Zomeraanbieding 2024 Spectrum Life & Paper Life

ZOMER 2024

Door de ogen van een gynaecoloog

SPECTRUM LIFE

LIFESTYLE | CULINAIR | PSYCHOLOGIE

GEZONDHEID | REIZEN

Kijk voor meer inspiratie op: spectrumboeken.nl | Spectrum Life | spectrumboeken

28 topbestemmingen van

Capitool Australië | paperback met flappen

512 blz. | isbn 978 90 00 39424 1 nur 518 Reisgidsen Australië en Nieuw Zeeland

Capitool Bretagne | paperback met flappen

256 blz. | isbn 978 90 00 39567 5 nur 512 Reisgidsen Europa

Capitool Frankrijk | paperback met flappen 576 blz. | isbn 978 90 00 39138 7 nur 512 Reisgidsen Europa

Capitool Griekenland | paperback met flappen

272 blz. | isbn 978 90 00 39432 6 nur 512 Reisgidsen Europa

Capitool Griekse eilanden | paperback met flappen

320 blz. | isbn 978 90 00 39433 3

nur 512 Reisgidsen Europa

Capitool Ierland | paperback met flappen

320 blz. | isbn 978 90 00 39438 8 nur 512 Reisgidsen Europa

Capitool Parijs | paperback met flappen

328 blz. | isbn 978 90 00 39437 1 nur 512 Reisgidsen Europa

Capitool Sardinië | paperback met flappen

224 blz. | isbn 978 90 00 39436 4 nur 512 Reisgidsen Europa

Capitool Thailand | paperback met flappen

384 blz. | isbn 978 90 00 39422 7 nur 517 Reisgidsen Azië

Capitool Umbrië | paperback met flappen

192 blz. | isbn 978 90 00 39568 2 nur 512 Reisgidsen Europa

Capitool Vietnam | paperback met flappen

264 blz. | isbn 978 90 00 39427 2 nur 517 Reisgidsen Azië

Capitool Wenen | paperback met flappen

240 blz. | isbn 978 90 00 39439 5 nur 512 Reisgidsen Europa

Capitool Zweden | paperback met flappen

336 blz. | isbn 978 90 00 39569 9 nur 512 Reisgidsen Europa

Capitool compleet herzien!

Capitool Top 10 Algarve | paperback met flappen 144 blz. | isbn 978 90 00 39425 8 nur 512 Reisgidsen Europa

Capitool Top 10 Azoren | paperback met flappen 128 blz. | isbn 978 90 00 39570 5 nur 512 Reisgidsen Europa

Capitool Top 10 Berlijn | paperback met flappen 192 blz. | isbn 978 90 00 39571 2 nur 512 Reisgidsen Europa

Capitool Top 10 Corfu en de Ionische eilanden paperback met flappen | 128 blz. isbn 978 90 00 39426 5 | nur 512 Reisgidsen Europa

Capitool Top 10 Gran Canaria | paperback met flappen 128 blz. | isbn 978 90 00 39405 0 nur 512 Reisgidsen Europa

Capitool Top 10 Lissabon | paperback met flappen 128 blz. | isbn 978 90 00 39434 0 nur 512 Reisgidsen Europa

Capitool Top 10 Madeira | paperback met flappen 128 blz. | isbn 978 90 00 39435 7 nur 512 Reisgidsen Europa

Capitool Top 10 Malta | paperback met flappen 128 blz. | isbn 978 90 00 39423 4 nur 512 Reisgidsen Europa

Capitool Top 10 Marrakech en omgeving | paperback met flappen | 128 blz. | isbn 978 90 00 39431 9 nur 516 Reisgidsen Afrika

Capitool Top 10 Normandië | paperback met flappen 144 blz. | isbn 978 90 00 39572 9 nur 512 Reisgidsen Europa

Capitool Top 10 Porto | paperback met flappen 128 blz. | isbn 978 90 00 39573 6 nur 512 Reisgidsen Europa

Capitool Top 10 Praag | paperback met flappen 160 blz. | isbn 978 90 00 39574 3 nur 512 Reisgidsen Europa

Capitool Top 10 Rome | paperback met flappen 192 blz. | isbn 978 90 00 39575 0 nur 512 Reisgidsen Europa

Capitool Top 10 Valencia | paperback met flappen

144 blz. | isbn 978 90 00 39428 9 nur 512 Reisgidsen Europa

Capitool Top 10 Wenen | paperback met flappen

160 blz. | isbn 978 90 00 39576 7 nur 512 Reisgidsen Europa

Prisma woordenboeken: zorg voor voldoende voorraad tijdens de back-to-schoolperiode

Al ruim vijftig jaar zijn Prisma woordenboeken de beste keus voor de middelbare school. Ook de 2024-editie is gecontroleerd en bijgewerkt door ervaren lexicografen en vertalers. Voordelig en robuust uitgevoerd. Ook in 2024 zijn ze de hoogst gewaardeerde en meest verkochte woordenboeken van Nederland.

• Compleet: de meeste trefwoorden, voorbeeldzinnen en vertalingen.

• Betrouwbaar: samengesteld door vakmensen, aanbevolen door docenten.

