Unique Times May 2021

Vol 8 Issue No.91 May - June 2021

ആളുകള്‍ സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പ എടുക്കുന്നതെന്തിന്?

Sri V P Nandakumar MD & CEO, Manappuram Finance Ltd.

വേറിട്ടൊരു

മാതൃഹൃദയം

ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ മാത്യു

എം. ഡി. ക്രെഡൻസ് ഹ�ോസ്പിറ്റൽ, തിരുവനന്തപുരം

Editorial

മ

ഹാമാരിയുടെ ഏറ്റവും ഭീകരമായ അവ Chief Mentor Mr. V.P. Nandakumar സ്ഥാവിശേഷത്തിലൂടെയാണ് നാം Director & CEO Jebitha Ajit ഇന്ന് കടന്നുപ�ോയ്‌ക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നത്.

Editor Jebitha Ajit ക�ോവിഡ് അതിവ്യാപനത്തിന്റെ പിടിയി Legal Advisor Latha Anand ലാണ് നമ്മുടെ ക�ൊച്ചു കേരളം. സര്‍ക്കാര്‍

B.S.Krishnan Associates ല�ോക്ക് ഡൗണ്‍ ഏര്‍പ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന bskrishnanassociates@gmail.com ഈ വേളയില്‍ എല്ലാവരും നിയമങ്ങള്‍ Sub-Editor Sheeja CS അനുസരിച്ച് ജാഗ്രതയ�ോടെ ഇരിക്കുക. ഭീ Associate Editor Ravi Saini തിയല്ല ജാഗ്രതയാണ് ആവശ്യം! അന്താരാ Correspondents Dr. Thomas Nechupadam ഷ്ട്ര മാതൃദിനത്തില്‍, വേറിട്ടൊരു മാതൃത്വത്തിന്റെ നേട്ടവുമായി

Vivek Venugopal- Quarter Mile ജനഹൃദയങ്ങള്‍ കീഴടക്കിയ ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ മാത്യുവിന്റെ വിജ യഗാഥായാണ് ഇത്തവണത്തെ കവര്‍‌സ്റ്റോറിയില്‍. മണപ്പുറം Creative Design PEGASUS ഫിനാന്‍സിന്റെ ചെയര്‍മാനും മാനേജിംഗ് ഡയറക്ടറുമായ Cover Photographer PEGASUS വി.പി. നന്ദകുമാര്‍ തന്റെ സ്ഥിരം പംക്തിയില്‍ ''ആളുകള്‍ Marketing UAE സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പ എടുക്കുന്നതെന്തിന്?'' എന്ന വിഷയത്തെ

Mr. Anish K Joy വിശകലനം ചെയ്യുന്നു .

Mob: +971528946999 വാഹന പ്രേമികള്‍ക്കായി, സങ്കീര്‍ണ്ണവും ലളിതവുമായ

Delhi വ�ോള്‍വോ എസ് 60 ന്റെ വിശേഷങ്ങളും ല�ോകത്തിലെ സമ്പ

Plot No 19A, 9th Floor, ന്നനഗരമായ ഹ�ോങ്കോങ് നഗരത്തിലെ മന�ോഹരകാഴ്ചകളുടെ

Green Building, Film City, മനംമയക്കുന്ന വിവരണവുമായി യാത്രയും, ക്യാന്‍സറിനെ

Sector - 16A, Noida - 201301 ത�ോല്‍പ്പിച്ച വില്ലന്റെ കഥ എന്ന അതിജീവനത്തിന്റെ അനു

Tamil Nadu ഭവകഥയ�ോട�ൊപ്പം 'നിങ്ങളുടെ ഓര്‍മ്മശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന

Vice president തിനുള്ള സാങ്കേതികമാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍'എന്ന ആര�ോഗ്യപംക്തിയും, സ്വാദിഷ്ട വിഭവങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പുകളുമായി പാചകവും

Hariharan ഒരുക്കിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ യൂണിക് ഡയറി, ബാങ്കിംഗ്, സക്‌സ

Chennai, Mob: 9840018929 സ്, മൂവിറിവ്യു, ബുക്ക് റിവ്യു തുടങ്ങിയ പതിവ് ലേഖനങ്ങളും

Unique Times, No.6/31, മറ്റ് വിഭവങ്ങളുമായാണ് ഇത്തവണത്തെ മാഗസിന്‍ വായന

Arunachalam main road, ക്കാരുടെ കൈകളിലെത്തുന്നത്.

Saligramam, സന്തോഷകരമായ വായനാനുഭവം ആശംസിക്കുന്നു!

Chennai – 600093

Andhrapradesh & Thank You Karnataka Sd/ PEGASUS Jebitha Ajit

Ph: 09288800999

Sunilkumar NN,

RIM Media Rajesh Nair Director Vineeth Nair

Printed at Sterling Print House Pvt. Ltd. Cochin Published at Pegasus Global Pvt. Ltd. L5-106, Changampuzha Nagar Kalamassery, Ernakulam-682 033 e-mail: editor@uniquetimes.org uniquetimesindia@gmail.com Ph:0484 2532040, 2532080 Mob:9288800999

RNI Reg No.KERMAL/2013/60988

Cover Photograph Dr Santhamma Mathew MD. Credence Hospital, Trivandrum

Printer & publisher Pegasus Global Pvt. Ltd. Kalamassery, Ernakulam on behalf of Ajit Ravi.

Printed at Sterling Print House Pvt. Ltd. Cochin.

18

CONTENTS

12

22 വേറിട്ടൊരു മാതൃഹൃദയം

12

ആളുകള്‍ സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പ എടുക്കുന്നതെന്തിന്?

18

പുതിയ ആശയം തിരയുന്നതിന്റെ ആവശ്യകത

22

ഓര്‍മ്മശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികമാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍

28

ക്യാന്‍സറിനെ ത�ോല്‍പ്പിച്ച വില്ലന്റെ കഥ

34

34

50

40

48

56

40

ഗാഡ്ജറ്റ്സ്

48

കൈമുട്ടുകളും കാല്‍മുട്ടുകളും സുന്ദരമാക്കുന്നതിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍....

50 56

ഹ�ോംക�ോങ്ങ് നഗരത്തിലെ മന�ോഹര കാഴ്ചകളിലൂടെ... സങ്കീര്‍ണ്ണവും ലളിതവുമായ വ�ോള്‍വോ എസ് 60

bpWn¡v Ubdn

റിന�ോ ഇന്ത്യ വെഹിക്കിള്‍ റീസൈക്ലിംഗ് കമ്പനിയായ സെറ�ോയുമായി ചേരുന്നു

വാ

ഹന നിര്‍മാതാക്കളായ റിന�ോ ഇന്ത്യ രാ ജ്യത്തെ ആദ്യത്തെ സ്‌ക്രാപ്പ് വെഹിക്കിള്‍ റീസൈക്ലിംഗ് കമ്പനിയായ സെറ�ോയുമായി കൈക�ോ ര്‍ത്ത് ഒരു വാഹന സ്‌ക്രാപ്പിംഗ് പ്രോഗ്രാം ആരംഭിച്ചു. ദില്ലി, എന്‍സിആര്‍, ചെന്നൈ, മുംബൈ, പൂനെ, ബാം ഗ്ലൂര്‍ തുടങ്ങി ആറ് സ്ഥലങ്ങളിലായി ഇത് ഉപഭ�ോക്താ ക്കള്‍ക്കായി പുറത്തിറക്കി. സെറ�ോ റീസൈക്ലിംഗുമാ യുള്ള ഡീലര്‍ഷിപ്പില്‍ വാഹന മൂല്യനിര്‍ണ്ണയം മുതല്‍ ആര്‍ടിഒയിലെ ഔദ്യോഗിക രജിസ്‌ട്രേഷന്‍ വരെയുള്ള മുഴുവന്‍ പ്രക്രിയകളും കൈകാര്യം ചെയ്യുമെന്നും, ഇത് കൂടാതെ പഴയ വാഹനങ്ങളുടെ നിക്ഷേപം / നാശത്തി ന്റെ ഔദ്യോഗിക സര്‍ട്ടിഫിക്കറ്റ് കൈകാര്യം ചെയ്യു ന്നതിലും ശ്രദ്ധപുലര്‍ത്തുമെന്നും അറിയിക്കുന്നു.പഴയ ഇരുചക്ര വാഹനങ്ങള്‍ റദ്ദാക്കുന്നതിന് എക്‌സ്‌ക്ലൂസീവ് ചാനലും അവര്‍ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

സ്റ്റാന്‍പ്ലസ് അതിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം ബെംഗളൂരുവിലേക്ക് വിപുലീകരിക്കുന്നു

''നിങ്ങള്‍ പരാജയങ്ങളില്‍ തളരരു ത്, അവരില്‍ നിന്ന് പാഠമുള്‍ക്കൊ ണ്ട് വീണ്ടും ആരംഭിക്കുക'' റിച്ചാര്‍ഡ് ബ്രാന്‍സണ്‍

15

മിനിറ്റിനുള്ളില്‍ എത്തിച്ചേരാന്‍ റെഡ് ആംബുലന്‍സ് സേവനം ആരംഭിക്കുന്നതിലൂടെ സ്വകാര്യ ര�ോഗികളുടെ ല�ോജിസ്റ്റിക്സും മെഡി ക്കല്‍ കമ്പനിയുമായ സ്റ്റാന്‍പ്ലസും ബെംഗളൂരുവില്‍ പ്രവേശിക്കുന്നു. ഈ പ്ലാറ്റ്ഫോമിലൂടെ, ര�ോഗികള്‍ക്ക് പ്രീമിയം ഗുണനിലവാരമുള്ള മെഡിക്കല്‍ സേവനങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന സാങ്കേതികവിദ്യയാണ് ഉപയ�ോഗിക്കുന്നതെന്നും 15 മിനിറ്റിനുള്ളില്‍ ആംബുലന്‍സിനുള്ള ലഭ്യത സാധ്യമാക്കുമെന്നും സ്റ്റാ ന്‍പ്ലസ് അവകാശപ്പെടുന്നു. ഓര�ോ ആംബുലന്‍സിന്റെയും വില ഏകദേശം 30 ലക്ഷം രൂപയാകും. പുതിയ പദ്ധതി നടപ്പിലാക്കുന്നതിലേക്കായി, സക്ര വേള്‍ഡ് ഹ�ോസ്പിറ്റല്‍, ക�ൊളംബിയ ഏഷ്യ ഹ�ോസ്പിറ്റല്‍, രാമയ്യ മെമ്മോറി യല്‍ ഹ�ോസ്പിറ്റല്‍, ഫ�ോര്‍ട്ടിസ് ഹ�ോസ്പിറ്റല്‍ തുടങ്ങിയ ആശുപത്രികളുമായി ഇതിനകം തന്നെ ചര്‍ച്ചകള്‍ നടത്തി. ഈ ആശുപത്രികള്‍ ഇതിനകം തന്നെ ആംബുലന്‍സ് സേവനങ്ങള്‍ സ്റ്റാന്‍പ്ലസിലേക്ക് ക�ൊടുക്കുന്നുണ്ട്.

8

sabvþPq¬ 2021

bpWn¡v Ubdn

ക്ലിയര്‍ട്രിപ്പ് സ്വന്തമാക്കാന്‍ ഫ്ലിപ്പ്കാർട്ട് സജ്ജമാകുന്നു

വാ

ള്‍മാര്‍ട്ടിന്റെ ഉടമസ്ഥതയിലുള്ള ഫ്ലി പ്കാർട് ഓണ്‍ലൈന്‍ ട്രാവല്‍ സ�ൊ ല്യൂഷന്‍ പ്രൊവൈഡറായ ക്ലിയര്‍ട്രിപ്പ് നേടാന്‍ ഒരുങ്ങുന്നു, ഇതിനെ നിരവധി മാധ്യമങ്ങള്‍ ദുരിത വില്‍പ്പന എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു. ലഭ്യമായ റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍ അനുസരിച്ച്, അടുത്ത കുറച്ച് ദിവസത്തിനുള്ളില്‍ ഫ്ലിപ്പ്കാർട്ട്-ക്ലി യര്‍ട്രിപ്പ് ഇടപാട് മുദ്രവെച്ചേക്കാം, അതില്‍ ക്ലിയര്‍ട്രിപ്പിന് ഏകദേശം 40 ദശലക്ഷം ഡ�ോളര്‍ വിലമതിക്കും. ക�ോവിഡ് -19 പക ര്‍ച്ചവ്യാധിയുടെ പശ്ചാത്തലത്തില്‍ യാത്രാ, ഹ�ോസ്പിറ്റാലിറ്റി വ്യവസായം വന്‍ മന്ദഗതി യിലായ സമയത്താണ് കമ്പനി പ്രസ്തുത കരാര്‍ മുന്നോട്ട് വച്ചിരിക്കുന്നത്. അതേസമയം, നിര വധി നിക്ഷേപങ്ങളിലൂടെ ഉപഭ�ോക്തൃ അനുഭവ ങ്ങള്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതില്‍ ഫ്ലിപ്പ്കാർട്ട് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

ഇന്ത്യയിലെ ബിസിനസില്‍ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാന്‍ പദ്ധതികള�ൊന്നുമില്ല: ഫ്രാങ്ക്‌ലിന്‍ ടെമ്പിള്‍ട്ടന്റെ സഞ്ജയ് സാപ്രെ

"പരാജയമെന്നത് നിങ്ങള്‍ക്ക് കൂടുതല്‍ കരുത്തോടെ തിരിച്ചുവരുവാനുള്ള അവസരമാണ് " ഹെന്‍ഡ്രി ഫ�ോര്‍ഡ്

10

sabvþPq¬ 2021

1.5

ട്രില്യണ്‍ ഡ�ോളറിലധികം ആസ്തിയുള്ള യുഎസ് ആസ്ഥാന മായ ആഗ�ോള അസറ്റ് മാനേജര്‍ ഫ്രാങ്ക്‌ലിന്‍ ടെമ്പിള്‍ട്ടണ്‍, പ്രസിഡന്റ് സഞ്ജയ് സാപ്രെ പുറത്തിറക്കിയ കത്ത് പ്രകാരം ഇന്ത്യ യില്‍ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളില്‍ നിന്ന് പുറത്തുപ�ോകാന്‍ പദ്ധതിയില്ലെന്ന് വ്യക്തമാക്കി. സെക്യൂരിറ്റീസ് ആന്‍ഡ് എക്‌സ്‌ചേഞ്ച് ബ�ോര്‍ഡ് ഓഫ് ഇന്ത്യ (സെബി) സംബന്ധിച്ച് ഫ്രാങ്ക്‌ലിന്‍ ടെമ്പിള്‍ട്ടണ്‍ യുഎസിലെ ഇന്ത്യന്‍ അംബാസഡറുമായി ഒരു ചര്‍ച്ചയ് ് അഭ്യര്‍ത്ഥിച്ചതായി ചില മാധ്യമ റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചിരുന്നു. റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍ പ്രകാരം, ന്യായമായ ഹിയറിംഗ് ലഭിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ഇന്ത്യയില്‍ നിന്ന് പുറത്തുപ�ോകുമെന്ന് ഫ്രാങ്ക്‌ലിന്‍ ടെമ്പിള്‍ട്ടണ്‍ ഭീഷണിപ്പെടുത്തിയി രുന്നു. കത്തില്‍ ഇങ്ങനെ പറയുന്നു: ''ഞങ്ങള്‍ ഇന്ത്യന്‍ മ്യൂച്വല്‍ ഫണ്ട് വ്യവസായത്തില്‍ നേരത്തെ പ്രവേശിച്ചവരായിരുന്നു, മറ്റ് ആഗ�ോള അസറ്റ് മാനേജര്‍മാര്‍ വിടാന്‍ തീരുമാനിച്ചിട്ടും വ്യവസായത്തിന്റെ ഭാഗമായി തുടരുകയാണ്. ഞങ്ങളുടെ ഇന്ത്യന്‍ ബിസിനസില്‍ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാന്‍ ഞങ്ങള്‍ക്ക് ഈയവസരത്തില്‍ പദ്ധതികള�ൊന്നുമി ല്ല. മറ്റെന്തെങ്കിലും നിര്‍ദ്ദേശിക്കുന്ന ഊഹക്കച്ചവടങ്ങള്‍, അല്ലെങ്കില്‍ ഇന്ത്യയില്‍ ഞങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സ് വില്‍ക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അഭ്യൂഹങ്ങള്‍ തെറ്റാണെന്നത് മാത്രമല്ല അത് കിംവദന്തികളുമാണ്. '

പ്രാക്‌റ്റോ 15 ഇന്ത്യന്‍ ഭാഷകളില്‍ ഓണ്‍ലൈന്‍ കണ്‍സള്‍ട്ടേഷനുകള്‍ സമാരംഭിച്ചു

പ്ര

മുഖ ഡിജിറ്റല്‍ ഹെല്‍ത്ത് കെയര്‍ പ്ലാറ്റ്ഫോമായ പ്രാക്‌റ്റോ ഇപ്പോള്‍ ടെലികണ്‍സള്‍ട്ടേഷന്‍ സേവനങ്ങള്‍ക്കായി 15 പ്രാദേശിക ഭാഷകള്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തി. ഹിന്ദി, മറാത്തി, തമിഴ്, കന്നഡ, ബംഗാളി തുടങ്ങി നിരവധി ഭാഷകളില്‍ സംസാരിക്കാന്‍ കഴിയുന്ന ഒരു ഡ�ോക്ടറെ തിരഞ്ഞെടുക്കാന്‍ ഇത് ഉപയ�ോക്താക്കള്‍ക്ക് സഹാ യകമാകും. ഇന്ത്യയിലെ പുതിയ 10 ഇന്റര്‍നെറ്റ് ഉപയ�ോക്താക്കളില്‍ 9 പേരും പ്രാദേശിക ഭാഷ സംസാരിക്കുന്നവരാണെന്ന് കമ്പനി വ്യ ക്തമാക്കിയിട്ടുണ്ട്, ഡിജിറ്റല്‍ വിഭജനം പരിഹരിക്കുന്നതിനും ഭാഷാ തടസ്സങ്ങള്‍ മറികടക്കുന്നതിനും ഇതുപ�ോലുള്ള ഒരു സംരംഭം മതിയാ കും. പ്രാക്‌റ്റോ അപ്ലിക്കേഷനിലും വെബ്സൈറ്റുകളിലും പ്രാദേശിക ഭാഷാ പിന്തുണ സവിശേഷത ലഭ്യമാക്കും. ഡ�ോക്ടര്‍-ര�ോഗികളുടെ ഇടപെടലുകള്‍ കൂടുതല്‍ തടസ്സമില്ലാത്തതും ആകര്‍ഷകവുമാക്കു ന്ന പുതിയ ഇന്റര്‍ഫേസ് നേട്ടങ്ങള്‍ അവതരിപ്പിക്കാനും കമ്പനി ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഒരു വര്‍ഷത്തെ വിപുലീകരണപ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ പൂര്‍ത്തിയാക്കിയ ശേഷം റിസര്‍വ് ബാങ്ക് ഡെപ്യൂട്ടി ഗവര്‍ണര്‍ വിരമിച്ചു

"സംരംഭകൻ എല്ലായ്‌പ്പോഴും മാറ്റത്തി നായി തിരയുകയും, അതിന�ോട് പ്രതി കരിക്കുകയും, അതിനെ ഒരു അവസര മായി ഉപയ�ോഗപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു" പീറ്റർ ഡ്രക്കർ

സീ

നിയര്‍ മ�ോസ്റ്റ് ഡെപ്യൂട്ടി ഗവര്‍ണര്‍ ബി പി കാനുങ്കോ റിസര്‍വ് ബാങ്കില്‍ നിന്ന് വിരമിച്ചു. 1982 ല്‍ റിസര്‍വ് ബാങ്കില്‍ ചേര്‍ന്ന അദ്ദേഹത്തിന് 2017 ഏപ്രിലില്‍ ആരംഭിച്ച ഡെപ്യൂട്ടി ഗവര്‍ണറായി നാലുവ ര്‍ഷക്കാലം കറന്‍സി മാനേജുമെന്റ്, ബാഹ്യ നിക്ഷേപം പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍, പണമടയ്ക്കല്‍, സെറ്റില്‍മെന്റ് സംവിധാനം എന്നിവയുടെ ചുമതല നല്‍കി. ക്രിപ്റ്റോകറന്‍സിയും ഔദ്യോഗിക ഡിജിറ്റല്‍ കറന്‍സി ബില്ലിന്റെ നിയ ന്ത്രണവും 2021 പാര്‍ലമെന്റില്‍ അവതരിപ്പിക്കാന്‍ പ�ോകുന്നുവെന്നതിനാല്‍ അദ്ദേഹത്തിന്റെ വിരമിക്കല്‍ ഒരു കാലഘട്ടത്തിലാണ് എന്ന് പറയാം. രാജേ ശ്വര്‍ റാവു, എം.കെ. ജെയിന്‍, മൈക്കല്‍ പത്ര എന്നിവരാണ് കനുന്‍ഗോയെ കൂടാതെ ആര്‍ബിഐയുടെ മറ്റ് ഡെപ്യൂട്ടി ഗവര്‍ണര്‍മാര്‍. sabvþPq¬ 2021

11

IhÀkvtämdn

2021 മെയ് 9, അന്താരാഷ്ട്ര മാതൃദിനത്തോടനുബന്ധിച്ച് ശ്രീ അവിട്ടം തിരുനാൾ (SAT) ആശുപത്രിയിലെയും തുടർന്ന്‌ ക്രെഡൻസ് ഹ�ോസ്പിറ്റൽ തിരുവനന്തപുരത്തിലെ മാനേജിങ് ഡയറക്ടറും ചീഫ് കൺസൾട്ടന്റുമായിട്ടുള്ള 52 വർഷത്തെ സേവനങ്ങളെ ക്കുറിച്ച് ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ മാത്യു യൂണിക് ടൈംസിന�ോട് സംസാരിക്കുന്നു.

12

sabvþPq¬ 2021

വേറിട്ടൊരു

മാതൃഹൃദയം കേ

രളത്തിലെ പ്രശസ്‌ത യായ ഗൈനക്കോള ജിസ്റ്റും IVF സ്പെഷ്യ ലിസ്റ്റുമായ ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ മാത്യു മാതൃത്വം ക�ൊതിച്ച അനേകായിരം സ്ത്രീകൾക്കും കുടും ബങ്ങൾക്കും വെളിച്ചം പകർന്നിട്ടുണ്ട്. വന്ധ്യതാചികിത്സ പ്രചുരപ്രചാരത്തില്‍ വരുന്നതിന് മുന്‍പുള്ള കാലം. അണ്ഡാശ യങ്ങളില്‍ മുഴയുമായി 18 വയസുള്ള മുസ്ലിം പെണ്‍കുട്ടിയാണ് ഓപ്പറേഷന്‍ ടേബിളി ല്‍. അണ്ഡാശയങ്ങള്‍ രണ്ടും പൂര്‍ണമായും നീക്കം ചെയ്യുകയാണ് ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള പ�ോംവഴി. എന്നാല്‍ പ്രശസ്ത സ്ത്രീര�ോഗവിദ ഗ്ദ്ധ ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ മാത്യു ചിന്തിച്ചത് ആ പെ ണ്‍കുട്ടിയുടെ ഭാവി ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചാണ്. ഏറെ പ്രയാസപ്പെട്ടാണെങ്കിലും മുഴ നീക്കി രണ്ട് അണ്ഡാശയങ്ങളിലും ആര�ോഗ്യമുള്ള ക�ോശങ്ങള്‍ ബാക്കി വെച്ചാണ് ഡ�ോ. ശാ ന്തമ്മ അന്ന് ശസ്ത്രക്രിയ അവസാനിപ്പിച്ചത്. അവശേഷിച്ച അല്‍പ്പം ക�ോശങ്ങളില്‍ നിന്ന് പ്രതിമാസം അണ്ഡോല്പാദനം ഉണ്ടായാല്‍ വിവാഹിതയാകുമ്പോഴേക്കും അണ്ഡാശയം ശൂന്യമാകുമെന്നതിനാല്‍ അത് തടയാനുള്ള മരുന്നും നല്‍കി. രണ്ടു വര്‍ഷത്തിനു ശേഷം, വിവാഹിതയായ പെണ്‍കുട്ടി നിറകണ്ണുക ള�ോടെ ഡ�ോക്ടറെ കാണാനെത്തി. താന്‍ ഗര്‍ഭിണിയായ സന്തോഷം നേരിട്ടറിയിക്കാ നുള്ള വരവായിരുന്നു അത്. ഈ അനുഭവം ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ മാത്യുവിന്റെ ഔദ്യോഗിക ജീവിത്തിലെ മറക്കാനാവാത്ത ഒട്ടനവധി മുഹൂര്‍ത്തങ്ങളില�ൊന്നാണ്. ആതുരശുശ്രൂഷ യില്‍ വര്‍ഷങ്ങളുടെ സേവനമികവുള്ള ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ മാത്യുവിനെ വേറിട്ട് നിര്‍ത്തുന്നത് ഇത്തരം ചില മാനുഷിക ഇടപെടലുകളാണ്. വന്ധ്യതാചികിത്സാ വിദഗ്ധ എന്ന നിലയി ല്‍ പ്രശസ്തയാകും മുന്‍പ് തന്നെ അനേകായി രം സ്ത്രീകളുടെ ജീവിതത്തില്‍ പ്രകാശമാകാന്‍ ഡ�ോ. ശാന്തമ്മക്ക് സാധിച്ചിരുന്നു.

2021 മെയ് 9, അന്താരാഷ്ട്ര മാതൃദിനത്തോ ടനുബന്ധിച്ച് ശ്രീ അവിട്ടം തിരുനാൾ (SAT) ആശുപത്രിയിലെയും തുടർന്ന്‌ക്രെഡൻസ്

ഹ�ോസ്പിറ്റൽ തിരുവനന്തപുരത്തിലെ മാനേ ജിങ് ഡയറക്ടറും ചീഫ് കൺസൾട്ടന്റുമായി ട്ടുള്ള 52 വർഷത്തെ സേവനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ മാത്യു യൂണിക് ടൈംസി ന�ോട് സംസാരിക്കുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ പതിനായിരക്കണക്കിന് പ്രസവങ്ങൾ കൈ കാര്യം ചെയ്യുകയും, പതിനായിരക്കണക്കിന് ഗർഭാശയ സംബന്ധമായ ശസ്ത്രക്രിയകൾ നടത്തുകയും, ഔട്പേഷ്യന്റ് വിഭാഗത്തിൽ ലക്ഷക്കണക്കിന് സ്ത്രീകളെ ചികിൽസിക്കുക യും െചയ്തിരുന്നു എന്ന വസ്തുത പ്രഗല്ഭമായ ഒരു നേട്ടമാണ്. ആതുരസേവനത്തിലെ പ്രാഗല്‍ഭ്യത്തി ന�ൊപ്പം കാരുണ്യപൂര്‍വ്വമായ ഇടപെടലും കൂ ടിയാണ് ഡ�ോ. ശാന്തമ്മയെ കേരളത്തിലെ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട ഡ�ോക്ടറാക്കിയത്. 'മുന്നില്‍ വരുന്ന ഓര�ോ ര�ോഗികളിലും സ്വ ന്തം അമ്മയെയും സഹ�ോദരികളേയും തന്നെ യാണ് ഞാന്‍ കാണുന്നത്. ഒരു പക്ഷെ, അതുക�ൊണ്ടായിരിക്കും,ശസ്ത്രക്രിയ നിര്‍ദേ ശിക്കപ്പെട്ട പലരും മാര്‍ഗ്ഗനിര്‍ദേശത്തിനാ യ് എന്റെ അടുത്ത് ഇന്നും വരുന്നത്.' ഈ ജനപ്രീതിയുടെ കാരണം ആരാഞ്ഞപ്പോൾ യൂണിക്‌ടൈംസിന�ോട് നിറപുഞ്ചിരിയ�ോടെ ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ മാത്യു പറഞ്ഞു. 1999 ല്‍ മെ ഡിക്കല്‍ ക�ോളേജില്‍ നിന്ന് വിരമിക്കുമ്പോ ഴേക്കും, ശസ്ത്രക്രിയയിലെ കൈയടക്കവും വേഗതയും ക�ൊണ്ട് ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ കേരള ത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രഗത്ഭരായ സര്‍ജന്മാരില്‍ ഒരാളായി മാറിയിരുന്നു. SAT സൂപ്രണ്ടായി രുന്ന ഡ�ോ. സൂസന്‍ ജ�ോര്‍ജിന്റെ ശിക്ഷണ ത്തില്‍ നടത്തിയ ആദ്യ ശസ്ത്രക്രിയയില്‍ തന്നെ തുന്നലുകളുടെ കൃത്യതക�ൊണ്ട് ഏവ രെയും അദ്ഭുതപെടുത്തിയ ഡ�ോ ശാന്തമ്മ അക്കാര്യത്തില്‍ എപ്പോഴും നിര്‍ബന്ധം പുല ര്‍ത്തിയിരുന്നു. 'പ്രസവശേഷമിടുന്ന തുന്നലുക ള�ൊക്കെ ജൂനിയര്‍ ഡ�ോക്ടര്‍മാര്‍ കൃത്യമായി തന്നെയാണ�ോ ചെയ്യുന്നതെന്ന് ഞാന്‍ ശ്രദ്ധി ക്കാറുണ്ട്. ശരിയാകാത്തവ മാറ്റി ചെയ്യിക്കും. അങ്ങനെ അവര�ൊക്കെ കൃത്യതയുള്ളവരായി മാറി,' ഡ�ോക്ടര്‍ അഭിമാനത്തോടെ പറയുന്നു.

sabvþPq¬ 2021

13

IhÀkvtämdn

2001 ല്‍ ആരംഭിച്ച വന്ധ്യതാചികിത്സാ കേന്ദ്രം അഞ്ച് വര്‍ഷത്തിന് ശേഷം സ്ത്രീര�ോഗ നിര്‍ണ്ണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കുമുള്ള സൂപ്പര്‍ സ്പെഷ്യലിറ്റി ആശുപ ത്രിയായി വളര്‍ന്നു. ISRO യില്‍ എഞ്ചിനീയറായിരുന്ന കെ. ജെ ജ�ോണിന്റെ കര്‍മ്മശേഷിയും ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ മാത്യുവിന്റെ പ്രാഗല്‍ഭ്യവും ഒത്തുചേര്‍ന്ന പ്പോള്‍ ക്രെഡന്‍സ് ഹ�ോസ്പിറ്റല്‍ കേരളത്തിലെ മുന്‍നിര ആശുപത്രികളുടെ ഗണത്തിലേക്ക് ഉയരാന്‍ അധികകാലം വേണ്ടി വന്നില്ല. ഏത�ൊരു കാര്യവും പൂര്‍ണ്ണതയില്‍ ചെ യ്യുക എന്നതാണ് ഡ�ോ. ശാന്തമ്മയുടെ രീതി. വസ്ത്രധാരണം മുതല്‍ ഔദ്യോഗി കജീവിതം വരെ ഇതിന് ഉത്തമദൃഷ്ടാന്ത മാണ്. 1970 ല്‍ മെഡിക്കല്‍ ക�ോളേജില്‍ അധ്യാപികയായി തന്റെ ഔദ്യോഗികവൃ ത്തി ആരംഭിച്ച ഡ�ോ ശാന്തമ്മ 1999 ല്‍ പ്രൊഫസറായി സര്‍വ്വീസില്‍ നിന്നും വിരമിച്ചതിന് ശേഷവും തന്റെ കൃത്യനിഷ്ഠ യും ആത്മാര്‍ഥതയും ക�ൊണ്ട് പലര്‍ക്കും പ്രച�ോദനമായിരുന്നു. സര്‍ക്കാര്‍ സര്‍വീസില്‍ നിന്നുള്ള വി രമിക്കല്‍ മറ്റൊരു സംഭവബഹുലമായ യാത്രയുടെ ആരംഭമായിരുന്നു. വന്ധ്യതാ നിവാരണത്തിനായി ഒരു സ്ഥാപനം എന്നത് ഡ�ോ. ശാന്തമ്മയുടെ ഭര്‍ത്താവ് ശ്രീ. കെ .ജെ ജ�ോണിന്റെ മന സിലുദിച്ച ആശയമായിരുന്നു. 'വിശ്വാസം' എന്നര്‍ത്ഥം വരുന്ന 'ക്രെഡന്‍സ് ' എന്ന പേരാണ് അദ്ദേഹം സ്ഥാപനത്തിന് നല്‍കിയത്. 2001 ല്‍ ആരംഭിച്ച വന്ധ്യ താചികിത്സാ കേന്ദ്രം അഞ്ച് വര്‍ഷത്തി ന് ശേഷം സ്ത്രീര�ോഗ നിര്‍ണ്ണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കുമുള്ള സൂപ്പര്‍ സ്പെഷ്യലിറ്റി ആശുപത്രിയായി വളര്‍ന്നു. ISRO യില്‍ എഞ്ചിനീയറായിരുന്ന കെ. ജെ ജ�ോ ണിന്റെ കര്‍മ്മശേഷിയും ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ മാത്യുവിന്റെ പ്രാഗല്‍ഭ്യവും ഒത്തുചേര്‍ന്ന പ്പോള്‍ ക്രെഡന്‍സ് ഹ�ോസ്പിറ്റല്‍ കേര ളത്തിലെ മുന്‍നിര ആശുപത്രികളുടെ ഗണത്തിലേക്ക് ഉയരാന്‍ അധികകാലം വേണ്ടി വന്നില്ല. തന്റെ കര്‍മ്മമേഖലയി ലെ വിജയത്തില്‍ നിസ്തുലമായ�ൊരു പങ്ക് 14

sabvþPq¬ 2021

ഭര്‍ത്താവ് ജ�ോണിന് അവകാശപെട്ട താണെന്നതാണ് ഡ�ോ. ശാന്തമ്മയുടെ പക്ഷം. സ്വന്തം ജ�ോലിയില്‍ മാത്രം വ്യാപരിക്കാനിഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്ന തന്നെ സമൂഹത്തിലേക്ക് ഇറങ്ങിച്ചെല്ലാന്‍ പ്ര ച�ോദിപ്പിച്ചതും ജ�ോണ്‍ ആണെന്ന് ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ പറയുന്നു. ഇംഗ്ലണ്ടില്‍ പ�ോയി ഉപരിപഠനം നടത്തണെമെന്നായിരുന്നു അദ്ദേഹത്തിന് താല്പര്യമെങ്കിലും വീട്ടില്‍ നിന്നകന്ന് നില്‍ക്കാന്‍ താല്പര്യമില്ലാത്ത ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ അത് വേണ്ടന്ന് വെയ്ക്കുക യായിരുന്നു. ഏത് ഉപരിപഠനത്തോടും കിടപിടിക്കുന്ന അറിവാണ് ദിവസേന നൂറുകണക്കിന് ആളുകളെ പരിചരി ക്കുന്ന മെഡിക്കല്‍ ക�ോളേജില്‍ നിന്ന് നേടിയതെന്നാണ് ഡ�ോക്ടര്‍ പറയുന്നത്. ഇംഗ്ലണ്ടിലെ ഉപരിപഠനം വേണ്ടെന്ന് വെച്ചെങ്കിലും, കേരളത്തില്‍ പ്രചാരം വരുന്നതിനു മുന്‍പ് തന്നെ താക്കോ ല്‍ദ്വാര ശസ്ത്രക്രിയ, വന്ധ്യതാചികിത്സ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് വിദേശത്തു പ�ോയി പഠിക്കാനും പിന്നീടുള്ള കാലയളവില്‍ ഈ മേഖലയില്‍ ഏറെ സംഭാവനകള്‍ നല്കാനും ഡ�ോ. ശാന്തമ്മയ്ക്ക് സാധിച്ചു.

