷറ്�ും ദശലക്‍കണ‍കസിന നയൂേല്‍ പോത�ള് വസി��സിപ്പസിറച്ടുക്കുന്നു, അതറ് വസിവരങ്ങള് കവഗത്സില്‍ കപ്രോ�സ്റ് റെ യ്യോനുും ഓര്‍‍മസിപ്പസി‍കോനുും പരസിെസിതമോയ പ്രശറ്നങ്ങള് പരസിഹരസി‍കോനുും കുേഞ്ഞ മ ോ ന �സി� പര സി ശ്രമ കത്ോറ െ പത സി വ കജോലസി�ള് റെയ്യോനുും �ഹോയസിക്കുന്നു. എ ന്നോ ല് ന മള് എല് ോ യറ്കപ്പോ ഴും ഈ നല് പോത�ളസില്‍ ഉേച്ചുനസില്‍ക്കു�യോറണ ങ്കസില്‍, നമ്മുറെ തലകച്ോേസിനറ് വളരോനുും വസി ��സി‍കോനുും ആവശ്യമോയ ഉകത്ജനും നല്‍കുന്നസില്. നമ്മുറെ മസ്സിഷറ്�ും എത്ര കത്ോളും പ്രവര്‍ത്സിക്കുന്നുകവോ അത്രയും നന്നോയസി നമു‍കറ് വസിവരങ്ങള് കപ്രോ�സ് റ െ യ്യോനു ും ഓ ര്‍ മ സി‍കോനു ും � ഴ സി യും. എന്നോല്‍ എല്ോ പ്രവര്‍ത്നങ്ങളുും തുല്യ മല്. മസി�ച് മസ്സിഷറ്� വ്യോയോമങ്ങള് നമ്മു റെ ദസിനെര്യറയ ത�ര്‍ക്കു�യും പുതസിയ മസ്സിഷറ്� പോത�ള് വസി��സിപ്പസി‍കോനുും ടമമ്േി ടമച്ചടപെടുത്തു ന്തിനുള്ള സോഡങ്കതിക മോർഗ്ങ്ങള്‍
26 P\phcn þ s^{_phcn 2023 sl¯v
അവ ഉപ കയ ോഗ സി‍കോനു ും ന റമ റവല്ലുവസിളസിക്കുന്നു. ന ല് മസ് ി ഷ് ക വ ്യവാ യ വാ മ ത്തിമന് നവാല് പ്രധവാന ഘടകങ്ങള്‍A . ഇതറ് ന റമ പുത സി യ എ റന് ങ്കസിലുും പഠസിപ്പസിക്കുന്നു. തലകച്ോേസിറന ശക്തസിറപ്പടുത്തുന്നതസിനറ്, പുതസിയ �ഴസി വ�ള് പഠസിക്കു�യും വസി��സിപ്പസിക്കു � യും റ െ കയ്യ ണ്ടതു ണ്ടറ് , അത ോ യത അപര സിെസി തവും നമ്മു റ െ �ും ഫ ര്‍ട്റ് ക�ോണസിന പുേത്തുള്ളതുമോയ ഒന്നറ്. B. ഇതറ് റവല്ലുവസിളസി നസിേഞ്ഞതോ ണ . അതറ് നല് മോന�സി� പരസിശ്രമും ആവശ്യമുള്ള ഒ ന്നോ യ സി ര സിക ണ ും . ഞങ്ങളുറെ പൂര്‍‍ണവും അടുത്തുമോയ ശ്രദ്ധ ആവശ്യറപ്പടുന്നു. C. നമ്മു റ െ � ഴ സിവ�ള് വ സി��സിപ്പസി‍കോ ന് � ഴ സിയ ന്ന ഒരു �ഴസിവ . മുമ്പറ് ബുദ്ധസിമുട്ടുള്ള ഒരു റലവല്‍ സുഖും കതോന്നോന്‍ തുെങ്ങുകമ്പോള്, അടു ത് റലവല്‍ പ്ര�െനറത് കനരസിെോനു ള്ള �മയമോണസിത . D . ഇത പ്രതസിഫലദോയ�മോണറ്. ആ �്വോ ദ്യ� രവും തൃപ് സി� ര വ മ ോ യ കജ ോല സി�ള് തല കച്ോേസിറ റെ പഠന പ്രക്സിയറയ റമച്റപ്പടുത്തുന്നു. 2. തലഫച്ചവാറിമന ഉഫത്തജി്ിക്കു ന്ന ഭക്ണം കഴിക്കുക ദ സി വ � ത് സിറല ഏ റ് വും പ്രധ ോ ന റപ്പട് ഭക്ണമോണറ് പ്രഭോതഭക്ണും. ശരസിയോയ അളവസില്‍ കപ്രോട്ീന്‍, �ോ ര്‍കബോകഹകരൈറ്റ്, ഫഷ പഴങ്ങളുും പച്‍കേസി�ളുും അെങ്ങസിയ �മീകൃത പ്രോ തല്‍ � ഴ സി ക്കുന്നവര്‍ റമച്റപ്പട് റമ‍മേസി , �ര്‍ ഗ ോ ത്മ � ത, കഫ ോ ക �റ് , റമോത് ത് സി ലുള്ള ഊ ര്‍ ജ ും എ ന്നസി വ �ോ ണ സി ക്കുന്നു. ന സി ങ്ങളു റ െ രക്തത്സിറല പചേ�ോരയറെ അളവ റ് സുസ് സി രമ ോ യ സി ന സി ലന സി ര്‍ത്തുന്നത സി നു ും തല കച്ോേസി നറ് ഇന്ധന ും ന ല്‍കു ന്നതസിനുും, ഇെയ്കറ് ആകരോഗ്യ�രമോയ ര ണ്ടറ് ലഘുഭ ക് ണങ്ങ ള്റ‍കോപ്പും ഒരു ദസിവ�ും മൂന്നറ് റെേസിയ ഭക്ണും � ഴ സി‍കോ ന് ലക് ്യമ സി ടുന്നു. ര ോത്രസി കവ�സിയള്ള �നത് ഭക്ണും നസി ങ്ങളുറെ ഉേ‍കറത് തെസ്റപ്പടുത്തുും, അതസിനോല്‍ ഉേങ്ങോന്‍ കപോകുന്നതസിനറ് മൂന്നറ് മണസിക്കൂര്‍ മുറമ്പങ്കസിലുും ഭക്ണും �ഴസി‍കോന്‍ ശ്രമസിക്കു� . ഇതറ് ഉേങ്ങു ന്നത സി നറ് മു മ്പറ് ന സി ങ്ങളു റ െ ശരീര ും നസിങ്ങളുറെ ഭക്ണും ദഹസിപ്പസി‍കോന്‍ 27 P\phcn þ s^{_phcn 2023
അനുപമം, സുന്ദരം...