• Actueel: de nieuwste woorden en uitdrukkingen.

• Helder: ruime typografie en handige zoekhulpjes.

De campagne voor de Prisma pockets is afgestemd op de schoolvakanties en wordt gefaseerd ingezet in Noord-, Midden- en ZuidNederland. We richten ons tot de ouders én de scholieren en zullen altijd zo duidelijk mogelijk verwijzen naar de lokale boekhandel.

Prismataal

prismataal

De campagne:

• Herkenbaar POS-materiaal

o Wobblers

o Schapstroken

o Display

• Buitenreclame-campagne

• socialmediacampagne gericht op ouders, docenten en jonge scholieren

Dé stem van de gen-Z-generatie komt met eigen journal

Dominic Harrison is een Britse muzikant die optreedt onder de artiestennaam YUNGBLUD. Dat deze charismatische popster ook in Nederland voet aan de grond heeft gekregen, heeft iedereen kunnen merken aan de bomvolle Alpha-tent (het hoofdpodium van Lowlands) afgelopen zomer, of de Utrechtsestraat in Amsterdam die tijdelijk stilgelegd moest worden na een signeersessie.

Zijn genre-overstijgende muziek, excentrieke persoonlijkheid en socialmediapresence (meer dan 5 miljoen TikTokvolgers) hebben hem wereldwijd een enorm toegewijde fanbase bezorgd. En nu kunnen ook zijn Nederlandse fans zich verheugen op dit journal, een rebels dagboek voor creatievelingen, vol interactieve en vooral ook authentieke invuloefeningen. YUNGBLUD hoopt met dit journal zijn lezers dichter bij hun authenthieke zelf te laten komen en meer rust in het hoofd te brengen. Met intieme vragen (‘Wanneer deed je voor het laatst iets voor het eerst?’) die hij zelf ook beantwoordt, en met interactieve opdrachten (knip een dobbelsteen uit, schrijf er zes dingen op waar je blij mee bent, en dobbel elke ochtend). Uiteindelijk hoef je maar één ding: gewoonweg bestaan. YOU NEED TO EXIST.

Voor de fans van Wreck this Journal en Burn after writing en natuurlijk van YUNGBLUD zelf

• Stem van de gen-Z-generatie

• Twee nummer-1-albums in Engeland

• Meer dan 423 miljoen streams online

‘YUNGBLUD is een ouderwetse romantische rockrebel. Zijn opstandigheid en engagement voelen authentiek aan.’ de Volkskrant

• Zijn fans vormen echt een community: de Black Hearts Club, die staat voor ‘acceptatie, onvoorwaardelijke liefde en opkomen voor het juiste’

Dominic Harrison aka YUNGBLUD werd in 1997 in het Engelse Yorkshire geboren en was twee jaar oud toen hij voor het eerst een gitaar uit zijn vaders instrumentenwinkel oppakte. Op zijn tiende begon hij zijn eigen liedjes te schrijven die als uitlaatklep dienden voor zijn woede, frustraties maar ook zijn dromen en ambities. Inmiddels is hij internationaal doorgebroken, niet alleen muzikaal maar ook wat betreft socialmediafollowing.

yungbludofficial.com | yungblud | Yungblud | yungblud

© Tom Pallant

Van wijnliefhebber naar echte kenner in 2025

Wat heeft dat D.O.C. op een Italiaanse wijnfles eigenlijk te betekenen? En wist je dat de inhoud van een wijnfles – 750 milliliter, niet-toevallig de ademcapaciteit van een glasblazer is?

Sjoerd Kist – de Ilja Gort van een nieuwe generatie – weet het, en deelt het. Hij is proevend, klinkend en stralend aanwezig op TikTok en Instagram, waar zijn volgersaantallen een exponentieel stijgende lijn vertonen.

Tijd voor een écht leuke en frisse wijnscheurkalender, upto-date (inclusief feitjes over natuurwijn) en niet-stoffig. 2025 wordt het jaar waarin jij meer over wijn gaat leren!

De Ilja Gort van een nieuwe generatie

Hét sinterklaas- of kerstcadeautje voor elke wijnliefhebber

Helemaal 2025 inclusief leuke weetjes over de laatste (natuur)wijntrends

‘Sjoerd is je persoonlijke sommelier in de supermarkt.’

The Best Social Media

Sjoerd Kist (1995) begon, terwijl hij als sommelier werkte, met het maken van filmpjes over wijn op social media. Met veel enthousiasme vertelt hij over alles wat met wijn te maken heeft. Van welke wijn je het best bij de supermarkt kan halen tot meer uitgebreide video’s over de Bordeaux. Met de hulp van Sjoerd ga je van liefhebber naar echte kenner.

Een must-read voor elke introvert – en iedereen daaromheen

Bente van de Wouw groeide op in een extraverte wereld. Lange tijd twijfelde ze aan zichzelf en haar behoefte aan rust, totdat ze er langzamerhand achter kwam dat ze niet saai, defect of vreemd was, maar gewoon introvert. Bente weet als geen ander hoe moeilijk het kan zijn om je als introvert staande te houden in de huidige maatschappij, die met alle prikkels, moetjes en sociale verwachtingen vooral ingericht is op de extravert.