1991 ല്‍ സിംഗപ്പൂരില്‍ നിന്ന് ഇന്‍ വിട്രോ ഫെര്‍ട്ടിലൈസേഷനില്‍ (IVF) പരിശീലനം നേടിയെങ്കിലും, ധാരാളം മുതല്‍ മുടക്കുള്ള ഒരു സ്ഥാപനം നാട്ടില്‍ തുടങ്ങുന്നതിനെ ഓര്‍ത്ത് ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ യ്ക്ക് ആശങ്കകള്‍ ഉണ്ടായിരുന്നു. 'അക്കാ ലത്താണ് ഞാന്‍ റ�ോബര്‍ട്ട് ഫ്രോസ്റ്റി ന്റെ ഒരു കവിത വീണ്ടും വായിക്കുന്നത്. അതിന്റെ സാരം ഇങ്ങനെയായിരുന്നു.

'രണ്ടു വഴികള്‍ ഉണ്ടായിരുന്നു. അതില്‍ അധികമാരും സഞ്ചരിക്കാത്ത വഴി തി രഞ്ഞെടുത്തു. അത് എല്ലാം മാറ്റി മറിച്ചു.' ആ കവിതയാണ് വേറിട്ട വഴി തിരഞ്ഞെ ടുക്കാന്‍ ഡ�ോ. ശാന്തമ്മയ്ക്ക് പ്രേരകമായത്.

2001 ല്‍ പരസ്യങ്ങളുടെ അകമ്പടിയ�ൊ ന്നുമില്ലാതെ തുടങ്ങിയ വന്ധ്യതാ ചികി ത്സാ കേന്ദ്രം, പ്രവര്‍ത്തനമികവുക�ൊണ്ട് പതുക്കെ ജനങ്ങള്‍ ഏറ്റെടുക്കുന്നതാണ് പിന്നീടുള്ള വര്‍ഷങ്ങളില്‍ കണ്ടത്. ആദ്യ ബാച്ചിലെ 42 വയസ്സുകാരി ഗര്‍ഭിണിയാ യതിനെത്തുടര്‍ന്ന് അനേകം ദമ്പതിക ളാണ് തങ്ങളുടെ കാത്തിരിപ്പിന�ൊരു അറുതി വരുത്താന്‍ ഡ�ോ. ശാന്തമ്മയെ തേടിയെത്തിയത്. തെക്കന്‍ കേരളത്തി ല്‍ ആദ്യമായ് നൂതന ചികിത്സാ രീതിക ളായ ടെസ്റ്റികുലാര്‍ സ്പേം ആസ്പിരേഷന്‍, ഇന്‍ട്രാ-സൈറ്റോപ്ലാസ്മിക് സ്പേം ഇന്‍ജെ ക്ഷന്‍ എന്നിവ വിജയകരമായി നടപ്പി ലാക്കിയതും ശീതീകരിച്ച ഭ്രൂണത്തില്‍ നിന്ന് ശിശു ഉണ്ടായതുമെല്ലാം ഡ�ോ. ശാന്തമ്മയുടെ വൈദഗ്ധ്യത്തിലാണ്. പി ന്നീടുള്ള വര്‍ഷങ്ങളില്‍ കുട്ടികളില്ലാത്ത പതിനായിരക്കണക്കിന് ദമ്പതികളുടെ സ്വപ്നസാഫല്യത്തിന് കാരണമാകാന്‍ ഡ�ോ. ശാന്തമ്മയ്ക്ക് കഴിഞ്ഞു. ഡ�ോ ശാന്ത മ്മ നേതൃത്വം നല്‍കിയ ചികിത്സാ രീതി കളിലൂടെ അനേകായിരം കുഞ്ഞുങ്ങളാ ണ് ജനിച്ചത്. 'വന്ധ്യതാചികിത്സയിലെ അനേകം വഴികളില്‍ ഒന്ന് മാത്രമാണ് IVF. കുഞ്ഞുങ്ങളില്ലാത്ത എല്ലാ ദമ്പതി കള്‍ക്കും IVF വേണ്ടി വരില്ല. വന്ധ്യത യുടെ കാരണം കണ്ടെത്തി പരിഹാരം

നിര്‍ദേശിക്കുകയാണ് രീതി. ചിലര്‍ക്ക് കൗണ്‍സിലിംഗ് ക�ൊണ്ട് കാര്യങ്ങള്‍ ശരിയാകുമ്പോള്‍, മറ്റു ചിലര്‍ക്ക് മരുന്നോ താക്കോല്‍ദ്വാര ശസ്ത്രക്രിയയ�ോ ഫലപ്ര ദമാകാറുണ്ട്. ചിലര്‍ക്ക് ഇന്‍ട്രായൂറ്ററിന്‍ ഇന്‍സമെനേഷന്‍, മറ്റുചില മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളാ കും അഭികാമ്യം. ഈ ചികിത്സകള�ൊ ന്നും ഫലപ്രദമാകാത്തവർക്കാണ് IVF ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതെന്നു ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.

പ്രിയങ്കരിയായ അമ്മ

കുട്ടികള്‍ക്കൊപ്പം ഗുണപരമായ സമയം ചിലവിടുക എന്ന സങ്കല്‍പം ഉരുത്തിരിയുന്നതിനു മുന്‍പ് തന്നെ അതിന്റെ പ്രയ�ോക്താവായിരുന്നു ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ. സമയത്തില്‍ കുറവെങ്കിലും

മക്കള�ോട�ൊത്തുള്ള സമയം പ്രയ�ോജന പ്രദമായ രീതിയില്‍ ചിലവിടാന്‍ ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ കണ്ടെത്തിയ മാര്‍ഗ്ഗം അമ്മമാ ര്‍ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളെ രണ്ടായി തരം തിരിക്കുക എന്നതായിരുന്നു. അമ്മ തന്നെ ചെയ്യേണ്ടവ, പകരം മറ്റൊരാള്‍ ചെയ്താലും മതിയാവുന്നവ എന്നിങ്ങനെ. മക്കള്‍ കൂടെയുള്ള സമയം അവരുടെ ഭാവനയെ ഉണര്‍ത്താന്‍ പര്യാപ്തമായ പുസ്തകങ്ങളും കളിപ്പാട്ടങ്ങളും തിരഞ്ഞെ ടുക്കുന്നത് മുതല്‍ അവരുടെ ക�ൊച്ചു ക�ൊച്ചു സന്തോഷങ്ങളിലും സങ്കടങ്ങളിലും പങ്കാ ളിയാകുന്നതുവരെയുള്ള കാര്യങ്ങളില്‍ ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ ഏറെ ശ്രദ്ധാലുവായിരു ന്നു. ശാന്തമ്മ - ജ�ോണ്‍ ദമ്പതികള്‍ക്ക് അഭിമാനകരമാം വിധം രണ്ടാണ്മക്കളും

ആതുരശുശ്രൂഷ മേഖലയില്‍ തന്നെ വ്യക്തിമുദ്ര പതിപ്പിക്കുന്നവരായി വള ര്‍ന്നു. മൂത്ത പുത്രന്‍ ഡ�ോ ബിന�ോയ് ജ�ോണ്‍ ചെന്നൈയില്‍ ഇന്റര്‍വെന്‍ഷ ന്‍ കാര്‍ഡിയ�ോളജിസ്റ്റ് ആയി ജ�ോലി ചെയ്യുമ്പോള്‍ ഇളയ മകന്‍ ഡ�ോ ബിമല്‍ ജ�ോണ്‍ ക്രെഡന്‍സ് ഹ�ോസ്പിറ്റലില്‍ ചീഫ് ലാപ്രോസ്‌ക�ോപ്പിക് സര്‍ജനും IVF സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമാണ്.

വിദ്യാഭ്യാസ വിദഗ്ദ്ധ, മാനേജിങ് ഡയറക്ടര്‍, സ്ത്രീ ശക്തീകരണത്തി ന്റെ വക്താവ്, മനുഷ്യസ്‌നേഹി യായ പര�ോപകാരി.

കര്‍മ്മശേഷിയും ആത്മാര്‍ഥതയും മുഖമുദ്രയാക്കിയ ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ മെ ഡിക്കല്‍ ക�ോളേജില്‍ ജ�ോലി ചെയ്യുന്ന

sabvþPq¬ 2021

15

IhÀkvtämdn

കാലം മുതല്‍ക്കേ പ്രശസ്തയായിരുന്നു. അതിനാല്‍ തന്നെ അന്ന് ജനങ്ങള്‍ക്കി ടയില്‍ ഏറെ പ്രചാരമുണ്ടായിരുന്ന റേ ഡിയ�ോയിലും (ആകാശവാണി, ആള്‍ ഇന്ത്യ റേഡിയ�ോ തിരുവനന്തപുരം) ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ മാത്യു ആര�ോഗ്യസംബ ന്ധമായ വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രഭാ ഷണങ്ങൾ അവതരിപ്പിച്ചിരുന്നു. 1980 കാലഘട്ടത്തില്‍ ദൂരദര്‍ശന്റെ വരവ�ോടെ അവിടെയും, പിന്നീട് സ്വകാര്യ ചാനലു കള്‍ പ്രചാരത്തിൽ വന്നപ്പോള്‍ അവരു ടെയും ക്ഷണപ്രകാരം പ്രഭാഷണങ്ങളും ആര�ോഗ്യസംബന്ധമായ പരിപാടികളും അവതരിപ്പിച്ചിരുന്നു. എന്നാല്‍ സ്വന്തം നേട്ടത്തിന�ോ പ്രശസ്തിക്കോ അല്ല മറിച്ച് സമൂഹത്തില്‍ നിലനിന്നിരുന്ന ചില വി കലചിന്തകളെ, പ്രത്യേകിച്ച്, സ്ത്രീര�ോഗ സംബന്ധിയായ കാര്യങ്ങളെ കുറിച്ച് പ�ൊതുജനങ്ങളില്‍ ബ�ോധവത്കരണം നടത്താനാണ് ഡ�ോ ശാന്തമ്മ അത്തരം വേദികള്‍ ഉപയ�ോഗിച്ചത്. പ്രസവിക്കുന്ന ത് പെണ്‍കുട്ടിയെയാണെകില്‍ അമ്മയ്ക്ക് പഴി കേള്‍ക്കുന്ന കാലത്താണ് കുട്ടിയുടെ ലിംഗം നിര്‍ണയിക്കുന്നതില്‍ അമ്മയ ല്ല, മറിച്ച്, അച്ഛന്റെ ക്രോമ�ോസ�ോമാണ് പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്നത് എന്നതുള്‍പ്പ ടെയുള്ള വിവരങ്ങള്‍ ഡ�ോ ശാന്തമ്മ സാധാരണ ജനങ്ങള്‍ക്കിടയില്‍ പങ്കു വെച്ചത്. ഗര്‍ഭധാരണം, കന്യകാത്വം എന്നിങ്ങനെ സമൂഹം ചര്‍ച്ച ചെയ്യാന്‍ മടിച്ച പല വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ചും ടെലി വിഷനിലൂടെയും പത്ര-മാദ്ധ്യമങ്ങളിലൂടെ യും ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ സംസാരിച്ചു. കൂടാതെ കലാലയങ്ങളില്‍ കൗമാരപ്രായക്കാര്‍ക്ക് ആര്‍ത്തവസംബന്ധമായ വിഷയങ്ങളെ ക്കുറിച്ചും വന്ധ്യതാ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഗര്‍ഭധാരണവും പ്രസവവും എന്ന വിഷ യത്തെക്കുറിച്ചും സമഗ്രവും പ്രയ�ോജന പ്രദമായ ബ�ോധവത്കരണക്ലാസുകളും എടുത്തിരുന്നു. ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ എഴുതിയ 'വന്ധ്യതയുടെ വഴിയിലെ കൈവിളക്കുക ള്‍', 'ഗര്‍ഭധാരണം മുതല്‍ പ്രസവം വരെ', 'സ്ത്രീര�ോഗങ്ങള്‍' എന്നീ കൃതികളില്‍ സ്ത്രീ കളുടെ ആര�ോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള സമഗ്രമായ വിവരങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ കൃതികള്‍ വനിതാവായനക്കാരില്‍ വളരെയധികം പ്രചാരം നേടി.

2013 ല്‍ പുറത്തിറങ്ങിയ 'നക്ഷത്രങ്ങ ള്‍ അകലെയല്ല' എന്ന ആത്മകഥയില്‍ വായിക്കാനാകുന്നത്, ദൈവഭക്തിയില്‍ അടിയുറച്ച വിശ്വാസവും, എളിമയും, ആ ത്മ വ ി ശ്വാ സ ത് താ ല്‍ നേട്ട ങ്ങ ള്‍ ക�ൊയ്ത ഒരു വ്യക്തിയെയും ഭിഷഗ്വര യെയുമാണ്. അന്തരിച്ച പ്രശസ്ത കവി 16

sabvþPq¬ 2021

പദ്മവിഭൂഷണ്‍ ശ്രീ. ഒ എന്‍ വി കുറുപ്പ് അവതാരിക എഴുതിയ ആത്മകഥ അന്ന ത്തെ മുഖ്യമന്ത്രി ശ്രീ. ഉമ്മന്‍ ചാണ്ടി, കേ ന്ദ്രമന്ത്രി ശ്രീ. ശശി തരൂര്‍ എന്നിവര്‍ ചേ ര്‍ന്നാണ് പ്രകാശനം ചെയ്തത്. പിന്നീട് ഏറെപേര്‍ക്ക് പ്രച�ോദനമായിത്തീര്‍ന്ന ആത്മകഥയെ തന്റെ ജീവിതത്തിന് നേ ര്‍ക്ക് പിടിച്ച കണ്ണാടി എന്നാണ് ഡ�ോ ശാന്തമ്മ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. റിട്ടയര്‍മെന്റ് കഴിഞ്ഞ് ക്രെഡന്‍സ് ഹ�ോസ്പിറ്റലിലിന്റെ മാനേജിങ്ങ് ഡയ റക്ടര്‍ ആയപ്പോള്‍ 250 ല്‍പ്പരം പേര്‍ക്ക് ആര�ോഗ്യമേഖയില്‍ ത�ൊഴില്‍ നല്‍കാന്‍ സാധിച്ചതും നിരവധി നിര്‍ധനരായ ര�ോ ഗികള്‍ക്ക് ചികിത്സാസഹായം നല്‍കാ ന്‍ കഴിഞ്ഞതും തന്റെ കൃതാര്‍ഥമായ ഔദ്യോ ഗികജീവിതം നല്‍കിയ തിരു വനന്തപുരത്തിന് ഒരു സ്‌നേഹസമ്മാനം തിരികെ നല്‍കാനായ സന്തോഷവും ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ മറച്ചുവയ്ക്കുന്നില്ല

സമയത്തോട�ൊപ്പം സഞ്ചരിച്ച വ്യക്തി

സമയമില്ല എന്ന വാക്ക് തന്റെ നിഘ ണ്ടുവിലില്ലയെന്നാണ് ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ പറയുന്നത്. സമയക്രമം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിലെ പിഴവാണ് സമയമില്ല എന്ന ത�ോന്നലുളവാക്കുന്നതെന്നും അവര്‍ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. സമയക്രമമില്ലാത്ത, തിരക്ക് പിടിച്ച ജ�ോലിക്കൊപ്പം കുടുംബ കാര്യങ്ങളും സാമൂഹിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങ ളും സന്തോഷകരമായി ഒന്നിച്ചുക�ൊണ്ടു പ�ോയ ഡ�ോ. ശാന്തമ്മയെ ഇക്കാര്യത്തി ല്‍ തിരുത്താന്‍ ശ്രമിക്കുന്നവര്‍ക്ക് അല്പം ക്ലേശിക്കേണ്ടി വരും. ''കല്‍ കരേ സ�ൊ ആജ് കര്‍ ആജ് കരേ സ�ൊ അബ് ' (നാളെ ചെയ്യാനുള്ള ത് ഇന്ന് ചെയ്യുക ഇന്ന് ചെയ്യാനുള്ളത് ഇപ്പോള്‍ ചെയ്യുക) ഏറെ പ്രിയപ്പെട്ട, പതിനഞ്ചാം നൂറ്റാ ണ്ടിലെ കവി കബീര്‍ ദാസ് കവിതയുടെ ആശയം ജീവിതത്തില്‍ സ്വാംശീകരിച്ച വ്യക്തിയാണ് ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ. 'അടുത്ത ദിവസം ചെയ്യാനുള്ള കാര്യങ്ങളില്‍ ഞാന്‍ തലേന്ന് തന്നെ തീരുമാനിക്കും. കൂടുതല്‍ ചെയ്യാനുള്ളപ്പോള്‍ അത്രയും നേ രത്തെ ഉണരും, 'ഡ�ോ ശാന്തമ്മ പറയുന്നു. അതുക�ൊണ്ട് തന്നെ, ഏറെ തിര ക്കിട്ട് ഗൗരവഭാവത്തില്‍ ആളുകള�ോട് മിണ്ടാതെ നടക്കുന്ന ഒരാളായി ഡ�ോ. ശാന്തമ്മയെ ആരും കണ്ടിട്ടില്ല. മെഡി ക്കല്‍ ക�ോളേജിലെ തിരക്ക് പിടിച്ച കാ ലഘട്ടത്തില്‍ പ�ോലും സഹപ്രവര്‍ത്തക ര�ോടും ര�ോഗികള�ോടും വിശേഷങ്ങള്‍ അന്വേഷിക്കുന്ന പുഞ്ചിരിക്കുന്ന മുഖമുള്ള

ഡ�ോക്ടറെയാണ് ഏവര്‍ക്കും പരിചയം. സമയനിഷ്ഠ പ�ോലെ തന്നെ പെട്ടെന്ന് തീരുമാനങ്ങളെടുക്കാനുള്ള കഴിവും ഡ�ോ .ശാന്തമ്മയുടെ പ്രത്യേകതയാണ്. ക�ോവിഡ് കാലത്ത് തന്റെ തിരക്ക് പിടിച്ച ജീവിതചര്യക്ക് തെല്ലൊരു വി ശ്രമം നല്‍കിയിരിക്കുകയാണ് ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ. എങ്കിലും ദിവസേന ടെലിമെ ഡിസിന്‍ സംവിധാനത്തിലൂടെ രാവിലെ മുതല്‍ വൈകുന്നേരം വരെ തന്റെ കര്‍മ്മമ ണ്ഡലത്തില്‍ വ്യാപൃതയാണീ ഡ�ോക്ടര്‍. ക്രെഡന്‍സ് ഹ�ോസ്പിറ്റലിലെ പ്രഗത്ഭ രായ ടീമും, മകനും ഡ�ോ. ശാന്തമ്മയ്ക്ക് പിന്തുണയേകുന്നു. പ്രാര്‍ത്ഥനയിലാണ് ഡ�ോ. ശാന്തമ്മയുടെ ഓര�ോ ദിനവും ആരംഭിക്കുന്നത്. പിന്നീട് യ�ോഗ പ�ോ ലുള്ള വ്യായാമങ്ങളിലേക്ക് കടക്കും. വ്യാ യാമത്തിലും ആര�ോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ത്തിലുമൂന്നിയുള്ള ജീവിതശൈലിയാണ് ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ പാലിച്ചു പ�ോകുന്നത്.

ഗ്രാമത്തിന്റെ നൈര്‍മല്യത്തില�ൊ രു കുട്ടികാലം

ആലപ്പുഴ ജില്ലയിലെ ഹരിപ്പാടുള്ള പു രാതനമായ ആഞ്ഞിലുമൂട്ടില്‍ തറവാട്ടില്‍ ടി എം മാത്യുവിന്റെയും ദീനാമ്മ മാത്യുവി ന്റെയും നാലു പെണ്‍മക്കളില്‍ ഇളയവളാ യായിട്ടായിരുന്നു ഡ�ോ. ശാന്തമ്മയുടെ ജനനം. ഈശ്വരവിശ്വാസത്തിലും മാനു ഷിക മൂല്യങ്ങളിലും അടിയുറച്ച കുടുംബ ത്തിന്റെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും സ്വാശീകരിച്ച് കഠിനാധ്വാനികളായാണ് നാല് മക്കളും വളര്‍ന്നത്. പെണ്മക്കള്‍ എന്നത് ഒരു ബാ ധ്യതയ�ോ പ�ോരായ്മയ�ോ ആയി തന്റെ മാ താപിതാക്കള്‍ കണ്ടിരുന്നില്ലെന്ന് ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ അഭിമാനത്തോടെ പറയുന്നു. നല്ല വസ്ത്രം ധരിച്ച് മ�ോടിയായി നടക്കുന്ന, ആത്മവിശ്വാസമുള്ള വ്യക്തികളായിരി ക്കാനാണ് മാതാപിതാക്കള്‍ തങ്ങളെ പഠിപ്പിച്ചത്. അറിയാവുന്ന ത�ൊഴില്‍ ആത്മ സംതൃപ്തിയ�ോടെ മറ്റുള്ളവരുടെ നന്മയ്ക്കായി ചെയ്യാനും, പണവും പ്രശസ്തി യും നമ്മളറിയാതെ തേടി വരുമെന്നുമുള്ള അവരുടെ ഉപദേശം തങ്ങള്‍ക്ക് വഴികാ ട്ടിയായെന്ന് ഡ�ോക്ടര്‍ വ്യക്തമാക്കുന്നു.

ആത്മീയ സാന്നിധ്യം

'ഡ�ോക്ടര്‍ ഞങ്ങളുടെ ദൈവമാണ് '. ഒട്ടനവധി ആളുകളില്‍ നിന്ന് ഡ�ോ. ശാ ന്തമ്മ ഈ വാക്കുകള്‍ കേട്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നാ ല്‍ എല്ലാവരെയും നിയന്ത്രിക്കുന്ന ആ 'മഹാവൈദ്യനെ' കുറിച്ച് അവരെ എളിയ രീതിയില്‍ പറഞ്ഞു മനസിലാക്കുകയാ ണ് ഡ�ോ ശാന്തമ്മ ചെയ്യാറുള്ളത്. ജനന വും മരണവും നേരിട്ട് കൈകാര്യം ചെയ്യു ന്ന ത�ൊഴിലില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നയാള്‍ എന്ന

നിലയില്‍ ഡ�ോ ശാന്തമ്മ ദൈവവിശ്വാസത്തി ലാണ് തന്റെ പ്രച�ോദനവും ധൈര്യവും കണ്ടെ ത്തുന്നത്. 'വൈദ്യവൃത്തിയില്‍ അഭിരമിക്കുന്ന എനിക്ക് പലപ്പോഴും ധൈര്യം നല്‍കിയത് ദാവീദിന്റെ ചിത്രമാണ്. നിസ്സാരക്കാരനായ ദാവീദിന്റെ കവണയില്‍ നിന്ന് വന്ന കല്ല് കൃത്യം ഗ�ോലിയാത്തിന്റെ തിരുനെറ്റിയില്‍ പതിച്ച് അവന്റെ വീഴ്ചക്ക് കാരണമായതെ ന്തു ക�ൊണ്ടാണ്? റ�ോമര്‍ 8: 31 ല്‍ പറയുന്നത് പ�ോലെ 'ദൈവം നമുക്ക് അനുകൂലമെങ്കില്‍ പ്രതികൂലം ആര് ?' ആ ചിന്തയാണ് എന്നെ മുന്നോട്ട് നയിക്കുന്നത്,' ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ പറ യുന്നു. അതുപ�ോലെത്തന്നെ കൗരവരും പാ ണ്ഡവരും മഹാഭാരതയുദ്ധത്തില്‍ ഭഗവാന്‍ ശ്രീകൃഷ്ണനേയും അദ്ദേഹത്തിന്റെ സൈന്യ ത്തിനേയും പങ്കുവയ്ക്കുമ്പോള്‍, നൂറുകണക്കിന് പടയാളികളെ തിരസ്‌കരിച്ച്, ഭഗവാന്‍ ശ്രീകൃ ഷ്ണനെ സ്വീകരിച്ച പാണ്ഡവരുടെ അടിയുറച്ച ദൈവവിശ്വാസമാണ് അവരുടെ വിജയത്തി ന്റെ കാരണമെന്ന വസ്തുതയും മറ്റൊരു മാര്‍ഗ്ഗദീ പമാണെന്ന് ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ എടുത്തുപറയുന്നു. അടിയുറച്ച ദൈവവിശ്വാസവും, അര്‍പ്പ ണമന�ോഭാവവും, നന്മയും, ദൃഢനിശ്ചയവും, മാനുഷികതയുമാണ് ഡ�ോ. ശാന്തമ്മയെ വേറിട്ടൊരു വ്യക്തിത്വമാക്കുന്നത്. അധിക മാരും സഞ്ചരിക്കാത്ത വഴി തിരഞ്ഞെടുത്ത് അനേകായിരങ്ങളുടെ ദുഃഖങ്ങള്‍ക്ക് ആശ്വാസ മാകുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍ക്ക് വഴിതെളിച്ച ഡ�ോ. ശാ ന്തമ്മയിലൂടെ ദൈവഹിതം നിറവേറി എന്നു ള്ളതാണ് വാസ്തവം. അനേകായിരങ്ങളുടെ ജീവിതത്തില്‍ സാന്ത്വനത്തിന്റേയും സന്തോ ഷത്തിന്റെയും വെളിച്ചമേകിയ ഡ�ോ. ശാന്ത മ്മയുടെ ജീവിതപാഠങ്ങള്‍ ഈ തലമുറയ്ക്കും ഇനി വരും തലമുറകള്‍ക്കും പ്രച�ോദനപ്രദവും മാര്‍ഗ്ഗദീപവുമാകട്ടെയെന്ന് യുണീക് ടൈംസ് പ്രത്യാശിക്കുന്നതിന�ോട�ൊപ്പം ഡ�ോ. ശാന്തമ്മ മാത്യുവിന് തന്റെ സേവനങ്ങൾ തുടരുവാൻ സർവ്വവിധ ആശംസകളും നേരുന്നു

sabvþPq¬ 2021

17

_nkn\Êv

hn.]n. \-µ-Ip-amÀ MD & CEO

ചുരുക്കത്തില്‍, ഇന്ത്യയിലുടനീളമുള്ള സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പ ഉപഭ�ോക്താക്ക ളെക്കുറിച്ച് ഒരു സര്‍വ്വേ പഠനം 2020 ന്റെ തുടക്കത്തില്‍ പൂനെയിലെ ഗ�ോഖലെ ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് പ�ൊളിറ്റിക്കല്‍ ഇക്കണ�ോമി നടത്തി. സര്‍വ്വേ ച�ോദ്യാവലിയിലേക്ക് കടം വാങ്ങുന്നവരുടെ പ്രതികരണ ങ്ങള്‍ ശേഖരിക്കുന്നതിന് ഈ പഠനം മണപ്പുറത്തിന്റെ ഉപഭ�ോക്തൃ അടിത്തറയെ ഉപയ�ോഗിക്കുകയും നിരീക്ഷിച്ച ഉപഭ�ോക്തൃ പെരുമാ റ്റത്തെക്കുറിച്ച് സമഗ്രമായ വിശകലനം നടത്തുന്നതിന് അവരുടെ ഇടപാട് ഡാറ്റയുമായി പ�ൊരുത്തപ്പെടുകയും ചെയ്തു.

a-W-¸p-dw ^n-\m³-kv en-an-äUv.