ലലറ് സ് ഡഫോഡട്ടോഗ്ോഫി
കുഞ്ഞുങ്ങ റള പൂ കകള ോ െറ് ഉപമ സി ച് ോ ല് അതുതീ റര അത സി ശ കയ ോ ക്തസി യോ�സില്. �ണ്ടോല്‍ ആര്‍ക്കുും ഒന്നറ് റതോെോനുും ഓമനസി‍കോനുും കതോന്ന ന്ന, അത്രകമല്‍ കനര്‍മല്യമോണറ് കുട്സി�ള്ക്കുും പൂ‍കള്ക്കുും. പസിേവസിറയടുത് കലോ�റത്ക്കുേസി റച്ോന്നുമേസിയോറത ഉേങ്ങസി‍കസിെക്കുന്ന കുരുന്നു� റള അഭ്രപോളസി�ളസില്‍ പ�ര്‍ത്തു�റയന്നതറ് ശ്ര മ�രമോയ കജോലസിയോണറ്. എന്സികനയും ഏതസി കനയും റനചേസികലറ്റു�യും അനു�രസിക്കു�യും റെയ്യുന്നവരോണറ് മലയോളസി�ള്. വസികദശരോജ്യ ങ്ങളസിലുും റമകട്രോനഗരങ്ങളസിലുും മോത്രും പരസിെസിത മോയസിരുന്ന നയൂ കബോണ കബബസി കഫോകട്ോ ഷൂട് , റമകറ്ര്‍ണസിറ്സി കഫോകട്ോഷൂട് മുതലോയവ ഇകപ്പോ ള് മലയോളസി�ള്ക്കുും ഒഴസിച്ചുകൂെോനോവോത്തോ യസി മോേസിയസിട്ടുണ്ടറ്. ഉേ‍കത്സില്‍ കുരുന്നു�ളുറെ മുഖത്തുവസിരസിയന്ന ഭോവങ്ങള് ഒപ്പസിറയടുക്കുവോന്‍ വള റര യധ സി�ും ക് മയും �ര്‍ ഗ ോ ത്മ � തയും ആവശ്യമ ോ ണ . കുട് സി� ളു റ െ കഫ ോ കട്ോ ഗ്ോ ഫ സി യറെ �ോര്യത്സില്‍, ആത്മോര്‍ത്ഥവും നസിഷറ്� ളങ്കവമോയ വസി�ോരങ്ങള് പ്രതസിഫലസിപ്പസിക്കുന്ന െസി ത്രങ്ങ ള് ഏ റ് വും വ സി ല റപ്പട് വയും, വ രു ും വര്‍ഷങ്ങളസില്‍ കുടുുംബും റനചേസികലറ്റുന്ന കഫോ കട്ോ�ളോയസിരസിക്കുും. കുഞ്ഞുങ്ങള് ഉേങ്ങുന്നവറര �ോത്സിരസി‍കണറമന്നതുകൂെോറത നസിരവധസി ്സി ക്കു�ള് എടുത്ോല്‍ മോത്രകമ സുന്ദരമോയ ഒറര ണറമങ്കസിലുും �ോധ്യമോകു�യള്ളു. ഇത്രകയറേ
ആദം
38 P\phcn þ s^{_phcn 2023
ക്മയും മസിടുക്കുും ആവശ്യമോയ ഈ കമഖ ലയസില്‍ ഏറേ മസി�വറ് റതളസിയസിച് അലന്‍ കജോര്‍‍ജസിററെ വസികശഷങ്ങളസിലൂറെ അലനറ് കുഞ്ഞുനോളസികലതറന്ന കഫോ കട്ോഗ്ോഫസികയോെറ് അെങ്ങോത് അഭസിനസി കവ ശമ ോ യ സി രുന്നു. �ോ ണുന്ന �ോ ഴ്ച �ള് പ � ര്‍ത്തു �റയ ന്ന തു ും അല റ റെ കഹ ോ ബ സി യ ോ യ സി രുന്നു. അല റ റെ ഈ ഇ ഷ്ും ത സി ര സിച്േസി ഞ്ഞ മ ോ ത ോ പ സി ത ോ‍കളു ും കു ടു ും ബവും നല്�സിയ പൂര്‍‍ണപസിന്തുണയോണറ് ആദും കലറ്റ്�റ് എന്ന കഫോകട്ോഗ്ോഫസി സ് ോ പനത് സിറ റെ പ സിേ വ സിയറ െ പ സിന്നസി റല പ്രകെ ോദന ും . അലന്‍ റമോകബ ല സി ലു ും DSLR �്യോ മ േ� ള സിലു ും പ �ര്‍ത്സി യ െസി ത്രങ്ങ ള് എല് ോ വ ര്‍ക്കുും ആ �്വോ ദ്യ മ ോ യ സി രുന്നു. ഇതറ് കഫ ോ കട്ോ ഗ്ോ ഫ സിറയ ഗൗരവമ ോറയ ടു കോ ന് അലനറ് കപ്രര ണയ ോ യ സി . സുഹൃത്തു