Unico BC Edición #35

No. 35 • 2021

REVISTA

Nuestras Historias de Éxito

DIRECTORIO

EN RESUMEN

RELEVANTE

Año 6, edición 35 Alejandro Coronado Director Lupita Hernández Comercialización Carlos Márquez De Anda Studio Foto de Portada Odeth Vázquez Diseño editorial

Desde las redes sociales, Alejandro Apodaca y Denisse Guerra ayudan a muchos jóvenes a ser mejores estudiantes.

Conoce sus historias.

Pág. 28 a 31

EN ESTE NÚMERO

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El gran evento del Colegio de Estilistas y Coloristas Ángela Nevárez.

Elsa Camarero Corrección de pruebas finas Carlos Álvarez Castillo Plataformas digitales y redes sociales ICD El Debate Impresión Las opiniones expresadas por nuestros colaboradores son a título personal y no necesariamente representan la filosofía de nuestra publicación

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SIECO creó su división 100% dedicada a la creación de proyectos de infraestructura de la salud.

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Otro cachanilla estuvo presente en la apertura de los Juegos Olímpicos en 1968.

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Grupo Educativo 16 de Septiembre tomó la iniciativa para capacitar a la comunidad del poblado La Rumorosa.

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Una historia forjada en seis décadas de trabajo de alto nivel educativo A continuación los testimonios de seis diferentes generaciones de egresados:

JOSÉ EUGENIO LAGARDE CAMERON Mexicali Ingeniero Industrial Generación: 1961-67

“T

engo el privilegio de haber empezado en una casa por la Reforma y terminar la carrera en el primer edificio construido por el CETYS”, afirma con orgullo el ingeniero Eugenio Lagarde, quien inició como estudiante de la vocacional en 1961.

Lagarde Cameron forma parte de la histórica Generación Fundadora del sistema CETYS al graduarse como ingeniero industrial en 1967.

La carrera la iniciaron 13 estudiantes, de los cuales 11 tuvieron el privilegio de recibir el título. Entre los que recuerda a Raúl Uro, Abelardo Vázquez, Felipe Ruanova, Martín Ibarra, Carlos Luque, Arnulfo Mancera y Alba Sandra Oliva, la única mujer de esa primera generación.

De los maestros que llegaron de Monterrey para apoyar el inicio del entonces llamado “Tecnológico”, le vienen a la memoria los nombres de Rodolfo García Garza y Federico Medina.

“Obviamente el ingeniero Fernando Macías Rendón, primer rector, quien nos atendió personalmente cuando fuimos tres amigos y yo, terminamos inscribiéndonos y quien además nos platicó la historia tras el nacimiento de la escuela”.

En la actualidad José Eugenio Lagarde Cameron se siente emocionado por las enormes instalaciones del campus Mexicali, a las que llegó cuando apenas empezaba esta apasionante aventura que ya alcanza los 60 años.

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RAFAEL DEL CALLEJO ROLDÁN Tijuana Administración de Empresas Generación: 1975-79

T

iene el honor de integrar la segunda generación de la licenciatura de Administración de Empresas por parte del sistema CETYS Universidad en su campus Tijuana.

Rafael del Callejo recuerda que los inicios de su alma máter fueron en un edificio que se ubicaba por bulevar Agua Caliente para tiempo después estrenar las instalaciones de El Lago.

“Las únicas carreras que había eran la de Administración y Contador Público y cuando estábamos en el cuarto semestre inauguraron el edificio de El Lago. Cuando llegamos no había nada, empezamos con una planta de luz y a los alrededores había puro llano”.

Ver crecer a CETYS en Tijuana quedó muy marcado en la vida profesional de Rafael del Callejo, quien rememora con afecto a los maestros Alfonso Marín y Enrique Blancas.

“De algunos compañeros de generación, nos graduamos como alrededor de 18, recuerdo a Sonia Gamboa, Livier Corona, Eduardo Medina, Rafael Ramírez, María Eva Zamudio”.

Hoy se siente orgulloso de ser egresado de CETYS Universidad por el prestigio que le dio en su vida profesional, además de felicitarla por sus 60 años de grandeza.

1966 9

JESÚS MARGARITA ELIZABETH RUIZ SÁNDEZ Ensenada Administración de Empresas Generación: 1980-84

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ener el título de la primera generación de licenciados en Administración de Empresas del campus Ensenada, resultó fundamental en la vida profesional de Margarita Ruiz.

Ese respaldo educativo adquirido al estudiar en CETYS Universidad le ayudó para ascender en las diferentes empresas de la Iniciativa Privada en las que se desarrolló hasta la actualidad, a cargo de su propio despacho.

La ensenadense tiene palabras de elogio para su alma máter en sus 60 años: “Me parece sensacional y formidable porque lo que ha coadyuvado al mejoramiento de las condiciones de muchas personas, del fortalecimiento de la economía en Baja California se debe en gran parte a todas esas personas que han egresado”.