ആളുകള്‍ സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പ എടുക്കുന്നതെന്തിന്? എ

ണ്‍പതുകളുടെ അവസാന ത്തില്‍ മണപ്പുറം ഫിനാ ന്‍സ് ലിമിറ്റഡ് സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പ വിപണിയില്‍ പ്രവേശിക്കുമ്പോള്‍, ഈ മേഖലയില്‍ പ്രവേശിക്കുന്ന ഇന്ത്യ യിലെ ആദ്യത്തെ എന്‍ ബി എഫ് സി ആയി മാറി . അതുവരെ, ഈ ബിസിനസ്സ് അസംഘടിത മേഖലയുടെയും, പണമിട പാടുകാരുടെയും സംരക്ഷണത്തിലായിരു ന്നു. റെഗുലേറ്റര്‍മാരുടെയും നയ നിര്‍മ്മാ താക്കളുടെയും മേല്‍നോട്ടത്തില്‍ നിന്ന് മാറി രാജ്യത്തുടനീളം പ്രവര്‍ത്തിച്ചിരുന്നു. വാസ്തവത്തില്‍, ഇന്ത്യയുടെ റെഗുലേറ്ററി, പ�ോളിസി മേക്കിംഗ് സ്ഥാപനങ്ങള്‍ക്ക് (ബാങ്കിംഗ് മേഖലയിലെ തീരുമാനമെടു ക്കുന്നവര്‍) സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പകളെക്കുറിച്ചും, സാധാരണക്കാര�ോട് അവതരിപ്പിക്കുന്ന തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തേക്കുറിച്ച് വലിയ അറിവില്ലായിരുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇന്ത്യയുടെ ക്രെഡിറ്റ് മാര്‍ക്കറ്റില്‍ സ്വ ര്‍ണ്ണ വായ്പകളുടെ വിഹിതത്തെക്കുറിച്ച് 18

sabvþPq¬ 2021

അക്കാദമിക് പ്രബന്ധങ്ങള�ോ പഠനങ്ങ ള�ോ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല, കൂടാതെ ആളുക ളെ സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പകളിലേക്ക് തിരിയാന്‍ പ്രേരിപ്പിച്ചതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അവബ�ോധ മില്ല. തന്മൂലം, ആദ്യ ദിവസങ്ങളില്‍, ഒരു ക�ോര്‍പ്പറേറ്റ് പശ്ചാത്തലത്തില്‍ സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പ ബിസിനസിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനക്ഷമ തയെക്കുറിച്ച് ബാങ്കര്‍മാരെ ബ�ോധ്യപ്പെടു ത്താന്‍ ഞങ്ങള്‍ക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു, മാ ത്രമല്ല, വായ്പ നീട്ടിക്കൊടുക്കുക എന്നതും ഞങ്ങള്‍ക്ക് എളുപ്പമായിരുന്നില്ല. തീര്‍ച്ച യായും, മുഖ്യധാരാ ഫിനാന്‍സിയര്‍മാര്‍ അവഗണിച്ച ഒരു ബിസിനസ്സ്, ഇന്ത്യയു ടെ മാക്രോ സമ്പദ് വ്യവസ്ഥയ്ക്ക് എങ്ങനെ പ്രസക്തമാകുമെന്ന് ഞങ്ങള്‍ ഉദാഹരണ ത്തിലൂടെ തെളിയിച്ചുകഴിഞ്ഞപ്പോള്‍ കാ ര്യങ്ങള്‍ ആകെ മാറി. ആ ആദ്യ നാളുകള്‍ മുതല്‍, സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പകള്‍ വളരെയധികം മുന്നോട്ട് പ�ോയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പ ഉപഭ�ോക്താക്കളെ പരിശ�ോധി ച്ചുറപ്പിക്കാവുന്ന ഡാറ്റാ പിന്തുണയുള്ള

ധാരണയുടെ ക്ഷാമം തുടര്‍ന്നു. പ്രതിനിധി വിവരങ്ങളുടെ അഭാവത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണം സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പ വ്യവസായം വിഘടിച്ച് ആധിപത്യം പുലര്‍ത്തുന്നത് അസംഘടിതവും അനിയന്ത്രിതവുമായ കടം ക�ൊടുക്കുന്ന പണമിടപാടുകാരുമാ ണ്. ഇന്നുവരെ, ഇന്ത്യയില്‍ കണക്കാ ക്കിയ സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പാ വിപണിയുടെ മൂന്നില�ൊന്നില്‍ താഴെ മാത്രമാണ് ബാ ങ്കുകള്‍, ന�ോണ്‍ ബാങ്കുകള്‍, മറ്റ് രജിസ്റ്റര്‍ ചെയ്ത സ്ഥാപനങ്ങള്‍ എന്നിവയിലൂടെ നടത്തുന്നത്. ഈ വര്‍ഷങ്ങളായി, സാഹചര്യം ശരിയാക്കാന്‍ സാധ്യമാകുന്നതെല്ലാം പരമാവധി ചെയ്യാന്‍ ഞങ്ങള്‍ ശ്രമിച്ചു.

2009 ല്‍, ഐസിആര്‍എ മാനേജ്മെന്റ് കണ്‍സള്‍ട്ടിംഗ് സര്‍വീസസ് ലിമിറ്റഡ് (ഐഎംസിഎസ് ) വഴി ''ഇന്ത്യയിലെ ഗ�ോള്‍ഡ് ല�ോണ്‍സ് മാര്‍ക്കറ്റ് - 2009'' എന്ന പേരില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠ നത്തിനായി ഞങ്ങള്‍ നിയ�ോഗിക്കപ്പെട്ടു.

2011 ല്‍ തിരുവനന്തപുരത്തെ കേരള സര്‍വകലാശാലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു മുതിര്‍ന്ന സാമ്പത്തിക വിദഗ്ധന്‍ നടത്തിയ സര്‍വ്വേയില്‍, ഞങ്ങളുടെ സ്വ ന്തം സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പ ഉപഭ�ോക്താക്കളുടെ സര്‍വ്വേയും പഠനവും ഞങ്ങള്‍ ഇതിനാ യി ഉപയ�ോഗിച്ചു.

2012 ല്‍, സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പ ബിസിനസി നെക്കുറിച്ച് സമഗ്രമായ വിശകലനം നട ത്താന്‍ റിസര്‍വ് ബാങ്ക് 'റാവു കമ്മിറ്റി' രൂപീകരിച്ചപ്പോള്‍, ഈ പഴയ ബിസി നസിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഡാറ്റയ�ോ, വിശ്വ സനീയമായ വിവരങ്ങള�ോ ലഭ്യമല്ലെന്ന് കമ്മിറ്റി അംഗങ്ങള്‍ നിരാശ പ്രകടിപ്പിച്ചു. നിഗമനങ്ങളെ ബാക്കപ്പുചെയ്യാന്‍ കൃത്യ മായ വിവരങ്ങള്‍ ഇല്ലാതെ , നിലവിലുള്ള മിക്ക ഗവേഷണങ്ങളും പൂര്‍വ്വകാല തെളി വുകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലായിരുന്നുവെ ന്നതാണ് വാസ്തവം.. അതനുസരിച്ച്, ഞങ്ങളുടെ സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പ ഉപഭ�ോക്താക്കളെക്കുറിച്ചുള്ള 2011 ലെ പഠനത്തിന്റെ ഒരു പകര്‍പ്പ് ഞങ്ങള്‍ റിസര്‍വ് ബാങ്കിന് കൈമാറിയിരുന്നു. ഇത് പ�ൊതുജനങ്ങളുടെ ജീവിതത്തില്‍ സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പയുടെ ഗുണപരമായ സ്വാ ധീനം ഉറപ്പിക്കാന്‍ സഹായിച്ചു. ഒരു ജീ വിതശൈലി ക്രെഡിറ്റ് ഉല്‍പ്പന്നമായി പരിണമിച്ച് സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പകള്‍ ഇനി ഒരു ദുരിത ഉല്‍പ്പന്നമല്ലെന്നത് കമ്മിറ്റിക്ക് വ്യക്തമായി. ഭവനവായ്പയ�ോ വാഹന വായ്പയ�ോ നേടുന്നതിനനുസരിച്ച് ഹ്രസ്വ കാല പണമ�ൊഴുക്കിന്റെ പ�ൊരുത്തക്കേ ടുകള്‍ നേരിടാന്‍, ഉപഭ�ോക്താക്കള്‍ക്ക് അവരുടെ സ്വര്‍ണ്ണാഭരണങ്ങള്‍ പണയം വ ച്ച് ധ ന സ മ്പാ ദ ന ം ന ട ത്തു ന്ന ത്

എളുപ്പമായിരുന്നു. നിയമാനുസൃതമായ നയപരമായ സംരംഭങ്ങളുമായി സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പ മേഖല കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നില്ലെ ങ്കില്‍, സാമൂഹികവും സാമ്പത്തികവുമായ ഉള്‍പ്പെടുത്തലിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന തിരിച്ചടി നേരിടുന്ന ആളുകള്‍ അസംഘ ടിത മേഖലയിലേക്ക് മടങ്ങിവരാമെന്ന താണ് ഈ കാഴ്ചപ്പാടിന്റെ അടിസ്ഥാനം. റിസര്‍വ് ബാങ്ക് നിയ�ോഗിച്ച ഇന്ത്യയു ടെ സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പ മേഖലയെക്കുറിച്ചുള്ള റാവു കമ്മിറ്റി റിപ്പോര്‍ട്ട് 2013 ല്‍ പുറത്തു വന്നു. അതിനുശേഷം, ഐഎംസിഎസ് അതിന്റെ 2009 ലെ പഠനത്തെക്കുറിച്ച് കാലാനുസൃതമായ അപ്‌ഡേറ്റുകള്‍ പുറ പ്പെടുവിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പ ഉപഭ�ോക്താവിനെ കേന്ദ്രീകരിച്ചു ള്ള, അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്ത പഠനങ്ങളുടെ അഭാവമുണ്ട്. കാര്യങ്ങള്‍ വസ്തുനിഷ്ഠമായി നിലക�ൊള്ളുമ്പോള്‍, സാധാരണ കടം വാങ്ങുന്നയാളുടെ പ്രൊഫൈല്‍, ആവ ശ്യകതകള്‍ മുതലായവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ മിക്ക ധാരണകളും വര്‍ഷങ്ങ ളായി ശേഖരിച്ച ഞങ്ങളുടെ സ്വന്തം അനു ഭവത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഈ പക്ഷപാതിത്വത്തില്‍ ഒരു ബലഹീ നതയുണ്ട്, ഒപ്പം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന സാമൂഹിക-സാമ്പത്തിക പശ്ചാത്തല ത്തിന്റെ യാഥാര്‍ത്ഥ്യത്തെക്കുറിച്ച് മനസി ലാക്കാതെ ബിസിനസിനെ നയിക്കാന്‍ ഒരാളുടെ അനുമാനങ്ങള്‍ക്ക് കഴിയും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഉപഭ�ോക്തൃ മുന്‍ഗണ നകള്‍ മാറുന്നു, അവരുടെ ആവശ്യകതക ള്‍ മാറുന്നു, മത്സര ലാന്‍ഡ്‌സ്‌കേപ്പുകള്‍ മാറുന്നു, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി ആളുകള്‍ മാറുന്നു!

പൂനെയിലെ ഗ�ോഖലെ ഇന്‍സ്റ്റി റ്റ ്യൂ ട്ടുമായി സഹകരിച്ച് നടത്തിയ ഒരു പുതിയ പഠനത്തില്‍

വിപണി, ഉപഭ�ോക്താക്കള്‍, മത്സ രിക്കുന്ന ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍, വിശാലമായ സാമൂഹിക-സാമ്പത്തിക ചലനാത്മ കത എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ ധാരണ അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് വളരെ പ്രധാനമായ പിന്തുണ ലഭിച്ചു. മിക്ക മൈക്രോ മാര്‍ക്കറ്റുകള്‍ക്കും ക്രെഡിറ്റ് സെഗ്മെന്റുകള്‍ക്കുമായി നിരവധി പഠന ങ്ങളും റിപ്പോര്‍ട്ടുകളും ലഭ്യമാണ്, എന്നാ ല്‍ ഗാര്‍ഹിക സ്വര്‍ണ്ണാഭരണങ്ങള്‍ക്കെ തിരെ വായ്പ നല്‍കുന്ന ബിസിനസിനെ ക്കുറിച്ച് ഗൗരവമേറിയതും കഠിനവുമായ പഠനം വളരെ അപൂര്‍വ്വമാണെന്ന് ഞങ്ങ ള്‍ മനസിലാക്കുന്നു. അതുക�ൊണ്ടാണ് 2019 ന്റെ അവസാ നത്തില്‍, മണപ്പുറം പ്രശസ്ത സാമ്പത്തിക ഗവേഷണ സ്ഥാപനമായ ഗ�ോഖലെ ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് പ�ൊളിറ്റിക്സ് ആന്‍ഡ് ഇക്കണ�ോമിക്സില്‍ (പൂനെ) തങ്ങളുടെ സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പ ഉപഭ�ോക്താക്കളെക്കുറി ച്ച് പുതിയ പഠനം നടത്താന്‍ തയ്യാറായ ത്. 1930 ല്‍ സ്ഥാപിതമായ ഗ�ോഖലെ ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഇന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും പഴയ സാമ്പത്തിക ഗവേഷണ പരിശീലന സ്ഥാപനമാണ്. സാമ്പത്തിക സിദ്ധാ ന്തത്തിന്റെയും പ്രയ�ോഗത്തിന്റെയും വിവിധ മേഖലകളില്‍ ഗുണപരമായ ഗവേഷണത്തിനുള്ള സംരംഭങ്ങള്‍ക്ക് ഈ സ്ഥാപനം പേരുകേട്ടതാണ്. അതിന്റെ സ്ഥാപക ഡയറക്ടര്‍ ശ്രീ.ഡി. ഗാഡ്ഗില്‍, ദേശീയ വരുമാന സമിതി അ ം ഗ വ ും ആ സൂ ത്രണ ക മ്മീ ഷ ന്‍

sabvþPq¬ 2021

19

_nkn\Êv

ഡെപ്യൂട്ടി ചെയര്‍മാനുമായിരുന്നു.കാ ബിനറ്റ് മന്ത്രി പദവിയിലുള്ള ഇന്ത്യന്‍ സാമ്പത്തിക മേഖലയിലെ ഏറ്റവും ഉയ ര്‍ന്ന ബ്യൂറ�ോക്രാറ്റിക് സ്ഥാനം. നാലാമ ത്തെയും അഞ്ചാമത്തെയും പഞ്ചവത്സര പദ്ധതികളില്‍ സംസ്ഥാനങ്ങള്‍ക്ക് കേന്ദ്ര സഹായം അനുവദിക്കുന്നതിനുള്ള അടി സ്ഥാനമായി പ്രവര്‍ത്തിച്ച അദ്ദേഹം, ഗാ ഡ്ഗില്‍ ഫ�ോര്‍മുലയുടെ രചയിതാവായി അറിയപ്പെടുന്നു. പ്രധാന സാമൂഹിക-സാമ്പത്തിക സം രംഭങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പ�ൊതു വ്യവഹാ രത്തിന് രൂപം നല്‍കിയ സര്‍വ്വേകള്‍, ഗവേഷണങ്ങള്‍, കാമ്പുള്ള സംവാദങ്ങള്‍, വിശകലനങ്ങള്‍, വിമര്‍ശനങ്ങള്‍ എന്നി വയിലൂടെ പയനിയറിംഗ് സംഭാവനകളാ ണ് ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിന് ലഭിക്കുന്നത്. വിവര ശേഖരണത്തിനുള്ള ഒരു പ്രത്യേകരീതി ഇത് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു, അതിപ്പോഴും ദേശീയ സാമ്പിള്‍ സര്‍വേ ഓര്‍ഗനൈ സേഷന്‍ (എന്‍എസ്എസ്ഒ) ഉപയ�ോഗി ക്കുന്നു. പ�ോളിസി രംഗത്ത്, ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് നബാര്‍ഡിനായി സ്ഥാപന ചട്ടക്കൂട് രൂ പകല്‍പ്പന ചെയ്യുകയും ത�ൊഴില്‍ ഗ്യാര ണ്ടി പദ്ധതിയും കാര്‍ഷിക ഇന്‍ഷുറന്‍സ് പദ്ധതിയും രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു. അത്തരമ�ൊരു സുപ്രധാന പഠനത്തിനാ യി മണപ്പുറം ഗ�ോഖലെ ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടുമാ യി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത് തീര്‍ച്ചയായും ഒരു ബഹുമതി തന്നെയാണെന്നതില്‍ സംശയമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ക�ോവിഡ് -19 മഹാമാരി ല�ോകത്തെ ബാധിച്ചുവെന്ന 20

sabvþPq¬ 2021

പഠനത്തിനുള്ള വര്‍ക്ക് ആരംഭിച്ചയുട നെ, ഇതിന് ഭാവിയുടെ ഗതിയില്‍ മാറ്റം വരുത്താനുള്ള കഴിവുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങള്‍ മനസ്സിലാക്കി. ഉപഭ�ോക്താവിന്റെ പെ രുമാറ്റം, കാഴ്ചപ്പാടുകള്‍, സ്വര്‍ണ്ണവും മറ്റ് ക്രെഡിറ്റ് ഉല്‍പ്പന്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മുന്‍ഗണനകളേയും വീണ്ടും വിലയിരു ത്തണം. സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പ ഉപഭ�ോക്താക്ക ളില്‍ നിന്നുള്ള അടിസ്ഥാന സര്‍വ്വേയും ഡാറ്റ ശേഖരണവും ഏറ്റെടുക്കുന്നതിന് കഠിനപരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. ഒരു ഡാറ്റാസെറ്റ് ശേഖരിക്കുന്നതിന് വിശാല മായ ഒരു സാമ്പിള്‍ ലഭിക്കാന്‍ ഏത�ൊരു ഗവേഷകനും താല്‍പ്പര്യപ്പെടുമ്പോള്‍, ഉപഭ�ോക്തൃ രഹസ്യസ്വഭാവം കാരണം ഡാറ്റ ശേഖരണം ഞങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉപ ഭ�ോക്തൃ അടിത്തറയിലേക്ക് പരിമിതപ്പെ ടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. മറ്റ് സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പ നല്‍കു ന്നവര്‍ തങ്ങളുടെ ഉപഭ�ോക്തൃ വിവരങ്ങള്‍ ബാഹ്യ ഗവേഷകരുമായി പങ്കിടുന്നത് സുഖകരമല്ല എന്നതാണ് വസ്തുത. പ്രവര്‍ത്തനപരമായ നയ ശുപാര്‍ശ കള്‍ നല്‍കുന്നതിന് ഉപഭ�ോക്തൃ സ്വഭാവം (യഥാര്‍ത്ഥ ഇടപാട് ഡാറ്റ ഉപയ�ോഗിച്ച് ) വിശകലനം ചെയ്യുകയായിരുന്നു പഠന ത്തിന്റെ വലിയ ലക്ഷ്യം. ഇതിനായി, സേവന വിതരണ പ്രക്രിയ, സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പ ലഭ്യതയില്‍ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന നേട്ടങ്ങള്‍, കൂടാതെ ലഭ്യതയില്ലാത്ത ചെലവുകള്‍ എന്നിവ മനസിലാക്കാ ന്‍ പഠനം ആവശ്യമാണ്. സ്ഥാപന സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പയുടെ അഭാവത്തില്‍ ഉപ യ�ോക്താക്കള്‍ എങ്ങനെ പെരുമാറാന്‍

സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങള്‍ മനസിലാ ക്കുന്നില്ലെങ്കില്‍, ബാങ്കുചെയ്യാത്തതും അണ്ടര്‍ബാങ്കുചെയ്തതുമായ വിപുലമായ ത�ോതിലുള്ള സ്ഥാപനവല്‍ക്കരിച്ച വായ്പാ ചട്ടക്കൂടിലേക്ക് മാറ്റുന്നതിന് ആവശ്യ മായ നയപരമായ മാറ്റങ്ങള്‍ ഞങ്ങള്‍ക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം.

രീതിശാസ്ത്രത്തിന്റെ അന്തിമരൂപം

സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പ വ്യവസായത്തെക്കുറി ച്ചുള്ള ദ്വിതീയ വിവരങ്ങളില്‍ ഭൂരിഭാഗവും ചെറുതും വിഘടിച്ചതുമായ ഡാറ്റാ പ�ോയി ന്റുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. മണപ്പുറത്തിന് 25 ലക്ഷത്തിലധികം സജീവ ഉപഭ�ോക്താക്കളുണ്ട്. 3,500 ഓളം സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പ ശാഖകളുടെ ഒരു ശൃംഖല യാണ് രാജ്യത്തെ 28 സംസ്ഥാനങ്ങളില്‍ / യുടിയില്‍ വ്യാപിച്ചിരിക്കുന്നത്. ടാര്‍ഗെ റ്റ് സാമ്പിള്‍ രൂപകല്‍പ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ത് ഒരു പ്രതിനിധി സാമ്പിളിനായി ഒരു സ്ട്രാറ്റേറ്റഡ് സാമ്പിള്‍ രീതി ഉപയ�ോഗി ച്ചും ദേശീയ തലത്തില്‍ സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പ ഉപഭ�ോക്താക്കളെ പക്ഷപാതപരമായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിലുമാണ്. ഉചിതമായ പ്രതികരണങ്ങള്‍ മന സ്സിലാക്കുന്നതിനും കൂടുതല്‍ വിവരങ്ങള്‍ നേടുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നതിനും മിക ച്ചരീതിയില്‍ കുറച്ച് ച�ോദ്യവാലികള്‍ തയ്യാറാക്കി സാമ്പിള്‍ സര്‍വ്വേകള്‍ നടത്തി. സര്‍വ്വേ ടെലിഫ�ോണിലൂടെ നടത്തേണ്ടതിനാല്‍, അത് ഹ്രസ്വമാ യിരിക്കണം, പക്ഷേ പ്രസക്തമായ പ്രതികരണം നേടാന്‍ പര്യാപ്തമാണ്. ച�ോദ്യാവലിയില്‍ സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പകളും

മറ്റ് വായ്പകളുമായുള്ള ഉപഭ�ോക്താവി ന്റെ അനുഭവം, സ്ഥാപന (ബാങ്കുകള്‍ / എന്‍ ബി എഫ് സി മുതലായവ), സ്ഥാ പനേതര കടം ക�ൊടുക്കുന്നവര്‍ (പണ മിടപാടുകാര്‍ മുതലായവ), സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പയില്‍ നിന്നുള്ള സംതൃപ്തിയെക്കു റിച്ചുള്ള അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാട്, ആനുകൂ ല്യങ്ങള്‍, ചെലവ് സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പയുടെ ലഭ്യത, ഉല്‍പ്പന്ന രൂപകല്‍പ്പനയില്‍ അവര്‍ ആഗ്രഹിച്ച മാറ്റങ്ങള്‍, എളുപ്പവും വിലയും കാലാവധിയും മുതലായവയുമാ യി ബന്ധപ്പെട്ടവ. ഇന്ത്യയിലുടനീളം സര്‍വ്വേ നടത്തിയ ത്, ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും താഴെ തട്ടില്‍ നിന്നുള്ളവരായതിനാല്‍, പരിഭാഷപ്പെ ടുത്തിയ സര്‍വ്വേ ച�ോദ്യാവലി ഉപയ�ോ ഗിച്ച് ഞങ്ങള്‍ അവരുടെ പ്രാദേശിക ഭാഷയില്‍ എല്ലാ ഇടപെടലുകളും നട ത്തി. ഞങ്ങള്‍ നിരവധി കണക്റ്റിവിറ്റി വെല്ലുവിളികള്‍ നേരിട്ടു, സര്‍വ്വേയിലെ എല്ലാ ച�ോദ്യങ്ങളും പൂര്‍ത്തിയാക്കു ന്നതിന് പലപ്പോഴും ആവര്‍ത്തിച്ചുള്ള ക�ോളിംഗ് ആവശ്യമാണ്. ച�ോദ്യാവ ലി അഡ്മിനിസ്റ്റര്‍ ചെയ്യാന്‍ ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് എടുത്തു. ടെലിഫ�ോണിക് സര്‍വ്വേ പൂര്‍ത്തിയാക്കിയ 3,582 ഉപ ഭ�ോക്താക്കളില്‍ നിന്ന് പ്രതികരണങ്ങ ള്‍ സൃഷ്ടിക്കാന്‍ ഞങ്ങള്‍ക്ക് കഴിഞ്ഞു (പഠനത്തില്‍ ഭാഗിക പ്രതികരണങ്ങള്‍ ഏകതാനമായി പരിഗണിച്ചില്ല). പ്രതി കരിച്ചവര്‍ 27 സംസ്ഥാനങ്ങളിലെയും

കേന്ദ്രഭരണ പ്രദേശങ്ങളിലെയും 357 ജില്ലകളില്‍ നിന്നുള്ളവരാണ്, സാമ്പ ത്തിക, സാമൂഹിക, ഭരണം (ഇ.എസ്. ജി) ഉള്‍പ്പെടെ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള വാ യ്പയുടെ ലക്ഷ്യങ്ങള്‍ നിറവേറ്റുന്നതില്‍ സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പകള്‍ വഹിക്കുന്ന പങ്കി നെക്കുറിച്ച് നന്നായി മനസിലാക്കാന്‍ ഞങ്ങള്‍ക്ക് അഖിലേന്ത്യാതലത്തില്‍ സാമ്പിള്‍ നല്‍കി. ഇതായിരുന്നു ഞങ്ങ ളുടെ സ്ഥാപന വായ്പക്കാരിലെ പ്രധാന അജണ്ട.

സംഗ്രഹണം

ചുരുക്കത്തില്‍, ഇന്ത്യയിലുടനീളമുള്ള സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പ ഉപഭ�ോക്താക്കളെക്കുറിച്ച് ഒരു സര്‍വ്വേ പഠനം 2020 ന്റെ തുടക്ക ത്തില്‍ പൂനെയിലെ ഗ�ോഖലെ ഇന്‍സ്റ്റി റ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് പ�ൊളിറ്റിക്കല്‍ ഇക്കണ�ോമി നടത്തി. സര്‍വ്വേ ച�ോദ്യാവലിയിലേക്ക് കടം വാങ്ങുന്നവരുടെ പ്രതികരണങ്ങള്‍ ശേഖരിക്കുന്നതിന് ഈ പഠനം മണ പ്പുറത്തിന്റെ ഉപഭ�ോക്തൃ അടിത്തറയെ ഉപയ�ോഗിക്കുകയും നിരീക്ഷിച്ച ഉപഭ�ോ ക്തൃ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് സമഗ്രമായ വിശകലനം നടത്തുന്നതിന് അവരുടെ ഇടപാട് ഡാറ്റയുമായി പ�ൊരുത്തപ്പെടു കയും ചെയ്തു. ഉപഭ�ോക്താക്കളുടെ പെരുമാറ്റവും സാമ്പത്തികവുമായ വശങ്ങള്‍, ഈ വായ്പകളുടെ ഉദ്ദേശ്യവും കാലാവധി യും, എവിടെ നിന്ന് കടം വാങ്ങണം എന്ന തീരുമാനത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന

ഘടകങ്ങള്‍ (ബാങ്കുകള്‍, ബാങ്കേതര അല്ലെങ്കില്‍ അസംഘടിത), ഉപയ�ോ ക്താക്കള്‍ സ്വര്‍ണ്ണത്തെ എന്തിനാണ് ആശ്രയിക്കുന്നത് എന്നിവ മനസ്സിലാ ക്കുകയായിരുന്നു സര്‍വ്വേ പഠനത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം. വായ്പ (ക�ോസ്റ്റ്-ബെനിഫിറ്റ് vs അവര്‍ക്ക് ലഭ്യമായ മറ്റ് ബദലുകള്‍), അത് അവരുടെ ജീവിതത്തില്‍ വായ്പാ ലഭ്യതയുടെ ഫലങ്ങള്‍. ഒരു സര്‍വ്വേ മാത്രമുള്ള രീതിയുമായി താരതമ്യപ്പെ ടുത്തുമ്പോള്‍, യഥാര്‍ത്ഥ ഇടപാട് ഡാറ്റ യുമായി ഇത് സംയ�ോജിപ്പിക്കുന്നതിനു ള്ള ഈ സമീപനം പ്രതികരണങ്ങളുടെ സവിശേഷമായ ഒരു സാധൂകരണം വാ ഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഒപ്പം അവരുടെ ദൈനം ദിന ജീവിതത്തില്‍ സ്വര്‍ണ്ണ വായ്പകള്‍ വഹിക്കുന്ന പങ്കിനെക്കുറിച്ചുള്ള സമഗ്ര മായ വീക്ഷണം നല്‍കുന്നു. വിശദമായ സര്‍വ്വേ റിപ്പോര്‍ട്ട്, അതിന്റെ കണ്ടെത്തലുകള്‍, ശുപാര്‍ശ കള്‍ (വായ്പ നല്‍കുന്ന സ്ഥാപനങ്ങള്‍, റെഗുലേറ്റര്‍മാര്‍, നയനിര്‍മാതാക്കള്‍ എന്നിവ) എന്നിവ യഥാസമയം പ്രസി ദ്ധീകരിക്കാന്‍ ഞങ്ങള്‍ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. റിപ്പോര്‍ട്ട് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചുകഴിഞ്ഞാല്‍ അതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ എഴുതാന്‍ ഞാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നു (ശ്രീ വി. പി. നന്ദകുമാര്‍ മണപ്പുറം ഫിനാ ന്‍സ് ലിമിറ്റഡിന്റെ എംഡിയും സിഇഒയുമാ ണ്. കാഴ്ചകള്‍ വ്യക്തിഗതമാണ്.)

sabvþPq¬ 2021

21

_nkn\Êv

cmtPjv \mbÀ AtÊmkntbäv ]mÀSvWÀ GÀsWÌv B³Uv bMv FÂ FÂ ]n

22

sabvþPq¬ 2021

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവനക്കാരുടെ വിജ്ഞാന അടിത്തറ ടാപ്പുചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. റേറ്റിംഗുകളും ഗവേഷണ-വികസന പ്രോജക്റ്റുകളിലെ ഫീ ഡ്ബാക്ക് അല്ലെങ്കില്‍ ഫിസിക്കല്‍ / വെര്‍ച്വല്‍ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പ�ോലുള്ള പരമ്പരാഗത സാങ്കേതിക വിദ്യകള്‍ ഉപയ�ോഗിച്ച് ഇത് ചെയ്യാന്‍ കഴിയും. അല്ലെങ്കില്‍ ''ആശയ വിനിമയം'' നവീകരണത്തിനുള്ള വിപണി'' സൃഷ്ടി ക്കുന്നത് പ�ോലുള്ള തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു സമീപനം സ്വീകരിക്കാന്‍ ഇതിന് കഴിയും

പുതിയ ആശയം തിരയുന്നതിന്റെ ആവശ്യകത ഭൂ

തകാലത്തിന്റെ യുക്തിസഹമായ വിപുലീകരണ മായാണ് സാധാരണയായി ഞങ്ങള്‍ ഭാവിയെ കാണുന്നത്. ഞങ്ങളുടെ അനുമാനങ്ങളും ഊഹാ പ�ോഹങ്ങളും പലപ്പോഴും സാങ്കേതികവിദ്യയിലെ മാ റ്റങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. എക്സ്പോണ ന്‍ഷ്യല്‍, ക�ോമ്പിനേറ്റോറിയല്‍ ഇവന്റുകളുടെ ടെക്‌റ്റോ ണിക് ആഘാതം ഉപയ�ോഗിച്ച്, ഭാവി നമ്മള്‍ േനാ ി ാണുന്നതില്‍ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ഈ മാറ്റങ്ങളില്‍ മിക്കവയുടെയും കാതല്‍, മൂര്‍ നിയമത്തി ന്റെ പ്രിസത്തില്‍ നിന്ന് ന�ോക്കിക്കാണാം - 70 കളില്‍ നിന്നുള്ള ഒരു ആശയം, നമുക്ക് $ 1000 ന് വാങ്ങാന്‍ കഴിയുന്ന ഒരു കമ്പ്യൂട്ടര്‍ ചിപ്പിന്റെ പ്രോസസ്സിംഗ് വേഗത ഏകദേശം 18 മുതല്‍ 24 മാസം വരെ ഇരട്ടിയാക്കാമെന്നു നിർദ്ദേശിച്ചിരുന്നു. ഇത് എഞ്ചിനീയറിംഗ് സാങ്കേതി കവിദ്യ മാത്രമല്ല, ബയ�ോളജിക്കല്‍ സയൻസിൽ മിക ച്ചതായി കാണുന്നു - 2008 ല്‍ ഇത് 10 മില്യണ്‍ യുഎസ് ഡ�ോളറില്‍ നിന്ന് ഇന്ന് 800 യുഎസ് ഡ�ോളറിലേക്ക് മാറി. ഓര്‍ഗനൈസേഷനുകള്‍ നിരന്തരം സ്വയം അവ ല�ോകനം ചെയ്യേണ്ടത്തിന്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ച്‌ ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നു. ഇത് ഇപ്പോള്‍ തികച്ചും ഔദ്യോഗികമാണ് - ഓര്‍ഗ നൈസേഷനുകളിലെ വിജയത്തിന്റെ പ്രധാന പ്രേര കങ്ങളില�ൊന്നാണ് ഇന്നൊവേഷന്‍. മുന്‍കാലത്തെ 'തന്ത്രത്തിന് ' മാത്രമായി നീക്കിവച്ചിരിക്കുന്ന ഈ വാ ക്കിനെഞങ്ങള്‍ മാനിക്കുന്നു. കഴിഞ്ഞ അഞ്ച് വര്‍ഷ ത്തിനിടയില്‍ അക്ഷരാര്‍ത്ഥത്തില്‍ അനുകൂലമായ സാമ്പത്തിക നേട്ടങ്ങളില്ലാതെ തങ്ങള്‍ കൈവരിച്ച ശ്രദ്ധേയമായ ചലനത്തിന് സംരംഭകര്‍ ഈ വാക്കും ക്രെഡിറ്റ് നവീകരണവും ഉപയ�ോഗി ുന്നു. ഇന്നത്തെ വിജയികളായ സംരംഭകര്‍ അവരുടെ വിജയത്തിന്റെ സിംഹഭാഗവും 'ഭാഗ്യത്തിൻമേല്‍ ആര�ോപിക്കുമ്പോഴും ഞങ്ങള്‍ അത് അംഗീകരിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു. രണ്ട് പതിറ്റാണ്ടായി ഒരു മാനേജ്‌മെന്റ് നിരീക്ഷകന്‍ എന്ന നിലയില്‍, വിജയം എല്ലായ്‌പ്പോഴും ശരിയായ സ്ഥല ത്തും, സമയത്തും ഉള്ളതുക�ൊണ്ടാണ് എന്ന് എനിക്ക് ഒരിക്കലും ബ�ോധ്യപ്പെട്ടിട്ടില്ല. കമ്പനികള്‍ ന്യായമായ

sabvþPq¬ 2021

23

_nkn\Êv

കാലാവസ്ഥയിലേക്കാണ് നീങ്ങുന്നത് എന്നത് ശരിയാണ്. എന്നാല്‍ പലപ്പോ ഴും, അവരുടെ ടീമുകളുടെ നൂതന ആശ യങ്ങള്‍ ഉപയ�ോഗിക്കാനുള്ള അവരുടെ കഴിവും മഹത്ത്വത്തെ വിപുലീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഈ ആശയങ്ങള്‍ നട പ്പിലാക്കുന്ന അസാധാരണമായ കഴിവും വേഗതയും കൂടിയാണ് ഇത്. തങ്ങളുടെ ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ക്ക് നിര്‍ഭയമായി മൂല്യവ ര്‍ദ്ധനയും നിലവിലെ ഉല്‍പ്പന്നങ്ങളുടെ പ�ോര്‍ട്ട്ഫോളിയ�ോയുടെ ഉപയ�ോഗ ങ്ങളെ നിരന്തരം വെല്ലുവിളിക്കുന്ന ഒരു ക�ോര്‍പ്പറേറ്റ് സംസ്‌കാരത്തില്‍ നിന്ന്

24

sabvþPq¬ 2021

നേട്ടമുണ്ടാക്കിയ കമ്പനികളുണ്ട് . ഒറ്റ വാക്യത്തില്‍ പറയുകയാണെങ്കിൽ - ഇത് ഓര്‍ഗനൈസേഷനില്‍ പുതു മയുടെ ഒരു സംസ്‌ക ാരം വളര്‍ത്തുന്നു. നവീകരണത്തിനായുള്ള നിരന്തരമായ അന്വേഷണം സെറന്‍ഡിപിറ്റി പ�ോലുള്ള അമൂര്‍ത്തമായ ഒരു ആശയത്തെ സ്വാ ധീനിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇംഗ്ലീഷ് നിഘണ്ടുവിൽ യാദൃശ്ചികതയെ നിര്‍വ ചിക്കുന്നത്, 'ആകസ്മികമായി അഭികാ മ്യമായ കണ്ടെത്തലുകള്‍ നടത്താനുള്ള ഒരു അഭിരുചി' എന്നതാണ്. ഒരു ആപ്പി ള്‍ തലയില്‍ വീണതിനുശേഷം ന്യൂട്ടണ്‍

ഗുരുത്വാകര്‍ഷണം മനസിലാക്കുന്നത് ഈ അപകര്‍ഷതാബ�ോധത്തിലെ മി കച്ച ഉദാഹരണമാണ്. പരാജയപ്പെട്ട പരീക്ഷണങ്ങളില്‍ നിന്ന് ലഭിച്ച വിജ യകരമായ ഉല്‍പ്പന്നങ്ങളുടെ നിരയാണ് രസകരമായ കാര്യം. ല�ോകത്തിലെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയ ബ്രാന്‍ഡുകളില�ൊ ന്നായ ക�ൊക്കക�ോള യഥാര്‍ത്ഥത്തില്‍ മ�ോര്‍ഫിന്‍ ആസക്തിക്ക് പകരമായും തലവേദനയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുമായാണ് കണ്ടുപിടിച്ചത്. ആഭ്യന്തരയുദ്ധത്തിലെ ഒരു സൈനികനും മ�ോര്‍ഫിന്‍ ആസക്തി

ഒരിക്കലും ഒരു ചട്ടം ആകാന്‍ കഴിയാത്ത മിഥ്യാധാരണ ഇതാണ് - യുവാക്കള്‍ നവീകരണത്തിന്റെ ഒരു ഗ്യാരണ്ടി അല്ലെങ്കില്‍ യുവ കമ്പനികളാണ് യഥാര്‍ത്ഥ നവീകരണ കേന്ദ്രങ്ങള്‍. ഇത് തല്‍ക്ഷണം ശാസിക്കാന്‍ കഴിയില്ല, പക്ഷേ ഞങ്ങള്‍ക്ക് വലിയ കമ്പനികളെ അവഗ ണിക്കാനും കഴിയില്ല.