കകള ോ റെോ ത്റ് കു േ ച് റ് ഫ ോ ഷന്‍ കഫ ോ കട്ോ ഷൂട്ടു �ള് ന െ ത്തു�യും ആ െസിത്രങ്ങളസിലൂറെ ഫോഷന്‍ കഫോകട്ോഗ്ോഫറുറെ അ�സിസ്റ്ററെറ് ആയസി പ്രവര്‍ത്സി‍കോനുള്ള അവ�രും അലനറ് ലഭസിക്കു�യമോയസിരുന്നു. മസി�റ് ഏഷ്യ ക്ോ ബല്‍, മസി�റ് �ൗത്റ് ഇന്്യ, മസി�റ് �്വീന്‍ ഓഫ ഇന്്യ, മസി�റ് ്ോും കവള്്‍റ് എന്നീ �ൗന്ദര്യമത്രങ്ങളസില്‍ കഫോകട്ോഗ്ോഫസി വ സി ഭ ോ ഗത് സി ല് പ്രവ ര്‍ത്സി‍കോ ന ോ യ തു ും അല റ റെ � ര സി യ േസിറല റപോന്‍ തൂവലു � ള ോ ണ . ദുബ ോ യ , �സിും ഗപ്പൂര്‍, ജര്‍ മ ന സി , �്വസിറ്റ്�ര്‍ലോന്‍്‍റ് എന്നീ രോജ്യങ്ങളസിലുും കഫോകട്ോഷൂട്റ് റെയ്തസിട്ടുണ്ടറ് അലന്‍. കുട്സി�റളകയറേ ഇ‍ഷ്റപ്പടുന്ന അലന നയൂ കബോണ കബബസി കഫോകട്ോഷൂട്സിലൂറെ ലഭസിക്കുന്ന �കന്ോഷും വോക്കു�ള്‍കതീ തവും അവരുറെ നസിഷ �ളങ്കമോയ പുചേസി രസിയും ഭോവങ്ങളുും വര്‍‍ണനോതീതവമോണ . ഇന് സ്റ്റോ ഗ്ോ മ സിറല അലന്‍ കജ ോ ര്‍ ജ കഫോകട്ോഗ്ോഫസി എന്ന കപജ റ് �ന്ദര്‍ശേസി ക്കുന്ന ഒരോള്‍ക ഇതറ് മനസ്സിലോ‍കോന്‍ പ്രയോ�കമതുമസില്. കഫ ോ കട്ോ ഷൂട്ടു �ളു ും കപ ോ ര്‍ട്റ്കഫോ ള സി കയോയും എല്ോും ഉപകയോഗസിച്റ് �ഴസിഞ്ഞ �ോ ലഓര്‍ മ�ള് ആ ല്‍ബ ങ്ങള ോ യ സി സൂ ക് സി ച് , തങ്ങളു റ െ കുട് സി�റള അവരു റ െ കുട് സി‍കോ ല റത് ഓര്‍ മ�ള് റ � ോണ്ടറ് അത്ഭുതറപ്പടുത്ോന്‍ എല്ോ മോതോപസിതോ കളുും ആഗ്ഹസിക്കുന്നു. മോതൃത്വത്സിററെ മഹനീയന സി മ സി ഷങ്ങ ള് ന സി ധ സികപ ോ റല സൂക്സി‍കോന്‍ റമകറ്ണസിറ്സി കഫോകട്ോഷൂട്ടു �ള് റ െ യ്തറ് ആദ ും കല റ്റ് �റ് ഓ കര ോ കു ടുുംബത്സിററെയും ഭോഗമോകുന്നു. നസിങ്ങള് ന സി ങ്ങള ോ യ സി തു െ രു � , ആ ത്മോര്‍ഥ മ ോ യ സി പ്രവര്‍ത്സിക്കു�, വസിജയങ്ങള് നസിങ്ങറള കത്െസിറയത്തുും . ഇത ോ ണറ് അല റ റെ പ്ര വര്‍ത്നങ്ങള്‍കറ് ശക്തസിപ�രുന്നതറ് 39 P\phcn þ s^{_phcn 2023
tUm. jn_ne sI BAMS. MS(Ayu), Dept. Gynaecology & Obstetrics
Akn. s{]m^ÊÀ, Govt.BbpÀtÆZ tImtfPv , Xr¸pWn¯pd
Email: shibila.k@gmail.com