Onder het mom van ‘Had iemand me dit maar eerder verteld’ neemt ze je mee in de zoektocht naar haar introverte zelf. Hoe vind je vriendschappen die bij je passen? Wat doe je als je partner extravert is? Hoe zorg je voor je binnenwereld en hoe kun je jezelf zichtbaar maken op de werkvloer zonder te hoeven schreeuwen? In Notities van een introvert leer je hoe je als introvert uitbundig kunt leven op je eigen, stille manier. De ontdekkingsreis begint met de woorden die Bente al die tijd toegefluisterd had willen krijgen. Er is niets mis met je. Er. Is. Niets. Mis. Met. Je. Komt het binnen? Mooi, dan kunnen we van start.

De ‘Dagboek van een introvert’-columns van Bente zijn een van de best gelezen artikelen op de website van Flow Magazine

Van de auteur van Onderweg, Op weg naar Santiago, op zoek naar mezelf (meer dan 7.500 exx. verkocht)

• Onder de noemer @tobehonestnl heeft Bente van de Wouw meer dan 50.000 volgers op Instagram en TikTok

Bente van de Wouw is auteur van de bestseller Onderweg. Op de website van Flow Magazine schreef ze de veelgelezen columnreeks ‘Dagboek van een introvert’. Tegenwoordig schrijft ze online columns voor Jan en post ze herkenbare content op haar online platform @tobehonestnl, waar ze een ware introversie-club opgebouwd heeft.

www.clubintrovert.nl | tobehonestnl | bente.vandewouw | tobehonestnl

Alles over Debbie, haar liefde en haar B&B

Debbie de Jong vond ware liefde in een hartverwarmend avontuur met Paul, dat iedereen op tv kon volgen. Het toonde haar vastberadenheid en lef om nieuwe uitdagingen aan te gaan, en met haar levendige persoonlijkheid veroverde ze de harten van Nederland!

Dit kleurrijke boek dat volledig in Debbies stijl is vormgegeven, eert haar Spaanse droom, vol avontuur en levenslust. Debbie vertelt meer over haar achtergrond, haar opmerkelijke carrière als tv-producent, de reden achter haar verhuizing naar Spanje en haar positieve, veerkrachtige mindset. Het staat vol met tips, foto’s en favorieten: haar lievelingsrecepten, stylingtips en de beste plekjes aan de Costa Brava. Dit alles overgoten met humor en een knipoog. Haal met dit boek een stukje inspiratie van Debbie in huis!

Een boek van de leukste B&B-eigenaar

Een uniek kijkje in het leven van Debbie en haar geliefde Paul Vol met tips en inspiratie voor thuis, in de keuken en in Spanje

Een prachtig cadeau voor iedereen die de positiviteit van Debbie in huis wil halen

Debbie deelt een inkijkje in haar leven met inmiddels meer dan 110.000 volgers op Instagram

Marketing: Pre-ordercampagne, socialmediacampagne, printadvertenties, groot bereik auteur. Veel persaandacht verwacht. Standee/plafondhanger op aanvraag beschikbaar

Neem geen voorschot op je sores, vier het leven en hang vooral zelf de slingers op – een ander doet het niet altijd voor je.’ Debbie de Jong

Debbie de Jong (1960) werkte als televisieproducent voordat ze besloot het roer om te gooien en met haar toenmalige partner en twee kinderen Sam en Roos (nu 28 en 24 jaar) naar Spanje te verhuizen, waar ze nu haar succesvolle B&B’s Can Portell & Mas Ferrer by 123ole runt. Ze werd landelijk bekend toen ze op televisie de liefde vond met Paul.

www.123ole.nl | canportell_by123ole | debbie.d.jong

OMSLAG IN ONTWIKKELING

Het is als dertiger nét even anders, maar daten blijft k*t

Laura de Hoog gaat door met daten! Het happy end van haar eerste boek bleek namelijk toch niet zo happy, want haar prins op het witte paard is al vrij snel weer weggegaloppeerd. Jammer voor haar, maar onwijs vermakelijk voor haar 300.000 TikTok-volgers en duizenden lezers. Ze datet – en schrijft – er namelijk weer op los, waardoor we álles, maar dan ook álles wat op TikTok gecensureerd wordt, in juni kunnen gaan lezen. Inclusief de behind the scenes van de veelbesproken vrijpartij op tv, bij een niet nader te noemen reality-datingprogramma.

Van Daten is k*t zijn ondertussen meer dan 10.000 exemplaren verkocht

Hoe vergaat het daten Laura in haar dertiger jaren?

Herkenbaar, grappig en pretentieloos

Alles wat op TikTok niet gedeeld mag worden, lees je in dit boek – en meer

Een onmisbare beach read voor de zomer van 2024

In november 2020 begon Laura de Hoog minivlogjes te plaatsen op TikTok. Ondertussen is ze meer dan 300.000 volgers en een succesvol boek verder. Haar TikToks zijn recht voor z’n raap, herkenbaar en supergrappig. Van dickpicks tot buurtbarbecues: overal geeft ze haar ongezouten mening over.

lauradehoogpress.wordpress.com | laudehoog | laudehoog

De geheimen van de blue zones ontrafeld

Bestsellerauteur Dan Buettner heeft wereldwijd de plekken onderzocht waar mensen het langste leven. Zo introduceerde hij het inmiddels bekende begrip blue zones; de vijf gebieden op aarde waar mensen het oudste worden. In dit nieuwe boek gaat hij terug naar deze blue zones (Sardinië, Ikaria, Okinawa, Nicoya en Loma Linda) om tien jaar later opnieuw de belangrijkste gevonden lessen – purpose, geloof, community, ontspanning, beweging en plant-based-eten – te toetsen.