Esa trascendencia ha llegado incluso a la familia de Ruiz Sández, ya que su hijo estudió preparatoria y maestría, además de reconocer que de aquel año de 1980 a la fecha, muchas cosas han cambiado.

“Inicié la carrera cuando estaba en la avenida Gastélum, ya para terminar en el último año nos pasamos a la ubicación actual. Empezamos en el edificio de preparatoria que era lo único que había”.

De sus maestros recuerda entre tantos a Juan Manuel García, Pedro Fernández y Samuel Zúñiga, mientras de su generación de donde se graduaron cinco en Administración, mantiene hasta la fecha una gran amistad con Gabriela Cuevas.

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MARIO GARCÍA CARRASCO Tijuana Contador Público Generación: 1986-90

A

l seguir los pasos de su padre en lo que respecta a la contaduría pública, Mario García Carrasco se decidió en 1986 por CETYS Universidad campus Tijuana. La elección fue acertada, ya que la institución reunía la calidad universitaria que exigía para alcanzar un nivel académico de alto nivel.

De esos tiempos recuerda a su maestro de la materia de Impuestos, Armando Álvarez, así como a sus compañeros Abelardo Amaya, Lorena Corona y Fernando Serrano.

Después de concluida su carrera, prosiguió ligado con especialidades y posgrados, además de brindar clases a las nuevas generaciones de contadores.

Ante eso tiene palabras de elogio para todo el proceso histórico de su alma máter.

“Imagínate en esta instancia que se pongan de acuerdo un par de señores para hacer una universidad para que tengan los futuros profesionistas de Baja California otra opción; imagínate el esfuerzo que eso representó.

Si ahorita lo quisieras hacer es gigantesco. Realmente es algo grandioso, son de los más grandes ejemplos de la filantropía que hay en el país los inicios de CETYS. Eso lo valoro muchísimo”.

Quien tiene la experiencia de trabajar para marcas como Google, le recomienda lo siguiente a las nuevas generaciones: “Aprovechen al máximo la infraestructura que actualmente está ofreciendo CETYS”.

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KEIKO NISHIKAWA CHÁVEZ Tijuana Psicología Generación: 1999-2004

“C

uando yo escogí la carrera de Psicología no había una escuela que cumpliera con los estándares de calidad que yo pedía para mi Universidad”, así explica Keiko Nishikawa los motivos por los que decidió trasladarse de Ensenada a Tijuana para cumplir con sus objetivos profesionales.

Llegar a CETYS Tijuana en 1999 fue una experiencia única en la vida profesional de Nishikawa Chávez.

“Su infraestructura me emocionó mucho. Se me afiguraba muchísimo como a escuela ‘gringa’, a esa infraestructura que tiene mucho que ver con homologar la imagen. Recuerdo a mí me tocó que se pusieran proyectores en los salones, porque cuando entré no había”.

Revela que su lugar preferido era la biblioteca. “Ahí encontré un refugio, tenía mi sillón, mi área, siempre la gente que me buscaba sabía dónde encontrarme, siempre estaba en el mismo lugar estudiando”.

La hoy psicóloga tiene bonitos recuerdos de sus maestros y compañeros de clases con los que tuvo el gusto de convivir y además reconoce que estudiar dentro del sistema CETYS ha sido un factor determinante en su vida actual.

“Me sentó las bases de una estructura profesional, la evidencia de eso es que no me dedico a lo que estudié y sin embargo sigo siendo muy exitosa en lo que hago. Esa es la fortaleza más grande que me dio”.

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FERNANDA ANGÉLICA FLORES AGUIRRE Mexicali Negocios Internacionales Generación: 2012-16

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a atención personalizada que ofrece CETYS Universidad fue clave para que Fernanda Angélica Flores Aguirre se decidiera para estudiar la carrera de Negocios Internacionales a partir del 2012.

Afirma que la capacidad y atención que le ofrecieron sus profesores durante la carrera resultó crucial para alcanzar sus objetivos en el tema de transparencia y rendición de cuentas.

“Más que nada el consejo y el apoyo incondicional en los temas sociales. Si yo no hubiera estado en CETYS, muy probablemente todos mis proyectos sociales no los hubiera podido desarrollar de la manera en los que los desarrollé”.

Ahora al llegar la institución a seis décadas de educación de alta calidad, Flores Aguirre tiene un mensaje para los alumnos que actualmente se encuentran en sus aulas: “En CETYS pasas a ser de un adolescente a un adulto y es un gran acompañamiento el que CETYS te da para este proceso. Somos una generación que nacimos en un mundo donde las cosas ya estaban mal y no era nuestra culpa. Sin embargo, ya estamos en una edad en la que empieza a ser nuestra culpa si no hacemos algo para crear un cambio”.

“Aprovechen todas las herramientas que CETYS da para crear esos cambios y a sus mismos compañeros. Inclusive entre las mismas carreras, lo que no sabe uno lo va saber el otro. Esa sinergia que se puede llegar a dar crea enormes y grandes resultados”.