ഓഫരവാരുത്തരിലും തവാരമന് കവാരണം വ്യത്യസ്മവാണ്. ശിരസിമല മറ് ചില ഫരവാഗങ്ങള്‍‍ക തവാരന് സമവാനമവായ ലക്ണങ്ങളുണ് . അതുമകവാണ് ഫരവാഗല ക്ണങ്ങള്‍ പരിഫശവാധിച്ച് ഫരവാഗനിര‍ണയം കൃത്യമവാ‍കി ചികിത് മചഫയേണ്ത് അത്യവാവശ്യമവാണ്. തുട‍കത്തിഫല ആവശ്യമവായ ശ്രദ്ധനല്‍കിയിമല്്ില്‍ ഇത് ഒരു സ്ഥിരം പ്രശ്നമവായി മവാറിഫയ‍കവാം. തവാരന് കവാരണങ്ങളും പരിെവാരമവാരഗ്ങ്ങളും പ്രോയ കഭ ദമ കന്യ സ്തീ�കള യും പുരുഷ ന് മ ോകര യും അലട്ടു ന്ന � ൗന്ദര്യപ്രശറ് നമ ോ ണ തോരന്‍. അതസിലുപരസി ഇറതോരു ആകരോഗ്യപ്രശറ്നും കൂെസിയോണ . ദോരുണ�ും എന്ന കപരസില്‍ ആയൂര്‍കവ ദത്സില്‍ പ്രതസിപോദസിക്കുന്ന തോരന്‍ യവോ‍കളസിലുും മ ദ്ധ്യവയ �റ് � ര സി ലുമ ോ ണ കൂടുതല ോ യ സി �ോ ണ റപ്പ ടുന്നതറ്. എന്നസിരുന്നോലുും പുരുഷ കഹോര്‍കമോണു� ളു റ െ �്വോ ധീനത് ോ ല് ഏ റ്വ മധ സി�ും ബ ോ ധ സി ക്കു ന്നത പുരുഷ ന് മ ോറര യ ോ ണ . വള റര ലള സി തമ ോ യ ആ കര ോഗ്യപ്രശ നമ ോറണങ്കസിലു ും പല കപ്പോ ഴും അവയണ്ടോക്കുന്ന മോനസ്ീ� �ുംഘര്‍ഷും വളറര വലുത ോ ണ . ശ സികര ോ െ ര്‍ മ ത് സിറല ന സിര്‍ ജ ീ വമ ോ കുന്ന ക�ോശങ്ങള് പോളസി�ളോകയോ റപോെസിയോകയോ റ�ോഴസിഞ്ഞുകപോകുന്ന അവസ് ഒരു �്വോഭോവസി� പ്രക്സി യയ ോറണങ്കസിലു ും അത സിറ റെ കത ോതറ് വ ര്‍ദ്ധസി ക്കുകമ്പോഴോണ തോരനോയസി മോറുന്നത . �ോരണങ്ങള് പല �ോ രണങ്ങ ള്റ�ോണ്ടുും ത ോ രനു ണ്ടോ�ോും . ശ സികര ോ െ ര്‍ മ ത് സിറല എ ണ മയ ും കൂടുന്നതു റ � ോ ണ്ടുും , ക �ോപ്പു �ള് , ഷ ോും പൂ �ള് , റഹ യര്‍ ട്രീ റ്റ് റമ റെ�റ് എന്നസിവയറെ അമസിത ഉപകയോഗും റ�ോണ്ടറ് ശസികരോെര്‍‍മും വരണ്ടസിരുന്നോലുും തോരനുണ്ടോകുന്നു. ആകരോഗ്യ�രമല്ോത് ആഹോരരീതസി തോരറന �്വോ ധീനസിക്കുന്നതോയസി �ണ്ടസിട്ടുണ്ടറ്. എ‍ണപ്പലഹോരങ്ങ ള്, പോലുല്‍പ്പന്നങ്ങള്, കബ‍കേസി പലഹോരങ്ങള്, ജങ്കറ്ഫു്‍റ് എന്നസിവ അവയസില്‍ െസിലതോണ . തോര നുണ്ടോകുന്നതസിററെ മററ്ോരു പ്രധോന �ോരണമോണ അമസിതമോയ മോനസ്ീ� �മര്‍ദേും . അതുമൂലും ശരീര ത്സിററെ കരോഗപ്രതസികരോധകശഷസി കുേയ�യും െസില ഫുംഗ�റ്, ബോക്ടീരസിയ മുതലോയവ ശസികരോെര്‍‍മറത് ബോധസിക്കു�യും റെയ്യുന്നു. ജനസിത�മോയ �ോരണ ങ്ങ ള്റ�ോണ്ടുും ത ോ രനു ണ്ടോ കുന്നു. റ � ോേസി യ ോ�സി �റ്, എ�റ്�സി മ, റ�ബ കേോയ് റ് ര്‍ മകറ്റ്സി�റ് കപോലുള്ള മറ്റു കരോഗങ്ങളോലുും തോരന്‍ �ണ്ടുവരുന്നു. ലക്ണങ്ങള്‍ തലകയോട്സിയസിറല റെോേസിച്സില്‍, പു�ച്സില്‍, തരസിപ്പറ് മുതലോയവ. തലയ സി ല് ന സിന്നുും റവ ളു ത് ശല്കങ്ങ ള ോ യ സി റപോ ഴ സിഞ്ഞറ് വീ ഴ� . അവ വീ ഴ ന്ന �ഴത്റ്, മുതു�റ്, റനറ്സി, പുരസി�ും എന്നസിവസിെങ്ങളസില്‍ റെോേസിച്സികലോടുകൂെസിയ കുരു‍കള് പ്രത്യക്റപ്പടു�. �ഠസിനമോയ മുെസിറ�ോഴസിച്സില്‍.