ബാധിച്ചയാളുമായ ജ�ോണ്‍ പെംബെര്‍ട്ടണ്‍, ക�ൊക്ക ഇലകള്‍ ചേര്‍ത്ത് മധുരമുള്ള ഒരു ലഹരിപാനീയം കണ്ടുപിടിച്ചു. അതിനെ അദ്ദേഹം പെംബെര്‍ട്ടന്റെ ഫ്രഞ്ച് വൈന്‍ ക�ൊക്ക എന്ന് വിളിച്ചു. പിന്നീട് ഇതിനെ കാര്‍ബണേറ്റ് ചെയ്യാനും ഇന്നത്തെ അവസ്ഥ യിലേക്ക് വിപണനം ചെയ്യാനും സാധിച്ചു. ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് രണ്ടു ദശാബ്ദങ്ങൾക്കു മുൻപാണ്. ഇന്ന് ഇത് ല�ോകത്തിലെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയ സ�ോഡയായി മാറി. മറ്റൊരു ഉദാ ഹരണമാണ് ബ്രാണ്ടി, കാരമല്‍ നിറമുള്ള, അത്താഴത്തിന് ശേഷം കഴിക്കുന്ന പാനീ യമായ ബ്രാണ്ടി, വൈന്‍ കടത്തുന്നതിന്റെ ഉപ�ോല്‍പ്പന്നമായി ഉണ്ടാക്കിയതാണ്. ഏകദേശം 900 വര്‍ഷങ്ങള്‍ക്ക് മുമ്പ്, വ്യാ പാരികള്‍ വലിയ അളവില്‍ വീഞ്ഞ് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് കൂടുതല്‍ എളുപ്പത്തില്‍ ക�ൊണ്ടുപ�ോ കുന്നതിനും കസ്റ്റംസ് നികുതിയില്‍ നിന്നും ലാഭം നേടുന്നതിനും വേണ്ടിയും ഉപയ�ോഗി ച്ചിരുന്നു. ഈ കച്ചവടക്കാരില്‍ ചിലര്‍ വളരെ ക്കാലം കഴിഞ്ഞ് വിരസത അനുഭവിക്കുകയും വാറ്റിയെടുത്തതായ വീഞ്ഞ് യഥാര്‍ത്ഥത്തില്‍ നല്ല രുചിയാണെന്ന് കണ്ടെതുകയും ചെയ്തു. അങ്ങനെയാണ് 'വ�ോയില' എന്ന ബ്രാണ്ടി യുടെ ജനനം. ഇന്ത്യയിലെ മറ്റ് രാജ്യങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് മലയാളികള്‍ കൂടുതല്‍ ഇഷ്ട പ്പെടുന്ന ഉപഭ�ോക്തൃ ഉല്‍പ്പന്ന വിശകലന വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്ന ഒരു ഉല്‍പ്പന്നം! ഒരിക്കലും ഒരു ചട്ടം ആകാന്‍ കഴിയാത്ത മിഥ്യാധാരണയാണിത് - യുവാക്കള്‍ നവീ കരണത്തിന്റെ ഒരു ഗ്യാരണ്ടി അല്ലെങ്കില്‍ യുവ കമ്പനികളാണ് യഥാര്‍ത്ഥ നവീകരണ കേന്ദ്രങ്ങള്‍. ഇത് തല്‍ക്ഷണം ശാസിക്കാന്‍ കഴിയില്ല, പക്ഷേ ഞങ്ങള്‍ക്ക് വലിയ കമ്പ നികളെ അവഗണിക്കാനും കഴിയില്ല. സാ ധാരണ നൂതന ഓര്‍ഗനൈസേഷനുകളില്‍ നിന്നും പുറത്തുവന്ന ഉല്‍പ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോള്‍, 3M, സ�ോണി അല്ലെങ്കില്‍ ഫൈസര്‍ പ�ോലുള്ള വലിയ ഓര്‍ഗനൈസേ ഷനുകളെക്കുറിച്ച് ഓര്‍മ്മപ്പെടുത്തുന്നു. ഉദാ ഹരണത്തിന് 3M- ന്റെ പ�ോസ്റ്റ്-ഇറ്റ് കുറിപ്പ് എടുക്കുക. 1970 കളില്‍, 3 എം ശാസ്ത്രജ്ഞ രായ സ്‌പെന്‍സര്‍ സില്‍വര്‍, ആര്‍തര്‍ ഫ്രൈ എന്നിവര്‍ സില്‍വറില്‍ കണ്ടെത്തിയ ഒരു പശയ്ക്ക് സാധ്യമായ ഉപയ�ോഗങ്ങളുമായി പരീ ക്ഷിക്കുകയായിരുന്നു. ഈ കണ്ടുപിടുത്തത്തി ന്റെ ഫലമായി 1980 ല്‍ 3 എം സമാരംഭിച്ച തകര്‍പ്പന്‍ ഉല്‍പ്പന്നത്തിന്റെ ഉത്ഭവത്തിന് കാരണമായി. 1994 ല്‍ സമാരംഭിച്ച സ�ോണി പ്ലേസ്റ്റേഷന്‍ എടുക്കുക. യഥാര്‍ത്ഥത്തില്‍ സ�ോണി സൗണ്ട് എഞ്ചിനീയര്‍ കെന്‍ കുട്ടാ രാഗിയുടെ ഒരു പാസ്-ടൈം പ്രോജക്റ്റ് - അദ്ദേ ഹത്തെ ജ�ോലിയില്‍ നിന്ന് പിരിച്ചുവിടുന്ന തിന് ഇടയാക്കി - ഗെയിമിംഗ് സിസ്റ്റത്തിന്

sabvþPq¬ 2021

25

_nkn\Êv

ഒടുവില്‍ അന്നത്തെ സിഇഒ ന�ൊറിയ�ോ ഓഗയുടെ അനുഗ്രഹം ലഭിക്കുകയും മി കച്ച വില്‍പ്പനയുള്ള ഗെയിമായി മാറുക യും ചെയ്തു. അതുപ�ോലെ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം, ആന്‍ജീന, ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷ ണങ്ങള്‍ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ചികിത്സയായി ട്ടാണ് വയാഗ്ര അഥവാ സില്‍ഡെനാഫി ല്‍ യഥാര്‍ത്ഥത്തില്‍ ഔദ്യോഗികമായി അറിയപ്പെട്ടിരുന്നത്. പ്രാഥമിക ക്ലിനിക്ക ല്‍ പരീക്ഷണങ്ങളില്‍മികവ് പുലര്‍ത്തു ന്നില്ല എന്ന് മാത്രമല്ല പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നു. 1998 ല്‍, മയക്കുമരുന്ന് യുഎസ് വിപണികളെ ലിംഗത്തിലെ അപര്യാപ്തതയ്ക്കുള്ള ചികിത്സയായി ഉപ യ�ോഗിക്കുകയും ഒറ്റരാത്രിക�ൊണ്ട് ക�ൊ ടുങ്കാറ്റിന്റെ വേഗതയില്‍ വിജയംകൈവ രിക്കുകയും ചെയ്തു. ഇതിന്റെ ഇപ്പോഴത്തെ വരുമാനം പ്രതിവര്‍ഷം 1.9 ബില്യണ്‍ ഡ�ോളര്‍ ആയി കണക്കാക്കുന്നു. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു പ്രധാന കാര്യം ഇതാണ് - വിജയികള്‍ കണ്ടുപിടുത്തക്കാ ര്‍ മാത്രമല്ല. ഈ അനുപാതത്തില്‍ വലിയ ലാഭവിഹിതം കാണാന്‍ സഹായിച്ച ഒരു കമ്പനി സംസ്‌കാരം പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ച നൂതന ജീവനക്കാരുടെ കൂട്ടായ ചര്‍ച്ചക ളുടെ രസകരമായ ഔട്ട്പുട്ടുകളാണിത്. ഇത�ൊരു പ്രധാന ആശയമാണ്. ല�ോക ത്തിന്റെ എല്ലാ ക�ോണുകളില്‍ നിന്നുമുള്ള കടുത്ത മത്സരത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തി ല്‍, പുതുക്കിയ നവീകരണത്തില്‍ ശ്രദ്ധ 26

sabvþPq¬ 2021

കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ട സമയമാണിത് - നി ങ്ങളുടെ ഓര്‍ഗനൈസേഷനെ ഇന്നത്തെ സ്ഥലത്തേക്ക് എത്തിച്ചേര്‍ന്ന സംരംഭക ഉത്സാഹം. അതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാര്‍ഗം നിങ്ങള്‍ക്ക് ഇതിനകം ഉള്ള വിഭ വങ്ങള്‍ ആകര്‍ഷിക്കുക എന്നതാണ്: നി ങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവനക്കാര്‍. ഈ അന്വേ ഷണം ആരംഭിച്ച ഒരു ഓര്‍ഗനൈസേ ഷനില്‍ ഞാന്‍ കണ്ട രസകരമായ ചില കീഴ് വഴക്കങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്.

ഓര്‍ഗനൈസേഷന്‍ ഘടന നവീകര ണം സുഗമമാക്കേണ്ടതുണ്ട്

ക്രിയേറ്റീവ് ആശയങ്ങളില്‍ പ്രവ ര്‍ത്തിക്കാന്‍ ആളുകള്‍ക്ക് അവരുടെ ''ഡേ ജ�ോലികളില്‍'' നിന്ന് മതിയായ സമയം നല്‍കണം. പ്രക്രിയകള്‍ ആശയങ്ങളില്‍ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക മാത്രമല്ല, ഈ ആശയങ്ങള്‍ പരീക്ഷിച്ചുന�ോക്കുകയും നടപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാ ക്കുന്നതിന് സിസ്റ്റങ്ങള്‍ സ്ഥാപിക്കുകയും വേണം. മത്സരപരമായ നേട്ടത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന ക്രിയേറ്റീവ് ആശയ ങ്ങള്‍, ചില പ്രാഥമിക പരീക്ഷണാത്മക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ ഇതിനകം പൂര്‍ത്തിയാ ക്കിയ പ്രോജക്റ്റുകള്‍, അകത്തും പുറത്തും നിന്ന് വിഭവങ്ങള്‍ ആവശ്യമുള്ള പ്രോജ ക്ടുകള്‍ എന്നിവയ്ക്കായി പ്രത്യേകമായി ഒരു ഔപചാരിക ഗ്രൂപ്പിനെയ�ോ പാനലിനെ യ�ോ ചുമതലപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്.

പ്രൊഫൈലുകളുടെയും

ചിന്തയുടെയും വൈവിധ്യം പ്രധാനമാണ്

വൈവിധ്യം കേവലം ഫാഷനും ക�ോ ര്‍പ്പറേറ്റ് സാമൂഹിക ഉത്തരവാദിത്ത ഹൈപ്പര്‍ബോളും മാത്രമല്ല. ഇത് പ്രക ടനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. സര്‍ഗ്ഗാത്മക തയ�ോ ടീം പ്രശ്ന പരിഹാരമ�ോ വര്‍ദ്ധി പ്പിക്കുന്നതിലൂടെ വൈവിധ്യത്തിന് ഒരു ഓര്‍ഗനൈസേഷന്റെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെ ടുത്താനാകും. ഓര്‍ഗനൈസേഷണല്‍ ബിഹേവിയര്‍ ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍, ശരിയായ ചേരുവകളും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും ചേര്‍ക്കുന്നതിലൂടെ നമുക്ക് നവീകരണം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ കഴിയും. പുതുമയിലേ ക്ക് നയിക്കുന്ന ബൗദ്ധിക സംവാദത്തെ യും സംഘട്ടനത്തെയും വൈവിധ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ടീമുകളില്‍ നിന്ന് ആശയ ങ്ങള്‍ തേടുന്നു

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവനക്കാരു ടെ വിജ്ഞാന അടിത്തറ ടാപ്പുചെയ്യേ ണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. റേറ്റിംഗുകളും ഗവേഷണ-വികസന പ്രോജക്റ്റുകളിലെ ഫീഡ്ബാക്ക് അല്ലെങ്കില്‍ ഫിസിക്കല്‍ / വെര്‍ച്വല്‍ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പ�ോലുള്ള പരമ്പരാഗത സാങ്കേതിക വിദ്യകള്‍ ഉപയ�ോഗിച്ച് ഇത് ചെയ്യാന്‍ കഴിയും. അല്ലെങ്കില്‍ ''ആശയ വിനിമയം'' നവീ കരണത്തിനുള്ള വിപണി'' സൃഷ്ടിക്കു ന്നത് പ�ോലുള്ള തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ

ഒരു സമീപനം സ്വീകരിക്കാന്‍ ഇതിന് കഴിയും. ഐഡിയ എക്‌സ്‌ചേഞ്ച് എന്നത് ആശയക്കാരു ടെയും ആശയം നടപ്പിലാക്കുന്നവരുടെയും സ്‌പ�ോ ണ്‍സര്‍മാരുടെയും ഒരു കൂട്ടായ്മയാണ്. ആശയ ങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരം വിലയിരുത്തുന്നതിനും പ്രവര്‍ത്തിക്കാന്‍ സാധ്യതയുള്ളതും അതിനാല്‍ പിന്തുണ ലഭിക്കാന്‍ സാധ്യതയുള്ളതുമായ പ്രവചന ങ്ങള്‍ നടത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു സാങ്കേതികതയാണ് രണ്ടാമത്തേത്.

നിങ്ങളുടെ പുതുമകള്‍ക്കായി ഒരു കരിയര്‍ പാത രൂപകല്‍പ്പന ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ ഓര്‍ഗനൈസേഷനിലെ പുതുമയു ള്ളവര്‍ക്ക് ഇടം നല്‍കുക മാത്രമല്ല, കൃത്യമായി നിര്‍വചിക്കപ്പെട്ട കരിയര്‍ പാത ഉള്‍പ്പെടെ അവ ര്‍ക്ക് പ്രോത്സാഹനങ്ങള്‍ നല്‍കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഒരു വലിയ കമ്പനിയുടെ സാങ്കേതിക, വിപണന ഇന്‍ഫ്രാസ്ട്രക്ചര്‍ അവരു ടെ കൈവശം ഉണ്ടായിരിക്കണം. നിങ്ങള്‍ പരീ ക്ഷണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും തെറ്റുകള്‍ സഹിക്കുന്ന ഒരു സംസ്ക ‌ ാരം വളര്‍ത്തിയെടുക്കുക യും എന്നാല്‍ സമാനമായ തെറ്റുകള്‍ ഒഴിവാക്കാന്‍ ഒരു പഠന സംവിധാനം സൃഷ്ടിക്കുകയും വേണം. നിങ്ങള്‍ അവര്‍ക്ക് വെല്ലുവിളികള്‍ നല്‍കുകയും അവ കൂട്ടിക്കലര്‍ത്തുകയും വേണം. ഈ പുതുമയുള്ള വരില്‍ പലരും, സ്വന്തം പ്രവേശനപ്രകാരം, 'ത�ൊ ഴിലില്ലാത്തവര്‍' ആണ്. കമ്പനികള്‍ക്ക് അവ ആവ ശ്യമില്ല എന്ന അര്‍ത്ഥത്തിലല്ല, കമ്പനികള്‍ക്ക് അവ ഉള്‍ക്കൊള്ളാന്‍ കഴിയില്ല എന്നതിലാണ്.

ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള ആക്റ്റിവിറ്റി അധി ഷ്ഠിത അളവുകള്‍ ഉപയ�ോഗിക്കുന്ന തും സഹായകരമാണ്, കാരണം അവ പ്രക്രിയയുടെ അന്തര്‍ലീന മായ പരീക്ഷണ സ്വഭാവത്തെ പ്ര തിഫലിപ്പിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തി ന്, സമൂലമായ നവീകരണത്തിന് പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമായ ഒരു കമ്പനി എന്റര്‍പ്രൈസ് അതിന്റെ നെറ്റ് വര്‍ക്കുകള്‍ വിപുലീകരിക്കുകയും പുതിയ രംഗത്തേക്ക് കടക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്ന് വിലയിരുത്തു ന്ന അളവുകള്‍ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം. പുതുമയുള്ളവര്‍ക്ക് അവരുടെ പഠന ങ്ങള്‍ പിന്‍തലമുറക്കാര്‍ക്ക് പ്രയ�ോ ജനപ്പെടുത്തുന്നതിനായി രേഖപ്പെ ടുത്താന്‍ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കണം. നിരുത്സാഹപ്പെടരുത്, കാരണം നി ങ്ങളുടെ വ്യവസായത്തില്‍ തികച്ചും പുതിയതായി ഒന്നുമില്ല. മുമ്പത്തെ

ഉദാഹരണങ്ങള്‍ പ�ോലെ പഴയ ഉല്‍പ്പന്നത്തിനായി ആരെങ്കിലും പുതിയ ഉപയ�ോഗങ്ങള്‍ കണ്ടെത്തി യതിനാലും പുതിയ വ്യവസായങ്ങ ളിലേക്കോ ഭൂമിശാസ്ത്രങ്ങളിലേക്കോ കടന്നുകയറുന്നതിനാല�ോ നിരവധി സംരംഭക വിജയങ്ങള്‍ സംഭവിച്ചു. അടുത്ത വലിയ ആശയത്തെക്കുറി ച്ച് എല്ലായ്‌പ്പോഴും ചിന്തിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങ ളുടെ കമ്പനി ഇതിനകം തന്നെ വ്യ വസായ പ്രമുഖനാണെങ്കില്‍, പക്ഷേ ഇത് സംരംഭകത്വത്തെ പുനരുജ്ജീ വിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു കൃത്യമായ മാ ര്‍ഗമാണ്. ഓര്‍മ്മിക്കുക, അതാണ് നിങ്ങളുടെ കമ്പനിയെ മുകളിലേക്ക് നയിച്ചത്, അതാണ് അവിടെ സൂ ക്ഷിക്കാന്‍ പ�ോകുന്നത്. 'സന്തോഷ കരമായ അപകടം' ഒരു ക�ോണിലാ ണെന്ന് വിശ്വസിക്കുക!

ആശയങ്ങള്‍ നിര്‍മ്മിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രോത്സാഹനം

എല്ലാ ആശയങ്ങളും തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ബ്രെയിന്‍ വേവ് ആയിരിക്കേണ്ടതില്ല. പരസ്പരം ആശയങ്ങള്‍ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതില്‍ വളരെയധികം മൂല്യമുണ്ട്. മിക്കപ്പോഴും ആശയത്തിന്റെ ഉത്ഭവ കന്‍ ഒരു പ്രത്യേക പാറ്റേണില്‍ ചിന്തിക്കുകയും വിശാലമായ ചിത്രത്തെ എളുപ്പത്തില്‍ അവഗണി ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അപകടസാധ്യതകളിലൂടെയും മറ്റ് പ്രായ�ോഗിക തടസ്സങ്ങളിലൂടെയും ആശയം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും ചിന്തിക്കുന്നതിനും ഒരു സിനര്‍ജിസ്റ്റിക് ടീം സഹായിക്കുന്നു. പരമ്പരാ ഗത അളവുകള്‍ ഇപ്പോഴും ഈ സുപ്രധാന സ്വഭാ വത്തിന് പ്രതിഫലം നല്‍കുന്നില്ല. പുതുമയുള്ള ടീമിന്റെ നിരന്തരമായ ആഘ�ോഷം വളർച്ചയിലേ ക്ക് നയിക്കുന്നു.

നിങ്ങള്‍ക്ക് ഒരു പഠന പദ്ധതി ആവശ്യമാണ്

പരീക്ഷണത്തിന്റെ പ്രഥമവും, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതു മായ, അവ്യക്തമായ ഘട്ടങ്ങള്‍ക്ക് ഇത് ഉപയ�ോ ഗപ്രദമാണ്. വസ്തുതകളേക്കാള്‍ അനുമാനങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തില്‍ മുന്നേറുന്ന പുതുമയുള്ളവരെ വ്യക്തമായി തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെ, അവല�ോ കന ഘട്ടത്തില്‍ പ്രോജക്റ്റുകള്‍ നിരസിക്കപ്പെടു ന്നതില്‍ നിന്ന് ഈ സമീപനത്തെ രക്ഷിക്കാന്‍ കഴിയും. ഫലത്തെക്കാള്‍ നവീകരണവുമായി

sabvþPq¬ 2021

27

sl¯v

Dr Arun Oommen MBBS, MS (Gen Surg), Mch( Neurosurgery), MRCSEd, MBA ConsultantNeurosurgeon, VPS Lakeshore Hospital Kochi, India

ശ

ഓര്‍മ്മശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികമാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍

ക്തമായ ഓര്‍മ്മ നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ ആര�ോഗ്യ ത്തെയും ഊര്‍ജ്ജത്തേയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഓര്‍മ്മശക്തി മെ ച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മാനസിക പ്രകട നം പരമാവധി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ധാരാളം കാര്യങ്ങള്‍ നമുക്ക് ചെയ്യാനാ കും. ഇതിലൂടെ പ്രായമാകുന്തോറും ചാരനി റത്തിലുള്ള ദ്രവ്യത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും സാധിക്കും. വാര്‍ദ്ധക്യത്തിലേക്ക് പ�ോലും പ�ൊ രുത്തപ്പെടാനും മാറ്റാനുമുള്ള അത്ഭുതകര മായ കഴിവ് മനുഷ്യ മസ്തിഷ്‌കത്തിനുണ്ട്. ഈ കഴിവിനെ ന്യൂറ�ോപ്ലാസ്റ്റിറ്റി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ശരിയായ ഉത്തേജനം ഉപ യ�ോഗിച്ച്, നമ്മുടെ തലച്ചോറിന് പുതിയ ന്യൂറല്‍ പാതകള്‍ രൂപപ്പെടുത്താനും നി ലവിലുള്ള രീതികളില്‍ മാറ്റം വരുത്താ നും മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന രീതിയില്‍ പ്രതികരിക്കാനും കഴിയും. പഠനത്തി നും ഓര്‍മ്മശക്തിയിലും വരുമ്പോള്‍ തലച്ചോറിന്റെ സ്വയം രൂപകല്‍പ്പന 28

ഒരു മുതിര്‍ന്നയാള്‍ക്ക് ശരാശരി 7-9 മണിക്കൂര്‍ ശരിയായ ഉറക്കം ആവശ്യമാ ണ്. ഉറക്കക്കുറവ് ഓര്‍മ്മശക്തി, സര്‍ഗ്ഗാത്മകത, പ്രശ്‌നപരിഹാര കഴിവുകള്‍, വിമര്‍ശനാത്മക ചിന്താശേഷി എന്നിവയെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു. പുതിയ കാര്യങ്ങള്‍ പഠിക്കുന്നതിനും മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശരിയായ ഉറക്കം വളരെ പ്രധാനമാണ്. മെമ്മറി ഏകീകരണത്തിന് ഉറക്കം അനിവാര്യമാണെ ന്ന് ഗവേഷണങ്ങള്‍ കാണിക്കുന്നു, ഉറക്കത്തിന്റെ ആഴമേറിയ ഘട്ടങ്ങളില്‍ മെമ്മറി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ നടക്കുന്നു.

sabvþPq¬ 2021

ചെയ്യാനുള്ള അവിശ്വസനീയമായ കഴിവ് അപാരമാണ്. വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകള്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പുതിയ വിവരങ്ങള്‍ പഠിക്കാനുള്ള കഴിവ് വര്‍ദ്ധി പ്പിക്കുന്നതിനും ഏത് പ്രായത്തിലും നമ്മു ടെ ഓര്‍മ്മശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ന്യൂറ�ോപ്ലാസ്റ്റിറ്റിയുടെ സ്വാഭാവിക മാര്‍ഗ്ഗം ഉപയ�ോഗപ്പെടുത്താം.

തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍

പ്രായപൂര്‍ത്തിയാകുമ്പോള്‍, വിവരങ്ങ ള്‍ വേഗത്തില്‍ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതി നും തിരിച്ചുവിളിക്കുന്നതിനും പരിചിത മായ പ്രശ്നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കുന്നതിനും കുറഞ്ഞ മാനസിക പരിശ്രമം ഉപയ�ോ ഗിച്ച് പതിവ് ജ�ോലികള്‍ നടപ്പിലാക്കു ന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ദശലക്ഷക്ക ണക്കിന് ന്യൂറല്‍ പാതകള്‍ മസ്തിഷ്‌കം ഇതിനകം തന്നെ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തി ട്ടുണ്ട്. എന്നാല്‍ എല്ലായ്പ്പോഴും ഈ പാ തകളില്‍ ഉറച്ചുനില്‍ക്കുകയാണെങ്കില്‍, വളരുന്നതും വികസിച്ചുക�ൊണ്ടിരിക്കുന്ന തുമായ ഉത്തേജനം നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്

നല്‍കുന്നില്ല. മസ്തിഷ്‌കം എത്രത്തോളം പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നുവ�ോ അത്രയും മികച്ച വി വരങ്ങള്‍ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും ഓര്‍മ്മി ക്കാനും കഴിയും. എന്നാല്‍ എല്ലാ പ്രവ ര്‍ത്തനങ്ങളും തുല്യമല്ല.

മികച്ച മസ്തിഷ്‌ക വ്യായാമത്തിന്റെ നാല് പ്രധാന ഘടകങ്ങള്‍:

1. ഇത് പുതിയ കാര്യങ്ങള്‍ പഠിപ്പിക്കുന്നു.

A. തലച്ചോറിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന തിന്, നമ്മള്‍ പുതിയ കഴിവുകള്‍ പഠി ക്കുകയും വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ട തുണ്ട്. മറ്റൊരു വിധത്തില്‍ പറഞ്ഞാല്‍, അപരിചിതമായതും നമ്മുടെ കംഫര്‍ട്ട് സ�ോണിന് പുറത്തുള്ളതുമായ എന്തെങ്കി ലും ചെയ്യുക.

B. ഇത് വെല്ലുവിളിയാണ്. അത് നല്ല മാനസിക പരിശ്രമം ആവശ്യമുള്ള ഒന്നാ യിരിക്കണം. ഇതിന് പൂര്‍ണ്ണവും ദൃഢവു മായ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുണ്ട് .

C. കഴിവുകള്‍ വികസിപ്പിക്കാന്‍ സാ ധിക്കുന്ന ഒരു വൈദഗ്ദ്ധ്യം. മുമ്പ് ബുദ്ധിമു ട്ടുള്ള ഒരു ലെവലിന് സുഖം ത�ോന്നാന്‍

തുടങ്ങുമ്പോള്‍, അതിനര്‍ത്ഥം അടുത്ത ലെവല്‍ പ്രകടനത്തെ നേരിടാനുള്ള സമയമാണിതെന്നാണ്.

D. ഇത് പ്രതിഫലദായകമാണ്. ആസ്വാദ്യകരവും സംതൃപ്തവുമായ ജ�ോലികള്‍ തലച്ചോറിന്റെ പഠന പ്ര ക്രിയയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

2. തലച്ചോറിനെ ഉത്തേജിപ്പി ക്കുന്നതിനാവശ്യമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.

ഒരു ദിവസത്തെ ഏറ്റവും പ്രധാന പ്പെട്ട ഭക്ഷണമാണ് പ്രഭാതഭക്ഷണം. ശരിയായ അളവില്‍ പ്രോട്ടീന്‍, കാ ര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പഴങ്ങള്‍, പച്ചക്ക റികള്‍ എന്നിവ ഉപയ�ോഗിച്ച് സമീ കൃതമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന വരില്‍ മെച്ചപ്പെട്ട മെമ്മറി, സര്‍ഗ്ഗാത്മ കത, ഫ�ോക്കസ്, മ�ൊത്തത്തിലുള്ള മികച്ച പ്രകടനം എന്നിവ വ്യക്തമാ കുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ

അളവ് സ്ഥിരമായി നിലനിര്‍ത്താ നും അതുവഴി തലച്ചോറിന് ഇന്ധനം നല്‍കാനും, ആര�ോഗ്യകരമായ ലഘു ഭക്ഷണങ്ങളുമായി ഒരു ദിവസം മൂന്ന് നേരം ചെറിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. രാത്രി വൈകി ആഹാരം കഴിക്കുന്നത് ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും, അതി നാല്‍ ഉറങ്ങുന്നസമയത്തില്‍ നിന്നും കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് മണിക്കൂറിന് മുന്‍പ് അത്താഴം കഴിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക. ഉറക്കത്തിന് മുമ്പ് ഭക്ഷണം ദഹിപ്പി ക്കാന്‍ ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സഹായിക്കും. മസ്തിഷ്ക ‌ ം ഇന്ധനത്തിനായി ഗ്ലൂ ക്കോസ് മാത്രമേ ഉപയ�ോഗിക്കുന്നുള്ളൂ. ഇത് മണിക്കൂറില്‍ അഞ്ച് ഗ്രാം എന്ന നിരക്കിലാണ്. പക്ഷേ സംഭരിക്കാന്‍ കഴിയില്ല. അതുക�ൊണ്ടാണ് രക്ത ചംക്രമണവ്യൂഹം വഴി തലച്ചോറിന് പതിവായി ഗ്ലൂക്കോസ് നല്‍കേണ്ടത്.