2021 13

We create with care V

er los espacios de salud como espacios sencillos de crear y construir es demeritar el compromiso con la salud, la seguridad y el bienestar del público. Y sabemos que esa no es la finalidad de nuestros clientes.

Por eso en 2018, tras 15 años de dedicar la mayor parte de nuestro trabajo a diseñar, construir y mejorar la infraestructura médica en la ciudad y el estado, SIECO creo su división 100% dedicada a la creación de proyectos de infraestructura de la salud, desde el diseño, la gestión de proyectos de inversión, construcción, auditoría y consultoría: SIECO MEDICAL En SIECO MEDICAL abordamos tu proyecto con un equipo especializado en arquitectura de la salud, una comunicación clara y nuestra alineación con los objetivos de tu espacio. ¡Así procuramos tu éxito!

Creamos instalaciones a normativa, funcionales, reconfor-

Nuestros clientes:

tantes, humanas y con visión de futuro. Nuestras prioridades son la salud y comodidad del paciente, sus acompañantes y del personal de la unidad médica. Así como el buen flujo de trabajo y la productividad del personal.

Por eso dedicamos el tiempo y la atención oportuna para la creación de proyectos adaptados a las necesidades de cada cliente.

Somos diseñadores y constructores con un alto conocimiento de las normativas, buenas prácticas y necesidades de las instalaciones sanitarias.

En Mexicali: Hospital Almater, Edificio de Especialidades Médicas Almater calle Reforma, Edificio de Especialidades Médicas Almater calle Novena, Clínica Hospital Quiroz, Hospital Las Californias, Centro de Fisioterapia Salvat En Tecate: Rancho Rosales Spa and Surgery En Rosarito: Sanoviv Medical Institute En San Luis Río Colorado: Hospital Santa Margarita, Unidad de Imagenología HSM, Laboratorio y Farmacia HSM, Consultorios Médicos HSM

Hablemos de cómo podemos desarrollar tu espacio de salud Ing. Jorge Lucano Gutiérrez Caire Director General 686 160-04-55 gerencia@gruposieco.org @siecomxl @siecomedical 15

HogarBC

Atentos con sus mascotas P

ara evitar y prevenir enfermedades en las mascotas, la Secretaría de Salud de Baja California exhorta a los propietarios a que sean responsables procurando su buena salud, higiene y asegurándolos en sus domicilios.

Es muy importante que los dueños de las mascotas caninas o felinas se concienticen sobre el hecho de tener estos animalitos domésticos en casa, dado que implica ciertas responsabilidades, pues se vuelven un miembro más de la familia.

Además del alimento y techo, es necesario procurar su salud no solo por tratarse de un ser viviente que forma parte del hogar, sino porque está en contacto con sus habitantes y comparten el mismo espacio.

No es recomendable que los canes duerman o se encuentren dentro de la vivienda, dado que pueden ser portadores de enfermedades, su cuidado e higiene es importante.

En caso de que alguna persona haya sido lesionada por canes se laven la herida con agua y jabón, acudan lo más pronto posible a su Centro de Salud más cercano, donde recibirán atención oportuna y se levantará el reporte de agresión para que el Centro Antirrábico se encargue de recoger al animal y observarlo.

ActualidadBC

Asociación de Hoteles de Mexicali y Conalep

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a Asociación Mexicana de Hoteles y Moteles de Mexicali y el Colegio de Educación Profesional Técnica de Baja California (Conalep) realizaron la firma de un importante convenio de colaboración.

El acuerdo que tiene como

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objeto principal que alumnos de la institución realicen sus prácticas profesionales, se realizó en las instalaciones del Hotel Regis en Mexicali.

La firma estuvo a cargo de José Holguín Navarro, presidente de la Asociación de Hoteles, así como por José de

Jesús Vázquez Rivera, director estatal de Conalep y José Luis Ceceña, responsable del plantel 154 en Mexicali.

Las prácticas se concentrarán básicamente en Hospitalidad Turística, Alimentos y bebidas, Enfermería general e Informática.

SaludBC

El sueño reparador E

l Instituto de Psiquiatría del Estado de Baja California (IPEBC) informa que debido a la pandemia se ha generado una gran incertidumbre con un impacto económico y social, por lo que ha afectado a personas de todas las edades en sus rutinas, en sus padecimientos de salud física y mental, alterando sus patrones y hábitos de sueño.

Para optimizar el descanso, la agudeza mental,

el equilibrio emocional y el nivel de energía durante el día, sigue las siguientes recomendaciones: • Crear un entorno adecuado para poder descansar.

• Seguir un ritual para dormir.

• Cuidar la alimentación.

• No tomar bebidas estimulantes después de media tarde.

• Practicar ejercicio físico.

• No abusar de la siesta.

• Evitar consumir alcohol antes de dormir,

• Establecer una rutina constante para dormir y despertar.

• Tratar de ir a dormir sin estrés o preocupaciones.