sl¯v 40 P\phcn þ s^{_phcn 2023
പുരസി�ും, �ണപീലസി ഇവ റപോഴസിയ�. ശ സികര ോ െ ര്‍ മ ത് സി ല് രൂ ക് ത അനുഭവറപ്പടു�. �ണസില്‍ റെോേസിച്സില്‍, ചുവപ്പറ് തുെങ്ങസിയ അ�്വസ്ത�ള് ചികിത് ഓകരോരുത്രസിലുും തോരററെ �ോരണും വ്യത്യസ് മ ോ ണറ് . ശ സി ര �സിറല മറ്റ് െസി ല കര ോഗങ്ങള്‍കറ് ത ോ രന � മ ോ നമ ോ യ ല ക് ണങ്ങളു ണ്ടറ് . അതു റ � ോണ്ടറ് കര ോഗ ല ക് ണങ്ങ ള് പര സികശ ോധ സി ച് റ് കര ോഗന സി ര്‍ ണ യ ും കൃത്യമ ോ‍കസി െസി�സിത് റ െ കയ്യ ണ്ടത അത്യോവശ്യമോണ . തുെ‍കത്സികല ആവശ്യമോയ ശ്രദ്ധനല്‍�സിയസിറല്ങ്കസില്‍ ഇതറ് ഒരു സ് സി ര ും പ്രശറ് നമ ോ യ സി മ ോേസി കയ‍കോും . കര ോഗ ോ വ സ്യ്ക നു � ര സി ച് റ് ആയൂ ര്‍കവ ദ ശ ോസ്തത് സി ല് �സി ര കവ ധ ും , ന �്യും , ധൂമ ും , ശ സികര ോവസ് സി , അഭ്യഗ ും , തല റപോ ത സി ച് സി ല്, ത ക്ധ ോ ര, ശ സികര ോ കല പന ും തു െങ്ങസി യ ഫലപ്രദമ ോ യ െസി�സിത് ലഭ്യമ ോ ണറ് . പര � ്യങ്ങള സി ല് �ോ ണുന്ന വസ്തു കള് ഉപ കയ ോഗ സിച്റ്� ്വ യ ും െസി�സി ത്സി കോറത വ സി ദഗ്ദ്ധ ക് ോക്ട റു റ െ ന സിര്‍കദേ ശ പ്ര�ോ ര ും മ ോത്രും മരുന്നു �ള് ത സി ര റഞ്ഞ ടുക്കു � . പല കപ്പോ ഴും ഉ ള്ളസികല‍കറ് ഔഷധ ും ക� വ സി ക്കു � കൂ െസി റ െ യ്തോ ല് മ ോ ത്രകമ െസി�സിത് പൂ ര്‍ ണ മ ോ കു �യ ള്ളു. അവ സ്യ്ക നു � ര സി ച് ഗുളൂ െ്യോ ദ സി � ഷ ോ യ ും , പ കെ ോല ോ ദ സി � ഷ ോ യ ും , ന സിും ബ ോ ദ സി � ഷ ോ യ ും , ഖദ സി രോരസി‍ഷ്ും മുതലോയവ തസിരറഞ്ഞടുക്കു� ത ോ രന ഉപ കയ ോഗ സി‍കോവ ന്ന ഫലപ്രദ മോയ പലതരും എ‍ണ�ള് വസിപണസിയസില്‍ ലഭ്യമോണ . എന്നോല്‍ അവ സ്സിരമോയസി ഉപ കയ ോഗ സി ക്കുന്നതറ് ന ല് ത ല് . ആഴ്ച യ സി ല് ഒ കന്നോ ര കണ്ടോ തവണ മ ോത്രും പുരട്ടു � കശ ഷ ും റ െമ്പരത് സി യ സി ല,കുറു കന്ോ ട് സി യ സി ല, റവള്ളസി ല ഇവയ സികലറത ങ്കസിലു ും ത ോ ള സി ഉപ കയ ോഗ സി ച് റ് തലയ സിറല എ ണ മയ ും �ഴ�സി വൃത് സി യ ോ ക്കു � ഗുഗ്ഗുലു, മു ത് ങ്ങ, അ �സി ല് തു െങ്ങസി യ ഔഷധങ്ങള് ഉപകയോഗസിച് നനഞ്ഞ മു െസിയസില്‍ പു�റ�ോള്ളസിക്കുന്നത നല്തോണ . ഉണങ്ങസിയ മുെസിയസില്‍ പു�കയല്‍പ്പസിച്ോല്‍ റപറട്ന്നറ് മുെസിയസിഴ�ള് റപോട്സികപ്പോകുും. യക്തമോയ ഔഷധങ്ങള് ഉപ കയോഗസിച് റ് ശ സികര ോവസ് സി , കല പന ും , ധ ോ ര മുതല ോ യവ റ െയ്യുന്നതുവഴ സി തല കയ ോട് സി യ സിറല െ ര്‍ മ ത് സി ല് രക്ത കയ ോട് ും റമച്റപ്പ ടു ത്ോന്‍ �ഹോയസിക്കുന്നു. ദസിവ�വും തല മു െസി �ഴ�സി വൃത് സി