Daarnaast identificeert hij de eerste ‘door mensen bedachte’ blue zone, Singapore, waar de regering met allerlei maatregelen om de gezondheid van zijn inwoners te verbeteren, een nieuwe blue zone heeft gecreëerd. Gedurende de twintig jaar van zijn onderzoek heeft Buettner met een aantal van de beste fotografen van National Geographic gewerkt. Deze foto’s van de gezonde gewoontes en recepten in de blue zones brengen de verschillende gemeenschappen in dit boek tot leven.

Onlangs verscheen naar aanleiding van dit boek ook de veelbekeken documentaire Live to 100: Secrets of the Blue Zone, met Buettner op Netflix.

Van de auteur van Het blue zones kookboek; ruim 7.500 exemplaren verkocht

De ultieme introductie tot het gedachtengoed van de blue zones, bomvol praktische handvatten

• De populariteit en bekendheid van Dan Buettner is door de -documentaire nog verder gestegen

• Visueel aantrekkelijk, met prachtige fotografie

• Inclusief een selectie van recepten per blue zone

Dan Buettner is de oprichter van Blue Zones, een organisatie die tot doel heeft om mensen langer en gezonder te laten leven. Zijn baanbrekende onderzoek naar langer leven bracht hem in 2005 en 2017 op de cover van National Geographic, met de artikelen ‘Secrets of Living Longer’ en ‘The Search for Happiness’. Buettner schreef zeven bestsellers, waaronder Het blue zones kookboek, The Blue Zones, Thrive, The Blue Zones Challenge, The Blue Zones of Happiness en The Blue Zones Solution. Hij is onderzoeker voor National Geographic

www.danbuettner.com | danbuettner | Danbuettner

Vega(n) recepten zoals je ze nog niet kent!

‘Ghislaine heeft een groot talent om groenten verleidelijk te maken. Haar recepten zijn altijd inspirerend, origineel, makkelijk te maken, en bomvol smaak; je vergeet simpelweg dat het vegetarisch of zelfs vegan is.’ Elizabeth Auerbach (@elizabethonfood)

‘Het gebeurt iedere dag dat ik voorbij een post van Ghislaine scrol en denk: oh, dat zou ik ook wel willen maken. Iedere dag weer, en dat zegt genoeg; Ghislaine maakt hele lekkere, toegankelijke vega-gerechten. Love it!’ Eke Bosman (@snackspert)

Ghislaine Voogd besloot tijdens de pandemie haar liefde voor eten op Instagram te delen. Dit was het begin van haar account @veggilaine, waarmee ze inmiddels al tienduizenden volgers inspireert met heerlijke, makkelijke, vegetarische recepten. Op TikTok deelt ze nog meer boodschappen- en kooktips over vega(n) koken. Wat dacht je van gnocchi met spinaziepesto en artisjokhart, paratha met oesterzwam en doperwtenspread, miso-pecan-bananenbrood, paddenstoelengalette of een kimchi focaccia? Veggilaine hoopt iedereen te laten zien dat vegetarisch koken niet alleen heel makkelijk, maar vooral ook ontzettend lekker is!

Prachtig boek vol makkelijke, voedzame en originele vega(n) recepten

Van een authentieke auteur: Ghislaine is al haar hele leven vegetariër en heeft nog nooit vlees of vis gegeten

Ghislaine deelt naast verrukkelijke recepten ook haar favoriete producten uit verschillende wereldkeukens, hoe je die het beste kunt gebruiken en handige boodschappenlijstjes

Niet kopen, maar voordelig en lekker zelf maken: van fluffy pitabroodjes tot crispy chili-olie en ingelegde groenten

Van haar twee e-books verkocht ze 4.500 exemplaren

Marketing: Media-aandacht verwacht, auteur heeft groot bereik, on- en offline campagne en pre-ordercampagne, plano backcard bij bestelling van 4 exemplaren pre-ordercampagne

Ghislaine Voogd (28) is al haar hele leven vegetariër. Je kunt stellen dat vegetarisch eten haar letterlijk met de paplepel is ingegoten. Haar vrije tijd spendeert ze het liefst in de keuken of buiten de deur, op zoek naar de leukste plekken om lekker te eten. Daarnaast wordt ze extreem gelukkig van brood bakken en boodschappen doen, dat laatste vooral in de Aziatische toko. Tijdens de pandemie ontstond het idee om haar recepten via Instagram te gaan delen. Met haar recepten hoopt ze mensen te laten zien dat vegetarisch koken niet alleen heel makkelijk, maar vooral ook ontzettend lekker is! Ghislaine woont samen met haar verloofde Daan en naaktkatten Toet en Umi in Amsterdam.

www.veggilaine.nl | veggilaine | veggilaine

Een handboek om beter te eten

voor een betere wereld

Wat je eet heeft impact op de uitdagingen van deze tijd, zoals klimaatverandering, het verlies van biodiversiteit, onze omgang met dieren en voedselverspilling. Hoe kun jij de juiste keuzes maken bij het boodschappen doen?