Para más información sobre este tema, los teléfonos de atención del IPEBC son en Mexicali 842 70 50; en Tijuana el 684 29 81 y al 178 85 77 en Ensenada o en el perfil oficial del Instituto de Psiquiatría del Estado de Baja California en Facebook.

GraduaciónBC

Alegría y felicidad en generación 2021 Un total de 12 estudiantes egresan con honores del Colegio de Estilistas y Coloristas Ángela Nevárez de Mexicali

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n días pasados se realizó la ceremonia de graduación del Colegio de Estilistas y Coloristas Ángela Nevárez de Mexicali.

Las nuevas profesionales de la belleza recibieron su reconocimiento en evento que se realizó en las instalaciones del restaurante Chavs.

La maestra Ángela Nevárez encabezó la ceremonia en la que estuvieron como invitadas especiales la licenciada Lupita Hernández de la revista únicoBC, asi como la empresaria Rosa Isela Aguilar Montes.

Las integrantes de la generación 2021 de la reconocida escuela de estilistas son Yhudlemy Jocabeth León, Blanca Irene Portillo. Carmen

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Rosa Isela Aguilar, Ángela Nevárez y Lupita Hernández.

Baldovinos, Doris Magaly Sotelo, Andrea Aguilar, Dayana Abril López, Karla Yarely Muro, así como Cristina Ramírez, Diana Ivonne Sandoval, Dalia Herrera, Laura Leos y Tania Villaseñor.

Durante el evento las graduadas disfrutaron de un gran ambiente acompañados de familiares y amigos que las felicitaron por alcanzar este importante logro en sus vidas. ¡Felicidades graduadas!

Lleva Grupo Educativo 16 de Septiembre

certificación como auxiliar en enfermería a pobladores de La Rumorosa Por Laura Solís

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omo respuesta a las necesidades de capacitación y desarrollo de habilidades en temas relacionados con la atención médica y salud, Grupo Educativo 16 de Septiembre tomó la iniciativa de llevar lo necesario para capacitar a la comunidad del poblado La Rumorosa como auxiliares en enfermería.

La capacitación comenzó el 24 de septiembre y dura un lapso de 8 meses; con un total de 20 participantes los cuales serán acreditados por parte de Red Conocer, un organismo de la Secretaría de Educación Pública que certifica a los participantes (que no están relacionados con el área de la salud) en la competencia 0616 como auxiliar en enfermería.

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El objetivo de capacitar a los pobladores de La Rumorosa es encontrar a aquellas personas que cuentan con habilidades empíricas dentro de la salud para profesionalizarlos, darles un título que avale sus habilidades y conocimientos, para que puedan brindar ayuda en su comunidad y que posteriormente tengan la oportunidad de estudiar de manera formal una profesión relacionada con dicha área.

Con la oportunidad brindada por parte de Grupo Educativo 16 de Septiembre, a través de la coordinación de su licenciatura en Enfermería, la comunidad en La Rumorosa podrá estar más capacitada en caso de ocurrir un accidente, ya que contarán con las herramientas en conocimiento necesarias para auxiliar a quien lo necesite.

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TalentoBC

Alejandro

Apodaca

Este joven mexicalense sorprendió al desarrollar una aplicación de la materia de Matemáticas que ya es muy solicitada en países como Argentina, Perú, Colombia y hasta en China

C

on apenas 17 años, este talento mexicalense se ha convertido, a su corta edad, en un desarrollador independiente de software.

Su nombre es Alejandro Apodaca Córdova.

Estudiante del plantel Baja California del Colegio de Bachilleres

del Estado (CoBachBC), se hizo una celebridad en las redes sociales de nuestra región por ser el creador de una aplicación muy útil para todos los jóvenes de su generación. Dicha aplicación móvil consiste en enseñar paso a paso a resolver los diversos problemas de Matemáticas de una manera sencilla y accesible, con temas de geometría, ecuaciones y conversiones. La pueden descargar como “TriGo-Math”.

ÉL ES...

Nombre completo: Alejandro Apodaca Córdova Edad: 17 años Escuela: CoBachBC, plantel Baja California Instagram: ApoApps Youtube: ApoApps TikTok: Apodaca.Alex

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No conforme con esta aplicación, Alejandro elaboró tres más: Una de la materia de Física (Fisick) y otras dos que son videojuegos rítmicos. Todas sus aplicaciones móviles son para IOS y Android.

“Aparte de aplicaciones creo contenido en redes sociales, promocionando mis aplicaciones y también queriendo motivar a otros estudiantes a poder aprender de manera autodidacta”, confesó.

Con más de 100 mil seguidores en todas sus redes sociales (Facebook+Instagram+TikTok), Apodaca Córdova afirma que siempre tuvo en mente estar en el otro lado del cuadrante en lo referente a este tema.

“Actualmente el internet está dividido en dos partes, los que consumen contenido y los que crean contenido.

Casi todos están en el lado de donde consumen; sobre todo en las escuelas se enseña a consumir, no a crear cosas. Yo lo que quise es estar del otro lado”.