യ ോ യ സി സൂക് സി ക്കു � ആ കര ോഗ്യ� രമ ോ യ ഭ ക് ണശീലങ്ങള സി ല്‍കൂെസി മ ോ ത്രകമ ത ോ ര റന പൂര്‍ ണ മ ോ യും പ്രത സികര ോധ സി‍കോ ന് �ോ ധ സി ക്കു �യ ള്ളു. ആവശ്യത് സി നറ് റവള്ളും കു െസി ക്കു � , ആഹ ോ രത് സി ല് എര സി വ റ് , ഉ പ്പറ് , എ ണ ഇവ കു േ ക്കു � . മു ട് ,പയറുവര്‍ ഗ ങ്ങ ള് , പഴങ്ങ ള് , പ ച്‍കേസി�ള് മുതല ോ യവ ആഹ ോ രത് സി ല് ഉള് റപ്പ ടുത്തു � 41 P\phcn þ s^{_phcn 2023
നസിങ്ങള് റെയ്യുന്നറതന്തുും 'എല്ോയറ്കപ്പോ ഴും മനസ്സില്‍ അവ�ോനും സൂക്സിക്കു�'. അതറ് ബ സി�സി നസ്സി കല ോ ന സി ങ്ങളു റ െ വ്യ ക്തസിപരമോയ കജോലസിയസികലോ ആത്മീയകമോ �ോമൂഹസി�കമോ ആയ ജീവസിതത്സിലോ� റട്. ഇറതല്ോും ഒരു ദസിവ�ും അവ�ോനസി കോന്‍ കപോകുന്നുറവന്നറ് നസിങ്ങള് മനസ്സി ല് �രുതുകമ്പോള്, യഥോര്‍ത്ഥ യോത്രറയ കുേസിച്ചുും അതസിററെ വഴസി�റളയും തസിരസിവ �റള യും കു േസി ച് റ് ന സി ങ്ങ ള് ആ കവ ശഭര സി തര ോകു ും. അടു ത് പുത സി യ തു െ‍കറത് ക്കു േസി ച് ന സി ങ്ങള് ആ കവ ശഭര സി തര ോകു ും. അവ �ോ ന റത് ക്കു േസി ച് റ് എ കപ്പോ ഴും ശ്ര ദ്ധോലുവോയസിരസിക്കു� എന്നതറ് നസിലവസിറല നസിമസിഷറത് കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധകയോറെ െവസി ട്സിറമതസി‍കോന്‍ നസിങ്ങറള �ഹോയസിക്കുും. ഒപ്പും വര്‍ത്മോന�ോലും ആ�്വദസി‍കോനുും നസിങ്ങറള �ഹോയസിക്കുും. നോറള എന്ോണ റ�ോണ്ടുവരുന്നറതന്നറ് നസിങ്ങള്‍കേസിയസി ല് . ഭ ോ വ സി , � മ്പദ്വ്യവ സ് അ റല്ങ്കസി ല് ആളു �ള് പ്രവ െ ന ോ തീതമ ോ യ സി ര സിക്കുും അ കപ്പോള് ന സി ങ്ങള്‍ക ന സി യന്തസി‍കോ ന് � ഴ സിയ ന്നതറ് ന സി ങ്ങ റളത്റന്ന യ ോ ണറ് . ന സി ങ്ങളു റ െ മനസ്സില്‍ അവ �ോ ന ും ഉള്ളകപ്പോള്, അതറ് നസിങ്ങളുറെ യോത്രയ്കും അത സി ല് പ സി ന്തു െകര ണ്ട � ര്‍ മ പദ്ധത സി � ള് ക്കുും കൂടുതല്‍ വ്യക്തത ന ല്‍കു ന്നു. അത സി ന ോ ല് നമു കറ് വീ ണ്ടുും പ േ യ ോും , റഗ യ സിും വ സി ജയ സി‍കോ നുള്ള ത ോ ക കോ ല ോ ണ � ്വയ ും അവ കബ ോധ ും . െസി ല കപ്പോള് ബ ോ ഹ്യഘ െ� ങ്ങ ള് എന് ോ യ സി മ ോറു ും എന്നറ് നമു‍കറ് നസിയന്തസി‍കോന്‍ �ഴസിയസില്. എന്നോല്‍ ഒരു �ോഹെര്യത്സിററെ ഏത ഘ ട് ത് സിലു ും ന മള് എന്തു റ െയ്യണ റമ ന്നറ് നമു‍കറ് എകപ്പോഴും നസിയന്തസി‍കോനുും തീരുമോനസി‍കോനുും �ഴസിയും. അതസിനോല്‍, 43 P\phcn þ s^{_phcn 2023