ബൗദ്ധിക പ്രകടനത്തിനുള്ളിലെ ഏറ്റ വും പ്രയാസകരമായ പ്രവണത മനപാ ഠമാക്കാനുള്ള ശേഷി - ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ രക്ത നിലയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. സങ്കീര്‍ണ്ണമായ പഞ്ചസാരയും കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് സൂചികയുള്ളവയും നി ര്‍ണായകമാണ്. തവിട്ട് അരി, റ�ൊട്ടി, പാസ്ത, പയര്‍വര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ എന്നിവയില്‍ ഈ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അവയുടെ ഗ്ലൈസെമിക് സൂചിക ഏറ്റ വും താഴ്ന്നതാണ്. ഇത് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂ ക്കോസിന്റെ നിയന്ത്രണം ശരിക്കും അനുവദിക്കുകയും ഹൈപ്പര്‍ ഗ്ലൈസീ മിയയുടെ പ്രതിപ്രവര്‍ത്തനം സൃഷ്ടി ക്കാതെ തലച്ചോറിന് സംരക്ഷണം നല്‍കുകയും ചെയ്യുന്നു. തലച്ചോറിന്റെ ആര�ോഗ്യത്തിന് വിറ്റാമിന്‍ ഇ ആവശ്യമാണ്, ഇത് ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റായി പ്രവര്‍ത്തിക്കു ന്നു. ഈ വിറ്റാമിന്‍ ഏറ്റവും ശക്തമായ

sabvþPq¬ 2021

29

sl¯v

ആന്റിഓക്‌സ ിഡന്റുകളില�ൊന്നാണ്. ഇത് തലച്ചോറിന്റെ ഫാറ്റി ടിഷ്യുകളെ വാര്‍ദ്ധക്യത്തില്‍ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. വിറ്റാമിന്‍ ഇ അല്‍ഷിമേഴ്സ ‌ ് ര�ോഗം വരു ന്നത് വൈകിപ്പിക്കുന്നതായി ഗവേഷണ ങ്ങള്‍ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ സുപ്രധാന പ�ോഷകത്തിന്റെ അളവ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന തിന് ഇലക്കറികളും പച്ചക്കറികളും കഴി ക്കുക. ബദാമിലെ വിറ്റാമിന്‍ ഇ, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെ മികച്ച പ്രവര്‍ത്തന ശേഷിയില്‍ നിലനിര്‍ത്തും. അവ�ോക്കാഡ�ോ വിറ്റാമിന്‍ ഈ സമ്പു ഷ്ടമാണ്. രണ്ട് സര�ോഡുകളില്‍ പുതിയ അവ�ോക്കാഡ�ോ ഓയില്‍ ചേര്‍ക്കുമ്പോള്‍ രണ്ട് പ്രധാന കര�ോട്ടിന�ോയ്ഡ് ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളായ ബീറ്റാ കര�ോട്ടിന്‍, ലൈക�ോപീന്‍ എന്നിവയുടെ ആഗിരണം ഗണ്യമായി വര്‍ദ്ധിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് ബ്ലൂബെറിക്ക് ഏകാഗ്രത യും ഓര്‍മ്മശക്തിയും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സാ ധിക്കും . ഗ്രഹത്തിലെ ഏറ്റവും ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സ ിഡന്റ് ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ബ്ലൂബെറി. നമ്മുടെ തലച്ചോറി ലേക്കുള്ള രക്തത്തിന്റെയും ഓക്സിജന്റെ യും ഒഴുക്ക് ഉത്തേജിപ്പിക്കാന്‍ ഈ ശക്ത മായ പ�ോഷകങ്ങള്‍ക്ക് കഴിയും, ഇത് 30

sabvþPq¬ 2021

ശക്തിയുള്ള ഫ�ോക്കസിന് കാരണമാകു ന്നു. ആര�ോഗ്യകരമായ വൈജ്ഞാനിക പ്രവര്‍ത്തനവും സുഗമമായി പ്രവര്‍ത്തിക്കു ന്ന നാഡീക�ോശങ്ങളും നിലനിര്‍ത്താന്‍ ബ്ലൂബെറി സഹായിക്കുന്നു. തലച്ചോറില്‍ സംഭവിക്കുന്ന ചില വാര്‍ദ്ധക്യ പ്രക്രിയ കളെ ബ്ലൂബെറി യഥാര്‍ത്ഥത്തില്‍ വിപരീ തമാക്കുമെന്ന് തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ചെറിയ, ഇരുണ്ട നിറമുള്ള മറ്റ് സരസഫലങ്ങള്‍, ചെറി, റാസ്ബെറി, നെല്ലിക്ക, മള്‍ബറി എന്നിവ സമാനമായ ആര�ോഗ്യ ഗുണ ങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നു. എല്ലാ ഭക്ഷ്യയ�ോഗ്യ മായ സരസഫലങ്ങളും വിറ്റാമിന്‍ സി യുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ്. ഇവ രക്തധമനികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് തലച്ചോറില്‍ ഓക്സിജന്‍ ലഭ്യമാക്കാന്‍ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു, മാത്രമല്ല നാഡീക�ോശങ്ങളെ, പ്രത്യേകിച്ച് മസ്തി ഷ്‌ക ക�ോശങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകള്‍ക്കെതിരെ പ�ോരാടുന്നു. കൂടുതല്‍ വിറ്റാമിന്‍ സി ഉപയ�ോഗിക്കുന്ന ആളുകള്‍ ഓര്‍മ്മശക്തി,ശ്രദ്ധ എന്നിവയ്ക്കു ള്ള പരിശ�ോധനകളില്‍ മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവയ്ക്കുന്നു. നമ്മുടെ തലച്ചോറിലെ ക�ോശ ങ്ങളായ ഓറെക്സിന്‍ ന്യൂറ�ോണുകളെ

ഉത്തേജിപ്പിക്കാന്‍ പ്രോട്ടീനുകള്‍ക്ക് സാധിക്കും. മത്സ്യം, മാംസം, പാല്‍, മുട്ട തുടങ്ങിയ മൃഗങ്ങളുടെ ഉപ�ോല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ പ്രോട്ടീന്‍ സമ്പുഷ്ടമാണ്. പ്രധാന ന്യൂറ�ോ ട്രാന്‍സ്മിറ്ററുകളുടെ ഉല്‍പ്പാദനത്തില്‍ സു പ്രധാനമായ അമിന�ോ ആസിഡുകള്‍ മുട്ടകളില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് . മുട്ടകളില്‍ മസ്തിഷ്‌ക ക�ോശങ്ങളുടെ മെംബ്രണ്‍ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിന് അവിഭാജ്യമായ ഫ�ോസ്ഫോളിപിഡുകളും ലെസിതിനും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സെറൈന്‍, മെഥി യ�ോണിന്‍ എന്നിവയില്‍ നിന്ന് നിര്‍മ്മി ച്ച ഒരു സിന്തസിസ് മനപാഠമാക്കുന്ന പ്രക്രിയയില്‍ ഉപയ�ോഗിക്കുന്നു, അതേ സമയം ന�ോറാഡ്രനാലിന്‍, പഠനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, അതിന്റെ ഉത്പ്പാദ നം ടൈറ�ോസിന്‍, ഫെനിലലനൈന്‍ എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യത്തെ ആശ്രയി ച്ചിരിക്കുന്നു, ഇവയെല്ലാം മുട്ടയുടെ പ്രോട്ടീ നുകളില്‍ കാണപ്പെടുന്നു. സാല്‍മണ്‍ പ�ോലുള്ള തണുത്ത ക�ൊഴുപ്പ് മത്സ്യം കഴിക്കുന്നത് മെമ്മ റി നിലനിര്‍ത്തല്‍ മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, ഡിമെന്‍ഷ്യ പ�ോലുള്ള മാനസിക ര�ോഗങ്ങളില്‍ നിന്ന് നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും. ഡിഎച്ച്എ എന്ന ഉയര്‍ന്ന അവശ്യ

ഫ ാ റ്റി ആ സ ി ഡു ക ള്‍ അ വ യ ി ല്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാലാണിത്. മസ്തിഷ്‌ക ക�ോശങ്ങള്‍ക്ക് ധാരാളം ഓക്സിജന്‍ ആവശ്യമാണ്. ഭക്ഷണത്തി ല്‍ ആവശ്യത്തിന് ഇരുമ്പിന്റെ അഭാവം ഓക്സിജനെ വഹിക്കാനുള്ള നമ്മുടെ രക്ത ത്തിന്റെ കഴിവ് കുറയ്ക്കുകയും തലച്ചോറി ലേക്ക് വിതരണം ചെയ്യുന്ന ഓക്‌സിജ ന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ആവശ്യ ത്തിന് ഇരുമ്പ് ലഭിക്കാത്തത് ഏകാഗ്രത, ഊര്‍ജ്ജത്തിന്റെ അഭാവം, ക്ഷീണം തു ടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകും. ക�ൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ മാംസം ഇരുമ്പിന്റെ മികച്ച ഉറവിടമാണ്. തലച്ചോറിന്റെ വൈജ്ഞാനിക പ്രവര്‍ത്തനത്തിനുള്ള പ്രധാന ധാതുക്കളായ ഇരുമ്പും സിങ്കും ഇതില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇരുമ്പി ന്റെ മറ്റ് നല്ല സ്രോതസ്സുകള്‍ മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, ചുവന്ന കിഡ്നി ബീന്‍സ്, പയറ്, ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, പ�ോ ഷകസമ്പന്നമായ പ്രഭാതഭക്ഷണ ധാ ന്യങ്ങള്‍, ബ്രൊക്കോളി, മുഴുധാന്യങ്ങള്‍, ബ്രഡ് എന്നിവയാണ്. മസ്തിഷ്‌കത്തിന് ആവശ്യമായ ദ്രാവകം ലഭിച്ചില്ലെങ്കില്‍, ക്ഷീണവും തലവേദനയും അനുഭവപ്പെടാ നുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഒരു ദിവസം 6-8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുക. വെള്ളം ആര�ോഗ്യകരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്, പക്ഷേ ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ്, ഫ്രൂട്ട് സ്മൂത്തീസ്, പാല്‍ എന്നിവയും നമ്മുടെ ദ്രാവക ഉപ ഭ�ോഗത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. ബി വിറ്റാമിനുകളാല്‍ സമ്പന്നമായ ചി ക്കന്‍, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, വാഴപ്പഴം എന്നിവ നമ്മുടെ ഓര്‍മ്മശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും തലച്ചോറിനെ ആര�ോഗ്യകരമായി നി ലനിര്‍ത്താനും സഹായിക്കും. നാഡീ പ്രേരണകള്‍ പകരുന്നതില്‍ അവശ്യ ധാതുവാണ് മഗ്നീഷ്യം. വിറ്റാമിന്‍ ബി 6, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയുടെ ഉറവിടമാണ് വാ ഴപ്പഴം. ബി 6 വിറ്റാമിന്‍ മഗ്നീഷ്യം സ്വാം ശീകരിക്കുന്നതില്‍ മാത്രമല്ല, അമിന�ോ ആസിഡുകളുടെ മെറ്റബ�ോളിസത്തിലും ചില ന്യൂറ�ോ ട്രാന്‍സ്മിറ്ററുകള്‍ ഉത്പ്പാദി പ്പിക്കുന്നതിലൂടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവര്‍ത്തനത്തിലും ഉള്‍പ്പെടുന്നു, പ്രത്യേ കിച്ച് ഗാമാ-അമിന�ോബ്യൂട്ടിക് ആസിഡ്, സെറ�ോട�ോണിന്‍. വിവേകപൂര്‍ണ്ണവും ശാന്തവുമായ പെരുമാറ്റത്തിന് ഇവ രണ്ടും ശരിയായ മാനസികാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. എല്ലാ ഇലക്കറികളിലും വിറ്റാമിന്‍ ബി 9 (ഫ�ോളേറ്റുകള്‍) അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഗര്‍ഭപിണ്ഠത്തിന്റെ നാഡീ കലകളുടെ വികാസത്തിലും രക്തക�ോശങ്ങളുടെ പു തുക്കലിലും സജീവ പങ്ക് വഹിക്കുമെന്ന്

കരുതപ്പെടുന്നു. ചീര , വാട്ടര്‍ ക്രേസ്, ബ്രൊ ക്കോളി, ഐസ്ബര്‍ഗ്, ചീര അല്ലെ ങ്കില്‍ വിവിധതരം ഔഷധസസ്യങ്ങള്‍ എന്നിവയില്‍ ഈ തരം വിറ്റാമിനുകള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.റ�ോസ്മേരി ക്ക് ചില ഫ്‌ലെവന�ോയ്ഡുകള്‍ ഉണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് എപിജെനിന്‍, സെറിബ്ര ല്‍ രക്തയ�ോട്ടം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന തിലൂടെ മെമ്മറിയെയും ഏകാഗ്രതയെയും സ്വാധീനിക്കുന്ന ഉത്തേജക ഗുണങ്ങളു ണ്ട്. ഡാര്‍ക്ക് ച�ോക്ലേറ്റിലെ ഫ്‌ലെവന�ോ ള്‍ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തെ വര്‍ദ്ധിപ്പി ക്കുകയും തലച്ചോറിലെത്തുന്ന രക്തത്തി ന്റെ അളവ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതി നും ഫ�ോക്കസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഡിമെന്‍ഷ്യ കുറയ്ക്കുന്നതിനും തലച്ചോ റിലേക്കുള്ള രക്തയ�ോട്ടം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കു ന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. ചായയ്ക്ക് തല ച്ചോറിലും സംരക്ഷണ ഫലങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുമായി പ�ോരാടാനും തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം വര്‍ദ്ധിപ്പി ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന അറിയപ്പെടുന്ന ഉയര്‍ന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റിന് പുറമെ, ചായ കുടിക്കുന്നവര്‍ മെമ്മറി, വിവര സംസ്‌കരണം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള പരിശ�ോധനകളില്‍ മികച്ചരീതിയില്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു. ഡിമെന്‍ഷ്യ സാധ്യത കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായി ക്കുന്ന പ�ോഷക നുറുങ്ങുകള്‍: ആവശ്യത്തിന് ഒമേഗ - 3 എഫ്.എ. കല�ോറിയും പൂരിത ക�ൊഴുപ്പും പരിമിത പ്പെടുത്തുക. കൂടുതല്‍ പഴങ്ങളും പച്ചക്ക റികളും കഴിക്കുക. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റു കള്‍ നിറഞ്ഞ ഇവ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്ക ‌ ക�ോശങ്ങളെ കേടുപാടുകളില്‍ നിന്ന് സം രക്ഷിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിക്കുക. മസ്തിഷ്‌ക ക�ോശങ്ങളെ തക ര്‍ക്കുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളില്‍ നിന്ന് സം രക്ഷിക്കുന്ന ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡ ന്റുകളായ പ�ോളിഫെന�ോളുകള്‍ ഗ്രീന്‍ ടീയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വീഞ്ഞ് കുടിക്കുക (അല്ലെങ്കില്‍ മുന്തിരി ജ്യൂസ് ). മിതമായി എടുത്താല്‍, (സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ഒരു ദിവസം ഒരു ഗ്ലാസ്; പുരുഷന്മാര്‍ക്ക് 2. ഇത് യഥാര്‍ത്ഥത്തില്‍ ഓര്‍മ്മശക്തിയും വിജ്ഞാനവും മെച്ചപ്പെടുത്താം. റെഡ് വൈന്‍ മികച്ച ഓപ്ഷനായി കാണപ്പെ ടുന്നു, കാരണം അതില്‍ റെസ്വെറട്രോള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഫ്‌ലെവന�ോയ്ഡ് തലച്ചോറിലെ രക്തയ�ോട്ടം വര്‍ദ്ധിപ്പി ക്കുകയും അല്‍ഷിമേഴ്സ് ര�ോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മുന്തിരി ജ്യൂസ്, ക്രാന്‍ബെറി ജ്യൂസ്, പുതിയ മുന്തിരി,

സരസഫലങ്ങള്‍, നിലക്കടല എന്നിവ യാണ് റെസ്വെറട്രോളുകള്‍ അടങ്ങിയി രിക്കുന്ന മറ്റ് ഭക്ഷണപദാര്‍ഥങ്ങള്‍

3. ശരിയായ ശാരീരിക വ്യായാമം

ശാരീരിക വ്യായാമം തലച്ചോറിനെ ഷാര്‍പ്പാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് തലച്ചോറിലേക്കുള്ള ഓക്സിജന്‍ പ്രവാഹം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും പ്രമേഹം, ഹൃദയ ര�ോ ഗങ്ങള്‍ എന്നിവ പ�ോലുള്ള മെമ്മറി നഷ്ട പ്പെടുന്ന ര�ോഗത്തില്‍ നിന്നും രക്ഷിക്കുക യും ചെയ്യും. വ്യായാമം സഹായകരമായ മസ്തിഷ്‌ക രാസവസ്തുക്കളുടെ ഫലങ്ങള്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും സ്ട്രെസ് ഹ�ോര്‍മോ ണുകളെ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വളര്‍ച്ചാ ഘടകങ്ങള്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിച്ചും പുതിയ ന്യൂറ�ോ ണല്‍ കണക്ഷനുകള്‍ ഉത്തേജിപ്പിച്ചും ന്യൂറ�ോപ്ലാസ്റ്റിറ്റിയില്‍ ഇത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. എയ്‌റ�ോബിക് വ്യായാ മം തലച്ചോറിന് നല്ലതാണ്, അതിനാല്‍ നിങ്ങളുടെ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്ന പ്രവ ര്‍ത്തനങ്ങള്‍ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. കൈക�ൊ ണ്ട് ഏക�ോപനം അല്ലെങ്കില്‍ സങ്കീര്‍ണ്ണ മായ മ�ോട്ടോര്‍ കഴിവുകള്‍ ആവശ്യമുള്ള ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ മസ്തിഷ്‌ക നിര്‍മ്മാണത്തിന് പ്രത്യേകിച്ചും ഗുണം ചെയ്യും. പതിവ് എയറ�ോബിക് വ്യായാമ ങ്ങള്‍ ഹിപ്പോകാമ്പസിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പ്രായവുമായി ബന്ധ പ്പെട്ട ഹിപ്പോകാമ്പല്‍ അട്രോഫിയുടെ ആരംഭം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ലിംബിക് സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഭാഗമായ ഹിപ്പോകാമ്പ സ് സ്പേഷ്യല്‍ മെമ്മറിയിലും ക�ോഗ്നിറ്റീവ് ഫംഗ്ഷനുകളിലും പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കു ന്നു. സമീപകാല മെമ്മറി ദീര്‍ഘകാല മെമ്മറിയിലേക്ക് ഏകീകരിക്കുന്നതില്‍ ഇത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

4. ശരിയായ ഉറക്കം

ഒരു മുതിര്‍ന്നയാള്‍ക്ക് ശരാശരി 7-9 മണിക്കൂര്‍ ശരിയായ ഉറക്കം ആവ ശ്യമാണ്. ഉറക്കക്കുറവ് ഓര്‍മ്മശക്തി, സര്‍ഗ്ഗാത്മകത, പ്രശ്‌നപരിഹാര കഴി വുകള്‍, വിമര്‍ശനാത്മക ചിന്താശേഷി എന്നിവയെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു. പുതിയ കാര്യങ്ങള്‍ പഠിക്കുന്നതിനും മെ മ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശരിയായ ഉറക്കം വളരെ പ്രധാനമാണ്. മെമ്മറി ഏകീകരണത്തിന് ഉറക്കം അനിവാര്യ മാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങള്‍ കാണിക്കുന്നു, ഉറക്കത്തിന്റെ ആഴമേറിയ ഘട്ടങ്ങളില്‍ മെമ്മറി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പ്രവര്‍ത്തനങ്ങ ള്‍ നടക്കുന്നു. ടിവികള്‍, ടാബ്ലെറ്റുകള്‍, ഫ�ോണു കള്‍, കമ്പ്യൂട്ടറുകള്‍ എന്നിവ പുറപ്പെ ടുവിക്കുന്ന നീലവെളിച്ചം ഉറക്കത്തെ

sabvþPq¬ 2021

31

sl¯v

ഇല്ലാതാക്കുകയും ഉറക്കത്തെ പ്രേരി പ്പിക്കുന്ന മെലറ്റോണിന്‍ പ�ോലുള്ള ഹ�ോര്‍മോണുകളെ അടിച്ചമര്‍ത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

5. സാമൂഹികവല്‍ക്കരണത്തിനായി സമയം നീക്കിവയ്ക്കുക

ആര�ോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങളെ വളരെ നല്ല മസ്തിഷ്‌ക ബൂസ്റ്ററായി കണ ക്കാക്കാം. സുഹൃത്തുക്കളും വിന�ോദവും നിറഞ്ഞ ഒരു ജീവിതം ധാരാളം വൈ ജ്ഞാനിക നേട്ടങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നു. മറ്റുള്ള വരുമായി ഇടപഴകുന്നത് തലച്ചോറിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും മികച്ച നിലവാരമു ള്ള മസ്തിഷ്‌ക വ്യായാമങ്ങള്‍ നല്‍കുകയും ചെയ്യുന്നു. അര്‍ത്ഥവത്തായ സുഹൃദ്ബന്ധ ങ്ങളും ശക്തമായ പിന്തുണാ സംവിധാന വും വൈകാരിക ആര�ോഗ്യത്തിന് മാത്ര മല്ല, തലച്ചോറിന്റെ ആര�ോഗ്യത്തിനും വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങ ള്‍ തെളിയിക്കുന്നു . ഏറ്റവും സജീവമായ സാമൂഹിക ജീവിതമുള്ള ആളുകള്‍ക്ക് മെമ്മറി കുറയുന്നതിന്റെ വേഗത വളരെ കുറവാണ്. തലച്ചോറിന്റെ നിര്‍ദ്ദിഷ്ട മേഖലക ളിലേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങളില്‍ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ചിരി മുഴുവന്‍ തലച്ചോറി ലുടനീളം ഒന്നിലധികം പ്രദേശങ്ങളില്‍ 32

sabvþPq¬ 2021

ഉള്‍പ്പെടുന്നു. തമാശകളും വര്‍ക്ക് ഔട്ട്പ ഞ്ച് ലൈനുകളും പഠനത്തിനും സര്‍ഗ്ഗാത്മ കതയ്ക്കും പ്രധാനമായ തലച്ചോറിന്റെ മേഖ ലകളെ സജീവമാക്കുന്നു. ചിരി ആളുകളെ കൂടുതല്‍ വിശാലമായി ചിന്തിക്കാനും കൂടു തല്‍ സ്വതന്ത്രമായി ബന്ധപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

6. സമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുക

വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മര്‍ദ്ദം മസ്തിഷ്‌ക ക�ോശങ്ങളെയും ഹിപ്പോകാമ്പസിനെ യും തകരാറിലാക്കുന്നു, പുതിയ ഓര്‍മ്മക ളുടെ രൂപീകരണത്തിലും പഴയവ വീണ്ടെ ടുക്കുന്നതിലും ഉള്‍പ്പെടുന്ന തലച്ചോറിന്റെ മേഖലയെ ബാധിക്കുന്നു. പഠനങ്ങള്‍ സമ്മര്‍ദ്ദത്തെ ഓര്‍മ്മയുടെ നഷ്ടവുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. വൈജ്ഞാനിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളും ശരിയായ മെമ്മറിയും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ശരിയായ സമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകള്‍ പഠിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ധ്യാനം വളരെയധികം സമ്മര്‍ദ്ദം ചെലുത്തുന്ന മെമ്മറി ബൂസ്റ്റര്‍ കൂടിയാണ്. ശ്രദ്ധ, ഏകാഗ്രത, സര്‍ഗ്ഗാത്മകത, മെമ്മ റി, പഠന, യുക്തിസഹമായ കഴിവുകള്‍ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ ധ്യാനത്തിന് കഴിയും. വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, വിട്ടുമാറാ ത്ത വേദന, പ്രമേഹം, ഉയര്‍ന്ന രക്തസ മ്മര്‍ദ്ദം എന്നിവയുള്‍പ്പെടെ പലതരം

അവസ്ഥകള്‍ മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. യഥാര്‍ത്ഥ തലച്ചോ റിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ മാറ്റിക്കൊണ്ട് ധ്യാനം അതിന്റെ 'മാജിക് ' പ്രവര്‍ത്തി കമാക്കുന്നു. പതിവായി ധ്യാനിക്കുന്ന വര്‍ക്ക് തലച്ചോറിന്റെ ഒരു ഭാഗമായ ഇടത് പ്രീഫ്രോണ്ടല്‍ ക�ോര്‍ട്ടക്സ് കൂടുതല്‍ പ്രവര്‍ത്തന സജ്ജമാണെന്ന് ബ്രെയിന്‍ ഇമേജുകള്‍ കാണിക്കുന്നു. ധ്യാനം സെ റിബ്രല്‍ ക�ോര്‍ട്ടക്സിന്റെ കനം വര്‍ദ്ധിപ്പി ക്കുകയും മസ്തിഷ്‌ക ക�ോശങ്ങള്‍ തമ്മി ലുള്ള കൂടുതല്‍ ബന്ധങ്ങള്‍ പ്രോത്സാ ഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - ഇതെല്ലാം മാനസിക ശക്തിയും മെമ്മറി ശേഷിയും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

7. ആര�ോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ തിരിച്ചറിയുക യും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുക

ഇത് ഡിമെന്‍ഷ്യയ�ോ അല്‍ഷിമേ ഴ്‌സ് ര�ോഗമ�ോ മാത്രമല്ല മെമ്മറി നഷ്ട പ്പെടാന്‍ കാരണമാകുന്നത്. മെമ്മറിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന നിരവധി ര�ോഗങ്ങള്‍, മാനസികാര�ോഗ്യ വൈകല്യങ്ങള്‍, മരു ന്നുകള്‍ എന്നിവയുണ്ട്: ഹൃ ദ യ സ ം ബ ദ്ധ മ ാ യ ര�ോ ഗ ങ്ങ ളും ഉയര്‍ന്ന ക�ൊളസ്ട്രോള്‍, ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം എന്നിവയുള്‍പ്പെടെയു ള്ള അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളും നേരിയ വിജ്ഞാന വൈകല്യവുമായി

ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പ്രമേഹമുള്ള ആളുകള്‍ക്ക് ഈ ര�ോഗം ബാധിക്കാത്തവരേക്കാള്‍ വളരെ വലിയ വൈജ്ഞാനിക ഇടിവ് അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഹ�ോര്‍മോണ്‍ അസന്തുലിതാവ സ്ഥ- ആര്‍ത്തവവിരാമത്തിലൂടെ കട ന്നുപ�ോകുന്ന സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ഈസ്ട്രജന്‍ കുറയുമ്പോള്‍ പലപ്പോഴും മെമ്മറി പ്രശ്ന ങ്ങള്‍ അനുഭവപ്പെടുന്നു. പുരുഷന്മാരില്‍, കുറഞ്ഞ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറ�ോണ്‍ പ്രശ്‌നങ്ങ ള്‍ക്ക് കാരണമാകും. തൈറ�ോയ്ഡ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ വിസ്മൃതി, മന്ദ ഗതിയിലുള്ള ചിന്ത, ആശയക്കുഴപ്പം എന്നിവയ്ക്കും കാരണമാകും. മെഡിക്കേഷനുകള്‍ - പല കുറിപ്പു കളും ഓവര്‍-ദികൗണ്ടര്‍ മരുന്നുകളും മെമ്മറിയുടെയും വ്യക്തമായ ചിന്തയു ടെയും വഴിയില്‍ എത്തിച്ചേരാം. ജല ദ�ോഷം, അലര്‍ജി മരുന്നുകള്‍, സ്ലീപ്പ് എയ്ഡ്സ്, ആന്റീഡിപ്രസന്റ്സ്

എന്നിവയുടെ ഉപയ�ോഗവും ഓര്‍മ്മശ ക്തിയെ ബാധിക്കുന്നു. വിഷാദര�ോഗത്തിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളാണ് മാനസിക മന്ദത, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, വിസ്മൃതി. മെമ്മറി പ്രശ്നങ്ങള്‍ പ്രായമായ വരില്‍ പ്രത്യേകിച്ച് മ�ോശമായേക്കാം, ചിലപ്പോള്‍ ഇത് ഡിമെന്‍ഷ്യയാണെ ന്ന് തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു. ശരിയാ യി ചികിത്സ ലഭ്യമായാല്‍ വിഷാദം ര�ോഗം മൂലമുള്ള മെമ്മറി വീണ്ടെടുക്കാ ന്‍ സഹായിക്കും.

8. പഠനത്തെയും മെമ്മറിയെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രായ�ോ ഗിക ഘട്ടങ്ങള്‍ മനസിലാക്കുക

ശ്രദ്ധിക്കൂ- വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധ ചെലുത്തു ന്നില്ലെങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് എന്തെങ്കിലും പഠിക്കാന്‍ കഴിയില്ല (അത് തലച്ചോറി ലേക്ക് എന്‍കോഡ് ചെയ്യുക). നിങ്ങളു ടെ മെമ്മറിയിലേക്ക് ഒരു വിവരങ്ങള്‍ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിന് ഏകദേശം

എട്ട് സെക്കന്‍ഡ് തീവ്രമായ ഫ�ോക്ക സ് ആവശ്യമാണ്. ക ഴ ി യു ന്ന ത്ര ഇ ന്ദ്രി യ ങ്ങ ള ി ല്‍ ഏര്‍പ്പെടുക - നിറങ്ങള്‍, ടെക്സ്ചറുക ള്‍, ഗന്ധം, അഭിരുചികള്‍ എന്നിവയു മായി വിവരങ്ങള്‍ ബന്ധിപ്പിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക. വിവരങ്ങള്‍ മാറ്റിയെഴുതു ന്നതിന�ോ ഉച്ചത്തില്‍ വായിക്കുന്നതി ന�ോ ഉള്ള ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തി അത് നമ്മുടെ തലച്ചോറില്‍ പതിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. നിങ്ങള്‍ക്ക് ഇതിനകം അറിയാവു ന്ന കാര്യങ്ങള്‍ വിവരിക്കുക. ഇതിനകം പഠിച്ച വിവരങ്ങള്‍ റിഹേ ഴ്‌സല്‍ ചെയ്യുക- ഈ ''സ്‌പെയ്സ ‌ ്ഡ് റിഹേഴ്‌സ ല്‍'' ക്രാമിംഗിനേക്കാള്‍ ഫലപ്രദമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും പഠിച്ച കാര്യങ്ങള്‍ നിലനിര്‍ത്തുന്നതിന്. ഓര്‍മ്മപ്പെടുത്തല്‍ എളുപ്പമാക്കുന്ന തിന് മെമ്മോണിക് ഉപകരണങ്ങള്‍ ഉപയ�ോഗിക്കുക 

sabvþPq¬ 2021

33

സുധീറിന്റെ ജീവിതത്തില്‍ കാന്‍സര്‍ കടന്നുവന്ന ത് വില്ലനായാണ്. അതിന�ോട് പ�ൊരുതി വിജയിച്ച അനുഭവം അദ്ദേഹത്തിന്റെ വാക്കുകളിലൂടെ.