In dit boek schetst Joris Lohman een realistisch en verbijsterend beeld van het voedselsysteem. Zijn reizen door de voedselketen nemen de lezer mee van biodynamische boerderijen en hightech kassen in Nederland naar de topgastronomie in Italië, een kippenbroederij in Ivoorkust en een tortillabakkerij in Mexico. Lohman belicht de grootste uitdagingen en mythes van ons voedselsysteem en richt zich op de toekomst ervan. Het boek biedt niet alleen (wetenschappelijk) inzicht, maar ook praktische tips en handvatten voor lezers om bij te dragen aan een duurzamer voedselsysteem.

Over een zeer actueel en belangrijk onderwerp: ons voedsel en de toekomst hiervan

Een handboek vol praktische tips voor het maken van betere keuzes als het aankomt op ons voedsel

Van een geloofwaardige afzender met veel kennis en een breed netwerk

Met wetenschappelijke onderbouwing en uitleg over ons voedselsysteem aan de hand van praktijkverhalen

Joris Lohman (1985) is politicoloog en oprichter van Food Hub, de onderwijsinstelling die bedrijven, overheden, sectoren en professionals helpt om de veranderende wereld van voedsel en landbouw beter te begrijpen en aan positieve verandering te werken. In 2022 kwam zijn documentaire The Future of Food uit die hij maakte met journalist en moleculair bioloog Hidde Boersma en regisseur Karsten de Vreugd. Sinds 2023 produceren Boersma, de Vreugd en Lohman ook de wekelijkse podcast Eten is Weten

www.foodhub.nl | Jorislohman foodhub_org | foodhub.nl | Food-Hub (NL)

De 20ste druk van Fokking druk

als limited hardcover edition

We zijn en blijven druk. Ook vijf jaar later. Fokking druk, het ultieme anti-stressboek is ondertussen niet alleen vijf jaar oud, meer dan 50.000 keer over de toonbank gegaan. Dat moet gevierd worden: met de fokking twintigste druk als tijdelijke hardcover jubileumeditie met goudfolie. Helemaal proof

Fokking druk legt psycholoog Thijs Launspach uit waarom we onszelf vaak over de kop werken en wat je eraan kunt doen om dat te voorkomen. Op een praktische manier vertelt hij hoe je stress het hoofd kunt bieden en meer rust kunt creëren in je leven. Hij gebruikt hiervoor de nieuwste inzichten uit de wetenschap, methoden van experts en verhalen van ervaringsdeskundigen. Een nuchter en praktisch antwoord op de vraag: hoe blijf ik stress de baas in een overvolle tijd?

Omdat stress blijft, maar de omstandigheden veranderen is de nieuwste editie geüpdatet en voorzien van een actueel voorwoord door Thijs Launspach.

Stress blijft, de omstandigheden veranderen

Een klassieker die iedereen in huis zou moeten hebben De jubileumeditie met cadeau-waarde

Thijs Launspach (1988) is psycholoog, auteur en keynote speaker. Hij onderzoekt de invloed van maatschappelijke en technologische ontwikkelingen op onze mentale gezondheid. Hij schreef de bestsellers Fokking druk (2018), Je bent al genoeg (2022) en Asociale Media (2023) en heeft een wekelijkse column in het Algemeen Dagblad. Zijn colleges bij de Universiteit van Nederland en TED werden honderdduizenden keren bekeken. Daarnaast geeft hij de collegereeks Psychologie in Volgelvlucht bij The School of Life.

www.thijslaunspach.nl | thijslaunspach

De mooiste en meest bijzondere geboorteverhalen uit het

ziekenhuis

Een blik achter de schermen van een van de meest intrigerende beroepen: dat van gynaecoloog. Meesterverteller en gynaecoloog Koen Deurloo neemt je in zijn boek mee in alle hectiek, verhalen en ontwikkelingen op de afdeling verloskunde van het ziekenhuis. Hij geeft antwoord op één van de meest aan hem gestelde vragen ‘Waarom word je gynaecoloog – als man?’, en laat zien hoe het er in zijn vak nu echt aan toe gaat.

Als gynaecoloog begeleidt hij zwangerschappen en bevallingen die meer zorg nodig hebben. Het is niet alleen maar kommer en kwel in het ziekenhuis; hier ontstaan juist ook de speciale, mooie verhalen. Het is dé afdeling in een ziekenhuis waar heel veel blijdschap is. Van de moeder-geassisteerde keizersnede (die Koen in Nederland introduceerde), onverwachte zwangerschappen, gecompliceerde, ongelooflijk lang verlangde zwangerschappen, tot moeilijke beslissingen als het toch niet goed lijkt te gaan of de enorme vreugde als er een gezond kindje wordt geboren. Koen maakt het allemaal mee én kan er prachtig over vertellen.