�്വയും പ്രവര്‍ത്സിക്കു�. ആത്മനസിയന്ത ണ ും ഉ ണ്ടോ യ സി ര സി ക്കു � . ജീവസി ത ും എ ന്നറ് വസിളസി‍കറപ്പടുന്ന പ്രവെനോതീതമോയ ഈ യോത്രയസില്‍ വസിജയസി‍കോന്‍ ആവശ്യമോയ ഏ റ് വും പ്രധ ോ ന റപ്പട് � ്വഭ ോ വ ും � ്വയ ും അ ച്െ‍ക മ ോ ണറ് . ന സി ങ്ങ ള് റത റ്റു �ള് വരുത് സി യ ോ ല് വ സി ഷമ സിക‍ക ണ്ട. ഓ കര ോ ദ സി വ � വും നമു കറ് ന ല്‍കു ന്ന സുവര്‍ ണ നക്ത്രോവ�രും �്വീ�രസിക്കു�, ആത്മ �ോക്ോതറ്�ോരത്സിററെ പ്രഭോതും യഥോ ര്‍ത്ഥത്സില്‍ കപോ�സിറ്ീവ പ്ര�െനങ്ങളുറെ �ോരോുംശും യോഥോര്‍ത്ഥ്യമോക്കുും. ഓകരോ പുതസിയ തുെ‍കത്സിനുും എകപ്പോ ഴും നസിങ്ങള് �്വയും കനോക്കുന്ന രീതസിറയ ക്കു േസിച്ചുും ന സി ങ്ങ ള് യഥ ോ ര്‍ത്ഥത് സി ല് എന് ോറണന്നത സിറന ക്കു േസിച്ചുും ധ ോ ര ോ ള ും �ോര്യങ്ങള് പേയോന്‍ �ഴസിയും. നസിങ്ങള് എന് ോ യ സി രുന്നു, എന് ോ യ സി ര സി‍കോ ന് കപ ോകുന്നു എന്നത സി ല് ന സിന്നറ് ന സി ങ്ങ റള വ്യത്യസ്നോക്കുന്നതറ് നസിങ്ങള് എടുക്കുന്ന പുതസിയ തീരുമോനങ്ങളോണറ്. പദ്ധതസി�ളുും തീരുമ ോ നങ്ങ ളു ും ഉ ണ്ടോ ക്കു � മ ോ ത്രമ ല് , അടുത് അവ�ോനും വറര അതറ് നസിലനസി ര്‍ത്തു�റയന്നതോണ . മസി‍ക �മയത്തുും ആളു�ള് പഴയ തീരുമോനങ്ങള് തറന്ന വീണ്ടുും എടുക്കുന്നത ന‍മള് �ോണുന്നു. ഒകന്നോ രകണ്ടോ ലോപ്പസില്‍ കൂടുതല്‍ അത റെയ്യോന്‍ �ഴസിയോറത, അതറ് ഉകപക്സിച് അടുത് തുെ‍കത്സിനോയസി വീണ്ടുും പ്രകമ യങ്ങ ള് പുനരു ജീ വ സിപ്പസി‍കോ ന് ശ്രമ സി ക്കുന്നു. � മയ ും വീ ണ്ടുും വ്യര്‍ത്ഥമ ോ യ സി . എന്നസിരുന്നോലുും, ജീവസിതത്സില്‍ �കന്ോ ഷകത്ോറെ മുകന്നറുന്ന ആളു�റള നസിങ്ങള് നസിരീക്സിക്കുകമ്പോള്, അവ�ോനും വറര ഓ ഫരവാ പുതിയ തുട കത്തിനും എഫ്വാഴും നിങ്ങള്‍ സ്യം ഫനവാക്കു ന്ന രീതിമയക്കുറിച്ചും നിങ്ങള്‍ യഥവാ രത്ഥത്തില്‍ എന്തവാമണന്നതിമന ക്കുറിച്ചും ധവാരവാളം കവാര്യങ്ങള്‍ പറ യവാന്‍ കഴിയും. നിങ്ങള്‍ എന്തവായി രുന്നു, എന്തവായിരി‍കവാന്‍ ഫപവാകുന്നു എന്നതില്‍ നിന്ന് നിങ്ങമള വ്യത്യ സ്നവാക്കുന്നത് നിങ്ങള്‍ എടുക്കുന്ന പുതിയ തീരുമവാനങ്ങളവാണ്. 44 P\phcn þ s^{_phcn 2023 tam«nthj³
അവര്‍ എകപ്പോഴും റെറുതുും വലുതുമോയ മോറ് ങ്ങ ള് വരുത്തുന്നു. അവ ര്‍ കറ് റ േ�ല യൂഷന്‍ 100% പൂര്‍ത്സിയോ‍കോന്‍ �ഴസിഞ്ഞസിറല്ങ്കസിലുും, അവര്‍ തീര്‍ ച് യ ോ യും അവ �ോ ന ദ സി വ �ും വ റര സ് സി രമ ോ യ സി അതറ് പ്രോ വ ര്‍ത്സി� മ ോ ക്കുമ ോ യ സി രുന്നു. ഫ സി ന സി ഷ സിും ഗ കല ന സി ല് അവര്‍ മുമ്പറ് നസിന്നസിരുന്ന സ്ോനത്റ് നസിന്നറ് വളറര അപ്പുേത്തുും മുന്നസിലുും അവര്‍ �്വയും �റണ്ടത്തുും . വ സി ജയ ും ഒര സി‍കലു ും ന സി ങ്ങ ള് ബോഹ്യമോയസി �ോണുന്നതല്. തീര്‍ച്യോയും പ്രവര്‍ ത് നങ്ങ ളു ും മ ോറ് ങ്ങ ളു ും വ്യക്തമ ോ യ ഫലങ്ങള് റ�ോണ്ടുവരണും. എന്നസിരുന്നോലുും, െസിലകപ്പോള് ന‍മള് നമ്മുറെ ഉള്ളസില്‍ തറന്ന പ്രവര്‍ത്സിക്കുകമ്പോള്, അറതല്ോും ഉള്ളസില്‍ വള രുന്നു, ക്കമണ, ഒരു നല് ദസിവ�ും, അറതല്ോും അതസിമകനോഹരമോയ പൂകന്ോട്ും കപോറല പുേ ത്റ് മകനോഹരമോയസി �ോണസി‍കോന്‍ കപോകുന്നു. നസിങ്ങളുറെ മൂല്യങ്ങളുും ധോര്‍‍മസി�തയും മുറുറ� പ സിെസി ക്കു � . അവയ സി ല് െസി ലതറ് ന സി ങ്ങളു റ െ വസിലകയേസിയ വസിശ്വോ�ങ്ങകളോ ആെോരങ്ങകളോ ഉള്റപ്പട്സിട്ടുറണ്ടങ്കസിലുും, മോറ്ണറമന്നറ് നസിങ്ങള് �രുതുന്നതറ് മോറ്റു�. കപോ�സിറ്ീവസിറനോപ്പും റന ഗറ്ീവ �്വീ�രസിക്കു� എന്നതറ് പ്രധോനമോണ റനഗറ്ീവ�റള �ളഞ്ഞറ് കപോ�സിറ്ീവറ് �്വീ� രസിക്കു�. നസിങ്ങളുറെ വളര്‍ച്യറെയും പരസിവ ര്‍ത്നത്സിററെയും യോത്രയസില്‍, നസിങ്ങള്ക്കുും നസിങ്ങള് �റ്കനഹസിക്കുന്ന ആളു�ള്ക്കുും, അത നസിങ്ങളുറെ കുടുുംബമോയോലുും �ഹപ്രവര്‍ത് �രോയോലുും, ഏതറ് മോറ്ത്സിനുും കവണ്ടസി തുേ ന്നസിടു�. അവ�ോന �ര്‍‍കസിളസിററെ നോഴസി� കല്ലു�ളുും കഹകലറ്റു�ളുും ആ�്വദസി‍കോന്‍ എകപ്പോഴും ഓര്‍ക്കു�. അതറ് ഒരു കജോലസികയോ ബന്ധകമോ മററ്ോരു വീകെോ ആ�റട്. ഓകരോ ക�കസിളുും എകപ്പോഴും നസിങ്ങറള പഠസിപ്പസി‍കോ ന് പ്രധോനറപ്പട് എറന്ങ്കസിലുും ഉണ്ടറ്. എല്ോ ജീവസിതത്സിനുും വസിലമതസി‍കോവന്ന ഒരുപോെറ് നല് നസിമസിഷങ്ങള് ഉണ്ടോയസിരുന്നു. അത നസി ങ്ങളുറെ ഹൃദയകത്ോെറ് അടുപ്പസിച്ചു. നസിങ്ങളുറെ വളര്‍ച്യറെ അടുത് െക്ത്സികല‍കറ് അത ത്വരസിതറപ്പടുത്തുന്നതസിനുള്ള ഇന്ധനമോയസിരസി കറട്. എന്സിനുും ഏതസിനുും �്വയും അപലപസി കോനുള്ള അമസിത �മര്‍ദേും റെലുത്രുതറ്. റതറ്റു�ള് �്വയും ക്മസി‍കോനുും നസിങ്ങളുറെ ജീവ സി തത് സിറല മറ റ്ോ രു വ സി ജയ � രമ ോ യ അധ്യോയത്സികല‍കറ് ആത്മവസിശ്വോ�കത്ോ റ െ നീ ങ്ങോനു ും പഠ സി ക്കു � . ന സി ങ്ങളു റ െ തല ഉയര്‍ത്സി പസിെസി‍കോന്‍ ഓര്‍ക്കു�. ഒരു പുതസിയ തുെ‍കത്സിനുും നസിങ്ങള് ഒരസി‍കലുും പൂര്‍‍ണമോ യും തയ്യോേറല്ന്നതുും ശ്രദ്ധസിക്കു�. ശരസിയോയ തയ്യോറേടുപ്പു�ള് നെത്തു�, സുഖ�രമോയസി നസി ങ്ങളുറെ �ുംഫര്‍ട്റ് ക�ോണു�ള് ത�ര്‍ക്കു�, കധര്യകത്ോറെ െോെസി യോത്രയ്കസിെയസില്‍ പഠസി ക്കു�. �ോരണും, 'അവ�ോനും, നസിങ്ങള് തുെ കത്സികല‍കറ് മെങ്ങുന്നു.' 45 P\phcn þ s^{_phcn 2023