34

sabvþPq¬ 2021

ക്യാന്‍സറിനെ ത�ോല്‍പ്പിച്ച

വില്ലന്റെ കഥ

അ

നവധി സിനിമ കളിലും സീരിയ ലുകളിലും മികച്ച അഭിനയം കാഴ്ചവച്ച നടന്‍ സുധീര്‍ സുകുമാരന്‍ പ്രേക്ഷകരുടെ പ്രിയങ്ക രനാണ്. അഭിനയമികവ് ക�ൊണ്ട് പ്രേക്ഷകമനസ്സ് കൈയിലെടുത്ത സുധീറിന്റെ അതിജീവനത്തിന്റെ അനുഭവത്തിലൂടെ.... സിഐഡി മൂസ എന്ന ചിത്ര ത്തിലൂടെയാണ് സുധീര്‍ സിനിമാ ല�ോകത്ത് എത്തിയത്. സീരിയല്‍ രംഗത്തും തന്റേതായ വ്യക്തിമുദ്ര അദ്ദേഹം പതിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. വിനയ ന്‍ സംവിധാനം ചെയ്ത് ഡ്രാക്കുള എന്ന സിനിമയിലെ നായകവേഷം

അദ്ദേഹത്തിന്റെ അഭിനയമികവിന് ഉദാഹരണമാണ്. സുധീറിന്റെ ജീവിതത്തില്‍ വി ല്ലനായിട്ടാണ് കാന്‍സര്‍ കടന്നുവ ന്നത്. അതിന�ോട് പ�ൊരുതി വി ജയിച്ച അനുഭവം അദ്ദേഹത്തിന്റെ വാക്കുകളിലൂടെ. 'ഡ്രാക്കുള' എന്ന സിനിമയ്ക്ക് വേണ്ടിയാണ് ബ�ോഡി ബില്‍ഡി ങ് തുടങ്ങിയത്. 2011 മുതല്‍ ജിം ആയിരു ന്നു എന്റെ ല�ോകം. സിനിമ പൂര്‍ത്തിയായിട്ടും എന്റെ മനസ്സില്‍ മസിലുകള�ോടുള്ള ഹരം മാറിയില്ല. കഷ്ടിച്ച് നാലു മണിക്കൂറെ അക്കാ ലത്ത് ഉറങ്ങിയിരുന്നുള്ളൂ. അന്ന് വര്‍ക്ക് ഔട്ട് എന്നത് ഒരു ലഹരി

ആയിരുന്നു എനിക്ക്. നേരം പുലരുമ്പോള്‍ ജിമ്മി ലെത്തും. രാത്രി 12 മണി വരെ വര്‍ക്ക് ഔട്ട്. ഇതിനിടയില്‍ എണ്ണ ഇല്ലാതെ ചുട്ടെടുക്കുന്ന ചിക്കന്‍ കഴിക്കും. വീട്ടിലെ ഫ്രിഡ്ജില്‍ എനിക്ക് കഴിക്കാനുള്ള ചിക്കൻ ബ്രസ്റ്റ്‌നിറഞ്ഞിരിക്കും. ഒപ്പം പ്രോട്ടീന്‍ പൗഡര്‍, മുട്ടയു ടെ വെള്ള അങ്ങനെയുള്ള ഭക്ഷണ രീതികളും. ഡയറ്റീഷനെ കാണുക യ�ോ നല്ല ഭക്ഷണരീതി എന്തെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയ�ോ ചെയ്യാന്‍ അന്ന് ശ്രമിച്ചിരുന്നില്ല. അവിടെയാണ് എനിക്ക് അപകടം സംഭവിക്കുന്ന ത്. തുടരെ കഴിച്ച ഏത�ോ ആഹാരം

sabvþPq¬ 2021

35

ക ്യാന്‍സ റ ി ന് റെ രൂ പ ത് തി ല്‍ എന്നെ ആക്രമിച്ചു. ജീവിതത്തി ലെ ഏത് പ്രതിസന്ധിയെയും ചി രിച്ചുക�ൊണ്ട് നേരിട്ടിരുന്ന ഞാന്‍ ആദ്യം ഒന്ന് പതറി. കാരണം, മരിക്കാന്‍ പേടിയില്ല, മരണം മു ന്നില്‍ കണ്ടു ജീവിക്കാന്‍ പണ്ടേ എനിക്ക് പേടിയായിരുന്നു. ഒരു വര്‍ഷം മുന്‍പ് ഞാന്‍ ഹൈറേഞ്ചിലായിരുന്നപ്പോള്‍ മുണ്ടില്‍ ച�ോര കണ്ടു. അട്ട കടിച്ച താകുമെന്ന് കരുതി കാര്യമായി എടുത്തില്ല. അടുത്ത ദിവസം വീട്ടി ലെത്തിയിട്ടും ഇത് ആവര്‍ത്തിച്ചു. ഡ�ോക്ടറെ കണ്ടപ്പോള്‍ പൈല്‍സ് ആയിരിക്കുമെന്നായിരുന്നു പ്രാഥ മിക നിഗമനം. ക�ൊ ള ന�ോ സ് ‌ക�ോപ്പിയ ും എന്‍ഡോസ്‌ക�ോപ്പിയും ചെയ്യാ ന്‍ പറഞ്ഞു. ഒപ്പം കുറച്ച് മരുന്നു കളും. ഡ�ോക്ടര്‍ തന്ന മരുന്നുകള്‍ വാങ്ങിയെങ്കിലും പിന്നെ ആ വഴിക്ക് പ�ോയതേയില്ല. ടെസ്റ്റു കള�ോടുള്ള പേടിയായിരുന്നു പ്ര ധാന കാരണം. മാത്രമല്ല, മരുന്ന് കഴിച്ചപ്പോള്‍ ബ്ലീഡിങ് കുറഞ്ഞു. ഇനി പ്രശ്‌നമില്ല എന്ന് കരുതി മമ്മൂക്ക നായകനായ 'മാമാങ്കം' സിനിമയുടെ തിരക്കിലായത�ോ ടെ അസുഖത്തെക്കുറിച്ച് ഓര്‍ക്കാ തെയായി. ആ നാളുകളില്‍ എന്റെ ശരീരം ദിനംപ്രതി മെലിഞ്ഞു തുട ങ്ങിയിരുന്നു. ഒരു ദിവസം മമ്മൂക്ക എന്നോട് ച�ോദിച്ചു. 'എന്തു പറ്റി, നിന്റെ മസില�ൊക്കെ ഉടഞ്ഞല്ലോ ടാ?' 'ഹേയ് ഇല്ലല്ലോ മമ്മൂക്കാ, ഇതല്ലേ മസില്‍' എന്ന് പറഞ്ഞ് ഞാന്‍ മമ്മൂക്കയ്ക്ക് എന്റെ മസിലു പെരുപ്പിച്ചു കാണിക്കുമ്പോഴും എന്റെയുള്ളിലെ കാന്‍സര്‍ രണ്ടാം സ്റ്റേജ് കഴിഞ്ഞിരുന്നു.

2021 ജനുവരി 4, എന്റെ പി റന്നാള്‍ ദിവസം വൈകുന്നേരം ആഘ�ോഷമെല്ലാം കഴിഞ്ഞ് ബാത്റൂമില്‍ കയറിയപ്പോള്‍ ശക്തമായ ബ്ലീഡിങ് തുടങ്ങി. ഈ വിവരമറിഞ്ഞത�ോടെ, പ്രശ്‌നം

36

sabvþPq¬ 2021

ഗുരുതരമാണെന്നും ഉടനെ വൈ ദ്യസഹായം തേടണമെന്നും വീട്ടു കാരും സുഹൃത്തുക്കളും ഉപദേശി ച്ചു. ഞങ്ങള്‍ ഉടനെ എറണാകുള ത്തെ സ്വകാര്യ ആശുപത്രിയില്‍ എത്തി. ക�ൊളന�ോസ്‌ക�ോപി ചെയ്തു. അതിലൂടെ ഞാനെന്റെ ര�ോഗ ത്തിന്റെ അവസ്ഥ നേരിട്ട് കണ്ടു. കുടലിന്റെ ചുറ്റും മുഴ വന്ന് മൂടി. നടുവില്‍ ഒരു ദ്വാരം മാത്രം. ഡ�ോ ക്ടര്‍മാര്‍ പ�ോലും അമ്പരന്നുപ�ോ യി. പിന്നെ, പലതരം ടെസ്റ്റുക ള്‍ക്കൊടുവില്‍ ഡ�ോക്ടര്‍ എന്നോട് ശാന്തമായി പറഞ്ഞു. 'സുധീറിന് ക�ോളന്‍ കാന്‍സറിന്റെ മൂന്നാം ഘട്ടമാണ്.' ഡ�ോക്ടര്‍ അതു പറഞ്ഞ് അവ സാനിപ്പിച്ചപ്പോഴേക്കും ഞാന്‍ ചാടി എഴുന്നേറ്റു. 'നിങ്ങള്‍ എന്ത് മണ്ടത്തരമാണ് പറയുന്നത്. ഇത്ര യും വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന എനിക്ക് കാന്‍സറ�ോ? എന്നെ ഉടന്‍ ഡി സ്ചാര്‍ജ് ചെയ്യണം. എനിക്ക് തെലുങ്കില്‍ ആദ്യമായി സിനിമ ചെയ്യാന്‍ അവസരം കിട്ടിയ സമയമാണ്. ഹൈദരാബാദിന് പ�ോയേതീരുവെന്ന് നിര്‍ബന്ധം പിടിച്ചു. എന്റെ അവസ്ഥ മനസ്സിലാ ക്കി, തെല്ലും ദേഷ്യമില്ലാതെ ഡ�ോക്ടര്‍ എന്നോട് പറഞ്ഞു. സുധീര്‍, ഇപ്പോള്‍ സിനിമ ചെയ്യു ന്നതു ക�ൊണ്ടു ദ�ോഷമ�ൊന്നുമില്ല. പക്ഷേ, വയറ്റിലെ മുഴ ഏതു സമ യവും പ�ൊട്ടാവുന്ന അവസ്ഥയി ലാണ്. അത് നിങ്ങള്‍ മനസ്സിലാ ക്കണം. പ�ോയാലും അവിടെയെ ത്തുമ്പോള്‍ സ്ഥിതി മ�ോശമായാല്‍ സര്‍ജറി വേണ്ടി വരും എന്ന്. തെലുങ്ക് സിനിമയിലെ അവ സരമായിരുന്നു അപ്പോള്‍ മന സ്സില്‍. ഞാന്‍ നിര്‍ബന്ധപൂര്‍വം ഡിസ്ചാര്‍ജ് വാങ്ങി. എന്റെ സു ഹൃത്തുക്കളായ ഡ�ോക്ടര്‍മാര്‍ക്ക് ടെസ്റ്റുകളുടെ റിസള്‍ട്ടും റിപ്പോര്‍ട്ടു കളും ഇമെയില്‍ ചെയ്തുക�ൊടുത്തു.

അത് വായിച്ചുകഴിഞ്ഞ് അവരെ ല്ലാം തിരിച്ചു വിളിച്ച് ച�ോദിച്ചത് ഒരേ കാര്യമായിരുന്നു. ഇത് ക്രിറ്റി ക്കല്‍ സ്റ്റേജാണ്. മുഴ കരളിലേക്ക് വ്യാപിച്ചോ എന്നു പ�ോലും പറ യാറായിട്ടില്ല. എത്രയും പെട്ടന്ന് ആശുപത്രിയിലേക്ക് തിരികെ പ�ോകൂ. അവര്‍ കൂടി അതു പറ ഞ്ഞത�ോടെ ക്യാന്‍സര്‍ എന്ന സത്യത്തിന്റെ ഭീകരത മനസ്സില്‍ തെളിഞ്ഞു വന്നു. ജനുവരി എട്ടിന് ക�ൊച്ചി അമൃ തയിലെ ഗ്യാസ്‌ട്രോ സര്‍ജന്‍ ഡ�ോ. സുധീറിനെ കണ്ടു. 'ഇത് വലിയ പ്രശ്‌നമ�ൊന്നുമില്ല. ഒരു കാര്യം ചെയ്യൂ, വിശ്വാസം ഉണ്ടെ ങ്കില്‍ സിനിമ അല്‍പം കൂടി മുന്നോട്ടു നീങ്ങാന്‍ പ്രാര്‍ഥിക്കൂ. ഉടന്‍ തന്നെ ഓപ്പറേഷന്‍ നട ത്താം. അതു കഴിയുമ്പോള്‍ നമുക്ക് സിനിമ ചെയ്യാം. അദ്ദേഹം തന്ന പ�ോസിറ്റീവ് എനര്‍ജിയില്‍ ദിവ സങ്ങള്‍ കടന്നു. ദൈവതുല്യനായ ഡ�ോക്ടറും ഗുരുതുല്യരായവരും എനിക്ക് ധൈര്യം തന്നു. അസുഖം മാറിയാല്‍ എത്രയും വേഗം സിനിമയില്‍ ജ�ോയിന്‍ ചെയ്യാമെന്ന ചിന്തയായിരുന്നു എന്റെ മനസ്സില്‍. ജനുവരി 11 ന് ഓപ്പറേഷന്‍ കഴിഞ്ഞു. വന്‍ കുട ലിന്റെ ഒരടിയ�ോളം ഭാഗം മുറിച്ചു നീക്കി. വേദന കടിച്ചമര്‍ത്തി പി റ്റേദിവസം തന്നെ ഞാന്‍ സ്വയം നടന്ന് ബാത്റൂമില്‍ പ�ോയി. മൂന്ന് ദിവസം കഴിഞ്ഞ് റൂമിലേക്ക് മാറ്റി. സിനിമയില്‍ നിന്നുള്ള വിളി വരാത്തതില്‍ യഥാര്‍ഥത്തില്‍ എനിക്ക് സന്തോഷം ത�ോന്നി. രണ്ട് ദിവസം കൂടി കഴിഞ്ഞപ്പോ ള്‍ ഡ�ോക്ടര്‍ ച�ോദിച്ചു. 'എന്തായി സിനിമയുടെ കാര്യം?' ഇതുവരെ വിളി വന്നില്ല എന്ന് പറഞ്ഞപ്പോള്‍ ഡ�ോക്ടറാണ് അങ്ങോട്ട് വിളിച്ചു ന�ോക്കാന്‍ പറഞ്ഞത്. ഒരു ചെറിയ വിറയ ല�ോടെ ഞാന്‍ സംവിധായകനെ വിളിച്ചപ്പോള്‍ ഞെട്ടിപ്പോയി.

ഫൈറ്റ് സീന്‍ തീര്‍ത്ത് നാലാം ദിവസമാണ് ഞാനവര�ോട് എന്റെ സര്‍ജ റിയുടെ കാര്യം പറയുന്നതു തന്നെ. ഈ സിനിമയുള്ളതു ക�ൊണ്ട് മാത്രമാണ് എനി ക്കു ര�ോഗക്കിടക്കയില്‍ നിന്നെഴുന്നേല്‍ക്കാനും ഇവിടെയെത്തി അഭിനയി ക്കാനും കഴിഞ്ഞതെന്നും പറഞ്ഞു തീര്‍ന്നപ്പോഴേക്കും ചിത്രത്തിന്റെ നായകന്‍ സുമന്ത് വന്ന് എന്നെ കെട്ടിപ്പി ടിച്ചു. 'ഒരു തവണയെങ്കിലും എനിക്കൊരു സൂചന തന്നു കൂടായിരുന്നോ' എന്ന് ച�ോദിച്ചു. ഷൂട്ടിംഗ് തീരുന്നത് വരെ അതാരും അറിയരുത് എന്നൊരു നിര്‍ബന്ധം എനിക്കുണ്ടായിരുന്നു.

sabvþPq¬ 2021

37

ക്യാന്‍സര്‍ വാര്‍ഡില്‍ ഒരു ദിവസം കിടന്നാല്‍ നമ്മള്‍ പിന്നീട് ജീവിതത്തെ ന�ോക്കി കാണുന്നത് പുതിയ�ൊരു കണ്ണിലൂടെയായിരിക്കും. ദൈവം തരുന്ന ഓര�ോ അനുഗ്ര ഹത്തിനും നൂറു വട്ടം നന്ദി പറയും, എന്നെങ്കിലും ജീവിത ത്തില്‍ അഹങ്കരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കില്‍ അത�ോര്‍ത്ത് ലജ്ജിച്ച് തല താഴ്ത്തും. പിണക്കം ത�ോന്നിയവര�ോടു പ�ോലും സം സാരിക്കണമെന്ന് ത�ോന്നും. അങ്ങോട്ട് വിളിച്ച് സംസാ രിക്കാന്‍ മടിയും ത�ോന്നില്ല.

ചിത്രത്തിന്റെ സഹനിര്‍മ്മാതാവിന് സുഖ മില്ലാതെയായതിനാല്‍ ഷൂട്ടിംഗ് നീട്ടി വച്ചു വെന്ന് അറിയിച്ചു. 'തിരുമേനി' എന്നു ഞാന്‍ വിളിക്കുന്ന എന്റെ സുഹൃത്താണ് അദ്ദേഹം. അസുഖവിവരം അറിഞ്ഞപ്പോള്‍ സത്യത്തി ല്‍ എനിക്ക് സന്തോഷമാണ�ോ സങ്കടമാണ�ോ അത�ോ രണ്ടും ഒരുമിച്ച് ത�ോന്നുന്ന അവസ്ഥ യാണ�ോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാന്‍ കഴിഞ്ഞില്ല. സിനിമയുടെ ഷൂട്ടിങ് 25 ന് ശേഷമേ തുടങ്ങൂ എന്നും അറിയിച്ചു. ആ സമയമാകുമ്പോഴേക്കും മുറിവിലെ തുന്നലെടുക്കും. എനിക്ക് വേദന കുറയും. പതുക്കെ ഡയല�ോഗുകള്‍ പറയാം. ഞാന്‍ മനസ്സു ക�ൊണ്ട് ദൈവത്തിന് നന്ദി പറഞ്ഞു. പത്ത് കീമ�ോകള്‍ കൂടെ ചെയ്യാനുണ്ടായിരു ന്നു. എവിടെ നിന്നു വേണമെങ്കിലും കീമ�ോ ചെയ്യാം എന്നുള്ളതുക�ൊണ്ട് അത�ൊരു പ്ര ശ്‌നമായില്ല. പിന്നെയ�ൊരു കണ്‍ഫ്യൂഷനു ണ്ടായിരുന്നത് മുടിയുടെ കാര്യത്തിലായിരു ന്നു. മുടി പ�ോയിത്തുടങ്ങിയാല്‍ മ�ൊട്ടയടിക്കും. ഇതുവരെ ചെയ്തതില്‍ കൂടുതലും കഥാപാത്രങ്ങ ളും മ�ൊട്ടയടിച്ചിട്ടു തന്നെയാണ് ചെയ്തിട്ടുള്ളത് . അങ്ങനെ ആ പ്രശ്‌നത്തിനും പരിഹാരമായി. അങ്ങനെ ഓപ്പറേഷന്‍ കഴിഞ്ഞ് 15ാം ദിവസം മുതല്‍ ഞാന്‍ ജിമ്മില്‍ പ�ോയി. പതു ക്കെ എല്ലാം ഒന്നില്‍ നിന്നു തുടങ്ങി. എന്റെ ശരീരം മെലിഞ്ഞ് പ�ോയിരുന്നു. എന്നെ സഹതാപത്തോടെ ന�ോക്കരുത് എന്ന് മാ ത്രമേ ഞാനെല്ലാവര�ോടും ആവശ്യപ്പെട്ടുള്ളു. ഇതിനിടയില്‍ എന്റെ കഥ തീര്‍ന്നു എന്ന വാര്‍ത്തയും പ്രചരിച്ചു. ഞാന്‍ കാത്തിരുന്ന സിനിമയുടെ അണി യറ പ്രവര്‍ത്തകര്‍ക്കിടയിലും ആ വാര്‍ത്ത എത്തി. സംവിധായകന്‍ മനു എന്നെ വിളിച്ച് 38

sabvþPq¬ 2021

ആ സമയത്ത് വീഡിയ�ോ ക�ോളില്‍ വരാമ�ോയെന്ന് ച�ോദിച്ചു. ഞാനപ്പോ ള്‍ തന്നെ അദ്ദേഹത്തെ വീഡിയ�ോ ക�ോള്‍ വിളിച്ചു. ഞാന്‍ ഓകെയാണെ ന്ന് മനുവിനെ ബ�ോധ്യപ്പെടുത്തുകയാ യിരുന്നു എന്റെ ലക്ഷ്യം. ഫെബ്രുവ രി 4ന് ഞാനും ഭാര്യ പ്രിയയും കൂടി ഹൈദരാബാദിലേക്ക് പ�ോയി. എന്റെ ഭക്ഷണ രീതികളെല്ലാം മാറ്റി. ഭക്ഷണ ത്തില്‍ കൂടുതല്‍ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങ ളും ഉള്‍പ്പെടുത്തി. എണ്ണയും എരിവും ഉപ്പും മധുരവുമെല്ലാം മിതമായി മാത്രം ഉപയ�ോഗിച്ചു. അക്കാര്യങ്ങളെല്ലാം പ്രിയ ചിട്ടയായി ന�ോക്കി. ഞാന�ൊ ന്ന് വീണപ്പോള്‍ അവളാകെ തകര്‍ന്നു പ�ോയിരുന്നു. ഹൈദരാബാദില്‍ എത്തിയത�ോ ടെ പുതിയ എനര്‍ജി കിട്ടിയതുപ�ോ ലെയായി. ആദ്യ ദിവസം തന്നെ സ്റ്റണ്ട് സീനാണ് ഷൂട്ട് ചെയ്യുന്നത്. എല്ലാ മുറിവും ഉണങ്ങാന്‍ 60 ദിവസ മെങ്കിലും വേണ്ടിവരുമെന്നാണ് ഡ�ോ ക്ടര്‍മാര്‍ പറഞ്ഞിരുന്നത്. പക്ഷേ, എന്റെ മനസ്സില്‍ മുറിവുകളെല്ലാം ഉണങ്ങിയിരുന്നു. ഫൈറ്റ് സീന്‍ തീര്‍ത്ത് നാലാം ദിവസമാണ് ഞാനവര�ോട് എന്റെ സര്‍ജറിയുടെ കാര്യം പറയുന്നതു തന്നെ. ഈ സിനിമയുള്ളതു ക�ൊണ്ട് മാത്രമാണ് എനിക്കു ര�ോഗക്കിട ക്കയില്‍ നിന്നെഴുന്നേല്‍ക്കാനും ഇവിടെയെത്തി അഭിനയിക്കാനും കഴിഞ്ഞതെന്നും പറഞ്ഞു തീര്‍ന്ന പ്പോഴേക്കും ചിത്രത്തിന്റെ നായകന്‍ സുമന്ത് വന്ന് എന്നെ കെട്ടിപ്പിടിച്ചു. 'ഒരു തവണയെങ്കിലും എനിക്കൊരു സൂചന തന്നു കൂടായിരുന്നോ' എന്ന് ച�ോദിച്ചു. ഷൂട്ടിംഗ് തീരുന്നത് വരെ അതാരും അറിയരുത് എന്നൊരു നി ര്‍ബന്ധം എനിക്കുണ്ടായിരുന്നു. ചേര്‍ത്തലയാണ് എന്റെ നാട്. വര്‍ഷങ്ങളായി സൗദിയിലായിരു ന്നു ഞാന്‍. വെക്കേഷന് വരുമ്പോള്‍ ഏതെങ്കിലും സിനിമാ സെറ്റുകളില്‍ പ�ോയി മുഖം കാണിക്കും. അങ്ങനെ യാണ് സിഐഡി മൂസയിലേക്ക് അവസരം കിട്ടിയത്. അത�ോടെ ഞാന്‍ നാട്ടില്‍ സ്ഥിരതാമസമാക്കി. സൗദിയിലെ ബിസിനസ് അനിയ നെ ഏല്‍പ്പിച്ച് ക�ൊച്ചിയില്‍ ഫ്ലാറ്റ് വാങ്ങി. ഭാര്യ പ്രിയ. രണ്ട് ആണ്‍മ ക്കളുണ്ട് വിഷ്ണുവും കൃഷ്ണയും. വിഷ്ണു

ഹ�ോസ്പിറ്റാലിറ്റി ബിരുദ ക�ോഴ്‌സ് പഠിക്കാന്‍ കാനഡയിലാണ്. കൃഷ്ണ പ്ലസ്ടുവിന് പഠിക്കുന്നു. സിഐഡി മൂസയ്ക്ക് ശേഷം നി രവധി സിനിമകളില്‍ പ്രതിനായ കനായും, സഹായിയായുമ�ൊക്കെ അഭിനയിച്ചു. അതില്‍ നിന്നു മാറ്റം വന്നത് വിനയന്‍ സാറിന�ൊപ്പം ചേ ര്‍ന്നപ്പോഴാണ്. വിനയന്‍ സാറിന്റെ എല്ലാ മ�ോശം കാലത്തും ഞാനദ്ദേഹ ത്തിന�ൊപ്പം നിഴലായി നിന്നിട്ടുണ്ട്. അതുക�ൊണ്ട് തന്നെയാണ് അദ്ദേഹം എനിക്കു വേണ്ടി 'ഡ്രാക്കുള' എന്ന ചിത്രം ചെയ്തതും. ഇത്തരം സിനിമക ള്‍ ചെയ്യുമ്പോള്‍ എന്തെങ്കിലും നെഗറ്റീ വ് എനര്‍ജി സംഭവിക്കുമെന്ന് വിനയ ന്‍ സാര്‍ മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കിയിരുന്നു. ഞാനത�ൊന്നും വലിയ കാര്യമായി എടുത്തില്ല. പക്ഷേ, അനുഭവത്തില്‍ വന്നപ്പോള്‍ കയ്യും കെട്ടി ന�ോക്കി നി ല്‍ക്കാനേ കഴിഞ്ഞുള്ളൂ. ക്യാന്‍സര്‍ വാര്‍ഡില്‍ ഒരു ദിവസം കിടന്നാല്‍ നമ്മള്‍ പിന്നീട് ജീവിത ത്തെ ന�ോക്കി കാണുന്നത് പുതിയ�ൊ രു കണ്ണിലൂടെയായിരിക്കും. ദൈവം തരുന്ന ഓര�ോ അനുഗ്രഹത്തിനും നൂറു വട്ടം നന്ദി പറയും, എന്നെങ്കിലും ജീ വിതത്തില്‍ അഹങ്കരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കില്‍ അത�ോര്‍ത്ത് ലജ്ജിച്ച് തല താഴ്ത്തും. പിണക്കം ത�ോന്നിയവര�ോടു പ�ോലും സംസാരിക്കണമെന്ന് ത�ോന്നും. അങ്ങോട്ട് വിളിച്ച് സംസാരിക്കാന്‍ മടിയും ത�ോന്നില്ല. അത്തരം പുതിയ ശീലങ്ങളിലൂടെയാണ് ഇപ്പോള്‍ എന്റെ ജീവിതം മുന്നോട്ടു പ�ോകുന്ന ത്. ജീവിതം ഏതു നിമിഷവും അസ്ത മിക്കാം. ആ ത�ോന്നല്‍ ഒരിക്കല്‍ ബ�ോധ്യപ്പെട്ടാല്‍ പിന്നെ കാര്യങ്ങള്‍ മാറും. പിന്നീടങ്ങോട്ട് ജീവിച്ചിരിക്കു ന്ന ഓര�ോ നിമിഷവും സ്വര്‍ഗമാക്കാന്‍ ത�ോന്നും കൃത്യസമയത്ത് വൈദ്യ സ ഹായം തേടാന്‍ വൈകിയതിനു കാരണം എനിക്ക് അനുഭവിക്കേണ്ടിവന്ന പ്ര ശ്‌നങ്ങളുടെ വെളിച്ചത്തില്‍ എല്ലാവ ര�ോടും എനിക്കൊന്നേ പറയാനുള്ളൂ. പതിവില്‍ നിന്ന് മാറ്റം ശരീരത്തി നുണ്ടായാല്‍ ഡ�ോക്ടറെ കാണാന്‍ ഒരു നിമിഷം പ�ോലും വൈകരുത്. മുളയിലെ നുള്ളിയാല്‍ തീരാവുന്ന തേയുള്ളൂ, നമ്മള്‍ നേരിടുന്ന പാതി പ്രശ്‌നങ്ങളും

sabvþPq¬ 2021

39

GADGETS

OPPO F19

Rs 18,990 (Approximately)

Android v11

6.43 inches (16.33 cm) Display

48 MP + 2 MP + 2 MP Primary Cameras

16 MP Front Camera

6 GB RAM

128 GB Internal Storage

5000 mAh Battery Capacity

Samsung Galaxy S20 FE

Rs 36,250 (Approximately) Android v10 (Q) 6.5 inches (16.51 cm) Display 12 MP + 8 MP + 12 MP Primary Camera 32 MP Front Camera 8 GB RAM 128 GB Internal Storage 4500 mAh Battery Capacity

40

sabvþPq¬ 2021

Xiaomi Mi 11

Rs 65,790 (Approximately) Android v11 6.81 inches (17.3 cm) Display 108 MP + 13 MP + 5 MP

Primary Camera 20 MP Front Camera 8 GB RAM 128 GB Internal Storage 4600 mAh Battery Capacity

OPPO F21 Pro

Rs 25,990 (Approximately) Android v10 (Q) 6.5 inches (16.51 cm) Display 64 MP + 8 MP + 5 MP + 2 MP

Primary Camera 32 MP Front Camera 8 GB RAM 128 GB Internal Storage 4500 mAh Battery Capacity

sabvþPq¬ 2021

41

]mNIw

നെല്ലിപ്പുളി അച്ചാര്‍ ചേരുവകള്‍

നെല്ലിപ്പുളി- അര കില�ോ വെളുത്തുള്ളി- രണ്ട് തുടം മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി- അര ടീസ്പൂണ്‍ ഉലുവ- ഒരു ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ കടുക് - രണ്ട് ടീസ്പൂണ്‍ കായം- അര ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ വിനാഗിരി- ആവശ്യത്തിന് ഉപ്പ്- പാകത്തിന് എണ്ണ- ആവശ്യത്തിന്

42

sabvþPq¬ 2021

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

നെല്ലിപ്പുളി ഉപ്പ് പുരട്ടി അര മണിക്കൂര്‍ വയ്ക്കുക. ഒരു ചീനച്ചട്ടിയില്‍ എണ്ണ ഒഴിച്ച് കടുകും ഉലുവയും പ�ൊട്ടിച്ച് വെളുത്തുള്ളി യും വഴറ്റുക. ഇതിലേക്ക് മുളകുപ�ൊടി, മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി, കായം ഇവ ചേര്‍ത്ത് നന്നായി വഴറ്റുക. ഇതിലേക്ക് ഉപ്പുചേ ര്‍ത്തുവച്ച നെല്ലിക്ക ചേര്‍ത്ത് ഇളക്കുക. അല്‍പ്പസമയം വഴറ്റിയ ശേഷം കുറച്ച് വെള്ളമ�ൊഴിച്ച് തിളപ്പിക്കാം. ചൂടാറിയ ശേഷം വിനാഗിരി ചേര്‍ത്തിളക്കാം.

ചീര മുരിങ്ങക്കായ അവിയല്‍ ചേരുവകള്‍

ചീര- ഒരു കെട്ട് (തണ്ടും ഇലയും വെവ്വേറെ അരിഞ്ഞത് ) മുരിങ്ങക്കായ - രണ്ടെണ്ണം(നീളത്തില്‍ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചത് ) ക്യാരറ്റ്- രണ്ടെണ്ണം പുളി ഉള്ള പച്ച മാങ്ങ - ഒരെണ്ണം(ത�ൊലി കളഞ്ഞ് ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കിയത് ) തേങ്ങ - അര മുറി (ചിരകിയത് ) മുളകുപ�ൊടി - ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി - കാല്‍ ടീസ്പൂണ്‍ ചുമന്നുള്ളി -നാലെണ്ണം ജീരകം -ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ്, വെളിച്ചെണ്ണ, കറിവേപ്പില -ആവശ്യത്തിന്

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

തേ ങ്ങ യ ും ജ ീ ര ക വ ും ചു മ ന്നു ള്ളിയും ഒരുമിച്ച് തരുതരിപ്പായി അരച്ചെടുക്കുക. ഒരു പാത്രത്തില്‍ ചീരയും മാങ്ങയും മുരിങ്ങക്കായയും കുറച്ച് വെള്ളം ഒഴി ച്ച് അടുപ്പത്ത് വെക്കുക. ഇതിലേക്ക് മഞ്ഞള്‍പ്പൊടിയും, മുളക് പ�ൊടിയും ചേര്‍ത്തിളക്കി മൂടിവച്ച് വേവിക്കുക. മാങ്ങാ കഷണങ്ങള്‍ വെന്തു കഴിയു മ്പോള്‍ ആവശ്യത്തിനു ഉപ്പ് ചേര്‍ത്തി ളക്കി അരപ്പും ചേര്‍ക്കുക. അരപ്പിന്റെ പച്ചമണം മാറിയതിന് ശേഷം വാങ്ങി വെച്ച് കറിവേപ്പിലയും വെളിച്ചെണ്ണയും ഒഴിക്കുക.

sabvþPq¬ 2021

43

]mNIw

ഇഞ്ചിതൈര്

ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങള്‍ ഇഞ്ചി - 3 വലിയ കഷണം തൈര് - 2 കപ്പ് വെളിച്ചെണ്ണ - 4 ടീസ്പൂണ്‍ പച്ചമുളക് - 10 എണ്ണം കടുക് - 2 ടീസ്പൂണ്‍ വറ്റല്‍മുളക് - 4 എണ്ണം കറിവേപ്പില - 2 തണ്ട് ഉപ്പ് - പാകത്തിന്

44

sabvþPq¬ 2021

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

ഇഞ്ചി ത�ൊലികളഞ്ഞ് കഴുകി പച്ചമുളകും കറിവേപ്പിലയും ചേര്‍ത്ത് അരയ്ക്കുക. തൈര് ഉടച്ച് പാകത്തിന് ഉപ്പ് ചേര്‍ത്ത് വയ്ക്കുക. ഇതില്‍ അരച്ച ഇഞ്ചി കലക്കി വയ്ക്കുക. ചീനച്ചട്ടി ചൂടാ കുമ്പോള്‍ വെളിച്ചെണ്ണ ഒഴിച്ച് കടുക് പ�ൊട്ടിച്ച് മുളകും കറിവേപ്പിലയും മൂപ്പിക്കുക. ഇതിലേക്ക് കലക്കി വച്ചിരിക്കുന്ന തൈര് ചേര്‍ത്ത് ഇളക്കി വിളമ്പാം.