Esta inquietud le viene desde que tenía 13 años y actualmente es una realidad con cursos certificados por la empresa Google.

“Nunca me imaginé que la

aplicación (Tri-Go-Math) se fuera a viralizar tanto. La saqué, empecé a hacer contenido en TikTok como en Instagram, la gente explotó, a la gente le encantó, tuvo muchas descargas.

Tengo hasta una descarga en China. Mis países principales son Argentina, Perú, México y Colombia”.

Sobre su futuro escolar, próximo a llegar a una universidad, afirma que le gusta la carrera Ingeniero en Mecatrónica.

“Quisiera seguir haciendo mis cosas, tratando de crecer por mi cuenta. Cada vez me doy cuenta de lo que no sé, entonces quisiera no tanto hacer aplicaciones, quisiera aprender hacer base de datos, servidores, ampliar el conocimiento que tengo en el ámbito de la programación y mantener la escuela”.

H

oy en día la mayoría de los jóvenes crean contenido para sus redes sociales, el cual suele estar basado en temas de poco interés o trascendencia para su comunidad. En el caso de Denisse Guerra Peralta esto no es así.

Esta chica radicada desde hace 18 años en Mexicali, le mueve el gusto por la educación y divulga con gran pasión sus contenidos en Instagram y TikTok. “Yo creo contenido principalmente para la comunidad de estudio, una comunidad en especial que se llama Studygram, que es toda la gente que busca contenido relacionado al estudio. Le gusta inspirarse de otros estudiantes, les gusta sacar ideas y sobre todo cada quien busca una técnica especial que le ayude a aprender de mejor manera y sobre todo de manera autodidacta”.

Quien se considera una influencer de la educación, con más de 80 mil seguidores en apenas un año, afirma que cuando el estudiante aprende sin la ayuda de terceros es mucho mejor.

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TalentoBC

DENISSE

Guerra

La joven influencer ha ganado terreno en el ámbito de las redes sociales con el tema que más le apasiona: La educación

“Cuando aprendemos de manera autodidacta realmente tenemos una gran ventaja sobre lo que podría ser algún día un puesto en la Universidad o un puesto a la hora de querer conseguir trabajo”.

Guerra Peralta afirma que su objetivo es que la gente busque su mejor técnica y la que más les favorezca en el estudio.

“Yo me basé primero viendo videos de otras personas que hablaban de esto y que se me hizo un tema muy interesante.

Cuando yo lo empecé aplicar para mí misma, me di cuenta que en realidad a mí me funcionaba, pues se me hizo una maravilla y quise compartirlo con las demás personas”.

Próxima a entrar al College en Estados Unidos, afirma que seguirá con este tema de la educación que le apasiona, mismo que ha llamado poderosamente la atención de importantes compañías que han decidido patrocinarla.

ELLA ES...

Nombre completo: Denisse Guerra Peralta Lugar nacimiento: Phoenix, Arizona Lugar de residencia: Mexicali Escuela: Calexico High School Instagram: @Novaletters TikTok: @de.nisse

CulturaBC

En sus 35 años el Grupo de Danza Folklórica Kicukpaico E l Grupo de Danza Folklórica Kicukpaico cumple en este 2021 el aniversario 35 de su creación.

Fundado por el profesor Juan Gil Martínez Tadeo en 1986, ha destacado bailando y difundiendo danzas regionales llenas de ritmo y movimiento que representan las raíces mexicanas, muy admiradas en el extranjero.

Originario del norte del país, el baile calabaceado es una danza específicamente de Baja California. Se remonta a la década de 1940, cuando poco a poco las actividades ganaderas comenzaron a formar parte de las diversiones entre los vaqueros.

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El ritmo del baile calabaceado pertenece al género del huapango, que al ser interpretado por el conjunto norteño, lo nombran huapango norteño, también conocido como baile calabaceado, huarachazo o taconeado, dependiendo la región o el lugar donde se interpreta.

Martínez Tadeo, director y fundador del grupo, precisa que la celebración es por un doble motivo, pues “también hay que celebrar los 30 años del estreno de la Danza del Borrego Cimarrón.

Nota- Con información y fotos del área de atención y comunicación social del Instituto de Cultura de Baja California.

CelebraciónBC

Toro que alcanza, gana campeonato L

os Toros de Tijuana lograron una de las más grandes hazañas de un equipo profesional en la historia de Baja California al consagrarse monarcas de la temporada 2021 de la Liga Mexicana de Beisbol.

Con una desventaja en la serie final de 0-3 en contra ante los Leones de Yucatán, los dirigidos por el manager Homar Rojas lograron alcanzar y remontar de manera increíble para alzarse con el máximo trofeo ante su bulliciosa afición el pasado 15 de septiembre.

Figuras del equipo fueron los lanzadores Fernando Rodney, Michael Tonkin, Teddy Stankiewicz y los jugadores Junior Lake y Efrén Navarro, este último considerado el Jugador Más Valioso de la serie final.

Muchas felicidades a la directiva encabezada por su presidente Alberto Uribe Maytorena.