Een persoonlijke en intieme kijk achter de schermen van een intrigerend beroep

De auteur heeft een goed medianetwerk

Geschreven door een gerenommeerde ghostwriter

Koen Deurloo is gynaecoloog in het Diakonessenhuis in Utrecht, Zeist en Doorn en is gespecialiseerd in verloskunde met de focusgebieden: geavanceerde echoscopie en hoogrisico zwangerschap. Hij is gepromoveerd op preeclampsie en groeiachterstand bij baby’s. Koen is een groot voorstander van alles met de zwangere bespreekbaar maken en de regie bij zwangeren leggen. Zo was hij de eerste gynaecoloog in Nederland die een moeder-geassisteerde keizersnede (waarbij de moeder de baby zelf uit de buik haalt) uitvoerde. Koen is expert bij Ouders van Nu en How About Mom. Hij wordt regelmatig gevraagd door verschillende media, zoals AD, RTL Nieuws, Libelle en &C en diverse podcasts (zoals Mama’en van Nina Pierson). Daarnaast geeft Koen masterclasses over zorgvragen buiten de richtlijn. Koen woont in Amsterdam, is getrouwd en heeft twee dochters.

Ontdek Amsterdam met Instagramfenomeen Ommetje met Tom

OMSLAG IN ONTWIKKELING

Kijk omhoog, Amsterdam!

Tom Jongbloed, geboren en getogen Amsterdammer, vertelt zijn kinderen al hun hele leven prachtige verhalen over Amsterdam. Op jonge leeftijd ging hij op zijn fiets de stad door om allerlei mooie plekken te ontdekken, mede dankzij zijn vader, die stadsgids was. Als Tom met zijn dochter Josephine door de stad loopt, kan hij op iedere straathoek wel een mooi weetje delen. Josephine vroeg zich af hoe ze al die verhalen zou kunnen onthouden. Simpel: schrijf het op! Zo werd het Instagramaccount @ommetjemettom geboren, waar Tom en Josephine alle prachtige weetjes over de stad delen met hun volgers. Dit mooie boek met korte verhalen zit vol met weetjes over Amsterdam in de stijl die je van Tom en Josephine gewend bent, met illustraties van Lou Flór.

• Een uniek cadeau voor iedereen die van Amsterdam houdt – in 2025 bestaat Amsterdam 750 jaar

• Vol buitengewone verhalen en weetjes over onze hoofdstad die ook de Amsterdammer zullen verbazen!

• Het Instagramaccount heeft inmiddels meer dan 25.000 volgers

• Bekend van samenwerkingen met o.a. Amsterdam Museum, AT5, Museumnacht, UvA en FC Centrum

• De Ommetje met Tom-scheurkalender was in 2023 en 2024 via Instagram direct uitverkocht

‘Ons doel is vooral om mensen opnieuw te leren kijken naar al het moois dat de stad te bieden heeft. In deze drukke tijden zijn we vaak te veel gefocust op onszelf en onze telefoon, en vergeten we om ons heen te kijken. Het wordt namelijk nog veel leuker om ergens te wonen als je weet waar je eigenlijk allemaal onderdeel van bent.

Zoals Toms vader altijd zei: “Kijk omhoog, dan zie je het meest!”’ Tom & Josephine Jongbloed

Tom Jongbloed is geboren en getogen in Amsterdam. Hij komt uit een gezin van negen kinderen en leerde van alles over Amsterdam van zijn vader, die stadsgids was. Hij begon in 2020 het Instagramaccount @ommetjemettom met zijn dochters. Tom woont in AmsterdamWest en werkt als bankier bij een Belgische bank. Hij heeft twee dochters en een zoon. Josephine Jongbloed groeide dankzij haar vader op met prachtige stadsverhalen en bedacht een manier om deze allemaal te onthouden en te bundelen. Met een achtergrond in communicatie en artdirection wist zij het Instagramaccount @ommetjemettom tot een succes te maken. Josephine runt nu fulltime het account en woon in Amsterdam-Oost.

www.tommetje.com | ommetjemettom

Verwerk je trauma met advies van meesters in de filosofie

Op 34-jarige leeftijd krijgt filosoof en journalist Kelly Janssen de diagnose uitgezaaide darmkanker. Na jarenlange klachten en telkens te zijn weggestuurd door de artsen, komt de klap hard aan. Als moeder van twee jonge kinderen ondergaat ze een zware behandeling, waarbij ze het geluk heeft in aanmerking te komen voor immuuntherapie. Op dit moment is ze kankervrij, maar het ziek zijn, de aanraking met de dood, heeft zijn sporen nagelaten. Tijdens haar ziekte onderzocht ze hoe filosofen met zulke uitdagingen om zouden gaan. Het resultaat is een boek dat ze zelf had gewild: een gids om trauma te doorstaan met filosofen als gesprekspartner. Maar bovenal met de boodschap: omarm je gedachten en emoties en blijf trouw aan jezelf tijdens het herstelproces.