]mNIw

മധുരക്കറി ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങള്‍

പൈനാപ്പിള്‍- 3 കപ്പ് ഉഴുന്ന് പരിപ്പ് - 200 ഗ്രാം(വറുത്തത് ) തേങ്ങാപ്പാല്‍- 1 കപ്പ് മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി - 1 നുള്ള് മുളകുപ�ൊടി - 1/2 ടീസ്പൂണ്‍ കുരുമുളകുപ�ൊടി - 1 ടീസ്പൂണ്‍ വാളന്‍ പുളി - 50 ഗ്രാം (വെള്ളത്തി ല്‍ പിഴിഞ്ഞത് ) ശര്‍ക്കര - 500 ഗ്രാം വെളിച്ചെണ്ണ - 2 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ വറ്റല്‍മുളക് - 2 എണ്ണം കടുക് - 1/2 ടീസ്പൂണ്‍ കറിവേപ്പില - 2 തണ്ട് ഉപ്പ് - പാകത്തിന്

46

sabvþPq¬ 2021

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

പൈനാപ്പിള്‍ വൃത്തിയാക്കി ചെറുതാ യി നുറുക്കിയതില്‍ മഞ്ഞള്‍പ്പൊടിയും പുളിവെള്ളവും ഉപ്പും ചേര്‍ത്ത് വേവി ക്കുക. ഇതിലേക്ക് കുരുമുളകുപ�ൊടി, മുള കുപ�ൊടി ഇവയും ശര്‍ക്കരയും ചേര്‍ത്ത് തിളപ്പിക്കുക. ഉഴുന്നുപരിപ്പും അല്‍പ്പം മുളകുപ�ൊടിയും ചേര്‍ത്ത് അരച്ച് ഇതി ലേക്ക് ചേര്‍ക്കുക. തിളച്ച് കുറുകുമ്പോള്‍ തേങ്ങാപാല്‍ ചേര്‍ത്ത് ഒന്ന് ഇളക്കിയ ശേഷം ഇറക്കി വയ്ക്കാം. കടുക് താളിച്ച് കറിക്ക് മുകളില�ൊഴിച്ച് വിളമ്പാം.

കൈമുട്ടുകളും കാല്‍മുട്ടുകളും സുന്ദരമാക്കുന്നതിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍....

ന

മ്മുടെ ചര്‍മ്മത്തെയും മുടിയെയും കുറഞ്ഞചി ലവില്‍ മന�ോഹരമാക്കി സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ ഒട്ടനവധി ലഭ്യ മാണ്, വിലകുറവ് മാത്രമല്ല പാര്‍ശ്വഫ ലങ്ങളും അവയ്ക്കില്ല. മരുന്നുകളടങ്ങിയ സൗന്ദര്യവര്‍ദ്ധക ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ നി ങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തെ ദ�ോഷകരമായി ബാധിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് കൈമുട്ടുകള്‍, കാല്‍മുട്ടുകള്‍ എന്നിവ മുഖം പ�ോലുള്ള ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് പ്രധാന ഭാഗങ്ങളുമാ യി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധയും പരിചരണവും ഇല്ലാത്തതിനാല്‍ കൂടു തല്‍ പ്രശ്‌നസാധ്യതയുണ്ട്. ഇരുണ്ട കൈമുട്ടുകളും കാല്‍മുട്ടുകളും എല്ലാ യ്പ്പോഴും നമ്മളില്‍ പലരുടെയും പരി ഹരിക്കപ്പെടാത്ത ചര്‍മ്മ പ്രശ്നമാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഈ ഭാഗങ്ങളി ല്‍ എണ്ണ ഗ്രന്ഥികള�ൊന്നും കാണപ്പെ ടുന്നില്ല എന്നതാണ് പ്രധാനവിഷയം. ശരിയായ പരിചരണത്തിലൂടെയും ശു ചിത്വത്തിലൂടെയും വരണ്ട അവസ്ഥയി ല്‍ നിന്ന് അവയെ സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇരുണ്ട കൈമുട്ടുകള്‍,

കാല്‍മുട്ടുകള്‍ എന്നിവയില്‍ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന് വളരെ ഫലപ്രദ മായ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളാണ് ഇതില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്.

വെള്ളരിക്ക

ബ്ലീച്ചിംഗ് ഗുണങ്ങള്‍ കാരണം ഇരുണ്ട കൈമുട്ടുകള്‍, കാല്‍മുട്ടുകള്‍ എന്നിവയില്‍ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാര്‍ഗ്ഗമാണ് കു ക്കുമ്പര്‍ ചികിത്സ. ഇത് ചര്‍മ്മത്തിലെ മൃതക�ോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചര്‍മ്മത്തെ ഈര്‍പ്പമുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വെള്ളരിയില്‍ അടങ്ങിയി രിക്കുന്ന വിറ്റാമിന്‍ എ, സി എന്നിവ ചര്‍മ്മത്തെ മന�ോഹരവും പുതുമയുള്ള തുമാക്കുന്നു. കട്ടിയുള്ള വെള്ളരിക്കയു ടെ കഷ്ണങ്ങള്‍ നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടിനും കാല്‍മുട്ടിനും മുകളില്‍ 15 മിനിറ്റ് ഉര സുക. അഞ്ച് മിനിറ്റിന് ശേഷം തണു ത്ത വെള്ളത്തില്‍ കഴുകുക.

ബേക്കിങ് സ�ോഡ, നാരങ്ങ

നാരങ്ങ ചര്‍മ്മത്തിന് തിളക്കം നല്‍കുന്നു. പ്രകൃതിദത്തമായ ബ്ലീച്ച് ആണിത്. ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും വിറ്റാമിന്‍ സിയും അടങ്ങിയ നാരങ്ങ

tUm. Fenk_¯v Nmt¡m, MD-I¸\mkv CâÀ\mjWÂ

Mob: 9388618112

48

sabvþPq¬ 2021

ചര്‍മ്മത്തിന്റെ പുനരുജ്ജീവനത്തെ പ്രോത്സാ ഹിപ്പിക്കുകയും ചര്‍മ്മത്തിന്റെ നിറം മെച്ചപ്പെ ടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ഇരുണ്ട ഭാഗങ്ങള്‍ വെളുപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സൗമ്യവും ഫലപ്രദവുമായ ക്ലെന്‍സറായി ബേക്കിം ഗ് സ�ോഡ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു. ഒരു നാരങ്ങ എടുത്ത് 2 ഭാഗങ്ങളായി മുറിക്കുക. 1 ടീസ്പൂണ്‍ ബേക്കിംഗ് സ�ോഡ നാരങ്ങയുടെ മുകളില്‍ വിതറുക. നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടിനും കാല്‍മുട്ടിനും 1 മിനിറ്റ് നേരം തേച്ച്പിടിപ്പിക്കുക. 15 മിനി ട്ടുകള്‍ക്ക് ശേഷം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തില്‍ കഴുകുക. മികച്ച ഫലത്തിനായി ആഴ്ചയില്‍ മൂന്ന് തവണ ആവര്‍ത്തിക്കുക.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ്

ഉരുളക്കിഴങ്ങിലെ സമ്പന്നമായ കാറ്റെ ക�ോളസ് എന്‍സൈമുകള്‍ സ്വാഭാവികമായും ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ഇരുണ്ടനിറം കുറയ്ക്കും. ഉരുളക്കി ഴങ്ങിന്റെ ദൈനംദിന ഉപയ�ോഗം ചര്‍മ്മത്തെ മൃദുവാക്കുകയും ഇരുണ്ട പ്രദേശങ്ങളില്‍ നിന്ന് മുക്തി നേടാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അരച്ച് , ജ്യൂസ് എടുത്ത് കൈമുട്ടിലും കാല്‍മുട്ടിലും പുരട്ടുക. പതിനഞ്ച് മിനിറ്റുകള്‍ക്ക് ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ കഴുകിക്കളയുക. ശേഷം ഏതെങ്കിലും മ�ോ യ്‌സ്ചുറൈസര്‍ പുരട്ടുക. കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉപയ�ോഗിച്ച് കൈമു ട്ടിനും കാല്‍മുട്ടിനും പത്ത് പതിനഞ്ച് മിനിട്ടു കള്‍ ഉരസുന്നതും ഇരുണ്ട ചര്‍മ്മം അകറ്റാന്‍ സഹായിക്കും.

തൈര്

തൈര് നല്ലൊരു മ�ോയ്‌സ്ചറൈസര്‍ ആണ്, ഇത് വരണ്ട ചര്‍മ്മത്തിന് അധിക ഈര്‍പ്പം നല്‍കും. അരക്കപ്പ് തൈരില്‍ അല്‍പ്പം അരിപ്പൊടി ചേര്‍ത്ത് നന്നായി യ�ോ ജിപ്പിച്ച് കൈമുട്ടിനും കാല്‍മുട്ടിനും പുരട്ടുക.

20 മിനിറ്റിന് ശേഷം തണുത്തവെള്ളത്തില്‍ കഴുകിക്കളയുക. ഇത് ഒരു സ്‌ക്രബിന്റെ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

മഞ്ഞള്‍

പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള�ൊന്നുമില്ലാതെ കാല്‍മു ട്ടുകളില്‍ നിന്നും കൈമുട്ടുകളില്‍ നിന്നും മാ ലിന്യങ്ങളും മൃതചര്‍മ്മക�ോശങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സ്വാഭാവിക പരിഹാരമാണ് മഞ്ഞള്‍. ഇരുണ്ട നിറങ്ങ ള്‍ക്ക് കാരണമാകുന്ന മെലാനിന്‍ അധിക ഉല്‍പാദനം കുറയ്ക്കുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന കുര്‍ക്കുമിന്‍ എന്ന സംയുക്തം ഇതില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി 1 ടീസ്പൂണ്‍ പാലില്‍ കല ര്‍ത്തി, തുടര്‍ന്ന് കൈമുട്ടിനും കാല്‍മുട്ടിനും നേ രിട്ട് പുരട്ടുക. 10 മിനിറ്റിന് ശേഷം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തില്‍ കഴുകുക. മികച്ച ഫലത്തിനായി പാലിന് പകരം തേനും ഉപയ�ോഗിക്കാം. മേല്‍പ്പറഞ്ഞ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങള്‍ പിന്തുടരു ന്നത് പാര്‍ശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ കുറ്റമറ്റ ചര്‍മ്മം നേടാന്‍ സഹായിക്കും.

ആര�ോഗ്യത്തോടെയിരിക്കുക, മന�ോഹ രമായി തുടരുക!

sabvþPq¬ 2021

49

bm{X

tUm. ]n. sI. PbIpamcn

ഞങ്ങളുടെ ഹ�ോംക�ോങ്ങ് സന്ദര്‍ശനം ടൈഫൂണ്‍ സമയത്തായിരുന്നു. രാജ്യം മുഴുവന്‍ മൂടല്‍മഞ്ഞ് ക�ൊണ്ട് മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാഴ്ച. ഒന്നും വ്യക്തമായി കാണുവാന്‍ സാ ധിക്കുന്നില്ലായിരുന്നു. നമുക്ക് അതും ഒരു പുതിയ അനുഭ വമാണല്ലോ. കാറ്റും ക�ോളും എപ്പോള്‍ വേണമെങ്കിലും പ്രതീക്ഷിക്കാമെന്ന വിധത്തി ല്‍ ശ�ോകമൂകമായ അവസ്ഥ. നദികളും മലകളും പാലങ്ങളും ഒക്കെ മങ്ങിയ ചിത്രം പ�ോലെ യാണ് കാണുന്നത്.

ഹ�ോം

ക�ോങ്ങ് എന്ന മെ ട്രോസിറ്റിയെക്കു റിച്ച് അറിയാത്തവര്‍ ചുരുക്കമായിരിക്കും. ഹ�ോംക�ോങ്ങ്, പീപ്പിള്‍സ് റിപ്പബ്ളിക്ക് ഓഫ് ചൈനയുടെ ഭാഗമായതിനാല്‍ അവര്‍ക്ക് പരമാധികാരം ചൈനയില്‍ നിന്നാണ് കിട്ടുന്നതെന്നും എന്നാല്‍ അവ രുടെ ആഭ്യന്തരകാര്യങ്ങളിലും, വാണിജ്യ ബന്ധങ്ങളിലും ചൈനയ്ക്ക് ഇടപെടുവാന്‍ അധികാരമില്ല എന്ന ധാരണയും ഇവര്‍ തമ്മില്‍ ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ട്. ഏകദേശം 74.5 ലക്ഷത്തോളം ജന ങ്ങള്‍ ഹ�ോംക�ോങ്ങില്‍ വസിക്കുന്നു. ഈ ദ്വീപിന് 78.4 സ്‌ക്വയര്‍ മീറ്റര്‍ വി സ്തീര്‍ണ്ണമുണ്ട്. ടൂറിസവും അന്തര്‍ദേശീയ വ്യാപാരവുമാണ് ഇവരുടെ പ്രധാന 50

sabvþPq¬ 2021

ഹ�ോംക�ോങ്ങ് നഗരത്തിലെ

മന�ോഹര കാഴ്ചകളിലൂടെ... വരുമാനമാര്‍ഗ്ഗം. നാല് പ്രധാന ദ്വീപുകള്‍ കൂടി ചേര്‍ന്ന താണ് ഹ�ോംക�ോങ്ങ്. ധാരാളം പര്‍വ്വത ങ്ങളും നദികളും മനുഷ്യനിര്‍മ്മിതമായ പാലങ്ങളുമ�ൊക്കെയായി മന�ോഹരമായ സ്ഥലം. ഹ�ോംക�ോങ്ങിലെ വിമാനത്താവള ത്തില്‍ എത്തിയപ്പോള്‍ അവിടെ ഞങ്ങ ളെ കാത്ത് ടൂര്‍ ഗൈഡ് നില്പുണ്ടായിരുന്നു. ഉയരം കുറഞ്ഞ ഇവര്‍ ഒരു ചെറിയ പാവാ ടയും ടീ ഷര്‍ട്ടും ധരിച്ച് വളരെ മിടുക്കിയാ യി ഓടി വന്ന് ഞങ്ങളെ പരിചയപ്പെട്ടു. എമി എന്നായിരുന്നു അവരുടെ പേര്. ഞങ്ങള�ോട�ൊപ്പമുള്ള ടൂര്‍ മാനേ ജര്‍ ഉയരമുള്ള അല്പം തടിച്ച പ്രകൃതമാ ണ്. രണ്ടുപേരും ഒരുമിച്ച് നിന്നപ്പോള്‍

ആനയും ആടും നില്ക്കുന്ന പ്രതീതിയാണ് ഞങ്ങള്‍ക്ക് ത�ോന്നിയത്. എമി സ്വയം പരിചയപ്പെടുത്തിയത് തന്നെ മിക്കി മൗ സെന്നാണ്. തമാശയിലൂടെ കാര്യങ്ങള്‍ അവതരിപ്പിക്കുന്ന അവരെ എല്ലാവര്‍ക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. എമിയെ പരിചയപ്പെട്ടപ്പോള്‍, കിലുക്കം സിനിമയില്‍ വലിയ കാലന്‍ കുടയും പിടിച്ച് നടന്ന രേവതി എന്ന കഥാപാത്രത്തെ നേരില്‍ കണ്ട് മുട്ടിയത് പ�ോലെ ത�ോന്നി എനിക്ക്. ഞങ്ങളുടെ ഹ�ോംക�ോങ്ങ് സന്ദര്‍ശനം ടൈഫൂണ്‍ സമയത്തായിരുന്നു. രാജ്യം മുഴുവന്‍ മൂടല്‍മഞ്ഞ് ക�ൊണ്ട് മറഞ്ഞിരി ക്കുന്ന കാഴ്ച. ഒന്നും വ്യക്തമായി കാണു വാന്‍ സാധിക്കുന്നില്ലായിരുന്നു. നമുക്ക് അതും ഒരു പുതിയ അനുഭവമാണല്ലോ.

കാറ്റും ക�ോളും എപ്പോള്‍ വേണമെങ്കി ലും പ്രതീക്ഷിക്കാമെന്ന വിധത്തില്‍ ശ�ോകമൂകമായ അവസ്ഥ. നദികളും മലകളും പാലങ്ങളും ഒക്കെ മങ്ങിയ ചിത്രം പ�ോലെയാണ് കാണുന്നത്. ഞങ്ങളുടെ ടൂര്‍ പ്രോ ഗ്രാ മില്‍ മെക്കാവ�ോയിലെ വിശേഷപ്പെട്ട ക്ഷേത്ര സന്ദര്‍ശനം ഉള്‍പ്പെടുത്തി യിരുന്നുവെങ്കിലും പ്രകൃതിക്ഷോഭ ത്താല്‍ അവിടെയ്ക്കുള്ള പ്രവേശനം നിര�ോധിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്ന അറിയി പ്പ് ലഭിച്ചപ്പോള്‍ എല്ലാവര്‍ക്കും സങ്ക ടമായി. മെക്കാവ�ോ ക്ഷേത്രത്തിലെ പ്രതിഷ്ഠ കടല്‍ ദേവതയുടേതാണ്.

ഈ ദേവത,കടല്‍ക്ഷോഭത്തില്‍ നിന്ന് പലരേയും രക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് മെക്കോവാ നിവാസികള്‍ ഉറച്ചു വിശ്വസിക്കുന്നു. ഒരിക്കല്‍ മത്സ്യത�ൊഴിലാളികള്‍ കടലില്‍ വെച്ച് വലിയ ക�ൊടുംങ്കാറ്റി ല്‍ അകപ്പെട്ടപ്പോള്‍ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട സ്ത്രീരൂപം കര അടുക്കുവ�ോളം അവരു ടെ സഹായത്തിനുണ്ടായിരുന്നെന്നും കരയ്ക്കെത്തിയപ്പോള്‍ ആ രൂപം മലമു കളിലേക്ക് നടന്ന് അപ്രത്യക്ഷയായി എന്നും അത് സാക്ഷാല്‍ കടല്‍ ദേവത തന്നെ ആയിരുന്നെന്നും അവര്‍ കരു തുന്നു. തങ്ങളെ ആപത്തില്‍ നിന്ന്

രക്ഷിച്ച് ക�ൊണ്ടിരിക്കുന്ന ആ ദേ വിയുടെ പ്രതിഷ്ഠയാണ് മെക്കാവ�ോ ക്ഷേത്രത്തിലുള്ളത്. ഈ ദ്വീപില്‍ 1677 ല്‍ നിര്‍മ്മിച്ച ബുദ്ധക്ഷേത്രവും വളരെ പ്രസിദ്ധിയാ ര്‍ജ്ജിച്ചതാണ്. ഞങ്ങള്‍ അവിടെ എത്തുന്നതിന് രണ്ട് ദിവസം മുന്‍പു ണ്ടായ കടല്‍ക്ഷോഭത്താല്‍ അനേ കരുടെ ജീവന്‍ പ�ൊലിഞ്ഞതിനാല്‍, നിര്‍ഭാഗ്യമെന്ന് പറയട്ടെ അവിടേയ്ക്ക് ആര്‍ക്കും പ്രവേശനമില്ലെന്ന അറിയി പ്പ് ലഭിച്ചു. ടൂര്‍ മാനേജറും എമിയും മെ ക്കാവ�ോയ്ക്ക് പകരം ഞങ്ങള്‍ക്ക്

sabvþPq¬ 2021

51

bm{X

ഹ�ോംക�ോങ്ങില്‍ പ്രകൃതിയും മനുഷ്യനും ചേര്‍ന്ന് ഒരു മായാപ്രപഞ്ചം സൃഷ്ടിച്ചിരിക്ക യാണ്. ഏത�ൊരാള്‍ക്കും കാ ഴ്ചയില്‍ തന്നെ ഹ�ോംക�ോങ്ങ് ഒരു ധനികരാജ്യമാണെന്ന് മനസ്സിലാവും. നിറയെ ആകാശം മുട്ടുന്ന കെട്ടിടങ്ങ ളും, പാലങ്ങളും, നദികളു, നദികളുടെ അടിയില�ൊക്കെ റ�ോഡുകളും ഉണ്ടെന്നും പറയുന്നു.

52

sabvþPq¬ 2021

സന്ദര്‍ശിക്കുവാന്‍ പറ്റിയ മറ്റു സ്ഥലങ്ങളെ ക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കുന്ന തിരക്കിലായി. ഇതി നിടയില്‍ ഞങ്ങള്‍ സഞ്ചരിച്ചിരുന്ന വാഹനം ഹ�ോട്ടലിന് മുന്നിലെത്തി. ഏഴു മണിയായതി നാല്‍ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഹ�ോംക�ോങ്ങ് സിറ്റി നടന്ന് കാണാമെന്ന് തീരുമാനിച്ചു. ഹ�ോംക�ോങ്ങില്‍ പ്രകൃതിയും മനുഷ്യനും ചേര്‍ന്ന് ഒരു മായാപ്രപഞ്ചം സൃഷ്ടിച്ചിരിക്ക യാണ്. ഏത�ൊരാള്‍ക്കും കാഴ്ചയില്‍ തന്നെ ഹ�ോംക�ോങ്ങ് ഒരു ധനികരാജ്യമാണെന്ന് മനസ്സിലാവും. നിറയെ ആകാശം മുട്ടുന്ന കെ ട്ടിടങ്ങളും, പാലങ്ങളും, നദികളും, നദികളുടെ അടിയില�ൊക്കെ റ�ോഡുകളും ഉണ്ടെന്നും പറയുന്നു. പിറ്റേ ദിവസം ഞങ്ങള്‍ ലെന്റാവു ദ്വീപി ലെ വിശേഷപ്പെട്ട ബുദ്ധക്ഷേത്രദര്‍ശനത്തിന് പ�ോയി. അവിടത്തെ പ്രകൃതി രമണീയമായ പ�ോലിന്‍ കുന്നിനു മുകളിലെ ബുദ്ധവിഹാരവും അതിന് മുകളില്‍ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുള്ള 34 മീറ്റര്‍ ഉയരമുള്ള പിച്ചളയില്‍ നിര്‍മ്മിതമായ ബുദ്ധ ന്റെ പ്രതിമയുമാണ് ഏവരേയും ആകര്‍ഷി ക്കുന്നത്. ദൂരെ കാഴ്ചയില്‍ തന്നെ ബുദ്ധന്റെ സ്വര്‍ണ്ണനിറമുള്ള പ്രതിമ ക�ൊടുംവനത്തില്‍ വെട്ടിത്തിളങ്ങുന്നത് കാണാം. ബുദ്ധമതത്തിന്റെ പ്രത്യേകത എന്തെന്നാ ല്‍ അത്ഭുതങ്ങള്‍ ക�ൊണ്ട് മനുഷ്യരെ ആക ര്‍ഷിക്കുന്ന രീതിയല്ല. പ്രകൃതിയില്‍ വിശ്വ സിക്കുകയും അതുമായി അലിഞ്ഞ് ചേര്‍ന്ന് ജീവിക്കുന്ന മനുഷ്യര്‍ നേരിടുന്ന ദുരിതങ്ങളും മനസ്സിലാക്കി,ആ ദുരിതങ്ങള്‍ക്കുള്ള കാരണ വും, പരിഹാരമാര്‍ഗ്ഗവും, പഠിപ്പിക്കുന്നുവെ ന്നതാണ്. ബുദ്ധമതവിശ്വാസം അനുസരിച്ച് ജീവിച്ചാല്‍ മുക്തി നേടാമെന്ന് ബുദ്ധമതവി ശ്വാസികള്‍ അടിയുറച്ച് വിശ്വസിക്കുന്നു. വിശ്വാസികള്‍ക്ക് മുന്നില്‍ സര്‍വ്വസ്വവും ഉപേക്ഷിച്ച് പ�ോയ രാജകുമാരന്റെ ജീവിതം തന്നെ വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണല്ലോ. ഗയയില്‍ വെച്ച് ബുദ്ധന് ലഭിച്ച ബ�ോധ�ോ ദയവും അതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയ ബുദ്ധതത്വങ്ങളും ധര്‍മ്മവും പലയിടത്തും പ്രചരിപ്പിച്ചപ്പോള്‍ അതില്‍ ആകൃഷ്ടരായവ ര്‍ വിവിധരാജ്യങ്ങളില്‍ ബുദ്ധവിഹാരങ്ങള്‍ സ്ഥാപിക്കുകയുണ്ടായല്ലോ. അക്കൂട്ടത്തില്‍ ഒന്നാണ് ഈ ദ്വീപിലെ ക്ഷേത്രവും. മലകളും നദികളും ഒക്കെ കടന്ന് വേണം ഈ ദ്വീപിലെത്താന്‍. ഇപ്പോള്‍ ആധുനിക സംവിധാനത്തോടെയുള്ള കേബിള്‍ കാര്‍ സംവിധാനമുണ്ട്. അതിലൂടെയുള്ള യാത്രയി ല്‍ ഹ�ോംക�ോങ്ങിന്റെ ഭംഗി മുഴുവാന്‍ ആസ്വദി ക്കുവാനാകും. കേബിള്‍ കാറിലിരുന്ന് യാത്ര ചെയ്തപ്പോള്‍, എത്ര മന�ോഹരമായ രാജ്യമാ ണിതെന്ന് മനസ്സ് പറയുകയായിരുന്നു. പക്ഷെ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാവുന്ന പ്രകൃതി ക്ഷോഭങ്ങളും ചൈനയുടെ അധീനതയും

sabvþPq¬ 2021

53

bm{X

ഹ�ോംക�ോങ്ങ് ജനതയില്‍ മാനസി കസംഘര്‍ഷം ഏല്‍പ്പിക്കുന്നുണ്ട് . ചൈനയ്ക്ക് ഈ ധനികരാജ്യത്തി ന് പരമാധികാരം വിട്ട് നല്‍കാന്‍ പരിപൂര്‍ണ്ണ മനസ്സുണ്ടാവില്ല. വിന�ോ ദസഞ്ചാരികളുടെ ആകര്‍ഷണകേ ന്ദ്രമെന്ന നിലയിലും കയറ്റുമതിയി ലും അന്താരാഷ്ട്രതലത്തില്‍ തലയു യര്‍ത്തി നില്ക്കുന്ന രാജ്യമാണല്ലോ ഇത്. പക്ഷെ കുടിവെള്ളത്തിന് പ�ോലും ഹ�ോംക�ോങ്ങിന് ചൈനയെ

54

sabvþPq¬ 2021

ആശ്രയിക്കേണ്ടി വരുന്നതിനാല്‍ ഈ കീഴ്വഴക്കം തുടരാതെ മുന്നോട്ട് പ�ോകാനാവാത്ത അവസ്ഥയിലുമാ ണ്. ചീഫ് സെക്രട്ടറിയെ പ�ോലും നിയമിക്കുന്നത് ചൈനയാണ് അതി നാല്‍ ഔദ്യോഗികകാര്യങ്ങളില്‍ ചൈന തന്നെയാണ് തീരുമാനമെ ടുക്കുന്നത്. ഈയിടെ പ്രാബല്യത്തി ല്‍ ക�ൊണ്ട് വന്ന ബില്ലിനെതിരെ നടന്ന പ്രക്ഷോഭങ്ങള്‍ ഹ�ോംക�ോ ങ്ങിലെ കുറ്റവാളികളെ ചൈനയ്ക്ക്

കൈമാറണമെന്ന വ്യവസ്ഥയ്ക്ക് എതി രേയുള്ളതായിരുന്നു. ചൈനീസ് സര്‍ക്കാരും ഹ�ോം ക�ോങ്ങും ചേര്‍ന്നാണ് ഇവിടെ ഫെറി സര്‍വ്വീസ് തുടങ്ങിയത്. ചൈനക്കാരി ല്‍ മഹാഭൂരിപക്ഷവും ബുദ്ധമതത്തില്‍ വിശ്വസിക്കുന്നു. കേബിള്‍ കാറിലൂടെ യാത്ര ചെയ്യുബ�ോള്‍ ഹ�ോംക�ോങ്ങി ല്‍ നിന്ന് മെക്കാവൂ ദ്വീപിലേക്കുള്ള ഏറ്റവും വലിയ പാലം കാണാം. ആ കാഴ്ച്ച നദിയില്‍ ഒരു വലിയ പാമ്പ്

കിടക്കും പ�ോലെ ത�ോന്നിക്കുന്നതാ യിരുന്നു. അന്തരീക്ഷമാകെ മഞ്ഞു ക�ൊണ്ട് മൂടപ്പെട്ടത് പ�ോലെയുണ്ട്. മെക്കാവൂവിലേക്ക് ഞങ്ങള്‍ക്ക് യാത്രചെയ്യാനായില്ലല്ലോ എന്ന നഷ്ടബ�ോധത്തോടെ ഈ കാഴ്ചക ള്‍ കണ്ടിരുന്നു. കേബിള്‍ കാറിലൂടെ യാത്ര ചെയ്ത് മന�ോഹരമായ ഒരു ദ്വീപി ലെത്തിച്ചേര്‍ന്നു. വളരെ ഉയരത്തി ലുള്ള ഈ മലയിലേക്ക് കയറുവാനു ള്ള പടവുകളും കേബിള്‍ കാറിലിരു ന്നാല്‍ കാണാവും. പഴനിയാത്രയെ അനുസ്മരിപ്പിക്കും പ�ോലെ ത�ോ ന്നിയെങ്കിലും, ഹ�ോംക�ോങ്ങിലെ മലകളും നദികളും കുന്നുകളും ഈ ദ്വീപിന്റെ സൗന്ദര്യം പതിന്മടങ്ങ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. കേബിള്‍ കാറില്‍ നിന്നിറങ്ങി കുറച്ച് നടന്ന് ബുദ്ധവിഹാരത്തിന് മുന്നിലെത്തി. അവിടേയ്ക്കുള്ള വഴി നീളെ ത�ോരണങ്ങള്‍ തൂക്കിയിട്ടി ട്ടുണ്ട് . കുറെ നടന്ന് പ�ോകേണ്ടി

വന്നെങ്കിലും കുന്നിന്‍ മുകളിലെ ബുദ്ധനെ കണ്ട് നടക്കാം. വലിയ പച്ചപ്പുള്ള കുന്നിന് മുകളില്‍ സ്വര്‍ണ്ണ നിറത്തിലെ ബുദ്ധന്റെ മന�ോഹരദൃ ശ്യം ഒരിക്കല്‍ കണ്ടാല്‍ മനസ്സില്‍ നിന്നും മായില്ല. താഴെ നിന്ന് വീക്ഷിച്ചാല്‍ ബു ദ്ധന്റെ പ്രതിമ കാണാം എന്നാല്‍ നടന്ന് മുകളിലെത്തിയാല്‍ ഭീമാ കാരമായ പ്രതിമ ദര്‍ശിക്കുവാന്‍ സാധിക്കില്ലല്ലോ. അത് ക�ൊണ്ട് കുന്നിന്റെ അടിവാരത്തില്‍ നിന്ന് ബുദ്ധപ്രതിമ ദര്‍ശിച്ചു പ്രാര്‍ത്ഥി ച്ചു. അന്തരീക്ഷം മുഴുവന്‍ ചന്ദ നത്തിരിയുടെ സുഗന്ധത്താല്‍ ഭക്തിമയമായിരിക്കുന്നു. ബുദ്ധവിഹാരത്തിന് കീഴേ ധാരാളം ക്ഷേത്രങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. അവ യില�ൊന്നില്‍ 10,000ത്തോളം സ്വര്‍ണ്ണം ക�ൊണ്ടുള്ള ബുദ്ധപ്ര തിമകള്‍. ക്ഷേത്രകവാടത്തില്‍ വലിയ�ൊരു ഡ്രാഗണ്‍ന്റെ ശില്പ വും. ഫ�ോട്ടോകള്‍ എടുക്കുന്നത്

നിര�ോധിച്ചിരിക്കുന്നതിനാല്‍ ഞങ്ങള്‍ക്ക് അത�ൊന്നും ക്യാമറയി ല്‍ പകര്‍ത്താനായില്ല. ക്ഷേത്രത്തി നകത്തുള്ള ബുദ്ധന്റെ പ്രതിമകളെ ല്ലാം വെട്ടിത്തിളങ്ങുകയാണ്. എത്ര ന�ോക്കി നിന്നാലും അവിടെ നിന്നും മടങ്ങി പ�ോരാന്‍ ത�ോന്നില്ല, അത്ര യ്ക്ക് മന�ോഹരമായ ക്ഷേത്രം. നെയ്യ് വിളക്കുകള്‍ മാത്രമേ അവിടെ തെ ളിയിക്കാറുള്ളു. പരിശുദ്ധവും ഭക്തി സാന്ദ്രവുമായ അന്തരീക്ഷത്തില്‍ ലയിച്ച് നിന്ന് പ�ോയി. ധാരാളം കടകള്‍ ഉണ്ടായിരു ന്നെങ്കിലും വില കൂടുതലായതി നാല്‍ ഒന്നും വാങ്ങാതെ മടങ്ങി. കേബിള്‍ കാറില്‍ മടങ്ങുമ്പോഴും മലകളും നദികളും പാലങ്ങളും ഒക്കെ കൂടിയ ഹ�ോംക�ോങ്ങിന്റെ സൗന്ദര്യം വേണ്ടുവ�ോളം ആസ്വ ദിച്ചു. ഹ�ോംക�ോങ്ങിനേക്കുറിച്ചുള്ള പുസ്തകരചനയിലെ ചില ഭാഗങ്ങ ള്‍ മാത്രമാണ് വായനക്കാര്‍ക്കായി ഇവിടെ സമര്‍പ്പിക്കുന്നത്

sabvþPq¬ 2021

55

hnthIv thWptKm]mð

Hmt«m dnhyq

C´ybnse Xsó ap³\ncbnepÅ Hmt«mtam«nhv teJIcnð HcmfmWv hnthIv thWptKm]mð.