Nota: Con fotos del club de beisbol profesional Toros de Tijuana.

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TIJUANA EN LA HISTORIA AÑO EQUIPO 1988

Potros de Tijuana (LMP)

1991

Potros de Tijuana (LMP)

2017

Toros de Tijuana (LMB)

2021

Toros de Tijuana (LMB)

ModaBC

Así el guardarropa Otoño-Invierno

1 2 0 2 U

na realidad en estos días sin duda son los fuertes cambios en nuestra vida cotidiana debido a la situación que vivimos.

Actividades, rutina, labores y hasta nuestro fondo de armario cambiaron a favor de la nueva normalidad.

Sin duda, la palabra clave seguirá siendo comodidad y este OtoñoInvierno 2021 la moda y los diseñadores seguirán por este camino, pero refinando el estilo cómodo y en todas las nuevas propuestas vemos que lo cómodo nunca fue tan bonito como hoy en día.

En esta temporada la nostalgia por la moda de los 2000 se encuentra muy presente y es tendencia increíblemente. También veremos la reinvención de estampados y formas que son macrotendencia, pero reinventadas gracias a la creatividad sin límite de los grandes líderes de la moda.

Aquí te presentamos algunas claves para tu guardarropa Otoño-Invierno.

PRENDAS EN PALETA MULTICOLOR Tonos complementarios mezclados con acierto.

SASTRERÍA Al rescate de la silueta con toda la fuerza, combinados en esta versión con calzado super cómodo.

TEJIDO DE PUNTO Esta temporada vemos esta clásica textura en versiones 36

más ligeras, portadas graciosamente en vestidos largos o trajes de 2 piezas.

PUFFER CLÁSICO Las abrigadoras chamarras de plumas, en colores brillantes y combinables, para una mayor comodidad y abrigo al mismo tiempo.

CROP TOP En su versión más elegante y sofisticada, sin duda una silueta muy actual que atrae las miradas.

FALDAS MIDI CON PLIEGUES El largo al tobillo en faldas y vestidos será un gran protagonista, combínalos con sweaters y zapatos bajos.

TARTÁN O ESTAMPADO A CUADROS Una macrotendencia más fuerte que nunca que consigue crear desde los atuendos más formales hasta los más desenfadados para looks confiables.

Autor: Rosa Medina, diseñadora de moda/ docente EDIM

DeportesBC

Histórica función de boxeo femenil El Auditorio del Estado fue escenario de la primera pelea de título mundial entre mujeres que se realiza en la capital de Baja California

E

l sábado 4 de septiembre de 2021 se celebró en Mexicali la primera pelea de campeonato mundial de box femenil en su historia.

El escenario fue el Auditorio del Estado, donde se hicieron presentes la campeona mundial de peso minimosca de la Asociación Mundial de Boxeo (AMB), Guadalupe “Licenciada” Bautista, quien enfrentó a la cachanilla y restadora Alma Melissa Meraz Rodríguez “La Leona”.

Los espectadores que acudieron al inmueble ubicado en la Ciudad Deportiva fueron testigos de un buen combate que se alargó a los 10 rounds pactados.

Al final los jueces inclinaron la balanza a favor de la peleadora originaria de la Ciudad de México, quien se impuso por una decisión mayoritaria.

Las puntuaciones quedaron así: Abelardo Palafox 95-95, Ramón Urías 96-94 y Miguel Bupunari 96-94 a favor de la monarca reconocida por la AMB. “La Leona” Meraz (9-2) tuvo en su esquina a su entrenador Gustavo Ortega. El réferi fue el experimentado Jacinto Arámbula.

La función llevó el nombre de “Guerra de Egos”.

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PersonajesBC

Héctor Manuel Cabrera Romero y sus compañeros del grupo de Boy Scouts atentos a la inauguración de los Juegos Olímpicos de 1968.

También Héctor Cabrera estuvo presente en 1968 S

iempre que se recuerda la apertura histórica de los Juegos Olímpicos de México en 1968, resurge la figura de la mexicalense Enriqueta “Queta” Basilio. Pero pocos saben que también estuvo presente otro cachanilla en ese momento memorable para nuestro país.

Ese fue Héctor Manuel Cabrera Romero, hijo del legendario basquetbolista “Joe” Cabrera, quienes junto con su familia vivían en esos años la Ciudad de México.

“Pato” Cabrera, como lo conocen sus amigos, entonces de 14 años de edad, pertenecía al Grupo 13 de Boy Scouts de la Unidad Deportiva Independencia en San Jerónimo.

Ese grupo de alrededor de 300 adolescentes fue seleccionado por el comité organizador

de los Juegos para coadyuvar en la ceremonia de inauguración del 12 de octubre de 1968.

“Nuestra encomienda fue soltar las palomas que estaban resguardadas en una caja que servía de separación entre cada integrante del grupo que rodeábamos ese día la pista del estadio. También nos encargamos de soltar los globos multicolores”, recuerda Cabrera Romero.