Een krachtig, bijzonder verhaal met een unieke aanpak: filosofen als gesprekspartner bij traumaverwerking

Gebracht door een integere en intelligente auteur die haarfijn haar eigen ervaring én de visie van oude en nieuwe filosofen onder woorden kan brengen

Met een praktische kant in de vorm van filosofische vragen en opdrachten

De auteur is filosoof en heeft ruim elf jaar voor De Gelderlander geschreven

‘ We zijn sterke wezens die vreselijke dingen

maar te overleven.’ Kelly Janssen

‘Everybody cares, but nobody knows.’ Biffy Clyro

Hoe je met ADHD – en zonder schaamte – leert (samen) leven en blijft lachen

Wat als je je niet meer hoeft te schamen voor het feit dat je standaard te laat komt, of dat je zo ‘gehyperfocust’ raakte op iets, dat je vergat wat je nog moest doen? En hoe kun je er als partner, ouder of vriend voor zorgen dat je in plaats van boos te worden, empathisch en behulpzaam blijft?

Roxane Emery, die als volwassene gediagnosticeerd werd met ADHD en haar man, niet-ADHD’er Richard Pink, bieden met Vuile een ongecensureerd inkijkje in het chaotische leven met ADHD.

Verander je zelfhaat in zelfacceptatie met dit boek, vol simpele tips die écht werken voor jouw brein, en transformeer als partner, ouder of vriend je frustratie in geduld. Vuile was is een empathische gids die je leert om te stoppen met geloven dat er iets fundamenteel mis zou zijn met jou of je dierbare. Want dat is niet zo.

Voor zowel mensen met ADHD als zij die van hen houden

Dé viral Sunday Times-bestseller die wekenlang op nummer 1 in drie Amazon-categorieën stond

Vol herkenning en geruststelling voor de groeiende groep volwassen ADHD’ers

Auteurs hebben miljoenen volgers op verschillende socialmediaplatforms

Richard

GUIDED JOURNALS | PLANNERS

Het bijhouden van een dagboek of journal brengt rust en focus en het is bovendien een gezonde afwisseling naast het computerscherm en het scrollen door de telefoon. Paper Life is voor iedereen die houdt van guided journals en mooie invulboeken, en graag de dag van zich afschrijft.

Kijk voor meer inspiratie op: www.paperlife.nl | paperlife.nl

kijk voor meer informatie op www.spectrumlifestyle.nl

Het journal van de internationale TikToktrend #thesadnessbook

Je hoeft niet altijd gelukkig te zijn. Verdriet, woede, teleurstelling, zorgen – al deze gevoelens zijn geoorloofd en belangrijk voor ons. Wat is er vandaag of in het verleden misgegaan? Wat blijft hangen en maakt je verdrietig? Het is volkomen oké om je ongelukkig of overweldigd te voelen, angsten onder ogen te zien of onopgeloste ervaringen te hebben. Ze onderdrukken kan juist schadelijk zijn voor je mentale welzijn.

The sadness book is voor iedereen die zijn frustraties en problemen wil uiten door middel van schrijven. Zet je zorgen eenvoudig op papier; vervolgens kun je ze uitscheuren en verbranden of weggooien. In de tweede helft van het boek is er na het loslaten van negatieve emoties ruimte voor mooie gedachten.

Auteur zorgde voor een internationale online trend

#thesadnessbook heeft 286,8 miljoen views op TikTok en 738.900 volgers

Er zijn 100.000 exemplaren verkocht van de Engelse en Duitse editie

Richt zich op een jongere doelgroep (TikTok made me buy it)

‘ De fysieke handeling van het weggooien van negatieve gedachten maakt het voor de geest mogelijk om over te gaan naar andere dingen.’ Elias Baar

Dé planner van multi-talent Joy Bosz, om het beste uit je leven te halen

notitieboeken maken een comeback. [...] Gen-Z’ers van in de twintig en jonge millennials zijn nu de grote kopers van gebonden agenda’s.’ New York Times

‘ Work hard, enjoy harder!’ Joy Bosz

Joy is enorm georganiseerd en gek op plannen en structuur. Ze leidt een druk en avontuurlijk bestaan en begrijpt als geen ander hoe belangrijk het is om overzicht te houden en je leven op orde te hebben. Joy maakte daarom een stijlvolle planner die net zo mooi als nuttig is. Weg met losse notitieboeken, lijstjes en dagboeken: A year of Joy biedt alles wat je nodig hebt. De planner is ongedateerd dus op elk moment te starten en ziet er ook nog eens prachtig uit. Voor meer rust en overzicht in je leven!

Vooruitblik op je week en reflectie achteraf

Volop schrijfruimte voor zowel je week- als je weekenddagen

Boodschappenlijstjes, moneylog en to-do’s Aandacht voor selfcare en ontspanning

Joy deed veel ervaring op bij het ontwikkelen van stationery-lijnen met HEMA, weet wat ze wil en waar haar doelgroep om vraagt

Volop ruimte om afspraken en belangrijke zaken te plannen én voor ontspanning

Met QR-codes naar video’s die Joy exclusief voor de planner maakt

Prachtige vormgeving en handzaam formaat; voor in de tas of op het nachtkastje

Joy heeft een enorm netwerk en een trouwe fanbase in Nederland (Instagram 533.000 volgers; TikTok 184.000 volgers; YouTube 562.000 volgers)