At±lw Ct¸mÄ Izm«À ssað amKknsâ FUnäÀ Bbn tkh\a\pjvTn¡póp.

IqSmsX \nch[n ap³\nc amKkn\pIfnepw ]{X§fnepw FgpXmdpïv

56

sabvþPq¬ 2021

നിങ്ങള്‍ ഇത് ഒരു സ്പോര്‍ട്സ് സെഡാനായി കാണുന്നില്ലെങ്കില്‍, എസ് 60 ന് ധാരാളം മേന്മകള്‍ ഉണ്ട്. ഉള്ളില്‍ ഒരു വലിയ കാറിന്റെ സൗക ര്യങ്ങള്‍, വളരെ സുഖപ്രദമായ ഫ്രണ്ട് സീറ്റുകള്‍, ഉയര്‍ന്ന നിലവാരമുള്ള ഇന്റീരിയറുകള്‍, എതിരാളികള�ൊന്നും വാഗ്ദാനം ചെയ്യാത്ത ടെക്ക് എന്നിവ ഉള്‍ക്കൊള്ളുന്നു. ഇത് സങ്കീര്‍ണ്ണമായി അനുഭവപ്പെടുകയും മികച്ചതായി കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യും.

സങ്കീര്‍ണ്ണവും ലളിതവുമായ

വ�ോള്‍വോ എസ് 60

ന

മുക്ക് സ്‌പ�ോട്ടിഫൈ, എച്ച് ആന്‍ഡ് എം, എബിബിഎ എന്നിവ നല്‍കിയ ഒരു രാജ്യത്തിന്, സ്വീഡന്‍ ഒരു കുറവുള്ള രാജ്യമായേക്കാം. എന്നാല്‍ രൂപകല്‍പ്പ നയ�ോടുള്ള ഗംഭീരവും ലളിതവുമായ സമീ പനത്തിന് സ്വീഡിഷുകാര്‍ പ്രശസ്തരാണ്. ഉദാഹരണത്തിന് ഐകെഇഎയുടെ മ�ോഡുലര്‍ ഫര്‍ണിച്ചര്‍ ശ്രേണി എടു ക്കുക. അവയുടെ മിനിമലിസ്റ്റ് രൂപവും ലാളിത്യവും ല�ോകമെമ്പാടും വിലമതി ക്കപ്പെടുന്നു. വ�ോള്‍വോ - സ്വീഡന്റെ

ല�ോകത്ത് ഏറ്റവുമധികം വിറ്റഴിക്കപ്പെ ടുന്ന കാര്‍ ബ്രാന്‍ഡാണ്. ആധുനികവും സ്റ്റൈലിഷും എന്നതിനും സമാനമായ സ്വഭാവങ്ങളുണ്ട്. മറ്റ് യൂറ�ോപ്യന്‍ ആഡം ബര കാറുകളില്‍ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ഇവ ഉപഭ�ോക്താക്കളെ ആകര്‍ഷിക്കുന്നു. ഈ ഉപയ�ോക്താക്കള്‍ പുതിയ എസ് 60 പ�ോലെ സങ്കീര്‍ണ്ണവും ലളിതവുമാണ്. എസ് 90 നെ വ�ോള്‍വോയുടെ മുന്‍നിര എക്സ് സി 90 എസ്യുവിയുടെ സെഡാന് തുല്യമായി കാണണമെങ്കില്‍, എസ് 60 - െയ അതിന്റെ ക്രോസ്ഓവര്‍ എക്സ് സി

60 മായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നത് എളു പ്പമാണ്. എല്ലാ ഉദ്ദേശ്യങ്ങള്‍ക്കുമായി, ഇത് എസ് 90 ന്റെ സ്‌കെയില്‍- ഡൗണി ന്റെ പതിപ്പാണ്. ത�ോറിന്റെ ഹാമറിന്റെ തിരശ്ചീന എല്‍ഇഡി ബാര്‍ എക്സ്സി 60 പ�ോലെ ഹെഡ് ലൈറ്റില്‍ നിന്ന് വ്യാപിച്ചിരിക്കുന്നു . റേഡിയേറ്റര്‍ ഗ്രില്‍ സാധാരണ വ�ോള്‍വോയുടേത് പ�ോലെ യാണ്, ലംബ സ്ലേറ്റുകള്‍ ക�ോണ്‍കീവ് രൂപത്തിലാണ്. സൈഡ് പ്രൊഫൈല്‍ വളരെ ആഡംബരമാണ്, എന്റെ അഭി പ്രായത്തില്‍, അതിന്റെ വിഭാഗത്തില്‍

sabvþPq¬ 2021

57

Hmt«m dnhyq

ഇന്റീരിയര്‍ ശുദ്ധമായും വ�ോള്‍വോയുടേത് പ�ോലെയാണ്, അതിന്റെ സിഗ്നേച്ചര്‍ ഡാഷ് ഡിസൈനും ലംബ മള്‍ട്ടി മീഡിയ ടച്ച് ഇന്റര്‍ഫേസും ഉണ്ട്. ഇതിന് സ്വിച്ചുകള്‍, സുഗമമാ യി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന ടച്ച് സിസ്റ്റം, മികച്ച നിലവാരമുള്ള ഗ്രാഫിക്സ്, റിവേഴ്‌സിംഗ് ക്യാമറ എന്നിവയുമുണ്ട്. ഉപയ�ോഗിച്ചിരിക്കുന്ന വസ്തുക്കളുടെ ഗുണനിലവാരം ഏറ്റവും ഗണ്യമായി ഉയര്‍ത്തിയിരിക്കുന്നു. ഹാര്‍മാന്‍ / കാര്‍ഡണ്‍ സൗണ്ട് സിസ്റ്റം മറ്റ് മിക്ക കാറുകളേക്കാളും മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവയ്ക്കുന്നു. മിക്ക വ�ോള്‍വോകളിലെയും പ�ോലെ ഇരിപ്പിടങ്ങളും സുഖ കരമാണ്, മാത്രമല്ല ഹെഡ് നിയന്ത്രണ ക�ോണും പ�ൊതുവെ ഇഷ്ടപ്പെടും. ആനുപാതികമായി മികച്ച ഒന്നാണിത്. പിന്‍ഭാഗത്ത് അതിന്റെ മുന്‍ രീതിയി ല്‍ നിന്ന് അല്‍പം വ്യത്യസ്തമായ 'സി' ആകൃതിയിലുള്ള ടെയില്‍ ലൈറ്റുകളുണ്ട്. ലളിതമായ 18 ഇഞ്ച് മള്‍ട്ടി-സ്‌പ�ോക്ക് അല�ോയ് വീലുകള്‍ ബാഹ്യഭാഗം പൂര്‍ണ്ണ വും സുന്ദരവുമാക്കുന്നു. ആക്രമണാത്മക സ്റ്റൈലിംഗുള്ള ഒരു ആര്‍ ഡിസൈന്‍ മ�ോഡല്‍ പിന്നീട് വരുമ്പോള്‍ കൂടുതല്‍ മികച്ചതായി കാണപ്പെടും. ഇന്റീരിയര്‍ ശുദ്ധമായും വ�ോള്‍വോയു ടേത് പ�ോലെയാണ്, അതിന്റെ സിഗ്നേ ച്ചര്‍ ഡാഷ് ഡിസൈനും ലംബ മള്‍ട്ടി

58

sabvþPq¬ 2021

മീഡിയ ടച്ച് ഇന്റര്‍ഫേസും ഉണ്ട്. ഇതിന് സ്വിച്ചുകള്‍, സുഗമമായി പ്രവര്‍ത്തിക്കു ന്ന ടച്ച് സിസ്റ്റം, മികച്ച നിലവാരമുള്ള ഗ്രാഫിക്സ്, റിവേഴ്‌സിംഗ് ക്യാമറ എന്നി വയുമുണ്ട്. ഉപയ�ോഗിച്ചിരിക്കുന്ന വസ്തുക്ക ളുടെ ഗുണനിലവാരം ഏറ്റവും ഗണ്യമായി ഉയര്‍ത്തിയിരിക്കുന്നു. ഹാര്‍മാന്‍ / കാ ര്‍ഡണ്‍ സൗണ്ട് സിസ്റ്റം മറ്റ് മിക്ക കാറുക ളേക്കാളും മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവയ്ക്കുന്നു. മിക്ക വ�ോള്‍വോകളിലെയും പ�ോലെ ഇരിപ്പിടങ്ങളും സുഖകരമാണ്, മാത്രമല്ല ഹെഡ് നിയന്ത്രണ ക�ോണും പ�ൊതുവെ ഇഷ്ടപ്പെടും. പിന്‍ സീറ്റ് സപ്പോര്‍ട്ടീവും

റൂമിയുമാണ്, ബൂട്ട് ആഴമുള്ളതും സ്‌പേസ് സേവര്‍ വീലിനുള്ള ഇടവുമുള്ളതും, ബാ ക്ക്‌റെസ്റ്റിന്റെ മധ്യഭാഗത്തുള്ള ഒരു ചെറിയ ഹാച്ച് വഴി ആക്സ ‌ സ് ചെയ്യാവു ന്നതുമാണ് - നീളമുള്ള വസ്തുക്കള്‍ക്ക് ഇത് അനുയ�ോജ്യവും പ്രയ�ോജനപ്രദവുമാണ്.

190 ബിഎച്ച്പിയും 300 എന്‍എമ്മും ഉള്ള ഇന്‍ലൈന്‍ 4 സിലിണ്ടര്‍ എഞ്ചിന്‍ 2.0 എല്‍ പെട്രോളാണ്. എസ് 60 സ്മാര്‍ട്ട് രീതിയില്‍ മുന്നോട്ട് ക�ൊണ്ടുപ�ോകാന്‍ ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാം, എന്നാല്‍ കാര്‍ സൗ മ്യമായ രീതിയില്‍ ഓടിക്കുമ്പോള്‍ ഈ കാര്‍ ഏറ്റവും മികച്ചതാണ്. 5000rpm ന്

ശേഷം എഞ്ചിന്‍ ബുദ്ധിമുട്ടനുഭവപ്പെടു ന്നു, നിങ്ങള്‍ തിരക്കിലായിരിക്കുമ്പോള്‍ ഗിയര്‍ബോക്സ് മുകളിലേക്കോ താഴേ ക്കോ മാറാന്‍ താല്‍പ്പര്യപ്പെടുന്നില്ല.

0-100 കില�ോമീറ്റര്‍ വേഗതയില്‍ 9.4 സെക്കന്‍ഡ് എടുക്കും, എല്ലാ പുതിയ വ�ോള്‍വോകളെയും പ�ോലെ, ഉയ ര്‍ന്ന വേഗത 180 കില�ോമീറ്റര്‍ ആയി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു എങ്കി ലും അത് കൂടുതല്‍ വേഗതയുള്ളതും രസകരവുമാണ്. ഡ്രൈവിംഗ് ഡൈനാമിക്സ് പഴയ വ�ോള്‍വോയില്‍ നിന്ന് വളരെ മെച്ച പ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ അതിന്റെ ക്ലാ സിലെ മറ്റുള്ളവയുമായി ഇത് പ�ൊരുത്ത പ്പെടുന്നില്ല. സ്റ്റിയറിംഗില്‍ കണക്റ്റുചെയ്ത

60

sabvþPq¬ 2021

അനുഭവം കിട്ടില്ല, ഒപ്പം കഠിനമായി ഓടിക്കുമ്പോള്‍ ദിശകള്‍ മാറ്റുമ്പോള്‍ കാര്‍ അലസമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. വളരെയധികം ബ�ോഡി റ�ോള്‍ ഉണ്ടെ ങ്കിലും പക്ഷേ സസ്പെന്‍ഷന്‍ വളരെ മൃദുവ ല്ല. സവാരിയില്‍ ഉറച്ചതിന്റെ സൂചനയു ണ്ട്, വേഗത കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ഇത് മെച്ചപ്പെടുന്നു. മിക്ക വ�ോള്‍വോകളെയും പ�ോലെ, ലെയ്ന്‍ കീപ്പിംഗ് അസിസ്റ്റും (ശരിയായ അടയാളപ്പെടുത്തല്‍ ഉള്ള റ�ോഡുകളില്‍) കൂട്ടിയിടി ഒഴിവാക്കലും പ്രതീക്ഷിച്ചപ�ോലെ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങള്‍ ഇത് ഒരു സ്പോര്‍ട്സ് സെ ഡാനായി കാണുന്നില്ലെങ്കില്‍, എസ് 60 ന് ധാരാളം മേന്മകള്‍ ഉണ്ട്. ഉള്ളില്‍ ഒരു വലിയ കാറിന്റെ സൗകര്യങ്ങള്‍, വളരെ

സുഖപ്രദമായ ഫ്രണ്ട് സീറ്റുകള്‍, ഉയര്‍ന്ന നിലവാരമുള്ള ഇന്റീരിയറുകള്‍, എതി രാളികള�ൊന്നും വാഗ്ദാനം ചെയ്യാത്ത ടെക്ക് എന്നിവ ഉള്‍ക്കൊള്ളുന്നു. ഇത് സങ്കീര്‍ണ്ണമായി അനുഭവപ്പെടുകയും മികച്ചതായി കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ജര്‍മ്മന്‍ ത്രയം (എ 4, 3 സീരീസ്, സി ക്ലാസ് ), ഒരേയ�ൊരു ബ്രിട്ട് (ജാഗ് എക്സ്ഇ) എന്നിവയില്‍ നിന്ന് വ്യത്യസ്ത മായ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങള്‍ ആഗ്രഹി ക്കുന്നുണ്ടെങ്കില്‍, വ�ോള്‍വോ എസ് 60 നിങ്ങള്‍ക്കുള്ളതാണ്. മറ്റ് കാറുകളില്‍ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ഇവ സ്വന്തം ഉപ ഭ�ോക്താക്കളെ ആകര്‍ഷിക്കുന്നു. ഈ ഉപയ�ോക്താക്കള്‍ക്ക് പുതിയ എസ് 60 പ�ോലെ സങ്കീര്‍ണ്ണവും ലളിതവുമാണ്

aqhn dnhyq

ഇന്‍ ദി എര്‍ത്ത്

ഒ

രു ശാസ്ത്രജ്ഞനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ഒരു ഹ�ൊറര്‍ സിനിമ. ഉള്‍ക്കാടുകളിലേക്കുള്ള അവരുടെ യാത്ര, രാത്രി കഴിയുന്തോറും ഇരുട്ടിന്റെ ഹൃദയത്തി ലൂടെ ഭയാനകമായ ഒരു യാത്രയായി മാറുന്നു. മനു ഷ്യരാശിയെ വേട്ടയാടുന്ന, അവശേഷിക്കുന്ന പാ ന്‍ഡെമിക് ആശയങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ധ്യാനമാണ് ഭൂമിയുടെ ഇരുണ്ട വൈവിധ്യമാര്‍ന്ന ഭീകരത. ബെന്‍ വീറ്റ്ലി, ജ�ോയല്‍ ഫ്രൈ, റീസ് ഷിയേഴ്സ്മിത്ത്, ഹെയ്‌ലിസ്‌ക്വയേഴ്സ്, എല്ലോറ ട�ോര്‍ച്ചിയ, ജ�ോണ്‍ ഹ�ോളിംഗ്വര്‍ത്ത്, മാര്‍ക്ക് മ�ോണെറ�ോ എന്നിവരാ ണ് പ്രധാന കഥാപാത്രങ്ങളെ അവതരിപ്പിക്കുന്നത്. ബെന്‍ വീറ്റ്ലിയുടെ രസകരവും വിഭവസമൃദ്ധവുമായ മൈക്രോ ബജറ്റ് നീക്കം പ്രകൃതിയുമായി ആശയവി നിമയം നടത്തുകയെന്നതിന്റെ അര്‍ത്ഥത്തെ വ്യക്ത മായി നിര്‍വചിക്കുന്നു. ഈ സിനിമ ആശയങ്ങള്‍ വളര്‍ത്താന്‍ വേണ്ടത്ര ആഴത്തില്‍ പ്രവര്‍ത്തിച്ചേക്കി ല്ല, പക്ഷേ അതിന്റെ മുഖത്തിന് മുന്നില്‍ കാണാനാ കുന്നതിനപ്പുറം ചിന്തിക്കാനും പുറം ല�ോകത്തേക്ക് പ�ോകാനും ധൈര്യപ്പെടുന്ന ആദ്യത്തെ ക�ോവിഡ് സിനിമയാണിത്.

ദി ബ�ോക്സ ‌്

ഒ

രു ക�ൊറിയന്‍ മ്യൂസിക്കല്‍ റ�ോഡ് ഫിലിമാണ് ബ�ോക്‌സ്, ഒരു ഗാ യകനും, സംഗീത നിര്‍മ്മാതാവും അവ രുടെ സംഗീത യാത്രയും ഉള്‍പ്പെട്ടതാ ണ് ചിത്രത്തിന്റെ പ്രമേയം. ജങ് -വുങ് ആണ് ചിത്രത്തിന്റെ സംവിധായകന്‍. ഇതില്‍ ജ�ോ ദാല്‍-ഹ്വാന്‍, കെപ�ോപ്പ് ബ�ോയ് ബാന്‍ഡ് എക്‌സ�ോയുടെ പ്ര ധാന റാപ്പര്‍ പാര്‍ക്ക് ചാന്യോള്‍ എന്നി വരാണ് പ്രധാന കഥാപാത്രങ്ങളെ അവതരിപ്പിക്കുന്നത്. ബ�ോക്‌സ് ആ അനുഭവം മുഴുവനായും നല്‍കുന്നു, ഒപ്പം സിനിമയുടെ OST കേള്‍ക്കാന്‍ ശാന്തവു മാണ്. ക�ോള്‍ഡ്പ്ലേ, ബില്ലി എലിഷ്, ചെറ്റ് ബേക്കര്‍ തുടങ്ങിയ ല�ോക സം ഗീതത്തില്‍ നിന്ന് പരിചിതമായ ജന പ്രിയ ഗാനങ്ങള്‍ ഉള്‍ക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ജ്യൂക�്ബോക്സ് സംഗീതമാണിത്.

62

sabvþPq¬ 2021

ജ�ോജി

ദി

ലീഷ് പ�ോത്തന്റെയും ഫഹദ് ഫാസി ലിന്റെയും പ്രതിഭകളുടെ സംഘമമായ ''ജ�ോജി'' തീര്‍ച്ചയായും കാണേണ്ട ഒന്നാ ണ്. വില്യം ഷേക്സ് ‌ പിയറുടെ മക്‌ബെത്തില്‍ നിന്നാണ് ജ�ോജി പ്രച�ോദനം ഉള്‍ക്കൊ ണ്ടിരിക്കുന്നത്. ഫഹദിന്റെ സ്വഭാവത്തെ കേന്ദ്രീകരിച്ചാണ് കഥ മുന്നേറുന്നത്. ഒരു മനുഷ്യന്റെ ഹൃദയത്തിലെ ഇരുട്ടിനെക്കു റിച്ചുള്ള അതിശയ�ോക്തിപരമായ കഥ യാണ്. അമിതമായി സമ്പന്നനാകാനുള്ള അത്യാഗ്രഹം അതിരുകള്‍ കടന്ന് മുഴുവന്‍ കുടുംബത്തെയും തകര്‍ത്തുകളയുന്ന ജ�ോജി യെക്കുറിച്ചാണ് കഥ. ഫഹദിനെ കൂടാതെ ബാബുരാജ്, ഷമ്മി തിലകന്‍, ഉണ്ണിമായ പ്രസാദ് എന്നിവരും പ്രധാന വേഷങ്ങളില്‍ അഭിനയിക്കുന്നു. വിശദീകരണവും നിശിത നിരീക്ഷണ ശേഷിയും അതിശയകരമായ നര്‍മ്മബ�ോധവും ഉപയ�ോഗിച്ച് ദിലീഷ് പ�ോത്തനും ഫഹദ് ഫാസിലും ഈ സിനിമ അവിസ്മരണീയമാക്കിയിരിക്കുന്നു.

സിയ�ോബ�ോക്ക്

ലീ

-യ�ോങ്-ജു സംവിധാനം ചെയ്ത ദക്ഷിണ ക�ൊറിയന്‍ സയന്‍സ് ഫിക്ഷന്‍ ആക്ഷ ന്‍ മൂവിയാണ് സിയ�ോബ�ോക്ക്. ഒരു മുന്‍ രഹ സ്യാന്വേഷണ ഏജന്റ് കി-ഹിയ�ോണ്‍ ഗ�ോങ് യൂ ആയി അഭിനയിച്ച ആദ്യത്തെ മനുഷ്യ ക്ലോണായ സിയ�ോ ബ�ോക്കിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ് ചിത്രം പുര�ോഗമിക്കുന്നത്. നല്ലതും ചീത്തയുമായ വശ ങ്ങള്‍ എളുപ്പത്തില്‍ മാറ്റുകയും അഭിനേതാക്കള്‍ നന്നായി അഭിനയിക്കുകയും ചെയ്തു. തത്ത്വചിന്ത, സാങ്കേതികവിദ്യ, മനശാസ്ത്രസിനിമകള്‍ എന്നിവ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവര്‍ക്ക് ഇത് തികഞ്ഞ സിനിമയാ ണ്. ഈ സിനിമ പ്രേക്ഷകരുടെ അഡ്രിനാലിന്‍ പ്രവര്‍ത്തിപ്പിക്കുന്ന സയന്‍സ് ഫിക്ഷന്‍ പ്രവ ര്‍ത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് മാത്രമല്ല, അത് കാണുന്ന പ്രേക്ഷകരുടെ ഹൃദയത്തെ സ്പര്‍ശിക്കാനും ശ്രമി ക്കുന്നു. ഇത് ഒരു തീവ്രമായ പ്ലോട്ടില്‍ ആരംഭിച്ച്, പ്രേക്ഷകരുടെ വികാരങ്ങള്‍ മാറ്റുന്ന മധ്യത്തി ലേക്ക് കടക്കുന്നു, തുടര്‍ന്ന് സിനിമ വളച്ചൊടിച്ച് അവസാനിപ്പിച്ച് കാണാന്‍ ന്യായമാണ്.

sabvþPq¬ 2021

63

_p¡v dnhyq

ദി ഫ�ോര്‍ വിന്‍ഡ്‌സ് രചയിതാവ് വില

: ക്രിസ്റ്റിന്‍ ഹന്ന : 2146 രൂപ (ഹാര്‍ഡ്കവര്‍)

ഏ

റ്റവും പ്രചാരമുള്ള എഴുത്തുകാരില്‍ ഒരാളായ ക്രിസ്റ്റിന്‍ ഹന്നയാണ് ഫ�ോര്‍ വിന്‍ഡ്‌സ് എഴുതിയത്. ഒരു അമ്മയുടെ വീക്ഷണത്തിലൂടെ അതിജീവന ത്തെക്കുറിച്ചും മനുഷ്യചൈതന്യത്തെക്കുറിച്ചുമുള്ള കഥയാണിത്. അമേരിക്കന്‍ ചരിത്രത്തിന്റെ സാമൂഹികവും രാഷ്ട്രീയവും പരിച്ഛേദനമായ ഒരു ന�ോവലാണ് ഫ�ോര്‍ വിന്‍ഡ്‌സ്. എല്‍സ മാര്‍ട്ടിനെല്ലിയാണ് കഥയിലെ നായകന്‍. അമേരിക്കയുടെയും അമേരിക്കന്‍ സ്വപ്നത്തിന്റെയും മായാത്ത ഛായാചിത്രമാണ് ഫ�ോര്‍ വിന്‍ഡ്‌സ്, എല്‍സയുടെ കണ്ണിലൂടെ കാണുന്നതുപ�ോലെ, ഒരു തലമുറയെ നിര്‍വചിക്കാന്‍ ധൈര്യവും ത്യാഗവും വരും. മ�ൊത്തത്തില്‍ ഈ പുസ്തകത്തിന് ഒരു ചരിത്ര ഫി ക്ഷന്‍ ന�ോവലിന് ആവശ്യമായതെല്ലാം ഉണ്ട്. ഇത് ഫലപ്രദവും വിനാശകരവും ഹൃദയഹാരിയുമാണ്.

ദി ഷാഡ�ോ ബ�ോക്സ ‌് രചയിതാവ് വില

ഏ

: ലുവാന്‍ റൈസ് : 1771 രൂപ (ഹാര്‍ഡ്കവര്‍)

റ്റവും കൂടുതല്‍ വിറ്റുപ�ോയ ലാസ്റ്റ് ഡേയുടെ എഴുത്തുകാരന്‍ ലുവാന്‍ റൈസ് രചിച്ച പുസ്തകമാണിത്. ഒരു ഭാര്യ സത്യം വെളിപ്പെടുത്താന്‍ എത്രത്തോളം സന്നദ്ധയാണെന്നും അത് തടയാന്‍ ഒരാള്‍ എത്ര ദൂരം പ�ോകും എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ത്രില്ലര്‍ അനുഭവം നല്‍കുന്നു ഈ പുസ്തകം. രണ്ടുപേരും എങ്ങനെ നഷ്ടപ്പെടുകയും സ്വയം കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ധ്യാനത്തെ ലുവാന്‍ റൈസ് നമുക്ക് ആഴത്തില്‍ വിവരിച്ചു നല്‍കുന്നു. ആക്രമിക്കപ്പെ ട്ട ക്ലെയര്‍ ബ്യൂഡ്രി ചേസ് ആണ് ന�ോവലിന്റെ പ്രധാന കഥാപാത്രം. ആക്രമണത്തി ന്റെ പിന്നിലെ സത്യം അനാവരണം ചെയ്യുന്നതും ക്ലെയറിന്റെ പരിചയക്കാരന്റെ ക�ൊലപാതകവുമാണ് ഈ ആവേശകരമായ ന�ോവലിന്റെ പ്രമേയം. റൈസിന്റെ നായികയും അവളുടെ കൗതുകകരമായ കഥയും, ത്രില്ലര്‍ വായനാനുഭവം നല്‍കുന്നു.

64

sabvþPq¬ 2021

_p¡v dnhyq

ദി പുഷ് രചയിതാവ് വില

: ആഷ്ലി ഓഡ്രെയിന്‍ : 1754 രൂപ (ഹാര്‍ഡ്കവര്‍)

ആ

ഷ്ലി ഓഡ്രെയിന്‍ എഴുതിയ സൈക്കോളജിക്കല്‍ ന�ോവലാണ് ദി പുഷ്. മാതൃത്വത്തിന്റെ പ്രതീക്ഷകളെക്കുറിച്ചും ഏറ്റവും മികച്ച കുടുംബങ്ങളുടെ പ�ോലും അടച്ച വാതിലുകള്‍ക്ക് പിന്നില്‍ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നതിനെ ക്കുറിച്ചുമാണ് ന�ോവല്‍ പ്രതിപാദിക്കുന്നത്. നായിക കഥാപാത്രം ബ്ലൈത്ത് ക�ോനര്‍ തന്റെ നവജാതശിശു വയലറ്റിന് സ്‌നേഹവതിയും പിന്തുണയുമുള്ള അമ്മയായിരിക്കുമെന്ന് തീരുമാനിച്ചുവെങ്കിലും അവളുടെ ആഗ്രഹമനുസരിച്ച് ഒന്നും സംഭവിക്കുന്നില്ല. മാതൃത്വത്തെക്കുറിച്ച് എല്ലായ്‌പ�ോഴും ഭയപ്പെടുന്നതെല്ലാം സംഭവിക്കുമ്പോള്‍ എങ്ങനെ നേരിടും? ഈ ച�ോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരമാണ് ഈ ന�ോവല്‍ വരച്ചുകാട്ടുന്നത്.

ഹൗ ബ്യൂട്ടിഫുള്‍ വി വെയര്‍ രചയിതാവ് വില

ഏ

: ഇംബ�ോല�ോ എംബ്യൂ : 2,053 രൂപ (ഹാര്‍ഡ്കവര്‍)

റ്റവും കൂടുതല്‍ വിറ്റുപ�ോകുന്ന ന�ോവലായ ബി ഹ�ോള്‍ഡ് ദി ഡ്രീമേഴ്സി ന്റെ രചയിതാവ് ഇംബ�ോല�ോ എംബ്യൂവിന്റെ ശക്തമായ രണ്ടാമത്തെ ന�ോവലാണ് ഹൗ ബ്യൂട്ടിഫുള്‍ വി വെയര്‍. ഒരു ചെറിയ ആഫ്രിക്കന്‍ ഗ്രാമമായ ക�ൊസാവയുടെയും ഒരു അമേരിക്കന്‍ എണ്ണക്കമ്പനിയുടെയും തമ്മിലടിയെക്കു റിച്ചുള്ള അതിശയകരമായ ഒരു കഥയാണിത്. കുറച്ച് അടയാളപ്പെടുത്തലുകള്‍ അവശേഷിപ്പിച്ച്, ക�ൊസാവയിലെ ആളുകള്‍ തിരിച്ചടിക്കാന്‍ തീരുമാനിക്കുന്നു. പതിറ്റാണ്ടുകള്‍ നീണ്ടുനില്‍ക്കുന്നതുമായ അവരുടെ പ�ോരാട്ടത്തെക്കുറിച്ചാണ് കഥ. നായികകഥാപാത്രമായ തുലയുടെ കുട്ടിക്കാലം മുതല്‍ യൗവ്വനം വരെയുള്ള കാലം വായനക്കാരെ ആകര്‍ഷിക്കുന്ന തരത്തിലാണ് രചിച്ചിട്ടുള്ളത്. ക�ൊള�ോണിയലി സത്തിന്റെ സാന്നിധ്യത്തോട�ൊപ്പം ലാഭത്തിനായുള്ള തിടുക്കത്തിലുള്ള നീക്കവും ഒരു സമുദായത്തിന്റെ പൂര്‍വ്വികതയെ മുറുകെ പിടിക്കാനുള്ള ദൃഢനിശ്ചയത്തിനും അവളുടെ ജനത്തിനുവേണ്ടി എല്ലാം ത്യജിക്കാനുള്ള തുലയുടെ സന്നദ്ധതയ്ക്കും എതി രായി വരുമ്പോള്‍ എന്തുസംഭവിക്കുമെന്നതിന്റെ തികഞ്ഞ പര്യവേക്ഷണമാണ് ഈ ന�ോവലിന്റെ ഇതിവൃത്തം.

66

sabvþPq¬ 2021

Printed On 18/ 05/ 2021

RNI Reg No.KERMAL/2013/60988