Afirma que en ese momento no tenía idea de que “Queta” Basilio era de Mexicali. Con el tiempo hizo amistad con la primera mujer en encender un pebetero olímpico.

Cabrera señala que a pesar de su corta edad, sí tenían conocimiento sobre los sucesos de Tlatelolco. “Los mismos estudiantes se encargaban de informarle a todo el mundo”.

En forma con Armando Armando Sánchez Díaz COMER POR RESPUESTA A LAS EMOCIONES

¿Por qué afectan negativamente las cosas a una persona cuando a otra no le afectan del todo?

Encontrar en la comida la respuesta a un estado emocional negativo es común entre las personas con descontrol de su peso. Por otra parte, algunas personas afrontan sus emociones negativas de otra manera que no es comer, por ejemplo salir a caminar, leer, escribir, escuchar música, ver un fragmento de película que las motiva positivamente, etc.

Como comer por emociones se vuelve tan impredecible como la dirección cambiante del viento, es clave entonces detectar los momentos en los que una emoción genera el impulso por comer. Los recuerdos y estímulos llegan a cada instante; lo que vemos, olores, lo que sentimos en la piel, el ambiente, etc. Es muy difícil si no imposible no desear recordar cosas que

nos afectan, pero sí es totalmente posible controlar nuestra respuesta ante algunos recuerdos y estímulos.

La teoría de la “psicología cognitiva conductual” nos dice que nuestro comportamiento se basa en la interacción con el medio ambiente y este enfoque puede ser una herramienta clave para la persona que desea controlar su manera de responder ante los estímulos.

Por experiencia, como entrenador en nutrición encuentro sumamente útil para la persona con obesidad u obesidad mórbida asesorarse de dos profesionales: El nutricionista y el psicólogo capacitado en el campo de la “psicología cognitiva conductual”.

Con el entrenamiento de estos dos profesionales podrá descubrir porque su respuesta a algunos estímulos es comer y de ahí cambiar esa forma de responder por otras que lo lleven a un estilo de vida saludable, permanente y con una complexión de la que esté orgulloso.

Armando Sánchez Díaz Medina Entrenador en hábitos de alimentación y ejercicio.

Av. Arista 1568, Col. Nueva. enformaconarmando@gmail.com Tel: 6865670092

Facebook: Armando Sánchez Díaz Medina

EXPERTO INVITADO Ma. De Jesús Vielmas ¿Se dan o se crean? Dicen que ahí están o que llegan y hay que aprovecharlas.

Ser oportuno es una habilidad o destreza que te permite identificar algo valioso e ir por ello.

Estar atentos a las situaciones de importancia y vivirlas al máximo, exprimirlas, sacarles jugo.

Estar alerta, desarrollar el instinto, animarse, ir con todo lo que tenemos. Como los atletas, que dan el alma y aquí creo que hay que tomarlos como referencia y motivación. Hacer no solo con el cuerpo, sino con el corazón, con todo el ser.

Transmitir esa energía que canalizada en lo positivo logra cambios y transforma nuestra realidad. Damos lo que somos, lo que tenemos dentro. Se puede decir que manifestamos nuestros pensamientos y emociones.

Entonces vamos bien o no; si es que sí, excelente, si no, hagamos cambios. Nosotros, no los demás, ya que en la medida de la modificación de patrones y posturas de pensamientos cambiaremos nuestras acciones a mejorías definitivamente.

En qué aspectos, nos preguntaremos. Pues en todos, ya que recordemos que somos el reflejo de la armonía o el desequilibrio mental, físico y emocional. Desarrollemos entonces modos de vida sanos que nos permitan sentirnos bien y proyectarnos así en todos los entornos en los que nos desenvolvemos.

Creo que haciendo lo mejor que podemos las cosas que nos corresponden por naturaleza como la crianza de los hijos por ejemplo o desempeñando eficazmente las actividades laborales o domésticas nos estamos generando nuevas oportunidades.

No tenemos una varita mágica que conceda deseos, pero tenemos una mente con la cual trabajar y a la cual hay que nutrir con lo necesario para crear las oportunidades.

Oportunidad de vivir, oportunidad de estar y sentirse mejor, oportunidad de realizar un trabajo, oportunidad de compartir, oportunidad de emprender, oportunidad de arriesgar, oportunidad de construir cada que así lo hagamos consciente.

El reflexionar sobre la responsabilidad de aprovechar las oportunidades nos revitaliza y motiva a buscar las oportunidades. Tendríamos que tener metas y objetivos en la vida, claro que primero debemos considerar hacer un ejercicio de autoconocimiento y reconocimiento de nuestras personas o hacer una “actualización” o reinicio y partir de ahí en busca de las nuevas 42

oportunidades, las que nos permitan continuar en lo que nos ha funcionado o crear las que nos lleven a caminos inexplorados y más lejos que las que ya hemos experimentado.