Joy Bosz (2003) start in 2014 haar YouTube- en Instagramcarrière en post sindsdien content over haar leven, lifestyle, beauty en mode voor jongeren. Binnen no-time groeit ze uit tot een tieneridool met honderdduizenden volgers. In 2015 wint Joy een YouTube Talent Award en diverse VEED-awards. Tegenwoordig is zij vooral actief op Instagram en TikTok; haar doelgroep is met haar meegegroeid. Joy ontwierp verschillende schoollijnen voor HEMA, presenteert voor Nickelodeon en was in meerdere televisieprogramma’s te zien.

joyindybosz | joybosz | JoyBosz

Een dagboek van jou en je baby

Door de dagelijkse drukte vliegt de tijd. Terwijl het fijn is om tijdens je zwangerschap af en toe stil te staan bij wat je

In dit dagboek laat Willemijn Welten zien hoe je tijdens je zwangerschap bewust de verbinding met je baby kunt opzoeken, vanaf de conceptie tot de eerste 42 dagen na de geboorte. Door de wekelijkse invulpagina’s zul je zelf ervaren welke bijzondere band er nu al is. Het dagboek bevat tips en inspiratie voor selfcare-momenten, maar ook voor praktische zaken, zoals het maken van een geboorte- of kraamplan. Zo vormt het dagboek een dierbare verzameling herinneringen voor later, ook voor de baby.

Een dagboek om je vertrouwen, rust en plezier te geven, en dat je zal helpen om te genieten van dit bijzondere avontuur.

Auteur heeft een trouwe achterban en groot netwerk

Zwangerschappen zijn bij uitstek aankoopmomenten: door de aanstaande moeder zelf of door haar omgeving (partner, familie, vrienden, collega’s)

Een positief en toegankelijk zwangerschapsdagboek voor iedereen, in het bijzonder de spiritueel ingestelde vrouw Prachtige, cadeauwaardige uitvoering

Manifesteren kun je leren, Wonderen manifesteren en Manifestatie dagboek werden ruim 35.000 exemplaren

‘ Ik heb er een positief boek van gemaakt, met alleen maar dingen die iedereen mag en kan, in elk trimester. Want wow… wat is je zwangerschap een magische periode.’

Willemijn Welten

Willemijn Welten (1986) is dé manifestatie-expert van Nederland. Ze is auteur van de bestsellers Manifesteren kun je leren, Wonderen manifesteren en het Manifestatie dagboek. Ze woont samen met Ramon en hun dochtertje Livi in Rotterdam.

© Stef

www. willemijnwelten.com | willemijnwelten

Zwangerschapsdagboek | 40 wonderlijke weken – Een dagboek van jou en je baby | Willemijn Welten gebonden | 240 blz. | 16,2 x 22,9 cm | isbn 978 90 00 39349 7 | nur 850 zwangerschap en opvoeding algemeen (populair)

€

€ 21,99

Nagel

Nieuwe trendkleur toegevoegd aan succesvolle reeks

Het 6 minuten dagboek volgeschreven, en je wilt je focus op vooruitgang, mindfulness en minder stress vasthouden? Ga verder met die dagelijkse routine met behulp van PUUR! Deze nieuwe, stijlvolle uitvoering komt in de Pantone 2024-kleur ‘Peach Fuzz’.

is een invulboek voor elke dag, met minder theorie voorin. Voor wie een of meerdere exemplaren van Het 6 minuten dagboek heeft gevuld, verder wil schrijven en daarbij de theoretische uitleg niet meer nodig heeft.

Korte introductie over de psychologische achtergrond van het boek

Nieuw ontwikkelde routine voor je wekelijkse planning en reflectie

Dagelijks geselecteerde tips als stimulans voor je motivatie en inspiratie

Dezelfde inhoud als de eerder verschenen lichtgroene, lichtroze en beige editie

Voor fans van Het 6 minuten dagboek die de dagelijkse routine van het schrijven niet willen loslaten

Prachtige uitvoering en vertrouwde inhoud met nieuwe elementen

In de door toonaangevend instituut Pantone aangewezen kleur van 2024

Van de lichtgroene, lichtroze en beige editie van PUUR zijn ruim 20.000 exemplaren verkocht in Nederland en Vlaanderen

Vrijheid wil zeggen dat je niet noodzakelijkerwijs alles precies zo moet doen als alle anderen.’

Astrid Lindgren

• Van alle titels uit de 6 minuten-serie samen zijn ruim 205.000 exemplaren verkocht in Nederland en Vlaanderen

Dominik Spenst (1988) is bestsellerauteur, ondernemer en gewoonte-expert. Na een ernstig ongeval bracht hij vier maanden door in het ziekenhuis en op basis van deze transformerende ervaring ontwikkelde hij het meest succesvolle dankbaarheidsdagboek ter wereld: Het 6 minuten dagboek Samen met zijn team is hij gespecialiseerd in wetenschappelijk onderbouwde, gebruiksvriendelijke uitgaven waarmee gebruikers meer mindfulness en persoonlijke ontwikkeling in hun leven kunnen brengen. Zijn 6 minuten boeken verrijken nu de levens van meer dan 1,5 miljoen mensen in 20 talen. Dominik woont in Berlijn met zijn vrouw en zoon.