La vida es un constante cambio. Esto lo afirman algunas ciencias como la Psicología y la Filosofía, es lo único seguro. Así que trabajemos en la renovación y actualización de nuestras circunstancias familiares, laborales y de todo tipo que nos pongan en acción.

Las oportunidades se presentan a cada instante y en donde menos nos imaginamos y en la medida en que estemos conscientes y alertas sabremos aprovecharlas en función de que sean para nosotros. Hay muchas personas que se quejan argumentando que solo algunos son los privilegiados y afortunados o con circunstancias especiales; no aceptando que está en cada uno la misma condición o aquello que nos dé la posibilidad de hacer, de crear, de innovar, de arriesgar o experimentar.

La falta de valor y la apatía, así como el miedo, pueden impedir ver o identificar las buenas oportunidades. Observemos a los mejores, aquellos que cuentan cómo han vivido sus logros y éxitos, cómo es que hacen cambios y se mantienen activos. Se vale copiar a los líderes, a la gente feliz y realizada. Como dicen: El mayor arrepentimiento es no haberlo intentado.

Si en nuestro diario vivir disfrutamos lo que hacemos y valoramos lo que tenemos, seguro construiremos condiciones de esperanza para nuestro futuro. Es importante reconocer el poder que tenemos en nuestras personas y no sentirnos víctimas, sino dueños de nuestros destinos y por ende, lo que construimos.

Es importante comentar que lo valioso no necesariamente es lo material, sino lo espiritual.

En la medida en que nos sentimos realizados, plenos y satisfechos, alcanzamos mejores niveles de vida.

Cito a continuación la decisión que las águilas toman en algún momento y en su instinto animal les cuestiona el sentido de renovarse o morir.

Las que deciden renovarse se encierran en alguna cueva o espacio cerrado en lo alto de alguna montaña y se desprenden de sus garras, pico, plumas y se pican sus desgastados ojos, para al cabo de los días, contar con todo nuevo felizmente y retomar el vuelo por algunos años más.

Los ejemplos de este tipo nos ayudan a vernos a nosotros mismos, tomar valor, fuerzas, alegría y decisión, para renovarnos y salir airosos, siendo la mejor versión de nosotros y darnos la oportunidad de vivir al máximo!!!!

Ma. De Jesús Vielmas Aguilera Lic. en Ciencias de la Comunicación.

Docente en el área de Español.

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EventosBC

La XXIV Legislatura de Baja California entregó un reconocimiento especial para las y los jóvenes que fueron galardonados con el Premio Estatal de la Juventud 2021.

Los galardonados son: Yadira Mateos González, Sergio Iván Caro Torres, expresión artística y artes populares; Jesús Enrique Castañeda Buitimea, Hiram Rafael Moreno Higareda, protección al ambiente; Ariana Michelle Murillo Fonseca, Iván Guadalupe Ruelas García, compromiso social; Camila Amahirani Galindo González, Jasiel Soto Torres,

Ramírex Ixcha fue la flamante ganadora de la promoción organizada por la prestigiada tienda Liverpool y revista únicoBC, Nuestras Historias de Éxito. ¡Felicidades!

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derechos humanos y fortalecimiento a la cultura indígena, así como René Ibrahn Cardona Picon, aportación a la cultura política y a la democracia; Letzly Itzell Azcorra Moreno, Rebeca Márquez Rodríguez, participación en el deporte y la actividad física; Alejandro Apodaca Córdova, César Felipe Arvizu Orendain, ingenio emprendedor; Walter Adrián Ahrens Castro, ciencia y tecnología y Adolfo Edmundo Ramírez García, Silvia Lorena Arámbula Zazueta, logro académico.

La comunidad del Colegio de Estudios Científicos y Tecnológicos del Estado de Baja California (CECyTE BC) celebró el 23 aniversario de su fundación.

Espectacular mural elaborado por el artista Marco Miranda ya puede ser admirado en las instalaciones del Fex, ubicadas por Río Nuevo en Mexicali.

Con la complicidad de sus amigos y familiares la Secretaría de Cultura de Baja California logró sorprender al ícono del rock mexicano Javier Bátiz, con un homenaje en el marco de sus 65 años de trayectoria, la noche del pasado 21 de octubre en el Foro Experimental del Centro Estatal de las Artes de Tijuana.

Elementos de la Marina Armada de México presentes en la Explanada Cívica del Palacio Municipal donde se llevó a cabo el evento conmemorativo por el Bicentenario de la Creación de la Armada de México.

Álvaro Blancarte es el nuevo nombre de la Galería Internacional del Centro Estatal de las Artes de Tecate gracias a la asignación oficial hecha por la Secretaría de Cultura de Baja California, como un reconocimiento póstumo al reconocido artista plástico.

María José Crespo, Eddy Benítez, Sergio Arturo Hurtado, Omar López, Gabriela Buenrostro, Miranda Vázquez, Dulce Félix Árciga, Charles Glaubitz, Héctor Herrera, Roxana Alvarado, Juan Villavicencio destacaron en la XXIII Bienal Plástica de Baja California.